Antidepresan apa itu? Kejahatan yang membuat seseorang menjadi tergantung, lemah, tidak mampu mengatasi depresinya sendiri, atau selamat dari depresi dan masalah mental lainnya. Dalam artikel ini Anda akan mempelajari seluruh kebenaran tentang mereka, mitos dan kenyataan, mempelajari tentang bahaya antidepresan pada tubuh manusia, tentang manfaat yang mungkin dan banyak lagi.
Apa sebenarnya antidepresan itu dan untuk apa?
Singkatnya, antidepresan adalah obat, memulihkan ketidakseimbangan kimiawi di otak, yang mengakibatkan penurunan kondisi pikiran yang menindas dan depresi.
Memang telah dibuktikan secara ilmiah bahwa depresi terjadi karena kurangnya hormon tertentu dalam tubuh yang bertanggung jawab suasana hati yang baik, seperti serotonin dan dopamin. Artinya Anda hanya perlu mengembalikan keseimbangan zat-zat tersebut, dan orang tersebut akan terbebas dari depresinya.
Segalanya tampak logis, tetapi ini hanya pandangan dangkal terhadap masalahnya. Dan jangan lupa alasannya obat-obatan.
Sebagian besar obat-obatan yang ditemukan oleh manusia dan yang sekarang diminum setiap orang dalam jumlah banyak dengan harapan menjadi sehat tidak akan pernah benar-benar menyembuhkan seseorang. Dalam kebanyakan kasus, obat-obatan tersebut hanya meringankan gejala, meringankan kondisi, tetapi tidak menyelesaikan masalah sampai ke akar-akarnya. Tentu saja, saya tidak berbicara tentang semua obat, namun, saya ulangi, sebagian besar obat mempunyai masalah ini, dan antidepresan adalah salah satunya.
Ketika kita sakit, kita ingin meminum pil ajaib dan menyingkirkan penderitaan kita selamanya.
Tapi ini hanyalah ilusi.
Ingatlah sekali dan untuk selamanya:
Tidak ada obat ajaib dan tidak akan pernah ada.
Selain itu, tidak ada antidepresan yang dapat membuat Anda sakit pria yang bahagia, siapa yang tidak tahu apa itu depresi.
Mencari kesehatan mental, Anda memerlukan perbaikan pada diri Anda sendiri dan sejumlah metode untuk memulihkan fungsi mental normal.
Antidepresan, seperti obat lain, dapat digunakan sebagai tindakan yang diperlukan dalam kasus yang parah untuk membantu seseorang dengan cepat, meredakan gejala, dan meringankan kondisinya. Tetapi jika seseorang ingin menghilangkan depresi di masa depan, ia harus meninggalkannya, karena antidepresan hanya akan mengurangi kemungkinan kesembuhan. Mengapa demikian?
Mengapa antidepresan berbahaya dan berbahaya?
Untuk memahami mengapa pengobatan tidak akan pernah menyembuhkan depresi, Anda perlu memahami mengapa hal itu terjadi.
Ya, memang benar saat depresi konsentrasi hormon tertentu menurun. Namun ini hanyalah konsekuensi yang lebih kompleks proses patologis dalam tubuh, menyebabkan ketidakseimbangan tersebut. Dan jika kita mengubah jumlah hormon secara artifisial dengan bantuan antidepresan, kita hanya dapat mengubah patologinya untuk sementara. Kemudian ia akan kembali lagi dan sering kali dengan kekuatan yang lebih besar. Kita belum menyelesaikan masalah sampai ke akar-akarnya.
Depresi adalah penyakit jiwa dan raga, ketidakseimbangan energi internal, pandangan yang menyimpang terhadap realitas di sekitarnya.
Depresi dapat terjadi karena energi yang terlalu rendah atau energi yang tinggi. Dengan tingkat energi yang rendah, seseorang berhenti merasakan perasaan positif seperti kegembiraan, cinta, kesenangan, dan dia kehilangan selera hidup. Dan dengan energi tinggi, tetapi kerja jiwa yang terdistorsi, distorsi ini, patologi mental ditingkatkan dengan energi tinggi. Misalnya, beberapa pemikiran salah yang obsesif bermuatan sangat energik, memutarbalikkan pandangan terhadap realitas di sekitarnya, menghalangi seseorang untuk hidup normal, dan menyebabkan depresi.
Untuk mengatasi depresi, Anda perlu memperbaiki distorsi mental, serta mengembalikan keseimbangan energi. Jika energinya sangat rendah, Anda perlu meningkatkannya.
Bagaimana cara kerja antidepresan dan banyak obat lain yang digunakan untuk pengobatan? patologi mental Nyatanya. Ya, mereka mengubah komposisi hormonal, tetapi juga menurunkan tingkat energi vital. Sekarang energi yang memberi makan keadaan jiwa yang terdistorsi secara patologis, yang tidak memungkinkan seseorang untuk hidup normal, berkurang dan orang tersebut tidak lagi merasakannya begitu kuat. Dia bisa melupakannya, mengeluarkannya dari kesadaran sebenarnya. Tapi itu tidak hilang. Distorsinya didorong jauh ke dalam. Kita dapat mengatakan bahwa antidepresan tidak mengobati depresi, tetapi mendorongnya ke dalam, ke alam bawah sadar, mengurangi kekuatan pengaruhnya. Namun masalahnya belum hilang, ia terus meracuni seseorang, namun hal itu terjadi tanpa disadari.
Seringkali penyebab depresi adalah semacam perasaan internal, yang misalnya akibat stres, terdorong ke dalam. Seseorang tidak dapat memahami apa itu, tetapi perasaan ini secara tidak sadar, tanpa disadari oleh orang itu sendiri, menghancurkan hidupnya. Untuk menghilangkan emosi yang didorong, pertama-tama Anda harus mengeluarkannya dari kedalaman alam bawah sadar, dan kemudian melarutkannya, menyadarinya. Dan antidepresan, sebaliknya, mendorong emosi negatif, penyebab depresi, semakin dalam. Tampaknya lebih mudah bagi seseorang, tetapi kenyataannya, perasaan yang tertekan itu cepat atau lambat akan muncul dalam bentuk penyakit pada tubuh atau distorsi jiwa yang lebih besar.
Bagaimana antidepresan akan mempengaruhi tubuh manusia jika Anda mulai meminumnya?
Dengan mengubah tingkat hormonal secara artifisial, mereka mengambil sumber energi cadangan tubuh untuk tujuan ini. Semua ini tidak wajar dan sangat mengurangi daya hidup. Bayangkan, ada pelanggaran di tingkat yang lebih dalam, dan kita secara artifisial mencoba mengubah pelanggaran ini di tingkat yang dangkal. Akibatnya, penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang membuat seseorang menjadi “sayuran” dengan energi rendah, tidak mampu lagi mengatasi depresi.
Dan seperti yang disebutkan di atas level rendah energi vital juga menjadi salah satu penyebab depresi, karena seseorang berhenti mengalami perasaan dan emosi positif. Seiring waktu, lingkaran setan berkembang, yang tampaknya tidak ada jalan keluarnya.
Antidepresan bersifat adiktif
Antidepresan sama seperti obat-obatan dan menyebabkan kecanduan, ketergantungan mental dan fisik.
Memang, setelah meminum pil, seseorang tampak merasa lebih baik, terutama pada awalnya. Sebuah program, sebuah rantai, terbentuk di otak: pil untuk mengurangi gejala depresi - perasaan dan emosi yang positif, meskipun diciptakan secara artifisial. Sekarang sulit untuk menghilangkan program ini dari kepala saya. Selama keadaan jiwa yang sulit berikutnya, jiwa menyala dan orang tersebut meraih pil. Jika mereka tidak ada, program tidak akan selesai, gagal, dan perasaan positif tidak akan datang. Ini adalah kecanduan psikologis. Selain itu, tubuh menjadi terbiasa dengan pemerataan hormon secara buatan dan jika depresi terjadi lagi, rasanya tidak enak. Ini adalah kecanduan fisik.
Seseorang yang menderita depresi berakhir dalam lingkaran setan, yang menyebabkan masalah yang lebih besar di kemudian hari.
Dia tidak bisa keluar dari situ untuk benar-benar menyingkirkan penyakitnya.
Untuk mengatasi depresi, Anda membutuhkan energi, kemauan keras, dan keinginan untuk menghilangkannya.
Dan antidepresan membunuh semua ini dalam diri seseorang dan menurunkan tingkat energi vital. Ternyata menjadi lingkaran setan karena tampaknya mustahil untuk meningkatkan energi, karena akan memicu distorsi mental, memperparah depresi.
Orang tersebut benar-benar terjebak.
Ada juga gejala putus obat saat menghentikan antidepresan, meski kondisinya tidak separah kecanduan narkoba, namun tubuh tetap sangat menderita.
Tidak jarang, setelah menghentikan antidepresan, terutama secara tiba-tiba, Anda merasa perasaan buruk, sakit kepala, penurunan vitalitas, kembalinya depresi dengan kekuatan yang lebih besar.
Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara berhenti mengonsumsi antidepresan dengan benar; Anda tidak akan bisa berhenti meminumnya secara tiba-tiba, terutama jika Anda sudah meminumnya untuk waktu yang lama. Beberapa orang meminumnya sepanjang hidup mereka.
Namun Anda akan mempelajari cara menghilangkan ketergantungan pada antidepresan di akhir artikel.
Apakah antidepresan benar-benar membantu?
Irwin Kirsch dari British University dan timnya melakukan penelitian dan sampai pada kesimpulan yang menakjubkan bahwa banyak antidepresan hanya membantu karena efek plasebo. Menurutnya, obat untuk melawan depresi tidak ada gunanya.
Banyak yang mengkritik karyanya, mengutip penelitian yang tidak profesional, namun tetap saja ia membuat keributan. Banyak orang bertanya-tanya apakah antidepresan benar-benar menyembuhkan, apakah mungkin untuk meminumnya atau lebih baik tidak meminumnya sama sekali.
Tentu saja, sebagian besar obat memang mengubah kimia otak. Tetapi pemulihan subjek terutama terjadi karena fakta bahwa kekuatan cadangan tubuh, yang mampu melakukan keajaiban, terbangun di dalam. Keyakinan pada pengobatan membantu melancarkan kekuatan ini. Untuk memahami bagaimana hal ini terjadi, silakan baca artikel tentang.
Bagi mereka yang efek plasebonya tidak berhasil, saya ulangi, perubahan juga terjadi, tetapi hasilnya jauh lebih buruk.
Penelitian juga telah dilakukan untuk mengkonfirmasi hal ini pengaruh buruk antidepresan pada tubuh manusia. Banyak antidepresan tidak memberikan efek seperti yang diiklankan, dan menyebabkan lebih banyak kerugian. Ada tindakan, tapi tidak seperti yang seharusnya.
Tidaklah menguntungkan bagi perusahaan farmasi untuk mengatakan yang sejujurnya. Bagaimanapun, mereka mendapat miliaran dolar dari ini. Kerugian dari iklan apa pun adalah ia menunjukkan sebagian dari kenyataan, menghiasinya, dan tidak menunjukkan sisi lain dari sebuah mata uang. Dan ini juga berlaku untuk antidepresan. Jika semua orang sembuh dari depresi, siapa yang akan meminum pil tersebut? Hal ini tidak menguntungkan sistem.
Ahli biologi Amerika Paul Andrews, dalam penelitiannya, sampai pada kesimpulan bahwa antidepresan hanya membantu pada awal, dengan penggunaan jangka pendek, menyelamatkan pasien dari krisis mental yang parah. Paparan antidepresan dalam jangka panjang tidak hanya tidak efektif, tetapi juga memiliki efek merusak pada tubuh dan jiwa.
Masih terdapat kontroversi seputar antidepresan, menimbulkan pro dan kontra, baik di kalangan dokter maupun di kalangan pasien.
Bahaya antidepresan, akibat penggunaannya, efek sampingnya
Penelitian telah dilakukan berulang kali untuk mengkonfirmasi hal ini efek berbahaya antidepresan. Kebanyakan mereka menulis tentang dampak negatifnya pada hati, tentang membiasakannya. Namun, masih ada beberapa lainnya kemungkinan komplikasi Dan efek samping akibat penggunaan antidepresan jangka panjang:
- gangguan dari sistem kardio-vaskular, takikardia, tekanan darah rendah;
- masalah dengan saluran pencernaan, mual, muntah;
- sakit kepala, kebisingan di kepala;
- kantuk, lemah, dan susah tidur;
- metabolisme yang tidak tepat;
- ketidakseimbangan hormon;
- kehilangan konsentrasi;
- perubahan karakter;
- seseorang menjadi agresif atau berkemauan lemah, lesu, berkemauan lemah.
Serta efek samping lainnya, masalah mental dan fisik.
Keracunan antidepresan, efek pada potensi pada pria, dan gangguan menstruasi pada wanita juga mungkin terjadi.
Efek negatif antidepresan pada otak, jiwa, dan pemikiran merupakan konfirmasi bahwa seseorang berubah menjadi “sayuran” dengan kurangnya kemauan dan ketidakmampuan untuk benar-benar mengatasi depresi di masa depan. Dan dampak negatifnya bagi tubuh, gangguan kesehatan akibat penggunaan antidepresan dalam jangka panjang bukan hanya akibat paparan bahan kimia obat-obatan, tapi juga perubahan patologis pada penurunan secara umum energi vital.
Pada dasarnya, segala macam masalah timbul akibat penggunaan obat yang berkepanjangan.
Manfaat antidepresan
Terlepas dari kenyataan bahwa antidepresan memiliki efek negatif pada tubuh, mengubah seseorang menjadi makhluk berkemauan lemah dengan kurangnya ketabahan, dalam beberapa kasus antidepresan hanya diperlukan. Seperti segala hal, ada pro dan kontra.
Depresi adalah penyakit kompleks dengan banyak penyebab dan, dalam banyak kasus, sulit diobati. Gangguan proses neurokimia di otak bisa timbul karena banyak faktor.
Seringkali hal ini menyebabkan distorsi besar dalam jiwa, gangguan fungsi normal tubuh, dan seseorang tidak dapat mengatasinya. Ia kehilangan vitalitas terakhirnya, keinginannya lenyap, keinginan untuk melakukan sesuatu, dan keinginan untuk hidup lenyap begitu saja. Pikiran untuk bunuh diri muncul.
Jika tindakan segera tidak diambil, seseorang akan mengalami depresi berat, sehingga akan sangat sulit untuk melarikan diri. Dalam kasus seperti itu, antidepresan bisa membantu. Mereka membantu Anda untuk tidak jatuh ke dalam jurang depresi berat, bantu kamu sadar.
Oleh karena itu, jika Anda mengalami depresi yang sangat parah, Anda tidak memiliki kekuatan sama sekali, jangan mengobati sendiri, segeralah ke dokter. Hubungi psikolog, psikoterapis, atau bahkan psikiater. Dalam kasus yang parah, hanya seorang spesialis yang dapat membantu Anda, hanya dia yang akan meresepkan Anda obat-obatan yang diperlukan.
Dalam kasus yang parah, antidepresan diperlukan dalam terapi kompleks.
Namun perlu Anda ingat bahwa ini hanya tindakan sementara yang meringankan gejala depresi, namun tidak benar-benar menyembuhkan depresi. Dan dengan penggunaan jangka panjang, seringkali menimbulkan efek sebaliknya. Jangan lupa bahwa antidepresan membuat Anda lebih lemah, dan Anda perlu benar-benar mengatasi depresi kekuatan batin, yang sangat kurang bagi mereka yang berjuang melawan depresi dengan meningkatkan biokimia otak secara artifisial.
Ketika seseorang sudah terbang ke dalam jurang, setidaknya dia membutuhkan sesuatu, bahkan ranting kecil, untuk bertahan dan tidak jatuh ke dasar. Namun untuk keluar dari jurang ini nantinya, Anda perlu mengerahkan upaya dan kekuatan. Berlari dan memanjat. Dan jika seseorang terus berpegangan pada dahan yang sama, ia tidak hanya akan tetap dalam posisi tergantung, tetapi juga bisa terjatuh dan mati. Cabang tidak dapat menampung seseorang dalam waktu lama. Sama dengan antidepresan.
Depresi harus dilawan. Namun seringkali seseorang tidak dapat atau tidak ingin memahami penyebab depresi dan menghilangkan akar permasalahan penyakitnya. Lebih mudah untuk menggunakan obat penenang atau kecanduan antidepresan, akibatnya depresi akan masuk ke dalam, menyebabkan masalah yang lebih besar di masa depan. Sulit bagi seseorang untuk berhenti.
Oleh karena itu, kecuali Anda mengalami depresi yang sangat parah, lebih baik tidak mengonsumsi antidepresan sama sekali. Jangan mengarahkan diri Anda ke dalam perangkap yang sulit untuk dilepaskan. Pikirkan apakah Anda perlu mengonsumsi antidepresan jika obat tersebut akan membawa lebih banyak masalah di masa depan.
Bagaimana hidup tanpa antidepresan
Apakah hidup mungkin terjadi tanpa antidepresan dan bagaimana cara mengatasi depresi tanpa antidepresan? Ini mungkin dan ini adalah satu-satunya cara untuk melawan kesedihan yang parah. Setelah membaca artikel ini, saya rasa Anda akhirnya akan memikirkan fakta bahwa antidepresan hanya merusak otak Anda, tidak menyembuhkan depresi dalam jangka panjang, tetapi hanya memiliki efek sebaliknya, dan berdampak buruk bagi Anda dan tubuh Anda.
Anda dapat membaca cara menyembuhkan depresi tanpa antidepresan di rumah pada bagian tersendiri.
Ikuti saran dalam artikel itu dan Anda secara bertahap akan terbebas dari depresi. Tentu saja hal ini tidak akan terjadi dalam sekejap, bersabarlah, namun ini akan menjadi jalan nyata menuju kebahagiaan dan hidup Sehat. Cara yang sebenarnya, bukan cara yang dibuat-buat dengan pil. Nyata, memperkuat jiwa Anda, membuat Anda lebih kuat dalam semangat.
Dan di mana ada ketabahan, tidak ada depresi dan lain-lain masalah mental. Percayalah, saya sendiri yang mengalaminya. Namun jika Anda sudah mengonsumsi antidepresan dalam waktu lama, penghentiannya sebaiknya dilakukan secara bertahap. Tetapi Anda harus menyerah, Anda tidak perlu berlarut-larut dalam waktu yang lama, jika tidak, Anda tidak akan pernah berhenti. Jika Anda menerapkan tip dari artikel tentang cara menghilangkan depresi dari waktu ke waktu, Anda pasti tidak ingin menerapkannya sendiri. Anda akan mulai kehidupan baru tidak ada depresi dan tidak ada antidepresan.
Semoga beruntung untukmu.
Dua video untuk Anda.
Hormat kami, Sergei Tigrov
Kampanye Melawan Depresi merekomendasikan agar dokter mengambil pendekatan holistik dalam menangani kondisi ini: pendekatan penuh kasih kepada pasien yang dipadukan dengan berbagai pilihan psikoterapi, baik ortodoks maupun komplementer. Perhatian khusus Saat meresepkan obat, Anda harus memperhatikan kecemasan, perubahan suasana hati, gejala fobia dan panik.
Penting untuk mengingat kembali tanda-tanda depresi (Tabel 1). Mengetahui hal tersebut membantu membuat diagnosis, menentukan tingkat keparahan depresi, dan menilai risiko bunuh diri.
Tentang terapi obat, kemudian mendiagnosis episode depresi total berarti 70-80% pasien tersebut akan berhasil menjalani pengobatan dengan antidepresan modern, yang relatif aman bahkan dalam kasus overdosis.
Antidepresan yang paling umum. Mereka dibagi menjadi empat kelompok utama: antidepresan trisiklik, trisiklik baru dan antidepresan terkait; antidepresan selektif dan inhibitor monoamine oksidase (MAOI), termasuk inhibitor monoamine oksidase reversibel baru (MOMAO-A).
Tahun ini, dua kelompok baru ditambahkan ke daftar 31 antidepresan paling umum. Keduanya termasuk tipe selektif baru, tetapi bekerja pada reseptor yang berbeda - pada kenyataannya, kelompok antidepresan selektif dibagi menjadi empat subkelompok.
Istilah “selektif” adalah kunci untuk memahami hal ini grup baru antidepresan. Mereka memiliki afinitas yang sangat tinggi terhadap reseptor sinaptik norepinefrin (NA) atau serotonin (S) dan afinitas yang sangat rendah terhadap reseptor lain, seperti asetilkolin, yang merupakan efek samping yang paling sering diamati pada pasien yang memakai antidepresan trisiklik.
Untuk gangguan depresi yang dijelaskan di bawah ini, kelompok antidepresan berikut digunakan.
Antidepresan serotonin diresepkan sebagai obat tambahan untuk kecemasan dan gangguan obsesif kompulsif karena serotonin adalah pemancar yang terkait erat dengan kecemasan dan perilaku berulang seperti pikiran obsesif.
Norepinefrin adalah pemancar yang bertanggung jawab atas motivasi. Antidepresan NA sangat efektif untuk depresi, yang gejala utamanya adalah penurunan motivasi dan, sebagai konsekuensinya, perilaku.
Inhibitor MAO dan IOMAO-A bisa sangat efektif bila antidepresan lain tidak berpengaruh. OIMAO-A tidak memerlukan diet, namun interaksi dengan simpatomimetik tetap ada. Daftar indikasinya antara lain fobia (terutama sosial), hipokondria dan manifestasi somatik. Baru dalam resep antidepresan. Pada tahun 1997, ada lima inovasi penting dalam pendekatan medis terhadap pengobatan antidepresan.
Pertama, telah terbukti bahwa efek dari dosis antidepresan yang ditentukan tidak segera berkembang - setidaknya dalam waktu delapan minggu. Dalam praktiknya, hal ini berarti dokter mungkin menunggu lama sebelum mengubah dosis atau jenis antidepresan.
Kedua, terdapat bukti yang menunjukkan bahwa dosis awal inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) cukup untuk mengobati sebagian besar pasien depresi. Namun, dalam beberapa kasus, untuk SOIDS generasi awal, dosis awal mungkin tidak cukup dan perlu ditingkatkan (Tabel 2).
Keempat, meskipun dokter yakin bahwa antidepresan baru memiliki efek samping yang lebih sedikit, banyak pasien menolak meminumnya. Sebuah meta-analisis menunjukkan bahwa 30% pasien berhenti menggunakan antidepresan trisiklik, sementara 27% menggunakan SSRI. Tingkat penghentian karena efek samping saja adalah 20% untuk antidepresan trisiklik dan 15% untuk SSRI.
Beberapa antidepresan sebelumnya, yaitu antidepresan trisiklik generasi kedua, memiliki khasiat dan keamanan yang sama dengan antidepresan selektif dan efek samping antikolinergik yang lebih sedikit dibandingkan antidepresan sebelumnya.
 |
Kelima, hari ini dirangkum efek samping antidepresan selektif yang bekerja pada reseptor serotonin. Sindrom serotonergik disebabkan oleh efek langsung pada reseptor serotonin pascasinaps yang tidak terlindungi di otak dan usus. Efek sampingnya meliputi mual, insomnia, kegelisahan dan agitasi, gangguan ekstrapiramidal, sakit kepala dan disfungsi seksual. Sindrom serotonergik mirip dengan sindrom antikolinergik yang umum terjadi pada TCA.
Risiko bunuh diri. Menurut rekomendasi Komite Menentang Depresi, pasien harus ditanyai tentang ide/pikiran/niat/impuls/rencana bunuh diri dengan cara yang baik dan lembut, hal ini memfasilitasi saling pengertian. Dalam praktiknya, ini berarti bahwa dokter pertama-tama harus membangun kepercayaan antara dia dan pasien - intervensi yang terlalu dini menyebabkan penolakan pasien untuk berkomunikasi dengan dokter, sementara percakapan yang tepat waktu membantu pasien untuk jujur.
Kampanye Peresepan yang Aman untuk Risiko Bunuh Diri diluncurkan oleh London Poisons Unit, yang studi terbarunya dilakukan pada tahun 1995. Menurut penelitian ini, sekitar 300 orang meninggal karena antidepresan pada tahun 1995, terutama karena efek kardiotoksik dari amitriptyline dan dothiepine.
Perawatan yang tidak efektif. Periksa kembali diagnosisnya dan pastikan pasien mengonsumsi obat yang diresepkan dalam dosis yang tepat.
Dalam praktik kami, kasus asupan alkohol yang tersembunyi sangat umum terjadi. Periksa apakah pasien sedang mengalami stres atau mempunyai riwayat stres. Ternyata kemunduran tersebut disebabkan oleh eksaserbasi stres pasca-trauma.
Dokter mempunyai berbagai buklet informasi, rekaman audio dan video yang dapat dia berikan kepada pasien.
Konseling dapat membantu memperjelas atau menyelesaikan masalah. Beberapa bantuan terkadang punya terapi kognitif Meskipun perannya belum sepenuhnya diklarifikasi, hal ini sangat cocok untuk kasus depresi kronis dan sedang.
|
Perhatian harus diberikan pada insomnia, kecemasan, panik, fobia, gangguan psikotik, yang masing-masing dapat mendominasi gambaran penyakit sebagai penyakit yang berdiri sendiri.
Terapi obat penenang tambahan mungkin diperlukan, karena antidepresan selektif tidak memiliki efek samping obat penenang. Oleh karena itu, pada awal pengobatan, Anda mungkin memerlukan obat tidur atau obat pelemas siang hari, seperti thioridazide atau diazepam. Terapi relaksasi, metode tambahan pengobatan juga mempunyai efek menguntungkan.
Kelompok pasien yang sulit diobati terdiri dari pasien dengan gangguan somatik. Biasanya, mereka tidak percaya terhadap diagnosis, tidak merespons dengan baik bujukan untuk minum obat, dan ketika mereka setuju, mereka menemukan peningkatan sensitivitas terhadap efek samping. Dalam kelompok ini, obat-obatan dosis rendah, bahkan yang dianggap subterapeutik, dapat berhasil diresepkan.
Semakin lama depresi berlangsung sebelum pengobatan dimulai, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkannya.
Rujukan ke Asosiasi Kesehatan Mental atau psikiater perawatan sekunder untuk konsultasi dan bantuan terapeutik. Jika kemungkinan bunuh diri tidak dapat dikesampingkan, konsultasi yang lebih lama diperlukan untuk membantu menghilangkan rasa putus asa dan keputusasaan untuk bunuh diri. Baru-baru ini, penyelenggara kursus psikoterapi untuk dokter umum berkomentar mengenai hal ini: “Jika kita berhasil membuat seseorang mengerti bahwa kita peduli padanya, keputusasaan akan segera hilang dan proses penyembuhan pun dimulai.”
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa terapi antidepresan yang memadai dan dini dapat secara signifikan mengurangi jumlah rujukan sekunder ke spesialis, kebutuhan rawat inap, dan kejadian bunuh diri.
Depresi yang terus-menerus. Terkadang ada kebutuhan untuk obat tambahan, meningkatkan dosis antidepresan yang diminum atau menggantinya.
Lithium dapat ditambahkan ke antidepresan. Keamanan obat ini telah terbukti dalam praktiknya, namun pasien harus diberitahu tentang sifat dan mekanisme kerjanya.
Lithium sebaiknya diberikan sekali pada malam hari. Untuk menghindari kemungkinan perbedaan bioavailabilitas, hanya obat berkualitas tinggi yang harus diresepkan.
Sebelum pengobatan, perlu dilakukan studi tentang kapasitas pengikatan zat besi dalam darah, mengetahui fungsi ginjal dan kelenjar tiroid. Selama bulan pertama pengobatan, konsentrasi obat dalam darah dan keseimbangan elektrolit ditentukan setiap 7-14 hari, kemudian setiap bulan, tiga bulan sekali, dan terakhir setiap enam bulan sekali. Sebaiknya kadar litium relatif rendah, sekitar 0,4 mmol/L (dibandingkan 0,8 mmol/L). Durasi pengobatan adalah delapan minggu.
Durasi pengobatan. Depresi adalah penyakit yang kambuh, dan prediktor utama kekambuhan adalah episode depresi di masa lalu. Anda dapat berhasil menggunakan data berikut sebagai panduan: dengan satu episode depresi, kemungkinan kambuh adalah 50%, pada episode kedua - 70%, dan pada episode ketiga - 90%.
Setelah satu episode, kekambuhan dapat dicegah, namun tidak ada konsensus mengenai berapa lama antidepresan harus diberikan.
Beberapa dokter menganjurkan terapi selama tiga, empat, enam, atau bahkan sembilan bulan. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan pemberian antidepresan dosis penuh selama dua, tiga atau empat bulan, diikuti dengan setengah dosis selama beberapa bulan. Pendekatan ini memerlukan studi dan observasi tambahan.
Pasien dengan gejala kecemasan, obsesif, dan fobia perlu mengonsumsi antidepresan dalam jangka waktu lama, meskipun dalam praktik umum seringkali sulit untuk membujuk pasien untuk mulai meminumnya.
Tampaknya ketika kondisinya membaik, pasien menjadi lebih sensitif terhadap efek samping. Dalam praktiknya, masuk akal untuk menentukan berapa lama antidepresan harus diresepkan berdasarkan seberapa parah depresi yang dialami pada saat pengobatan.
Saya selalu memperingatkan pasien tentang kemungkinan kambuh dan menyarankan mereka untuk kembali mengonsumsi antidepresan segera setelah mereka merasa lebih buruk—bahkan sebelum mereka dapat menemui saya. Biasanya, semakin banyak riwayat kekambuhan yang dialami pasien, semakin lama pula pengobatan yang diperlukan.
Pasien yang lebih tua lebih rentan terhadap depresi berat dan berkepanjangan yang berlangsung selama bertahun-tahun. Terdapat sejumlah besar kematian terkait depresi pada kelompok ini, dan pengobatan antidepresan jangka panjang sering kali diperlukan pada pasien ini. Setiap pasien dengan depresi berat berulang yang berkepanjangan harus ditangani dengan cara yang sama, tanpa memandang usia.
Respon penarikan antidepresan berbeda dengan kekambuhan gangguan depresi. Ini dapat berkembang dengan penggunaan antidepresan apa pun, tetapi hanya setelah 6-8 minggu terapi, yang mungkin mengindikasikan keterlibatan proses adaptif pada sistem saraf pusat.
Literatur.1. Donoghue J. M. Peresepan pola Inhibitor Reuptake Serotonin Selektif dalam perawatan primer: studi tindak lanjut naturalistik // J. Serotonin Res 1996; 4: 267-270.
2. Anderson I. M., Tomenson B. M. Penghentian pengobatan dengan Selective Serotonin Reuptake Inhibitors dibandingkan dengan antidepresan trisiklik: meta-analisis // BMJ 1995; 310: 1433-1438.
3. Henry J. A., Alexander A. A., Sener E. K. Kematian relatif akibat overdosis obat tidepresan // BMJ 1995, 310: 221-224.
4. Penarikan obat antidepresan // BNF September l997; No.34 : hal. 174.
Catatan!
- Satu dari setiap tiga orang dewasa mengalami episode depresi setidaknya sekali dalam hidup mereka; itu terdeteksi pada satu dari enam pasien baru di praktik umum
- Efek dari dosis antidepresan yang ditentukan tidak segera muncul - seperti yang diyakini secara umum saat ini, efeknya terjadi dalam waktu delapan minggu. Dalam praktiknya, hal ini berarti dokter harus menunggu sebelum mengubah dosis atau jenis antidepresan
- Banyak dokter yakin bahwa antidepresan baru memiliki efek samping yang lebih sedikit, namun seringkali pasien menolak meminumnya. Menurut penelitian, 30% pasien berhenti mengonsumsi antidepresan trisiklik, sementara 27% mengonsumsi SSRI. Tingkat penghentian karena efek samping saja adalah 20% untuk antidepresan trisiklik dan 15% untuk SRI.
- Sindrom serotonergik disebabkan oleh efek langsung pada reseptor serotonin pascasinaps yang tidak terlindungi di otak dan usus. Efek sampingnya meliputi mual, insomnia, kegelisahan dan agitasi, gangguan ekstrapiramidal, sakit kepala dan disfungsi seksual. Sindrom serotonergik mirip dengan sindrom antikolinergik yang umum terjadi pada TCA.
- Pasien harus ditanyai tentang ide/pikiran/niat/impuls/rencana bunuh diri dengan cara yang suportif dan lembut - hal ini akan memfasilitasi saling pengertian. Dalam praktiknya, ini berarti dokter pertama-tama harus membangun kepercayaan antara dirinya dan pasien
- Jika depresi tidak merespons pengobatan, periksa kembali diagnosisnya dan pastikan pasien mengonsumsi obat yang diresepkan dalam dosis yang tepat. Kasus penggunaan obat tambahan dan alkohol sangat umum terjadi
- Lithium dapat diresepkan untuk depresi persisten sekali di malam hari. Efeknya dapat dicapai pada dosis yang cukup rendah, sekitar 0,4 mmol/l. Dianjurkan untuk melanjutkan pengobatan selama delapan minggu
Sudah lama diketahui bahwa antidepresan jauh dari efektif cara yang aman. Pengobatan depresi masih dilakukan dengan cara trial and error, dan pasienlah yang menanggung kemajuan ilmu pengetahuan. Seperti yang sering terjadi pada obat-obatan, banyak hal bergantung pada sensitivitas individu pasien.
Bagi sebagian orang, jenis antidepresan tertentu menimbulkan efek samping yang serius, sedangkan bagi sebagian orang lainnya, obat tersebut hampir sama sekali tidak berbahaya. Hal terburuknya adalah ketika antidepresan tidak hanya tidak mengobati depresi, namun justru memperburuknya.
Para ilmuwan telah mempelajari berbagai antidepresan dengan baik. Efek samping, menurut statistik, terjadi pada sekitar 40% orang yang memakai obat jenis ini. Dua hal yang paling tidak menyenangkan - penambahan berat badan dan gangguan libido - sulit dialami orang dan sering kali menjadi alasan untuk menolak pengobatan.
Efek samping negatif umum lainnya dari antidepresan meliputi:
- sembelit atau diare;
- mual;
- mulut kering;
- kelemahan otot;
- gemetar pada anggota badan;
- sakit kepala;
- kantuk di siang hari.
Mekanisme kerja pada tubuh
Secara umum diterima bahwa antidepresan bekerja dengan meningkatkan kadar kelompok tertentu di otak zat kimia disebut neurotransmiter. Berdasarkan ilmu pengetahuan modern, depresi justru disebabkan oleh kekurangan zat-zat tersebut. Neurotransmiter tertentu, seperti serotonin dan norepinefrin, dapat membaik kondisi emosional manusia, meskipun proses ini belum sepenuhnya dipelajari. Peningkatan kadar neurotransmiter juga dapat mencegah sinyal rasa sakit mencapai otak. Oleh karena itu, beberapa antidepresan merupakan pereda nyeri yang cukup efektif.
Mereka tidak membantu, apa yang harus saya lakukan?
Untuk mengobati depresi, dokter Anda mungkin akan meresepkan dosis serendah mungkin. Biasanya, efek menguntungkan obat dirasakan dua hingga tiga minggu setelah dimulainya pengobatan. Penting untuk tidak berhenti mengonsumsi antidepresan, meskipun pasien belum mendapat kesembuhan; Setiap orang memiliki ambang “antidepresi” masing-masing.
Namun jika setelah menggunakan obat tidak ada perbaikan kondisi dalam waktu empat minggu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dia akan menyarankan peningkatan dosis atau mencoba pengobatan alternatif. Perjalanan pengobatan biasanya berlangsung sekitar enam bulan, meski jika depresinya kronis, bisa bertahan hingga dua tahun.
Tidak semua pasien mendapat manfaat dari antidepresan. Menurut Profesor Universitas Groningen V. Nolen, agar ada satu kasus kesembuhan yang sebenarnya, tujuh pasien harus dirawat.
Meskipun antidepresan yang dipilih dengan tepat seringkali dapat mengurangi gejala depresi, namun tidak mempengaruhi penyebab terjadinya depresi. Oleh karena itu, obat ini biasanya digunakan bersamaan dengan terapi untuk mengobati depresi berat atau kondisi lain yang disebabkan oleh gangguan emosi.
Apakah layak membeli obat murah?
Obat termurah untuk mengobati depresi adalah antidepresan trisiklik (misalnya amitriptyline). Ini adalah jenis antidepresan tertua, dasar praktis yang baik telah dikumpulkan untuknya, dan pengaruhnya terhadap tubuh kurang lebih telah dipelajari. Namun, antidepresan trisiklik jarang diresepkan karena banyaknya efek samping pada tubuh, biasanya jika seseorang dengan depresi berat tidak merespons obat jenis lain atau untuk mengobati kondisi lain, misalnya. gangguan bipolar.
Efek samping mungkin termasuk:
- sembelit;
- mual;
- kelemahan otot;
- bengkak, dll.
Jika ada data yang muncul konsekuensi negatif Mengonsumsi obat tidak berarti berhenti mengonsumsi antidepresan sama sekali. Efek samping terjadi pada obat tertentu; mungkin tidak terjadi pada obat lain. Penting untuk memilih pilihan pengobatan yang tepat di bawah pengawasan dokter.
Efek samping antidepresan: cara mengatasinya
Alasan banyaknya efek samping dari penggunaan antidepresan disebabkan oleh fakta bahwa dokter sendiri masih kurang memahami bagaimana sebenarnya antidepresan dan depresi itu sendiri mempengaruhi otak. Kadang-kadang pengobatan dengan antidepresan dapat dibandingkan dengan menembak burung pipit dari meriam, terutama jika pasiennya depresi ringan atau derajat sedang gravitasi. Paparan jangka panjang terhadap sistem bahan kimia kuat yang sangat kompleks dan seimbang pasti akan menimbulkan efek samping derajat yang berbeda-beda gravitasi. Biasanya, efek samping antidepresan cukup ringan dan cenderung menurun seiring dengan berlanjutnya pengobatan seiring tubuh menjadi terbiasa dengan efek obat.
Dengan efek samping minimal
Jenis antidepresan yang paling umum adalah inhibitor reuptake serotonin selektif. Alasannya adalah karena obat ini menimbulkan efek samping yang paling sedikit. Selain itu, overdosisnya sangat jarang menimbulkan konsekuensi serius.
Ini termasuk obat-obatan dengan zat aktif:
- fluoxetine (Prozac, Fontex, Sarafem);
- paroxetine (Rexetine, Aropax);
- citalopram (Cipramil, Sepram, Cytahexal);
- escitalopram (Selectra, Lexapro);
- sertraline (Zoloft, Sirlift, Asentra);
- fluvoxamine (Fevarin, Luvox, Deprevox).
Kelompok antidepresan lain yang dapat ditoleransi dengan baik oleh pasien adalah inhibitor reuptake norepinefrin selektif dan dopamin. Sejauh ini, para ilmuwan hanya mengetahui satu hal zat aktif golongan ini adalah bupropion (obat : Wellbutrin, Zyban).
Frekuensi dan tingkat keparahan efek samping antidepresan bergantung pada sensitivitas individu pasien - obat yang sama bisa sangat sulit ditoleransi oleh satu orang, namun tidak menimbulkan masalah bagi orang lain. Banyak efek samping hilang setelah minggu pertama pengobatan, sementara efek samping lainnya mungkin memaksa dokter Anda untuk meresepkan obat lain.
Kemungkinan efek samping saat mengonsumsi antidepresan mungkin termasuk yang berikut:
- Kantuk.
- Mual.
- Mulut kering.
- Insomnia.
- Kecemasan, kegembiraan, kegelisahan.
- Gangguan gastrointestinal, sembelit atau diare.
- Pusing.
- Penurunan libido.
- Sakit kepala.
- Penglihatan kabur.
Mual
Ini adalah konsekuensi langsung dari mulai meminum obat dan, ketika tubuh pasien terbiasa dengan antidepresan, akan hilang dengan sendirinya.
Jika kondisi ini menyebabkan peningkatan ketidaknyamanan, metode berikut dapat digunakan:
- Minum antidepresan saat perut kenyang, sambil makan dalam jumlah lebih sedikit, namun lebih sering dari biasanya.
- Minumlah banyak cairan, tetapi usahakan untuk menghindari minuman berkarbonasi.
Jika cara-cara di atas tidak membantu dan Anda merasa mual terus-menerus, Anda bisa mencoba minum obat untuk meredakan mual (di sini sebaiknya konsultasikan ke dokter).
Kenaikan berat badan saat mengonsumsi antidepresan paling banyak bisa terjadi berbagai alasan. Ini bisa berupa retensi cairan dalam tubuh, kurangnya aktivitas fisik, atau akibat nafsu makan yang baik jika antidepresan sudah mulai bekerja.
Jika pasien mengkhawatirkan kenaikan berat badan, tindakan berikut dapat diambil:
- Makan lebih sedikit makanan manis (ini juga termasuk minuman dengan kandungan gula tinggi).
- Sebaiknya konsumsi makanan rendah kalori, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, serta usahakan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh.
- Dianjurkan untuk membuat buku harian makanan di mana Anda mencatat jumlah dan komposisi makanan yang Anda makan.
Kapanpun memungkinkan, jika depresi memungkinkan, dianjurkan untuk melakukannya Latihan fisik- bahkan 10 menit sehari akan membantu Anda merasa lebih baik.
Kelelahan, kantuk
Paling sering terjadi pada minggu pertama setelah obat diresepkan.
Anda dapat melawannya dengan cara berikut:
- Sisihkan waktu untuk tidur di tengah hari.
- Perbanyak aktivitas fisik, misalnya jalan kaki.
- Minum antidepresan di malam hari.
- Disarankan untuk tidak mengendarai mobil atau melakukan pekerjaan yang memerlukan peningkatan konsentrasi.
Insomnia
Jika Anda menderita insomnia, Anda bisa mencoba cara berikut ini:
- Minum antidepresan di pagi hari.
- Hindari produk berkafein, terutama pada malam hari.
- Disarankan untuk memperbanyak aktivitas fisik, namun pindahkan waktu olahraga atau jalan/lari beberapa jam sebelum tidur.
Jika insomnia berlanjut, Anda dapat meminta dokter untuk mengurangi dosisnya atau meresepkan obat penenang atau obat tidur.
Mulut kering
Sering efek samping saat mengonsumsi antidepresan. Anda dapat melawannya dengan cara berikut:
- Sering-seringlah minum air putih atau isap es batu.
- Hindari makanan yang menyebabkan dehidrasi, seperti minuman berkafein, alkohol, merokok.
- Cobalah bernapas melalui hidung dan bukan melalui mulut.
- Sikat gigi minimal dua kali sehari dan kunjungi dokter gigi secara rutin - mulut kering dapat menyebabkan gigi berlubang.
- Gunakan semprotan pelembab mulut.
Sembelit
Kebetulan antidepresan mengganggu fungsi normal saluran pencernaan dan menyebabkan sembelit.
Untuk meringankan kondisi ini, Anda bisa mencoba cara berikut ini:
- Untuk minum banyak air.
- Ada makanan tinggi serat, seperti buah dan sayur segar, dedak, dan roti gandum.
- Konsumsi suplemen serat makanan.
- Tingkatkan aktivitas fisik.
Kehidupan seks
Antidepresan memiliki efek negatif kehidupan seks manusia - menyebabkan penurunan hasrat dan mempersulit pencapaian orgasme. Orang lain mungkin menyebabkan masalah dalam mendapatkan atau mempertahankan ereksi.
Jika pasien dalam keadaan permanen hubungan seksual, dianjurkan untuk merencanakan aktivitas seksual berdasarkan waktu minum obat, menggesernya ke waktu sebelum meminum dosis.
Anda juga bisa berkonsultasi dengan pasangan dan menambah waktu foreplay sebelum benar-benar memulai hubungan seksual.
Terakhir, Anda cukup meminta dokter untuk meresepkan obat lain.
Saya menulis teks ini dari tiga posisi. Dari posisi terapis yang terkadang menyarankan agar klien menambahkan pengobatan ke dalam perawatan terapeutik. Dari posisi seseorang yang memiliki pengalaman mengatasi episode depresi dengan menggunakan psikoterapi saja, dan pengalaman mengonsumsi antidepresan bersamaan dengan terapi. Setiap kali itu adalah keputusan saya. Satu-satunya pengalaman yang saya tidak punya adalah ultimatum atau pengobatan paksa dengan obat-obatan. Oleh karena itu, teks ini khusus untuk mereka yang siap mengambil keputusan secara mandiri dan secara mandiri memikul tanggung jawab atas konsekuensinya.
Sekarang pada dasarnya
Pertama. Depresi tidak hanya terjadi ketika seseorang sudah terbaring dengan hidung menempel ke dinding, tidak mampu bangun, mandi, berangkat kerja atau bertemu teman. Dan bahkan ketika seluruh makna hidup hilang dan tidak ada kegembiraan sama sekali.
Depresi - bentuk yang lebih umum - seringkali tingkat keparahannya ringan hingga sedang. Bisa jadi, antara lain, segala sesuatu yang biasa kita sebut kemalasan, penundaan, suasana hati yang buruk, karakter manja, dll. Untuk menghindari self-diagnosis, tidak akan ada kriteria yang jelas. Diagnosis dibuat oleh dokter . Ya, psikiater . Dan ya, dia tidak menggigit.
Kedua. Tidak ada salahnya mengonsumsi antidepresan. Sama seperti Corvalol atau misalnya no-shpu atau Nurofen jika ada yang sakit. Atau sama memalukannya dengan pengobatan lainnya. Antidepresan, seperti halnya kebersihan intim, adalah urusan pribadi setiap orang dan Anda tidak wajib memberi tahu atasan, kolega, teman, atau kerabat Anda tentang hal ini. Dokter dan psikoterapis. Sisanya adalah opsional. Atas permintaan Anda.
Pengalaman
Secara subyektif, seseorang mungkin dipenuhi dengan keputusasaan dan kesedihan. Dia tidak bisa melihat kebaikan dalam hidupnya. Dia tidak mau dan suka menderita, tapi dia tidak bisa. Upaya Anda untuk menunjukkan kepadanya betapa indahnya dunia ini menciptakan perasaan bahwa dia tidak dipahami dan menambah penderitaan.
Dan ini tidak berarti Anda tidak boleh mencobanya - terkadang berhasil.
Orang yang depresi mudah tersinggung dan/atau murung tanpa alasan (bagi orang luar) atau karena alasan kecil. Bahkan seringkali sangat rentan dan terluka. Bukan olehmu. Dan tidak sekarang. Dan itu terbang ke arah Anda. Karena sekarang/di Akhir-akhir ini remnya gagal. Seringkali iritasi dan air mata adalah satu-satunya cara untuk meredakan sedikit rasa sakit ketegangan batin yang dialami orang tersebut. Ketegangan yang dengan cepat menumpuk kembali, karena cara-cara tersebut justru melepaskan ketegangan, bertindak, tetapi bukan kepuasan kebutuhan sebenarnya. Semakin ketat lingkaran depresi, semakin sulit untuk mengenali kebutuhan ini. Orang yang dicintai dan anak-anak paling menderita akibat perubahan suasana hati orang yang depresi. Dan tentu saja dirinya sendiri. Karena ledakan emosi sering kali diikuti dengan rasa bersalah atau malu atas ketidakmampuan ledakan tersebut. Rasa bersalah atau malu membuat lingkaran dalam terus berjalan.
Jika tidak ada banyak rasa bersalah dan malu, maka beberapa saat setelah wabah adalah saat yang melegakan. Cinta dan kelembutan yang dirasakan orang yang depresi terhadap seseorang yang baru saja membuatnya kesal sangatlah tulus. Itu menjadi lebih mudah dan perasaan ini dapat mengalir dengan tenang untuk beberapa waktu.
Anak-anak dari orang tua yang depresi menjadi dewasa lebih awal, belajar merawat orang tua mereka selama masa kemunduran. Ini tidak baik atau buruk - memang demikian.
Dari dalam, dunia tampak bermusuhan, tidak hangat, dan tidak memberi pada orang yang depresi. Kebencian pada diri sendiri dan menyalahkan diri sendiri sudah tidak masuk akal. Orang-orang di sekitar Anda terlihat dingin dan menolak. Dan tentu saja, dari sana, dari dalam, cukup sulit membayangkan meminta bantuan atau dukungan kepada orang-orang seperti itu.
Pada saat yang sama, karena memiliki kebutuhan terbesar akan kehangatan, hubungan yang mendukung, seseorang menjadi sangat sensitif dan rentan dalam hubungan. Semuanya menyakitinya: kata-kata, intonasi, gerak tubuh. Tidak mungkin untuk menyenangkannya, dan tidak perlu, jika tidak, ini penuh dengan ketegangan dan keinginan Anda untuk memutuskan kontak, yang tentu saja akan dia tangkap, bahkan jika Anda tidak menyadari dorongan ini. Karena kelaparan, dia menjangkau orang-orang. Karena kerentanan dan rasa sakit, mendorong mereka menjauh. Tarik-ulur seperti itu.
Hal-hal yang membuatnya bahagia akhir-akhir ini tidak lagi menyenangkannya. Jika pekerjaan itu dicintai dan tidak lagi mendatangkan kegembiraan, orang tersebut menjadi semakin takut. Tidak semuanya baik-baik saja di sini.
Hobi, olah raga, orang tersayang, hewan peliharaan, warna tidak lagi membuat Anda bahagia, dan indera perasa makanan favorit Anda pun hilang. Seringkali seseorang mulai makan berlebihan atau kurang makan. Merokok atau minum lebih banyak dari biasanya. Sebagian, mencoba merasakan setidaknya sesuatu, sebagian lagi, tidak mampu mengatasi mengenali kebutuhan tubuh yang paling sederhana - lapar, kedinginan, dll.
Kesulitan dalam mengenali kebutuhan dasar tubuh dan, oleh karena itu, ketidaktepatan waktunya - untuk makan, minum, tidur, pergi ke toilet tepat waktu - mengurangi sejumlah kecil energi pada orang yang depresi, yang telah menghabiskannya untuk perjuangan internal dengan dirinya sendiri. . Negara-negara depresi seringkali dapat disertai dengan gangguan tidur - insomnia, gangguan siklus tidur-bangun. Secara alami, kemampuan kerja dan energi untuk hidup semakin menurun.
Semakin lama seseorang mengalami depresi, semakin besar ketidakpuasannya terhadap kehidupan. Pada kenyataannya, semakin sedikit orang yang bersedia dan mampu untuk tetap dekat dan memberikan kehangatan yang sangat dibutuhkan di negara ini.
Semakin lama depresi berlangsung, semakin sedikit kenangan yang ada tentang apa yang pernah terjadi sebelumnya, kenangan yang dapat Anda andalkan untuk membantu Anda keluar. Tampaknya “saya itu” adalah orang yang sama sekali berbeda atau waktu/masa muda/pernikahan/kesehatan yang berbeda. Sikap kritis terhadap kondisi seseorang justru hilang sebagai suatu kondisi, suatu masa, suatu permasalahan yang memerlukan pertolongan. Dan ini digantikan dengan mengalaminya begitu saja, yang tidak ada jalan keluarnya. Berikutnya adalah ketidakberartian dan keputusasaan.
Bagaimana antidepresan dapat membantu?
Pertama, mereka meringankan keparahan kondisinya. Ada lebih banyak kekuatan untuk hidup dan kontak, yang berarti ada peluang lebih besar untuk menerima kehangatan, dukungan, dan lebih banyak peluang untuk bantuan psikoterapi.
Kedua, pengobatan secara bertahap meredakan latar belakang emosional, ledakan iritasi, air mata tiba-tiba, kerentanan akut, dan kondisi ketika seseorang merasa panas atau dingin menjadi lebih jarang atau hilang sama sekali. Menghilangkan reaksi emosional puncak yang akut memungkinkan Anda mendengar dan mengenali perasaan yang kurang jelas dengan lebih baik, dan karenanya mengidentifikasi kebutuhan Anda dengan lebih akurat. Kebanyakan antidepresan memiliki efek menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur.
Efek obat yang lebih kompleks adalah menyeimbangkan keseimbangan hormonal dalam tubuh secara bertahap, yang membuat tubuh lebih stabil dan episode depresi lebih jarang terjadi.
Sejalan dengan penggunaan obat-obatan, pekerjaan terapeutik juga diperlukan, di mana seseorang menemukan dukungan, kehangatan, kontak, serta analisis tentang cara-cara di mana ia tanpa sadar mengencangkan jerat depresinya sendiri. Kesadaran yang lebih baik tentang situasi dan pengalaman yang tidak dapat diatasi oleh seseorang dan yang mengarah pada episode depresi memungkinkan setiap saat untuk melewati situasi ini dengan sedikit berbeda, lebih berhasil, untuk mengatur jumlah dukungan yang diperlukan di dalam dan di luar. Terapi, ramah, obat dan lainnya yang dibutuhkan seseorang. Ini semua adalah pekerjaan psikoterapi. Tanpa upaya ini, ketergantungan pada antidepresan yang sangat menakutkan bagi banyak orang mungkin akan menjadi kenyataan. Karena jika mereka memasang gips pada Anda, dan setelah dilepas Anda terus-menerus pergi dan mematahkan lengan yang sama lagi dengan cara yang sama dan datang ke ruang gawat darurat yang sama lagi, maka ya, Anda akan menjadi tergantung pada gips tersebut. Semakin sering Anda mengulangi manuver ini, maka akan semakin kuat. Sama halnya dengan antidepresan.
