Zdravím, můj drazí čtenáři. Myslím, že ten nadměrný stres nezapřeš, špatná ekologie a nedostatek spánku má negativní dopad na zdraví. Bez vnější pomoci to nejde. Skutečnou spásou jsou v tomto případě vitamíny skupiny B. Jsou zodpovědné za krásu, energetický metabolismus a zdraví. Dnešní článek je věnován těmto super hrdinům :)
Obvykle lze všechny vitamíny rozdělit do 2 skupin: rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě. Vitamíny rozpustné v tucích– , a – jsou rozpustné v tucích. Mají schopnost se v našem těle hromadit a jejich předávkování je nebezpečné.
Vitamíny rozpustné ve vodě jsou zástupci skupin a B. Tyto prvky se v těle nehromadí, proto je potřeba je denně doplňovat
Existuje 13 prvků, které naše tělo opravdu potřebuje. Osm z nich patří do skupiny B. Pomáhají tělu získávat energii ze sacharidů, tuků a bílkovin, které vstřebáváme.
B komplex je potřebný pro plné fungování mozku a nervového systému. Je také nutné pracovat efektivně a udržovat si krásné vlasy a pokožku. Také prvky této skupiny jsou důležité pro imunitní a trávicí soustavy. Jejich roli v procesu růstu a vývoje těla je těžké přeceňovat. Proto jsou zástupci této skupiny důležitou součástí dětské výživy.
Proč potřebujete užívat vitamíny B
Přestože nyní jíme pestřejší potraviny, stále nedostáváme vždy dostatek vitamínů. S nedostatky se nejčastěji setkávají ti, kteří:
- přes 50;
- užívá antacida;
- trpí celiakií, gastritidou nebo jinými žaludečními poruchami;
- na rychlá ztráta hmotnost – pro všechny na dietách;
- pravidelně pije alkohol;
- vegetariánské nebo veganské;
- těhotné nebo kojící ženy (které navíc potřebují B6, B12 a kyselinu listovou).
Podle četných studií, tato skupina vitamíny mohou pomoci i s jinými nemocemi. Od úzkosti a srdečních chorob až po silné projevy předmenstruační syndrom. Někteří lidé berou B prvky pro zvýšení energie a zlepšení nálady. Ostatní - pro zlepšení paměti, zdraví pokožky a vlasů.
Jak jsem psal výše, naše tělo má omezené příležitosti pro uložení většiny vitamínů B. Výjimkou je B12 a kyselina listová. Tyto prvky se ukládají v játrech. Z tohoto důvodu je důležité dodávat dostatečné množství těchto prvků.
Nedostatek vitamínů může způsobit řadu příznaků. Jsou to únava, anémie, ztráta chuti k jídlu, deprese, bolesti břicha, svalové křeče, vypadávání vlasů a ekzémy. Chcete se dozvědět více o příčinách nedostatku vitamínů v této skupině? Pak se podívejte na toto video, kde vám lékař vše podrobně vysvětlí.
Přehled vitamínů B
Skupina B obsahuje osm vitamínů. Jsou to B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 ( kyselina pantothenová), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamin).
Jsou přítomny v různých potravinářské výrobky. Jak jsem však již řekl, tyto prvky jsou rozpustné ve vodě. Tito. se vylučují z těla močí. Také zástupci skupiny B jsou snadno zničeni, zejména při vaření a alkoholem. Krátce vám řeknu o každém z nich.
B1 (thiamin)
Pomáhá tělu vytvářet nové buňky. Potřebný k získávání energie z potravy štěpením sacharidů (rýže, těstoviny, chléb, ovoce a zelenina). Často se mu říká antistresový vitamín. Je schopen chránit imunitní systém a také udržovat zdravou svalovou tkáň a nervy.
Nedostatek thiaminu: trpí srdce, cévy, svalová tkáň, trávicí a nervový systém. Mezi příznaky patří podrážděnost, špatná koordinace rukou nebo nohou, letargie, únava a svalová slabost.
V minulé roky Obliba vitaminových komplexů obsahujících vitaminy B dosáhla nebývalého rozsahu. Jsou předepisovány pro různé nemoci a stavy, od osteoartrózy po poruchy paměti. Co jsou to za látky a kdy je třeba je dodat?
Odborníci na výživu se domnívají, že člověk, který jí výživnou a pestrou stravu, se nedostatku vitamínů nebojí. Jak ale ukazují statistiky, značná část populace se spodní hranici ani „nepřiblíží“. denní norma konzumace vitamínů B. Například 10,5 % Američanů trpí nedostatkem vitamínu B6 a 16–18 % starších občanů USA má nedostatek vitamínu B1. U Rusů, dětí i dospělých, není situace s vitamíny B o nic lepší.
Osm společníků
Je jich přesně osm – vitamíny, které hrají důležitá role v buněčném metabolismu. Všechny často koexistují ve stejných produktech, mají podobné názvy a podobné struktury. Každý z nich se účastní některého klíčového metabolického procesu. Pojďme tyto hrdiny lépe poznat.
- Vitamín B1 (thiamin)
Má to Důležité při výrobě energie ze sacharidů, podílí se na metabolismu a zajišťuje nervovou funkci.
Obsaženo v obilovinách, zelené zelenině, bramborách, vepřovém mase, vejcích.
- Vitamín B2 (riboflavin)
Podílí se na výrobě energie a oxidaci mastné kyseliny.
Obsaženo v mléčných výrobcích, listové zelenině, luštěninách, játrech, houbách, kvasnicích.
- Vitamín B3 (niacin)
Nezbytný pro metabolismus glukózy, tuků a alkoholu.
Obsaženo v mase, rybách, celozrnných výrobcích, ořechách, houbách.
- Vitamín B5 (kyselina pantotenová)
Podílí se na oxidaci mastných kyselin a sacharidů. Koenzym A je syntetizován z vitaminu B5, který je nezbytný pro tvorbu aminokyselin, hormonů, protilátek a mnoha dalších důležitých biologicky aktivních látek.
Nachází se v mase, celozrnných výrobcích a brokolici.
- Vitamín B6 (pyridoxin)
Podílí se na metabolismu aminokyselin a na syntéze látek, kterými se přenášejí vzruchy z nervových buněk.
Obsaženo v mase, rybách, luštěninách, ořeších, banánech, bramborách.
- Vitamín B7 (biotin)
Hraje klíčovou roli v metabolismu tuků, bílkovin a sacharidů.
Obsaženo ve vejcích, játrech, vepřovém mase, listové zelenině.
- Vitamín B9 (kyselina listová)
Nezbytný pro syntézu aminokyselin a normální dělení buněk. Zvláště důležité během těhotenství.
Obsaženo v listové zelenině, luštěninách, citrusových plodech.
- Vitamín B12 (kyanokobalamin)
Podílí se na metabolismu bílkovin, tuků, sacharidů, je nezbytný pro tvorbu krvinek, obalů nervových vláken a bílkovin.
Obsaženo v mase, rybách a dalších živočišných produktech.
Všech osm vitamínů B je klasifikováno jako neurotropní, protože jsou životně důležité pro normální fungování nervového systému. Snížení koncentrace těchto látek v krvi vede k poškození periferních nervů a impulsem pro hypovitaminózu mohou být různé stavy.
Obrázek deficitu
Příčinou nedostatku vitaminů B spolu s dietními nedostatky může být nadměrná konzumace alkoholu, onemocnění trávicího traktu, užívání některých léků (např. hypoglykemický metformin, blokátor protonové pumpy - omeprazol, některá antibiotika apod.), zvýšená potřeba na vitamíny v těhotenství.
Pokud tělu chybí neurotropní vitamíny, dá vám o tom vědět neurologické příznaky. Na hypovitaminózu vitamínů skupiny B se projevují především poruchy smyslového vnímání v končetinách, mravenčení, záškuby, pálení, slabost, otoky paží a nohou. Dermatitida se často objevuje na pozadí nedostatku. Při těžké hypovitaminóze B1 je práce narušena kardiovaskulárního systému včetně tepové frekvence.
Jasnou známkou nedostatku vitaminu B2 je poškození sliznice dutiny ústní (praskliny), dále svědění a pálení očí. Při nedostatku vitaminu B 3 se vypadávání vlasů zvyšuje. Nedostatek vitaminu B6 se projevuje podrážděností, nespavostí a změnami chování. Hypovitaminóza B 6, B 9 a B 12 je charakterizována poklesem hladiny hemoglobinu v krvi a s tím související slabostí a dušností.
Všem těmto stavům je samozřejmě lepší předcházet, než je léčit. A v sortimentu lékáren jsou produkty, které si poradí s prvním i druhým úkolem.
Jak prevence, tak léčba
Volně prodejné komplexy vitamínů B (například Multi-Tabs B-Complex, doplňky stravy) se užívají preventivně např. při dietě, dále při mírné hypovitaminóze vitamínů B. K léčbě závažnější stavy způsobené středním a těžkým nedostatkem vitamínů, jsou předepsány léky na předpis, které obsahují vysoké dávky účinných látek (Milgamma, Neurobion aj.).
Léčiva této skupiny jsou zařazena do kombinovaného léčebného režimu při poškození periferních nervů (poruchy citlivosti, křeče v končetinách) – polyneuropatie. Toto onemocnění se vyvíjí u téměř poloviny lidí trpících diabetes mellitus Proto jsou diabetikům vitamíny B pravidelně předepisovány.
Neurovitaminy se také ukázaly jako účinné při léčbě poklesu inteligence souvisejícího s věkem. Lékaři se domnívají, že důvodem senilní demence U starších lidí může docházet k malabsorpci vitamínů. Kromě toho se u lézí používají neurotropní vitamíny obličejový nerv, neuralgie, křeče různého původu. Často jsou zahrnuty do léčebného režimu pro radikulitidu, artrózu, lumbago: bylo prokázáno, že použití vitamínů B v kombinaci s nesteroidními protizánětlivými léky (například diklofenak) pomáhá snížit intenzitu bolesti.
Pouze lékař může a měl by předepisovat vitamíny B pro terapeutické účely: amatérská činnost v takových případech je plná rozvoje hypervitaminózy. Ale je lepší si vybrat lék pro preventivní kurzy s pomocí lékárníka nebo lékárníka, který se dobře vyzná v sortimentu. A samozřejmě při užívání léků – ať už mluvíme o antibiotikách nebo vitamínech – byste se neměli odchýlit od doporučeného dávkování a délky užívání.
Marina Pozdeeva
Fotografie istockphoto.com
Vitamíny skupiny B jsou pro naše tělo nezbytné, protože zajišťují kvalitu a rychlost účinku. myšlenkové pochody, starají se o fungování mozku a celého nervového systému, podílejí se na tvorbě krve a metabolických procesech.
S nedostatkem vitamínů této skupiny se vyvíjejí různé nemoci, spojené se všemi výše uvedenými procesy probíhajícími v našem těle.
Díky rozvoji moderní farmakologie lze dnes nedostatek vitamínů B snadno kompenzovat farmaceutických léků, které jsou dostupné ve formě tablet.
Na policích lékáren nyní můžete vidět obrovský výběr různých vitamínových komplexů pro děti i dospělé v různých cenových kategoriích. Takové komplexy se vyrábějí hlavně ve formě tablet, někdy ve formě vysoká cena- ne vždy ukazatel slušné kvality.
Podívejme se na několik populárních komplexů vitamínů B v tabletách: „Mega-B Complex“, „Milgamma Compositum“, „Angiovit“, „Gerimaks“, „Neuromultivit“.
"Mega-B komplex"
Mega-B Complex zabraňuje stresu a je indikován pro osoby s neurologickými poruchami
Účinné pro prevenci odolnosti organismu při stresu a stresu fyzická aktivita, s metabolickými poruchami.
Obsahuje vitamíny B1, B2, kyselina listová a nikotinamid, stejně jako zbytek. Užívejte 1 tabletu denně ráno.
Kontraindikováno pro ženy během těhotenství a kojení, stejně jako pro osoby s individuální nesnášenlivostí složek.
Cena jednoho balení (90 tablet) je od 1200 rublů.
Recenze na “Mega-B Complex”:
Lech: „Bral jsem to dlouho. Jako pro sportovce byly pro mě prostě nezbytné. Podle mého názoru je to nejlepší komplex vitamínů B, jaký jsem kdy vyzkoušel.“
Sanya: „Jsem zaměstnancem výrobního závodu v severní části země, takže prostě potřebuji doplnit své tělo vitamíny. To je, kolikrát si beru B-komplex s sebou na směnu a jsem spokojený s jeho účinkem: kde jinde beru sílu pracovat, když ne v něm?“
Tanechka: „Výborný vitamínový komplex, v podmínkách mé těžké práce to pomohlo. Jen je to drahé. Ale pro zdraví a wellness Peníze mi nevadí. Vezmu si víc."
"Milgamma Compositum" je předepsán pro nedostatek vitamínů B
Přípravek obsahující vitamín B komplex. Předepisuje se pacientům s neuralgickými poruchami a onemocněními pohybového aparátu.
Komplex zlepšuje proces hematopoézy, doplňuje nedostatky vitamínů B1 a B6.
1 tableta obsahuje 100 mg benfotiaminu – derivátu vitamínu B1, který se podílí na oxidaci glukózy.
Druhý účinná látka- pyridoxin hydrochlorid - ovlivňuje metabolismus aminokyselin.
"Milgamma Compositum" má několik kontraindikací:
- srdeční selhání;
- těhotenství, kojení;
- citlivost na složky komplexu - jsou možné alergické reakce.
Komplex se užívá 1-3krát denně po dobu jednoho měsíce. Cena jednoho balení obsahujícího 60 tablet bude stát asi 1000 rublů.
Recenze o komplexu Milgamma Compositum:
Vika: „Milgamma je super pilulka! Opravdu pomáhají! Nepřekračujte však dávku předepsanou lékařem.“
Lyuba: „Milgamma má zřídka vedlejší účinky. Pěkný komplex, ale velmi drahé. Přestal jsem to brát, protože to bylo drahé."
Vitamíny "Angiovit" jsou užitečné pro kardiovaskulární onemocnění
Vynikající vitaminový komplex pro prevenci a léčbu oběhového selhání v mozku, angiopatie při cukrovce a ateroskleróze.
Součástí komplexu je:
- vitamín B6;
- vitamín B12;
- kyselina listová;
- další vitamíny skupiny B.
Komplex by měl být užíván jednou tabletou kdykoli během dne po dobu 30 dnů. Kontraindikace - alergické reakce na složky léku.
Cena balení 60 tablet je od 300 rublů.
Recenze na "Angiovit":
Marina: "Brala jsem "Angiovit" na, lékař mi to předepsal. Tělo bylo potřebné vitamíny, bylo jich málo a navíc mám vysoký homocystein. Je skvělé, že je komplex prospěšný pro nastávající maminky.“
Lelichka: „Je zvláštní, proč se předepisuje před plánováním těhotenství... Ale protože věřím svému lékaři, vzala jsem tento lék. V podstatě jsem na svém těle necítil žádné změny."
Fedorych: „Angiovit zlepšuje stav krve. Piju ho už dlouho. Někdy se začaly objevovat těžkosti v žaludku, doktor říkal, že to bylo nejspíš z vitamínů.“
"Neuromultivitida" je indikována pro nervové poruchy různého charakteru
Skutečný „záchranář“ pro prevenci a léčbu únavy v období zvýšené psychické zátěže, nedostatku vitamínů a v období rehabilitace organismu po nemocech.
Obsahuje jak vitamíny B, vitamín A, D3, C, tak minerální látky – vápník, fosfor.
Dostupné ve formě tablet, které se užívají 1 kus 1 až 3x denně. Cena balení 20 tablet je asi 400 rublů.
Existuje mnoho kontraindikací:
- nesnášenlivost součástí;
- těhotenství a kojení;
- děti do 12 let;
- diabetes;
- přecitlivělost.
Asi 20 % starších lidí má nedostatek vitamínu B12. Většina veganů je také ohrožena nedostatkem B. Vitamíny z této skupiny však nepotřebují jen vegetariáni a senioři. Ukazuje se, že doplňky takových vitamínů jsou jedním z možné způsoby snížení profesionálního stresu a zvýšení produktivity. Další důležitou výhodou jejich užívání snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a zhoubné novotvary. Naše lékárny prodávají mnoho vitamínových komplexů. Uvažujme, Které vitamíny obsahují více vitamínu B?.
Porovnejme množství vitamínů skupiny B ve vitamín-minerálních komplexech
K analýze vybereme nejoblíbenější domácí a dovážené komplexy obsahující vitamíny B, které jsou dostupné ve formě tablet: Centrum, AlfaVit, Vitrum, Complivit, Supradin, Multi-Tabs, Perfectil, Duovit, Neurobion, Doppelhertz, Milgamma. Lze je rozdělit na:
- v kombinaci s dalšími vitamíny a minerály,
- specializované (obsahující B-komplex ve zvýšené dávce).
Kombinované multivitamin-minerální komplexy
Patří sem Vitrum, Centrum od A po Zinc, AlfaVit Classic, Perfectil, Complivit, Supradin, Multi-Tabs Classic, Duovit. Je v nich přítomna celá B-skupina:
- B1 – thiamin,
- B2 – riboflavin,
- B5 – kyselina pantotenová,
- B6 – pyridoxin,
- B9 – kyselina listová,
- B12 – kyanokobalamin.
V AlfaVit, Vitrum, Duovit, Complivit, Multi-Tabs a Centrum jsou thiamin, pyridoxin a riboflavin obsaženy v denní normě (1–1,5 mg) a mezi léky se mírně liší.
Pokud hledáte Vitamíny skupiny B s mikroelementy, věnujte pozornost Perfectil a Supradin. Ve srovnání s jinými léky v této skupině obsahují více:
- thiamin přibližně 10–20krát,
- riboflavin 2,5–4krát,
- pyridoxin 5–10krát.
Pantothenát (B5) je nejhojnější v Perfectilu (40 mg) a B12 se nachází v Complivitu (0,0125 mg). Koncentrace folátu ve všech přípravcích se pohybuje od 0,1 do 0,5 mg. Biotin (B7) je obsažen pouze v AlphaVit, Vitrum, Centrum, Perfectil a Supradin a v Supradinu je jeho koncentrace řádově vyšší než u ostatních.
| Komplex | Množství vitamínů B v 1 tabletě (mg) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| B1 | B2 | B5 | B6 | B7 | B9 | B12 | |
| AlfaVit Classic | 1.5 | 1.8 | 5 | 2 | 0.05 | 0.1 | 0.003 |
| Vitrum | 1.5 | 1.7 | 10 | 2 | 0.03 | 0.4 | 0.006 |
| Doppelhertz Aktivní kyselina listová + vitamíny B6+B12+C+E | — | — | — | 6 | — | 0.6 | 0.005 |
| Doppelhertz aktivní hořčík + vitamíny B | 4.2 | — | — | 5 | — | 0.6 | 0.005 |
| Duovit | 1 | 1.2 | 5 | 2 | — | 0.4 | 0.003 |
| Complivit | 1 | 1.27 | 5 | 5 | — | 0.1 | 0.0125 |
| Milgamma Compositum | 100 (B) ? | — | — | 100 | — | — | — |
| Multi-tabs Classic | 1.4 | 1.6 | 6 | 2 | — | 0.2 | 0.001 |
| Multi-tabs B-komplex | 15 | 15 | 30 | 15 | — | 0.2 | 0.005 |
| Neurobion v tabletách | 100 | — | — | 100 | — | — | 0.24 |
| Dokonalé | 10 | 5 | 40 | 20 | 0.045 | 0.5 | 0.009 |
| Supradin | 20 | 5 | 11.6 | 10 | 0.25 | 1 | 0.005 |
| Centrum od A do Zinc | 1.4 | 1.75 | 7.5 | 2 | 0.0625 | 0.2 | 0.0025 |
Specializované B-komplexy
Mezi takové léky patří Tablety s komplexem vitaminu B Přípravky Milgamma Compositum a Neurobion, značky Doppelgerz s vitamíny B a B-komplex Multi-Tabs. Princip jejich vzniku je založen na kombinaci dvou nebo tří živin, které se v těle vzájemně ovlivňují. Často je v nich koncentrace vitamínů skupiny B zvýšena na terapeutické dávky, protože jsou předepisovány ke kompenzaci vážného nedostatku vitamínů nebo komplexní terapie nervová onemocnění.
Multi-Tabs B-komplex obsahuje všechny vitamíny skupiny B kromě biotinu. Oproti výše uvedeným lékům obsahuje zvýšený obsah:
- riboflavin 3–8krát,
- kyselina pantothenová 4–6krát (ale méně než v Perfectilu),
- thiamin 10–15krát (ale méně než v Supradinu).
Předpokládá se, že snížení hladiny homocysteinu v krvi snižuje výskyt srdečních chorob a Alzheimerovy choroby. Kyselina listová a kyanokobalamin (B12) se podílejí na metabolické přeměně homocysteinu na prospěšnou aminokyselinu methionin.
Klinické studie ukazují, že strava s nízkým obsahem těchto vitamínů zvyšuje riziko mrtvice. Doplněk folátu a vitaminu B12 užívaný po dobu 3 měsíců snížil hladinu homocysteinu o 32 % a snížil riziko rakoviny tlustého střeva o 30–40 % u lidí s genetickou predispozicí k tomuto onemocnění.
Právě na základě kombinace těchto vitamínů vznikly produkty Doppelhertz Aktivní kyselina listová + vitamíny B a Doppelhertz hořčík + vitamíny B. Obsah kyseliny listové je v nich zvýšen na 0,6 mg, i když množství vitamínů B12 a B6 se mírně liší ve srovnání s ostatními komplexy této skupiny .
Triáda B1, B6 a B12, která se běžně používá k léčbě periferní neuropatie, se nachází v Neurobionu. Srovnáme-li všechny výše uvedené vitamíny skupiny B v tabletách, pak obsahuje nejvyšší koncentrace thiaminu a kyanokobalaminu (20, resp. 48krát více) a množství vitamínu B6 převyšuje průměrnou denní dávku 50krát.
Zvláštností léku Milgamma je, že obsahuje syntetický analog vitaminu B1, benfotiamin (100 mg). Jeho výhodou je, že je rozpustný v tucích, a proto se lépe vstřebává v gastrointestinálním traktu než thiamin. Dávka pyridoxinu v Milgammě, stejně jako v Neurobionu, je výrazně vyšší než ve všech ostatních multivitaminech.
Neměli bychom však zapomínat, že při výběru vitamínů se nemusíte řídit zásadou „čím více, tím lépe“, ale pamatujte, že každý vitamín má své místo a čas. To platí zejména pro komplexy, ve kterých jsou vitamíny obsaženy spíše v terapeutických než profylaktických dávkách. Konzultace s lékařem vás ušetří chyb a pomůže vám individuálně vybrat ten správný lék.
vitamín B- nejedná se o samostatný důležitý prvek ve stavbě každého organismu, ale o celý komplex a součástí tohoto systému je až 20. Každý z vitamínů B ovlivňuje určité procesy a bez nich vývoj jakékoli buňky v tělo může být narušeno. Jak jsou tyto vitamíny užitečné a v jakých přípravcích se nacházejí - podíváme se do tohoto článku.
Každý prvek skupiny B je užitečný svým vlastním způsobem. Obecně se všechny podílejí na fungování buněk, hrají obrovskou roli ve vývoji nervového systému a jsou zodpovědné za fungování trávicího systému. 
Seznam léků
Často tělo vyžaduje dodatečné množství určitého prvku ze skupiny vitamínů. Mnoho léků odděluje jeden účinné látky od ostatních k dosažení většího účinku. Podívejme se na nejčastěji předepisované léky s.
Důležité! Vitamíny skupiny B nejsou schopny se v lidském těle hromadit, proto je nutné zajistit denní příjem těchto prvků pečlivým zvážením jídelníčku.
Přípravek s komplexem vitamínů. Nejčastěji je předepisován pacientům s diagnózou hyperhomocysteinémie. Toto onemocnění je způsobeno nedostatkem účinných látek, které jsou obsaženy v tabletách, a vyznačuje se zvýšeným množstvím aminokyseliny homocystein v krvi. 
V 70 % případů to vede k ateroskleróze a arteriální trombóze, zvláště pokud již existují problémy s krevními cévami. Navíc toto množství homocysteinu negativně ovlivňuje schopnost nést ovoce u žen a může vyvolat demenci a depresi.
Hlavním úkolem léku je doplnit chybějící množství prvků skupiny B za účelem prevence nebo léčby tuto patologii. Tableta se rychle vstřebává a okamžitě začíná působit - aktivuje výměnu methioninu s výslednými vitamíny a normalizuje množství homocysteinu v krvi.
Užívejte 1x denně kdykoliv, maximálně měsíc, dle stavu lze kurz zkrátit.
Kontraindikace jsou možné pouze v případech, kdy má osoba individuální nesnášenlivost na kteroukoli složku léku.
Tento lék kombinuje velké množství prvky skupiny B -, B3, B6, B9, B12. Předepisuje se nejčastěji pro preventivní účely různé nemoci, což může způsobovat častý stres a nadměrnou fyzickou a duševní aktivitu. 
To se týká zraku, celkového stavu mozkových cév, složení krve, metabolické procesy, CNS jako celek. Pomáhá tělu vyrovnat se se stresem v době, kdy je k němu člověk nejvíce náchylný – při poklesu imunity v závislosti na ročním období.
Tablety doplňují normu vitamínů v lidském těle, což nastartuje metabolické procesy, posiluje cévy a normalizuje stav krve.
Dávkování je 1 kapsle denně s jídlem. Kurz může trvat až měsíc.
Neměli by jej užívat ti, kteří mají intoleranci na složky - obsahuje mikrokrystalickou celulózu. Platí také zákaz pro těhotné a kojící ženy.
Komplexní lék, který kromě vitamínů B obsahuje mikroelementy, dále ženšen, fumarát železnatý, síran manganatý, hydroxid hořečnatý, pantothenát vápenatý, oxid zinečnatý, chlorid chromitý.
Důležité! Pokud lék kromě důležitých látek, které tělu chybí, obsahuje mnoho dalších složek, například želatinu, glycerin, mastek, sacharózu a další, pak se před užitím musíte ujistit, že nemáte alergická reakcežádný z nich.
Tento lék je předepisován v období stresu, snížená imunita, jako posilující lék po nemocech (nachlazení, somatické, kardiovaskulární) a pro seniory.
"Gerimaks" tonizuje tělo, obnovuje metabolické procesy, zlepšuje stav nervového systému, posiluje krevní cévy, pomáhá bojovat proti únavě a dokonce zvyšuje sexuální touhu. To vše se děje kvůli doplňování chybějícího množství důležitých látek v těle. 
Užívejte jednou denně (nejlépe ráno) s jídlem. Terapie může trvat až 40 dní, v případě potřeby pokračuje po několika týdnech pauzy.
Obsahuje mnoho dalších látek, na které může dojít k alergické reakci, proto se nedoporučuje jeho užívání osobám nesnášenlivým na aditiva.
Lék je také kontraindikován pro ty, kteří mají problémy s vstřebáváním železa. Kromě toho mohou být kontraindikace:
- zvýšená excitabilita;
- epilepsie;
- těžký infekční choroby;
- hypertenze a hyperkalcémie.
Multivitamíny s prvky a bylinné doplňky: přípravek obsahuje riboflavin, nikotinamid, rutosid trihydrát, kyselinu listovou, cholin citrát, síran manganatý monohydrát, dále med, tinktury, invertní cukr a podobné nečistoty přírodního původu.
Používá se jako doplněk stravy.
Droga posiluje organismus zejména po operacích a nemocech. Spolu s dalšími léky je doplněk předepisován lidem s onemocněním kardiovaskulárního systému. 
Slouží k prevenci a léčbě hypovitaminózy. Může také zlepšit produktivitu, posílit a snížit škodlivé účinky stresu a zbytečného stresu.
Doplňuje chybějící prvky a zklidňuje nervový systém díky rostlinným infuzím.
Vezměte 20 ml až 4krát - dávku určuje pouze lékař.
Vzhledem k velkému množství přídatných látek se nedoporučuje osobám s přecitlivělost k přísadám, stejně jako pacientům s onemocněním jater nebo ledvin, zhoršeným vstřebáváním železa, epilepsií a alkoholismem. Kontraindikací je také poranění mozku. Neměl by být podáván dětem mladším 12 let. Diabetici jej mohou užívat pouze po konzultaci s lékařem.
Kromě skupiny B sem patří mikroelementy a další organické přísady.
Předepisuje se k prevenci a léčbě problémů s metabolismem vitamínů nebo minerálů, které se nejčastěji vyskytují na podzim a v zimě. Přípravek také může kompenzovat nedostatek důležitých látek během těhotenství a kojení. Pomáhá vyrovnat se se stresem a zátěží.
Působení je zaměřeno na regenerační procesy, zlepšuje metabolismus, tuky a. Posiluje imunitu a odolnost vůči stresu.
Dávkování - 1 tableta denně. 
Kontraindikováno pouze v případě nesnášenlivosti prvků kompozice.
Obsahuje B6, B12. Vhodné pro prevenci nebo léčbu onemocnění, jako je neuralgie trojklaného nervu, lícní nerv, problémy v lumbosakrálním plexu, interkostální neuropatie, lumbago, bolesti zad.
Tyto prvky obnovují normální vedení nervových vzruchů, zlepšují činnost centrálního nervového systému, transportují sfingosin do nervových pochev, zlepšují syntézu katecholaminů, nukleotidů a myelinu. To vše vede ke snížení bolesti a obnovení fungování nervových zakončení.
Používejte 1 až 3krát denně po dobu nejvýše jednoho měsíce. 
Kontraindikováno pro srdeční onemocnění, těhotné ženy a děti.
Obsahuje B1, B2, B12 plus další látky - škrob, celulózu, čištěný mastek, želatinu a další.
Předepsáno pro:
- poruchy v centrálním nervovém systému, neuralgie a neuropatie;
- lumbago, parestézie;
- hepatitida, onemocnění jater;
- gynekologické problémy;
- nedostatečné množství vitamínů u těhotných žen a kojících žen.
Neurovitan se také používá při onemocněních kardiovaskulárního systému, anémii, dermatitidě, osteochondróze a při nezdravém životním stylu (kouření, alkoholismus).
Zlepšuje se hlavní efekt doplňování chybějících prvků v lidském těle, který sám o sobě spouští metabolické procesy obecný stav, složky se podílejí na syntéze hemoglobinu, zajišťují kvalitní krvetvorbu, příznivě působí na stav jater a nervové soustavy.
Droga začíná svůj účinek od tenké střevo, kde se aktivně vstřebává a odkud proniká do všech tkání. Po hodině a půl se zbývající lék vyloučí močí. 
Předepište 1 až 4 tablety denně, s výjimkou těhotných žen: pro ně je norma 1 tableta. Lze jej použít i pro děti - dávku předepisuje lékař.
Nelze použít, když možné alergie do komponentů. Během léčby je zakázáno pít alkohol.
Komplex thiaminu (B1), pyridoxinu (B6), kyanokobalaminu (B12).
Předepisuje se pacientům s neurologickými problémy:
- polyneuropatie různého původu (včetně alkoholické a neurologické);
- neuromy a neuralgie, ischias, lumbago;
- problémy s nervy v páteři;
- problémy s obličejovým a trojklaným nervem.
Droga doplňuje nedostatek důležitých látek a tím zlepšuje fungování všech systémů. Působí na nervy a nervová zakončení. 
Užívejte 1 tabletu až 3x denně v závislosti na stavu.
Složky tohoto léčiva (B1, B2, B5, B6, B9, B12 a) se podílejí na metabolických procesech s lipidy, bílkovinami a sacharidy.
Předepsáno pacientům:
- s poruchami v nervových tkáních, polyneuritida, neuralgie, myalgie;
- s neurocirkulační dystonií, ischias, myastenie, encefalopatie;
- s poškozením centrálního nervového systému;
- pro onemocnění centrálního původu;
- s astenií.
Neurobex se předepisuje také lidem s kožní choroby- dermatitida, psoriáza, diatéza, lišejníky, akné.
Věděl jsi?Je to prášek s vitamínem B, který herci často používají ve scénách s užíváním kokainu.
Droga doplňuje rovnováhu životně důležitých látek: normalizuje metabolické procesy, vyživuje neurony a zlepšuje přenos nervových impulsů. Po vstřebání přes střeva jsou prvky distribuovány po celém těle vnitřní orgány a začít jednat odtud. Zajištěn je i anabolismus acetylcholinu a metabolismus.
Vhodné pro použití dětmi staršími 3 let. V závislosti na věku jsou předepsány různé dávky: od 1 do 3 tablet denně a pro dospělé 2 tablety 3krát denně. 
Neužívejte, pokud nesnášíte některou ze složek nebo máte následující onemocnění:
- tromboembolismus;
- erythremie;
- erytrocytóza.
Prodává se ve formě roztoku a obsahuje thiamin, pyridoxin a kyanokobalamin. Předepsáno:
- pro neuritidu, neuralgii a polyneuropatie různého původu;
- Pro obecné posilování;
- s radikulárním syndromem, myalgií;
- pro infekce herpes virem;
- s parézou lícního nervu.
"Milgamma" začíná působit ihned po vstřebání do střevní tkáně. Obsahové prvky mají analgetický účinek, zlepšují mikrocirkulaci krve a krvetvorbu a stabilizují činnost centrálního nervového systému. 
Užívejte intramuskulárně od 2 mg 1krát denně. Je možné jej užívat i v tabletách, a to až 3 denně.
Lék je kontraindikován u těhotných a kojících žen, se srdečními problémy, s přecitlivělostí na složky léku a u dětí do 16 let.
Komplexní lék, který obsahuje B1, B6, B9, B12, PP. Lékaři jej předepisují pro nedostatek vitamínů, neuritidu, artritidu, radikulitidu a neuralgii.
Blahodárně působí na centrální nervový systém, krevní oběh, stav nervů, jater, nervosvalové vzruchy, podporuje imunitní systém.
Užívejte 2 až 4 tablety třikrát denně po dobu jednoho měsíce.
Kontraindikováno:
- děti;
- těhotná žena;
- ošetřovatelství;
- s jinými léky s podobným složením;
- pokud netolerujete alespoň jednu ze složek.
Injekční roztok Neurobion je komplex 3 společných prvků skupiny B - B1, B6, B12. Je předepsáno, když tabletové léky nemohou ovlivnit různá onemocnění centrálního nervového systému - injekce jsou účinnější.
Lék, který se dostane do těla injekčně, se začne okamžitě vstřebávat do krve a distribuovat do důležitých orgánů - především se prvky ukládají v játrech. Dále působí na nervový systém, napomáhá látkové výměně a mikroelementům.
Podává se intramuskulárně: in těžké případy- 1 ampule denně, ke zmírnění příznaků - 1-3 ampule týdně.
Kontraindikováno v případě nesnášenlivosti složek, srdečních problémů, cirhózy, lidí s novotvary, anémií, těhotných žen a dětí. 
Prodává se ve formě injekčních ampulí, obsahuje komplex vitamínů B (B1, B6, B12). Používá:
- zánětlivé procesy v nervové tkáni svalů;
- nedostatek důležité prvky;
- různá onemocnění centrálního nervového systému a periferní systém;
- neuralgie;
- radikulární syndrom;
- myalgie;
- obrna lícního nervu, neuritida.
Existují i tablety. Při požití působí analgeticky, zlepšují a stabilizují činnost všech systémů a metabolických procesů, zlepšují krevní oběh a zbavují tkáně kyseliny mléčné a pyrohroznové. Účastnit se syntézy aminů, syntézních reakcí a odbourávání kyselin. Tablety se užívají až 3krát denně a injekce se podávají intramuskulárně, 2 ml jednou denně.
Kontraindikace:
- v případě alergických reakcí na obsah;
- srdeční selhání, poruchy srdečního vedení;
- psoriáza;
- dětství.
Vitagamma
Obsahuje neurotropní vitamíny B. Používá se pro:
- onemocnění páteře;
- Bechtěrevova nemoc;
- neuralgie;
- spondylóza;
- spondylitida;
- mrtvice páteře;
- intervertebrální kýla;
- radikulitida;
- osteochondróza.
Všechny prvky se vzájemně kombinují a začnou spolu působit – urychlují a zlepšují činnost nervového systému, snižují chudokrevnost, zajišťují normální metabolismus. Obsahuje lidokain, který okamžitě snižuje bolest.
Aplikujte 2 ml do hýžďového svalu jednou denně po dobu až jednoho týdne.
Kontraindikováno:
- děti do 16 let;
- lidé s tromboembolismem, trombózou, erytrocytózou, erytrémií, arteriální hypotenzí, srdečním selháním;
- těhotné a kojící ženy;
- v případě alergické reakce na kompozici.
Věděl jsi? Pojem „vitamín“ se poprvé objevil v roce 1912 – jeho tvůrce Casimir Funk je nazval „aminy života“.
Binavit
Skládá se z komplexu B1, B6, B12 a dalších látek. Přijato v různé případy pro onemocnění nervového systému:
- neuritida, polyneuritida;
- neuralgie;
- periferní paréza;
- myalgie, radikulární syndrom bolesti;
- neuropatie, plexopatie;
- na křeče a osteochondrózu.
Bezprostředně z místa vpichu se účinné látky vstřebávají a distribuují po těle, 80 % kompozice se váže na bílkoviny krevní plazmy.
Podávejte 1 ampuli hluboko intramuskulárně jednou denně po dobu až 10 dnů.
Kontraindikováno v případě srdečního selhání, trombózy, tromboembolie, dětí do 18 let, těhotenství a kojení.
Ampule se používají pro rychlé jednání- v závislosti na léku mohou být aplikovány do žíly, intramuskulárně nebo subkutánně. Výhody této léčebné metody:
- rychlost;
- účinnost - lék se začne okamžitě vstřebávat;
- Skvělé pro úlevu od bolesti.
Nevýhod je dost: - nepříjemné a někdy děsivé;
- drahé ve srovnání s tablety;
- ve většině případů je nutná vnější pomoc;
- riziko infekce;
- lokální tkáňová reakce;
- technické potíže - obtížné dostat se na správné místo.
Proto tablety nahradily injekce – jsou bezpečnější, i když nepůsobí tak rychle. Je lepší používat ampule pouze v těžkých případech a podle pokynů lékaře.
Pokud mluvíme o vitamínech, mohou být také absorbovány ze střev, takže tato možnost je docela vhodná pro léčbu některých onemocnění. Tablety mají také své nevýhody:
- může způsobit nežádoucí reakce v gastrointestinálním traktu;
- někteří je obtížně polykají;
- Na účinek, zejména úlevu od bolesti, si budete muset počkat déle.
V opačném případě vám pouze lékař může říci, jakou léčbu potřebujete.
Stanovení diagnózy bez testů a vyšetření odborníkem je nesmírně obtížné a dokonce život ohrožující – zvláště pokud léčíte neexistující nemoc. Pouze lékař tedy může rozhodnout, co je třeba užívat, v jakých dávkách a proč. 
Samoléčení může vést k mnoha negativním důsledkům:
- hypervitaminóza;
- nevolnost, průjem, zvracení;
- teplota;
- zhoršení stavu až nemožnost další zjednodušené léčby.
Nejoblíbenější vitamíny skupiny B
Nejčastěji se v přípravcích obsahujících multivitamíny B nebo komplexy používají tři nejdůležitější a nejběžnější prvky skupiny - B1, B6, B12.
V 1
Dalším názvem je thiamin. Bez něj je nemožný metabolismus sacharidů v játrech, mozku a tkáních, stejně jako výměna aminokyselin a tvorba mastných kyselin. Jednoduše řečeno, B1 chrání naše játra, ovlivňuje kvalitu krve a závisí na tom stav vlasů a pokožky. 
V 6
Pyridoxin chrání nervový systém, štěpí sacharidy a obnovuje krvetvorbu. Nálada závisí na něm, podporuje ženských hormonů a zpomaluje stárnutí.
VE 12
Kyanokobalamin se podílí na syntéze leukocytů, zlepšuje funkci mozku a je zodpovědný za normální stav rozmnožovací systém, normalizuje spánek, zlepšuje práci dýchací systém, snižuje bolest.
Aby tedy tělo a jeho části, zejména centrální nervový systém, játra, krev, normálně fungovaly, musí mít dostatek prvků skupiny B. Některé léky mohou nabídnout komplex těchto látek k doplnění, jiné dokážou léčit vážných onemocnění, ale před přijetím některého z Je lepší poradit se s odborníkem.
