प्रसव के बाद महिलाओं को अत्यधिक पसीना आना। बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीना क्यों आता है?

अधिक पसीना आना शरीर में एक नए पैटर्न के अनुसार कार्य करने के लिए चल रहे हार्मोनल परिवर्तनों का प्रमाण है। गर्भावस्था के बाद अत्यधिक पसीना आना दो महीने के भीतर समाप्त हो जाता है। यदि बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीना अधिक समय तक बना रहे लंबे समय तक, आपको डॉक्टर के पास अपनी यात्रा स्थगित नहीं करनी चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीना आना आम तौर पर दो महीने के बाद दूर हो जाता है।

पसीना हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित होता है, जो थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क संरचना है। चूंकि शरीर के सभी कार्य हार्मोन द्वारा नियंत्रित होते हैं, इसलिए हार्मोनल स्तर में कोई भी बदलाव होता है वनस्पति तंत्रखराबी शुरू हो जाती है और युवा मां को पता चलता है कि उसे रात में पसीना आने लगता है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का एस्ट्रोजन बढ़ जाता है, जो भ्रूण के प्रति एक विशिष्ट भावनात्मक प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार होता है ताकि वह उसकी रक्षा कर सके। बच्चे के जन्म के बाद, आपको अब इतनी सावधानी बरतने की ज़रूरत नहीं है (प्रकृति का कारण यह है - यदि एक गर्भवती महिला मुसीबत में पड़ जाती है, तो दो व्यक्ति मर जाएंगे, यदि एक नर्सिंग मां, एक व्यक्ति जीवित रह सकता है), एस्ट्रोजन गिरता है और प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है , जो उत्पादन के लिए जिम्मेदार है बेहतर भोजनअगले वर्ष के लिए आपके बच्चे के लिए - दूध। एस्ट्रोजेन में तेज गिरावट, जो रात में उत्पन्न होती है, प्रसव के बाद महिलाओं में रात में पसीने का कारण बनती है।

सिजेरियन सेक्शन माँ और बच्चे के लिए सामान्य जन्म से कम तनावपूर्ण नहीं होता है। ऐसे में महिला अक्सर यह भी नोटिस करती है कि उसे रात में पसीना आने लगता है।

नई माताओं को रात में पसीना क्यों आता है?

सही खाएं और अधिक विटामिन लें

बच्चे को जन्म देने के बाद, कई स्तनपान कराने वाली माताएं अक्सर नींद में ठिठुरने लगती हैं और रात में अत्यधिक पसीना आने की शिकायत करती हैं। सबसे सामान्य कारण- एक नर्सिंग महिला के रक्त में एस्ट्रोजेन में सामान्य कमी, जो थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार है। इसी कारण से, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को अत्यधिक पसीना आने की समस्या होती है।

गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान शरीर के लिए गंभीर और प्रचुर तनाव हैं ठंडा पसीनायह बच्चे के जन्म के बाद प्रकट होने वाली विभिन्न विकृति का लक्षण हो सकता है। इसमे शामिल है:

1. एचआईवी संक्रमण.
2. लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस।
3. क्षय रोग.
4. मधुमेह।
5. रोग थाइरॉयड ग्रंथि.
6. मायस्थेनिया।

विशेष रूप से गंभीर लक्षणबच्चे के जन्म के बाद रात में पसीना आता है, जिसके साथ कमजोरी और लिम्फ नोड्स में सूजन, हाथ और पैरों में मांसपेशियों में ऐंठन बढ़ जाती है और विपुल पसीना, मुझे बुखार हो जाता है। अपने शरीर की गहन जांच के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

कैसे प्रबंधित करें

चूँकि इसका एक ही कारण है पसीना बढ़ जानाबच्चे के जन्म के बाद ठीक होने का कोई सार्वभौमिक तरीका भी नहीं है। यदि यह समस्या असुविधा और चिंता का कारण बनती है, तो इससे निपटने की आवश्यकता है।

आरंभ करने के लिए, ध्यानपूर्वक अनुसरण करें स्वच्छता मानक(कोई फर्क नहीं पड़ता कि लगातार ध्यान देने की मांग करने वाले बच्चे के साथ यह कितना मुश्किल हो सकता है)। पसीने का बढ़ा हुआ उत्पादन "दुष्चक्र" में खराब स्वच्छता से जुड़ा है - गंदी त्वचा में अधिक पसीना आता है, जिससे वह गंदी हो जाती है, आदि। अपनी अलमारी की समीक्षा करें, लिनन या सूती कपड़ों को प्राथमिकता दें, यह शरीर को सांस लेने की अनुमति देता है।

अगर पसीना आता रहता है कब का, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए

अगर स्तनपान के दौरान कोई भी चीज आपको परेशान करती है तो देर न करें, डॉक्टर से सलाह लें। कई बीमारियों का प्रारंभिक चरण में इलाज करना बहुत आसान होता है।

माताओं का आहार - न केवल उन लोगों के लिए जो कहते हैं "बच्चे के जन्म के बाद मुझे बहुत पसीना आता है," बल्कि सभी के लिए - मौलिक रूप से बदलना चाहिए। अगले छह महीनों तक आपके बच्चे को केवल आपका दूध ही पीना चाहिए और अगले छह महीनों तक यह उसके आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बना रहेगा। दूध में सभी सूक्ष्म तत्व, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होने चाहिए। यदि आपका आहार अपर्याप्त है, तो कुछ बच्चे के लिए आवश्यकतत्व आपके शरीर के भंडार से उत्पन्न होंगे। उदाहरण के लिए, हड्डियों से कैल्शियम (और फिर आप ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित होंगे)। इसलिए इसे अपने आहार में शामिल करना बेहतर है विटामिन कॉम्प्लेक्स.

अपने आहार को यथासंभव संतुलित बनाने का प्रयास करें। उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करें और पर्याप्त तरल पदार्थ पियें।

युवा माताओं में पसीना बढ़ने का, कई कारणों के अलावा, एक अप्रिय परिणाम भी होता है। जब आप स्तनपान करा रही होती हैं, तो लगभग सभी प्रासंगिक दवाएं (यहां तक ​​कि हर्बल दवाएं भी, उनके मेटाबोलाइट्स दूध में जा सकते हैं और बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं), और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, जैसे बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन आपके लिए वर्जित हैं। इसलिए स्वच्छता, पोषण और जीवनशैली सबसे पहले आती है।

बच्चे के जन्म के बाद पसीना आना तनाव और प्रसवोत्तर अवसाद के कई कारणों में शामिल होता है। दस में से केवल एक युवा मां ही इस परेशानी से बच पाएगी। बाकियों को स्थिति के साथ समझौता करना होगा या इससे निपटने के तरीकों की तलाश करनी होगी।

ऐसा क्यों हो रहा है

बहुत बार, रात में, सुबह के करीब, अधिक पसीना आता है। लेकिन कई लोगों के लिए यह प्रक्रिया पूरे दिन चलती रहती है। ऐसी माताएँ होती हैं जिन्हें दूध आने की पूर्व संध्या पर बहुत अधिक पसीना आने लगता है।

न केवल आपकी बगलें, बल्कि आपकी पीठ, नितंब और सिर भी गीला हो सकता है। ऐसा होता है कि पसीना तीखा हो जाता है बुरी गंध, भले ही ऐसा पहले कभी नहीं हुआ हो। यह स्थिति आमतौर पर पहले सप्ताह तक रहती है, कभी-कभी दो महीने तक खिंच जाती है। स्तनपान कराने वाली माताएँ पूरे स्तनपान अवधि के दौरान "गीली" हो सकती हैं।

लेकिन कोई तापमान, बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द या मतली नहीं है। यदि ऐसे लक्षण दिखाई दें, या अधिक पसीना आना दो से तीन महीने से अधिक समय तक जारी रहे, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वे ऐसा ही तब करते हैं जब पसीना ख़त्म हो जाता है, लेकिन थोड़ी देर बाद यह फिर से प्रकट होने लगता है।

इस घटना की आमतौर पर व्याख्या की जाती है शारीरिक कारण. यानी यह शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली का परिणाम है। इस घटना के कई संभावित कारण हैं:

1. तरल पदार्थ निकालना.
2. हार्मोनल परिवर्तन.
3. अधिक काम, तनाव.
4. ऊतकों की संरचना.

पहले सप्ताह में, शरीर सक्रिय रूप से गर्भावस्था के दौरान जमा हुए अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाता है। और न केवल बाद में - गुर्दे भी इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं, इसलिए आपको अक्सर शौचालय जाना पड़ता है।

हार्मोन का प्रभाव अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है। पहले सप्ताह में अत्यधिक पसीना आने के बारे में बताया गया है तेज़ गिरावटएस्ट्रोजन का स्तर. यह हाइपोथैलेमस को प्रभावित करता है, जो बदले में शरीर के ताप उत्पादन को नियंत्रित करता है। विफलताएँ होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप "अति ताप" होता है। क्षतिपूर्ति के लिए, पसीने का उत्पादन बढ़ जाता है। आराम के समय यानी रात में अधिक गर्मी पैदा होती है, इसलिए रात में पसीना आता है।

यदि कोई बच्चा नियमित रूप से स्तनपान कराता है, तो उसकी माँ प्रोलैक्टिन का उत्पादन करती है। इसका असर पसीने पर भी पड़ सकता है. इसीलिए नर्सिंग भारी पसीना आनादूध निकलने से पहले देखा जाता है और एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, कभी-कभी जब तक बच्चा पूरी तरह से नियमित भोजन पर स्विच नहीं कर लेता।

लगातार तंत्रिका तनाव के लिए, तनावपूर्ण स्थितियां, साथ ही बच्चे के जन्म के बाद शरीर की थकावट, डॉक्टर संकेत देते हैं संभावित कारणपसीना उत्पादन में वृद्धि.

सबसे दिलचस्प व्याख्या स्तन ग्रंथियों की संरचना है। वे संशोधित पसीने के समान हैं। यह संभव है कि स्तनपान के लिए "आदेश" को स्वयं द्वारा गलत तरीके से समझा जाता है पसीने की ग्रंथियों, यही कारण है कि वे कड़ी मेहनत भी करना शुरू कर देते हैं।

जो नहीं करना है

समझने वाली पहली बात ये है भारी पसीना आनाबच्चे के जन्म के बाद यह खतरनाक नहीं है। आप इसे दिल पर नहीं ले सकते, चिंता नहीं कर सकते, घबरा सकते हैं। माँ की भावनात्मक स्थिति न केवल उसे, बल्कि नवजात शिशु को भी प्रभावित करती है। शांत रहना बेहतर है, खासकर इसलिए क्योंकि सब कुछ जल्द ही बेहतर हो जाएगा।

शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने की कोई आवश्यकता नहीं है। सबसे पहले तो इससे दूध उत्पादन में कमी आएगी. दूसरे, पानी चयापचय का आधार है। इसे पर्याप्त मात्रा में पीने से, एक व्यक्ति पसीने के सामान्यीकरण सहित सभी प्रणालियों के सामान्य कामकाज में योगदान देता है।

हाइपरहाइड्रोसिस के लिए उपयोग की जाने वाली विभिन्न दवाओं में शामिल हैं: इस मामले मेंबच्चे के लिए अप्रिय या उसके लिए खतरनाक भी हो सकता है। इसलिए बहुमत दवाइयाँऔर चिकित्सा प्रक्रियाओंबस युवा माताओं के लिए निषिद्ध है।

यह काढ़े से रगड़ने के लिए विशेष रूप से सच है लोक नुस्खे. उनमें से कुछ को उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन बहुत सावधानी से। जड़ी-बूटियों में मौजूद आवश्यक तत्व माँ की गंध और यहाँ तक कि स्वाद को भी गंभीर रूप से बदल सकते हैं, जिससे बच्चे में जलन पैदा हो सकती है।

स्थिति को कैसे सुधारें

किसी महिला को कितना पसीना आता है, इसे प्रभावित करने के अभी भी तरीके मौजूद हैं। सुरक्षित, हानिरहित, उपयोगी भी:

1. अपने खान-पान पर नजर रखना जरूरी है।
2. डॉक्टर (बाल रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ) की अनुमति से विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की अनुमति है।
3. पर्याप्त मात्रा में साफ पानी पियें।
4. शरीर की स्वच्छता बनाए रखें.
5. उपयुक्त कपड़े पहनें.
6. फिट रहें।

संतुलित आहार का मेटाबॉलिज्म पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। करने के लिए धन्यवाद उचित पोषणहर व्यक्ति को कम पसीना आएगा. पसीने की गंध भी कम हो जाती है। नर्सिंग माताओं के लिए, उत्पादों के उचित चयन के साथ, स्तनपान स्थिर हो जाता है।

केवल उचित खुराकअस्तित्व में नहीं है, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग है। कुछ हफ़्तों में, आप अच्छी तरह समझ जाएंगे कि आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। आप इसके लिए क्लिनिक से संपर्क कर सकते हैं जैव रासायनिक परीक्षण. उचित पोषण का निर्धारण करने के लिए "लोक" विधि मूत्र की स्थिति का आकलन कर रही है: गलत आहार का संकेत बड़ी मात्रा में मूत्र और हल्की छाया से होता है।

• मत खाएँ वसायुक्त खाद्य पदार्थ, मसालों को पूरी तरह से बाहर करने की सिफारिश की जाती है;
• फाइबर (दलिया, फलियां, सब्जियां) की मात्रा की निगरानी करें;
• मांस और मछली बेहतर दुबले, पके हुए होते हैं;
• प्रथम पाठ्यक्रमों की उपस्थिति अनिवार्य है;
• बेशक, डेयरी उत्पादों की ज़रूरत है - कम वसा वाले पनीर, दही।

लगभग दो लीटर पानी पियें। अधिक सटीक रूप से, इसे ध्यान में रखकर गणना की जा सकती है खुद का वजनऔर प्रतिदिन उपभोग किया जाने वाला सारा तरल पदार्थ। लेकिन इसके बिना भी कम से एक दो गिलास ज्यादा पीना बेहतर है।

जो कपड़े आप पर सूट करते हैं वही आपको आरामदायक महसूस कराते हैं। सबसे अच्छा विकल्प कपास है, सबसे खराब सिंथेटिक है। यह आरामदायक, हवा और नमी के लिए अच्छी तरह पारगम्य होना चाहिए।

सिर्फ खेल से ही शारीरिक स्थिति ठीक नहीं रहती। फिर भी, इस मामले में एक हल्का जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स बहुत उपयोगी है, और कम से कम नियमित सुबह व्यायाम। इसके अलावा, आपको अपनी दैनिक दिनचर्या का पालन करने और पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करने की ज़रूरत है। चलते रहो ताजी हवा- यह भी एक अनिवार्य तत्व है, जो न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसकी माँ के लिए भी उपयोगी है।

क्या मुझे उपचार की आवश्यकता है?

बच्चे को जन्म देने के एक या दो नहीं, बल्कि कई हफ्तों तक पसीना आना बिल्कुल सामान्य बात है। एक नर्सिंग मां के लिए, यह अवधि कभी-कभी स्तनपान की पूरी अवधि के लिए बढ़ जाती है। ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक महिला हर सुबह पूरी तरह से गीली होकर उठती है: उसके बाल, उसका बिस्तर, जैसा कि वे कहते हैं, "कम से कम इसे निचोड़ लें।" यह शरीर विज्ञान के ढांचे के भीतर भी फिट बैठता है, अगर शरीर में कोई अन्य विकार नहीं हैं।

बेशक, ऐसे मामले हैं जिनमें डॉक्टर से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है। आप बच्चे को देखने आने वाले बाल रोग विशेषज्ञ से भी स्थिति पर चर्चा कर सकते हैं। या अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। लेकिन ऐसे डॉक्टर को ढूंढना सबसे अच्छा है जो इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हो कि अत्यधिक पसीना आना क्या है और इसके कारण क्या हैं। कोई भी प्रश्न पूछने में शर्मिंदा होने, घबराने या चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह समस्या कई लोगों और अधिकतर महिलाओं में बच्चे के जन्म के बाद मौजूद रहती है।

क्लिनिक से संपर्क करना सुनिश्चित करें यदि:

• गंभीर पसीना चिंता का कारण बनता है, और एक महिला अपने दम पर समस्या से निपटने में असमर्थ होती है; डॉक्टर के रचनात्मक स्पष्टीकरण से उस पर अच्छा प्रभाव पड़ सकता है भावनात्मक स्थितियदि कोई अन्य लक्षण नहीं हैं;
• तापमान बढ़ गया है, कंपकंपी हो गई है, ज्वर की स्थिति उत्पन्न हो गई है - यह प्रसवोत्तर संक्रमण की अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं;
• कोई अन्य लक्षण आपको परेशान कर रहा है - शायद थायरॉयड ग्रंथि, गुर्दे या गंभीर हार्मोनल विकार की समस्याएं स्वयं प्रकट हो रही हैं;
• सब कुछ चला गया, लेकिन थोड़ी देर बाद यह वापस आ गया - पसीना सर्दी और संक्रामक रोगों के कारण हो सकता है।

कई महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद बहुत पसीना आता है और यह शरीर के लिए जरूरी भी है। इसलिए, मुख्य बात घबराना नहीं है, उठाए गए कदम उचित होने चाहिए। निःसंदेह, आपको अपनी स्वयं की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है ताकि वास्तविक समस्या उत्पन्न होने पर आप चूक न जाएँ।

नमस्कार प्रिय पाठकों! लेख में हम प्रसवोत्तर अवधि के दौरान महिलाओं में बढ़ते पसीने के विषय पर चर्चा करेंगे। आप अप्रिय घटना के कारणों से परिचित हों, पता करें कि क्या ऐसी स्थिति खतरनाक हो सकती है। यहां हम यह भी सलाह देते हैं कि यदि आप उन युवा माताओं में से एक हैं, जिनके लिए यह कथन: "जन्म देने के बाद, मुझे बहुत पसीना आता है!" बहुत प्रासंगिक है, तो अपनी मदद कैसे करें।

राज्य विवरण

एक महिला जिसने हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है, उसे अचानक रात में, जागने के करीब, अधिक पसीना आने का एहसास होता है। कभी-कभी अप्रिय लक्षणपूरे दिन या स्तन के दूध के आगमन की पूर्व संध्या पर रोगी के साथ रहता है।

युवा माँ की बगल, पीठ, गर्दन और नितंबों पर पसीना आ रहा है। कभी-कभी पसीने से तेज़ गंध आती है। नियमित अवधिएक समान स्थिति - जन्म के बाद पहले 7 दिन। 2 या अधिक महीनों के लिए अवधि के विस्तार के मामलों को बाहर नहीं रखा गया है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को स्तनपान के दौरान असुविधा का अनुभव हो सकता है।

ध्यान! सामान्य परिस्थितियों में, एक महिला बुखार, माइग्रेन, मतली या ठंड से पीड़ित नहीं होती है। यदि ये लक्षण दिखाई दें तो मरीज को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। कार्रवाई के समान सिद्धांत का पालन तब किया जाना चाहिए बढ़ा हुआ स्राव 2 महीने से अधिक समय तक पसीना बहाना।

हम कारण की पहचान करते हैं

आमतौर पर एक युवा मां की इस स्थिति को समझाया जाता है शारीरिक कारक. ऐसे में हम इनमें से एक के बारे में बात कर रहे हैं प्राकृतिक कारणोंसक्रिय पसीना स्राव, जिसमें शामिल हैं:

• गर्भावस्था के दौरान जमा हुए तरल पदार्थ को निकालना;
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
• थकान, तनावपूर्ण स्थितियाँ;
• ऊतक संरचना के सिद्धांत.

बच्चे के जन्म के बाद पहले 7 दिनों में, शरीर से अनावश्यक तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है। प्रकट होता है आंतरिक प्रक्रियाएंसिर्फ पसीने के रूप में नहीं. सक्रिय गुर्दा समारोह मनाया जाता है, जो होता है बार-बार आग्रह करनाशौचालय के लिए।

हार्मोन का प्रभाव महिला शरीरप्रसवोत्तर अवधि बहुआयामी है। इस समय, रक्त में तारगोन की सांद्रता तेजी से कम हो जाती है, जो हाइपोथैलेमस को प्रभावित करती है, जो गर्मी जारी करने की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है। अत्यधिक गर्मी के हमले देखे जाते हैं, जो पसीने के स्राव को उत्तेजित करते हैं। गर्मी की सबसे बड़ी मात्रा आराम की अवधि के दौरान होती है - इसलिए रात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस।

जो उसी हार्मोनल कारणदूध पिलाने वाली माँ को पसीना आने लगता है। स्तनपान के दौरान निकलने वाला प्रोलैक्टिन काम में आता है। हार्मोन द्रव स्राव को उत्तेजित करता है, खासकर दूध निकलने से पहले।

तथ्य स्पष्ट है नकारात्मक प्रभावप्रसवोत्तर थकावट, निरंतर तनाव और शारीरिक गतिविधि।

अप्रिय घटना के लिए सबसे असामान्य व्याख्या इसकी संरचना है महिला स्तन. स्तन ग्रंथियाँ संरचनात्मक रूप से पसीने की ग्रंथियों के समान होती हैं। शायद इसीलिए वे स्तनपान के लिए शरीर के "आदेश" की गलत व्याख्या करते हैं और सक्रिय कार्य शुरू कर देते हैं।

आपको कब सावधान रहना चाहिए?

किसी महिला की स्थिति की अप्राकृतिक उत्पत्ति के मामलों से इंकार नहीं किया जा सकता है। आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? निम्नलिखित मामलों में शीघ्र कदम उठाए जाने चाहिए:

1. अधिक पसीना आने से माँ बहुत चिंतित रहती है, महिला स्वयं इस समस्या का समाधान नहीं कर पाती है। डॉक्टर द्वारा घटना के कारण की रचनात्मक व्याख्या से भावनात्मक पृष्ठभूमि को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी यदि सक्रिय पसीने के लिए कोई अन्य कारक नहीं हैं।
2. शरीर का तापमान बढ़ जाता है, महिला कांप उठती है। यह संक्रमण के विकास का संकेत दे सकता है।
3. साइड लक्षण प्रकट होते हैं: थायरॉयड ग्रंथि की समस्याएं, गुर्दे में दर्द, हार्मोनल स्तर पर गंभीर व्यवधान आदि।
4. बढ़ा हुआ पसीना गायब हो गया, फिर शुरू हो गया। लक्षण एक संक्रामक रोग के विकास का संकेत दे सकता है।

वर्णित स्थितियों में, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। आप नवजात शिशु का दौरा करने वाले बाल रोग विशेषज्ञ से भी परामर्श ले सकते हैं।

अपनी मदद कैसे करें: किए गए उपाय

पसीने से लथपथ महिला को क्या करना चाहिए? जब तक बच्चा एक वर्ष का नहीं हो जाता, माँ की सभी गतिविधियाँ जो स्थिति को ठीक करना चाहती हैं, संतुलित आहार, ताजी हवा में नियमित सैर और व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करने तक सीमित रहती हैं।

नीचे दी गई तालिका विशिष्ट चिकित्सा अनुशंसाएँ प्रदान करती है:

सलाह	स्पष्टीकरण
आहार का सहारा न लें	हम चिकित्सीय उपवास के बारे में बात कर रहे हैं। प्रसवोत्तर अवधि एक कठिन समय है, जिसके दौरान एक महिला के सभी अंग तंत्र बहाल हो जाते हैं, इसलिए शरीर को विटामिन, सूक्ष्म पोषक तत्वों और अन्य की आवश्यकता होती है। पोषक तत्व. महिला शरीर पर अतिरिक्त बोझ - बच्चे की निरंतर देखभाल, स्तनपान - ताकत और ऊर्जा की नियमित पुनःपूर्ति की आवश्यकता को समझाता है। बिना अच्छा पोषकयहाँ नहीं आ सकते
अपने आहार का पालन करें, अपना आहार देखें	स्तनपान के दौरान एक महिला को दिन में कम से कम 4 बार खाना चाहिए। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के आहार का आधार सूप और शोरबा, साथ ही डबल बॉयलर में पकाया जाने वाला व्यंजन होना चाहिए। तला हुआ और मिर्चयुक्त भोजन मेनू से हटा दिया जाना चाहिए। डेयरी उत्पाद (केफिर, पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, आदि) से माँ को लाभ होगा। उसी सूची में ताजे फल और सब्जियां, अनाज, साबुत अनाज की ब्रेड शामिल होगी
पीने का नियम बनाए रखें	निर्जलीकरण से बचने के लिए आपको खूब पानी पीना चाहिए। स्तनपान के दौरान, तरल पदार्थ का दैनिक सेवन 1.5 गुना बढ़ जाता है। इसका मतलब यह है कि एक महिला को प्रति दिन कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए, और बेहतर होगा कि 12 गिलास
अपनी दैनिक दिनचर्या पर नज़र रखें	एक युवा मां के लिए पर्याप्त नींद लेना जरूरी है। आपको दिन में 8-9 घंटे सोना चाहिए। दिन में सोने से महिला शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
अधिक बार बाहर टहलें	बाहर लंबी सैर स्वास्थ्य लाभ को बढ़ावा देती है तंत्रिका तंत्र
अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें	निम्नलिखित महिला की सहायता के लिए आएंगे: ठंडा और गर्म स्नान, ठंडे पानी से हल्की रगड़, प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन
कपड़े और जूते सोच-समझकर चुनें	से बने कपड़ों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए प्राकृतिक सामग्रीजो "साँस" लेता है और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया को सफलतापूर्वक पूरा करने में मदद करता है। यही बात जूतों पर भी लागू होती है अगर किसी महिला के पैरों में बहुत पसीना आता है

लोकविज्ञान

प्रसवोत्तर अवधि के दौरान अत्यधिक पसीने से छुटकारा पाने के लिए, एक नर्सिंग मां को खुद को औषधीय जड़ी-बूटियों वाली चाय पीने तक ही सीमित रखना होगा। रूस में लंबे समय तक ऋषि की मदद से पसीने की बदबू को खत्म किया जाता था। प्राचीन नुस्खे ने अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है।

सेज चाय एक विश्वसनीय और हानिरहित उपाय है

एक बड़ा चम्मच सेज के फूल लें और इसे एक गिलास में डालें गर्म पानी(उबलते पानी का उपयोग न करना बेहतर है)। इसे तब तक ऐसे ही रहने दें जब तक यह आरामदायक तापमान तक ठंडा न हो जाए। हम प्रतिदिन 30 दिनों से अधिक समय तक छोटे घूंट में पीते हैं। फिर चिकित्सीय पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है (एक सप्ताह के ब्रेक के बाद)। उपचार संपत्तिऋषि को पौधे के फूलों में उच्च मैग्नीशियम सामग्री द्वारा समझाया गया है।

आप इसी तरह से लेमन बाम चाय भी बना सकते हैं. इस प्रकार की चाय आपको आराम करने और अवसाद की स्थिति से बाहर निकलने में मदद करेगी। पसीने वाले पैरों के लिए ओक की छाल का काढ़ा अपरिहार्य होगा। जब एक महिला कहती है: "मुझे बहुत पसीना आ रहा है!", तो उसका मतलब अक्सर बगल में पसीना आना होता है। इस मामले में, मार्शमैलो रूट बचाव में आएगा, जिससे समस्या क्षेत्रों (बगल) पर संपीड़ित किया जाता है।

महत्वपूर्ण! कुछ का उपयोग करना पारंपरिक तरीकेअभिव्यक्ति का परिणाम हो सकता है एलर्जीमाँ या बच्चे में. अगर मिल गया विशिष्ट लक्षण(त्वचा की लालिमा, दाने, खुजली आदि) आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

आप क्या नहीं कर सकते?

एक नई माँ को यह याद रखना होगा कि बच्चे के जन्म के बाद सक्रिय पसीना आना अक्सर एक हानिरहित घटना है। इस बारे में बहुत अधिक चिंता मत करो, अपने आप को कोसा मत। माँ की भावनात्मक स्थिति न केवल उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि नवजात शिशु की स्थिति को भी प्रभावित करती है।

इस समस्या का सामना करने वाले कई लोग शिकायत करते हैं: "मुझे रात में पसीना आता है!" और समस्या को हल करने की आशा में, वे खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को तेजी से कम करना शुरू कर देते हैं। ऐसा करना बिल्कुल वर्जित है! सबसे पहले, इस तरह के दृष्टिकोण से उत्पादित दूध की मात्रा में कमी आएगी। दूसरे, पानी चयापचय प्रक्रिया में एक मूलभूत कड़ी है। पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में तरल पीने से, एक व्यक्ति सभी अंग प्रणालियों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है और पसीने को सामान्य करने में मदद करता है।

ऐसी परिस्थितियों में हाइपरहाइड्रोसिस के लिए दवा उपचार बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, अधिकांश दवाएं और उपचारात्मक उपाययुवा माताओं द्वारा उपयोग के लिए निषिद्ध।

आइए निष्कर्ष पर आगे बढ़ें

अंत में, याद रखने योग्य कुछ बुनियादी बिंदु यहां दिए गए हैं।

प्रसवोत्तर अवधि के दौरान महिलाओं में अधिक पसीना आना अक्सर एक सामान्य प्रक्रिया मानी जाती है। एक युवा मां की इस स्थिति को हालिया गर्भावस्था और बच्चे के जन्म से जुड़े कारकों द्वारा समझाया गया है। इनमें सबसे प्रमुख है हार्मोनल बदलाव।

दुर्लभ मामलों में, एक लक्षण इसके पाठ्यक्रम का संकेत दे सकता है स्पर्शसंचारी बिमारियों. स्थिति को खराब होने से बचाने के लिए महिला को सुविधाओं पर नजर रखने की जरूरत है नैदानिक ​​तस्वीर, इसका प्रवाह. अगर हो तो चिंताजनक लक्षण(बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द आदि) माँ को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

नर्सिंग मां के मामले में चिकित्सीय पाठ्यक्रम में लेना शामिल नहीं है दवाएं. एक महिला जो समस्या से छुटकारा पाना चाहती है उसे अपने आहार की निगरानी करने, पीने का नियम बनाए रखने, अधिक बार चलने और व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में नहीं भूलना चाहिए। अतिरिक्त मतभेदों की अनुपस्थिति में, पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग सहायक उपाय के रूप में किया जा सकता है।

संभवतः हर माँ ने सुना है कि जन्म देने के बाद, हार्मोन आपके व्यवहार, आपके शरीर की स्थिति और यहाँ तक कि आपके विचारों को भी नियंत्रित करेंगे। कोई यह तर्क दे सकता है कि क्या यह अतिशयोक्ति है, लेकिन यह सच है कि हार्मोनल परिवर्तन शायद ही कभी किसी का ध्यान नहीं जाता है। गर्भावस्था के दौरान महिला शरीरआने वाले जन्म संकट के लिए तैयारी। हार्मोनल स्तर में बहुत बदलाव होता है, और प्रत्येक गर्भवती महिला इसे अलग तरह से व्यक्त करती है। बच्चे के जन्म के बाद, शरीर दूसरी दिशा में काम करना शुरू कर देता है - यह एक पुनर्प्राप्ति चरण, एक नए हार्मोनल संक्रमण का सामना करता है, और यह भी, हमेशा चुपचाप और शांति से आगे नहीं बढ़ता है। इसलिए, कुछ युवा माताएँ बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीने की शिकायत करती हैं।

हार्मोन और अधिक हार्मोन

गर्भकालीन अवधि के दौरान हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन समझ में आता है - महिला शरीर को अपने भीतर एक नया जीवन विकसित करने की लंबी प्रक्रिया के लिए तैयार करने की आवश्यकता होती है। हृदय और रक्त वाहिकाओं तथा अन्य आंतरिक अंगों पर भार बदल जाता है। महिला शरीर का कार्य न केवल गर्भावस्था को बनाए रखना है, बल्कि इस गर्भावस्था के लाभ के लिए सिस्टम के बढ़े हुए काम को संतुलित करना भी है।

यदि हार्मोन "स्थिर" रहे, तो माँ के शरीर को इतना शक्तिशाली प्रोजेस्टेरोन समर्थन नहीं मिलेगा। हार्मोनल स्तर में बदलाव से आप न केवल इन 9 महीनों को सुरक्षित रूप से गुजार सकते हैं, बल्कि अपने तंत्रिका तंत्र को भी दुरुस्त रख सकते हैं। और यह काफी तर्कसंगत है कि बच्चे के जन्म के बाद नए बदलाव आएंगे।

बच्चे के जन्म के बाद, पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन का तीव्रता से उत्पादन करना शुरू कर देती है। स्तनपान को सामान्य बनाने के लिए पदार्थ महत्वपूर्ण हैं। और चूंकि पिट्यूटरी ग्रंथि को इनका उत्पादन करना होता है, इसलिए उस पर भार बढ़ जाता है। वह काम करता है, कोई कह सकता है, ओवरटाइम, और दुष्प्रभावऐसा काम तंत्रिका तंत्र और पूरे शरीर पर अत्यधिक भार डालता है। शरीर को विशेष ठंडक की आवश्यकता होती है, जिससे बच्चे के जन्म के बाद अधिक पसीना आ सकता है।

यदि हार्मोनल संतुलन "उछलता है", तो तंत्रिका तंत्र अस्थिर हो सकता है, जिससे पसीने की ग्रंथियों में गलत आवेग संचारित हो सकते हैं। और हार्मोन प्रोलैक्टिन स्वयं जल-नमक संतुलन को प्रभावित करता है, जो त्वचा की स्थिति और पसीने के उत्पादन से भी जुड़ा होता है।

मुझे पसीना क्यों आता है: कारणों की सूची

बच्चे के जन्म के बाद बहुत ज़्यादा पसीना आना कई कारणों से होता है। उदाहरण के लिए, अचानक आया बदलावमाँ के शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा. तथ्य यह है कि अंतिम तिमाही में गुर्दे का काम काफी बदल जाता है, इसलिए तरल पदार्थ की मात्रा भी बदल जाती है। यह गर्भधारण की बारीकियों से जुड़ा हो सकता है और, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, महिला शरीर पर एक गंभीर बोझ है। मूत्रवाहिनी पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे द्रव का सामान्य निकास मुश्किल हो जाता है।

बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, लसीका, रक्त और अन्य की मात्रा जैविक तरल पदार्थ(कभी-कभी तीन बार)। लेकिन इस घटना को प्राकृतिक, शारीरिक कहा जा सकता है। प्रसव के बाद, तरल पदार्थ न केवल मूत्र में, बल्कि पसीने में भी निकलता है, जो प्रसव के बाद बढ़े हुए पसीने को समझा सकता है।

इस प्रक्रिया में कितना समय लगेगा यह युवा मां की उम्र, वजन, स्वास्थ्य स्थिति, किडनी की कार्यप्रणाली आदि पर निर्भर करता है।

अत्यधिक पसीना आने के अन्य कारण:

• अधिक वज़न। अधिक वजन निश्चित रूप से बढ़े हुए पसीने को प्रभावित करता है। वे शरीर पर एक अतिरिक्त बोझ होंगे, और उससे भी अधिक वसा की परतथर्मोरेग्यूलेशन में व्यवधान उत्पन्न होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक नर्सिंग मां को सख्त आहार लेना चाहिए। यदि वह उचित पोषण के सभी सिद्धांतों का पालन करती है, अधिक वज़नआराम से चला जायेगा.
• तंत्रिका तनाव. क्या आपको याद है कि जब आप तनावग्रस्त, क्रोधित या भयभीत होते हैं तो आपकी हथेलियों या माथे पर कितना पसीना आता है? यह इस तथ्य के कारण है कि पसीने की ग्रंथियां नियंत्रित होती हैं तंत्रिका केंद्र. वे आवेग भेजते हैं और शरीर प्रतिक्रिया करता है। बच्चे के जन्म के बाद बहुत तनाव होता है - प्रसव अपने आप में एक ऐसी प्रक्रिया है जो एक सदमा दे सकती है। तंत्रिका तनाव निश्चित रूप से पसीना बढ़ाता है।

यह कहा जाना चाहिए कि लगभग हर युवा मां को प्रसव के बाद अत्यधिक पसीना आने का अनुभव होता है। लेकिन कुछ लोग इसे मामूली स्तर तक नोटिस करते हैं, जबकि अन्य गंभीर रूप से पीड़ित होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद 2 सप्ताह से 2 महीने के भीतर अत्यधिक पसीना आना सामान्य है। यह लघु है वसूली की अवधि, जब शरीर सक्रिय रूप से संचालन के अपने सामान्य मोड में लौट आता है। लेकिन अगर समय बीत जाए और समस्या बनी रहे तो डॉक्टर के पास जाएं।

अत्यधिक पसीने से कैसे निपटें?

अगर किसी महिला को बच्चे को जन्म देने के बाद बहुत अधिक पसीना आने लगे तो इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। तुरंत फार्मेसी जाने की कोई आवश्यकता नहीं है: मेडिकल एंटीपर्सपिरेंट्स, सबसे पहले, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, और दूसरी बात, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वे संगत हैं स्तनपान. अंततः, अधिकांश मामलों में स्थिति को कम मौलिक तरीकों से ठीक किया जा सकता है।

पसीने से निपटने के 5 सिद्धांत:

1. शरीर की स्वच्छता में वृद्धि निश्चित रूप से अब आपके लिए संकेतित है। कई युवा माताएं इस पर संशयपूर्ण प्रतिक्रिया देंगी - कभी-कभी आपके पास एक दिन में अपने बालों में कंघी करने का भी समय नहीं होता है, दिन में दो बार स्नान करना तो दूर की बात है। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, जो माताएँ "माँ समय प्रबंधन" की युक्तियों का उपयोग करने में कामयाब रही हैं, उनके पास चमत्कारिक रूप से हर चीज़ के लिए समय है। यदि आपको गंभीर रूप से पसीना आता है तो सुबह 10 मिनट और शाम को भी इतना ही स्नान जरूरी है। पसीना जो एपिडर्मिस की सतह से नहीं धुलता, वह रोमछिद्रों को और भी अधिक बंद कर देगा और समस्याएं बढ़ जाएंगी।
2. केवल प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े ही पहनें। वे हल्के होते हैं, अच्छी तरह हवादार होते हैं, इसलिए गर्म हवा से गर्म शरीर पर पसीना जमा नहीं होगा। और अत्यधिक गर्मी न केवल अत्यधिक पसीने के कारण हानिकारक है, बल्कि निर्जलीकरण, रक्त वाहिकाओं को नुकसान आदि के कारण भी हानिकारक है।
3. अपनी नींद का उतना ही ख्याल रखें जितना आपका शिशु अनुमति दे। यदि आप इससे पीड़ित हैं रात का पसीना, देखो तुम क्या सो रहे हो। बिस्तर लिनन भी प्राकृतिक कपड़ों से बना होना चाहिए, इसे जितनी बार संभव हो बदलें। गर्म कमरे में न सोएं, बिस्तर पर जाने से पहले उसमें हवा अवश्य रखें। कमरे में नमी के स्तर पर नज़र रखें।
4. अपना आहार जांचें. यदि आप स्तनपान नहीं करा रही हैं, तो सैद्धांतिक रूप से आप वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ खरीद सकती हैं। यह सब उचित पोषण पर लागू नहीं होता है। यह भोजन पाचन तंत्र की दीवारों को परेशान करता है, उस पर भार बढ़ाता है और आंतरिक अंगों को भी गर्म करता है। इससे पसीना अधिक आने लगता है।
5. आंदोलन के बारे में मत भूलना. गर्भावस्था के दौरान बढ़ा हुआ अतिरिक्त वजन लगभग अगले नौ महीनों तक चला जाता है - कुछ के लिए तेजी से, दूसरों के लिए थोड़ा धीमा। लेकिन अगर आप घुमक्कड़ी के साथ लंबी सैर करते हैं, हल्के व्यायाम करते हैं और दिन भर में अधिक चलते हैं, तो रिकवरी तेजी से होगी।

यदि आपको लगता है कि बहुत अधिक पीने से आपको और भी अधिक पसीना आएगा, तो यह इसे पीने से रोकने का कोई कारण नहीं है। एक युवा माँ को निश्चित रूप से बहुत अधिक पीने की ज़रूरत है: पानी के दैनिक हिस्से को कम न करें - यह अभी भी प्रति दिन लगभग 8 गिलास (या इससे भी अधिक) होना चाहिए।

स्तनपान के लिए सामान्य की आवश्यकता होती है पीने का शासन, और लगभग 1.5-2 ली साफ पानीएक दिन होगा सर्वोत्तम रोकथामदूध नलिकाओं का अवरुद्ध होना।

यदि यह एक विकृति है: हार्मोनल असंतुलन

आम तौर पर, हाल ही में बच्चे को जन्म देने वाली महिला के हार्मोनल स्तर को स्व-विनियमित होना चाहिए। लेकिन कभी-कभी असफलताएं भी मिलती हैं, और काफी गंभीर भी। यद्यपि पृष्ठभूमि की पुनर्व्यवस्था के क्षण भी बन सकते हैं कठिन अवधिऔरत के लिए। अक्सर, एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद, महिला हार्मोन में उछाल और गिरावट देखी जाती है।

इसलिए, ये अवधियाँ निम्नलिखित के साथ हो सकती हैं:

• मूड में बदलाव (दिन में कई बार भी);
• स्वाद वरीयताओं की अस्थिरता;
• हाइपरहाइड्रोसिस (पसीना बढ़ना)।

स्तनपान के दौरान अत्यधिक पसीना आना लगभग हमेशा एक सामान्य घटना मानी जाती है।

यह बच्चे के जन्म के बाद एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में तेज गिरावट से जुड़ा है। और दूध पिलाने वाली मां में दूध का प्रवाह अत्यधिक पसीने के साथ हो सकता है।

लेकिन कुछ मामलों में, हाइपरहाइड्रोसिस जैसा लक्षण पैथोलॉजी का संकेत देता है। यह एक संकेत हो सकता है मधुमेह, डिम्बग्रंथि रोग और अंतःस्रावी रोग. यदि जन्म के बाद तीन महीने या उससे अधिक समय बीत चुका है, और आप अभी भी हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। आमतौर पर, एक महिला को परीक्षण कराने, हार्मोनल परीक्षण कराने, ईसीजी और थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड कराने की आवश्यकता होगी।

बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीने की रोकथाम

बड़ी संख्या में युवा माताएं आश्चर्य करती हैं कि बच्चे को जन्म देने के बाद आपको इतना पसीना क्यों आता है। एक नियम के रूप में, 100 में से 92 माताओं द्वारा पसीने में वृद्धि देखी गई है। यानी, ज्यादातर मामलों में, ऐसा लक्षण पेरेस्त्रोइका के लिए आदर्श होगा, पुनर्प्राप्ति चरण. साथ ही, माँ स्वयं इस अप्रिय घटना को रोकने के लिए कार्रवाई कर सकती है।

अत्यधिक पसीने को कैसे रोकें:

• सिंथेटिक कपड़े (अंडरवियर सहित) पहनने से बचें;
• जूते सांस लेने योग्य होने चाहिए - गर्मी में स्नीकर्स न पहनें, भले ही फैशन इस पर जोर दे;
• एक कंट्रास्ट शावर आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा सहारा होगा (यदि आप सुबह और शाम को इसके लिए समय निकालते हैं तो यह बहुत अच्छा है);
• चिकित्सीय स्नान - नियमित स्नान में काढ़ा मिलाएं औषधीय जड़ी बूटियाँ, यह समस्या को हल करने में भी योगदान देगा;
• अपने पर नियंत्रण रखें मनो-भावनात्मक स्थिति- कुछ मामलों में, डॉक्टर युवा मां को लंग्स पीने की सलाह देते हैं शामकवसामय ग्रंथियों की उत्तेजना को कम करने के लिए;
• इलाज पुराने रोगों– कभी-कभी पसीने का सीधा संबंध नहीं होता है प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति, लेकिन यह पुरानी बीमारियों का परिणाम है, स्थिति को बदतर न होने दें।

इस सवाल का जवाब कि बच्चे के जन्म के बाद मुझे बहुत पसीना क्यों आता है, लगभग हमेशा बच्चे के जन्म के बाद होने वाले शारीरिक परिवर्तनों की व्याख्या में फिट बैठता है। लेकिन स्थितियाँ भिन्न हो सकती हैं: ऐसे मामले होते हैं जब आपको अलार्म बजाने और तत्काल डॉक्टरों से संपर्क करने की आवश्यकता होती है।

जब अत्यधिक पसीना आना एक खतरा है

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, युवा माताओं को असामान्य पसीने की शिकायत हो सकती है। जैसे-जैसे आप ठीक होते हैं यह ख़त्म हो जाता है। लेकिन हमेशा नहीं।

डॉक्टर से अवश्य मिलें यदि:

• पसीना बहुत अधिक है, सचमुच बह रहा है;
• इसमें एक असामान्य, तीखी, सड़ी हुई गंध है;
• दिन के दौरान आप हर समय कमज़ोर और टूटा हुआ महसूस करते हैं;
• आप प्यासे हैं;
• आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है और बुखार शुरू हो जाता है;
• प्रसवोत्तर अवधि समाप्त हो गई है, लेकिन आप थका हुआ महसूस करते हैं।

दुर्भाग्य से, प्रसवोत्तर अवधिसंक्रमण के खतरे से भी जुड़ा है। यदि आपको असामान्य योनि स्राव दिखाई देता है, स्थिर तापमान 37-37.5 डिग्री के भीतर, सिवनी क्षेत्र में दर्द, पेशाब करने में कठिनाई, गंभीर चिंता की भावना, सांस लेने में परेशानी, चक्कर आना, घर पर डॉक्टर को बुलाएं। यह एक संक्रमण हो सकता है (सर्जरी के बाद जोखिम बढ़ जाता है सीजेरियन सेक्शन), शायद खतरनाक एंडोमेट्रैटिस(सेलुलर ऊतकों की सूजन), दूध नलिकाओं में रुकावट के साथ मास्टिटिस, रक्तस्राव प्रसवोत्तर जटिलताऔर भी प्रसवोत्तर अवसाद. और गंभीर पसीना आना इन रोग स्थितियों के लक्षणों में से एक है।

सावधान रहें: प्रश्न "मुझे बच्चे के जन्म के बाद बहुत पसीना आता है - क्या करें" का उत्तर मिलना चाहिए। उस डॉक्टर के संपर्क में रहें जिसने आपकी गर्भावस्था का प्रबंधन किया था, सभी निर्धारित नियुक्तियों पर जाना सुनिश्चित करें।

यदि उस चरण में पसीना आता है जब आप अभी भी प्रसूति अस्पताल में हैं, तो डॉक्टरों से पूछने में संकोच न करें कि क्या यह सामान्य है। डॉक्टर न केवल सवाल का जवाब देंगे, बल्कि कुछ सिफारिशें भी देंगे। अपने स्वास्थ्य के बारे में सावधान रहें। इस तथ्य के बावजूद कि प्रसव होता है प्राकृतिक प्रक्रिया, प्रसव के बाद के पहले दिनों में कुछ जोखिम होते हैं। बच्चे को एक स्वस्थ माँ की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि बढ़े हुए पसीने की समस्या पर भी विचार किया जाना चाहिए और उसका समाधान किया जाना चाहिए।

कुछ गर्भवती माताएं बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीने की समस्या का सामना करने के लिए तैयार होती हैं। लेकिन अधिक पसीना आना (हाइपरहाइड्रोसिस) बच्चे को जन्म देने वाली दस में से नौ महिलाओं में होता है।

याद रखना चाहिएगर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर में कई बदलाव होते हैं जो हार्मोनल स्तर, पोषण पैटर्न और रक्त आपूर्ति को प्रभावित करते हैं। आंतरिक अंगऔर परिधि.

ये सब प्रभावित करता है सामान्य हालतशरीर। प्रसवोत्तर अवधि के दौरान, शरीर धीरे-धीरे अपनी पिछली स्थिति में लौटने की कोशिश करता है। यह सब न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम में व्यवधान की ओर ले जाता है, जो बाद में हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में प्रकट होता है।

पसीना आने के कारण

आपको यह जानना होगा कि एक महिला के शरीर में या बच्चे के जन्म के बाद होने वाले सभी परिवर्तन शारीरिक होते हैं। लेकिन मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, उपस्थित चिकित्सक से नियमित जांच कराने की सलाह दी जाती है। बच्चे के जन्म के बाद अधिक पसीना आना सामान्य बात है, और प्रसवोत्तर अवधि के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, 8-10 सप्ताह के बाद, यह पूरी तरह से गायब हो सकता है।

यह जानने के लिए कि हाइपरहाइड्रोसिस से कैसे छुटकारा पाया जाए या कम से कम इसकी अभिव्यक्तियों को कम किया जाए, आपको उन कारणों और कारकों को जानना होगा जो बढ़े हुए पसीने की घटना को भड़काते हैं। बच्चे के जन्म के बाद हाइपरहाइड्रोसिस के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

• एस्ट्रोजन में कमी- गर्भवती गर्भाशय और भ्रूण को सामान्य रक्त आपूर्ति इस हार्मोन की मात्रा पर निर्भर करती है; यह शरीर और के बीच गर्मी विनिमय को विनियमित करने में भी मदद करता है बाहरी वातावरण. हाइपोथैलेमस, एस्ट्रोजेन की मात्रा पर प्रतिक्रिया करते हुए, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूतिपूर्ण विभाजन के काम को उत्तेजित या बाधित करता है, जो संकुचन या विस्तार में व्यक्त होता है परिधीय वाहिकाएँ. हाइपोथैलेमस एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी को कुछ विकृति की शुरुआत के रूप में मानता है, और परिधि में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जिससे पसीना उत्तेजित होता है;
• तनाव - सभी माताएँ इस कारक से प्रभावित होती हैं। बच्चा पैदा करना एक बड़ा कदम है जिसके लिए बहुत कुछ करना पड़ता है... भुजबल, और मानसिक. यहां तक ​​कि बच्चे का जन्म भी मां के समग्र स्वास्थ्य पर बहुत बड़ा तनाव होता है। पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं के लिए, प्रसवोत्तर अवधि के पहले सप्ताह बेहद कठिन होते हैं; उन्हें गंभीर तनाव, घबराहट और शारीरिक गतिविधि, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर पसीना आ सकता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर अवधि मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन होती है; महिलाएं इस बारे में बहुत चिंतित हो सकती हैं, और परिवर्तित हार्मोनल स्तर स्थिति को और बढ़ा देगा, यही कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद अधिक पसीना आता है;
• शरीर का वजन बढ़ना- गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां के सामान्य पोषण के साथ-साथ भ्रूण के निर्माण और विकास के लिए अधिक कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का सेवन करना आवश्यक होता है, जिससे वजन बढ़ता है। बच्चे के जन्म के बाद अतिरिक्त होते हैं शरीर की चर्बी, जिसके कारण महिला के कंकाल और मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है, बाहरी वातावरण के साथ गर्मी का आदान-प्रदान बिगड़ जाता है। वसायुक्त ऊतक की मोटी परत के माध्यम से, गर्मी कम आसानी से निकलती है, जिससे यह शरीर में बनी रहती है। गर्मी हस्तांतरण के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, शरीर तरल पदार्थ छोड़ना शुरू कर देता है, और पूरी सतह पर पसीना आ सकता है त्वचा. त्वचा से नमी के वाष्पीकरण के कारण शरीर के तापमान में कमी आती है;
• थायराइड की शिथिलता- रात में बहुत अधिक पसीना आना हाइपरथायरायडिज्म का संकेत हो सकता है। इस बीमारी की विशेषता थायरॉइड ग्रंथि की खराबी है, जिसमें यह पैदा होती है बड़ी राशिथायराइड हार्मोन। यह हार्मोन एस्ट्रोजन की तरह हाइपोथैलेमस को प्रभावित करके शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में भाग लेता है। जब इसकी मात्रा बढ़ जाती है, तो एक महिला अक्सर सुबह के करीब, नींद के दौरान भारी पसीने की शिकायत करती है। इसके समानांतर, रोगी को गंभीर चिंता का अनुभव हो सकता है। घबराहट, लगातार मूड में बदलाव, सिरदर्द। यदि संदिग्ध लक्षण दिखाई देते हैं, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से तत्काल परामर्श की सिफारिश की जाती है;
• स्तनपान की अवधि- स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध के स्राव के दौरान पसीना आना। इस अवधि के दौरान, नर्सिंग माताओं में हाइपरहाइड्रोसिस विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकता है। कुछ को स्तनपान से तुरंत पहले अत्यधिक पसीना आने की शिकायत होती है, जबकि अन्य को बच्चे को दूध पिलाने और दूध निकालने के बाद भारी पसीने का अनुभव होता है। ऐसे मामले होते हैं जब दूध जमा होने के दौरान पसीना आता है और दूध पिलाने या पंप करने के तुरंत बाद गायब हो जाता है। डॉक्टर इस घटना को मां में दूध के उत्पादन और स्राव के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन की मात्रा में उतार-चढ़ाव से जोड़ते हैं;
• शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ- बच्चे के जन्म के बाद गंभीर पसीना आना, खासकर पहले 4-8 हफ्तों में, गर्भावस्था के दौरान मां के शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा होने का परिणाम है। बच्चे के जन्म के बाद यह द्रव बाहर निकलना शुरू हो जाता है मूत्र तंत्र, और पसीने के रूप में भी। कुछ महिलाओं में, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, उनके पैरों में पसीना आता है, उन पर सूजन आ जाती है, इत्यादि गंभीर सूजनचेहरे और गर्दन पर, यह पूरी तरह से सामान्य प्रक्रिया है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

ऐसे मामलों में जहां गंभीर पसीना माँ के जीवन में बहुत अधिक हस्तक्षेप नहीं करता है, और किसी और चीज से उसे चिंता नहीं होती है, आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि हाइपरहाइड्रोसिस अपने आप बंद न हो जाए, आमतौर पर यह जन्म के 8-9 सप्ताह बाद होता है।

लेकिन ऐसे मामलों में जहां अत्यधिक पसीना एक महिला को बहुत परेशान करता है, सबसे बढ़िया विकल्पस्त्री रोग विशेषज्ञ और फिर एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मुलाकात होगी। ये विशेषज्ञ हाइपरहाइड्रोसिस के कारण का निदान करने में मदद करेंगे और ऐसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक उपाय सुझाएंगे।

हाइपरहाइड्रोसिस के साथ होने पर आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए तंत्रिका संबंधी विकार, लगातार मूड में बदलाव, तनाव। इस मामले में, एक और, और अधिक गंभीर बीमारी . यदि आपको अपने डॉक्टर से भी परामर्श लेना चाहिए एक लंबी अवधिरात में पसीना आने लगता है। वह नियुक्ति करेगा आवश्यक परीक्षण, और अतिरिक्त निदान भी करेगा।

हाइपरहाइड्रोसिस की रोकथाम

पसीने से छुटकारा पाने या इसकी तीव्रता को कम करने के लिए, आपको इन सिफारिशों का पालन करना होगा:

1. अपना आहार देखें- एक उचित संतुलित आहार जिसमें कई विटामिन, खनिज और अन्य शामिल हों उपयोगी पदार्थ, एक महिला के शरीर की सामान्य स्थिति को बनाए रखने में मदद करेगा, उसकी रिकवरी में तेजी लाएगा प्रसवोत्तर अवधि.
2. जल व्यवस्था बनाए रखना- आपको अपने आप को तरल पदार्थ पीने तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए, मुख्य बात यह है कि इसका अधिक उपयोग न करें और जितना चाहें उतना पानी पियें।
3. आचरण स्वच्छता प्रक्रियाएं - दिन में दो बार कंट्रास्ट शावर लेने की सलाह दी जाती है; यदि यह संभव नहीं है, तो आप अपने आप को एक नम, ठंडे तौलिये से पोंछ सकते हैं। इससे काम सामान्य हो जाता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के.
4. कपड़े - आपको प्राकृतिक सामग्री से बने ढीले, ढीले कपड़े चुनने की ज़रूरत है। ये उत्पाद अच्छी तरह हवादार हैं और स्टीम रूम प्रभाव पैदा नहीं करते हैं।

पसीना तंत्र का समुचित कार्य करना स्वास्थ्य और खुशहाली की कुंजी है।