বাড়ি অর্থোপেডিকস বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ল্যাকটোস্ট্যাসিসের লক্ষণ এবং এর চিকিত্সা। কোন ডাক্তার ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিৎসা করেন? খাওয়ানোর জন্য সঠিক অবস্থান নির্বাচন করা

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ল্যাকটোস্ট্যাসিসের লক্ষণ এবং এর চিকিত্সা। কোন ডাক্তার ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিৎসা করেন? খাওয়ানোর জন্য সঠিক অবস্থান নির্বাচন করা

আজ, অনেক মহিলা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন বা ইতিমধ্যেই তাদের ভবিষ্যতের শিশুকে বহন করছেন এই প্রশ্নে আগ্রহী: ল্যাকটোস্ট্যাসিস কী দেয়? কিভাবে বিকাশ থেকে এই সমস্যা প্রতিরোধ? এবং, অবশ্যই, আপনি যদি ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সাথে স্তনে দুধের স্থবিরতার বিকাশের লক্ষণগুলি আবিষ্কার করেন তবে আপনার কী করা উচিত?

সর্বোপরি, অনেক অল্পবয়সী মা, নীতিগতভাবে, ল্যাকটোস্ট্যাসিস কী তা বুঝতে পারেন না, ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সময় ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলির থেকে স্তনের প্রদাহ কীভাবে আলাদা।

তাছাড়া, অনেকেই জানেন না (এবং এটি সবচেয়ে অপ্রীতিকর জিনিস) প্রয়োজনীয় ব্যাখ্যা, পরামর্শ এবং চিকিত্সার জন্য কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। কিছু লোক, নীতিগতভাবে, ম্যামোলজিস্টের মতো একজন ডাক্তারের কথা শুনেনি।

পাঠকদের কাছ থেকে অসংখ্য পর্যালোচনা পরামর্শ দেয় যে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের মতো অবস্থার বিকাশ এড়াতে স্তন্যদান স্থাপনের সময় কী করা উচিত সে সম্পর্কে মহিলাদের আরও তথ্যের প্রয়োজন।

এবং এছাড়াও, কি করতে হবে, কোন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে (স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, ম্যামোলজিস্ট বা অন্যদের) যদি কোনও মহিলার লুস্টোস্ট্যাসিস আছে বলে সন্দেহ হয় সে সম্পর্কে বিস্তারিত ব্যাখ্যা প্রয়োজন। আসলে, আমাদের আজকের প্রকাশনার উদ্দেশ্য মহিলাদের ল্যাকটোস্ট্যাসিস সম্পর্কে এই ধরনের তথ্য দেওয়ার জন্য।

ল্যাকটোস্ট্যাসিস কি?

ল্যাকটোস্ট্যাসিস একটি শারীরবৃত্তীয় অবস্থা যা স্থবিরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় স্তন দুধএকজন মহিলার স্তন্যপান করানোর সময়কালে সরাসরি মহিলা স্তন্যপায়ী গ্রন্থির নালীতে।

প্রথমত, এটি বোঝা উচিত যে যে কোনও মহিলার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিটি প্রায় পনেরটি, সর্বাধিক পঁচিশটি অ্যাসিনি নিয়ে গঠিত, যখন মহিলার শরীর স্তন্যপান শুরু করে তখন স্তনের দুধ সংশ্লেষিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়। এই ক্ষেত্রে, অ্যাসিনি বিশেষ দুধ-নিঃসরণকারী নালী দ্বারা স্তন্যপায়ী গ্রন্থির স্তনের সাথে সংযুক্ত থাকে।

ইন্টারনেটে, আপনি যদি চান, আপনি আমাদের স্তনের গঠন সম্পর্কে বলার অনেক শিক্ষামূলক ফটো এবং ভিডিও খুঁজে পেতে পারেন। তদুপরি, যদি ইচ্ছা হয়, আপনি ফটো এবং ভিডিও উভয় তথ্যই খুঁজে পেতে পারেন যা বিশদভাবে ব্যাখ্যা করে যে যখন শরীর স্তন্যপান করে তখন মহিলা স্তনে কী ঘটে।

যেসব ক্ষেত্রে পূর্বে উল্লিখিত এক বা একাধিক নালী বা অ্যাসিনি দুই বা তিন দিনের মধ্যে উত্পাদিত দুধ থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্ত হয় না (লুমেনের খিঁচুনি বা সংকীর্ণতার কারণে) - স্তনে একটি বরং অদ্ভুত মিল্ক প্লাগ তৈরি হয়, যা দুধের নিঃসরণকে বাধা দেয়। বুকের দুধ বের করা।

প্রকৃতপক্ষে, এইভাবে, মায়ের দুধের স্থবিরতা (বা ল্যাকটোস্ট্যাসিস) মহিলার স্তন্যপায়ী গ্রন্থির এক বা এমনকি একাধিক অংশে (একটি লোব বা অন্য কোনও অংশে) বিকাশ করে, যা প্রসবোত্তর সময়কালে সক্রিয় থাকে।

অবশ্যই, এই রাষ্ট্র- এটি স্তনের তীব্র প্রদাহ নয়, তবে এটিতে প্রচুর অপ্রীতিকর প্রকাশ (লক্ষণ) রয়েছে এবং এটি একজন মহিলাকে অনেক সমস্যা এবং ঝামেলার কারণ হতে পারে।

ল্যাকটোস্ট্যাসিস বিশেষত অপ্রীতিকর হয়ে উঠতে পারে যদি একজন মহিলা জানেন না কোন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে (একজন থেরাপিস্ট বা একজন ম্যামোলজিস্ট), কীভাবে একটি শিশু এবং স্বামী সমস্যাটিকে সাহায্য করতে পারে এবং সাধারণভাবে, বাড়িতে তার অবস্থা কীভাবে উপশম করতে পারে।

এতেই বিপদ শারীরবৃত্তীয় অবস্থাএই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে অবহেলিত ল্যাকটোস্ট্যাসিস যা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য সমাধান করে না (স্থির থাকে বা অগ্রসর হয়) একজন মহিলার জন্য শেষ হতে পারে:

  • প্রথমত, অসংক্রমিত মাস্টাইটিস।
  • দ্বিতীয়ত, purulent mastitis।
  • তৃতীয়ত, সবচেয়ে বিপজ্জনক জরুরী অবস্থার জন্য জরুরী অস্ত্রোপচারের যত্ন প্রয়োজন (ফোড়া, কফ, সেপসিস, স্তনের টিস্যুর নেক্রোসিস ইত্যাদি)।

বুকের দুধ স্থবির হওয়ার কারণ কী?

ল্যাকটোস্ট্যাসিস হল এমন একটি অবস্থা যা একজন মহিলার স্তনে শারীরবৃত্তীয়ভাবে সঠিক প্রক্রিয়া দ্বারা পূর্বে হয় যা পূর্ণ স্তন্যদান তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাকটোস্ট্যাসিস, ম্যাস্টাইটিস, মাস্টোপ্যাথি এবং অন্যান্য রোগের বিপরীতে, গর্ভাবস্থা, প্রসব এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ের বাইরে বিকাশ করতে পারে না।

আপনাকে বুঝতে হবে যে ল্যাকটোস্ট্যাসিস সাধারণত ঘটে যখন একজন মহিলার শরীর সবেমাত্র স্তন্যপান করাচ্ছে, বা যখন শিশুটি ভুলভাবে মায়ের স্তন থেকে দুধ ছাড়ানো হয়। বুকের দুধের স্থবিরতার বিকাশ সর্বদা দ্বারা প্রচারিত হয়:

  • অপর্যাপ্ত (অসম্পূর্ণ) স্তন খালি করা, শিশুর সঠিক সংযুক্তি না থাকার কারণে।
  • সম্ভবত খাওয়ানোর সময় আপনার হাত দিয়ে স্তন্যপায়ী গ্রন্থির এক বা অন্য অংশ টিপে, যখন মহিলাটি স্বাধীনভাবে নালীগুলিকে চেপে ধরে, তাদের সম্পূর্ণ খালি হতে বাধা দেয়।
  • ভুল পাম্পিং, এমন পরিস্থিতিতে যখন একজন মহিলা তার স্বামীকে স্তন চুষতে সাহায্য করতে চাইতে পারেন। এখানে আমরা অবিলম্বে লক্ষ করি যে স্বামী সন্তানের জন্মের সময় বা বাড়িতে একটি দুর্দান্ত সহকারী।

    কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, স্বামী আর কখনও ছোট সন্তান হতে পারবে না, এবং এর মানে হল যে স্বামী একজন স্তন্যদানকারী মায়ের স্তন স্তন্যপান করার চেষ্টা করতে পারে না এবং করা উচিত নয়। যদিও মহিলাদের পর্যালোচনাগুলি নিজেই ডাক্তারদের বিরোধিতা করে, এবং অনেক নার্সিং মা দাবি করেন যে তাদের স্বামীই তাদের দুধের স্থবিরতার সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করেছিলেন। একটা রহস্য, আর কিছু না!

  • ভুল, খুব টাইট, সরু, নিপীড়ক ব্রা পরা।
  • একজন নার্সিং মা রাতে তার পেটে ঘুমায়, যখন স্তন্যপায়ী গ্রন্থির নীচের বা উপরের লোবের নালীগুলির আংশিক সংকোচন ঘটে।
  • ডিহাইড্রেশন ঘটে যখন বুকের দুধ ঘন হয়ে যায় এবং নির্গত হতে পারে না। স্বাভাবিকভাবেই, ডিহাইড্রেশনের জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন, যেহেতু এটি কিছু সহজাত রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে যার জন্য চিকিৎসা তত্ত্বাবধান প্রয়োজন। তদুপরি, যদি গুরুতর সহজাত রোগের পটভূমিতে ল্যাকটোস্ট্যাসিস দেখা দেয় তবে মহিলাকে স্তন্যপান বন্ধ করতে হতে পারে।
  • যাইহোক, কখনও কখনও ল্যাকটোস্ট্যাসিস, ঠিক বিপরীত, ঘটতে পারে যদি কোনও মহিলা অযৌক্তিকভাবে হঠাৎ করে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেন, যা করা একেবারেই নিষিদ্ধ।

    যখন বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে চান, তখন একজন মহিলার পক্ষে ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে সাবধানে এবং পছন্দসই সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। মহিলাদের কাছ থেকে পর্যালোচনাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে ইন্টারনেটে কীভাবে ধীরে ধীরে খাওয়ানো বন্ধ করা যায় এবং কীভাবে কোনও শিশুর ক্ষতি না করে স্তন থেকে দুধ ছাড়ানো যায় সে সম্পর্কে প্রচুর ভিডিও এবং ফটো তথ্য রয়েছে। মনস্তাত্ত্বিক আঘাত. আপনি যদি সাবধানে খাওয়ানো বন্ধ করতে চান তবে এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে।

  • স্ট্রেস, অতিরিক্ত কাজ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নার্সিং মায়েদের জন্য ঘন ঘন ঘুমের অভাব।
  • স্তন্যপায়ী গ্রন্থির বিভিন্ন আঘাত এবং এমনকি ন্যূনতম ক্ষত।
  • মহিলার স্তনের গুরুতর হাইপোথার্মিয়া।

বুকের দুধের স্থবিরতার প্রকাশ

বুকের দুধের স্থবিরতা মোকাবেলায় সময়মত নিজেকে সাহায্য করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনাকে প্রাথমিকভাবে এই সমস্যাটি চিনতে শিখতে হবে। সাধারণত, lactostasis বিকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে বেদনাদায়ক sensationsপ্রভাবিত স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে।

ই. মালিশেভা: ইদানীং আমি স্তনের সমস্যা সম্পর্কে আমার নিয়মিত দর্শকদের কাছ থেকে প্রচুর চিঠি পাচ্ছি: ম্যাসটাইটিস, ল্যাকটোস্টেসিস, ফাইব্রোডেনোম। এই সমস্যাগুলি থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে, আমি আপনাকে আমার পড়ার পরামর্শ দিই নতুন কৌশলপ্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে...

এছাড়াও, এই সমস্যাটি বিকাশের সাথে সাথে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে গঠিত পিণ্ডগুলি (বরং ঘন, বেদনাদায়ক পিণ্ড বা নোডুলস) সহজেই অনুভূত হতে পারে।

বুকের দুধ স্থবির হওয়ার সময় ব্যথা বিভিন্ন তীব্রতার হতে পারে; অধিকন্তু, ব্যথা নড়াচড়া করতে পারে, ঘাড়ে বিকিরণ করতে পারে, বগলের নীচে অনুভূতি হতে পারে ইত্যাদি।

কখনও কখনও, একজন মহিলা তার স্তনের কিছু বিকৃতি লক্ষ্য করেন, যা ফটো বা ভিডিওতে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। তদুপরি, ইন্টারনেটে অসংখ্য ভিডিও ইঙ্গিত দেয় যে যখন দুধ স্থির হয়ে যায়, তখন একজন মহিলার বেদনাদায়ক স্তনের আকার প্রায় দ্বিগুণ হতে পারে।

ভিডিওটি স্পষ্টভাবে দেখায় যে আক্রান্ত স্তনের রঙও পরিবর্তিত হতে পারে, যদিও স্তনের লালভাব ইঙ্গিত করে যে প্রক্রিয়াটি কিছুটা উন্নত, এবং মহিলার জরুরীভাবে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে (একজন ম্যামোলজিস্ট প্রয়োজন)।

বুকের দুধের স্থবিরতা দূর করার প্রাথমিক ব্যবস্থা

যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি, বেশিরভাগ মেডিকেল অনলাইন পত্রিকার পাঠকদের কাছ থেকে পর্যালোচনাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে অনেক মহিলা, বুকের দুধের স্থবিরতার প্রকাশের মুখোমুখি হন, তারা জানেন না যে তাদের একজন সাধারণ অনুশীলনকারী, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা ম্যামোলজিস্টের প্রয়োজন আছে কিনা।

তাছাড়া, কিছু মহিলা, অভিজ্ঞ হচ্ছে ব্যথা সিন্ড্রোমস্থবিরতার সাথে জড়িত, তারা আতঙ্কিত হয় এবং এতটাই হারিয়ে যায় যে তারা মূলত জানে না কী করতে হবে বা কোথায় সাহায্যের জন্য ঘুরতে হবে।

আমরা আপনাকে সাধারণ মানুষের বিমূর্ত পর্যালোচনা উপেক্ষা করার পরামর্শ দিই (তাদের বস্তুনিষ্ঠতা বা অ-অবজেক্টিভিটি সম্পর্কে তর্ক) এবং আবারও পুনরাবৃত্তি করুন যে মহিলারা প্রাথমিকভাবে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের মুখোমুখি হন তাদের কী করা উচিত। আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে:

    প্রথমত, শিশুটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হয়েছে কিনা তা দুবার পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। যেসব ক্ষেত্রে শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ স্তন্যপান করে না, সেখানে দুধ প্রকাশ করা প্রয়োজন (ম্যানুয়ালি বা স্তন্যপান করে)।

    কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে প্রকাশ করবেন তা আপনি ভিডিওটি দেখতে পারেন। উপরন্তু, ইন্টারনেটে একটি ভিডিও বিস্তারিতভাবে দেখাবে কিভাবে একটি স্তন পাম্প সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় এবং কেনার সময় এটি কীভাবে চয়ন করতে হয়।

  • যতবার সম্ভব, শিশুকে বেদনাদায়ক স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন, একই সময়ে, একেবারে সুস্থ স্তন সম্পর্কে ভুলে যাবেন না। এই ক্ষেত্রে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থির প্রদাহ থেকে সমস্যাটিকে রোধ করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যার জন্য অবশ্যই প্রয়োজন হবে অভিজ্ঞ ডাক্তারম্যামোলজিস্ট বা এমনকি একজন সার্জন।
  • এছাড়াও, একটি বেদনাদায়ক স্তনে একটি শিশুকে রাখার আগে, একজন অভিজ্ঞ ম্যামোলজিস্ট সুপারিশ করবেন যে একজন মহিলা সরাসরি বেদনাদায়ক জায়গায় শুকনো তাপ প্রয়োগ করুন, যার ফলে বুকের দুধ নির্গমনের সুবিধা হবে।
  • এটা নিয়মিত বহন করার পরামর্শ দেওয়া হয় মাসোথেরাপিগ্রন্থির প্রভাবিত এলাকা। একজন ম্যামোলজিস্ট আপনাকে বলবেন কীভাবে এই জাতীয় ম্যাসেজ সঠিকভাবে করা যায় বা আপনি এটি ইন্টারনেটে একটি ভিডিওতে দেখতে পারেন। একটি নিয়ম হিসাবে, ম্যাসেজ সবচেয়ে নরম, অ আঘাতমূলক, মসৃণ ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে করা হয়, ক্রমাগত পরিধি থেকে স্তনের একেবারে কেন্দ্রে চলে যায়।

    এই ধরনের ম্যাসেজ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, পদ্ধতির বিশদ ব্যাখ্যা করে ভিডিও নির্দেশাবলী দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। এবং সব কারণ এই ধরনের একটি থেরাপিউটিক ম্যাসেজের নিজস্ব সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে - এটি গ্রন্থির টিস্যুকে চূর্ণ বা অত্যধিকভাবে গুঁড়ো হতে দেওয়া উচিত নয়।

  • একটি উষ্ণতা প্রক্রিয়া হিসাবে, ম্যামোলজিস্ট স্পষ্টভাবে সুপারিশ করবেন যে একজন মহিলার প্রকাশ বা খাওয়ানোর আগে একটি মাঝারিভাবে উষ্ণ ঝরনা নিন, যা কিছুটা ব্যথা উপশম করে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে দুধ অপসারণের সুবিধা দেয়।
  • প্রায়শই, একটি বেদনাদায়ক স্তন থেকে খাওয়ানোর পরে, একজন ম্যামোলজিস্ট সুপারিশ করতে পারেন যে একজন মহিলা প্রভাবিত এলাকায় মাঝারি ঠান্ডা লাগান, তবে 20 মিনিটের বেশি নয়। এই ধরনের পদ্ধতি ফোলা কমায়, ব্যথা উপশম করে এবং একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে প্রদাহ নিভিয়ে দেয়। এই উদ্দেশ্যে, এটি গ্রন্থির প্রভাবিত এলাকায় শীতল, পূর্বে পরিষ্কারভাবে ধুয়ে বাঁধাকপি পাতা প্রয়োগ করার অনুমতি দেওয়া হয়। আপনি ভিডিওতে কীভাবে শীতল বাঁধাকপি কম্প্রেস তৈরি করবেন তাও দেখতে পারেন।
  • একজন অভিজ্ঞ ম্যামোলজিস্ট অবশ্যই বুকের দুধের স্থবিরতা সহ রোগীর খাবারে পর্যাপ্ত জল-লবণ ব্যবস্থার দিকে মনোযোগ দেবেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ, এই ক্ষেত্রে, শরীরের ডিহাইড্রেশন রোধ করার জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে তরল খাওয়ার পরিমাণ সীমাবদ্ধ না করা।

কিন্তু, সব মহিলাদের মনে রাখতে হবে যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে, যদি উপরে বর্ণিত সমস্ত পূরণ করা সত্ত্বেও চিকিৎসা পদ্ধতি, আপনি তিন দিনের মধ্যে স্থবিরতার লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে পারবেন না, আপনার শরীরের তাপমাত্রা নামিয়ে আনা যাবে না বা এটি গুরুতর সংখ্যায় পৌঁছে যাবে - আপনার জরুরিভাবে একজন ডাক্তারের প্রয়োজন (বিশেষত একজন ম্যামোলজিস্ট), আপনি একেবারেই সমস্যাটি দীর্ঘায়িত করতে পারবেন না, কারণ এটি কেবল বিপজ্জনক হতে পারে না। স্বাস্থ্যের জন্য, কিন্তু জীবনের জন্যও নারী।

অধিকন্তু, উন্নত আকারে ল্যাকটোস্ট্যাসিস বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে purulent ফর্মমাস্টাইটিস, এবং এটি শিশুর জন্য বিপজ্জনক (সম্ভাব্য সংক্রমণ)।

আপনি কি এখনও মনে করেন যে আপনার শরীর নিরাময় করা সম্পূর্ণ অসম্ভব?

আপনি কিভাবে তাদের সনাক্ত করতে পারেন?

  • স্নায়বিকতা, ঘুম এবং ক্ষুধা ব্যাঘাত;
  • অ্যালার্জি (চোখের জল, ফুসকুড়ি, সর্দি);
  • ঘন ঘন মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া;
  • ঘন ঘন সর্দি, গলা ব্যথা, নাক বন্ধ;
  • পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ব্যথা;
  • দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি (আপনি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন, আপনি যাই করেন না কেন);
  • চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল, ব্যাগ।

ল্যাকটোস্ট্যাসিস হল বুকের দুধের স্থবিরতা রেচন নালীমহিলার স্তন্যপায়ী গ্রন্থি। এটি বেদনাদায়ক পিণ্ড, লালভাব, সাধারণ অবস্থার অবনতি, ঠান্ডা লাগা এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ব্যবস্থার অনুপস্থিতিতে, প্রথমে অ-সংক্রামক এবং তারপর ব্যাকটেরিয়া বিকাশ করা সম্ভব, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের সাথে শেষ হয়, গুরুতর ওষুধ গ্রহণ করে এবং বুকের দুধ খাওয়ানো শেষ হয়।

ল্যাকটোস্ট্যাসিসের কারণ

দুধের উত্পাদিত পরিমাণ এবং দুধের নালীগুলির থ্রুপুটের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা থাকলে একজন স্তন্যদানকারী মায়ের মধ্যে ল্যাকটোস্ট্যাসিস তৈরি হয়। জন্মের পর প্রথম দিনগুলিতে, স্তন্যপান করানোর পর্যায়ে, একজন নতুন মা প্রায়ই বুকের দুধের অতিরিক্ত অনুভব করেন।

শিশুটি এখনও যথেষ্ট পরিমাণে স্তন্যপান করে না; ফলস্বরূপ, স্তন্যপায়ী গ্রন্থির সম্পূর্ণ নিঃসরণ ঘটে না এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিস তৈরি হতে শুরু করে। অনুন্নত এবং অস্বস্তিকর দুধের নালী, তাদের খিঁচুনি, চ্যাপ্টা স্তনবৃন্ত এবং ঝুলে যাওয়া স্তনের কারণেও বহিঃপ্রবাহ ব্যাহত হয়।

স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে অবশিষ্ট দুধের কারণে লোবুলস এবং নালীগুলিতে চাপ বৃদ্ধি পায়, দুধের স্থবিরতার ক্ষেত্রে গ্রন্থি টিস্যু ফুলে যায়, এটি ব্যথা এবং কম্প্যাকশনের চেহারা সৃষ্টি করে। ল্যাকটোস্ট্যাসিসের বিকাশ স্তনের সাথে শিশুর অনুপযুক্ত সংযুক্তি, বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকার, শিশুর দুর্বল চোষা কার্যকলাপ এবং ফাটা স্তনবৃন্ত দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়।

আঁটসাঁট, আঁটসাঁট আন্ডারওয়্যার পরা বা একেবারেই আন্ডারওয়্যার না পরাও দুধের প্রবাহে ব্যাঘাত ঘটায়। দীর্ঘ ঘুমপেটে, ঘুমানোর আগে প্রচুর পরিমাণে গরম তরল পান করা, মানসিক চাপ, ভারী শারীরিক কার্যকলাপ, হাইপোথার্মিয়া।

কিছু মহিলারা বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করে প্রতিটি খাওয়ানোর পরে তাদের স্তন প্রকাশ করে, যার ফলে হাইপারল্যাক্টেশন প্রচার করে এবং সেই অনুযায়ী, দুধের স্থবিরতা দেখা দেয়। মনে রাখবেন, আপনি যত বেশি সেবিকা বা পাম্প করবেন, স্তন্যপানের প্রতিক্রিয়ায় তত বেশি দুধ উত্পাদিত হবে কারণ শরীর এটি কাজ করার সংকেত হিসাবে উপলব্ধি করে। কিন্তু শিশুটি মানিয়ে নিতে পারছে না প্রচুর স্রাবদুধ, অবশেষে স্তন overfilled হয়ে.

ল্যাকটোস্ট্যাসিসের লক্ষণ

ল্যাকটোস্ট্যাসিসের নিম্নলিখিত লক্ষণ রয়েছে:

  • স্তন্যপায়ী গ্রন্থির কিছু অংশে পিণ্ডের উপস্থিতি;
  • তাদের উপর চাপ দেওয়ার সময় ব্যথা;
  • দুধের স্থবিরতার ক্ষেত্রে হাইপারমিয়া (লালভাব);
  • নিম্ন-গ্রেডের শরীরের তাপমাত্রা, জ্বর, দুর্বলতা (মনে রাখবেন যে নার্সিং মহিলাদের শরীরের তাপমাত্রা কনুইতে পরিমাপ করা উচিত, বগলে নয়)

যদি সময়মতো ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হয়, তবে শরীরের তাপমাত্রা 39 ডিগ্রির উপরে বাড়তে পারে, যা বুকে একটি পুষ্প-প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সূচনা নির্দেশ করে (মাস্টাইটিস)।

কিভাবে ল্যাকটোস্টেসিস চিকিত্সা করা যায়

Lactostasis বাড়িতে মোকাবেলা করা যেতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যতটা সম্ভব অসুস্থ স্তন্যপায়ী গ্রন্থি খালি করার গতি বাড়ানো। এটি প্রাথমিকভাবে ঘন ঘন এবং সঠিক বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে সহজতর হয়। প্রথমে অল্প গরম গোসল করা ভালো। উষ্ণ এবং উষ্ণতা ব্যবহার এবং অ্যালকোহল কম্প্রেসএটি বুকে অনুমোদিত নয়, কারণ এটি সংক্রমণ হতে পারে।

আপনার শিশুকে যতবার সম্ভব এমন একটি অবস্থানে খাওয়ান যা তার জন্য আরামদায়ক এবং আরামদায়ক, স্তনবৃন্তের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ নিশ্চিত করে। খাওয়ানোর শুরুতে, কালশিটে স্তন অফার করুন, তারপরে এটি স্বাস্থ্যকরের সাথে বিকল্প করুন, যাতে অতিরিক্ত দুধও এতে তৈরি না হয়। আপনার শিশু যদি ভালোভাবে বুকের দুধ না খাওয়ায়, তাহলে নিজেকে প্রকাশ করে বা ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করে কনজেশনের বিরুদ্ধে লড়াই চালিয়ে যান।

দুধের নালীগুলির প্রসারণেও অবদান রাখে হালকা ম্যাসেজস্তন, যথা স্তনবৃন্তের দিকে উপর থেকে নীচের দিকে স্ট্রোক করা এবং লঘুপাত করা। স্তন ম্যাসেজ করা এবং সেগুলি প্রকাশ করা প্রয়োজন, পদ্ধতিগুলির বেদনাদায়কতা সত্ত্বেও, যতক্ষণ না ল্যাকটোস্ট্যাসিসের লক্ষণগুলি কমতে শুরু করে, মূল জিনিসটি সাবধানে এবং পাশবিক শক্তি ছাড়াই এটি করা, যাতে আরও বেশি ক্ষতি না হয়।

সাধারণত, যখন উন্নতি হয়, প্রথমে শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়, তারপর ফোলা ধীরে ধীরে চলে যায় এবং পিণ্ডগুলি দ্রবীভূত হয়। ব্যথা কয়েক দিন ধরে চলতে পারে। মুক্তি পেতে অস্বস্তিল্যাকটোস্ট্যাসিসের জন্য, আপনি একটি বাঁধাকপির পাতার ঘা স্তনে লাগাতে পারেন বা ট্রমেল বা আর্নিকা দিয়ে দাগ দিতে পারেন। একটি ছোট ঠান্ডা কম্প্রেস (একটি কাপড়ে মোড়ানো বরফ) বা ঠান্ডা কম চর্বিযুক্ত কুটির পনিরের একটি কম্প্রেসও সাহায্য করতে পারে।

লোক প্রতিকারের সাথে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিত্সা করা অগ্রহণযোগ্য। ভুল কর্ম এটি উস্কে দিতে পারে বিপজ্জনক জটিলতা lactostasis, কিভাবে purulent mastitis, সার্জারি এবং বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধের দিকে পরিচালিত করে। আপনি যদি নিজে থেকে স্তন্যপান করাতে অক্ষম হন তবে আপনি একজন স্তন্যপান বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং সাহায্য চাইতে পারেন, যেহেতু এখন যে কোনো শহরে তাদের প্রচুর পরিমাণে আছে।

আপনি চাইলে আপনার স্থানীয়দের সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন প্রসবপূর্ব ক্লিনিক, যেখানে তারা স্তনের আল্ট্রাসাউন্ড ম্যাসেজ হিসাবে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিত্সার এই জাতীয় পদ্ধতি অফার করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে ইনজেকশন বা ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশনের মাধ্যমে অক্সিটোসিনও দিতে পারেন, কারণ এটি দুধের নালীগুলিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করে এবং সেই অনুযায়ী, দুধের স্তন খালি করে।

ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সাথে কী করবেন না

যেখানে দুধ স্থির থাকে সেখানে গরম করা, বা উষ্ণতা মলম বা অ্যালকোহল দিয়ে এটিকে দাগ দেওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। কর্পূরযুক্ত মলম ল্যাকটোস্ট্যাসিসের জন্য নিষিদ্ধ, যেহেতু এই উপাদানটি বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা হলেও স্তন্যপান দমন করতে সহায়তা করে। অনেক লোক বিশ্বাস করে যে ল্যাকটোস্ট্যাসিস নিরাময় করা যেতে পারে যদি শিশুর দ্বারা নয়, উদাহরণস্বরূপ, স্বামী দ্বারা স্তন থেকে দুধ চুষে নেওয়া হয়। হায়রে, এটা সত্য নয়।

শুধুমাত্র একটি শিশুর একটি সম্পূর্ণরূপে বিকশিত চোষা প্রতিফলন এবং সঠিক গ্রিপ আছে; বয়সের সাথে, চোয়ালের গঠন আর সঠিকভাবে দুধ চোষার অনুমতি দেয় না। আপনি শুধুমাত্র আপনার স্বামী বা অন্যান্য আত্মীয়দের কাছ থেকে অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া নিতে পারেন, যা সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়।

এমনকি যদি আপনার শিশুটি ভালভাবে না থাকে, তবে এটি দেওয়া বন্ধ করবেন না, কারণ স্তন যত বেশি সময় খালি থাকবে, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য তত খারাপ। দুধের নালীগুলিকে যতটা সম্ভব মুক্ত করার জন্য শিশুকে বিভিন্ন অবস্থানে রাখার চেষ্টা করুন (উদাহরণস্বরূপ, স্থবিরতার দিকে চিবুক দিয়ে)।

আপনার ল্যাকটোস্ট্যাসিস হলে কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে?

শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ একজন মহিলা এবং তার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির স্বাস্থ্যের অবস্থা সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন। উপরন্তু, সবাই জানে যে সময়মত পেশাদার সহায়তা কোর্সটি উল্লেখযোগ্যভাবে সহজ করতে পারে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াএবং জটিলতার বিকাশ রোধ করে।

অতএব, আপনি যদি বাড়িতে ল্যাকটোস্ট্যাসিস মোকাবেলা করতে না পারেন (পিণ্ডটি বড় হয়ে যায়, তাপমাত্রা কমে না, স্তন নিষ্কাশন হয় না, লালভাব এবং ব্যথা বৃদ্ধি পায়), ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করবেন না।

কোন ডাক্তার ল্যাকটোস্টেসিস সাহায্য করতে পারেন?

একজন স্তন্যপান করান মা তার স্তনে দুধের স্থিরতা নিয়ে একজন গাইনোকোলজিস্ট, সার্জন বা প্রত্যয়িত স্তন্যদান বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ স্তন পরীক্ষা করবেন, প্রয়োজনে একটি আল্ট্রাসাউন্ড করবেন এবং চিকিত্সার জন্য সুপারিশ দেবেন, একজন স্তন্যপান বিশেষজ্ঞ স্তনকে সঠিকভাবে নিষ্কাশন করতে এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিসকে স্তনপ্রদাহের দিকে নিয়ে যাওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে, সার্জন উন্নত ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং ম্যাস্টাইটিস মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।

রোগীরা প্রায়ই মনে করেন যে তাদের ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকলে তাদের একজন ম্যামোলজিস্টের সাথে দেখা করতে হবে। এটা একটা বিভ্রম। একজন ম্যামোলজিস্ট স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে নিওপ্লাজম নিয়ে কাজ করেন; দুধের স্থবিরতার বিরুদ্ধে লড়াই করা তার বিশেষত্ব নয়, তাই এই বিশেষজ্ঞের সময় নেওয়ার মতো নয়।

ল্যাকটোস্টেসিস প্রতিরোধ

ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সর্বোত্তম প্রতিরোধ হল বুকের দুধ খাওয়ানো এবং মেনে চলা কিছু সহজ নিয়ম:

1. শিশুকে নিয়মিত খাওয়ানো, প্রতি 2-2.5 ঘন্টা পর পর স্তন পরিবর্তন করা।

সঠিক স্তনবৃন্ত ল্যাচিংয়ের সাথে চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর সময়, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি দ্রুত এবং ভালভাবে খালি করা হবে। এই ক্ষেত্রে, শিশু সামনের (তরল) এবং পিছনের (ঘন) উভয় দুধই পাবে।

2. শিশুর খাওয়ানোর অবস্থান পরিবর্তন করা।

নির্দিষ্ট দুধের নালীতে বাধা এড়াতে, আপনার শিশুকে বিভিন্ন (এবং একই সময়ে আরামদায়ক) অবস্থানে খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।

3. বিশেষ নার্সিং ব্রা পরা.

অনেক নতুন মা বিশেষ নার্সিং ব্রা কিনতে অবহেলা করেন এবং গর্ভাবস্থার আগে যে অন্তর্বাস পরতেন সেই একই অন্তর্বাস পরতে থাকেন। তবে এটি অগ্রহণযোগ্য, কারণ দুধের আগমনের সাথে, স্তনের আকার 1-2 আকারে বৃদ্ধি পায় এবং এর পাশাপাশি, সাধারণ অন্তর্বাসের আন্ডারওয়্যার এবং শক্ত সিম থাকে যা স্তনের উপর চাপ দেয়। অতএব, নার্সিং মায়েদের নরম, স্তন-সমর্থক ব্রা পরতে হবে, বিশেষ দোকানে বিক্রি হয়।

4. সুষম পুষ্টি এবং তরল গ্রহণ।

প্রধান জিনিস দুধ পরিমাণ একটি ধারালো বৃদ্ধি প্রতিরোধ করা হয়। অতএব, আপনার প্রচুর পরিমাণে তরল এবং গরম খাবার খাওয়া সীমিত করার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে ঘুমানোর আগে, কারণ এটি বুকের দুধের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

5. সঠিক ঘুমএবং ভাল বিশ্রাম।

আপনার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির উপর চাপ এড়াতে আপনার পেটে ঘুমানোর অভ্যাস ত্যাগ করুন। দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান, তাজা বাতাসে আরও হাঁটুন।

ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চেহারা একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রতিটি নার্সিং মা অন্তত একবার মুখোমুখি হয়। আপনার এটিকে ভয় করা উচিত নয়, কারণ ল্যাকটোস্ট্যাসিস কোনও রোগ নয়, তবে কেবলমাত্র একটি শর্ত যা আপনি যদি কর্মের অ্যালগরিদম জানেন তবে দ্রুত যথেষ্ট উপশম করা যেতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানো অন্যতম সেরা উপায়আপনার শিশুকে শুধুমাত্র যত্ন এবং স্নেহই নয়, বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিও দিন। অল্পবয়সী মায়েরা যারা বুকের দুধ খাওয়ানোর পথে যাত্রা করেছেন তারা প্রায়শই স্তন্যদানের সমস্যার সম্মুখীন হয় যা সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহুর্তে আঘাত করে। এবং এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে যিনি মা এবং শিশুর ক্ষতি ছাড়াই বুকের দুধ খাওয়ানো পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

আমার ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকলে কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত? এই প্রশ্নটি সেই সমস্ত মহিলার জন্য আগ্রহের বিষয় যারা প্রথমেই প্রথম হাত দিয়ে অনুভব করেছিলেন যে দুধের নালীগুলির বাধা কী। দুর্বলতা, ঠান্ডা লাগা, বুকে ব্যথা - এই এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিসের অন্যান্য উপসর্গগুলি নির্দেশ করে যে ম্যাস্টাইটিস নামক একটি ভয়ানক জটিলতা বিকাশের আগে অবিলম্বে সাহায্যের প্রয়োজন। আসুন কেন ল্যাকটোস্ট্যাসিস বিকশিত হয় এবং কীভাবে এমন পরিস্থিতিতে কাজ করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলি।

আমার ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকলে কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত? একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য

আসুন এই সত্যটি দিয়ে শুরু করা যাক যে ল্যাকটোস্টেসিস একটি জলের পাইপের অবরোধের মতো কিছু ( দুগ্ধনালী), যার ফলস্বরূপ তরলের বহিঃপ্রবাহ, অর্থাৎ বুকের দুধ, ব্যাহত হয়, পরবর্তী স্থবিরতা, অতিরিক্ত প্রসারিত এবং নালীগুলির ফুলে যাওয়া, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, ঠান্ডা লাগা এবং সাধারণ দুর্বলতা। ব্লকেজের এলাকায় স্তনের টিস্যু ঘন হয়ে যায়, লাল হয়ে যায় এবং স্পর্শে গরম হয়ে যায়, শিশুকে খাওয়ানোর চেষ্টা করে বা স্তনকে ম্যানুয়ালি পাম্প করে ব্যথা হয়।

নিঃসন্দেহে, যদি প্রসূতি হাসপাতালের দেয়ালের মধ্যে কোনও মহিলাকে খাওয়ানোর সমস্যা হয়, তবে উপস্থিত স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ উদ্ধারে আসবেন, যিনি দিতে সক্ষম দরকারী সুপারিশএবং পাম্পিং পরিস্থিতি সমাধান করুন। যদি কোনও মহিলাকে বাড়িতে ল্যাকটোস্ট্যাসিস নিয়ে একা ফেলে রাখা হয়, তবে প্রসবকালীন ক্লিনিকের একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, যার যথাযথ জ্ঞান এবং দক্ষতা রয়েছে, এই সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করবে।

আমার ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকলে কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত? অথবা হয়তো একজন ম্যামোলজিস্ট?

একজন ম্যামোলজিস্ট হলেন একজন বিশেষজ্ঞ যিনি মহিলাদের স্তন গ্রন্থির স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী এবং এর জন্য নিয়মিত পরীক্ষা পরিচালনা করেন প্রাথমিক রোগ নির্ণয়সৌম্য এবং ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজম, হরমোনজনিত ব্যাধি ইত্যাদি। কাজের নির্দিষ্টতা থাকা সত্ত্বেও, একজন ম্যামোলজিস্ট এমন বিশেষজ্ঞ নন যাকে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের জন্য যোগাযোগ করা উচিত, ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য ডাক্তারের অনুপস্থিতিতে।

আমার ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকলে কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত? সার্জন কি সব সমাধান করবে?

একটি মতামত আছে যে একজন সার্জন ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম, তবে এটি সর্বদা হয় না। যে কেউ অন্তত একবার স্থানীয় ক্লিনিকে একজন শল্যচিকিৎসককে দেখতে এসেছেন, তিনি দেখতে কেমন এবং তিনি কী করেন সে সম্পর্কে ধারণা রয়েছে। এই বিশেষজ্ঞএবং স্তন পাম্প করতে সাহায্য করা স্পষ্টতই তার বিশেষত্ব নয়। যাহোক অস্ত্রোপচার যত্নপ্রয়োজন হতে পারে যদি ল্যাকটোস্ট্যাসিস সময়মতো নির্মূল করা না হয় এবং এমনটি ঘটবে অপ্রীতিকর পরিণতি, যেমন ম্যাস্টাইটিস বা স্তন ফোড়া।

গুরুত্বপূর্ণ!আপনার যদি ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকে, তবে আপনার অবিলম্বে একজন সার্জনের সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি স্তনের তাপমাত্রা, ব্যথা এবং ফোলা এক দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে এবং মায়ের সাধারণ সুস্থতা আরও খারাপ হয়।

আমার ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকলে কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত? স্তন্যদান পরামর্শদাতা

একজন ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্ট হলেন একজন ব্যক্তি যিনি প্রাকৃতিক খাওয়ানোর সমস্যাগুলির মধ্যে বিশেষজ্ঞ, যার মধ্যে অনুপযুক্ত সংযুক্তি, বুকের দুধের অভাব, ল্যাকটোস্ট্যাসিস ইত্যাদি সমস্যা রয়েছে। প্রায়শই, এই মহিলারা এক বছর বা তার বেশি সময় ধরে সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর অভিজ্ঞতা সহ, এবং অগত্যা তাদের মেডিকেল শিক্ষা নেই।

একজন প্রাকৃতিক ফিডিং কনসালট্যান্ট শুধুমাত্র তখনই সহায়তা প্রদান করতে পারেন যখন একজন মহিলা তার শিশুকে বোতল, ব্রেস্ট পাম্প, প্যাসিফায়ার বা অন্যান্য ডিভাইস ব্যবহার না করে বুকের দুধ খাওয়ান যা স্তন্যপান করানোর প্রকৃতির বিপরীত। উপরন্তু, আপনি যখন সাহায্যের জন্য এই বিশেষজ্ঞের কাছে যান, তখন আপনাকে বুঝতে হবে যে পরামর্শদাতা স্তন্যপান করানোর বিষয়ে সাধারণ সুপারিশ দেবেন, আপনাকে শেখাবেন কীভাবে সঠিকভাবে ল্যাচ করতে হয় এবং খাওয়ানোর ক্ষেত্রে ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে এবং প্রায়শই, একের বেশি ভিজিট হতে পারে। একটি নির্দিষ্ট বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা সমাধানের জন্য প্রয়োজন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অবস্থান পরিবর্তন করুন যাতে স্তন অসম খালি না হয়

চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ান, রাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর কথা ভুলে যাবেন না

নিশ্চিত করুন যে শিশুটি একটি স্তনে কমপক্ষে 20 মিনিট ব্যয় করে - "পিছনে" ঘন এবং চর্বিযুক্ত দুধ পেতে প্রায় এই পরিমাণ সময় প্রয়োজন হতে পারে, যা নালীগুলিতে স্থির হয়ে তাদের বাধা সৃষ্টি করে।

নিশ্চিত করুন যে শিশুটি চুষার সময় সঠিকভাবে স্তনটি আঁকড়ে ধরে যাতে শিশুটি স্তনবৃন্তে "ঝুলে" না যায়

যদি সম্ভব হয়, সম্পূর্ণরূপে প্যাসিফায়ার এবং বোতলগুলি মুছে ফেলুন, যা চুষাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে

ল্যাকটোস্ট্যাসিস হল স্তন্যপায়ী গ্রন্থির নালীতে দুধের স্থবিরতা, যা একজন স্তন্যদানকারী মায়ের মধ্যে ঘটে যখন বুকের দুধ খাওয়ানো.

"ল্যাক্টোস্ট্যাসিস" শব্দটি ল্যাটিন শব্দ থেকে এসেছে লাখ (ল্যাকটিস), যার অর্থ দুধ এবং গ্রীক স্থবির- থামা, অসুবিধা, স্থবিরতা, দাঁড়ানো, ধীর হয়ে যাওয়া

পরিসংখ্যান অনুসারে, গ্রহের সমস্ত নার্সিং মায়েদের অন্তত এক তৃতীয়াংশের মধ্যে ল্যাকটোস্ট্যাসিস ঘটে। সমীক্ষা অনুসারে, প্রায় সব মহিলাই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের প্রবাহে সাময়িক ব্যাঘাত অনুভব করেন।

ল্যাকটোস্ট্যাসিস স্তন্যপায়ী গ্রন্থি দ্বারা দুধের সংশ্লেষণ এবং স্তনবৃন্তের মাধ্যমে এর নির্গমনে পরিমাণগত ভারসাম্যহীনতার সাথে যুক্ত, যখন উত্পাদিত দুধের পরিমাণ সর্বদা নির্গত পরিমাণের চেয়ে বেশি হয়।

দুধ গঠন বিশেষ ঘটে এপিথেলিয়াল কোষের, যার ক্ষুদ্রতম সম্প্রদায়কে বলা হয় মিল্কি লোবিউল। লোবিউলগুলি লোবগুলিতে (সেগমেন্ট) একত্রিত হয় এবং 15-20 লোবগুলি সম্পূর্ণরূপে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি গঠন করে। ছোট, মাঝারি এবং বড় ক্যালিবার দুধের নালীগুলির একটি সিস্টেমের মাধ্যমে দুধ নির্গত হয়। ছোট-ক্যালিবার নালীগুলি লোবুলার, একটি ন্যূনতম লুমেন ব্যাস সহ, এবং মধ্যম লোবার রেচন নালীতে একত্রিত হয়। এগুলি, ঘুরে, স্তনবৃন্তের শীর্ষে খোলে বড় মিল্কি প্যাসেজ তৈরি করে।

স্তন্যপান করানোর সুস্থতা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে

প্রথমত, যে কোষগুলিতে দুধের সংশ্লেষণ ঘটে সেগুলি পেশী তন্তুযুক্ত টিস্যুর স্তর দ্বারা বেষ্টিত থাকে। এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর, যেহেতু এই ফাইবারগুলির সংকোচনগুলি কোষ থেকে দুধকে ঠেলে দেয়, এটি নালী বরাবর সরায় এবং স্তনবৃন্ত অঞ্চলে প্রতিবিম্ব প্রকাশ নিশ্চিত করে।

দ্বিতীয়ত, রেচন নালীর লুমেনের পর্যাপ্ত ব্যাস প্রয়োজন। প্রসবের পর এবং স্তন্যপান করানোর শুরুতে, প্রায়শই দুধের নালীগুলির একটি আপেক্ষিক সংকীর্ণতা এবং কৃপণতা দেখা যায়, ক্ষরণকারী কোষের উত্পাদন এবং মলত্যাগের পথের ক্ষমতার মধ্যে একটি পার্থক্য। খাওয়ানো থেকে খাওয়ানো পর্যন্ত, স্তন্যপায়ী গ্রন্থির রেচনতন্ত্রের বিকাশের এই প্রাথমিক অভাব দূর হয়, তবে উপযুক্ত প্রতিকূল পরিস্থিতিতে, স্তন্যপান করানোর প্রথম 4-5 দিনের মধ্যে ল্যাকটোস্ট্যাসিস ঘটতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের স্থবিরতার কারণ

ল্যাকটোস্ট্যাসিস ঘটে যখন, কোনো কারণে, স্তনবৃন্তে ছোট বা বড় ক্যালিবারের নালীগুলির মাধ্যমে দুধের চলাচল ধীর হয়ে যায় এবং বন্ধ হয়ে যায়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, স্থানচ্যুত তরল বাধার বিন্দুতে জমা হয় এবং সংলগ্ন বহিঃপ্রবাহের ট্র্যাক্টের পাশাপাশি ক্ষরণকারী কোষ, মাইক্রোভেসেল এবং স্নায়ু তন্তুগুলির উপর চাপ দিতে পারে। প্রতিবেশী, পূর্বে প্রবেশযোগ্য, দুধের নালীগুলির সংকোচন তাদের ল্যাকটোস্ট্যাসিসে জড়িত, যার ফলে প্রক্রিয়াটির স্কেল এবং অগ্রগতি বৃদ্ধি পায়। ধমনী মাইক্রোভেসেলগুলির সংকোচনের ফলে অক্সিজেন সরবরাহের অভাব হয় এবং ক্ষরণকারী কোষগুলিতে দুধ সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থের অভাব ঘটে। শিরাস্থ এবং লিম্ফ্যাটিক কৈশিকগুলির উপর চাপের প্রভাব কার্বন ডাই অক্সাইড এবং বিষাক্ত বিপাকীয় পণ্য অপসারণে বাধা দেয়, যা দুধের গঠনও হ্রাস করে। স্নায়ু তন্তুগুলির সংকোচন স্তন্যপায়ী গ্রন্থির নিঃসৃত কোষগুলিতে জৈব সংশ্লেষণ প্রক্রিয়ার নিয়ন্ত্রণকে ব্যাহত করে। এইভাবে, স্তনে দুধের স্থবিরতা আরও স্তন্যদানের ব্যাধিগুলির কারণ হয়ে ওঠে, যার ফলে দুধের পরিমাণ ক্রমাগত হ্রাস পায় এবং স্তন্যদানকারী মায়ের সুস্থতার অবনতি ঘটে এবং শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোকেও বিপন্ন করে তোলে।

এছাড়াও, দুধের নালী, মাইক্রোভেসেল এবং স্নায়ু গঠনের সংকোচন ল্যাকটোস্ট্যাসিসের জটিলতা এবং পরিণতিগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে - স্তন্যপায়ী গ্রন্থির প্রভাবিত অংশের প্রদাহ এবং ফোলা।

ফলস্বরূপ, ল্যাকটোস্ট্যাসিসের কারণগুলি এমন কারণ যা দুধের বহিঃপ্রবাহকে ব্যাহত করে।

এই কারণগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি রয়েছে:

  • জন্মের পর প্রথম দিনগুলিতে কোলস্ট্রাম এবং মধ্যবর্তী দুধের সান্দ্রতা বৃদ্ধি;
  • অপর্যাপ্ত স্তন খালি করা এবং কদাচিৎ খাওয়ানো;
  • একই অবস্থানে খাওয়ানো;
  • স্তনের সাথে অনুপযুক্ত সংযুক্তি;
  • অযৌক্তিক ঘন ঘন পাম্পিং;
  • বুকের দুধ খাওয়ানোর আকস্মিক বন্ধ;
  • বুকে আঘাত;
  • স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির গঠনের জন্মগত এবং অর্জিত অসঙ্গতি;
  • হাইপোথার্মিয়া,
  • অতিরিক্ত কাজ, মানসিক সহ
  • আপনার পেটে ঘুমানোর অভ্যাস, টাইট ব্রা ইত্যাদি।
  1. জন্মের পর প্রথম দিনগুলিতে কোলস্ট্রাম এবং অন্তর্বর্তীকালীন দুধের সান্দ্রতা বৃদ্ধি পায়।দুধের পরিবর্তে কোলস্ট্রামের গঠন এবং নিঃসরণ প্রসবের পর প্রথম দিনগুলির জন্য সাধারণ। পরিপক্ক দুধের তুলনায় কোলোস্ট্রামের ঘনত্ব এবং সান্দ্রতা বেশি। পরের তিন থেকে চার দিনের মধ্যে, মধ্যবর্তী দুধ প্রদর্শিত হবে, আপেক্ষিক গুরুত্বযা পরিপক্ক দুধের চেয়েও বেশি। এটি দুধের নালীগুলির অনুন্নত এবং সংকীর্ণতা এবং শারীরবৃত্তীয়ভাবে স্তন্যদান বৃদ্ধির সাথে মিলিত হয়। পরিপক্ক দুধের গঠন শুধুমাত্র জন্মের 5 তম দিনে শুরু হয় এবং এই মুহূর্ত পর্যন্ত, একজন মহিলা যিনি জন্ম দিয়েছেন তাদের মধ্যে, নালীগুলির সংকীর্ণতা কোলোস্ট্রাম বা মধ্যবর্তী দুধের উচ্চ সান্দ্রতার সাথে মিলিত হয়। এই সামান্য বাড়ে রৈখিক গতিবহিঃপ্রবাহ ট্র্যাক্টে চলাচল এবং ধরে রাখা। এইভাবে, শারীরবৃত্তীয়ভাবে স্তন্যপান করানোর সংমিশ্রণে, দুধের নালীগুলির অবরোধের আসল পূর্বশর্তগুলি উপস্থিত হয়।
  2. ল্যাকটোস্ট্যাসিসের কারণেও হতে পারে অপর্যাপ্ত স্তন খালি করা. দুর্বল শিশুদের খাওয়ানোর সময় এটি সম্ভব হয়, বা "নিয়ন্ত্রিত" বা দিয়ে বিরল খাওয়ানো, যখন মা শিশুকে দিনে 6-8 বারের বেশি স্তন্যপান করান না, কারণ তিনি একটি তথাকথিত "খাদ্য ব্যবস্থা" তৈরি করে সময়ের সাথে সাথে খাদ্য গ্রহণ সীমিত করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে নিশ্চিত হন। স্তনে দুধের স্থবিরতা ঘটে কারণ দাবিহীন দুধ নিজেই নবগঠিত অংশের বহিঃপ্রবাহে একটি বাধা। বর্তমানে, এই পদ্ধতি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সমর্থিত নয়। বিপরীতভাবে, "চাহিদা অনুযায়ী" খাওয়ানোর সুপারিশ করা হয়।
  3. একই অবস্থানে খাওয়ানোপ্রায়শই স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির কিছু অংশে দুধের সম্পূর্ণ ব্যবহার এবং অন্যগুলিতে এটি ধারণ করা হয়, যা দুধের বহিঃপ্রবাহকেও ব্যাহত করতে পারে।
  4. ল্যাকটোস্ট্যাসিসের বিকাশের আরেকটি কারণ স্তনের সাথে অনুপযুক্ত সংযুক্তি।স্তন্যপায়ী গ্রন্থি সম্পূর্ণরূপে খালি করার জন্য, শিশুর মুখের স্তনবৃন্ত এবং এরিওলা সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করতে হবে। এটি না হলে কিছু দুধ নালীতে থেকে যায় এবং ব্লকেজের সম্ভাবনা থাকে। প্রায়শই, মায়েরা খাওয়ানোর সময় এই কৌশলটি ব্যবহার করেন (এটিকে বলা হয় "কাঁচি"): স্তনবৃন্তটি তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের মধ্যে স্থির করা হয়, পুরো চোষার সময় সংকুচিত থাকে। এটি শিশুর স্তনবৃন্ত ধরে রাখতে সাহায্য করার জন্য করা হয়। তবে একই সময়ে, রেচন নালীগুলির সংকোচন ঘটে তাদের মধ্যে দুধের স্থবিরতার সম্ভাবনার সাথে।
  5. দুধ ধরে রাখার অন্যতম কারণ অযৌক্তিক ঘন ঘন পাম্পিং. ঘন ঘন পাম্পিং সবসময় নার্সিং মায়েদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, কিন্তু শুধুমাত্র ক্ষেত্রে যেখানে, প্রথমত, ল্যাকটোস্ট্যাসিস ইতিমধ্যে ঘটেছে; দ্বিতীয়ত, সামান্য দুধ উত্পাদিত হয়, এবং পাম্পিং একটি স্তন্যদান উদ্দীপক; তৃতীয়ত, দুধ উৎপাদন বৃদ্ধির সাথে। যদি উপরের কোনটিই পরিলক্ষিত না হয়, তবে ঘন ঘন পাম্পিং তার ইতিবাচক অর্থ হারায় এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিস সৃষ্টিকারী কারণগুলিতে রূপান্তরিত হয়। পাম্পিং হল ল্যাক্টেশন স্টিমুলেটর (উপরে দেখুন), এবং ঘন ঘন পাম্প করা হল একটি উদ্দীপক স্তন্যপান বৃদ্ধি. নিম্নলিখিত ঘটনাগুলির শৃঙ্খল উন্মোচিত হয়: অযৌক্তিক ঘন ঘন পাম্প করার ফলে দুধের পরিমাণ বেড়ে যায়। এই ভলিউম শিশু দ্বারা স্তন্যপান করা হয় না এবং আবার প্রকাশ করা হয়। একটি নতুন বর্ধিত ভলিউম আবার গঠিত হয়। পরিশেষে, দুধের পরিমাণ সর্বদা নালীগুলির আয়তনকে ছাড়িয়ে যায়, বা, অন্য কথায়, ঘন ঘন পাম্প করার সাথে, দুধের বহিঃপ্রবাহের পথগুলির একটি আপেক্ষিক সংকীর্ণতা সর্বদা থাকে, যার পরিমাণ তাদের কার্যকারিতা ছাড়িয়ে যায়। অতিরিক্ত দুধের পরিমাণ নতুন অংশের বহিঃপ্রবাহে বাধা। এছাড়াও, দুধের বর্ধিত পরিমাণে প্রসারিত নালীগুলি পার্শ্ববর্তীগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করে। বহিঃপ্রবাহ ট্র্যাক্টের পেটেন্সির লঙ্ঘন বাইরে থেকে সংকোচনের কারণে এবং ভিতর থেকে একটি বাধার উপস্থিতির কারণে গঠিত হয়। ফলস্বরূপ, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে দুধের স্থবিরতা ঘটে।
  6. হঠাৎ বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধসন্তানের স্তন গ্রহণে অস্বীকৃতি, অকাল দুধ ছাড়ানো, স্থানান্তরের সাথে যুক্ত হতে পারে কৃত্রিম পুষ্টি. তালিকাভুক্ত যে কোনও ক্ষেত্রে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থির রেচনতন্ত্রে দুধের ধারণ চাহিদার অভাবে এর বহিঃপ্রবাহ বন্ধ হওয়ার সাথে সম্পর্কিত।
  7. দুধ স্থবিরতার কারণ নিম্ন তাপমাত্রার ফলে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি নালীগুলির খিঁচুনি (সঙ্কুচিত). স্প্যামস, ঠান্ডার প্রভাবের একটি আদর্শ প্রতিক্রিয়া, নালীগুলির লুমেনের ব্যাস হ্রাস করে, তাদের থ্রুপুট সীমিত করে এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিস গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
  8. খিঁচুনিজনিত কারণে দুধের নালীগুলির লুমেনের ব্যাস হ্রাসের একমাত্র কারণ ঠান্ডা নয়। মানসিক-মানসিক চাপ, নেতিবাচক আবেগ এবং ভয়(তথাকথিত সাইকোসোমেটিক্স)ঘুমের অভাব, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধিযার সাথে শিশুর যত্ন এবং বুকের দুধ খাওয়ানো অনিবার্যভাবে জড়িত, এছাড়াও শক্তিশালী স্প্যাসমোডিক কারণ, যার ক্রিয়া স্তনে দুধের স্থবিরতা সৃষ্টি করতে পারে।
  9. ক্ষতিহীন আপনার পেটে ঘুমানোর অভ্যাসবুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি গ্রন্থি টিস্যু এবং এর দুধের বহিঃপ্রবাহ সিস্টেমের দীর্ঘায়িত সংকোচনের কারণে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের বিকাশের ক্ষেত্রে একটি ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে একই নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে টাইট ব্রা.

নার্সিং মায়েদের ল্যাকটোস্ট্যাসিসের লক্ষণ

দুধের প্রবাহে বিলম্বের ফলে এটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির একটি অঞ্চলে জমা হতে পারে। আক্রান্ত স্থান আয়তনে বৃদ্ধি পায় এবং ঘন হয়ে যায়। প্রাথমিক পর্যায়ে, এই ধরনের একটি সংকোচন শুধুমাত্র palpation দ্বারা সনাক্ত করা হয়, i.e. প্যালপেশন দ্বারা, যা আপনাকে দুধের স্থবিরতা সনাক্ত করতে দেয়। পরবর্তীকালে, কম্প্যাকশনের আকার বৃদ্ধি পায়, পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলি সংকুচিত হয় এবং ফুলে যায়।

একজন নার্সিং মহিলা সম্পর্কে অভিযোগ সাধারণ অবনতিসুস্থতা, অস্থিরতা এবং দুর্বলতা, ঠাণ্ডা লাগা, মাথাব্যথা, স্তনের অঞ্চলে একটি বেদনাদায়ক পিণ্ডের উপস্থিতি, খাওয়ানোর সময় ব্যথা বৃদ্ধি এবং এর সাথে যুক্ত, নিজেই খাওয়ানোর অকার্যকরতা।

পরীক্ষা করার পর, আক্রান্ত স্থানের ফোলাভাব, প্রদাহ এবং লালভাব প্যালপেশন (প্যালপেশন দ্বারা) দ্বারা সনাক্ত করা হয় এবং চোখে দৃশ্যমান হয়। এছাড়াও, palpation এলাকায় ব্যথা প্রকাশ করে। আক্রান্ত অংশের ত্বক ঘন, প্রসারিত, স্থিতিস্থাপক এবং স্পর্শে গরম। শরীরের তাপমাত্রা 37.4-37.5 o সেন্টিগ্রেডে বৃদ্ধির সাথে নিম্ন-গ্রেডের জ্বর লক্ষ্য করা যায়।

কিভাবে mastitis থেকে lactostasis পার্থক্য?

দীর্ঘায়িত ল্যাকটোস্ট্যাসিসের একটি জটিলতা এবং পরিণতি হল ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিস।

অ-সংক্রামক এবং সংক্রামক ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিস আছে। পরেরটি প্রক্রিয়ায় প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা, প্রায়শই স্ট্যাফিলোকোকাল অন্তর্ভুক্ত করার শর্তে বিকাশ লাভ করে। প্যাথোজেন স্তন্যপায়ী গ্রন্থির নালী এবং টিস্যুকে সংক্রামিত করে, স্তনবৃন্তের ফাটল দিয়ে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং দুধ প্রকাশের মাধ্যমে তাদের প্রবেশ করে।

ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিসের প্রকাশগুলি প্রদাহের স্থানীয় এবং সাধারণ প্রকাশের সাথে মিলে যায়। হিপোক্রেটিস দ্বারা স্থানীয় প্রতিক্রিয়াগুলি বর্ণনা করা হয়েছিল: লালভাব (রুবার), ফোলাভাব (টিউমার), তাপমাত্রার স্থানীয় বৃদ্ধি (ক্যালোর), ব্যথা (ডোলর), কর্মহীনতা (ফাংশন লেসে)।

সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস, অস্বস্তি, মাথাব্যথা, ঠান্ডা লাগা, তাপমাত্রা 38.0-39.5 o সেন্টিগ্রেড পর্যন্ত, রক্তের কোষীয় গঠনে পরিবর্তন।

সাধারণভাবে এই সমস্ত প্রকাশগুলি ল্যাকটোস্ট্যাসিসের মতোই, তবে অনেক বেশি পরিমাণে প্রকাশ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাকটোস্ট্যাসিস (জটিল) সহ তাপমাত্রা 37.4-37.6 o সেন্টিগ্রেডের উপরে ওঠে না এবং ম্যাস্টাইটিসের সাথে এটি অনেক বেশি হয়; সাধারণ রক্ত ​​​​পরীক্ষায় বিচ্যুতিগুলি সাধারণ দুধের স্থবিরতার ক্ষেত্রে অনুপস্থিত থাকে এবং স্তন্যদানের মাস্টাইটিসের পরিস্থিতিতে খুব স্পষ্ট হয়। যদি স্তন্যদানকারী মায়েদের ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কেন্দ্রীয় পরিমাপ বাড়িতে দুধ প্রকাশ করা হয়, তবে স্তন্যদানের মাস্টাইটিসের জন্য একটি বিস্তৃত প্রয়োজন। রক্ষণশীল থেরাপি, এবং কিছু ক্ষেত্রে - অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ।

ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিসের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য, একটি সাধারণ রক্ত ​​​​পরীক্ষা, স্তনবৃন্ত থেকে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি স্রাবের ব্যাকটিরিওলজিকাল পরীক্ষা, নির্ধারিত হতে পারে। আল্ট্রাসনোগ্রাফি(আল্ট্রাসাউন্ড)।

ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিস রোগীদের একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষায়, অনির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া, ল্যাকটোস্ট্যাসিসের জন্য অস্বাভাবিক (টেবিল দেখুন)।

ব্যাকটিরিওলজিকাল গবেষণাদূষণ প্রকাশ করে প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরানিঃসৃত পুঁজ বা দুধে, সাধারণ ল্যাকটোস্ট্যাসিসে অনুপস্থিত।

একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা আপনাকে কম্প্যাকশনের উত্স মূল্যায়ন করতে, "মাস্টাইটিস বা ল্যাকটোস্ট্যাসিস?" প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং পার্থক্য করতে দেয়। পৃথক ফর্মল্যাকটেশনাল ম্যাস্টাইটিস, যা চিকিত্সার কৌশল বেছে নেওয়ার সময় একটি নির্ধারক কারণ।

ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিসের মধ্যে প্রধান পার্থক্যগুলি টেবিলে দেখানো হয়েছে:

রোগের প্রকাশ

ল্যাকটোস্ট্যাসিস

ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিস

সাধারণ অবস্থা

কম কষ্ট পায়

দুর্বলতা, ঠান্ডা লাগা, মাইগ্রেন। বমি বমি ভাব এবং বমি সম্ভব।

পাম্পিং পরে উন্নতি

তাৎপর্যপূর্ণ

অনুপস্থিত

তাপমাত্রা প্রতিক্রিয়া

37.4-37.6 o সে. পর্যন্ত

38.0-39.5 o সে. পর্যন্ত

তাপমাত্রার ওঠানামা সম্ভব

মধ্যে তাপমাত্রা পার্থক্য বগল

আক্রান্ত গ্রন্থির পাশে অবস্থিত একটিতে উচ্চতর

কোন পার্থক্য নেই

বা ছোট

পাম্পিং পরে তাপমাত্রা স্বাভাবিককরণ

অনুপস্থিত

স্তনের বোঁটা থেকে পুঁজ নিঃসরণ, দুধে শ্লেষ্মা ও পুঁজ

সাধারণ রক্ত ​​​​বিশ্লেষণ

কোন লঙ্ঘন

লিউকোসাইটোসিস > 9.00x10 9 /l

নিউট্রোফিলিয়া > 75%

ESR > 20 মিমি/ঘন্টা

উভয় গ্রন্থি থেকে দুধের ব্যাকটিরিওলজিক্যাল পরীক্ষা

কোন লঙ্ঘন

প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা দিয়ে দূষণ

সাইটোলজিক্যাল পরীক্ষাদুধ

কোন লঙ্ঘন

লোহিত রক্তকণিকার উপস্থিতি

আমার ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকলে কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত?

এই ধরনের ক্ষেত্রে, অবিলম্বে একজন সার্জনের সাথে যোগাযোগ করা ভাল যিনি আপনাকে ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং ম্যাস্টাইটিস উভয় বিষয়ে পরামর্শ দেবেন। আপনি একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারাও পরীক্ষা করাতে পারেন।

ম্যামোলজি বা পেডিয়াট্রিক্সের ক্ষেত্রে অনুশীলনকারী বিশেষজ্ঞদের কার্যকলাপের সম্পূর্ণ ভিন্ন ক্ষেত্র রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ম্যামোলজিস্ট ডিল করেন অনকোলজিকাল রোগস্তন্যপায়ী গ্রন্থি, শিশু বিশেষজ্ঞ - শৈশব রোগ।

স্তন্যদানকারী মায়ের দুধ স্থির থাকলে কী করবেন? ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিত্সা

যদি একজন নার্সিং মায়ের স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে দুধের স্থবিরতার লক্ষণ থাকে তবে আপনি একজন সার্জনের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। যদি স্থবিরতা একটি গৌণ সংক্রমণ দ্বারা জটিল না হয় এবং জ্বর না থাকে, তাহলে আপনাকে সুপারিশ করা হবে:

  1. চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান।
  2. পরবর্তী খাওয়ানোর জন্য একটি বিশেষ উপায়ে আপনার স্তন প্রস্তুত করুন।
  3. ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সমস্ত সম্ভাব্য কারণ বাদ দিন (দেখুন)। এই স্তন প্রস্তুতি কেন্দ্রীয় থেরাপিউটিক পরিমাপল্যাকটোস্ট্যাসিসের সাথে লড়াই এবং মোকাবেলা করার জন্য। এটি স্তনে প্রতিটি প্রয়োগের আগে বাধ্যতামূলক পাম্পিং নিয়ে গঠিত।
  4. এছাড়াও, আপনাকে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের জন্য স্তন ম্যাসেজ এবং ফিজিওথেরাপির সুপারিশ করা হবে (দেখুন)।

বাড়িতে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিত্সা

ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং চিকিত্সার জন্য প্রধান সাহায্য বাড়িতে বাহিত হয় - এই বাধ্যতামূলক পাম্পিং এবং ম্যাসেজ হয়।

উচ্চ কার্যকরী উচ্চারণ ব্যবহার করে চিকিৎসার যন্ত্র"", যা বাড়িতেও করা যেতে পারে। 1997 সালে, ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং সিরাস ম্যাস্টাইটিসের চিকিত্সার জন্য এই ডিভাইসটির কার্যকারিতা ছিল রিসার্চ ইনস্টিটিউট অফ অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি নামে নামকরণ করে নিশ্চিত করেছে। আগে. ওটিএ ().

আমরা আপনার নজরে আনতে ডাক্তারের ভিডিও পর্যালোচনা সর্বোচ্চ বিভাগ, মেডিকেল সায়েন্সের প্রার্থী, নর্থওয়েস্টার্ন স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটির পেডিয়াট্রিক্স বিভাগের সহযোগী অধ্যাপকের নামকরণ করা হয়েছে। মেচনিকোভা (সেন্ট পিটার্সবার্গ) এফ.এন. ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং সিরাস ম্যাস্টাইটিসের জন্য ভিটাফোন ডিভাইসের ব্যবহার সম্পর্কে রায়বচুক।

এই পদ্ধতিগুলির পরিপূরক হিসাবে, কিছু লোক প্রতিকার ব্যবহার করা সম্ভব: বাঁধাকপি পাতা এবং মধু দিয়ে সংকুচিত।

দুধের নালীগুলির স্বচ্ছলতা পুনরুদ্ধার করতে এবং প্রভাবিত স্তনের লোবিউলে বুকের দুধের স্থবিরতা দূর করার জন্য প্রকাশ করা প্রয়োজন।

কিভাবে পাম্পিং জন্য প্রস্তুত? একজন নার্সিং মায়ের মধ্যে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের লক্ষণগুলির উপস্থিতির প্রথম দিনে, স্তনের তাপীয় এক্সপোজার অনুমোদিত - একটি উষ্ণ গরম করার প্যাড, একটি উষ্ণ ঝরনা, তবে শুধুমাত্র প্রথম দিনে। যদি প্রথম দিনে ল্যাকটোস্ট্যাসিস সমাধান করা সম্ভব না হয় তবে পরবর্তী দিনগুলিতে তাপ ব্যবহার করা উচিত নয়।

আপনাকে একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে হবে - একটি সোফা বা পালঙ্কে শুয়ে। শান্ত হতে ভুলবেন না। দুশ্চিন্তার কারণে দুধের নালীতে খিঁচুনি হতে পারে।

বাড়িতে কিভাবে সঠিকভাবে অচল দুধ হাত দ্বারা স্ট্রেন?

সঠিক পাম্পিংয়ের জন্য, আপনাকে আপনার হাতের তালুতে কনজেস্টিভ স্তন্যপায়ী গ্রন্থি (স্তন) স্থাপন করতে হবে (এর জন্য ডান স্তনডান হাতের তালু, বাম জন্য - বাম)। আপনার হাতের তালু দিয়ে আপনার বুককে সামান্য তুলুন এবং 5-15 মিনিটের জন্য আপনার বুকে ম্যাসাজ করুন (দেখুন)। দুধের প্রথম ফোঁটা এবং তারপরে স্রোতের উপস্থিতি, দুধের প্যাসেজের পেটেন্সি পুনরুদ্ধার নির্দেশ করে।

এই পরে, আপনি পাম্পিং এগিয়ে যেতে পারেন। এটি করার জন্য, থাম্ব এবং তর্জনীগুলিকে অ্যারিওলা (প্যারাপাপিলারি সার্কেল) এর প্রান্ত বরাবর স্থাপন করতে হবে। এই আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে, পৃষ্ঠ থেকে ভিতরের দিকে এবং অ্যারিওলার প্রান্ত থেকে স্তনবৃন্ত পর্যন্ত মৃদু চাপা আন্দোলন করুন। এটি একটি বরং দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা 30-40-60 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়। কিন্তু ম্যানুয়াল ম্যাসেজ একটি স্তন পাম্প দিয়ে প্রকাশ করার চেয়ে আরও মৃদু।

প্রকাশ করার জন্য একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করেখুব সুবিধাজনক এবং দক্ষ। এই প্রক্রিয়া দ্রুত এবং এছাড়াও বেদনাদায়ক sensationsকম তীব্র হবে।

স্তন এবং স্তনের স্নিগ্ধতা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করা হলে পাম্পিং পদ্ধতিটি শেষ করুন - স্থবিরতা আনলোড করার লক্ষণ। একটি স্তন পাম্প ব্যবহার contraindicated হয় যদি ফাটল স্তনবৃন্ত আছে।

স্ট্রেনিং পরেআপনি সরাসরি খাওয়ানো শুরু করতে পারেন। প্রথমত, আপনার শিশুর স্তনে ব্যথা দিন। একটি ক্ষুধার্ত শিশু তার থেকে সর্বাধিক পরিমাণ দুধ চুষবে। আপনার শিশুকে এমনভাবে অবস্থান করুন যাতে তার চিবুক সরাসরি শক্ত হয়ে যায়। চোষার সময়, চিবুকের নড়াচড়া দুধকে স্থবিরতার জায়গা থেকে ঠেলে দেবে। একই অবস্থানে সময়ে সময়ে খাওয়াবেন না, কারণ... আপনার শরীরের একঘেয়ে অবস্থান একটি সম্ভাব্য কারণল্যাকটোস্টেসিস আপনার শিশুর পূর্ণ হয়ে গেলে, অবশিষ্ট দুধ আবার প্রকাশ করুন।

এটা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র প্রথম দুই দিনে দুধের স্থবিরতার সাথে স্বাধীনভাবে লড়াই করা অনুমোদিত, বিশেষ করে যদি ল্যাকটোস্ট্যাসিসের কারণে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।

ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সময় উচ্চ তাপমাত্রা একটি স্থির লোবিউল বা লোবিউলে দুধ জমা হওয়া এবং রক্তে এর শোষণের সাথে সম্পর্কিত। অতএব, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের স্থবিরতার জন্য একটি র্যাডিকাল অ্যান্টিপাইরেটিক চিকিত্সা স্তন সম্পূর্ণ খালি করা হবে। ওষুধশুধুমাত্র একটি অস্থায়ী প্রভাব থাকবে। তাদের মধ্যে, নার্সিং মায়েদের জন্য প্যারাসিটামল গ্রুপের ওষুধগুলি ব্যবহার করা সম্ভব, তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত।

আপনার ডাক্তার আপনাকে বুকের দুধের স্থবিরতা দূর করার জন্য আরও পদক্ষেপের পরামর্শ দেবেন।

প্রাথমিক চিকিৎসা বা শারীরিক থেরাপি

স্তন্যদানকারী মায়ের দুধের স্থবিরতা বহিঃপ্রবাহ ট্র্যাক্টে একটি বাস্তব বাধার উপস্থিতির কারণে ঘটে। এই বাধাটি বিভিন্ন উপাদান নিয়ে গঠিত:

  • দুধের নালীগুলির ব্যাস হ্রাস;
  • শোথ;
  • জমে থাকা দুধ নিজেই।

লুমেনের ব্যাস হ্রাস একটি ট্রিগারিং ফ্যাক্টর, যার কারণগুলি নিবন্ধের শুরুতে বর্ণিত হয়েছে। শোথ ঘটে যখন অপ্রবাহিত দুধের পরিমাণ যে কোনও প্রোফাইলের মাইক্রোভেসেলগুলিকে সংকুচিত করতে শুরু করে - ধমনী, শিরাস্থ, লিম্ফ্যাটিক। বাধা স্থানের উপরে রক্ত ​​ধরে রাখা হয় এবং ভাস্কুলার প্রাচীরকে অতিরিক্ত প্রসারিত করে। প্রাচীরের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি পায় এবং রক্তের তরল অংশ - প্লাজমা - টিস্যুতে যায়। পরিমাণে বৃদ্ধি কলা রস- এই ফোলা. টিস্যু (এডিমেটাস) তরলের পরিমাণ বৃদ্ধির ফলে দুধের নালী এবং জাহাজগুলিতে সংকোচন বৃদ্ধি পায়, দুধ এবং রক্ত ​​ধারণ বৃদ্ধি পায় এবং সমস্ত ব্যাঘাত ঘটে সামনের অগ্রগতি. একটি দুষ্ট বৃত্ত গঠিত হয়, প্রতিটি ক্রমাগত বিপ্লবের সাথে যার মধ্যে ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং তার সাথে থাকা মাইক্রোসার্কুলেশন ডিসঅর্ডারগুলি আরও গভীর হয়। যদি সংক্রমণও ঘটে, তবে ল্যাক্টোস্ট্যাসিস ল্যাক্টেশন ম্যাসটাইটিস দ্বারা জটিল।

এই ধরনের ক্ষেত্রে থেরাপির মূল লক্ষ্য হ'ল দুষ্ট বৃত্তের যে কোনও জায়গায় প্যাথলজিকাল কারণ-এবং-প্রভাব সম্পর্ক ভেঙে দেওয়া এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিস নিরাময় করা।

সাধারণত, পেশী তন্তুগুলির সংকোচনের মাধ্যমে দুধের নালীগুলির মাধ্যমে দুধের চলাচল নিশ্চিত করা হয় উরজ, এবং অতিরিক্ত টিস্যু তরল অপসারণের জন্য দায়ী লসিকানালী সিস্টেম. কিন্তু ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সাথে, উভয় পেশী ফাইবার এবং লিম্ফ্যাটিক মাইক্রোভেসেলগুলি শোথ এবং স্থির দুধ দ্বারা চিমটিযুক্ত হয়, তাই এই ফাংশনটি পূর্ণ হয় না এবং পড়ে যায়।

উচ্চারণের পরে নিম্নলিখিতগুলি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা হয়:

  • বহিঃপ্রবাহ ট্র্যাক্ট বরাবর দুধ চলাচল,
  • স্বন এবং ব্যাপ্তিযোগ্যতা ভাস্কুলার দেয়াল,
  • টিস্যু তরলের পরিমাণ, অর্থাৎ, ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সমস্ত প্রক্রিয়া এবং লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা হয়।

উপরন্তু, vibroacoustic থেরাপি একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে এবং স্থানীয় অনাক্রম্যতা শক্তিশালী। অতএব, স্তন্যদানকারী মায়ের দুধের স্থবিরতা দূর করার সাথে সাথে, "" স্তন্যপান করানোর মাস্টাইটিসের সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য প্রতিরোধ প্রদান করে।

ধ্বনিবিদ্যা একেবারে ব্যথাহীন, অ-ট্রমাজনিত এবং সহজে সহ্য করা যায়, এবং এর contraindicationগুলির একটি ছোট তালিকাও রয়েছে।

"Vitafon" চিকিৎসা এবং প্রতিরোধমূলক প্রতিষ্ঠান এবং তাদের বাইরে উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয়। এইভাবে, ডিভাইসের সাহায্যে আপনি বাড়িতে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সাথে আমূল সাহায্য প্রদান করতে পারেন। উপসর্গগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন 4টি উচ্চারণ প্রক্রিয়া করুন এবং তারপরে আরও 2 দিন। আপনি আরও বিস্তারিতভাবে ফোনেশন কৌশল দেখতে পারেন।

রিসার্চ ইনস্টিটিউট অফ অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি থেকে একটি পর্যালোচনার সাথে নামকরণ করা হয়েছে। আগে. ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিৎসায় Vitafon মেডিক্যাল ভাইব্রোঅ্যাকাউস্টিক ডিভাইসের ব্যবহারে OTTA পাওয়া যায়। Vitafon ব্যবহার করার ফলাফল হল যে 6-8 ঘন্টার মধ্যে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি প্রকাশ করা সম্ভব ছিল।

বক্ষ মালিশ

স্তন ম্যাসেজ দুধের স্থবিরতার জন্য কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনার যতটা প্রয়োজন আপনি নিজেই বাড়িতে এটি করতে পারেন। এতে শিশুর কোনো ক্ষতি নেই। পাম্পিং বা খাওয়ানোর আগে ম্যাসাজ করা উচিত, পাশাপাশি খাওয়ানোর পরেও। ম্যাসেজের সময় 5-15 মিনিট।

কিভাবে lactostasis সঙ্গে ম্যাসেজ?

শুরু করার আগে, আপনার বাহু এবং বুকে হালকাভাবে লুব্রিকেট করুন। সব্জির তেল. তারপর আপনার তালুতে কালশিটে স্তন রাখুন। আপনার হাতের তালু উপরে এবং সামান্য পাশে বাড়ান এবং আপনার বুকটিও কিছুটা উপরে উঠবে। এই অবস্থানে, স্তনবৃন্ত অঞ্চলে দুধের নালীগুলি খোলে। আপনার মুক্ত হাত দিয়ে, নরম বৃত্তাকার ব্যবহার করে, খামে নড়াচড়া করুন, হালকাভাবে স্ট্রোক করুন এবং একই সাথে স্তনের উপর টিপুন (চিত্র নং 1), শীর্ষ থেকে শুরু করে এবং স্তনের (চিত্র 2 এবং 3) দিকে এগিয়ে যান।

কিছু সময়ের পরে, আমরা আন্দোলনের প্রকৃতি পরিবর্তন করি। এখন বড় এবং তর্জনীউপরে থেকে নীচে এবং বাইরে থেকে ভিতরে আলতোভাবে এরিওলা ম্যাসাজ করুন।

এর বিকল্প করা যাক বৃত্তাকার আন্দোলনএবং অ্যারিওলা ম্যাসেজ। আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে বুকে মৃদু আলতো চাপুন। এছাড়াও আপনি উপর বাঁক এবং আপনার বুক একটু নাড়া দিতে পারেন. দুধ ধীরে ধীরে বের হতে শুরু করে, প্রথমে ফোঁটা ফোঁটা করে, তারপর এক ছলে। শুধুমাত্র এখন আপনি পাম্পিং বা খাওয়ানোর দিকে যেতে পারেন।

লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা

কয়েক হাজার বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধ বিভিন্ন রোগের প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য বিপুল সংখ্যক সুপারিশ এবং রেসিপি জমা করেছে।

একদিকে, আমরা অনেক অযৌক্তিক প্রাণী হব যদি আমরা অতীতের নিরাময়কারীদের অভিজ্ঞতা ত্যাগ করি, যা কয়েক দশক এবং শতাব্দী ধরে প্রমাণিত। অন্যদিকে, অনেক মানে ঐতিহ্যগত ঔষধতাদের কার্যকারিতার জন্য কোন প্রমাণ ভিত্তি বা বৈজ্ঞানিক ন্যায্যতা নেই, এবং ক্ষতিকারক এবং এমনকি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। প্রধান বিপদগুলির মধ্যে একটি হল তাদের উপর নির্ভর করা এবং সময়মত এবং জন্য সময় মিস করা কার্যকর চিকিত্সা. এই ধরনের ভুলের মূল্য উন্নয়ন গুরুতর জটিলতাএবং অপরিবর্তনীয় পরিণতিএকটি শিশুকে মায়ের দুধ থেকে বঞ্চিত করা সহ।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে একজন নার্সিং মায়ের ল্যাকটোস্টেসিস থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রধান লোক প্রতিকার হল বাঁধাকপি পাতা এবং মধু। তাদের অনুমিত ডিকনজেস্ট্যান্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে নার্সিং মহিলাদের দুধের স্থবিরতার জন্য এগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। এই ধরনের সুপারিশ এমনকি মিডওয়াইফদের কাছ থেকে শোনা যায়। প্রকৃতপক্ষে, শোথ উপশম করা দুধের নালীগুলিকে সংকোচন থেকে মুক্ত করে এবং তাদের থ্রুপুটকে স্বাভাবিক করে তোলে, তবে এটি মনে রাখা উচিত যে লোক প্রতিকারের ব্যবহার হল অতিরিক্ত পরিমাপএবং পাম্পিং, ভিটাফোন ট্রিটমেন্ট এবং ম্যাসেজের মতো মৌলিক কার্যক্রম বাতিল করে না।

প্রধান লোক প্রতিকারল্যাকটোস্ট্যাসিসের জন্য, বাঁধাকপি পাতা বিবেচনা করা হয়। বেশ কয়েকটি রেসিপি আছে:

  1. সন্ধ্যায়, বাঁধাকপির পুরো পাতাটি সীলমোহর সহ এলাকার উপরে রাখুন, উপরে একটি ব্রা রাখুন বা একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে আপনার বুকে মুড়িয়ে দিন যাতে পাতাটি পিছলে না যায় এবং সকাল পর্যন্ত ছেড়ে দিন। পরের সন্ধ্যায় একটি নতুন শীট ব্যবহার করুন;
  2. বিকল্প 1 হিসাবে বাঁধাকপির পাতা প্রস্তুত করুন, তবে অতিরিক্ত লবণ এবং তেলের মিশ্রণ দিয়ে গ্রীস করুন। দিনে বেশ কয়েকবার প্রতিস্থাপন করুন;
  3. বাঁধাকপির পাতাটি আপনার হাত বা একটি রোলিং পিন দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মাখুন বা এটিকে বীট করুন, আপনি বেশ কয়েকটি সুপারফিসিয়াল কাট করতে পারেন যাতে পাতা থেকে রস বের হয়, একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। কালশিটে স্পট, একটি ব্যান্ডেজ সঙ্গে সুরক্ষিত. প্রতি 3 ঘন্টা পরিবর্তন করুন।

সম্ভবত একটি বাঁধাকপি পাতা আপনাকে সাহায্য করবে, কিন্তু সম্ভবত না, যদি আপনার সমস্ত চিকিত্সা শুধুমাত্র বাঁধাকপি পাতা গঠিত হয়। অতএব, প্রথমত, ল্যাকটোস্ট্যাসিসের প্রধান ব্যবস্থাগুলিতে ফোকাস করুন: পাম্পিং, ম্যাসেজ এবং ফোনেশন।

মধু সংকুচিত করে

ঐতিহ্যগত ঔষধ মধু সংকোচন ব্যবহার করে বুকের দুধের স্থবিরতার চিকিত্সা করার পরামর্শ দেয়। তাদের প্রস্তুতির জন্য প্রচুর রেসিপি রয়েছে, বেশ কয়েকটি রয়েছে সপ্তাহের দিনযা অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

  • মধু প্রাকৃতিক হতে হবে এবং, বিশেষত, মে মধু;
  • প্রায় 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় জলের স্নানে উত্তপ্ত মধু ব্যবহার করুন;
  • প্রস্তুতির পদ্ধতি নির্বিশেষে, প্রয়োগ করা সংকোচটি ত্বকে বিতরণ করা হয়, সেলোফেন দিয়ে আচ্ছাদিত এবং একটি স্কার্ফ বা রুমাল দিয়ে উত্তাপ করা হয়;
  • মধু কম্প্রেসের কর্মের সময়কাল 3 ঘন্টা;
  • একটি মধু কম্প্রেস সবসময় সুবিধাজনক নয়, কারণ ... মধু বেরিয়ে যায় এবং কাপড়ে দাগ পড়ে।
  • সংক্ষেপে, মধু কম্প্রেসের বিভিন্ন পদ্ধতি হল সেলোফেনের জন্য বিভিন্ন ধরণের "ফিলিংস":
  • ল্যাকটোস্ট্যাসিসের জন্য মধুর সাথে বাঁধাকপির পাতা - মধু দিয়ে বাঁধাকপির পাতা মেশান এবং এটি আপনার বুকে লাগান। অথবা প্রাক লুব্রিকেটেড ত্বকে একটি পরিষ্কার শীট প্রয়োগ করুন;
  • একটি মাংস পেষকদন্ত বা ব্লেন্ডারে বাঁধাকপির পাতা পিষে নিন, 5:1 অনুপাতে মধুর সাথে মিশ্রিত করুন;
  • ল্যাকটোস্ট্যাসিসের জন্য মধুর কেক - সমান পরিমাণে মধু এবং ময়দা (রাই বা গম) ব্যবহার করে মিশ্রণটি প্রস্তুত করুন, এটি একটি কেক তৈরি করুন এবং স্থবির জায়গায় প্রয়োগ করুন;

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিত্সার জন্য এই ওষুধের ব্যবহার এবং এর ব্যবহারের প্রমাণিত কার্যকারিতা সম্পর্কে তথ্যের জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক যুক্তি নেই। অতএব, মধু কম্প্রেস ব্যবহার শুধুমাত্র একটি অতিরিক্ত এবং বাধ্যতামূলক প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে না।

স্তন্যপান করানোর সময় প্রতিরোধ বা কীভাবে ল্যাকটোস্ট্যাসিস এড়ানো যায়।

পুরো খাওয়ানোর সময় জুড়ে স্বাভাবিক দুধের প্রবাহ বজায় রাখতে এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিস প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে এমন একটি জীবনধারা মেনে চলতে হবে যা স্থবিরতার কারণ হতে পারে এমন সমস্ত কারণ (পরিস্থিতি, পরিস্থিতি) দূর করে।

নিবন্ধের শুরুতে কারণগুলির একটি তালিকা দেওয়া হয়েছিল। এটা ব্যবহার মূল্য. উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা জানি যে "নিয়ন্ত্রিত" খাওয়ানো হতে পারে অসম্পূর্ণ খালি করাস্তন, এটা প্রত্যাখ্যান করা ভাল. শিশুকে ক্ষুধার্ত হলে তাকে স্তন্যপান করতে দিন, এবং কঠোরভাবে প্রতি 3-4 ঘন্টা অন্তর নয়। একজনকে খাওয়ানোর জন্য শিশুর যতটা প্রয়োজন ততটা সময় নিতে দিন, এবং "বৈধ" 15 মিনিট নয় যা কেউ একবার তাকে এর জন্য বরাদ্দ করেছিল। আধুনিক বিজ্ঞানবিশ্বাস করে যে এই পদ্ধতিটি একটি অনমনীয় শাসনের আকাঙ্ক্ষার চেয়ে শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য আরও ন্যায়সঙ্গত এবং দরকারী।

সুতরাং, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ল্যাকটোস্টেসিস প্রতিরোধ:

  • সময় সীমা ছাড়াই "চাহিদা অনুযায়ী" খাওয়ানো।
  • একই অবস্থানে খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন।
  • নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু স্তনবৃন্তটি সঠিকভাবে ধরেছে।
  • খাওয়ানোর সময় কাঁচি আঙুলের অবস্থান ব্যবহার করবেন না।
  • যদি পর্যাপ্ত দুধ থাকে এবং স্থবিরতার কোনও লক্ষণ না থাকে তবে খুব ঘন ঘন প্রকাশ করবেন না।
  • স্তনের "অর্ডার" কঠোরভাবে অনুসরণ করুন, একটি রেকর্ড রাখুন।
  • যখন আপনার শিশুর দুধ ছাড়ানোর সময় আসে, ধীরে ধীরে এটি করুন।
  • পর্যায়ক্রমে আউট বহন. ধ্বনি স্তনের টিস্যু, দুধের নালী এবং রক্তের অণুজীবের দেয়ালে পেশী কোষের স্বরের স্বাভাবিক অবস্থা পুরোপুরি বজায় রাখে এবং বহিঃপ্রবাহের পথে দুধ ধরে রাখতে বাধা দেয়।
  • আপনার বুকে ঠান্ডা হতে দেবেন না। এটি মানুষের মধ্যে একটি খুব পরিচিত নিয়ম। বুকে ঠাণ্ডা না হওয়ার জন্য সমস্ত ব্যবস্থা নিন।
  • পেট ভরে ঘুমানোর অভ্যাস ত্যাগ করুন।
  • নিজেকে ঢিলেঢালা, আরামদায়ক পোশাক দিন যা আপনার বুককে সীমাবদ্ধ করে না।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, মানসিক-মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব এবং শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি আপনার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে। এবং তারা lactostasis জন্য বাস্তব শর্ত. আপনার প্রিয়জনকে এই নেতিবাচক ত্রয়ী প্রভাব থেকে বাঁচানোর জন্য সবকিছু করতে দিন: সাহায্য করুন, কিছু উদ্বেগ গ্রহণ করুন, আপনাকে ঘুম এবং বিশ্রামের জন্য অতিরিক্ত সময় দিন।

নো-স্পা কি ল্যাকটোস্ট্যাসিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

প্রকৃতপক্ষে, নো-স্পা কখনও কখনও দুধের স্থবিরতার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে প্রয়োজনীয়তার অভাবের কারণে ক্লিনিকাল ট্রায়ালস্তন্যপান করানোর সময় এই ড্রাগ ব্যবহারের জন্য, নো-সিলো ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

কীভাবে দুধের স্থবিরতা ভাঙবেন?

ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সাথে, কোনও ক্ষেত্রেই আপনার এমন কোনও পদক্ষেপ নেওয়া উচিত নয় যা আঘাত বা ভাঙ্গা হিসাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে, কারণ আপনি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারেন এবং পরিস্থিতিকে ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারেন। শুধুমাত্র মৃদু ম্যাসেজ এবং সাবধানে পাম্পিং ব্যবহার করা হয়।

দুধের স্থবিরতা প্রকাশ করতে পারছি না!

সাহায্যের জন্য এই কান্নার জবাবে, একজন ডাক্তারকে আসতে হবে। এবং তার আগমনের আগে, আপনাকে শান্ত হতে হবে এবং আরও একবার, এই নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনার প্রিয়জনের সাহায্যে স্তন ম্যাসেজ করা, পাম্প করা, শিশুকে খাওয়ানো এবং ধ্বনি ব্যবহার করার জন্য প্রচেষ্টা করুন।

ব্যবহৃত সাহিত্যের তালিকা:

  1. আইলামজায়ান ই.কে. প্রসূতিবিদ্যা: পাঠ্যপুস্তক। - মস্কো রাজ্য মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়তাদের তাদের। সেচেনভ। - 9ম সংস্করণ, সংশোধিত এবং প্রসারিত - মস্কো: GOETAR-মিডিয়া। - 2015
  2. কিলদিয়ারোভা আর.আর. পুষ্টি সুস্থ শিশু. - 2য় সংস্করণ, সংশোধন এবং প্রসারিত - মস্কো: GOETAR-মিডিয়া। - 2015
  3. কিলদিয়ারোভা R.R., Kolesnikova M.B. শিশু বিশেষজ্ঞের ডিরেক্টরি। - 3য় সংস্করণ, সংশোধন এবং প্রসারিত - মস্কো: GOETAR-মিডিয়া। - 2015
  4. Komarova T.A., Tulendiev T.V. ঐতিহ্যগত ওষুধের একটি পাঠ্যপুস্তক – আলমা-আতা পাবলিশিং হাউস: কাইনার। - 1991
  5. ঘোড়া I.Ya. গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মা এবং শিশুদের জন্য পুষ্টি ছোটবেলা. – পাবলিশিং হাউস মেডিকেল ইনফরমেশন এজেন্সি (MIA)। - 2015
  6. আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোস্টেনকো এ স্মার্ট ভেষজ। - AST পাবলিশিং হাউস। - 2015
  7. নিকিতিন বি.পি. ওষুধ বা টিকা ছাড়াই একটি সুস্থ শৈশব। 6 তম সংস্করণ, সংশোধিত এবং প্রসারিত - প্রকাশক: তালিকা নববর্ষ। - 2001
  8. শিশুরোগ: জাতীয় নেতৃত্ব. - মস্কো: গোয়েটার-মিডিয়া, 2009
  9. পেডিয়াট্রিক্স - মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য একটি পাঠ্যপুস্তক / N.P. দ্বারা সম্পাদিত। শাবালোভা। - সেইন্ট পিটার্সবার্গ. - 2003
  10. পারভুশিনা ই.এন. বন ফার্মেসি। ঔষধি গাছ. - আমফোরা পাবলিশিং হাউস। - 2015
  11. Radzinsky V.E. স্ত্রীরোগবিদ্যা: পাঠ্যপুস্তক। - গোয়েটার-মিডিয়া। - 2015
  12. ইয়াকোলেভ ইয়া।, মানেরভ এফকে ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং পেডিয়াট্রিক অনুশীলনে ল্যাক্টেশন ম্যাস্টাইটিস // সাইবেরিয়ান মেডিকেল রিভিউ। – 2015 - নং 2 (92) - পৃষ্ঠা 32-41।

আপনি নিবন্ধের বিষয়ে (নীচে) প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং আমরা তাদের দক্ষতার সাথে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব!

    স্তন্যদান পরামর্শদাতা সাহায্য করতে পারেন. আপনি সঠিকভাবে আপনার বুকে নিষ্কাশন করা প্রয়োজন। ভালোভাবে প্রকাশ করুন আপনার হাত দিয়ে ভালকারণ স্তন পাম্প করা খুবই বেদনাদায়ক। শিশুর ঘুমানোর সময়, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রকাশ করুন, এক ঘন্টা বা দেড় ঘন্টা, ড্রপ ড্রপ, যেমনটি ঘটে। তারপর অবিলম্বে শিশুকে স্তন দিন। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি কয়েকবার করেন তবে ল্যাকটোস্ট্যাসিস অদৃশ্য হয়ে যাবে। এখানে টিপস ব্যবহার করুন

    ঠিক আছে, আপনি যদি এই ক্ষেত্রে কারও কাছে যান, তবে একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে (এবং কোনও সার্জনের কাছে নয়, তারা কেবল কাটবে)। তবে যতক্ষণ জ্বর বা ব্যথা না থাকে, ততক্ষণ আপনি নিজেরাই মানিয়ে নিতে পারেন। আমারও এর একটি গুরুতর কেস ছিল, এমনকি তাপমাত্রা বেড়েছে। এবং এটা ব্যাথা, যেন আমার পুরো বুক থেঁতলে গেছে। মধু কেক সাহায্য করেছে. আপনাকে কেবল মধুতে ময়দা মেশাতে হবে, এটি থেকে কেক তৈরি করতে হবে এবং শঙ্কুর জায়গায় রাতে আপনার বুকে আটকে রাখতে হবে। সকাল নাগাদ সব ঠিক হয়ে গেল! যদিও বাঁধাকপিও সাহায্য করেনি। এবং আপনার কোন অবস্থাতেই ভদকা ব্যবহার করা উচিত নয়, এটি সব দুধে শেষ হয় !!!

    একই সমস্যা সহ বন্ধুদের অভিজ্ঞতা থেকে, আমি বলতে পারি যে ভিড়ের ক্ষেত্রে, একজন মিডওয়াইফের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। যারা প্রসূতি হাসপাতালে কাজ করেন তাদের পক্ষে এটি আরও ভাল, তারা প্রতিদিন এটি দেখে, তারা নিজেরাই আপনার স্তন পাম্প করবে, কীভাবে এটি নিজে করতে হয় তা দেখাবে। আপনি একজন পরামর্শদাতার কাছেও যেতে পারেন, তবে তারাও আলাদা, এবং তারা অভিজ্ঞ নয় এবং সহজভাবে পরামর্শ দিতে পারে - একটি গরম ঝরনাতে প্রকাশ করুন, শিশুকে আরও প্রায়ই ল্যাচ করুন, প্যাসিফায়ারটি সরান, ল্যাচ অন করার অবস্থান ইত্যাদি। এই সব সঠিক, কিন্তু এটি প্রায়ই একেবারে সাহায্য করে না। এবং ডাক্তার একবার দেখবেন এবং বলবেন, পাম্প, এবং সর্বাধিক, তারা শারীরিক থেরাপির পরামর্শ দেবেন।

    আপনার যদি ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকে তবে আপনি সাধারণত আপনার আবাসস্থলে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, অর্থহীনতার আইন অনুসারে, সপ্তাহান্তে পড়ে, আপনি একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে পারেন। এটি ঘটে যে আপনি দক্ষ প্যারামেডিকস জুড়ে আসেন।

    আপনি শহরের হাসপাতালের ইনপেশেন্ট বিভাগেও যেতে পারেন। সেখানে সর্বদা কর্তব্যরত একজন সার্জন থাকবেন যিনি আপনাকে বিনামূল্যে স্পর্শ করতে পেরে খুশি হবেন মহিলা স্তন)) এর পরে, তিনি আপনাকে বলতে পারেন কীভাবে কম্প্রেস দিয়ে ল্যাকটোস্ট্যাসিস চিকিত্সা করা যায়।

    স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির সাথে যে কোনও সমস্যার জন্য, আপনার একজন স্তন্য বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। প্রতিটি ক্লিনিকে একজন ম্যামোলজিস্ট থাকে না; তাদের কাজ প্রধানত একজন সাধারণ সার্জন দ্বারা সঞ্চালিত হয়। তিনি একটি বাহ্যিক পরীক্ষা পরিচালনা করেন এবং প্রয়োজনে চিকিত্সার পরামর্শ দেন। আপনি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন।

    আমি আমার দ্বিতীয় সন্তানের সাথে আরও গুরুতরভাবে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সমস্যার সম্মুখীন হয়েছিলাম এবং যখন সে ইতিমধ্যে এক বছর বয়সী ছিল। স্তন্যপায়ী গ্রন্থি স্ফীত হয়ে ওঠে। স্বজ্ঞাতভাবে, আমি আমার মেয়েকে আরও প্রায়ই এই স্তন দিতে শুরু করি। কিন্তু একদিন পরেও গলদ গলেনি। বড় শহরগুলিতে, সম্ভবত অনেক বিশেষজ্ঞ আছেন যাদের কাছে আপনি এই সমস্যাটি নিয়ে যেতে পারেন। আমাদের ছোট শহরে স্তন্যপান করানোর বিশেষজ্ঞ নেই, আপনি একজন সার্জনের কাছে যেতে পারবেন না এবং আমি মনে করি না যে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের এতে জড়িত হওয়া উচিত নয়।

    আমি অবিলম্বে একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে যাই, যার সাথে আমি ক্রমাগত দেখি। তিনিই আমাকে দায়িত্ব দিয়েছিলেন প্রয়োজনীয় চিকিৎসাএবং এই সমস্যা নিরীক্ষণ. সংকোচন খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে যায় নি। তিনি কম্প্রেস, শারীরিক পদ্ধতি, এমনকি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করেছিলেন। তবে স্পষ্টতই আমার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে আমার ভাল সর্দি ছিল। সাধারণভাবে, ল্যাকটোস্ট্যাসিস, যা সাধারণত খাওয়ানোর প্রথম মাসগুলিতে ঘটে, প্রথম দিনগুলিতে চলে যায়।

    আমার অভিজ্ঞতা এবং আমি যে তথ্য অধ্যয়ন করেছি তার উপর ভিত্তি করে, আমি এই সাইটে ল্যাকটোস্ট্যাসিসের উপর একটি প্রশ্ন ও উত্তর সংকলন করেছি। ল্যাকটোস্ট্যাসিসের চিকিত্সার কারণ এবং পদ্ধতি।

    প্রথমে একজন সার্জনকে দেখা ভাল। তিনি আপনাকে একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন যিনি বুকের ভিড় দূর করবেন। অথবা ক্যান্সার স্ক্রীনিং এর জন্য আপনাকে একজন স্তন বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা হবে।

    লেভোমেকোলের সাথে অ্যালকোহল কম্প্রেসগুলি এই জাতীয় নিওপ্লাজমের সাথে খুব ভালভাবে সহায়তা করে। তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এগুলি ব্যবহার করা মূল্যবান কিনা, আপনাকে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে খুঁজে বের করতে হবে।

    এটা অদ্ভুত যে কেউ আমাকে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেয়নি ম্যামোলজিস্ট. এই বিশেষজ্ঞই স্তনের সমস্যা নিয়ে কাজ করেন।

    আমাদের শহরে কোনও ম্যামোলজিস্ট নেই, তাই মহিলারা স্তনের সমস্যার জন্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

    আমার যখন এমন সমস্যা হয়েছিল, আমি আমার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে যাই। সে আমাকে আল্ট্রাসাউন্ডের জন্য রেফার করেছে। তার আগে একজন ধাত্রীকে দেখলাম। তিনি আমাকে দূরে দিতে ছিল. একেই বলে রাশিয়ান ভাষায়। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত এটি খুব ব্যয়বহুল। এবং লেজার তিনবার সাহায্য করেছে।

    এই মামলা শুরু করবেন না। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

    আমি মনে করি আরো এবং আরো প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ান.

    এবং ডাক্তারের কাছে, আমি মনে করি, গাইনোকোলজিস্টের কাছে। হয়তো, অবশ্যই, আরো বিশেষ বিশেষজ্ঞ আছে.

    পানি কম পান করুন, গরম গোসল করুন।

    ভাল, এবং, অবশ্যই, সীসা সুস্থ ইমেজজীবন

    ল্যাকটোস্ট্যাসিস- এটি একটি খুব বড় সমস্যা যা যে কোনও মহিলার ক্ষেত্রে ঘটতে পারে যারা তার সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ান। ল্যাকটোস্ট্যাসিস ব্যথা এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে; যখন ধড়ফড় করা হয়, তখন স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে একটি ঘন হওয়া পরিলক্ষিত হয়, যা ধীরে ধীরে গোলাপী হয়ে যায় এবং এমনকি উজ্জ্বল লাল রঙে পরিণত হতে পারে। ল্যাকটোস্ট্যাসিসের একটি অত্যন্ত গুরুতর জটিলতা হল ম্যাস্টাইটিস।

    যত তাড়াতাড়ি আপনি ল্যাকটোস্ট্যাসিস সন্দেহ করেন, আপনার প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে যোগাযোগ করা উচিত; পরীক্ষার পরে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আল্ট্রাসাউন্ডের একটি কোর্স নির্ধারণ করতে পারেন। একটি সম্পূর্ণ ব্যথাহীন পদ্ধতি এবং খুব কার্যকর।

    আপনার যদি ল্যাকটোস্ট্যাসিস থাকে, তাহলে এমন একজন ম্যাসিউসের সাথে যোগাযোগ করা ভাল হবে যার এই ধরনের বিষয়ে অভিজ্ঞতা আছে - তারা সাধারণত প্রসূতি হাসপাতালে পাওয়া যায়। এছাড়াও, আপনি একজন হোমিওপ্যাথিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনি যে পরিমাণ তরল পান করেন তা কমানোই বুদ্ধিমানের কাজ।



সাইটে নতুন

>

সবচেয়ে জনপ্রিয়