Paglilinis ng colon
Ang resulta ng paglilinis ay kalusugan, kagandahan, pagbabagong-lakas at kagalakan ng buhay! Sa proseso ng paglilinis, ang mga lason ay lalabas, ito ay gagawing mas malinis ang dugo at ang nutrisyon ng mga daluyan ng dugo ay mapabuti. mabuting dugo- Ito mabuting kalusugan. Ang pananakit ng ulo ay mawawala, ang presyon ng dugo ay magiging normal, ang panunaw ay mapapabuti, at ang paninigas ng dumi ay mawawala. Ang kakayahang umangkop at kadaliang kumilos ng mga kasukasuan ay tataas. Magbabago ang hitsura mas magandang panig. Kung palagi mong nililinis ang iyong mga bituka, ang iyong balat ay magiging makinis at malusog, ang mga pimples, blackheads at flaking ay mawawala, at ang mga pinong wrinkles ay makikinis. Magmumukha kang sariwa at pahinga, tulad ng pagkatapos ng bakasyon. Bubuti rin ang kondisyon ng iyong buhok, magiging maganda at malusog. Sila ay magiging mas makapal at mas makintab, hihinto sa paghahati at mas mababa ang mahuhulog. Ang iyong kalooban ay makabuluhang mapabuti, madarama mo ang kagaanan at kaligayahan. Magiging magaan ang pakiramdam mo, na para bang nabuhat mo ang isang mabigat na pasanin. Magkakaroon ka ng tiwala sa sarili. Ang isang ngiti ay magniningning sa iyong mukha, ang kagalakan ng buhay ay magmumula sa iyo, at ito ay umaakit sa mga tao na parang magnet! Bilang resulta ng paglilinis, madarama mo ang isang malaking paggulong ng enerhiya. Mare-refresh ang mukha mo, magmumukha kang tapos na plastic surgery! Kung patuloy mong pinapanatili ang panloob na kadalisayan, pagkatapos ng ilang oras ay magugulat ka na makita na ang mga taon ay bumalik. Magiging mas maganda ka kaysa sa iyong mga kapantay, at sasabihin sa iyo ng iba ang tungkol dito!
Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paglilinis ng mga bituka - pumili ayon sa iyong panlasa!
Paglilinis Pros Cons
Paggamit ng bran
Ang paglilinis na ito ay isa sa pinakasimpleng; halos hindi nito binabago ang iyong karaniwang pamumuhay.
Sa tapat na pagsasalita, ang bran ay isang bagay na walang lasa, ngunit ito ba ay isang sagabal? Kaya masasabi natin na ang paglilinis na ito ay walang disadvantages
Juice, kefir, mansanas
Tumatagal lamang ng isang araw
Ito ay nangyayari na sa pagtatapos ng araw ay nagsisimula siyang sumipsip sa hukay ng kanyang tiyan. Minsan nangyayari ang bahagyang panghihina at pagkahilo. Hindi nakakagulat, gumagana ang katawan, nag-aalis ng mga lason
Paggamit ng hilaw na gulay
Tumatagal lamang ng isang araw
Sa pagtatapos ng araw, medyo napapagod ka sa monotony. Maghanda ng iba't ibang mga salad, gagawin nitong mas madali ang paglilinis
Paggamit ng herbal infusion
Ang paglilinis na ito ay halos hindi nagbabago sa karaniwang paraan ng pamumuhay.
Ang pagbubuhos ng halamang gamot ay hindi ang pinakamasarap na bagay sa mundo, lalo na sa una, ngunit kung masanay ka na, malalaman mo ito at inumin ito nang may kasiyahan.
kanin
Maganda ito dahil hindi lang bituka ang nililinis nito, kundi pati ang buong katawan.
Nakakatamad kumain ng kanin lang sa umaga sa isang buong buwan, nakakapagod ang monotony na ito lalo na sa pagtatapos ng cycle, ngunit may isang trick (tingnan sa ibaba)
Paggamit ng enemas
Ang pinaka mabisang paglilinis bituka, sa loob ng isang linggo nakakakuha ka ng kapansin-pansing epekto sa pagpapagaling
Ito ang pinakamatagal na paglilinis. Kailangan mong ipasailalim ang iyong pang-araw-araw na gawain sa kanya sa loob ng isang linggo
Paglilinis gamit ang bran
Ang Bran ay matigas at magaspang na mga butil ng butil na may halong harina. Ang kanilang pangunahing halaga namamalagi sa hibla na nilalaman nito (ito ang mga hibla na bumubuo sa mga dingding mga selula ng halaman). Kapag ang hibla na nasa bran ay hinaluan ng tubig, ito ay namamaga at tumataas ang volume. Bilang isang resulta, ang isang malaking halaga ng maluwag na dumi ay nilikha sa mga bituka. Inilalagay nila ang presyon sa mga dingding ng bituka, at ito ay nagtataguyod ng pag-alis ng laman. Ang Bran ay mayroon ding choleretic effect, at nagiging sanhi din ito ng dumi. Kasama ang namamaga na hibla, ang lahat ng "dumi" ay tinanggal mula sa mga bituka: kolesterol, asin. mabigat na bakal, radionuclides, nabubulok na mga produkto ng mga sangkap ng pagkain. Ang paglilinis na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
Mayroong isa pang kaaya-ayang punto: sa tulong ng bran hindi mo lamang linisin ang mga bituka, ngunit mawalan din ng labis na timbang nang halos walang mga aktibidad sa palakasan, diyeta, atbp. Hindi masamang epekto, tama ba?
Para sa paglilinis, siyempre, kakailanganin mo ng bran. Ang pagbili ng mga ito ay hindi isang problema. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga departamento ng panaderya at grocery ng mga tindahan ng pagkain, parmasya, at kung saan din sila nagbebenta ng mga produktong pagkain. malusog na pagkain. Ang mga ito ay mura.
Paano maglinis
Ang paglilinis ay tumatagal ng isang buwan. Ang Bran ay dapat inumin ng tatlong beses sa isang araw 15 minuto bago kumain. Kailangan mong kumuha ng 2 tbsp. kutsara ng bran at kainin ang mga ito ng isa o dalawang baso ng tubig (sa halip na tubig, maaari mong gamitin ang mahinang tsaa na walang asukal o juice). At pagkatapos ay mamuhay ng normal: kumain, uminom, magtrabaho, isipin ang iyong sariling negosyo, magsaya, atbp.
Ang Bran ay dapat hugasan ng tubig! Kung hindi, ang buong punto ng paggamit ng mga ito ay mawawala. Ang hibla, kung saan kinakain ang bran, ay gumagana lamang kapag sumisipsip ito ng tubig at bumubukol.
Ang pang-araw-araw na dosis ng bran ay hindi hihigit sa 6 tbsp. mga kutsara Huwag subukang kumain ng higit pa "upang gawin itong mas malusog." Ang lahat ay mabuti sa katamtaman! Kung hindi, maaari kang maging sanhi ng pagbuo ng gas, pagbigat sa tiyan, atbp. Maaari kang magdala ng bran sa trabaho at kumain ng ilang kutsara 15 minuto bago ang iyong pahinga sa tanghalian at hugasan ang mga ito ng tubig o mahinang tsaa.
Gaano kadalas ka dapat maglinis?
Ang isang buwang kurso ng paglilinis na may bran ay dapat isagawa isang beses sa isang taon. Buweno, kung gusto mong manatiling malinis ang iyong mga bituka sa lahat ng oras at gumana tulad ng orasan, pagkatapos ay uminom ng bran sa umaga sa lahat ng oras, ang hibla ay isang mahusay na walis para sa mga bituka! Kumain ng 2 tbsp. kutsara sa isang araw, palaging hinuhugasan ng isa o dalawang baso ng tubig, mineral na tubig, juice o tsaa. At pagkatapos ay makakalimutan mo ang tungkol sa maraming mga karamdaman at magiging maganda ang hitsura!
Paglilinis ng juice
Halos lahat ng juice ay naglalaman ng acid ng prutas. Para sa paglilinis, mas mainam na kunin ang mga may asim, halimbawa mansanas, orange, suha. Maaari ka ring gumamit ng mga mas matamis, halimbawa peach, multifruit, atbp., mayroon lamang silang mas kaunting acid. Salamat sa acid ng prutas, ang mga juice ay perpektong naghuhugas ng mga bituka, nag-aalis ng mga lason mula sa mga dingding nito, natutunaw ang mga ito at tinanggal ang mga ito. Ang nilalaman ng acid ng prutas sa mga juice ay mababa, kaya hindi ito magiging sanhi ng anumang pinsala sa mga bituka, ngunit makikinabang lamang. At syempre, ang mga juice ay nagbabad sa ating katawan ng mga bitamina, alam mo iyon. Ang isa pang magandang side effect ng juice cleansing ay maaari kang mawalan ng 0.5-1 kg sa isang araw. Hindi masama, tama ba?
Para sa isang juice colon cleanse kakailanganin mo ng 2 litro ng prutas o katas ng gulay. Maaari kang bumili ng yari na juice o, kung hindi ka masyadong tamad, gawin ito sa iyong sarili gamit ang isang juicer. Siyempre, ang mga sariwang kinatas na juice ay mas mahusay kaysa sa mga binili sa tindahan. Ngunit anuman ang iyong sabihin, ang paghahanda sa kanila ay nangangailangan ng oras. Upang gawin ito, kailangan mong balatan ang mga prutas/gulay, gupitin, ilagay sa isang juicer, atbp. Kaya, kung abala ka, gumamit ng mga juice na binili sa tindahan - palaging mas mahusay na gumawa ng isang bagay na 80% na mas mahusay kaysa sa wala. Mahalaga! Kapag bumili ka ng juice, siguraduhing basahin ang mga sangkap sa pakete! Kailangan mo lamang ng 100% juice - walang idinagdag na asukal, sitriko acid at iba pa. Ang lahat ng uri ng inumin at nektar ay hindi angkop para sa paglilinis ng mga bituka! Ang mga tagagawa, na sinusubukang akitin ang atensyon ng mga mamimili, ay madalas na manloko at sumulat ng "100% kalidad" (at hindi "100% juice") sa malalaking titik sa pakete. Ngunit huwag mahulog sa mga trick na ito - kumuha lamang ng mga natural na juice, nang walang mga additives. Subukang bumili ng mga juice sa mga bote ng baso ng litro; mas mahal ang mga ito, ngunit mas mahusay ang kalidad nito kaysa sa mga juice sa packaging ng karton. Ang katotohanan ay ang mga direktang pinindot na juice ay ibinebenta sa mga bote/lata.
Una ang mga ito ay pinipiga, pagkatapos ay agad na ibinuhos sa mga bote / garapon at pinagsama na may mga takip. Ngunit sa mga pakete ng karton ang lahat ay naiiba. Doon ang mga juice ay pinipiga, pagkatapos ay ang tubig ay sumingaw mula sa kanila upang makakuha ng isang concentrate, pagkatapos ay ang concentrate na ito ay dadalhin sa mga pabrika (minsan mula sa ibang bansa!), Diluted na may tubig at ibuhos sa karton packaging para sa pangmatagalang imbakan - tetrapack. Nararamdaman mo ba ang pagkakaiba? Samakatuwid, ang mga sariwang kinatas na katas ay pinakamainam, sa pangalawang lugar ay ang mga nasa mga bote ng salamin / garapon, at sa ikatlong lugar ay ang mga nasa mga karton.
Paano maglinis
Dapat kang gumugol ng isang araw lamang sa mga juice. Wala kang makakain sa araw na ito! Bilang karagdagan sa mga juice, uminom din (kabilang ang tubig), kaya maghintay hanggang sa susunod na araw na may tsaa at kape. Uminom ng isang basong juice (200 g) bawat oras. Huwag labagin ang panuntunang ito! Lumipas ang isang oras - uminom ng isang baso ng juice. Kung napalampas mo ang isang dosis, maaari kang magkaroon ng gana, makaramdam ng gutom at, huwag sana, magkaroon ng pagkasira. At kung uminom ka ng isang baso ng juice bawat oras, ang pakiramdam ng gutom ay mapurol at ang iyong gana ay hindi tataas - ito ay nasubok. Buweno, kung sanay ka sa patuloy na ngumunguya ng isang bagay at may pakiramdam sa hukay ng iyong tiyan, pagkatapos ay maging mapagpasensya. Pagkatapos ng lahat, ginagawa mo ito para sa iyong sarili, sa iyong minamahal, para sa iyong kalusugan at kagandahan! Paano nababagay ang isang juice cleanse sa iyong buhay trabaho? Napakasimple. Magdala ng juice sa iyong trabaho at inumin ito. Para sa kaginhawahan, maaari mo itong ibuhos sa kalahating litro na mga bote ng tubig na mineral na plastik; madali silang magkasya sa isang katamtamang laki ng hanbag. Hindi mo kailangang sabihin sa lahat na naglilinis ka. Ang mga kasamahan ay maaaring magsimulang mag-engganyo sa iyo, na nagsasabing, "kainin mo ito, kainin mo yan, bakit mo ginugutom ang iyong sarili" - alam mo. Kaya ingatan mo ang sa iyo munting sikreto with you, it doesn’t concern anyone but you, sang-ayon ka ba?
Gaano kadalas ka dapat maglinis?
Ang paglilinis ng mga bituka ng juice ay dapat gawin isang beses sa isang buwan. Well, kung gusto mong makakuha ng mas magandang resulta, pagkatapos ay gawin ito dalawang beses sa isang buwan.
Paglilinis ng kefir
Ang Kefir ay dumating sa amin mula sa Caucasus - nariyan na mayroong mga espesyal na fungal bacteria kung saan ang gatas ay fermented (hindi sila nagpaparami sa ibang mga lugar). Bago purihin ang kefir (at sulit ito!), Maaalala ko ang sinabi ng sikat na siyentipiko na si Mechnikov. Naniniwala siya na ang pangunahing sanhi ng pagtanda ay ang mga proseso ng agnas sa bituka. Ayon sa kanya, tumatanda tayo dahil nilalason natin ang ating sarili ng mga putrefactive substances mula sa sarili nating bituka. Naniwala si Mechnikov mga produkto ng pagawaan ng gatas(pangunahin ang kefir) ay isang makapangyarihang paraan ng pagpapagaling at pagpapabata. Ang Kefir ay nagtataguyod ng pagdumi, alam mo iyon. Pinipigilan nito ang mga putrefactive na bakterya at nililinis ang panloob na microflora, salamat sa kung saan ang isang malusog na kapaligiran ay naibalik sa mga bituka. Bilang karagdagan, naglalaman ang kefir kailangan para sa katawan microelements at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Ang paglilinis ng colon ng Kefir ay magdadala sa iyo ng magagandang benepisyo!
Para sa paglilinis ng kefir kakailanganin mo ng 2 litro ng kefir. Mahalaga na ito ay malasa, pagkatapos ay iinumin mo ito nang may kasiyahan. Maaari kang kumuha ng kefir na may taba na nilalaman na 1%, 2.5% o 3.2% - hindi mahalaga. Kahit na nagsimula kang uminom ng kefir na may pinakamataas na taba ng nilalaman (3.2%), huwag mag-alala, hindi ka gagaling mula dito sa isang araw.
Ang prutas at matamis na kefir ay hindi dapat kunin. Yogurt ay hindi maaaring gamitin! Samakatuwid, uminom ng aming katutubong, natural na kefir na may istante na buhay na hindi hihigit sa limang araw mula sa petsa ng paggawa, at magiging maayos ang lahat!
Paano maglinis
Ang paglilinis ng colon ng Kefir ay isinasagawa sa parehong paraan tulad ng paglilinis ng juice at tumatagal ng isang araw. Ang pagkakaiba lamang ay sa halip na juice ay kumukuha kami ng kefir (o bifidokefir, hindi mahalaga). Kailangan mong uminom ng isang baso ng kefir bawat oras. Sa ganitong paraan, "linlangin" mo ang katawan - bago ito magutom at humingi ng pagkain, binibigyan mo ito ng sop nang maaga, sabi nila, "dito, alisin mo ito sandali!" Sa ganitong paraan maaari kang magtagal hanggang gabi nang hindi nahihirapan. Ang kefir, tulad ng juice, ay maaaring dalhin sa iyo sa trabaho o bilhin sa pinakamalapit na tindahan. Ang pangunahing bagay ay kapag umuwi ka mula sa trabaho, wala kang breakdown at hindi kumain nang labis. Well, ano ang masasabi ko - kailangan mong maging mapagpasensya nang kaunti, ang paglilinis ay nangangailangan ng panloob na disiplina, hindi mo magagawa nang wala ito!
Gaano kadalas ka dapat maglinis?
Ang paglilinis na ito ay dapat gawin isang beses sa isang buwan. Ngunit maaari mong gawin ito ng ilang beses, depende sa iyong pagnanais. Ang paglilinis ng kefir, tulad ng paglilinis ng juice, ay nakakatulong na mapupuksa dagdag na libra. Kung kailangan mong agad na mawalan ng 0.5-1 kg upang magkasya sa iyong paboritong damit, pagkatapos ay gawin ito, at ang resulta ay garantisadong - na-verify!
Maglinis ng mansanas
Ang mga mansanas ay matagal nang itinuturing na isang mahusay na paraan ng pagpapanatili ng kalusugan. Sinasabi ng British: "Isang mansanas sa isang araw at hindi mo kailangan ng doktor." Sila, tulad ng lahat ng prutas at gulay, ay naglalaman ng hibla (at ito ang "walis ng bituka", tandaan?). Bilang karagdagan, halos lahat ng mga mansanas (maliban sa mga matamis) ay naglalaman ng acid ng prutas; perpektong natutunaw nito ang mga basura at mga lason.
Para sa pagbabalat ng mansanas kakailanganin mo ng 2 kg ng mansanas. Pinakamainam na kumuha ng Antonovka o iba pang mga varieties na may asim. Ang pangunahing bagay ay gusto mo ang mga mansanas sa iyong panlasa, pagkatapos ay kakainin mo ang mga ito nang may kasiyahan.
Paano maglinis
Ang pagbabalat ng mansanas ay isinasagawa sa loob ng isang araw. Hatiin ang 2 kg ng mansanas sa pito hanggang walong tambak at kainin ito tuwing dalawang oras - iyon lang! Kung gusto mong uminom, uminom ng tsaa na walang asukal, mineral na tubig, herbal infusion. Huwag masyadong uminom, tatlo hanggang apat na baso ay sapat na. Hindi mo na gugustuhin pa, dahil ang mansanas ay naglalaman ng juice. Maaari kang magdala ng mga mansanas sa iyong trabaho, kaya ang paglilinis na ito ay angkop din sa iyong normal na gawain sa trabaho.
Gaano kadalas ka dapat maglinis?
Maaaring gawin ang pagbabalat ng mansanas isang beses bawat isa hanggang dalawang buwan.
Linisin ng hilaw na gulay
Ang mga hilaw na gulay ay isang kamalig ng hibla. May nagsabi pa ng ganito Sipilyo ng ngipin para sa lakas ng loob! Ang mga hilaw na gulay ay nagbibigay din sa katawan ng isang malaking halaga ng mga bitamina, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko. Totoo, hindi pa rin sulit na patuloy na kumain ng mga hilaw na gulay lamang at wala nang iba pa. Dahil ang sobrang hibla ay makakairita sa bituka, at hindi ito makakabuti para dito. Ang lahat ay mabuti sa katamtaman!
Para sa paglilinis, mag-imbak ng mga gulay. Pinakamahusay na angkop: karot, puting repolyo, Chinese repolyo (daikon), kuliplor, berdeng salad, labanos (itim o Margelan), labanos (pula o puti), rutabaga, singkamas, bell pepper, zucchini, zucchini, cucumber, mansanas, dill, perehil, cilantro.
Bumili ng 2 kg ng anumang gulay mula sa listahang ito. Gagamitin mo ang mga ito sa paggawa ng mga salad. Para sa dressing kakailanganin mo ng asin at kaunting anuman mantika(sunflower, olive, mais, rapeseed, toyo, atbp.). Hindi mo maaaring timplahan ang salad na may kulay-gatas o mayonesa.
Paano maglinis
Ang paglilinis na ito ay tatagal ng isang araw. Sa panahon nito, dapat ka lamang kumain ng salad mula sa mga hilaw na gulay, at wala nang iba pa (kabilang ang tinapay, atbp.). Kung gusto mong uminom, uminom ng mahinang tsaa, mineral na tubig o juice. Maghanda ng isang malaking mangkok ng salad ng gulay mula sa alinman sa mga gulay na nakalista sa listahang ito, timplahan ito ng kaunting langis ng gulay at bahagyang asin ito. Huwag magdagdag ng suka, pinasisigla nito ang peristalsis ng bituka, nagiging sanhi ng pagkauhaw at gana. Buweno, kung matatag kang magpasya na hindi ka "masira", kung gayon, magdagdag ng kaunti suka ng apple cider o toyo.
Maaari mong bahagyang timplahan ang salad sa pamamagitan ng pagdaragdag ng suneli hops, curry o bawang. Ngunit huwag lumampas ito, dahil ang mga pampalasa ay nagpapataas ng iyong gana. Itabi ang salad sa refrigerator at kumuha ng serving tuwing dalawang oras. Huwag kumuha ng mas mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain upang maiwasan ang sobrang gutom.
Para sa iba't-ibang, maaari kang maghanda hindi lamang isa, ngunit iba't ibang mga salad.
1) puting repolyo, karot at bawang;
2) itim na labanos, karot at isang maliit na mansanas;
3) cauliflower (raw!), karot at dill;
4) Chinese cabbage, bell pepper at cilantro.
At iba pa. Imagine! Ang pangunahing bagay ay ang mga salad ay ayon sa iyong panlasa, pagkatapos ay kakainin mo ang mga ito nang may kasiyahan. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga gulay (dill, perehil, cilantro) ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla. Ang ilan ay gustong ngumunguya lamang ng mga gulay, nang walang anuman. At tama, ito ay napakabuti para sa mga bituka! Kaya timplahan ang iyong mga salad ng mga halamang gamot para sa kalusugan! Maaari mong dalhin ang salad sa iyo sa trabaho.
Gaano kadalas ka dapat maglinis?
Ang paglilinis na ito ay maaaring gawin isang beses sa isang buwan. Sa pangkalahatan, kumain ng isang magandang bahagi ng hilaw na salad ng gulay araw-araw. Salamat sa pang-araw-araw na "paglilinis" na ito, ang iyong mga bituka ay gagana nang perpekto at ang basura ay hindi mananatili dito!
Paglilinis gamit ang mga herbal na pagbubuhos
Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay gumagamit ng mga halamang gamot upang pagalingin, pabatain, at kahit na makulam ang kanilang mga mahal sa buhay! Ang mga halaman ay parehong mga gamot, natural lamang. Ang bawat damong kasama sa koleksyon ay kumikilos sa isang espesyal na paraan, ito ay gumagana sa sarili nitong "lugar" at nag-aambag ng sarili nitong paraan sa proseso ng paglilinis. Ang isa ay nagiging sanhi ng dumi, ang isa ay nagtutulak ng apdo, ang pangatlo ay natutunaw ang uhog at lumang basura, ang ikaapat ay nagpapaginhawa sa pamamaga at nagpapakalma ng peristalsis. Gumawa tayo ng herbal mixture. Isang kurot ng isa, dalawang kurot ng isa pa, at iba pa - gaya ng ginagawa ng mga mangkukulam! Ang lahat ng mga halamang gamot na kailangan para sa paglilinis ay ibinebenta sa mga parmasya. Kung gusto mong pumunta sa kalikasan at malaman ang mga halamang gamot, maaari mong kolektahin ang mga ito sa iyong sarili habang naglalakad sa kagubatan. O maaari mong dalhin ang mga ito sa iyo cottage ng tag-init, kung, siyempre, lumaki sila kasama mo. Minsan ang isang partikular na damo ay maaaring hindi makukuha sa parmasya. ayos lang! Palitan ito ng isa pang may katulad na epekto.
Tambalan koleksyon ng halamang gamot
Mga Proporsyon ng Aksyon ng Herbs na mapagpipilian
Choleretic 4 na bahagi Dandelion root, immortelle, corn silk, wormwood
Laxatives 3 bahagi senna, rhubarb root, zhoster
Mucus-dissolving 2 bahagi Plantain, elderberry, haras
Pagpapakalma ng 1 bahagi ng Chamomile, mint, motherwort
Kumuha ng isang mangkok o garapon at ibuhos ang iba't ibang mga halamang gamot dito, na obserbahan ang mga proporsyon sa itaas. Ang mga piraso ay maaaring masukat sa isang kutsara. Paghaluin ang lahat. Ang herbal mixture para sa paglilinis ay handa na
Paano maglinis
Brew yourself ng herbal infusion araw-araw. Kumuha ng 1.5 tbsp. kutsara ng pinaghalong at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Takpan ng takip. Mas mabuti pang gumamit ng thermos. Hayaang matarik ang herbal tea sa loob ng isang oras. Salain at inumin bago matulog. Pagkatapos nito, huwag kumain o uminom ng kahit ano. Huwag maglagay ng asukal sa pagbubuhos!
Sa susunod na umaga (o sa madaling araw) ikaw ay magkakaroon ng pagdumi. Sabi nga nila, relieved! Ang tagapagpahiwatig ng tagumpay ay normal, masaganang dumi (ngunit hindi pagtatae!) At isang pakiramdam ng kagaanan at kumpletong pagpapalaya. Marahil 1.5 tbsp ay para sa iyong katawan. Ang isang kutsarang puno ng herbal mixture ay medyo marami, at ikaw, gaya ng sinasabi nila, ay "dalhin." Okay lang, sa kasong ito, bahagyang bawasan ang dosis - iba ang katawan ng lahat! Ito rin ay nangyayari sa kabaligtaran: kung ikaw ay madaling kapitan ng tibi, kung gayon ang dosis na ito ay maaaring masyadong maliit para sa iyo, at walang dumi sa susunod na umaga. Pagkatapos ay bahagyang dagdagan ang dami ng mga dahon ng herbal na tsaa - sa halip na 1.5 tbsp. Kumuha ng 2 kutsara, iyon lang. Sa madaling salita, piliin ang tamang dosis ng herbal tea para sa iyo, at magiging maayos ang lahat!
Gaano katagal ang paglilinis?
Ang tsaang ito ay dapat inumin sa gabi sa loob ng dalawang linggo. Buweno, kung nais mong makamit ang isang perpektong resulta, pagkatapos ay sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos ng paggalaw ng bituka, uminom ng kalahating baso ng kefir, kung gayon ang malusog na bituka microflora ay maibabalik nang mas mabilis.
Gaano kadalas ka dapat maglinis?
Ang herbal colon cleansing ay dapat gawin isang beses sa isang taon. Para sa pag-iwas, maaari kang uminom ng herbal infusion isang beses sa isang linggo, bago matulog, pagkatapos ang iyong mga bituka ay gagana tulad ng orasan. At hindi mo kailangang kumuha ng mga halamang gamot araw-araw sa loob ng isang taon, kung hindi man ay mineral at kapaki-pakinabang na bakterya ay hugasan sa labas ng bituka, at ito ay hindi mabuti. At sa pangkalahatan, ang labis na kasigasigan ay hindi humahantong sa kabutihan. Ang lahat ay mabuti sa katamtaman!
Paglilinis gamit ang bigas
Para sa paglilinis na ito, ginagamit ang babad at nilutong bigas. Pagkatapos magbabad ng limang araw, ito ay nagiging porous, bagaman hindi ito nakikita ng mata. Nagiging sorbent ang naturang bigas, naglalabas ito ng uhog, dumi, putrefactive bacteria, lumang dumi, atbp. mula sa bituka. Bilang karagdagan, kumukuha ito ng mga asin mula sa daanan ng ihi at mga kasukasuan. Sa ganitong paraan, hindi lamang ang malaking bituka ang nililinis, kundi ang buong katawan. Ito ang mga pambihirang katangian na mayroon ang basang bigas! Bukod dito, ang mga asin ay hindi magsisimulang lumabas kaagad, ngunit dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng pagsisimula ng paglilinis, at patuloy na lalabas para sa isa pang dalawa hanggang tatlong buwan. Nangyayari ito dahil ang katawan ay hindi isang silid na kailangang linisin, ngunit isang self-regulating system. Halos anumang paglilinis ay nagsisimula sa mekanismo nang higit pa malalim na paglilinis. Kung magiging mas malinis ang iyong bituka, magiging malinis din ang iyong dugo. Unti-unti, magsisimulang humabol ang ibang mga organo at sistema. Kung, siyempre, susubukan mong patuloy na suportahan malusog na imahe buhay.
Ang paglilinis na ito ay mabuti din dahil wala itong kontraindikasyon, kaya lahat ng walang pagbubukod ay maaaring gawin ito. Para sa paglilinis na ito, bumili ng long-grain rice (ito ay mas mababa sa starchy kaysa round rice). Ibuhos ang 20 tbsp. kutsara ng kanin sa isang mangkok o kawali, ibuhos malamig na tubig mula sa gripo, kung, siyempre, mayroon kang disenteng tubig (at kung hindi, pagkatapos ay pinakuluan), at banlawan nang lubusan. Pagkatapos ay punuin muli ng tubig at ilagay sa refrigerator para magbabad. Araw-araw, banlawan ang bigas nang lubusan, ibuhos ang tubig na may mga particle ng almirol na natunaw dito, palitan ito ng bago at ilagay muli sa refrigerator. Ang bigas ay dapat ibabad sa loob ng limang araw.
Paano maglinis
Pagkatapos ng limang araw, banlawan ang kanin at lutuin ito gaya ng nakasanayan (nga pala, mabilis maluto ang basang bigas!). Huwag magdagdag ng asin, asukal, mantikilya o iba pang pampalasa dito! Hatiin ang nilutong bigas sa limang bahagi. Kumain ng isa sa kanila nang walang laman ang tiyan (pagkatapos nito ay hindi ka makakain ng apat na oras!). Maaari mong painitin ang kanin sa microwave o kainin ito ng malamig - kahit anong gusto mo. Ilagay ang natitira sa refrigerator.
Sa parehong araw, kumuha muli ng 20 tbsp. kutsara ng kanin, ilagay sa isang mangkok, banlawan at palamigin gaya ng inilarawan sa itaas. Ito ay magiging isang bagong "batch" at hayaan itong magbabad sa ngayon (tandaan na banlawan ang bigas araw-araw; upang hindi maghalo ang mga araw, isulat ang numero kapag inilagay mo ito, at pagkatapos ng limang araw na pagbabad, lutuin. ito). Kinabukasan, kumain ng pangalawang serving ng lutong kanin. At iba pa. Ang pangunahing bagay ay sundin ang pangunahing panuntunan: bago magluto ng bigas, dapat itong ibabad sa loob ng limang araw. Ang kanin ay dapat kainin nang walang laman ang tiyan at pagkatapos nito ay hindi ka dapat kumain o uminom ng kahit ano sa loob ng apat na oras! Ang paglilinis ng bigas ay isinasagawa sa loob ng 40 araw. Ngunit may isang trick na nagpapadali sa paglilinis ng bigas. Sabihin nating nagising ka ng 5-6 ng umaga para pumunta sa banyo. Kapag nagawa mo na ang iyong negosyo, kumuha ng isang bahagi ng kanin sa refrigerator at kainin ito. At matulog muli, hanggang 7-8 am (o hanggang sa oras na karaniwan mong gigising). Maaari kang mag-almusal apat na oras pagkatapos mong kumain ng kanin, ibig sabihin, sa 9-10 ng umaga.
Ang lahat ay ligal - sa loob ng apat na oras ang bigas ay "nagtrabaho" at naglabas ng mga lason, kaya walang paglabag sa rehimen dito.
Gaano kadalas ka dapat maglinis?
Ang paglilinis ng bigas ay dapat gawin isang beses bawat isa hanggang dalawang taon.
Hayaan akong ipaalala sa iyo: ang paglabas ng mga asing-gamot ay magpapatuloy kahit na matapos ito, kaya huwag magmadali upang gumawa ng mga konklusyon.
Mararamdaman mo ang tunay na epekto pagkalipas ng ilang buwan!
Paglilinis gamit ang enemas
Ito ay batay sa katotohanan na ang tubig ay dakilang kapangyarihan, na may kakayahang matunaw ang halos lahat, ito ay hindi walang dahilan na sinasabi nila: "ang tubig ay nag-aalis ng mga bato." Ang tubig ay tumagos sa lahat ng mga liko at sulok at mga siwang ng bituka, binabad ang nakadikit sa mga dingding nito, natutunaw at dinadala. Ang mga enemas ay tapos na hindi lamang sa malinis na tubig, ngunit din sa iba't ibang mga additives, halimbawa lemon juice, soda, potassium permanganate, herbs.
Para sa paglilinis, kailangan mong mag-imbak ng mga sumusunod: isang enema, kumot, Vaseline (o anumang langis), at isang ahente ng paglilinis. Bumili ng 1.5 litro na enema sa parmasya. Hindi lang douche bulb, kundi enema, katulad ng heating pad, na may hose na may gripo sa dulo. Ito ay tinatawag na "Esmarch mug", ang mga ito ay may goma o polyethylene, maaari kang kumuha ng anuman. Ang isang sheet o piraso ng polyethylene ay gagawin para sa bedding - ang pangunahing bagay ay na magkasya ka dito kapag nakahiga ka. Kakailanganin ang Vaseline o langis para ma-lubricate ang dulo ng enema upang madali itong makapasok. anus. Sa halip, maaari mong gamitin ang anumang mataba na cream, sa madaling salita, kung ano ang mayroon ka sa kamay. At sa wakas, kailangan mo ng komposisyon sa paghuhugas. Maaari kang kumuha ng simpleng tubig, mas mabuti na pinakuluan. Ngunit maaari mo ring gamitin ang hilaw, mula sa gripo, kung ito ay may disenteng kalidad. Ang temperatura ng tubig ay dapat na temperatura ng silid o bahagyang malamig, ngunit sa anumang kaso ay hindi mainit! Maaari kang gumamit ng tubig na may iba't ibang mga additives. Lahat sila ay tumutulong sa pagtunaw ng mga lason, bawat isa sa kanilang sariling paraan.
Component Paano magdagdag ng Paano ito gumagana
* Lemon juice o citric acid
Ang solusyon ay dapat na bahagyang acidic upang hindi masunog ang mga bituka
Ang citric acid ay natutunaw ang mga lason at hinuhugasan ang mga ito mula sa mga dingding ng bituka
* Soda
I-dissolve ang 1 kutsara sa 1.5 litro ng tubig
Natutunaw ang uhog, nag-aalis ng mga toxin mula sa mga dingding ng bituka
* Potassium permanganate
Ang solusyon ay dapat na bahagyang pinkish
Nagdidisimpekta sa mga bituka, pinipigilan ang putrefactive bacteria
* Mga halamang gamot
Kumuha ng 1 kutsara ng anumang damo mula sa listahan sa kanan o isang halo ng mga halamang ito, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Kapag lumamig na, salain at lagyan ng maligamgam na tubig para maging 1.5 litro
Ang chamomile ay nagpapagaan ng pamamaga at nag-aalis ng mga gas.
Ang plantain ay nagpapagaling ng microcracks at dissolves mucus.
Pinapaginhawa ng Yarrow ang pamamaga at binabawasan ang almoranas.
Tinatanggal ng celandine ang mga polyp.
Subukan ang bawat isa sa mga suplementong ito at tukuyin kung alin ang pinakamahusay para sa iyo, at gamitin iyon sa hinaharap.
Paano maglinis
Pinakamainam na magbigay ng enema pagkatapos mong magkaroon ng natural na pagdumi. Ngunit kung wala ka ngayon, pagkatapos ay gumawa muna ng enema na may 300-400 g ordinaryong tubig. Bubuksan nito ang mga sphincters (valves) ng tumbong at hahayaan ang bituka na mawalan ng laman. Pagkatapos nito, maaari mong simulan ang pag-alis ng "malagkit" na basura.
Paano binibigyan ng enema?
Walang kumplikado dito. Ibuhos ang tubig o solusyon sa paglilinis (huwag kalimutang isara ang gripo bago gawin ito upang hindi tumagas ang tubig!). Isabit ang enema sa humigit-kumulang sa iyong taas. Lubricate ang dulo ng enema ng mamantika na cream, Vaseline o langis upang madali itong makapasok sa anus. Maglatag ng sheet o oilcloth (maaaring nasa sahig) at humiga sa iyong tagiliran, hilahin ang iyong mga tuhod patungo sa iyong tiyan. Maingat na ipasok ang dulo ng hose nang buo sa anus, pagkatapos ay buksan ang gripo. Palaging hawakan ang dulo gamit ang iyong kamay upang hindi ito tumalon, kung hindi ay dadaloy ang tubig sa sahig! Huminga ng mahinahon at malalim. Ang tubig ay dadaloy mula sa hose papunta sa mga bituka (madarama mo na "nagsimula na ang proseso"), at ang enema ay unti-unting "mag-deflate" hanggang sa ito ay maging ganap na flat. Kapag ang lahat ng tubig ay dumaan mula sa enema papunta sa mga bituka, isara ang gripo at alisin ang dulo. Panatilihin ang tubig sa loob (hindi hihigit sa lima hanggang pitong minuto), dahil sa panahong ito natutunaw nito ang mga lason. Subukang pigilan ang pagnanasa "sa isang malaking paraan", ngunit huwag lumayo sa banyo, kung hindi, ang oras ay hindi pantay, hindi mo ito magagawa... Buweno, kapag naramdaman mo na ang paghawak ng tubig ay hindi na matitiis, pumunta sa banyo at ilabas ito. Makikita mo sa iyong sarili kung gaano karaming "mabuti" ang lalabas sa iyo! At ito, tandaan, pagkatapos ng pagdumi... Nangyayari na pagkatapos ng kalahating oras o isang oras ay madarama mo ang isa pang pagnanasa (samakatuwid, huwag agad umalis ng bahay pagkatapos ng enema), at ang isa pang bahagi ng masamang dugo ay lumabas ka sa iyo - diyan ang nararapat! Sa wakas, lubricate ang anus ng masaganang cream, chamomile o calendula ointment, o magpasok ng isang nakapapawi na kandila (lahat ito ay ibinebenta sa parmasya) - hayaan itong magpahinga. Huwag mag-alala na ang gayong mga banlawan ay makagambala sa iyong bituka microflora. Sa isang malinis na kapaligiran, ang malusog na microflora ay naibalik nang napakabilis. Upang matulungan ito, uminom ng isang baso ng bifidokefir araw-araw, at lahat ay magiging mahusay! Gawin ang gayong mga enemas sa loob ng isang linggo - ito ay magiging isang kumpletong kurso ng paglilinis ng bituka. Maaari silang ilagay sa umaga o gabi - kahit kailan mo libreng oras. Kapag ginawa mo ang paglilinis na ito, kumain ng magagaan na pagkain, subukang huwag kumain nang labis. Ang katawan ay gumagana sa oras na ito, inaalis ang lahat ng hindi kailangan, kaya bakit bigyan ito ng karagdagang trabaho at
load ng mabibigat na pagkain?
Gaano kadalas ka dapat maglinis?
Ang isang linggong siklo ng paglilinis na ito ay dapat isagawa isang beses sa isang taon. Maaari mong bigyan ang iyong sarili ng enema isang beses sa isang buwan upang panatilihing malinis ang iyong mga bituka, pagkatapos ay magkakaroon ka ng mga ito sa perpektong pagkakasunud-sunod!
Malamang, karamihan sa inyo ay nakahanap ng horseshoes. Bagaman ang mga ito ay bakal, dahil sa kanilang hugis at mga butas ay maaari silang magbigay ng isang senyas ng kulay. Ngunit hindi palaging itinataas ng isa ang kanyang kamay upang itapon ang gawa ng panday. Kaya, nag-uwi ka ng kalawang na horseshoe at hinugasan ito ng maligamgam na tubig. Anong susunod?
Ang ilang mga manggagawa ay naglilinis ng mga horseshoe gamit ang bakal na lana. Nagreresulta ito sa hindi magandang tingnan na mga gasgas sa horseshoe at nawawala ang natural na hitsura ng horseshoe.
Gayunpaman, mayroong isang paraan na hindi nakakapinsala sa ibabaw ng horseshoe. Upang magsimula sa, kakailanganin mong maglakbay o pumunta sa kalikasan upang gumawa ng apoy. O pumunta sa isang bahay na may kalan. Ang horseshoe ay kailangang ilagay sa apoy, at kapag ito ay na-calcine (ang kulay ay magbabago mula pula sa mapusyaw na kulay abo), ibababa sa malamig na tubig. Pagkatapos nito, tapikin gamit ang martilyo o isang bagay na mabigat at brush.
Bilang resulta, ang lahat ng kalawang ay mawawala at magpapakita ng hindi pantay na maitim na ibabaw na may metal na kinang.
Sa pamamagitan ng paraan, ito ay lalong kaaya-aya upang inihaw ang mga horseshoe sa grill. Sa ibaba ay isang horseshoe, sa itaas ay isang shish kebab. Isang klasikong kumbinasyon ng negosyo at kasiyahan. Ipinaaalala rin namin sa iyo na dapat mong sundin ang mga pag-iingat sa kaligtasan at ilagay ang horseshoe sa mga uling hindi gamit ang isang sanga, ngunit may sipit.
P.S. Isang maliit na handmade mula sa iyong kasintahan o asawa, at ang horseshoe ay nagiging mainit na kalakal, na karaniwang ibinibigay "para sa suwerte"!
Kumusta, mahal na mga bisita. Kung bigla mong mapapansin na ang iyong ulo ay naging mabigat, ang iyong bibig ay lilitaw masamang lasa, ang kutis ay nagbago, ito ay maaaring nangangahulugan na ang katawan ay nangangailangan Pangkalahatang paglilinis. Para makatulong sa katawan, meron iba't-ibang paraan paglilinis ng katawan - katutubong, Tibetan, mula sa yogis, mula sa mga doktor. Subukan nating mag-cover kahit ilang araw man lang.
Bakit kailangan mong linisin ang iyong katawan?
Marahil ay nagdududa ka kung ang katawan ay nangangailangan ng paglilinis? Oo ginagawa namin! Naglilinis kami ng bahay, ang summer cottage.
Katawan ng tao maaaring linisin ang sarili, ngunit mas mabuting tulungan pa rin ito kaysa panoorin kung paano ito masamang ekolohiya, hindi wastong nutrisyon, nagsimula siyang magtrabaho para sa pagkasira.
Kung saan sisimulan ang paglilinis ng katawan
Ang paglilinis ay dapat magsimula sa bituka, dahil naglalaman ito ng pinakamaraming lason at dumi. Dahil sa kakulangan sa pang-araw-araw na pagkonsumo malinis na tubig, paggamit ng mga mababang kalidad na produkto, hindi wastong nutrisyon, ang pagkain ay hindi maaaring ganap na matunaw, kaya nagsisimula itong mag-ferment doon, mabulok, lumalason sa ating katawan.
At ang kanyang pagkalason ay humahantong sa labis na timbang, pananakit ng ulo, pagkahilo, kawalang-interes. Kasunod nito ay malubhang sakit, hanggang sa cancer. Ngayon naiintindihan mo ba kung gaano kaseryoso ang kailangan mong gawin ang paglilinis ng organ na ito?
Bilang karagdagan, ang atay ay naglalabas ng apdo, na nagtataguyod ng pagkasira ng mga taba. Talaga bang nakakayanan ng isang baradong organ ang gawain nito?
Tapos naglilinis kami bato- isa pang filter ng dugo. Mahalagang malaman na pagkatapos linisin ang atay, ang mga bato mismo ay nagsisimulang makayanan ang gawaing paglilinis.
Ang mga recipe na ito ay kilala sa napakatagal na panahon. Sa kanilang tulong, maaari mong mapupuksa ang mga basura at mga lason sa mga daluyan ng dugo, ang atay, at linisin ang dugo at lymph.
Lemon na may bawang para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo
Recipe ng gamot:
- Gilingin ang 100 gramo ng mga buto ng flax sa isang gilingan ng kape, ibuhos sa 250 gramo. langis ng mirasol (hindi nilinis).
- Hayaang tumayo ng 7 araw, nanginginig araw-araw.
- Uminom ng 1 tbsp tatlong beses sa isang araw. kutsara sa loob ng 45 minuto. bago kumain.
Kurso - 10 araw. Iling bago gamitin.
Sa panahong ito, huwag isama ang harina, matamis, pritong pagkain sa iyong diyeta, kumain ng isda, mga pagkaing gulay.
Pansin: para sa cholecystitis, exacerbation cholelithiasis, kung mayroon kang pancreatitis, hindi mo dapat inumin ang gamot sa langis. Mas mainam na gawin ito sa tubig. Para dito, 1 tsp. ibuhos ang mga buto sa isang termos, magluto ng 1 tbsp. tubig na kumukulo Pagtanggap: 150 ML ng pagbubuhos kasama ang mga buto. Kurso - 2 - 3 linggo.
Ang pinakamakapangyarihang paraan ng pagpapagaling ng Siberia
Upang linisin ang lymph, dugo, bituka, atay, bato, maaari kang gumamit ng isa pang paraan ng Siberian - na may cedar resin o dagta.
Ito ang pinakamakapangyarihang antiseptiko, na ibinigay sa atin ng kalikasan mismo. Sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot, mapapabuti mo ang iyong mga kasukasuan, linisin ang iyong mga daluyan ng dugo, at pagagalingin ang lahat ng organo ng katawan. Sa madaling salita, kung saan nakalagak ang sakit ng isang tao, doon magsisimula ang paggaling. Ang buong pamamaraan ay tatagal ng 80 araw.
- Bumili ng insulin syringe sa parmasya, pati na rin ang oleoresin (12%), alisin ang karayom mula sa syringe.
- Simulan ang pamamaraan sa umaga sa walang laman na tiyan, kalahating oras bago mag-almusal, na may 5 yunit ng oleoresin na natunaw sa isang kutsarita ng tubig.
- Pagkatapos kunin ito, huwag kumain o uminom ng 30 minuto.
- Pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng 5 mga yunit araw-araw upang dalhin ito sa 200 mga yunit o 5 ml.
Mula sa ika-40 araw, magsimulang bawasan ang dosis ng 5 mga yunit araw-araw. Ang pamamaraan ay isinasagawa isang beses sa isang taon.
Isang pinasimpleng paraan ng pagpapagaling na may dagta
Ngunit hindi lahat ng tao ay maaaring samantalahin ang gayong pamamaraan sa pagpapabuti ng kalusugan. Mayroong pinasimple na iskedyul ng paglilinis para sa kanila. Sa gabi, uminom ng kalahating kutsarita ng 10% na may isang kutsarang tubig. Kumuha ng isang buwan. Ulitin 2 o 3 beses sa isang taon.
Flaxseed oil para sa paglilinis at pagbaba ng timbang
Ang langis ng flaxseed ay angkop para sa paglilinis ng mga bituka. Sa umaga, uminom ng 2 tbsp. langis ng linseed, at pagkatapos ng 30 minuto 1 tbsp. hilaw na tubig.
Magsisimula ang paglilinis sa loob ng 30 minuto at maaaring magpatuloy sa buong araw. Kung isagawa mo ang pamamaraang ito sa loob ng ilang araw nang sunud-sunod, mawawalan ka ng hanggang 2 kg.
Nililinis ang katawan gamit ang soda
Walang malinaw na sagot tungkol sa mga katangian ng paglilinis ng soda. Ang ilan ay nagsasabi na ito ay nakakapinsala, ang iba - naku, gaano ito kahusay na naglilinis. Alamin natin kung bakit kailangan mong uminom ng soda?
- Mga hugis ng soda alkalina na kapaligiran, kung saan ang lahat ng mga virus mga selula ng kanser, bacteria, gayundin ang mapaminsalang protozoa, ay hindi maaaring mabuhay at magparami.
- Ang soda ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
Mag-ingat, kung ang sodium bikarbonate ay kinuha nang hindi tama, ito ay magdudulot lamang ng pinsala.
Paano uminom ng soda nang tama: kumuha muna ng isang dosis sa dulo ng kutsilyo, unti-unting tumaas sa 1 kutsarita, pukawin sa maliit na dami mainit na tubig, pagkatapos ay magdagdag ng malamig na tubig sa 1 baso upang makakuha ng mainit na solusyon, inumin. Upang linisin ang tiyan ay iniinom namin ang solusyon nang dahan-dahan, para sa iba pang mga organo nang mas mabilis.
Dapat kang uminom ng 2-3 beses araw-araw sa walang laman na tiyan. Kurso: mula 1 linggo hanggang 1 buwan. Maaari mo itong inumin isang beses sa isang linggo para sa natitirang bahagi ng iyong buhay, sa umaga nang walang laman ang tiyan.
Sensasyon mula kay Propesor Neumyvakin
Propesor Neumyvakin, habang nagsasagawa ng pananaliksik, napansin na upang sirain ang mga selula ng kanser at iba pang mga pathologies, lymph maliit na bituka gumagawa ng hydrogen peroxide. Ngunit sa paglipas ng panahon, ito ay nagiging barado at huminto sa paggawa nito. Matutulungan natin siya kung umiinom tayo ng 3% hydrogen peroxide araw-araw.
Ang pagkakasunud-sunod ng pagkuha ng hydrogen peroxide: una, ihulog ang 2 patak sa isang quarter na baso ng tubig at inumin ito nang walang laman ang tiyan. Sinusubaybayan namin ang iyong kalusugan. Pagkatapos araw-araw magdagdag ng 1 patak ng peroxide, dalhin ito sa 15.
Kung normal ang reaksyon ng katawan, maaaring magdagdag ng 15 patak sa tuwing umiinom ka ng tubig nang walang laman ang tiyan. Ang peroxide ay isang mahusay na tagapaglinis ng dugo.
Mga mahal na kaibigan, sana ay marami kayong natutunan tungkol sa paglilinis ng katawan, ngunit anong paraan ng paglilinis ng katawan ang dapat ninyong piliin, at naghanda ako ng marami pang kawili-wiling rekomendasyon. Mag-subscribe sa aking blog, mag-imbita ng iyong mga kaibigan at kakilala, dahil gusto din nilang maging malusog.
Ang paksa ng paglilinis ng katawan ay medyo popular. Mayroong maraming mga pamamaraan at pamamaraan, at mayroong maraming impormasyon sa Internet.
Ako ay maingat tungkol sa malalim na paglilinis, dahil mayroon silang maraming mga kontraindikasyon. Mas gusto ko ang banayad na paglilinis ng katawan mula sa mga dumi at lason at para dito ginagamit ko ang pinakasimpleng mga recipe na maaaring gamitin sa bahay, iyon ang pinag-uusapan natin.
Nililinis ang katawan ng mga lason at lason: bakit ito ginagawa?
Bakit linisin ang katawan sa lahat, sa palagay ko walang sinuman ang may anumang mga pagdududa. Bagaman, hindi lahat ay sumusuporta dito, kabilang ang mga doktor.
Ngunit sa palagay ko, tulad ng maraming mga tradisyunal na manggagamot, kung ang isang tao ay may ilang uri ng sakit, kung gayon ang paggamot nito ay dapat magsimula muna sa lahat sa paglilinis ng katawan, kung hindi man ang nais na epekto ay maaaring hindi makuha.
Kung magpasya kang magbawas ng timbang, kailangan mo ring linisin ang iyong katawan.
Itinuturing mo ba ang iyong sarili na malusog? Ngunit salamat sa aming ekolohiya at polluted kapaligiran, nadagdagan background radiation, patuloy na mga sakuna sa kapaligiran, ang akumulasyon ng mga sasakyan, hindi lamang sa malalaking lungsod, ang mga nakakapinsala at nakakalason na sangkap ay naipon sa katawan ng tao, na dapat alisin at linisin ang dugo.
Ano ang kinakain natin? Lahat ng uri ng goodies na pinalamanan ng mga pampaganda ng lasa, tina at iba pa mga pandagdag sa nutrisyon. Sa pamamagitan ng paraan, kung hindi ka pa sumuko sa mayonesa, margarin at pinong langis ng gulay, lubos kong inirerekumenda ang pagbabasa dito.
Bukod pa rito, madalas tayong sipon, kinakabahan, at napakaraming gamot! Ang lahat ng ito ay humahantong sa akumulasyon ng mga lason at basura at negatibong nakakaapekto sa ating atay. Samakatuwid, ang atay ay nangangailangan ng regular na paglilinis.
Ang bawat tao'y kailangang linisin ang kanilang katawan nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon - sa tagsibol at taglagas.
Anumang paglilinis ng katawan ay dapat magsimula sa paglilinis ng bituka, dahil kung ito ay barado, at kahit pahirapan, saan mapupunta ang lahat ng naipon na dumi at lason na ito?
Well, hindi mo magagawa nang hindi gumagamit ng malaking halaga.
Tulad ng nabanggit ko sa itaas, hindi ako gumagamit ng malalim na pamamaraan ng paglilinis lalo na dahil ang mga ito ay mapanganib para sa sakit sa gallstone. Pagkatapos ng lahat, ang isang bato ay maaaring gumalaw, makabara sa mga duct, sanhi matinding sakit, at pagkatapos ay mayroong direktang landas sa operating table.
Naaalala ko ang isang kaso nang ang aking empleyado ay naglilinis ng kanyang atay ayon kay Malakhov at napunta sa ospital na may isang pagsabog ng uterine cyst. Marahil ito ay isang pagkakataon, hindi ko masasabi, ngunit hindi ko pa rin inirerekomenda ang sinuman na magsagawa ng gayong pamamaraan nang hindi kumukunsulta sa isang doktor.
Ngunit ang banayad na paglilinis ng katawan sa bahay ay lubos na posible.
Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa ilang mga simpleng pamamaraan para sa paglilinis ng katawan na ginagamit ko sa aking sarili o alam ang mga positibong pagsusuri tungkol sa kanila at pinagkakatiwalaan ang mga pamamaraang ito.
Isa sa mahusay na paraan- gamitin. Inilarawan ko kung paano inumin ito sa isang hiwalay na artikulo.
Magiliw na paglilinis ng katawan na may bakwit - mga recipe
Ang paglilinis ng bakwit ay medyo popular at madalas na inirerekomenda ng parehong mga doktor at manggagamot.
Ano ang dapat gawin. Sa gabi, banlawan ang isang baso ng bakwit, ibuhos ito sa isang termos at magdagdag ng dalawang baso ng mainit na tubig. Maaari ka ring gumamit ng mga pinggan na salamin o luad.
At sa umaga makakain mo na ito sinigang na bakwit sa araw hangga't gusto mo. Ngunit mahalagang huwag magdagdag ng asin, asukal, mantikilya o pulot.
Kung talagang mahirap, maaari kang magdagdag ng kaunting tinadtad na pinatuyong mga aprikot, o isang mansanas, o mga karot, o mga pinya para sa lasa.
Ang kurso ng paglilinis ng katawan na may ganitong diyeta ay isang linggo. Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang diyeta na ito.
May isa pang recipe na mas katanggap-tanggap sa lahat: paglilinis ng katawan na may bakwit at kefir.
Upang gawin ito, gilingin ang 2 kutsara ng bakwit (pre-hugasan at tuyo) sa isang gilingan ng kape at ibuhos ang isang baso ng kefir. Mag-iwan ng magdamag, haluin at kainin sa umaga. Ang bakwit na may kefir ay dapat kainin isang beses lamang sa isang araw sa umaga.
Ang Buckwheat ay nag-aalis ng mga lason, lason at radioactive substance mula sa katawan, nililinis ang dugo, atay, mga daluyan ng dugo, tumutulong sa paninigas ng dumi, nagpapaganda ng kutis, at epektibong nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
Paglilinis ng katawan gamit ang mga juice
Ang paglilinis ng katawan ay maaaring gawin iba't ibang juice. Ngunit ang beet juice ay ang pinaka-epektibo.
At kailangan mo lamang ng kaunti nito. Ang sariwang kinatas na juice ay dapat pahintulutang tumayo ng dalawang oras sa refrigerator at pagkatapos ay inumin.
Dapat kang magsimula sa isang kutsarita ng juice, diluted sa tubig o halo-halong may karot o apple juice. Unti-unting pagtaas ng rate, dalhin ang paggamit ng juice sa dalawang tablespoons.
Kailangan mong uminom ng beet juice tatlong beses sa isang araw bago kumain sa loob ng 10 araw.
Beetroot juice ay isang mahusay na trabaho ng paglilinis ng dugo.
Contraindications: diabetes, peptic ulcer tiyan, urolithiasis.
Paano linisin ang katawan gamit ang activated carbon
Sa loob ng 2 linggo kailangan mong uminom ng mga activated carbon tablet sa rate na 1 tablet bawat 10 kilo ng timbang. Ang mga tablet ay dapat kunin dalawang beses sa isang araw. Sa umaga at ilang oras bago matulog, uminom ng maraming tubig.
Nililinis ang katawan gamit ang milk thistle
Upang linisin ang mga bituka at atay, maghanda ng isang decoction o decoction ng mga buto ng milk thistle. Para sa atay, ito ay karaniwang ang pinakamahusay na lunas sa aking opinyon.
Upang ihanda ang pagbubuhos, ibuhos ang 2 kutsara ng seed powder sa kalahating litro ng tubig na kumukulo sa isang termos. Mag-iwan ng magdamag, pilitin sa umaga at pagkatapos ay uminom ng 150 ml tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Upang maghanda ng isang decoction, 30 gramo ng mga buto ng milk thistle ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo at kumulo sa mababang init hanggang sa ang kalahati ng likido ay kumulo. Pagkatapos ang solusyon ay dapat na mai-filter. Kailangan mong uminom ng isang kutsara bawat oras sa araw.
Ang pagbubuhos ng gatas na tistle o decoction ay dapat kunin sa loob ng 1-2 linggo.
Gamitin nang may pag-iingat sa puso mga sakit sa vascular, cholelithiasis at urolithiasis.
Mga halamang gamot para sa paglilinis ng katawan
Sa payo ni V.I. Madalas kong linisin ang aking atay gamit ang mga blades ng damo at celandine. Sa pangkalahatan, dapat itong gawin nang isang beses sa isang buwan nang regular, dahil kumakain tayo araw-araw, nag-iipon ng mga lason, at ang celandine ay malumanay na makakatulong sa paglilinis ng atay. Maaari mong basahin ang higit pa .
Para sa paglilinis gastrointestinal tract Maaari ka ring maghanda ng gayong koleksyon ng mga damo: kumuha ng pantay na bahagi ng immortelle, motherwort, mint, dandelion root, flax seed, chamomile, buckthorn bark, senna leaf, wormwood, tansy.
Pagsamahin ang lahat ng mga halamang gamot. Ibuhos ang isang kutsara ng pinaghalong sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin at inumin sa maliliit na sips sa pagitan ng mga pagkain.
Natagpuan ko ang recipe na ito mula sa tradisyunal na manggagamot V.D. Oleinikov, pati na rin ang sumusunod na paraan ng paglilinis ng katawan.
Nililinis ang katawan gamit ang flax seed
Ang mga buto ng flax ay napakahusay sa pag-alis ng mga lason, radionuclides, mga gamot sa chemotherapy, at paglilinis ng buong katawan sa kabuuan.
Kakailanganin mo ng ilang pakete ng flax seed bawat kurso; binibili ko sila sa botika.
Ibuhos ang 12 kutsarita ng flax seed sa 1 litro ng tubig na kumukulo at lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 10 minuto. Malamig. Kumuha ng 150 ML na mainit-init. mula 12 ng tanghali hanggang 12 ng hatinggabi 6 na beses.
Ibinahagi ko ang mga oras ng appointment ayon sa oras: 12.00, 14.00, 16.00, 18.00, 20.00, 22.00.
Ang kurso ng paggamot ay 1-2 linggo. Ang resulta ng paglilinis ay makikita sa loob ng isang linggo. Sobrang pinasaya niya ako. Pagkatapos ng paglilinis ay may ganoong liwanag sa buong katawan!
Recipe para sa paglilinis ng katawan na may mga balat ng sibuyas
Ang isa pang kawili-wiling recipe para sa malumanay na paglilinis ng katawan ay inaalok ni V. Travinka - gamit ang mga balat ng sibuyas, rose hips at pine needles.
Kinokolekta namin ang mga pine needle habang naglalakad sa parke o kagubatan. Kailangan mong kumuha ng mga karayom mula sa sangay na 10 cm mula sa base.
Ibuhos ang 5 kutsara ng mga pine needles, 1 kutsarang balat ng sibuyas at rose hips sa isang litro ng tubig, pakuluan, lutuin ng 5 minuto. I-wrap ang kawali sa isang bagay na mainit-init at umalis hanggang umaga. Salain, top up pinakuluang tubig hanggang sa dami ng 1.5 litro.
Uminom ng 1 baso tatlong beses sa isang araw sa pagitan ng pagkain.
Nililinis ng komposisyon na ito ang bawat selula ng katawan.
Perpektong nililinis din nito ang lymph at nagre-renew ng mga cell, regular kong iniinom ito sa mga break, gusto kong maging bata ng mahabang panahon :)
At kamakailan ko lang nalaman iyon ang pinakamahusay na lunas itinuturing na linisin ang dugo.
Sumulat ako ng ilan mga simpleng recipe banayad na paglilinis ng katawan, na gusto ko, at piliin mo ang gusto mo.
» 5 mga simpleng paraan naglilinis ng katawan
Ang pahayag na "ang katawan ng tao ay isang self-cleaning at perpektong balanseng sistema" ay naging isang cliché. Ngunit sa pamamagitan ng paglikha ng ganoon perpektong organismo, halos hindi mahuhulaan ng kalikasan ang virtuosity kung saan ang utak ng organismong ito ay makabuo ng mga paraan ng pagkalason sa sarili at pagsira sa sarili. Samakatuwid, kung paano linisin ang katawan sa bahay ay nananatili paksang isyu. Kung tutuusin, ang mga toxin ay nakadeposito pa rin sa katawan at ipinapayong alisin ang mga ito upang maiwasan ang mga sakit.
Tingnan natin ang limang pinakasimple, pinakanaa-access at mabisang paraan nililinis ang katawan ng mga lason at lason sa bahay.
Kung magsusulat ka ditona bago maglinis kailangan mong kumonsulta sa doktor, hindi ka pa rin pupunta, at magugulat ang doktor kapag nagpakita ka para sa isang appointment na may katulad na tanong.
Ang pangunahing tuntunin kapag nagsasagawa ng paglilinis sa sarili
Kapag nililinis ang katawan, kailangan mong dagdagan ang dami ng tubig na iyong inumin, dahil kung hindi man ay magaganap ang paninigas ng dumi at ang karagdagang pagkalason sa sarili ng katawan ay magaganap.
Ang tanong ng pangangailangan na gumamit ng enemas upang linisin ang katawan ay kontrobersyal. Napakaraming argumento para sa at laban. Ang isang enema ay hindi ang pinakamadaling paraan upang linisin ang katawan, kaya hindi namin ito isasaalang-alang dito.
Ang epekto ng mga pamamaraan ng paglilinis na inilarawan sa ibaba sa bahay ay batay sa katotohanan na kapag ang mga nakakapinsalang sangkap ay inalis mula sa gastrointestinal tract, ang katawan sa kabuuan ay nililinis. Ang likidong bahagi ng gastrointestinal juice ay sinasala mula sa dugo at muling hinihigop sa dugo sa mas mababang bituka. Samakatuwid, ang paglilinis ng mga bituka ay pumipigil sa pagpasok ng mga lason sa daluyan ng dugo.
Paglilinis ng katas ng sitrus
Marahil ang pinaka-kaaya-aya at pinakamadaling pamamaraan, dahil walang pagsisikap ang kinakailangan maliban sa pagpiga ng mga juice at paghahalo ng mga ito sa tubig. Kailangan mong uminom ng juice kapag gusto mong kumain, ibig sabihin, umiinom kami ng juice sa halip na pagkain. Hindi ka nakakaramdam ng gutom dahil ang mga bitamina at microelement sa mga juice ay madaling susuportahan ka. Ang pangunahing panuntunan: kung gusto mong kumain, uminom! Bilang karagdagan sa mga bituka, nililinis ng pamamaraang ito ang lymph. Upang maisagawa ang gayong paglilinis ng katawan, hindi ka dapat magkaroon ng mataas na kaasiman o alerdyi sa mga bunga ng sitrus. Kakailanganin mong:
· 2 kg ng grapefruits;
· 2-3 lemon;
· 2 kg ng dalandan.
Dapat kang makakuha ng mga 2 litro ng juice. Magdagdag ng tubig sa 4 na litro ng likido. Kailangan mong kumuha ng tubig sa tagsibol, na pinadalisay ng isang filter, natunaw na tubig, ngunit hindi pinakuluang patay na tubig.
Uminom ng laxative sa umaga nang walang laman ang tiyan. Maaari kang kumuha ng 1 kutsara (30-50g) Ang asin ni Glauber at i-dissolve ito sa 1 baso (200 ml) ng mainit o malamig na tubig. Hindi lahat ay maaaring uminom nito, ngunit mayroong isang kahalili sa anyo ng isang decoction ng senna leaf o buckthorn bark.
Nagsisimula kaming uminom ng pinaghalong kalahating oras pagkatapos kumuha ng laxative at magpatuloy tuwing 20-30 minuto.
Ang epekto ng isang laxative ay magpapakita mismo sa hindi inaasahang oras, kaya pinakamainam na isagawa ang paglilinis na ito ng katawan sa isang araw na walang pasok.
Ang perpektong opsyon ay sumailalim sa paglilinis na ito ng katawan sa loob ng 3 araw. Kung ito ay nagiging mahirap, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang araw upang magsimula. Sa susunod na araw ay ipinapayong huwag kumain ng mabibigat na pagkain. matatabang pagkain, ngunit mga gulay at prutas lamang, unti-unting lumilipat sa pinakuluang gulay, cereal at kanilang karaniwang pagkain.
Ang paglilinis ng sitrus ng katawan ay magbibigay sa iyong katawan ng isang mahusay na pakiramdam ng kagaanan at pagiging bago.
Aktibong paglilinis ng carbon
Ang paraan ng paglilinis ay simple at, kapag natupad nang tama, ligtas para sa katawan.
Ang paglilinis gamit ang activated carbon ay isinasagawa sa loob ng 7-10 araw sa rate na: 1 tablet bawat 10 kg ng iyong timbang 2 beses sa isang araw o 3 - 5 tablet 3 beses sa isang araw, mas mabuti 1.5 - 2 oras pagkatapos kumain, na may baso Ng tubig.
Siguraduhing uminom ng hindi bababa sa dalawang litro sa isang araw ng purified o mineral na tubig walang gas.
Ang epekto ng pagkuha ng activated carbon ay batay sa mga katangian ng sorption nito. Tulad ng isang espongha, ito ay sumisipsip, nagbubuklod at nag-aalis ng lahat ng dumi na naipon sa katawan: mga asin ng mabibigat na metal, nakakalason na sangkap at radionuclides. Ngunit bilang karagdagan, sa proseso ng pagsipsip ng enerhiya, ang dugo ay nililinis dahil sa purified likidong bahagi ng ang mga gastrointestinal juice.
Ngunit ang karbon ay hindi lamang nag-aalis mga nakakapinsalang sangkap, kundi pati na rin ang mga bitamina at microelement, kaya huwag kalimutang lagyang muli ang kanilang suplay sa katawan.
Paglilinis gamit ang microcrystalline cellulose (MCC)
Ang MCC ay isa sa mga paraan na ginagamit para sa enterosorption. Ang epekto ng paglilinis nito ay katulad activated carbon at dietary fiber, iyon ay, mekanikal at sorption.
Ang microcrystalline cellulose (MCC) ay isang plant fiber concentrate na ang purest porous form ng cellulose. Ito ay nakuha sa pamamagitan ng makinis na paggiling at lubusan na paglilinis ng cotton o wood pulp. Ito ay ganap na neutral at hindi nakakapinsala sa katawan. Ang MCC ay isa sa ilang mga produktong pang-industriya na mga klinikal na pagsubok na hindi natagpuan side effects kapag ginamit nang tama.
Sa sandaling nasa tiyan, ang MCC ay aktibong sumisipsip ng likido, pamamaga at lumilikha ng pakiramdam ng pagkabusog. Ngunit narito ang panganib pinababang antas sa diyeta kapaki-pakinabang na mga sangkap. Pagkatapos ng lahat, kahit na may pakiramdam ng pagkabusog, ang katawan ay hindi tumatanggap ng anumang bagay na kapaki-pakinabang mula sa microcellulose. Samakatuwid, ang isang pakiramdam ng pagkapagod at pagkawala ng lakas ay maaaring lumitaw.
Inirerekomenda na dagdagan ang dosis nang paunti-unti. Simulan ang pag-inom nito sa isang solong dosis ng 2-3 tablet, na inirerekomendang inumin hanggang 5 beses sa isang araw, tatlumpung minuto bago kumain, na may isang basong tubig. Dahil ang microcellulose, kapag pumasok ito sa tiyan, ay inaalis ang lahat ng likido doon, napakahalaga na ang pang-araw-araw na dami ng tubig ay hindi bababa sa 2.5 litro.
Gayundin, ang microcrystalline cellulose ay maaaring maging kapalit ng almusal, meryenda sa hapon o hapunan.
Naglilinis ng katawan gamit ang bigas
Ang kakayahan ng bigas na linisin ang katawan ng mga asin at lason ay matagal nang kilala, at ang kalidad na ito ay epektibong ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ngunit dapat bigyang-diin na ang paggamit ng mga dinurog, pinakintab na uri ng palay ay hindi epektibo. Pinakamainam na gumamit ng hindi pinakintab, maitim na bigas, na mahusay na niluto at, dahil sa magaspang na shell nito, nililinis ang mga bituka nang mekanikal. Bilang karagdagan, ang kanin na ito ay halos doble ang dami kapag niluto, makakakuha ka ng maraming nito at hindi ka makaramdam ng gutom.
Kumuha ng 1 tasa ng bigas, banlawan at punuin ng tubig. Upang mas mahusay na maglabas ng mga asin ang bigas, pinakamahusay na ibabad ito sa loob ng 3 araw, regular na banlawan hanggang sa manatiling malinaw ang tubig. Maaari mo itong ibabad sa loob ng isang araw, banlawan din at patuyuin ang tubig.
Ang sikreto ay kapag ibinabad natin ang mga butil ng bigas at pagkatapos ay pinatuyo ang tubig, ang almirol ay tinanggal mula sa mga selula kasama ang tubig, at ang mga butil ay nagiging buhaghag. Bilang isang resulta, ang walang starch na buhaghag na bigas ay nagiging isang mahusay na sorbent at sumisipsip ng lahat ng mga lason sa panahon ng panunaw, nililinis ang buong katawan.
Pagkatapos ay alisan ng tubig ang tubig at lutuin ang kanin sa 2 tasa ng tubig hanggang sa sumingaw ang tubig.
Hatiin ang natapos na bigas sa 4 na servings. Bago kumain ng kanin, maaari kang uminom ng isang baso ng rosehip infusion, ngunit maaari ka lamang uminom ng plain water. Bilang karagdagan sa rosehip decoction, hindi bababa sa 2 litro ng malinis na tubig ay dapat ding inumin sa araw na ito.
Kumain ng mga servings sa mga regular na pagitan sa buong araw. Sa ikalawang araw, ang diyeta ay dapat na 500 g ng pinakuluang beets at 200 g ng mansanas.
Pagkatapos ay magpahinga ng 3-4 na araw sa iyong karaniwang diyeta (ngunit walang labis) at ulitin ang pamamaraan. Maipapayo na magsagawa ng paglilinis sa loob ng dalawang buwan.
Salad "Pastel" para sa paglilinis ng katawan
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng walis litsugas (brush) ay tinutukoy ng mga bahagi nito na may mataas na nilalaman ng mga hibla ng halaman. Ito ay ginawa mula sa pantay na bahagi ng grated raw beets, carrots at putol-putol na puting repolyo. Magdagdag ng 2 kutsara sa mga gulay langis ng oliba at katas ng 1 kinatas na lemon. Maaari kang magdagdag ng mabangong halamang gamot kung gusto mo.
Maaari kang maghanda ng 1.5 kg ng "walis" at kainin ito nang buo araw ng pag-aayuno. At sabay inom ng maraming tubig.
Ngunit kailangan mong malaman na ang mga pulang beet ay maaaring maging sanhi ng heartburn at sakit sa tiyan, at ang repolyo ay isang kinikilalang provocateur ng bloating. Bilang karagdagan, ang mga beet ay naglalaman ng isang malaking halaga ng natural na asukal, at kahit na ang hibla ng iba pang mga gulay ay hindi kayang maglaman ng pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo pagkatapos kumain ng ulam. Samakatuwid, ang pagkain ng ulam na ito sa isang araw ng pag-aayuno ay maaaring hindi angkop para sa lahat.
Ang epekto ng salad ay batay sa katotohanan na ang lahat ng mga gulay sa salad na ito ay pinagmumulan ng magaspang na hibla, at ang mga pulang beet ay isa ring herbal na laxative. Samakatuwid ito mabisang lunas upang linisin ang katawan sa bahay at malulutas din ang mga problema sa paninigas ng dumi.
Daikon radish salad na may mga karot, na may karagdagan ng apple cider vinegar at hindi nilinis na langis ng oliba/sunflower, ay may katulad na mga katangian.
