স্টেজ 3 এবং 4 সেলুলাইটের চিকিত্সা করে। বিভিন্ন পর্যায়ে সেলুলাইটের চিকিৎসার পদ্ধতি

হ্যালো, প্রিয় পাঠক! আমরা প্রত্যেকেই আমাদের হৃদয়ে সবসময় তরুণ এবং সুন্দর থাকার স্বপ্ন দেখি। আমরা আমাদের জন্মদিন যতবারই উদযাপন করি না কেন, প্রতিটি মহিলার মধ্যে একটি ছোট রাজকন্যা বাস করে যে দুঃখী এবং আমাদের সাথে আনন্দ করে।

আজকে আমরা নিবেদিত সাইটের একটি নতুন বিভাগ খুলছি মহিলাদের সমস্যাসেলুলাইটের সাথে যুক্ত। চিকিৎসা কর্মীরারোগটিকে লাইপোডিস্ট্রফি বলা হয়। যেকোনো পর্যায়ে ত্বকের ত্রুটি দূর করতে হবে। কিন্তু সমাধান সবসময় সহজ বা সহজ নয়।

এই নিবন্ধটি থেকে আপনি শিখবেন কেন একটি ত্বকের দাগ দেখা যায়, যেখানে এটি প্রায়শই শরীরে "অবস্থিত" থাকে এবং রোগটি কোন পর্যায়ে যায়। আমরা সম্পর্কেও কথা বলব বিদ্যমান পদ্ধতিসংগ্রাম

জানুন: আশাহীন পরিস্থিতিঘটবে না, এবং আপনি যদি সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করেন এবং দৃঢ় ইচ্ছা থাকে তবে যে কোনও সমস্যা সহজেই সমাধান করা যেতে পারে।

সাধারণ এবং সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয় সেলুলাইট শব্দ দ্বারা, ডাক্তাররা গাইনয়েড লাইপোডিস্ট্রফি (অর্থাৎ অ্যাডিপোজ টিস্যুর অপুষ্টি) বোঝায়।

মানুষের ত্বকের নিচে ফ্যাট সেল থাকে। এই রোগটি যে কোনও বয়সে বিকশিত হয়, তবে প্রকৃতির একটি আশ্চর্যজনক বাতিক দ্বারা, শুধুমাত্র বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছেছেন এমন মহিলারাই এটির জন্য সংবেদনশীল।

চর্বি মজুদ বা এর অবক্ষয়

সর্বশেষ মেডিকেল গবেষণাপ্রমাণিত:

সেলুলাইট একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, এটির উপস্থিতি উপেক্ষা করার জন্য যথেষ্ট গুরুতর, এটি নির্মূল করার জন্য পদক্ষেপ না নেওয়া, ধীরে ধীরে বিকাশশীল, তবে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার জন্য যথেষ্ট উপযুক্ত।

সেলুলাইটের বিকাশের প্রধান কারণ হল মহিলাদের ত্বকের বৈশিষ্ট্যগত গঠন। এটি পুরুষদের তুলনায় পাতলা, আরও স্থিতিস্থাপক এবং গর্ভাবস্থায় প্রসারিত হয়।

এর পুরুত্বের মধ্য দিয়ে চলমান কোলাজেন ফাইবারগুলি ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় মৌচাক কোষে সাজানো হয়। অন্যান্য জায়গায় তারা কেবল ফ্যাব্রিক সঙ্গে intertwined হয়.

লিপিড টিস্যুতে বিপাকীয় ব্যাধিগুলি সংযোগকারী কাঠামোতে উত্তেজনা সৃষ্টি করে, ডিপো থেকে জল এবং চর্বি অপসারণে বাধা সৃষ্টি করে।

পুরুষদের তুলনায় বৃহত্তর চর্বি মজুদ, আঁশযুক্ত গঠন দ্বারা বেষ্টিত, রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে, একটি সীমিত স্থানে সীমাবদ্ধ হয়ে যায়, টিস্যু থেকে তরল স্বাভাবিক বহিঃপ্রবাহকে বাধা দেয়।

ফোলা সবসময় সেলুলাইটের সাথে থাকে: জল আন্তঃকোষীয় স্থান ছেড়ে যেতে অক্ষম। এর সাথে, ক্ষয়কারী পণ্যগুলি কোষ থেকে সরানো বন্ধ করে, যার ফলে তাদের ব্যাঘাত ঘটে অভ্যন্তরীণ রচনা, ক্লাস্টার মধ্যে একসাথে sticking.

শক্ত জমে থাকা মোটা তন্তুগুলির "কোকুন" এ অবস্থিত যা তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছে, এপিডার্মিসের মধ্য দিয়ে প্রদর্শিত হয়, যা ত্বকের পৃষ্ঠকে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত চেহারা দেয়।

কার কাছে আছে?

মানুষের উপস্থিতিতে ভুগছেন " কমলার খোসা” ত্বকে, তারা ভাবছে সবারই কি কোনো ত্রুটি আছে? এই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা বলছেন: সমস্যাটি বেশ সাধারণ, প্রায় 90% মহিলাকে প্রভাবিত করে।

কত বছরের আমানত প্রদর্শিত হবে এই প্রশ্নের কোন স্পষ্ট উত্তর নেই। পরিস্থিতি বয়ঃসন্ধির সময় রূপ নেয়।

কিছু মহিলা গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরে ত্বকের নিচের চর্বি মজুদের চেহারা অনুভব করেন। সবচেয়ে সঠিক বিবৃতি হিসাবে বিবেচিত হয়: সেলুলাইট হরমোনের বৃদ্ধির পটভূমির বিরুদ্ধে প্রদর্শিত হয়।

সমস্যার আরেকটি কারণ আছে- ওজন নিয়ে খেলা। বিশেষজ্ঞরা তাদের মতামতে একমত: শরীরের ওজনে তীব্র পরিবর্তনের সাথে মহিলাদের ত্বকের রুক্ষতা দেখা দেয়।

ভিতরে সম্প্রতিকিশোর আমানতের সমস্যা নিজেই প্রকাশ পায়। বয়ঃসন্ধি ছাড়াও, তাদের কারণগুলির মধ্যে একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারা, খারাপ ডায়েট এবং খারাপ অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত। যেসব মেয়েরা ধূমপান করে এবং অ্যালকোহল পান করে তাদের এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

খারাপ অভ্যাস, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, দুর্বল পুষ্টি যে কোনও বয়সে মহিলাদের মধ্যে সেলুলাইটকে উস্কে দেয়।

একটি বিস্তৃত বিশ্বাস আছে: অতিরিক্ত ওজনের মহিলারা পাতলা মহিলাদের তুলনায় অনেক বেশি আমানত থেকে ভোগেন। তবে ত্বকের রুক্ষতার বিকাশ তার মালিকের বর্ণের উপর নির্ভর করে না। প্রায়শই মসৃণ, স্থিতিস্থাপক ত্বকের অতিরিক্ত ওজনের মহিলা, পেট, নিতম্ব এবং উরুতে ভাঁজ সহ পাতলা মেয়েরা রয়েছে।

কারণসমূহ

আসুন আবার সেলুলাইটের উপস্থিতির প্রধান কারণগুলি তালিকাভুক্ত করি:

• আসীন জীবনধারা, আসীন কাজ;
• দরিদ্র পুষ্টি, ঘন ঘন খাদ্য;
• দীর্ঘস্থায়ী চাপ, ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা;
• শরীরের হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং রক্তে ইস্ট্রোজেন বৃদ্ধি;
• অপারেশনাল ব্যাঘাত অন্তঃস্রাবী সিস্টেম, বিশেষ করে থাইরয়েড গ্রন্থি;
• রক্তে কম প্রোটিনের মাত্রা;
• বংশগতির প্রভাব;
• খারাপ অভ্যাস.

উপরের সমস্তগুলি আমাদের দেহে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং ত্বকের নিচের চর্বি জমা এবং ত্বকের রুক্ষতা গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

বিকাশের পর্যায়গুলি

প্রায়শই ত্রুটির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ব্যর্থতার কারণ হল প্যাথলজির প্রকৃতি এবং এর বিকাশের দিকে পরিচালিত কারণগুলির একটি ভুল বোঝার পাশাপাশি সমস্যাটি দ্রুত সমাধান করার ইচ্ছা - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সংক্ষিপ্ত সময়. আসুন রোগের বিকাশের প্রক্রিয়াটি বিবেচনা করি, সমস্যার বিকাশের পর্যায়গুলি নির্ধারণ করি।

সেলুলাইটের 4 টি পর্যায় রয়েছে। আমাদের অবিলম্বে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করা যাক: উন্নয়নের বিভিন্ন পর্যায়ে না শুধুমাত্র আছে, কিন্তু বিভিন্ন আকাররোগ: কঠিন, edematous এবং flaccid.

প্রথম পর্যায়ে

বাহ্যিক প্রকাশ

প্রথম পর্যায়টি সবচেয়ে নিরীহ। চালু প্রাথমিক অবস্থাকুখ্যাত "কমলার খোসা" পরিলক্ষিত হয় না, তবে ত্বকের পরিবর্তনগুলি ইতিমধ্যে খালি চোখে লক্ষণীয়।

পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে:

• ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস (প্রধানত উরু এলাকায়);
• এই জায়গাগুলির ফুলে যাওয়ার কারণে নিতম্ব এবং নিতম্বের ভলিউম বৃদ্ধি;
• ন্যূনতম প্রভাব সঙ্গে ক্ষত চেহারা;
• মাইক্রোস্কোপিক রক্তক্ষরণ।

যুদ্ধ করার উপায়

প্রথম পর্যায়ে অ্যালার্ম বাজানোর সময়। লক্ষণগুলি দূর করা এবং ত্বকের নীচে চর্বি সংরক্ষণের বিরুদ্ধে লড়াই করা সহজ - আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন, নির্মূল করুন খারাপ অভ্যাস, ফিটনেসের জন্য যান, একটি ম্যাসেজ কোর্স করুন (আপনি একটি রোলার ম্যাসাজার দিয়ে ঘরে বসে সবচেয়ে সহজ অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ করতে পারেন)।

দ্বিতীয় পর্যায়

বাহ্যিক প্রকাশ

দ্বিতীয় পর্যায়ে ত্বকে সীল গঠন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা খালি চোখে অনুভব করা যায় এবং দেখা যায়। সীলগুলি চর্বিযুক্ত আমানত নিয়ে গঠিত, তরল যা ধরে রাখা হয় এবং শরীর থেকে সরানো হয় না।

সমস্যাযুক্ত এলাকায় তরল চাপের কারণে, লিম্ফ এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ হ্রাস পায়। মহিলাদের ত্বক পর্যাপ্ত সেলুলার পুষ্টি পায় না এবং ফ্ল্যাবি হয়ে যায়। চর্বি মজুদ না বলুন.

যুদ্ধ করার উপায়

দ্বিতীয় পর্যায়ে রোগের সূত্রপাত অবস্থা। রোগের লক্ষণগুলি অধ্যয়ন করার জন্য, একটি হরমোন গবেষণা পরিচালনা করা প্রয়োজন। যখন রোগের হরমোন উপাদান বাদ দেওয়া হয়:

1. আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য করুন;
2. খারাপ অভ্যাস নির্মূল;
3. শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি;
4. একটি ম্যাসেজ পার্লারে যান;
5. বিশেষ প্রসাধনী প্রক্রিয়া চালান।

তৃতীয় পর্যায়

বাহ্যিক প্রকাশ

তৃতীয় পর্যায়ের সেলুলাইট একই "কমলার খোসা", খালি চোখে পুরোপুরি দৃশ্যমান। লক্ষণগুলি বিকাশ:

• চিমটিযুক্ত স্নায়ু এবং সংবেদনশীলতা হ্রাস;
• পরাজয় পেশী কোষ, মোটা হওয়া এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস;
• পেশী সংকোচনের অক্ষমতা;
• ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়া।

যুদ্ধ করার উপায়

তৃতীয় পর্যায়ে, বিশেষজ্ঞদের সমর্থন ছাড়া এটি করা অসম্ভব। ডায়েট ফুড, চর্বি সংরক্ষণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে শারীরিক ব্যায়াম করা প্রয়োজন, তবে সমস্যাটির মৌলিক সমাধান একটি ম্যাসেজের মধ্যে রয়েছে যা লিম্ফ প্রবাহকে উন্নত করে, উদাহরণস্বরূপ, ম্যানুয়াল বা হার্ডওয়্যার অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ।

নতুন কসমেটোলজি কৌশল আমাদের সবচেয়ে অফার করে কার্যকর উপায়সেলুলাইট মোকাবেলা করার জন্য, তারা কম বেদনাদায়ক এবং আরও কার্যকর - আল্ট্রাসাউন্ড, লিপোলিপলিসিস, ইলেক্ট্রোলিপোলাইসিস এবং অন্যান্য বৈদ্যুতিক পদ্ধতি। আপনার এবং আপনার ত্বকের জন্য শরীরের মোড়ক, মুখোশ, সনা এবং অন্যান্য সুবিধাগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না।

চতুর্থ পর্যায়

বাহ্যিক প্রকাশ

পর্যায় চার রোগ একটি মোটামুটি গুরুতর প্যাথলজি। চতুর্থ পর্যায়ে ত্বক এবং পেশী টিস্যুর বড় আকারের ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ক্ষতের পটভূমির বিরুদ্ধে ত্বকটি একটি স্পঞ্জের মতো - এটি টিউবারকেল এবং বিষণ্নতা দিয়ে বিন্দুযুক্ত, কখনও কখনও ফোলা থাকে। রক্তের প্রবাহ হ্রাস ত্বককে একটি নীল রঙ দেয় এবং এটি স্পর্শে শক্ত এবং ঠান্ডা অনুভব করে।

যুদ্ধ করার উপায়

রোগ শেষ ধাপএকটি নান্দনিক দৃষ্টিকোণ থেকে খুব অস্বাভাবিক দেখায়: টিস্যুতে নেক্রোটিক প্রক্রিয়াগুলির ঝুঁকিও রয়েছে। সেলুলাইট একটি বিশেষ প্রতিষ্ঠানে ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত।

"স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন" - সেলুলাইট সম্পর্কে মালিশেভা

মুক্তির সাধারণ নীতি

কয়েক ডজন পাওয়া যায় চিকিৎসা, প্রসাধনী, বিকল্প উপায়সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ: কিছু সত্যিই কার্যকর, অন্যরা শুধুমাত্র অস্থায়ীভাবে সমস্যার সমাধান করে।

আসুন বাড়ির একটি ত্রুটি মোকাবেলা করার পদ্ধতি বিবেচনা করা যাক।

ম্যাসেজ

এটি একটি ম্যাসেজ সঙ্গে আমানত অপসারণ করা সম্ভব? হ্যাঁ, যখন প্যাথলজি একটি জটিল পর্যায়ে পৌঁছেনি। ম্যাসেজটি শরীরের সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে ভিড় দূর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে; এটি সাধারণ নয়, তবে লক্ষ্যবস্তু, স্থানীয় প্রকৃতির। অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যানুয়াল থেরাপির লক্ষ্য:

• রক্ত ​​প্রবাহের স্বাভাবিককরণ, লিম্ফ্যাটিক তরল সঞ্চালন;
• উন্নতি বিপাকীয় প্রক্রিয়া;
• টিস্যুতে ল্যাকটিক অ্যাসিড ধ্বংসের উদ্দীপনা;
• পেশী টিস্যুর উদ্দীপনা।

ম্যানুয়াল এবং হার্ডওয়্যার ম্যাসেজত্রুটি সম্পূর্ণরূপে দূর করবে না, তবে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করবে চেহারাসমস্যা এলাকা।

মোড়ানো

সঙ্গে বিরোধী সেলুলাইট মোড়ানো নিরাময় মুখোশঅপ্রয়োজনীয় তাপমাত্রা এক্সপোজার ছাড়া একটি sauna পরিদর্শনের প্রভাব তৈরি করে।

মোড়ক সক্রিয় অ্যান্টি-সেলুলাইট এজেন্টের প্রভাব বাড়ায় এবং ছিদ্রের মাধ্যমে অতিরিক্ত তরল এবং টক্সিন অপসারণ করতে সাহায্য করে।

সবচেয়ে কার্যকর অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো নীল কাদামাটি ব্যবহার করে করা হয়। দৃশ্যমান প্রভাব শুষ্ক লাইভ কেল্প থেকে তৈরি সামুদ্রিক শৈবাল মোড়ানো থেকে হবে।

অনুশীলন

একটি আদর্শ শরীরের জন্য সংগ্রামে টেকসই ফলাফল ফিটনেস এবং জিমন্যাস্টিকস ছাড়া অসম্ভব। কার্যকরী ব্যায়ামপেশী, ত্বক এবং শরীরের জন্য ধ্রুবক স্বরে সহায়তা প্রদান করবে এবং বিশেষভাবে নির্বাচিত কমপ্লেক্সগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করতে এবং তরল সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করবে।

প্রতিকার স্থবিরতাজিমে, একজন অভিজ্ঞ ফিটনেস প্রশিক্ষক ভাল জানেন, শারীরিক চিকিৎসা. একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করে, আপনি দ্রুত আপনার লক্ষ্য অর্জন করবেন।

অন্যান্য উপায়, যেমন খাদ্য

আমানত পরাজিত করার এবং তাদের কম উচ্চারিত করার অনেক উপায় রয়েছে। সেলুনগুলিতে সঞ্চালিত বিশেষ কৌশল রয়েছে: মেসোথেরাপি, আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি এবং অন্যান্য।

আমি পদ্ধতিগুলি অফার করব, যা পড়ার পরে আপনি বাথহাউস, সুইমিং পুলে যানজট দূর করার এবং মধু বা কফি দিয়ে "কমলার খোসা" থেকে মুক্তি পাওয়ার পদ্ধতিগুলি শিখবেন। আমি আপনাকে আমার ব্লগের পৃষ্ঠাগুলি থেকে চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পর্কে মনে করিয়ে দেব।

একটি প্রতিশ্রুতিশীল জিনিস সম্পর্কে ভুলবেন না, কার্যকর উপায়লড়াই - ডায়েট থেরাপি। আপনার খাদ্য থেকে অতিরিক্ত খাবার অপসারণ করে - লবণাক্ত, চর্বিযুক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড, সোডা এবং অন্যান্য "দ্রুত কার্বোহাইড্রেট" - আপনি ব্যথাহীনভাবে এবং দ্রুত আপনার বিপাককে স্বাভাবিক করবেন।

টেবিলে ক্রমাগত উপস্থিতি নিশ্চিত করুন তাজা শাকসবজি, বেরি, ফল, আটার আটার পণ্য, খাদ্যতালিকাগত মাংস এবং মাছ।

পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ সম্পর্কে ভুলবেন না: বিশুদ্ধ পানি, ভেষজ ক্বাথ, সবুজ চা বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ এবং অতিরিক্ত চর্বি ভেঙ্গে সাহায্য.

হার্ডওয়্যার প্রযুক্তি

বিউটি সেলুনগুলিতে, "কমলার খোসা" থেকে পরিত্রাণ পেতে শারীরবৃত্তীয় পদ্ধতিগুলি অনুসরণ করুন। সাবধানতার সাথে চিকিত্সার হার্ডওয়্যার পদ্ধতির সাথে যোগাযোগ করুন: এর contraindications আছে। পেলভিক অঙ্গগুলির রোগ, রক্তনালী এবং ত্বকের প্যাথলজিগুলির জন্য শারীরবৃত্তীয় পদ্ধতি অবলম্বন করবেন না।

"কমলার খোসা" দূর করার জন্য বিভিন্ন ধরণের হেরফের:

• ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ। প্রক্রিয়া চলাকালীন, বিরল বায়ু ফ্যাটি টিস্যুকে প্রভাবিত করে, চর্বি কোষগুলির বিষয়বস্তুকে আলগা করে। চর্বি ভেঙে যায়, লিম্ফ এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধির সাথে এটি শক্তিতে রূপান্তরিত হয় এবং ওজন হ্রাস ঘটে। প্রক্রিয়াটির জন্য ধন্যবাদ, কোষগুলি অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ হয় এবং মসৃণ হয়। চামড়া.
• এন্ড্রমোলজি। ম্যানিপুলেশনের জন্য একটি বিশেষ স্যুটে একজন ব্যক্তির পোশাক পরা প্রয়োজন। সাবকুটেনিয়াস টিস্যু ভ্যাকুয়াম এবং কম্পন দ্বারা প্রভাবিত হয়। রক্তের একটি রাশ আছে, বিশেষ রোলার ক্যাপচার এবং টিস্যু গিঁট। পদ্ধতিটি নিরাপদ এবং নেতিবাচক সংবেদন সৃষ্টি করে না। চিকিত্সার পরে, ফোলা অদৃশ্য হয়ে যায়, ত্বক শক্ত হয়ে যায় এবং ইলাস্টিক হয়ে যায়।
• ইলেক্ট্রোলিপলিসিস। বিকল্প বৈদ্যুতিক প্রবাহের সাথে সমস্যা এলাকাগুলিকে প্রভাবিত করার প্রক্রিয়ার জন্য ধন্যবাদ, একটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ক্ষেত্র তৈরি করা হয়। বৈদ্যুতিক পদ্ধতির প্রভাবে তারা বিভক্ত হয়ে যায় চর্বি কোষ, ওজন হ্রাস নেতৃস্থানীয়. ফলাফল 2-3 মাস ধরে 15-20 বৈদ্যুতিক পদ্ধতির পরে প্রাপ্ত হয়।
• প্রেসোথেরাপি। চালু লসিকানালী সিস্টেমসংকুচিত বাতাসের প্রভাব ঘটে। পেশীগুলি নিবিড়ভাবে সংকুচিত হয়, উষ্ণ হয়, বিপাকীয় প্রক্রিয়া বৃদ্ধি পায়, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের উন্নতি হয়। শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল এবং বর্জ্য অপসারণ করা হয়।
• বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা। সংক্ষিপ্ত বৈদ্যুতিক impulses সঙ্গে ত্বকের উপর প্রভাব. বৈদ্যুতিক পদ্ধতিটি ফ্যাটি জমাকে ভেঙ্গে ফেলে এবং লিম্ফ দিয়ে অপসারণ করে। বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা স্ট্রেনিং ছাড়াই পেশীকে প্রশিক্ষণ দেওয়া সম্ভব করে তোলে।
• মেসোথেরাপি। চর্বি জমা ভাঙ্গার জন্য ওষুধের একটি জটিল ইনজেকশন। প্রতি সপ্তাহে, 1টি পদ্ধতি সঞ্চালিত হয়। এই প্রক্রিয়ার সাথে চিকিত্সার কোর্সটি 2 মাস। ম্যানিপুলেশনের জন্য ধন্যবাদ, পুরানো সেলুলাইটের সাথে লড়াই করা সম্ভব।
• আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতি। আল্ট্রাসাউন্ড টিস্যুতে প্রয়োগ করা হয়। এটি চর্বি কোষের মধ্যে আনুগত্য ভেঙ্গে দেয়। কোলাজেন ফাইবারের গঠন স্বাভাবিক করা হয়।

একটি সুন্দর শরীর প্রতিটি মেয়ের স্বপ্ন

ফিজিওলজির অদ্ভুততার কারণে, ত্বকের নিচের চর্বি জমা প্রধানত জনসংখ্যার মহিলা অংশকে প্রভাবিত করে - মানবতার অর্ধেক যা শরীরের সৌন্দর্যের যত্ন নেয়।

একটি উচ্চারিত ত্রুটি আপনাকে ইরোটিক লেইস অন্তর্বাস পরতে দেয় না, সৈকত বা পুল পরিদর্শন করার আনন্দ নষ্ট করে এবং আপনাকে বন্ধ কাপড় পরতে বাধ্য করে।

সংগ্রামের কার্যকর পদ্ধতি নারীদের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক স্বাধীনতা অর্জন করতে, হারানো পুনরুদ্ধার করতে দেয় অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য. সর্বোত্তম পথমহিলাদের জন্য - অনুশীলন সংমিশ্রণ থেরাপিনিজেকে শিথিল করার অনুমতি না দিয়ে।

প্রতিরোধ

দুটি প্রধান পয়েন্ট সহ প্রতিরোধ সম্পর্কে চিন্তা করুন:

• শারীরিক ব্যায়াম, অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রোগ্রাম;
• সঠিক পুষ্টি.

খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ তীব্রভাবে হ্রাস করার সিদ্ধান্ত পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করবে না। উপরন্তু, আপনার খাদ্যতালিকায় মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং গোটা শস্য যুক্ত খাবার যোগ করা ভালো।

দয়া করে মনে রাখবেন: ডায়েটের প্রতি অত্যধিক ভালবাসা পেটে সেলুলাইটের চিকিত্সায় কোনও পার্থক্য করবে না এবং এমনকি বিপরীত প্রভাবও ফেলবে। এটি খাদ্যের ক্রমাগত পরিবর্তন যা চর্বি ভর বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। আপনি একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন - ক্রমাগত এটি লেগে থাকুন।

প্রবণতা এবং প্রথম প্রকাশ

তবে আতঙ্কিত হবেন না, আপনার শরীরের সমস্যার কারণে হাল ছেড়ে দেবেন না। সময়ের সাথে সাথে, আপনি সেই ভুলগুলি বিশ্লেষণ করতে শিখবেন যা অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে। মোকাবেলা করার উপায় খুঁজে বের করুন সমস্যা ত্বক, ভবিষ্যতে প্রাপ্ত তথ্যের সর্বোচ্চ ব্যবহার করা।

কোন চর্বি আমানত আছে, কিন্তু একটি ভয় আছে যে তারা প্রদর্শিত হতে পারে? চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের কথা শুনুন:

• আপনি যদি একজন ক্রীড়াবিদ হন, তাহলে হঠাৎ করে খেলাধুলা ছেড়ে দেবেন না।
• ফাস্ট ফুড খাবেন না, মিষ্টি খাওয়া কমিয়ে দিন।
• ধূমপান করবেন না, আপনার অ্যালকোহল সেবন কমিয়ে দিন।
• ব্যায়াম করুন এবং আপনার উরুর পেশী শক্তিশালী করুন।
• গোসল করার সময় বডি স্ক্রাব এবং শক্ত ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন।
• saunas দেখুন, সম্ভব হলে একটি ম্যাসেজ পান।

কী করবেন: চিকিত্সা বা লড়াই

বেশিরভাগ মহিলারা বোঝেন: মহিলারা স্থূলতা এবং চর্বিযুক্ত ভাঁজগুলির উপস্থিতি প্রবণ। সবাই এই রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে চায়, কিন্তু তারা জানে না কিভাবে বাড়িতে ফলাফল অর্জন করতে হয়।

চিকিৎসা কেন্দ্র এবং স্পা দ্বারা প্রদত্ত পদ্ধতি এবং চিকিত্সা পদ্ধতি কার্যকর, কিন্তু খুব ব্যয়বহুল। এমনকি আর্থিক সংস্থানও প্রতিটি মেয়েকে প্রয়োজনীয় সময়ের নিশ্চয়তা দেয় না।

আপনি কি পরিস্থিতির সাথে পরিচিত, আপনি সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে মরিয়া? চিন্তা করো না. আপনি এটি বাড়িতে, একটি পরিচিত, আরামদায়ক পরিবেশে লড়াই করতে পারেন। তারা বলে যে বাড়িতে দেয়াল সাহায্য করে।

অতএব, আমার প্রিয়জন, ধৈর্য ধরুন, মনে রাখবেন: অলস হবেন না, কারণগুলি সন্ধান করুন, তাদের নির্মূল করুন, পরিণতিগুলি সরান, দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করুন। ব্লগ পৃষ্ঠাগুলি থেকে সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন: সময়ের সাথে সাথে আপনি রোগকে পরাজিত করবেন।

এটা কোথায় প্রদর্শিত হয়?

ত্বকনিম্নস্থ আমানত পরিত্রাণ পেতে কিছু আছে বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলোআপনার শরীরে স্থবিরতার অবস্থানের উপর নির্ভর করে। এর আরো বিস্তারিতভাবে প্রশ্ন বিবেচনা করা যাক।

উরু এবং নিতম্বের উপর

কারণসমূহ

উরুর পিছনে একটি ত্রুটি দেখা দেয় যখন যোজক কলাএকটি বিপাকীয় ব্যাধি ঘটে - লিম্ফ স্থবির হয়ে যায়, রক্ত ​​​​প্রবাহ দুর্বল হতে শুরু করে।

ভারসাম্যহীনতার কারণগুলি এখানে রয়েছে:

• আসীন কাজ;
• কম পুষ্টি উপাদান;
• হরমোনজনিত ব্যাধি;
• হাই হিল এবং টাইট কাপড়;
• নিম্ন প্রান্তে অপর্যাপ্ত রক্ত ​​​​সঞ্চালন;
• আড়াআড়ি পা দিয়ে বসার অভ্যাস।

কিভাবে পরিত্রাণ পেতে

নিতম্ব এবং নিতম্বের চর্বিকে পরাস্ত করতে, বিশেষজ্ঞরা আপনার খাদ্য থেকে চর্বিযুক্ত মাংস, সসেজ, মিষ্টি, নোনতা খাবার, অ্যালকোহল, চা এবং কফি সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেন। একটি পূর্বশর্ত হল প্রতিদিন কমপক্ষে দেড় লিটার পানি পান করা।

পায়ে (শিন্স)

প্রায়শই নিতম্বের একটি সমস্যা নীচের পায়ে ত্রুটিগুলির সাথে যায়। পর্যায়ক্রমে আপনার পা পরীক্ষা করুন।

কারণসমূহ

পায়ে চর্বি বিপাকের ভারসাম্যহীনতার চেহারাটি ত্বকের নিচের চর্বি টিস্যুতে পরিবর্তনের কারণে হয়। পায়ে সমস্যাগুলির বিকাশের প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বংশগত প্রবণতা;
• হরমোন ফ্যাক্টর; কম পুষ্টি উপাদান;
• থাইরয়েড গ্রন্থির কর্মহীনতা;
• ঘন ঘন মদ্যপান এবং ধূমপান।

এমনকি আপনার পায়ে একটি ভয়ানক দাগ অপসারণ করতে, এর ঘটনার সমস্যাটি সমাধান করুন - ব্যবহার শুরু করুন সঠিক পণ্য, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন।

কিভাবে পরিত্রাণ পেতে

আপনার পায়ের পেশী শক্তিশালী করুন, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করুন, ত্বকের স্বর স্বাভাবিক করুন: বিশ্বে অনেক কার্যকর উপায় রয়েছে।

একটি সেরা শারীরিক ব্যায়াম যা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে পেশী ভর, চর্বি আমানত ধ্বংস.

ব্যায়াম বিকল্প:

• পিঠ এবং পেটে শুয়ে থাকা অবস্থান থেকে পা উত্তোলন করে;
• দোল ("কাঁচি" নামে পরিচিত);
• স্কোয়াট, যা 2-4 কিলোগ্রাম ডাম্বেল দিয়ে করা হয়;
• পা একটি স্থায়ী অবস্থান থেকে পাশে lunges.

বাড়িতে তৈরি, সেলুন মোড়ানো বেশ কার্যকর, সমস্যা এলাকায় রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করে। আমি ইতিমধ্যে ব্লগ পৃষ্ঠাগুলিতে মোড়ানো এবং অ্যান্টি-সেলুলাইট মাস্কের ধরন সম্পর্কে কথা বলেছি।

পেটে

কারণসমূহ

চর্বি জমার জন্য একটি জনপ্রিয় জায়গা হল পেট। পেটে ভাঁজগুলি ন্যায্য লিঙ্গকে অন্য স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য সমস্যার চেয়ে কম বিপর্যস্ত করে।

প্রায়শই আমরা প্রসবের পরে পেটে অপ্রীতিকর পরিবর্তনগুলি দেখতে পাই, বিশেষ করে যখন দুটি বা তিনটি শিশু থাকে এবং তারা একই বয়সী হয়।

কিভাবে পরিত্রাণ পেতে

পেটের ভাঁজগুলি সরান শরীর চর্চা, অ্যাবস, ম্যাসেজ, স্ব-ম্যাসেজ লক্ষ্য করে।

একটি বিরোধী সেলুলাইট মোড়ানো, তারপর একটি হার্ড ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন বৃত্তাকার আন্দোলনপেটে ঘড়ির কাঁটার দিকে।

হাতে

শরীরে চর্বি জমে থাকা প্রায় যেকোনো জায়গায় জমা হতে পারে। পায়ে এবং কোমরে, ত্রুটিগুলি পোশাকের নীচে লুকানো থাকে, তবে বাহুতে তারা সৌন্দর্যের ধারণাটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে নষ্ট করবে।

হাতের দাগ নিরাময়ে সাহায্য করে একটি জটিল পদ্ধতিম্যাসেজ, ডায়েট, অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ানো সহ, অপরিহার্য তেল, মেসোথেরাপি, ইত্যাদি

সবচেয়ে কার্যকর শারীরিক ব্যায়াম হল পুশ-আপ এবং পুল-আপ।

ইচ্ছা থাকলেই সব পরিবর্তন করা যায়...

মেয়েদের ! সেলুলাইট প্রতিরোধের জন্য সহজ নিয়ম অনুসরণ করুন, এবং সৈকত আপনার প্রিয় জায়গা হয়ে উঠবে যেখানে আপনি উপস্থিত হতে লজ্জা পাবেন না। অ্যান্টি-সেলুলাইট ব্যবস্থাগুলির একটি সেট প্রয়োগ করুন এবং আপনার ইলাস্টিক, মসৃণ ত্বকের স্বপ্নগুলি সত্য হবে।

অদূর ভবিষ্যতে আমরা বিষয়গুলি কভার করে বেশ কয়েকটি পরামর্শ কথোপকথন করব। আমরা শিখব কীভাবে উপযুক্ত উপাদান নির্বাচন করা যায় এবং বাড়িতে মাস্ক তৈরি করা যায়।

এবং এখন আমি আপনাকে বিদায় জানাচ্ছি। আমি আপনার প্রতিক্রিয়া, প্রশ্ন এবং পরামর্শের জন্য উন্মুখ. আপনার বন্ধুদের সাথে এই নিবন্ধটি শেয়ার করুন সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে. বিদায় সবাই.

সেলুলাইটের বিরুদ্ধে একটি কার্যকর লড়াই তখনই সম্ভব যখন আপনি সঠিকভাবে এর পর্যায় নির্ধারণ করেন। আমরা এই বিষয়ে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলার এবং মামলার "অবহেলা" সনাক্ত করতে এবং "কমলার খোসা" কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা সনাক্ত করতে কী কী লক্ষণ ব্যবহার করা যেতে পারে তা খুঁজে বের করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

নান্দনিক ঔষধ ক্লিনিক "প্রিমিয়াম নন্দনতত্ত্ব" এর ফিজিওথেরাপিস্ট

সেলুলাইটের 1ম পর্যায়

প্রথম পর্যায়টি টিস্যুগুলির কিছু টান এবং ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা তরল স্থবিরতার সাথে যুক্ত। দৃশ্যত, ত্বক মসৃণ, একটি উচ্চারিত ভাস্কুলার প্যাটার্ন ছাড়া। আপনি এই পর্যায়ে হরমোনের মাত্রা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার ডায়েটকে স্বাভাবিক করার মাধ্যমে খুব দ্রুত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারেন। নীতিগতভাবে, প্রসারিত করে, আমরা বলতে পারি যে অনেক মহিলাদের জন্য এই পর্যায়টিকে "শারীরিক আদর্শ" বলা যেতে পারে।

কি করো

"কমলার খোসা" এর প্রথম পর্যায়ে আপনার এখনও বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন নেই। ঘরোয়া প্রতিকারগুলিও সাহায্য করতে পারে: ক্রিম, স্ব-ম্যাসেজ, একটি বিশেষ ওয়াশক্লথ। এটা মনে রাখা প্রয়োজন যে সঠিক পুষ্টি, জল-লবণের ভারসাম্য বজায় রাখা (প্রতিদিন কুখ্যাত 2 লিটার জল!) এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ সত্যিই কাজ করে, এই জীবনধারার কয়েক মাস পরে সেলুলাইট চলে যাবে!

জনপ্রিয়

আপনি অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই জাতীয় পণ্যগুলি তৈরি করে এমন উপাদানগুলি ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করে না। তারা শুধুমাত্র তার পৃষ্ঠের উপর কাজ করে। আপনি তাদের সাহায্যে কি অর্জন করতে পারেন? ত্বকের স্বর উন্নত করুন, এর স্থিতিস্থাপকতা এবং আর্দ্রতা বাড়ান। আপনি যদি এই পণ্যগুলিকে পেশাদার ম্যাসেজের সাথে একত্রিত করেন তবে আপনি কিছু উপাদানের কিছুটা গভীর অনুপ্রবেশ অর্জন করতে পারেন, যার অর্থ সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই আরও কার্যকর হবে।

২য় পর্যায়

সেলুলাইটের দ্বিতীয় পর্যায়টি এই কারণে গঠিত হয় যে নিষ্কাশন ব্যবস্থার (শিরা এবং লিম্ফ্যাটিক) শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণের সময় নেই। আন্তঃস্থায়ী চাপ বৃদ্ধি পায়, শিরা এবং লিম্ফ্যাটিক কৈশিকগুলি সংকুচিত হয়, যা ত্বকের কোষে এবং ত্বকের নিচের চর্বিগুলিতে পুষ্টির প্রতিবন্ধী পরিবহনের দিকে পরিচালিত করে। টিস্যু অ্যাসিডিফিকেশন এবং অক্সিজেনের অভাবের কারণে, আন্তঃকোষীয় তরলটির গঠন পরিবর্তিত হয়, এটি জেলের মতো বা জেলির মতো হয়ে যায়, সংযোগকারী টিস্যু বৃদ্ধি পায় এবং যখন ত্বক ভাঁজ হয়ে যায়, তখন আমরা দেখতে পাই এঁটেল ত্বক, সেই একই "কমলার খোসা"।

কি করো

প্রথমত, আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই: দ্বিতীয় পর্যায়ে চিকিত্সা করা বেশ সহজ। এই উদ্দেশ্যে, আপনি প্রসাধনী, ম্যাসেজ (বিশেষত, লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন), প্রেসোথেরাপি এবং অন্যান্য হার্ডওয়্যার কৌশল ব্যবহার করতে পারেন।

• ভিজা wraps উপর ভিত্তি করে প্রসাধনীসামুদ্রিক শৈবাল সঙ্গে
• স্টারভাক ডিভাইস ব্যবহার করে ভ্যাকুয়াম রোলার ম্যাসেজ
• প্রেসোথেরাপি হল লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ।

৩য় পর্যায়

দ্বিতীয় পর্যায়ের অগ্রগতির সাথে সাথে তৃতীয় পর্যায়টি গঠিত হয়, ফোলা বৃদ্ধি পায়, অ্যাডিপোজ টিস্যু বৃদ্ধি পায়। ত্বক এলাকা সঙ্গে প্রদর্শিত কম তাপমাত্রাপ্রতিবন্ধী মাইক্রোসার্কুলেশনের কারণে, ত্বকের অসমতা এবং পিচ্ছিলতা স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয় এবং শিরাস্থ প্যাটার্নটি উচ্চারিত হয়। এই পর্যায়ে, গুরুতর হার্ডওয়্যার পদ্ধতির প্রয়োজন হবে, যেহেতু অতিবৃদ্ধ নোডুলগুলি অপসারণ করা খুব কঠিন।

কি করো

এই পর্যায়ে, উপরে প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি ছাড়াও (দ্বিতীয় পর্যায়ে), আপনি মায়োস্টিমুলেশন পদ্ধতিগুলিও করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, বডিটার। প্রক্রিয়া চলাকালীন, ইলেক্ট্রোডগুলি সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয় এবং হালকা বৈদ্যুতিক প্রবাহের প্রভাবে, কোষের অভ্যন্তরে লাইপোলাইসিস প্রক্রিয়া শুরু হয় (একটি সামান্য ঝনঝন সংবেদন হিসাবে অনুভূত হয়)। কোষ থেকে চর্বিগুলি লিম্ফ্যাটিক চ্যানেলে প্রবেশ করে, যেখানে সেগুলি পেশীগুলিতে একটি লিম্ফ কারেন্ট দিয়ে সরবরাহ করা হয়, যা একটি ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির বৈদ্যুতিক প্রবাহের প্রভাবে সংকুচিত হয়।

অর্থাৎ যারা বেরিয়েছে ফ্যাটি এসিডঅবিলম্বে পেশী পোড়া হয়. মূলত, পদ্ধতিটি মানুষের কাজের অনুকরণ করে জিম. একই সময়ে, দুর্বল ইনফ্রারেড গরম হয়, রোগী অনেক জল হারায়। ফলস্বরূপ, ভলিউম খুব দ্রুত হ্রাস পায়। 8 সেশনে আপনি 10-15 সেমি পর্যন্ত হারাতে পারেন পদ্ধতিটি নিজেই একটি কোর্স, এটি সপ্তাহে 2 বার 8-10 বার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

৪র্থ পর্যায়

আমরা প্রায় 100% নিশ্চিত যে এটি আপনার জন্য উদ্বিগ্ন নয়, তবে এর জন্য সাধারণ উন্নয়নআমরা যাইহোক আপনাকে বলব!

সুতরাং, চতুর্থ পর্যায়ে উল্লেখযোগ্য টিস্যু ফুলে যাওয়া, ত্বকের তাপমাত্রায় একটি উচ্চারিত স্থানীয় হ্রাস, অতি সংবেদনশীলতা এবং ব্যথা, চর্বি কোষগুলির বৃহত্তর নুডুলগুলি স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। ত্বকে ফ্যাকাশে নীলাভ আভা থাকতে পারে। বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা প্রয়োজন।

কি করো

প্রায়শই, সেলুলাইটের এমন একটি "উন্নত" পর্যায়ে, লাইপোসাকশন সুপারিশ করা হয়। এটি একটি গুরুতর অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ যা অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে যোগাযোগ করা উচিত।

পূর্বে, লাইপোসাকশন ব্যবহার করে 3-4 পর্যায়ে সেলুলাইট সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা সম্ভব ছিল না। এমন কোনও ডিভাইস ছিল না যা আপনাকে ত্বকের কাছাকাছি যেতে এবং কাজ করতে দেয় উপরের স্তর subcutaneous চর্বি. এখন এই ধরনের ডিভাইস আছে, বিশেষ করে Vaser আল্ট্রাসাউন্ড ডিভাইস।

যদি একজন মহিলার ওজন বেশি হয়, তবে আপনি লাইপোসাকশন এবং সেলুলাইট সংশোধন একত্রিত করতে পারেন। যাইহোক, আমি এখনও আমার বেশিরভাগ রোগীদের ওজন স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত প্রথমে ওজন কমানোর পরামর্শ দিই। তারপরে আপনি একটি অপারেশন নির্ধারণ করতে পারেন।

প্লাস্টিক সার্জন, বিভাগের অধ্যাপক ড প্লাস্টিক সার্জারি RUDN বিশ্ববিদ্যালয়

আগে অতিস্বনক লাইপোসাকশনআপনাকে সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করা দরকার (এইচআইভি, হেপাটাইটিস এবং সিফিলিস), সাধারণ বিশ্লেষণরক্ত এবং সাধারণ প্রস্রাব বিশ্লেষণ, ইসিজি। অপারেশন নিজেই অধীনে সঞ্চালিত হয় স্থানীয় এনেস্থেশিয়া. যদি বড় এলাকায় চিকিত্সা করা হয়, শিরাস্থ এনেস্থেশিয়া যোগ করা হয়। অপারেশনের পরে, আপনি অবিলম্বে বাড়িতে যেতে পারেন, অথবা আপনি হাসপাতালে পর্যবেক্ষণে এক দিন থাকতে পারেন।

সেলুলাইট বিকাশের পর্যায়গুলি। প্রথম দিকে সেলুলাইট এবং দেরী পর্যায়উন্নয়ন

সেলুলাইট একা "আসে" না। এ কারণেই হয়তো তার সঙ্গে লড়াই করা কঠিন। সেলুলাইটে চারটি স্তর রয়েছে।

প্রথম পর্যায়ের সেলুলাইট, 2,3,4। সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করুন।

সেলুলাইট - পর্যায় প্রথম(1 ): ফোলা। এটা কার্যত অদৃশ্য. মহিলাটি মনে করেন যে তিনি এইমাত্র একটু ওজন বাড়িয়েছেন। পরবর্তী চিন্তা: "আমাকে কম খেতে হবে" তাকে তার প্রিয় পোশাক পরতে পরিচালিত করেছিল এবং নিশ্চিত করেছিল যে সে এখনও "এতে ফিট করে"। ত্বক মসৃণ এবং সমান, কোন ক্ষতি ছাড়াই ছিল। পরিচিত "কমলার খোসা" এখনও এই পর্যায়ে উপস্থিত হয়নি, যদিও সেলুলাইট বিকাশের প্রক্রিয়া ইতিমধ্যে শরীরে শুরু হয়েছে। এটি ফোলা পর্যায়ে পরিত্রাণ পেতে বেশ সহজ।

প্রথম পর্যায়ে সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করা।এখানে এটি পরিত্রাণ পেতে উপায় আছে:

1. প্রেসোথেরাপি। এটি যান্ত্রিক লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন (সক্রিয়)। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম (সংকুচিত) বায়ু দ্বারা প্রভাবিত হতে শুরু করে। এটি বিশেষ কফের মাধ্যমে খাওয়ানো হয়। একটি কম্পিউটার ব্যবহার করে বায়ু চাপ ডোজ করা হয়।
2. একটি ব্রাশ ব্যবহার করে Sauna (ম্যাসেজ)। এর সাহায্যে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেওয়া প্রয়োজন।
3. খেলা. সেলুলাইট বিকাশের এই পর্যায়েই খেলাধুলা বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।

সেলুলাইট - পর্যায় দ্বিতীয় (2 ): আরও গুরুতর ডিগ্রী ফুলে যাওয়া। ভেনাস সিস্টেমযে তরল থেকে অপসারণ করা প্রয়োজন তা আর সামলাতে সক্ষম নয় মহিলা শরীর. ফলস্বরূপ, "ইন্ট্রাটিস্যু" চাপ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এত বেশি তরল রয়েছে যে এটি শিরাগুলিকে শক্তভাবে সংকুচিত করে। বহিঃপ্রবাহের আর কোনো সুযোগ নেই। চর্বি আমানত ঘন হয়ে যায় কারণ টিস্যু ইতিমধ্যেই খুব উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থায় রয়েছে এবং ফোলাভাব অনেক বেড়েছে। সেলুলাইট যে পরবর্তী পর্যায়ে "সরানো হয়েছে" তা বোঝার জন্য, আপনাকে কেবল আপনার পোঁদ, নিতম্ব, পা স্পর্শ করতে হবে (সেলুলাইট "বাছাই করে" এমন জায়গাগুলির যে কোনও একটি)। যদি শরীরের এই অংশগুলির ত্বক "স্পষ্টভাবে" পুরু হয় তবে আপনার "শত্রু" এগিয়ে যায়।

দ্বিতীয় (2) পর্যায়ের সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করা।এই ক্ষেত্রে, আমরা নিম্নলিখিত উপায়ে সেলুলাইট আমানত থেকে "পরিত্রাণ" করি:

1. বর্ধিত চাপ (শারীরিক)।
2. আরও লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন সেশন (তিন থেকে চার)।
3. অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম প্রয়োগ করা বন্ধ করবেন না।
4. sauna ঘন ঘন পরিদর্শন.

সেলুলাইট - পর্যায় তৃতীয় (3 ): মাইক্রোনাডুলার। এই পর্যায়ে, তরল ধমনীগুলিকে সংকুচিত করে, যা টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহের জন্য দায়ী। সংযোজক টিস্যু এখন ভিন্ন দেখায়: এটি শিরাগুলির অনুরূপ হতে শুরু করে সাদা, যা মাংসের টুকরোতে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। মাইক্রোনাডুলার পর্যায়টি "কমলার খোসা" দেখার "সুযোগ প্রদান করে"। ত্বক ভাঁজ হয়ে গেলে এটি প্রদর্শিত হয়। সাধারণভাবে, একজন মহিলার মাইক্রোনাডুলার স্টেজ আছে কিনা তা বোঝার জন্য আপনি একটি সাধারণ পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন। আসুন একটি পরীক্ষা করি (থার্মাল)। একটি ক্রুশ মত আপনার হাত ক্রস. আপনার ত্বকের তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে আপনার হাতের তালু (আপনার হাতের পিঠ) ব্যবহার করুন। আপনাকে সাহায্য করার জন্য কাউকে খুঁজে পাওয়া ভাল। আলোচ্য বিষয়টি কি? যে জায়গাগুলিতে সেলুলাইটের "উচ্চারিত" ডিগ্রি অবহেলা রয়েছে, সেখানে তাপমাত্রা শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় কিছুটা কম ("সামান্য" পার্থক্য সত্ত্বেও, আপনি পার্থক্যটি অনুভব করতে পারেন)। আপনি নিম্নলিখিতগুলি করে "তিন-পর্যায়" সেলুলাইটের উপস্থিতি অনুভব করতে পারেন। দুটি আঙ্গুল দিয়ে খুব শক্তভাবে চামড়া চিমটি করুন (দৃঢ়ভাবে, কিন্তু ধীরে ধীরে এবং আলতো করে)। কয়েক সেকেন্ডের জন্য "আটক" অবস্থায় ত্বকটি ধরে রাখুন। এই সময়ের পরে, হঠাৎ তাকে ছেড়ে দিন। আপনি যদি সামান্যতম ব্যথাও অনুভব করেন, তাহলে সেলুলাইট "উন্নতশীল"।

তৃতীয় (3) পর্যায়ের সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করা।এই পর্যায়ে, সেলুলাইট চিকিত্সা করা কঠিন। কেন? কারণটি সংযোগকারী টিস্যুতে রয়েছে। এই টিস্যুর একপাশ ত্বকের সাথে, অন্যটি পেশীর সাথে সংযুক্ত থাকে। এই বিষয়ে, যখন, নরম জায়গায়, ত্বক নড়াচড়ার সাপেক্ষে (ত্বকের সেই অংশ যা পূর্বে উল্লিখিত টিস্যুকে স্পর্শ করে না), ত্বকটি বেশ সহজেই নড়াচড়া করতে সক্ষম হয়। যেখানে একটি ছোট দাগও আছে, সেখানে ত্বকের জন্য "নাড়াচাড়া করা" অনেক বেশি কঠিন। তাই "কমলার খোসা" নিজেকে "স্মরণ করিয়ে দেয়"।

ওজন হ্রাস, এই পর্যায়ে, কেবল একটি "বিপর্যয়", যেহেতু সেলুলাইট দ্বারা "অপহরণ" করা বাদ দিয়ে শরীরের সমস্ত অংশ "কমিয়ে দেয়"। যদি এটি ব্যবহারিকভাবে চিকিত্সার জন্য "জমা" না করে, তবে "এটি ভেঙে ফেলা" প্রয়োজনীয় (এবং প্রয়োজনীয়)। কি পদ্ধতি "পারি" এটা করতে? সর্বোত্তম মানের অতিস্বনক পদ্ধতি এবং ইলেক্ট্রোলিপোলাইসিস। বল পদ্ধতিটি বাদ দেওয়া ভাল, কারণ এটির "কার্যকারিতা" সহ এটি স্নায়ুর শেষ এবং শিরা (কৈশিক) ক্ষতিকারক (বিচ্ছিন্ন) হওয়ার ঝুঁকি রাখে। লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন অকেজো, অতএব, সেলুন কর্মীরা যতই প্রশংসা করুক না কেন, শব্দগুলি "কিনবেন না"। আপনার রুক্ষ ত্বক, যাকে মসৃণ এবং মনোরম বলা যায় না, আপনাকে অবশ্যই মনে করিয়ে দেবে যে আপনার এটি করা উচিত নয়। এবং অসম ত্বক সাধারণত হতাশাজনক হতে পারে... সেলুলাইটের তৃতীয় পর্যায় হল একটি উপদ্রব যা চোখ দ্বারা দেখা যায় এবং পুরো শরীর দ্বারা অনুভূত হয়।

সেলুলাইট - পর্যায় চতুর্থ (4 ): ম্যাক্রোনাডুলার। "সেলুলাইট দাসত্ব" অঞ্চলের ত্বকে একটি নীল আভা এবং একটি শীতল (এমনকি ঠান্ডা) তাপমাত্রা রয়েছে। যদি আমরা "চিমটি পরীক্ষা" করি, আমরা দেখতে পাব যে সেলুলাইট অপ্রীতিকর কারণ এবং বেদনাদায়ক sensations. প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থার অর্থ হল প্যাথলজি "সেট করা হয়েছে।"

চতুর্থ (4) পর্যায়ের সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করা।ডায়েট চেষ্টা করার দরকার নেই: তারা শক্তিহীন। তাদের কার্যকারিতা শুধুমাত্র প্রথম তিনটি পর্যায়ে বোঝা যায়। আপনি একা sauna ছেড়ে যেতে পারেন, কারণ এটি এখানেও কিছু করবে না। আপনি আনন্দের জন্য এটি উপভোগ করতে পারেন, তবে আপনি এই পদ্ধতির সাথে সেলুলাইটকে ভয় পাবেন না। যে কোনও ক্রিমও নিছক অকেজো। আপনাকে ক্রিমটি কিনতে হবে না, অন্যথায় আপনাকে এটি একটি শেলফে রাখতে হবে এবং ক্রিম টিউবের প্রশংসা করতে হবে। সবকিছু এতটা আশাহীন নয়। পরিত্রাণের চূড়ান্ত পর্যায়ে - লাইপোসাকশন (লাইপোঅ্যাসপিরেশন)। আপনি সম্ভবত জানেন যে এটি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ত্বকের নিচের চর্বি অপসারণ।

সেলুলাইট থাকা দুঃখজনক. এবং এটি আরও দুঃখজনক যে তার একাধিক মঞ্চ রয়েছে। আপনি এমনকি অস্বস্তি বোধ করেন কারণ আপনি বাস করেন এবং সর্বদা জানেন না যে কোথাও, ত্বকের গভীরে, তথাকথিত "কমলার খোসা" "রাজত্ব" শুরু করে, যা প্রথম নজরে খুব নিরীহ এবং অসহায় বলে মনে হয়। সবচেয়ে বিরক্তিকর বিষয় হল যে সমস্ত মহিলারা জানেন না যে তৃতীয় এবং চতুর্থ পর্যায়ে, সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করার পদ্ধতিগুলি দুর্বল হয়ে যায় এবং যেগুলি শুরুতে অনেক সাহায্য করেছিল তাদের এখন একেবারেই শক্তি নেই। অসুখী মহিলারা অবিশ্বাস্য সংখ্যক বিভিন্ন ডায়েট "চেষ্টা করে", জেল, ক্রিম এবং ম্যাসাজারগুলিতে প্রচুর অর্থ ব্যয় করে, সেলুনে তাদের মূল্যবান সময় নষ্ট করে…. এবং সেলুলাইট "বিজয় উদযাপন করে।"

আসুন আরাম না করি!

ফিজিওলজিস্টরা সেলুলাইটকে সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্য হিসেবে বিবেচনা করেন। চিকিত্সকরা সেলুলাইটকে একটি প্রসাধনী ত্রুটি হিসাবে বিবেচনা করেন, যা ইচ্ছা হলে মোকাবেলা করা যেতে পারে (উচ্চারিত সেলুলাইট বাদে III-IV পর্যায়) এবং সেলুনগুলি একে অপরের সাথে লড়াই করছে অ্যান্টি-সেলুলাইট পদ্ধতির একটি সম্পূর্ণ তালিকা অফার করতে যা এই ঘৃণ্য "কমলার খোসা" এবং এই জঘন্য "ব্রীচ" থেকে মুক্তি পায়।

ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য কোন পদ্ধতি এবং ওষুধ নির্দেশিত হয়েছে তা আপনি কীভাবে বের করতে পারেন? সেরা বিকল্প হল একটি প্রসাধনী বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা। তবে আপনি একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে, আপনার কাছে এর জন্য ইঙ্গিত আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনার সেলুলাইট আছে, তবে প্রথমে আপনার জীবনধারা এবং আপনার ডায়েট বিশ্লেষণ করুন, সুপারিশ অনুযায়ী সেগুলি পরিবর্তন করুন এবং সম্ভবত এটি যথেষ্ট হবে। আপনাকে টক্সিন থেকে শরীর পরিষ্কার করার একটি পদ্ধতি যোগ করতে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তাজা ফল এবং ভিত্তিক খাদ্য উদ্ভিজ্জ রস; কখনও কখনও শরীরের স্ব-পরিষ্কার প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য 2-3 দিনের জন্য এই জাতীয় ডায়েটে "বসা" যথেষ্ট।

সেলুলাইট পর্যায়ক্রমে বিকশিত হয়; আধুনিক কসমেটোলজিতে, সেলুলাইটের চারটি স্তরকে আলাদা করার প্রথা রয়েছে।

প্রথম পর্যায়েসেলুলাইট: ফোলা
এই পর্যায়ে, সেলুলাইট দেখা যায় না; মহিলার সামান্য ওজন বেড়েছে, কিন্তু ত্বক সমান এবং মসৃণ থাকে; এখনও কোনও "কমলার খোসা" নেই, তবে নিম্নলিখিত পরিস্থিতি অনুসারে শরীরে তরল ধরে রাখার প্রক্রিয়া ইতিমধ্যে শুরু হয়েছে: প্রক্রিয়াকরণ পরিপোষক পদার্থ, চর্বি কোষ বর্জ্য পণ্য গঠন করে, তাদের আন্তঃকোষীয় তরলে মুক্তি দেয়। যখন তাদের অনেকগুলি থাকে, তখন তারা অত্যধিকভাবে লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলিকে সংকুচিত করে, যার কারণে তারা পাম্প করার জন্য দায়ী 60-70% তরল শরীরে ধরে রাখে। তবে এখনও 30-40% তরল শিরাস্থ সিস্টেম দ্বারা নির্গত হয়।

এই পর্যায়ে, সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পাওয়া বেশ সহজ: আপনাকে সক্রিয়ভাবে শরীর থেকে তরল অপসারণ করতে হবে (শারীরিকভাবে সক্রিয় হয়ে উঠুন, সনাতে যান, একটি বিউটি সেলুনে লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের কোর্স নিন)। লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন ম্যানুয়াল, বৈদ্যুতিক বা ভ্যাকুয়াম হতে পারে।
প্রেসোথেরাপির সাহায্যে সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব, যার সময় পরা বিশেষ কাঁচুলিতে বায়ু পাম্প করা হয়, যা চাপের পার্থক্য সৃষ্টি করে যা শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল "বহিষ্কার" করে।
এটি সক্রিয়ভাবে অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিমগুলি ব্যবহার করার সময়, যা হালকা ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে প্রয়োগ করা হয়, যা সবচেয়ে সহজ লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন।

অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম এবং কাদা প্রায়শই পরিবর্তিত থ্যালাসোথেরাপি কৌশল ব্যবহার করে ব্যবহার করা হয় - ক্লাসিক আকারে, এটি সামুদ্রিক পরিবেশের জটিল প্রভাব (জলবায়ু, জল, কাদা, শেত্তলাগুলি এবং সমুদ্র থেকে আহরণ করা অন্যান্য পদার্থ)। পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি হল ঠান্ডা এবং গরম মোড়ানো পদ্ধতি ব্যবহার করে অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম এবং কাদা ব্যবহার করা: ওষুধটি শরীরে প্রয়োগ করা হয়, সমস্যাযুক্ত এলাকায় সমানভাবে বিতরণ করা হয়, যার পরে শরীরটি একটি বিশেষ ফিল্মে আবৃত হয়। 1-1.5 ঘন্টা পরে, মোড়ানো মুছে ফেলা হয়, অবশিষ্ট ক্রিম বা ময়লা সরানো হয়।

দ্বিতীয় পর্যায়সেলুলাইট: আরও ফোলা
শিরাস্থ সিস্টেম আর প্রয়োজনীয় পরিমাণ তরল অপসারণের সাথে মোকাবিলা করতে পারে না; তরল জমা হয় এবং শিরাগুলিকে সংকুচিত করে, যার ফলে নির্মূল হয় শেষ সুযোগবহিঃপ্রবাহের জন্য; চর্বি জমা ঘন হয়ে যায় কারণ ফোলা বেড়েছে এবং টিস্যু টানটান হয়ে গেছে।

এই পর্যায়ে সঠিক নির্ণয়ের জন্য, আপনাকে কেবল সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলি স্পর্শ করতে হবে: যদি উরু বা নিতম্বগুলি ঘন হয়ে যায়, এর অর্থ হল সেলুলাইট দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রবেশ করেছে।

চিকিত্সা জোরদার করা দরকার: লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন - সপ্তাহে 3-4 বার, বৃদ্ধি শারীরিক কার্যকলাপএবং sauna পরিদর্শনের ফ্রিকোয়েন্সি, অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম ব্যবহার বন্ধ করবেন না।

তৃতীয় পর্যায়সেলুলাইট (মাইক্রোনাডুলার)
যদি প্রথম দুটি পর্যায় অলক্ষিত হয়, সেলুলাইট সহজেই তৃতীয় পর্যায়ে চলে যায়: তরল ধমনীগুলিকে সংকুচিত করতে শুরু করে, টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহকে ব্যাহত করে এবং যোজক টিস্যু একটি জালের আকারে তৈরি হতে শুরু করে, যা মধুচক্রের মতো। . যদি আপনি একটি ভাঁজ মধ্যে চামড়া জড়ো, আপনি একটি "কমলার খোসা" দেখতে পাবেন.

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল চিমটি উপসর্গ: ধীরে ধীরে এবং আলতো করে কিন্তু দৃঢ়ভাবে দুটি আঙ্গুল দিয়ে সমস্যা এলাকার ত্বককে চিমটি করুন, এটিকে একটু ধরে রাখুন এবং তারপর দ্রুত এটি ছেড়ে দিন; যদি কোন বেদনাদায়ক সংবেদন না ঘটে, তাহলে চিমটি উপসর্গটি নেতিবাচক এবং স্নায়ু শেষগুলি সংরক্ষিত হয়।

এই পর্যায়ে সেলুলাইটের চিকিৎসা করা সমস্যাযুক্ত সংযোজক টিস্যুর কারণে, যা পেশী এবং ত্বক উভয়ের সাথেই সংযুক্ত থাকে। অপরিবর্তিত অঞ্চলে, ত্বক নরম থাকে এবং অবাধে নড়াচড়া করে, তবে যেখানে সংযোগকারী টিস্যু তৈরি হয়েছে, অর্থাৎ, একটি দাগ তৈরি হয়েছে, তা হয় না। এটিই কুখ্যাত "কমলার খোসা" হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে।

লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন আর উপযোগী নয়; এই পর্যায়ে, সেলুলাইট অবশ্যই "ভাঙ্গা" হতে হবে।
সভ্য পদ্ধতির মধ্যে, জনপ্রিয় পদ্ধতি হল লাইপোলাইসিস (বা ইলেক্ট্রোলিপোলাইসিস, লাইপোলিপলিসিস, সেলুলোলিপোলাইসিস): ইলেক্ট্রোড ব্যবহার করে একটি পদ্ধতি (স্টিক-অন বা সূঁচের আকারে) যার মাধ্যমে একটি বিকল্প কারেন্ট পাস করা হয়, যার ফলে আয়নগুলি কোষ জুড়ে চলাচল করে। কোষ থেকে টক্সিন অপসারণ করা হয়, যার ফলে চর্বি "তরল" হয়ে যায়। লিপোলাইসিসের সময়, চর্বি কোষগুলি খালি হয়, তাদের আয়তন এবং মোট চর্বি ভর হ্রাস পায়।
আসুন আমরা সেলুলাইট চিকিত্সার আরেকটি জনপ্রিয় পদ্ধতি ব্যবহার করি - আল্ট্রাসাউন্ড, যখন আল্ট্রাসাউন্ড কোষকে প্রভাবিত না করে আলতো করে চর্বি চূর্ণ করে।

পর্যায় চার(ম্যাক্রোনাডুলার)
সংযোজক টিস্যুর সূক্ষ্ম জালের চারপাশে, আরেকটি, বড় একটি প্রদর্শিত হয়। সেলুলাইট স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার চামড়া ঠান্ডা এবং নীল। একটি চিমটি এর উপসর্গ ইতিবাচক, অর্থাৎ স্নায়ু শেষ প্রভাবিত হয়, যা ব্যথা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।
এই পর্যায়ে, সেলুলাইট ইতিমধ্যে সাধারণ রোগ(প্রথম তিনটি ধাপের বিপরীতে)। এখন এটির চিকিত্সার জন্য পেশাদার পদ্ধতির প্রয়োজন; লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ, ডায়েট, সনা এবং ক্রিম এখানে অকেজো।

Liposuction (lipoaspiration) সাহায্য করতে পারে - বেশ গুরুতর অস্ত্রোপচারএনেস্থেশিয়ার অধীনে সঞ্চালিত: বিশেষ ফাঁপা সূঁচগুলি ত্বকের নিচের টিস্যুতে প্রবেশ করানো হয়, যা চর্বিকে ধ্বংস করে, যা পরে সুচের মাধ্যমে চুষে নেওয়া হয়। এই অপারেশনের পরে নিরাময় একটি দীর্ঘ এবং বেশ বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া, তবে ফলাফলটি আমূল: অপসারিত চর্বি জমা চিরতরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

likar.info এবং apelsinkam.net থেকে উপকরণের উপর ভিত্তি করে

ধারাবাহিকতা

এমনকি আরও সূক্ষ্ম গবেষণা পদ্ধতি, যা শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিক পরীক্ষাগারগুলিতে ব্যবহৃত হয়, এটি কীভাবে শরীরের কোষগুলি এবং বিশেষত, চর্বি কোষগুলি, যা ত্বকের নিচের অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলির গঠন নিয়ন্ত্রণ করে যেখানে সেলুলাইট বিকশিত হয়, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কাজ করে তা খুঁজে বের করা সম্ভব করেছে।

আমরা এখন জানি যে কোষের পৃষ্ঠে চর্বি-সঞ্চয় এবং চর্বি অপসারণকারী রিসেপ্টরগুলির বিতরণ নির্ধারণ করে যে আমাদের শরীরে চর্বি কোথায় জমা হয় এবং চর্বি জমার প্রকৃতি একজন ব্যক্তির লিঙ্গের উপর নির্ভর করে। পুরুষদের মধ্যে, চর্বি-সঞ্চয়কারী রিসেপ্টরগুলি পেট এবং অন্ত্রে ঘনীভূত হয়, যখন মহিলাদের মধ্যে, তাদের বেশিরভাগই নিতম্ব, উরু এবং হাঁটুতে অবস্থিত। এর কারণ সম্ভবত একটি হরমোন বা জেনেটিক ফ্যাক্টর, তবে সম্ভবত উভয়ের সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে।

আপনি যদি সঠিক খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, পর্যবেক্ষণ করুন চাপের পরিস্থিতিএবং আপনার শরীরের যত্ন নিন, তাহলে এটি আপনার শরীরের জন্য সবচেয়ে ভাল জিনিস।

কিভাবে আপনি নিজেকে আয়নায় দেখতে চান এবং নিজেকে নিয়ে সন্তুষ্ট হতে চান। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, এটা সবসময় হয় না। সবাই ভালো করেই জানে চিকিৎসা সংজ্ঞা"স্থূলতা", এবং আমরা সহজেই এটি ব্যবহার করি, প্রায়শই সন্দেহ না করে যে অন্য রোগ ঘটছে। স্থূলতা হল অতিরিক্ত চর্বি জমা হওয়া ত্বকনিম্নস্থ কোষঅতিরিক্ত খাওয়ার কারণে ওমেন্টাম এবং অন্যান্য টিস্যু, একটি আসীন জীবনধারা, কিছু অন্তঃস্রাবী রোগ, যখন সেলুলাইট জল-চর্বি বিপাকের লঙ্ঘন।

নামটি রোগের সারমর্মকে প্রতিফলিত করে না; একটি আরও জটিল এবং তথ্যপূর্ণ চিকিৎসা শব্দ রয়েছে।

সেলুলাইট শুধুমাত্র পেশী উপর ফ্যাটি টিস্যু জমে না, কিন্তু প্রদাহজনক প্রক্রিয়াএবং অ্যাডিপোজ টিস্যুতে ডিজেনারেটিভ ঘটনা।

আমি লক্ষ করতে চাই যে প্রতিটি বয়সে, সেলুলাইটের বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি চিকিত্সার সময় প্রত্যেকের দ্বারা বিবেচনা করা উচিত। এই রোগের কারণগুলি আমাদের সকলের জন্য আলাদা, তবে তাদের আছে সাধারণ পরিণতি: জাহাজে রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণ এবং আন্তঃস্থায়ী স্থানের তরল পরিমাণের মধ্যে সম্পর্কের লঙ্ঘন ঘটায়। শরীরে জলের বিপাক খুব তীব্র এবং প্রতিদিন 4000 লিটার পর্যন্ত হয়: যদি এটি ব্যাহত হয় তবে এটি শরীরে উল্লেখযোগ্য জল ধারণ করতে পারে।

ফোলা যেখানেই হোক না কেন পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই শোথ থেকে ভুগছেন: বাহু, পা, চোখের পাতা, মুখ, সেলুলাইট গঠনের প্রবণতা বেশি।

সেলুলাইট যে কোনো বয়সে ঘটতে পারে। এমনকি শিশুদের মধ্যেও এর ঘটনা ঘটেছে।

প্রসেস করতে জল-লবণ বিপাকখাওয়া পণ্যের গঠন প্রভাবিত করে। অতএব, যদি আপনি ফোলা অনুভব করেন তবে এই পণ্যগুলি মনে রাখবেন। নোনতা এবং চর্বি যুক্ত খাবার- শুয়োরের মাংস, সস, সসেজ, ধূমপান করা মাংস, ভাজা আলু, আচার, সেইসাথে চকলেট, রুটি এবং অ্যালকোহল লিভারের জন্য কঠিন করে তোলে, শরীরের প্রধান ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া। স্বাভাবিক লিভার ফাংশন সময়, ক্ষতিকারক পদার্থ নিরপেক্ষ এবং শরীর থেকে সরানো হয়, কিন্তু লোড খুব বেশী হলে, বিষাক্ত পদার্থ রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে। তাদের মধ্যে কিছু আন্তঃস্থায়ী তরলে ধরে রাখা হয়, সেলুলাইট গঠনের ভিত্তি তৈরি করে।

সেলুলাইটের কারণ

এর কারণগুলো দেখে নেওয়া যাক ঘটাচ্ছেসেলুলাইট

এটি খারাপ পুষ্টি হরমোনজনিত ব্যাধি, আসীন জীবনধারা, উচ্চ হিল জুতা পরা, সংকোচনমূলক পোশাক পরা। এই সব একই ফলাফল বাড়ে: প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে তরল ধারণ (edema) কারণ।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সেলুলাইটের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। এই রোগটি প্রায় একচেটিয়াভাবে মহিলাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। গর্ভাবস্থায়, হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং জন্মের তৃতীয় দিনে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এস্ট্রোজেন পেশী শিথিলতা সৃষ্টি করে, যা ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতাকে প্রভাবিত করে এবং ইন্টারস্টিশিয়াল স্পেসে তরল নিঃসরণ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

একটি আসীন জীবনধারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সেলুলাইটের বিকাশ ঘটায় ছোটবেলা, যেহেতু, পর্যাপ্ত লোড সহ পেশী সরবরাহ না করে, একজন ব্যক্তি চাপের গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া ব্যবহার করেন না শিরাস্থ জাহাজ, হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​ফেরাতে সক্রিয় সহায়তা প্রদান করে। রক্তের প্রবাহ ধীর হয়ে যায়, রক্তের তরল অংশ টিস্যুতে প্রবেশ করে এবং সেখানে স্থির থাকে। ফলে ফুলে যাওয়া রক্তের প্রবাহকে আরও ধীর করে দেয়, ইত্যাদি। সুতরাং, আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল পেশীর উপর ভার।

মনে রাখবেন, সেলুলাইটের কারণগুলির একটি সাধারণ ভিত্তি রয়েছে - টিস্যুতে স্বাভাবিক জল বিপাকের ব্যাঘাত।

চালু বিভিন্ন পর্যায়রোগের বিকাশ, এর প্রকাশের বিভিন্ন রূপকে আলাদা করা যায়।

যখন, ইতিমধ্যে বর্ণিত প্রক্রিয়াগুলির কারণে, তরল ইন্টারস্টিশিয়াল স্পেসে প্রবেশ করে, পরবর্তীটি আয়তনে বৃদ্ধি পায়, ফোলাভাব দেখা দেয় এবং শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায়। এটি এখনও সেলুলাইট নয়, তবে এটির উপস্থিতির জন্য উর্বর স্থল। যদি আপনার ফোলা থাকে তবে এটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। প্রথমে ফুলে যাওয়ার কারণ নির্ধারণ করা এবং তারপরে নিজের চিকিত্সা করা প্রয়োজন। শুধু উপলব্ধি করুন যে শোথ টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহে বাধা দেয়, এর ঘাটতি বৃদ্ধি পায় এবং সেইজন্য এমন পদার্থ যা সাধারণত থাকা উচিত নয় শরীরে তৈরি হতে শুরু করে। তাদের মধ্যে কিছু, ব্যথা রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করে, ব্যথা সৃষ্টি করে, অন্যরা ফোলা আরও বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

সেলুলাইটের 3 টি পর্যায়

এই মুহূর্ত থেকেই সেলুলাইট নিজেই শুরু হয়। এটি উপরের পরিবর্তনগুলির প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে: সংযোগকারী টিস্যুগুলি বৃদ্ধি পায়, বিদেশী পদার্থগুলিকে বিচ্ছিন্ন করে। একটি ঘন জেলি-সদৃশ পদার্থ গঠিত হয় যার খামযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সেলুলাইটের প্রথম পর্যায়: আক্রান্ত স্থান স্পর্শে বেদনাদায়ক, টিস্যু ঘন এবং ত্বক প্রায়ই চকচকে হয়।

দ্বিতীয় পর্যায়ে, অনেক মহিলা উরুর পৃষ্ঠে প্রসারিত শিরাগুলির সংখ্যায় তীব্র বৃদ্ধি অনুভব করেন। স্পর্শে, আক্রান্ত স্থানটি গলদা রাবারের মতো, এবং ত্বকে একটি "কমলার খোসা" প্রভাব রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে, সংকুচিত সংযোগকারী টিস্যুর ক্যাপসুল দ্বারা বেষ্টিত ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে চর্বির মাইক্রোফোসি গঠিত হয়। উপরন্তু, তন্তুযুক্ত আঠালো উল্লেখ করা হয়, কখনও কখনও পেশী বা ত্বকের সাথে সংযুক্ত। এই পর্যায়টিকে "আলগা" সেলুলাইট বলা হয় এবং এটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার টিস্যুগুলি ডিহাইড্রেটেড এবং প্রাণহীন হয়ে যায়। এই জায়গাগুলিতে, পরিবর্তিত তন্তুযুক্ত টিস্যু অবশেষ, ঘন ত্বকে আবৃত। এই ক্ষেত্রে, সাধারণ, মোটামুটি সুপরিচিত চিত্রের ত্রুটিগুলি দেখা দেয়: পোঁদ, স্যাগি নিতম্বে "ব্রীচ"। আপনি প্রায়শই এই জাতীয় মহিলাদের সাথে দেখা করেন: তারা তাদের চিত্র উন্নত করতে কী করে।

হাঁটু এবং গোড়ালির অঞ্চলে রোগের তৃতীয় পর্যায়ের একটি উচ্চারিত প্রকাশ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে পুরো অঙ্গটি বিকৃত হয় এবং একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত "এলিফ্যান্টিয়াসিস" ঘটে। আমি লক্ষ্য করতে চাই যে শুধুমাত্র ডায়েটের সাহায্যে সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই ফলাফল দেয় না: শরীরের ওজন হ্রাস পায়, তবে গলিত, প্রভাবিত টিস্যু রয়ে যায়। তদুপরি, শরীর অপ্রতিরোধ্য অঞ্চল (মুখ, ঘাড়, বুকে) থেকে চর্বি মজুদ ব্যবহার করে। ফলে আপনার ওজন কমে উপরের অংশদেহ, এবং অনুপাত আরও বেশি ব্যাহত হয়।

সেলুলাইট চিকিত্সা করার জন্য, আপনাকে প্রথমে নির্ধারণ করতে হবে যে কোন এলাকায় চর্বিযুক্ত চর্বিগুলির হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। তাদের মধ্যে তিনটি আছে:

• ফোলা, যেখানে ক্ষয় পণ্য জমা হয়।
• সংযোজক টিস্যু কম্প্যাকশন।
• অ্যাডিপোজ টিস্যুর এলাকা যা সাধারণ বিপাকীয় প্রক্রিয়া থেকে "বাদ"।

এই প্রতিটি ক্ষেত্রের জন্য একটি পৃথক চিকিত্সা পদ্ধতি আছে:

• সেক্টরাল প্রেসোথেরাপি - অতিরিক্ত তরল এবং বর্জ্য অপসারণ করতে;
• মেসোথেরাপি এবং লেজার থেরাপি- সংযোগকারী টিস্যুগুলির সংকোচন দূর করতে;
• কম ক্যালোরি ডায়েট - শরীর থেকে নির্মূল করার জন্য ক্ষতিকর পদার্থএবং চর্বি জমার গতিশীলতা।

অর্জন বাস্তব প্রভাব, একে অপরের সাথে সংমিশ্রণে চিকিত্সা করা প্রয়োজন; তাদের আলাদাভাবে ব্যবহার করা কার্যত অকার্যকর। এটা মনে রাখতে হবে যে ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি যে একটি শক্তিশালী আছে শারীরিক প্রভাবক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় অগ্রহণযোগ্য. এর মধ্যে রয়েছে রুক্ষ ম্যাসেজ এবং সমস্ত কম্পন পদ্ধতি। এবং কিছু কারণে তারা প্রায়শই চালু করার চেষ্টা করে। ম্যাসেজ বাদ দেওয়া হয় না। "রুক্ষ" ম্যাসেজ বাদ দেওয়া হয়। ম্যাসেজ ম্যাসেজের মতো নয়। মহিলাদের মধ্যে শরীরের নীচের অংশে ওজন বাড়ানো এবং উপরের অংশ থেকে এটি হ্রাস করার প্রবণতা নিজেই সেলুলাইটের দিকে পরিচালিত করে না, তবে কেবল তাদের শরীরের প্রাকৃতিক নাশপাতি আকৃতিকে আরও জোর দেয়। যাইহোক, একবার অ্যাডিপোজ টিস্যুতে সেলুলাইট তৈরি হয়ে গেলে, নিতম্ব, উরু এবং হাঁটুতে যেখানে সবচেয়ে বেশি চর্বি থাকে সেখানে এটি বিকাশ করবে সন্দেহ নেই।

বোঝার পরিপ্রেক্ষিতে গভীর প্রক্রিয়াসেলুলাইট গঠন, এই জাতীয় প্রতিটি গঠনের কাজগুলি আলাদাভাবে বিবেচনা করুন। অবশ্যই, এই সমস্ত শরীরের সেলুলার স্তরে ঘটে, কিন্তু আমরা ফোকাস করব বিস্তারিত বিশ্লেষণত্বকের নিচের টিস্যু।