Пітливість рук та ніг – це проблема відома багатьом жителям земної кулі. Причини такого потовиділення можуть бути природними, пов'язаними зі звичайною роботою потових залоз, але можуть бути патологічними, коли дуже сильно і постійно потіють кінцівки. У такому разі, причиною підвищеної пітливості ніг та рук, може бути хвороба.
Такий стан, коли сильно пітніють ноги, руки, часто і сильно пітніють пахви, називається гіпергідрозом, і викликає дискомфорт і безліч проблем естетичного характеру.
Перш ніж впадати в паніку, необхідно з'ясувати, чому пітніють кінцівки, і що робити у такій ситуації.
Причини такого стану
Особливу незручність людині завдає підвищена пітливістьніг. Адже найчастіше до гіпергідрозу ніг приєднується ще й неприємний запах.
Адже саме ногами, вірніше ступнями, людина стикається із забрудненими поверхнями, внаслідок чого вологе середовище ніг провокує розмноження шкідливих бактерій, життєдіяльність яких і викликає неприємний запах. Щоб усунути причину пітливих ніг, необхідно розібратися, чому пітніють кінцівки.
Причини потіння ніг та рук умовно поділяють на дві категорії:
- Ідіопатичні.
- Вторинні.
Спітнілі руки та ноги, до того ж ще й холодні, найчастіше свідчать про ідіопатичний тип захворювання. Така пітливість є первинною, тобто причиною її не є хвороби. Такий тип гіпергідрозу зустрічається найчастіше, і не становить небезпеки для організму загалом. Буває це часто за індивідуальних особливостей людського організмуколи на шкірі розташовано багато потових і сальних залоз.
За цим не стоїть жодне відхилення, просто така будова шкірних покривів закладена генетично, і передається у спадок. Власники дуже чутливої та тонкої шкіри також страждають на ідіопатичний тип пітливості. Шкіра у них майже ніколи не стає грубою і реагує на найменші впливи зовнішнього середовища, такі як спека, вітер, мороз. Ідіопатичний тип захворювання проявляє себе ще з раннього дитинства, але особливо дається взнаки в підлітковому та дорослому віці. Така пітливість не становить жодної небезпеки для життя та здоров'я людини загалом.
Але створює психологічний дискомфорт. Адже людина може спітніти у будь-який час, у будь-якому місці, внаслідок чого почувається невпевнено і часто замикається у собі, уникаючи спілкування з людьми. І хоча такий стан і не несе загрози для людського життяАле часто люди з цим синдромом змушені звертатися за допомогою до фахівців, щоб усунути психологічний дискомфорт. На жаль, таку проблему не можна вирішити кардинально, адже такою людиною створила природа, і керувати людськими генами передові уми людства, на жаль, чи на щастя ще не навчилися. Але частково зменшити проблему цілком реально.
На сучасному косметичному ринку існує безліч засобів для зменшення пітливості ніг та пахвових западин. Це всілякі дезодоранти, антиперспіранти, спреї тощо.
Чого варто побоюватися, якщо потіють холодні кінцівки при вторинному гипергидрозе? Це вже проблема набагато серйозніша, адже вторинна пітливість спричинена будь-якими захворюваннями людських органів та систем. До підвищеної пітливості, у цьому випадку варто поставитися з усією відповідальність. Насамперед слід з'ясувати, чому пітніють кінцівки, і яка патологія спричинила.
Щоб не впадати в паніку, для початку слід виключити природні причини підвищеної пітливості.
Такими можуть бути:
- підвищена температура та велика вологість довкілля. У спекотні літні дні, або в гарячому задушливому приміщенні, включаються фізіологічні процеси терморегуляції організму, і щоб не допустити перегріву, організм починає виділяти зайве тепло через пори;
- психологічні стани організму, під яких людина відчуває стрес, сильне хвилювання і переживання. На стрес та зайві нервові переживання організм також може реагувати гіпергідрозом.
Але може зайва потовиділеність бути спровокована серйозними захворюваннями. Такими як:
- Різні інфекційні захворюванняяк у гострій, так і в хронічній стадії.
- Різні патології у серцево-судинній системі.
- Злоякісні новоутворення.
- Прояв клімаксу у жінок у зрілому віці, особливо під час «припливів» спека.
- Якісь відхилення в роботі щитовидної залози.
- Цукровий діабет, або схильність до нього.
- Патологічні процеси в ендокринній системі, порушення правильної роботи надниркових залоз.
- Реабілітаційний період після перенесеного інсульту, інфаркту.
- Зайва вага, ожиріння.
- Прояви вегето-судинної дистонії, коли потові залозипрацюють у посиленому режимі.
- Прискорений обмін речовин в організмі, внаслідок якого підвищується температура тіла, та спостерігаються напади ознобу та спека.
- Спадкові генетичні хвороби, у яких спостерігається підвищена пітливість.
- Гарячка, у всіх її проявах.
Якщо гіпергідроз є наслідком будь-якої вищезгаданої хвороби, слід негайно звернутися за допомогою до фахівців. Категорично забороняється займатися самолікуванням підвищеної пітливості, не усунувши її причини. Адже така ситуація може ще більше посилити проблему.
Недостатня гігієна тіла теж може викликати гіпергідроз. При недостатності водних процедур у людини забиваються пори, і організм реагує на таку неприємність, зайвим потовиділенням, намагаючись таким чином очистити покриви шкіри.
Велику роль відіграє одяг та взуття. Синтетичні рукавички, штучні шкарпетки та неправильне взуття, яке не дає ногам дихати, також сприятимуть підвищеній роботіпотових залоз. Щоб цього уникнути, варто використовувати одяг та взуття лише з натуральних компонентів, які забезпечать шкірі вільний доступ повітря.
Постійний контакт з побутовою хімією також сприятиме подразненню шкірних покривів та посиленому виробленню поту.
Як боротися із зайвою пітливістю
Коли вже вирішено питання, чому сильно потіють руки і ноги, наступним питанням буде: як цьому протидіяти. Якщо пітливість викликана хворобами, то вона пройде сама по собі, після одужання. Якщо ж гіпергідроз є самостійним захворюванням, слід починати його лікування.
Пітливість пахвових западин та ніг усувається сучасними косметичними засобами, такими як: дезодоранти, антиперспіранти, комплексні дезодоранти-антиперспіранти, спреї для ніг. Підбирати треба їх відповідно до індивідуальних особливостей організму, і суворо дотримуватись інструкції щодо застосування.
Гіпергідроз ніг часто провокується грибковими захворюваннями. Для таких випадків існують спеціальні спреї для ніг з антигрибковими компонентами.
Добре справляються з такою проблемою і народні засоби. Різні трав'яні ванни, примочки, компреси, відвари, настої. Для цих цілей підходять такі рослини як: череда, ромашка, кора дуба, лавровий лист, Календула. Ці трави можна як збирати самому, так і купувати в аптеках. Це економічно вигідне лікування пітливості, яке не потребує особливих зусиль та витрат. А результат покаже себе після перших застосувань.
Знайоме вам почуття незручності, коли ви соромитесь доторкнутися до простягнутої для рукостискання руці, коли не можете взятися за поручень у транспорті або повноцінно позайматися на тренажерах - і все через спітнілі долоні?
Ті, хто зіштовхнувся із проблемою місцевого гіпергідрозу, знають, що якість життя знижується до мінімуму, якщо долоні потіють постійно. "Що робити?" і «До кого звертатися?» – питання, які хвилюють їх насамперед.
Чи винна хвороба чи набір хромосом?
Якби раптом у нас перестали функціонувати потові залози, то половина людства вимерла від перегріву, а друга – від надлишку токсинів в організмі. Тож пітніти – це нормально. Як і те, що долоні нічого не винні брати участь у процесах терморегуляції і виведення токсинів, особливо якщо температура довкілля вбирається у критичних показників.
Тобто стан, коли долоні потіють постійно, означає, що насправді є патологія, яка має свої причини:
- Обмінні процеси (і потовиділення теж) безпосередньо пов'язані з роботою ендокринної системи. Проблеми зі щитовидною залозою, наднирниками, діабет та інші захворювання підшлункової залози, скачки гормонального фонупід час дорослішання або клімаксу – все це може стати основою для таких напастей.
- Рідина на поверхні нашого тіла з'являється після отримання потовими залозами сигналу від нервової системи. І якщо спостерігаються збої в її роботі, то вони іноді виявляються у посиленому потовиділенні долонь.
- Гіпергідроз, локалізований в області долонь, може бути супутнім симптомом різних захворювань серцево-судинної системи- Від ВСД до інфаркту міокарда.
- Буває і так - начебто з організмом все гаразд, стреси відсутні, підлітковий періоддавно пройшов і до клімаксу ще далеко, а долоні однаково пітніють. І тут можна вже говорити уродженої патологіїобумовленої генетичним фактором
Додаткові провокатори місцевої пітливості – стреси, перезбудження, хронічна втома, шкідливі звички.
До кого йти та що робити?
Дерматолог – перший зі списку лікарів, до якого слід звернутися, якщо ваші долоні потіють. Що робити, які обстеження потрібно пройти, і які заходи у вашому випадку нададуть саме ефективна дія– на ці запитання дасть відповіді кваліфікований спеціаліст.
Не завадять консультації інших лікарів – ендокринолога, невролога, кардіолога. Адже братися за усунення проблеми, не дізнавшись її витоків, просто безглуздо.
Сучасні методи боротьби за суху шкіру рук варіюються від зовнішніх «примочок» до хірургічних втручань. Кожен з них має недоліки – одні загрожують побічними ефектами, дія інших обмежена тимчасовими рамками, треті коштують до непристойності дорого. Немає й універсальних засобів, оскільки причини цієї фізіологічної нестачі у кожного свої.
Намазати, побризкати, протерти
Це перше бажання людини, у якої від хвилювання чи без жодних причин пітніють долоні. Зовнішні засоби (мазі, гелі, присипки) на першому місці у списку навіть у фахівців, хоча такі «напівзаходи» усувають лише слідство. Але вони можуть виявитися ефективними у випадках, коли проблема носить тимчасовий характер (наприклад, у перехідному віці).
Як діюча речовина в таких препаратах використовують танін, гексахлорид алюмінію, формалін. Найпопулярніші косметологічні та фармацевтичні продукти – DRY DRY, Формагель, антиперспіранти Max-F «NoSweat».
Застосування таких засобів вимагає обережності, ретельного дотримання інструкції із застосування – нерідко вони викликають подразнення на шкірі.
Пігулка від спітнілих долонь
Найпростіший спосіб не можна назвати безпечним, оскільки він передбачає прийом седативних препаратів, антидепресантів, антихолінергіків. Потіт перестають не тільки долоні, але побічних ефектівтипу сонливості, відсутності чіткості зору та проблем зі стільцем вистачає.
Призначати та контролювати дію препаратів подібного типу повинен лікар.
Старі добрі фізіопроцедури
Електричний струм давно та успішно застосовують у медицині. Для того, щоб не потіли долоні, використовують одну з його методик електрофорезу – іонофорез. Долоні опускають у ванни з водою, через яку пропускається струм малої потужності - він і блокує роботу потових залоз.
Іноді додають до води антихолінергічні препарати для посилення ефекту.
Зазвичай курсу з 5-10 сеансів іонофорезу буває достатньо, щоб долоні стали менше потіти, далі проводять процедури разово, для підтримки ефекту – раз на місяць чи частіше.
Така місцева фізіопроцедура відрізняється щадним впливом на організм, але є протипоказання – хронічна серцева недостатність, наявність водія серцевого ритму. Та й допомагає метод не всім.
Ботокс у долоні
Ін'єкції препарату роблять не для того, щоб розгладити лінії на долонях. Просто токсин ботулізму ( діюча речовинау його складі), здатний блокувати роботу симпатичних нервів, що подають сигнал до потовиділення.
Колють ботокс підшкірно, «кроком» 2 см, визначивши спочатку чіткі межі гіпергідрозу. Місця від уколів можуть повболівати кілька днів.
Ін'єкції не мають протипоказань, ефект триває в середньому півроку, після чого дорогу процедуру можна повторити.
Що потрібно різати?
У крайньому випадку, коли долоні постійно потіють, а жоден з методів не приніс результату, лікарі рекомендують вдатися до операції під назвою «симпатектомія». Полягає вона у блокуванні симпатичних нервів хірургічним шляхом- їх перерізають або перетискають кліпсою.
Сучасні методики дозволяють провести операцію із мінімальним травматизмом. Коштує лікування дорого, але лікарі обіцяють 98-99% гарантії позбавлення від зайвої вологостіна руках.
Є один великий мінус – після операції проблема підвищеної пітливості може перекинутися на інші частини тіла.
Є у цій галузі свої «напрацювання» і в народній медицині. В основному поради зводяться до прийняття ванн, притирання та присипання проблемних місць аптечними та домашніми засобами, що звужують пори.
- Додамо "кисленького". Для протирань кілька разів на день використовуйте 2% саліциловий спирт, відвар калини або лимонний сік навпіл з водою, для ванн розведений 1:5 яблучний оцет, для присипань - потовчені кристали борної кислоти.
- Чай – не лише всередину. У міцній заварці чорного чаю – великий вміст таніну, який чудово звужує пори. Використовуйте її для протирання долонь.
- Найвідоміший народний засіб у боротьбі з підвищеною пітливістю – кора дуба. Приготуйте кілька днів поспіль для своїх рук на ніч ванну з підсушуючим і доглядаючим ефектом - столову ложку сировини закладіть в каструльку зі склянкою молока, що закипає, зніміть з плити, накрийте і наполягайте півгодини. Настій відцідіть, розведіть навпіл з водою та насолоджуйтесь процедурою близько 30 хвилин.
Комплексний підхід та наполегливість обов'язково принесуть результати. І тоді вологість ваших долонь не буде на заваді в жодній із сфер вашого життя – соціальної, професійної, особистих стосунків.
Надмірне потовиділення рук та долонь завдає неприємностей і приносить дискомфорт у будь-якому віці. У медицині такий стан називають гіпергідроз долонь. Він може бути викликаний порушеннями в роботі нервів, що регулюють виділення поту, а також внутрішніми захворюваннями, психологічними порушеннямичи побічним ефектом від прийому ліків.
Можуть виникнути складнощі у лікуванні надмірного потовиділення рук без розуміння причин цієї неприємності. Наприклад, підвищене потовиділення долонь вночі може бути індикатором певної інфекції, стану або аномалії, на відміну виділення поту після енергійних фізичних вправ.
Гіпергідроз долонь поділяється на первинний(не викликаний іншим захворюванням) та вторинний(викликаний встановленим захворюванням або прийомом ліків). Якщо потіють лише долоні, це швидше за все первинний гіпергідроз, який пов'язані з прихованими хворобами чи побічними ефектами препаратів.
Первинний гіпергідроз
Він проявляється зазвичай локально, тобто. тільки на певній ділянці тіла, тому є однією з основних причин пітливості рук, особливо долонь (гіпергідроз долоні). Про первинний гіпергідроз зазвичай говорять, коли конкретна причинайого не відома, за винятком надмірної активності нервів, що стимулюють потові залози. Згідно Web MD, люди з цим станом пітніють певним видом поту, який виділяють еккрінові потові залози. Вони зустрічаються у великих кількостях на обличчі, пахвах і долонях.
Як дізнатися, що у вас первинний гіпергідроз долонь?
Дайте відповідь на наступні питання:
- Піт утворюється обох долонях одночасно, тобто. потовиділення симетрично?
- Надмірне потовиділення знижує вашу повсякденну діяльність?
- Ви стикаєтеся з проблемою щонайменше один раз на тиждень?
- Проблема почалася раніше, ніж у 25 років?
- Хтось із членів сім'ї також страждає на подібні симптоми (можливо на інших ділянках тіла)?
- Ви перестаєте потіти, коли спите?
Якщо Ви відповіли «Так» хоча б на 2 питання, швидше за все, у Вас є первинний гіпергідроз і варто записатися на прийом до дерматолога.
Деякі дерматологи вважають, що понад 90 відсоткам людей, які поводяться з підвищеною пітливістю, буде поставлено діагноз «первинний гіпергідроз».
Вторинний гіпергідроз та його причини
Вторинний гіпергідроз так називається тому, що спричинений якимсь захворюванням або прийомом деяких ліків. Також він частіше починається у дорослому періоді життя і може виявлятися під час сну, на відміну від первинного гіпергідрозу. Але в більшості випадків цей тип порушення характеризується підвищеним потовиділенням по всьому тілу або на великих його ділянках, тому набагато рідше є причиною пітливих долонь. Хоча це не виключено.
Вторинний гіпергідроз може бути викликаний дуже багатьма причинами.
Зверніть увагу, що наведені нижче причини вже набагато рідше викликають потіння самих долонь, ніж первинний гіпергідроз.
Гіпертиреоз (гіперфункція щитовидної залози)
Це стан, у якому щитовидна залоза виробляється дуже багато тиреоїдних гормонів. Коли енергія виділяється клітинами організму, вода утворюється як побічний продукт. Більше високі рівнітиреоїдних гормонів у крові означають, що клітини організму не можуть оптимально регулювати використання енергії, тому організм намагається позбавитися її надлишків за рахунок збільшення потовиділення.
Для правильного лікуваннянеобхідно почати з вирішення причин гіпертиреозу. Потім можуть застосовуватись:
- Антитиреоїдні ліки – метимазол, пропілтіоурацил
- Бета-блокатори, якщо не спостерігається активне зростання симптомів
- Видалення щитовидної залози або її аномальних ділянок хірургічним чи радіоактивним шляхом.
Порушення та інші стани
Згідно з WebMD, тривожні розлади (паніка, фобія) – є одним із факторів, які заважають нормальному способу життя людини. Деякі з них мають корінь з дитинства, тоді як інші можуть бути спричинені хворобою мозку.
Гормональний дисбаланс
Дисбаланс гормонів може спостерігатися під час вагітності, коли естрогени та прогестерон, які забезпечують нормальний перебіг вагітності, починають збільшуватися у кількості. Будь-яка зміна гормону може призвести до тривоги, зміни емоцій чи почуттів, які диктують організму, як реагувати на певні ситуаціїнаприклад, пітливістю рук і долонь.
Найчастіше надмірне потовиділення турбує вагітних жінок на ніч.
Тривожні розлади
На відміну від занепокоєння, тривожний розлад вважається психічним захворюванням. Важко сказати, якою мірою розлади можуть викликати підвищену активністьпотових залоз. Деякі тривожні розлади можуть викликати надмірне потовиділення рук.
Симптоми таких порушень психіки мають тенденцію змінюватись, але webmd.com перераховує деякі з них, які зазвичай спостерігаються:
- Холодні, спітнілі руки та ноги,
- Оніміння чи поколювання в руках чи ногах
- Почастішання серцебиття, інтенсивність серцевих скорочень, пропущені удари або тріпотіння
- Втрата повного самоконтролю
- Задишка.
Лікування
Найкраще, що потрібно зробити, це відвідати лікаря, як тільки Ви помітите проблему. Він може лікувати причину потовиділення, рекомендувати деякі медичні препарати. Крім того, є кілька важливих порад, які необхідно дотримуватись після лікування, про які лікар розповість.
Можливі способи лікування залежать від причин і можуть включати такі:
Антиперспіранти для рук
Одним із найпоширеніших способів боротьби з легкою пітливістю долонь є використання антиперспірантів для рук, хоча можна застосовувати і звичайні. При попаданні на шкіру вони утворюють пробки всередині отвору для поту, що зменшує або затримує його виділення.
Якщо у Вас м'які пітливі руки, більшість антиперспірантів із солями алюмінію ідеально підходять для лікування, оскільки вони ефективніші і менше дратують шкіру.
Якщо піт виділяється занадто рясно, може знадобитися застосування аптечного антиперспіранта, які лікар припише. Наприклад, спрей Drysol з концентрацією близько 30% хлориду алюмінію, щоб зупинити надмірне потовиділення долонь. Якщо вона викликає роздратування, варто розглянути інші варіанти.
Іонофорез
Простота і ефективність цього полягають у принципі іонів. Слабкий електричний струм пропускається через воду, якою просякнуті спітнілі долоні або ноги. Це дуже гарний вихідпри легкому та помірному гіпергідрозі.
Сучасні пристрої, які застосовуються для такого іонофорезу, називаються електро антиперспірантами та випускаються компанією ТОВ Hightech Development.
Електричний антиперспірант для іонофорезу – дієвий, але дорогий прилад, якщо купувати для особистого домашнього використання В останніх розробках у галузі технологій такий автоматизований пристрій забезпечив більш надійне вирішення даної проблеми рук, ніг, чола, сідниць та грудної клітки. Деякі функції включають додаткові адаптери. Крім того, дія приладів клінічно доведена, дуже ефективна і можна отримати результати за два-три тижні. Але коштують електро антиперспіранти досить дорого – від 500 євро.
Настійно рекомендується звернутися до фахівця, а не поспішати купувати такий дорогий прилад додому. Після хорошого послідовного лікування протягом кількох тижнів Ви можете зрозуміти повністю, як користуватись пристроєм та придбати його для дому.
Не варто турбуватися, якщо у Вас чутлива шкіра, тому що є модифікований подібний пристрій, відомий як Electro Antiperspirant Sensitive, спеціально розроблений для жінок. Фактично воно має більш тривалі результати дії. Крім того, його можна застосовувати на ногах та руках. Правильне використанняпристрої необхідно навчитися.
Більш радикальні методи лікування
Перш ніж Ви вирішите вибрати такі методи лікування, необхідно звернутися за консультацією, щоб дізнатися про можливі наслідкита допомогти прийняти тверде рішення.
Лікарські засоби
Гіпергідроз долонь можна контролювати, отримуючи пероральне лікування. Ви можете призначити приймати ліки протягом певного періоду часу.
Перед тим, як почати приймати лікарські препарати, слід обговорити з лікарем можливі результатиабо побічні ефекти. Наприклад, антихолінергічні препарати глікопіронію бромід, пропантелін бромід і оксибутинін є лікарськими засобами, що відпускаються за рецептом, для лікування надмірного потовиділення рук. На жаль, вони мають побічні ефекти: викликають сухість у роті чи легке подразнення.
Іншим лікарським засобомдля лікування проблеми є антидепресанти. Вони підходять для людей, які страждають на гіпергідроз долонь внаслідок тривоги, оскільки викликають нервову релаксацію. Крім того, антидепресанти можуть стримувати сильну депресіюяка може бути викликана хронічним стресом.
Хірургія
Хірургія – ще один ефективний методу випадках коли немає реакції на інші види лікування. Хірург може зрізати, зіскребти або застосувати всмоктування для видалення потових залоз. Це професійна процедура, тому необхідно проконсультуватися з дерматологом або пластичним хірургом, який її виконуватиме.
Також застосовується операція, яка називається ендоскопічна трансторакальна симпатектомія. При цьому симпатичні нерви ідентифікуються, їх зазвичай вирізують, випалюють чи затискають. Це незворотний процес і може призвести до певних ускладнень та побічних ефектів:
- Компенсаторне потовиділення призводить до збільшення виділення поту з інших частин тіла. Наприклад, на обличчі, пахвах або сідницях.
- У меншого відсотка пацієнтів може утворитися повітряний затор легень, але його можна видалити.
Будь-яке хірургічне лікуваннясимпатектомією має бути останньою резолюцією, хоч би якими були проблеми з потовиділенням.
Ін'єкції ботоксу
Дослідження показали, що ботулін має здатність блокувати нерви (симпатичні нерви), що може бути тимчасовим засобом у боротьбі з цією проблемою. Недоліком процедури і те, що може супроводжуватися болем.
Як регулювати потовиділення?
Можна запобігти або уникнути пітливості долонь, проте не завжди, тому що шкіра повинна виводити надлишки води, солі та інших токсинів через потовиділення.
Що можна, а що ні?
По-перше, рекомендується уникати лосьйонів для рук із мінеральними маслами, якщо немає хронічної сухості. Продукти з мінеральних масел, такі як вазелін, кокосове масло, утримують піт, який повинен випаровуватися та висихати.
По-друге, потрібно тримати руки вільними від предметів, що покривають їх, таких як рукавички і рукавиці. В іншому випадку, якщо Ви не знаходитесь на вулиці, рукавички змушують руки більше потіти і ставати жирними.
Зміна способу життя та харчування
Деякі продукти та напої можуть посилити потовиділення на руках, обличчі або навіть пахвах. Варто уникати вживання часнику, пекучого перцю, велику кількість кави та алкоголю. Ці продукти сприяють виділенню більшої кількості поту та негативно впливають на гіпергідроз долонь.
Домашні засоби
Дитяча присипка
Один із домашніх засобів, які варто спробувати, — це дитяча присипка. Необхідно наносити її на спітнілі руки, що допоможе зменшити кількість поту, поглинаючи його.
Тальк
Лосьйони для рук і вазелін можуть не давати ефекту при такій проблемі, і саме тому засоби у вигляді тальку є більш привабливими. Тальк - корисний продуктдля вирішення проблеми пітливості у дітей та у дорослих. Застосовувати його потрібно щодня.
Яблучний оцет
Застосування цього продукту є простим засобомі може допомогти полегшити стан, при постійному та щоденному застосуванні. Потрібно змішати склянку яблучного оцтуіз п'ятьма склянками води в ємності. Зробити ванну для рук в розчині і тримати їх там близько 25 хвилин. Після цього можна вимити руки.
Яблучний оцет може діяти як природний реагент, що підсушує.
Чай з шавлії чи розторопші
Вони допомагають у детоксикації, тобто видаленні токсинів, які можуть атакувати потові залози, що призведе до вивільнення більшої кількості поту.
Спітнілі долоні під час вагітності
Пітливість рук під час вагітності чи менопаузи зустрічаються рідко. Однак, якщо це трапляється, більшість жінок мають проблему вночі або під час сну. Існують інші умови, які допомагають пояснити цей стан незалежно від того, вагітні Ви чи ні:
- Гормональний дисбаланс, спричинений падінням естрогену
- Підвищені дози деяких ліків, гіпертонічні препарати.
- Інфекції, місцеві інфекції
- Вторинний гіпергідроз
- Збільшення швидкості обміну речовин та швидкості кровотоку.
Висновок
Як і при підвищеному потовиділенні будь-яких частин тіла, спітнілі долоні викликані проблемою під назвою гіпергідроз. Окрім інших факторів, які справді сприяють надмірному виділенню поту на руках у будь-якої людини без патологій.
Часто основними факторами є стрес, емоційні зміни та тривожні розлади. Тривожні розладине мають медичного лікуванняале можуть бути проаналізовані з використанням психоаналітичних підходів.
Абсолютно кожна людина стикалася з таким явищем, як потіння рук. Стрес, переживання, переляк, страх, та й просто спекотна погода — все це може спричинити підвищене відділення поту в області долонь. Найчастіше це явище короткочасне після припинення дії подразника долоні стають сухими.
Але буває таке, що пітливість долонь, а також інших ділянок тіла супроводжує людину постійно. Ця недуга знижує якість життя, привносить у життя людини дискомфорт. У такому разі проблему вважають медичною.
Називається недуга, яка характеризується інтенсивним функціонуванням потових залоз у певній ділянці тіла, а також підвищеним відділенням потової рідини, гіпергідрозом. Оскільки проблема є медичною, вона вимагає доцільного лікування. Люди, які зіткнулися з хворобою, шукають способи, як позбутися пітливості рук.
Перш ніж почати застосовувати будь-який спосіб або засіб боротьби з недугою, необхідно розібратися з причинами, а ще краще звернутися за допомогою кваліфікованого фахівця.
Патологія може бути місцевою та загальною. У першому випадку потіє певна область тіла, у другому спітнілими можуть бути відразу ноги, руки, пахви. Методів та препаратів для терапії недуги існує дуже багато. Це і кошти народної медицини, всілякі креми, антиперспіранти, процедури на кшталт ванн для рук і ніг. Але, на жаль, більшість способів усувають проблему короткий строк, незабаром людина знову стикається з нею. Більшість людей не припиняє пошуки складу або способу, який допоможе у рятуванні від гіпергідрозу назавжди.
Що провокує пітливість долонь
Причин виникнення цього неприємного явища є чимало. Якщо долоні потіють рідко, при фізичних навантаженьнаприклад, або при переляку, для переживання не повинно бути приводу. Інша справа, коли руки спітнілі постійно.
Недуга не виникає просто так. Найчастіше його поява провокується: неправильним способом життя, генетичною схильністю, наявністю збоїв у функціонуванні органів та систем, наявністю патологій ЦНС, ендокринної системи, захворювань статевої системи. Нерідко гіпергідроз виникає на тлі туберкульозу або інфекційних хвороб, інтоксикації організму або вегетосудинної дистонії. У такому разі застосування одних лише рецептів нетрадиційної медицини, кремів чи гелів буде недостатньо. Підхід до терапії патології має бути комплексним.
Медикаментозна терапія
Оптимальний спосіб, який допоможе позбавитися підвищеного потіння долонь - застосування медикаментів. Лікарі знають, як позбутися пітливості рук, вони підберуть дієвий засіб, Що сприяє усуненню недуги на тривалий період
Найчастіше при зверненні до лікарні пацієнтам призначається застосування наступних перевірених, високоефективних засобів:
- Пасти Теймурова.Цей склад має виражені антисептичними властивостямиі допомагає у боротьбі з пітливістю та попрілістю. Перш ніж застосувати засіб, необхідно зробити содову ванну, після чого насухо витерти руки. Паста наноситься товстим шаром. Її не потрібно втирати. Все що потрібно зробити - залишити її на півгодини, до остаточного висихання.
- Цинкова мазь.Цей засіб також має потужну антисептичну дію. Мазь часто використовують із лікування різних патологій шкірних покровів. Перш ніж нанести склад на долоні, руки тримають у теплій воді, після чого витирають. Після обробки проблемної області одягають бавовняні рукавички. Через двадцять хвилин ліки, з метою попередження появи подразнення, змивають. Процедуру проводять щодня, до суттєвого покращення.
- Антиперспірантів.Застосування дезодоранту є одним із найпростіших, доступних способівусунення патології. Завдяки використанню антиперспіранту відділення поту зупиняється на 40%. Речовини, що входять до складу коштів, сприяють гнобленню життєздатності патогенної мікрофлори, які є винуватцями появи неприємного запаху. Склади допомагають також у придушенні розмноження бактерій, звуженні пір, а також мінімізації відділення поту.
Застосування медичних процедур
На додаток до застосування складів, що допомагають у боротьбі з гіпергідрозом, для того щоб позбавитися пітливості рук радять застосовувати різні процедури. Найчастіше призначають застосування іонофорезу, ультрафіолету, а також ін'єкцій Ботокса.
- Використання ионофореза.Проблемні області лікують за допомогою дії струму. Методика дуже ефективна. Вона сприяє усуненню відділення поту дев'ять місяців. Тривалість однієї процедури – двадцять хвилин. Проводиться вона не менше восьми разів протягом трьох тижнів. Полягає вона в наступному: руки опускають у тару з водою, яка добре пропускає електрику. За наявності на дермі травм, ранок, порізів її попередньо обробляють кремом або вазеліном. Методику не застосовують при вагітності, а також за наявності патології ССС.
- Терапія ультрафіолетом.Цей метод допоможе впоратися з недугою за однієї умови - за регулярного опромінення. Не важливо, що буде джерелом УФО — сонце чи солярій.
- Застосування ін'єкцій ботоксу.Методика сприяє ефективному, безпечному зупиненню функціонування потових залоз на 99%. Цей спосіб не має протипоказань, проте є побічні ефекти. Після ін'єкції можливе зниження чутливості обробленої зони. Тому фахівці радять лікувати лише одну руку (ліву – якщо людина правша, і праву – якщо шульга). Ефект після процедури досить тривалий. Пацієнт забуває про недугу приблизно на рік.
Оперативне втручання
Нерідко для терапії патології призначають проведення операції, що полягає у руйнуванні нервових закінчень, які відповідають за передачу потових протоків імпульсів. Цей спосіб дає точну відповідь на питання як можна позбутися пітливості рук. Але він має істотний недолік - піт виділяється в інших областях тіла.
Застосування антиперспірантів
Існує багато різновидів лікувально-косметичних антиперспірантів, які сприяють усуненню проблеми або суттєвому зменшенню відділення поту. Вони допомагають у придушенні життєдіяльності патогенної мікрофлори, а також усуненні неприємного аромату.
Виробляють дезодоранти різних формах: гелі, щільно спресовані креми, стики, дрібнодисперсні порошки, роликові антиперспіранти. Подібні склади, крім мінімізації відділення поту, сприяють усуненню. запальних процесіві сверблячки, вони мають антибактеріальні, протигрибкові властивості. До ефективних дезодорантів, які допомагають усунути делікатної проблеми, відносять: "Драй Драй", "Алгель", "MAXIM", "KLIMA".
Коштів для усунення підвищеного потовиділення є дуже багато: медикаменти, засоби нетрадиційної медицини. Але багато людей, через нетривалий ефект після застосування багатьох складів, продовжують запитувати: «Що робити, щоб не потіли руки?»
Слід розуміти, що лікування недуги залежить від ступеня її тяжкості, а також індивідуальних особливостейорганізму. Одним людям достатньо застосування ванн, а іншим немає. Засоби нетрадиційної медицини можуть виявитися дуже ефективними. Вони натуральні, оскільки складаються із природних компонентів. Що робити, щоб не потіли руки, можна запитати у лікаря. Він підкаже спосіб чи засіб. Позбутися недуги можна і в домашніх умовах.
Є кілька рецептів, які допоможуть не лише в зниженні потовиділення, а й догляді за дермою рук:
- Необхідно змішати столову ложку лимонного соку з горілкою – 50 мл. Отриманою рідиною слід обробляти руки тричі на добу, зокрема на ніч. Перед сном, після нанесення засобу необхідно надіти бавовняні рукавички.
- Потрібно поєднати 20 мл лимонного соку з такою ж кількістю спирту, а також гліцерином – 40 мл. Інгредієнти ретельно перемішують. Засіб використовують для обробки рук після кожного миття.
Застосування цілющих ванн
Корисно також робити, щоб не потіли руки ванни. Водні процедури дуже корисні, тим більше, що використовуються для боротьби з пітливістю натуральні компоненти.
- Надзвичайно корисні ванни з міцно завареним чорним чаєм. У теплий засіб опускають руки на чверть години. Процедуру проводять щодня.
- Корисні сольові водні процедури. Робити їх, щоб не потіли руки, потрібно щодня. Потрібно розчинити 10 г звичайної солі у теплій воді - літрі. Тривалість процедури – чверть години.
- Можна скористатися для лікування гіпергідрозу та настоєм берези. Для цього свіже листя берези, в кількості 15 г заварюють о пів літра окропу. Коли засіб трохи охолоне, до нього опускають руки на 10 хвилин. Проводити процедуру слід тричі на тиждень.
Застосування гімнастики
Мало кому відомо, що мінімізації відділення поту можуть допомогти прості, але ефективні вправи. Щоб досягти максимального ефекту, виконувати вправи слід щоденно.
- Необхідно зігнути руки перед грудьми, після чого зчепивши пальці кистей, із силою намагатися розтягнути їх у різні боки. При цьому слід фіксувати їх у стані крайньої напруги приблизно на десять секунд.
- Допоможе у боротьбі з недугою енергійне тертя долонь до появи тепла.
- Потрібно зігнути руки у ліктях, після чого виконувати обертання кистями. Пальці потрібно по черзі розкривати віялом та стискати у кулак.
Кожну вправу слід робити не менше п'яти разів.
Дотримання режиму праці та відпочинку
Іноді люди самі не помічають, що всі проблеми зі здоров'ям розвиваються через те, що мало часу приділяють відпочинку. Перевтома, хронічна втома – все це може спричинити гіпергідроз. Дотримання режиму праці та відпочинку допоможе у нормалізації функціонування потових залоз, а також суттєвому підвищенню якості життя. Фахівці рекомендують приділяти більше часу сну та відпочинку, не перенапружуватися та не працювати на знос.
Слід навчитися планувати свій день. Сну необхідно приділяти щонайменше сім годин на добу.Якщо цього не робити, організм просто не встигатиме відпочивати, що спричинить масу проблем. Причому спати переважно лягати в один і той же час. З метою розслаблення організму, зниження збудливості ЦНС, а також швидшого засинання, рекомендується перед відходом до сну приймати такий склад.
Необхідно змішати в рівних співвідношеннях кореневище валеріани з травою деревію, звіробою, а також листками меліси. Компоненти повинні бути попередньо висушеними та подрібненими. 20 г суміші запарюють у 200 мл окропу, після чого наполягають протягом півтори години. Приймають напій за півгодини до сну – по 100 мл.
Гігієна та профілактичні заходи
З метою попередження розвитку малоприємної недуги фахівці радять не тільки дотримуватися правил особистої гігієни, але також дотримуватись наступних рекомендацій. Це допоможе не тільки у запобіганні появі недуги, а й мінімізації потовиділення.
- З ранку необхідно застосовувати контрастні ванни для рук.
- Якщо доводиться працювати на вулиці у мороз, шкіряний покриврекомендують обробляти захисним кремом або гусячим жиром.
- Рекомендовано при підвищеному потовиділенні вживати настій шавлії.
- Не менш важливо правильно харчуватися, вживати вітамінізовану продукцію. Бажано відкоригувати раціон, а також відмовитись від шкідливої їжі.
- Шкідливі звички, такі як куріння, зловживання алкогольними напоями, сильно шкодять організму і можуть спричинити надмірну роботу потових залоз. З метою мінімізації відділення поту, а також запобігання розвитку гіпергідрозу, слід від них відмовитись.
Крім цього, лікарі радять уникати стресів та конфліктів, перегріву та переохолодження, приділяти більше часу відпочинку.
Незважаючи на те, що небезпеки для життя ця проблема не представляє, багато хто погодиться, підвищена пітливість - досить неприємна, навіть педантична річ, яка часто звертає на себе увагу і при тактильному контакті з іншими людьми, чи то дружнім чи діловим потисканням рук, а особливо при інтимному. спілкуванні.
Напевно, знайдеться чимало людей, які потай намагаються протерти долоні перед рукостисканням. Або тих, хто відчуває незручність у гостях, коли доводиться знімати взуття. Спітнілі руки та ноги завдають маси незручностей. Нерідко це призводить до виникнення комплексів. Найчастіше створює проблеми в кар'єрному зростанні. За великим рахунком, знижується якість життя. З таким захворюванням стикаються тією чи іншою мірою до трьох відсотків населення. Спробуємо розібратися з причинами пітливості рук та методами боротьби з проблемою.
Пітливість у медицині позначається як гіпергідроз. Стосовно рук - гіпергідроз долонь. Розібратися в причинах, що викликають підвищене потовиділення, важливо, тому що це може бути викликане серйозним захворюванням або, у кращому випадку, служити сигналом зміни способу життя.
Які причини виникнення гіпергідрозу
Дуже важливо розібратися в причинах, чому сильно потіють руки. Якщо спітнілі долоні не є наслідком серйозних захворювань, розберемося, як боротися з гіпергідрозом.
Методи позбавлення від пітливості:
- лікування за допомогою медикаментів;
- іонізація;
- оперативне втручання;
- народні засоби;
- уколи ботоксу.
Розберемо, що робити, якщо сильно потіють руки, докладніше. Відразу обмовимося, що раз і назавжди з пітливістю впоратися не вдасться.
Застосування лікарських засобів
Найчастіше призначається Формідрон - антисептичний засібна основі формальдегіду. Його слід перед сном наносити ваткою на проблемні зони. Він перекриває протоки потових залоз та вбиває бактерії. Тривалість курсу – 15-20 днів.
- гель із високим вмістом формальдегіду. Найбільш ефективний препарат. Наноситься на проблемні місця на 20-30 хвилин, потім змивається теплою водою. Якщо використовувати гель раз на тиждень, про спітнілі долоні можна забути.
Паста Теймурова- антисептичний, дезодоруючий, підсушуючий засіб. Трохи незручна консистенція та пакування, паста важко видавлюється з тюбика. До того ж залишає плями на одязі. Однак із пітливістю справляється непогано. Наноситься до трьох разів на добу.
Гідронекс- концентрат з рослинних компонентів для внутрішнього застосування. Зменшує інтенсивність роботи потових залоз. Приймається курсом 3 тижні.
Беллоїд - рослинний препаратна основі алкалоїдів беладони.
Має антибактеріальні та антисептичні властивості. Щоб зменшити пітливість долонь, наносити на півгодини перед сном.
Всі ці ліки продаються в аптеках без рецептів.
Іонізація
Ця процедура полягає у впливі слабких розрядів електричного струму на руки, поміщені у спеціальний розчин. В результаті відбувається закриття каналів потових залоз. Проводяться кілька сеансів по 15-20 хвилин. Проблема вирішується на 6-12 місяців. В даний час у продажу є компактні прилади для проведення процедури в домашніх умовах. Це полегшує лікування.
Хірургічні методи вирішення проблеми сильної пітливості
Оперативне втручання застосовується при самих важких стадіяхгіпергідрозу. Проводиться короткочасна шпиталізація. За допомогою надрізу в ділянці грудної клітки під шкіру вводиться препарат, що розриває зв'язок нервових закінчень та потових залоз. Пітливість припиняється приблизно 6 місяців. Неприємним сюрпризом після цієї процедури може стати поява підвищеного потовиділення в іншій галузі.
Лікування пітливості народними засобами
Боротися з проблемою можна в домашніх умовах, не вдаючись до дорогих засобів, а використовуючи не менш ефективні інгредієнти, які часто виявляються під рукою. До того ж те, що ці кошти не мають негативних наслідківтакож є причиною їхнього застосування. Слід зауважити, що ефект можна помітити лише після регулярного використання, не раніше ніж за місяць.
Розглянемо ці прості та дешеві способи:
ванни з заваркою- У ємності з окропом заварити 2 ложки чорного (можна зеленого) чаю. Руки опустити в настій на чверть години. Повторювати за 2 дні.
ванни з корою дуба - Протягом години настояти 3 ложки дубової кори в літрі окропу. Опустити руки чи ноги на 10-15 хвилин. Можна робити таку ванну кілька разів на день. Для більшого ефекту зробити із корою дуба не настій, а відвар. Відварити 3-4 ложки кори у літрі води протягом 30 хвилин. Наполягти добу, після чого використовувати для лікування.
контрастний душ можна використовувати окремо для долонь, а краще залазити під такий душ цілком.
суміш із гліцерином - Змішати одну частину соку лимона, одну частину спирту і дві частини гліцерину. Наносити на шкіру рук після кожного миття.
крем - зробити суміш з календули, подорожника, кропиви та кульбаби (по 1 ст. л.). Залити кухлем окропу. Додати по 1 ст. л. меду та касторової оліїі трохи свинячого жиру. Такий домашній крем добре діє на шкіру рук.
імбир
- через день втирати дрібно нарізане коріння імбиру в шкіру рук.
ванна з оцтом - Підходить і для долонь, і для ніг. В ємність налити 2 склянки кип'яченої водита 25 мл яблучного оцту. процедуру проводити двічі на день по 20 хвилин.
ополіскування солоною водою - Зробити розчин 4 ст. л. кухонною, а краще морської соліу літрі гарячої води. Двічі на день обполіскувати руки, причому сушити їх, не витираючи рушником.
настоянка березових бруньок на горілці- раз або 2 рази на день можна протирати шкіру рук, ніг та під пахвами настоянкою нирок на горілці у пропорції 1:5.
обгортання стоп- протягом півгодини наполягти 1 ст. л. календули квітки в склянку окропу. Додати натерту сиру картоплину. Розмішати, через 2 години процідити. Намочити в цьому зілля марлю і обернути нею на 2 години стопи. Процедуру проводити щодня перед сном.
ванна з нашатирним спиртом- на 10 хвилин опустити руки у розчин спирту (1 ч. л. спирту на літр води). Після чого вимити холодною водою, Витерти рушником, присипати тальком. Якщо є під рукою, корисно протерти лимонним соком.
ванна з вівсом- Взяти жменю подрібненої вівсяної соломи, годину настояти в літрі окропу. Робити 20-хвилинні ванни для рук.
базилік- раз на три дні втирати в шкіру рук подрібнену траву.
каніфоль - Щодня втирати в шкіру рук порошок каніфолі.
перманганат калію- Зробити розчин марганцівки слабкої концентрації. Занурювати в нього руки та ноги щодня на 10 хвилин. Після процедури сухі кінцівки присипати тальком.
ванни з настоєм лаврового листя- пару десятків листя лавра залити 2 літрами окропу, опускати у цей настій руки.
Лише регулярне, планомірне використання народних засобівпризведе до помітного результату. Тут головне – не лінуватися та не шкодувати часу.
Ін'єкції Ботоксу
Проведення цієї процедури на даний час поставлено на конвеєр та поширене. Побічні явищатрапляються рідко. Важливим негативним моментом застосування цього методу є його висока вартість.
Що являє собою чарівний препарат? Він створюється на основі нейротоксинів типу А. Ботокс впливає на нервові закінчення потових залоз, у результаті припиняється вироблення поту. Тонкою голкою ліки вводять у проблемні ділянки. Дози вводяться невеликі, тому негативного впливуна організм людини не виявляється. Процедура достатня швидка, триває близько години і безболісна. Наркоз під час її проведення не використовується. Пацієнти не мають дискомфорту. Особливої реабілітації після ін'єкцій не потрібно.
Дія починається приблизно третій-четвертий день після проведення процедури. Через півроку препарат виводиться з організму, його дія припиняється і підвищене потовиділення відновиться.
Крім ботоксу, для боротьби з гіпергідрозом застосовуються його аналоги: диспорт, ксеомін, латокс.
Для застосування є протипоказання:
Як побічні ефекти після проведення процедури можливі: запаморочення, діарея, слабкість, невелике підвищеннятемператури.
Ну і, звичайно, крім застосування спеціальних засобівта процедур, слід звернути увагу на спосіб життя, харчування, гігієну та одяг.
У статті ми розглянули причини, чому потіють руки, та засоби, що пропонуються офіційною медициною та народними цілителямидля усунення цієї проблеми. Тепер ви знаєте, що робити, якщо потіють руки. Насамкінець хочеться побажати вам впоратися з «головним болем» у вигляді підвищеного потовиділення, щоб забути про це. Не хворійте та не потійте!
