Naduti stomak nije bolest sam po sebi, već samo simptom. Pacijent osjeća osjećaj punoće i pritiska u abdomenu, koji je često praćen bolom, grčevima i mučninom. U teškim slučajevima dolazi do pritiska na dijafragmu i pluća, što dovodi do kratkog daha. Bušenje ili propuštanje plina često ublažavaju ovaj osjećaj pritiska.

Naduti stomak – česti uzroci

Nadutost zbog stvaranja plinova je neugodno stanje koje se može javiti zbog loše ishrane ili tokom dijete, a praćeno je sljedećim simptomima:

• abdominalna distenzija iznutra i izvana,
• osjećaj stalnog prejedanja kada jedete relativno malu količinu,
• kruljenje u stomaku.

Međutim, često svi zdravstveni problemi dolaze iznutra, a ovo stanje se može razviti zbog problema sa crijevima. U tom slučaju treba se obratiti ljekaru.

Kada ste na dijeti

• Vrlo često tokom dijete, povrće je glavni izvor hrane. Neki od njih, kao što su pasulj, kupus, grašak, mogu izazvati osjećaj nadimanja, posebno ako ste iznenada krenuli na takvu dijetu. Tijelo nije naviklo na takvu hranu i treba mu vremena.
• Postoji i dijeta zasnovana na konzumaciji mlečnih proizvoda, koji takođe često izazivaju prekomerno stvaranje gasova.
• I konačno, post može dovesti i do problema stvaranja plinova.

Loša prehrana

Nadutost se može pojaviti ne samo tokom dijete: jedan od razloga je loša ishrana:

• Prilikom konzumiranja štetnih gaziranih pića, kao i proizvoda koji počinju fermentirati kada uđu u crijeva, kao što su kvas, crni kruh, pivo, može se povećati stvaranje plinova.
• Kada jedete masnu, teško svarljivu hranu, kada jedete neselektivno, nekompatibilnu hranu ili kada jedete brzo (vazduh ulazi u želudac), stomak se naduva gotovo za nekoliko sekundi.
• Međutim, problem može biti zbog poremećaja crijevne mikroflore, drugih bolesti organizma, ali i kao posljedica stresa.

5 namirnica koje vam mogu naduvati stomak

Najčešće se normalno nadimanje javlja zbog određenih namirnica koje se nalaze u prehrani svake osobe. Evo 5 takvih proizvoda:

	Prečesto jedenje šargarepe može dovesti do nadimanja. Činjenica je da je šargarepa proizvod bogat vlaknima. Jednom u crijevima, bakterije počinju prerađivati ​​vlakna, čiji su nusproizvod plinovi. Stoga nutricionisti snažno savjetuju da ne jedete više od 200 grama šargarepe sedmično.
	Sve vrste kupusa mogu dovesti do povećanog stvaranja plinova u crijevima. Razlog tome je rafinoza, koja otežava probavu hrane, što uzrokuje pojačano stvaranje plinova u crijevima.
	Kao što znate, jabuke su odličan izvor fruktoze, koja često dovodi do nadimanja. Činjenica je da velika količina fruktoze jednostavno nema vremena da prodre u krvotok kroz crijevne zidove. Ostatak fruktoze će početi skupljati štetne bakterije oko sebe, što uzrokuje nadutost.
	Kupine sadrže velike količine poliola, koji prodiru u crijeva i uzrokuju nadimanje. Činjenica je da se polioli samo djelomično apsorbiraju, što neminovno dovodi do njihovog ulaska u crijeva. Kao rezultat toga, poliole počinju fermentirati bakterije, što dovodi do povećanog stvaranja plina.
	Sve popularniji u U poslednje vreme berite artičoke. Ovaj proizvod sadrži oligosaharide koje naše tijelo ne može u potpunosti probaviti. Višak ove supstance ulazi u crijeva, gdje ga napadaju crijevne bakterije. To dovodi do stvaranja plinova, što je popraćeno neugodnim osjećajima u donjem dijelu trbuha.

Drugi razlozi

Klasični simptomi nadimanja, gdje je trbuh nadut, natečen i bolan, mogu biti posljedica mnogih drugih razloga:

1. Ne pijete dovoljno vode. Nema smisla puniti tijelo sa više tekućine kada se sprema da pukne. Nakon svađe, kako kažu, ne maše se pesnicama. Ali ako redovno ne pijete dovoljno tečnosti, to može doprineti zatvoru i nakupljanju gasova u gastrointestinalnom traktu, odnosno naduvanom stomaku.

   Ali nemojte misliti da će pijenje gaziranih pića pomoći problemu – oni samo pogoršavaju problem jer povećavaju količinu plinova koji su već prisutni u tijelu. Bolje se držati dobrog starog H2O.

2. Hormonalni problemi- još jedan čest uzrok patologije. Hormon se pojačava kritičnih dana i u predmenopauzi i u menopauzi stvaraju mnoge probleme za žene, i probleme gastrointestinalnog trakta Isto.
3. Sjediš cijeli dan. Svi znamo da naši kancelarijski poslovi ubijaju naša tijela. Sve od kulta torte ujutru do sjedenja na nezgrapnim stolicama koje ubijaju naše držanje ne pogoduje našem zdravlju.

   Dugo sjedenje može uzrokovati stezanje želuca, što usporava probavu. To, pak, dovodi do problema kao što su nadutost, žgaravica i zatvor. Osim toga, kada sjedimo, funkcija crijeva je manje efikasna nego kada stojimo.

4. Počeli ste da jedete više vlakana. Ako redovno jedete vlakna, važno je zapamtiti da gluten (i ugljikohidrati poput kruha) nisu neprijatelji i definitivno ne uzrokuju nadimanje kod većine ljudi.
   Ali ako osoba konzumira malu količinu vlakana, a zatim je iznenada poveća, može doći do perioda prilagođavanja u kojem se povećava proizvodnja plina. Ali ovo neće dugo trajati.
5. Ne podnosite laktozu. Osim ako niste netolerantni na laktozu, nema potrebe da je eliminišete iz svoje ishrane, inače možete biti uskraćeni za esencijalne vitamine i hranljive materije.
   Ali ako ste netolerantni na laktozu koja se nalazi u mliječnim proizvodima, to može uzrokovati grčeve u želucu, nadimanje i mučninu. Dakle, obratite pažnju na latte. Možda je sve zbog njega?
6. Žvaćeš gumu. Baš kao da pijete previše gaziranih pića, žvakaća guma promoviše ulazak više vazduha nego što nam je potrebno.

   Ne možete jesti i pričati u isto vrijeme, niti žvakati na brzinu. A ako volite žvakati žvaku, pazite da žvačete zatvorenih usta kako biste spriječili da višak zraka uđe.

7. Imate menstruaciju.Žene mogu iskusiti još jednu neprijatnu nuspojavu tokom ovog perioda. Potpuno je normalno da doživite nadutost kao dio... menstrualnog ciklusa, jer povećani nivoi estrogena i progesterona mogu uzrokovati zadržavanje tečnosti.
8. Imate hronični enteritis. Ovo je najmanje vjerovatno objašnjenje, ali enteritis jeste probavne bolesti, pri čemu tanko crijevo postaje upaljen i ne može da apsorbuje hranljive materije. Ukoliko imate druge simptome, potrebno je da se obratite lekaru.
9. Pretjerano prejedanje je jedan od čestih uzroka nadimanja.
10. Nemate vremena da mirno žvaćete hranu - žvaćeš brzo i u žurbi. Aerofagija (gutanje zraka) nastaje u procesu konzumiranja brze hrane u žurbi, što uzrokuje nadimanje.

Bolesti

Postoje razne bolesti ili druga stanja koja imaju naduvan stomak kao simptom:

Ukoliko se pored nadutog stomaka pojave i drugi simptomi, a posebno nekontrolisani gubitak težine, odmah se obratite lekaru.

Abdominalni problemi

Često su uzrok nadutog trbuha problemi sa trbušnim organima:

• Blokada u crijevima: Postoji mnogo razloga koji mogu dovesti do blokade u crijevima. Neki od najčešćih uključuju ožiljno tkivo od prethodne operacije, herniju, tumor ili žučni kamen. Obično pacijenti doživljavaju oštra bol, mučnina, povraćanje i nadimanje, kao i nemogućnost izlučivanja stolice ili gasova.
• Tečnost u abdomenu: Postoje mnoga medicinska stanja koja mogu dovesti do tečnosti u abdomenu ili ascitesa, što dovodi do nadimanja ili oticanja trbušne duplje. Neki od najčešćih uzroka uključuju završnu bolest jetre (cirozu), zatajenje srca ili rak. U mnogim slučajevima, nadutost abdomena zbog tečnosti u abdomenu nije bolna.
• Rak: Svaki veliki tumor u abdomenu može uzrokovati nadimanje ili oticanje abdomena, bilo kao direktan rezultat rasta tumora ili zbog upale ili tekućine koja ga okružuje. Ovo oticanje je obično bezbolno, ali oboljeli mogu imati i druge simptome kao što su gubitak težine, groznica ili noćno znojenje.

Stalno naduvan stomak: ozbiljni uzroci kod žena

Međutim, uporno naduvan stomak kod žena može biti uzrok ozbiljnijih bolesti kod žena. Stoga je važno obratiti pažnju na simptome koji prate naduti stomak.
Ispod je puna lista razlozi za stalno naduvan stomak kod žena:

• ascites,
• celijakija
• akutni pankreatitis,
• divertikulitis,
• cistična fibroza,
• kamen u žuci,
• Eozinofilni gastroenteritis,
• upala slijepog crijeva,
• alergije na hranu,
• peritonitis,
• Ektopična trudnoća,
• sindrom malapsorpcije,
• fasciolijaza,
• Alkoholna bolest jetre,
• kila,
• hepatitis,
• mioma,
• Toksični megakolon,
• sklerodermija,
• Opstrukcija žučnih puteva,
• tamponada srca,
• Hronična srčana insuficijencija,
• Wilmsov tumor,
• upalne bolesti crijeva (Crohnova bolest i ulcerozni kolitis),
• rak želuca,
• rak jetre,
• Hepatitis b,
• hepatitis E,
• hepatitis C,
• hepatitis A,
• Rak endometrijuma
• Hirschsprungova bolest
• kolorektalni karcinom,
• infektivni endokarditis,
• žuta groznica,
• Hepatorenalni sindrom,
• Burkittov limfom,
• autoimuni hepatitis,
• nekrotizirajući enterokolitis,
• Gastropareza,
• kamen u bubregu,
• Intestinalna opstrukcija
• rak jajnika
• trudnoća,
• policistična bolest jetre,
• infekcija Pseudomonas aeruginosa,
• predmenstrualni sindrom,
• menopauza,
• Strongiloidijaza,
• tropska sprue,
• Sindrom pretjerani rast debelo crijevo,
• Whippleova bolest i debljanje.

Jelo sa naduvanim stomakom

Žene koje pate od nadutosti trebale bi promijeniti ishranu i izbjegavati određene vrste hrane, jer određene vrste hrane uzrokuju i pogoršavaju problem. Sastojci hrane koji se ne probavljaju pravilno se izbacuju u debelo crijevo, gdje ih bakterije razgrađuju, što rezultira stvaranjem viška plinova. Volumen i miris plinova zavise od loše svarene hrane.

Prekomjerna konzumacija dijetalnih vlakana također uzrokuje natezanje želuca i stvaranje plinova. Mnogo je povrća koje je odgovorno za nadimanje - brokula, mahunarke i kupus. Ovo povrće ima visoki nivo neprobavljivi šećer i vlakna, što pogoršava problem.

Mnogi ljudi pate od intolerancije na laktozu i osjećaju se nadutosti kada konzumiraju mliječne proizvode.

Tretman

Da biste utvrdili uzrok, potrebno je kontaktirati gastroenterologa. Ako je uzrok nadutosti loša prehrana, onda je prvi savjet prije svega korekcija prehrane. Morate preispitati svoju prehranu ako ste na jednoj ili dijetu ako niste na dijeti. Pazite koju hranu jedete i veličinu porcije.

Međutim, liječenje mora biti sveobuhvatno:

1. Pored pravilne ishrane, potrebno je da se oslobodite loša navika– pušenje, ako ga ima, uzimanje hrane treba da bude istovremeno, potpuno, u mirnom okruženju, temeljito žvakanje.
2. Pokušajte ograničiti unos šećera masnu hranu, brza hrana, alkohol, peciva. Kada se pojavi simptom, možete uzeti, na primjer, adsorbente kako biste poboljšali svoje blagostanje. To su lijekovi koji, kada uđu u tijelo, apsorbuju gasove.
3. Moguć je i uzimanje prokinetika (pojačavaju pokretljivost crijeva), enzimskih preparata (razgrađuju masti, biljna vlakna i pomažu u apsorpciji hranjivih tvari) ili, protiv bolova, antispazmodike.
4. Među narodnim lijekovima često se koriste sjemenke kopra. Oni ublažavaju grčeve, eliminiraju fermentaciju, stvaranje plinova i povećavaju apetit.
5. Trava podbele ima protuupalno, karminativno djelovanje i pomaže u ublažavanju simptoma.

Ako problem i dalje ne nestane, svakako se obratite ljekaru. Uostalom, lijekovi ne liječe, već samo uklanjaju simptom. A ako je problem u činjenici da je mikroflora poremećena, onda bi liječnik trebao odabrati tretman pojedinačno.

Lijekovi za naduvan stomak

Naravno, liječenje nadutog trbuha počinje posjetom ljekaru ako i najmanje sumnjate na neku od gore navedenih bolesti. I samo doktor odlučuje šta dalje.

Ako vam je sveukupno zdravstveno stanje dobro, a uzrok nadutog stomaka je nešto obično i banalno - prekomjerna potrošnja dijetetskim vlaknima, na primjer, možete pokušati da se snađete sa sljedećim improviziranim preparatima za ublažavanje nadutosti:

• Žene koje pate od uporne nadutosti mogu početi uzimati lijekove ili dodataka ishrani, koji sadrže razne enzime kao što je Beano, koji rade tako što razgrađuju složene ugljikohidrate, što zauzvrat smanjuje tvari u crijevima koje uzrokuju pretjerani rast bakterija i dovode do nadimanja želuca. Ovi enzimi će pomoći u smanjenju podrigivanja i plinova, ali neće nužno smanjiti nategnuti trbuh.
• Aktivni ugljen također pomaže u ublažavanju problema.
• Probiotici su odlični za liječenje nadutosti poboljšavajući crijevnu floru, probavu i smanjujući proizvodnju plinova.
• Neki pacijenti imaju koristi od niskih doza antidepresiva. Ovi lijekovi djeluju tako što mijenjaju percepciju punoće u crijevima, kao i ublažavaju strah i anksioznost.

Nadutost donosi ne samo unutrašnju nelagodu i bol, već i socijalni problemi. Ali to nije najvažnija stvar. Nadutost i povećano stvaranje plinova mogu biti simptom ozbiljnih bolesti probavnog sustava, njihovo liječenje se ne može zanemariti, a za to morate saznati razloge za nastanak.

Zašto se javlja nadutost?

U medicini se nadimanje naziva nadutost. Ovo je nezdravo stanje koje se javlja uz pojačano stvaranje plinova i njihovo nakupljanje u trbušnim organima. Prati ga bol (često jak, ali kratkotrajan), podrigivanje i prekomjerno oslobađanje plinova kroz rektum (nadutost).

Odakle dolazi višak gasova u organizmu? Njegovo stvaranje je prirodna reakcija koja prati probavu. Normalno, svakodnevno ljudsko tijelo iznosi ga u količinama od 50 do 500 ml. IN patološko stanje ova zapremina dostiže 3 litre. Do 50% dolazi spolja (egzogeni put), druga polovina se formira iznutra (endogena).

Vazduh ulazi izvana gutanjem s hranom, tokom pušenja, žvakanja, razgovora tokom jela ili kao rezultat brzog upijanja hrane. Ovo stanje se naziva alimentarna nadutost.

Iznutra se patologija razvija prema sledećih razloga:

• Nervozan i mentalnih poremećaja.
• Promjene u crijevnoj mikroflori s dominacijom bakterija koje proizvode plin.
• Loša cirkulacija u crijevima.
• Nedostatak enzima.
• Slabost mišića crijeva (smanjena peristaltika).
• Smanjeni atmosferski pritisak.

Jedan od glavnih razloga za pojačano stvaranje plinova je konzumacija namirnica koje su ili nekompatibilne jedna s drugom ili same uzrokuju nadimanje.

Do nakupljanja plinova u želucu i crijevima dolazi zbog poremećaja određenih procesa:

Gastritis

Promjena kiselosti želudačni sok otežava razgradnju bjelančevina, poremećen je motilitet crijeva i usporava se odvođenje plinova prema van.

• Podrigivanje.
• Gorušica.
• Bol, težina u stomaku.

Duodenitis

Upala onemogućava normalan protok enzima u duodenum kroz Oddijev sfinkter, kao rezultat toga, probava se odvija sporije, a počinju procesi fermentacije i truljenja.

• Osjećaj nadutog trbuha u gornjem dijelu.
• Zatvor.
• Mučnina sa povraćanjem.
• Slabost.

Kolecistitis

Žuč je bitna komponenta probave. Kada se žučna kesa upali, njen odliv je poremećen, što dovodi do neadekvatne probave u crevima, gde žuč obavlja svoju funkciju.

• Podrigivanje.
• Gorkog ili kiselog ukusa.
• Mučnina, povraćanje.

Pankreatitis

Strukturne promjene tkivo pankreasa značajno smanjuje lučenje pankreasnog soka. To uzrokuje nadimanje nakon jela jer je normalan proces probave poremećen. Bez enzima soka pankreasa, gotovo je nemoguće probaviti ono što jedete.

• Jak bol, često iritantan.
• Mučnina, povraćanje.
• Nadutost.

Bolesti jetre

Jaka nadutost često se javlja nakon konzumiranja masne hrane; to se događa kada je poremećeno lučenje žuči; njegov nedostatak dovodi do nepotpunog razgradnje masti i pojave toksičnih tvari.

• Gorčina u ustima.
• Svrab kože.
• Vrućica.
• Slabost.

Neuroze

U stanju povećane ekscitabilnosti centralni nervni sistem se brzo iscrpljuje, a jedna od posljedica je i poremećaj inervacije crijeva. Gasovi se prestaju normalno izlučivati ​​i apsorbirati, a javljaju se i razni dispeptični poremećaji.

• Razdražljivost.
• Pospanost.
• Loš apetit.
• Anksiozno stanje.

Disbakterioza

Kada je ravnoteža poremećena, oportunistička mikroflora počinje da se aktivno razmnožava, izazivajući nadutost i mnoge druge nuspojave.

• Dijareja.
• Prekomjerno stvaranje plinova u crijevima.
• Abdominalni bol.

Sve vrste crijevnih patologija uzrokuju nadimanje zbog promjena u pokretljivosti i sastavu mikroflore. Uzrok nakupljanja plinova i nadimanja nakon jela mogu biti mehaničke prepreke u vidu unutrašnjih priraslica, suženja crijeva ili neoplazme.

Kod novorođenčadi se ovo stanje javlja zbog nedostatka određenih probavnih enzima. Kod starijih osoba - zbog slabljenja rada pojedinih žlijezda, starosnog istezanja crijeva i atrofije njegovih dijelova mišićnog zida.

Poremećaje hranjenja

Česta nadutost ne mora da ukazuje na bolest. To može biti pogrešno osmišljena dijeta, jedenje u bijegu ili neprihvatljiva kombinacija namirnica. Mnogi od njih uzrokuju fermentaciju, praćenu oslobađanjem viška plina.

Nadutost prati dijetu za mršavljenje. Oni uzrokuju zatvor, koji zadržava plinove. Drastična promjena dijeta, na primjer, prelazak na vegetarijansku hranu ili ishranu sirovom hranom također je faktor lošeg zdravlja probavni sustav.

Stanje može biti uzrokovano činjenicom da osoba često jede zagrijanu hranu. O tome ne razmišljaju sve domaćice kada nekoliko dana spremaju hranu za budućnost, a zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici ili na štednjaku može biti jedan od uzroka probavnih problema. Ovo pogađa i one koji često jedu van kuće; u ustanovama kvalitet hrane uveliko varira ne samo bolja strana.

Nadimanje kod žena

Uzroci nadutosti i stvaranja plinova kod žena, pored gore opisanih, povezani su s hormonalnim nivoima. Tokom čitavih godina rađanja, žena može patiti od toga prije menstruacije. Ovo stanje je povezano s hormonskim ciklusima koji uzrokuju poremećaj metabolizma vode, što dovodi ne samo do nadimanja u donjem dijelu trbuha, već čak i do bolova, oticanja udova i kratkotrajnog povećanja tjelesne težine. Također, kao posljedica hormonalnih promjena tokom menopauze, žena pati od smetnji u radu probavnog sistema, što uzrokuje neugodne smetnje.

Ako postoji osjećaj nagomilanih plinova, ali nema vidljivih znakova toga prirodni uzroci, žena treba kod ginekologa. Ovo stanje može se javiti kod upale jajnika ili materice, a može biti i simptom pojave cista ili tumora.

Dijagnostika

Ukoliko Vam je stomak redovno naduvan, razloge treba utvrditi zajedno sa Vašim lekarom posebne metode pregledi. Počinje pregledom, utvrđivanjem anamneze i simptoma na osnovu pacijentovih riječi. Već palpacijom, perkusijom (tapkanjem), auskultacijom (slušanjem) doktor će odrediti koji pregledi su mu potrebni da bi postavio tačnu dijagnozu. Obično se koriste sljedeće metode:

• rendgenski pregled(irigoskopija) će pomoći u uspostavljanju mehaničkih prepreka u crijevima (adhezije, polipi), reljefu sluzokože, funkcionalno stanje raznim odjelima.
• Endoskopski - otkriva stanje želuca, duodenum, debelo, tanko crijevo. Sonda će vizualno pokazati sve poremećaje, upale i ostalo moguće patologije.
• Ultrazvuk će pokazati strukturu i stanje trbušnih organa.

Pišite u komentarima.

Slobodno zajedno shvatite problem koji vas zanima.

Prva stvar koju treba da uradite je da prilagodite svoju ishranu. Štoviše, ovo se odnosi i na sastav hrane i na prehrambene navike. Pravilna ishrana- Ovo nije samo dijeta za nadimanje. Morate sami da trenirate:

• Jedite frakciono - često i u malim porcijama.
• Odredite razmak između obroka od najmanje 3 sata da ima vremena za varenje.
• Temeljito žvačite hranu tako da manje zraka uđe u vaš želudac.
• Nemojte jesti toplu ili veoma hladnu hranu, isto važi i za piće.
• Izbjegavajte prženu i dimljenu hranu.
• Ne jedite voće za ručak ili večeru, jedite ga najmanje 2 sata nakon konzumiranja druge hrane.
• Da biste spriječili zatvor, pijte 1,5-2 litre vode dnevno.

Što se tiče ishrane, potrebno je maksimalno ograničiti, a po mogućnosti potpuno isključiti namirnice koje izazivaju fermentaciju - grašak, pasulj, kupus, svježi kruh i peciva, mliječni proizvodi (osim fermentiranog mlijeka), soda, mekinje, crni hljeb i dr. Bolje je preferirati žitarice (mrvičaste kašice), pečeno voće i povrće, te lako svarljivo meso.

Prateći takvu dijetu, zauvijek se možete riješiti neugodnih senzacija koje vam uvelike truju život.

Vježbe

Svaka majka zna kako pomoći novorođenoj bebi da se riješi plinova. Ona ga masira kružnim pokretima stomak, savija noge, pritiskajući ih na stomak. I beba se osjeća bolje.

Takve vježbe za nadimanje postoje i za odrasle. Jednostavna i efikasna gimnastika, koja se može raditi stalno radi prevencije, ali se može raditi samo u trenucima jakog nakupljanja gasova:

1. Osnovna gimnastika: napnite i opustite trbušne mišiće 10-15 puta.
2. Lezite na leđa, povucite noge savijene u koljenima prema stomaku, stežući ih rukama. Lezite u ovom položaju nekoliko minuta.
3. U ležećem položaju savijte koljena. Dok izdišete, snažno pritisnite rukama na područje crijeva i zadržite dah nekoliko sekundi. Dok držite, pravite pokrete milovanja rukama prema pupku. Izdahnite, opustite se i naduvajte stomak.
4. Podignite se na sve četiri i stavite ispružene ruke na pod. Dok udišete, sagnite se, zabacite glavu unazad, dok izdišete, spustite glavu i izvijte leđa prema gore. Tokom vježbe trbušni mišići se kontrahiraju i opuštaju. Ponovite nekoliko puta.
5. Početni položaj: na kolenima. Iskočite naprijed s jednom nogom, dok se trebate sagnuti unatrag u struku sa podignutim rukama i zadržati se u ovom položaju nekoliko sekundi. Ponovite iskorak sa drugom nogom.
6. Početni položaj – sedeći sa jednom nogom savijenom ispod sebe. Drugi je savijen u kolenu. Pomičite tijelo spiralno i zadržite se u tom položaju nekoliko sekundi. Ova vježba - odlična masaža trbušne organe.

Nadutost ne predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju, ali može smanjiti kvalitetu života. Lako se riješiti ovog neugodnog stanja pridržavajući se uobičajene prehrane i preporuka liječnika.

Nadutost – kako se nositi s tim?

Hvala ti

Stranica pruža pozadinske informacije samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti moraju se provoditi pod nadzorom specijaliste. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Konsultacija sa specijalistom je obavezna!

Šta je to?

Nadimanje karakterizira nadutost trbuha, grčevi, grčevi i osjećaj težine u abdomenu. Često se nadimanje kombinuje sa podrigivanjem ili štucanjem. U nekim slučajevima, nadutost je praćena takvim jak bol da pacijent oblije hladan znoj i čak padne u nesvijest.

Zdrava odrasla osoba stalno ima oko 900 mililitara plinova u crijevima koje oslobađaju mikrobi. Između 100 i 500 mililitara treba evakuisati zajedno sa izmetom. A kod nadutosti se u crijevima nakuplja više od 3 litre plinova.

Uzroci nadimanja

1. Gutanje vazduha ili gasova sa hranom.
2. Konzumiranje velikih količina hrane koja stvara gas.
3. Nedostatak laktaze.
4. Intestinalna disbioza.
5. Bolesti probavnog trakta: kronični pankreatitis, enteritis, kolitis.
6. Poremećaj pokretljivosti crijeva.
7. Stagnacija krvi u predjelu crijeva ( karakteristika ciroze jetre).
8. Mehaničke opstrukcije u zidovima crijeva ( neoplazme, polipi).

Prilikom jela uz hranu se guta i nešto atmosferskog zraka, ali ako žvačete i pričate u isto vrijeme, volumen ovog zraka može biti prilično ozbiljan i uzrokovati nadimanje.
Gazirana pića sadrže ugljični dioksid koji može uzrokovati osjećaj punoće u želucu.

S godinama ljudski organizam smanjuje proizvodnju enzima neophodnog za varenje mliječnog šećera – laktoze. Stoga, konzumacija punomasnog mlijeka može uzrokovati nadimanje.

Kod crijevne disbioze narušava se broj mikroorganizama koji nastanjuju probavni trakt i njihova ravnoteža. Povećana je količina truležne mikroflore koja uzrokuje fermentaciju i truljenje hrane. Kao rezultat toga, oslobađa se mnogo plinova neugodnog mirisa.

Za bolesti probavnog sistema ( pankreatitisa, na primjer) proizvodi se manje probavnih enzima. Hrana se ne vari u potpunosti i trune u crijevima uz stvaranje obilja plinova. U takvim slučajevima, nadutost se javlja neko vrijeme nakon jela.

Dijagnoza nadimanja

Ako se povremeno opaža nadutost, a također ako je u kombinaciji s bolom, podrigivanjem, žgaravicom i drugim neugodnim i uznemirujućim pojavama, potrebno je posjetiti liječnika.
Postoji mogućnost da uzrok slabosti nije u greškama u ishrani, već u unutrašnjim bolestima.

Preporučeni pregledi:

• Ultrazvuk trbušnih organa
• kolonoskopija
• Laboratorijski testovi stolice i krvi.

Nadimanje tokom trudnoće

Ovo je veoma česta bolest tokom trudnoće.

Uzroci:
1. Tokom trudnoće, gušterača proizvodi manje enzima, pa je hrana slabije svarljiva.
2. Počevši od 15. tjedna, veličina maternice se naglo povećava, vrši pritisak na crijeva i „sprečava“ ih da obavljaju svoje funkcije, uključujući pravovremenu evakuaciju izmeta i plinova iz tijela.
3. Hormon progesteron, koji se nalazi u velikim količinama u krvi trudnica, opušta sve glatke mišiće unutrašnje organe, što dovodi do nadimanja i zatvora.

Ako nadutost traje duže od jednog dana, to je razlog da se obratite ljekaru, jer postoji mogućnost pogoršanja hronična bolest Gastrointestinalni trakt (gastrointestinalni trakt).
Ako je nadutost uočena prije začeća, može se pretpostaviti da je prehrana žene potrebna korekcija.

sta da radim?

• U svakom slučaju, bolje je izbaciti proizvode koji stvaraju plin iz prehrane.
• Možete uzimati karminativne lijekove koji imaju lokalni učinak ( espumisan, aktivni ugljen, smectu).

Nadimanje kod novorođenčadi

Nadimanje se javlja kod 50% beba.
Uzrok nadimanja – fiziološka disbakterioza. Crijevna mikroflora kod novorođenčadi još nije formirana, trule bakterije proizvode plinove koji se ne evakuiraju iz crijeva na vrijeme, jer ni njena motorička funkcija još nije savršena.

Znakovi nadutosti kod djeteta:

• Beba je nestašna
• Odbija da jede
• Okreće noge i povlači ih prema stomaku
• Lice postaje crveno

sta da radim?

• Napravite laganu masažu stomaka: pokreti u krugu u smeru kazaljke na satu,
• Stavite bebu na stomak na zagrijanu pelenu
• Dajte da popijete lek za uklanjanje gasova ( espumisan, babynos)
• Koristi izlazna cijev za gas. Njegov vrh se tretira vazelinom i ubacuje u anus na četvrt sata.

Ako je nadutost praćena povećanjem temperature, proljevom, potrebno je hitno pokazati bebu liječniku.

Nadutost prije menstruacije

Nadutost donjeg abdomena prije menstruacije jedan je od znakova predmenstrualnog sindroma. Razlozi za ovaj fenomen još nisu u potpunosti poznati. Ali vjeruje se da je cijela stvar u promjeni hormonske ravnoteže, što dovodi do nakupljanja tekućine u donjem dijelu trbuha.

sta da radim?
Promijenite odnos estrogena i gestagens nemoguće u telu. Ali možete ublažiti nadutost i druge tegobe:

• upotreba sedativa, vitamina IN, kao i elementi u tragovima magnezijum, kalijum, kalcijum i cink,
• smanjenje količine kuhinjske soli i ljutih začina u jelovniku,
• deset dana prije očekivane menstruacije potpuno odustanite od čokolade, jakog čaja i kafe.

Neki ljekari smatraju da se pojačani simptomi PMS-a javljaju kada je poremećena ravnoteža minerala i vitamina u tijelu.

Nadutost nakon operacije

Nakon laparoskopskih operacija vrlo su česte nadutost i nelagodnost u abdomenu, prsnoj kosti i koži. Kod nekih pacijenata bol se širi čak i do ključne kosti. Razlog tome je dejstvo unetog gasa trbušne duplje tokom operacije.

sta da radim?
Sačekajte 7 dana i sve će proći samo od sebe. Uz ponovljene postupke, nadutost i svi neugodni osjećaji obično prolaze brže: u roku od 2 dana.

Tretman za nadimanje

1. Ako je uzrok nadimanja loša ishrana, treba ga ispraviti,

2. Prestanite pušiti, piti gaziranu vodu, žvakaće gume,

3. Ako je funkcija pankreasa poremećena, uzmite enzimski preparati: pankreatin, mezim, festal. Lijekovi će pomoći u varenju hrane i eliminirati uzrok povećanog stvaranja plinova. Dozu je bolje odabrati zajedno sa svojim ljekarom. Za odraslog pacijenta to je obično 20.000 enzimskih jedinica. Lijek treba piti uz ili odmah nakon obroka, sa dosta vode.

4. Ako je uzrok nadimanja crijevna disbioza, potrebno je normalizirati crijevnu mikrofloru.

5. Za privremeno ublažavanje nadutosti ili za uklanjanje izoliranih slučajeva prikladni su: aktivni ugljen ( 1 tableta na 10 kilograma težine pacijenta), smecta, espumizan, gastal. Ovi lekovi će brzo i efikasno eliminisati nadutost uzrokovanu prejedom i neuravnoteženom ishranom.

Narodni lijekovi za nadimanje

1. 2 tsp. sitno nasjeckani podzemni dijelovi maslačka, čaša pročišćene vode sobne temperature. Ostavite da odstoji preko noći i procijedite kroz sito. Pijte po 50 mililitara četiri puta dnevno prije jela.

2. 20 gr. plodova peršuna, ostavite 200 mililitara vode na sobnoj temperaturi par pola sata, ostavite da se ohladi, procijedite kroz sito. Koristite infuziju 1 tbsp. pet puta dnevno.

3. 1 tbsp. l. Sameljite sjemenke kopra, dodajte 300 ml kipuće vode. Ostavite poklopljeno 3 sata, procijedite kroz gazu. Pijte po 100 mililitara tri puta dnevno između obroka.

4. Uzmite 10 g. ulje kopra i pomešati sa 100 ml vode sobne temperature. Koristite 1 tbsp. l. 3 – 6 puta dnevno.

5. Seme šargarepe zgnječiti, konzumirati do tri puta dnevno po 1 tsp.

6. 1 sat l. Suhi pelin zakuhati čašom kipuće vode, ostaviti pola sata, proći kroz gazu. Koristite 1 tbsp. tri puta dnevno, četvrt sata pre jela.

7. 25 gr. podzemnih dijelova elecampane preliti sa 1 litrom ključale vode i ostaviti preko noći. Koristiti kada je naduvan.

8. Pomiješajte 20 gr. kamilice, 10 gr. origana i kima. 2 žlice. l. kolekciju, skuhati 12 litara kipuće vode, ostaviti preko noći, procijediti kroz sito. Pijte po 100 mililitara četiri puta dnevno.

Dijeta za nadimanje

Dozvoljeno korištenje:

• Meso: teletina, piletina, ćuretina,
• Mliječni proizvodi: tvrdi sirevi, jogurti,
• žitarice:

Pregled nadimanja i gasova (nadutenosti)

Nadutost se naziva nadutost i praćena je nakupljanjem plinova u crijevima i njihovim oslobađanjem kroz anus (nadutost).

Nadutost i plinovi su pikantan problem zbog kojeg osoba često pocrveni, nasmijava ljude i izaziva mnogo neugodnosti. Iako je, u većini slučajeva, promjena prehrane i načina života dovoljna da se nosite s nadimanjem.

Općenito, stvaranje plinova u crijevima je normalan proces ljudskog života. Nagomilane gasove treba ispustiti napolje. Nekim ljudima se to dešava nekoliko puta dnevno, drugima se dešava češće. U prosjeku, plin se oslobađa oko 15 puta dnevno.

Uzroci nadimanja i gasova

Kada jedete, gutate malu količinu vazduha koji se nakuplja u probavnom sistemu. Pored toga, gasovi se formiraju direktno tokom procesa varenja. Neki od njih se uklanjaju iz tijela kroz anus, drugi podrigivanjem.

Ponekad osoba ni ne primjećuje da se oslobađa plinova, jer se oslobađaju u malim količinama i praktički nemaju miris. U slučaju nadutosti, plinovi sadrže spojeve sumpora, koji neugodno mirišu. Međutim, u malim količinama to je normalno.

Kada se višak plinova nakuplja u crijevima? Ovo se dešava kada gutate previše vazduha dok jedete (na primer, kada jedete na brzinu) ili ako je vaša ishrana bogata hranom koja je teško probavljiva. Drugi uzrok prekomjernog plina je uobičajen gastrointestinalni problem - sindrom iritabilnog crijeva (IBS).

Kada posjetiti ljekara

Ne postoje opšteprihvaćeni standardi za količinu crevnih gasova, tako da niko osim vas ne može proceniti potrebu za posetom lekaru zbog nadimanja. Ako vam ovaj problem izaziva nelagodu ili mislite da lučite gasove više nego što bi trebalo, obratite se svom ljekaru.

Osim toga, trebali biste posjetiti ljekara u slučajevima kada je nadutost praćena sljedećim simptomima:

• stalna bol u trbuhu na pozadini nadutosti (oticanje želuca);
• naizmjenične epizode proljeva i zatvora;
• neobjašnjivi gubitak težine;
• gasna inkontinencija (nemogućnost svjesnog zadržavanja plinova u crijevima);
• pojava krvi u stolici;
• znakovi infekcije: groznica, povraćanje, zimica, bol u zglobovima, bol u mišićima itd.

Ovi simptomi mogu biti znakovi ozbiljni problemi sa zdravljem i zahtijevaju dodatna istraživanja, na primjer, analize krvi, testovi stolice i dijagnostika moguće infekcije. Upotrijebite odjeljak Tko ga liječi da biste odredili specijalnost doktora kojeg trebate posjetiti.

Uzroci nadutosti i gasova (naduti)

Može doći do stvaranja plinova u crijevima prirodni proces Međutim, u nekim slučajevima uzrok nadimanja postaju razne bolesti probavnog sistema.

Gutanje vazduha

Gutanje vazduha tokom disanja i jela je apsolutno normalan proces. Međutim, neke karakteristike životnog stila i navike doprinose gutanju mnogo više zraka nego inače, ali o tome i ne razmišljamo.

Dakle, uzroci nadutosti mogu biti:

• žvakaća guma;
• pušenje;
• navika sisanja olovke ili olovke, kao i slatkih bombona;
• prisustvo proteza;
• brzopleto jelo, kada progutate, bez žvakanja, velike komade hrane, a sa njima - vazduh.

Topla i gazirana pića takođe povećavaju količinu vazduha u probavnom sistemu, ali to dovodi do podrigivanja, a ne do nadutosti i prolaska crevnih gasova.

Hrana i pića koja povećavaju nadimanje

Većina hrane koju jedemo sastoji se od ugljikohidrata. Neki od njih se ne vare i ne apsorbuju tanko crijevo, i unesite nepromijenjeno u debelo crijevo. Poznati su kao dijetalna vlakna, vlakna ili balastne tvari - polisaharidi (celuloza, hemiceluloza, pektini, gume, itd.) koji pospješuju fermentaciju.

Crijeva sadrže više od 500 razne vrste bakterije koje su sposobne razgraditi (fermentirati) neprobavljiva dijetalna vlakna uz oslobađanje plina. To dovodi do nadimanja.

Namirnice koje sadrže najveće količine nerastvorljivih vlakana uključuju:

• razne sorte kupusa,
• mahunarke,
• zelje (brokula, artičoka, luk, itd.),
• jabuke,
• suve šljive,
• grožđice.

Nadutost i plinove u crijevima mogu uzrokovati pića i hrana koja sadrži zaslađivač sorbitol ili fruktozu, kao što su voćni sokovi, žvakaće gume bez šećera ili proizvodi za mršavljenje.

Kupus i luk, između ostalog, jako stvaraju gasove u crevima smrad, jer sadrže jedinjenja sumpora. Međutim, proizvodnja odvratni mirisi- proces je individualan. Svaka osoba ima svoju hranu koja uzrokuje nadimanje i plinove.

Bolesti koje uzrokuju nadimanje

• Celijakija je netolerancija na gluten, protein koji se nalazi u ječmenom, pšeničnom, raženom brašnu itd.
• intolerancija na laktozu - mlečni šećer, kada telo ne apsorbuje mleko;
• gastroenteritis - gastrointestinalna infekcija;
• sindrom malapsorpcije - kada se hranjive tvari slabo apsorbiraju u crijevima.

Liječenje nadutosti i plinova (naduti)

Čak se i jaka nadutost obično može liječiti promjenama načina života i prehrane, a postoje razne lekove protiv nadutosti i gasova, koji se mogu kupiti u apoteci bez recepta.

Dijeta za nadimanje

Trebali biste isključiti hranu sa povećan nivo slabo svarljivi ugljikohidrati koji... Međutim, važno je pridržavati se principa zdrave i uravnotežene prehrane. Da biste to učinili, konzumirajte najmanje 5 porcija voća i povrća dnevno (svaka porcija treba da sadrži 80 grama). Birajte jela s lako svarljivim ugljikohidratima:

• krompir;
• zelena salata;
• banane;
• grejp;
• agrumi kao što su pomorandže;
• jogurt.

Kada planirate ishranu, imajte na umu da je sve individualno, pa čak i gore navedene namirnice mogu kod nekih ljudi izazvati nadimanje i nakupljanje gasova. Da biste to izbjegli, vodite dnevnik ishrane, pomoću kojeg možete brzo saznati svoju sposobnost varenja hrane.

Ako vam neka hrana izaziva nadimanje i gasove, ali ne možete je se odreći, jedite je češće, ali u malim porcijama, na primjer, umjesto 3 velika obroka, radite 6 manjih. Male količine ugljikohidrata se brže probavljaju, pa se proizvodi manje plinova.

Postoji i mogućnost da čaj od mente može smanjiti nadimanje.

Gutanje vazduha

Pokušajte temeljito i polako žvakati hranu, to smanjuje količinu zraka koji se proguta tokom jela i smanjuje nadutost, a također pomaže probavu.

Odustani od žvakaće gume. Prvo, pomaže gutanju više zraka, a drugo, žvakaća guma bez šećera sadrži tvari koje povećavaju stvaranje plinova u crijevima.

Vježbe za nadimanje

Eksperimenti su pokazali da redovna tjelovježba smanjuje nadutost i plinove, te poboljšava funkciju probave.

Odjeljak "Ko to liječi" pomoći će vam da preciznije odlučite o izboru stručnjaka.

Ljekar će vam pomoći da otkrijete pravi uzrok nadutosti i propisati odgovarajući tretman. Osim toga, postoji nekoliko lijekova koji, bez obzira na uzrok, pomažu u smanjenju jačine plinova u crijevima.

Lijekovi i drugi lijekovi za nadimanje

Najviše jednostavna sredstva"Prva pomoć" ako je želudac natečen su sorbenti. To su tvari koje su sposobne svojom površinom apsorbirati plinove i druge tvari iz probavnog trakta. Najpoznatiji sorbent - tablete s aktivnim ugljenom (karbolen) brzo ublažava simptome nadimanja. Na sličan način su polifepan, smekta, enterosgel.

Nedostaci sorbenata su:

• potreba da se uzimaju odvojeno (u različito vrijeme) od drugih lijekova, jer sorbenti smanjuju učinkovitost potonjih;
• fiksirajući efekat (može izazvati zatvor);
• nisu pogodni za čestu upotrebu, jer smanjuju apsorpciju vitamina i mikroelemenata iz crijeva.

Apoteke bez recepta prodaju biljne lijekove kao što su kopar, komorač, sjemenke kima, listovi paprene metvice i karminativne biljne mješavine. Ovi prirodni lijekovi poboljšavaju pokretljivost crijeva (rad mišićnog sistema probavnog trakta) i ublažavaju simptome nadutosti.

Takođe se koristi za lečenje nadutosti lijekovi iz grupe pjenušavača. Ovi agensi uništavaju mjehuriće plina u crijevima, olakšavajući na taj način njegovu apsorpciju i smanjujući volumen crijevnog sadržaja. Primjeri: espumizan, simetikon. Prije kupovine pažljivo pročitajte upute.

Probiotici mogu pomoći i kod nadutosti. To su lijekovi ili aditivi za hranu koji se proizvode u tečni oblik ili u obliku kapsula. Probiotici pospješuju rast “prijateljske” flore u crijevima, što smanjuje nadimanje i plinove. Probiotici su posebno korisni za osobe sa sindromom iritabilnog crijeva.

Neki dodaci prehrani (dodatci prehrani) mogu smanjiti simptome nadutosti. Na primjer, suplementi alfa-galaktozidaze.

Lokalizacija i prevod pripremljen od strane sajta. NHS Choices je besplatno pružio originalni sadržaj. Dostupan je na www.nhs.uk. NHS Choices nije pregledao i ne preuzima nikakvu odgovornost za lokalizaciju ili prevod originalnog sadržaja

Obavijest o autorskim pravima: “Originalni sadržaj Ministarstva zdravlja 2020”

Svi materijali sa sajta su pregledani od strane lekara. Međutim, čak ni najpouzdaniji članak ne dopušta nam da uzmemo u obzir sve karakteristike bolesti kod određene osobe. Stoga informacije objavljene na našoj web stranici ne mogu zamijeniti posjet liječniku, već ga samo dopunjuju. Članci su pripremljeni u informativne svrhe i savjetodavne su prirode.

Ljekari pojačano stvaranje plinova u crijevima nazivaju nadimanjem. Ovo nije nezavisna bolest gastrointestinalnog trakta, već alarmantan simptom, što ukazuje na loše varenje. Prije liječenja crijevne nadutosti kod odraslih, potrebno je utvrditi uzroke anomalije i odmah ih ukloniti iz života kliničkog pacijenta.

Nadutost kod odraslih - uzroci

Uopće nije potrebno u slučaju ovakvih neugodnih simptoma zvati svog ljekara kod kuće, ali ako je moguće, ne bi škodilo ni posjetiti gastroenterologa. Glavni uzroci nadutosti kod odraslih mogu se identificirati prikupljanjem podataka iz anamneze, ili nakon kliničkog pregleda gastrointestinalnog trakta. Pojavi nadutosti i progresivnog nadutosti prethode takvi abnormalni procesi u odraslom organizmu kao što su:

Ako utvrdite uzrok patologije i odmah ga eliminirate iz svakodnevnog života odraslog pacijenta, vaše će se opće stanje regulirati, a alarmantni simptomi će nestati u pozadini. Važno je poznavati namirnice koje izazivaju nadimanje, jer će se njihove porcije u dnevnom meniju morati nekoliko puta smanjiti. Izazivaju nadutost, izazivaju nelagodu i značajno smanjuju apetit neprijatnih simptoma. Ovo:

• Bilo koja količina mahunarki: grašak, pasulj, sočivo;
• gruba vlakna: kiseli kupus, jabuke, luk, beli luk;
• proizvodi od kvasca: kvas, pivo, pekarski proizvodi;
• gazirana pića;
• agrumi;
• crni hleb.

Nadutost - simptomi

Ako odrasla osoba razvije izražene znakove nadutosti, raspoloženje se primjetno opada, pražnjenje crijeva je poremećeno, a apetit se smanjuje. Teško je ne primijetiti takve neugodne promjene, osim prekomjernog nakupljanja plinova u tijelu, može se primijetiti dugotrajan zatvor ili, obrnuto, produženi proljev. Ostali očigledni simptomi nadimanja kod odraslih su detaljno opisani u nastavku:

• žgaravica;
• grčevi debelog crijeva;
• podrigivanje;
• povećanje abdomena;
• mučnina, rjeđe - povraćanje;
• poremećaj faze spavanja;
• abdominalni bol.

Tokom trudnoće

Problem povećanog stvaranja gasova javlja se u djetinjstvo, ali je karakterističan i za odraslu generaciju. Buduće majke takođe pate od neprijatnih simptoma, a ovu neprijatnu senzaciju prati i jak bol u stomaku i osećaj opšte nelagode. Nadutost kod trudnica objašnjava se problematičnom probavom. Pojavi karakteristične anomalije prethodi sam fetus, koji povećavajući se s povećanjem menstruacije, povećava pritisak na probavne organe.

Tretman

Ako se pojavi karakteristični zdravstveni problem, potrebno je posjetiti svog lokalnog liječnika i odrediti režim intenzivne njege. Efikasan tretman nadutost kod odraslih uključuje terapeutska dijeta i uzimanje lekova. Ako govorimo o oporavku trudnice, bolje je ne šaliti se s uzimanjem karminativa, već se liječiti tabletama s aktivnim ugljenom. Ako nema "zanimljive situacije" s problemima probavnog trakta, režim liječenja uključuje sljedeće lijekove:

1. Za povećanu apsorpciju ugljičnog dioksida, toksina, otpada i drugih toksičnih tvari treba uzimati Polysorb, aktivni ugljen, dimetikon, bijelu glinu, polifepan.
2. Da biste osigurali karminativni učinak, uzmite vodu od kopra, aktivni ugljen, Disflatil, Espumisan, Riabal.
3. Za obnavljanje funkcija gušterače neophodan je dodatni unos enzima, uključujući lijekove kao što su Pancreatin, Creon, Mezim, Pankreoflat.
4. Za regulaciju crijevne mikroflore preporučuje se uzimanje probiotika kao što su Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin, Rioflora Immuno, Simbiter, Bifiform.
5. Da biste uklonili neugodne grčeve debelog crijeva, možete upotrijebiti pomoć enterosorbenata. Ova metoda zaista djeluje ako odaberete lijek Enterosgel.
6. Ako se osjećaj mučnine iznenada zamijeni napadima povraćanja, vrijeme je da kupite medicinski rastvor koji se zove Cerucal ili Metoklopramid.
7. Laksativi se uzimaju kod zatvora da bi se ublažili grčevi debelog crijeva. U ove svrhe, Cisapride se propisuje kao alternativa klasičnom klistiru.

Dijeta

Patogene mikroorganizme kod kolitisa i enteritisa moguće je istrijebiti prilagođavanjem dnevne prehrane. Dijeta za nadimanje crijeva uključuje smanjenje hrane s grubim vlaknima, mahunarkama i sastojcima hrane sa svojstvima fermentacije. Ovo su najopasnija jela koja mogu samo pogoršati funkcioniranje sistemske probave. Ako ne podnosite laktozu, trebali biste smanjiti potrošnju mliječnog šećera i smanjiti ukupan broj kalorija. Tek nakon toga odredite režim liječenja za liječenje nadutosti.

Lijek

Za žene i muškarce režim intenzivne njege je identičan. Ako nadutost napreduje kod odraslih, uzroci i liječenje su usko povezani, a svi recepti za određene kliničku sliku mora obavljati isključivo ljekar koji prisustvuje. Iz ogromnog spektra lijekova, specijalisti i njihovi pacijenti biraju sljedeće lijekove za liječenje nadutosti kod odraslih:

• aktivni ugljen kao sorbent;
• Espumisan protiv grčeva;
• Polisorb za očite znakove intoksikacije;
• Linex ili Hilak Forte za obnavljanje probave.

Narodni lijekovi

Ne koriste svi pacijenti sredstva službene medicine. Prilikom rješavanja glavnog problema kako liječiti nadimanje crijeva, oni biraju samo alternativne metode koje nisu manje pouzdane u praksi. Efikasni recepti Postoji mnogo zdravstvenih opcija, ali važno je biti selektivan pri njihovom odabiru. Produktivno liječenje nadutosti narodni lekovi nudi sljedeće zdravstvene recepte za odrasle:

1. 1 tbsp. l. sjemenke kopra poparite u čaši vode, zatim procijedite, ohladite i dajte odraslima i djeci za liječenje nadutosti. Znajući uzroke bolesti, možete dodati sušeni timijan.
2. Sjemenke šargarepe sameljite u mlincu za kafu, koristite suve ako osjećate nadutost, ali nakon utvrđivanja uzroka patološki proces kod odraslih.
3. Pripremite izvarak od korijena maslačka, a da biste to učinili, prelijte 500 ml kipuće vode 2 žlice. l. sušene sirovine. Ohladiti, dati odraslima u procijeđenom obliku, podijelivši gotovu dozu na 4 doze.
4. Za poznate uzroke nadimanja, odraslima se može dati 0,25 kašičice zdrobljenog korijena đumbira. Kombucha je takođe dozvoljena.

Video

Pažnja! Informacije predstavljene u članku su samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samoliječenje. Samo kvalifikovani doktor može postaviti dijagnozu i na osnovu toga dati preporuke za liječenje individualne karakteristike konkretnog pacijenta.

Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i sve ćemo popraviti!

Diskusija

Nadutost kod odraslih - uzroci i liječenje nadutosti