„Moje argumenty ograniczają się do twierdzenia, że mentalność
choroba jest mitem, którego funkcją jest maskowanie,
i w ten sposób uczynić gorzką pigułkę bardziej jadalną
konflikty moralne powstające w związkach
pomiędzy ludźmi".
Profesor psychiatrii dr Tomasz Szasz.
Dość często osoby, których krewni lub przyjaciele mają problemy, zwracają się do Komisji Obywatelskiej Praw Człowieka charakter mentalny, w tym objawiające się w postaci poważnych ataków i zachowań aspołecznych.
Chociaż nie jestem lekarzem i nie mogę dać zalecenia lekarskie lub poradę, zdecydowałem się napisać ten artykuł na podstawie własnego doświadczenia, gdy spotkałem się z podobnymi przypadkami. Za każdym razem jakakolwiek pomoc dla ludzi problemy psychiczne opierała się na realnej opiece medycznej zwykłych lekarzy (nie psychiatrów) i zawsze była uzupełniana opieką i wsparciem bliskich.
Pisząc ten materiał będę odwoływał się do argumentacji lekarzy, w tym psychiatrów, jeśli chodzi o problemy zdrowotne.
Materiał ten przedstawiony jest w formie pytań, jakie faktycznie zadawały osoby kontaktujące się z nami, oraz odpowiedzi na nie. Jeśli spotkałeś się z przypadkami nieopisanymi poniżej, napisz do mnie, a omówię je w kolejnym artykule.
JAK ZACHOWAĆ SIĘ WOBEC LUDZI (SĄSIEDZKÓW, KREWNYCH itp.) KTÓRZY ZACHOWUJĄ SIĘ DZIWNE?
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć i zdać sobie sprawę, jest to, że ludzie z dziwactwami i specjalnymi potrzebami ZAWSZE istnieli. Mówię o dziwnym zachowaniu, które nie jest aspołeczne i nie zagraża Twojemu bezpieczeństwu. O tym porozmawiamy dalej.
Wszyscy ludzie są różni i nikt nie jest w stanie sformułować dla Ciebie kryteriów normalności danej osoby. Każdy z nas ocenia normalność innych przez pryzmat własnego rozumienia normalności i nienormalności.
Abyście zrozumieli, w psychiatrii nie zostały jeszcze sformułowane kryteria normalności i nienormalności danej osoby. Nie ma takiego opisu w żadnym podręczniku psychiatrii. Sami psychiatrzy mówią o tym otwarcie. Oznacza to, że podczas stawiania diagnozy żaden z nich nie opiera się na żadnych obiektywnych kryteriach - jedynie na własnej opinii. A ilu psychiatrów, tyle opinii.
Dlatego ustalenie normalności danej osoby powierz psychiatrze lub innemu specjalistowi w tej dziedzinie zdrowie psychiczne- strata czasu i często pieniędzy. Można marnować czas na bezsensowne „leczenie” lekami psychotropowymi, które czyni człowieka inwalidą psychiatrycznym, a po tym czasie trzeba poświęcić dodatkowy czas na odstawienie leku i przeprowadzenie niezbędnej rehabilitacji, aby przynajmniej przywrócić go do normalnego funkcjonowania. pierwotnego stanu.
Zawsze istnieli dziwni ludzie, ale POSTAWA wobec nich przed pojawieniem się psychiatrii była inna.
KAŻDE ludzkie zachowanie, które wydaje Ci się dziwne, można nazwać dziwnym. Dla kogoś innego takie zachowanie nie będzie dziwne.
Osoba może siedzieć godzinami i rozmawiać ze sobą, może też przez bardzo długi czas wykonywać bardzo proste prace (na przykład ścielenie łóżka, czesanie włosów itp.) lub może widzieć dziwne obrazy lub obrazki .
Przed pojawieniem się psychiatrii tacy „dziwni” ludzie po prostu otrzymywali od innych większą tolerancję i współczucie. Tacy ludzie często mieszkali w pobliżu kościoła, gdzie byli karmieni i zaopatrzeni opieka medyczna, gdyby tego potrzebowali. Traktowano ich z szacunkiem, bez etykietowania ich jako „chorych psychicznie”.
Często tacy ludzie dobrze sprawdzali się w jednym rodzaju działalności - w sztuce, w opiece nad zwierzętami domowymi, podczas pracy na polu lub w ogrodzie. Dostali pracę i możliwość robienia tego, co im się podoba, dzięki czemu „dziwni” ludzie stali się normalnymi członkami społeczeństwa.
Jak zauważono dawno temu, ludzie, którzy często wpadają w histerię bez powodu lub często popadają w przygnębienie i stan przygnębiony, doświadczali uniesienia, gdy zmieniało się ich otoczenie, czyli przenosili się z miejsca na miejsce zamieszkania lub gdy otaczający ich ludzie całkowicie się zmienili.
Znane są przypadki, gdy kobiety doświadczały „ depresja poporodowa„w przypadkach, gdy po prostu opuściły rodzinę i męża, który wywierał presję na kobietę i/lub zmuszał ją do zrobienia czegoś, czego nie chciała. Oczywiście takie podejście nie było panaceum, ale było jednym ze sposobów wyjścia aby zachować zdrowie psychiczne.
W historii jest wiele przykładów, kiedy ludzie, m.in znane osobistości mieć poważne problemy psychiczne, trafiali do specjalnych hoteli lub schronisk, gdzie zapewniano im schronienie, odzież, żywność i opiekę medyczną. W ten sposób po prostu pozbyli się otaczającego ich opresyjnego środowiska i poprawił się ich stan umysłu.
Nikt nie zmuszał ludzi do przebywania w takich domach – mogli swobodnie stamtąd wychodzić. fakultatywnie– nie było żadnych krat, zamków w drzwiach i innych rzeczy ograniczających wolność.
Oczywiście około 70% dziwnych zachowań, takich jak halucynacje, nadmierne spowolnienie czy pobudliwość itp., może być przyczyną poważnych, zaawansowanych chorób medycznych w organizmie. Piszę o tym poniżej. Mówię teraz tylko o tych przejawach, gdy dana osoba zachowuje się w jakiś nietypowy sposób i nie jest to związane z naprawdę zaawansowaną chorobą fizyczną - to naprawdę może się zdarzyć.
Co więc zrobić, jeśli napotkasz podobną manifestację w swoim otoczeniu?
Przede wszystkim bądź tolerancyjny i zrozum, że bycie agresywnym wobec innej osoby lub próba związania jej i umieszczenia w innym miejscu azyl psychiczny nie doprowadzi donikąd i nie uczyni człowieka „normalnym”. Zażywanie leków psychotropowych również nie przywróci człowiekowi normalności - raczej uczyni go jeszcze bardziej nienormalnym (patrz).
Poszukaj prawdziwej przyczyny problemów psychicznych, jeśli to ona jest Twoja bliska osoba. Znajdź krewnych lub bliskie osoby danej osoby i pozwól jej przeczytać, co bardzo dobrze opisuje rzeczywistość choroby medyczne, których objawy mogą być przyczyną problemów psychicznych. Jeśli dana osoba jest samotna, porozmawiaj z nią i zachęć ją, aby zadbała o własne zdrowie - idź po kompleksową pomoc badanie lekarskie.
Osoba może mieć na przykład nowotwory, poważne problemy z hormonami Tarczyca(co może powodować agresję, stan apatii itp.). cukrzyca, zaawansowana infekcja dróg rodnych, zatrucie, nie mówiąc już o nieobecności dobre odżywianie i reszta. Wszystkie te choroby mają objawy (które nie zawsze występują), które można pomylić ze stanem psychotycznym. Kiedy psychiatra widzi osobę godzinami pogrążoną w głębokiej apatii, zwykle wysyła ją nie do terapeuty w celu postawienia diagnozy, ale do szpitala psychiatrycznego.
Kilka tygodni temu zadzwoniła do mnie kobieta i zapytała, jak powinna postępować z sąsiadką mieszkającą na piętrze, która często przychodzi do niej wieczorami i zarzuca jej, że rzekomo chciała ją wyeksmitować z własnego mieszkania. Sąsiadka ta nie była agresywna, komunikowała się uprzejmie, ale była wyjątkowo „dziwna” i natrętna w swoim zachowaniu. Ponadto w nocy najwyraźniej przesuwała ciężkie przedmioty na podłodze, co zakłócało spokojny sen dzwoniącej do mnie kobiety.
Pierwszą rzeczą, o którą poprosiłem tę kobietę, aby się dowiedziała, było to, czy jej sąsiadka zażywa leki psychotropowe, ponieważ niewłaściwe zachowanie może być konsekwencją ich zażywania. Kobieta rozmawiała z sąsiadami, a także delikatnie przesłuchała sąsiadkę i dowiedziała się, że sąsiadka nigdy nie była zarejestrowana u psychiatry i nie zażywała leków psychotropowych.
UWAGA: Jeśli spotkasz się z sytuacją, że osoba zachowująca się dziwnie, nawet jeśli nie agresywnie, zażywa już leki psychotropowe, to musisz mieć świadomość, że przyczyną takiego zachowania może być PRZYJMOWANE LEKKI PSYCHOTROPOWE (patrz raport „Narażenie na o zagrożeniach związanych ze stosowaniem leków przeciwdepresyjnych i innych leków psychotropowych”). Jest to dobrze znany fakt medyczny, którego nigdy nie należy przeoczyć PRZED wyciągnięciem wniosków i zaplanowaniem dalszych kroków, aby pomóc danej osobie. Jeśli zdecydujesz się pomóc osobie „odstawić” leki psychotropowe, można to zrobić tylko pod nadzorem lekarza, ponieważ samodzielne zaprzestanie przyjmowania takich leków może zagrażać życiu. MOŻNA jednak „odstawić” leki psychotropowe, nawet jeśli bierzesz je od wielu lat. Osobiście znam kilku psychiatrów, którzy odstawiają leki psychotropowe i wiem, że konsekwentnie odnoszą sukcesy, gdy sam pacjent wyraził chęć zaprzestania ich przyjmowania.
Wróćmy do przypadku kobiety, która do mnie zadzwoniła. Następnie przekazałem jej informację, że jeśli zadzwoni zespół psychiatryczny karetkę, żeby pozbyć się obsesyjnej sąsiadki, to po prostu natychmiast zostanie umieszczona w szpitalu psychiatrycznym i zacznie jej wstrzykiwać zastrzyki, co uczyni z kobiety inwalidę psychiatryczną i nie rozwiąże jej problemów. Oznacza to, że sąsiad po powrocie ze szpitala psychiatrycznego może stać się jeszcze bardziej „dziwny” i agresywny, a poza tym dopadnie nas psychiatryczny „narkoman” (ludzie po wyjściu ze szpitala psychiatrycznego zmuszeni są kontynuować zażywanie leków psychotropowych, często do końca życia, bo takie leki uzależniają), mieszkających z Państwem w tym samym budynku, od których można oczekiwać wszystkiego.
Następnie poprosiłem tę kobietę, aby dowiedziała się, czy jej sąsiadka ma jakichś krewnych, żeby dowiedzieć się jakich opieka medyczna można przekazać kobiecie w celu wyjaśnienia przyczyn jej „dziwnego” zachowania. Okazało się, że sąsiadka ma syna, który mieszka w innym kraju. Kobieta zadzwoniła do syna, przekazała mu informacje o tym, co dzieje się z matką i zaleciła wykonanie badań lekarskich jego matki, powołując się na raport „Czy istnieje alternatywa dla leków psychotropowych?” Okazuje się, że syn wiedział, że jego matka czasami zachowuje się „dziwnie” i obiecał pomóc w badaniach lekarskich. W rezultacie kilka tygodni później syn wysłał matkę do dobre sanatorium przez kilka tygodni, gdzie matka mogła odpocząć, poddać się zabiegowi profesjonalnemu diagnostyka medyczna i konieczne leczenie. Dziś sąsiadka nie nachodzi już kobiety, która dzwoniła, tak jak wcześniej – wróciła z sanatorium, mieszka w swoim mieszkaniu i jej zachowanie zmieniło się na lepsze.
Jednak ta historia nie może być uniwersalną rekomendacją dla innych podobnych sytuacji, ponieważ każdy jest inny, ludzie są inni i nie ma uniwersalnych rozwiązań.
Ale najważniejsze, co chcę podkreślić w takich przypadkach, to być tolerancyjnym. Tak, bardzo trudno jest żyć z osobą, delikatnie mówiąc, „dziwną”, ale wszyscy istniejemy w społeczeństwie i ponosimy za siebie pewną odpowiedzialność, niezależnie od tego, jak pompatycznie to zabrzmi. Naucz się rozumieć „dziwactwa” innych i zawsze bądź świadomy swojego otoczenia kondycja fizyczna taką osobę, aby nie przeoczyć prawdziwego powodu jego zachowania.
Oto kolejny przypadek. Kilka lat temu poznałem kobietę, która miała sześcioletnią córkę. Córka była cudownym dzieckiem bez żadnego cechy zewnętrzne i wady, ale w wieku sześciu lat w ogóle nie mówiła.
Jednocześnie dziewczyna dość aktywnie komunikowała się niewerbalnie z otaczającymi ją ludźmi, bawiła się i okazywała odpowiednie emocje. Matka przeprowadziła także pełne badanie lekarskie córki w celu wykluczenia przyczyny. problem medyczny z ciałem. Ale dziewczyna uparcie nie odezwała się.
Po kilku dniach obserwowania, jak matka leczy córkę, zdałem sobie sprawę, co może być przyczyną tego, że córka nie chce rozmawiać. Matka była tak autorytarna wobec córki, że nawet nie wyobrażałam sobie, że coś takiego mogłoby się wydarzyć. Zabraniała córce jeść wszystko, na co miała ochotę – córka powinna jeść tylko to, co dała jej matka; zabraniała jej jeść owoce bez obranej skórki, karciła córkę, jeśli wzięła do ust np. obraną śliwkę; matka dbała o to, aby córka była na zewnątrz i bawiła się z rówieśnikami tylko godzinami – ani minuty dłużej, ani minuty mniej; matka bardzo ograniczyła krąg osób, z którymi córka mogła się bawić i komunikować - w rzeczywistości jedynymi takimi osobami byli ojciec i niania córki. Swoją drogą nianie mojej córki zmieniały się bardzo często, nie mogąc wytrzymać presji i ciągłego bicia ze strony matki, bo zrobiła coś złego.
Długo mogłabym wymieniać to, co zaobserwowałam, a jednocześnie zobaczyłam, że matka naprawdę kocha swoją córkę – po prostu tak się nią opiekuje. Ale ta przesadna troska może być powodem, dla którego dziewczyna, odmawiając mówienia, po prostu okazuje swój protest w ten sposób - jest popychana jak zabawka i nie pozwala jej na okazanie ani grama indywidualności.
Jedna z moich koleżanek, znana logopeda, powiedziała mi, że każde dziecko przy niej zaczyna mówić, nawet jeśli wcześniej nie mówiło. Zajmowała się najtrudniejszymi przypadkami. Opowiedziałam jej o dziewczynie, a ona zgodziła się przyjąć ją w swoim ośrodku. Następnie przekazałam mamie kontakt do logopedy, ale na tym się skończyło, bo mama stwierdziła, że „ona sama wie, jak jej córka będzie lepsza”.
Podałem ten przykład, abyście zrozumieli, że czynnik środowiskowy odgrywa ważną rolę w manifestowaniu się „dziwactw” umysłowych danej osoby.
Zbyt natrętny rodzic, małżonek, który stara się kontrolować każdy krok, brat lub siostra, którzy dewaluują to, co dana osoba robi – wszystko to może posłużyć jako detonator, aby osoba zaczęła się wycofywać w sobie lub pokazywać innym "niesamowitość".
CO ZROBIĆ, JEŚLI TWOJA KOCHANA OSOBA NIESPODZIEWANIE ZACZĄŁA ZACHOWAĆ SIĘ BARDZO AGRESYWNIE, DO GROZU ZABICIA CIEBIE, CZŁONKÓW TWOJEJ RODZINY LUB SIEBIE?
Najpierw należy wykluczyć czynnik osoby przyjmującej leki psychotropowe. Jeśli tak jest, to oczywiście od Ciebie zależy, co z tym dalej zrobić. Pisałem o tym szczegółowo powyżej.
Powtarzam, że to jak najbardziej główny czynnik, co może mieć wpływ na zachowanie danej osoby, szczególnie jeśli dana osoba przyjmuje już leki psychotropowe długi czas.
Mania, agresja, psychoza, delirium, omamy, myśli samobójcze – to tylko niektóre objawy skutków zażywania leków psychotropowych, nie mówiąc już o takich problemach z organizmem jak: ciężkie uszkodzenie nerek, wątroba, zatrucie, niepokój, nowotwory, niewydolność serca, nagłe zatrzymanie krążenia itp. (patrz raport „Odsłonięcie zagrożeń związanych z lekami przeciwdepresyjnymi i innymi lekami psychotropowymi”).
Podam prawdziwy przykład tego, co zostało zrobione, gdy dana osoba zaczęła zachowywać się bardzo agresywnie.
Kilka lat temu skontaktowali się z nami przyjaciele młodej dziewczyny, która pewnego dnia przestała rozpoznawać otaczających ją ludzi i zaczęła okazywać agresję wobec siebie, próbując rzucić się pod samochód. Dziewczyna, będąc dość krucha, wykazywała niezwykłą siłę, tak że nawet potężny mężczyzna ledwo mógł ją utrzymać.
Ponieważ przyczyna takiego zachowania nie była jasna (dziewczynka nie zażywała leków psychotropowych, nigdy nie była na liście psychiatrycznej, mieszkała w innym mieście oddzielonym od rodziców, pracowała i w ogóle prowadziła zwyczajne życie), jej przyjaciele i znajomych, zamiast dzwonić po karetkę opiekę psychiatryczną, zabrał dziewczynę na daczę jednego z nich w najbliższym rejonie Moskwy.
Dacza znajdowała się w dość spokojnym miejscu, z dala od jezdni. Przy dziewczynie przez całą dobę dyżurowały co najmniej dwie osoby, z czego jedna miała kwalifikacje pielęgniarki lub lekarza. Na służbie zawsze był mężczyzna, bo czasami trzeba było fizycznie powstrzymać agresję Krótki czas aby dziewczyna nie skrzywdziła siebie i innych. Jednocześnie nigdy nie stosowano wiązań ani mocowania do łóżka, jak to ma miejsce w szpitalach psychiatrycznych (w szpitalach psychiatrycznych ludzie są przytwierdzani czasami na kilka dni). Zwykle po kilku minutach agresja dziewczyny ustępowała, a mężczyzna puszczał jej ręce, które wcześniej powstrzymywał.
Jeśli dziewczyna nie spała z powodu silnego podniecenia, podawano jej łagodne środki uspokajające, aby mogła odpocząć. Jeśli odmawiała jedzenia, podawano jej glukozę i witaminy. Dziewczynie nie podano już żadnych leków. Trwało to około 1,5 miesiąca, aż dziewczyna „opamiętała się” - prędzej czy później każda osoba zachowująca się agresywnie rozpoczyna okres spadku agresji. Musisz to wiedzieć. Najważniejsze jest, aby w tym okresie nie ulegać pokusie i nie wysyłać osoby do szpitala psychiatrycznego, gdzie mogą napompować go lekami psychotropowymi i uczynić go inwalidą psychiatrycznym, nie odkrywając i nie eliminując przyczyny jego zachowania.
Każdy lekarz potwierdzi Ci, że spadek agresji prędzej czy później nastąpi, NIEZALEŻNIE od tego, czy dana osoba bierze leki psychotropowe, czy nie. Potwierdza to fakt, że przyjmowanie leków psychotropowych jest bezużyteczne w rozwiązaniu problemu ciężkiego zaburzenia psychiczne. Leki psychotropowe nie eliminują agresji, powodują chorobę i często fizyczną niezdolność do jej wyrażenia bez wpływu na sam problem. Wyglądało to tak, jakby został odurzony wódką aż do utraty przytomności.
Kiedy nastąpił spodziewany spadek agresywności dziewczynki, konieczne było podjęcie skutecznych działań, aby atak agresji się nie powtórzył.
Przyjaciele naszej bohaterki pomogli jej przejść pełne badania lekarskie. Kiedy lekarz obejrzał badania dziewczynki, nawet nie widząc jeszcze pacjentki i nie wiedząc, co się z nią dzieje, stwierdził, że sądząc po zaburzeniach hormonalnych, musi mieć takie halucynacje, że nie może rozpoznać otaczających ją osób, nie mówiąc już o inne dziwne zachowanie. Cały problem wynikał z poważnych zaburzeń hormonalnych.
Dziewczynie przepisano długoterminowo terapia hormonalna pod nadzorem lekarza (nie psychiatry). Dzięki temu go ukończyła i jej ataki agresji minęły. A gdyby zaprowadzono ją do psychiatry, najprawdopodobniej skończyłaby swoje dni w szpitalu, przywiązana do łóżka. Zostałaby napompowana lekami przeciwpsychotycznymi, które same w sobie powodują nierównowaga hormonalna, a na tle twojego już istniejącego problemu endokrynologicznego, to może ją zabić. A psychiatrii by się to nie udało, bo „tylko pomyśl, kolejna szalona kobieta zmarła w szpitalu”.
Przykład ten oczywiście nie może służyć jako standard postępowania w takich sytuacjach, ale pokazuje, jak można postępować bez angażowania psychiatry i bez zażywania leków psychotropowych, bez eliminowania prawdziwego problemu jego aspołeczności i agresji. zachowanie.
Tak, zdarzają się sytuacje, gdy obok ciebie mieszka nie dziewczyna, ale dorosła osoba o wielkiej sile, która nagle zaczyna rzucać się na ciebie z nożem lub w inny sposób zagrażać Twojemu życiu. Powiedzmy, że ty - starsza kobieta i mieszkać sam z taką osobą w mieszkaniu.
Oczywiście w takich przypadkach wystarczy po prostu odizolować taką osobę od społeczeństwa i od siebie - umieścić ją w miejscu, w którym nie będzie zagrażać niczyjemu życiu. ALE ważne jest, aby NIE była to izolacja w szpitalu psychiatrycznym.
Zadzwoń na policję, ale nie proś gliniarzy, żeby wezwali psychiatrę ambulans. Jeżeli taki agresywna osoba umieszczony w bezpiecznym, zamkniętym pomieszczeniu na komisariacie policji na kilka dni, po czym jego zapał może opaść. A potem trzeba iść i poszukać przyczyny, dla której ta osoba nagle zaczęła zachowywać się agresywnie, najpierw poprzez wyeliminowanie stosowania leków psychotropowych, które mogą być bezpośrednią przyczyną agresywnego zachowania.
Ponadto świadomość grożącej realnej kary za przestępstwo, jak w przypadku kilkudniowego przebywania w celi, może przywrócić rozum.
Jeśli dana osoba zażywa już leki psychotropowe od dłuższego czasu, taki agresywny wybuch powinien być pierwszym sygnałem ostrzegawczym, że sytuacja się pogorszy i być może trzeba będzie skontaktować się z kompetentnym lekarzem, aby odstawił leki psychotropowe bliskiej osobie. . Następnie musisz poddać danej osobie pełne badanie lekarskie i znaleźć ukryte zaniedbanie choroba fizyczna co spowodowało agresywne zachowanie.
I zawsze znajdziesz taką chorobę lub kilka!
Inny przykład. We wrześniu 2015 roku na wystawie „Psychiatria: Przemysł Śmierci” podeszła do mnie kobieta i powiedziała, że jest psychiatrą i od siedmiu lat leczy mężczyznę lekami psychotropowymi z powodu zaburzenia psychicznego, objawiającego się które były agresywnym zachowaniem wobec innych – rzucił nożem w matkę. Ta psychiatra powiedziała mi, że niedawno przypadkowo dowiedziała się, że mężczyzna już to zrobił przez długi czas był łagodny nowotwór mózgu, a niedawno przeszedł operację usunięcia guza. Zdaniem psychiatry, po tej operacji agresywne zachowanie mężczyzny całkowicie ustąpiło. Psychiatra przyznała, że przed przepisaniem pacjentce jakichkolwiek leków psychotropowych powinna od razu wykluczyć problemy somatyczne.
Oto fragment raportu „Czy istnieje alternatywa dla leków psychotropowych?”:
„Badanie przeprowadzone przez dr E. Cheraskina i dr W. Ringsforda, którego wyniki zostały zaprezentowane na przesłuchaniu Komisji Specjalnej ds. Żywienia i Potrzeb Człowieka Senatu USA, wykazało, że osoby z objawami schizofrenii doświadczają niedoborów dobre odżywianie i witamina B.
Objawy „schizofrenii” wiążą się z brakiem niezbędnych pierwiastków w organizmie Kwasy tłuszczowe, a Światowa Organizacja Zdrowia stwierdza, że dieta człowieka powinna zawierać co najmniej 3% nienasyconych kwasów tłuszczowych. Łączna spożywane kalorie.
Po zdiagnozowaniu u pani N. schizofrenii (w związku z słyszeniem głosów w głowie) jej stan pogorszył się do tego stopnia, że nie mogła już samodzielnie mówić, kąpać się, jeść ani korzystać z toalety. Dokładne badanie lekarskie wykazało, że ma zaburzenia metabolizmu glukozy – substancji dostarczającej mózgowi energii. Po serii leczenia szybko wróciła do zdrowia. A potem całkowicie wyzdrowiała i po wcześniejszych zaburzeniach psychicznych nie pozostał ślad.
Istnieje wiele dowodów na to, że prawdziwa choroba fizyczna, z prawdziwą patologią, może mieć poważny wpływ zdrowie psychiczne i ludzkie zachowanie. Psychiatria ignoruje te dowody naukowe, twierdząc, że winne są pewne choroby i „nierównowaga chemiczna” mózgu, których istnienia nigdy nie udowodniono, i ogranicza się do stosowania farmaceutyków i innych podobnych leków, chociaż jak dotąd tego nie udowodniono nikomu nie przyniósł żadnej korzyści, a wręcz przeciwnie, spowodował nieodwracalne szkody w ciele i osobowości wielu pacjentów”.
Chcę też w kilku słowach powiedzieć o sytuacji, jeśli chodzi o aspołeczność i agresywne zachowanie przestępca (który w przeszłości naruszył prawo i nadal je narusza), będący jednocześnie w rejestrze psychiatrycznym i zażywający leki psychotropowe.
Niezależnie od dostępności diagnoza psychiatryczna, osoba taka musi ponieść pełną odpowiedzialność z mocy prawa za czyn niezgodny z prawem. Diagnoza psychiatryczna danej osoby nigdy nie powinna być wykorzystywana jako pretekst do popełnienia przestępstwa.
CO ZROBIĆ, JEŚLI ZACHOWANIE DZIECKA NAGLE ZACZĘŁO MIEĆ UWAGI AGRESYWNE?
Dziecko może zacząć zachowywać się agresywnie po prostu na znak protestu wobec tego, co dzieje się w jego otoczeniu. Jest to szczególnie częste wśród dzieci z domów dziecka i internatów, gdy dzieci nie zgadzają się z dyrektorem sierociniec z nauczycielami lub z powodu konfliktów z rówieśnikami.
W takich przypadkach psychiatrzy przepisują takim „agresywnym” dzieciom leki psychotropowe, aby skorygować ich zachowanie.
Takie podejście NIGDY nie działa, a czyni dziecko jeszcze bardziej agresywnym, nie mówiąc już o pojawieniu się u dziecka w przyszłości problemów fizycznych na skutek zażywania silnych narkotyków, z których część może mieć działanie narkotyczne.
Ponadto prawie wszystkie dzieci z domów dziecka, z nielicznymi wyjątkami, charakteryzują się zaniedbaniami pedagogicznymi, które koryguje się korektą edukacji i wychowania, a nie lekami psychotropowymi. Takie dzieci potrzebują miłości, cierpliwości i opieki ze strony dorosłych, a nie bycia faszerowanymi pigułkami.
Dziecko może mieć poważne problemy z nauką – może w ogóle nie rozumieć, co mówi nauczyciel, może się zdenerwować i zacząć z tego powodu protestować, a także wejść w konflikt z nauczycielami i rówieśnikami. Wszystko to można rozwiązać, jeśli pomożesz dziecku dowiedzieć się, czego dokładnie nie rozumiał, zaczynając od samego początku. Leki psychotropowe na problemy z nauką sprawią, że dziecko będzie całkowicie niezdolne do przyswajania materiału i uczenia się.
Nie możemy również tracić z oczu obecności problemów fizycznych u dziecka z powodu choroby przewlekłe, problemy żywieniowe, zatrucia, brak witamin i minerałów.
Na przykład dieta dziecka może być przesycona węglowodanami i cukrami, co może powodować nagłe wahania nastroju, a u dziecka mogą występować robaki (robaki), przez co może być stale kapryśne i nie usiedzieć spokojnie.
Wszystkie tego typu problemy opisano w.
Oznacza to, że jeśli spotkasz się z faktem, że Twoje dziecko nagle stało się agresywne, zacznij szukać PRAWDZIWEGO powodu jego agresji - będzie to albo otoczenie dziecka, albo jego ciało. Ale nie jest to spowodowane brakiem leków psychotropowych w organizmie.
Jakie działania najlepiej podjąć, jeśli u osoby starszej zdiagnozowano demencję, a zachowuje się ona w sposób zagrażający bezpieczeństwu innych osób (może zapomnieć o zamknięciu gazu, wody, niedokładnie leczy ogień itp.)?
Przede wszystkim musisz zrozumieć, że istnieją naturalne procesy starzenie się, do czego może prowadzić starzec może o czymś zapomnieć lub zachowywać się „dziwnie”.
W takim przypadku dla bezpieczeństwa należy jedynie zadbać o to, aby taka starsza osoba zawsze znajdowała się w otoczeniu bliskiej osoby lub opiekuna, który będzie sprawował zwykłą opiekę, pomagał starszej osobie w życiu codziennym i w razie potrzeby udzielił pierwszej pomocy.
Obecnie istnieje wiele firm i organizacji, które świadczą podobne usługi za rozsądną opłatą.
Rozumiem, że nie każdego na to stać, ale to oznacza, że trzeba tak zorganizować swoje życie, aby bliscy pełnili dyżury na zmianę z osobą starszą. Albo zabierz go, żeby zamieszkał z tobą.
Zrozum, że musisz być tolerancyjny, rozumiejąc, że nikt w starszym wieku nie jest odporny na taki stan. Dzięki takiemu podejściu łatwiej będzie Ci rozwiązać sytuację.
Jeśli przypiszesz wszystkie niewłaściwe przejawy osoby starszej choroba umysłowa i pozwól tej osobie zażywać leki psychotropowe, w ten sposób przyspieszysz jej śmierć. To także powszechnie znany fakt (patrz raport „Demaskowanie zagrożeń związanych ze stosowaniem leków przeciwdepresyjnych i innych leków psychotropowych”).
Jednocześnie zapewniając opiekę i nadzór nad osobą starszą, pomóż jej przejść pełne badania lekarskie i rozpocząć pracę leczenie. Problemów somatycznych może być wiele, jednak warto skonsultować się z kompetentnym lekarzem (nie psychiatrą), który problem w organizmie osoby starszej jest najbardziej palący, co należy w pierwszej kolejności wyleczyć, aby przyniosło realną ulgę.
Uważnie przejrzyj adnotacje i opis każdego przepisanego leku, ponieważ możliwe jest, że będzie on zawierał niektóre leki psychotropowe bez Twojej wiedzy.
Życie Twoich bliskich, jeśli borykają się z problemami psychicznymi, zależy od tego, jak ostrożnie podchodzisz do tego problemu. Nie polegaj na tym, że psychiatra wie lepiej od ciebie, co zrobić z daną osobą. Znajdź kompetentnego lekarza ogólna praktyka zasięgnij jego rad i bądź tolerancyjny.
Tatyana Malchikova, przewodnicząca Komisji Obywatelskiej Praw Człowieka
Porada eksperta
Poprzedni Następny
Do Farba olejna aby zapobiec wysychaniu podczas przechowywania i tworzeniu się na niej filmu, na powierzchnię farby należy położyć krąg grubego papieru i wypełnić go cienką warstwą schnącego oleju.
„Folia polietylenowa osłaniająca balkon lub szklarnię zabezpieczona jest przed zerwaniem przez wiatr za pomocą sznurka naciągniętego z obu stron w odstępach 10-15 cm.”
„Aby ułatwić pracę z mieszanką betonową, zwykle dodaje się do niej glinę, ale glina zmniejsza wytrzymałość mieszanki. Dodaj do niej łyżkę proszku do prania na wiadro wody”.
„Aby śruba, której łeb ukryty jest za przeszkodą, nie obracała się wraz z dokręcaną nakrętką, należy na nią przerzucić kilka zwojów nitki lub cienkiego drutu i lekko dokręcić końce. Na skutek tarcia śruba dobrze trzymają się na swoim miejscu. Po dokręceniu końcówki nitki można odciąć.”
„Możesz wyciąć wejście do budki dla ptaków bez stężenia. Wystarczy rozłupać przednią stronę deski na środku i wyciąć dłutem lub siekierą półotwory o wymaganej wielkości, a następnie ponownie połączyć połówki.”
Drewniane kołki wkręcane kruszą się i wypadają ze ściany. Nie spiesz się, aby wyciąć nową wtyczkę. Szczelnie wypełnij otwór w ścianie nylonem ze starej pończochy. Za pomocą rozgrzanego do czerwoności gwoździa o odpowiedniej średnicy roztop otwór na śrubę. Stopiony nylon zamieni się w mocny korek.
„Nie jest trudno zamienić poziomicę stolarską w teodolit, wyposażając ją w przyrząd celowniczy ze szczeliny i muszkę”.
„Aby dwa paski linoleum leżały obok siebie, wygodnie jest użyć samoprzylepnej folii dekoracyjnej, umieszczając ją pod podstawą noleum”.
„Aby mieć pewność, że gwóźdź pójdzie we właściwym kierunku i nie ugnie się przy wbiciu w głęboki otwór lub rowek, należy go włożyć do tuby, zabezpieczyć zmiętym papierem lub plasteliną”.
Przed wywierceniem otworu w betonowej ścianie przymocuj kartkę papieru tuż pod nią. Kurz i fragmenty betonu nie będą latać po pomieszczeniu.
„Aby wyciąć rurę dokładnie pod kątem prostym, zalecamy to zrobić. Weź równy pasek papieru i przykręć go do rury wzdłuż linii cięcia. Płaszczyzna przechodząca przez krawędź papieru będzie ściśle prostopadła do osi rura."
„Pomoże Ci w przenoszeniu kłód lub belek drewnianych – kawałka łańcucha motocyklowego lub rowerowego, wyposażonego z jednej strony w hak, a z drugiej przymocowanego do łomu.”
„Aby jedna osoba mogła pracować piłą dwuręczną, zalecamy zastosować prostą technikę: przesunąć uchwyt piły z pozycji górnej do dolnej.”
Za pomocą piły można wyciąć kawałek łupka o wymaganym rozmiarze, ale lepiej i łatwiej jest dziurkować gwoździem otwory wzdłuż linii zamierzonego cięcia z częstotliwością 2-3 cm, a następnie odłamać łupek wsparcie.
" Najlepszym sposobem przyklej płytkę do ściany: weź bitum, stop go i upuść tylko cztery krople na rogi płytki. Utknąłem martwy. "
Przy wykonywaniu kształtowych ościeżnic okiennych najwygodniej jest wycinać kształtowe otwory piłą do metalu z zaostrzonym ostrzem.
„Wykonywanie witraży to długie i trudne zadanie. Można szybko imitować witraż. Aby to zrobić, należy wziąć cienkie listwy lub pręty winorośli, przykleić je do tafli szkła, a następnie pomalować szkło i pokryć je farbą. lakier."
„Jeśli nie masz pod ręką kołka, możesz go wykonać z kawałka plastikowej tuby. Nadaje się do tego również korpus długopisu. Po odpiłowaniu kawałka o wymaganej długości wykonaj cięcie wzdłużne mniej więcej do połowy i kołek jest gotowy.”
„Wiadomo, jak trudno jest zawiesić drzwi, pracując w pojedynkę. Wystarczy skrócić dolny sworzeń o 2-3 mm, a praca stanie się znacznie łatwiejsza”.
„Bardzo trwała, nieskurcząca się i dość wodoodporna szpachlówka wykonana jest z bustylanu zmieszanego z dowolnym proszkiem - kredą, gipsem, cementem!, trocinami itp.”
„Jeśli chcesz wkręcić wkręt w końcówkę płyty wiórowej, wywierć otwór nieco mniejszy niż średnica wkrętu, wypełnij otwór klejem Moment (nie epoksydowym!), wkręć wkręt dzień później. Płyta nie rozwarstwia się. Jednakże powstałe połączenie można wytrzymać tylko pod obciążeniem przez cały dzień. ”
„Portrety, fotografie, obrazy w drewnianych ramach wygodniej jest zabezpieczać szkłem nie za pomocą gwoździ, ale za pomocą wygiętych pod kątem prostym pinezek. Kołki delikatnie wciska się śrubokrętem. W porównaniu z gwoździami istnieje niebezpieczeństwo cienkiego rozłupywania klatek jest zredukowane do minimum.”
„Nie jest łatwo owinąć wkręt w twarde drewno. Jeśli przebijesz szydłem otwór na wkręt i obficie posmarujesz mydłem samą śrubę, to po takiej operacji praca pójdzie jak w zegarku. "
Aby zaoszczędzić czas, krawędź tapety można przyciąć ostrym nożem bez konieczności rozwijania rolki. Aby to zrobić, musisz najpierw wyrównać koniec rolki i narysować krawędź na zewnątrz za pomocą prostego ołówka. Pracując nożem, rolkę należy stopniowo obracać w kierunku walcowania.
Do noszenia w domu duże prześcieradła sklejka, szkło lub cienkie żelazo Wygodnie jest zastosować uchwyt druciany z trzema haczykami u dołu i uchwytem u góry.
JEŚLI chcesz wyciąć okrągły kij na odległość, tę pracę najwygodniej wykonać przy użyciu szablonu. Wykonany jest z metalowej rurki z rowkiem pośrodku. Średnicę dobieramy tak, aby szablon swobodnie przesuwał się po sztyfcie.
Lepiej i łatwiej będzie pracować piłą do metalu, jeśli w środkowej części zwiększysz wysokość zębów o 1/3.
Jeśli przymocujesz do przodu piły kabłąkowej ciężarek o wadze około kilograma, praca stanie się łatwiejsza. Ładunek musi być zdejmowalny, aby piła mogła być używana do wykonywania innych prac.
„Powłokę przypominającą wosk można uzyskać malując powierzchnię rozcieńczonym klejem PVA. Aby uzyskać pożądany kolor, należy rozcieńczyć klej wodą zabarwioną akwarelami.”
„Wykonanie osłony na ostrze siekiery jest tak proste, jak obranie gruszek. Weź kawałek gumowej rurki, przetnij ją wzdłuż i nałóż na ostrze. Przed zsunięciem zabezpiecza go pierścień wycięty ze starej kamery samochodowej.”
„Przy klejeniu ram drewnianych bez zacisków pomoże lniany sznurek. Na rogach ramy należy założyć cztery krótkie pętle i dwie długie, aby zacisnąć ramy po przekątnej. Kąty reguluje się za pomocą patyczków, które przekręcają środkowe pętle”.
„Jak wyciszyć skrzypiącą deskę podłogową? Pomiędzy deskami należy wywiercić otwór pod kątem 45° o średnicy 6-8 mm, wbić w niego drewniany kołek, nasmarowany klejem do drewna, odciąć wystający koniec dłutem i szpachlą na powierzchni podłogi.”
„Aby łatwiej było przeszlifować podłogę pokrytą lakierem lub farbą, przeprasuj ją żelazkiem przez zwilżoną szmatkę – a praca stanie się łatwiejsza.”
„Lekkie gnicie drewna można wyeliminować w następujący sposób: zaatakowane drewno usuwa się ze zdrowej warstwy, a następnie moczy w 10% roztworze formaldehydu. Po wyschnięciu powierzchnię szpachluje się i maluje”.
„Zawiasy drzwi nie skrzypią, jeśli zostaną nasmarowane na czas – to od dawna znana zasada. Ale można obejść się bez smaru. Aby to zrobić, należy wykonać podkładkę z korka polietylenowego i nałożyć ją na sworzeń zawiasu”.
„Zamek, który uległ uszkodzeniu na skutek pękniętej sprężyny, można naprawić w następujący sposób: rolę sprężyny z powodzeniem może pełnić kawałek gumowej rurki o średnicy 15 mm lub kawałek elastycznej gumy włożony pomiędzy rygiel a korpus zatrzasku.”
Oferujemy proste urządzenie do mocowania ramy okna w pozycji otwartej: płytkę drewnianą lub plastikową, w której wierci się szereg otworów pod zatrzask. Płytkę mocuje się do ramy okna za pomocą wkrętu.
„Duży otwór w blasze można wyciąć w prosty sposób: w imadle przytrzymaj gwóźdź (będzie służył za oś) i kawałek wiertła (będzie to obcinak). Koło wycina się obracając arkusz wokół osi.”
Wyjaśnia psycholog rodzinny, psychoanalityk Anna Khnykina.
Oznaki kłopotów
Beats oznacza, że kocha... Mamy XXI wiek i wiele kobiet w naszym kraju dopiero niedawno przezwyciężyło ten stereotyp i zrozumiało: bicie oznacza kochanie... bicie. I być może uderza, co oznacza, że może zabić. Przemoc domowa jest faktem, choć powoli staje się nie do zaakceptowania.
Jednakże, negatywne nastawienie W naszym kraju rozwija się ona jedynie w kierunku otwartego szturmu. Ale oprócz bezpośredniej agresji fizycznej jest coś więcej miękkie kształty tyrania domowa. Przemoc to każda forma naruszenia granic osobistych. Często nie ma mowy o napaści (jeszcze nie?), ale o przymusie, ukrytym szantażu, presja psychologiczna obecny w rodzinie.
Często są to pierwsze kroki w stronę przemocy fizycznej. Istnieje wiele znaków, dzięki którym możesz zdać sobie sprawę, że wkrótce mogą nastąpić prawdziwe kłopoty. Pamiętaj, jesteś w niebezpieczeństwie, jeśli Twój mężczyzna:
- agresywny i niegrzeczny wobec ciebie;
- podlega nagłym zmianom nastroju, którym towarzyszą wybuchy drażliwości i złości;
- zachowuje się z pozycji „seniora”, „wychowuje”, starając się „uczynić cię lepszym”;
- narzuca swój światopogląd, nie akceptuje twojego;
- stara się odizolować Cię od Twojego kręgu znajomych (znajomych, rodziny), tłumacząc to stwierdzeniem, że mają „zły wpływ” na relacje rodzinne;
- patologicznie zazdrosny, co usprawiedliwia jego zachowanie i całkowitą kontrolę nad tobą;
- czyta Twoją prywatną korespondencję, przegląda zawartość Twojego komputera, szpera w Twoich rzeczach;
- stale przenosi odpowiedzialność za swoje czyny na innych;
- regularnie zmusza Cię do robienia rzeczy, których nie lubisz lub których uważasz, że nie powinieneś robić (w tym stosunki seksualne, ale nie tylko w nich);
- grozi popełnieniem samobójstwa, jeśli chcesz zakończyć związek;
- grozi, że odbierze ci dzieci.
Co zrobić, jeśli jesteś ofiarą przemocy domowej?
Infografiki
W błędnym kole
To paradoks – wiele kobiet publicznie deklaruje: jeśli mężczyzna podnosi rękę, należy natychmiast wyjść. A kiedy już o to chodzi, zostają z tyranem, mając nadzieję, że tym razem będzie to ostatni raz.
Być może wielu jest przerażonych faktem, że w naszym społeczeństwie winę za przemoc domową często zrzuca się na ofiarę: „powaliła faceta”, „to znaczy, że sama taka jest”. Ten punkt widzenia nie ma podstaw. Czasami nie jest to łatwe do zrozumienia i wymaga poważnej pracy psychologicznej ze strony kobiety.
Historia domowej tyranii często zaczyna się dość słodko: dobrze wychowana dziewczyna naprawdę chce komuś sprawić szczęście, zaopiekować się, poczekać, spełnić oczekiwania jak najbardziej... Wiele kobiet pragnie, aby ktoś wszedł w ich życie, zorganizował wszystko dla powiedz im, jak i co mają zrobić. Innymi słowy, chcesz oddać odpowiedzialność za siebie w czyjeś ręce Silny mężczyzna. W ten sposób ryzykujesz, że staniesz się ofiarą przemocy domowej... Tyrania domowa zaczyna się wtedy, gdy całkowicie oddajesz odpowiedzialność za swoje życie komuś innemu.
Relacje budowane na tłumieniu jednej osoby przez drugą tworzą błędne koło zależności. Oraz z samych tych relacji i z opinii innych ludzi. Taka zależność rodzi zwątpienie i niemożność obrony własnego punktu widzenia. Wszystko jest powiązane z tym błędnym kołem. Aby wyjść, musisz przestać myśleć o tym, co powiedzą oni – krewni, koledzy, przechodnie…
Dopóki nie jest za późno
Jeżeli przemoc już ma miejsce lub wszystko wskazuje na to, że nastąpi wkrótce, trzeba się ratować. Musisz zrozumieć, że nic nie jest ważniejsze niż Twoje życie. Jeśli cały czas jesteś bity, zmuszany, potępiany, krytykowany, oskarżany – zrozum, że z tą osobą nigdy nie będzie inaczej. Nie ma nadziei, że się zmieni. Musisz opuścić taki związek.
Raz powinien wystarczyć, aby zrozumieć, kto stoi przed tobą. Pobicia na pewno się powtórzą. Człowiek, który pozwala sobie na agresję fizyczną, nie stracił panowania nad sobą – potrzebuje badania psychiatrycznego.
Nie milcz, wezwij pomoc. Powiedz wszystko swojej rodzinie i przyjaciołom, skontaktuj się ze specjalnymi służbami wsparcia. Nie zatrzymuj się na tych, którzy mówią Ci, że wszystko w rodzinie zależy od kobiety i że musisz to znosić i próbować. Znajdź tych, którzy naprawdę będą Cię wspierać.
W 90% przypadków kobiety odchodzą z niczym. Bądź na to przygotowany i jeśli sytuacja będzie groźna, nie trzymaj się tego, co wspólnie nabyliście. To nie jest tego warte. Praktyka pokazuje: nikt z tych, którym udało się uciec przed domowym tyranem, nie żałował i nie wrócił do swoich oprawców. Te kobiety zbudowały własne życie, znalazły sposoby i możliwości.
To nie Twoja wina, każdemu może się to zdarzyć. Ale decyzja należy do Ciebie. Mogą Ci pomóc, ale nikt Cię nie uratuje, jeśli sam nie będziesz tego chciał.
Pytanie jest proste dla osób pasjonujących się wszelkiego rodzaju anomaliami, ale dla osób zupełnie nieprzygotowanych wymaga wyjaśnienia (przynajmniej powierzchownie), w przeciwnym razie dla nich jest to prawdziwy problem: jak się zachować i co robić w tej sytuacji - w ogóle nie wiedzą.
Niezależnie od tego, czy wierzysz w istnienie UFO, czy nie, czy ta sytuacja sprawia, że czujesz się ironiczny czy poważny, nadal istnieje możliwość, że będziesz świadkiem UFO, ale poczujesz euforię na podstawie tego, co zobaczysz, a nie wiedząc, co robić i jak się zachować w takiej sytuacji, Twój „kontakt” (być może najważniejsze wydarzenie w Twoim życiu) odbędzie się niezauważony i nic nie znaczący.
Ufolodzy nie wiedzą, czym jest UFO. W swoich niezliczonych rozmowach i debatach zakładają jedynie: kosmitów, gości z przyszłości lub świata równoległego, tajne testy supertechnologii itp. Jednak w trakcie dyskusji jesteśmy zmuszeni przyznać, że „zjawisko UFO” jest jednak zjawiskiem najrzadszym i niesamowitym, a spotkanie z nim jest spektaklem i wydarzeniem nie mniej efektownym niż turystyczny wyjazd do egzotycznego kraju czy skok ze spadochronem z Wieży Eiffla.
Co więc zrobić, jeśli spotkasz UFO?
Wszyscy wiemy, że dinozaury wymarły. A teraz wyobraźcie sobie to nagle w środku w biały dzień widziałeś żywego dinozaura! Oto on stoi przed tobą, pomimo całej twojej wiedzy! Tego uczucia zaskoczenia i niewytłumaczalnego strachu doświadcza także świadek UFO. Dlatego pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić i być w stanie zrobić, jest: zachowanie spokoju (skonfiguruj siebie, że nie ma żadnych UFO ani dinozaurów). Kontynuuj bierną obserwację, starając się zapamiętać jak najwięcej szczegółów obserwowanego obrazu i bądź gotowy na przejście do normalnego stanu w reakcji na nieznane (uciekaj, kryj się, ukrywaj).
Bądź obiektywny! Patrząc na „obrazek”, nie przedstawiaj własnych wersji, nie doszukuj się szczegółów zapomnianych filmów i nie czytaj książek w stowarzyszeniach. Pamiętaj, kosmici to jałowe wynalazki dziennikarzy, a przed tobą jest po prostu latający samochód bez żadnych znaków identyfikacyjnych. Spróbuj wziąć pod uwagę wszelkiego rodzaju szczegóły - pomoże to później w jak największym stopniu zidentyfikować obiekt.
Spokojnie wyjmij telefon, zrób kilka zdjęć, a następnie włącz kamerę i sfilmuj, co się dzieje. Staraj się robić zdjęcia pod różnymi kątami, używaj zoomu i dyktuj komentarze. Słowo „spokój” jest tu trafne, gdyż często w tej sytuacji, przeżywając euforię, a nawet histerię, naoczni świadkowie albo zapominają o istnieniu aparatu w telefonie, albo zapominają, gdzie się on włącza.
Rozejrzyj się. Czy w pobliżu są ludzie? Spróbuj przyciągnąć ich uwagę pytaniami typu: „Czy możesz mi powiedzieć, co to jest, wisi (lata) tam?” Nie bój się, że zostaniesz wzięty za szaleńca. Więcej naocznych świadków – więcej zaufania!
Jeśli „obraz” zapowiada się długi, zadzwoń do znajomego dziennikarza, obserwatorium astronomicznego, telewizji, gazety… spraw, aby znajomi zwrócili uwagę w czasie rzeczywistym (najlepiej w tym samym mieście lub miejscowość). Takie wezwanie może w ciągu kilku minut zmobilizować całą armię obserwatorów z różnych punktów. Wystarczy wykonać jeden lub dwa połączenia komórkowe.
Bądź ostrożny! Przypomnij sobie, z czym się spotkałeś ten moment- nie studiował! Dlatego zachowaj dystans, nie prowokuj do siebie uwagi obserwowanego obiektu (nie krzycz i nie rzucaj w niego kamieniami, jak to niektórym się udało), pamiętając, że w większości przypadków „bliski kontakt” z nieznanym zjawiskiem zakończyło się katastrofalnymi skutkami zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego!
Jeśli istnieje wpływ obiektu na środowisko(ślady nasadzeń, obrażenia zwierząt gospodarskich, inne szkody materialne itp.) starają się uniemożliwić postronnym dostęp do tego miejsca do czasu przybycia policji. Uzasadnij niebezpieczeństwo skażenia radiacyjnego terenu. Dzwoniąc na policję, mów o uderzeniu/uszkodzeniach, a nie o UFO i innych dziwnych zjawiskach.
Po zdarzeniu przez kilka godzin będziesz w euforii po tym, co zobaczyłeś, ale już następnego dnia, wplatany w codzienne obowiązki, zaczniesz gubić w pamięci najdrobniejsze szczegóły, dlatego spróbuj napisać raport z tego, co widziałeś w dniu obserwacji. Można tego dokonać dyktując na dyktafon wszystkie najdrobniejsze szczegóły spotkania z UFO lub robiąc to na piśmie zgodnie z kwestionariuszem naocznego świadka UFO (który można wcześniej znaleźć w Internecie na większości stron ufologicznych). Nigdy nie odkładaj tego na jutro!
I ostatnia rzecz. Komu powinieneś przekazać raport ze spotkania z UFO? Na pewno zadasz sobie to pytanie. Nie ma oficjalnych agencji rządowych, które mogłyby być zainteresowane Twoimi zeznaniami (przynajmniej tutaj, na Ukrainie). W przeciwieństwie do nich istnieją grupy prywatne i organizacje publiczne ufolodzy, gdzie Twoje zeznania są zawsze pożądane.
Spróbuj skontaktować się z ufologami (tutaj Internet zapewni nieocenioną pomoc) w Twoim mieście lub regionie. Im bliżej są geograficznie, tym lepiej. Bezpośrednio od nich otrzymasz wszelkie niezbędne porady. Nie otrzymasz pieniędzy za swoją historię i raport, ale bądź przygotowany na to, że Twoje zeznania mogą wywołać oddźwięk w kręgach naukowych, a to wiąże się z wywiadami, uwagą prasy i telewizji (nie zapomnij omówić tej kwestii z ufologami, jeśli nie pragniesz interesu publicznego w swojej osobie).
Jarosław Soczka. Redaktor naczelny Publikacja internetowa „Ukraina Anomalna”
Z wczesne lata Dziewczyny uczą się poddawać się, unikać konfliktów, być uległe i elastyczne. Nic dziwnego, że jako dorośli jesteśmy znacznie bardziej narażeni na przemoc emocjonalną niż mężczyźni. Co to jest przemoc emocjonalna? Są to próby zmuszenia Cię do zrobienia tego, czego chce Twój partner, poprzez groźby, obelgi lub szantaż. Właśnie o tym chcę dzisiaj porozmawiać.
Kiedy miałem około dwudziestu lat, wyraźnie zdałem sobie sprawę, że mam jeden problem - nie wiem, jak odmawiać ludziom. Nie w sensie wszystkich i z byle powodu, ale tylko w dwóch kategoriach. Pierwszą z nich są moi bliscy, drugą osoby, które uważam za przyjaciół i dobrych znajomych oraz osoby, które okazują mi dobre usposobienie. W przypadku pierwszego wszystko jest jasne: trudno odmówić rodzicom, mężowi lub innym bliskim krewnym, nawet jeśli ich prośby powodują pewien dyskomfort. Jeśli chodzi o to drugie, to długo myślałam, że skoro ktoś dobrze mnie traktuje, a jednocześnie potrzebuje pomocy, to ja powinnam mu pomóc. Nie wiem skąd u mnie taka postawa, ale pewnego dnia uświadomiłam sobie, że dość duża liczba osób, w tym bliskich, bezczelnie i bezwstydnie wykorzystuje moją dobroć, nie dając w zamian zupełnie nic poza notoryczną życzliwością, że: w ogóle, dlaczego do cholery nie spadło.
Dlaczego boimy się odmówić czyjejś prośbie lub wciąż podążamy za jej przykładem, spychając na dalszy plan własne interesy? Myślę, że spektrum przyczyn nie jest zbyt szerokie, ale znaczące. Poczucie obowiązku (on jest moim ojcem, muszę to dla niego zrobić), obawa, że zrujnuję związek (jeśli nie poddam się, mąż mnie opuści), hołd tradycji (w naszej rodzinie kobiety wychodzą za mąż wyłącznie za muzułmanów) , prawosławni, żydzi itp. – podkreśl jeśli trzeba), strach przed nieznanym (szef żąda pracy w godzinach nadliczbowych, jeśli odmówię, grozi mi wyrzucenie) i poczucie winy (jak możesz to zrobić – pomyśl o dzieciach!).
Jak ominąć znęcanie się emocjonalne? Niedawno przeczytałam książkę „Szantaż emocjonalny” autorstwa słynnej psychoterapeutki Susan Forward. Oto przykład z jej książki: „Powiedziałam partnerowi, że raz w tygodniu będę chodzić na zajęcia wieczorami, a on zaczął mnie karcić swoją charakterystyczną obojętnością. „Rób, co chcesz, nadal będziesz robić to po swojemu” – powiedział – „ale nie spodziewaj się, że będę czekać na twój powrót. Wiesz - zawsze jestem do twojej dyspozycji, dlaczego teraz nie odpowiesz w naturze? Wiedziałem, że jego argumenty są bezcelowe, ale sprawiły, że poczułem się, jakbym był zbyt samolubny. Zrezygnowałem z zajęć. LIZA”.
Brzmi znajomo, prawda? Wydawałoby się, że to nic specjalnego, ale takie zachowanie partnera sprawia, że czujesz się jak niewdzięczny drań.
Czy obiecują, że utrudnią ci życie, jeśli nie zastosujesz się do ich żądań?
Ciągle grozisz zakończeniem związku, jeśli nie zrobisz tego, czego potrzebuje?
Mówią lub sugerują, że staną się obojętni na swoje zdrowie lub popełnią samobójstwo; Czy wyglądają na przygnębionych, kiedy nie robisz tego, czego chcą?
Zawsze chcesz dostać więcej, bez względu na to, ile dajesz?
Czy zawsze czekają, aż im się poddasz?
Czy Twoje potrzeby i pragnienia są stale ignorowane lub nie brane pod uwagę?
Czy składają hojne obietnice i łączą je z Twoim zachowaniem, ale rzadko je dotrzymują?
Czy oskarżają cię o bycie samolubnym, obojętnym, chciwym, niewrażliwym lub obojętnym, jeśli nie robisz tego, czego chcą?
Czy zasypują cię pochwałami, gdy się poddajesz, i obrażają się, jeśli postępujesz po ich myśli?
Czy używają pieniędzy jako środka do osiągnięcia swoich celów?
A teraz sposoby na przezwyciężenie przemocy emocjonalnej.
1. Przekonanie o sobie. Wyobraź sobie, że między tobą a szantażystą trzymasz plastikową osłonę, tak jak robi to policja, i powtarzaj jedno zdanie: „Wytrzymam to”. Musisz to powtarzać regularnie, co najmniej dziesięć razy dziennie. To wyłącznie wyrobione na pamięć uczenie się pomoże ci uwierzyć w swoją zdolność przeciwstawienia się szantażyście.
2. Masz prawo do odroczenia. Każdy szantażysta żąda natychmiastowej odpowiedzi na swoją prośbę. Ale nie musisz podejmować decyzji tu i teraz. Przygotuj wyrażenia typu: „Nie muszę ci teraz odpowiadać. Muszę pomyśleć: „Nie jestem teraz gotowy na podjęcie decyzji”. Jeśli Twój partner zacznie pytać: „Jak długo będziesz się zastanawiać?”, odpowiedz: „Tyle, ile to konieczne”. W ten sposób przełamiecie utarty scenariusz.
3. Zachowaj fizyczną odległość od szantażysty. Jeśli czujesz, że możesz się załamać, możesz powiedzieć: „Muszę wyjść”, „Jestem spragniony” itp. Ten krótkotrwały dystans pomoże Ci zebrać myśli.
4. Udziel odpowiedzi pozytywnej, ale pod pewnym warunkiem. Przykładowo, jednego dnia zgadzasz się na pracę w godzinach nadliczbowych, a następnego dnia szef daje Ci pół dnia wolnego.
5. Nie próbuj zmieniać przeciwnika, spróbuj zmienić swoje zachowanie. Zastanów się, co się stanie, jeśli w odpowiedzi na wyrzuty i oskarżenia powiesz: „Przykro mi, że jesteś zły”, „Nie rozumiem, dlaczego tak myślisz”, „Naprawdę?”, „Krzyki/groźby” / obrażanie / więcej płaczu, nic ci nie pomagają i niczego nie rozwiązują”, „Porozmawiajmy, jak się uspokoisz”, „Tato, nie mogę być jak Eryk, bo nie jestem Erykiem. Jestem sobą". Te zwroty są podstawą komunikacji nieobronnej.
6. Jeśli będą próbowali nakłonić Cię do zmiany decyzji, obiecując, że przez Ciebie stanie się coś strasznego (np. szantażysta grozi samobójstwem), odpowiedz: „To Twój wybór”, „Mam nadzieję, że tego nie zrobisz”. to, bo nie zmienię swojej decyzji”, „Szkoda, że tak się obraziłeś”, „Nie wezmę na siebie więcej niż połowy odpowiedzialności” itp.
Myślę, że niektóre sposoby są naprawdę bardzo prawdziwe i poprawne. Z drugiej strony wydawało mi się, że przesłaniem autora jest to, aby ze wszystkich sił starać się unikać agresji. W związku z tym mam pytanie do społeczności: czy naprawdę trzeba zawsze próbować załagodzić konflikt? Przypomnę, że mówimy o osobach bliskich Ci lub znaczących w Twoim życiu.
