Хүний ханиадны үед уураар амьсгалах. Ханиалгах үед юу амьсгалах вэ: эмчилгээний амьсгалах Усны уураар амьсгалах

Хүйтэн шинж тэмдгүүдтэй тулгарсан тул олон хүн эм уух гэж яардаггүй бөгөөд эхлээд арга руу шилждэг уламжлалт анагаах ухаан. Үр дүнтэй гэдгээ олон удаа нотолсон батлагдсан аргуудын нэг бол төмсөөр амьсгалах явдал юм.

Чанасан төмсөөр амьсгалах нь уураар амьсгалахтай адил юм. Ийм эмчилгээний үр нөлөө нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан бөгөөд дараах байдалтай байна.

• Амьсгалын замыг дулаацуулдаг.
• Салст бүрхэвчийг чийгшүүлнэ.
• Цочрол, спазмыг багасгах.
• Хавдар, түгжрэлийг арилгах.
• Цэрийг нимгэрүүлж, ялгадасыг сайжруулна.

Ханиалгах, хамар гоожих үед уурын эмчилгээ

Ашигтай шинж чанаруудын ачаар төмсөөр уураар амьсгалах нь өвчний эмчилгээнд өргөн тархсан. ханиадхамрын хамар, ханиалга дагалддаг. Гэртээ декоциний бэлдэж, процедурыг хийх нь тийм ч хэцүү биш юм.

Төмсөөр амьсгалах жор

Та хэд хэдэн жор ашиглан амьсгалах декоциний хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд төмсийг янз бүрийн аргаар бэлтгэдэг.

• Дүрэмт хувцастай.
• Цэвэршүүлсэн.
• Нэг хальс.

Эхний жор нь жижиг булцууг сайтар угаах явдал юм. Хальсыг нь таслахгүйгээр тэдгээрийг саванд хийж усаар дүүргэж, энэ нь зүгээр л оройг нь хамарна. Төмсийг хүрэмэндээ зөөлөн гал дээр буцалгана (онцлог үнэр гарч ирнэ). Илүү үр дүнтэй болгохын тулд хоол хийх явцад овъёосны хальс эсвэл сод, давс нэмнэ (2 литр ус тутамд 1 халбага). Дараа нь шөлийг шавхан, төмс нухсан байна.

Та мөн хальсалсан төмсөөр амьсгалж болно. Хальсыг 3-4 дунд зэргийн булцуунаас тайрч, ердийн аргаар буцалгана. Үр шингэнийг өөр саванд хийнэ, бага зэрэг хөргөнө. Амьсгалах нь дууссан төмсний шөлХэдэн дусал дуслаар хийх нь дээр чухал тос(эвкалипт, гацуур, гаа, лаванда, нимбэг).

Ханиадны үед төмс хэрэглэх өөр нэг арга бол хальсыг нь дангаар нь буцалгах явдал юм. Хальсыг шинэхэн эсвэл аль хэдийн хатаасан хэлбэрээр хэрэглэж болно. Энэ нь хүрэмтэй төмстэй ижил аргаар бэлтгэгдсэн бөгөөд амьсгалах нь хальсалж декоциний дээгүүр шууд хийгддэг.

Амьсгалын зориулалтаар төмс буцалгах хэд хэдэн арга байдаг. Хүн бүр өөртөө тохирохыг нь сонгох боломжтой.

Техник

Та төмстэй хайруулын тавган дээр, шөлтэй аяга дээр хоёуланг нь амьсгалж болно. Процедурыг үр дүнтэй болгохын тулд үүнийг хийхдээ хэд хэдэн энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• Шөлийг бага зэрэг хөргөнө, хэт халуун уураар амьсгалж болохгүй.
• Суух байрлалд савны дээгүүр бөхийж, хөнжлөөр нөмрөнө.
• Түлэгдэхгүйн тулд толгойгоо аюулгүй зайд байлга.
• Хамар, амаараа ээлжлэн уураар амьсгална (2 удаа).

Процедур хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Төмсөөр амьсгалах нь энгийн бөгөөд их цаг хугацаа шаарддаггүй. Бүрэн нөлөө үзүүлэхийн тулд 5-15 минутын турш амьсгалахад хангалттай. Процедурын үргэлжлэх хугацааг хувь хүний ​​хариу үйлдлийг харгалзан тохируулж болно - хэрэв таны эрүүл мэнд муудаж байвал амьсгалыг даруй зогсоох хэрэгтэй.

Зөв гүйцэтгэсэн процедурын үр нөлөө хэдхэн хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх ёстой: ханиалга буурч, хамрын амьсгал, цэрний урсац сайжирна. Хэрэв нөхцөл байдал өөрчлөгдөхгүй эсвэл шинж тэмдгүүд нэмэгдэж байвал эмчилгээг тохируулахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Сөрөг нөлөө

Уураар амьсгалахТөмсийг сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд тэдгээрийг хэрэгжүүлэх дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд л сөрөг үр дагавар гарах магадлалтай. Жишээлбэл, хэт халуун уур нь шатаж болно Агаарын зам, ханиалгах ихсэх, тэр ч байтугай амьсгал боогдох халдлага үүсэхэд хүргэдэг. Процедурын эхэн үед хамрын хөндийн хаван нь судасжилтын улмаас нэмэгдэж болох боловч энэ нөлөө хурдан дамждаг.

Төмсөөр амьсгалах нь үр дүнтэй төдийгүй аюулгүй байхын тулд та дагаж мөрдөх ёстой энгийн дүрэммөн эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.

Та хэзээ болгоомжтой байх ёстой вэ?

Хэд хэдэн нөхцөл байдаг ардын аргаханиадыг эмчлэх нь тохиромжгүй. Эсрэг заалтуудын жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

• Nasopharynx болон синусын идээт үрэвсэл.
• Хамраас цус гарах.
• Хатгалгаа.

Цусны даралт ихсэх болон бусад тохиолдолд төмсөөр амьсгалах нь эсрэг заалттай байдаг зүрх судасны өвчин, зөрчил тархины цусны урсгал. Уураар амьсгалахыг 7-оос доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд жирэмсэн үед үүнийг маш болгоомжтой зааж өгдөг.

Үүнийг температурт хийж болох уу?

Төмсний уураар амьсгалах нь дулаарах нөлөөтэй тул халуурах үед хийж болохгүй. Үгүй бол нөхцөл байдал улам дордож, эрсдэл нэмэгддэг сөрөг үр дагавар. Тиймээс 37 хэмээс дээш температур нь төмсөөр амьсгалахад эсрэг заалттай байх ёстой.

Уураар амьсгалах нь ардын анагаах ухаанд хамрын хамар, ханиалгыг эмчлэх өргөн тархсан арга болж байна. Төмсөөр амьсгалах нь маш энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ эмчтэй зөвлөлдсөний дараа процедурын зөв эсэхийг шийдэх нь дээр.

Намар бол бие махбодид ханиад, вирусын халдварын үе юм. Та тэдэнтэй тэмцэж чадна янз бүрийн арга замууд, эдгээр нь үнэтэй эм байх албагүй. Эмийг хүн бүрийн гэрт байдаг ардын эмчилгээгээр амархан сольж болно. Хамгийн ашигтай ба үр дүнтэй журамхамар гоожиж, дархлаа суларсан тохиолдолд - амьсгалах. Төмс, сод, эвкалиптаас халуун уураар хэрхэн зөв амьсгалах талаар энэ www.site хуудсан дээр ярилцъя? Үүнийг хийх боломжтой юу, уураар амьсгалах нь хортой юу?

Төмсний уураар хэрхэн зөв амьсгалах вэ?

Эмийн сангаас үнэтэй төхөөрөмжүүдэд мөнгө зарцуулахгүйн тулд та хуучин хэв маягийн энгийн аргуудыг ашиглаж болно. Тухайлбал: чанасан төмсний уурыг ашиглан амьсгалын замыг халаана. Дулаан, чийглэг уураар амьсгалснаар салиа нь гуурсан хоолойноос гардаг бөгөөд энэ нь үнэндээ нөхөн сэргээх эхний алхам юм. Төмсийг хальсанд нь буцалгах хэрэгтэй, учир нь энэ нь хамгийн их ашигтай фитонцид агуулсан хальс юм. Тэд уураар амьсгалын замд нэвтэрч, харшлын урвал, үрэвслийг намдааж, салст бүрхэвчийг чийгшүүлнэ. Өвчтөн тайвширч, амьсгалж, ханиалгаж, гуурсан хоолой, хоолойд өвдөлт мэдрэгддэггүй.

Уг процедур нь санагдсан шиг энгийн биш юм. Хүүхдүүд үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй, учир нь та зүгээр л амьсгалын замыг шатааж, салст бүрхэвчийг түлж болно. Тусгай төхөөрөмж ашиглах нь дээр. Насанд хүрэгчид дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй: төмс зөөлөн болтол буцалгасны дараа усыг зайлуулж, хайруулын тавган дээр алчуураар боож, дулаан байлгах хэрэгтэй. Ууранд шатахгүйн тулд хайруулын тавган дээрх температур 60 градусын дотор байх ёстой. Үүн дээр бөхийж, толгойгоо бүлээн алчуураар боож, амаараа зөөлөн, жигд амьсгалж, хамраараа амьсгалаа гарга. Хэдэн минутын дараа дарааллыг өөрчил: хамраараа амьсгалж, амаараа амьсгална. Ингэснээр та гуурсан хоолойг дулаацуулж болно. амны хөндийболон хамар залгиур.

Уураас дээш амьсгалах боломжтой юу?

Уураар амьсгалах нь хүний ​​​​нөхцөл байдлыг харгалзахгүйгээр буруу хийвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эхлээд харахад алчуураар хучиж, амьсгалах нь огт аюултай биш юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ, хэрэв ханиад цочмог үе шатанд байгаа бол өндөр температур , хамар, хоолойн салст бүрхэвч хавдаж байвал уураар амьсгалах нь одоо байгаа хаваныг нэмэгдүүлэх болно. Халдвар дамжсан нь өөр асуудал юм. Хэрэв хоолой өвдөж, хуурай ханиалгах нь үлдвэл та уураар амьсгалж болно.

Тиймээс өвчтөн халуурахгүй бол энэ процедур нь хор хөнөөлгүй юм.

Илүү олон зөвлөгөө

Уураар амьсгалахаас өмнө нэг цагийн турш идэхгүй байх нь дээр. Уг процедурын дараа тамхи татахаас татгалзаж, хүйтэн агаараар амьсгалах хэрэгтэй. Хамгийн сайн сонголт бол унтахынхаа өмнө процедурыг хийж, дараа нь дулаан хөнжилдөө боож, сайн хөлсөөр дулаацуулах явдал юм.

Содын уураар хэрхэн амьсгалах вэ?

Содоор амьсгалах нь удаан хугацааны туршид ханиад, өвчин эмгэгийн үед амжилттай хэрэглэгдэж ирсэн. Уг процедурыг зөв хэрэгжүүлснээр өвчний олон шинж тэмдэг, ялангуяа хамрын бөглөрөл, хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд арилдаг. Содын найрлагад агуулагдах тоосонцор, бодисууд нь салст бүрхэвчинд сайнаар нөлөөлж, үрэвслийг намдааж, үрэвслийг арилгах үйлчилгээтэй. хортой нөлөөбусад эрхтэн тогтолцоонд. Тэр гайхалтай ариутгагч бодисмөн ханиалгах үед цэрийг идэвхтэй арилгадаг.

Орчин үеийн мананцар үүсгэгч дээр мөнгө үрэхгүй байхын тулд бид хуучин аргыг ашиглах болно. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд бид нэг литр ус, нэг халбага сод хэрэгтэй. Шүлтийг уусгах шаардлагатай усны температур 60 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Үгүй бол сод нь чанараа алдах болно ашигтай чанарууд. Найрлагын температур 30 хэмээс дээш байвал хүүхдэд уураар амьсгалахыг хориглоно.

Төмсөөс ялгаатай нь амьсгалах процедурыг хийдэг содын уусмалууднасанд хүрсэн хүний ​​хувьд 10 минутаас, 13-аас доош насны хүүхдэд 3 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Уг процедур нь төмстэй адил юм: толгойгоо алчуур эсвэл дулаан даавуугаар боож, савны дээгүүр нугалав. Амьсгалын өмнө болон дараа нь хоол идэж, тамхи татах, хүйтэн агаарт гарах ёсгүй.

Амьсгалах дүрэм нь энгийн: хамар гоожих үед хамраараа амьсгалах, ханиалгах, хоолой өвдөх үед амаар амьсгалах нь дээр. Бэхжүүлэхийн тулд эдгээх нөлөө, бэлтгэсэн уусмалд 1-2 дусал иодыг дусахыг зөвлөж байна.

Жирэмсэн үед хийх журмын хувьд жирэмсэн эхчүүдэд хамгийн хор хөнөөлгүй гэж үздэг. Тэд харшил үүсгэдэггүй, зөөлөн эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Eucalyptus уурыг хэрхэн амьсгалах вэ?

Вирусууд бие махбодид халдаж эхэлмэгц тэдэнтэй тэмцэх хариу урвалыг эхлүүлнэ. Амьсгалын олон зууны турш туршсан шинж чанар нь таныг хурдан сэргээхэд тусална. Сонголт болгон та нян устгах, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй Eucalyptus ашиглаж болно. Та энэ ургамлын чухал тосыг хэрэглэж эсвэл навчны декоциний бэлтгэж болно.

Хуурай түүхий эдийг нэг халбага буцалж буй усанд нэг литр хийнэ, буцалгаад авчирна. Үүнийг 60-65 градусын температурт хөргөнө. Бид стандарт журмын дагуу процедурыг хийж, хайруулын тавган дээр алчуураар хучдаг. Амьсгалах нь удаан үргэлжилсэн ханиалгах, хамар гоожих, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн өвдөлтийг намдаахад маш сайн байдаг. Амьсгалын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут, хүүхдэд 5-7 минут байна.

Энэ бол туйлын хор хөнөөлгүй эмчилгээний арга юм. Дашрамд хэлэхэд хүүхдүүдэд зориулсан нялх нас 3-аас доош насны хүүхдүүд дараахь аргыг хэрэглэж болно: ванн дүүргэ халуун ус, Eucalyptus декоциний хийнэ, усыг тав тухтай температурт хөргөж, хаалгыг сайтар хаа. Энэ нь угаалгын өрөөнд маш их уур үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүүхэд усанд ороход сайнаар нөлөөлнө. Хүүхдүүд ийм процедурыг төхөөрөмжөөр амьсгалахаас хамаагүй хөгжилтэй байдаг.

Chamomile уурыг хэрхэн амьсгалах вэ?

Энэ ургамал нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй ургамлын нэг юм. Энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд харшил үүсгэдэггүй, гуурсан хоолойг салстаас төгс цэвэрлэж, хамрын хамар болон бусад хүйтэн шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Энэ аргыг мөн хүчтэй эм хэрэглэхийг хориглодог жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, уураар амьсгалахаас өмнө аливаа эрсдлийг арилгахын тулд хяналтын эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Декоциний бэлтгэхийн тулд та хатаасан цэцэг хоёр хоолны халбагын хэрэгтэй болно. Тэднийг нэг литр усаар дүүргээд буцалгаад өөр арван минутын турш хооллоорой. Дулаанаас нь аваад бага зэрэг хөргөнө. Ууранд шатаахгүйн тулд уусмалын температур 60 градус дотор байх ёстой. Та chamomile дээр 10-15 минутын турш амьсгалж, гүнзгий амьсгалж, амьсгалах хэрэгтэй. Процедурын дараа та гадаа гарах ёсгүй, биеэ боож, сайн хөлрөх нь дээр.

Ямар ч ардын эмчилгээ, гэртээ хэрэглэж болох нь хүчтэй эмүүдээс хамаагүй аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч аливаа бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих шинж тэмдэг илэрвэл эрсдэлд орохгүй байх, өөр эмийг хэрэглэх нь дээр.

Ханиалгах, хамар гоожих, биеийн "үүлэрхэг" байдал нь жилийн аль ч үед тохиолдож болно. Ханиадыг эмчлэх олон аргыг туршиж үзсэн. Тэдгээрийн зарим нь хурдан эдгэрдэг боловч авах үр дагавар ачаалах тунэм нь гашуун байж болох бөгөөд тэр даруй гарч ирэхгүй байж болно. Гэхдээ уламжлалт анагаах ухаан, одоо уламжлалт анагаах ухаанаар удаан хугацаанд санал болгож буй аргууд нь асуудлыг аажмаар шийдэж, харин эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй, дархлааг бэхжүүлдэг.

Амьсгалах аргыг хэрэглэх заалт

Хамар гоожих, ханиалгах, ханиадны үед гэртээ амьсгалах нь хамгийн их байдаг хүртээмжтэй байдлаархүссэн үр дүнд хүрэх. Хэрэв өвчтөн өөр өвчин үүсгэдэггүй бол энэ арга нь үр дүнтэй байдаг ижил төстэй шинж тэмдэг. Жишээлбэл, харшилтай болж, цочроогчдод анх удаа хариу үйлдэл үзүүлж байгаа хүмүүст шинж тэмдгүүд нь ханиадны эхэн үе мэт санагдаж болно. Хүн бүрийн өмнө биш харшлын өвчинАмьсгалах аргыг хэрэглэж болно. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та оношийг тодруулахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, эс тэгвээс эмчилгээний үр дүнд нөхцөл байдал улам дордож магадгүй юм.

Гэртээ амьсгалах аргыг дараахь заалтуудад хэрэглэнэ.

• Амьсгалын дээд замын архаг өвчний хурцадмал байдал.
• Хүндрэл бүхий ARVI (ларингит, ринит, тонзиллит гэх мэт).
• Амьсгалын тогтолцооны мөөгөнцрийн өвчин.
• Уушигны сүрьеэ, гуурсан хоолойн багтраа,
• Цистик фиброз, 3-р үе шатанд уушгины хатгалгаа (цэрний үйлдвэрлэл).
• ХДХВ-ийн амьсгалын замын эмгэг.
• Урьдчилан сэргийлэх зогсонги байдалмэс заслын дараах үе шатанд.

Ханиалгах, хамар гоожих нь өвчний шинж тэмдгийн илрэл юм. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө амьсгалах нь хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулах эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Эсрэг заалтууд

Ямар ч төрлийн эмчилгээг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Тэднийг үл тоомсорлох нь хүндрэл, шинэ өвчин үүсэх, ихэвчлэн нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэдэг. Хэрэв та хамар гоожих, ханиалгах эсвэл дараахь эмгэг, өвчний бусад шинж тэмдэг илэрвэл гэртээ амьсгалах аргыг хэрэглэж болохгүй.

• Биеийн температур хэвийн хэмжээнээс өндөр (37.5 хэмээс дээш).
• Аливаа хамрын цус алдалт.
• хэм алдагдал, зүрх судасны дутагдал.
• Гипертензи (2 ба түүнээс дээш зэрэг).
• Уушигны дутагдал.
• Уушигны цус алдалт, уушигны эмфизем.
• Эмийн бодис (эм, ургамлын гаралтай эм, чухал тос гэх мэт) харшилтай.
• Нас (2-оос доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй).

Амьсгалах гэж юу вэ

Амьсгалах нь халсан уур, амьсгалсан аэрозоль ашиглан буталсан эмийг хүргэх эмчилгээний арга юм. "Амьсгалах" гэдэг үг нь латин "inhalo" (би амьсгалдаг) үгийн аналог юм. Гэрийн хамартай хамрын уураар амьсгалах нь нарийн ширхэгтэй тоосонцорыг арилгахад тусалдаг эмхалдварын голомт руу шууд орох - гуурсан хоолой, хамар залгиурын салст бүрхэвч.

Эмчилгээ нь орон нутгийн шинж чанартай боловч байгалийн гаралтай ашигтай бодисоор ханасан уураар амьсгалах нь голомтот өвчинд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна дархлаа, дархлааны байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. мэдрэлийн системүүд. Эмэгтэйчүүдийн хувьд та өөр нэг эерэг талыг нэмж болно - ашигтай уураар амьсгалах үед үүсдэг арьсыг чийгшүүлж, цэвэрлэнэ.

Давуу тал

Хамар гоожихын тулд гэртээ амьсгалах нь дараахь давуу талуудтай.

• Амьсгалгүйгээр амьсгал боогдвол салст бүрхэвчийг ханаж, салст бүрхэвчийг гадагшлуулдаг.
• Их хэмжээний боловч салстыг салгахад хэцүү тохиолдолд түүнийг нүүлгэн шилжүүлэх ажлыг өвдөлтгүй хурдасгахад тусалдаг.
• Харшлын улмаас үүссэн хамар гоожихын тулд тэд харшил үүсгэгчийг хамрын хоолойноос хурдан арилгахад тусалдаг.
• ARVI өвчний хувьд энэ нь хөнгөвчилдөг ерөнхий байдалөвчтөн хамар залгиурын салст бүрхэвчийн эдийг чийгээр хангаж, дархлааны системийг бэхжүүлнэ.

Ханиалгахад зориулсан амьсгалах нь үр дүнтэй байдаггүй.

• Уураар салст бүрхэвчийг чийгшүүлж, хуурай ханиалгыг сулруулдаг.
• Салст бүрхэвчийг бүрхэж, цочроох рецепторуудын өдөөлтийг бууруулдаг.
• Цэр үүсэх нь өдөөгдөж, ханиалгах нь өвдөлт багатай байдаг.
• Цэрийг шингэлэх, хурдан нүүлгэн шилжүүлэх.
• Харшлын ханиалгах үед бронхоспазмыг арилгана.
• Халдварт бодисыг аажмаар устгах, дархлааны системийг бэхжүүлэх.

Амьсгалын хэлбэрүүд

Уламжлалт болон ардын анагаах ухааны арсенал дээр гэртээ хамрын хамартай амьсгалыг хэд хэдэн аргаар хийдэг.

• Уураар амьсгалах, эсвэл халуун чийгтэй амьсгалах.Уусмалын температур нь +42 ° C-аас + 50 ° C хооронд хэлбэлздэг. Аюулгүй, үр дүнтэй өртөх хугацаа 5-10 минут байна. Эмийн уусмалыг бий болгохын тулд хэрэглэнэ эмийн ургамалболон эфирийн тос (харшлын урвал байхгүй), эм, эмчийн зааж өгсөн сод, бактерийн эсрэг эмүүд. Энэ төрлийн эмчилгээ нь өвчний эхний үе шатанд хамгийн их ашиг тусаа өгдөг.
• Газрын тосоор амьсгалах.Тосыг ойролцоогоор 38 хэм хүртэл халаана, өртөх хугацаа 10 минут орчим байна. Хэрэв хүсвэл тос нэмж болно халуун усуусмалтай савны дээгүүр амьсгална. Энэ төрлийн амьсгалах нь хуурай ханиалгах, хамраас салиа дутагдахад тусалдаг. Тэд эвкалипт хэрэглэдэг, оливын тос, тоор, шилмүүст болон бусад олон эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэглэхийн өмнө та харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
• Хуурай амьсгалах.Вирусын эсрэг идэвхтэй фитоцид бүхий ургамлуудыг ашигладаг: сонгино, сармис, тунхууны үндэс. Байгалийн түүхий эдийг буталж, өвчтөн байгаа өрөөнд байрлуулна. Үйлдэл нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Тоног төхөөрөмжийн амьсгалах.Гэрийн хэрэглээнд зориулж бүтээсэн төхөөрөмжүүд нь уураар болон уураар амьсгалах боломжийг олгодог. Амьсгалах төхөөрөмж нь эмийг аэрозол руу шүршинэ.

Температурын нөхцлөөс хамааран амьсгалах аргыг дараахь төрлүүдэд хуваана.

• Хүйтэн. Процедурын уусмалын температур 30 ° C-аас ихгүй байна.
• Дулаан чийглэг. Уусмалыг 45 ° C хүртэл халаана.
• Уур. Температур нь 50 ° C-аас ихгүй байна.

Процедурын дүрэм

Амжилт эдгээх үйл явцтүүний хэрэгжилтийн зөв эсэхээс шууд хамаарна. Хамар гоожих, ханиалгах, амьсгалын замын цочмог вируст халдварын үед гэртээ амьсгалах нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

• Уг процедурыг хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа хийх ёстой. Өвчтөн өлсөх ёсгүй.
• Уг процедурын дараа та 30-40 минутын турш идэж, ууж болохгүй.
• Эмчилгээний дараа 30-60 минутын турш ярих ёсгүй.
• Уг процедурын дараа хоёр цагийн турш гадуур явах нь эсрэг заалттай байдаг.
• Амьсгалахад хэрэглэдэг бол эм, дараа нь та жорыг мэдэж, 1 граммын нарийвчлалтай дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
• Амьсгалах явцад гүнзгий, жигд амьсгалах, амьсгалах шаардлагатай.
• 2-оос 5 насны хүүхдэд амьсгалах хугацаа 3 минут, 5-аас 12 нас хүртэл процедурыг 5-10 минутын турш хийдэг.
• Амьсгалах бодисын уусмалыг хэрэглэхээс өмнө бэлтгэдэг.
• Хамар гоожих үед ханиалгах, амьсгалын замын өвчин тусах үед амаараа амьсгалах хэрэгтэй.
• ARVI болон хамрын хамарыг эмчлэхэд хэд хэдэн төрлийн амьсгалах эмийг хэрэглэхдээ эхлээд бронходилатор бүхий амьсгалыг, дараа нь цэр хөөх эмийг хэрэглэнэ.
• Үйлдвэрийн үйлдвэрлэсэн ингаляторыг ашиглахдаа амьсгалах сессийн өмнө болон дараа нь төхөөрөмжийг зайлж зайлуулах шаардлагатай.

Эмийн бодисууд

Амьсгалын хувьд ургамлын гаралтай материал, эм, тосыг хэрэглэдэг. Олон жор байдаг боловч тэдгээрийн зарим нь цаг хугацаагаар туршсан бөгөөд хэрэглэхэд үр дүнтэй байдаг.

• Содтой хамт гэртээ хамрын хамартай амьсгалах. Уусмалын үндсэн жор: нэг аяга халуун усанд 1 цайны халбага нэмнэ (50 хэм хүртэл) хужир. Уусмалын уураар 5-10 минутын турш амьсгална.
• Шүлтлэг нь сайн ажилладаг эрдэст ус- "Эссентуки-17", "Нарзан", "Боржоми" гэх мэт. Усыг 50 хэм хүртэл халааж, эмчилгээний сессийг хийдэг.
• Chamomile нь гэртээ хамрын хамар нь амьсгалах. Үүнийг хийхийн тулд та chamomile декоциний бэлтгэх хэрэгтэй, нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага хуурай ургамлыг асгаж, 20 минут буцалгана - амьсгалах уусмал бэлэн боллоо. Хэрэв дусаах нь хөргөсөн бол зүгээр л халуун ус нэмээд процедурыг гүйцэтгэнэ.
• Нарс зүү ашиглан амьсгалах. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд нарс зүүг тасалгааны температурт хэдэн цагийн турш усанд дэвтээж, уур гарч ирэх хүртэл халаана. Хэрэв таны гарт нарс зүү байхгүй бол нарс, гацуур, хуш мод гэх мэт эфирийн тос (нэг аяга бүлээн усанд 2 дусал) ууж болно. Халуун усанд хэдэн дусал нэмнэ. Бяцхан хүүхдүүдийн хувьд та халуун уусмалтай хувин эсвэл хайруулын тавган дээр унтаж байхдаа өрөөнд үлдээж болно. Савыг таглаатай таглаад уур гарахын тулд жижиг зай үлдээ. Уусмалыг эдгээх уурыг удаан гаргахын тулд савыг дулаан тусгаарлах шаардлагатай (хөнжил, зузаан алчуур гэх мэт).
• Гэртээ төмстэй хамартай хамартай амьсгалах. Процедурыг хийх хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг. Төмс нь хальсанд нь чанаж, ус нь шавхагдаж, булцууг нугалж байхдаа амьсгалах хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл, шаардлагатай бол та Eucalyptus эфирийн тос нэмж болно.

Гэртээ амьсгалах аргыг хэрхэн яаж хийх вэ

Гэртээ ингалятор үүсгэх гурван арга бий. Хамгийн энгийн нь энэ зорилгоор савыг ашиглах явдал юм. Дулаан эсвэл халуун эмийн уусмалыг саванд хийнэ, уураа алдахгүйн тулд толгойгоо алчуураар боож, хайруулын тавагны хилийг хааж байх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө уур эргэлдэх хаалттай орон зайг бий болгох шаардлагатай. Шатаахгүйн тулд арьс, уруулын хэсэг болон нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд хамгаалалтын тос түрхэж, ил гарсан хэсэгт түрхэнэ. 5-10 минутын дараа процедур дуусна.

Дараагийн арга нь данх хэрэглэдэг. Эмийн найрлагатай халуун хольцыг юүлж, данхны цорго руу юүлүүр хийж, уураар дамжуулдаг. Энэ арга нь өмнөх аргын нэгэн адил халуун уурын нөлөөг тэсвэрлэдэггүй хүмүүст тохиромжтой. Юүлүүрийг зузаан картоноор хийж болно.

Хамар гоожих, ханиалгах үед гэртээ амьсгалах процедурыг хийхийн тулд гэр ахуйн ингалятор байдаг. Өнөөдөр энэ төрлийн олон арга техник байдаг бөгөөд процедурыг гүйцэтгэх өөр өөр арга байдаг. Цорын ганц асуулт бол хэрэглэхийн өмнө та зааврыг унших хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан процедурын онцлог

Хамар хамартай хүүхдэд гэртээ амьсгалах нь болгоомжтой байх ёстой. Уг процедурыг хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд хийхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдийг сав, төмс, данхны дээгүүр уураар амьсгалахыг ятгахад хэцүү байдаг. Процесс нь тоглоомын хэлбэрээр явагдах боломжтой тул төхөөрөмжийг ашиглах нь даалгаврыг хялбаршуулдаг. Гэхдээ хүүхдэд туслах арга замууд байдаг бөгөөд амьсгалыг бага зэрэг өргөжүүлсэн хэлбэрээр зохион байгуулдаг.

Нэг арга нь хүүхдийг жижиг өрөөнд байрлуулж, эдгээх уураар дүүргэх явдал юм. Чухал нөхцөлагааржуулалт юм. Хэрэв угаалгын өрөө байгаа бол асуудал амархан шийдэгддэг. Та хүүхдийг төмсөөр амьсгалахыг ятгаж, том шүхэр ашиглан төмстэй савыг зугаа цэнгэлийн элемент болгон хааж болно. Энэ тохиолдолд хүүхэд түлэгдэхгүй байхыг анхаарах нь зүйтэй. Гэрийн аргаар амьсгалах хугацаа 10-20 минут байна.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан процедурын онцлог

Хамар хамартай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гэртээ амьсгалах нь зарим онцлог шинж чанартай байдаг. Хүүхэд хүлээж байна ирээдүйн ээжТэрээр өдөр тутмынхаа дэглэмийг дагаж, өвчин эмгэгээс зайлсхийхийг хичээдэг ч хамрын хамар нь бараг бүх хүнийг гүйцэж чаддаг. Энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг тул аюултай. Амьсгалах нь хамгийн их байдаг аюулгүй аргахязгаарлалттай эмчилгээ:

• Харшлын урвал эсвэл түүнд өртөмтгий байдаг эмийг бүү хэрэглээрэй.
• Жирэмсэн үед розмарин, хуш, dill, шөнийн сүүдэр, маржорам хэрэглэхийг хориглоно.
• Уг процедурыг хийхдээ иодыг ашигласан найрлагын жагсаалтаас хасах хэрэгтэй.
• Ерөнхий эсрэг заалтууд нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ч гэсэн таагүй мэдрэмж төрдөг бол амьсгалахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Гэртээ ханиалгах, хамрын хамартай амьсгалах - энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргахамар хоолойн бөглөрөлтөөс ангижрах. Энэ нь биеийн дотоод нөөцийг идэвхжүүлж, хүний ​​мөн чанарыг зөрчихгүй, харин алдагдсан эрүүл мэндийг хурдан, амархан сэргээхэд тусалдаг.

Ханиадны анхны шинж тэмдгүүдэд олон эм өгдөггүй тул хүмүүс хөгшин эмээгийн эмчилгээний аргыг хэрэглэж эхэлсэн. хүссэн үр дүн. Манай эмээгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол халуун төмсний уураар амьсгалах явдал юм.

Төмсний уураар амьсгалах үед хүн хамар залгиурын цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, цэрийг шингэлж, амьсгалын замын түгжрэлийг арилгадаг. Төмсөөр амьсгалах нь богино хугацаанд олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.

Харамсалтай нь хүн бүр хэрхэн зөв амьсгалахаа мэддэггүй бөгөөд энэ процедур нь хор хөнөөл гэх мэт ашиг тусаа өгдөггүй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та энэ асуудлыг сайтар бодож, дараа нь дасгал хийж эхлэх хэрэгтэй.

Халуун төмсний уурын ашигтай шинж чанарууд

Төмсөөр амьсгалах нь хамар гоожих, синусит, фарингит, тонзиллит, сөөнгө хоолой, гуурсан хоолойн багтраа, бронхит, ханиалгах болон бусад өвчин. Температургүй тохиолдолд энэ процедур нь эмийг амархан сольж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Ханиад хүрэх үед зөвхөн гарч ирсэн салстыг эмгүйгээр арилгадаг.

Төмсний уур нь дипропилен гликол, тетрадекан, этилийн спирт агуулдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын замын алслагдсан хэсгийг ч дулаацуулах боломжийг олгодог.

Эдгээр бодисууд нь мөн сайжруулдаг бодисын солилцооны үйл явц, үрэвсэл, зогсонги байдлыг арилгах, цусны урсгалыг хэвийн болгох, хамрын хөндийн салст бүрхэвчийн хаван арилгах.

Төмсний уур нь том гадаргууг бүрхэж, бүрхэх нөлөөтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ цэр нь шингэрч, цус нь салст бүрхэвч рүү урсдаг.

Хөдөлгөөнгүй ингалятор (мананцар үүсгэгч) -ээр амьсгалах үед уурын хэсгүүд тоосонцороос илүү том бүтэцтэй байдаг бөгөөд энэ нь гуурсан хоолой, гуурсан хоолой руу чийг нэвтрэхээс хамгаалдаг.

Дусал хэлбэрээр үүссэн чийг нь залгиур, мөгөөрсөн хоолойн салст бүрхэвч дээр тогтож, ханиалгыг зөөлрүүлнэ.
Ингэж халаахад хамар залгиур, гуурсан хоолойн бичил биетэн, хуримтлагдсан шороон тоосонцор цэртэй гарч ирдэг.

• Гуурсан хоолойн багтраа өвчний хувьдИйм амьсгалах нь халдлагыг зогсоож, тэдгээрийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Хамар гоожих, синусит өвчний хувьд(цочмог үе шатнаас гадна) уураар амьсгалах нь хамрын ишлэл, синусаас салстыг гадагшлуулахад тусалдаг.
• Ларингит, бронхит, ханиалгах, хоолой өвдөхта амаараа амьсгалах хэрэгтэй.
• Халуурахгүй ханиалгах, хамартай хамартай ханиадны хувьдТа ам, хамраараа ээлжлэн амьсгалах хэрэгтэй.

Амьсгалахад амьсгалын зам дулаарч, ханиалга зөөлөрч, чийгшүүлж, хоолой сөөх, гижиг арилдаг.

Процедурыг хэрхэн зөв хийх вэ

Амьсгалыг дараахь байдлаар хийж болно.

• "хүрэмэндээ" чанасан төмс, дараа нь зуурсан;
• давс, сод, эфирийн тос нэмсэн хальсалсан төмсний уураар амьсгалах;
• чанасан хальс эсвэл жижиг төмсний уураар амьсгалах.

Амьсгалын хувьд танд 5-10 дунд зэргийн (тэнцүү хэмжээтэй) төмс, ус, 3-4 литрийн сав, алчуур, хөнжил, сандал хэрэгтэй болно.

Төмс угааж, хайруулын тавган дээр тавьдаг. Усаар дүүргээд 20 минутын турш хооллоорой.

Бэлэн болсон үед (төмс нь задрахгүй, хагас болгосон байх ёстой) хайруулын тавган дээр тагийг нь таглаад 10 секундын турш хүчтэй галыг асааж, унтраа. Ус нь шавхагдаж байна. Савыг алчуураар ороосон байна.

Процедурыг хэрэгжүүлэхийн тулд:

• Төмстэй тогоо нь сандал дээр тавигдах ёстой.
• Хэрэв та урт үстэй бол үсээ гэзэг болгон эргүүлэх хэрэгтэй.
• Дараа нь та сандал дээр суух хэрэгтэй.
• Толгойгоо хөнжлөөр бүрхээрэй.
• Та 5-10 минутын турш уураар амьсгалах хэрэгтэй.

Хэрэв илүүдэл уур байгаа бол та хөнжлөө дээшлүүлж болно. Хоол хийх явцад уур нь бага зэрэг хөргөж, халуун шатахгүй.

Аюулгүй байдлыг хангахын тулд толгойгоо хайруулын тавган дээрээс богино зайд байлгах хэрэгтэй. Хүчтэй ойрхон байгаа тохиолдолд амьсгалын замын салст бүрхэвч түлэгдэх магадлалтай.

Та хэмжүүртэй, тайван, гэнэтийн санаа алдахгүйгээр амьсгалах хэрэгтэй. Амьсгалыг хамраар, амьсгалыг амаар гаргах ёстой. 10 удаа давтаж, амаар амьсгалж, хамраараа амьсгалах үед энэ ээлжлэн хийснээр хоолой, хамар, синусыг халаана.

Синусит эсвэл хүнд хамартай хамар Та хамрын нүх тус бүрээр 5 удаа дараалан амьсгалж болно. Амьсгалын дараа төмсийг дулаан шахаж хэрэглэж болно. Ус нь хайруулын тавган дээрээс цутгаж, төмс зуурч, архины халбагаар хольж, зузаан даавуунд шилжүүлнэ. Үүссэн уутыг гуурсан хоолойн хэсэгт байрлуулна. Компресс нь арав орчим минут үргэлжилнэ.

Амьсгалахад илүү үр дүнтэй байхын тулд та хоёр чимх сод нэмж, төмсийг сэрээгээр нухаж болно.

Хуурай ханиалгахад содноос гадна хоёр чимх том ширхэгтэй давс нэмнэ. Хоол хийх эхэнд сод, давс нэмнэ.

Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та усанд эвкалипт, нарс, ментол, арц, гаа зэрэг эфирийн тос нэмж болно.. 2-3 дусал хангалттай. Эфирийн тосноос гадна ханиадны эсрэг бэлэн тосны хольцыг хэрэглэж болно.

Хальсгүй овъёостой хамт чанаж болгосон төмс нь эдгэрэх процессыг хурдасгадаг. Энэ хольц нь ханиалгыг зөөлрүүлж, хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Та хэр удаан амьсгалах ёстой вэ?

Төмсний уураар амьсгалах нь хоол идэхээс нэг цаг хагасын өмнө хийгддэг. Боломжтой бол энэ процедурыг өглөө, оройд хийдэг.

Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд процедур нь 10 хүртэл минут болно. At сайхан байнамөн амьсгалахын тулд хөнжлөө байнга өргөж байх цэвэр агаар, процедурыг 15 минут хүртэл сунгаж болно.

Илүү урт процедур нь зүрхэнд стресс үүсгэж болзошгүй.

хүртэлх хүүхдэд зориулсан сургуулийн насПроцедурын үргэлжлэх хугацаа 4 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой, хэрэв шаардлагатай бол хугацааг багасгаж болно.

Сургуулийн насны хүүхдүүдийн хувьд процедурыг 7 минутаас илүүгүй хугацаанд хийж болно.

Амьсгалыг зөвхөн насанд хүрэгчдийн хяналтан дор хийдэг бөгөөд хэрэв гомдол гарвал амьсгалыг зогсооно.

Амьсгалын дараа та хөнжил дор орондоо хэвтэж, дор хаяж хагас цаг хэвтэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь үр дүнг нэгтгэж, эдгэрэлтийг хурдасгах болно.

Хүүхдэд хэдэн наснаас эхлэн амьсгалах боломжтой вэ?

хүртэлх хүүхдүүд гурван жилТөмсний уур нь эсрэг заалттай байдаг. Бага насны хүүхдүүдэд уур нь гуурсан хоолой руу нэвтэрч, бөглөрөл үүсгэж, амьсгал боогдох зэрэг ноцтой хор хөнөөл учруулдаг. Цэр хавдсан үед гуурсан хоолойг дүүргэж, гуурсан хоолой руу орж, амьсгалын замыг хаадаг.

Цэцэрлэгийн насны хүүхдүүдэд энэ журмыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэж болно.

Долоон наснаас эхлэн насанд хүрэгчдийн хяналтан дор процедурыг хийж болно. Ямар ч тохиолдолд хүүхдэд зориулсан ийм журмыг хэрэгжүүлэхэд цаг хугацаа 4 минут хүртэл буурч, төмсний уурын температур 45 градусаас бага байх ёстой.

Хүүхдүүд, тэр ч байтугай өндөр настай, тэр ч байтугай хамт бага температурТа төмсний утаагаар амьсгалж чадахгүй!

Жирэмсэний хувьд

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд эрүүл мэндийн эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд ийм амьсгалах нь бүрэн аюулгүй байдаг. Энэхүү амьсгал нь эм хэрэглэхгүйгээр ханиадыг бараг эмчлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хүүхэд тээж явахад маш чухал юм.

Эдгээр зорилгоор та саванд амьсгалах эсвэл энгийн амьсгалах төхөөрөмж эсвэл данхны цоргонд байрлуулсан цаасан конус ашиглаж болно.

Төмсний уур нь тайвшруулах, ханиад дарах, үрэвслийн эсрэг, ариутгах, харшлын эсрэг үйлчилгээтэй.

Жирэмсний үед төмсний уураар амьсгалах нь эсрэг заалттай байдаггүй боловч бусад хольцыг нэмэх нь эмчийн хяналтан дор байх ёстой. Зарим нэмэлтүүд нь сөрөг урвал үүсгэж болно.

Жирэмсэн эмэгтэйн уурын температур 45 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Жирэмсэн эмэгтэйн амьсгалын замыг дулаацуулах хугацаа арван минутаас ихгүй байна.

Эсрэг заалтууд

• Та халуун уураар амьсгалж чадахгүй, учир нь энэ нь салст бүрхэвчийг түлэхэд хүргэдэг.
• Төмсний уурын температур 50 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.
• At өндөр температуртөмсөөр амьсгалах нь эсрэг заалттай байдаг.
• Хэрэв хүн зүрхний өвчин, судасны асуудалтай бол цусны эргэлтийн систембайнга хамраас цус гарах, өндөр даралт, уушгины хатгалгаа оношлогддог, ямар нэгэн идээт үйл явц байдаг, ийм процедурыг ямар ч тохиолдолд хийдэггүй.
• Хэрэв хамар залгиурт идээ бээр байвал эсвэл дээд эрүүний синусуудийм журам хийгддэггүй.

Төмсний ашиг тусын тухай видео

Төмсний уураар амьсгалах нь олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд эмийн хэрэглээг багасгаж, үүнээс зайлсхийх боломжийг олгодог харшлын урвалэмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд дээр.

Төмсний уураар амьсгалах нь ханиадыг эмчлэх хамгийн энгийн, хямд, цаг хугацаагаар туршсан аргуудын нэг юм. Бүтээгдэхүүний давуу тал нь түүний хүртээмж, хор хөнөөлгүй байдал бөгөөд энэ нь өвчтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм хэт мэдрэг байдалруу химийн бодисуудорсон эм. Төмсөөр амьсгалах нь туйлын харшил үүсгэдэггүй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд ч хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Үйл ажиллагааны зарчим.Чанасан төмсөөс ялгарах халуун уур нь усны молекулуудаас гадна фитонцид, тодорхой тооны молекул агуулдаг. этилийн спирт. Этанол нь сайн уусгагч бөгөөд үүний ачаар ууранд агуулагдах ашигтай бодисууд амьсгалын замд гүн нэвтэрдэг. Фитонцид нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд бүлээн уур нь салст бүрхэвчийг зөөлөн бүрхэж, салст бүрхэвчийг дулаацуулж, салстыг гадагшлуулдаг гадаргуу дээр байрлах "цилиа" үсийг цэвэрлэнэ.

Төмсөөр амьсгалахдаа:

• салст бүрхэвчийн судаснууд өргөжиж, цусны урсгал хэвийн болдог;
• түдгэлзүүлсэн байна үрэвсэлт үйл явцхоолойны хаван багасдаг;
• халуун уур нь салстыг шингэлж, амьсгалын замыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Төмсөөр амьсгалах нь дараахь өвчинд тусалдаг.

• хамар гоожих;
• ханиалга (ялангуяа хуурай);
• бронхит;
• хоолойн салст бүрхэвчийн үрэвсэл (фарингит);
• синусит өвчний эхний үе шат, хэрэв дээд эрүүний синусын идээ байхгүй бол;
• тонзиллит.

Төмсөөр амьсгалах эмчилгээний эсрэг заалтууд

Олон талт шинж чанартай хэдий ч төмстэй амьсгалах нь эсрэг заалттай байдаг.

• цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, өвчтэй хүмүүс зүрх судасны систем(уур нь цусны судсыг өргөсгөдөгтэй холбоотой);
• уушигны үрэвсэлтэй;
• хамрын цус алдалттай;
• nasopharynx дахь цэвэршилттэй үйл явцтай;
• 3-аас доош насны хүүхдүүд. Хүүхдийн амьсгалын зам нь насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй нарийхан байдаг. Тиймээс хаван үүссэн тохиолдолд маш ноцтой үр дагавар гарах боломжтой. 7-аас доош насны хүүхдэд амьсгалах эмчилгээ хийх боломжийн талаар хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Төмс дээр хэрхэн зөв амьсгалах вэ

Амьсгалыг хоол идсэний дараа шууд хийж болохгүй. Процедурын өмнө хоол идсэнээс хойш дор хаяж 1.5-2 цаг өнгөрөх ёстой. Эмчилгээг оройн цагаар, унтахынхаа өмнөхөн хийх нь дээр. Боломжтой бол өглөө, орой гэсэн хоёр процедурыг хийх нь зүйтэй. Өглөөний амьсгалыг хоосон ходоодонд хийх ёстой бөгөөд ингэснээр өвчтөн процедурын дараа нэг цагийн турш ярихгүй, идэхгүй байх ёстой. Унших, зурагт үзэх, компьютер дээр шууд ажиллахыг зөвлөдөггүй: энэ нь таны алсын хараанд сөргөөр нөлөөлнө. Эмчилгээ хийсний дараа та 3-4 цагийн турш гадаа гарахгүй, хүйтэн агаар амьсгалах ёсгүй.

Насанд хүрэгчдэд амьсгалах хугацаа 10-15 минут, хүүхдэд (3 наснаас эхлэн) 5-7 минут байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв өвчтөн толгой эргэх, таагүй мэдрэмж төрж байвал процедурыг нэн даруй тасална.

Дараалал:

1. Дунд зэргийн хэмжээтэй 10 ширхэг төмс сонгож сойзоор сайтар угаана. Булцууны гадаргуу дээр хөрс, ялзрах, rhizoctonia бөөн болон бусад ул мөр үлдэх ёсгүй. Халдварт өвчин. Мөн ногоон төмсийг амьсгалахад хэрэглэж болохгүй. Бүх булцууны оронд сайн угаасан хальсыг их хэмжээгээр буцалгахыг зөвшөөрдөг (хальс нь хамгийн ашигтай бодис агуулдаг).

2. Сонгосон булцууг дүрэмт хувцастай нь бага хэмжээний усаар зөөлөн болтол нь буцалгана (буцалсны дараа 25-30 минут орчим). Хоол хийхдээ намхан талтай өргөн тогоо авах нь дээр: ийм таваг нь илүү тогтвортой бөгөөд уураар амьсгалах нь илүү тохиромжтой.

3. Төмс буцалж байх үед өвчтөн тав тухтай сууж болох газар бэлтгэ. Халуун төмстэй хайруулын тавган дээр хүн санамсаргүйгээр эргүүлэхгүй байхаар байрлуулах хэрэгтэй.

Орондоо биш, ширээн дээр төмсөөр амьсгалах нь илүү аюулгүй байдаг. Өвчтөн сандал дээр сууснаас илүү дээр байдаг: процедурын үед цусны судас өргөсөх нь толгой эргэх шалтгаан болдог.

4. Савыг боохын тулд нэг хэсэг ноос эсвэл алчуур бэлтгэ. Төмстэй саванд бөхийж буй хүний ​​толгойг бүрхэхэд өөр нэг үслэг алчуур эсвэл үслэг даавуу хэрэгтэй болно. Хэрэв өвчтөн ноосонд харшилгүй бол алчуурын оронд ноосон хөнжил авч болно.

5. Чанасан төмсийг шүүж болохгүй. Хэрвээ хальсыг нь чанаж болгосон бол сэрээгээр бага зэрэг нухна.

6. Төмс халуун хэвээр байхад таваг ширээн дээр тавиад, алчуураар боож эсвэл зузаан даавуу.

7. Өвчтөнийг хайруулын тавган дээр суулгаж, ноосон хөнжил эсвэл хөвөн үслэг даавуугаар хэд хэдэн удаа нугалав.

Хүнийг шатаахаас сэргийлэхийн тулд уурын температур ойролцоогоор +50-55 ° C байх ёстой.

Хэрэв өвчтөн сул дорой эсвэл бөглөрөхийг тэсвэрлэдэггүй бол цэвэр агаар орох жижиг нүхтэй байхын тулд түүнийг зузаан даавуугаар хучих хэрэгтэй.

Төмсөөр амьсгалах нь нээлттэй хайруулын тавган дээр хийж болох боловч бүх хүмүүс нүүрний арьсанд халуун уурын мэдрэмжийг тэсвэрлэдэггүй. Савыг таглаатай таглаад уур гарах жижиг зай үлдээсэн нь дээр. Үүнээс гадна, энэ тохиолдолд хайруулын тавган дээрх агууламж илүү удаан хөргөнө.

Хэрэв өндөр настан эсвэл хүүхдэд төмсөөр амьсгалсан бол хамаатан садан нь өвчтөний хажууд зогсож, түүний нөхцөл байдлыг үе үе шалгаж, хайруулын тавган дээр санамсаргүйгээр хөмрөх, сандлаасаа унахгүй байх ёстой.

8. Амьсгалын дараа өвчтөнийг дулаанаар боож, хэвтүүлнэ.

Төрөл бүрийн өвчинд төмсөөр амьсгалах

Процедурын явцад төмсний уураар амьсгалах хоёр арга бий.

Хэрэв өвчтөн зөвхөн хамар гоожиж байна гэж гомдоллодог бол амьсгалахаасаа өмнө хамраа сайтар үлээх хэрэгтэй. Тогтвортой амьсгалах нь маш чухал: хэтэрхий хурдан биш, ердийнхөөс арай удаан. Та хамрын нэг нүхийг хааж, чөлөөтэй хамрын нүхээр гүнзгий амьсгалж, аажмаар амьсгалах хэрэгтэй. Үүнийг дахин давт. Дараа нь хоёр дахь хамрын нүхээр яг ижил хоёр амьсгал авах ёстой. Процедурын туршид өөр өөр хамрын нүхээр ээлжлэн уураар амьсгална. Хамраас хүчтэй салиа ялгадас гарч эхлэх үед шүүрлийг соруулж болохгүй. Та цэвэр эдэд хамраа тогтмол үлээх хэрэгтэй.

Гуурсан хоолойн үрэвсэл, ханиалгах, хоолойны аливаа өвчний үед халуун уурыг амаар амьсгалж, дараа нь хамраараа аажим аажмаар гаргах хэрэгтэй. Дахин амьсгал аваад амьсгалаа аваарай. Дараа нь хамраараа хоёр удаа амьсгалж, амаараа амьсгалаа гарга. Хэрэв өвчин нь хамрын хамар дагалддаг бол та эхний тохиолдол шиг амьсгалах, амьсгалах үед хамрын нүхээ ээлжлэн чимхэж болно.

Төмсөөр амьсгалах сонголтууд

Төмсний ууранд этанолын молекул бага хэмжээгээр агуулагддаг тул нэлээд гүн нэвтэрдэг. Үүнийг ашиглан халуун уурыг ашигтай бодисоор баяжуулж болно.

Амьсгалахад зориулж найрлагыг бэлтгэх үндсэн жорыг бага зэрэг өөрчлөхийг зөвшөөрнө.

• овъёосны хальстай төмс буцалгана (хүнд ханиад хэрэглэхийг зөвлөдөг);
• төмсийг арилгаж (хальсыг нь үлдээгээрэй), шөлөнд нэг халбага сод нэмнэ;
• нэг халбага сод, нэг халбага давс нэмнэ. Давс нь эмгэг төрүүлэгч бактерийг устгадаг. Түүний молекулуудыг амьсгалах нь уушиг, гуурсан хоолойн өвчинд онцгой ач холбогдолтой;
• 3-4 дусал эфирийн тос нэмнэ. Түүний фитонцид нь эмгэг төрүүлэгчдийг үхэлд хүргэдэг бөгөөд ямар нэгэн төрлийн ургамал эсвэл модлог үнэртэй уураар амьсгалах нь илүү тааламжтай байдаг. Eucalyptus, нарс, хуш, гацуур, хумс, цагаан гаа, чацарганы тосонд давуу эрх олгох хэрэгтэй;
• гаа, мэргэн эсвэл ганга цэцгийн шинэ эсвэл хатаасан хэдэн мөчрийг нэмнэ. Энэ амьсгал нь хуурай ханиалгах үед хоолойг тайвшруулахад сайн байдаг.

Төмсний масстай юу хийх вэ

Амьсгалын дараа төмсний массыг (хальсыг нь хүртэл) хаяж болохгүй: энэ нь маш сайн дулаацуулах компресс хийх бөгөөд энэ нь нөхөн сэргэлтийг хурдасгах болно.

Төмсийг хатааж, нэг халбага архи, нэг халбагаар нухсан байх ёстой. ургамлын тос. Дараа нь өвчтөний нуруу эсвэл цээжийг (зүрхний хэсэгт биш) хоёр давхар самбай эсвэл зүгээр л хөвөн даавуугаар боож, дээр нь төмсний хольцыг байрлуулна. гялгар уут, дараа нь дулаан ороолтоор шахаж хамгаална. Бүрэн сэргэх хүртэл процедурыг давтана.

Анхаар! Өөрийгөө эмчлэх нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эмчтэйгээ зөвлөлд.