লিম্ফ সম্পর্কে সব. লিম্ফ

লিম্ফ - জীবন্ত পানিআমাদের দেহ

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম লিম্ফ নোড, লিম্ফ্যাটিক জাহাজ, কৈশিক এবং আন্তঃকোষীয় তরল নিয়ে গঠিত। এটি নিচ থেকে আসে এবং কখনই নয় বিপরীত ক্রম! অর্থাৎ আঙ্গুলের ডগা থেকে থোরাসিক লিম্ফ্যাটিক নালী পর্যন্ত। আন্তঃকোষীয় তরল আকারে লিম্ফ, স্রোতের জলের মতো, আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষকে ধুয়ে দেয়, তারপরে লিম্ফ্যাটিক জাহাজ-নদীর মাধ্যমে এটি প্রবেশ করে লিম্ফ নোড. লিম্ফ নোড ছেড়ে একে অপরের সাথে মিশে যাওয়া, লিম্ফ্যাটিক জাহাজপ্রধান লিম্ফ্যাটিক নালী গঠন করে, যেখান থেকে লিম্ফ আবার রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে। রক্ত এবং লিভারে, লিম্ফ নোডগুলিতে শুরু হওয়া নিরপেক্ষকরণ প্রক্রিয়াগুলি সম্পন্ন হয়।

নোডগুলি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে। লিম্ফ নোড হয় বর্জ্য জল শোধনাগারপুরো শরীর। আমাদের শরীরে প্রতিদিন স্বাভাবিকভাবেপ্রায় 1 বিলিয়ন কোষ একই সময়ে মারা যায় রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনাভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়, এবং অপ্রয়োজনীয় বিষাক্ত পদার্থ খাদ্য, বায়ু এবং পানির মাধ্যমে প্রবেশ করে। এই সমস্ত লিম্ফ নোডগুলিতে আংশিকভাবে নিরপেক্ষ হয়। নোডগুলি থেকে প্রস্থান করার সময়, লিম্ফ ইতিমধ্যে শুদ্ধ দেখায়।

লিম্ফ নোডগুলি লিম্ফোসাইট এবং অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
লিম্ফ নোডগুলি জাহাজের মাধ্যমে লিম্ফের অভিন্ন নড়াচড়ায় অবদান রাখে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির টিস্যুতে কোষের কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে সহায়তা করে।
অন্য কথায়, লসিকানালী সিস্টেমপরিবহন এবং পরিচ্ছন্নতার জন্য দায়ী অভ্যন্তরীণ পরিবেশশরীর

এই পরিষ্কারের ব্যবস্থা ব্যর্থ হলে কী ঘটবে তা কল্পনা করা কঠিন নয়। সমস্ত সেলুলার বর্জ্য পণ্য অতিরিক্ত পথ দিয়ে প্রবাহিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, চামড়া. ফলস্বরূপ, এটি প্রদর্শিত হতে পারে ব্রণ, বর্ণের অবনতি এবং সাধারণ অবস্থাচামড়া আকস্মিক লালভাব এবং কালো দাগলিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ত্রুটির পরিণতিও হতে পারে।

83% পর্যন্ত লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কর্মহীনতার ক্ষেত্রে ক্ষতিকর পদার্থআন্তঃকোষীয় স্থানে জমা হয় এবং ফলস্বরূপ, লিম্ফ্যাটিক বিছানার দূষণ গঠিত হয় - লিম্ফটোক্সিকোসিস। এটি নির্মূল এবং ডিটক্সিফিকেশনের সমস্ত অঙ্গের লোড বাড়ায়: লিভার, অন্ত্র, কিডনি। দেখা যাচ্ছে যে আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশের পরিচ্ছন্নতা সরাসরি লিম্ফ্যাটিক জাহাজের নেটওয়ার্কের সাথে সম্পর্কিত।

ক্ষতিকারক কোষ থেকে এই সমস্ত বিষাক্ত কারণগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, আন্তঃকোষীয় তরল বা নিষ্কাশনের একটি ধ্রুবক প্রবাহ প্রয়োজন। কীভাবে আমরা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে আমাদের শরীরে বিষক্রিয়াকারী পদার্থের ক্রমবর্ধমান প্রবাহের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারি?

লিম্ফ পরিষ্কারের পয়েন্ট

কিডনি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট ব্যতীত লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমই একমাত্র সিস্টেম যা শ্লেষ্মা ঝিল্লির মাধ্যমে বাইরের দিকে স্রাব করে!
এটি একটি সম্পূর্ণ অনন্য ঘটনা, কারণ আমরা ত্বকের মাধ্যমে কিছু ফেলে দিতে পারি না! বিষের মুক্তি শুধুমাত্র শ্লেষ্মা ঝিল্লির মাধ্যমে হতে পারে, কারণ তাদের এপিডার্মিসের একটি কঠিন মৃত প্রতিরক্ষামূলক বাধা নেই।

তাই, প্রথম ব্রিজহেডলিম্ফ্যাটিক ইভাকুয়েশন - ব্যাকটেরিয়া মৃতদেহের বাইরে প্রথম স্থানটি হল যোনি (মহিলাদের মধ্যে) এবং মূত্রনালী (পুরুষদের মধ্যে)!
শরীরে কিছু প্রবেশ করার সাথে সাথে এই "কিছু" অবিলম্বে এখানে সনাক্ত করা হয়: নীচে একটি অস্বস্তিকর অবস্থা শুরু হয়, ব্যথা, হুল ফোটানো ইত্যাদি।

একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ভালভাবে দেখা যাচ্ছে: তিন দিনের জন্য কোনও স্রাব নেই - এবং তারপরে এটি আবার শুরু হয় (উদাহরণস্বরূপ থ্রাশ)। থ্রাশ কি, থ্রাশ থেকে স্রাব কি? - এগুলি হল ছত্রাকের "মৃতদেহ" যা লিউকোসাইটের সাহায্যে আমাদের শরীর দ্বারা ধ্বংস হয়েছিল!
অতএব, আমাদের অবশ্যই "শব" নয়, জীবন্ত ছত্রাকের সাথে লড়াই করতে হবে! এবং এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার একমাত্র উপায় রয়েছে - আপনার অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করে। কারণ অন্য পদ্ধতির সাথে কিছুই কাজ করবে না: আপনি শরীরে থাকা সমস্ত কিছুকে হত্যা করতে পারবেন না ...

দ্বিতীয় ব্রিজহেডঅবতরণ - অন্ত্র, যার মাধ্যমে বিপুল পরিমাণ বিষ নির্গত হয়! অন্ত্রের মধ্যে হাজার হাজার লিম্ফ নোড খোলা আছে - তাই তারা এটি সমস্ত লুকিয়ে রাখে!

তৃতীয় ব্রিজহেড- এগুলি ঘাম গ্রন্থি, বিশেষ করে বগলে। একজন ব্যক্তিকে কেবল ঘামতে হবে - শরীর ত্বকের মাধ্যমে সমস্ত বিষ (হরমোন, বিষাক্ত বিষ) সরিয়ে দেয়।

সেগুলি যাতে কখনও প্রদর্শিত না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা কী করব? এটা ঠিক, বহুল প্রচারিত 24-ঘন্টা ডিওডোরেন্ট! এবং ঘামের সাথে সমস্ত সমস্যা সমাধান করা হয়: এমনকি আপনি যদি আপনাকে ভয় পান, এমনকি যদি আপনি রোলার কোস্টারে চড়েন, তবে আর ঘাম হবে না! বিষ কোথায় যাবে? নিকটতম স্থানে - স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে!
এবং তাই মাস্টোপ্যাথি, লিম্ফ্যাটিক পুলের দূষণ: লিম্ফ সবকিছু বের করে দিয়েছে - এবং আপনি ছিটিয়েছেন (অভিষিক্ত), এবং এখন আপনি একজন নির্ভীক, কখনও ঘামেন না (তবে সম্ভাব্য অসুস্থ) জেমস বন্ড!

24 ঘন্টা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করবেন না! শুধুমাত্র 6 ঘন্টার জন্য, এবং তারপরে শরীরকে ঘামানোর সুযোগ দিন - এবং সবকিছু ধুয়ে ফেলুন! দুর্ভাগ্যবশত, রাসায়নিক পদার্থ, ত্বকে স্প্ল্যাশ করা, একটি প্রদত্ত প্রোগ্রাম অনুসারে রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে - 12 - 24 - 48 ঘন্টার জন্য। এবং এখন সুপার-ডিওডোরেন্টগুলি উপস্থিত হয়েছে - 7 দিনের বেশি। তারপরে আপনার ঘাম গ্রন্থিগুলির প্রক্রিয়াটি কেবল অবরুদ্ধ হবে - এবং এটিই শেষ ...

সবকিছু খুব সহজ: এখানে হাঁটু জয়েন্ট - একটি মসৃণ সমর্থনকারী পৃষ্ঠ সহ দুটি হাড় এবং তাদের চারপাশে - যৌথ ক্যাপসুল(ক্যাপসুল)। কারো কারো জয়েন্টে ফুলে যায়... মনে হয়, ফোলা কেন হবে?

তবে দেখা যাচ্ছে যে এই জয়েন্টের পিছনে একটি বিশাল লিম্ফ নোড রয়েছে এবং যদি এটি থ্রম্বোসড হয় (ব্যাকটেরিয়া দ্বারা, উদাহরণস্বরূপ, বিটা-হেমোলিটিক স্ট্রেপ্টোকক্কাস), যা রক্তে বাস করে, তবে এখানেই আপনি আর্থ্রাইটিস (রিউমাটয়েড, সংক্রামক) পান। -অ্যালার্জিক, পলিআর্থারাইটিস - যদি অনেক জয়েন্ট আক্রান্ত হয়)।

তাপমাত্রা বাড়তে পারে, কিন্তু নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: এটা কিসের জন্য? হ্যাঁ, ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে!
বা ফোলা দেখা দেয়। কেন? এবং লিম্ফ নোড দিয়ে তরল যেতে দেয় না। আমরা সাধারণত কি করি: এটি গরম করুন, কাদার মলম, হরমোন, ঘষা লাগান - এবং আপনি কি মনে করেন এটি সাহায্য করবে? কখনই না! - কারণ, প্রথমত, আপনাকে লিম্ফ পরিষ্কার করতে হবে!

তবে প্রথমে আমাদের নির্ধারণ করতে হবে কে সেখানে "বাস করে"। যতক্ষণ না আমরা এটা জানি, না জয়েন্ট, না চামড়া, না কিডনি নিরাময় সক্ষম হবে! পরিত্রাণ পেতে বিভিন্ন "বাসিন্দাদের" আপনার প্রয়োজন বিভিন্ন ওষুধ: ধরা যাক সেখানে একটি ছত্রাক বাস করে, এবং আমাদের অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স নির্ধারণ করা হয়, তবে তারা একেবারে ছত্রাকের বিরুদ্ধে কাজ করে না এবং এমনকি এটি খাওয়ায় না! এবং একটি শক্তিশালী ছত্রাকের বাত দেখা দেয়, যা নিরাময় করা খুব কঠিন! এবং এর পরে, অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস শুরু হয় (যখন একজন ব্যক্তির জয়েন্টগুলি এক মুহুর্তে মোচড় দিতে শুরু করে), এবং আপনি যা চান তা...

চতুর্থ ব্রিজহেড- নাক, যার মাধ্যমে মূল পরিমাণ নির্গত হয় বায়ুবাহিত সংক্রমণ. এডিনয়েডগুলি কেটে ফেলা হয়েছিল - তারা তাদের প্রতিরক্ষামূলক লাইনকে হত্যা করেছিল!

পঞ্চম ব্রিজহেড- টনসিল। তারা ক্রমাগত ফুলে উঠল, পথে পড়ল - তারা কেটে ফেলল এবং আরেকটি প্রতিরক্ষামূলক লাইন কবর দিল!

ষষ্ঠ ব্রিজহেড- স্বরযন্ত্র হল ল্যারিনজাইটিস।

সপ্তম ব্রিজহেড- শ্বাসনালী - শ্বাসনালীর প্রদাহের বিকাশ।

অষ্টম ব্রিজহেড- ব্রঙ্কি - ব্রঙ্কাইটিসের বিকাশ।

নবম ব্রিজহেড- ফুসফুস - নিউমোনিয়ার বিকাশ।

এটিই, আর কোন প্রতিরক্ষামূলক বাধা নেই... একজন ব্যক্তি সবকিছু ব্লক বা কেটে ফেলতে পারে, তবে কীভাবে সে বিষ নিঃসরণ করবে তা সম্পূর্ণরূপে অস্পষ্ট!

লিম্ফ ঠিক আছে - ব্যায়াম করার জন্য ধন্যবাদ!

লিম্ফ পরিষ্কার করার জন্য, আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে কেবল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকেই নয়, লিভার এবং অন্ত্রের কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করতে হবে।

আমাদের অন্ত্রগুলি একটি খুব সমৃদ্ধ লিম্ফ্যাটিক নেটওয়ার্ক দ্বারা বেষ্টিত। সমস্ত চর্বি এবং চর্বি-দ্রবণীয় পদার্থের পরিবহন এটির মধ্য দিয়ে যায় এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করা হয়। লিম্ফ দ্বারা আনা পদার্থগুলিকে নিরপেক্ষ করার প্রক্রিয়া সক্রিয়ভাবে লিভারে ঘটে।

অন্ত্র ও লিভার ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরে নেশা বাড়তে পারে। ফলস্বরূপ, লিম্ফ নোডগুলি ক্রমবর্ধমান প্রবাহের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না এবং ব্যর্থ হতে পারে। একই সময়ে, শরীরের যে অংশগুলি এই লিম্ফ নোডগুলি দ্বারা "পরিষেবা" করা হয়, সেখানে লিম্ফের স্থবিরতা তৈরি হবে, ফুলে যাওয়া সহ।

1955 সালে জার্মান ডাক্তারজি.জি. Rekeweg মানবদেহে স্ল্যাগিংয়ের তত্ত্ব প্রণয়ন করেন। এর সারমর্ম হ'ল রোগটি বিভিন্ন বিষাক্ত পদার্থের প্রভাবে শরীরের প্রতিক্রিয়ার একটি প্রকাশ।

যারা ব্যায়ামের প্রতি মনোযোগ দেন তাদের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সাথে সবকিছু ঠিক থাকে কেন? একজন ব্যক্তির লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের জন্য একটি পৃথক হৃদয় নেই, তবে লিম্ফের চলমান প্রবাহ কীভাবে তৈরি হয়? এখানে একটি লিম্ফ্যাটিক জাহাজ রয়েছে এবং এর চারপাশে পেশী রয়েছে। পেশী সংকুচিত হয় - লিম্ফকে ধাক্কা দেওয়া হয়, কিন্তু লিম্ফ জাহাজের ভালভগুলি এটিকে ফিরে আসতে দেয় না। কিন্তু জাহাজের চারপাশের পেশী যদি কাজ না করে, তাহলে লিম্ফের নড়াচড়া কোথা থেকে আসবে?...

নিয়ম আপনি জানতে হবে

প্রথমত, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে কখনই বিষাক্ত পদার্থে আটকে যেতে দেবেন না, কারণ সময়ের সাথে সাথে এটি এতটাই আটকে যাবে যে এটি পুনরুদ্ধার করা খুব কঠিন হবে। যদি পরিস্থিতি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, সময়মত একজন জ্ঞানী বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

দ্বিতীয়ত, সর্বদা ছোট এবং বড় অন্ত্রের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন, তাদের সম্পূর্ণ এবং নিয়মিত খালি করা। এটি করার জন্য, কঠোরভাবে আপনার খাদ্য অনুসরণ করুন। এটি হাতের তালুর কেন্দ্রীয় অংশে ম্যাসেজ করাও দরকারী, যেখানে অনেকগুলি জৈবিক সক্রিয় পয়েন্টঅঙ্গ সম্পর্কিত পেটের গহ্বর. মলত্যাগের সময়, পুরো অন্ত্র ম্যাসেজ করা দরকারী।

তৃতীয়, নিয়মিত, বছরে অন্তত দুবার, লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ সেশনগুলি পরিচালনা করুন - আপনার নিজের বা, যদি সম্ভব হয়, অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞদের সাথে। যদি এটি সম্ভব না হয়, নিয়মিত, বাথহাউসে যাওয়ার সময় বা গরম স্নান করার সময়, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম বরাবর শরীর বরাবর জোর করে 10 থেকে 15 বার শক্ত ব্রাশ বা ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন: অঙ্গে, শ্রোণী, পেট এবং বক্ষের অংশে - নীচে থেকে উপরে এবং বাইরে থেকে ভিতরে; মাথা এবং ঘাড়ে - উপরে থেকে নীচে এবং পিছনে সামনে। স্ব-ম্যাসেজ করার সময়, আপনি বিশেষ ম্যাসেজ ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন, বৃত্তাকার গতিতে আপনার হাত দিয়ে ত্বকে ঘষতে পারেন।

চতুর্থত, পর্যায়ক্রমে আপনার ওজন নিরীক্ষণ. কখন অতিরিক্ত ওজনলিভারের কার্যকারিতার দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন এবং গলব্লাডার, ছোট এবং বড় অন্ত্র, টক্সিন সহ স্থির লিম্ফের নড়াচড়া বাড়াতে, খাদ্য গ্রহণ এবং প্রাপ্ত শক্তির ব্যয়ের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং অতিরিক্ত খাওয়া এড়াতে শারীরিক নড়াচড়া জোরদার করতে ভুলবেন না। মনে রাখবেন অতিরিক্ত ওজন বার্ধক্যের একটি নিশ্চিত লক্ষণ।

কী করবেন না

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উত্তপ্ত করা যায় না; আপনার বাকি জীবনের জন্য কোয়ার্টজ সম্পর্কে ভুলে যান!

আপনি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে কোনও কম্প্রেস রাখতে পারবেন না; একটি ম্যাসেজের সময়, লিম্ফ নোডগুলি এড়িয়ে চলুন: লিউকোসাইটগুলি সেখানে বাস করে এবং আপনি যদি সেগুলিকে চাপেন তবে প্রবাহের বিরুদ্ধে যান, আপনি কেবল তাদের ধ্বংস করবেন ...

আপনি যদি হাঁটুর নীচে লিম্ফ নোডের ক্ষতি করেন তবে এটি আপনার বাকি জীবনের জন্য ফুলে যাবে! এলিফ্যান্টিয়াসিসের মতো একটি রোগ রয়েছে - লিম্ফ ভিতর থেকে প্রবাহিত হয়, সমস্ত বাহ্যিক পদ্ধতি সাহায্য করবে না! লিম্ফ ভিতর থেকে পরিষ্কার করা যেতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র সক্রিয় নড়াচড়া, পেশী সংকোচন—জিমন্যাস্টিকস—এটিকে নড়াচড়া করতে পারে।

যাতে লিম্ফ স্থবির না হয়

আপনি যদি কাজে বসে ক্লান্ত বোধ করেন, তার মানে আপনার লিম্ফ অচল! যে কেউ তার বাহু এবং পা সামান্য নড়াচড়া করে (শরীরের জন্য লুকানো জিমন্যাস্টিকস) - তার পেশী সংকোচন এবং লিম্ফ আন্দোলন প্রদর্শিত হয়।

এবং অর্শ্বরোগ এড়াতে, গ্লুটিয়াল পেশীগুলিতে 30 - 50 বার "লাফ" করুন: এটি ছোট পেলভিসের লিম্ফ্যাটিক সংগ্রাহকগুলির একটি ম্যাসেজ। যদি এই ধরনের কোন ম্যাসেজ না হয়, তাহলে প্রোস্টাটাইটিস, অ্যাডেনোমা হবে ...

লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ

এই ধরনের ম্যাসেজের প্রযুক্তি গত শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে বিকশিত হয়েছিল। এটি মূলত ফোলা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়েছিল পোস্টোপারেটিভ সময়কাল. সময়ের সাথে সাথে, লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ শিরাস্থ রোগের জন্য ব্যবহার করা শুরু করে। ম্যাসেজ, যেখানে লিম্ফ প্রবাহের লাইন বরাবর শরীরের উপর একটি সক্রিয় প্রভাব রয়েছে, আজ প্রায়শই প্রসাধনীবিদ্যায় ব্যবহৃত হয়, কারণ চেহারা উন্নত করার ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতা দ্রুত নিজের চোখে দেখা যায়। যাইহোক, পদ্ধতির contraindications আছে যা মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

ইঙ্গিত এবং সুবিধা

প্রসাধনী উদ্দেশ্যে লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন ম্যাসেজ এর জন্য ব্যবহৃত হয়:

• সেলুলাইটের চিকিত্সা (এর এডিমেটাস ফর্ম সহ)।
• অতিরিক্ত চর্বি জমা থেকে মুক্তি পাওয়া।
• মুখের ফোলাভাব, পায়ের সমস্যা এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ফোলাভাব কমানো।
• চোখের নিচে দাগ এবং ব্যাগ দূর করা।
• ত্বক কোষ পুনর্জন্ম ত্বরান্বিত.
• ত্বকের ঝাপসা দূর করুন।
• বলির সংখ্যা কমানো।
• উন্নত শরীরের contours.

কোনো অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রোগ্রাম লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন পদ্ধতির কোর্স ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না। তাদের মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর হল লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ।

শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য, লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়:

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান।
• সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থার উন্নতি।
• স্ট্রেস চিকিত্সা, অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা উপশম.
• লিম্ফ প্রবাহের ব্যাধিগুলির চিকিত্সা।
• অতিরিক্ত আন্তঃকোষীয় তরল নির্মূল।
• ভেরিকোজ শিরা চিকিত্সা।

সেলুলাইট গঠন রোধ করার জন্য প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে ওজন কমানোর সময় যে কোনও ম্যাসেজ কৌশল শরীরের উন্নতি এবং বজায় রাখতে সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ শরীরের বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করার একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি।

লিম্ফ ড্রেনেজ ম্যাসেজের কৌশল

এই ধরণের ম্যাসেজের জন্য বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে। তারা মৃত্যুদন্ডের পদ্ধতি অনুযায়ী বিভক্ত করা হয়। ম্যানুয়াল এবং হার্ডওয়্যার লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ আছে।

ম্যানুয়াল লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ বিশেষ ম্যাসেজ মিশ্রণ ব্যবহার করে শরীরের উপর হালকা, মসৃণ চাপ এবং লিম্ফ প্রবাহ লাইন বরাবর স্লাইডিং পদ্ধতি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়। ম্যানুয়াল ম্যাসেজ কৌশলগুলিকে উপপ্রকারে ভাগ করা হয়েছে:

• superficial (উদ্দীপক বিপাকীয় প্রক্রিয়াশরীর এবং ত্বকের স্তরগুলিতে এবং কৈশিকগুলিকে অবরোধ মুক্ত করা);

• গভীর (অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি থেকে সরাসরি লিম্ফ্যাটিক তরলের বহিঃপ্রবাহ নিশ্চিত করে এমন জাহাজের উপর প্রভাব);

• অভ্যন্তরীণ (লিম্ফ নোডের উপর প্রভাব)।

হার্ডওয়্যার লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজকে ভাগ করা হয়েছে:

• প্রেসোথেরাপি হল শরীরের নির্দিষ্ট অংশে সংকুচিত বাতাসের প্রভাব। প্রায়শই, কৌশলটি বাহু, নিতম্ব এবং পায়ের পরিমাণ কমাতে ব্যবহৃত হয়। এই হার্ডওয়্যার পদ্ধতিতে বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করা প্রয়োজন। প্রেসোথেরাপির সময়, ক্লায়েন্টকে একটি স্যুট পরিহিত করা হয় যা রক্তচাপ পরিমাপের জন্য একটি দৈত্যাকার কাফের অনুরূপ;

• মাইক্রোকারেন্ট ড্রেনেজ একটি বেদনাহীন প্রক্রিয়া যেখানে শরীর বিভিন্ন ইলেক্ট্রোডের মাধ্যমে সরবরাহ করা স্পন্দিত কারেন্টের সংস্পর্শে আসে;

• শূন্যস্থান হার্ডওয়্যার ম্যাসেজ- ভ্যাকুয়াম অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের নীতিতে ঘটে, প্রভাব প্রায় অভিন্ন। প্রক্রিয়ায়, শরীরের উপর বিশেষ জাহাজ ইনস্টল করা হয়, যার অধীনে চাপ হ্রাস করা হয়। ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত তরল পৃষ্ঠে আসতে শুরু করে।

ম্যানুয়াল কৌশল হার্ডওয়্যার ম্যাসেজের চেয়ে অনেক বেশি সময় প্রয়োজন।

সমস্ত পদ্ধতি একই নীতি অনুসারে সঞ্চালিত হয় এবং প্রায় একই ফলাফল রয়েছে: শরীরের কোষগুলিতে বিপাক ত্বরান্বিত হয়, অতিরিক্ত তরল সহ টক্সিন এবং বর্জ্য নির্মূল হয়।

বিপরীত

স্পর্শকাতর কৌশল ব্যবহার করে বা ডিভাইস ব্যবহার করে শরীরের উপর যে কোনো প্রভাবের contraindications আছে। এই ক্ষেত্রে তারা হল:

• থ্রম্বোফ্লেবিটিস, থ্রম্বোসিস।
• গুরুতর অসুস্থতা কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমের.
• ত্বকের রোগসমূহ, purulent প্রদাহ.
• হারপিস ইন সক্রিয় পর্যায়.
• লিম্ফডেনাইটিস এবং লিম্ফ্যাডেনোপ্যাথি।
• নিউরালজিয়া।
• পোড়া এবং ত্বকের অন্যান্য ক্ষতি।
• উত্তেজিত প্রদাহজনক প্রক্রিয়া (তীব্র পর্যায় সরানোর পরে, এই জাতীয় ম্যাসেজ এমনকি দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য সুপারিশ করা হয়)।
• ক্যান্সারের উপস্থিতি।
• গর্ভাবস্থা।

আপনার নিজের বা প্রিয়জনকে লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয় যদি না আপনি উপযুক্ত প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন বা নিজেকে পরিচিত না করেন সঠিক কৌশলমৃত্যুদন্ড এটি অপ্রত্যাশিত ফলাফল হতে পারে।

কোন খুব সাধারণ contraindications আছে। পদ্ধতির ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার পিছনে এটি অন্যতম কারণ। এটি শুধুমাত্র চেহারা উন্নত করার জন্য নয়, বেশ কয়েকটি রোগের চিকিত্সার জন্যও বেছে নেওয়া হয়।

যাইহোক, পদ্ধতির আগে, আপনার অবশ্যই পরীক্ষা করা উচিত এবং আপনার কোন contraindication আছে কিনা তা খুঁজে বের করা উচিত।

লিম্ফ ড্রেনেজ বডি ম্যাসেজ

বাড়িতে পা এবং শরীরের লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনার কোন contraindication নেই এবং মনে রাখবেন:

1. সমস্ত আন্দোলন মসৃণ এবং সতর্ক হতে হবে। প্রায়ই, ক্লায়েন্ট এমনকি সেশনের সময় ঘুমিয়ে পড়ে। পদ্ধতির পরে শরীরে কোনও ক্ষত বা ক্ষত থাকা উচিত নয়

2. শরীরের লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ সমস্যা এলাকা (পা, নিতম্ব, বাহু) গরম করার সাথে শুরু হয়: লিম্ফ আন্দোলনের দিকে ধীর গতিতে স্ট্রোক শুরু করুন। এক জায়গায় একাধিক পন্থা করুন, তারপর একটু সরান

3. পা বা বাহুগুলির টিস্যুগুলি উষ্ণ হওয়ার পরে, আরও সক্রিয় পর্যায়ে যান: লিম্ফ নোডের দিকে তালুর প্রান্ত দিয়ে এক দিকে সরান।

4. পদ্ধতির পরে, একটি বিপরীত বা শীতল ঝরনা নিন।

লিম্ফ প্রবাহ লাইন:

• ঘাড় থেকে বুক পর্যন্ত।
• কব্জি থেকে কাঁধ পর্যন্ত।
• পেট এবং পা থেকে নিতম্বের জয়েন্ট পর্যন্ত।

লিম্ফ নোড:

• নিচের চোয়ালের মেঝে।
• ঘাড়ের পাশে।
• বগল।
• কনুইয়ের বাঁক লাইনে।
• কেন্দ্রে বুকএবং অন্যদের.

আপনি একটি বিশেষ ডিভাইসও কিনতে পারেন যার সাহায্যে আপনি বাড়িতে লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ করতে পারেন। এর ব্যবহারের contraindications ম্যানুয়াল পদ্ধতি ব্যবহার করার সময় একই।

মুখের লিম্ফ ড্রেনেজ ম্যাসেজ

প্রায়শই, লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ফেসিয়াল ম্যাসেজ ফোলা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। এই জন্য বিশেষ নিয়ম আছে:

1.লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসাজ করার আগে, আপনার মুখ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা প্রয়োজন লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ফেসিয়াল ম্যাসেজ

2. সাধারণভাবে, কেন্দ্র থেকে কনট্যুর পর্যন্ত নির্দেশিত আন্দোলন ব্যবহার করে লিম্ফ নিষ্কাশন ঘটে। প্রথমে আপনাকে নিকটতম নোডগুলির দিকে ম্যাসেজ করতে হবে - সাবম্যান্ডিবুলার এবং চিবুক

3. খ অস্থায়ী অঞ্চলআপনাকে মন্দির এবং কানের পিছনের নোডগুলি থেকে সরাতে হবে

4. মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা হয়, মুকুট থেকে শুরু করে কানের পিছনের নোডগুলিতে, মাথার পিছনের ঘাড়ে চলে যায়

5. একটি সংশোধনমূলক মুখোশ বা একটি উত্তোলন প্রভাব সঙ্গে কোনো পদ্ধতি একটি চমৎকার ফিনিস হতে পারে.

একটি ফেসিয়াল এবং হেড ম্যাসাজের গড় সময়কাল 15 মিনিট। অধিবেশনের পরে হালকাতা এবং মনোরম উষ্ণতার অনুভূতি রয়েছে।

পা, শরীর এবং মুখের লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ মৌলিক এবং এর সংমিশ্রণ থেকে একটি ম্যাসেজ মিশ্রণ ব্যবহার করে ঘটে। অপরিহার্য তেল. উপাদানগুলি প্রয়োজনীয় সাইকোফিজিওলজিকাল প্রভাব অনুসারে নির্বাচন করা হয়।

মুখ, পা এবং অন্যান্য সম্ভাব্য সমস্যার জায়গাগুলির লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ শরীরকে পরিষ্কার এবং পুনরুজ্জীবিত করার একটি সহজ এবং সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য পদ্ধতি। আজ এটি এমন প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ এবং প্রয়োজনীয় যার কোন contraindication নেই এবং যারা সুস্থ, তরুণ এবং সুন্দর থাকতে চায়।

লিম্ফের জন্য পুষ্টি

মানব জীবন, এতে লিম্ফ্যাটিক জাহাজের উপস্থিতি ব্যতীত, বিভিন্ন ধরণের প্যাথোজেনিক অণুজীব থেকে ক্রমাগত বিপদে পড়বে। এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম যা একটি জৈবিক ফিল্টারের ভূমিকা পালন করে যা শরীরকে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। ক্যান্সার কোষএবং আধুনিক বাস্তুবিদ্যার অন্যান্য নেতিবাচক কারণ।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম জাহাজ দ্বারা সংযুক্ত নোড নিয়ে গঠিত। তাদের মাধ্যমে, একটি বর্ণহীন তরল যা লোহিত রক্তকণিকা ধারণ করে না, কিন্তু লিম্ফোসাইট সমৃদ্ধ - লিম্ফ - চব্বিশ ঘন্টা ঘুরতে থাকে। সঞ্চালনের ফলস্বরূপ, শরীরের দূরবর্তী অংশ থেকে লিম্ফ কেন্দ্রীয় অংশে প্রবেশ করে, লিম্ফ নোডগুলি অবস্থিত বড় শিরাগুলির কাছে চলে যায়। লিম্ফ নোডগুলিতে, লিম্ফ অমেধ্য থেকে পরিষ্কার হয় এবং অ্যান্টিবডি দ্বারা সমৃদ্ধ হয়ে আরও প্রবাহিত হয়।

• লিম্ফ এর উৎপত্তি রক্ত ​​থেকে, যার থেকে এটি গঠিত হয়।
• মানবদেহে এক থেকে দুই লিটার পর্যন্ত লিম্ফ থাকে।
• লিম্ফ, ল্যাটিন থেকে অনুবাদ, মানে " বিশুদ্ধ পানি».

লিম্ফের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

• গাজর. বিটা-ক্যারোটিন সামগ্রীর কারণে, গাজর বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর করে দিতে পারে। এছাড়াও, এটি লিম্ফোসাইটের ধ্বংস প্রতিরোধ করে এবং অ্যান্টিবডি তৈরিতে সহায়তা করে।

• আখরোট. প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের কারণে, বাদাম সমগ্র লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পণ্য। তারা শুধুমাত্র লিম্ফ নোড এবং রক্তনালীগুলির পুষ্টিতে অংশগ্রহণ করে না, তবে লিম্ফের প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলিও বৃদ্ধি করে, এতে থাকা ফাইটোনসাইডের জন্য ধন্যবাদ - জুগ্লোন।

• মুরগির ডিম. লুটিনের জন্য ধন্যবাদ, এটি লিম্ফের পুনর্জন্মের ক্ষমতার উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব ফেলে।

• মুরগীর মাংস. এটি সহজে হজমযোগ্য প্রোটিনের একটি উত্স, যা একটি বিল্ডিং উপাদান হিসাবে, নতুন রক্তনালী তৈরিতে জড়িত।

• সাগর কালে. প্রচুর পরিমাণে আয়োডিনের জন্য বিখ্যাত। এটির জন্য ধন্যবাদ, এটি লিম্ফের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম।

• চর্বিযুক্ত মাছ. এতে থাকা পলিআনস্যাচুরেটেড অ্যাসিড লিম্ফের ইলেক্ট্রোলাইটিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্যও নিশ্চিত করে।

শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য, এটির সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলিকে সুরক্ষিত করা প্রয়োজন খারাপ প্রভাব পরিবেশ. এটি এই ভূমিকা যে লিম্ফ্যাটিক জাহাজ সঞ্চালিত হয়। কিন্তু তাদেরও মনোযোগ প্রয়োজন। সম্পূর্ণ লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমটি কার্যকরী ক্রমে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য, নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা আবশ্যক:

• হাইপোথার্মিয়া এড়িয়ে চলুন। লিম্ফ নোডগুলি সর্দির জন্য খুব সংবেদনশীল।

• ব্যায়াম। এটি লিম্ফ্যাটিক জাহাজের স্বন বজায় রাখবে।

• ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন। এটির জন্য ধন্যবাদ, লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য কার্যকরী থাকবে। দীর্ঘ বছর, এবং লিম্ফ অবাধে শরীরের সবচেয়ে দূরবর্তী অংশে পৌঁছাবে।

• আরো প্রায়ই পরিদর্শন করুন খোলা বাতাস. হাঁটা পুরো লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করবে।

লিম্ফ পরিষ্কারের জন্য লোক প্রতিকার

শরীরকে সুস্থ লিম্ফ প্রদান করার জন্য, এটি প্রথমে পরিষ্কার করা আবশ্যক। এটি করার জন্য, নিম্নলিখিত কৌশল ব্যবহার করা হয়:

প্রতিদিন, দুই সপ্তাহের জন্য, সক্রিয় কার্বনের 4টি ট্যাবলেট, সকালে 2টি এবং সন্ধ্যায় 2টি ট্যাবলেট খান। কাঠকয়লা খাবারের মধ্যে বিরতির সময়, গুঁড়ো করা সার্ভিসবেরি এবং কালো কারেন্ট বেরি, শুকনো এপ্রিকট, খেজুর, ডুমুর এবং ছাঁটাইয়ের মিশ্রণ নিন। সবকিছু সমান পরিমাণে নিন। 1 কেজি মিশ্রণে 3 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন, বিশেষত বাকউইট। নাড়ুন, দিনে 3 বার একটি ডেজার্ট চামচ নিন। চাগা বা ইভান চায়ের ক্বাথ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

লিম্ফের জন্য ক্ষতিকর খাবার

• মদ. তারা ভাসোস্পাজম সৃষ্টি করে এবং লিম্ফ সঞ্চালন ব্যাহত করে।
• লবণ. অত্যধিক লবণ গ্রহণ রক্তনালীগুলির ভিতরে চাপ বাড়ায়, যার ফলে রক্তনালীগুলি "ঝুঁকি" ফেটে যায়।

• সসেজ, টিনজাত খাবার এবং ক্র্যাকার. এগুলিতে লিম্ফের জন্য ক্ষতিকারক পদার্থ রয়েছে যা লিম্ফ নোডগুলির ফিল্টারিং প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে।

লিম্ফের গঠন

লিম্ফ রয়েছে:সেলুলার উপাদান, প্রোটিন, লিপিড, কম আণবিক ওজন অরগানিক কম্পাউন্ড(অ্যামিনো অ্যাসিড, গ্লুকোজ, গ্লিসারল), ইলেক্ট্রোলাইটস। লিম্ফের সেলুলার গঠন প্রধানত লিম্ফোসাইট দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। থোরাসিক নালীর লিম্ফে তাদের সংখ্যা 8*109/l এ পৌঁছায়।
লোহিত রক্ত ​​কণিকালিম্ফে এগুলি সাধারণত সীমিত পরিমাণে পাওয়া যায়, টিস্যু ট্রমা সহ তাদের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, প্লেটলেটগুলি সাধারণত সনাক্ত করা যায় না। ম্যাক্রোফেজ এবং মনোসাইট বিরল। গ্রানুলোসাইটগুলি সংক্রমণের কেন্দ্র থেকে লিম্ফের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে।
আয়নিক রচনালিম্ফ রক্তের প্লাজমা এবং ইন্টারস্টিশিয়াল ফ্লুইডের আয়নিক গঠন থেকে আলাদা নয়। একই সময়ে, প্রোটিন এবং লিপিডের বিষয়বস্তু এবং সংমিশ্রণে লিম্ফ রক্তের প্লাজমা থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক। মানুষের লিম্ফে, প্রোটিনের পরিমাণ গড় আয়তনের 2-3%।
প্রোটিন ঘনত্বলিম্ফ এর গঠনের হারের উপর নির্ভর করে: শরীরে তরল প্রবাহ বৃদ্ধির ফলে গঠিত লিম্ফের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং এতে প্রোটিনের ঘনত্ব হ্রাস পায়। লিম্ফে অল্প পরিমাণে জমাট বাঁধার উপাদান, অ্যান্টিবডি এবং প্লাজমাতে পাওয়া বিভিন্ন এনজাইম থাকে।

কোলেস্টেরল এবং ফসফোলিপিডসলাইপোপ্রোটিন আকারে লিম্ফে পাওয়া যায়। মুক্ত চর্বিগুলির বিষয়বস্তু, যা লিম্ফে কাইলোমিক্রন আকারে পাওয়া যায়, তা নির্ভর করে অন্ত্র থেকে লিম্ফে প্রবেশ করা চর্বির পরিমাণের উপর। খাওয়ার পরপরই, থোরাসিক নালীর লিম্ফে প্রচুর পরিমাণে লাইপোপ্রোটিন এবং লিপিড শোষিত হয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. খাবারের মধ্যে, থোরাসিক নালীতে লিপিডের পরিমাণ ন্যূনতম।

লিম্ফ নোড এবং নালী পরিষ্কার করা

লিম্ফ পরিষ্কারের এই পদ্ধতিটি আমেরিকান প্রাকৃতিক চিকিত্সক নরবার্ট ওয়াকার দ্বারা প্রস্তাবিত হয়েছিল। এটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে আগে থেকেই সাইট্রাস ফল মজুত করতে হবে। আপনাকে পরপর তিন দিন দুই লিটার মিশ্রিত রস তৈরি করতে হবে।

এই দুই লিটারে থাকবে:

• 800-900 গ্রাম আঙ্গুরের রস,
• 200 গ্রাম লেবুর রস,
• কমলার রস 800-900 গ্রাম।

এটি একদিনের জন্য একটি অংশ। এই পরিমাণ রস সকালে প্রস্তুত করা হয় এবং তারপর দুই লিটার গলে পানি দিয়ে পাতলা করা হয়। মোট, আপনাকে প্রতিদিন চার লিটার তরল পান করতে হবে।

পদ্ধতি কিভাবে কাজ করে? সন্ধ্যায় আপনি একটি এনিমা নিন (হ্যাঁ, অন্ত্র পরিষ্কার করার এই পদ্ধতি থেকে কোনও রেহাই নেই), এবং পরের দিন সকালে আপনি প্রতি গ্লাস জলে 50 গ্রাম (এটি একটি টেবিল চামচ) গ্লাবার লবণ নিন। ওয়াকারের মতে, রেচক লবণের এই রচনাটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ: এটি শোষণকারী যা শরীর থেকে নির্দিষ্ট ময়লা অপসারণ করে। যখন রেচক কাজ করে, প্রতি আধ ঘন্টায় আপনি এক গ্লাস প্রস্তুত তরল নিতে শুরু করেন, 200 গ্রাম রস সামান্য উষ্ণ করুন। এবং তার পাশাপাশি - কিছুই!

অর্থাৎ, আপনি সাইট্রাস জুস এবং গ্লাবার লবণ ছাড়া তিন দিন মৌখিকভাবে কিছু গ্রহণ করবেন না, যা এই নির্দিষ্ট তরলটির সাহায্যে লিম্ফ গঠনের সমস্ত প্রক্রিয়া সক্রিয়ভাবে কাজ করে। সন্ধ্যায় এনিমা, প্রতিদিন সকালে - গ্লাবার এর লবণ, এবং এর মধ্যে - সামান্য উষ্ণ রসের বাইশ-শত গ্রাম গ্লাস।

ফলাফল সমগ্র শরীরের একটি অসাধারণ পরিষ্কার হয়. আমি বলতে পারি যে আপনি আজকাল ক্ষুধার অনুভূতি অনুভব করেন না, কারণ উপরে উল্লিখিত সাইট্রাস রস - এমনকি গলিত জলের সাথে - একটি বিশাল শক্তি বৃদ্ধিকারী। তারপরে, শান্তভাবে, তাড়াহুড়ো ছাড়াই, আপনি হালকা porridges এবং স্বাভাবিক পুষ্টি স্যুইচ করতে পারেন।

এই পরিষ্কার করা উচিত বছরে একবার, বিশেষত জানুয়ারি-ফেব্রুয়ারিতে, যখন সমস্ত সাইট্রাস ফল একই সময়ে আমাদের কাছে পৌঁছে দেওয়া হয়। এটি ওয়াকারের পদ্ধতি, যিনি রস চিকিত্সার পুরো মতবাদটি তৈরি করেছিলেন। তিনি ইতিমধ্যে ট্যানজারিনের অস্তিত্ব সম্পর্কে জানতেন, তবে এটি আঙ্গুর, লেবু এবং কমলা যা তিনি অনুশীলনে চালু করেছিলেন। অতএব, এই রেসিপি থেকে কোন বিচ্যুতির অনুমতি না দেওয়া ভাল।

মনোযোগ: তরলটি প্রতিদিন নতুনভাবে প্রস্তুত করতে হবে যাতে এটি সকালে তাজা হয়।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কাজ

কিভাবে আমাদের শরীরে রক্ত ​​চলাচল করে? ধমনীর মাধ্যমে রক্তের কারণে হৃৎপিণ্ড, একটি পেশীবহুল ভাস্কুলার অঙ্গকে নড়াচড়া করে এবং শিরার মধ্য দিয়ে রক্ত ​​চলাচল শিরার পেশী-ভালভুলার গঠন দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। রক্ত সঞ্চালনের বৃহৎ এবং ছোট বৃত্তগুলি এভাবেই কাজ করে।

তবে লিম্ফ্যাটিক বিছানায় এমন "ড্রাইভ" নেই। লিম্ফের নড়াচড়া ধীর এবং পেশীর মাধ্যমে অর্জন করা হয়।লিম্ফ ড্রাইভিং জন্য প্রধান পেশী হয় ডায়াফ্রাম. এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের এক ধরণের "হার্ট"। শারীরিক কার্যকলাপ এবং পেটের সাথে গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে, ডায়াফ্রামের আন্দোলনের প্রশস্ততা বৃদ্ধি পায়, এবং লিম্ফ সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, যেমন। এর স্থবিরতা দূর হয়।

আপনি স্থূল এবং নিশ্চিত অভাব হলে শারীরিক কার্যকলাপলিম্ফ স্থবিরতা যে কোনো লিম্ফ নোডের মধ্যে ঘটে. একই সময়ে, কোষের বর্জ্য পণ্য (বিচ্ছিন্ন লিপিডের টুকরো, প্রোটিন, বর্জ্য ইত্যাদি) আন্তঃকোষীয় স্থানগুলিতে জমা হয়, যা এমনকি ধীরে ধীরে ফাইবারে পরিণত হয় যোজক কলা(ডাক্তাররা এই প্রক্রিয়াটিকে ফাইব্রোসিস বলে)। এবং এই কোষগুলি কেবল পচতে শুরু করে - অলস কোষগুলি উপস্থিত হয় অনকোলজিকাল রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, এলার্জি ইত্যাদি

লালার মাধ্যমে লিম্ফ পরিষ্কার হয়।লালা গ্রন্থিএগুলি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের অন্তর্গত, মৌখিক গহ্বরে প্রবেশাধিকার রয়েছে এবং লালা সহ, তাদের দেহ থেকে আরও অপসারণের জন্য তাদের সিস্টেম থেকে বর্জ্য এবং অমেধ্য পরিপাকতন্ত্রে বহন করে।

চাপের মধ্যে থাকলে, মুখ সাধারণত শুষ্ক হয়ে যায়, লালা তৈরি হয় না এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে স্থবিরতা দেখা দেয়। এবং ব্যক্তিকে পান করার জন্য পানি দেওয়া হয়। কিন্তু এটা করা ঠিক নয়। মুখের মধ্যে লালা নির্গত করার জন্য ঠোঁট চুষে লালা নিঃসরণকে উদ্দীপিত করা এবং গিলে ফেলার নড়াচড়া করা ভাল।
আপনি লালা উৎপাদন বাড়াতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। চুইংগামঅথবা খাওয়ার আধা ঘণ্টা পর জিভের নিচে ছুরির ডগায় লবণ দিন।

পরিত্যাগ করা উচিত খারাপ অভ্যাস- খাওয়ার পরপরই, তৃতীয়বার পানীয় পান করুন এবং ডেজার্টের জন্য ফল খান।

গতকালের খাবার রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করবেন না, কারণ এটি (বিশেষত উত্তপ্ত হলে) টক্সিন সমৃদ্ধ যা পুট্রেফ্যাক্টিভ ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার থেকে দেখা দেয় এবং খাওয়ার পরে এটি মানবদেহে সমগ্র আন্তঃকোষীয় স্থান এবং লিম্ফ সিস্টেম ব্যালাস্টে পূর্ণ হয়।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এমন একটি সিস্টেম যা এমনকি ডাক্তাররাও ভাল জানেন না। তারা কখনই গুরুত্ব সহকারে এটি অধ্যয়ন করেনি। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এক দিকে কাজ করে। সমস্ত লিম্ফ নীচে থেকে উপরে প্রবাহিত হয়. পা, বাহু, চোখ, পিঠের নীচে, জয়েন্টগুলিতে ফোলা - এই সবই লিম্ফ। একটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাক শরীরে প্রবেশ করে। লিম্ফ কি করে? একটি বড় লিম্ফ নোড, উদাহরণস্বরূপ, যৌনাঙ্গের ট্র্যাক্ট, প্রভাবের কাছাকাছি অবস্থিত। লিম্ফ নোডগুলি সংক্রমণকে আরও অতিক্রম করতে বাধা দেয়। গনোরিয়া শরীরে প্রবেশ করে মস্তিষ্কে প্রবেশ করলে সঙ্গে সঙ্গে মানুষ মারা যেত।

লিম্ফোসাইটগুলি লিম্ফ নোড থেকে বেরিয়ে আসে এবং তারা পুরো মিউকাস মেমব্রেন, মূত্রনালী এবং যোনিপথে টহল দেয়। যদি তারা সেখানে কিছু পায় তবে তারা তা খায় এবং লিম্ফ নোডগুলিতে ফিরিয়ে নিয়ে যায়। লিম্ফ নোডের মধ্যে, এই সব lysed, সক্রিয় এবং নিক্ষিপ্ত হয়. শরীরে লিম্ফ স্রাবের প্রথম পথ হল যোনি এবং মূত্রনালী।. মহিলাদের মধ্যে লিউকোরিয়ার সাথে যুক্ত সমস্ত কিছু, পুরুষদের মধ্যে স্রাব ইঙ্গিত করে যে কেউ শরীরে বাস করে এবং লিম্ফ এটিকে নিজের জীবনের মূল্যে খায় এবং এটি সরিয়ে দেয়। উচ্ছেদের দ্বিতীয় পথটি অন্ত্রে, যেখানে হাজার হাজার ছোট লিম্ফ নোড অবস্থিত।

ঘাম মাধ্যমে এবং বগল 50% পর্যন্ত বিষ নির্গত হয়।আজকাল লোকেরা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করে যা আপনাকে 24 ঘন্টা ঘামতে বাধা দেয়। তারা তাদের বগলের নিচে ঘামে না, কিন্তু তাদের হাতের তালু ঘামে। তারা যখন লিম্ফ্যাটিক নালী কেটে দেয় তখন তারা কসমেটিক সার্জারিও করে। কপালে ঘাম হওয়া উচিত নয়। যদি আপনার বগল আটকে থাকে তবে আপনার শরীরের পুরো পৃষ্ঠ ঘামে। এটি লিম্ফের ক্ষতি এবং দূষণের দ্বিতীয় ডিগ্রি নির্দেশ করে। মুখ তুলনামূলকভাবে শুষ্ক হওয়া উচিত, এবং অস্ত্রের নীচে থেকে ফুটো হওয়া উচিত, কারণ সেখানে একটি শক্তিশালী ঘাম সংগ্রাহক রয়েছে। মুখের উপর ঘর্ম গ্রন্থিবেশি না.

এডিনয়েড- এগুলি লিম্ফ নোড। যারা তাদের মুখ দিয়ে শ্বাস নেয় তাদের অ্যাডিনয়েড থাকে - নাকে বর্ধিত লিম্ফ নোড।
লালা গ্রন্থি- সবচেয়ে শক্তিশালী ডিটক্সিফিকেশন অঙ্গ। লালার মাধ্যমে আধা লিটার পর্যন্ত বিষাক্ত থুতনি নির্গত হয়। যদি কোনও শিশু বালিশে ড্রুল করে, তবে এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সাথে গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করে।

যদি কোনও ব্যক্তি বা শিশু স্বপ্নে ঘামে তবে এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে তার পিনওয়ার্ম, ল্যাম্বলিয়া বা অন্য কিছু রয়েছে। এমনকি 30C এর পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায় শিশুদের ঘামানো উচিত নয়। তাদের ঘাম সিস্টেম খারাপভাবে উন্নত হয়। যদি আপনি উত্তর দিবেন নারাতে মাথা ভেজা মানে সে অসুস্থ। একটি শিশুর সবকিছু কিডনি এবং অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

স্বরযন্ত্র। দীর্ঘস্থায়ী ল্যারিঞ্জাইটিসবা ফ্যারিঞ্জাইটিস হল গলবিল এবং স্বরযন্ত্রের লিম্ফ নোড।একজন ব্যক্তির মধ্যে এই নির্ণয়ের সঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণদীর্ঘস্থায়ী ছত্রাক বা দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেপ্টোকক্কাস। তারা দীর্ঘস্থায়ী লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের রোগের প্রার্থী।

টনসিল বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী স্প্রিংবোর্ড. স্ট্রেপ্টোকক্কাস সবসময় টনসিলের মধ্য দিয়ে আসে। এগুলো হলো গলা ব্যথা এবং বাত। স্ট্যাফিলোকক্কাস টনসিলের মধ্য দিয়ে যাবে না। এটা নাক দিয়ে যায়।

সাইনোসাইটিস লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের একটি ক্ষত, শ্বাসতন্ত্রের নয়। নাকে কিছু নেই, শুধু বাতাস ও ঝিল্লির জন্য 1 মাইক্রন পুরু গর্ত রয়েছে। বাকি সব পুঁজ আছে. পুঁজ কোথা থেকে আসে? পেট থেকে, লিম্ফ থেকে, রক্ত ​​থেকে, আন্তঃকোষীয় স্থান থেকে, এবং নাক দিয়ে প্রস্থান করুন। Staphylococcus এই পথ আছে। ছত্রাক কখনই নাক দিয়ে যাবে না। ছত্রাক কাছাকাছি অঙ্গের মাধ্যমে নির্গত হয়। যদি এটি একটি ফুট এক হয়, তাহলে এটি সেখানে দাঁড়িয়ে থাকবে। ত্বক ফাটবে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম কখনই ছত্রাককে নাকের মধ্যে টেনে আনবে না, কারণ এটি টেনে আনবে না। এটি সমস্ত লিম্ফ্যাটিক সংগ্রাহককে বাধা দেবে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম চামড়া খুলবে এবং বাইরে নিক্ষেপ করবে লিম্ফ তরলঠিক আপনার আঙ্গুলের মধ্যে। হাড়ের লিম্ফ নোডগুলি কখনই ছত্রাক মিস করবে না। পুরো শরীর ছত্রাক দ্বারা আক্রান্ত হলে ছত্রাকের ব্রঙ্কাইটিস শুরু হয়। ব্রঙ্কির গভীর লিম্ফ নোডগুলি সংযুক্ত, এবং ব্যক্তি শুরু হতে পারে শ্বাসনালী হাঁপানি(আমরা সাইকোসোমেটিক্স সম্পর্কে কথা বলছি না, যখন একজন ব্যক্তি অসুস্থতার সাথে নিজের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করেন)।

জয়েন্টের প্রদাহ লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ক্ষতি।সবাই বিশ্বাস করে যে পা ফোলা কার্ডিয়াক বা রেনাল। শোথ শুধুমাত্র লিম্ফ্যাটিক হতে পারে। হৃদপিন্ড নিঃশেষ হয়ে গেছে এবং রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না। তবে এটি পায়ে ধরে রাখা রক্ত ​​নয়, লিম্ফ। এলিফ্যান্টিয়াসিস হল লিম্ফের একটি ক্ষত যখন আটকে থাকে ইনগুইনাল লিম্ফ নোড, এবং তরল উঠছে না। হাত ফুলে যাওয়া হল অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোডের বাধা। চোখের ফোলাভাব হল সাবম্যান্ডিবুলার এবং মুখের লিম্ফ নোডগুলির একটি বাধা।এটি পরোক্ষভাবে কিডনি ব্লকেজ নির্দেশ করে। যদি কিডনি প্রয়োজনের তুলনায় কম তরল নিঃসরণ করে, তবে শরীরে এটি বেশি থাকে।

গুরুত্বপূর্ণ! লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতার জন্যশুধু "একটি বড়ি নেওয়া" যথেষ্ট নয় - একটি আসীন জীবনধারার নেতৃত্বদানকারী ব্যক্তিদের জন্য, ন্যূনতম, আপনাকে এটি করতে হবে শ্বাসের ব্যায়াম, "আপনার পেট দিয়ে শ্বাস নিন," অন্তত ন্যূনতম ব্যায়াম করুন, আরও হাঁটার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে আংশিকভাবে লিম্ফ স্থবিরতা দূর করতে দেয়।

যদি আমরা শরীরের কাজ সম্পর্কে এবং বিশেষত শরীরে প্রবাহিত তরল সম্পর্কে কথা বলি, তবে অনেকেই তাৎক্ষণিকভাবে লিম্ফের নাম দেন না।

তবে লিম্ফ আছে অতি মূল্যবাণশরীরের জন্যএবং খুব গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন রয়েছে যা শরীরকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে দেয়।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম কি?

রক্ত সঞ্চালনের জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তা এবং অন্যান্য সিস্টেমের কার্যকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন, কিন্তু লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের উচ্চ গুরুত্ব সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। যদি লিম্ফ মাত্র কয়েক ঘন্টার জন্য সারা শরীরে সঞ্চালিত না হয়, তবে এমন একটি জীব আর কাজ করতে পারে না.

তাই সবাই মানুষের শরীরঅভিজ্ঞতা ক্রমাগত প্রয়োজনলিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতায়।

সংবহনতন্ত্রের সাথে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের তুলনা করা এবং পার্থক্য করা সবচেয়ে সহজ নিম্নলিখিত পার্থক্য:

1. উন্মুক্ততা, অসদৃশ সংবহনতন্ত্রলিম্ফ্যাটিক উন্মুক্ত, অর্থাৎ, তেমন কোন সঞ্চালন নেই।
2. একমুখীতা, যদি সংবহনতন্ত্র দুটি দিকে চলাচল করে, তবে লিম্ফ কেবল পেরিফেরাল থেকে অন্য দিকে চলে যায় কেন্দ্রীয় অংশসিস্টেম, অর্থাৎ, তরলটি প্রথমে ক্ষুদ্রতম কৈশিকগুলির মধ্যে সংগ্রহ করে এবং তারপরে বৃহত্তর জাহাজগুলিতে চলে যায় এবং আন্দোলন কেবল এই দিকেই যায়।
3. কেন্দ্রীয় পাম্প নেই।পছন্দসই দিকে তরল চলাচল নিশ্চিত করার জন্য, শুধুমাত্র একটি ভালভ সিস্টেম ব্যবহার করা হয়।
4. আরও ধীর গতিসংবহনতন্ত্রের তুলনায় তরল।
5. বিশেষ শারীরবৃত্তীয় উপাদানের উপস্থিতি- লিম্ফ নোড, যা একটি উল্লেখযোগ্য ফাংশন সম্পাদন করে এবং লিম্ফোসাইটের জন্য এক ধরনের গুদাম।

লিম্ফ্যাটিক ভাস্কুলার সিস্টেম বিপাকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং অনাক্রম্যতা প্রদান. এটি লিম্ফ নোডগুলিতে যে বিদেশী উপাদানগুলির বেশিরভাগই শরীরে প্রবেশ করে প্রক্রিয়া করা হয়।

যদি শরীরে কোনও ভাইরাস থাকে, তবে এটি লিম্ফ নোডগুলিতে কাজ শুরু করে যা শরীর থেকে এই ভাইরাসটিকে অধ্যয়ন এবং স্থানচ্যুত করতে শুরু করে।

আপনি নিজেই এই ক্রিয়াকলাপটি লক্ষ্য করতে পারেন যখন আপনার কাছে নির্দেশিত লক্ষণ থাকে ভাইরাসের বিরুদ্ধে শরীরের যুদ্ধ. এছাড়া লিম্ফ নিয়মিত শরীর পরিষ্কার করে এবং শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় উপাদান বের করে দেয়।

ভিডিও থেকে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম সম্পর্কে আরও জানুন:

ফাংশন

যদি আমরা ফাংশন সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলি, তাহলে আমাদের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের মধ্যে সংযোগটি নোট করা উচিত। এটা লিম্ফ ধন্যবাদ যে বিভিন্ন আইটেম বিতরণ, যা অবিলম্বে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে শেষ হতে পারে না:

• প্রোটিন;
• টিস্যু এবং ইন্টারটিস্যু স্থান থেকে তরল;
• চর্বি যা প্রধানত ছোট অন্ত্র থেকে আসে।

এই উপাদানগুলি শিরাস্থ বিছানায় স্থানান্তরিত হয় এবং এইভাবে সংবহন ব্যবস্থায় শেষ হয়। এই উপাদানগুলি তারপর শরীর থেকে অপসারণ করা যেতে পারে।

একই সময়ে, শরীরের জন্য অপ্রয়োজনীয় অনেক অন্তর্ভুক্তি লিম্ফ পর্যায়ে প্রক্রিয়া করা হয়, বিশেষত আমরা ভাইরাস এবং সংক্রমণ সম্পর্কে কথা বলছি যা লিম্ফোসাইট দ্বারা নিরপেক্ষ হয় এবং লিম্ফ নোডগুলিতে ধ্বংস হয়.

এটি লিম্ফ্যাটিক কৈশিকগুলির বিশেষ ফাংশন উল্লেখ করা উচিত, যা আছে অপেক্ষাকৃত বড় মাপেসংবহনতন্ত্র এবং পাতলা দেয়ালের কৈশিকগুলির তুলনায়। এটির জন্য ধন্যবাদ, ইন্টারস্টিশিয়াল স্পেস থেকে লিম্ফের মধ্যে প্রোটিন এবং অন্যান্য উপাদান সরবরাহ করা যেতে পারে.

উপরন্তু, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম ব্যবহার করা যেতে পারে শরীর পরিষ্কার করতে, যেহেতু লিম্ফ প্রবাহের তীব্রতা মূলত রক্তবাহী জাহাজের সংকোচন এবং পেশী টানের উপর নির্ভর করে।

এইভাবে, ম্যাসেজ এবং শারীরিক কার্যকলাপআপনি লিম্ফ আন্দোলন আরো দক্ষ করতে অনুমতি দেয়. এর জন্য ধন্যবাদ, শরীরের অতিরিক্ত পরিষ্কার এবং নিরাময় সম্ভব হয়।

বিশেষত্ব

প্রকৃতপক্ষে, "লিম্ফ" শব্দটি ল্যাটিন "লিম্ফা" থেকে এসেছে, যা আর্দ্রতা বা পরিষ্কার জল হিসাবে অনুবাদ করে। শুধু এই নাম থেকে লিম্ফের গঠন সম্পর্কে অনেক কিছু বোঝা সম্ভব, যা পুরো শরীর ধোয়া এবং পরিষ্কার করে.

অনেক লিম্ফ পর্যবেক্ষণ করতে পারে, এই তরল থেকে ত্বকে ক্ষত হলে পৃষ্ঠে নিঃসৃত হয়. রক্তের বিপরীতে, তরল প্রায় সম্পূর্ণ স্বচ্ছ।

দ্বারা শারীরবৃত্তীয় গঠনলিম্ফ বোঝায় যোজক কলাএবং সঙ্গে লিম্ফোসাইট একটি বড় সংখ্যা রয়েছে সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিএরিথ্রোসাইট এবং প্লেটলেট।

উপরন্তু, লিম্ফ সাধারণত ধারণ করে বিভিন্ন পণ্যশরীরের গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ। বিশেষ করে, পূর্বে উল্লিখিত বড় প্রোটিন অণু, যা শিরাস্থ জাহাজে শোষিত হতে পারে না।

এই ধরনের অণু প্রায়ই হয় ভাইরাস হতে পারেঅতএব, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এই জাতীয় প্রোটিন শোষণ করতে ব্যবহৃত হয়।

লিম্ফে বিভিন্ন হরমোন থাকতে পারে যা অন্তঃস্রাবী গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। চর্বি এবং অন্যান্য কিছু পুষ্টি এখানে আসে অন্ত্র থেকে, এবং প্রোটিন লিভার থেকে।

লিম্ফ আন্দোলনের দিকনির্দেশ

নীচের চিত্রটি মানুষের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে লিম্ফের গতিবিধির একটি চিত্র দেখায়। এটি প্রতিটি লিম্ফ্যাটিক জাহাজ এবং সমগ্র লিম্ফ নোডগুলি প্রদর্শন করে না, যা প্রায় পাঁচশতমানুষের শরীরে।

আন্দোলনের দিকে মনোযোগ দিন। লিম্ফ পরিধি থেকে কেন্দ্রে এবং নীচে থেকে উপরে চলে যায়. তরল ছোট কৈশিক থেকে প্রবাহিত হয়, যা আরও বড় জাহাজের সাথে সংযুক্ত হয়।

আন্দোলন লিম্ফ নোডের মাধ্যমে ঘটে, যেখানে প্রচুর পরিমাণে লিম্ফোসাইট থাকে এবং লিম্ফ পরিষ্কার করে।

সাধারণত লিম্ফ নোডগুলিতে ছেড়ে যাওয়ার চেয়ে বেশি জাহাজ আসে, অর্থাৎ, লিম্ফ অনেকগুলি চ্যানেলের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করে এবং একটি বা দুটি মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। এইভাবে, আন্দোলন তথাকথিত লিম্ফ্যাটিক ট্রাঙ্কগুলিতে চলতে থাকে, যা বৃহত্তম লিম্ফ্যাটিক জাহাজ।

সবচেয়ে বড় হল থোরাসিক নালী, যা মহাধমনীর কাছে অবস্থিত এবং লিম্ফের মধ্য দিয়ে যায়:

• পাঁজরের নীচে অবস্থিত সমস্ত অঙ্গ;
• বুকের বাম পাশ এবং মাথার বাম পাশ;
• বাম হাত.

এই নালী সংযোগ করে বাম সাবক্ল্যাভিয়ান শিরা, যা আপনি বাম পাশের ছবিতে নীল রঙে চিহ্নিত দেখতে পাচ্ছেন। এখানেই থোরাসিক নালী থেকে লিম্ফ প্রবাহিত হয়।

এটাও খেয়াল রাখতে হবে ডান নালী, যা শরীরের ডান উপরের দিক থেকে বিশেষ করে বুক এবং মাথা, বাহু থেকে তরল সংগ্রহ করে।

এখান থেকে লিম্ফ প্রবেশ করে ডান সাবক্ল্যাভিয়ান শিরা, যা চিত্রের বাম দিকে প্রতিসমভাবে অবস্থিত। উপরন্তু, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের অন্তর্গত এই ধরনের বড় জাহাজগুলি লক্ষ করা উচিত:

1. ডান এবং বাম জগুলার ট্রাঙ্ক;
2. বাম এবং ডান সাবক্ল্যাভিয়ান ট্রাঙ্ক।

এটি রক্তনালীগুলির সাথে লিম্ফ্যাটিক জাহাজের ঘন ঘন অবস্থান সম্পর্কে বলা উচিত, বিশেষত শিরাস্থ জাহাজ. আপনি যদি ছবির দিকে মনোযোগ দেন, আপনি কিছু দেখতে পাবেন সংবহন এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের জাহাজের অনুরূপ বিন্যাস।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম আছে তাত্পর্যপূর্ণমানুষের শরীরের জন্য.

অনেক ডাক্তার লিম্ফ বিশ্লেষণকে রক্ত ​​​​পরীক্ষার চেয়ে কম প্রাসঙ্গিক বলে মনে করেন, যেহেতু লিম্ফ এমন কিছু কারণ নির্দেশ করতে পারে যা অন্যান্য পরীক্ষায় সনাক্ত করা যায় না।

সাধারণভাবে, লিম্ফ, রক্ত ​​এবং আন্তঃকোষীয় তরলের সংমিশ্রণে, মানবদেহের অভ্যন্তরীণ তরল পরিবেশ গঠন করে।

লিম্ফের কাজগুলির মধ্যে রয়েছে সবচেয়ে ক্ষতিকারক বর্জ্য অপসারণ এবং নিরপেক্ষ করা, সেইসাথে আন্তঃকোষীয় স্থান থেকে অতিরিক্ত তরল পাম্প করা। ভাস্কুলার বিছানা. এটিতে ক্ষয়প্রাপ্ত কোষ, জীবাণু, ভাইরাস, টক্সিন এবং কোষ, টিস্যু এবং অঙ্গগুলির অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপের চূড়ান্ত পণ্যগুলির অবশিষ্টাংশ ফেলে দেওয়া হয়। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম শরীরের এক ধরনের বৃহৎ এবং শাখাযুক্ত নর্দমা ব্যবস্থা। এই সিস্টেমটি কীভাবে সঠিকভাবে কাজ করে তার উপর আপনার অনাক্রম্যতা মূলত নির্ভর করে।

লিম্ফ প্রবাহ সর্বদা নীচে থেকে উপরে হয়। আঙ্গুল থেকে থোরাসিক লিম্ফ্যাটিক নালী, পায়ের আঙ্গুল থেকে ইনগুইনাল লিম্ফ নোড পর্যন্ত। লিম্ফ, সংবহনতন্ত্রের বিপরীতে, এর নিজস্ব পাম্প (হার্ট) নেই এবং এর প্রবাহ প্রধানত পেশী সংকোচনের কারণে ঘটে। গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকালিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে এমন ভালভ রয়েছে যা লিম্ফকে কেবল চলাচলের দিকে (উপরে) যেতে দেয়। এই কারণে ম্যাসেজটি অবশ্যই লিম্ফ মুভমেন্টের দিকে (নিচে-আপ) করতে হবে, অন্যথায় লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ভালভগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

সমস্ত লিম্ফ থোরাসিক, অর্থাৎ প্রধান, লিম্ফ্যাটিক নালী দিয়ে দিনে মাত্র 6 বার যায় এবং 20-25 সেকেন্ডের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ রক্ত ​​সঞ্চালন সম্পন্ন হয়। বয়সের সাথে, লিম্ফ জাহাজের মধ্য দিয়ে আরও ধীরে ধীরে চলে যায়, কারণ স্বন হ্রাস পায় রক্তনালীএবং একজন ব্যক্তির পেশী কার্যকলাপও হ্রাস পায়।

লিম্ফ নোডগুলি কাস্টমস হিসাবে কাজ করে, যেখানে অন্যদের দ্বারা কিছু অণুজীবের আংশিক প্রক্রিয়াকরণ ঘটে, ক্ষতিকারক অন্তর্ভুক্তিগুলির এক ধরণের প্রাথমিক পরিষ্কার এবং নিরপেক্ষকরণ।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের শরীরের নিজস্ব "গেটওয়ে" রয়েছে, যার মাধ্যমে "আবর্জনা" (বিষ, বিষাক্ত পদার্থ, মাইক্রোবায়াল মৃতদেহ) নির্গত হয়।

আসুন এই গেটওয়েগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক:

প্রায়শই, এটি বেশ ভালভাবে দেখা যায়: তিন দিনের জন্য কোনও স্রাব নেই এবং তারপরে এটি আবার শুরু হয় (থ্রাশ)। থ্রাশ কি? - এগুলি সেই ছত্রাকের মৃতদেহ যা আমাদের শরীর দ্বারা ইমিউন ডিফেন্ডারদের সাহায্যে ধ্বংস করা হয়েছিল!

4. নাক।এটির মাধ্যমে, বায়ুবাহিত সংক্রমণের প্রধান পরিমাণ সরানো হয়। তারা এডিনয়েডগুলি কেটে ফেলেছে - তারা তাদের প্রতিরক্ষামূলক লাইনকে হত্যা করেছে!

5. টনসিল– তারা ক্রমাগত ফুলে উঠল, পথে নামল – কেটে গেল – এবং আরেকটি প্রতিরক্ষা লাইন কবর দিল!

6. LARYNX- লিম্ফ প্রবাহে ব্যাঘাত ঘটায় ল্যারিঞ্জাইটিস

7. শ্বাসনালী- ট্র্যাকাইটিসের বিকাশ

8. ব্রঙ্কি- ব্রঙ্কাইটিস

9. ফুসফুস- নিউমোনিয়া

কিছু ডাক্তারের মতে, নিউমোনিয়া সবসময় লিম্ফ নোডের থ্রম্বোসিস দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, যা তরল নিঃসরণে বাধা দেয়।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম নিউরোডার্মাটাইটিস এবং সোরিয়াসিসের বিকাশের সাথে জড়িত।

লিম্ফ সম্পর্কিত সমস্যাগুলি এড়াতে কী করা দরকার?

প্রথমত, আন্দোলন প্রয়োজন। এটি লিম্ফ পরিষ্কার এবং নির্মূল দ্বারা অনুসরণ করা হয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াজীবের মধ্যে আপনি যদি মধ্যে থাকেন এই মুহূর্তেআপনি যদি সুস্থ হন এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করেন, তাহলে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না; আপনাকে আর এই নিবন্ধটি পড়তে হবে না।

লিম্ফের গতি বাড়ানোর জন্য, আপনি নিম্নলিখিত ব্যায়াম করতে পারেন:

1. বার্চ গাছের ভঙ্গি।আমরা আমাদের পা উপরে বাড়াই, আমাদের কাঁধ এবং ঘাড়ে হেলান দিয়ে থাকি। আমরা এটিতে ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত সর্বাধিক সময়ের জন্য এই অবস্থানে থাকি (3-10 মিনিট)।

2. আপনার কনুই এবং কনুই সোজা রেখে মেঝেতে শুয়ে পড়ুন (বিশেষত) হাঁটু জয়েন্টগুলোতেআপনার বাহু এবং পা উপরে তুলুন, মেঝেতে লম্ব। আপনার বাহু এবং পা দিয়ে দোলনীয় নড়াচড়া করুন (কাঁপানো)।

আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে বা অন্য জায়গায় বসে থাকেন যেখানে আপনি পূর্ণাঙ্গ জিমন্যাস্টিকস সামর্থ্য করতে পারেন না, লুকানো জিমন্যাস্টিকস করুন।অফিসের কর্মীরা প্রায়ই পেলভিক এলাকায় যানজটের সম্মুখীন হন। এলাকায় লিম্ফ এবং রক্তের গতিবিধি উন্নত করতে আপনার নিতম্ব সরান। ব্যায়ামটিও খুব দরকারী: নিয়মিত বিরতিতে মলদ্বারকে শক্ত করুন এবং শিথিল করুন। এটি তরল সঞ্চালন বাড়ায় এবং পেলভিক ডায়াফ্রামের বিকাশ ঘটায়।

লিম্ফো সিস্টেমকে উত্তপ্ত করা যায় না এবং লিম্ফ নোড উপসংহারের এলাকায় কম্প্রেস প্রয়োগ করা হয়।

কিভাবে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম পরিষ্কার করতে?

1. লিম্ফ ক্লিনজিং খালি পেটে করা উচিত

2. আমরা লিম্ফোস্টিমুল্যান্ট গ্রহণ করি (উদাহরণস্বরূপ গ্লিকরি)

3. আমরা মৌখিকভাবে sorbents গ্রহণ করি (উদাহরণস্বরূপ সক্রিয় কার্বন) আপনি সম্ভবত মনে রাখবেন যে আমাদের দ্বিতীয় প্রবেশদ্বার হল অন্ত্র। এখানেই লিম্ফ টক্সিন এবং সরবেন্ট মিলিত হবে।

4. পুনরুদ্ধার করুন স্বাভাবিক মাইক্রোফ্লোরাঅন্ত্র (তৃতীয় পয়েন্টের পরে, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার লঙ্ঘন প্রায়শই ঘটে)

এবং ভুলে যাবেন না যে জিমন্যাস্টিকস আপনার জীবনযাপনের উপায় হওয়া উচিত, এবং অন্য অসুস্থতার ভয় দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি এপিসোডিক কার্যকলাপ নয়।

20 মে, 2017 ওলগা

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক। এটি রেচন, অনাক্রম্যতা এবং পরিষ্কার করার ফাংশন বহন করে। এই সিস্টেমের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হ'ল লিম্ফ, একটি তরল যা টিস্যু থেকে রক্তে লবণ, প্রোটিন, জল এবং বিপাকীয় পদার্থ ফিরিয়ে দেয়।

লিম্ফ্যাটিক ফ্লুইড (লিম্ফ) কি এবং এর গঠন

লিম্ফ্যাটিক তরল পরিষ্কার, বর্ণহীন, একটি মিষ্টি গন্ধ এবং একটি সামান্য নোনতা স্বাদ আছে।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের শরীরে এর পরিমাণ প্রায় দেড় থেকে দুই লিটার, তবে, বিপাক ত্বরণ, বিভিন্ন প্যাথলজি এবং রক্তনালীতে চাপ বৃদ্ধির সাথে এর পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।

লিম্ফের গঠন কিছুটা রক্তের অনুরূপ। লিম্ফের ভিত্তি হল জল এবং আকৃতির উপাদান(প্রধানত লিম্ফোসাইট)। লোহিত রক্ত ​​কণিকা এবং প্লেটলেটগুলি সাধারণত লিম্ফ থেকে অনুপস্থিত থাকে, তবে টিউমার, বিভিন্ন ইটিওলজির শক বা প্রদাহের সাথে, তারা এতে উপস্থিত হতে পারে।

রক্তের মতো, লিম্ফ্যাটিক তরল জমাট বাঁধার ক্ষমতা রাখে, তবে এই প্রক্রিয়াটি অনেক বেশি ধীরে ধীরে ঘটে। লিম্ফের রাসায়নিক গঠন রক্তের প্লাজমার কাছাকাছি, তবে এর প্রোটিনের পরিমাণ কম (প্রায় তিন শতাংশ)। রক্তরসের তুলনায় সামান্য বেশি অ্যালবামিন রয়েছে (একটি ছোট অণু থাকার কারণে তারা লিম্ফ্যাটিক কৈশিকগুলি আরও দ্রুত প্রবেশ করে)।

থোরাসিক নালীতে অবস্থিত লিম্ফ ফাইব্রিনোজেন এবং প্রোথ্রোমবিন দ্বারা সমৃদ্ধ হয়; উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি রক্তের চেয়ে ধীরে ধীরে জমাট বাঁধে, ফলে শ্বেত রক্তকণিকা এবং ফাইব্রিন স্ট্র্যান্ড সমন্বিত একটি আলগা সাদা জমাট তৈরি হয়।

লিম্ফ তৈরির খনিজগুলি রক্তের প্লাজমাতে অনুরূপ:

• প্রথম স্থানটি সোডিয়াম ক্লোরাইড (কঠিন অবশিষ্টাংশের 67%) দ্বারা দখল করা হয়, যা লিম্ফকে লবণাক্ত স্বাদ দেয়;
• 25% সোডিয়াম কার্বনেট;
• অল্প পরিমাণে এতে ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং আয়রন আয়ন থাকে।

লিম্ফের প্রধান ক্যাশানগুলি হল সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম এবং অ্যানয়নগুলি হল ফসফরাস, ক্লোরিন এবং প্রোটিন, যা ক্ষারীয় পরিবেশলিম্ফ একটি আয়ন হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। পেরিফেরাল লিম্ফের মধ্যে অনেক মাইক্রোলিমেন্ট পাওয়া যায়, যা শারীরবৃত্তীয় এবং এর সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রোগগত প্রক্রিয়াজীবের মধ্যে লিম্ফের সংমিশ্রণ কী, লিম্ফয়েড তরল কী তা খুঁজে বের করার পরে, আপনি এর কাজগুলিতে যেতে পারেন এবং এটি কীভাবে চলে তা খুঁজে বের করতে পারেন।

লিম্ফ কিভাবে নড়াচড়া করে?

আবেগের সংক্রমণের সময় লিম্ফ নোডগুলির সংকোচনের কারণে লিম্ফের নড়াচড়া লিম্ফ্যাটিক জাহাজের মাধ্যমে নিচ থেকে উপরের দিকে ঘটে। স্নায়ু কোষের, সেইসাথে লিম্ফ্যাটিক নালীগুলির পাশে অবস্থিত পেশীগুলির নড়াচড়ার কারণে।

তাদের মধ্যে সবচেয়ে ছোট - কৈশিকগুলি - অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং তাদের ঝিল্লির টিস্যুতে, গ্রন্থি এবং রক্তনালীগুলির নালীগুলির চারপাশে অবস্থিত। ব্যতিক্রমগুলি হল প্লাসেন্টা, মস্তিষ্ক এবং প্লীহা। তরুণাস্থি, চোখের লেন্স বা হাড়ে কোন লিম্ফ্যাটিক কৈশিক নেই।

কৈশিকগুলি ছোট লিম্ফ্যাটিক জাহাজে প্রবাহিত হয়, যা ধীরে ধীরে ব্যাস বৃদ্ধি করে, লিম্ফ্যাটিক নালী গঠন করে এবং ফলস্বরূপ, ঘাড়ের নির্দোষ শিরাগুলিতে প্রবাহিত হয়, যেখানে শিরাস্থ রক্ত ​​এবং লিম্ফ মিশ্রিত হয় এবং তারপরে সাধারণ রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে।

লিম্ফের কার্যাবলী

লিম্ফ কিছু কার্য সম্পাদন করে:

• টিস্যু তরল একটি ধ্রুবক ভলিউম প্রদান করে।
• স্থানান্তর পরিপোষক পদার্থথেকে পাচক অঙ্গটিস্যুতে (বিশেষ চর্বিগুলিতে)।
• পারফর্ম করে প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন, টিস্যু থেকে ব্যাকটেরিয়া, টক্সিন (প্রদাহের জন্য) এবং লোহিত রক্তকণিকা (আঘাতের জন্য) গ্রহণ।
• এটি টিস্যু এবং অঙ্গ, সেইসাথে রক্ত ​​এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের মধ্যে একটি সংযোগকারী লিঙ্ক।
• ইন্টারস্টিটিয়াম থেকে রক্তে প্রোটিন, জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ফেরত দেয়।

• রক্তে নির্দিষ্ট এনজাইম (হিস্টামিনেস বা লিপেসেস) স্থানান্তর করে একটি বিপাকীয় ফাংশন সম্পাদন করে।
• কোষ মাইক্রোএনভায়রনমেন্টের একটি অপরিবর্তিত রচনা বজায় রাখে।

লিম্ফ: লিম্ফ পরিষ্কার করা কি

লিম্ফের মৌলিক কাজগুলির উপর ভিত্তি করে, এটি অনুসরণ করে যে লিম্ফ্যাটিক তরল এবং লিম্ফ নোডগুলি, চর্বি এবং মৃত জীবাণু দ্বারা আবদ্ধ, শরীরকে রক্ষা করার জন্য আরও খারাপ কাজ করে। এবং এই হতে পারে বিভিন্ন রোগ. এই কারণেই লিম্ফের পর্যায়ক্রমিক পরিস্কার প্রয়োজন।

• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি;
• দুর্বলতার অবিরাম অনুভূতি, তন্দ্রা;
• থ্রম্বোফ্লেবিটিস;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং ফুসফুসের রোগ;
• চোখ এবং কান রোগ;
• আর্থ্রাইটিস এবং আর্থ্রোসিস;
• জিনিটোরিনারি এলাকার প্যাথলজিস;
• লিম্ফ নোডের প্রদাহ;
• প্যারানাসাল সাইনাসে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• স্থূলতা

লিম্ফ পরিষ্কার করার পদ্ধতি

লিম্ফ্যাটিক তরল পরিষ্কার করার জন্য এটি হিসাবে ব্যবহৃত হয় লোক প্রতিকার, তাই ঔষধ. প্রায়শই ব্যবহৃত হয়:

• সাইট্রাস রস;
• উদ্ভিজ্জ রস;
• আপেল এবং বিট রসের মিশ্রণ;
• লিকোরিস রুট থেকে সিরাপ/ট্যাবলেট এন্টারোজেল বা অন্যান্য শরবেন্টের সাথে একত্রে।

উদ্ভিজ্জ রস দিয়ে পরিষ্কার করা এইরকম দেখায়:

1. মিশ্রণের প্রস্তুতি। এটি করার জন্য, আপনার 200 গ্রাম বীটের রস, 1,200 গ্রাম গাজর এবং 600 গ্রাম শসার রসের প্রয়োজন হবে (অর্থাৎ, শেষ পর্যন্ত, আমরা দুই লিটার মিশ্রণ পাই)।
2. অভ্যর্থনা. প্রতি 60 মিনিটে এক গ্লাস রসের মিশ্রণ নিন।

এই পদ্ধতি ব্যবহার করার সময়, একটি নিয়ম হিসাবে, নেই অস্বস্তি, শুধুমাত্র ক্ষুধা একটি সামান্য অনুভূতি সম্ভব. প্রতি চার মাসে একবার এবং প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে প্রতি ছয় মাস/বছরে একবার এই ধরনের পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

লিম্ফ পরিষ্কার করার আরেকটি সাধারণ উপায় হল জাম্বুরা, কমলা এবং লেবুর তাজা রস পান করা। এই ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিড এবং ভিটামিন রয়েছে যা কার্যকরভাবে লিম্ফ প্রবাহকে পরিষ্কার করে এবং এটি থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়।

পদ্ধতিটি নিম্নরূপ:

1. 1 লিটার তাজা সাইট্রাস রস প্রস্তুত করুন এবং এটি এক লিটার জল (কার্বনেটেড নয়) দিয়ে পাতলা করুন।
2. সকালে পদ্ধতিটি শুরু করুন, এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত প্রতি ঘন্টায় এক গ্লাস রসের মিশ্রণ নিন।
3. পরিষ্কারের সময়কাল তিন দিন।

লিম্ফ পরিষ্কার করা হয় যা অনুযায়ী সম্পূর্ণ সিস্টেম তৈরি করা হয়েছে। যে কোনও হেমাটোলজিস্ট আপনাকে বলবে যে বুটাকোভা সিস্টেমটি কী, উদাহরণস্বরূপ, এবং এই প্রক্রিয়াতে এর প্রধান সুবিধাগুলি।

লিম্ফোমাস

লিম্ফ কী কাজ করে তা খুঁজে বের করার পরে, লিম্ফোমা কী? , এটা বুঝতে অনেক সহজ হবে.

লিম্ফোমাস লিম্ফয়েড টিস্যুর ম্যালিগন্যান্ট ক্ষত। তাদের ঘটনা টি- এবং বি-লিম্ফোসাইটের অনিয়ন্ত্রিত বিভাগের সাথে যুক্ত। এই টিউমারের কোষগুলি খুব কমই রক্তে পাওয়া যায়; তাদের প্রধান স্থানীয়করণ হল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের অঙ্গগুলি (প্লীহা, লিম্ফ নোড) এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি, ব্যথাহীন বর্ধিত নোড/গ্রন্থির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

সেখানে:

• লিম্ফোগ্রানুলোমাটোসিস (তথাকথিত হজকিনের লিম্ফোমা)।
• নন-হজকিনের লিম্ফোমাস।

নন-হজকিনের লিম্ফোমাগুলি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের টিউমার যা লিম্ফোগ্রানুলোমাটোসিসের অন্তর্গত নয়। তারা পাকস্থলী, লিভার এবং স্নায়ুতন্ত্রে বিকাশ করতে পারে।

লিম্ফ: লিম্ফোগ্রানুলোমাটোসিস কি

লিম্ফোগ্রানুলোমাটোসিস লিম্ফয়েড টিস্যুর একটি মারাত্মক ক্ষত যা মিউটেটিং বি-লিম্ফোসাইটের বর্ধিত বিভাজনের সাথে ঘটে।

হজকিনের লিম্ফোমা যে কোনো অঙ্গে দেখা দিতে পারে (প্রায়শই লিম্ফ নোড, লিভার, প্লীহা, ফুসফুসে বা অস্থি মজ্জা) এই রোগটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই প্রভাবিত করে।

প্যাথলজির উপস্থিতি বিবেচনায় নিয়ে নির্ণয় করা হয়:

• অভিযোগ;
• anamnesis;
• বাহ্যিক পরিদর্শন তথ্য;
• রক্ত পরীক্ষার তথ্য;
• আল্ট্রাসাউন্ড/এক্স-রে ছবি;
• বায়োপসি ফলাফল (প্রধান গবেষণা পদ্ধতি);

লিম্ফোমার প্রধান লক্ষণ

লিম্ফোমাসের লক্ষণগুলি এইরকম দেখায়:

• একটি নির্দিষ্ট স্থানীয়করণ ছাড়া ত্বকের চুলকানি।
• তাপমাত্রায় অযৌক্তিক বৃদ্ধি (38 ডিগ্রির উপরে)।
• প্রধান ওজন হ্রাস (ছয় মাসে 10% এর বেশি)।
• রাতের ঘাম.
• দুর্বলতা, ক্ষুধার অভাব, বেদনাদায়ক অবস্থা।
• শ্বাসকষ্ট এবং ক্রমাগত কাশি (প্লুরা, ফুসফুস বা ইন্ট্রাথোরাসিক লিম্ফ নোডগুলিতে প্রক্রিয়াটির বিকাশের সাথে)।
• ফ্যাকাশে ত্বক (অ্যানিমিয়ার কারণে)।
• বর্ধিত ব্যথাহীন লিম্ফ নোডকুঁচকিতে অবস্থিত, মধ্যে অক্ষীয় এলাকা, মাথার পিছনে, ঘাড়ে এবং কলারবোনের উপরে।

• জয়েন্ট এবং হাড়ের ব্যথা (যদি তারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়)।
• পেটে, পিঠে বেদনাদায়ক সংবেদন (অন্তঃ-পেটের লিম্ফ নোড বা প্লীহা, লিভারের ক্ষতির ক্ষেত্রে)।

এই আকর্ষণীয় নিবন্ধটি Nazar Ruzanov vk এর পৃষ্ঠা থেকে

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম সম্পর্কে জনপ্রিয়,

অথবা লিম্ফ স্থবির হতে দেবেন না!

লসিকা আন্দোলন তারুণ্য!

ধমনী দিয়ে রক্ত ​​সরানপেশীবহুল ভাস্কুলার অঙ্গ - হৃদয়কে জোর করে এবং শিরাগুলির মাধ্যমে রক্তের চলাচল শিরাগুলির পেশী-ভালভুলার কাঠামো দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। রক্ত সঞ্চালনের বৃহৎ এবং ছোট বৃত্তগুলি এভাবেই কাজ করে।

তবে লিম্ফ্যাটিক বিছানায় এমন "ড্রাইভ" নেই। লিম্ফের নড়াচড়া ধীর এবং পেশীর মাধ্যমে অর্জন করা হয়। লিম্ফ চালনার প্রধান পেশী হল মধ্যচ্ছদা। এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের এক ধরণের "হার্ট"। শারীরিক কার্যকলাপ এবং পেটের সাথে গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে, ডায়াফ্রামের আন্দোলনের প্রশস্ততা বৃদ্ধি পায়, এবং লিম্ফ সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, যেমন। এর স্থবিরতা দূর হয়।

স্থূলতা এবং নির্দিষ্ট শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অনুপস্থিতিতে, যে কোনও লিম্ফ নোডগুলিতে লিম্ফ স্থবিরতা ঘটে।একই সময়ে, কোষের বর্জ্য পণ্যগুলি আন্তঃকোষীয় স্থানগুলিতে (বিচ্ছিন্ন লিপিড, প্রোটিন, বর্জ্য পণ্য ইত্যাদির টুকরো) জমা হয়, যা এমনকি ধীরে ধীরে সংযোগকারী টিস্যু ফাইবারে পরিণত হয় (ডাক্তাররা এই প্রক্রিয়াটিকে ফাইব্রোসিস বলে)। এবং এই কোষগুলি কেবল পচতে শুরু করে - অলস অনকোলজিকাল রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যালার্জি ইত্যাদি দেখা দেয়।

লালার মাধ্যমে লিম্ফ পরিষ্কার হয়।লালা গ্রন্থিগুলি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের অন্তর্গত, মৌখিক গহ্বরে প্রবেশাধিকার রয়েছে এবং লালা সহ, তাদের সিস্টেম থেকে বর্জ্য এবং অমেধ্যগুলিকে তাদের শরীর থেকে আরও অপসারণের জন্য পরিপাকতন্ত্রে বহন করে।

চাপের মধ্যে থাকলে, মুখ সাধারণত শুষ্ক হয়ে যায়, লালা তৈরি হয় না এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে স্থবিরতা দেখা দেয়।এবং ব্যক্তিকে পান করার জন্য পানি দেওয়া হয়। কিন্তু এটা করা ঠিক নয়। মুখের মধ্যে লালা নির্গত করার জন্য ঠোঁট চুষে লালা নিঃসরণকে উদ্দীপিত করা এবং গিলে ফেলার নড়াচড়া করা ভাল।

আপনি লালা নিঃসরণ বাড়াতে চুইংগামও ব্যবহার করতে পারেন; খাওয়ার আধা ঘন্টা পরে, আপনার জিহ্বার নীচে ছুরির ডগায় লবণ রাখুন।

খাওয়ার সাথে সাথে পানীয় পান করার বদ অভ্যাস ত্যাগ করা উচিততৃতীয় এবং ডেজার্ট জন্য ফল আছে. গতকালের খাবার রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করবেন না, কারণ এটি (বিশেষত উত্তপ্ত হলে) টক্সিন সমৃদ্ধ যা পুট্রেফ্যাক্টিভ ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার থেকে দেখা দেয় এবং খাওয়ার পরে এটি মানবদেহে সমগ্র আন্তঃকোষীয় স্থান এবং লিম্ফ সিস্টেম ব্যালাস্টে পূর্ণ হয়।

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এমন একটি সিস্টেম যা এমনকি ডাক্তারদেরও খুব কম বোঝার আছে। তারা কখনই গুরুত্ব সহকারে এটি অধ্যয়ন করেনি। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এক দিকে কাজ করে। সমস্ত লিম্ফ নীচে থেকে উপরে প্রবাহিত হয়। পা, বাহু, চোখ, পিঠের নীচে, জয়েন্টগুলিতে ফোলা - এই সবই লিম্ফ। একটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাক শরীরে প্রবেশ করে। লিম্ফ কি করে? একটি বড় লিম্ফ নোড, উদাহরণস্বরূপ, যৌনাঙ্গের ট্র্যাক্ট, প্রভাবের কাছাকাছি অবস্থিত। লিম্ফ নোডগুলি সংক্রমণকে আরও অতিক্রম করতে বাধা দেয়।

যদি গনোরিয়া শরীরে প্রবেশ করে মস্তিষ্কে প্রবেশ করেতাহলে মানুষ অবিলম্বে মারা যাবে। লিম্ফোসাইটগুলি লিম্ফ নোড থেকে বেরিয়ে আসে এবং তারা পুরো মিউকাস মেমব্রেন, মূত্রনালী এবং যোনিপথে টহল দেয়। যদি তারা সেখানে কিছু পায় তবে তারা তা খায় এবং লিম্ফ নোডগুলিতে ফিরিয়ে নিয়ে যায়। লিম্ফ নোডের মধ্যে, এই সব lysed, সক্রিয় এবং নিক্ষিপ্ত হয়. শরীরে লিম্ফ স্রাবের প্রথম পথ হল যোনি এবং মূত্রনালী। মহিলাদের মধ্যে লিউকোরিয়ার সাথে যুক্ত সমস্ত কিছু, পুরুষদের মধ্যে স্রাব ইঙ্গিত করে যে কেউ শরীরে বাস করে এবং লিম্ফ এটিকে নিজের জীবনের মূল্যে খায় এবং এটি সরিয়ে দেয়। স্থানান্তরের দ্বিতীয় পথটি অন্ত্রে, যেখানে হাজার হাজার ছোট লিম্ফ নোড রয়েছে।

50% পর্যন্ত বিষ ঘাম এবং বগলের মাধ্যমে নির্গত হয়।আজকাল লোকেরা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করে যা আপনাকে 24 ঘন্টা ঘামতে বাধা দেয়। তারা তাদের বগলের নিচে ঘামে না, কিন্তু তাদের হাতের তালু ঘামে। তারা যখন লিম্ফ্যাটিক নালী কেটে দেয় তখন তারা কসমেটিক সার্জারিও করে। কপালে ঘাম হওয়া উচিত নয়। যদি আপনার বগল আটকে থাকে তবে আপনার শরীরের পুরো পৃষ্ঠ ঘামে। এটি লিম্ফের ক্ষতি এবং দূষণের দ্বিতীয় ডিগ্রি নির্দেশ করে। মুখ তুলনামূলকভাবে শুষ্ক হওয়া উচিত, এবং অস্ত্রের নীচে থেকে ফুটো হওয়া উচিত, কারণ সেখানে একটি শক্তিশালী ঘাম সংগ্রাহক রয়েছে। মুখে খুব বেশি ঘাম গ্রন্থি নেই।

এডিনয়েড হল লিম্ফ নোড।প্রত্যেকে যারা তাদের মুখ দিয়ে শ্বাস নেয় তাদের এডিনয়েড থাকে, যা নাকে বর্ধিত লিম্ফ নোড।

লালা গ্রন্থি হল সবচেয়ে শক্তিশালী ডিটক্সিফিকেশন অঙ্গ।লালার মাধ্যমে আধা লিটার পর্যন্ত বিষাক্ত থুতনি নির্গত হয়। যদি কোনও শিশু বালিশে ড্রুল করে, তবে এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সাথে গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করে। যদি কোনও ব্যক্তি বা শিশু স্বপ্নে ঘামে তবে এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে তার পিনওয়ার্ম, ল্যাম্বলিয়া বা অন্য কিছু রয়েছে। এমনকি 30C এর পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায় শিশুদের ঘামানো উচিত নয়। তাদের ঘাম সিস্টেম খারাপভাবে উন্নত হয়। যদি একটি ছোট শিশুর রাতে একটি ভেজা মাথা থাকে, তার মানে সে অসুস্থ। একটি শিশুর সবকিছু কিডনি এবং অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

স্বরযন্ত্র। দীর্ঘস্থায়ী ল্যারিঞ্জাইটিস বা ফ্যারিঞ্জাইটিস- এগুলি গলবিল এবং স্বরযন্ত্রের লিম্ফ নোড। এই নির্ণয়ের সাথে, একজন ব্যক্তির দীর্ঘস্থায়ী ছত্রাক বা দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেপ্টোকক্কাসের দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ রয়েছে। তারা দীর্ঘস্থায়ী লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের রোগের প্রার্থী।

টনসিল বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী স্প্রিংবোর্ড।স্ট্রেপ্টোকক্কাস সবসময় টনসিলের মধ্য দিয়ে আসে। এগুলো হলো গলা ব্যথা এবং বাত। স্ট্যাফিলোকক্কাস টনসিলের মধ্য দিয়ে যাবে না। এটা নাক দিয়ে যায়। সাইনোসাইটিস লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের একটি ক্ষত, শ্বাসতন্ত্রের নয়। নাকে কিছু নেই, শুধু বাতাস ও ঝিল্লির জন্য 1 মাইক্রন পুরু গর্ত রয়েছে। বাকি সব পুঁজ আছে.

পুঁজ কোথা থেকে আসে?পেট থেকে, লিম্ফ থেকে, রক্ত ​​থেকে, আন্তঃকোষীয় স্থান থেকে, এবং নাক দিয়ে প্রস্থান করুন। Staphylococcus এই পথ আছে। ছত্রাক কখনই নাক দিয়ে যাবে না। ছত্রাক কাছাকাছি অঙ্গের মাধ্যমে নির্গত হয়। যদি এটি একটি ফুট এক হয়, তাহলে এটি সেখানে দাঁড়িয়ে থাকবে। ত্বক ফাটবে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম কখনই ছত্রাককে নাকের মধ্যে টেনে আনবে না, কারণ এটি টেনে আনবে না। এটি সমস্ত লিম্ফ্যাটিক সংগ্রাহককে বাধা দেবে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম ত্বক খুলবে এবং সরাসরি পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে লিম্ফ তরল ছেড়ে দেবে। হাড়ের লিম্ফ নোডগুলি কখনই ছত্রাক মিস করবে না। পুরো শরীর ছত্রাক দ্বারা আক্রান্ত হলে ছত্রাকের ব্রঙ্কাইটিস শুরু হয়। ব্রঙ্কির গভীর লিম্ফ নোডগুলি সংযুক্ত থাকে এবং একজন ব্যক্তি ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি (আমরা সাইকোসোমেটিক্স সম্পর্কে কথা বলছি না, যখন একজন ব্যক্তি অসুস্থতার সাথে নিজের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করে) বিকাশ করতে পারে।

জয়েন্টের প্রদাহএটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের একটি ক্ষত। সবাই বিশ্বাস করে যে পা ফোলা কার্ডিয়াক বা রেনাল। শোথ শুধুমাত্র লিম্ফ্যাটিক হতে পারে। হৃৎপিণ্ড নিঃশেষ হয়ে গেছে এবং রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না। তবে এটি পায়ে ধরে রাখা রক্ত ​​নয়, লিম্ফ। এলিফ্যান্টিয়াসিস হল লিম্ফের একটি ক্ষত যখন ইনগুইনাল লিম্ফ নোডগুলি ব্লক হয়ে যায় এবং তরল উঠে না। হাত ফুলে যাওয়া হল অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোডের বাধা। চোখের ফোলাভাব হল সাবম্যান্ডিবুলার এবং মুখের লিম্ফ নোডগুলির একটি বাধা। এটি পরোক্ষভাবে কিডনি ব্লকেজ নির্দেশ করে। যদি কিডনি প্রয়োজনের তুলনায় কম তরল নিঃসরণ করে, তবে শরীরে এটি বেশি থাকে।

তাই:

লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতার জন্য, শুধুমাত্র "একটি বড়ি নেওয়া" যথেষ্ট নয়- যারা একটি আসীন জীবনধারার নেতৃত্ব দিচ্ছেন তাদের জন্য, ন্যূনতমভাবে, আপনাকে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে হবে, "আপনার পেট দিয়ে শ্বাস নিন", কমপক্ষে ন্যূনতম ব্যায়াম করুন এবং আরও হাঁটার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে আংশিকভাবে লিম্ফ স্থবিরতা দূর করতে দেয়।