Práctica del tratamiento de alergias (casos de experiencia personal). Kovalev Sergey "curarse con la ayuda de la PNL" Ejercicio "Deshacerse de las alergias con la ayuda de la PNL"

Según el inmunólogo Dr. Michael Levi, una alergia es similar a una "fobia" al sistema inmunológico. En la década de 1950, Levy recibió un premio de la Asociación Internacional de la Salud por su investigación que demostraba que los virus son infecciosos. Después de años de investigación sobre el sistema inmunológico, Levy llegó a la conclusión de que cuando una persona desarrolla alergias, su sistema inmunológico esencialmente forma una especie de reacción fóbica a ciertas sustancias y luego entra en un estado de pánico cada vez que están presentes.

Los síntomas de alergia son el resultado de este tipo de reacción fóbica. Levy también afirma que otras formas de alergias son similares a la "irritación" del sistema inmunológico, es decir, el sistema inmunológico parece enfurecerse porque no ha sido cuidado adecuadamente o ha estado tan cansado que se agita cuando un adulto o un niño se irrita por algo.

Así como nosotros mismos aprendemos y adquirimos respuestas emocionales, nuestros cuerpos aprenden y adquieren respuestas inmunes. El hecho de que tales enfermedades mortales La forma en que la viruela y la polio finalmente desaparecieron de la faz de la tierra confirma aún más que el sistema inmunológico es capaz de aprender.

El principal desafío cuando se trata de alergias es enseñarle al sistema inmunológico una nueva respuesta. El sistema inmunológico tiene dos mecanismos principales para luchar. cuerpos extraños, atrapado en nuestro cuerpo - pasivo y activo. La respuesta pasiva del sistema inmunológico la llevan a cabo principalmente los macrófagos, glóbulos blancos que simplemente absorben y digieren cuerpos extraños. La palabra "macrófago" significa literalmente "gran comedor".

La reacción activa del sistema inmunológico la llevan a cabo las células T asesinas, células que atacan y destruyen cuerpos extraños. Objetivo reacción pasiva La función del sistema inmunológico es eliminar materiales no vivos del cuerpo. La respuesta activa del sistema inmunológico tiene como objetivo atacar y destruir las células vivas, como las bacterias, que representan una amenaza para el organismo. Si los virus ingresan al cuerpo, la reacción activa es atacar las células del propio cuerpo.

En el caso de una alergia, el error que comete el sistema inmunológico es que comienza a reaccionar ante una sustancia extraña inofensiva del mismo modo que si se tratara de un virus. Al igual que una fobia, el sistema inmunológico comienza a entrar en pánico y entra en un estado de excitación tal que comienza a atacar a su propio cuerpo, aunque no corre ningún peligro. En cierto modo, es como una reacción como: “¡Te lo mostraré! ¡Me haré estallar!"

El objetivo del tratamiento de la alergia es volver a entrenar al sistema inmunológico para que utilice defensas pasivas, en lugar de activas, en respuesta a cuerpos extraños, una especie de reencuadre fisiológico.

Al igual que una fobia, la alergia es un reflejo condicionado. Las investigaciones han demostrado que las alergias pueden condicionarse en cobayas mediante un procedimiento similar al utilizado por Pavlov en sus experimentos con perros (Russel, Dark, et al, 1984).

Los investigadores difundieron el olor. menta en jaulas con cobayas y al mismo tiempo les aplicaba inyecciones que provocaban una reacción activa de su sistema inmunológico. Después de cinco repeticiones en intervalos cortos, los investigadores volvieron a introducir la fuente del aroma de menta en la jaula, pero esta vez no inyectaron la sustancia nociva. Un análisis de sangre de conejillos de indias mostró que reproducían completamente eso reacción inmune que experimentaron después de la inyección. Otros estudios (Ader y Cohen, 1981) han demostrado que también se puede condicionar a las ratas para que supriman la respuesta inmunitaria.

Se han realizado muchos descubrimientos en psiconeuroinmunología para comprender cómo nuestro cerebro controla el sistema inmunológico. El estrés y las reacciones emocionales cambian. composición química sangre, lo que afecta el funcionamiento del sistema inmunológico. Pero como se ha demostrado, células inmunes reaccionan a las mismas sustancias químicas que el cerebro y las células nerviosas utilizan para comunicarse entre sí.

La premisa básica de la psiconeuroinmunología (que comparte la PNL) es que las respuestas inmunitarias, como las reacciones alérgicas, pueden modificarse mediante factores psicológicos. Un ejemplo famoso de tal influencia se vio a finales del siglo XIX y fue descrito por un psiquiatra llamado MacKenzie (1886), que trató a una mujer que tenía una fuerte reacción a las rosas. Había un ramo de rosas artificiales en su consultorio y, para su sorpresa, el paciente, que no tenía idea de que las rosas no eran reales, mostró todos los signos de una reacción alérgica al verlas. Esto significa que nuestro sistema nervioso autónomo (e incluso nuestro sistema inmunológico) responde por igual a las representaciones y expectativas mentales que surgen dentro del sistema nervioso central, así como a los estímulos provenientes del mundo que nos rodea.

Definitivamente, el sistema inmunológico puede aprender muy rápidamente. Se sabe que las alergias pueden aparecer y desaparecer de forma espontánea y casi instantánea. En pacientes con personalidades múltiples, las alergias pueden afectar a una personalidad y no aparecer en absoluto en otra. A menudo, las personas simplemente “superan” algunas reacciones alérgicas. Las células implicadas en una respuesta inmune activa se producen en nuestra médula ósea a un ritmo de aproximadamente 80 millones de células por minuto. Por tanto, una vez completado el proceso de reentrenamiento del sistema inmunológico, los resultados aparecerán de forma inmediata.

Se sabe que las alergias, al igual que las fobias, a veces pueden tratarse mediante un procedimiento de desensibilización. Pero, como en el caso de las fobias, el proceso de dicho tratamiento suele llevar mucho tiempo y, a menudo, no conduce al resultado deseado.

Usando el modelo y tecnologías de PNL este proceso de desensibilización puede acelerarse significativamente. Desde la perspectiva de la PNL, las preguntas clave aquí son: "¿Qué factores psicológicos¿Tiene algún efecto sobre las alergias? y "¿Es posible aprender a controlar estos factores y enseñar a una persona a controlar las reacciones de su cuerpo, en particular, la reacción de su sistema inmunológico asociada con las alergias?" Buscando respuestas a estas preguntas Robert Dilts Desarrolló un método para tratar las alergias mediante PNL, que se ha generalizado.

Siguiendo la sugerencia del Dr. Levy de que las alergias son una especie de "fobia" del sistema inmunológico, Dilts reconstruyó la famosa técnica de tratamiento de la fobia de "diez minutos" desarrollada por los fundadores de la PNL, Bandler y Grinder. Se sabe que con la ayuda de esta técnica puedes poco tiempo Reducir significativamente la reacción fóbica del paciente. A Dilts le interesaba saber si se podría desarrollar un proceso similar para tratar la “fobia” del sistema inmunológico responsable de una reacción alérgica.

Mientras desarrollaba nuevos métodos de biorretroalimentación como parte del proyecto NeuroLink, Dilts creó un método para tratar las alergias. Esta técnica es en cierto modo similar a la técnica de tratamiento de fobias desarrollada en PNL. Pero en algunos aspectos difiere significativamente.

De manera similar al método para tratar las fobias, por ejemplo, el proceso de tratamiento de las alergias incluye la formación de un estado disociado. Esto acelera significativamente el proceso de desensibilización. Resulta que una fobia, al igual que una alergia, surge como resultado de la llamada “anticipación de una reacción”, un proceso que implica una estrecha conexión entre el cuerpo y el cerebro. Esta misma expectativa de respuesta subyace al efecto placebo. Las personas a menudo pueden crear síntomas de una reacción alérgica mediante el poder de su imaginación, como lo demostró el paciente del Dr. MacKenzie que era alérgico a las rosas. Desde esta perspectiva, los síntomas de alergia pueden ser el resultado de una especie de efecto placebo negativo.

Desde la perspectiva de la PNL, la expectativa de una respuesta depende de qué tan plenamente una persona imagina mentalmente la respuesta esperada. Tal integridad de representación consiste en cualidades submodales. representaciones internas que una persona crea en relación con una reacción esperada.

Dilts pidió a las personas alérgicas que informaran cómo la imaginación de un alérgeno en sus mentes afectaba sus síntomas. Dilts observó que ciertas cualidades de la presentación visual de los estímulos que desencadenan una respuesta alérgica pueden desencadenar la respuesta física asociada con una alergia. Examinó cómo las diferentes cualidades del pensamiento sobre los estímulos que desencadenan una reacción alérgica afectaban las respuestas autonómicas de un paciente, que midió y registró utilizando un dispositivo de biorretroalimentación NeuroLink.

Por ejemplo, si una persona era alérgica al humo del cigarrillo, se le pedía que imaginara el humo y prestara atención a las reacciones que la imagen del humo provocaba en su cuerpo. Luego se le pidió que imaginara el humo acercándose gradualmente y finalmente rodeándolo por todos lados, y que notara cómo esto cambiaba sus reacciones. Luego se pidió a la persona que comenzara a eliminar un alérgeno imaginario (una sustancia que causa una reacción alérgica) y que observara cómo el aumento de la distancia imaginaria a esa sustancia afectaba las respuestas fisiológicas. También se estudiaron parámetros como el tamaño, el color y la forma. imagen visual, hasta que las personas empezaron a sentir que podían ejercer cierta influencia sobre sus respuestas fisiológicas.

La esencia del tratamiento de la alergia es encontrar un “contraejemplo” adecuado y probar los beneficios secundarios asociados con la reacción alérgica. Un contraejemplo se refiere a una situación o contexto en el que una persona podría o debería presentar una reacción alérgica, pero no la presenta.

EN caso general un contraejemplo sería una sustancia muy similar a la que provoca la reacción alérgica, pero a la que la persona no presenta reacción alérgica.

Basándose en sus investigaciones en inmunología, Dilts decidió tomar un contraejemplo como medio para “reprogramar” el sistema inmunológico. Resultó que el contraejemplo es uno de esos mecanismos naturales que subyacen al funcionamiento del sistema inmunológico. Por ejemplo, Edward Jenner (1749 – 1823) utilizó un contraejemplo durante la búsqueda de la primera vacuna funcional contra la viruela. Jenner, que tiene una amplia práctica médica en la Inglaterra rural, notó que las lecheras que tenían viruela vacuna en una forma relativamente leve luego no contraían viruela. Jenner concluyó que un portador de viruela debe tener alguna similitud estructural con un portador. viruela vacuna, y por lo tanto, después de que una persona tuvo viruela vacuna, su sistema inmunológico adquirió la capacidad de reconocer a ambos portadores. En 1796, inoculó a un niño de ocho años utilizando un líquido extraído de una pústula de viruela vacuna y el niño contrajo viruela vacuna. Unas semanas más tarde, Jenner inoculó a este niño la viruela, pero la enfermedad no se desarrolló. Jenner continuó usando la vacuna contra la viruela vacuna, y este método de tratamiento de la viruela se extendió por todo el mundo, reemplazando por completo la enfermedad en la década de 1970.

El éxito de Jenner demostró que el sistema inmunológico es capaz de aprender y reconocer las características esenciales de una sustancia que ingresa al cuerpo, y también de extender la reacción desarrollada ante esa sustancia a todas las sustancias similares. Dilts decidió que si el sistema inmunológico podía desarrollar una respuesta adecuada para combatir incluso un virus asesino, entonces también podría aprender a hacer frente a problemas menos graves, como las alergias.

Dilts experimentó por primera vez con personas que podían caminar con éxito sobre brasas sin quemarse los pies (caminar sobre carbón se generalizó en la década de 1980 gracias a Anthony Robbins). Dilts teorizó que estas personas no se quemaban porque entraban en un cierto estado de anticipación de una reacción en el que podían suprimir selectivamente algunas respuestas del sistema inmunológico.

Siguiendo a Russell, Dark, Ader y Cohen, Dilts utilizó técnicas de anclaje de PNL para formar una fuerte conexión entre el estado del carbón y los estímulos externos. Estos estímulos podrían luego asociarse con el alérgeno para acelerar el proceso de desensibilización. Dilts descubrió que esta condición, anclada en ciertas condiciones, podría usarse para ayudar a las personas a deshacerse fácilmente de las reacciones alérgicas.

Sin embargo, no son tantas las personas que han experimentado este tipo de experiencias en sus vidas. Y Dilts descubrió que en lugar de estas experiencias, se podrían tomar otros contraejemplos para provocar los cambios necesarios en la reacción esperada. Por ejemplo, las personas pueden identificar ciertas sustancias que son potencialmente incluso más “dañinas” que aquella a la que son alérgicas, pero su cuerpo ha desarrollado una respuesta inmune más apropiada a estas sustancias. Algunas personas son alérgicas a los perfumes, pero no a la gasolina, por ejemplo. Otros son alérgicos a un alimento u otro, pero tienen una reacción inmune persistente a infecciones virales dañinas.

Ejemplos de este tipo indican que el sistema inmunológico es capaz de proteger el organismo sin reacciones alérgicas.

Otro enfoque de la investigación de Dilts implica identificar beneficios positivos o secundarios que sean relevantes para la respuesta alérgica y que deben mantenerse a medida que cambia la respuesta alérgica. A veces mantener una reacción alérgica es una buena excusa para no hacer determinadas cosas o evitarlas. ciertas situaciones y colisiones. En otros casos, las personas temen que, sin una reacción alérgica, quedarán expuestas a determinadas sustancias o situaciones que, en realidad, pueden tener un efecto más perjudicial para ellas que la alergia. Personas con alergias a humo de tabaco Incluso pueden creer que si no tuvieran esa alergia, podrían empezar a fumar cigarrillos ellos mismos.

A veces, las alergias son el único motivo que obliga a las personas a descansar o prestar atención a su salud. Puede servir como recordatorio de que es hora de cuidarse. A menudo, una alergia sirve como señal de que una persona se encuentra bajo un estrés físico o emocional severo. Incluso hay personas que simplemente tienen miedo de asumir la responsabilidad asociada a la comprensión de que su propia salud depende en gran medida de ellos mismos.

En algunos casos, si el padre, la madre o alguna otra persona que tuvo un significado especial en la vida del portador de la reacción alérgica tuvo alergia, esta persona puede creer inconscientemente que mantener una reacción alérgica similar puede servir como una forma de mantener una conexión con esta persona importante para él (“conexiones de tiempos”, “continuidad”).

El propósito de identificar dichas intenciones positivas y beneficios secundarios es ayudar a la persona a ampliar la gama de opciones disponibles para comportarse en tales situaciones. Uno de los principios fundamentales de la PNL es que el cambio ambiental se logra agregando nuevas opciones, no prohibiendo las existentes. Antes de que una persona esté lista para cambiar su reacción alérgica, es posible que necesite aprender a afrontar algunas situaciones de la vida de nuevas maneras.

Encontrar estos nuevos comportamientos es similar al cambio que el sistema inmunológico necesita realizar. Recuerde que las alergias suelen ser el resultado de un error cometido tanto por el cerebro como por el sistema inmunológico. El cuerpo cree que se le ha introducido algo que en realidad no supone ningún peligro. Y el sistema inmunológico desarrolla un reflejo condicionado, tratando de proteger al cuerpo de una sustancia que no causa ningún daño.

El humo, el pelo de gato, el polen y los alimentos a los que las personas son alérgicas no invaden nuestras células como los virus. El sistema inmunológico simplemente comienza a pensar que el cuerpo está bajo ataque y comienza a luchar contra las células de su propio cuerpo. Y los síntomas de alergia ocurren como resultado de que el sistema inmunológico destruye células sanas del cuerpo en un intento de protegerse de una invasión externa que en realidad no existe.

Dilts señaló que muchas alergias ocurren en momentos de la vida de una persona o en condiciones que tienen similitudes psicológicas con situaciones en las que el sistema inmunológico está confundido. El sistema inmunológico es el equivalente fisiológico autoconcepto psicológico. Para muchas personas, las alergias ocurren en momentos decisivos de sus vidas, cuando cambian sus ideas sobre sí mismas. En esos momentos, una persona puede sentir que su sentido de sí mismo está siendo amenazado o desafiado por circunstancias externas. En estos casos, las alergias pueden desarrollarse como reflejo de una amenaza psicológica y el estrés resultante. Por ejemplo, las alergias relacionadas con el asma suelen estar asociadas con experiencias traumáticas.

Para hacer frente a tales situaciones, es necesario ayudar a la persona a romper la conexión con experiencias tan traumáticas. Con la ayuda de técnicas de PNL como “Cambiar la historia personal”, “Reencuadrar” y “Reimprimir”, se puede ayudar a una persona a comprender que su personalidad ha cambiado y se ha vuelto diferente, no la misma que en esas circunstancias. Y la persona podrá encontrar nuevas ideas y comportamientos que le ayudarán a aprender a afrontar de manera diferente las situaciones de la vida y sus reacciones ante las crisis o el peligro, de la misma manera que el cuerpo puede aprender a formar nuevas reacciones ante viejos estímulos. Una persona puede imaginar cómo responderá de nuevas maneras si lleva todos sus conocimientos, recursos y habilidades actuales a aquellas situaciones tempranas en las que ocurrió la reacción alérgica.

Al combinar la disociación, la anticipación de una reacción positiva, contraejemplos y nuevos comportamientos para mantener intenciones positivas y ganancias secundarias en una técnica simple, Dilts descubrió que podía ayudar eficazmente a las personas y cambiar casi cualquier reacción alérgica. En la mayoría de los casos, las personas informaron un alivio total de los síntomas antiguos. Dilts comenzó su investigación en 1985, desarrollando técnicas especiales para personas con diversos tipos de alergias. En 1987 se desarrolló una técnica de tratamiento general de las alergias mediante una combinación de anclajes. Desde entonces, se han puesto en práctica varias variaciones de esta técnica, incluida una técnica que se basa en la diferencia entre el fondo y el primer plano. Otros cambios significativos los realizaron Tim Hallbom y Suzi Smith, con quienes Dilts escribió el libro Beliefs: Paths to Health and Well-Being (1990). La aplicación de esta técnica suele tardar entre 20 y 30 minutos, pero el procedimiento se puede completar en 10 minutos.

Pídele a tu pareja que imagine o recuerde una situación en la que estuvo en contacto con la sustancia que le provocó una reacción alérgica. Invítalo a empezar a recordar esta situación hasta que sienta una ligera molestia asociada a la alergia. Cuantos más cambios fisiológicos se puedan notar asociados con este síntoma, mejor, especialmente aquellos cambios fisiológicos que no se pueden provocar conscientemente (por ejemplo, humectación de los ojos, enrojecimiento de la piel, tos, dificultad para respirar, tensión en la laringe, etc.). .).

Explora qué cambios submodales aumentan o disminuyen este malestar.

Anclar (I 1) el estado disociado. Puede hacerlo pidiéndole a su pareja que “se recueste en la silla, levante la cabeza y los ojos e imagine una gruesa pared de vidrio transparente que lo protege de la sustancia que causó su reacción alérgica. Imagina que mentalmente abandonas tu cuerpo, elevándote y un poco hacia atrás, y ahora puedes verte un poco más abajo, directamente frente a ti, como si te estuvieras viendo sentado en un auditorio, mirando hacia ese auditorio desde una cabina de proyección. Fije el ancla cuando vea que la respiración de su pareja se ha vuelto uniforme y tranquila, su mirada se ha desenfocado y sus músculos faciales se han relajado.

Establezca el ancla del estado deseado (Yo 2), en el que a la pareja le gustaría estar en presencia de la sustancia que le provocó una reacción alérgica.

Ayude a su pareja a desarrollar una "expectativa" positiva pidiéndole que imagine de la forma más clara y completa posible cómo le gustaría sentirse en presencia de la sustancia y pidiéndole que se asocie lo más plenamente posible con este estado. Para formar una nueva respuesta, las submodalidades que descubrió en el primer paso pueden resultar útiles. Ancla el estado que se produce en tu pareja ante la presencia de sustancias contraejemplo (Yo 3).

Pídale que se asocie con la situación en la que estuvo en contacto directo con una sustancia que, en varios aspectos, es similar a la que le provocó una reacción alérgica, pero que en sí misma no provoca dicha reacción. Por ejemplo, su pareja puede tener alergia al humo del tabaco y no reaccionar al humo de una fogata o al incienso, o puede que esta persona solo sea alérgica a ciertos gatos pero no a todos, o puede tener una reacción a los gatos pero no a los perros.

También puede ser útil encontrar una sustancia que tenga el potencial de ser incluso más “tóxica” que la que causa la reacción alérgica, pero ante la cual el cuerpo de su pareja haya desarrollado una respuesta inmune más tranquila. Por ejemplo, algunas personas son alérgicas a los cosméticos, pero reaccionan tranquilamente al olor a gasolina. Esto demuestra el hecho de que el sistema inmunológico puede proteger el cuerpo de forma fiable sin que se produzcan síntomas alérgicos. Cuando ancle, asegúrese de que su pareja muestre la respuesta adecuada (por ejemplo, ojos secos, calma, respiración uniforme, color de piel normal, etc.).

Verifique posibles beneficios secundarios u objetivos ambientales asociados con la reacción alérgica. El ejemplo más común es el caso en el que una reacción alérgica al humo del tabaco sirvió como una especie de protección contra los fumadores. Si una reacción alérgica pasada estuvo asociada con el asma, sería una buena idea ayudar a la persona a recordar el primer ataque de asma/alergia y, mediante la reimpresión, el reencuadre, el cambio de la historia personal o las tres anclas que usted estableció, agregar los recursos necesarios. .

Restaura el ancla al estado disociado (Yo 1) e invita a tu pareja a imaginar que junto a él había una sustancia que anteriormente le provocaba una alergia. Luego, reproduzca simultáneamente anclajes en el estado deseado (Self 2) y en la reacción a sustancias de contraejemplo (Self 3). Mantenga estos anclajes el tiempo suficiente para garantizar que la nueva respuesta fisiológica se asocie con la situación, desplazando por completo la respuesta alérgica. Comience con una pequeña cantidad del alérgeno y luego aumente gradualmente la cantidad de la sustancia con la que su pareja entra en contacto imaginario, asegurándose de que este contacto no le cause signos de una reacción alérgica.

En cada paso, comience reproduciendo el ancla para el estado disociado (Yo 1) y luego reproduzca simultáneamente el ancla para el estado deseado y el ancla para la reacción a las sustancias del contraejemplo (Yo 2 + Yo 3). Para mejorar la nueva respuesta, también puede utilizar las submodalidades que exploró en el primer paso. Su pareja debe tener una idea clara de cuándo y qué cantidad de sustancia se analizará.

El método básico para deshacerse de las alergias ha pasado por miles de pruebas en entornos clínicos y en capacitaciones y ha demostrado ser eficaz para trabajar con una amplia variedad de alergias. Entre ellas se encuentran las alergias al humo del tabaco, al polen, a los perfumes, etc., y a diversos tipos de alimentos, e incluso casos de asma. En un estudio realizado en Salt Lake City (Hallbom y Smith, 1987), por ejemplo, se utilizó este método con 32 pacientes que padecían diversas alergias, incluidas alergias al polen, al humo y a los alimentos. Todos menos tres experimentaron un alivio inmediato de los síntomas. De hecho, en la mayoría de los pacientes, la reacción alérgica desaparece por completo inmediatamente después de utilizar el método.

PNL y tratamiento de alergias

Las alergias son la plaga de nuestra época. Tirar una piedra a alguien que nunca ha tenido diátesis, manchas rojas en suelo nervioso o edema de Quincke. Una alergia es un error del sistema inmunológico. La respuesta del sistema inmunológico a un alérgeno es similar a una fobia. Si el sistema inmunológico ha decidido que una sustancia es dañina, en el futuro también reaccionará ante ella, aunque es posible que la amenaza ya no exista. Además, a menudo hay una generalización de la reacción: aparece una alergia a sustancias similares, aunque nunca han estado en contacto con una persona.

En PNL existe una técnica para tratar las alergias. Funciona más eficazmente si la reacción se produce con una sustancia específica y fácilmente identificable. Este método fue desarrollado por Robert Dilts, Tim Hallbom y Susie Smith.

Antes que nada, una advertencia. Las alergias pueden ser muy peligrosas e incluso amenazar la salud. Estos métodos no deben sustituir el tratamiento médico, sino colaborar con él. Si tienes dudas, es mejor no utilizarlos.

El método de tratamiento de la alergia desarrollado por la PNL rompe los anclajes que actúan sobre el sistema inmunológico, rompiendo la conexión entre el estímulo (alérgeno) y la reacción (reacción alérgica). Imaginemos la situación como si estuvieras ayudando a otra persona.

1. Establecer una buena relación.

Tienes que reconocer la experiencia de la otra persona. Después de todo, juntos tendréis que cambiar la reacción alérgica. Identificar el alérgeno. Descubra qué tan fuerte y cuál es la respuesta a la penetración de la sustancia en el cuerpo. ¿Qué tan rápido aparece? Identifique un contraejemplo (una sustancia inofensiva similar a la que no sea alérgico). Digamos que eres alérgico al polvo, pero no al polen. El polen sería un contraejemplo en su caso. Aquí están los pares “alérgeno – contraejemplo”: algodón – lino, pelo de gato – pelo de perro, melón – sandía, naranja – melocotón, tomates – pepinos, analgésicos – cualquier otra pastilla que tu cuerpo acepte bien...

2. Cree un ancla para un contraejemplo: un estado de comodidad y seguridad.

Pídele a tu pareja que recuerde una situación agradable en la que se sintió completamente relajado, estar en contacto con un contraejemplo, jugar con un perro, comer sandía… Ayúdalo a asociarse para entrar en un estado que no esté asociado a una reacción alérgica. Cuando veas por su rostro y su respiración que se ha relajado, toca ligeramente su mano con la tuya en un punto determinado. Este será un ancla táctil para este estado. Dígale que cada vez que sienta este toque le recordará un estado de relajación y que puede sumergirse en él en cualquier momento durante el procedimiento.

Distrae su atención e interrumpe este estado. Pasa a la tercera posición con tu cliente. Hable sobre la respuesta normal del sistema inmunológico. Que te menosprecien.

Toca nuevamente en el mismo lugar de la mano.

Asegúrate de que vuelva a estar en ese estado agradable y relajado. Compruebe esto haciendo la pregunta adecuada. Repita este proceso hasta que su toque lo lleve de manera confiable a este estado relajado. Ahora ha asegurado el estado relajado con un ancla (un toque en la mano) y puede estar seguro de que si su pareja siente molestias durante el procedimiento, podrá devolverlo a un estado neutral agradable. Este es un “salvavidas” en caso de circunstancias imprevistas.

3. Pídele a tu pareja que recuerde un poco sobre la reacción alérgica para que puedas ver cómo se ve.

Pregúntele qué siente cuando entra en contacto con el alérgeno. Presta atención a los cambios en su respiración, color de piel y especialmente en la humedad de sus ojos. Estos son los primeros signos de una reacción alérgica. En PNL, esta operación se llama "calibración de respuesta": se prueba la condición alérgica observando cuidadosamente su apariencia para poder reconocerla fácilmente más tarde.

Si ya ha visto una reacción, interrumpa este estado. Cuenta un chiste, distrae su atención y haz que se mueva.

4. Es necesario explicar el error del sistema inmunológico.

Dígale a su pareja que el alérgeno en sí no es peligroso y que su sistema inmunológico está haciendo todo lo posible para protegerlo pero está reaccionando a un estímulo inadecuado. Ella puede seguir protegiéndolo de la misma manera, pero no reaccionar tan violentamente ante esta sustancia en particular. Aprendió esta reacción y ahora puede aprender otra más apropiada. Hable de un alérgeno como "esa sustancia" en lugar de "el alérgeno". Al darle un nuevo nombre, comenzará a pensar en ello de manera diferente. Cuéntale sobre investigación medica sistema inmunológico, lo maravilloso que funciona y cómo puede aprender nuevas reacciones. Dé un ejemplo de una persona que ha abandonado sus alergias.

Publicado por Andrey Pligin, Alexander Gerasimov “Guía para el curso “Practicante de PNL”.

1. Identificar el alérgeno. Calibrar la fisiología del cliente en el punto de "síntomas".

2. Seleccione un antialérgeno, es decir, un irritante (objeto, sustancia, etc.) que tenga alguna similitud con el alérgeno y provoque una reacción normal o de recursos en una persona.

ALÉRGENO - ANTIALÉRGENO

pelo de gato - pelo de perro;

naranjas - limones o mandarinas;

frutas cítricas: tomates, manzanas amarillas y rojas;

polvo de libros: polvo de la calle o polvo de tiza;

luz del sol - luz de la luna;

aspirina - "ácido ascórbico".

3. Identificar la cinestésica, interacción de acompañamiento Cliente con antialérgico. Es deseable que sea ingenioso para el cliente, o al menos neutral. Anclar este estado. Para que la respuesta del cliente a un antialérgeno sea más ingeniosa, puede agregar explícita o implícitamente recursos adicionales al ancla establecida. Asegúrese de que su ancla esté funcionando bien.

Crear un contexto en el que el cliente esté protegido de todos los posibles influencias externas y bien podría disociarse de la experiencia relacionada con la alergia. Generalmente los clientes ofrecen vidrio transparente, cúpulas, pantallas de energía, trajes espaciales sellados, etc.

5. Invite al cliente (¡disociado!) a seleccionar 3-4 situaciones relacionadas con las alergias de su historia personal: la más temprana (la aparición de alergias) y 2-3 más, donde la reacción alérgica se manifestó con mayor intensidad. También pida al cliente que imagine tres posibles situaciones en el futuro en las que crea que podría volver a interactuar con la sustancia que anteriormente le causó la alergia.

6. Invite al cliente a ver todas las situaciones seleccionadas una por una de manera disociada, comenzando por la más temprana, de modo que en cada una de ellas se vea interactuando tranquilamente con el alérgeno anterior. La tarea del cliente es verse a sí mismo lo más natural posible, como si siempre tuviera una reacción normal.

A lo largo del proceso, usted utiliza su ancla y calibra al cliente para que permanezca en un estado de recursos en todo momento.

7. Cuando el cliente haya revisado y replanteado exitosamente todas las situaciones de manera disociada, invítelo a asociar y experimentar todos los eventos por sí mismo, disfrutando de la oportunidad de tener una reacción normal.

Continúas manteniendo tu ancla durante todo el proceso de reexperimentación y calibras cuidadosamente al cliente.

8. Realizar una prueba de comportamiento.

9. Realizar una auditoría ambiental. ¡Este paso requiere una atención especial por parte del consultor! Obtener del cliente criterios sensoriales para su norma en el uso de la sustancia con la que trabajó.

1. Introducción………………………………………………………………………………..3
2. ¿Qué es una alergia…………………………………………………….4
3. La relación entre las alergias y el estado psicológico………………...5
4. Logros de R. Dilts en el campo del tratamiento de las alergias……………………7
5. Contraejemplo………………………………………………………………8
6. Beneficios secundarios……………………………………………………11
7. Cuando ocurren alergias…………………………………………12
8. Tratamiento rápido de las alergias…………………………………………...14
9. Ensayos clínicos…………………………………………...19
10. Método PNL para tratar las alergias Yanchikova V.N………………………….20
11. Asma bronquial y su tratamiento mediante PNL………………..22
12. Aplicación práctica de las técnicas de PNL………………………………..24
13. Conclusión………………………………………………………………32
14 Bibliografía……………………………………………………………….34

Introducción

“La alergia es una enfermedad de la civilización” es una fórmula aceptada desde hace mucho tiempo de importancia médica y problema social modernidad. Las alergias afectan hasta entre el 20 y el 40% de la población. Al mismo tiempo, la incidencia de alergias aún no ha alcanzado su máximo: sólo en las últimas tres décadas, la incidencia de alergias se ha duplicado cada diez años.
En este caso, la alergia se vuelve sociedad moderna la norma. Si un recién nacido tiene alergia, esto no es un problema para todos los que lo rodean, porque todos los que lo rodean tienen lo mismo. Y da miedo. Existen muchos medicamentos y tratamientos médicos para este fenómeno catastrófico. Pero cuando la gente lo trata de esta manera, la gente misma no piensa de dónde viene. Su tarea es profundizarlo para que simplemente no se haga sentir y no interfiera en sus vidas. ¡Pero cómo puede considerarse normal una vida que depende de medicamentos y médicos!
La psicología, y en particular la PNL, han logrado avances en el tratamiento no sólo de las alergias, sino también terrible enfermedad como el cáncer. Todo se puede curar, la única tarea de una persona que quiere estar sana es creer en ello y deshacerse de todas las creencias limitantes, beneficios secundarios que sustentan su enfermedad.
Este artículo analiza qué son las alergias, qué descubrimientos se han hecho en esta área en últimos años, cuáles son las técnicas para trabajar con alergias, así como material práctico basado en la experiencia del propio autor y los resultados de este trabajo práctico.

¿Qué es una alergia?

La alergia recibió su nombre en 1906. El patólogo y pediatra austriaco Clemens Pirquet compuso esta palabra a partir de dos raíces griegas: "allos" - "otro" y "ergon" - "acción" y la llamó aumento de la sensibilidad del cuerpo a los efectos de determinadas sustancias externas y ambiente interno: químicos, alimentarios, medicinales y biológicos. Y las propias sustancias que pueden provocar una reacción alérgica comenzaron a llamarse alérgenos (antígenos).
G. N. Drannik en su libro "Inmunología clínica y alergología" escribe: "... ya al comienzo del desarrollo de la doctrina de las alergias, se observaron los puntos y condiciones fundamentales para la aparición de reactividad alterada, que luego comenzó a ser interpretados como etapas de una verdadera reacción alérgica.
Etapas:
1. Etapa inmune – dura desde el momento del primer contacto del sistema inmunológico con el alérgeno hasta el desarrollo de la sensibilización.
2. Etapa patoquímica: se activa cuando el sistema inmunológico vuelve a contactar con alérgeno específico y se caracteriza por la liberación de grandes cantidades de biológicamente sustancias activas.
3. Etapa fisiopatológica: caracterizada por la alteración del funcionamiento de las células y tejidos del cuerpo hasta su daño bajo la influencia de sustancias biológicamente activas liberadas por el sistema inmunológico durante la etapa patoquímica”.
Estas etapas se muestran esquemáticamente en la Fig. 1.(página 33).
De interés en este texto es la frase “verdadera reacción alérgica”. En alergología existe la “falsa alergia” o la “pseudoalergia”. Según los datos aportados por T. N. Myasnikova y T. V. Latysheva en el artículo “ Alergia a medicamentos"En el Russian Allergological Journal, se identificaron reacciones alérgicas verdaderas a los medicamentos en el 15,5% de los pacientes y falsas o pseudoalérgicas en el 84,5%. Y la práctica de utilizar métodos de PNL en el tratamiento de las alergias muestra que las verdaderas reacciones alérgicas casi siempre aparecen simultáneamente con las pseudoalérgicas. Esto sugiere que el porcentaje de reacciones pseudoalérgicas supera el 84,5% y muy probablemente se acerca al 100%.
Entonces resulta que el modelo inmunológico presentado en la Fig. 1 no es del todo exacto, ya que no refleja todos los mecanismos básicos del desarrollo de reacciones alérgicas. Entonces, ¿cuál es el mecanismo para el desarrollo de una reacción alérgica "falsa"?

La relación entre las alergias y el estado psicológico.

En 2003, los psicólogos rusos Vladimir Yanchikov y Svetlana Yanchikova descubrieron una forma psicológica de alergia, la llamada emoalergia. El primer mensaje sobre este descubrimiento se realizó en Moscú el 9 de abril de 2005 el día 17. conferencia internacional Asociación Europea de Psicoterapia Neurolingüística. También se introdujo el concepto de “emoalérgeno”. Este es un estado emocional específico, cuya experiencia conduce a una reacción alérgica (emoalergias), una mayor sensibilidad de la inmunidad del cuerpo a los emoalérgenos. La emoalergia es lo que incorrectamente se llama una “falsa” alergia. “Incorrecto” porque ocurre como una verdadera reacción alérgica, pero el antígeno (alérgeno) en sí está ausente.
Hay un ejemplo famoso que describe una situación similar. Esto ocurrió a principios del siglo XX y fue documentado por el Dr. Mackenzie, quien trabajó con una mujer alérgica a las rosas. Había una rosa artificial en el consultorio del médico y la mujer, sin saberlo, demostró el alcance total de la reacción alérgica al ver esta flor.
El médico Albert Schweitzer comentó una vez: “Los pacientes llevan dentro de sí a su médico. Llegan a la cita sin darse cuenta de esta verdad. Mayoría mucha suerte"Se puede considerar el caso cuando se le da la oportunidad de trabajar con este médico en particular". Entonces, ¿qué tipo de médico es este? Resulta que estos son nuestros propios pensamientos, palabras y acciones asociadas con ellos. Las investigaciones muestran que proceso de pensamiento En muchas personas que padecen alergias, se desarrolla algo como esto: “Bueno, el álamo ha florecido, la pelusa ha volado. Ahora se mete en la nariz, en los ojos, porque. malestar y pronto brotarán lágrimas o todo el cuerpo comenzará a picar". Es posible que los pensamientos no se expresen en voz alta, pero hay una dirección clara de lo que debe suceder. Y mientras esté ahí, puedes probar muchos medicamentos, pero con cada álamo. En floración todo se repetirá exactamente hasta el más mínimo detalle.
No sólo los adultos que padecen alergias se ven arrastrados a este círculo vicioso, sino también los niños cuyos padres, tratando de proteger a sus hijos de la diátesis a las fresas u otras bayas y frutas, describen de manera colorida un patrón claro de formación de un síntoma alérgico. El niño a veces no se da cuenta del significado de lo que escuchó, pero comprende que algo malo está por suceder. Y eso definitivamente sucederá. Además, inmediatamente se incluyen estadísticas obstinadas: una persona que sufre diátesis en la infancia tiene un 50% de probabilidad de ser susceptible a la rinitis alérgica o al asma.
Confirmación de que la reacción alérgica está directamente relacionada con estado psicológico y los pensamientos de una persona son los hechos conocidos en medicina, cuando en las personas que padecen alergias, los síntomas alérgicos desaparecieron durante el sueño o al cambiar la atención. Los médicos incluso dicen que las personas pueden “superar” las alergias con la edad, del mismo modo que los niños superan una diátesis de naturaleza alérgica.
Experiencia práctica en el uso de métodos psicológicos de PNL para el tratamiento de alergias por parte de especialistas en diferentes paises sugiere de manera irrefutable que estos métodos afectan ambos mecanismos de la reacción alérgica, tanto inmunológicos como emoalérgicos. Los métodos de PNL pueden curar con igual eficacia tanto las alergias a los antígenos como la emoalergia. Esto se evidencia en los estudios clínicos sobre métodos psicológicos de PNL realizados en diferentes países, así como en el hecho de que los clientes que tenían a mano pruebas que confirmaban que eran alérgicos a un antígeno en particular, después finalización exitosa A través del proceso de PNL para tratar las alergias, el sistema inmunológico dejó de dar una reacción alérgica a los antígenos indicados en las pruebas.
Por tanto, resulta evidente que detrás de cualquier reacción alérgica existe un trasfondo psicológico. Y la primera persona que estudió seriamente este problema fue Robert Dilts, uno de los primeros alumnos de John Grinder y Richard Bandler.

Logros de R. Dilts en el campo del tratamiento de las alergias.

En 1985, en un seminario de salud impartido por Robert Dilts, un inmunólogo, el Dr. Michael Levy sugirió que las alergias eran muy similares a las fobias al sistema inmunológico. Siguiendo la sugerencia del Dr. Levy, Dilts estudió el patrón de "fobia a los diez minutos" desarrollado por Bandler y Grinder. Esta técnica tuvo un efecto significativo en las reacciones fóbicas de las personas en un corto período de tiempo. Dilts se preguntó si este proceso podría aplicarse a las "fobias" del sistema inmunológico.
Junto con su trabajo en la Neuroclínica, Dilts creó una técnica para tratar las alergias. Es similar a la técnica de trabajar con fobias. Dilts señaló que tanto la fobia como la alergia ocurren como respuesta a lo que se llama "esperar una respuesta". “Esperar una respuesta” es el mismo proceso que constituye la base del efecto placebo. Esperar una respuesta es el resultado de la imaginación, cuando una persona imagina mentalmente una respuesta desagradable. Dilts descubrió que ciertas cualidades de la visualización de estímulos asociados con una reacción alérgica podrían desencadenar las respuestas físicas asociadas con la alergia.
Uno de los puntos en el proceso de tratamiento de la alergia fue encontrar un contraejemplo.
Contraejemplo

Un contraejemplo se refiere a un contexto o situación en la que una persona debería haber tenido una reacción alérgica pero no la tuvo. Uno de los contraejemplos más comunes es encontrar una sustancia muy similar a la sustancia que produce la reacción alérgica, pero a la que la persona no es alérgica.
Dilts decidió centrarse en el ejemplo opuesto, como medio de “reprogramar” el sistema inmunológico. Esta reprogramación se basa en el conocimiento de que el sistema inmunológico tiene dos tipos principales de trabajo con cuerpos extraños en nuestro cuerpo: activo y pasivo. El propósito de una respuesta inmune pasiva es eliminar partes no vivas del cuerpo, mientras que una respuesta inmune activa es atacar y destruir células vivas, como las bacterias, que amenazan nuestro cuerpo. Un ejemplo de respuesta activa es una reacción a un virus. Y en el caso de las alergias, el error que comete el sistema inmunológico es que responde a materiales extraños inofensivos y no vivos como si fueran un virus. Al igual que con una fobia, el sistema inmunológico entra en pánico y está tan confundido que ataca a su propio cuerpo, incluso si no hay ningún peligro allí.
Dilts experimentó por primera vez con personas que podían caminar con éxito sobre brasas sin quemarse los pies. Dilts teorizó que no se quemaban porque entraban en un cierto estado de anticipación de una reacción en el que podían suprimir selectivamente algunas respuestas del sistema inmunológico.
Dilts utilizó técnicas de anclaje desarrolladas en PNL para formar una fuerte conexión entre el estado de "carbón" y los estímulos externos. Estos estímulos podrían luego asociarse con el alérgeno para acelerar el proceso de desensibilización. Dilts descubrió que este estado de anclaje podría usarse para ayudar a las personas a deshacerse fácilmente de las reacciones alérgicas.
Sin embargo, no hay mucha gente que pueda caminar sobre brasas, y Dilts descubrió que en lugar de esa experiencia, se podrían tomar otros contraejemplos para lograr los cambios necesarios en la reacción esperada.
En PNL, trabajar con un contraejemplo se llama "Tratamiento de las alergias adquiridas". En la práctica, esta técnica se ve así: primero es necesario identificar el alérgeno. Entonces elige un antialérgeno. Si el alérgeno es, por ejemplo, naranjas, entonces se pueden usar limones como antialérgeno, o si la alergia se manifiesta al detergente en polvo, entonces se puede tomar el polvo de dientes como contraejemplo. A continuación, es necesario identificar los cinestésicos que acompañan la interacción del cliente con el antialérgeno. Es deseable que sea ingenioso o al menos neutral para el cliente. El Estado debe anclar. Puede agregar un recurso adicional a un ancla instalada.
Luego se debe crear un contexto en el que el cliente esté protegido de todas las posibles influencias externas y pueda disociarse de la experiencia relacionada con la alergia. Normalmente, los clientes eligen cúpulas de cristal transparente, escudos de energía, trajes espaciales presurizados, etc. Invite al cliente (¡disociado!) a seleccionar 3-4 situaciones en su historia personal relacionadas con las alergias: la más temprana (la aparición de alergias) y dos o tres más, donde la reacción alérgica se manifestó con mayor intensidad. Invite también al cliente a imaginar 3 posibles situaciones en el futuro donde, en su opinión, podría volver a interactuar con la sustancia que anteriormente le provocó la alergia.
Luego invite al cliente a ver disociadamente todas las situaciones seleccionadas una por una, comenzando por la más temprana, de modo que en cada situación se vea a sí mismo interactuando tranquilamente con el alérgeno anterior. La tarea del cliente es verse a sí mismo lo más natural posible, como si siempre tuviera una reacción normal. La tarea del terapeuta durante todo el proceso es utilizar el ancla y calibrar al cliente para que permanezca en un estado de recursos todo el tiempo.
Cuando el cliente haya revisado y remodelado exitosamente todas las situaciones de manera disociada, invítelo a asociar y experimentar todos los eventos por sí mismo, disfrutando de la posibilidad de una reacción normal. El terapeuta continúa manteniendo su ancla durante todo el proceso de reexperimentación y calibra cuidadosamente al cliente.
A continuación, debe realizar una prueba de comportamiento. Si no hay resultado, es necesario volver a hacer el trabajo y encontrar otro contraejemplo.
También se utiliza un contraejemplo en otra técnica, que también fue desarrollada por Dilts y se llama "Primer plano - Fondo". Consta de lo siguiente:
1. Identificar la respuesta limitante que se produce en un contexto específico (en este caso, la alergia).
A. Calibrar la fisiología asociada a él.
b. ¿Cuál es el primer plano? ¿De qué es más consciente el cliente?
2. Encuentre un recurso de contraejemplo apropiado.
A. ¿Cuál es el primer plano aquí?
3. Identificar lo que va a pasar tanto en el contexto limitante como en el contraejemplo que está fuera del control consciente de la persona. ¿Cuáles son los antecedentes en ambos casos? (es decir, cómo se sienten las plantas de los pies, qué tan abrigada está su ropa, etc.). Adjunte un ancla a esto.
4. Mientras sostiene el ancla, invite al cliente a centrar su atención en lo que es más consciente como experiencia de contraejemplo. El objetivo es crear una fuerte asociación entre aquello de lo que es más consciente (primer plano) y aquello a lo que no le da importancia (trasfondo).
5. Suelte el ancla y haga que el cliente recuerde y asocie inmediatamente con la experiencia previamente limitante.
6. Calibrar la respuesta fisiológica. Si la respuesta limitante aún persiste, vuelva al paso 3 con otro contraejemplo y fortalezca la asociación entre el primer plano y el fondo.
7. “Transporte” hacia el futuro manteniendo el ancla en primer plano mientras el cliente piensa en el contexto futuro.
Sin embargo, la esencia del tratamiento de las alergias no es sólo encontrar un contraejemplo, sino también encontrar los beneficios secundarios de tal reacción en el cuerpo.

Beneficios secundarios

Otro enfoque de la investigación de Dilts implica identificar beneficios positivos o secundarios que sean relevantes para la respuesta alérgica y que deben mantenerse a medida que cambia la respuesta alérgica. En ocasiones mantener una reacción alérgica es una buena excusa para no hacer determinadas cosas o evitar determinadas situaciones y encuentros. En otros casos, las personas temen que, sin una reacción alérgica, quedarán expuestas a determinadas sustancias o situaciones que, en realidad, pueden tener un efecto más perjudicial para ellas que la alergia. Las personas alérgicas al humo del tabaco pueden incluso creer que si no fueran alérgicas, podrían empezar a fumar cigarrillos ellas mismas.
A veces, las alergias son el único motivo que obliga a las personas a descansar o prestar atención a su salud. Puede servir como recordatorio de que es hora de cuidarse. A menudo, una alergia sirve como señal de que una persona se encuentra bajo un estrés físico o emocional severo. Incluso hay personas que simplemente tienen miedo de asumir la responsabilidad asociada a la comprensión de que su propia salud depende en gran medida de ellos mismos.
En algunos casos, si el padre, la madre o alguna otra persona que tuvo un significado especial en la vida del portador de la reacción alérgica tuvo alergia, esta persona puede creer inconscientemente que mantener una reacción alérgica similar puede servir como una forma de mantener una conexión con esta persona importante para él (“conexiones de tiempos”, “continuidad”).
El propósito de identificar dichas intenciones positivas y beneficios secundarios es ayudar a la persona a ampliar la gama de opciones disponibles para comportarse en tales situaciones. Uno de los principios fundamentales de la PNL es que el cambio ambiental se logra agregando nuevas opciones, no prohibiendo las existentes. Antes de que una persona esté lista para cambiar su reacción alérgica, es posible que necesite aprender a afrontar algunas situaciones de la vida de nuevas maneras.

¿Cuándo ocurre una alergia?

Dilts señaló que muchas alergias ocurren en momentos de la vida de una persona o en condiciones que tienen similitudes psicológicas con situaciones en las que el sistema inmunológico está confundido. El sistema inmunológico es el equivalente fisiológico del autoconcepto psicológico. Para muchas personas, las alergias ocurren en momentos decisivos de sus vidas, cuando cambian sus ideas sobre sí mismas. En esos momentos, una persona puede sentir que su sentido de sí mismo está siendo amenazado o desafiado por circunstancias externas. En estos casos, las alergias pueden desarrollarse como reflejo de una amenaza psicológica y el estrés resultante. Por ejemplo, las alergias relacionadas con el asma suelen estar asociadas con experiencias traumáticas.
Para hacer frente a tales situaciones, es necesario ayudar a la persona a romper la conexión con experiencias tan traumáticas. Con la ayuda de técnicas de PNL como “Cambiar la historia personal”, “Reencuadrar” y “Reimprimir”, se puede ayudar a una persona a comprender que su personalidad ha cambiado y se ha vuelto diferente, no la misma que en esas circunstancias. Y la persona podrá encontrar nuevas ideas y comportamientos que le ayudarán a aprender a afrontar de manera diferente las situaciones de la vida y sus reacciones ante las crisis o el peligro, de la misma manera que el cuerpo puede aprender a formar nuevas reacciones ante viejos estímulos. Una persona puede imaginar cómo responderá de nuevas maneras si lleva todos sus conocimientos, recursos y habilidades actuales a aquellas situaciones tempranas en las que ocurrió la reacción alérgica.
Al combinar la disociación, la anticipación de una reacción positiva, contraejemplos y nuevos comportamientos para mantener intenciones positivas y ganancias secundarias en una técnica simple, Dilts descubrió que podía ayudar eficazmente a las personas y cambiar casi cualquier reacción alérgica. En la mayoría de los casos, las personas informaron un alivio total de los síntomas antiguos. Dilts comenzó su investigación en 1985, desarrollando técnicas especiales para personas con diversos tipos de alergias. Otros cambios significativos los realizaron Tim Hallbom y Suzi Smith, con quienes Dilts escribió el libro Beliefs: Paths to Health and Well-Being (1990). Susie Smith y Tim Hallbom perfeccionaron una de las técnicas de Dilts, llamada "Proceso rápido de curación de alergias".

Tratamiento rápido de alergias
El primer paso es establecer una buena relación. Ahora necesitamos crear un ancla para un estado de comodidad y seguridad. Es necesario pedirle al cliente que recuerde una situación agradable en la que se sintió completamente relajado. Puede ayudarlo a encontrar una afección que no esté asociada con una reacción alérgica. Cuando por su rostro y su respiración se desprende claramente que se ha relajado, puedes tocar fácilmente su mano con la tuya en un punto determinado. Este será un ancla táctil para este estado. Se le puede decir al cliente que cada vez que sienta este toque, le recordará un estado de relajación y que puede sumergirse en él en cualquier momento durante todo el procedimiento. Sin embargo, el ancla no tiene por qué ser cinestésica, entonces debes desviar su atención e interrumpir este estado. Luego toque nuevamente en el mismo lugar de la mano (o, si se colocó un ancla diferente, úsela) y asegúrese de que el cliente haya regresado al mismo estado agradable y relajado. Repita este proceso hasta que el ancla comience a llevarlo de manera confiable a este estado relajado. Ahora puede estar seguro de que si el cliente siente molestias durante el procedimiento, podrá devolverlo a un estado neutral agradable. Este es un “salvavidas” en caso de circunstancias imprevistas. En siguiente paso Debe pedirle al cliente que recuerde ligeramente la reacción alérgica para que pueda ver cómo se ve. Es necesario preguntarle qué siente cuando entra en contacto con el alérgeno. Es importante prestar atención a los cambios en su respiración, color de piel y, especialmente, en la humedad de los ojos. Estos son los primeros signos de una reacción alérgica. En PNL, esta operación se llama "calibración" de la reacción: así se prueba la condición alérgica observando atentamente su aspecto para poder reconocerla fácilmente más adelante. Si la reacción ya es visible, se debe interrumpir este estado. Puedes contar un chiste, distraer su atención y ponerlo en movimiento. El siguiente paso es explicarle el error del sistema inmunológico. Dígale a su cliente que el alérgeno en sí no es peligroso, que su sistema inmunológico está haciendo todo lo posible para protegerlo, pero está reaccionando a un estímulo inapropiado. Ella puede seguir protegiéndolo de la misma manera, pero no reaccionar tan violentamente ante esta sustancia en particular. Aprendió esta reacción y ahora puede aprender otra más apropiada. Se debe hablar de un alérgeno como “esta sustancia”, y no como un “alérgeno”. Al darle un nuevo nombre, comenzará a pensar en ello de manera diferente. Puede contarle al cliente sobre las investigaciones médicas sobre el sistema inmunológico, lo maravilloso que funciona y cómo puede aprender nuevas respuestas. Es muy eficaz dar el ejemplo de alguien que ha abandonado sus alergias. El siguiente paso puede llevar algún tiempo. ¿Cuál es el beneficio secundario de esta alergia? Las alergias también tienen sus beneficios. Puede determinar qué come una persona, con quién ser amigo y dónde ir los fines de semana. Ella puede ayudarlo a evitar ciertas situaciones. Quizás lo utilicen para controlar a otras personas o llamar la atención sobre sí mismos. A veces, una alergia al humo del cigarrillo puede ser una forma confiable de lograr que alguien deje de fumar sin ser demasiado persistente. Una persona que sufre de alergias organiza su vida en función del calendario de tratamiento médico que recibe. Cuando la alergia esté curada, tendrá que hacer nuevo orden entra en tu vida, toma decisiones, cambia tu alimentación y presta atención a cosas que antes pasaban desapercibidas. Hasta que se resuelvan estos problemas, lo más probable es que la alergia siga actuando. Podrías terminar con, por ejemplo, la siguiente pregunta: “Si todos estos problemas (dieta, situaciones, etc.) se resolvieran satisfactoriamente y tu vida fuera más plena. , ¿te gustaría dejar tus alergias? Es necesario escuchar atentamente cualquier duda expresada en su entonación y continuar sólo si el cliente responde claramente: "Sí". A continuación, es necesario encontrar alguna sustancia con la ayuda de la cual se volverá a entrenar el sistema inmunológico. Para hacer esto, pida al cliente que piense en una sustancia que sea muy similar al alérgeno, pero que no cause una reacción alérgica (es decir, busque un contraejemplo). Invite al cliente a asociarse plenamente con el recuerdo de cuando estuvo en contacto con una sustancia inofensiva. Es importante controlar de cerca su respiración, sus ojos y el color de su piel para notar inmediatamente cualquier signo de reacción alérgica. Si aparecen tales signos, es necesario elegir otra sustancia cuando se encuentre. buen ejemplo y el cliente está completamente asociado con el recuerdo cuando estuvo en contacto con esta sustancia, anclar este estado tocando un lugar determinado de su mano, que no sea el "aro salvavidas" (o colocar otro ancla). Esto será un "ancla de recursos". Ahora todo está listo para comenzar a enseñar a su sistema inmunológico a reaccionar ante el alérgeno anterior de la misma manera que reacciona ante una sustancia inofensiva. El alérgeno es el ancla de la reacción alérgica y el terapeuta lo reemplaza con un nuevo ancla para la reacción neutra. Durante esta operación es necesario proteger al cliente de una reacción alérgica, y para ello pedirle que se disocie, observándose a través de una pantalla transparente de vidrio o plástico. Pídale que haga esta pantalla hermética y lo suficientemente gruesa como para que no permita el paso del alérgeno. Utilice un ancla de recursos y pídale que se vea al otro lado de la pantalla en una situación en la que pueda encontrarse con un alérgeno. Deje que introduzca muy gradualmente el alérgeno en el espacio al otro lado de la pantalla. Es necesario que se mire a sí mismo, situado al otro lado de la pantalla y sintiéndose completamente tranquilo en contacto con el ex alérgeno. Al mismo tiempo, se debe seguir manteniendo el ancla del recurso y observar al cliente con mucha atención y detener inmediatamente el proceso ante los primeros signos de una reacción alérgica. Cuando se ve que no muestra ninguna reacción alérgica en presencia del alérgeno. está cerca de completarse. Ahora puede pedirle al cliente que permita que la pantalla se disuelva y desaparezca. Después de esto, pídale que transfiera la imagen de sí mismo, relacionándose tranquilamente con la presencia del alérgeno, desde detrás de la pantalla a su propio cuerpo y que se una con él. Y lo último es un control. Debe quitar el ancla del recurso y pedirle al cliente que imagine la presencia del alérgeno en este momento; Es importante prestar atención a si reaparecen signos de una antigua reacción alérgica. Por lo general, desaparece por completo o disminuye significativamente. Después de esto, déjele imaginar su contacto con el alérgeno en el futuro. Esta es la prueba final y en PNL se llama "unirse al futuro". En este caso, la persona mentalmente representa una nueva reacción en una situación futura imaginaria. Es necesario vigilar de cerca cualquier manifestación de una reacción alérgica antigua. Lo mejor es probar la reacción alérgica en el lugar, si es posible, apropiado y el cliente ha dado su consentimiento. Debes tener especial cuidado si tu reacción alérgica previa fue grave. Brevemente esta técnica se ve así: 1. Instale un ancla de aro salvavidas. Este es un recuerdo tan agradable al que una persona puede regresar durante el procedimiento si surge alguna ansiedad. Terminar este estado.2. Calibrar los síntomas de alergia. Pídale a la persona que imagine muy brevemente la presencia del alérgeno. Busque signos de alergias (ojos húmedos, cambio en el color de la piel, cambios en la respiración) para poder reconocerlos nuevamente. Terminar este estado.3. Explica el error del sistema inmunológico. Explicar el significado de este proceso y su justificación médica.4. Vea una amplia variedad de consecuencias. ¿Cómo cambiará su vida sin alergias? ¿Cuáles son los efectos secundarios beneficiosos de las alergias? Encuentre una manera de mantener estos beneficios incluso después de que se hayan curado sus alergias. Es posible que necesite encontrar nuevas formas de afrontar situaciones estresantes.5. Encuentra un recurso. Debe ser lo más parecido posible al alérgeno, pero no provocar una reacción alérgica. Pídale al cliente que imagine el contacto con esta sustancia inofensiva. En este caso, no deberían producirse manifestaciones de reacción alérgica. Coloque un ancla de recursos en este estado y mantenga este ancla hasta que se complete todo el proceso.6. Ayudar al paciente a disociarse. uno de las mejores maneras hacerlo es invitarlo a verse al otro lado de la pantalla transparente.7. Dígale que se imagine introduciendo el alérgeno detrás de la pantalla. Introduce gradualmente el alérgeno en el espacio detrás de la pantalla y se observa reaccionando normalmente al alérgeno.8. Devuelve la imagen al cuerpo. Dejar que el cliente difunda la pantalla y conecte con su imagen.9. Comprobando y sumándose al futuro. Pídale al cliente que imagine situaciones futuras en las que estará en contacto con el alérgeno y observe cualquier manifestación de una reacción alérgica. Si es posible y oportuno, haz una prueba de alergia real con la sustancia que previamente provocó la reacción.

Ensayos clínicos

El método básico de PNL para deshacerse de las alergias ha sido sometido a miles de pruebas en entornos clínicos y en capacitaciones y ha demostrado ser eficaz para trabajar con una amplia variedad de alergias. Entre ellas se encuentran las alergias al humo del tabaco, al polen, a los perfumes, etc., y a diversos tipos de alimentos, e incluso casos de asma. En un estudio realizado en Salt Lake City (Hallbom y Smith, 1987), por ejemplo, se utilizó este método con 32 pacientes que padecían diversas alergias, incluidas alergias al polen, al humo y a los alimentos. Todos menos tres experimentaron un alivio inmediato de los síntomas. De hecho, en la mayoría de los pacientes, la reacción alérgica desaparece por completo inmediatamente después de utilizar el método.
Una encuesta realizada seis meses después mostró que sólo tres pacientes, de los que mostraron cambios positivos después de usar el método, volvieron a tener reacciones alérgicas.
En el verano de 1994 se realizaron ensayos clínicos del método con la participación de 120 pacientes alérgicos. Estas pruebas se realizaron bajo la supervisión del Dr. David Paul en el Hospital Vail de Colorado. Los estudios han demostrado que el método conduce a una reducción significativa de los síntomas de reacciones alérgicas de diversos tipos, y especialmente de las alergias alimentarias.
Estudios posteriores se llevaron a cabo en Dinamarca. aspectos psicológicos asma. Jorgen y Henie Lund siguieron a dos grupos de pacientes durante un año. En el primer grupo, además de los métodos tradicionales, también se utilizaron técnicas psicológicas. En el tratamiento del segundo grupo sólo se utilizaron medicamentos. Después de un año, ambos grupos mostraron una función pulmonar más estable. Pero en los pacientes del segundo grupo, el volumen pulmonar disminuyó en 50 ml por año, y en las personas del primer grupo, la capacidad pulmonar aumentó en 200 ml, mientras que la frecuencia de las visitas al hospital y el número de ataques disminuyeron significativamente.
El método de Ann Entus (Canadá) se ha generalizado en Rusia. Los especialistas rusos Andrei Pligin y Alexander Gerasimov probaron, mejoraron y publicaron con éxito este método en el año 2000 con el título "Método para el tratamiento de las alergias adquiridas".
De 1998 a 2003, los psicólogos Svetlana y Vladimir Yanchikov realizaron un estudio sobre los factores que influyen en la eficiencia. metodos psicologicos Prevención y tratamiento de alergias. Específico identificado experiencias emocionales, presentes durante la aparición de las alergias y llamados emoalérgenos, hicieron posible desarrollar un método único para la prevención y el tratamiento de las alergias: el "método Coach para trabajar con emoalergias". El método se basa en un conjunto de ejercicios destinados a desarrollar la capacidad de gestionar estados emocionales. Como resultado de la realización de los ejercicios, la reacción alérgica no se produce en absoluto o la propia persona puede detenerla muy rápidamente.

Método PNL para tratar las alergias Yanchikova V.N.

El método fue presentado por primera vez por Vladimir Nikolayev Yanchikov, el 22 de septiembre de 2007 en Moscú, el día 2. Conferencia de toda Rusia PNL. Recibió la aprobación de todos los principales especialistas en PNL y participantes de la conferencia. En su opinión, este método es el más holístico de los que existen actualmente y, a diferencia de otros métodos, afecta a todos los factores principales necesarios para tratamiento exitoso alergias.
La esencia del método es eliminar la causa raíz psicológica de las alergias, eliminar los factores que favorecen el desarrollo de una reacción alérgica y desensibilizar varios tipos de alérgenos, incluidos los emocionales. Aprender estrategias efectivas para responder a situaciones estresantes.
1. Diagnóstico:
a) identificación razones psicológicas y alérgenos emocionales que formaron la crisis adaptación psicológica y desencadenar reacciones alérgicas.
b) probar los factores de flexibilidad psicológica utilizados en los métodos de PNL.
c) evaluación cualitativa de la efectividad del método para un paciente específico:
2. Tratamiento de alergias:
- Identificación y neutralización de factores que favorecen la reacción alérgica, incluidos los beneficios secundarios de la enfermedad.
- Eliminación de la causa raíz psicoemocional de las alergias.
- Eliminación del desajuste psicoemocional en situaciones estresantes, que conduce al desencadenamiento de reacciones alérgicas.
- Desensibilización de alérgenos emocionales.
- Desensibilización de diversos tipos de alérgenos.
- Consolidación de resultados.
3. Comprobación de los resultados del trabajo:
- Comprobar ausencia de reacción a emoalérgenos.
- Comprobación de alergias al entrar en contacto con alérgenos.
- Comentario sobre los resultados del tratamiento dentro de 2 años.
El método se recomienda para trabajar con reacciones alérgicas entre 18 y 45 años.
Actualmente, se han obtenido resultados de tratamiento exitoso de alergias mediante el enfoque PNL en personas de edades comprendidas entre 2 meses y 64 años.
Para trabajar con niños de 0 a 14 años se requieren enfoques de trabajo especializados, adaptados al trabajo con los niños y sus padres.
Para uso este método El tratamiento de las alergias requiere formación, que consta de 60 horas de teoría, 60 horas de formación en habilidades generales y 60 horas de formación en habilidades especiales.

Asma bronquial y su tratamiento mediante PNL

El asma bronquial es una enfermedad en la que el estrecho vías respiratorias, porque mayor sensibilidad algunos factores causan su inflamación. La enfermedad es cada vez más común. De 1982 a 1992, el número de pacientes con asma aumentó un 42% y la mortalidad un 35%. La enfermedad se vuelve cada vez más grave y requiere cada vez más hospitalización. Alrededor de 10 millones de estadounidenses padecen asma. En Rusia, la incidencia del asma bronquial también está aumentando y representa al menos el 5-6% de la población adulta.
En asma bronquial Las vías respiratorias se estrechan en respuesta a factores que afectan las vías respiratorias. gente sana no influyas. El estrechamiento puede ser causado por polen de plantas, ácaros. polvo de la casa, pelo de animales, humo, aire frío y actividad física.
En Dinamarca, un estudio de pacientes asmáticos con usando PNL. Sus resultados ya se han presentado en varias conferencias europeas, incluida la Sociedad Danesa de Alergia (agosto de 1994) y la Sociedad Respiratoria Europea (Niza, Francia, octubre de 1994).
El estudio fue realizado por el médico general Jorgen Lund y el maestro de PNL Hane Lund de Herning (Dinamarca). Los pacientes fueron seleccionados de 8 instituciones medicas. Se incluyeron 30 personas en el grupo en el que se utilizó PNL y 16 personas formaron el grupo de control. Todos los clientes recibieron servicios básicos. atención médica, incluido tratamiento de drogas. La mayoría de ellos nunca había oído hablar de la PNL y muchos no creían en ella o le tenían miedo. La motivación de estas personas para utilizar la PNL era generalmente baja. En el grupo donde se utilizó PNL, el primer día hubo una sesión de familiarización con PNL y tratamiento Time Line, y luego de 3 a 36 horas de tratamiento con PNL (promedio 13). El objetivo de la PNL no era principalmente el tratamiento del asma en sí, sino la forma en que las personas viven en sus entornos cotidianos. Técnicas utilizadas:
- Terapia en la Línea del Tiempo cuando se trabaja con irritabilidad, desaliento, sentimientos de miedo, resentimiento, culpa y cualquier decisión limitante;
- Tratamiento del trauma psicológico cuando se trabaja con las causas del asma;
- Tratamiento de alergias.
El resultado fue un impacto tanto en la vida de las personas en general como en el asma. Los pacientes intentaron describir subjetivamente el cambio de sensaciones, caracterizándolos como haber adquirido "mayor apertura", "fuerza colosal y confianza en sí mismos", "nueva vida", etc.
El volumen pulmonar en adultos con asma disminuye una media de 50 ml al año. Esto es lo que sucedió en el grupo de control. Al mismo tiempo, en el grupo NLPt, el volumen pulmonar de sus participantes aumentó en un promedio de 200 ml (como en 1 año, eliminando por completo el daño causado durante 4 años). Las fluctuaciones diarias en el flujo máximo (un indicador de función pulmonar inestable) comenzaron entre el 30% y el 40%. En el grupo de control cayeron al 25% y en el grupo de PNL cayeron por debajo del 10%. Los trastornos del sueño en el grupo de control comenzaron en un 70% y disminuyeron al 30%. En el grupo de PNL empezaron con un 50% y bajaron a cero. Uso de inhaladores y emergencia. suministros medicos en el grupo PNL casi se detuvo.

Aplicación práctica de las técnicas de PNL.

Para probar la efectividad de las técnicas anteriores, el autor seleccionó como clientes a 4 personas con varios tipos de alergias a ciertos antígenos.

CONTRAEJEMPLO

Cliente: mujer, 26 años, nombre Svetlana, casada, un hijo.
“Historia del caso”: reacción alérgica a las manzanas rojas. Se manifiesta en el hecho de que comienzan a picar los ojos y la garganta. La alergia comenzó hace 3 años después del nacimiento del niño.
Terapia: Se utilizó una técnica de contraejemplo, algo llamado tratamiento de alergia adquirida.
1. Le pedí a Svetlana que pensara a qué era alérgica. Sólo las manzanas rojas eran alérgenos. A mi pregunta de si se produce la misma reacción ante las manzanas verdes, Svetlana respondió que podía comerlas en cualquier cantidad sin consecuencias. Tomé esto como un contraejemplo.
2. Le pedí a S. que pensara en las sensaciones que tiene cuando come manzanas verdes. S. se imaginó cómo le daba un mordisco al jugoso manzana verde Y la invadió un sentimiento de alegría similar al que experimentó en la infancia, cuando pasaba el verano en la casa de campo. Le pedí que permaneciera en este estado un poco más y lo anclé con un ligero toque en su mano.
3. A petición mía, S. imaginó un cierto contexto en el que estaría protegida de influencias externas y podría disociarse de la experiencia asociada con las alergias. Para ella era una campana de cristal. Le sugerí que colocara su "doble" allí y luego recordara disociativamente 3 o 4 situaciones asociadas con las alergias: la primera y dos o tres más, cuando la alergia se manifestaba más claramente. S. también presentó tres posibles situaciones en el futuro, donde interactuaría con el alérgeno.
4. Luego S presentó al “doble” en cada una de estas situaciones una por una, para que no tuviera una reacción alérgica al antígeno. Durante todo este proceso, sostuve el ancla y me aseguré de que S. permaneciera en un estado de recursos. La tarea se completó con éxito.
5. Ahora S. necesitaba asociarse y vivir ella misma estos acontecimientos. Noté que el miedo y la incertidumbre aparecían en sus ojos, e inmediatamente activé el ancla. S. logró sobrevivir a todas estas situaciones y admitió que se sentía muy bien.
6. Verificar. S. quería comprobar el resultado inmediatamente. Antes de esto, advertí que si hubiera la más mínima duda de que el trabajo fuera exitoso, la terapia no produciría ningún efecto. Su tarea es estar absolutamente segura de que su sistema inmunológico, habiendo cometido un error una vez, lo ha corregido y ya no dará una reacción alérgica a las manzanas rojas. La prueba dio un buen resultado.
Resultado: han pasado más de cuatro semanas desde el trabajo y durante este tiempo no aparecieron reacciones alérgicas.
Decidí trabajar con el siguiente cliente utilizando la misma técnica. El motivo era ver si también sería eficaz en el tratamiento de las alergias, que tienen una historia mucho más larga.
Cliente: hombre, 30 años, nombre es Boris.
“Historia clínica”: alergia a los mariscos, concretamente camarones, calamares y mejillones. Manifestaciones: erupción en todo el cuerpo que pica insoportablemente. Alergias desde pequeño, no recuerda exactamente a qué edad.
Terapia: todo fue exactamente igual que con el cliente anterior. Un contraejemplo fue el pescado, al que B. no es alérgico. El estado normal estaba anclado. Logró disociarse con éxito. Pero surgieron dificultades en la etapa de asociación. Había signos de una reacción alérgica. Se pudieron sacar con la ayuda de un ancla, pero cuando intentaron asociarse nuevamente, todo se repitió de nuevo. Se decidió elegir otro contraejemplo. Pero también hubo problemas con la elección. Aquí B. mencionó que creía que era alérgico a los alimentos con proteínas. Luego le pregunté si era alérgico a los huevos, ya que también contienen suficientes proteínas. Resultó que no. Tomamos los huevos como contraejemplo. Todo fue bien hasta el momento de la asociación. Y con otro contraejemplo, empezó a aparecer una reacción alérgica. Al darme cuenta de que era inútil continuar usando el mismo método, sugerí que B. continuara el trabajo usando otra técnica de “Tratamiento rápido de alergias”, pero, desafortunadamente, B. se negó categóricamente, diciendo que no veía el sentido en esto.
Resultado: negativo. Debido a la falta de práctica suficiente, es difícil decir si esto se debió a lo incompleto de la técnica en sí o si fue dictado por la inexperiencia del terapeuta. La actitud categórica del cliente no nos permitió comprobarlo.

TRATAMIENTO RÁPIDO DE ALERGIA

Se decidió trabajar con los siguientes clientes utilizando la técnica mejorada por Hallbom y Smith, ya que parece ser la más extensa y detallada, ya que el trabajo también trae beneficios secundarios.
El primer cliente fue una mujer llamada María. Desde hace varios años padece alergia al pelo de perro. Además, también le causa molestias porque ella misma sueña desde hace mucho tiempo con comprarse un perro, pero sus alergias no se lo permiten. A sus hijos también les preocupa no tener perro.
Nuestro trabajo comenzó con el hecho de que la invité a imaginar alguna situación agradable para ella, para que él pudiera relajarse. No tenía la tarea de averiguar qué presentaba exactamente María. Unos minutos más tarde, al observar la expresión de su rostro, quedó claro que se había logrado el estado deseado. Decidí usar el ancla táctil que ya me era familiar y toqué ligeramente su mano. Luego nos distrajimos con otros temas. Durante la conversación, toqué su mano varias veces hasta que estuve seguro de que el ancla estaba funcionando.
A continuación, sugerí volver al tema de conversación inmediato y le pedí a María que recordara cuál era su reacción alérgica y cómo se veía. Resultó que le empiezan a picar los ojos como si hubiera estado trabajando mucho tiempo frente a la computadora, luego, al no poder tolerar este picor, puede rascarselos hasta que le empiezan a doler y a lagrimear. Noté que sus ojos se humedecieron más en ese momento y comenzó a tragar con más frecuencia. No permitir mayor desarrollo, interrumpí su relato haciéndole una pregunta que distrajo la atención de María.
Luego le expliqué que esta reacción al pelo de perro esencialmente inofensivo era sólo un error en su sistema inmunológico. Que el sistema inmunológico sólo tenía una intención positiva de proteger a María de algo, simplemente eligió el camino equivocado. Que todo esto es posible sin ninguna intervención médica. En ese momento, María recordó que sus alergias comenzaron cuando ella y su esposo se vieron obligados a vivir con sus padres. La relación con su madre, como suele suceder, era terrible y ella estaba sometida a un estrés constante. Sobre esta base, a menudo se peleaban con su marido. Y mis padres tenían un perro. Pero sus alergias comenzaron después de que se mudaron. para mi fue punto importante, pero hasta ahora no he centrado su atención en esto. Le conté cuántas personas se libraron de las alergias que los atormentaban. durante muchos años, que ella misma pudo recuperarse de ello.
Ahora es el momento de identificar los beneficios secundarios. Le conté a María qué es el beneficio secundario y para qué sirve. Al menos un beneficio secundario ya era obvio: la alergia era una razón "oficial" para que ella no fuera a visitar a su suegra, a quien no quería ver en absoluto. Habiendo hecho esta suposición, sumí a María en cierta confusión, pero luego ella admitió que efectivamente era así. Era necesario averiguar si había alguna otra forma de solucionar esta situación. María durante mucho tiempo no se atrevió a admitirle a su marido que no quería comunicarse con su madre. Luego le hice una pregunta: ¿qué pasaría si ella le confesara esto? Después de unos minutos, María dijo que estaba cometiendo un error al no decirle nada porque en realidad no pasaría nada. Ahora tratará esto con comprensión. Entonces, nos deshicimos de un beneficio secundario y luego María admitió que se dio cuenta de que había un segundo beneficio. Consistía en que, aunque quería comprarse un perro, tenía miedo de una cosa: tener que pasearlo, cosa que terriblemente no quería. En su juventud, cuando aún vivía con sus padres, tenía un perro y sólo ella paseaba con él, lo que realmente le molestaba. Y estos recuerdos la asustaron. Sin embargo, ella misma encontró una salida a esta situación. Decidió decirles a los niños, que ya tenían edad suficiente, que estaba dispuesta a comprar un perro con una sola condición: que ellos mismos salieran a pasear, sobre todo porque eran dos y podían montar una guardia. Así, se eliminaron todos los beneficios secundarios y la determinación de María de deshacerse de sus alergias fue evidente.
Nuestro siguiente paso fue encontrar un contraejemplo. Aquí todo resultó simple: María no era alérgica a los gatos. Le pedí que imaginara una situación en la que estuviera en la misma habitación con un gato. Anclé este estado tocando su otra mano.
Luego le pedí que se disociara. Para ello, imaginó una especie de pantalla protectora detrás de la cual se ubicaba ella misma, es decir, su “doble”. Y ella se mira desde su lugar. A petición mía, comenzó a introducir gradualmente el alérgeno en el espacio del "doble". Al mismo tiempo, mantuve el ancla de recursos. María logró verse en presencia del alérgeno sin ninguna reacción al mismo. Después de eso, la invité a asociarse y transferirse desde detrás de la pantalla a su cuerpo. Aún no he quitado el ancla.
En la siguiente etapa, María se imaginó en presencia del alérgeno, pero sin el ancla. Esta verificación fue exitosa. Unirse al futuro tampoco provocó ningún signo de reacción alérgica.
Lamentablemente no fue posible comprobar los resultados directamente in situ. Le pedí a María que me avisara cuando encontrara un alérgeno y si hubiera algún cambio. Un par de días después me llamó y, agradeciéndome, me dijo que aunque los síntomas no habían desaparecido del todo, ya no le causaban molestias y que en esta situación ya podían permitirse el lujo de tener un perro.
Trabajar con esta técnica, en comparación con la anterior, es más largo y complejo, ya que existe una mayor probabilidad de encontrar resistencia en el cliente, pero incluso con un solo trabajo quedó claro que es más efectivo y le da al cliente la oportunidad de comprender. la esencia del problema. Además, al ser muy completo, el cliente podrá disponer de él de un conjunto de herramientas para solucionar cualquiera de sus posibles problemas en el futuro.
Se utilizó el mismo método para trabajar con otra clienta, una mujer de 42 años. Julia describió su problema como una alergia al frío. Desde hace cuatro años, con la llegada del primer frío, empieza a tener amigdalitis, secreción nasal y a menudo le sube la temperatura. Los médicos le recetan sin cesar una amplia variedad de medicamentos, que resultan completamente inútiles. Una vez escuchó que existe este tipo de alergia, Julia decidió que ese era su caso.
No es necesario describir con tanto detalle esta terapia, ya que se llevó a cabo de forma similar a la anterior. Sólo señalaré los puntos distintivos. Durante el trabajo resultó que la alergia surgió después de que hace 4 años, en invierno, el hermano mayor de Yulia sufriera un accidente automovilístico, del que sobrevivió milagrosamente. Pero como las heridas eran muy graves, pasó casi un mes en cuidados intensivos en estado grave y los médicos durante mucho tiempo no estuvieron seguros de si sobreviviría. Ese período fue difícil para toda la familia y en especial para Yulia, ya que es muy unida a su hermano. A pesar del resultado exitoso, este incidente no pasó sin dejar rastro para Yulia, y el inicio del clima frío por sí solo recuerda esos días terribles. Le parecía que ya todo estaba olvidado, pero en el transcurso del trabajo se dio cuenta de que ella misma no soltaba estos recuerdos, muy a menudo, sin querer, volviendo a ellos.
También se identificaron beneficios secundarios. A Julia no le gusta su trabajo actual y las frecuentes enfermedades la salvan de la necesidad de hacer cosas que la cansan. Cuando se dio cuenta del motivo de sus enfermedades, Julia decidió buscar otro trabajo.
Como estado de recursos, Julia se imaginó calentándose en una playa junto al mar.
Por lo demás, el trabajo transcurrió sin problemas. El cliente quería cambios y estaba preparado para ellos, por lo que hubo mínima resistencia.
Los resultados también son bastante buenos. Aunque no todos los síntomas desaparecieron, la temperatura ya no subió y el estado general cambió significativamente. Si antes la temporada de frío iba acompañada de depresión y pérdida de fuerzas, ahora existe un recurso y un deseo de cambiar algo en tu vida para mejor.
Estos son los resultados de mi propio trabajo práctico. Me alegra que haya cambios positivos. Se entiende que es necesario adquirir más experiencia. También me convencí de la indudable eficacia de la PNL no solo por trabajar con otras personas, sino también por mi propia experiencia.

Conclusión

Nuestra vida hoy es un maratón sin fin en busca de dinero, fama y reconocimiento. Y todo esto va acompañado de infinitas caídas, pérdidas, decepciones. Y la mayoría de la gente piensa que así es la vida. En tal situación, el estudio y la comprensión de la psicología se vuelven absolutamente necesarios. Habiendo seguido este camino, empiezas a ver no esa “cortina pintada” que todos ven, sino lo que se esconde detrás de ella. Debo admitir que la vista muchas veces no es muy agradable. Pero en la comprensión que ofrece la psicología, hay una ventaja indudable: la capacidad de elegir.
La PNL es la rama más comprensible para quienes recién comienzan a comprender la realidad circundante, ya que es muy lógica y estructurada. Es la mejor plataforma de partida. La PNL es completamente universal y aplicable en cualquier ámbito de la actividad humana.
Con esta obra el autor dedicó únicamente una pequeña parte todo el espacio de la PNL. Pero ya sólo con esto queda claro hasta qué punto nos creamos problemas y lo fácil que es resolverlos si abandonamos viejas creencias. Según el autor, este es el descubrimiento más importante de la PNL. Nada limita más a una persona que sus propias opiniones y juicios. La PNL permite ampliar los límites de la conciencia humana y, como resultado, mejorar cualitativamente su vida y tener éxito en absolutamente todo.

BIBLIOGRAFÍA

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Taller de PNL

Tratamiento de las alergias adquiridas.

Enfermedades alérgicas Son hiperreacciones del cuerpo en respuesta a la influencia de ciertos factores ambientales que éste considera potencialmente peligrosos. Desde el punto de vista de la PNL, las alergias se pueden definir como fobia al sistema inmunológico

. Una alergia, al igual que una fobia, es una reacción defensiva del organismo que efectivamente se aprende y se generaliza a todos los contextos.

1. Por supuesto, volver a entrenar el cuerpo, enseñándole una reacción nueva, adecuada y flexible a un alérgeno anterior, sólo tiene sentido en la etapa de remisión, es decir, cuando el cuerpo se encuentra en un estado fisiológico normal.
2. Identificar un alérgeno: una sustancia que provoca una reacción alérgica. Esté alerta a los primeros signos de una reacción.
   • Seleccione un pseudoalérgeno: un objeto o sustancia que parece un alérgeno, pero que no produce una reacción alérgica, por ejemplo:
   • pelo de gato - pelo de perro
   • frutas cítricas - manzanas
3. polvo de libro - polvo de tiza Imagine creativamente cómo puede interactuar con el pseudoalérgeno, explorándolo tranquilamente y disfrutando de él. Fortalece este estado de placer tranquilo y ponte.
4. ancla
5. Estando en tu espacio de trabajo, selecciona varios fotogramas de una película sobre tu vida, donde puedas verte en pantalla en situaciones relacionadas con las alergias: en la más temprana (la primera aparición de una alergia), en dos o tres más, donde el alérgico La reacción se manifestó de forma más intensa y en dos o tres posibles situaciones en el futuro en las que podría volver a entrar en contacto con la sustancia que provocó su alergia.
6. Mientras aún estás en tu espacio de trabajo como director de la película, revisa por turno cada una de las situaciones seleccionadas, comenzando por la más temprana, de modo que en cada situación te veas interactuando tranquilamente con el antiguo alérgeno en la pantalla. La tarea del actor en la pantalla es lucir completamente natural, como si siempre hubiera tenido una reacción normal al antiguo alérgeno. Durante todo el proceso, utilice su Imagine creativamente cómo puede interactuar con el pseudoalérgeno, explorándolo tranquilamente y disfrutando de él. Fortalece este estado de placer tranquilo y ponte. Tenga cuidado de permanecer en un estado de calma, creatividad y diversión en todo momento.
7. Después de que usted, estando en su espacio de trabajo como director, haya revisado exitosamente oh frota y remodela todas las situaciones, ingresa a la película en lugar del actor y vive todos sus eventos tú mismo, continuando usándolos. Imagine creativamente cómo puede interactuar con el pseudoalérgeno, explorándolo tranquilamente y disfrutando de él. Fortalece este estado de placer tranquilo y ponte y disfrutar de la posibilidad de reacciones normales. Mantenga su ancla durante todo el proceso de reexperimentación y controle cuidadosamente su estado.
8. Después de completar la etapa anterior, agradece a tu cuerpo por buen trabajo para volver a capacitarse. Puede realizar la primera comprobación de sus resultados ahora recordando la situación de contacto con el alérgeno anterior y asegurándose de que el cuerpo reacciona de una manera que le satisfaga.
9. Piensa en situaciones en las que la respuesta anterior te haya aportado algunos beneficios morales o sociales, y encuentra otras nuevas. formas creativas soluciones a este tipo de situaciones.
10. Antes de completar el proceso, considere cómo determinará qué cantidades de la sustancia con la que estaba trabajando son saludables y seguras para usted.

Una historia de tratamiento de alergias

En un pequeño pueblo americano vivía un niño llamado Stan. Stan era un chico inteligente y de buenos modales, con una buena familia, amigos y una perspectiva saludable de la vida. Pero había un problema que nunca le daba paz: cada vez que veía a su amada niña Wendy, Stan se perdía y derramaba todo lo que había desayunado en el suelo.

Puedes imaginar lo desagradable que fue esto, especialmente para un niño tan inteligente y educado. Stan pensó durante mucho tiempo qué hacer y finalmente decidió pedir ayuda al sabio chef de la escuela: el Jefe.

El jefe, sin pensarlo dos veces, comenzó a hacerle preguntas a Stan:

Stan, ¿hay alguien más ante quien reaccionas de la misma manera?

No, sólo Wendy.

Bien. ¿Puedes pensar en alguien que sea muy parecido a Wendy pero que no te dé la misma reacción?

Bueno, probablemente lo haya. Me gustan todas las chicas, pero sólo Wendy me hace sentir tan mal.

Bien, elige otra chica que te guste. Me encanta.

Bueno, que sea Esther. Ella es amiga de Wendy.

Ester, genial. Recuerda cómo te sientes cuando conoces a Esther: ¿qué sentimientos tienes dentro, en tu cuerpo? Puedes sentirlos ahora, como si ella estuviera frente a ti. Su olor, su aliento. Todo está aquí, cerca. ¿La ves?

Sí, ella está aquí. Su collar rosa aparece ante mis ojos.

Bien hecho, recuerda este collar; cada vez que quieras recordar a Esther, imagina este collar rosa. Ahora, ¿te imaginas una situación en la que estés completamente seguro? ¿Quizás este sea un lugar donde puedas observar lo que sucede, sabiendo que nada te amenaza?

Bueno, cuando miro la calle desde la ventana de mi habitación. Seguramente nadie subirá al segundo piso.

Bien, imagina que estás sentado en tu habitación del segundo piso y miras por la ventana y ahí abajo, en la calle, ves varias situaciones en las que no reaccionaste muy bien ante Wendy. ¿primera vez?

Sí, recuerdo bien esta primera vez...

Genial, ¿puedes recordar 2 o 3 experiencias más de este tipo? ¿Comer?

Sí, lo tengo.

Bien, ahora empieza a analizar estas situaciones empezando por la más antigua. Pero deja que Wendy se vista diferente que antes: deja que siempre tenga un cuello rosa brillante. Puedes empezar ahora mismo...

Stan miró a lo lejos con entusiasmo, y el Jefe periódicamente le preguntaba cómo se sentía y, como sin darse cuenta, le recordaba a Stan el collar rosa. Cuando Stan terminó, el Jefe le pidió que recordara esa primera situación, como si la estuviera reviviendo - Stan frunció el ceño, y cuando empezó a recordar, descubrió que se sentía absolutamente normal, y el desayuno seguía en su lugar, dentro. Al principio, el Jefe seguía recordándole ese misterioso collar rosa que pertenecía a Esther, pero luego dejó de hacerlo. Stan comenzó a imaginar nuevos encuentros futuros con Wendy, y cada vez ella vestía algo diferente, sin cuello, pero la sensación agradable y cómoda siempre permaneció con él.