Ev Kaplanmış dil Doğuşdan sonrakı dövrdə şəxsi gigiyena. Doğuşdan sonrakı dövr

Kaplanmış dil

Doğuşdan sonrakı dövrdə şəxsi gigiyena. Doğuşdan sonrakı dövr

Doğuşdan sonrakı anaya qulluq

Hazırda doğuşdan sonrakı qadınların aktiv idarə olunması prinsipi həyata keçirilir.

· müalicəvi gimnastika məşqləri toplusu.

· zəruri hallarda xarici cinsiyyət orqanlarının tualeti, gündə ən azı 2 dəfə.

· Doğuşdan sonra perineumda tikiş olan qadınlara xarici cinsiyyət orqanları çıxarılana qədər öz başına tualet etmək qadağandır. Onların oturmasına da icazə verilmir.

· Yataq və alt paltarın dəyişdirilməsi. Maska hər əmizdirmədən sonra dəyişdirilir

· Gündə iki dəfə bədən istiliyini ölçün və doğum tarixinə məlumat daxil edin, gündəlik nəzarət edin arterial təzyiq, nəbz. bədən istiliyi yüksəlirsə, bu barədə həkimə məlumat vermək və müayinədən sonra doğuşdan sonrakı qadını müşahidə (ikinci doğum) şöbəsinə köçürmək lazımdır.

· uşaqlığın involusiya prosesi idarə olunur. Uterus fundusunun ana bətnindən yuxarı hündürlüyünü təyin etmək üçün zəruri şərt sidik kisəsinin əvvəlcədən boşaldılmasıdır.

· loxiyanın keyfiyyət və kəmiyyətinin qiymətləndirilməsi Tibb bacısı Doğuşdan sonrakı ananın cinsiyyət yolundan xoşagəlməz axıntı qoxusu olduğunu ilk görən, bu da həkimə bildirilməlidir. Çox vaxt görünüş xoşagəlməz qoxu irinli-septik xəstəliyin inkişafını göstərir. Doğuşdan sonrakı qadın həkim tərəfindən müayinə olunduqdan və doğuşdan sonrakı xəstəlik müəyyən edildikdən sonra doğuşdan sonrakı qadın müşahidə şöbəsinə keçirilir.

Hər 3-4 saatdan bir boşaldın sidik kisəsi. Doğuşdan sonrakı ilk 3 gün ərzində qadının bağırsaqları boşaldılırsa, perineumda tikişlər varsa, bağırsaqlar doğuşdan sonrakı dövrün 5-ci günündə boşaldılır.

· Döşlərə qulluq

Doğuşdan sonrakı dövrün normal gedişində, doğuşdan sonrakı qadın boşaldılır doğum xəstəxanası doğuşdan sonrakı dövrün 4-5-ci günündə

Doğuşdan sonrakı ana ilə sağlamlıq təhsili söhbəti doğum evi. Doğuşdan sonrakı qadın doğum evindən çıxmazdan əvvəl onunla evdə şəxsi gigiyena qaydalarına əməl etməyin zəruriliyi barədə söhbət aparılır. Bu qaydalar aşağıdakılara qədər qaynayır: doğuşdan sonrakı qadın müntəzəm və rasional qidalanmalıdır: doğuşdan sonrakı sağlam qadının doğuşdan sonra xüsusi pəhrizə ehtiyacı yoxdur, uşağı əmizdirmək yalnız yeməyin kalorili məzmununu və içilən mayenin miqdarını orta dərəcədə artırmaq tələb edir. . Südün xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmadan, artıq qidalanma bədən üçün lazımsız bir yükdür, tez-tez ümumi yağ metabolizmasının pozulmasına və artıq bədən çəkisinin yaranmasına səbəb olur. Doğuşdan sonra qadınlara süd məhsulları (süd, kefir, kəsmik, xama, yağ, qatıq, pendir), həmçinin tərəvəz və meyvələr, yağsız ət, balıq, ov yeməkləri tövsiyə olunur. Konservləşdirilmiş qidalar, ədviyyatlar, spirtli içkilər pəhrizdən xaric edilməli, sitrus meyvələrinin (limon, portağal, naringi) istehlakı məhdudlaşdırılmalıdır. Yemək asanlıqla həzm olunan, təzə hazırlanmış və dadlı olmalıdır. Uşağı qidalandırmadan əvvəl gündə 3-4 dəfə yemək yeməlisiniz, gündə ən az 6-7 saat yatın, uşaqla gəzin təmiz hava gündə ən azı 4 saat; içində olduğu kimi doğum evi, süd vəzilərini və xarici cinsiyyət orqanlarını hərtərəfli tualetdən keçirin. Büstqalter və taytlar hər gün dəyişdirilməli, qaynadıb ütülənərək yuyulmalı, gigiyenik yastıqlar çirkləndikdə dəyişdirilməlidir. Doğuşdan sonra 2 ay ərzində vanna qəbul edə bilməzsiniz, yalnız duşdan istifadə etmək kifayətdir. Uterusun qanaxmaması və uterusun anormal vəziyyətinin formalaşmaması üçün ağır çəkilər qaldırmamalısınız. Cinsi həyat doğuşdan yalnız 2 ay sonra bərpa oluna bilər. Cinsi fəaliyyəti bərpa edərkən, özünüzü arzuolunmaz hamiləlikdən qorumalısınız.

Kontrasepsiya üsulu Yerli həkiminizlə antenatal məsləhətləşməni müzakirə etmək lazımdır.

· LAM - laktasiya amenoreya üsulu

Prezervativlər

· Spermisidlər (Pharmatex, Patentex-Oval, Sterilin və s. kimi məhsullar)

İntrauterin cihaz (IUD)

Doğuşdan sonra kontrasepsiya məqsədi ilə, laktasiyaya mənfi təsir göstərən estrogen komponentini aradan qaldırmaq ehtiyacı səbəbindən yaranan hormonal kontrasepsiya növlərindən biri olan progestin preparatları istifadə edilə bilər. Xüsusilə geniş yayılmışdır oral kontraseptivlər(mini içki). Əmizdirən qadınlar üçün doğumdan 6-7 həftə sonra gestagenlərin istifadəsi tövsiyə olunur. Uşaqlarda minipillin potensial uzunmüddətli təsiri barədə məlumat yoxdur.

· Mini həblər (“Exluton”, “Charozetta”, “Microlut”)

· Enjeksiyonlar (Depo-Provera növü)

Progesteron olan intrauterin cihazlar (Mirena)

Doğuşdan 2-3 həftə sonra antenatal klinikaya baş çəkməlisiniz və sonradan, menstruasiya olmadıqda, bir ginekoloqun müayinəsi ilə başqa bir hamiləliyin mümkünlüyünə nəzarət etməlisiniz. Süd verən qadına siqaret çəkmək və spirtli içki qəbul etmək qəti qadağandır.

Doğuşdan sonrakı gigiyena

Doğuşdan sonra daxili genital orqanlar faktiki olaraq birini təmsil edir böyük yara, bu, doğuşdan sonrakı qadını hər cür infeksiyaya qarşı son dərəcə həssas edir. Hər hansı bir fəsadın qarşısını almaq üçün o, doğuşdan sonrakı gigiyena qaydalarına riayət etməlidir.

Ananın bədəninin xüsusiyyətləri

6 - 8 həftəlik postpartum dövrdə gənc ananın cəsədi normal vəziyyətinə qayıdır. Bu müddət ərzində doğuşdan sonrakı qadına xas olan xüsusiyyətlər tamamilə yox olmalıdır.
1) Uşaqlıq yolundan axıntı. İlk 2-3 gündə onlar qanlı, sonra qanlı-seroz, doğuşdan sonra 7-9-cu gündə - daha az və qan izləri olmadan və doğuşdan 5-6 həftə sonra tamamilə dayanmalıdırlar. Davam edir uzun müddət ləkələnmə fəsadların siqnalıdır.
2) Uşaqlıq boynu 3 həftə ərzində bir qədər açıq qalır, mikrobların bədənə asanlıqla nüfuz etməsinə şərait yaradır.
3) Vaginada adi vəziyyətdən fərqli olaraq, vaginal mühitdə mikroblar üçün güclü bir maneə olan turşu reaksiyası olduqda qələvi reaksiya var.
4) Güclü hormonal dəyişikliklər və əhəmiyyətli qan itkisi səbəbindən immunitetin azalması.
5) Gözyaşlarına qoyulması lazım olan dikişlərin olması doğum kanalı, həmçinin mikro çatlar infeksiya riskini artırır.

Sadə qaydalar

Doğuşdan sonrakı dövrdə gigiyena qaydalarına riayət etməyə yönəlmiş prosedurları həyata keçirərkən aşağıdakılara əməl edilməlidir: sadə qaydalar:
- səhər və axşam, həmçinin tualetə getdikdən sonra ilıq su ilə yaxşıca yuyun;
- yumadan əvvəl və sonra əllərinizi yaxşıca yuyun, perineumdan anusa doğru yuyun;
- yumağa pubisdən başlamaq lazımdır, sonra - böyük dodaqların sahəsi və prosedurun sonunda - bölgə anus. Su axını öndən arxaya doğru yönəldilməlidir, vajinaya dərindən daxil olmasın;
- süngərlərdən və ya paltarlardan istifadə etməyin, təmiz əllərlə yuyun;
- yuyulduqdan sonra bədən yalnız intim gigiyena üçün nəzərdə tutulmuş dəsmal və ya gündəlik dəyişdirilməli olan pambıq uşaq bezi və ya birdəfəlik dəsmal ilə qurudulmalıdır. Blotting hərəkəti öndən arxaya yönəldilməlidir.

İntim gigiyena məhsulları

Əllər, bezlər və intim gigiyena üçün dəsmallar ciddi şəkildə fərdi olmalıdır. İntim gigiyena məhsulları allergiya və ya qıcıqlanmaya səbəb olmamalıdır. Doğuşdan sonrakı dövrdə gigiyena üçün uşaq sabunu və ya gigiyena üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi məhsullardan, tercihen əvvəllər istifadə etdiyiniz məhsullardan istifadə etmək yaxşıdır.

Sanitariya salfeti

Hal-hazırda, udma qabiliyyətini artıran xüsusi postpartum yastıqlar meydana çıxdı. Onları hər 2-3 saatdan bir və ya daha tez-tez dəyişdirmək lazımdır. Həddindən artıq qanaxma göstərə bilər doğuşdan sonrakı qanaxma, və axıdmanın erkən tam dayandırılması servikal kanalın tıxanmasını və ya uterusun kontraktil fəaliyyətinin azaldığını göstərir. Hər iki halda təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz.

Alt paltar

Doğuşdan sonrakı dövrdə alt paltarları bədənə hava axınına mane olmamalıdır və sıx oturmamalıdır. Doğuşdan sonrakı dövrün bütün gigiyena tələblərinə mükəmməl cavab verən xüsusi birdəfəlik alt paltarından istifadə edə bilərsiniz.

Dikişlər varsa

Perineumda tikişlər varsa, 3-4 həftə oturmamalısınız. Doğuşdan sonrakı dövr üçün gigiyena prosedurlarını kalium permanganatın zəif bir həlli ilə yaxalamaq faydalıdır. sulu məhlullar furatsilin, xlorheksidin, oktenisept və ya çobanyastığı və ya kalendula infuziyaları.

Gigiyenik qadağalar

Dövr ərzində hamam qəbul etməməli və əlbəttə ki, çimərliklərdə üzməməli və ya hovuza baş çəkməməlisiniz. Hipotermiyadan ehtiyatlı olmalıyıq. Vaginal tamponlardan istifadə etməməli və dar, xüsusən də sintetik alt paltarları geyinməməlisiniz. Ağır əşyaları qaldırmayın və yuyarkən istifadə etməyin çamaşır sabunu yüksək qələvi tərkibinə görə və ya bir növ duş edin.

Zərif problemlər

Bu səbəblə sidik kisəsinin və bağırsaqların vaxtında boşaldılması mütləqdir artan risk hemoroidlərin meydana gəlməsi. Bunun üçün daha çox meyvə və tərəvəz, dənli bitkilər yeməyə çalışmaq lazımdır. fermentləşdirilmiş süd məhsulları, və tam yağlı süd, ədviyyatlı, ədviyyatlı və yağlı qidalar, təzə ağ çörək və bişmiş məmulatlardan istifadə etməyin.

Ümumi gigiyena

Adi qaydalara riayət etmək vacibdir ümumi gigiyena: əllərinizi yuyun, səhər və axşam duş qəbul edin, hər 5-7 gündən bir yataq dəstini dəyişdirin, hər gün köynəyinizi dəyişdirin.
Ən yaxşı yol qarşı mübarizə
süd vəzilərinin infeksiyası - məmə nahiyəsini öz südünüzlə yağlayın və qurudun.
Doğum evindən çıxandan 2 həftə sonra ginekoloqun müayinəsinə gəlməlisiniz ki, heç bir şey yoxdur. doğuşdan sonrakı ağırlaşmalar və optimal kontrasepsiya üsulunu seçin.

Əmizdirmə
Körpəni qidalandırmaq saatla deyil, istəyə görə edilməlidir. gecə vaxtı. Bir qidalanma zamanı uşağı bir döşə qoyun ki, o, uzun müddət əmizdirsin və beyin və intellektin inkişafı üçün amillər, böyümə faktorları və immunoqlobulinləri ehtiva edən gec süd qəbul etsin. Daha sonra süd damcı şəklində bulama kimi axır, körpə onu fasilələrlə əmir. Bəzən ana bu anda uşağın oynadığını düşünür və onu döşdən götürür. Bunu etməyə ehtiyac yoxdur. Qoy onu özü buraxsın.
Ana südü ən yaxşı mənzərə körpə üçün yemək!

Körpə doyduqdan sonra ana süd vəzini diqqətlə hiss etməlidir. Döşlər yumşaqdırsa və heç bir yerdə ağrı və ya topaklar yoxdursa, nasos lazım deyil. Lazım gələrsə, qidalanmadan sonra məmə ucundan başlayaraq süd vəzilərini ilıq su ilə yuya bilərsiniz. qoltuqaltı, və təmiz dəsmal ilə qurulayın.

Hava hamamları doğuşdan sonra döşlər üçün də çox faydalıdır, döşlərə istirahət və "nəfəs almağa" imkan vermək üçün qidalanmadan sonra ən yaxşı şəkildə qəbul edilir. Belə bir hava banyosunun müddəti 15-20 dəqiqədən çox ola bilməz, lakin faydaları çox böyükdür.

Hər gün məməni diqqətlə yoxlamalısınız, səthində çatlar olmamalıdır və qarşısının alınması üçün məmə üzərində bir damla süd buraxın və açıq havada qurudun.

Yenidoğanı qidalandırmaq üçün əsas və yeganə məhsul kimi, yalnız Ana südü. Emziklərin, buynuzların və əmziklərin istifadəsi yolverilməzdir, çünki bu, yenidoğanın əmmə qabiliyyətinin zəifləməsinə və müvafiq olaraq, natamam boşalma süd vəzi, prolaktin istehsalının azalması.
Sual sizi narahat edir - mənim kifayət qədər südüm varmı?
Bu problemi həll etmək üçün uşağı gündə 6 dəfədən çox sidiyə çıxarırsa, bu o deməkdir ki, kifayət qədər süd alır. Süd tədarükünün azalmasının səbəbi ola bilər:
- nadir qidalanma fasilələri (3 və ya daha çox saat)
- gecə yeməsən
- qısa qidalanma və ya saatla
Südün miqdarını artırmaq üçün qidalanma rejimini yenidən qurmaq, tez-tez və körpənin istədiyi qədər qidalandırmaq lazımdır. Bir döşlə qidalandırmağa çalışın ki, körpə daha sonra südü əmsin, siz boş döşü təxminən 10 dəqiqə süzə biləsiniz, bununla da süd axını artır. Ananın qidalanmasını yaxşılaşdırmaq və ya tətbiq etmək lazımdır bitki çayları laktasiyanı artırmaq üçün.

QİDALANMA
Süd verən ananın qidası yüksək kalorili (3200 kkal), lazımi miqdarda zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və mikroelementlər ilə balanslaşdırılmış olmalıdır. Bu pəhrizdə laktik turşu, protein məhsulları, təzə meyvə və tərəvəz üstünlük təşkil edəcək. Qida vitamin və mikroelementlərlə zəngin olmalıdır. Pəhrizdən ədviyyatlı, yağlı, qızardılmış, hisə verilmiş qidalar, konservlər, kolbasa, spirt və uşaq üçün potensial allergenlər (şokolad, sitrus meyvələri, qəhvə) xaric edilməlidir.
Doğuş zamanı qadın gündə 5-6 dəfə qidalanmalıdır. Gündəlik menyuda qidaları elə paylamaq lazımdır ki, zülalla zəngin olan və həzm olunması daha çətin olan qidalar olsun. mədə-bağırsaq traktının(ət, balıq, dənli bitkilər) günün birinci yarısında istifadə olunar, ikinci yarısında isə süd və bitki qidalarına üstünlük vermək məsləhətdir.

Doğuşdan sonra hansı fəsadların ola biləcəyi və nə qədər təhlükəli olması barədə ətraflı danışdıq. Və təbiidir ki, hər bir qadın, mümkünsə, doğuşdan sonra hər hansı sağlamlıq problemi və ağırlaşmalardan qaçmaq istəyir. Bunun üçün düzgün intim gigiyena və doğuşdan sonra tam bədən baxımı son dərəcə vacibdir. Bu gün bu barədə daha ətraflı danışmağı təklif edirəm.

Doğuşdan sonra bədənin xüsusiyyətləri

Doğuş bədən üçün ciddi bir stressdir və xüsusilə də asan deyilsə, bədənin qoruyucu ehtiyatlarını əhəmiyyətli dərəcədə poza bilər. Buna görə də, bir körpə doğulduqdan sonra, bir qadın müxtəlif növ infeksiyalara xüsusilə həssasdır, çünki plasentanın və membranların rədd edilməsi səbəbindən uterusun daxili səthi bir böyük yara səthini təmsil edir. İltihabi proseslərin və müxtəlif növ dəyişikliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün bütün intim gigiyena qaydalarına düzgün və tam riayət etmək lazımdır. Doğuşdan sonrakı dövr hər hansı bir qadının həyatında xüsusi bir dövrdür, çünki yeni doğulmuş körpəyə qulluq etməklə yanaşı, özünüzü də unutmamalısınız. Bədən tədricən əvvəlki vəziyyətinə qayıdır, hamiləlikdən və doğuşdan əvvəl, lakin onun üzərində tam bərpa kifayət qədər vaxt tələb olunur. Hamiləlik dövründə dəyişdirilmiş orqanların və bütün sistemlərin bir involution var - döş istisna olmaqla, o, əksinə, tam potensialını inkişaf etdirməyə başlayır. Orta hesabla, at doğuşdan sonrakı dövr təxminən altı ilə səkkiz həftə çəkir və qadının cəsədi hamiləlikdən əvvəl olduğu vəziyyətə qayıdanda tamamlanmış sayılır.

Doğuşdan sonrakı dövrün xüsusiyyətləri hansılardır?

Bu yaxınlarda doğulmuş bir qadında bütün doğuşdan sonrakı dövr bir sıra tipik xüsusiyyətlərə malikdir, bu da qadını mümkün olanlara xüsusilə həssas edir. yoluxucu xəstəliklər. Bu dövrün xüsusiyyətləri nələrdir - indi sizinlə qərar verəcəyik. Əvvəla, təkrar edirik - uterus bölgəsində, rədd edilmiş plasentanın yerində, patogen mikroorqanizmlər daxil olduqda toxumaların iltihaba ən həssas olduğu kütləvi bir yara səthi var. Həm də xatırlamaq lazımdır ki, uterusdan boşaldılan məzmunlar, lochia adlanır, əsasən yaradan boşaldılır. İlk təxminən üç gündə axıntı qanlı olacaq, üç gündən sonra axıntı tədricən yüngülləşməyə başlayır, qan qarışığı ilə qanlı-seroz, sulu olur. Doğuş anından təxminən yeddinci-doqquzuncu günlərdə ifrazat onuncu gündən sonra seroz və yüngül olur, selikli-seroz olur, beşinci və ya altıncı həftəyə qədər tədricən azalır. Altıncı, maksimum səkkizinci həftədən sonra uşaqlıq yolundan bütün ifrazatlar tamamilə dayanmalıdır - lakin uşaqlıqdan qanlı axıntı doğuşdan sonra uzun müddət davam edərsə və azalmazsa və ya getmirsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, doğuşdan sonra ağırlaşmaların əlamətidir.

Bundan əlavə, doğuş zamanı körpənin doğulduğu qapı rolunu oynayan serviks sahəsi doğuşdan sonra uzun müddət bir qədər açıq vəziyyətdə qalır. Beləliklə, doğuşdan dərhal sonra servikal kanalın sahəsi əlin keçməsinə imkan verə bilər, ancaq doğuşdan bir gün sonra uşaqlıq boynu əlin iki barmağının keçməsinə icazə verə bilər, üç gündən sonra bir əlin barmağından keçə bilər və on gündən sonra servikal kanal yalnız barmağın ucundan keçə bilər, çünki uterusun daxili osu bağlanır. Doğuşdan yalnız üç həftə sonra servikal bölgə tamamilə bağlanacaq. Beləliklə, yara səthinə keçid ən azı üç həftə açıq qalır.

Doğuşdan sonra vajinada qələvi mühit üstünlük təşkil edə bilər, bu da uşaqlıq boşluğundan ifrazatın olması ilə əlaqədardır. qələvi mühit. Və nə zaman normal şərait Vaginal mühit asidikdir və buna görə də xarici mikrobların daxil olmasına mane olur xarici mühit. Turşu mühit bir çox təhlükəli mikroblar üçün dağıdıcıdır, qələvi mühit isə onlar üçün olduqca məqbuldur. Buna görə də, doğuşdan sonra vaginal mühitin qoruyucu faktoru çox zəif və təsirsizdir - bu o deməkdir ki, bu zaman gigiyena son dərəcə vacibdir. Və bütün bu məqamlar, doğuşun güclü bir stress olaraq bədənin immunitet müdafiəsini aşağı salması, hamiləlik səbəbindən artıq azalmış toxunulmazlığa əlavə amillər əlavə etməsi ilə tamamlanır. Burada hormonal dəyişiklikləri və doğuş zamanı qaçılmaz qan itkisini əlavə edək və nəticədə doğuşdan sonra qadının cəsədi çox zəifləyir və dəstəyə ehtiyac duyur.

İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün doğuşdan sonra diqqətli gigiyena lehinə əlavə bir amil perineumda və ya serviks və vajina bölgəsində gözyaşardıcı və ya kəsiklərə tətbiq olunan tikişlərin olmasıdır. Doğuş zamanı perineumda tikiş tələb edən açıq cırıqlar və ya xüsusi kəsiklər olmamasına baxmayaraq, hər halda, demək olar ki, hər hansı bir doğuşdan sonrakı qadın cinsiyyət orqanlarında asanlıqla giriş nöqtəsinə çevrilə bilən xüsusi mikro çatlarla qarşılaşacaq. infeksiya üçün.

Bədən baxımı - bir neçə sadə qaydalar

Doğuşdan sonra gigiyena haqqında daim xatırlamaq və hər şeyi həyata keçirmək vacibdir gigiyena prosedurları mütəxəssislərin tövsiyələrinə məhəl qoymadan. Bu, ilk növbədə, qadının sağlamlığını qorumaq üçün lazımdır. Gündəlik gigiyenada, xüsusən də doğuşdan sonrakı ilk günlərdə bir sıra müəyyən qaydalara ciddi riayət etmək lazımdır. Doğuşdan sonrakı erkən dövrdə və doğuş anından təxminən ilk on gündə doğum kanalının tikişlərinin, mikrozərərlərinin və aşınmalarının sağalması baş verərkən, tualetə getdikdən sonra hərtərəfli yuyulma, səhər və axşam əlavə yuyulma lazımdır. . Yuma isti axan su ilə və yaxşıca yuyulmuş əllər ilə rektal bölgədən vaginal bölgəyə infeksiyalar daxil etməmək üçün öndən arxaya - ictimai sahədən anusa qədər aparılır. Əllər həm yumadan əvvəl, həm də sonra sabunla yaxşıca yuyulmalıdır.

Yuma müəyyən bir ardıcıl prosedur kimi həyata keçirilir - əvvəlcə pubis yaxınlığında olan bölgə və böyük cinsiyyət dodaqlarının sahəsi yuyulur, sonra budların daxili səthi yuyulur və yalnız sonda anus sahəsi yuyulur. Su axını, suyun vajinaya dərindən nüfuz etməməsini və ondan yuyulmasına səbəb olmamasını təmin etməyə çalışaraq, pubisdən geri anusa yönəldilməlidir. faydalı mikroflora. İlk günlərdə qadının cəsədini xarici mikrobların hücumundan qoruyan bu mikrofloranındır. Yuma üçün hər hansı bir paltar və ya bədən süngərindən istifadə etməyə ehtiyac yoxdur. Onlar belə zərif ərazidə dəriyə əlavə mikroskopik travmaya səbəb ola bilər ki, bu da infeksiyaya səbəb ola bilər. Yuma prosedurunu həyata keçirdikdən sonra, perineumun dərisini yalnız perineum və cinsiyyət sahəsi üçün nəzərdə tutulmuş bir dəsmal ilə silməlisiniz. Gündəlik dəyişdirilən bu cür manipulyasiyalar üçün steril pambıq bezlərdən də istifadə edə bilərsiniz. Doğuşdan sonrakı qayğı üçün birdəfəlik dəsmal və uşaq bezlərindən də istifadə edə bilərsiniz. Perineumun dərisini ləkələyərkən hərəkətlər yuyarkən olduğu kimi eyni olacaq - pubik bölgədən anusa qədər yumşaq və incə.

İntim gigiyena məhsullarından istifadə

Gigiyenanın tam olması üçün əlləri yumaq, süd vəzilərinə qulluq etmək və intim bölgəni yumaq üçün fərdi dəsmallar vermək lazımdır. Bu dəsmallar tez-tez, tercihen gündəlik yuyulmalıdır. Həm də az deyil mühüm məsələ intim gigiyena məhsullarının seçimi olmalıdır. Bu məhsullar dərini çirklərdən tamamilə təmizləməli, eyni zamanda qıcıqlandırıcı təsir göstərməməli və heç bir allergik reaksiyaya səbəb olmamalıdır. Doğuşdan sonrakı dövrdə körpə maye sabunu və ya sabundan istifadə edə bilərsiniz. Və ilk on gündə, xüsusən də bol axıdılması və infeksiya riski yüksəkdir - antimikrob sabundan da istifadə edə bilərsiniz. Siz həmçinin antimikrobiyal və qoruyucu təsirə malik olan və dərinin və mikrofloranın bərpasına kömək edən xüsusi müasir intim qulluq vasitələrindən - köpüklərdən, yuyucu gellərdən istifadə edə bilərsiniz. Bu gün belə məhsullara Epigen, Gynocomfort, Lactacid və onların bir çox analoqları daxildir.

Belələrinin ən müsbət keyfiyyətləri intim vasitələr, yeri gəlmişkən, adətən apteklərdə satılır, onların qıcıqlandırıcı təsiri yoxdur və mənfi təsir dəridə hətta tez-tez istifadə edildikdə, onlar neytral pH, əla dezodorasiya və ya təmizləyici təsirlərə malikdirlər. Bununla belə, bu cür agentlər haqqında ən vacib şey onların aktiv antibakterial və antiinflamatuar təsirləridir. Hamiləlikdən əvvəl sizdə heç bir allergik reaksiyaya səbəb olmayan intim bölgə üçün yalnız sübut edilmiş məhsul seçmək lazımdır. Perestroyka zamanı immun müdafiə Bir qadının cəsədi doğuşdan sonra qıcıqlanmalara daha kəskin reaksiya verə bilər və yeni, tanış olmayan vasitələrin istifadəsi qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Sabah davam edin.

Qadın infeksiyalara qarşı çox həssasdır, çünki daxili cinsiyyət orqanları əslində bir böyük yaradır. Müxtəlif növ ağırlaşmalar təhlükəsinin qarşısını almaq üçün doğuşdan sonrakı ananın intim gigiyena qaydalarına riayət etməsi çox vacibdir.
Gənc ananın bədəninin xüsusiyyətləri

Doğuşdan sonrakı dövr, hamiləlik və doğuş dövrləri ilə yanaşı, heç də az deyil mühüm rol bir qadının həyatında, çünki bu zaman hamiləlik zamanı dəyişən bütün orqan və sistemlərin tərs inkişafı (involution) var. Doğuşdan sonrakı dövrün 6 həftədən 8 həftəyə qədər davam etdiyi və qadının cəsədinin hamiləlikdən əvvəl olduğu vəziyyətə qayıtması ilə başa çatdığına inanılır.

Doğuşdan sonrakı dövrdə ananın cəsədi onu müxtəlif infeksiyalara qarşı çox həssas edən bir sıra xüsusiyyətlərə malikdir. Gəlin onlara daha ətraflı baxaq.

Birincisi, uterus boşluğunda geniş bir yara səthi var - bu plasentanın bağlandığı yerdir (plasentanın yeri). Bu yara, hər hansı digər yara kimi (məsələn, barmağın kəsilməsi) mikroblar daxil olduqda asanlıqla iltihablanır. Lochia adlanan uşaqlıq boşluğundan boşalma yaranın axmasından başqa bir şey deyil. Doğuşdan sonra ilk 2-3 gündə loxiya qanlı olacaq, 3-cü gündən başlayaraq yüngülləşir, qanlı-seroz (yəni sulu, az miqdarda qanla qarışıq), doğuşdan sonra 7-9-cu gündə - seroz olur. və daha az, nəhayət, 10-cu gündən - seroz-mukozal, doğuşdan sonrakı dövrün 5-6-cı həftəsində tamamilə dayanır. Qanlı məsələlər doğuşdan sonra uzun müddət davam edən genital traktdan, ağırlaşmaların varlığını göstərir.

İkincisi, doğuş zamanı körpənin doğulduğu “qapı” rolunu oynayan uşaqlıq boynu doğuşdan sonrakı dövrdə uzun müddət açıq qalır. Doğuşdan dərhal sonra boyun kanalı əlin sərbəst şəkildə keçməsinə imkan verir, doğuşdan bir gün sonra - 2 barmaq, 3 gündən sonra - 1 barmaq, 10 gündən sonra boyun kanalı artıq barmağın günbəzinin keçməsinə imkan verir, tamamilə bağlanır 3 doğuşdan həftələr sonra. Yəni doğuşdan sonrakı ilk günlərdə yaraya keçid mikroblar üçün açıqdır.

Üçüncüsü, doğuşdan sonrakı dövrdə vajinada qələvi reaksiya üstünlük təşkil edir (bu, loxiyanın qələvi reaksiyaya sahib olması ilə əlaqədardır), normal vəziyyətdə vaginal mühitdə xarici agentlərə təsirli bir maneə olan turşu reaksiyası var. . Gənc ana üçün bu qoruyucu amil işləmir.

Dördüncüsü, doğuşdan sonra qadınların immun (qoruyucu) qüvvələri azalmışdır, çünki hamiləlik zamanı immunitet sisteminin təbii şəkildə boğulmasına əlavə olaraq, bədənə doğum stressi, güclü hormonal dəyişikliklər, həmçinin doğuş zamanı qaçılmaz olan qan itkisi təsir göstərir.

Beşincisi, yumşaq doğum kanalında cırıqlara qoyulmuş tikişlərin olması da infeksiya üçün risk faktorudur. Qeyd etmək lazımdır ki, əgər doğuş zamanı uşaqlıq boynu, vajina və perineumda tikiş tələb edən açıq-aşkar yırtıqlar olmadıqda, doğuşdan sonrakı hər hansı bir qadında hələ də infeksiya üçün "giriş qapısına" çevrilə bilən mikro çatlar var.
Sadə qaydalar

Gigiyena prosedurlarını həyata keçirərkən müəyyən qaydalara ciddi riayət etməlisiniz:
doğuşdan sonrakı dövrdə (xüsusilə doğuşdan sonrakı ilk 7-10 gündə, doğum kanalındakı yaralar və mikro çatlar sağalana qədər və tikişlər çəkilibsə çıxarılana qədər), tualetə hər səfərdən sonra özünüzü yumaq lazımdır. həmçinin səhər və axşam yatmazdan əvvəl;
İnfeksiyanın düz bağırsaqdan vajinaya keçməməsi üçün özünüzü təmiz yuyulmuş əllərlə perineumdan anusa doğru ilıq su ilə yumalısınız. Əllər yuyulmadan əvvəl və sonra yuyulmalıdır;
Özünüzü ciddi şəkildə müəyyən edilmiş qaydada yumalısınız: ilk növbədə, pubik bölgə və böyük dodaqlar, sonra daxili budlar və nəhayət, anus bölgəsi. Xarici agentlərin nüfuzundan qoruyan vajinanın faydalı mikroflorasının yuyulmaması üçün su axını vajinaya dərindən nüfuz etmədən, öndən arxaya yönəldilməlidir;
süngər və ya yuyucu dəsmallardan istifadə etməyə ehtiyac yoxdur, çünki yuyucu ilə yuyulduqda infeksiyanın nüfuzunu asanlaşdıran mikro çatlar əmələ gəlir;
perineumun dərisini yuduqdan sonra onu sırf intim gigiyena üçün nəzərdə tutulmuş bir dəsmal ilə silmək lazımdır və ya bu məqsədlər üçün doğuşdan sonrakı dövrdə gündəlik dəyişdirilməli olan bir pambıq uşaq bezi istifadə edə bilərsiniz; Blotting hərəkətlərinin istiqaməti yuyarkən olduğu kimi olmalıdır - öndən arxaya.
İntim gigiyena məhsulu
Əllər, döşlər və intim gigiyena üçün dəsmallar ciddi şəkildə fərdi olmalıdır.

Əhəmiyyətli bir məsələdir düzgün seçim intim gigiyena məhsulları. Bu məhsul dərini qıcıqlandırıcı təsir göstərmədən yaxşı təmizləməli, həmçinin allergik reaksiyalara səbəb olmamalıdır. Doğuşdan sonrakı dövrdə gigiyena üçün körpə sabunu və qısa müddətə (7-10 gün) - antibakterial təsir göstərən sabundan istifadə edə bilərsiniz. Xüsusi vasitələr intim gigiyena üçün - müxtəlif gellər, köpüklər və s. doğuşdan sonra da istifadə edilə bilər. Onların müsbət keyfiyyətlər neytral pH səbəbiylə dəridə qıcıqlandırıcı təsirin olmaması, yaxşı təmizləyici və dezodorasiya təsiri var, lakin bu məhsulların ən qiymətli xüsusiyyəti antibakterial və antiinflamatuar qorunmadır. Duş məhsulu kimi intim gigiyena məhsulu seçilməlidir, yəni sübut edilmiş, yəni hamiləlikdən əvvəl allergiyaya səbəb olmayan. Fakt budur ki, doğuşdan sonra immunitet sisteminin yenidən qurulması səbəbindən yeni gigiyena məhsullarından istifadə səbəb ola bilər. allergik reaksiya, hətta həyatınızda heç vaxt alerjiniz olmasanız belə.
Sanitariya salfeti

Doğuşdan sonrakı ilk günlərdə loxiyanın kifayət qədər bol ola biləcəyini nəzərə alsaq, alt paltarına yaxşı yapışan yaxşı uducu ("gecə yastiqciqlari" və ya "maksi yastiqlər" adlanan) yastıqları seçməlisiniz. Hal-hazırda qulluq məhsulları arasında yaxşı udma qabiliyyətinə malik xüsusi MoliMed Premium (midi) doğuşdan sonrakı yastiqciqlar peyda olmuşdur. Contalar ən azı hər 2-3 saatda və ya çirkləndikcə dəyişdirilməlidir, bu, lochia patogen mikroorqanizmlərin çoxalması üçün əla bir zəmindir. Doğuşdan sonrakı ilk günlərdə doğuşdan sonrakı şöbədə sizə veriləcək böyük parça yastiqciqlar və ya uşaq bezlərindən istifadə etmək olduqca mümkündür, çünki həkim və mama üçün axıdmanın miqdarını və xarakterini təyin etmək daha asan olacaq, patologiyaları qaçırmamaq üçün. Böyük miqdarda doğuşdan sonra boşalma, və həmçinin onlar olmadıqda, tibb işçiləri bu barədə dərhal məlumatlandırılmalıdırlar, çünki bol qanlı loxiya (bir neçə dəqiqə ərzində yastıq islandıqda və qan laxtaları sərbəst buraxıldıqda) doğuşdan sonrakı qanaxmanı göstərə bilər. təcili yardım. Boşalmanın tamamilə dayandırılması servikal kanalın qan laxtası ilə tıxanması, qan axınının azalması ilə əlaqədar ola bilər. kontraktillik uşaqlıq
Alt paltar

Doğuşdan sonrakı dövrdə alt paltarı üçün iki əsas tələb var - birincisi, havanın yaxşı keçməsinə imkan verməlidir, ikincisi, dəriyə çox sıx oturmamalıdır ki, yaranmaması üçün " istixana effekti", əlavə olaraq, xüsusilə də tikişlərə xəsarət yetirməyin. İndi satışda doğuşdan sonrakı dövr üçün bu tələblərə mükəmməl cavab verən xüsusi birdəfəlik alt paltarı var. Əvvəllər doğum evlərində doğuşdan sonrakı dövrdə yastıqlardan istifadə etmək və ya alt paltarı geyinmək ümumiyyətlə icazə verilmirdi ki, perineum həmişə quru olsun, xüsusən də üzərində tikişlər varsa. Gəlişi ilə müasir vasitələr gigiyena, bu tələblər yüngülləşdirildi, ancaq yataqda olarkən perineumu "havalandırmaq" üçün alt paltarınızı çıxarsanız faydalı olacaq. Bu vəziyyətdə birdəfəlik uşaq bezindən istifadə edə bilərsiniz.
Dikişlər varsa

Serviks, vajina, labia və perineumda tikişlərin olması infeksiya üçün əlavə "giriş qapılarını" göstərir ki, bu da intim gigiyenaya xüsusilə diqqətli riayət edilməsini tələb edir. Adətən uşaqlıq boynuna, vaginaya və cinsi dodaqlara udula bilən tikişlər qoyulur, onlar xüsusi müalicə tələb etmir və müstəqil şəkildə çıxarılır. Əgər perineumda tikişlər qoyulmuşdursa, o zaman tikişlərin ayrılmaması üçün 3-4 həftə oturmaq tövsiyə edilmir, körpəni ayaq üstə və ya yatarkən qidalandırmaq məsləhət görülür; Doğuşdan sonrakı şöbədə olarkən, mama gündə iki dəfə parlaq yaşıl və ya yod məhlulu ilə müalicə edəcək, əgər şəfa uğurlu olarsa, postpartum dövrün 5-ci günündə perineumdan ipək tikişlər çıxarılacaqdır. Yuyarkən, süngər və ya dəsmal istifadə etməyə ehtiyac yoxdur; . Antiseptik effekti artırmaq üçün, doğuşdan sonrakı şöbədə sizə veriləcək kalium permanganatın zəif solğun çəhrayı məhlulu və ya xlorheksidin, furatsilin, okteniseptin hazır sulu məhlulları ilə yaxalamaqla gigiyenik prosedurları tamamlamaq məsləhətdir. Evdə, bu məqsədlə, antiseptik təsir göstərən otların infuziyalarından da istifadə edə bilərsiniz - çobanyastığı, kalendula (1 stəkan suya 1 xörək qaşığı) və ya xlorheksidin, okteniseptin əczaçılıq məhlulu (bir sprey ilə rahat bir paket ala bilərsiniz). əvvəlcədən).
Gigiyenik qadağalar
Bütün doğuşdan sonrakı dövrdə hamam qəbul etmək, açıq su anbarlarında və hovuzlarda daha az üzmək məsləhət görülmür, çünki bu, bir az açıq serviks vasitəsilə infeksiyaya və doğuşdan sonrakı ağırlaşmaların yaranmasına səbəb ola bilər. İmmunitetin azaldığını xatırlayaraq, hipotermiyadan qaçınmaq çox vacibdir.
Vaginal tamponlardan istifadə etməməli və sıx sintetik alt paltarı geyinməməlisiniz.
Ağırlıq qaldırmağa ehtiyac yoxdur, qucağınızda saxlaya biləcəyiniz ən ağır yük körpənizdir.
Yuma üçün tərkibində yüksək qələvi olan sabundan (camaşırxana sabunu) istifadə etməyin.
Heç bir halda həkim məsləhəti olmadan yuyulmamalısınız. Tibbi göstərişlər olmadan həyata keçirilən duşun vaginal mikrofloraya əhəmiyyətli dərəcədə zərər verdiyi, xarici agentlərə qarşı yerli müdafiə mexanizmlərinin azalmasına səbəb olduğu sübut edilmişdir. daha çox zərər daha yaxşı.
Zərif problemlər

Doğuşdan sonrakı dövrün ilk günlərində sidik kisəsinin və düz bağırsağın vaxtında boşalmasına nəzarət etmək vacibdir, çünki uterusa bitişik orqanların boşaldılmasının pozulması onun normal daralmasına mane olacaq və buna görə də doğuşdan sonrakı dövrü çətinləşdirə bilər.

Məsələ burasındadır ki, doğuş zamanı pelvik sinir pleksuslarının döl başı tərəfindən sıxılması səbəbindən, tez-tez doğuşdan sonrakı ilk günlərdə qadın sinir həssaslığının itirilməsi səbəbindən sidiyə getməyə çağırış hiss etmir, sidik kisəsinin tərkibi isə bir neçə litrə çatır. Buna görə də sidiyə getmə istəyi hiss etməsəniz belə, hər 3 saatdan bir sidik kisəsini boşaltmalısınız. Əgər sidik kisəsini təkbaşına boşalta bilmirsinizsə, bəzi hallarda həkiminizə və ya mamanıza məlumat verməyinizi unutmayın;

Doğuşdan sonrakı dövrün ikinci, olduqca ümumi problemi hemoroidin baş verməsi və ya kəskinləşməsi, həmçinin qəbizlikdir. Bu, hamilə uterus tərəfindən çanaq damarlarının sıxılması ilə əlaqədardır (bunun nəticəsində venoz axını maneə törədir) və buna səbəb olur. xoşagəlməz nəticələr. Perineumda tikişlər varsa, vaxtında bağırsaq hərəkətləri xüsusilə vacibdir, çünki həddindən artıq gərginlik tikişlərin ayrılmasına səbəb ola bilər. Doğuşdan 2-3 gün sonra bağırsaqların boşalması lazımdır. Bunun üçün dənli bitkilər, meyvə və tərəvəzlər, süd məhsulları şəklində kifayət qədər miqdarda lif istehlak etməlisiniz. Tam yağlı süd, təzə ağ çörək və xəmir məmulatları, isti, ədviyyatlı və yağlı qidalar qəbul etmək qadağandır. Belə bir pəhrizə riayət etmək çətin olmayacaq, çünki bu prinsiplər ana südü verən analar üçün aktualdır. Tualetə getdikdən sonra hemoroid pisləşirsə, istifadə etməmək daha yaxşıdır tualet kağızı, və sərin su ilə yuyun. Lazım gələrsə, həkiminizin tövsiyə etdiyi süpozituarlardan istifadə edə bilərsiniz.
Ümumi gigiyena

İntim gigiyena qaydalarına riayət etməklə yanaşı, doğuşdan sonrakı dövrün rahat keçməsi üçün ümumi gigiyena qaydalarına diqqətlə riayət etmək də eyni dərəcədə vacibdir. Ən sadə və ən vacib prinsip əllərinizi tez-tez yumaqdır, çünki hələ də infeksiyaya çox həssas olan körpənizlə təmasda olacaqsınız. Gündə iki dəfə - səhər və axşam duş qəbul etmək məsləhətdir. Doğuşdan sonrakı dövrdə yataq dəstləri ən azı 5-7 gündən bir dəyişdirilməlidir. Doğuşdan sonrakı palatada çarpayıda yağ örtüyü var, onun üzərinə uşaq bezi sərilir, gündəlik və ya çirkləndikdə dəyişdirilir. Köynək pambıq olmalıdır və hər gün dəyişdirilməlidir. Əllər, döşlər və intim gigiyena üçün dəsmallar ciddi şəkildə fərdi olmalıdır.
Doğuşdan sonra yeni gigiyena məhsullarından istifadə allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.

Süd vəziləri əl ilə, süngər və dəsmalların köməyi olmadan, gündə 2 dəfədən çox olmayaraq uşaq sabunu ilə yuyulmalıdır. Əvvəllər tətbiq edilən hər qidalanmadan əvvəl süd vəzilərinin yuyulması məmə bezlərinin lazımsız zədələnməsinə və infeksiyanın nüfuzunu asanlaşdıran qoruyucu lipid təbəqəsinin yuyulmasına səbəb olur. Məmə nahiyəsini antiseptiklərlə (məsələn, yaşıl boya) yağlamamalısınız - bu dərini qurudur və öz müdafiəsini azaldır. İnfeksiyanın qarşısını almağın ən yaxşı yolu qidalandıqdan sonra bir neçə damcı süd sıxmaq, onunla məmə nahiyəsini və areolanı yağlamaq və 2-3 dəqiqə havada qurumağa buraxmaqdır.

Doğuşdan sonrakı ilk günlərdə uterusu dəstəkləyən bağlar hələ də uzanmış vəziyyətdədir, buna görə də çox hərəkətlidir. Uterus tərəfindən qəbul edilməsi üçün düzgün mövqe(önünə baxmalıdır) mədə üstə yatmaq məsləhətdir. Bu vəziyyətdə, lochia axınında heç bir çətinlik yoxdur.

Sonda doğum evindən çıxandan 10-14 gün sonra ginekoloqun müayinəsinin zəruriliyini xatırlatmaq istərdim. Heç bir şey sizi narahat etməsə belə, həkim postpartum dövrün onsuz davam etdiyinə əmin olmalıdır patoloji anormallıqlar(uşaqlıq normal daralıb, uşaqlıq boynu əmələ gəlib, tikişlər sağalıb və s.), həmçinin uyğun kontrasepsiya vasitəsini tövsiyə edin.

Nina Abzalova,
Mama-ginekoloq, t.ü.f.d. bal. Elmlər, Altay
dövlət tibb
Universitet, Barnaul

Qızlar, bəlkə kimsə üçün faydalı olar, doğum evinin saytından özüm üçün bir məqalə köçürdüm:

Doğuşdan sonrakı dövrdə gigiyena

Təbrik edirik! Sən ana oldun!

Doğuşdan sonrakı dövr - ailə həyatında hamiləlikdən az vacib və məsuliyyətli mərhələ.
Doğuşdan sonrakı dövr 6-8 həftə davam edir (plasentanın doğulmasından sonra başlayır və hamiləlik zamanı dəyişmiş orqan və sistemlər ilkin vəziyyətinə qayıtdıqda bitir).
Uterusun daxili səthinin sağalma prosesi zamanı doğuşdan sonrakı boşalma görünür - yara sekresiya olan lochia. Doğuşdan sonrakı dövrdə onların xarakteri dəyişir: ilk günlərdə lochia qanlı olur; 4-cü gündən onların rəngi qırmızı-qəhvəyi rəngə dəyişir; 10-cu günə qədər onlar qan qarışığı olmadan yüngül, maye olur və 3 həftədən sonra praktiki olaraq heç bir axıdma yoxdur. Görünə bilər diskomfort uterusun daralması səbəbindən. Narahatlığı azaltmaq üçün irəli əyilərək mədənizi yüngülcə masaj edin. Bəslənmə zamanı uterus bölgəsində narahatlıq yaranarsa, fərqli bir mövqe seçməyə çalışın. Yan üstə uzanaraq qidalandırmaq rahatdır. Mədə başqa bir səbəbdən ağrıya bilər. Bu, doğuş zamanı aktiv şəkildə iştirak edən, rahatlamağa və ya yüngül masaj etməyə çalışan qarın əzələlərində ağrıdır.
Əmizdirməyən qadınların əksəriyyəti doğuşdan 6-8 həftə sonra menstruasiya ilə qarşılaşır, daha tez-tez yumurtalıqdan yumurta çıxmadan gəlir. Ancaq doğumdan sonrakı ilk aylarda yumurtlama və hamiləlik baş verə bilər. Əmizdirən qadınlar üçün doğuşdan sonra ilk menstruasiya başlaması bir çox aylarla gecikə bilər.
Normal doğuşdan sonrakı dövr yaxşılıqla xarakterizə olunur ümumi vəziyyət qadınlar, normal temperatur, kifayət qədər laktasiya. Qarşısının alınması üçün yoluxucu ağırlaşmalar Sanitariya-epidemioloji tələblərə və şəxsi gigiyena qaydalarına ciddi riayət olunması vacibdir.

DOĞUŞDAN SONRAKİ DÖVRDƏ GIGIYENA
Ən ciddi təmizliyə riayət etmək vacibdir.

Doğuşdan sonrakı qadın gündə iki dəfə (səhər və axşam) duş qəbul etməlidir, sonra süd vəzini sabunla yumalı və dişlərini fırçalamalıdır.
Əllərin təmizliyinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Dırnaqlar qısaldılmalı, əllər tez-tez sabunla yuyulmalı və hər dəfə körpəni hər qidalandırmadan əvvəl yuyulmalıdır (əgər əlləriniz çirklidirsə, körpəni yoluxdura və məmə uclarında infeksiya ala bilərsiniz).
Gigiyenik tədbirlər arasında doğuşdan sonrakı dövrdə xarici cinsiyyət orqanlarının və ətraf dərinin təmiz saxlanması xüsusi əhəmiyyət kəsb edir.
Siz tualetə hər səfərdən sonra ilıq su və sabunla yuyulmalısınız (dispanserlə maye, çünki mikroblar topaqları yaxşı hiss edir) axan axınla cinsiyyət orqanlarını öndən arxaya (pubisdən anusa qədər) yumalısınız; gündə ən azı 4-5 dəfə (tualetə elə tezliklə getmək lazımdır ki, dolu sidik kisəsi uşaqlığın daralmasına mane olmasın).
Yuyulmadan əvvəl əllərinizi təmiz yumaq lazımdır.
Yastıqları təmiz saxlayın, nə qədər dolu olmasından asılı olmayaraq 3-4 saatdan sonra dəyişdirin. Mikroorqanizmlərin anusdan vajinaya daxil olmasının qarşısını almaq üçün yastıqlar öndən arxaya aparılmalıdır. Perineumda tikişlər varsa, onlar olduqca yaxşı yuyulmalıdır - sadəcə ona bir su axını yönəldə bilərsiniz. Yuyunduqdan sonra dəsmalı öndən arxaya sürtməklə perineumu və tikiş sahəsini qurutmaq lazımdır.
Doğuşdan sonra ilk 6 həftə ərzində vanna qəbul etmək qadağandır. Bu, vajinaya girişin hələ kifayət qədər bağlanmaması və su ilə birlikdə içəri nüfuz edə bilməsi ilə bağlıdır. patogen mikroblar. Aydındır ki, bu zaman hovuzda, çayda, göldə və ya dənizdə üzmək olmaz.
Forma geyimlərinin istifadəsi, olduğu kimi, qəti qadağandır əhəmiyyətli təzyiq qan dövranını pozan, sağalmanın qarşısını alan perineumda.
Perineumda tikişlər varsa, qadın 7-14 gün (zərərin dərəcəsindən asılı olaraq) oturmamalıdır. Eyni zamanda, doğumdan sonrakı ilk gündə artıq tualetdə otura bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, tualet haqqında. Bir çox qadın qorxur şiddətli ağrı və bağırsaq hərəkətlərini atlamağa çalışın, nəticədə perineal əzələlərə yük artır və ağrı güclənir.

Doğuşdan sonra qəbizliyin qarşısını almaq üçün qəbizlik yaradan qidalardan uzaq durun. Qəbizlik problemi sizin üçün yeni deyilsə, hər yeməkdən əvvəl bir xörək qaşığı için. bitki yağı. Nəcis yumşaq olacaq və tikişlərin sağalma prosesinə təsir göstərməyəcəkdir.

Alt paltarları və yataq dəstləri pambıq olmalıdır. Hər gün alt paltarlarını, yataq dəstlərini ən azı üç-beş gündə bir dəfə dəyişirik.
Sonra tikişlər xüsusi qulluq tələb etmir keysəriyyə əməliyyatı. Dikişlər və sarğı çıxarıldıqdan sonra duş qəbul edə bilərsiniz. Dikiş sahəsini dəsmal ilə çox möhkəm sürtməyin. İLƏ ağrılı hisslərön bölgədə qarın divarı postpartum və ya öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək əməliyyatdan sonrakı sarğı, 4 ay geyinilməlidir. Gənc analar tez-tez maraqlanırlar: körpənizi qucağınıza alsanız, tikişlər ayrılacaqmı? Əməliyyatdan sonrakı ilk 2-3 ay ərzində uşağınızın çəkisindən artıq olmayan çəki qaldırmağınız məsləhətdir.

Belə olur ki, qızartı, qıcıqlanma, qanlı və ya irinli axıntı. Bu, tikişlərin irinlənməsini və ya ayrılmasını göstərir. Sonra dərhal həkimə müraciət etməlisiniz antenatal klinika.
Doğuşdan sonra cinsi fəaliyyət 6-8 həftədən sonra bərpa oluna bilər. Bu zaman qadının cəsədi artıq tamamilə normala qayıdır. Həkim sizə kontrasepsiya barədə məsləhət verəcəkdir.
Doğuşdan sonra tam sağalmaq üçün növbəti hamiləliyə qədər ən azı iki il keçməlidir.

Körpə doyduqdan sonra ana süd vəzini diqqətlə hiss etməlidir. Döşlər yumşaqdırsa və heç bir yerdə ağrı və ya topaklar yoxdursa, nasos lazım deyil. Lazım gələrsə, süd vəzilərini qidalandırdıqdan sonra məmə ucundan başlayaraq qoltuqaltına qədər ilıq su ilə yuyub təmiz dəsmal ilə qurula bilərsiniz.

Hər gün məməni diqqətlə yoxlamalısınız, səthində çatlar olmamalıdır və qarşısının alınması üçün məmə üzərində bir damla süd buraxın və açıq havada qurudun.

Yenidoğanı qidalandırmaq üçün əsas və yeganə məhsul kimi yalnız ana südü istifadə edilməlidir. Emziklərin, buynuzların və əmziklərin istifadəsi yolverilməzdir, çünki bu, yeni doğulmuş körpənin əmmə qabiliyyətinin zəifləməsinə və müvafiq olaraq süd vəzinin natamam boşalmasına və prolaktin istehsalının azalmasına səbəb olur.
Maraqlıdır: mənim kifayət qədər südüm varmı?
Bu problemi həll etmək üçün uşağı gündə 6 dəfədən çox sidiyə çıxarırsa, bu o deməkdir ki, kifayət qədər süd alır. Süd tədarükünün azalmasının səbəbi ola bilər:
- nadir qidalanma fasilələri (3 və ya daha çox saat)
- gecə yeməsən
- qısa qidalanma və ya saatla
Südün miqdarını artırmaq üçün qidalanma rejimini yenidən qurmaq, tez-tez və körpənin istədiyi qədər qidalandırmaq lazımdır. Bir döşlə qidalandırmağa çalışın ki, körpə daha sonra südü əmsin, siz boş döşü təxminən 10 dəqiqə süzə biləsiniz, bununla da süd axını artır. Laktasiyanı artırmaq üçün ananın pəhrizini yaxşılaşdırmaq və ya bitki çaylarından istifadə etmək lazımdır.

QİDALANMA
Süd verən ananın qidası yüksək kalorili (3200 kkal), lazımi miqdarda zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və mikroelementlər ilə balanslaşdırılmış olmalıdır. Bu pəhrizdə laktik turşu, protein məhsulları, təzə meyvə və tərəvəz üstünlük təşkil edəcək. Qida vitamin və mikroelementlərlə zəngin olmalıdır. Pəhrizdən ədviyyatlı, yağlı, qızardılmış, hisə verilmiş qidalar, konservlər, kolbasa, spirt və uşaq üçün potensial allergenlər (şokolad, sitrus meyvələri, qəhvə) xaric edilməlidir.
Doğuş zamanı qadın gündə 5-6 dəfə qidalanmalıdır. Gündəlik menyuda məhsulları elə paylamaq lazımdır ki, zülalla zəngin olan və mədə-bağırsaq traktında həzm olunması daha çətin olanlar (ət, balıq, dənli bitkilər) günün birinci yarısında istifadə edilsin və ikinci yarısında süd məhsullarına üstünlük vermək məsləhətdir - bitki qidası.

Xüsusi diqqət tələb edən şərtlər

Təəssüf ki, doğuşdan sonrakı ilk ay həmişə rahat keçmir. Vəziyyətlər yarana bilər həkim köməyi lazım olduqda. Sağlamlığınıza nəzarət edin və bədən istiliyinizi mütəmadi olaraq ölçün, çünki temperaturun artması doğuşdan sonrakı dövrdə ağırlaşmaların ilk əlamətidir.

Postpartum dövrün bütün ağırlaşmalarını bir neçə qrupa bölmək olar:
1. Uşaqlıq yolundan gələn ağırlaşmalar.
Uterusun subinvolyusiyası doğuşdan sonrakı ifrazatın uşaqlıq yolunda saxlanması səbəbindən uşaqlığın daralma sürətinin azalmasıdır. Xəstəlik ən çox doğuşdan 5-7 gün sonra, servikal kanalın qan laxtası və ya qişa parçası ilə bağlanması, həmçinin bağ aparatının rahatlaması səbəbindən uşaqlığın bükülməsi səbəbindən baş verir.
Uterusun məzmununun infeksiyası səbəb ola bilər iltihab prosesi uterus mukozası - endometrit. Endometritin baş verməsi üçün predispozan amillər çətin doğuş, doğuş zamanı plasentanın ayrılmasının pozulması, hamiləlik zamanı cinsiyyət orqanlarının infeksiyaları, toxunulmazlığın pozulması və abortlardır. Xəstəliyin simptomları: bədən istiliyinin artması, loxiyada xoşagəlməz qoxu, Darıxdırıcı ağrıdır aşağı qarın. Belə simptomlar görünsə, yaşayış yerinizdə bir mama-ginekoloqa müraciət etməlisiniz. Diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün həyata keçirilir ultrasəs və zəruri hallarda, məzmunun uşaqlıq boşluğundan çıxarıldığı cərrahi müdaxilə (uterusun yuyulması və ya küretajı). sonra cərrahi müdaxilə Antibiotiklər təyin olunmalıdır.

2. Süd vəzisindən yaranan ağırlaşmalar.
Laktostaz, süd vəzində südün durğunluğudur. Bu vəziyyətdə döş şişir və ağrılı olur, sıxılma cibləri görünür və bədən istiliyində qısa müddətli artım mümkündür. Laktostazın özü bir xəstəlik deyil, yalnız döşün ehtiyatla pompalanması, maye qəbulunun məhdudlaşdırılması və ağrılı döşlərin tez-tez qidalanması tələb olunur. Lakin, bir infeksiya əlavə edildikdə, tələb olunan laktasiya mastitinə çevrilir dərhal tibbi yardım , antibiotik terapiyası və bəzən əməliyyat. Mastit zamanı ana südü ilə qidalanmanın mümkünlüyü məsələsi xəstəliyin mərhələsindən asılı olaraq fərdi olaraq həll edilir.
Döşlərin başqa bir komplikasiyası məmə uclarının çatlamasıdır. Onların görünüşünün əsas səbəbi, körpənin bütün areola deyil, yalnız məmə ucunu tutduğu zaman körpənin döşə düzgün bağlanmamasıdır. Belə bir tutma ana üçün çox ağrılıdır - və bu, əsas təhlükə siqnalıdır. Körpənizi qidalandırmaq ağrılı olmamalıdır. Emzirmə məsləhətçiləri laktostaz və çatlamış məmə ucları üçün yaxşı məsləhət və praktiki yardım göstərirlər. Çatların müalicəsi məmə bezinin yara iyileştirici preparatlarla müalicəsini əhatə edir.
Hipoqalaktiya kifayət qədər süd istehsalının olmamasıdır. Südün miqdarını artırmaq üçün ana qidalanma tezliyini artırmalı, gecə qidalanmalarını qaçırmamalı, bir qidalanmada körpəyə hər iki döşü təklif etməli, daha çox içməli, yaxşı yemək və çox yatmalıdır.

3. Uşaqlıq boynu, vagina və dərinin toxumalarından yaranan ağırlaşmalar.
Bu toxumaların iltihablı yaralarına puerperal xoralar deyilir. İnfeksiya baş verdikdə bu yaralar şişir, irinli lövhə ilə örtülür, kənarları ağrılı olur. Müalicə məqsədi ilə onlar müxtəlif antiseptiklərlə müalicə olunur, bəzən cərrahi müalicə tələb olunur.

4. Yan fəsadlar venoz sistem.
Hemoroid (düz bağırsağın varikoz damarları) da ağrıya səbəb olur. Sıxıldıqda böyüyür, şişir, gərgin və ağrılı olurlar. Diqqətli gigiyena (tualetə hər səfərdən sonra duş almaq) və perineuma buz tətbiq etmək ağrıları azaltmağa kömək edir. Bəzi dərmanlar həkiminizin təyin etdiyi kimi istifadə edilə bilər.
Tromboflebit, venoz divarın iltihabı və damarın trombozu ilə xarakterizə olunan venoz xəstəlikdir. Doğuşdan sonra pelvik damarların tromboflebiti ən çox baş verir. Bu xəstəlik adətən doğuşdan sonra üçüncü həftədə baş verir. Semptomlar endometritə çox bənzəyir, lakin fərqli müalicə tələb edir. Cərrahlar venoz sistemdən gələn ağırlaşmaları müalicə edirlər.
Doğuşdan sonra baş verən ağırlaşmalar dərhal müalicə tələb edir, çünki onlar prosesin ümumiləşdirilməsinə - doğuşdan sonrakı peritonit və ya sepsisə səbəb ola bilər. Buna görə də, vəziyyətinizlə bağlı sizi narahat edən bir şey varsa, həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.
Doğum evindən çıxdıqdan 10 gün sonra ilk dəfə antenatal klinikaya gəlməlisiniz.

Məsləhətlərimizdən istifadə edərək sizə təhlükəsiz doğuşdan sonrakı dövr arzulayırıq.

Raevskaya Zh.G. - menecer "GKRD №2" Səhiyyə Müəssisəsinin mama-fiziologiya şöbəsi