روال روزانه در 2-3 ماهگی. بهترین راه برای سازماندهی برنامه روزانه کودک دو ساله چیست؟ چگونه به کودک خود کمک کنیم تا پیروی از یک برنامه روزانه را یاد بگیرد

دوران کودکی- یکی از زیباترین و دوره های سختدر زندگی انسان. در این مدت بدن می گذرد تغییرات چشمگیر، که هر کدام خود را دارند ویژگی های متمایز کننده. والدین نحوه رشد آن را نظارت می کنند بچه یک ماههروز به روز چقدر باید بخوابد، چگونه رژیم مناسب را در ماه دوم زندگی حفظ کند.

دوره نوزادی که برای سازگاری با سایر شرایط زندگی خارج رحمی داده می شود، با یک جهش فعال در رشد فیزیکی و بلوغ سیستم عصبی جایگزین می شود. در ماه دوم زندگی، نوزاد مرحله جدیدی از رشد را آغاز می کند.

نوزاد دو ماهه چقدر باید بخوابد؟

ماه دوم زندگی یک نوزاد شگفتی ها و اکتشافات جدیدی را برای والدین آماده می کند. معلوم می شود که کودک نسبت به یک ماه قبل آماده است زمان بسیار بیشتری را در حالت فعال بگذراند. هنجار روزانهخواب به 15 (گاهی اوقات 16) ساعت کاهش می یابد.مادران باتجربه می دانند: ساعت خواب آلودگی با چند بار تغذیه قطع می شود. از این گذشته ، یک معده کوچک می تواند مقدار کمی مایع را در خود نگه دارد ، بنابراین باید اغلب و در بخش های کوچک غذا دهید. این امر به ویژه در شب قابل توجه است، زمانی که کودک می تواند "بی وقفه" در پستان بماند و در حالی که نیمه خواب است شیر ​​می دهد.

نوزاد با احساس نزدیکی مادرش، راحت‌تر و طولانی‌تر می‌خوابد.

بسیاری از والدین نگران این سوال هستند که کودک چقدر باید در شب و در روز بخوابد، برنامه روزانه یک کودک دو ماهه چگونه باید باشد؟ یک نوزاد تازه متولد شده هنوز نمی داند چگونه به خواب عمیق فرو رود. عمدتاً ماهیتی سطحی دارد. به همین دلیل است که نوزادان به راحتی از خواب بیدار می شوند. مدت زمان خواب کودکان شیر دادناغلب به حضور مادر در نزدیکی بستگی دارد. با احساس بوی آن، راحت تر و طولانی تر می خوابند. در 2 ماهگی، کودکان دو بار در روز به مدت 1.5 ساعت می خوابند و می توانند 2 تا 4 بار به مدت 30 تا 40 دقیقه چرت بزنند.

نحوه آموزش خوابیدن در طول شب به نوزادان دو ماهه: خواب شبانه سالم

دسته ای از نوزادان هستند که زمان بسیار کمتری از حد معمول می خوابند. گاهی اوقات این به دلیل مشکلات فیزیکی خاصی است. اما همچنین اتفاق می افتد که کودک سالم است، اما کمتر از میانگین نوزادان تازه متولد شده می خوابد. در این مورد، آنها در مورد ویژگی های فردی صحبت می کنند که نوعی از هنجار است.

خواب نقش ویژه ای در رشد کودک دارد. برخی از متخصصان اطفال بر این باورند که یک نوزاد سالم باید تا زمانی که گرسنه یا تحریک کننده (صدا، پوشک خیس و غیره) بخوابد. برای تنظیم روال یک نوزاد دو ماهه و آموزش خواب شبانه به او، والدین باید مراقب ایجاد شرایط راحت در اتاق کودک باشند: دمای هوا 20 درجه سانتیگراد، رطوبت طبیعی، عدم تجمع گرد و غبار (سایبان روی تخت). ، که مادران جوان بسیار آن را دوست دارند، مانند فراوانی اسباب بازی های نرم برای کودک غیر ضروری است).

یک کودک سالم که به طور طبیعی رشد می کند می داند که به چه مقدار خواب نیاز دارد. بیدار کردن نوزاد فقط به این دلیل که به نظر والدین وقت آن رسیده که او کار دیگری انجام دهد - مثلاً غذا بخورد، اشتباه است. برای رشد طبیعی و سلامتی طبیعی، اهمیت خواب کمتر از غذا نیست.

چگونه در 2 ماهگی بخوابیم

هیچ الگوریتم واحدی از اقدامات وجود ندارد: همه کودکان متفاوت هستند، بنابراین والدین کودک خود را تماشا می کنند و به دنبال او می گردند رویکرد فردی. آدم خودش توی گهواره اش به خواب می رود. برای دیگران، احساس گرمای بدن مادر یا پدر مهم است. سومین مورد نیاز به بیماری حرکت دارد. بیوریتم های طبیعی و ماهیت زندگی خانوادگی در نظر گرفته شده است.

سه مشکل اصلی وجود دارد که والدین با آن روبرو هستند:

• فقط در آغوش می خوابد
• در خانه بد می خوابد، اما بیرون خوب می خوابد.
• بدون بیماری حرکت به خواب نمی رود.

در حالت اول چه باید کرد؟ آیا باید «آموزش دست» باشد؟ مادران خواهند گفت بله: شما نمی توانید با توجه آنها را خراب کنید. اگر کودک نمی خواهد بدون مادرش بخوابد، زنجیر (برای خواب در روز) و خواب مشترک در شب به کمک می آیند.اگرچه همان کوماروفسکی معتقد است که این فقط یک عادت و اجرای یک غریزه طبیعی است. شما می توانید خود را در عرض چند هفته از این موضوع جدا کنید.

اسلینگ به شما کمک می کند که هنگام چرت زدن از مادرتان جدا نشوید

آیا تکان دادن نوزاد ضروری است؟ پزشکان اطفال می گویند نه. به خواب رفتن در پاسخ به بیماری حرکت چیزی جز واکنش یک فرد ضعیف نیست دستگاه دهلیزی. این برای کودک سالم نیست و بستگان او را خسته می کند. رهایی از بیماری حرکت می تواند بسیار دشوار باشد.

آیا ارزش تکان دادن نوزاد برای خوابیدن دارد؟ - دکتر کوماروفسکی - ویدئو

اگر کودک در خانه بد می خوابد، اما بیرون از خانه خوب می خوابد، والدین باید در رژیم خود تجدید نظر کنند و برای مدتی پیاده روی کنند. تفریح ​​کودکان. بخواب هوای تازه- مفید و راحتمدت زمانی که یک نوزاد 2 ماهه باید راه برود بستگی به واکنش او به بیرون از خانه بودن دارد.

برای اینکه کودک بدون مشکل در خانه بخوابد، لازم است شرایط راحت ایجاد شود:

• کمترین عوامل تحریک کننده(تلویزیون کار در اتاق بهترین همراه برای خواب نیست).
• دمای هوای راحت (بهتر +19ºС از +24ºС)؛
• لباس راحت (نیازی به پیچیدن نیست).

یک نوزاد 2 ماهه در روز چقدر باید بیدار بماند؟

همه مادران نمی دانند که یک نوزاد دو ماهه باید در روز چقدر بخوابد. گاهی اوقات نوزاد به تلاش های والدین برای سازماندهی راحت ترین شرایط واکنش بی قراری نشان می دهد و اغلب از خواب بیدار می شود. یا رژیمش شکسته است. تعداد کمی از کودکان سالم در دو ماهگی می توانند 5 تا 6 ساعت در شب راحت بخوابند. از این گذشته، تا سن شش ماهگی، بیوریتم ها تازه در حال شکل گیری هستند.

دلایل اصلی که چرا یک کودک سالم اغلب از خواب بیدار می شود:

• وقفه های طولانی بین تغذیه؛
• قولنج؛
• هیجان بیش از حد؛
• وجود عوامل تحریک کننده (سر و صدا، سرما و غیره).

باید در نظر داشت که در 2 ماهگی الگوی خواب کودک به این صورت است: پس از به خواب رفتن، مرحله خواب کم عمق 40 دقیقه طول می کشد. سپس کودک از خواب بیدار می شود. اگر مادری در نزدیکی او باشد که بتواند به او سینه بدهد، بلافاصله دوباره به خواب می رود و می تواند 4 تا 5 ساعت (شب) استراحت کند. کودک معمولاً در ساعت های 4، 6 و 8 صبح از خواب بیدار می شود. اگر مادرش نزدیک نباشد، پس از یک ساعت خواب کم عمق، او می تواند بیدار شود و شروع به فعالیت کند. ثابت می کند که دوباره بخواباندن کودک کار دشواری است.

در با هم خوابیدنکودک در شب سریعتر به خواب می رود

دلایل اصلی عدم خواب نوزاد "مشکل": صدمات هنگام تولد، مصرف داروها، اختلال در عملکرد بدن. اینها ممکن است آسیب شناسی سیستم عصبی باشد، دستگاه گوارشیا آلرژی کارشناسان به شما در درک دلایل واقعی کمک می کنند.

برنامه روزانه و ساعات تغذیه تقریبی

برنامه روزانه یک نوزاد دو ماهه به خواب و الگوی تغذیه او بستگی دارد. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، طبق تقاضا به تغذیه ادامه می‌دهند. تغذیه بیش از حد با شیر مادر غیرممکن است. نوزادانی که شیر خشک می خورند ساعت به ساعت غذا می خورند. به عنوان یک قاعده، آنها به تنهایی در زمان تغذیه مناسب از خواب بیدار می شوند، بنابراین نیازی به بیدار کردن آنها نیست و مقداری از خواب آنها را از بین می برد.

دوره بیداری زمانی است که والدین می توانند ژیمناستیک، ماساژ و بازی های آموزشی را با نوزاد انجام دهند. در 2 ماهگی، کودک می تواند توجه خود را به یک اسباب بازی نگه دارد، سر خود را به سمت صدا بچرخاند و سعی کند جغجغه را نگه دارد.

نحوه سازماندهی پیاده روی در این سن بستگی به این دارد که کودک بیرون بخوابد یا نه. اگر کودک در هوای تازه بهتر استراحت می کند، بهتر است زمان پیاده روی را به خواب او تغییر دهید.در تابستان، یک نوزاد سالم می تواند در تمام طول روز در هوای تازه بماند. در زمستان، شما باید او را دو بار در روز به مدت 1.5-2 ساعت پیاده روی کنید. تنها منع مصرف دمای هوا زیر 5-10 درجه سانتیگراد است (ویژگی های مناطق آب و هوایی در نظر گرفته می شود).

بهتر است نوزاد را قبل از خواب حمام کنید.این به آرامش سیستم عصبی کمک می کند. می توانید کودک خود را در طول روز حمام کنید. زمان قبل از یکی از تغذیه انتخاب می شود.

جدول یک برنامه تقریبی برای 2 ماه برای هر دو شیردهی و تغذیه با شیشه نشان می دهد. رژیم در 2 ماه زندگی را می توان با در نظر گرفتن تنظیم کرد ویژگیهای فردیعزیزم.

جدول گزینه های روتین روزانه برای کودکان 1 تا 3 ماهه

حالت کودک دو ماهه

هیچ اتفاق نظری بین والدین و متخصصان اطفال در مورد اینکه آیا لازم است یک رژیم سختگیرانه برای کودک ایجاد شود و بیوریتم های او را در این چارچوب "راند" وجود ندارد. متخصصان اطفال شوروی به این اصل پایبند بودند: باید یک رژیم وجود داشته باشد. همه چیز دقیقاً مطابق با ساعت اتفاق افتاد. این تا حدودی به خاطر رژیم زنان کارگر بود که مجبور بودند زودتر از موعد آنجا را ترک کنند مرخصی زایمان، سپردن نوزادان به پرستاران در مهد کودک. پزشکان مدرن چیز دیگری می گویند: کودک می تواند به والدین خود بگوید چه چیزی برای او بهترین است. تا شش ماه، رژیم او تازه در حال شکل گیری است. تنها کاری که والدین باید انجام دهند این است که نوزاد را زیر نظر داشته باشند و یک برنامه روزانه برای نوزاد تازه متولد شده در 2 ماهگی متناسب با نیاز او ایجاد کنند.

رژیم غذایی 2 ماهه با شیشه شیر برای مادری که می تواند کارهای خانه را برنامه ریزی کند، یک چیز مناسب است. اما با گذشت زمان، نوزاد و مادر یاد می گیرند که یکدیگر را درک کنند و نیازهای خود را با هم مقایسه کنند تا برای هر دو راحت باشد. نیازی به کاهش خواب نوزاد در طول روز نیست، به این امید که او در شب بهتر بخوابد.شما نباید به طور خاص کودک خود را برای تغذیه بعدی بیدار کنید. راحت تر است که کنار او دراز بکشید و سینه خود را از طریق خواب به او بدهید.

اگر "آموزش و پرورش طبق کوماروفسکی" به شما نزدیک تر است، می توانید از توصیه های او استفاده کنید:

از لحظه تولد، رژیم کودک باید تابع رژیم خانواده باشد. از قبل برای زمان خواب آماده شوید و کودک خود را برای آن آماده کنید. زمان شروع خواب شبانه را مشخص کنید و آن را زمانی مناسب برای خود قرار دهید! از ساعت 21:00 تا 5 صبح؟ لطفا! از ساعت 23 تا 7 صبح؟ به سلامتی! انتخاب کردی؟ حالا سعی کن رعایت کنی اگر می خواهید فرزندتان در شب خوب بخوابد، از خواب زیاد در طول روز خودداری کنید. از بیدار شدن خواب آلود نترسید! سعی کنید در شیردهی ماقبل آخر کمی کمتر تغذیه کنید و تا حد ممکن درست قبل از خواب غذا دهید. به یاد داشته باشید: گرسنگی تنها دلیل گریه نیست و در اولین صدای جیر جیر دهان کودک را با غذا بندازید. تغذیه بیش از حد - دلیل اصلیدرد شکم و اختلالات خواب مرتبط.

تربیت فرزند یکی از سخت ترین کارها در زندگی والدین است. کاری را انجام دهید که برای خانواده و کودک شما راحت است. این کار همه را آرام تر می کند. و آرامش والدین همیشه به کودک منتقل می شود.

جولیا وکیل با آموزش. من 5 سال است که به عنوان کپی رایتر کار می کنم. بیش از 3 هزار مقاله در صرافی ها و برای مشتریان فردی نوشته شده است. به این مقاله امتیاز دهید:

روال روزانه یک نوزاد در دو ماهگی همچنان بر اساس توالی خواب، تغذیه و دوره های کوتاه بیداری است.

روال روزانه یک نوزاد در ماه دوم نسبت به ماه اول کمی تغییر کرده است. به طور معمول، زمان خواب شبانه افزایش می یابد، کودک اکنون صبح ها طولانی تر می خوابد، و بنابراین مادران نیز فرصتی عالی برای استراحت دارند. شیرخواران شیرده با موفقیت سینه را می مکند و حجم شیردهی افزایش می یابد. کودکانی که IV می‌شوند نیز نسبت به ماه اول شروع به مصرف بیشتر شیر خشک می‌کنند. به همین دلیل، مدت زمان خواب کودک افزایش می یابد و برای اکثر نوزادان یک وعده غذایی و یک دوره خواب از برنامه روزانه آنها حذف می شود.

برنامه روزانه تقریبی برای یک نوزاد 2 ماهه

6:00	تغذیه، شستشو، تعویض پوشک
7:30 - 9:30	باقی مانده
9:30 - 10:30	تغذیه
10:30 - 13:00	در هوای تازه بخوابید
13:00 - 14:00	تغذیه
14:30 - 16:30	رویا
16:30 - 17:30	تغذیه
17:30 - 19:30	رویا
19:30 - 20:30	حمام کردن، تغذیه
20:30 - 6:00	با استراحت برای تغذیه بخوابید

رژیم غذایی کودکان در ماه دوم زندگی بسته به روش تغذیه متفاوت است. برای مادران غیر شیرده کنترل میزان شیر خشکی که نوزادانشان می خورند آسان تر است و به عنوان یک قاعده، چنین کودکانی با افزایش وزن یا سوء تغذیه مشکلی ندارند.

شیر دادن

شیر مادر نه تنها یک غذای ایده آل برای کودک است، بلکه لاکتو و بیفیدوباکتری های لازم برای هضم غذا را در روده کودک تامین می کند. سیستم ایمنیبه بیماری های گذشته موجود در خون مادر آنتی بادی می دهد. بنابراین، تلاش برای حفظ شیردهی و ادامه تغذیه با شیر تا زمانی که ممکن است ضروری است.

در ماه دوم زندگی، توصیه می شود به تغذیه نوزاد در صورت نیاز ادامه دهید؛ برای اکثر کودکان، چنین رژیم به ظاهر رایگان به طور خودکار به یک برنامه سخت تبدیل می شود. اگر نوزاد شیر کافی داشته باشد، هر 3 ساعت یکبار می خواهد غذا بخورد.

نوزادان شیرده باید روزانه حدود 900 میلی لیتر شیر مادر بنوشند، یعنی حدود 130 میلی لیتر در هر نوبت با هفت بار تغذیه. اما، البته، هنگام شیردهی، ارزیابی بصری میزان تغذیه توسط کودک غیرممکن است. اگر در خانه ترازو دارید، می توانید قبل و بعد از غذا فرزندتان را وزن کنید و متوجه شوید که چقدر شیر خورده است. اما راه های دیگری برای ارزیابی اینکه آیا کودک تغذیه کافی دارد یا خیر وجود دارد.

1. کنترل وزن با پزشک اطفال به شما و پزشکتان این امکان را می دهد که افزایش وزن کودکتان را ارزیابی کنید.
2. مدت زمان وقفه بین شیردهی یکی از عوامل اصلی است که با آن می توانید درباره سیر بودن کودک خود قضاوت کنید. اگر او حدود 2.5 - 3 ساعت بخوابد، پس همه چیز خوب است. اگر برای مدت کوتاهی بخوابد و سپس با فریاد از خواب بیدار شود و حریصانه به سینه خود بیفتد، بلافاصله برای شما روشن می شود که کودک سیر نمی شود.
3. مدت زمان تغذیه همچنین به شما امکان می دهد ارزیابی کنید که آیا کودک تغذیه کافی برای شیردهی دارد یا خیر. به طور متوسط، یک تغذیه کامل معمولی حدود 20 دقیقه طول می کشد. در این مدت، نوزاد شیر «جلو» شیرین و رقیق را می نوشد و به شیر مغذی و غلیظ «جلو» می رسد. اگر نوزاد پنج دقیقه بعد از شروع، سینه اش را بیاندازد و بخوابد، به این معنی است که او فقط اولین قسمت را مکیده است که برای بدن کودک هیچ فایده ای ندارد و به سرعت هضم می شود. برای اینکه کودک سیر شود، در این مورد، باید به طور موقت قبل از تغذیه، "شیر پیشین" را بیان کنید، بنابراین کودک فقط مایع مغذی دریافت می کند که او را اشباع می کند و بدن در حال رشد او را غنی می کند.
4. میزان کافی شیر مادر توسط نوزاد را می توان با تکرر و حجم ادرار قضاوت کرد. اگر مایعات غذایی کافی وجود داشته باشد، کودک 12 تا 15 بار در روز پوشک را خیس می کند.

مخلوط مصنوعی

رژیم‌های مصنوعی در ابتدا باید ساعتی یک رژیم غذایی سخت را دنبال کنند. این به این دلیل است که این مخلوط بسیار مغذی است و حجم های توصیه شده برای سن آن برای اشباع کردن کودک کافی است. هضم و جذب آن زمان زیادی طول می کشد، بنابراین، به عنوان یک قاعده، نوزادان در IV مشکلی در حفظ برنامه روزانه خود ندارند. در ماه دوم زندگی، فواصل بین تغذیه در نوزادان مصنوعی 4 ساعت است.

کودکان در ماه دوم زندگی باید این مخلوط را 5-6 بار در روز مصرف کنند؛ حجم آن بسته به اشتهای کودک از 120 تا 140 میلی لیتر متغیر است. تجاوز از تعداد و حجم توصیه شده فقط باید به توصیه پزشک اطفال اتفاق بیفتد.

در صورت انحراف از برنامه چه باید کرد؟

از آنجایی که روند شیردهی باید از قبل ایجاد شده باشد، در صورت بروز اختلالات جزئی، بهتر است سعی کنید از یک برنامه دقیق پیروی کنید. یک رژیم ثابت برای بدن بسیار مفید است، بنابراین نیازی به تأسف برای نوزاد نیست.

1. اگر کودک شما کمی زود از خواب بیدار شد و شروع به گریه کرد، سعی کنید با اسباب بازی حواس او را پرت کنید، او را در آپارتمان در آغوش خود حمل کنید و با او ژیمناستیک انجام دهید.
2. اگر نوزاد به خواب عمیقی رفته است، با وجود اینکه زمان شیر خوردن فرا رسیده است، 10 دقیقه صبر کنید و سپس به آرامی او را بیدار کنید، چشمانش را بشویید تا بقایای خواب از آنها خارج شود و به او غذا دهید.

خواب برای نوزادان بسیار مهم است. اگر نوزاد به اندازه کافی بخوابد، قدرت کافی برای یادگیری مهارت های حرکتی جدید را دارد. خواب با کیفیت باعث رشد فعال، اشتهای خوب و خلق و خوی خوب در کودک می شود.

در ماه دوم زندگی، نوزاد باید حداقل 16 ساعت بخوابد، برای شیر خوردن بیدار شود و حدود یک ساعت بیدار بماند. از آنجایی که خواب یک نیاز فیزیولوژیکی است، نوزادی که به خوبی تغذیه شده و سالم است باید خود به خود و بدون استفاده از پستانک، تکان دادن یا نوازش به خواب رود.

در ماه دوم، کودک شیرده باید بین 2.5 تا 3 ساعت بخوابد، مصنوعی از 3 تا 3.5 ساعت بیشتر استراحت می کند.

اختلالات خواب در ماه دوم زندگی نوزاد به دلایل زیر رخ می دهد:

• بیداری فعال ناکافی؛
• هوای بیش از حد خشک، مرطوب، گرم یا سرد در خانه؛
• محیط پر سر و صدا در آپارتمان؛
• نور روشن؛
• قولنج روده;
• ناراحتی ناشی از پوشک مرطوب، گرسنگی، گاز.

گاهی اوقات مشکل خواب در نوزادان دو ماهه را می توان با آسیب های هنگام تولد یا تحریک پذیری بیش از حد در هنگام واکنش کودک به کوچکترین سر و صدا توضیح داد.

قبل از اینکه نگران باشید که فرزندتان به دلیل آسیب شناسی احتمالی رشد سیستم عصبی خوب نمی خوابد، سعی کنید سایر عوامل تحریک کننده را حذف کنید:

1. پس از خوردن غذا، کودک را به حالت عمودی نگه دارید تا هوای بلعیده شده در حین مکیدن از معده او خارج شود.
2. دوره بیداری باید تا حد امکان فعال باشد؛ قبل از غذا با کودک خود ژیمناستیک انجام دهید، او را ماساژ دهید و پس از آن با او بازی کنید یا او را در آپارتمان حمل کنید.
3. قبل از رفتن به رختخواب اتاق را تهویه کنید و سعی کنید کودک خود را بیشتر در هوای تازه به پیاده روی ببرید.
4. گهواره نوزادتان را مرتباً بررسی کنید و آن را دوباره بسازید تا پارچه روغنی و ملحفه‌ها چین‌هایی ایجاد نکند که باعث ناراحتی کودک شود.
5. پنجره را در روز پرده کنید و در شب نور کم شب را روشن کنید.
6. از عزیزان خود بخواهید در حالی که کودک در حال استراحت است ساکت باشند.
7. در طول روز می توانید در کنار کودک بخوابید تا کودک آرام تر بخوابد و خودتان استراحت کنید.

پیاده روی می کند

در ماه دوم زندگی کودک، مدت زمان پیاده روی باید افزایش یابد.

1. پیاده روی تابستانی باید حداقل 1.5 ساعت در هر بار طول بکشد. بهتر است 2 تا 3 بار در روز به هوای تازه بروید و قبل از ساعت 11 و بعد از 16 ساعت در سایه، در مکانی آرام قدم بزنید.
2. در زمستان تعداد و مدت پیاده روی بسته به شرایط آب و هوایی متفاوت خواهد بود. اگر هوا در بیرون کمتر از -10 درجه است، بهتر است ریسک نکنید و با کودکتان بیرون نروید. اگر می خواهید به جایی برسید، نترسید. برخی از کارشناسان معتقدند که هوای سرد باعث سفت شدن، تقویت عملکردهای محافظتی بدن می شود و توصیه می کنند در هر شرایط آب و هوایی حداقل 10 دقیقه با کودک بیرون بروید.

اگر کودک در حین پیاده روی نمی خوابد، او را از کالسکه بیرون بیاورید و اطراف را به او نشان دهید. اما سعی کنید وقتی گریه می کند او را بلند نکنید، در غیر این صورت بعداً پیاده روی شما تبدیل به یک کابوس می شود و مجبور می شوید بچه را حمل کنید و کالسکه را هل دهید. وقتی کودک از خواب بیدار شد و شروع به هوسبازی کرد، سعی کنید او را آرام کنید، اگر همه چیز شکست خورد، به خانه بروید.

در ماه دوم زندگی، مدت زمان استحمام به 15 دقیقه افزایش می یابد. اکنون می توانید آب را به یک حمام معمولی بکشید و یک دایره مخصوص گردن خود را برای انجام مراحل بخرید. این لوازم جانبی نه تنها دست های مادر را آزاد می کند، بلکه به تقویت و تقویت کاملاً تمام عضلات کودک کمک می کند.

با به دست آوردن آزادی عمل مشروط ، کودک از حمام کردن لذت زیادی می برد. پس از انجام چنین تمرینات فعال در آب، کودک سریعتر به خواب می رود و راحت تر می خوابد. علاوه بر این، ایروبیک در آب اشتهای نوزادان را کاملاً افزایش می دهد.

1. شما باید هفته ای یکبار کودک خود را با شامپو و کف بشویید.
2. اگر کودک شما هر گونه تحریک پوستی یا بثورات پوشک دارد، می توانید دم کرده گیاهان تسکین دهنده و پوست بلوط را به آب اضافه کنید.
3. در صورت تحریک پذیری بیش از حد یا پس از یک روز پرمشغله، متخصصان مغز و اعصاب توصیه می کنند که کودک را در آب با عصاره کاج حمام کنید که باعث آرامش کودک و خواب راحت او می شود.

مراقبت از نوزاد دو ماهه ممکن است شامل برداشتن پوسته های سبورئیک از سر کودک باشد. هفته ای یکبار، قبل از حمام کردن با شامپو، باید تشکیلات روی پوست را با آن نرم کنید پماد سالیسیلیکیا روغن نباتی، و سپس، به آرامی آنها را با یک اسفنج مالیده، آنها را از سر کودک جدا کنید.

ژیمناستیک و ماساژ

در ماه دوم زندگی، باید با قرار دادن او روی شکم قبل از شیر دادن، به تقویت عضلات گردن ادامه دهید. چنین تمریناتی همچنین به دفع گاز نوزاد کمک می کند. كاهش دادن احساسات دردناکنوازش شکم به تسکین قولنج کمک می کند.

اکنون باید ژیمناستیک را با کودک خود ادامه دهید، که برای کاهش تون عضلانی طراحی شده است:

1. کودک را روی پشت خود قرار دهید و به طور متناوب دست هایش را بالا و پایین بیاورید.
2. در مرحله بعد، دسته ها را همزمان بلند کنید.
3. دست های کودک خود را به طرفین باز کنید و سپس روی سینه او ضربدری کنید.
4. در حالی که پاشنه های کودک خود را در دست گرفته اید، تمرین «دوچرخه» را انجام دهید.
5. پاهای کودک را از زانو خم کنید و به سمت شکم کودک بکشید.
6. کف دست خود را زیر پای نوزاد دراز کشیده قرار دهید و فشار ملایمی وارد کنید اندام های تحتانی، کودک را تحریک می کند تا از تکیه گاه خارج شود.

در ماه دوم زندگی به ماساژ نوازش ملایم کودک خود ادامه دهید.

ارتباط و بازی

از آنجایی که در ماه دوم، اندام های شنوایی و بینایی کودک شروع به عملکرد بهتر می کنند، باید آنها را با کمک بازی ها آموزش دهید.

• اشیاء روشن را در فاصله 30-40 سانتی متری از چشمان کودک حرکت دهید و او را تحریک کنید که حرکت آنها را دنبال کند.
• اسباب بازی های بزرگ با رنگ های ساده را روی قوس آویزان کنید تا کودک یاد بگیرد که روی اشیاء تمرکز کند.
• هنگام بازی با کودک از جغجغه هایی استفاده کنید که صداهای متفاوت و دلپذیری تولید می کنند.
• با کودک صحبت کنید، از طرفین به گهواره یا کالسکه نزدیک شوید و مراقب باشید که آیا سرش را در جهت صدا می چرخاند یا خیر.
• اسباب‌بازی‌های ساخته‌شده از مواد مختلف را در دست کودک خود قرار دهید، این کار باعث رشد حس لامسه و مهارت‌های درک او می‌شود.
• با قرار دادن کودک روی شکم، می توانید یک اسباب بازی روشن را در میدان دید کودک قرار دهید تا در حالی که سر او را گرفته است، بتواند روی آن تمرکز کند.
• ممکن است کودک از قبل بازی های ساده انگشتی را دوست داشته باشد؛ با کوچولوی خود "روی زاغی" بازی کنید.

مدت چنین فعالیت هایی نباید از 15 تا 20 دقیقه بیشتر شود، در غیر این صورت کودک بیش از حد هیجان زده می شود، به سختی می خوابد و سبک می خوابد.

در ماه اول، تنها با کودک، والدین به مسئولیت های جدید عادت کردند، نگران بودند، به هر چین و چروک پوست و هر نقطه از بدن نگاه می کردند و با هر صدایی از کودک می لرزیدند.

چهار هفته اول زندگی کودک می گذرد، بسیاری از چیزها آشنا شده اند و نه چندان ترسناک، اکنون زمان آن رسیده است که در 2 ماهگی بر روی روال کودک مسلط شوید که تغییر چندانی نخواهد کرد، اما روندهای خاصی ظاهر می شود که با کمی همراه است. کاهش زمان خواب و افزایش زمان بیداری.

همانند رژیم کودک یک ماهه، کودک نیاز به خوابی آرام در محیطی راحت، تغذیه کافی، توجه دقیق، تماس با مادر، صبر و محبت هر دو والدین دارد.

نقاط عملیاتی اصلی

کودکان هم سن، به عنوان یک قاعده، بر اساس رژیم های کاملا متفاوت زندگی می کنند. اما نکات اصلی باید در برنامه روزانه هر کودکی وجود داشته باشد. بیشتر اوقات، این کودک است که زمان را انتخاب می کند و مادر باید با او سازگار شود. با این حال، تمام اقدامات لازم برای نوزاد در 2 ماهگی باید انجام شود. مراقبت از این امر بر عهده والدین است.

لحظات منظم برای یک نوزاد 2 ماهه عبارتند از:

• تغذیه؛
• بیداری؛
• راه رفتن؛
• مراحل حمام و بهداشت؛

نمونه روال از دفترچه راهنما:

نمودار زیر در وب سایت های مختلف در اینترنت ارائه شده است:

6:00-7:30	بیداری
7:30-9:30	رویا
9:30	تغذیه کردن
9:30-11:00	بیداری
11:00-13:00	رویا
13:00	تغذیه کردن
13:00-14:30	بیداری
14:30-16:30	رویا
16:30	تغذیه کردن
16:30-17:30	بیداری
17:30-19:30	رویا
19:30-20:00	بیداری
20:00	تغذیه کردن
20:00-21:30	بیداری
21:30-23:30	رویا
23:30	بیداری
23:30-06:00	خواب (تغذیه بر حسب تقاضا)

این نمودار بسیار رایج است و شما می توانید آن را در اکثر وب سایت ها مشاهده کنید، اما سوالات زیادی را ایجاد می کند. از تجربه بچه های خودم می توانم بگویم که اختلاف 3.5 ساعت بین شیردهی خیلی زیاد است. اگر تغذیه بر اساس تقاضا اتفاق بیفتد، برنامه تا حدودی متفاوت می شود و اغلب به طور جدی نوسان می کند. در مورد خواب شبانه هم این سوال پیش می آید که هیچ یک از بچه های ما بدون تغذیه شبانه این کار را نکردند و در این برنامه نوزاد 6.5 ساعت بدون استراحت می خوابد.

با اولین نوزادمان، سعی کردیم خود را با همه این برنامه‌ها و حالت‌هایی که در اینترنت هستند وفق دهیم.، اما در نهایت ما طبق برنامه ای زندگی کردیم که به طور طبیعی توسعه یافت. اگر بچه می خواست غذا بخورد، پس سیر می شد، اگر می خواست بخوابد، پس می خوابید. همیشه از نوزاد مشخص است که می خواهد بخوابد، بخورد یا بازی کند، به خصوص در آن سن. در زیر نمونه برنامه‌ای است که برای دو کودک شیرده ما تهیه شده است.

نمودار زندگی واقعی:

6:00-7:00	بیداری که تقریباً 60 دقیقه طول می کشد
7:00
7:00-9:30	خوابی که حدود 2.5 ساعت طول بکشد
9:30	تغذیه بعد از خواب
9:30-10:30	بیداری
10:30	تغذیه به آرامی در حال انتقال به خواب؛
10:30-13:00	رویا
13:00	تغذیه بعد از خواب
13:00-14:30	بیداری
14:30	تغذیه به تدریج به خواب تبدیل می شود
14:30-17:00	رویا
17:00	تغذیه بعد از خواب
17:00-18:00	بیداری
18:00-19:30	رویا
19:30	تغذیه بعد از خواب
19:30-21:00	بیداری، ماساژ و استحمام
21:00	تغذیه ای که تبدیل به خواب می شود
21:00-00:00	رویا
00:00	تغذیه شبانه
00:00-03:00	رویا
03:00	تغذیه شبانه
03:00 - 06:00	رویا

روال روزانه مشخصه کودک 2 ماهه از دفترچه راهنما و از زندگی واقعی. من می خواهم فوراً رزرو کنم که هر دو برنامه تقریبی هستند و فقط به این دلیل ارائه می شوند که مادر بتواند خود را در طول مدت خواب ، دفعات تغذیه و بیداری مشخص کند.

هر نوزادی متفاوت است و ممکن است نیاز به تغذیه متفاوت داشته باشد. زمان متفاوت، آنها متفاوت به رختخواب می روند و متفاوت از خواب بلند می شوند.

لطفا توجه داشته باشید که ساعات شب نزدیک به 20:00 است. این دوره بیداری برای حمام کردن نوزاد و ماساژ دادن است، سپس تغذیه به خواب تبدیل می شود. بعضی از بچه ها با تکان دادن به خواب می روند، بعضی بچه ها خودشان به خواب می روند، اما بیشتر بچه ها فقط در سینه مادرشان به خواب می روند. در خانواده ما بچه اول را در آغوش خود تکان می دادیم و دومی همیشه خودش به خواب می رفت.

اگر به نمودار دقت کنیم، می بینیم که در مقایسه با روال کودک در ماه اول زندگی، فواصل خواب کاهش می یابد و زمان بیداری به تدریج افزایش می یابد و از 1 ساعت به 1.5 ساعت (از جمله شیر دادن) طول می کشد. این روند ادامه خواهد داشت. چگونه کودک بزرگتر، هر چه کمتر بخوابد و بیشتر بیدار بماند.

بازی برای نوزاد 2 ماهه

در دو ماهگی می توانید با کودک خود بازی های ساده ای انجام دهید که رشد او را تحریک می کند:

1. دیداری؛
2. شنوایی؛
3. فیزیکی؛
4. ذهنی.

برای رشد بصری، یک جغجغه روشن بگیرید. اگر زرد، قرمز یا ترکیبی از این دو رنگ باشد بهتر است و رنگ سفید. آن را به فاصله بیش از 30 سانتی متر از چشم نوزاد دور کنید جغجغه را تکان دهید و از این طرف به سمت دیگر حرکت دهید. کودک جغجغه را دنبال می کند و نگاه خود را متمرکز می کند - این یک تمرین عالی برای عضلات چشم و توجه است.

برای توسعه ادراک شنیداریشما می توانید این بازی را با کودک خود انجام دهید. یک زنگ با صدای ملایم بگیرید و شروع به زدن کنید. ابتدا نزدیک یک گوش، سپس نزدیک گوش دیگر، سپس درست در مقابل نوزاد. او به دنبال منبع صدا می گردد و در یک جهت می چرخد.

در ماه دوم زندگی کودک، تحریک رشد جسمانی او بسیار مهم است. کودک را روی شکم او قرار دهید و یک توپ درخشان را جلوی چشمانش بغلتانید. کودک سعی می کند سر خود را بالا بیاورد که باعث رشد عضلات گردن می شود.

یک اسباب بازی روشن جالب بردارید و آن را نزدیک کودک قرار دهید. او باید اسباب بازی را ببیند. کودک برای رسیدن به آن تلاش خواهد کرد. این باعث تحریک فعالیت حرکتی و رشد عضلات می شود. سپس یک اسباب بازی در دستش به او بدهید تا بتواند آن را لمس کند و بفهمد که زحماتش ثواب دارد.

اگر قبل از اینکه مادر نوزاد را قنداق می کرد، اکنون زمان آن فرا رسیده است که او را به کالسکه تبدیل کنید.

تجربه شخصی

برای یک نوزاد دو ماهه، مهمترین چیز این است که مادرش نزدیک است. وقتی کاری با کودک خود انجام می دهید، همیشه از طریق خود فرآیند صحبت کنید. به عنوان مثال: "اینجا من و شما برای شنا می رویم، اما اول پوشک را عوض می کنیم." برای کودک مهم است که گرمای مادرش را احساس کند، صدای مادرش را بشنود - این مهمترین چیز است.

مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد رشد کودک در این سن بیش از همه به میزان توجه، گرما و محبتی که از مادر دریافت می کند بستگی دارد.

حفظ یک رژیم سخت با کودک بسیار دشوار است. همیشه شناور خواهد بود و کودک رباتی نیست که همیشه دقیقاً دو ساعت یا دقیقاً سه ساعت بخوابد. خواب و خلق و خوی کودک ممکن است به آب و هوا بستگی داشته باشد، که همچنین تنظیمات روزانه را انجام می دهد.

به احساسات درونی خود گوش دهید، نسبت به نیازهای کودک حساس باشید و همیشه تصمیم درستی در مورد چگونگی تنظیم برنامه روزانه با توجه به شرایط، در صورت بروز هرگونه مشکلی اتخاذ خواهید کرد.

رشد روانی حرکتی کودک در این سن

یک کودک دو ماهه نه تنها در خواب لبخند می زند، بلکه آگاهانه در پاسخ به احساسات مثبت و لحن دوستانه عزیزان لبخند می زند.

حالات چهره کودک غنی تر می شود. اخم می کند، اخم می کند، لبخند می زند، اشیا را به دقت بررسی می کند و به وضوح نگاهش را ثابت می کند. ممکن است چشم ها همچنان به پهلو بچرخند، زیرا ماهیچه های چشمهنوز به طور کامل شکل نگرفته اند.

کودک اغلب به منبع نور (لوستر، پنجره) نگاه می کند. برای حفظ چشمان خود، بهتر است نورهای روشن مرکزی را با چندین منبع نور پراکنده جایگزین کنید. به طور دوره ای موقعیت سر گهواره را تغییر دهید تا زمانی که او به یک جهت مورد علاقه (معمولا یک پنجره) نگاه می کند، تورتیکولی تشکیل نشود.

از قبل به وضوح قابل مشاهده است که کودک به صداهای جدید گوش می دهد. با شنیدن صدا، به عنوان مثال، صدای کسی، ابتدا یخ می زند - ارزیابی می کند وضعیت کلی– و سپس سر را به سمت منبع صدا می چرخاند. در این دوره، از قبل قابل توجه است که کودک صداها را تشخیص می دهد. به عنوان مثال، شما می توانید یک سندرم احیا را هنگامی که افزایش می یابد مشاهده کنید فعالیت بدنیدر پاسخ به صدای آشنای مادرم.

کودک در دو ماهگی شروع به تلفظ اولین صداهای ساده می کند، کشیدن حروف صدادار a-a-a، آهان. اگر متوجه شدید که او به طور فعال ناله می کند، نگران نباشید، این برای این دوره سنی طبیعی است.

حرکات یک نوزاد دو ماهه فعال تر می شود، اما همچنان بی نظم باقی می ماند. در این زمان، تون ماهیچه فیزیولوژیکی موقت به تدریج از بین می رود، کودک مشت های خود را باز می کند و به طور فعال هر چیزی را که به دسته نزدیک است (موهای مادر، پوشک) می گیرد.

در این زمان نوزاد با دست ها و پاهای خود آشنا شده و آنها را به دقت بررسی می کند. به طور فعال مشت های خود را به داخل دهان می کشد و می تواند انگشتان خود را بمکد. سرش را با اطمینان بیشتر و بیشتر نگه می دارد موقعیت عمودی. در حالت خوابیده روی شکم، کودک می تواند سر خود را برای مدتی بلند کرده و نگه دارد.

در این زمان، رفلکس های نوزاد تازه متولد شده محو می شوند، اما بازتاب های حمایت، خزیدن و راه رفتن خودکار همچنان باقی می مانند.

حمام کردن نوزاد

همانطور که در بالا ذکر شد، کودک در این سن باید هر روز حمام شود. می توانید در گیاهان حمام کنید (بابونه، رشته) - این یک پیشگیری عالی از بثورات پوشک و تحریک پوست است. اما شما نباید بیش از یک بار در هفته از صابون استفاده کنید. دمای آب باید 37-38 درجه و دمای اتاق باید 23-24 درجه باشد.

در حین شنا، باید سر خود را بالای آب نگه دارید تا از ورود آب به گوش جلوگیری کنید و انجام سریع همه کارها با یک دست غیرممکن است. و باید به کودک زمان داد تا در هنگام شنا به آب عادت کند و استراحت کند. پوشک مرطوب شده بدن کودک را می پوشاند و از تبخیر مایع از سطح بدن جلوگیری می کند. هر چه مایعات بیشتر تبخیر شوند، پوست بیشتر سرد می شود.

پوست کودک بسیار حساس، آسیب پذیر و خشک است، بنابراین ممکن است در این دوره پوسته پوسته شود. در این راستا می توانید از روغن برای مرطوب کردن پوست بعد از حمام استفاده کنید. پس از حمام کردن، باید تمام چین ها را خشک کنید، کرم یا پودر بزنید، به آن زمان دهید تا جذب شود و تنها پس از آن پوشک را بپوشید.

برای بسیاری از نوزادان در این سن، پوست پشت گوش خیس می شود. سعی کنید چنین نواحی را چندین بار در روز بشویید آب تمیزسپس با یک سواب یا گاز خشک کنید و سپس با پودر بپاشید. توصیه می شود پودری حاوی اکسید روی و بدون عطر انتخاب کنید.

شما باید خودتان تصمیم بگیرید که آیا نوزاد خود را در شب یا صبح حمام کنید، زیرا این روش می تواند به طرق مختلف بر خلق و خوی او تأثیر بگذارد. برخی افراد حمام کردن را نیروبخش می دانند، در حالی که برای برخی دیگر پوشیدن لباس دشوار است زیرا کودک در حال حرکت به خواب می رود.

راه رفتن

پیاده روی باید طوری سازماندهی شود که کودک هنگام خواب بیرون باشد و ساعات بیداری خود را در خانه بگذراند. پیاده روی یک بار در روز به مدت 3-4 ساعت کاملاً صحیح نیست. بهتر است ۲ تا ۳ بار در روز به مدت یک تا دو ساعت پیاده روی کنید. در تابستان باید قبل از ساعت 11 بعد از ظهر و بعد از ساعت 16-17 پیاده روی کنید، یعنی از آفتاب دوری کنید. در زمستان نیز می توانید چندین بار در روز پیاده روی کنید، اما زمانی که دمای هوا زیر 10 درجه زیر صفر است، باید پیاده روی را به تعویق بیندازید. پیاده روی در زمستان نباید بیش از یک ساعت طول بکشد.

چگونه کودک خود را برای پیاده روی لباس بپوشیم؟ چندین قانون برای والدین وجود دارد: در تابستان - یک لباس، در بهار و پاییز - دو لباس، در زمستان - سه. یا به کودک خود لباس بپوشید - به علاوه یک لباس دیگر. کودک کلم نیست، او به 7 لباس نیاز ندارد، به همین دلیل حرکاتش محدود می شود و بدنش بی حس می شود.

لباس های بیرونی مختلف و پتوهای مختلف در کالسکه وجود دارد، بنابراین بررسی کنید که آیا کودک در چنین لباس هایی راحت است یا خیر. انگشت خود را زیر کلاه بکشید. اگر سرش عرق کرده است، لباس خیلی گرم به کودک پوشیده اید. سرد شدن بینی، گوش ها و گونه ها در حین پیاده روی نشان دهنده سردی اوست.

تغذیه طبیعی و مسئله کمبود شیر

در این مدت می توانید به رژیم پایبند باشید شیر دادندر صورت تقاضا، اما نیاز به تغییر رژیم غذایی هر 2 تا 2.5 ساعت یکبار در گوشه و کنار است.

اغلب مادران، هنگام تغذیه بر اساس تقاضا، نمی توانند به وضوح درک کنند که آیا نوزاد شیر کافی دارد یا خیر. بنابراین، با تغییر ساعت به برنامه تغذیه، در صورت کمبود شیر، الگوی کاهش فواصل بین تغذیه به وضوح قابل مشاهده خواهد بود. غذا دادن ساعتی به مادر نیز به مادر اجازه می دهد تا برای "زمان من" برنامه ریزی کند.

موضوع کمبود شیر مادر در این دوره بسیار مهم است، زیرا از هفته سوم تا ششم است که بسیاری از زنان دچار بحران شیردهی می شوند. این یک کاهش موقتی (معمولاً 4-3 روزه) در تولید شیر است، زمانی که مادر ممکن است احساس کند که شیر به اندازه قبل وارد نمی شود، احساس سوزن سوزن شدن وجود ندارد و سینه ها مانند قبل متراکم نیستند.

و کودک، بر این اساس، در طول چنین بحرانی به اندازه کافی غذا نمی خورد، دمدمی مزاج است و به معنای واقعی کلمه "روی سینه خود آویزان است". در این دوره، مادر باید میزان آبی که می‌نوشد (نوشیدن 2.5-3 لیتر مایعات) و استراحت کند که افراد نزدیکش باید به او کمک کنند.

به طور معمول در 2 ماهگی کودک 6-9 بار در روز غذا می خورد. استراحت های طولانی در طول روز (بیش از 4 ساعت) نباید انجام شود. اگر او برای مدت طولانی بخوابد، می توانید او را بیدار کنید. اما استراحت شبانه قابل قبول است و نیازی به بیدار کردن نوزاد در شب برای شیر دادن نیست.

در حال حاضر کودک باید 120-150 میلی لیتر در هر تغذیه بخورد. مقدار کل غذا در روز باید از سن دو تا چهار ماهگی به عنوان 1/6 وزن بدن نوزاد (800-1000 گرم) محاسبه شود.

چرا باید به مادر شیرده این اعداد داده شود؟ اگر مادری مشکوک باشد که شیرش کافی نیست، می‌تواند شیر را بدوشد و حجم آن را ببیند یا یک توزین کنترلی انجام دهد (کودک را قبل و بعد از تغذیه با ترازوی پزشکی دقیق وزن کنید).

ویژگی های روال روزانه در طول تغذیه مصنوعی

فواصل بین تغذیه در کودکانی که از بطری تغذیه می کنند تقریباً 3-3.5 ساعت است. بطری و نوک پستان هنوز باید قبل از هر بار استفاده استریل شوند. مخلوط تمام شده نباید بیش از یک ساعت نگهداری شود. بنابراین، بلافاصله قبل از تغذیه، شیر خشک را آماده کنید.

تغذیه مختلط

اگر از قبل مطمئن هستید که شیر مادر کافی ندارید و شیر خشک را به کودک خود اضافه می کنید، این نوع تغذیه مخلوط نامیده می شود. این مخلوط باید فقط بعد از شیردهی داده شود و نه برعکس. یکی دیگر از گزینه های احتمالی زمانی است که شیردهی و شیر خشک را به طور متناوب تغییر دهید.

شما به صورت تجربی تعیین خواهید کرد که کودک شما به چه مقدار شیر خشک نیاز دارد. یعنی مقدار شیر خشک را با ذخیره تهیه کنید و با توجه به میزانی که کودک به طور متوسط ​​می خورد راهنمایی شوید. و متعاقباً تعیین خواهید کرد که او چه مقدار شیر کم دارد، چه مقدار تغذیه باید با مخلوط اضافه کند.

نارسایی

در این دوره، کودکان هنوز اغلب آروغ می زنند. اما بازگشت مجدد در حجم حداکثر 2-3 قاشق غذاخوری، نه بعد از هر بار تغذیه و در آن وزن کودک به خوبی افزایش می یابد، نباید باعث نگرانی والدین شود.

پیروی از قوانین ساده تغذیه ( موقعیت صحیحدر پستان، گرفتن صحیح نوک پستان در دهان کودک، وضعیت عمودی و استراحت پس از شیر خوردن) به شما کمک می کند از مشکلات مربوط به هوای اضافی در معده و روده کودک جلوگیری کنید.

صندلی

در این مدت کودک ممکن است تا 8 بار در روز مدفوع کند و یا در طول روز اصلا مدفوع نکند. شما قبلاً در دو ماه گذشته زمان کافی برای تعیین دفعات و قوام مدفوع که مشخصه کودکتان است داشته اید. و اگر چیزی بدون دلیل مشخص تغییر کرد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

پیشگیری از راشیتیسم

در این دوران شناخت اولین تظاهرات راشیتیسم ضروری است تا به آنها توجه شود و شروع بیماری را از دست ندهیم. به تعریق کودک به خصوص هنگام شیر دادن، طاسی پشت سر، اشک ریختن، رفتار بی قرار در بیداری و خواب ناآرام توجه کنید.

در عرض جغرافیایی ما، به همه کودکان توصیه می شود دوز پیشگیرانهویتامین D3 با دوز 500 IU. مصرف این ویتامین را می توانید از هفته سوم زندگی یک بار در روز شروع کنید. توصیه می شود این کار را همزمان انجام دهید، به عنوان مثال، پس از شنا - به این ترتیب قطعا مصرف ویتامین را فراموش نمی کنید.

ماساژ متنوع تر می شود

ماساژ نوزاد در دو ماهگی بسیار متنوع تر از نوازش در یک ماهگی است.

می توانید با صورت شروع کنید: پیشانی، گونه ها، چانه و ابروهای کودک را نوازش کنید.

در این سن، شما باید به بازوهای کودک، به ویژه کف دست های او توجه ویژه ای داشته باشید. باید سعی کنید مشت های هنوز گره کرده خود را با گرفتن کف دست در دستان خود و با استفاده از انگشت شست خود، 3 تا 5 بار در کف دست کودک یک دایره بکشید. چنین جلسات شل کردن ماهیچه های دست تأثیر خوبی بر رشد حساسیت لامسه و رشد بخش هایی از مغز دارد که مسئول رشد گفتار هستند.

هر انگشت کودک را در جهت از ناخن تا پایه 2 تا 3 بار ماساژ دهید. حرکات در این مورد مشابه حرکات زمانی است که بین پدهای شاخص و شستکشیدن، پیمایش نخ. همچنین می توانید هر انگشت را یکی یکی با دقت بگیرید فالانکس ناخن، او را راهنمایی کنید و دایره ای را در هوا توصیف کنید. سپس با استفاده از حرکات نوازش، در امتداد بازوی کودک به سمت شانه حرکت کنید. همین کار را با دسته دیگر نیز تکرار کنید.

در سن دو ماهگی می توانید چندین تمرین ژیمناستیک را با دستان کودک انجام دهید. باید بازوهای کودک را بگیرید تا انگشت شست شما در کف دست او باشد. سپس بازوها را از هم باز کنید و سپس آنها را روی سینه کودک به هم نزدیک کنید. 3-5 بار تکرار کنید.

ماساژ پا با پاها شروع می شود. به پدهای انگشتان کودک و پایه هر انگشت فشار وارد کنید. 3-5 بار یک شکل هشت را در کل پا بکشید. به آرامی انگشت پا را به سمت ساق پا و پشت بیاورید و از هر طرف سه بار در مفصل مچ پا نگه دارید.

سپس با حرکات نوازش به سمت پایین ساق پا، ران و باسن کودک حرکت کنید. تمام حرکات ماساژ را از حاشیه به مرکز انجام دهید. قسمت داخلی ران و کاسه زانو را نباید ماساژ داد؛ از این مکان ها خودداری کنید. برای جلوگیری از دیسپلازی هیپ، پاهای خود را به صورت خم شده در زانو و مفاصل لگن، در "موقعیت قورباغه" 3-5 بار.

باید شکم خود را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. با حرکات نوازش سبک، 3 تا 5 بار دور ناف را دایره بکشید. در صورتی که زخم ناف به طور کامل بهبود یابد، علاوه بر این برای پیشگیری فتق نافیمی توانید به راحتی پوست اطراف ناف را 1-2 بار در گوشه های یک مربع فرضی که دیواره های آن در فاصله 1-2 سانتی متری ناف قرار دارد، نیشگون بگیرید.

در اینجا می توانید در مورد ماساژ برای کولیک بیشتر بخوانید:

سینه کودک خود را از لبه پایینی جناغ سینه (فرآیند xiphoid) تا شانه 3 تا 5 بار بکشید و از ناحیه سینه خودداری کنید.

نوزاد را روی شکمش قرار دهید. به هر حال، شما باید سعی کنید قبل از هر تغذیه کودک را به این صورت دراز بکشید - این یک پیشگیری عالی از قولنج روده و فتق ناف در کودک است. و اگر پاهای خم شده خود را نیز به شکم خود بیاورید تا باسن کودک "به نظر برسد" ، در این حالت مطمئناً می شنوید که کامیون های گاز مدت هاست که می خواهند از آن خارج شوند. این بدان معناست که پس از شیر دادن، شکم کودک را تا این حد منبسط نمی کنند.

در این وضعیت، کودک دو ماهه می تواند سر خود را برای چند ده ثانیه بالا نگه دارد. شما می توانید با قرار دادن اسباب بازی های رنگارنگ در مقابل او این امر را تشویق کنید. به این ترتیب کودک علاقه مند می شود و سر خود را برای مدت طولانی تری بالا نگه می دارد. شاید حتی سعی کند این اسباب بازی ها را بگیرد.

برای کودکی که روی شکم خوابیده است، پشت او را از بالا به پایین یا از پایین به بالا نوازش کنید. در صورتی که کودک برای مدت طولانی راحت دراز بکشد و به آن اعتراضی نداشته باشد، می توانید ضربات مورب را به ستون فقرات (هرینگ) اضافه کنید. خود ستون فقرات را نمی توان ماساژ داد. ماساژ باید با نوازش سبک تمام بدن به پایان برسد.

چه چیزی به رشد کودک در این زمان کمک می کند؟

یک کودک در این سن نگاه خود را به خوبی ثابت می کند، بنابراین وقت آن است که یک موبایل را به تخت وصل کنید که نه تنها با روشنایی رنگ، بلکه با انواع اشکال و موسیقی کودک را مجذوب خود می کند. باید در سطح چشم کودک در گهواره آویزان شود تا کودک فرصت دست زدن به آن را داشته باشد، اما آن را پاره نکند. در غیر این صورت، سقوط چنین ساختاری می تواند کودک را تا حد زیادی بترساند.

در این زمان رشد در کودک مهم است حواس لامسه. برای این کار، اجسام سرد و گرم، نرم و سخت، صاف و خشن را به تناوب در دستان او قرار دهید. غلتاندن توپ با میخ های نرم روی کف دست و پا بسیار مفید است و بچه ها از آن لذت می برند.

آماده شدن برای بازدید از کلینیک

هر ماه در وقت پزشک، نوزاد وزن شده و قد او اندازه گیری می شود. در ماه دوم، یک کودک باید به طور متوسط ​​800 گرم وزن اضافه کند، اما ممکن است تا 1000 گرم وزن اضافه کند.

در دو ماهگی تقویم ملیواکسیناسیون شامل واکسیناسیون علیه هپاتیت B و عفونت پنوموکوکی است. حتی در این زمان، طبق برنامه ریزی، یک ارجاع برای آزمایشات کلینیکی (آزمایش خون و ادرار) و یک ارجاع برای مشاوره با متخصصان متخصص (متخصص مغز و اعصاب، جراح) دریافت خواهید کرد. مهم است که این کار را قبل از سه ماهگی انجام دهید، زیرا در سه ماهگی یک واکسن ترکیبی بسیار جدی علیه سیاه سرفه، دیفتری، کزاز و فلج اطفال انجام خواهید داد.

مراقبت از کودک مستلزم آن است که والدین کنجکاو باشند، از تمام تفاوت های ظریف و آخرین روند در تربیت و رشد کودکان در هر سنی آگاه باشند. در وب سایت ما چیزهای زیادی خواهید یافت اطلاعات مفیدکه به شما این امکان را می دهد که این کار را انجام دهید زمان مضطرببدون ترس و بدون نگرانی از اینکه چیزی در مورد بچه های خود نمی دانید زندگی کنید.

این موضوع توسط یک پزشک متخصص اطفال و مادر دو بار النا بوریسووا-تسارنوک و پدر دو فرزند میخائیل گاوریلوف برای شما بحث شده است.

روال روزانه یک نوزاد دو ماهه باید شامل توالی صحیح خواب، تغذیه و دوره های بیداری باشد که با اجرای وظایف اجباری متناوب می شود. رویه های بهداشتی.

برنامه روزانه تقریبی (!) برای نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود

• 6:00 اولین تغذیه، اقدامات بهداشتی صبحگاهی (تعویض پوشک، شستن، تمیز کردن مجاری بینی، کوتاه کردن ناخن ها. در مورد بهداشت کودکان تازه متولد شده می خوانیم).
• 7:30-9:30 خواب صبحگاهی؛
• 9:30-11:00 بیدار شدن، قرار دادن نوزاد روی شکم (نحوه صحیح قرار دادن نوزاد روی شکم). شیردهی دوم (کودک تازه تغذیه شده باید در یک "ستون" نگه داشته شود تا از بازگشت مجدد جلوگیری شود). میریم پیاده روی
• 11:00-13:00 خواب روز. هنگام راه رفتن بهتر است؛
• 13:00-14:30 تغذیه سوم؛
• 14:30-16:30 رویا؛
• 16:30-17:30 تغذیه چهارم. فعالیت های رشدی: دستکاری با جغجغه، تثبیت نگاه به اسباب بازی، همراه با آهنگ ها، قافیه ها، قافیه های مهد کودک.
• 17:30-19:30 رویا؛
• 19:30-21:00 تغذیه پنجم. روش های بهداشتی: حمام کردن کودک (اگر دمای اتاق کمتر از 22 درجه نیست، می توانید وقت خود را برای پوشاندن نوزاد تازه حمام شده صرف کنید و به او فرصت دهید پنج دقیقه برهنه شود).
• 21:00-23:30 رویا؛
• 23:30-00:00 ششمین تغذیه؛
• 00:00-6:00 خواب شبانه. این فاصله زمانی است که برای استراحت یک نوزاد دو ماهه در شب ایده آل در نظر گرفته می شود، اما، به عنوان یک قاعده، کودک در شب بیدار می شود، گاهی اوقات حتی بیش از یک بار - شما نباید از تغذیه او خودداری کنید.

می توانید یک نمونه روال روزانه را از Yandex.Disk ما دانلود کنید -

گزینه های بیشتر روزانه برای کودکان 1 تا 3 ماهه:

این روال را می توان برای در نظر گرفتن فردیت کودک تنظیم کرد.. نوزادان ضعیف اغلب به خواب بیشتری نیاز دارند. شما می توانید کودکی را که زودتر از موعد مقرر گرسنه است، در خود جای دهید (15-20 دقیقه چیزی را حل نمی کند). زمان خواب نیز دقیقاً با همین تنظیم انجام می شود: یک کودک دمدمی مزاج و بیش از حد خسته را می توان زودتر به رختخواب گذاشت و به یک خواب خوب می توان اجازه داد کمی بیشتر بخوابد.

با این حال، همه اینها فقط مربوط به انحرافات جزئی از برنامه ای است که ارائه کرده ایم. برخی از مادران جوان که نمی دانند چگونه رفتار کودک خود را به درستی تفسیر کنند، شروع به تطبیق با هر جیر جیر ناراضی او می کنند. در نتیجه، برنامه تغذیه، خواب و بیداری اشتباه می شود و جای خود را به بی نظمی و هرج و مرج می دهد.

حتی اگر انحرافاتی در رفتار کودک وجود داشته باشد(مثلاً ممکن است زمان روز، بیدار ماندن در شب و خواب در روز را اشتباه بگیرد)، می توان و باید ترتیب داد. اگر این کار به موقع انجام نشود، دلسوزی بیش از حد مادری منجر به تبدیل شدن رفتار نادرست کودک به هنجار می شود و سازماندهی ساختار خانواده را برای بقیه اعضای خانواده ناخوشایند می کند.

درباره برنامه روزانه یک نوزاد مصنوعی

برنامه روزانه یک نوزاد 2 ماهه که با شیرخشک مصنوعی تغذیه می شود با نوزادی که شیر مادر دریافت می کند کمی متفاوت خواهد بود. این با جذب طولانی تر (در مقایسه با شیر مادر) محصول مصنوعی توضیح داده می شود. در این راستا فواصل بین تغذیه باید حداقل چهار ساعت باشد، بنابراین برنامه تغذیه مصنوعی به شرح زیر خواهد بود: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

در مورد دوره های بیداری و خواب نیز مانند نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، باقی می مانند. بسته به ویژگی های فردی بدن هر کودک، ممکن است برخی تنظیمات جزئی در این رژیم انجام شود.

در مورد اهمیت خواب

کیفیت خواب وضعیت فیزیکی و عاطفی کودک را تعیین می کند. اگر او خوب بخوابد، به این معنی است که قدرت کافی برای درک فعال جهان، بازی و برقراری ارتباط با عزیزان و همچنین اشتهای عالی خواهد داشت. کودکی که به اندازه کافی نمی خوابد، بی تفاوت و دمدمی مزاج خواهد بود.

یک نوزاد دو ماهه باید حداقل 16 ساعت در روز بخوابد و نوزادی که به خواب می رود نیازی به تکان دادن و نوازش ندارد. اگر سالم باشد، به موقع غذا بخورد و بخوابد، نباید مشکلی برای به خواب رفتن وجود داشته باشد، زیرا از نظر فیزیولوژیکی به خواب نیاز دارد.

اگر اختلال خواب در یک نوزاد 2 ماهه وجود دارد، باید علت این پدیده غیرطبیعی را دریابید. ممکن است کودک شما به دلایل زیر دچار مشکل خواب شود:

• فعالیت ناکافی در ساعات بیداری؛
• افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی، که حتی به محرک های ضعیف نیز واکنش حساس نشان می دهد (به عنوان مثال، نور در اتاق بعدی که به میدان دید کودک می افتد).
• پیامدهای تروما هنگام تولد (این نوع اضطراب تا حدود سه ماهگی مشاهده می شود).
• احساس ناراحتی (تختخواب ناراحت کننده، پوشک خیس، احساس گرسنگی یا پرخوری)؛
• نور بیش از حد روشن؛
• محیط پر سر و صدا؛
• افزایش رطوبت یا هوای خشک؛
• تخلفات رژیم دمادر اتاق کودکان (دمای مطلوب از 20 تا 24 درجه است).
• درد شکم

همچنین می خوانیم که نوزاد تازه متولد شده چقدر در طول روز می خوابد - نوزادانی که عادت به تکان خوردن در آغوش خود دارند ممکن است در به خواب رفتن با مشکلات زیادی روبرو شوند. پس از پی بردن به علت اختلال خواب، لازم است اقداماتی برای از بین بردن آن انجام شود (اجازه دهید کودک در حالی که بیدار است حرکت کند، قبل از خواب یک محیط آرام ایجاد کنید: صدای تلویزیون را خاموش کنید، اجازه ندهید سایر اعضای خانواده صحبت کنند. با صدای بلند در اتاقی که کودک در آن خوابیده است). عامل اصلی که به عادی سازی خواب کمک می کند، خواباندن کودک در همان زمان است. وقتی به روال عادت کرد، خودش شروع به خوابیدن می کند.

سازمان خواب

کودک برای خوابیدن باید تختی راحت با تشک سفت و کش دار (نحوه انتخاب تشک) و بالش صاف داشته باشد. برای اینکه کودک شما خواب خوبی داشته باشد، لازم است شرایط بهینه را ایجاد کنید:

• اتاق کودکان را به خوبی تهویه کنید؛
• گهواره را دوباره بسازید، مطمئن شوید که ورق چین هایی ایجاد نمی کند که باعث ناراحتی شود.
• اگر اتاق در سمت آفتابی است، لازم است پنجره را سایه بزنید.
• قبل از رفتن به رختخواب پوشک یا پوشک خود را عوض کنید؛
• به نوزاد غذا بده

از آنجایی که نوزاد دو ماهه هنوز به تماس نزدیک با مادرش نیاز دارد، غیبت او را حتی در خواب هم احساس می کند. خواب نوزادی که در گهواره قرار می گیرد با مدت زمان کوتاه و متناوب مشخص می شود. بسیاری از مادران هنگامی که برای مدت کوتاهی از اتاقی که نوزاد در آن خواب است خارج می شوند، متوجه این موضوع می شوند.

اگر مادر در نزدیکی باشد وضعیت کاملاً متفاوتی مشاهده می شود: کودک آرام و برای مدت طولانی می خوابد. به همین دلیل است که پزشکان اطفال به مادران شیرده توصیه می کنند در طول روز هنگام شیر دادن نوزاد خود را از سینه خارج نکنند و حدود چهل دقیقه در کنار او دراز بکشند. فایده دو طرفه به نظر می رسد: مادر فرصت استراحت و استراحت از کارهای خانه را پیدا می کند و کودک برای بیداری بعدی قدرت می یابد.

یک روش حمام کردن قبل از شیر دادن به کودک می تواند خواب شبانه شما را طولانی تر و کامل تر کند.

بسیاری از مادران به این سوال علاقه مند هستند که قنداق کردن نوزاد دو ماهه قبل از خواب مفید است. در سال های گذشته این دستکاری اجباری تلقی می شد. متخصصان اطفال مدرن بر این عقیده هستند که اصلاً لازم نیست. استثنا زمانی است که نوزاد بیقرار می خوابد و دستانش را تکان می دهد. گاهی اوقات قنداق شل به حل این مشکل کمک می کند.

ویژگی های تغذیه

گزینه ایده آل برای رشد مناسب کودک، شیردهی است، زیرا شیر مادر کاملاً جذب بدن کودک می شود و حاوی تمام مواد مغذی و آنتی بادی های لازم است که کودک را از اثرات میکروارگانیسم های بیماری زا محافظت می کند.

تفاوت های ظریف شیردهی

فیزیولوژیکی ترین رژیم شیردهی رایگان در نظر گرفته می شود، زمانی که کودک به شیر مادر "در صورت نیاز" دسترسی پیدا می کند. درخواست گریه یا بی قراری کودک شما نشانه گرسنگی اوست.

علیرغم خودانگیختگی ظاهری این رویکرد، معلوم شد که کودک هر سه ساعت یک بار در روز و چهار ساعت در شب نیاز دارد، بنابراین این کاملاً با برنامه روزانه توصیه شده توسط متخصصان اطفال مدرن مطابقت دارد.

این رژیم غذایی است که اکثر مردم آن را انجام می دهند. مادران با تجربه، با این استدلال که نه تنها نیازهای روانی و فیزیولوژیکی نوزاد را برآورده می کند، بلکه خطر رکود شیر (لاکتوستاز) را نیز به حداقل می رساند. نوزادانی که بر حسب تقاضا از شیر مادر تغذیه می کنند، عملاً گریه نمی کنند، زیرا نه تنها احساس سیری می کنند، بلکه حالتی از آرامش و راحتی نیز دارند، نزدیک به آنچه در طول رشد داخل رحمی تجربه کرده اند.

مصرف روزانه شیر مادر برای دو نفر بچه یک ماههتقریباً 900 میلی لیتر است (تک دوز - 130 میلی لیتر). چگونه می توان نظارت کرد که آیا نوزاد مقدار مورد نیاز را دریافت می کند؟ مدت زمانی که روی سینه می ماند می تواند به عنوان راهنما باشد. میانگین مدت یک بار تغذیه بیست دقیقه است(فعال ترین و قوی ترین نوزادان می توانند در یک ربع به اندازه کافی غذا بخورند). با جزئیات در مورد مقدار شیر مادر یا شیر خشک کودک بخوانید -

کودکانی هستند که تنها پس از پنج دقیقه از سینه دور می شوند. این لحظه به وضوح برای اشباع کردن کودک کافی نیست. این معمولاً توسط نوزادان ضعیفی انجام می شود که منحصراً از شیر "سبک" تغذیه می کنند، شیری که بدون کوچکترین تلاشی وارد دهان آنها می شود. وقتی این "خوراک" متوقف شد، مکیدن را متوقف می کنند. برای اینکه تنبل کوچولو به درستی غذا بخورد، کارشناسان توصیه می کنند که مادران اولین سهم شیر را بدوشند. سپس نوزاد دقیقاً به اندازه ای که قرار است می مکد.

با این حال، با این گزینه تغذیه، کودک ممکن است کمبود مایعات را تجربه کند، زیرا شیر "جلو" حاوی مایعات بیشتری است و شیر "پشتی" حاوی چربی بیشتری است. برای از بین بردن احتمال چنین عدم تعادل، مادر باید با متخصص اطفال مشورت کند - او به او کمک می کند تاکتیک های تغذیه لازم را انتخاب کند.

همچنین نگه داشتن کودک برای مدت طولانی در سینه نامطلوب است. برای برخی از نوزادان، تغذیه حدود یک ساعت طول می کشد. بعد از بیست دقیقه اول غذا خوردن، نوک پستان را به سادگی در دهان نگه می دارند و گهگاه آن را می مکند. مادران چنین نوزادانی باید بدانند که این می تواند وضعیت نوک سینه ها را تحت تاثیر قرار دهد.

به دلیل تنش های مکانیکی مداوم، ممکن است ترک هایی روی آنها ایجاد شود که می تواند باعث آسیب شدید شود. احساسات دردناکدر طول هر تغذیه برای جلوگیری از این امر، باید نوک سینه را از دهان نوزادی که از قبل اشباع شده است خارج کنید.

یکی دیگر از شاخص های کفایت شیردهی، تعداد پوشک های خیس و کثیف شده توسط نوزاد است. نوزاد دو ماهه با دریافت مقدار کافی شیر مادر، 12 تا 15 بار در روز ادرار می کند. الگوی مدفوع ممکن است متفاوت باشد. برخی از نوزادان پس از هر بار تغذیه مدفوع می کنند، برخی دیگر از دو تا چهار بار در روز مدفوع می کنند: این نیز یک هنجار در نظر گرفته می شود (کودکان مصنوعی این کار را کمتر انجام می دهند - بیش از یک یا دو بار در روز).

همچنین می خوانیم: نکات مهممادران در مورد تغذیه مناسبسینه ها

در مورد تغذیه حیوانات مصنوعی

نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند فقط در ساعات خاصی تغذیه می شوند. این یک اقدام ضروری است، با توجه به این واقعیت است که برای هضم یک مخلوط مصنوعی، اگرچه چنین است آنالوگ شیر مادر، اماکمی متفاوت از آن در ترکیب و خواص مفید، زمان بیشتری نیاز دارد.

نوزادان دو ماهه با فرمول شیر تطبیقی ​​شماره 1 تغذیه می شوند. تعداد دفعات تغذیه (5-6 بار) و حجم یک وعده (120-140 میلی لیتر) روی هر بسته مشخص شده است. توصیه نمی شود که از دوز و تعداد وعده های غذایی تجاوز کنید. نوزادان نارس و نوزادان با وزن کم هنگام تولد تحت رژیم غذایی خاصی هستند که تحت نظارت و تجویز پزشک متخصص اطفال است.

اگر در دوران شیردهی به نوزاد فقط در روزهای گرم مخصوصاً آب آشامیدنی داده شود - برای رفع تشنگی (شیر مادر برای او نوشیدنی و غذا است) ، برای نوزادان مصنوعی کاملاً ضروری است. آب آشامیدنینوزادان مصنوعی باید در فواصل زمانی بین شیردهی داده شوند.

علیرغم این واقعیت که نوزادان مصنوعی از شیشه تغذیه می شوند، مادران باید آنها را نه در گهواره، بلکه با نگه داشتن آنها در آغوش خود تغذیه کنند: این همان چیزی است که تماس فیزیکی بسیار مورد نیاز با شخصی که بیشتر دوستش دارند حاصل می شود.

پس از تغذیه نوزادان (اعم از نوزادان و نوزادان مصنوعی)، لازم است آنها را به مدت سه دقیقه در وضعیت عمودی نگه دارید و اجازه دهید قسمتی از هوایی که وارد معده شده است از آن خارج شود. وجود آروغ زدن زیاد ("چشمه") دلیلی برای تماس با پزشک اطفال است، زیرا ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی خاصی از دستگاه گوارش باشد.

ویژگی های بیداری

2 ماهگی زمانی است که کودک شروع به توجه به دنیای اطراف خود می کند. اگر قبلاً بیداری های او فقط با نیاز به شادابی همراه بود ، اکنون او می تواند یک ساعت و نیم بیدار بماند.

با توجه به روان عاطفی و رشد ذهنیفعالیت کودک نیز افزایش می یابد. او با احساس توانایی کنترل عضلات (به دلیل ضعیف شدن تون ماهیچه فلکسور)، شروع به انجام بسیاری از حرکات هدفمند می کند. بینایی و شنوایی، روز به روز بهبود می یابد (کودک می تواند اشیاء را در فاصله هفت متری خود ببیند)، به او اجازه می دهد افراد نزدیک را بشناسد و به تدریج در فضا حرکت کند. این امر تا حد زیادی با تقویت عضلات گردن تسهیل می شود، که به کودک اجازه می دهد سر خود را در جهتی که نیاز دارد بچرخاند.

پیاده روی می کند

پیاده روی در هوای تازه برای هر کودکی بسیار مفید است. مدت آنها است زمان گرمسال می تواند حداقل یک ساعت و نیم باشد. بهترین زمانبرای این منظور ساعت صبح (قبل از 11) و عصر (بعد از 16) است. بهتر است در سایه توری درختان راه بروید و از کودک خود در برابر نور محافظت کنید اشعه های خورشید.

در زمستان، پیاده روی با یک کودک 2 ماهه فقط در دمای بیش از -10 درجه امکان پذیر است. بهترین لباس برای نوزاد کم تحرک، یک روپوش دوزی با آستر خز طبیعی و قسمت پایینی که به صورت پاکت ساخته شده است.

نوزاد بیدار را باید از کالسکه بیرون آورد و به او نشان داد جهان. شما باید کودک خود را در مکانی دور از بزرگراه های آلوده به پیاده روی ببرید: یک پارک آرام یا یک حیاط آرام..

همچنین می خوانیم:نحوه لباس پوشیدن کودک برای پیاده روی (تابستان، پاییز، زمستان)

فعالیت ها و بازی های آموزشی

دو ماهگی زمان بسیار خوبی برای تمرین حواس است.. برای اینکه کودک یاد بگیرد که اجسام متحرک را دنبال کند و نگاه خود را روی آنها متمرکز کند ، باید چندین جغجغه بسیار سبک و روشن را خریداری کنید که به رنگ های قرمز ، زرد و نارنجی نقاشی شده اند ، زیرا اکنون فقط این رنگ های گرم را درک می کند. صدای جغجغه نباید ترسناک باشد، بلکه دلنشین باشد.

• با گرفتن جغجغه می توانید از پهلو به کودک نزدیک شوید و آن را در فاصله سی سانتی متری از او تکان دهید و کودک را مجبور کنید سر خود را در جهت صدا بچرخاند. با انتقال اسباب بازی به دست دیگر سعی می کنند به همین ترتیب سر آن را در جهت مخالف بچرخانند. مادر به سادگی می تواند کودک را با صدایی آرام صدا بزند و از طرفین به گهواره نزدیک شود تا در پاسخ به صدا سرش را در جهت درست بچرخاند.
• قرار دادن جغجغه در دست کودک مفید است. انگشتان ضعیف می توانند آن را تنها برای سی ثانیه نگه دارند. این یک تمرین عالی است که ماهیچه های دست را برای عمل گرفتن آماده می کند.
• می‌توانید حلقه‌ای از جغجغه‌های روشن را روی تخت نوزادتان آویزان کنید تا بتواند با دست‌ها یا پاهایش به آن برسد. صدایی که گلدسته در پاسخ به لمس کودک ایجاد می کند او را به تعجب و خوشحالی سوق می دهد و او را مجبور می کند دست های خود را تکان دهد و پاهایش را حتی فعال تر حرکت دهد.
• یک جغجغه روشن را می توان در جلوی کودک قرار داد و روی شکم او قرار داد (بهتر است این کار را در تختخواب بدون تشک یا در زمین بازی انجام دهید). بچه سالمباید سر خود را بلند کند، به ساعد خود تکیه کند و با بالا بردن سینه، به جلو نگاه کند. یک جسم درخشان مطمئناً توجه او را به خود جلب می کند و او را مجبور می کند تا مدتی در این وضعیت بماند و به اشیایی که در مقابل او قرار گرفته اند نگاه کند.
• برای رشد مهارت های حرکتی ظریف، می توانید با کودک خود "رنگ زاغی" بازی کنید. هنگام انگشت گذاری و ماساژ هر انگشت، باید متن شعر را بخوانید.

مدت زمان فعالیت های رشدی با نوزاد نباید بیش از بیست دقیقه باشد. شما باید با محبت، احساسی، اغلب تغییر لحن با او صحبت کنید، شعرهای کودکانه بخوانید، آهنگ های ساده بخوانید. با شنیدن "بوم" کودک، که مادرش را برای برقراری ارتباط فرا می خواند، لازم است به تماس او پاسخ دهید. در غیر این صورت، "تواضع" به زودی متوقف می شود، که به ناچار منجر به تاخیر در گفتار و اختلال در رشد عاطفی می شود.

ژیمناستیک و ماساژ

بهتر است ژیمناستیک را در صبح انجام دهید:

• کودک را به پشت قرار دهید، بازوهای او را بالا و پایین ببرید (اول به طور متناوب، سپس به طور همزمان).
• پس از باز کردن بازوها، آنها را از جلوی سینه عبور دهید و بازوی چپ یا راست را در بالا بگذارید.
• به طور متناوب، بازوها را با تقلید از حرکات یک بوکسور دراز کنید.
• آنها با گرفتن پاشنه های کودک، دوچرخه سواری را با پاهای خود تقلید می کنند.
• سپس پاهای خم شده در زانو به سمت شکم آورده شده و صاف می شوند.
• کودک را زیر بازوها نگه می دارند، او را بلند و پایین می آورند و مجبور می کنند با پاهایش از تکیه گاه خارج شود.

نوزادی که از گاز معده رنج می برد نیز از ماساژ سود زیادی خواهد برد. برای این کار باید کودک را روی پشتش قرار دهید، زانوهایش را خم کنید و چند دقیقه با حرکات دایره ای سبک شکمش را نوازش کنید.

هنگام خواباندن نوزاد روی شکم (حداقل سه بار در روز)، می توانید به آرامی پشت، بازوها، پاها و باسن او را نوازش کنید. این ماساژ به بهبود هضم غذا کمک می کند.

مطالب مفید را با دستورالعمل های ویدیویی بخوانید: ماساژ مناسب کودک در سه ماه اول زندگی

حمام کردن

هنگام حمام کردن نوزاد دو ماهه، باید تعدادی قانون ساده را رعایت کنید:

• استفاده از مواد شوینده مخصوص بیش از یک بار در هفته مجاز نیست.
• برای حمام کردن روزانه، نوزادان از آب تمیز معمولی استفاده می کنند.
• اگر کودک شما راش حرارتی یا راش پوشک دارد، می توانید بابونه و دم کرده بابونه را به حمام اضافه کنید.
• دمای مطلوب آب برای حمام کردن نوزاد سی و هفت درجه است.
• اصلاً لازم نیست نوزاد را قبل از خواب شبانه حمام کنید. اگر کودک معترض است و دمدمی مزاج است، می توانید این کار را در طول روز یا ساعات صبح که او بیدار است انجام دهید.

در جزئیات: نحوه صحیح حمام کردن نوزاد تازه متولد شده

مراقبت از نوزاد دو ماهه کار آسان و بسیار مسئولیت پذیری نیست. اگر یک مادر دلسوز و دوست داشتنی به طور پیوسته به همان روال روزانه پایبند باشد، در آینده می تواند خانواده را در برابر مشکلاتی که والدین فرزندانی که بدون ساختار با آن ها بزرگ شده اند محافظت کند. هر چه زودتر کودک به نظم عادت کند، راحت تر با شرایط دنیای اطراف سازگار می شود.

← روال روزانه به مدت 1 ماه روال روزانه به مدت 3 ماه →

همچنین بخوانید:رشد کودک در 2 ماهگی و در مورد مهارت های کودک در 2 ماهگی بخوانید

چه ویژگی هایی در برنامه روزانه کودک در 2 ماهگی مشخص می شود؟ نوزاد چقدر باید به خواب بگذرد و چقدر باید بیدار باشد؟ چگونه قوانینی وضع کنیم و به آنها یاد دهیم که به آن پایبند باشند؟

به نظر می رسد که نوزاد در تمام ماه اول زندگی خود غذا خورده و خوابیده است و برای خوابیدن کافی است که او را در گهواره خود قرار دهید. در 2 ماهگی همه چیز تغییر می کند. نوزادی که قبلا فقط به شیر و محبت مادرش نیاز داشت، ناگهان شروع به نشان دادن عادت می کند. به عنوان مثال، او به طور انحصاری در هنگام شیر خوردن به خواب می رود و خوابیدن زیر سینه مادر به سرگرمی مورد علاقه او تبدیل می شود. یا فقط زمانی که در آغوشش تکان می خورد شروع به چرت زدن می کند. وقت آن رسیده است که در 2 ماهگی به روال کودک نگاهی دقیق بیندازید و بفهمید که آیا برای او، شما و سایر اعضای خانواده مناسب است یا خیر.

روز تقریبی برای یک نوزاد 2 ماهه

کودک هنوز زمان زیادی را به خواب می گذراند، زمانی که مادر می تواند کارهای خانه را انجام دهد. اما این رویا حساس می شود: به نظر می رسد که کوچکترین خش خش می تواند شما را بیدار کند. در واقع، پس از هفته پنجم زندگی، اندام های حسی شروع به رشد فعال می کنند و شنوایی حادتر می شود. و صداهایی که کودک قبلاً به سادگی به آنها واکنش نشان نمی داد اکنون می تواند او را بترساند.

این چه چیزی از والدین می خواهد؟ از سکوت در هنگام خواب اطمینان حاصل کنید. استراحت کافی در سن دو ماهگی (و به طور کلی تا یک سالگی) نه تنها پایه ای برای رفاه نوزاد، بلکه برای زندگی عادی کل خانواده است.

روال روزانه یک نوزاد 2 ماهه که با شیر مادر تغذیه می شود و یک نوزاد مصنوعی تقریباً یکسان است. این نکات اصلی را برجسته می کند: خواب، تغذیه و بیداری. در این برنامه زمان برای پیاده روی، شنا و اقدامات بهداشتی انتخاب شده است. اگر مادر دنبال کرد، اکنون فقط کمی تغییر خواهد کرد و هیچ مشکلی در انتقال وجود نخواهد داشت. اگر قبلاً خانواده طبق رژیم زندگی نمی کرد، اکنون مهم است که قوانینی برای روال روزانه ایجاد کنید و آنها را به شدت رعایت کنید.

در اینجا یک نمونه برنامه روزانه برای یک نوزاد 2 ماهه آورده شده است.

6.00	بیدار شدن، اول غذا دادن.
6.00-7.30	بچه خواب نیست اکنون زمان شستن آن است، آن را درست کنید ورزش صبحگاهی، بازی.
7.30-9.30	رویا. زمان اقدامات بهداشتی و صبحانه مادر است.
9.30	کودک از خواب بیدار شد، وقت آن است که یک میان وعده بخورید.
9.30-11.00	او دوباره بیدار است. بعد از دومین صبحانه، می توانید آماده شدن برای پیاده روی را شروع کنید.
11.00-13.00	کودک در حال استراحت است. بهتر است این خواب در هوای تازه انجام شود.
13.00 −14.30	تا ساعت 1 بعدازظهر وقت آن است که به خانه بروید و به کودک غذا بدهید و زمان بازی را در اختیار شما بگذاریم.
14.30-16.30	کودک خسته است و می خواهد استراحت کند، وقت چرت ظهر است.
16.30-18.00	بیدار شده و بیدار است. در این زمان، پدر و سایر اعضای خانواده معمولاً از سر کار برمی‌گردند و می‌توانند با نوزاد ارتباط برقرار کنند.
18.00-20.00	رویا. نگران نباشید که بعد از دیر استراحت، شب ها نمی خوابد. اگر او را نه ساعت 21 بخوابانید قطعاً این اتفاق می افتد.
20.00	غذا دادن، سپس تا ساعت 10 شب بیدار بمانید. در این زمان می توان نوزاد را حمام کرد و برای خواب آماده کرد.
22.00-24.00	بخوابید و سپس غذا دهید. با خوردن یک میان وعده در شب، کودک تا ساعت 6 صبح می خوابد.

تفاوت های ظریف از روال روزانه

آیا رژیم یک نوزاد تازه متولد شده در 2 ماهگی می تواند به طور کامل موارد فوق را برآورده کند؟ شاید، اما نه همیشه. بچه ها اغلب برنامه خواب و بیداری خود را تنظیم می کنند که کاملاً مناسب والدینشان است. به عنوان مثال، او برای اولین صبحانه خود نه در ساعت 6.00، بلکه در ساعت 7.00 از خواب بیدار می شود. چرا که نه؟ مامان یک ساعت اضافی برای استراحت دارد! یا نزدیک‌تر به ساعت 24 بعد از ظهر به رختخواب می‌رود که خوب غذا خورده است. سپس همه اعضای خانواده تا صبح با کودک آرام آرام آرام می گیرند.

اگر روال روزانه یک نوزاد 2 ماهه که با شیر مادر تغذیه می شود یا یک نوزاد مصنوعی با هیچ استانداردی مطابقت نداشته باشد، موضوع دیگری است. به عنوان مثال، یک نوزاد روز را با شب اشتباه می گیرد و زمانی که بزرگسالان نیاز به استراحت دارند، زمان بیشتری را به بیداری می گذراند تا خواب. یا نه در فواصل زمانی معین (حدود 3.5-4 ساعت)، بلکه به معنای واقعی کلمه هر ساعت نیاز به تغذیه دارد. در چنین شرایطی، مادر باید دوره های خواب، تغذیه و بیداری نوزاد را خودش کنترل کند.

چگونه کودک را در 2 ماهگی به یک روال عادت دهیم؟ خودت دنبالش کن دقیقا ساعت 6 بیدار شوید و کودک را بیدار کنید و به او غذا دهید. سپس بشویید و ژیمناستیک انجام دهید. یک ساعت و نیم دیگر به رختخواب بروید و کارهای خانه را انجام دهید. با پیروی از برنامه روزانه تقریبی یک کودک در 2 ماهگی، خیلی زود متوجه خواهید شد که او نیز شروع به زندگی بر اساس قوانین شما کرده است.

ژیمناستیک و شنا

مهم است که نه تنها برنامه خواب کودک در 2 ماهگی، بلکه سایر اجزای مهم برنامه روزانه را نیز رعایت کنید. توصیه می شود کودک خود را هر روز در ساعت معینی حمام کنید. حمام شبانه برای بیشتر افراد مناسب است: در یک حمام کوچک می تواند در آغوش پدرش دراز بکشد یا با خوشحالی پاهایش را در آب بکوبد و در یک بانوج مخصوص دراز بکشد.

معمولا بعد از رویه های آب، که حداقل نیم ساعت طول می کشد، کودک با اشتها غذا می خورد و خسته تا صبح به رختخواب می رود. اگر متوجه شدید که حمام بیش از حد به کودک شما نیرو می دهد و بعد از آن نمی تواند بخوابد، حمام کردن را برای روز بعد از یکی از بیدار شدن های او برنامه ریزی کنید.

همچنین زمانی را برای ژیمناستیک تعیین کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد، مثلاً بعد از اولین یا دومین صبح بیدار شوید. مفید تمرین فیزیکیشامل خم شدن و اکستنشن پاها، باز کردن بازوها به طرفین، ماساژ سبک پشت و سینه، از جمله نوازش ملایم. بلافاصله بعد از غذا خوردن ورزش را انجام ندهید و مطمئن شوید که کودک شما در حین ژیمناستیک روحیه خوبی دارد.

وقتی کودک 2 ماهه است، رشد و روال زندگی ارتباط نزدیکی با هم دارند. سلامتی و وضعیت عاطفیخرده نان

چاپ

همچنین بخوانید

بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر

یک بچه دو ماهه دیگر همان بچه چهار هفته ای نیست که فقط می خورد و می خوابد. والدین ناگهان متوجه می شوند که این نوزاد توانایی بیشتری دارد - علیرغم این واقعیت که نیازهای فیزیولوژیکی در پیش زمینه باقی می مانند، کودکان در این سن از قبل شروع به نشان دادن برخی از تمایلات و ویژگی های شخصیتی می کنند که فقط مختص آنهاست. و البته، در همان زمان، برنامه روزانه کودک در 2 ماهگی نیاز به تجدید نظر دارد. بنابراین، یک اشاره در قالب یک جدول با یک روال روزانه ساعتی به هیچ وجه ضرری ندارد.

تغییر در روال یک نوزاد دو ماهه

در دو ماهگی ، کودک گام قابل توجهی در رشد برمی دارد ، و این نه تنها به این واقعیت مربوط می شود که او قبلاً می داند چگونه سر خود را نگه دارد - دگردیسی ها نیز در نحوه عملکرد کودک رخ می دهد.
این به مجموعه ای از تفاوت های ظریف دلالت دارد که آن را از یک نوزاد تازه متولد شده متمایز می کند:

1. اول از همه، شناخت نزدیکترین فرد به او - مادرش است. شادی اصیل و صمیمانه او از دیدن او لبخندی است، دست‌هایی که به سوی او دراز شده است، سلامی به زبان کودکانه و هنوز نامفهوم او، که عمدتاً شامل غر زدن است.
2. اما توانایی های او به این محدود نمی شود - کوچولو سعی می کند جغجغه را بگیرد و به این ترتیب نشان می دهد که مهارت های حرکتی دستش در حال توسعه است. با وجود این واقعیت که در ابتدا او این کار را خود به خود انجام می دهد، هر روز کودک بیشتر و بیشتر از توانایی های خود آگاه می شود و به تلاش برای رسیدن به هدف خود ادامه می دهد.
3. تغییر سوم و بسیار مهم این است که نوزاد کمتر می خوابد، یعنی زمان آزاد بیشتری برای بیدار شدن و بازی دارد.

واضح است که در این زمینه، رژیم غذایی و خواب قدیمی بی ربط می شود و یک برنامه روزانه جدید برای یک نوزاد دو ماهه لازم است. به لطف این، والدین می توانند زمان بیشتری را با فرزند دلبند خود بگذرانند و در روند ارتباط و بازی به او کمک کنند تا مهارت های جدیدی را بیاموزد.

برنامه روزانه نوزاد 2 ماهه

تغییرات اصلی در مورد برنامه روزانه یک نوزاد دو ماهه مربوط به توسعه سیستم های زندگی او، به ویژه دستگاه گوارش است:

1. غدد بزاقی نوزاد بزاق را فعالتر تولید می کنند و مکیدن شیر از سینه مادر را برای او آسان تر می کند. علاوه بر این، او هوای کمتری را می بلعد، زیرا دهان او می تواند محکم تر به غده پستانی بچسبد. این امر نوزاد را از نارسایی مکرر، نفخ و قولنج شکم رها می کند و همچنین زمان شیر خوردن را کاهش می دهد.
2. توسعه فشرده کار اندام های گوارشیمنجر به این واقعیت می شود که کودک تخمیر را فعال می کند و به طور فعال تر سنتز می کند شیره معده، و در روده ها مقدار آن افزایش می یابد باکتری های مفید. همه اینها به این واقعیت منجر می شود که غذا اکنون سریعتر هضم می شود، بنابراین وقفه بین وعده های غذایی به دو ساعت کاهش می یابد.

تغییرات دیگر مربوط به خواب نوزاد دو ماهه است - در این سن او تمایل اولیه به بیدار شدن دیرتر یا زودتر در صبح دارد. برای والدین مهم است که این لحظه مهم را از دست ندهند، زیرا در این زمان است دلایل فیزیولوژیکیمنجر به شکل گیری رفتار "لارک" و "جغد شب" می شود.
به طور معمول، در شب، کودکان می توانند بین 7 تا 10 ساعت با یک یا دو استراحت غذایی 5-10 دقیقه ای بخوابند. در طول روز، کودک به حدود 4 ساعت استراحت نیاز دارد که به دو زمان تقسیم می شود. کودکان گاهی روز را با شب اشتباه می گیرند و در طول روز می توانند بسیار بیشتر از حد انتظار استراحت کنند. در چنین مواقعی بهتر است آنها را بیدار کنید و به تدریج آنها را دوباره آموزش دهید حالت صحیحروز

اکنون مشخص است که چرا تنظیم یک برنامه ساعتی بسیار مهم است - جدول ارائه شده در زیر را می توان مبنای رژیم فردی یک کودک دو ماهه قرار داد.

تغذیه برای نوزاد دو ماهه

الگوی تغذیه یکی از نکات مهم در برنامه روزانه است، زیرا هم رشد جسمی و هم رشد فکری نوزاد به آن بستگی دارد. از دو ماهگی تا شش ماهگی باید به این موضوع توجه ویژه شود و تغذیه به موقع و با کیفیت باشد.

البته اگر امکان شیر دادن به نوزاد وجود داشته باشد، بهتر است، اما با رویکرد صحیح استفاده از شیرخشک می توان فرزندی سالم نیز تربیت کرد.
در هر دو مورد ظرافت هایی وجود دارد، اما، به عنوان یک قاعده، اولین وعده غذایی کودک در اوایل صبح - از ساعت 6 تا 8 و قبل از خواب - از ساعت 22 تا 24 رخ می دهد. اما، همانطور که قبلا ذکر شد، باید رژیمی مطابق با ریتم بیولوژیکی کودک و روال روزانه خانواده ایجاد کنید.

رژیم کودکی که با شیر مادر تغذیه می شود ویژگی های خاص خود را دارد. علیرغم این واقعیت که متخصصان اطفال به طور فزاینده ای تغذیه کودکان را در صورت تقاضا توصیه می کنند، گاهی اوقات لازم است مدت زمان و دفعات چنین تغذیه ای تنظیم شود.

لازم است:

• اگر کودک هر بار که تحت استرس عاطفی قرار می گیرد، پستان را درخواست می کند.
• اگر فاصله بین وعده های غذایی کمتر از دو ساعت باشد.
• با نارسایی بیش از حد بعد از غذا، به ویژه با وجود شیر هضم نشده.

سلامتی خود مادر نیز مهم است. زمانی که او احساس بداو از نظر جسمی خسته است، در نوک سینه ها شکاف یا درد آنها وجود دارد، بهتر است بین وعده های غذایی استراحت طولانی تری داشته باشید.

همچنین باید به نحوه مکیدن شیر کودک توجه کنید - با رفتار بی قرار و از شیر گرفتن سریع، دلیلی وجود دارد که به اختلالات گوارشی مانند التهاب روده بزرگ یا کمبود لاکتوز فکر کنید.

در شرایطی که کودک با شیشه شیر تغذیه می شود، دریافت غذای رایگان غیرقابل قبول است. برای تولید کامل آنزیم ها و جذب خوب مواد مغذی، شما نیاز به یک رژیم سختگیرانه دارید که ساعات و وعده های خاصی را ارائه کند. این برنامه خطر ابتلا را کاهش می دهد علائم ناخوشایندبه شکل گرفتگی دردناک در شکم و نارسایی. کودک به سادگی باید به برنامه جدید عادت کند تا به نفع خودش باشد.

رژیم روزانه یک کودک 2 ماهه نیز شامل مکمل با آب جوشیده است - برای کسانی که همزمان با شیر مادر تغذیه می شوند و با شیر خشک مکمل می شوند، مایع در قاشق داده می شود و کودکان کاملاً تغذیه می شوند. تغذیه مصنوعی- در یک بطری مقدار معمول برای کودکان سالم 130-150 میلی لیتر است؛ نوزادان دو ماهه حدود 900 میلی لیتر در روز می نوشند.

در مورد تغذیه شبانه، آنها باید در صورت تقاضا انجام شوند. برای برخی از کودکان یک یا دو بار در شب کافی است، اما کودکانی هستند که اشتهای آنها افزایش یافته و نیاز به خوردن تا 4 بار در شب دارند.

ویژگی های خواب در کودکان دو ماهه

اگر نوزادی در دو ماهگی دچار اختلال خواب شود، ممکن است بی حال، دمدمی مزاج شود و استراحت ناکافی نیز بر سیستم عصبی و گوارش تأثیر می گذارد. به طور متوسط، یک نوزاد حداقل به 16 ساعت خواب نیاز دارد تا سالم و هوشیار باشد. اما این، البته، بستگی دارد روال عمومیروز

وقتی والدین متوجه می شوند که کودکشان در به خواب رفتن مشکل دارد و در رختخواب بی قرار است، دلایل ممکن است به شرح زیر باشد:

• تحریک پذیری کودک افزایش یافته است، به همین دلیل است که در حضور صداها و نورهای اضافی، حتی کم نور، نمی تواند بخوابد.
• تشک با اندازه تخت کودک مطابقت ندارد و بنابراین خوابیدن روی آن ناراحت کننده است.
• کودک بیش از حد غذا خورده است یا برعکس گرسنه است.
• شکمش درد می کند؛
• کودک در طول روز به اندازه کافی فعال نبود.
• اتاق خیلی گرم، مرطوب یا خشک است.
• پوشک خیس باعث ناراحتی می شود.

اگر خواب ضعیف در کودکان اپیزودیک نیست، اما پدیده ثابت، شاید پیش نیاز این ضربه در هنگام زایمان بود. ارزش مشورت با پزشک را دارد.

پزشکان اطفال در مورد آموزش ندادن به کودک خود برای گرفتن دست صحبت می کنند، مخصوصاً وقتی صحبت از به خواب رفتن باشد. اگر کودک قبلاً چنین عادتی را ایجاد کرده است، باید فوراً از شر آن خلاص شود. مشاهده شده است که کودکان زمانی که در همان زمان به رختخواب می روند بهتر به خواب می روند.

برای بهبود کیفیت خواب، باید مطمئن شوید که کودک شما یک تشک الاستیک و نسبتاً سفت و یک بالش نازک کوچک دارد. به این ترتیب کودک قبل از خواب در طبیعی ترین وضعیت بدنش قرار می گیرد. اما در نظر گرفتن سایر الزامات نیز مهم است:

• کودک باید سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب تغذیه شود.
• با پوشک تمیز و خشک به رختخواب بروید؛
• اگر اشعه خورشید به آن برخورد کند، ارزش دارد اتاق را سایه بزنید.
• تخت کودک ابتدا تنظیم می شود، چین هایی که می توانند ناراحتی ایجاد کنند از بین می روند.
• خوب است که کودک در یک پارچه نخی نرم بخوابد؛ خواب بسته گرما را برای مدت طولانی حفظ می کند و پوست ظریف را تحریک نمی کند.
• هوای مهد کودک باید نسبتاً خنک، مرطوب و تازه باشد.

از آنجایی که کودکان خردسال اغلب با گرفتگی های دردناک شکم بیدار می شوند، مهم است که آنها را با یک پد گرم کننده گرم کنید، آنها را ماساژ دهید یا به آنها محصولات خاصی بدهید - Espumisan، Baby-Calm یا Plantex.

در طول روز، توصیه می شود بقیه را به سه نوبت 1.5-2 ساعتی تقسیم کنید، اما به دلیل ویژگی های فردی برخی از کودکان، این می تواند دو بار از 3 ساعت باشد. نکته اصلی این است که کودک احساس شادی کند.

با توجه به اینکه خواب کودکان در این سن اغلب سطحی است، در واقع مشکلات به خواب رفتن و شب زنده داری پیش می آید، اما با رژیم برقرار شده می توان مشکل را حل کرد.

هنگامی که کودک به اندازه کافی می خوابد، انرژی کافی برای بیدار ماندن برای او فراهم می کند، اشتهای خوبی را حفظ می کند و به او کمک می کند تا سیستم ایمنی قوی داشته باشد.

زمان بیداری

در دو ماهگی کودک می تواند یک ساعت و نیم به طور مستقیم بازی کند و این پیشرفت واقعی است. هنگامی که نوزاد از توانایی کنترل بدن خود آگاه می شود، می تواند حرکات زیادی را انجام دهد. بهبود عملکردهای بصری و سمعکهمچنین به این امر کمک می کند و رشد عضلات به او اجازه می دهد تا سر خود را در جهت اشیاء جالب بچرخاند.

در این راستا، بازی با کودکان، آموزش حواس آنها در این فرآیند توصیه می شود. بر این لحظهجذاب ترین اسباب بازی برای آنها جغجغه است. باید چندین رنگ و شکل مختلف وجود داشته باشد. یک شی روشن را می توان در دستان کودک قرار داد یا بالای گهواره آویزان کرد تا کودک به آن برسد. همه این تمرینات به کودک کمک می کند رنگ ها را تشخیص دهد، درک صدا را توسعه دهد و مهارت های حرکتی ظریف- از این گذشته ، کودکان در این سن می توانند چیزهای سبک را برای 20-30 ثانیه نگه دارند. به طور کلی چنین کلاس هایی تا 20 دقیقه طول می کشد که به خودی خود کوتاه نیست و از همه مهمتر برای کودکان مفید است.

تمرینات کودکان برای کودکان کوچک، از جمله ماساژ، در صبح انجام می شود. این فعالیت ها از یبوست، قولنج و نفخ در نوزادان جلوگیری می کند.

تمریناتبه شرح زیر است:

• باز کردن و عبور از بازوها؛
• خم کردن پاها در زانو و فشار دادن آنها به شکم؛
• به طور متناوب دراز کردن بازوها؛
• تقلید دوچرخه سواری با پا

ماساژ شامل نوازش آرام بازوها، پاها، شکم، باسن و پشت نوزاد با حرکات دایره ای نرم و سبک است. وقتی سه بار در روز انجام شود، هضم کودک بهتر می شود، گازها راحت تر دفع می شوند و خلق و خوی او بهتر می شود.

پیاده روی روزانه در 2 ماهگی معمولاً 2-3 ساعت است، پیاده روی صبح از ساعت 9 تا 11 صبح، پیاده روی عصر از ساعت 4 تا 6 بعد از ظهر است. در زمستان اگر دماسنج زیر 10 درجه زیر صفر را نشان می دهد نباید بیرون بروید. مهم است که به طور دوره ای کودک را از کالسکه خارج کنید، اما این، البته، فقط در پارک هایی با درختان فراوان، جایی که هوا واقعا تازه است و توسط اگزوز ماشین آلوده نمی شود، قابل انجام است.

روش‌های بهداشتی و سفت‌کننده، به ویژه حمام کردن، که سرگرمی مورد علاقه اکثر کودکان است، اهمیت کمتری ندارد. کودکان باید به طور منظم حمام شوند مگر اینکه درجه حرارت بالاو سایر علائم بیماری در نوزادان. آب باید گرم باشد، نه کمتر از +28 درجه. ابتدا پاها، باسن، پشت و تنها پس از آن صورت و سر غوطه ور می شوند. پزشکان افزودن مواد ضد عفونی کننده به آب را توصیه نمی کنند، اما اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، می توانید آرام بخش به آب اضافه کنید. عرقیات گیاهی. اگر حمام بزرگ باشد، کودک می تواند به سرعت شناور شدن و حتی شیرجه رفتن را یاد بگیرد، البته تحت نظارت بزرگسالان.

یک برنامه روزانه به درستی طراحی شده برای یک کودک 2 ماهه مراقبت از نوزاد را آسان تر می کند، به رشد و تکامل کامل او کمک می کند و اگر خانواده از قبل در سن یک ماهگی چنین برنامه ای را ایجاد کرده باشد، باید به یک برنامه غذایی روی آورد. برنامه جدید بسیار آسان تر خواهد بود. از سوی دیگر، هیچ وقت برای انجام این کار دیر نیست، به خصوص که برای نوزاد مفید است و برای والدین راحت است.

برخی ممکن است استفاده از مفهوم "رژیم" را در رابطه با نوزاد در ماه دوم زندگی غیرمنطقی بدانند. نوزاد تازه متولد شده غیر از خوردن و خوابیدن چه توانایی هایی دارد؟ تا حدودی، این درست است، زیرا تا سن 4 ماهگی، نوزادان عمدتاً توسط نیازهای فیزیولوژیکی هدایت می شوند. اما حتی در این تظاهرات ساده نیز می توان تمایلات کودک را شناسایی کرد و آنها را برای رشد او به کار برد. علاوه بر این، چنین مشاهداتی به مادر این فرصت را می دهد که برخی از کارهای خانه را انجام دهد و با ریتم کودک سازگار شود. بیایید نگاهی دقیق‌تر به این بیندازیم که روال روزانه یک نوزاد 2 ماهه شامل چه چیزی است.

خواب بچه

سوزش ترین سوال این است که یک نوزاد در 2 ماهگی چقدر می خوابد؟ یک نوزاد در این سن حدود 17 ساعت در روز می خوابد. استراحت روز با بیداری متناوب می شود و در شب بچه ها فقط برای خوردن از خواب بیدار می شوند.

شایان ذکر است که کودکی که با شیر مادر تغذیه می شود در 2 ماهگی کاملاً ناپایدار می خوابد و به طور کلی نمی تواند به تنهایی بخوابد. گزینه ایده آل برای او این است که روی سینه مادرش بخوابد.

اگر مادری خواب ناآرام در کودک خود مشاهده کند، ارزش دارد که تأثیر عوامل زیر را کنار بگذارد:

• ناراحتی جسمی - کودک گرسنه است یا پوشک تمیز می خواهد،
• عدم رعایت رژیم دما در اتاق (هنجار 20-23 درجه سانتیگراد است)
• سر و صدای زیاد (صدای خیابان یا تلویزیون بلند)،
• نور اضافی (در روز بهتر است کودک را با پرده های ضخیم در برابر اشعه های خورشید محافظت کنید و در شب - خود را به استفاده از نور شب محدود کنید)
• درد - در 2 ماهگی کودک هنوز از قولنج ناراحت است و برای خلاص شدن از شر آن به کمک نیاز دارد.

تغذیه کردن

روال روزانه نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند و شیردهی می شوند تا حدودی متفاوت است.
شیردهی در صورت نیاز توصیه می شود. با گذشت زمان، نوزادان برنامه غذایی خود را تنظیم می کنند و در فواصل سه ساعته غذا می خورند. با این حال، در طول بیماری، کودک می تواند ساعت ها روی سینه آویزان شود.

شیرخوارانی که با شیر خشک تغذیه می شوند باید به طور منظم تغذیه شوند، زیرا حتی بهترین شیر خشک نیز برای هضم شدن نیاز به زمان دارد. به طور متوسط، کودک باید 5-6 بار در روز، 120-140 میلی لیتر از مخلوط را بخورد. نوزاد 2 ماهه ای که با شیشه شیر تغذیه می شود، شب ها کاملاً آرام می خوابد، بنابراین به زودی می توان به فواصل زمانی 4 ساعتی به شیر خوردن روی آورد.

حجم و دفعات تغذیه نوزادان نارس با تغذیه مصنوعی توسط متخصص اطفال تعیین می شود.

پیاده روی می کند

در زمستان، باید لباس های خیابان را با دقت انتخاب کنید. بهترین انتخاب یک پاکت یا لباس مجلسی با آستر خز است. در هنگام بیداری، بهتر است کوچولو را در آغوش بگیرید و به او فرصت دهید تا با تصاویر، صداها و عطرهای اطراف آشنا شود.

حمام کردن

تعدادی توصیه اساسی برای حمام کردن نوزاد وجود دارد. اولا، مواد شویندهفقط هفته ای یکبار مصرف شود و در روزهای دیگر آب ساده کافی است. برای حمام کردن کودکان مبتلا به مشکلات پوستی، می توانید از عرقیات گیاهی (مثلاً بابونه) ​​استفاده کنید.

در مرحله دوم، شما باید ترجیحات کودک خود را در مورد زمان حمام در نظر بگیرید. به طور سنتی، مرسوم است که زمان عصر را به این روش اختصاص دهید. اما همه کودکان این ترتیب را دوست ندارند. اگر کودک دمدمی مزاج است و بعد از استحمام به سختی به خواب می رود، بهتر است ورزش را به روز موکول کنید.

ثالثاً آب استحمام نباید از 37 درجه سانتیگراد گرمتر باشد. اگر مادر پس از فرو بردن آرنج خود در حمام، گرمای مطبوعی را احساس کند، دمای آب مطلوب است.

فعالیت های توسعه ای

یک نوزاد دو ماهه شروع به کشف دنیای اطراف خود می کند. زمان بیداری او افزایش می یابد و کودک نه تنها برای خوردن وقت دارد. در ماه سوم، کودک هر بار حدود 60 دقیقه بیدار خواهد بود.

برای یک نوزاد دو ماهه، تمام فعالیت های با مادر - ماساژ، ورزش، بازی - تمرینات رشدی عالی هستند.

کودک نه تنها شبح ها، بلکه برخی از جزئیات را نیز تشخیص می دهد، به خصوص آنهایی که در فاصله 20 سانتی متری از چشم قرار دارند. این بدان معناست که مادر هنگام ارتباط با نوزاد باید بیشتر به او متمایل شود تا بتواند چهره او را ببیند و به خاطر بسپارد.

شنوایی کودک نیز به طور فعال در حال رشد است. در این زمان خوب است موسیقی کلاسیک را برای نوزاد روشن کنید.

در دسترس ترین بازی اکنون این است که کودک را در آغوش بگیرید و با صداها و لحن های مختلف با او صحبت کنید و آهنگ بخوانید.

برای مشغول نگه داشتن یک کودک، برخی افراد دوست دارند مخفی کاری کنند. یعنی باید کوچولو را از یک طرف صدا بزنید و وقتی سرش را برگرداند از طرف دیگر صداش کنید.

همچنین می توانید یک شی روشن را از این طرف به سمت دیگر حرکت دهید تا کودک بتواند بینایی خود را آموزش دهد.

اسباب بازی ایده آل برای این سن یک جغجغه پلاستیکی سبک با صدای دلپذیر است. توصیه می شود رنگ آن را از سایه های زرد، قرمز یا نارنجی انتخاب کنید، زیرا کودک در درجه اول این رنگ ها را تشخیص می دهد.

تماس لمسی با مواد نیز برای کودکان نوپا مفید و آموزشی است. تکه های پارچه مناسب (پنبه، ساتن، مخمل) که باید یکی یکی در کف خرده ها قرار گیرد. شما همچنین می توانید مواد دیگری را مصرف کنید - به عنوان مثال، چوب یا پلاستیک.

تربیت فرزند شغلی خوشایند، اما دشوار است که به صبر و حوصله زیادی نیاز دارد. با این حال، اگر مادری با دقت کودک نوپای خود را زیر نظر داشته باشد، به راحتی می تواند برنامه روزانه یک نوزاد دو ماهه را تعیین کند و کارهای خانه را طوری برنامه ریزی کند که مادر شدن احساسات مثبت را به همراه داشته باشد نه خستگی ابدی.

کودک دائما در حال رشد و تکامل است. تفاوت بین نوزاد یک ساله و دو ساله بسیار محسوس است. نیازهای او نیز تغییر می کند. برای ایجاد یک روال روزانه راحت باید آنها را به خاطر بسپارید.

خواب نوزاد دو ساله

در این سن نوزاد یک بار در روز می خوابد. بسته به ویژگی های خلق و خوی او، خواب می تواند 1.5-3 ساعت طول بکشد، در شب - 10-11 ساعت. دوره بیداری از 5 تا 6 ساعت است.

اگر این رژیم روز به روز تکرار شود، کودک به تدریج به آن عادت می کند و به راحتی می توان او را هم در طول روز و هم در شب به رختخواب برد. اما مهم این است که مشخص شود کدام روال استراحت برای یک کودک خاص مناسب است. برای این کار باید به رفتار او توجه کنید. این اتفاق می افتد که پس از چندین ساعت بیداری، کوچولو بیش از حد فعال می شود، به طور تصادفی می دود، با کوچکترین تحریکی دمدمی مزاج می شود، اطاعت نمی کند و کاری ممنوع انجام می دهد. یا برعکس - او بیش از حد آرام است، به هیچ چیز علاقه ای ندارد، با دلیل یا بدون دلیل ناله می کند. این گونه است که روان کودک به کار بیش از حد واکنش نشان می دهد. اگر این وضعیت یک بار نیست، باید خواب روزانه را کمی تغییر داد تا نوزاد را نیم ساعت تا یک ساعت زودتر بخوابانید.

مشکل برعکس نیز ممکن است: زمان خواب به تعویق افتاده است زیرا کوچولو هوشیار و پر انرژی است. بهتر است مدتی خواب را به تعویق بیندازید تا زمانی برای خستگی داشته باشد. در غیر این صورت، کودک همچنان به خواب نمی رود و بسیاری از اعصاب و انرژی مادر هدر می رود.

اگر روال به درستی تنظیم شود، با در نظر گرفتن ساعت بیولوژیکی کودک، او به راحتی به خواب می رود و سپس در ساعت بیدار می شود. حال خوب. گاهی اوقات یک نوزاد دو ساله تحت تأثیر سلامتی، آب و هوا و برداشت های دریافتی می تواند کمی بیشتر یا کمتر بخوابد. این خوبه. در مواردی که چنین شرایطی به ندرت اتفاق می افتد، هیچ کاری لازم نیست انجام شود.

برنامه روزانه کودک ممکن است در فصول مختلف سال تغییر کند. ویژگی فصل تابستان این است که بیرون از پنجره زودتر روشن تر و دیرتر تاریک تر می شود. در نتیجه، کودک نیز زودتر از خواب بلند می شود و دیرتر به رختخواب می رود. برای جلوگیری از کار زیاد، او را باید زودتر در روز بخوابانید. به احتمال زیاد، چرت روزانه طولانی تر خواهد بود.

این نه تنها با کاهش استراحت شبانه، بلکه با تغییر در پیاده روی در هوای تازه تسهیل می شود. آنها نسبت به زمستان طولانی تر می شوند، بنابراین کودک برداشت های بیشتری را دریافت می کند. آنها همچنین به لطف لباس ها و کفش های سبک فعال تر هستند؛ کودک بسیار حرکت می کند. شما باید نیم ساعت قبل از ناهار از پیاده روی خود برگردید.

رژیم غذایی

یک کودک دو ساله چهار وعده غذایی در روز دریافت می کند. کودکان دو ساله باید اغلب غذا بخورند، زیرا متابولیسم آنها تسریع شده است و معمولاً روز را فعال تر از بزرگسالان می گذرانند. اما در این سن باید از تغذیه شبانه خودداری کنید. حالا این یک عادت است، نه یک نیاز، بنابراین رژیم باید تغییر کند.

اولین وعده غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. صبحانه باید نیم ساعت تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب میل شود. باید تا ناهار انرژی کودک را تامین کند. در این مورد کمک خواهد کرد:

• کربوهیدرات های به دست آمده از غلات؛
• پروتئین ها (می توانید به کودک خود یک تخم مرغ آب پز یا یک املت پیشنهاد دهید).
• فیبر، که احساس سیری را ایجاد می کند و تأثیر مثبتی بر هضم دارد.

وعده غذایی بعدی ناهار است. شما باید پس از پیاده روی، کمی قبل از خواب به کودک خود غذا دهید. منو باید شامل سوپ، غذاهای گوشتی با غذاهای جانبی باشد. این اتفاق می افتد که کودک در دو سالگی یک وعده را تمام نمی کند و از برخی غذاها امتناع می کند. این رفتار در هنجار سنی است. اگر او سالم، فعال و شاد به نظر می رسد، احتمالاً غذای کافی دارد.

بعد از یک چرت، نوبت به چای عصرانه می رسد. نباید زیاد پر باشد. یک میان وعده بعدازظهر به جای جایگزین کردن، به شما کمک می کند تا تا زمان شام سپری کنید. نوزادی که به خوبی استراحت کرده است بسیار فعال است و برای بازی به انرژی "سریع" نیاز دارد. بهترین گزینه کفیر، پنیر کوتاژ یا ماست با میوه است.

اگر صبح‌ها بیدار کردن فرزندتان دشوار است، احتمالاً شب‌ها به اندازه کافی نمی‌خوابد. ارزش بازنگری در رژیم را دارد.

توصیه می شود شام را سبک نگه دارید. این می تواند غذاهای مختلف سبزیجات، کاسه پنیر کوتاژ، تخم مرغ در آن باشد انواع متفاوت. شما باید چیزی را انتخاب کنید که کوچولو در طول روز نخورده باشد.

سایر فعالیت های روز

روز باید با کاشت در گلدان شروع شود. در دو سالگی، نوزاد به احتمال زیاد آماده استفاده از آن است. بنابراین اگر او هنوز عادت نکرده است، باید به این موضوع توجه بیشتری شود و رژیم بر این اساس ساخته شود. سپس نوبت به روش های بهداشتی و تمرینات ساده می رسد. بهتر است این کار را با کوچولوی خود انجام دهید: او خوشحال است که این اقدامات را بعد از والدینش تکرار می کند. همراهی این روند با اشعار و قافیه های مهد کودک مفید است.

بعد از صبحانه بهترین زمان برای هر گونه فعالیت رشدی است. در نیمه اول روز، اطلاعات به خوبی جذب می شود. بنابراین ارزش دارد که به نقاشی، خواندن، یادگیری شمارش، تشخیص رنگ ها و سایر مهارت هایی که برای کودک مفید است بپردازید. اگر برنامه‌های شما شامل کارهای خانه می‌شود، پس ارزشش را دارد که کودک را نیز در آنها بگنجانید. مثلاً یک پارچه به او بدهید تا گرد و غبار را پاک کند.

کودک دو ساله به سرعت از فعالیت های خود خسته می شود، بنابراین باید انواع فعالیت ها را دائماً تغییر داد. توصیه می شود بازی های آرام را با بازی های فعال تر یا رقص جایگزین کنید. پس از فعالیت های خانگی، اگر شرایط آب و هوایی اجازه می دهد، پیاده روی بسیار توصیه می شود. ارزش این را دارد که فرصت حرکت زیاد فراهم شود.

پس از بازگشت به خانه، کوچولو دست هایش را می شویید، ناهار می خورد، می خوابد و یک میان وعده عصرانه می خورد. سپس نوبت به بازی و پیاده روی می رسد. هر چه به عصر نزدیکتر می شود، فعالیت هایی که باید انتخاب کنید ساکت تر است. قبل از رفتن به رختخواب، می توانید یک کتاب بخوانید یا یک آهنگ برای کودک خود بخوانید. در این زمان نباید تلویزیون تماشا کنید: تغییر سریع تصاویر روی صفحه نمایش تأثیر هیجان انگیزی بر شکننده دارد. سیستم عصبیکودک.

نمونه ای از یک برنامه روزانه

برنامه روزانه تقریبی یک نوزاد 2 ساله به این شکل است.

از ساعت 8:00 الی 9:00کودک از خواب بیدار می شود، خود را می شویید و ورزش می کند.

از ساعت 9.00 تا 9.30 صبحانه می خورد.

از ساعت 9.30 تا 13.00 - زمان برای مشق شب، بازی، پیاده روی.

از ساعت 13:00 الی 13:30 - ناهار.

از ساعت 13:30 تا 16:30 - برای خواب آماده می شود، برای چرت زدن به رختخواب می رود.

از ساعت 16:30 تا 17:00 - میان وعده بعد از ظهر.

از ساعت 17:00 تا 19:30 زمان صرف بازی و پیاده روی عصرانه می شود.

از ساعت 19:30 تا 20:00 - شام.

از ساعت 20 تا 20:30 - شنا.

از ساعت 20:30 تا 21:30 - آماده شدن برای یک خواب شبانه، رفتن به رختخواب.

این روال روزانه تقریبی است، می توان اصلاحاتی در آن ایجاد کرد تا برای تمام خانواده راحت باشد. فقط حصول اطمینان از اختصاص زمان کافی برای خواب شبانه و تغذیه مناسب مهم است. در دو سالگی، یک کودک در حال حاضر قادر است برای مدت کوتاهی خود را مشغول کند، بنابراین باید به او یاد دهید که مستقل بازی کند.