Cara membuka 1 cakra. Cakra muladhara tertutup

Mereka adalah pusat energi tubuh kita yang mengendalikan pekerjaan organ yang berbeda dan mengisi seseorang dengan energi tertentu. Ketika pusat energi tertutup atau tidak berfungsi dengan baik, seseorang dihadapkan pada patologi dan gangguan tertentu, baik fisik maupun psikologis. Untungnya, sangat mungkin untuk membuka cakra, memaksimalkan potensi energinya.

Kami menawarkan kepada Anda instruksi rinci, yang akan memberi tahu Anda cara melakukannya sendiri.

1 cakra (Muladhara)

Membuka pusat energi ini tidak sesulit kelihatannya; ini jauh lebih mudah dilakukan daripada semua chakra lainnya.

Di dalam cakra inilah terdapat energi Kundalini yang artinya harus tidak tergesa-gesa untuk membukanya.

Lakukan melalui langkah-langkah berikut:

1. Duduklah dengan posisi nyaman, tekan tumit pada area tempat cakra berada (terletak di tengah anus dan kemaluan)
2. Tenang, konsentrasikan perhatian Anda pada pusat energi, pertahankan tekanan sampai Anda merasakan kehangatan yang menyenangkan (denyut mungkin terjadi).
3. Perhatikan, mulailah menarik dan membuang napas melalui area cakra. Bernapaslah dengan cara ini selama tiga sampai lima menit.
4. Muladhara berhubungan dengan warna merah, jadi visualisasikan bagaimana energi merah muncul dari 1 chakra dan didistribusikan ke seluruh tulang belakang.
5. Ketika meditasi selesai, duduklah lebih lama dalam keheningan total untuk memastikan hasil pembukaan.

Disarankan agar Anda tidak membuka cakra akar terlebih dahulu.

Cakra ke-2 (Svadhisthana)

Harap dicatat bahwa saat melakukan latihan ini Anda tidak bisa emosi negatif, karena mereka berkontribusi terhadap penutupan Manipura dan membuat semua upaya menjadi sia-sia.

Cakra ke-4 (Anahata)

cakra ke-6 (Ajna)

Latihan meditasi yang dibuka tidak terlalu sulit. Untuk meningkatkan konsentrasi pada pusat energi, kami menyarankan Anda untuk menggambar titik di area “mata ketiga”, seperti yang dilakukan perempuan di India.

Meditasi itu sendiri dilakukan sebagai berikut:

1. Seseorang melakukan relaksasi dengan duduk dalam posisi yang nyaman (idealnya dalam posisi lotus).
2. Kemudian tarik napas dalam-dalam dan hembuskan, sambil memperhatikan bagaimana dada bergerak.
3. Di area antara alis, bayangkan terbentuknya pusaran energi warna, perhatikan bagaimana ia meningkat secara bertahap, rasakan secara fisik energi meluap.
4. Meditasi berakhir dengan cara yang sama seperti pada kasus sebelumnya. Agar efektif, Anda perlu melakukannya setidaknya selama dua puluh menit.

Cakra ke 7 (Sahasrara)

Hanya ketika semua cakra seseorang telah terbuka barulah seseorang dapat mulai bekerja pada pusat energi ketujuh. Sahasrara-lah yang merupakan penghubung antara cakra-cakra sebelumnya; ia berkontribusi pada perkembangan holistik seseorang sebagai individu.

Saat bermeditasi, bayangkan sebuah nampan yang indah jumlah yang banyak kelopak, yang dimulai dari area mahkota, dan kemudian terpisah darinya, memberikan Anda cahaya dan kebebasan yang luar biasa.

Mengetahui cara membuka cakra sendiri, Anda dapat menyingkirkan blok-blok yang mengganggu Anda di area pusat energi, mengisi diri Anda dengan energi positif, dan juga memaksimalkan potensi energi Anda. Hal ini pada gilirannya menjamin kebahagiaan, kehidupan yang bahagia dan harmonis.

Bagi banyak orang, pengajaran cakra lebih dari sekedar metafora. DI DALAM Akhir-akhir ini hal tersebut dibicarakan tidak hanya oleh para penganut filsafat Timur dan esoterisme, tetapi juga antara lain oleh para psikolog, terapis spa, guru yoga kebugaran, dan ahli homeopati. Banyak teman saya baru-baru ini “melatih chakra mereka” - secara aktif menghadiri pelatihan yang relevan - dan tidak terlalu senang dengan hasilnya. Yang satu jatuh cinta, yang lain berhenti berkonflik di tempat kerja, yang ketiga hamil.

Hal yang paling menarik bagi saya adalah bagaimana berkomunikasi dengan lawan jenis pada tingkat chakra. Dipercaya bahwa cakra pertama, muladhara (yang terletak tepat di bawah tulang ekor, juga disebut “cakra akar” dan dikaitkan dengan warna merah, energi bumi dan planet Mars) bertanggung jawab atas stabilitas kita. , hubungan dengan bumi, dengan akar kita, nenek moyang kita. Cakra ini mengedarkan energi untuk bertahan hidup, prokreasi, kemampuan mengambil risiko dan memecahkan masalah. Jika tersumbat, maka tanah di bawah kaki Anda hilang, Anda merasa seperti korban keadaan, punggung bagian bawah sakit, masalah pada kaki, persendian, dan cedera yang tiada henti dimulai. Untungnya, tidak terlalu sulit bagi seorang wanita untuk membuka blokir chakra ini - belajarlah untuk membiarkan pria menjaga Anda. Cakra ini laki-laki, energi di dalamnya bergerak searah jarum jam (ini arah Yang), dan pada laki-laki harus aktif, dan pada wanita harus pasif. Muladhara pertama-tama adalah pemenuhan kebutuhan materi dasar, dan menurut prinsip pertukaran energi, sebaiknya tanggung jawab itu ada pada laki-laki. Menurut ajaran cakra, misi pria adalah memberikan keamanan, kenyamanan, dan perlindungan dasar bagi wanitanya. Kemudian akan berhasil diterapkan di bidang lain. Dan tugas seorang wanita adalah mengisinya dengan energi pada tingkat chakra kedua berikutnya - svadhisthana. Letaknya kira-kira 5 cm di bawah pusar (pada wanita - setinggi rahim) dan, sebaliknya, idealnya aktif pada anak perempuan dan pasif pada anak laki-laki. Cakra ini (diasosiasikan dengan energi air, yang merupakan elemen feminin, dan warna oranye, dan dikuasai oleh Venus) bertanggung jawab atas kesenangan, sensualitas dan kepekaan, kelembutan, kemampuan menerima kesenangan, kecantikan, untuk menerima diri sendiri (terutama tubuh) dan kreativitas.

Ketika chakra kedua diblokir, kita merasa bersalah, tidak bisa “melepaskan” diri kita sendiri saat berhubungan seks, meragukan daya tarik kita sendiri dan menyelesaikan masalah yang tak ada habisnya dengan organ kewanitaan dan ginjal. Dan jika energi mengalir bebas di sana, seorang wanita mampu memberikan kesenangan tanpa henti kepada pria - melalui sentuhan, seks, Makanan enak, rumah yang hangat, perhatian dan kelembutan.

Pada tingkat cakra ketiga - manipura (warna kuning, energi api, Matahari) - energi diubah dan dikembalikan dari pria ke wanita. Pusat ini, yang bertanggung jawab atas status sosial, uang, kemauan keras, kendali dan ketekunan dalam mencapai tujuan, harus aktif pada laki-laki dan pasif pada perempuan. Untuk banyak wanita masa kini(dan ternyata, saya juga punya masalah) dengan ini. Kami ingin, seperti yang mereka katakan di Amerika, untuk memiliki semuanya – untuk aktif posisi hidup dan mengendalikan situasi. Tidak ada yang salah dengan hal ini jika... keinginan untuk mengontrol tidak melampaui batas dan kita tahu bagaimana beralih pada waktunya. Sakit punggung, terutama di bagian tengah tulang belakang atau di daerah diafragma, sembelit, maag dan masalah lambung dan usus lainnya, serta rasa cemas dan khawatir akan masa depan adalah tanda-tanda tersumbatnya cakra ketiga. Menurut undang-undang energi, rasa takut kehilangan uang dan pekerjaan sangat merugikan - terutama bagi wanita. Ini adalah bagaimana kita kehilangan kekuatan dan, kemungkinan besar, cepat atau lambat kita akan dibiarkan tanpa dana. Uang dan status akan datang - dengan sendirinya atau melalui pria Anda. Anda hanya perlu lebih mempercayai dunia.

Salah satu cakra “wanita” yang paling penting adalah cakra keempat, anahata (warna zamrud, energi udara, planet Bulan), yang terletak di tingkat jantung. Anahata bertanggung jawab atas kemampuan untuk merasakan kasih sayang dan cinta - tanpa syarat dan tanpa batas, serta mengisi seseorang dengan emosi, inspirasi, sambil menerima dia apa adanya. Dipercaya bahwa ketika suatu hubungan dibangun di atas cakra keempat, artinya, Anda terhubung tidak hanya melalui seks (ini adalah penyatuan pada cakra pertama, hubungan seperti itu adalah yang paling cepat berlalu), bukan oleh keinginan akan kenyamanan dan kesenangan. (hubungan pada cakra kedua) dan bukan berdasarkan status sosial (hubungan pada cakra ketiga) - mereka memiliki peluang untuk benar-benar harmonis. Dipercaya juga bahwa cakra ini dikaitkan dengan hubungan kita dengan orang tua - sisi kiri Hati terhubung dengan ibu, dan hati kanan terhubung dengan ayah. Jika Anda dapat mengalami keadaan kegembiraan kekanak-kanakan yang tidak masuk akal, terlepas dari cuaca dan keadaan lainnya, kemungkinan besar cakra hati Anda terbuka. Kekecewaan, agresi, keinginan untuk menyenangkan semua orang, perasaan “kekosongan” di hati, kebutuhan akan penegasan diri, ketidakcukupan psikologis, dan tingkat fisik Masalah pada paru-paru dan tulang belakang bagian atas adalah tanda-tanda tidak adanya cukup energi di pusat ini.

Cakra kelima, “vishuddha” (warna biru, energi eterik, planet Merkurius) lagi-lagi bersifat maskulin. Pusat ini mengontrol ekspresi diri, kemampuan membujuk dan memimpin, menghasilkan dan menerapkan ide, serta mencapai kesuksesan dalam masyarakat. Jika area ini tersumbat, muncul rasa mengganjal di tenggorokan, kesulitan mengutarakan pendapat, pilek, sakit tenggorokan, masalah gigi, kelenjar tiroid, ketegangan kronis di bahu dan leher.

Cakra keenam, ajna ( Warna biru, planet Saturnus), adalah pusat energi lain yang pertama-tama perlu dikembangkan oleh perempuan. Itu terletak di antara alis, di tingkat "mata ketiga", dan bertanggung jawab atas intuisi, kebijaksanaan, wawasan, kemampuan untuk mempercayai diri sendiri, mendengarkan suara hati Anda, merasakan orang lain - pertama-tama, pria Anda, beradaptasi dengannya dan dengan lembut mengendalikannya, lebih tepatnya, mengarahkan. Kekurangan energi yang dimaksud di sini antara lain sakit kepala, gangguan penglihatan, depresi, perasaan tersesat dan tidak memiliki tujuan hidup, atau ketika kita terlalu banyak berpikir.

Terakhir, ada chakra ketujuh, “tanpa gender” yang disebut sarashara. Terletak di area mahkota dan bertanggung jawab untuk komunikasi dengan kosmos, realisasi spiritual tertinggi dan kesatuan dengan Tuhan. Benar, sebagian besar penganut mistik mengatakan demikian orang modern area ini ditutup.

Bagaimana cara “memompa” chakra?

Natalya Ignatova, presenter pelatihan perempuan

Saya memiliki pusat sendiri di mana, antara lain, saya mengajar kelas tentang “Refleks Orgasme”, yang membantu “memompa” terutama chakra pertama dan kedua. Praktik ini ditemukan oleh psikoterapis Austria, murid Freud, Wilhelm Reich, yang meyakini hal itu dengan membuka blokir klem otot di area organ intim yang timbul akibat larangan orang tua, kita melepaskan energi orgasme. Semakin banyak energi yang Anda miliki dan semakin bebas bersirkulasi di tubuh Anda, semakin cerah pula seks Anda potensi kreatif semakin tinggi dan semakin sukses Anda dalam hidup. Saya terus-menerus memperhatikan bagaimana, setelah “Refleks Orgasme”, gaya berjalan, tatapan, dan warna kulit perempuan berubah menjadi magnet bagi laki-laki; Jika Anda tidak menyukai latihan, cobalah latihan pernapasan chakra sederhana di rumah. Duduk, pejamkan mata, dengarkan pernapasan Anda. Habiskan dua menit pada setiap chakra. Jika Anda merasa sulit untuk “mengisi” chakra dengan warna bawaannya secara mental, chakra tersebut mungkin melemah atau tersumbat.

• Duduk, pejamkan mata, dengarkan pernapasan Anda. Arahkan perhatian Anda ke cakra pertama, yang terletak di dasar tulang belakang. Rasakan tulang ekor, sakrum, dasar panggul, rilekskan perineum Anda dan bernapaslah, arahkan perhatian Anda ke area ini, isi ruang ini dengan warna merah melalui napas Anda.
• Pindah secara mental ke chakra kedua, yang terletak di perut bagian bawah dan di tengah panggul, mulailah bernapas ke tempat ini, mengisinya dengan jeruk - sekitar dua menit.
• Arahkan perhatian Anda ke area ulu hati. Berkonsentrasilah tidak hanya pada tubuh bagian depan, tetapi dengarkan juga sensasi di bagian belakang, di tengah tulang belakang, isi ruang ini dengan warna kuning menggunakan nafas Anda.
• Arahkan perhatian Anda ke area tersebut dada, ke pusatnya. Ini cakra jantung, isi perlahan dengan warna hijau.
• Pergi ke tenggorokan, area chakra kelima. Rasakan juga bagian belakang leher Anda, sambil bersantai vertebra serviks, isi area ini dengan warna biru.
• Arahkan perhatian Anda ke cakra keenam, yang terletak di antara alis. Isi area otak dengan warna biru.
• Fokus pada cakra ketujuh, yaitu di ubun-ubun kepala dan di atas kepala Anda. Isi area ini dengan warna ungu.

Agar selalu merasa baik, semua cakra harus diaktifkan. Biasanya, banyak orang tidak mampu merumuskan secara akurat apa yang membuat mereka khawatir atau tersiksa, dan mengapa mereka harus melakukan upaya untuk meningkatkan kesehatannya. Para yogi bersifat kategoris: masalah seperti itu berasal dari kenyataan bahwa seseorang tidak tahu cara membuka (membersihkan) cakra.

Untuk mencapai keadaan optimal dari chakra yang Anda minati, Anda perlu mengaktifkan keadaan chakra lainnya, membersihkan masing-masing chakra secara berurutan, mulai dari yang lebih rendah ke yang lebih tinggi. Berdasarkan filsafat kuno Ada 7 gumpalan energi, atau cakra, di tubuh manusia. Masing-masing berada pada tempatnya dan bertanggung jawab atas organ dan masalah tertentu. Penting untuk mempelajari cara mengendalikan chakra. Mari kita lihat cara membuka (membersihkan) cakra.

Cara membuka (membersihkan) cakra: cakra pertama

Cakra pertama dikaitkan dengan kelangsungan hidup manusia sebagai tubuh fisik. Ketakutan binatang yang sembrono bahwa Anda tidak akan memiliki cukup makanan, bahwa Anda akan tersinggung atau hancur - semua ini tanda-tanda yang jelas kekalahan chakra pertama.

Posisinya pada tubuh manusia ditentukan di daerah tulang ekor. Warna cakranya merah.

Setelah memasuki keadaan meditasi, ketika melakukan visualisasi, Anda dapat membayangkan bola merah terang penuh energi bergetar di area ini, memenuhi tubuh dengan energi pemberi kehidupan.

Untuk memperkuat efeknya, Anda juga bisa memakai perhiasan dengan batu merah (ruby, garnet, dll).

Cara membuka cakra: cakra kedua

Cakra kedua yang lebih rendah dikaitkan tidak hanya dengan perasaan tubuh fisik seseorang, tetapi juga dengan kebutuhan seseorang untuk menikmati hidup (makanan, minuman, seks). DI DALAM tahun terakhir Kecanduan judi ditambahkan ke “daftar hitam” ini.

Gangguan pada chakra ini memanifestasikan dirinya dalam dua cara. Di satu sisi, ini adalah mengejar kesenangan baru kehidupan yang indah. Atau seseorang merasa rendah diri, jelek, tidak menarik, sehingga menghalangi dia untuk menikmati hidup.

Posisinya pada tubuh manusia ditentukan di daerah panggul. Warna oranye.

Pertama-tama, Anda harus mengaktifkan chakra sebelumnya. Kemudian bergerak lebih tinggi di sepanjang tulang belakang. Setelah memasuki keadaan meditasi, ketika melakukan visualisasi, Anda dapat membayangkan bahwa, mengikuti bola merah jingga, penuh energi, bergetar di area ini, mengisi tubuh dengan energi pemberi kehidupan.

Untuk memperkuat efeknya, Anda juga bisa memakai perhiasan dengan batu oranye (amber, dll.).

Cara (membersihkan) membuka cakra: cakra ketiga

Menurut yoga, ia bertanggung jawab atas "aku" Anda. Di sinilah rasa percaya diri, keyakinan, dan prinsip terbentuk.

Jika Anda sering mengatakan “ya” ketika ingin menjawab “tidak”, ini merupakan indikator bahwa chakra ke-3 Anda perlu direvisi. Hal yang sama dapat dikatakan ketika keinginan dan keinginan Anda menjadi pusat alam semesta bagi Anda dan Anda merasakan betapa orang-orang terdekat menjauh.

Posisinya pada tubuh manusia ditentukan di daerah ulu hati. Warna kuning.

Pertama-tama, Anda harus mengaktifkan chakra ke-1 dan ke-2 sebelumnya. Kemudian bergerak lebih tinggi di sepanjang tulang belakang. Saat Anda memasuki keadaan meditasi, bayangkan sebuah bola kuning indah penuh energi bergetar di area tersebut, memenuhi tubuh dengan energi.

Untuk mengkonsolidasikan efeknya, Anda juga bisa memakai perhiasan dengan batu kuning (topaz, turmalin, dll).

Cara membuka (membersihkan) cakra: cakra keempat

Sumber cinta adalah kebutuhan untuk memberikan cinta tanpa pamrih. Lokasinya di tubuh manusia, seperti yang sudah Anda duga, hati.

Lesi pada chakra ini bermacam-macam, namun berikut ini yang dapat dibedakan.

Mengalami segala kesusahan dan penderitaan dunia, seringkali merasa bersalah tanpa alasan. Semua ini dirumuskan oleh labelnya pepatah populer: “Bunda Sophia merindukan semua orang” atau “Penatua Maremyana sedih untuk semua orang.” Bukti rusaknya cakra ini juga bisa berupa gairah “jarak jauh” yang tidak sehat bagi seorang aktor atau presenter film.

Warna cakra ini ganda - merah muda dan hijau. Oleh karena itu, batu tersebut adalah kuarsa mawar atau aventurine.

Bagaimana cara membuka chakra? Sebelum Anda mulai bekerja dengan chakra ini, Anda harus memastikan bahwa keadaan lemah tidak dipicu oleh kekalahan umum pada chakra bawah.

Untuk memperbaiki kondisi cakra ini, disarankan untuk memulai dengan latihan melakukan perbuatan baik kecil secara menyeluruh orang asing. Catatlah perasaan gembira murni yang memenuhi hati Anda: tidak ada kesombongan atau narsisme di dalamnya.

Sebaliknya, dalam situasi komunikasi dengan orang yang tidak Anda sukai, berkati dia dan fokuslah merasakan cakra keempat.

Cara membuka (membersihkan) cakra: cakra kelima

Pengendalian cakra bertanggung jawab atas potensi kreatif yang ada pada setiap orang. Dan seringkali kreativitas ini tidak diklaim. Kami ingin mengatakannya, tetapi kami tidak didengarkan. Perasaan tenggorokan tercekat tidak menipu Anda: tempat cakra kelima adalah tenggorokan. Warna biru. Batu - aquamarine, chrysoprase.

Seringkali, realisasi kemampuan kreatif terhambat oleh chakra bawah kita (keinginan untuk menjadi terkenal melalui proyek kita, menerima uang, keuntungan, dll.).

Oleh karena itu, bersamaan dengan pembersihan rutin, disarankan untuk melakukan meditasi berikut. Bayangkan proyek Anda selesai. Namun penerapannya tidak membawa manfaat apa pun bagi Anda. Cobalah untuk merasakan kegembiraan kreatif yang murni dengan membayangkan orang-orang yang mendapat manfaat atau bantuan dari bakat Anda. Perlu diingat bahwa kreativitas dapat dibawa ke dalam pekerjaan sehari-hari yang paling biasa.

Cara membuka cakra: cakra keenam

Hal ini terkait dengan keinginan seseorang untuk mengetahui hal yang tidak diketahui, untuk merasakan keutuhan dunia dan tempatnya di dalamnya. Para yogi mengasosiasikan keinginan untuk melihat apa yang tidak dapat diakses oleh orang lain dengan terbukanya “mata ketiga”. Letak cakra keenam adalah daerah tepat di atas pangkal hidung. Perwujudannya adalah batu fluorit misterius.

Kegilaan terhadap segala macam ritual atau keinginan untuk mengeluarkan sihir bisa jadi merupakan kekalahan chakra.

Rasakan diri Anda menjadi bagian dari lautan kehidupan yang utuh, kuat, dan baik hati. Carilah makna dan kebetulan misterius dalam hidup Anda. Namun hal ini membutuhkan pencapaian keseimbangan batin yang bijaksana, penyesalan yang merendahkan terhadap musuh dan gosip.

Cara membuka (membersihkan) cakra: cakra ketujuh

Ini adalah saluran di mana seseorang secara langsung menerima energi dari Kosmos. Lokasi - yang disebut "bintang mahkota" di bagian atas belakang kepala. Warna ungu. Batunya adalah kuarsa bening.

Melibatkan kerendahan hati dan penerimaan kehendak ilahi.

Cara utama untuk merasakan kehadiran cakra ketujuh adalah dengan membaca kitab-kitab ketuhanan dari aliran yang Anda ikuti: Alkitab, Al-Qur'an. Aktivasi chakra ini dicapai oleh beberapa orang terpilih. Kami berharap tips kami tentang cara membuka cakra akan membantu Anda memulihkan emosi dan kesehatan fisik.

Cara membersihkan chakra Anda: metode terbaik

Ada visualisasi untuk membersihkan chakra dan mengembalikannya ketenangan pikiran. Ini adalah semacam perawatan chakra yang membantu pemulihan suasana hati yang baik dan menjaga tubuh tetap dalam kondisi yang baik. Topik pembicaraan di bawah ini adalah cara membersihkan cakra.

Pilihan pertama tentang cara membersihkan chakra

Posisi awal. Duduk atau berbaring dengan nyaman dengan kaki menjejak tanah. Luruskan dagu Anda. Luruskan tulang punggung Anda, rasakan seperti tali erat antara Anda dan Kosmos.

Saat Anda menarik napas, bayangkan bagaimana sebuah bola putih bersih, turun dari Luar Angkasa ke bagian belakang kepala, perlahan-lahan bergerak di sepanjang tulang belakang hingga ke tulang ekor. Sepanjang perjalanan, ia mengumpulkan semua kotoran spiritual yang terkumpul di tubuhnya. Oleh karena itu, saat Anda mengeluarkan napas, ia kembali berjalan - dari tulang ekor hingga bagian belakang kepala - sudah hitam karena kotoran. Bola dengan bebas meninggalkan tubuh Anda dan larut di udara.

Ulangi 4 - 6 kali.

Pilihan kedua tentang cara membersihkan chakra

Posisi awalnya sama.

Visualisasikan bolanya lagi. Namun kali ini harusnya muncul dari dalam tanah, melewati daerah tulang ekor ke atas. Saat naik, bola akan menyala dengan warna chakra yang sesuai - merah, oranye, kuning, merah muda, biru, ungu. Ia muncul di sepanjang benang tak kasat mata, menghubungkan Anda dengan Kosmos.

Chakra adalah pusaran energi kita, yang melakukan sinkronisasi sesuai dengan kesadaran kita dan mengalami segala sesuatu yang terjadi di sekitar kita. Pada saat emosi apa pun melemahkan Anda dari dalam, keadaan ini tidak memungkinkan Anda menikmati hidup, yang berarti Anda sendiri yang menghalangi chakra tertentu untuk diri Anda sendiri. Pusat Energi- cakra, mengumpulkan, menyimpan dan menyalurkan seluruh energi manusia, mulai dari fisik, mental, emosional dan spiritual.

Cakra orang berbeda-beda, dan pada setiap orang perkembangannya, relatif satu sama lain, berbeda. Namun ada satu aturan untuk semua orang: tanpa aliran energi yang masuk dari Kosmos dan Bumi, tubuh manusia tidak akan bisa hidup dan berkembang. Kondisi emosional dapat menyebabkan penyumbatan pada chakra, yang pada gilirannya mengganggu sirkulasi energi, yang memanifestasikan dirinya dalam masalah dan penurunan kesehatan.

Emosi negatif manusia - perasaan takut, bersalah, sedih, berbohong, malu - dapat menghalangi chakra seseorang. Berbagai keterikatan dan ilusi juga menjadi faktor penghambat pusat kekuasaan dan kesadaran. Ada berbagai pilihan menghilangkan blok dan membersihkan jalan untuk membuka chakra.

Cara cepat membuka cakra yang tersumbat

Mari kita lihat lebih dekat chakra.

Cakra akar pertama

Terletak di daerah tulang ekor, berwarna ceri, berasosiasi dengan unsur tanah.

Bertanggung jawab atas keamanan hidup, kekuatan, kelangsungan hidup dan prokreasi.

Paling sering, chakra pertama bisa terhalang oleh perasaan takut. Ketakutan bisa berupa apa saja. Takut ketinggian, takut wawancara, takut menjalin hubungan, dll. Cakra terhalang oleh ketakutan yang muncul secara teratur. Jika Anda terus-menerus merasa takut, jangan biarkan ketakutan menguasai Anda, tatap matanya dengan berani. Setelah memahami alasan kemunculannya, atasi ketakutan Anda, sehingga menghilangkan hal-hal negatif.

Cakra terbuka dengan keberanian, kemauan dan kemurahan hati.

Suasana untuk membuka blokir dan mengaktifkan chakra pertama:

Saya membiarkan kehidupan memanifestasikan dirinya dan menerimanya. Ada peristiwa dalam hidup saya yang positif. Saya melihat aspek positif dalam segala hal yang terjadi pada saya. Saya memandang kenyataan hanya secara positif. Aku tidak bisa menahan rasa takutku terhadap apapun. Keputusan yang saya buat ideal dalam situasi saat ini. Ke depan, saya menarik kesimpulan dari pelajaran yang diberikan kehidupan kepada saya. Aku menerima diriku sendiri dengan segala kekuranganku. Aku adalah aku.

Cakra sakral kedua

Letaknya jauh di dalam tubuh, di area alat kelamin, berwarna jingga dan mengandung unsur air.

Menanggapi kebutuhan emosional manusia, keceriaan, energi seksual, kreativitas, kesenangan hidup. Seringkali chakra kedua tersumbat karena rasa bersalah. Rasa bersalah dapat merusak seluruh sistem energi, terutama cakra kedua. Seolah terjerat dalam jaring yang jaringannya tidak ada jalan keluarnya, ada perasaan buntu.

Keadaan putus asa, keterbatasan, memberikan pengalaman rasa bersalah. Selalu ada jalan keluar; penting untuk tidak membawa perasaan bersalah ke keadaan “memakan diri sendiri”. Pahami bahwa yang sebenarnya menggerogoti Anda bukanlah situasi atau orangnya. Dan sikap Anda terhadap situasi atau orang ini. Melihat situasinya, seolah-olah dari luar, akan membantu Anda memahami hal ini.

Cakra terbuka dengan keceriaan dan realisasi energi seksual.

Pola pikir untuk membuka blokir dan mengaktifkan cakra kedua:

Ketakutan terdeteksi, saya ubah menjadi sikap positif yang meyakinkan, jelas dihadapan lingkungan terdekat saya. Saya mengesampingkan sikap negatif dengan keraguan, berenang di lautan perbuatan positif. Pikiran saya diarahkan pada kreativitas, pertumbuhan dan penguatan dari dalam. Saya mencari, menemukan dan melepaskan ketakutan saya tanpa berpegang pada pengalaman seksual negatif.

Cakra ketiga ulu hati

Terletak di daerah pusar, warna kuning, elemen api.

Hitungan bagian tengah sistem energi manusia. Membawa kemampuan mental dan karir, kepercayaan diri, kesuksesan dalam masyarakat, kekuatan rencana, kekuasaan.

Kekecewaan dan rasa malu secara signifikan menghalangi chakra ketiga. Penyumbatan sejak masa kanak-kanak sangat kuat, dengan taman kanak-kanak dan dari sekolah kami dipermalukan: “Apakah kamu tidak malu?”, sehingga menghalangi dua cakra sekaligus, cakra kedua dan ketiga.

Anda dapat memulai proses membuka blokir dengan cara yang sama, menemukan sumber negatifnya, membaginya menjadi bagian-bagian kecil dan “memilahnya” dalam pikiran Anda.

Kebebasan membuka chakra, implementasi sosial, kepercayaan diri, wawasan.

Pola pikir untuk membuka blokir dan mengaktifkan cakra ketiga:

Kekuatan dan keharmonisan hidup saya berada di gerbang ketakutan dan penyumbatan yang mengajarkan segala sesuatu yang tidak diketahui di Semesta. Saya dengan berani membiarkan pengetahuan hidup baru. Saya memasuki blok ketakutan dan kekhawatiran saya dan tidak lagi menahannya. Saya membuang penilaian berbeda terhadap status saya, mendengarkan, mendengarkan, menyelidiki apa yang terjadi.

Saya punya banyak waktu untuk memikirkan perasaan kekurangan diri yang saya lepaskan. Pelajaran hidup membawa pengetahuan baru. Saya telah diberi kekuatan untuk mengatasi keadaan yang ada sebelumnya, yang berarti saya memiliki kekuatan untuk bertindak saat ini dan di masa depan. Kematian hanyalah tambahan kehidupan. Saya percaya aliran kehidupan.

Saya penuh dengan kesehatan dan cinta. Saya memiliki kebebasan penuh untuk memilih. Saya adalah saya, tidak lebih buruk dan tidak lebih baik dari orang lain. SAYA seluruh bagian dan sepotong yang besar. Saya dapat bersukacita atas kesuksesan orang lain seolah-olah kesuksesan itu adalah kesuksesan saya sendiri. Manifestasi alami dari persatuan harmonis dalam cinta, dalam bidang fisik, adalah keintiman fisiologis, seks. Manifestasi Ilahi yang nyata dari prinsip maskulin dan feminin, menggabungkan keduanya.

Cakra Jantung Keempat

Letaknya di bagian tengah badan, pada daerah ulu hati berwarna hijau, bawahan unsur udara.

Cakra jantung secara aktif mengambil bagian dalam proses kehidupan manusia: cinta, kegembiraan, kebaikan, kasih sayang. Apakah penghubung antara bagian atas dan chakra yang lebih rendah, kekuatan spiritualitas dan keduniawian, keagungan dan kehinaan, kesehatan dan kemakmuran.

Isolasi internal dan pengalaman kesedihan menghalangi cakra jantung. Kasus pertama adalah isolasi internal. Inilah saat seseorang tidak melampiaskan emosi, pengalaman, dan sensasinya.

Pilihan lain untuk memblokir adalah sakit jantung yang tidak menyenangkan. Sifat destruktif dan bahaya perasaan duka akibat sulitnya mengeluarkan saluran yang tersumbat. Anda harus memiliki kemauan yang besar untuk keluar dari keadaan apatis yang berlebihan. Kesedihan selalu disertai dengan sikap apatis, ketidakpedulian dan keputusasaan. Hanya dengan keinginan yang besar Anda dapat secara mandiri melihat apa yang diajarkan situasi ini, tugas spiritual apa yang harus diselesaikan, pelajaran hidup yang harus dilalui, untuk menerima energi hati yang kuat.

Cakra terbuka dengan cinta, kasih sayang, keterbukaan, kegembiraan, kebahagiaan.

Suasana untuk membuka blokir dan mengaktifkan chakra pertama:

Saya mencintai seluruh dunia dan seluruh penduduknya. Fakta keberadaanku membuatku bahagia! Permulaan Tuhan ada pada setiap orang. Saya membiarkan permulaan ilahi batin saya terwujud, sesuai dengan perintah jiwa saya. Apa pun yang terjadi, saya tetap berbelas kasihan. Hatiku terbuka pada seluruh dunia, dunia menunjukkan kepeduliannya dengan memberikan segala manfaatnya. Cinta selalu menguasai dunia!

Cakra Tenggorokan Kelima

Terletak di permukaan leher, warna biru, unsur udara, eter. Meningkatkan metabolisme, memulai kreativitas, harmoni, komunikasi, kemampuan bersosialisasi, kebenaran ucapan.

Alasan penyumbatan mungkin karena tidak membiarkan diri memanifestasikan dirinya secara lahiriah, termasuk secara verbal, atau melalui jalur kebohongan. Seringkali seseorang menekan dirinya sendiri, tidak membiarkan dirinya mengutarakan pendapatnya. Bisa berupa opini tentang keinginan seseorang, opini tentang perilaku seseorang, opini tentang suatu situasi. Jika Anda tidak membiarkan diri Anda berbicara, cakra tenggorokan diblokir.

Tentang kebohongan. Ini memperhitungkan tidak hanya kebohongan dalam kaitannya dengan orang lain, tetapi juga terhadap diri sendiri, pertama-tama. Sulit untuk tidak pernah berbohong ketika semua orang di sekitar Anda melakukan hal itu. Sangat sulit untuk menolak kebohongan; kebohongan itu menular, seperti virus, dan ketika ditularkan dari satu orang ke orang lain, kebohongan itu semakin meningkat. Untuk bisa menolak kebohongan, latihlah diri Anda untuk jujur, jangan membalas perasaan si pembohong. Jujurlah pada diri sendiri, juga pada orang lain. Dengan cara ini Anda dapat menggunakan pilihan paling efektif dan ampuh untuk membersihkan energi chakra kelima.

Komunikasi, kebenaran, ekspresi diri, dan realisasi potensi kreatif membuka cakra.

Pola pikir untuk membuka blokir dan mengaktifkan cakra kelima:

Saya suka perubahan. Kebaikan tertinggi memberi saya hanya kebaikan dalam masing-masing kebaikan situasi kehidupan. Setiap pergantian takdir adalah kesempatan baru bagiku. Pikiranku mudah dan logis.

Cinta diriku tidak ada habisnya, aku menyetujui semua tindakanku. Pikiranku selalu membantuku mengatasi diriku sendiri. Saya hidup dengan damai sebagai orang yang berbakat, kreatif, unik dalam cara saya sendiri, menemukan cara yang ideal untuk ekspresi diri. Saya membiarkan diri saya mengekspresikan diri sesuai keinginan saya.

Saya mengungkapkan pendapat saya dengan bebas. Sumber daya internal saya tidak ada habisnya, kebajikan dan kemampuan saya didorong oleh aliran energi yang tidak ada habisnya. Aliran kecerdasan yang tak ada habisnya mengungkapkan kemampuan baru dalam diri saya. Saya dengan bebas mengungkapkan keinginan saya dan menerima keinginan saya. Semua tindakan saya membawa efek dan emosi positif saat ini.

Segala sesuatu yang terjadi pada saya memberi saya kegembiraan dan membawa pengalaman positif, yang mengarah pada kesuksesan lebih lanjut. Saya menghargai kesuksesan kecil sekalipun dengan melakukan yang terbaik. Saya tidak menghakimi siapa pun dalam hidup ini, baik diri saya sendiri maupun lingkungan. Dengan senang hati saya mengambil hidup ke dalam tangan saya sendiri.

Cakra keenam mata ketiga

Cakra terletak di antara alis, di tengah kepala. Warna nila, unsur udara.

Memberikan kesempatan untuk memperkuat kemauan spiritual melalui kontak tubuh dengan alam bawah sadar. Berkembang kemampuan psikis, intuisi.

Cakra keenam bisa tersumbat karena ekspektasi dan ilusi berlebihan dalam hidup. Ketidakmampuan untuk memisahkan ilusi dan kenyataan menyebabkan pemblokiran. Jika seseorang tidak menerima kenyataan dari situasi yang terjadi dan penilaian sebenarnya atas apa yang terjadi, maka dilakukan blok. Tidak perlu mencoba menjadi lebih baik dari tetangga Anda dan melakukan lebih dari yang seharusnya.

Pengetahuan spiritual tidak dapat menembus jika seseorang terobsesi dengan demam bintang atau kesombongan menutup perasaannya. Kasus yang paling umum adalah ekspektasi berlebihan yang terus-menerus. Kami terus-menerus menggambar masa depan sebagaimana mestinya.

Bagaimana segala sesuatunya harus terjadi, bagaimana saya harus bersikap, bagaimana orang lain harus bersikap. Aturan utama dalam hidup: “Harapan tidak pernah terpenuhi.” Terimalah kenyataan tanpa berlebihan dan impian akan menjadi kenyataan, menjadi kenyataan.

Penggunaan intuisi, kesadaran, dan fleksibilitas membuka chakra.

Pola pikir untuk membuka blokir dan mengaktifkan cakra keenam:

Saya membiarkan diri saya mengekspresikan diri sesuai keinginan saya. Saya mengungkapkan pendapat saya dengan bebas. Saya melihat dengan jelas segala sesuatu yang terjadi dan memahami apa yang sebenarnya terjadi, menyadari mengapa demikian. Saya memiliki keberanian untuk menginginkan lebih. Untuk tujuan ini, keinginan memberikan insentif untuk percaya pada diri sendiri. Saya memiliki pengetahuan yang diperlukan. Semua yang saya lakukan, saya lakukan dengan cinta untuk kegiatan ini. Intuisi saya tidak pernah mengecewakan saya. Saya memiliki kebijaksanaan dan kekuatan.

Saya menjadi penghasil ide dan rencana berguna yang dapat saya terapkan dengan mudah. Rintangan di jalanku hanya membuat hidupku lebih kuat. Saya dengan cepat dan mudah mengatasi rintangan yang menghalangi saya dengan bantuan intuisi. Proses mengatasi kesulitan membuat saya senang. Saya percaya semua yang terjadi dan menerimanya tanpa ketegangan.

Integritas saya terjamin! Saya mempunyai hak untuk memilih, itu selalu menjadi milik saya. Kata-kata harus (harus) meninggalkan hidupku. Saya bekerja dengan mudah, sambil bermain-main. Kebebasan memilih dan bertindak adalah dasar kekuatan saya. Jalan menuju impian saya terbuka sepenuhnya, dan saya mengambil langkah pertama.

Cakra atas ketujuh

Itu juga disebut mahkota. Cakra ini berwarna ungu, namun dimungkinkan untuk berubah warna sesuai dengan warna cakra dominan. Terletak di atas mahkota.

Ini adalah hubungan antara manusia dan energi alam semesta. Keterikatan pada duniawi dan manfaat materi menghalangi cakra mahkota. Tidak ada yang salah dengan hal-hal materi. Segala sesuatu yang tercipta di dunia ini merupakan perwujudan energi Ilahi.

Masalah muncul ketika seseorang menjadi terlalu terikat pada nilai-nilai materi. Segala sesuatu yang bersifat duniawi: rumah, pekerjaan, orang dapat memiliki keterikatan duniawi, Anda harus dapat melepaskannya. Jangan posesif. Jangan membubuhkan cap “ini milikku” pada orang atau harta benda.

Membuka pengembangan chakra dunia batin, pelepasan energi halus sepenuhnya.

Pola pikir untuk membuka blokir dan mengaktifkan cakra ketujuh:

Terima kasih kekuatan yang lebih tinggi untuk semua yang telah mereka berikan! Akulah seluruh Alam Semesta yang tak terbatas. Untuk mencapai kesuksesan, semuanya sudah cukup bagi saya, saya hanya perlu menginginkannya. Kepercayaan itu sangat penting, terutama pada diri sendiri.

Halo, teman-teman! Pernahkah Anda menjumpai orang yang sepertinya sengaja memasukkan dirinya ke dalam peti mati? Secara pribadi, saya tahu banyak contoh. Ada pula yang terjerumus ke dalam alkohol dan “tenggelam” di dalamnya. Yang lain menjadi putus asa dan menganggap semua kegagalan mereka sebagai hal yang fatal. Sementara yang lainnya, keadaannya baik-baik saja, namun mereka tiba-tiba jatuh sakit dan tidak mendapat pengobatan. Mereka terlalu malas untuk melakukan senam, mereka lupa pil, mereka melanggar pola makan... Semua orang ini memiliki satu kesamaan: ketidakseimbangan dalam Muladhara. Untuk menjadi penguasa kehidupan, penting untuk mengetahui cara membuka cakra pertama. Inilah yang akan kita bicarakan.

Apa tanggung jawab Muladhara?

Energi pusatnya adalah naluri di dalam bentuk murni. Orang dengan simpul yang berkembang dengan baik memiliki kekuatan yang cukup untuk mengatasi masalah-masalah dasar. Mereka yakin akan masa depan, keselamatan mereka sendiri dan siap untuk terus hidup. Tidak peduli seberapa tajam seseorang memandang kesulitan dan hambatan. Hal utama adalah dia mengatasinya.

Ketika terjadi ketidakseimbangan, terjadi pergeseran ke arah kebutuhan fisik. Ketakutan muncul pikiran yang mengganggu. Memblokir sebuah node sering kali menyebabkan kelebihan berat, karena seseorang takut lapar, dia makan berlebihan. Naluri cadangan untuk mempertahankan diri diaktifkan, yang hanya mengganggu kehidupan sehari-hari. Keinginan untuk berkembang baik jasmani maupun rohani lenyap.

Penyakit yang didapat karena ketidakseimbangan di pusat pertama adalah yang paling mengerikan. Ini adalah tumor, degenerasi otot, HIV dan lain-lain penyakit sistemik. Tubuh benar-benar melikuidasi dirinya sendiri. Hal ini antara lain terjadi melalui kebiasaan buruk: penyalahgunaan alkohol, penyalahgunaan rokok dan kecanduan narkoba.

Alasan pemblokiran

Mari kita ingat di mana letak chakra pertama. Pada wanita, ini adalah area di antara ovarium. Oleh karena itu, Muladhara, seperti Svadhisthana, erat kaitannya dengan bidang seksual. Pusat ini juga mengutamakan kesucian yang wajar. Node bertanggung jawab bukan untuk menerima kesenangan, tetapi untuk reproduksi. Pergaulan bebas, ketakutan akan kehamilan dan perselingkuhan menyebabkan ketidakseimbangan.

Musuh kita adalah segala sesuatu yang mengganggu kita dan membuat kita merasa tidak aman. Ini bisa berupa konflik dalam keluarga, hubungan yang dingin, ketidakstabilan di tempat kerja, dll. Yang sangat berbahaya adalah upaya untuk menyenangkan masyarakat demi keuntungan apa pun. Perilaku ini sama saja dengan meninggalkan diri sendiri.

Bagaimana cara menghapus blok dan mengembangkannya?

Muladhara yang berkembang dengan baik segera terlihat - sehat, tubuh yang kuat. Oleh karena itu, jawaban atas pertanyaan bagaimana cara membuka cakra pertama sudah jelas: cintai diri sendiri dan jaga diri. Dalam dunia naluri, penting untuk bisa bergerak cepat, jadi latihlah ketahanan dan kecepatan. Perkuat tubuh Anda, tingkatkan reaksi Anda.

Olahraga yang ideal dalam kasus kami adalah lari dan berenang. Mereka menggunakan sebagian besar otot. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, lebih baik memilih berenang. Ini menyebabkan lebih sedikit kerusakan pada persendian. Pariwisata juga bermanfaat. Ini tidak hanya memperbaiki tubuh, tetapi juga memungkinkan naluri terungkap.

Namun aktivitas fisik sedikit. Anda perlu membuat diri Anda merasa nyaman. Jika Anda takut air, jangan berenang. Apakah Anda merasa terganggu dengan hiruk pikuk kota? Pergi KE PEdesaan. Jangan abaikan keinginan Anda. Jika Anda tidak merasa tenang dan aman, Anda tidak akan pernah bisa menghilangkan hambatan tersebut.

Jangan menyerah pada ketakutan Anda! Bukan hal yang memalukan untuk merasa takut, namun memalukan untuk menjadi pengecut. Tatap mata fobia Anda dan atur perasaan Anda. Apakah hal yang Anda hindari begitu berbahaya? Ketakutan adalah “mekanisme” baik yang terkadang menyelamatkan kita. Namun, hal itu harus menguntungkan kita, bukan sebaliknya.

Latihan

Membuka simpul pertama adalah yang termudah, tetapi lebih baik menangani simpul kedua dan ketiga terlebih dahulu. Jika Anda melakukan kesalahan saat meditasi, akibatnya bisa fatal.

1. Asumsikan Siddhasana (Pose Bintang). Tumit harus bersentuhan dengan titik di mana chakra pertama berada - antara anus dan alat kelamin.
2. Tekan perlahan bagian tengahnya dengan tumit Anda. Lepaskan semua pikiran, rileks dan fokus pada Muladhara. Segera Anda akan merasakan kehangatan dan denyut ringan. Ini mungkin tidak berhasil pada kali pertama, jangan berkecil hati.
3. Sekarang berkonsentrasilah pada pernapasan Anda. Bayangkan Anda bernapas melalui cakra pertama. Dia bertanggung jawab atas naluri dasar, jadi ini sangat penting. Renungkan selama 5 menit. Bayangkan energi merah hangat menyebar dari pusatnya. Ia mengalir ke seluruh tulang belakang dan memenuhi tubuh dengan kekuatan.
4. Terakhir, ambil posisi nyaman dan tetap tenang beberapa saat. Dengan cara ini Anda akan menenangkan bagian tengah dan meningkatkan efeknya.

Jangan lupa bahwa Muladhara adalah yayasan kami. Begitu terjadi ketidakseimbangan di dalamnya, semuanya akan runtuh. Jaga chakra Anda dan kembangkan!

Sudahkah Anda mencoba bermeditasi? Beritahu kami tentang kesan dan hasil Anda!

Kesehatan yang baik untuk Anda!