Dítě spí pouze 3 měsíce. Proč dítě spí jen v náručí? Co dělat, když vaše dítě nespí dobře

Ahoj! Pokračujme ve zkoumání tématu spánku malých dětí a mluvme o něm Jak dlouho spí 3 měsíční miminko?

Je normální ho uspávat s prsem, nebo je potřeba ho odkojit a naučit usínat jinak? Je možné, aby 3 osoby spaly s prsem? měsíční miminko vést k problémům v budoucnu a potížím s usínáním?

Takže dopis od čtenáře:

Ludmilo, dobré odpoledne.

Můj syn má nyní 3 měsíce, hlídá a spí se mnou od samého začátku. Asi po měsíci jsem přestal přes den tvrdě spát. Trochu jí, usne, ale prso nepustí, saje pořád jako dudlík. Pokud bradavku vyndáte, tak se po chvíli probudí, začne hledat prso a pláče. Chodíme spát jen s prsem, jinak to nejde, sám neusne, když je unavený, ale začne být hysterický. V noci ještě pustí prso a pokud ho nic netrápí, tak do druhého dne normálně spí. krmení. Obávám se, že si vypěstuje zvyk spát pouze s prsy v puse, bude možné později změnit rituál usínání? Má cenu to teď zkusit položit? zdřímnutí jinak? Irina

Pokud máte malé miminko, tak vás rovnou zvu na bezplatné lekce pro maminky, jak vše zvládnout s miminkem v náručí. Právě v tomto newsletteru sdílím a píšu o miminkách mladších jednoho roku.

Podívejme se, jestli se musíte bát, když vaše dítě spí s prsem v puse? Protože po webináři, kde jsem mluvila o jedné ze spánkových asociací, které brání dítěti ve spánku, se většina z vás rozhodla, že musíte urychleně odstranit prsa. Není to tak úplně pravda.

Spánek miminka ve 3 měsících

Takže miminku jsou 3 měsíce. Jaké metody má, aby ho uklidnil? Dokáže slovy a činy uvolnit nahromaděné napětí? NE!

Všechny tyto věci jsou možné ve vyšším věku, ale nyní je pro dítě nejjednodušší přisát se k prsu. Při kojení tělo miminka produkuje endorfiny, výrazně klesá hladina stresových hormonů. Proto je normální, že se miminko často kojí a je zcela přirozené, že při tom i usíná.

Jak spí tříměsíční miminko?

• Ve věku 3 měsíců může být dítě vzhůru až 1,5-2 hodiny.

Pokud vidíte, že začíná zívat, být rozmarné nebo nervózní, pak je čas pomoci mu uvolnit se a usnout. Zatímco se to vše děje s pomocí matky, nervový systém není zralý a procesy excitace převažují nad inhibicí. Nejjednodušší a nejsprávnější je kojit!

• Počet snů během dne ve 3 měsících je 4-5.

Nejčastěji se jedná o 2 dlouhé spánky po 1,5-2 hodinách a 2 krátké spánky po 30 nebo 40 minutách. Dítě může strávit krátký spánek pod prsem, nebo, jak píše autor dopisu, spát, aniž by vypustilo prso z úst, aniž by pustilo matku.

• Kojení je stále chaotické, dítě opravdu potřebuje kontakt s matkou a ještě není připraveno se od vás odloučit.

Navíc je třeba počítat s tím, že čím úzkostlivější jste jako matka, nebo máte miminko s citlivou povahou, aktivní, snadno vzrušené - tím méně často vás nechá jít během spánku a může strávit všechny své sny s prso v ústech.

Co dělat? Je to opravdu navždy? Vůbec ne! Čím je dítě starší, tím je jeho nervový systém stabilnější, jeho důvěra ve vás a ve svět kolem něj se zvyšuje a je již na dlouhé sny může tě nechat jít.

Pokud dítě roste a situace se sny se nezlepšuje, pravděpodobně někde došlo k selhání - možná se od něj snažíte „utéct“ nebo existuje nějaká alarmující okolnost, která dítěti brání v relaxaci.

Co mohu udělat pro to, aby zvyk kojit postupně zmizel?

1. Uvolněte se a nechte k malému dítěti získat pocit bezpečí.

1. Nesrovnávejte spánek vašeho dítěte se spánkem dítěte vašeho souseda.

Vaše dítě je jedinečné a není pravda, že vaši sousedé nemají potíže v jiných oblastech péče... Pamatujte, že existuje takový vtip: „Dítě, které dobře spí, dobře jí a není zlobivé, jsou sousedé! “

1. Sledujte rytmus spánku a bdění.

Nenechte své dítě přehnaně vzrušovat a pomozte mu usnout. Krátké sny trávit čas se svým dítětem a relaxovat. Využijte tento čas pro sebe. A pokud při dlouhém spánku vidíte, že dítě tvrdě spí a prso mu jde snadno vyndat z úst, vzdálte se od něj, ale svou věc nechte nablízku.

Můžete si vytvořit „hnízdo kolem dítěte“, například tak, že mu necháte župan nebo tričko. Vůně maminky miminko uklidňuje.

Pokud se od spícího dítěte nikdy neodplazíte, může se u něj rozvinout úzkost, když zůstane bez matky, a okamžitě se probudí.

Pokud miminko prso saje a pustí, můžete mu zkusit pomoci usnout bez prsu. Držte ho, houpejte se, procházejte se s ním v náručí. Budou to první zážitky se spaním bez prsu, a zážitky, kdy usínám sám.

Spaní s prsem není problém, pro miminko i kojící matku je to běžná součást života. Potíže nastávají v případech, kdy je prs vnímán jako jediný prostředek ke zklidnění a uspání dítěte.

Když se matka v dítěti rozplyne, když neukazuje své hranice, nemění chování v souladu s růstem a potřebami dítěte, tak dítě opravdu nemá možnost učit se novým způsobům zklidnění, interakce, utěšující.

Ale ve 3 měsících je příliš brzy o tom mluvit a je příliš brzy naučit se spát bez kojení. Zatímco dítě čelí jiným úkolům.

Jak dítě roste, povaha spánku se mění, stává se hlubším, delším, jasněji vyjádřeným a srozumitelným.

Více o vývoji a výchově dítěte do jednoho roku mluvím v kurzu Moje oblíbené miminko, přečtěte si popis na odkazu:

• Toto je kurz o tom, jak se mění rytmy spánku, bdění a krmení u dítěte od narození do jednoho roku,
• Kurz o tom, co vaše dítě očekává od vás jako matky,
• Jak změnit své chování, když vaše dítě roste.

Jako výsledek Získáte harmonický obraz klidné a pohodlný život s dítětem s ohledem na jeho potřeby!

Když byl mé nejmladší dceři 1 měsíc, sama jsem se k tomuto poznání často obracela a mateřství je opravdu radost - protože strach a úzkost není místo.

Dáváš ho do postele s jeho hrudníkem? a máš strach, že to tak bude pořád? Dodržujete rytmy spánku a bdění?

Co dělat, když dítě spí pouze v náručí? Jak dítě odnaučit od tohoto zlozvyku? Jak přenést miminko do postýlky? Je vždy možné, aby miminko spalo v náručí Jak se dá miminko naučit spát v postýlce a jak spánek v postýlce ovlivňuje kvalitu spánku všech členů rodiny? V tomto článku vás zveme k pochopení těchto problémů.

V domě se objevilo dítě. Mladá rodina se na tuto jasnou událost připravuje předem - koupí si „věno“ - plenky, dětské vesty, hračky, dudlíky, kočárek a samozřejmě postýlku. Milující maminka se snaží vytvořit pohodlí v „hnízdečku“ miminka, a tak uspořádá kolébku – vybere krásné povlečení, nárazníky a nejroztomilejší mobilní telefony.

A tohle je první noc doma. Maminka chce své spící miminko uložit do jeho útulné postýlky, ale jakmile k ní miminko přinese, probudí se a začne plakat. Maminka ho uklidní, dá mu kojení, znovu ho ukolébá ke spánku a udělá druhý pokus. Tento pokus končí stejně – jen teď dítě pláče ještě déle a ještě intenzivněji. Pak volá máma pomáhat tátovi. Táta chodí dlouho, dlouho po pokoji s unaveným miminkem a houpe ho. Nakonec miminko usnulo. Šeptající rodiče, sotva dýchající, se opatrně snaží uspat dítě v postýlce. A teď se nám to málem povedlo! Ale jakmile táta sundá ruku z postýlky, ozve se pláč.

Zoufalá máma pozve tátu, aby vzal dítě s sebou do postele, a pak se stane zázrak - dítě okamžitě usne a dostane se k matce.

Následující den se mladí rodiče znovu pokusí naučit své dítě spát v jejich krásné postýlce. Všechny četné směny však končí stejným způsobem – pláčem dítěte a jeho okamžitým probuzením po uložení do postýlky.

Třetí den se matka už ani nepokouší dát dítě do postele: „miminko nemá rádo postýlku“, „ať dělám, co dělám, je to zbytečné“.

Po nějaké době se postýlka zaplní oblečením, nějakými dětskými věcmi a pak skončí odložením do jiné místnosti jako nepotřebná.

Rodiče usoudili, že postýlka je zřejmě nevhodná. Protože v něm miminko opravdu nechce spát, rozhodli jsme se počkat, až na něj bude miminko připravené. Pak bude možné udělat druhý pokus naučit dítě spát v postýlce, a to nejen v rodičích nebo v náručí. Běžná situace?

Spát jen v náručí?

Co dělat v případě, že miminko se spaním v postýlce nesouhlasí a spí pouze v náručí a v jakém věku může začít spát jinak?

Dítě se rodí zcela závislé na své matce a vůbec nepřizpůsobené životu v tomto světě, stále potřebuje ve všem matčinu pomoc. To platí i pro problémy se spánkem.

Aby matka pomohla dítěti usnout, nejlepší věc, kterou může udělat, je reprodukovat „stav dělohy“, podmínky, ve kterých se dítě nacházelo naposledy. K tomu může maminka:

• to znamená vytvořit mírný shluk,
• obejmout tě, vzít tě do náruče
• otřást

Ostatně, než bylo miminko přesně v těchto podmínkách: neustálý pohyb, tlumené světlo, stísněné podmínky, hluk. A právě takové stavy mu asociativně pomohou se uklidnit. Usínání a spaní dítěte v náručí po dobu až 3-4 měsíců je proto zcela přijatelné, pokud pokračuje takzvaný čtvrtý trimestr „těhotenství“.

Nejdůležitější pro rodiče v období do tří měsíců je bezpečné vybavení místa na spaní dítěte!

Bezpečné místo na spaní.

Toto je místo, kde se dítě nemůže udusit a zabořit nos do měkkého postelové šaty, kde je dostatečně tvrdá matrace a úplná absence jakékoli položky navíc. Postýlka by totiž měla být spojena se spánkem, ne s hrami.

Bezpečná postel je prázdná postel!

• Dětská postýlka bez měkkých nárazníků, polštářů a přikrývek.
• Místo deky je lepší použít spacák.
• Tvrdá matrace
• Nedostatek hraček
• Umístění postýlky: ne blízko okna nebo radiátoru, ale blízko rodičů.

Umístění postýlky je právě ten moment, od kterého je potřeba naučit dítě zvykat si na postýlku. Do 6 měsíců je pro miminko vhodná postýlka bez bočnice. Na jedné straně tak matka a miminko budou mít jeden prostor, ale na druhé straně bude dítě stále na svém vlastním bezpečném území.

Jak přenést miminko do postýlky?

Jak ale přenést miminko do postýlky, když se po přemístění z náruče okamžitě probudí?

Do 3-4 měsíců dítě stále potřebuje při usínání pomoc své matky, takže usínání v náručí je v tomto věku normální.

Je lepší posunout dítě v plence nebo v plence -. Dítě tak snáze nepocítí teplotní rozdíl mezi paží a postýlkou.

Používejte při usínání

Než skončíte, snažte se, aby byly vaše pohyby co nejplynulejší a nejklidnější, blízké statické poloze, aby si miminko snáze zvyklo na statickou polohu postýlky.

Nepřenášejte dítě z náručí hned, počkejte, až se dýchání prohloubí

V okamžiku spánku zůstaňte blízko miminka a postýlky, mlčte, tiše zpívejte písničku, dotýkejte se miminka. To je důležité, protože přítomnost matky je velmi uklidňující.

Postupně pomozte miminku naučit se usínat samo

Určitá vzdálenost od maminky, když miminko spí v postýlce, je jedním z důvodů neklidného spánku v postýlce, a pokud dáte miminku pocítit přítomnost maminky, jeho spánek bude klidnější.

Počínaje 5-6 měsíci dítěte můžete svou asistenci omezit. Jedním z hlavních aspektů spánkového tréninku je spaní v postýlce. Aby dítě klidně spalo v postýlce poté, co ho tam maminka nebo tatínek položí, musí vidět a „uvědomovat si“ místo, ve kterém se nachází. V tomto případě probuzení nezpůsobí úzkost („Kde to jsem?“) a dítě bude mít mnohem více příležitostí usnout bez aktivní pomoci matky.

Miminko spí jen v náručí, protože prostě neví, že může usnout i jinak. Úkolem rodičů je jemně a opatrně poskytnout miminku nový zážitek z usínání.

Výraz „dítě nemá rád postýlku“ není správné tvrzení. Děti jsou obecně velmi konzervativní a „milují“ to, co je jim známé a známé. Pokud je dítě zvyklé spát v náručí, bude takto spát rád. Pokud mu rodiče pomohli zvyknout si nespát v náručí, ale v postýlce, bude postýlku milovat, a ne spát v náručí.

Nejdůležitějším bodem při výuce miminka v postýlce je posloupnost jeho akcí. Konzistentnost je jejich předvídatelnost a opakování ze dne na den. Pokud rodiče jednají jinak, je pro dítě mnohem obtížnější pochopit, co po něm chtějí.

A to nejdůležitější na přístupu rodičů je jejich vnitřní mír, který se nepochybně přenáší na miminko a pomáhá mu klidně spát.

Spánek je přirozenou potřebou těla a tento proces má skvělá hodnota, zejména pro zdraví dětí. Mnoho maminek se obává, zda jejich dítě dostatečně odpočívá, protože je známo, že nedostatek spánku může negativně ovlivnit jeho vývoj a celkový zdravotní stav. Zároveň je ale škodlivé spát dlouhou dobu. Každé miminko má samozřejmě své fyzické a duševní vlastnosti, ale dnes jsou obecně uznávané spánkové normy pro děti, podle kterých by v určitém věku mělo dítě odpočívat potřebný počet hodin denně. Kolik tedy děti spí ve 3 měsících a jak malé neposedy zvyknout na rutinu?

Jak dítě roste, mění se potřeby miminka, včetně potřeby odpočinku. Ale kolik by mělo dítě spát ve třech měsících?

Normy spánku pro 3 měsíční dítě

Ve věku 3 měsíců už má dítě většinou denní režim se střídáním spánku a bdění. Maminka by se měla těmito hodinami řídit, aby se v budoucnu držela rozvrhu. Tříměsíční dítě již usíná a probouzí se ve stejnou dobu a v noci je jeho spánek zdravější a klidnější a během dne dítě začíná odpočívat méně často.

Uvedené hodnoty jsou průměrné hodnoty a mírné odchylky od těchto parametrů jsou povoleny. Následující indikátory spánku jsou typické pro kojence ve věku 3 měsíců:

• celková doba odpočinku za den – 14-16 hodin;
• v noci - 10-12 hodin;
• během dne - 4-5 hodin. Přitom miminko spí 2x denně 1-2 hodiny a 2x půl hodiny nebo 40 minut.

Nedělejte si starosti, pokud vaše miminko spí o něco více nebo naopak méně, protože každý má individuální potřeby. Hlavními pokyny pro matku jsou zdraví dítěte, jeho aktivita během dne a jeho nálada.

Navzdory skutečnosti, že někteří rodiče se domnívají, že není třeba dodržovat žádné normy a dítě by mělo spát, kolik chce, mnoho vědců a lékařů, včetně Komarovského, tvrdí, že každý rodič je povinen tyto normy znát. To je nutné, aby:

• novorozenec neměl hyperúnavu nebo naopak projevy hyperaktivity;
• nebyl žádný pocit přepracování;
• dítě nebylo přes den rozmarné a mělo dobrou náladu;
• rodiče s jistotou věděli, že dítě odpočívá dostatečný počet hodin, protože to ovlivňuje jeho vývoj a celkovou pohodu.

Zdravý spánek je pro dítě velmi důležitý, protože nedostatek potřebného odpočinku nebo jeho nedočkavost okamžitě ovlivňuje pohodu dítěte

Ukázka denní rutiny

Denní režim dítěte může být určen podle uvážení jeho rodičů. Níže uvedená doporučení vám pomohou vytvořit nejvhodnější rozvrh s ohledem na individuální fyzické vlastnosti a povahu dítěte. Jak vidíme z tabulky, rozvrh je vypočítán na základě skutečnosti, že se dítě probudí v nejvhodnější dobu pro matku - v 8 hodin ráno.

Jaký by měl být váš spánek během dne?

Dítě ve věku 3 měsíců odpočívá mnohem méně než měsíční miminko. Během tohoto období stráví v průměru od 40 minut do 90 minut odpočinku. Někdy během dne může spát až 2-4 hodiny, i když obecně tři hodiny spánku budou více než dost. Tento čas bude stačit k obnovení síly a po probuzení k opětovnému prožití svět.

Zatímco dítě přes den spí, maminka může mít čas na domácí práce nebo jen relaxovat procházkou v parku

Jak mohou rodiče poznat, kdy je čas, aby si jejich děti během dne odpočinuly? Musíte se podívat na chování: pokud se dítě stane méně aktivní, začne být rozmarné, plakat, zívat a třít si oči rukama, pak to naznačuje jeho únavu a touhu spát. V první řadě potřebuje rodič v tuto chvíli dítě uklidnit, houpat ho v náručí, nakrmit nebo dát dudlík.

V teplý čas roce je potřeba s dítětem trávit co nejvíce času venku. Přitom denní spánek při procházce je pro miminko velmi užitečný. Rychleji usíná, plně a klidně odpočívá. Spát dál čerstvý vzduch Není vůbec nutné chodit na procházku po dvoře, pokud je to možné, můžete kočárek jednoduše vynést na balkón a tam miminko pohoupat, a když usne, pusťte se do své práce. Nejdůležitější je přikrýt kočárek lehkou síťovinou, aby spánek miminka nerušil hmyz, a chránit ho před přímým slunečním zářením.

Kolik spánku potřebuje v noci tříměsíční dítě?

To by měla vědět každá matka důležitá role Pravidelný spánek hraje klíčovou roli ve správném odpočinku miminka, proto byste miminko měli ukládat do postýlky vždy ve stejnou dobu.

Za nejvhodnější dobu k přípravě na noční spánek se považuje doba od devíti večer do půl desáté. Pokud jde dítě spát později, bude usínat na dlouhou dobu, jeho spánek může být neklidný a ráno se dítě může probudit v rozlámaném stavu a být přes den rozmarné. Právě z toho důvodu, i když je miminko večer extrémně aktivní a nechce jít vůbec spát, musí ho matka uklidnit a uspat. Obvykle to trvá asi půl hodiny.

Tříměsíční miminko potřebuje ještě hodně spánku, ale doba na spánek je podle individuálních vlastností dítěte a denního režimu zvoleného maminkou u každého jiná

Je důležité vědět, že 3měsíční miminko potřebuje v noci spát alespoň 10-12 hodin. To znamená, že ranní vstávání bude brzké - asi 6-7 hodin. Aby miminko plnohodnotně odpočívalo, je nutné ho v pokoji podepřít teplotní režim, těsně před uložením dítěte do postýlky místnost vyvětrejte. Jak radí Dr. Komarovsky, teplota v místnosti by neměla být nižší než 18-20 stupňů, vlhkost - 50-70%.

Také pro to, aby dítě rychle usnulo a mělo klidný spánek, je nezbytné pohodlné prostředí. Bude se cítit bezpečně, pokud je prostředí klidné a do očí mu nesvítí žádná jasná světla, která ho neprobouzejí. Mnozí odborníci doporučují lampu v noci ani nerozsvěcovat, protože když se miminko náhle probudí uprostřed noci, bude pro něj obtížnější usínat i při slabém osvětlení. Maminka by měla zapínat noční světlo, jen když je to nutné.

Musíte si uvědomit, že vaše dítě se může během noci několikrát probudit. Občas spí neklidně, protože má hlad (podrobněji v článku:). Dalšími běžnými příčinami jsou dusno nebo chlad v místnosti, hmyz v místnosti a cizí hluk. Jakmile jsou tyto podněty odstraněny, dítě se vrátí ke spánku. Zvykne si tak na pravidelné dlouhé noční odpočinek.

Důvody, proč dítě nechce usnout

Ve třech měsících už dítě projevuje zájem o okolní realitu: miluje komunikaci se svou matkou, dívá se na předměty v místnosti a sbírá hračky visící nad postýlkou. Pokud si vaše miminko odneslo přes den spoustu nových zážitků, bude pro něj těžší usínat v noci nebo přes den. Kromě toho existuje také vážné důvody, podle kterého může mít dítě potíže s usínáním a pak se často budí.

Spí vaše miminko špatně a je rozmarné (více podrobností v článku:)? Možná se necítí dobře. Matka musí analyzovat chování dítěte a v případě potřeby zavolat lékaře.

Proč má dítě potíže s usínáním:

• Mikroklima v pokoji má velký vliv na kvalitu spánku miminka. Pokud je místnost studená, horká nebo nebyla bezprostředně před odpočinkem vyvětraná, bude mít pravděpodobně problémy se spánkem.
• Dítě se necítí dobře. Po 3 měsících zpravidla přestane být dítě mučeno střevní kolika a zuby jsou takové nízký věk objevují extrémně zřídka, takže důvod necítím se dobře může to být cokoliv. Vaše dítě se může chovat neklidně, protože pociťuje nepohodlí nebo bolest. Pokud matka nezvládá nervozitu dítěte, ukolébá ho a uspí, je třeba analyzovat několik faktorů. V první řadě si vzpomeňte, jak dlouho dítě spalo minulou noc a přes den, zda se často budilo nebo ne a zda má miminko dobrou chuť k jídlu. Pokud se zjistí, že má dítě horečku nebo první příznaky nachlazení, je potřeba co nejdříve kontaktovat dětského lékaře, který diagnostikuje přesnou diagnózu a předepsat léčbu.
• Atmosféra v domě velmi ovlivňuje kvalitu spánku dítěte. Malý člen rodiny ostře reaguje na vše, co se kolem něj děje. Negativní emoce ovlivňují psychiku dítěte a jeho stav, a pokud v domě převládá láska, je zachován klid a mír, dítě se bude cítit bezpečně a rychle usne.
• Miminko nebude moci sladce a dlouho spát, pokud bude mít hlad, tak před dnem popř večerní spánek musí své dítě rozhodně živit.

I pro dospělého je těžké usnout hladový, a ještě více pro miminko. Proto je důležité sledovat potřebu jídla vašeho dítěte. kromě kojení uklidňuje miminko a rychleji usíná

Jak přimět své dítě ke spánku

Zde je několik tipů, které maminkám pomohou zlepšit spánek jejich miminka:

1. Nikdo jiný nezná jejich dítě tak dobře jako matka. Chápe, jak důležité je dítě uklidnit a uspat. K tomu můžete dítě koupat ve vaně s léčivými bylinami, vyprávět nebo číst mu dobrý příběh, zpívat ukolébavka. V průběhu času si dítě vyvine zvyk nejen chodit spát ve stejnou dobu, ale také určitými akcemi matky určit, že doba odpočinku začala.
2. Je potřeba vytvořit podmínky pro pohodovou dovolenou. Důležitou roli hraje i oblečení, ve kterém dítě spí. Nemělo by mu být horko ani zima. V létě, pokud se okno otevře, musíte zavěsit moskytiéru a zabránit mouchám a komárům vlétnout do domu.
3. Je nutné dodržovat stanovený denní režim. Pokud spánek, krmení a bdění probíhají každý den ve stejnou dobu, dítě si na rozvrh zvykne a usne mnohem rychleji.
4. Nedoporučuje se zvykat dítě spát v náručí své matky. Jinak bude mít problém samo usnout v postýlce.
5. Od malička je třeba dítě učit rozlišovat den a noc. Musí pochopit, že den je časem bdění, kdy se každý stará o své věci, a noc je časem odpočinku, kdy za oknem nastupuje tma, v domě je ticho a celý svět odpočívá.

Na to, jak dlouho by mělo 3měsíční miminko spát ve dne v noci, nedá jasnou odpověď žádný specialista (podrobněji v článku:). Osobnost, úroveň aktivity atd. individuální vlastnosti ovlivnit, jak moc si dítě odpočine. Hlavním úkolem rodičů je vše vytvořit potřebné podmínky pro úplný odpočinek malého človíčka během dne.

Společné spaní mezi dítětem a matkou

Společné spaní matky a dítěte má své výhody i nevýhody. Volba, zda spát s miminkem nebo ne, zůstává na rodičích.

Dětští lékaři a specialisté v oboru dětský spánek Existují různé názory na otázku, zda matka může spát se svým dítětem a proč je to důležité. Někteří tvrdí, že takový odpočinek je nesmírně nutný, jiní tvrdí, že může škodit. Sdílení denního a nočního odpočinku matky a dítěte má své výhody i nevýhody. Některé z nich si představíme níže.

Proč společné spaní tak důležité:

• za prvé si tak miminko na maminku zvykne, lépe ji poznává a vypěstuje si k ní pocit důvěry;
• za druhé, dítě se vedle dospělého cítí bezpečně a za prvé je s rodičem mnohem teplejší a pohodlnější;
• za třetí, úzký fyzický kontakt mezi miminkem, kterému jsou 3 měsíce, a matkou přispívá k lepší tvorbě mateřského mléka.

Nevýhody společného spaní:

• pokud matka vždy spí se svým dítětem, pak často požádá o prso a v důsledku toho se začne přejídat;
• matka se může bát, že když usne, rozdrtí dítě nebo si nevšimne, jak spadne z postele;
• Kvůli častému krmení při společném spánku může mít miminko zažívací potíže a rozvinout obezitu.

Z tohoto důvodu odborníci doporučují, pokud se rozhodnete uspat tříměsíční miminko odděleně, naučte ho usínat samo. Jak poskytnout svému dítěti zdravý spánek, popsáno výše. Dodržováním doporučení můžete své dítě naučit spát zároveň a správný odpočinek bude mít pozitivní vliv na jeho vývoj a pohodu.

Dítě vůbec odmítá spát ve své postýlce možné způsoby vyjadřující protest proti umístění do kolébky. Pláče, je rozmarný, křičí, což u rodičů vyvolává podráždění a pocit bezmoci.

Proč se dítě vrhá do sladké sny jen v matčině náručí? Nenaznačuje to určitá porušení? Co dělat, pokud kojenec Usíná jen v náručí? Otázek je poměrně hodně, a proto stojí za to věnovat problému „ochočeného“ miminka samostatný článek.

Vysoká potřeba krmení a spánku novorozence je dobře známá. Dítě může strávit až 20 hodin denně ve „spícím“ stavu. Miminka však usínají jinak.

Některé děti jsou ponořeny do „objetí Morphea“, jakmile vypijí mléko své matky, zatímco jiné musí být ukolébány, houpat se v náručí, dokud se neodváží zavřít oči.

Proces ukládání novorozence nebo staršího dítěte do postele se tak začíná měnit nikoli v příjemný rituál, ale v každodenní dřinu. Problémy se navíc stávají ve dne i v noci.

Hlavní příznaky problémů se spánkem jsou: následujícím způsobem:

• novorozené dítě kategoricky nechce samo usnout, takže matka musí vymyslet nějaké triky - například ho dlouho houpat ke spánku;
• dítě může téměř okamžitě usnout v jeho náručí, ale vždy se probudí, jakmile se ho matka pokusí uložit do vlastní postele;
• novorozenec vypadá, že usne, ale pouze když ucítí blízkou přítomnost své matky, jakmile se vzdálí, okamžitě se probudí.

Ve zvláště závažných případech jsou matky nuceny dřímat v sedě a držet své dítě v náručí. O řádném odpočinku se nemluví, protože ženy se bojí, že dítě upustí a zraní ho.

Abyste pochopili, jak odnaučit dítě usínat v náručí, musíte pochopit pozadí takového chování. Obvykle jsou důvody, proč nechce jít spát, společné mnoha dětem.

Proč dítě spí v náručí?

Základním, dalo by se dokonce říci základním důvodem tohoto chování, je touha dítěte být blízko své matce. Po narození se dítě ocitne ve světě, který je mu cizí, plný neznámých vůní, zvuků a předmětů.

Jak novorozenec, tak i kojenec ve 2 nebo 3 měsících pociťují určité nepohodlí a strach, když jsou mimo matčino lůno. Uklidnění nastává pouze tehdy, když ho matka drží blízko sebe a on má možnost slyšet tlukot jejího srdce.

Neustálý pocit mateřské přítomnosti podle psychologů umožňuje dítěti vyrůst více soběstačné a sebevědomé. Od raného dětství si rozvíjí základní důvěru ve svět, pocit bezpečí a vysoké sebevědomí.

Psychologie dětí ve 2 nebo 3 měsících je taková, že když zavřou oči, přestanou vnímat svět kolem sebe. A spolu s realitou mizí nejen předměty, ale i matka – nejbližší člověk miminku na zemi.

Výsledkem takových psychologických charakteristik dětí je následující, které znepokojuje některé matky: vzory:

• dítě zavře oči → svět kolem něj zmizí → miminko začne pociťovat strach → voní a obejme matku → strach zmizí;
• miminko leží v postýlce → maminka stojí opodál → na podvědomé úrovni bojuje se spánkem, aby o maminku nepřišlo → oči se zavírají, maminka mizí → dítě pláče a přitahuje na sebe pozornost.

Kromě toho touha usnout výhradně v náručí matky může být způsobena banální malátností - kolikou, zvýšenou tvorbou plynu, nachlazením. To vše vede ke zvýšené dětské úzkosti a touze být matce nablízku.

Často se můžete setkat s radami, že se prý přestaňte řídit vzorem kojenců. Stačí dát dítě do postýlky a pak odvážně odejít z místnosti a neposlouchat hlasité křiky a řev, protože je to jen dětský rozmar.

Tento názor není zcela správný. Miminko ve věku 2 nebo 3 měsíců je extrémně závislý tvor na své matce, a to nejen fyziologicky, ale i psychicky. Dvouměsíční miminko ještě nepochopil, že matka, která odešla do vedlejší místnosti, se vrátí za 5 - 10 minut.

Jeho instinkty ho nutí „myslet si“, že zůstal sám. Dokonce i 3leté dítě, které pustilo svou matku z očí v obchodě nebo na pláži, začne plakat, protože tato událost je pro něj extrémně traumatizující. Co můžeme říci o tříměsíčním batoleti?

Existuje však ještě jeden extrém - při prvním zavrčení dítěte rodiče přispěchají k postýlce, vytáhnou dítě a začnou ho zběsile houpat ke spánku, snažíce se dosáhnout jeho úplného klidu.

Takové reakce rodičů také nejsou vždy adekvátní situaci, protože dětský pláč je zcela přirozený a navíc jediný způsob komunikace s vnějším světem. Možná, že dítě jen zvýšilo hlas, čímž dalo najevo, že je mu to nepříjemné, ale velmi brzy se uklidní.

Je potřeba nenápadně cítit své dítě, jeho pláč, protože motiv pláče může být různý. Někteří lidé pláčou opravdu jen v „nouzových“ situacích a potřebách. Z jiných se od mládí stávají manipulátoři, kteří při prvním kouknutí donutí matku přijít.

Co by měla matka dělat, když dítě spí pouze v náručí? Soustřeďte se na to zvláštnosti:

• Pokud hlasitě a dlouho křičí, je třeba ho vzít do náruče, jemně mluvit a jemně ho kolébat. Takové akce jistě uklidní i to nejneklidnější miminko;
• Pokud vám usne v náručí, ale umístění v postýlce snáší docela dobře, musíte mu častěji zpívat ukolébavky, aby cítil mateřskou blízkost.

Jak zabránit tomu, aby dítě usnulo v náručí?

Co by měla matka v tomto případě dělat? Opravdu se bude muset vzdát dalších domácích prací a povinností, aby miminko neustále ukolébala ke spánku a nepustila ho z náruče? Souhlasíte, je to velmi obtížné, zejména proto, že dítě postupně získává tělesnou hmotnost.

Aby miminko v postýlce klidně usnulo, je nutné jakýmikoli prostředky uspokojovat jeho potřebu kontaktu s maminkou ve dne (i v noci). Zkušené maminky a odborníci přinášejí pár doporučení:

1. Pro neustálý pocit tělo matky, můžete nosit dítě v šátku. Toto zařízení vám také pomůže zbavit se stresu z vašich zad a uvolní vaše ruce k domácím pracím.
2. Další účinná metoda- společné spaní. V prvních týdnech života dítěte odborníci doporučují umístit dětskou postýlku vedle postele rodičů, aby dítě cítilo mateřskou blízkost a cítilo se pohodlně a bezpečně.
3. Novorozeně je lepší před usnutím zavinout. Poloha s rukama a nohama přitisknutými k tělu je podobná nitroděložnímu stavu a to vytváří u miminka pocit bezpečí. V tomto případě dítě usíná mnohem rychleji a méně často se budí.
4. Pokud v noci vyčerpáváte matku neustálými rozmary a pláčem, můžete změnit rutinu. Přes den byste miminko neměli ukládat do postýlky, v tomto případě usne spíše večer. Důležité je jen to nepřehánět s každodenní aktivitou.

Měli byste se také starat o pořízení pohodlné postýlky příjemné na dotek. ložní prádlo. A aby si dítě mohlo rychle zvyknout na svůj osobní nábytek, můžete do něj vložit věc jeho matky. Dítě ucítí známé aroma a rychleji usne.

Abyste své dítě naučili usínat samo, musíte u něj vytvořit návyk na tmu. Například během dne jsou okna v místnosti pevně zatažena. V důsledku toho se u dítěte vyvine reflex - je tma, což znamená, že musí usnout.

Ale kinetózu je třeba léčit s maximální opatrností. Dítě si na takové pohyby může zvyknout a obecně přestane spát, aniž by se předtím houpalo.

Pokud dítě ve 3 i 6 měsících stále křičí, když je uloženo do postele a žádá, aby bylo drženo v matčině náručí, a žádná z výše popsaných metod nefunguje, měli byste vyhledat psychologickou pomoc.

Mezi nejoblíbenější rady odborníků patří: Několik užitečných tipů:

1. Neměli byste svému dítěti ostře odepírat náklonnost tím, že odmítnete jeho žádost o držení ve vaší náruči. Jak již bylo zmíněno, hmatový kontakt má pozitivní vliv na vývoj dětí.
2. Dětskou zvídavost a myšlení je potřeba zlepšit nakláněním miminka přes různé předměty a přinášením třeba do polic. V tomto případě se dítě přestane zajímat výhradně o ruce matky.
3. Je důležité projevovat lásku a něhu nejen objetím, ale také jemnou masáží, polibky, doteky a jinými hladícími pohyby.
4. Den za dnem je nutné naučit se rozlišovat manipulativní pláč od slz, které jsou zcela způsobeny objektivní důvody(hlad, mokré plenky, strach atd.).
5. Pokud spící dítě náhle pláče a křičí, neměli byste ho okamžitě zvedat. S největší pravděpodobností se po dvou až třech minutách sám uklidní.
6. Pokuste se vytvořit jasný denní režim, který bude tvořit dobrou „tradici“ usínání v přesně stanovený čas. K tomu je užitečné miminko před usnutím vykoupat a namasírovat.
7. Prospěšné jsou zejména dlouhé procházky na čerstvém vzduchu. Navzdory tomu, že je příliš brzy mluvit o vysoké aktivitě, nové zkušenosti pomohou miminku usnout rychleji a bez kinetózy.

Snažte se co nejvíce nasytit den dítěte informacemi a fyzická aktivita, je důležité to nepřehánět. V opačném případě může být miminko přebuzené a nezavírá oči vůbec. Proto je nutné vzdát se hlučných her pár hodin před spaním.

Jak přenést miminko do postýlky?

Často se stává, že se zdá, že děti již usnuly v náručí své matky, ale když se je snaží uložit do postele, náhle se probudí. Některá miminka přitom nepláčou, ale jen pečlivě zkoumají unavenou maminku a okolní prostředí.

Pro rodiče bude užitečné vědět, jak učit své dítě. Psycholog vám řekne, jaké tréninkové metody existují a jak se vyvarovat běžných chyb.

• než ukolébáte dítě v náručí, musíte mu vsunout plenku pod tvář, aby si mohlo zakrýt část obličeje, rameno a jednu stranu břicha;
• Když dítě zavře oči, musíte s ním sedět asi 5 - 10 minut. Pravděpodobně ještě nespí, ale pouze dřímá, takže byste měli počkat, až bude jeho spánek zdravější;
• Jakmile jste přesvědčeni o „vážných úmyslech dítěte“, musíte ho přenést do kolébky spolu s plenkou tak, aby jeho hlavička byla stále na látce tváří, jako když se houpe ke spánku.

Nezapomeňte svá miminka v noci zavinout. Když matka drží dítě v náručí, je ve stísněném a omezeném prostoru, a když ho uloží do postele, dítě cítí nadměrnou volnost. Horní a dolní končetiny začnou se pohybovat, v důsledku čehož se dítě probudí i proti své vůli.

Jako závěr

Pravidelné držení lahvičky v náručí je samozřejmě velmi únavné, protože dítě je každým dnem ještě baculatější. Proto je nutné zajistit úzké spojení matky a dítěte jinými, méně zatěžujícími způsoby.

Odborníci doporučují držet miminko častěji u sebe. V noci ho můžete dát například do postýlky vedle postele jeho rodičů nebo ho nosit v šátku. V tomto případě miminka po ulehnutí spí klidněji a nebudí se tak často.

Taková opatření umožňují rodičům používat pera méně často, aby „donutili“ dítě usnout. Dítě, které má během dne dost interakce s matkou, rychle zavře oči, aniž by se bálo, že zůstane bez jejího tepla a vůně.

Je také důležité pochopit, že usnout v náručí není navždy. Velmi brzy dítě z tohoto zvyku vyroste a matka začne s nostalgií vzpomínat, že její dítě k ní kdysi pevně přilnulo a neutíkalo a snažilo se stát nezávislejší a nezávislejší.

Máte první dítě a máte ze všeho strach (je to pravda, je to tak)? Vaše obavy jsou zcela pochopitelné. Vaším nejdůležitějším přáním je koneckonců zajistit, aby se vaše miminko cítilo co nejlépe tady, v pro něj novém světě.

Ale tady je problém: dítě prostě nechce spát samo. Bez ohledu na to, jak jste šikovní, dítě vám spí v náručí. A jen tak. Sebemenší pokusy přenést dítě do postýlky selžou. Je s dítětem všechno v pořádku, ne-li vychovat z něj „egoistu prvního cechu“, manipulovat se všemi členy domácnosti, aby vyhovoval jeho rozmarům?

Pojďme zjistit, zda jsou tyto vaše obavy opravdu tak vážné.

Vlastnosti novorozenecké psychologie

Jako každý člověk má i dítě psychologické vlastnosti. Koneckonců, psychika je nástrojem Homo sapiens. Tady se jeden nebo dva týdny snažíte uspat miminko v postýlce, ale výsledek je stejný: dítě spí jen ve vaší náruči, a jakmile ho uložíte, okamžitě se probudí.

Abyste pochopili, co dítěti chybí a jak pomoci novorozenci zlepšit spánek, musíte vědět, jaké pocity ho v těchto chvílích pohánějí.

Prostě se vžijte do kůže dítěte a zkuste cítit, co cítí ono:

1. Předchozích 9 měsíců, kdy byl ještě plod a žil ve vašem bříšku, jste byli neustále a nerozlučně vedle něj;
2. Máma byla zdrojem jídla, klidu, jistoty, bezpečí během spánku a bdění;
3. Dítě celou dobu slyšelo tlukot vašeho srdce, jak dýcháte, slyšelo váš hlas. To se pro něj stalo symbolem radosti a harmonie;
4. Porod je pro novorozence obtížná a traumatizující situace. Zvláště pokud byl porod těžký, s komplikacemi;
5. Proč tím vším prošel – být od vás oddělen a přijít o tyto příjemné pocity? Teď nemůže přijít na to, kde je jeho matka – klid a bezpečí – a proč tam není pořád.

Než propadnete panice: dítě spí jen v náručí, co dělat?! – představte si úroveň stresu dítěte. Z ničeho nic se totiž všechno dramaticky změnilo.

• Mámino bříško bylo neustále hlučné, i když spalo. Byla tma a stísněnost;
• Všechny životní procesy probíhaly v neustálý pohyb včetně spánku;
• Byly tam stejné pachy a pocity. 24 hodin denně.

A teď je všechno kolem lehké, suché, prostorné, zvuky jsou úplně jiné, jakoby tlumené, spánek by měl být bez pohybu, kolem je tolik „navíc“ pro zrak a čich.

Dokážete si představit, jakou emocionální sílu dítě potřebuje, aby se s tím vším vyrovnalo? A při tom všem je důležité neztratit maminku, která je pro něj vším, protože miminka neumí počítat čas a uvědomí si, že se za pár minut vrátí.

A spánek je období, kdy dítě nevidí svou matku, což znamená, že není poblíž. Proto je tak důležité, aby vaše dítě cítilo vaši přítomnost.

Zajímavý! Vědci tvrdí, že první tři měsíce po narození dítěte je čtvrtý trimestr těhotenství, který člověku vzala evoluce výměnou za to, že bude chodit po 2 nohách.

Takže teď je důležité, aby vás dítě mělo dostatek v každém smyslu.

Čím snáze toto období ošetříte, čím správněji a šetrněji o své miminko pečujete, tím rychleji se uklidní, zvykne si a pustí vás, když spí.

Sledujte online kurz „Šťastné mateřství: Metody jemné péče“ kde se seznámíte s vlastnostmi miminka od 0 do 3 měsíců a osvojíte si nácvik koupání, zavinování, houpání, pohodlného spaní s miminkem.

Vlastnosti spánku novorozenců

Už je jasnější, proč může být dětský spánek neklidný, dítě se často budí a pláče?

Je nucen neustále „spát“ v těchto nových podmínkách, kde je prostorný a neexistuje žádná obvyklá „komfortní zóna“ (jako tomu bylo v matčině žaludku), kde je úplně jiná poloha pro spaní (ne hlavou nahoru). dolů, ne stočený).

Jeho nervový systém je přetížený dojmy a pláč je pro něj jediným dostupným způsobem komunikace s novým světem a s matkou, kterou už nemůžete kopnout do bříška. Takže pláče, nevidí ani necítí svou maminku poblíž.

1. V prvních týdnech může spánek miminka zabrat až 20 hodin denně, tedy téměř celou dobu zbývající po krmení, zavinutí a koupání;
2. Postupně se bude doba bdění prodlužovat a je důležité dítě v tomto období nepřetěžovat novými dojmy nebo fyzickou aktivitou;
3. Zároveň se může lišit doba denního a nočního spánku různé doby trvání: delší ve dne, kratší v noci nebo naopak;

Tyto parametry jsou vždy individuální a není na tom nic špatného. Časem se spánek zlepší. To, že 1 měsíční miminko spí jen v náručí své maminky nebo v těsném kontaktu s ní, jak už jistě chápete, si miminko spojuje s klidem a bezpečím, se vším, co je pro něj nejkrásnější a potřebné. Nyní.

Máminy ruce místo bříška

Tyto vjemy není třeba dítěti brát: v tomto věku to bude určitě jen horší. Nyní jste pro něj celý svět a život sám!

Touha být držen v náručí během spánku je zvláště akutní u předčasně narozeného, ​​oslabeného dítěte s nízkou hmotností, po těžkém porodu nebo v období malátnosti.

Vědět! I když vám 2měsíční miminko spí jen v náručí nebo na břiše, je to naprosto normální.

• Faktem je, že až 3-4 měsíce u dítěte, kvůli nezralosti nervový systém, návyky se nevytvářejí. Nechte ho spát ve vašem náručí nebo vedle vás, ale v neustálém fyzickém a emocionálním kontaktu;
• Blíže ke 3 měsícům můžete postupně dát dítěti příležitost spát o samotě: nejprve nechte spánek ne v náručí, ale vedle něj, „pod křídlem“ matky;
• Pokaždé, když usíná, se pak od dítěte trochu vzdálte.

Mezitím opravdu potřebuje matčiny doteky, polibky, její hlas, teplo jejích rukou, tlukot jejího srdce, její dech, její vůni.

Začnete se bát, když dítě i po 3 měsících nadále spí jen v náručí, nechce se přeučit (přečtěte si také článek