Mūsdienu dzīves apstākļi bieži vien prasa no cilvēka izturību – gan fizisku, gan morālu. Dažiem cilvēkiem izdodas tikt galā dažāda veida slodzes un neiekrist.
Diemžēl ne visi spēj sevi kontrolēt. Šādos gadījumos uz saspringtu apstākļu fona cilvēkam bieži attīstās īpašs traucējums - astēniskā neiroze.
Vispārējās slimības pazīmes
Tie ir arī paredzēti, lai stimulētu garīgo darbību un palīdzētu uzlabot atmiņu.
Priekš vispārēja stiprināšana organismam un uzlabot vielmaiņu, ieteicams lietot B un C vitamīnus, angioprotektorus un antioksidantus.
Psihoterapeitiskās metodes ir nepieciešamas arī traucējumu ārstēšanas procesā. Šīs metodes mērķis ir mudināt pacientu pārdomāt traumatisko faktoru vai situāciju, palīdzēt ieņemt aktīvu dzīves pozīciju, izcelt galvenās un sekundārās lietas savās darbībās.
Var izmantot psihoanalīzi, individuālo vai grupu psihoterapiju un hipnoterapijas sesijas (jo īpaši relaksāciju).
Turklāt pacientam ar tuvinieku palīdzību ir pareizi jāorganizē darbs vai izglītības process, ierobežojiet skaļumu fiziskā aktivitāte, nodrošināt pareizu uzturu un miegu.
Neskatoties uz labvēlīgo prognozi, ja to neārstē, šī problēma var izvērsties par ilgstošu depresiju.
Astēniskiem bērniem ir arī grūtības pielāgoties sabiedrībai, un uz šī fona viņi var atkāpties sevī. Šāds stāvoklis bērnam ir īpaši nevēlams viņa kā indivīda veidošanās periodā.
Tajā pašā laikā nevajadzētu domāt, ka šāds traucējums ir nāves spriedums. Savlaicīga ārstēšana, kas tiek veikta speciālista uzraudzībā, palīdzēs tikt galā gan ar slimību, gan tās iespējamām sekām.
Profilakses nolūkos
Astēniskās neirozes attīstības pamatfaktori ir emocionāls un fiziskais izsīkums, tāpēc šī traucējuma novēršanas pasākumiem jābūt vērstiem uz provocējošu situāciju novēršanu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
Protams, nav iespējams pilnībā pasargāt sevi no traumatiskas situācijas iespējamības, taču ir pilnīgi iespējams stiprināt ne tikai ķermeni, bet arī stiprināt garīgo veselību.
Neirastēnija (jeb astēniskā neiroze) ir neirozes veids, ko izraisa ilgstoša fiziska vai psihoemocionāla izsīkšana, un tās simptomos vadošā loma ir astēnisko sindromu. Cilvēki ir visvairāk uzņēmīgi pret to astēnisks tips– viegli nogurst, emocionāli nestabila, paaugstināta jutība.
Mūsdienās, pieaugot dzīves ritmam un pieaugot informācijas slodzei, strauji pieaug pret šo slimību uzņēmīgo cilvēku skaits. Neirastēnijas pazīmes izpaužas šādi: paaugstināts nogurums, pazemināts garastāvoklis (pat depresija), nepietiekams augsta jutība uz jebkuru ārējais faktors(gaisma, skaņa, troksnis, temperatūras izmaiņas), garastāvokļa svārstības, samazināta veiktspēja.
Slimības pazīmes un attīstība
Astēniskā neiroze, slimības sākumā izpaužas ar šādiem simptomiem: cilvēks kļūst nepacietīgs un aizkaitināms, pastāvīgi cenšas kaut ko darīt, pat izjūtot lielu nogurumu, un nevar “pārslēgties” uz atpūtu.
Pamazām šos paaugstinātas uzbudināmības simptomus nomaina vājums un strauja izsīkšana. Pacientam kļūst grūti koncentrēties, viņš kļūst gaudojošs un aizkustinošs, nemierīgs, neapmierināts ar sevi un citiem. Darbā šāds cilvēks sāk piedzīvot neticamas grūtības: viņš nevar koncentrēties darbam, viņu novērš mazākās skaņas, gaisma sāp acis utt.
Turklāt astēnisko neirozi pavada fizioloģiskie simptomi: galvassāpes, miega traucējumi (bezmiegs vai pārmērīga miegainība), veģetatīvie traucējumi (gremošanas un uroģenitālā sistēma, tahikardija, spēcīga svīšana, atkarība no laikapstākļiem).
Dažkārt cilvēks sāk pārāk daudz uzmanības pievērst savai labklājībai, “piefiksējas” uz to, ka ir smagi slims utt. Šajā gadījumā hipohondrija tiek pievienota galvenajai slimībai (astēniskā neiroze).
Ja jums ir diagnosticēta neirastēnija, ārstēšana jāsāk pēc iespējas ātrāk. Ja slimība ir progresējusi, traucējumi kļūst hroniski, un turpmāk šo slimību būs daudz grūtāk ārstēt.
Diagnoze un ārstēšana
Pirms neirastēnijas ārstēšanas ir nepieciešama pilnīga pacienta medicīniskā pārbaude. Neirastēniskie simptomi var būt vienlaikus ar citiem nopietnas slimības(neiroloģiskā, garīgā, endokrīnā). Slimību var izraisīt arī infekcijas slimības. Ja citi ārsti ir izslēguši sava profila slimības, tad astēnisko neirozi ārstēs psihoterapeits.
Katrā konkrētajā gadījumā psihoterapeitiskā ārstēšana tiek veikta saskaņā ar individuāla programma, ņemot vērā personiskās īpašības un šī konkrētā pacienta slimības vēsturi. Nav standarta programmas, kā ārstēt un kādu pasākumu kopumu piemērot šai diagnozei.
Kad tiek noteikta "neirastēnija" diagnoze, terapeits sāk ārstēt pacientu tikai pēc locītavu attīstības. optimālais režīms diena, diēta. Pirmo reizi jums ir pilnībā jānovērš jebkāds stress - fiziskais un garīgais. Terapeits palīdzēs apgūt dažas patstāvīgas garīgās higiēnas iemaņas un ieteiks veidus, kā uzlabot veselību un stiprināt nervu sistēmu.
Kā papildu pasākumi, psihoterapeits var ieteikt relaksējošas masāžas, akupunktūras vai refleksoloģijas kursu. Parastā gadījumā, lai veiksmīgi ārstētu neirastēniju, pietiek ar visu iepriekš minēto pasākumu kombināciju un pašas traumatiskās situācijas novēršanu.
– viena no visbiežāk sastopamajām nervu sistēmas slimībām. Katru dienu cilvēka psihe saskaras ar miljoniem kairinātāju, gandrīz visi pieaugušie valsts iedzīvotāji cieš no pārmērīga darba, fiziskās aktivitātes trūkuma, hroniska miega trūkuma vai pastāvīga stresa - galvenie nervu sistēmas izsīkuma un neirastēnijas attīstības cēloņi.
Tikai retais domā par nervu slimību ārstēšanas un profilakses nepieciešamību, dodot priekšroku smagam darbam vai vienkārši nepievēršot uzmanību savam stāvoklim. Bet savlaicīga neirastēnijas ārstēšana ne tikai palīdz izvairīties no komplikāciju rašanās, bet arī palielina cilvēka veiktspēju, uzlabo viņa pašsajūtu un garastāvokli. Galvenais ir spēt precīzi diagnosticēt šo slimību un zināt, kā ārstēt astēnisko neirozi.
Neirastēnija jeb ir viena no neirozes formām, kas rodas, kad nervu sistēma ir noplicināta. Šo stāvokli var izraisīt ilgstošs fiziskais un garīgais stress, ilgas darba stundas, slikti darba apstākļi, biežs stress, nepareizs uzturs utt.
Raksturīgi, ka neiroze attīstās, kad cilvēks tiek pakļauts vairākiem faktoriem vienlaikus, piemēram, cilvēkiem, kuri daudz strādā, bet neievēro dienas režīmu, cieš no fiziskas neaktivitātes un ir spiesti katru dienu risināt sarežģītas psiholoģiskas situācijas.
Kad rodas neirastēnija funkcionālie traucējumi nervu sistēmas darbībā parādās vājums, paaugstināta jutība pret visu veidu kairinātājiem, strauju garastāvokļa pasliktināšanos, kā arī galvassāpes, sāpes vēderā, locītavu sāpes, miega un apetītes traucējumi.
Ir 3 neirastēnijas formas:
- hiperstēniska – slimības 1. stadija, tai raksturīga paaugstināta garastāvokļa labilitāte, aizkaitināmība, agresivitāte un samazināta veiktspēja;
- aizkaitināms vājums - rodas, kad nervu sistēma ir izsmelta, pacientu joprojām kairina jebkādas skaņas, apkārtējo cilvēku trokšņi, bet agresijai vairs neatliek spēka, un palielinās vājums, galvassāpes, raudulība un pazemināts garastāvoklis;
- hipostēnisks - pacientu šajā posmā var saukt par "tipisku neirastēniķi", tas ir pastāvīgs vājums, letarģija, apātija, intereses trūkums par kaut ko, pastāvīgas sāpes dažādās ķermeņa daļās un citi somatisko slimību simptomi.
Visu veidu neirastēnijai ir raksturīgas spiedošas un spiedošas galvassāpes, kas rodas vakara laiks, cilvēkam šķiet, ka viņš kaut ko nēsā uz galvas - “neirastēniskās ķiveres”, pastiprinātas svīšanas, labilitātes simptoms asinsspiediens Un vispārēja stāvokļa pasliktināšanās stāvokli.
Bieži ar neirastēniju pacienti sāk apmeklēt dažādu specialitāšu ārstus, cenšoties atrast pašsajūtas pasliktināšanās cēloni, taču visi veiktie pētījumi liecina par pilnīgu fizisko veselību vai nelielām novirzēm no normas, kas nekādā gadījumā nevar būt par cēloni. tādi traucējumi.
Ārstēšana
Ko darīt, ja tiek diagnosticēta neirastēnija? Astēniskā sindroma ārstēšana jāveic saskaņā ar norādījumiem un tikai speciālista uzraudzībā kvalificēts ārsts spēs precīzi novērtēt esošo nervu traucējumu smagumu, komplikāciju attīstības iespējamību un nozīmēt atbilstošu ārstēšanu. Patiešām, ar dažādas smaguma pakāpes neirozēm pietiek ar ārstēšanu mājās, psihoterapiju vai arī ir nepieciešamas zāles un stacionāra ārstēšana.
Stāvokļa labošana mājās
Iespējama vieglu neirozes formu gadījumā, ja nervu sistēmas darbības traucējumus izraisa nepareizs režīms darbs un atpūta vai pārmērīgs fiziskais un neiropsihisks stress. Ārstēšanas galvenais mērķis ir atjaunot un stabilizēt nervu sistēmas darbību un cilvēka veselību kopumā.
Ārstēšana mājās ietver izmaiņas dzīvesveidā, darbā un atpūtā, uzturā un uzlabojošu zāļu lietošanu vispārējais stāvoklis veselība. Šī ārstēšana ir visu veidu neirožu un depresijas terapijas pamats.
Narkotiku ārstēšana
Dažreiz ar neirastēniju jūs nevarat iztikt bez medikamentu lietošanas. To var izraisīt pārmērīga nervu sistēmas izsīkšana, kas pati vairs nespēj atgūties, saistītie simptomi- paaugstināta trauksme, aizkaitināmība, miega un apetītes traucējumi.
Neirastēnijas ārstēšanai izmantojiet:
Psihoterapija
Vissvarīgākā jebkuru nervu slimību ārstēšanas un profilakses metode.
Ar neirozēm ir ļoti svarīgi saprast, kādas nepareizas darbības un domas izraisīja šo stāvokli. Šim nolūkam var izmantot dažādas tehnikas:
Citas ārstēšanas metodes
Papildus iepriekš aprakstītajām standarta ārstēšanas metodēm ir ieteicams izmantot papildu neirozes. Tā var būt mūzikas terapija, fototerapija, mākslas terapija, smilšu terapija, joga, meditācija, aromterapija, krāsu terapija un jebkura cita metode, kas ļauj atpūsties un atbrīvoties no nervu spriedzes.
Neirastēnija (vai astēniskā neiroze) ir neirozes veids, ko izraisa ilgstoša fiziska vai psihoemocionāla izsīkšana; astēniskam sindromam ir galvenā loma tās simptomos. Visjutīgākie pret to ir astēniskā tipa cilvēki – tie, kuri viegli nogurst, ir emocionāli nestabili un paaugstināti jūtīgi.
Mūsdienās, pieaugot dzīves ritmam un pieaugot informācijas slodzei, strauji pieaug pret šo slimību uzņēmīgo cilvēku skaits. Neirastēnijas pazīmes izpaužas šādi: paaugstināts nogurums, pazemināts garastāvoklis (pat depresija), neadekvāti augsta jutība pret jebkādiem ārējiem faktoriem (gaisma, skaņa, troksnis, temperatūras izmaiņas), garastāvokļa svārstības, samazināta veiktspēja.
Slimības pazīmes un attīstība
Astēniskā neiroze slimības sākumā izpaužas ar šādiem simptomiem: cilvēks kļūst nepacietīgs un aizkaitināms, pastāvīgi cenšas kaut ko darīt, pat piedzīvojot smagu nogurumu, un nevar “pārslēgties” uz atpūtu.
Pamazām šos paaugstinātas uzbudināmības simptomus nomaina vājums un strauja izsīkšana. Pacientam kļūst grūti koncentrēties, viņš kļūst gaudojošs un aizkustinošs, nemierīgs, neapmierināts ar sevi un citiem. Darbā šāds cilvēks sāk piedzīvot neticamas grūtības: viņš nevar koncentrēties darbam, viņu novērš mazākās skaņas, gaisma sāp acis utt.
Turklāt astēnisko neirozi pavada fizioloģiski simptomi: galvassāpes, miega traucējumi (bezmiegs vai pārmērīga miegainība), veģetatīvie traucējumi (gremošanas un uroģenitālās sistēmas traucējumi, tahikardija, stipra svīšana, atkarība no laikapstākļiem).
Dažkārt cilvēks sāk pārāk daudz uzmanības pievērst savai labklājībai, “piefiksējas” uz to, ka ir smagi slims utt. Šajā gadījumā hipohondrija tiek pievienota galvenajai slimībai (astēniskā neiroze).
Ja jums ir diagnosticēta neirastēnija, ārstēšana jāsāk pēc iespējas ātrāk. Ja slimība ir progresējusi, traucējumi kļūst hroniski, un turpmāk šo slimību būs daudz grūtāk ārstēt.
Diagnoze un ārstēšana
Pirms neirastēnijas ārstēšanas ir nepieciešama pilnīga pacienta medicīniskā pārbaude. Neirastēniskie simptomi var izpausties vienlaikus ar citām nopietnām slimībām (neiroloģiskām, garīgām, endokrīnām). Slimības rašanos var izraisīt arī infekcijas slimības. Ja citi ārsti ir izslēguši sava profila slimības, tad astēnisko neirozi ārstēs psihoterapeits.
Katrā konkrētā gadījumā psihoterapeitiskā ārstēšana tiek veikta pēc individuālas programmas, ņemot vērā šī konkrētā pacienta personiskās īpašības un slimības vēsturi. Nav standarta programmas, kā ārstēt un kādu pasākumu kopumu piemērot šai diagnozei.
Nosakot diagnozi “neirastēnija”, terapeits sāk ārstēt pacientu tikai pēc tam, kad kopīgi izstrādā optimālu dienas režīmu un diētu. Pirmo reizi jums ir pilnībā jānovērš jebkāds stress - fiziskais un garīgais. Terapeits palīdzēs apgūt dažas patstāvīgas garīgās higiēnas iemaņas un ieteiks veidus, kā uzlabot veselību un stiprināt nervu sistēmu.
Kā papildu pasākumus psihoterapeits var ieteikt relaksējošas masāžas, akupunktūras vai refleksoloģijas kursu. Parastā gadījumā, lai veiksmīgi ārstētu neirastēniju, pietiek ar visu iepriekš minēto pasākumu kombināciju un pašas traumatiskās situācijas novēršanu.
Vairāk sarežģīti gadījumi, tiek noteikts psihoterapijas kurss, medikamenti palīdzēs arī ārstēt smagus stāvokļus ar astēnisko neirozi.
Jūs noteikti palīdzēsiet savam terapeitam, ja pats regulāri lietosiet psihoprofilaktiskās metodes. Tie nozīmē pietiekamu miega daudzumu (vismaz 9-10 stundas dienā), ikdienas pastaigas, veselīga ēšana, izņemot slodzes. Var apgūt un izmantot mājās dažādas metodes relaksācija ( elpošanas vingrinājumi, meditācija, auto-treniņš, muskuļu relaksācijas metodes). Var būt noderīgas augu izcelsmes zāles, aromterapija un mūzikas terapija. Vairāk par to lasiet sadaļā “Psihoprofilakse”.
Astēniskā neiroze - efektīva neirastēnijas ārstēšana
Neirastēnija jeb astēniskā neiroze-Šo psihogēna slimība neirotiskais līmenis, ko izraisa pārslodze un/vai ilgstoša psihotraumatisku faktoru iedarbība (nelabvēlīga ģimenes vai darba vide, nepārtraukta trauksme, smags intelektuāls, emocionāls vai fizisks stress), kura klīniskajā attēlā vadošo vietu ieņem astēnisks sindroms. Proti: paaugstināts nogurums un paaugstināta jutība pret ārēju stimulu darbību (skaņa, gaisma, temperatūras izmaiņas utt.), pazemināts garastāvoklis līdz depresīviem stāvokļiem ar tendenci uz asarošanu un garastāvokli, afektīva labilitāte, novājināta spēja ilgstoši piedzīvot fizisko un garīgo stresu, samazināta uzmanība un atmiņa, vājināta griba un spēka zudums.
Bieži vien pirmās sindroma pazīmes ir paaugstināts nogurums un aizkaitināmība, apvienojumā ar nepacietību un pastāvīga vēlme uz aktivitāti pat atpūtai labvēlīgos apstākļos (“nogurums, nemeklē atpūtu”). Pakāpeniski aizkaitināmības reakcijas tiek aizstātas ar ātru spēku izsīkumu, smags vājums, nogurums. Pacienti nevar koncentrēties un pastāvīgi tiek novērsti no darba. Atkal parādās neapmierinātība ar sevi, aizkustinājums, raudulība un nemiers.
Šādus stāvokļus parasti pavada galvassāpes (jostas roze - “neirotiskā ķivere”), pastiprināta miegainība vai bezmiegs, autonomās disfunkcijas tahikardijas formā, pastiprināta svīšana, gremošanas un uroģenitālās sistēmas darbības traucējumi utt. Ar izteiktiem veģetatīviem simptomiem pacienti sāk izjust ievērojamu trauksmi par savu veselības stāvokli un fiksējas nepatīkamas sajūtas, burtiski “klausoties” viņu darbā iekšējie orgāni. Dažos gadījumos pacienta stāvoklis ir atkarīgs no izmaiņām atmosfēras spiediens, kas veicina iepriekš aprakstīto simptomu rašanos vai pastiprināšanos.
Ja rodas šādi simptomi, jākonsultējas ar ārstu, jo neirastēnisko simptomu komplekss var rasties dažādu neiroloģisku, psihisku un endokrīno slimību gadījumā, kā arī infekcijas slimību sekas, un tāpēc ir nepieciešama diferenciāldiagnoze, lai atšķirtu psihogēno neirastēniju no vairāk nopietnas slimības nepieciešama tūlītēja ārstēšana.
Šobrīd, mainoties dzīvesveidam un tā ritma paātrinājumam, pieaug dažādas informācijas aprite, palielinās to cilvēku skaits, kuri ir pakļauti riskam dažādu psihoemocionālie traucējumi, strauji aug. Tieši neirastēnija ir viens no galvenajiem “hroniskā noguruma sindroma” (sūdzībām par nogurumu, kas neizzūd pat pēc nedēļas nogales vai pat atvaļinājuma) galvenajiem cēloņiem. Kā ārstēt neirastēniju?
Neirastēnisko traucējumu ārstēšana sākas ar jebkāda stresa pārtraukšanu, ikdienas rutīnas un uztura optimizāciju. Gadījumā, ja mums ir darīšana ar parasto neirastēniju (astēnisko neirozi), par veiksmīga ārstēšana Var pietikt ar traumatiskās situācijas novēršanu un vispārēju stiprināšanas un veselības pasākumu veikšanu. Sarežģītākos gadījumos kopā ar mūsdienu neirotropo zāļu lietošanu ir nepieciešams lietot integrēta pieeja kas ietver psihoterapijas sesijas. Ārstēšanas programma (zāļu un psihoterapeitiskā) nav standarta, kopīga visām pacientu kategorijām, bet tiek izvēlēta, pamatojoties uz individuālās īpašības pacients un viņa slimības vēsture.
www.valentiamed.ru
Astēniskā neiroze: neirastēniskā sindroma simptomi un ārstēšana
Mūsdienu dzīves apstākļi bieži vien prasa no cilvēka izturību – gan fizisku, gan morālu. Dažiem cilvēkiem izdodas tikt galā ar dažāda veida stresu, nenokļūstot stresa stāvoklī.
Diemžēl ne visi spēj savaldīt sevi saspringtā un nervu stāvokļi. Šādos gadījumos uz saspringtu apstākļu fona cilvēkam bieži attīstās īpašs traucējums - astēniskā neiroze.
Vispārējās slimības pazīmes
Astēniskā neiroze (neirastēnija, nervu vājums) ir neiropsihogēna rakstura traucējumi, ko izraisa fiziska vai psihoemocionāla izsīkšana. Šī ir visizplatītākā nervu sistēmas patoloģija. Astēniskā tipa cilvēki, kuri ir emocionāli nestabili, viegli nogurst un ir paaugstināti jutīgi, ir jutīgāki pret šo traucējumu.
Sievietēm astēniskā neiroze ir daudz retāk sastopama nekā vīriešiem.
Stāvoklis izpaužas kā paaugstināts nogurums, aizkaitināmība, pazemināts garastāvoklis līdz pat depresijai un nepietiekama jutība pret dažāda veida stimuliem (troksni, gaismu, temperatūru).
Šāda stāvokļa attīstību var veicināt ne tikai fiziskais vai psiholoģiskais stress, bet arī hroniskas slimības, kā arī ķermeņa intoksikācija.
Nervu vājums var attīstīties gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Slimības klīniskās formas
Ir trīs galvenās astenoneirotiskā sindroma klīniskās formas. Tās var parādīties secīgi ārstēšanas trūkuma dēļ katrā iepriekšējā posmā. Dažreiz viena no formām parādās uzreiz, bet biežāk tās parādās šādā secībā:
Neskatoties uz to, ka katra no uzskaitītajām traucējumu formām izpaužas ar simptomiem, kas pasliktina dzīves kvalitāti, neirastēnija ir vienīgais stāvoklis neirožu vidū, kam ir vislabvēlīgākā prognoze.
Kas veicina astēniskās neirozes attīstību?
Ir iespējams identificēt galvenos, etioloģiskos un predisponējošos faktorus izsīkuma neirozes attīstībai.
Pirmajā ietilpst:
Papildu faktori, kas izraisa astēnisko neirozi, ir šādi:
Traucējumu izpausmes pazīmes bērniem un pusaudžiem
Astēniskā neiroze bērniem rodas dažādu psihotraumatisku faktoru iedarbības rezultātā. Šo stāvokli raksturo īslaicīga un atgriezeniska nervu sistēmas disfunkcija.
Bērni un pusaudži ir neaizsargātāki pret faktoriem, kas var traucēt garīgais stāvoklis. Traucējumu cēloņi ir bailes no pieaugušajiem (vecākiem, pedagogiem, skolotājiem), vecāku šķiršanās, iepazīšanās ar jaunu vidi (pirmā vizīte) bērnudārzs, skolas), pārmērīgas slodzes (apmācība, papildu nodarbības). Tāpat astēniskās neirozes attīstību var ietekmēt infekcijas slimības un toksisko vielu iedarbība.
Neirastēnija bērniem izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība un asarošana. Dažreiz var dominēt tādas reakcijas kā uztraukums un impulsivitāte, un dažreiz letarģija un nenoteiktība. Bērnam ir ļoti grūti savaldīt savas emocijas. Ir problēmas ar miegu, ir apetītes trūkums un nekontrolējama urinēšana naktī.
Ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana, bērna spēja sociālā adaptācija un attīstīt depresiju.
Neirotisko reakciju izpausmes
Aprakstot slimības formas, tika minēti daži simptomi, kas raksturīgi tādai slimībai kā astēniskā neiroze. Ir arī vērts izcelt kopīgas izpausmes visu veidu traucējumiem:
Ja ārstēšana netiek veikta, šīs izpausmes pastiprinās.
Diagnostikas un ārstēšanas metodes
Diagnozi veic neirologs. Lai to izdarītu, tiek veiktas šādas manipulācijas: 
Lai astēniskā neirozes ārstēšana būtu veiksmīga, tai jābūt visaptverošai.
Terapijas ārstnieciskā daļa ietver muskuļu relaksantu lietošanu, lai nomāktu un atvieglotu galvassāpes muskuļu spazmas. Ja galvassāpes iegūst migrēnas raksturu, tad tiek lietoti triptāni. Lai mazinātu paaugstinātu uzbudināmību un novērstu trauksmes pazīmes, ieteicams lietot dienas trankvilizatorus.
Nootropie līdzekļi tiek noteikti arī garīgās aktivitātes stimulēšanai un atmiņas uzlabošanai.
Lai vispārēji stiprinātu organismu un uzlabotu vielmaiņu, ieteicams lietot B un C vitamīnus, angioprotektorus, antioksidantus.
Psihoterapeitiskās metodes ir nepieciešamas arī traucējumu ārstēšanas procesā. Šīs metodes mērķis ir mudināt pacientu pārdomāt traumatisko faktoru vai situāciju, palīdzēt ieņemt aktīvu dzīves pozīciju, izcelt galvenās un sekundārās lietas savās darbībās.
Var izmantot psihoanalīzi, individuālo vai grupu psihoterapiju un hipnoterapijas sesijas (jo īpaši relaksāciju).
Turklāt pacientam ar tuvinieku palīdzību pareizi jāorganizē darba vai izglītības process, jāierobežo fizisko aktivitāšu apjoms, jānodrošina pareizs uzturs un miegs.
Neskatoties uz labvēlīgo prognozi, ja to neārstē, šī problēma var izvērsties par ilgstošu depresiju.
Astēniskiem bērniem ir arī grūtības pielāgoties sabiedrībai, un uz šī fona viņi var atkāpties sevī. Šāds stāvoklis bērnam ir īpaši nevēlams viņa kā indivīda veidošanās periodā.
Tajā pašā laikā nevajadzētu domāt, ka šāds traucējums ir nāves spriedums. Savlaicīga ārstēšana, kas tiek veikta speciālista uzraudzībā, palīdzēs tikt galā gan ar slimību, gan tās iespējamām sekām.
Profilakses nolūkos
Astēniskās neirozes attīstības pamatfaktori ir emocionāls un fiziskais izsīkums, tāpēc šī traucējuma novēršanas pasākumiem jābūt vērstiem uz provocējošu situāciju novēršanu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
- kompetenti izveidot un uzturēt darba, pienācīgas atpūtas un miega režīmu;
- ātri atrisināt situācijas, kas var izraisīt stresu;
- atteikties no sliktiem ieradumiem;
- ēst labi, izslēdzot no uztura nevēlamo pārtiku;
- ik pa laikam organizē atpūta;
- ja nepieciešams, praktizē relaksācijas paņēmienus;
- apmeklēt biežāk svaigs gaiss.
- uzbudinājuma stadija (hiperstēniska);
- aizkaitināma vājuma stadija;
- inhibējošā stadija (hipostēniska).
- nospiežot galvassāpes, kas bieži rodas dienas beigās;
- reibonis trauksmes, fiziska vai garīga stresa laikā;
- nepatīkamas sajūtas galvā ("klejojošas" sāpes) meteoroloģisko izmaiņu laikā;
- ātra sirdsdarbība, tirpšana sirds rajonā, hipertensija;
- samazināta ēstgriba, vēdera uzpūšanās, atraugas;
- pastiprināta urinēšana, samazināts libido;
- miega traucējumi, atveseļošanās sajūtas trūkums no rīta pēc nakts miega;
- hipotensija un pastiprināta miegainība;
- paaugstināta uzbudināmība, īss raksturs, garastāvokļa nestabilitāte.
- hiperstēnisks;
- aizkaitināms;
- hipostēnisks.
Protams, nav iespējams pilnībā pasargāt sevi no traumatiskas situācijas iespējamības, taču ir pilnīgi iespējams stiprināt ne tikai ķermeni, bet arī stiprināt garīgo veselību.
Neirastēnija - simptomi un ārstēšana
Neirastēnija vai astēniskā neiroze - patoloģisks stāvoklis cilvēka nervu sistēma, kas izpaužas kā paaugstināts nogurums, aizkaitināmība un nespēja izturēt ilgstošu fizisko un garīgo stresu. Visbiežāk ar neirastēniju slimo cilvēki vecumā no 20 līdz 40 gadiem, un sievietēm tā rodas retāk nekā vīriešiem. Hroniskas slimības un intoksikācija var veicināt neirastēnijas attīstību.
Galvenais astēniskās neirozes attīstības iemesls ir ilgstošs garīgais vai fiziskais stress. Dienas rutīnas trūkums, hronisks miega trūkums, Nav veselīgs tēls dzīvība var izraisīt arī neirotisku sindromu. Turklāt neirastēnija var parādīties pēc smaga stresa - pēkšņa nāve mīļotais cilvēks, atlaišana no darba, nelaimes gadījums utt.
Bērniem neirastēnija var attīstīties smaga pārmērīga darba rezultātā. Daudzi nevar veiksmīgi tikt galā ar grūtajiem skolas mācību programma, bet vecāki un citi, kā likums, prasa labas atzīmes. Turklāt mūsdienu bērni bieži vien papildus apmeklē pasniedzējus, attīstības pulciņus un sporta sadaļas. Tas viss noved pie hroniska noguruma, nervu sistēmas pārslodzes un rezultātā - neirastēnijas.
Neirastēnijas simptomi
Galvenie neirastēnijas simptomi ir galvassāpes, kurām ir difūzs raksturs, un reibonis. Var būt arī sirds slimību pazīmes asinsvadu traucējumi- tahikardija, paātrināta sirdsdarbība, paaugstināts asinsspiediens. Iespējamas arī tādas parādības kā grēmas, caureja un smaguma sajūta kuņģī. Pacienti bieži sūdzas par samazinātu libido. Vīriešiem tas izpaužas ar priekšlaicīgu ejakulāciju, kas samazina dzimumakta laiku. Visi šie simptomi visbiežāk parādās pēc fiziskas slodzes vai smagas trauksmes laikā un izzūd pēc šo cēloņu izzušanas.
Papildus iepriekš minētajiem simptomiem neirastēniju raksturo paaugstinātas uzbudināmības un ātra noguruma stāvoklis. Pacients var izjust vardarbīgu kairinājuma uzliesmojumu jebkura, pat visnenozīmīgākā iemesla dēļ. Spēja kontrolēt ārējās izpausmesŠādi pacienti ir zaudējuši emocijas. Šādi uzbrukumi bieži atkārtojas, taču tie ir īslaicīgi. Cilvēki, kas cieš no neirastēnijas, nevar paciest skaļas skaņas, troksni un spilgtu gaismu. Smagās neirozes formās var attīstīties izsīkuma depresija – pacienti kļūst letarģiski, drūmi, zaudē interesi par dzīvi.
Klasifikācija
Ir trīs neirastēnijas stadijas. Tos var klasificēt arī kā klīniskās formas.
Hipertensīvā forma
Šim posmam raksturīgas pazīmes ir paaugstināta uzbudināmība un augsta cilvēka uzbudināmība. Šādi pacienti ļoti ātri zaudē savaldību, kliedz uz kolēģiem un tuviniekiem, apvaino citus. Jebkurš sīkums var viņus nokaitināt, piemēram, skaļa skaņa, cilvēku pūlis, runāšana zemos vai, gluži otrādi, augstos toņos. Turklāt tiek atzīmēts ātra noguruma spēja, un rezultātā – samazināta veiktspēja. To izraisa arī pacienta neuzmanība. Viņš kļūst izklaidīgs, nesavākts un viņam ir grūtības “iesaistīties” savā darbā. Darba laikā ar astēnisko neirozi slima cilvēka uzmanību pastāvīgi novērš sarunas, “smēķēšanas pauzes” un bieži aiziet. darba vieta. Tas viss atkārtojas atkārtoti un beigās izrādās, ka pacientam darba dienas laikā praktiski nav ko darīt. Tiek atzīmētas arī problēmas ar miegu. Tās sastāv no grūtībām aizmigt, biežas pamošanās naktī un satraucošiem sapņiem. No rīta pamosties bieži ir grūti, bez atpūtas sajūtas un sliktā garastāvoklī. Šis stāvoklis uzlabojas tikai vakarā. Ļoti bieži ir spiedoša rakstura galvassāpes (“neirastēniskā ķivere”).
Aizkaitināms vājums
Šis ir nākamais neirastēnijas attīstības posms. Tas notiek vai nu holēriķiem, vai cilvēkiem ar spēcīgu nervu sistēmu, ja neirastēnija ne tikai netika izārstēta pirmajā posmā, bet, gluži pretēji, palielinājās. patogēns faktors. Smaga aizkaitināmība šajā fāzē ātri padodas spēku izsīkumam. Pacienti joprojām ir viegli satraukti un kliedz, taču šo stāvokli ātri nomaina bezspēcības sajūta un pārvēršas raudāšanā. Kopumā šajā posmā pretējas emocijas ļoti viegli un ātri nomaina viena otru jebkura iemesla dēļ. To raksturo arī tas, ka pacients gandrīz nevar uzsākt darbu, viņam ir ļoti grūti uz kaut ko koncentrēties, un iemesls tam ir pastāvīgais nogurums un vājums, ko viņš piedzīvo. Ja pacients mēģina koncentrēties uz konkrētu uzdevumu, viņš ātri nogurst, pastiprinās galvassāpes, palielinās vispārējs nespēks, tāpēc pacients atsakās no iesāktā. Pēc kāda laika viņš mēģina atsākt darbu, taču spēku izsīkuma dēļ ātri pamet. Pārtraukumi starp darbiem kļūst arvien garāki, taču tie nenes atpūtu. Var veikt daudzus šādus mēģinājumus, kas vēl ātrāk noved pie pacienta nervu izsīkuma.
Hipostēniska forma
Parasti tas attīstās pacientiem ar vāju nervu sistēmu, astēniskiem vai vienkārši aizdomīgiem cilvēkiem. Šo posmu raksturo hronisks nogurums, ko pacients jūt, pastāvīga miegainība un letarģija. Pacients gandrīz pastāvīgi atrodas melanholiskā stāvoklī, izjūt neizprotamu trauksmi un asarošanu. Šādi cilvēki vispār nevar uzsākt nekādu biznesu vispārējā vājuma un uzmanības trūkuma dēļ. Var būt arī dažādas hipohondrijas sūdzības nopietnu somatisko slimību simptomu dēļ.
Ar savlaicīgu ārstēšanu pacienti uzlabo miegu, kas ir pirmā atveseļošanās pazīme. Tomēr jums jāzina arī tas, ka, ja neirastēnijas lēkmes atkārtojas atkārtoti (īpaši hipostēniskā fāze), laika gaitā tās kļūst arvien garākas un simptomi kļūst smagāki. Tā rezultātā daudzi ārsti uzskata, ka pastāv periodiskas neirastēnijas iespējamība. Klīniskie pētījumi tikai apstipriniet šo pieņēmumu.
Astēnisko neirozi diagnosticē neirologs, pamatojoties uz anamnēzi, pacienta sūdzībām un izmeklējumu datiem. Dažreiz pacientam tiek lūgts doties īpašs tests par neirastēnijas klātbūtni. Tā kā, veicot diagnozi, ir jāizslēdz infekcijas, smadzeņu patoloģijas (onkoloģiskās neoplazmas, iekaisuma procesi) un citas somatiskas slimības, tad tas tiek nozīmēts papildu pārbaude. Tas ietver smadzeņu datortomogrāfiju un magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, ultraskaņas diagnostika, rentgenogrāfija, EKG un testi. Par likmi smadzeņu cirkulācija Ja ir aizdomas par neirastēniju, tiek nozīmēta reoencefalogrāfija. Pēc tam, saņemot visu izmeklējumu rezultātus, ārsts vai nu nosaka diagnozi, vai nosūta pacientu pie speciālistiem.
Neirastēnijas ārstēšana
Ārsta galvenais uzdevums neirastēnijas ārstēšanā ir atklāt un novērst tās cēloni. Dažreiz tas ir pietiekami, lai atbrīvotos no šīs slimības. Ir nepieciešams samazināt pacienta fizisko un garīgo stresu, ieviest stingru dienas režīmu, kas stingri jāievēro. Pacientiem ar astēnisko neirozi ir ļoti noderīgi veikt ilgu laiku pārgājieni pirms gulētiešanas uzņemiet vitamīnus. Labs efektsĀrstējot neirastēniju, palīdz vides maiņa. Tāpēc ārsti bieži iesaka paņemt atvaļinājumu un doties atvaļinājumā.
Tiek veikta arī vispārēja stiprinoša ārstēšana, kopā ar dzelzi tiek nozīmēti kalcija preparāti. Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus ieteicams ārstēt ar māteres un baldriāna preparātiem. Laba akcija broms un kofeīns arī iedarbojas. Bet tie tiek izvēlēti stingri atsevišķās devās.
Trankvilizatori (radedorm, elenium) ir paredzēti astēniskā neirozes hiperstēniskai formai. Miegazāles palīdz cīnīties ar miega traucējumiem. Slimības hipostēniskā stadijā ārstēšana ir vērsta uz ķermeņa tonusa paaugstināšanu. Pacientam mazās devās ieteicams lietot eleuterokoku, fenotropilu, sibazonu. Papildus vēlams dzert stipru tēju, kafiju, dzērienus ar tonizējošu iedarbību – Ķīnas citronzāli, žeņšeņu un citus.
Visās slimības stadijās Sonapax visbiežāk tiek nozīmēts. Mazās devās šis labs antidepresants, kam ir stimulējoša iedarbība uz ķermeni, tādējādi palīdzot tam pārvarēt pastāvīga noguruma un miegainības sajūtu. Lietojot lielās devās, zālēm ir labs sedatīvs efekts, tādēļ to lieto slimības hiperstēniskās formas ārstēšanā.
Papildus narkotiku ārstēšanai pacientiem tiek nozīmētas psihologa un fizioterapeita konsultācijas. Autogēnais treniņš un psihoterapija palīdz iegūt pašapziņu, bet fizioterapijai ir tonizējoša iedarbība uz visu ķermeni. Astēniskajai neirozei parasti tiek nozīmēta masāža, elektromiegs, aromterapija utt.
Profilakse
Lai novērstu šīs slimības attīstību, nepieciešams ievērot stingru darba un atpūtas režīmu, pēc nervu pārslodzes noguruma mazināšanai vēlams izmantot relaksācijas paņēmienus. Ja iespējams, izvairieties no pārmērīgas fiziskās slodzes un stresa situācijas.
Astēniskās neirozes profilaksē liela nozīme ir aktīvai atpūtai un pilnīgai atslēgšanās no darba. Ļoti palīdz vides maiņa, tāpēc, ja iespējams, atvaļinājuma laikā ieteicams doties atvaļinājumā.
Neirastēnijas prognoze
Astēniskajai neirozei ir visoptimistiskākā prognoze starp visiem neirožu veidiem. Bet, ja tas netiek ārstēts laikā, tas var iedziļināties hroniska forma, ko ir ļoti grūti ārstēt.
depresija-nevroz.ru
Astēniskā neiroze
Neirastēnija vai astēniskā neiroze ir psihogēna rakstura traucējumi. Pieder neirožu grupai. Raksturīgs ar augstu nogurumu zems līmenis koncentrēšanās spējas, augsta aizkaitināmība, pēkšņas garastāvokļa maiņas, asarošana, depresija.
Neirastēniju bieži pavada nakts miega traucējumi. Arī viena no galvenajām neirastēnijas pazīmēm ir iekšējo orgānu funkciju autonomās regulēšanas pārkāpums.
Neirastēnijas attīstības cēlonis var būt pārslodzes darba laikā un garīgās traumas kombinācija.
Neirastēnijas gaita parasti ir pakāpeniska:
Neirastēnijas klīniskā aina:
Diagnostika
Neirastēnijas diagnoze tiešā veidā, kā likums, nekādā veidā nav grūta, un diagnoze tiek veikta raksturīgas pazīmes klātbūtnē. klīniskā aina, neirologs.
Bet, lai izslēgtu neirastēniju kā tādu infekcijas slimību izpausmi kā bruceloze, reimatisms, tuberkuloze vai ķermeņa intoksikācija, ir nepieciešams veikt laboratorijas un instrumentālās diagnostikas metodes.
Neirastēnijas profilakse var ietvert: veselīgu dzīvesveidu, stingru darba ievērošanu - atpūtu, nakts miegu, smēķēšanas atmešanu un alkohola lietošanu.
Neirastēnijas ārstēšana ir vērsta uz tās attīstības cēloņu novēršanu. Ir svarīgi samazināt fizioloģisko un emocionālo stresu. Ārsts nosaka stingru dienas režīma ievērošanu, barojošas maltītes arī noteiktā režīmā. Cilvēkam ar neirastēniju ir svarīgi vairāk laika pavadīt svaigā gaisā un pirms gulētiešanas veikt siltas kāju vannas. Miega zāļu lietošana ir stingri aizliegta.
Narkotiku ārstēšana ietver individuālu sedatīvu zāļu izvēli.
Arī neirastēnijas ārstēšanā svarīga loma psihoterapijas spēles metodes.
Neirastēnija (astēniskā neiroze) ir nervu sistēmas patoloģija, ko provocē ilgstoša emocionāla un fiziska pārslodze, kā arī nervu izsīkums. Šī slimība tiek uzskatīta par izplatītu, jo neirastēnijas pazīmes rodas 1,2–5% iedzīvotāju. Visbiežāk neirastēnija tiek diagnosticēta sievietēm un jauniešiem, kuri uzsāk patstāvīgu dzīvi. Cilvēki, kuri slikti panes stresu, kā arī cilvēki ar astēnisku konstitūciju, ir predisponēti uz slimības rašanos.
Patoloģijas fizioloģiskais pamats ir līdzsvara, spēka un mobilitātes pārkāpums nervu procesi. Proti, neirastēnija veidojas akūtas vai ilgstošas pārslodzes un pārslodzes dēļ. Tāpēc riska grupas cilvēki ir tie, kuri ir pārlieku intelektuāli un fiziski saspringti, reti atpūšas, kā arī piedzīvo hronisku miega trūkumu un savārgumu. Neirastēniju var izraisīt smags stress darba zaudēšanas, šķiršanās vai mīļotā nāves dēļ.
Neirastēnijas strauja attīstība var rasties sakarā ar vāja imunitāte, mazkustīgs dzīvesveids, nesabalansēts uzturs. Slimības cēloņi var būt arī ķermeņa intoksikācija, endokrīnās slimības, iekšējs personības konflikts, ko izraisa vainas sajūta vai nepieciešamība izdarīt izvēli.
Neirastēnijas klasifikācija
Neiroloģijā ir ierasts atšķirt divus neirastēnijas veidus: reaktīvo un izsīkuma neirozi. Reaktīvā neirastēnija rodas, pakļaujoties psihotraumatiskajai situācijai uz ķermeņa (hronisks nogurums, biežs miega trūkums, iepriekšējās somatiskās slimības). Izsīkuma neiroze rodas pārmērīga intelektuālā stresa dēļ. Izšķir arī šādas slimības formas:
Neirastēnijas simptomi
Lielākā daļa izteikts simptoms Neirastēnija ir smagas galvassāpes, kas parasti rodas dienas beigās. Pacients sūdzas par intensīvu spiedienu uz galvu, kas līdzinās galvas saspiešanai ar smagu ķiveri. Vēl vienu nepatīkams simptoms slimība, būs reibonis, kas rodas laikapstākļu izmaiņu, fizisko aktivitāšu un spēcīga uztraukuma dēļ.
Daudzi pacienti arī sūdzas par līdzīgiem simptomiem sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi: tahikardija, sāpes sirds rajonā, ādas bālums vai apsārtums, arteriālā hipertensija. Neirastēnijai raksturīgi arī dispepsijas simptomi: apetītes zudums, grēmas, atraugas, meteorisms, smaguma sajūta kuņģī, aizcietējums. Ja pacients ir nervozs, viņam var būt bieža vēlme urinēt, kas izzūd uzreiz pēc viņa nomierināšanas.
Hiperstēniska forma
Šī ir pirmā slimības stadija, kurai raksturīgi tādi simptomi kā paaugstināta garīgā uzbudināmība un aizkaitināmība. Pacients asi reaģē uz mazāko troksni, strauju cilvēku kustību, klusām sarunām. Pacienti, kuri saskaras ar šo slimības stadiju, ir nepacietīgi un aizkaitināmi, kas negatīvi ietekmē viņu sniegumu. Nespēja koncentrēties, izklaidība, neuzmanība, koncentrēšanās trūkums – šo simptomu dēļ pacients var pavadīt aptuveni trīs stundas darbam, kas prasa ne vairāk kā stundu.
Pacientu uztrauc arī miega traucējumi: viņš ilgstoši nevar aizmigt, bieži pamostas naktī, pēc tam ir grūti aizmigt. Miega traucējumu dēļ no rītiem viņš nejūtas miegains un atpūties, viņu pavada slikts garastāvoklis, kas saglabājas līdz pat dienas beigām. Šādā stāvoklī cilvēks parasti ir spējīgs uz skarbiem izteikumiem un konfliktiem ar citiem. Pacienti ar hiperstēnisko slimības formu sūdzas arī par sliktu atmiņu, savārgumu un galvassāpēm.
Aizkaitināms vājums
Šīs neirastēnijas stadijas raksturīgākā izpausme ir aizkaitināms vājums, pret kuru parasti ir uzņēmīgi cilvēki ar holērisku temperamentu. Šī stāvokļa dēļ pacientam ir ļoti grūti uzsākt uzņēmējdarbību, viņš nevar ātri koncentrēties uz uzdevumu. Pacients jūtas ļoti noguris, kas izpaužas ar pastiprinātām galvassāpēm un nespēju loģiski domāt. Pacientam kļūst grūti veikt pat vienkāršu darbu, tāpēc viņš pārtrauc to darīt.
Pēc brīža, pēc nelielas atpūtas, viņš var mēģināt atkal strādāt, taču spēka jau ilgu laiku nepietiek. Tāpēc ka nervu izsīkums un noguruma dēļ viņš atkal pamet darbu. Atkārtoti pārtraukumi darbā neizbēgami noved pie garīga izsīkuma. Šai slimības stadijai, kā arī hiperstēniskas neirastēnijas stadijai ir raksturīga izteikta aizkaitināmība. Tomēr visas afektīvas reakcijas, piemēram, kliedzienus un satraukumu, ļoti ātri nomaina aizvainojums, bezspēcība un asaras.
Hipostēniska forma
Šī neirastēnijas forma parasti tiek diagnosticēta astēniskiem un trauksmainiem-hipohondriālajiem cilvēkiem. Slimības hipostēnisko formu var novērot arī pārejā no uzbudināmības stadijas. Galvenie šī stāvokļa simptomi ir letarģija, smags nogurums, pasivitāte, depresija, nespēja mobilizēt spēkus problēmas risināšanai, garīgs un fizisks vājums, nespēja rīkoties un konstruktīvi domāt.
Šo neirastēnijas posmu raksturo pacienta impotence, kas attīstās slikta garastāvokļa dēļ. Tajā pašā laikā trauksmes un melanholijas sajūtas pilnībā nav, jo garastāvokļa pazemināšanās ir neirotiska rakstura, ko pavada emocionālā labilitāte un asarošana. Prombūtne savlaicīga ārstēšana var izraisīt atkārtotus slimības lēkmes un pasliktināšanos depresīvs stāvoklis, kas vispirms provocēs periodisku neirastēniju un pēc tam ciklotīmiju, ko uzskata par vieglu maniakāli-depresīvās psihozes formu.
Neirastēnijas diagnostika
Diagnozi nosaka ārsts, pamatojoties uz pacienta sūdzībām, neiroloģisko izmeklēšanu un slimības vēsturi. Diferenciāldiagnoze paredz somatisko slimību, intoksikāciju, hronisku infekciju izslēgšanu, kurās neirastēnija bieži kļūst par vienu no pirmajiem simptomiem. Tā kā neirastēnija var attīstīties uz organisku smadzeņu bojājumu fona, ārsts var izrakstīt smadzeņu MRI vai CT skenēšanu. Smadzeņu asinsrites novērtējums tiek veikts, izmantojot reoencefalogrāfijas procedūru. Var būt nepieciešama arī psihologa un psihiatra konsultācija.
Neirastēnijas ārstēšana
Neirastēnijas ārstēšana jāsāk ar patoloģijas vai psihotraumatiskā faktora identificēšanu, kas to izraisīja. Ja slimības cēlonis nav novērsts, ārstēšana būs neefektīva. Neiroloģiskā izmeklēšana un konsultācija ar psihologu palīdzēs noteikt neirastēnijas etioloģiju. Pacientiem, kuri vēlas atbrīvoties no neirastēnijas, vispirms ir jānormalizē darba un atpūtas grafiks, jo tieši pārmērīgs stress bieži noved pie slimības.
Pirmajā ārstēšanas posmā pacientam ir jāievēro dienas režīms, jāiemieg un jāmostas katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tāpat ir nepieciešams ievērot miega higiēnu, vakaros nelielās pastaigās svaigā gaisā, pareizi ēst, regulāri vingrot. Vissvarīgākais ir izvairīties no pārmērīga emocionālā un fiziskā stresa. Lai izvairītos no stresa situācijām, ārstēšanas laikā varat atpūsties no darba. Droši vien ārsts ieteiks mainīt apkārtni, piemēram, doties uz jūru.
Smagos slimības gadījumos ikdienas rutīnas normalizēšana un pareiza atpūta problēmu neatrisinās. Šajā gadījumā papildu narkotiku ārstēšana slimības. Lai novērstu trauksmes simptomus, pacients var īstermiņa(apmēram 2-3 nedēļas) izrakstīt trankvilizatorus - alprazolāmu, ataraksu, meksidolu, grandaksīnu. Šīs zāles novērš autonomie simptomi neirastēnija un tiem raksturīga aktivizējoša iedarbība uz ķermeni.
Ja pacientu uztrauc pārmērīgs nogurums, vājuma sajūta vai nespēja tikt galā ar ikdienas stresu, viņam papildus tiek nozīmēti nootropiskie līdzekļi (encefabols, aminalons, piracetāms), kas uzlabo garīgo aktivitāti un atmiņu. Pacientiem ar neirastēniju, kuriem ir bažas par miega traucējumiem, ir indicēts diazepāms un fenazepāms. Der atcerēties, ka šīs zāles var izraisīt atkarību, tāpēc tās var lietot ierobežotu laiku – ne vairāk kā divas nedēļas.
Narkotiku slimības ārstēšana ietver arī vispārēju stiprinošu zāļu lietošanu, kas palīdz atjaunot ķermeņa funkcijas un uzlabo vielmaiņu. Tajos ietilpst angioprotektori (sermions, trental, cinnarizīns), vitamīni (neirorubīns, neirovitans, B un C vitamīni), antioksidanti (meksidols). Kofeīns un broms arī ir efektīvi pareizajā devā.
Lai ārstētu slimības hipostēnisko formu, tiek izrakstītas nelielas encefabola, sibazona, eleuterococcus un fenotropila devas. Ieteicama arī stipra tēja, kafija un tonizējoši līdzekļi. Sonapax ir indicēts visu veidu neirastēnijas ārstēšanai. Mazās devās tas stimulē nervu sistēmu un darbojas kā antidepresants.
Likvidēt klīniskās izpausmes Ar neirastēniju palīdzēs fizioterapeitiskās metodes. Proti, masāža, aromterapija, refleksoloģija un elektromiegs ir pierādījuši savu efektivitāti slimības ārstēšanā. Tajā pašā laikā ar zāļu terapija Tiek izmantotas arī psihoterapeitiskās metodes: psihoanalīze, individuālā vai grupu psihoterapija. Ārstēšanas mērķis ir mainīt pacienta attieksmi pret traumatisku situāciju un mudināt viņu nodarboties ar sevi. aktīva pozīcija lai atrisinātu problēmu, kas izraisīja neirastēniju.
Neirastēnijas prognoze
Starp visiem neirožu veidiem neirastēnijai ir vislabvēlīgākā prognoze pacientam. Parasti savlaicīgi un adekvāta ārstēšana, kā arī slimības traumatisko faktoru likvidēšana ļauj pilnībā atbrīvoties no tā. Pretējā gadījumā slimība var progresēt līdz hroniska stadija, pēc kura būs ļoti grūti ārstēt slimību. Neirastēnija var izraisīt dziļu depresiju. Vēl viena slimības sekas ir cilvēka sociālās adaptācijas pārkāpums.
Neirastēnijas profilakse
Neviens nav pasargāts no neirastēnijas, jo katra cilvēka dzīvē ir stress, traumatiskas situācijas un hronisks pārmērīgs darbs. Jūs varat samazināt slimības attīstības risku, ievērojot vairākus profilaktiskus ieteikumus. Pirmkārt, ir nepieciešams normalizēt dienas režīmu, izvairīties no stresa situācijām un fiziskas pārslodzes, kā arī uzturēt normālu darba un atpūtas grafiku. Imūnsistēmas stiprināšana, barojošs uzturs un regulāras nodarbības sports.
Īpaša uzmanība jāpievērš darba dienas plānošanai. Ieteicams to plānot tā, lai vienmēr paliktu laiks neparedzētu situāciju risināšanai, jo tādā veidā būs iespējams izvairīties no stresa situācijām. Tāpat jāatceras, ka efektīvs un produktīvs darbs ir iespējams tikai pēc pienācīgas atpūtas. Tāpēc visvairāk efektīvos veidos tiek apsvērta neirastēnijas profilakse Labs miegs un atpūties.
