কীভাবে চিকিত্সার গতি বাড়ানো যায়। কিভাবে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানো যায়

শীতের প্রাদুর্ভাব সংক্রামক রোগএবং সর্দি হয়ে যায় সাধারণ ঘটনা. অস্বস্তি আমাদের পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে এবং কর্মক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি ছেড়ে দিতে বাধ্য করে এবং এরই মধ্যে, বছরের শুরুতে প্রায়শই একটি জরুরী পরিস্থিতি এবং কোম্পানিগুলিতে বড় প্রকল্প চালু করার সাথে মিলে যায়। আপনি কিভাবে এই ধরনের পরিস্থিতিতে বিছানা বিশ্রাম সামর্থ্য করতে পারেন? এটা আশ্চর্যজনক নয় যে দায়িত্বশীল কর্মচারী এবং পরিচালকরা তাদের পায়ে এই রোগটি সহ্য করতে বাধ্য (এবং কখনও কখনও সচেতনভাবে সিদ্ধান্ত নেন)। সহজ টিপসআপনি যদি ইতিমধ্যে ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে থাকেন এবং রেকর্ড সময়ের মধ্যে রোগ থেকে পুনরুদ্ধার করতে আপনাকে দ্রুত আপনার স্বাভাবিক ছন্দে ফিরে আসতে সাহায্য করবে।

চিকিৎসায় দেরি করবেন না

সর্দি এবং ফ্লুর প্রথম লক্ষণে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ শুরু করা উচিত। তদতিরিক্ত, সর্দি এবং কাশির জন্য কার্যকর ওষুধের সাথে আগে থেকেই নিজেকে সজ্জিত করা মূল্যবান - তারা কেবল অসুস্থতার সময়কালকে কমিয়ে দেবে না, তবে জটিলতার ঝুঁকিও কমিয়ে দেবে। ইমিউন বুস্টিং এজেন্ট এবং মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সের সাথে চিকিত্সার পরিপূরক করা উপযুক্ত, কারণ শরীর ভাইরাসের সাথে লড়াই করার জন্য তার সমস্ত শক্তি নিক্ষেপ করছে এবং সহায়তার প্রয়োজন।

খরার বিরুদ্ধে লড়াই করুন

প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা পুনরুদ্ধারকে উৎসাহিত করে: দিনের বেলায় আপনার ডেস্কে বেরির রসের একটি থার্মস রাখুন, দুপুরের খাবারের সময় তাজা চেপে রাখা ফলের রস পান করুন এবং আলোচনার সময় এক গ্লাস গরম জলের জন্য বলুন। আপনার সুস্থতার উন্নতির জন্য, আপনি যেকোনো পানীয়তে প্রাকৃতিক আঙ্গুরের বীজের নির্যাসের ভিত্তিতে তৈরি দ্রবণের 28 ফোঁটা যোগ করতে পারেন। পণ্যটির একটি মূল্যবান উপাদান হল বায়োফ্ল্যাভোনয়েড নারিনগিন, একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হ্রাস করে নেতিবাচক প্রভাবশরীরে ভাইরাস এবং কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। নোট করুন যে এটি সঙ্গে ভাল যায় অ্যান্টিভাইরাল ওষুধএবং এমনকি তাদের প্রভাব বাড়ায়।

দীর্ঘশ্বাস নিন

রুমটি প্রায়শই বায়ুচলাচল করুন, এটি একটি অফিস বা অ্যাপার্টমেন্ট হোক, নিজেকে অক্সিজেনের ধ্রুবক প্রবাহ সরবরাহ করে। মনে রাখবেন যে নিয়মিত বায়ুচলাচল (দিনে 3-4 বার) বাতাসে প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার ঘনত্ব হ্রাস করে। সম্প্রচারের সময়, ঘর থেকে বেরিয়ে যাওয়া বা উষ্ণভাবে নিজেকে গুটিয়ে রাখা ভাল। আপনার যদি জ্বর না থাকে বা আপনার অস্বস্তি না হয়, তাহলে বাইরে যাওয়া ভালো। উদাহরণস্বরূপ, ঘুমানোর আগে অবসরভাবে 20 মিনিটের হাঁটা একটি ব্যস্ত দিনের পরে আরামের জন্য আপনাকে প্রস্তুত করবে।

আপনার শরীরকে সমর্থন করুন

অসুস্থতার সময় এবং পরে, তন্দ্রা, অযৌক্তিক ক্লান্তি এবং হালকা উদাসীনতা দেখা দেয়, যা দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই অবস্থাটি একেবারে স্বাভাবিক, কারণ আপনি পুনরুদ্ধারের জন্য প্রচুর শক্তি এবং শক্তি ব্যয় করেছেন। ব্যায়াম আপনাকে জীবনের স্বাভাবিক ছন্দে ফিরে আসতে সাহায্য করবে, সুষম খাদ্যভিটামিন উচ্চ, সক্রিয় জল চিকিত্সাএবং হাইকিংলাঞ্চ বিরতির সময়। এই পর্যায়েও সাহায্য করবে: প্রাকৃতিক প্রতিকারনতুন ভাইরাসের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে, যা আপনি যা পরিকল্পনা করেছেন তা সহজে সম্পন্ন করতে এবং ব্যবসায় সফল হতে পারবেন।

আমরা সবাই অন্তত কখনও কখনও বিভিন্ন সর্দি-কাশিতে অসুস্থ হয়ে পড়ি, কখনও কখনও এটি তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি এবং কাজ থেকে একদিনের ছুটি, এবং এই বিকল্পটি প্রায়শই অনেক লোকের জন্য কমবেশি গ্রহণযোগ্য, কারণ এটি একটু বিরতি নেওয়ার সুযোগ। তবে এটি অন্য বিষয় যখন তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি বেড়ে যায় এবং গলায় একটি অপ্রীতিকর পিণ্ড থাকে। এই ধরণের ছুটিকে ছুটি বলা যায় না - আপনার অবস্থার উন্নতি করার জন্য, যথেষ্ট প্রচেষ্টা প্রয়োজন। এমন মুহুর্তে যত দ্রুত সম্ভব সুস্থ হয়ে উঠতে চান অনেকেই।

এবং প্রায়শই এমন সব ধরণের ওষুধ কিনুন যা সবসময় সরবরাহ করা হয় না ইতিবাচক ফলাফল. সৌভাগ্যবশত, আর্থিক খরচ প্রয়োজন হয় না যে অন্য উপায় আছে. এই নিবন্ধে আমরা এই "লোক" পদ্ধতিটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা বিশ্লেষণ এবং শিখতে চেষ্টা করব।

তাই, ইন সম্প্রতিআমরা আমাদের শরীরের উপর আমাদের মস্তিষ্কের বিশাল প্রভাব সম্পর্কে ক্রমবর্ধমানভাবে শুনছি: "যেমন তার আত্মার চিন্তাভাবনা, সেও তাই।" এমন অনেক উদাহরণ রয়েছে যে মানুষ মারাত্মক রোগ নিরাময় করে যখন ডাক্তাররা তাদের ছেড়ে দেয়। একজন আমেরিকান মজার কার্টুন দেখে ক্যান্সার নিরাময় করতে পেরেছিলেন। সারাদিন ধরে তিনি এই জাতীয় কার্টুন দেখেছিলেন এবং এই সময়ে, তিনি নিজেই বলেছিলেন, তিনি হেসেছিলেন এবং তার অসুস্থতার কথা পুরোপুরি ভুলে গিয়েছিলেন। তিনি এই জীবনযাপন শুরু করার পরপরই, তার অবস্থার উন্নতি হতে শুরু করে। এটি দ্রুত রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম উপায়। অবশ্যই, খুব কম লোকই আছেন যারা এইভাবে ক্যান্সার নিরাময় করেছেন, তবে এই নিবন্ধে আমরা একটি সাধারণ সর্দি সম্পর্কে কথা বলছি এবং যে রোগীর কেবল জ্বর বা সর্দি রয়েছে তাদের পক্ষে তার দ্রুততার উপর বিশ্বাস করা অনেক সহজ হবে। পুনরুদ্ধার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার মন সরিয়ে নেওয়া অস্বস্তিএবং ইতিবাচক কিছুতে ফোকাস করুন, এটি হতে পারে কিছু মজার সিনেমা, কিছু আকর্ষণীয় বই, বা প্রিয়জনের সাথে একটি আন্তরিক কথোপকথন। রোগী যদি এটি করতে পারে তবে তার অবস্থা দ্রুত উন্নতি করতে শুরু করবে।

দ্বিতীয় পদ্ধতিতে রোগীকে একটু বেশি প্রচেষ্টা এবং ইচ্ছা রাখতে হবে। বিন্দু হল আপনার স্বাস্থ্যের উপর ফোকাস করা এবং দেখতে এবং সুস্থ বোধ করা। আসল বিষয়টি হ'ল যখন একজন ব্যক্তি অসুস্থ হন, তখন তিনি প্রায়শই তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অভিযোগ করেন এবং কীভাবে এবং কী তাকে আঘাত করে তা সবাইকে বলেন, তবে ভাল বোধ করার চেষ্টা করেন না। যখন একজন ব্যক্তি অসুস্থ বোধ করে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তখন তিনি ধীরে ধীরে ভাল বোধ করার চেষ্টা করতে শুরু করেন। কিন্তু কোনো অবস্থাতেই নিজেকে একত্রে টানতে না পারার জন্য নিজেকে বা অন্য কাউকে দোষারোপ করা উচিত নয়। সত্য যে তুলনায় শক্তিশালী রোগ, ছবিটিতে ফোকাস করা আমাদের জন্য আরও কঠিন সুস্থ ব্যক্তি. অতএব, সর্দি নিরাময় করা এ জাতীয় নিরাময়ের চেয়ে অনেক সহজ ভয়ানক রোগযেমন ক্যান্সার বা এইডস। যাইহোক, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যেখানে লোকেরা তাদের সমস্ত ইচ্ছাকে একত্রিত করেছে এবং এই জাতীয় মারাত্মক ভাইরাসকে পরাজিত করেছে। এর জন্য সুস্থ থাকার জন্য প্রবল ইচ্ছা এবং ইচ্ছাশক্তির প্রয়োজন। সুতরাং যদি একজন ব্যক্তি অসুস্থ হয়, তবে তার সুস্থ বোধ করার চেষ্টা করা উচিত এবং তিনি যত বেশি ঘন ঘন এটি করেন, এই অনুভূতিতে ফিরে আসা তার পক্ষে তত সহজ হবে। যাইহোক, এর মধ্যে কেবল চিন্তাভাবনাই অন্তর্ভুক্ত নয়; অনেক সুপরিচিত রয়েছে লোক পথঠান্ডা চিকিত্সা যা সবাই জানে। প্রধান বিষয় হল এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করার সময়, ব্যক্তির মনে সুস্থ হওয়ার লক্ষ্য থাকে।

সংক্ষেপে, এটি অবশ্যই বলা উচিত যে এমন পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতি এড়ানোর চেষ্টা করা ভাল যেখানে আপনি ঠান্ডা লাগাতে পারেন, উষ্ণ পোশাক পরতে পারেন এবং আবহাওয়ার পরিস্থিতি বিবেচনা করে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির পরিকল্পনা করতে পারেন।

জেনিফার বয়ডি মেরিল্যান্ডের একজন নিবন্ধিত নার্স। ডিপ্লোমা ইন নার্সিং 2012 সালে ক্যারল কাউন্টি কমিউনিটি কলেজ থেকে।

এই নিবন্ধে ব্যবহৃত উত্সের সংখ্যা: . আপনি পৃষ্ঠার নীচে তাদের একটি তালিকা পাবেন।

সাধারণ ঠান্ডা বা তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণ(ARVI), অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাল রোগ, যা নাক এবং গলা প্রভাবিত করে। বিশেষ করে শিশুরা প্রায়ই সর্দিতে আক্রান্ত হয়। যদি শিশু উপস্থিত হয় কিন্ডারগার্টেনঅথবা স্কুলে, তিনি বছরে 10 বার পর্যন্ত সর্দি ধরতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণত বছরে 2 থেকে 4 বার সর্দি হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি সর্দি বেশ ক্ষতিকারক, কিন্তু এটি একটি সর্দি, গলা ব্যাথা, জলযুক্ত চোখ হিসাবে যেমন অপ্রীতিকর উপসর্গের সাথে থাকে। মাথাব্যথা, জ্বর, ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস, নাক বন্ধ এবং কাশি। ARVI থেকে না কার্যকর ওষুধ(এটি অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে চিকিত্সাযোগ্য নয়)। সাধারণত, ঠান্ডা 1-2 সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়। যাইহোক, লক্ষণগুলি উপশম করা সম্ভব এবং শরীরকে কিছু ব্যবস্থার মাধ্যমে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করা সম্ভব, যেমন বিছানায় থাকা এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা।

ধাপ

অংশ 1

ঠান্ডা চিকিত্সা

আরও তরল পান করুন।এটি শরীরের তরল ক্ষতি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে, যা অতিরিক্ত শ্লেষ্মা নিঃসরণ এবং উচ্চ তাপমাত্রার কারণে হয়। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা আপনাকে ভাল বোধ করবে এবং আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলবে।

মুরগির স্যুপ খান।সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে মুরগির স্যুপের নিয়মিত সেবন প্রদাহ কমাতে পারে এবং ঠাণ্ডাজনিত উপসর্গগুলি, বিশেষ করে নাক বন্ধ করতে পারে। চিকেন স্যুপ আপনাকে ঠান্ডা থেকে দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে।

অ্যালকোহল, ধূমপান এবং ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন।অ্যালকোহল, ক্যাফেইন এবং তামাক ঠান্ডা লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এসব থেকে বিরত থাকলে ক্ষতিকর পদার্থঅসুস্থতার সময়, এটি আপনার সুস্থতার উন্নতি করবে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াবে।

গার্গল লবণাক্ত সমাধান. লবণাক্ত জল দিয়ে গার্গল করা ব্যথা এবং জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করবে। যদিও এটি শুধুমাত্র অস্থায়ী ত্রাণ প্রদান করে, আপনি যতবার খুশি ততবার গারগল করতে পারেন।

• একটি স্যালাইন দ্রবণ প্রস্তুত করুন: 1/2-1 কাপ (120-240 মিলিলিটার) উষ্ণ জলে 1/4 - 1/2 চা চামচ (2-4 গ্রাম) লবণ পাতলা করুন।
• স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে গার্গেল করুন। তরল গিলে না সতর্ক থাকুন.

1. ট্যাবলেট বা স্প্রে দিয়ে গলা ব্যথা উপশম করুন।গলার ট্যাবলেট এবং স্প্রেতে হালকা ব্যথানাশক রয়েছে যা গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। ইউক্যালিপটাস এবং কর্পূরের সাথে প্রস্তুতিও নাক বন্ধ করতে সাহায্য করে।

   একটি স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন।নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া অন্যতম অপ্রীতিকর উপসর্গসর্দি স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে শ্লেষ্মা পাতলা করে এবং নাক বন্ধ করে দেয়। এটি শিশুদের জন্য নিরাপদ এবং সাধারণত যতবার ইচ্ছা ব্যবহার করা যেতে পারে।

   ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ দিয়ে ব্যথার চিকিৎসা করুন।ঠাণ্ডার সাথে পেশী ব্যথা এবং মাথাব্যথা হতে পারে। ব্যথা এবং অস্বস্তি উপশম করতে, ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ খান (ডিকনজেস্ট্যান্ট, নাকের স্প্রে এবং এন্টিহিস্টামাইনস) সুপারিশকৃত ডোজ অনুসরণ করতে সতর্ক থাকুন এবং মনে রাখবেন যে এই ওষুধগুলি অস্থায়ী ব্যবহারের জন্য।

   • ব্যথা উপশম করতে, প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন নিন।
   • শিশু বা কিশোর-কিশোরীদের অ্যাসপিরিন দেবেন না কারণ এটি রেইয়ের সিন্ড্রোমের কারণ হতে পারে।
   • আপনার সন্তানকে কোন ওষুধ দেওয়ার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

2. যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন।এটি উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করবে। সম্ভব হলে কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি আপনার জ্বর হয় বা ওষুধ সেবন করে যা আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে। উপরন্তু, এই ভাবে আপনি অন্য মানুষ সংক্রামিত হবে না.

   আপনার ঘুমের উপযুক্ত পরিবেশ নিশ্চিত করুন।বেডরুম আরামদায়ক এবং উষ্ণ হতে হবে। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে বাতাস যথেষ্ট আর্দ্র হয়। ঠান্ডা উপসর্গ উপশম করার জন্য, আপনার তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা, বিছানা আরাম এবং তাজা বাতাসের অ্যাক্সেসের মতো বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

   সহগামী ঔষধ গ্রহণ বিবেচনা করুন.অনেকে ভিটামিন, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক এবং প্রতিকার ব্যবহার করে সর্দি প্রতিরোধ করতে এবং উপসর্গগুলি উপশম করতে। ঐতিহ্যগত ঔষধযাইহোক, ভিটামিন সি, ইচিনেসিয়া এবং জিঙ্কের মতো প্রতিকারগুলি এআরভিআই-এর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সত্যিই কার্যকর কিনা তা নিয়ে গবেষণাগুলি স্পষ্ট উত্তর দেয়নি। এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন যদি আপনি মনে করেন যে তারা আপনাকে সাহায্য করছে এবং আপনার অবস্থার উন্নতি করছে।

3. আপনার ডাক্তার দেখুন.সাধারণত, সর্দি নিজে থেকেই চলে যায় এবং ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হয় না। তবে, কিছু ক্ষেত্রে এটি অবলম্বন করা প্রয়োজন স্বাস্থ্য সেবা. নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:

   • যদি 10 দিন পরে আপনার অবস্থার উন্নতি না হয়।
   • গলা ব্যথা হলে ও তাপকোন ঠান্ডা উপসর্গ অনুপস্থিতিতে। এটি একটি ব্যাকটেরিয়া (স্ট্রেপ্টোকক্কাল) সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে যার চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন।
   • যদি আপনি একটি অভিজ্ঞতা হয় নিম্নলিখিত উপসর্গ: উচ্চ জ্বর (প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 38.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি), গুরুতর বা খারাপ হওয়া উপসর্গ, গুরুতর মাথাব্যথা, বমি, পেটে ব্যথা, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট। এই লক্ষণগুলি নিউমোনিয়া, সাইনোসাইটিস বা কানের সংক্রমণের মতো সংক্রমণ বা জটিলতার বিকাশকে নির্দেশ করে।
   • 3 মাসের কম বয়সী শিশুর সর্দি বা জ্বর হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

সর্দি প্রায়শই ঘটে। তারা অপ্রীতিকর উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয় এবং উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনের মান হ্রাস। প্যাথলজি মোকাবেলা এবং বিকাশ প্রতিরোধ বিপজ্জনক জটিলতাসময়মত ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন।

সুতরাং, কিভাবে দ্রুত একটি ঠান্ডা থেকে পুনরুদ্ধার করতে?

সর্দি হ'ল যে কোনও শ্বাসযন্ত্রের প্যাথলজি যা হাইপোথার্মিয়া, দুর্বল হওয়ার ফলে বিকাশ লাভ করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনাএবং অসুস্থ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করুন। যদি এটি নির্ধারণ করা হয় যে রোগের কারণ একটি ভাইরাস, এটিকে ARVI বলা হয়।

যেহেতু একটি ঠান্ডা একটি ভিন্ন প্রকৃতি এবং ঘটনার কারণ থাকতে পারে, তাই রোগের ক্লিনিকাল ছবি ভিন্ন হতে পারে। যাইহোক, সাধারণ লক্ষণ আছে:

• তাপমাত্রা বৃদ্ধি - সাবফেব্রিল স্তর এবং বেশ উচ্চ স্তর পর্যন্ত;
• কাশি;
• রাইনাইটিস;
• হাঁচি
• চোখ জ্বালাপোড়া এবং lacrimation;
• মাথাব্যথা;
• দুর্বলতা;

2 দিনের মধ্যে ঠান্ডা দূর করতে, অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। যদি এটি করা না হয়, প্যাথলজি টানতে পারে বা এমনকি জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে এবং ঠান্ডার পরে দুর্বলতা প্রতিরোধ করতে, অসুস্থতার সময় আপনাকে বেশ কয়েকটি সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে:

সর্দি থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য ওষুধ

ঠান্ডা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সংক্ষিপ্ত সময়, আপনাকে বিশেষ ওষুধ খেতে হবে। নির্দিষ্ট পদার্থের উপর নির্ভর করে ডাক্তার দ্বারা নির্বাচন করা উচিত ক্লিনিকাল ছবিঅসুস্থতা.

লক্ষণীয় প্রতিকার

সর্দির জন্য, বিশেষ চা পান করা উপকারী। তারা মাথাব্যথা, শরীরের ব্যথা এবং দূর করতে সাহায্য করে উচ্চ তাপমাত্রা. যাইহোক, এই ধরনের প্রতিকার ঠান্ডা কারণ সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে না। এটি সাধারণত 3-5 দিনের বেশি না প্রতিদিন 2-4 টি স্যাচে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনি নিম্নলিখিত ওষুধগুলি গ্রহণ করতে পারেন:

ইমিউনোমডুলেটর

এই ধরনের প্রতিকার শরীরের প্রতিরক্ষা বাড়ায় এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে। সবচেয়ে কার্যকর নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:

রাইনাইটিস, কাশি এবং গলা ব্যথার ওষুধ

সর্দি-কাশির সাথে যে উপসর্গগুলো দেখা দেয় সেগুলোকে আলাদাভাবে মোকাবেলা করতে হবে। একটি সর্দির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, ড্রপ এবং স্প্রে ব্যবহার করা হয়; কাশি থেরাপির জন্য, সিরাপ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি গলা ব্যথা সঙ্গে মানিয়ে নিতে, বিভিন্ন lozenges এবং মিশ্রণ ব্যবহার করা হয়।

একটি কাশি নিরাময় করতে, sinekod প্রায়ই ব্যবহার করা হয়। 13 বছরের বেশি বয়সী শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের 3 টি ছোট চামচ দিনে তিনবার নির্ধারিত হয়। 3-6 বছর বয়সী শিশুদের দিনে তিনবার 1 ছোট চামচ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। 6-12 বছর বয়সে, 2 ছোট চামচ দিনে 3 বার নির্ধারিত হয়। শিশুরা বেশি ছোট বয়সব্যবহারের সম্ভাবনা এবং ডোজ ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা হয়।

এছাড়াও, নিম্নলিখিত পদার্থগুলি কাশি থেরাপির জন্য ব্যবহৃত হয়:

• mucaltin;
• ব্রঙ্কোসান;
• পার্টুসিন

একটি সর্দি নাক সঙ্গে মানিয়ে নিতে, আপনি naphthyzin ব্যবহার করা উচিত। প্রাপ্তবয়স্কদের ওষুধের 1-2 ড্রপ নির্ধারণ করা হয়। তারা দিনে 2-3 বার instilled হয়। শিশুদের ওষুধের 0.05% সমাধান দিনে 1-2 বার দেওয়া হয়। এক মাত্রা- 1-2 ফোঁটা।

নিম্নলিখিত উপায় ব্যবহার করা যেতে পারে:

• নাজিভিন;
• otrivin;
• জাইমেলিন

একটি গলা ব্যথা সঙ্গে মানিয়ে নিতে, আপনি বিভিন্ন lozenges ব্যবহার করতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, Strepsils। 5 বছরের বেশি বয়সী শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের 3-4 ঘন্টা বিরতির সাথে 1 টুকরা দ্রবীভূত করা উচিত। এটি প্রতিদিন 8 টুকরা বেশি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না।

এছাড়াও, অনেক ওষুধ রয়েছে যা গলার অস্বস্তি মোকাবেলায় সহায়তা করে:

• strepfen;
• সেপ্টোলেট

দ্রুত প্রতিরোধ ক্ষমতা পুনরুদ্ধারের জন্য ভিটামিন

ভিটামিনের ব্যবহার নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করবে। অবশ্যই, তারা রাতারাতি ঠান্ডা নিরাময় করবে না, তবে তারা পূর্বাভাসকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করবে। খাবার থেকে ভিটামিন পাওয়া ভালো। যাইহোক, কখনও কখনও এটি যথেষ্ট নয়। সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, নিম্নলিখিত পদার্থগুলি নির্ধারিত হয়:

কার্যকরী ঠান্ডা বিরোধী লোক প্রতিকার

নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য, আপনাকে হোম রেসিপিগুলি ব্যবহার করতে হবে। অবশ্যই, তারা আপনাকে এক সন্ধ্যায় ঠান্ডা মোকাবেলা করতে দেবে না, তবে তারা পূর্বাভাস উন্নত করবে। সর্বাধিক কার্যকর উপায়নিম্নলিখিত দায়ী করা যেতে পারে:

প্রতিরোধ

সর্দির বিকাশ রোধ করতে, আপনাকে এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে:

• ভিটামিন সি সহ খাবারের ব্যবহার বাড়ান - এর জন্য আপনাকে আপনার ডায়েটে প্রচুর শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করতে হবে;
• খেলাধুলা করা - এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে;
• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন - এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সহায়তা করবে;
• একটি বাথহাউস বা sauna পরিদর্শন করুন - এই পদ্ধতিটি স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং জীবাণু ধ্বংস করে;
• এড়াতে চাপের পরিস্থিতি- একটি ইতিবাচক মনোভাব সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করবে।

এখন আপনি বিকাশ করার সময় কি করতে হবে তা জানেন সর্দি. বিশেষ ব্যবহার ওষুধগুলোএবং কার্যকর লোক রেসিপি. এছাড়াও আপনাকে বিছানায় থাকতে হবে এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে হবে। কখন গুরুতর লক্ষণআপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​সরবরাহ সহ টিস্যুতে, ওষুধের সরবরাহ আনুপাতিকভাবে হ্রাস পায়, যা শেষ পর্যন্ত পুনরুদ্ধারের সময় বৃদ্ধি করে। Vitafon যন্ত্রপাতি দিয়ে ফিজিওথেরাপি রক্ত ​​সরবরাহ পুনরুদ্ধার করতে এবং বাড়িতে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

রোগের এলাকায়, একটি নিয়ম হিসাবে, রক্ত ​​​​প্রবাহ হ্রাস করা হয়। ফলস্বরূপ, ওষুধ এবং পুষ্টি পর্যাপ্ত পরিমাণে কোষে পৌঁছায় না।
গৃহীত ওষুধের থেরাপিউটিক ডোজ বাড়ানো আংশিকভাবে ঘাটতি পূরণ করে সক্রিয় পদার্থকিন্তু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়ায়
শরীরের উপর প্রভাব। "Vitafon" (8-10) সেন্টিমিটার ব্যাসার্ধের মধ্যে স্থানীয় রক্ত ​​​​সরবরাহ পুনরুদ্ধার করে এবং এটি মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করতে যথেষ্ট
কোনো অভ্যন্তরীণ অঙ্গএবং এর ফলে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ে।
পুনরুদ্ধারের জন্য তিনটি শর্তবেশিরভাগ রোগের চিকিত্সার জন্য কমপক্ষে একটি ভাল রক্ত ​​​​সরবরাহ, মানসম্পন্ন রক্ত ​​এবং প্রয়োজন ভাল ব্যবস্থাপনাশরীরের কাজ।

তদুপরি, প্রায়শই এই তিনটি উপাদানের উপস্থিতি যথেষ্ট সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার, যদিও তাদের মধ্যে অন্তত একজনের অনুপস্থিতি রোগ থেকে পুনরুদ্ধার হয় খুব দীর্ঘ বা সম্পূর্ণরূপে অসম্ভব করে তোলে।

মাইক্রোসার্কুলেশন এবং কোষের পুষ্টির উন্নতির জন্য, Vitafon একই বায়োফিজিক্যাল মেকানিজম ব্যবহার করে যেমন শরীরের মধ্যেই। এর জন্য ধন্যবাদ, পুনরুদ্ধারের তিনটি শর্তেই Vitafon এর লক্ষণীয় প্রভাব রয়েছে; এর নেই ক্ষতিকর দিকএবং আসক্তি। এটি দিনে কয়েকবার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং অনেকক্ষণ, যা একত্রীকরণের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ থেরাপিউটিক প্রভাবকোর্সের পরে ঔষুধি চিকিৎসাএবং রোগের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে।

"ভিটাফোন" - নিবন্ধিত চিকিৎসার যন্ত্র (ক্ল্যাসিফায়ার কোড 324920) এবং বাড়িতে ফোনেশন পদ্ধতি ব্যবহার করে ভাইব্রোকোস্টিক ফিজিওথেরাপি পরিচালনার উদ্দেশ্যে বা বহিরাগত রোগীর সেটিং. আপনি স্বাধীনভাবে Vitafon ব্যবহার করতে পারেন, বিশেষ প্রশিক্ষণআবশ্যক না.

একটি ফিজিওথেরাপি পদ্ধতির প্রভাব 2-4 ঘন্টা স্থায়ী হয়। প্রতিটি পদ্ধতির সাথে, প্রভাব জমা হয়। শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার জন্য টিস্যু প্রস্তুত করার জন্য ড্রাগ থেরাপি শুরুর 1-2 সপ্তাহ আগে Vitafon ডিভাইসের সাথে ফিজিওথেরাপি শুরু করা ভাল। Vitafon দ্বারা ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি কার্যকর জটিল চিকিত্সা নিম্নলিখিত রোগ: ব্রঙ্কাইটিস, সর্দি, গলা ব্যথা, ওটিটিস, গ্যাস্ট্রাইটিস, সিস্টাইটিস, প্রোস্টাটাইটিস, আর্থ্রাইটিস, রেডিকুলাইটিস, ক্রনিক হেপাটাইটিস।

ফিজিওথেরাপির জন্য সর্বোত্তম সময়

ডিভাইসের সাথে ফিজিওথেরাপি সেই সময়কালে সঞ্চালিত হয় যখন রক্তে সক্রিয় পদার্থের ঘনত্ব সর্বাধিক হয়। সাধারণত এই সময়টি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলীতে নির্দেশিত হয় ওষুধ. আন্দাজ:

• যদি ওষুধটি ট্যাবলেট বা মিশ্রণের আকারে নেওয়া হয় - সেগুলি গ্রহণের 40-60 মিনিট পরে;
• ইনজেকশনের পরে - 5-15 মিনিটের পরে;
• মলম প্রয়োগ করার পরে - 2-4 ঘন্টা পরে।

Vitafon বড়ি গ্রহণ থেকে জটিলতা কমাতে সাহায্য করে

দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে প্রচুর পরিমাণে ট্যাবলেট পেটের দেয়ালে জ্বালা, ব্যথা এবং অম্বল হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ভিটাফন ফিজিওথেরাপি পদ্ধতিগুলি সেই সময়কালে সঞ্চালিত হয় যখন পেটে ট্যাবলেটগুলির ঘনত্ব ন্যূনতম হয়, অর্থাৎ সেগুলি গ্রহণের 30-40 মিনিট আগে। "Vitafon" পাকস্থলীর দেয়ালে microcirculation উন্নত করে এবং পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়া প্রচার করে।

"ভিটাফোন" মনোথেরাপি হিসাবে কার্যকর

মাইক্রোসার্কুলেশন এবং কোষের পুষ্টির উন্নতির জন্য ধন্যবাদ, ভিটাফোনের একটি উচ্চারিত অ্যান্টি-এডিমেটাস, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং রিজেনারেটিভ প্রভাব রয়েছে। মনোথেরাপি হিসাবে, ভিটাফোন জয়েন্টে ব্যথা, পিঠের ব্যথা, অস্টিওকন্ড্রোসিস, আর্থ্রোসিস, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন, হিল স্পার, গাউট, ফ্র্যাকচারের জন্য কার্যকর।

"ভিটাফোন" - অঙ্গের কার্যকারিতা উন্নত করে

দেহের সমস্ত কাজ জীবিত কোষ দ্বারা সঞ্চালিত হয়। যেহেতু Vitafon কোষের পুষ্টি এবং microcirculation উন্নত করে, এটি হতে সক্রিয় আউট কার্যকর উপায়অঙ্গ ফাংশন উন্নতি। লিভার এলাকায় ফিজিওথেরাপি তার detoxification ফাংশন উন্নত, এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়াকমছে। ড্রাগ থেরাপির অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে, Vitafon সফলভাবে একটি অ্যান্টিঅ্যালার্জিক ড্রাগ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

অগ্ন্যাশয় এলাকায় ফিজিওথেরাপি তার কার্যকারিতা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে একটি অঙ্গ হিসাবে অন্তঃস্রাবী সিস্টেম. পদ্ধতির একটি কোর্সের পরে, রক্তে সি-পেপটাইড এবং ইনসুলিনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে গড়ে 20% বৃদ্ধি পায়।

কিডনি এলাকায় ফিজিওথেরাপি তাদের মলত্যাগের কার্যকারিতা উন্নত করে, যা দক্ষতা বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে সাহায্য করে। পেটের এলাকার জন্য ফিজিওথেরাপি পুষ্টি উন্নত করে পেশী কোষঅন্ত্রের দেয়ালে, যা পেরিস্টালসিসকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে এবং দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় কার্যকর। এলাকার জন্য ফিজিওথেরাপি মূত্রাশয়এবং পেলভিক ফ্লোর পেশী কার্যকরভাবে