પ્રદાન કરતી વખતે ખૂબ જ પ્રથમ ક્રિયાઓ કટોકટીની સહાયપરિસ્થિતિ અને દર્દીની સ્થિતિનું ઉદ્દેશ્ય મૂલ્યાંકન પ્રદાન કરે છે, તેથી બચાવકર્તા તરીકે કામ કરતી વ્યક્તિ મુખ્યત્વે રેડિયલ ધમની (ટેમ્પોરલ, ફેમોરલ અથવા કેરોટીડ) ને પકડીને કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિની હાજરી વિશે જાણવા અને પલ્સને માપે છે.

પલ્સ રેટ કોઈ નિશ્ચિત મૂલ્ય નથી; તે તે સમયે આપણી સ્થિતિને આધારે અમુક મર્યાદાઓમાં બદલાય છે.તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ઉત્તેજના, આનંદ હૃદયના ધબકારા ઝડપી બનાવે છે, અને પછી પલ્સ સામાન્ય મર્યાદાથી આગળ વધે છે. સાચું, આ સ્થિતિ લાંબો સમય ચાલતી નથી; તંદુરસ્ત શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે 5-6 મિનિટની જરૂર છે.

સામાન્ય મર્યાદામાં

પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય હૃદય દર 60-80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે,જે મોટું છે તેને ઓછું કહેવાય છે. જો પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ આવા વધઘટનું કારણ બને છે, તો પછી ટાકીકાર્ડિયા અને બ્રેડીકાર્ડિયા બંનેને રોગના લક્ષણ તરીકે ગણવામાં આવે છે. જો કે, ત્યાં અન્ય કિસ્સાઓ છે. સંભવતઃ, આપણામાંના દરેકને ક્યારેય એવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો પડ્યો છે જ્યારે હૃદય અતિશય લાગણીઓમાંથી બહાર જવા માટે તૈયાર હોય અને આ સામાન્ય માનવામાં આવે છે.

દુર્લભ પલ્સ માટે, તે મુખ્યત્વે એક સૂચક છે પેથોલોજીકલ ફેરફારોહૃદયની બાજુથી.

સામાન્ય માનવ નાડી વિવિધ શારીરિક અવસ્થાઓમાં બદલાય છે:

1. તે ઊંઘમાં અને સામાન્ય રીતે સુપિન સ્થિતિમાં ધીમો પડી જાય છે, પરંતુ વાસ્તવિક બ્રેડીકાર્ડિયા સુધી પહોંચતું નથી;
2. દિવસ દરમિયાન ફેરફારો (રાત્રે હૃદય ઓછી વાર ધબકારા કરે છે, લંચ પછી લય વેગ આપે છે), તેમજ ખાધા પછી, આલ્કોહોલિક પીણાં, મજબૂત ચા અથવા કોફી, કેટલીક દવાઓ (1 મિનિટમાં હૃદયના ધબકારા વધે છે);
3. તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ (સખત કાર્ય, રમત પ્રશિક્ષણ) દરમિયાન વધે છે;
4. ભય, આનંદ, ચિંતા અને અન્યથી વધારો ભાવનાત્મક અનુભવો. લાગણીઓ અથવા તીવ્ર કાર્યને કારણે, લગભગ હંમેશા ઝડપથી અને સ્વતંત્ર રીતે પસાર થાય છે, જલદી વ્યક્તિ શાંત થાય છે અથવા ઉત્સાહી પ્રવૃત્તિ બંધ કરે છે;
5. શરીર અને પર્યાવરણીય તાપમાનમાં વધારો સાથે હૃદયના ધબકારા વધે છે;
6. તે વર્ષોથી ઘટે છે, પરંતુ પછી, વૃદ્ધાવસ્થામાં, તે ફરીથી થોડું વધે છે. મેનોપોઝની શરૂઆત સાથેની સ્ત્રીઓમાં, એસ્ટ્રોજનના ઘટાડાના પ્રભાવની સ્થિતિમાં, નાડીમાં વધુ નોંધપાત્ર ફેરફારો જોવા મળી શકે છે (હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરને કારણે ટાકીકાર્ડિયા);
7. લિંગ પર આધાર રાખે છે (સ્ત્રીઓમાં પલ્સ રેટ થોડો વધારે છે);
8. તે ખાસ કરીને પ્રશિક્ષિત લોકો (ધીમી પલ્સ) માં અલગ પડે છે.

મૂળભૂત રીતે, તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે કોઈ પણ સંજોગોમાં તંદુરસ્ત વ્યક્તિની નાડી 60 થી 80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટની રેન્જમાં હોય છે, અને 90-100 ધબકારા/મિનિટ સુધીનો ટૂંકા ગાળાનો વધારો, અને ક્યારેક 170-200 ધબકારા/મિનિટ સુધીનો વધારો શારીરિક ધોરણ, જો તે ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ અથવા તીવ્રતાને કારણે ઉદ્ભવ્યું હોય મજૂર પ્રવૃત્તિઅનુક્રમે

પુરુષો, સ્ત્રીઓ, રમતવીરો

HR (હૃદયના ધબકારા) લિંગ અને ઉંમર જેવા સૂચકાંકોથી પ્રભાવિત થાય છે, શારીરિક તાલીમ, વ્યક્તિનો વ્યવસાય, તે જે વાતાવરણમાં રહે છે અને ઘણું બધું. સામાન્ય રીતે, હૃદયના ધબકારામાં તફાવત નીચે પ્રમાણે સમજાવી શકાય છે:

• પુરુષો અને સ્ત્રીઓવી વિવિધ ડિગ્રીવિવિધ ઘટનાઓ પર પ્રતિક્રિયા(મોટાભાગના પુરૂષો વધુ ઠંડા લોહીવાળા હોય છે, સ્ત્રીઓ મોટે ભાગે લાગણીશીલ અને સંવેદનશીલ હોય છે), તેથી નબળા જાતિના હૃદયના ધબકારા વધારે હોય છે. દરમિયાન, સ્ત્રીઓમાં પલ્સ રેટ પુરૂષો કરતા ઘણો ઓછો અલગ હોય છે, જો કે, જો આપણે 6-8 ધબકારા/મિનિટના તફાવતને ધ્યાનમાં લઈએ, તો પુરુષો પાછળ રહે છે, તેમની પલ્સ ઓછી હોય છે.

• સ્પર્ધા બહાર છે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, જેમાં હ્રદયના ધબકારા સહેજ વધવાને સામાન્ય માનવામાં આવે છે અને આ સમજી શકાય તેવું છે, કારણ કે બાળકને વહન કરતી વખતે, માતાના શરીરે ઓક્સિજનની જરૂરિયાતને પૂર્ણપણે પૂરી કરવી જોઈએ અને પોષક તત્વોતમારી જાતને અને વધતા ગર્ભ. શ્વસનતંત્ર, રુધિરાભિસરણ તંત્ર, આ કાર્ય કરવા માટે હૃદયના સ્નાયુમાં ચોક્કસ ફેરફારો થાય છે, તેથી હૃદયના ધબકારા સાધારણ વધે છે. સગર્ભા સ્ત્રીમાં થોડો એલિવેટેડ હાર્ટ રેટ ગણવામાં આવે છે સામાન્ય ઘટના, જો, ગર્ભાવસ્થા ઉપરાંત, તેના વધારા માટે કોઈ અન્ય કારણ નથી.
• પ્રમાણમાં દુર્લભ પલ્સ (ક્યાંક નીચી મર્યાદાની નજીક) એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ ભૂલી જતા નથી દૈનિક કસરત અને જોગિંગ, પ્રાધાન્ય લેઝર(સ્વિમિંગ પૂલ, વોલીબોલ, ટેનિસ, વગેરે), સામાન્ય રીતે, ખૂબ અગ્રણી તંદુરસ્ત છબીજીવન અને તેમની આકૃતિ જોવી. તેઓ આવા લોકો વિશે કહે છે: "તેઓ સારી રમતના આકારમાં છે," ભલે તેમની પ્રવૃત્તિની પ્રકૃતિ દ્વારા આ લોકો વ્યાવસાયિક રમતોથી દૂર હોય. બાકીના સમયે 55 ધબકારા પ્રતિ મિનિટના ધબકારા આ વર્ગના પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય માનવામાં આવે છે, તેમનું હૃદય ફક્ત આર્થિક રીતે કામ કરે છે, પરંતુ અપ્રશિક્ષિત વ્યક્તિમાં આ આવર્તનને બ્રેડીકાર્ડિયા તરીકે ગણવામાં આવે છે અને તેનું કારણ છે. વધારાની પરીક્ષાકાર્ડિયોલોજિસ્ટ પર.
• હૃદય આર્થિક રીતે પણ વધુ કામ કરે છે સ્કીઅર્સ, સાયકલ સવારો, દોડવીરો,રોવર્સઅને અન્ય રમતોના અનુયાયીઓ કે જેને ખાસ સહનશક્તિની જરૂર હોય છે, તેમના આરામના હૃદયના ધબકારા 45-50 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ હોઈ શકે છે. જો કે, હૃદયના સ્નાયુ પર લાંબા સમય સુધી તીવ્ર તાણ તેના જાડા થવા, હૃદયની સીમાઓનું વિસ્તરણ અને તેના સમૂહમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે હૃદય સતત અનુકૂલન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ તેની ક્ષમતાઓ, કમનસીબે, અમર્યાદિત નથી. 40 થી ઓછા ધબકારાનો ધબકારા પેથોલોજીકલ સ્થિતિ તરીકે ગણવામાં આવે છે; આખરે, કહેવાતા "એથલેટિક હાર્ટ" વિકસે છે, જે ઘણીવાર યુવાન લોકો માટે મૃત્યુનું કારણ બને છે. સ્વસ્થ લોકો.

હાર્ટ રેટ અમુક અંશે ઊંચાઈ અને બંધારણ પર આધાર રાખે છે: ઊંચા લોકોહૃદય માં સામાન્ય પરિસ્થિતિઓતેના ટૂંકા સંબંધીઓ કરતાં ધીમા કામ કરે છે.

પલ્સ અને ઉંમર

પહેલાં, ગર્ભના હૃદયના ધબકારા માત્ર ગર્ભાવસ્થાના 5-6 મહિનામાં જ જોવા મળતા હતા (સ્ટેથોસ્કોપ દ્વારા સાંભળવામાં આવે છે), હવે ગર્ભની ધબકારા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પદ્ધતિ (યોનિ સેન્સર) નો ઉપયોગ કરીને 2 મીમી (સામાન્ય - 75) માપવામાં આવે છે. ધબકારા/મિનિટ) અને જેમ જેમ તે વધે છે (5 mm – 100 ધબકારા/મિનિટ, 15 mm – 130 ધબકારા/મિનિટ). સગર્ભાવસ્થાના નિરીક્ષણ દરમિયાન, સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના 4-5 અઠવાડિયાથી હૃદયના ધબકારાનું મૂલ્યાંકન શરૂ થાય છે. મેળવેલ ડેટાની સરખામણી ટેબ્યુલર ધોરણો સાથે કરવામાં આવે છે અઠવાડિયા દ્વારા ગર્ભના ધબકારા:

સગર્ભાવસ્થાનો સમયગાળો (અઠવાડિયા)	સામાન્ય હૃદય દર (મિનિટ દીઠ ધબકારા)
4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

ગર્ભના ધબકારા દ્વારા તમે તેની સ્થિતિ નક્કી કરી શકો છો: જો બાળકની નાડી વધવા તરફ બદલાય છે, તો એવું માની શકાય કે ઓક્સિજનનો અભાવ છે,પરંતુ જેમ જેમ પલ્સ વધે છે તેમ તેમ તે ઘટવા લાગે છે અને તેના મૂલ્યો પ્રતિ મિનિટ 120 ધબકારા કરતા ઓછા પહેલાથી જ તીવ્રતા દર્શાવે છે ઓક્સિજન ભૂખમરોધમકી આપનાર અનિચ્છનીય પરિણામોમૃત્યુ સુધી.

બાળકોમાં હાર્ટ રેટના ધોરણો, ખાસ કરીને નવજાત શિશુઓ અને પૂર્વશાળાના બાળકો, કિશોરાવસ્થા અને યુવાની માટેના લાક્ષણિક મૂલ્યોથી સ્પષ્ટપણે અલગ પડે છે. અમે, પુખ્ત વયના લોકોએ, જાતે નોંધ્યું છે કે નાનું હૃદય વધુ વખત ધબકે છે અને એટલું જોરથી નહીં. આ સૂચક સામાન્ય મૂલ્યોની અંદર છે કે કેમ તે સ્પષ્ટપણે જાણવા માટે, ત્યાં છે ઉંમર દ્વારા હૃદય દરના ધોરણોનું કોષ્ટકજેનો ઉપયોગ દરેક કરી શકે છે:

ઉંમર	સામાન્ય મૂલ્યોની મર્યાદા (bpm)
નવજાત (જીવનના 1 મહિના સુધી)	110-170
1 મહિનાથી 1 વર્ષ સુધી	100-160
1 વર્ષથી 2 વર્ષ સુધી	95-155
2-4 વર્ષ	90-140
4-6 વર્ષ	85-125
6-8 વર્ષ	78-118
8-10 વર્ષ	70-110
10-12 વર્ષ	60-100
12-15 વર્ષ	55-95
15-50 વર્ષ	60-80
50-60 વર્ષ	65-85
60-80 વર્ષ	70-90

આમ, કોષ્ટક મુજબ, તે જોઈ શકાય છે કે એક વર્ષ પછી બાળકોમાં સામાન્ય હૃદયના ધબકારા ધીમે ધીમે ઘટે છે, લગભગ 12 વર્ષની ઉંમર સુધી 100 ની પલ્સ પેથોલોજીની નિશાની નથી, અને 90 ની પલ્સ ત્યાં સુધી 15 વર્ષની ઉંમર. પાછળથી (16 વર્ષ પછી), આવા સૂચકાંકો ટાકીકાર્ડિયાના વિકાસને સૂચવી શકે છે, જેનું કારણ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા શોધવું આવશ્યક છે.

60-80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટની રેન્જમાં તંદુરસ્ત વ્યક્તિની સામાન્ય પલ્સ લગભગ 16 વર્ષની ઉંમરથી રેકોર્ડ થવાનું શરૂ થાય છે. 50 વર્ષ પછી, જો બધું આરોગ્ય સાથે વ્યવસ્થિત હોય, તો હૃદય દરમાં થોડો વધારો થાય છે (30 વર્ષનાં જીવન દરમિયાન પ્રતિ મિનિટ 10 ધબકારા).

પલ્સ રેટ નિદાનમાં મદદ કરે છે

પલ્સ દ્વારા નિદાન, તાપમાન માપન, ઇતિહાસ લેવો અને પરીક્ષા સાથે, નિદાન શોધના પ્રારંભિક તબક્કા સાથે સંબંધિત છે. તે માનવું નિષ્કપટ હશે કે હૃદયના ધબકારાઓની સંખ્યાની ગણતરી કરીને, વ્યક્તિ તરત જ રોગ શોધી શકે છે, પરંતુ કંઈક ખોટું હોવાની શંકા કરવી અને વ્યક્તિને તપાસ માટે મોકલવું તદ્દન શક્ય છે.

નિમ્ન અથવા ઉચ્ચ પલ્સ (સ્વીકાર્ય મૂલ્યોની નીચે અથવા ઉપર) ઘણીવાર વિવિધ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ સાથે હોય છે.

ઉચ્ચ હૃદય દર

ધોરણોનું જ્ઞાન અને કોષ્ટકનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા કોઈપણ વ્યક્તિને રોગને કારણે થતા ટાકીકાર્ડિયાથી કાર્યાત્મક પરિબળોને કારણે થતા નાડીના વધઘટને અલગ પાડવામાં મદદ કરશે. "વિચિત્ર" ટાકીકાર્ડિયા સૂચવવામાં આવી શકે છે તંદુરસ્ત શરીર માટે અસામાન્ય લક્ષણો:

1. ચક્કર, માથાનો દુખાવો (સૂચવે છે કે મગજનો રક્ત પ્રવાહ ક્ષતિગ્રસ્ત છે);
2. માં દુખાવો છાતીક્ષતિગ્રસ્ત કોરોનરી પરિભ્રમણને કારણે;
3. દ્રશ્ય વિકૃતિઓ;
4. ઓટોનોમિક લક્ષણો (પરસેવો, નબળાઇ, અંગો ધ્રુજારી).

ઝડપી પલ્સ અને ધબકારાનાં કારણો આ હોઈ શકે છે:

• હૃદય અને વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી (જન્મજાત, વગેરે) માં રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો;
• ઝેર;
• ક્રોનિક બ્રોન્કોપલ્મોનરી રોગો;
• હાયપોક્સિયા;
• આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓ;
• કેન્દ્રીય જખમ નર્વસ સિસ્ટમ;
• ઓન્કોલોજીકલ રોગો;
• બળતરા પ્રક્રિયાઓ, ચેપ (ખાસ કરીને તાવ સાથે).

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, વધેલા પલ્સ અને ઝડપી ધબકારાનાં ખ્યાલો વચ્ચે સમાન સંકેત મૂકવામાં આવે છે, જો કે, આ હંમેશા કેસ નથી, એટલે કે, તેઓ એકબીજા સાથે જરૂરી નથી. કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં (અને,) હૃદયના સંકોચનની સંખ્યા પલ્સ ઓસિલેશનની આવર્તન કરતાં વધી જાય છે, આ ઘટનાને પલ્સ ઉણપ કહેવામાં આવે છે. નિયમ પ્રમાણે, હૃદયના ગંભીર નુકસાનમાં ટર્મિનલ લયમાં ખલેલ સાથે પલ્સની ઉણપ આવે છે, જેનું કારણ નશો, સિમ્પેથોમિમેટિક્સ, એસિડ-બેઝ અસંતુલન, ઇલેક્ટ્રિક આંચકો અને પ્રક્રિયામાં હૃદયને સંડોવતા અન્ય પેથોલોજી હોઈ શકે છે.

ઉચ્ચ પલ્સ અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ

પલ્સ અને બ્લડ પ્રેશર હંમેશા પ્રમાણસર ઘટતા કે વધતા નથી. તે વિચારવું ખોટું હશે કે હૃદયના ધબકારા વધવાથી બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થશે અને તેનાથી વિપરીત. અહીં વિકલ્પો પણ છે:

1. સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર સાથે હૃદય દરમાં વધારોશરીરના તાપમાનમાં વધારો, નશાની નિશાની હોઈ શકે છે. લોક અને દવાઓ, VSD દરમિયાન ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિનું નિયમન, તાવ માટે એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓ અને નશાના લક્ષણોને ઘટાડવાના હેતુથી દવાઓ, સામાન્ય રીતે, કારણને પ્રભાવિત કરવાથી ટાકીકાર્ડિયા દૂર થશે.
2. જ્યારે હૃદય દરમાં વધારો હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિવિધ શારીરિક અને પરિણામ હોઈ શકે છે પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ(અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ગંભીર તાણ, અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ, હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગો). ડૉક્ટર અને દર્દીની યુક્તિઓ: પરીક્ષા, કારણનું નિર્ધારણ, અંતર્ગત રોગની સારવાર.
3. લો બ્લડ પ્રેશર અને ઉચ્ચ પલ્સખૂબ જ ગંભીર આરોગ્ય વિકૃતિના લક્ષણો બની શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કાર્ડિયાક પેથોલોજીમાં વિકાસનું અભિવ્યક્તિ અથવા મોટા પ્રમાણમાં રક્ત નુકશાનના કિસ્સામાં, અને, બ્લડ પ્રેશર જેટલું ઓછું અને હૃદયના ધબકારા વધારે, દર્દીની સ્થિતિ વધુ ગંભીર. તે સ્પષ્ટ છે: ફક્ત દર્દી જ નહીં, પણ તેના સંબંધીઓ પણ પલ્સને ઘટાડી શકશે નહીં, જેમાં વધારો આ સંજોગોને કારણે થાય છે. આ પરિસ્થિતિ માટે તાત્કાલિક પગલાં લેવાની જરૂર છે ("103" પર કૉલ કરો).

ઉચ્ચ પલ્સ કે જે કોઈ કારણ વિના પ્રથમ દેખાય છે તે શાંત થઈ શકે છેહોથોર્ન, મધરવોર્ટ, વેલેરીયન, પિયોની, કોર્વોલોલ (હાથમાં જે હોય તે) ના ટીપાં. હુમલાનું પુનરાવર્તન એ ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાનું કારણ હોવું જોઈએ, જે કારણ શોધી કાઢશે અને દવાઓ લખશે જે ખાસ કરીને ટાકીકાર્ડિયાના આ સ્વરૂપને અસર કરે છે.

નીચા હૃદય દર

નીચા ધબકારાનાં કારણો કાર્યાત્મક પણ હોઈ શકે છે (એથ્લેટ્સ વિશે, ઉપર ચર્ચા કર્યા મુજબ, જ્યારે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર સાથે નીચા ધબકારા રોગની નિશાની નથી), અથવા વિવિધ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓમાંથી ઉદ્ભવે છે:

• યોનિ પ્રભાવો (વગસ - નર્વસ વેગસ), ઘટાડો સ્વર સહાનુભૂતિપૂર્ણ વિભાજનનર્વસ સિસ્ટમ. આ ઘટના દરેક તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં જોઇ શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઊંઘ દરમિયાન (સામાન્ય દબાણ સાથે ઓછી પલ્સ),
• વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા સાથે, કેટલાક કિસ્સામાં અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ, એટલે કે, વિવિધ શારીરિક અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક પરિસ્થિતિઓમાં;
• ઓક્સિજન ભૂખમરો અને સાઇનસ નોડ પર તેની સ્થાનિક અસર;
• હૃદય ની નાડીયો જામ;

• ઝેરી ચેપ, ઓર્ગેનોફોસ્ફરસ પદાર્થો સાથે ઝેર;
• પેટ અને ડ્યુઓડેનમના પેપ્ટીક અલ્સર;
• મગજની આઘાતજનક ઇજાઓ, મેનિન્જાઇટિસ, એડીમા, મગજની ગાંઠ, ;
• ડિજિટલિસ દવાઓ લેવી;
• એન્ટિએરિથમિક, હાયપોટેન્સિવ અને અન્ય દવાઓની આડઅસર અથવા ઓવરડોઝ દવાઓ;
• હાયપોફંક્શન થાઇરોઇડ ગ્રંથિ(myxedema);
• હીપેટાઇટિસ, ટાઇફોઇડ તાવ, સેપ્સિસ.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ઓછી પલ્સ (બ્રેડીકાર્ડિયા) એ ગંભીર રોગવિજ્ઞાન માનવામાં આવે છે,જેનું કારણ ઓળખવા માટે તાત્કાલિક તપાસ, સમયસર સારવાર અને ક્યારેક કટોકટીની જરૂર પડે છે તબીબી સંભાળ(બીમાર સાઇનસ સિન્ડ્રોમ, એટ્રિઓવેન્ટ્રિક્યુલર બ્લોક, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, વગેરે).

નીચા પલ્સ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર - સમાન લક્ષણો કેટલીકવાર હાઈપરટેન્સિવ દર્દીઓમાં દેખાય છે જેઓ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે દવાઓ લે છે, જે એક સાથે વિવિધ લય વિકૃતિઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, બીટા બ્લૉકર.

સંક્ષિપ્તમાં હૃદય દર માપન વિશે

કદાચ, ફક્ત પ્રથમ નજરમાં એવું લાગે છે કે તમારી અથવા અન્ય વ્યક્તિની નાડીને માપવા કરતાં સરળ કંઈ નથી. મોટે ભાગે, આ સાચું છે જો આવી પ્રક્રિયા યુવાન, સ્વસ્થ, શાંત, આરામ કરનાર વ્યક્તિ પર કરવાની જરૂર હોય. તમે અગાઉથી ધારી શકો છો કે તેની પલ્સ સ્પષ્ટ, લયબદ્ધ, સારી ભરણ અને તાણની હશે. વિશ્વાસ હોવાને કારણે કે મોટાભાગના લોકો સિદ્ધાંતને સારી રીતે જાણે છે અને વ્યવહારમાં કાર્યનો સારી રીતે સામનો કરે છે, લેખક પોતાને ફક્ત પલ્સ માપવાની તકનીકને સંક્ષિપ્તમાં યાદ કરવાની મંજૂરી આપશે.

તમે ફક્ત તમારી નાડીને માપી શકો છો રેડિયલ ધમની, કોઈપણ મોટી ધમની (ટેમ્પોરલ, કેરોટીડ, અલ્નાર, બ્રેકીયલ, એક્સેલરી, પોપ્લીટીલ, ફેમોરલ) આવા અભ્યાસ માટે યોગ્ય છે. માર્ગ દ્વારા, કેટલીકવાર તમે એક સાથે વેનિસ પલ્સ અને ખૂબ જ ભાગ્યે જ પ્રીકેપિલરી પલ્સ શોધી શકો છો (આ પ્રકારના કઠોળ નક્કી કરવા માટે, તમારે વિશિષ્ટ ઉપકરણો અને માપન તકનીકોના જ્ઞાનની જરૂર છે). નિર્ધારિત કરતી વખતે, આપણે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે શરીરની સીધી સ્થિતિમાં હૃદયના ધબકારા જૂઠું બોલતી સ્થિતિમાં કરતાં વધુ હશે અને તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ હૃદયના ધબકારા ઝડપી કરશે.

પલ્સ માપવા માટે:

• સામાન્ય રીતે રેડિયલ ધમનીનો ઉપયોગ થાય છે, જેના પર 4 આંગળીઓ મૂકવામાં આવે છે ( અંગૂઠોચાલુ હોવું જોઈએ પાછળની બાજુઅંગો).
• તમારે માત્ર એક આંગળી વડે નાડીના વધઘટને પકડવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ - ભૂલની ખાતરી આપવામાં આવે છે; પ્રયોગમાં ઓછામાં ઓછી બે આંગળીઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
• પર અતિશય દબાણ લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી ધમનીય જહાજ, કારણ કે તેને સ્ક્વિઝ કરવાથી પલ્સ ગાયબ થઈ જશે અને માપન ફરીથી શરૂ કરવું પડશે.
• એક મિનિટમાં પલ્સ યોગ્ય રીતે માપવા જરૂરી છે, 15 સેકન્ડ માટે માપવા અને પરિણામને 4 વડે ગુણાકાર કરવાથી ભૂલ થઈ શકે છે, કારણ કે આ સમય દરમિયાન પણ પલ્સ ફ્રીક્વન્સી બદલાઈ શકે છે.

પલ્સ માપવા માટે અહીં એક સરળ તકનીક છે, જે તમને ઘણું બધું કહી શકે છે.

વિડિઓ: પ્રોગ્રામમાં પલ્સ "લાઇવ હેલ્ધી!"

પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય હૃદય દર: ટેબલ

સામાન્ય કામગીરીને ઓળખવામાં પલ્સ રેટ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચક માનવામાં આવે છે કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ. કાર્ડિયાક એરિથમિયા અને અન્ય રોગોના નિદાનમાં તેની સ્થાપનાને એક ઘટક માનવામાં આવે છે, કેટલીકવાર તે ખૂબ જ ગંભીર પણ હોય છે.

પલ્સ શું છે?

પલ્સ એ રક્ત વાહિનીઓના કંપન છે જે હૃદયના સ્નાયુઓ સંકોચાય ત્યારે થાય છે. આ મૂલ્ય હૃદયના સંકોચન અને વેસ્ક્યુલર સ્થિતિની તાકાત અને લયનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં, ધબકારા વચ્ચેના અંતરાલ સમાન હોય છે, હૃદયના ધબકારાની પરિવર્તનશીલતાને શરીરમાં રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં વિક્ષેપના લક્ષણ તરીકે ગણી શકાય - આને હૃદયની લયમાં બગાડ તરીકે રજૂ કરી શકાય છે, કારણ કે તેમજ અન્ય રોગ.

હૃદયના ધબકારા પલ્સેશન તરંગો અથવા તેના ધબકારા પ્રતિ મિનિટનો ઉપયોગ કરીને માપી શકાય છે, જે ચોક્કસ મૂલ્યો ધરાવે છે - પુખ્ત વયના લોકોમાં તે ગેરહાજરીમાં 60 થી 90 સુધીની હોય છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ. જો, તેમ છતાં, શરીર પર કોઈપણ ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો, તો ધબકારા વધે છે, પરંતુ યોગ્ય કામગીરીને કારણે ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત થાય છે. લાંબી પુનઃપ્રાપ્તિચોક્કસ રોગોની હાજરી સૂચવે છે જેની તાત્કાલિક સારવાર થવી જોઈએ.

તમારા પલ્સ કેવી રીતે માપવા?

તમારી આંગળીઓને કાંડા પરની ધમની પર મૂકીને પલ્સ માપવામાં આવે છે, કારણ કે ત્યાંના વાસણો તેની નજીક સ્થિત છે. ત્વચા. તે માટે મેળવવા માટે ચોક્કસ મૂલ્યો , બે કાંડાના ધબકારા માપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

જો હૃદયની લયમાં વિક્ષેપ જોવામાં આવતો નથી, તો તમારે ફક્ત અડધા મિનિટ માટે પલ્સની ગણતરી કરવાની અને આ સૂચકને બે વડે ગુણાકાર કરવાની જરૂર છે. જો મારામારીહૃદય સ્નાયુ ચંચળ, પછી 60 સેકન્ડમાં પલ્સ તરંગોની સંખ્યા ગણવી શ્રેષ્ઠ છે.

જો ડાયગ્નોસ્ટિક્સની જરૂર હોય, ઉદાહરણ તરીકે, જો ત્યાં શંકા હોય તો ગંભીર બીમારીઓ, અન્ય પરીક્ષાઓ - ECG, વોલ્ટેર માઉન્ટને કારણે પલ્સ માપવાનું સરળ છે.

ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, ટ્રેડમિલ ટેસ્ટનો પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જ્યારે પુખ્ત વ્યક્તિ ટ્રેડમિલ પર આગળ વધી રહી હોય ત્યારે ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફ દ્વારા હૃદયના સ્નાયુ અને રક્ત પલ્સની કામગીરી રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણ બતાવી શકે છે કે તણાવના સંપર્કમાં આવ્યા પછી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ કેટલી ઝડપથી સામાન્ય થઈ જાય છે.

હૃદય દરના મૂલ્યોને શું અસર કરી શકે છે?

માં સામાન્ય હૃદય દર મૂલ્યો સાથે 60-90 ધબકારાશારીરિક પ્રવૃત્તિની ગેરહાજરીમાં સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં, ચોક્કસ સંજોગોને લીધે તે ટૂંકા સમય માટે વધી શકે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, ઘટાડો થઈ શકે છે. તેની નિષ્ફળતા વય, રમતગમત, ખોરાકનો વપરાશ, શરીરના વજનમાં ફેરફાર, તાપમાન અને અન્ય પરિબળો, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં હોર્મોન્સનું પ્રકાશન દ્વારા અસર કરી શકે છે.

અસર દરકઠોળ જે દર વખતે 60 સેકન્ડમાં દેખાય છે તે સમાન સમયગાળામાં સંકોચનની સંખ્યા પર આધાર રાખે છે. જ્યારે પુરુષો આરામ કરે છે, ત્યારે તેમના હૃદયના ધબકારા ઘણા વધારે હોય છે ઓછું (5-8)સ્ત્રીઓ કરતાં.

આ એકદમ સામાન્ય છે, ભલે તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય. શારીરિક લક્ષણસ્ત્રી અને પુરુષ શરીરસ્પષ્ટપણે અલગ છે, અને આ કારણે, પલ્સ પણ અલગ છે.

કોષ્ટક - સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે વય દ્વારા પલ્સ દર

ઉંમર	પલ્સ (ન્યૂનતમ-મહત્તમ)	સરેરાશ મૂલ્ય	સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર (સિસ્ટોલ/ડાયસ્ટોલ)
			સ્ત્રીઓ	પુરુષો
12-15	55-95	75	110-120/70-80
50 સુધી	60-80	70	116-137/70-85	123-135/76-83
50-60	65-85	75	140/80	142/85
60-80	70-90	80	144-159/85	142/80-85

ટેબલ બતાવે છે સામાન્ય દબાણઅને વય દ્વારા ધબકારા, 12 વર્ષથી શરૂ થાય છે, અને સંખ્યાઓ પણ સૂચવવામાં આવે છે કે જેની સાથે વ્યક્તિ સ્વસ્થ શરીરભારની ગેરહાજરીમાં, નકારાત્મક લાગણીઓઅને અન્ય બાહ્ય પરિબળો. પલ્સ બીટ્સમાં દરેક નિષ્ફળતા ચોક્કસ દિશામાં આ મૂલ્યોમાંથી હૃદયના સ્નાયુના સંકોચનની આવર્તનમાં નિષ્ફળતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

આવી ક્ષણે, તમારે દરેક લક્ષણોને ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ - છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસની સહેજ તકલીફ, ચક્કર.

ડૉક્ટર સાથે સમયસર પરામર્શ ભવિષ્યમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જતા ઘણા રોગોને રોકવામાં મદદ કરશે.

બ્રેડીકાર્ડિયા શું છે?

બ્રેડીકાર્ડિયા બરાબર વિપરીત છે. તે સરખામણીમાં નીચા હૃદય દર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે સામાન્ય સૂચકાંકો. બ્રેડીકાર્ડિયાને કાર્યાત્મક અને રોગવિજ્ઞાનવિષયકમાં વહેંચવામાં આવે છે.

પ્રથમ પરિસ્થિતિમાં, કસરત કરનારાઓમાં ઊંઘ દરમિયાન હૃદયના ધબકારા ઘટે છે. આવા એથ્લેટ્સ માટે, 40 ધબકારાનું પલ્સ એકદમ છે સામાન્ય મૂલ્ય. હૃદય દરમાં ઘટાડો બીમારીને કારણે થાય છેરક્તવાહિની તંત્ર, વય-સંબંધિત પેથોલોજીઓ, બળતરા. આવી પરિસ્થિતિમાં, પેશીઓને લોહી સાથે ઓછું પુરવઠો પૂરો પાડવામાં આવે છે, જેના પરિણામે ઓક્સિજન ભૂખમરો થઈ શકે છે, જે વ્યક્તિ અને તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું નથી.

બ્રેડીકાર્ડિયા વધવાને કારણે અથવા તેની સાથે થઈ શકે છે ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણ. બ્રેડીકાર્ડિયા ઉચ્ચારવામાં આવે છે 40 થી ઓછા ધબકારા. આ સ્થિતિ મોટેભાગે હૃદયની નિષ્ફળતાનું પરિણામ છે.

એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં ધબકારા ઓછી હોય અને તેનું પરિણામ કોઈપણ રીતે શોધી ન શકાય, બ્રેડીકાર્ડિયાને આઇડિયોપેથિક કહેવામાં આવે છે. કેટલીકવાર અમુક દવાઓના ઉપયોગને કારણે હૃદયના ધબકારા ઘટી જાય છે.

ચોક્કસ ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ થાકી જાય છે અને નબળી પડી જાય છે. 40-45 વર્ષની વયના લોકોમાં હ્રદયના ધબકારાની સંખ્યામાં વિચલનો ઘણીવાર જોવા મળે છે. આને માત્ર શરીરનું લક્ષણ જ નહીં, પણ કેટલાક અવયવોની ગંભીર પેથોલોજીને કારણે પણ ગણવામાં આવે છે. આને કારણે જ નિવારક પગલાં તરીકે અને નવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળવા માટે વારંવાર કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સ્ત્રી શરીરના લક્ષણો

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે, પલ્સ બદલાય છે જેમ કે પરિબળોને કારણે:

• મેનોપોઝ,
• ગર્ભાવસ્થા

આ સમયગાળામાં સ્ત્રી શરીરપુનઃબીલ્ડ થાય છે, જેના કારણે હૃદયના ધબકારા વધે છે. આ પ્રક્રિયા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે અને સંપૂર્ણ આરામ દ્વારા પુનઃસ્થાપિત થાય છે, યોગ્ય પોષણ, સવારે હળવી કસરત અને અન્ય પરિબળો.

સગર્ભા સ્ત્રીમાંતમે શરીરમાં મોટી સંખ્યામાં ફેરફારોનું અવલોકન કરી શકો છો. તેથી, હૃદયના ધબકારા નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમિયાન હૃદયના ધબકારા વારંવાર વધી શકે છે. આ સમયગાળાના અંતે, ખૂબ ઊંચા દરો નોંધવામાં આવે છે. 3-4 મહિના પછીપલ્સ ઘટે છે અને હૃદયના ધબકારાનાં સૂચકાંકો પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

સગર્ભા માતાએ તેના હૃદય અને તેની રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ખૂબ જોખમી છે, ખાસ કરીને દરમિયાન પ્રારંભિક તબક્કાઅને બાળજન્મ પહેલાં.

પલ્સ વિચલનો માટે નિવારણ

વ્યક્તિએ તેનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે તેના શરીરને સામાન્ય સ્થિતિમાં જાળવવાની જરૂર છે.

ખાસ ધ્યાનહૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે વૃદ્ધ લોકો માટે. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ સંયુક્ત ક્રિયાઓ તમારી પોતાની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમને ખુશખુશાલ અનુભવી શકે છે.

તમારી પલ્સ માપવી એકદમ સરળ છે. આરામ અથવા લોડ સમયે મૂલ્યોમાં ઝડપી અભિગમ માટે આ જરૂરી છે.

પુખ્ત વયના લોકોનો સામાન્ય પલ્સ રેટ અને હૃદયના સ્નાયુનું સંકોચન સરળતાથી જાળવવામાં આવે છે. કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિમાં અસાધારણતા પેદા કરતી દવાઓનો ત્યાગ કરવો જ મહત્વપૂર્ણ છે. ફાર્માસ્યુટિકલ્સ ઉપરાંત, તમારે આનું સેવન ન કરવું જોઈએ:

• કોફી
• સોડા
• આલ્કોહોલિક ઉત્પાદનો,
• દવા,
• તમાકુ ઉત્પાદનો.

જો તમારી પાસે ખરાબ આદત છે જેમાં નિકોટિન સામેલ છે, તો તમારે તેને ઝડપથી છોડી દેવી જોઈએ. સિગારેટના કારણે ધમનીઓ સાંકડી થાય છે, જેના કારણે હૃદયના સ્નાયુઓનું કામ કરવું મુશ્કેલ બને છે. તેમના માટે વળતર, તે ખૂબ જ ઝડપથી ધબકારા કરે છે.

કોઈપણ ઉપયોગ કરતી વખતે તબીબી પુરવઠો, વ્યક્તિએ ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચવી જોઈએ અને વિરોધાભાસથી પરિચિત થવું જોઈએ. લેખિત ડોઝને ઓળંગ્યા વિના, દવાઓનો વપરાશ સક્ષમ હોવો જોઈએ.

મુ વધારે વજનશરીરની ધબકારા સામાન્ય કરતાં વધુ થઈ જાય છે, તેથી જ તેનાથી છુટકારો મેળવવો શ્રેષ્ઠ છે. તમારે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે, તમારા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ કસરત કરો, જેથી નુકસાન ન થાય.

તેથી, સહેજ વિચલન પર તમારા પલ્સને મોનિટર કરવા યોગ્ય છે. જો તમને એવી વિકૃતિઓ મળે કે જે શરીરમાં વય-સંબંધિત ફેરફારોને અનુરૂપ નથી અને અસ્પષ્ટ કારણોને લીધે થાય છે, તો તમારે ઝડપથી વ્યાવસાયિકોની સલાહ લેવી જોઈએ.

સંપૂર્ણ અભ્યાસ માટે તે શ્રેષ્ઠ છે ECG કરો. ચોક્કસ કિસ્સાઓમાં, દેખરેખની જરૂર છે. ઉંમર સાથે, રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટે છે અને હૃદયના સ્નાયુઓની કામગીરી નબળી પડે છે. આનું કારણ હોઈ શકે છે વિવિધ પરિબળો. અમુક રોગો માટે વ્યક્તિ આગ્રહણીય નથીભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાઓ, અન્યથા હૃદયના સ્નાયુઓ તાણમાં આવી શકે છે, જે તેના બદલે અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી જશે.

જો નાડીના ધબકારા ચોક્કસ સમયાંતરે અનિયમિત હોય, તો આ હૃદય અથવા હોર્મોનલ સ્તર સાથેની સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે, અને તેથી કોફી અથવા આલ્કોહોલિક પીણાં પ્રત્યે દર્દીનું ચોક્કસ આકર્ષણ.

મુ સહેજ નિશાનીટાકીકાર્ડિયા અથવા બ્રેડીકાર્ડિયા, તમારે તાત્કાલિક પરીક્ષા માટે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ પાસે જવું જોઈએ.

હૃદય - મુખ્ય શરીરમાનવ સિસ્ટમ. તે લોહી વહન કરે છે અને શરીરને જીવન આપે છે. તે આને કારણે છે કે તેની કામગીરીને સતત જાળવી રાખવી અને તેની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. એક પલ્સ કે જે ખૂબ ઊંચી અથવા ખૂબ ઓછી છે તે રક્તવાહિની તંત્રને લગતા રોગો સૂચવી શકે છે. શરીર સાથે વધુ સમસ્યાઓ અને ત્રાસ ટાળવા માટે, વ્યાવસાયિક સલાહ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર સલાહ આપશે કે પલ્સ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શું કરવાની જરૂર છે, અને શરીરની સ્થિતિને વધુ ખરાબ ન કરવા માટે શું બાકાત રાખવું જોઈએ.

રસપ્રદ

ઉચ્ચ શિક્ષણ(કાર્ડિયોલોજી). કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, ચિકિત્સક, ડૉક્ટર કાર્યાત્મક ડાયગ્નોસ્ટિક્સ. હું શ્વસનતંત્રના રોગોના નિદાન અને સારવારમાં સારી રીતે વાકેફ છું, જઠરાંત્રિય માર્ગઅને રક્તવાહિની તંત્ર. એકેડેમીમાંથી સ્નાતક થયા (પૂર્ણ-સમય), તેની પાછળ વ્યાપક કાર્ય અનુભવ સાથે.

વિશેષતા: કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, થેરાપિસ્ટ, કાર્યાત્મક ડાયગ્નોસ્ટિક્સ ડૉક્ટર.

પલ્સ, અથવા, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, હૃદયના ધબકારા - સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચકમાનવ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ. માપણીમાંથી મેળવેલ આંકડાઓ છે મહાન મૂલ્યનિદાન દરમિયાન વિવિધ રોગો. જો કે, આ સૂચકાંકો ઘણા પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ બદલાઈ શકે છે, તેથી વય દ્વારા વ્યક્તિના સામાન્ય પલ્સ રેટને જાણવું જરૂરી છે જેથી પેથોલોજીના વિકાસની શરૂઆતને ચૂકી ન જાય.

હૃદયના ધબકારા એ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોનું સ્પંદન છે કારણ કે હૃદય સંકુચિત થાય છે અને રક્ત તેમના દ્વારા ફરે છે. આ કિસ્સામાં, માપેલ મૂલ્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરીને સંકેત આપે છે. પ્રતિ મિનિટ ધબકારા, નાડીની શક્તિ અને અન્ય પરિમાણો દ્વારા, તમે રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા અને હૃદયના સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો. સૂચકાંકો (બીપી) સાથે મળીને, આ આંકડાઓ માનવ શરીરની સ્થિતિનું સંપૂર્ણ ચિત્ર બનાવવાનું શક્ય બનાવે છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે સામાન્ય હૃદય દર થોડો અલગ હોય છે. આદર્શ મૂલ્યો ભાગ્યે જ નોંધવામાં આવે છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિ મોટાભાગે ચાલતી હોય છે અને પીડા અનુભવે છે, તેથી સૂચકાંકો ઉપર અથવા નીચે બદલાય છે.

પલ્સ નક્કી કરતી વખતે અને તેને ટેબ્યુલર ધોરણો સાથે સરખામણી કરતી વખતે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે દરેક જીવતંત્રમાં વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ હોય છે. પરિણામે, માં પણ શાંત સ્થિતિસૂચકાંકો શ્રેષ્ઠ મૂલ્યોથી અલગ હોઈ શકે છે. જો દર્દી સામાન્ય અનુભવે છે, અપ્રિય લક્ષણોગેરહાજર છે, તો પછી ધોરણમાંથી આવા વિચલનોને પેથોલોજી માનવામાં આવતું નથી.

જો પુખ્ત વયના લોકોમાં સામાન્ય પલ્સ વિચલિત થાય છે, તો આવા ફેરફારોનું કારણ નક્કી કરવામાં આવે છે. સ્વતંત્ર હૃદયની લયમાં વિક્ષેપ ખૂબ જ દુર્લભ છે; મોટાભાગે તે કોઈ રોગનું પરિણામ છે. નીચેના વિચલનોને અલગ પાડવામાં આવે છે:

• ઝડપી પલ્સ, પ્રતિ મિનિટ 100 થી વધુ ધબકારા (ટાકીકાર્ડિયા);
• ધબકારા ધીમા, પ્રતિ મિનિટ 60 થી ઓછા ધબકારા ().

મહત્વપૂર્ણ: 40 વર્ષ પછી, તમારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવી જોઈએ અને સંપૂર્ણ તપાસ કરવી જોઈએ. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની ઘણી પેથોલોજીઓ એસિમ્પટમેટિક છે અને પ્રારંભિક નિદાનગૂંચવણોના વિકાસને ટાળવામાં મદદ કરશે.

પલ્સ: વિવિધ પરિબળોનો પ્રભાવ

હૃદય દરમાં ફેરફાર બાહ્ય અને પ્રભાવ હેઠળ થાય છે આંતરિક પરિબળો. વ્યક્તિની ઉંમર, લિંગ, શારીરિક અને માનસિક-ભાવનાત્મક તણાવ, હવાનું તાપમાન, શરીરનું તાપમાન અને ઘણું બધું દ્વારા પ્રતિ મિનિટ હૃદયના ધબકારાઓની સંખ્યા પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

ઉંમર

વ્યક્તિની ઉંમરના આધારે આરામ કરતી વખતે અથવા રાત્રે ઊંઘ દરમિયાન પલ્સ નોંધપાત્ર રીતે અલગ પડે છે. નવજાત શિશુમાં, હૃદય દર સૌથી વધુ છે - 130 ધબકારા/મિનિટથી વધુ. આ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે હૃદય નાનું છે અને આખા શરીરને લોહી પહોંચાડવા માટે વધુ વખત સંકુચિત થવું જોઈએ.

જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ છો તેમ તેમ તમારા હૃદયના ધબકારા ઘણા ઓછા થતા જાય છે અને 18 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં સામાન્ય ધબકારા 60-90 ધબકારા/મિનિટ હોય છે. આ આવર્તન થોડી વધઘટ સાથે ઘણા વર્ષો સુધી ચાલુ રહે છે. વૃદ્ધ લોકોમાં જોવા મળતા ફેરફારો માત્ર વય પર જ નહીં, પરંતુ હાલના રોગોની હાજરી પર પણ આધાર રાખે છે.

ચાલો વિચાર કરીએ કે પલ્સ શું છે, તેની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ, વિવિધ વય કેટેગરીના સ્વસ્થ વ્યક્તિ માટે સામાન્ય સૂચકાંકો, ચાલો આકૃતિ કરીએ કે તે કેવી રીતે રોગોનું નિદાન કરવામાં મદદ કરે છે અને શું તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

પલ્સ શું છે

પલ્સ છે ધબકારાઅથવા પ્રતિક્રિયા વેસ્ક્યુલર દિવાલહૃદયના કામ પર, તેના સંકોચન અને ખેંચાણ પર. ચોક્કસ હેઠળ મ્યોકાર્ડિયમ દ્વારા પેદા થયેલ રક્ત તરંગના પરિણામે લોહિનુ દબાણઓક્સિજન અંગો અને પેશીઓને પહોંચાડવામાં આવે છે, નસોનું ખાલી થવું અને ભરવાનું નિયમન થાય છે, ધમનીઓમાં પ્રતિકાર ઉદ્ભવે છે, લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને રુધિરકેશિકાઓમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરે છે, અંગો અને પેશીઓને પોષક તત્વો સાથે "ખોરાક" આપે છે.

સામાન્ય નાડીમાં છ મુખ્ય લક્ષણો હોય છે જે હૃદયના સ્નાયુની સ્થિતિનું નિદાન કરવામાં અને તેની સંભવિતતાની જાળવણીમાં ડોકટરોને નોંધપાત્ર રીતે મદદ કરે છે. આ:

• લય - પ્રતિ મિનિટ મ્યોકાર્ડિયલ ધબકારાનું ચક્રીય પરિવર્તન, જેના કારણે ધમનીઓના ધબકારા થાય છે;
• પલ્સ રેટ - પ્રતિ મિનિટ આવા ધબકારાઓની સંખ્યા;
• કાર્ડિયાક આવેગની તીવ્રતા - ધમનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતાને લાક્ષણિકતા આપે છે;
• તણાવ એ બળ છે જે વાહિનીઓમાં લોહીના પ્રવાહને રોકવા માટે લાગુ કરી શકાય છે;
• ભરણ - કાર્ડિયાક સંકોચન દરમિયાન ધમનીમાં લોહીનું પ્રમાણ દર્શાવે છે;
• પલ્સ ઓસિલેશનનો આકાર - સંકોચન વચ્ચેના અંતરાલોમાં કંપન પર આધાર રાખે છે.

શું હોવું જોઈએ તે સમજવા માટે આ સૂચકાંકો પૂરતા છે સામાન્ય પલ્સવિવિધ ઉંમરના સ્વસ્થ અથવા બીમાર વ્યક્તિમાં.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે સામાન્ય હૃદય દર

સામાન્ય માનવીય પલ્સની ખૂબ જ ખ્યાલમાં પ્રતિ મિનિટ હૃદયના ધબકારાઓની શ્રેષ્ઠ સંખ્યા હોય છે. પરંતુ આ એક સ્થિર મૂલ્ય નથી; તે લિંગ, ઉંમર, વ્યવસાય અને અન્ય ઘણા બાહ્ય અને આંતરિક પરિબળોથી પ્રભાવિત છે. સગવડ માટે, સરેરાશ પ્રમાણભૂત સૂચક છે. તેનું પ્રમાણ છે:

• ગર્ભ અને નવજાત શિશુમાં 110 -150 ધબકારા/મિનિટ;
• 130 - શિશુઓમાં;
• 100 - બાળકોમાં;
• 85 - કિશોરો અને યુવાન પુરુષોમાં;
• 70 - પુખ્ત પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં;
• 55 - વૃદ્ધોમાં.

સૂચકાંકો સરેરાશ છે, પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, શ્રેણી વિશાળ છે: પ્રતિ મિનિટ 60 થી 100 ધબકારા સુધી.

બાળકોમાં

નવજાત શિશુઓના હૃદયના ધબકારા લીડ હોય છે, જે 150 (અને ક્યારેક 170) ધબકારા/મિનિટ સુધી પહોંચે છે. આ સમજાવ્યું છે સઘન વૃદ્ધિબાળકનું શરીર, તેનું અનુકૂલન નવું વાતાવરણ, પોષક તત્ત્વો, ઓક્સિજન, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના મહત્તમ સ્તરની ઉચ્ચ જરૂરિયાતો.

એક વર્ષ પછી પણ, હૃદયના ધબકારા 130 ધબકારા/મિનિટના સ્તરે રહે છે, અને માત્ર છ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં તે પ્રમાણભૂત ધોરણોમાં લગભગ "ફિટ" થઈ જાય છે.તદુપરાંત, હૃદયના ધબકારાનું વય-સંબંધિત સામાન્યકરણનો દર સીધો આધાર રાખે છે સામાન્ય સ્થિતિબાળકનું સ્વાસ્થ્ય, આબોહવાની પરિસ્થિતિઓજેમાં તે રહે છે, જે રીતે તે ખાય છે, મોટર પ્રવૃત્તિ, માનસિક વિકાસ. વધતા જતા શરીરને જેટલી વધુ ઊર્જાની જરૂર હોય છે, તેટલું જ તેનું હૃદય ઝડપથી ધબકે છે.

સ્ત્રીઓ વચ્ચે

પલ્સમેટ્રીના પરિણામોની તુલના હંમેશા તંદુરસ્ત વ્યક્તિના સામાન્ય મૂલ્યો સાથે કરવામાં આવે છે. માર્ગદર્શિકા શાંત સ્થિતિમાં 60-80 ધબકારા/મિનિટ છે. બંને દિશામાં 10 એકમોના વિચલનની મંજૂરી છે. સ્ત્રીઓ સમાન કેસ છે. તેમના હૃદયના ધબકારા પુરૂષો કરતા 8-9 એકમોથી વધુ હોય છે, તેથી ધોરણને સંપૂર્ણ આરામ પર 70 થી 90 ધબકારા/મિનિટની પલ્સ માનવામાં આવે છે.

સ્ત્રીઓમાં હૃદયના ધબકારાને અસર થાય છે:

• ઉંમર;
• હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ;
• સાથેની બીમારીઓ;
• વ્યાવસાયિક રોજગાર.

માસિક સ્રાવ, ગર્ભાવસ્થા અને મેનોપોઝ દરમિયાન પલ્સ વેવ વધઘટ શારીરિક છે.બાદમાંના કિસ્સામાં, સાથે ટાકીકાર્ડિયાનું સંયોજન ઉચ્ચ દબાણ- નિષ્ણાત દ્વારા સ્થિતિ સુધારવા માટેનું કારણ, અન્યથા સ્ત્રીની પ્રજનન પ્રવૃત્તિના લુપ્ત થવાનો સમયગાળો સહન કરવો અત્યંત મુશ્કેલ છે અને તે બદલી ન શકાય તેવા ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે. આંતરિક અવયવોગંભીર ગૂંચવણો સાથે.

પુરુષોમાં

પુરુષો માટે, બધું વધુ સીધું છે - હૃદય દર સંબંધિત છે વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ. શારીરિક પ્રવૃત્તિ હૃદયને ધીમે ધીમે પરંતુ કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરવા દબાણ કરે છે, લોહીના પ્રવાહને જરૂરી માત્રામાં ભરીને, જ્યારે સામાન્ય પલ્સ 50-60 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ ગણવામાં આવે છે.

માનસિક તણાવ હૃદયને આવી તાલીમ આપતો નથી. હાર્ટ રેટ 60-80 ધબકારા/મિનિટની અંદર હોવો જોઈએ, પરંતુ માનસિક કામદારો માટે તે 60 થી 90 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ સુધીનો હોઈ શકે છે, જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ માટે પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓ છે અને હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોકનું જોખમ બનાવે છે. આ કિસ્સામાં, માણસ જે જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે ( ખરાબ ટેવો, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, અતિશય આહાર).

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં

સગર્ભાવસ્થાની શરૂઆત સાથે, હૃદય દ્વારા ઉત્પન્ન થતી નાડી તરંગ શારીરિક ગોઠવણમાંથી પસાર થાય છે. તેણી ભાગ લેવાનું શરૂ કરે છે. આ સારું છે. પરંતુ, સ્ત્રીઓ માટે સામાન્ય હાર્ટ રેટ 70 થી 90 ધબકારા/મિનિટ છે તે જોતાં, તમે ચૂકી ન શકો પેથોલોજીકલ ટાકીકાર્ડિયા. પ્રથમ ત્રિમાસિક 10 એકમો દ્વારા આવર્તનમાં વધારો કરવાની મંજૂરી આપે છે, ત્રીજો - 15 સુધી. સગર્ભા માતાના શરીરમાં ફરતા રક્તના લગભગ બમણા વોલ્યુમને પમ્પ કરવા માટે આ જરૂરી છે.

આ ઉપરાંત, ત્રીજા ત્રિમાસિકથી શરૂ કરીને, સગર્ભા સ્ત્રીઓ ખૂબ સૂઈ જાય છે, જેના કારણે થોડો ટાકીકાર્ડિયા થાય છે. એનાટોમિકલ લક્ષણો. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય પલ્સ રેટ નક્કી કરવા માટે, તમારે તેના પ્રારંભિક મૂલ્યને બરાબર જાણવાની જરૂર છે: ગર્ભાવસ્થા પહેલાં તે 75 અથવા 115 હોઈ શકે છે.

રમતવીરોમાં

એથ્લેટ્સ હજુ પણ તંદુરસ્ત પુખ્ત છે, તેથી તેમના માટેના સૂચક ધોરણો સમાન રહે છે. જો કે, તાલીમ હૃદયને મજબૂત બનાવે છે અને તેને એર્ગોનોમિક રીતે કામ કરવા દબાણ કરે છે, તેથી વ્યાવસાયિક રમતવીરોના ધબકારા હંમેશા ધીમા રહેશે. તે યાદ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે લોડ દરમિયાન તે હંમેશા આરામ કરતા વધારે હોય છે. ચાલતી વખતે મહત્તમ મંજૂર 100 ધબકારા/મિનિટ છે, જ્યારે દોડવું 150 છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, નાડીની વધઘટ નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે.તે મહત્વનું છે કે તેઓ શારીરિક છે અને અનુમતિપાત્ર મર્યાદાને ઓળંગતા નથી. 200 ધબકારા/મિનિટ અને તેથી વધુનો હૃદય દર મહત્વપૂર્ણ છે. પેથોલોજીકલ એરિથમિયા, ટાકીકાર્ડિયા અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ રહેલું છે. પ્રારંભિક સ્તરથી 30-50 એકમો દ્વારા હૃદય દરમાં વધારો દ્વારા તાલીમની અસરકારકતા અને સલામતીની પુષ્ટિ થાય છે.

સામાન્ય પલ્સ શું છે

તમારા હૃદયના ધબકારાનો ઉપયોગ કરીને તમારું સ્વાસ્થ્ય તપાસવું ખૂબ જ સરળ છે: ત્રીજા માળ પર જાઓ અને તમારા સૂચકાંકોને માપો. 100 ધબકારા/મિનિટ સુધીનું ઉત્તમ સ્વરૂપ છે, 115-120 - તમારે તમારી સંભાળ લેવાની જરૂર છે, આ સંખ્યાઓથી ઉપરની દરેક વસ્તુ મહત્વપૂર્ણ છે અને પરીક્ષા માટે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. પરંતુ તંદુરસ્ત વ્યક્તિની સામાન્ય પલ્સ અમને ઓફર કરેલા સંજોગોના આધારે ખૂબ જ અલગ હોય છે:

• આરામ પર - આ બરાબર હૃદય દર છે જે પ્રમાણભૂત માનવામાં આવે છે (60-80 ધબકારા/મિનિટ);
• ખાધા પછી - પલ્સ 10-15 એકમો દ્વારા વધી શકે છે (ખોરાક ડાયાફ્રેમ પર દબાણ લાવે છે), આ મર્યાદાઓમાંથી કોઈપણ વધુ પાચનતંત્ર અથવા અન્ય શરીર પ્રણાલીની પેથોલોજી સૂચવે છે;
• વજન ઘટાડવાની તાલીમ દરમિયાન (ચરબી બર્નિંગ) - કર્વોનેનનો નિયમ છે, જ્યારે મહત્તમ હૃદય દરના 50-80% ના લક્ષ્ય ચરબી બર્નિંગ ઝોનને ધોરણ માનવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, મહત્તમ અનુમતિપાત્ર મૂલ્યની ગણતરી એબ્સ્ટ્રેક્ટ નંબર 220 અને વ્યક્તિની ઉંમર વચ્ચેના તફાવત તરીકે કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 40 વર્ષના માણસ માટે, આ (220 – 40) = 180 છે. પછી 180 નું 50% = 90, અને 180 નું 80% = 144. આનો અર્થ એ છે કે 90 થી 144 ની રેન્જમાં પલ્સ ચરબી બર્ન કરતી વખતે સામાન્ય ગણવામાં આવશે. સમજાવ્યું વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓએક વ્યક્તિ, તેના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, તેથી જ તાલીમ પહેલાં તબીબી તપાસ જરૂરી છે;
• દોડતી વખતે - જેમ કે ઝડપે અથવા અન્ય સમાન લોડ પર સ્વિમિંગ કરતી વખતે - સમાન સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને હૃદયના ધબકારાની ગણતરી કરવામાં આવે છે, માત્ર ટકાવારી થોડી અલગ છે: મહત્તમના 70-85%. ઉદાહરણ તરીકે, 30-વર્ષના માણસને મહત્તમ અનુમતિપાત્ર હૃદય દર (220 - 30) = 190 ધબકારા/મિનિટ હોય છે. તેથી, તેમાંથી 70% = 133 અને 85% = 162. જ્યારે આ શ્રેણી જાળવવામાં આવે ત્યારે તાલીમને સલામત અને અસરકારક ગણવામાં આવે છે.
• ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, સામાન્ય હૃદય દર મહત્તમના 50 થી 70% સુધીનો હોય છે, જે અમૂર્ત નંબર 220 અને વ્યક્તિની ઉંમર વચ્ચેના તફાવત તરીકે ગણવામાં આવે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ તીવ્રતામાં બદલાઈ શકે છે, અને તેના આધારે, સામાન્ય હૃદય દર સૂચકાંકો પણ બદલાશે.

ઉંમર દ્વારા હૃદય દર ટેબલ

માં સામાન્ય હૃદય દર વિવિધ શરતો, લોકોમાં વિવિધ ઉંમરનાઅલગ છે. તેઓ કોષ્ટકમાં દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

ઉંમર	ન્યૂનતમ-મહત્તમ ધબકારા/મિનિટ	સરેરાશ ધોરણ
બાળકો અને કિશોરો
જીવનનો પ્રથમ મહિનો	110-170	140
પ્રથમ વર્ષ	102-162	132
2 વર્ષ સુધી	94-155	124
6 વર્ષ સુધી	86-126	106
8 વર્ષ સુધી	78-118	98
10 વર્ષ સુધી	68-108	88
12 વર્ષ સુધી	60-100	80
15 વર્ષ સુધી	55-95	75
18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના	60-93	75
પુરુષો
18 થી 40 સુધી	60-90	75
60 વર્ષ સુધી	65-85	75
60 થી વધુ	70-90	80
સ્ત્રીઓ
18 થી 40 સુધી	68-99	79
60 વર્ષ સુધી	75-100 (પરાકાષ્ઠા)	80
60 થી વધુ	74-95	85

આ ડેટા વિવિધ વય કેટેગરીના સ્વસ્થ લોકોના છે, જ્યારે સંપૂર્ણ આરામની સ્થિતિમાં, જાગ્યા પછી તરત જ અથવા સૂતી વખતે 10-મિનિટના આરામ પછી માપ લેવામાં આવ્યા હતા.

હૃદય દર શું આધાર રાખે છે?

પલ્સ લાક્ષણિકતાઓ શારીરિક અને તેના આધારે બદલાઈ શકે છે પેથોલોજીકલ કારણોતેને પ્રભાવિત કરે છે. પ્રથમ સમાવેશ થાય છે:

• તણાવ
• અતિશય આહાર;
• કેફીનયુક્ત પીણાં પીવો;
• દારૂ;
• દવાઓ લેવી;
• આનુવંશિકતા;
• ગાઢ ઊંઘ હૃદયના ધબકારા ધીમી કરે છે.

આ ફિઝિયોલોજી હોવાથી, ધોરણો કોઈપણ દિશામાં 10 ધબકારા/મિનિટથી વધુ વિચલિત થઈ શકે છે, અન્યથા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું આ એક કારણ છે.

"ઉશ્કેરણી કરનારાઓ" ના બીજા જૂથમાં શામેલ છે:

• હાયપરટેન્શન;
• ચેપ;
• શ્વસન માર્ગના રોગો;
• વિવિધ મૂળની ગાંઠની વૃદ્ધિ;
• અસ્થમા;
• રક્તસ્ત્રાવ;
• કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;
• અંતઃસ્ત્રાવી વિક્ષેપો;
• ઇજાઓ;
• ઝેર

કોઈપણ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોહૃદય દર બદલો.ઝડપી ધબકારાનાં રોગવિજ્ઞાનવિષયક કારણોના કિસ્સામાં, સામાન્યતાની કોઈ વાત નથી.

માપન નિયમો

રેડિયલ ધમની પર પલ્સને માપવાનો સૌથી સરળ અને સૌથી અનુકૂળ રસ્તો છે - તે કાંડાની આંતરિક ધાર સાથે, અંગૂઠાની નીચે ત્વચાની નીચે લગભગ તરત જ સ્થિત છે, તેથી તેને કેવી રીતે શોધવું તેની સાથે કોઈ સમસ્યા નથી. તમારે ત્રણ આંગળીઓથી ધબકારા અનુભવવાની જરૂર છે અને પ્રતિ મિનિટ ધબકારાઓની સંખ્યા ગણવાની જરૂર છે. પરંતુ એવા અન્ય વિસ્તારો છે જ્યાં ધમનીના ધબકારા સ્પષ્ટ છે:

• વ્હિસ્કી
• ગરદનમાં કેરોટિડ ધમની;
• popliteal અથવા ulnar fossa;
• જંઘામૂળ અથવા આંતરિક બાજુહિપ્સ (સંયુક્ત નીચેનું અંગઅને પેલ્વિસ);

આ ઝોનનો ઉપયોગ થાય છે આપાતકાલીન પરીસ્થીતીમાંજ્યારે એથરોસ્ક્લેરોસિસ (કઠોર) દ્વારા રેડિયલ ધમનીને નુકસાન થાય છે અથવા અસર થાય છે.

રોગો સાથ આપે છે

નાડીના સામાન્ય અથવા વિચલનો વિવિધ રોગોના નિદાનમાં મદદ કરી શકે છે.

વારંવાર પલ્સ

ટાકીકાર્ડિયા અથવા ઝડપી પલ્સ આની લાક્ષણિકતા છે:

• જન્મજાત અથવા હસ્તગત હૃદય ખામી;
• હૃદયની નિષ્ફળતા;
• ન્યુરોલોજીકલ રોગો;
• ગાંઠો;
• ચેપ;
• અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજીઓ.

જ્યારે હૃદય લય ખાસ કરીને મહત્વનું છે ડાયાબિટીસ, કારણ કે તે શરીર માટે ફરીથી દવાઓ લેવાનો કુદરતી સંકેત છે.

દબાણની વધઘટ સાથે ટાકીકાર્ડિયા

આવી પરિસ્થિતિમાં સંભવિત વય-સંબંધિત પલ્સ રેટ વિશે માત્ર ત્રણ કેસ બોલે છે, આ છે:

1. લાગણીઓનો મજબૂત ઉછાળો: આનંદ, ભય, ઉત્સાહ, ભયાનકતા;
2. શારીરિક અતિશય પરિશ્રમ: રમતગમત, કામ;
3. કેફીન ધરાવતાં પીણાં પીવો.

અન્ય તમામમાં, તે રોગનું લક્ષણ છે:

• કોઈપણ ઈટીઓલોજીના એડ્રેનલ ગાંઠો;
• એડિસન રોગ;
• હાયપરટેન્શન;
• હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ;
• કિડની પેથોલોજી;
• માનસિક વિકૃતિઓ.

ન્યુરોજેનિક અથવા વેસ્ક્યુલર રોગો ધરાવતા દર્દીઓ જોખમમાં છે.

ઓછી પલ્સ

પેથોલોજીકલ બ્રેડીકાર્ડિયા ઘણી વાર આ સાથે થાય છે:

• પ્રી-ઇન્ફાર્ક્શન અને તે પછી;
• નશો;
• રક્ત વાહિનીઓ, હૃદયની વય-સંબંધિત અધોગતિ;
• ઉચ્ચ ICP;
• હાઇપોથાઇરોડિઝમ;
• myxedema;
• વિવિધ મૂળના અલ્સર;
• વિવિધ ઇટીઓલોજીના એરિથમિયા;
• borreliosis.

ડ્રગ-પ્રેરિત બ્રેડીકાર્ડિયા અથવા આઇડિયોપેથિક બ્રેડીકાર્ડિયાનો વારંવાર સામનો કરવો પડે છે, અજ્ઞાત મૂળ. તે સૌથી ખતરનાક છે, કારણ કે, વ્યક્તિની ઉંમર અને સ્વીકાર્ય સામાન્ય પલ્સ રેટને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટથી ભરપૂર છે.

શું તમારી નાડીને નિયંત્રિત કરવી શક્ય છે

હૃદયના ધબકારા - સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિએક એવી વ્યક્તિ કે જેને તમે કેટલીકવાર આંખોથી છુપાવવા માંગો છો. પરંતુ શું હૃદયની લયને નિયંત્રિત કરવી શક્ય છે? તે હા બહાર વળે છે. ત્રણ સરળ રીતો છે.

તમારી નાડી સાંભળવાનું શીખો

તમારે શાંત, ગરમ, હૂંફાળું ઓરડો પસંદ કરવાની જરૂર છે જેથી તમારું શરીર આરામદાયક લાગે. બપોરના ભોજન અથવા ગરમ સ્નાન પછી, અથવા કદાચ દોડ અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી (કેટલાક માટે, બેમાંથી જે સરળ હોય), તમારે તમારા હૃદયની વાત સાંભળવી જોઈએ. તે તમને નિરાશ નહીં કરે, તમે ચોક્કસપણે તે સાંભળશો.

પછી, સ્વીકારો આડી સ્થિતિ, પેટ અથવા ગળાના વિસ્તાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. કોઈ બહારના વિચારો નહીં, ફક્ત તમે અને નાડી. તેને શરીરના એક બિંદુથી બીજા સ્થાને ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, સૌર નાડીથી રામરામ સુધી. આ સંવેદનાઓને તમારી ચેતનામાં રેકોર્ડ કરો - આ તમને સ્વયંભૂ બનતા ધબકારા સરળતાથી પકડવામાં, તેને દબાવવામાં મદદ કરશે.

યોગ તકનીકો

શ્વાસ લેવાથી હૃદયના ધબકારા પર અસર થાય છે. અસમપ્રમાણતાવાળી, અલગ શ્વાસ લેવાની તકનીકમાં નિપુણતા મેળવીને, નિપુણતા પ્રાપ્ત કરી શ્વાસ લેવાની કસરતોતમે તમારા હૃદયના ધબકારા સરળતાથી વયના ધોરણની નીચી મર્યાદા - 60 ધબકારા/મિનિટ સુધી ઘટાડી શકો છો. રસ્તામાં, તમે આરામ કરવાની કુશળતા પ્રાપ્ત કરશો, અને આરામ વખતે તમારા હૃદયના ધબકારા હંમેશા નીચા રહે છે.

તમારી નાડીનો ઉચ્ચાર કરતા શીખો

તમે તેને ચોક્કસ લયમાં પણ ગણી શકો છો. આ આ રીતે કરવામાં આવે છે: રેડિયલ ધમની પર પલ્સ શોધો, પછી મોટેથી (તમે શાંતિથી પણ કરી શકો છો, પરંતુ આ ઓછું અસરકારક છે) સંખ્યાઓ, અવાજો, શબ્દસમૂહો ઉચ્ચારવાનું શરૂ કરો, ધીમે ધીમે ગતિ ધીમી કરો. તમારા હૃદયની લય તમારા શબ્દોને અનુસરશે. આ એક પ્રકારની ઓટો-ટ્રેનિંગ છે.

આ સરળ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને, તમે ખૂબ જ ઝડપથી તમારા હૃદયના ધબકારા અને લાગણીઓને અનુભવવાનું અને નિયંત્રિત કરવાનું શીખી શકશો.

છેલ્લે અપડેટ કર્યું: 24 જાન્યુઆરી, 2020

હાર્ટ રેટ એ વય અનુસાર ધોરણ છે અને સૂચકોને શું અસર કરે છે.

હાર્ટ રેટ એ એક શબ્દ છે જે સમયના એકમ દીઠ હૃદયના સ્નાયુના સંકોચનની સંખ્યાને દર્શાવે છે, મોટાભાગે 1 મિનિટ દીઠ.

સામાન્ય હૃદય દર - ડોકટરો શું કહે છે.

જો આપણે હૃદયના ધબકારા વિશે વાત કરીએ, તો પુખ્ત વયના લોકોમાં ધોરણ ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે, પરંતુ ડોકટરોએ તેમના પોતાના સૂચકાંકો સૂચવ્યા છે - આ 60 - 80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે. જો સૂચકાંકો 60 ધબકારાથી નીચે હોય, તો બ્રેડીકાર્ડિયાનું નિદાન થાય છે, પરંતુ જો આ સૂચકાંકો 80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટથી વધુ હોય, તો નિદાન કરવામાં આવે છે.

પરંતુ આવા હૃદય દર સૂચકાંકો સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકોમાં એ હકીકતના આધારે ગણવામાં આવે છે કે વ્યક્તિ શાંત સ્થિતિમાં છે. પરંતુ સંખ્યાઓ તેમના સૂચકાંકોમાં સતત બદલાઈ શકે છે - તે વય અને લિંગ, શરીરના પરિમાણો અને વ્યક્તિ કેટલી પ્રશિક્ષિત છે તેના પર આધાર રાખે છે.

હૃદયના ધબકારા ક્યારે બદલાય છે અને તે શું આધાર રાખે છે?

હૃદયના ધબકારા અલગ અલગ હોઈ શકે છે વિવિધ પરિબળો, દિવસના સમયના આધારે પણ - સમગ્ર દિવસ દરમિયાન નીચેના પરિબળોને આધારે સંખ્યાઓ બદલાઈ શકે છે:

1. શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન અને ગુસ્સો, ભય, અન્ય સકારાત્મક અથવા નકારાત્મક લાગણીઓના અનુભવની ક્ષણે;
2. શરીરની સ્થિતિ પર આધાર રાખીને, જ્યારે દર્દી તંગ અથવા હળવા સ્થિતિમાં બેઠો હોય અથવા ઊભો હોય;
3. જમ્યા પછી, ખાસ કરીને પ્રોટીન અથવા ગરમ મસાલાથી ભરપૂર, અથવા અમુક દવાઓ લીધા પછી;

ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમારા શરીરનું તાપમાન 37 ડિગ્રી સુધી પણ વધે છે, ત્યારે તમારા હૃદયના ધબકારા 20 ધબકારા વધે છે; જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે તે 5-6 એકમ દ્વારા ઘટે છે; જો તમે બેઠા હોવ તો, 10 ટકાથી. ડોકટરોએ નોંધ્યું છે તેમ, માનવ શરીર વિશે આશ્ચર્યજનક બાબત એ છે કે બાળકમાં પ્રતિ મિનિટ 140 ધબકારા હોય છે, જ્યારે પુખ્ત વ્યક્તિમાં 140 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ હોય છે. રોગવિજ્ઞાનવિષયક વિચલનધોરણમાંથી, હૃદયની લયમાં વિક્ષેપ, ટાકીકાર્ડિયાનો વિકાસ.

વય કોષ્ટક દ્વારા હૃદય દરનું ધોરણ

ડોકટરોએ એક ટેબલ કમ્પાઇલ કર્યું છે જે હૃદયના ધબકારાનાં તેમના પોતાના સૂચકાંકો પ્રદાન કરે છે - તે વય દ્વારા અને લિંગને ધ્યાનમાં લેતા રચાય છે. આ સૂચકાંકો નીચે મુજબ છે:

• નવજાત શિશુમાં આ સૂચક 120-140 ધબકારા પ્રતિ મિનિટના સ્તરે બદલાય છે, અકાળ બાળકમાં સૂચકાંકો થોડા વધારે હોય છે - 140-160 ધબકારા;
• એક વર્ષ સુધી, બાળક માટે આ સૂચકાંકો 110-120 ધબકારા છે. /મિનિટ;
• 5 વર્ષ સુધીમાં સૂચકાંકો ઘટીને 100 ધબકારા થાય છે, અને 10 થી 90 ધબકારા થાય છે. /મિનિટ;
• 13-16 વર્ષની ઉંમરે આ સૂચકાંકો 68 થી 72 સુધી બદલાય છે;

તેથી, સ્ત્રીઓમાં હૃદયના ધબકારા સૂચકાંકો માનવતાના મજબૂત અડધા કરતા 6 ધબકારા વધારે છે અને હજુ પણ વધી રહ્યા છે.

હૃદય દર કેવી રીતે માપવા?

માં હૃદયના ધબકારા ફરજિયાતશાંત અને ગરમ રૂમમાં આરામ કરતા દર્દી પર માપવામાં આવે છે. તમારા હૃદયના ધબકારા માપતી વખતે સચોટ ડેટા મેળવવા માટે, તમારે અગાઉથી સહાયકને આમંત્રિત કરવાની અને સ્ટોપવોચ તૈયાર કરવાની જરૂર પડશે - પ્રક્રિયાના એક કલાક પહેલા, તમારે કોઈપણ કસરત બંધ કરવી જોઈએ, શાંત થવું જોઈએ, ધૂમ્રપાન ન કરવું અથવા કોઈપણ દવાઓ લેવી નહીં અથવા આલ્કોહોલ પીવો. .

સૌ પ્રથમ, દર્દીને તેના માટે આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસાડવામાં આવે છે અથવા મૂકવામાં આવે છે, જેમાં હૃદયના ધબકારા માપવામાં આવશે - આવી શાંત સ્થિતિમાં તે 5-6 મિનિટ સુધી સૂવું અથવા બેસવું યોગ્ય છે. આગળ, સહાયક તેની હથેળીને છાતીના ડાબા સ્તનની ડીંટડીના વિસ્તાર પર અને સ્ત્રી માટે ડાબી સ્તનધારી ગ્રંથિની નીચે મૂકે છે.

આ પછી, સંદર્ભ ધબકારા હૃદયની ટોચના ક્ષેત્રમાં નક્કી કરવામાં આવે છે - આ કહેવાતા ઉપલા આવેગ છે અને જો વ્યક્તિ સ્થાયી સ્થિતિમાં હોય તો 5 મી ઇન્ટરકોસ્ટલ જગ્યામાં સાંભળવામાં આવે છે. જ્યારે તે નક્કી કરી શકાતું નથી, તેનો અર્થ એ છે કે તે પાંસળીના વિસ્તાર પર પડે છે. આગળ, સ્ટોપવોચ પસંદ કરો અને એક મિનિટ માટે હૃદયના સ્નાયુના ધબકારા ગણો, પરંતુ જો હૃદયની લય ખોટી હોય, તો આ ગણતરી 3 મિનિટ માટે કરવામાં આવે છે, જેના પછી પ્રાપ્ત સૂચકાંકોને 3 દ્વારા વિભાજિત કરવામાં આવે છે.

ડોકટરો પોતે નોંધે છે તેમ, હૃદયના ધબકારા શરીરના અન્ય સ્થળોએ માપી શકાય છે, જ્યાં મોટી ધમનીઓ ત્વચાની સપાટીની શક્ય તેટલી નજીક આવે છે. ખાસ કરીને, ધમનીઓ સંપૂર્ણ રીતે સુસ્પષ્ટ છે અને તે મુજબ, ગરદનના વિસ્તારમાં, નજીકના વિસ્તારમાં ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકાય છે. ઓરીકલ, કોલરબોન હેઠળ, તેમજ મંદિરમાં, ખભા અથવા જાંઘ પર. સચોટ અને ભરોસાપાત્ર પરિણામો મેળવવા માટે, શરીરની બંને બાજુએ હૃદયના ધબકારાની ગણતરી કરવી જોઈએ.

જો તમારા હૃદયના ધબકારા વધે છે, તો તેનો અર્થ શું છે?

હૃદયના સંકોચનની સંખ્યામાં વધારો અને વધારો, અને તેથી નાડી તરંગોના ધબકારાઓની સંખ્યામાં વધારો, શરીરમાં થતી કેટલીક પ્રક્રિયાઓ, શારીરિક અથવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક, ભાવનાત્મક, પરિણામે નોંધવામાં આવશે.

ખાસ કરીને, આવી પ્રક્રિયાઓમાં રમતગમતનો પ્રભાવ અને અતિશય શારીરિક શ્રમ, ભાવનાત્મક ફેરફારો, ભય અને આનંદ, હવામાન પરિસ્થિતિઓ અને ગરમી અને ઠંડીમાં ફેરફાર, હુમલાનો સમાવેશ થાય છે. તીવ્ર દુખાવો.

શેર કરો: