പല മാതാപിതാക്കളും അവരുടെ കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നു എന്ന വസ്തുത അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ധാരാളം കുട്ടികൾ ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് വിധേയരാണ് - ഏകദേശം 40%. ഉറക്കമുണർന്നതിനു ശേഷവും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുകയും കരയുകയും ചെയ്യാം. ഈ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം, കാരണം സമയബന്ധിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, അതായത്, ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിൻ്റെ വർദ്ധനവ്.
കുഞ്ഞിന് തൻ്റെ മാതാപിതാക്കളോട് തന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് എന്താണെന്ന് വാക്കുകളിൽ പറയാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ അവൻ കരച്ചിലിലൂടെ തൻ്റെ അതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അതിലൂടെ മാത്രമേ കുട്ടികൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് മാതാപിതാക്കളെ കാണിക്കാൻ കഴിയൂ. എന്തെങ്കിലും തനിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടി കരയുന്നു, എന്നാൽ ഈ അസ്വാസ്ഥ്യം ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണമെന്നില്ല.
കരയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം:
- മുറിയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ;
- മാനസിക അമിത ആവേശം;
- തെറ്റായ കൈകളിൽ ആയിരിക്കാനുള്ള വിമുഖത;
- അമ്മ അവനെ വെറുതെ വിടുമോ എന്ന ഭയം.
കരച്ചിലിൻ്റെ സ്വരവും ശക്തിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, കുട്ടിക്ക് കണ്ണുനീർ അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. എങ്കിൽ ശിശുദുർബലമായും നിശ്ശബ്ദമായും കരയുന്നു, ഇത് അവൻ്റെ മോശം ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കുഞ്ഞ് ഉറക്കെ കരയുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ്റെ എല്ലാ ശക്തിയോടെയും, ഇതിനർത്ഥം അയാൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുകയും നനയ്ക്കുകയും പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനാണെന്നാണ്, അവനെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഘടകം ഒഴികെ.
കരയാനുള്ള കാരണം ചില ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങളാണെങ്കിൽ, അത് തൃപ്തിപ്പെട്ടതിനുശേഷം കുഞ്ഞ് ശാന്തമാകും. കുഞ്ഞ് പരിഭ്രാന്തനാകുകയും കരച്ചിൽ നിർത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അവനെ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്. ഒരുപക്ഷേ അവൻ അമിതമായി ആവേശഭരിതനായിരിക്കാം, ഈ രീതിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ പിരിമുറുക്കം പുറന്തള്ളുന്നു. അതിനായി കാത്തിരിക്കുകയേ വേണ്ടൂ.
ഉറക്ക പ്രക്രിയ അതിലൊന്നാണ് അവശ്യ ഘടകങ്ങൾഒരു കുട്ടിയുടെ മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ. ഉറക്കത്തിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ ശക്തി, എല്ലാം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു ആന്തരിക അവയവങ്ങൾവിശ്രമിച്ച് റീബൂട്ട് ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനാകും.
നന്നായി വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി എന്നത് രഹസ്യമല്ല - സന്തോഷമുള്ള മനുഷ്യൻ. ഈ നിയമം കുട്ടികൾക്കും ബാധകമാണ്. ഒരു കുട്ടി ഉറക്കത്തിനുശേഷം കരയുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെന്നും അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്നും ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.
സമാനമായ ഒരു പ്രശ്നം നേരിടാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കിടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചില സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കുകയും ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും വേണം:
- വ്യക്തമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കുക, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അത് ശല്യപ്പെടുത്തരുത്.
- ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരേ സമയം കുളിപ്പിക്കുക.
- കിടക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ പൈജാമയിലേക്ക് മാറ്റുക.
- ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലാലേട്ടൻ മുഴക്കുക.
ഡാറ്റ ലളിതമായ ആചാരങ്ങൾഉറക്കസമയം മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ദിനചര്യ ക്രമീകരിക്കാനും ഉറങ്ങുമ്പോൾ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. യു നിരന്തരം കരയുന്ന കുട്ടികൾഉറക്കസമയം മുമ്പ് അത്തരമൊരു പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കുന്നില്ല, ഇത് കുട്ടികളിൽ അനുചിതമായ പെരുമാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുട്ടി കരയുന്നതിൻ്റെ കാരണം വിശപ്പായിരിക്കാം. ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറ് കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കില്ല, മാതാപിതാക്കൾ അവനെ എങ്ങനെ ഉറങ്ങാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടത്താൻ ശ്രമിച്ചാലും. കുഞ്ഞിന് ആറ് മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, ആവശ്യത്തിന് മുലപ്പാൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഫോർമുല നൽകാം. കുഞ്ഞിന് 6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ധാന്യങ്ങളോ മറ്റ് പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമോ നൽകാം. മുലയൂട്ടൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അമ്മമാർ പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ കഴിക്കണം.
ഡയപ്പർ നിറഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉറക്കവും തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം. കുട്ടി വളയുന്നു, അവയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കരയുമ്പോൾ, മുതിർന്നവരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു.
കരച്ചിൽ വ്യക്തമാണെങ്കിൽ, കാരണം കുഞ്ഞിന് വേദനയുണ്ടാകാം. ഇത് പല്ലുവേദനയിൽ നിന്നുള്ള വേദനയോ പല്ലിൻ്റെ ലക്ഷണമോ ആകാം. ചൊറിച്ചിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് കുട്ടി പുറകോട്ട് വളയുകയും ഒരുപാട് കരയുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൊറിച്ചിൽ വിരുദ്ധ ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈലം പ്രയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വേദന ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നതിൻ്റെ ഒരു കാരണം കുടൽ കോളിക് ആയിരിക്കാം. വേദന മാറുന്നതുവരെ കുട്ടി ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ കമാനം, നിലവിളി, കുത്തുക.
അവലംബിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സഹായിക്കാനാകും താഴെ പറയുന്ന രീതികൾ:
കണ്ണുനീർ അനുഭവിക്കുന്ന നവജാതശിശുക്കൾക്ക് അമിതമായ അധ്വാനം അനുഭവപ്പെടാം. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, അവൻ കരയുകയാണെങ്കിൽ, നീരാവി ഒഴിവാക്കുകയും കുമിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യും നാഡീ പിരിമുറുക്കംപ്രതിദിനം, അയാൾക്ക് ഉറങ്ങാനും വളരെക്കാലം ഉറങ്ങാനും വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. കുട്ടിയെ ഇത് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ ശാന്തമായ ഉറക്കം ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മാതാപിതാക്കളെ തടയുന്ന ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ അയാൾക്ക് ഉണ്ടാകും.
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ശാന്തവും അളന്നതുമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിന്, സുഖപ്രദമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: ഒരു നിശബ്ദ മുറി, സംഭാഷണങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. IN ഈ സാഹചര്യത്തിൽകുട്ടികൾ സുഖകരവും മാത്രം സ്വപ്നം കാണും നല്ല സ്വപ്നങ്ങള്.
ബഹുഭൂരിപക്ഷം മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ നവജാത പുത്രന്മാരും പെൺമക്കളും ഉറങ്ങുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, അവയ്‌ക്കൊപ്പം നീണ്ട കരച്ചിലും.
വിശ്രമമില്ലാത്ത കണ്ണുനീർ കരച്ചിൽ പുതിയ അമ്മയെയും അച്ഛനെയും രാവും പകലും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു: ചിലപ്പോൾ മധുരമായ ലാലേട്ടുകളോ മൃദുവായ ചലനങ്ങളോ നേരിയ സംഗീതമോ നവജാതശിശുവിനെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല.
കുട്ടി എന്തിനാണ് വിഷമിക്കുന്നത്? ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് അവനെ കരയിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നതിനുള്ള മാനസിക കാരണങ്ങൾ
അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, നവജാതശിശുക്കൾ പല കാരണങ്ങളാൽ ഉറക്കത്തോട് അടുത്ത് കരയുന്നു. മാത്രമല്ല, ഒരു വയസ്സിന് മുമ്പ്, മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മാത്രമല്ല, അതിനു ശേഷവും കരഞ്ഞേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ എല്ലാ ദിവസവും അവർക്ക് കടുത്ത സമ്മർദ്ദമായി മാറുന്നു.
ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുട്ടി കരയുകയാണെങ്കിൽ, കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:
അമിതമായ നാഡീ പിരിമുറുക്കം
മിക്ക കേസുകളിലും, ശിശുക്കൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഭീമാകാരമായ ലോഡിനെ സ്വതന്ത്രമായി നേരിടാൻ കഴിയില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ഉറക്കസമയം ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ മുമ്പ് കുഞ്ഞ് ഉന്മാദത്തോടെ കരയാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ അവനെ ശാന്തമാക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, കാരണം കുഞ്ഞിൻ്റെ അത്തരം പെരുമാറ്റം ഒരു മാനദണ്ഡമാണ്. കരച്ചിൽ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നാഡീവ്യൂഹം വർദ്ധിച്ചു
മിക്കപ്പോഴും, തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കണ്ണുനീർ ഉന്മാദത്താൽ തളർന്നുപോയ മാതാപിതാക്കൾ, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിൻ്റെ ഉപദേശം തേടുകയും ഒടുവിൽ "വർദ്ധിച്ച നാഡീവ്യൂഹം" പോലെയുള്ള രോഗനിർണയം കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, എഴുപത് ശതമാനം കേസുകളിൽ അത്തരമൊരു രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. വർദ്ധിച്ച ആവേശം കുട്ടി തൻ്റെ എല്ലാ ഊർജ്ജവും നിലവിളിക്കുന്നതുവരെ ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. അപ്പോൾ കുഞ്ഞ് ശാന്തമായും ശാന്തമായും ഉറങ്ങുന്നു.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വീണ്ടും വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഒരു കുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കരച്ചിൽ ശാന്തമാക്കാനുള്ള മികച്ച അവസരമാണ്.
ദിനചര്യകൾ പാലിക്കാത്തത്
മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ കാരണം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മിക്ക മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
ആധുനിക ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, കർശനമായ ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് കുട്ടി ശാന്തവും സ്ഥിരതയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തും.
ഉറങ്ങുമ്പോൾ അമ്മ ഉപേക്ഷിച്ചു പോകുമോ എന്ന ആശങ്ക
ഒരു വലിയ കൂട്ടം കുഞ്ഞുങ്ങളും അമ്മയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ആശങ്കാകുലരാണ്, അവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യക്തിശൈശവാവസ്ഥയിൽ.
പേടിസ്വപ്നങ്ങളും ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും
ഭയം കൂടിയാണ് പൊതു കാരണംഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുട്ടിയുടെ അസ്വസ്ഥമായ പെരുമാറ്റം. ഒരു കുട്ടി തൻ്റെ അമ്മയെ കാണാത്തതോ അവളുടെ സാന്നിധ്യം അനുഭവിക്കാത്തതോ ആയ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ കുട്ടികൾക്കും കാണാം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ, അതിനു ശേഷം അവർ ഉറക്കെ കരയുന്നു. മികച്ച ഓപ്ഷൻഅമ്മയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുക എന്നതാണ് ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള പരിഹാരം.
ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നതിനുള്ള ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ
കുറവല്ല ചെറിയ കുട്ടിഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നു, അവൻ്റെ ശാരീരിക അവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകതകൾ കാരണം:
പല്ലുകൾ
പലപ്പോഴും ആദ്യത്തെ പല്ലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഉറക്ക തകരാറുകളും വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠയുമാണ്. മോണയുടെ വീക്കം, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ, ചൊറിച്ചിൽ കുഞ്ഞിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു അനസ്തെറ്റിക് പ്രഭാവം ഉള്ള ഒരു പ്രത്യേക ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് അവൻ്റെ മോണകളെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുകയും മൃദുവായ പല്ല് നൽകുകയും വേണം.
കുടൽ കോളിക്
90% കേസുകളിലും, ശിശുക്കളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ മൂന്ന് മാസങ്ങൾ കോളിക് കൊണ്ട് പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കാൽമുട്ടുകൾ ആമാശയത്തിലേക്ക് ശക്തമായി അമർത്തുന്നതിലൂടെയും ഉച്ചത്തിലുള്ള കരച്ചിലിലൂടെയും പ്രകടമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കുഞ്ഞിനെ ശാന്തമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ അവൻ്റെ വയറ്റിൽ ഒരു ഊഷ്മള ഡയപ്പർ പ്രയോഗിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനെ അമ്മയുടെ നഗ്നമായ വയറ്റിൽ വയ്ക്കണം.
ഒരു ഊഷ്മള കംപ്രസ് സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് പ്ലാൻടെക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം ഉൾപ്പെടുന്ന ചായ നൽകണം. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യങ്ങൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
വിശ്രമമില്ലാത്ത കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
ആരോഗ്യമുള്ള നവജാതശിശുവിൻ്റെ കരച്ചിൽ തികച്ചും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും സ്വാഭാവികവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ മനസ്സിലാക്കണം.
ഫിസിയോളജിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു
ഒന്നാമതായി, കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉത്കണ്ഠയുടെ കാരണം കൃത്യമായി സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ ഉറക്കസമയം തൊട്ടുമുമ്പ് കരയുന്നത്, അത്തരം ശാരീരിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴികെ:
- വൃത്തികെട്ട ഡയപ്പർ,
- അസുഖകരമായ സ്ഥാനം
- തണുത്ത,
- ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ,
- വിശപ്പ്.
അമ്മയും അച്ഛനും ഇതെല്ലാം പരിഹരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും കുഞ്ഞ് ഇപ്പോഴും കരയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവൻ്റെ മോണയിൽ വീക്കം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ അവൻ തൻ്റെ ആദ്യത്തെ പല്ലുകൾ മുറിക്കുകയായിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് മോണകളെ ചികിത്സിക്കാൻ മതിയാകും.
രോഗം ഒഴിവാക്കുക
കൂടാതെ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിയുടെ ഉത്കണ്ഠയും കരച്ചിലും സംബന്ധിച്ച് കുഞ്ഞിനെ നിരീക്ഷിക്കുന്ന പ്രാദേശിക തെറാപ്പിസ്റ്റിനോട് മാതാപിതാക്കൾ പറയണം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ കുട്ടിയെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്കോ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്കോ പരിശോധനയ്ക്കായി അയച്ചേക്കാം.
വർദ്ധിച്ച ആവേശവും സ്ഥിരമായ പകൽ, രാത്രി ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളും കാരണങ്ങളാകാം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. ഈ പ്രശ്നം അടിയന്തിരമായി പരിഹരിക്കപ്പെടണം, കാരണം ശബ്ദമില്ലാതെ, സാധാരണ ഉറക്കം, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനവും വികാസവും അസാധ്യമാണ്.
മാതാപിതാക്കളുടെ മാനസിക ബാലൻസ്
കുഞ്ഞുമായുള്ള അവളുടെ ബന്ധം വേണ്ടത്ര ശക്തമാണെന്ന് ഒരു പുതിയ അമ്മ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അതിനാൽ അവളുടെ വികാരങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥയും പോസിറ്റീവ്, പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, അവൾ കഴിയുന്നത്ര ശാന്തനായിരിക്കണം, അപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.
കുഞ്ഞിൻ്റെ കരച്ചിൽ മാതാപിതാക്കൾ പരിഭ്രാന്തരാണെങ്കിൽ, അവൻ കൂടുതൽ കാപ്രിസിയസ് ആയിത്തീരും, ശാന്തനാകാൻ കഴിയില്ല.
ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നു
കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠാകുലയായ ഒരു യുവ അമ്മ, ഒരു കൂട്ടം ശാന്തമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായം ചേർത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള കുളിയിൽ വൈകുന്നേരം തൻ്റെ കുട്ടിയെ കുളിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു നിയമമാക്കണം. കുളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഇൻഫ്യൂഷൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വിശ്രമിക്കാനും ഉറക്കത്തിനായി തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കും.
കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പുള്ള അതേ ക്രമം എല്ലാ ദിവസവും പിന്തുടരേണ്ടതാണ്.
മയക്കമരുന്ന് എടുക്കൽ
സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി, നിങ്ങൾക്ക് valerian ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാ വൈകുന്നേരവും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ പാലിലോ വെള്ളത്തിലോ ഒരു തുള്ളി വലേറിയൻ ചേർക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതിക്ക് ഒരു ക്യുമുലേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉള്ളതിനാൽ ഫലം പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.
ഒരു മാസത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം കുഞ്ഞ് ശാന്തനാകും. എന്നാൽ വലേറിയൻ തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
കുട്ടികളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ: ഒരു കുഞ്ഞിന് കാരണമില്ലാതെ കരയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ശിശു ഉറക്കത്തിന് അതിൻ്റേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്. പകൽ സമയവും രാത്രി ഉറക്കംശക്തിയുടെ ഒന്നിടവിട്ടുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളാൽ സവിശേഷത ഗാഢനിദ്രഉപരിപ്ലവവും. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ, ഓരോ മണിക്കൂറിലും ആവർത്തിക്കുന്ന നേരിയ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് ചെറിയ ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഉണരാൻ കഴിയും, അതിനുശേഷം അവനെ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, ഇക്കാരണത്താൽ നവജാതശിശുക്കൾ തുടർച്ചയായി നാല് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞിന് പകൽ സമയത്ത് ഉറങ്ങാം, ഓരോ 30-40 മിനിറ്റിലും ഉണരും. ഈ സാഹചര്യം ഒരു മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നിരുന്നാലും, രാത്രിയിലെ ഉറക്കം ഒരേ ആവൃത്തിയിൽ തടസ്സപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇതിനെ ഒരു രോഗമായി വർഗ്ഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉത്കണ്ഠ മിക്കപ്പോഴും വിശദീകരിക്കുന്നത് മാതൃ വാത്സല്യത്തിൻ്റെയും ഊഷ്മളതയുടെയും ആവശ്യകതയാണ്. നവജാതശിശുവിനെ പലപ്പോഴും പിടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ചില മാതാപിതാക്കൾ വാദിക്കുന്നു. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി തെറ്റാണ്. മാതാപിതാക്കളുടെ ശ്രദ്ധക്കുറവ് കുഞ്ഞിൻ്റെ ശരീരത്തിൽ ഭയാനകമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഓരോ അമ്മയും മനസ്സിലാക്കണം.
പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് കൂടുതൽ കരുതലും ആർദ്രതയും കാണിക്കുന്ന അമ്മമാർ അവനെ കൈകളിൽ എടുത്ത് കുഞ്ഞിൻ്റെ രാവും പകലും ഉറക്കം അളക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ കരയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ, അവൻ ഒന്നര മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, രാത്രി ഉറക്കം പത്ത് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ പ്രായത്തിൽ ജൈവ ഘടികാരംകുഞ്ഞിനെ പൂർണ്ണമായും ഡീബഗ്ഗ് ചെയ്യണം.
ശരാശരി, ഒരു വയസ്സുള്ള കുട്ടി ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 13-14 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു, അതിൽ 2.5-3 മണിക്കൂർ പകൽ ഉറക്കമാണ്.
രണ്ട് വയസ്സ് വരെ ജൈവപരമായ ആവശ്യംപകൽ ഉറക്കത്തിൽ കുറയും. അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടി ഉറക്കെ കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഉറക്കത്തിനെതിരെ പ്രതിഷേധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിനെ ഇപ്പോഴും ശാന്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്, കരയാനും ഉറങ്ങാനും അനുവദിക്കുക. കാലക്രമേണ, കുട്ടി ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ശാന്തമായും കരയാതെയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും.
ഒരു കുട്ടിയുടെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം?
തൻ്റെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഏകദേശം ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ചകൾ, കുഞ്ഞ് അവനെ മറികടന്ന ബാഹ്യലോകത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടും. കുഞ്ഞിന് അൽപ്പം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പകലും രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ മാതാപിതാക്കൾ അവനെ പഠിപ്പിക്കാം.
ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതിബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്കിൻ്റെ പ്രവർത്തനം ക്രമീകരിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിനെ ഒരു ദിനചര്യയിലേക്ക് ശീലിപ്പിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉറക്കസമയം മുമ്പ് കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ ഊർജസ്വലമായ കളിയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കണം.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനൊപ്പം കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും കിടക്ക ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും. ആധുനിക ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാനോ കുലുക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ അനുബന്ധ ശീലം വികസിപ്പിക്കരുത്. കുട്ടിയുടെ അരികിൽ കിടന്ന് അവനെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
കുട്ടി ഉറങ്ങുന്ന മുറി അവനു കാരണമാകരുത് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ. ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ വെളിച്ചം ഇടരുത്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പകലും രാത്രിയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് രാത്രിയിൽ രാത്രി വെളിച്ചം ഓണാക്കാം.
കൂടാതെ, കരച്ചിലിനെതിരെ ഒരു "കളിപ്പാട്ട സംരക്ഷകൻ" സഹായിക്കും, അത് മൃദുവായ കുട്ടികളുടെ പുതപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ടെഡി ബിയർ ആകാം. ആദ്യ രാത്രിയിൽ, അമ്മയ്ക്ക് കളിപ്പാട്ടം അവളുടെ അടുത്ത് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ മെറ്റീരിയൽ അതിൻ്റെ മണം ആഗിരണം ചെയ്യും.
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അതിലോലമായ ഗന്ധം ഉണ്ട്, അതിനാൽ അത്തരമൊരു "താലിസ്മാന്" രാത്രി അല്ലെങ്കിൽ പകൽ ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് അവരെ ശാന്തമാക്കും. ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏത് പ്രായത്തിലും കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നാലോ അഞ്ചോ മാസം മുതൽ കുട്ടിയെ കരയാൻ അനുവദിക്കാം.
രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കുളിപ്പിക്കണം, ഭക്ഷണം കൊടുക്കണം, അവനോട് ശാന്തമായ കഥകൾ വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ലാലേട്ടൻ പാടുക. രാത്രി വന്നിരിക്കുന്നുവെന്നും അടുത്ത 10-12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങേണ്ടിവരുമെന്നും കുട്ടി വ്യക്തമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
ഒരു കുട്ടി രാത്രിയിൽ ഉണർന്നാൽ, അമ്മ അവനോട് സംസാരിക്കരുത്. ഈ രീതിയിൽ മാത്രമേ രാത്രി കളികൾക്കോ സംഭാഷണങ്ങൾക്കോ ഉള്ള സമയമല്ലെന്ന് കുഞ്ഞിന് മനസ്സിലാകും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുഞ്ഞിന് ഉറക്കത്തിൽ കരയുന്നത്?
ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം പേടിസ്വപ്നങ്ങളാണ്. ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഭാരമേറിയതും ഹൃദ്യവുമായ അത്താഴത്തിന് ശേഷം കുട്ടികൾക്ക് അസുഖകരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
അതിനാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകരുത്. അത്താഴത്തിന്, നേരിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചൂടുള്ള പാൽ അനുയോജ്യമാണ്. അപൂർവമായ ഒഴിവാക്കലുകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാവുന്ന ഒരു ഭരണകൂടത്തിന് പേടിസ്വപ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സന്ദർശനമോ യാത്രയോ കാരണം.
മറ്റൊരു ജനപ്രിയ കാരണം ടിവി കാണുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ. ഉറക്കസമയം തൊട്ടുമുമ്പ് കുഞ്ഞ് എന്താണ് കാണുന്നത് എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ഏറ്റവും നിരുപദ്രവകരമായ കാർട്ടൂണുകൾ പോലും ഭയാനകമായ സ്വപ്നങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ഉറക്കത്തിൽ വീഴുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ടിവിക്ക് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ പുറകിൽ മൃദുവായി തലോടിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തനാകാം. നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നേരിയ കുലുക്കവും സഹായിക്കും.
കുട്ടികൾ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾക്ക് വീടിനു ചുറ്റും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനോ വിശ്രമിക്കാനോ മാത്രമേ അവസരമുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞുങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും 16-20 മണിക്കൂർ വിശ്രമിക്കുന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത് യഥാർത്ഥ ഉന്മാദത്തോടൊപ്പമാണ്, കുട്ടി അലറാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവനെ ശാന്തമാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഈ പെരുമാറ്റത്തിൽ അമ്മമാരും ഡാഡുകളും ഞെട്ടിപ്പോയി, അവർ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും അലാറം മുഴക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം കുട്ടിക്ക് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, നിലവിളി ഒരു സമ്പൂർണ്ണ മാനദണ്ഡമാണ്, അവയുടെ ഉത്ഭവം വിശദീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണം എന്തായിരിക്കാം, അത് സ്വയം എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം, എപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടണം എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയും മറ്റ് പല അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ല. പകലിനെ രാത്രിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചറിയണമെന്ന് കുട്ടികൾക്ക് അറിയില്ല; കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അവരുടേതായ പ്രത്യേക ഉറക്ക "സാഹചര്യം" ഉണ്ട്. അവരുടെ അവധിക്കാലം ആരംഭിക്കുന്നു വേഗത്തിലുള്ള ഘട്ടം, മസ്തിഷ്കം പ്രവർത്തിക്കുകയും പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം പോലും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരം മുഴുവൻ അടച്ചുപൂട്ടുന്ന മന്ദഗതിയിലുള്ള ഘട്ടം വരുന്നു. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ മാറുന്നു, ഒന്നിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനം, അതുപോലെ തന്നെ ഉറങ്ങുന്ന പ്രക്രിയ, നിലവിളിയോ കരച്ചിലോ ഉണ്ടാകാം.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഉണർവ്വിൻ്റെയും വിശ്രമത്തിൻ്റെയും വ്യവസ്ഥയുമായി വേഗത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, പകൽ സമയത്ത് സജീവമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ അവനെ രസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പോലും മുറിയിലെ മൂടുശീലകൾ അടയ്ക്കരുത്, നിശബ്ദത പാലിക്കരുത്. മാതാപിതാക്കൾക്ക് പരസ്പരം സംസാരിക്കാം, ടിവി നിശബ്ദമായി ഓണാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ബിസിനസ്സിലേക്ക് പോകാം, പക്ഷേ വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒഴിവാക്കണം, അവർക്ക് കുഞ്ഞിനെ ഭയപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
എന്നാൽ രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ കർട്ടനുകൾ കർശനമായി അടയ്ക്കണം, കുഞ്ഞിനോട് സംസാരിക്കുകയോ കളിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, അവൻ ഉണർന്നാലും. അവനെ ശാന്തനാക്കാനും ഭയപ്പെടാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന്, അവൻ്റെ മുറിയിൽ ഒരു മങ്ങിയ രാത്രി വെളിച്ചം ഇടുക. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുട്ടികളെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും, വിശ്രമത്തിനു മുമ്പുള്ള കോപം തടയും.
കരച്ചിലിലെ മാനസിക ഘടകങ്ങൾ
സംഘടന നാഡീവ്യൂഹംകുഞ്ഞ് അപൂർണ്ണമാണ്, തലച്ചോറിനെ ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിശ്രമത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ മാറ്റുന്ന ബ്രേക്കിംഗ് സംവിധാനം ഇതുവരെ വികസിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. കുഞ്ഞിന് തൻ്റെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും അവ ശരിയായി പ്രകടിപ്പിക്കാമെന്നും അറിയില്ല, അതിനാലാണ് മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിലവിളി നേരിടുന്നത്.
എന്താണെന്ന് നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം മാനസിക കാരണങ്ങൾഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം:
ഫിസിയോളജിക്കൽ കാരണങ്ങൾ
ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുട്ടിയുടെ കരച്ചിലും നിലവിളിയും കാരണമാകാം ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ. കുഞ്ഞുങ്ങൾ വികസിക്കുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നു, അവരുടെ ശരീരം എല്ലായ്പ്പോഴും സുഖകരമല്ലാത്ത മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു.
കൂടാതെ, ഒരു പിഞ്ചുകുഞ്ഞിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ആവശ്യങ്ങളാൽ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാകാം - കരച്ചിലിലൂടെയാണ് അയാൾ തനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമാണെന്ന് മാതാപിതാക്കളോട് സൂചന നൽകുന്നത്.
ഒരു രാത്രി വിശ്രമത്തിന് മുമ്പ് കൊച്ചുകുട്ടികൾ പ്രകോപിതരാകാൻ ഇടയാക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നോക്കാം:
- പല്ലുകൾ.
പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാളുടെ പാൽ പല്ലുകൾ പൊട്ടിത്തെറിച്ചാൽ, അയാൾക്ക് ഇത് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു അതികഠിനമായ വേദന. എന്നാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ അതിനെ നേരിടുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ശക്തമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിരവധി ഗ്രാമ്പൂ ഒരേസമയം കയറുകയാണെങ്കിൽ. അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾപല്ലുകൾ തുടങ്ങുന്നതിന് 2-3 മാസം മുമ്പ് കുട്ടികളിൽ സംഭവിക്കാം, ആ സമയത്ത് അവർ വായിൽ കൈകൾ വയ്ക്കുകയും അസ്വസ്ഥമായി ഉറങ്ങുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പല്ലുകൾ അടുക്കുമ്പോൾ, മോണകൾ ചുവപ്പും വീക്കവും ആയിത്തീരുന്നു, കുട്ടിക്ക് പനി ഉണ്ടാകാം, പലപ്പോഴും മലബന്ധമോ വയറിളക്കമോ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിന് വരും പ്രത്യേക ജെൽസ്, ഇത് വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും കോശങ്ങളെ കൂടുതൽ അയവുള്ളതാക്കുകയും പല്ലുകളെ മുകളിലേക്ക് തകർക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികൾക്കായി ആൻ്റിപൈറിറ്റിക് മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് പ്രത്യേക സിലിക്കൺ ച്യൂവറുകൾ നൽകാം.
- വയറ്റിൽ കോളിക്.
ജനനത്തോടെ ദഹനവ്യവസ്ഥകുഞ്ഞ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു പുതിയ ചുമതല- ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ദഹനം. അതിനെ നേരിടാൻ, ദഹനനാളത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക മൈക്രോഫ്ലോറ ഉണ്ടായിരിക്കണം, പക്ഷേ ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ മൂന്നാം മാസത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണ നിലയിലാകൂ. ഈ സമയം വരെ, അയാൾക്ക് വയറ്റിൽ കോളിക് അനുഭവപ്പെടാം, അതിനാൽ രാത്രി ഉറക്കം പലപ്പോഴും കരയുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്: കുട്ടി ഗ്യാസ് കടന്നുപോകുന്നു, അവൻ നിരന്തരം തൻ്റെ കാലുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും അവയെ ഞെട്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ പ്രശ്നത്തിനെതിരായ പോരാട്ടം കുഞ്ഞിൻ്റെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതാണ്. അമ്മയ്ക്ക് അവൻ്റെ വയറിൽ ഘടികാരദിശയിൽ അടിക്കാം, ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കാം, ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഡയപ്പർ നനയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട് ചൂട് വെള്ളം, സുഖപ്രദമായ ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിച്ച് കുഞ്ഞിൻ്റെ വയറിൽ പുരട്ടുക.
അവൻ്റെ വയറ്റിൽ ഉറങ്ങാൻ അവനെ പഠിപ്പിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും, അതിനാൽ വാതകങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പോകുകയും കുറഞ്ഞ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കേസുകൾമൈക്രോഫ്ലോറ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ പെരുംജീരകം ചായ, ചതകുപ്പ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക തുള്ളികൾ എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കാം.
- വിശപ്പും ദാഹവും.
കുട്ടികൾ മിക്കപ്പോഴും ഒരു ഷെഡ്യൂളിന് പകരം ആവശ്യാനുസരണം ഭക്ഷണം നൽകുന്നു. വൈകുന്നേരത്തെ കരച്ചിൽ കുഞ്ഞിൻ്റെ വിശപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അദ്ദേഹത്തിന് ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ വളരെയധികം അല്ല, കാരണം ഹൃദ്യമായ അത്താഴം പേടിസ്വപ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
കുട്ടി ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ, അവൻ ഓരോ ബ്രെസ്റ്റിൽ നിന്നും എല്ലാം പൂർണ്ണമായും വലിച്ചെടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ആദ്യം വരുന്നത് ഫോർമിൽക്ക് ആണ്, അതിൽ ഏതാണ്ട് ഇല്ല പോഷകങ്ങൾ, പിന്നെ മാത്രം - കൊഴുപ്പ്. കുഞ്ഞ് പുളിപ്പില്ലാത്ത പാൽ മാത്രമേ കുടിക്കുകയുള്ളൂവെങ്കിൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അവൻ മറ്റൊരു ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
- തണുപ്പും ചൂടും.
താപനില പരിസ്ഥിതിനിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് സാധാരണ ഉറങ്ങുന്നത് തടയാനും ഇതിന് കഴിയും. മുറി വളരെ സ്റ്റഫ് ആണെങ്കിൽ, അവൻ എറിയുകയും തിരിയുകയും ചെയ്യും, അത് വളരെ തണുപ്പുള്ളപ്പോൾ അതേ പെരുമാറ്റം ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ചെറിയ കുട്ടിക്ക് ശരിയായ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒപ്റ്റിമൽ മൈക്രോക്ളൈമറ്റ് സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
തണുത്ത സീസണിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധികമായി ഹീറ്റർ ഓണാക്കാം, പക്ഷേ തൊട്ടി അതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെ സ്ഥാപിക്കുക, അതേ സമയം വായു ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക. മുറിയിലെ താപനില 20-21 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസും ഈർപ്പം - 50-70% ഉം ആയിരിക്കണം.
ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാലാവസ്ഥാ നിയന്ത്രണ സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കാം, അത് വായു ശുദ്ധീകരിക്കുകയും തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നഴ്സറിയിലെ എയർകണ്ടീഷണർ ഒരിക്കലും ഓണാക്കരുത്, അത് ഹൈപ്പോഥെർമിയയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- സുഖകരമല്ലാത്ത ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലം.
ഒരു കുട്ടിയുടെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ അവൻ ഉറങ്ങുന്നത് സുഖകരമല്ലാത്തതുകൊണ്ടായിരിക്കാം. തൊട്ടിലിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, അത് ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിക്ക് തീരെ ചെറുതാണോ, അതിലെ മെത്ത അനുയോജ്യമായ കാഠിന്യമാണോ, അല്ലെങ്കിൽ തലയിണ വളരെ ഉയർന്നതാണോ എന്ന്. ഒരുപക്ഷെ ഇതാണ് നിരന്തരമായ അലർച്ചയുടെ കാരണം.
അസുഖകരമായ വസ്ത്രവും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകും, അത് ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം പ്രകൃതി വസ്തുക്കൾചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ കിടക്ക ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക; ഡയപ്പറിലോ ഷീറ്റിലോ ഉള്ള ഒരു ചെറിയ ചുളിവ് പോലും അവൻ്റെ സമാധാനപരമായ വിശ്രമത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഡയപ്പർ ഉണങ്ങിയതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക;
നമുക്ക് സംഗ്രഹിക്കാം
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുട്ടി ഇടയ്ക്കിടെ നിലവിളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവൻ്റെ ഉത്കണ്ഠയുടെ പ്രശ്നം കണ്ടെത്താനും അത് സ്വയം ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, തുടർച്ചയായി ദിവസങ്ങളോളം തന്ത്രങ്ങൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഗുരുതരമായ കാരണമാണിത്. ഈ അവസ്ഥ സൂചിപ്പിക്കാം വിവിധ രോഗങ്ങൾഅതിന് അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
കുഞ്ഞിന് ശരിയായ വിശ്രമം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവൻ്റെ ശാരീരികവും ശാരീരികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം മാനസിക വികസനം, അതിനാൽ ഈ സുപ്രധാന ഘടകം ശ്രദ്ധയോടെ ശ്രദ്ധിക്കുക.
പല ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാപിതാക്കളും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു. 30% വരെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ രാവും പകലും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിലവിളിക്കുകയും കരയുകയും ചെയ്യും. കുട്ടി ആരോഗ്യമുള്ളതും വരണ്ടതും ആഹാരം നൽകുന്നതും ആണെങ്കിൽ ഉറങ്ങാനും അലറാനും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ വൈകുന്നേരമോ രാത്രിയോ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പായി കരയുന്നു, ഉറക്കം വരുമ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്. പകൽ സ്വപ്നങ്ങൾ. അത്തരം കരച്ചിലിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം എപ്പോഴും ആവശ്യമാണോ അതോ മാതാപിതാക്കൾക്ക് സ്വയം നേരിടാൻ കഴിയുമോ?
കുഞ്ഞ് കരയുന്നു: ഇത് സാധാരണമാണോ?
ഒരു കുഞ്ഞിന് ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ഒരു സാർവത്രിക മാർഗമാണ് കരച്ചിൽ പുറം ലോകം, പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള മുതിർന്നവർക്കും സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നതിന്. ഒരു കുട്ടിയുടെ അതൃപ്തിക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, എല്ലാം നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിയുടെ കരച്ചിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ദോഷകരമായ ഉപദേശം പിന്തുടരുക, നിങ്ങൾ അവനെ കരയാനും ശാന്തമാക്കാനും അനുവദിക്കണം, അത് കേടുപാടുകൾ, പിടിച്ചുനിൽക്കുന്ന ശീലം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. കരച്ചിലിൻ്റെ കാലഘട്ടങ്ങൾ സ്വയം കടന്നുപോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതരുത്; കുഞ്ഞ് ഈ രീതിയിൽ സഹായത്തിനായി സിഗ്നലുകൾ നൽകുന്നു, നിങ്ങൾ അത്തരം സിഗ്നലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ ഇത് ഗുരുതരമായ ഉറക്ക തകരാറുകൾക്കും വികാരങ്ങളുടെയും മാനസികാവസ്ഥയുടെയും പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും.
സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, കുട്ടിയുടെ കരച്ചിൽ കുട്ടിക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ പ്രകൃതി നൽകുന്ന ഒരുതരം സാർവത്രിക സംവിധാനമാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം അവൻ്റെ അനാരോഗ്യം, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ചില വിവരങ്ങൾ മുതിർന്നവരെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ.
കുട്ടികളിൽ നിലവിളിയും കരച്ചിലും കാരണങ്ങളാൽ രൂപപ്പെടുന്നു വിവിധ തരംഅസൗകര്യം, എല്ലായ്പ്പോഴും ഇവ ശാരീരിക ക്ഷേമത്തിൻ്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളല്ല. കരച്ചിൽ പലപ്പോഴും ബാഹ്യ ഉത്തേജനം മൂലവും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പക്വതയില്ലാത്തതിനാൽ കുഞ്ഞിന് നിയന്ത്രണാതീതമായ വികാരങ്ങൾ മൂലവും ഉണ്ടാകാം, കൂടാതെ മറ്റുള്ളവരുടെ സ്പർശനങ്ങളോടും സമ്പർക്കങ്ങളോടും ഉള്ള ഭയം അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിഷേധം, അമ്മ അടുത്തില്ല എന്ന ഭയം എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. സമാനമായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുക.
കരയുന്നതിൻ്റെ സ്വഭാവം: സിഗ്നലുകൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം
ഒരു കുട്ടിയുടെ കരച്ചിലിൻ്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ച് ചില നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്.
കുറിപ്പ്
നവജാതശിശു ബലഹീനനോ രോഗിയോ ആണെങ്കിൽ, അവൻ നിശബ്ദമായും ദയനീയമായും കരയുകയും കരയുകയും വിലപിക്കുകയും ചെയ്യും. നിലവിളികൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നതും ഉച്ചത്തിലുള്ളതും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതും ആണെങ്കിൽ, ഇത് മതിയായ പോഷകാഹാരത്തെയും ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ തൃപ്തികരമായ അവസ്ഥയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു ശാരീരിക ആവശ്യത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ കരയുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് പെട്ടെന്ന് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവൻ്റെ ആവശ്യം തൃപ്തിപ്പെട്ടതിന് ശേഷം കരച്ചിൽ നിർത്തും - അവനെ നെഞ്ചിൽ കിടത്തുകയോ കുപ്പി നൽകുകയോ കുടിക്കുകയോ ചൂടാക്കി പൊതിഞ്ഞ് വയ്ക്കുകയോ ചെയ്തു. തുടങ്ങിയവ.
കരയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ വൈകാരിക അമിതമായ ആവേശം, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാണെങ്കിൽ, അമിത പിരിമുറുക്കം വിട്ടതിനുശേഷം മാത്രമേ കുഞ്ഞ് ശാന്തനാകൂ, നിലവിളിയോ കരച്ചലോ താരതമ്യേന നീണ്ടുനിൽക്കും. വ്യത്യസ്ത ടോണുകൾഒപ്പം ശബ്ദങ്ങളും, കാലുകളും കൈകളും സജീവമായി വീശുന്നു. ഇത് മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴിയാകും.
ഒരു കുഞ്ഞിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നു
ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ് പൊതു അവസ്ഥഅവൻ്റെ ആരോഗ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പൂർണ പക്വതയ്ക്കായി. മുൻകാല ഉണർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ സജീവമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ രീതികളിൽ ഒന്നാണ് രാത്രിയും പകലും വിശ്രമം. കുട്ടി ചെറുപ്രായംഉറക്കത്തിൽ സജീവമായി വളരുന്നു, അവൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി രൂപം കൊള്ളുന്നു, പക്വത പ്രാപിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അവൻ്റെ നാഡീവ്യൂഹം കൂടാതെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, മസ്തിഷ്കം സജീവമായി സ്വാംശീകരിക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്ത് നിന്ന് ലഭിച്ച ഡാറ്റ ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്വപ്നങ്ങളുടെ എണ്ണവും അവയുടെ ഗുണനിലവാര സവിശേഷതകളും ഉണർന്നിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അത്തരമൊരു ചെറുപ്രായത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് വ്യവസ്ഥാപിതമായി ഉറക്കമില്ലെങ്കിൽ, ഇത് അവൻ്റെ പകൽ പെരുമാറ്റത്തിലും പ്രവർത്തനത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും അങ്ങേയറ്റം പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. അവനിലേക്ക് വരുന്ന വിവരങ്ങളുടെ അളവുകൾ സ്വാംശീകരിക്കാൻ അയാൾക്ക് കഴിവില്ല, മുലയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നതിനോ ഒരു കുപ്പി കുടിക്കുന്നതിനോ അയാൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും, അയാൾ തൻ്റെ നെഗറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ സജീവമായി പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം, അവൻ കരയുകയും നിലവിളിക്കുകയും കാപ്രിസിയസ് ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യും. പലപ്പോഴും, പകൽസമയത്ത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ആഗ്രഹങ്ങൾ കുഞ്ഞ് നന്നായി ഉറങ്ങുന്നില്ലെന്നും മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലെന്നും സൂചിപ്പിക്കാം. അതിനാൽ, ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ഉറക്കവും ഉണർവ്വും കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇത് മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ ഉറക്ക ചടങ്ങുകൾ നടത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കുഞ്ഞിനെ കിടക്കയിൽ കിടത്തുക, അങ്ങനെ അവൻ ഭരണകൂടവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരമായ ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ നിരന്തരം പരിപാലിക്കുന്നത് കുട്ടിയെ നന്നായി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പതിവ്, അസ്വാസ്ഥ്യം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നതിനും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതിനും ഭീഷണിയാകുന്നു.
കരച്ചിലിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ: ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ
ഒരു കുട്ടി വളരെക്കാലം ഉറങ്ങുകയും നിരന്തരം അല്ലെങ്കിൽ ആനുകാലികമായി കരയുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, അയാൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചുവെന്ന് ചിന്തിക്കരുത്. പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉന്മാദവും കാണിക്കാതെ, കുട്ടിയുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളെത്തന്നെ വലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരം കാരണങ്ങൾ വസ്തുനിഷ്ഠമായ ശാരീരിക ഘടകങ്ങളാണ്.
കുട്ടിയുടെ വിശപ്പ്. പലപ്പോഴും, കുട്ടികൾ വിശക്കുന്നതിനാലും അമ്മയുടെ പാൽ നിറയാത്തതിനാലും ഉറങ്ങാൻ വിസമ്മതിച്ചേക്കാം (അവർക്ക് അപൂർവ്വമായി ഭക്ഷണം നൽകിയാൽ, അവർ സ്തനത്തിൽ താമസിക്കുന്നത് പരിമിതമാണ്), അവർ ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുള്ള ഫോർമുലയുടെ അളവ് തെറ്റായി കണക്കാക്കുന്നു, പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. വൈകി, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെ അളവ് തെറ്റായി കണക്കാക്കുക (ഇവർ ആറ് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളാണെങ്കിൽ). പലപ്പോഴും, അത്തരം കരയുന്ന കുട്ടികൾക്കും മോശം ഉറക്കത്തിനും ഇടയാക്കും ആദ്യകാല കാലഘട്ടംശിശുക്കളിൽ മുലയൂട്ടൽ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അപ്പോൾ പാലിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, കുഞ്ഞിനെ കൂടുതൽ തവണ മുലയിൽ വയ്ക്കുക. പലപ്പോഴും, വളർച്ചാ കുതിച്ചുചാട്ടം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടത്തിലാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് (മുമ്പ് അവയെ മുലയൂട്ടൽ പ്രതിസന്ധികൾ എന്ന് തെറ്റായി വിളിച്ചിരുന്നു), തുടർന്ന് ഫോർമുലയിലേക്ക് മാറാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, മറിച്ച് ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള പാൽ പുറത്തുവിടുന്നത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു മുലയൂട്ടൽ കൺസൾട്ടൻ്റ്, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ സഹായിക്കാനാകും. പരിചയസമ്പന്നരായ അമ്മമാർ. കൃത്രിമമായി ജനിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഫോർമുല മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കാം.
കുറിപ്പ്
വിശപ്പിൻ്റെ കരച്ചിൽ സാധാരണയായി ഒരു വിമ്പർ ആയി ആരംഭിക്കുന്നു, അത് കൂടുതൽ ഉച്ചത്തിലുള്ളതും ആവശ്യപ്പെടുന്ന നിലവിളിയും കരച്ചിലും ആയി പുരോഗമിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്തനങ്ങൾ തേടി തല കുലുക്കി, ചുണ്ടുകൾ ചപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ ഡയപ്പറിൻ്റെ അറ്റം വലിച്ചുകൊണ്ട് തിരയുന്ന പെരുമാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടും.
നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ, നിറച്ച ഡയപ്പർ. പലപ്പോഴും കുട്ടികൾ നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കടുത്ത അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ഡയപ്പറും ചർമ്മ സമ്പർക്കവും അതിൻ്റെ ഉള്ളടക്കങ്ങളുമായി നിറയ്ക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ ഞരങ്ങുകയും കരയുകയും ഉച്ചത്തിൽ ആവശ്യപ്പെടുകയും കാലുകളും കൈകളും ചവിട്ടുകയും ശരീരം മുഴുവൻ കുലുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡയപ്പർ മാറ്റിയതിനു ശേഷം, അലക്കി, വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റിയ ശേഷം, പ്രശ്നം സാധാരണയായി അപ്രത്യക്ഷമാകും.
അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും കാരണം കരയുന്നു.
പലപ്പോഴും, വേദനയോ അസുഖകരമായ, അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടികൾ ദയനീയമായും വേദനയോടെയും കരയുന്നു. പലപ്പോഴും, അത്തരം നിലവിളികളും ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു, പല്ലുകൾ ഇതുവരെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, മോണയിൽ ചൊറിച്ചിലും അസുഖകരമായ മർദ്ദവും ഉണ്ടാകുന്നു, പിരിമുറുക്കം, ഇത് തീവ്രമാക്കും. വൈകുന്നേരം സമയംക്ഷീണം കാരണം. ഇത് കുട്ടിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും കരയാനും ഇടയാക്കും. പ്രത്യേക പല്ലുകൾ, ഗം മസാജ്, അല്ലെങ്കിൽ വേദനസംഹാരികൾ, സാന്ത്വന ജെല്ലുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം സഹായിക്കും.
സ്വാധീനം ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ, വസ്തുനിഷ്ഠമായി ഉറക്കത്തിൽ ഇടപെടുന്നു. പലപ്പോഴും കുട്ടികൾ ക്ഷീണിതരാണെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ കരഞ്ഞേക്കാം, പക്ഷേ വിവിധ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം കാരണം ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, അത് തെരുവിലോ അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിലോ നഴ്സറിയിലോ ആകാം. ഓപ്പറേറ്റിംഗ് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, അയൽവാസികളിൽ നിന്നുള്ള കാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ, ഒരു ജനാലയിൽ നിന്നോ ലൈറ്റിംഗ് ഫർണിച്ചറുകളിൽ നിന്നോ ഉള്ള തെളിച്ചമുള്ള വെളിച്ചം, അതുപോലെ തന്നെ വളരെ തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിനുള്ളിലെ ചൂടുള്ള വായു എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് താപനിലയും അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നവയും. ഒരു കുട്ടി വളരെ ചൂടുള്ളതാണെന്ന വസ്തുത അവൻ്റെ വിയർപ്പും മുഖത്തിൻ്റെ ചുവപ്പും, വർദ്ധിച്ച ശരീര താപനിലയും നിലവിളിയും, വളരെ ചൂടുള്ളതും മോശമായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ മുറിയിൽ അയാൾക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, പൊടിയുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കാം ദുർഗന്ദം, അപൂർവ്വമായ ക്ലീനിംഗ് പുറമേ കഫം ചർമ്മത്തിന് പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് പോലും പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് കഴിയും അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ. കുഞ്ഞിന് ഇതുവരെ ടോസ് ചെയ്യാനും തിരിയാനും അറിയില്ലെങ്കിൽ, സ്ഥാനത്തിൻ്റെ അസ്വസ്ഥതയും അതിൽ ദീർഘനേരം താമസിക്കുന്നതും കാരണം കരച്ചിൽ സംഭവിക്കാം. ചവിട്ടിപ്പോയതോ ഇറുകിയതോ അസുഖകരമായതോ ആയ വസ്ത്രങ്ങൾ മടക്കുകളോ ക്ലാപ്പുകളോ സീമുകളോ അമർത്തിയാൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കില്ല.
ശ്രദ്ധ
ഒരു കുട്ടി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, മൂർച്ചയുള്ളതോ ഉച്ചത്തിലുള്ളതോ ആയ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവനെ നിശബ്ദതയിലേക്ക് ശീലിപ്പിക്കരുത്. ഏകതാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സാധാരണ വീട്ടുപകരണങ്ങളുടെ ശബ്ദവും മറ്റ് മുറികളിലെ കുടുംബത്തിൻ്റെ ശാന്തമായ ശബ്ദവും കുഞ്ഞിന് ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് മറ്റെല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും നന്നായി ഉറങ്ങാനും സ്വപ്ന കാലയളവിൽ അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും സഹായിക്കും, കുഞ്ഞിനെ ഉടനടി ഉണർത്താൻ ഇടയാക്കാതെ.
പ്രത്യേക കാരണം: കോളിക്
ജീവിതത്തിൻ്റെ ഏകദേശം മൂന്നാഴ്ച മുതൽ നാലാം മാസം വരെ, കരയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം: പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾകുട്ടികൾ - . കുടൽ ടോണിൻ്റെയും ചലനത്തിൻ്റെയും ക്രമരഹിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രവർത്തനപരമായ പ്രശ്നമാണിത്. വയറിൻ്റെ വേദനാജനകമായ രോഗാവസ്ഥയുടെയും വീക്കത്തിൻ്റെയും രൂപത്തിൽ കോളിക് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് നിലവിളികളും ഉയർന്ന നിലവിളിയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, വയറിലേക്ക് കാലുകൾ അമർത്തി വാതകമോ മലമോ കടന്നതിനുശേഷം ശാന്തമാകും.
കുറിപ്പ്
സാധാരണയായി കൊടുമുടി കുടൽ കോളിക്വൈകുന്നേരം, ഏകദേശം 5 മുതൽ 8 വരെ, പല മാതാപിതാക്കളും ഈ കാലയളവിനെ “കരച്ചിലിൻ്റെ മണിക്കൂർ” എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു, ഈ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന് ആശ്വാസം ലഭിക്കില്ല, ഉയർന്ന കുറിപ്പുകളിൽ തുടർച്ചയായി നിലവിളിക്കുന്നു, രോഗാവസ്ഥ കുറയുമ്പോൾ നിലവിളി ഒരു പരിധിവരെ ദുർബലമാക്കുന്നു. പലപ്പോഴും നിലവിളി തുടർച്ചയായി ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, മുഷ്ടി ചുരുട്ടി, കാലുകൾ വയറിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, മുഖം ചുവപ്പായി മാറുന്നു.
രോഗാവസ്ഥ കടന്നുപോകുകയും കുട്ടി ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൻ സാധാരണയായി ഉറങ്ങുകയും വളരെ നേരം ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ എല്ലാ രക്ഷിതാക്കൾക്കും യാതൊരു സഹായവുമില്ലാതെ അത്തരം കരച്ചിൽ സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ കോളിക് ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിരവധി ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. അവ സാർവത്രികമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായവ കണ്ടെത്തുന്നതിന് അവയിൽ പലതും നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മാതാപിതാക്കളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും ഫലപ്രദവുമാണ്:
- ഊഷ്മളതയ്ക്കും ആശ്വാസത്തിനുമായി നിങ്ങളുടെ നഗ്നമായ കുഞ്ഞിൻ്റെ വയറു ചൂടുള്ള വയറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു
- വയറിൽ ഒരു ഡയപ്പറിൽ പൊതിഞ്ഞ ചൂടുള്ള ഡയപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് പ്രയോഗിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് വയറ് മസാജ് ചെയ്യുക, ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ, ഘടികാരദിശയിൽ വയറ്റിൽ അടിക്കുക
- കുഞ്ഞിൻ്റെ വയറ്റിൽ ഒരു ജെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഊഷ്മള ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് (അത് എരിയാതിരിക്കാൻ ഒരു മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്), ഏകതാനമായ മുഴക്കവും ശമിപ്പിക്കുന്നു.
- കോളിക് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മലം, വീർക്കൽ എന്നിവയുടെ അഭാവത്തിൽ, അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഗ്യാസ് ഔട്ട്ലെറ്റ് ട്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ടിപ്പുള്ള ഒരു റബ്ബർ ബൾബ്, ഒരു കട്ട് ഓഫ് അടിഭാഗം എന്നിവ സഹായിക്കും. ഗ്യാസ് കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി എളുപ്പമാകും.
പലപ്പോഴും, കോളിക് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ, വിവിധ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾമുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്കും കുട്ടിക്കും വേണ്ടിയുള്ള മരുന്നുകളും. അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയും വിവാദപരമാണ്; ചിലർക്ക് അവർ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് യാതൊരു ഫലവുമില്ല. അതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക്, ചായകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കുട്ടികൾക്കായി - ചതകുപ്പ വിത്തുകളുടെ ഒരു കഷായം (), അതുപോലെ സസ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് അധിഷ്ഠിത തുള്ളികൾ, അവ കുടൽ ആവേശം കുറയ്ക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും വാതക കുമിളകൾ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഇത്തരം മരുന്നുകൾ നൽകാറുണ്ട് താൽക്കാലിക പ്രഭാവംഅല്ലെങ്കിൽ രൂപം അലർജികൾ, അതിനാൽ അവർ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
കുറിപ്പ്
ചിലപ്പോൾ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കോളിക്കിൻ്റെ പ്രകടനമായി തെറ്റിദ്ധരിച്ചേക്കാം, അത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് മിശ്രിത അസഹിഷ്ണുത, അലർജികൾ, കുടലിലെ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം കുടൽ അണുബാധ. മൂന്ന് മാസത്തിലധികം പഴക്കമുള്ള "കോളിക്" സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ കുടലിൻ്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പക്വത ഏതാണ്ട് പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞു.
അതിനാൽ, അത്തരം ചോദ്യങ്ങളിലും വയറിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിലും, മികച്ച കൺസൾട്ടൻ്റ് ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനായിരിക്കും, അവർ സൂക്ഷ്മമായ പരിശോധനയ്ക്കും സംഭാഷണത്തിനും ശേഷം, അസ്വസ്ഥതയുടെയും കരച്ചിലിൻ്റെയും കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയും അവയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള വഴികൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.
വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:വിറ്റാമിൻ കുറവ്: റിക്കറ്റുകൾ
പലപ്പോഴും വർദ്ധിച്ച ആവേശത്തിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു, മോശം ഉറക്കംകരയുകയും, കുട്ടിക്ക് വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശരത്കാലം മുതൽ വസന്തകാലം വരെ ജനിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സാധ്യതയുണ്ട്, സൗരോർജ്ജ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ അഭാവമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നു, അപൂർവ്വമായി ഓപ്പൺ എയിലും സൂര്യനിലും സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ആദ്യ രണ്ട് വർഷങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്വാഭാവികമായ കാലയളവിൽ അവർക്ക് അധിക വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ ആവശ്യമാണ് സൂര്യപ്രകാശംകുറച്ച്.
ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രമേ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് നികത്തുകയുള്ളൂ, ഈ മരുന്നിൻ്റെ അമിതമായ അളവിൽ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു;
റിക്കറ്റുകളുടെ പ്രാരംഭ പ്രകടനങ്ങൾ തികച്ചും വ്യക്തമല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം - കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭീരുത്വം, തലയുടെ പിന്നിൽ രോമങ്ങൾ തുടയ്ക്കുകയും ഉരുട്ടുകയും ചെയ്യുക, ഉത്കണ്ഠയും കരച്ചിലും, ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുത്തി, വിയർക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, അത്തരം ആദ്യ പ്രകടനങ്ങൾ 2-3 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഉചിതമായ തിരുത്തലുകളില്ലാതെ ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു.
വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ: കുഞ്ഞിൻ്റെ കരച്ചിൽ
പലപ്പോഴും കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ വൈകല്യങ്ങളോ ഇല്ല, പക്ഷേ അവൻ ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നു, ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകാം. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പക്വതയില്ലായ്മയും അതിൻ്റെ അമിതഭാരവും ഇതിന് കാരണമാകാം.
അതിനാൽ, അടിഞ്ഞുകൂടിയ ക്ഷീണവും ആവേശവും കാരണം പലപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങൾ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കരഞ്ഞേക്കാം (മുതിർന്നവരുമായുള്ള സാമ്യം, സമാനമായ ഒരു പ്രശ്നം പരിചയമുള്ളവരായിരിക്കാം). ഇക്കാര്യത്തിൽ, ചെറിയ കുട്ടികളെ വികാരങ്ങളാൽ അമിതഭാരം കയറ്റരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, നെഗറ്റീവ് മാത്രമല്ല, പോസിറ്റീവും. അവയെല്ലാം വേണ്ടത്ര "ദഹിപ്പിക്കാൻ" നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ഗെയിമുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കൽ, ഡ്രോയിംഗ്, ചുറ്റുമുള്ള ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ശാന്തതയും ഉറക്കവും നൽകുന്ന ആചാരങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. തെരുവുകളിലൂടെ നടക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നല്ല ശാന്തത നൽകുന്നു. ശുദ്ധ വായുഅല്ലെങ്കിൽ ബാൽക്കണിയിൽ ഒരു സ്ട്രോളറിൽ താമസിക്കുന്നു.
ഉറക്കത്തിനുമുമ്പ് കരയുന്നത് അധിക ക്ഷീണം (അമിത ക്ഷീണം) കാരണം ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ ഒരു ഔട്ട്ലെറ്റ് ആണ്. എങ്ങനെ ഇളയ കുട്ടി, കൂടുതൽ പുതിയ വിവരങ്ങൾഅയാൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ലഭിക്കുന്നു, അവന് എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ ഇംപ്രഷനുകളും സംഭവങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിഥികളുടെയോ ബന്ധുക്കളുടെയോ കൂട്ടമായ വരവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്; അത്തരം സന്ദർശനങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള തുടർന്നുള്ള രാത്രികൾ അസ്വസ്ഥരാകാം - കുട്ടികൾക്ക് പലപ്പോഴും ദീർഘനേരം ഉറങ്ങാനോ അർദ്ധരാത്രിയിൽ കരയാനോ കഴിയില്ല. ഈ സ്വഭാവം കാരണം, അമിതമായ പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാകുകയും ശാന്തത ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നിലവിളി വേണ്ടത്ര എടുക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കുട്ടിയെ ശാന്തമാക്കുകയും അവനെ അടുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക, പുറകിൽ അടിക്കുക, മൃദുവായ ഏകതാനമായ ശബ്ദത്തിൽ സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മൂളുക.
കുറിപ്പ്
നിലവിളിയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ കാലക്രമേണ അത്തരം കരച്ചിൽ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും കെടുത്തിക്കളയുന്ന അതുല്യമായ ആചാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കും. ഒരേ സംഭവങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ കുട്ടി ഉടൻ തന്നെ "യാന്ത്രികമായി" ശാന്തമാക്കുന്ന പ്രോഗ്രാം ഓണാക്കും.
ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ സവിശേഷതകൾ?
70% വരെ കൊച്ചുകുട്ടികൾ (ഏകദേശം മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ) വർദ്ധിച്ച ആവേശത്തോടെ ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു, അത്തരമൊരു നിഗമനത്തിൽ അപകടകരവും ഭയാനകവുമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സമാന സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും കരയുന്നതിൽ അധികമായി വലിച്ചെറിയുന്ന പകൽ സമയത്ത് ശേഖരിച്ച എല്ലാ ഊർജ്ജവും "ആക്രോശിക്കാതെ" ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. അവർക്ക് ഉപരിപ്ലവവും വളരെ കൂടുതലും ഉണ്ട് നേരിയ ഉറക്കം, പലപ്പോഴും കരച്ചിൽ തടസ്സപ്പെടുത്താം. സെഡേറ്റീവ് ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും കർശനമായ ദിനചര്യയും പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു.
പലപ്പോഴും, അമ്മയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നതും കുഞ്ഞിനെ കിടക്കയിൽ കിടത്താനുള്ള ശ്രമവും കാരണം കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ കരയുന്നത് പ്രതിഷേധത്തിൻ്റെ ഒരു രൂപമായി മാറുന്നു. കുഞ്ഞിനെ സ്വന്തം സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം ഒടുവിൽ മാതാപിതാക്കൾക്കായി പരിഹരിച്ചാൽ, അവർ ഈ വിഷയത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥിരോത്സാഹം കാണിക്കേണ്ടിവരും, പ്രതിഷേധങ്ങളോട് വേണ്ടത്ര പ്രതികരിക്കും, പക്ഷേ കൃത്രിമത്വത്തിന് വഴങ്ങരുത്. എങ്കിൽ
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ ചെറിയ സന്തോഷം, രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു അപകീർത്തികരമായ രാക്ഷസനായി മാറുന്നു, അത് കരച്ചിൽ കൊണ്ട് മാതാപിതാക്കളെ ഭ്രാന്തനാക്കുന്നു. ഇവ ശൂന്യമായ ആഗ്രഹങ്ങളല്ല! മിക്കവാറും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി തൻ്റെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരോടും പറയുന്നു.
സ്പഷ്ടമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ കോളിക്, പല്ലുകൾ, ജലദോഷം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നാൽ കുട്ടി ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, വൈകുന്നേരത്തെ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ കാരണം അമിത ജോലിയിൽ കണ്ടെത്തണം. 4 മാസം മുതൽ 6 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, രാത്രി ഉറക്കം ആരംഭിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം 18.00 മുതൽ 20.00 വരെയാണ്. മിക്ക മാതാപിതാക്കളും അവരുടെ സ്വന്തം ദിനചര്യകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാപിത സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ കുട്ടിയുടെ ദിനചര്യ ക്രമീകരിക്കുന്നു, തൽഫലമായി, കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കരയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അവർക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. കുട്ടിക്കാലത്ത്, എൻ്റെ മാതാപിതാക്കൾ എപ്പോഴും 21.00 ന് ഉറങ്ങാൻ സമയം ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ അവർ ഈ സമയത്ത് അവരുടെ കുഞ്ഞിനെ കിടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു കുഞ്ഞിൻ്റെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നേരത്തെയുള്ള ഉറക്കസമയം ഗുണമേന്മയുള്ള ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അമിത ജോലിയെ തടയുകയും അതിനാൽ മാനസികാവസ്ഥയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
പലപ്പോഴും, മുമ്പ് കോളിക് ബാധിച്ച കുട്ടികളിൽ കിടക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും അമ്മയുടെ അടുത്ത് മാത്രം നന്നായി ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അമ്മ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ വൈകിയാണ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത്! തൽഫലമായി, മനസ്സമാധാനത്തിന് ഒരു ഉറപ്പുനൽകാതെ കുഞ്ഞിന് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല അമിതമായി ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, രാത്രി വൈകി വീട്ടിൽ വരുന്ന ജോലി ചെയ്യുന്ന മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അവരുടെ കുട്ടിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. അമ്മയ്ക്കും അച്ഛനും കുഞ്ഞിനൊപ്പം കളിക്കാനും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ആവശ്യമായ എല്ലാ ആചാരങ്ങളും നടത്താനും സമയമില്ല. തൽഫലമായി, അവൻ വൈകി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു, അമിതമായി ക്ഷീണിക്കുന്നു, കരഞ്ഞും നിലവിളിച്ചും അടിഞ്ഞുകൂടിയ സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞിനെ നേരത്തെ ഉറങ്ങുകയും രാവിലെ വരെ ആശയവിനിമയം മാറ്റിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഉറക്കം ശല്യപ്പെടുത്തില്ല, നന്നായി വിശ്രമിക്കുന്ന കുട്ടിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം ലഭിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പിഞ്ചുകുഞ്ഞിൽ ക്ഷീണത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും: കണ്ണുകൾ, രോമങ്ങൾ, അലറൽ, ഗെയിമുകളോടുള്ള താൽപ്പര്യം, ചുറ്റുമുള്ള ലോകം. നിങ്ങൾ അത്തരം സിഗ്നലുകൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ക്ലോക്കിലെ സമയം ഇതിനകം 18.00 ആണെങ്കിൽ, ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറാകേണ്ട സമയമാണിത്. സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, എല്ലാ വൈകുന്നേരവും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥയിലാക്കുന്ന ഒരു ഉറക്ക ചടങ്ങ് സൃഷ്ടിക്കുകയും നടത്തുകയും ചെയ്യുക. ഒരു ആചാരം എന്നാൽ കുഞ്ഞിനെ ശാന്തമാക്കുന്ന ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു നിശ്ചിത ക്രമം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു മസാജ്, കുളി, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കൽ, ഒരു ലാലേട്ടൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആകാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഉറങ്ങാൻ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക: മുറി ഇരുണ്ടതാക്കുക, നിശബ്ദത സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ക്ഷീണത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവയോട് സമയബന്ധിതമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവൻ കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ വേവലാതികൾ ഇല്ലാതെ ഉറങ്ങും.
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരുപാട് കരയുകയാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങുകയോ മോശമായി ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നിരസിക്കരുത്. ഓൾഗ സ്നെഗോവ്സ്കയ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൺസൾട്ടൻ്റാണ് കുട്ടികളുടെ ഉറക്കം, ഉയർന്നുവന്ന പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ: ഫോൺ +7 903 0117303, ഇ-മെയിൽ [ഇമെയിൽ പരിരക്ഷിതം]
