Защо коремът ми е постоянно подут и какво да правя? Постоянно подут стомах: причини за патология и характеристики на лечението

Често след хранене възниква неприятно състояние - подуване на корема. След хранене се усеща тежест, особено след празнично угощение. Такава неизправност в храносмилателната система възниква поради съществуващи заболявания. Може да се получи дискомфорт различни фактори. За да се премахне подуването, е необходимо да се установи причината за това и, ако е необходимо, да се проведе цялостен курс на лечение.

Причини за подуване на корема след хранене

Ако почувствате подуване един час след хранене, важно е да обърнете внимание на честотата на тази характеристика. Ако сте преяли, хапнали сте бързо или сте консумирали големи количества вредни продукти, тогава причините за дискомфорта са очевидни. В случаите, когато подуването на корема се появява постоянно, е необходимо да посетите лекар и да се подложите на подходящ преглед.

Следните фактори могат да причинят силно подуване на корема след хранене:

• честа консумация на храни, които причиняват метеоризъм (сладкиши, зеле, бобови растения, както и други съставки с високо съдържание на груби влакна и нишесте, способността за лошо смилане и асимилиране също е различна от мазните храни);
• поглъщане на въздух при консумация на храна и течности (прекомерното количество въздух може да бъде причинено от говорене по време на хранене, бързи закуски, съчетани с лошо дъвчене на храната и пиене на газирани напитки по време на хранене);
• навикът да се яде в движение или да се говори по време на хранене;
• пиене на големи глътки;
• пушене по време на хранене;
• Злоупотреба Вредни храни, което изисква значително време за храносмилане. Мазнините създават усещане за пълнота и тежест в стомаха, причинявайки подуване.

Заболявания, които могат да причинят тази статия

Ако се появи подуване на корема след хранене, това може да е предвестник на съществуващи стомашно-чревни заболявания:

Често подуването на корема след хранене е свързано с една от горните патологии. Защо се случва това? Поради факта, че органите на храносмилателния тракт не са в състояние своевременно и напълно да усвоят това, което ядат, храната застоява в червата.

След известно време започва да блуждае и да причинява не само неприятни усещания като тежест в корема или подуване, но и симптоми като запек, силна стягаща болка в областта коремна кухинаи т.н. В този случай терапията трябва да бъде подходяща и навременна.

Симптоми

Подуването на корема (метеоризъм) е неприятно състояние, при което в червата се натрупват твърде много газове поради лошо храносмилане. Появява се веднага след хранене и може да бъде придружено от:

• болка в долната част на корема,
• оригване,
• гадене,
• запек,
• Тежестта може да бъде признак на различни стомашно-чревни патологии.

подуване на корема - тревожен симптомпатологии на храносмилателния тракт. Единичните симптоми не са причина за безпокойство, но ако имате оригване, гадене или повръщане, трябва да се консултирате с гастроентеролог.

Лечение на подуване на корема след хранене при възрастни

Терапията за подуване трябва да се избира изключително от лекуващия лекар и само след изясняване на основната причина за заболяването. Не трябва да се самолекувате или да приемате лекарства или народни средства.

лекарства

Когато и да е неприятни симптомиСлед хранене могат да се предписват следните лекарства:

лекарства	Ефект върху тялото по време на подуване
Спазмолитици (No-Shpa, Drotaverine)	Има изразен спазмолитичен (облекчаващ спазмите) ефект. Те помагат за отпускане на чревната мускулатура и облекчават болката и чревните колики.
Пробиотици (Линекс, Бифиформ, Лактофилтрум)	Те нормализират състава на чревната микрофлора, като потискат растежа и размножаването на патогенни микроорганизми.
Ензими (мезим, панкреатин)	Препарати, съдържащи храносмилателни ензими. Употребата им е уместна, когато подуването е причинено от неправилно функциониране на панкреаса или постоянно преяждане
Ентеросорбенти ( Активен въглен, Ентеросгел, )	Вещества, които свързват газове, токсини и бързо ги отстраняват от червата.

Подобрете цялостното благосъстояние и се отървете от дискомфортможе също физически упражнениянасочени към нормализиране на чревната функция. За да направите това, трябва да го правите всеки ден сутрешни упражнениякоето включва клекове и повдигане на краката. Плуване, състезателно ходене или джогинг също ще бъдат полезни.

Експертите винаги предупреждават, че за да се предотврати появата чувствителен въпросТрябва да се изключи процесът на ферментация в червата на храната. Това е доста лесно да се направи - всичко, което трябва да направите, е да следвате основните хранителни правила, които ще разгледаме по-долу.

Подуването на корема не е болест, а само симптом на някакво заболяване, така че за да се отървете от проблема завинаги, трябва да намерите причината за него, а това не може да стане без помощта на специалист. Важно е да се лекува основното заболяване, което допринася за прекомерното образуване на газове в червата.

Първо трябва да премахнете най-много обща причинапоявата на подуване на корема след хранене - небалансирана диета. Опитайте се да ядете само здравословни храни и да ги комбинирате правилно. Освен това следете културата си на хранене. Всяко хранене трябва да бъде „планирано“ - яжте на масата и не се разсейвайте от други неща.

Не точно здравословна храна, газирани напитки, хранене набързо, преяждане - всичко това може да причини засилване и други неприятни симптоми, по-специално чувство на тежест, болка в долната част на корема, оригване, гадене и запек.

За да подобрите храносмилането и работата на червата, трябва да се опитате да ядете колкото е възможно повече зеленчуци и плодове - източник на фибри и хранителни вещества;

Какво да изключите от диетата?

Необходимо е да се намали консумацията на храни, които причиняват повишено образуване на газове и тежест в стомаха: грах, боб, фасул, лук, зеле и карфиол, артишок. Трябва също да намалите консумацията на храни, които увеличават ферментацията в червата:

• черен хляб,
• Бира,
• квас,
• плодови сокове,
• продукти от пшеница и трици,
• пекарна,
• захарни изделия.

Какво трябва да включите в диетата си, ако имате подуване на корема?

Диетата трябва да включва продукти, които спомагат за подобряване на чревната подвижност: варени и печени зеленчуци и плодове, еднодневен хляб от пълнозърнесто пшенично брашно, ферментирали млечни продукти, каша от елда и просо.

Ето една специална диета, която може да ви помогне да избегнете неприятните усещания от прекомерно образуване на газове:

1. За закуска можете да сервирате всяка зърнена каша, десерт от извара, заквасена сметана, сини сливи.
2. Втора закуска – мюсли със сок.
3. За обяд е необходим по-задълбочен подход - пюре от моркови, варена пуйка, бульон (за предпочитане рибен), неподсладен чай.
4. За следобеден чай можете да изпечете ябълка или да приготвите каша от елда с кюфтета на пара.
5. За вечеря се препоръчва да изпиете 200 мл нискомаслено кисело мляко.

Не забравяйте за физически упражнения! За да могат червата да усвояват добре храната, е необходима физическа активност, колкото повече време прекарвате без движение, толкова по-висок е рискът от развитие на динамична чревна обструкция;

Народни средства

1. Едно от популярните лекарства, което може да се дава дори на деца. За да го приготвите, залейте две супени лъжици семена от копър в две чаши вряла вода, оставете за 10-15 минути и охладете. Вземете половин чаша три пъти на ден 30 минути преди хранене.
2. етносукапрепоръчва да се пие сок от алое, смесен с мед в равни пропорции (страдащите от алергия не трябва да използват този метод на лечение);
3. Коренът от джинджифил има полезни свойства за храносмилателния тракт. Трябва да го приемате по 1/4 чаена лъжичка след хранене. Тази народна рецепта помага за облекчаване на чувството за тежест от преяждане, оставяйки свеж дъх.
4. При подуване и метеоризъм помага запарка, приготвена от смес от цветове от лайка (2 части), както и листа от мента, коренища от валериана и цветове от невен, взети по 1 част. Запарете 1 ч.ч. смес с чаша вряла вода, оставете за една нощ в термос. Пийте чаша запарка през деня, като приемате народното лекарство час след хранене.
5. Ментов чай. 2 ч.ч пресни листа от мента залейте с чаша вряла вода, оставете за половин час, след това прецедете и можете да пиете.

Ако подуването е продължително, причините за него трябва да се търсят във функционирането на други системи (нервна, метаболитна, кръвоносна). За да направите това, консултирайте се с гастроентеролог. Той ще издържи необходими изследванияи вземете тестове.

Въз основа на пробите специалистът ще постави правилната диагноза и евентуално ще ви спести много време в търсене на причините за метеоризма.

1. Преяждате

Това е може би най-честата причина за подуване на корема. По-малките порции ще ви помогнат да направите разликата.

2. Ядете мазни храни

Мазнините се усвояват по-дълго от протеините или въглехидратите, така че стомахът дълго времеостава пълен. Опитайте се да ограничите мазнините в диетата си.

3. Ядете твърде бързо

Ако бързате на масата и буквално поглъщате храната си, газът няма да ви накара да чакате. Яжте по-бавно и дъвчете храната старателно. Усещането за ситост идва 20 минути след хранене. Така че посветете тези 20 минути на старателно дъвчене. Диетолозите смятат, че това ще ви спаси от преяждане.

4. Поглъщате въздух

Около половината от газовете в храносмилателната система са въздух, погълнат с храната. Опитайте се да не пиете през сламка или да дъвчете дъвка, не пий газирано и спри да смучеш бонбони. Много хора поглъщат много въздух, когато са под стрес. Направете това, за да контролирате нервите си.

5. Ядете преди лягане

Ако обичате да ядете час или два преди лягане, пригответе се да се почувствате подути. По време на сън храносмилането се забавя, така че цялата храна ще остане мъртва тежест във вас, докато не се събудите. Ако не е възможно да вечеряте рано, опитайте се да не претоварвате храносмилателната система. Хапнете нещо леко, като парче плод или кисело мляко. Можете да се отпуснете на закуска, когато тялото ви се събуди и е готово да смила храната.

6. Пушите

Да, да, пушенето също влияе върху функционирането на храносмилателния тракт и може да причини образуване на газове.

Какви храни причиняват газове?

Зеленчуци и плодове

Бобовите растения и лещата съдържат олигозахариди, които могат да причинят подуване на корема. Нишестето и захарта в някои плодове и зеленчуци причиняват натрупване на газове в червата. Това са зеле (бяло зеле, брюкселско зеле, карфиол), моркови, кайсии, сини сливи. Не можете да се разделите с любимия си продукт? Опитайте да го задушите. Вместо богати на фруктоза плодове като пъпеш, яжте киви. Съдържа много актинидин, който е естествен ензим, който помага за разграждането на протеините и предотвратява подуването на корема.

Подсладители

Аспартамът, сукралозата и сорбитолът са трудни за смилане, ако изобщо се усвояват. Изкуствени подсладители - продукт модерен свят, напълно чужди на човешката храносмилателна система. Ако не е възможно да ги премахнете напълно от диетата си, опитайте се поне да намалите консумацията си.

Млечни продукти или лактоза

Лактозната непоносимост е друга популярна причина за подуване на корема. Можете да замените любимото си със замразено смути, като бадемово мляко и банани.

Пълнозърнести храни и производни

Пълнозърнестите храни са здравословни, но съдържат много фибри, които насърчават газовете. пийте повече водаи постепенно приучете тялото си към фибри и пълнозърнести храни. Течността помага на храната да се движи през храносмилателния тракт и предотвратява подуването.

Консерванти, сол и мононатриев глутамат

Чипс, крекери, зърнени закуски са истински бомби, готови да избухнат в храносмилателния тракт. Има само една рецепта – преминете към здравословни храни. Яжте месо вместо бързо хранене, вместо това пийте газирани напитки чиста водас лимон, мента или краставица.

Какви храни намаляват образуването на газове?

Аспержи

Това е продукт номер едно в борбата с подуването на корема. Аспержите премахват излишната вода, улесняват храносмилането, облекчават чревния дискомфорт, а съдържащите се в аспержите пребиотици подпомагат растежа на полезните бактерии.

краставици

Те съдържат кверцетин, антиоксидант, който ще помогне за намаляване на газовете. Краставиците премахват излишната течност, те са нискокалорични, но с високо съдържание на витамин С, бета-каротин и магнезий.

Банани

Те, както и авокадото, са богати на калий. Той насърчава отстраняването на вода от тялото, така че може да премахне подуването, причинено от прекомерната консумация на богати на натрий храни. Бананите също ще помогнат, ако подуването е причинено от запек.

папая

Плодът е богат на ензими, които разграждат протеините в храносмилателната система и подпомагат процеса на храносмилане.

Млечни продукти

Елена Кален

Диетолог, експерт по психология на отслабването.

За да премахнете подуването на корема можете да използвате млечни продукти: натурално кисело мляко, кефир, ферментирало печено мляко. Те съдържат полезни бактериикоито помагат за смилането на храната. Ако имате подут корем, трябва да ядете каша. Овесената каша помага за нормализиране на храносмилането и елдаподобрява чревната подвижност. Най-популярният домашен лек за метеоризъм е копърът. Можете да го добавите към салати за предотвратяване на подуване на корема или да си приготвите отвара от семена от копър.

Семена от копър

Още един спасителен продукт, ако страдате от газове. Копърът облекчава спазмите и облекчава подуването на корема. Не напразно отвари от семена се предписват на бебета, страдащи от колики. Семената могат да се добавят към храната, да се правят на чай или просто да се дъвчат сухи.

Повечето ефективни продуктив борбата с подуването - това са целина, ананас, зрели банани, папая и ленени семена. Добре помагат подправките: джинджифил, канела, семена от копър и розмарин. Последните могат да се добавят към бульона или да се поръсят върху печени зеленчуци. Чиста водасъщо така ефективно решава проблема.

джинджифил

Това чудотворно средство не само ще облекчи настинката, но и ще помогне в борбата с газовете. Ензимите, съдържащи се в корена, разграждат протеините и намаляват образуването на газове. Джинджифилът може да се добавя към смутита или чай.

Чай от мента или лайка

Билките облекчават мускулното напрежение в храносмилателния тракт и премахват газовете. Лайката също ще облекчи нервно напрежениеи стрес.

Обърнете се към специалист

Ако ограничите консумацията на газообразуващи храни и напитки, но въпреки това постоянно се чувствате подути, трябва да се консултирате със специалист. Устойчивите газове могат да показват сериозни проблемис храносмилателната система. За щастие това се случва доста рядко.

Подуването е следствие от образуването на газове в червата. По правило това не е голяма работа: газовете, които се образуват постоянно, са нормални. Повечето от тях навлизат в кръвния поток и след това в белите дробове, където излизат от тялото. Но ако човек страда от редовно подуване и газове, това може да е симптом на стомашно и чревно разстройство. В тази статия ще разгледаме защо стомахът е подут и газовете често преминават, каква може да е причината за това и какви методи на лечение ще помогнат.

Не е обичайно да се говори за неща като метеоризъм и хората често се притесняват да посетят лекар поради такъв проблем, което, разбира се, е погрешно. Ако този симптом не изчезне за дълго време, лекарят задължително трябва да те прегледа.

Следните газове обикновено се натрупват в червата:

• азот (N 2);
• въглероден диоксид (CO 2);
• водород (H2);
• метан (CH4);
• кислород (O 2).

Те представляват около 99 процента от чревните газове и са без мирис. Газът се появява, когато чревните бактерии разграждат протеина в храната. Като правило, следните връзки го причиняват:

• сероводород (H2S);
• амоняк (NH3);
• диметил сулфид (C2H6S);
• метанетиол (CH4S);
• летливи (или газообразни) мастни киселини (напр. маслена киселина, пропионова киселина).

Помня!Най-често краткотрайното подуване на корема не е симптом на заболяване. В повечето случаи това се дължи на хранителни проблеми, които могат да бъдат решени чрез коригиране на диетата.

Подуването на корема е често срещан проблем: в Русия, според проучване, около 13 процента от анкетираните казват, че са страдали от метеоризъм през последните седем дни. Около един на всеки пет възрастни понякога изпитва подут стомах – особено често при хора със синдром на раздразнените черва, който засяга около 15 милиона души.

Как се появява въздухът в червата?

Фактът, че след хранене в червата се появява повече въздух, е съвсем естествено. Въпреки това, метеоризъм може да възникне не само поради характеристиките на храносмилането, но и поради стрес, нервност или навика да се яде твърде бързо, поради което хората поглъщат много въздух (аерофагия).

Повечето газове се отделят по време на храносмилането, като въглероден диоксид (CO2) от неутрализацията Стомашна киселинаи мастни киселини в червата. Мастните киселини идват от хранителни мазнини. Те също се образуват заедно с CO 2, когато съдържащите захар съединения (въглехидрати) навлизат в дебелото черво и се ферментират от бактерии там. Това се случва например при непоносимост към лактоза, но може да бъде свързано и с консумация на храни с високо съдържание на фибри.

Част от натрупания CO 2 , който е без мирис, навлиза в белите дробове чрез кръвта и се издишва. Останалият въздух в червата - смес от CO 2, водород, азот, метан, амоняк, сяра и други ферментационни продукти (компоненти на миризмата) - напуска червата през анален проходслед около половин час. За сравнение, твърдата храна изисква внимателно храносмилане и отнема един до два дни за преработка.

Не на последно място, някои храни често причиняват подуване или газове. Най-често е мастна и сладка храна, полуготови продукти, както и готови за консумация продукти, съдържащи овкусители, лактоза, сорбитол като заместител на захарта или фруктоза като подсладител. Тези съставки причиняват стомашни проблеми на мнозина. Въпреки че простата фруктоза се намира естествено в много плодове.

Защо коремът се подува и газовете често преминават: причини

Подуването и метеоризмът са причинени от дисбаланс в нормална микрофлорачервата. Поради това много активно се развиват газообразуващите чревни бактерии.

Има няколко причини:

• аерофагия - поглъщане на големи количества въздух по време на хранене;
• повишено образуване на газове в червата;
• влошаване на процеса на отстраняване на газовете през кръвта;
• лошо хранене;
• заболявания на стомаха и червата.

Болестите на стомаха или червата са една от причините за метеоризма

Лошо хранене

Заболявания

В допълнение, някои остри или хронични заболявания на червата и синдром на раздразнените черва са сред причините за газове. Постоянното подуване почти винаги е симптом. Изследователите смятат, че нарушената микрофлора е причината за това заболяване и свързаните с него симптоми като диария, запек и подуване на корема.

Чревните заболявания също могат да накарат човек да има подут корем и често отделяне на газове. Те включват:

• Болест на Крон;
• язвен колит;
• цьолиакия;
• дивертикулоза;
• дивертикулит;
• чревна стеноза;
• язва на дванадесетопръстника;
• синдром на късо черво;
• удължено и необичайно извито дебело черво;
• адхезивна болест;
• чревна атония.

В допълнение, заболявания на други коремни органи могат да причинят метеоризъм, например:

• гастроезофагеална рефлуксна болест;
• холелитиаза;
• хроничен холецистит;
• стомашна язва;
• екзокринна панкреатична недостатъчност;
• хронично възпаление на панкреаса (панкреатит);
• рак на яйчниците или други онкологични заболяванияв коремната кухина.

При пациенти, страдащи от захарен диабет, често се развива невропатия. Това може да повлияе негативно на нервите в червата, което води до метеоризъм.

В допълнение, някои лекарства могат да причинят метеоризъм, като например:

• антибиотици;
• лекарства за лечение на диабет;
• нестероидни противовъзпалителни лекарства;
• силни аналгетици (опиоиди);
• слабително;
• хапчета за отслабване.

При портална хипертония (високо кръвно налягане V портална вена) и форма на сърдечна недостатъчност, при която кръвта във вените застоява (дяснокамерна недостатъчност), отстраняването на чревните газове през кръвта е нарушено, което допринася за метеоризма.

Метеоризмът е често срещан при бременни жени - и това е нормално, тъй като растящият плод може да окаже натиск върху червата. Освен това по време на предменструален синдром (ПМС) жените често се оплакват от подуване на корема. Това се дължи на характеристиките репродуктивна системаразположени до червата. Този симптом обикновено изчезва след 2-3 дни.

Видео - Подуване на корема, образуване на газове, газове в червата, метеоризъм. Причини и бърза самопомощ

Метеоризъм при дете

При децата метеоризмът и коремната болка (колики) се появяват често, особено през първите три месеца от живота. Това възниква, защото те храносмилателната системавсе още не е напълно развито и също зависи от храненето на майката, ако детето е на кърмене. Дори пиенето може да допринесе за подуване на корема на вашето бебе, ако то поглъща твърде много въздух, докато суче или се храни от шише. Затова родителите трябва да избират правилната техникахранене на бебето.

Свързани симптоми

Наред с метеоризъм и подуване на корема често се появяват:

• диария;
• запек;
• къркорене в стомаха.

Ако целият въздух в червата не може да излезе, това създава натиск върху органите над червата. Последствието от това може да бъде:

• често оригване;
• загуба на апетит;
• гадене;
• запушване.

Ако причината за подуване и метеоризъм е хронична възпалителни заболяваниячервата, може да възникне:

• дефицит на витамини и минерали;
• повръщане;
• бледост;
• неволна загуба на тегло;
• умора, нервно изтощение, обща слабост;
• “мазни” изпражнения (стеаторея).

Диагностика

Въпреки факта, че подуването и честото отделяне на газове най-често са безобидни и не водят до никакви последствия, струва си да се изследват дали те стават постоянни. Причината вероятно се крие в заболявания на вътрешните органи или червата.

Ако често отделяте газове и имате подут корем, консултирайте се със специалист.

Преди да изпрати пациента за преглед, лекарят събира анамнеза и задава някои въпроси.

1. Колко дълго страдате от метеоризъм?
2. Имат ли миризма газовете?
3. Освен подуване на корема и газове, страдате ли от други симптоми като болка или къркорене?
4. Имате ли диария, запек или комбинация от двете?
5. Били ли сте стресирани напоследък?
6. Променили ли сте обичайната си диета?
7. Особено забележими ли са тези симптоми след консумация на млечни или зърнени продукти?
8. Страдате ли от хронични заболявания, които могат да бъдат свързани с метеоризъм, като например диабет?
9. Приемате ли лекарства и ако да какви?

• специалистът обръща внимание дали коремът на пациента е подут и дали се чува къркорене;
• използвайки стетоскоп, той "слуша" стомаха и червата;
• докторът натиска коремна стеназа да се определи дали е напрегнато.

Ако има подозрение, че подуването на корема е причинено от тумор или стеноза, се извършва дигитален ректален преглед, при който лекарят вкарва пръст в ректума.

Ако след физични методиСлед диагнозата лекарят все още подозира, че метеоризмът е причинен от някакво заболяване и се предписват допълнителни изследвания:

• изследване на изпражненията (например за скрита кръв);
• общ кръвен тест (при дешифриране се обръща внимание на концентрацията на протеин, ESR, нивото на захарта);
• Ултразвук на коремна кухина;
• водороден дихателен тест;
• гастроскопия;
• колоноскопия.

Лечение

Подуването на корема и следователно метеоризмът изчезват сами в повечето случаи - лечението не винаги е необходимо. Въпреки това, ако тези симптоми станат постоянни, основното нещо, което пациентът трябва да направи е:

• изключете от диетата храни, съдържащи глутен (печени изделия, сосове и др.) И лактоза (мляко, сметана, кефир и др.);
• спрете лекарствата, които дават такива страничен ефект, а при необходимост ги сменете след консултация с лекар;
• вземете храносмилателни ензими, ако стомашно-чревният тракт е нарушен.
• дъвчете храната старателно;
• яжте често на малки порции - 5-6 пъти на ден;
• не говорете по време на хранене - това ще помогне да се избегне поглъщането на големи количества въздух;
• пийте много вода, но все пак;
• не използвайте подсладители;
• упражнения - това ще ви помогне да поддържате червата в добра форма;
• избягвайте стреса - поради това често възникват проблеми със стомашно-чревния тракт;
• не злоупотребявайте с цигари.

Спазването на тези съвети ще помогне не само да се отървете от метеоризма, но и да не го срещнете в бъдеще.

Лекарства

Таблица 1. Лекарства за лечение на метеоризъм

Група	Име	Действие
Ентеросорбенти	активен въглен; бели въглища; "Ентеросгел"; "Лактофилтрум"; "Полифепан".	Активните съставки на лекарствата абсорбират газовете в червата и ги отстраняват от тялото. Те не се препоръчват за продължителна употреба, тъй като заедно с газовете премахват и полезни вещества.
газогонни	"Еспумизан"; "Боботик" (за деца); "Куплатон"; "Симат"; "Коликид"; "Дисфлатил".	Лекарствата от тази група нямат противопоказания и са подходящи както за бременни жени, така и за кърмачета. Тяхното действие се основава на отлагането на мукозна пяна, съдържаща газове. Благодарение на това те се абсорбират по-лесно от лигавицата и се отделят или чрез кръвта, или през ануса. Самите лекарства не навлизат в кръвта и не се абсорбират от тялото. Освен това те са нетоксични и напълно безопасни.
Пробиотици	"Линекс"; "Йогулакт"; "Бифилиз"; "Бифидумбактерин"; "Хилак форте"; "Аципол".	Тези лекарства съдържат щамове живи лактобацили, които изграждат чревната микрофлора. Попадайки в стомашно-чревния тракт, лекарствата възстановяват неговия баланс, стимулират имунната система и потискат дейността на газообразуващите и гнилостни бактерии. Благодарение на това процесът на храносмилане се подобрява.
Спазмолитици	"Но-Шпа"; "Бесалол"; "Спазмонет"; "Папазол"; "Тримедат"; "Папаверин"; "Спазмол".	Тези средства не помагат при метеоризъм и подуване на корема, но облекчават болката, която може да възникне от натиск върху вътрешни органи. Но спазмолитиците не трябва да се приемат продължително време, тъй като те предизвикват пристрастяване и нарушават чревната подвижност. По-добре е да ги приемате в комбинация с лекарства, които облекчават причината за болката - тогава дискомфортът бързо ще бъде премахнат.

Народни средства

Ефективно средство за премахване на метеоризъм и подуване на корема е чай от четири билки: копър, кимион, анасон и мента. Те се смесват в равни пропорции и се заливат с 400 ml вряла вода, след което се вливат в продължение на 15-30 минути. Препоръчва се да се пият по 2 чаши от този чай на ден.

Билкова отвара

Могат да се приготвят и като чай, поотделно или смесени. Такива напитки ще облекчат спазми и болки в корема, газове и гадене.

Нежен масаж на корема по посока на часовниковата стрелка, нанасяне влажна топлинаили увийте. Топлите вани с ароматни масла не само ще облекчат дискомфорта, но и ще насърчат релаксацията.

Нека обобщим

Подуването и метеоризма не са патология и не показват наличието на някакви заболявания в тялото, ако се появяват от време на време при човек. Въпреки това, ако те не напускат пациента дълго време, струва си да се консултирате с лекар и да установите причината за такъв дискомфорт.

Проблемът откъде идва метеоризмът не е най-популярният за обсъждане. Изключение е срещата в кабинета на гастроентеролог. Има много общи причини и причини за подуване на корема, в конкретна ситуация те се проявяват по различен начин и често се комбинират. Идентификация и своевременно лечениехраносмилателни разстройства, заболявания, които причиняват повишено образуване на газ, е необходимо да се поддържа физическо здравеи психическо благополучие.

Умерено или остри болкив стомаха и подуването не е проблем само на червата. Промяната на храната започва още през устната кухина, а въздухът навлиза в стомашно-чревния тракт заедно с храната. Разграждането на протеини, въглехидрати и мазнини се осигурява от храносмилателните жлези на устата, стомаха, черния дроб и панкреаса.

Болусът от храна изминава път с дължина повече от 5 m и завършва в тънко черво, където се извършва окончателното смилане и усвояване на хранителните вещества. Водата се абсорбира в дебелото черво. Неразградените остатъци се екскретират през ректума. Натрупаните газове се абсорбират частично от стените на червата, останалите се освобождават естествено.

Ако функциите на един от органите на стомашно-чревния тракт са нарушени, функционирането на цялата храносмилателна система се променя. Метеоризмът не е непременно признак на заболяване. Консумацията на определени храни и напитки често е придружена от подуване на корема, което се решава чрез премахване на дразнещото вещество от диетата.

Дванадесет въпроса за метеоризма

Натрупването на 100-150 ml до 0,9-1 литра газ в червата не води непременно до подуване на корема, ако газовите молекули проникнат в кръвта и се елиминират естествено през ануса. Когато тези процеси са нарушени, се появява метеоризъм.

Отговори на често задавани въпроси относно газовете в стомашно-чревния тракт:

1. Какво е метеоризъм?

Това е прекомерно натрупване на газове и разтягане на червата.

1. Какво е другото име за метеоризъм?

подуване на корема.

1. Откъде идва въздухът в стомашно-чревния тракт?

Поглъща се с храна, напитки и по време на разговор.

1. Кои храни най-често причиняват метеоризъм?

Бобови растения, зърнени храни, сладкарски изделия, млечни продукти, свежи зеленчуции плодове.

1. Вредно ли е задържането на газове?

да Колкото повече въздух се натрупва, толкова по-силно е разтягането и. За да освободите газ, трябва да отидете до тоалетната или навън.

1. Какво количество изтичане на газ се счита за нормално?

От 10 до 25 пъти на ден.

1. Какво е хроничен метеоризъм?

Подуване на корема за повече от 12 седмици.

1. Защо подуването на корема с болки в корема е опасно?

Появата на чревна непроходимост.

1. Как да определите кой продукт причинява метеоризъм?

Премахнете „съмнителните“ ястия от менюто едно по едно, за да разберете кое от тях е свързано с появата на подуване.

1. Едно и също заболяване ли са хранителните алергии и хранителните непоносимости?

Не. Алергията е имунен проблем, а несъвместимостта е метаболитна реакция. Възниква, когато има дефицит на ензим, който разгражда определено вещество.

1. Как се лекува метеоризъм?

Те приемат газогонни, адсорбенти, спазмолитици, пробиотици.

1. Какви билки се използват за лечение на подуване на корема?

Корен от джинджифил, семена от копър, копър, цветя от лайка, листа от мента, зелен чай.

важно! Силното подуване не трябва да се лекува с грейка или клизма - те могат да влошат състоянието на червата. Методът е противопоказан при остро възпаление на стомашно-чревния тракт.

Метеоризмът е придружен от много стомашно-чревни заболявания, които изискват незабавно медицински грижи. хирургиянеобходимо, ако се появи чревна обструкция, перитонит, отвори се язва или расте злокачествен тумор.

Най-честите оплаквания при подуване на корема

Метеоризмът е придружен от физически дискомфорт, понякога - силна болка. Прояви в различни хораварират в зависимост от състава на храната, състоянието на стомашно-чревния тракт и възрастта на пациента.

Усещания и симптоми:

• къркорене, кипене и други характерни звуци в червата;
• усещане за пълнота и тежест в стомаха;
• подуване на горната част на корема;
• киселини, гадене, оригване, повръщане (понякога);

Отработените газове имат комплекс химичен състав. Няма миризма в случаите, когато преобладават азот, кислород, въглероден диоксид, метан и водород. Вонята се обяснява с отделянето на сероводород, летливи тиоли, скатол и амоняк. Звукът се причинява от вибрация на аналния сфинктер.

Постоянният метеоризъм се среща при много стомашно-чревни заболявания. Без да се идентифицира причината, не винаги е възможно да се справите с дискомфорта. В такива ситуации използването на карминанти и адсорбенти осигурява само временно облекчение.

Специалистът, който преглежда пациента, обръща внимание на неговите външен вид, пита за времето на поява и естеството на симптомите. Диагностиката включва ултразвук, радиография, изследване компютърна томографиякоремни органи.

Основните причини за прекомерно образуване на газ в червата

Консумацията на храни може да раздразни стомаха и червата, причинявайки повишена активност чревни бактерии, произвеждащ газ. Много диети изискват големи порции зеленчуци или протеини. Когато хранителният болус достигне дебелото черво, той съдържа много несмлени остатъци, така че гниенето се случва по-активно с образуването на газове.

И подуване на корема при здрав човек:

1. Бързо усвояване на храната.
2. Говорене по време на хранене.
3. Нервност и бързане.
4. Газирани напитки.
5. Бързо хранене.
6. Пушенето.
7. стрес.
8. Алкохол.
9. Склонност към преяждане.
10. Липса на физическа активност.
11. Промяна на вашата диета.
12. Преместване, промяна на климата.

Храни и напитки, които най-често предизвикват подуване на корема и стомаха: варива, мляко и млечни продукти, пържени храни, тлъсти меса, сливи, грозде, газирани напитки.

внимание! Активното образуване на газове възниква дори при хора със здрава храносмилателна система след ядене на храни, богати на сложни въглехидрати.

Подсладителите засилват ферментацията в червата. Препоръчително е да използвате безопасен подсладител - стевия. Бобовите растения, някои зърнени храни и зеленчуци е по-малко вероятно да причинят образуване на газове след накисване във вода за 6-12 часа. По-добре е хлябът да се яде на втория ден, когато изсъхне.

Появата на подуване на корема в различни групи от населението

Червата трябва да се справят с онези газове, които влизат с храната и се образуват в дебелото черво. Поради много причини естествен процесе нарушено. За всяка група от населението има свой собствен списък с външни и вътрешни причинипрекомерно образуване на газ.

Сред жените

Най-честите причини за метеоризъм са хормонални нарушенияпо време на менструален цикъл, бременност и менопауза. Растящият плод в тялото на бременна жена оказва натиск върху вътрешните органи. Тази причина, заедно с хормоналните колебания, нарушава нормалното храносмилане и води до прекомерно натрупване на газове. Правилното храненеи осъществимата физическа активност донякъде облекчават дискомфорта.

Притокът на кръв към тазовите органи се увеличава, което причинява болка и подуване в долната част на корема при жените в началото на всеки менструален цикъл. Употребата на спазмолитични и аналгетични лекарства облекчава предменструалния синдром. Между възможни причинисилен метеоризъм, независимо от менструацията - патология на яйчниците или матката.

След 45 години функционирането на храносмилателните жлези се влошава и абсорбционната функция на червата се нарушава. През този период причините за подуване и образуване на газове при жените са свързани с консумацията на мляко, кафе и пресни печени продукти. Необходимо е да се избягват храни, които предизвикват газове и да се приемат ензимни препарати.

При мъжете

Най-често оригването и подуването са причинени от диетични грешки, заседнал начин на живот и стрес. Мъжете често пият храната си с бира, силни алкохолни напитки и заедно консумират протеинови и въглехидратни храни, които допринасят за образуването на газове. Алкохолът повишава апетита, мазните ястия служат като закуски. Храната се усвоява по-бавно и натоварването на черния дроб и панкреаса се увеличава.

Вредно е да се яде през нощта, когато метаболитните процеси се забавят. Появата на т.нар бирено коремчесъщо усложнява храносмилането и усвояването в червата. Такива нарушения увеличават риска от образуване на излишни газове.

Детето има

Бебетата поглъщат въздух, докато сучат, след което страдат от болезнени коремни спазми. Отстраняването на газовете чрез кръвта чрез дифузия е затруднено поради незрялостта на храносмилателната система. Подуване и гадене се появяват при деца на фона хранителни алергии, непоносимост към определени продукти.

внимание! Едва на 7-годишна възраст детето придобива физиологичната способност да смила храната, която преобладава в дневно менюповечето семейства.

Влиянието на заболяванията върху повишеното образуване на газове

Болките в корема и метеоризмът са тежест за тялото. Тъй като храносмилането е нарушено, тъканите и клетките не получават необходимите количества хранителни вещества. Може да се появи отвращение към храната или патологичен апетит. В резултат на това се влошава състоянието на стомашно-чревния тракт, сърцето и кръвоносните съдове.

функционална диспепсия, хроничен гастрит-, като диагностиката им се извършва поетапно. Включва клинични тестовекръв, урина, изпражнения, ултразвукова ендоскопия, биопсия и редица други изследвания.

Лечение с лекарства:

• Almagel Neo или Maalox - адсорбенти, газогонни и антиациди.
• Ранитидин, Цимтидин, блокиращи Н2-хистаминовите рецептори.
• Омепразол като инхибитор на протонната помпа.
• Мотилиум за стимулиране на стомашно-чревния мотилитет.

Ако се тревожите за запек и постоянно подуване на коремакорема, причините могат да бъдат свързани с нарушена жлъчна секреция в резултат на възпаление на жлъчния мехур, чернодробно заболяване. Честото къркорене и бълбукане след хранене се появява при панкреатит. Симптомите изчезват след приемане на ензими в препаратите Mezim, Panzinorm, Festal.

Нарушаването на оптималния баланс на микроорганизмите в червата води до дисбиоза. Броят на лактобацилите намалява, интензивно се размножават опортюнистични и патогенни гъбички и бактерии. Човек, страдащ от дисбиоза, постоянно чувства силно подуване на корема след хранене.

Атонията на червата е придружена от чести запек. През цялото това време масите в дебелото черво се подлагат на гниене с образуването на зловонни газове. Къркорене, подуване на корема, запек или диария се появяват при синдрома на раздразнените черва.

Хранителни непоносимости и хранителни алергии

Интензивността на подуването и миризмата на газове се определят от индивидуалния състав на чревната микрофлора. Силен метеоризъмнай-често се съпътства от консумацията на храни, богати на въглехидрати, които се усвояват слабо. Подуването започва скоро след консумация на храна, съдържаща един или повече проблемни въглехидрати.

Ензимният дефицит на лактаза причинява непоносимост към лактоза в млякото. В напреднала възраст след консумация на мляко и млечни продукти се появяват и тежест, подуване, спазми в корема.

Сред продуктите има група от силни алергени, които често са свързани с необичайно силни реакции на тялото към обикновени хранителни вещества. Заболяването често е придружено от метеоризъм и главоболие.

При хранителна непоносимост и хранителни алергии в червата навлизат недостатъчно усвоени маси. Бактериите и дрождите от чревната флора „атакуват“ храната. По време на живота на микробите и в резултат химична реакциясе отделят газове. Необходимо е да се избягват храни и напитки, които предизвикват метеоризъм. Важно е да спазвате диета и да не пиете газирана вода по време на хранене.

Антон Палазников

Гастроентеролог, терапевт

Трудов стаж повече от 7 години.

Професионални умения:диагностика и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт и жлъчната система.

подуване на корема е състояние, при което човек се притеснява от повишено образуване на газове в стомашно-чревния тракт.

Как се появява подуването?

Ако метеоризмът се превърне в постоянен проблем, тогава човек започва да се чуди защо постоянното подуване на корема го притеснява за дълъг период от време. Постоянното образуване на газове причинява значителен дискомфорт. Обикновено, когато ядете храна, малко количество въздух се поглъща и малко по-късно се връща, така че само част от този въздух преминава през стомаха в червата. Честото подуване е проблем за тези, които поглъщат големи количества въздух. В същото време има постоянно усещане за пълнота в стомаха. Съвсем разбираемо е, че човек, склонен към повишено образуване на газове, също е загрижен за това защо подуването се появява в неподходяща среда.

Обикновено газовете се отделят около 10 пъти на ден. При хора, страдащи от повишено образуване на газове, това се случва много по-често.

Много често при повишено образуване на газове човек се притеснява от гадене и подуване на корема. В допълнение към болката в корема, повръщане , оригване , диария . Може да се повиши температурата, да се появи обща слабост и замайване.

Болката в корема е следствие от натрупването на газове в чревния лумен. Те дразнят рецепторите за болка в стените на червата. След изпускане на газ болката намалява. Болката може да се прояви под формата на периодични спазми, отбелязани в различни точки на корема. В същото време коремът е увеличен и силно напрегнат. Силното подуване причинява интензивна, но обикновено краткотрайна болка.

Защо се появява подуване?

Силното подуване на корема и болката в корема често са резултат от консумацията на храни, които са богати на фибри. Именно фибрите, които се намират в големи количества в зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и бобови растения, провокират повишено образуване на газове, в резултат на което човек има болки в стомаха и подуване на корема може да го притеснява дълго време. Понякога подуването причинява болка в долната част на гърба и други симптоми. Същите проблеми възникват поради честата консумация на газирани напитки, съдържащи въглероден диоксид.

Има и други причини за подуване на корема при жените и мъжете. Например, причините за подуване на корема след хранене могат да бъдат определени чрез поглъщане на въздух по време на хранене. Човек поглъща особено много въздух, яде храна набързо, говори по време на хранене.

Понякога силното подуване е реакцията на тялото към стресова ситуация. Поради емоционално претоварване възниква спазъм гладката мускулатура на червата, забавя перисталтика .

Постоянното подуване на корема често започва да се появява с възрастта на човек. Причината за това явление е свързаната с възрастта слабост на чревната мускулатура. Симптомите на подуване на корема могат да се появят при жени, които имат менструация.

Въпреки това си струва да запомните, че оригването и подуването на корема могат да показват развитието на хронично заболяване. Подуване на корема, гадене, болки в корема и други симптоми могат да се появят с рак на дебелото черво , дивертикул , неспецифична язва и т.н.

Понякога причините се крият в приема на определени лекарства. Например антибиотиците разрушават чревната микрофлора и провокират дисбактериоза . Ако човек злоупотребява с лаксативи, с времето това води до проблеми с образуването на газове.

Постоянното подуване и газове са често срещани при хора, които страдат от запек . Изпражненията, които се задържат в червата, затрудняват отделянето на газове. В резултат на това запекът води до факта, че човек изпитва периодична болка в корема и често подуване.

Най-често хората, които не спазват правилата, се оплакват от подуване на корема и образуване на газове. здравословно хранене. Ето защо лекарите силно препоръчват, ако се появи повишено образуване на газове, трябва сериозно да коригирате диетата си. Ако се наблюдава образуване на газове, след като човек е ял определена храна, тогава може да се подозира хранителна непоносимост. Някои хора са нетолерантни лактоза , което може да се прояви както от първите години от живота, така и по-късно, в училищна възраст. При цьолиакия тялото не приема протеини от зърнени храни

Силното подуване на корема по време на бременност е много често срещано явление при жени, които носят бебе. Подуване на корема на ранни стадиизапочва да тревожи жената поради факта, че панкреасът не произвежда достатъчно ензими по време на бременност. В резултат на това храната не се усвоява толкова интензивно. По време на бременността матката постепенно се увеличава и оказва натиск върху червата. Поради това двигателните функции на червата се нарушават и жената се развива постоянно чувствотежест и подуване в корема. Не трябва да забравяме, че по време на бременност жената хормонален фон , затова често се изразяват именно с подуване на корема. Подуването като признак на бременност може да се появи още през първите седмици. Въпреки факта, че подуването на корема по време на бременност по правило не е патология, ако постоянно изпитвате метеоризъм и подуване на корема, трябва да уведомите Вашия лекар за тези симптоми. В крайна сметка една бременна жена може да се развие колит и други стомашно-чревни заболявания.

Тежестта и подуването при жените могат да се проявят по различен начин в периода преди началото на менструацията. По правило една жена постепенно започва да усеща, че подуването й се увеличава. Болката и подуването засягат цялата долна част на корема, но понякога болезнени усещаниялокализиран в долния ляв или долния десен ъгъл.

Новородените бебета често страдат от подуване на корема. Това явление обикновено се нарича чревни колики. Причините за подуване на корема при новородени са физиологични по природа: стомашно-чревният тракт на детето има специална структура. Постепенно с времето храносмилателната система узрява и коликите спират. Въпреки това, силното подуване на корема след хранене при бебе може също да показва стомашно-чревни заболявания. Затова се консултирайте с лекар, ако подуването и болките в корема постоянно притесняват вашето бебе.

Въпреки факта, че има много причини, водещи до подуване на корема, понякога повишеното образуване на газове се бърка от човек за други заболявания. В някои случаи човек бърка подуването на стомаха и корема с сърдечен удар , . Само консултацията с лекар и преглед ще ви позволи да установите правилната диагноза. Определено трябва да се консултирате със специалист, ако болката в корема продължава много дълго време и е придружена от повръщане, загуба на тегло, треска и поява на кръв в изпражненията.

Как да се отървете от подуването на корема?

Често, за да се премахне повишеното образуване на газ, е необходимо само да се коригира дневни хранения. Ако човек успее да определи кои храни провокират подуване на корема, тогава простото им премахване от диетата може да нормализира ситуацията. Понякога подуването на корема се причинява от консумацията на твърде мазни и пържени храни. Можете също временно да намалите количеството растителни фибри в диетата си.

Ако човек се притеснява от повишено образуване на газ, тогава най-много най-доброто лекарствоСамо лекар може да избере за подуване на корема. Всякакви лекарстватрябва да се приема само след установяване на правилна диагноза. Пристъп на метеоризъм, причината за който са грешки в храненето, ще помогне за облекчаването му ефективно средство за защита, Как Активен въглен . Необходимо е старателно да се натрошат 3 таблетки въглища и да се измие прахът с вода. За възрастни пациенти лекарят може да предпише курс на лечение с лекарства, съдържащи ензими, които подпомагат разграждането на лактозата.

Кои таблетки против подуване на корема да изберете зависи от честотата на поява този симптом. Ако повишеното образуване на газове от време на време притеснява човек, лекарства, базирани на. Това и други известни средства. Такива лекарства се използват и в следоперативния период.

Народната медицина също може да отговори на въпроса кое е най-доброто лекарство за подуване на корема. Съществуват ефективни рецептибилкови лекарства, чието използване значително облекчава състоянието на възрастни и деца, склонни към подуване на корема.

Алтернативно лечение на подуване на корема включва използването на рецепти, които включват лайка,семена от кимион и копър, корен от валериана, билка бял равнеци т.н. Понякога лечението с народни средства ви позволява напълно да замените всички хапчета. Въпреки това, неконтролирана употреба народни средствавпоследствие може да доведе до неочаквани неприятни последици. Ето защо е най-добре първоначално да уведомите Вашия лекар за всички симптоми, които съпътстват подуването на корема. Пациентът трябва да го информира дали го притеснява диария , запек , оригване и т.н. Особено важно е да не се използват народни рецепти без одобрението на лекар при лечение на метеоризъм при деца. Освен това при получаване билкови отварии инфузии са важни дозировката, характеристиките на препарата и времето на приложение - преди или след хранене. Дори ако човек има доказани начини да се отърве от подуване на корема, това не означава, че в конкретен случай те ще бъдат ефективни.

За облекчаване на симптомите на подуване на корема при новородено се практикуват много методи. Може да облекчи състоянието на детето лек масажкорема, нанасяне на топла пелена върху корема. Ако бебето покаже тежка тревожност, след консултация с педиатър може да му се дават някакви лекарства. Това са лекарства със бифидобактерии И лактобацили , спазмолитици, лекарства, които стимулират чревната подвижност, продукти на базата на симетикон .

Метеоризмът често се появява при пушещи хора, както и тези, които са свикнали да водят заседнал начин на живот. Ако подуването е често срещан симптом, препоръчително е да приемате храната по-често, но на по-малки порции. Препоръчително е винаги да приемате храна в спокойна обстановка, без да бързате. По този начин храносмилателната система ще работи по-гладко.