Saistaudu masāža – nedod iespēju slimībai. Vasichkins V.I.

Dziļo audu relaksācijas masāža ir masāžas veids, kas izstrādāts, lai ietekmētu mūsu ķermeņa dziļos audus, galvenokārt saistaudus;

Kas ir saistaudi?

Saistaudi ir īpašas šķiedras, kas savieno visas mūsu ķermeņa šūnas;

Kādas ir dziļo audu relaksācijas masāžas priekšrocības?

Saistaudi nav jutīgi pret klasiskā masāža, tāpēc jūs to varat tikai ietekmēt īpašas tehnikas dziļo audu relaksācijas masāža.

Kā saistaudi ietekmē mūsu veselību?

Gadu gaitā slodžu, traumu un stresa ietekmē notiek deformācija saistaudi. Tas saīsinās kā džemperis, kas pēc mazgāšanas sarucis. Tas slikti ietekmē ne tikai mugurkaulu un locītavas, bet arī mūsu ķermeņa svēto vietu – imūnsistēmu. “Sarāvušies” saīsinātie saistaudi izspiež šūnas kā boa konstriktors. Tas samazina asinsriti un limfas atteci, pasliktina šūnu uzturu un izraisa sastrēgumiķermeņa dziļajos audos. Un ja tu to atceries limfātiskā sistēma ir cieši saistīta ar imunitāti, tad kļūs skaidrs mehānisms, caur kuru saistaudu saīsināšana ietekmē daudzu slimību rašanos. Tāpēc ar vecumu saistīta saistaudu saīsināšana apdraud ne tikai mugurkaula un locītavu mobilitātes ierobežošanu, bet arī noved pie imūnatkarīgas patoloģijas attīstības. Un tas ir milzīgs saraksts no saaukstēšanās līdz onkoloģijai. Bet, par laimi, ir veidi, kā uzlabot saistaudu stāvokli, viens no tiem ir dziļo audu relaksācijas masāža. Ir vērts par to zināt iepriekš, lai vecāka gadagājuma vecums nav kļuvis par sinonīmu slimībai.

Cenas dziļi relaksējošai masāžai

Klīnikas “Mugura vesela” galvenais ārstēšanas princips ir efektivitāte un pieejamība. Un to apliecina kvalitatīva un lēta relaksējoša masāža. Mūsu masāžas terapeiti ir īsti profesionāļi ar oficiālu valsts sertifikātu un 20 gadu veiksmīgu pieredzi. Jau no pirmā pieskāriena jūs jutīsieties maigi un dziļa relaksācija audumi.

Profesionāla relaksējoša masāža, kompetenta individuālā pieeja un lētās pakalpojumu izmaksas klīnikā Spina Zdravaya ir taustāmas priekšrocības jūsu izvēles labā.

Dziļo audu relaksācijas masāža – kontrindikācijas

Pat tik labvēlīgai procedūrai kā dziļo audu relaksācijas masāžai ir standarta kontrindikācijas.

Dziļo audu relaksācijas masāža netiek veikta:

• Plkst akūta sirdslēkme miokarda.
• Par insultu.
• Par akūtu infekcijas slimības/ meningīts, poliomielīts, dizentērija.
• Pret zarnu darbības traucējumiem/sliktu dūšu, vemšanu, šķidriem izkārnījumiem.
• Par akūtu iekaisuma slimības/pneimonija, meningīts, osteomielīts.
• Jebkuras lokalizācijas strutojošiem procesiem.
• Plkst paaugstināta temperatūra/virs 37,5.
• Ar garīgu uztraukumu.
• Par ļaundabīgām onkoloģiskām slimībām.
• Par asiņošanu.

Visos citos gadījumos dziļo audu relaksācijas masāžai nav kontrindikāciju. Taču, ja ir kādas hroniskas slimības: hipertensija, problēmas ar vairogdziedzeris, vēnas, sieviešu slimības u.c., un nezināt, vai ir iespējams veikt dziļo audu relaksācijas masāžu savai slimībai vai nē, tad varat pilnīgi bez maksas konsultēties ar mūsu ārstiem un saņemt padomu šajos jautājumos.

Saistaudu masāža ir saistaudu reflekso zonu masāža. Metodi 1929. gadā izstrādāja E. Dike.

Par slimībām iekšējie orgāni, asinsvadi un locītavas, rodas izteiktas refleksu izmaiņas zemādas saistaudos, pirmkārt, tiek pārkāpta tā elastība.

Zemādas saistaudu spriedzes palielināšanās izraisa izmaiņas ķermeņa virsmas reljefā šajā zonā ievilkšanas, pietūkuma utt.

Masāžas tehnika

Masāžas tehnika

Saistaudu masāža tiek veikta pacientam sākotnējā stāvoklī sēdus, guļus uz sāniem vai guļus uz muguras. Sākuma pozīcija guļus uz vēdera nav ieteicama. Optimālā pozīcija pacientam ir guļus uz sāniem, jo ​​muskuļi labāk atslābinās, masāžas terapeits strādā ar fizioloģiskāku un līdz ar to ekonomiskāku pirkstu, roku un plecu josta, pacients izslēdz nevēlamas veģetatīvās reakcijas.

Masāža tiek veikta

Masāžas tehnika

Masāžas tehnikas.

Krustu kaula malā. Pirmo pirkstu spilventiņi tiek ievietoti gareniskais virziens gar krustu kaula malu. Atlikušos abu roku izplestus pirkstus novieto uz sēžamvietas (apmēram 5 cm no kaula malas). Zemādas audi tiek pārvietoti ar roku pirkstiem uz pirmajiem pirkstiem.

Pie jostas-krustu locītavas. Pirksti, ieskaitot 1 pirkstu, tiek novietoti krustu kaula malā. Masāžas kustības beidzas plkst augšējā mala iliosakrālās locītavas.

No krustu kaula malas līdz lielākajam trohanteram.

Masāža sākas tāpat kā masējot krustu kaula malas. Nelielus pārvietojumus izmanto, lai masētu sēžamvietas audus pret lielāko trohanteru.

Saistaudu masāžas fizioloģiskā ietekme uz ķermeni

Plakanā saistaudu masāža uzlabo vielmaiņu, uzlabo asinsriti audos, novērš spriedzi saistaudos un nevēlamas reakcijas nervu sistēma.
-Paaugstinātas spriedzes pazīmes zemādas saistaudos: nodrošina izteiktu pretestību ārsta (masāžas terapeita) pirkstam; sāpes rodas palpējot; masējot parādās dermogrāfiska reakcija plašas svītras veidā;

plkst straujš pieaugums sasprindzinājums, insulta vietā ir iespējams veidot ādas izciļņu.

Masāžas tehnika. Saistaudi tiek izstiepti, izmantojot trešā un ceturtā pirksta spilventiņus.

Masāžas tehnika

Ādas – veic pārvietošanu starp ādu un zemādas slānis;

Subkutāni - pārvietošana tiek veikta starp zemādas slāni un fasciju;

Fasciāls - pārvietošana tiek veikta fascijā.

Visiem paņēmienu veidiem ir kopīgs spriedzes izraisīts kairinājums.

Tiek veikta saistaudu masāža sākotnējā pozīcija sēžot, guļot uz sāniem vai guļot uz muguras. Sākuma pozīcija guļus uz vēdera nav ieteicama. Sānu pozīcija tiek uzskatīta par optimālu, jo muskuļi labāk atslābina, masāžas terapeits strādā fizioloģiskākā un līdz ar to ekonomiskākā pirkstu, roku un plecu joslas diagonālā stāvoklī, un pacients novērš nevēlamas veģetatīvās reakcijas.

Masāža tiek veikta I - IV pirkstu spilventiņi un dažreiz tikai viens pirksts, pirkstu radiālās, elkoņa kaula malas vai visa pirkstu galu virsma.

Sasprindzinājuma kairinājumu veic ar visu roku, bet nekādā gadījumā tikai ar pirkstiem, roku vai apakšdelmu.

Plaknes saistaudu masāža ietver saistaudu pārvietošanu pa plakni no kaulu, muskuļu vai fasciju malām.

Masāžas tehnika. Es un atlikušie rokas pirksti strādājam tikai pārmaiņus, jo pretējā gadījumā audi tiek “sasmalcināti”;

Izspiežot audus ar pirmajiem pirkstiem, ir jāapiet plaukstas locītavu zona (kustības, piemēram, rotācija), jo pretējā gadījumā rezultāts ir mīcīšana vai filcēšana;

Tiek pārvietoti ne tikai virspusējie audi, bet arī tie, kas atrodas blakus fascijai:

Nobīde tiek veikta bez spiediena.

Masāžas tehnikas.

Krustu kaula malā. Pirmo pirkstu spilventiņi novietoti garenvirzienā gar krustu kaula malu. Atlikušos abu roku izplestus pirkstus novieto uz sēžamvietas (apmēram 5 cm no kaula malas). Zemādas audi tiek pārvietoti ar roku pirkstiem uz pirmajiem pirkstiem.

Jostas-krustu locītavā ov. Pirksti, ieskaitot 1 pirkstu, tiek novietoti krustu kaula malā. Masāžas kustības beidzas pie iliosakrālo locītavu augšējās malas.

No krustu kaula malas līdz lielākajam trohanteram. Masāža sākas tāpat kā masējot krustu kaula malas. Nelielus pārvietojumus izmanto, lai masētu sēžamvietas audus pret lielāko trohanteru.

No jostas-krustu daļas locītavām. Paralēli mugurkaula augšdaļai priekšējā daļā. Ar nelieliem pārvietojumiem audi tiek pārvietoti mugurkaula virzienā.

Pie lielā iesma. Pirmie rokas pirksti ir novietoti mugurpusē uz trohantera zonu (apmēram gluteus maximus muskuļa sākumā, pārējie pirksti atrodas ventrālajā pusē. Audus masē trohantera virzienā.

Uzmanību! Jāatceras, ka audi virs trohantera bieži ir pietūkuši un jutīgi pret masāžas spiedienu.

No skriemeļu spinozajiem procesiem līdz ķermeņa sānu virsmai. Pirmie roku pirksti ir novietoti gar mugurkaulu pie mugurkaula atzarojumiem, pārējie pirksti atrodas erector spinae muskuļa sānu malās. Masāžas kustības tiek veiktas mierīgā tempā ar audu nobīdi šķērsvirzienā (caur visu muguru līdz paduses līnijai).

Erector spinae muskuļa zonā. Pirmie roku pirksti novietoti gar mugurkaulu pie mugurkauliem, otrie - pie muskuļa sānu malas. Audi tiek novirzīti uz pirmo pirkstu. Ar pirmo pirkstu muskulis tiek pārvietots mediālajā malā. Masāžas terapeits veic tikai īsas audu nobīdes. Šis paņēmiens ir ieteicams jostas daļas masāžai.

No lāpstiņas mediālās malas sānu virzienā. Pirmie pirksti tiek novietoti pie lāpstiņas malas, bet ne uz audiem starp lāpstiņu un mugurkaulu. Ar īsām pārvietojošām kustībām masāžas terapeits pārvieto audus akromiona virzienā.

Zemādas tauku slāņa masāža un fascija. Terapeitiskais sasprindzinājums ir saistaudu spriedze, kas nekavējoties rada griešanas sajūtu, ja tiek noteiktas saistaudu zonas.

Masāžas tehnika. Masāžas kustības tiek veiktas starp zemādas audiem un fasciju “īsu” kustību veidā, kas vērstas perpendikulāri kaulu, muskuļu vai fasciju malai. Tās tiek veiktas viena blakus otrai "garu" kustību veidā, kas tiek veiktas gar kaulu, muskuļu vai fasciju malām.

Veicot zemādas masāžu, pirkstus novieto starp zemādas slāni un fasciju atkarībā no audu sasprindzinājuma dažus centimetrus no kaula, muskuļa vai fascijas malas.

Zemādas audu pārvietošana tiek veikta līdz iespējamai pārvietošanas robežai. Šis ceļš atkarībā no audu spriedzes pakāpes ir 1 - 3 cm.

Terapeitiskā spriedze, kurā nekavējoties rodas vairāk vai mazāk asa griešanas sajūta.

Veicot fasciju masāžu, pirksti tiek novietoti zem neliela spiediena dziļi audos – virzienā uz fascijas malu; šajā gadījumā pacients nedrīkst sajust spiedienu vai sāpes;

uzreiz rodas asa, asa sajūta, piemēram, "ass nazis".

Veicot masāžu, fasciju nostrādā tikai ar īsām kustībām.

Uzmanību! Veicot masāžu, jāatceras, ka pirksti jāuzliek uz masējamās vietas bez spiediena, saistaudu zonā esošie pirksti nedrīkst iziet no zemādas saistaudiem, terapeitiskā spriedzes laikā spriedzes spēks tiek pielikts bez spiediena. uz audiem. Nepārkāpjiet kaulu, muskuļu un fasciju malu. Ieteicams sajaukt ne tikai virspusējos, bet arī fascijai blakus esošos audus. Masāžas terapeitam ir jāpanāk kairinājums ar spriedzi.

Ādas masāža. Ja pārvietošanās slānī starp ādu un zemādas audiem ir saistaudu zonas, tās jāmasē, izmantojot ādas masāžas paņēmienus.

Masāžas tehnika: masāžas kustības tiek veiktas no astes uz galvaskausa zonām gar ādas krokām (masāža uz rumpja šķērsvirzienā un uz ekstremitātēm garenvirzienā):

Masāža sākas ar sēžamvietas un augšstilbu muskuļiem, pēc tam virzās uz mugurkaula jostas un krūšu kurvja daļu;

Tikai gadījumos, kad audu sasprindzinājums (saistaudu zonas) noteiktā vietā ir samazinājies, masāža tiek veikta krūškurvja augšdaļās.

Veicot masāžu

Pirkstu galus novieto starp ādu un zemādas audiem (bez spiediena!),

Terapeitiskajam spriegumam gar krokām vajadzētu radīt vieglu griešanas sajūtu.

Masāžas kustības tiek veiktas gan periodiski, gan nepārtraukti.

Uzmanību! Masāža jāveic precīzi nobīdītajā slānī starp ādu un zemādas audiem. Masējot ādu, tiek veikta ne tikai glāstīšana, bet arī kairinājums no sasprindzinājuma (bez tā nebūs vēlamā efekta).

Pacienta sākotnējā pozīcija: bērni guļ uz vēdera vai sēž, pieaugušie guļ uz sāniem vai sēž.

Masāžas tehnikas. Masāža sēžamvietas un augšstilbu zonā. Masāžas terapeits novieto pirkstus virs krustu skriemeļu mugurkauliem (virs anālās krokas). Terapeitiskā spriedze tiek veikta nepārtraukti mazos lokos uz sāniem un uz leju virs sēžamvietas izliekuma. Masāžas kustības tiek veiktas cieši vienu pie otras līdz Lv skriemeļa mugurkaula procesam. Lumbosakrālajā locītavā masāžas kustības tiek veiktas paralēli gūžas cekulam.

Masāža mugurkaula jostas daļā un apakšējā krūšu daļā. Pirksti atrodas pie jostas un apakšējo krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem. Terapeitiskā spriedze tiek piemērota paduses līnijas vidum. Masāžas kustības tiek veiktas līdz lāpstiņas apakšējam stūrim.

Ķermeņa priekšējās virsmas masāža. Sākuma pozīcija guļus uz muguras. Masāžas kustībām jābūt garām, nepārtrauktām, sākot no paduses līnijas vidus (zem piekrastes loka) līdz vēdera taisnā muskuļa malai (apmēram līdz krūšu kaula daļai). Virs gūžas cekulas masāžas kustības turpinās no mugurkaula priekšējās augšējās daļas līdz kaunuma simfīzei.

Masāža plecu joslā un kakla rajonā. Rokas pirksti jānovieto pie krūšu skriemeļu mugurkaula ataugiem (lāpstiņas apakšējo stūru līmenī). Terapeitisko sasprindzinājumu veic pa diagonāli uz augšu virs trapecveida muskuļa un pāri plecu lāpstiņām uz leju līdz deltveida muskuļa apakšējām daļām. Masāžas kustības tiek veiktas viena blakus otrai (līdz akromionam). C-VII skriemeļa mugurkaula procesā tiek veiktas īsas apļveida masāžas kustības virzienā no sāniem uz mediālajām zonām uz pietūkuma vai sāpju zonu. Tikai pēc tam tiek veiktas kustības uz mugurkaula procesiem

Uz kakla masāžas kustības tiek veiktas horizontālā virzienā no sāniem uz mediālajām zonām (ar nelielu audu sasprindzinājumu - no astes līdz galvaskausam līdz pakauša daļai).

Ekstremitāšu masāža. Masāžas kustības tiek veiktas garenvirzienā gar krokām (no proksimālajām uz distālajām sekcijām).

Pacienta sākotnējā pozīcija sēdus masāžas laikā augšējās ekstremitātes, guļot uz muguras, vienlaikus masējot apakšējās ekstremitātes.

Masāžas terapeitam vajadzētu regulēt griešanas sajūtu smagumu, mainot masāžas tempu, ņemot vērā audu sasprindzinājumu.

Jo mazāks ir pirkstu leņķis, jo virspusēji tie iedarbojas uz audiem; ja ir spēcīga griešanas sajūta, jāpievērš uzmanība pirkstu novietojumam;

Griešanas sajūta nav pareizas dozēšanas pazīme; tas ļauj spriest par saistaudu zonu klātbūtni, pacienta adekvātu reakciju un pareiza tehnika masāža.

Ja masāžas metodes tiek veiktas skarbi, iespējamas ādas asiņošanas.

Saistaudu masāža ir netradicionāla terapija. Tās īpatnība ir tāda, ka speciālists ar pirkstiem kairina pacienta refleksogēnos punktus.

Procedūras apraksts

Galvenā saistaudu masāžas tehnika ir glāstīšana āda un tā zemādas daļa. Veicot glāstīšanu, notiek zināma ādas nobīde. Tādējādi rodas spriedze.

Tad starpšūnu audi kļūst kairināti. Pateicoties šāda veida masāžai, ir pozitīva ietekme uz cilvēka iekšējiem orgāniem. Šis efekts tiek panākts, pateicoties refleksajam efektam uz noteiktām zonām.

Metodes vēsture

Ja paskatās uz šāda veida masāžas parādīšanās vēsturi, ir vērts teikt, ka tas parādījās Vācijā. Par tās dibinātāju tiek uzskatīta Elizabete Dike. Saistaudu masāžas autore bija speciāliste ārstnieciskās vingrošanas jomā. Elizabetes dzīves gadi: 1885-1952. Šīs masāžas tendences rašanās iemesls bija sāpīgas sajūtas meiteņu aizmugurē, kuras valkāja ass raksturs. Viņa kā medicīnas speciāliste novērojusi, ka muguras vieta, kur ir sāpes, kļūst saspringta un tur uzkrājas šķidrums. Kad tur veica masāžu ar ādas stiepšanu, sasprindzinājums tika atbrīvots.

Turklāt masāžas rezultātā Elizabete sāka uzlabot asinsriti kājā. Fakts ir tāds, ka viņai draudēja palikt bez viņas. Pēc noteikta laika Dike izveidoja masāžas sistēmu, kuras pamatā bija viņas personīgais sāpīgas sajūtas un dziedināšanas procesu. Vēlākā efektivitāte šī metode apstiprināja Freiburgas Universitātes Medicīnas fakultāte.

Šīs tehnikas pielietojums

1. Lumbago.
2. Poliartrīts.
3. Muskuļu sāpes.
4. Dažādi iekaisuma procesi kas var rasties locītavās.

Papildus iepriekšminētajām slimībām šī masāža labvēlīgi ietekmē arī šādas patoloģijas:

1. Funkcionālie traucējumi elpošanas sistēmas cilvēka ķermenis, piemēram, bronhiālā astma.
2. Gremošanas trakta darbības traucējumi.
3. Aknu slimības.
4. Žultspūšļa slimības.
5. Problēmas ar nierēm un nieru iegurni.

apsvērsim fizioloģiskā ietekme saistaudu masāža:

• mazina galvassāpes;
• masāža uzlabo asinsriti;
• palīdz samazināt varikozas vēnas vēnas;
• ārstē ortopēdiskas un neiroloģiskās slimības.

Kontrindikācijas šai terapijai

Vai saistaudu masāžai ir kādas kontrindikācijas? Parasti šī terapija ir paredzēts, lai mazinātu spriedzi noteiktās vietās. Šīm cilvēka zonām ir sablīvēšanās raksturs. Jums tas būtu jāzina šī procedūra nav īpaši patīkami pacientam uztvert, bet, gluži pretēji, ir diezgan sāpīgi. Blīvēšanās vietās var parādīties masāžas pēdas sarkanu vai baltu plankumu veidā. Pirms masāžas iecelšanas ārsts izmeklē pacientu.

Ja viņam tāda ir asas formas slimības, tad šāda veida masāža nav noteikta. Arī tad, ja nē nopietnas slimības, ārsts veic pacienta stāvokļa novērtējumu. Tikai pēc tam viņš dod atļauju veikt procedūru.

Kas ir saistaudu masāža, kāds ir tās princips?

Pirmkārt, masāžai ir lokāla ietekme uz audiem. Ir vērojama asinsrites uzlabošanās organismā. Vizuāli to var redzēt pēc ādas apsārtuma. Notiek vazodilatācija, un pacientam rodas siltuma sajūta. Tajās vietās, kur tiek veikta masāža, vielmaiņa paātrinās. Šāda veida masāžai ir saistaudu atjaunojoša iedarbība. Un tas uzlabo iekšējo orgānu darbību.

Kā šī procedūra tiek veikta?

Kā tiek veikta saistaudu masāža? Jums jāzina, ka procedūru var veikt guļus vai sēdus stāvoklī. Ja pacientam ir nepieciešams apgulties, viņš tiek novietots uz vēdera. Masāža sākas no krustu kaula. Kad tiek veikta procedūra mugurai, speciālists to veic no apakšas uz augšu.

Ekstremitāšu kustības tiek veiktas no rumpja uz rokām un kājām. Šāda veida masāžu pieņemts sākt ar veselīgas zonas. Pēc tam pārejiet uz vietām, kur ir sāpes. Masāžas terapeita kustības procedūras sākumā ir vieglas, bet pēc tam kļūst dziļas.

Saistaudu masāža tiek veikta, izmantojot pirkstu galus. Speciālists izmanto trīs vai četrus pirkstus. Ir īpaša tehnika, kas ietver auduma stiepšanu. Tā kā masāža tiek veikta ar pirkstu galiem, pacientam var rasties sajūta, ka pa to tiek vilkti nagi.

Kādi ir masāžas periodi?

Pilns kurss ir 6 sesijas. Masāža tiek veikta divas vai trīs reizes nedēļā. Pēc tam, kad pacients ir izdarījis visu, viņam jādodas pie ārsta, lai novērtētu viņa stāvokli.

Ja masāža dod pozitīvs rezultāts, bet gaidītais efekts vēl nav sasniegts, tad ārsts izraksta papildu procedūras. Vienas sesijas laiks ir īss un ilgst aptuveni 20 minūtes.

Kuri speciālisti veic procedūru?

Parasti šo masāžas paņēmienu veic profesionāli masāžas terapeiti, kas pārzina šo tehniku, vai speciālisti, kuru nodarbošanās ir saistīta ar ārstnieciskā vingrošana. Šāda veida masāžu var veikt arī ārsti, kuri ir izgājuši atbilstošu apmācību.

Jāatceras, ka, ja cilvēkam ir akūtas slimības, tad jums vajadzētu atteikties no šādas terapijas un veikt fizioterapeitiskās procedūras.

Kādas tehnoloģijas tiek izmantotas, lai veiktu saistaudu masāžu? Paņēmieni

Vispirms jums ir jāsaprot princips. Saistaudu masāžas tehnika ir tāda, ka cilvēka audi mainās attiecībā pret viņa muskuļiem, cīpslām un kauliem. Lai to izdarītu, izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu. Tie atvieglo auduma satveršanu. Procedūras ilgums var svārstīties no 5 līdz 20 minūtēm.

Apskatīsim saistaudu masāžas seansa aprakstu. Masāža sākas ar ķermeņa zonām, kas nav pakļautas sāpēm. Tālāk speciālists pakāpeniski tuvojas vietām, kur ir sāpes. Sākumā masāžas terapeita kustības ir virspusējas. Tālāk, kad spriedze samazinās, masāža kļūst dziļa.

Speciālists, kurš veic procedūru, pārvietojas pa cīpslām, proti, gar to malām, pa muskuļu šķiedrām, arī muskuļu, fasciju un locītavu kapsulu piestiprināšanas vietās.

Masējot krūtis vai muguru, ārsta kustības ir vērstas uz mugurkaulu. Veicot roku un kāju masāžu, speciālists pāriet uz sekcijām, kuras sauc par proksimālajām.

Masāžas procedūra sākas no krustu kaula. Kas tas ir? Krustu kauls ir muguras paravertebrālais apgabals. Tālāk kustības tiek virzītas uz augšu un sasniedz dzemdes kakla reģionu. Nākamais procedūras posms ir gurnu un kāju masāža. Un tad ārsts pāriet uz plecu zonu.

Veicot masāžu pacienta sāpīgajām vietām, speciālistam jāuzrauga pacienta stāvoklis. Jānodrošina, lai cilvēks nesaslimst un viņa stāvoklis nepasliktinās. Tāpat, lai novērstu jebkādas komplikācijas, masāžas terapeits veic kustības gar refleksogēno zonu robežu.

Sesijas funkcijas

Apskatīsim galveno saistaudu masāžas paņēmienu noteiktām slimībām. Ir daži ieteikumi šādas terapijas veikšanai noteiktām slimībām.

Saistaudu masāžas iezīmes:

1. Ja pacientu nomoka galvassāpes, tad nepieciešams masēt pakauša zonu. Ir vērts pievērst uzmanību arī vietai starp lāpstiņām un apakšdelma muskuļiem.
2. Kad cilvēkam ir sāpes mugurkaulā, ieteicams izdarīt spiedienu uz jostasvietu. Tad jums jāiet uz kakla mugurkauls. Pārejai jābūt gludai.
3. Gadījumā, ja cilvēks cieš no lumbago, masāža sākas no muguras lejasdaļas un krustu kaula. Un tad pārejiet uz zonu, kas atrodas aiz ilium.
4. Ja pacientam ir kāda kaite, piemēram, išiass, tad arī masāža sākas no jostas vietas. Tad tas nonāk krokā starp sēžamvietām. Tālāk kustības virzās uz caurumu zem ceļgala, pēc tam uz augšstilbu, proti, uz tā muguru un pēc tam uz ikru muskuli.
5. Ja pacientam ir slimība pleca vai pleca locītavas rajonā, tad masāžas kustības jāveic zonā, kas atrodas starp. mugurkauls un lāpstiņu. Tālāk jums jāpāriet uz ribām un elkoņa līkumu. Kustības tiek pabeigtas apakšdelma un plaukstas locītavas zonā.
6. Pie šādām kaitēm, kas rodas gūžas locītavā vai augšstilbos, masāža sākas ar sēžamvietu. Tad tas nonāk sēžas krokās, cirkšņos un tieši uz gūžas locītava.
7. Kad cilvēku nomoka ceļgali, masāžas seanss sākas ar sēžamvietu. Pēc tam tas nonāk krokās, cirkšņos, gūžas locītavā un popliteālajā dobumā. Tāda pati procedūra tiek veikta, ja cilvēkam rodas sāpes apakšstilbā.

Neliels secinājums

Tādējādi kļūst aptuveni skaidrs, kā notiek saistaudu masāža. Viņa labvēlīgās īpašības apstiprinājuši daudzi pacienti.

Nav jāšaubās par tā pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni. Tāpēc, ja cilvēkam nav kontrindikāciju, noteikti vajadzētu izmantot šo dziedināšanas metodi, jo tā, izmantojot organisma resursus, ļauj iegūt tādu efektu, kas izārstē cilvēku no daudzām slimībām. Galvenais ir iziet nepieciešamo pārbaudi pie ārsta. Un tad pēc vairākām sesijām apskatiet atveseļošanās dinamiku.

Saistaudu masāža ir saistaudu masāža reflekso zonu zonā. Šajos audos ir daudz veģetatīvo nervu galu, kuru ietekme izskaidro masāžas pozitīvo ietekmi. Rezultātā uzlabojas asinsrite un vielmaiņa, mazinās gludo muskuļu spazmas un saistaudu sasprindzinājums, tiek koordinēts veģetatīvās nervu sistēmas simpātiskās un parasimpātiskās daļas darbs, tiek uzsākti rētu atjaunošanās un saaugumu rezorbcijas procesi. . Šīs procedūras izstrādes pamatā ir zinātnieku atklātais fakts, ka saistaudu disfunkcija var provocēt iekšējo orgānu slimības. Šis secinājums nav pārsteidzoši, jo šie audi ir daļa no visiem cilvēka ķermeņa orgāniem.

Saistaudu masāža ieteicama tiem cilvēkiem, kuriem ir pietiekams saistaudu daudzums un manāmas izmaiņas tajos - bedres (retrakcijas) vai tūska (pietūkumi). Indikācijas tam ir:
- muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- galvassāpes;
- slimības perifērie trauki;
- iekšējo orgānu slimības (hroniskas vai subakūtas);
- rētas un saaugumi;
- pēdas deformācija;
- reimatoīdais artrīts;
- perifērās nervu sistēmas slimības (išialģija, lumbodynia utt.);
- dažādi sieviešu slimības(adnexīta, amenorejas, menopauzes traucējumu uc sekas).
Kontrindikācijas ir akūti apstākļi: infarkts, insults, radikulīta saasināšanās un citi traucējumi, kuru gadījumā nevar veikt nekādu masāžu.
Jebkurā gadījumā pirms došanās uz saistaudu masāžas seansu ir jākonsultējas ar kompetentu speciālistu, kuram būtu jāzina par visām jūsu slimībām. Dažreiz masāža tiek uzskatīta par ieteicamu pat tad, ja tai ir kāda kontrindikācija, un dažreiz tā tiek uzskatīta par kaitīgu vai vienkārši nevajadzīgu pat ar pilnīga prombūtne no viņiem.

Saistaudu masāžas tehnika

Saistaudu masāža visbiežāk tiek veikta ar galiem vidus un zeltnesis un sastāv no vienas vai otras audu daļas sasprindzinājuma, audu pārvietošanas no muskuļu, kaulu, fasciju malām. Darbā var būt iesaistīti arī citi pirksti. Galvenā tehnika ir pārvietošana. Procedūras laikā var rasties dedzinoša sajūta.
Atšķirt trīs saistaudu masāžas tehnikas:
1) ādas – rada pārvietošanos starp ādu un zemādas slāni;
2) subkutāni - pārvietošanās starp zemādas slāni un fasciju;
3) fasciālā - nobīde fascijā.
Šo vai citu tehniku ​​izvēlas atkarībā no pacienta stāvokļa un masāžas indikācijām. Saistaudu masāža tiek veikta guļot uz muguras, uz sāniem vai sēdus. Optimālākā poza ir guļus uz sāniem, un guļus uz vēdera, kas ir ierasts daudziem masāžas veidiem, šajā tehnikā nav ieteicama.

Veicot masāžu, jums jāievēro šādi noteikumi:
- pārvietošana tiek veikta bez spiediena;
- strādājot ar pirmajiem pirkstiem, ieteicams apiet plaukstu locītavas, lai izvairītos no filcēšanas un mīcīšanas;
- tiek pārvietoti gan virspusējie, gan blakus audi.
Vislielāko efektu no saistaudu masāžas novēro, ja to apvieno ar ūdens relaksējošām procedūrām. To var veikt kā neatkarīgu vai papildu ārstēšanas metodi.
Pēc masāžas, pēc 1-2 stundām var justies noguris, tāpēc masējamam pēc seansa ir nepieciešams laiks atpūsties. Dažkārt nogurums iestājas uzreiz pēc procedūras – tā mazināšanai var iedzert saldu tēju.
Kā preventīvs pasākums un, ja iespējams hroniskas slimības Saistaudu masāžu var veikt divas reizes gadā kursos - 12-15 seansi rudenī un pavasarī.

Ir grūti atrast slimību, kurā saistaudi nav iesaistīti lielākā vai mazākā mērā. Indikācijas saistaudu masāžas lietošanai ir plašas. Un ar nosacījumu, ka tas ir pareizi noteikts, metodes efektivitāte ir diezgan augsta.

Saistaudu masāžu izmanto daudzu iekšējo orgānu, muskuļu un skeleta sistēmas un perifēro asinsvadu slimību subakūtu un hronisku stadiju ārstēšanā, ko pavada traucētas veģetatīvās funkcijas.

Pirmkārt, jāņem vērā, ka in akūts periods slimībām (infarkts, insults, pneimonija, radikulīts u.c.) saistaudu masāža ir kontrindicēta. Kad akūti simptomi mazinās vai hroniska gaita slimības saistaudu masāžas atradumi plašs pielietojums.

Saistaudu masāža palīdz normalizēt orgānu un audu asinsapgādes traucējumus, uzlabot trofismu, likvidēt gludās muskulatūras spazmas, stimulēt rētu un saaugumu reģenerācijas un rezorbcijas procesus. Ārstēšana ir visefektīvākā, ja ir izteiktas refleksu izmaiņas integumentāri audi cilvēka ķermenis, proti, saistaudu zonas. Blīvs saistaudu pietūkums vai ievilkšana norāda uz šāda veida masāžas izmantošanu. Saistaudu mīksto zonu klātbūtne liecina akūtā stadija slimība ir kontrindikācija saistaudu masāžas iecelšanai.

Ja nav izteiktu refleksu izmaiņu (zonu) saistaudos, nav vēlams izmantot saistaudu masāžu.

Vācu speciālisti saistaudu masāžu izmanto pat pret tuberkulozi, slimības klusajā periodā. Viņi arī neuzskata par ļaundabīgiem audzējiem absolūta kontrindikācija saistaudu masāžas lietošanai. Piemēram, aprakstīti saistaudu masāžas veiksmīgas izmantošanas gadījumi pacientam, kurš veiksmīgi operēts ar bronhu vēzi un sirgst ar pēcoperācijas starpribu neiralģiju. Vācu speciālisti izmanto saistaudu masāžu pacientiem, kuriem ir veiksmīgi operētas neiromas un meningiomas, kurām ir pēcoperācijas periods neiroloģiskas izpausmes, ko pavada sāpes un reflekss muskuļu sasprindzinājums, ko var novērst ar saistaudu masāžas metodēm. Protams, visos gadījumos, kad vēža slimniekiem tiek izmantota saistaudu masāža, nepieciešama iepriekšēja onkologa konsultācija un liela piesardzība. Pirms operācijas ļaundabīgo un labdabīgi audzēji Saistaudu masāža ir kontrindicēta.

Dažas garīga slimība, ņemot vērā mūsdienu psihofarmakoloģiskās terapijas izmantošanu, nav kontrindikācija saistaudu masāžas lietošanai šīs pacientu grupas kompleksajā ārstēšanā.

Ja saistaudu masāža tiek nozīmēta savlaicīgi, tā tiek veikta tehniski kompetenti, precīzi ievērojot devu un metodiskie norādījumi, tad praktiski nav saistaudu masāžas nepanesības. Saistaudu masāžu veiksmīgi izmanto daudzu muskuļu un skeleta sistēmas slimību un traumu ārstēšanā, tai skaitā pēcoperācijas periodā:

• - lūzumi;
• - dislokācijas;
• - sastiepums;
• - kontraktūras;
• - rētas un saaugumi;
• - deformējošā artroze;
• - operācijas celma sagatavošana protezēšanai;
• - greizā pēda;
• - plakanās pēdas;
• - osteohondropātija;
• - pēdas deformācijas;
• - humeroscapular periartroze;
• - epikondilīts;
• - reimatoīdais artrīts;
• - pēctraumatiskā Sudeka distrofija;
• - Bekhtereva slimība;
• - skolioze;
• - torticollis;
• - tendovaginīts;
• - mugurkaula osteokondrīts.

Saistaudu masāžu var veiksmīgi izmantot dažādiem perifērās nervu sistēmas vertebrogēno slimību sindromiem:

• - subakūta un hroniska lumbodynija;
• - išiass;
• - reflekss asinsvadu distonija apakšējās ekstremitātes;
• - kranialģija;
• - brahialģija;
• - cervikalģija;
• - radikulārais sindroms.

Var izmantot arī saistaudu masāžu šādas slimības un sindromi:

• - trīszaru nerva neiralģija;
• - sejas nerva parēze vai paralīze;
• - perifēra paralīze(ieskaitot poliomielīta sekas);
• - smadzeņu paralīze(ieskaitot cerebrālo trieku);
• - Parkinsona slimība;
• - dažādu etioloģiju galvassāpju sindroms.

Izņēmuma kārtā atvieglošanai var izmantot saistaudu masāžu akūts uzbrukums migrēna.

Saistaudu masāža tiek veiksmīgi izmantota ekstremitāšu asinsapgādes traucējumu gadījumos:

• - obliterējošs endarterīts;
• - apakšējo ekstremitāšu diabētiskā angiopātija;
• - obliterējošā ateroskleroze;
• - Reino slimība un Reino sindroms;
• - flebeirisma;
• - varikozas kāju čūlas;
• - posttromboflebīta sindroms;
• - asinsvadu bojājumi hipotermijas dēļ.

Iekšējo orgānu slimībām saistaudu masāža ir daļa no kompleksa ārstēšanašādām slimībām:

• - hipertoniskā slimība;
• - išēmiska slimība sirds (stenokardija, miokarda infarkts, ne agrāk kā 6 nedēļas pēc miokarda infarkta sākuma);
• - hipotensija;
• - atlikušās sekas miokardīts;
• - sirds defekti kompensācijas stadijā;
• - veģetatīvā-asinsvadu distonija.

Sirds sūdzībām, kas saistītas ar funkcionālie traucējumi, plaši tiek izmantota saistaudu masāža. Biežas veģetatīvās krīzes gados vecākiem cilvēkiem ir kontrindikācijas saistaudu masāžai. Elpošanas sistēmas slimībām saistaudu masāžu izmanto šādos gadījumos:

• - hronisks faringīts;
• - hronisks traheīts;
• - hronisks rinīts, kā izņēmums - ar akūtu rinītu;
• - siena drudzis;
• - bronhiālā astma;
• - bronhīts (akūtas un hroniskas atlikušās sekas);
• - pneimonija (akūtu un hroniska stadija slimības).

Saistaudu masāža ir indicēta arī kuņģa-zarnu trakta slimībām:

• - hronisks gastrīts;
• - kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla;
• - hronisks pankreatīts;
• - hronisks hepatīts;
• - hronisks holecistīts;
• - hronisks holangīts.

Plkst peptiska čūlas kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas, kā arī hronisks gastrīts masāža tiek izmantota tikai remisijas periodā. Pavasarī un rudenī vēlams veikt divus profilaktiskos kursus gadā pa 12-15 procedūrām.

Saistaudu masāžu izmanto arī resnās zarnas slimību ārstēšanai, ko pavada spastisks vai atonisks aizcietējums. Saistaudu masāžu nekad neizmanto čūlainā kolīta gadījumā.

Par slimībām uroģenitālā sistēma Saistaudu masāžu var izmantot šādām slimībām:

• - nierakmeņu slimība (pēc operācijas);
• - gultas slapināšana;
• - cistīts un pielīts (pēc akūtu iekaisuma parādību mazināšanās);
• - hronisks prostatīts (pēc paasinājuma);
• - impotence.

Plkst hronisks prostatīts un impotenci, saistaudu masāžu var apvienot ar uroloģisko masāžu.

Nieru slimības, ko pavada hematūrija, nav ieteicams ārstēt ar saistaudu masāžu. Saistaudu masāžu izmanto daudzām sieviešu dzimumorgānu slimībām:

• - amenoreja;
• - hipomenoreja;
• - dismenoreja;
• - polimenoreja;
• - adnexīta sekas;
• - menopauzes traucējumi;
• - hipogalaktija;
• - jostas-krustu daļas sāpes sievietēm, kas saistītas ar iepriekšējo ginekoloģiskās slimības vai operācijas.

Grūtniecība ir kontrindikācija saistaudu masāžas lietošanai. Vācu autori norāda veiksmīgs pieteikums saistaudu masāža dzemdību praksē vājumam darba aktivitāte, lai atvieglotu dzemdes rīkles spazmu, kad ilgstošs darbs un sāpju mazināšanai dzemdību laikā. Saistaudu masāža ir kontrindicēta labdabīgiem (fibromas, olnīcu cistas) un ļaundabīgi audzēji, ar sieviešu dzimumorgānu tuberkulozi, endometriozi, akūtu iekaisumu un strutainas slimības sieviešu dzimumorgāni.

Nepieciešama saistaudu masāžas izrakstīšana personām, kas vecākas par 65 gadiem individuāla pieejaņemot vērā iepriekšējās slimības (miokarda infarkts, traucējumi smadzeņu cirkulācija utt.), liela skaita klātbūtne vienlaicīgas slimības. Katrā atsevišķā gadījumā jālemj par slodzes procedūras, piemēram, saistaudu masāžas, ieteicamību vecāka gadagājuma pacientam, kā arī jāizvēlas tehnikas veids (zemādas vai ādas) atbilstoši esošās refleksu izmaiņas.

Īpaša piesardzība nepieciešama pacientiem ar smagu traumatisku smadzeņu traumu anamnēzē. Galvas zonas iekļaušana masāžas plānā šai pacientu grupai nav ieteicama, kā arī jāatturas no reaktīvo punktu ietekmēšanas, īpaši ķermeņa augšdaļā. Katrai nākamajai procedūrai jāsākas ar jautājumu par pacienta pašsajūtu pēc procedūras. masāžas procedūra, jautājiet, vai pacients atpūtās 1-2 stundas pēc ārstēšanas.

Pēc tam izlemiet par ārstēšanas plānu un jaunu līniju iekļaušanu tajā.

Jautājumi par programmētu vadību:

• 1. Kāda ir masāžas terapeita taktika, kad pacients konstatē: a) vieglas tūskas vietas; b) blīvas pietūkuma zonas; c) refleksu zonu trūkums?
• 2. Uzskaitiet indikācijas masāžai muskuļu un skeleta sistēmas slimību un traumu gadījumos.
• 3. Norādiet indikācijas šī suga masāža nervu sistēmas slimībām un vertebrogēnas izcelsmes neiroloģiskiem sindromiem.
• 4. Nosauc perifērās asinsrites traucējumu slimības un sindromus, kuros izmanto saistaudu masāžu.
• 5. Kādas slimības sirds un asinsvadu sistēmu un elpošanas orgāni ir indikācijas masāžai? Kāda varētu būt kontrindikācija masāžai šai pacientu kategorijai?
• 6. Kāda var būt indikācija un kontrindikācija masāžas lietošanai kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā?
• 7. Kādām uroģenitālās sistēmas slimībām un sindromiem ir indicēta vai kontrindicēta saistaudu masāža?
• 8. Izskaidrot indikācijas un kontrindikācijas šāda veida masāžai dzemdniecībā un ginekoloģijā.
• 9. Kādos gadījumos saistaudu masāžu drīkst izmantot vēža pacienti un kādos gadījumos tā ir absolūti kontrindicēta?
• 10. Kādas slimības ir izņēmums masāžas lietošanai akūtā stadijā?
• 11. Kādos apstākļos ir iespējams izmantot saistaudu masāžu psihiskiem pacientiem?