Үс уналтын эсрэг витамин агуулсан эрүүл маск хэрхэн хийх вэ. Үсэнд зориулсан хүнсний бөмбөг - гар хийцийн маск Хуурай болон хуваагдсан үзүүрүүдэд зориулсан маск

Буржгар үс нь бүх органик нөөцийн нэгэн адил дүр төрхийг хадгалах, хадгалахын тулд байнга нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг. Ялангуяа улирлын чанартай витамины дутагдлын үед үсийг бэхжүүлэх, ургуулах витамин шаардлагатай байдаг. Тиймээс гар хийцийн гоо сайхны жор хэрэглэх, зөвхөн байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох, эрүүл мэндээ хянах нь маш чухал юм.

Үсний өсөлт, эрүүл мэндэд тустай витаминууд

Суларсан буржгар үсийг тэжээх нь гадаад арчилгаа, дотоод өөртөө итгэх итгэлийн түлхүүр юм. Витамин маскҮсний үс нь нэг удаа өтгөн судал нь уйтгартай, амьгүй болсон бол гоо сайхны асуудлыг шийдэх болно. Тиймээс эцэст нь энэ нь үнэхээр болж хувирдаг үр дүнтэй эмчилгээ, зөв ​​бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгох нь маш чухал юм.

1. А, Е витаминууд нь хуурай, амьгүй үсийг бэхжүүлж, тэжээхэд зайлшгүй шаардлагатай.
2. В5 витамин нь уутанцрын бүтцийг сэргээдэг.
3. Витамин В6 нь үс унахаас сэргийлж, хуйханд загатнах, хальслахаас сэргийлдэг.
4. В12 витамин нь үсний хурдан ургалтыг идэвхжүүлдэг.
5. Витамин С нь утаснуудад эрүүл гялалзуулж өгдөг.
6. Витамин F нь халцрах, хаг арилгахад тусалдаг.
7. Витамин D3 - үр дүнтэй эмчилгээарьсны дерматологийн өвчин.

Чанартай арчилгаа, халцрахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд төвлөрүүлэх нь зүйтэй юм. Орчин үеийн трихологичид эдгээрийг нэмэлтээр хэрэглэхийг зөвлөж байна органик нэгдлүүдамаар, өөрөөр хэлбэл. дотор. Энэхүү эрчимтэй цогцолбор нь хурдасдаг хүссэн үр дүн, органик нөөцийн хувьд ашигтай гэж үздэг, байхгүй сөрөг нөлөө.

Зөвхөн бие махбодод үнэ цэнэтэй элементүүдийг зурах нь чухал биш юм байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнтэжээл. Шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг эмийн сангаас тусгай ампулуудад их хэмжээгээр агуулдаг. IN энэ тохиолдолдҮсний алдартай В витамин агуулсан бэлдмэлийн талаар бид ярьж байна. Үүнээс гадна танд хэрэгтэй:

• аскорбины хүчил - системийн эргэлтийг сайжруулах; сайн хооллолтуутанцраас;
• тиамин - буржгар үсний хурдацтай өсөлтийг идэвхжүүлэх;
• ретинол ацетат - үндсийг бэхжүүлэх, туузны зузааныг хангах;
• үсний пиридоксин - ариутгагч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, seborrhea-аас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй;
• токоферол - үсний уутанцар руу хүчилтөрөгч тээвэрлэх, эдийг тэжээх, сайхан буржгар үүсгэх;
• цианокобаламин - үсний өсөлт, хэмжээ.

Витамин агуулсан үсний маск

Хурдлуулахын тулд байгалийн өсөлтбуржгар, тэдгээрийг буцааж өгнө эрүүл харагдаж байнаболон өө сэвгүй бүтэц, борлуулалт онцгой давамгайлж байна гоо сайхны хэрэгсэл. Зөвхөн үнэтэй эмүүд үргэлж өндөр үр дүнтэй байдаггүй; гоо сайхны өөр жорууд бас эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Бэлтгэхийн тулд танд энгийн найрлага хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн зарим нь үргэлж бэлэн байдаг.

Бэхжүүлэхийн тулд

Нэг саванд та витамин С, В6, В1, зуун настын ампулыг нэгтгэж, шар, 1 tbsp нэмнэ. л. шингэн зөгийн бал. Найрлагыг хольж, дараа нь урьдчилан угаасан үсэнд бүхэл бүтэн уртын дагуу жигд түрхэж, 1 цагийн турш зайлж болохгүй. Энэ нь урт процедур боловч долоо хоногт нэг удаа хийх нь нэг удаа бүдгэрсэн цоожны дүр төрхийг эрс өөрчлөхөд хангалттай юм. Бүтээгдэхүүн нь хуурай болон тослог үс, хуйхны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Давтан хичээлийг долоо хоногт 1-2 удаа хийхийг зөвшөөрдөг.

Үсний өсөлтөд зориулагдсан

Газрын тосны суурийг бэлтгэхийн тулд нэг саванд A, E, D, B1, B6 витамины ампулыг нэгтгэж, дараа нь 1 tbsp хийнэ. л. бүйлс, чидун болон касторын тос, 1 халбага нэмнэ. шингэн зөгийн бал, ижил хэмжээний нимбэгний баяжмал. Холимогийг хольж, үсний бүх уртыг тарааж, 2 цагийн турш зайлж болохгүй. Энэ сайн эмхалцрах, буржгар ургахад, долоо хоногт дор хаяж 2 сесс хийх тохиолдолд.

Үсний зузааны хувьд

Толгой дээрээ үсээ сайхан арчиж авахын тулд хэд хэдэн арга байдаг үр дүнтэй жор. Хамгийн найдвартай бүтээгдэхүүн бол burdock болон касторын тос агуулсан бүтээгдэхүүн юм.

Танд хэрэгтэй болно:

• burdock тос - том халбага;
• касторын тос - том халбага;
• сонгины баяжмал - том халбага;
• чинжүү хандмал - том халбага;
• тахианы шар - хэсэг;
• А аминдэмийн капсул - 7 дусал.

Хоол хийх арга:

1. Бүх найрлагыг нэг саванд холино.
2. Нэг төрлийн масс үүсгэхийн тулд бүх найрлагыг сайтар холино.
3. Үсний бүх уртын дагуу түрхэж, полиэтиленээр бүрхэнэ.
4. 40 минутын турш зайлж болохгүй.
5. Үсээ баяжуулсан шампунь ашиглан угаана.

Энэхүү үсний ургалтыг идэвхжүүлэгчийг эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж болно. Жор дээр заасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал байгаа эсэхийг эхлээд олж мэдэхэд гэмгүй. Хэрэв гаж нөлөө байгаа бол өөр найрлага сонгох, хлорид нэмэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Витамин нь хүний ​​​​эрүүл мэндийг сайжруулах үйл явцад гол үүрэг гүйцэтгэдэг амин чухал бодис гэдгийг хүн бүр мэддэг. Тэдний хомсдолоос эхлээд хумс, арьс, мэдээжийн хэрэг үс нь зовж эхэлдэг. Үсээ сэргээхийн тулд та тэдгээрийг зөвхөн амаар төдийгүй гаднаас нь авч, үсний маск руу дусааж болно. Гэхдээ та ямар найрлагыг нэмж болох вэ, аль нь зайлсхийх ёстой вэ? Мөн (хоёр өгүүлбэрт хуваасан нь дээр) витамин холих боломжтой юу? Эдгээр асуултуудад энгийн бөгөөд тодорхой хариултууд байна!

Эрүүл үсэнд ямар витамин хэрэгтэй вэ?

Жинхэнэ эрүүл мэндийн коктейль бэлтгэхийн тулд та хамгийн их ашиг тусаа өгөх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судлах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, одоо байгаа асуудлуудыг харгалзан эрүүл үстэй зөв цогцолборыг сонгох нь зүйтэй.Жишээлбэл, хэрэв танд энэ өвчин байхгүй бол үс уналтын эсрэг витаминыг масканд оруулах шаардлагагүй. Илүүдэл нийлүүлэлт ашигтай бодисуудтуйлын сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

Та дараах витаминуудыг үсний маск дээр нэмж болно.

• ретинол (A) - үс унах үед үсний үндсийг бэхжүүлэхэд шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийн өсөлтийг хурдасгахад ашиглаж болно;
• аскорбины хүчил (C) - цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, үсний үндсийг тэжээдэг;
• филлокуинон (K) - чийгшүүлэхэд оролцдог тул хуурай, хэврэг, цайрсан судалтай үед ашигтай байдаг;
• токоферол (E) - бүгдийг нь хүргэхэд оролцдог шим тэжээл. Түүний дутагдалтай үед үс нь гялалзсан, уян хатан чанараа алдаж, хуваагдсан үзүүрүүд гарч эхэлдэг;
• D - түүний тусламжтайгаар та ламинатан үсний эффектийг бий болгож чадна;
• цианокобаламин (B12) - өсөлтийг ихээхэн хурдасгадаг, гэхдээ та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй, учир нь энэ нь эсрэг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм;
• левокарнитин (B11) - хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай амин хүчил sebaceous булчирхай. Энэ бодис бүхий маск нь тослог үсэнд зайлшгүй шаардлагатай;
• аминобензойн хүчил (B10) - саарал үс эрт харагдахаас сэргийлдэг;
• фолийн хүчил (B9) - утаснуудаас хамгаалдаг сөрөг нөлөө гадаад хүчин зүйлүүд, өсөлтийг хурдасгадаг;
• инозитол (B8) - үс унахаас сэргийлж, арьсны янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг;
• биотин (витамин В7 эсвэл Н) - буржгарыг уян хатан, уян хатан, гялалзсан болгодог;
• пиридоксин (B6) - seborrhea, хэврэг, хуваагдсан үсийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай элемент;
• пантотений хүчил(B5) - хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, үсийг зөөлөн, уян хатан, эрүүл болгодог;
• холин (B4) - бэхжүүлдэг үсний уутанцармөн тэдгээрийг алдахаас сэргийлдэг;
• ниацин эсвэл никотиний хүчил (B3 эсвэл PP) - тэжээл өгч, уян хатан чанарыг сэргээж, чийгшүүлж, өсөлтийг идэвхжүүлдэг;
• рибофлавин (B2) - бодисын солилцоог хэвийн болгож, хүчилтөрөгчөөр хангаж, үсийг зөөлөн, гялалзсан болгодог;
• тиамин (B1) - өсөлтийг ихээхэн хурдасгадаг.

Мөн үзнэ үү: Үсээ гэмтээхгүйгээр яаж будах вэ?

Маск дахь витаминууд эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийг зөв хослуулж, нэмж, түрхэх хэрэгтэй.

Витамин коктейль бэлтгэх дүрэм

Амьдрал өгөх үсний маск хийж эхлэхээсээ өмнө түүнийг бэлтгэх дүрэмтэй танилцахыг зөвлөж байна.

1. Витаминыг зөвхөн эмийн санд худалдаж авах ёстой - энэ нь агуулгын жинхэнэ байдал, бүх стандартыг дагаж мөрдөх баталгаа болдог. Маскийн нэг удаагийн тунг бий болгоход хамгийн тохиромжтой, практик байдаг тул капсул эсвэл ампулыг сонгоход давуу эрх олгох нь дээр.
2. Та харшилтай эсэхийг шалгахын тулд ампулын агуулгыг шалгахаа мартуузай. Үүнийг хийхийн тулд та бугуйндаа бага зэрэг уусмал дусааж, 10 минутын турш үр дүнг хүлээх хэрэгтэй. Загатнах, тууралт гарахгүй байна уу? Та витаминыг үсэндээ аюулгүй түрхэж болно.
3. Витамин нэмсний дараа маскыг сайтар байрлуулах хэрэгтэй.
4. Энэ хольцыг цэвэр, хуурай үсэнд түрхэж, үндсээс нь төгсгөл хүртэл шилжүүлэхийг зөвлөж байна.
5. Маск түрхсэний дараа үсээ хальс, алчуураар боох нь заавал хийх ёстой үйл явц юм.
6. Та дор хаяж 40 минут зогсох хэрэгтэй.
7. Хэрэв маск нь ургамлын тос агуулаагүй бол бүлээн усаар зайлж угаана.
8. Витамин эмчилгээний давтамж нь 3 хоногт нэг удаа байдаг.

• C + E + A;
• B6 + B2;
• C + E эсвэл B9.

Дараах хослолуудаас бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь ийм хослол дахь витаминууд нь авчрах болно илүү их хор хөнөөлтэйдавуу тал нь юу вэ:

• витамин В3 эсвэл В2 + В1;
• витамин В6 + В1 эсвэл В12;
• Бүх В витаминууд нь витамин С-тэй огт нийцдэггүй.

Эрүүл үсний маск бэлтгэх нарийн ширийнийг мэддэг тул та аюулгүйгээр дасгал хийж болно.

Витамин агуулсан хамгийн алдартай, үр дүнтэй маск

Витамин маск үүсгэх нь их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй. Тэд хамгийн бага санхүүгийн хөрөнгө оруулалт шаарддаг. Гэхдээ ийм энгийн процедурын үр дүн нь нүдэнд тааламжтай бөгөөд нэлээд богино хугацаанд урт үсээ ургуулах боломжийг олгодог.

Мөн үзнэ үү: Үс уналтанд хамгийн үр дүнтэй маскууд юу вэ?

Витамин агуулсан таван шилдэг маск:

1. Өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд: Зөгийн жилий усны хандмал 25 дусал + зуун настын шүүс 15 гр + РР ампулыг.
2. Гялалзсан, уян хатан буржгар үсний хувьд: 10 гр жижиглэсэн сармис + 10 гр халаасан зөгийн бал + 10 гр зуун настын шүүс + 10 гр нимбэгний шүүс + ампул В2.
3. Бүх нийтийн тэжээллэг: 30 гр бүйлс эсвэл касторын тос + 30 гр халаасан зөгийн бал + 10 гр нимбэгний шүүс + витамин Е ампул + ампул D + ампул А + ампул В12.
4. Сахилгагүй үсэнд: 15 гр оливын тос + 15 гр газрын тосны уусмал A + 15 г тосны уусмал E.
5. Өсөлтийг хурдасгахын тулд: 15 гр бүйлсний тос + 15 гр чацарганы тос+ 15 гр burdock тос+ хутгасан тахианы өндөгний шар + В2 ампул + В12 ампул.

Ийм маскыг тогтмол хэрэглэснээр та уйтгартай, шатсан үсийг атаархмаар үс болгож чадна.

Ангижруулагч, бальзам, ялангуяа шампунь аль нь ч үсийг эдгээдэггүй гэдгийг охин бүр мэддэг байх. Энэхүү эрхэм зорилго нь маскуудад хамаарах бөгөөд хэрэв та үр дүнг харахыг хүсч байвал чанартай мэргэжлийн маск сонгох нь дээр. Гэхдээ мэргэжлийн маскуудаас гадна байгалийн гаралтай найрлага, эмийн сангийн витаминаас бүрддэг тул үсийг эмчлэхэд үр дүнтэй гэдгээ олон жилийн турш нотолсон гар хийцийн маскуудыг ашиглаж болно. Эдгээр нь өнөөдөр танд зориулж бэлтгэсэн маскны жор юм.

Гэрийн маск нь витамин, эрдэс бодис, микроэлементүүдийн бүхэл бүтэн агуулах юм. өөх тосны хүчилболон бидний үсэнд маш чухал ач холбогдолтой бусад мега ашигтай бодисууд.

Эмийн сангийн витамин дээр үндэслэсэн гар хийцийн маск нь үсийг түрхэхээсээ өмнө бэлтгэж, нэг удаа хэрэглэхэд бэлтгэгдсэн байх ёстой. Хэрэв маск нь тусгаарлагдсан бол ашигтай бодисууд нь үсний бүтцэд илүү хурдан нэвтэрдэг. Гэрийн бүх маскыг долоо хоногт 1-2 удаа 10-12 процедурын дагуу хийдэг.

Эрүүл үс нь түүнийг арчлахаас эхэлдэг. Үс арчилгаа тогтмол, чанартай байх ёстой гэж бид нэг бус удаа хэлсэн бөгөөд зөвхөн тэр үед л та үр дүнг нь анзаарах болно. Үүндээ оруулна уу өдөр тутмын арчилгаагар хийцийн маск, мөн эхний курсын дараа таны үс хэрхэн өөрчлөгдөхийг харах болно.

Үсний ампул дахь хамгийн сайн витаминууд

В витаминыг үс арчилгааны ажилд маш их ашигладаг бөгөөд үр нөлөө нь удаан хугацаанд батлагдсан. Үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг дэлхийн шилдэг үйлдвэрлэгчид хүртэл бүтээгдэхүүндээ (шампунь, маск, серум, тос, тос) В бүлгийн витамин нэмдэг.

Бүх В витамин сайжирна ерөнхий байдалүс:

1. В1 витамин - үсийг гялалзуулж, зөөлөн, уян хатан болгодог. Энэхүү витамин нь үсний байгалийн өнгийг сайжруулж, бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлдэг.
2. В2 витамин - үсийг бэхжүүлж, тэжээл өгч, зөөлөн, торгомсог болгоно.
3. Витамин В3 (никотиний хүчил) - цусны судсыг өргөжүүлж, уян хатан болгодог илүү сайн хоол тэжээлшим тэжээл, хүчилтөрөгч бүхий үсний уутанцар. Тиймээс, сургалтын явцад эрүүл, тэнцвэртэй хооллолт эсвэл витамин уух нь бас чухал юм. В3 нь үсийг сайн бэхжүүлж, хурдан өсөлтийг дэмждэг.
4. Витамин В6 - хуйханд цочрол, загатнаа намдааж, үс унахаас сэргийлж, буржгар уртыг сайн тэжээнэ. Энэ витамин нь үс, хуйханд тэжээл өгөхөд зайлшгүй шаардлагатай.
5. В12 витамин - үс унахаас сэргийлж, бэхжүүлж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болно. Сэргээх шинж чанартай тул В12 витамин нь үсний гэмтсэн хэсгийг нөхөн төлжүүлдэг: хэврэг, хагарал, хуурайшилт.
6. Тосон дахь А, Е витаминууд - А аминдэм нь үсний уян хатан байдлыг сайжруулж, сэргээж, буржгарыг уян хатан, торгомсог болгож, үсийг хамгаалах үйлчилгээтэй. хортой нөлөөХэт ягаан туяа. Витамин Е нь эсийн шинэчлэлтийг дэмжиж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, улмаар орон нутгийн түвшинд цусны эргэлтийг сайжруулж, үс унахтай тэмцэх, үс ургах, нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Үсний өсөлтөд зориулсан витамин агуулсан маск

Маскийг угаахын өмнө хуйханд хэрэглэнэ. Маск түрхэхээсээ өмнө үсээ засах бүтээгдэхүүн байх ёсгүй: үсний лак, хөөс, гель. Маскийн бүх найрлага нь үс, өсөлтийг тэжээхэд чиглэгддэг. Зуун настын шүүс байдаг их хэмжээнийвитамин, микроэлементүүд, амин хүчлүүд нь үсний уутанцарыг тэжээж, бэхжүүлж, үсийг бүхэл бүтэн урт хугацаанд нь сэргээдэг.

• 2 ампул никотиний хүчил(AT 3);
• 2 халбага зуун настын шүүс (эмийн сан эсвэл цэцгийн савнаас худалдаж авч болно);
• Зөгийн жилий хандмал 2 халбага.

Бүх найрлагыг нь хольж, хуйханд хуваалтын дагуу түрхэнэ. Маскийг дулаалж, 40-60 минут байлгасны дараа ердийнхөөрөө үсээ угаана.

Үс уналтын эсрэг витамин агуулсан маск

Маскийг үсээ угаахаас өмнө хийдэг. Маскийн найрлагад орсон витаминууд нь үсийг ашигтай бодисоор тэжээж, ханасан байдаг. Уг хандмал нь хуйхан дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, үүний дагуу хоол тэжээлийг сайжруулж, тос нь хандмалын үр нөлөөг зөөлрүүлж, хуйханд олон тооны чухал, ашигтай бодисоор тэжээгддэг.

• Улаан чинжүүний хандмал 2 халбага;
• 2 хоолны халбага суурь тос (чидун, кастор);
• В6 ба В12 витамины 1-2 ампулыг.

Маскийн бүх найрлагыг хольж, үсний уртад нөлөөлөхгүйгээр хуйханд түрхэнэ. Маскийг 40-60 минут байлгаад ердийнхөөрөө үсээ угаана.

В6, В12 витамин агуулсан үсний маск

Маш сайн ба үр дүнтэй маск, түүний найрлага нь ямар ч төрлийн үс, бүтцэд тохиромжтой. Маск хийсний дараа үсийг салон хийлгэсэн мэт тэжээл өгч, чийгшүүлнэ.

• 1 ампул В6 витамин
• 1 ампул В12 витамин;
• никотиний хүчлийн 1 ампул - В3;
• Зуун настын хандны 2 ампул;
• зөгийн бал цайны халбага;
• нэг шар.

Маскийг үсээ угаахын өмнө хийж, бүх найрлагыг нь хольж, үснийхээ уртад түрхэж, үндэснээс нь холдуулна. Бид маскыг дулаалж, 1-2 цаг байлгаад дараа нь үсээ ердийнхөөрөө угаана.

Витамин С үсний маск

Маскийн тос нь үсний бүтэц, чийгшлийг сэргээхэд чиглэгддэг, үндэснээс төгсгөл хүртэл. Зөвхөн цэвэршүүлээгүй, хүйтэн дарагдсан тосыг сонго.

Витамин С нь хүчилтөрөгчтэй харьцахдаа маш хурдан шинж чанараа алддаг тул ампулыг хамгийн төгсгөлд нь маск дээр нэмээд үсэндээ түрхэнэ.

• 1 халбага маалинган тос;
• 1 халбага кокосын тос;
• 1 ампул В12 витамин;
• 2 ампул витамин С.

Маскийг угаахын өмнө үсний уртад түрхэх ба хуйх тослоггүй бол хуйханд ч түрхэж болно. Бид маскыг дулаалж, 1-2 цагийн турш байлгаад дараа нь шампуниар сайтар зайлна.

Үс хурдан ургуулах маск

Цагаан гаа нь үсний бүтэц, үндэст сайнаар нөлөөлдөг олон витамин, микроэлементүүд (кали, кальци, төмөр, цайр) болон амин хүчлийг агуулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний идэвхтэй өсөлтийг дэмждэг. Жожоба болон касторын тосны үнэ цэнийг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг.

• 1 халбага цагаан гааны шүүс
• 1 халбага jojoba тос
• 1 халбага касторын тос
• А, Е витамин 5 дусал тосонд

Цагаан гаа сараалжтай даавуугаар шүүсийг шахаж, тосыг (усан ваннд) халааж, А, Е витамин нэмээд эцэст нь цагаан гааны шүүс нэмнэ. Маскийг зөвхөн хуйханд түрхэж, 40 минут ба түүнээс дээш хугацаагаар, дулаалгатай байвал сайн. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа би үсээ ердийнхөөрөө угаана.

Үсээ арчлаарай, учир нь энэ нь эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм.

1. Ашигтай шинж чанарууд
2. Эсрэг заалтууд
3. Витамин агуулсан маск хийх жор
   • В6 ба В12
4. Хоол хийх арга
5. Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ

Витаминтай үсний маск ашигтай нэгдлүүд, гол зорилго нь буржгар үсийг бэхжүүлж, хуурайшилтыг арилгах явдал юм. Витамин агуулсан зарим бүтээгдэхүүн нь хаг, үрэвсэх, хагарал үүсэхээс салж, арьсыг идэвхжүүлдэг. бодисын солилцооны үйл явцВ үсний уутанцармөн үсний ургалтыг идэвхжүүлнэ.

Витамин агуулсан маскуудын ашигтай шинж чанарууд

Одоо эмийн санд үсэнд тусгайлан зориулсан витамин агуулсан нэлээд олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг. Витаминаас гадна бодисууд нь кератин, эрүүл тосболон бэхжүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Дүрмээр бол үсний витамины тусгай серумууд нь хямдхан биш боловч бүү уурлаарай. Та ампул, капсул дахь витаминыг ашиглан эдгээх найрлагыг хийж болно. Ихэвчлэн В витамин, ретинол, токоферолыг эрүүл буржгар үстэй болгоход хэрэглэдэг.

Витамин агуулсан маскуудын ашиг тусыг нарийвчлан авч үзье.

• Хаг, хальсыг арилгана. Энэ нь витамин В1 (тиамин) -д хамаарна. Хэрэв хоол хүнсэнд энэ нь дутагдвал хамгийн түрүүнд үс нь зовдог бөгөөд энэ нь маш хуурай болж, угаалгын алчуур шиг болдог. Хуйхыг чийгшүүлж, хуурайшилтыг арилгахын тулд ампулыг витамин аневрин хэрэглэнэ. Үүнийг үсний маск, бальзам, шампунь болгон нэвтрүүлдэг.
• Өөх тосны шүүрлийг хэвийн болгоно. Энэ нь тиамин ба холин (B1 ба B4) -д хамаарна. Тэд үсийг үл үзэгдэх хальсаар бүрхэж, их хэмжээний sebum ялгарахаас сэргийлдэг. Үүний дагуу хаг, хальс арилдаг. Өдрийн цагаар буржгар нь хоорондоо наалддаггүй.
• Буржгар ургалтыг өдөөдөг. Туузны өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд витамин А, Е агуулсан маск хэрэглэдэг.Гэхдээ тиамин, холин, ниацин нь цусны эргэлт, уутанцрын тэжээлийг сайжруулдаг.
• Саарал үс харагдахаас сэргийлнэ. Энд В9 витаминыг тодруулах шаардлагатай. Энэ бодис нь халзантай тэмцэж, үсний өнгийг хариуцдаг пигмент задрахаас сэргийлдэг. Ингэснээр та залуу насаа уртасгаж, саарал үсний харагдах байдлыг хойшлуулж чадна.
• Гэмтэл, цочролыг эдгээнэ. Е витамин нь хуйханд тэжээл өгч, коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Уян хатан байдал арьссайжирч, нөхөн төлжих процессууд эхэлдэг.

Витамин маск хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Худалдан авсан аливаа бүтээгдэхүүний нэгэн адил витамин агуулсан гар хийцийн маск нь эсрэг заалттай байдаг. Ерөнхийдөө эдгээр сангууд нь маш их ашиг тустай байж болох ч зарим тохиолдолд аюулгүй байх нь зүйтэй.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд витамины найрлагаүсний хувьд:

1. Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал. Энэ нь зөвхөн витамин төдийгүй маск дахь ямар ч найрлагад хамаатай байж болно. Танд байгаа бол харшлын урвалямар ч бодисыг маск руу хийж болохгүй.
2. Хүндрэлийн үед ходоодны шархлаа. Энэ нь В бүлгийн витаминуудад хамаарна.Хуйхаар дамжин цус бага хэмжээгээр нэвтэрч, ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож болно. Энэ нь шархлаа муудах үед цус алдахад хувь нэмэр оруулдаг.
3. Чулуунууд цөсний хүүдий . Витамин бэлдмэл, эпидермиээр дамжин цус руу орох нь чулууг хувааж, хөдөлгөж болно цөсний суваг. Энэ нь түгжрэлээр дүүрэн байдаг.
4. Гипертензи. Хэрэв та байнга өндөр даралт, витамин В, ялангуяа ниацин агуулсан найрлага хэрэглэхээс зайлсхий. Энэ нь цусны даралтыг нэмэгдүүлэх боломжтой.
5. Элэгний цирроз. Энэ өвчний үед элэг нь дээд хэмжээндээ ажилладаг тул витаминаар хэт их ачаалал өгөх ёсгүй.

Үсний витамин бүхий гар хийцийн маск хийх жор

Хэрэв та буржгар үсээ бэхжүүлэхийн тулд бэлэн хоол тэжээлийн орц найрлагыг худалдаж авах хүсэл, арга хэрэгсэлгүй бол ампул, капсул дахь витаминыг ашиглан өөрөө бэлдэж болно. Эдгээр эм нь пенни үнэтэй ч гайхамшгийг бүтээж чадна.

Е витамин агуулсан үсний маск

Токоферол бол үс арчилгааны зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хялгасан судсыг тэжээнэ. Витамин Е нь хуурай, хуваагдсан үзүүрийг "нааж" чаддаг.

Е витамин агуулсан буржгар маск хийх жор:

• Тослог. Уг процедурыг хийхийн тулд 50 мл тосыг халаана ургамлын гарал үүсэл. Наранцэцэг эсвэл burdock хийх болно. Шингэнийг бага зэрэг дулаацуулах шаардлагатай. 7 ширхэг витамин Е капсулын агуулгыг шингэн рүү хийнэ, хутгана. Холимогийг үсэндээ түрхэж, хуйхандаа сайтар массаж хийнэ. Цүнхэн дээрээ тавиад 40 минутын турш түрхэнэ. Маск нь утаснуудыг хооронд нь наалддаг тул та шампунаар угаах хэрэгтэй.
• Димексидтэй. Dimexide бол дулаарах компресс болгон ашигладаг алдартай эм юм. Энэ нь буржгар үсний масканд оролцдог энэ өмч юм. Нэг аяганд 50 мл burdock эсвэл касторын тосыг 6 капсул Е витаминтай хольж, уусмал болгон нэг халбага dimexide дуслаар нэмнэ. Туузны бүх уртыг тарааж, үндэс рүү нь үрж, төгсгөлд нь түрхэнэ. Кино болон алчуурны дор 45-50 минут байлгана. Маск нь бага зэрэг дулаан өгөх болно. Усаар зайлж угаана угаалгын нунтагболон бальзам.
• Шартай хамт. Энэ хольц нь буржгар үсийг тэжээж, гялалзсан, дэгжин болгодог. Тахианы шарыг хутгаад хойш тавь. 40 мл касторын тосыг халааж, Е витамины 7 капсулын шингэнийг уусгаж, сайтар хольж, шарыг нэмнэ. Гөлгөр болтол нь цохиж, арьсанд түрхэнэ. Програмыг 40 минутын турш үлдээгээрэй. Хадгалах нь дээр өндөр температур, толгойгоо уут, алчуураар боож өгнө.


• Ургамлууд, талхтай хамт. Энэ бодис нь утаснуудыг бэхжүүлж, гэрэлтүүлэхэд ашигладаг. Хамхуул болон chamomile нь декоциний бэлтгэнэ. Шилэн дотор дэвтээнэ ургамлын гаралтай цайзүсмэл хөх тарианы талх. Талхыг шахаж, Е витамины багцын агуулгыг (10 капсул) холимогт нэмнэ. Холимогийг хольж, хуурай үсэнд түрхэнэ. Уутанд боож 1 цаг байлгаад буржгар үсээ эдгээнэ.

В6 витамин агуулсан үсний маск

Энэ бодисыг пиридоксин гэж нэрлэдэг бөгөөд буржгар үсийг бэхжүүлэхэд ашигладаг. Витамин В6 нь цусны эргэлтийг сайжруулж, будагдсан, хуурай ширхэгийг чийгшүүлнэ. Ихэвчлэн пиридоксиныг өндөгний шар болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамт хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн буржгар үсийг сайжруулахад ашиглагддаг.

Пиридоксин агуулсан буржгар маск хийх жор:

1. Касторын тостой. Касторын тос болон burdock тосыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Танд 40 мл тосны хольц хэрэгтэй. В6 витамины ампулыг оруулаад дундаж. Холимогийг хуурай үс дээр асгаж, үндэс рүү нь үрнэ. Холимогийг буржгар дээр жигд тарааж сайтар самна. Үүнийг буржгар дээрээ 60 минут байлга. Зөвхөн бохир, хуурай судсанд түрхэнэ.
2. Гичтэй. Энэхүү хольц нь цусны эргэлтийг сайжруулснаар үсний өсөлтийг идэвхжүүлдэг. Эмийг бэлтгэхийн тулд халбага хийнэ гичийн нунтагМаш халуун усмөн наалдамхай замбараагүй байдал болгон хувиргана. 30 мл оливын тос, 10 мл касторын тос нэмээд нэг ампулын пиридоксины агууламжийг оруулна. Зөвхөн арьсанд хэрэглээрэй, бодисыг төгсгөлд нь шилжүүлж болохгүй.


3. Зөгийн балтай. Энэ масс нь өнгөт, суларсан буржгар үсэнд тохиромжтой. 30 мл бүлээн зөгийн бал, бүхэл бүтэн гэрийн өндөгийг аяганд хийж хутгана. Пиридоксины ампулыг хэрэглэнэ. Сайтар хольж, үсийг бүхэлд нь жигд тараана. 60 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
4. Зуун настын хамт. Гурван зуун настын навчийг хальсалж, будаа руу шар нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, пиридоксины ампулыг нэмнэ. Гөлгөр болтол хольж, үсний үндэс рүү үрнэ. 1.5 цаг байлгана. Шампунаар угаана.
5. Ургамлын хамт. Ургамлын халбагаар нэг аяга буцалж буй ус асгаж, Линден болон chamomile цэцгийн декоциний бэлтгэнэ. 25 минут байлгаад шүүнэ. Пиридоксины ампулыг тарьж, уусмалыг үсэндээ хийнэ. Малгайны доор 2 цаг байлгана.

В6, В12 витамин агуулсан үсний маск

Эдгээр нь эрүүл буржгар үстэй болоход зайлшгүй шаардлагатай бодисуудын нэг юм. Тэд үсийг бэхжүүлж, эдгээдэг. Хэрэв таны үс хуурайшиж, хуваагдсан бол эсвэл таны буржгар амьгүй мэт харагдаж байвал хэрэглээрэй эмийн хольцЭдгээр витаминууд дээр үндэслэсэн.

В6 ба В12 витамин агуулсан үсний маск хийх жор:

• Тостой. Чидун болон касторын тосыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Өөх тосны хольцонд В6, В12 витамины ампулыг нэмнэ. Туузны бүх уртыг жигд тарааж, үндэс рүү нь бага зэрэг үрнэ. Тагийг нь таглаад 1.5 цаг байлгана. Найрлагыг тусгаарлах нь хамгийн сайн арга юм.


• Шар, нимбэгний хамт. Шарыг нэг халбага бүлээн зөгийн бал, 20 мл нимбэгний шүүстэй саванд хийж холино. Холимог дээр нэг ампулыг пиридоксин ба цианокобаламин нэмнэ. Холимогийг хольж, хуурай үсэнд хэрэглэнэ. 35 минут байлгаад шампуниар угаана.
• Цайтай хамт. Энэ бүтээгдэхүүн нь хар үсийг эдгээж, өнгө нэмэхэд ашигладаг. Та 2 цайны халбага хуурай хар цайг 130 мл буцалж буй усанд асгаж, цагийн гуравны нэгийг исгэх хэрэгтэй. Цайны навчийг шүүж, хоёр зуун настын навчны нухаш болон шар нэмнэ. Бүтэцийг дундажлаж, нэг ампулыг витамин В6, В12 нэмнэ. Массыг угаахын өмнө хуурай үсэнд хэрэглэж, 25-35 минут байлгана.

В1 витамин агуулсан үсний маск

Энэ витамин дутагдсанаар буржгар үс нь сахилгагүй, хуурай болдог. Энэ нь ихэвчлэн хавар, намрын улиралд тохиолддог. Яг энэ үед та курст хамрагдах боломжтой эдгээх маскВ1 витаминтай.

Аневрин агуулсан үсний маск хийх жор:

1. Талхтай. Хөх тарианы зүсмэл талхыг сүүнд дэвтээнэ. 10 дусал витамин В1, өндөгний шар нэмнэ. Найрлагыг сайтар дундажлаж, сийрэг самаар самнах буржгар бүхэл бүтэн уртын дагуу хэрэглэнэ. Буржгар үсэндээ уут, алчуур тавь. 35 минут байлгаад ердийн шампуниар угаана.
2. Маалингын тосоор. Жижиг саванд шарыг 30 мл маалингын тосоор холино. 1 мл витамин В1 дуслаар дуслаарай. Үүссэн хольцоор буржгар үсээ тосолж, малгай өмс. Алчуураар боож, 45 минут байлгана. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа шампуниар зайлж угаана.


3. Элсэн чихэр, гичтэй хамт. Энэ хольц нь буржгар ургалтыг идэвхжүүлж, халзан толбыг арилгахад тусалдаг. Нэг халбага гичийн нунтаг дээр дунд зэргийн буцалсан ус хийнэ. 20 минут байлгана, та зуурмаг авах хэрэгтэй. Холимог руу 20 мл burdock тос, нэг халбага элсэн чихэр нэмнэ. 0.5 мл витамин В1 хийнэ. Хуйханд түрхээд 35-45 минут байлгана. Ус, шампуниар үсээ угааж, chamomile декоциний усаар зайлна.
4. Сонгинотой. Энэ бол үсний өсөлтийг өдөөдөг найрлага юм. Нэг сонгино сараалж, дотор нь шар нэмнэ. Дунджаар сайтар нягталж, 20 мл нэмнэ чинжүү хандмал. 10 мл касторын тос, 8 дусал витамин В1 оруулна. Сайн хольж, үүссэн хольцыг үснийхээ үндэс рүү үрнэ. 45 минутын турш буржгар дээр үлдээгээрэй.

А аминдэм агуулсан үсний маск

А аминдэм дутагдсанаар хуйх нь хальсалж, загатнаж эхэлдэг. Хаг, seborrhea үүсдэг. Үүнээс гадна, А аминдэмийн дутагдал нь хуурай төгсгөлд хүргэдэг. Ретинол агуулсан маск нь ихэвчлэн пермс, будалт хийсний дараа суларсан буржгар үсний эрүүл мэндийг сайжруулахад ашиглагддаг.

А аминдэм агуулсан үсний маск хийх жор:

• Eleutherococcus-тай. Та 40 мл burdock тос авч, 10 мл Eleutherococcus хандмал асгах хэрэгтэй. Үүний дараа уусмалд 5 мл А аминдэм нэмнэ, үүнийг "Ретинол" нэртэй саванд худалдаж авч болно, учир нь 5 мл шингэн авахын тулд капсулыг удаан хугацаанд шахах шаардлагатай болно. Энэ хольцыг үндэс дээр түрхэж, үлдсэн хэсгийг нь үсний бүх уртын дагуу тараана. 30 минутын турш буржгар дээр үлдээж, шампуниар сайтар зайлж угаана.


• Шанцай. Нэг аяганд нэг халбага шанцай, 30 мл оливын тосыг холино. А аминдэмийн 5 капсул болон шарыг найрлагандаа нэмнэ. Үүнийг сайтар хольж, хуурай үсэнд түрхээрэй. Уг процедурыг угаахын өмнө гүйцэтгэнэ. Холимогийг үндэс болгон үрж, 25 минут байлгана. Үсээ шампуниар угааж, ангижруулагч түрхээрэй. Энэ хольц нь үсний өсөлтийг идэвхжүүлдэг.
• Бананатай. Хагас гадилыг сэрээгээр буталж, үүссэн нухаш руу 20 мл хийнэ. ургамлын тос. 2 мл ретинол нэмээд хольцыг дунджаар хийнэ. Найрлагыг үндэс болон бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэнэ. 45 минутын турш ажиллана. Тослог үлдэгдлийг арилгахын тулд утаснуудаа сайтар угаана.

Витамин агуулсан үс ургуулах маск бэлтгэх арга

Витамин агуулсан үсний маск бэлтгэх хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Өөх тосонд уусдаг витаминууд агаарт маш хурдан исэлддэг тул үүнийг бэлтгэхдээ анхаарч үзэх хэрэгтэй. эмийн найрлагаутаснуудын хувьд.

Витамин агуулсан маск бэлтгэх онцлог:

1. Ампул эсвэл капсулын агуулгыг хамгийн сүүлд маск руу оруулна.
2. Бэлтгэсэн хольцыг хөргөгчинд бүү хадгал, хэсэг хугацааны дараа энэ нь муудаж, ямар ч ашиг тус өгөхгүй.


3. В12, В2 витаминыг хооронд нь хольж болохгүй. Эдгээр бодисууд бие биенээ устгадаг тул танд ямар ч ашиг тус гарахгүй.
4. Нэг маск бэлтгэхдээ витамин В12 ба токоферолыг нэгтгэж болохгүй.
5. В12 витамины капсулын агууламжийг ретинолтой хольж болохгүй. Эдгээр бодисууд бие биетэйгээ урвалд ордог.
6. В12 витамин нь маш ашигтай бөгөөд сэтгэл татам тул үүнийг маск болгон В5, В9 витаминтай хослуулах нь дээр. Энэ бүтээгдэхүүн нь олон бодистой урвалд ордог.
7. В1 витаминыг ямар ч бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хольж болно, учир нь энэ нь төвийг сахисан бөгөөд маскын бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөлөөнд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй.
8. Маск бэлтгэхийн тулд тосыг дулаацуулж, витамины уусалтыг хурдасгадаг.

Витамин маскыг үсэндээ хэрхэн түрхэх вэ

Үсний маск нь хамгийн их ашиг тусаа өгөхийн тулд үүнийг зөв бэлдэж, хэрэглэх шаардлагатай.

Витамин агуулсан маск хэрэглэх онцлог:

• Бүх масктай өөх тосонд уусдаг витаминуудХуурай болон бохир үсэнд түрхээрэй. Энэ нь тослог хольц нь нойтон үснээс зүгээр л гадагшилдагтай холбоотой юм.
• Перец, гич агуулсан бодисыг үсний бүх урт, хуурай үзүүрт түрхэж болохгүй. Ийм бүтээгдэхүүн нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхэд зориулагдсан байдаг тул тэдгээрийг үндэст нь хэрэглэнэ.
• Үсээ уутаар боож, алчуураар боохоо мартуузай. Энэ нь маскуудын үр нөлөөг сайжруулдаг.
• Уг процедурыг 4 хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийх хэрэгтэй. Хэрэв үс маш их гэмтээгүй бол долоо хоногт нэг удаа хангалттай.

Витамин маск хэрхэн хийх вэ - видеог үзээрэй.

Витамин агуулсан маск нь үсний эрүүл мэндийг сайжруулах энгийн бөгөөд хямд арга юм. Ийм найрлагыг халзантай тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй гэж үзэж болно.

tutknow.ru

Цагаан гаа хэрхэн ажилладаг вэ?

Тоос болгон нунтагласан амтлагчийг идэвхтэй ашигладаг гоо сайхны процедур. Үндэсийг гоо сайхны зориулалтаар ашиглахдаа түүний үйл ажиллагааны зарчмыг бидний хуйхан болох механизмын ороомгийн түлхүүртэй харьцуулж болно. Физиологийн бүх процессыг идэвхжүүлснээр цагаан гаа нь хурдасгахад тусалдаг идэвхтэй үйл явц. Арьсны цусны урсгал илүү идэвхтэй болж, үсний уутанцарт сайнаар нөлөөлдөг.

Цагаан гаагаас илүүтэйгээр та уутанцарыг өөх тосны хүчил, чухал тос, витамин, цайр, төмөр, натри, кальциар тэжээж чадна.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та ямар төрлийн үстэй болохыг тодорхойлох хэрэгтэй. Хуурай, тослог, холимог төрөл байдаг бөгөөд үүнийг шаарддаг хувь хүний ​​хандлагахаламжинд.

Үсний төрлөөр жор

Хуурай - тохиромжтой тэжээлийн маскцагаан гааны тоос нэмсэнээр. Ийм нунтаг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Үндэсийг нимгэн цагираг болгон хайчилж, хатаана байгалийн аргаар. Дараа нь кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Маск хийхэд 1 tbsp хангалттай байх болно. үүссэн бүтээгдэхүүн. Нэмэлт найрлагыг тус тусад нь сонгож болно.

Хуурай үсийг гэмтээхгүй оливын тос, тахианы өндөгний шар, зөгийн бал, хэрэв та харшилгүй бол. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг маск бэлтгэхэд аюулгүй ашиглаж болно. Үсний хольцыг 30 минут байлгаад маскыг зайлж угаана.

Цагаан гаа нь тослог үсийг арилгахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та үндэс шүүс, чидун болон пропорциональ хослуулах хэрэгтэй гүнжидийн тос. Халуун ногоотой шүүсийг нарийн grater дээр нунтаглаж, целлюлозыг шахаж авч болно. Шүүс шахагчтай хүмүүст энэ журамямар ч бэрхшээл гарахгүй. Маскийг хуйханд хэрэглэнэ. Маскийн үргэлжлэх хугацаа 30 минут, дараа нь үсээ сайтар угаана. Ийм заль мэхийн үр дүн нь хүчтэй, гялалзсан эргэлдэж, шинэхэн, цэвэрхэн харагдах болно.

Холимог хэлбэрийн буржгар үсний хувьд үсийг ёроолд нь тослохын зэрэгцээ үзүүрийг чийгшүүлж, тэжээл өгөх шаардлагатай. Цагаан гаатай эм нь энэ асуудалд туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд маск нь үндэс хэсэгт нимбэгний шүүсээс бүрдэх ёстой бөгөөд чидун жимсний тос нь үзүүрийг тэжээхэд тусална.

Энэхүү маск нь таны үсийг иж бүрэн, нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлнэ. Цагаан гааны үндэс нь бидний үсэнд сайнаар нөлөөлдөг. Өөрийгөө халамжлан эрхлүүл, биеийн бүх хэсгийг хайрла, учир нь та ганцаараа байдаг.

hardhair.ru

Үсэнд ямар витамин хэрэгтэй вэ?

Үсний гадаад байдал, эрүүл мэнд нь олон тооны шим тэжээл, микроэлементүүдийн элбэг буюу дутагдалтай нягт холбоотой байдаг. Тэдний зарим нь үндсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, зарим нь уян хатан чанарыг хариуцдаг, зарим нь толгойн арьсны эрүүл мэндийг хариуцдаг. Үүнээс үзэхэд витамины маск сонгохдоо түүний найрлагад ямар микроэлементүүд орсон, тэдгээр нь таны үсний байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Бидний үс ямар микроэлементүүдгүйгээр хийж чадахгүй болохыг олж мэдье.

1. А (ретинол) - үсний үндэст сайн нөлөө үзүүлдэг, үс унахаас сэргийлж, өсөлтийг сайжруулдаг;
2. В1 (тиамин) - энэ витамины ачаар үс нь гялалзсан, уян хатан болдог;
3. B2 (рибофлавин) - үсний хэврэг байдал, хуваагдалаас сэргийлдэг;
4. B3 (никотиний хүчил) - пигментаци нь үүнээс хамаардаг, энэ микроэлементийн дутагдалтай үед эрт саарал үс үүсдэг;
5. В5 (пантотений хүчил) - үсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, хуйханд шим тэжээлийг цаг тухайд нь хүргэх үүрэгтэй;
6. В6 (пиридоксин) - энэ витамины дутагдал нь хаг үүсгэдэг;
7. С (аскорбины хүчил) ба Е (токоферол) - үсний үндэс рүү хүчилтөрөгч хүргэхэд оролцдог.

Дэлгүүрээс авсан найрлага

Маш олон тоо худалдаанд гарлаа мэргэжлийн арга хэрэгсэлүс арчилгааны зориулалттай. Ийм найрлагын гол давуу тал нь тусгайлан боловсруулсан томъёо юм. Тэд хандыг агуулдаг эмийн ургамал, уураг, кератин, чухал тос, витамин ба микроэлементүүд. Идэвхтэй бодисуудзөвхөн нэгийг нь сэргээж байгаа юм биш Гадаад төрх, гэхдээ бас хуйхын эрүүл байдал.

Худалдан авсан хөрөнгийг ашиглах дүрэм

• Найрлагыг хуйх, үсний үндэснээс түрхэж эхлээд дараа нь бүхэл бүтэн уртаар тараана;
• зааварт заасан процедурын хугацааг дагаж мөрдөх (хэрэв та найрлагыг үсэндээ үлдээвэл энэ нь ашиг тусын оронд амархан хор хөнөөл учруулж болзошгүй);
• Нэг процедур нь таныг одоо байгаа асуудлаас гайхамшигтайгаар арилгах боломжгүй - эмчилгээг бүхэлд нь хийх ёстой.

Анхаар! Худалдан авсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө гарынхаа арьсанд бага хэмжээний найрлагыг түрхэж, 30 минут хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв цочрол нь мэдрэгдэхгүй бол найрлага нь харшил үүсгэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй тул айдасгүйгээр түрхэж болно.

Гэртээ витамины маск хэрхэн бэлтгэх вэ

Мэргэжлийн хүмүүсийн бүтээгдэхүүн нь нэлээд үнэтэй тул хэрэв хүсвэл тэдгээрийг өөрөө бэлтгэсэн нэгдлээр бүрэн сольж болно.

Гэртээ витамины маскыг уламжлалт найрлагаар бэлтгэдэг. Үүнд: өндөгний шар, зөгийн бал, жимс болон хүнсний ногооны шүүс, ургамлын болон эфирийн тос. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд найрлагад витамин нэмдэг (тэдгээрийг ямар ч эмийн сангийн мухлагаас хялбархан худалдаж авч болно). В бүлгийн витамин, С витаминыг усанд уусгаж, ампулаар авах боломжтой. А ба Е нь өөхөнд уусдаг витаминууд тул тэдгээрийг ихэвчлэн тосны уусмал хэлбэрээр бэлтгэдэг.

Анхаар! В витаминыг бие биентэйгээ хольж хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (өөрөөр хэлбэл нэгэн зэрэг авах) гэсэн нийтлэг аксиом нь үнэндээ зөвхөн хэсэгчлэн зөв юм. Энэ хориг нь зөвхөн хамааралтай тохиолдолд л хамаарна булчинд тарих. Маск болон бусад эмийн үсний найрлага хийхэд энэ хязгаарлалт хамаарахгүй.

Өндөгний тосны маск

1-г авна өндөгба 1 tbsp. бүйлс, burdock, чацарганы тос халбага. Энэ бүгдийг холигчоор цохиж, холимогт витамин В12 ампулыг нэмнэ. Маскийг хуурай үсэнд 1 цаг орчим түрхэх хэрэгтэй.

Процедур дууссаны дараа найрлагыг дунд зэргийн температуртай ус, шампуниар зайлж угаана. Энэхүү маск нь таны үсийг бэхжүүлэхэд тусална.

Зөгийн жилий агуулсан маск

Үсний өсөлтөд сайнаар нөлөөлдөг энэхүү найрлагыг хийхийн тулд 25 гр зуун настын шүүс, прополисын хандмал холих хэрэгтэй бөгөөд үүнийг эмийн сангаас худалдан авч болно. Дараа нь та үүссэн холимогт никотиний хүчлийн ампулыг нэмэх хэрэгтэй. Энэ хольцыг үсний үндэс рүү түрхэх ёстой. 120 минутын дараа угаана. Эрүүл мэндийн сургалт нь өдөр бүр хийх ёстой арван процедурыг багтаадаг.

Хагны эсрэг маск

Энэ гай зовлонг даван туулахын тулд зөгийн бал дээр суурилсан найрлага бэлтгэхийг хичээ ургамлын гаралтай дусаах. Эхлэхийн тулд та халуун саванд 1 tbsp хийх хэрэгтэй. Chamomile, хамхуул, линден цэцгийн халбага, дараа нь буцалж буй устай аяга исгэж, 30 минут байлгана. Судсаар хийсний дараа самбайгаар шүүж, 1 халбага зөгийн бал, түүнчлэн 5 дусал А, В2, В12, Е витаминыг хийнэ. Маскийг үсэнд түрхсэний дараа резинэн малгай өмсөж, үсээ боож өгнө. алчуураар толгой. Нэг цаг хагасын дараа бүлээн усаар зайлна.

Сэргээх маск

Та A, D, E зэрэг витаминуудын тосны уусмалыг 1 халбага ууж, дараа нь В1, В6-ийн 5 дуслыг нэмнэ. Дараа нь үүссэн найрлагад нэг халбага кастор, чидун, бүйлсний тосыг хийнэ. Маскийг үсэндээ түрхсэний дараа толгойгоо зузаан даавуугаар боож (алчуур хийх болно) 60 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлуулна.

Торгомсог үсэнд зориулсан витамин агуулсан маск

1 tbsp. чидун, бүйлс, burdock, кастор эсвэл чацарганы тосыг халбагаар 1 tbsp холино. А, Е витамин (тосны уусмал) халбага. Найрлагыг сайтар хольж, үсэнд хэрэглэнэ. Толгойгоо алчуураар боож, 60 минут хүлээнэ үү. Үүний дараа зайлж угаана.

Үсний бүтцийг сэргээх маск

Үсний эрч хүч, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд та дараах аргыг хэрэглэж болно: өндөгний шар, 1 tbsp жижиг аяганд холино. нэг халбага burdock тос, ампулаас А, Е витаминыг хэдэн дусал хийнэ. Процедурын хугацаа 30 минут байна. Дулаан байлгахын тулд толгойгоо зузаан даавуугаар боож өгнө.

Хуурай болон хуваагдсан үзүүрүүдэд зориулсан маск

Та авокадо тос дээр суурилсан маскын тусламжтайгаар гэмтсэн, хуваагдсан нөхцөл байдлыг засч залруулж болно. 2 tbsp. Энэ бүтээгдэхүүний халбага 10 дусал иланг-иланг тос, 1 tbsp холино. А, Е витамины тосны уусмалын халбага.

Түрхсэний дараа үсээ алчуураар боож, 50-60 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Үсний өсөлтийг идэвхжүүлдэг витамины маск

Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд та А, Е витамин, burdock тосыг хольж уух хэрэгтэй. Дараа нь 1 өндөгний шар, 1 tbsp нэмнэ. хуурай гичийн халбага. Толгойн арьсанд түрхэж түрхэнэ.

Тэжээллэг чангаанзны тосны маск

Гүйлсний тосны багахан хэсгийг саванд хийж, уурын ваннд халаана. Дараа нь хуйханд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, үсний бүх уртад жигд тараана. Толгойгоо зузаан алчуураар боож өг. 60 минутын дараа маскыг угааж болно.

Үсний өсөлтөд зориулсан чангаанзны тосны маск

2 tbsp хольц бэлтгэнэ. халбага цөцгийн тос, 3 өндөгний шар, 2 халбага майонезаас. Бага зэрэг улаан халуун чинжүү нэмнэ. Нэг төрлийн холимог үүсэх хүртэл бүгдийг холино. Маск хэрэглэх хугацаа 30 минут байна. Толгойг нь тосон даавуугаар хучиж, алчуураар хучсан байх ёстой.

Улаан чинжүүтэй харьцахдаа болгоомжтой байгаарай - түүний тун нь зөвхөн хувь хүн юм. Маш жижиг хэсгээс (хутганы үзүүр дээр) эхэлж, шаардлагатай бол процедурын явцад шатаж буй таатай мэдрэмжийг мэдэрч эхлэх хүртэл нэмэгдүүлнэ. Үүний дагуу, хэрэв шатаах мэдрэмж маш хүчтэй болвол та чинжүүтэй хэт хол явсан гэсэн үг бөгөөд найрлагыг цаг алдалгүй угаах хэрэгтэй.

Мэдэхэд таатай байна

Үсэндээ ямар витамин хэрэгтэйг шийдээрэй Энэ мөчзөвхөн хагас тулаан. Тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглахыг ойлгох нь адил чухал юм. Хэрэв буруу ашиглавал эдгээх шинж чанарАливаа эм нь юу ч болоогүй, эсвэл таны биед хор хөнөөл учруулж болно. Эмчилгээний маск бэлтгэхийн тулд витамин хэрэглэхдээ бүх витаминыг бие биетэйгээ хослуулж болохгүй, эс тэгвээс нэгийг нь бүү мартаарай. химийн элементбусдын үйлдлийг хааж болно.

Тиймээс, жишээлбэл, витамин С (өөрөөр хэлбэл аскорбины хүчил) -ийг В витаминтай хослуулахыг зөвлөдөггүй.

Хамгийн сайн хослуулсан:

• витамин А (ретинол) витамин Е ба С;
• В2 ба В6 витамин;
• фолик (витамин В9) ба аскорбины хүчил(WITH);
• витамин С ба Е.

Бие дэхь витамины дутагдал нь таны үсний гадаад байдал, эрүүл байдалд шууд нөлөөлдөг. Үүнийг санаж, эрүүл байгаарай!

www.lechim-prosto.ru

Хавар улам бүр хүчээ авч байгаа тул сүүлийн хэдэн хүйтэн жавартай саруудад малгайн дор нуугдаж байсан үсээ тэжээж, бэхжүүлэхийг хичээгээрэй. Хавар бид ихэвчлэн үс унах асуудалтай тулгардаг тул энэ нь маш их юм сайхан цаггэрийн эмчилгээг ашиглан тэдгээрийг бэхжүүлэх. Тиймээс сайн идэж, үсээ дотроос нь арчлахыг хичээцгээе, жишээ нь хамхуултай цай эсвэл нэмэлтээр хүнсний нэмэлтүүд. Мөн хуйхыг бүх талаар бэхжүүлэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь үсний өсөлтийг үргэлжлүүлж, үс уналтыг зогсооход тусална.

Үсээ эрчимтэй тэжээлээр баяжуулж үзээрэй гар хийцийн маск, энэ нь зөвхөн буржгар байдлыг сайжруулахаас гадна үндсийг нь бэхжүүлэх болно.

Орц:

3 өндөгний шар
1.5 хоолны халбага наргил модны тос
1.5 хоолны халбага бүйлсний тос
1 халбага касторын тос
3 халбага зөгийн бал
1 халбага нимбэгний шүүс

Маскийг хуурай үсэнд түрхдэг ч түрхвэл хамаагүй дээр юм шиг байна
нойтон үс дээр (харамсалтай нь зөгийн бал нь маш хуурай туузанд наалддаг, маскыг бүхэлд нь тараахад хэцүү байдаг, гэхдээ нойтон үстэй бол ямар ч асуудал гарах ёсгүй).

Холимогийг хуванцар малгай, алчуур дор толгой дээрээ нэг цагийн турш байлга. Энэ хугацааны дараа үсээ шампунаар угааж, ангижруулагч хэрэглээрэй.

Би яагаад эдгээр тусгай найрлагыг сонгосон бэ?

Бүйлсний тос- голчлон тосны хүчлүүд: олеин (60-70%) ба линолийн хүчил (20-30%), их хэмжээний A, B1, B2, B6, D, E витамин, эрдэс бодис агуулдаг.

Бүйлсний тос- маш сайн тохирно уйтгартай үс, хуурай, гэмтсэн. Энэ тосны ачаар та тэдгээрийг сэргээж чадна эрч хүчмөн гэрэлтэх.

Кокосын тос - их хэмжээний ханасан тосны хүчлүүд (ойролцоогоор 90%), үүнээс ойролцоогоор 44% лаурын хүчил, 18% миристик хүчил, 11% пальмитийн хүчил, 5-11% каприлийн хүчил, 4-9% каприны хүчил, 6 % стеарины хүчил, ойролцоогоор 7% олейны хүчил, 2% линолийн хүчил, 0.5-1.5% капроны хүчил. Энэ нь В1, В2, В3, В6, С, Е витамин, фолийн хүчил, түүнчлэн кали, кальци, магни, төмөр, фосфор, цайр агуулдаг.

Касторын тос- үсний үндсэн материал болох кератинтай маш их холбоотой байдаг. Энэ нь үсийг бэхжүүлж, уналтыг бууруулж, хумсыг бэхжүүлж, буржгар үсийг сэргээж, гадны хүчин зүйлийн хор хөнөөлтэй нөлөөнөөс хамгаалдаг.

Шар нь үндсэндээ уураг эсвэл үсний барилгын материалын эх үүсвэр юм. А, Е, Д, РР витамин агуулсан, Фолийн хүчил, мөн амархан шингэдэг төмөр, кальци, цайр, кали, фосфор, магни, натрийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм. Шар нь мөн их хэмжээний ханаагүй тосны хүчлийг агуулдаг.

Зөгийн бал - В бүлгийн витамин, А, С, К витамин, мөн 30 орчим эрдэс бодис агуулдаг. Эдгээрээс хамгийн чухал нь төмөр, манган, кобальт, магни юм. Төмөр нь ялангуяа үнэ цэнэтэй - үсийг гэрэлтүүлж, чийгшүүлж, сэргээж, толигор болгодог.

Нимбэг - үсийг толигор болгож, гялалзуулж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлнэ. Энэ нь A, B1, B2, B3 витамин, их хэмжээний витамин С агуулдаг.

Бүйлс болон кокосын тос нь зарим нэг юм шилдэг тосүсэнд зориулсан тул би тэдгээрийг маск дээр нэмсэн.
гэхдээ маалингын үр, усан үзмийн үрийн тостой хүн байвал хэрэглэж болно.

Үр нөлөө:

Энэхүү маскны дараах үс нь маш зөөлөн, уян хатан, гөлгөр, загварчлахад хялбар байдаг. Утаснууд нь сайхан гэрэлтдэг, тэдгээр нь төгс чийгшүүлж, самнахад хялбар байдаг.

Би эффектэд үнэхээр дуртай! Маскийн дараах үс:

Маскийг илүү олон удаа, жишээлбэл, долоо хоногт нэг удаа хийх нь гарцаагүй.Би бас нухсан авокадо эсвэл маалингын тос нэмээд үзэх сонирхолтой байна.