480 kuskusin. | 150 UAH | $7.5 ", MOUSEOFF, FGCOLOR, "#FFFFCC",BGCOLOR, "#393939");" onMouseOut="return nd();"> Dissertation - 480 RUR, paghahatid 10 minuto, sa buong orasan, pitong araw sa isang linggo at mga pista opisyal

Ushakova, Yana Vladimirovna. Mga kasanayan sa pag-uugali ng pangangalaga sa sarili ng kabataang mag-aaral: pagsusuri sa sosyolohikal: disertasyon... Kandidato ng Sociological Sciences: 22.00.04 / Ushakova Yana Vladimirovna; [Lugar ng proteksyon: Nizhegor. estado Unibersidad na pinangalanan N.I. Lobachevsky].- Nizhny Novgorod, 2010.- 167 p.: may sakit. RSL OD, 61 11-22/14

Panimula

KABANATA I. Mga konseptong diskarte sa problema ng pagpapanatili ng kalusugan ng publiko 18

1.1. Kapital ng tao at ang problema ng pag-uugali ng pangangalaga sa sarili ng kabataan 18

1.2. Pagliligtas sa mga tao: mga problema ng pambansang patakaran sa kalusugan 34

1.3. Kabataang estudyante: kalusugan sa sistema ng halaga 48

KABANATA II. Kabataan ng mag-aaral: mga kasanayan sa pangangalaga at pag-aaksaya ng kalusugan 65

2.1. Ang pagtatasa ng mga mag-aaral sa kanilang sariling kalusugan at mga parameter ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili 65

2.2. Masamang gawi at sekswal na gawi ng mga mag-aaral 86

2.3. Pangunahing uri ng mga mag-aaral: pamumuhay at kagalingan 99

Konklusyon 127

Bibliograpiya

Panimula sa gawain

Kaugnayan ng paksa ng pananaliksik

Ang problema sa pagpapanatili ng kalusugan ng publiko ay sumasakop sa isang mahalagang lugar sa sistema ng mga pagpapahalagang panlipunan at mga priyoridad ng lipunan. Ang pagbaba sa rate ng kapanganakan, ang pagtaas ng dami ng namamatay at ang pagbawas sa pag-asa sa buhay ng populasyon ng Russia ay nakakuha kamakailan ng isang sakuna na karakter. Hindi kanais-nais sitwasyon ng demograpiko isinusulong bilang pambansang priyoridad na mga hakbang upang pangalagaan at palakasin ang kalusugan ng populasyon ng bansa at, higit sa lahat, mga kabataan. Ang problema sa kalusugan ng mga kabataan at kabataan ay may espesyal na katangian sa lipunan. Ang National Projects na "Health" at "Education" ay nagbibigay ng espesyal na pansin dito. Ang solusyon sa problema sa demograpiko na apurahan para sa Russia ay higit na nakasalalay sa kung gaano kahalaga ang mga halaga ng kalusugan para sa mga kabataan, malusog na imahe buhay, pamilya at pagpapahalaga sa kasal.

Ang problema sa pagpapanatili ng kalusugan ay may kaugnayan sa personal at panlipunan - ang kalusugan ng buong bansa ay nakasalalay sa kalusugan ng bawat mamamayan ng Russia. Gayunpaman, tinitingnan ng karamihan ng modernong kabataan ang kanilang kalusugan bilang isang hindi mauubos na mapagkukunan. Kinikilala iyon mabuting kalusugan- ito ay isang pagpapala, hindi nila lubos na nalalaman ang katotohanan na upang mapanatili ito mula sa isang murang edad kailangan nilang gumawa ng ilang mga pagsisikap.

Ang kamalayan ng mga mag-aaral sa kahalagahan ng kanilang sariling kalusugan ay malawak na interes ng publiko. Mahalaga na hindi sayangin ng mga kabataan ang kanilang sariling kalusugan ngayon, habang nag-aaral sa isang mas mataas na institusyong pang-edukasyon. Ang pagbuo ng malusog na gawi sa mga kabataan ngayon ay titiyak sa kalusugan ng mga espesyalista at pinuno sa hinaharap, kalusugan ng mga piling tao sa lipunan, kalusugan ng mga batang pamilya, kalusugan ng mga hinaharap na bata, at kalusugan ng buong bansa sa kabuuan.

Ang matagumpay na solusyon ng mga gawain upang mapabuti ang pagsasanay ng mga highly qualified na tauhan ay malapit na nauugnay sa pagpapalakas at proteksyon

kalusugan, pagpapabuti ng kalidad ng buhay at kapasidad sa pagtatrabaho ng mga mag-aaral. Malaki ang pamumuhunan ng estado sa pagbuo ng potensyal ng human resources ng bansa, inaasahan ang pagbabalik at pagtaas ng mga pondong ito mula sa mga mature na espesyalista. Gayunpaman, ito ay posible lamang kung ang mga espesyalista ay nagpapanatili ng kanilang kalusugan hanggang sa oras ng propesyonal na kapanahunan. Kasama ang antas ng propesyonal, ang katayuan sa kalusugan ng mga mag-aaral ay dapat isaalang-alang bilang isa sa mga tagapagpahiwatig ng pagsasanay ng mga highly qualified na espesyalista, bilang batayan para sa malikhaing mahabang buhay ng mga tauhan ng siyentipiko.

Kakulangan ng isang malinaw na konsepto ng pangangalagang pangkalusugan, kumplikado mga pangyayari sa buhay populasyon, mababang kultura ng pangangalaga sa kalusugan - ang lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na ang kalusugan ng bansa ay patuloy na bumababa. Ipinakikita ng pananaliksik na humigit-kumulang isang katlo ng mga estudyanteng nakapag-aral sa kolehiyo ang may malalang sakit. Sa pamamagitan ng graduation, dumoble ang bilang na ito. Ang socio-economic na sitwasyon at ang hindi sapat na kahusayan ng sistema ng pangangalagang pangkalusugan ng Russia ay nagpapalala sa mga problema ng lumalalang kalusugan, pagbaba ng kalidad ng buhay, pagtaas ng morbidity at dami ng namamatay ng populasyon. Ang mga prosesong ito ay nagaganap laban sa backdrop ng pagbabago ng domestic healthcare system, isang paglipat mula sa regulasyon ng estado, kapag ang libreng gamot ay pinangangalagaan ang kalusugan ng tao, sa isang pinagsamang sistema ng pampubliko at pribadong pangangalagang pangkalusugan, na hindi libre at hindi naa-access sa lahat, ngunit pinipilit ang mga tao na maging mas matulungin sa kanilang kalusugan. Sa pagtatapos ng huling siglo, ang patakaran ng gobyerno sa sektor ng pangangalagang pangkalusugan ay nakatuon sa pagpapabuti ng kalidad ng pangangalagang medikal, at hindi sa pag-uudyok sa populasyon para sa pag-uugali na mapangalagaan ang sarili, isang malusog na pamumuhay at paglikha ng mga naaangkop na kondisyon para dito: kamalayan, edukasyon, tirahan, kalidad ng nutrisyon, pisikal na edukasyon, sanitary at hygienic na kasanayan, mga kasanayan sa kalusugan.

Ang paglutas sa mga isyu ng pagpapabuti ng kalusugan ng kabataang mag-aaral ay nauugnay sa pagtagumpayan ng mga partikular na paghihirap, dahil ito ay nasa edad na ito.

panahon, ang mga nakakapinsalang gawi sa pag-uugali ay nabuo, na, kasama ang iba pang mga kadahilanan, kabilang ang kakulangan ng impormasyon at edukasyon sa larangan ng pagbuo ng malusog na mga kasanayan sa pamumuhay, ay nakakaapekto sa kalidad ng kalusugan ng henerasyon. Ang mga pangunahing sanhi ng makabuluhang problema sa kalusugan at pisikal na kaunlaran Ang mga mag-aaral ay ang kanilang kamangmangan sa mga pangunahing elemento ng isang malusog na pamumuhay, hindi sapat na pisikal na aktibidad, hindi makatwiran na pang-araw-araw na pamumuhay, kakulangan ng hardening, Wastong Nutrisyon, ang pagkakaroon ng masasamang gawi, atbp. Ang malusog na pamumuhay ay isang paraan ng pamumuhay na naglalayong mapanatili at mapabuti ang kalusugan ng mga tao, na tumutukoy sa estado ng kalusugan ng isang tao ng higit sa 50%. Ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagbabago ng istilo at pamumuhay ang pangunahing pingga pangunahing pag-iwas sa pagpapalakas ng kalusugan ng populasyon, ang pagpapabuti nito gamit ang kaalaman sa kalinisan sa paglaban sa masamang gawi.

Degree ng siyentipikong pag-unlad ng problema

Ang lugar ng kalusugan sa sistema ng mga halaga ng buhay ng isang tao at lipunan, pag-uugali ng pag-iingat sa sarili ng isang tao, pagmamalasakit ng lipunan para sa pambansang kalusugan - lahat ng ito ay ang layunin ng pananaliksik hindi lamang sa sosyolohiya, kundi pati na rin sa iba pang mga sangay ng kaalaman - medisina at ekonomiya, pilosopiya at antropolohiya.

Ang mga diskarte sa pag-aaral ng pamumuhay at kalusugan ay inilatag sa mga gawa ng mga klasiko ng sosyolohiya M. Weber, V. Kokkerem, T. Parsons, P. Bourdieu." Ang kalusugan at pag-uugali sa larangan ng kalusugan ay maaaring isaalang-alang mula sa pananaw

Weber, M. Ekonomiya at Lipunan / Transl. Kasama siya. sa ilalim ng siyentipiko ed. L.G. Ionina. - M.: Publishing house ng State University Higher School of Economics, 2007. - ISBN 5-7598-0333-6; Cockerham W., Rutten A., Abel T. Conceptualizing Contemporary Health Lifestyles: Moving Beyond Weber II Sociological Quarterly 38, 1997; Parsons, T. Ang Sistemang Panlipunan / T. Parsons. - N.Y.: Free Press, 1951; Bourdieu, P. Structures, Habitus, Practices ako P. Bourdieu II Modernong teoryang panlipunan: Bourdieu, Giddens, Habermas: Textbook. allowance. - Novosibirsk: Novosibirsk Publishing House. Univ., 1995. - pp. 16-32. - ISBN 5-7615-0366-2.

ang teorya ng istruktura ni E. Gidzens, na nagpapahintulot, sa isang banda, na isaalang-alang at pag-aralan ang mga gawi ng pag-uugali ng pangangalaga sa sarili ng mga kabataang mag-aaral, at sa kabilang banda, upang matukoy ang epekto ng mga salik sa istruktura (socio- mga pamantayang pangkultura, mga institusyong panlipunan, itinatag na mga pattern ng pag-uugali) sa mga kasanayang ito.

Ang problema ng pag-uugali sa pag-iingat sa sarili ay inilalagay sa sentro ng kaalamang pang-agham sa panahon ng mass industrialization at modernisasyon ng produksyon, kapag ang halaga ng isang tao, hindi lamang sa humanistic, kundi pati na rin sa mga tuntunin sa pananalapi, ay nagiging mas mataas.

Malinaw na ang bawat uri ng lipunan ay bumalangkas sa tungkulin ng pangangalaga ng kapital ng tao sa sarili nitong paraan. Kaugnay nito, lilimitahan natin ang ating sarili sa pag-aaral sa problema ng pambansang kalusugan at pangangalaga ng mga tao sa isang moderno, post-industrial na lipunan.

Kaugnay nito, ang partikular na interes ay ang mga pag-unlad ng problema ng publiko at indibidwal na kalusugan mula sa punto ng view ng teorya ng kapital ng tao at panlipunan, na isinagawa sa mga gawa ni J. Coleman, T. Schultz at G. Becker 2. Ang isang makabuluhang kontribusyon sa pagsusuri ng kapital ng tao ay ginawa ng mga domestic scientist na P.P. Gorbenko, A.I. Dobrynin at S.A. Dyatlov, I.V. Ilyinsky, I. Konstantinov, Yu.A. Korchagin, L. Nesterov at G. Ashirov, V.V. Radaev, O.V. Sinyavskaya 3,

1 Giddens, E. The Structure of Society: An Essay on the Theory of Structuration / E. Giddens. - M.:
Akademikong proyekto, 2003. - 528 p. - ISBN 5-8291-0232-3.

2 Coleman, J. Social at human capital / J. Coleman // Social Sciences
at modernidad. - 2001. - Hindi. 3. - P. 121-139; Becker, Gary S. Human Capital. /G.S. Becker.
- N.Y.: Columbia University Press. - 1964; Shultz T. Human Capital sa International
Encyclopedia of the Social Sciences ako T. Shultz. - N.Y. - 1968. - vol. 6, Shultz, T. Pamumuhunan sa
Human Capital / T. Shultz. - N.Y., London, 1971.- P. 26-28.

3 Gorbenko, P.P. Human capital at kalusugan / P.P. Gorbenko // Bagong St.
Petersburg Medical Gazette. - 2007. - No. 1. - P. 81-82; Dobrynin, A.I.
Human capital sa isang transitive na ekonomiya: pagbuo, pagtatasa, kahusayan
gamitin / A.I. Dobrynin, S.A. Dyatlov, E.D. Tsyrenova. - St. Petersburg: Nauka, 1999. -
312 pp. - ISBN 5-02-028418-1; Ilyinsky, I.V. Namumuhunan sa hinaharap: edukasyon sa
makabagong pagpaparami / I.V. Ilyinsky. - St. Petersburg: Publishing house SPbUEF, 1996;
Konstantinov I. Human capital at diskarte ng mga pambansang proyekto /
I. Konstantinov [Electronic na mapagkukunan]. - 2007. - Access mode: libre. - Takip. mula sa screen; Korchagin, Yu.A.

na gumawa ng isang pagtatangka upang isaalang-alang ang kababalaghan ng panlipunang kapital sa espasyo ng mga tiyak na relasyong panlipunan ng Russia, na isinasaalang-alang ang mga tiyak na estado at pampublikong aktibidad na isinasagawa sa direksyon na ito.

Ang isang produktibong pananaw ay iyon indibidwal na kalusugan at ang pag-uugali sa pangangalaga sa sarili ay nakikita bilang mahalagang elemento pambansang kayamanan. Ang ideya ng pagliligtas sa mga tao ay unang ipinahayag sa Russia ni M.V. Lomonosov. Nang maglaon, ang diskarte na ito ay binuo nang detalyado sa mga gawa ng N.M. Rimashevskaya at V.G. Kopnina 1, kung saan ang problemang ito ay isinasaalang-alang sa konteksto ng pagkawala ng potensyal ng tao modernong Russia na may kaugnayan sa paglipat sa mga bagong relasyon sa ekonomiya, na makikita sa pagtaas ng morbidity at pagbawas sa pag-asa sa buhay.

Ang mga mahahalagang konseptong diskarte sa problema ng pangangalaga sa kalusugan ay binuo sa mga gawaing nakatuon sa pagsusuri ng mga problema ng pambansang patakaran sa larangan ng pampublikong kalusugan at reporma sa pangangalagang pangkalusugan, at ang epekto nito sa pag-uugali sa pangangalaga sa sarili. mga taong Ruso at pagbabago ng ugali na ito. Ang isyung ito ay tinalakay nang detalyado sa mga gawa ni A.S. Akopyan, I.A. Afsakhova, I.V. Zhuravleva, R.Sh. Mammadbayli,

Russian human capital: isang kadahilanan ng pag-unlad o pagkasira?: Monograph / Yu.A. Korchagin. - Voronezh: TsIRE, 2005. - P. 252. - ISBN 5-87162-039-6; Nesterov, L. Pambansang kayamanan at kapital ng tao / L. Nesterov, G. Ashirov // Mga Tanong sa Ekonomiks. - 2003. - No. 2. - [Electronic na mapagkukunan]. - Access mode: libre. Takip. mula sa screen; Radaev, V.V. Ang konsepto ng kapital, mga anyo ng kapital at ang kanilang conversion / V.V. Radaev // Sosyolohiya sa ekonomiya. - Volume 3, No. 4. - 2002. - P. 25-26; Radaev, V.V. Ang kapital ng lipunan bilang isang kategoryang pang-agham / V.V. Radaev // Mga agham panlipunan at modernidad. - 2004. - Hindi. 4. - P. 5; Sinyavskaya, O.V. Pangunahing mga kadahilanan ng pagpaparami ng kapital ng tao / O.V. Sinyavskaya // Sosyolohiyang pang-ekonomiya: electronic journal. - 2001. - T. 2, No. 1. - [Electronic na mapagkukunan]. - Access mode: libre. - Takip. mula sa screen. Lomonosov, M.V. Sa pangangalaga at pagpaparami ng mga taong Ruso / M.V. Lomonosov // Edad ng Enlightenment. - M., 1986. - P. 423; Rimashevskaya, N.M. Kalusugan at kagalingan / N.M. Rimashevskaya, V.G. Kopnina // Mga agham panlipunan at pangangalaga sa kalusugan. - M.: Nauka, 1987. - P. 151-163; Pagliligtas sa Bayan / Ed. N.M. Rimashevskaya; Institute of Soc.-Econ. mga problema sa populasyon ng Russian Academy of Sciences. - M.: Nauka, 2007. - 326 p. - ISBN 5-02-035498-8.

I.B. Nazarova, E.A. Fomina, K.N. Khabibullina, O.A. Shapovalova, L.S. Shilova 1.

Ang pinakamahalagang aspeto ng pampublikong kalusugan ay ang pag-iingat sa sarili at pamumuhay ng mga kabataan, lalo na ang mga mag-aaral. Ang mga radikal na pagbabago sa lahat ng aspeto ng panlipunang realidad ay pangunahing nakaapekto sa mga kabataan, na higit na nawalan ng kanilang mga alituntunin at layunin sa lipunan. Ang mga gawa ng N.I. ay nakatuon sa kasalukuyang mga problema sa kalusugan at ang tiyak na pamumuhay ng modernong kabataan. Belova, S.V. Bykova, D.N. Davidenko, Yu.N. Shchedrina, V.A. Shchegoleva, S.G. Dobrotvorskaya, I.V. Zhuravleva, D.V. Zernova, I.A. Kamaeva, SI. Loginova at M.Yu. Martynova, A.V. Martynenko, V.A. Medica at A.M. Osipova, SB. Morozova, E.N. Nazarova at Yu.D. Zhilova,

1 Akopyan, A.S. Pangangalaga sa kalusugan at pamilihan / A.S. Hakobyan // Agham panlipunan at modernidad. - 1998. - Hindi. 2. - P. 32-40; Akopyan, A.S. Industriya ng kalusugan: ekonomiya at pamamahala / A.S. Akopyan, Yu.V. Shilenko, T.V. Yuryeva. - M.: Bustard, 2003. - 448 p. -ISBN 978-5-7107-6558-6; Afsakhov, I.A. Ang saloobin ng tao sa kalusugan / I.A. Afsakhov // SOCIS. - 1992. - Bilang 6. - P. 102-103; Zhuravleva, I.V. Saloobin sa kalusugan ng indibidwal at lipunan / I.V. Zhuravleva; Institute of Sociology RAS. - M: Nauka, 2006. - 238 p. - ISBN 5-02-035368-Х; Mammadbayli, R, Sh. Responsibilidad ng mga Ruso para sa kanilang kalusugan at ilang mga tampok ng pagsasagawa ng pagpapakita nito / R.Sh. Mammadbeyli // Pamumuhay at kalusugan ng populasyon ng mga bagong independiyenteng estado / Rep. ed. X. Haerpfer, D. Rothman, S. Tumanov.

Minsk, 2003. - P. 243-249. - ISBN 985-450-106-Х; Nazarova, I.B. Nagtatrabaho sa labor market: mga salik na nakakaimpluwensya sa kalusugan / I.B. Nazarova // Bulletin ng RUDN University. - 2005. - Hindi. 6-7.

pp. 181-201; Nazarova, I.B. Sa kalusugan ng populasyon sa modernong Russia / I.B. Nazarova // SOCIS. - 1998. - Hindi. 11. - P. 117-123; Fomin, E.A. Mga diskarte sa kalusugan / E.A. Fomin, N.M. Fedorova // SOCIS. - 1999. - No. 11. - P. 35-40; Khabibullin, K.N. Ang dinamika ng mga kadahilanan ng panganib at pag-iwas sa kalusugan ng publiko / K.N. Khabibullin // SOCIS. - 2005. - Hindi. 6. - P. 140-144; Shapovalova, O.A. Socio-economic na mga kadahilanan ng kalusugan at karamdaman sa kasalukuyang yugto / O.A. Shapovalova // Internet conference "Pangangalaga sa kalusugan: mga problema ng organisasyon, pamamahala at antas ng responsibilidad" [Electronic na mapagkukunan]. - 2007. - Access mode: libre. - Takip. mula sa screen; Shilova, L.S. Mga problema sa pagbabago ng patakarang panlipunan at indibidwal na oryentasyon sa pangangalaga sa kalusugan / L.S. Shilova // Mga salungatan sa lipunan: pagsusuri, pagtataya, mga teknolohiya sa paglutas. - M.: Institute of Sociology ng Russian Academy of Sciences, 1999 - pp. 86-114; Shilova, L.S. Pagbabago ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili / L.S. Shilova // SOCIS. -1999. - Hindi. 11. - P. 84-92; Shilova, L.S. Sa diskarte ng pag-uugali ng mga tao sa konteksto ng reporma sa pangangalagang pangkalusugan / L.S. Shilova // SOCIS. - 2007. - Bilang 9. - P. 12-18.

A.A. Ovsyannikova, V.D. Panacheva, T.M. Reser, B.C. Shuvalova at O.V. Shinyaeva, E.A. Yugovoy 1.

Ang isang mahalagang aspeto ng pag-uugali sa pag-iingat sa sarili ng mga kabataan ay ang kanilang mga saloobin sa buhay at mga oryentasyon ng halaga, lalo na ang mga modernong mag-aaral, na tinalakay sa mga gawa ni V. Vasenina, V.I. Dobrynina

Belova, N.I. Mga kabalintunaan ng isang malusog na pamumuhay para sa mga mag-aaral / N.I. Belova //
SOCIS. - 2008. - Bilang 4. - P. 84-86; Bykov, S.V. Edukasyon at kalusugan / SV. Bykov //
SOCIS. - 2000. - Hindi. 1. - P. 125-129; Davidenko, D.N. Kalusugan at pamumuhay ng mga mag-aaral /
D.N. Davidenko, Yu.N. Shchedrin, V.A. Shchegolev // Sa ilalim ng pangkalahatan. ed. ang prof. D.N. Davidenko:
Pagtuturo. - St. Petersburg: SPbGUITMO, 2005. - P. 79; Dobrotvorskaya, SG. Pagpapalaki
kahandaan para sa isang malusog na pamumuhay / SG. Dobrotvorskaya // Pag-unlad ng isang modelo ng system
edukasyon sa isang mas mataas na institusyong pang-edukasyon (sa karanasan ng Estado ng Kazan
Unibersidad): Ulat ng pananaliksik. - Kazan, 2001. - P. 92-101;
Zhuravleva, I.V. Kalusugan ng kabataan: pagsusuri sa sosyolohikal / I.V. Zhuravleva. - M.:
Institute of Sociology RAS, 2002. - 240 p. - ISBN 5-89697-064-1; Zhuravleva, I.V.
Kalusugan ng reproduktibo ng mga kabataan at mga problema sa edukasyon sa sekswalidad /
I.V. Zhuravleva // SOCIS. - 2004. - No. 7. - p. 133-141; Zernov, D.V. Malambot
Mga prospect para sa pag-uugali ng kabataan na nauugnay sa mga panganib sa kalusugan / D.V. Zernov /
Mga pagbabagong panlipunan at mga suliraning panlipunan. Koleksyon mga gawaing siyentipiko.
Isyu 7. - Nizhny Novgorod: NISOTS, 2008. - P. 31-46. - ISBN 978-5-93116-106-8;
Kalusugan at pamumuhay ng mga mag-aaral, mag-aaral at kabataang conscript: estado,
mga problema, solusyon: Monograph / I.A. Kamaev

[at iba pa.]. - Nizhny Novgorod: Publishing House ng Nizhny Novgorod State Medical Academy, 2005. - 312 p. - ISBN 5-7032-0569-7; Loginov, SI. Mga salik sa kalusugan ng mga kabataang mag-aaral / SI. Loginov, M.Yu. Martynov // SOCIS. - 2003. - Hindi. 3. - P. 127-129; Martynenko, A.V. Malusog na pamumuhay para sa mga kabataan / A.V. Martynenko // Encyclopedia of the Humanities. - 2004. - Hindi. 1. - P. 136-138; Medikal, V.A. Mga mag-aaral sa unibersidad: pamumuhay at kalusugan / V.A. Medikal, A.M. Osipov. - M.: Logos, 2003. - 200 p. - ISBN 5-94010-154-2; Morozov, SB. Katayuan sa kalusugan bilang isang kadahilanan ng panlipunang kagalingan ng mga kabataan sa Tver (sociological na aspeto) / SB. Morozov // Kalusugan at pag-unlad ng kabataan: karanasan, mga problema, mga prospect. - Tver, RTS-Impulse LLC, 2002. - P. 22-24; Nazarova, E.N. Malusog na pamumuhay at mga bahagi nito: aklat-aralin. tulong para sa mga mag-aaral mas mataas aklat-aralin mga establisyimento / E.N. Nazarova, Yu.D. Zhilov. - M.: Publishing center "Academy", 2007. - 256 p. - ISBN 978-5-7695-2653-4; Pamumuhay at kalusugan ng mga mag-aaral. Analytical note batay sa sociological research (Oktubre-Nobyembre 1989) / Ed. A.A. Ovsyannikov. - M., 1990. - 26 p.; Estado ng kalusugan ng mga kabataang mag-aaral. Analytical note batay sa mga materyales ng republican sociological study (Hunyo 1993) / Ed. A.A. Ovsyannikov at B.S. Shuvalova. - M., 1993. - 20 p.; Panachev, V.D. Pananaliksik sa mga kadahilanan ng malusog na pamumuhay para sa mga mag-aaral / V.D. Panachev // SOCIS. - 2004. - Hindi. 11. -S. 98-99; Reser, T.M. Entrante 2001 - pisikal at mental na kalusugan / T.M. Rezer // SOCIS. - 2001. - No. 11. - P. 118-122; Shuvalova, B.S. Kalusugan ng mag-aaral at kapaligirang pang-edukasyon / B.C. Shuvalova, O.V. Shinyaeva // SOCIS. - 2000. - No. 5. - Mula 75-80; Yugova, E.A. Health-saving educational space bilang isang kondisyon para sa pagpapabuti ng kalidad ng pagsasanay ng mga espesyalista / E.A. Yugova [Electronic na mapagkukunan]. -Access mode: l/36.doc, libre. - Takip. mula sa screen.

at T.N. Kukhtevich, A.A. Judina, V.T. Lisovsky, V.E. Semenova, A.V. Sokolova 1. Ang isyung ito ay konkreto sa mga gawa ni L.M. Drobizheva, G.Yu. Kozina, O.G. Kirilyuk, I.V. Tsvetkova 2, na nakatuon sa mga halaga ng kalusugan at isang malusog na pamumuhay ng mga modernong kabataan at mga mag-aaral. Walang alinlangan na interes ang mga siyentipikong pag-aaral ng G.A. Ivakhnenko, O.Yu. Malozemova, A.V. Novoyan, A.I. Fedorova, L.S. Sina Shilova at L.V. Yasnoy, E.I. Shubochkina 3, nakatuon tiyak na pagsusuri mga anyo at salik ng pag-uugali ng pangangalaga sa sarili ng mga kabataan.

1 Vasenina, I.V. Pahalagahan ang mga priyoridad ng mga modernong mag-aaral / I.V. Vasenina,
SA AT. Dobrynina, T.N. Kukhtevich // mga mag-aaral sa MSU tungkol sa kanilang buhay at pag-aaral. Mga resulta
labinlimang taon ng pagsubaybay. - M.: Ang aking publishing house. estado Univ., 2005. - P. 196-214; Imahe
mga oryentasyon sa buhay at halaga ng mga modernong mag-aaral. Batay sa mga materyales
comparative international sociological research (Enero - Mayo 1995
/ Ed. A.A. Judah at M. McBright. - Nizhny Novgorod, Nizhny Novgorod State University, 1995. - 58 p.;
Mga oryentasyong panlipunan ng mga modernong mag-aaral. Batay sa mga comparative materials
sosyolohikal na pananaliksik / Ed. V. Sodeura at A.A. Judah. - Nizhny Novgorod

Essen: Publishing house NISOTS, 2001. - 121 p. - ISBN 5-93116-031-0; Ang halaga ng mundo ng modernong mag-aaral (Sociological research) / Ed. V.T. Lisovsky, N.S. Sleptsova; Institusyon ng Kabataan. - M.: Batang Bantay, 1992. - 192 p.; Semenov, V.E. Mga oryentasyon ng halaga ng modernong kabataan / V.E. Semenov // SOCIS. - 2007. - No. 4.

pp. 37-43; Sokolov, A.V. Mga oryentasyon ng halaga ng mga mag-aaral sa post-Soviet humanitarian / A.V. Sokolov, I.O. Shcherbakova // SOCIS. - 2003. - No. 1. - P. 117.

2 Drobizheva, L.M. Ang halaga ng kalusugan at ang kultura ng masamang kalusugan sa Russia / L.M. Drobizheva. -
[Electronic na mapagkukunan] - Access mode: ,
libre. - Takip. mula sa screen; Kozina, G.Yu. Kalusugan sa kahalagahan ng mundo ng mga mag-aaral /
G.Yu. Kozina // SOCIS. - 2007. - Hindi. 9. - P. 147-149; Kirilyuk, O.G. Malusog na Pamumuhay
sa sistema ng halaga ng kabataang mag-aaral / O.G. Kirilyuk // Bulletin ng Saratov
State Agrarian University na pinangalanan. N.I. Vavilova. - Saratov, 2006. - No. 5. -
p. 61-62; Tsvetkova, I.V. Kalusugan bilang isang halaga ng buhay para sa mga kabataan / I.V. Tsvetkova //
SOCIS. - 2005. - Hindi. 11. - P. 105-109.

3 Ivakhnenko, G.A. Kalusugan ng mga mag-aaral sa Moscow: pagsusuri ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili /
GA. Ivakhnenko // SOCIS. - 2006. - Hindi. 5. - P. 78-81; Malozemov, O.Yu. Mga kakaiba
mga halaga ng mag-aaral / O.Yu. Malozemov // SOCIS. - 2005. - Hindi. 11. - P. 110-114;
Novoyan, A.V. Ang papel ng pamilya sa pagbuo ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili / A.V. Novoyan
// Mga problema sa edukasyong pedagogical: koleksyon. siyentipiko Art. / MPU - MOSPI. - M., 2005. -
Vol. 19. - pp. 246-249; Fedorov, A.I. Kalusugan ng pag-uugali at pisikal na mga kadahilanan
aktibidad ng mga tinedyer: aspeto ng kasarian / A.I. Fedorov // Kumperensya sa Internet
"Proteksyon sa kalusugan: mga problema ng organisasyon, pamamahala at mga antas ng responsibilidad"
[Electronic na mapagkukunan]. - 2007. - Access mode:
, libre. - Takip. mula sa screen; Shilova, L.S.
Ang mga teenager at kabataan sa Russia ay isang promising group para sa pagpapalaganap ng social
mga sakit / L.S. Shilova // Kalusugan at pangangalagang pangkalusugan sa mga kondisyon ng merkado
ekonomiya. Sinabi ni Rep. ed. L.S. Shilova, L.V. Maaliwalas. - M.: Publishing House ng Institute of Sociology ng Russian Academy of Sciences, 2000.

pp. 111-144. - ISBN 5-89697-052-8; Shubochkina, E.I. Ang paninigarilyo ng kabataan bilang isang problema
proteksyon sa kalusugan / E.I. Shubochkina // Internet conference "Proteksyon sa Kalusugan: Mga Problema

Layunin ng gawaing disertasyon- sosyolohikal na pagsusuri ng mga nangingibabaw na gawi ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili ng mga kabataang mag-aaral.

Alinsunod sa layunin ng pananaliksik, ang mga sumusunod na gawain ay nalutas sa disertasyon:

Tukuyin at ilarawan ang mga pangunahing uri ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili ng mga mag-aaral;

Upang matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng mga parameter ng pag-uugali sa pag-iingat sa sarili at mga pansariling pagtatasa ng katayuan sa kalusugan ng mga mag-aaral;

Suriin ang mga gawi sa pag-uugali ng mga mag-aaral mula sa pananaw ng kanilang mga saloobin patungo sa pag-iingat sa sarili at pag-uugaling mapanira sa sarili;

Tukuyin ang mga pangunahing uri ng mga mag-aaral na may kaugnayan sa kalusugan at isang malusog na pamumuhay;

Upang matukoy ang lugar ng kalusugan sa sistema ng mga halaga ng buhay ng iba't ibang mga typological na grupo ng mga kabataang mag-aaral.

Layunin ng pag-aaral ay ang pag-uugali ng pangangalaga sa sarili ng mga kabataang mag-aaral.

Paksa ng pananaliksik sa disertasyon ay mga gawi ng pag-iingat sa sarili ng mga kabataang mag-aaral.

Batayang teoretikal at metodolohikal Ang gawaing disertasyon ay ang mga prinsipyo ng pagsusuri ng institusyonal at ang duality ng istrukturang panlipunan na iminungkahi ni E. Gidzens, na nagpapahiwatig ng pangangailangang isaalang-alang mga prosesong panlipunan kapwa sa antas ng istruktura at sa antas ng pagkilos mga paksang panlipunan, gayundin ang prinsipyo ng empirismo.

organisasyon, pamamahala at antas ng responsibilidad" [Electronic na mapagkukunan]. - 2007. -Access mode: libre. - Takip. mula sa screen.

Ang konsepto ng kapital ng tao at panlipunan mula sa pananaw ng pamumuhunan sa kalusugan ng tao at ang konsepto ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili ay ginamit bilang batayan ng pamamaraan para sa pag-aaral.

Ang teoretikal na batayan ng pag-aaral ay ang mga konsepto at gawa ng mga siyentipiko sa larangan ng sosyolohiya ng kabataan, sosyolohiya ng kalusugan, at gawaing panlipunan.

Empirical na batayan ng siyentipikong pananaliksik:

Mga materyales ng isang sosyolohikal na pag-aaral na isinagawa noong 2008 sa Nizhny Novgorod State University. N.I. Lobachevsky at sa Nizhny Novgorod State Medical Academy ng Department of Applied Sociology ng Faculty of Social Sciences ng Nizhny Novgorod State University at ng Department of Public Health and Healthcare ng Nizhny Novgorod State Medical Academy kasama ang partisipasyon ng may-akda ng disertasyon. Ang paraan ng pagkolekta ng pangunahing impormasyon ay isang standardized interview. Kasama sa survey ang 300 mag-aaral mula sa anim na faculty ng UNN at 600 mag-aaral mula sa limang faculty ng Nizhny Novgorod State Medical Academy. Ang layunin ng pag-aaral ay upang matukoy ang lugar ng kalusugan sa sistema ng mga saloobin sa buhay at mga halaga ng mga kabataang mag-aaral. Pang-agham na direktor proyekto - Doctor of Economics, Propesor A.A. Judah.

Mga materyales ng isang sosyolohikal na pag-aaral ng mga saloobin ng mga mag-aaral sa Nizhny Novgorod State University. N.I. Lobachevsky sa pisikal na edukasyon at palakasan (kwestyoner na survey ng mga mag-aaral ng UNN), na isinagawa noong 2005 ng Department of Applied Sociology ng UNN kasama ang partisipasyon ng may-akda ng disertasyon. Ang sample ay binubuo ng 1200 katao. Scientific supervisor ng proyekto - Doctor of Economics, Propesor A.A. Judah.

Mga materyales ng isang sosyolohikal na pag-aaral na nakatuon sa pag-aaral ng pamumuhay at kalusugan ng mga mag-aaral sa UNN. N.I. Lobachevsky. Ang pag-aaral ay isinagawa noong 2003 ng Department of Applied Sociology ng Faculty of Social Sciences kasama ang Department of Ecology ng Faculty of Biology ng UNN sa partisipasyon ng may-akda ng disertasyon. Paraan ng pangongolekta ng impormasyon -

pamantayang panayam. Ang sample ay binubuo ng 1412 mga mag-aaral. Scientific supervisor ng proyekto - Doctor of Economics, Propesor A.A. Judah.

Scientific novelty ng pananaliksik

Batay sa paggamit ng mga multidimensional na pamamaraan ng pagsusuri, ang isang tipolohiya ng mga katangian ng pag-uugali sa pag-iingat sa sarili ng mga mag-aaral ay binuo, kabilang ang limang grupo ng mga parameter: nutrisyon, pisikal na aktibidad, aktibidad na medikal, gamot sa sarili, disiplina sa sarili;

Ang kaugnayan sa pagitan ng mga parameter ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili ng mga mag-aaral at mga subjective na pagtatasa ng katayuan sa kalusugan ay natukoy;

Nasusuri ang mga katangian ng mga gawi sa pag-uugali ng mga mag-aaral batay sa kanilang saloobin sa masasamang gawi at ugali sa larangan ng pakikipagtalik;

Ang isang tipolohiya ng mga mag-aaral na may kaugnayan sa kalusugan at isang malusog na pamumuhay ay binuo, na nagpapakita ng mga nangingibabaw na gawi ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili;

Ibinunyag na ang saloobin ng kabataang mag-aaral sa kalusugan bilang isang halaga ay nakasalalay sa mga katangian ng kasarian, mga pansariling pagsusuri sa kalusugan, at mga uri ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili.

Mga probisyon para sa pagtatanggol

1 . Ang tipolohiya ng mga katangian ng pag-uugali sa pag-iingat sa sarili ng mga mag-aaral ay naglalarawan ng kanilang mga subjective na saloobin at may kasamang 18 mga parameter na pinagsama sa limang grupo: nutrisyon, pisikal na aktibidad, aktibidad sa medikal, gamot sa sarili, disiplina sa sarili. Pinipili ng karamihan ng mga mag-aaral ang pisikal na aktibidad (57%) at self-medication (54%) bilang pangunahing uri ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili. Ang aktibismong medikal (47%) at disiplina sa sarili (43%) ay sikat sa mas kaunting mga mag-aaral. 38% lamang ng mga mag-aaral ang nagbibigay-pansin sa nutrisyon bilang isang uri ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili. Pinipili ng bawat mag-aaral

ang priyoridad na diskarte ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili ay ginagamit din ng iba, ngunit sa isang mas maliit na lawak.

Ang kaugnayan sa pagitan ng mga parameter ng pag-uugali sa pag-iingat sa sarili at mga pansariling pagtatasa ng katayuan sa kalusugan sa mga grupo ng ganap na malusog, pangkalahatang malusog, hindi malusog at may sakit na mga mag-aaral ay ipinahayag. Habang tumataas ang masamang kalusugan ng mga mag-aaral (ayon sa kanilang sariling mga pagtatasa), bumababa ang bahagi at bigat ng mga katangian ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili. Ang mga mag-aaral na may mababang pagtatasa ng kanilang sariling kalusugan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinaka-passive na pag-uugali sa lugar ng pangangalaga sa sarili. Kung mas mataas ang mga subjective na pagtatasa ng kalusugan, mas aktibong mga mag-aaral ang nasa mga parameter ng pag-uugali sa pag-iingat sa sarili na nangangailangan ng mga espesyal na pagsisikap (sports, hardening procedures, morning exercises, regular at masustansyang pagkain, paglalakad). sariwang hangin).

Ang mga saloobin ng mga mag-aaral sa pag-iingat sa sarili o pag-uugaling mapanira sa sarili ay nakasalalay sa mga uri ng mga gawi sa pag-uugali. Ang isang tagapagpahiwatig ng isang saloobin patungo sa pangangalaga sa sarili o pagsira sa sarili ay ang paninigarilyo. Ang masamang ugali na ito ay malapit na nauugnay sa iba pang mga parameter ng mapanirang pag-uugali sa sarili. Ang pagtanggi sa paninigarilyo sa mga mag-aaral ay nangyayari pangunahin para sa mga makatwirang dahilan. Ang isang makabuluhang pagkakaiba sa mga saloobin ng mga mag-aaral sa paninigarilyo at hindi naninigarilyo ay ipinahayag. Ang paninigarilyo (19%) at pag-inom ng alak (77%) ay lumalabas na isang paraan ng pamumuhay para sa isang makabuluhang bahagi ng kabataang mag-aaral at inaasahang maging sekswal na pag-uugali na hindi normatibo sa kalikasan. Ang mga batang babae na naninigarilyo at, lalo na, ang mga batang lalaki na naninigarilyo ay nagpapakita ng napakababanat at nababaluktot na moral na mga saloobin. Itinuturing nilang katanggap-tanggap ang mga hindi normatibong pakikipagtalik nang ilang beses nang mas madalas kaysa sa kanilang mga kaklase na hindi naninigarilyo. Ang mga naninigarilyo na lalaki at babae ay bahagyang nabawasan ang lahat ng paraan ng proteksyon laban sa droga: sikolohikal, sitwasyon at panlipunan.

Ginawang posible ng multivariate statistical analysis na makakuha ng apat na polar axes para sa mga self-assessment ng mga katangian ng kalusugan at pag-uugali, na natukoy ang mga grupo ng mga mag-aaral na lubhang naiiba sa kanilang

panlipunan at moral na saloobin: may sakit (38% ng sample) at malusog (30%) mga mag-aaral, walang malasakit (16%) at interesado (29%), pagkakaroon ng masamang gawi (14%) at pagkakaroon ng malusog na oryentasyon (25%), imoral (12 %) at morally stable (15%) na mga mag-aaral. Ang mga maysakit at malulusog na mag-aaral ay naiiba sa bawat isa sa kanilang nararamdaman at pagtatasa ng kanilang kalusugan; walang malasakit at interesado - ang pagkakaroon o kawalan ng interes sa kanilang sariling kalusugan; ang mga may masamang ugali at ang mga may malusog na hilig ay nauugnay sa iba't ibang uri ng pag-uugali at pag-uugali ng mga mag-aaral na may kaugnayan sa masamang gawi; imoral at moral na matatag na mga mag-aaral ay naiiba sa bawat isa sa uri ng pag-uugali at panlipunang mga saloobin sa larangan ng sekswal na relasyon.

5. Ang kalusugan ay patuloy na sumasakop sa pangalawa o pangatlong lugar sa sistema ng mga halaga ng buhay ng mga mag-aaral at nagsisilbing tagapagpahiwatig ng tradisyonal na diskarte sa pagtukoy ng mga priyoridad. Karamihan sa mga mag-aaral ay kasama ito sa mga kinakailangang kondisyon para sa tagumpay sa buhay. Ang mga oryentasyon ng halaga ng mga mag-aaral ay may likas na kasarian. Para sa mga babae, ang pinakamahalagang bagay sa buhay ay kalusugan, paboritong trabaho, mabuting pamilya, at mga anak. Mas pinipili ng mga kabataang lalaki ang kanilang paboritong trabaho, kakayahan sa pag-iisip, at tiwala sa sarili. Ang kalusugan ay itinuturing na isang mahalagang bahagi ng tagumpay sa buhay ng parehong mga batang babae at lalaki, ngunit ang tagumpay sa buhay mismo ay naiintindihan nila nang iba. Lalo na binibigyang-diin ng mga kabataang lalaki ang kahalagahan pisikal na lakas at pagiging perpekto, binibigyang-diin ng mga batang babae ang kahalagahan ng kalusugan at magandang panlabas na data.

Ang lugar ng kalusugan sa sistema ng mga halaga ng buhay ay nakasalalay sa mga subjective na pagtatasa ng estado ng kalusugan at mga katangian ng pag-uugali ng iba't ibang mga typological na grupo ng mga kabataang mag-aaral. Kung mas mataas ang self-assessment ng kalusugan, mas mataas ang lugar na sinasakop nito sa sistema ng mga halaga ng buhay. At kung mas mapanganib ang pag-uugali na may kaugnayan sa masasamang gawi at sa larangan ng sekswal na relasyon, mas mababa ang lugar na nasasakupan ng kalusugan sa sistema ng halaga.

Siyentipiko at praktikal na kahalagahan ng gawain

Ang teoretikal na kahalagahan ng gawain ay nakasalalay sa pagbuo ng isang tipolohiya ng mga katangian at pagkakakilanlan ng pag-asa ng mga parameter ng pag-uugali sa pag-iingat sa sarili sa mga subjective na pagtatasa ng katayuan sa kalusugan, ang mga pangunahing uri ng kabataang mag-aaral ay nakonsepto at inilarawan ng kalikasan at mga anyo. ng saloobin sa kanilang kalusugan, ang lugar ng kalusugan sa sistema ng halaga ay ipinahayag iba't ibang grupo mga mag-aaral.

Ang praktikal na kahalagahan ng gawain ay dahil sa kaugnayan ng problema ng pag-uugaling nagliligtas sa kalusugan sa mga kabataan at ang paghahanap ng mga solusyon sa mga problema sa demograpiko. Batay sa mga materyales sa disertasyon, maaaring mabuo at mabuo ang mga makatwirang paraan ng panlipunang paglaban sa pagkalat ng masasamang gawi. Maaaring gamitin ang mga resulta ng pag-aaral mga ahensya ng gobyerno pamamahala at pangangasiwa ng mga institusyong pang-edukasyon upang bumuo ng mga programa upang mapanatili at mapabuti ang kalusugan ng mga kabataan. Ang mga materyales sa pananaliksik sa disertasyon ay maaari ding gamitin sa mga kurso sa unibersidad sa "Sociology of Youth", "Sociology of Health", "Social Work".

Pag-apruba ng trabaho

Internasyonal na pang-agham at praktikal na kumperensya "Maliit na pangkat ng lipunan: mga aspeto ng sociocultural at sociopsychological", Nizhny Novgorod, Marso 18-20, 2004;

Ika-anim na internasyonal na siyentipiko at praktikal na kumperensya "Regulasyon ng estado ng ekonomiya. Panrehiyong aspeto”, Nizhny Novgorod, Abril 17-19, 2007;

Ikapitong internasyonal na pang-agham at praktikal na kumperensya "Regulasyon ng estado ng ekonomiya. Panrehiyong aspeto”, Nizhny Novgorod, Abril 21-23, 2009;

4. Internasyonal na pang-agham at praktikal na kumperensya "Kalusugan bilang isang mapagkukunan", Nizhny Novgorod, Nobyembre 24-25, 2009

Ang mga pangunahing probisyon at konklusyon ng disertasyon ay tinalakay sa isang pinalawig na pagpupulong ng Department of Applied Sociology ng Faculty of Social Sciences ng Nizhny Novgorod Pambansang Unibersidad sila. N.I. Lobachevsky.

Ang iba't ibang aspeto ng pananaliksik sa disertasyon ay makikita sa 11 na gawa na may kabuuang dami na 4.74 pp, kabilang ang tatlong publikasyon sa mga publikasyong inirerekomenda ng Higher Attestation Commission ng Russian Federation.

Istraktura ng pananaliksik sa disertasyon

Ang disertasyon ay binubuo ng isang Panimula, dalawang kabanata, isang Konklusyon, isang Bibliograpiya at isang Appendix. Ang gawain ay nagpapakita ng 6 na mga numero at 60 mga talahanayan.

Pagliligtas sa mga tao: mga problema ng pambansang patakaran sa kalusugan

Ang mga pundasyon para sa pag-aaral ng pamumuhay ay inilatag sa mga gawa ng klasiko ng sosyolohiya na M: Weber1, kung saan ito ay itinuturing bilang isang diyalektikong relasyon sa pagitan ng mga indibidwal na pagpipilian at mga pagkakataon sa buhay. Ang mga indibidwal ay pumipili ng isang pamumuhay at angkop na pag-uugali, ngunit ang kanilang pagpili ay natutukoy sa pamamagitan ng pag-aari sa isang partikular na uri ng lipunan.

Ang mga ideya ng M. Weber1 kaugnay ng mga problema sa kalusugan ay binuo ng American sociologist na si W. Cockerem. Ginalugad niya ang malusog na pamumuhay bilang isang kolektibong modelo ng pag-uugaling pangkalusugan, ang pagpili nito ay nililimitahan ng mga pagkakataon sa buhay ng indibidwal. Ang mga pagkakataon sa buhay ay tumutukoy sa kasarian, edad, nasyonalidad, at uri ng lipunan. Kasama sa pagpili ang paggawa ng mga desisyon tungkol sa iba't ibang mga pagkilos sa pag-uugali sa larangan ng kalusugan (diyeta, pahinga, pisikal na ehersisyo, pag-inom ng alak, paninigarilyo). Ang pag-uugali1 ay may parehong positibo at negatibong kahihinatnan para sa; kalusugan. Ang kalusugan ay itinuturing hindi bilang isang sapat na halaga sa sarili, ngunit bilang isang kondisyon kagalingan, mga pagkakataong magtrabaho, magsaya sa buhay.

Ang sosyolohiya ng kalusugan sa simula ay higit na nakabatay sa mga paniniwala ng structural functionalism ni T. Parsons. Sinusuri ng kanyang gawa na "The Social System"3 ang papel ng medisina sa lipunan at ang relasyon ng doktor-pasyente. Tinitingnan ni T. Parsons ang sakit bilang isang uri ng lihis na pag-uugali.

Sa mga teorya ng structural functionalism, ang lipunan ay tinitingnan bilang isang sistemang panlipunan, ang lahat ng mga subsystem ay magkakaugnay at naglalayong mapanatili ang balanse sa lipunan. Ang gamot ay binibigyang kahulugan bilang isang mekanismo para sa pagpapanatili ng balanse" at pagtiyak ng panlipunang kontrol sa pag-uugali ng indibidwal, na dapat magsikap na maging malusog upang makilahok sa mga aktibidad na sosyo-ekonomiko ng lipunan.

Tulad ng wastong nabanggit ni A.Sh. Zaichik at L.P. Churilov, ang teorya ng salungatan ay may mahalagang impluwensya sa pagbuo ng sosyolohiya ng kalusugan, na may pagbabago sa diin ng pananaliksik sa mga sakit at sistema ng pangangalagang pangkalusugan, sa pag-aaral ng kalusugan at mga institusyong panlipunan na bumubuo nito (E. Friedson, I. Zola), na nagpapaliwanag sa pag-unlad ng lipunan sa pamamagitan ng sagupaan ng mga interes ng iba't ibang grupong panlipunan at nagtatanong sa tungkulin ng social control ng pangangalagang pangkalusugan1.

Ang malaking kahalagahan para sa pag-unlad ng sosyolohiya ng kalusugan ay ang mga gawa ng kinatawan ng structuralism na si P. Bourdieu, na nagpakilala sa konsepto ng habitus (isang hanay ng mga relasyon sa lipunan, isang sistema ng mga oryentasyong panlipunan), na nagpapaliwanag ng pag-uugali ng isang indibidwal na reproduces socio-cultural rules, life styles of different social groups. Ang teorya na kanyang binuo ay naging posible upang ipaliwanag ang koneksyon sa pagitan ng pag-aari sa isang tiyak na pangkat ng lipunan, pamumuhay at saloobin sa kalusugan.

Kaugnay ng pag-aaral ng kalusugan at pag-uugali sa kalusugan, tila posible, mula sa aming pananaw, na isaalang-alang ang teorya ng istruktura ni E. Giddens3. Ang kanyang teorya ay nagmula sa katotohanan na sa buhay panlipunan ang mga aksyon at istruktura ay hindi mapaghihiwalay at hindi umiiral nang wala ang isa't isa. Ito ay mga aksyong panlipunan na lumilikha at nagpaparami mga istrukturang panlipunan, at higit na tinutukoy ng huli ang mga aksyong panlipunan. Ang mga gawi sa lipunan ay pareho sa isang tiyak na oras at espasyo dahil sa reflexivity ng mga ahente, na binibigyang-kahulugan ni E. Giddens bilang "pagsubaybay sa daloy ng buhay panlipunan" Sa turn, ang mga indibidwal, na pinagkadalubhasaan ang mga batas at kasanayan ng aktibidad sa lipunan sa kurso ng pagsasapanlipunan, ay tinitiyak ang pag-uulit panlipunang kasanayan, na ginagawang posible ang kanilang typification at siyentipikong pagsusuri.

Mula sa pananaw ng teorya ng mga Hudyo, sinusuri ni E. Giddens ang kalusugan, karamdaman at ang impluwensya ng mga panlipunang salik sa kanila!. Mga kadahilanang panlipunan magkaroon ng malubhang epekto sa paglitaw at kurso ng sakit, sa mga reaksyon ng taong may sakit. Kung mas maunlad ang kultura kung saan nakatira ang isang tao, mas maliit ang posibilidad na sa buong buhay niya ay... magdusa mula sa malubhang sakit. Bilang karagdagan, mayroong ilang karaniwang tinatanggap na mga patakaran na nagrereseta kung paano kumilos sa kaso ng sakit. Mga modernong tanawin sa kalusugan at karamdaman ay lumitaw bilang bahagi ng malalim na pagbabagong panlipunan na nakaimpluwensya sa maraming aspeto ng paniniwala ng tao tungkol sa biology at kalikasan.

Ang teorya ng istruktura ni E. Giddens at ang kanyang mga pananaw sa mga proseso ng pakikipag-ugnayan sa lipunan ang naging teoretikal at metodolohikal na batayan ng pananaliksik sa disertasyon, dahil pinapayagan nito, sa isang banda, na isaalang-alang at pag-aralan ang mga gawi ng self- pag-iingat ng pag-uugali ng kabataang mag-aaral, at sa kabilang banda, upang matukoy ang epekto ng mga salik sa istruktura sa mga gawi na ito ( socio-cultural norms, social institutions, established patterns of behavior).

Kabataan ng mag-aaral: kalusugan sa sistema ng halaga

Mula noong 1918, ang mga programa sa pag-iwas sa medikal ay naging mahalagang bahagi ng patakarang panlipunan ng estado ng Sobyet. Ito ay domestic healthcare na naging tagapagtatag nito: Ang unang commissar ng pangangalagang pangkalusugan ng mga tao, N.A. Semashko, ay nakuha mula sa Konseho ng People's Commissars na, kabilang sa mga priyoridad na gawain ng bagong estado, mayroong ashrophylaxis; pagpapabuti ng populasyon; pag-iwas sa mga nakakahawang sakit at panlipunang sakit; kabilang ang paglaban sa tuberculosis at alkoholismo. Ito: naganap ang mga aktibidad: sa dalawang direksyon. Ang una ay mga serbisyo sa outpatient, dispensaryo „.. pagmamasid, - sapilitang pagbabakuna, pagtangkilik sa bata, sanatorium at probisyon sa resort. Pangalawa: - isang sistema ng paglilibang sa turista at isports - pisikal na edukasyon (Mga pamantayan ng GTO para sa iba't ibang grupo ayon sa idad) naging halimbawa para sa ibang bansa: ang mundo. Mainit na unti-unting pag-iwas sa trabaho: kupas sa background; Ang departamento ng kalusugan ay muling nakatuon sa paggamot sa mga sakit; At sa mga binuo bansa, ang diskarte sa pangangalagang pangkalusugan ay paulit-ulit na binago: hanggang sa 1960s, ito ay batay sa paglaban sa mga impeksyon sa epidemya, at sa paglaon sa proteksyon mula sa mga malalang sakit na hindi nakakahawa. Noong 1980s, ang sistema ng pangangalagang pangkalusugan sa ating bansa ay nagsimulang mag-focus ng eksklusibo sa mga pasyente, na tina-target sila sa halos lahat ng panlipunan at medikal na mapagkukunan na inilaan para sa proteksyon ng pambansang kalusugan. Hanggang sa simula ng bagong siglo, ang sistema ng pangangalagang pangkalusugan ay pangunahing nakatuon sa paglaban sa mga umiiral na sakit at talagang hindi nagawang pabutihin ang katayuan sa kalusugan ng populasyon ng bansa. Para dito, isang bagong diskarte para sa pagprotekta at pagpapabuti ng kalusugan ng populasyon ay kailangan, sapat sa umiiral na socio-economic na kondisyon.

Noong ika-20 siglo, sa maraming bansa sa mundo, umunlad ang pangangalagang pangkalusugan sa panimula ng mga bagong kondisyon, na parehong negatibo (pagbaba ng rate ng kapanganakan, pagtanda ng populasyon; progresibong pagtaas ng pangangailangan para sa pangangalagang medikal, patuloy na pagtaas ng mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan, pagkalat ng masasamang gawi. - pagkalulong sa droga, paninigarilyo, alkoholismo; pandaigdigang pagkalat ng AIDS at iba pa Nakakahawang sakit; masamang epekto sa mga salik sa kalusugan - panlabas na kapaligiran; pagkasira sa kalidad ng inuming tubig at pagkain; pagtaas ng stress load; kawalang-tatag ng socio-economic; mga sakuna na gawa ng tao, terorismo at mga lokal na digmaan); at isang progresibong kalikasan (ang pag-unlad ng agham at pangangalaga sa kalusugan, ang paglitaw ng panimula ng bago medikal na teknolohiya At mga gamot, pagpapabuti ng mga sistema ng pamamahala ng pangangalagang pangkalusugan, standardisasyon mga gawaing medikal). Malaki ang pagbabago sa mentalidad ng populasyon, tumaas ang antas ng legal na kamalayan sa sarili, mga inaasahan at hinihingi ng mga mamamayan tungkol sa pangangalagang pangkalusugan.

Ang mga pandaigdigang pagbabago sa saklaw ng mga ugnayang panlipunan, pamumuhay, kapaligiran, medikal-demograpiko, kapaligiran, at mga prosesong pampulitika ay nagkaroon ng malaking epekto sa sistema ng pangangalagang pangkalusugan na tumatakbo sa loob ng balangkas ng lumang paradigm na naaayon sa mga kondisyon ng ika-20 siglo. Sa kasalukuyan, ang estado ng Russia ay nagsasagawa ng mga hakbang upang baguhin ang sitwasyon sa larangan ng pangangalagang pangkalusugan, proteksyon sa kapaligiran at demograpiya: ang halaga ng pondong inilalaan sa industriyang ito ay tumataas, ang mga konsepto at programa para sa pagpapaunlad ng pangangalagang pangkalusugan ay nililikha, at ang mga reporma ay ginagawa. ipinatupad sa larangan ng pangangalaga sa kalusugan ng mga mamamayan. Iminungkahi na magpatupad ng bagong diskarte sa pangangalaga at pagpapalakas ng pisikal, mental at espirituwal na kalusugan ng bansa. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa paglipat mula sa hindi makatwirang konsepto ng patuloy na pagpapabuti ng pangangalagang medikal sa populasyon sa konsepto ng pagpaparami (pagpapanatili at pagpapalakas) ng kalusugan ng populasyon at pag-unlad ng kapital ng tao ng bansa.

Ito ay ganap na hindi makatwiran na iugnay ang lahat ng mga problema sa kalusugan sa mga doktor. Upang maging patas, dapat tandaan na ang bahagi ng pangangalagang pangkalusugan mismo sa pangkalahatang pagtatasa ng mga salik na nagpapanatili ng kalusugan ng tao ay nagkakahalaga ng 10-15%. Ang isa pang 15-20% ay isang genetic predisposition sa ilang mga sakit, at 60-65% ay tinutukoy ng kalidad ng buhay, ang estado ng kapaligiran, sapat na nutrisyon, ang pagkakaroon ng stress at ang pangkalahatang kultura ng isang tao, i.e. sa kung gaano niya pinapanatili ang kanyang katawan2. Kaya ang konsepto! pampublikong kalusugan sa Russia sa pagtatapos ng ika-20 siglo, ay tiyak na nakatuon sa mga 10-15%) ng industriya mismo.

Ayon kay estratehikong plano mga hakbang sa pagpapaunlad ng industriya, pangangalagang pangkalusugan, na pinagtibay noong Marso 2001 sa isang pulong ng pinalawak na lupon ng Ministri ng Kalusugan ng Russia, isang panimula na bagong direksyon ng aktibidad ay binuo - ang paglipat mula sa isang sistema na nakatuon sa paggamot sa sakit patungo sa isang sistema ng pagprotekta sa kalusugan ng mga mamamayan, batay sa prayoridad ng isang malusog na pamumuhay at naglalayong maiwasan ang mga sakit. Ang pagbuo ng isang patakaran ng estado para sa pagprotekta at pagtataguyod ng kalusugan ng malusog at praktikal na malusog na mga indibidwal ay isa sa mga priyoridad ng domestic healthcare system. Ang konsepto ng "kalusugan ng malusog" ay tumutukoy sa kalusugan ng 5-7% ng kabuuang populasyon, dito at sa ibang bansa, na itinuturing na ganap na malusog. At pangalawa, ito ay kalusugan.

Masamang gawi at sekswal na gawi ng mga mag-aaral

Ang isang mas detalyadong pagsusuri ng mga uri ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili ay nagpapakita ng ilang mga pagkakaiba sa pagpili ng mga diskarte sa pag-uugali sa loob ng bawat isa sa limang grupo (Talahanayan 6). Para sa mga mag-aaral na may pisikal na aktibidad, ang self-medication ay nasa pangalawang lugar, at ang medikal na aktibidad ay nasa ikatlong lugar. Ang mga mag-aaral na pipili ng self-medication bilang isang priority na uri ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili ay itinuturing na pangalawa ang pisikal na aktibidad, at pangatlo ang aktibidad na medikal. Para sa pangkat ng mga mag-aaral na may aktibidad na medikal, ang self-medication at pisikal na aktibidad ay nasa pangalawa at pangatlong lugar sa katanyagan, ayon sa pagkakabanggit. Pinipili ng mga mag-aaral na sumusunod sa disiplina sa sarili ang self-medication at pisikal na aktibidad bilang karagdagang mga parameter ng pag-uugali sa pangangalaga sa sarili. Kabataang estudyante. panuntunan-una malusog na pagkain;, pinipili din ang pisikal na aktibidad at self-medication.

Malaki? bahagi ng mag-aaral: kabataan bilang pangunahing; ang mga uri ng pag-uugali sa pag-iingat sa sarili ay pumili ng pisikal na aktibidad (57%) at self-medication (54%). Ang aktibidad na medikal (47%) at disiplina sa sarili (43%) ay sikat sa mas maliit na bilang ng mga mag-aaral. Ang nutrisyon bilang isang uri ng pangangalaga sa sarili ay binibigyang pansin lamang ng 38% ng kabataang mag-aaral... Bawat estudyante; pagpili ng isang priyoridad na diskarte ng pag-iingat/pag-uugali sa sarili, gumagamit ng iba, ngunit sa mas mababang antas; degrees.

Mahalaga? paglalarawan ng imahe; buhay = at; kalusugan;; estudyante ba siya? ang istruktura ng kanilang mga pagkain.Iba't ibang salik ang nakakaimpluwensya sa pagsasaayos ng mga pagkain para sa mga mag-aaral. Sa isa; kamay, ito ay higit na tinutukoy? ng mga mag-aaral mismo ay; pagmuni-muni; kanilang panlipunang saloobin at pamumuhay. Sa kabilang banda, ang likas na katangian ng nutrisyon ay nakasalalay sa organisasyon ng proseso ng edukasyon, lugar ng paninirahan; materyal na kayamanan, mga magulang; ang mga mag-aaral mismo.

Kasama sa pang-araw-araw na diyeta ng mga modernong mag-aaral; kailangan ang tsaa at sandwich (Talahanayan 7). Halos lahat ng mga estudyante ay umiinom ng tsaa araw-araw, at higit sa kalahati ang kumukuha nito kasama ng mga sandwich. Maliit na bilang lamang ng mga estudyante sa unibersidad (12%) ang bihirang kumain ng mga sandwich, habang ang bilang ng mga hindi kumakain nito ay napakaliit.

Madalas lumalabas ang mga gulay sa menu ng mga mag-aaral. Mahigit sa kalahati ng mga estudyante sa unibersidad ang kumakain nito araw-araw, at halos 40% ay may mga gulay sa kanilang mesa minsan o dalawang beses sa isang linggo. Ang karne ay sumasakop sa isang makabuluhang lugar sa diyeta ng mga mag-aaral, ngunit ito ay medyo mas mababa sa mga sandwich at gulay (45% ng mga mag-aaral ang kumakain nito araw-araw, isa pang 40% ng mga mag-aaral ang kumakain nito minsan o dalawang beses sa isang linggo). Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay sumasakop sa isang katulad na posisyon sa karne sa nutritional structure ng mga mag-aaral. Para sa 40% ng mga mag-aaral, lumilitaw sila sa mesa araw-araw, isa pang 37% ng mga mag-aaral ang kumakain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas nang hindi bababa sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Ang pang-araw-araw na diyeta ng isang third ng mga mag-aaral ay kinabibilangan ng mga sausage, at isa pang 40% ng mga mag-aaral ang kumakain nito minsan o dalawang beses sa isang linggo.

Bagama't tradisyonal ang pagkonsumo ng mga prutas para sa mga mag-aaral, ikatlong bahagi lamang ng mga mag-aaral ang kumakain nito araw-araw, habang ang karamihan ay kumakain ng mga ito nang mas madalas. Ngunit ang mga mag-aaral nang higit o mas madalas ay palaging kumakain ng parehong prutas at gulay: hindi lahat. Sila ay wala sa diyeta ng 1% lamang ng mga mag-aaral.

Patatas, cereal at pasta na bumubuo sa tradisyonal na diyeta ng mga pamilyang Nizhny Novgorod; sa mga mag-aaral ay medyo hindi gaanong ginagamit ang mga ito. Karamihan sa mga mag-aaral ay gumagamit ng mga ito higit sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Ang bahagi ng mga mag-aaral na kumukonsumo ng mga produktong ito araw-araw ay hindi lalampas sa 30%. Ang mga itlog ay nasa mesa; ang mga mag-aaral ay lilitaw na medyo bihira (karamihan ay kumakain ng mga ito nang hindi hihigit sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo) - Napaka, bihirang kasama sa diyeta; pinapasok ng mga mag-aaral ang isda. Malapit; 40%; Mas gusto o hinahayaan ng mga estudyante ng unibersidad ang kanilang sarili na kainin ito; isa dalawa? beses na hindi mahahati at halos pareho - isang beses sa isang buwan.

Kabilang sa iba't ibang inumin;. Bilang karagdagan sa tsaa, ang pinakasikat ay juice at? kape; Bagama't kape; at medyo mas madalas na nauubos kaysa sa juice ng ikalimang bahagi ng mga mag-aaral? hindi ito umiinom. Iba't-ibang, soft drinks: inumin, limonada ay bihirang inumin ng mga estudyante. Karamihan sa mga tao ay umiinom sa kanila. isang yugto bawat buwan at mas madalas:.

Mga inuming may alkohol sa istraktura ng nutrisyon ng mga mag-aaral; sakupin ang mga huling posisyon: Gayunpaman, dapat itong tandaan. na preference: sa kanila: ibinigay sa shiv. Ayon sa kaugalian, ang ikalimang bahagi ng mga mag-aaral ay kumakain nito minsan o dalawang beses sa isang linggo; quarter - humigit-kumulang isang beses sa isang buwan: Mahigit isang-kapat ng mga estudyante ang umiinom ng beer nang higit sa isang beses sa isang linggo. Lumilitaw ang ilang alak sa mesa ng mga estudyante: mas madalas, beer; gayunpaman ang bilang ng mga taong; hindi ito ginagamit sa lahat sa ibaba. Ang Vodka ay ang hindi gaanong sikat sa mga mag-aaral. Hindi ito ginagamit: kalahati ng mga mag-aaral ang gumagamit nito, wala pang isang beses.... SA; Isang-kapat ng mga mag-aaral ang gumagamit nito bawat buwan.

Hindi regular at balanse ang pagkain ng mga estudyante. Kalahati ng mga kabataan ay kumakain ng dalawang beses sa isang araw. Ang isa pang 5% ng mga estudyante sa unibersidad ay kumakain ng halos isang beses sa isang araw. 37% lamang ng mga estudyante sa unibersidad ang sumusunod sa regularidad sa kanilang diyeta, at sinusubukang kumain ng tatlo hanggang limang beses sa isang araw. Kaya, ang diyeta ng mga modernong mag-aaral ay hindi matatawag na malusog. Ang batayan nito ay mga sandwich. Bilang karagdagan, ang mga pagkain sa mga mag-aaral ay hindi naiiba sa kinakailangang regularidad. kumain ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw, na direktang nakakaapekto sa kanilang kagalingan at kalusugan.

Ang pag-asa ng istraktura ng nutrisyon sa regularidad ng pagkonsumo ng pagkain ay sinusubaybayan. Mas madalas kumain ang mga estudyante sa araw; mas iba-iba at balanse ang kanilang diyeta. Samantalang. ang pagbaba sa dalas ng pagkain ay nakakaapekto rin sa diyeta ng mga mag-aaral - ang diyeta ay nagiging hindi gaanong balanse at mas malusog. Regularidad ng pagkain? depende sa kondisyon ng pamumuhay. Ang mga mag-aaral na direktang nakatira kasama ang kanilang mga magulang ay kumakain nang mas madalas, habang ang bihirang pagkonsumo ng pagkain ay mas karaniwan sa mga mag-aaral na nakatira nang hiwalay sa kanilang mga magulang (maaaring sa isang dormitoryo o umuupa ng isang apartment). Bilang karagdagan, mayroong pagbaba sa regularidad ng nutrisyon depende sa kurso. Kaya, sa mga matatandang taon, ang bilang ng mga kumakain ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw, at kung minsan ay mas madalas, ay tumataas.

Para sa karamihan ng mga mag-aaral, ang karaniwang lugar ng tanghalian sa araw ng pasukan ay isang cafe sa unibersidad kung saan kalahati ng lahat ng mga mag-aaral ay nanananghalian. Ang isa pang 18% ng mga mag-aaral ay nanananghalian sa cafeteria ng unibersidad. Ang mas mababang proporsyon ng mga kumakain sa cafeteria ng unibersidad ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na ang cafeteria ay matatagpuan sa loob ng campus ng unibersidad, habang ang mga gusali ng iba't ibang mga faculty ay matatagpuan sa buong lungsod, at ang mga cafe ng unibersidad lamang ang nagpapatakbo sa kanila. Kaya, para sa karamihan ng mga mag-aaral, ang pangunahing lugar ng tanghalian ay ang mga catering establishments ng unibersidad.

Malaking bahagi ng mga estudyante sa unibersidad (42%) ang sumusubok na kumain sa bahay o sa dormitoryo. Ang ibang mga lugar ng tanghalian ay hindi gaanong sikat sa mga mag-aaral. Kaya, ang isang maliit na bahagi ng mga mag-aaral ay kumakain sa mga cafe ng Nizhny Novgorod. Ang mga mag-aaral ay bihirang magdala ng tanghalian sa anyo ng mga sandwich mula sa bahay (7%) o bumili ng pagkain sa kalye, on the go (8%). Halos isang ikalimang bahagi ng mga mag-aaral ay walang tanghalian. Bukod dito, karamihan sa kanila ay ang mga kumakain ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw. Ibig sabihin, ang mga mag-aaral na kumakain ng dalawang beses sa isang araw ay may posibilidad na laktawan ang tanghalian at kumain lamang sa umaga at gabi.

Hindi matatawag na mataas ang antas ng kasiyahan ng mag-aaral sa kalidad ng kanilang pagkain. Halos isang third lamang ang nasiyahan dito, ngunit hindi ganap. Ang isa pang 27% ng mga mag-aaral sa unibersidad ay hindi malinaw na masuri ang kalidad ng pagkain. Halos isang-kapat ng mga mag-aaral ay hindi nasisiyahan sa pagkain sa isang antas o iba pa. 16%) lamang ng mga mag-aaral ang nagsabi na ganap silang nasiyahan sa kalidad ng kanilang pagkain. Kadalasan, ang mga mag-aaral na nakatira kasama ang kanilang mga magulang ay nagpapakita ng kasiyahan sa pagkain. Nakakakain sila ng tatlo hanggang limang beses sa isang araw. Gayunpaman, dapat itong isaalang-alang na sa mga mag-aaral na nasisiyahan sa kalidad ng kanilang pagkain, mayroong mas mataas na proporsyon ng mga kabataang lalaki na ayon sa kaugalian ay hindi gaanong mapili sa kanilang pagkain.

Pangunahing uri ng mga mag-aaral: pamumuhay at kagalingan

Ang pagkonsumo ng matapang na inuming nakalalasing sa malusog na grupo ay nasa parehong antas tulad ng sa karamihan ng kanilang mga kapantay - mga mag-aaral sa unibersidad (Appendix, Talahanayan 15). Tulad ng marami sa kanila, ang mga malulusog na tao ay madalas ding umaabuso sa mga naturang inumin: 59% ay umiinom ng ilang beses sa isang buwan, 16% ay umiinom mula isa hanggang ilang beses sa isang linggo. Ngunit sa parehong oras, ang grupo ay may pinakamataas na porsyento ng mga hindi pa nakakasubok ng matapang na alak (24%).

Ang mga malulusog na estudyante ay mas maingat kaysa sa iba sa mga sekswal na relasyon - halos kalahati sa kanila ay halos palaging gumagamit ng pagpipigil sa pagbubuntis sa panahon ng pakikipag-ugnay. Ang pag-aaral ay nagpakita na ang likas na katangian ng mga relasyon na ito ay tipikal para sa karamihan ng mga mag-aaral. Karaniwan din ito para sa mga kinatawan ng grupong ito: wala ang sex sa buhay ng 35% ng mga mag-aaral sa grupong ito.

Ang karamihan ng mga mag-aaral sa grupo (75%) ay nakatira sa kanilang mga magulang, at, malamang, ay nasa ilalim ng kanilang patuloy na kontrol. Marahil, salamat sa kanilang mga magulang, ang mga estudyanteng ito ay walang malubhang problema sa kalusugan. Ang kanilang pamumuhay at pag-uugali ay direktang nakasalalay sa atensyon at pakikilahok ng kanilang mga magulang.

Saloobin sa sariling kalusugan: walang malasakit at interesado. Ang isang mahalagang aspeto ng saloobin sa kanilang sariling kalusugan ay ang pagpayag ng mga mag-aaral, una, na magpakita ng interes sa mga problema sa kalusugan sa pangkalahatan at sa kanilang kalusugan sa partikular at, pangalawa, ang kanilang pagpayag na kung minsan ay magsakripisyo ng kaunti sa kanilang sariling kaginhawahan upang mapanatili. kanilang kalusugan. sa tamang antas. Sa aspetong ito, posible na matukoy ang dalawang grupo - ang mga walang malasakit sa estado ng kanilang kalusugan at ang mga namumuno sa isang malusog na pamumuhay. Sa grupo ng mga taong walang malasakit sa estado ng kanilang kalusugan, sa katunayan, ang problema sa kalusugan ay hindi gaanong pinipilit kaysa sa grupo ng mga may sakit na estudyante. Kaya, 59% ng mga mag-aaral sa grupo ang nakakaramdam ng malusog, at 26% ang nakakaramdam ng hindi malusog. 14% ng mga mag-aaral sa pangkat na ito ay hindi nag-isip tungkol sa problemang ito (Talahanayan 15). Ang mga mag-aaral na walang malasakit ay hindi lamang gumagawa ng anumang suporta; ang iyong kalusugan; - PERO hindi sinasadyang siraan siya. Regular ba silang kumakain? at 13% lamang, ganap, ang parehong bilang na nabanggit na naglalakad sa sariwang hangin, 17% ang pumapasok para sa sports, 14% lamang ang umiinom ng bitamina. Ang mga ito. dumating ang mga resulta. pagkakasalungatan sa isa pang tagapagpahiwatig: 89% ng mga walang malasakit na mag-aaral ay nagsabi na gumugugol pa rin sila mula isa hanggang 2-4 na oras sa pag-aaral; naglalayong palakasin ang: kalusugan.

Ang mga walang malasakit ay hindi man lang natutupad ang mga pangunahing kondisyon para sa: pagpapanatili ng kalusugan: L% lamang; nagpapanatili ng mga pattern ng diyeta at pagtulog; 1% - gumagawa ng mga pamamaraan ng hardening. 3% - mga ehersisyo sa umaga. Sa pangkalahatan, 60% sa mga ito: kinikilala ang mga mag-aaral; yun lang! wala silang ginagawa para mapanatili ang kanilang kalusugan; Pero? At. huwag isipin ito; (Talahanayan 18): Sa; Dito ay hindi sila naiiba sa ibang mga estudyante sa unibersidad sa kanilang kamalayan; kalusugan, at hindi nila alam ang lahat tungkol sa mga pangunahing parameter ng kalusugang ito.

Ang ikalima ay walang malasakit; alam ng estudyante ang ating sariling timbang; walang paglago - (Apendise, Talahanayan 16): 27% lamang. alam ang mga pagbabakuna sa OJ, 29% - tungkol sa mga pagbabasa ng presyon ng dugo. 46% alam ang tungkol sa mga sakit na dinanas sa pagkabata (65% ng sample); sariling katawan hanggang iba't ibang uri mga sakit. Ang mga resulta ng survey ay maaaring nakababahala - hindi lamang; mga sosyologo na nag-aaral ng pamumuhay; mga mag-aaral, ngunit din mga manggagawang medikal, pagkatapos ng lahat, ang mga mag-aaral na ito ay may parehong mga problema sa kalusugan tulad ng karamihan sa kanilang mga kapwa mag-aaral (Talahanayan 16): pagkapagod (nabanggit ng 52% ng mga mag-aaral), banayad na karamdaman (29%), at depresyon sikolohikal na kalagayan- stress, depresyon (24%), sipon (21%).

Kasabay nito, ang mga estudyanteng ito ay malinaw na hindi gustong magpatingin sa mga doktor: 53% ang bumibisita sa isang doktor para sa mga kadahilanang pangkalusugan nang hindi hihigit sa isang beses sa isang taon, 14% - 108 isang beses bawat ilang buwan (Appendix, Talahanayan 13). Tandaan natin na ang karamihan sa grupong walang malasakit ay mga kabataang lalaki (61%), at, tulad ng sa malusog na grupo, isang makabuluhang bahagi ng mga mag-aaral na ito ay nag-aaral sa mga faculty ng radiophysics at mechanics at matematika.

Sa pagkakaroon ng medyo malubhang problema sa kalusugan, gayunpaman, ang mga mag-aaral sa pangkat na ito ay hindi nagpapakita ng labis na interes sa impormasyon tungkol sa isang malusog na pamumuhay at mga paraan upang mapabuti ang kalusugan. 69% ng mga mag-aaral sa grupo ay hindi interesado sa naturang impormasyon. At ang mga; ang mga interesado sa naturang impormasyon ay halos hindi kasama ang mga espesyal na mapagkukunan mula sa iminungkahing listahan (Talahanayan 17): ang mga konsultasyon sa mga doktor ay nabanggit ng 13%, ang mga konsultasyon sa mga espesyalista sa mga sentro ng kalusugan at palakasan - 4%. At ang pagkuha ng impormasyon mula sa mga nakalimbag na mapagkukunan ay tila ang pinakamahirap na gawain para sa grupong ito: gumagamit sila ng mga artikulo sa magazine. sikat sa 17% ng mga mag-aaral sa grupong ito, mga aklat at polyeto - na may 9%, at mga espesyal na magasin tungkol sa kalusugan - na may 2%.

2.1 Sociological na pag-aaral ng mga problema ng mag-aaral

Sa kurso ng pagsasagawa ng isang pag-aaral upang matukoy ang mga problema ng kabataang mag-aaral, 50 katao ang kinapanayam - mga mag-aaral ng Novosibirsk State University of Economics and Management (NSUEiU) - mula una hanggang ikalimang taon, sampung tao mula sa bawat taon. May kabuuang 12 lalaki (24%) at 38 babae (76%) ang nainterbyu. Sa pag-aaral na ito, nilalayon naming tukuyin ang mga tampok ng kasalukuyang problema ng mga kabataang mag-aaral sa kasalukuyang yugto (gamit ang halimbawa ng mga mag-aaral ng NSUEM). Upang gawin ito, natukoy namin ang mga pangunahing kategorya, pagkatapos pag-aralan kung saan maaari naming bumalangkas ng mga tiyak na katanungan para sa mga sumasagot: mga problema sa pagbagay, mga problema sa pagsasapanlipunan, layunin at subjective na mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng mga problema sa mga mag-aaral, aktibidad sa lipunan ng mga mag-aaral mismo, kung ano ang mga pagbabagong-anyo. posible sa bahagi ng pamamahala ng unibersidad, gayundin ang reporma sa antas ng estado. Ang mga problema sa adaptasyon ay kinabibilangan, una sa lahat, ang paglitaw ng mga problema sa pananalapi at mga problema sa pabahay. Upang malaman ang sitwasyon sa pananalapi ng mag-aaral, tinanong ang tanong kung nagtatrabaho siya at kung nagtatrabaho siya, kung gayon para sa anong dahilan. Tulad ng nangyari, 40% ng mga sumasagot (20 tao) ang nagtatrabaho, at isa pang 40% ang nakakaalam ng pangangailangan na magtrabaho, ngunit hindi gumana, at 20% lamang ang sumagot na hindi nila kailangan ng trabaho. (Tingnan ang Talahanayan 1).

Talahanayan 1 Distribusyon ng mga sagot sa tanong na "Nagtatrabaho ka ba?"

Sa pag-alam kung bakit nagtatrabaho ang mga mag-aaral, natanggap namin ang mga sumusunod na resulta (hindi hihigit sa tatlo ang maaaring mapili mula sa iminungkahing listahan ng mga opsyon): ang pinakamadalas na piliin na sagot ay "nangangailangan ng pera", pinili ito ng 18 respondente sa 20 manggagawa (na kung saan ay 90%); sa pangalawang lugar ay ang opsyon na "kinakailangan upang makakuha ng karanasan", ito ay nabanggit ng 14 na beses (70%); Susunod - "Gusto ko ang gawain mismo" - ay pinili ng 7 respondents (35%); at ang mga opsyon na "Gusto ko ang koponan" at "na kahit papaano ay sakupin ang aking libreng oras" ay nabanggit 6 at 4 na beses, ayon sa pagkakabanggit (30% at 20%). Ipakita natin ang mga resulta na nakuha sa anyo ng isang diagram (Larawan 1).

kanin. 1 Mga dahilan ng pagtatrabaho ng mag-aaral.

Tulad ng makikita sa datos na nakuha, ang pangunahing dahilan kung bakit nagtatrabaho ang mga mag-aaral ay "kakulangan ng pera." Mahalaga rin na tandaan ang madalas na napiling sagot na "ang pangangailangan na magkaroon ng karanasan." Ito ay nagpapahiwatig na ang mga mag-aaral ay may kamalayan sa pangangailangan na magkaroon ng ilang karanasan sa trabaho kapag naghahanap ng trabaho pagkatapos ng pagtatapos sa unibersidad. At ito ay talagang mahalaga, dahil ang isa sa mga pangunahing problema ng modernong kabataang mag-aaral ay ang problema ng kawalan ng trabaho.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga problema sa pagbagay ng mga mag-aaral ay nagmumungkahi ng pagkakaroon ng mga paghihirap sa pabahay. Ang mga respondente ay tinanong ng tanong na "Saan ka nakatira?", ang mga sumusunod na datos ay nakuha: 56% ng mga respondente, ibig sabihin, higit sa kalahati, ay nakatira sa kanilang mga magulang; 30% - upa sa pabahay; 4% lamang ang pumili ng sagot na "Nakatira ako sa isang dormitoryo" at 10% ang pumili ng isa pang pagpipilian sa sagot, kung saan, higit sa lahat, mayroong mga sagot tulad ng "Nakatira ako sa aking sariling apartment" (ang mga ganitong sagot ay matatagpuan sa mga senior na estudyante).

Nang matanggap ang naturang data, napansin namin ang napakababang porsyento ng mga respondent na sumagot na nakatira sila sa isang dormitoryo. Ang talatanungan ay nagtanong kung ang unibersidad ay nagbibigay sa mga mag-aaral ng mga lugar sa isang dormitoryo. Ang mga resulta ay nakuha tulad ng sumusunod: "oo" - 8%, "oo, ngunit walang sapat na mga lugar" - 78% at "Hindi ko alam" - 14%.

Mula sa mga datos sa itaas ay malinaw na ang problema ng kawalan ng katiyakan sa pabahay ng mga mag-aaral ay medyo talamak. Ang unibersidad ay hindi makakapagbigay ng puwang sa dormitoryo para sa lahat ng mga hindi residenteng estudyante nito, na nangangailangan ng mga paghihirap para sa mga mag-aaral sa pagbibigay ng kanilang sarili ng pabahay habang tumatanggap ng kanilang edukasyon. Sa paghahanap ng solusyon sa problemang ito, ang mga estudyante ay napipilitang maghanap ng inuupahang pabahay, na nangangailangan ng karagdagang pondo. At hindi laging posible na makuha ang mga pondong ito mula sa mga magulang, samakatuwid, kinakailangan na maghanap ng isang mapagkukunan ng kita, na humahantong sa isang sitwasyon tulad ng pangangailangan na pagsamahin ang trabaho at pag-aaral (ang kababalaghan ng "pangalawang trabaho" ng mga mag-aaral ), habang naglalaan ng mas kaunting oras sa pag-aaral kaysa sa nararapat.

Binigyang-diin din ang kategorya ng problema sa pagsasapanlipunan. Sa pagsasalita tungkol sa proseso ng pagsasapanlipunan, makatuwirang bumaling sa pagsusuri ng oras ng paglilibang ng kabataang mag-aaral. Samakatuwid, upang malaman kung paano ipinamahagi ng mga mag-aaral ang kanilang libreng oras, tinanong namin ang tanong na "Ano ang ginagawa mo sa iyong libreng oras mula sa pag-aaral at trabaho (kung nagtatrabaho ka)?" Maraming mga pagpipilian sa sagot ang inaalok; kailangan mong pumili ng isa sa mga ito, o ipahiwatig ang iyong sariling pagpipilian. Ang mga respondente ay sumagot ng mga sumusunod: ang mga opsyon na "Ang pag-aaral at trabaho ay tumatagal ng lahat ng oras ko", "Naglalaro ako ng sports o pumapasok sa iba pang mga club" at "Meeting sa mga kaibigan" ay pinili sa parehong bilang ng beses (28% bawat isa); 8% ng sumagot ang mga respondente na wala silang ginagawa , at 8% ang pumili ng opsyon na "iba", kung saan pangunahing ipinahiwatig nila na sa kanilang libreng oras mula sa kanilang pangunahing pag-aaral ay nakakatanggap din sila ng karagdagang edukasyon o nag-aaral ng mga banyagang wika. Ang mga sumasagot na nagpahiwatig ng "iba pang" opsyon ay maaaring maiuri sa unang pangkat, iyon ay, ang mga sumagot na ang pag-aaral (at trabaho) ay tumatagal ng lahat ng kanilang oras, dahil sa kanilang libreng oras sila ay nakikibahagi sa pag-unlad ng sarili, iyon ay, ipinagpatuloy nila ang kanilang pag-aaral sa labas ng pader ng unibersidad. Isaalang-alang natin ang nakuhang data sa anyo ng isang diagram (Tingnan ang Fig. 2).

kanin. 2 Pamamahagi ng libreng oras ng mga mag-aaral.

Ang aktibidad ng mga mag-aaral ay medyo mataas, dahil higit sa kalahati ang gumugugol ng lahat ng kanilang oras sa pag-aaral, pagtatrabaho, pagkuha karagdagang edukasyon, sports at iba pang mga leisure club at event. 8% lamang ng mga respondent ang sumagot na wala silang ginagawa.

Talahanayan 2 Pagtatasa ng mga mag-aaral sa kanilang katayuan sa kalusugan

42% ay may maliit na problema sa kalusugan, 40% ay walang sakit, 16% ay may ilang uri ng malalang sakit at 2% ay abstinent. Sa pangkalahatan, mayroon tayong positibong larawan: ang karamihan (higit sa 80%) ay maaaring hindi nagkakasakit o may maliliit na problema sa kalusugan. Ngunit ang ganitong positibong pagtatasa ng katayuan sa kalusugan ng mga mag-aaral ay ibinigay ng mga mag-aaral mismo, at hindi tayo maaaring umasa dito kapag tinatasa ang katayuan sa kalusugan ng mga mag-aaral sa pangkalahatan. Ibig sabihin, partikular na nakikitungo tayo sa pagtatasa ng kalusugan, at hindi sa tunay na kalagayan ng kalusugan ng mga mag-aaral.

Sa loob ng balangkas ng isyu ng pagsasapanlipunan, nasuri din ang antas ng mga problema sa mga kabataang mag-aaral sa pangkalahatan. Kami ay interesado sa pagtatasa ng aming sitwasyon sa buhay ng mga mag-aaral mismo, kaya ang mga respondente ay hiniling na pagnilayan ang kanilang antas ng problema. sa talatanungan, hiniling sa kanila na markahan ang kanilang antas ng problema sa iminungkahing limang-puntong iskala, kung saan 1 ang pinakamababang antas ng problema, 5 ang pinakamataas. Ang mga sagot ay ipinamahagi tulad ng sumusunod (Tingnan ang Larawan 3):

kanin. 3 Antas ng mga problema sa buhay ng mga mag-aaral.

Tulad ng nakikita natin, ang karamihan ng mga sumasagot - 42% - ay nagre-rate ng kanilang antas ng problema bilang "2 puntos," ibig sabihin, mas mababa sa average. Ang distribusyon ng mga sagot ay humigit-kumulang pantay-pantay sa mga antas 1 (minimum na antas) at 3 (average na antas), 22% at 26%, ayon sa pagkakabanggit; 6% ng mga sumasagot ay nag-rate ng kanilang antas ng mga problema sa 4 na puntos (mas mataas sa average) at 4% - sa 5 puntos, iyon ay, ang pinakamataas na antas ng mga problema.

Sa pangkalahatan, masasabi nating hindi tinatasa ng mga mag-aaral ang kanilang buhay bilang may problema. Kapag tinatasa ang kanilang buhay, ang karamihan ng mga mag-aaral ay ipinamahagi sa sukat na hanggang 3 puntos, na sa pangkalahatan ay lumilikha ng isang magandang larawan. Nang hindi lubos na itinatanggi ang pagkakaroon ng mga problema, hindi pa rin itinuturing ng mga kabataan na lubhang problemado ang kanilang buhay. Maaaring ipagpalagay na ang gayong mga sagot sa isang tiyak na lawak ay nagpapahiwatig ng saloobin ng mga mag-aaral sa buhay sa pangkalahatan. Marahil ay tinitingnan ng mga estudyante ang mga problemang lumalabas bilang pansamantalang mga paghihirap, o bilang ilang mga hakbang, mga hakbang na kailangang gawin sa yugtong ito ng buhay, at samakatuwid ay huwag suriin ang mga ito sa negatibong pananaw.

Ang pangalawang gawain sa pananaliksik, pagkatapos matukoy ang kasalukuyang mga problema ng kabataang mag-aaral, ay upang matukoy ang mga salik na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng mga problema sa mga mag-aaral. Para sa layuning ito, ang lahat ng mga kadahilanan ay nahahati sa layunin at subjective. Isinama namin ang mga sumusunod bilang layunin na mga kadahilanan: kakulangan ng mga panlabas na mapagkukunan (pinansya, pabahay, mga kaibigan, kinakailangang mga kakilala) at kakulangan ng mga panloob na mapagkukunan (edad, kalusugan, edukasyon); sa mga subjective na kadahilanan - ang kawalan ng mga subjective na panloob na katangian, tulad ng pagpapasiya, kalayaan, pakikisalamuha, optimismo.

Upang matukoy ang mga kadahilanan, ang tanong ay itinanong: "Anong mga kadahilanan, sa iyong opinyon, ang nakakaimpluwensya sa paglitaw ng karamihan sa mga problema sa mga mag-aaral?" Kinailangang gawin ang pagraranggo. Ang pagsusuri sa mga resulta ay nagpakita na ang mga mag-aaral ay naglalagay ng mga layunin sa unang lugar, tulad ng "antas ng materyal na seguridad" (Ranggo 1; 44.9%) at "antas ng seguridad sa pabahay" (Ranggo 2; ​​30.6%). Kasama nila, ipinahiwatig din ang "kakulangan ng angkop na edukasyon" (Ranggo 3; 18.4%) at "walang kaibigan o kinakailangang kakilala" (Ranggo 4; 14.3%). Sa huling lugar ay mga subjective na kadahilanan: "kakulangan ng optimismo" (Ranggo 8; 18.4%), "kakulangan ng pakikisalamuha" (Ranggo 9; 24.5%). (Tingnan ang Appendix 1)

Kaya, maaari nating tapusin na ang mga mag-aaral ay nag-uugnay sa pangunahing layunin na mga kadahilanan sa mga pangunahing dahilan ng kanilang mga problema.

Ang ikatlong gawain sa pananaliksik ay pag-aralan ang pananaw ng mga mag-aaral mismo hinggil sa mga posibleng solusyon sa mga problema ng mga mag-aaral sa kasalukuyang yugto. Ang mga sumusunod na teoretikal na konsepto ay nakilala: panlipunang aktibidad ng mga mag-aaral mismo, posibleng pagbabago sa bahagi ng pamumuno ng unibersidad at reporma sa antas ng estado sa kabuuan.

Upang linawin ang posisyon ng mga mag-aaral (aktibo, pasibo) at ang kanilang saloobin tungkol sa pamamahagi ng responsibilidad para sa paglutas ng mga umiiral na problema, maraming mga katanungan ang itinanong. Karaniwan, maaari silang hatiin sa tatlong grupo ng mga tanong, na ang bawat isa ay nagpapakita ng: 1) ang antas ng aktibidad ng mga mag-aaral; 2) pagtatasa ng mga mag-aaral sa gawain ng unibersidad; 3) opinyon ng mga mag-aaral hinggil sa kung anong antas dapat lutasin ang mga problema ng kabataang mag-aaral.

Kaya, ang pagsusuri sa mga sagot na natanggap sa unang pangkat ng mga tanong, maaari nating sabihin na sa pangkalahatan ang antas ng aktibidad ng mag-aaral ay medyo mababa. Ang mga sagot sa tanong na "Nakikilahok ka ba sa mga rally o welga na inorganisa ng mga mag-aaral?" ay ipinamahagi tulad ng sumusunod: "Hindi ako kailanman lumahok" - 74%, "Nakilahok ako nang isang beses" - 16%, "Regular akong lumahok" - 2%, "Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi ginagamit sa aming unibersidad" - 8%.

At sa pagsagot sa pangalawang tanong, "Nakapagbigay ka na ba ng anumang mga panukala para sa paglutas ng mga problema ng mag-aaral sa pamunuan ng iyong unibersidad o iba pang mas mataas na awtoridad?", 94% ng mga sumasagot ay sumagot na hindi sila kailanman nagsumite ng anumang mga panukala. Ang mga numero ay nagsasalita para sa kanilang sarili. Ang antas ng aktibidad ng mag-aaral ay higit sa mababa. Ang mga resulta ay ipinakita sa Talahanayan 3, 4.

Talahanayan 3 Paglahok sa mga rally at welga na inorganisa ng mga mag-aaral

Talahanayan 4 Mga panukala para sa paglutas ng mga problema ng mag-aaral

Ang pangalawang pangkat ng mga tanong ay may kinalaman sa kasiyahan ng mag-aaral tungkol sa paggana ng unibersidad, at kasama dito ang ilang katanungan. Bilang karagdagan sa isyung tinalakay na sa itaas tungkol sa pagbibigay sa mga mag-aaral ng mga lugar sa isang dormitoryo, interesado rin kami sa kung gaano kasiyahan ang mga mag-aaral sa gawain ng medical center. Pagkatapos pag-aralan ang mga tugon na natanggap, ang mga sumusunod na resulta ay nakuha (Tingnan ang Fig. 4).

kanin. 4 Kasiyahan sa gawain ng sentrong medikal.

Ang pinakamalaking porsyento ng mga sagot ay ibinigay para sa pagpipiliang "Hindi nasiyahan" - 34%, 12% - "sa halip hindi nasisiyahan", 16% - "sa halip nasiyahan", at 4% lamang - "ganap na nasisiyahan". Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay ang 28% ay nahirapang sagutin, at 6% sa pangkalahatan ay sumagot na mayroong medikal na agham sa unibersidad. walang kwenta.

Sa tanong na "Mayroon bang anumang mga seksyon ng sports, creative o leisure club sa iyong unibersidad?" Nakatanggap din kami ng hindi lubos na kasiya-siyang mga sagot. 82% ng mga respondente ang sumagot na "May mga aktibidad sa paglilibang sa unibersidad, ngunit hindi sila sumasali sa mga ito," 12% "nag-aaral lamang sa seksyon ng sports," at 4% lamang ang dumalo sa ilang mga seksyon (2% ang nahirapang sumagot) .

Dagdag pa, kung isasaalang-alang ang kasiyahan ng mga mag-aaral sa gawain ng unibersidad, interesado kami kung ang unibersidad ay nagbibigay ng tulong sa mga mag-aaral sa paghahanap ng trabaho. 16% lamang ang sumagot na ang naturang tulong ay ibinibigay sa mga mag-aaral, 8% ang nagsabi na ang tulong sa paghahanap ng trabaho ay hindi ibinibigay sa mga mag-aaral, at 76% (!) ang tumugon na wala silang impormasyon tungkol sa bagay na ito.

Sa pagsasara ng grupong ito ng mga tanong, itinuring namin na angkop na maglagay ng isang bukas na tanong, na kababasahan ng mga sumusunod: "Anong mga hakbang upang mapabuti ang gawain ng iyong unibersidad ang maaari mong imungkahi?" (Tingnan ang Appendix 2). Tulad ng nangyari, ang pinaka matinding problema ay ang kawalang-kasiyahan sa paggana ng naturang "mga dibisyon" ng unibersidad tulad ng: library, canteen, at departamento ng medikal. point, dean's office, dormitory - ang mga mag-aaral ay nagpapahiwatig ng (16%) poot at kawalan ng mapagparaya na saloobin sa bahagi ng mga kawani sa mga mag-aaral. Gayundin, kasama nito, binigyang-pansin ng mga mag-aaral ang pangangailangang pagandahin ang mga gusali at dormitoryo; Ang mga sumusunod na panukala ay ginawa: gumawa ng mga pag-aayos, insulate ang mga gusali, pagsasabit ng mga salamin, mga kurtina, ayusin ang mga lugar para sa pagpapahinga. Sa katunayan, ang mga rekomendasyong nakalista ay hindi hihigit sa pinakamababang kinakailangang kondisyon para sa isang normal, komportableng pananatili sa loob ng mga pader ng unibersidad.

Ang isa pang mahalagang aspeto para sa pagpapabuti ng gawain ng unibersidad ay, ayon sa mga mag-aaral, ang pangangailangan para sa mga teknikal na kagamitan (mas maraming mga computer, printer, literatura pang-edukasyon, mga bagong kagamitan sa mga silid-aralan), na magsisiguro ng kaginhawahan at higit na produktibo ng proseso ng edukasyon.

Kasama ng nasa itaas, ang mga hakbang tulad ng:

* pagbibigay ng tulong sa paghahanap ng trabaho, pati na rin ang pagsasama ng mga senior na estudyante sa propesyon. pagsasanay;

* panlipunang benepisyo mga iskolarsip para sa mga taong may kapansanan, pagpapataas ng mga iskolarsip at paghikayat sa mga "gifted" na estudyante;

* pagbibigay ng pabahay sa mga mag-aaral;

* mas mahusay na ipaalam sa mga mag-aaral ang tungkol sa kung ano ang nangyayari sa unibersidad;

* pagpapabuti ng antas ng edukasyon at pagtuturo;

* pagpapabuti ng iskedyul;

* pakikipanayam sa mga mag-aaral tungkol sa kanilang mga problema.

Mapapansin na, sa pangkalahatan, aktibo ang mga respondente sa pagsagot sa tanong na ito. Napakaraming panukala ang ginawa. Kulang talaga sa mga estudyante ang tinatawag na " puna"Sa pamumuno ng unibersidad, kailangang magsalita (minsan magreklamo, pumupuna), magbigay ng mga mungkahi. Nagbibigay ito ng dahilan upang maniwala na ang mga mag-aaral ay mayroon pa ring sariling posisyon, sariling opinyon, ngunit hindi palaging may pagkakataon na ipahayag ang mga ito.

At panghuli, ang ikatlong serye ng mga tanong na nagbubunyag ng mga opinyon ng mga mag-aaral tungkol sa kung anong antas ang mga problema ng kabataang mag-aaral ay dapat lutasin. Suriin natin sa madaling sabi ang nakuhang datos. Ang unang tanong na itinanong sa talatanungan ay: "Sa anong antas, sa iyong opinyon, dapat malutas ang isyu ng pagbibigay ng pabahay sa mga mag-aaral?" Ang mga resulta ay ipinakita sa anyo ng isang diagram (Tingnan ang Fig.5)

kanin. 5 Mga opinyon ng mga mag-aaral sa antas kung saan dapat lutasin ang isyu sa pabahay.

Gayunpaman, ang karamihan ay nagpahayag ng pananaw na ang responsibilidad sa pagbibigay ng pabahay para sa mga hindi residenteng estudyante ay nasa unibersidad kung saan nag-aaral ang kabataan (66%). 26% lamang ng mga sumasagot ang may pananagutan sa estado. At 4% lamang ang sumagot na "problema ito ng mga mag-aaral mismo." Sa pagsasalita tungkol sa organisasyon ng mga kaganapan at mga club sa paglilibang para sa mga mag-aaral, ang karamihan ng mga sumasagot ay naglalagay din ng responsibilidad sa unibersidad (52%), 12% lamang ang naniniwala na ang isyung ito ay kailangang malutas sa antas ng estado. Gayunpaman, sa bagay na ito mayroong isang mataas na porsyento ng mga naniniwala na ang mga mag-aaral mismo ay dapat ayusin ang kanilang oras sa paglilibang - 32%. Sa tanong tungkol sa responsibilidad para sa kalusugan ng mga mag-aaral, ang estado ay muling may napakababang inaasahan - 18% lamang ang sumagot na "Ang estado ay dapat na kasangkot sa pagpapabuti ng sistema ng pangangalagang pangkalusugan." Ang sagot na "University kung saan nag-aaral ang mag-aaral" ay pinili din ng isang maliit na bilang ng mga respondente - 20%. At itinuturing ng mga estudyante ang kanilang sarili sa isang mas malaking lawak na responsable para sa pagpapanatili ng kanilang kalusugan (60%).

Tulad ng nakikita natin, nakikita ng mga respondente ang estado sa mas mababang lawak bilang pangunahing paksa ng paglutas ng mga kasalukuyang problema ng kabataang mag-aaral. Ano ang nagpapaliwanag nito? Marahil dahil ang mga kabataan ay nawalan ng "isang pakiramdam ng pananampalataya sa kanilang katutubong estado" at hindi umaasa na makatanggap ng anumang nasasalat na tulong mula dito. Higit na "mas malapit" sa estudyante sa kanyang mga problema ay ang unibersidad at ang pamumuno nito, na dapat magbigay sa mga mag-aaral ng kasiya-siyang kondisyon sa pag-aaral. Sa huli, ang mga mag-aaral ngayon ay higit na umaasa sa kanilang sariling mga lakas, gayundin sa unibersidad na kanilang pinasukan (na, sa turn, ay kailangang pagbutihin ang gawain ng mga istruktura at bagong kagamitan nito).

Suporta sa impormasyon para sa pagpapatupad ng patakaran sa kabataan ng estado

Isa sa mga anyo ng panlipunang aktibidad ng mga kabataan ay ang kanilang aktibidad sa pulitika. Ang aktibidad sa politika ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang anyo: aktibidad ng visual, aktibidad ng transisyonal, aktibidad ng gladiatorial. Mga salik...

Lohikal na diagram ng base ng kaalaman sa sosyolohiya

Kaugnayan. Sa buhay ng modernong lipunan, ang mga problema na nauugnay sa paninigarilyo at alkohol ay naging lalong talamak. Ang masasamang ugali na ito ay laganap lalo na sa mga kabataan, gayundin sa mga estudyante...

Mga pamamaraan para sa pagkolekta ng sosyolohikal na impormasyon

Tulad ng nabanggit na, pinag-aaralan ng sosyolohiya ang mga relasyon na nakapaligid sa atin araw-araw at nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan. Upang makagawa ng anumang konklusyon at konklusyon...

Organisasyon ng pag-aaral, ang mga pangunahing yugto nito

Ang sosyolohikal na pananaliksik ay isang napakaingat na pinag-isipan at maayos na pag-aaral at solusyon sa mga kasalukuyang suliraning panlipunan. Ang layunin ng anumang sosyolohikal na pananaliksik ay pag-aralan ang mga naturang problema...

Inilapat na sosyolohikal na pananaliksik: pamamaraan, pamamaraan at teknolohiya

Ang sosyolohikal na pananaliksik ay nahahati sa iba't ibang batayan. Ayon sa likas na katangian ng kaalamang sosyolohikal na nakuha, nahahati sila sa teoretikal at empirikal (tiyak) Yadov V.A. Sociological research: metodolohiya program...

Mga suliraning panlipunan kabataan

Sociological survey at pananaliksik

Ang sosyolohikal na pananaliksik ay isang proseso kung saan ang teoretikal, pamamaraan at empirikal na antas ng kaalaman ay ipinakita sa pagkakaisa, i.e. pinag-uusapan natin ang isang dialectical na proseso na pinagsasama ang deductive at inductive na pamamaraan ng pagsusuri...

Sosyolohiya ng paglilibang ng kabataan sa espasyo ng lungsod

Ang suliranin ng kultura sa kapaligiran ng kabataan kumakatawan sa pinakamahalagang punto ng talakayan. Napakahalaga para sa isang mag-aaral kung paano niya ginugugol ang kanyang oras sa paglilibang, gayundin para sa kanyang guro. Mas mabuti para sa dalawa...

Sosyolohiya bilang isang agham

2. Terminolohikal na diksyunaryo. Ang adaptasyon ay ang paunang yugto ng proseso ng pagsasama at pagsasama ng isang indibidwal sa panlipunan, pang-edukasyon, propesyonal na kapaligiran, batay sa tunay, araw-araw, regular na pakikipag-ugnayan nito sa kanya...

Espesyal at sangay na mga teoryang sosyolohikal

Kaugnay ng mga gawain ng sosyolohikal na pagsusuri ng pang-araw-araw na aktibidad sa buhay, ang pangunahing katangian ng mga aktibidad na bumubuo nito ay ang data sa paggasta ng oras...

Mga detalye ng pag-aayos ng sosyolohikal na pananaliksik sa larangan ng panlipunang proteksyon ng populasyon

Ang sosyolohikal na pananaliksik ay isang sistema ng lohikal, sunud-sunod na pamamaraan, organisasyonal at teknolohikal na mga pamamaraan na magkakaugnay ng isang layunin: upang makakuha ng maaasahang data ng layunin tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na pinag-aaralan...

Ang kakanyahan ng sosyolohikal na pananaliksik

Ang analitikal na sosyolohikal na pananaliksik ay naglalayong magbigay ng pinakamalalim na pag-aaral ng isang kababalaghan, kapag ito ay kinakailangan hindi lamang upang ilarawan ang istraktura, ngunit din upang malaman kung ano ang tumutukoy sa kanyang pangunahing dami at husay na mga parameter...

Shadow ekonomiya at pang-ekonomiyang krimen: teorya at kasanayan

krimen ekonomiya anino panlipunan Ang anino ekonomiya at pang-ekonomiyang krimen ay nagpapanatili sa umiiral na sistema ng ekonomiya. Ang layunin ng pag-aaral ay ang ekonomiya ng Russia sa kabuuan...

Mga teknolohiya ng gawaing panlipunan kasama ang mga taong nakakaranas ng karahasan.

Ang problema ng karahasan sa tahanan ay sumasalamin sa hindi pagkakasundo at mga pagbaluktot na umiiral sa mga relasyon sa lipunan. Ang kalubhaan nito ay nagpapatotoo sa hindi malusog na kalagayang panlipunan at moral sa ating lipunan...

Censorship sa media

Noong 2008, mula Mayo 31 hanggang Hunyo 1, ang mga sosyologo mula sa VTsIOM ay nagsagawa ng isang survey ng mga Ruso sa 46 na rehiyon ng bansa sa paksang: "Kailangan ba ang censorship sa modernong media?" . Ayon sa isang survey, nais ng mga Ruso na alisin ang propaganda ng karahasan at kasamaan...

Zaitsev Alexey, Savchuk Victoria

Tinukoy ng pag-aaral ang mga sanhi ng hindi malusog na diyeta sa mga kabataan at kabataan. Nakalakip ang pagtatanghal.

I-download:

Preview:

Upang gumamit ng mga preview ng presentasyon, lumikha ng isang account para sa iyong sarili ( account) Google at mag-log in: https://accounts.google.com

Mga slide caption:

Pananaliksik sa mga problema sa nutrisyon ng mga kabataan at kabataan

Kaugnayan Ayon sa departamento ng military commissariat ng Khabarovsk Territory para sa lungsod ng Komsomolsk-on-Amur sa paunang pagpaparehistro ng militar ng mga mamamayan na ipinanganak noong 1998 sa KGC POU, 18 sa 30 mag-aaral, 29 mag-aaral, na 96.6% , ay ipinadala para sa karagdagang medikal na pagsusuri.

Mga layunin ng proyekto Upang malaman, sa pamamagitan ng pagsubok, kung hanggang saan ang nutrisyon ng mga mag-aaral ay malusog; Magsagawa ng pag-aaral gamit ang mga centile table para matukoy ang mga estudyanteng sobra sa timbang at kulang sa timbang.

Mga Layunin Upang makabuo ng ideya ng papel ng mahahalagang sustansya. 2. Alamin ang mga pangunahing sanhi ng labis na katabaan at kulang sa timbang. 3. Magbigay ng mga rekomendasyon sa mga pangunahing kaalaman sa wastong nutrisyon

Layunin ng pag-aaral: mga katangian ng nutrisyon ng mga kabataan at kabataan

Paraan ng pananaliksik: deskriptibo, exploratory, statistical, comparative. Ang pinaka-maginhawang paraan ng pananaliksik para sa amin ay ang paraan ng talatanungan.

Konklusyon: ang nutrisyon ng mga mag-aaral ay hindi maituturing na masustansiya; Natukoy ang mga problemang may kinalaman sa nutrisyon ng mga mag-aaral.

Mga paglabag a) ang diyeta ay hindi sinusunod;

Mga paglabag b) ang pang-araw-araw na gawain ay hindi sinusunod sa pangkalahatan;

Mga paglabag c) pag-inom ng tsaa na may cookies at sandwich sa gabi;

Mga paglabag d) ang mga sibuyas, bawang, perehil, dill ay halos hindi kinakain;

Mga paglabag e) bihirang kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented milk;

Mga paglabag f) ibinibigay ang kagustuhan sa mga produktong panaderya na gawa sa premium na harina;

Mga paglabag g) pag-inom ng maraming carbonated na inumin;

Mga paglabag h) ang mga cake, cookies, ice cream ay madalas na ginagamit;

Mga paglabag i) ang kagustuhan ay ibinibigay sa pritong at matatabang pagkain.

Mga positibong aspeto: Regular na kumakain ng sariwang prutas at gulay ang mga estudyante;

Karamihan sa mga mag-aaral ay nagsasama ng mga pagkaing isda sa kanilang diyeta 2 o higit pang beses sa isang linggo; Mga positibong puntos

90.3% ng mga mag-aaral ay may iba't ibang diyeta sa loob ng linggo. Iniuugnay namin ang mga positibong aspeto na ito pangunahin sa katotohanan ng pagkain sa kantina ng paaralan. Mga positibong puntos

Mga mag-aaral na sobra sa timbang

Mga paraan ng pagwawasto 1. Kinakailangang bumuo ng isang hanay ng mga hakbang na naglalayong pigilan ang pagbaba ng timbang.

2. Kinakailangang isulong ang isang malusog na pamumuhay, lalo na, upang ipaliwanag sa mga mag-aaral ang mga pangunahing kaalaman sa isang malusog na diyeta. Mga paraan ng pagwawasto

Preview:

15 Bukas na kumpetisyon ng mga gawaing pananaliksik sa larangan ng edukasyong panlipunan at kalusugan ng publiko sa mga institusyong pang-edukasyon ng mga NGO at pangalawang bokasyonal na paaralan.

Direksyon ng kumpetisyon: "Kultura ng isang malusog na pamumuhay."

Paksa: "Pananaliksik sa mga problema sa nutrisyon ng mga kabataan at kabataan."

Ang gawain ay isinasagawa ng mga mag-aaral 113gr.

Zaitsev Alexey, Savchuk Victoria

Pinuno: guro ng biology, kimika

Ivchenko Natalia Nikolaevna

2015

1. Panimula………………………………………………………………………………3
2. Teoretikal na bahagi……………………………………………………….5
3. Empirikal na bahagi…………………………………………………………………………14
4. Konklusyon…………………………………………………………………………………….21
5. Listahan ng mga sanggunian………………………………………………………………22
6. Mga Aplikasyon……………………………………………………………………………………23

Panimula

Bakit napili ang partikular na paksang ito?

Ang kalusugan ay isang napakahalagang pag-aari hindi lamang para sa bawat tao, kundi pati na rin para sa buong lipunan. Kapag nakikipagkita o nakipaghiwalay sa mga malalapit at mahal na tao, binabati namin sila ng mabuti at mabuting kalusugan, dahil ito ang pangunahing kondisyon at garantiya ng isang buo at masayang buhay.

Mayroong ilang mga dahilan kung bakit dapat nating bigyang-pansin ang nutrisyon. Una, ang lahat ng mga selula at tisyu ng ating katawan ay nabuo mula sa pagkain na ating kinakain. Pangalawa, ang pagkain ay isang mapagkukunan ng enerhiya na kinakailangan para sa paggana ng katawan. Pangatlo, ang pagkain ay isang pangunahing bahagi ng kapaligiran.

Kaugnayan Ang aming napiling paksa ay, sa kasamaang-palad, maraming tao ang hindi sumusunod sa pinakasimpleng, batay sa agham na mga pamantayan ng isang malusog na pamumuhay. Ngayon, ang pampublikong catering ay naging isang industriya na nakabatay sa mga teknolohiyang pang-industriya. At, dahil sa mataas na antas modernong buhay at aktibidad sa lipunan, maraming tao ang nagiging mamimili ng industriyang ito. Sumasalungat ito sa mga ideya tungkol sa malusog, balanseng nutrisyon. Ang pangunahing pinsala ng mahinang nutrisyon ay ang gayong pagkain ay humahantong sa isang bilang ng mga sakit. Gastritis, ulcers, mga problema sa gastrointestinal tract, cellulite, hypertension, labis na katabaan, tumaas ang panganib ang pag-unlad ng type 2 diabetes sa mga matatanda, ang panganib ng pagtaas ng presyon ng dugo, na nagpapataas ng panganib ng pagbuo ng atherosclerosis, sakit sa coronary puso, at mga kaugnay na komplikasyon tulad ng atake sa puso at stroke.

Ayon sa departamento ng military commissariat ng Khabarovsk Territory para sa lungsod ng Komsomolsk-on-Amur sa paunang pagpaparehistro ng militar ng mga mamamayan na ipinanganak noong 1998 sa KGC POU, 18 sa 30 mag-aaral, 29 mag-aaral, na 96.6%, ay ipinadala para sa karagdagang medikal na pagsusuri.

Mga layunin ng proyekto:

1. Upang malaman sa pamamagitan ng pagsubok kung hanggang saan ang diyeta ng mga kabataan at kabataan ay malusog;
2. Magsagawa ng pag-aaral gamit ang mga centile table para matukoy ang mga estudyanteng sobra sa timbang at kulang sa timbang.

Mga gawain:

1. Bumuo ng ideya ng papel ng mahahalagang sustansya.

2. Alamin ang mga pangunahing sanhi ng labis na katabaan at kulang sa timbang.

Layunin ng pag-aaral:mga katangian ng nutrisyon ng mga kabataan at kabataan.

Mga pamamaraan ng pananaliksikAng mga paraan na ginagamit namin sa gawaing ito ay deskriptibo, exploratory, statistical, at comparative. Ang pinaka-maginhawang paraan ng pananaliksik para sa amin ay ang paraan ng talatanungan.

Teoretikal na bahagi

Ang malusog na nutrisyon ay nutrisyon na tumitiyak sa paglaki, normal na pag-unlad at mga aktibidad sa buhay ng tao na nakakatulong sa pagpapalakas ng kanyang kalusugan at pag-iwas sa mga sakit.

Mula sa kapanganakan, ang isang tao ay may mga pangangailangan, ang pinaka kailangan ay ang pangangailangan para sa pagkain. Hindi tayo mabubuhay nang walang pagkain, araw-araw tayong kumakain ng pagkain, tinatamasa ito at nakakakuha ng kasiyahan mula dito. Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay patuloy na may mga katanungan na may kaugnayan sa nutrisyon. napaka sa mahabang panahon maraming siyentipiko, nutrisyunista, at mga tao mismo ang nagtatalo, tinatalakay at nakikipagpunyagi sa teorya ng hiwalay na nutrisyon. Malamang na ang isang tao ay hindi pa nakarating sa isang solong sagot sa isyu ng hiwalay na nutrisyon at pagkain sa mahabang panahon.

Ang problema ng kasapatan ng nutrisyon ng tao sa kanyang mga pangangailangan ay nagsimulang pag-aralan noong huling bahagi ng ika-19 at unang bahagi ng ika-20 siglo. Sa oras na ito, ang komposisyon ay pangunahing pinag-aralan produktong pagkain, natuklasan ang mahahalagang sangkap ng pagkain. Maraming matitibay na pag-iisip: mga propesor, doktor, nutrisyunista at marami pang iba ang nagtatalo tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng teoryang ito sa loob ng mahabang panahon, ngunit hanggang ngayon ay wala pa silang desisyon. Ni ang katibayan ng mga tagasuporta ng pagiging kapaki-pakinabang ng hiwalay na nutrisyon, sa isang banda, o ang katibayan ng mga kalaban ng teoryang ito, sa kabilang banda, ay hindi maaaring magbigay ng mga kaliskis sa kanilang pabor.

Upang mabuhay at makapagtrabaho, kailangan nating kumain ng 0.5 hanggang 2.5 kg ng pagkain bawat araw. Kasama ng tubig at hangin, ang pagkain ay isa sa mga pangunahing tagapamagitan kung saan nangyayari ang ating pakikipag-ugnayan sa kapaligiran. Ang mga sakit na bunga ng mahinang nutrisyon ay likas sa kapaligiran. Sa paggawa ng mga tamang desisyon, maiiwasan natin ang maraming sakit na nauugnay sa nutrisyon.

Ang ating katawan ay nangangailangan ng mga protina, taba, carbohydrates, bitamina at mineral. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay dapat ibigay sa katawan ng pagkain sa kinakailangang dami.

Sa diyeta ng isang praktikal na malusog na tao na may average na pisikal na aktibidad, ang pinakamainam na ratio ng mga protina, taba at carbohydrates ay malapit sa 1: 1: 4.5. Nag-aambag ito sa pinakamataas na kasiyahan ng enerhiya at plastik na pangangailangan ng katawan ng tao.

Mga ardilya. Isa sila sa mga pangunahing mga bahagi lahat ng mga selula at tisyu ng katawan. Ang pagpasok sa katawan na may dalang pagkain, ang mga ito ay pinaghiwa-hiwalay sa digestive tract sa mga constituent amino acids, at ginagamit ng katawan ang mga ito upang bumuo ng sarili nitong mga partikular na protina, selula at tisyu. Kinakailangan na magkaroon ng iba't ibang mga protina sa iyong diyeta. Ang ilang mga amino acid ay dapat ibigay sa katawan ng ilang mga pagkain, dahil hindi sila nabuo sa katawan. Ang mga amino acid na ito ay tinatawag na mahalaga. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga produktong pagkain ng pinagmulan ng hayop - karne, isda, gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, atbp. Gayundin sa ilang mga produkto ng halaman, halimbawa, soybeans, beans, gisantes, patatas, ngunit sa mas maliit na dami.

Mga taba. Sa mga taba, ang katawan ay tumatanggap ng mga natutunaw na bitamina (A, D, E, K), pati na rin ang mahahalagang fatty acid at iba pang mga sangkap.

Ang taba ay may mataas na calorie na nilalaman, humigit-kumulang 2 beses na mas mataas kaysa sa mga protina at carbohydrates. Ang mga langis ng gulay ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mahahalagang fatty acid, kung wala ang normal na paggana ng katawan ay imposible. Mayaman sila sa kanila taba ng isda at sunflower, mais, toyo at iba pang mga langis. Ang isang maliit na halaga ng mga ito ay nakapaloob sa mantika at taba ng gatas. Ang mga taba ng tupa at baka ay naglalaman ng halos walang taba.

Mga karbohidrat - ito ay asukal. Ang mga ito ay pangunahing matatagpuan sa mga pagkaing halaman sa anyo ng mga simpleng sugars - glucose, fructose at sucrose, pati na rin ang mga kumplikadong sugars - starch, pectin at glycogen. Ang lahat ng mga simpleng carbohydrates ay madaling hinihigop ng katawan. Ang kanilang mga pinagmumulan ay prutas, berries, honey, confectionery, atbp. Ang pangunahing pinagkukunan ng sucrose ay ordinaryong beet sugar, pati na rin ang ilang mga gulay at prutas (beets, karot, melon, mga pakwan, atbp.).

almirol - ang pangunahing karbohidrat ng pagkain. Binubuo nito ang 70-80% ng lahat ng carbohydrates sa pagkain. Ang harina ng trigo, mga produktong ginawa mula dito, pati na rin ang bigas at cereal ay naglalaman ng 55-75%, at patatas hanggang 20% ​​na almirol. Ang almirol ay dahan-dahang nasira sa digestive tract at dahan-dahang hinihigop, kaya naman ito ay mahalaga.

Mga karagdagang sangkap:

1. Mga bitamina - Ito ay mga kumplikadong biologically active substance. Nakikibahagi sila sa lahat ng proseso ng buhay ng katawan. Ang pangmatagalang kakulangan ng bitamina sa pagkain ay nagdudulot ng malubhang sakit, ngunit ang hypovitaminosis ay mas madalas na nangyayari bilang resulta ng hindi sapat na nilalaman ng bitamina sa pagkain o dahil sa mas mataas na pangangailangan para sa kanila. Ang kakulangan ng mga bitamina sa diyeta ay humahantong sa isang pagpapahina ng katawan, isang pagbawas sa pagganap nito at paglaban sa mga sakit.
2. Mga mineral.Ang mga ito ay biologically mahalagang bahagi. Kung wala ang mga ito, ang mga normal na proseso na nagaganap sa katawan ay imposible. Nakikilahok sila sa pagbuo ng mga bagong selula, tisyu at organo, sa hematopoiesis, pagbuo ng mga digestive juice, atbp. Napakahalaga na malawakang gumamit ng mga pagkaing naglalaman ng mineral.

Mabilis na pagkain (eng. fast food - fast food) - isang klase ng fast food dish, kadalasang iniaalok ng mga espesyal na establisyimento.

Ang terminong "fast food" ay tumutukoy sa pagkain na maaaring mabilis na maihanda at maihain sa customer.

Ang mabilis na pagkain, ayon sa Nutrition Committee ng Medical Society, ay partikular na mataas sa calories, na humahantong sa labis na katabaan at mga kaugnay na sakit. Ang fast food ay kadalasang mayaman sa sobrang carcinogenic trans-saturated fats (margarine, shortening), at naglalaman ng maraming pritong pagkain (french fries, atbp.), mayaman din sa carcinogens (acrylamide, atbp.). Ang mataas na nilalaman ng asukal sa mga soft drink, roll, atbp ay hindi lamang mapanganib dahil sa nilalaman ng calorie nito, ngunit pinatataas din ang panganib na magkaroon ng diabetes at iba pang mga sakit. Ang mga semi-finished na produkto, na malawakang ginagamit sa mga fast food chain, tulad ng iba pang mga pagkaing gawa sa pabrika, ay maaaring maglaman ng maraming kemikal na additives sa pagkain.

Hindi man lang iniisip ng maraming tao ang pinsalang dulot ng fast food: humahantong ito sa pagtaas ng timbang at pag-unlad ng maraming sakit: gastritis, ulcers, problema sa gastrointestinal tract, hypertension, atbp.

Obesity - labis na timbang ng katawan (ang tinatawag na "sobra sa timbang") na nauugnay sa akumulasyon ng adipose tissue.

Mahalagang makilala ang labis na katabaan mula sa pagtaas ng timbang dahil sa edema, lalo na mula sa pagtaas ng walang metabolic disorder - sa panahon ng pagbubuntis o dahil sa mga kalamnan sa mga sinanay na tao.

Ang mga pangunahing pagpapakita ng sakit ay:

1. sobra sa timbang (body mass index na higit sa 30);
2. pagtaas ng kapal ng fold ng balat;
3. pagtaas sa proporsyon ng adipose tissue (higit sa 20% ng timbang sa mga lalaki at higit sa 25% sa mga kababaihan)

Maaari silang samahan ng:

1. talamak na pagkapagod na sindrom;
2. kahinaan, pagkapagod, pagbaba ng pagganap, kawalang-interes;
3. madalas na pagbabago ng mood;
4. dyspnea;
5. sakit sa lugar ng puso, palpitations;
6. sakit sa mga kasukasuan at gulugod;
7. heartburn, pagduduwal, kapaitan sa bibig, sakit sa kanang hypochondrium, paninigas ng dumi;
8. depresyon ng sekswal na function;
9. pamamaga ng mga binti;

Ang mga salik na nakakapukaw ay:

pagmamana;

Mga karamdaman ng hypothalamus;

Emosyonal na epekto;

Mga kaguluhan sa hormonal regulation (Cushing's syndrome; hypothyroidism; hypopituitarism; mga tumor na gumagawa ng insulin);

mahinang nutrisyon;

Pisikal na kawalan ng aktibidad;

Kakulangan ng pagtulog;

Mga side effect ng droga

Kapag nag-diagnose ng sakit, gamitin ang:

1. ang pagpapasiya ng body mass index (ang ratio ng timbang ng katawan sa parisukat ng taas ng isang tao) ay isang karaniwang pamamaraan ng diagnostic;
2. ang pagtukoy sa timbang ng katawan na nababagay para sa taas, kasarian at sukat ng kalansay ay isang malawakang ginagamit na paraan ng diagnostic;
3. pagsukat ng kapal ng fold ng balat (caliperometry) - isang paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mag-navigate sa kapal ng subcutaneous fat layer at ang proporsyon ng adipose tissue sa katawan;
4. ratio ng circumference ng baywang sa circumference ng balakang - nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang gitnang uri ng labis na katabaan (na may index na 0.8 sa mga kababaihan at 0.95 sa mga lalaki);
5. pagpapasiya ng density ng katawan, na naitala sa pamamagitan ng pagtimbang sa ilalim ng tubig - isang tinatayang pagpapasiya ng porsyento ng adipose tissue;
6. Ang pagsukat sa average na laki (lipid content) ng mga fat cells sa mga nakahiwalay na sample ng adipose tissue ay isang paraan ng pananaliksik na bihirang ginagamit sa pagsasanay.

Sa ilang mga kaso ginagamit nila ang:

• paraan ng impedance (pagsukat ng paglaban ng isang electrochemical tissue cell at ang pagtitiwala ng umiiral na paglaban sa mga pagbabago sa dalas ng alternating current);
• mga pamamaraan sa laboratoryo (pag-aayuno ng insulin, iba pang mga hormone, kabuuang kolesterol, lipoproteins, triglycerides, glucose).

Paggamot sa droga ng labis na katabaan:

1. mga gamot na nagbabawas sa paggamit ng pagkain (fluoxetine, fenfluramine, dexfenfluramine, sibutramine, mazindol, phentermine);
2. mga gamot na nagpapataas ng paggasta ng enerhiya (caffeine, sibutramine) - maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo;
3. mga ahente na pumipigil sa pagsipsip ng mga sustansya (orlistat) - ay hindi nasisipsip at walang epekto sistematikong pagkilos, maaaring mapabilis ang pagdumi;
4. thyroid hormones - ginagamit para sa labis na katabaan na nauugnay sa hypothyroidism;
5. statins (simvastatin, fluvastatin, atorvastatin) - tumulong na mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo at labanan ang mga komplikasyon sa vascular ng labis na katabaan;
6. fibrates (fenofibrate, ciprofibrate) - ginagamit para sa metabolic syndrome.

Paggamot ng labis na katabaan na hindi gamot:

1. Isang balanseng diyeta na mababa ang calorie na naglalaman ng taba sa ibaba 30%, protina 15%, carbohydrates 55-60% ng pang-araw-araw na calorie, bitamina (kabilang ang bitamina F) at mineral ayon sa pang-araw-araw na pangangailangan. Mataas sa fiber at mabagal na sumisipsip ng carbohydrates. Isda, karne, kefir, prutas at gulay at iba pang araw ng pag-aayuno.
2. Ang mga pagkain ay dapat na fractional (3-4 beses sa isang araw), regular (sa parehong oras) at kahit na. Mas mainam na kumain ng mainit at mainit na pagkain.
3. Ang kabaligtaran na pagkakasunud-sunod ng paggamit ng pagkain (mga inumin, dessert, una at pangalawang kurso) ay ginagamit kung kinakailangan upang bawasan ang kabuuang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng pagkain.
4. Sa mga bihirang kaso, ang paghihigpit sa pagkain o pag-aayuno ay ginagamit sa mga setting ng ospital.
5. Ang pisikal na therapy ay ipinahiwatig sa anyo ng magaan na ehersisyo na may pagtaas ng tagal at dalas ng ehersisyo, mas mabuti sa sariwang hangin. Sa paunang yugto, ang espesyal na pansin ay maaaring bayaran sa paglangoy, dahil ito ay banayad sa mga kasukasuan at pinasisigla ang metabolismo.
6. Ang psychotherapy ay epektibo para sa labis na katabaan na sanhi ng emosyonal na labis na karga.
7. Ang mga pamamaraan ng kirurhiko ay maaaring parehong therapeutic (pagbawas ng dami ng tiyan, pagpapaikli ng bituka) at kosmetiko (liposuction, abdominoplasty). Ang una ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng hindi sapat na pagsipsip ng mga protina, bitamina at mineral, ang huli ay hindi nagpapabuti ng metabolismo, sa katunayan, ang mga ito ay hindi isang paggamot, at ang panganib ng cardiovascular, respiratory, at metabolic komplikasyon ay nananatiling mataas.

Ang mga mapanganib na kahihinatnan ng labis na katabaan ay kinabibilangan ng:atherosclerosis, hypertension, stroke, angina pectoris, atake sa puso, hilik, mga karamdaman sa pagtulog, mga panahon ng sleep apnea, respiratory failure, pangkalahatang kahinaan, diabetes mellitus, gallstones, paninigas ng dumi, tumaas na panganib ng pagbuo ng tumor, metabolic syndrome (insulin resistance).

Ang mga pangunahing hakbang sa pag-iwas ay kinabibilangan ng:

Isang balanseng diyeta na naglalaman ng mga protina, taba, carbohydrates, bitamina, mineral, hibla sa pinakamainam na sukat;

Normalisasyon ng nilalaman ng yodo sa pagkain;

Aktibong pamumuhay, kabilang ang parehong intelektwal at pisikal na aktibidad;

Mga pagsasanay sa paghinga;

Maglakad araw-araw, mas mabuti sa mga parke, malayo sa mga pinagmumulan ng polusyon sa hangin.

kulang sa timbangMaaari itong matukoy ng genetically at isang physiological norm, kung saan ang pangingibabaw ng mga proseso na nag-aambag sa mababang timbang ay sinusunod sa katawan.

Ang kakulangan sa timbang ng katawan ay maaaring sanhi ng pathological thinness, kapag ang kawalan ng kakayahang madagdagan ang timbang ng katawan ay nauugnay sa iba't ibang mga karamdaman (mga sakit).

Mga sanhi ng kulang sa timbang:

• Nadagdagang metabolismo ng karbohidrat;
• Hindi sapat na caloric intake;
• Mga karamdaman sa hormonal;
• Mga karamdaman ng gastrointestinal tract;
• Pancreatic dysfunction;

Ang mga karamdaman ng thyroid gland, pancreas, at gastrointestinal tract, na nagdudulot ng kulang sa timbang, ay maaaring sanhi ng iba pang pangunahing abnormalidad. Ang pinakakaraniwang sanhi, karaniwan para sa mga kabataan, ay scoliosis - rachiocampsis. Ang kurbada ng vertebrae ay maaaring negatibong makaapekto sa mga sistema ng katawan sa itaas.

Ang problema ng kulang sa timbang ay nalulutas sa pamamagitan ng pagtatatag ng ugat nito at higit pa – angkop – mga paraan upang labanan ito.

Mayroong mga pangkalahatang tuntunin para sa malusog na pagkain:

1. Uminom ng mas maraming tubig. Tubig ang tunay na pinagmumulan ng buhay. Nililinis at pinapalusog nito ang katawan sa antas ng cellular, pinapabuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw, at tinutulungan ang ating balat na manatiling bata at malusog sa loob ng maraming taon.
2. Kumain ng mas madalas, ngunit sa mas maliliit na bahagi. Ang dalas at paraan ng pagkain ay isa sa mga pangunahing alituntunin ng malusog na pagkain. Kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 3-5 beses, mas mabuti sa parehong oras, hatiin ang isang malaking pagkain sa ilang mga diskarte.
3. Kumain ng mas maraming gulay at prutas. Ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng isang balanseng diyeta, dahil naglalaman ang mga ito malaking halaga bitamina, mineral, at kailangan para sa katawan hibla.
4. Bawasan ang iyong paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng mga walang laman na calorie. Ang mga pagkain na naglalaman ng mga walang laman na calorie ay nagbibigay ng halos walang nutritional na benepisyo. halaga ng nutrisyon para sa katawan, sa parehong oras naglalaman sila ng isang malaking bilang ng mga kilocalories, at kadalasan ay nakakapinsala lamang sa katawan.
5. Palitan ang mataas na calorie at nakakapinsalang produkto mas kaunting calorie at mas malusog. Upang gawin ito, tingnan ang talahanayan ng calorie na nilalaman ng mga pagkain, at pumili ng mga produkto para sa iyong menu nang matalino. Kasabay nito, hindi mo dapat gugulin ang natitirang bahagi ng iyong buhay sa isang calculator, binibilang ang bilang ng mga kilocalories sa bawat plato ng pagkain - sapat na upang maunawaan ang mga pangkalahatang prinsipyo at bigyang pansin ang calorie na nilalaman ng mga pagkaing kinakain mo.
6. Bigyang-pansin ang pagkakatugma ng pagkain. Hindi naman kailangang kabisaduhin ang talahanayan ng compatibility ng produkto. Kailangan mo lang tandaan ang pinakasimple at pinakakapaki-pakinabang na kumbinasyon ng mga produkto.
7. Ilipat pa. Mamuhay ng isang buhay na puno ng matingkad na mga impression, at kumain upang mabuhay, at huwag mabuhay upang kumain!

Empirikal na bahagi

Petsa ng survey: 03/11/2015

Lokasyon: KGK POU 18.

Mga kalahok sa survey:

Bilang ng mga kalahok: 31 tao.

Bilang resulta ng aming survey, ang mga sumusunod na resulta ay nakuha:

1. 25.8% - kumain ng 3-5 beses sa isang araw; 64.5% ng mga mag-aaral ay kumakain ng 1-2 beses sa isang araw; 9.6% - kumain ng 7-8 beses hangga't gusto nila.

1. 16.1% - mag-almusal sa bahay araw-araw; 74.1% kung minsan ay walang oras na mag-almusal sa bahay bago umalis institusyong pang-edukasyon; 9.6% - walang almusal.

1. 3.2% - uminom ng isang baso ng kefir o gatas sa gabi; 90.3% - sa gabi kumakain sila ng sinigang na gatas o tsaa na may cookies (sandwich); 6.4% - kumain ng mabigat na hapunan;

1. 58% - palaging, patuloy na kumain ng sariwang gulay;32.2% - bihira, natupok sa masarap na salad; 9.6% - huwag gamitin.

1. 45.1% - kumain ng prutas araw-araw;38.7% - 2 – 3 beses sa isang linggo, 16.1% - bihira.

1. 16.1% - kumain ng mga sibuyas, bawang, perehil, dill araw-araw sa maliliit na dami; 64,5% - kumain minsan kapag napipilitan; 19,3% - Ang mga sibuyas at bawang ay hindi kinakain.

1. 12.9% - kumain ng dairy at fermented milk productsaraw-araw; 64.5% - 1-2 beses sa isang linggo; 19.3% - huwag gamitin.

1. Mas gusto ng 9.6% ang rye o bran bread, 19.3% ang mas gusto ang gray na tinapay, 70.9% ang mas gusto ang mga baked goods na gawa sa premium na harina.

1. 41.9% - ang mga pagkaing isda ay kasama sa diyeta 2 o higit pang beses sa isang linggo; 48.3% - 1-2 beses sa isang buwan; 9.6% - huwag kumain ng mga pagkaing isda.

1. 6.4% - mas gusto ang juice, compote, jelly; 9.6% - tsaa, kape; 83.8% - mga carbonated na inumin.

1. 74.1% - sa diyeta ng mag-aaral, ang mga side dish ay nagmula sa iba't ibang mga cereal; 16.1% - higit sa lahat mashed patatas; 9.6% - pasta.

1. 12.9% - naniniwala na ang lahat ng mga treat ay "mga carrier ng walang laman na calorie", kaya't kinakain nila ang mga ito sa katamtaman; 54.8% - madalas kumonsumo ng mga cake, cookies, ice cream; 32.2% - maaaring agad na kumain ng 0.5 kg ng matamis.

1. 6.4% - madalas na ginusto ang walang taba, pinakuluang o steamed na pagkain; 58% - pritong at mataba na pagkain; 35.4% - adobo, pinausukan.

1. 90.3% ay may iba't ibang diyeta sa isang linggo na may iba't ibang pagkain; 9.6% - ang diyeta ay hindi naiiba sa iba't ibang mga pinggan sa isang linggo.

Nasuri ang nutrisyon ng mga mag-aaral ng KGC POU 18maaari tayong gumawa ng mga konklusyon:

1. Ang nutrisyon ng mga mag-aaral ay hindi maituturing na kumpleto, kailangan itong pakinggan pangkalahatang tuntunin malusog na pagkain;
2. Natukoy ang mga sumusunod na problemakaugnay ng nutrisyon ng mga mag-aaral: a.) hindi nasusunod ang diyeta;

b.) ang pang-araw-araw na gawain ay hindi sinusunod sa pangkalahatan, bilang isang resulta kung saan karamihan sa mga mag-aaral ay walang oras upang mag-almusal sa bahay;

c.) karamihan sa mga estudyante ay umiinom ng tsaa na may kasamang cookies at sandwich sa gabi, na nakakasama rin sa katawan;

d.) halos hindi kumain ng mga sibuyas, bawang, perehil, dill, ang pagkonsumo nito ay isang malakas na kadahilanan sa paglaban sa mga sakit na viral, lalo na sa taglamig;

d.) bihirang kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented milk;

f.) mas gusto ang mga baked goods na gawa sa premium na harina at uminom ng maraming carbonated na inumin, na humahantong sa pagtaas ng timbang;

g.) mga cake, cookies, ice cream ay madalas na nauubos;

h.) mas gusto ang pritong at matatabang pagkain.

1. ngunit mayroon ding mga positibong aspeto:regular na kumakain ng sariwang prutas at gulay ang mga estudyante; Karamihan sa mga mag-aaral ay nagsasama ng mga pagkaing isda sa kanilang diyeta 2 o higit pang beses sa isang linggo; 90.3% ng mga mag-aaral ay may iba't ibang diyeta sa loob ng linggo. Iniuugnay namin ang mga positibong aspeto na ito pangunahin sa katotohanan ng pagkain sa kantina ng paaralan.

Mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagtukoy ng labis na timbang. Ang pinakamadaling paraan upang matukoy ang normal na timbang at mga palatandaan ng labis na katabaan sa mga bata na may iba't ibang edad aymga mesa ng centile.

Ang Appendix 2 at 3 ay naglalaman ng 2 talahanayan: para sa mga lalaki mula sa kapanganakan hanggang 17 taong gulang at para sa mga batang babae mula sa kapanganakan hanggang 17 taong gulang. Ang edad ay ipinahiwatig nang patayo, ang mga centile ay ipinahiwatig nang pahalang (3, 10, 25, 50, 75, 90, 97).

Ang mga indicator na tumutugma sa centiles 25, 50, 75 ay itinuturing na normal. Kung ang timbang ng iyong anak ay tumutugma sa centiles 90, 97, o lumampas sa maximum na pinapayagang timbang para sa isang partikular na edad, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa labis na katabaan.

Petsa ng survey: 03/12/2015

Lokasyon: KGK POU 18.

Mga kalahok: Mga mag-aaral sa 1st at 2nd year ng KGC POU 18.

Bilang ng mga kalahok: 31 tao.

Mga resulta ng survey:87% ng mga mag-aaral ay may normal na timbang; 13% ay sobra sa timbang.

Konklusyon

Ang Russia ay nasa ikatlong lugar sa mundo sa mga tuntunin ng paglaganap ng labis na katabaan at labis na timbang: higit sa 30% ng populasyon ng nagtatrabaho ay naghihirap mula sa sobrang timbang at labis na katabaan. Kasabay nito, alinman sa domestic science o patakaran ng gobyerno ay hindi nagpapakita ng tamang pag-unawa sa parehong sukat ng problema at panlipunang kalikasan nito.

Dapat na malinaw sa lahat na ang pag-iwas sa labis na katabaan ay isa sa mga pangunahing prinsipyo ng pagpapabuti ng kalusugan ng ating lipunan, dahil ang pangunahing dahilan para sa mataas na dami ng namamatay ng mga taong napakataba ay hindi ang labis na katabaan mismo, ngunit ang mga malubhang kaakibat na sakit nito.

Sa kurso ng aming gawaing pananaliksik, natukoy namin ang ilang mga problema na may kaugnayan sa nutrisyon ng mga mag-aaral. Kinakailangan na bumuo ng isang hanay ng mga hakbang na naglalayong maiwasan ang mga karamdaman sa timbang.

Kinakailangan din na itaguyod ang isang malusog na pamumuhay, lalo na, upang ipaliwanag sa mga mag-aaral ang mga pangunahing kaalaman sa malusog na pagkain. Ang pagsunod sa mga patakaran ng wastong nutrisyon ay hindi mahirap. Ang pinakamahalaga ay nagiging ugali na ito ng mag-aaral. Dapat itong maging priyoridad sa isang institusyong pang-edukasyon, dahil... ang mga kahihinatnan ng isang paglabag sa malusog na pagkain ay patuloy na makakaapekto prosesong pang-edukasyon, at sa hinaharap sa kakayahan ng isang tao na magtrabaho.

Listahan ng ginamit na panitikan

1. spmu.rf
2. http://vsem-nadoem.ru/zdorovoe-pitanie/pravila-pitaniya/zolotye-pravila-zdorovogo-pitaniya.html/#ixzz3Uh6rIWbZ
3. polismed.ru
4. h2g.info

Annex 1

Palatanungan

1. Ilang beses ka kumakain sa isang araw?

1) 3-5 beses,

2) 1-2 beses,

3) 7-8 beses hangga't gusto ko.

2. Nag-aalmusal ka ba sa bahay bago umalis papuntang paaralan?

1) oo, araw-araw,

2) minsan wala akong oras,

3) Hindi ako kumakain ng almusal.

3. Kumakain ka ba sa gabi?

1) isang baso ng kefir o gatas,

2) sinigang na gatas o tsaa na may cookies (sandwich),

3) karne (sausage) na may side dish.

4. Kumakain ka ba ng sariwang gulay?

1) palagi, palagi,

2) bihira, sa masarap na salad,

3) Hindi ko ito ginagamit.

5. Gaano ka kadalas may prutas sa iyong mesa?

1) araw-araw,

2) 2-3 beses sa isang linggo,

3) bihira.

6. Kumakain ka ba ng sibuyas, bawang, perehil, dill?

1) Ginagamit ko ang lahat araw-araw sa maliit na dami,

2) Kumakain ako minsan kapag napipilitan,

3) Hindi ako kumakain ng sibuyas at bawang.

7. Kumakain ka ba ng dairy at fermented milk products?

1) araw-araw,

2) 1-2 beses sa isang linggo,

3) Hindi ko ito ginagamit.

8. Anong uri ng tinapay ang gusto mo?

1) rye o bran bread,

2) kulay abong tinapay,

3) mga produktong panaderya na gawa sa premium na harina.

9. Ang mga pagkaing isda sa diyeta ay kinabibilangan ng:

1) 2 o higit pang beses sa isang linggo,

2) 1-2 beses sa isang buwan,

3) Hindi ko ito ginagamit.

10. Anong mga inumin ang gusto mo?

1) juice, compote, halaya;

2) tsaa, kape;

3) carbonated.

11. Ang mga side dish sa iyong diyeta ay kinabibilangan ng:

1) mula sa iba't ibang mga cereal,

2) karamihan ay niligis na patatas,

3) pasta.

12. Mahilig ka ba sa matamis?

1) lahat ng treats ay "carriers of empty calories", kaya kumonsumo ako ng mga ito sa katamtaman,

2) Madalas akong kumakain ng mga cake, cookies, ice cream,

3) Maaari akong kumain kaagad ng 0.5 kg ng matamis.

13. Madalas mo bang binibigyan ng kagustuhan ang:

1) sandalan, pinakuluang o steamed na pagkain,

2) pritong at matatabang pagkain,

3) adobo, pinausukan.

14. Nag-iiba ba ang iyong diyeta sa isang linggo na may iba't ibang pagkain?

1) oo,

2) hindi.

Maaari mong suriin ang iyong nutrisyon sa sumusunod na paraan: idagdag ang iyong mga resulta ng pagsusulit at ihambing ang mga ito sa pamantayan.

Kung nakapuntos ka mula 15 hanggang 21 puntosIkaw ay may kamalayan sa iyong sariling kalusugan, dahil ang katawan ay tumatanggap ng iba't ibang mga nutritional component na may bioactive substance na napanatili sa kanila. At ito ay mahalaga para sa anumang ganap na aktibidad. At lahat ay maayos sa iyong rehimen! Magaling!

Kung nakapuntos ka mula 22 hanggang 28 puntos, ang iyong diyeta ay hindi matatawag na kumpleto sa maraming kadahilanan, ngunit kung makikinig ka sa mga rekomendasyon, ang iyong diyeta ay mapupunan ng iba pang mga sangkap na kinakailangan para sa katawan.

29 – 44 puntos . Kailangan mong pag-isipan ang iyong diyeta, ang iyong gawain at ang iyong diyeta. Ang mas maaga mong gawin ito, mas kaunting mga problema ang magkakaroon ka ng labis na timbang, mga sakit sa nerbiyos, mga sakit ng gastrointestinal tract, at iba't ibang mga pantal sa balat!

Appendix 2

Talahanayan 1. Mga tagapagpahiwatig ng timbang para sa mga lalaki.

Appendix 3

Talahanayan 2. Mga tagapagpahiwatig ng timbang para sa mga batang babae.

• KALUSUGAN
• MGA MAG-AARAL
• KALIDAD AT MODE NG PAGKAIN
• PRODUKTONG PAGKAIN
• DIET
• KOMPOSISYON NG PAMILYA

Ang artikulo ay nakatuon sa pag-aaral ng kalidad at diyeta sa mga modernong mag-aaral. Inihayag na sa edad, ang saloobin ng mga mag-aaral sa mga panuntunan sa nutrisyon ay nagiging hindi gaanong responsable, na maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng mga pagbabago sa kalidad at pamumuhay (trabaho, pamilya, atbp.). Bilang resulta ng pag-aaral, natukoy na ang diyeta ng karamihan sa mga mag-aaral ay binibigyan ng mga pangunahing sustansya: mga protina, bitamina at mineral.

• Mga indibidwal na sikolohikal na katangian ng kalusugan ng mga mag-aaral
• Ang isang malusog na pamumuhay ay isang kinakailangang kondisyon para sa kaligtasan ng buhay
• Pagsubaybay sa pisikal na aktibidad ng mga mag-aaral sa unibersidad
• Paggamit ng nakayapak na computer simulator na "paghinga" upang mapanatili at palakasin ang kalusugan ng mga mag-aaral
• Nitrate na nilalaman sa mga gulay na lumago sa ilalim ng mga kondisyon sa paggawa ng industriya at tahanan

Kaugnayan

SA kani-kanina lang Ang problema sa kalusugan ng mga mag-aaral ay tumatanggap ng higit at higit na pansin, dahil sa Russia 35% ng mga mag-aaral ay may mga malalang sakit. Gayundin, ang pagkasira ng kalusugan ng populasyon ay humahantong sa makabuluhang pagkalugi sa sosyo-ekonomiko. Sa pagsusuri sa kalagayan ng problema sa kalusugan, lalo na, ng mga mag-aaral, malinaw na isa ito sa mga dahilan ng kanilang hindi magandang saloobin sa kanilang kalusugan, tungo sa isang malusog na pamumuhay, at kaakibat nito. Mga negatibong kahihinatnan. Ang pagkasira ng kalusugan ng mga mag-aaral sa panahon ng kanilang pag-aaral sa isang unibersidad ay higit sa lahat dahil sa masamang epekto ng panlipunan at kalinisan sa kapaligiran na mga kadahilanan at namamana na genetic predisposition. Ang pagbabago sa nakagawiang gawain ng isang estudyante na pumapasok sa isang unibersidad ay isang katotohanan din.

Ang isa pang kadahilanan ay ang pagbabago sa karaniwang iskedyul ng mag-aaral dahil sa kumbinasyon ng dalawang aspeto ng aktibidad, trabaho at pag-aaral. Kadalasan, ang mga mag-aaral ay nakikibahagi sa hindi sanay na paggawa: nagtatrabaho sila bilang mga loader, waiter, security guard, bilang panuntunan, nangyayari ito sa gabi o sa gabi. Nasa mga unang taon na, mahigit 30 porsiyento ng mga lalaki at 15 porsiyento ng mga babae ang pinagsasama-sama ang pag-aaral at trabaho. Ito ay humahantong sa isang makabuluhang pagkagambala sa pang-araw-araw na gawain. Humigit-kumulang isang katlo ng mga estudyante ang kumakain ng mainit na pagkain isang beses lamang sa isang araw. Ang problema sa wastong nutrisyon sa mga mag-aaral ay laganap sa buong mundo. Ang mga mag-aaral ang madalas na mas gusto ang mga semi-finished na produkto at madalas na kumakain kahit kailan at saan man kinakailangan, para lamang mabilis na mabusog ang kanilang gutom.

Maraming pag-aaral ang nagpakita na ang Kanluraning istilo ng pagkain ay patok sa mga estudyante. Ang ganitong istilo ng pagkain ay monotonous, puspos ng mga taba at asukal ng hayop, isang malaking bilang ng mga sandwich na hinugasan ng mga carbonated na inumin, isang napakaliit na halaga ng mga gulay, prutas, cereal, at mga ugat ay ginagamit. Kadalasan, ang mga mag-aaral, sa panahon ng mga pahinga sa pagitan ng mga klase, meryenda sa anumang mahahanap nila: chips, cookies, tsokolate, sparkling na tubig. Ang ilang indibiduwal ay “nagpapawi ng kanilang gutom” sa pamamagitan ng paghithit ng sigarilyo. Sa isang modernong lungsod, ang mga estudyante ay gumugugol ng maraming oras sa kalsada, na naghihikayat din sa kanila na magmeryenda o mabusog ang kanilang gutom sa mabilis (ngunit hindi malusog) na mga establisyimento ng pagkain.

Layunin ng pag-aaral na tukuyin ang mga katangian, rehimen at kalidad ng nutrisyon ng mga modernong estudyante ng sangay ng Arzamas ng UNN.

Mga materyales at pamamaraan

Ang pag-aaral ay isinagawa sa mga mag-aaral sa 1st-2nd year na may edad na 17-20 taong gulang batay sa mga resulta ng pagsagot sa "Student Health Passport" bilang bahagi ng gawaing pananaliksik sa sangay ng Arzamas ng Nizhny Novgorod State University na pinangalanang N.I. Lobachevsky noong 2013 /14 akademikong taon. ng taon . 373 mag-aaral (60 lalaki at 313 babae) ang lumahok sa pag-aaral. Sa panahon ng pag-aaral, isang survey ang isinagawa, kasama ang 24 na katanungan, na naglalayong tukuyin ang mga katangian, mode at kalidad ng nutrisyon ng mga modernong mag-aaral. Ang pagproseso ng data ng istatistika ay isinagawa sa editor ng Excel-2003.

Mga resulta ng pananaliksik

Batay sa resulta ng sarbey, napag-alaman na kapag bumibili ng mga produkto, binibigyang prayoridad (56.1%) ang petsa ng pag-expire, 32.4% ng mga mag-aaral ang pumipili ng isang produkto na isinasaalang-alang ang gastos nito, at 11.5% ng mga pinag-aralan ay hindi nagbabayad pansin sa kalidad ng mga produkto sa lahat. Maraming mga mag-aaral (23.6%) ay walang ideya tungkol sa negatibong epekto ng mga genetically modified na organismo, samakatuwid, hindi nila binibigyang pansin ang kanilang presensya sa diyeta. Sa mga respondente, 7.1% ng mga mag-aaral ay walang alam tungkol sa food additives, at 24.3% ay hindi interesado sa epekto nito sa kalusugan ng katawan.

27.2% ng mga sumasagot ang sumagot na madalas silang kumakain ng tuyong pagkain, at 34.3% ang regular na kumakain ng kirieshki, kompashki, chips at iba pang katulad na produkto.

Upang pag-aralan ang komposisyon ng kalidad ng diyeta ng mga mag-aaral at ang regular na pagkonsumo ng mga pangunahing produkto ng pagkain, isang survey ang isinagawa, ang mga resulta nito ay ipinakita sa Talahanayan 1.

Talahanayan 1

Mga uri ng pagkain na kinakain ng mga mag-aaral sa isang linggo, %

Ayon sa datos na ipinakita sa Talahanayan 1, mapapansin natin na ang mga mag-aaral ay kadalasang kumakain ng mga baked goods, cereal at patatas (97.9%), sa pangalawang pwesto ay mga produktong karne, gulay at prutas, gayundin ang iba't ibang matatamis (69.2%, 68 . 3% at 68.6% ayon sa pagkakabanggit). Ang isda at pagkaing-dagat ay hindi gaanong nauubos sa loob ng isang linggo (45.1%), at ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay mas madalas na natupok - 32.4%.

Bilang isang "bentahe", mapapansin na ang mga produktong karne, gulay at prutas ay madalas na kinakain ng mga mag-aaral, ibig sabihin, ang diyeta ng karamihan sa mga mag-aaral ay binibigyan ng mga pangunahing sustansya: mga protina at bitamina. Ang downside ay ang mga mag-aaral ay kumakain ng matamis nang mas madalas kaysa karaniwan.

Sa panahon ng pag-aaral, gamit ang isang palatanungan, natukoy namin ang 3 grupo ng mga mag-aaral ayon sa antas ng pagsunod sa mga prinsipyo ng pagkamakatuwiran at balanseng nutrisyon (Larawan 1). Nakikita natin na sa mga mag-aaral sa unang taon na may edad 17-18 taon, mas maraming mag-aaral (22.1%-21.1%) ang sumusunod sa mga prinsipyo ng nutrisyon kaysa sa mga senior na mag-aaral na may edad 19-20 taon (14.2%-6.4%). Inihayag na sa edad, ang saloobin ng mga mag-aaral sa mga panuntunan sa nutrisyon ay nagiging hindi gaanong responsable, na maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng mga pagbabago sa kalidad at pamumuhay (trabaho, pamilya, atbp.).

Larawan 1

Isinasaalang-alang ang iba't ibang katayuan sa lipunan ng mga mag-aaral (komposisyon ng pamilya, lugar ng paninirahan, profile ng pag-aaral), ang antas ng nutritional rationality ay pinag-aralan (Talahanayan 2). Ang mga mag-aaral mula sa mga buo na pamilya ay may mas balanseng diyeta (28.5%). Ang paglabag sa mga prinsipyo ng pagiging makatwiran sa mga tuntunin ng porsyento ay mas mababa sa kanila (57.2%) kaysa sa mga mag-aaral mula sa mga pamilyang nag-iisang magulang (64.8%).

Batay sa mga resulta ng talahanayang ito, maaari nating obserbahan ang isang mas balanseng diyeta sa mga mag-aaral mula sa mga rural na lugar (19.7%). Ang mga mag-aaral mula sa lungsod ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa mga karamdaman sa pagkain (63.3%) kaysa sa mga mag-aaral mula sa mga rural na lugar (51.4%). Ito ay maaaring dahil sa ang katunayan na sa mga rural na lugar ang mga kondisyon at kapaligiran ay may positibong epekto sa kalusugan ng mga mag-aaral.

Sa mga mag-aaral ng humanitarian profile, mas maraming problema ang lumitaw sa rational nutrition (24.4%) kaysa sa mga estudyante ng natural science profile (15.8%). Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga mag-aaral ay naglalaan ng mas maraming oras sa mga espesyal na paksa na may kaugnayan sa mga isyu sa kalusugan.

talahanayan 2

Diet ng mga mag-aaral depende sa komposisyon ng pamilya

Katayuang sosyal	Makatuwiran at balanseng nutrisyon	Nutrisyon na may pana-panahong paglabag sa mga prinsipyo ng pagkamakatuwiran at balanse ng mga pagkain	Hindi makatwiran at hindi balanseng nutrisyon
Mga mag-aaral mula sa dalawang magulang na pamilya
Mga mag-aaral mula sa hindi kumpleto
Mga mag-aaral mula sa lungsod
Mga mag-aaral mula sa kanayunan lupain
Mga mag-aaral ng humanities (IFF, PPF, FDiNO)
Mga mag-aaral ng natural na agham (physics at mathematics, EHF)

Sa panahon ng survey, ang regularidad ng paggamit ng pagkain sa araw ay nasuri (Talahanayan 3)

Talahanayan 3

Mga resulta ng pag-aaral ng diyeta ng mga mag-aaral

Bilang ng mga pagkain					mga mag-aaral

Mula sa Talahanayan 3 maaari nating tapusin. Ang mga mag-aaral sa unang taon ay may mas makatwirang diyeta. Ang bilang ng mga pagkain ay nasa average na 4-5 beses sa isang araw. Sa edad na 19-20 taon, ang bilang na ito ay kapansin-pansing bumaba sa 2-3 beses. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa mga senior na taon pinagsasama ng mga mag-aaral ang pag-aaral sa trabaho, ang pag-aaral ay tumataas, at sa gayon ay binabawasan ang oras ng pagkain sa pinakamababa.

Konklusyon

Ang nutrisyon ay ang batayan ng isang malusog na pamumuhay. Sa murang edad, ayon sa statistics, nakikita na ang eating disorders, lalo na sa mga estudyante. Ang mga ito ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan (halimbawa, ang gastritis ay maaaring sanhi ng hindi magandang diyeta, nerbiyos na pagkahapo, paninigarilyo, at ang sanhi ng colitis ay hindi balanseng diyeta). Ang pinsala sa iyong sariling kidney tissue, nephrosis at nephritis, ay maaaring sanhi ng pagkalasing, pagkagumon sa droga, pag-abuso sa sangkap, o labis na pagkonsumo ng maanghang, pinausukan at adobo na pagkain.

Upang maiwasan ang mga malubhang problema sa kalusugan sa gitna at pagtanda, dapat mong alagaan ito mula sa isang murang edad, upang hindi lumikha ng mga problema para sa iyong sarili at sa hinaharap na henerasyon.

Batay sa mga resulta ng pag-aaral, maaari nating tapusin na ang mga mag-aaral na may edad na 17-18 taon ay may mas makatwirang diyeta, at mula sa edad na 20-21, ang saloobin sa mga panuntunan sa malusog na pagkain ay kapansin-pansing lumalala.

Bibliograpiya

1. Kalyuzhny E.A., Mikhailova S.V., Kuzmichev Yu.G., Boltacheva E.A., Zhulin V.N. Mga tampok sa intragroup ng pisikal na pag-unlad ng mga mag-aaral sa kanayunan // Opinyon sa siyentipiko: journal na pang-agham / St. Petersburg University Consortium. - St. Petersburg, 2013. - No. 1. - P.197-202.
2. Kalyuzhny E.A., Kuzmichev Yu.G., Mikhailova S.V., Maslova V.Yu. Mga resulta ng pagsubaybay sa pisikal na kalusugan ng mga mag-aaral batay sa aktibong pagtatasa sa sarili // Opinyon sa siyensya: journal na pang-agham / St. Petersburg University Consortium. - St. Petersburg, 2012. - No. 4. - P.133-137.
3. Kalyuzhny E.A., Kuzmichev Yu.G., Mikhailova S.V., Boltacheva E.A., Zhulin N.V. Informativeness ng anthropometric screening batay sa mga resulta ng pagtatasa ng pisikal na pag-unlad ng mga mag-aaral sa lungsod ng Arzamas at rehiyon ng Arzamas // Almanac "Bagong Pananaliksik" - M.: Institute of Age Physiology, 2012, No. 2(31). - P.98-104.
4. Kalyuzhny E.A., Kuzmichev Yu.G., Mikhailova S.V., Zhulin N.V. Mga aspeto ng morphofunctional adaptation ng mga mag-aaral paaralan ng pagwawasto// Mundo ng agham, kultura, edukasyon: Internasyonal na siyentipikong journal. - 2012. - No. 2. - P.514-216.
5. Dobrotvorskaya, S.G. Mga kadahilanan ng pag-unlad ng sarili at malusog na kahabaan ng buhay ng isang tao / S.G. Dobrotvorskaya. - Kazan: Center for Innovative Technologies, 2007. - 132 p.
6. Kalyuzhny E.A., Kuzmichev Yu.G., Mikhailova S.V., Boltacheva E.A., Zhulin N.V. Mga tampok ng pisikal na pag-unlad ng mga mag-aaral sa kanayunan sa rehiyon ng Arzamas // Bulletin ng Moscow State Regional University. - Hindi. 3. - 2012. - P.15-19.