பிரசவத்திற்குப் பிறகு குறைந்த ஹீமோகுளோபின். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பெண்களுக்கு ஏற்படும் இரத்த சோகை

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் இரத்த சோகை அதன் குறைபாட்டின் விளைவாக உருவாகிறது இரசாயன உறுப்பு, இரும்பு போன்றது. ஹீமாடோபாய்சிஸ் செயல்பாட்டில் மட்டுமல்ல, மற்ற முக்கியத்துவத்தை பராமரிப்பதற்கும் இது அவசியம் முக்கியமான செயல்பாடுகள்உடல். இரும்பு என்பது சிக்கலான புரதமான ஹீமோகுளோபினின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளை கொண்டு செல்ல உதவுகிறது.

அதன் குறைபாடு வழக்கமான காரணம்ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கிறது, மேலும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு நிலைமைகளின் வளர்ச்சியின் தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. குழந்தையின் தாது உணவின் போது நிலைமை மிகவும் சிக்கலானதாகிறது, இரத்த சோகை உருவாகலாம் கடுமையான நிலை, இது நர்சிங் தாயின் ஆரோக்கியம் மற்றும் குழந்தையின் நிலை இரண்டையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின்: காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் இரத்த சோகை பல தூண்டுதல் காரணங்களின் விளைவாக தோன்றுகிறது:

• கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்றில் இரும்பு நுகர்வு அதிகரித்தது, இது வளர்ந்து வரும் கரு மற்றும் முதிர்ச்சியடைந்த நஞ்சுக்கொடியின் தேவைகளால் ஏற்பட்டது.
• குழந்தை பயனுள்ள மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்களின் "டிப்போ" என்று அழைக்கப்படுவதை உருவாக்கியுள்ளது, ஆனால் அவை அனைத்தும் தாயின் உடலில் இருந்து கடன் வாங்கப்பட்டன. கருவின் இருப்பு அதன் மண்ணீரல் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையின் செல்களில் உள்ளது.
• பின்னணிக்கு எதிராக மேக்ரோலெமென்ட்கள் இழக்கப்படுகின்றன பிறப்பு இரத்தப்போக்கு, குறிப்பாக பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண் சிசேரியன் செய்திருந்தால்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:

1. பலவீனம் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத வலிமை இழப்பு.
2. பொதுவான செயல்பாட்டில் கடுமையான குறைவு, அதிக தூக்கம்.
3. தாய்ப்பாலின் அளவைக் குறைத்தல்.
4. அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற வலி தாக்குதல்கள்.

மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், நோய் கடுமையான கட்டத்தில் நுழையும் போது, ​​​​தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு, பெண் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியால் பாதிக்கப்படுகிறார். மயக்க நிலைகள். இயற்கையாகவே, இந்த அறிகுறிகள் இரத்த சோகை நிலைமைகளின் சிறப்பியல்பு மட்டுமல்ல, அவை மேலும் ஒரு சமிக்ஞையாகவும் இருக்கலாம் தீவிர பிரச்சனைகள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு காரணம்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின்: நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

நடத்து சரியான நோயறிதல்ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே ஒரு விரிவான முடிவுகளின் அடிப்படையில் தனது அனுமானங்களை அடிப்படையாகக் கொள்ள முடியும் ஆய்வக பகுப்பாய்வுஇரத்தம். இரத்த சோகை நிலையின் முதல் காட்டி குறைக்கப்பட்ட நிலைஹீமோகுளோபின் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையில் கூர்மையான குறைவு.

முன்னதாக, இரத்த சோகை கொண்ட நர்சிங் பெண்களுக்கு "டோடெமா", "டுரூல்ஸ்", "சோர்பிஃபர்", "ஃபெர்ரம்-லெக்", "மால்டோஃபர்" பரிந்துரைக்கப்பட்டது. ஏறக்குறைய அவை அனைத்தும் பல்வேறு வகைகளில் தயாரிக்கப்படுகின்றன மருந்தளவு படிவங்கள்: தீர்வுகள், மாத்திரைகள், சொட்டுகள், சிரப்கள். "மால்டோஃபர்" தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை நிவர்த்தி செய்வதற்கான உலகளாவிய தீர்வாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஆனால் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் இரத்த சோகை ஏற்படவில்லை என்றால், அதை எடுத்துக்கொள்வது நிலைமையை கணிசமாக மோசமாக்கும்.

"Ferum Lek" மாத்திரைகள் மற்றும் இனிப்பு சிரப் வடிவில் மருந்தகங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது, இது பாலூட்டும் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சோகையை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரத்த சோகைக்கான காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. "டுரூல்ஸ்" மற்றும் "சோர்பிஃபர்" - ஒருங்கிணைந்த முகவர்கள், இதன் செயல் பெண்ணின் உடலில் இரும்பின் செயலில் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நிபந்தனையின் தீவிரத்தை பொறுத்து தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டிய அவசியம் மட்டுமே குறைபாடு ஆகும். நீங்கள் இரைப்பை குடல் அல்லது சிறுநீரக நோய்களைக் கண்டறிந்திருந்தால், மருந்தைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

"டோட்மா" என்பது நோய்த்தடுப்பு மருந்து, கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு முக்கிய சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு தீர்வு வடிவில் கிடைக்கும், இது இரைப்பை குடல் மற்றும் குடலில் உள்ள புண்களுக்கு பயன்படுத்தப்படாது.

ஆனால் சிறந்த, மற்றும், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள ஹீமோபின் ஆகும். புதிய தலைமுறை மருந்து, முக்கிய செயலில் உள்ள பொருள்இதில் ஹீம் இரும்பு. இது விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு எளிதில் செரிக்கப்படுகிறது, அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டாலும் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

இரண்டு வாரங்களில் அது ஹீமோகுளோபின் அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருகிறது. ஹீம் அல்லாத இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு மற்றும் பி வைட்டமின் குறைபாடு ஆகியவற்றுக்கான தனிப்பட்ட சகிப்பின்மைக்கான தேர்வுக்கான தீர்வாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு பாலூட்டும் தாயில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின்: உணவு மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் அளவை அதிகரிப்பது எப்படி

இரத்த சோகை கண்டறியப்பட்டால் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், பாலூட்டும் தாயின் உணவை சரிசெய்வதாகும். உணவு ஹீம் மற்றும் ஹீம் அல்லாத இரும்பின் இயற்கையான மூலமாகும். அதாவது, மெனுவில் இறைச்சி மட்டுமல்ல, காய்கறிகள், மூலிகைகள், தானியங்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவை இருக்க வேண்டும். நீங்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது மட்டுமல்ல, எப்போது சாப்பிட வேண்டும் கட்டாயமாகும்: குறைந்தது ஐந்து முறை ஒரு நாள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில்.

இயற்கை இரும்பின் முக்கிய ஆதாரங்கள்: சிவப்பு இறைச்சி, உறுப்பு இறைச்சிகள், கடல் மீன், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, அனைத்து வகையான கொட்டைகள், கொக்கோ, கடல் உணவுகள் மற்றும் தானியங்கள். ஒரு பாலூட்டும் தாயின் தினசரி தேவை 20 மி.கி இரும்புக்குள் உள்ளது. 210 மி.கி.க்கு மேல் உட்கொள்ளும் போது அதிகப்படியான அளவு கண்டறியப்படுகிறது.

அது என்ன வழங்குகிறது? இன அறிவியல்? முதலில், கருப்பு திராட்சை வத்தல், ரோஜா இடுப்பு அல்லது சோக்பெர்ரி ஆகியவற்றிலிருந்து காபி தண்ணீர். அவை வழக்கமான தேநீர் போல காய்ச்சப்படுகின்றன, குறைந்தபட்சம் 12 மணிநேரங்களுக்கு ஒரு தெர்மோஸில் உட்செலுத்தப்பட்டு, அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. இரண்டாவதாக, ஒரு நர்சிங் தாய் ஒரு சிறப்பு வாங்க முடியும் மூலிகை தேநீர், ஹீமோகுளோபின் அளவை உறுதிப்படுத்தவும், இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இது அதே வழியில் காய்ச்சப்படுகிறது.

இருப்பினும், இது வெறும் உதவி முறைகள், மற்றும் பாரம்பரிய சிகிச்சை கைவிடப்பட்டால் அவை பயனுள்ளதாக இருக்காது.

அனைத்து ஆத்திரமூட்டும் சூழ்நிலைகளையும் முன்கூட்டியே கண்டறிந்து தடுக்கப்பட்டால், குழந்தையின் தாயில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் எளிதில் தடுக்கப்படும். முதலாவதாக, இது ஒழுங்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவைப் பற்றியது, அதில் அனைத்தையும் கொண்டிருக்க வேண்டும் உடலுக்கு தேவையானமேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள். விலங்கு புரதத்தை காய்கறி புரதத்துடன் மாற்ற முயற்சிக்கும்போது, ​​இரும்புச்சத்து குறைபாடு பெரும்பாலும் மோசமாகிறது, ஏனெனில் தயாரிப்புகள் தாவர தோற்றம்பற்றாக்குறையை 5-7% மட்டுமே ஈடுகட்ட முடியும்.

உடலில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போதுமான அளவு கிடைக்கவில்லை என்றால் இரும்பு போதுமான அளவு உறிஞ்சப்படாது. ஆனால் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சரியான அளவை தீர்மானிக்க முடியும். சுய சிகிச்சைமுரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இது தாயில் மட்டுமல்ல, அவள் உணவளிக்கும் குழந்தையிலும் மாற்றப்பட்ட நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரும்புச்சத்து குறைவாக இருந்தால், ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது மற்றும் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் உங்களுக்கு வலிமையை வழங்க போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறாது.

"இரத்த சோகை" என்ற சொல் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதைக் குறிக்கிறது. பெரும்பாலும், இரத்த சோகையுடன், இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் / அல்லது அளவுகள் - மற்ற இரத்த கூறுகளின் உள்ளடக்கம் குறைகிறது. சீரம் இரும்பு. வயது வந்தவருக்கு இயல்பானது ஆரோக்கியமான பெண்ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கம் 120-140 g / l, எரித்ரோசைட்டுகள் 3.1-5.0 மில்லியன் / μl, இரும்பு - 50-175 μg% என கருதப்படுகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் பொதுவான, பரவலான மற்றும் மிகவும் சிறப்பியல்பு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு மாதங்கள் கடந்து செல்லும் போது இது ஒரு நிலை, அதே நேரத்தில் சிவப்பு இரத்த அளவுருக்கள் (ஹீமோகுளோபின், இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கை, இரத்த சீரம் இரும்பு அளவு) இயல்பு நிலைக்கு திரும்பாது. அதே நேரத்தில், வலி, தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகள் வேகமாக சோர்வு, குளிர்ச்சி, நிலையான சோர்வு, தூக்கம், மூச்சுத் திணறல், படபடப்பு, இதய செயல்பாட்டில் குறுக்கீடுகள், சுவை சிதைவுகள், உடையக்கூடிய தன்மை, வளைவு மற்றும் நகங்களின் குறுக்குவெட்டுகள், முடி உதிர்தல் - மறைந்துவிடாது.

இரத்த சோகை ஏன் ஏற்படுகிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகை இல்லாவிட்டாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகும் அது ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இந்த குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள் பல காரணிகளை உள்ளடக்கியது. இது கரு, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கருப்பை விரிவாக்கம் ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான வளர்ச்சியின் காரணமாக கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இரும்பின் அதிகப்படியான நுகர்வு ஆகும். இரத்த சிவப்பணுக்கள் உருவாவதற்கு மட்டுமல்லாமல், கருவின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் உருவாக்கத்திற்கும் இரும்பு அவசியம். எட்டாவது - ஒன்பதாம் மாதங்களில் மண்ணீரல், கல்லீரல் மற்றும் இரும்பை சேமித்து வைப்பது அவசியம் எலும்பு மஜ்ஜைஇந்த உறுப்புகளின் முழுமையான செயல்பாட்டிற்கு குழந்தை. கருத்தரித்த தருணம் முதல் பிரசவம் வரை, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அத்தகைய தேவைகளுக்காக சுமார் 1000 மி.கி இரும்புச்சத்தை இழக்கிறார். சராசரியாக, இரும்புச் சேமிப்பின் அளவு (மாதவிடாய் இல்லாததால்) மற்றும் உறிஞ்சப்படும் (கர்ப்ப காலத்தில் இரும்பு உறிஞ்சுதலின் அதிகரிப்பு ஒரு நாளைக்கு 2.5-3.5 மி.கி வரை) 800 மி.கிக்கு மேல் இல்லை. கூடுதலாக, பிரசவத்தின் போது உடல் இரத்த இழப்பை அனுபவிக்கிறது, இது சராசரியாக 300 மில்லி ஆகும், இது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை மேலும் அதிகரிக்கிறது. பிரசவத்தின் போது இழந்த இரத்தத்தின் அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கும் காரணிகளில் ஒன்று சிசேரியன் ஆகும், இதன் போது யோனி பிரசவத்தை விட சற்று அதிக இரத்தம் இழக்கப்படுகிறது. பிறப்பு கால்வாய். எனவே, பிரசவம் மற்றும் இரத்தப்போக்கினால் சிக்கலான செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இரும்புச் சத்துக்கள் அவசியம் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பல பெண்கள் உடனடியாக எழுந்திருக்கும் கூடுதல் பவுண்டுகளை சமாளிக்கவும், உணவில் செல்லவும் முடிவு செய்கிறார்கள். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்காவிட்டாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக ஊட்டச்சத்தை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடாது. கர்ப்பம் என்பது உடலுக்கு ஒரு தீவிர மன அழுத்தம். ஒரு புதிய தாய் ஒரு நாளைக்கு 2,000 கலோரிகளை உட்கொண்டாலும், இது பொதுவாக ஒரு உருவ உணர்வுள்ள பெண் சாப்பிட அனுமதிக்கும் அளவை விட அதிகமாகும், சராசரியாக 12 மில்லிகிராம் இரும்புச்சத்து மட்டுமே அவளுக்கு கிடைக்கிறது. ஒரு பெண் சைவ உணவை மட்டுமே சாப்பிட்டால்: பாலாடைக்கட்டி, தயிர், சாலட், பழச்சாறுகள், பெறப்பட்ட இரும்பு அளவு இன்னும் குறைவாக உள்ளது. பாலூட்டும் போது, ​​இரும்புச்சத்தும் தொடர்ந்து இழக்கப்படுகிறது, ஆனால் இப்போது பாலுடன். நிச்சயமாக, இந்த இழப்புகள் ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது அல்லது பிரசவத்தின் போது தீவிரமாக இல்லை, ஆனால் அவை இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கவை. மேலும் தாயின் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டுடன், தாய் மட்டும் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார், ஆனால் தாயின் பாலில் இருந்து மட்டுமே இந்த உறுப்பைப் பெறக்கூடிய குழந்தையும் கூட. அவர் இரத்த சோகையை உருவாக்கலாம், இது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

இதன் விளைவாக, ஒரு பெண்ணின் உணவில் ஒரு சிறிய அளவு இரும்பு மற்றும் (அல்லது) இந்த தனிமத்தின் குறிப்பிடத்தக்க செலவு (பிரசவத்தின் போது, ​​ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் போது, ​​போது அறுவைசிகிச்சை பிரசவம்) இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. சீரம் இரும்பு அளவு 50 mcg% அல்லது அதற்கும் குறைவாக குறைகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், பெண்ணின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இருந்து இரும்பு இருப்புக்கள் முதலில் உட்கொள்ளப்படுகின்றன, இரண்டாவதாக - செயல்பாட்டு இரும்புகடைசியாக, இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஹீமோகுளோபினில் இரும்பு உள்ளது. இந்த கட்டத்தில், இரத்த சோகையின் சிறப்பியல்பு புகார்கள் தோன்றும்.

இரத்த சோகை நோய் கண்டறிதல்

பிரசவித்த ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இரத்த சோகையைக் கண்டறிவதற்கான சோதனைகள் கட்டாயமில்லை என்பதால், உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரை நீங்கள் சுயாதீனமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் அனைத்தையும் மேற்கொள்வார். தேவையான ஆராய்ச்சி. முதலில், இது பொது பகுப்பாய்வுஇரத்தம் (ஹீமோகுளோபின், இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கை) மற்றும் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வுஇரத்தம் (சீரம் இரும்பு). எதிர்காலத்தில், சிகிச்சையை பரிந்துரைத்த பிறகு, மருந்தின் செயல்திறனைத் தீர்மானிக்க சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து 1.5 வாரங்களுக்கு இந்த சோதனைகள் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு - ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. எதிர்காலத்தில், ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை கட்டுப்பாட்டை மேற்கொள்ள போதுமானது.

இரத்த சோகை சிகிச்சை

மொத்தத்தில், இரத்த சோகையின் அளவு மற்றும் பெண்ணின் நனவைப் பொறுத்து (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயாளியின் இணக்கம் அல்லது அவரது மருந்துகளுக்கு இணங்காததை மருத்துவர் கட்டுப்படுத்த முடியாது), சிகிச்சையானது 1 மாதம் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை எவ்வாறு ஈடுசெய்வது? முதலில், பகுத்தறிவு சீரான உணவு, வைட்டமின்கள் சி, குழு B, ஃபோலிக் அமிலம் (சாதாரண உறிஞ்சுதல் மற்றும் இரும்பை உறிஞ்சுவதற்கு அவசியம்) மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவு. இரத்த சோகை அடிக்கடி ஏற்படும் ஏழை பசியின்மை. எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் வலுக்கட்டாயமாக சாப்பிடக்கூடாது - இது உங்கள் பசியை மேலும் பலவீனப்படுத்தும். உங்கள் உணவில் பலவகையான உணவுகள் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சுவையான உணவுகள், சத்துக்கள் நிறைந்தது. பல்வேறு தயாரிப்புகள்கொண்டிருக்கும் வெவ்வேறு வகையானஇரும்பு கலவைகள். இறைச்சியில் டைவலன்ட் இரும்பு அல்லது ஹீம் இரும்பு உள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது, இது மனித உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே உங்கள் அட்டவணையை இறைச்சி பொருட்களுடன் பல்வகைப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

தேவையான உணவுகளில் ஒல்லியான இறைச்சி, ஒல்லியான மீன் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவை அடங்கும். இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள ஒரு பெண்ணின் உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போதுமான அளவு பல்வேறு தானியங்கள் (குறிப்பாக ஓட்ஸ் மற்றும் பக்வீட்), காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளால் குறிப்பிடப்பட வேண்டும். தாவர உணவுகளில் பல வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை உடலுக்கு இப்போது தேவைப்படுகின்றன.

பெற அதிக வைட்டமின்கள்குழு B, உணவில் பேக்கர் அல்லது ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், கல்லீரல், இறைச்சி, மீன், பாலாடைக்கட்டி, கோதுமை மற்றும் அரிசி தவிடு, முட்டையின் மஞ்சள் கரு போன்ற உணவுகள் இருக்க வேண்டும். வைட்டமின் சி மிகவும் முக்கியமானது ரோஜா இடுப்பு மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் நிறைய உள்ளது. இரும்பு, கோபால்ட், மாங்கனீசு, துத்தநாகம் போன்ற ஹீமாடோபாய்சிஸில் ஈடுபடும் நுண்ணுயிரிகள் கல்லீரல், நுரையீரல், இறைச்சி, முட்டை, கேவியர், ஈஸ்ட், ஹீமாடோஜென், கோதுமை மாவு, ஓட்ஸ் மற்றும் பக்வீட், காய்கறிகள், பழங்கள், காளான்கள் மற்றும் கோகோ ஆகியவற்றிலிருந்து உடலால் பெறப்படுகின்றன. .

ஆனால் ஊட்டச்சத்து மட்டுமே இரத்த சோகையை சமாளிக்க முடியாது, சிகிச்சையில் முக்கிய பங்கு இரும்புச் சத்துக்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், இரும்புச் சத்துக்கள் மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பிரசவத்தின் போது கணிசமான இரத்தப்போக்கு, மாத்திரைகள் வடிவில் இரும்புச் சத்துக்களுக்கு கடுமையான சகிப்புத்தன்மையின்மை (கடுமையான இரைப்பை குடல் கோளாறு ஏற்படுகிறது, உணவு உட்கொள்ளலைப் பொறுத்து) கடுமையான இரத்த சோகைக்கு மட்டுமே ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடுமையான நோய்செரிமான உறுப்புகள் (விரிவான பிரித்தலுக்குப் பிறகு நிலைமைகள் சிறு குடல், கடுமையான குடல் அழற்சி). பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறை. எனவே, ஊசிகள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, அவை அகற்றுவதற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன கடுமையான நிலை- ஒரு மாதத்திற்கு மேல் இல்லை, மாத்திரை மருந்துகளுக்கு மேலும் பரிமாற்றத்துடன். மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள இரும்புச் சத்துக்களைப் போலவே அவற்றின் செயல்திறன் அதிகமாக உள்ளது. முரண்பாடுகள் மாத்திரை மருந்துகளுக்கு ஒரே மாதிரியானவை, தவிர இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்(எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஊசி மருந்துகளில் இரும்புச் சத்துக்கள் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன இரைப்பை குடல், உடனடியாக இரத்தத்தில் நுழைகிறது).

இரும்புச்சத்து கொண்ட தயாரிப்புகளின் கலவை வேறுபட்டது, அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை அவசியம். இரும்புச்சத்து கொண்ட தயாரிப்புகளில், இரும்பு தயாரிப்புகளுக்கு இடையே ஒரு வேறுபாடு செய்யப்படுகிறது கூட்டு மருந்துகள்இரும்பு, இரும்புச்சத்து மற்றும் சுவடு கூறுகள் மற்றும் இரும்புச்சத்தை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கும் உறிஞ்சுவதற்கும் தேவையான வைட்டமின்கள் உள்ளன.

பெரும்பாலும், ஒருங்கிணைந்த இரும்பு தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (TOTEMA, FENOTEK, FERROGRAD S, FERROPLEX, முதலியன). அவற்றில், GINO-TAR-DIFERON, MALTOFER FOL போன்ற மருந்துகளை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன் (அவற்றில் இரும்புடன் கூடுதலாக, ஃபோலிக் அமிலம்- புதிய இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்தைத் தூண்டும் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ள ஒரு பி வைட்டமின்). இரத்த சோகையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, ஹீமோகுளோபின் அளவை இயல்பாக்கும் வரை இந்த மருந்துகள் 1 மாத்திரை 2-3 முறை ஒரு நாளைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. FENULS போன்ற ஒரு மருந்து தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது, இரும்புடன் கூடுதலாக, அஸ்கார்பிக் அமிலம்மற்றும் பி வைட்டமின்கள், இது இரும்பு உறிஞ்சுதல் மற்றும் உறிஞ்சுதலை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. 3 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 காப்ஸ்யூல் 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது (குமட்டல், வாந்தி, மலக் கோளாறுகள்), SORBIFER DURULES பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த மருந்தின் மாத்திரைகளில் இருந்து இரும்பு இரும்பு (ஹீம் இரும்பு) தொடர்ச்சியான வெளியீடு செரிமான மண்டலத்தில் இரும்பு உள்ளடக்கத்தில் விரும்பத்தகாத அதிகரிப்பு தடுக்கிறது மற்றும் அதன் மூலம் இரைப்பை சளி மீது அதன் எரிச்சலூட்டும் விளைவை தடுக்கிறது.

இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் பாலூட்டும் போது பயன்படுத்தப்படலாம். உணவுக்கு இடையில் இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னும் பின்னும், இரும்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் கரையாத சேர்மங்களை உருவாக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக தேநீர், காபி அல்லது கொழுப்பு, பால் மற்றும் மாவுப் பொருட்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்த சோகைக்கான சிகிச்சை மிகவும் நீண்டது. நல்வாழ்வில் முன்னேற்றம் விரைவாக நிகழ்கிறது, மேலும் ஹீமோகுளோபின், இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் சீரம் இரும்பு அளவு மெதுவாக அதிகரிக்கிறது. அந்த எரிச்சலூட்டும் மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துவதற்கான சோதனையை எதிர்க்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது.

உணவு தயாரிப்பு	பரிமாறும் அளவு	இரும்பு அளவு (மிகி)
மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்
கோழி கல்லீரல்
லீன் ஸ்டீக்
வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு மீன்
கோதுமை கஞ்சி	½ கப்
அவித்த பீன்ஸ்	½ கப்
பாஸ்தா
பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் வேகவைக்கப்படுகின்றன	½ கப்
	½ கப்

பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க இரும்புச் சத்துக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இதைச் செய்ய வேண்டும். தாய்ப்பால்.

மேலும் உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது கல்லீரல், காட் லிவர், பக்வீட், மாட்டிறைச்சி நாக்கு.

இதுவும் ஒரு பார்வைக்கு மதிப்புள்ளது உளவியல் காரணங்கள்குறைந்த ஹீமோகுளோபின். ஒரு நபருக்கு வாழ்க்கையில் போதுமான மகிழ்ச்சி இல்லாதபோது இது நிகழலாம், நேர்மறையை விட அவநம்பிக்கை அதிகம்.

அநேகமாக பெரும்பாலான தாய்மார்கள் ஒரு பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குறைந்த ஹீமோகுளோபின்.

முதலில், இது சரியான ஊட்டச்சத்துஇரும்பினால் பலப்படுத்தப்பட்டு, முடிந்தால், ஒரு சிறு குழந்தையுடன் முடிந்தவரை ஓய்வு. பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு வைட்டமின்களையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு சமயம், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஹீமோகுளோபின் குறைந்தபோது, ​​நான் குடித்து முடித்தேன் இரும்புச் சத்துகர்ப்ப காலத்தில் நான் என்ன எடுக்க பரிந்துரைக்கப்பட்டேன். உங்களுக்கு தெரியும், அது எனக்கு மிகவும் உதவியது.

ஆனால் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, தாயார் என்ன எடுக்க வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதோடு, எந்தவொரு இரும்புச் சத்துக்களையும் பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் சுய மருந்து செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

எங்கள் மூத்த குழந்தைக்கு ஹீமோகுளோபின் குறைவாக இருந்தபோதும், இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​​​தாய் இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அப்போது குழந்தையின் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் என்று எங்கள் குழந்தை மருத்துவர் கூறினார்.

மற்றும் நான் பாரம்பரிய முறைகள்விண்ணப்பித்தார். உதாரணமாக இது ஒன்று. நீங்கள் உருளைக்கிழங்கை நன்றாக கழுவ வேண்டும், உதாரணமாக, நான் அவற்றை ஒரு தூரிகை மூலம் கழுவுகிறேன். நான் உருளைக்கிழங்கை உப்பு இல்லாமல் நேரடியாக சுடுவேன், அவை மிகவும் பெரியதாக இருந்தால், நான் அவற்றை 2-4 பகுதிகளாக வெட்டலாம் உருளைக்கிழங்குடன் பூண்டு. நான் அதை தோலுடன் நேராக சாப்பிடுகிறேன். இது சுடப்பட்டு சுவையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும். நீங்கள் ஒருமுறை நிலக்கரியில் உருளைக்கிழங்கைச் சுட்டால், அது ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். நீங்கள் அதை தோலுடன் சாப்பிட வேண்டும், அதுதான் என் வயதான பாட்டி எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது.

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பது இரும்புச் சத்துக்களால் மட்டுமே சாத்தியம்! மேலும் எதுவும் இல்லை.ஊட்டச்சத்துடன் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்காது, அஸ்கார்பிக் அமிலம், ஆப்பிள்கள், இறைச்சி, மாதுளை, பக்வீட் ஆகியவற்றை மறந்து விடுங்கள். மற்ற முட்டாள்தனம்! சிகிச்சை நிச்சயமாக குறைந்தது மூன்று மாதங்கள், மற்றும் சில நேரங்களில் ஆறு மாதங்கள் அடையும், இது மிகவும் முக்கியமான புள்ளி. இரும்புச் சத்துக்கள் உங்கள் குழந்தைக்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது, இரத்தப் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தைக்கும் இரும்புச் சத்துக்கள் பரிந்துரைக்கப்படும். சிகிச்சை நீண்ட காலமாக இருப்பதால், பாலிமால்டோஸ் வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள இரும்பு தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, இது 3 இன் வேலன்சியைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தேவையற்ற மாற்றங்கள் இல்லாமல் உடலில் உறிஞ்சுவதற்கு தயாராக உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் எனக்கு சோர்பிஃபர் என்ற மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டது. தாய்ப்பாலூட்டும் போது கூட எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று நினைக்கிறேன். மருந்து பயனுள்ளது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவை உயர்த்துகிறது. உங்கள் நிலை மிகவும் குறைவாக இருந்தால், சிறப்பு இரும்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் இல்லாமல் நீங்கள் அதை உயர்த்த மாட்டீர்கள்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும்: அதிக இறைச்சி மற்றும் கல்லீரல் சாப்பிடுங்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு வயது என்று நீங்கள் குறிப்பிடவில்லை. ஆறு மாதங்கள் கூட இல்லை என்றால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சாப்பிட முடியாது. இறைச்சி - மாட்டிறைச்சி, வியல், முயல். குழந்தை பெரியதாக இருந்தால், நீங்கள் கோழி மற்றும் ஒல்லியான பன்றி இறைச்சி இரண்டையும் சாப்பிடலாம்.

பலவிதமான தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும்; ஆனால் முதலில் கொஞ்சம் முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் குழந்தை அதை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் ஹீமோகுளோபின் மிகக் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் காலில் இருந்து விழுந்தால், உங்களுக்கு இரும்புச் சத்துக்கள் (முன்னுரிமை டார்டிஃபெரான், ஃபெரெடாப்) தேவை - மேலும், உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும், அவர் உங்கள் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படுகிறார், அதாவது, அவர் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையாக இருக்கலாம், இது எதிர்காலத்தில் வளர்ச்சி தாமதங்களால் நிறைந்திருக்கும், மேலும் குழந்தை மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம் சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் அதே இரத்த சோகை. ஊட்டச்சத்து மூலம் சிக்கலை தீர்க்க முயற்சிப்பதில் எந்த கேள்வியும் இல்லை - இது தடுப்புக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது, ஆனால் இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அல்ல.

கண்டிப்பாகச் சொல்வதானால், இரும்புச் சத்துக்கள் குழந்தைக்கு எந்த விதத்திலும் தீங்கு விளைவிக்காது. முயற்சிக்கவும் வைட்டமின் சிக்கலானதுநர்சிங் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு (எடுத்துக்காட்டாக, எலிவிட்) மற்றும் இரும்பு தயாரிப்புகளில் ஒன்று (ஃபெர்சினோல் 1 மாத்திரை 2 முறை ஒரு நாள்). சிகிச்சையின் போது, ​​​​நீங்கள் புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து (இறைச்சி, ஆஃபல்) நிறைந்த உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். buckwheat கஞ்சி, ஆப்பிள்கள், மாதுளை, முட்டைக்கோஸ்). கருப்பு தேநீரை, குறிப்பாக பாலுடன் கைவிடவும் (இது இரும்புடன் கரையாத வளாகங்களை உருவாக்குகிறது, இதன் விளைவாக இரும்பு உடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை). அது குழந்தைக்கும் வலிக்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாய்க்கு குறைந்த ஹீமோகுளோபின் இருந்தால், குழந்தைக்கு பொதுவாக அதே விஷயம் இருக்கிறது.

மாதுளை சாற்றைப் பயன்படுத்தி பாலூட்டும் தாயின் ஹீமோகுளோபினை நீங்கள் உயர்த்தலாம், இயற்கையானது, இது ஹீமோகுளோபினையும் அதிகரிக்கிறது. மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், நீங்கள் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் இதைப் பயன்படுத்தலாம், காட் லிவர் முயற்சி செய்யலாம், ஓட் பாலையும் முயற்சி செய்யலாம், இது நர்சிங் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

இரும்பின் அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உங்கள் உணவை சீராக்க வேண்டும் (அதன் குறைபாடுதான் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது). குறைந்த ஹீமோகுளோபின் நாள்பட்ட சோர்வுக்கு சமம், ஏனெனில் இது உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல தேவைப்படுகிறது மற்றும் தாய்ப்பாலின் தரத்தை பாதிக்கிறது.

சோர்பிஃபர் சப்ளிமெண்ட் வாங்கவும், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடவும் நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன் (இந்த கூறுகள் மிகவும் திறமையாக உறிஞ்சப்படுகின்றன).

இரும்புச் சத்துக்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. அது இன்னும் பயமாக இருந்தால், அதை ஊட்டச்சத்துடன் உயர்த்த முயற்சிக்கவும். பக்வீட் மற்றும் கேரட், அல்லது வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி நாக்கு அல்லது கல்லீரல் கொண்ட மாட்டிறைச்சி. வைட்டமின் சி மற்றும் பி 12 கொண்ட உணவுகள் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவது முக்கியம், இரும்பு நடைமுறையில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. எனவே, அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை சாப்பிடுங்கள் (அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, வைட்டமின்களின் சீரான கலவை), அல்லது புதிதாக பிழிந்த ஆரஞ்சு அல்லது இறைச்சியைக் கழுவவும். தக்காளி சாறு. காலையில் ஓட்ஸ், அதில் வைட்டமின் பி12 உள்ளது.

பிரசவத்தின் போது, ​​ஒரு பெண் 200-300 மில்லி இரத்தத்தை இழக்கிறாள். பிரசவம் நோயியல் முறையில் நடந்தால், இழந்த இரத்தத்தின் அளவு பெரியதாக இருக்கலாம். மேலும், வெளியேறும் சில இரத்தமும் சேர்ந்து இழக்கப்படுகிறது பிரசவத்திற்குப் பின் வெளியேற்றம்ஒரு வாரத்திற்கு (இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் வரை). எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்த சோகை ஒரு இயற்கை நிகழ்வு.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெண்களில் ஐந்தில் ஒரு பங்கு இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் பத்தில் ஒரு பங்கு உண்மையான இரத்த சோகையைப் பெறுகிறது.

இரத்த சோகை எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

இரத்த சோகையின் 2 காலங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க:

• மறைக்கப்பட்ட இரும்பு குறைபாடு;
• வெளிப்படையான இரத்த சோகை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு குறைந்த ஹீமோகுளோபின். பொதுவான அறிகுறிகள்:

• பொது பலவீனம் உணர்வு;
• முன்பு செய்ய எளிதாக இருந்த வேலைக்கு இப்போது அசாதாரண உழைப்பு தேவைப்படுகிறது;
• உடல் மற்றும் மன சோர்வு விரைவான ஆரம்பம்;
• நீண்ட நேரம் எதிலும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்;
• தலைவலி;
• மயக்கம் சாத்தியமாகும்.
• கவனம்: இந்த அறிகுறிகள் உளவியல் உட்பட பல நோய்களைக் குறிக்கலாம் ( நாள்பட்ட சோர்வு, மனச்சோர்வு). இரத்த பரிசோதனை சிறந்த உறுதிப்படுத்தல் ஆகும்.

குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள்:

1. பசியின் வக்கிரம். உடலுக்கு இரும்புச்சத்து தேவை. அவர் அதைக் கண்டுபிடித்தார், எடுத்துக்காட்டாக, சுண்ணாம்பு. ஒரு நபர் சுண்ணாம்பு சாப்பிட்டால், இது பசியின்மை, ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியாகும், இது சிகிச்சையை முடிந்தவரை சீக்கிரம் தொடங்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. அத்தகைய நபர் உடனடியாக ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனைக்கு அனுப்பப்பட வேண்டும்.
2. உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் வழக்கமான பிரகாசம் இழப்பு, நகங்களின் உடையக்கூடிய தன்மை.
3. தோலின் வெளிறிய வெளிறியது.

குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு குறைந்த ஹீமோகுளோபின் கடுமையான விளைவுகளாகும்.

புகார்கள் மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரம் இரத்த சோகையின் காலம் மற்றும் வளர்ச்சியைப் பொறுத்தது. மேலும், ஒரு பெண்ணின் வயது, பொது ஆரோக்கியம், பிரசவத்தின் போக்கின் தனித்தன்மை மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் ஆரோக்கியத்தின் நிலை ஆகியவற்றை ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது.

மருத்துவரிடம்

நீங்கள் வரவேற்புக்கு தயாராக வேண்டும். பெண் மருத்துவரிடம் விரிவாக விவரிக்க வேண்டும்:

1. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் எவ்வாறு தொடர்ந்தது?
2. அவளுடைய நிலை குறித்து அவளுக்கு என்ன புகார்கள் உள்ளன?
3. உங்களுக்கு ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளதா?
4. ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள். உங்கள் வழக்கமான உணவை நீங்கள் விவரிக்கலாம்.
5. இல் ஏதேனும் நிறுவப்பட்ட நோய் உள்ளதா என்பதை விவரிப்பது மிகையாகாது இந்த நேரத்தில்மேலும் அந்த பெண் என்ன சிகிச்சை எடுத்து வருகிறார்.
6. பெண்ணும் இரத்தப் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் ஹீமோகுளோபின் அளவு மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவு அளவைக் குறிக்கும்.

சராசரி இரத்த சோகை விகிதங்கள்:

• 110-90 g / l வரை - லேசான;
• 89-70 g / l - நடுத்தர நிலை;
• 69 கிராம் / எல் மற்றும் கீழே - கடுமையானது.

சோதனை முடிவுகளைப் பொறுத்து மற்றும் தற்போதைய நிலைஆரோக்கியம் ஒரு உணவு மற்றும், தேவைப்பட்டால், மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும்.

மீட்பு பற்றி

நமது உடல் சுய-குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டது என்பதை நினைவில் கொள்க, சாதகமான சூழ்நிலையில் மற்றும் நல்லது பொது நிலை. உடலே ஹீமோகுளோபின் தொகுப்பு மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கத் தொடங்கும். உண்மை, இது எப்போதும் நடக்காது, குறிப்பாக இரத்த சோகை ஏற்கனவே குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வளர்ந்திருந்தால்.

நீங்கள் மீட்பு பணியைத் தொடங்குவதற்கு முன், இரத்த சோகைக்கான காரணங்களை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு குறைந்த ஹீமோகுளோபின் காரணங்கள்:

• வி தினசரி உணவுபோதுமான இரும்பு இல்லாமல் இருக்கலாம்;
• குறைபாடு முற்றிலும் உருவாகலாம் பிரசவத்திற்கு பிறகான காரணங்கள்: புதுப்பிக்கப்பட்டது மாதவிடாய் சுழற்சி, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு;
• உள் நாள்பட்ட அழற்சிவயிறு மற்றும் குடலில் இரும்பு சாதாரணமாக உறிஞ்சப்படுவதில் தலையிடலாம்;
• தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஒரு பெண்ணின் உடலில் அதிக அளவு இரும்புச்சத்து தேவைப்படும்.

ஊட்டச்சத்து பற்றி

பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்த சோகை இருந்தால் ஊட்டச்சத்தை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது? உங்கள் தினசரி உணவில் இறைச்சி பொருட்களின் பங்கை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை இரும்பு அளவுக்கான ஒரு வகையான "பதிவு வைத்திருப்பவர்".

ஒரு குறிப்பில்:நமது உடல் இறைச்சி பொருட்களிலிருந்து 6% இரும்பும், மீன் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகள் மூலம் ஒவ்வொன்றும் 3% மற்றும் தாவர உணவுகளில் இருந்து 2% மட்டுமே பெறுகிறது.

1. ஒரு நாளைக்கு 120 கிராம் முதல் 200 கிராம் வரை இறைச்சி பொருட்கள்.
2. 150 கிராம் முதல் 250 கிராம் வரை மீன் பொருட்கள்.
3. சுமார் 800 கிராம் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (குறிப்பாக டர்னிப்ஸ், கேரட், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ஆப்பிள்கள்).
4. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கஞ்சி, தானியங்கள் மற்றும் ரொட்டி ஆகியவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். கஞ்சியை இறைச்சி பக்க உணவோடு இணைப்பது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

கட்டுப்பாடுகள் பற்றி:பால் மற்ற உணவுகளிலிருந்து (குறிப்பாக இரும்புச்சத்து நிறைந்தவை) தனித்தனியாக உட்கொள்ள வேண்டும். 1-2 மணிநேர இடைவெளியைக் கடைப்பிடிப்பது நல்லது. தேநீர் மற்றும் காபி கூட குறைவாக அடிக்கடி உட்கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு உடனடியாக இந்த பானங்கள் குடிக்க கூடாது, அதனால் இரும்பு உறிஞ்சுதல் தலையிட முடியாது. காபியை கோகோவுடன் மாற்றலாம்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை அகற்ற, பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், குழந்தையின் குடல்கள் "எதிர்ப்பு" செய்யலாம். உணவு செயற்கையாக இருந்தால், தயவு செய்து, பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் உடலில் இரும்பு அளவு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தும்.

இருப்பினும், "குறைந்த ஹீமோகுளோபின் கொண்ட பிரசவத்திற்குப் பிறகு என்ன சாப்பிட வேண்டும்?" என்ற கேள்விக்கு ஒரு சிறப்பு பதில். கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மருத்துவர் கொடுக்க முடியும் தனிப்பட்ட பண்புகள்பெண்கள்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், இரத்த சோகையின் தீவிர அளவு, விரைவில் உங்களுக்கு தேவைப்படும் மருந்து உதவி. உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி கண்டிப்பாக மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

முடிவுரை

பெரும்பாலும், இரத்த சோகை சிகிச்சை ஒரு நீண்ட செயல்முறை ஆகும். மூன்று வாரங்களுக்கு, உணவு மற்றும் உட்கொள்ளலுடன் இணங்குவதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மருந்துகள், ஹீமோகுளோபின் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பத் தொடங்குகிறது. இரண்டு மாதங்களுக்குள், ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்த சிவப்பணு அளவுகளின் முழுமையான இயல்பாக்கம் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கவனியுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏறக்குறைய பாதி பெண்கள் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் நோயறிதலை எதிர்கொள்கின்றனர். பெரும்பாலும் இது 20 மற்றும் 30 வது வாரங்களுக்கு இடையில் நிகழ்கிறது, கரு அதன் சொந்த சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் உறுப்புகளை உருவாக்கும்போது, ​​இதற்கு மேலும் தேவைப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள், புரதம், தாதுக்கள். தாயின் உடலில் உள்ள அனைத்தும் போதுமானதாக இருந்தால், ஹீமோகுளோபின் சிறிது குறையக்கூடும், ஆனால் இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்களை உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம், அதை உயர்த்துவது கடினம் அல்ல. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் இருந்தால், கர்ப்பம் தொடங்கும் போது இது மோசமானது உள் உறுப்புக்கள், ஒரு குழந்தையின் உருவாக்கம். ஹீமோகுளோபின் குறைவது வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் மந்தநிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது விரும்பத்தகாத மற்றும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன, பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது எவ்வளவு முக்கியம்?

ஹீமோகுளோபின் என்பது இரும்பு மூலக்கூறுடன் கூடிய புரதச் சேர்மமாகும், இது உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது. ஹீமோகுளோபின், இரும்புக்கு நன்றி, சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களுக்கு அதே நிறத்தை அளிக்கிறது. எரித்ரோசைட்டுகள் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. முக்கிய செயல்பாடுசிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளைக் கொண்டு செல்கின்றன, இது ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் "சுவாசத்தை" வழங்குகிறது.

முதலில், குறைந்த ஹீமோகுளோபின்அது உள்ளது மோசமான விளைவுகள்பெண்ணுக்கு, குறிப்பாக கரு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குறைந்த ஹீமோகுளோபின் இருக்கக்கூடாது. வளர்ச்சியின் பிற்பகுதியில் ஹைபோக்ஸியா ஏற்படும் போது, ​​குழந்தையின் மூளை முதலில் பாதிக்கப்படும், மேலும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி குறைகிறது. பிரசவத்திற்கு முன் பிரச்சினை தீர்க்கப்படாவிட்டால், பிறப்பு முன்கூட்டியே இருக்கலாம். பிரசவத்தின் போது நீர் சீக்கிரம் உடைவது மற்றும் இரத்த இழப்பு அதிகரிப்பது இதில் அடங்கும். மோசமான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை வாழ்க்கையின் முதல் நாளில் இறக்கக்கூடும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குறைந்த ஹீமோகுளோபின் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்.கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறித்து நீங்கள் போதுமான கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால். பிரசவத்தின் போது நிறைய இரத்தம் இழந்திருந்தால். நோய்கள் இருந்தால் சுற்றோட்ட அமைப்பு, இதய செயலிழப்பு, சில தொற்று நோய்கள். மேலே உள்ள அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், இறைச்சி, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும். கடல் மீன், மாட்டிறைச்சி நாக்கு, முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பச்சை ஆப்பிள்கள், அக்ரூட் பருப்புகள், உலர்ந்த பழங்கள். அதே நேரத்தில், பால் பொருட்கள் சிறிய அளவில் சாப்பிட வேண்டும், அதே நேரத்தில் இரும்புச்சத்து கொண்ட பொருட்கள் அல்ல, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் ஹீமோகுளோபினை உயர்த்துவதற்கு தேவையான இரும்பு மிகவும் குறைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதை நீங்கள் தாமதப்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் உங்கள் குழந்தையைப் பராமரிக்க உங்களுக்கு வலிமை இருக்காது, மேலும் மயக்கம் மற்றும் தலைவலி அடிக்கடி ஏற்படலாம். ஊட்டச்சத்து இனி உதவவில்லை என்றால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட இரும்புச்சத்து கொண்ட சிறப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குழந்தை என்றால் செயற்கை உணவு, பின்னர் இது ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதை எளிதாக்குகிறது, உணவில் இருந்து இரும்பு உறிஞ்சுவதற்கு தேவையான அதிக வைட்டமின்களைப் பெற, மாதுளை, பீட் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களை உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளின் பட்டியலை விரிவாக்கலாம்.