Vejetovasküler distoni (VSD). Erişkinlerde VSD tedavisi Otonom disfonksiyon tedavisi

Kesin olarak konuşursak, bitkisel-vasküler distoni bir hastalık değildir ve hastalıkların uluslararası sınıflandırmasına dahil değildir. Ancak bu tanı sıklıkla konur. VSD, zihinsel veya somatik hastalıkların arka planında ortaya çıkan ikincil otonomik bozukluklar olarak kabul edilir. Bir kişiye bitkisel-vasküler distoni teşhisi konulursa yaşam kalitesi büyük ölçüde düşer. Bu bozukluktan sonsuza kadar kurtulmak tamamen çözülebilir bir iştir. Ve evde bile, özellikle farklı tedavi yöntemlerini bir arada kullanırsanız çok şey yapabilirsiniz.

İlaçların yardımı olmadan bitkisel-vasküler distoniyle savaşmak her zaman mümkün değildir. Reçete edilen ana ilaç sınıfları sebze vasküler distoni:

• sakinleştiriciler - ucuz, reçetesiz satılan, doğal bitki materyallerinden yapılmış;
• anksiyolitikler aşırı kaygı ve kaygıyı giderir;
• antipsikotikler sinirleri sakinleştirir;
• Antidepresanlar hayata olan ilginin yeniden kazanılmasına yardımcı olacaktır;
• nootropikler hafıza ve dikkatle ilgili sorunları çözecek;
• beyindeki kan dolaşımını iyileştiren ilaçlar;
• uyku hapları uyku bozukluklarıyla baş etmeye yardımcı olacaktır.

Önemli! Yalnızca ilgili doktor ilaçları reçete eder ve dozajları belirler, yalnızca sakinleştiricilerin kendi başına seçilmesine izin verilir.

Kullanılan ilaçlar aynı zamanda kalp ritmi bozuklukları (kardiyak) veya basınç dalgalanmaları (vasküler) olarak kendini gösterebilen ve ayrıca her iki semptom tipine de sahip olabilen vejetatif-vasküler distoninin tipine de bağlıdır (). Birinci tip VSD için beta blokerler sıklıkla reçete edilir. Kan basıncı artma eğilimi gösteriyorsa antihipertansif ilaçlar gerekli olabilir. Aksine basınç düşükse ve bitkisel-vasküler distoni tanısı konursa kafein ve tonik bitki tentürleri semptomlardan kurtulmaya yardımcı olur. Tüm VSD türleri için antioksidanlar ve vitamin kompleksleri bağışıklığı geliştirmek için.

Bitkisel ilaç

Geleneksel tıp, evde bitkisel vasküler distoninin nasıl ve nasıl tedavi edileceği konusunda önemli deneyime sahiptir. Bu öncelikle kaynatma ve infüzyonlarla yapılan tedavidir. şifalı Bitkiler. Bunlar arasında sakinleştirici özelliklere sahip kediotu, anaç, melisa, doğal bir antidepresan özelliklere sahip sarı kantaron, hafif bir hipnotik etkiye sahip nane, rahatlatıcı özellikler bulunur. ağrı sendromuşerbetçiotu, kalp rahatlatıcı alıç ve diğerleri şifalı Bitkiler. Hipotonik tip bitkisel-vasküler distoni baskınsa, doğal tonik bitkilerin (ginseng, eleutherococcus, limon otu, Rhodiola rosea) yardımıyla kendinize yardımcı olabilirsiniz.

Halk tarifleri çoğunlukla bireysel şifalı bitkiler şeklinde değil, koleksiyonlar halinde sunulur. Her bileşenin semptomlardan biri üzerinde etkisi vardır ve bunların bir karışımı daha etkili bir şekilde yardımcı olur. Birçoğu var, işte sadece birkaçı:

1. Papatya, huş tomurcukları, sarı kantaron ve elecampane kökünden oluşan bir karışım infüzyon olarak hazırlanır, süzülür ve bal eklenir.
2. Ekinezya çiçekleri, Rhodiola rosea kökü - 2 kısım, şerbetçiotu kozalakları - 1 kısım. Bitmiş infüzyona bal da eklenir. İyi bir genel tonik.
3. 2'şer ölçü Leuzea, Rhodiola, Angelica, ökse otu kökleri, 3 ölçü kediotu kökü ve sarı kantaron, 4 ölçü meyan kökü ve kuşburnu. İnfüzyon özellikle erkekler için uygundur.
4. 2'şer ölçü karahindiba kökü, meyan kökü, Rhodiola rosea ve Leuzea, ısırgan otu yaprakları, pelin, knotweed, kuşburnu, 3'er ölçü melekotu kökü ve kartopu meyveleri. Toplantının kadın olduğu kabul ediliyor.
5. Kediotu kökü, kimyon, anaç, nergis ve dereotu eşit parçalarda - bu infüzyon uyum sağlar gergin sistem.
6. Eşit olarak alınan kuşburnu, kızamık ve siyah kuş üzümü, melisa ve ısırgan otu yaprakları. Genel tonu artırır, baş ağrılarını ve baş dönmesini hafifletir.

İnfüzyon hazırlamak için genellikle 500 ml kaynar suya iki yemek kaşığı ezilmiş ve karıştırılmış malzeme alınır. Soğuyuncaya kadar emaye veya cam bir kapta veya bir termosta demleyin. Günde üç defaya kadar 60-120 ml içilir.

İyileştirici etkisi iki haftalık kullanımdan sonra farkedilen ilginç bir tarif de var. Bir litre suya bir bardak yulaf ezmesini (pul değil!) dökün ve koyulaşana kadar kaynatın. Et suyunu süzün ve aynı miktarda sütle karıştırın, bal ekleyin. Günde üç kez 100 ml alın.

Hibiskus çayı benzersiz özelliklere sahiptir. Sıcakken artar atardamar basıncı, soğuk - düşürür. Doğrudan bir kupa veya bardakta hazırlayabilirsiniz: büyük bir çiçek kaynar su ile dökülür, üzeri bir tabakla kapatılır ve bekletilir. Hipotansiyon durumunda hemen içmek daha iyidir, hipertansiyon durumunda ise soğutmak daha iyidir.

Ardıç meyveleri genellikle aşağıdaki şemaya göre bitkisel vasküler distoninin evde tedavisi için tavsiye edilir: bir taneyle başlayın ve alımın on ikinci gününde 12'ye çıkarın, ardından da birer birer azaltmaya başlayın. Bu 24 günlük yatış süresi tedavinin seyrini oluşturur. Arıcılık ürünleri - bal, arı sütü, propolis ve diğerleri - haklı bir üne sahiptir. İçerdikleri enzimler, vitaminler ve antioksidanlar sinir sisteminin işleyişini iyileştirmede faydalıdır.

Nihayet, halk tarifi"yedi bardak" olarak bilinir. Bu, eşit miktarda Cahors, sıvı bal ve turp, havuç, pancar, limon ve sarımsaktan elde edilen meyve sularının bir karışımıdır. Yemeklerden önce günde üç kez 100-150 ml içilir.

Fizyoterapi

Evde bitkisel-vasküler distoniden sonsuza kadar kurtulmak için bunu hatırlamanız gerekir. erişilebilir araçlar, Nasıl sıradan su. Tabii ki, sıradan bir dairede dairesel veya fanlı duş çok nadirdir, ancak herkes kontrastlı bir duş ayarlayabilir. Sıcaklığın döngüsel değişimleri için ve soğuk su Vücut buna uyarıcı hormonlar üreterek tepki verir. Kan damarları dönüşümlü olarak genişler ve daralır. Bu tür bir eğitim onları sertleştirir, tonlarını güçlendirir ve kırılganlıkları azaltır. Genel metabolizma gelişir. Prosedür, her biri yaklaşık 40-50 saniye süren, sıcak suyla başlayıp soğuk suyla biten üç döngü içerir.

Not! İşlem keyifli olmalıdır, aksi takdirde faydaları sorgulanabilir. Sıcaklık kontrastı ayrı ayrı seçilir, küçük bir farkla başlayıp yavaş yavaş artırabilirsiniz. Ciddi bir rahatsızlık olmamalıdır. Düzenli maruz kalma ile küçük bir sıcaklık farkı bile faydalıdır.

Rahatlamanın iyi bir yolu banyodur. Oksijen ve inci banyoları bir sanatoryumda veya özel bir fizyoterapi bölümünde mevcuttur. Evde kendiniz için kolayca bir rahatlama seansı düzenleyebilirsiniz:

• Aromatik bir banyoda uygun bakıma dikkat ederseniz uçucu yağlar. Özellikle iğne yapraklı bitki yağları veya hazır çam konsantresi ruh hali ve duygular üzerinde iyi bir etkiye sahiptir;
• Banyoda deniz tuzu: Kan dolaşımı iyi uyarılır, cilt temizlenir.
• Hardallı bir banyoda: 5-6 yemek kaşığı önceden ılık suda eritin, banyoya dökün (39 derece sıcaklıkta su). Yatmadan önce yedi dakika süreyle yapılan banyo, baş ağrılarına karşı etkilidir.
• Otlarla dolu bir banyoda - papatya, nane, kekik, melisa, biberiye. Bitkilerin her biri kendine göre faydalıdır ancak hepsi stresi ve gereksiz gerginliği giderir.

Sıcak göğüs sargısı kılcal kan akışının güçlendirilmesine ve akciğerlerdeki gaz değişiminin etkinleştirilmesine yardımcı olabilir. İki havlu hazırlamanız ve çok kalın olmayan bir battaniyeyi dört kez katlamanız gerekiyor. Daha sonra bir havluyu sıcak (70 derece) suya batırın, iyice sıkın, etrafına sarın. göğüs, üstüne kuru bir havlu ve yünlü bir battaniye. Daha sonra hızla yatağa gidin ve kendinizi pamuklu bir battaniyeyle örtün. 20 dakika sonra havluları çıkarın ve yatakta dinlenerek 40 dakika daha geçirin.

Fiziksel egzersiz

Fiziksel aktivite olmadan bitkisel vasküler distoniyi evde tedavi etmek pek mümkün değildir. Olan hastalar VSD belirtileri yaşlılarda olduğu kadar yaşlılarda da çok güçlü bir şekilde ifade edilmiştir. eşlik eden hastalıklar, daha uygun olur fizyoterapi. Doktor bir dizi egzersiz önerebilir; asıl önemli olan bunları evde düzenli olarak yapmaktır. Vücudun baş aşağı konumlandırıldığı egzersizler komplekse dahil edilemez. Eğer hipertansiyonunuz varsa egzersiz yaparken başınızı aşağıya eğmemelisiniz.

Yüzmeye gitmek çok güzel. Spor yapmak da faydalıdır çünkü duygusal arka plan üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Aerobik, orta derecede kuvvet egzersizleri birçok egzersizde yer almaktadır. modern görüşler eğitim. Ancak monoton hareketleri tekrarlamak sıkıcı veya zor görünüyorsa, dans kondisyonunun birçok türü vardır. Bu durumda da bir yük var ama o kadar fark edilmiyor ve duygusal olarak böyle bir eğitimin çok olumlu etkisi var.

Kayak ve paten yapmak, yazın bisiklete binmek, hafif koşu, masa tenisi, ormanda yürüyüş, dağlarda - fiziksel olarak egzersiz yapmak için tüm fırsatlar uzun süre listelenebilir. Ancak halterle ve kuvvet antrenmanı makinelerinde yapılan egzersizler VSD tedavisi süresince geçerli değildir. Simülatörlerin faydalı olduğu koşu bandı, eliptik veya egzersiz bisikleti.

Önemli! Egzersiz için, özellikle aerobik egzersizde oksijen akışı önemlidir. Bu nedenle iyi havalandırılmış bir alanda pratik yapmanız veya temiz havaya çıkmanız gerekir.

Stres giderme

Bitkisel-vasküler distoninin evde tedavisine mutlaka rahatlama ve stresten kurtulma eşlik etmelidir. Bunu yapmak için çeşitli uygulamaları kullanabilirsiniz - meditasyon, yoga.

Yoga

Yoganın günlük stresi hafifletmedeki rolü dünya çapında uzun zamandır bilinmektedir. Ayrıca bitkisel-vasküler distoniden nazikçe kurtulmanızı sağlar. Dersler hemen yoğunlaşmamalı, yükü bireysel olarak dozlayarak yavaş yavaş başlamalısınız. Ayrıca VSD'nin tipini ve otonom sinir sisteminin hangi bölümünün semptom verdiğini de hesaba katmak gerekir.

Eğer galip gelirse sempatik bölünme, Stokta var hipertansif tip VSD. Dersler sırasında parasempatik bölümü etkinleştirmeniz gerekir. Vurgu, eğilme ve kısa gevşemeler, yatarken ve otururken bükülme üzerinedir. Nefes alırken nefes verme süresine odaklanmamak önemlidir.

Hipotonik VSD tipi, görünümünü sinir sisteminin parasempatik kısmına borçludur. Dinamik teknikler, defleksiyonlar, yana eğilmeler, ayakta duruşlar, dengeler tercih ediliyor. Bütün bunlar adrenal bezleri ve sempatik sinir sistemini uyarır. Solunum vurgusu nefes alma üzerinedir.

Nefes

için nefes egzersizleri normal dersler beyne giden kan akışını iyileştirecek, metabolizmanın iyileştirilmesine ivme kazandıracak, sonuç refahı artıracak ve bitkisel-vasküler distoniden kurtulacaktır. Birçok egzersiz var. Bunlardan birine “Tam Nefes Alma” denir. Egzersiz ayakta, kollar vücut boyunca, bacaklar hafifçe ayrık olarak yapılır. Nefes alma sürecinde ayak parmaklarınızın üzerinde hafifçe yükselmeniz gerekir, kollarınızı yanlarınızdan yukarı kaldırabilirsiniz. Nefes verirken kollarınızı indirin ve indirin.

1. Nefes alın, karnınızı genişletin (ciğerlerinizin alt kısmını doldurarak).
2. Göğüs genişlemesi (akciğerlerin orta kısmının doldurulması).
3. Köprücük kemiği bölgesine (akciğerlerin üst kısmını dolduracak şekilde) hava enjekte edin.
4. Nefesinizi birkaç saniye tutun.
5. Midenizdeki havayı boşaltın.
6. Kaburga bölgesindeki havayı boşaltın.
7. Akciğerlerin üst kısmının serbest bırakılmasını tamamlayın.

Meditasyon

Meditatif tekniklere hakim olarak kendinizle uyumu bulabilir, huzuru ve sükuneti yeniden sağlayabilirsiniz. Bu kendi içine dalma, düşüncelerin enerjisini uyumlu hale getirmeyi, endişeli ve panik halindekileri söndürmeyi mümkün kılar. Bu durum, bitkisel-vasküler distonide bağımsız olarak kendinize yardım etmenizi mümkün kılar. Bunu düzenli olarak yapmak irade ve konsantrasyon gerektirir. Ancak etkisi uzun süreli olacaktır.

Pek çok meditasyon tekniği var ama uygulayan birini körü körüne taklit etmemelisiniz. Bağlı kalmak önemlidir Genel kurallar. Tamamen emekli olmanız, nefesinizi izlemeniz ve nefes verişinizi uzatmanız, içinde olmak istediğiniz durumu veya görüntüyü görselleştirmeniz gerekir. Vücut pozisyonu o kadar önemli değil. İlk olarak aklıma lotus pozu geliyor ama meditasyon sırasında bir sandalyeye oturabilir veya uzanabilirsiniz. Rahatlık ve konfor önemlidir. Gözler kapalıdır ancak bazen bakışlar bir nesneye veya noktaya odaklanır.

Çeşitli sorunlarla nasıl başa çıkılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin psikolojik problemler Meditatif uygulamaların yardımıyla şunları yapabilirsiniz: psikolog kanalı Nikita Valerievich Baturin.

Dengeli beslenme

Bitkisel vasküler distoninin evde tedavisi, beslenmeyi uyumlu hale getirmeden mümkün değildir. Diyette mineraller ve vitaminler yeterli miktarda bulunmalıdır, ancak içeren besinler zararlı maddeler ve toksinler menüden çıkarılmalıdır:

• daha az işlenmiş ve konserve yiyecekler, fast food;
• tuzu ve tuzlu yiyecekleri sınırlayın;
• kızarmış, tütsülenmiş, yağlı yiyecekleri unutun;
• tatlıları ve şekeri daha az yiyin.

İstenmeyen ürünleri değiştirmeniz gerekiyor taze sebzeler ve meyveler, kurutulmuş meyveler ve kuruyemişler, yağsız et ve balık, tahıllar ve baklagiller, fermente sütlü içecekler ve süzme peynir. Faydalı ürünler Zararlıların da ötesinde sizi aç bırakmazlar.

Olası tüm tedavi yöntemlerinin bir arada kullanılması durumunda bitkisel-vasküler distoniyle mücadele etmek ve onu yenmek mümkündür. Ancak kötü alışkanlıklar her zaman bu yolda engel olacaktır. Bu nedenle iradenizi toplamanız ve kesinlikle faydalı olmayan şeyleri acilen değiştirmeniz gerekir:

• sigarayı bırakın, alkol içmeyin;
• bir rutin oluşturun, gece yarısından önce yatın, yeterince uyuyun;
• fazla çalışmayın - iş ve dinlenme arasındaki denge önemlidir;
• yürümek temiz hava televizyon programlarının ve sosyal ağların yerini almalı;
• ilginç ve faydalı hobiler bulun, ruh halinizi iyileştirecek ve dikkatinizi dağıtacak hobiler Kötü alışkanlıklar;
• iletişim kuracak hoş, ilginç insanları seçin;
• hayatın tadını çıkarın ya da daha sık gülümseyin. Bir gülümseme beynin sağ kısmını harekete geçirir ve bunu olumlu bir duygu takip eder.

Kendisi, karakteri ve sağlığı üzerinde çalışan herkes bir psikoloğun tavsiyesinden faydalanacaktır.

Sürekli endişeleniyorsanız, az hareket edin, vücudunuzda güç kaybı ve garip ağrılar hissediyorsanız, sorunları göz ardı etmeyin. Bu, vücudun “iç düzenleyicisinin” çift seferberlikle, hatta kapasitesinin sonuna kadar çalıştığı anlamına gelir. Bu yüzden garip belirtiler kendi kendine gitmez. Bu gibi durumlarda doktorlar otonom sinir sistemi bozukluğundan şüpheleniyor ve kapsamlı bir muayene öneriyor.

Öz-düzenleme sistemlerindeki başarısızlığın nedenleri, tedavi ve korunma yöntemleri hakkında konuşalım.

Otonom sinir sistemi bozukluğu nedir?

Otonom sinir sistemi bozukluğu, merkezi sinir sisteminin otonom kısmının karmaşık bir bozukluğudur; genel refahta bir bozulma ve somatik hastalıklara benzer semptomlarla kendini gösterir: migren, taşikardi, kalp krizi, cinsel işlev bozukluğu, osteokondroz . Bu bozukluk tanınmıyor resmi tıp Nasıl ayrı hastalık ancak istatistiklere göre yetişkinlerin %65-75'i otonomik bozukluklardan muzdariptir. Yaşın zirvesi 25-40 yaşlarında ortaya çıkar ve vakaların %40'ında hastalık performansı önemli ölçüde azaltır. Bu nedenle, işlev bozukluğunun ilk belirtilerinde nedenini belirlemek ve tedaviye başlamak gerekir.

Otonom sinir sistemi (ANS), kişinin değişken koşullara esnek bir şekilde uyum sağlamasına yardımcı olur. dış koşullar. Korkuya veya fiziksel aktiviteye tepki olarak kalbin daha hızlı atmasına neden olan, sıcakta bizi terleten, gözbebeklerine genişleme “emri” veren ve mesane küçülmek... Ancak olumsuz dış etkilere zorla uyum sağlamak, sistemi tüketir ve başarısız olmasına neden olabilir. Ve bir noktada doğal ayarlar başarısız oluyor.

Otonom sinir sistemi, her organın ve bir bütün olarak tüm organizmanın hayati işlevlerinden sorumlu olan karmaşık bir yapıdır. Buna göre cilt dahil her organa “bozukluk” sinyalleri gönderilebiliyor. Otonom disfonksiyon geniş bir sinir bozuklukları grubuna aittir, bu nedenle belirtileri en öngörülemeyen olabilir:

• Organ veya sistemlerin işleyişindeki bozukluklar: kalp, akciğer sorunları, irritabl bağırsak sendromu, sık idrara çıkma, terleme.
• Basınç ve sıcaklıkta keskin kısa süreli dalgalanmalar.
• Sığ uyku.
• Vücut ağrıları.
• Artan kaygı, gerginlik.
• Ani bayılma.
• Azaltılmış performans.
• Konsantrasyon sorunları.
• Uyuşukluk, sinirlilik.
• Kaynağı bilinmeyen ani ağrı.

Otonomik disfonksiyon sendromuna( SVD) çok gerçek hastalıklara yol açar. Genellikle bunlar endokrin problemleri, böbrek hastalıkları, kalp, genitoüriner ve sindirim sistemidir. Çeşitli ancak net olmayan semptomları olan hastalar, doktorların muayenehanelerinde dolaşarak vücutlarının "revizyonunu" gerçekleştiriyor. Tüm tetkiklerden sonra EKG, MR, elektroensefalografi, günlük izleme tansiyon, herhangi bir organ patolojisi tespit edilmiyor, hastalar nöroloji uzmanına yönlendiriliyor. Daha sonra o oldu teşhis prosedürleri acının nedenini açıklıyor ve sonra reçete yazıyor yeterli tedavi.

Bozukluğun nedenleri

ANS işlev bozukluğunun tek bir nedeni henüz keşfedilmemiştir. Ancak bunu kazanmanın tehlikesi gerçekten çok büyük. Günümüzde “sinir sistemi bozukluğu” tanısının neden giderek daha sık konulduğunu anlamak için olası kök nedenlerin listesini okumanız yeterli:

• Genetik yatkınlık, kalıtım.
• Zor hamilelik, doğum travması.
• Yetersiz beslenme, aşırı yeme.
• Sedanter yaşam tarzı.
• İşkoliklik, kronik stres.
• Abartısız, mükemmel öğrenci sendromu.
• Hormonal dengesizlik, yaşa bağlı bozukluklar.
• Kötü alışkanlıklar (sigara içmek, alkolizm).
• Kafa yaralanmaları.
• Kendi kendine ilaç tedavisi, uyuşturucu kullanımı.
• Alerji, kronik enfeksiyon.
• Zihinsel, fiziksel, zihinsel stres.

İstatistiklere göre otonomik disfonksiyonun belirtileri ergenlik döneminde kendini hissettiriyor ve soğuk algınlığından çok daha yaygın. Erkeklerde hastalık kadınlara göre iki kat daha az teşhis edilir. Ancak bunun nedeni kadınların sağlıklarını daha dikkatli izlemeleri ve daha sık tıbbi yardım istemeleridir.

SVD tedavisi

Hastalığın nedenleri ne olursa olsun tedavinin amacı düzeyleri azaltmak ve stresle mücadele etmektir. Bu nedenle sinir bozukluğu kapsamlı bir şekilde tedavi edilir: farmakoloji ve ilaç dışı yöntemler. Bunlar bitkisel ilaçlar, besin takviyeleri, vitaminler, antidepresanlar, kalp ilaçları olabilir. İlaçlar doktor tarafından reçete edilir, ancak hastanın sadece ilaçları düzenli alması değil, aynı zamanda kendi üzerinde çalışmaya da istekli olması gerekir.

ANS bozukluğunuz varsa ne yapmalısınız?

Yaşam tarzınızı ve diyetinizi değiştirin. Biri önemli kurallarİyileşmeyle ilgilenen bir kişi için vücudu stresli bir duruma zorlamayın. Bu nedenle akşamları bilgisayar başında oturma, hareket halindeyken yemek yeme ve hafta sonları çalışma alışkanlığınızdan vazgeçmeniz gerekecek. Yeni alışkanlıklar edinmek çok daha keyifli olacak: zamanında yatmak, yeterince uyumak, ailenizle iletişim kurmaya zaman ayırmak, aktif olmak.

Rahatlama tekniklerinde ustalaşın. Farklı yöntemler kullanarak ruhu boşaltabilirsiniz. Önemli olan, size daha fazla zevk getirecek olanı kendiniz seçmektir: fitness (aerobik, Zumba), spor (yüzme, bisiklete binme, egzersiz ekipmanları), Kuzey yürüyüşü, dans. Nefes alma teknikleri stresli durumlarda kendinizi kontrol etmenize yardımcı olur. Aromaterapi, aromatik yağlarla sıcak bir banyo veya rahatlatıcı bir masaj, rahatlamayı ve olumlu tutumu kalıcı olarak güçlendirecektir.

Psikoterapiye kaydolun. Bireysel veya grup dersleri bir psikoterapist ile birlikte çalışmaya yardımcı olurlar iç nedenler ANS kesintilerine yol açan stres. Psikoterapi seansları sırasında danışan çatışmalar sırasında doğru davranmayı, olumsuz olaylara karşı tutumunu değiştirmeyi, duygu ve duygularını ifade etmeyi öğrenir. Psikoterapist sadece danışanla konuşmakla kalmaz, aynı zamanda bozukluğun temel nedenini bulmaya ve duygusal dikenden ağrısız ve sonsuza kadar kurtulmaya yardımcı olur.

Önleme işlemini gerçekleştirin. Terapinin sonuçlarını pekiştirmek için alışkanlıklarınızı, çalışma ve dinlenme programlarınızı, beslenmenizi, tercihlerinizi ve zevklerinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekir. Vitamin aldığınızdan, düzenli olarak test yaptırdığınızdan ve kafein, sigara ve alkolden vazgeçtiğinizden emin olun. İlk başta basit yürüyüşler olsa bile kendinizi fiziksel egzersize alıştırmanız gerekecek. Ama asıl önemli olan önemsiz şeyler yüzünden gergin olmamaktır. Sonuçta tüm hastalıklar “sinirlerden kaynaklanır”.

Otonom sinir sistemi bozukluğu – tehlikeli durum hasta ve yakınları için. Bu nedenle doktorlar, kendinizi yönlendirmemek için başlangıçta anlaşılmaz semptomları izlemenizi önermezler. kritik durum. Keyifli yöntemlerle başlayabilirsiniz: spa ziyareti, rahatlatıcı masaj, deniz kenarında tatil. Durum normale dönmezse yine de bir doktora başvurmalısınız.

Vejetovasküler distoni birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. En yaygın olanları aşağıdakileri içerir:

Kalıtsal yatkınlık. Eğer ebeveynlerden herhangi biri VSD'den muzdaripse, çocuğun bu bozukluğu miras alma ihtimali yüksektir.

Geçici hormonal dengesizlikler veya hastalıklar endokrin sistem . Hormonlar sinir sisteminin fonksiyonlarının düzenlenmesinde görev alır ve hormonal dengede meydana gelen herhangi bir değişiklik VSD'ye yol açabilir. Bu, bitkisel-vasküler distoninin neden genellikle ergenlik döneminde, hamilelik sırasında veya doğumdan sonra, menopoz sırasında ortaya çıktığını açıklıyor - doğal hormonal değişiklikler bu bozukluğu tetikliyor.

Aşırı yükler. Bu, otonom bölüm de dahil olmak üzere sinir sistemini tüketen hem zihinsel hem de fiziksel stres olabilir.

Sağlıksız yaşam tarzı. Bu, kötü alışkanlıkları (alkolizm, sigara içme), normal çalışma ve dinlenme programının eksikliğini, dengesiz beslenme, karşılığı ödenmeyen hareketsiz çalışma fiziksel aktivite vb. Bu tür koşullar, otonom sinir sistemini sürekli olarak desteklemek zorunda olduğundan "aşınma ve yıpranma için" çalışmaya zorlar. normal fonksiyonlar Olumsuz koşulların arka planında organizma.

Kronik hastalıklar. Uzun süreli herhangi bir hastalık, otonom sinir sisteminin işlev bozukluğuna yol açabilir.

Listelenen durumlardan herhangi birinin varlığı VSD'nin mutlaka gelişeceği anlamına gelmez. Genellikle tetikleyici rol oynayan kışkırtıcı bir faktöre ihtiyaç vardır. Bu nedenle, iklim bölgesinde keskin bir değişiklik, akut stres yaşadıktan sonra ve vücut ağırlığındaki artışla bitkisel-vasküler distoni olasılığı keskin bir şekilde artar.

Bitkisel-vasküler distoni belirtileri

Otonom sinir sistemi çok iyi performans gösterir önemli işlevler: Vücudun normal işleyişine ilişkin koşulları korur (vücut ısısı, kalp atış hızı, kan basıncı vb.) ve gerektiğinde kalbin işleyişini, damar tonusunu ve diğer parametreleri “düzeltir”. Örneğin sıcak havalarda vücudun serinlemesi için ter salgılanmasını uyarır.

Vejetovasküler distoni hemen hemen tüm sistem ve organların tutulduğu bir durumdur. Bu, VSD semptomlarının neden bu kadar çeşitli olduğunu açıklıyor. Ancak bu durumun tüm belirtileri birkaç kategoriye ayrılabilir:

Solunum (nefes alma). Hasta, fiziksel veya duygusal stresle ilişkili olmayan hızlı nefes alma, nefes darlığı hissi - derin nefes alamama konusunda şikayetçidir. Heyecan, korku ve endişe dönemleri ciddi nefes darlığına ve oksijen eksikliği hissine neden olabilir.

Kalp (kalp). Bu durumda VSD, hızlı kalp atışı, düzensiz kalp ritmi (kalbin göğüste durduğu ve ardından çok hızlı atmaya başladığı hissi), ağrı ve göğüste sıkışma hissi ile kendini gösterir.

Termoregülatör. Ana şikayetler ARVI veya diğer hastalıklarla ilişkili olmayan vücut ısısındaki mantıksız artış veya sıcaklıktaki düşüştür.

Disdinamik. VSD'nin bu tür belirtileri dolaşım bozukluklarından oluşur. Bu, dokulardaki kan dolaşımında bir yavaşlama ve/veya kan basıncında olumsuz değişiklikler (kan basıncında artış veya azalma) olabilir.

Psikonörolojik. Bu semptom kategorisi, hava durumuna bağımlılık, uyku bozuklukları (gündüz uykululuğuyla birlikte gece uykusuzluğu), ruh hali değişimleri, ilgisizlik, sinirlilik, açıklanamayan anksiyete atakları ve yorgunluğu içerir.

Gastrointestinal. VSD'nin arka planına karşı, sorunlar sindirim sistemi: kabızlık, ishal veya bu durumların değişmesi; midede ağırlık, mide ekşimesi, geğirme, şişkinlik.

Cinsel. Libido azalması, cinsel uyarılma eksikliği veya uyarılmış durumdayken orgazma ulaşamama.

Listelenen semptomlar çeşitli kombinasyonlarda birleştirilebilir ve VSD'nin belirli belirtilerinin baskınlığı bu bozukluğun türüne bağlıdır.

Bitkisel-vasküler distoninin sınıflandırılması

Modern tıpta, otonom sinir sistemi bozuklukları genellikle bu durumun kalbi ve kan damarlarını nasıl etkilediğine, ne tür otonom bozuklukların baskın olduğuna ve VSD'nin belirtilerinin ne kadar belirgin olduğuna göre sınıflandırılır.

Kardiyovasküler sistem üzerindeki etkilerine bağlı olarak birkaç ana VSD türü vardır:

• Hipertansif tip. Bunun için VSD tipi kısa bir süre sonra bağımsız olarak normale dönen artan kan basıncı (sistolik 140 mm Hg'ye kadar) atakları ile karakterize edilir. Hasta ayrıca sık sık baş ağrılarından da şikayetçidir. tükenmişlik, ağır kalp atışı.
• Hipotonik tip. Kan basıncı sürekli düşük veya düşük tansiyon atakları gözleniyor. Ayrıca şiddetli yorgunluk, baş ağrısı ve kas ağrıları da vardır.
• Kardiyak tip. Hasta, kalbin işleyişindeki rahatsızlıklardan endişe duymaktadır: kalp atışının keskin bir şekilde hızlanması veya yavaşlaması, göğüs kemiğinin arkasında ağrı, nefes darlığı atakları - derin veya tam nefes alamama ve hava eksikliği hissi.
• Karışık tip. Bu tip VSD'de kan basıncında yüksekten düşüğe doğru değişiklikler gözlenir ve diğer semptomlar çeşitli kombinasyonlarda birleştirilebilir.

Otonom sistemin işlevlerinin tam olarak nasıl bozulduğuna bağlı olarak, aşağıdaki VSD türleri ayırt edilir:

• Vagotonik tip. Bu tip VSD aşağıdakilerle karakterize edilir: artan terleme fiziksel aktivite ile ilgili olmayan veya Yüksek sıcaklık çevre, “mermer” cilt, baş dönmesi, ödem eğilimi, kilo alma, kalp ağrısı, şiddetli baş ağrısı, nefes darlığı. Şu tarihte: bulaşıcı hastalıklar ARVI da dahil olmak üzere vücut ısısı hafifçe yükselir, ancak hastalığın diğer semptomları ortadan kalktıktan bir süre sonra bile yüksek kalır.
• Sempatikotonik tip. Bu tip VSD'de cilt kuru ve soluklaşır, ter salgısı azalır. Stres, ARVI ve duygusal stres sırasında vücut ısısının yüksek değerlere (39,5 °C'ye kadar) çıktığı dönemler gözlenir. Vücut ağırlığı genellikle düşüktür. Hastalar donuk, hafif baş ağrılarından, artan kan basıncından ve hızlı kalp atışından şikayetçidir.

VSD'nin ciddiyetine göre şunlar olabilir:

• Hafif derecede. VSD'nin tipine bakılmaksızın semptomlar hafiftir, alevlenme dönemleri kısa ve remisyon uzundur. Alevlenme yalnızca artan duygusal ve/veya fiziksel stres dönemlerinden sonra ortaya çıkar. Hastanın yaşam kalitesi etkilenmez.
• Ortalama. Alevlenme dönemleri oldukça uzundur; birkaç haftaya, hatta aya kadar çıkabilir. VSD'nin belirtileri belirgindir; alevlenme sırasında hastanın çalışma yeteneği, vasküler krizler sırasında tamamen kaybedilene kadar önemli ölçüde azalır.
• Şiddetli derece. Bu gidişatla VSD, semptomların neredeyse sürekli olarak mevcut olması, bazen daha belirgin görünmesi, bazen de biraz azalması nedeniyle kişinin günlük yaşamına ciddi kısıtlamalar getirmektedir. VSD'nin en belirgin belirtilerinin olduğu dönemlerde, kalıcı kalp fonksiyon bozukluğu ve kan basıncındaki dengesizlik nedeniyle sıklıkla hastaneye kaldırılma ve hastanede tedavi gerekli olur.

Otonom fonksiyon bozukluğu - karmaşık fonksiyonel bozukluklar düzensizlikten kaynaklanan Vasküler ton nevrozların gelişmesine ve yaşam kalitesinin bozulmasına yol açar. Bu durum, kan damarlarının çeşitli uyaranlara normal tepkisinin kaybıyla karakterize edilir: ya çok daralır ya da genişler. Bu tür süreçler kişinin genel refahını bozar.

Otonom fonksiyon bozukluğu oldukça yaygın bir olgudur; çocukların %15'inde, yetişkinlerin %80'inde ve ergenlerin %100'ünde görülür. Distoninin ilk belirtileri çocukluk ve ergenlik döneminde görülür, en yüksek insidans 20-40 yaş aralığında ortaya çıkar. Kadınlar erkeklerden birkaç kat daha fazla bitkisel distoniden muzdariptir.

Otonom sinir sistemi, organ ve sistemlerin fonksiyonlarını dışsal ve endojen etkilere göre düzenler. tahriş edici faktörler. Bilinçsizce çalışır, homeostazın korunmasına yardımcı olur ve vücudun değişen çevre koşullarına uyum sağlamasına yardımcı olur. Otonom sinir sistemi iki alt sisteme ayrılır: Ters yönde çalışan sempatik ve parasempatik.

• Sempatik sinir sistemi bağırsak hareketliliğini zayıflatır, terlemeyi artırır, kalp atış hızını artırır ve kalp fonksiyonlarını güçlendirir, gözbebeklerini genişletir, kan damarlarını daraltır, kan basıncını artırır.
• Parasempatik Bölüm kasları kasar ve mide-bağırsak hareketliliğini artırır, vücuttaki bezleri uyarır, kan damarlarını genişletir, kalbi yavaşlatır, kan basıncını düşürür ve gözbebeğini daraltır.

Bu bölümlerin her ikisi de denge halindedir ve yalnızca ihtiyaç duyulduğunda devreye girer. Sistemlerden biri baskın gelmeye başlarsa iç organların ve bir bütün olarak vücudun işleyişi bozulur. Bu, ilgili klinik belirtilerin yanı sıra psiko-vejetatif sendromun, vejetopatinin gelişimi ile kendini gösterir.

Otonom sinir sisteminin somatoform disfonksiyonu, organik lezyonların yokluğunda somatik hastalık semptomlarının eşlik ettiği psikojenik bir durumdur. Bu tür hastaların semptomları çok çeşitli ve tutarsızdır. Ziyaret ediyorlar farklı doktorlar ve muayeneyle doğrulanmayan belirsiz şikayetler sunar. Pek çok uzman bu semptomların uydurma olduğuna inanıyor ancak gerçekte hastalara çok fazla acı çektiriyor ve doğası gereği tamamen psikojenik.

Etiyoloji

İhlal sinir düzenlemesi bitkisel distoninin temel nedenidir ve aktivite bozukluklarına yol açar çeşitli organlar ve sistemler.

Otonom bozuklukların gelişimine katkıda bulunan faktörler:

1. Endokrin hastalıkları - obezite, hipotiroidizm, adrenal fonksiyon bozukluğu,
2. Hormonal değişiklikler – menopoz, hamilelik, ergenlik,
3. kalıtım,
4. Hastanın artan şüphe ve kaygısı,
5. Kötü alışkanlıklar,
6. Zayıf beslenme
7. Vücutta mevcut olan kronik enfeksiyon odakları - çürük, sinüzit, rinit, bademcik iltihabı,
8. Alerji,
9. Travmatik beyin hasarı,
10. Zehirlenme,
11. Mesleki tehlikeler - radyasyon, titreşim.

Çocuklarda patolojinin nedenleri hamilelik, doğum yaralanmaları, yenidoğan dönemindeki hastalıklar, ailedeki olumsuz iklim, okulda aşırı çalışma ve stresli durumlardır.

Belirtiler

Otonom fonksiyon bozukluğu birçok farklı semptom ve bulguyla kendini gösterir: vücutta halsizlik, uykusuzluk, anksiyete, nefes darlığı, obsesif fobiler, ateş ve titremede ani değişiklikler, ekstremitelerde uyuşma, ellerde titreme, miyalji ve artralji, kalp ağrısı, düşük dereceli ateş, dizüri, safra diskinezi, bayılma, hiperhidroz ve hipersalivasyon, dispepsi, hareketlerin koordinasyonu, basınç dalgalanmaları.

Patolojinin ilk aşaması otonom nevroz ile karakterizedir. Bu geleneksel terim otonom fonksiyon bozukluğu ile eş anlamlıdır, ancak aynı zamanda sınırlarının ötesine geçerek hastalığın daha da gelişmesine neden olur. Otonom nevroz, vazomotor değişiklikler, rahatsızlıklar ile karakterizedir. cilt hassasiyeti ve kas trofizmi, iç organ bozuklukları ve alerjik belirtiler. Hastalığın başlangıcında nevrasteni belirtileri ön plana çıkar, ardından diğer semptomlar da katılır.

Otonomik disfonksiyonun ana sendromları:

• Sendrom zihinsel bozukluklar kendini düşük ruh hali, etkilenebilirlik, duygusallık, ağlamaklılık, uyuşukluk, melankoli, kendini suçlama eğilimi, kararsızlık, hipokondri ve fiziksel aktivitede azalma olarak gösterir. Hastalar, belirli bir yaşam olayından bağımsız olarak kontrol edilemeyen kaygı geliştirirler.
• Kardialjik sendrom kendini çeşitli şekillerde gösterir: ağrılı, paroksismal, yanma, kısa süreli, kalıcı. Fiziksel aktivite, stres veya duygusal sıkıntı sırasında veya sonrasında ortaya çıkar.
• Asteno-vejetatif sendrom artan yorgunluk, azalan performans, vücudun tükenmesi, yüksek seslere karşı tahammülsüzlük ve hava koşullarına duyarlılık ile karakterizedir. Uyum bozukluğu herhangi bir olaya aşırı ağrı tepkisi verilmesiyle kendini gösterir.
• Solunum sendromu Solunum sisteminin somatoform otonomik disfonksiyonu ile ortaya çıkar. Aşağıdakilere dayanmaktadır klinik işaretler: Stres anında nefes darlığının ortaya çıkması, öznel duygu hava eksikliği, göğüs sıkışması, nefes almada zorluk, boğulma. Bu sendromun akut seyrine şiddetli nefes darlığı eşlik eder ve boğulmaya neden olabilir.
• Nörogastrik sendrom kendini aerofaji, özofagus spazmı, duodenostaz, mide ekşimesi, sık geğirme, halka açık yerlerde hıçkırık, şişkinlik, kabızlık ile gösterir. Stresin hemen ardından hastalar yutkunma bozukluğu ve göğüste ağrı hissederler. Katı yiyeceklerin yutulması sıvı yiyeceklere göre çok daha kolay hale gelir. Mide ağrısı genellikle yemek yemeyle ilişkili değildir.
• Kardiyovasküler sendromun belirtileri stres sonrası oluşan ve koronal ilaçlarla geçmeyen kalp ağrılarıdır. Nabız kararsız hale gelir, dalgalanır ve kalp atışı hızlanır.
• Serebrovasküler sendrom Zihinsel bozuklukla kendini gösteren, artan sinirlilik, ciddi vakalarda - ve gelişme.
• Periferik sendrom damar bozuklukları ekstremitelerde şişlik ve hiperemi, miyalji görünümü ile karakterizedir. Bu belirtilere damar tonusu ve damar duvarının geçirgenliğindeki bozukluklar neden olur.

Otonomik disfonksiyon çocuklukta kendini göstermeye başlar. Bu tür sorunları olan çocuklar, hava koşullarında ani bir değişiklik olduğunda sıklıkla hastalanır, baş ağrısından ve genel halsizlikten şikayet ederler. İnsanlar yaşlandıkça otonomik işlev bozuklukları sıklıkla kendi kendine ortadan kalkar. Ancak bu her zaman gerçekleşmez. Bazı çocuklar ergenliğin başlamasıyla birlikte duygusal olarak kararsız hale gelir, sıklıkla ağlar, inzivaya çekilir veya tam tersine sinirli ve öfkeli hale gelir. Otonom bozukluklar çocuğun yaşamını bozuyorsa mutlaka doktora başvurmak gerekir.

Patolojinin 3 klinik formu vardır:

1. Sempatik sinir sisteminin aşırı aktivitesi otonomik disfonksiyonun gelişmesine yol açar . Kalp atış hızının artması, korku atakları, kaygı ve ölüm korkusuyla kendini gösterir. Hastalarda kan basıncı artar, bağırsak hareketliliği zayıflar, yüz soluklaşır, pembe dermografizm ortaya çıkar, vücut ısısında artış eğilimi, ajitasyon ve motor huzursuzluk görülür.
2. Otonom fonksiyon bozukluğu meydana gelebilir tip parasempatik sinir sisteminin aşırı aktivitesi ile. Hastaların kan basıncı keskin bir şekilde düşer, deri kırmızıya döner, ekstremitelerde siyanoz görülür, ciltte yağlılık ve akne. genellikle şiddetli halsizlik, bradikardi, nefes almada zorluk, nefes darlığı, hazımsızlık, bayılma ve ciddi vakalarda - istemsiz idrara çıkma ve dışkılama, karın rahatsızlığı. Alerjiye eğilim var.
3. Karışık form otonomik disfonksiyon, ilk iki formun semptomlarının bir kombinasyonu veya değişimi ile kendini gösterir: parasempatik sinir sisteminin aktivasyonu sıklıkla sona erer. Hastalarda kırmızı dermografizm, göğüste ve başta hiperemi, hiperhidroz ve akrosiyanoz, ellerde titreme ve düşük dereceli ateş gelişir.

Otonom fonksiyon bozukluğuna yönelik tanısal önlemler arasında hastanın şikayetlerinin incelenmesi, Kapsamlı sınav ve bir dizi yürütmek teşhis testleri: elektroensefalografi, elektrokardiyografi, manyetik rezonans görüntüleme, ultrason, FGDS, kan ve idrar testleri.

Tedavi

İlaç dışı tedavi

Stres kaynaklarının ortadan kaldırılması gerekir: aile ve ev ilişkilerini normalleştirmek, işyerinde, çocuk ve eğitim gruplarında çatışmaları önlemek. Hastalar gergin olmamalı ve stresli durumlardan uzak durmalıdır. Bitkisel distonisi olan hastalar için olumlu duygular kesinlikle gereklidir. Hoş müzikler dinlemek, sadece iyi filmler izlemek, olumlu bilgiler almak faydalıdır.

Beslenme dengeli, kesirli ve sık olmalıdır. Hastalara tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin tüketimini sınırlamaları ve sempatikotoni durumunda güçlü çay ve kahveyi tamamen ortadan kaldırmaları önerilir.

Yetersiz ve değil iyi uyku sinir sisteminin işleyişini bozar. Günde en az 8 saat sıcak, iyi havalandırılan bir alanda, rahat bir yatakta uyumanız gerekir. Sinir sistemi yıllardır zayıflamıştır. Onu geri yüklemek için kalıcı ve uzun süreli tedavi gerekir.

İlaçlar

İLE bireysel olarak seçilen ilaç tedavisi yalnızca genel güçlendirme ve fizyoterapötik önlemlerin yetersiz olması durumunda değiştirilir:

Fizyoterapi ve balneoterapi iyi bir tane ver tedavi edici etki. Hastaların genel bir kurs almaları önerilir ve akupunktur, akupunktur, havuz ziyareti, egzersiz terapisi ve nefes egzersizleri yapılması.

Fizyoterapi prosedürleri arasında otonomik disfonksiyonla mücadelede en etkili olanları elektro uyku, galvanizasyon, antidepresanlar ve sakinleştiricilerle elektroforezdir. su prosedürleri - şifalı banyolar, Charcot'nun duşu.

Fitoterapi

Otonom fonksiyon bozukluğunu tedavi etmek için temel ilaçlara ek olarak bitkisel ilaçlar da kullanılır:

Önleme

Çocuklarda ve yetişkinlerde otonomik disfonksiyon gelişmesini önlemek için, aşağıdaki faaliyetler gerçekleştirilmelidir:

Video: otonomik disfonksiyon hakkında nörolog

1

1. Damar AM (ed.). Otonom bozukluklar: Klinik, tedavi, tanı.

2. Voronova N.V.: Sinir sistemini tedavi etmenin modern yöntemleri. M.: Aspect Press, 2008.

3. Karpov S.M., Sarkisov A.Ya., Ivensky V.N., Gandylyan K.S., Christoforando D.Yu. Trigeminal nevraljili hastalarda otonomik disfonksiyon ve psikosomatik durum. Basit Araştırma. 2013. Sayı 3-2. s. 298-302.

4. Karpov S.M. Çocuklarda travmatik beyin hasarında adaptasyon mekanizmaları. Pratik nöroloji ve nörorehabilitasyon. 2007. No. 1. S. 22.

5. Lobko P.I. ve diğerleri Otonom sinir sistemi. Minsk, 1988.

6. Malevanets E.V., Karpov S.M., Kaloev A.D., Solomonov A.D., Kireeva O.G. Askere alınanlar arasında uyum süreçleri. Klinik nöroloji. 2013. No. 3. S. 3-6.

7. Nozdrachev A.D. Otonom sinir sisteminin fizyolojisi, L., 1983.

8. Nedospasov V.O. Yüksek sinir aktivitesinin fizyolojisi ve duyusal sistemler. M.: MPSI, 2006.

9. Chefranova Zh.Yu. Sinir sistemi hastalıklarının topikal tanı ve tedavisi. Belgorod: BelGU, 2009.

Alaka düzeyi. Otonom bozukluklar (kökenleri, klinik bulgular ve tedavi) bunlardan biridir. Güncel problemler modern tıp. Otonom sinir sisteminin işlevi, fonksiyonel aktivite parametrelerini korumaktır. çeşitli sistemler homeostazis sınırları dahilinde, yani. sabit bir iç ortamın sürdürülmesi; zihinsel ve bitkisel destek fiziksel aktivite Değişen dış çevre koşullarına uyum. Gelişiminde ve seyrinde pratik olarak hiçbir hastalık yoktur. önemli rol Bitkisel sistem. Temel bilgi bitkisel sendromlar Otonom sinir sistemi bozuklukları olan hastalıkların tedavisinin kalitesinin teşhis edilmesine ve iyileştirilmesine yardımcı olur. Bu nedenle, otonom sinir sistemini tedavi eden modern yöntemler tıpta önemli bir yere sahiptir, çünkü Hastalıkların ortaya çıkmasını tetikleyen faktör bu sistemdeki bazı bozukluklardır (1, 2).

Amaç: Temel ilkeleri ortaya çıkarmak modern yöntemler otonom sinir sisteminin tedavisi.

sonuçlar

Otonom sinir sistemi (systema nervosum autonomicum) olarak da adlandırılan otonom sinir sistemi, beslenme, solunum, sıvı dolaşımı, boşaltım ve üreme gibi aşağıdaki vücut fonksiyonlarını kontrol eder. Çoğunlukla innerve eder iç organlar Sempatik ve parasempatik olmak üzere iki ana bölümden oluşur. Her iki bölümün ortak çalışması, merkezi sinir sisteminin en üst kısmı olan serebral korteks tarafından düzenlenir ve kontrol edilir. Otonom sinir sisteminin merkezleri beyinde ve omurilikte bulunmaktadır (3).

Dolayısıyla otonom sinir sisteminin herhangi bir yapısında meydana gelen bir bozukluk, işlev bozukluğuna yol açar ve bu da şu veya bu sistemde hastalığın ortaya çıkmasına neden olur. Patolojik odağın nerede olduğunu bilerek, en büyük etkiyi elde etmek için modern yöntemleri kullanarak yeterli tedaviyi önerebiliriz.

Otonom sinir sistemindeki bozukluklar, karşılaştığımız çok yaygın bir sorundur. modern insana. Bu, duygusal ve zihinsel bozuklukların kardiyovasküler, solunum, sindirim bozuklukları ile birleşimidir. genitoüriner sistemler. VNS'nin tedavisi karmaşık bir süreçtir ve bireysel yaklaşım ve sürekli düzeltme. Modern yöntemler tedaviler yaşam tarzı değişikliklerini, yaklaşımdaki değişiklikleri içerir. profesyonel aktivite, psiko-duygusal bozuklukların düzeltilmesi, uygulama ilaçlar, geliştirilen sendromlara uygun olarak. Tedavi kompleksinin tamamının uygulanabilmesi için bir nörolog, terapist veya psikolog (psikiyatrist) gerekli olabilir (4, 6, 7).

VSD örneğini kullanarak VNS'yi tedavi etmenin modern yöntemlerinin temel ilkelerini ele alalım. Her şeyden önce tedaviye başlamadan önce, VSD ile aynı semptomları verebilecek çeşitli organ ve sistemlerin diğer hastalıklarını dışlamak gerekir. Ancak güvenilir bir teşhis konulduktan sonra tedaviye başlanabilir.VSD sendromunun ortadan kaldırılmasına yönelik modern görüş, tıbbi ve tıbbi olmayan etkilerin bir kompleksinin eşzamanlı kullanımıdır ve ikincisi öncü bir rol oynar. VSD için tedavi yöntemleri şunları içerir:

Psiko-düzeltme duygusal küre;

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek;

İş faaliyetinin değiştirilmesi;

Fizyoterapötik yöntemler;

Kaplıca tedavisi;

İlaç tedavisi.

Psiko-duygusal alanın düzeltilmesi

"Bütün hastalıklar sinirlerden kaynaklanır" - konu VSD olduğunda bu ifade bundan daha doğru olamazdı. Çoğu durumda birileri “suçludur” psikolojik faktör ortadan kaldırılması iyileşmeyi destekler. Hastalığın geçmişini açıklarken hastalar neredeyse her zaman bağımsız olarak “her şeyin başladığı yeri” belirtirler. Mümkünse hastanın çevresinde olumlu bir ortam yaratmak gerekir. Bu, rasyonel rekreasyon, doğa gezileri (mantar toplamak için ormana gitme, balık tutma, sadece parkta yürüyüşler vb.) ile kolaylaştırılır. Bir hobiye sahip olmak yalnızca psiko-duygusal durumunuzu normalleştirmenize yardımcı olacaktır. Spor aktiviteleri tavsiye edilir (2, 7).

Sağlıklı yaşam tarzı

Öncelikle günlük rutininizi optimize etmeniz gerekiyor. Kaliteli ve tam uyku (aynı saatte yatmak, 7-8 saat uyku süresi vb.), aynı anda yemek yemek, temiz havada kalmak - bunların hepsi başarılı bir tedavi süreci için küçük ama önemli faktörlerdir. Kötü alışkanlıkların reddedilmesi. Ilıman egzersiz stresiüzerinde olumlu bir “eğitim” etkisi vardır. kardiyovasküler sistem, damar tonusunun normalleşmesine yardımcı olur, organ ve dokulardaki kan akışını iyileştirir (4, 6, 7).

Fizyoterapötik yöntemler (6)

İlaç dışı müdahaleler arasında bu önlem grubu en etkili olanlardan biridir. Fizyoterapötik prosedürler sadece VSD'li hastaların bir klinikte veya hastanede tedavisinde değil, aynı zamanda sanatoryum-tatil tedavisinde de başarıyla kullanılmaktadır. Elektroforez çoğunlukla farklı yöntemlerle kullanılır. farmakolojik ajanlar(kalsiyum, kafein, mesaton, aminofilin, papaverin, magnezyum, brom, novokain), elektro uyku, su prosedürleri (Charcot veya dairesel duş, su altı duş masajı, kontrast banyoları), sodyum klorür banyoları, genel radon, hidrojen sülfit, iyodür-brom banyoları, transkraniyal elektroanaljezi, sinüzoidal modüle edilmiş akımlar, galvanizleme, manyetik terapi, aeroion tedavisi, kızılötesi lazer tedavisi, UHF, termal prosedürler(parafin ve ozokerit uygulamaları), çamur terapisi. Akupunktur ve masaj endikedir. Bir dizi fizyoterapötik yöntem, bazen ek oral ilaçlara gerek kalmadan bile VSD'nin birçok semptomunu ortadan kaldırabilir.

İlaç tedavisi (7)

Kullanılan ilaçların farmakolojik spektrumu, hastalığın semptomlarının çeşitliliği nedeniyle çok büyüktür. Çok sayıda ilacın eşzamanlı reçetesi hastaya zarar verebilir, bu nedenle her hasta için tedavi sürecinde ayarlanan belirli bir sırayla ilaç alma programı oluşturulur. Tedavide kullanılan ilaçlar aşağıdaki gruplara ayrılabilir:

Sedatifler, bitkisel ilaçlara (kediotu, anaç) ve bunların kombinasyonlarına (dormiplant, novo-passit, notta, fitosed, persen, sedaphyton, nervoflux, vb.) tercih edilir. Kombinasyonlar mümkün bitkisel preparatlar barbitüratlar ile (özellikle eşlik eden uyku bozuklukları ile): barboval, valocordin, corvalol, corvaltab, vb.;

Sakinleştiriciler - kaygı ve gerginlik duygularının eşlik ettiği daha şiddetli duygusal bozukluklar için kullanılır. Bunlar arasında popüler olanlar gidazepam, grandaxin (tofisopam), buspirone, mebicar (adaptol), afobazoldür. Daha da belirgin belirtiler için diazepam (Sibazon), fenazepam belirtilir;

Nöroleptikler - sinirlilik, saldırganlık, sinirlilik ve sinirlilik, kaygı ve korku duygularını azaltmak, damar tonusunu ve kan basıncını normalleştirmek için kullanılır. Ridazin (Sonapax, Thioril), Eglonil (Sulpirid), Risperidon (Neurispin, Rispolept) kullanılır. Hem sakinleştiriciler hem de antipsikotikler yalnızca bir doktor tarafından reçete edilmeli ve belirli bir süre boyunca kesinlikle belirtildiği şekilde kullanılmalıdır;

Uyku hapları - bitkisel bitkilerin de uykuyu normalleştirici etkisi vardır sakinleştiriciler ve sakinleştiriciler ve bazı antipsikotikler. Doğrudan uyku hapları arasında zolpidem (ivadal), zopiklon (sonnat, somnol), zaleplon (andante), domicum, radedorm, donormil, melatonin sayılabilir. Bu grup ilaçlar, kesinlikle gerekli olduğunda kısa bir süre için (genellikle 7-14 gün) reçete edilir;

Antidepresanlar: Motivasyonu azalmış, asteni ve depresyonu olan hastalarda kullanılır. Ruh halini iyileştirir, melankoliyi azaltır ve dolaylı olarak uykuyu normalleştirir. Bunlar sydnophen, Coaxil, fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft, Stimuloton), paroksetin (Paxil), amitriptilin, ludiomil, Cymbalta gibi ilaçlar;

nootropikler beyni “besleyen” ilaçlardır. Genel halsizlik, dikkat ve hafıza bozukluğu, baş ağrısı, baş dönmesi ve kulak çınlaması ile baş etmeye yardımcı olurlar. Bu grup pirasetam (nootropil), noofen (fenibut), glisin (glise edilmiş), pantogam, pantokalsini içerir. Aynı amaçla nörometabolitlerin kullanılması da mümkündür: actovegin (solcoseryl), serebrolysin;

Kan dolaşımını iyileştiren ilaçlar - Cavinton (vinpocetine), oksibral, stugeron, pentoksifilin (trental);

Kan basıncını düşüren ilaçlar (hipotansif) - bisoprolol (Concor), atenolol, metoprolol, anaprilin. İtibaren bitkisel ilaçlar bu amaçla kediotu, St. John's wort, alıç, şakayık tentürü, kekik, melisa, kartopu vb. müstahzarları kullanılır;

Kan basıncını artıran ilaçlar - kafein, mesaton, çoğu bitkisel adaptojen (limon otu tentürü, Rhodiola rosea, ginseng);

Ağrıyı azaltmak ve kalpteki metabolizmayı etkileyen ilaçlar kullanılır. rahatsızlık kalp bölgesinde: mildronat, riboksin, alıç tentürü. Ritim bozuklukları (artmış kalp atış hızı) için asparkam, panangin, concor, barboval, corvaldin belirtilir;

Artırırken kafa içi basıncı- diakarb, lasix (furosemid), maydanoz, ardıç, ısırgan otu, idrar söktürücü bitkilerden elde edilen müstahzarlar;

Vejetotropik ilaçlar - bellaspon, bellataminal. Psiko-duygusal durumu, ağrıyı ve terlemeyi etkileyen ve hem sempatik hem de parasempatik sinir sistemindeki semptomları hafifleten birleşik bir etkiye sahiptirler. Platiphylline ayrıca bitkisel bir ilaç olarak da kullanılabilir;

Antioksidanlar - meksidol, kratal, vitrum antioksidan, süksinik asit;

Vitaminler - hem genel güçlendirme amaçlı multivitamin kompleksleri hem de E, A, C, B grubu vitaminlerinin (nörovitan, milgamma, nörobex, nörorubin) izole alımı endikedir;

Adaptojenler vücudun strese karşı direncini artıran bir ilaç grubudur. Antiastenik etkiye sahiptirler, kan basıncını ve damar tonunu artırabilir ve spesifik olmayan bağışıklığı artırabilirler: ginseng, Rhodiola rosea, Schisandra, Eleutherococcus, Zamaniha, Aralia, Leuzea aspir. Spirulina, rezene, kekik ve yosun içeren preparatlar genel bir tonik etkiye sahiptir.

Bu nedenle, ANS bozukluklarının farklı semptomlarını tedavi etmek için çok çeşitli ilaçlar kullanılmaktadır. Birçok ilaç aynı anda birkaç semptomu etkiler (örneğin, alıç tentürünün sakinleştirici etkisi vardır, kalp ağrısını azaltır ve kan basıncını düşürür). Doğru ilaç kombinasyonunu yalnızca ilgili doktorun seçebileceği unutulmamalıdır. İyileşme süreci neredeyse %100 olmasa da büyük ölçüde hastanın kendisine, olumlu tutumuna ve hastalığın üstesinden gelme arzusuna bağlıdır. Tedavi edilmezse hastalık daha ciddi ve tedavisi zor bir hastalığa dönüşebilir, bu nedenle hastaların eski sağlıklarına kavuşmaları için mutlaka doktora başvurmaları gerekmektedir. tüm hayat ve vücudu yeni hastalıklardan korur.(3,6,7)

Çözüm. ANS bozuklukları sadece birçok hastalığın patogenezinde önemli bir rol oynamakla kalmaz, aynı zamanda karmaşık hastalıkların gelişiminde de “tetikleyici” rol oynayabilir. Bu bakımdan ANS bozukluklarının erken evrelerinde önlenmesi için ek tedavi yöntemlerinin kullanılmasına ihtiyaç vardır. olası komplikasyonlar Nüfusun yaşam kalitesinin düşmesine neden olan

Bibliyografik bağlantı

Shevchenko P.P., Bayramukova M.A. OTONOM SİNİR SİSTEMİNİ TEDAVİDE MODERN YÖNTEMLER // Uluslararası Öğrenci Bilimsel Bülteni. – 2016. – Sayı 4-1.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=15756 (erişim tarihi: 21.03.2020). "Doğa Bilimleri Akademisi" yayınevinin yayınladığı dergileri dikkatinize sunuyoruz