এইডস এবং ছড়িয়ে থাকা বিষাক্ত গলগন্ড। ডিফিউজ টক্সিক গলগন্ড কি, গ্রেভস রোগের লক্ষণ

সানবার্ন হল ত্বকের উপরিভাগের স্তরগুলির একটি তীব্র প্রদাহ যা অতিবেগুনী বিকিরণের প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্যাথলজিকাল প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে, যার উত্স বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সূর্য। অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয়েছে সূর্যালোকস্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে ওঠে এবং প্রায়ই বেদনাদায়ক পোড়ার কারণ হয়।

বসন্তের শেষের দিকে এবং গ্রীষ্মের শুরুতে সূর্যের রশ্মি সবচেয়ে বেশি আক্রমণাত্মক হয়। সূর্যের দৈনন্দিন কার্যকলাপ সম্পর্কে, আমরা বলতে পারি যে এর সর্বোচ্চ 11 থেকে 15-16 ঘন্টা পর্যন্ত ঘটে। এর পরে, আমরা দেখব যে রোদে পোড়া হলে কী করা উচিত, কীভাবে সঠিকভাবে প্রাথমিক চিকিত্সা দেওয়া যায় এবং কোন চিকিত্সা সবচেয়ে কার্যকর।

মানুষের ত্বকের জন্য রোদে পোড়ার বিপদ কী?

সম্পর্কিত খারাপ প্রভাবপোড়ার বিপদের কথা অনেকেই শুনেছেন। কিন্তু সবাই রোদে থাকার প্রাথমিক নিয়ম মেনে চলেন না। তবুও, অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত।

পোড়ার প্রধান স্থান:

• মুখ;
• কাঁধ;
• পেছনে;
• বুকের উপরিভাগ;
• পাগুলো;
• উরুর পার্শ্বীয় পৃষ্ঠ।

রোদে পোড়ার প্রধান কারণ হল UVB রশ্মির সংস্পর্শ, যা শোষিত হয় উপরের স্তরত্বক - এপিডার্মিস। এই স্তরটি এমন পদার্থ তৈরি করে যা ত্বকে ব্যথা, ফোলাভাব এবং লালভাব সৃষ্টি করে।

UVA রশ্মি ডার্মিসের গভীরে প্রবেশ করে এবং উল্লেখযোগ্য ক্ষতিও করে। তাদের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার শুধুমাত্র পোড়াই নয়, দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের অকাল বার্ধক্যের দিকেও নিয়ে যায়।

UV এক্সপোজার মানুষের অনাক্রম্যতা দমন করে। শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনকে দুর্বল করে অনেক সংক্রমণ এবং ভাইরাসের অ্যাক্সেস খুলে দেয়। অতএব, এটি আশ্চর্যজনক নয় যে একটি রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে আপনি একটি ঠান্ডা ধরতে পারেন। হারপিস ভাইরাস প্রায়ই সক্রিয় হয়। অনাক্রম্যতা হ্রাস এবং অত্যধিক অতিরিক্ত উত্তাপের সাথে, হারপিস সক্রিয় হয় এবং শক্তি অর্জন করে।

ফর্সা ত্বকের লোকেদের ঝুঁকি বেড়ে যায় - তারা খুব অল্প সময়ের মধ্যে (30 মিনিট পর্যন্ত) উজ্জ্বল রোদে পুড়ে যেতে পারে।

রোদে পোড়ার লক্ষণ

যদি আপনি গুরুতরভাবে রোদে পোড়া হন, তবে প্রথম লক্ষণগুলি আপনাকে আধ ঘন্টার মধ্যে বিরক্ত করতে শুরু করে এবং এক দিনের মধ্যে সম্পূর্ণ ক্লিনিকাল ছবিনিম্নলিখিত উপসর্গ সহ:

• ত্বকের ফোকাল বা সাধারণ লালভাব,
• স্পর্শে ত্বক গরম এবং শুষ্ক অনুভূত হয়, ফুলে যায়,
• ব্যথা এবং বর্ধিত সংবেদনশীলতাচামড়া
• itchy চামড়া
• হাইপারথার্মিয়া
• জ্বর,
• ঠান্ডা লাগা ত্বকের সংক্রমণ (সেকেন্ডারি ইনফেকশন)
• মাথাব্যথা
• শক বিন্দু শরীরের ডিহাইড্রেশন.

তীব্র রোদে পোড়ার লক্ষণ:

• ত্বকে ফোস্কা চেহারা;
• ফোলা;
• ঠান্ডা লাগা;
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি (সাধারণত 38C এবং তার উপরে);
• সাধারণ অস্থিরতা।

এই সমস্ত মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাবের মতো অতিরিক্ত গরমের লক্ষণগুলির সাথে হতে পারে।

যদি তীব্র রোদে পোড়ার লক্ষণ দেখা দেয়, যদি ত্বকের একটি বড় পৃষ্ঠ পুড়ে যায়, বা যদি পুড়ে যায় আপনি উত্তর দিবেন নাযত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটির জন্য আবেদন করতে হবে স্বাস্থ্য সেবা.

কখনও কখনও কোনও সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে না, তবে সূর্যের দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজার এখনও ত্বককে প্রভাবিত করে, বলিরেখা, ফ্রেকলস ইত্যাদির ঝুঁকি বাড়ায়।

প্রথম লক্ষণ দেখা দিলে কী করবেন

যখন রোদে পোড়ার প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তখন আপনার উচিত:

• অবিলম্বে ছায়ায় ঢেকে নিন। যদি ত্বক ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তবে এমনকি জামাকাপড়েও (দেশে কাজ করার সময়), খোলা সূর্য তীব্রতার উত্স হবে বেদনাদায়ক sensations. অবশ্যই, এই জাতীয় ঘরটি শীতল হলে এটি আরও ভাল, যেহেতু শীতলতা শরীরের তাপমাত্রা কিছুটা কমিয়ে দেবে এবং পোড়া জায়গায় অপ্রীতিকর সংবেদনশীলতা হ্রাস করবে;
• একটি ভেজা কম্প্রেস উপযুক্ত, যা 15-20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা উচিত; এটি ঠান্ডা হওয়া উচিত, কিন্তু বরফ নয়। আর্দ্র করার সময় জলের তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার কাছাকাছি হওয়া উচিত, ধারালো ড্রপঅতিরিক্ত ত্বকের ক্ষতি হতে পারে;
• সম্ভব হলে ঘরের তাপমাত্রায় গোসল করাও প্রয়োজন। দিনে কয়েকবার এই পদ্ধতিগুলি পুনরাবৃত্তি করা ভাল।

সাহায্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করা উচিত। এটি যত বেশি সময়মত দেখা যায়, পোড়ার তীব্রতা তত কম হবে।

রোদে পোড়া ভাব দূর হতে কত দিন লাগবে?

একটি নিয়ম হিসাবে, পোড়া এক দিনের মধ্যে চলে যায়। তবে লালভাব এবং অন্যান্য বর্ণিত অপ্রীতিকর ঘটনাগুলি বেশ কয়েক দিন ধরে একজন ব্যক্তির সাথে থাকে। তাই সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের এক সপ্তাহ সময় লাগে।

নিম্নলিখিত কারণগুলি প্রভাবিত করতে পারে আপনার ত্বকের রোদে পোড়া থেকে পুনরুদ্ধার হতে কতক্ষণ লাগে:

• তীব্রতা ডিগ্রী;
• ওষুধের সময়মত ব্যবহার;
• ওষুধের সঠিক ব্যবহার;
• ত্বকের ক্ষতির এলাকা;
• অতিরিক্ত চর্মরোগের উপস্থিতি;
• অনাক্রম্যতা স্তর;
• purulent জটিলতার উপস্থিতি;
• রোগীর বয়স;
• শরীরের উপর রোদে পোড়া স্থানীয়করণ।

নির্দয়তা

রোদে পোড়ার তীব্রতা ত্বকের পৃষ্ঠের স্তরগুলির ক্ষতির গভীরতা এবং তীব্রতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। এটি যত গভীর এবং আরও গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়, ত্বকের পোড়া তত গুরুতর হয়। এছাড়াও, ভুলে যাবেন না যে লক্ষণগুলির তীব্রতা সর্বদা পোড়া এলাকার উপর নির্ভর করে।

ত্বক এবং শরীরের জন্য প্রথম জীবন রক্ষাকারী ব্যবস্থাগুলি যে কোনও মাত্রার পোড়ার জন্য অবিলম্বে শুরু করা উচিত, বিশেষত যেহেতু ত্বকের ক্ষতির মাত্রা প্রাথমিকভাবে নির্ধারণ করা যায় না।

রোদে পোড়া ডিগ্রি	লক্ষণ
প্রথম	ত্বকের লালভাব এবং পোড়া জায়গায় অস্বস্তির অনুভূতি। এটি সাধারণত বিপজ্জনক নয় এবং ড্রাগ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। -
দ্বিতীয়	একই উপসর্গ, miliary papules এবং ফোস্কা গঠন দ্বারা অনুষঙ্গী। খুব প্রায়ই, এই ধরনের পোড়া সঙ্গে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি, ঠান্ডা এবং ডিহাইড্রেশন প্রদর্শিত। চিকিত্সা মনোযোগ এবং মলম সঙ্গে চিকিত্সা প্রয়োজন.
তৃতীয় এবং চতুর্থ	গ্রেড 3 এবং 4 বিরল কারণ আঘাতের এই তীব্রতা তাপীয় বা রাসায়নিক আঘাতের চেয়ে বেশি সাধারণ। প্রকৃতপক্ষে, এমন একজন ব্যক্তিকে কল্পনা করা কঠিন যে তার নিজের ইচ্ছায় 10 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে জ্বলন্ত সূর্যের নীচে থাকে। ৪র্থ ডিগ্রী পোড়া হলে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হয়, এর সাথে মারাত্মক ডিহাইড্রেশন, হার্ট এবং কিডনির বিষণ্নতা এবং মৃত্যু হতে পারে।

ত্বকের ক্ষতের পরিমাণ এবং আকারের উপর নির্ভর করে, অবস্থাটি সামান্য বেদনাদায়ক বা অত্যন্ত গুরুতর হতে পারে।

হালকা চুল ও ত্বক থাকলে রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি। মনে রাখবেন যে একই পরিবারের সদস্যদের সূর্যালোক সহনশীলতা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। কেবলমাত্র আপনার ভাই বা বোন পুড়ে না গিয়ে দ্রুত ট্যান হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনিও একই কাজ করতে পারেন।

রোদে পোড়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

প্রাথমিক চিকিৎসা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করা উচিত। রোদে পোড়া দাগ দূর করার লক্ষ্যে প্রাথমিক ব্যবস্থা হল ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত জায়গাগুলোকে ঠান্ডা করা। এটি হ্রাস করার জন্য প্রয়োজনীয় বেদনাদায়ক sensationsএবং ক্ষতিকারক প্রভাব বন্ধ করুন উচ্চ তাপমাত্রা, যা সূর্যালোকের সংস্পর্শ বাদ দিয়ে কয়েক ঘন্টা পোড়া ত্বকে পরিলক্ষিত হয়।

যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি একটি সানবার্ন পেয়েছেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত ক্রম অনুসারে কাজ করতে হবে:

1. জায়গা ছেড়ে দিন, সূর্য দ্বারা আলোকিত, এবং ছায়ায় বা বাড়ির ভিতরে লুকান.
2. এর পরে, ত্বকের এলাকা পরিদর্শন করুনএবং ক্ষতির তীব্রতা নির্ধারণ করুন। ফোস্কাগুলির উপস্থিতি পোড়ার তীব্রতা নির্দেশ করে। এমন পরিস্থিতিতে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে হবে।
3. ব্যথা এবং জ্বলন্ত উপশমএটি একটি কুলিং কম্প্রেস প্রয়োগ করে বা একটি ঝরনা গ্রহণ করে করা যেতে পারে। প্রয়োগ করা কম্প্রেস ক্রমাগত moistened করা উচিত, যা কোষ ধ্বংস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদানের পরে এবং চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন নেই, বাড়িতে চিকিত্সা শুরু হতে পারে।

ডাক্তারের সাহায্য নেওয়ার সেরা সময় কখন?

সাহায্য চিকিৎসা কর্মীযদি পুঁজের চেহারা দ্বারা উদ্ভাসিত সংক্রমণের লক্ষণ থাকে তবে প্রয়োজন হবে, তীব্র ব্যথা, পোড়া জায়গায় ফোলা, সেইসাথে বর্ধিত লিম্ফ নোড।

একজন ডাক্তারের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে আপনার প্রয়োজন:

1. ত্বকে ফোস্কা থাকলে।
2. মুখের ডার্মিসের গুরুতর ক্ষতির উপস্থিতিতে।
3. ক্ষেত্রে যখন পোড়া শরীরের প্রায় 50% জুড়ে।
4. সঙ্গে জ্বর, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা। তারা নির্দেশ করতে পারে.
5. আঘাতের জায়গায় পুঁজের উপস্থিতি;
6. পোড়া স্থানের উভয় পাশে লাল ফিতে বিকিরণ করছে।

ঘরে বসে কীভাবে রোদে পোড়ার চিকিত্সা করবেন

তবে, যদি সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করা সম্ভব না হয় এবং ত্বক অতিবেগুনী বিকিরণের বর্ধিত ডোজ পায়, তবে পোড়ার মাত্রা নির্ধারণ করা এবং কমানোর ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন। ব্যথা উপসর্গ. চিকিত্সা অবিলম্বে হওয়া উচিত; অতিবেগুনী আক্রমণাত্মক এক্সপোজারের প্রথম লক্ষণগুলিতে, দুটি সহজ পদক্ষেপ নেওয়া উচিত:

1. যতটা সম্ভব সূর্য-ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের এলাকায় তাপমাত্রা কমিয়ে দিন।
2. যতটা সম্ভব ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা আর্দ্র করুন চামড়া.

আপনি আইবুপ্রোফেন, প্যারাসিটামল এবং অ্যাসপিরিন দিয়ে ব্যথা উপশম করতে পারেন। অ্যান্টিহিস্টামাইন চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া কমাতে সাহায্য করতে পারে।

প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা কমাতে, বিশেষ পণ্য রয়েছে যা ফার্মাসিতে বিক্রি হয়। কোনো অবস্থাতেই আপনার আক্রান্ত স্থানে তেল, লার্ড, প্রস্রাব, অ্যালকোহল, কোলোন এবং পোড়ার চিকিৎসার জন্য নয় এমন মলম দিয়ে দাগ দেওয়া উচিত নয়। এই জাতীয় পণ্যগুলির ব্যবহার ত্বকের অবস্থা এবং সংক্রমণের অবনতি ঘটাতে পারে।

তোমার পদক্ষেপ:

1. হালকা থেকে মাঝারি রোদে পোড়ার জন্য, বাড়িতে নিজেকে সাহায্য করুন;
2. এ গুরুতর ফর্মকিছু উপসর্গের উপশম এবং এপিডার্মিসের প্রাথমিক চিকিৎসার পর, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

মুখে রোদে পোড়ার চিকিৎসা

এটি আক্রমনাত্মক অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে ত্বকের ক্ষতির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। কারণটি অনুমান করা কঠিন নয়, কারণ মুখটি অনিবার্য সূর্যের সংস্পর্শে সবচেয়ে উন্মুক্ত এলাকা। সৌভাগ্যবশত, মুখের রোদে পোড়া সাধারণত এপিডার্মিস, প্রধানত নাক, গাল এবং কপালের (সবচেয়ে বিশিষ্ট অংশ) লালচে সীমাবদ্ধ থাকে। রশ্মির তীব্র এক্সপোজারের সাথে, জ্বলন্ত সংবেদনের জায়গায় ফোলাভাব হতে পারে।

কী করবেন, কীভাবে চিকিৎসা করবেন? পোড়া পৃষ্ঠের চিকিত্সার সুবিধার জন্য, আমরা মুখে প্যানথেনল মলম প্রয়োগ করার পরামর্শ দিই। একটি স্প্রে দিয়ে এপিডার্মিসের বাকি অংশগুলি স্প্রে করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, ওলাসোল। ফার্মেসিতে একটি সাশ্রয়ী মূল্যের দামে অ্যান্টি-বার্ন ওষুধের সমৃদ্ধ অস্ত্রাগার রয়েছে, তাই জনপ্রিয় সুপারিশগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।

কিভাবে ত্বকে রোদে পোড়া লাগাবেন

প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথকভাবে সানবার্নের জন্য কোন মলম এবং ক্রিম প্রয়োগ করতে হবে তা ডাক্তার নির্ধারণ করেন। উপরিভাগের ক্ষতচিকিত্সা করা হচ্ছে খোলা পদ্ধতিব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে না রেখে। গভীর আঘাত নিরাময় মলম সঙ্গে লুব্রিকেট করা হয়.

মলম	বর্ণনা
প্যান্থেনল	সক্রিয় পদার্থ- ডেক্সপ্যানথেনল। বিদ্যমান বিভিন্ন আকারবাহ্যিক ব্যবহারের জন্য প্রস্তুতি - মলম, ক্রিম, স্প্রে। ওষুধটির পুনর্জন্মমূলক প্রভাব রয়েছে (ত্বকের এপিথেলাইজেশন এবং নিরাময়কে উদ্দীপিত করে), এবং একটি মাঝারি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে। রোদে পোড়ার জন্য, মলমটি বাহ্যিকভাবে একটি পাতলা স্তরে আক্রান্ত স্থানে ত্বকে হালকাভাবে ঘষে, দিনে 2-4 বার (প্রয়োজনে আরও প্রায়ই) প্রয়োগ করা হয়। যদি ত্বকের এলাকা সংক্রমিত হয়, তবে এটি একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে প্রাক-চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
হাইড্রোকোর্টিসোন	হাইড্রোকোর্টিসোন মলম, 0.05 বা 1%, শিকারের বয়স এবং এপিডার্মিসের ক্ষতির মাত্রার উপর নির্ভর করে। ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করে দিনে 2-3 বার প্রয়োগ করুন
বেপান্তেন	একটি মলম বা ক্রিম আকারে Bepanten, একটি antimicrobial, analgesic এবং regenerating ড্রাগ।
দস্তা	এটি একটি শুষ্ক প্রভাব আছে, রোদে পোড়া এলাকায় সেকেন্ডারি সংক্রমণ উন্নয়ন প্রতিরোধ। প্রায়শই, প্রশ্নযুক্ত ওষুধগুলি ছোট পোড়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন: পণ্যগুলি দিনে 2-3 বার সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে প্রয়োগ করুন।

আসুন কীভাবে সানবার্ন প্রয়োগ করবেন সেই প্রশ্নটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক। এমন অনেক ওষুধ রয়েছে যা এই জাতীয় আঘাতের চিকিত্সায় ভাল ফলাফল নিয়ে আসে:

• লিবিয়ান (এরোসল);
• ওলাজল (এরোসল);
• ভিনইলিন (বালাম);
• অ্যাক্টোভেগিন (ক্রিম);
• Psilo-balm;
• রাদেভিট;
• Solcoseryl;
• ফেনিস্টিল (জেল);
• এপ্লান।

সানবার্ন ক্রিমে ময়শ্চারাইজিং, অ্যান্টিসেপটিক এবং পছন্দসই অ্যানেস্থেটিক উপাদান থাকা উচিত, অর্থাৎ এটির একটি জটিল ক্রিয়া থাকা উচিত।

কী করবেন না?

কিছু ম্যানিপুলেশন শুধুমাত্র আপনাকে স্বস্তি এনে দেবে না, তারা জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনি যদি অতিবেগুনী বিকিরণের দ্বারা পুড়ে থাকেন তবে করবেন না:

1. সাবান বা কোনো ক্ষারীয় উপায়ে ক্ষত ধোয়া;
2. রোদে পোড়া বরফ দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না। এই পরিমাপ কিছুটা স্বস্তি আনতে পারে, কিন্তু তারপরে এটি এপিথেলিয়ামের মৃত্যু ঘটায় এবং আঘাতের নিরাময়ের সময় বাড়ায়;
3. একটি ওয়াশক্লথ, স্ক্রাব, তোয়ালে দিয়ে ঘষুন;
4. ভ্যাসলিন বা ছিদ্র বন্ধ করে এমন কোনো তৈলাক্ত পণ্য প্রয়োগ করুন;
5. এছাড়াও, আপনার অ্যালকোহল দিয়ে ত্বককে জীবাণুমুক্ত করা উচিত নয় - এটি কেবল ত্বককে জ্বালাতন করে না, এটি থেকে আর্দ্রতাও বের করে। এদিকে, রোদে পোড়ার পরে ত্বক ইতিমধ্যেই পানিশূন্যতায় ভুগছে;
6. খুলুন, ফোস্কা গুঁড়ো করুন, সূঁচ দিয়ে ছিদ্র করুন;
7. অ্যালকোহল কম্প্রেস তৈরি সহ ক্যাফিন, অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য গ্রহণ করুন।

এবং মনে রাখবেন, যদি আপনার ত্বকের একটি বড় অংশে ফোসকা থাকে, জ্বর, ঠাণ্ডা এবং বিভ্রান্তির সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার চিকিৎসা সহায়তার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

লোক প্রতিকার সঙ্গে রোদে পোড়া চিকিত্সা

সনাতন ছাড়াও ফার্মাসিউটিক্যালসরোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য, অনেক আছে লোক রেসিপি. অতএব, যদি কাছাকাছি কোনও ফার্মেসি না থাকে এবং আপনি রোদে পোড়া হন তবে আপনি এমন পণ্যগুলি দিয়ে নিজেকে দাগ দিতে পারেন যা প্রতিটি ব্যক্তির ফ্রিজে থাকে।

1. ঘৃতকুমারী পোড়া জন্য একটি ভাল প্রতিকার। এটি সামান্য পোড়ার পরে ত্বক নিরাময় করে। আপনি এই গাছের রস সরাসরি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন বা ঘৃতকুমারীযুক্ত ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করতে পারেন। উদ্ভিদের তেল চুলকানি ও জ্বালাপোড়া কমায় এবং ত্বকের খোসা ছাড়ানোর সম্ভাবনা কমায়।
2. কিভাবে শসা সঙ্গে রোদে পোড়া চিকিত্সা? এটি থেকে রস ছেঁকে নিন এবং ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় গুলিয়ে দিন। তিনি নরম এবং শান্ত হবে।
3. স্টার্চ দিনে কয়েকবার পোড়াতে প্রয়োগ করা হয়। আপনি এটি পাতলা করে লোশন তৈরি করতে পারেন।
4. আধান দিয়ে কম্প্রেস করুন ঔষধি আজ. ব্রু ক্যামোমাইল, ক্যালেন্ডুলা, স্ট্রিং। সব উপাদান পেতে পারেনি? গাছের একটি নিন। 0.5 লিটার ফুটন্ত জলের জন্য - 1 টেবিল চামচ। l কাচামাল. স্টিম, আধা ঘন্টা পর ছেঁকে নিন। দিনে কয়েকবার আধান দিয়ে কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। আপনার মুখ জল দিয়ে নয়, একটি নিরাময় আধান দিয়ে ধুয়ে নিন।
5. আরেকটি জনপ্রিয় পোড়া প্রতিকার হল বেকিং সোডা। দুধের মতো, বেকিং সোডা সেই প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি যা আপনি প্রায় সবসময় বাড়িতে খুঁজে পেতে পারেন। এটি ত্বকে শীতল অনুভূতি তৈরি করে, কিছুটা তাপ কেড়ে নেয়। জল যোগ করুন বেকিং সোডাএকটি পেস্ট তৈরি করুন এবং পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করুন।

প্রতিরোধ

আপনার শরীরে রোদে পোড়া দাগ প্রতিরোধ করতে, এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন:

1. রোদে যাওয়ার 20-30 মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগান। এটি ক্রিম বা স্প্রে শোষণ করতে এবং কাজ শুরু করার অনুমতি দেবে।
2. "সক্রিয় সূর্যের" সময় আপনার সৈকত পরিদর্শন করা বা বাইরে দীর্ঘ সময় কাটানো উচিত নয়। ট্যানিংয়ের জন্য সেরা সময় সকাল 10 টার আগে বা সন্ধ্যায় - 16 টার পরে।
3. গরম আবহাওয়ায়, আপনার সাথে সর্বদা পরিষ্কার জলের বোতল থাকা উচিত (মিষ্টি পানীয়, জুস বা কমপোট নয়!) - এটি শুধুমাত্র গরমে আপনাকে ভাল বোধ করবে না, তবে ডিহাইড্রেশন রোধ করবে।

সানবার্ন এমন একটি অবস্থা যা প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির কাছে পরিচিত, কারণ এটির জন্য সৈকতে স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে একটু বেশি সময় ব্যয় করা বা সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা এবং 20-30 মিনিটের জন্য এটির নীচে থাকা যথেষ্ট। পোড়ার চিকিত্সা যত তাড়াতাড়ি শুরু করা হয়, তার অপ্রীতিকর পরিণতিগুলি এড়ানোর সম্ভাবনা তত বেশি: ফোস্কা দেখা,...

রোদে পোড়ার লক্ষণ

যদি একজন ব্যক্তি রোদে পোড়া হয়, তবে পোড়ার প্রথম লক্ষণগুলি আধ ঘন্টার মধ্যে প্রদর্শিত হবে এবং পরবর্তী 24 ঘন্টার মধ্যে সমস্ত লক্ষণগুলি বিকাশ লাভ করবে। সাধারণ লক্ষণ. এর মধ্যে রয়েছে:

1. ত্বকের লালভাব - এটি ফোকাল বা সাধারণ হতে পারে; এই জায়গাগুলির ত্বক স্পর্শে গরম অনুভব করবে।
2. সূর্যের রশ্মি দ্বারা প্রভাবিত অঞ্চলের ত্বক ফুলে যায় এবং বেদনাদায়ক হয়।
3. পোড়া জায়গায় ফোস্কা দেখা দেয় - সেগুলি হতে পারে বিভিন্ন মাপের, কিন্তু সবসময় তীব্র চুলকানি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়.
4. শরীর - প্রায়শই ঠাণ্ডা লাগার সাথে নিম্ন-গ্রেডের জ্বর থাকে।
5. ঘটে - রোদে পোড়ার মাত্রার উপর নির্ভর করে, এই পরামিতিটি পরিবর্তিত হতে পারে; বিশেষত গুরুতর ক্ষেত্রে, ডিহাইড্রেশন শক একটি অবস্থার দিকে পরিচালিত করে।
6. , সাধারণ দুর্বলতা এবং শরীরে নেশার লক্ষণ-ও থাকতে পারে।

যদি একজন ব্যক্তির রোদে পোড়া হয়, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা উচিত - শরীরের উপর এই ধরনের আক্রমনাত্মক প্রভাব গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে।

রোদে পোড়া শ্রেণীবিভাগ

ওষুধে, প্রশ্নে থাকা অবস্থার একটি স্পষ্ট শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে - রোগের 4 ডিগ্রি রয়েছে:

• ১ম ডিগ্রী- শুধুমাত্র ত্বকের লালভাব এবং ফোস্কা অনুপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হবে;
• ২য় ডিগ্রী- এটি ত্বকের লালভাব, ফোসকা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, সাধারণ উপসর্গরোদে পোড়া (মাথাব্যথা, শরীরের তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি, সাধারণ দুর্বলতা);
• 3য় ডিগ্রী- সমস্ত ত্বকের গঠন ব্যাহত হয়, 60% ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়;
• ৪র্থ ডিগ্রী- একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে ডিহাইড্রেটেড, হার্ট ফেইলিউর বিকশিত হয় এবং প্রায়শই মৃত্যু ঘটে।

খুব প্রায়ই, লোকেরা স্বাধীনভাবে সানবার্নের চিকিত্সার জন্য পদ্ধতিগুলি নির্বাচন করতে শুরু করে এবং তারা সর্বদা সক্ষম হয় না। আপনার নিজের স্বাস্থ্য বা প্রিয়জনের স্বাস্থ্যের প্রতি এই ধরনের অসতর্ক দৃষ্টিভঙ্গি গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে।

রোদে পোড়া হলে কি একেবারেই করা উচিত নয়

যদি আপনি প্রশ্নে শর্তের জন্য contraindications জানেন না, তারপর স্বাধীন সিদ্ধান্তসমস্যাগুলি এই সত্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে যে শুধুমাত্র যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তাররা রোগীর অবস্থা উপশম করতে পারে।

রোদে পোড়া হলে কী করবেন না:

1. পোড়া ত্বকে বরফের টুকরো দিয়ে ঘষুন। এটি তাত্ক্ষণিক ত্রাণ নিয়ে আসে, তবে পরিণতিগুলি সত্যিই ভয়ানক হতে পারে - ক্ষতিগ্রস্ত এপিথেলিয়াম মারা যেতে শুরু করবে, যা প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির দিকে পরিচালিত করে এবং দীর্ঘ সময়েরপুনর্বাসন যাইহোক, এটি সম্ভবত চিকিত্সার পরেও ত্বকে প্রসাধনী ত্রুটি থাকতে পারে।
2. ক্ষারীয় সাবান দিয়ে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি ধুয়ে ফেলবেন না বা স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না - পাতলা ত্বকে এই জাতীয় প্রভাব প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের দিকে নিয়ে যায়।
3. কোনো অবস্থাতেই অ্যালকোহল বা অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য দিয়ে সানবার্ন মুছে ফেলা উচিত নয় - এর ফলে মারাত্মক ডিহাইড্রেশন হয় এবং শরীর ইতিমধ্যেই ডিহাইড্রেশনে ভুগছে।
4. যদি রোদে পোড়া হয় তীব্র ফর্ম, তাহলে আপনি মেডিকেল ভ্যাসলিন বা ব্যাজার/ভেড়ার মাংস/শুয়োরের চর্বি দিয়ে চিকিত্সা করতে পারবেন না। আসল বিষয়টি হ'ল এই পণ্যগুলি ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে এবং ত্বক শ্বাস নিতে সক্ষম হবে না।
5. রোদে পোড়া জায়গায় ফোসকা বা প্যাপিউল ছিদ্র করার জন্যও এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় না - 98% সম্ভাবনার সাথে, ত্বকের ক্ষতির জায়গায় একটি গৌণ সংক্রমণ তৈরি হবে।
6. ভিতরে তীব্র সময়কালপ্রশ্নযুক্ত অবস্থাটি খাওয়া উচিত নয় এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় - তারা শরীরের পানিশূন্যতা বাড়ায়।

রোদে পোড়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

রোদে পোড়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা অবিলম্বে প্রদান করা উচিত, কারণ সরাসরি এবং/অথবা দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের প্রথম মিনিটে সূর্যরশ্মিক্ষতির মাত্রা নির্ধারণ করা যায় না। একটি রোদে পোড়া জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা মানে কি?

1. আপনাকে অবিলম্বে সূর্যের রশ্মি থেকে আশ্রয় নিতে হবে। সর্বোত্তম বিকল্পটি একটি শীতল ঘর হবে, তবে শেষ অবলম্বন হিসাবে, একটি গাছের ছায়া বা একটি বহিরঙ্গন ছাউনি করবে।
2. আপনাকে আপনার নিজের অবস্থার মূল্যায়ন করতে হবে এবং এটি পর্যাপ্তভাবে করতে হবে। যদি আপনি হালকা, বমি বমি ভাব, ঠাণ্ডা এবং মাথাব্যথা অনুভব করেন, তাহলে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করার পরামর্শ দেওয়া হয় - সম্ভবত, রোদে পোড়া গুরুতর এবং জটিল।
3. স্বাভাবিক ক্ষেত্রে সাধারণ অবস্থাআপনাকে আপনার শরীর এবং ত্বকের সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করতে হবে:

অন্যান্য সমস্ত কর্ম থেরাপিউটিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়. কিন্তু এমনকি যদি উপরের ব্যবস্থাগুলি স্বস্তি এনে দেয় এবং অবস্থা স্বাভাবিক/স্থিতিশীল হয়, তাহলে পরের দিন সরাসরি সূর্যের আলোতে আপনার বাইরে যাওয়া উচিত নয়। আসল বিষয়টি হ'ল ত্বক চাপের মধ্যে রয়েছে এবং পুনরুদ্ধার করা দরকার।

কিভাবে রোদে পোড়া চিকিত্সা

আপনাকে মনে রাখতে হবে যে আপনি নিজেই সানবার্নের চিকিত্সা করতে পারেন, তবে শুধুমাত্র যদি সেগুলি 1-2 ডিগ্রি হয়। অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে, চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - ডাক্তাররা রোগীর অবস্থা মূল্যায়ন করবেন এবং পর্যাপ্ত থেরাপি নির্বাচন করবেন। একটি নিয়ম হিসাবে, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি রোদে পোড়া চিকিত্সার অংশ হিসাবে নির্ধারিত হয়:

মলম, ক্রিম এবং স্প্রে

রোদে পোড়ার জন্য ওষুধ ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। স্থানীয় চিকিত্সা. এর মধ্যে রয়েছে:

ডেক্সপ্যানথেনল

এই বড় গ্রুপপ্যানথেনল ধারণকারী ওষুধ। এই পণ্যগুলি ত্বকের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, রোগীকে চুলকানি থেকে মুক্তি দেয় এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক এবং ক্ষত-নিরাময় প্রভাব ফেলে।

কীভাবে সঠিকভাবে প্রয়োগ করবেন: ডেক্সপ্যানথেনল ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে দিনে 2-4 বার প্রয়োগ করা হয়। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারচামড়া যদি পোড়া জায়গাগুলিতে সংক্রমণ থাকে, তবে এই ওষুধটি প্রয়োগ করার আগে, এলাকাটিকে একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত।

এরোসল লিবিয়ান

এই পণ্য রয়েছে মাছের চর্বি, ফ্রিয়ন, ল্যাভেন্ডার তেল, অ্যানেস্থেসিন, সূর্যমুখী তেল, লিনটোল এবং টোকোফেরল অ্যাসিটেটের মিশ্রণ। অ্যারোসলের একটি প্রদাহ বিরোধী, এন্টিসেপটিক এবং বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে।

কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন: দিনের বেলায় আপনাকে একবার ত্বকের আক্রান্ত স্থানে সরাসরি পণ্যটি স্প্রে করতে হবে। আপনি লিবিয়ান এরোসল পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারেন সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার.

এলোভার মলম

এই নামের উপর ভিত্তি করে ওষুধ, আপনি বুঝতে পারেন যে মলমে ভিটামিন ই এবং অ্যালো নির্যাস রয়েছে। মলম ত্বকে পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে, সেলুলার বিপাক এবং টিস্যু ট্রফিজমকে উন্নত করে।

কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন: দিনে 2-4 বার, মলমটি একটি পাতলা স্তরে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে প্রয়োগ করা উচিত।

বিঃদ্রঃ:এলোভেরা মলম 18 বছরের কম বয়সী রোগীদের রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

ক্যারোটোলিন সমাধান

এই সমাধানটি কেবল নিরাময় প্রক্রিয়াকে গতিশীল করে না, তবে লক্ষণগুলিও হ্রাস করে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় লালভাব এবং তাপ উপশম করে। উপরন্তু, যখন ব্যবহার করা হয়, সমাধান একটি শীতল প্রভাব আছে - ব্যক্তি অনেক হালকা এবং আরো আরামদায়ক হয়ে ওঠে।

কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন: একটি জীবাণুমুক্ত গজ ন্যাপকিনে ক্যারোটোলিন দ্রবণ প্রয়োগ করুন (ন্যাপকিনটি ভালভাবে ভিজিয়ে রাখা উচিত) এবং এটি রোদে পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করুন। উপরে কোন ব্যান্ডেজ লাগানোর প্রয়োজন নেই। এই ধরনের লোশন দিনে 2-3 বার করা যেতে পারে।

জিঙ্ক মলম, ডেসিটিন এবং ক্যালামাইন লোশন

এই ওষুধগুলির একটি শুকানোর প্রভাব রয়েছে এবং রোদে পোড়া অঞ্চলে সেকেন্ডারি সংক্রমণের বিকাশকে প্রতিরোধ করে। প্রায়শই, প্রশ্নযুক্ত ওষুধগুলি ছোট রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন: পণ্যগুলি দিনে 2-3 বার সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে প্রয়োগ করুন।

এরোসল ওলাজল

অ্যারোসল পুরোপুরি প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে এবং রোগীর অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করে।

কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন: দিনে 2-3 বার ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় স্প্রে করুন। রোদে পোড়া হওয়ার সাথে সাথে আপনি এই পণ্যটি ব্যবহার করতে পারেন, তাই এই অ্যারোসল আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা কিটে থাকা উচিত।

মলম এবং জেল Solcoseryl

এই পণ্যগুলির গঠন জটিল; প্রধান উপাদানটি বাছুরের রক্ত ​​থেকে ডিপ্রোটিনাইজড ডায়ালিসেট। সলকোসেরিল (মলম এবং জেল উভয়ই) গ্রানুলেশন টিস্যুর বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে এবং আরও ভাল কোলাজেন গঠনের প্রচার করে।

কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন: সোলকোসেরিল জেল দিনে 2-3 বার রোদে পোড়াতে প্রয়োগ করা হয়, আপনাকে প্রথমে একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে ক্ষত পরিষ্কার করতে হবে। এটি সেই জেল যা টিস্যু গ্রানুলেশনের আগে ব্যবহার করা হয় এবং তারপরে সলকোসেরিল মলম প্রয়োগ করতে হবে - এটি সম্পূর্ণ নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত ক্ষতগুলিতে দিনে 1-2 বার প্রয়োগ করা হয়।

Psilo-balm

এটির একটি চমৎকার বেদনানাশক প্রভাব (স্থানীয়), চুলকানি এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয় এবং প্রয়োগ করার সময় একটি শীতল প্রভাব রয়েছে। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এই বালামটি তাত্ক্ষণিকভাবে ত্বকে শোষিত হয় এবং কাপড়ে কোনও চিহ্ন ফেলে না।

কীভাবে সঠিকভাবে প্রয়োগ করবেন: সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত সিলো-বালাম ত্বকের আক্রান্ত স্থানে দিনে 2-3 বার প্রয়োগ করা হয়। একই ড্রাগ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে ত্বকের চুলকানিরোদে থাকার সময়।

অ্যাক্টোভেগিন মলম

এই জৈবিক ওষুধ, যা উল্লেখযোগ্যভাবে রোদে পোড়া চিকিত্সার সময়কাল সংক্ষিপ্ত করে। ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, রোগী একটি হালকা ব্যথা অনুভব করতে পারে যা দ্রুত চলে যায়।

কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন: সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত পোড়া জায়গাগুলি দিনে 2-3 বার মলম দিয়ে লুব্রিকেট করা হয়।

সিনাফ্লান

এই মলম ওষুধের অন্তর্গত হরমোনাল গ্রুপ, অতএব, রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য এটি ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ - আপনাকে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন পেতে হবে। সিনাফ্লান চুলকানির তীব্রতা কমাতে পারে, প্রদাহ কমাতে পারে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি দিতে পারে।

কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন: সিনাফ্লানের সঠিক ডোজ এবং ব্যবহারের সময়কাল উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্দেশিত হবে, তবে এই ওষুধটি সর্বদা একটি সংক্ষিপ্ত কোর্সে নির্ধারিত হয়।

• ফ্লোসেটা জেল;
• এপ্লান;
• রাদেভিট;
• ফেনিস্টিল জেল;
• সুডোক্রেম।

রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার

অবশ্যই, প্রশ্নে থাকা অবস্থার একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, এই কারণেই প্রচুর লোক পদ্ধতি রয়েছে যা শিকারের অবস্থাকে উপশম করতে পারে এবং ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলির নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে।

অধিক ফলপ্রসূ ঐতিহ্যগত পদ্ধতিরোদে পোড়া চিকিত্সা:

1. কোন সুগন্ধি additives ছাড়া একটি ভেজা মুছা. এটি পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করা যেতে পারে, যা দ্রুত উপশম আনবে।
2. রেফ্রিজারেটর ফ্রিজার খাবার বা বরফ। এগুলি সরাসরি পোড়াগুলিতে প্রয়োগ করা যায় না, তবে এটি সুস্থ ত্বকের উপরে 5 সেন্টিমিটার দূরত্বে আক্রান্ত স্থানগুলিকে ঢেকে রাখার অনুমতি দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি জ্বর উপশম করবে, অবস্থা উপশম করবে এবং ব্যথা কমবে।
3. প্রোটিন। এটিকে হালকাভাবে বীট করুন এবং পোড়াতে এটি প্রয়োগ করুন, সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন এবং পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। প্রোটিন ব্যথা কমায় এবং শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করে।
4. রিয়াজেঙ্কা, টক ক্রিম, স্বাদযুক্ত সংযোজন ছাড়াই প্রাকৃতিক, . এই গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলি পুরোপুরি জ্বর থেকে মুক্তি দেয়, শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করে এবং রোগীর অবস্থা উপশম করে। গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলি সরাসরি পোড়া ত্বকে প্রয়োগ করা হয়; তাদের অবশ্যই শুকিয়ে যেতে দেওয়া উচিত নয় - সময়মতো ন্যাপকিন দিয়ে মুছে ফেলতে হবে।
5. ল্যাভেন্ডার তেল। এটি একটি গজ প্যাডে ড্রপ করা হয় এবং ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতিটি ব্যথা উপশম করে, একটি প্রদাহ বিরোধী এবং শীতল প্রভাব রয়েছে। ল্যাভেন্ডার তেল নিজেই প্রস্তুত করা বেশ সম্ভব - আপনাকে যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল নিতে হবে এবং এতে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে হবে অপরিহার্য তেলল্যাভেন্ডার থেকে।
6. তরমুজের রস. তারা এটি দিয়ে একটি গজ কাপড় আর্দ্র করে এবং এটি রোদে পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করে। আপনি রস নয়, তরমুজের সজ্জা ব্যবহার করতে পারেন। এই মিষ্টি বেরি ব্যথা উপশম করবে, চুলকানি কম করবে এবং জ্বর থেকে মুক্তি দেবে।
7. গ্রেটেড আলু গ্রুয়েল (আপনি গাজর বা কুমড়া ব্যবহার করতে পারেন)। পেস্টটি সরাসরি ত্বকের আক্রান্ত স্থানে লাগান বা এটি থেকে কম্প্রেস তৈরি করুন। এই পদ্ধতিটি জ্বলন্ত এবং ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ উপশম করবে।
8. থেকে আধান। এটি প্রস্তুত করতে, আপনি গাছের তাজা এবং শুকনো পাতা উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন - কেবল তাদের উপর ফুটন্ত জল ঢালা এবং 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে গজ ওয়াইপগুলি আধানে ভিজিয়ে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়। পুদিনা শুধুমাত্র আপনাকে ঠান্ডা করবে না, কিন্তু সংক্রমণ প্রতিরোধ করবে এবং চুলকানি এবং লালভাব থেকে মুক্তি দেবে।
9. মাটির তৈরি লোশন। এটি একটি সমজাতীয় সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত আপনি জল সঙ্গে কাদামাটি মিশ্রিত করতে হবে। তারপরে ফলস্বরূপ মিশ্রণটি ক্ষতটিতে প্রয়োগ করা হয় এবং সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত রেখে দেওয়া হয়। কাদামাটি প্রদাহের বিকাশ এবং ফোস্কা দেখাতে বাধা দেয়।
10. সোডা সমাধান। এটি প্রস্তুত করতে, প্রতি গ্লাস উষ্ণ জলে 1 টেবিল চামচ অনুপাতে বেকিং সোডা ব্যবহার করুন। তারপরে গজ প্যাডগুলি দ্রবণে ভিজিয়ে ত্বকের পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতিটি প্রভাবিত এলাকায় নিবিড়তার অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।

প্রতিরোধক ব্যবস্থা

অবশ্যই, রোদে পোড়া থেকে সুরক্ষার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প হল সূর্যের সংস্পর্শে সম্পূর্ণরূপে এড়ানো। তবে এটিও একটি সমাধান নয় - শরীর অবশ্যই গ্রহণ করবে প্রয়োজনীয় ডোজ. অতএব, আপনি চিকিত্সকদের নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি মেনে রোদে পোড়া হওয়া প্রতিরোধ করতে পারেন:

1. UV সুরক্ষা সহ একটি ক্রিম ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
2. গরম আবহাওয়ায়, আপনার সাথে সর্বদা পরিষ্কার জলের বোতল থাকা উচিত (মিষ্টি পানীয়, জুস বা কমপোট নয়!) - এটি শুধুমাত্র গরমে আপনাকে ভাল বোধ করবে না, তবে ডিহাইড্রেশন রোধ করবে।
3. সূর্যের এক্সপোজার মাঝারি হওয়া উচিত - একটি "চকলেট" ট্যান পেতে আপনার সৈকতে খুব বেশি সময় ব্যয় করা উচিত নয়; যদি আপনাকে রোদে দীর্ঘ সময় কাটাতে হয় তবে চওড়া-কাঁচযুক্ত টুপি পরুন।

ভাগ্যবান তারা যারা সূর্যের রশ্মির অত্যধিক এক্সপোজারের পরিণতি অনুভব করেননি। বেশিরভাগ ব্রোঞ্জ ট্যান প্রেমী সৈকত ছুটির দিনত্বকে অতিবেগুনী বিকিরণের জ্বলন্ত প্রভাবের সমস্ত "আহ্লাদ" আস্বাদন করেছেন এবং সম্ভবত তাদের নিজের অসতর্কতার জন্য অনুশোচনা করেছেন। বিচক্ষণ হোন এবং কীভাবে রোদে পোড়া রোগের চিকিত্সা করবেন এবং কীভাবে তাদের সংঘটন থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে সবকিছু শিখুন।

রোদে অতিরিক্ত গরম হওয়ার বিপদ কী?

সূর্যস্নান স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, তবে আপনার এটিকে নিয়ে যাওয়া উচিত নয়। সমুদ্র সৈকতে প্রথম দর্শন বা রশ্মির অধীনে একটি পিকনিক বিশেষত বিপজ্জনক। উষ্ণতায় আনন্দিত, লোকেরা সতর্কতা সম্পর্কে ভুলে যায় এবং যখন তারা চেহারাটি লক্ষ্য করে অস্বস্তিবা স্বাস্থ্যের অবনতি হলে অবিলম্বে চিকিৎসা শুরু করা ছাড়া তাদের কিছুই করার থাকে না।

একটি পোড়ার insidiousness এছাড়াও এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রদর্শিত নাও হতে পারে যে মিথ্যা. কখনও কখনও ফলাফল শুধুমাত্র একটি দিন পরে ঘটবে। ফোসকা, ফোলা এবং ফুসকুড়ি সহ একটি তীব্র রোদে পোড়া হতে পারে গুরুতর সমস্যাস্বাস্থ্য সহ:

• ত্বকের ব্যাপক প্রদাহ, আলসারের উপস্থিতি;
• অতিবেগুনী বিকিরণের তীব্র অ্যালার্জির বিকাশ;
• ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন, মোল এবং সৌম্য টিউমার গঠন;
• এপিডার্মিসের অনকোলজিকাল রোগ।

প্রতিটি পোড়া সফলভাবে চিকিত্সা করা যাবে না লোক প্রতিকার. গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া উচিত এবং নির্দেশিত চিকিত্সার শর্তগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করা উচিত।

ফলাফলের তীব্রতা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ত্বকের ফটোটাইপ। জানা গেছে, যাদের ফর্সা ত্বক ও নীল চোখতারা অন্যদের তুলনায় অনেক দ্রুত রোদে পোড়ে। একই লাল কেশিক নাগরিকদের সম্পর্কে বলা যেতে পারে, "সূর্য দ্বারা চুম্বন" এবং freckles আবৃত;
• অনাক্রম্যতা কখন প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনশরীর উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, পোড়া দ্রুত প্রদর্শিত হবে এবং চিকিত্সা দীর্ঘস্থায়ী হবে;
• কিছু গ্রহণ ওষুধগুলোকারণসমূহ এলার্জি প্রতিক্রিয়াসূর্যের রশ্মির কাছে;
• বয়স উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের রোদে পোড়া খুব গুরুতর অবস্থার কারণ হয় এবং পেশাদার চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

এমনকি একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কেরও খুব কঠিন সময় হবে যদি একটি সৈকত "পার্টি" এর পরিণতি হয় শরীর এবং বাহুতে রোদে পোড়া ফোসকা।

অতিরিক্ত গরমের লক্ষণ

আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি যদি অভিজ্ঞতা বা পর্যবেক্ষণ করেন তবে অদূর ভবিষ্যতে আপনি একটি এমনকি সোনালি ট্যান দেখতে পাবেন না ভালোবাসার একজননিম্নলিখিত লক্ষণ:

• হালকা, মাঝারি উজ্জ্বলতা বা ত্বকের তীব্র লালভাব;
• ফুসকুড়ি, ছোট ফোসকা এবং ভিতরে আর্দ্রতা ধারণকারী বড় ফোসকা;
• স্পর্শ করা হলে ব্যথা;
• জ্বলন্ত, বিশ্রামে চুলকানি;
• ফোলা

একটি নিয়ম হিসাবে, উপসর্গগুলি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে। সানস্ট্রোক, যা ছাড়া এই ধরনের ক্ষেত্রে এটি ছাড়া করা খুব কমই সম্ভব। এই:

• সাবফেব্রিল স্তরে তাপমাত্রা বৃদ্ধি, শরীরের প্রভাবিত অঞ্চলগুলি স্পর্শে বিশেষত গরম হয়ে যায়;
• গুরুতর মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা;
• বমি বমি ভাব এবং বমি;
• সাধারন দূর্বলতা;
• জ্বর.

এই পুরো "তোড়া" শরীরের গুরুতর ডিহাইড্রেশন দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এমন অবস্থায় একজন ব্যক্তিকে জরুরিভাবে নিতে হবে নিরাময়মূলক ব্যবস্থা. একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া হল সর্বোত্তম সমাধান, তবে অবিলম্বে এটি বাস্তবায়ন করা সবসময় সম্ভব নয়, তাই আপনাকে জানতে হবে কিভাবে আপনি প্রথম কঠিন সময়ে নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য করতে পারেন।

কি করো?

রোদে থাকা অবস্থায় উপসর্গ দেখা দিলে, আপনার অবিলম্বে বিশ্রামের স্থান ত্যাগ করা উচিত এবং ছায়াযুক্ত, শীতল ঘরে আশ্রয় নেওয়া উচিত। আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার প্রেমিক বা প্রেমিকার কাঁধ লাল? ব্যক্তিকে ছায়ায় নিয়ে যান যাতে পিঠের ত্বকে রোদে পোড়া তীব্রতার উচ্চ মাত্রায় না পৌঁছায়। আপনার শিশু কি মাথা ব্যথার অভিযোগ করে? চল বাড়িতে দৌড়! আপনি হয়ত একটু ভয় পেয়ে দূরে যেতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি এখনও অনুসরণ না করে থাকেন, তাহলে রোদে পোড়া রোগের চিকিৎসার জন্য এখানে সুপারিশ রয়েছে।

কুলিং

একটি শীতল স্নান এবং কপালে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস মহান স্বস্তি এনে দেবে। জল বরফ না হওয়া উচিত, কিন্তু আরামদায়ক, pleasantly ঠান্ডা গরম এবং বিরক্ত ত্বক.

স্নান থেকে বের হওয়ার পরে, একজন ব্যক্তি সম্ভবত শুয়ে পড়তে চাইবেন। আপনি একটি শীতল, স্যাঁতসেঁতে শীট দিয়ে শিকার ঢেকে দিতে পারেন বা তার কাছে বরফের একটি পাত্র রাখতে পারেন।

মনোযোগ দিন: কোনও ক্ষেত্রেই শরীরের প্রভাবিত অঞ্চলে বরফ প্রয়োগ করা উচিত নয়, কারণ এটি উপরের টিস্যুগুলির নেক্রোসিস এবং আলসারের চেহারার দিকে পরিচালিত করবে, যা নিরাময় করতে এবং প্রসাধনী ত্রুটিগুলি রেখে যেতে দীর্ঘ সময় নেবে।

স্প্রে বোতলে ভর্তি করা যায় ঠান্ডা পানিএবং সময়ে সময়ে রোগীর উপর আর্দ্রতা স্প্রে করুন।

ভিতরে এবং বাইরে ডিহাইড্রেশন যুদ্ধ

আপনি যদি সানবার্ন পান তবে আপনার শরীরকে ডিহাইড্রেশন মোকাবেলায় সহায়তা করতে হবে। বিশুদ্ধ এখনও শীতল (বরফ নয়) জল - সেরা প্রতিকার. আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার পান করতে হবে জীবনদায়ী আর্দ্রতা. আপনি চা, কফি, এবং বিশেষ করে অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়!

এপিডার্মিসের পোড়া পৃষ্ঠে ময়শ্চারাইজিং মাস্ক এবং কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।

• একটি সূক্ষ্ম grater উপর কাঁচা আলু ঝাঁঝরি. পেস্টটি ঘাযুক্ত দাগের উপর রাখুন এবং এক ঘন্টা রাখুন।
• একটি ব্লেন্ডার দিয়ে একটি তাজা শসা ব্লেন্ড করুন, রস ছেঁকে নিন এবং আক্রান্ত স্থানে লাগান।
• ডিমের সাদা অংশ নিন, ত্বক ব্রাশ করুন এবং এটি একটি ফিল্মে পরিণত না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন এবং নিজে থেকে খোসা ছাড়ুন।
• কম চর্বিযুক্ত কেফির, দই, চিনি ছাড়া প্রাকৃতিক দই এবং ফ্লেভারিং অ্যাডিটিভগুলি শরীরে উদারভাবে প্রয়োগ করুন। 30-40 মিনিট পরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ডিহাইড্রেশনের মাত্রা এবং ফলাফলের তীব্রতা কমাতে, সেইসাথে রোগীর অবস্থার উপশম করার জন্য প্রক্রিয়াগুলি ঘন ঘন করা উচিত।

সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ এবং নিরাময়

সৈকতে সময় কাটানোর প্রতিটি প্রেমিকের জানা উচিত কীভাবে রোদে পোড়া না হয়ে রোদে স্নান করবেন এবং সমস্যা দেখা দিলে বাড়িতে কীভাবে তাদের চিকিত্সা করবেন। অতিবেগুনী বিকিরণ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত এপিডার্মিস সব ধরনের সংক্রমণের জন্য কতটা ঝুঁকিপূর্ণ তা জানা যায়; তীব্র নেশা শুরু হতে পারে। নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি এর বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করবে:

• ক্যামোমাইল আধান,
• ক্যালেন্ডুলা ক্বাথ,
• কালো বা সবুজ চা।

ঠাণ্ডা তরল দিয়ে গজ বা অন্যান্য সুতির কাপড় ভিজিয়ে রাখুন, বিরক্তিকর জায়গায় একটি কম্প্রেস লাগান এবং এটি শুকানোর সাথে সাথে পরিবর্তন করুন।

আপনার হাতে একটি ঘৃতকুমারী গাছ থাকলে, এই "হোম হিলার" এর নীচের পুরু পাতার রস এবং সজ্জা ব্যবহার করুন একটি কার্যকর প্রদাহ বিরোধী এবং নিরাময় মাস্ক হিসাবে।

গুরুত্বপূর্ণ: যদি তালিকাভুক্ত সমস্ত প্রতিকারগুলি এক ঘন্টার মধ্যে কোনও স্বস্তি না আনে এবং আপনি জানেন না কীভাবে একটি শিশুর রোদে পোড়া রোগের চিকিত্সা করতে হয়, সবকিছু ফেলে দিন এবং হাসপাতালে যান!

বর্ণিত পদ্ধতি স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ এবং মানুষের জন্য প্রযোজ্য বিভিন্ন বয়স, কিন্তু ড্রাগ চিকিত্সা(বিশেষ করে শিশুদের জন্য) শুধুমাত্র একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত।

সৌন্দর্যের যত্ন নিন!

মুখের ত্বক পাতলা এবং সূক্ষ্ম। ঠোঁট এবং চোখের পাতা বিশেষ করে UV রশ্মির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। এসব এলাকায় চর্বির স্তর নেই। রোদে শুকিয়ে যাওয়া ঠোঁট চুলকাতে শুরু করে, ফাটল এবং ফুলে যায় এবং চোখের চারপাশের ত্বক লাল, ফোলা এবং বেদনাদায়ক হয়।

মুখের সবচেয়ে বিশিষ্ট অংশ হিসাবে প্রায় সবাই নাকের উপর রোদে পোড়ার সাথে পরিচিত। জ্বলন, লালভাব এবং গুরুতর খোসা ছাড়ানো ফলাফল।

আপনার মুখে রোদে পোড়া না হওয়ার জন্য, এবং একই সাথে নিজেকে হিট স্ট্রোক থেকে রক্ষা করার জন্য, চওড়া ব্রিমযুক্ত টুপিগুলিকে অবহেলা করবেন না এবং সুরক্ষা চশমা সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনি যদি দেশে সূর্যস্নান করেন তবে একটি কলা পাতার নীচে আপনার নাক লুকান!

বাড়িতে রোদে পোড়া মুখের ত্বকের চিকিত্সার জন্য, শরীরের অন্যান্য অংশের মতো একই প্রতিকার ব্যবহার করুন। অর্থাৎ শসা এবং দই আপনাকে মানাবে। প্রাকৃতিকভাবে শুষ্কতা প্রবণ ত্বক খুব চিটচিটে টক ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করা যেতে পারে।

মনোযোগ: নরম বা ময়শ্চারাইজ করার জন্য কোন তেল ব্যবহার করবেন না! মধ্যে চর্বি বিশুদ্ধ ফর্মএটি কেবল একটি সময়ে ছিদ্রগুলিকে শক্তভাবে আটকে রাখবে না যখন তাদের বিশেষত সক্রিয়ভাবে "শ্বাস নেওয়া" প্রয়োজন, তবে এটি শীতল হওয়া রোধ করবে। ত্বকে গরম লোহা লাগানোর মতো হয়ে যাবে।

প্রতিরোধ

প্রথম রৌদ্রোজ্জ্বল গ্রীষ্মের দিনে একটি দক্ষিণ ট্যান পেতে চেষ্টা করবেন না। অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে শুরু করার জন্য ত্বকের জন্য এক চতুর্থাংশ ঘন্টা যথেষ্ট। বাকি সময় ছায়ায় রোদে স্নান করুন এবং পরের বার একটু বেশি সময় রোদে শুয়ে থাকুন। আরো:

• দুপুর থেকে চারটা পর্যন্ত সৈকতে উপস্থিত হয় না;
• পান করা অধিক পানিবিশ্রামের সময়, অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন;
• আপনি যখন জল থেকে বেরোবেন, নিজেকে শুকিয়ে ফেলুন, অন্যথায় আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে পুড়ে যাবেন।

নিজের যত্ন নিন এবং আপনার ত্বক সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনার ছুটি উপভোগ করুন এবং আপনার সুবর্ণ তান উপভোগ করুন!

গ্রীষ্ম, সূর্য, অবকাশ, সমুদ্র, সমুদ্র সৈকত, কুটির... এই তালিকাটি চলে, তবে তালিকাভুক্ত শর্তগুলি একজন ব্যক্তির রোদে পোড়া হওয়ার জন্য যথেষ্ট। আমরা সারা বছর অফিসে বসে কাটাই, কেউ কেউ দিনের পর দিন কারখানার মেঝেতে কাটাই বা ঘরের কাজ করি, এবং এখানে গ্রীষ্মের সাথে রোদ, গরম দিন। সৈকতে শুয়ে থাকা বা পোশাক খুলে বাগানের বিছানায় কাজ করা ভাল, তবে ভুলে যাবেন না যে সবকিছু পরিমিতভাবে ভাল। আমরা তর্ক করি না যে ট্যানিং শরীরের উপকার করে, তবে আপনি যদি সারা দিন সূর্যের নীচে শুয়ে থাকেন তবে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারেন।

সূর্যের রশ্মি থেকে ত্বকের ক্ষতি গুরুতর পোড়া হতে পারে। দৃশ্যমান রশ্মি আছে - তারা ত্বকের জন্য এত বিপজ্জনক নয়। বিশেষ করে বিপজ্জনক অদৃশ্য বেশী, যে বিভিন্ন দৈর্ঘ্য আছে, এবং তারা দীর্ঘ, আরো আরো ক্ষতিপ্যাপিলারি ডার্মিসে প্রয়োগ করা যেতে পারে। ত্বক, তাদের প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করে, মেলাটোনিন তৈরি করতে শুরু করে। একজন ব্যক্তি যিনি পরিমিতভাবে সূর্যস্নান করতে জানেন তিনি একটি সুন্দর ট্যান পাবেন। কিন্তু যে কেউ এই পরিমাপ জানেন না, এবং যিনি একদিনে তিন মাসের অতিবেগুনী বিকিরণের ডোজ পেতে চান, আক্ষরিক অর্থে পুড়ে যাবে এবং রোদে পোড়া হবে।

রোদে পোড়ার প্রকারভেদ

আমাদের পরিচিত সানবার্নগুলির মধ্যে দুটি হাইলাইট করা মূল্যবান যা আমরা কখনও কখনও ভাবি না। মুখের ত্বক পুড়ে যাওয়া বেশ সহজে পাওয়া যায়। রৌদ্রোজ্জ্বল আবহাওয়ায় রাস্তায় হাঁটা, অনেক লোক উন্মুক্ত ত্বক ঢেকে রাখে এবং ক্রিম দিয়ে তাদের রক্ষা করে, প্রায়শই তাদের মুখের কথা ভুলে যায়। বিশেষ করে মহিলারা, তাদের মুখে আলংকারিক প্রসাধনী প্রয়োগ করে, বিশ্বাস করে যে ত্বক একটি স্তরের নীচে সুরক্ষিত। ভিত্তিবা পাউডার। কিন্তু, না... অতিবেগুনি রশ্মি এই বাধা অতিক্রম করতে এবং তাদের কাজ করতে সক্ষম। এই ধরনের বার্ন ভরা হয় অপ্রীতিকর পরিণতি- ডেসিকেশন এবং ফলস্বরূপ, অকালবার্ধক্যচামড়া বিশেষজ্ঞরা এই ঘটনাটিকে ত্বকের ফটোজিং বলে।

আরেকটি পোড়া যা আমরা সূর্য থেকে পেতে পারি তা হল চোখের পোড়া। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই ধরনের পোড়া শীতকালে ঘটে, যখন খুব কম লোকই বিশেষ চশমা দিয়ে তাদের চোখ রক্ষা করার কথা ভাবেন। অতিবেগুনি রশ্মি, তুষার পর্যন্ত পৌঁছায়, এটি থেকে প্রতিফলিত হয় এবং চোখের রেটিনাকে প্রভাবিত করে। শীতকালে আপনি যদি আপনার চোখে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করেন এবং তাদের লালভাব লক্ষ্য করেন তবে এটি সম্ভবত রোদে পোড়া। এর পরিণতি দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং ছানি হতে পারে। এটি এই উপসংহারে নিয়ে যায় যে এমনকি শীতকালে, রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে, আপনার সানগ্লাস না পরে বাইরে যাওয়া উচিত নয়।

সানবার্নের ডিগ্রি এবং লক্ষণ

ক্ষতির মাত্রা অনুযায়ী রোদে পোড়া চারটি পর্যায়ে বিভক্ত।

প্রথম ডিগ্রি . সম্ভবত আমরা প্রত্যেকেই প্রথম ডিগ্রি বার্ন পেয়েছি। সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে, ত্বক ফুলে যায়, সামান্য ফোলাভাব এবং নিবিড়তা দেখা দেয়। পোড়া জায়গা স্পর্শে গরম এবং চুলকায়।

দ্বিতীয় ডিগ্রী . ত্বক বিভিন্ন আকারের জলযুক্ত ফোস্কা দিয়ে আবৃত হয়ে যায়, ফুলে যায় এবং স্পর্শ করলে ব্যথা অনুভূত হয়। শরীরের তাপমাত্রা কিছুটা বেড়েছে।

তৃতীয় ডিগ্রী . পোড়া একটি খুব গুরুতর ফর্ম, যেখানে সম্পূর্ণ বা আংশিক টিস্যু নেক্রোসিস উল্লেখ করা হয়। কদাচিৎ দেখা যায়।

চতুর্থ ডিগ্রি . ত্বকের দাগ। এটি অত্যন্ত বিরল ঘটে, তবে এটি বাদ দেওয়া হয় না।

রঙের ধরন এবং ঝুঁকির মাত্রা

ত্বকের রং ছয় প্রকার। তাদের প্রত্যেকের স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতা এবং অতিবেগুনী বিকিরণে সংবেদনশীলতা রয়েছে।

সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য টাইপ এক. এতে স্বর্ণকেশী এবং লাল চুল এবং সাদা ত্বকের মানুষ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এমনকি ত্রিশ মিনিটের জন্য রোদে থাকার কারণে ত্বকের মারাত্মক পোড়া হতে পারে। প্রথম প্রকারের মানুষের ত্বক কখনোই সামান্য কষা হয় না।

মানুষের মধ্যে দ্বিতীয় প্রকারত্বক প্রথমটির চেয়ে একটু কালো। এটি খুব দ্রুত পুড়ে যায়, তবে আপনি যদি বুদ্ধিমানের সাথে সূর্যের এক্সপোজারের কাছে যান তবে আপনি এখনও হালকা কষা পেতে পারেন।

তৃতীয় রঙের ধরন- ইউরোপীয়। ত্বক দ্বিতীয় ধরনের তুলনায় সামান্য গাঢ় এবং প্রথম দুই ধরনের প্রতিনিধি হিসাবে দ্রুত জ্বলে না। ট্যান একটি সুন্দর হালকা বাদামী ছায়া।

প্রতিনিধিদের একটি জলপাই চামড়া স্বন আছে চতুর্থ প্রকার. তাদের রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকি কম। ত্বক সূর্যের দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার সহ্য করতে পারে এবং ট্যান তৃতীয় রঙের ধরণের তুলনায় আরও তীব্র।

পঞ্চম রঙের ধরনকালো ত্বক আছে এবং প্রায় কখনই রোদে পোড়া হয় না। ট্যান রঙ গাঢ় বাদামী।

সর্বনিম্ন সংবেদনশীলতা ষষ্ঠ প্রকার- যাদের গায়ের রং কালো। সানবার্ন সম্পূর্ণরূপে বাদ।

কার জন্য ট্যানিং contraindicated হয়?

বেশ কয়েকটি রোগ রয়েছে যার জন্য সূর্যস্নান কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

যে রোগে একজন ব্যক্তির সম্পূর্ণরূপে মেলাটোনিনের অভাব থাকে, যা ত্বকের ট্যান করার ক্ষমতার জন্য দায়ী, তাকে বলা হয় অ্যালবিনিজম. এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এমনকি সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শে আসা উচিত নয়। একটি ছোট সময় contraindicated

প্রকাশের তীব্রতা সিস্টেমিক লুপাস erythematosusআপনি নিশ্চিত যদি আপনি একটি চওড়া brimmed টুপি সঙ্গে আপনার মাথা এবং মুখ রক্ষা না সানগ্লাস. "প্রজাপতি" আপনার মুখে তার ডানা খুলবে।

পোরফাইরিয়াএছাড়াও এই নিষিদ্ধ তালিকায় অন্তর্ভুক্ত। পোরফাইরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির ত্বক প্রায় সঙ্গে সঙ্গে স্ফীত এবং ফোসকা হয়ে যায়।

এ ভিটিলিগোএকজন অসুস্থ ব্যক্তির ত্বক সাদা দাগ দিয়ে আবৃত থাকে যা পিগমেন্টেশন ছাড়াই থাকে। এই দাগগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে রোদে পুড়ে যায়।

মানুষের সাথে জেরোডার্মা পিগমেন্টোসাম. অতিবেগুনি রশ্মি, যখন ত্বককে প্রভাবিত করে, তখন DNA-এর ক্ষতি করে এবং এই ক্ষতি অপরিবর্তনীয় এবং ত্বকের ক্যান্সারের দিকে নিয়ে যায়।

ছাড়া ত্বকের রোগসমূহআপনার কিডনি, শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বা থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাস্থ্যের সমস্যা থাকলে, আপনাকে সূর্যস্নানের সময় খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। যারা বেড়েছে তাদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য ধমনী চাপরক্তশূন্যতা এবং শরীরে অনেক তিল।

কিভাবে রোদে পোড়া প্রতিরোধ করা যায়

আপনি যদি সুস্থ থাকেন তবে সূর্যস্নান আপনার জন্য ভালো। তবে সবকিছু পরিমিতভাবে করা উচিত। অনেকগুলি সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম রয়েছে, যা অনুসরণ করে আপনি পোড়া এড়াতে পারবেন এবং নেতিবাচক প্রভাবপুরো শরীরে অতিবেগুনী বিকিরণ।

সকাল সাতটা থেকে এগারোটা পর্যন্ত ট্যানিং করলে উপকার পাবেন। দুপুরের খাবারের পরে আপনি ষোল থেকে সতেরো পর্যন্ত সূর্যের মধ্যে যেতে পারেন।

প্রথম রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে আপনি সৈকতে খুব বেশিক্ষণ শুয়ে থাকতে পারবেন না। আপনাকে দশ থেকে পনের মিনিটের সাথে শুরু করতে হবে, যখন আপনার পিঠ থেকে আপনার পেটে ঘুরতে হবে, আপনার শরীরকে বিভিন্ন দিক থেকে সূর্যের কাছে প্রকাশ করতে হবে।

প্রধান জিনিস কখন থামতে হবে তা জানা

প্রতিদিন পাঁচ থেকে দশ মিনিট সূর্যস্নান যোগ করুন। কিন্তু ত্বক অতিবেগুনী বিকিরণে অভ্যস্ত হওয়ার পর মোট সময় শেষ পর্যন্ত দুই ঘণ্টার বেশি হওয়া উচিত নয়।

দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনি একটি পুকুরে সাঁতার কাটার পরে, আপনার ত্বক সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ, যেহেতু আর্দ্রতা UV রশ্মির ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়ায়। অতএব, জল ছাড়ার সাথে সাথে, আপনি যতই চান না কেন, একটি তোয়ালে দিয়ে নিজেকে শুকিয়ে নিন এবং তবেই রোদে শুয়ে পড়ুন।

সমুদ্র সৈকতে যাওয়ার আগে, আপনার শরীর সাবান বা অন্যান্য দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না ডিটারজেন্ট. যে কোন স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা ধুয়ে ফেলবে। এছাড়াও, আপনার ক্ষুধার্ত রোদে বা বিপরীতভাবে, আন্তরিক মধ্যাহ্নভোজের পরে বাইরে যাওয়া উচিত নয়।

এবং আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা। যদি সূর্য মেঘের আড়ালে লুকিয়ে থাকে তবে আপনি এখনও রোদে পোড়া হতে পারেন, কারণ মেঘ অতিবেগুনী রশ্মির জন্য কোনও বাধা নয়! পোশাক দিয়ে আপনার শরীরকে সুরক্ষিত রাখুন এবং গরমে ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন, আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে সেগুলি বেছে নিন।

লোক রেসিপি

প্রথমে, আমরা আপনাকে সতর্ক করব যা আপনার কখনই করা উচিত নয়।

আপনি রোদে পোড়া বোধ করার পরে, আপনার ত্বক মুছতে লোশন, অ্যালকোহল বা ভদকা ইনফিউশন ব্যবহার করবেন না!

এটি কোন চর্বিযুক্ত বা তৈলাক্ত পদার্থের সাথে প্রভাবিত ত্বককে লুব্রিকেট করার জন্যও নিষেধ।

প্রথম নজরে, পোড়ার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা হল বরফ; এটি আনন্দদায়কভাবে ঠান্ডা করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। কিন্তু না! এটি পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করা উচিত নয়।

যদি ত্বকে ফোস্কা দেখা দেয় তবে সেগুলিকে খোঁচাতে তাড়াহুড়ো করবেন না - এর ফলে সংক্রমণ হতে পারে!

মলম, লোশন, কম্প্রেস

• রোদে পোড়া ত্বকে গ্রেট করা কাঁচা আলুর মিশ্রণ লাগান। আলুগুলিকে একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে গ্রেট করুন, একটি কম্প্রেস কাপড়ে ছড়িয়ে দিন এবং আধা ঘন্টার জন্য লাল হয়ে যাওয়া জায়গায় প্রয়োগ করুন। তারপর একটি নরম কাপড় দিয়ে জল এবং দাগ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

• আপনি সেদ্ধ আলু থেকে একটি কম্প্রেস করতে পারেন। নুন যোগ না করে আলু সিদ্ধ করুন, ম্যাশ করুন এবং আগের রেসিপির মতোই ব্যবহার করুন।
• একটি এমনকি সহজ রেসিপি আছে. দিনে কয়েকবার আলুর মাড় দিয়ে পোড়া ত্বক ছিটিয়ে দিন।
• আরেকটি সহজ এবং সম্ভবত সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রতিকার হল গাঁজানো দুধের পণ্য। তৈলাক্তকরণের জন্য উপযুক্ত: দই, কেফির, প্রাকৃতিক মিষ্টিহীন দই বা কম চর্বিযুক্ত টক ক্রিম। ত্বকের লাল হয়ে যাওয়া জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন। এই পদ্ধতিটি ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেবে এবং ত্বককে একটি পাতলা ফিল্ম দিয়ে ঢেকে দেবে যা ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে আর্দ্রতা বাষ্পীভূত হতে দেয় না, যা ইতিমধ্যেই রোদে শুকিয়ে গেছে।

• কাঁচা মুরগির ডিমের সাদা অংশ বিট করুন এবং প্রোটিন ফোম দিয়ে ত্বকে ছড়িয়ে দিন। সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন। যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি আঁটসাঁট অনুভূতি অনুভব করেন, একটি শীতল ঝরনা নিন বা একটি নরম, স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে আপনার ত্বক মুছুন।
• দুধ দিয়ে ঘৃতকুমারী থেকে একটি প্রতিকার প্রস্তুত করুন। গাছের দশটি পাতাকে মিশ্রিত অবস্থায় পিষে নিন, অল্প পরিমাণে দুধ ঢেলে দিন এবং মিশ্রণটি দিয়ে রোদে পোড়া জায়গায় প্রলেপ দিন। ত্রিশ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন, শুকিয়ে নিন এবং হালকা ক্রিম লাগান।
• ক্রিমি না হওয়া পর্যন্ত বাটারমিল্কের সাথে দই পাতলা করুন, একটি কাপড়ে লাগান এবং ত্বকে লাগান। অন্তত এক ঘণ্টা রাখুন। কম্প্রেস অসাড় এবং ঠান্ডা হবে.

• ফুটন্ত জলের গ্লাসে দশ গ্রাম শুকনো ফায়ার উইড চায়ের একটি ক্বাথ প্রস্তুত করুন। এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ সিদ্ধ হওয়ার মুহুর্ত থেকে ভেষজটি জলে ভিজিয়ে সিদ্ধ করুন। ঠান্ডা করে, ছেঁকে, ঝোলের মধ্যে একটি কম্প্রেস কাপড় ভিজিয়ে পোড়া ত্বকে লাগান।
• সেন্ট জনস ওয়ার্টের ক্বাথ দিয়ে লোশন এবং ঘষা পোড়া ত্বকের চিকিত্সায় কার্যকর। এক চামচ শুকনো সেন্ট জনস ওয়ার্ট দুইশ মিলি জলে দশ মিনিট ফুটিয়ে নিন। সারা দিন ঠাণ্ডা ঝোল দিয়ে আপনার ত্বক ছেঁকে, ঠান্ডা করুন এবং মুছুন।

• ক্যামোমাইল ক্বাথও ঘষা এবং কম্প্রেসের জন্য ব্যবহৃত হয়। এক চামচ শুকনো ফুল ঢালুন দুইশ মিলি গরম পানিএবং কম আঁচে ত্রিশ মিনিট রাখুন। ছেঁকে এবং ঠাণ্ডা ব্যবহার করুন।
• ত্রিশ গ্রাম ওক ছাল পিষে, আড়াইশ মিলি গরম জলে ঢেলে, ফোঁড়া আনুন এবং দশ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ঠান্ডা এবং স্ট্রেন. ত্বকের রোগাক্রান্ত এলাকায় ক্বাথ থেকে একটি লোশন তৈরি করুন।

• ঘৃতকুমারীর টুকরা দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেটিং অনেক সাহায্য করে। একটি পাতা ছিঁড়ে ফেলুন, এটি ধুয়ে ফেলুন, একটি ছোট টুকরো কেটে নিন, এটি লম্বা করে কেটে নিন এবং আপনার ত্বকে সজ্জা ঘষুন। অথবা রসটি ছেঁকে নিন এবং অবিলম্বে আপনার ত্বকে লাগান।
• গ্রীষ্মকাল তরমুজ এবং তাজা শসা জন্য সময়। অতএব, আপনি যদি অতিরিক্ত ট্যান করেন তবে এগুলি সর্বদা ব্যবহার করা যেতে পারে। তরমুজ এবং শসা থেকে সমান অংশের রস চেপে নিন। এগুলি মিশ্রিত করুন এবং আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে লোশন হিসাবে ব্যবহার করুন।
• ত্বকের পোড়া জায়গায় বাঁধাকপির পাতা লাগান এবং সুরক্ষিত করুন। প্রথমে ধুয়ে ফেলুন এবং হালকাভাবে বিট করুন।
• যদি আপনার হাতে হঠাৎ তাজা বাঁধাকপি না থাকে, তাহলে সাউরক্রাউট করবে। আপনি একটি বয়াম থেকে বাঁধাকপি প্রয়োগ করতে পারেন, কিন্তু sauerkraut brine সঙ্গে ত্বক wiping এছাড়াও কার্যকর।

• পোড়া পৃষ্ঠ ছোট হলে, আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে ত্বক লুব্রিকেট করুন। যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে পুড়ে যেতে পরিচালনা করেন, তাহলে একটি বড় পাত্রে সামান্য গরম জল ঢালা, একটি বোতল যোগ করুন আপেল সিডার ভিনেগার, দ্রবণে একটি তুলো শীট ভিজিয়ে রাখুন এবং এটির চারপাশে মোড়ানো। বিশ মিনিট শুয়ে পড়ুন।
• কলা পাতা বাছাই করুন এবং আপনার ত্বকের রোদে ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন। Celandine এছাড়াও যেমন একটি কম্প্রেস জন্য উপযুক্ত। পাতাগুলিকে পাতলা ব্যান্ডেজ দিয়ে শরীরে সুরক্ষিত করতে হবে এবং কমপক্ষে এক ঘন্টা রেখে দিতে হবে। আপনি তাজা বাছাই করা গাছপালা থেকে রস ছেঁকে নিতে পারেন এবং আপনার ত্বককে তৈলাক্ত করতে ব্যবহার করতে পারেন।

• কুমড়ো হারানো জমি ফিরে পাচ্ছে এবং একটি জনপ্রিয় সবজিতে পরিণত হচ্ছে। ছাড়া পুষ্টির মান, এটি ত্বকের জন্য একটি চমৎকার পণ্য, সহ। রোদে পোড়া কুমড়োর পাল্প গ্রেট করে পাতলা ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করে ত্বকে লাগান। দুই ঘন্টা পরে, কুমড়া কম্প্রেস সরান।
• আরেকটি সহজ কার্যকর উপায়- টমেটো রস. একটি পাকা টমেটো পিষে বের হওয়া রস দিয়ে শরীর মুছে নিন। বেদনানাশক এবং নরম করার প্রভাব কয়েক ঘন্টার জন্য প্রদান করা হবে।
• এটি ঘটে যে উপরের কেউ বাড়িতে নেই। তবে সবসময় চা থাকবে। শক্ত কালো চা তৈরি করুন, এটিকে ঠান্ডা করুন এবং চা পাতায় একটি কাপড় ভিজিয়ে রাখুন, এটি আপনার ত্বকে বিশ মিনিটের জন্য লাগান। দিনে বেশ কয়েকটি চা কম্প্রেস দ্রুত পোড়া উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করবে। যাইহোক, রোদে বের হওয়ার আগে, চা পাতা দিয়ে আপনার ত্বক মুছুন এবং আপনি নিজেকে রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করবেন।

• গ্রীষ্মে, পার্সলে সহ তাজা ভেষজ প্রচুর পরিমাণে থাকে। পাতার একটি ক্বাথ তৈরি করুন এবং এটি একটি ঘষা লোশন বা কম্প্রেসের জন্য ব্যবহার করুন। যদি প্রচুর পার্সলে থাকে তবে এর রস ছেঁকে নিন এবং রোদে পোড়া জায়গাগুলি মুছুন।
• আপনি আগে থেকে সূর্যস্নানের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। শসা লাগানোর পরে, বীজ বাকি আছে - তাদের উপর ভিত্তি করে একটি টিংচার প্রস্তুত করুন। এক গ্লাস বীজের জন্য, দশটি অনুরূপ চশমা ভদকা নিন। সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং চৌদ্দ দিনের জন্য আলমারিতে রাখুন। তারপর ছেঁকে একটি কাচের পাত্রে ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। ব্যবহারের আগে, টিংচারের এক অংশ সেদ্ধ, ঠাণ্ডা জলের দশ অংশ দিয়ে পাতলা করুন। দশ মিনিটের জন্য পোড়া ত্বকে পণ্যটি ভিজিয়ে রাখুন। রোদে পোড়া প্রতিরোধ, freckles হালকা এবং একই পণ্য ব্যবহার করুন বলিরেখা, রোদে পারফর্ম করা।

• শসার খোসার টিংচারের একই সম্পত্তি রয়েছে। আপনি যদি অতিরিক্ত পাকা শসা খোসা ছাড়েন তবে খোসা ফেলে দেবেন না, তবে শসার বীজের মতোই এটি থেকে একটি টিংচার তৈরি করুন।
• কুইন্সের বীজ একটি পেস্টে পিষে নিন এবং পর্যাপ্ত গরম, পরিষ্কার জল ঢেলে দিন যাতে পেস্টটি প্রায় পাঁচ সেন্টিমিটার ঢেকে যায়। ঢাকনাটি শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য শেকারের মতো জারটি ঝাঁকান। তারপরে ছেঁকে নিন এবং বীজগুলিকে আধানে চেপে নিন। দিনে দুবার, নিম্নলিখিত পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন: কুইন্সের বীজের আধান দিয়ে আক্রান্ত ত্বককে লুব্রিকেট করুন, পনের মিনিটের পরে, এটি আবার লুব্রিকেট করুন এবং এক ঘন্টার জন্য। সন্ধ্যায়, একই পুনরাবৃত্তি করুন।

• ওটমিল শুধুমাত্র প্রাতঃরাশের জন্যই উপকারী নয়, এটি ত্বককে সতেজ ও নরম করে। এটি রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্যও কার্যকর। ভিজিয়ে রাখুন সিরিয়ালএকটি পেস্ট ফর্ম পর্যন্ত জল একটি ছোট পরিমাণে. এটি পোড়া পৃষ্ঠের উপর রাখুন এবং এটি শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। সামান্য গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকানো পর্যন্ত মাস্কটি আবার প্রয়োগ করুন।
• আপনার যদি ওটমিল থাকে তবে এটির উপর ভিত্তি করে একটি পণ্য প্রস্তুত করা সহজ। দুইশ মিলি সামান্য গরম পানিতে এক চামচ ময়দা নাড়ুন। এক টুকরো কাপড় ভিজিয়ে ত্বকে লাগান। শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।

• ক্যালেন্ডুলা তার অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত। এটি থেকে কম্প্রেসের জন্য একটি আধান প্রস্তুত করুন। এক গ্লাস সিদ্ধ পানিতে এক চামচ শুকনো ক্যালেন্ডুলা ঢালুন বিশ মিনিটের জন্য। দিনে তিনবার আধা ঘন্টার জন্য কম্প্রেস রাখুন।
• আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে গোলাপের পাপড়ির একটি আধান প্রস্তুত করুন। আপনি সানবার্নের জন্য একটি প্রাচীন গ্রীক প্রতিকার পাবেন। এক গ্লাস আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে এক মুঠো গোলাপের পাপড়ি ঢেলে দিন। এক সপ্তাহ পর ভিনেগারে পাপড়ি ছেঁকে নিন। দিনে তিনবার ত্বক মুছে ফেলার জন্য ইনফিউশন ব্যবহার করে, আপনি জ্বালা থেকে মুক্তি পাবেন এবং ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় পছন্দসই শীতলতা পাবেন।

• গ্রীষ্মে, দোকান এবং বাজারের তাকগুলিতে প্রচুর পরিমাণে এপ্রিকট বিক্রি হয়। যদি আপনি পুড়ে যান, তিন বা চারটি এপ্রিকট গুঁড়ো করুন এবং চূর্ণ করা সজ্জা আপনার ত্বকে ত্রিশ মিনিটের জন্য লাগান। গরম জল দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন। মুছবেন না, নিজে থেকেই শুকাতে দিন।
• এক চামচ গোলাপ পোঁদ মাখুন, এক চামচ কোল্টসফুট যোগ করুন এবং এক গ্লাস সদ্য ফুটানো জল ঢেলে এক ঘণ্টা রেখে দিন। তারপর আধান ছেঁকে নিন এবং পোড়া ত্বকে লোশন হিসেবে ব্যবহার করুন।

• প্রাচীন কাল থেকে, লিন্ডেন ব্লসম প্রদাহ উপশম করতে এবং ত্বককে নরম করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। চূর্ণ একটি চামচ থেকে একটি আধান প্রস্তুত করুন লিন্ডেন ফুলএবং ফুটন্ত জল একশ মিলি। এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ পরে, আধানে একটি কফি চামচ মধু মিশিয়ে ছেঁকে দিন। ফলস্বরূপ পণ্যটি পোড়া ত্বকে প্রয়োগ করুন, আধা ঘন্টা চুপচাপ বসে থাকুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• রোদে পোড়া জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা - কাঁচা কুসুম মুরগীর ডিম. আপনার হাতে সাদা থেকে আলাদা করা কুসুম ঘষে ত্বকের কালশিটে ছড়িয়ে দিন। কুসুম শুকিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে ত্বকে একটি ফিল্ম প্রদর্শিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং সাবান ব্যবহার না করে ধুয়ে ফেলুন।

• পুদিনা আধান একটি কম্প্রেস এবং মসিনার তেল. এক গ্লাস ফুটানো পানিতে এক চামচ শুকনো পুদিনা ঢালুন। এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ পরে, আধানে দুই টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্স অয়েল ছেঁকে নাড়ুন। দিনে তিনবার পুদিনা-তিসির দ্রবণে একটি কাপড় ভিজিয়ে এক ঘণ্টার এক চতুর্থাংশ পোড়া ত্বকে লাগান।
• কাঁচা মুরগির ডিমের সাদা অংশ এবং সূক্ষ্মভাবে গ্রেট করা গাজরের মিশ্রণ অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজারের সমস্ত প্রকাশকে পুরোপুরি দূর করবে। গাজর-প্রোটিন মিশ্রণটি ত্বকে আধা ঘণ্টা লাগিয়ে তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

• লেমন লোশন হল আরেকটি প্রতিকার যা ত্বকের প্রদাহ দূর করার জন্য ভালো। অর্ধেক লেবু সূক্ষ্মভাবে কাটা, এক গ্লাস গরম জল ঢালা এবং কয়েক ঘন্টা রেখে দিন। তারপর লেবু ছেঁকে নিন। পরিষ্কার করার পরে ত্বক ধুয়ে ফেলতে ব্যবহার করুন।
• আপনি এটিতে রবার্ব রুট থেকে চেপে রস যোগ করে যে কোনও পুষ্টিকর ক্রিম নিরাময় করতে পারেন। এক চামচ ক্রিম একই পরিমাণ রস প্রয়োজন হবে। আপনার এই ক্রিমটি আপনার ত্বকে দিনে দুবার প্রয়োগ করতে হবে - সকাল এবং সন্ধ্যা।
• আর যদি আপনি দুই টেবিল-চামচ রুবার্বের শিকড়ের রসের সাথে এক চামচ কম চর্বিযুক্ত টক ক্রিম এবং একটি কাঁচা মুরগির ডিমের কুসুম মিশিয়ে পান করেন তবে ফলাফলটি খুব ভাল হবে। কার্যকরী মলমপোড়া থেকে রোদে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে দিনে দুবার পুরু স্তর দিয়ে লুব্রিকেট করুন এবং আধা ঘন্টা পরে একটি ভেজা কাপড় দিয়ে ত্বক মুছুন।

স্নান

• অনেক নিরাময়কারী, এমনকি আধুনিক চিকিত্সকরাও বিভিন্ন ক্বাথ এবং অন্যান্য পদার্থ যুক্ত করে স্নানের পরামর্শ দেন। উদাহরণস্বরূপ, সাদা ওয়াইন ভিনেগার দিয়ে। গরম জলে ভরা বাথটাবে এক গ্লাস ভিনেগার ঢালুন। এক-চতুর্থাংশ পানিতে ডুবিয়ে রাখুন।
• একটি চমৎকার স্নান বিকল্প সোডা হয়। গোসলের জন্য প্রস্তুত জলে টেবিল সোডা অর্ধেক দ্রবীভূত করুন। স্নানের সময় এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ। এটি গ্রহণ করার পরে আপনার নিজেকে মুছা উচিত নয়। ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে শুকাতে দিন।
• আপনি স্নানে ক্যামোমাইল ডিকোশনের একশত পঞ্চাশ মিলি যোগ করতে পারেন। গোসলের সময়ও পনেরো মিনিট। ক্যামোমাইল একটি শান্ত এবং এন্টিসেপটিক প্রভাব থাকবে।
• একটি দুধ স্নান সহজভাবে যাদুকর. প্রস্তুত গরম জলে এক লিটার তাজা গরম দুধ এবং যে কোনও ভেষজের একটি ক্বাথ ঢেলে দিন। বিশ মিনিট পরে, আপনার শরীর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে হালকাভাবে প্যাট করুন।
• যদি আপনার বাড়ির কাছে আখরোট জন্মে তবে এর পাতা থেকে একটি ক্বাথ তৈরি করুন, এটি স্নানে ঢেলে দিন এবং নিজেকে ডুবিয়ে দিন। নিরাময় জলআধা ঘন্টার জন্য. একটি চমৎকার টুল, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত সবার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়।

ভিডিও - বাড়িতে রোদে পোড়া চিকিত্সা