Кожен спортсмен, який сприймає силові тренуванняяк стиль життя рано чи пізно стикається з вибором: залишатися натуралом або почати курс стероїдів?
Таке питання постає і перед новачками, які хочуть досягти швидких результатів, і перед досвідченими спортсменами через якісь життєві обставини, що склалися.
Стероїди є синтетично одержаними аналогами людського тестостерону або його похідними. Стероїдні препарати приймаються підвищення спортивних показників і прискореного розвитку м'язової маси.
Що таке стероїдні курси, якими вони бувають
Курс прийому стероїдів називають проміжок часу, протягом якого спортсмени приймають стероїдні препарати за певною схемою. Це, як правило, комбінації кількох складових, які в різних варіаціях дають різні за ефективністю та призначенням зв'язки (стеки). Тому спортсмени підбирають ці препарати та формулу їх прийому індивідуально, щоб не завдати шкоди своєму організму.
Стероїдні курси поділяються на три типи:
- на масу;
- на рельєф;
- на суху масу.
Щоб зрозуміти, який курс саме приймати, потрібно визначитись із цілями, які хочеться досягти:
- якщо метою є сильне нарощування м'язової маси, підійде курс стероїдів на масу;
- у разі підготовки до виступів на змаганнях або з метою підтягти м'язи або схуднути, найкраще застосувати курс на рельєф;
- якщо потрібно зменшити об'єм води в тілі, використовують курс на суху масу.
Плюси та мінуси прийому стероїдних препаратів
Говорячи про користь або шкоду стероїдів, потрібно розуміти, що вони відносяться до медичним препаратамі, як і будь-які ліки, мають більше негативних наслідків, ніж позитивних. Тобто за прискорений та ефективний набір м'язової маси спортсмену доводиться платити погіршенням стану інших органів.
Але трохи заспокоює те, що ці наслідки виникають не відразу, а через десять-п'ятнадцять років, тобто є можливість зупинитися. До списку негативних впливів належать:
- агресивні напади та напади люті;
- гіпертонія;
- депресивні стани;
- облисіння завчасно;
- імпотенція;
- акне ( вугровий висип) на обличчі та по тілу;
- збільшення грудей по жіночому типу.
Щоб розпочати приймати курс стероїдів, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем та зробити аналіз крові, пройти обстеження організму. І обов'язково зважити всі за і проти!
Які бувають стероїди
Стероїди поділяються на два типи: оральні та ін'єкційні. Кожен вид має свої негативні сторонитому доцільність прийому того чи іншого препарату визначає лікар.
Оральні стероїди негативно впливають на печінку, тому рекомендуються для прийому короткими курсами. Ефективність таких препаратів нижча, ніж уколів, але вони добре накопичуються в організмі.
Внутрішньом'язові ін'єкційні препарати(олійні та водні) стероїдів не шкодять печінці, безпечніші, але негативно діють на нирки. Підходять для тривалих курсів, причому водні колють щодня, а масляні – двічі на тиждень.
Особливості правильного прийому
Для найбільш нешкідливого прийому стероїдів необхідно дотримуватись кількох правил:
- Важливо дотримуватись режиму прийому засобів, харчування та сну.
- Не можна приймати препарати спортсменам, які не досягли 21 року. Це пов'язано з тим, що в молодому організміі так досить високий рівень тестостерону і продовжує своє формування ендокринна система. Додатковий прийом стероїдів може зупинити зовсім або сповільнити зростання тіла, особливо плечей.
- Початківцям прийом стероїдів найкраще починати з оральних препаратів.
- Під час прийому стероїдних засобів слід обов'язково перебувати під контролем лікаря.
- За допомогою фахівців потрібно вибрати придатні препарати, дозування, підібрати курс.
- Важливо дотримуватися посиленого режиму харчування, оскільки підвищення інтенсивності тренувань виснажує організм, потрібна підвищена вироблення білка. Потрібно правильно підібрати спеціальне спортивне харчування.
- Перерви між курсами мають бути вдвічі довшими, ніж тривалість самого курсу.
Який варіант краще: довгий чи короткий
Курс стероїдів приймають для досягнення збільшення м'язів, спалювання підшкірного жиру, розвитку витривалості та сили. Вже готові курси препаратів купуються у спеціалізованих магазинах. Вони поділяються на довгі (складні) та короткі.
Довгий курс підходить для прийому вже досвідченими спортсменами, які в результаті попередніх курсів знають, що їм треба як реагує на ці засоби організм. Тільки після прийому кількох простих (коротких) курсів дозволяються довгі курси стероїдів. В результаті протягом кількох років виходять значніші результати і відбуваються відчутні зміни. Але при цьому слід пам'ятати, що довгий курс може завдати шкоди організму. Важливо стежити за своїм станом, щоб вчасно приймати захисні засоби.
Короткий - це курс стероїдів для новачка. Тривалість не перевищує трьох місяців, протягом яких організм знайомиться з гормональними препаратамиі звикає до них. Цей курс не пригнічує вироблення в організмі тестостерону, тому під час перерви результати не втрачаються. Крім цього, під короткий курс легше підібрати тренувальний режим. При правильно підібраному варіанті за один його цикл можна набрати до десяти кілограмів маси і досягти гарної рельєфності.
Курс стероїдів для новачка. Основні правила
Поради про те, як новачкові вибрати курс стероїдів на масу, полягають у наступному:
- Для початку потрібно вибирати найпростішу комбінацію з одного або кількох препаратів, щоб визначити віддачу м'язів і реакцію організму на гормони.
- Спочатку не варто приймати посилені дози препаратів або складні склади, тому що можна завдати сильної шкоди організму.
- Під час прийому стероїдів потрібно стежити за станом здоров'я та за тим, як почувається спортсмен під час тренування та після нього.
- Перший курс прийому стероїдів у новачка не повинен перевищувати двох-трьох тижнів.
- Приймати слід лише широко відомі препарати з вивченими побічними діями.
- Потрібно пам'ятати, що основною метою початкового курсує поступове насичення стероїдами організму, тому не варто очікувати помітного збільшення маси та обсягів м'язів.
Стероїди для початківців
Найбільш відомі та застосовувані сьогодні препарати для новачків такі:
- "Нандролон". Це препарат, що максимально ідентичний людському тестостерону. Відмінність лише тому, що він немає таких андрогенних властивостей. Препарат можуть приймати спортсмени-початківці протягом 10 тижнів у дозі 70 мг щодня.
- "Вінстрол". Засіб забезпечує рівномірний розвиток м'язових волокон, що не дає побічних ефектівта затримує в організмі рідину, завдяки чому спортсмен виглядає помітно підсушеним. Тривалість прийому розрахована не більше ніж на п'ять тижнів у дозуванні 350 мг на тиждень.
- "Діанабол".Препарат призначений для швидкого наборумаси м'язів. Не рекомендується його прийняття понад п'ять тижнів поспіль через сильну дію на печінку. Після завершення курсу стероїдів необхідно провести відновний цикл протягом трьох тижнів. Зробити це можна з препаратами "Кломід" та "Тамоксифієн", завдяки яким відбувається збільшення вироблення тестостерону, і втрата маси м'язів незначна.
Готові курси стероїдних препаратів є для новачків ефективними засобамипід час тренувань тіла. Але, починаючи їх прийом, не треба забувати про дозування та візити до лікаря.
Друзі, всім привіт. У цьому випуску ми поговоримо про те, як приймати стероїди, обговоримо найкращі схеми (курси) стероїдів, їх прийом, дозування, комбінації, ПКТ (РСТ), післякурсову терапію, побічні дії і т.д.
Перш ніж розпочати, я хотів би зробити якусь передмову: «Я особисто ніколи не вживав анаболічні стероїди(Хм, тоді якого хера ти тут говориш нам про те як їх приймати?). Так, можливо ви і маєте рацію (до того ж, я сам не люблю говорити про те, що не пробував на собі). АЛЕ, перед тим як писати статтю я проконсультувався з багатьма людьми яким я довіряю, це олдскульні хлопці, які дуже давно займаються ББ і знають про що говорять, до того ж я теж (не буду хвалитися і говори який я очищений) займаюся ББ (багато чого знаю, корисного, чим намагаюся ділиться з вами) принаймні ціль моя така Коротше, загалом, вся нижчевикладена інформація йде в ознайомлювальних цілях (відчуваю після даного випуску у багатьох порве пукани) але, так гаразд, вірити чи ні ( в ІНФУ) – вирішувати тільки вам. Досвідчені хіміки думаю, гідно оцінять 🙂
Незважаючи на те, що існує ціла херова хмара цих анаболічних стероїдів, просто нереально широкий вибір, найчастіше використовують такі:
- МЕТАН (данабол, у формі таблеток, думаю всім відомий препарат)
- ТЕСТОСТЕРОН (його ефіри: енантат, сустанон, пропіонат, у формі ін'єкцій)
- Дека (нандролон деканоат – потужний анаболічний препарат, у формі ін'єкцій)
- Болденон (препарат схожий на деку (але потрібно багато колоти), у формі ін'єкцій)
- Вінстрол та станазолол (потужні АС, що випускаються у формі ін'єкцій та таблеток)
- Тренболон (препарат для професійних культуристів, так би мовити, для хіміків з досвідом, ін'єкції, звичайно ж).
Ну от і все. Саме ці препарати найчастіше юзають професійні культуристи, навіть незважаючи на те, що вибір АС дуже великий. Хех, і то, по суті, культуристи десятками років вирощували м'язову масутільки на 3-х препаратах: МЕТАН, ТЕСТОСТЕРОН та ДЕКА (НАНДРОЛОН). Бо ці препарати є свого роду базовими в культуризмі (це як базові вправи, ті які краще вирощують м'ясо на ваших кістяках, та ж тема і з анаболіками).
Власне, саме на цих препаратах і складені курси.
Той незручний момент 🙂
СХЕМИ ПРИЙОМУ анаболіків (поєднання та дозування)
Не будемо ходити навколо та навколо. Відразу до діла.
Перший курс (новачку)
Початківці хочуть вірити в якісь надефективні курси анаболічних стероїдів, щоб якнайбільше набрати м'яса за курс. Вони рвуться в бій, хочуть все й одразу (хочуть комбінувати та робити дуже потужні курси ВПЕРШЕ). Не кожен, звичайно, але знаходяться і такі які хочуть. Насправді новачкові прийом анаболіків мало що допоможе (це я вам 100% гарантую), бо якщо людина не вміє правильно тренуватися і харчуватися, то їй ніякий стероїд не допоможе.
1-й курс: Метан «СОЛО»
1-й курс (МЕТАН СОЛО): Курс тривалістю 8 тижнів, дозування – 30 мг. Розносите прийоми таблеток різний час(Наприклад, якщо у вас три таблетки) то першу вранці, другу в обід, а третю ввечері перед сном. Ось, власне і все, це і є перший курс.
2-й курс: Зверніть увагу, можна ще раз провести курс на СОЛО МЕТАНІ. Немає необхідності відразу переходити на якісь потужні препарати (або робити комбінування) бо чим пізніше ви це зробите, тим більше буде ваш можливий потенціал у плані зростання м'язів. Тому рекомендація тут одна: краще ще раз провести кілька разів такі соло курси (метану).
Окей, припустимо, я прокурсив уже 2-3 рази не метані (соло) як бути далі?
2-й курс (не рахуй тих, де ви курсували соло метаном) комбінація: Метан + Дека. Тривалість комбінованого курсу 6 тижнів: приймаєте Метан (пігулки) по 30 мг на день + Дека (по 200 мг на тиждень). А на 7 та 8 тижні приймаєте соло метан, без деки.
Пояснення:
Метан можна їсти, так само як і раніше (тобто по 30 мг щодня), а ось деку (вона у формі ін'єкцій, тобто доведеться робити уколи) потрібно ставити 1 раз на тиждень (наприклад, в СБ або ВС. За зручністю, головне в один і той же день, наприклад, якщо поставили в ВС, то тепер тільки в наступне ВС робите уколи деки по 200 мг внутрішньом'язово.
Чому 200 мг деки? Це ж дуже мало (скажуть багато). Суть у тому, що це всього лише по суті ваш 2-й курс (крім того, що ви курсували СОЛО МЕТАНОМ 2-3 рази, ви все одно ще новачок) не варто на самому початку юзати великі дозування (ще встигнете), повірте можна рости на 50-100 мг на тиждень, не біжіть поперед батька в пекло. Дозування більше 200 мг може викликати побічні дії за рахунок того, що нандролон (дека) може зв'язуватися з ПРОГЕСТИНОВИМИ РЕЦЕПТОРАМИ. Так, цього можна уникнути скажуть досвідчені (наприклад, використовуючи провірон+тестостерон). Але навіщо? Навіщо комбінувати (ускладнювати собі життя) на початку всього шляху, якщо можна просто використовувати розумні (не великі) дозування? Ось і я про те.
На останніх двох тижнях ДЕКА (НАНДРОЛОН) забирається та залишається лише соло метан. Це робиться спеціально! Нині я все поясню. Справа в тому, що НАНДРОЛОН (ДЕКА) препарат тривалої дії. Він починає діяти (працювати) лише після 3-х діб. Пік дії буде через 7-10 днів. Після цього концентрація поступово знижується протягом кількох тижнів. Я хочу сказати, що, по суті, препарат зберігає свою активність протягом 3-4 тижнів, з яких 2-3 тижні він активний. Ось чому за останні 2 тижні дека забирається. Все для того, щоб після завершення вашого курсу в КРОВІ залишилося мінімум або взагалі не залишилося цього препарату, щоб ви почали відпочинок після курсу.
Ну а якщо ви не зробите цього, і залишите деку (тобто на останньому тижні курсу уколіть собі деку), то після завершення вашого курсу (на 8 тижні) ви ще цілий місяць, по суті, сидітимете на курсі (бо дека ще діє), це погано, по-перше, ваші статеві залози не почнуть відновлюватися, а по-друге, концентрація препарату буде вже не достатньою для того, щоб ваші м'язи росли. Розумієте суть? Це дуже важливо (прибрати деку за 2 тижні до кінця курсу, тобто на 6 тижнів).
Виглядатиме це так:
- 1-6 тижнів: Метан (30мг щодня) + Дека (200мг на тиждень)
- 7-8 тижнів: Соло метан без деки.
Знову ж таки, перш ніж переходити на більш потужні та складні схеми, у тому числі з дозування або з комбінування з 3-х препаратів, можна повторити такі курси (метан+дека) кілька разів. Взагалі, треба було ще на початку написати що, по суті, можна повторювати варіанти курсів багато разів протягом року, перш ніж переходить на використання інших препаратів. 3-й курс практично такий же, як і 2-й, тільки замість деки йде тестостерон. Уся фішка в тому, що є люди, на яких ДЕКА (НАНДРОЛОН) найкраще діє, а є такі люди, на яких найкраще діє тестостерон. Тому важливо спробувати і те, і те. Наприклад, у мого друга тестостерон не пішов, ну взагалі ні про що (ми взагалі не помітили ефекту), що не скажеш про наступний курс на деці (нандролон) бо ефект був виражений. Зверніть увагу, що якщо ви прокусили Метан + Дека і задоволені результатом, то 3-й курс (можна повторити так само, як і 2-й). А якщо прокурсили і не задоволені (не пішов нандролон), то варто спробувати тест (можливо він попрет).
Ронні Колеман
3-й курс: Метан+тестостерон (наприклад, ЕНАНТАТ або СУСТАНОН)
До речі, багатьом людям такий курс, можливо, буде не до душі. Мовляв, метан, що тестостерон — сильні андрогенні препарати. Однак це не зовсім так. Метан не такий вже й сильний андроген, як багато хто помилково вважає. Зовсім інше те, що таке комбінування (метан + тест) призведе до дуже значної затримки рідини в організмі (варто помітити що на курсі метанд+дека, затримка не така сильна). Це я до того що, таке комбінування приведе до дуже сильного відкату (велику кількість того, що ви набрали за курс тупо зіллється). Ось печему я спочатку поставив курс Метан + Дека (я вважаю його найкращим, на відміну від тесту) але якщо дека не піде (ну буває таке, я вже говорив про це вище, є люди на яких тестостерон краще пре, а є ті у яких дека). Так ось якщо курс метан + дека вас не порадував вам варто спробувати саме цей курс (метан + тест).
Комбінований курс тривалістю 6-7 тижнів, дозування метану такі ж (30 мг на добу), уколи сустанону або енантату раз на тиждень (наприклад, СБ або НД, за зручністю) у дозуванні 300-400 мг на тиждень. На 7 та 8 тижнів курсу ви використовуєте тільки метан (30 мг на добу), без сустанону чи енантату. Така ж нісенітниця як і з декою (у них довготривалий періоджиття, їх слід виключати за 1-2 тижні до кінця курсу, щоб почати відновлення).
Виглядатиме це так:
- 1-6 тиждень: метан (30 мг на добу) + тестостерон (енантат або сустанон, по 300-400 мг на тиждень).
- 7-8 тиждень: Соло метан (30 мг на добу).
Наступний курс вже для просунутих хіміків (для просунутих атлетів), які наростили велику кількість м'яса на своєму тілі. Як ви напевно помітили, я розписував список курсів по порядку (від легкого для новачків до складного для просунутих) це якраз один із складних. Курс для тих, хто вже прокурсив на основі соло метану, метану та деки, метану та тестостерону. Цей курс вже буде на основі 3-х препаратів, а саме: МЕТАН + ТЕСТОСТЕРОН + ДЕКА.
4-й курс: МЕТАН + Тестостерон (енантат, наприкінці пропік) + Дека
Виглядатиме це так:
- 1-6 тиждень: Метан (30 мг на добу) + Тестостерон енантат (400 мг на тиждень) + Дека (200 мг на тиждень)
- 7-8 тиждень: Метан (30 мг на добу) Тестостерон пропіонат (по 100 мг через день)
5-й курс: Станозолол + Тестостерон (енантатн, наприкінці пропік) + Тренболон
Як ви, можливо, бачите практично нічого не змінилося, меташку ми замінили на станозолол (таблетки), а деку (нандролон) на ТРЕНБОЛОН. Усього щось. Взагалі, на початку ми замінили деку на тренболон, а потім вирішили ще поміняти метан на станозолол (орал), тому що оральний станозолол пригнічує прогестагенну активність, яка присутня у тренболону. Це ніби добре 🙂
Виглядатиме це так:
- 1-6 тижнів: Станозолол (40 мг на добу) + Тестостерон енантат (400-500 мг на тиждень) + Тренболон (300 мг на тиждень).
- 7-8 тиждень: Станозолол (40 мг на добу) + Тестостерон пропіонат (100 мг на добу)
6-й курс: НА СУШКУ (на масу вже представлено купі курсів) настав час поговорити про сушіння (тут буде один курс на основі 3-х препаратів, для досвідчених атлетів, які наростили велику м'язову масу і хочуть просушитися, бути підсмаженим).
Це курс (на сушіння) взятий за аналогією 5-го курсу (станази+теста+тренболона). На сушінні використовують такі препарати, які не ароматизуються (у нашому випадку це станазолол, та й ТРЕНБОЛОН він також є в нашому курсі) або КОРОТКІ ЕФІРИ ТЕСТОСТЕРОНУ (пропіонат). А по-друге, для того щоб перетворити такий курс на сушіння нам потрібно або ВІДРАЗУ ПРИБРАТИ або ЗА МІСЯЦЬ ДО СОРЕВІВ прибрати тривалий ефір тестостерону (у нашому випадку, це ЕНАНТАТ). Ось вам і курс на сушіння.
Виглядатиме це так:
- 1-4 тиждень: Станозолол (40 мг на добу) + Тестостерон енантат (500 мг на тиждень) + Тренболон (300 мг на тиждень).
- 5-8 тиждень: Станозолол (40 мг на добу) + Тестостерон пропіонат (100 мг на добу) + Тренболон (300 мг на тиждень).
Джей Катлер
ЯК БОРОТИСЯ З ПОБОЧКАМИ В ВИПАДКУ ЇХ ВИНИКНЕННЯ?
Для того щоб боротися з побічними діями нам знадобляться по суті 3 ПРЕПАРАТИ: ПРОВІРОН, ТАМОКСИФЕН та ГОНАДОТРОПІН. От і все.
Вони нам знадобляться тільки тоді, коли у вас вже з'явилися побічні ефекти або можуть виникнути від прийому анаболіків. Думаю, всім відомо, що від перевищення дозувань, тривалості курсу або комбінування складних препаратів, або просто від нестачі знань того, як приймати стероїди, — побічні ефекти неминучі.
Що являє собою кожен із препаратів?
Тамоксифен – є антиестрогеном. Тобто. якщо у вас вже з'явився якийсь побічний ефект в результаті ароматизації з тестостерону (ну наприклад, ГІНЕКОМАСТІЯ), то провірон вам вже не помічник, потрібно використовувати тамоксифен. жіночого типу і т.д.). Тільки якщо відбулася ароматизація (наприклад, ви відчуваєте, що є якісь затвердіння під сосками) тоді потрібно використовувати тамоксифен.
Зверніть увагу: ще раз дуже важливо використовувати його тоді, коли вже щось трапилося (відбулася ароматизація) просто так в цілях профілактики від побочок = його використовувати не слід. Для цих цілей для профілактики підходить – ПРОВІРОН, але не як не тамоксифен. Вся суть у тому, що тамоксифен знижує вироблення факторів зростання у печінці, тим самим знижуючи ефективність вашого курсу. Воно вам надО? Воно вам не треба, тому не потрібно використовувати тамоксифен як «ПРОФІЛАКТИКУ».
Також тамоксифен дуже добрий для РСТ (ПКТ) післякурсової терапії, бо тамоксифен дуже добре відновлює вироблення власного тестостерону після вашого курсу. А це дуже добре, тому що після того, як ви закінчили курс прийому анаболічних стероїдів, ваш тестостерон у крові значно падає (навіть знижується нижче вихідного рівня). Але тут дуже важливо враховувати те, що тамоксифен починає активно працювати тільки в тому випадку, коли ви повністю припинили використовувати штучні гормони (стероїди). А для цього важливо враховувати періоди дії того чи іншого препарату. Наприклад, у нашому ДРУГОМУ КУРСЕ (там МЕТАН + ДЕКА) я розповідав про це докладно, 1-6 тижнів комбінуємо дека + метан, а на 7 і 8 тижнях ми прибираємо ДЕКУ і використовуємо тільки метан, ТОМУ ЩО ДЕКА дуже довго грає, і якщо ми не приберемо його з останніх двох тижнів, то ми фактично ще 2 місяці сидітимемо на курсі (бо він довго діє). Ось чому деякі діячі скаржаться на те, що тамоксифен марний препарат, це не марний препарат - це ви 2pizza, не розуміє що і як працює.
ПРОВІРОН – блокує ароматизацію анаболічних стероїдів у жіночі гормони. Я хочу сказати, що ПРОВІРОН, на відміну від ТАМОКСИФЕНУ, потрібно використовувати на курсі, тому що він бореться з ПРИЧИНАМИ (він не дає народитися побочкам, він їх профілактує як би) компрендо? Хоча провирон може бути аніестрогеном (як і тамокс) тобто. може боротися вже з існуючими жіночими гормонами. Також провірон займає роботою ГЛОБУЛІН, а цей зв'язує тестостерон у крові. Внаслідок чого призводить до збільшення концентрації тестостерону у вашому організмі. Більше того, провірон підвищує потенцію, ерекцію і т.д. ну це так вже…
ЗАГАЛЬНО, провірон потрібно використовувати на курсі (з метою профілактики). І ОСОБЛИВО ВИКОРИСТОВУВАТИ ТИМ ЛЮДЯМ, У ЯКИХ:
— Є схильність до ароматизації. Хм, а як дізнатися, що в мене схильність до ароматизації, — запитаєте ви? Відповідь: наприклад, у перехідному віці у вас була гінекомастія, або у вас тип статури - як би пухка (як у ендоморфу), або ви вже курсували і знаєте що грудні залозитверднуть. Ну як то так. У цих випадках вам потрібно буде вживати по 50 мг на добу провірону (це 2 таблетки).
— Якщо ви використовуєте ароматизуючі препарати (наприклад, ефіри тестостерону), то потрібно підстрахуватися та використовувати провірон у дозуванні 25 мг на добу (це 1 таблетка). А якщо у вас є схильність до ароматази, то підвищуйте дозування до 2-х таблеток на день (це 50 мг).
ГОНАДОТРОПІН - препарат який потрібен організму коли ваші яєчка перестають виробляти власний ТЕСТОСТЕРОН (тому що у вашому організмі багато штучних гормонів, ну стероїдів які ви на Наразіприймаєте) і в цьому випадку гонадотропін стимулюватиме їх роботу як би там не було (тобто в будь-якому випадку він діятиме, змусить). Як показує практика, кращий часзастосування даного препарату точно посередині вашого курсу, протягом 1-го тижня поколоти препарат у дозі десь 500 до 1000 МО щодня внутрішньом'язово.
Деякі унікуми використовують його після курсу (але я не знаю, як таке можна бути). Тому що якщо ви колоти його після курсу, ви уповільнюватимете ваше відновлення дуги гіпотоламус-гіпофіз-яєчка. Це не є добре, тому що ваше тіло буде думати, що ви все ще сидите на курсі (хоча це фактично не так, воно буде думати, що це так) коротше це означає, що ваш курс все ще триває і ваша система не буде повністю відновлюватися. А це не є добре!
Ну що друзі, я начебто все розповів: найкращі препарати, Складені курси (соло, комбінування, дозування і т.д.) розповів про те як боротися з побочками (у разі чого) загалом, постарався відповісти на запитання: як приймати стероїди (ПРАВИЛЬНО) по-путі представивши вам кращі курси анаболічних стероїдів (І розповівши про них від А до Я). На цьому я закінчую цей випуск.
З повагою, адміністратор.
Більшість атлетів-початківців, тільки приходячи в тренажерний зал, відразу ж ставлять за мету обзавестися таким же тілом, як і у професійних спортсменів. Але на досягнення такого результату потрібно витратити не місяці, а роки, інтенсивно тренуючись. А щоб скоротити цей термін до мінімального, можна почати прийом стероїдів. Сьогодні рівень поширення стероїдів можна назвати по-справжньому загрозливим. Пов'язано це безпосередньо з тим, що більшість новачків починають прийом цих засобів, керуючись сумнівними інструкціями, чим завдають серйозної шкоди своєму організму. Щоб мінімізувати ризики для здоров'я та отримати тривалий ефект, важливо точно знати правильно.
З чого розпочати перший курс стероїдів – основні правила прийому
Щоб завдати якнайменше шкоди вашому організму, обов'язково дотримуйтесь наступних правил:
- анаболічні засоби протипоказано приймати особам, які не досягли віку 21 року. Пов'язано це з тим, що ендокринна система організму не завершила свого розвитку;
- сам курс прийому анаболічних стероїдів повинен тривати трохи більше 6 тижнів;
- харчування має бути дуже калорійним;
- при прийомі анаболічних стероїдів необхідно буде обов'язково дотримуватися заданого тренером режиму харчування та тренувань, інакше ви не зможете набрати бажаний обсяг м'язової маси;
- Однією з найпоширеніших помилок новачків є початок прийому стероїдів після нетривалого силового тренінгу. Такий підхід небезпечний для організму тим, що мускулатура розвиватиметься набагато швидше, ніж хрящові тканини та зв'язки. Це загрожує серйозними травмами.
Щоб домогтися нормального зростання м'язів без шкоди організму, потрібно правильно підбирати, грамотно встановлювати дозування та тривалість курсу та в обов'язковому порядкупроходити відновлювальну терапію. Обов'язковими умовамипри регулярному прийомі стероїдів є:
- якісний сон та повноцінне харчування;
- регулярні тренування;
- відновлення після тренінгу.
Після припинення курсу обов'язково дайте організму відпочити, щоб відновити нормальне перебіг всіх метаболічних процесів в організмі. Враховуйте і той факт, що більшість атлетів, які зловживають анаболічними стероїдами, страждають від гепатиту різних форм. Тому, якщо у вас є проблеми з печінкою, від прийому даного виду коштів необхідно відмовитися.
Перший курс стероїдів на масу – які спричиняє зміни в організмі
Сьогодні на ринку поширені два найбільш ефективних видівзасобів: туринабол (турик) і метандростеналон (метан), обидва препарати приймаються орально (можуть бути представлені у вигляді таблеток або капсул). Останній – найбільш відомий та старий виглядстероїдів, що дозволяє всього за 1 місяць набрати від 8 до 10 кг м'язової маси. Але цей препарат має свій недолік – він перешкоджає виведенню рідини з організму, тому набрана вами м'язова маса після припинення курсу препарату частково піде.
Прийом метану чинить на організм наступні дії:
- суттєво збільшуються силові показники;
- частково активується процес спалювання підшкірного жиру;
- засіб зміцнює кісткову тканинута покращує апетит.
Головним плюсом метану є те, що він за своєю анаболічною активністю в кілька разів перевершує тестостерон, але по андрогенній частині препарат відстає.
Початківцям необхідно брати до уваги той факт, що після припинення прийому стероїдів сліди препарату можуть бути виявлені в організмі ще через 2-3 місяці.
Якщо ви хочете купити перший курс стероїдів для новачківЩоб набрати виключно суху м'язову масу, то зробіть вибір на користь туринаболу. Засіб не затримує рідину в організмі, тому за 6-ти тижневий курс його застосування можна набрати лише 4-5 кг маси, але за якістю вона буде набагато кращою. Вартість туринаболу практично вдвічі вища, ніж метану, але досвідчені атлети рекомендують починати перший курс саме з нього, оскільки він м'якше впливає на організм, не настільки токсичний для печінки, а після закінчення прийому речовина зберігається в організмі ще 8-9 місяців.
При цьому дуже часто прийом проводиться без дотримання важливих правил, тому медикаменти виявляються марними, а то й шкідливими. Про важливі правилаприйому розповідає фармацевт із 50-річним стажем роботи в аптеці Ірина Дубоносова:
— Мої колеги розповідали про покупця, котрий застосовував ректальні свічкиперорально, простіше кажучи, запивав їх водою. І прийшов до аптеки з претензією: не допомогло, мовляв. А інший намагався пігулку для потенції засунути до органу, який потребував допомоги. Ерекції так і не сталося, але мало не довелося звертатися до хірурга. Можливо, обидва випадки - не більше ніж анекдот, але при купівлі ліків необхідно обов'язково читати інструкцію перед застосуванням і чітко слідувати їй.
Жувати чи смоктати?
Обов'язково слідуйте запропонованому способу застосування, інакше великий ризик, що діюча речовинапросто не дійде до місця призначення. Якщо в інструкції до препарату написано: «таблетка жувальна» — жуйте, «смоктувальна» — смоктате, велено «класти під язик» — кладіть. Якщо не написано: «розкусити», «розжувати», то обов'язково ковтайте повністю, запиваючи водою. У крайньому випадку перед ковтанням подрібніть, але тільки в тому випадку, якщо таблетка не покрита спеціальною оболонкою. Інакше подрібнення призведе до погіршення засвоєння медикаменту.
Якщо на таблетці немає розділової лінії, не треба її ламати — отже половинчаста доза для застосування не передбачена. Не висипайте і не виливайте вміст таблетки з капсули - ліки спеціально поміщені саме в цю, а не в іншу форму. Так вона засвоїться краще та безпечніше.
Більше двох не брати?
Краще не приймати одночасно кілька медпрепаратів. Особливо якщо вони призначені різними фахівцями. Звичайно, краще проконсультуватись при призначенні нового медикаменту з лікарем, повідомивши йому, які препарати вам вже призначені.
Якщо все ж таки прийом різних пігулоквиявився необхідним, приймайте їх не одну за одною, а з перервою в 30-60 хвилин. Наприклад: антибіотики не слід пити з жарознижувальними, снодійними, антигістамінними препаратами. Препарати заліза не поєднуються з антацидами (алмагель, маалокс, ренні тощо). Пероральні контрацептиви (марвелон, нон-овлон, жанін, три-мерсі та ін.) несумісні з анальгіном, антибіотиками та сульфаніламідами (стрептоцид, бісептол). Не пийте одночасно папаверин та аспірин, вітамін С та пеніцилін, дибазол та тетрациклін.
При лікуванні ентеросорбентами ( активоване вугілля, полісорб, смекта) перерва між ними та іншими ліками (будь-якими!) повинна становити не менше 2 годин.
Якщо сумніваєтеся, як правильно пити ліки, постарайтеся отримати інформацію з різних джерел.
Чим запивати?
У жодному разі не можна: чаєм, кавою, солодкими соками, газуванням і, звичайно, алкогольними напоями.
Майже завжди можна простою водою.
Якщо в інструкції не написано, коли пити і чим можна запивати таблетки, значить, приймати їх можна в будь-який час, але краще все ж таки робити це за 30-40 хвилин до їжі (або хоча б за 15-20) і запивати прохолодною водою.
Пити чи почекати?
Враховуйте свій стан здоров'я, вік, рід занять і навіть стать при прийомі тих чи інших ліків. Особливо обережно підходити до прийому ліків потрібно дітям, вагітним, людям похилого віку та водіям. Такі ліки, як еритроміцин, верапаміл, діазепам, діють на жінок менш ефективно, ніж на чоловіків, а от анаприлін та тазепам — навпаки.
Пам'ятайте, що існує безліч ліків, однакових за принципом дії, але які мають різні назви. Це з наявністю численних дженериків в більшості ліків. Наприклад, парацетамол продається як панадол, тайленол, ефералган, альдолор, мілістан. Диклофенак – як диклоран, біоран, вольтарен тощо. буд. Тавегіл – як клемастин, клофелін – як гемітон і катапресан. Все це ліки-аналоги.
Важливо знати
Таблетки в желатинових капсулах треба приймати стоячи або сидячи і запивати щонайменше 100 мл води, інакше желатинова капсула може приклеїтися до стінки стравоходу.
Препарати для зниження тиску краще приймати лежачи.
Серцеві краплі краще заздалегідь накапати на шматочок цукру.
Таблетки від кашлю типу мукалтину ефективніше діють, якщо їх розчинити у невеликій кількості трохи солодкої води та пити за годину до їди.
Кофеїн, теобромін та теофілін можна запивати кислими соками.
Пероральні препарати тетрациклінів необхідно приймати стоячи та запивати склянкою води.
Більшість полівітамінів засвоюється незалежно від часу їди, але краще не пити їх під час їжі.
При прийомі жарознижувальних ліків намагайтеся не їсти багато молочно-рослинної їжі, а перейти тимчасово на м'ясні продукти.
Шкідливі звички
Алкоголь посилює дію ліків із вмістом парацетамолу та гіпотензивних препаратів — якщо прийняти фенобарбітал та запитати його алкоголем, є ризик померти від зупинки дихання.
Алкогольні напої у поєднанні з аспірином можуть спровокувати виразку шлунка та шлункову кровотечу.
Коктейль з алкоголю з антидепресантами, снодійними чи протиалергічними засобами посилює заспокійливий ефект цих препаратів, і людина, яка прийняла цю суміш, значною мірою ризикує не лише своїм здоров'ям, а й життям оточуючих — наприклад, якщо сяде в такому стані за кермо.
Алкоголь у суміші з нітрогліцерином веде до різкого зниженнятиску, що загрожує непритомністю.
Інсулін та інші протидіабетичні препарати у поєднанні зі спиртними напоями посилено знижують цукор у крові, що також може бути причиною непритомності.
Порушенням серцевого ритмузагрожує вживання спиртних напоїв одночасно із сечогінними препаратами та дигоксином, оскільки провокує зміну балансу калію.
Нікотин робить менше ефективним лікуванняпсихотропними, серцево-судинними препаратами, легеневими інгаляторами і навіть знижує ефект протизаплідних таблеток.
Пам'ятайте
Незважаючи на викладені вище поради, завжди уважно читайте інструкцію до ліків, радьтеся зі своїм лікарем і прислухайтеся до відчуттів власного організму. Займаючись самолікуванням, ви повністю відповідаєте за можливі негативні наслідки для свого здоров'я.
На даний момент далеко не всі підходять спортсменам-початківцям. Більшість препаратів спеціально розробляється для досвідчених сп
ортсменів. Яскравим прикладомтаких препаратів є тренболон ацетат і тренболон енантат, що перевершує за показниками навіть тестостерон. Фахівці рекомендують приймати новачкам такі препарати як тестостерон пропіонат, туринабол, станозолол, метандієнон, болденон тощо. Грамотний прийом даних препаратів дозволить уникнути проявів побічних ефектів, а ефект достатніх, зокрема для тих, хто раніше не приймав важку спортивну фармакологію.
Будь-який фахівець завжди рекомендуватиме новачкам прийом найбільш м'яких стероїдів, які дозволяють отримати результат не викликаючи серйозних побічних ефектів. Але не варто засмучуватися, адже з часом можна буде приступити до прийому сильніших стероїдів, таких як: оксиметалон, омнадрен, мікс три-трен або поодинокі ефіри тренболону тощо.
Найкращі стероїди для новачків: перший курс стероїдів
Давайте розберемо докладніше, чому фахівці рекомендують приймати новачкам саме ці стероїди.
Прийом туринаболу для новачків
Найперша версія препарату цілеспрямовано розроблялася для застосування у спорті. Зазначимо, що більшість інших препаратів зі спортивної фармакології призначалися для застосування виключно в медичних цілях. Щоправда, у спорті препарат мав бути чудовим доповненням до метандієнону, але на практиці він показав зовсім інші результати.
Розробниками туринаболу є східнонімецькі спеціалісти. Перша модифікація препарату стала доступною до застосування у 1965 році, і вже тоді десятки тисяч спортсменів почали використовувати його для досягнення конкретних результатів.
Тож який ефект від прийому туринаболу слід очікувати новачкам?
- Прискорення зростання м'язів;
- Підвищення працездатності та витривалості;
- Корекція рельєфу м'язів;
- Підвищення густини набраної маси.
Не можна не відзначити високий індекс анаболічної активності від тестостерону, що дорівнює 180%, тоді як андрогенна активність становить лише 50%. Це й пояснює швидка діяпрепарату на організм – від 6 до 8 години. Препарат практично з перших днів надає відчутний ефектна організм атлета-початківця, але візуально ефект з'являється поступово.
Однак не можна не відзначити і прояв деяких побічних ефектів, пов'язаних з прийомом туринаболу. Приймаючи препарат відповідно до рекомендацій фахівця можливий рідкісний прояв побічних ефектів. У деяких випадках спортсмени відзначають появу наступних андрогенних негативних наслідків, а саме:
- Посилення агресії;
- Поява акне;
- Підвищена сальність покривів шкіри.
Прийом препарату також може викликати побічні ефекти та естрогенний характер, такі як:
- Гінекомастія;
- Збільшений артеріальний тиск;
- Набряклість.
Плюсом прийому препарату вважається незначний або повністю відсутній ефект відкату.
Однак новачки повинні знати про найбільш оптимальне дозування. Фахівці рекомендують атлетам-початківцям приймати не більше 60 мг препарату на день. Враховуючи те, що препарат відноситься до оральних стероїдів з коротким періодом дії, його необхідно приймати щодня. У середньому курс прийому може бути 8 тижнів. Варто зазначити, що туринабол можуть приймати також спортсменки, але в цьому випадку дозування не перевищуватиме 15 мг на день, а тривалість курсу відповідно триватиме до 6 тижнів.
Варто також відзначити, що новачки можуть також використовувати користуватись туринаболом у поєднанні з такими препаратами як станозолол, болденон тощо. М'яка дія препарату на організм спортсмена та майже відсутні побічні ефекти дозволяють використовувати препарат практично з будь-якими сучасними анаболічними та андрогенними стероїдами. Також стероїд рекомендують використовувати на курсах сушіння для коригування рельєфу м'язів. Тобто препарат ідеальний не просто для новачка, але і для досвідченого спортсмена.
Чи підходить новачкам тестостерон пропіонат?
В багатьох ефективних курсахпризначені для бодібілдерів можна зустріти ефіри тестостерону. Причому досвідчені спортсмени вважають за краще використовувати ефіри тривалої дії, тоді як ідеальним рішенням для новачка буде використання короткого тестостерону пропіонату. Такий препарат практично не затримує в організмі рідину, є найбільш ефективним, швидкодіючим та безпечним.
Новачки, які приймають препарат, можуть не турбуватися про побічні ефекти, оскільки при грамотному застосуванні вони практично відсутні. У поодиноких випадках під час застосування тестостерону пропіонату можуть спостерігатися такі неприємні моменти як:
- Акне;
- Підвищене лібідо;
- Набряклість.
Під час прийому тестостерону пропіонат можна зовсім не боятися появи ознак гінекомастії. Однак після цього препарату фахівці рекомендують в обов'язковому порядку пройти курсову терапію для відновлення вироблення тестостерону.
Головним мінусом прийому препарату є часта необхідність ін'єкцій. У середньому фахівці рекомендують вводити препарат один раз на два-три дні, що пояснює таку невелику популярність препарату у атлетів.
Завдяки вираженій андрогенній та анаболічній активності препарат дозволяє атлету досягти наступних результатів, а саме:
- Приріст якісної мускулатури;
- Витривалість;
- збільшення фізичних показників;
- поява красивої, рельєфної мускулатури;
- Підвищення лібідо.
У середньому атлетам-початківцям фахівці рекомендують приймати не більше 100 мг препарату через дві-три доби. Флакон препарату можна розтягнути до 30 днів застосування при тому, що вартість препарату знаходиться в розумних межах.
З цим препаратом фахівці рекомендують комбінувати метандієнон, туринабол, болденон, нандролон фенілпропіонат та деякі інші стероїди відповідно до поставленого завдання. В основному протягом курсу спортсмени не скаржаться на набряклість, що дозволяє використовувати препарат для сушіння, а не лише для приросту м'язової маси та силових показників. Безумовно, також ефективний і соло курс препарату, однак у комбінації з іншими препаратами тестостерон пропіонат ефективніший.
Щоб досягти конкретних результатів, необхідно пройти курс рівний 6 повним тижням. Препарат дозволяється приймати не лише чоловікам, а й жінкам у дозах, дещо менших дозах. Якщо приймати препарат у більшому дозуванні, можна зіткнутися з вірилізацією.
Болденон і бодібілдер-початківець
Про цей препарат чули не тільки початківці, а й досвідчені атлети. Крім соло препарат часто застосовується в комбінації з тестостерон пропіонатом і туринаболом. У спорті особливу популярність набув ефір стероїду ундесиленат, який відрізняється від аналогічних препаратів тривалою дієющо дозволяє використовувати препарат спортсменам, які негативно ставляться до частих ін'єкцій.
Початківцям для досягнення поставленої мети достатньо застосовувати 400 мг препарату в 7 днів. В середньому, залежно від індивідуальних особливостейДозування організму спортсмена може змінюватись в діапазоні від 400 до 600 мг на тиждень. Курс зазвичай триватиме до 8 тижнів, причому приймати болденон можуть як чоловіки, так і жінки. Зазвичай, дозування для жінок варіюється в діапазоні від 50 до 100 мг на тиждень.
Звичайно, Болденон ундесиленат не відноситься до категорії сильних стероїдів, але він є ідеальним варіантом для атлетів-початківців і чудово доповнює інші курси досвідчених спортсменів. Компоненти препарату посилюють апетит і чудово доповнюють курси збільшення м'язової маси. Болденон не затримує рідину в організмі, дозволяє набрати якісну м'язову масу, при цьому після завершення курсу спортсмени відзначають незначний відкат.
На даний момент Болденон відноситься до найнешкідливіших стероїдним препаратам. Через невисоку ароматизацію можуть виникати незначні естрогенні побічні ефекти. Також спостерігається невелика андрогенна активність, яка, порівняно з тестостероном, дорівнює 50%. Спортсмени зі схильністю до одного або кількох компонентів препарату відзначають такі порушення:
- Акне;
- Сальність шкірних покривів;
- Агресію.
Перевагою препарату є практична відсутність токсичності для печінки та мінімальний вплив на природне вироблення тестостерону. Фахівці рекомендують використовувати препарат практично в будь-яких курсах, важливо при цьому грамотно скласти режим прийому, дозування та тривалість курсу.
Препарат вже давно займає лідируючі позиції на світовому ринку і не дарма завоював статус абсолютно нешкідливого стероїду.
Найкращі курси стероїдів для новачків
Хотілося б звернути увагу новачків на те, що для досягнення непоганих результатів у бодібілдингу не слід відразу звертатися до важких стероїдів. Ми, звичайно, розглянули далеко не всі актуальні препарати, але основна частина може допомогти досягти певних результатів без звернення до складних комбінацій стероїдів.
Не забувайте про те, що організм спортсмена, який ще не стикається з важкою спортивною фармакологією, повинен поступово гартуватися. Тому для початку необхідно використовувати легку фармакологію, поступово готуючи організм для серйозних спортивних досягненьякщо такі звичайно необхідні.
Хімія для початківців: помилки
Помилкою практично всіх новачків є вибір легких стероїдів, і всупереч рекомендаціям фахівців старт прийому відразу з максимальних дозувань. Пам'ятайте, що тривале зловживання навіть найнешкідливіших андрогенних і анаболічних стероїдів можуть стати причиною серйозних, а часом і зовсім незворотних побічних ефектів. Жінки, які приймають навіть легкі стероїди в дозах, що перевищують рекомендації фахівців, можуть відзначити у себе ознаки вірилізації, у той час як у спортсменів зловживання може викликати побічні явищапрогестагенного, естрогенного та андрогенного характеру. Звичайно, досвідчені спортсмени можуть дозволити собі прийом препарату в дозуванні до 800 мг на тиждень, це дозволить їм досягти конкретних цілей, але новачок, який прийняв подібне дозування, може натомість отримати серйозні проблемизі здоров'ям, а в деяких випадках передозування препаратами спортивної фармакології зазвичай призводить до летальних наслідків.
Ласкаво просимо в IronSet - блог про спорт та здорові тенденції. Андрій – письменник та спортивний консультант, який допомагає нашому блогу.
