আমার হাত অসাড় হয়ে যায়, কেন আর কি? কেন আমার হাত রাতে অসাড় হয়ে যায় এবং ঘুমের সময় অসাড় হয়ে যায়? ব্র্যাচিয়াল প্লেক্সাস নিউরাইটিস

ঘুমের মধ্যে হাত অসাড় হয়ে যায় - কারণ, বা ঘুমের সময়, কীভাবে চিকিত্সা করবেন এবং কী করবেন

হ্যালো প্রিয় পাঠকদের. আজ একটি কঠিন বিষয়।

এই ঘটনাটি প্রায়ই মাথাব্যথার সাথে ঘটে এবং অজ্ঞান হওয়ার আগে হতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই বিষয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত কিনা, অসাড়তার কারণগুলি কী এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায়।

স্বপ্নে হাত অসাড় হয়ে যায় - কেন এটি ঘটে?

বেশ কিছু কারণ আছে। তারা খুব সহজ এবং সুস্পষ্ট, বা প্রথম নজরে ভাল লুকানো হতে পারে.

1. যদি বালিশটি খারাপভাবে বেছে নেওয়া হয় তবে এটি মেরুদণ্ডকে সংকুচিত করতে পারে, বিশেষ করে সার্ভিকাল অঞ্চলে, এবং সেই অনুযায়ী, স্নায়ু শেষগুলি যা অস্ত্রের কাজ নিশ্চিত করে। একটি বিশেষ অর্থোপেডিক বালিশে ঘুমানোর চেষ্টা করুন এবং সম্ভবত সমস্যাটি চলে যাবে। এবং সাধারণভাবে, এটি আপনার মেরুদণ্ডের জন্য ভাল।
2. ঘুমানোর অবস্থান। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন যারা আপনার বাহু তুলে ঘুমাতে পছন্দ করেন, তবে অসাড়তার কারণটি সুস্পষ্ট। রক্ত সহজভাবে পৌঁছানো কঠিন জায়গায় যায় না। সমস্যাটি স্তন্যদানকারী মায়েদের কাছেও পরিচিত যারা এক বাহু উপরের দিকে প্রসারিত করে ঘুমিয়ে পড়েন।
3. অস্বস্তিকর পায়জামা, টাইট নাইটগাউন। সমস্যার কারণ হতে পারে খুব রুক্ষ seams বা টাইট cuffs। রাতের বিশ্রামের জন্য সমস্ত পোশাক ঢিলেঢালা, নরম এবং বিশ্রামের জন্য উপযোগী হওয়া উচিত এবং সারা শরীরে রক্তের অবাধ চলাচল করতে হবে।
4. আঙ্গুলের উপর রিং এবং ব্রেসলেটের ধ্রুবক উপস্থিতি। গয়না অপসারণ এবং খুব টাইট আইটেম না পরার সুপারিশ করা হয়।
5. ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল, কফি এবং মশলাদার খাবার খাওয়া।

এবং সম্ভবত হাতে অসাড়তা, এটি আরও জটিল রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

1. অস্টিওকন্ড্রোসিস সার্ভিকাল অঞ্চল. মেরুদণ্ডের স্নায়ু সংকুচিত হয়। এই রোগের অন্যান্য উপসর্গের উপস্থিতি নিরীক্ষণ করুন - একটি ক্রাঞ্চিং শব্দ যা মাথা নড়াচড়া করার সময় ঘটে, ঘাড়ে এবং পিঠে ব্যথা, ঘন ঘন মাথাব্যথা, বাহুতে দুর্বলতা।
2. কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম।পেশীর টেন্ডন এবং কব্জির হাড়ের মধ্যে স্নায়ুর সংকোচন রয়েছে। ফলাফল আঙ্গুলের অসাড়তা প্রক্রিয়া, এবং বেদনাদায়ক sensationsহাতের মধ্যে. এটি কার্যত শিল্পীদের এবং যারা কাজ করার সময় প্রায়শই তাদের হাত দিয়ে একঘেয়ে আন্দোলন করে তাদের সকলের একটি পেশাগত দুর্ভোগ।
3. সংবহনজনিত ব্যাধিডায়াবেটিস সম্পর্কিত ইস্কেমিক রোগহৃদরোগ, রক্তাল্পতা এবং অন্যান্য।
4. স্নায়ুতন্ত্রের ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়া।
5. স্নায়ুতে প্রদাহজনক পরিবর্তন।
6. থায়ামিনের অভাব।
7. অ্যালকোহল সেবনের প্রতিক্রিয়া।
8. মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস।
9. রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।
10. গর্ভাবস্থা।
11. কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার সাথে ঘাড়ের পেশীতে অতিরিক্ত টান।
12. আর্থ্রাইটিস।
13. যকৃতের পচন রোগ.
14. উচ্চ রক্তচাপ।
15. গুরুতর এবং দীর্ঘায়িত চাপ।

কোন হাতটি অসাড় হয়ে যাচ্ছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান।

যদি সমস্যাগুলি বাম হাতের সাথে যুক্ত থাকে, তবে সম্ভবত এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যাগুলির একটি প্রকাশ।

এটি একটি কার্ডিওলজিস্ট থেকে সাহায্য চাওয়া মূল্যবান। এটি গুরুতর ব্যাধি - হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের আশ্রয়দাতা হিসাবে কাজ করতে পারে।

এটিও সম্ভব যে এটি ব্র্যাচিয়াল এবং উলনার ধমনীতে এথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি প্রকাশ। সম্ভাব্য রোগের মধ্যে রয়েছে কিডনি ও লিভারের কার্যকারিতা, ভিটামিনের অভাব এবং নিউমোনিয়া।

যদি আপনার ডান হাতটি অসাড় হয়ে যায়, তবে এটি সম্ভবত মেরুদণ্ডের সাথে যুক্ত রোগের প্রকাশ। এটি একটি প্রাক-স্ট্রোক অবস্থার একটি সম্ভাব্য অগ্রদূতও। তবে আমি কাউকে ভয় দেখাতে চাই না।

অতএব, আপনার যদি থাকে তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:

1. অসাড় হওয়ার প্রক্রিয়াটি কেবল ঘুমের সময়ই নয়, দিনের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের মাঝেও ঘটে।
2. অসাড়তা দীর্ঘায়িত হলে।
3. প্রক্রিয়াটি একই সাথে দুটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে।
4. ঘুমের সময় হাতে অসাড়তার আক্রমণ আরও ঘন ঘন হয়ে উঠেছে।
5. আপনার হাত হঠাৎ অসাড় হয়ে যায়, এবং আপনার চাক্ষুষ উপলব্ধিএবং মানসিক অবস্থার পরিবর্তন হয়।
6. ব্যথা এবং অস্বস্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য যায় না।

ধ্রুবক অসাড়তা টিস্যুর মৃত্যুকে উস্কে দিতে পারে, তাই এই ঘটনার সাথে লড়াই করা মূল্যবান।

কেন গর্ভবতী মহিলাদের হাতে অসাড়তা দেখা দেয়?

গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়াটি মহিলা শরীরের জন্য একটি পরীক্ষা। অসাড় হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:

1. জল-লবণ ভারসাম্য লঙ্ঘন। ফোলা দেখা দেয়।
2. মাইক্রোলিমেন্টের অভাব, যা খিঁচুনি উস্কে দিতে পারে।
3. রক্তনালীগুলির কার্যকারিতার পরিবর্তন।
4. ওজন বৃদ্ধি.
5. শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস।
6. গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়ার সাথে প্যাথলজিস।

ঘুমের মধ্যে আমার আঙ্গুল অসাড় হয়ে যায় কেন - কি করব

প্রায়শই, অস্বস্তি হাতের ছোট আঙ্গুল এবং মধ্যম আঙুলে প্রদর্শিত হয়। কারণগুলি তাদের সাথে অভিন্ন যা হাতে অসাড়তা সৃষ্টি করে। সমস্ত আঙ্গুল বা পৃথক আঙ্গুল অসাড় হয়ে যেতে পারে।

সম্ভবত, সমস্যাটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ড, বাহু এবং কব্জির স্নায়ুর ক্ষতি বা সংকোচনের কারণে ঘটে।

সম্ভাব্য কারণ প্রায়ই অন্তর্ভুক্ত:

1. শরীরে অ্যামাইলয়েড সামগ্রী হ্রাস করা।
2. আঘাত brachial জালক.
3. ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া এবং প্রোট্রুশন।
4. তুষারপাত।
5. সার্ভিকাল spondylosis.
6. হ্যানসেনের রোগ।
7. হাইগ্রোমা।
8. কিছু ইমিউন রোগ।
9. লিমা রোগ।
10. রায়নাউডের রোগ।
11. প্রদাহ রক্তনালী.
12. বুর্গারের রোগ।
13. হাইপারভেন্টিলেশন।

স্বপ্নে হাতের ছোট আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায় - এর কারণ কী?

সমস্যাগুলি হাতের অসাড়তার মতোই। এটি হাত এবং আঙ্গুলের স্নায়ু ক্ষতির লক্ষণ এবং পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, ট্রমাও হতে পারে মেরুদন্ড.

প্রথমত, অসাড়তা উস্কে দেয় এমন কারণ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া মূল্যবান। আপনার ঘুমানোর জায়গা, বিছানার আগে আপনি যে খাবার খান, আপনার ঘুমানোর অবস্থান এবং আপনার পোশাক সাবধানে পরীক্ষা করুন।

এইভাবে আপনি একটি সমস্যা সমাধান করতে পারেন যা বাহ্যিক কারণগুলির সাথে যুক্ত। যদি সমস্যাটি দূরে না যায়, তাহলে বিস্তারিত নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

যদি অসাড়তা আরও গুরুতর রোগের একটি উপসর্গ হয়, তাহলে চিকিত্সার প্রধান দিক হল রোগের অন্তর্নিহিত কারণের বিরুদ্ধে লড়াই করা।

আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন; সম্ভবত, তিনি একজন নিউরোলজিস্ট এবং কার্ডিওলজিস্টের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট লিখে দেবেন, যিনি গুরুতর বিশেষায়িত রোগের সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার জন্য একাধিক গবেষণা পরিচালনা করবেন।

কিন্তু যদি সমস্যাটি জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত হয়, বা বিশেষ করে এমন একটি রোগের সাথে যা হাতকে প্রভাবিত করে, তাহলে ডাক্তার প্রয়োজনীয় পদ্ধতিগুলি লিখে দেবেন।

প্রায়শই নির্ধারিত:

1. ফিজিওথেরাপি।
2. থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস।
3. ভিটামিন কমপ্লেক্স।
4. হাতের ব্যায়াম।
5. ম্যাসেজ।
6. রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী এবং প্রসারিত করার ওষুধ।

বিকল্প ঔষধ এছাড়াও এই সমস্যা সমাধানের পদ্ধতি অফার করে: আকুপাংচার, হিরুডোথেরাপি।

প্রধান চিকিত্সা এছাড়াও ঐতিহ্যগত পদ্ধতি সঙ্গে সম্পূরক করা যেতে পারে.

আমাদের পূর্বপুরুষদের পরিচিত রেসিপিগুলি উদ্ধারে আসবে:

1. একটি কাচের পাত্রে, 10 গ্রাম কর্পূর অ্যালকোহল এবং 50 গ্রাম অ্যামোনিয়া মেশান। এক লিটার জল দিয়ে পূরণ করুন। 17 গ্রাম টেবিল লবণ যোগ করুন, নাড়ুন। লবণ সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করা উচিত। একটি অনুরূপ সমাধান একটি অসাড় অঙ্গ ঘষা জন্য উপযুক্ত।
2. এক মুঠো রোজমেরি তিন লিটার গরম পানিতে গুলে নিতে হবে। স্নান মধ্যে উষ্ণ আধান ঢালা। ঘুমানোর 10 মিনিট আগে গোসল করুন।
3. সরিষার তেল দিয়ে আপনার হাত ঘষুন, এবং সুতির গ্লাভস এবং দীর্ঘ-হাতা পায়জামা পরুন।
4. 3টি আচারযুক্ত শসা সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন, তবে আচারযুক্ত নয়, যেমন লবণযুক্ত। তিনটি লাল লঙ্কা দিন। মিশ্রণে আধা লিটার ভদকা ঢেলে দিন। রচনাটি একটি কাচের পাত্রে এক সপ্তাহের জন্য দাঁড়ানো উচিত। ফলস্বরূপ তরল কম্প্রেস প্রয়োগ করতে এবং কালশিটে এলাকায় ঘষা ব্যবহার করা উচিত।
5. পাকা কুমড়ার সজ্জা থেকে পোরিজ রান্না করুন। porridge থেকে একটি হাত মাস্ক তৈরি করুন, উপরে একটি কাপড় দিয়ে ঢেকে দিন। পোরিজ পানিতে রান্না করে গরম করে নিতে হবে।
6. গ্রহণ করুন বিপরীত স্নানবা বিপরীত ঝরনা।
7. যদি সমস্যাটি রক্তনালীগুলির সাথে সম্পর্কিত হয় তবে তাদের শক্তিশালী করা সার্থক।

   সকালে, খালি পেটে 250 মিলিলিটার গরম জল পান করুন। এক কেজি সেলারি, এক চতুর্থাংশ লিটার মধু, দুটি লেবু এবং এক কেজি পার্সলে মিশ্রণ তৈরি করুন। একটি ব্লেন্ডারে সবকিছু মিশ্রিত করুন। আপনার প্রথম খাবারের আগে সকালে দুই টেবিল চামচ নিন।

8. বন্য রোজমেরির টিংচারে আপেল সিডার ভিনেগার ঢালা, অনুপাত 1/3। 7 দিনের জন্য ছেড়ে দিন। যদি অসাড়তা দেখা দেয় তবে পণ্যটি আপনার হাতে ঘষুন।
9. অসাড়তা উপশম করতে, একটি বেসিনে গরম জল ঢেলে, এতে আপনার হাত রাখুন এবং নীচে টিপুন।

   এটি চলে না যাওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন অস্বস্তি.

10. আপনার কব্জির চারপাশে একটি উলের সুতো বেঁধে রাখুন। উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত থ্রেডটি পরুন।
11. কালো মরিচ পিষে নিন, আপনার 100 গ্রাম লাগবে। উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে এটি পূরণ করুন।

    অল্প আঁচে আধা ঘন্টা রান্না করুন, মাঝে মাঝে নাড়ুন। মিশ্রণটি ঠান্ডা করুন। দিনে একবার এটি আপনার হাতে ঘষুন।

12. আধা লিটার জারে কাটা রসুন ঢেলে দিন। রসুন জারের এক তৃতীয়াংশ দখল করা উচিত। ভদকা পর্যন্ত ভরাট করুন উপরের প্রান্তব্যাংক 14 দিনের জন্য ছেড়ে দিন।

    জারটি সরাসরি সূর্যের আলো থেকে দূরে রাখুন। বিষয়বস্তু মিশ্রিত করতে প্রতিদিন একটু জার ঝাঁকান। 5 মিলিলিটার জলের সাথে মেশানোর পরে 30 দিনের জন্য সমাপ্ত টিংচারটি 5 ফোঁটা দিনে তিনবার ব্যবহার করুন।

যদি কারণটি বি ভিটামিনের অভাবের মধ্যে থাকে তবে এর সামগ্রী বাড়ানোর জন্য ডায়েট পরিবর্তন করা উচিত। আরও সিরিয়াল, আস্ত খাবার, বাদাম, মটরশুটি, গোলাপ পোঁদ এবং বিট খান। এবং ভিটামিন এবং মাইক্রোএলিমেন্টের কোর্সও নিন।

এবং আপনি জিমন্যাস্টিকস করতে পারেন:

1. একে অপরের বিরুদ্ধে আপনার হাতের তালু টিপুন। ক্লেঞ্চ এবং আপনার মুষ্টি unclench.
2. আপনার হাতের তালু একসাথে রাখুন। আপনার ডান এবং বাম হাতের আঙ্গুলগুলি অতিক্রম করুন, আপনার তালু বাঁকুন এবং সোজা করুন।
3. টেবিলের উপর আপনার হাত রাখুন। ব্রাশটি অবাধে ঝুলতে হবে। আপনার ব্রাশ উপরে এবং নীচে বাড়ান।
4. ধীরে ধীরে প্রতিটি আঙুল বাঁকুন, প্রথম ফ্যালানক্স থেকে শুরু করে, যতক্ষণ না এটি তালুতে স্পর্শ করে।
5. আপনার বুড়ো আঙুল স্থির রাখুন। আপনার হাতের অন্য সব আঙ্গুল দিয়ে আপনার বুড়ো আঙুলের ডগা একবারে স্পর্শ করুন।

প্রতিরোধের জন্য, আপনার হাত দিয়ে কাজ করা থেকে বিরতি নেওয়া উচিত, প্রতি আধ ঘন্টা, এবং জিমন্যাস্টিকস করা উচিত।

হাতে অসাড়তা একটি খুব অপ্রীতিকর ঘটনা। এমনকি যদি এর পিছনে কোনও গুরুতর অসুস্থতা না থাকে তবে আপনার চিন্তা করা উচিত এবং এটি নির্মূল করা শুরু করা উচিত।

আপনি যদি বিপজ্জনক রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন এবং যদি অসাড়তা মোকাবেলায় প্রথম পদক্ষেপগুলি পছন্দসই ফলাফল না আনে তবে ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করবেন না।

এবং ঘটনার প্রধান প্রতিরোধ হল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, যার অনুপস্থিতি অন্তর্ভুক্ত খারাপ অভ্যাস, সুস্থ ঘুম, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, এবং একটি পুষ্টিকর খাদ্য.

আপনার শরীরের জন্য সময় নিন এবং এটি আপনাকে সুস্বাস্থ্যের সাথে সাড়া দেবে।

আপনি অসাড়তা যুদ্ধ করতে পারেন ভিন্ন পথ, ইতিমধ্যে বর্ণিত হিসাবে। এবং এই কাজ করা উচিত. সর্বোপরি, যদি এটি ঘুমের সময় ঘটে তবে সমস্যাটি এত তীব্র নয়।

এবং যদি দিনের বেলায়, তবে সম্ভবত শরীরের সাথে কেবল সমস্যা (শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক)ই নয়, সম্ভাব্য বিপদও রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি গাড়ি চালান বা উত্পাদনে জটিল যন্ত্রপাতি নিয়ে কাজ করেন, তবে হঠাৎ অসাড়তা আপনার জীবনকে সত্যিকারের বিপদে ফেলতে পারে: আপনার কাছে নাও থাকতে পারে শারীরিক ক্ষমতারাস্তার পরিস্থিতি মোকাবেলা করুন, উদাহরণস্বরূপ। অতএব, ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করবেন না। যাই হোক না কেন, এই ধরনের লক্ষণগুলির সম্ভাব্য কারণগুলি নিয়ে ঝুঁকি নেওয়া এবং উদ্বেগের চেয়ে এটি অনেক ভাল।

বিঃদ্রঃ! যেহেতু, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাতে অসাড়তা অস্টিওকন্ড্রোসিসের সাথে যুক্ত, তাই প্রথমে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরামর্শ দেওয়া হয়। আমি একজন চিরোপ্যাক্টরের সাথে যোগাযোগ করার এবং 5 থেকে 10টি ম্যাসেজ পদ্ধতির কোর্স করার পরামর্শ দিই।

তবে আপনার নিজের থেকে এমনকি শারীরিক থেরাপি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ সমস্যাটি যদি বলা হয়, কাজের ব্যাধিতে রয়েছে। কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমের, তারপর শারীরিক কার্যকলাপ শুধুমাত্র পরিস্থিতি খারাপ হতে পারে. বুদ্ধিমানের সাথে এই সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করুন এবং সুস্থ থাকুন।

সূত্র: http://narodnayamedicina.com/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/

কেন আমার হাত রাতে অসাড় হয়ে যায় এবং ঘুমের সময় অসাড় হয়ে যায়?

: আঙ্গুলের অসাড়তার কারণ

শব্দ ঘুম শরীরের সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং প্রয়োজনীয় অবস্থা, যখন শরীর বিশ্রাম নেয় এবং দৈনন্দিন শারীরিক এবং মানসিক চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করে। লম্বা অঘোর ঘুম- একটি শান্ত মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের কথা বলে এবং এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতি রাতে এইরকম ঘুম হয়।

যাইহোক, অনেক লোক মাঝে মাঝে বাম বা ডান হাত থেকে আসা অস্বস্তি থেকে রাত জেগে ওঠে - এটি রাতে হাতের অসাড়তা।

এটি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে এটি একটি নিস্তেজ ব্যথা, ঝাঁঝালো, এবং যখন আপনি আপনার হাত সরান, তখন ঝাঁকুনি আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে, তারপর কিছুক্ষণ পরে শিহরণ এবং ব্যথা শান্ত হয় এবং অসাড়তা চলে যায়। রাতে আমার হাত অসাড় হয়ে যায় কেন? এটি একটি গুরুতর সমস্যা নাকি শুধু একটি অস্বস্তিকর ঘুমের অবস্থান?

এটা বিশ্বাস করা হয় যে রাতে হাতে অসাড়তার প্রধান কারণ হল অঙ্গপ্রত্যঙ্গে দুর্বল সঞ্চালন। অন্য কোন রোগ বা রোগের কারণে এমন রাতের অস্বস্তি হতে পারে?

রাতে যদি আমার হাত অসাড় হয়ে যায়, আমার কি ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?

এমন ক্ষেত্রে যেখানে অস্বস্তিকর ভঙ্গির কারণে অসাড়তা দেখা দেয়, রক্তনালী বা স্নায়ুর সংকোচন ঘটে, অর্থাৎ, ব্যক্তি কেবল তার হাত বিশ্রাম নেয়; যদি এটি সর্বদা না ঘটে তবে চিন্তা করার দরকার নেই।

কিন্তু যদি ঘুমের সময় আপনার হাত ক্রমাগত অসাড় হয়ে যায়, প্রতি রাতে, ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করে, তবে একজন ডাক্তারের পরামর্শ এবং পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

ক্লিনিকাল প্রকাশ এবং হাতে অসাড়তার প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, ডাক্তার একটি রোগ নির্ণয় করবেন:

• যদি আপনার হাত দিন এবং রাত উভয়ই অসাড় হয়ে যায়
• যদি অসাড়তা দীর্ঘ বা স্বল্পমেয়াদী স্থায়ী হয়
• হাত দুটো অসাড় হয়ে গেলে
• যদি আপনার ডান হাত অসাড় হয়ে যায়
• যদি আপনার বাম হাত অসাড় হয়ে যায়
• হাত হঠাৎ অসাড় হয়ে যায় এবং এই অবস্থার সাথে দৃষ্টিশক্তির অবনতি এবং মানসিক ব্যাধি দেখা দেয়।

এই প্রশ্নের উত্তরগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু অঙ্গে রক্ত ​​​​সরবরাহ লঙ্ঘনের কারণ নির্ভর করে যে একটি বাহু অসাড় হয়ে যায় বা উভয়ই, শুধুমাত্র হাত বা পুরো বাহু অসাড় হয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ:

রাতে হাত দুটো অসাড় হয়ে যায় কেন? যদি আপনার হাত একই সময়ে অসাড় হয়ে যায়, বা ডান বা বাম হয়, এটি পেরিফেরাল বা কেন্দ্রীয় লঙ্ঘন নির্দেশ করে। স্নায়ুতন্ত্র. প্রায়শই এর কারণ হল সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস, ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া বা পলিনিউরোপ্যাথি।

যদি আপনার বাম হাত রাতে অসাড় হয়ে যায় তবে এই ব্যাধিটি সাধারণত কার্ডিয়াক কার্যকলাপের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত থাকে। অতএব, কার্ডিওলজিস্টের সাথে অবিলম্বে এবং বাধ্যতামূলক পরামর্শ প্রয়োজন।

যদি দিনের বেলা বাম হাতটি অসাড় হয়ে যায়, তবে এটি হৃদযন্ত্রের একটি গুরুতর ত্রুটির লক্ষণ হতে পারে, একটি প্রাক-ইনফার্কশন অবস্থা পর্যন্ত, সেইসাথে একটি সমান গুরুতর রোগের আশ্রয়দাতা - একটি স্ট্রোক বা মাইক্রো-স্ট্রোক।

কেন ডান হাত রাতে অসাড় হয়ে যায় - এই ক্ষেত্রে কার্ডিয়াক সমস্যাগুলি সম্ভবত বাদ দেওয়া যেতে পারে।

যদি হাতটি অসাড় হয়ে যায়, তবে কারণগুলি কারপাল টানেল সিন্ড্রোম, আর্থ্রোসিস বা সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস হতে পারে, ঘাড়ের রক্তনালীগুলির একটি তীক্ষ্ণ সংকীর্ণতা সহ, তবে এটি স্ট্রোকের আশ্রয়দাতাও হতে পারে।

• সবচেয়ে নিরীহ কারণ, কোনো গুরুতর রোগ বা সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির কার্যকারিতা ব্যাঘাতের সাথে যুক্ত নয়, ঘুমের সময় একজন ব্যক্তির দীর্ঘক্ষণ অস্বস্তিকর অবস্থানে, আঁটসাঁট, সংকুচিত পোশাকে থাকা।
• আরেকটি কারণ হল যে লোকেদের চাকরির জন্য বারবার তাদের বাহু হার্টের স্তরের উপরে তুলতে হয় বা যারা ভারী জিনিস তোলার কারণে অতিরিক্ত শারীরিক চাপ অনুভব করেন তাদেরও ঘুমের সময় বাহু অসাড় হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• ঘুমের সময় শরীরের ভুল অবস্থান, একটি নিয়ম হিসাবে, যখন বাহুগুলি মাথার পিছনে ফেলে দেওয়া হয়, তখন রাতে বাহুগুলির অসাড়তাও উস্কে দেয়। এটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গে রক্ত ​​​​সরবরাহের একই ব্যাঘাতের দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে; কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রাতে একটি দুর্বল মোডে কাজ করে, তাই রক্ত ​​সম্পূর্ণরূপে বাহুতে পৌঁছায় না, হাতে অনেক কম।
• আরেকটি কারণ যা নির্মূল করা বেশ সহজ তা হল ভুল বালিশ, যা ঘুমের সময় ঘাড়ের জন্য একটি ভুল অবস্থান তৈরি করে। একটি বালিশ যা খুব বেশি, অর্থোপেডিক নয়, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে মেরুদণ্ডকে বাঁকতে বাধ্য করে, যার ফলে ঘাড় শক্ত হয়ে যেতে পারে, যা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের স্নায়ুর রক্ত ​​​​সরবরাহ এবং পুষ্টি ব্যাহত করে। সংকুচিত অঙ্গগুলিতে দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালনের কারণে, অস্বস্তি, ঝাঁকুনি এবং অস্বস্তিকর ব্যথা হয়, যার কারণে ঘুমের সময় হাত অসাড় হয়ে যায়।

রাতে আপনার হাত অসাড় হয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হল কার্পাল টানেল সিনড্রোম বা কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম.

এই সিন্ড্রোমটি হাতের টেন্ডনগুলির ধ্রুবক অতিরিক্ত চাপের কারণে ঘটে। সাধারণত এই রোগটি তাদের প্রভাবিত করে যারা প্রতিদিন তাদের আঙ্গুল দিয়ে কাজ করে, নিবিড়ভাবে, বহু বছর ধরে - যারা কম্পিউটারে প্রচুর টাইপ করে, সিমস্ট্রেস, চিত্রশিল্পী, সঙ্গীতজ্ঞ, যারা অভিনয় করেন দিনের বেলা একই ধরনের হাজার হাজার কাজ হাত ও আঙ্গুলের নড়াচড়া।

মানুষের হাতে একটি সংকীর্ণ চ্যানেল রয়েছে যার মধ্য দিয়ে টেন্ডনের একটি ভর এবং একটি স্নায়ু পাস, যা আঙ্গুলের নড়াচড়া এবং সমগ্র তালুর সংবেদনশীলতা নিয়ন্ত্রণ করে।

এই টেন্ডন এবং স্নায়ু সুরক্ষিত থাকে, তবে, যখন অতিরিক্ত চাপ হয়, তখন স্নায়ুর উপর চাপ পড়ে, টেন্ডন ফুলে যায় - যা হাতের অসাড়তা, থরথর করে ব্যথা এবং ঝিঁঝিঁর কারণ।

কার্পাল টানেল সিন্ড্রোমের এই ধরনের লক্ষণগুলি রাতে এবং প্রায়শই সকালের দিকে দেখা যায়।

যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে বুড়ো আঙুলের পেশী মারা যেতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি স্বাধীনভাবে তার মুষ্টি শক্তভাবে আঁকড়ে রাখতে পারে না এবং তার বুড়ো আঙুল সম্পূর্ণভাবে বাঁকাতে পারে না। প্রায়শই 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা এই রোগে ভোগেন।

এ কারণে কিছু লোককে চাকরি ও পেশা পরিবর্তন করতে হচ্ছে। লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং এই সিন্ড্রোমটি প্রশমিত করতে, ডাক্তাররা প্রশান্তিদায়ক স্নানের পরামর্শ দেন, বিশেষ জটিলটেনশন উপশম করার জন্য ব্যায়াম, ভিটামিন থেরাপি।

কারণ 3 - মেরুদণ্ডের রোগ

উপরের কারণগুলি ছাড়াও, একটি বিশেষ স্থানের সাথে যুক্ত লঙ্ঘন দ্বারা দখল করা হয় বিভিন্ন রোগমেরুদণ্ড

যদি কোনও ব্যক্তির কেবল রাতে অসাড় হাতই থাকে না, তবে পর্যায়ক্রমে মাথা ঘোরা, অব্যক্ত মাথাব্যথা এবং এমনকি চেতনা হ্রাসও অনুভব করে, তবে এটি একটি অস্টিওপ্যাথ বা নিউরোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করার একটি ভাল কারণ, যেহেতু কেবল সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অস্টিওকোন্ড্রোসিস নয়, কিন্তু ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়াও অঙ্গের বিভিন্ন ব্যাধির কারণ।

মেরুদণ্ডের অস্টিওকন্ড্রোসিস মেরুদণ্ডের হাড় এবং তরুণাস্থি টিস্যুর বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় বিভিন্ন অস্বাভাবিকতার সম্পূর্ণ জটিলতার জন্য একটি অত্যন্ত ধারণীয় নাম। যখন কশেরুকা ধ্বংস ইতিমধ্যে ঘটে, শিকড় মেরুদন্ডে স্নায়ুসংকুচিত হয়, যা বিভিন্ন অসুস্থতা, ব্যথা এবং অসাড়তার দিকে পরিচালিত করে।

একজন ব্যক্তির আধুনিক জীবনধারা, একজন স্কুলছাত্র এবং একজন অফিসের কর্মচারী উভয়ই, আমাদেরকে একটি ডেস্কে, কম্পিউটার ডেস্কে, চালকদের গাড়ি চালাতে বেশিরভাগই আসীন, বসে থাকা জীবনযাপন করতে বাধ্য করে।

প্রায়শই না, খুব কম লোকই অনুসরণ করে সঠিক ভঙ্গিএবং মেরুদণ্ডের অবস্থা এবং দীর্ঘস্থায়ী ভার সহ, ঘাড়ের পেশীগুলি অতিরিক্ত চাপ এবং খিঁচুনি হয়ে যায়। একই সময়ে, আপনার হাত কেবল রাতেই নয়, দিনের বেলাও অসাড় হয়ে যায়।

কারণ 4 - ভাস্কুলার ডিজঅর্ডারের কারণে রাতে হাত অসাড় হয়ে যায়

অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তার সবচেয়ে বিপজ্জনক কারণগুলির মধ্যে একটি হল ইস্কেমিক স্ট্রোক।

মস্তিষ্কের কোনো একটি অংশে রক্তসঞ্চালনজনিত ব্যাধি থাকলে অঙ্গপ্রত্যঙ্গের একটি অংশের অসাড়তা ছাড়াও উচ্চ রক্তচাপ, মাথা ঘোরা, বিচ্ছিন্নতা ইত্যাদিও পরিলক্ষিত হয়।

এটি একটি স্ট্রোক বা মাইক্রোস্ট্রোকের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি (মাইক্রোস্ট্রোক, লক্ষণ, লক্ষণ)। প্রায়শই, এটি ওভারভোল্টেজ থেকে ঘটে, চাপপূর্ণ পরিস্থিতি, তীক্ষ্ণ লাফ রক্তচাপ.

5 কারণ অন্যান্য রোগ

যদি একজন ব্যক্তির হাত ক্রমাগত রাতে অসাড় হয়ে যায় তবে এটি বেশ কয়েকটি রোগের ফলাফল হতে পারে:

• দীর্ঘস্থায়ী সংবহন ব্যাধি
• ডায়াবেটিস
• উচ্চ রক্তচাপ
• রক্তশূন্যতার বিভিন্ন রূপ
• করোনারি হৃদরোগ এবং অন্যান্য হৃদরোগ
• প্রদাহজনক, বংশগত রোগস্নায়ুতন্ত্র
• বি ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের অভাব
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন
• মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, যা জয়েন্টগুলো বিকৃত হয়ে গেলে স্নায়ুকে প্রভাবিত করে।
• স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির বিভিন্ন প্রকাশ (রোগের পুরানো নাম দেখুন, উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া)।

রাতে আমার হাত অসাড় হয়ে যায় - কি করব?

প্রথমত, রাতে আপনার হাত কেন অসাড় হয়ে যায় তার সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে হবে। অথবা নিশ্চিত করুন যে এই ধরনের অস্বস্তির কারণটি ঘুমের সময় বালিশ বা আঁটসাঁট পোশাকে রয়েছে।

আপনি কীভাবে ঘুমান সেদিকেও আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত; আপনি যদি স্বপ্নে আপনার মাথার পিছনে হাত তোলেন তবে সম্ভবত কারণটি একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে রয়েছে।

আপনার বালিশ পরিবর্তন করুন এবং আপনার ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।

দ্বিতীয়ত, যদি এটি না হয়, তাহলে আপনার একজন থেরাপিস্ট, নিউরোলজিস্ট, কার্ডিওলজিস্ট, অস্টিওপ্যাথের সাথে পরামর্শ করা উচিত, 18 প্যারামিটার ব্যবহার করে রক্ত ​​​​পরীক্ষা করা উচিত, রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করা উচিত (রক্তের গ্লুকোজ স্বাভাবিক), পুরো মেরুদণ্ডের একটি এমআরআই করা উচিত (লক্ষণগুলি একটি ভার্টিব্রাল হার্নিয়া), ECG এবং এই বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন।

তৃতীয়ত, পরীক্ষা এবং প্রতিষ্ঠিত রোগ নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তারের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করুন।

সূত্র: http://zdravotvet.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham/

হাতের অসাড়তা (বা ডাক্তারি ভাষায় প্যারেথেসিয়া বলা হয়) একটি মোটামুটি সাধারণ অস্বস্তির অনুভূতি যা মূলত রাতে নিজেকে প্রকাশ করে। এর প্রধান উপসর্গগুলি হল যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা এবং শিহরণ।

প্রায়শই একজন ব্যক্তি রাতে জেগে ওঠে, ব্যথা এবং অসাড়তার অনুভূতি আরও ঘুমাতে অসুবিধা করে।

আপনি যখন আপনার আঙ্গুলগুলি সরান, প্রথমে ঝাঁকুনি তীব্র হয়, ব্যথা বৃদ্ধি পায়, তারপর ধীরে ধীরে চলে যায় এবং আপনি ঘুমিয়ে পড়তে পারেন।

পরিসংখ্যান অনুসারে, জনসংখ্যার 7.4% থেকে 45% বেদনাদায়ক নিশাচর প্যারেস্থেসিয়াস অনুভব করে। সাধারণভাবে গৃহীত দৃষ্টিভঙ্গি হল যে হাতগুলি রাতে অসাড় হয়ে যায় প্রত্যঙ্গে দুর্বল সঞ্চালনের কারণে। কিন্তু এটা কি কারণ?

অবশ্যই, যদি আপনার হাত রাতে মাঝে মাঝে অসাড় হয়ে যায় এবং সত্যিই ঘুমের সময় শরীরের অস্বস্তিকর অবস্থানের কারণে, আপনার এটিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়। এই ঘটনাটিকে কথোপকথন বলা হয় - হাতটি বিশ্রাম নিয়েছে এবং অবস্থানের পরিবর্তন ছাড়া অন্য কোনও ব্যবস্থার প্রয়োজন নেই।

যদি আপনার হাত প্রতি রাতে ঘুমের সময়, ক্রমাগত অসাড় হয়ে যায় এবং আপনাকে নিশ্চিন্তে ঘুমাতে বাধা দেয় তবে আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। নিম্নলিখিত বিষয়গুলি উদ্বেগের বিষয় হওয়া উচিত:

• ঘুমের সময় এবং ঘুমের পরে যদি আপনার হাত অসাড় হয়ে যায়;
• একই সাথে;
• রাতে যদি কেবল বাম হাত বা ডান হাত অসাড় হয়ে যায়;
• আক্রমণের সাথে সাথে দৃষ্টিশক্তির অবনতি ঘটে।

কারণগুলি যেমন পুরো বাহু বা শুধু হাত অসাড় কিনা বা আঙ্গুলের প্যারেস্থেসিয়া আছে কিনা।

পূর্বে, একজন ডাক্তারের পরীক্ষা করার আগে, একজন শুধুমাত্র সবচেয়ে সাধারণ নিম্নলিখিত প্যাথলজিগুলির উপস্থিতি অনুমান করতে পারে।

যদি আপনার হাত রাতে অসাড় হয়ে যায়, তবে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস, উপস্থিতি ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়াএবং পলিনিউরোপ্যাথি। যদি কেবল বাম হাতটি অসাড় হয়ে যায়, তবে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল কার্ডিয়াক ফাংশনের প্যাথলজি।

এটা খুবই সম্ভব যে থেরাপিস্ট একটি ইসিজির জন্য একটি রেফারেল এবং একটি কার্ডিওলজিস্টকে একটি রেফারেল দেবেন। দিনের বেলা অসাড় হয়ে গেলে আপনার বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া উচিত (এটি স্ট্রোক বা প্রি-ইনফার্কশন অবস্থা হতে পারে)।

যদি ডান হাতটি অসাড় হয়ে যায়, তার কারণগুলি টানেল সিন্ড্রোম, সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস, আর্থ্রোসিস বা সার্ভিকাল রক্তনালীগুলির তীক্ষ্ণ সংকীর্ণতার মধ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে।

ঘুমের সময় আমার হাত কেন অসাড় হয়ে যায়?

ভুল অবস্থান থেকে হাত অসাড় হয়ে যায়

1. অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, প্রায়শই paresthesia এর অপরাধী একটি অস্বস্তিকর বালিশ, ঘুমের জন্য অনুপযুক্ত।

   একটি বালিশ যা খুব বেশি বা পাঁজরের উপর স্থাপন করা হয় তা মেরুদণ্ডের জন্য একটি ভুল ভিত্তি তৈরি করে, যা সার্ভিকাল অঞ্চলে বাঁকে যায় এবং রক্ত ​​​​সরবরাহে ব্যাঘাত ঘটায়। এই কারণে, অস্বস্তির অনুভূতি, অপ্রীতিকর ব্যথা, এবং হাতে শিহরণ দেখা দেয়।

   এই পরিস্থিতিটি সংশোধন করা বেশ সহজ - যে কোনও সুপারমার্কেটে কেবল একটি ফ্ল্যাট বালিশ কিনুন বা একটি বিশেষ সেলুনে একটি বিশেষ অর্থোপেডিক বালিশ কিনুন।

   ডান বালিশ মাথাকে সঠিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থান নিতে দেয়, যা শরীরের সমস্ত অংশে অভিন্ন রক্ত ​​​​সরবরাহ প্রচার করে।

2. রাতে আপনার হাত অসাড় হওয়ার আরেকটি কারণ হল আঁটসাঁট, প্রসারিত না হওয়া বা ছোট জামাকাপড় বা অস্বস্তিকর অবস্থায় ঘুমিয়ে পড়া। অস্বস্তিকর অবস্থানের মধ্যে রয়েছে আপনার বাহু আপনার মাথার পিছনে ফেলে দিয়ে ঘুমানো এবং আপনার কানের নীচে বা আপনার বালিশের নীচে এক হাত দিয়ে আপনার পাশে ঘুমানো।

   এটি প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​সরবরাহ দ্বারাও ব্যাখ্যা করা হয়। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রাতে একটি মৃদু মোডে কাজ করে এবং রক্ত ​​কেবল হাতে সম্পূর্ণভাবে প্রবাহিত হতে পারে না। জামাকাপড়ও উপরে উঠতে পারে এবং রক্তনালীগুলিকে চেপে ধরতে পারে।

3. এমন কিছু লোক আছে যারা কাজ করার সময় প্রায়শই তাদের হাত হৃদয়ের স্তরের উপরে তোলেন - তারা চিত্রশিল্পী এবং ইনস্টলার। তারা প্রায়ই রাতে তাদের হাতে অসাড়তা অনুভব করে।

কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম

আমরা বলতে পারি ঘুমের সময় হাতে অসাড়তা পেশাগত অসুস্থতা. কারপাল টানেল সিন্ড্রোম হাতের টেন্ডনের নিয়মিত স্ট্রেনিং থেকে ঘটে।

এই রোগটি সঙ্গীতজ্ঞ, পিসি অপারেটর, সিমস্ট্রেসদের জন্য সাধারণ - অর্থাৎ, কর্মদিবসের সময় তাদের হাত দিয়ে অনুরূপ আন্দোলন করে। এটি এমন একটি রোগ যার তীব্রতা সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয় বেদনাদায়ক sensations.

মানুষের হাতে একটি বিশেষ ছোট চ্যানেল রয়েছে যার মাধ্যমে টেন্ডন এবং একটি স্নায়ু পাস, পামের সংবেদনশীলতার জন্য দায়ী। যখন একটি স্নায়ু অতিরিক্ত চাপে থাকে, তখন ফুলে যায়, যা অসাড়তার অনুভূতি সৃষ্টি করে, সাধারণত রাতে বা সকালের দিকে।

আপনি যদি সময়মতো একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ না করেন এবং কার্পাল টানেল সিন্ড্রোমের চিকিত্সা না করেন তবে থাম্বের পেশীগুলি কেবল মারা যেতে পারে, যা এর গতিশীলতা সীমিত করবে। কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম 40 বছরের বেশি মহিলাদের মধ্যেও দেখা যায়।

মেরুদণ্ডের রোগ

হাতে অসাড়তার কারণ নির্ণয়ের একটি বিশেষ স্থান মেরুদন্ডের রোগের সাথে যুক্ত সংবহনজনিত ব্যাধি দ্বারা দখল করা হয়।

রোগের সাথে যুক্ত লক্ষণ ঘন ঘন মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, পর্যায়ক্রমিক চেতনা হ্রাস, কানে বাজানো।

যদি এই সমস্ত ঘটনাগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয় এবং একই সময়ে আপনার হাত রাতে অসাড় হয়ে যায়, তবে এটি একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার একটি ভাল কারণ। এটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অস্টিওকোন্ড্রোসিস বা ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া হতে পারে।

মেরুদন্ডের অস্টিওকন্ড্রোসিস হ'ল মেরুদন্ডের তরুণাস্থি এবং হাড়ের টিস্যুতে ডিজেনারেটিভ মেটাবলিক প্যাথলজিগুলির একটি সম্পূর্ণ জটিল।

যে পর্যায়ে কশেরুকার ধ্বংস ঘটে, মেরুদণ্ডের স্নায়ুর শিকড় সংকুচিত হয় এবং অঙ্গগুলির বিভিন্ন অংশে (কব্জি এবং কাঁধ থেকে পাঁজর পর্যন্ত) ব্যথার দিকে পরিচালিত করে।

একটি ডেস্ক, অফিস ডেস্ক বা একটি গাড়ি চালানোর একটি আধুনিক আসীন জীবনধারা শুধুমাত্র এই রোগের বিকাশে অবদান রাখে। দীর্ঘায়িত অনুপযুক্তভাবে লোড বিতরণের সাথে, ঘাড়ের পেশীগুলি অতিরিক্ত চাপ এবং খিঁচুনি হয়ে যায়। এই রোগে, রাতে এবং দিনে উভয় হাত অসাড় হয়ে যায়।

ভাস্কুলার প্যাথলজিস

ভাস্কুলার প্যাথলজিস সবচেয়ে বেশি বিপজ্জনক কারণযা রাতে আপনার হাত অসাড় করে দেয়। মস্তিষ্কের কোনো একটি অংশে রক্তসঞ্চালনজনিত ব্যাধি দেখা দিলে, একটি অঙ্গ একই সঙ্গে অসাড় হয়ে যেতে পারে।

এই সব যদি সঙ্গী হয় ধারালো বৃদ্ধিরক্তচাপ, মাথা ঘোরা এবং বিভ্রান্তি - এটি একটি মিনি-স্ট্রোকের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

সাধারণত রোগের কারণ হল অতিরিক্ত পরিশ্রম, চাপ এবং রক্তচাপের তীব্র লাফ।

নিকৃষ্ট সেরিবেলার এবং ভার্টিব্রাল ধমনীর ইস্কেমিক স্ট্রোকও অঙ্গের অসাড়তা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। যখন এটি ঘটে তখন মস্তিষ্কের যেকোনো অংশের রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত হয়। রোগের সাথে যুক্ত লক্ষণ হল মাথা ঘোরা এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি।

বিছানার আগে বা রাতে ধূমপানের খারাপ অভ্যাস ঘুমের সময় অপ্রীতিকর sensations হতে পারে। ধূমপান রক্তনালীগুলির একটি তীক্ষ্ণ সংকোচন ঘটায় এবং শরীর অসাড়তার অনুভূতির সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।

ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল পান করা প্রায় একই প্রভাবের দিকে নিয়ে যায়। অ্যালকোহল রক্তনালীগুলির একটি স্বল্পমেয়াদী প্রসারণ এবং তাদের পরবর্তী তীক্ষ্ণ সংকীর্ণতা ঘটায়।

তদুপরি, জাহাজগুলি তাদের আসল অবস্থায় সঙ্কুচিত হয় না, তবে তারা আরও শক্তভাবে সরু হয়।

গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায়, হাত বা আঙ্গুলের অসাড়তার অনুভূতিও প্রায়শই ঘটে। যদি একজন গর্ভবতী মহিলার হাত রাতে অসাড় হয়ে যায়, তবে এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে:

• জল-লবণ ভারসাম্য লঙ্ঘন;
• ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের অভাব;
• প্যাথলজিস ভাস্কুলার দেয়ালহরমোনজনিত ব্যাধির কারণে;
• ওজন বৃদ্ধি এবং অস্বস্তিকর ঘুমের অবস্থান;
• কার্যকলাপ হ্রাস;
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের প্যাথলজিস।

এছাড়াও অসাড়তার জন্য উত্তেজক কারণগুলি হল গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়া বিকাশ এবং ভারী ওজনের কারণে মেরুদণ্ডের রোগগুলি বৃদ্ধি পায়।

অন্যান্য রোগ

রাতে হাতের অসাড়তা অনেকগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগের পরিণতি হতে পারে:

• ডায়াবেটিস মেলিটাস;
• উচ্চ রক্তচাপ;
• রক্তশূন্যতা;
• করোনারি হৃদরোগ;
• বি ভিটামিনের অভাব এবং অনেকগুলি মাইক্রোলিমেন্টস;
• একাধিক স্ক্লেরোসিস;
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস;

জাহাজে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার মতো একটি বিরল কিন্তু খুব বিপজ্জনক ঘটনাকে ছাড় দেওয়া উচিত নয়। জমাট রক্ত ​​​​প্রবাহকে বাধা দিতে শুরু করতে পারে এবং অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে।

ঘুম থেকে ওঠার এক ঘণ্টার মধ্যে যদি রাতের অসাড়তা দূর না হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার এটি একটি ভালো কারণ।

উপরের সমস্ত ক্ষেত্রে, একটি বিশেষ বিশেষজ্ঞের সাথে অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা শুরু করা প্রয়োজন।

ডিজিটাল প্যারেস্থেসিয়া

ডিজিটাল প্যারেস্থেসিয়ার কারণ ক্লিনিকে খোঁজা উচিত। পরীক্ষার জন্য, থেরাপিস্ট নিম্নলিখিত বিশেষজ্ঞদের একটি রেফারেল দিতে পারেন - কার্ডিওলজিস্ট, নিউরোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, ট্রমাটোলজিস্ট।

1. যদি প্যাথলজির কারণটি একটি স্নায়বিক প্রকৃতির বলে পাওয়া যায় তবে চিকিত্সা নির্ধারিত হবে। ড্রাগ চিকিত্সাএবং ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ। ফিজিওথেরাপি প্রায়ই অতিরিক্তভাবে নির্ধারিত হয়।
2. যদি কারণটি পেশীর স্ট্রেন বা আঘাতের মধ্যে থাকে তবে ট্রমাটোলজিস্ট তার সুপারিশগুলি দেবেন।
3. কনুই নিউরোপ্যাথি সন্দেহ হলে, ইলেক্ট্রোনিউরোমায়োগ্রাফি নির্ধারিত হয়, যা নির্ণয়ের নিশ্চিত করবে।
4. বিস্তৃত রক্ত ​​ও প্রস্রাব পরীক্ষা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পরীক্ষা অন্তঃস্রাবী রোগ সনাক্ত করতে সাহায্য করবে।

রাতের অসাড়তা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

সুতরাং, যদি রাতে হাতের অসাড়তা আপনাকে বিরক্ত করে তবে এটি প্রয়োজনীয়;

• বালিশ এবং গদি পরীক্ষা করে দেখুন যে তারা ঘুমানোর সময় আরামদায়ক অবস্থানে কতটা অবদান রাখে;
• আপনার পায়জামা পরীক্ষা করুন যাতে হাতার সরু আর্মহোলগুলি রাতে আপনার অঙ্গগুলিকে চিমটি না করে;
• ঘুমানোর সময় আপনার শরীরের অবস্থান পরীক্ষা করুন।

যদি এটি হাতে অসাড়তার কারণ না হয়, তবে অপ্রীতিকর সংবেদন অব্যাহত থাকে, তবে আপনাকে একজন থেরাপিস্ট এবং একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে, অস্টিওকন্ড্রোসিস এবং অন্যান্য রোগের উপস্থিতির জন্য পরীক্ষা করা উচিত: মেরুদণ্ডের একটি এক্স-রে নিন, একটি ইসিজি, এবং একটি বিশদ রক্ত ​​পরীক্ষা নিন। এবং চিহ্নিত রোগের চিকিৎসা শুরু করুন। কিছু ক্ষেত্রে আপনাকে চাকরি পরিবর্তন করতে হতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্যাথলজির চিকিত্সা স্থানীয়ভাবে করা হয়। এটি টিস্যু ট্রফিজম পুনরুদ্ধার এবং সংকুচিত জাহাজগুলির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারে নেমে আসে।

সর্বাধিক ব্যবহৃত চিকিত্সা পদ্ধতি হল: ফিজিওথেরাপি, আল্ট্রাসাউন্ড, লেজার থেরাপি, ইলেক্ট্রোফোরেসিস। এই সমস্ত পদ্ধতিগুলি আপনাকে ওষুধ দিয়ে প্রভাবিত এলাকার চিকিত্সা করতে দেয়।

ম্যানুয়াল ম্যানিপুলেশন প্রদাহজনক সিন্ড্রোম কমাতে এবং ভাস্কুলার হাইপোক্সিয়ার প্রক্রিয়া কমাতে খুব কার্যকর। থেরাপিউটিক এবং প্রতিরোধমূলক জিমন্যাস্টিকস জয়েন্ট এবং পেশী বিকাশ এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। সকালের ব্যায়ামও ঘুমের সময় অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করবে শারীরিক কার্যকলাপশোবার আগে 2 ঘন্টা।

নিম্নলিখিত ব্যায়াম অসাড়তা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে:

• আঙ্গুল ক্লেঞ্চিং/আনক্লেঞ্চিং;
• শিথিল আঙ্গুল এবং কব্জি দিয়ে আপনার হাতের তালু ঝাঁকান;
• আপনার পিঠে শুয়ে, আপনার বাহু উত্থাপন এবং কমানো;
• একটি ম্যাসেজ বল বা একটি স্পাইকড বল হাতের তালুর উপর ঘূর্ণায়মান।

ডাক্তার একটি ভিটামিন কমপ্লেক্স, ভাসোডিলেটর এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধও লিখে দিতে পারেন। কাঁধের কোমরের জন্য নিয়মিত জিমন্যাস্টিকস খুব কার্যকর।

যদি উপরের প্রতিকারগুলি বিশেষভাবে কার্যকর না হয় তবে আপনার একটি চিরোপ্যাক্টরের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

একটি চিরোপ্যাক্টর সার্ভিকাল এবং পরিবর্তনগুলি দূর করতে সাহায্য করবে বক্ষঃ অঞ্চলমেরুদণ্ড, কাঁধের জয়েন্ট এবং কোস্টোস্টেরনাল জয়েন্টগুলিতে কস্টোভারটেব্রাল এবং কোস্টোস্টারনাল অঞ্চলের কর্মহীনতা উপশম করতে সাহায্য করবে পেশী টান. সাধারণত, বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি দূর করার জন্য 1 থেকে 5 সেশন যথেষ্ট।

সমস্ত মানুষ এই অনুভূতির সাথে পরিচিত যখন, হাতের অস্বস্তিকর অবস্থানের কারণে, তারা সংবেদনশীলতা হারাতে পারে এবং হাত এবং আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যেতে পারে। যদি এই ঘটনাটি স্বল্পস্থায়ী হয়, তবে এটি স্নায়ু শেষগুলির সংকোচনের সাথে যুক্ত এবং এটি উদ্বেগজনক হওয়া উচিত নয়।

যাইহোক, যদি কোন আপাত কারণ ছাড়াই অসাড়তা দেখা দেয় এবং চলতে থাকে অনেকক্ষণ, বা একেবারে বন্ধ হয় না, তাহলে এটি একটি বিদ্যমান প্যাথলজির একটি স্পষ্ট চিহ্ন।

কোন রোগের কারণে আপনার আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায়, এই অপ্রীতিকর এবং কখনও কখনও বিপজ্জনক ঘটনার কারণ এবং চিকিত্সা - আরও নিবন্ধে।

লক্ষণ

হাতে অসাড়তার বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ হল হাত, বাহু এবং কনুই এলাকায় অস্বস্তি। এই ক্ষেত্রে, ত্বকে ঝাঁকুনি হতে পারে এবং একটি অনুভূতি হতে পারে যে তাদের উপর গুজবাম্পগুলি হামাগুড়ি দিচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির অসাড় বাহু বা পায়ের সংবেদনশীলতার প্রান্তিকতা হ্রাস পায়, শীতলতার অনুভূতি ঘটে এবং কখনও কখনও ব্যথা হয়।

যখন এই উপসর্গ চেহারা সঙ্গে যুক্ত করা হয় রোগগত প্রক্রিয়া, প্রায়শই এই মুহুর্তে ত্বক একটি নীল আভা অর্জন করে। ওষুধে, এই ঘটনাটিকে প্যারেস্থেসিয়া বলা হয়।

শারীরবৃত্তীয় কারণ

অস্থায়ী হাতের অসাড়তাএর কারণে হতে পারে:

1. চেয়ার বা আর্মচেয়ারের পিছনে হাত দিয়ে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা, যার ফলে স্নায়ু সংকুচিত হয় এবং অঙ্গে রক্ত ​​​​সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়।
2. আপনার কাঁধে বা ব্যাকপ্যাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ভারী ব্যাগ বহন করা।
3. চাপ, অস্বস্তিকর এবং আঁটসাঁট পোশাক পরিমাপ করার সময় কফ চেপে ধরুন।
4. হার্ট লেভেলের উপরে আপনার বাহু উত্থাপন জড়িত কাজ.
5. ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ধমনী সংকুচিত হওয়া।

এই ধরনের সুস্পষ্ট কারণগুলি সহজেই নির্মূল করা যেতে পারে: সময়ে সময়ে আপনার অবস্থান পরিবর্তন করা, আপনার হাত সরানো এবং প্রয়োজনে, শক্ত জায়গাটি একটু ম্যাসেজ করা যথেষ্ট যাতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাধা ছাড়াই প্রবাহিত হয়। আপনাকে যদি অনেক বেশি কাজে বসতে হয়, তাহলে প্রতি দেড় থেকে দুই ঘণ্টায় শারীরিক মিনিটের ব্যবস্থা করুন।

হাতের অসাড়তার কারণ

অধিকাংশ সাধারণ কারণআঙ্গুলের অসাড়তা এই এলাকায় অবস্থিত স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলির একটি বান্ডিল একটি স্বল্পমেয়াদী চিমটি হিসাবে বিবেচিত হয় সংযোজক টিস্যুবা পেশী। যদি একটি অঙ্গ অল্প সময়ের জন্য অসাড় হয়ে যায় এবং হাতের অবস্থান পরিবর্তন বা জোরে ম্যাসাজ করার পরে এই জাতীয় লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে উদ্বেগের বিশেষ কারণ নেই।

যদি এই অনুভূতিটি দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে এবং শরীরের অবস্থানের পরিবর্তন বা ম্যাসেজ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে না, তবে আমরা সেই এলাকার একটি গুরুতর লঙ্ঘন অনুমান করতে পারি যার উপর মধ্যম স্নায়ুতে রক্ত ​​​​সরবরাহ নির্ভর করে।

এমন অনেকগুলি রোগ রয়েছে যার লক্ষণগুলি অসাড়তার দ্বারা প্রকাশিত হয়:

1. বা নিউরোসার্কুলার ডাইস্টোনিয়া স্নায়ু নিয়ন্ত্রণের একটি ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধিগুলির সম্পূর্ণ জটিলতার একটি পুরানো নাম। ভিএসডি-র সাথে, রোগীরা কেবল তাদের হাতে অসাড়তা অনুভব করে না, তবে তন্দ্রা বা অনিদ্রা, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, চাপের ওঠানামা, ট্যাকি- বা ব্র্যাডিকার্ডিয়া, প্যানিক অ্যাটাকগুলির মতো লক্ষণগুলিও অনুভব করে।
2. – ঘটে যখন সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা চিমটিযুক্ত স্নায়ুর দিকে পরিচালিত করে। সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের কারণগুলি হ'ল কশেরুকার মধ্যে একটি হার্নিয়া উপস্থিতি, সার্ভিকাল কশেরুকার হাইপাররিঅ্যাকটিভিটি, আর্টিকুলার অবক্ষয়। রোগের লক্ষণ হল ঘাড় ঘুরলে ব্যথা, শারীরিক পরিশ্রমহাত, সমন্বয়ের অভাব উপরের চেহারা, ঝনঝন অনুভূতি।
3. কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম. কব্জির মধ্য দিয়ে যাওয়া মধ্যবর্তী স্নায়ুর সংকোচনের ফলে কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম হয়। এটি সাধারণত নির্দিষ্ট পেশার লোকেদের মধ্যে ঘটে (সঙ্গীতশিল্পী, প্রোগ্রামার, প্যাকেজার), যাদের কাজ কব্জিতে অস্ত্রের সক্রিয় নমন জড়িত। কখনও কখনও সিন্ড্রোম আঘাত এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে ঘটে; এটি গর্ভাবস্থায় শোথের পাশাপাশি গুরুতর স্থূলতার সাথেও ঘটে।
4. রায়নাউডের রোগ। এই রোগটি ধমনীর প্যারোক্সিসমাল সংবহনজনিত ব্যাধি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে, যা প্রায়শই পা এবং হাতের অঞ্চলে উপস্থিত হয়। Raynaud রোগের সাথে, শুধুমাত্র অসাড়তা অনুভূত হয় না, তবে দ্রুত জমাট বাঁধার পাশাপাশি ঠান্ডা এবং উত্তেজনার সময় আঙ্গুলগুলিতে নীল আভা পাওয়া যায়। প্রায়শই, এই রোগটি দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং চতুর্থ আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিকে প্রভাবিত করে। যদি এই ধরনের উপসর্গগুলিকে যথাযথ মনোযোগ দেওয়া না হয় এবং চিকিত্সা না করা হয়, তবে এই রোগটি অন্যান্য অঙ্গগুলিকেও (চিবুক, কান, নাক) প্রভাবিত করতে পারে। বাহুগুলি প্রথমে প্রভাবিত হয় এবং পরে পা।
5. ভিটামিন বি 12 এর অভাব. যেহেতু এটি স্নায়ু তন্তুগুলির অঞ্চলে সমস্ত জীবন প্রক্রিয়ায় উপস্থিত থাকে, তাই এটি প্রভাবিত করবে পেশী সংবেদনশীলতাএবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা। সমস্যার উপসর্গের মধ্যে ক্র্যাম্প এবং অসাড়তা অন্তর্ভুক্ত।
6. দরিদ্র সঞ্চালন- বেশ কয়েকটি রোগের কারণে ঘটে (হার্ট অ্যাটাক, ইস্কেমিয়া, ডায়াবেটিস)। হাতগুলি অসাড় হয়ে যায় কারণ দুর্বল রক্ত ​​প্রবাহের ফলে স্নায়ুগুলি খারাপভাবে কাজ করতে শুরু করে। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিসে, গ্লুকোজের কারণে রক্তনালীগুলির দেয়াল ধ্বংস হয়ে যায়।
7. করোনারি আর্টারি ডিজিজ হৃৎপিণ্ড নষ্ট করে দেয়. এটি জাহাজের মাধ্যমে রক্তকে আরও খারাপ করতে শুরু করে। সাধারণত, এই সমস্ত ক্ষেত্রে অসাড়তার সাথে মাইগ্রেন, স্বাস্থ্যের অবনতি এবং মাথা ঘোরা হতে পারে। রক্তাল্পতার সাথে অসাড়তাও দেখা দেয়। তাই ভাল খাওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ। আয়রন সমৃদ্ধ খাবার ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত নয়।

যদি আপনার হাতে অসাড়তার সমস্যা দেখা দেয়, তবে আপনার এটিকে বন্ধ করা উচিত নয়, এই আশায় যে এটি "নিজে থেকে চলে যাবে।" প্রথমত, আপনাকে আপনার জীবনধারা, আপনার বালিশ এবং ঘুমের পোশাকের আরাম বিশ্লেষণ করতে হবে। অবশ্যই, একজন সাধারণ অনুশীলনকারীর সাথে পরামর্শও প্রয়োজন, যিনি প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি লিখবেন এবং সন্দেহজনক ক্ষেত্রে আপনাকে বিশেষ বিশেষজ্ঞদের কাছে পাঠাবেন - একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, কার্ডিওলজিস্ট, হেমাটোলজিস্ট। এবং মনে রাখ! বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সময়মত চিকিত্সা শুরু করা একটি অনুকূল ফলাফলের গ্যারান্টি দেয়।

কারণ নির্ণয়

হাত এবং আঙ্গুলের অসাড়তা কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা নির্ধারণ করার জন্য, কেবলমাত্র লক্ষণটি নির্ণয় করাই নয়, এর বিকাশের কারণও নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, স্ট্যান্ডার্ড পরীক্ষাগুলি নির্ধারিত হয় - আপনাকে রক্ত ​​এবং প্রস্রাব দান করতে হবে।

হার্ডওয়্যার কৌশল থেকেব্যবহার করুন:

• সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের এক্স-রে;
• ডপলারগ্রাফি ধমনী জাহাজমেরুদণ্ড এবং ঘাড়;
• চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই);
• কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (সিটি);
• ইকোএনসেফালোগ্রাফি (ইকোইজি);
• ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি (ইইজি)।

প্রতিটি পদ্ধতি অতিরিক্ত তথ্য প্রদান করে যা শুধুমাত্র একটি রোগ নির্ণয় করতে সাহায্য করে না, তবে সর্বোত্তম চিকিত্সার পদ্ধতিগুলিও বেছে নেয়।

আপনার হাত অসাড় হলে কি করবেন?

যদি হাতের অসাড়তা হঠাৎ দেখা দেয় তবে আপনার অবশ্যই একজন যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। স্বাস্থ্য সেবা. তবে যদি এই সংবেদনগুলি বিরল, স্বল্পস্থায়ী এবং গুরুতর অস্বস্তির কারণ না হয় তবে আপনি বিশেষ শারীরিক অনুশীলনের সাহায্যে এগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

হাতের অসাড়তার একটি চমৎকার প্রতিরোধ হল সকালের ব্যায়াম, যা আপনি বিছানা থেকে না উঠেই করতে পারেন। আপনার হাত প্রথমে এক দিকে ঘোরান, তারপর অন্য দিকে। এর পরে, কাঁধের জয়েন্টটি উষ্ণ করতে, আপনার হাত দিয়ে বৃত্তাকার আন্দোলন করুন।

এছাড়া, জাতিবিজ্ঞানএই অবস্থার জন্য চিকিত্সার একটি বিস্তৃত পরিসর প্রস্তাব. আমরা আপনার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকরী নির্বাচন করেছি। এখানে তাদের কিছু:

1. একটি তৃতীয় আধা লিটার জার পূরণ করুন তাজা রসুনের কিমা. পূরণ করো পরিষ্কার পানি"কাঁধ পর্যন্ত।" একটি টাইট প্লাস্টিকের ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং 2 সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন। প্রতিদিন বয়াম নাড়ান। তারপরে, প্রতি 1 চামচে 5 ফোঁটা টিংচার পান করুন। সিদ্ধ জল, দিনে তিনবার। চিকিত্সার কোর্সটি কমপক্ষে এক মাস।
2. ওয়ার্মিং লোশন: প্রতি লিটার পানিতে 50-60 গ্রাম গ্রহণ করা হয় অ্যামোনিয়াএবং 5-6 ফোঁটা কর্পূর অ্যালকোহলের সাথে মিশ্রিত করা হয়, তারপর ফলস্বরূপ দ্রবণে এক টেবিল চামচ লবণ ঢেলে দেওয়া হয়। লোশনটি অসাড় জয়েন্টগুলোতে ঘষে সারারাত রেখে দিতে হবে।
3. একটি কার্যকর পদ্ধতি ঘষা হয়. এর জন্য আমাদের প্রয়োজন: 2-3 টি আচারযুক্ত শসা, 3 টি লাল মরিচ এবং 500 মিলি ভদকা। শসা এবং মরিচ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কাটা, ভদকার সাথে মিশ্রিত করুন এবং এক সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় লুকান। নাকাল করার আগে ছেঁকে নিন।
4. কনট্রাস্ট স্নানদীর্ঘায়িত ব্যথা এবং শরীরের অসাড়তা সঙ্গে ভাল সাহায্য করবে. আপনি একটি সম্পূর্ণ বিপরীত ঝরনা নিতে পারেন, অথবা আপনি 2 ছোট স্নান মধ্যে জল ঢালা করতে পারেন: প্রথম গরম, দ্বিতীয় ঠান্ডা। এখন আপনার হাত একে একে নামিয়ে নিন, প্রথমে প্রথম স্নানে, তারপরে দ্বিতীয়টিতে। আপনাকে কমপক্ষে 2-3 মিনিটের জন্য প্রতিটিতে আপনার হাত ধরে রাখতে হবে। দ্বিতীয় স্নানে আপনার হাত রাখার আগে 1 মিনিট অপেক্ষা করুন। সারা দিনে এই পদ্ধতিটি 4 বার পুনরাবৃত্তি করুন। গরম স্নান করার সময়, আপনার আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, স্নানের নীচে দৃঢ়ভাবে এগুলি টিপুন এবং চিপা এবং আনক্লেঞ্চ করুন।

এছাড়াও হাতের অসাড়তা চিকিত্সার জন্য খুব জনপ্রিয় পদ্ধতি হল স্থানীয় প্রভাব যা টিস্যু ট্রফিজম পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন উপায় আছে, সহ:

1. ফিজিওথেরাপি যা পেরিফেরাল সঞ্চালন সক্রিয় করে এবং অসাড় এলাকায় পুষ্টি উন্নত করে। বিশেষ করে, আমরা ফোনো- এবং ইলেক্ট্রোফোরসিস সম্পর্কে কথা বলছি, প্রভাবিত করছে কালশিটে স্পটওষুধ, মাইক্রোকারেন্ট এক্সপোজার, আল্ট্রাসাউন্ড, লেজার থেরাপি - এই সমস্ত পদ্ধতির একটি বায়োস্টিমুলেটিং প্রভাব রয়েছে।
2. ম্যানুয়াল পদ্ধতি, অসাড়তা সাইটে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত. যখন তারা বাহিত হয়, জয়েন্ট এবং পেশী ব্লক যা স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলির সংকোচনের কারণ হয় তা মুক্তি পায়।
3. ফিজিওথেরাপি, যা আপনাকে মোটর স্টেরিওটাইপগুলি ধ্বংস করতে দেয়, যার ফলস্বরূপ জয়েন্ট এবং পেশীগুলি বিকশিত এবং শক্তিশালী হয়।

একজন ব্যক্তিকে স্বাধীনভাবে তার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। তারপরে তার স্বাস্থ্য সর্বদা ভাল থাকবে এবং কোনও অস্বস্তি তার স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় হস্তক্ষেপ করবে না। যদি কোন রোগ সনাক্ত করা হয়, রোগ নির্মূল করার জন্য সময়মত ব্যবস্থা গ্রহণ করা একটি অনুকূল ফলাফল এবং সর্বনিম্ন খরচ, সময় এবং অর্থ উভয়ই গ্যারান্টি দিতে পারে।

রাতে হাত অসাড় হয়ে যায়

ঘুমের সময় ভুল ভঙ্গি বা অস্বস্তিকর বিছানার কারণে যদি আপনার হাত রাতে অসাড় হয়ে যায়, তবে এই কারণগুলিও বাদ দেওয়া উচিত। একটি উচ্চ-মানের, খুব শক্ত অর্থোপেডিক গদি এবং একটি ছোট বালিশ কেনা প্রয়োজন যা মেরুদণ্ডকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম দেবে এবং খুব উঁচু অবস্থানে মাথাকে সমর্থন করবে না।

আপনার বাহু তুলে ঘুমিয়ে পড়া থেকে নিজেকে ছাড়িয়ে নেওয়াও মূল্যবান। এছাড়া ঘুমানোর জন্য আরামদায়ক পোশাকের যত্ন নিতে হবে। তার হাত চেপে রাখা বা তার নড়াচড়া সীমিত করা উচিত নয়।

যদি সমস্যার কারণগুলি রোগ হয়, তবে ডাক্তার রোগীকে পরীক্ষার জন্য রেফার করেন (প্রস্রাব এবং রক্ত ​​​​পরীক্ষা, মাথা এবং ঘাড়ের এক্স-রে এবং এমআরআই, বাহু এবং হাতের জয়েন্টগুলির রেডিওগ্রাফি)।

আমি কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করব?

চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞের পছন্দ আঙ্গুলের অসাড়তার কারণের উপর নির্ভর করে। শুরুতে, একজন ব্যক্তি একজন থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, যিনি লক্ষণগুলি শুনবেন এবং রোগীকে একজন বিশেষ ডাক্তারের কাছে পাঠাবেন।

যদি অসাড়তার কারণ হৃদরোগ হয়, তাহলে একজন কার্ডিওলজিস্টের কাছে রেফারেল এবং উপযুক্ত পরীক্ষা প্রয়োজন; স্নায়বিক প্যাথলজির ক্ষেত্রে, আপনাকে একজন নিউরোলজিস্টের কাছে যেতে হবে।

প্রতিরোধ

এই রোগগুলি এড়াতে আপনার উচিত:

• দীর্ঘ সময়ের জন্য ভারী বস্তু বহন এড়িয়ে চলুন;
• আরো পরিদর্শন করুন খোলা বাতাস
• আপনার খাদ্যতালিকায় ভিটামিন বি 12 যুক্ত আরও খাবার প্রবর্তন করুন;
• একঘেয়ে কাজের সময়, সক্রিয় শারীরিক আন্দোলনের জন্য বিরতি নিন;
• একটি সময়মত পদ্ধতিতে চাপ চিকিত্সা;
• সম্পূর্ণরূপে ধূমপান এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করুন;
• ঠান্ডা আবহাওয়ায় উষ্ণ পোশাক পরুন।

আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় প্রতিরোধমূলক পরীক্ষাযা বছরে অন্তত একবার নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিষয়বস্তু

একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে হাত যখন সংবেদনশীলতা হারায় অনুভূতি সব মানুষের কাছে পরিচিত। যদি এই অবস্থাটি স্বল্পমেয়াদী হয়, তবে এটি উদ্বেগজনক হওয়া উচিত নয়, কারণ এটি অবস্থান পরিবর্তন করার পরে চলে যায়। যদি অসাড়তা দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে এবং কোনও সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই ঘটে, তবে এটি কোনও ব্যক্তির প্যাথলজির লক্ষণ।

আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায় - কারণ

আঙ্গুলের অসাড়তা অনেক রোগের একটি লক্ষণ। আপনি যদি ঘুমের সময় আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ চেপে যাওয়া এবং অস্বস্তিকর পোশাক পরা বাদ দেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এমন অনেকগুলি প্যাথলজি রয়েছে যা এই জাতীয় লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আঙ্গুলের অসাড়তার কিছু কারণ:

• মস্তিষ্কে রক্তনালীগুলির বাধা;
• থ্রম্বোসিস;
• Raynaud এর রোগ;
• পলিনিউরোপ্যাথি;
• কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম;
• অস্টিওকোন্ড্রোসিস।

বাম হাত

আপনার বাম উপরের অঙ্গ অসাড় হয়ে যাচ্ছে এবং চেতনা হারাচ্ছে? এটি দৈনন্দিন সমস্যা এবং গুরুতর অসুস্থতার সাথে উভয়ই ঘটে। মেডিসিনে আছে বিশেষ শব্দ"paresthesia", যা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তার লক্ষণ বর্ণনা করে। বাম হাত প্রায়শই অসাড় হয়ে যায় একটি বসে থাকা জীবনযাত্রার কারণে বা ঘুমের পরে, যখন ধমনী সঞ্চালন ব্যাহত হয়। সংবেদনশীলতা ছাড়াও, একজন ব্যক্তি একটি ঝাঁকুনি সংবেদন অনুভব করেন, ত্বক কখনও কখনও একটি নীল আভা অর্জন করে এবং আঙ্গুল এবং হাত খুব ঠান্ডা হয়ে যায়।

এই ধরনের উপসর্গ, যদি তারা স্থায়ী হয়, এর বৈশিষ্ট্য কার্ডিওভাসকুলার ব্যাধিযখন হার্ট প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন পায় না। এই অবস্থা শেষ পর্যন্ত একটি স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। আর কি কারণে আপনার বাম হাত অসাড় হয়ে যায়? এটি মেরুদণ্ডের প্যাথলজিগুলির পটভূমির বিরুদ্ধে সরিয়ে নেওয়া হয় যখন এতে অবক্ষয় প্রক্রিয়া ঘটে। বাম হাতে অসাড় হওয়ার অন্যান্য কারণ হল ইস্কেমিয়া, এথেরোস্ক্লেরোসিস, থ্রম্বোসিস এবং প্রি-ইনফার্কশন অবস্থা।

ডান হাত

যদি অসাড়তার লক্ষণ খুব কমই দেখা যায়, তবে চিন্তার কিছু নেই। আক্রমণগুলি নিয়মিত পুনরাবৃত্তি হলে এটি অন্য বিষয়। প্রায়শই, প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​প্রবাহের কারণে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ডান অঙ্গের অসাড়তা দেখা দেয়। প্রধান কারনগুলো:

1. সংকোচন বা চিমটিযুক্ত স্নায়ু। এই অবস্থাটি সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস, কার্টিলেজ ডিস্কের প্যাথলজি এবং ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া দ্বারা প্ররোচিত হয়।
2. কনুইয়ের যান্ত্রিক ক্ষতি। সমস্যাটি টিস্যুগুলির ফোলাভাব এবং লালভাব দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
3. ব্র্যাচিয়াল প্লেক্সাস নিউরালজিয়া। অসাড়তা ছাড়াও, জয়েন্টগুলিতে তীব্র ক্র্যাম্পিং রয়েছে, পেশীগুলির অ্যাট্রোফি, দুর্বলতা এবং অস্বস্তি রয়েছে।

এটা পরিষ্কার যে কেন আপনার হাত রাতে অসাড় হয়ে যায়। অপ্রীতিকর অবস্থার আরেকটি দৈনন্দিন উত্স হল আঁটসাঁট পোশাক বা দীর্ঘস্থায়ী দাঁড়ানো। হাতের অসাড়তার জন্য চিকিত্সা প্যাথলজির উত্স নির্ধারণের পরে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। কখনও কখনও একটি বিশেষ ডায়েট যথেষ্ট, তবে প্রায়শই রোগীদের শারীরিক পদ্ধতি, পান করতে হয় ঔষধ, বিশেষ ব্যায়াম করুন যা স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।

অস্ত্র ও পায়ে

উপরের এবং এর শক্তিশালী এবং ঘন ঘন মিশ্রণ নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গেরএকই সময়ে ভাস্কুলার ক্ষতি দেখাতে পারে। এই ধরনের উপসর্গগুলি সংবহনজনিত ব্যাধি, এথেরোস্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক বা অন্যান্য রোগের কারণে ঘটে যা গ্যাংগ্রিনের দিকে পরিচালিত করে। উপরের এবং নীচের অংশের অসাড়তার অন্যান্য কারণগুলি হল কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম, অস্টিওকন্ড্রোসিস এবং টানেল নিউরোপ্যাথি। ভিটামিন বি 12 এর অভাবের কারণে প্রায়ই হাত-পা বাঁধা হয়ে থাকে। সায়ানোকোবালামিন স্নায়ু তন্তুগুলির বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত, তাই শরীরে এর অপর্যাপ্ত সামগ্রী অনৈচ্ছিক পেশী সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে।

হাতে কচি আঙুল

প্রায়শই, ছোট আঙুলটি এমন লোকেদের মধ্যে সংবেদনশীলতা হারায় যাদের পেশাগুলি সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা (সঙ্গীতবিদ, যন্ত্রবিদ, প্রোগ্রামার) জড়িত। এছাড়াও, বাম-হাতি যারা একঘেয়ে কাজ করে, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ সময় ধরে আঁকা বা বুনন করার সময়, তারা এই রোগের জন্য সংবেদনশীল। যদি উলনার নার্ভ চিমটি করা হয়, তবে কেবল কনিষ্ঠ আঙুলই নয়, অনামিকাটিও হারিয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, অবস্থা নিউরাইটিস বা রেডিকুলাইটিস দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে। ছোট আঙ্গুলের অসাড়তার অন্যান্য কারণ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, অস্টিওকন্ড্রোসিস বা ইস্কেমিয়া।

কাঁধ থেকে হাত

কাঁধ থেকে উপরের অঙ্গের প্যারেস্থেসিয়া স্নায়ু তন্তুগুলির আকস্মিক সংকোচনের ফলে সংবেদনশীলতার লঙ্ঘন বা স্নায়ু আবেগ ব্যাহত হলে রেডিকুলার জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট হয়। প্যাথলজির অবস্থানের উপর ভিত্তি করে, কাঁধ থেকে বাহুতে অসাড়তার কারণ নির্ধারণ করা যেতে পারে। আধুনিক ডায়াগনস্টিকসপেশী ব্যথা এবং সংবেদন হারানোর উত্স সনাক্ত করতে সাহায্য করে যদি আপনি করেন:

• এক্স-রে;
• রক্তনালীগুলির রিওভাসোগ্রাফি;
• ঘাড়ের জাহাজের ডপ্লেরগ্রাফি;
• রক্ত পরীক্ষা.

আঙুলের ডগা

প্রায়ই আংশিক বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিআঙ্গুলের সংবেদনশীলতা একটি সামান্য জ্বলন, টিংলিং, ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। আঙুলের অসাড়তার কারণ নির্ধারণের জন্য, বেশ কয়েকটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন: একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, একজন রিউমাটোলজিস্ট, একজন থেরাপিস্ট, একজন নিউরোলজিস্ট এবং একজন কার্ডিওলজিস্ট। এটি এই কারণে যে রোগগুলির তালিকাটি এই অবস্থাটি একটি উপসর্গ বিস্তৃত। যদি থাম্বের উপরের অংশ, তর্জনী এবং মধ্যম আঙ্গুলগুলি সংকুচিত হয় তবে এটি কনুই জয়েন্টের প্রদাহ নির্দেশ করে। 4 র্থ এবং 5 ম আঙ্গুলের অসাড়তা হার্টের প্যাথলজি নির্দেশ করে।

গর্ভাবস্থায়

একটি সন্তানের প্রত্যাশা করার সময়, মহিলারা প্রায়শই অবাক হন: কখন তাদের হাত অসাড় হয়ে যায় - কারণ এবং কী করতে হবে? কেউ কেউ আঙুলে ব্যথার অভিযোগ করেন, কেউ কেউ জ্বলন্ত সংবেদন, চাপ বা কব্জি বা তালুতে অসাড়তার অভিযোগ করেন। গাইনোকোলজিস্টরা বলছেন যে চিন্তা করার দরকার নেই, যেহেতু গর্ভাবস্থায় হাতের অসাড়তার কারণ হল কার্পাল টানেল সিনড্রোম। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি কাজ অঙ্গ প্রভাবিত করে, যা overstrained হয়। গর্ভবতী মায়েদের লবণ-মুক্ত খাবার খাওয়ার এবং বেশি ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিয়মিত সরিষার তেল মালিশ করে অসাড় স্থানে মালিশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

রাতে

যখন শরীর আবেগ থেকে পুনরুদ্ধার করে এবং শারীরিক কার্যকলাপ, প্রায়ই একটি অস্বস্তিকর অবস্থানের কারণে, রক্তনালী বা স্নায়ু সংকুচিত হয়। সবচেয়ে নিরীহ ফ্যাক্টর হল ওজন তোলার পর অত্যধিক শারীরিক চাপ। কখনও কখনও ভুল বালিশের কারণে আপনার বাহু রাতে অসাড় হয়ে যায়, যা সার্ভিকাল অঞ্চলের মেরুদণ্ডকে বাঁকতে বাধ্য করে, এটি রক্ত ​​​​সরবরাহ থেকে বঞ্চিত করে। অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে, আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত, অন্যথায় এই অবস্থায় পেশীগুলি অ্যাট্রোফি হতে পারে বা আরও গুরুতর প্যাথলজি বিকাশ হতে পারে।

বাম হাত

যদি আপনি একটি অস্বস্তিকর অবস্থানের প্রভাব বাদ দেন এবং বাম অঙ্গের অসাড়তা গুরুতরভাবে ক্রমবর্ধমান ব্যথা সহ হাত থেকে একটি আরোহী রেখায় দেখা দেয়, আপনার জরুরিভাবে কল করা উচিত। অ্যাম্বুলেন্স. সম্ভবত এটি ধমনী থ্রম্বোসিস। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সামান্য দেরি একজন ব্যক্তির একটি অঙ্গ হারাতে পারে। রাতে বাম হাতের অসাড় হওয়ার একমাত্র কারণ এটি নয়। কখনও কখনও এই অবস্থাটি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা স্ট্রোকের একটি আশ্রয়দাতা, বিশেষ করে যদি হার্টের ব্যথার সাথে থাকে। একটি সময়মত নির্ণয় ট্র্যাজেডি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

ব্রাশ

রাতে ঘুমানোর আগে মশলাদার খাবার, শক্ত চা, কফি বা অ্যালকোহল খাওয়ার ফলে হাতের অসাড়তা শুরু হতে পারে। যদি আপনার হাত ক্রমাগত রাতে অসাড় হয়ে যায় বা তাদের মধ্যে ভারী হওয়ার অনুভূতি থাকে তবে এটি প্রায়শই পেশীবহুল সিস্টেম এবং কার্ডিয়াক প্যাথলজিগুলির ব্যাধি নির্দেশ করে। কখনও কখনও অবস্থা উস্কে দেয় vegetative-vascular dystoniaহাইপোভিটামিনোসিস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। কোন কিছু সম্পর্কে অনুসন্ধান করা. যদি হাতের অসাড়তা বাহ্যিক কারণের কারণে হয়, তবে একটি প্রসারক এবং ম্যাসেজ বল দিয়ে নিয়মিত ব্যায়াম সফলভাবে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবে।

অস্ত্র ও পায়ে

বেশ কয়েকটি পরিস্থিতিতে, শরীরের কিছু অংশ সংকুচিত হলে ঘুমের সময় রক্ত ​​​​প্রবাহ ব্যাহত হয় প্রধান কারণ। এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য একটি অনুভূমিক অবস্থান থেকে অঙ্গ অপসারণ এবং স্ব-ম্যাসেজ করা হয়। যদি অসাড়তা শরীরের সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সংবেদনশীলতার ডিগ্রি নির্ধারণের জন্য ডাক্তার একটি স্নায়বিক পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং তারপরে অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিকসের আদেশ দেবেন। রাতে যদি আপনার হাত ও পা অসাড় হয়ে যায়, তাহলে এর কারণ হতে পারে: অভ্যন্তরীণ রোগ, কিভাবে:

• ঠান্ডা এলার্জি;
• ডায়াবেটিস;
• অঙ্গের আঘাত;
• থ্রম্বোফ্লেবিটিস;
• ভেরিকোজ শিরা

ভিডিও

মনোযোগ!নিবন্ধে উপস্থাপিত তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে। নিবন্ধের উপকরণ স্ব-চিকিৎসাকে উৎসাহিত করে না। কেবল যোগ্য ডাক্তারএকটি রোগ নির্ণয় করতে পারে এবং এর ভিত্তিতে চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যনির্দিষ্ট রোগী।

টেক্সট একটি ত্রুটি খুঁজে পাওয়া যায়নি? এটি নির্বাচন করুন, Ctrl + Enter চাপুন এবং আমরা সবকিছু ঠিক করে দেব!

সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের সাথে হাতের অসাড়তা C3-C5 কশেরুকার অঞ্চলে মেরুদণ্ডের প্রান্তের সংকোচনের সাথে সম্পর্কিত। এই কশেরুকা উপরের অঙ্গগুলির সংবেদনশীলতার জন্য দায়ী। অনেকেই হাতের অসাড়তার সাথে পরিচিত, কিন্তু সবাই এই সমস্যার উৎস বোঝেন না।

Paresthesia - বাহু এবং পায়ের অসাড়তার বৈজ্ঞানিক নাম - হালকা ঝাঁকুনি, কাজ করার ক্ষমতা আংশিক বা সম্পূর্ণ হারানোর দ্বারা প্রকাশিত হয়। রোগীরা হাতের বিচ্ছিন্নতার একটি নির্দিষ্ট অনুভূতিও নোট করে।

অবশ্যই, উপরের অংশে সংবেদনের স্বল্পমেয়াদী ক্ষতি একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের পরিণতি হতে পারে। তবে যদি অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি আপনাকে ক্রমাগত বিরক্ত করে তবে এটি ইতিমধ্যে মেরুদণ্ডের প্যাথলজি সন্দেহ করার একটি কারণ। সব পরে, সার্ভিকাল osteochondrosis প্রায়ই হাতে অসাড়তা কারণ।

সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস: কেন আমার হাত অসাড় হয়ে যায়?

ঘাড় মেরুদণ্ডের সবচেয়ে মোবাইল এবং সবচেয়ে ভঙ্গুর অংশ। অতএব, লোকেরা প্রায়শই সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসে ভোগে। রোগের ক্লিনিকাল প্রকাশ ভিন্ন হতে পারে। তবে অস্টিওকন্ড্রোসিসের লক্ষণগুলির সংঘটনের প্রক্রিয়াটি একই প্রক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে যা দুটি সিন্ড্রোমের বিকাশকে উস্কে দেয়: মেরুদণ্ডের ধমনী এবং রেডিকুলার।

যখন ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি ধ্বংস হয়ে যায়, তখন তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং ঘনত্ব হ্রাস পায়: রোগগত গতিশীলতাপিডিএস। ঘাড়ের উপর সামান্যতম বোঝায়, কশেরুকাগুলি প্যারাভার্টেব্রাল কাঠামোর দিকে সরে যায়, মেরুদণ্ডের শিকড়গুলিকে চেপে ধরে, যা হাত এবং মেরুদণ্ডের ধমনীর সংবেদনশীলতার জন্য দায়ী (ব্যথা দেখা দেয়)।

যদি অস্টিওকোন্ড্রোসিস অগ্রসর হয়, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি আরও ধ্বংস হয়ে যায়, হাড়ের টিস্যু ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়: একটি প্রোট্রুশন, হার্নিয়া গঠিত হয় এবং অস্টিওফাইটস গঠিত হয়। একই সময়ে, প্যারাভারটেব্রাল স্ট্রাকচারের সংকোচনের তীব্রতা বৃদ্ধি পায়: রক্ত ​​সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়, মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহ খারাপ হয় এবং মেরুদণ্ডের স্নায়ু প্রান্তের কাজগুলি ব্যাহত হয়। বাহ্যিক প্রকাশএই ধরনের প্রক্রিয়াগুলি হল: ঘাড়ের সীমিত গতিশীলতা, হাতে সংবেদনশীলতা হ্রাস (আংশিক বা সম্পূর্ণ)।

ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক ধ্বংসের প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, ভিডিওটি দেখুন:

কীভাবে বুঝবেন যে আপনার হাত অস্টিওকন্ড্রোসিসের কারণে অসাড় হয়ে গেছে, অন্য রোগের কারণে নয়?

সার্ভিকাল osteochondrosis সঙ্গে, উপরের extremities হ্রাস সংবেদনশীলতা খুব প্রায়ই পরিলক্ষিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগী দীর্ঘ সময় ধরে এক অবস্থানে থাকলে টিংলিং এবং "গুজবাম্পস" দেখা দেয়। হাতের অসাড়তা শরীরের একটি অবস্থানের আগে থাকে যেখানে:

• মাথা পিছনে কাত হয় (মেরুদন্ডের শিকড় এবং রক্তনালীগুলির উপর চাপ বৃদ্ধি পায়);
• অস্ত্র বুকের উপর অতিক্রম. এই অবস্থানে, উপরের অংশে অবস্থিত জাহাজগুলি সংকুচিত হয়: তারা পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করে না পরিপোষক পদার্থএবং তাই তারা অসাড় হয়ে যায়;
• পিঠ বাঁকানো;
• উপরের অঙ্গগুলি মাথার উপরে অবস্থিত (উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের সময়)।

অস্বস্তির স্থানীয়করণ প্যাথলজির অবস্থান এবং চিমটিযুক্ত মূলের ধরণের উপর নির্ভর করে।

সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিসের এই ধরনের প্রকাশ লক্ষণগুলির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ autoimmune রোগ, হৃদরোগ, রক্তনালী, এবং অন্যান্য অসুস্থতা। আপনি অতিরিক্ত লক্ষণ দ্বারা আপনার হাতে অসাড়তা উস্কে দেয় এমন ফ্যাক্টরটিকে চিনতে পারেন।

অসাড় এলাকা	কারণ	অস্টিওকন্ড্রোসিস থেকে পার্থক্য (সম্পর্কিত লক্ষণ)
বাম হাতের ফালাঙ্গেস	হার্ট প্যাথলজি (এনজাইনা)	বুকে ব্যথা, ফ্যাকাশে মুখ, শ্বাস নিতে অসুবিধা, ঠান্ডা ঘাম, বমি বমি ভাব
আঙুলের ডগা	খনিজগুলির অভাব, ভিটামিন বি 12	বর্ধিত ক্লান্তি, স্মৃতিশক্তি হ্রাস
	উপরের অংশের জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিস	ফ্যাকাশে চামড়া, বাহুতে ব্যথা এবং ভারীতা, ফোলাভাব, অঙ্গে চুল পড়া
হাতের পিছনে, 1-2 আঙ্গুল	মিডিয়ান নার্ভ নিউরোপ্যাথি	হাত ও আঙ্গুল বাঁকাতে অসুবিধা
অনামিকা, কনিষ্ঠ আঙুল	রেডিয়াল, উলনার স্নায়ুর প্রদাহ	আঙ্গুলে ঝাঁঝালো এবং জ্বলন্ত অনুভূতি, বাহু এবং কাঁধে সংবেদনশীলতা হ্রাস।
হাতের অংশ, আঙ্গুল	ভিএসডি	রক্তচাপ, তন্দ্রা বা তদ্বিপরীত - অনিদ্রা, আতঙ্কের আক্রমণে "জাম্প"
হাতে সম্পূর্ণ অসাড়তা, আঙ্গুলে প্রচণ্ড শিহরণ	মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস	দৃষ্টিশক্তির আংশিক বা সম্পূর্ণ ক্ষতি, মাথা ঘোরা, চলাফেরার অস্থিরতা, ঝনঝন সংবেদন বিভিন্ন অংশশরীর
পুরো উপরের অঙ্গ	মাইগ্রেন	একতরফা মাথাব্যথা (চোখে বিকিরণ হতে পারে), বমি বমি ভাব, বমি, নড়াচড়ার প্রতিবন্ধী সমন্বয়, ফটোফোবিয়া, বর্ধিত সংবেদনশীলতাশব্দের কাছে
উভয় হাত	ডায়াবেটিস	শুকনো মুখ, পেশী দুর্বলতা, হাত ফোলা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস
দুই হাতের আঙ্গুল	রায়নাউডের রোগ	হাতের ত্বক ফ্যাকাশে, হাতের ঠাণ্ডা
এক হাত (পূর্ণ)	স্ট্রোক	অর্ধেক মুখের অসাড়তা, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কার্যকারিতা হ্রাস, ঝাপসা কথাবার্তা
	একটি ব্রেন টিউমার	দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, ঘন ঘন মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়া, চিন্তাভাবনা দুর্বল হওয়া

অস্টিওকন্ড্রোসিসের বিপদ হল যে এটি এই সমস্ত প্যাথলজি হিসাবে "মাস্করেড" করতে পারে। সুতরাং, আঙ্গুলের অসাড়তা বা একটি সম্পূর্ণ অঙ্গ ছাড়াও, রোগী অন্যান্য লক্ষণগুলিও প্রদর্শন করে:

• ঘাড় এবং কাঁধের পেশীগুলির কঠোরতা;
• ব্যথা, বাহুতে দুর্বলতা (সম্ভব);
• মাথাব্যথা, চোখের সামনে "কালো দাগ";
• , শ্রবণ;
• হৃদয়ে ব্যথা (কার্ডিয়াক সিন্ড্রোম);
• আন্দোলনের প্রতিবন্ধী সমন্বয়;
• রক্তচাপের সমস্যা।

সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের সাথে, শুধুমাত্র একটি বাহু অসাড় হয়ে যায়। তবে, অঙ্গের সংবেদনশীলতা হ্রাস - চরিত্রগত লক্ষণমস্তিষ্কের টিউমার বা একাধিক স্ক্লেরোসিস. এটি নিজেই বিতরণ করুন সঠিক রোগ নির্ণয়অসম্ভব: একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

নিয়মিত হাতের অসাড়তা

রোগীর পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর কেন উপরের অঙ্গগুলি অসাড় হয় তা নির্ণয় করা সম্ভব। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজি বাদ দিতে, রোগীর নিম্নলিখিতগুলি করা হয়:

1. হার্টের আল্ট্রাসাউন্ড - আপনাকে হার্ট চেম্বারের দেয়ালের আকার এবং বেধ, হার্টের পেশীর কাজ এবং হার্টের ভালভগুলির কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে দেয়।
2. এনজিওগ্রাফি - রক্ত ​​​​সঞ্চালনের ব্যাঘাতের মাত্রা দেখায়।
3. উপরের অংশের জাহাজের ডপলারগ্রাফি। প্রক্রিয়া চলাকালীন, বিশেষজ্ঞ ধমনী এবং শিরাগুলিতে রক্ত ​​​​প্রবাহ, টিস্যুতে রক্ত ​​​​প্রবাহের গতি মূল্যায়ন করে এবং জাহাজগুলিতে অস্বাভাবিকতা রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করে (রক্ত জমাট, এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেক)।
4. কম্পিউটেড টমোগ্রাফি হাড়ের গঠন এবং মস্তিষ্কের টিস্যুর অবস্থার মূল্যায়ন করা সম্ভব করে তোলে। সিটি তীব্র সংবহনজনিত ব্যাধি, রক্ত ​​জমাট বাঁধা, হেমাটোমাস এবং অ্যানিউরিজম সনাক্ত করতে সাহায্য করে।

কম্পিউটেড টমোগ্রাফি অন্যতম কার্যকর পদ্ধতিবিভিন্ন রোগের নির্ণয়, বিশেষ করে অস্টিওকোন্ড্রোসিস। সিটি সঠিকভাবে হাড়, জয়েন্ট, হাড়ের টিস্যু ইত্যাদির অবস্থা নির্ণয় করতে সাহায্য করে।

যদি পরীক্ষা কোন অস্বাভাবিকতা প্রকাশ না করে, মেরুদণ্ডের একটি বিস্তৃত পরীক্ষা নির্ধারিত হয় (টেবিল দেখুন)।

উপরের অংশের প্যারেস্থেসিয়া সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের একটি জটিল কোর্সের লক্ষণ, যদি ডায়াগনস্টিক ফলাফলগুলি দেখায়:

• সার্ভিকাল কশেরুকার মধ্যে দূরত্ব হ্রাস;
• অস্টিওফাইট গঠন;
• প্রোট্রুশন, ফাইব্রাস রিং ফেটে যাওয়া এবং নিউক্লিয়াস পালপোসাসের প্রোট্রুশন (হার্নিয়েটেড ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক);
• কশেরুকা ধমনী চিমটি;
• 3-7 কশেরুকার অঞ্চলে শিকড়গুলির সংকোচন;
• মেরুদণ্ডের পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলির প্রদাহ;
• মেরুদণ্ডের কলামের বক্রতা।

হাতের অসাড়তা সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের একমাত্র পরিণতি নয়। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সত্যিকারের প্যাথলজিগুলির বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার ফলে সেরিব্রাল ইস্কেমিয়া এবং মেরুদণ্ডের স্ট্রোক হয়। অতএব, নির্ণয়ের নিশ্চিত করার পরে, আপনাকে অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করতে হবে।

সম্ভাব্য নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি পর্যালোচনা

এ থেকে পরিত্রাণ পেতে অপ্রীতিকর উপসর্গআঙ্গুলের অসাড়তার মতো, এর ঘটনার কারণ দূর করা প্রয়োজন - রক্তনালী এবং মেরুদণ্ডের শিকড়ের চিমটি। সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিসের থেরাপি মেরুদণ্ডের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের জন্য ওষুধ এবং সহায়ক কৌশলগুলি ব্যবহার করে ব্যাপকভাবে বাহিত হয়।

রক্ষণশীল চিকিত্সা প্রদাহবিরোধী ওষুধ, কনড্রোপ্রোটেক্টর, ব্যথানাশক এবং ভাসোডিলেটর গ্রহণের উপর ভিত্তি করে। এর ব্যবহারের প্রধান উদ্দেশ্য:

• ব্যথা উপশম;
• মেরুদন্ডের শিকড়, কশেরুকা ধমনী, ছোট রক্তনালীগুলি ছেড়ে দিন;
• মেরুদণ্ড, ঘাড়, বাহুগুলির প্রভাবিত টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন স্বাভাবিক করুন;
• তরুণাস্থি এবং হাড়ের টিস্যু পুনরুদ্ধার উদ্দীপিত;
• ফোলা কমানো, প্রদাহ;
• ডিজেনারেটিভ টিস্যুতে বিপাকীয় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে।

ডাঃ অ্যান্টন এপিফ্যানভ নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs) সম্পর্কে আরও বলেন:

রোগের লক্ষণগুলি হ্রাস পাওয়ার পরে সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের চিকিত্সার জন্য সহায়ক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর মধ্যে রয়েছে:

ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি: চৌম্বক থেরাপি, আকুপাংচার, লেজার এবং আল্ট্রাসাউন্ড। থেরাপিউটিক প্রভাব:

• শিকড় এবং রক্তনালীগুলির সংকোচন হ্রাস পায় (ব্যথা উপশম হয়);
• পেশী খিঁচুনির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করা হয়;
• মস্তিষ্কে রক্ত ​​এবং অক্সিজেনের প্রবাহ, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের টিস্যু এবং উপরের অংশের উন্নতি হয়।

(কলার এলাকা, কাঁধের কোমর), ম্যানুয়াল থেরাপি। তারা সাহায্য করছে:

• পেশী ফাংশন পুনরুদ্ধার;
• ঘাড় এবং বাহুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন ত্বরান্বিত করুন;
• প্রভাবিত টিস্যুতে পুষ্টির প্রবাহ উন্নত করুন।

ব্যায়ামের উপকারিতা:

• ঘাড়, কাঁধ এবং পিঠের পেশী শক্তিশালী হয়;
• মেরুদণ্ডের স্ট্যাটিক টান হ্রাস করা হয়;
• জয়েন্ট এবং লিগামেন্টের ফাংশন পুনরুদ্ধার করা হয়।

হাতে ব্যথা এবং অসাড়তার জন্য ভাল প্রভাববিপরীত স্নান প্রদান. দুটি পাত্রে জল ঢালা: ঠান্ডা এবং গরম। তারপরে আমরা প্রথমে আমাদের হাতগুলিকে একটিতে এবং তারপরে দ্বিতীয় স্নানে নামিয়ে দিই। গরম স্নান করার সময়, আপনার আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করুন: পাত্রের নীচে এগুলি টিপুন, এগুলিকে একটি মুষ্টিতে আবদ্ধ করুন এবং সেগুলি খুলে ফেলুন।

পিছনে এবং ঘাড়ের আঁটসাঁট পেশীগুলি প্রায়শই অস্টিওকন্ড্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিকে উদ্বিগ্ন করে। একটি নিয়ম হিসাবে, ম্যাসেজ এবং শারীরিক থেরাপি ব্যবহারের মাধ্যমে সেরা ফলাফল অর্জন করা হয়।

আপনার হাত বা আঙ্গুলের অসাড়তা একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি নয়। এটি যেকোনো সময় ঘটতে পারে: দিন বা রাতে। যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি উপরের অঙ্গগুলির সংবেদনশীলতা প্রতিবন্ধী হয়, তবে রোগীকে সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের এই ধরনের প্রকাশ থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে। কি করা যেতে পারে:

1. একটি হালকা হাতে ম্যাসেজ করুন (এটি কৈশিকগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে)। একটি ছোট বল নিন (আপনি একটি আখরোট নিতে পারেন) এবং আপনার তালুতে এটি রোল করুন।
2. বিছানা বা মেঝেতে শুয়ে পড়ুন, আপনার বাহু এবং পা বাড়ান, তাদের মেঝেতে লম্ব করে রাখুন। ক্লান্তি উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ঝাঁকান।
3. আমরা আমাদের পাশে শুয়ে আছি, আমাদের ঘাড়ের নীচে একটি কুশন রেখেছি। আপনার হাত এবং পা মেঝেতে সমান্তরাল বাড়ান। আমরা সমুদ্রের ঢেউকে চিত্রিত করে আমাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে একপাশ থেকে অন্য দিকে সরান। আমরা অনুশীলনটি যতবার সম্ভব পুনরাবৃত্তি করি।
4. আমরা প্রারম্ভিক অবস্থান গ্রহণ করি: আপনার পিঠে শুয়ে, বাহুগুলি শরীরের সাথে প্রসারিত বা মেঝেতে লম্বভাবে উত্থাপিত। আমরা 30-50 বার আমাদের আঙ্গুলগুলিকে চেপে ধরি এবং খুলে ফেলি।
5. আমরা "সুস্থ" হাতের আঙ্গুল দিয়ে অসাড় অঙ্গের আঙ্গুলের ডগায় স্ট্রোক করি।

এই ধরনের সাধারণ ব্যায়ামগুলি অস্টিওকোন্ড্রোসিসের সাথে হাতে সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে: তারা হাতকে উষ্ণ করে, যার ফলে হাতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন ত্বরান্বিত হয়।

উপরের অঙ্গের অসাড়তা প্রতিরোধে এমন ব্যবস্থা গ্রহণ করা জড়িত যা সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিসের তীব্রতা রোধ করতে সহায়তা করে। রোগীদের সুপারিশ করা হয়:

1. হাঁটার সময় এবং থেরাপিউটিক ব্যায়াম করার সময় আপনার ভঙ্গি এবং বসে থাকা অবস্থায় কাজ করার সময় আপনার হাতের অবস্থান পর্যবেক্ষণ করুন (তাদের টেবিল থেকে "ঝুলানো" উচিত নয়)।
2. নরম বিছানাকে শক্ত করে পরিবর্তন করুন (একটি অর্থোপেডিক গদি, বালিশ, ঘাড়ের কুশন কিনুন)।
3. একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করুন: জগিং, সাঁতার কাটা, রোলারব্লেডিং বা স্কিইং (যথাক্রমে গ্রীষ্ম এবং শীতকালে)।
4. 40 মিনিটের বসে থাকার পর হালকা ওয়ার্ম-আপ করুন।
5. ধূমপান, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, শক্তিশালী কফি এবং চা পান করা বন্ধ করুন (এগুলি রক্তনালীগুলির অবস্থার উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে)।
6. আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন। আপনার প্রতিদিনের মেনুতে আপনাকে ফাইবার, ভিটামিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
7. পূর্ণ বিশ্রাম নিন।
8. আপনার পিঠে ভারী চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন, আপনার হাতে ভারী ওজন বহন করার সময় ওজন সমানভাবে বিতরণ করুন।

ছন্দ আধুনিক জীবনবজায় রাখার জন্য বেশিরভাগ লোকের কাছ থেকে প্রচুর প্রচেষ্টা প্রয়োজন স্বাভাবিক স্তরস্বাস্থ্য

সবাই জানে যে সঠিক বিশ্রাম মানে স্বাস্থ্য এবং উত্পাদনশীল কার্যকলাপ।

ভাল এবং নিরবচ্ছিন্ন ঘুম এখানে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে, কারণ কঠোর দিনের পরে শক্তি পুনরায় পূরণ করা খুব প্রয়োজন।

বিপুল সংখ্যক মানুষ ঘুমের সময় বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হন। তারা একজন ব্যক্তিকে বিশ্রাম করতে দেয় না; সকালে একজন ক্লান্ত বোধ করে।

একটি সাধারণ ঘটনা হ'ল হাতে অসাড়তা। এই ধরনের sensations ডান হাত এবং বাম উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে।

এই লঙ্ঘনগুলি কতটা গুরুতর এবং সেগুলি সম্পর্কে কী করা উচিত তা নিয়ে অনেক যারা একই পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছেন।

কেন আমার হাত অসাড় হয়ে যায়, কারণ

শরীরের কিছু অংশ, বিশেষ করে হাত এবং আঙ্গুলের ডগা অস্বস্তিকর অবস্থানের কারণে অসাড় হয়ে যায়। ঘটনাটি যে কোনো সময় ঘটতে পারে, তবে বেশিরভাগ সময় রাতে ঘটে, যখন আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য এক অবস্থানে শুয়ে থাকেন।

আসুন এই অবস্থার প্রধান কারণ বিবেচনা করা যাক।

বাম হাত অসাড় হয়ে যায়

যদি আপনার বাম দিকে অপ্রীতিকর sensations আছে, আপনি অঙ্গ সিস্টেমের মনোযোগ দিতে হবে যা শরীরের রক্ত ​​​​সঞ্চালন নিশ্চিত করে, একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে একটি পরামর্শ সহ্য করা এবং একটি কার্ডিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

বাম হাতের অবস্থার কোন পরিবর্তন নির্দেশ করতে পারে গুরুতর সমস্যাহৃদয়ের সাথে, উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত রোগগুলি কারণ হতে পারে:

• প্রি-ইনফার্কশন অবস্থা;
• মাইক্রোস্ট্রোক;
• এথেরোস্ক্লেরোসিস;
• মহাধমনীর কোআর্কটেশন;
• হৃদয় প্রতিবন্ধক;

এছাড়াও, হাতের বাম অঙ্গের পেট্রিফিকেশনের কারণ স্নায়ুতন্ত্রের রোগগত প্রক্রিয়া বা লঙ্ঘন দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে। বিপাকীয় প্রক্রিয়া. উদাহরণস্বরূপ, এটি ভিটামিন এ বা বি এর অভাবের সাথে ঘটে।

ডান হাত অসাড় হয়ে যায়

এটি সার্ভিকাল জাহাজের সংকীর্ণতার কারণে সৃষ্ট প্রাক-স্ট্রোক পরিস্থিতিতে ঘটে। অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন। অন্তর্নিহিত সমস্যার কারণে ডান হাত কেটে ফেলা হতে পারে যেমন:

• ঘুমের সময় শরীরের ভুল অবস্থান
• মেরুদণ্ডের রোগ।

কারণ কী এবং রোগটি কী প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য, আমরা ডাক্তারের দ্বারা থেরাপির পর্যাপ্ত প্রেসক্রিপশন সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

সব বালিশের দোষ

রাতে হাতে অসাড়তার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল বালিশ যার উপর একজন মানুষ ঘুমায়। এর আকার এবং দৃঢ়তা ব্যাপার।

যখন একটি বালিশ ব্যবহার করা হয় যা খুব শক্ত হয় বা এর অবস্থান স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তখন ঘাড়ের অংশে একটি স্যাগ দেখা যায় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত হয়।

এই অঞ্চলটি (মেরুদন্ডের শিকড়) যা মানুষের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের জন্য দায়ী।

অতএব, আপনি একজন বিশেষজ্ঞের কাছে ছুটে যাওয়ার আগে এবং এই জাতীয় উপদ্রব কীভাবে চিকিত্সা করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করার আগে, আপনি কী ঘুমান তা মূল্যায়ন করা এবং বালিশটি অন্য একটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা বা একটি বিশেষ অর্থোপেডিক কেনার অর্থ বোঝায়।

মেরুদণ্ডের কলামের প্যাথলজিস

ঘুমের সময় আপনার হাত অসাড় হয়ে যায় এমন অবস্থার জন্য একটি আলাদা জায়গা , মেরুদন্ডের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা নিয়ে ব্যস্ত থাকে। হাতের অসাড়তা প্রায়শই এর কারণে হয়:

• মেরুদণ্ডের হার্নিয়া;
• সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের আর্থ্রাইটিস।

যখন হাড়ের টিস্যু এবং কার্টিলাজিনাস মেরুদণ্ডের বিপাকীয় প্রক্রিয়া নিয়ে অনেক সমস্যা হয়, তখন আমরা ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক এবং মেরুদণ্ডের অন্যান্য টিস্যুগুলির ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলছি। কশেরুকাগুলি বিকৃত এবং ধ্বংস হয়, স্নায়ুগুলি সংকুচিত হয়, যা অঙ্গে অসাড়তা এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে।

যখন মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের কেন্দ্রীয় অংশের একটি অঞ্চলে প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সঞ্চালন হয়, তখন প্রায়শই শরীরের একপাশে অসাড়তা দেখা দেয়।

এই সাধারণ দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে অসুস্থ বোধ, রক্তচাপ বৃদ্ধি, চেতনা মেঘলা।

খারাপ অভ্যাস

যদি একজন ব্যক্তি ঘুমানোর আগে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন, কফি বা চা বা মশলাদার খাবারের সাথে অতিরিক্ত পরিমাণে পান করেন তবে এটি শুধুমাত্র মাথাব্যথা এবং পেটে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে না, তবে রাতে শরীরের অবস্থানকেও প্রভাবিত করতে পারে।

একটি অস্বাভাবিক এবং অস্বস্তিকর অবস্থান সম্ভবত শরীরের একটি অংশে অসাড়তা সৃষ্টি করবে।

খারাপ অবস্থা

এভাবে মিথ্যা বলতে হবে

শরীরের অবস্থান অস্বস্তিকর হলে হাতও অসাড় হয়ে যায়। এটি একটি অপ্রাকৃতিক অঙ্গবিন্যাস বা ঊর্ধ্বমুখী অঙ্গ হতে পারে। আবার, রক্ত ​​​​সরবরাহের ব্যাঘাত একটি মূল ভূমিকা পালন করে।

অন্ধকারে, শরীর একটি ধীর গতিতে কাজ করে, "হার্ড টু নাগালের" জায়গায় অল্প পরিমাণে রক্ত ​​​​সরবরাহ করা হয়, যে কারণে ঘুমের সময় হাত সাধারণত অসাড় হয়ে যায়।

হাতের অসাড়তা সৃষ্টিকারী রোগ

অতিরিক্ত কারণগুলি যা হাতের অসাড়তাকে প্রভাবিত করতে পারে তার মধ্যে রোগগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যেমন:

• দীর্ঘস্থায়ীভাবে প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​সঞ্চালন;
• কার্ডিওভাসকুলার রোগ (,);
• রক্তাল্পতা ();
• হাইপারটোনিক রোগ;
• স্নায়ুতন্ত্রের প্যাথলজিস;
• কোন microelements অভাব;
• স্নায়ুর ক্ষতি বা জয়েন্টের বিকৃতি।

কারণ নির্ণয়

ভুল ভঙ্গির কারণে যখন অসাড়তা দেখা দেয়, রক্তনালী এবং স্নায়ুগুলি সংকুচিত অবস্থায় থাকে, তখন আমরা বলি যে হাত বিশ্রাম নিয়েছে।

অনিয়মিত পরিস্থিতিতে এটি উদ্বেগের কারণ নয়। কিন্তু যদি হাতের অসাড়তা স্থায়ী হয়ে যায়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা অপরিহার্য হয়ে পড়ে।

সামগ্রিক ছবির উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার একটি নির্ণয় করতে সক্ষম হবে:

• দিনের কোন সময়ে তারা ঘটে;
• অস্বস্তি দীর্ঘস্থায়ী বা স্বল্পস্থায়ী কিনা;
• উভয় হাত আপনাকে বিরক্ত করে বা শুধুমাত্র একটি;
• ক্র্যাম্প, জ্বলন, গুজবাম্পস, টিংলিং এর উপস্থিতি;
• চরিত্র
• পেশী সংবেদন বা শীতলতা;
• ত্বকের রঙ;
• বাম বা ডান হাতের আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায়;
• এটা কি হঠাৎ ঘটবে, কি সঙ্গে আছে

এই ধরনের তথ্য সংগ্রহ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ; রোগ নির্ণয় এবং পরবর্তী সুপারিশগুলি এর উপর নির্ভর করবে।

রোগের উপরোক্ত নিয়মিত প্রকাশের সাথে, আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া স্থগিত করা উচিত নয়, কারণ এক বা অন্য উপসর্গের উপস্থিতি গুরুতর রোগগুলির একটিকে নির্দেশ করতে পারে, যা প্রাথমিক পর্যায়ে আরও ভালভাবে স্বীকৃত।

কারণগুলি খুঁজে বের করার জন্য, এটি শরীরের একটি সাধারণ পরীক্ষার মধ্য দিয়ে মূল্যবান। তাদের মধ্যে বেশ কয়েকটি থাকতে পারে, তাই যদি, উদাহরণস্বরূপ, এটি সনাক্ত করা হয়, তবে শরীরের রক্ত ​​​​সঞ্চালন নিশ্চিত করে এমন অঙ্গগুলির সিস্টেম পরীক্ষা করা অর্থপূর্ণ।

হাতে অসাড়তার কারণগুলি নির্ণয় এবং অনুসন্ধানের জন্য এই জাতীয় বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ জড়িত:

• সার্জন
• অর্থোপেডিস্ট;
• এন্ডোক্রিনোলজিস্ট;
• কার্ডিওলজিস্ট;
• নিউরোলজিস্ট;
• vertebrologist

সম্ভবত, একটি রোগ নির্ণয় করতে, রোগীর করতে হবে:

• মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টগুলির এক্স-রে, এমআরআই;
• ভাস্কুলার আল্ট্রাসাউন্ড;
• থাইরয়েড গ্রন্থির আল্ট্রাসাউন্ড;
• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ;
• ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি।

এছাড়াও নিম্নলিখিত ধরণের পরীক্ষাগুলি সহ্য করুন:

• এবং সাধারণ মল;
• হরমোনের জন্য রক্ত;
• রক্তে শর্করার পরীক্ষা।

শুধুমাত্র এই অধ্যয়নগুলি সম্পন্ন করার পরে একজন বিশেষজ্ঞ কণ্ঠস্বর বলতে পারেন কেন হাতের সংবেদনশীলতা হ্রাস ঘটে।

চিকিৎসা

পরিসর বাইরেরএবং যে রোগগুলি প্রশ্নে সমস্যা হতে পারে তা বেশ বিস্তৃত। পরিষ্কারভাবে চিকিত্সার পদ্ধতি বর্ণনা করার জন্য, একটি সঠিক নির্ণয় প্রথমে নির্ধারিত হয়।

অপ্রীতিকর উপসর্গ শুধুমাত্র মূল কারণ নির্মূল করার পরে নির্মূল করা যেতে পারে।

প্রায়শই, একটি ব্যাপক চিকিত্সা নির্বাচন করা হয়, যার মধ্যে ড্রাগ থেরাপি থাকে এবং যদি পরিস্থিতির প্রয়োজন হয় তবে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ।

উপরন্তু, কিছু ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি, বিশেষ জিমন্যাস্টিকস বা ম্যাসেজ নির্ধারিত হতে পারে।

প্রায়শই, চিকিত্সকরা (এমপ্লিপালস থেরাপি) নামক একটি পদ্ধতি নির্ধারণ করেন, যখন অ্যানালজিন অ্যাম্পুলে ব্যবহৃত হয়।

কৌশলটি ফিজিওথেরাপিউটিক এবং সাইনোসয়েডাল স্রোত ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে।

ওষুধের চিকিৎসা

যদি রোগীর আঙ্গুল, পায়ের আঙ্গুলের রক্তনালীগুলির ভাসোস্পাজম নির্ণয় করা হয় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত হয় তবে এটি রক্তনালীগুলি বজায় রাখার জন্য নির্ধারিত হয়। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড.

একটি একক ডোজ 0.2 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়, প্রতিদিন সর্বোচ্চ 0.5 গ্রাম।

নিয়োগের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিডথ্রম্বোসিস বা পদার্থের প্রতি অতি সংবেদনশীলতার প্রবণতা থাকলে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

যদি রোগীর কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম ধরা পড়ে, তবে বিশেষজ্ঞ প্রায়শই কর্টিকোস্টেরয়েডের সাবক্লাস থেকে স্টেরয়েড হরমোনগুলি নির্ধারণ করেন:

• পেশী শিথিল প্রভাবের জন্য, Esperon 0.6 mg/kg শরীরের ওজনের একটি ডোজ এ নির্ধারিত হয়। এস্পেরনকে তরল হিসাবে ব্যবহার করার সময়, ইনজেকশনের জন্য একটি বিশেষ তরল ব্যবহার করা হয়।
• প্রায়শই, ট্রায়াকোর্ট মলমের একটি পাতলা স্তর দিনে তিনবার পর্যন্ত উদ্বেগের ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয়।
• সামগ্রিক চিত্রের উপর ভিত্তি করে কার্বামাজেপাইন 400 মিলিগ্রাম পর্যন্ত পরিমাণে ব্যবহৃত হয়।
• ফেনাইটোইন 3 মিলিগ্রাম/কেজি শরীরের ওজন কখনও কখনও মৌখিকভাবে নির্ধারিত হয়। কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জন না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ান। এটি রোগীর ওজনের 20 মিলিগ্রাম/কেজি পর্যন্ত শিরায় দেওয়া যেতে পারে, তারপরে একবারে 300 মিলিগ্রামের বেশি ওষুধ দেওয়া যাবে না।

সার্জারি

এই ধরনের সমস্যার জন্য অস্ত্রোপচার খুব কমই নির্ধারিত হয়। বিশেষজ্ঞের পছন্দ এবং পরবর্তী চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করবে।

প্রথমত, একজন ব্যক্তির একজন থেরাপিস্টের কাছে আসা উচিত, যিনি পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে এবং তথ্য সংগ্রহ করার পরে, তাকে একটি সংকীর্ণ বিশেষত্বের ডাক্তারের কাছে উল্লেখ করেন, উদাহরণস্বরূপ, একজন সার্জন।

লোক প্রতিকার

যখন ওষুধ আজকের মতো উন্নত ছিল না, তখন আমাদের পূর্বপুরুষদের লোক পদ্ধতি ব্যবহার করে তাদের হাতে অসাড়তা মোকাবেলা করতে হয়েছিল।

• পার্সলে এবং সেলারি মিশ্রণ ভাল কাজ করেছে.প্রতিটি উপাদান একটি মাংস পেষকদন্তে 1 কিলোগ্রাম পরিমাণে মাটিতে ছিল এবং ফলস্বরূপ সজ্জাতে এক গ্লাস মধু যোগ করা হয়েছিল। ফলস্বরূপ ভরটি অবশ্যই ভালভাবে মিশ্রিত করতে হবে এবং প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কয়েক টেবিল চামচ খেতে হবে।
• আচারযুক্ত শসা এবং লাল মরিচের টিংচার নিজেকে দুর্দান্ত প্রমাণ করেছে।মিশ্রণটি প্রায় আধা ঘন্টার জন্য কম তাপে রাখতে হবে, এবং তারপর ত্বকে, অসাড় জায়গায় ঘষতে হবে।
• কুমড়া porridge সঙ্গে ভাল ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে, যা উষ্ণ হলে ব্রাশের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা উচিত, একটি উষ্ণ প্রভাব অর্জনের জন্য ক্লিং ফিল্ম এবং উপরে একটি কম্বল দিয়ে আচ্ছাদিত।

অনুশীলন

যদি আপনার হাত নিয়মিতভাবে রাতে অসাড় না হয় এবং ব্যথা স্বল্পস্থায়ী হয় তবে আপনার বিশেষ ব্যায়াম করার চেষ্টা করা উচিত।

রোগের একটি চমৎকার প্রতিরোধ হবে সাধারণ সকালের ব্যায়াম, যা আপনি আপনার বিছানা ছাড়াই করতে পারেন। শুয়ে থাকা অবস্থায় প্রথমে এক দিকে, তারপর অন্য দিকে হাত ঘুরাতে পারেন। পরবর্তী, প্রসারিত কাঁধের জয়েন্টগুলি, আপনার হাত দিয়ে বৃত্তাকার আন্দোলন করুন।

এছাড়াও একটি বিশেষ শারীরিক থেরাপি রয়েছে, যা ব্যায়ামের একটি বিশেষ সেট যা পেশীর স্বর পুনরুদ্ধার করতে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং জয়েন্টগুলির বিকাশে সহায়তা করে (নীচের দৃশ্যটি দেখুন)।

অন্যান্য বিকল্প পদ্ধতি

কনট্রাস্ট স্নান রাতে হাতের অসাড়তার কারণে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে। আপনি উভয় ছোট স্নান করতে পারেন এবং পুরো শরীরের জন্য একটি বিপরীত ঝরনা নিতে পারেন।

তারা এক স্নানে সংগ্রহ করে গরম পানি, অন্যতে - ঠান্ডা। পর্যায়ক্রমে আপনার হাত প্রথম এবং দ্বিতীয় দিকে নামিয়ে দিন। প্রতিটি ব্রাশ কয়েক মিনিটের জন্য জলে রাখুন।

রাতে হাতের অসাড়তার চিকিত্সার একটি বিশেষ স্থান ফিজিওথেরাপি দ্বারা দখল করা হয়, যা রক্ত ​​​​সঞ্চালন সক্রিয় করতে পারে এবং সমস্যা এলাকার পুষ্টি উন্নত করতে পারে।

ইলেক্ট্রোফোরেসিসও ব্যবহার করা হয়, যা, রোগাক্রান্ত এলাকায় কাজ করে, অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়, একটি বায়োস্টিমুলেটিং প্রভাব প্রদান করে।

ম্যানুয়াল পদ্ধতিগুলি রাত্রে উপরের অংশের সাধারণ বেদনাদায়ক অবস্থার জন্য এবং ডান বা বাম হাতের আঙুলগুলি অসাড় হয়ে যায় এমন পরিস্থিতিতে উভয়ই ব্যবহার করা হয়। এই ধরনের পদ্ধতিগুলি অসাড় এলাকায় রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে এবং স্নায়ুগুলিকে সংকুচিত করে এমন পেশী ব্লকগুলি ছেড়ে দেয়।

প্রতিরোধ

যতটা সম্ভব এই সমস্যা থেকে নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে রক্ষা করার জন্য খুব বেশি প্রচেষ্টা করা মূল্যবান নয়। প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে:

• রক্তচাপের ধ্রুবক পর্যবেক্ষণ, যা স্ট্রোকের ঘটনাতে অবদান রাখে;
• কিডনির অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা, কারণ ফুলে যাওয়া রাতে হাতে অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে;
• রক্ষণাবেক্ষণ সুস্থ ইমেজজীবন (পুষ্টি, ব্যায়াম, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ, তাজা বাতাসে প্রতিদিন হাঁটা, একটি আরামদায়ক ঘুমানোর জায়গা);
• সাধারণ বিশেষজ্ঞদের নিয়মিত পরিদর্শন;
• কাজের শাসন এবং বিশ্রামের সময়কালের স্বাভাবিকীকরণ;
• সংক্রামক এবং সর্দি কমানো।

পূর্বাভাস

আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করেন এবং প্রতিরোধের জন্য সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে উপরের অঙ্গগুলির অসাড়তার জন্য পূর্বাভাস অনুকূলের চেয়ে বেশি।

বেশিরভাগ লোক মনে করে যে রাতে হাতের অসাড়তা কেবল একটি অপ্রীতিকর ঘটনা, তবে একেবারেই সমালোচনামূলক নয়। যাইহোক, উপরের তথ্য পর্যালোচনা করার পরে, এটি পরিষ্কার হয়ে যায় যে সবকিছু এত সহজ নয়।

আপনার নিজের প্যাথলজি বোঝা বেশ কঠিন, তাই আপনাকে সাহায্যের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে। ডাক্তার, গবেষণা এবং পরীক্ষা হাতে নিয়ে, একটি সঠিক নির্ণয় করতে এবং রোগের কার্যকর চিকিত্সার জন্য সুপারিশ দিতে সক্ষম।

ভিডিও

মজাদার