சிகிச்சையை விரைவுபடுத்துவது எப்படி. மீட்பை விரைவுபடுத்துவது எப்படி

குளிர்கால வெடிப்புகள் தொற்று நோய்கள்மற்றும் சளி மாறும் பொதுவான நிகழ்வு. திட்டங்களை மாற்றவும், வேலையில் முக்கியமான விஷயங்களைக் கைவிடவும் மலேஸ் நம்மைத் தூண்டுகிறது, இதற்கிடையில், ஆண்டின் ஆரம்பம் பெரும்பாலும் அவசரகால சூழ்நிலை மற்றும் நிறுவனங்களில் பெரிய திட்டங்களைத் தொடங்குவதுடன் ஒத்துப்போகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் எப்படி படுக்கையில் ஓய்வெடுக்க முடியும்? பொறுப்புள்ள ஊழியர்கள் மற்றும் மேலாளர்கள் தங்கள் காலில் நோயைத் தாங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் (சில சமயங்களில் உணர்வுபூர்வமாக முடிவு செய்கிறார்கள்) ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. எளிய குறிப்புகள்நீங்கள் ஏற்கனவே வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையின் இயல்பான தாளத்திற்கு விரைவாக திரும்பவும், பதிவு நேரத்தில் நோயிலிருந்து மீளவும் உதவும்.

சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம்

சளி மற்றும் காய்ச்சலின் முதல் அறிகுறிகளில் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் தொடங்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றிற்கு பயனுள்ள மருந்துகளுடன் முன்கூட்டியே உங்களை ஆயுதபாணியாக்குவது மதிப்பு - அவை நோயின் காலத்தை மட்டும் குறைக்காது, ஆனால் சிக்கல்களின் ஆபத்தை குறைக்கும். நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் முகவர்கள் மற்றும் மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களுடன் சிகிச்சையை கூடுதலாக வழங்குவது பொருத்தமானது, ஏனெனில் உடல் வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு அதன் அனைத்து வலிமையையும் வீசுகிறது மற்றும் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது.

வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது மீட்புக்கு உதவுகிறது: பகலில் உங்கள் மேசையில் பெர்ரி சாற்றை வைத்திருங்கள், மதிய உணவின் போது புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறுகளை குடிக்கவும், பேச்சுவார்த்தைகளின் போது ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் கேட்கவும். உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த, எந்தவொரு பானத்திலும் இயற்கையான திராட்சைப்பழ விதை சாற்றின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட கரைசலின் 28 சொட்டுகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம். உற்பத்தியின் மதிப்புமிக்க மூலப்பொருள் பயோஃப்ளவனாய்டு நரிங்கின் ஆகும், இது இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைக் குறைக்கிறது. எதிர்மறை செல்வாக்குஉடலில் வைரஸ்கள் மற்றும் செயல்திறனை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது நன்றாக செல்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்க வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள்மற்றும் அவற்றின் விளைவை அதிகரிக்கிறது.

ஆழமாக சுவாசிக்கவும்

அறையை அடிக்கடி காற்றோட்டம் செய்யுங்கள், அது அலுவலகம் அல்லது அபார்ட்மெண்ட், ஆக்ஸிஜனின் நிலையான ஓட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. வழக்கமான காற்றோட்டம் (3-4 முறை ஒரு நாள்) காற்றில் உள்ள நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் செறிவைக் குறைக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒளிபரப்பும்போது, ​​​​அறையை விட்டு வெளியேறுவது அல்லது உங்களை சூடாக போர்த்திக்கொள்வது நல்லது. உங்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லையென்றால் அல்லது அது உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், வெளியில் செல்வது நல்லது. உதாரணமாக, படுக்கைக்கு முன் 20 நிமிட நிதானமான நடை, ஒரு வேலையான நாளுக்குப் பிறகு உங்களை ஓய்வெடுக்கத் தயார்படுத்தும்.

உங்கள் உடலை ஆதரிக்கவும்

நோயின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு, தூக்கம், நியாயமற்ற சோர்வு மற்றும் லேசான அக்கறையின்மை ஏற்படுகிறது, இது இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த நிலை முற்றிலும் இயல்பானது, ஏனென்றால் நீங்கள் மீட்புக்கு நிறைய வலிமையையும் ஆற்றலையும் செலவிட்டீர்கள். வாழ்க்கையின் வழக்கமான தாளத்திற்குத் திரும்ப உடற்பயிற்சி உதவும், சமச்சீர் உணவுஅதிக வைட்டமின்கள், செயலில் நீர் சிகிச்சைகள்மற்றும் நடைபயணம்மதிய உணவு இடைவேளையின் போது. இந்த நிலையிலும் உதவும்: இயற்கை வைத்தியம்புதிய வைரஸ்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும், நீங்கள் திட்டமிட்டதை எளிதாக நிறைவேற்றவும் வணிகத்தில் வெற்றிபெறவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நாம் அனைவரும் சில சமயங்களில் பல்வேறு சளிகளால் நோய்வாய்ப்படுகிறோம், சில சமயங்களில் இது வெப்பநிலையில் சிறிது உயர்வு மற்றும் வேலையிலிருந்து ஒரு நாள் விடுமுறை, மேலும் இந்த விருப்பம் பெரும்பாலும் பலருக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுக்க ஒரு வாய்ப்பாகும். ஆனால் வெப்பநிலை 40 டிகிரிக்கு உயரும் போது அது மற்றொரு விஷயம், தொண்டையில் ஒரு விரும்பத்தகாத கட்டி உள்ளது. இந்த வகையான விடுமுறையை விடுமுறை என்று அழைக்க முடியாது - உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த, கணிசமான முயற்சி தேவை. அத்தகைய தருணத்தில், பலர் விரைவில் குணமடைய விரும்புகிறார்கள்.

மற்றும் எப்போதும் விநியோகிக்கப்படாத அனைத்து வகையான மருந்துகளையும் அடிக்கடி வாங்கவும் நேர்மறையான முடிவு. அதிர்ஷ்டவசமாக, நிதி செலவுகள் தேவைப்படாத மற்றொரு வழி உள்ளது. இந்த கட்டுரையில் இந்த "நாட்டுப்புற" முறையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்து கற்றுக்கொள்ள முயற்சிப்போம்.

எனவே, உள்ளே சமீபத்தில்நம் உடலில் நமது மூளையின் மகத்தான செல்வாக்கைப் பற்றி நாம் அதிகமாகக் கேள்விப்பட்டு வருகிறோம்: "அவருடைய உள்ளத்தில் உள்ள எண்ணங்கள் போலவே, அவரும் இருக்கிறார்." கொடிய நோய்களை மருத்துவர்கள் கைவிட்டதால் குணமாகியதற்கு பல உதாரணங்கள் உண்டு. ஒரு அமெரிக்கர் வேடிக்கையான கார்ட்டூன்களைப் பார்த்து புற்றுநோயைக் குணப்படுத்த முடிந்தது. நாள் முழுவதும் அவர் அத்தகைய கார்ட்டூன்களைப் பார்த்தார், இந்த நேரத்தில், அவர் சொன்னது போல், அவர் சிரித்தார் மற்றும் அவரது நோயை முற்றிலும் மறந்துவிட்டார். அவர் இந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தத் தொடங்கிய சிறிது நேரத்திலேயே, அவரது நிலை மேம்படத் தொடங்கியது. நோயிலிருந்து விரைவாக விடுபடுவதற்கான வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். நிச்சயமாக, இந்த வழியில் புற்றுநோயைக் குணப்படுத்தியவர்கள் மிகக் குறைவு, ஆனால் இந்த கட்டுரையில் நாம் ஜலதோஷத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம், மேலும் காய்ச்சல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் உள்ள ஒரு நோயாளி தனது வேகத்தை நம்புவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். மீட்பு. மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் மனதை அகற்றுவது அசௌகரியம்மேலும் ஏதாவது நேர்மறையான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், அது சில வேடிக்கையான திரைப்படம், சில சுவாரஸ்யமான புத்தகம் அல்லது அன்பானவருடன் நேர்மையான உரையாடலாக இருக்கலாம். நோயாளி இதைச் செய்ய முடிந்தால், அவரது நிலை விரைவாக மேம்படத் தொடங்கும்.

இரண்டாவது முறை நோயாளி இன்னும் கொஞ்சம் முயற்சி மற்றும் ஆசை வைக்க வேண்டும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவதும், ஆரோக்கியமாக இருப்பதைப் பார்த்து உணருவதும் முக்கிய விஷயம். உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​​​அவர் பெரும்பாலும் தனது உடல்நிலையைப் பற்றி புகார் செய்கிறார் மற்றும் அவரை எப்படி, என்ன காயப்படுத்துகிறார் என்று அனைவருக்கும் கூறுகிறார், ஆனால் நன்றாக உணர முயற்சிக்கவில்லை. ஒரு நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் சோர்வடையும் போது, ​​அவர் சிறிது சிறிதாக நன்றாக உணர முயற்சி செய்யத் தொடங்குகிறார். ஆனால் எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்களை அல்லது வேறு யாரையாவது உங்களை ஒன்றாக இழுக்க முடியாது என்று குற்றம் சாட்ட வேண்டாம். அதை விட உண்மை நோய் வலுவானது, படத்தில் கவனம் செலுத்துவது நமக்கு மிகவும் கடினம் ஆரோக்கியமான நபர். எனவே, சளி போன்றவற்றைக் குணப்படுத்துவதை விட குணப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது பயங்கரமான நோய்கள்புற்றுநோய் அல்லது எய்ட்ஸ் போன்றவை. இருப்பினும், மக்கள் தங்கள் முழு விருப்பத்தையும் சேகரித்து இதுபோன்ற கொடிய வைரஸ்களைத் தோற்கடித்த சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. இதற்கு ஆரோக்கியமாகவும் மன உறுதியுடனும் இருக்க ஒரு பெரிய ஆசை தேவை. எனவே, ஒரு நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அவர் ஆரோக்கியமாக உணர முயற்சிக்க வேண்டும், மேலும் அவர் அடிக்கடி அதைச் செய்தால், இந்த உணர்வுக்குத் திரும்புவது அவருக்கு எளிதாக இருக்கும். மூலம், இந்த சிந்தனை மட்டும் அடங்கும் பல நன்கு அறியப்பட்ட உள்ளன; நாட்டுப்புற வழிஅனைவருக்கும் தெரிந்த குளிர் சிகிச்சைகள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​நபர் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு இலக்கை மனதில் வைத்திருக்கிறார்.

சுருக்கமாக, நீங்கள் சளி பிடிக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது நல்லது என்று சொல்ல வேண்டும், சூடாக உடை அணியுங்கள் மற்றும் வானிலை நிலைமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடுங்கள்.

ஜெனிபர் பாய்டி மேரிலாந்தில் இருந்து பதிவு செய்யப்பட்ட செவிலியர். டிப்ளோமா பெற்றார் நர்சிங் 2012 இல் கரோல் கவுண்டி சமூகக் கல்லூரியில் இருந்து.

இந்தக் கட்டுரையில் பயன்படுத்தப்பட்ட ஆதாரங்களின் எண்ணிக்கை: . பக்கத்தின் கீழே அவற்றின் பட்டியலைக் காணலாம்.

பொதுவான குளிர் அல்லது கடுமையான சுவாச தொற்று வைரஸ் தொற்று(ARVI), மிகவும் தொற்றுநோயாகும் வைரஸ் நோய், இது மூக்கு மற்றும் தொண்டையை பாதிக்கிறது. குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கும். குழந்தை கலந்து கொண்டால் மழலையர் பள்ளிஅல்லது பள்ளியில், அவர் ஒரு வருடத்திற்கு 10 முறை வரை சளி பிடிக்கலாம். பெரியவர்களுக்கு பொதுவாக வருடத்திற்கு 2 முதல் 4 முறை சளி வரும். ஒரு விதியாக, சளி மிகவும் பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் இது மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டை புண், கண்களில் நீர் வடிதல் போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. தலைவலி, காய்ச்சல், சோர்வு, பசியின்மை, மூக்கடைப்பு மற்றும் இருமல். ARVI இலிருந்து இல்லை பயனுள்ள மருந்துகள்(இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் குணப்படுத்த முடியாது). பொதுவாக, சளி 1-2 வாரங்களுக்குள் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், அறிகுறிகளைத் தணிக்கவும், படுக்கையில் தங்கியிருப்பது மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது போன்ற சில நடவடிக்கைகளின் மூலம் உடலில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உதவுவது சாத்தியமாகும்.

படிகள்

பகுதி 1

குளிர் சிகிச்சை

அதிக திரவங்களை குடிக்கவும்.இது உடலில் திரவ இழப்பை மீட்டெடுக்க உதவும், இது அதிகப்படியான சளி சுரப்பு மற்றும் உயர்ந்த வெப்பநிலை காரணமாக ஏற்படுகிறது. நிறைய திரவங்களை குடிப்பது உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும் மற்றும் உங்கள் மீட்பு விரைவுபடுத்தும்.

சிக்கன் சூப் சாப்பிடுங்கள்.சமீபத்திய ஆய்வுகள் சிக்கன் சூப்பை வழக்கமாக உட்கொள்வது வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் குளிர் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும், குறிப்பாக நாசி நெரிசலைக் குறைக்கும். சிக்கன் சூப் குளிர்ச்சியிலிருந்து விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.

மது, புகைத்தல் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றை தவிர்க்கவும்.ஆல்கஹால், காஃபின் மற்றும் புகையிலை ஆகியவை குளிர் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். இவற்றிலிருந்து விலகியிருந்தால் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்நோயின் போது, ​​இது உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் மற்றும் மீட்பு துரிதப்படுத்தும்.

வாய் கொப்பளிக்கவும் உப்பு கரைசல். உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது வலி மற்றும் எரிச்சலைப் போக்க உதவும். இது தற்காலிக நிவாரணம் மட்டுமே அளித்தாலும், நீங்கள் விரும்பும் போது அடிக்கடி வாய் கொப்பளிக்கலாம்.

• உப்பு கரைசலை தயார் செய்யவும்: 1/2-1 கப் (120-240 மில்லிலிட்டர்கள்) வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/4 - 1/2 தேக்கரண்டி (2-4 கிராம்) உப்பை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும்.
• உப்பு கரைசலுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும். திரவத்தை விழுங்காமல் கவனமாக இருங்கள்.

1. மாத்திரைகள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்கள் மூலம் தொண்டை புண் நீங்கும்.தொண்டை மாத்திரைகள் மற்றும் ஸ்ப்ரேகளில் லேசான வலி நிவாரணிகள் உள்ளன, அவை தொண்டை வலியைப் போக்க உதவும். யூகலிப்டஸ் மற்றும் கற்பூரத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகளும் நாசி நெரிசலைப் போக்க உதவுகின்றன.

   ஒரு உப்பு நாசி ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும்.நாசி நெரிசல் மிகவும் ஒன்றாகும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்சளி. சலைன் நாசி ஸ்ப்ரே சளியை மெல்லியதாக்கி, நாசி நெரிசலை நீக்குகிறது. இது குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் பொதுவாக விரும்பியபடி அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம்.

   ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகளால் வலிக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும்.ஒரு குளிர் தசை வலி மற்றும் தலைவலி சேர்ந்து இருக்கலாம். வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை போக்க, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் (டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ், நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்) பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றுவதில் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் இந்த மருந்துகள் தற்காலிக பயன்பாட்டிற்கானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

   • வலியைப் போக்க, பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • குழந்தைகள் அல்லது இளம் வயதினருக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது ரெய்ஸ் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும்.
   • உங்கள் பிள்ளைக்கு எந்த மருந்தையும் கொடுப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

2. முடிந்தவரை ஓய்வெடுங்கள்.இது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். முடிந்தால் வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் அல்லது தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, இந்த வழியில் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு தொற்று ஏற்படாது.

   உறங்குவதற்கு ஏற்ற சூழல் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.படுக்கையறை வசதியாகவும் சூடாகவும் இருக்க வேண்டும். காற்றில் போதுமான ஈரப்பதம் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குளிர் அறிகுறிகளைப் போக்க, வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம், படுக்கை வசதி மற்றும் புதிய காற்றுக்கான அணுகல் போன்ற காரணிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

   ஒரே நேரத்தில் மருந்துகளை உட்கொள்வதைக் கவனியுங்கள்.ஜலதோஷத்தைத் தடுக்கவும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் பலர் வைட்டமின்கள், உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பாரம்பரிய மருத்துவம்இருப்பினும், வைட்டமின் சி, எக்கினேசியா மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற மருந்துகள் ARVI ஐ எதிர்த்துப் போராடுவதில் உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்பதற்கு ஆய்வுகள் தெளிவான பதிலைக் கொடுக்கவில்லை. அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவதாகவும் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்துவதாகவும் நீங்கள் உணர்ந்தால், இந்த வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

3. உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.பொதுவாக, ஜலதோஷம் தானாகவே போய்விடும் மற்றும் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் அதை நாட வேண்டியது அவசியம் மருத்துவ பராமரிப்பு. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்:

   • 10 நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் நிலை மேம்படவில்லை என்றால்.
   • உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருந்தால் மற்றும் உயர் வெப்பநிலைஎந்த குளிர் அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில். இது ஒரு பாக்டீரியா (ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால்) நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கலாம், இதற்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படுகின்றன.
   • நீங்கள் ஒன்றை அனுபவித்தால் பின்வரும் அறிகுறிகள்: அதிக காய்ச்சல் (பெரியவர்களில் 38.5°Cக்கு மேல்), கடுமையான அல்லது மோசமான அறிகுறிகள், கடுமையான தலைவலி, வாந்தி, வயிற்று வலி, மார்பு வலி, மூச்சுத்திணறல், மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம். இந்த அறிகுறிகள் தொற்று அல்லது நிமோனியா, சைனசிடிஸ் அல்லது காது தொற்று போன்ற சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன.
   • 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

சளி அடிக்கடி ஏற்படும். அவர்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறார்கள். நோயியலைச் சமாளிக்கவும், வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் ஆபத்தான சிக்கல்கள், சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

எனவே, குளிர்ச்சியிலிருந்து விரைவாக மீள்வது எப்படி?

சளி என்பது தாழ்வெப்பநிலை, பலவீனமடைதல் ஆகியவற்றின் விளைவாக உருவாகும் எந்தவொரு சுவாச நோயியல் ஆகும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புமற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட நபருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நோய்க்கான காரணம் ஒரு வைரஸ் என்று தீர்மானிக்கப்பட்டால், அது ARVI என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு குளிர் வேறுபட்ட தன்மை மற்றும் நிகழ்வுக்கான காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதால், நோயின் மருத்துவ படம் வேறுபடலாம். இருப்பினும், பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன:

• வெப்பநிலை அதிகரிப்பு - subfebrile அளவுகள் மற்றும் மிக அதிக அளவு வரை;
• இருமல்;
• நாசியழற்சி;
• தும்மல்;
• கண்களில் எரியும் மற்றும் லாக்ரிமேஷன்;
• தலைவலி;
• பலவீனம்;

2 நாட்களில் குளிர்ச்சியை அகற்ற, உடனடியாக நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இது செய்யப்படாவிட்டால், நோயியல் இழுக்கப்படலாம் அல்லது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சளிக்குப் பிறகு விரைவாக குணமடையவும் பலவீனத்தைத் தடுக்கவும், நோயின் போது நீங்கள் பல பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

ஜலதோஷத்தில் இருந்து விரைவாக மீட்கும் மருந்துகள்

ஜலதோஷத்தில் இருந்து மீள்வதற்கு குறுகிய விதிமுறைகள், நீங்கள் சிறப்பு மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும். குறிப்பிட்ட பொருளைப் பொறுத்து மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும் மருத்துவ படம்உடல் நலமின்மை.

அறிகுறி வைத்தியம்

ஜலதோஷத்திற்கு, சிறப்பு தேநீர் குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை தலைவலி, உடல்வலி மற்றும் வலியை நீக்க உதவுகின்றன உயர்ந்த வெப்பநிலை. இருப்பினும், அத்தகைய வைத்தியம் குளிர்ச்சியின் காரணத்தை சமாளிக்க முடியாது. வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 2-4 பாக்கெட்டுகளை 3-5 நாட்களுக்கு மேல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் பின்வரும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்:

இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள்

இத்தகைய வைத்தியம் உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது. மிகவும் பயனுள்ளவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

ரைனிடிஸ், இருமல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கான மருந்துகள்

அடிக்கடி குளிர்ச்சியுடன் வரும் அறிகுறிகள் தனித்தனியாக கவனிக்கப்பட வேண்டும். மூக்கு ஒழுகுவதை எதிர்த்து, இருமல் சிகிச்சைக்காக சொட்டுகள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது சிரப்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தொண்டை புண் சமாளிக்க, பல்வேறு மாத்திரைகள் மற்றும் கலவைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு இருமல் குணப்படுத்த, sinekod அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. 13 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் 3 சிறிய கரண்டியால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். 3-6 வயது குழந்தைகள் 1 சிறிய ஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். 6-12 வயதில், 2 சிறிய கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தைகள் அதிகம் இளைய வயதுபயன்பாடு மற்றும் மருந்தளவு சாத்தியம் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இருமல் சிகிச்சைக்கு பின்வரும் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• முக்கால்டின்;
• மூச்சுக்குழாய்;
• பெர்டுசின்.

மூக்கு ஒழுகுதலை சமாளிக்க, நீங்கள் நாப்திசின் பயன்படுத்த வேண்டும். பெரியவர்களுக்கு மருந்தின் 1-2 சொட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை உட்செலுத்தப்படுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை மருந்தின் 0.05% தீர்வு வழங்கப்படுகிறது. ஒற்றை டோஸ்- 1-2 சொட்டுகள்.

பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• நாசிவின்;
• ஓட்ரிவின்;
• சைமெலின்.

தொண்டை புண் சமாளிக்க, நீங்கள் பல்வேறு lozenges பயன்படுத்த முடியும் - உதாரணமாக, Strepsils. 5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் வயது வந்த நோயாளிகள் 3-4 மணிநேர இடைவெளியுடன் 1 துண்டுகளை கரைக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 8 துண்டுகளுக்கு மேல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கூடுதலாக, தொண்டை அசௌகரியத்தை சமாளிக்க உதவும் பல மருந்துகள் உள்ளன:

• ஸ்ட்ரெப்ஃபென்;
• செப்டோலேட்.

விரைவான நோயெதிர்ப்பு மறுசீரமைப்புக்கான வைட்டமின்கள்

வைட்டமின்களின் பயன்பாடு குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும். நிச்சயமாக, அவர்கள் ஒரே இரவில் குளிர்ச்சியை குணப்படுத்த மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்கள் முன்கணிப்பை கணிசமாக மேம்படுத்துவார்கள். உணவில் இருந்து வைட்டமின்களைப் பெறுவது விரும்பத்தக்கது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் இது போதாது. சிக்கலைச் சமாளிக்க, பின்வரும் பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

பயனுள்ள குளிர் எதிர்ப்பு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, நீங்கள் வீட்டு சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நிச்சயமாக, அவர்கள் ஒரு மாலை நேரத்தில் குளிர்ச்சியை சமாளிக்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்கள் முன்கணிப்பை மேம்படுத்துவார்கள். அதிகபட்சம் பயனுள்ள வழிமுறைகள்பின்வருவனவற்றைக் கூறலாம்:

தடுப்பு

சளி வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீங்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• வைட்டமின் சி கொண்ட உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும் - இதற்காக நீங்கள் உங்கள் உணவில் நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சேர்க்க வேண்டும்;
• விளையாட்டு விளையாடுவது - இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும்;
• நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் - இது உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்ற உதவும்;
• ஒரு குளியல் இல்லம் அல்லது sauna ஐப் பார்வையிடவும் - இந்த செயல்முறை ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் கிருமிகளை அழிக்கிறது;
• தவிர்க்க மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்- நேர்மறையான அணுகுமுறை நல்ல ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்யும்.

வளரும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும் சளி. சிறப்பு பயன்பாடு மருந்துகள்மற்றும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற சமையல். நீங்கள் படுக்கையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். எப்போது தீவிர அறிகுறிகள்நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பலவீனமான இரத்த வழங்கல் உள்ள திசுக்களில், மருந்தின் விநியோகம் விகிதாசாரமாக குறைக்கப்படுகிறது, இது இறுதியில் மீட்பு நேரத்தை அதிகரிக்கிறது. விட்டஃபோன் கருவியுடன் கூடிய பிசியோதெரபி இரத்த விநியோகத்தை மீட்டெடுக்கவும், வீட்டிலேயே விரைவாக மீட்கவும் உதவும்.

நோயின் பகுதியில், ஒரு விதியாக, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. இதன் விளைவாக, மருந்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு செல்களை சென்றடைவதில்லை.
எடுக்கப்பட்ட மருந்தின் சிகிச்சை அளவை அதிகரிப்பது குறைபாட்டை ஓரளவு ஈடுசெய்கிறது செயலில் உள்ள பொருள், ஆனால் பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கிறது
உடலில் விளைவு. "விட்டஃபோன்" உள்ளூர் இரத்த விநியோகத்தை (8-10) செமீ சுற்றளவில் மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் இது நுண்ணுயிர் சுழற்சியை மேம்படுத்த போதுமானது.
எதிலும் உள் உறுப்புமற்றும் அதன் மூலம் மீட்பு துரிதப்படுத்துகிறது.
மீட்புக்கான மூன்று நிபந்தனைகள்பெரும்பாலான நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு நல்ல இரத்த விநியோகம், தரமான இரத்தம் மற்றும் தேவைப்படுகிறது நல்ல நிர்வாகம்உடலின் வேலை.

மேலும், பெரும்பாலும் இந்த மூன்று கூறுகளின் இருப்பு போதுமானது முழு மீட்பு, அவற்றில் குறைந்தபட்சம் ஒன்று இல்லாதது நோயிலிருந்து மீள்வது மிக நீண்ட அல்லது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது.

மைக்ரோசர்குலேஷன் மற்றும் செல் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த, விட்டஃபோன் உடலில் உள்ள அதே உயிர் இயற்பியல் வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இதற்கு நன்றி, வைட்டாஃபோன் மீட்புக்கான மூன்று நிபந்தனைகளிலும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது; பக்க விளைவுகள்மற்றும் போதை. இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் நீண்ட நேரம், இது ஒருங்கிணைப்பதற்கு மிகவும் முக்கியமானது சிகிச்சை விளைவுபடிப்புக்குப் பிறகு மருந்து சிகிச்சைமற்றும் நோய் மீண்டும் வராமல் தடுக்க.

"விட்டஃபோன்" - பதிவுசெய்யப்பட்டது மருத்துவ சாதனம் (வகைப்படுத்தல் குறியீடு 324920) மற்றும் வீட்டில் ஒலிப்பு முறையைப் பயன்படுத்தி அதிர்வு பிசியோதெரபி நடத்தும் நோக்கம் கொண்டது அல்லது வெளிநோயாளர் அமைப்பு. நீங்கள் சுதந்திரமாக விட்டஃபோனைப் பயன்படுத்தலாம், சிறப்பு பயிற்சிதேவையில்லை.

ஒரு பிசியோதெரபி செயல்முறையின் விளைவு 2-4 மணி நேரம் நீடிக்கும். ஒவ்வொரு நடைமுறையிலும், விளைவு குவிகிறது. உடலின் இயல்பான எதிர்வினைக்கு திசுக்களை தயாரிப்பதற்காக மருந்து சிகிச்சையின் தொடக்கத்திற்கு 1-2 வாரங்களுக்கு முன்பு விட்டஃபோன் சாதனத்துடன் பிசியோதெரபி தொடங்குவது நல்லது. விட்டஃபோன் மூலம் பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சிக்கலான சிகிச்சை பின்வரும் நோய்கள்: மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டை புண், இடைச்செவியழற்சி, இரைப்பை அழற்சி, சிறுநீர்ப்பை அழற்சி, சுக்கிலவழற்சி, கீல்வாதம், கதிர்குலிடிஸ், நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ்.

பிசியோதெரபிக்கு உகந்த நேரம்

இரத்தத்தில் செயலில் உள்ள பொருளின் செறிவு அதிகபட்சமாக இருக்கும் காலகட்டத்தில் சாதனத்துடன் பிசியோதெரபி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பொதுவாக இந்த நேரம் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளில் குறிக்கப்படுகிறது மருந்து. தோராயமாக:

• மருந்து மாத்திரைகள் அல்லது கலவைகள் வடிவில் எடுக்கப்பட்டால் - அவற்றை எடுத்துக் கொண்ட 40-60 நிமிடங்கள்;
• ஊசிக்குப் பிறகு - 5-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு;
• களிம்புகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு - 2-4 மணி நேரம் கழித்து.

Vitafon மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் சிக்கல்களைக் குறைக்க உதவுகிறது

நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன் கூடிய அதிக எண்ணிக்கையிலான மாத்திரைகள் வயிற்று சுவர்களில் எரிச்சல், வலி ​​மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், விட்டஃபோன் பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் வயிற்றில் மாத்திரைகளின் செறிவு குறைவாக இருக்கும் காலகட்டத்தில், அதாவது, அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. "விட்டஃபோன்" வயிற்றின் சுவர்களில் நுண்ணுயிர் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை ஊக்குவிக்கிறது.

"விட்டஃபோன்" மோனோதெரபியாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்

மைக்ரோசர்குலேஷன் மற்றும் செல் ஊட்டச்சத்தின் முன்னேற்றத்திற்கு நன்றி, விட்டஃபோன் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எதிர்ப்பு எடிமாட்டஸ், வலி ​​நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மோனோதெரபியாக, மூட்டு வலி, முதுகுவலி, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன், ஹீல் ஸ்பர், கீல்வாதம், எலும்பு முறிவு ஆகியவற்றுக்கு விட்டஃபோன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

"விட்டஃபோன்" - உறுப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது

உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்பாடுகளும் உயிரணுக்களால் செய்யப்படுகின்றன. விட்டஃபோன் செல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்துவதால், அது மாறிவிடும் பயனுள்ள வழிமுறைகள்உறுப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல். கல்லீரல் பகுதியில் பிசியோதெரபி அதன் நச்சுத்தன்மை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்குறைந்து வருகின்றன. மருந்து சிகிச்சைக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாத நிலையில், விட்டஃபோன் வெற்றிகரமாக ஆன்டிஅலெர்ஜிக் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கணைய பகுதியில் பிசியோதெரபி அதன் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது, குறிப்பாக ஒரு உறுப்பு நாளமில்லா அமைப்பு. ஒரு செயல்முறைக்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் சி-பெப்டைட் மற்றும் இன்சுலின் அளவு சராசரியாக 20% அதிகரிக்கிறது.

சிறுநீரக பகுதியில் உள்ள பிசியோதெரபி அவற்றின் வெளியேற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இது செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. வயிற்றுப் பகுதிக்கான பிசியோதெரபி ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது தசை செல்கள்குடல் சுவர்களில், இது பெரிஸ்டால்சிஸை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பகுதிக்கான பிசியோதெரபி சிறுநீர்ப்பைமற்றும் இடுப்பு மாடி தசைகள் திறம்பட