Mga sanhi ng matinding panginginig sa mga kababaihan. Mga sanhi at paggamot kung ito ay nagyeyelo nang walang lagnat

Ang matinding panginginig sa isang tao ay pinupukaw ng isang spasm ng mga daluyan ng dugo. Ang tao ay biglang nanlamig at nanginginig sa mga kalamnan. Dahil sa mga spasms ng mga kalamnan ng balat, lumilitaw ang "goose bumps". Ang pangunahing dahilan ay isang febrile state kapag tumaas ang temperatura ng katawan. Ang kundisyong ito ay tipikal para sa impeksyon, pinsala at iba pang sakit.

Kapag nagkakaroon ng panginginig, ang katawan ng tao ay gumagawa ng malaking halaga ng init, kaya tumataas ang temperatura ng katawan. Matapos bumaba ang temperatura, huminto ang panginginig.

Panginginig - isang sindrom o isang sakit?

Ang ilang mga tao ay nalilito at naglalarawan ng panginginig bilang isang sakit. Hindi na kailangang gawin ito, ito ay isang sintomas lamang. Hindi laging lumalabas ang panginginig kapag mataas na temperatura mga katawan. Madalas itong mangyari sa mga taong nasasabik na labis na nag-aalala tungkol sa isang bagay. Ang panginginig ay maaaring bunga ng takot. Ang sindrom ay neurotic; ito ay nawawala kapag ang tao ay nakakarelaks at huminahon.

Ang matinding panginginig ay maaaring bunga ng stress, mababang presyon, pagod. Sa mga kababaihan, madalas itong lumilitaw sa panahon ng regla o mga alalahanin sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Matinding panginginig bilang sintomas ng sakit

Kadalasan, ang sintomas ay nangyayari dahil sa isang nakakahawang sakit. Kapag pumasok na ang virus katawan ng tao, humahantong ito sa paggawa ng mga pyrogens. Ang mga sangkap na ito ay nagpapainit sa katawan mula sa loob, kaya ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas nang husto.

Ang hitsura ng panginginig ay kadalasang nagpapahiwatig ng influenza o acute respiratory viral infection. Ang ugali ng mga Ruso na antalahin ang paggamot sa mga sakit na ito at magkasakit "sa kanilang mga paa" ay humahantong sa mga komplikasyon. Samakatuwid, ang paglitaw ng mga panginginig, runny nose at iba pang mga sintomas na katulad ng trangkaso ay dapat na isang senyales para sa taong may sakit upang simulan ang paggamot.

Sa mga unang oras ng pag-unlad ng trangkaso, ang katawan ay nangangailangan ng suporta, at ang pasyente ay nangangailangan ng lunas mula sa mga sintomas. Kung pinaghihinalaan mo ang trangkaso, maaari kang magsimula ng paggamot sa pamamagitan ng pagkuha ng sintomas na lunas, halimbawa, ang European-quality na gamot na Antigrippin. Ang paggamit ng sintomas na lunas na ito sa kumplikadong paggamot influenza ay makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon ng pasyente at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon.

Madalas maririnig ang mga reklamo mula sa mga taong may kapansanan sa peripheral circulation. Ang ganitong mga pasyente ay nakatira sa mga lugar na may mahalumigmig at malamig na klima. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, bumababa ang sirkulasyon ng dugo, hindi naabot ng oxygen ang mga daliri at paa. Ang balat ay nagiging pula, napakamakati at namamaga. Kapag ang isang tao ay gustong magpainit, lumalaki ang pangangati at pamamaga.

Ang mga paa't kamay ay maaaring maging malamig na may obliterating endarteritis - sakit sa vascular, dahil sa kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan at maaaring bumuo ng gangrene. Karaniwan din ang panginginig sa mga pasyenteng may diabetes.

Ang panginginig at isang palaging pakiramdam ng lamig ay nagpapahiwatig na ang pag-andar ay nabawasan thyroid gland. Kung ang lahat ay normal sa isang tao, ang endocrine system ay nagbibigay ng thermoregulation ng katawan. Kapag ang ilang mga hormone ay kulang, ang isang tao ay patuloy na pinahihirapan ng sipon. Ang mga sintomas ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan na higit sa 50 taong gulang sa panahon ng menopause.

Pakitandaan kung mayroon kang mga sintomas na ito:

• Nalalagas ang buhok.
• Mabilis kang mapagod.
• Madalas nagbabago ang mood.
• Tumaba ka bigla.
• Ang balat ay naging tuyo.

Kung mayroon kang kahit ilan sa mga sintomas na ito at nakakaranas ng panginginig, siguraduhing magpasuri para sa iyong mga antas ng thyroid hormone.

Ang mga biglaang panginginig ay maaaring mangyari sa mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia. Ang ganitong mga tao ay nakakaramdam ng lamig kahit na sa isang mainit na silid. Kapag nangyari ang sakit, ang thermoregulation ay may kapansanan. Sa ganitong klinikal na sitwasyon, kinakailangang gawin ang mga sumusunod na hakbang:

• Bisitahin ang mga paliguan at sauna.
• Kumuha ng contrast shower.
• Bigyang-pansin ang paglangoy sa taglamig.
• Kumuha ng kursong masahe.

Video: Malubhang Paninginig sa mga Kasukasuan MABABANG PRESYO!

Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay maaaring gamitin kung mayroon kang malusog na puso!

Kung ang panginginig ay nararamdaman sa mga kamay, maaaring maghinala ang isang Raynaud's syndrome - panaka-nakang vascular spasm sa mga paa't kamay. Sa ilang mga sitwasyon ito ay malakas, ang mga daliri ay nagiging puti o maging asul. Para sa mga layuning pang-iwas, dapat palaging mainit ang iyong mga kamay para dito, magsuot ng guwantes, guwantes, at paliguan sila.

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Mangyaring tandaan na madalas impeksyon sa viral nagsisimula nang walang lagnat, ngunit may panginginig. Ganito ang reaksyon ng katawan sa sakit. Ito ay isang senyales na kailangang gumawa ng agarang aksyon. Ang isang epektibong paraan ng pag-iwas laban sa panginginig sa panahon ng ARVI ay mainit na tsaa na may pagdaragdag ng mga raspberry, pulot at lemon. Kung naghahanda ka ng tsaa, tandaan na ang mga raspberry ay hindi niluluto ng tubig na kumukulo;

Video: Trangkaso. Malamig. ARVI. Paggamot ng sipon. Paggamot ng trangkaso. Paggamot ng ARVI

Kapag ang isang tao ay patuloy na tumatangging kumain ng normal at gumagamit ng iba't ibang mga diyeta, ang lahat ay maaaring magtapos sa panginginig. Tandaan na ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo, ngunit ito ay negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan. Samakatuwid, suriin ang iyong diyeta at alisin nakakapinsalang produkto nutrisyon. Kailangan mong kumain ng madalas at sa maliit na dami.

Paano mapupuksa ang matinding panginginig?

Kung ang panginginig ay dahil sa kaguluhan, kailangan mong huminga ng malalim at huminga nang palabas. Ang kundisyong ito ay isang reaksyon ng dugo sa ginawang mga enzyme. Ang tincture ng Valerian ay may positibong epekto sa nervous system. Kadalasan hindi ka madadala sa droga, ito ay nakakahumaling.

Tumutulong na mapawi ang panginginig Herb tea. Para dito maaari mong gamitin ang lemon balm, chamomile, mint, sage. Maaari kang magdagdag ng pulot o asukal sa tsaa. Kung ang panginginig ay nauugnay sa thyroid gland, ang pasyente ay nangangailangan ng kumplikadong paggamot, at maaaring kailanganin na uminom ng mga hormonal na gamot.

Tandaan na ang panginginig ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan; Kapag ang isang sintomas ay sinamahan ng mataas na lagnat, pananakit, matinding pananakit ng ulo, at panghihina, kinakailangang uminom ng antipirina. Maaari kang gumamit ng mga kumplikadong paghahanda - Rinzasip na may bitamina C, Rinza. Naglalaman sila ng malaking halaga aktibong sangkap, na nagpapaginhawa sa panginginig, sipon, panghihina, at sakit ng ulo.

Kaya, marami ang nakasanayan na matinding panginginig palaging kasama ang mataas na temperatura. Mali ito! Ang panginginig ay maaaring mapukaw ng higit pa malubhang sakit. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang sintomas na ito sa isang napapanahong paraan. Mapanganib kapag ang panginginig ay tanda ng mga endocrinological disorder, bunga ng stress. Hindi na kailangang dalhin ang iyong sarili sa nerbiyos na pagkahapo. Kinakailangan na kumain ng mabuti; ang iyong diyeta ay dapat maglaman ng mga pagkaing naglalaman ng maraming bitamina. Makakatulong ito na maiwasan ang panginginig sa hinaharap.

Lahat ng interesante

Ang hypothalamic syndrome ay isang komplikadong metabolic, endocrine, vegetative na sakit na nabubuo dahil sa proseso ng pathological sa hypothalamus. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pananakit ng ulo, biglaang pagbabago sa timbang ng katawan,...

Sakit ng ulo at mataas na temperatura... Ang mga sintomas na ito ng karamdaman ay naging matatag na naitatag noong ika-21 siglo na hindi na nakikita ng mga tao ang mga ito bilang isang senyales ng anumang sakit. Halos lahat tayo ay may pagtaas ng temperatura ng katawan dahil sa pananakit ng ulo at...

Ang pananakit ng ulo at panginginig ay nakakabawas sa pagganap. Upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na ito, kailangan mo munang malaman ang pangunahing sanhi ng paglitaw nito. Tanggalin mo kawalan ng ginhawa posibleng gamit mga gamot at mga kababayan...

Video: trangkaso: paano gamutin ang trangkaso? paggamot sa trangkaso sa bahay. At ang lahat ay magiging maayos. Kadalasan, ang mababang antas ng lagnat at mataas na lagnat ay sinamahan ng matinding sakit ng ulo. Ito ay kinakailangan upang masuri pa. Kung ang temperatura ng 37 degrees ay tumatagal ng mahabang panahon...

Ang isang runny nose na walang lagnat ay kadalasang nangyayari sa mga nakakahawang sakit. Kapag mayroon kang isang runny nose, ang ilong mucosa ay nagiging basa-basa, mayroong patuloy na kasikipan, ang pasyente ay nawawala ang kanyang pang-amoy, at siya ay patuloy na gustong bumahin. Ang isang runny nose ay maaaring maging talamak, ito...

Maaaring may kasamang mga sintomas ng karamdaman tulad ng panghihina, sipon, panginginig iba't ibang sakit tao. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung paano kumilos sa gayong mga sintomas. Maraming tao ang nagkakamali na subukan ang kabaligtaran - upang manatiling mainit sa mataas...

Kung ang isang tao ay nagsisimulang manginig, pagkatapos ay sa sandaling ito ang isang spasm ay nangyayari sa mga kalamnan ng balat at mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang tao ay biglang nanlamig, at ang panginginig ay lumilitaw sa katawan. Sa una ay may mga problema sa masticatory na kalamnan kasukasuan ng mukha, at...

Ang pamamanhid sa kaliwang paa ay maaaring sanhi ng sa iba't ibang dahilan. Ito ay kinakailangan upang subaybayan ang iyong kagalingan. Kadalasan, ang mga daliri ng kaliwang kamay ay namamanhid dahil sa sakit sa puso, sa kasong ito ay kinakailangan na kumuha ng ...

Ang viral pneumonia ay isang pamamaga tissue sa baga sanhi ng mga virus. Madalas itong nangyayari sa mga bata sa mga matatanda na ito ay may magkahalong kalikasan - viral at bacterial. Ang virus ay may negatibong epekto sa immune system, dahil dito, ang virus ay maaaring...

Karaniwan, kapag ang isang tao ay may mas maraming sipon, siya ay naniniwala na siya ay may kagyat na kailangang gawin tungkol sa kanyang kondisyon, dahil ito ay isang virus ng trangkaso. Sa katotohanan ang lahat ay ganap na naiiba. Ang mga doktor ay kadalasang nagbibigay sa isang tao ng diagnosis na tinatawag na...

Ang myositis ay isang nagpapasiklab na proseso sa mga kalamnan na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga nodule. Ang myositis ay negatibong nakakaapekto sa isang tiyak na grupo ng kalamnan kung ang nagpapasiklab na proseso ay nakakaapekto sa isang malaking bilang ng mga kalamnan, ang polymyositis ay bubuo. Ang sakit ay maaaring...

Nangyayari ang panginginig sa bawat tao sa panahon ng mga nakakahawang sakit na sinamahan ng pagtaas ng temperatura. Sa kasong ito, ang panginginig ay isang mekanismo ng proteksiyon na tumutulong upang mabilis na mapagtagumpayan ang pathogen at mapanatili ang init sa loob ng katawan. Gayunpaman, nangyayari na ang panginginig ay sinusunod sa malusog na tao kapag hindi tumaas ang temperatura ng katawan. Sa anong mga kaso nangyayari ang panginginig nang walang lagnat ay tinalakay nang detalyado sa ibaba.

Ang karaniwang mekanismo para sa paglitaw ng panginginig ay ang mga sumusunod:

1. Ang pag-activate ng immune system ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan.
2. Para mapabilis ang pag-init at pagpapanatili ng init sa loob ng katawan, ang mababaw mga daluyan ng dugo, dahil sa kung saan bumababa ang paglipat ng init.
3. Upang mapanatili ang init sa loob, nangyayari ang pagtaas ng produksyon ng enerhiya, kung saan tumataas ang mga contraction ng kalamnan at nangyayari ang panginginig.
4. Ang pagbawas sa paglipat ng init ay nakakamit din dahil sa spasm ng maliliit na kalamnan ng balat, na ipinakikita ng mga pimples na kilala bilang "goose bumps".

Sa mga kondisyon na hindi nauugnay sa mga nakakahawang sakit, ang panginginig ay maaaring hindi lamang isang layunin, kundi pati na rin isang subjective na sensasyon. Halimbawa, sa mga neuroses, ang aktwal na pag-urong ng kalamnan ay hindi nangyayari, ngunit ang isang tao ay maaaring makaramdam ng panginginig dahil sa pangangati ng mga nerve endings sa balat. Ang panginginig ay isang normal at natural na proteksiyon na reaksyon bilang tugon sa pagkakalantad sa lamig. Mabilis na isinasara ng katawan ang mga pores upang mapanatili ang init sa loob at sinenyasan ang aktibong pag-urong ng kalamnan, na nagreresulta sa pagtaas ng produksyon ng enerhiya at init.

Ang kawalang-tatag ng sistema ng nerbiyos o pagkakalantad sa malakas na mga kadahilanan na nakakapukaw, halimbawa, sa panahon ng kaguluhan o takot, ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Ang ganitong kakulangan sa ginhawa ay isang tipikal na kasamang sintomas na may hypertension, pagduduwal, at gayundin sa ilang mga hormonal disorder. Ang pinakakaraniwang sanhi ng panginginig ay tinalakay sa ibaba.

Mga karamdaman sa endocrine

Ang mekanismo ng pag-unlad ng panginginig sa panahon mga karamdaman sa endocrine ay upang baguhin ang mga proseso ng metabolic. Ang hyper- o hyposecretion ng mga hormone ay humahantong sa hindi tamang regulasyon ng mga proseso ng produksyon ng init, pathological vasospasm o labis na neuromuscular conduction. Ang pagpapaliit ng mga capillary, malamig na mga kamay at paa ay madalas na sinusunod na may hypothyroidism o Diabetes mellitus.

Ang karaniwang estado ng panginginig ay sa panahon ng hypertensive crisis o sa panahon ng menopausal hormonal instability, lalo na sa panahon ng hot flashes. Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay magiging kapalit therapy sa droga, na nag-normalize ng hormonal balance at nag-aalis ng mga sintomas ng pathological.

Ang mga endocrine disorder ay maaaring hindi lamang pathological, kundi pati na rin sa physiological. Ang isang babae ay maaaring makaranas ng panginginig sa mga panahon ng paikot na pagbabago sa hormonal, tulad ng sa panahon ng regla o sa mga unang linggo ng pagbubuntis.

Diabetes

Ang pakiramdam ng lamig at panginginig sa diabetes mellitus ay sanhi ng pagkasira sa mga proseso ng paggamit ng glucose at pagbaba ng produksyon ng init. Bilang karagdagan, ang diabetes mellitus ay sinamahan ng mga circulatory disorder at degenerative na pagbabago sa mga daluyan ng dugo. Pagpapayat vascular wall at ang pagbagal ng daloy ng dugo ay nagdudulot ng pansariling pakiramdam ng lamig at lamig ng mga paa't kamay.

Ang mga pasyente, bilang panuntunan, ay hindi nakikinabang mula sa mainit na tsaa at isang kumot, dahil ang paggamot ay dapat na naglalayong alisin ang pinagbabatayan na sakit. Kadalasan sa diabetes mellitus, nangyayari ang panginginig sa gabi. Ang hypoglycemic state mismo ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Sa diabetes mellitus, nangyayari ito kapag ang pasyente ay umiinom ng napakalaking dosis ng gamot. Ang hypoglycemia ay mapanganib dahil sa pinsala sa sistema ng nerbiyos at palaging sinasamahan ng panginginig. Ang isang katulad na kondisyon ay sinusunod sa panahon ng acetone crisis sa mga bata.

Anemia

Ang mga taong palaging malamig ay inirerekomenda na suriin at matukoy ang antas ng hemoglobin sa dugo. Mga karagdagang sintomas sa karamdaman na ito ay magkakaroon ng pangkalahatang kahinaan, malutong na mga kuko at pagkawala ng buhok, pagkahilo. Ang anemia ay maaari ding mangyari dahil sa pinsala o panloob na pagdurugo. Sa kasong ito, ang tao ay makakaranas ng maputlang balat, karamdaman, pagkahilo at pakiramdam ng lamig sa mga paa't kamay.

Acute respiratory viral infections

Ang ilang mga sakit sa paghinga ay maaaring mangyari nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan o may bahagyang pagtaas dito. Sa kasong ito, ang panginginig ay sanhi ng isang karaniwang mekanismo (vasoconstriction at pag-urong ng kalamnan), na naglalayong mapanatili ang init sa loob ng katawan. Ito ay ibinibigay ng kalikasan, dahil ang mga pathogenic microorganism ay hindi gaanong nabubuhay sa mas mataas na temperatura. Ang mga pag-urong ng kalamnan ay kinakailangan upang mapahusay ang mga proseso ng paggamit ng glucose, na sinamahan ng paggawa ng mga molekula ng thermal energy.

Psycho-emotional overload

Ang stress ay isa sa pinaka karaniwang dahilan panginginig na nangyayari nang walang lagnat. Pagkatapos ng malalakas na karanasan, ang isang tao ay magiging masama, at sistema ng nerbiyos ay isaaktibo, na hahantong hindi lamang sa pansariling pakiramdam malamig, ngunit din tunay na pag-urong ng kalamnan. Ang kakulangan sa ginhawa ay nawawala pagkatapos ng pag-stabilize ng psycho-emotional na background. Kung ang stress ay nagdulot ng mga contraction ng kalamnan, ang pasyente ay inirerekomenda na kumuha ng kurso ng mga gamot na pampakalma.

Hypothermia

Pinipilit ng pagkakalantad sa lamig ang katawan na aktibong makagawa ng init at mapabilis ang mga proseso ng biochemical. Ang kundisyong ito ay sinamahan hindi lamang ng panginginig, kundi pati na rin ng asul ng mga kuko, cyanosis ng mga labi, at pangkalahatang pamumutla. balat. Ang resulta direktang epekto malamig, ang pangkalahatang temperatura ng katawan ay bumaba sa 35 degrees o mas mababa, at ang pasyente ay nagiging matamlay at pagod.

Ang mga sintomas ay sanhi ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo at pagkagambala ng mga signal mula sa central nervous system. Ang spasm ay humahantong sa isang pagbagal sa sirkulasyon ng dugo, mga metabolic disorder at ang kawalan ng kakayahan ng katawan na magpainit sa mga malalayong lugar ng katawan.

Upang maalis ang gayong mga panginginig, sapat na upang painitin lamang ang tao. Tumataas na mga paa mainit na tubig Sa kaso ng matinding hypothermia, imposible, dahil ito ay maaaring humantong sa pagkalagot ng maliliit na sisidlan. Kung hindi mo maalis ang mga sintomas ng hypothermia sa bahay, kailangan mong tumawag ambulansya upang maiwasan ang malubhang kahihinatnan sa kalusugan.

Tuberkulosis

Kadalasan, lumilitaw ang panginginig na may tuberculosis sa gabi. Sa sakit, mayroong patuloy na pagtaas ng temperatura sa mga subfebrile na halaga, gayunpaman, mas malapit sa gabi, ang mga pagbabasa ng thermometer ay maaaring tumaas. Ang pasyente ay hindi maaaring nakapag-iisa na kumonekta sa panginginig at tuberculosis, kaya ang konsultasyon sa isang doktor sa kasong ito ay sapilitan. Ang mga karagdagang sintomas ay patuloy na ubo, kahinaan, hirap sa paghinga.

Ang isang kasamang sintomas ay ang patuloy na pagpapawis ng pasyente, na nangyayari dahil sinusubukan ng katawan na babaan ang temperatura ng katawan. Gayunpaman, ang pag-alis ng likido sa pamamagitan ng mga pores ay hindi nagpapagaan sa kondisyon at hindi nag-aalis ng mga panginginig. Kapag ang diagnosis ay nakumpirma, ang pasyente ay nahaharap sa isang mahirap at pangmatagalang paggamot, ang tagumpay na higit sa lahat ay nakasalalay sa mga pagsasaayos ng pamumuhay, ang estado ng immune system at ang yugto ng sakit.

Pagkalasing sa alak

Pagkatapos uminom ng malalaking dosis ng alkohol o may talamak na alkoholismo, ang isang tao ay nagsisimulang manginig sa mga paa at maaaring manginig sa buong katawan. Ang panginginig ay nagpapahiwatig ng matinding yugto ng pagkalason at pagkakaroon ng malaking halaga ng mga lason sa dugo. Ang panginginig ay nagsisimula sa mga palad at maaaring mapansin ng iba. Ang mekanismo para sa paglitaw ng sintomas na ito ay ang nakakapinsalang epekto ng alkohol sa central at autonomic nervous system. Ang isang malaking bilang ng mga toxin ay humahantong sa isang pagkabigo ng neuromuscular regulation at pathological transmission ng mga impulses.

Kung lumitaw ang mga panginginig sa iyong mga kamay, hindi sapat ang pagkuha ng mga sorbents. Ang pasyente ay inirerekomenda na kumunsulta sa isang narcologist o neurologist upang suriin ang estado ng utak at matukoy ang lawak ng pinsala nito. Sa regular na pag-inom ng alak, lumalala ang kondisyon ng pasyente at tumitindi ang panginginig. Mabigat na bakal patuloy na sirain ang utak, pagkatapos kung saan ang paggana ng iba pang mga panloob na organo ay nagambala. Ang panginginig ay pinaka-kapansin-pansin sa mga kamay, ngunit maaari ring makaapekto sa katawan.

Ang kalubhaan nito ay humahantong sa kawalan ng kakayahan ng pasyente na magsagawa ng kahit simpleng mga aksyon. Maaari mong suriin kung may panginginig sa pamamagitan ng pagtatanong sa pasyente na magsulat ng ilang mga salita. Sa matinding alkoholismo, ang mga komplikasyon ay nagsisimula sa anyo ng depresyon ng mga pag-andar ng utak at mga pagpapapangit ng kalamnan. Ang mga umaasa sa alkohol ay dumaranas ng mga guni-guni, mga abala sa paningin, at pagkabalisa.

Vegetovascular dystonia

Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malfunction autonomic na sistema, kaya naman ang impluwensya nito sa lamang loob maaaring hindi sapat. Ito ay pinaniniwalaan na ang kundisyong ito ay isang adaptive mechanism kung ang pasyente ay mayroon talamak na stress. Para sa paggamot, kinakailangan upang malaman ang ugat o pinagbabatayan na sakit na humantong sa pagkagambala ng autonomic system. Ang mga kaguluhan ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa anyo ng pagkabigo, hindi maipaliwanag na depresyon at pagkabalisa, pati na rin ang panginginig ng mga kamay at panginginig ng buong katawan.

Tumaas na presyon ng dugo

Baguhin presyon ng dugo sa alinmang direksyon ay madalas na sinamahan ng panginginig. Ang mga pasyente na dumaranas ng patuloy na hypertension ay regular na nakakaranas ng sintomas na ito. Ang pakiramdam ng malamig ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mahinang sirkulasyon dahil sa labis na vascular spasm at hindi sapat na pag-init ng mga paa't kamay.

Syndom Raynaud

Ito pathological kondisyon sinamahan ng spasm ng mga maliliit na sisidlan sa mga paa't kamay. Ang Vasoconstriction ay napakalakas na humahantong sa pinsala sa mga terminal arterioles na may kasunod na paglitaw ng mga trophic disorder at ang hitsura ng neurosis. Kadalasan, ang parehong mga kamay ay apektado. Sa panahon ng isang ischemic attack, ang pagtaas ng tono ay sinusunod sistemang nagkakasundo, na nagpapataas ng pakiramdam ng panginginig.

Atherosclerosis ng mga cerebral vessel

Ang sakit ay sinamahan ng isang pakiramdam ng malamig, Sobra-sobrang pagpapawis at panginginig. Ang mga problema ay lumitaw dahil sa pagbara ng mga daluyan ng dugo, pagbara sa daloy ng dugo at hindi sapat na suplay ng dugo sa maliliit na daluyan. Kapag nasira ang utak, humihina ang mga pag-andar nito, na negatibong nakakaapekto sa pagpapadaloy ng neuromuscular at nag-aambag sa paglitaw ng panginginig.

Mga sakit sa tiyan

Ang mga sakit sa tiyan ay maaaring humantong sa panginginig sa iba't ibang paraan. Isa sa kanila - nagpapasiklab na proseso sa gastrointestinal tract, ang isa pa ay ang paggawa ng mga lason ng pathogenic bacteria. Ang ilang mga sakit sa tiyan ay sinamahan ng isang pakiramdam ng pagduduwal at pagsusuka, na nagiging sanhi ng mga kaguluhan sa paggana ng autonomic nervous system at ang hitsura ng panginginig. Hindi pagkatunaw ng pagkain at impeksyon sa bituka ay sinamahan ng mas mataas na pagsipsip ng mga lason sa dugo, na humahantong din sa panginginig.

Mga dahilan para sa mga kababaihan

Ang katatagan ng hormonal ay partikular na kahalagahan para sa mga kababaihan. Ang mga cyclical na pagbabago nito o pathological disruptions ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga sintomas na dapat ay normal na wala. Ang mga pangunahing sanhi ng panginginig na nauugnay sa paggana ng babaeng katawan ay ibinibigay sa ibaba.

Premenstrual syndrome

Kung hindi nangyari ang pagpapabunga, ang katawan ay magsisimulang maghanda para sa yugto ng pagtatago cycle ng regla. Ang proseso ng exfoliation ng endometrium ay nangangailangan ng malakas na pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang panginginig bago ang regla ay hindi pathological at hindi dapat magdulot ng pag-aalala. Ito ay maaaring sinamahan ng paglitaw ng mga goose bumps at maputlang balat. Ang mekanismo para sa paglitaw ng sintomas ay nauugnay din sa isang bahagyang pagtaas sa temperatura na nangyayari bago ang mga kritikal na araw.

Sinusubukan ng katawan na mapanatili ang thermal balance sa pamamagitan ng pagsasara ng mga pores at pagpapasigla ng mga contraction ng kalamnan. Bilang karagdagan, sa panahon ng premenstrual, ang mga kababaihan ay kadalasang nagiging magagalitin at partikular na tumutugon sa stress, na maaari ring maging sanhi ng panginginig, ngunit sa pagkakataong ito ay sanhi ng paggana ng nervous system.

Menopause o menopause

Ang paglipat ng katawan sa menopause sinamahan din ng mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Bilang karagdagan sa paghinto ng paggana ng mga genital organ, ang mga kababaihan ay madalas na nagkakaroon ng mga problema sa mga daluyan ng dugo at nasuri na may hypertension, na nagiging karagdagang dahilan para lumitaw ang panginginig. Sa panahon ng menopause, ang pakiramdam ng lamig ay napapalitan ng mga hot flashes. Ang mga sintomas ay inalis sa pamamagitan ng hormone replacement therapy, na dapat ay inireseta lamang ng isang doktor.

Pagbubuntis

Naka-on maagang yugto Sa panahon ng pagbubuntis, ang panginginig ay nangyayari nang madalas at hindi isang tanda ng karamdaman. Ipinaliwanag ito ng mga doktor sa pamamagitan ng mga pagbabago sa hormonal, pati na rin ang mga seryosong pagbabago sa paggana ng buong organismo. Kung ang paglilihi ay matagumpay, sa halip na kritikal na araw ang babae ay tumatanggap ng pagtaas sa konsentrasyon ng progesterone at tumaas pangkalahatang temperatura mga katawan. Ang mga babaeng nakakaranas ng toxicosis lalo na ay madalas na nagrereklamo ng panginginig. Kung ikaw ay nasa isang kawili-wiling sitwasyon, huwag magmadali upang uminom ng antipyretics o iba pa mga gamot. Kinakailangan na mag-ulat ng mga hindi kasiya-siyang sintomas sa isang doktor, na tutukoy sa mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa at magbigay ng mga ligtas na rekomendasyon.

Mga sanhi sa mga bata

Mas madalas, ang isang bata ay nanlalamig dahil sa mga nakakahawang sakit. Kung walang lagnat, maaaring mangyari ang panginginig sa panahon ng hypoglycemia o hypothermia. Kung ang sanggol ay malamig lang, kailangan mong palitan siya ng mainit at tuyong damit, balutin siya ng kumot at bigyan siya ng mainit na tsaa. Ang pagbawas sa konsentrasyon ng glucose ay sinusunod sa diabetes mellitus, pati na rin sa immaturity ng pancreas, na humahantong sa isang acetonemic state. Isa sa maagang palatandaan Ang pagtaas ng acetone sa dugo at ihi ay nagdudulot ng panginginig ng mga palad.

Kailan magpatingin sa doktor

Kapag alam mo ang sanhi ng panginginig, maaari mong masuri ang kalubhaan ng sitwasyon. Kung biglang lumitaw ang panginginig, inirerekumenda na maghintay at bigyang pansin kaugnay na sintomas. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nawala pagkatapos ng isa o dalawang araw, hindi na kailangang mag-alala.

Dapat isaalang-alang ng mga kababaihan ang yugto ng siklo ng panregla, at dapat isaalang-alang ng mga lalaki ang pagkakaroon ng stress sa trabaho. Kung ang panginginig ay sinamahan ng panghihina, pagsusuka, pagtatae, matinding sakit sa tiyan o iba pa hindi kanais-nais na mga sintomas, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor. Itinuturing ding babala ang pagkawalan ng kulay. paglabas ng babae, tumaas na tibok ng puso at paghinga, matinding panghihina.

Mga diagnostic

Kung nagreklamo ka ng panginginig nang walang lagnat, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong manggagamot o pedyatrisyan. Ang doktor ay magsasagawa ng komprehensibong pagsusuri at susuriin din ang pamumuhay ng pasyente sa nakaraang araw o kahit na linggo. Ang isang kwalipikadong espesyalista ay magagawang tukuyin ang kaugnayan sa pagitan ng panginginig at pagkagambala ng anumang organ system. Pagkatapos nito, ang pasyente ay tinutukoy sa isang mas dalubhasang espesyalista, halimbawa, isang neurologist, gastroenterologist, endocrinologist, o gynecologist.

Upang linawin ang diagnosis, karagdagang pananaliksik, kung saan maaaring italaga:

• klinikal na pagsusuri ng ihi at dugo
• pagsubok sa pagbubuntis
• MRI ng utak
• pag-aaral ng biochemical upang matukoy ang mga antas ng hormone

Paggamot

Ang panginginig ay hindi isang malayang sakit o diagnosis. Dapat itong isaalang-alang bilang isa sa mga sintomas ng pasyente, na nagpapakilala sa kagalingan ng tao at ang paggana ng nervous system. Magic pill walang chills. Ang paggamot ay dapat na batay sa natukoy na etiology.

• Sa kaso ng hypothermia, sapat na upang mapainit ang tao sa labas at sa loob. Takpan siya ng kumot at bigyan siya ng mainit na tsaa.
• Ang pisikal na strain o matinding emosyonal na stress ay ginagamot sa pagpapahinga at nangangailangan ng pag-inom ng mga gamot na pampakalma para sa hindi bababa sa pinakamababang kurso ng paggamot. Magiging kapaki-pakinabang ang mga spa treatment, swimming, yoga, art therapy.
• Regular na paglitaw ng panginginig nang walang maliwanag na dahilan maaaring magpahiwatig ng presensya mga hormonal disorder. Sa kasong ito, ang paggamot ay dapat na inireseta ng isang doktor at malamang na batay sa oral hormonal na mga gamot.
• Ang mga panginginig na nangyayari sa panahon ng hypoglycemia ay mabilis na napapawi sa pamamagitan ng pagkuha ng glucose. Ang napapanahong muling pagdadagdag ng mga pangunahing reserbang karbohidrat ay makakatulong na maiwasan ang mga malubhang komplikasyon. Ang mga taong nahaharap sa isang katulad na problema ay dapat palaging maging alerto, dahil ang estado ng hypoglycemia ay labis na hindi kanais-nais hindi lamang para sa isang bata, kundi pati na rin para sa isang may sapat na gulang.
• Kung pangkalahatang pagsusulit at ang mga pag-aaral ay hindi natukoy ang isang problema, mayroong isang mataas na posibilidad ng isang neurological etiology. Ang paggamot sa kasong ito ay dapat na isagawa lamang ng isang espesyalista. Ang pagiging epektibo ng pangunahing therapy ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng paglikha ng isang kanais-nais na kapaligiran sa pamilya, sa trabaho at sa iba pang mga lugar ng buhay. Mga negatibong emosyon magkaroon ng masamang epekto sa paggana at istruktura ng estado ng nervous system. Inirerekomenda na magbakasyon sandali, maghanap ng isang kawili-wili, tahimik na aktibidad, pagbutihin ang mga relasyon sa iyong mahal sa buhay at iwasan ang stress hangga't maaari.

Pag-iwas

Isinasaalang-alang ang mga dahilan na ibinigay sa itaas, ang pagpigil sa panginginig ay medyo simple. Ang isang tao ay maaaring nakapag-iisa na maiwasan ang ilang mga sanhi lamang - hypothermia, hypoglycemia, stress. Dapat itong maunawaan na hindi lahat ng ginaw ay pathological, halimbawa, sa mga unang linggo ng pagbubuntis o sa premenstrual period. Iwasan ang mas malubhang problema (mga sakit sa endocrine, vegetative-vascular dystonia, mga sakit sa neurological) ay posible sa tulong ng wastong pamumuhay, mabuting nutrisyon, pagtaas ng kakayahang umangkop at tiwala sa sarili.

Bigyang-pansin ang regularidad ng panginginig, ang antas ng kalubhaan nito at ang kaugnayan nito sa iyong pamumuhay. Kung ang dahilan ay malinaw sa iyo, at ang panginginig ay mabilis na nawala at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, hindi na kailangang mag-alala, at maaari mong harapin ang problema sa iyong sarili. Sa hindi malinaw na mga sitwasyon o may isang makabuluhang pagkasira sa kalusugan, hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang kwalipikadong espesyalista at pagkilala sa pangunahing sanhi ng panginginig nang walang lagnat.

Video: 3 pagsubok para sa mga palaging nilalamig

Una kailangan mong maunawaan kung ano ang mga panginginig at ang mekanismo ng paglitaw nito. Ang panginginig ay isang estado ng katawan na sinamahan ng banayad o matinding panginginig, na nangyayari sa sandali ng agarang pag-igting ng mga subcutaneous na kalamnan at kalapit na mga daluyan ng dugo at mga capillary. Ito ay madalas na nagpaparamdam sa isang tao na parang siya ay "nagyeyelo" kahit na sa init ay maaari itong maging talagang malamig.

Mga salik at sanhi ng panginginig

Ang sanhi ng panginginig ay maaaring isang matalim na pagbaba temperatura kapaligiran , matinding stress at iba pa. Kadalasan ang isang tao ay nakakakuha ng "frozen" sa panahon ng isang ginaw;

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng panginginig, ngunit marami sa mga dahilan para sa hitsura nito ay ang resulta ng isang malfunction sa normal na paggana ng katawan. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa iyong kalusugan dahil sa mga sistematikong panginginig nang walang pagtaas sa temperatura, at hindi mo malalaman ang mga dahilan sa iyong sarili, pagkatapos ay mahigpit na inirerekomenda na sumailalim sa medikal na pagsusuri mula sa mga espesyalista na ipinahiwatig ng lokal na therapist. Kung tutuusin, kung may ginaw, dapat may dahilan din.

Kadalasan ang dahilan kung bakit ang isang tao ay biglang nagsimulang manginig ay maaaring isang malubhang patolohiya o sakit na nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay sa medikal at paggamot. Ang tao mismo, na hindi alam ang kanyang eksaktong diagnosis o hindi isang doktor, ay hindi makapagbigay ng tiyak na sagot kung bakit siya nanginginig kung maayos ang kanyang pakiramdam at hindi man lang nilalagnat?

Listahan ng mga pangunahing sanhi ng panginginig

Narito ang isang listahan ng mga pinakakaraniwang salik na nagdudulot ng panginginig, na kadalasang nangyayari nang walang makabuluhang pagbabago sa temperatura ng katawan:

1. Simpleng frozen ang katawan. Marahil siya ay hypothermic. Ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng panginginig. Mga Rekomendasyon – maiinit na pampainit na inumin. Kung maaari, dapat kang magbihis ng mainit, magsuot ng sapatos o balutin ang iyong sarili sa isang kumot o kumot. Kung ang pagyeyelo ay nangyayari bilang resulta ng pagkabasa, dapat kang magpalit ng damit at magsuot ng tuyong damit sa lalong madaling panahon. Hindi mo dapat ipagpaliban ito, dahil ang matagal na hypothermia ay hindi maiiwasang humahantong sa pag-unlad ng malubhang sipon na may malubhang komplikasyon.
2. Nilalamig pa rin ang katawan at nagkasakit o kinuha ito impeksyon sa baga. Ang mga panginginig na nangyayari na may ganitong pinsala sa katawan ay maaaring mangyari sa simula nang walang pagtaas sa temperatura. Mga Rekomendasyon – pagpapainit ng maraming likido, paligo sa paa, mga bitamina. Kung lumala ang iyong kalusugan at tumaas nang husto ang iyong temperatura, uminom ng mga antipyretic na gamot at magpatingin sa doktor.
3. Mga nakakahawang sakit at pagkalason. Sa mga unang oras, nangyayari ang mga ito nang walang malakas na pagbabago sa temperatura ng katawan, ngunit maaari silang maging sanhi ng medyo kapansin-pansing panginginig, kadalasang sinamahan ng mga sakit sa tiyan o bituka (pagsusuka, pagtatae), labis na pagpapawis. Mga Rekomendasyon: Kung mangyari ang matinding pagsusuka o pagtatae, uminom ng mga gamot na antiemetic o pampalakas ng bituka at magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon.
4. Matinding stress. Ang sobrang pagkapagod ng sistema ng nerbiyos ay nagdudulot ng panginginig ng gayong lakas na kung minsan ay humihinto ang katawan sa pagsunod sa may-ari nito at direktang nanginginig sa panginginig. Nagpapatuloy ito nang hindi tumataas ang temperatura. Bakit ito nangyayari? Sa panahon ng stress, ang isang malaking halaga ng adrenaline ay inilabas sa dugo, na pumipigil sa psyche at mga neuron mula sa maagang pagbagsak at ang katawan mula sa pag-shut down. Mga Rekomendasyon: uminom ng mga sedative at subukang huminahon at magpahinga. Buti naman kung makakatulog ka. Sa panahon ng pagtulog, ang sistema ng nerbiyos ay mabilis na bumalik sa normal.
5. Marahil ito allergy. Food grade, para sa alikabok, lana, atbp. Dapat nating tandaan kung ano ang kinakain o ininom bago nagsimula ang ginaw. Kung nangyari ito bago, pagkatapos kumain ng gayong pagkain, kung gayon ito ay isang dahilan upang bisitahin ang isang doktor. Bilang karagdagan sa hindi kasiya-siyang panginginig, ang temperatura ay maaaring tumaas at Makating balat, pagbahin, luha o uhog. Mga Rekomendasyon: uminom ng mga gamot na antiallergic, at kung umuulit ang reaksyon, kumunsulta kaagad sa doktor.
6. hypotension / krisis sa hypertensive . Sa hypotension, ang presyon ng dugo ay bumaba nang husto, na nag-aalis ng mga daluyan ng dugo at mga capillary ng tono. Sa hypertension, sa kabaligtaran, mayroong isang matalim na pagtalon sa presyon pataas, isang matalim na pagtaas sa tono ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo na may pagtaas ng pagkarga. Sa parehong mga kaso, ang panginginig ay nangyayari nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan, ngunit maaaring sinamahan ng matinding pagpapawis, na nagpapatindi lamang ng gayong panginginig, pag-uusig o pagsusuka, panghihina. Bilang karagdagan, ang isang matalim na pagtaas sa presyon sa sarili nito ay isang sanhi ng panginginig.
7. VSD – vegetative-vascular dystonia ay isang sakit na hindi pa gaanong pinag-aaralan kung saan ang mga capillary at mga daluyan ng dugo ay nawawalan ng tono, at, sa ganitong estado, nagiging sanhi ng madalas at kapansin-pansing pag-igting ng pasyente, kung minsan ay sinasamahan pa ng matinding panginginig ng buong katawan at pakiramdam ng patuloy na lamig sa mga paa't kamay. Ang susunod na pinakakaraniwang dahilan, pagkatapos ng hypothermia, ay ang matagal na panginginig na walang pagtaas sa temperatura ng katawan. Mga rekomendasyon - pagmamasid ng isang doktor, pagsunod sa regimen.
8. Mga malfunction ng endocrine system ay maaari ding maging sanhi ng mga pag-atake ng biglaan at matinding panginginig, na maaaring sinamahan ng pagpapawis, igsi ng paghinga, posibleng lagnat at maging ang pagkawala ng malay. Ang pagliko ng mga kaganapan ay nangangailangan ng kagyat interbensyong medikal, dahil maaaring mayroong isang matalim na pagpalala ng diabetes mellitus. Mga Rekomendasyon – medikal na pagsusuri para sa posibleng mga sakit nauugnay sa thyroid gland, at kung nakumpirma ang diabetes - patuloy na pagsubaybay sa asukal sa dugo, diyeta at pagsunod sa isang medikal na pamumuhay. Ang diabetes mellitus ay isang napakaseryoso at nakamamatay na sakit, na mahalagang kilalanin sa oras at agarang simulan ang paggamot.
9. Babaeng menopause. Sa panahong ito ng muling pagsasaayos ng katawan, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng hormonal imbalances, na nagiging sanhi ng panginginig, kung minsan ay sinamahan ng isang pakiramdam ng matinding init at pagtaas ng temperatura. Mga Rekomendasyon - therapy sa hormone(mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor!).
10. Siklo ng regla. Kadalasan ang sanhi ng panginginig ay pagkawala ng dugo (sa unang araw). Ang mga panginginig ay maaaring sinamahan ng matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, depresyon at isang pakiramdam ng hindi kapani-paniwalang pagkapagod. Mga Rekomendasyon: bawasan ang stress, iwasang maligo, mga painkiller, at, kung kinakailangan, antipyretics. Kung may patuloy na pananakit, matinding pagdurugo o mataas na lagnat, tumawag sa doktor.

Biglaan at matinding panginginig sa gabi. Anong problema?

Kung ang panginginig ay lumilitaw sa gabi, bigla at malubha hanggang sa punto na ang isang tao ay nagising, malamang na ang mga dahilan para sa hitsura nito ay nakasalalay sa mga kadahilanan tulad ng:

Afterword

Ang mga sanhi at pamamaraan para sa pag-aalis ng mga ito na inilarawan dito ay hindi isang gabay sa self-medication. Ang mga panginginig na walang lagnat, ang mga sanhi nito ay hindi malinaw, ay maaaring isang hudyat ng karamdaman. Sa anumang kaso, kahit na mayroon kang kaunting pagdududa tungkol sa iyong kalusugan, dapat kang magpatingin sa doktor at sumailalim sa pagsusuri at paggamot na inireseta niya, kung mayroon man. Sa panahon ng paggamot, mahalagang sundin ang iniresetang regimen at uminom ng mga iniresetang gamot sa oras.

At kaya - ang pag-iwas ay palaging at nananatili ang pinakamahusay na paraan pagpapanatili ng mabuting kalusugan para sa mahabang taon. Alagaan ang iyong sarili at maging malusog!

Ang panginginig ay isang pakiramdam ng lamig, na sinamahan ng hindi sinasadyang panginginig at pagkibot ng mga kalamnan, daldal ng mga ngipin ("hindi hawakan ng ngipin ang ngipin"), ang hitsura ng mga bumps, ito ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan upang mapataas ang sirkulasyon ng paligid ng dugo sa pagkakasunud-sunod para magpainit. Ang pakiramdam ng isang tao ay hindi maganda, ginaw at ginaw. Ang mga sintomas na ito ay bubuo dahil sa biglaang mga pulikat ng maliliit na sisidlan na matatagpuan sa ilalim lamang ng balat. Ang panginginig ay hindi isang sakit - ito ay reaksyon lamang ng katawan sa biglaang pagbabago temperatura at metabolic disorder. Ito karaniwang sintomas mga kondisyon ng febrile: trangkaso, septicemia, malubhang pinsala, ilang uri ng pagtatae, mabigat na pagdurugo atbp. Kung ang panginginig ay napakatindi at tumatagal ng higit sa kalahating oras, ito ay maaaring magpahiwatig ng malaria, pulmonya, scarlet fever, bulutong, atbp.

Mga sanhi ng panginginig

Hindi tama na iugnay ang hitsura ng mga panginginig lamang sa pagtaas ng temperatura ng katawan na maaaring lumitaw nang wala ito, kaya mahalagang bigyang-pansin ang hitsura ng naturang sintomas. Tingnan natin ang mga dahilan na maaaring humantong sa hitsura nito; Ang pinaka hindi nakakapinsalang sanhi ng panginginig ay maaaring tawaging hypothermia, ngunit kung hindi ito malala. Kung mapapansin mo ang mga asul na labi at daliri, mapansin ang pagkahilo, isang pagbaba sa temperatura ng katawan, kung gayon ito ay mas seryoso. Sa kasong ito, dapat gawin ang lahat posibleng mga hakbang para sa pag-init, tulad ng mainit na paliguan at tsaa, at sa kaso ng pagkawala ng malay, kailangan ng isang tao Pangangalaga sa kalusugan. Ang panginginig ay madalas na sinasamahan Nakakahawang sakit, kahinaan at sakit ng ulo ay maaaring naroroon. Bilang isang patakaran, ang mga sintomas na ito ay sinusundan ng lagnat at karagdagang mga sintomas.

Bilang isang patakaran, lumilitaw ito sa parehong oras, madalas sa mga oras ng gabi. Sa kasong ito, kinakailangan din ang tulong medikal, dahil ang hypertension ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Minsan ang panginginig ay sinamahan ng emosyonal na kaguluhan, labis na pag-aalala at stress. Kasabay nito, ang isang tao ay nakakaramdam ng malamig na malamig o mainit, siya ay may pagnanais na lumipat, o, sa kabaligtaran, siya ay nahulog sa isang pagkahilo. Kung hindi magtatagal ang mga kundisyong ito, maaaring makatulong ito mga pagsasanay sa paghinga, pampakalma. Kung ang stress ay matagal, pagkatapos ay dapat kang makipag-ugnay sa isang psychologist upang matukoy ang sanhi ng paglitaw nito at alisin ito.

Kung ang panginginig ay sinamahan ng matinding sakit ng ulo, lagnat, kahinaan, kawalan ng gana, hindi pagkakatulog, kung gayon ang mga sintomas na ito ay maaaring sumama sa malaria. Ang sakit na ito ay itinuturing na napakalubha at nagbabanta sa buhay, samakatuwid, sa kasong ito, mas mahusay na huwag mag-isip tungkol sa self-medication, lalo na kung ang tao ay bumalik kamakailan mula sa isang paglalakbay sa ilang kakaibang bansa. Agad na tumawag ng ambulansya at maghanda para ipadala sa departamento ng mga nakakahawang sakit.

Kapag ang panginginig ay sinamahan ng mga hot flashes, matinding pagpapawis, iregularidad ng regla, at mga pagbabago sa emosyon, malamang na pinag-uusapan natin ang tungkol sa menopausal syndrome. Kumunsulta sa isang gynecologist-endocrinologist na magrerekomenda ng tamang paggamot. Ang mga katulad na kondisyon ay maaaring maobserbahan sa pagkakaroon ng iba pang mga hormonal disorder, halimbawa, hyperthyroidism at diabetes mellitus. Sa kasong ito, maaaring sinamahan sila ng pagbaba ng timbang sa katawan habang pinapanatili ang normal o kahit na tumaas na gana, mabilis na tibok ng puso, at nerbiyos. Kung partikular na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sakit na endocrine, kung gayon ang malubhang paggamot ay kinakailangan at mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Panginginig nang walang lagnat

Maaaring mangyari ang panginginig nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan. Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring: mga hormonal disorder (halimbawa, hyperthyroidism, diabetes mellitus, climacteric syndrome); pagtaas ng presyon ng dugo (sa kasong ito, ang paulit-ulit na oras ng panginginig ay tipikal); mga nakakahawang sakit (kabilang ang mga mapanganib tulad ng tuberculosis, malaria); Magdahan-dahan metabolic proseso sa katawan laban sa background ng isang pangmatagalang diyeta; tensiyon sa nerbiyos, kakulangan sa tulog, stress, excitement, sobrang trabaho, atbp. Upang maunawaan ang mga sanhi ng panginginig, kailangan mong kumunsulta sa isang general practitioner o general practitioner. Magsasagawa siya ng buong pisikal na pagsusuri at magrereseta ng kinakailangang laboratoryo at instrumental na eksaminasyon. Huwag ipagpaliban ang pagbisita sa isang doktor nang masyadong mahaba, bilang isang bilang ng mga sakit nagdudulot ng panginginig, nangangailangan ng agarang paggamot.

Diagnosis ng panginginig

Ang diagnosis ng panginginig ay kinabibilangan ng:

• Anamnesis;
• Pangkalahatang pagsusuri ng dugo;
• Chemistry ng dugo.

Ang mga panginginig at isang palaging pakiramdam ng malamig ay nagpapahiwatig na ang pag-andar ng thyroid gland ay nabawasan. Kung ang lahat ay normal sa isang tao, ang endocrine system ay nagbibigay ng thermoregulation ng katawan. Kapag ang ilang mga hormone ay kulang, ang isang tao ay patuloy na pinahihirapan ng sipon. Ang mga sintomas ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan na higit sa 50 taong gulang sa panahon ng menopause.

Pansinin kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas:

• Nalalagas ang buhok.
• Mabilis kang mapagod.
• Madalas nagbabago ang mood.
• Tumaba ka bigla.
• Ang balat ay naging tuyo.

Kung mayroon kang kahit ilan sa mga sintomas na ito at nakakaranas ng panginginig, siguraduhing magpasuri para sa iyong mga antas ng thyroid hormone.

Paggamot ng panginginig

Kinakailangan na bawasan ang temperatura ng katawan sa tulong ng mga antipirina (Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin para sa mga matatanda). Maaari kang humiga sa ilalim ng mainit na kumot at uminom ng maraming mainit na tsaa (nakakatulong ito sa loob ng 15 minuto kung ang kondisyon ay dahil sa hypothermia). Humiga sa isang mainit na paliguan, pagkatapos ay lubusang kuskusin ang iyong katawan ng isang terry towel. Hindi ka dapat gumamit ng anumang inuming may alkohol, dahil maaari itong lumala ang kondisyon at maging sanhi ng pagkahimatay. Kung ang sanhi ng panginginig ay kinakabahan na overexcitation, kailangan mong uminom ng sedative, halimbawa, tincture ng motherwort o valerian.

Kailan tatawag ng doktor:

• Ang panginginig ay sinusunod sa sanggol, at kung ito ay sinamahan ng pagkahilo o nerbiyos;
• sobrang panginginig, hanggang sa mag-usap ang mga ngipin;
• ang panginginig ay hindi nawawala sa loob ng isang oras;
• pangkalahatang kondisyon ay lumala nang husto;
• ilang sandali bago ito, ang pasyente ay bumisita sa mga kakaibang bansa;
• Ang panginginig ay sinusunod sa isang pasyente na may sakit sa puso na kamakailan ay nagkaroon ng paggamot sa ngipin (may posibilidad ng impeksyon);
• malubha ang pasyente malalang sakit hal diabetes;
• ang kundisyong ito ay nangyayari sa isang tao na gumagamit ng steroid hormones o sumasailalim sa radiotherapy.

Pag-iwas sa panginginig

• Sa panahon ng malamig na panahon, magsuot ng maayos at maiwasan ang hypothermia;
• Subukang kumain ng pagkaing mayaman sa mga bitamina at microelement;
• Huwag hayaang dumaan ang iba't ibang sakit upang hindi ito maging talamak;
• Kung ikaw din emosyonal na tao, subukang iwasan ang trabaho kung saan may mga nakababahalang sitwasyon;
• Iwasang i-overexert ang iyong sarili nang pisikal kapag gumagawa ng anumang bagay.

Kung lumalabas ang panginginig nang walang lagnat, ano ang maaaring dahilan? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa maraming tao na nakatagpo ng problemang ito kahit isang beses. Ano ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, ano ang mga sintomas nito? Paano gamutin ang panginginig? Ito ay kinakailangan upang isaalang-alang nang mas detalyado.

Una sa lahat, dapat sabihin na ang panginginig ay hindi ang sakit mismo, ngunit ang sintomas nito, samakatuwid, bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang makilala ang ugat ng problema.

Ang terminong ito ay tumutukoy sa isang pulikat ng mga daluyan ng dugo. Ang panginginig at ang mga sintomas ng kondisyong nagdudulot nito ay magkapareho sa halos lahat ng kaso. Una, ang pasyente ay biglang nanlamig at nagsimulang manginig nang marahas. Pagkatapos ay lumitaw ang mga problema sa mga kalamnan ng mukha, at pagkatapos ay ang buong katawan. Lumilitaw ang lagnat at masakit na buto. Ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng panghihina at inaabot ng lagnat. Sa kasong ito, ang sakit ay maaaring magpakita mismo sa umaga at sa gabi. Depende sa kadahilanan na nagiging sanhi ng panginginig, ang pinakamataas na rurok ng pagpapakita ng sakit ay maaaring makilala.

Ang panginginig ay kadalasang sinasamahan ng pagtaas ng temperatura dahil sa pamumulikat ng kalamnan, bilang isang resulta kung saan ang dami ng init sa katawan ng tao ay tumataas. Samakatuwid, kung lumilitaw ang mga panginginig nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan, kung gayon ito ay isang abnormal na sitwasyon na nangangailangan ng interbensyon ng isang espesyalista.

Tulad ng nalalaman, lalaki at mga babaeng organismo naiiba sa bawat isa sa kanilang istraktura at paggana. Samakatuwid, ang pagsasalita tungkol sa mga pinagmumulan ng sakit, maaari nating makilala ang mga pangkalahatang sanhi at mga espesyal, katangian lamang para sa mga kababaihan.

Ang matinding panginginig na walang lagnat ay maaaring magresulta mula sa hypothermia. Sa ilalim ng impluwensya ng malamig, ang mga daluyan ng dugo ay mahigpit na makitid, ang daloy ng dugo ay bumagal, at ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng pakiramdam ng ginaw. Kung mayroon kang ginaw, ano ang dapat mong gawin? Dapat kang uminom ng mainit na tsaa, maligo ng mainit at balutin ang iyong sarili sa isang kumot na lana. Kung ang naturang paggamot ay angkop at ang mga palatandaan ng sakit ay nawawala, kung gayon hindi na kailangang mag-alala.

Kung ang isang malamig na impeksiyon ay pumasok sa katawan, ang panginginig at panghihina na walang lagnat ay nangyayari, at ang buong katawan ay nagsisimulang sumakit. Lumilitaw ang mga ito dahil nagsisimulang labanan ng katawan ang virus na pumasok sa dugo, ngunit maaaring hindi tumaas ang temperatura ng katawan. Ang pinakamahusay na lunas upang mapupuksa ang panginginig, ito ay ang singaw ng iyong mga paa sa mainit na tubig, uminom ng tsaa na may mga raspberry o pulot, at pagkatapos ay matulog at matulog ng ilang oras.

Kung ang hitsura ng panginginig na walang lagnat ay sanhi ng pagkakaroon ng impeksyon sa katawan, kung gayon ang sakit ay sasamahan ng ang mga sumusunod na sintomas- pagsusuka, pagduduwal, pananakit ng ulo at panghihina ng katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga microorganism, sa sandaling nasa loob ng isang tao, ay nagsisimulang maglabas ng mga nakakapinsalang lason at lason. Sa kasong ito paggamot sa bahay ay hindi angkop, kaya dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Dapat mong laging tandaan na ang panginginig ay hindi nangyayari nang walang dahilan. Samakatuwid, kung walang hypothermia at walang mga impeksyon sa katawan, marahil ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay ay pangmatagalang stress at stress. Sa ganitong mga sitwasyon, ang katawan ay nagsisimulang gumamit ng tiyak mga mekanismo ng pagtatanggol, kabilang dito ang mga panginginig na walang lagnat. SA sa kasong ito Ang paggamot ay ang mga sumusunod. Kailangan mong ihiwalay ang iyong sarili mula sa mga kadahilanan na nagdudulot ng stress, gumawa ng pagbubuhos ng pagpapatahimik mga herbal na pagbubuhos o tsaa na may lemon at berries. Kailangan mong kumuha ng isang karapat-dapat na pahinga at subukang magpahinga.

Ang reaksyon ng katawan sa anyo ng sakit na ito madalas na nagpapakita ng sarili sa altapresyon. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa hypertension, ang mga daluyan ng dugo ay patuloy na nagbabago, na nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo sa katawan. Mula sa panginginig sa altapresyon maaari mong alisin ito sa maraming paraan. Isa na rito ang pag-inom ng Corvalol, na tumutulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Tiyak na kailangan mong magpahinga at maghugas ng iyong sarili malamig na tubig. Kung ang mga pagtatangka ay hindi matagumpay, mas mahusay na pumunta sa ospital, kung saan ang dumadating na manggagamot ay magpapayo at magreseta ng kinakailangang therapy.

Ang panginginig sa gabi ay kadalasang sinasamahan ng mga pasyente na may mga karamdaman ng vegetative-vascular system. Ang ganitong mga tao ay palaging may malamig na mga kamay at paa, at madalas na mahirap para sa kanila na magpainit. Upang maiwasan ang panginginig sa gabi na makagambala sa pagtulog, dapat na isagawa ang patuloy na pagpapatigas. Kailangan mong pumunta sa banyo nang mas madalas, at pagkatapos ay "sumisid" sa isang snowdrift, o gumamit ng contrast sa panahon ng mga pamamaraan sa pagligo malamig na tubig na may mainit.

Ang mga sanhi ng panginginig na walang lagnat ay medyo magkakaibang. Sa partikular, ang pinagmumulan ng panginginig ay kinabibilangan ng thyroid disorder o diabetes mellitus. Sa unang kaso, ang organ ay nagsisimulang mag-secrete ng isang espesyal na hormone na kumokontrol sa mga proseso ng temperatura sa katawan. Kung ang isang tao ay may diyabetis, ang patolohiya ay kadalasang nagiging sanhi ng mga problema sa sirkulasyon. Dahil sa sakit, naapektuhan at naninipis ang mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pagkasira ng daloy ng dugo.

Ang pag-unlad ng sakit sa mga matatandang tao ay nauugnay sa hindi maibabalik na pagtanda ng katawan. Maraming tao ang nakakaranas ng lumalalang pagpalya ng puso at arterial hypertension. Ang kumbinasyon ng mga sakit ay humahantong sa pagkagambala sa mga proseso ng metabolic na responsable para sa paggawa ng init sa katawan. Dahil dito, maaaring pag-uusig ang mga matatanda patuloy na panginginig walang lagnat, na isang espesyalista lamang ang makakatulong na mapupuksa. Gayundin, ang grupong ito ng mga tao ay madalas na nakakaranas ng panginginig pagkatapos ng pagkuha ng isang malaking bilang ng mga gamot, na side effect gamot na ginagamit.

Dapat tandaan na ang panginginig sa gabi ay kadalasang nararamdaman kapag nerbiyos na pag-igting, diabetes mellitus o ARVI.

Mga sanhi ng sakit sa mga kababaihan

Sa kaso ng panginginig na walang lagnat, ang mga sanhi sa mga kababaihan ay dapat madalas na hinahangad sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang kondisyon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang bawat batang babae ay nakakaranas ng maraming pagbabago sa katawan sa panahon ng kanyang buhay. Dahil sa iba't ibang sitwasyon, tulad ng premenstrual syndrome, pagbubuntis at menopause, mga pagbabago sa balanse ng hormonal. Ito ay humahantong sa pagkagambala sa mga proseso ng thermoregulation sa katawan, na, sa turn, ay nagiging sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan. Ang ganitong mga kondisyon ay nagdudulot din ng sakit, sa gabi ang presyon ay maaaring tumaas, at ang panloob na spasm ay nagsisimula.

Nanlamig kapag normal na temperatura maaaring mangyari sa mga nanay na nagpapasuso. Nangyayari ito dahil sa hindi pag-unlad ng mga daloy ng gatas, dahil kung saan nangyayari ang pagwawalang-kilos ng gatas at nagsisimula ang mga sintomas ng sakit.

Upang maiwasan ang mga pagbabago sa mga daluyan ng dugo sa katawan, kailangan mong sundin ang ilan mga simpleng tuntunin. Una, hindi dapat pahintulutan ang hypothermia. Ang isang malakas na pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaaring humantong sa iba't ibang uri ng negatibong kahihinatnan. Pangalawa, kailangan iwasan ang seryoso emosyonal na stress. Bilang isang patakaran, ang mga tao ay kinakabahan tungkol sa trabaho o mga personal na relasyon, kaya kinakailangan na lapitan kung ano ang nangyayari nang may kumpiyansa at mahinahon hangga't maaari. Sa ilang mga sitwasyon, hindi masakit na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Pangatlo, hindi mo dapat i-overexercise ang iyong sarili sa pisikal. At pang-apat, hindi mo dapat pabayaan ang pagpunta sa iyong doktor.

Dapat alalahanin na ang panginginig at lagnat ay dalawang phenomena na, bilang panuntunan, ay sumasama sa isa't isa. At kung masama ang pakiramdam mo nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan, mas mahusay na humingi ng payo mula sa isang propesyonal at, kung kinakailangan, sumailalim sa paggamot.