Субьектив сэтгэлийн хямрал гэж юу вэ? Сэтгэл гутралын гол шинж тэмдэг, өвчний эсрэг тэмцэл

Хүн бүрийн гүйцэтгэл буурч, сэтгэлийн байдал өөрчлөгддөг бөгөөд дүрмээр бол байдаг ноцтой шалтгаанууд. Ноцтой харилцаатай байсан хүнтэйгээ салалт нь ямар ч хүнд тохиолдож болно. Хүн бүр алдаж болно нэр хүндтэй ажилэсвэл ажил олоход асуудал гардаг. Хайртай хүнээ нас барсны дараа сэтгэлээр унах нь хэвийн бөгөөд байгалийн үзэгдэл юм. Гэвч дээрх тохиолдлуудад хүн энэ байдлаас аажим аажмаар гарч, хэвийн амьдралаа үргэлжлүүлсээр байна. Хүн бүрийн амьдралд тохиолддог ийм "хар" үеийг уйтгар гуниг, блюз эсвэл богино хугацааны сэтгэлийн хямрал гэж нэрлэдэг.

Түүх ба орчин үеийн байдал

Сэтгэлийн хямрал нь хүн төрөлхтөнтэй адил эртний юм. Антропологичдын хийсэн судалгаагаар анхдагч хамтын овгийн зарим гишүүд сэтгэлийн хямрал зэрэг янз бүрийн сэтгэцийн эмгэгтэй байсныг тогтоожээ. 6 мянга гаруй жилийн өмнө эртний Египетийн тахилч нар өвчтөнүүдийг эмчилж байжээ эмгэгийн нөхцөлхайхрамжгүй байдал, уйтгар гуниг. Сэтгэл гутралын үеийг Библид бас дүрсэлсэн байдаг. Энэхүү сэтгэцийн эмгэгийн талаар дурьдаж, өвчнөөс ангижрах хувилбаруудын тайлбарыг бүтээлүүдэд оруулсан болно Сенека, Самосын Пифагор, Демокрит. Гиппократуйтгар гунигийг өвчин гэж эмчлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулсан (эхний утгаас гадна - даруу байдлын төрөл). Тэд хоолны дуршил буурах, нойргүйдэх, гунигтай байдал, цочромтгой байдал зэрэг сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг тодорхойлсон. Яг Гиппократөвчний шалтгаан нь тархинд нуугдаж байгааг анх онцолсон. Тэрээр мөн ялгааг нь ангилах арга хэмжээ авч, гадны үйл явдлаас үүдэлтэй эмгэг байдаг, ямар ч бодит шалтгаангүйгээр үүсдэг өвчин байдаг. Орчин үеийн сэтгэцийн эмч нар эдгээр нөхцлийг "" гэж нэрлэдэг. Платон зөвхөн сэтгэлийн хямралын илрэл төдийгүй маниагийн байдлыг анх тодорхойлсон. Энэ нь итгэл үнэмшлийн зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй гэж маргаж болно Гиппократба онолууд ПлатонТэгээд Сократ, гарч ирэв орчин үеийн хэрэгсэлболон аргууд: ба.

Орчин үед сэтгэлийн хямралын тархалт

Өнөөдөр сэтгэл гутрал ийм байна Сэтгэцийн эмгэг, дэлхийн хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Статистикийн мэдээгээр 151 сая хүн сэтгэлийн хямралд нэгэн зэрэг өртөж, 98 сая орчим хүн эмгэгийн хүнд үе шатанд байна. ДЭМБ-ын судалгаагаар дэлхийн хүн амын 6 орчим хувь нь сэтгэлийн хямралд өртдөг. 1999 оны байдлаар энэ тоо 340 сая хүн байжээ). Үүний зэрэгцээ өвчин үүсгэх эрсдэлтэй(үндсэндээ сэтгэлийн хямралын гол үе шат) 15-20% байна. Мэдээллийн дагуу эмэгтэйчүүдийн 25 орчим хувь, эрэгтэйчүүдийн бараг 12 хувь нь дор хаяж нэг удаа сэтгэлийн хямралд орсон тул эмчилгээ шаардлагатай болно.

Орчин үеийн Шведэд сэтгэлийн хямрал нь хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог өвчний чөлөө, АНУ-д - хоёрдугаарт. Ерөнхий эмч нарт хандсан хүмүүсийн 25 гаруй хувь нь эмнэлгийн практик, сэтгэл гутралын эмгэгтэй байсан. Үүний зэрэгцээ, сэтгэл гутралын эмгэгтэй хүмүүсийн 50 орчим хувь нь нарийн мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсдэггүй, зөвхөн 25 хувь нь сэтгэл мэдрэлийн эмчид ханддаг гэсэн судалгаа байдаг.

ДЭМБ сэтгэл гутралыг хүн төрөлхтний нийт хүн амыг хамарсан өргөн цар хүрээтэй тахал өвчинтэй адилтган үздэг. Энэ өвчин нь ажил үүргээ биелүүлэхгүй байх гол шалтгаануудын дунд аль хэдийн дэлхийн “тэргүүлэгч” болж, хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг хүчин зүйлийн хоёрдугаар байрт оржээ. Ийнхүү нэг туйлт сэтгэл гутрал нь АНУ-д хөгжлийн бэрхшээлийн гол шалтгаан болж байна насны ангилал 5-аас дээш настай.

Сүүлийн үед өвчлөлийн дээд түвшин 30-40 насны "дунд" үеийнхэнд тохиолдсон. Өнөөдөр энэ сэтгэцийн эмгэг нь нэлээд "залуу" болж, 25-аас доош насны хүмүүсийн бүлэгт ихэвчлэн бүртгэгддэг.

Сэтгэлийн хямралын гол аюул бол өвчтэй хүн амиа хорлох оролдлого нь эмгэггүй хүнээс 35 дахин их байдаг. ДЭМБ-ын мэдээлснээр зовж шаналж буй хүмүүсийн 50%, өвчтөнүүдийн 20% нь амиа хорлохыг оролддог. Дэлхий дээрх нийт амиа хорлосон тохиолдлын 60 орчим хувь нь сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс байдаг.

Сэтгэлийн хямрал гэж юу вэ?

Сэтгэлийн хямрал- сэтгэл гутралын гурвалсан шинж чанартай сэтгэцийн эмгэг:

• Гадны хүсэл зоригийн дутагдал;
• моторын саатал;
• Сэтгэн бодох хурдыг удаашруулдаг.

Энэхүү сэтгэцийн төлөв байдал нь хувь хүний ​​хувьд давж гаршгүй, дарангуйлагч уйтгар гуниг, үндэслэлгүй түгшүүртэй байдаг. Сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөний сэтгэлийн байдал буурч, баяр баясгалан, таашаал авах чадваргүй болсон ( ангедони). Өвчтөний сэтгэн бодох чадвар буурдаг: зөвхөн сөрөг дүгнэлт гарч ирдэг, юу болж байгааг гутранги үзэл бодол, ирээдүйн дэмий хоосон зүйлд итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд сонирхол алга болдог.

Сэтгэлээр унасан гэсэн үг

Сэтгэлээр унана гэдэг зүгээр л удаан хугацаанд гунигтай байх гэсэн үг биш юм. Элч нар энэ эмгэгээсмөн:

• Мэдрэмж ядрах, ердийн үйл ажиллагаанаас ядрах;
• Өдөр тутмын ажил хийх хүсэлгүй байх;
• Уйтгартай мэдрэмж, өмнөх хоббидоо сонирхолгүй болох;
• Өөртөө итгэх итгэлгүй байх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах, дорд байдлын цогцолбор үүсэх эсвэл бэхжүүлэх;
• Цочромтгой байдал, түрэмгий байдал, уур хилэн.

Сэтгэлийн хямралын арван шинж чанар юу вэ?Сэтгэлийн хямрал:

• Нийтлэг;
• Ихэнхдээ янз бүрийн соматик өвчний нэрийн дор "маск зүүдэг";
• Хэрэв та хайж байгаа бол оношлоход хялбар;
• Ихэнхдээ хүнд хэлбэрээр тохиолддог;
• Хүлээн зөвшөөрсөн архаг явцтай, ихэвчлэн дорддог;
• Их хэмжээний санхүүгийн зардал үүсгэдэг;
• Өвчтөний амьдралын хэв маягийг өөрчлөх;
• Хувь хүний ​​сонголт, зарчим, үнэт зүйл, үзэл бодлыг үндсээр нь өөрчлөх;
• Амьдралын талаархи үзэл бодлоо зогсоож, эргэн харахыг "хүч";
• Энэ нь эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Сэтгэл гутралын талаарх "хэтийн төлөв"

Сэтгэл гутралыг харьцангуй таатай тавилантай өвчин гэж ангилдаг. Бүртгэгдсэн тохиолдлын дийлэнх нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэх нь бүрэн эдгэрэхэд хүргэдэг. Өвчин байнга хурцдаж, удаан үргэлжилдэг байсан ч сэтгэлийн хямрал нь хувь хүний ​​​​боломжгүй, эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг үүсгэдэггүй бөгөөд сэтгэцийн гажиг үүсгэдэггүй. ДЭМБ-ын мэдээлснээр сэтгэл гутралын гол эмгэг бүхий өвчтөнүүдийн 50% нь 6 сарын дараа өвчний ямар ч шинж тэмдэггүй байдаг. Үүний зэрэгцээ, клиникийн өвчтөнүүдийн 12% нь 5 жилийн дараа эдгэрч чадахгүй байгаа бөгөөд зарим өвчтөнд ялангуяа таагүй үр дагавартай гэж таамаглаж байна. Энэ нь шинэчлэлтийн давтамж, сонголт хийх хэрэгцээний хувьсах онолыг баталж байна бие даасан хөтөлбөрөвчтөн бүрт үзүүлэх тусламж үйлчилгээ.

Хэдийгээр сэтгэл гутралд орсон хүмүүсийн дийлэнх нь эмчилгээ хийлгэж, цаашид даамжрахгүйгээр ажиллах боломжгүй байдаг ч өвчтөнүүдийн 90% -д нь хөдөлмөрийн чадвар сэргээгддэг. Удаан хугацаагаар үргэлжилсэн тохиолдолд сэтгэлийн хямрал нь архаг шинж чанартай байдаг сэтгэцийн эмгэгөвчтөнд хөгжлийн бэрхшээлтэй болох нь тогтоогдсон.

Сэтгэл гутралын эмгэгийн архаг шинж чанар, өвчтөнүүдийн олон тооны талаар мэдлэгтэй байх нь сэтгэлийн хямралтай өвчтөнүүдийг хянах, удирдах тусгай хөтөлбөрийг бий болгоход хүргэсэн. Эдгээр алхмууд нь эмгэгийг эмчлэх чадварыг эрс сайжруулж, эмчилгээг цаг тухайд нь хийхэд хялбар болгосон.

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг

Ихэнх тохиолдолд хүн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг бие даан таньж чаддаг. Гэхдээ ойр дотны хүмүүс нь хань ижил, найз нөхөд, хамт ажиллагсдынхаа зан чанар, зан авирын өөрчлөлтийг анзаардаг.

Сэтгэлийн хямрал хэрхэн илэрдэг вэ?

Сэтгэлийн хямралд орсон хүний ​​ерөнхий дүр зургийг энд оруулав.

Ихэнх тохиолдолд өвчтөн эмэгтэй хүн байдаг. Түүний нас 20-40 жил байна. Тухайн хүн эцэг эхийнхээ нэг эсвэл хоёуланг нь алдсан байж магадгүй бага нас. Тэр салсан бөгөөд байнгын хамтрагчгүй. Саяхан нэг эмэгтэй хүүхэд төрүүлж, нөхөргүй хүүхдээ өсгөж байна. Өвчтөний ойрын хамаатан садан нь сэтгэлийн өөрчлөлттэй холбоотой сэтгэцийн эмгэгтэй эсвэл өвчтэй байсан. Амьдралын туршид шалтгаангүй сэтгэлийн хямрал, амиа хорлох бодол, үйлдэл байсан. Өвчтөн саяхан эхнэрийнхээ нас барсан. Түүний амьдралд томоохон сөрөг үйл явдлууд (реактив сэтгэл гутрал) тохиолдсон эсвэл тохиолдсон. Хувь хүн сэтгэцэд нөлөөлөх бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэдэг: архи, мансууруулах бодис, өвдөлт намдаах эм. Тэрээр удаан хугацаагаар, үндэслэлгүй, хяналтгүй авдаг дааврын эм, нойрсуулах барбитурат эсвэл резерпин.

Дүрмээр бол сэтгэлийн хямралд орсон хүн тусгаарлагдсан, ганцаардмал амьдралын хэв маягийг удирддаг. Тэр цөөхөн найз нөхөдтэй, хамгийн бага нийгмийн хүрээлэлтэй, хэн ч түүн дээр очдоггүй, зочлохыг урьдаггүй. Түүнийг хэн ч тоодоггүй, тоодоггүй. Энэ хүн саяхан хүн хоорондын ноцтой асуудалтай тулгарсан: хамаатан садан эсвэл найз нөхөдтэйгээ хэрүүл маргаан. Тэр боловсрол багатай. Түүнд хобби, хобби байхгүй. Тэр бол үл итгэгч юм.

Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн таних вэ?

Сэтгэлзүйн эмчийн хувьд сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг ойлгох нь түүний нөхцөл байдлыг оношлох үндсэн дээр үүсдэг: өвчтөнийг ажиглах, гомдол, эмгэгийн явцын шинж чанар, түүний амьдралын түүхийг шинжлэх. Нэмж дурдахад, онош тавихын тулд эмч нар сэтгэлийн хямралын байдал, хүндийн зэргийг тодорхойлох масштаб гэж нэрлэгддэг хэмжүүр ашиглан олж авсан үнэн зөв, найдвартай мэдээллийг харгалзан үздэг.

Эдгээр оношлогооны хэмжүүрийг уламжлалт байдлаар хоёр төрөлд хуваадаг.

• хүний ​​нөхцөл байдлыг тодорхойлох боломжийг олгодог аргууд (субьектив өгөгдөл өгөх);
• шинжээч эмчийн бөглөсөн жин (объектив үнэлгээ өгөх).

Анхаар!Жинлүүрийн тусламжтайгаар өөрийгөө шалгасны үр дүнд олж авсан "эрх мэдэлтэй" болон "үнэмлэх" үзүүлэлтээс үл хамааран сэтгэлзүйн тестүүд- энэ бол маш чухал, заавал байх ёстой цөмд нэмэлт зүйл юм Эрүүл мэндийн үзлэгболон шинжээчдийн дүгнэлт. Тиймээс зөвхөн өөрийгөө шалгах үндсэн дээр өөрийгөө оношлох нь зөвхөн хувь хүмүүст, ялангуяа мэдрэмж, эмзэг байдал нэмэгдсэн хүмүүст л хор хөнөөл учруулдаг. Сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг сэжиглэж, мэдэрсэн хүн мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу.

Сэтгэлийн хямралын гол шинж тэмдэг:

• Хүний хэвийн хэм хэмжээтэй харьцуулахад сэтгэлийн байдал мэдэгдэхүйц буурч байна.
• Ашиг сонирхлын тодорхой бууралт.
• Эрчим хүчний мэдэгдэхүйц бууралт.
• Ядаргаа нэмэгддэг.

Сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг

• Уйтгар гунигтай гутранги байдал давамгайлах;
• Сэтгэн бодох чадвар буурч, анхаарал төвлөрөх, санах, шийдвэр гаргахад хүндрэлтэй байх;
• Хэт их гэм буруу, үнэ цэнэгүй мэдрэмж;
• Найдваргүй, найдваргүй мэдрэмж;
• ашиг сонирхлын алдагдал эсвэл мэдэгдэхүйц бууралт;
• Дуртай үйл ажиллагаа, хоббиноос таашаал алдагдах;
• Бэлгийн дур хүсэл буурах эсвэл буурах;
• Эмгэг судлалын айдас ( дэлгэрэнгүй мэдээлэлайдас ба фобийн тухай);

Биеийн гол шинж тэмдгүүд

• Үндэслэлгүй ядрах, ядрах мэдрэмж, амин чухал энерги дутагдах мэдрэмж (астеникийн хямрал);
• Унтах эмгэг: нойргүйдэл, шөнийн "хар дарсан зүүд", гүехэн унтах, эрт сэрэх, өдрийн цагаар хэт их нойрмоглох;
• Психомоторын саатал эсвэл сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал;
• Биеийн жингийн өөрчлөлт: хэт их идэх, хоолны дуршил буурах зэргээс болж буурах, нэмэгдэх;
• Мансууруулах бодис хэрэглэх боломжгүй байнгын соматик илрэлүүд (жишээлбэл, толгой өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг).

Шинж тэмдгүүд нь тусдаа бүлэгт багтдаг.

Сэтгэлийн хямралын гол шалтгаанууд!

Канзасын их сургуулийн мэргэжилтнүүд АНУ-ын сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлдэг 2500 гаруй өвчтөний сэтгэл гутралын шалтгааныг судалж үзээд сэтгэлийн хямралыг хөгжүүлэх гол эрсдэлт хүчин зүйлсийг тодорхойлжээ. Үүнд:

• 20-40 нас;
• Нийгмийн статусын өөрчлөлт;
• Гэр бүл салалт, хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа таслах;
• Өмнөх үеийнхэнд амиа хорлох үйлдлүүд байгаа эсэх;
• 11 нас хүрээгүй ойрын хамаатан садангаа алдсан;
• -д давамгайлах Хувийн шинж чанарсэтгэлийн түгшүүр, хичээл зүтгэл, хариуцлага, хичээл зүтгэлийн шинж чанарууд;
• Урт хугацааны стрессийн хүчин зүйлүүд;
• Гомосексуал чиг баримжаа;
• Бэлгийн харилцааны асуудал;
• Төрсний дараах үе, ялангуяа ганц бие эхчүүдэд.

Яагаад сэтгэлийн хямрал үүсдэг вэ?

Өнөөдрийг хүртэл сэтгэлийн хямрал яагаад үүсдэг талаар нэгдсэн онол, ойлголт байдаггүй. Арав гаруй онол, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй судалгаанууд энэ өвдөлтийн шалтгааныг тайлбарлахыг хичээдэг. Одоо байгаа бүх онол, парадигмуудыг биологийн болон нийгэм-сэтгэл зүйн гэсэн хоёр бүлэгт хувааж болно.

Биологийн онолуудаасөнөөдөр хамгийн батлагдсан нь генетикийн урьдач нөхцөл. Энэ сургаалын мөн чанар нь өвчтөний гэр бүлийн хаа нэгтээ удамшлын түвшинд удамшлын түвшинд бүтэлгүйтсэн явдал юм. Энэхүү "хуурамч" урьдач байдал (гэхдээ мөхөл биш!) удамшлын шинж чанартай бөгөөд амьдралын тодорхой нөхцөл байдалд (стрессийн хүчин зүйл, зөрчилдөөнд удаан өртөх, архаг өвчин, архидалт гэх мэт).

Энэ өвчний хоёр дахь, илүү судлагдсан тал бол тархины үйл ажиллагааг ойлгох, механизмыг судлах явдал юм химийн бодисуудөвчний үед энэ ажлыг хангалттай эсвэл хангалтгүй хангадаг хүмүүс. Бүх эмийн эмчилгээ (голчлон эмээр эмчлэх - антидепрессантууд) нь хамгийн батлагдсан, ирээдүйтэй гэж үздэг өвчний талаархи энэхүү онол, ойлголт дээр суурилдаг.

Өвчин эмгэгийг ойлгох өөр нэг бүлэг онолууд гэж нэрлэгддэг сэтгэл зүйн эсвэл нийгэм-сэтгэл зүйн. Энд өвчний эхлэл, явцын тайлбар нь өвчтөний харилцааны асуудал, түүний хувийн шинж чанарыг судлахад үндэслэсэн болно. сэтгэл зүйн асуудлуудтүүний өсөлт, өнөөгийн амьдрал, стрессийн түвшин. Сэтгэл заслын эмчилгээ нь эдгээр онол дээр суурилдаг ( эмийн бус эмчилгээүгийн нөлөөгөөр дамжуулан өвчтөнд мэдээлэх).

Сэтгэлзүйн эмч нарын бий болгосон онолууд нь сэтгэлийн хямралын шалтгааныг "буруу" сэтгэлгээ ба / эсвэл зан авираас олж хардаг бөгөөд түүний үндсэн загвар нь бага наснаасаа бий болдог. Онолын хөгжилСоциологичид сэтгэлийн хямралын шалтгааныг хувь хүн ба нийгмийн хоорондын зөрчилдөөнтэй холбон тайлбарладаг.

Тиймээс аливаа хүний ​​сайн сайхан байдал, түүний туршлага, түүний дотор сэтгэлийн хямрал нь хоёр үндэслэлтэй гэж маргаж болно.

• физиологийн (тархинд зарим химийн бодис байгаа эсэхээс хамаарна);
• сэтгэл зүйн (амьдралд болж буй үйл явдлуудаас хэсэгчлэн хамаардаг).

Сэтгэлийн хямралын физиологийн шалтгаанууд

• тархины химийн бодисын тэнцвэргүй байдал (мэдрэл дамжуулагч);
• зарим эм уух (жишээлбэл: стероидууд, мансууруулах өвдөлт намдаах эм). Эдгээр эмүүдтэй эмчилгээг зогсоосны дараа эмгэгийн шинж тэмдгүүд арилдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй;
• дотоод шүүрлийн системтэй холбоотой асуудлууд (жишээлбэл: дааврын тэнцвэргүй байдалбамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааны доголдлын улмаас);
• зарим химийн элементүүдийн тэнцвэргүй байдал (жишээлбэл: цусан дахь төмөр, кальцийн тэнцвэргүй байдал);
• халдварт өвчин (жишээлбэл: вируст халдвар, тархинд нөлөөлдөг);
• зарим удаан хугацааны архаг өвчин (жишээлбэл: артрит, онкологийн өвчин, зарим зүрхний өвчин).

Сэтгэлийн хямралын шалтгаанууд

• Зарим хувийн шинж чанархүн (онцолсон шинж чанарууд);
• Нийгмийн стресст өртөх (жишээлбэл: хайртай хүний ​​үхэл);
• Архаг стресст өртөх (жишээлбэл: ядуурлын түвшнээс доогуур амьдрал, гэр бүл дэх хувийн асуудал, хүнд өвчин тусах);
• Хүнд, амь насанд аюултай нөхцөл байдалд албадан байх (жишээлбэл: дайны бүсэд);
• Гадны тусламж хэрэгтэй үед бие даан ажиллахад дассан насанд хүрэгчдэд гэнэтийн нөхцөл байдал (жишээлбэл: ослын дараа тахир дутуу болох);
• Эцэг эх, үе тэнгийнхний дарамтанд өртсөн хүмүүсийн хүүхэд, өсвөр нас (өсвөр насныхны сэтгэлийн хямрал);
• Мансууруулах бодис, хорт бодис, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• Онцгой нөхцөлд байх (жишээлбэл: цэвэршилт, архаг өвдөлт);
• Хүүхэд төрөх.

АНУ-ын Баруун хойд их сургуулийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар нийгмийн соёлын үнэт зүйлс нь сэтгэлийн хямралд орох хандлагад нөлөөлдөг. Судалгаанаас харахад сэтгэл гутралын тохиолдлын хамгийн өндөр хувь нь хувь хүний ​​хувийн шинж чанар нь багийн эв найрамдлаас дээгүүр байршдаг соёл иргэншилд тохиолддог. Энэ нь Европ, Америк зэрэг хувь хүний ​​соёлд сэтгэл гутралын "халуун цэг"-ийг тайлбарлаж байна.

Сэтгэлийн хямралын эмчилгээ

Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх гол зорилго нь тухайн хүн сэтгэлийн хямралд ордоггүй, ирээдүйн дэмий хоосон зүйлийн талаар бодолгүй, хэвийн гүйцэтгэл, эрч хүч сэргэж, амьдралын чанар сайжирсан тогтвортой байдалд хүрэх явдал юм.

Сэтгэцийн эмгэгийн хувьд сэтгэлийн хямрал, түүний эмчилгээний явцад тусдаа нөхцөл байдал ялгагдана. Үүнд:

• ӨршөөлЭнэ нь сэтгэлийн хямралд орсны дараа удаан хугацааны туршид сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэггүй байх явдал юм.
• Сэргээх– бүрэн байхгүйтодорхой хугацаанд (дунджаар 4-6 сар) сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрдэг.
• Хүндрэл- сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдгүүд дахин сэргэх.
• Дахилт- эдгэрсний дараа шинэ сэтгэлийн хямрал.

Өвчний хүнд байдлаас хамааран хамгийн оновчтой эмчилгээний дэглэмийг өвчтөн бүрт тус тусад нь сонгоно. Дүрмээр бол хүнд ба дунд зэргийн сэтгэлийн хямралын хувьд эхний алхам бол эмийг томилох явдал юм эм- антидепрессант болон бусад аргууд биологийн нөлөө. Сэтгэлийн хямралын хөнгөн хэлбэрийн хувьд үндсэн арга хэмжээ бол сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд бөгөөд эмийн эмчилгээг нэмэлт болгон ашигладаг.

Өнөөдрийг хүртэл сэтгэлийн хямралыг эмчлэх янз бүрийн аргыг боловсруулсан. Сэтгэцийн эмч, сэтгэл заслын эмч нарын зэвсэглэлд:

• Инсулин эмчилгээ
• Цахилгаан цочроох эмчилгээ (ECT)
• Transcranial соронзон өдөөлт (TMS)
• Вагус мэдрэлийн өдөөлт (VNS)
• Нойр дутуу
• Гэрэл эмчилгээ (гэрэл эмчилгээ)
• Дахин төрөлт

• танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ,
• оновчтой ( Аргын талаар илүү ихийг олж мэдэх "

Сэтгэлийн хямралын төрлүүд

01.02.2018

Пожариский И.

Сэтгэцийн статистикийн мэдээгээр сэтгэлийн хямрал нь энэ бүсэд хамгийн түгээмэл өвчин юм. Статистикийн мэдээгээр нэг буюу өөр төрлийн сэтгэлийн хямрал, тэдгээрийн [...]

Сэтгэцийн статистикийн мэдээгээр сэтгэлийн хямрал нь энэ бүсэд хамгийн түгээмэл өвчин юм. Статистикийн мэдээгээр дэлхийн 10 дахь оршин суугч бүр нэг төрлийн сэтгэлийн хямралд өртөж, зовж шаналж байгаа бөгөөд тэдгээрийн 20 орчим нь байдаг. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү олон удаа энэ эмгэгээр өвддөг: шударга хүйсийн 5 дахь төлөөлөгч бүр сэтгэлийн хямралд ордог. Тэгэхээр сэтгэл гутралын олон төрөл байдаг бөгөөд тэдгээр нь хэрхэн илэрдэг вэ?

Сэтгэлийн хямралын төрлүүд

Сэтгэлийн хямрал нь нэг өвчин биш бөгөөд энэ эмгэгийн олон төрлүүдийн нэгдэл юм Сүүлийн үедСэтгэцийн шинжлэх ухааны хөгжилтэй холбоотой болон өвчтөнүүдийн тоо нэмэгдэж, өвчний шинж тэмдэг тэлэхтэй холбоотойгоор нэмэгдэж байна.

Сэтгэлийн хямрал нь янз бүрийн хүндийн зэрэгтэй байж болно: хөнгөн (дистими), дунд зэрэг (эмнэлзүйн эсвэл томоохон гэж нэрлэдэг) болон хүнд (невроз эсвэл сэтгэцийн зарим илрэл бүхий эмгэг). Үйл явцын шинж чанараас хамааран дараахь төрлийн сэтгэлийн хямралыг ялгадаг.

• том (эмнэлзүйн);
• түгшүүртэй;
• өнгөлөн далдалсан;
• хэвийн бус;
• мэдрэлийн эмгэг;
• маник-сэтгэл гутрал;
• эндоген;
• архаг;
• сэтгэцийн эмгэг.

Үүнээс гадна сэтгэл гутрал нь бага нас, өсвөр насанд тохиолдож, ахимаг насны хүмүүст тохиолддог.

Сэтгэл гутралын шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Сэтгэлийн хямралын сонгодог хэлбэр нь эмнэлзүйн сэтгэлийн хямрал юм.Өвчтөнд энэ өвчний ердийн шинж тэмдэг илэрвэл энэ оношийг хийдэг: архаг сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал, одоогийн үйл явдал, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд сонирхолгүй байх, бие махбодийн үйл ажиллагаа буурах. Өвчтөн дор хаяж 2 долоо хоногийн турш ийм шинж тэмдгийг мэдрэх ёстой. Ихэнх тохиолдолд эмнэлзүйн сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг хүчин зүйл бол стресс юм архаг хэлбэрэсвэл гунигтай туршлага.

Байнга оношлогддог сэтгэлийн хямралын дараагийн хэлбэр нь архаг явцтай байдаг.Энэ нь өмнөхөөсөө ялгаатай: энэ эмгэг нь 2 ба түүнээс дээш жил үргэлжилж болно. Түүнээс гадна шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал нь сэтгэлийн хямралтай адил хүчтэй биш байж болно - өвчтөн хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ холбоо барьж, гэрийн ажил хийж, мэргэжлийн үүргээ хэвийн гүйцэтгэж чаддаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн түүний сэтгэл санааны байдал бараг үргэлж сэтгэлээр унадаг, хурдан ядрах, нойргүйдэх, хоолны дуршил буурах, толгой байнга өвдөх, үе мөч өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Архаг сэтгэлээр унасан өвчтөнүүд байнга сэтгэлээр унасан, сэтгэлээр унасан, одоо болон ирээдүйг гутранги байдлаар харж, амиа хорлох талаар бодож, оролдох тохиолдол гардаг.

Хоёр туйлт сэтгэлийн хямрал - энэ эмгэгийн хамгийн ноцтой хэлбэрүүдийн нэг. Энэ нь гэнэтийн, ихэвчлэн шалтгаангүй сэтгэлийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог: өвчтөнүүд ерөнхийдөө сэтгэлээр унасан, цочромтгой, ихэвчлэн уйлдаг, бараг юу ч тэдний сонирхлыг өдөөдөггүй, бусад хүмүүст сонирхдоггүй, хурдан ядарч, хүч чадлаа сэргээхэд удаан хугацаа шаардагддаг; бие махбодийн болон оюун санааны аль алинд нь. Дараа нь сэтгэлийн хямралын үе шат нь маник үе шатаар солигддог бөгөөд энэ үед өвчтөнүүдийн сэтгэлийн байдал эйфори хүртэл огцом нэмэгдэж, яриа, яриа гарч ирдэг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх(тэд маш их ярьдаг, инээдэг, толгойд нь орж ирсэн олон санааг дуугарч, амьдралд оруулахыг хичээдэг). Гэхдээ энэ үе шат нь түүнийг орлож буй сэтгэлийн хямралын үе шатаас үргэлж богино байдаг. Хоёр туйлт сэтгэл гутрал нь ихэвчлэн генетикийн хувьд тодорхойлогддог бөгөөд хүнд байдаг.

Эндоген сэтгэлийн хямрал- өвчтөний тархинд тохиолддог биохимийн процессыг зөрчсөний улмаас үүсдэг энэ эмгэгийн төрөл. Сэтгэлийн хямралын энэ хэлбэрийн хөгжлийн шалтгаан нь тархины эсүүдийн хооронд мэдрэлийн импульс дамжуулахад тусалдаг нейротрансмиттерийн дутагдалтай холбоотой болохыг тогтоожээ.

Эндоген сэтгэлийн хямрал маш хурдан хөгждөг: хэдхэн долоо хоногийн дотор өвчтөний сэтгэл санааны байдал эрс өөрчлөгдөж болно. Өмнө нь нэлээд хөгжилтэй байсан хүн хайхрамжгүй, бүх зүйлд хайхрамжгүй хандаж, хүмүүстэй ярих, хоол идэх, гэрээсээ гарахаас татгалздаг. Энэ төрлийн сэтгэлийн хямралыг эмчлэх цорын ганц арга бол эм юм.

Масктай сэтгэл гутрал - энэ төрөл нь соматик өвчний илрэл мэт далдлагдсан тул ийм нэртэй болсон. Ийм сэтгэлийн хямралтай хүмүүс хэдэн жилийн турш VSD, остеохондроз, цусны даралт ихсэх болон бусад өвчнийг эмчлэх боломжтой, учир нь тэд сэтгэлийн таагүй байдал, хайхрамжгүй байдал, өвдөлт мэдрэхүй нь бие махбодийн асуудалтай холбоотой гэж үздэг. сэтгэцийн эрүүл мэнд. Өвчтөнүүд эрүүл мэнддээ хэт их анхаарал хандуулж, сэтгэлийн хямралд орсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж байна.

Бага насны сэтгэлийн хямрал 3-аас дээш насны бага насны хүүхдүүдэд маш хүчтэй сэтгэлзүйн гэмтлийн улмаас, жишээлбэл, эцэг эх эсвэл бусдаас удаан хугацаагаар салсны дараа тохиолддог. чухал хүмүүс, цэцэрлэгт очих гэх мэт. Энэ төрлийн сэтгэлийн хямралд өртөмтгий хүүхдүүд гэнэт ярихаас татгалзаж, хүмүүсийн нүд рүү харахаас айдаг, маш их уйлж, сэтгэл хөдлөм байдаг. Тэдний хоолны дуршил буурч, хар дарсан зүүд зүүдэлдэг, урам зориггүй түрэмгийлэл гарч болзошгүй.

Өсвөр үеийнхний сэтгэл гутрал нь 12-18 насны өсвөр насныхан болон залуучуудад тохиолддог өвчний нэг төрөл юм. Үүний гол шалтгаан нь энэ насанд бие махбодид тохиолддог дааврын өөрчлөлт, түүний бүтцийн өөрчлөлт, түүнчлэн өөрийгөө болон нийгэм дэх үүрэг ролийг эргэн харах явдал юм. Энэхүү сэтгэлийн хямрал нь эцэг эх, нийгмийн хэм хэмжээ, дүрэм журмын эсрэг "бослого", суралцах дургүй, эсвэл хүмүүстэй холбоо тогтооход дургүй болох зэрэг шинж тэмдгүүдээр илэрхийлэгддэг.

Психоген сэтгэлийн хямралЭнэ нь сэтгэцийн хувьд бүрэн эрүүл хүмүүст аливаа сөрөг хүчин зүйл, жишээлбэл, хэн нэгнийг алдах эсвэл ямар нэгэн чухал зүйлийг алдах зэрэг сэтгэцэд хүчтэй сөрөг нөлөөллийн үр дүнд үүсдэг. Ийм хүмүүс өөрсдийгөө өөртөө татаж, бараг үргэлж ганцаараа байхыг хичээдэг, баяр баясгалантай мэдрэмжийг мэдрэхээ больдог. Тэд алдагдсан зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, өөр юу ч бодохоо больж, өөрсдийн болон хайртай хүмүүсийнхээ хувь заяаны талаар санаа зовж, санаа зовдог, дотоод сэтгэлийн түгшүүртэй, гутранги үзэлтэй байдаг. Энэ эмгэг нь гэмтлийн дараа шууд гарч ирдэг бөгөөд нэлээд удаан үргэлжлэх боломжтой: долоо хоног, сар.

Сэтгэцийн сэтгэлийн хямрал– сэтгэцийн эмгэгт удамшлын хандлагатай хүмүүс эсвэл толгойн гэмтэлтэй хүмүүст ихэвчлэн үүсдэг эмгэгийн нэг төрөл. Сэтгэлийн хямралын ердийн шинж тэмдгүүдийн зэрэгцээ түүнд өртсөн хүмүүс төөрөгдөл, фобик айдас, хий үзэгдэлтэй байж болно - сэтгэцийн эмгэгийн ердийн шинж тэмдэг. Үүний зэрэгцээ, ийм хүмүүсийн төлөв байдал, зан байдал тогтмол хэвээр байна: тэд архаг сэтгэлийн хямралд орсон, гунигтай, гадуурхагдсан, харилцаа холбоогүй байдаг. Тэдний олонх нь зовж шаналж буй сөрөг мэдрэмжийнхээ талаар хэнд ч хэлдэггүй бөгөөд энэ нь зөвхөн өвчний явцыг улам дордуулдаг.

Невротик сэтгэлийн хямрал- харах энэ өвчний, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгийн шинж чанарыг хослуулсан. Энэ нь сул дорой, тогтворгүй хүмүүст үүсдэг мэдрэлийн системмөн сэжигтэй байдал, шийдэмгий бус байдал, ухаангүй байдал, тодорхойгүй байдал, буулт хийхгүй байх, шулуун шударга байдал зэрэг зан чанарын тодорхой багц шинж чанарууд. Ийм сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн дотоод зөрчилдөөн, архаг, найдваргүй (өвчтөний бодож байгаагаар) стресстэй нөхцөл байдал, эсвэл өвчтөн өөрийгөө дутуу үнэлдэг, гадуурхдаг, шударга бус ханддаг гэсэн итгэл үнэмшлээс болж үүсдэг.

Үүний зэрэгцээ байнгын сэтгэлийн хямрал, цөхрөл, тодорхойгүй байдал, нулимс цийлэгнэх зэрэг нь мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдгүүдтэй хослуулдаг: толгой өвдөх, булчин өвдөх, янз бүрийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа тасалдах, сулрах, ядрах, сулрах.

Апикийн сэтгэлийн хямрал- өвчний төрөл ердийн шинж тэмдэгсэтгэл гутрал, цөхрөл, сэтгэлийн хямрал зэрэг нь хоолны дуршил нэмэгдэх, нойрмоглох, моторын цочромтгой байдал зэрэг ердийн бус шинж тэмдгүүдтэй хавсардаг. идэвхжил нэмэгдсэн, үймээн дайралт.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралзулбалт эсвэл хөлдөөсөн жирэмслэлтийн дараа залуу эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Эвдрэлийн гол шалтгаан нь эдгээр тохиолдлуудад тохиолддог дааврын өсөлт юм. Эдгээр тохиолдлуудад төрсний дараах сэтгэл гутрал нь сэтгэлзүйн болон эндоген сэтгэлийн хямралын хэлбэрээр явагддаг. Амьд хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүд ч гэсэн сэтгэлийн хямралд орж болох боловч төрсний дараа шууд биш, харин 2-4 сарын дараа гарч ирдэг бөгөөд хүүхдээ асрахаас бүрэн татгалзаж, сэтгэлийн хөдөлгөөн ихсэх, онцгой тохиолдолд өөртөө эсвэл түүнд түрэмгийлэх. Төрсний дараах сэтгэлийн хямралөөр хэлбэрээр сэтгэлийн хямралаас өмнө байж болно.

Тойрог хэлбэрийн сэтгэлийн хямралөдөр тутмын эсвэл улирлын чанартай сэтгэлийн өөрчлөлтөөр илэрдэг. Өвчтөнүүд унтахтай холбоотой асуудалтай тулгардаг, амьдралын дэмий хоосон байдал, өөрсдийн үнэ цэнэгүй байдлын тухай бодлууд зочилж, тэднийг хэдэн цагийн турш толгойдоо "нүдгэлэхэд" хүргэдэг.

Реактив сэтгэлийн хямрал -хүнд тохиолдсон маш их гэмтлийн нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл хэд хэдэн ач холбогдол багатай стрессийн хүчин зүйлсийн хослолд удаан хугацаагаар өртөх үед үүсдэг сэтгэцийн эмгэг.

Ямар ч тохиолдолд сэтгэлийн хямрал нь ноцтой юм сэтгэцийн эмгэг, хүнээс үл хамаарах шалтгааны улмаас үүсдэг. Түүнтэй бие даан харьцах нь маш хэцүү тул түүнд заавал сэтгэлзүйн эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та сэтгэлийн хямралтай тулгарсан ч түүнээс ангижрахыг хүсч байвал мэргэжлийн сэтгэл засалч танд энэ талаар тусалж чадна. Иракли Пожарискийн сэтгэл судлалын төвтэй холбоо барина уу.хэн таны сэтгэл гутралын төрлийг тодорхойлж, эмчлэх боломжтой.

Ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн хямрал нь стресс эсвэл удаан хугацааны гэмтлийн нөхцөл байдлын үед үүсдэг. Сэтгэл гутралын эмгэгүүд ихэвчлэн маскны ард нуугддаг. муу сэтгэлийн байдал, зан чанарын шинж чанарууд. Ноцтой үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ нь хэрхэн, яагаад үүсдэгийг ойлгох нь чухал юм. сэтгэлийн хямрал.

Сэтгэлийн хямралын шалтгаанууд

Сэтгэл гутралын эмгэгүүдямар ч насны, аль ч нийгмийн бүлгийн төлөөлөгчдөд илэрч болно. Энэ нь юуны түрүүнд орчин үеийн нийгмийн үнэт зүйлс хүнд ихээхэн дарамт учруулж байгаатай холбон тайлбарлаж байна. Хүмүүс нийгмийн сайн сайхан байдал, мэргэжлийн амжилтанд хүрэх, гадаад үзэмжийг татахыг хичээдэг. Хэрэв үүнд хүрч чадахгүй бол хүн цөхрөлд автаж, бүтэлгүйтлийг мэдрэхэд хэцүү байж, улмаар сэтгэлийн хямрал үүсдэг. Хайртай хүнээ нас барах, гэр бүл салалт, хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа таслах, хүнд өвчин тусах зэрэг сэтгэл зүйн хүнд гэмтэл нь сэтгэл гутралын эмгэгийг үүсгэдэг.

Ховор тохиолдолд сэтгэлийн хямрал ямар ч тохиолдолд тохиолддог ойлгомжтой шалтгаан. Эрдэмтэд ийм нөхцөлд нейрохимийн үйл явцын онцлог, ялангуяа нейротрансмиттер (, норэпинефрин гэх мэт) солилцох үүрэг гүйцэтгэдэг гэж эрдэмтэд санал болгож байна.

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг

Сэтгэлийн хямралын сэтгэл хөдлөлийн илрэл нь маш олон янз байдаг. Үүнд сэтгэлийн түгшүүр, цөхрөл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах зэрэг орно. Сэтгэлийн хямралд орсон хүн байнгын ядаргаа, уйтгар гунигийг мэдэрдэг. Тэрээр өмнө нь түүнд баяр баясгаланг авчирсан зүйлийг сонирхохоо больж, бусдад хайхрамжгүй ханддаг.

Өвчтөнүүдийн зан байдал ч өөрчлөгддөг. Хэрэв хүн зорилготой үйлдэл хийх чадвараа алдаж, анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй бол сэтгэлийн хямралыг сэжиглэж болно. Төрөлхийн нийтэч, хөгжилтэй хүн сэтгэлийн хямралд орж, найз нөхөд, хамаатан садантайгаа харьцахаас зайлсхийж, "дөрвөн хананд түгжигддэг". Ихэнхдээ архи, мансууруулах бодист хавсардаг.

Сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөнүүдийн сэтгэн бодох чадвар бас байдаг. Өөрийнхөө тухай бодол сөрөг болж, хүн амьдралынхаа сөрөг тал дээр тогтож, өөрийгөө хэрэггүй, үнэ цэнэгүй, хамаатан садандаа дарамт гэж үздэг. Өвчтөн өөрөө шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг.

Өөрчлөлтөөс гадна сэтгэл хөдлөлийн хүрээ, сэтгэлийн хямрал нь мөн физиологийн (соматик) илрэлүүдээр тодорхойлогддог. Ихэнх тохиолдолд нойр, сэрүүн байдал эвдэрч, тохиолддог. Хоолны дуршил нь бүрмөсөн алга болох эсвэл эсрэгээр эрчимжиж, хэт их идэхэд хүргэдэг. Өвчтөнүүд зүрх, ходоод, өвдөлтийг гомдоллодог. Биеийн энергийн нөөц мэдэгдэхүйц буурч, өвчтөнүүд бие махбодийн болон оюун санааны бага зэргийн стресстэй байсан ч хурдан ядрах болно. Бэлгийн эмгэг нь ихэвчлэн тохиолддог.

Хүндрэлүүд

Харамсалтай нь хар тамхинд донтох нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралаас үүдэлтэй байдаг. Архи, мансууруулах бодис нь өвчтөнд хуурамч мэдрэмжийг бий болгодог эрүүл мэнд. Сэтгэлийн хямралМөн олон төрлийн нийгмийн фоби (хайртай хүнээ алдахаас айх, олон нийтийн газар байхаас айх айдас) байдаг ба хүнд тохиолдолд амиа хорлох бодол, оролдлогод хүргэдэг.

Чи юу хийж чадах вэ

Юуны өмнө сэтгэлийн хямралтай тэмцэх боломжтой бөгөөд үүнийг хийх ёстой гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй.

Хэрэв таны хайртай хүмүүсийн хэн нэг нь өөрийгөө байнга шүүмжилж, гэр бүлийн гишүүд, ажлын хамт олонтойгоо зөрчилдөж, үл ойлгогдох айдас төрж байгааг анзаарсан бол эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэрэв өвчтөн оношлогдсон бол сэтгэлийн хямрал,түүнийг дэмжих хэрэгтэй, тэр өөрөө үүнийг сонирхдоггүй байсан ч түүнийг урамшуулахыг хичээ.

Өвчтөний хамаатан садан нь сэтгэлийн хямрал нь түр зуурын нөхцөл бөгөөд үүнийг хангах шаардлагатай гэдгийг ойлгох ёстой сэтгэл зүйн тусламжөөрөө өвчинд нэрвэгдэхгүйгээр. Өвчтөн хөгжсөн нь түүний буруу биш гэдэгт итгүүлэхийг хичээ сэтгэлийн хямрал. Та хамтдаа энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулах болно.

Таны эмч юу хийж чадах вэ

Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд сэтгэлийн хямрал хэдэн сар, хэдэн жил үргэлжилж болно. Эмчилгээний үндэс нь эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ юм.

Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх эмийг (антидепрессант) өвчтөн бүрт тус тусад нь сонгож, удаан хугацаагаар, хэдэн сарын турш хэрэглэдэг. Өвчтөн санал болгож буй эмийн дэглэмийг чанд дагаж мөрдвөл эмийн эмчилгээ амжилттай болно.

Сэтгэлзүйн эмчилгээний зорилго нь хүнийг өөрийн сэтгэл хөдлөлөө зохицуулахад суралцахад нь туслах явдал юм. Эмчилгээний энэ арга нь өвчтөн өөрөө идэвхтэй оролцох, түүний асуудлын талаар ярихад бэлэн байх явдал юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээний үеэр эмчийн хүлээн авсан бүх мэдээлэл нууц хэвээр байна.

Сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх

Хөгжилд саад учруулах сэтгэлийн хямрал, та стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулж сурах хэрэгтэй. Эрүүл амьдралын хэв маяг, тогтмол дасгал, зөв горимажил, амрах - энэ нь танд тэмцэж, сэтгэлийн амар амгаланг хадгалахад туслах болно!

Төсөлд уншина уу Сэтгэлийн хямрал #энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш.

Сэтгэлийн хямрал гэж юу вэ? Сэтгэл судлалд сэтгэлийн хямралыг сэтгэлийн түгшүүртэй, сэжигтэй шинж тэмдгүүд дагалддаг сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн нэг хэлбэр, амьдралын сонирхолгүй болох гэж тодорхойлдог. Сэтгэцийн хямралын шинж тэмдгүүд нь хүн бүрийн амьдралын зарим үед янз бүрийн түвшинд илэрдэг. Мэдээжийн хэрэг, сэтгэлзүйн эмч л сэтгэлийн хямралыг оношлох боломжтой. Сэтгэлийн хямрал нь заавал эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог. Энэ нь олон жил үргэлжилж, хүнийг ядрааж чаддаг. Сэтгэлийн хямралаас үүрд ангижрахын тулд аль эмчид үзүүлэхийг ойлгож, түүний шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Мэдлэгтэй мэргэжилтний хувьд сэтгэлийн хямралыг оношлох нь ихэвчлэн хэцүү байдаггүй.

Хүмүүс заримдаа сэтгэлийн хямралын асар их шинж тэмдгийг мэдэрч байгаагаа өөртөө хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй. Тэд хэн нэгэнд сэтгэлийнхээ тухай ярьвал бусдын нүдэнд сул дорой харагдах нь гарцаагүй гэж боддог. Олон хүмүүс муу сэтгэгдэл төрүүлэх, сул дорой, сул дорой байдал, хамт олон, найз нөхөд, тэр байтугай хамаатан садныхаа өмнө тааламжгүй байдлаар харагдахаас айдаг. Энэ шалтгааны улмаас сэтгэл гутралын эмгэгийн илрэл нь ихэвчлэн далд ухамсарт ордог. Үүний үр дүнд хүн түүнд яг юу болж байгааг ойлгохоо больсон. Тэрээр олон жилийн турш хяналтгүй айдас, дургүйцэл, түгшүүр, цөхрөлөөс болж зовж шаналж болох боловч эдгээр бүх шинж чанаруудыг өөрийнх нь шинж чанартай харьцуулдаггүй. сэтгэцийн эмгэг. Хамгийн их аюулСэтгэлийн хямрал гэдэг нь тухайн хүний ​​зан чанар өдрөөс өдөрт аажмаар алга болж, гарч буй өөрчлөлтийг харахгүй, анзааралгүй алга болдогт оршино.

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг

Сэтгэлийн хямрал бол өвчин, жинхэнэ өвчин юм. Энэ нь муухай ааштай, хүсэл тэмүүлэлтэй ямар ч холбоогүй юм. Энгийн хүсэл зоригоор үүнийг даван туулж чадахгүй. Сэтгэлийн хямралын анхны шинж тэмдгүүд нь амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг ч зарим шалтгааны улмаас сэтгэл ханамжгүй байгаа хүмүүст ч илэрч болно. Эдгээрийг та цаг тухайд нь анхаарч үзэх хэрэгтэй.Сэтгэлийн хямрал нь эцэстээ хяналтгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Дайсныг ялахын тулд та түүнийг мэдэх хэрэгтэй. Сэтгэлийн хямралын харагдах шинж тэмдгүүд юу вэ? Сэтгэлээр унасан эсэхээ яаж мэдэх вэ?

Сэтгэл гутралын сэтгэл зүй нь түүнд байгаа хүн өөрийгөө хянах чадваргүй байдаг дотоод байдал. Тэрээр маш их зовж шаналж байгаа ч цөхрөл, найдваргүй байдлын мэдрэмжийг даван туулах хүч чадлыг олж чаддаггүй. Гаднаас нь харахад тэр амьдралын амтыг бүрмөсөн алдсан мэт санагдаж магадгүй юм. Сэтгэлийн хямрал хэр удаан үргэлжилдэг вэ? Энд тодорхой хариулт алга.

Сэтгэлийн хямралын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Сэтгэцийн эмгэгийн хүнд байдлаас шалтгаалж олон жилийн турш арилдаггүй, заримдаа харьцангуй богино хугацаанд эдгэрдэг. Сэтгэлийн өөрчлөлт байнга тохиолддог. Зан чанар нь хайхрамжгүй байдлаас баяр баясгалан болон эсрэгээр огцом өөрчлөгддөг. Ихэнх тохиолдолд таны оршин тогтнох утгагүй байдлын талаархи бодол олон цагаар арилдаггүй бөгөөд энэ нь таныг ердийн үйл ажиллагаа явуулах, амьдралаас таашаал авахад саад болдог. Юугаар ч дүүргэх боломжгүй хоосон мэдрэмж байдаг. Энэ бол сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

хайхрамжгүй байдал, цөхрөл нь хүний ​​гол сэтгэл хөдлөл болдог. Үүнтэй холбогдуулан тэрээр эргэн тойронд болж буй сайхан зүйлсийг анзаарч чаддаггүй. Сэтгэцийн эмгэг нь сэтгэлийн хямралыг аливаа асуудалд хэт их анхаарал хандуулж, нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох чадваргүй гэж оношлодог. Сэтгэлийн хямралыг тодорхойлох нь түүний мөн чанарыг ойлгоход тусалдаг. Хэрхэн илүү олон хүнөөртөө шингэх тусам тэр дотоод хоосрол, цөхрөлийг мэдэрч эхэлдэг. Сэтгэлийн хямрал яагаад үүсдэгийг гайхаж байхдаа та сэтгэлийн төлөв байдлыг шийдвэрлэх чадвартай байх хэрэгтэй.

Өмнө дурьдсанчлан сэтгэл гутралын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Зарим тохиолдолд хүн сэтгэлийн түгшүүр, сэжигтэй байдлаар хязгаарлагддаг. Хамгийн муу тохиолдолд түүнийг хаа сайгүй хүчтэй айдас хүлээж байна. Цөхрөл нь үргэлж сэтгэлийн хямралтай хамт байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Хүн амьдралынхаа удирдамжаа алдаж, бүх зүйл түүнд чухал биш, бүх утга учиргүй мэт санагдаж эхэлдэг. Сэтгэлийн хямрал нь бусад бүх туршлагыг бүрхэж, сэтгэлийн хямралаас ангижрахаас сэргийлдэг. Сэтгэлийн хямралын төрлөөс үл хамааран эмчилгээг яаралтай хийх ёстой.Хэрэв хүн бүх нийтийн уйтгар гуниг, уйтгар гунигтай удаан хугацаагаар ганцаараа үлдэх юм бол тэр эдгэрэх боломжтой гэдэгт итгэхээ болино. Мэдээжийн хэрэг та сэтгэлийн хямралыг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэх хэрэгтэй. Үйлдлүүд нь уялдаа холбоотой, чиглэсэн байх ёстой бөгөөд харьцангуй удаан үргэлжлэх ёстой.

Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага

Эмх замбараагүй хүн өөрийнхөө үнэ цэнийг харахаа больдог. Тэр мэдрэмжээр улам бүр зочилдог өөрийн ашиггүй байдал. Энэ их аюултай нөхцөл байдалзасвар хийх шаардлагатай. Өвчинг оношлох нь аль хэдийн зөв чиглэлд алхам хийж, юу болж байгааг ойлгох явдал юм. Эцсийн эцэст, хүн өөрийн сэтгэлийн төөрөгдөлд тэнүүчлэх тусам улам дордох тусам эмчилгээ нь удаан үргэлжлэх болно.

Ихэнх тохиолдолд хүн ойр дотны хүмүүстээ ямар нэгэн санаа зовсондоо гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Эрүүл мэндийнхээ төлөө эцэс төгсгөлгүй айдаг гипохондриакууд байдаг. Мөн энэ нөхцөл байдал нь тэдэнд амьдралаас бүрэн таашаал авах, ирээдүйн төлөвлөгөө гаргах боломжийг олгодоггүй. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаа нь таныг хөгжүүлэх, шинэ зүйлийг туршиж үзэх боломжийг олгодоггүй. Хяналтгүй айдсын довтолгооны дор аливаа санаачлага дарагддаг. Сэтгэлийн хямрал гэж юу болох талаар бодохдоо шинээр гарч ирж буй эмгэгийн шинж тэмдгүүдийг мэдэж байх хэрэгтэй. Сэтгэлийн хямралын төрлүүд, тэдгээрийн шинж тэмдгүүд нь тухайн хүн амьдралдаа хэрхэн төөрөлдсөнийг харуулдаг.

Паник дайралт

Заримдаа сэтгэлийн хямрал дагалддаг хавсарсан эмгэгүүд. Үүнд: үймээний дайралт, хүн өөрөө даван туулж чадахгүй байгаа хяналтгүй айдас орно. Хэрэв ийм нөхцөл байдал ажиглагдвал тухайн хүн ерөнхийдөө өөрийгөө тодорхой урхинд автаж эхэлдэг. Айдас нь түүний жинхэнэ бодол санаа, мэдрэмжийг үл ойлгогдохоор удирдаж эхэлдэг. Паник дайралтанхаарал хандуулах шаардлагатай ноцтой эмгэг юм. Хэрхэн илүү хүн шигБодит дэмжлэг үзүүлэх тусам тэр сэтгэл санааны тэнцвэрээ хурдан сэргээх боломжтой болно.

Үймээн самуун нь үргэлж тодорхой бэрхшээл байгааг илтгэдэг. Эрүүл, оюун санааны хувьд тэнцвэртэй хүн зүгээр л ямар ч шалтгаангүйгээр айдсын нөлөөнд автахгүй, өөрийгөө мартах болно. Гэсэн хэдий ч сэтгэлээр унасан хүн өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг мартаад зогсохгүй өөрийн нөхцөл байдалд ч мэдэлгүй хор хөнөөл учруулдаг.

Ялгаа

Сэтгэлийн хямрал нэлээд байна объектив шалтгаанөөртөө хэт эргэлзээ төрүүлдэг. Хүн түүний чадвар хурдан хатаж байгааг хардаг. Үнэндээ тэр зүгээр л өөртэйгөө холбоо тасарч, хувийн хэрэгцээгээ мэдрэхээ больдог. Тэр бүх хүсэл тэмүүллээ алдаж, юу ч хийхийг хүсдэггүй. Яагаад түүнд энэ бүхэн тохиолдож байна вэ? Ихэнхдээ тэр дотоод, сэтгэцийн байдалд хүчтэй эв нэгдэл хаанаас үүссэнийг ойлгодоггүй.

Өөртөө эргэлзэх нь сэтгэлийн хямралын зайлшгүй дагалдах хэрэгсэл юм.Хүсэл тэмүүлэл, хүсэл эрмэлзэлээ мэддэггүй хүн сонгосон чиглэлд хэрхэн шилжихээ мэддэггүй. Үнэндээ ийм хүн юу ч сонгодоггүй. Тэр өөрийгөө айдсынхаа барьцаанд оруулдаг. Өөртөө эргэлзэх нь амьдралд ихээхэн саад учруулж, аз жаргалтай хандлагыг бий болгоход саад болдог. Асуудлаас ангижрахын тулд та өөр дээрээ удаан, шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Хэрэв хүн бүр үйлдэл хийхээс айхгүй, шийдэмгий үйлдэл хийсэн бол дэлхий дээр аз жаргалгүй хүмүүс хамаагүй цөөрөх байсан. Айдсдаа ачаалал өгөх нь хувь хүний ​​​​хөгжилд хувь нэмэр оруулдаггүй.

Илүү дордож байна

Сэтгэлийн хямралын бие махбодийн шинж тэмдгүүд нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш боловч өвчтөн өөрөө мэдрэгддэг.Тэд өөрсдийгөө хэрхэн илэрхийлэх, таагүй нөхцөл байдлын шинж тэмдгийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Өвчин нь шууд хөгждөггүй. Өвчин эмгэг физик шинж чанармөн аажмаар гарч ирдэг. Эдгээр нь хүн цөхрөнгөө барж, өөрийн хүч чадал, чадварт итгэхээ больсон үед үүсдэг.

Яг юу болоод байгаа юм бэ? Толгой эргэх, булчингийн онцлог шинж чанар, өвдөлт тодорхой хэсгүүдбие янз бүрийн зэрэгилэрхийлэх чадвар. Эдгээр бүх илрэлүүд нь эмчээс зөвлөгөө авах ноцтой шалтгаан болдог.

Сэтгэлийн хямралын шалтгаанууд

Сэтгэл судлалын салбарын мэргэжилтнүүд сэтгэлийн хямралын шалтгааныг зөрчилтэй холбодог дотоод тэнцвэр. Хэзээ нэгэн цагт хүн өөрийнхөө шударга байдлыг мэдрэхээ больдог. Үнэндээ тийм ноцтой асуудалЭнэ нь мэдээж эмчилгээ шаардлагатай. Сэтгэлийн хямралын шалтгаан нь маш энгийн бөгөөд ойлгомжтой тул тэдний үнэнд хэн ч эргэлздэггүй. Энэ өвчин нь бусдаас нуугдах боломжгүй юм. Тусламж хэрэгтэй байгаа хүн унтамхай, хайхрамжгүй, урьдчилан таамаглах аргагүй, сэжигтэй болдог. Сэтгэлийн хямралын шалтгааныг нарийвчлан авч үзье.

Ганцаардал, татгалзал

Ертөнцөөс тодорхой хэмжээгээр тусгаарлагдсан мэдрэмжийг мэдэрч, зан чанар нь ихэнх тохиолдолд өөртөө татагддаг. Ийм өөрийгөө ухамсарлах нь мэдээж дэмий хоосон зүйл биш юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүмүүстэй харилцах харилцаа тасарч, уйтгар гуниг, цөхрөл байдал үүсч эхэлдэг. Магадгүй ганцаардал бол хүнд тохиолдож болох хамгийн муу зүйл юм. Өөрийн тайван бус байдлаа ухаарсан хүн бодит амьдрал дээр хэзээ ч хийж байгаагүй хамгийн утгагүй үйлдлүүдийг хийхээр шийдэж чадна. тайван байдал. Хэрвээ хүн хаашаа явах, хэнд хандахаа мэдэхгүй бол сэтгэлийн хямрал хуримтлагдаж, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг. Сэтгэлийн хямрал нь нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн үр дүнд үүсч, жинхэнэ өвчин болдог.

Зан чанарын шинж чанарууд

Заримдаа хүн өөрөө сэтгэлзүйн эмгэгийн хөгжилд өртөмтгий байдаг. Энэ тохиолдолд олон жилийн туршид тэрээр бодит байдлыг бүтэлгүйтлийн үүднээс хүлээн авах чадварыг улам бүр хөгжүүлдэг. Ийм хүн ямар ч ноцтой зүйл болоогүй байсан ч урьдчилан бухимддаг. Тэр яаж баярлахаа мэдэхгүй, хаа сайгүй заль мэхийг хайдаг. Ийм ертөнцийг үзэх үзэл нь сайн зүйлд хүргэдэггүй. Өөрийнхөө уналтыг харах шиг гунигтай зүйл байхгүй, ялангуяа танд юуг ч өөрчлөх хүч байхгүй үед. Хүн хэрүүл шуугиан, айдас, түгшүүрийг мэдрэх тусам өөрийгөө өөртөө татдаг. Энэ нь түүнд туслах нь үнэхээр хэцүү болно гэсэн үг юм. Зан чанарын онцлог нь сэтгэлийн хямралыг хөгжүүлэх, бэхжүүлэхэд ихээхэн нөлөөлдөг.

Сэтгэлийн хямралын эмчилгээ

Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх боломжтой юу? Ямар эмч сэтгэлийн хямралыг эмчилдэг вэ? Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ? Эдгээр болон бусад асуултуудыг өөртөө тайлбарлаж чадахгүй байгаа оюун санааны үл ойлгогдох төөрөгдлөөс ангижрахыг зорьж буй хүн асуудаг. Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн эмчлэх вэ? Та юу санах хэрэгтэй вэ?

Айдастай ажиллах

Таны хамгийн түрүүнд арилгах ёстой зүйл бол бүхэл бүтэн айдас юм. Тэд л толгойдоо үл үзэгдэгч саад тотгорыг бий болгож, тэр хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг хайж олохын тулд хэдэн сар жилээр тэмцдэг. Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх аргууд нь нэгдсэн арга барил дээр суурилдаг. Айдастай ажиллах нь оюун ухааныг сөрөг бодол, хандлагаас бүрэн цэвэрлэхэд оршино. Зөвхөн муу зүйлийн талаар бодохгүй байхыг сурахаас гадна өөртөө эерэг сэтгэлгээг төлөвшүүлэх хэрэгтэй. Энэ бол хувь хүний ​​​​өсөлт, өөрийгөө сайжруулахад хүргэдэг гэгээлэг бодлууд нь хүний ​​амьдралыг үнэхээр өөрчилж чаддаг.

Энэ өвчнийг өөрөө мэдрэх хүртлээ яаж эмчлэх талаар хэн ч мэдэхгүй. Асуудал байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрнө гэдэг нь аль хэдийн тодорхой хэмжээгээр шийдэж байна гэсэн үг. Таны сэтгэлийг хөдөлгөж, санаа зовдог бүх зүйл, үнэхээр мэдэрч буй зүйлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно. Санаа зоволт, айдастай бодлуудыг нуух нь зөвхөн зочлох үйл явцыг хязгааргүй уртасгах болно.Энэ зорилгоор хүний ​​бодол санаа, мэдрэмжийг эдгээдэг хүн байдаг.

Сэтгэл засалчтай ажиллах

Ямар эмч сэтгэлийн хямралыг эмчилдэг вэ? Та сэтгэл засалчтай уулзах хэрэгтэй. Энэхүү мэргэжилтэн нь амьдралын урт хугацааны алсын харааг бий болгож, тэргүүлэх үнэт зүйлсээ шийдэхэд тань туслах болно. Хэрэв та энэ алхамыг хийхгүй бол аажмаар аль хэдийн үүссэн эмгэг нь тухайн хүнийг шууд утгаар нь идэх болно. Тэр зөвхөн амьдралаас таашаал авахаа больсон төдийгүй ерөнхийдөө ямар ч төлөвлөгөө гаргаж, гэрээсээ гарахаа болино. Хувь хүний ​​хувьд бүх зүйл аажмаар эхэлдэг бөгөөд энэ нь хамгийн том аюул юм. Ямар ч жижиг асуудал түүнд тохиолдох болно жинхэнэ гамшиг, эрүүл мэндийн бага зэргийн асуудал нь хүнд хэлбэрийн гипохондриакийн эмгэг болж хувирна. Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх нь хүн тусламж хайх хэрэгцээгээ хурдан ойлгох тусам амархан байдаг. Нөхцөл байдал маш дэвшилттэй үед заримдаа тэд сэтгэлзүйн тусламжид ханддаг. Ийм учраас та эмчийн бүх зааврыг чанд дагаж мөрдөж, ухамсартай байх хэрэгтэй.

Сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэх

Та зүгээр л эм залгих нь асуудлаас ангижрахгүй гэсэн санааг урьдчилан ойлгож, итгэлээр хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хүн сэтгэлийн түгшүүр төрүүлсэн асуудалд маш их анхаарал хандуулж чадвал үнэхээр эдгэрч чадна. Та сөрөг хандлагаасаа амжилттай ангижруулсны дараа хэрэгтэй, эерэг мэдээллийг өөртөө шингээж эхлэх хэрэгтэй. Ийм агуулга нь баяр баясгалан, урам зориг, аз жаргалыг заавал авчрах ёстой. Энэ бол ялгааг мэдрэх, эцэс төгсгөлгүй цөхрөл, уйтгар гунигт автсан гэдгээ ойлгох цорын ганц арга зам юм.

Сэтгэл хөдлөлийн агуулга нь тухайн хүний ​​сонирхолд тулгуурласан байх ёстой. Хэн нэгэн бүтээлч өвийн бүтээгдэхүүн рүү хандах хэрэгтэй болно. Өөр хүн гоо сайхны салон руу очиж, маш сайн үс засалт хийх шаардлагатай болно. Хүн бүр өөрийн гэсэн үнэт зүйлтэй байдаг бөгөөд үүнийг хэн ч булааж авах эрхгүй. Энэ үе шатанд байгаа хүн өөрийнхөө жинхэнэ хэрэгцээнд хэдий чинээ их хандана, төдий чинээ хурдан амьдралынхаа өдөр бүрээс сэтгэл ханамжийг жинхэнэ ёсоор мэдэрч эхэлдэг.

Тиймээс сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн эмгэг нь цаг тухайд нь оношлох шаардлагатай байдаг. Энэхүү дарангуйлагч байдлыг даван туулахтай холбоотой дараагийн бүх үйл ажиллагааны амжилт нь энэ алхамаас хамаарна. Хэрэв та энэ нь юу болохыг цаг тухайд нь ойлгохгүй, сэтгэлийн хямралыг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол хүн эцэст нь баярлах чадвараа бүрэн алдах болно. Тусламж хайх нь нөхцөл байдлыг даван туулах, энэ өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Та сэтгэлийн хямралыг өөрөө тодорхойлж болно, хамгийн гол нь энэ нь удаан үргэлжилдэг ч эмчлэх боломжтой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Сэтгэлийн хямрал орчин үеийн нийгэмд заналхийлж байна. Энэхүү урам хугарсан таамаглалыг өвчний жилийн статистик мэдээллээс харж болно. Сэтгэлийн хямрал нь өвчний дунд нэр хүндтэй хоёрдугаар байрыг эзэлдэг бөгөөд зүрх судасны эмгэгийн дараа хоёрдугаарт ордог. Дэлхийн хүн амын 30 гаруй хувь нь тохиолддог сэтгэлийн хямралыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Цөөхөн хүн мэддэг ердийн шинж тэмдэгудахгүй болох гамшиг. Сэтгэлийн хямрал удаан үргэлжилж, аюултай болоход ихэнх хүмүүс тусламж эрэлхийлдэг. ДЭМБ-ын мэдээлснээр нийт амиа хорлолтын 50-60% нь сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс байдаг. Ноцтой нөхцөл байдалд орохгүйн тулд сэтгэлийн хямралын талаар бүх зүйлийг сурах хэрэгтэй.

Сэтгэл гутралын эмгэг нь орчин үеийн амьдралын №1 аюул юм

Сэтгэл гутралын эмгэгийн ангилал

Сэтгэлийн хямралыг ихэнх хүмүүс хувиа хичээсэн, залхуурал, гутранги үзлийн илрэл гэж ойлгодог сэтгэцийн эмгэг юм. Гэхдээ эмгэгийн нөхцөл байдал нь зөвхөн муу сэтгэлийн шинж тэмдэг биш юм. Энэ бол ур чадвар шаарддаг ноцтой соматик өвчин юм цаг тухайд нь эмчлэх.

Эмэгтэйчүүд төрөлхийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн улмаас сэтгэлийн хямралд илүү хүчтэй сексээс хамаагүй илүү өртөмтгий байдаг.

Оросын сэтгэцийн эмгэг нь сэтгэлийн хямралын илрэл, өвчин өөрөө хоёр том бүлэгт хуваагддаг. Тэдгээрийг энгийн, төвөгтэй гэж хуваадаг.

Энгийн сэтгэлийн хямрал

Эмч нар энгийн сэтгэлийн хямралыг I түвшний хямрал гэж тодорхойлдог. Эдгээрт дараахь төрлийн эмгэгүүд орно.

Адинамик. Энэ төрлийн сэтгэл гутралын эмгэг нь ерөнхий сул дорой байдал, амьдралын сонирхол буурах хэлбэрээр илэрдэг. Өвчтөн ямар ч хүсэлгүй, бусдад хайхрамжгүй ханддаг. Өдрийн цагаар нойрмог байдал давамгайлж, шөнийн цагаар хүн нойргүйдэлд өртдөг.

"Адинамиа" гэсэн нэр томъёо нь булчингийн сулрал дагалддаг гэнэтийн, хүчтэй хүчээ алдах гэсэн үг юм.

Адинамик сэтгэлийн хямрал нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн дарангуйллаар илэрдэг. Өвчтөн үнэ цэнэгүй, өөрийгөө өрөвдөх, өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмжийг бий болгодог.

Сэтгэл гутралын эмгэгийн гол шинж тэмдэг

Сэтгэл хөдөлсөн. Энэ төрлийн эмгэг нь байнгын түгшүүр, айдас дагалддаг сэтгэлийн хөөрөл дагалддаг. Өвчтөнүүд гэм буруугийн мэдрэмжээр тарчлаан зовдог, шийтгэлийг хүсдэг, аливаа үйлдлийнхээ төлөө өөрийгөө зэмлэдэг.

Дисфорик. Энэ нь өвчтөнийг хүрээлж буй бүх зүйлд мөнхийн сэтгэл ханамжгүй байдал хэлбэрээр илэрдэг. Энэ эмгэг нь цочромтгой байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал, гүн гунигтай байдлын дэгдэлтийг өдөөдөг. Бусдад түрэмгий ханддаг, заримдаа хяналтгүй уур хилэнгийн хэмжээнд хүрдэг.

Инээдтэй. Энэ төрлийн эмгэгтэй тулгарсан өвчтөн дотоод сэтгэлийн түгшүүрийг анхаарч үздэггүй. Гол тэмдэгинээдтэй хэлбэрийн сэтгэлийн хямрал - сайхан сэтгэлийн зориудаар үзүүлэх. Өвчтөн инээдэмтэй, хошигнол, инээмсэглэл, хошигнол хийж, жинхэнэ мэдрэмжийг нууж эхэлдэг.

Орчин үеийн сэтгэлийн хямралхурдацтай залуужиж байна

Тэнэг. Энэ төрлийн сэтгэл гутралын эмгэг нь хөдөлгөөний дарангуйлал дагалддаг бөгөөд заримдаа хэсэгчлэн эсвэл бүрэн хөдөлгөөнгүй, дуугүй болдог (мөрөг). Өвчтөн хамгийн гүн рүү унадаг сэтгэл гутралын нөлөө. Тэр хоол хүнснээс татгалзаж, бүх хариу үйлдлийг саатуулдаг.

Түгшүүртэй. Энэхүү нийтлэг төрлийн сэтгэлийн хямрал нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, аюулын мэдрэмжийн үед үүсдэг. Өвчтөн гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, янз бүрийн фоби үүсэхийг мэдэрдэг: харанхуй, танихгүй хүмүүс, гудамж, машин, амьтад.

Өвчтөнүүд цочромтгой байдал ихэсдэг: тэд маш их ярьдаг, байнга ярьдаг, сэтгэхүй нь төөрөлдөж, хурдасдаг. Энэ эмгэг нь амиа хорлох мэдрэмж, харанхуй бодлууд үүсэх үед үүсдэг.

Меланхолик. Дарангуйлагч уйтгар гуниг, нулимс цийлэгнэх, сэтгэл санааны гүн уналт зэргээр тодорхойлогддог. Энэ төрлийн сэтгэл гутралын эмгэг нь ихэвчлэн дунд насны хүмүүст тохиолддог. Өвчтөн зүрхний бүсэд өвдөлт дагалддаг сэтгэцийн хүчтэй өвдөлтийг (үүнийг "амин чухал гуниг" гэж нэрлэдэг) гомдоллодог.

Нарийн төвөгтэй сэтгэлийн хямрал

Сэтгэл гутралын эмгэгийг II түвшинд ангилдаг. Энэ төрлийн эмгэгүүд нь илүү нарийн төвөгтэй шинж тэмдгүүд болон психопатологийн хам шинжүүдийг нэгтгэдэг. Нарийн төвөгтэй сэтгэлийн хямралд дараахь төрлийн эмгэгүүд орно.

Астеник. Энэ төрлийн сэтгэлийн хямрал нь аливаа сэтгэгдлийг хангалтгүй хүлээн авах шинж тэмдгийг дагуулдаг. Хүн гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвараа алдаж, түүний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл алга болдог. Өвчтөнүүд хоосон мэдрэмж, мэдрэмжийг мэдрэх, илэрхийлэх чадваргүй гэж гомдоллодог.

Сэтгэлийн хямралын хөгжлийн механизм

Хүмүүс маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг, сэжигтэй, өөртөө итгэлгүй болдог. Ажиллах чадвар эрс буурч, ядаргаа, цочромтгой байдал нэмэгддэг.

Гистерик. Өвчтөнүүд сэтгэл хөдлөлийн тод байдлыг харуулдаг сэтгэлийн хямралын нэг төрөл. Тэд илэрхий зан авир, бүх үйл явдалд хэтрүүлсэн хандлага, нулимс цийлэгнэх, гистерийн түвшинд хүрэх зэргээр тодорхойлогддог.

Гипохондриак. Ийм өвчтөнүүд сэтгэл гутралын мэдрэмжийг төөрөгдүүлсэн байдалд ойртсон аливаа хэт үнэлэгдсэн санааг бий болгодог. Ажиглалтаас харахад энэ төрлийн сэтгэлийн хямрал нь туранхай, туранхай эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог.

Сэтгэлийн хямралын тухай сонирхолтой баримтууд

Психастеник. Энэ нь сэтгэл санааны байнгын бууралт, бүрэн идэвхгүй байдлын арын дэвсгэр дээр тохиолддог. Хүн өөртөө эргэлзэх, шийдэмгий бус, аймхай мэдрэмж төрүүлдэг.

Сэтгэлийн хямралын нэмэлт төрлүүд

Сэтгэл гутралын эмгэгийг эмгэгийг үүсгэсэн шалтгаан, эмгэгийн явцын онцлог шинж чанаруудын дагуу ангилдаг. Сэтгэлийн хямралыг дараахь байдлаар хуваана нэмэлт төрлүүд:

1. Архаг. Сонгодог сэтгэл гутралын шинж тэмдэг удаан хугацаанд (2-2.5 жил хүртэл) ажиглагдсан тохиолдолд оношлогддог.
2. Клиник (эсвэл цочмог). Эмгэг судлалын хамгийн төвөгтэй төрлүүдийн нэг. Ийм сэтгэлийн хямрал нь хэд хэдэн тодоор тодорхойлогддог хүнд шинж тэмдэг. Эмнэлзүйн хямрал нь ихэвчлэн богино хугацаанд үргэлжилдэг. Энэ төрлийн эмгэг нь нийтлэг байдаг бөгөөд ихэнх хүмүүс үүнийг мэддэг.
3. Реактив. Энэ төрлийн сэтгэл гутралын эмгэг нь удаан хугацааны, хүнд хэлбэрийн арын дэвсгэр дээр үүсдэг стресстэй нөхцөл байдал.
4. Невротик. Невротик сэтгэлийн хямралыг хөгжүүлэх өдөөгч нь янз бүрийн түвшний сэтгэл хөдлөлийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэг юм.
5. Архи. Согтуугаар тэмцэж эхэлсэн хүмүүс үүнийг мэдэрдэг. Ийм сэтгэлийн хямрал нь согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглодог аюултай өвчнийг кодлох эсвэл тодорхойлох үр дүнд үүсдэг.
6. Удаан байна. Энэ нь аливаа сөрөг хүчин зүйлийн удаан хугацааны хуримтлалаас болж үүсдэг бөгөөд энэ нь нэг удаад сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
7. Масктай. Дагалдах янз бүрийн өвдөлтийн шинж тэмдгүүдийн улмаас илэрдэг янз бүрийн хэлбэрүүдсоматик өвчин.
8. Төрсний дараах. Энэ төрлийн сэтгэлийн хямрал нь төрсний дараа эмэгтэйчүүдийн дааврын гэнэтийн өөрчлөлтөөс үүсдэг.
9. Маник (эсвэл хоёр туйлт). Энэхүү сэтгэлийн хямрал нь хүний ​​зан чанарын төрөлхийн нюансуудаас үүдэлтэй (хувь хүний ​​​​сэтгэцийн бүтцэд сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал давамгайлах үед).

Сэтгэл гутралын эмгэгүүд нь илрэл, сортоор баялаг байдаг. Эмгэг судлалын олон төрөл тус бүр өөрийн гэсэн шинж тэмдэгтэй байдаг.

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг

Сэтгэл гутралын илрэлүүд нь хувьсах шинж чанартай бөгөөд тэдгээрийн хүнд байдал нь хувь хүний ​​төрөл, нэмэлт соматик эмгэг байгаа эсэх, сэтгэлийн хямралын шалтгаан, төрлөөс хамаарна. Эмч нар эмгэгийн үндсэн шинж тэмдгүүдийг дөрвөн тусдаа ангилалд хуваадаг.

Харах	Шинж тэмдэг
Сэтгэл хөдлөлтэй	Уйтгар гуниг, цөхрөл, сэтгэлийн хямрал, байнгын түгшүүр, аюулын мэдрэмж, цочромтгой байдал, сэтгэл санааны өөрчлөлт, өөрийгөө үнэлэх чадвар буурах, өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмж, өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх, дуртай ажилдаа сонирхолгүй болох, бусдаас хөндийрөх, өрөвдөх чадвараа алдах. .
Физиологийн (соматик)	Унтах асуудал (нойргүйдэл / нойрмоглох), булими үүсэх эсвэл эсрэгээр, хоолны дуршил буурах, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг (өтгөн хатах, гүйлгэх, хий үүсэх), бэлгийн дур хүслийг бууруулах, бие махбодийн сул дорой байдал, оюуны чадвар буурах, ходоод, зүрх, үе мөчний өвдөлтийн илрэл, булчингууд.
Зан төлөв	Идэвхгүй байдлыг хөгжүүлэх, нийгмийн үйл ажиллагаанаас айх, ганцаардах хандлага, харилцах хүсэлгүй байх, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах сонирхолгүй болох, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх хандлага, аливаа зугаа цэнгэлээс татгалзах.
Бодож байна	Төвлөрөхөд хэцүү байх, шийдвэр гаргахаас айх, гунигтай сэтгэл санаа, үхлийн тухай бодол, амиа хорлох яриа, хошин шогийн мэдрэмжгүй байх, үнэ цэнэгүй, ашиггүй мэдрэмж, хүнд гутранги үзэл.

Ямар ч төрлийн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдээс үл хамааран сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэголон хүний ​​айдас, олон нийтийн үг хэлэхээс айх айдас дагалддаг. Заримдаа хүмүүс гадуур гарахаас ч айдаг.

Сэтгэл гутралын эмгэг нь ихэвчлэн эдгэршгүй өвчин тусах магадлалын талаархи бодол дагалддаг.

Сэтгэл гутралын эмгэгийг оношлохын тулд сэтгэцийн эмч дор хаяж 3 шинж тэмдэг илрэх нь хангалттай. Мөн эмгэг судлалын илрэлүүд 1.5-2 долоо хоног тасралтгүй ажиглагдсан.

Өвчин хэрхэн үүсдэг

Бүх хүний ​​хөгжлийн гол цөм сэтгэл гутралын төлөв байдалБиоритм, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хариуцдаг дааврын хэвийн үйлдвэрлэл тасалдсантай холбоотой. Аль ч нөлөөгөөр биохимийн хүчин зүйлсийг урьдчилан таамаглах гадаад шалтгаануудмөн сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Сэтгэлийн хямралын үр дагавар

Сэтгэцийн эмч нар сэтгэлийн хямралын хөгжлийн дараах үе шатуудыг ялгадаг. Тэд үндсэн юм. Ирж буй аюулыг цаг тухайд нь танихын тулд тэдгээрийг мэдэж аваарай:

Эхний үе шат (гипотемийн хөгжил)

Эмч нар гипотеми нь сэтгэлийн байнгын уналт гэж нэрлэдэг. Сэтгэл хөдлөлийн бууралт нь зохих ёсоор амарсны дараа сэргэдэггүй бөгөөд хүн бүрийн дассан уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, уйтгар гунигаас эрс ялгаатай.

Өмнө нь таашаал авчирсан зүйл одоо жигшүүр, хайхрамжгүй байдлыг үүсгэдэг. Гипотензи нь сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл нь янз бүр байж болно - блюз мэдрэмжээс эхлээд өөрийгөө дарах хүртэл.

Өвчтөн ямар ч шалтгаанаар өөрийгөө зэмлэж, асуудлыг хэтрүүлж, тэдний уйтгартай хөгжлийн талаар төсөөлдөг. Аажмаар хүн нийгмийн үйл ажиллагааны аливаа илрэлээс холдож, өөртөө татагдаж, хайхрамжгүй байдалд ордог.

Хоёр дахь үе шат (брадипсихийн илрэл)

Анагаах ухаанд энэ нэр томъёо нь хөгжлийн хоцрогдол (хөдөлгөөний болон сэтгэцийн) гэсэн утгатай. Өвчтөн тодорхой сул дорой байдал аажмаар нэмэгдэж байгааг мэдэрч эхэлдэг. Өмнөх эрч хүчтэй, өөдрөг үзэл, хөгжилтэй байдал алга болно.

Сэтгэлийн хямралын гол шинж тэмдэг

Үр ашиг нь зовдог, хүн юу ч хийхийг хүсдэггүй. Амьдрал ижил сэтгэл ханамжийг авчрахаа болино. Дуртай хобби нь ар тал руугаа орж, хүн өөртөө анхаарал тавихаа больдог. Одоо шаардлагатай утсаар ярихын тулд та утас руугаа очиж, дугаараа залгах хэрэгтэй.

Одоо ердийн бүх зүйлийг "автопилот" дээр тодорхой хүчин чармайлтаар хийдэг. Хүний хөдөлгөөн механик, хэвшмэл болж хувирдаг. Бие нь аажмаар өөрийгөө шавхдаг.

Брадипсихи өвчний үед хүний ​​оюуны чадвар илүү их хэмжээгээр зовдог. Бие махбодийн гүйцэтгэл ижил түвшинд хэвээр байна. Өөрөөр хэлбэл, хүн гэртээ хүнд цүнх авч явах чадвартай, гэхдээ юу худалдаж авах ёстойг ойлгох чадваргүй, зайлшгүй шаардлагатай зүйлсээ мартдаг.

Гурав дахь үе шат (гипобули үүсэх)

Эсвэл хүний ​​зөн совин, сайн дурын импульсийн мэдэгдэхүйц бууралт. Өвчтөн эсрэг хүйстнээ сонирхох, амттай хоол идэх, шөнийн цагаар амрах хүсэл эрмэлзэлээ алддаг. Хүн унтаж чадахгүй, ихэвчлэн сэрдэг. Нойрны архаг дутагдал нь гипобулийг улам хүндрүүлдэг.

Гипобули нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралын сонгодог шинж тэмдгүүд илрэхээс өмнө эхэлдэг. Хүн эдгээр шинж тэмдгүүдийг сэтгэцийн хөдөлгөөний хомсдолд орохоосоо өмнө мэдэрч чаддаг.

Энэ үе шатанд хүн өөрт нь ямар нэг буруу зүйл тохиолдож байгааг аль хэдийн ойлгож, түүний өвчний шалтгааныг хайж эхэлдэг. Эмч, оношилгооны төвүүдэд үзүүлэх айлчлал эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, нэмэлт соматик өвчин байдаг. Бодит шалтгаанд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй эмчилгээг эхлүүлж, улмаар эмгэгийг улам дордуулдаг.

Хэрэв та сэтгэлээр унасан бол яах вэ

Ихэнхдээ хүмүүс сэтгэлийн хямрал гэж юу болох, энэ нь хэрхэн илэрдэгийг мэддэг ч гэсэн сэтгэлзүйн эмч рүү ханддаггүй. Ердийн өрөөсгөл ойлголт нь тэдний хүсэл зоригийг илэрхийлдэг.

• хамт олон, найз нөхөд намайг сэтгэцийн эмчээр эмчлүүлж байгааг мэдвэл миний талаар юу гэж бодох бол;
• Би хүнд эм уух хэрэгтэй болох тул бүдүүлэг ногоо болж хувирахыг хүсэхгүй байна;
• Намайг машин жолоодохыг хориглож, бүртгүүлэх, сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтүүлэхийг санал болговол яах вэ.

Олон нийтийн зэмлэлээс айдаг хүн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг энгийн ядаргаатай холбодог. Сэтгэл гутралын эмгэгийг дагалддаг соматик өвчнийг эмчлэхэд мөнгө, цаг зарцуулж, өөрийгөө бүрэн ядрах, хүнд байдалд хүргэх. мэдрэлийн эмгэгаль хэдийн эмнэлэгт эмчлүүлж байгаа хүмүүс.

Үйл явдлын ийм хөгжил нь сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчаас цаг тухайд нь тусламж авахаас илүү дээр гэж үү? Эцсийн эцэст, сэтгэл гутралын эмгэгийг эрт оношлох тусам түүнээс ангижрах, дахин эдгэрэхэд хялбар, хурдан байх болно. бүрэн амьдрал.