Чому не йдуть місячні о 15-й. Як встановлюється менструальний цикл у дівчаток-підлітків, що вважати нормою, а що порушенням? Приведення психологічного стану до норми

У дівчат віком від 13 до 16 років тільки встановлюється менструальний цикл, і цей період менструація може бути нерегулярною. Терміни циклу збиваються під впливом різних факторів. Наскільки небезпечна затримка місячних у підлітка, може визначити гінеколог, але в більшості випадків, такі збої можна запобігти звичайній турботі та уважності до здоров'я дівчинки з боку батьків.

Перші менструації, на думку фахівців, мають відзначатися у дівчаток віком від 12 до 14 років. Декількома роками раніше у підлітка починається вироблення жіночих гормонів і формування репродуктивної системи. В силу різних причин, насамперед, спадковості чи особливостям розвитку можуть відзначатися незначні відхилення від норми: місячні можуть початися в 11 років, або трохи затримуватися – тоді вони приходять вперше, коли дівчині йде вже п'ятнадцятий рік.

Якщо терміни початку менструації настають раніше (у дев'ять років) або значно пізніше (після 15 років) – це вже привід для занепокоєння та звернення до лікарів.

На встановлення нормального менструального циклу у середньому потрібно рік. У цей час триває повна гормональна перебудова організму. На цей процес можуть вплинути як зовнішні фактори, і деякі захворювання. Тому у віці 12-13 років буває затримка місячних та порушення менструального циклу у підлітків.

Якщо таке явище відзначається лише один місяць, можна просто проаналізувати ситуацію, зрозуміти, у чому причина затримки місячних, і постаратися виключити цей чинник із життя дівчинки. Це турбота матері чи іншої старшої жінки у сім'ї.

Коли затримка чи інше порушення циклу повторюються кілька разів поспіль, необхідно відвести підлітка до консультації на огляд гінеколога. Потрібно зрозуміти причини затримки місячних та лікувати діагностоване захворювання.

Причини збоїв менструального циклу у дівчат

Поки йде гормональна перебудова організму підлітка, у тринадцятирічному віці або коли вже виповнилося 14, дівчинка більше схильна до будь-яких впливів зовнішнього середовища. Встановлення циклу багато в чому залежить від її способу життя.

Незбалансоване харчування

Усі зміни у організмі пов'язані з обміном речовин. Якщо ж підліток харчується неправильно, зловживає тяжкою їжею, безконтрольно насичується у закладах швидкого харчуванняце може вплинути на гормональний фон дівчинки і стати причиною, чому місячні затримуються, коли цикл вже майже налагоджений.

Ще один привід піклується про повноцінне харчування підлітка у цей період – інтенсивне зростання. У дівчинки йдуть не лише внутрішні змінив організмі, але також формується постать, вона може різко витягнутися. Для того, щоб усі ці процес відбувалися нормально, підлітку необхідні корисні речовини: мінерали та вітаміни

Якщо дитина не отримує їх при харчуванні в повному обсязі, наприклад через захоплення дієтами для схуднення, це позначається не тільки на його фізичний розвитокАле через це може статися і збій циклу, тому що в будь-якому людському організмівсі системи взаємопов'язані.

Надмірні фізичні навантаження

Захоплення спортом, або навіть дуже активний спосіб життя можуть відбитися на статевому здоров'ї дівчинки. Причина та ж: спалюється більше калорій, з'являється нестача корисних речовин у організмі, необхідні розвитку та формування репродуктивної системи.

А тому за надмірних фізичних навантажень теж буває затримка місячних. Краще подбати про те, щоб графік занять у дівчинки десь за тиждень до передбачуваного початку менструації ставав щадним, якомога краще обмежити тренування в цей період. Головне – встановити чіткий розпорядок дня, який поєднуватиме:

• періоди відпочинку;
• повноцінний сон;
• обов'язкові прогулянки на відкритому повітрі.

Емоційна нестійкість

Коли дівчинці 13, у неї починається новий виток психологічного розвитку. Він також пов'язаний із змінами, що відбуваються в її організмі:

• вона починає відчувати себе жінкою;
• змінюється її ставлення до хлопчиків як представників іншої статі;
• гостріше сприймаються і критичні зауваження з боку подруг чи батьків.

Ситуація ускладнюється тим, що нестійке гормональне тло сильно впливає на емоційність підлітка. Будь-які стреси, нерівні стосунки з однолітками, великі навчальні навантаження, що нервують дитину, можуть вплинути терміни менструального циклу. Можуть відбуватися затримки або довгострокові збої. Краще в цьому випадку отримати не лише консультацію гінеколога, а й допомогу психолога.

Фахівець порадить, як стримувати емоційність підлітка, можливо, пропише легені заспокійливі препарати, дихальну гімнастику, дасть поради щодо розпорядку дня та харчування дівчинки.

Гормональні збої у підлітковому віці

У перші два роки, поки що місячні тільки встановлюються, бувають сильні збої циклу. У першому випадку це може бути викликане неправильним харчуванням, емоційним станомта іншими причинами неправильної організації розпорядку дня дівчини.

Всі ці фактори, складені разом, призводять до гормонального збою, коли кількість жіночих гормонів – естрогену чи прогестерону, стає більшою за норму. У цьому випадку може відзначатись не тільки затримка місячних у підлітків, але також з'являються:

• болючі відчуття в нижній частині живота або попереку;
• головні болі;
• та запаморочення;
• іноді трапляються і непритомність.

Причиною збою може стати тривалий прийом антибіотиків, все, що впливає на гіпофіз, який відповідає за вироблення гормонів. Гінеколог допоможе знайти причини порушень циклу. комплексну терапіюкуди увійдуть вітаміни, гомеопатичні препаратита курс гормональних засобів.

У деяких дівчат може відзначатися гормональний дисбаланс, коли в організмі виникає сплеск чоловічих гормонів. І тут гінеколог підбере грамотне індивідуальне лікування, що відновлює нормальне вироблення гормонів

Пізніше початок місячних

Пізнім початком місячних у дівчат вважається прихід першої менструації у віці старше 14 років. Це говорить про затримку статевого розвитку і може бути викликано психологічними, так і фізіологічними причинами.

У дівчинки може бути недорозвинена матка, відзначаються порушення у гіпофізі, причиною можуть стати пухлини. Своєчасне лікарське втручання швидко усуне ці проблеми. Найчастіше пізніше початок місячних пояснюється підвищеною емоційністю та недоліком ваги. Це знижує вироблення естрогену та затримує статевий розвиток.

Якщо менструації починаються пізно, цикл встановлюється довго, може виникати затримка місячних у підлітка 15 років, перебої в проходженні циклу, довгі менструації, які супроводжуються загальним поганим самопочуттям. Весь перший рік за такого розвитку дівчинки краще постійно спостерігатися у гінеколога.

Відсутність місячних більше двох місяців

Якщо цикл у дівчини практично встановився, але раптово місячні припиняються на два і більше місяця, необхідно звернутися за лікуванням. Причиною може стати вторинна аменорея чи олігоменорея. Необхідно пройти комплексне обстеженнята повний курс лікування.

Він включає комплексну терапію, основою якої стає гормональний курс. Важливо і нормальний розвитокдівчата, інакше це може негативно позначитися на жіноче здоров'яв майбутньому.

Запальні захворювання сечостатевої системи

Причиною затримок місячних, якщо таке явище відзначається кілька місяців поспіль, можуть стати захворювання сечостатевої системидівчини. Йдеться про занесення інфекції та розвиток запального процесу. Причина зараження - бактерії, залежно від місця їх перебування в організмі, запалення охоплює:

• флору піхви – вагініт;
• сечового міхура -;
• слизової оболонки матки – ендометрит;
• ниркових балій – пієлонефрит.

При найменших симптомах: больових відчуттях в районі будь-якого органу малого тазу, затримці місячних, загальному хворобливому стані, апатії, швидкої стомлюваності, підвищення температури тіла – необхідно одразу звернутися до поліклініки.

УЗД, аналіз сечі та крові допоможуть фахівцям встановити чіткий діагноз та призначити правильне лікування. До курсу терапії увійдуть протизапальні препарати, можливо, антибіотики, антисептики місцевого та орального застосування, вітаміни, а також, за необхідності, гормональні препарати.

Менархе – перша менструація дівчинки, зазвичай відбувається у віці 12 років. Хоча іноді трапляється і раніше – у 10 років, і пізніше – аж до 15 років. Вже з цього віку юні леді запитують: «Скільки днів йдуть місячні?».

З моменту першої менструації може пройти 2-3 місяці, іноді до року, перш ніж цикл нормалізується та увійде до стабільного ритму. Здорові дівчатата жінки мають менструальний цикл тривалістю 28 днів, плюс-мінус ще 2-4 дні.Якщо такий цикл стійкий, вважатимуться його нормою у кожному даному випадку. Ідеальною прийнято вважати ситуацію, коли місячні тривають від 3 до 5 днів.

Скільки тривають місячні у дівчат

Для юних дівчат, у яких ще не повністю закінчилося статеве дозрівання, характерні убогі перші менструації. При цьому виділяються або по кілька крапель світлої або яскраво-червоної крові, або темно-коричнева «мазня». Це нормально і пояснюється гормональними змінами, які в цей період відбуваються у молодому організмі.

У віці 14-15 років, як правило, менструальний цикл входить у норму, і місячні тривають по 3-4 дні. Вже в цей час дівчина повинна стежити за тривалістю місячних. Якщо менструація йде менше 2-х або більше 7 днів, слід звернутися до гінеколога.

Коли у жінки проблеми із статевими органами, то може дати відповіді на питання, на які інші аналізи нічого не покажуть. Якщо місячні не просто збилися, а й стали коричневими, потрібно прочитати що робити.

Порушення менструального циклу

Нерідко жінки відзначають збої менструального циклу, але помилково вважають, що справа в індивідуальних особливостях організму. Вони перестають стежити за тим, скільки днів тривають місячні, ігнорують тягар, що тягне в області попереку і внизу живота, не звертають уваги на нудоту і головний біль. А часом просто не пов'язують ці симптоми із менструацією. Однак усі ці ознаки є серйозним приводом звернутися до лікаря. Особливо актуальним є візит до фахівця, якщо менструальний цикл триває менше 21 дня або перевищує 35 днів.

Природа нагородила жінку сильним здоров'ям, але неправильний спосіб життя, зловживання чи безконтрольний прийом лікарських препаратіві БАДів нерідко негативно позначаються на жіночому організмі. Але є й серйозніші підстави для збоїв менструального циклу. Ними можуть стати:

• гормональні порушення;
• гінекологічні проблеми: позаматкова вагітність, запалення матки або придатків; онкологічні новоутворення на внутрішніх статевих органах;
• несприятлива екологія;
• тривалі стреси;
• серйозні захворювання нервової системи.

В силу всього вищесказаного, при серйозному та неодноразовому порушенні циклу потрібно негайно звертатися до лікаря, щоб не посилювати ситуацію.

Убогі та рясні виділення

Коли ви знаєте, скільки днів повинні йти місячні, залишилося тільки звернути увагу на якість та кількість виділень, щоб зрозуміти, чи все у вас гаразд. У дівчат з усталеним циклом і жінок репродуктивного віку має бути середня кількість чистих кров'яних виділень протягом 2-3 днів, і після завершення менструації ще 1-2 дні мізерних виділень.

Зазвичай така менструація не завдає жінці незручностей, проходить безсимптомно. Наявність у виділеннях кров'яних згустків коричневого «піску» чи сильний неприємний запах є приводом для занепокоєння.

Знаючи про те, скільки днів тривають місячні в нормі, слід уважно стежити за станом власного здоров'я. І якщо ваш цикл далекий від нормального, а менструація йде всього 2 дні і виділення дуже мізерні - це сигнал тривоги, який подає організм. Подібна тривалість циклу може говорити про порушення в роботі яєчників або неповноцінність слизової оболонки матки. Останнє найчастіше зумовлено хронічними запальними процесами чи неодноразовими абортами.

Дивно, але мізерні менструації бувають і в тих жінок, хто піддає себе серйозним фізичним навантаженням. Це може бути як важка фізична працяпротягом тривалого часу, так і надмірні заняття спортом.

А ось причиною рясних виділень, коли протягом 5-7 і більше днів «ллє, як із відра», найчастіше стають різні патології матки: поліпи, міоми, онкологія та ендометріоз. Буває, що місячні йдуть уже 2 тижні, а жінка просто чекає, коли вони закінчаться.

Але якщо крім рясних кров'яних виділень у них присутні темні згустки крові, якщо постійно болить низ живота, а проміжок між менструаціями 20 днів і менше, це говорить про наявність серйозної патології і візит до лікаря не можна відкладати.

Як налагодити цикл

Неодмінною умовою здоров'я жінки та нормального перебігу менструації є хороше кровопостачання органів малого тазу та біологічна активністьклітин.Від того, скільки тривають місячні і як вони проходять, нерідко залежить емоційний спокій жінки та її здоров'я загалом.

Стабілізувати цикл (зрозуміло, якщо немає серйозних гінекологічних проблем) допоможе дотримання режиму дня: правильне харчуванняіз щоденним вживанням фруктів, овочів, кисломолочних продуктів; активний спосіб життя - прогулянки не менше 2-3 годин, лижі, велосипед чи ковзани; відсутність стресів та сприятлива екологічна обстановка.

Допомогти організму можна, вдавшись до допомоги народних засобів.При мізерних менструаціях допоможе настій частухи подорожникової. Залити одну чайну ложку сухої трави склянкою окропу. Закутати та дати настоятися у теплому місці протягом двох годин. Процідити, приймати 3 десь у день півгодини до їжі протягом 10-15 днів. Повторити курс за 2 місяці.

Рясні менструації допоможе дещо зменшити порошок із плодів жостеру. 0,2-0,5 г порошку потрібно розвести в третини склянки води або молока і випивати тричі на день за півгодини до їди.

Зміст

Кожен сучасний першокласник вже знає про те, що у жінок та дівчат періодично бувають місячні. Але уявлення про цей процес нерідко навіть у дорослих людей дуже розмиті, а деякі молоді леді навіть не підготовлені до цього періоду. Що таке місячні у дівчат? Чому всі представниці прекрасної статі, починаючи з 11-13 років, кілька днів місяця спливають кров'ю?

Коли починаються перші критичні дні

Важливий етап у житті кожної дівчини – початок менструального циклу. Ще зовсім недавно він починався у дівчат років у 18, але зараз статеве дозрівання настає набагато раніше. Якщо місячні почалися у дівчинки в 11 років, це вважається нормою. Але якщо менструальний цикл розпочався у 12, 13, 14, 15 або 16 років – це теж нормально, адже залежить початок місячних від багатьох факторів:

1. фізичного розвитку
2. спадковості
3. перенесених захворювань
4. умов проживання
5. клімату
6. живлення

Якщо у бабусі та мами спостерігався ранній цикл, то у дівчинки найімовірніше він теж буде раннім. Якщо дівчина фізично слабка і постійно хворіє з дитинства, у статевому дозріванні вона, швидше за все, від своїх однолітків відставатиме. Занадто раннє дозрівання для дівчини загрожує порушенням гормонального фону, а запізніле - у недостатньому функціонуванні яєчників, порушенні гіпофіза або нервових стресах.

Перші ознаки місячних у дівчат

Сліди нетипових виділень на білизні дівчина спостерігає ще за кілька місяців до менструації. Це білі, жовті або прозорі виділеннябез запаху. Але якщо виділення супроводжуються свербінням, печінням чи неприємним запахом, то обов'язково потрібно відвідати гінеколога, оскільки це не є нормою. Ознаки передменструального синдрому (ПМС) у дівчини спостерігаються кілька днів на початок місячних. Такий стан нерідко супроводжується:

• агресією чи апатією
• плаксивістю
• частою зміною настрою
• головними болями
• больовими відчуттямивнизу живота

Перша ознака початку місячних - кров'янисті виділення. Вони зазвичай спочатку дуже помірні, потім кровотечі посилюються (до середини циклу), а до кінця місячні стають знову помірними. При першій менструації у дівчини виходить від 50 до 150 мл крові. Такий різний обсяг зумовлений спадковими факторами. Місячні виділення мають характерний запах, який властивий усім без винятку дівчатам у будь-якому віці, адже у цей період слизові залози вульви активно виробляють секрети.

Також не варто турбуватися, що під час місячних присутні біль тягнучого характеру. Такий стан легко пояснити нормальною жіночою фізіологією. Дівчаткам ще до початку місячних потрібно знати про необхідність дотримуватись правил гігієни, адже кров – це дуже сприятливе середовище для розмноження мікроорганізмів, наявність яких швидко призведе до запальним процесаму сечостатевій системі.

Особливості менструального циклу

Тривалість місячних варіюється від 3 до 7 діб, але точно сказати, скільки тривають місячні, неможливо, тому що в різні рокиі в різні періодижиття жінок цикл змінюється. У дівчаток-підлітків іноді інтервали між першими місячними досягають від півтора до шести місяців. Менструальна функціяще остаточно не сформувалася, тож такі перерви вважаються нормою.

Зазвичай менструальний цикл становить від 21 до 35, якщо вважати період від першого дня місячних попередніх до початку наступних. Він змінюється, тому в різних місяцях спостерігається по різним числам. Але якщо перерва між першими місячними справді тривала: відсутні кров'яні виділеннябільше 6 місяців, то звернутися до гінеколога потрібно обов'язково. Такий стан свідчить про збій у роботі молодого організму.

Чому у дівчат буває затримка

Менструальний цикл більш менш ставати регулярним тільки через два роки. Але якщо і до цього часу відбуваються нерегулярні місячні, наприклад, затримка при негативному тестіпостійно сягає 60 і більше днів, потрібно шукати причини. Проблеми виникають зазвичай через:

• різкої зміни клімату
• неправильного харчування
• наявності ендокринних чи інфекційних захворювань
• високих фізичних навантажень
• стресу
• зайвої чи недостатньої ваги
• дефектів або травм статевих органів
• порушення обміну речовин

Найпопулярніша причина серед сучасних дівчаток-підлітків затримки місячних – анорексія. Така нервова хворобавиникає при нестачі ваги, коли дівчина думає, що будь-який з'їдений шматок перетворить її на потворну товстуху. Алкоголь та безладні статеві зв'язки також призводять до тривалих затримок місячного циклу. Зазвичай після затримок болісно відбуваються з великою крововтратою.

Дотримання гігієни

Дотримуватись гігієни при місячних потрібно особливо ретельно. Така вимога обґрунтована не лише наявністю неприємного запахуу виділень, але, передусім, збереженням інтимного здоров'я дівчини. Інтимний душ необхідний частіше, ніж зазвичай. Також непогано б подбати про спеціальні миючих засобахадже звичайне мило – не найкращий засібдля інтимної гігієни: воно ще більше сушить шкіру, яка і так піддається надмірному тертю через носіння прокладок.

Не рекомендується приймати ванну у ці дні, адже у водопровідній воді міститься безліч патогенних мікроорганізмів, а шийка матки відкрита. Це полегшує їм влучення всередину, і тоді інфікування неминуче. Також гаряча водапризведе до посилення кровотечі, що негативно позначиться на загальному стані. Краще 3-4 рази на день підмитися під теплою водою, а якщо немає такої можливості, слід придбати спеціальні вологі серветки для інтимної гігієни.

Відео: все, що важливо знати про місячні

Увага!Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікарможе поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостейконкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Місячні у дівчаток починаються приблизно у період з 12 до 14 років. Однак, іноді в нормі буває і раніше або пізніше менархе (перша менструація). Як правило, у дівчаток починаються менструації приблизно в тому ж віці, що й у матерів. А останні 10-20 років спостерігається більш раннє статеве дозрівання дівчаток. Швидше за все, це пов'язано з повноцінним харчуваннямта способом життя. Дівчинка не голодує, а значить у неї в нормальній концентрації виробляється основна жіночий гормон- естроген, який регулює статеве дозрівання та надалі впливає на репродуктивну систему.

Завжди перші місячні у дівчаток настають після формування вторинних статевих ознак. Приблизно з 9 років дівчатка починають швидко рости (часто у зростанні обганяють хлопчиків). У них з'являється волосся під пахвами, темне волосся на ногах та на лобку, іноді – на підборідді та над губами. Услід (не більше ніж через 2-3 роки) починаються менструації. Перед цим відповідальним моментом у дівчинки можуть з'являтися вугри на обличчі, невеликі прозорі виділення із сосків. До цього часу матері вже повинні пояснити дочкам, що за зміни відбуваються в їхньому організмі, що собою представляють місячні у дівчат, яка їх циклічність і, звичайно ж, про гігієну в критичні дні.

Незважаючи на те, що зараз існують міні-тампони, які можна використовувати незайманим, перевагу варто віддати хорошим гігієнічним прокладкам. Мамам варто заздалегідь подбати про те, щоб у їх дочок не було недоліку в цих гігієнічних засобах, тому що навіть при мізерних менструаціях змінювати прокладки потрібно не рідше 2 разів на день.

А що робити, якщо місячні у дівчат 11, 12 років часто затримуються? Ми звикли до того, що менструації повинні приходити регулярно, і навіть невеликі відступи від норми свідчать про якісь негаразди в організмі. Але у дівчаток-підлітків усе по-іншому. 2-3 роки після менархе цикл буде встановлюватися, тобто менструації можуть починатися трохи раніше строкуі трохи пізніше, в один місяць бути рясним, а в інший мізерними, а також болючими. З болем не варто звикати, можна поспілкуватися з лікарем на тему можливості прийому спазмолітиків у критичні дні. Убогі місячні - це теж не страшно. А ось рясні можуть бути небезпечними, якщо вони дійсно дуже рясні... Небезпечно, якщо прокладки доводиться міняти частіше, ніж раз на 2-3 години. Також слід звернутися до лікаря при затримках довше 3 місяців (причиною цього часто стає дотримання суворих дієт для схуднення), тривалих менструаціях (довше 7 днів), а також якщо проміжки між щомісячними кровотечами становлять менше 21 дня.

Місячні у дівчаток 15 років і більше вже регулярніші. На той час потихеньку закінчується період статевого дозрівання. До 18-20 років дівчата мають сформовану фігуру жіночому типу, регулярний менструальний цикл і можуть без труднощів та ускладнень зачати та виносити дитину.

17.10.2019 07:06:00 Не їжте ці овочі, якщо хочете схуднути В овочах мало калорій, але вони наповнюють шлунок і добре насичують. Ідеально для схуднення, чи не так? Якби не було деяких овочів, що заважають порятунку від зайвих кілограмів. На жаль, навіть у цій бочці меду знайшлася ложка дьогтю.

16.10.2019 18:58:00 -50 кг за 6 міс: як схудла Джессіка Сімпсон Протягом шести місяців Джесіці Сімпсон вдалося схуднути на 50 кілограмів. Її тренер пояснює, як вона так швидко схудла без щоденних відвідин спортзалу.

16.10.2019 08:30:00 5 секретів корисної вечері для схуднення При схудненні особливо важливо заощаджувати калорії. Але це не означає, що вам доведеться обходитися без смачної вечері. Ці 5 порад підкажуть вам, як приготувати легкі та ситні страви на вечір.

15.10.2019 15:30:00 Інтервальне голодування: ефективне схуднення та інші бонуси Інтервальне голодування зараз рекламується як найкращий методзниження ваги. І справді, завдяки йому багато людей можуть похвалитися хорошими результатами схуднення. Ми вирішили з'ясувати, як відбувається схуднення на інтервальному голодуванні та які його переваги та недоліки.

15.10.2019 09:11:00 Схудні легко за допомогою низьковуглеводного живлення! Навіщо знижувати частку вуглеводів у раціоні, адже це дуже важливий елементдля організму? Щоб схуднути! Низьковуглеводне харчування допомагає помітно знизити вагу, при цьому не вимагає відмови від багатьох продуктів, як інші дієти. Давайте дізнаємося, що потрібно робити, щоб схуднути без шкоди здоров'ю!

14.10.2019 18:43:00 Що можуть розповісти про здоров'я жирові відкладення? Практично кожна жінка має місце на тілі, яке вона хотіла б змінити – зробити його тонким і підтягнутим. Зазвичай такі проблемні зони – місця активного відкладення жиру. Але що це означає для здоров'я?

Всі новини

Наступ місячних для дівчинки – не найрадісніша подія. Доводиться відмовитися від звичних справ, змінюється самопочуття. Але якщо з якоїсь причини відбувається затримка менструації – багато хто починає панікувати. Чому це відбувається? Давайте розберемося, що робити в ситуації, що склалася.

Сформований менструальний цикл триває 21-36 днів. Перші два роки після менархе (першої менструації) циклічність тільки формується, в організмі дівчинки відбуваються зміни, тому перерва між місячними може збільшуватись або зменшуватись. Якщо кров'янисті виділення приходять щомісяця з великим інтервалом, то не варто переживати. Порушенням вважається припинення менструації на понад шість місяців.

Щоб знати, що робити при порушенні циклічності, потрібно спочатку визначити причину затримки:

• фізіологія;
• стан нервової системи; емоційний стан;
• гормони;
• інтенсивні фізичні вправи;
• порушення у харчуванні;
• зміна клімату;
• різке збільшення або втрата ваги;
• травми чи дефекти статевих органів.

Приведення психологічного стану до норми

Порушення менструального циклу був із емоційним станом. Навантаження у школах та на додаткових заняттях, переживання через протилежну стать, конфлікти з батьками і однолітками призводять до стресовим ситуаціям. Підлітковий організм різко реагує на подібні зміни та включає захисну функцію. Від цього може статися затримка місячних.

Потрібно більше часу приділяти заняттям, які приносять задоволення, знайти хобі, яке відволікатиме від неприємностей.

Намагатися більше відпочивати, спати не менше 8-10 годин на добу, причому на нічний сонповинно відводитися щонайменше 6 годин.

Відновлення гормонального балансу

У підлітковому періодіу дівчинки відбувається процес з перебудови гормонального тла. Активно виробляється гормон естроген – саме він відповідає за настання овуляції та початок місячних. Якщо ж в організмі підлітка нестача гормонів, то ще одна менструація може не початися вчасно.

Якщо дівчинка має підозру на збій у роботі гормонів, то відкладати візит до гінеколога не можна. Чому відбувається затримка, з'ясує лікар, який призначить препарати. Зазвичай після курсу гормональної терапіївідновлюється менструальний цикл.

Раціональні помірні заняття спортом

Фізичні навантаження сприятливо впливають в розвитку організму у підлітковому віці. Але тут важливо знати міру – якщо спортивні заняття виснажують організм, то порушується циклічність менструації.

Силові навантаження на організм повинні не призводити до втоми, а надавати заряду бадьорості.

На час формування менструального циклу краще відкласти фізичні навантаженняпідвищеної складності. Достатньо вранці робити зарядку і не пропускати уроки фізкультури у школі.

Правильне розвиток

Статеве дозріванняу дівчинки починається у період від 8 до 10 років. У цей час організм починає посилено зростати і з'являються статеві ознаки:

• збільшення грудей;
• ріст волосся на лобку та в пахвових западинах;

Процес статевого розвитку триває близько 5 років. У цей період виникають місячні. У 15-16 років дівчинка вважається статевозрілою. Якщо до 16 років менархе не прийшли, то причина у затримці розвитку.

Важливо, що у цій ситуації кров'янисті виділення відсутні повністю. Це порушення називається аменорея.

Батьки повинні першими забити на сполох, якщо у дочки у 16 ​​років не було менархе. Своєчасний похід до лікаря та виявлення причин допоможе уникнути наслідків із зачаттям у майбутньому.

Повноцінне харчування

Часто підлітки незадоволені своїм зовнішнім виглядомі фігурою, і дівчатка сідають на дієту. В організм перестають надходити необхідні вітаміни та мікроелементи. Якщо вчасно не починати компенсувати втрати, то місячні припиняються. Додаткова небезпека – затримка інтелектуального розвитку через брак необхідних мозку поживних речовин.

Ожиріння також може спричинити затримку місячних. У цьому випадку правильне харчування та дієта налагодять менструальний цикл.

Що ж робити?

1. Шкідливі чіпси треба замінити рибою, м'ясом, гарячими стравами, забути про перекушування.
2. Овочі та фрукти обов'язкові у раціоні.
3. Харчуватись краще часто, але невеликими порціями.

Нестача гемоглобіну також стосується причини відсутності місячних. Вирішити проблему можна прийомом препаратів заліза та фолієвої кислоти, які призначить лікар

Своєчасне лікування захворювань

Вищеописані причини затримки менструації здебільшого проходять без больових симптомів. Якщо ж дівчинка в 13, 14, 15, 16 років за відсутності менструації відчуває біль у животі чи попереку, необхідно відвідати гінеколога. Тільки лікар після обстеження може призначити лікування – самолікування у разі небезпечно.

Інфекційні захворювання, прийом ліків можуть призвести до порушення циклу – ще одна причина, чому відбулася затримка.

Сидіння на холодних поверхнях призводить до переохолодження статевих органів, що розвиваються. інфекційні захворювання, чому і порушується циклічність місячних. Усі ці проблеми допоможе вирішити кваліфікований лікар.

Виявлення та лікування синдрому полікістозних яєчників

Це досить поширена проблема жінок, що часто зустрічається і в підлітковому віці. Захворювання – прояв серйозних порушень у роботі яєчників, гіпофізу та надниркових залоз.

В організмі уповільнюється вироблення гормонів і менструальний цикл може припинитися або розпочатися зовсім. Якщо вчасно розпочати лікування, можна уникнути безпліддя у старшому віці.

Усунення інших факторів

Трапляються випадки, коли у дівчинки затримка менструації пов'язана зі спадковістю. Це не є захворювання або відхилення, а відноситься до фізіологічним особливостяморганізму.

Подорожі до моря або поїздки до інших країн можуть призвести до порушення циклічності.На пляжі після купання потрібно завжди переодягатися в сухий одяг, щоб не переохолоджуватися. Куріння, вживання спиртного мають бути повністю виключені.

Вагітність як причину затримки менструації не варто залишати поза увагою. Статеве дозрівання дівчаток відбувається швидше, ніж у хлопчиків. Статеве життяможе призвести до вагітності навіть у 14 років. Батьки в цій ситуації не повинні залишатися осторонь, а якомога раніше помітити зміни і відвести дівчинку до гінеколога.

Якщо у дівчинки підліткового вікуповністю відсутні місячні або нерегулярний менструальний цикл, то не потрібно самостійно шукати причину затримки. За перших підозр на відхилення від норми потрібно записатися на прийом до лікаря-гінеколога, який скаже, чому відбулася затримка. З настанням першої менструації кожна дівчина повинна регулярно відвідувати гінеколога.