Beitsa metode labas redzes atjaunošanai. Vingrošana acīm pēc Beitsa, tehnikas efektivitāte, ieteikumi vingrinājumu veikšanai

Katru gadu cilvēku ar perfektu redzi skaits nepārtraukti samazinās. Tālredzība, tuvredzība un citas oftalmoloģiskas problēmas ir kļuvušas par normu ne tikai pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem, bet arī jauniešiem. Kontaktlēcas un brilles ir kļuvušas par neatņemamu dzīves sastāvdaļu. mūsdienu cilvēks, un nākamais ceļojums pie ārsta nozīmē, ka pacients saņem recepti nākamajam pārim, tā vietā, lai noskaidrotu cēloni un mēģinātu labot situāciju.

Gandrīz visi zina, ka tikai ar operāciju var izārstēt slimību, un ļoti maz ir dzirdējuši par Beitsa vienkāršu operāciju. Šī ir vienkārša tehnika, kas paredzēta redzes uzlabošanai bez operācijas vai briļļu nēsāšanas.

Nedaudz vēstures

Viljams Beitss dzimis vēsturiski nozīmīgajā 1860. gadā un visu savu dzīvi veltījis pacientiem ar oftalmoloģiskām problēmām. Tomēr viņš nebija parasts speciālists. Lai atvieglotu savu pacientu ciešanas, viņš rūpīgi uzraudzīja viņu stāvokli un reakciju uz šo vai citu terapijas veidu. Tajos tālajos laikos, protams, nebija iespējas radikāli labot situāciju, taču tas viņam izdevās ar īpašas tehnikas palīdzību, kas ir efektīva īstermiņa atjauno vizuālo funkciju.

Slavenais oftalmologs nomira 1931. gadā, un viņa sieva turpināja darbu. Tomēr viņa darba laikā parādījās daudzi sekotāji, kuri ticēja iespējai atjaunot redzes asumu. Slavenākie Krievijas zinātnieki un Beitsa metodes propagandisti bija G. A. Šičko un V. G. Ždanovs. Pirmais pilnveidoja metodi un veica savus papildinājumus, otrs, kurš bija fizikas un matemātikas zinātņu doktors, visu apvienoja, un metodi sāka saukt galveno autoru vārdā - Šičko-Beitsa metode.

Acu muskuļi un redze

Ceļā uz mūsu pašu metodoloģijas izgudrošanu Profesoru pamudināja vilšanās tajā laikā pastāvošajās vizuālās funkcijas atjaunošanas metodēs. Viņš bija pirmais, kurš pamanīja, ka tiem, kas katru reizi nēsā brilles, tās jānomaina pret stiprākām. Tomēr tie pacienti, kuri mēģināja kādu laiku pārtraukt to nēsāšanu, pamanīja ievērojamu redzes asuma uzlabošanos.

Tad Beitsam ienāca prātā, ka seši acu muskuļi ietekmē redzes funkcijas kvalitāti. Tie ir veidoti kā acs un ļauj tai koncentrēties uz dažādiem objektiem. Acs muskuļu normālais stāvoklis veselam cilvēkam ir atslābināts, un pašai acij ir sfēriska forma. Tas ļauj pareizi fokusēt objektus uz tīkleni. Tādējādi zinātnieks secināja, ka tālredzība ir sekas regulārām un ilgstošs stress gareniskie muskuļi, un tuvredzība - šķērsvirziena.

Tā radās teorija, ka redzes atjaunošanai nepieciešams trenēt acu muskuļus, dažus atslābināt un trenēt citus, atkarībā no tā, kāda veida problēma ir jānovērš.

Metodes priekšrocības un trūkumi

Redzes uzlabošanai bez brillēm, izmantojot Beitsa metodi, ir savas priekšrocības, kuras nevar ignorēt.

Bet metodei ir arī savi trūkumi, tāpēc pirms nodarbību uzsākšanas nepieciešama speciālista konsultācija.

• Šī tehnika nekad netika atzīta oficiālajā oftalmoloģijā, tāpēc neviens ārsts negarantēs uzlabojumus.
• Šo metodi nevar izmantot, ja tiek diagnosticēta vai ir aizdomas par tīklenes atslāņošanos.
• Pēc ķirurģiska iejaukšanās Pirms šādas vingrošanas izmantošanas ir jāpaiet vismaz 6 mēnešiem.

Neskatoties uz metodes trūkumiem, tai ir daudz sekotāju, kuri jau ir tikuši galā ar savām slimībām un atteikušies no kontaktlēcām un brillēm.

Profesors atspēko postulātus

Daudzi zinātnieki joprojām neatzīst amerikāņu zinātnieka sistēmu, jo tajā Beitss atspēko ikvienam kopš zīdaiņa vecuma zināmas patiesības.

Nedaudz neparasts padoms, bet tas tiešām darbojas. To apstiprināja daudzi cilvēki, kuri nebaidījās izmēģināt netradicionālas tendences oftalmoloģisko patoloģiju ārstēšanā.

Acu vingrinājumi saskaņā ar Bates

Pirmais un galvenais nosacījums ir izvairīties no briļļu nēsāšanas, ja iespējams. Tad jums ir stingri jāievēro norādījumi, un iespēja uzlabot redzi kļūs par realitāti. Tehnika nodrošina vairākas vingrinājumu iespējas.

Palming

Vingrinājumu būtība ir pilnīgā acu muskuļu relaksācijā un spējā dot tiem atpūtu. Svarīga lomašajā gadījumā spēlējas plaukstas un iztēle, kas nepieciešama, lai to vai citu attēlu iztēlotos krāsās.

Vingrinājumu būs grūti izpildīt pirmajā reizē, bet laika gaitā tas kļūs pazīstams.

Atmiņas

Šī tehnika ļauj pēc iespējas vairāk atslābiniet ne tikai acu muskuļus, bet arī visu ķermeni un likvidējiet nervu spriedze, kas, pēc Beitsa domām, ir visnopietnākais redzes ienaidnieks.

Laika gaitā šis vingrinājums kļūs vieglāk izpildāms, un viens burts pārvērtīsies rindā vai pat divās.

Solarizācija

Ideja ir pakāpeniski pieradināt acis pie spilgtas gaismas., un saule būs galvenais palīgs.

Solarizācijas vingrinājumu ilgums nedrīkst pārsniegt piecas minūtes.

Kustības un šūpošanās

Vingrinājumu mērķis ir sasprindzināt redzes aparāta muskuļus pagriežot galvu dažādos virzienos.

Atkārtojumu skaits jāpalielina pakāpeniski, jo nesagatavotam cilvēkam ir grūti pierast.

Mirgo-mirgo

Vingrinājuma mērķis ir Ja jūs bieži mirkšķināt, mēģiniet koncentrēt savu redzējumu uz konkrētu objektu..

Katru dienu vingrošanai ir jāvelta vismaz 15 minūtes, un rezultāts nebūs ilgi jāgaida.

Papildinājums galvenajam kompleksam

Dažas vienkārši vingrinājumi var veikt regulāri, lai atjaunotu redzi.

Lai acis nenogurtu, pēc katra vingrinājuma dažas sekundes viegli mirkšķināt.

Vingrinājumi, izmantojot Beitsa metodi redzes atjaunošanai, ir izglābuši daudzus pacientus. Oftalmologu viedokļi visā pasaulē ir diezgan dažādi, taču tas neliedz daudziem pacientiem pašiem uzlabot redzes asumu. Tā nav panaceja, taču ar regularitāti un neatlaidību var sasniegt pārsteidzošus rezultātus.

Uzmanību, tikai ŠODIEN!

Straujais progress ir radikāli mainījis visu – dzīvesveidu kopumā un pat formu acs ābols. Būdams apaļš savā dabiskajā stāvoklī, grāmatu, televizoru, datoru un modernu ierīču dēļ tas ir spiests pastāvīgi sasprindzināties un stiepties uz priekšu. Vismaz tā domāja amerikāņu oftalmologs Viljams Beitss, kurš bija pret tradicionālā medicīna, izstrādāja savu redzes atjaunošanas metodi un aizliedza saviem vājredzīgajiem pacientiem nēsāt brilles. Tas, vai viņi patiešām sāka redzēt labāk vai vienkārši ļāvās savam ārstam, ir jautājums, par kuru joprojām tiek diskutēts līdz pat šai dienai. Daži uzskata Beitsu par piedzīvojumu meklētāju, citi par glābēju, bet kas viņš īsti ir? Vai Beitsa acu vingrošana patiešām ir efektīva?

Oficiālās medicīnas pozīcija

Lai arī par kādiem redzes atjaunošanas brīnumiem runātu amerikāņu oftalmologa sekotāji, fakts paliek fakts: oficiālā zinātne viņa metodi vēl nav atzinusi. Fakts ir tāds, ka Beits atspēko cita zinātnieka - vācieša Hermaņa Helmholca - viedokli, un viņš, savukārt, jau ir stingri iesakņojies lapās medicīnas mācību grāmatas. Viņš uzskatīja (un mūsdienu oftalmologi joprojām uz to uzstāj), ka cilvēka acs ir bumbiņa, kuras priekšpusē ir kristāliska lēca un abpusēji izliekta lēca, ko ieskauj ciliārais muskulis.

Kad šis pats muskulis ir atslābināts, lēca atrodas dabiskajā stāvoklī un tai ir plakana forma. Šajā gadījumā acs skaidri redz objektus, kas atrodas tālumā, bet, lai redzētu, kas atrodas tieši zem deguna, ir jāmaina parametri optiskā sistēma. Lai to izdarītu, ciliārais muskulis saraujas un saspiež lēcu. Tas kļūst izliekts, tā fokusa attālums samazinās, un jūs varat viegli lasīt avīzi.

Izrādās, ka redzes asums tuvu un tālumā ir atkarīgs no ciliārā muskuļa kontrakcijām, kas ne vienmēr darbojas tā, kā vajadzētu. Helmholcs pamanīja, ka ir cilvēku kategorija, kuriem šis muskulis nemaz nespēj atslābt. Tas ir pastāvīgi saspringts, kas nozīmē, ka objektīvs, reiz pieņēmis izliektu formu, nevar atgriezties sākotnējā plakanā stāvoklī. Šādi pacienti - viņš viņus sauca par tuvredzīgiem - spēj saskatīt mazākās pogas un šuves uz sarunu biedra uzvalka, bet tālā ainava viņiem šķiet izplūdis plankums.

Ir arī citi, kas ir tālredzīgi. Tie galvenokārt ir veci cilvēki, kuru ciliāru muskuļu tonuss ar vecumu vājinās. Varbūt tāpēc viņiem tik ļoti patīk skatīties ārā pa logu - tālumā notiekošās ainas viņiem ir skaidri redzamas, bet, diemžēl, viņi neredz, kas peld viņu pašu zupas bļodā.

To konstatējis, Helmholcs sāka meklēt problēmas risinājumu un neizdomāja neko labāku, kā kompensēt ciliārā muskuļa vājumu ar lēcu. Tuvredzīgajiem viņš izrakstīja abpusēji izliektu mīnus viens, bet tālredzīgiem cilvēkiem - abpusēji izliektu plus viens. Kopš tā laika ir pagājuši vairāk nekā 180 gadi, bet joprojām visi, kas vērsīsies pie oftalmologa ar sūdzībām, saņems vienīgo ieteikumu - plus vai mīnus brilles.

Beitsa metode

Prakses sākumā Beitss izrakstīja brilles arī saviem pacientiem, līdz saprata, ka tādā veidā nodara viņiem sliktu pakalpojumu. Būdams uzmanīgs cilvēks, viņš sāka pamanīt, ka pacienti, kuri pastāvīgi pazaudē, aizmirst vai saplīst brilles, redz daudz labāk nekā tie, kuri pastāvīgi valkā lēcas un aizsargā tās kā savu acs ābolu. Būtisku uzlabojumu no brillēm nebija, gluži otrādi, pēc gada vai diviem, lai vispār kaut ko redzētu, pacientiem vajadzēja jaunas, stiprākas lēcas.

Bet Beits nekavējoties neprotestēja. Viņš veica savus novērojumus vairāk nekā 30 gadus un tikai tad paziņoja: Hermaņa Helmholca teorija bija pilnīgi nepareiza. Patiesībā cilvēks redz nevis tāpēc, ka mainās lēcas izliekums, bet gan tāpēc, ka mainās visas acs garums. Kopumā katru reizi, kad vēlaties apskatīt kaut ko tuvu vai tālu, ar aci notiek aptuveni tas pats, kas ar kameras objektīvu, un par fokusēšanu ir atbildīgi 6 gareniskie un šķērseniskie muskuļi, kas ieskauj acs ābolu:

1. augšējais gareniskais – paceļ aci uz augšu;
2. apakšējā gareniskā – nolaižas uz leju;
3. sānu gareniskā, kas atrodas ar iekšā, – pieved aci pie deguna;
4. ārējais sānu gareniskais – ļauj skatīties uz sāniem;
5. augšējais šķērsvirziens – veido pusloku un pieguļ acij no augšas;
6. apakšējā šķērsvirziena - iekļaujas puslokā no apakšas.

IN dabiskais stāvoklis muskuļiem jābūt atslābinātiem, acij jābūt apaļai, un uzmanība jākoncentrē uz tālu objektu. Šajā Beitss un Helmholcs ir vienoti. Taču tie atšķiras par to, kas notiek, kad cilvēks piepūlas, lai aplūkotu sīko druku. Helmholcs, kā mēs jau noskaidrojām, uzskatīja, ka par šo procesu ir atbildīgs ciliārais muskulis, kas saspiež lēcu. Beitss bija pārliecināts, ka tika saspiesta nevis lēca, bet visa acs, un tas bija saistīts ar augšējo un apakšējo šķērsenisko muskuļu sasprindzinājumu. Acs ābols ir šķidrs, muskuļu spēka ietekmē tas viegli maina formu un stiepjas uz priekšu, tāpēc fokuss nonāk acs iekšienē un cilvēks var redzēt kārpu uz sava deguna.

Vizuālo defektu cēloņi pēc Beitsa

Pamatojoties uz to, Beitsam bija savs viedoklis par tuvredzību, tālredzību, šķielēšanu un četriem visbiežāk sastopamajiem redzes defektiem. Viņš uzskatīja, ka tas viss attiecas uz noteiktām muskuļu grupām:

• tie, kuri kādreiz piedzīvoja šķērsenisko muskuļu spazmu, kļūst tuvredzīgi, kā dēļ viņi vairs nevar ieņemt dabisku atvieglotu stāvokli;
• Tālredzīgi, kā pareizi atzīmēja Helmholcs, tālredzīgi kļūst galvenokārt gados vecāki cilvēki. Ar vecumu acu muskuļu tonuss vājinās un tie nespēj izspiest aci, lai pārslēgtu fokusu;
• šķielēšana ir viena gareniskā muskuļa spazmas rezultāts, kas visbiežāk rodas baiļu dēļ;
• Astigmatisma cēlonis, tas ir, redzamā attēla izkropļošana, ir garenisko un šķērsenisko muskuļu sasprindzinājums. Viņi saraujas, bet ar dažādu spēku un neregulārā, haotiskā secībā.

Taču Viljama Beitsa galvenais nopelns nav tas, ka viņš noskaidroja slimību cēloņus, bet gan tas, ka viņš atrada metodes to ārstēšanai. Pareizāk sakot, es to izspiegoju, vērojot indiāņus. Izrādās, ka viņi no paaudzes paaudzē, no tēva dēlam nodod gadsimtiem senas zināšanas, kā saglabāt “vanaga aci” līdz sirmam vecumam. Amerikānis pamanīja, ka viņa ziemeļu kaimiņi nemitīgi veic kaut kādus vingrinājumus ar acīm. Izanalizējis tos un sapratis, kas notiek, viņš izstrādāja pats savu tehniku, kas mūsdienās pazīstama kā acu vingrinājumi saskaņā ar Beitsa metodi.

Loģika ir vienkārša: ja problēma ir muskuļos, tad tos var un vajag trenēt. Tie, kas ir saspringti, ir jāatslābina, tie, kas ir novājināti, jāatjauno tonusā. Izmantojot šo paņēmienu, jūs varat ārstēt tuvredzību un tālredzību bez brillēm un šķielēšanu bez operācijas. Turklāt Beitsa metode redzes atjaunošanai ir efektīva pat tur, kur oficiālā medicīna atzīst savu bezspēcību. Neskatoties uz to, ka astigmatisms joprojām tiek uzskatīts par neārstējamu slimību, zinātnieks bija pārliecināts: regulāra muskuļu apmācība agrāk vai vēlāk ļaus jums redzēt skaidru ainu jūsu acu priekšā.

Redzes atjaunošana saskaņā ar Beitsa: galvenais posms ir relaksācija

Beitss bija pārliecināts: sekas ir spazmas un citi muskuļu darbības traucējumi, cēlonis ir palielināts nervu un garīgais stress, dažkārt arī fiziskas traumas. Tāpēc, regulāras nodarbības ar acīm iedarbosies tikai tad, ja tās tiks veiktas pilnīga miera un relaksācijas apstākļos.

Lai to panāktu, oftalmologs izgudroja efektīva metode– “” (no angļu valodas “palm”, palm). Salieciet plaukstas taisnā leņķī un novietojiet tās uz sejas tā, lai jūsu pirksti būtu sakrustoti uz pieres, un abu plaukstu centri nosegtu jūsu acs ābolus. Ja tas tiek darīts pareizi, deguns tiks saspiests starp mazajiem pirkstiņiem un gaisma nesasniegs acis. Tajā pašā laikā plaukstām jābūt siltām, lai sasiltu arī acs āboli.

Ieņemiet ērtu pozu, novietojiet elkoņus uz galda vai piespiediet tos pie krūtīm, mēģiniet atslābināt ne tikai acis, bet visu ķermeni. Pilnīgā tumsā pavadītām trīs līdz piecām minūtēm pietiek, lai acu muskuļi atslābtos un atpūstos. Šis vingrinājums ir jāveic katru reizi, kad jums ir brīva minūte, it īpaši, ja jums visa diena jāpavada monitora tuvumā.

Sākumā, pat aizverot acis, jūs, iespējams, redzēsit dažus gaišus lokus vai plankumus. Bet atcerieties, ka jūsu uzdevums ir redzēt perfekti plakanu melnu lauku. Lai to izdarītu, palmēšanas laikā izmantojiet citu paņēmienu - garīgo attēlojumu. Izmantojiet savu iztēli un iedomājieties, kā jūsu acu priekšā aizveras smags melns aizkars vai izplūst bieza melna krāsa.

Vingrošana acīm saskaņā ar Beitsa: 10 pamata vingrinājumi

Pēc tam, kad acis ir nedaudz atpūtušās, jums vajadzētu sākt nodarboties ar vingrošanu. Ir tikai viens “bet”: ja palmēšanu var veikt tik reižu dienā, cik vēlaties - jo biežāk, jo labāk, tad vingrinājumi acīm pēc Beitsa - ne vairāk kā trīs.

1. Tāpat kā fiziskajā izglītībā, jums jāsāk ar vienkāršākajiem vingrinājumiem, pakāpeniski palielinot slodzi. Tāpēc vispirms pāris reizes vienkārši pārvietojiet savu skatienu uz augšu un uz leju.
2. Tagad no vienas puses uz otru.
3. Vingrinājums "Diagonāles". Paceliet acis uz augšējo labo stūri un virziet skatienu uz apakšējo kreiso stūri. Pēc tam garīgi novelciet līniju, kas savieno apakšējo labo punktu un augšējo kreiso punktu. Atkārtojiet vairākas reizes, mirkšķiniet un pārejiet pie nākamās darbības.
4. Vingrinājums "Taisnstūris". Vienmērīgi pārvietojiet skatienu no augšējā kreisā stūra uz augšējo labo pusi, pēc tam uz leju, pa kreisi un vēlreiz uz augšu. Mirkšķiniet un uzzīmējiet vēl vienu taisnstūri ar acīm. otrā puse.
5. Vingrinājums "Ciparnīca". Iedomājieties pulksteni uz jūsu sejas, centrs atrodas uz jūsu deguna tilta. Paceliet acis uz augšu - līdz pulksten 12, tad pa labi - uz 3, uz leju - uz 6, pa kreisi - uz 9 un atgriezieties sākuma stāvoklī. Mirkšķiniet un sāciet kustēties pa apli, apstājoties katrā stundā, bet pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
6. Vingrinājums "Čūska". Sākot no apakšējā kreisā stūra, virzieties uz apakšējo labo pusi, ar skatienu pavelkot gaisā sinusoidālu vilni. Pēc tam atkārtojiet to pašu, bet no labās puses uz kreiso.
7. Vingrinājums "Bezgalība". Piestipriniet skatienu augšējā kreisajā stūrī un vienmērīgi virzieties uz apakšējo labo pusi, pēc tam uz augšu un atpakaļ uz leju pa diagonāli. Tādā veidā jūs iegūsit astotnieku no gaisa. Mirkšķiniet un zīmējiet to pašu, tikai pretējā virzienā, sākot no labās puses.
8. Vingrinājums "Spirāle". Nostipriniet skatienu tieši uz priekšu un no šī punkta sāciet zīmēt nelielu apli, tad nedaudz lielāku utt. Tātad, pakāpeniski palielinot rādiusu, ar skatienu vajadzētu uzzīmēt plašu apli, kura kontūras virzīsies gar sienām, griestiem un grīdu. Mirkšķiniet.
9. Vingrinājums "Spoles". Iedomājieties vertikālu stikla cauruli sev priekšā. Tagad sāciet vizuāli aptīt virvi ap to. Pēc 5 pagriezieniem apstājieties, mirkšķiniet un dariet to pašu, bet ar horizontālu cauruli.
10. Beigās vizuāli pagrieziet spoguļglobusu sev priekšā, virzot acis pa iedomāto ekvatoru.

Tātad, ko darīt ar brillēm?

Redzes atjaunošana, izmantojot Beitsa metodi, ietver pilnīgu to atteikšanos. Kad pacientam uz deguna karājas brilles, viņš vispār pārstāj kustināt acis. Lai skatītu objektu no sāniem, no augšas vai apakšas, tas nepārvieto acs ābolu, kā tas notiek veseliem cilvēkiem un pagriež galvu. Tas nozīmē, ka lielāko daļu laika acis ir nekustīgā stāvoklī, kas nozīmē, ka muskuļi atrofējas vēl vairāk.Rezultāts, kā likums, ir postošs: pēc gada vai diviem redze pasliktināsies vēl vairāk, un pacients skrien uz optika pēc jaunām brillēm.

Pārraut apburto loku ir vienkārši: 15 minūtes relaksācijas un vingrošanas, 3 komplekti dienā. Šī metode neprasa no jums nekādus kapitālieguldījumus un, iespējams, tāpēc tā netiek publiski izbazūnēta - oftalmoloģijas uzņēmumiem nav jāzaudē kolosālā peļņa. Lai kā arī būtu, Bets neko revolucionāru nepiedāvāja, runa bija tikai par elementāru acu higiēnu. Varat uzticēties šai metodei vai nē, taču tās pārbaude jums neko nemaksā.

Astigmatisms ir redzes orgānu slimība, kurā ir traucēta staru refrakcija un tie nevar sasniegt vienu punktu. Tie parādās uz tīklenes vairāku apļu, ovālu, punktu vai dažādu segmentu veidā. Ir tāda lieta kā Bates acu vingrošana astigmatisma ārstēšanai.

Daudzi uzskata, ka šī pieeja, salīdzinot ar mūsdienu metodēm, jau sen ir novecojusi. Bet, neskatoties uz to, Beitss tiek uzskatīts par korektīvo neķirurģisko sistēmu dibinātāju.

Persona, kas cieš no šīs slimības, saņem izplūdušu un deformētu attēlu, nevis parasto. Un viņš redz slikti gan tuvu, gan tālu. Astigmatisms var būt iegūts vai iedzimts. Tas var attīstīties daudzu faktoru ietekmē. Mēs tos aplūkosim rakstā.

vispārīgās īpašības

Astigmatisms ir stāvoklis, kas rodas tāpēc, ka radzene vai lēcas ir izstieptas un patoloģiskas formas.

Tā vietā, lai būtu apaļa, radzene cilvēkiem ar astigmatismu ir iegarena. Tas izraisa nepietiekamu acs refrakciju, izkropļo gaismu, kas nonāk acīs. Tā rezultātā attēli izskatās izplūduši.

Bērniem un pieaugušajiem ar astigmatismu ir grūtības lasīt grāmatas un redzēt sīkas objektu detaļas tuvu un no attāluma.

Neviens nezina precīzu iemeslu. Tomēr, kad dažādu iemeslu dēļ Astigmatismam viens iemesls ir pilnīgi skaidrs - iedzimtība. Ja jūsu redze ir miglaina, apskatiet savu ciltskoku. Iespējams, ka arī jūsu vecāki vai radinieki cieta no astigmatisma.

Vai jūs vienmēr pārmantojat astigmatismu? Nē, dažreiz tā rašanos var izraisīt acs trauma. Ir arī keratokonuss, kurā radzene iegūst konisku formu.

Šis stāvoklis izraisa smagāku astigmatisma formu, kam nepieciešamas īpašas lēcas vai operācija, bet tas ir reti.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir viegls astigmatisms vai nē, šim stāvoklim nepieciešama medicīniska korekcija, lai atjaunotu skaidru redzi. Par laimi, lielāko daļu astigmatisma formu var viegli izlabot.

Klasifikācija

Avots: poglazam.ru

Gaismas staru laušana (refrakcija) vienā tīklenes punktā ir nepieciešams nosacījums kvalitatīva attēla iegūšanai.

Acs optiskajai sistēmai (lēcas, radzenes, sklēras formai) jāatbilst noteiktiem parametriem. Gadījumos, kad gaismas stariem nav viena fokusa, objektu kontūras kļūst izplūdušas un to izmēri tiek izkropļoti.

Šīs slimības diagnoze ir astigmatisms. Slimība var būt iedzimta vai iegūta. Bet kā izskatās mērena hipermetropija ar astigmatismu un kā šāda slimība tiek ārstēta, ir norādīts šeit.

Pastāv astigmatisms:

• radzene,
• lēcveida,
• jaukts (radzenes lēca).

Lēcu astigmatisms ir retāk sastopams nekā radzenes astigmatisms. Šai slimībai visos gadījumos ir vienādi simptomi un īpašības. Radzenes sfēriskuma traucējumi ir visizplatītākā redzes funkcijas patoloģija.

Radzene darbojas kā lēca, tāpat kā lēca. Staru laušanas leņķis ir atkarīgs no tā slāņa biezuma viendabīguma.

Ar normālu redzi radzenes optiskā vide ir viendabīga, un refrakcija jebkurā punktā ir vienāda. Ja tādas ir patoloģiskas izmaiņas radzenes slānī stari laužas dažādi.

Astigmatisma pakāpi nosaka, izmantojot Tabo tabulu: attālumu starp fokusiem galvenajos redzes meridiānos. Galvenie meridiāni ir divas perpendikulāras asis acs ābolā.

Attālumu starp perēkļiem nosaka leņķiskā nobīde no 0 līdz 180 grādiem. pretpulksteņrādītājvirzienā. Jo lielāks ir novirzes leņķis, jo izteiktāks ir astigmatisms. Bet vai brilles ir nepieciešamas astigmatismam un kā tās izvēlēties, ir norādīts šeit.

Cēloņi

Avots: lechim-prosto.ru

Miopisks astigmatisms parasti ir iedzimta patoloģija. Bieži novērota bērniem, kuru vecākiem bija redzes problēmas.

Atkarībā no rašanās cēloņa izšķir divus slimības veidus:

1. Iegūtais astigmatisms.
2. Iedzimta vai iedzimta.

Iegūtais astigmatisms. Rodas traumatiskas smadzeņu traumas vai acs ābola mehāniska bojājuma rezultātā, uz oftalmoloģisko slimību fona, kā komplikācija pēc operācijas vai ķermeņa intoksikācijas rezultātā.

Šādi var izskatīties iegūtais astigmatisms

Iedzimta vai iedzimta. Parādās acu aparāta attīstības traucējumu dēļ embrionālās attīstības laikā.

Tas parasti notiek, kad ir slikti ieradumi sievietei dzemdībās, nelegālo narkotiku lietošanu grūtniecības laikā vai infekcijas slimību dēļ agrīnā stadijā.

Diagnozes laikā ir svarīgi noteikt faktoru, kas izraisīja slimību. Vispārējā terapeitiskā stratēģija bieži ir atkarīga no tā.

Visgrūtāk ārstējams ir iedzimts tuvredzīgs astigmatisms, kam ir augsta riska recidīvs pat pēc tam pilnīga atveseļošanās pacients.

Zīmes

Avots: clinica-dr-sovva.com.ua

Ārēji šī patoloģija nekādā veidā neizpaužas, tas ir, acis izskatās veselas. Taču tas būtiski pasliktina dzīves kvalitāti, radot neērtības un diskomfortu.

Jo īpaši astigmatisma gadījumā tiek novērots:

• neskaidrs, izplūdis attēls. Cilvēkam ir grūtības lasīt, jo viņš nevar labi atšķirt burtus - tie ir izliekti un “lec”;
• palielināts acu nogurums. Pastāvīgās spriedzes dēļ tie ļoti ātri nogurst, un var justies, ka tajās ir iekļuvušas smiltis;
• galvassāpes. Kā likums, tam ir pulsējošs raksturs un tas notiek diezgan bieži. Bet tas ne vienmēr notiek vizuālā stresa brīdī, tāpēc cilvēks var nesaistīt sāpes ar acīm;
• diskomforts uzacu zonā;
• neskaidra redze tumsā;
• galvas pagriezieni un slīpumi. Mēģinot fokusēt skatienu un iegūt skaidru “attēlu”, cilvēks sāk griezties un noliekt galvu dažādos leņķos. Bērni to dara īpaši bieži;
• fotosensitivitāte;
• sajūta, it kā kaut kas spiestu acis;
• šķielējot.

Līdzīgi simptomi ir raksturīgi arī citām acu slimībām, tāpēc ir svarīgi savlaicīgi vērsties pie oftalmologa un noskaidrot redzes pasliktināšanās cēloni.

Simptomi

Acu astigmatisma simptomu zināšana palīdz pareizi diagnosticēt un ārstēt slimību.

Pirmās acu astigmatisma pazīmes parādās agrā bērnībā. Pievērsiet uzmanību, ja jūsu bērns pastāvīgi šķielējas, sūdzas par sāpēm un apsārtumu acīs, sēž tuvu televizoram vai tur grāmatu acu priekšā.

Skolā šāds skolēns nevar pareizi izlasīt uzdevumu uz tāfeles, un rakstot viņš apjūk burtos un maina tos vārdos.

Ar astigmatismu pieaugušajiem var rasties šādi simptomi:

1. objektiem ir neskaidras robežas, to forma ir izkropļota;
2. ir grūti noteikt attālumu starp objektiem;
3. traucē biežas galvassāpes;
4. dubultā redze pat ar nelielu fizisko piepūli;
5. Ātri palielinās acu nogurums.

Diagnostika

Avots: medical-service.org

• refraktometrija (acī tiek iepilināti pilieni, lai paplašinātu zīlīti, pēc tam nosaka refrakciju);
• visometrija - refrakcijas noteikšana abos meridiānos: šim nolūkam tiek aizvērta viena acs, bet otrajai tiek izvēlētas lēcas ar dažādu refrakciju;
• datora keratotopogrāfija (nepieciešams izslēgt keratokonusu - radzenes retināšana centrā);
• skiaskopija - acs refrakcijas noteikšana, izmantojot netiešo oftalmoskopu;
• acs ābola mērīšanai izmanto oftalmometriju kopā ar acs ultraskaņu;
• biomikroskopija - meklēšana iekaisuma procesi acs lēcā un radzenē;
• oftalmoskopija - pārbaude stiklveida un fundus.

Astigmatisma korekcijas metodes

Avots: newsroom.su

Visizplatītākā un pazīstamākā astigmatisma ārstēšana ir brilles. Tas pilnībā attiecas uz tādām slimībām kā tālredzība un tuvredzība (tuvredzība), tostarp bērnībā.

Astigmatisms tiek koriģēts, izmantojot īpašas cilindriskas lēcas, kas ļauj labot optiskās sistēmas defektus.

Kā liecina prakse, diezgan bieži ir pacienti, kuriem ir ļoti augsta astigmatisma pakāpe un kuri tajā pašā laikā vispār nevar panest brilles. Viņi var sūdzēties sāpīgas sajūtas acu zonā un reibonis.

Šādos gadījumos regulāri jāapmeklē oftalmologs, jo pēc kāda laika brilles jāmaina pret stiprākām vai, otrādi, pret vājākām.

Ir vērts padomāt, ka cilindriskās lēcas, ko izmanto astigmatisma un slimību - acs tuvredzības - koriģēšanai, var kombinēt ar lēcām, kuras izmanto tālredzības vai tuvredzības koriģēšanai.

Bet, ņemot vērā šādu brilles izgatavošanas sarežģītību, to izmaksas ir diezgan augstas.

Šobrīd arvien populārākas kļūst kontaktlēcas, kas ļauj efektīvi koriģēt astigmatismu, un, ja iepriekš tika lietotas tikai cietās kontaktlēcas, tad mūsdienās arvien biežāk sastopamas dažādas mīkstās toriskās lēcas.

Kontaktlēcu un brilles izvēle jāveic rūpīgi diagnostiskā pārbaude un tajā pašā laikā stingri individuāli.

Ārstēšanas metodes bērniem

Avots: zdorovyeglaza.ru

Bērnu ārstēšanu vienmēr sarežģī viņu vecums. Redzes sistēma pilnībā izveidojas līdz 15 gadu vecumam, un astigmatisms dzīves sākumā var izraisīt visnopietnākās komplikācijas, piemēram, ambliopiju.

Ķirurģija bērniem tiek nozīmēta tikai tad, ja ir nopietnas indikācijas tās īstenošanai, piemēram, ja pastāv pilnīga redzes zuduma risks. Visos citos gadījumos tiek izvēlētas koriģējošās lēcas vai brilles un sastādīta diēta.

Turklāt ārkārtīgi svarīgi ir laikus iziet plānveida oftalmoloģiskās pārbaudes, veikt vingrošanu un acu masāžu. Bērni ar astigmatismu tiek reģistrēti, jo viņu redze jebkurā brīdī var pasliktināties.

Ja bērnam ir diagnosticēts tuvredzīgs astigmatisms, vecāku uzdevums ir uzraudzīt tā īstenošanu preventīvie pasākumi, regulāri iegādājieties vitamīnus un apmeklējiet oftalmologu vismaz divas reizes gadā.

Visas cilvēka plakstiņa vizuālās aparāta sastāvdaļas ir cieši saistītas, tāpēc oftalmoloģijā ir tik daudz blakusslimību. Viena no šīm patoloģijām ir tuvredzīgs astigmatisms.

Tā var būt iedzimta vai iegūta, taču neatkarīgi no cēloņiem slimībai ir tendence progresēt un recidīvi.

Ārstēšanai ieteicams valkāt koriģējošās lēcas vai brilles, sastādīt acu vingrošanas plānu un ievērot diētu. Smagākajos gadījumos tas ir nepieciešams ķirurģiska iejaukšanās, ar kuru jūs varat pilnībā atjaunot savu redzi.

Beitsa acu vingrinājumi

Avots: kmz.spb.ru

Vingrinājumi pēc Beitsa metodes ir komplekss, kas atgādina vingrinājumus. Tas ir paredzēts treniņiem un atpūtai dažādi muskuļi, un uzlabojot asinsriti acs ābolā.

Tā rezultātā uzlabojas redzes orgānu stāvoklis. Dr Beits uz 2-3 gadiem pameta praksi, izstrādājot tehniku, kas uzlabotu pacientu redzi.

Ārsts atzīmēja, ka korekcijas un briļļu nēsāšana dod tikai īslaicīgus rezultātus. Slimība turpina progresēt un pēc kāda laika pacientam atkal nepieciešamas brilles.

Metodes būtība

Beis metodes būtība ir ārsta ieteikums veikt muskuļu treniņu. Pacientam, veicot vingrinājumus, jāiemācās atslābināt dažus muskuļus un sasprindzināt citus.

Šādas darbības dod savu efektu, bet tikai tad, ja:

1. Dariet tos regulāri.
2. Nepārslogojiet acu muskuļus.
3. Pakāpeniski palieliniet slodzi.

Sāciet ar vienkāršiem vingrinājumiem un pakāpeniski pārejiet pie sarežģītākiem.

Šajā gadījumā redzes problēmas tikai pasliktināsies. Papildus sāpēm un apsārtumam tas parādīsies acīs straujš kritums redzes asums. Šī iemesla dēļ slodze jāpalielina pakāpeniski.

Kompleksa papildināšana ar jauniem vingrinājumiem.

Sīkāka informācija par metodi:

• Beiliss apgalvoja, ka vizuālā stresa laikā mainās acs ābola struktūra;
• Noteiktu muskuļu sasprindzinājuma dēļ redzes orgāni maina savu struktūru, izstiepjas, atgādinot ovālu vai “pārvēršas” apaļā bumbiņā.

Ja iemācīsities atslābināt dažus muskuļus un sasprindzināt citus, tas palīdzēs uzlabot jūsu redzes orgānu efektivitāti.

Beilis savos darbos izvirzīja hipotēzi, ka uz fona samazinās redzes asums psihoemocionālais stress. Muskuļi pareizi neatslābst, un vainīgi ir nervi.

Ja cilvēks atbrīvosies no spriedzes, pārstāj nervozēt un ar acu vingrošanas palīdzību stabilizēs savu stāvokli, tad viņš spēs pārvarēt esošās problēmas.

Kādām acu slimībām šī metode būs noderīga:

1. Par tālredzību.
2. Par tuvredzību.
3. Pret astigmatismu.
4. Ar distrofiskām izmaiņām acs ābolu audos.

Rezultāts būs labāks, ja vingrojumus veiksit pastāvīgi, bet, pārtraucot to veikšanu, var parādīties nevēlamas blakusparādības:

• ievērojams redzes asuma samazinājums.
• pamatslimības progresēšana.

Vingrinājumi

Vienkāršākais vingrinājums ir veikalā iegādāties biezu acu apsēju. Novietojiet to virs 1 acs un veiciet dažādus darbus mājās: mazgājiet traukus, slaukiet, sūciet putekļusūcēju utt.

Pēc 30 minūtēm uzlieciet pārsēju uz otras acs un atstājiet vēl 30 minūtes. Šajā gadījumā acij zem pārsēja jābūt atvērtai.

Atbrīvoties no redzes problēmām palīdzēs arī šādi vingrinājumi:

Paceliet acis uz augšu un pēc tam nolaidiet tās, atkārtojiet to vairākas reizes.

1. Vispirms skatieties pa labi un pēc tam kreisā puse.
2. Apvienojiet 2 vingrinājumus, skatieties pa kreisi, tad pa labi, tad uz augšu un uz leju.
3. Nedaudz mainiet to: skatieties pa labi, tad uz augšu, tad pa kreisi, tad uz leju.
4. Pēc tam uzzīmējiet gaisā čūsku (mainīgi virzieni, vispirms no kreisās puses uz labo, pēc tam otrādi).
5. Uzzīmējiet ciparnīcu ar acīm, koncentrējoties uz cipariem: 3,6, 12.
6. Mēģiniet zīmēt gaisā ģeometriskas figūras: tie parasti sākas ar kvadrātu vai taisnstūri, pēc tam pāriet uz apli un ovālu un beidzas ar trīsstūri vai rombu.

Pēc vingrinājuma pabeigšanas jums jāsāk mirkšķināt acis - tas palielina asins plūsmu audos. Pēc vingrinājumu veikšanas muskuļiem ir jāatpūšas.

Lai to izdarītu, cilvēkam ir jāaizver acis, jāuzliek uz tām rokas un jāiedomājas melnā krāsa. Krāsai jābūt perfekti melnai, bez svītrām vai cita toņa ieslēgumiem.

Papildinājums vingrinājumiem:

• Pagriezieni. Ir labi tos darīt ar mūziku. Pagriezieni tiek veikti ar aizvērtām un atvērtām acīm. Tajā pašā laikā jums nevajadzētu koncentrēties uz objektiem. Vingrinājums būs jāatkārto vismaz 70 reizes.
• Pagriežas ar sauli. Vingrinājums ir vienkāršs, jums vienkārši jānovieto mugura pret gaismas avotu (saule, lampa, lampa, svece) un jāveic pagriezieni šajā pozīcijā. Vingrinājumu vēlams veikt saulrietā vai saullēktā, bet nepagriezt muguru saulei tās maksimālās aktivitātes periodā.

Jebkurš vingrinājums jābeidz ar palmēšanu (melnas krāsas noformējums). To veic 4 reizes dienā, procedūras ilgums ir no 5 līdz 10 minūtēm.

No raksta varat uzzināt, kā pareizi lietot nakts lēcas, lai bērniem atjaunotu redzi un cik tās ir efektīvas.

Sarežģītāki vingrinājumi:

1. Ir vērts iztēloties burtu vai attēlu. Varat to atlasīt tabulā vai grāmatas lapā. Vizualizējiet attēlu, aizsedzot aci ar roku. Jo tumšāks attēls, jo labāk.
2. Nodrošiniet krāsu paleti, krāsām jābūt spilgtām un daudzveidīgām. Katrai krāsai jums būs jāpavada ne vairāk kā 1 sekunde. Vingrinājuma ilgums ir 3 minūtes, garīgi iztēlojoties krāsas, kuras vari saskaitīt līdz simtam.
3. Ir vērts iztēloties priekšmetu vai ziedu, pievēršot uzmanību detaļām: prātīgi mēģiniet izpētīt zieda ziedlapiņas, tā kātu. Iedomājieties, ka uz tā uzsēdies kukainis. Atmiņas, pēc Beitsa domām, palīdz normalizēt psihes stāvokli, sasniegt harmoniju un atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma.

Šos vingrinājumus ieteicams veikt iekšā Brīvais laiks, jo tie prasa noteiktu laiku. Ārsts ieteica pēc iespējas vairāk atpūsties un pabeigt vingrojumu, kad bija uzzīmēta visa “bilde”.

Vingrinājumi ar tabulu:

Ir vērts paņemt galdu, lai pārbaudītu redzes asumu, un novietot to labi apgaismotā vietā. Uzmanīgi apskatiet visus redzamos burtus.

Pēc tam koncentrējieties uz mazāko burtu, ko jūs varētu redzēt. Pēc tam aizveriet acis, plaukstu un garīgi iedomājieties burtu melnākajā krāsā.

Tad vajadzētu atvērt acis un apskatīt vēstuli, tai jābūt skaidrākām aprisēm.

Paņemiet tabulu redzes pārbaudei bērniem. Tajā attēlotas figūras, izvēlieties attēlu, aizveriet acis un iztēlojieties to mazās detaļās.

Pēc tam atveriet acis, koncentrējieties uz attēlu, pēc tam aizveriet acis un iedomājieties mazāku attēlu, bet melnā krāsā. Lai atcerētos attēlu, būs nepieciešamas aptuveni 60 sekundes.

Beitss arī iesaka izvēlēties par 1-1,5 dioptrijām zemākas brilles, kas palīdzēs apturēt redzes zuduma progresu. Kombinācijā ar vingrošanu šī metode palīdzēs sasniegt labus rezultātus.

Acu vingrošana astigmatisma ārstēšanai

Rūpīgāk izpētot, argumenti metodes nezinātniskuma pierādīšanai izrādījās jēdzienu aizstāšana, dažu faktu sagrozīšana un citu nezināšana - tiem tiks veltīts šis raksts.

Kad runa ir par “zinātnes neatzīšanos”, jūs sagaidāt daudz ko zinātniskie darbi no neatkarīgiem pētniekiem, kuri veica eksperimentus par vingrinājumu efektivitāti un:

• ir redzes asuma un citu acu parametru mērījumi, ieskaitot ultraskaņas attēlus, pirms un pēc vingrinājumiem;
• eksperimenti tika veikti dažādos apgaismojuma apstākļos, tostarp atklātā kosmosā;
• eksperimenti tika veikti noteiktā laika periodā ilgs periods laiks;
• grupās ir iekļauti priekšmeti dažādi vecumi, Ar dažādās pakāpēs vizuālās novirzes un dažāda vingrojumu patstāvīgas izmantošanas pieredze;
• kontrole psiholoģiskais stāvoklis priekšmetiem;
• vingrinājumu efektivitātes uzraudzība, lasot nepazīstamu tekstu;
• rezultātu statistiskā analīze.

Nekas nav pat tuvu. Tā vietā šajos avotos ir vienkārši argumentu kopums, rakstu stils neatbilst zinātniskajam, un daži autori atļaujas kļūt personiski – jo īpaši viens no atsauces rakstiem beidzas ar secinājumu “Dīvains cilvēks un dīvaina grāmata." Acīmredzot raksta autors neapzinās, ka zinātnieku “dīvainība” ir drīzāk norma, nevis novirze, viņu darbības specifikas dēļ - un ir pietiekami daudz gadījumu, kad dīvaini, par astroloģiju ieinteresēti zinātnieki devuši nenovērtējamu ieguldījumu zinātnē. .

Un tā kā tie ir pilni Zinātniskie pētījumi Beitsa metodes efektivitātes vienkārši nav, tad “zinātnes neatzīšana” drīzāk nozīmē “oftalmologu un optometristu kopienas neatzīšana”; un aizdomīgai personai var būt pat aizdomas par materiālo interesi piesaistīt vairāk potenciālo pircēju un līdz ar to arī objektivitātes zudumu.

"Anekdotisks" stāsts ar Haksliju

Stāsts par to, kad Aldouss Hakslijs ieguva palielināmais stikls beigt lasīt savu ziņojumu publiskajā runā - tiek pasniegts kā plaši pazīstams, "anekdotisks" un diskreditē visu sistēmu kopumā. Vikipēdijā šī stāsta datums ir norādīts kā 1952. gads, un, ja paskatās uz Hakslija dzimšanas gadu — 1894. —, var redzēt, ka šī stāsta tapšanas brīdī Hakslijam bija gandrīz 60 gadu. Ir diezgan dīvaini sagaidīt no cilvēka 100% veselību mūža beigās.

Tā kā Hakslijs izņēma no kabatas palielināmo stiklu, tas nozīmē, ka viņš joprojām uzstājās bez brillēm. Sekojot saitei uz, mēs redzēsim jaunā Hakslija fotogrāfiju ar brillēm un ar negatīvām dioptrijām. Acīmredzot daži tuvredzības uzlabojumi notika.

Ne mazāk anekdotiski būtu izklāstīt situāciju, kad tajā pašā Vikipēdijas rakstā par redzes lāzerkorekciju divi no trim ārstiem nēsā brilles. Nevēlēšanās izmantot savas dziedināšanas tehnoloģijas uz sevi neatbilst deklarētajai šādu operāciju drošībai un iespējamībai; un pat ja mēs izskaidrojam šo faktu ar kontrindikāciju esamību, mēs iegūstam 66% kontrindikāciju, kas tīri pārsniedz 50% nejaušs sadalījums"var/nevar". Un tajā pašā laikā nav ne vārda par kontrindikācijām vai iespējamām blakusparādībām, bet ir tikai saite uz žurnāla rakstu ar “par un pret”.

Tāda pati fotogrāfija

Personīgā pieredze nav arguments

Šis arguments ir pretrunā pašai ārstēšanas koncepcijai. Pacientam nav svarīgi un tam nevajadzētu būt svarīgi, kā tieši ārsts viņu izārstēs un kā tieši viņa ārsts izturējās pret citiem pacientiem un cik daudz citu pacientu bija pirms viņa. Ja nosacītais ārsts Lobanovs nevar pacientu izārstēt, tad pacients dodas pie nosacītā ārsta Romaņenko, tad pie nosacītā ārsta Levina un tā tālāk, līdz beidzot viņu izārstē ārsts Hauss. Un tas nav tikai jautājums par dažādām kvalifikācijām dažādi ārsti, bet arī to, ka ārsti arī ir cilvēki un var arī kļūdīties, un būt pakļauti dažādiem kognitīviem traucējumiem, un vienkārši ir tīri birokrātiska recepte, lai izrakstītu konkrētus medikamentus konkrētām diagnozēm.

Šeit ilustratīvs piemērs ir zāļu Sildenafil izmēģinājums, terapeitiskais efekts kas izrādījās nedaudz zemāks par zinātniski gaidīto, bet kam bija negaidīta blakusparādība. Zāļu radītāji to ātri saprata Personīgā pieredze pacienti ir svarīgāki par viņu profesionālo lepnumu, viņi sauca zāles Viagra un pārdod to vispār kā sirds zāles(un ne par humānākajām cenām). Šis stāsts tika atspoguļots populārajā seriālā “Māja” kā “anekdotiska ārstēšana”, kad sievietei pacientei tika izrakstītas zāles, kas uzlabo potenci.

Izmēģināju pats/paziņa - nepalīdzēja.

Psiholoģiskajam faktoram nav maza nozīme ne tikai Beitsa metodē, bet to atzīst arī medicīna kopumā; pierādījums tam ir placebo efekta esamība. Sākotnēji skeptiska attieksme un nevēlēšanās veikt regulārus un garlaicīgus vingrinājumus var novirzīt vingrinājuma nozīmi no “sasniegt rezultātu” uz “pierādīt rezultāta neesamību”. Pietiekama motivācijas līmeņa trūkums var novest pie vingrinājumu kvalitātes aizstāšanas ar kvantitāti, kas nedos nekādu pozitīvu efektu un var pat novest pie negatīviem rezultātiem.

Bates metodei ir arī kontrindikācijas tabakas klātbūtnes un alkohola atkarība. Alkohols un smēķēšana sevi ir pierādījuši Negatīvā ietekme uz redzi; un nav pilna fiziskā attīstība uz viņu fona tas vienkārši nav iespējams.

Nav zinātnisku pierādījumu, ka metode darbojas

Ja mēs aizstājam formulējumu no “ārstēšana pēc Beitsa metodes” uz “eksperimenta veikšana par acu vingrinājumu ietekmi uz redzi”, tad ir daudz pierādījumu pozitīvi rezultātiŠādi eksperimenti notiek jau simts gadus un ir diezgan daudzsološi. Daži sniedz arī dokumentārus pierādījumus.

Bet pat zinātnisku rakstu klātbūtne ar stingru argumentāciju ne vienmēr kalpos par pierādījumu nekam. Ir daudz zinātnisku darbu par ĢMO drošību un iespējamību — un tomēr lielākā daļa iedzīvotāju tos uzskata par bīstamiem un kaitīgiem, un dažās valstīs ģenētiski modificētu augu audzēšana ir aizliegta ar likumu.

Metode nevar darboties, jo Beitsa priekšstats par to, kā darbojas acs, nav patiess.

Beitss neizgudroja acu vingrinājumus kā tādus. Tie bija zināmi jau ilgi pirms Beitsa un bija daļa no dažādām veselības praksēm, no kurām dažas joprojām ir populāras šodien, jo īpaši joga. Un tas ir saprotams - optiskās, farmakoloģiskās un ķirurģiskās redzes korekcijas tehnoloģiju trūkuma dēļ nav atlicis daudz iespēju, ko var darīt ar acīm.

Beits atdalīja acu vingrojumus no visa pārējā, deva tiem pēc iespējas precīzākus nosaukumus un mēģināja tos likt uz zinātniska pamata. Tāpēc neatkarīgi no šo vingrinājumu pamatojuma tas nekādā veidā nevar ietekmēt to efektivitāti.

Situācija, kad zinātnē dažas teorijas tiek pieņemtas un pēc tam noraidītas, ir norma, jo zinātne nepārtraukti attīstās, un zinātniskie priekšstati par pasauli ir tikai modeļi, kas apraksta objektīvo realitāti. dažādas pakāpes tuvojas. Jo īpaši gaismas ētera jēdziens jau sen ir bijis nezinātnisks, taču Maksvela vienādojumi darbojas tieši tāpat neatkarīgi no tā, vai cilvēks pieņem ētera esamību vai nē.

Tajā pašā laikā eksperimenti, kas neatbilst zinātniskajai teorijai, piemēram, EmDrive, joprojām tiek pasniegti nevis kā “zinātnes neatzīti”, bet gan kā “zinātne nevar izskaidrot”. Statistikas retas parādības, piemēram, lodveida zibens, arī netiek noraidīti tikai tāpēc, ka tie "nepārsniedza statistiskā nozīmīguma slieksni".

Neviens vingrinājums nevar mainīt acu ģeometriju

Neatkarīgi no tā, brilles un kontaktlēcas arī nemaina acu ģeometriju; un lāzerkorekcija nodrošina tikai acī iebūvētu lēcu, nenovēršot patiesos tuvredzības cēloņus.

Vingrinājumi var tikai atvieglot izmitināšanas spazmu, bet neko vairāk.

Pirmkārt, jāatzīmē, ka diagnoze “akomodācijas spazma” netika uzstādīta visiem, kam palīdzēja Beitsa metode. Lielais vairums pat nenojauš par šādas parādības esamību – tā tiek pieminēta reti, tostarp rakstos, kas kritizē Beitsa metodi; un, pamatojoties uz redzes asuma mērīšanas rezultātiem, pacients vienkārši saņem recepti, kurā norādītas dioptrijas. Un, ja mēs pieņemam oftalmoloģijas nekļūdīgumu, tad diagnozes neesamība nozīmē slimības neesamību.

Kad mēs dzirdam negaidītu skaņu no kaut kurienes uz sāniem vai aiz muguras, mūsu galva neviļus pagriežas pret tās domājamo avotu. Šajā gadījumā mainās ausu stāvoklis attiecībā pret skaņas avotu, un attiecīgi mainās katrā ausī atsevišķi ienākošā signāla fāzes un amplitūdas raksturlielumi. Pateicoties tam, smadzenes saņem vairāk informācijas, ļaujot tām precīzāk lokalizēt skaņas avotu.

Pārsniedzot noteiktu skaitu šādu signālu, rodas informācijas pārslodze, kad nav iespējams precīzi lokalizēt katra no tiem atrašanās vietu - un tad reakcija uz tiem pilnībā apstājas, un tie paši parasti tiek uztverti kā troksnis ar vidējo lokalizāciju.

Tajā pašā laikā iespēja apmācīt orientēšanos tikai pēc auss pilnīgas redzes zuduma dēļ nerada šaubas un dažos gadījumos pat ļauj pārvietoties ar velosipēdu.

Atšķirībā no ausīm, acīm ir lielāka manevrēšanas telpa – reaģējot uz attēlu, katra no tām var ne tikai patstāvīgi kustēties, bet arī mainīt fokusu.

Konvolūcija, apgrieztā konvolūcija, Furjē un viļņu transformācijas.

Pēc tās rašanās skaņa sasniedz mūsu ausis nevis tīrā veidā, bet ar daudziem atspīdumiem no citiem objektiem. Šo parādību akustikā sauc par reverberāciju, un to matemātiski raksturo kā signāla konvolūciju ar pārsūtīšanas funkcija. Mūsu smadzenes spēj atdalīt tiešo signālu no atstarotā, kas matemātiski atbilst apgrieztās konvolūcijas funkcijai, kuras īstenošana ir daudz sarežģītāka.

Pamatojoties uz atstaroto signālu, smadzenes var novērtēt telpas ģeometriskās īpašības, un mērķtiecīga dzirdes apmācība mūziķiem ļauj sadalīt mūzikas signālu atsevišķās frekvencēs logaritmiskā skalā (melodiju notīs, ieskaitot notis, kas skan vienlaicīgi), plkst. vienlaikus novērtējot šīs skalas viendabīgumu (temperaments un noskaņojums ) – kas matemātiski atbilst Furjē un viļņa transformācijām.

Izplūšana un attēla skaidrības palielināšana atbilst tām pašām konvolūcijas/apgrieztās konvolūcijas operācijām. Nav pamata uzskatīt, ka smadzeņu spēja analizēt akustiskos datus neattiecas uz vizuālo datu analīzi.

Tādējādi mēs varam secināt, ka zinātniskie oftalmologi vienkārši nepārzina matemātiku un neirofizioloģiju.

Tas patiesībā ir tikai "labas redzes uzplaiksnījumi" un placebo efekts

Ja acu vingrinājumi ļauj palielināt šo uzplaiksnījumu biežumu un ilgumu un iegūt vismaz daļēju kontroli pār tiem, tas jau apliecina to efektivitāti. Pat ar īsu šādu zibšņu ilgumu pietiek, lai pārvietotos atklātā vietā - lai atpazītu tuvojošos tramvaja/autobusa numuru vai cenu uz cenu zīmes veikalā - jo nav nepieciešams tos redzēt pēc iespējas skaidrāk visu laiku, kad tie atrodas redzes laukā. Kad ir sasniegts noteikts laika periods, “mirgo laba redze Pēc definīcijas pārstāj būt zibspuldze un kļūst par "īstermiņa redzes uzlabošanos".

Placebo efekta pieminēšana parasti ir nepareiza. Placebo lietošana klīniskajos pētījumos ir paredzēta, lai izslēgtu situācijas, kurās subjekti atveseļojas dabiski, bez jebkādas farmakoloģiskas iejaukšanās. Tā kā Beitsa metodē ietekmes faktors ir vingrinājumi, placebo vajadzētu izslēgt šos vingrinājumus. Tādējādi derīgs eksperiments, izmantojot placebo, izskatītos apmēram šādi:

1. Pirmā grupa veic acu vingrinājumus,
2. Otrā grupa televizorā skatās futbolu, kas uzlabo redzi, pateicoties (domājams) īpašajam pārklājumam.

Un, ja otrā grupa var demonstrēt redzes uzlabošanos, tas būs placebo efekts.

Ja ir efekts no slodzes, tas ir tikai īslaicīgs.

Neatkarīgi no tā, cik ilgi vingrinājumu efekts saglabājas, tas joprojām ir ilgāks nekā no brillēm. Brilles nemaz neuzlabo redzi - tās ir tikai līdzeklis, kas palīdz redzēt, un tām nav nekādas pozitīvas ietekmes - tāpat kā invalīdu pajūgs tikai palīdz pacientam kustēties, nevis “izlabo cerebrālo trieku”.

Ietekme no farmakoloģiskās zāles daudzos gadījumos tieši tādas pašas pagaidu – un pacienti ar hroniskas slimības spiesti tos lietot regulāri, un ne reizi. Tomēr farmakoloģisko zāļu iedarbības īsais ilgums netiek uzskatīts par iemeslu, lai noliegtu to efektivitāti un piemērotību.

Solarizācijas draudi

Tiek apgalvots par solarizācijas draudiem klīniskie gadījumi redzes traucējumi saules aptumsuma neaizsargātas skatīšanās dēļ, kurā pats aptumsuma fakts darbojas kā motivācija šādai pieredzei. Pievērsīsimies rakstam “Tīklenes gaismas bojājumu pazīmes”:

“Ikdienā tīklenes bojājumi saules gaisma nenotiek, jo aci aizsargā efektīva antioksidantu sistēma: pigmenti, piemēram, kinureīni, kas lokalizēti lēcā, melanīns koroids un tīklene absorbē apkārtējo starojumu un izkliedē kaitīgo enerģiju. Saules aptumsuma laikā acī iekļūst intensīvs gaismas stars no spektra zilās daļas (400-500 nm), savukārt rodopsīna (tīklenes) fotolīzes galaprodukts darbojas kā fotosensibilizators, katalizējot fotonu enerģijas pārneses procesu. uz skābekļa molekulu ar vienota skābekļa veidošanos, izraisot patoloģiskie procesi fotoreceptoru membrānu oksidēšana"

Kā redzat, briesmas rada nevis pati saules gaisma, bet gan tās spektra izmaiņas aptumsuma dēļ.

Iespējams, to veicina daži tīri iekšēji iemesli, tāpēc cilvēka vajadzība pēc saules gaismas var pastāvēt.

Īstas ārstēšanas aizstāšana ar tās imitāciju un bezjēdzīgiem vingrinājumiem

Beitsa metode pēc definīcijas ir paredzēta cilvēkiem, kuri jau valkā brilles. Beitsa laikā (20. gs. sākumā) nebija lēcu nomaiņas operāciju vai tīklenes lāzermetināšanas. Pašu lāzeru vēl nebija. Vispirms vīrietis uzlika brilles, bet pēc tam devās pie Beitsa, lai novilktu šīs brilles. Pat iespējams, ka Beitss pats viņam šīs brilles izrakstījis nedaudz agrāk.

Acu vingrinājumi nav kults. Viņi neiebilst pret sevi un neaizliedz izmantot nekādus sasniegumus mūsdienu medicīna, tostarp optiskās lēcas, acu pilieni un ķirurģija. Savukārt sūdzības par ir pietiekami izplatītas, lai atbilde tiktu iekļauta optikas veikalu biežāk uzdoto jautājumu sarakstos. Tādējādi vēlmi aizstāt oficiālo ārstēšanu ar alternatīvu izraisa tieši šīs ārstēšanas nepilnīgums, nevis nemedikamentozu metožu popularizēšana.

Var uzticēties tikai uz pierādījumiem balstītai medicīnai

Uz pierādījumiem balstīta medicīna, pirmkārt, ir statistika. Ja rezultātā klīniskie pētījumi zāles uzrādīja pozitīvu dinamiku relatīvi 95% salīdzinājumā ar tās neesamību atlikušajos 5% - tas tā ir statistiskā nozīme un zāles ir indicētas lietošanai. No pacienta viedokļa tas nozīmē sekojošo: ir labi, ja viņš ir šajos 95%. Skumji, ja viņš iekrita 5% un medicīna izrādījās bezspēcīga. Ir divtik skumji, kad zāles ar 5/95 efektivitāti varētu viņam palīdzēt, bet nav pieejamas nepietiekamas statistiskās nozīmes dēļ.

To, ka uz pierādījumiem balstīta medicīna ir jāizturas piesardzīgi, var ilustrēt ar to, ka viena no mūsdienu slavenākajām narkotikām - heroīns - ir uz pierādījumiem balstīta medicīna, kas izstrādāts kā drošs pretsāpju līdzeklis, kas tika iekļauts arī bērnu klepus sīrupos; un ir izmantots medicīnas praksē pietiekami ilgi, lai radītu veselu no opiātiem atkarīgu pilsoņu paaudzi. Papildus narkotikām citas, daudz vairāk, var izraisīt negaidītu atkarību.

Varam atsaukt atmiņā vēl vienu interesantu uz pierādījumiem balstītas medicīnas instrumentu – lobotomiju, kas savulaik diezgan plaši izmantota šizofrēnijas ārstēšanā. Tagad to vairs neuzskata par zinātnisku. Bet, atšķirībā no Beitsa metodes, viņai nav palicis neviens fans. Neviens neraksta grāmatas par lobotomijas dziedināšanas brīnumu ar ieteikumiem, kā to izdarīt pašam. Neviens pēc tam veiksmīga ārstēšana lobotomija neradīja klīniku, kurā viņš sāka veikt lobotomijas visiem pārējiem, kas to vēlējās, pretēji zinātnieku aprindām. Neviens neiebilst pret viņas ārstēšanu ar antipsihotiskiem līdzekļiem.

Redzes korekcija nav vienīgais gadījums, kad pastāv alternatīvas metodes veselības un labsajūtas problēmu risināšanai. Apskatīsim dažus no tiem, kuros zinātnisko ārstēšanas metožu priekšrocības nav acīmredzamas.

Sūdzība: asinsspiediena problēmas.
Ārsts: izraksta zāles asinsspiediena normalizēšanai/paaugstināšanai/pazemināšanai.
Alternatīva: uz laiku atteikties no kafijas un melnās tējas.
Pamatojums: Asinsspiediena problēmas izraisa kofeīna pārmērīga lietošana.

Sūdzība: alerģija.
Ārsts: izraksta antihistamīna līdzekļus.
Alternatīva: pārtrauciet lietot ārsta iepriekš ieteiktās zāles.
Pamatojums: alerģija ir blakusefekts no šīm zālēm.

Sūdzība: problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
Ārsts: izraksta zāles, lai uzlabotu gremošanu.
Alternatīva: mainīt diētu; sāciet gatavot pats.
Pamatojums: kuņģa-zarnu trakta problēmas izraisa nesabalansēts uzturs. Pašgatavošanaēdiens nodrošinās individuāli izvēlētu diētu.

Sūdzība: liekais svars.
Ārsts: izrakstīs taukus dedzinošus un apetīti nomācošus medikamentus.
Alternatīva: nodarboties ar fitnesu/jogu/sportu/staigāt/braukt ar velosipēdu.
Pamatojums: fiziski vingrinājumi Tie sadedzinās liekos taukus un novirzīs kaloriju patēriņu uz muskuļu un citu orgānu stiprināšanu.

Sūdzība: intereses zudums par dzīvi un vēlme mirt.
Ārsts: izrakstīs antidepresantus vai nekavējoties ievietos psihiatriskajā slimnīcā, lai izvairītos no pašnāvības.
Alternatīva: izlēkt no lidmašīnas ar izpletni vai no tilta uz gumijas.
Pamatojums: brīva lidojuma sajūta palīdzēs sajust vēlamo nāves tuvumu. Adrenalīna izdalīšanai būs antidepresants. Atvieglojumu sajūta pēc piezemēšanās palīdzēs pārdomāt dzīves vērtību.

Secinājums

Saskaņā ar rakstu “Pētnieku uzskati par akomodācijas mehānismu tuvredzībā” neviena no esošajām teorijām, tostarp Helmholca teorija, nevar pilnībā izskaidrot akomodācijas mehānismu un tā traucējumus; tiek atzīta arī iespēja mainīt acs garumu, saraujoties ciliārajam muskulim. Rakstā “Vēlreiz par cilvēka acs akomodāciju” ir aprakstītas fizioloģiskas pretrunas, saskaņā ar kurām ciliārais muskulis nevar spēlēt galveno lomu akomodācijā. Tādējādi Beitsa metodes pretnostatīšana zinātniskajai nevar būt pareiza, kaut vai tāpēc, ka integrālais un konsekvents zinātniskā teorija apmešanās vieta Šis brīdis laiks vienkārši neeksistē.

Beitsa metode nav maģisks eliksīrs, kur var kaut ko darīt, uzreiz iegūt rezultātus un saglabāt tos visu atlikušo mūžu. No vēlmes sākt līdz pirmo pozitīvo rezultātu saņemšanai var paiet diezgan ilgs laiks. Vingrinājumi ir jāiekļauj jūsu dzīvē un jāpraktizē pastāvīgi. Tas prasa laiku, pūles, motivāciju, pašorganizāciju un pašdisciplīnu.

Beitsa metode var interesēt tos, kuri vēlas iet sevis pilnveidošanas ceļu, sākt sportot, atbrīvoties no alkohola, tabakas un citām atkarībām. Šajā gadījumā relaksējoša vingrošana darba vietā aizstās došanos uz smēķētavu ar kolēģiem, un vēlme apbrīnot saulrietu motivēs doties ar velosipēdu ārpus pilsētas. Pievienojiet atzīmes

Ar katru dienu pieaug to cilvēku skaits, kuriem ir redzes problēmas. Un visi vēlas atrisināt šo problēmu.

Beitsa metode tiek uzskatīta par lielisku redzes atjaunošanas metodi.

Ar tās palīdzību jūs varat atjaunot labu redzes asumu acīm, turklāt ļoti ātri. Pietiek regulāri veikt vingrinājumus.

Pēc Beitsa teiktā, redzes problēmas rodas garīga stresa dēļ. Tas izraisa fizisku stresu un izraisa redzes orgānu darbības traucējumus.

Beitsa metode: apraksts, priekšrocības

Ir vairākas iespējas, kā atbrīvoties no oftalmoloģiskām grūtībām: var ārstēt redzi ar medikamentiem, veikt operāciju vai vingrot.

Ne visi zina par pēdējo iespēju. Pretējā gadījumā ievērojami samazinātos klientu skaits pie oftalmologiem.

Pateicoties Bates metodei:

• uzlabota asinsrite;
• acu muskuļu tonusa atjaunošana;
• atbrīvojums no acu sāpēm un spriedzes.

Vispirms veiciet vieglus vingrinājumus. Kad varat tos apgūt, pārejiet pie sarežģītākām iespējām.

Garīgais stress - galvenais iemesls redzes problēmas. Garīgā stresa dēļ rodas kontroles zudums un diskomforts. Tā rezultātā parādās tālredzība, šķielēšana, astigmatisms un tuvredzība.

Doktors Beitss uzskatīja, ka ir jānodarbojas ar vingrošanu, kuras mērķis ir trenēt un atslābināt acu muskuļus. Pat brilles jānomaina pret citām, ar laiku jaudīgākām. Tas norādīja, ka redze pasliktinās un brilles nepalīdz.

Kad cilvēks kādu laiku nenēsāja brilles, viņa redze manāmi uzlabojās. Šis Beitsa atklājums ir tāds, ka redzes asums ir atkarīgs no sešiem muskuļiem. Tie maina acs formu un tās fokusu.

Beitsa metode ir psiholoģiska un pedagoģiska, nemedicīniska. Tāpēc šo metodi izmanto nevis oftalmologi, bet gan skolotāji un psihologi.

Kā acu muskuļi ietekmē redzes asumu

Kad redze ir normāla, muskuļi ir atslābināti. Acs ir sfēriskas formas. Tā rezultātā attēls ir pareizi novietots uz tīklenes.

Kad cilvēks aplūko priekšmetus tuvplānā, sasprindzinās šķērseniskie muskuļi. Gareniskās ir atslābinātas. Acs atgādina ovālu formu. Kad jums jāskatās tālumā, šķērseniskie muskuļi, gluži pretēji, atslābina. Acs iegūst bumbiņas formu.

Šis atklājums ļāva secināt, ka tuvredzība ir šķērsenisko muskuļu sasprindzinājuma rezultāts, bet tālredzība ir garenisko muskuļu rezultāts.

Beitsa metode ir balstīta uz Indijas sistēmu no Ziemeļamerikas. Tās būtība ir tāda, ka dažu muskuļu nostiprināšana noved pie citu muskuļu relaksācijas.

Beitsa vingrinājumi

Lai atjaunotu un nostiprinātu redzi, jums konsekventi jāveic noteiktas darbības:

• nomainīt lēcas pret vājākām (ārste ieteica lietot brilles, kas ir par 1-1,5 dioptrijām mazākas nekā nepieciešams);
• nodarboties ar vingrošanu.

Pati vingrošana ietver šādu darbību veikšanu:

Pēc katra vingrinājuma jums ir jāpamirkšķina acis (nedaudz), tas palīdzēs mazināt spriedzi. Pirmās nedēļas laikā ir svarīgi veikt kompleksu 3 reizes. Ne vairāk.

Pagriezieni

Dariet ar atvērtām un aizvērtām acīm. Pagrieziet skatienu pa labi un pa kreisi. Nekoncentrējies ne uz ko. Atkārtojiet 70 reizes.

Svarīgi: veiciet visus vingrinājumus ar mēru, pretējā gadījumā var rasties pārslodze un redzes pasliktināšanās.

Sv

Pagriezieties pret sauli. Aizver savas acis. Veiciet pagriezienus visos virzienos. Veiciet vingrinājumu no rīta un vakarā, kad saule lec un riet. Nodarbību ilgums: 5 minūtes.

Vai saule ir paslēpta aiz mākoņiem? Iededziet sveci un mācieties tumšā telpā.

Svarīgi: jūs nevarat veikt šo vingrinājumu, kad ir aktīva saule, jo tas kaitēs jūsu acīm.

Kad esat pabeidzis vingrinājumu, sāciet plaukstīt.

Palming

Berzējiet plaukstas kopā, lai tās sasildītu. Aizveriet acis, pārklājiet tās ar plaukstām (māja), ar īkšķiem uz pieres. Iedomājieties melnu bez atspīdumiem vai plankumiem. Elpošana ir vienmērīga un mierīga.

Ja nav iespējams pilnībā atjaunot redzi, tad vingrinājumi palīdzēs izvairīties no pašreizējā stāvokļa pasliktināšanās.

Jūs nevarat veikt Beitsa vingrinājumus šādos gadījumos:

• tīklenes atslāņošanās (vai atslāņošanās iespējamība);
• periods pēc operācijas (var izmantot tikai pēc 6 mēnešiem vai vēlāk).