युवावस्था को लम्बा कैसे करें? शरीर की उम्र बढ़ने से रोकने के सरल उपाय. कायाकल्प के लिए सर्वोत्तम महिलाओं की दवाएँ चुनना, युवावस्था को लम्बा करने के लिए कौन सी दवाएँ लेनी चाहिए

यौवन और सुंदरता बनाए रखें, त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकेंऔर संपूर्ण शरीर - क्या यह हर व्यक्ति का सपना नहीं है? दुर्भाग्य से, समय को रोका नहीं जा सकता। हम अवांछित उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन हम इसे थोड़ा धीमा तो कर ही सकते हैं।

यौवन के फव्वारे का रहस्ययह हार्मोन मेलाटोनिन में निहित है, जो हम में से प्रत्येक में मौजूद है। वर्षों से, बुरी आदतों और आपके शरीर पर विनाशकारी प्रभावों के कारण, इसकी मात्रा कम हो जाती है, जिससे उम्र बढ़ने लगती है।

वैज्ञानिकों का दावा है कि यह मेलाटोनिन ही है जो मानवता को 10-15 साल का जीवन विस्तार दे सकता है।

मेलाटोनिन मानव सर्कैडियन लय का नियामक है, जो पीनियल ग्रंथि का मुख्य हार्मोन है। सभी लोगों में, मेलाटोनिन रात की नींद के दौरान एक ही समय में सक्रिय रूप से बहाल होता है: 23 बजे से 3 बजे तक।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया 25 साल के बाद शुरू होती है, जिसके साथ कई बीमारियाँ भी सामने आती हैं। इसका कारण मेलाटोनिन की कमी है, जो इस उम्र में दिखाई देने लगती है। यही कारण है कि वृद्ध लोगों की नींद उथली हो जाती है और सोना हमेशा कठिन होता है। हालाँकि, इस हार्मोन के उत्पादन को समायोजित किया जा सकता है!

मेलाटोनिन उत्पादन में सुधार कैसे करें

शरीर में इस हार्मोन की सही मात्रा में उपस्थिति इसमें योगदान करती है: उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना, को सुदृढ़ प्रतिरक्षा तंत्र, विनियमन रक्तचाप. यह आपको शरीर के सुरक्षात्मक संसाधनों को जुटाने और विकास को रोकने की अनुमति देता है पुराने रोगों(ऑन्कोलॉजिकल सहित)!

ऐलेना मालिशेवा ने "लाइव हेल्दी" कार्यक्रम के एक एपिसोड में दीर्घायु के रहस्यों के बारे में बात की। चिकित्सा विशेषज्ञ जो इसके सह-मेजबान हैं, ने तीन दवाओं को सूचीबद्ध किया है जो आपको 120 साल तक जीवित रहने में मदद करने के लिए "सटीक और सिद्ध" हैं। ये दवाएं अपेक्षाकृत सस्ती हैं - और, डॉक्टरों के अनुसार, ये वास्तव में प्रभावी हैं।

तो हम किस दवा के बारे में बात कर रहे हैं? और वे आपको 120 साल तक जीने में कैसे मदद करेंगे? केपी पत्रकारों ने अपने विशेषज्ञ के जीवन का विस्तार करने के मामलों में टेलीडॉक्टरों की सिफारिशों का मूल्यांकन करने के लिए कहा।

1. मेटफॉर्मिन

मूल्य: 125 - 200 रूबल प्रति पैक।

प्रारंभ में यह मधुमेह के इलाज की दवा है। चीनी रक्त वाहिकाओं में प्लाक की उपस्थिति को बढ़ावा देती है, और मेटफॉर्मिन प्रभावी ढंग से उनसे लड़ता है।

बाद के अध्ययनों ने दवा के अन्य गुणों को दिखाया। कोई कोशिका कितने समय तक जीवित रहेगी यह एक विशेष एंजाइम द्वारा निर्धारित किया जाता है। और यह पता चला कि मेटफॉर्मिन इस एंजाइम के उत्पादन को बढ़ावा देता है: यानी, यह कोशिका मृत्यु को रोकता है। कोशिका जीवन बढ़ाता है!

"और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह दवा सस्ती है, सस्ती है, किसी विशिष्ट दवा निगम द्वारा पेटेंट नहीं कराई गई है," ऐलेना मालिशेवा ने आश्वासन दिया।

विशेषज्ञ की राय "केपी"

"हाँ, मेटफॉर्मिन के दिलचस्प "पक्ष" गुण लंबे समय से ज्ञात हैं," निदान विशेषज्ञ, पीएच.डी. कहते हैं। पावेल तकाचुक. - हालांकि इसके निर्देशों में जीवन विस्तार के बारे में एक शब्द भी नहीं है। यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है कि यह कैंसर के विकास के जोखिम को 25-40% तक कम कर देता है। और वास्तव में, यह काफी किफायती है। लेकिन, निश्चित रूप से, दवा केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

2. एस्पिरिन

मूल्य: प्रति पैक 20-100 रूबल

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) का उपयोग हल्के दर्द निवारक और रोकथाम के लिए किया जाता है हृदय रोग. रक्त प्लेटलेट्स में आपस में चिपकने और रक्त के थक्के बनाने की आदत होती है। एस्पिरिन रक्त वाहिकाओं की रुकावट को रोकता है: यह रक्त के थक्कों को प्रभावी ढंग से घोलता है।

“लेकिन प्लेटलेट्स एक “मुखौटा” भी हो सकते हैं जिसके पीछे वे छिपते हैं कैंसर की कोशिकाएं, ऐलेना मालिशेवा बताती हैं। - उनके साथ "चिपकाए जाने" के बाद, कैंसर रक्तप्रवाह के माध्यम से हमारे पूरे शरीर में फैल जाता है। सुरक्षा तंत्रशरीर इसे पहचान नहीं सकता. और कैंसर असल में इंसान को जिंदा ही खा जाता है।

एस्पिरिन लेने से कैंसर को रोकने में भी मदद मिलती है। हृदय रोगी जो नियमित रूप से एस्पिरिन लेते हैं, उनमें कैंसर होने का खतरा 24% कम हो जाता है।

विशेषज्ञ की राय "केपी"

तकाचुक बताते हैं, "एस्पिरिन वास्तव में दीर्घायु को बढ़ावा देती है, लेकिन केवल तभी जब आप इसे लंबे समय तक नियमित रूप से लेते हैं।" “हृदय संबंधी समस्याओं वाले कई वृद्ध लोग ऐसा करते हैं। और इसकी लागत बहुत कम है. लेकिन उस अनियंत्रित उपयोग को न भूलें एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल- खून बहने का खतरा रहता है जठरांत्र पथ. तो आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद इसका उपयोग कायाकल्प के लिए कर सकते हैं: विशेषज्ञ को आपको आवश्यक रूप और खुराक निर्धारित करने दें।

3. स्टैटिन

350 रूबल से।

यह विरुद्ध दवाओं का एक समूह है कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े. वे लीवर में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को कम करते हैं, जिससे रक्त में इसका स्तर कम हो जाता है।

"यह साबित हो चुका है कि स्टैटिन मानव डीएनए को प्रभावित करते हैं," ऐलेना मालिशेवा प्रेरित करती हैं। —

किसी कोशिका की महत्वपूर्ण आपूर्ति टेलोमेरेस द्वारा निर्धारित होती है: उनकी लंबाई। और यह दिखाया गया है कि जो लोग नियमित रूप से स्टैटिन लेते हैं, उनमें टेलोमेर अधिक धीरे-धीरे सिकुड़ते हैं।

कोशिका का जीवन आरक्षित अधिक धीरे-धीरे समाप्त होता है। अमरत्व के एंजाइम को प्रभावित करें!

विशेषज्ञ की राय "केपी"

हमारे विशेषज्ञ का कहना है, ''स्टेटिन इतनी सस्ती दवाएं नहीं हैं।'' - और उनके पास काफी कुछ है दुष्प्रभाव. उन्हें विशेष रूप से "टेलोमेरेस को लम्बा करने के लिए" लेना शायद ही उचित है। लेकिन यदि आपके डॉक्टर ने इन्हें आपके लिए निर्धारित किया है, तो आप ऐसे सुखद दुष्प्रभाव का आनंद ले सकते हैं!

एक नोट पर

*बुढ़ापे की दवा'' किसे कहा जाता है*

- मेलाटोनिन (नींद हार्मोन)

- रैपामाइसिन (प्रत्यारोपण के दौरान अंग अस्वीकृति को रोकता है)

- एनालाप्रिल (रक्तचाप के लिए)

- एसिटाइलसिस्टीन (खांसी के लिए)

-विटामिन सी और डी.

*लेकिन क्या स्वस्थ लोगों को इन्हें प्रिस्क्राइब करना आवश्यक और संभव है, यह एक बड़ा सवाल है।

बेशक, चिकित्सीय सहमति के बिना, इसे स्वयं लें दवाएंसिफारिश नहीं की गई।

दोस्त! आज हम उम्र बढ़ने के बारे में बात करेंगे, या अधिक सटीक रूप से, इसे कैसे विलंबित करें। यह पता चला है कि बुढ़ापा रोधी उपाय मौजूद है! यह मेटफॉर्मिन है सस्ती गोलियाँ, जिसे हर फार्मेसी में खरीदा जा सकता है! एक "लेकिन"! आपके डॉक्टर को आपको यह दवा लिखनी चाहिए। कोई स्व-दवा नहीं!

पृौढ अबस्था - प्राकृतिक अवस्थाव्यक्ति, लेकिन कोई भी बीमार और कमज़ोर महसूस नहीं करना चाहता। जीवन के इस समय के साथ आने वाले बुढ़ापे के लक्षण कई लोगों को डरा देते हैं और अधिकांश लोगों के लिए इस उम्र का इंतजार करना दर्दनाक बना देते हैं।

इतिहास कई मामलों को जानता है जब स्मार्ट और प्रतिभाशाली लोगका निधन हो गया इच्छानुसारकेवल इसलिए क्योंकि वे उम्र के साथ आने वाली सीमाओं से समझौता नहीं कर सके।

वैज्ञानिक प्राचीन काल से ही उम्र बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, एकमात्र अपवाद जो पुराने दिनों में हर कोई सपना देखता था अनन्त जीवन, सबसे शानदार संयोजनों में पौधों, जानवरों और खनिजों से शाश्वत जीवन के अमृत का आविष्कार करना।

आजकल, निर्दोष और असफल-सुरक्षित "मैक्रोपोलोस उपाय" में विश्वास और अविनाशी यौवनअब उतना मजबूत नहीं रहा. वैज्ञानिक प्राकृतिक स्वास्थ्य को मजबूत करके और बुढ़ापे से जुड़ी कई बीमारियों से छुटकारा दिलाकर जीवन को लम्बा करने की दिशा में सफलतापूर्वक काम कर रहे हैं।

दोस्त! बूढ़ा होने की जल्दी मत करो! दिल से जवान रहो. बहुत जरुरी है। यहाँ सुनो:

ऐसा माना जाता है कि मानव शरीरकम से कम 100 वर्षों तक काम करने के लिए "प्रोग्राम किया गया"।

हालाँकि, इतने लंबे समय तक जीवित रहने में कई बाधाएँ हैं बुरी आदतेंऔर बीमारियाँ, साथ ही पर्यावरणीय परिस्थितियाँ। अब तक, कोई भी एक "बुढ़ापे के लिए गोली" का आविष्कार करने में सफल नहीं हुआ है जो हर किसी की मदद करेगी, लेकिन पहले से ही एक उपाय है जिसके बारे में अनुमान लगाया गया है कि यह एक दवा के रूप में कार्य करेगा जो बुढ़ापे को विलंबित कर सकता है और इसे स्वस्थ, लंबा और सक्रिय बना सकता है।

दवा को मेटफॉर्मिन कहा जाता है और इसका उद्देश्य टाइप 2 मधुमेह मेलिटस के इलाज के लिए है।

मेटफॉर्मिन की क्रिया की विशेषताएं

सही मायनों में मेटफॉर्मिन बुढ़ापे का इलाज नहीं है। नीचे दिया गया वीडियो अवश्य देखें! आप खुद ही बहुत कुछ समझ जायेंगे.

मधुमेह मेलेटस आम होता जा रहा है आधुनिक दुनिया, चूंकि हमारे समय की मुख्य समस्या, अजीब तरह से पर्याप्त है, भोजन तक असीमित पहुंच है। भोजन की कैलोरी सामग्री बहुत अधिक है, और इसकी कृत्रिम उत्पत्ति अधिकांश बीमारियों की उपस्थिति का कारण बनती है जो शरीर में जल्दी टूट-फूट पैदा करती हैं। परिणामस्वरूप, व्यक्ति अक्सर बीमार पड़ता है और पहुँचने से बहुत पहले ही मर जाता है पृौढ अबस्था. रोगों की वृद्धि को आक्रामक हानिकारक वातावरण और निरंतर साथी दोनों द्वारा बढ़ावा दिया जाता है आधुनिक आदमी- तनाव। आजकल, बिना बीमारी के बुढ़ापे तक जीना पहले से ही एक बड़ा आनंद और खुशी है।

दौरान क्लिनिकल परीक्षणमेटफोर्मिन और इसे लेने वाले मरीजों की समीक्षाओं के आधार पर, डॉक्टर और वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि इस दवा में और भी बहुत कुछ है विस्तृत श्रृंखलाटाइप 2 मधुमेह पर प्रभाव की तुलना में क्रियाएँ। यह कोलेस्ट्रॉल प्लाक से रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद करता है। यह लुमेन को मुक्त करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, संकुचन और घनास्त्रता को रोकता है। स्वस्थ वाहिकाएँरोग निवारण हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केमनुष्य, विशेष रूप से दिल का दौरा और स्ट्रोक। ये बीमारियाँ समय से पहले होने वाली मौतों या पुरानी बीमारियों और विकलांगताओं की घटना के सबसे बड़े प्रतिशत के लिए जिम्मेदार हैं।

संवहनी कार्य पर इसके सकारात्मक प्रभाव के कारण, मेटफॉर्मिन चयापचय को भी प्रभावित करता है। चूंकि "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर घटता है और "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है, सब कुछ चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में, विशेष रूप से वसा के अवशोषण से जुड़े पदार्थ सामान्य हो जाते हैं। रोगी धीरे-धीरे और दर्द रहित रूप से हार जाता है अधिक वज़न, और 99.9% मामलों में वजन कम करना शरीर को ठीक करने की कुंजी है। वजन घटाने से हृदय की मांसपेशियों, श्वसन और पाचन अंगों पर भार कम हो जाता है और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कामकाज में आसानी होती है। यदि इस समय व्यक्ति स्वयं अपने शरीर की मदद करने का निर्णय लेता है और तर्कसंगत और पर स्विच करता है संतुलित आहार, अधिक घूमेंगे, खेल खेलेंगे और अधिक सक्रिय बनेंगे जीवन स्थिति, उसके पास लंबा, पूर्ण और स्वस्थ जीवन जीने का बेहतर मौका होगा।

मेटफॉर्मिन - रचना और इसका उद्देश्य

मेटफॉर्मिन रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए एक टैबलेट दवा है जिसका उपयोग टाइप 2 मधुमेह के लिए किया जाता है। यह ग्लूकोज अवशोषण को कम करने और इसके उत्सर्जन को बढ़ाने में मदद करता है। वसा की मात्रा कम हो जाती है अलग - अलग प्रकाररक्त में, वजन घटाने और इसके आगे स्थिरीकरण को बढ़ावा देना। शरीर द्वारा अच्छी तरह से सहन, इंसुलिन के प्रति ऊतक संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

मेटफॉर्मिन के उपयोग के लिए संकेत

• मोटे लोगों में टाइप 2 मधुमेह मेलिटस, खासकर यदि आहार के माध्यम से अतिरिक्त वजन कम नहीं किया जा सकता है।
• गंभीर मोटापा और द्वितीयक इंसुलिन प्रतिरोध के साथ टाइप 2 मधुमेह मेलिटस। इंसुलिन के साथ प्रयोग किया जाता है।

मेटफॉर्मिन के उपयोग के लिए मतभेद

• दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।
• मधुमेह कीटोएसिडोसिस, प्रीकोमा और कोमा।
• लैक्टिक एसिडोसिस।
• गर्भावस्था और स्तनपान.
• शराब पीना।
• किडनी और लीवर की समस्या.
• इंसुलिन के उपयोग से चोटें और ऑपरेशन के बाद की स्थितियाँ।
• तीव्र चरण में रोधगलन, श्वसन और हृदय विफलता।
• कम कैलोरी वाला आहार.
• आयु 60 वर्ष से अधिक, भारी शारीरिक गतिविधि के अधीन।

आधुनिक डॉक्टरों और वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मेटफॉर्मिन उन दवाओं में से एक बन सकती है जो वास्तव में मानव उम्र बढ़ने को प्रभावित कर सकती है। इसका शाब्दिक अर्थ स्थायी युवावस्था की स्थिति में "ठंड" नहीं है जादुई गोलियाँअस्तित्व में नहीं है, और उनके कभी आविष्कार होने की संभावना नहीं है। हालाँकि, मेटफ़ॉर्मिन घावों के जोखिम को कम करने में मदद करता है ऑन्कोलॉजिकल रोग, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, मस्तिष्क में सामान्य रक्त आपूर्ति को नियंत्रित करता है और संरक्षित करता है अच्छा स्वास्थ्यबुढ़ापे तक.

इस बात को ध्यान में रखते हुए कि आजकल ज्यादातर असामयिक मौतें हृदय प्रणाली की क्षति के कारण होती हैं, तो इस उपाय को वास्तव में उम्र बढ़ने का इलाज माना जा सकता है। तथ्य यह है कि रक्त वाहिकाओं की मुख्य समस्या एथेरोस्क्लेरोसिस है, यानी तथाकथित कोलेस्ट्रॉल प्लेक के संचय के कारण पोत के लुमेन का संकुचन। बदले में, शरीर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल शिथिलता से जुड़ा होता है पाचन तंत्रप्रतिरक्षा प्रणाली, अग्न्याशय के कामकाज और की गड़बड़ी के साथ गंभीर समस्याएंचयापचय के साथ. और यह स्थिति अधिक वजन और मोटापे से उत्पन्न होती है।

अतिरिक्त वजन जमा होने का कारण गलत और बहुत अधिक कैलोरी वाला आहार माना जाता है। सचमुच, यह सच है, लेकिन वास्तव में समस्या कहीं अधिक व्यापक है। कैलोरी की आवश्यक मात्रा से कम से कम 30% अधिक खाना इन दिनों लगभग सामान्य बात है। लेकिन अतिरिक्त वजन भी एक गतिहीन जीवन शैली के साथ होता है, और शारीरिक निष्क्रियता रक्त वाहिकाओं और ऊतकों में ट्राफिज्म के कार्यों को बाधित करके अधिक खाने की समस्या को बढ़ा देती है। रक्त और लसीका का ठहराव रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं के विकास में योगदान देता है, और "खराब" कोलेस्ट्रॉल की अधिकता अंततः हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य को नष्ट कर देती है। स्थिति निरंतर तनाव से बढ़ जाती है, जो हृदय और रक्त वाहिकाओं की समस्याओं को गहरा करने में "मदद" करती है। इसका परिणाम मधुमेह, हृदय रोग, पाचन तंत्र के रोग, चयापचय संबंधी विकार, स्ट्रोक, दिल का दौरा और समय से पहले मौत है।

ऐसा प्रतीत नहीं होता है कि मेटफॉर्मिन का उम्र बढ़ने और हृदय रोग से सीधा संबंध है। यह मौजूदा समस्याओं का इलाज नहीं करता है, लेकिन यह शरीर को सबसे निचले स्तर से प्रभावित करना शुरू कर देता है। यह दवा धीरे-धीरे चयापचय में सुधार करने, वसा चयापचय को सामान्य करने और ग्लूकोज अवशोषण को सामान्य करने में मदद करती है, जिससे आसानी से वजन कम होता है। यहां एक बहुत ही महत्वपूर्ण शब्द है सहज, धीमी गति से वजन कम होना। यह दवा उन मामलों में भी काम करती है जहां व्यापक रूप से विज्ञापित "त्रुटिहीन" आहार विफल हो जाते हैं। अचानक वजन कम होना शरीर के लिए एक गंभीर तनाव है, जो आपके स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है और यहां तक ​​कि बीमारी का कारण भी बन सकता है। मेटफॉर्मिन शारीरिक वजन घटाने में मदद करता है, जो न केवल हानिकारक है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

मेटफॉर्मिन के प्रभाव में, अनुक्रमिक सकारात्मक क्रियाओं की एक स्पष्ट श्रृंखला का पता लगाया जा सकता है: वसा चयापचय और ग्लूकोज अवशोषण के सामान्य होने से कोलेस्ट्रॉल संतुलन की स्थापना होती है, जब "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है। अगला चरण कोलेस्ट्रॉल प्लेक से रक्त वाहिकाओं की सफाई है, जिससे शरीर में और विशेष रूप से मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सामान्य सुधार होता है। यह स्मृति में सुधार और स्थिरीकरण का कारण बनता है, मानसिक कार्यों को सामान्य करता है और इस अंग की उम्र बढ़ने को रोकता है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति लंबे सालस्वस्थ दिमाग और प्रदर्शन बनाए रखेंगे, जिससे उनके उत्पादक जीवन का विस्तार होगा।

रक्त आपूर्ति में सुधार से हृदय की कार्यप्रणाली पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साफ़ रक्त वाहिकाएँ इस महत्वपूर्ण अंग के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती हैं और हृदय की गंभीर क्षति के जोखिम को काफी कम करती हैं, कोरोनरी रोगऔर रोधगलन. उतना ही मजबूत और मजबूत दिल, लंबे और स्वस्थ जीवन की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

मेटफॉर्मिन की खुराक

गोलियाँ खाकर बुढ़ापा टालने का विचार कितना भी आकर्षक क्यों न हो, इस उपाय को रामबाण और बिल्कुल हानिरहित दवा नहीं माना जाना चाहिए। मेटफोर्मिन विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग खुराक में निर्धारित किया जाता है। किसी विशेषज्ञ की देखरेख के बिना स्व-प्रशासन खतरनाक और हानिकारक भी हो सकता है।

मेटफॉर्मिन लेते समय कुछ सिफारिशें की जाती हैं।

1. टैबलेट को बिना चबाए पूरा निगल लिया जाता है, क्योंकि यह एक विशेष कोटिंग से ढका होता है जो पेट में घुल जाता है, जिससे सक्रिय पदार्थ तक पहुंच हो जाती है।
2. दवा को पर्याप्त मात्रा में साफ पानी के साथ लें।
3. भोजन के साथ लेने की सलाह दी जाती है।
4. इसे लेते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि दवा लेते समय आप जो भोजन खा रहे हैं उसमें फाइबर या मोटे आहार फाइबर न हों, क्योंकि ऐसे भोजन से दवा का अवशोषण आधा हो जाएगा।
5. विटामिन बी12 का अतिरिक्त सेवन भी आवश्यक है, जिसकी कमी लिपिड पर मेटफॉर्मिन के प्रभाव के कारण हो सकती है।

विटामिन की खुराक और प्रशासन का रूप उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रोगी के परीक्षण और उसके स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर निर्धारित किया जाता है।

यह मानते हुए कि कोई भी दवायदि अनियंत्रित रूप से लिया जाए तो यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, यहां तक ​​कि साधारण विटामिन भी आपको स्व-उपचार करने का प्रयास नहीं करना चाहिए;

गहन, पूर्ण जांच के बाद ही अच्छा विशेषज्ञअनुपस्थिति में यह दवा लिखेंगे संभावित मतभेद. यह भी बेहद महत्वपूर्ण है कि बताई गई खुराक में बदलाव न करें और इस उपाय का सही समय पर उपयोग करें।

निष्कर्ष में, हम कह सकते हैं कि यह दवा दवाओं की आने वाली श्रृंखला में केवल पहला संकेत है जो पहले से ही फार्मास्युटिकल प्रयोगशालाओं में विकसित की जा रही है। वे मानवता को कई बीमारियों से बचाने और बुढ़ापे को अंतहीन स्वास्थ्य समस्याओं और कमजोरी की स्थिति नहीं, बल्कि मन और शरीर की परिपक्वता की अवधि बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

प्रिय पाठक! मुझे यकीन है कि बुढ़ापा रोधी उपाय न केवल मेटफॉर्मिन है, बल्कि लव भी है।

सहमत हूँ कि जब तक किसी को किसी व्यक्ति की आवश्यकता होती है, जब तक वे उसे याद करते हैं और उससे प्यार करते हैं, वह जीवित रहता है। प्यार करो, प्यार करो और लंबे समय तक जियो!

यदि आप जीवन को लम्बा करने के लिए दवाओं का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं, तो धीरे-धीरे और नीचे सूचीबद्ध क्रम में शुरू करें। यानी सबसे पहले सबसे सरल प्राकृतिक। फिर, जैसे-जैसे आपका अनुभव और उम्र बढ़ती है, और जोड़ें मजबूत उपाय, जो सूची के अंत में स्थित हैं।

डायहाइड्रोक्वेरसेटिन(डीकेवी) - मूल्य/प्रभावकारिता/सुरक्षा अनुपात के संदर्भ में, डीकेवी तैयारियाँ शायद हर्बल दवाओं में सबसे अच्छी हैं। फार्मेसियों में बेचा गया विभिन्न विकल्प: शुद्ध से जटिल तक (सैकोर्बिंका, आदि)। उदाहरण के लिए, "डाइक्वेर्टिन", "कैपिलर", "एंटॉक्साइड", आदि। कीमत लगभग 5-10 USD है। प्रति कोर्स.

जिंकगोबाइलोबा- फार्मेसियों में अर्क अलग-अलग नामों से और अलग-अलग एडिटिव्स (तानाकन, बिलोबिल, शुद्ध जिन्कगो, कोएंजाइम Q10 के साथ जिन्कगो, आदि) के साथ बेचे जाते हैं। शुद्ध मानकीकृत अर्क (24/6%) की सामग्री पर ध्यान दें, न कि पत्तियों पर। आपको प्रतिदिन लगभग 120 मिलीग्राम अर्क लेने की आवश्यकता है। शायद, कीमत/दक्षता/गुणवत्ता अनुपात के मामले में, सबसे अच्छा रूसी बाज़ार Biysk में कंपनी "एवलार" से एक घरेलू योजक "जिन्कगो-ब्लूबेरी" है। हालाँकि फ़्रेंच "तानाकन" को सबसे अच्छा माना जाता है, लेकिन यह बहुत महंगा भी है। विश्व बाज़ार में, सबसे अधिक सर्वोत्तम औषधियाँ Lef.org से.

हरी चाय का अर्क- यह भी सबसे प्रभावी दवाओं में से एक है। वे विशेष रूप से अपने शक्तिशाली कैंसर-विरोधी गुणों से प्रतिष्ठित हैं। प्रति दिन 100-200 से 1000 मिलीग्राम उच्च गुणवत्ता वाला अर्क।

बहुअसंतृप्त वसा अम्ल(PUFA) अलसी का तेल और मछली का तेल- कई विकल्प आम हैं. अलसी का तेलआमतौर पर 250 या 500 ग्राम की बोतलों में, और मछली की चर्बी 50 या 250 मिलीलीटर की बोतलों में. मछली का तेल कैप्सूल या जैल के रूप में भी उपलब्ध है, जैसे ईकोनोल सप्लीमेंट आदि। मिश्रित भी हैं: अलसी के तेल "ईकोलेन" आदि के साथ मछली का तेल। वे अतिरिक्त योजक के साथ भी पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए, लहसुन। ये और भी उपयोगी हैं. सप्लीमेंट काफी सस्ते हैं.

सेलेनियम- बिक्री (फार्मेसियों) पर बहुत सारे विकल्प हैं। सबसे सरल बोतलें 10 मिलीलीटर की बोतलों में आती हैं और उनकी कीमत 1 USD है। प्रति कोर्स. खमीर और अन्य एडिटिव्स के साथ और भी "उन्नत" हैं। लेकिन, जाहिरा तौर पर, ऐसे कॉम्प्लेक्स का चयन करना अधिक सुविधाजनक है जिसमें सेलेनियम मौजूद होगा रोज की खुराक 100-300 mkg.

क्रोमियम- सबसे अच्छी दवा, जाहिरा तौर पर, क्रोमियम पिकोलिनेट है। इसे खेल पोषण स्टोर (खेल के सामान) पर खरीदा जा सकता है, क्योंकि क्रोमियम की वसा और चीनी को जलाने और मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देने की क्षमता के कारण इसका उपयोग एथलीटों द्वारा सक्रिय रूप से किया जाता है। समान गुण हैं वैनेडियम. इसे खेल के सामान की दुकानों पर भी खरीदा जा सकता है; सबसे अच्छा, जाहिरा तौर पर, "वैनाडिल सल्फेट" है। दवाओं की कीमत 3-4 USD से अधिक नहीं है। प्रति कोर्स. दोनों को अक्सर कॉम्प्लेक्स में शामिल किया जाता है। ऐसे में आपको इन्हें अलग से नहीं लेना चाहिए.

एंटरोसॉर्बेंट्स- दवाओं का एक बड़ा वर्ग। बाज़ार में दर्जनों उत्पाद हैं, लेकिन अधिकांश अप्रभावी हैं। दक्षता अवशोषण क्षमता पर निर्भर करती है, जो 20 से 2000 वर्ग मीटर तक होती है। प्रति ग्राम शर्बत की सतह का मीटर। सबसे आसान तरीका फार्मेसी से नियमित सक्रिय कार्बन (कार्बोलीन) का उपयोग करना है; इसकी अवशोषण क्षमता 300-400 वर्गमीटर/ग्राम है। सबसे प्रभावी, लेकिन कम आपूर्ति में भी, तैयारी "एसकेएन", "एसकेटी", "डीनेप्र", "वौलेन", "एक्टिलीन" आदि हैं। उनकी अवशोषण क्षमता 1-2 हजार वर्ग मीटर/ग्राम है। मैं आपको याद दिला दूं कि यह "एसकेएन" (नाइट्रोजन युक्त) था जिसने जीवन को 40% से अधिक बढ़ाने की क्षमता दिखाई।

साइटामिंस- अग्रणी रूसी इंस्टीट्यूट ऑफ बायोरेग्यूलेशन एंड जेरोन्टोलॉजी का विकास। दवाएं प्राकृतिक हैं, बहुत प्रभावी हैं और इनका कोई दुष्प्रभाव नहीं है; खरीदने की सामर्थ्य। फार्मेसियों, चेन स्टोर्स आदि में बेचा जाता है। कुल मिलाकर एक दर्जन से अधिक नाम हैं - प्रत्येक एक विशिष्ट अंग, ग्रंथि आदि को उत्तेजित करने के लिए। हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं एपिफामिन (एपिफेसिस), थाइमुसामाइन (थाइमस), सेरेब्रामिन (मस्तिष्क), वैसलामिन (वाहिकाएं), कोरामाइन (हृदय) ), आदि फॉर्म रिलीज़ - गोलियाँ या कैप्सूल। हालाँकि, वे एम्पौल्स में भी उपलब्ध हैं: एपिथेलमिन, थाइमालिन, आदि। शायद वे अधिक प्रभावी हैं, और क्लिनिक में वे इंजेक्शन के रूपों का उपयोग करते हैं।

पैंटोथेनिकअम्ल(कैल्शियम पैंटोथेनेट या विटामिन बी5) - अत्यधिक प्रभावी, सुरक्षित और सस्ती दवा. अपने सरलतम रूप में इसे फार्मेसियों में "कैल्शियम पैंटोथेनेट" के रूप में बेचा जाता है। हालाँकि, वहाँ है संयोजन औषधि"पंतोगम"। यह काफ़ी महंगा है, लेकिन जाहिर तौर पर कहीं अधिक प्रभावी है। कैल्शियम पैंटोथेनेट के अलावा, इसमें "गामा-एमिनो-ब्यूटिरिक एसिड" (जीएबीए) होता है। जीएबीए भी जीवन को बढ़ाता है, और चूंकि यह आंशिक रूप से विटामिन बी5 के समान काम करता है, इसलिए दोनों यौगिक सहक्रियाशील हैं। B5 ने जानवरों का जीवन 19% बढ़ा दिया। जाहिरा तौर पर, गाबा-संवर्धित दवा "पैंटोगम" जीवन को 20% से अधिक बढ़ा सकती है।

स्यूसेनिक तेजाब- एडिटिव्स के साथ "पैसा" से लेकर "उन्नत" तक बहुत सारे विकल्प। मूल्य/गुणवत्ता अनुपात के मामले में, सबसे अच्छी दवा, जाहिरा तौर पर, रूसी कंपनी बायोनिक्स की लिमोंटर है। "यंथ्रार्का" के अलावा, इसमें साइट्रिक एसिड होता है, जो शरीर पर इसके प्रभाव में YAC के समान होता है। साथ में वे तालमेल दिखाते हुए और भी अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करते हैं: 1+1=3। लेमनटार की कीमत अधिकांश प्रकार के एम्बर से भी कम है।

कोएंजाइमQ10- जहाँ तक मुझे पता है, इसका उत्पादन रूस में नहीं होता है। ( हाल ही मेंउदाहरण के लिए, "कुडेसन") इरविन नेचुरल्स और अन्य से आयातित दवाएं बेची जाने लगीं, उदाहरण के लिए, मोटी जेब वाले लोगों के लिए, दवा "कोएंजाइम Q10 विद जिंकगो" उपयुक्त है। "शुद्ध" दवाएँ भी बेची जाती हैं। सभी की कीमत 30-40 USD है। प्रति कोर्स.
हाल ही में रूस में उन्होंने कोएंजाइम Q10 पर आधारित दवा "कुडेसन" का उत्पादन शुरू किया। फिर भी, मैंने दवाओं के अलग-अलग सेट में कुडेसन या कोएंजाइम को शामिल नहीं किया। प्रयोगों से पता चलता है कि इनके प्रयोग से सदैव जीवन विस्तार की आशा नहीं की जा सकती। हालाँकि, वे हृदय रोग, मस्तिष्क रोग, कमजोर प्रतिरक्षा आदि वाले लोगों के साथ-साथ एथलीटों के लिए और सामान्य तौर पर, स्वास्थ्य में सुधार के लिए, विशेष रूप से बुढ़ापे में, बहुत उपयोगी हैं। संक्षेप में, वे शरीर के लिए अच्छे प्राकृतिक उत्तेजक हैं। द्वारा पहचानने विशिष्ट साहित्य, जीवन को लम्बा करने के दृष्टिकोण से, स्यूसिनिक एसिड, जो कोएंजाइम की क्रिया के समान है, और काफी सस्ता है, अधिक बेहतर लगता है। कोएंजाइम प्रति दिन 100 से 300 मिलीग्राम तक लें।

डि-मिथाइल-अमीनो-इथेनॉल(डीएमएई) प्राकृतिक उत्पत्ति की सबसे प्रभावी और सुरक्षित दवाओं में से एक है; यहाँ तक कि बच्चों में भी प्रयोग किया जाता है। फार्मेसियों और चेन स्टोर्स में बेचा जाता है शुद्ध फ़ॉर्म, और परिसरों के भाग के रूप में। हालांकि, डीएमएई पैरा-क्लोरो-फेनॉक्सी-एसिटिक एसिड के संयोजन में अपना सबसे शक्तिशाली प्रभाव प्रदर्शित करता है, जो पौधे के विकास हार्मोन का एक एनालॉग है। इस कॉम्प्लेक्स ने प्रयोगों में जीवन को 49.5% तक बढ़ा दिया। इसे फार्मेसियों में "" नाम से बेचा जाना चाहिए ऐसफेन", "सेंट्रोफेनॉक्सिन", "सेरुटिल", आदि। ऐसा क्यों होना चाहिए?! क्योंकि इसकी अत्यधिक कमी है। यदि आप इसे प्राप्त करने में सफल हो जाते हैं, तो आप भाग्यशाली हैं! आप इसे जर्मनी जैसे यूरोपीय देशों से इंटरनेट पर ऑर्डर करने का प्रयास कर सकते हैं , इंग्लैंड, आदि। इसे वहां डीनोल, डीनर, ल्यूसिड्रिल आदि नामों से बेचा जा सकता है। प्रति कोर्स - लगभग 10 USD।
हाल ही में सामने आए नई दवाडीएमएई पर आधारित. यह एक घरेलू "नूक्लेरिन" है। फार्मेसियों में 20% घोल की 100 ग्राम की बोतलों में बेचा जाता है। एक चम्मच में 1 ग्राम घोल यानी 200 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ होता है। शारीरिक फिटनेस बढ़ाने, मानसिक क्षमताओं में सुधार, मूड में सुधार आदि के लिए। - नाश्ते से पहले 3 चम्मच और दोपहर के भोजन से पहले 3 चम्मच लें; कोर्स लगभग 1 महीने का।
जीवन को लम्बा करने के लिए, नाश्ते से पहले 1-2 चम्मच और दोपहर के भोजन से पहले 1-2 चम्मच, लेकिन लंबे कोर्स में: 2-3 महीने। और व्यक्तिगत योजनाओं के अनुसार प्रति वर्ष 3-4 पाठ्यक्रम।
कीमत प्रति माह दर लगभग 6 USD

मेलाटोनिन- कई विकल्प हैं, लेकिन अमेरिका में बनी सबसे सरल और संभवतः सबसे प्रभावी दवा को "मेलैक्सेन" कहा जाता है; फार्मेसियों में बेचा गया। टैबलेट में 3 मिलीग्राम मेलाटोनिन होता है। तटस्थ स्वाद की एक गोली (संभवतः चाक स्वाद के साथ)। 1 टैबलेट/दिन का मासिक कोर्स - 5 USD। इ।
विश्व बाज़ार में, हमेशा की तरह, सबसे अच्छा मेलाटोनिन अमेरिकी जीवन विस्तार फ़ाउंडेशन Lef.org से है।

डिप्रेनिल- "युमेक्स" नाम से फार्मेसियों में बेचा जाता है। 5 मिलीग्राम की गोली. इसका स्वाद बेहद कड़वा है - इसे पीने की जरूरत है। कीमत 5 USD से अधिक नहीं प्रति महीने कुंआ।

मेटफोर्मिन- इसे अपने नाम से और ग्लिफोर्मिन, ग्लूकोफेज (ग्लूकोफेज), डिफॉर्मिन दोनों नामों से बेचा जा सकता है। भोजन के दौरान या तुरंत बाद 250 मिलीग्राम (सुबह) से शुरू करें। यदि कोई वांछित प्रभाव नहीं है (भूख न लगना आदि), तो खुराक को 500 मिलीग्राम या अधिक तक बढ़ाया जा सकता है। खुराक बढ़ाते समय सावधानी बरतें और अपने डॉक्टर से परामर्श लें। (ये खुराक निवारक हैं और मधुमेह रोगियों के लिए प्रति दिन 2000 मिलीग्राम मेटफॉर्मिन की खुराक का उपयोग किया जाता है)। मासिक पाठ्यक्रम की लागत 3-5 USD है।

फोरट्रान्स- उच्च गुणवत्ता वाली आंतों की सफाई के लिए एक उत्कृष्ट औषधि। फार्मेसियों में बेचा गया। प्रति पैकेज 4 पाउच - प्रति प्रक्रिया 1 से 4 पाउच तक। निर्देशों के अनुसार उपयोग करें. 15 डॉलर का पैकेज लगभग छह महीने तक चलेगा।

जैविक रूप से सक्रिय कॉम्प्लेक्स या बीएसी।

इस तथ्य के बावजूद कि बीएसी के बारे में बात करके हम विशिष्ट दवाओं की समीक्षा पूरी कर रहे हैं, हमें दीर्घायु के लिए दवाओं का चयन और उपयोग ऐसे ही कॉम्प्लेक्स से शुरू करना चाहिए। यानी, हम पहले एक अच्छे कॉम्प्लेक्स का चयन करते हैं, उसकी संरचना को देखते हैं, और फिर अन्य सभी दवाएं खरीदते हैं जो हमारे कॉम्प्लेक्स में शामिल नहीं हैं।

एक अच्छा TANK ढूँढना काफी कठिन काम है। सामान्य हमारे लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि, एक नियम के रूप में, वे ठीक उन घटकों में खराब हैं जो जीवन को लम्बा करने के लिए आवश्यक हैं (आपको कई अलग से खरीदना होगा), और जो उपलब्ध हैं उनकी खुराक बहुत कम है। आमतौर पर, केवल खुराक बढ़ाना असंभव है, क्योंकि उपयोगी घटकों के साथ-साथ हमें बहुत सारे बेकार और अक्सर हानिकारक भी मिलेंगे, यदि वे बड़ी खुराक (लोहा, तांबा, कैल्शियम, आदि) में हों।
लेने के लिए अच्छा जटिल, आपको निम्नलिखित सबसे महत्वपूर्ण घटकों और उनकी खुराक पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि किसी कॉम्प्लेक्स में उनमें से कई शामिल नहीं हैं, तो यह हमारे लिए पूरी तरह उपयुक्त नहीं है। यदि घटकों की खुराक बहुत कम या अधिक है तो यह भी बुरा है: कम - कोई प्रभाव नहीं, उच्च - अधिक मात्रा संभव है। इसलिए:

पानी में घुलनशीलविटामिन:
(इनकी ओवरडोज़ का ख़तरा कम है, क्योंकि ये शरीर से आसानी से निकल जाते हैं। सभी खुराक दैनिक हैं)।
बी5 (कैल्शियम पैंटोथेनेट)- 500-1000 मिलीग्राम;
6 पर- 20-200 मिलीग्राम;
साथ- 1000-4000 मिलीग्राम;
फोलिक एसिड- 500-2000 एमसीजी;

स्थूल- और सूक्ष्म तत्व:
वैनेडियम- 20-50 मिलीग्राम;
पोटैशियम- 1-2 ग्राम;
मैगनीशियम- 100-300 मिलीग्राम;
सेलेनियम- 100-300 एमसीजी;
क्रोमियम- 100-400 एमसीजी;
जस्ता- 50-100 मिलीग्राम;

पौधे का अर्क:
विटामिन पी(रूटिन, क्वेरसेटिन, डीकेवी, कैटेचिन, पाइकोजेनोल, रेस्वेराट्रॉल, एंथोसायनिडिन, आदि)
आरई बेहद कम विषाक्तता प्रदर्शित करता है, जिसे केवल रोगनिरोधी खुराक की तुलना में सैकड़ों और हजारों गुना अधिक मात्रा में देखा जा सकता है। इसलिए, निर्देशों की तुलना में खुराक को सुरक्षित रूप से 5-10 गुना बढ़ाया जा सकता है। न्यूनतम प्रभावी खुराक आमतौर पर प्रति दिन 200 मिलीग्राम है।

अन्य घटक:
Ginseng- आप कैसा महसूस करते हैं उसके आधार पर 100 मिलीग्राम या उससे अधिक।
अमीनो अम्ल(आर्जिनिन, ग्लूटामाइन, कार्निटाइन, कार्नोसिन, मेथिओनिन, सिस्टीन, आदि) आमतौर पर प्रति दिन 1-2 ग्राम से प्रभावी होते हैं, और 10 ग्राम या अधिक से दुष्प्रभाव की उम्मीद की जा सकती है।

आइए उन घटकों पर ध्यान दें जिनसे दुष्प्रभाव होने की सबसे अधिक संभावना है।

वसा में घुलनशील विटामिन।
इनका अधिक मात्रा में सेवन खतरनाक हो सकता है क्योंकि वसा में घुलनशील विटामिनये शरीर में जमा होने और कई महीनों तक बने रहने में सक्षम हैं। एक सामान्य व्यक्ति के लिए, सिद्धांत रूप में, यह इतना डरावना नहीं है। दुष्प्रभाव - मतली, चक्कर आना, आदि। रद्दीकरण के बाद पारित हो जाएगा और बस इतना ही। जो महिलाएं मां बनने की तैयारी कर रही हैं उन्हें सावधान रहने की जरूरत है: इन विटामिनों की बहुत अधिक खुराक बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। सामान्य तौर पर, गर्भवती महिलाओं को केवल विशेष कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता होती है।

विटामिन ए.
उपचार के लिए, 33,000-100,000 IU या 10-30 मिलीग्राम/दिन की खुराक का उपयोग किया जाता है। यदि हम संयोजन में और अपेक्षाकृत लंबे कोर्स में विटामिन ए का उपयोग करते हैं, तो हमारे लिए एक प्रभावी और सुरक्षित खुराक लगभग 33,000 आईयू/10 मिलीग्राम विटामिन या थोड़ा कम होगा।
विटामिन ई- 100 से 400 मिलीग्राम या 200-600 आईयू तक प्रभावी और सुरक्षित।
विटामिनडी - 10,000 आईयू तक।

यह भी सलाह दी जाती है कि निम्नलिखित घटकों की खुराक से अधिक न लें:
लोहा- प्रति दिन 100 मिलीग्राम तक; विशेष संकेतों के लिए, खुराक बढ़ाई जा सकती है।
कैल्शियम- 300-1000 मिलीग्राम तक; विशेष संकेतों के लिए, खुराक बढ़ाई जा सकती है।
ताँबा- 10 मिलीग्राम.

आइए विशिष्ट कॉम्प्लेक्स देखें जिन्हें फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।

"डेकामेविट"

सबसे सरल और सस्ता घरेलू "डेकेमेविट" है।
1 तालिका में संरचना:
विटामिन:
ए - 0.002 ग्राम;
बी1 - 0.00258 ग्राम;
बी2 - 0.01 ग्राम;
बी6 - 0.02 ग्राम;
सन या फोलिक एसिड - 0.002 ग्राम;
बी12 - 0.0001 ग्राम;
सी - 0.2 ग्राम;
ई - 0.01 ग्राम;
विटामिन पी या रुटिन - 0.02 ग्राम;
निकोटिनमाइड (विटामिन पीपी) - 0.05 ग्राम।
एमिनो एसिड:
मेथिओनिन - 0.2 ग्राम;

इसलिए, यदि हम डिकैमेविट की खुराक की तुलना उन खुराक से करते हैं जो हमारे लिए प्रभावी और सुरक्षित दोनों होनी चाहिए, तो यह पता चलता है कि हमें प्रति दिन 5 गोलियों तक का सेवन करने की आवश्यकता है। मनोदशा जितनी अधिक होगी, शरीर का वजन और उम्र उतनी ही अधिक होगी, खुराक भी उतनी ही अधिक होगी और इसके विपरीत भी। यदि आपके पास कोई अनुभव नहीं है, तो आप 2-3 टेबल से शुरुआत कर सकते हैं। एक दिन में।
लेकिन डेकामेविट का नुकसान यह है कि इसमें केवल 11 घटक होते हैं, जबकि ऐसे कॉम्प्लेक्स होते हैं जिनमें 70 तक होते हैं। फिर भी, डेकामेविट बिल्कुल न होने की तुलना में बहुत बेहतर है। यदि आप इसका उपयोग करते हैं, तो कम से कम इसे जोड़ने की अत्यधिक सलाह दी जाती है सेलेनियमऔर क्रोमियमप्रत्येक 200 mkg.
ऐसे ही "सरल" लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले कॉम्प्लेक्स भी हैं: "क्वाडेविट", और यदि शरीर में आयरन की कमी है, तो "ग्लूटामेविट"।

"गेरियाविटफार्मटन"

प्रतिष्ठित बनाया गया स्विस कंपनी"फ़ार्मेटन एसए, लूगानो-बायोगियो/स्विट्ज़रलैंड"। विशेषज्ञों के बीच इसकी उच्च प्रतिष्ठा है। वास्तव में अच्छा जटिल, लेकिन इसे और बेहतर किया जा सकता था। आइए इसे सिर्फ एक उदाहरण के तौर पर देखें.

1 कैप्सूल में संरचना:
मानकीकृत जिनसेंग अर्क G115 - 40 मिलीग्राम;
डाइमिथाइलैमिनोएथेनॉल बिटार्ट्रेट (डीएमएई) - 26 मिलीग्राम;
विटामिन ए - 4000 आईयू;
विटामिन बी1 - 2 मिलीग्राम;
विटामिन बी2 - 2 मिलीग्राम;
विटामिन बी6 - 1 मिलीग्राम;
विटामिन बी12 - 1 एमसीजी;
विटामिन सी - 60 मिलीग्राम;
विटामिन डी2 - 400 आईयू;
विटामिन ई - 10 मिलीग्राम;
निकोटिनमाइड - 15 मिलीग्राम;
कैल्शियम पैंटोथेनेट - 10 मिलीग्राम;
रुटिन - 20 मिलीग्राम;
आयरन - 10 मिलीग्राम;
कैल्शियम - 90 मिलीग्राम;
फास्फोरस - 70 मिलीग्राम;
फ्लोरीन - 0.2 मिलीग्राम;
तांबा - 1 मिलीग्राम;
पोटेशियम - 8 मिलीग्राम;
मैंगनीज - 1 मिलीग्राम;
मैग्नीशियम - 10 मिलीग्राम;
जिंक - 1 मिलीग्राम;
लेसिथिन - 66 मिलीग्राम।

मैंने कहा कि कॉम्प्लेक्स को और बेहतर बनाया जा सकता था और यह सच है. सामग्री के चयन के मामले में, यह इतना बुरा नहीं है, लेकिन संतुलन के मामले में...
इस परिसर के अधिकांश घटकों से एक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने के लिए, हमें लगभग 10 गोलियाँ "खाने" की आवश्यकता होगी। एक दिन में। लेकिन इस मामले में भी, कई घटक अपर्याप्त खुराक में हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन सी केवल 600 मिलीग्राम है, लेकिन मैं 1000 मिलीग्राम चाहूँगा; डीएमएई - 260 मिलीग्राम, लेकिन यह 500 मिलीग्राम होना चाहिए, आदि। लेकिन उसी विटामिन ए की सामग्री पहले से ही बहुत अधिक है - "बट", और अधिक मात्रा संभव है। 400 मिलीग्राम जिनसेंग बहुत उत्तेजक हो सकता है। इसके अलावा, बहुत कम हैं महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्व सेलेनियमऔर क्रोमियम. यदि हम इस बात को ध्यान में रखें कि एक मासिक पाठ्यक्रम के लिए आपको लगभग 100 USD का भुगतान करना होगा, तो, जाहिर है, यह एक बेहतर कॉम्प्लेक्स की तलाश के लायक है।

"विट्रमर प्रदर्शन"

तो, उन सभी कॉम्प्लेक्स में से जो मैं फार्मेसियों में ढूंढने में सक्षम था, सबसे अच्छा, जाहिरा तौर पर, UNIPHARM Inc. का विट्रमपरफॉर्मेंस है। यह तुरंत स्पष्ट है कि यह "पेशेवर" द्वारा किया गया था। सबसे पहले, एक अच्छी "समृद्ध" रचना है, और यह लगभग पूरी तरह से संतुलित है। यदि आप 3-5 गोलियाँ "खाते हैं"। प्रति दिन, तो लगभग सभी घटक एक उत्कृष्ट खुराक में शरीर में प्रवेश करेंगे: न बहुत कम और न बहुत अधिक।
1 कैप्सूल में संरचना:
रेटिनॉल (रेटिनॉल एसीटेट और बीटा-कैरोटीन के रूप में) - 5000 आईयू;
कोलेकैल्सीफेरॉल (विटामिन डी) - 400 आईयू;
टोकोफ़ेरॉल (एसीटेट रूप में विटामिन ई) - 60 आईयू;
एस्कॉर्बिक एसिड - 120 मिलीग्राम;
फोलिक एसिड - 400 एमसीजी;
थियामिन (मोनोनाइट्रेट के रूप में विटामिन बी1) - 4.5 मिलीग्राम;
राइबोफ्लेविन (विटामिन बी2) - 5.1 मिलीग्राम;
पाइरिडोक्सिन (हाइड्रोक्लोराइड के रूप में विटामिन बी6) - 6 मिलीग्राम;
सायनोकोबालामिन (विटामिन बी12) - 18 एमसीजी;
निकोटिनमाइड (विटामिन पीपी) - 40 मिलीग्राम;
बायोटिन - 40 एमसीजी;
पैंथोथेटिक अम्ल(कैल्शियम पैंटोथेनेट के रूप में विटामिन बी5) - 10 मिलीग्राम;
फाइटोमेनडायोन - 25 एमसीजी;
पोटेशियम (क्लोराइड के रूप में) - 80 मिलीग्राम;
कैल्शियम (डाइफॉस्फेट और कार्बोनेट के रूप में) - 100 मिलीग्राम;
मैग्नीशियम (ऑक्साइड रूप में) - 40 मिलीग्राम;
फास्फोरस (कैल्शियम डाइफॉस्फेट के रूप में) - 48 मिलीग्राम;
आयरन (फ्यूमरेट के रूप में) - 18 मिलीग्राम;
कॉपर (ऑक्साइड रूप में) - 2 मिलीग्राम;
जिंक (ऑक्साइड रूप में) - 15 मिलीग्राम;
मैंगनीज (सल्फेट के रूप में) - 4 मिलीग्राम;
आयोडीन (पोटेशियम आयोडाइड के रूप में) - 150 एमसीजी;
मोलिब्डेनम (सोडियम मोलिब्डेट के रूप में) - 75 एमसीजी;
सेलेनियम (सोडियम सेलेनेट के रूप में) - 70 एमसीजी;
क्रोमियम (क्लोराइड रूप में) - 120 एमसीजी;
निकल (सल्फेट के रूप में) - 5 एमसीजी;
वैनेडियम (सोडियम मेटावैनाडेट के रूप में) - 10 एमसीजी;
टिन (क्लोराइड रूप में) - 10 एमसीजी;
क्लोरीन (पोटेशियम क्लोराइड के रूप में) - 72 मिलीग्राम;
सिलिकॉन (सोडियम मेटासिलिकेट के रूप में) - 4 मिलीग्राम;
बोरोन - 60 एमसीजी;
मानकीकृत अमेरिकी जिनसेंग रूट अर्क 10% - 50 मिलीग्राम।

रिलीज़ फ़ॉर्म:
प्रत्येक 30 या 60 गोलियाँ। - पॉलीथीन की बोतलें।

सचमुच, कॉम्प्लेक्स बहुत अच्छा है। मेरे पास बस कुछ टिप्पणियाँ हैं। 3-5 टेबल - यह 360-600 मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड है, लेकिन मुझे 1000 मिलीग्राम चाहिए। हालाँकि, इसे बहुत ही सरलता और सुविधापूर्वक हल किया जा सकता है। आजकल एस्कॉर्बिक एसिड मिलाकर कई दवाएं बेची जाती हैं। वही "एम्बर" या डीकेवी अर्क। यानी विट्रम में एक समान दवा मिलाना बहुत उपयोगी है और बस। या 3 टेबल तक. विट्रम में कुछ डिकैमेविट मिलाएं। शायद 5 टेबलों में. इसमें बहुत सारा क्रोमियम होता है - 600 एमसीजी, लेकिन ऐसी खुराक में यह संभवतः हानिरहित होता है, बस इतना है कि, कुछ आंकड़ों के अनुसार, प्रति दिन 500 एमसीजी से अधिक अवशोषित नहीं होता है। जो लोग मुख्य रूप से साइड इफेक्ट से बचना चाहते हैं, उनके लिए खुद को 2 - 3 गोलियों तक सीमित रखना बेहतर है, लेकिन आप उनमें 1-2 डिकैमेविट भी मिला सकते हैं।
"जराचिकित्सा" के विपरीत, विट्रम में "डीएमएई" शामिल नहीं है, लेकिन "जराचिकित्सा" में भी इसकी खुराक अपर्याप्त है, और यदि किसी को जीवन विस्तार के मामले को गंभीरता से लेना है, तो अतिरिक्त डीएमएई खरीदना होगा।

पी.एस. यह सामग्री अमेरिकी "लाइफ एक्सटेंशन फाउंडेशन" के "टू-पर-डे" कॉम्प्लेक्स के हमारे लाइफ एक्सटेंशन स्टोर में आने से पहले लिखी गई थी। यह कॉम्प्लेक्स, Lef.org के किसी भी उत्पाद की तरह, विट्रम से काफी बेहतर है। कॉम्प्लेक्स की आवश्यकता और सही उपयोग के साथ-साथ इसके बारे में विशाल शैक्षिक सामग्री पढ़ें "दो-प्रति-दिन" >

में पिछले साल कावैज्ञानिक इस नतीजे पर पहुंचे हैं कि बुढ़ापा सिर्फ एक बीमारी है जिसे ठीक किया जा सकता है। प्रत्येक औषधीय औषधिन केवल अपने इच्छित उद्देश्य के लिए प्रभावों पर, बल्कि बुढ़ापा रोधी प्रभाव पर भी शोध चल रहा है। दुनिया में पहले से ही कई दवाएं हैं जो मानव जीवन को लम्बा खींच सकती हैं, और उनमें से एक मेटफॉर्मिन है, जिसे 60 साल से अधिक पहले रूसी वैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया था। तो यह जीवन को कैसे लम्बा खींचता है?

मेटफॉर्मिन का एंटी-एजिंग प्रभाव

मेटफॉर्मिन के प्रभाव की योजना आंतरिक अंगशरीर।

सक्रिय पदार्थयह दवा मेटफॉर्मिन हाइड्रोक्लोराइड है, जिसका प्रभाव इंसान की उम्र बढ़ने की गति को धीमा कर देता है।

मेटफॉर्मिन का उद्देश्य मूल रूप से टाइप 2 मधुमेह का इलाज करना था। इसकी खोज 60 साल पहले रूसी वैज्ञानिकों ने की थी। तब से इसके सफल होने के बारे में बहुत सारे डेटा प्राप्त हुए हैं उपचारात्मक प्रभाव. के साथ लोग मधुमेहजो लोग मेटफॉर्मिन पदार्थ लेते हैं वे उन लोगों की तुलना में 25% अधिक समय तक जीवित रहते हैं जिन्होंने मेटफॉर्मिन नहीं लिया इस बीमारी का. इस तरह के डेटा ने वैज्ञानिकों को जीवन को लम्बा करने के साधन के रूप में दवा का अध्ययन करने के लिए प्रेरित किया।

आज, बुढ़ापे के इलाज के रूप में मेटफॉर्मिन पर दुनिया भर में कई अध्ययन किए जा रहे हैं। विशेष रूप से, 2005 में ऑन्कोलॉजी रिसर्च इंस्टीट्यूट के नाम पर। एन.एन. पेट्रोवा के अनुसार, उम्र बढ़ने और कार्सिनोजेनेसिस के अध्ययन के लिए प्रयोगशाला में एक अध्ययन किया गया था जिसमें पता चला कि मेटफॉर्मिन जीवन को लम्बा खींचता है। सच है, प्रयोग केवल जानवरों पर किया गया था। अध्ययन से एक अतिरिक्त लाभ यह पता चला कि यह पदार्थ जानवरों को कैंसर से भी बचाता है।

इस रिसर्च के बाद पूरी दुनिया विज्ञान समुदायमेटफॉर्मिन के प्रभावों में रुचि हो गई। तब से, कई अध्ययन किए गए हैं जो 2005 के प्रयोग के परिणाम की पुष्टि करते हैं।

महत्वपूर्ण! दवा लेने वाले लोगों पर भी सक्रिय निगरानी रखी गई। यह पता चला कि पदार्थ लेने से कैंसर विकसित होने का खतरा 25-40% कम हो जाता है।

उपयोग के निर्देशों में, जीवन को लम्बा करने में दवा के प्रभाव को दर्शाने वाले शब्दों को देखना असंभव है। लेकिन यह केवल इस तथ्य के कारण है कि वृद्धावस्था को अभी तक आधिकारिक तौर पर एक बीमारी के रूप में मान्यता नहीं दी गई है।

मेटफॉर्मिन शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

रक्त वाहिकाओं को कोलेस्ट्रॉल प्लाक से मुक्त करना।यह संचार प्रणाली के सामान्य कामकाज की ओर जाता है, घनास्त्रता और वाहिकासंकीर्णन को रोकता है। दवा का यह प्रभाव हृदय प्रणाली के यौवन को लम्बा करने में मदद करता है। यह ज्ञात है कि मौतों का सबसे बड़ा प्रतिशत इसी विशेष प्रणाली की बीमारियों से होता है।

मेटफॉर्मिन के विकास को रोकने में सिद्ध हुआ है वृद्धावस्था के रोग.

अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाकर और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके चयापचय में सुधार किया जाता है।तदनुसार, शरीर में एक संतुलित चयापचय होता है। वसा सही तरीके से अवशोषित होती है, और अतिरिक्त वसा और वजन से छुटकारा पाने की एक क्रमिक, गैर-दर्दनाक प्रक्रिया होती है। परिणामस्वरूप, सभी महत्वपूर्ण कार्यों पर भार कम हो जाता है। महत्वपूर्ण प्रणालियाँ. यदि दवा लेने के साथ-साथ कोई व्यक्ति अपनी जीवनशैली में सुधार करना शुरू कर दे तो दवा का प्रभाव बढ़ जाता है।

कम हुई भूख।लंबे जीवन की कुंजी वजन कम करना है। यह पहले से ही सिद्ध तथ्य है. मेटफॉर्मिन खाने की अत्यधिक इच्छा को दबाकर इस कार्य को पूरा करने में मदद करता है।

पाचन तंत्र से ग्लूकोज का अवशोषण कम होना।प्रोटीन अणुओं को एक साथ जोड़ने की प्रक्रिया को तेज करने की चीनी की क्षमता समय से पहले बूढ़ा होने और कई बीमारियों की घटना में योगदान करती है।

रक्त प्रवाह में सुधार.यह क्रिया रक्त के थक्के, स्ट्रोक और दिल के दौरे के जोखिम को कम करती है। ये बीमारियाँ समय से पहले मौत के कारणों की सूची में सबसे आगे हैं।

औषधि की संरचना

• बकाइन;
• बकरी रू;
• तालक;
• भ्राजातु स्टीयरेट;
• स्टार्च;
• रंजातु डाइऑक्साइड;
• क्रॉस्पोविडोन;
• पोविडोन K90;
• मैक्रोगोल 6000.

मुख्य सक्रिय पदार्थदवा में मेटफॉर्मिन हाइड्रोक्लोराइड होता है, जो प्राकृतिक पौधों के घटकों से बना होता है: बकाइन और बकरी रू। भी चिकित्सा औषधिइसमें अतिरिक्त घटकों का एक परिसर है, विशेष रूप से टैल्क, मैग्नीशियम स्टीयरेट, टाइटेनियम डाइऑक्साइड और ऊपर सूचीबद्ध।

दवा लेने के निर्देश

उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए मेटफॉर्मिन का उपयोग करने के लिए, आपको उपयोग के निर्देशों में बताई गई खुराक की आधी खुराक लेनी होगी। वहाँ दिए गए हैं चिकित्सीय खुराकमधुमेह और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए। लेकिन, अगर ऐसी खुराक का उपयोग किया जाता है स्वस्थ आदमी, वे कारण बन सकते हैं अधिक नुकसानसे बेहतर।

महत्वपूर्ण! मेटफॉर्मिन का उपयोग करने का निर्णय लेने से पहले, आपको इसकी जांच करनी होगी पूर्ण परीक्षा. साइड इफेक्ट के जोखिम को कम करने और व्यक्तिगत निवारक खुराक की पहचान करने के लिए यह आवश्यक है।

बुढ़ापा रोधी उपाय के रूप में दवा का उपयोग करने के लिए, निम्नलिखित संकेतों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

1. आयु 30 वर्ष से कम नहीं, परन्तु 60 वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए;
2. अधिक वजन और मोटापा;
3. कोलेस्ट्रॉल और/या शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक है।

आपके डॉक्टर को आपको सही खुराक के बारे में सलाह देनी चाहिए और मेटफॉर्मिन लेने का तरीका बताना चाहिए। संदर्भ के लिए, प्रति दिन 250 मिलीग्राम से अधिक मेटफॉर्मिन नहीं लेने की सिफारिश की जाती है।

विशेष निर्देश

गोलियों को चबाया नहीं जाना चाहिए या भोजन के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। वहीं, भोजन में मोटे रेशे या रेशे नहीं होने चाहिए। ध्यान रखें कि गोली केवल पानी के साथ ही लें। निवारक पाठ्यक्रम के दौरान, आपको अतिरिक्त विटामिन बी12 लेने की आवश्यकता है।

कायाकल्प के लिए कौन सा मेटफॉर्मिन सर्वोत्तम है?

मेटफॉर्मिन विभिन्न नामों से उपलब्ध है ट्रेडमार्कऔर कई कंपनियों द्वारा उत्पादित किया जाता है:

• मेटफॉर्मिन;
• ग्लाइकोन;
• मेटोस्पैनिन;
• सियोफ़ोर;
• ग्लूकोफेज;
• ग्लिफ़ॉर्मिन और अन्य।

उच्चतम गुणवत्ता वाले मेटफॉर्मिन का उत्पादन ग्लूकोफेज ब्रांड नाम के तहत किया जाता है।

ग्लूकोफेज को अमेरिका, रूस और 17 अन्य यूरोपीय देशों में सबसे सुरक्षित और स्वीकृत माना जाता है।यहां तक ​​कि 10 साल के बच्चों को भी इसे लेने की अनुमति है। यह साबित हो चुका है कि ग्लूकोफेज न्यूनतम दुष्प्रभाव पैदा करता है, और बुढ़ापे की रोकथाम में लगभग 100% सुरक्षित है।

हालाँकि, आपको अपने डॉक्टर से ज़रूर सलाह लेनी चाहिए कि कौन सी दवा लेनी है जिसमें मेटफ़ॉर्मिन हो।

दुष्प्रभाव

यदि आप दवा को कम खुराक में लेते हैं, तो कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा जाना चाहिए। हालाँकि, उनका उल्लेख करना उचित है:

1. धात्विक स्वाद;
2. एनोरेक्सिया;
3. आंतों के विकार (दस्त);
4. पेट की खराबी (उल्टी, मतली);
5. एनीमिया (यदि आप अतिरिक्त विटामिन बी12 नहीं लेते हैं) फोलिक एसिड);
6. लैक्टिक एसिडोसिस।

ध्यान! यदि मेटफॉर्मिन का उपयोग करने से पहले कोई व्यक्ति सक्रिय रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय था या खाना नहीं खाता था, तो रक्त शर्करा कम हो सकती है। लक्षण: हाथ कांपना, कमजोरी, चक्कर आना। ऐसे में आपको कुछ मीठा खाने की जरूरत है।

मतभेद

1. संक्रामक रोगवी तीव्र रूप;
2. 60 वर्ष से अधिक की आयु, जब कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से भारी भार का अनुभव करता है;
3. पश्चात की अवधि;
4. दिल का दौरा;
5. शराब का सेवन या शराब की लत.

मालिशेवा दवा के बारे में क्या कहती है?

मालिशेवा अपने कार्यक्रम "स्वास्थ्य" में मेटफॉर्मिन के बारे में विस्तार से बात करती है, जहां वह विशेष रूप से कायाकल्प के लिए दवा के उपयोग के दृष्टिकोण से इस मुद्दे पर विचार करती है। कार्यक्रम में एक विशेषज्ञ समूह भी भाग लेता है, जो दवा की क्रिया और विशेषताओं के संबंध में कई प्रश्नों के उत्तर प्रदान करता है।

वीडियो: ऐलेना मालिशेवा बुढ़ापे के इलाज के रूप में मेटफॉर्मिन के बारे में।

निष्कर्ष

लेख में सूचीबद्ध मेटफॉर्मिन के सभी लाभों के बावजूद, आपको स्व-दवा का सहारा नहीं लेना चाहिए। अपने शरीर के साथ स्वतंत्र प्रयोग कर सकते हैं अनुचित जोखिमऔर लागत बहुत अधिक है.