Lapisan kuning di tenggorokan dan lidah. Apa yang harus dilakukan jika muncul lapisan kuning di lidah. Penyakit hati dan pankreas

Munculnya lapisan asing berwarna kekuningan di lidah tidak boleh diabaikan, karena bisa menandakan adanya masalah serius pada tubuh.

Plakat kuning dalam bahasa orang dewasa. Alasannya akan dibahas di bawah ini.

Namun, ada juga kasus di mana lapisan kekuningan di lidah disebabkan oleh sebab lain, tidak berhubungan dengan penyakit serius organ dalam:

1. Penyebab plak kuning dalam bahasa orang dewasa mungkin ada penerapannya vitamin kompleks. Dalam hal ini, gejala ini bukan merupakan manifestasi apapun kondisi patologis dan menghilang dengan sendirinya.
2. Lapisan kuning di lidah muncul sebagai akibat melemahnya sistem kekebalan sementara selama infeksi saluran pernapasan akut, yang menyebabkan perkembangbiakan bakteri. Setelah sembuh, plak berangsur-angsur hilang.
3. Gejala ini mungkin disebabkan oleh penggunaan obat antibakteri. Dalam hal ini, setelah kursus terapi berakhir, plak akan hilang dengan sendirinya.
4. Kuantitas berlebih pewarna makanan pada makanan yang dikonsumsi.

Anda tidak boleh membuat keputusan sendiri tentang pentingnya gejala ini. Apakah munculnya lapisan kuning di lidah pada orang dewasa, yang dapat disebabkan oleh berbagai macam kondisi, berbahaya atau tidak, harus ditentukan melalui pemeriksaan kesehatan yang menyeluruh.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Penting untuk diketahui! Sebuah sinyal perlunya secepat mungkin Konsultasikan dengan dokter Anda dalam situasi berikut:

Jika lapisan yang relatif persisten muncul di lidah, Solusi yang disarankan adalah menemui terapis di tempat tinggalnya, meskipun tidak ada gejala yang menyertainya. Dalam beberapa kasus, pengobatan dini berkontribusi pada koreksi kondisi patologis yang lebih berhasil dan secara signifikan meningkatkan prognosis penyakit.

Penyebab lapisan kuning pada lidah pada orang dewasa

Ada sejumlah kondisi yang menyebabkan lapisan kuning pada lidah pada orang dewasa.

Alasannya harus segera ditentukan, melalui komprehensif pemeriksaan kesehatan:

Penting untuk diingat! Jika Anda mencurigai munculnya plak di lidah disebabkan oleh penyakit menular yang menular, maka perlu segera menghubungi terapis atau dokter penyakit menular untuk mendapatkan diagnosis yang lebih andal.

Diperlukan penelitian bila muncul plak kuning

Dalam kasus lapisan kuning yang persisten di lidah pada orang dewasa, penyebabnya harus diketahui melalui pemeriksaan kesehatan yang menyeluruh. Dianjurkan untuk memulai pemeriksaan dengan kunjungan ke terapis.

Dokter spesialis akan mengumpulkan anamnesis, melakukan pemeriksaan, meresepkan laboratorium dan studi instrumental , membantu mengidentifikasi adanya proses dismetabolik atau inflamasi dalam tubuh:

Dalam beberapa kasus, penyebab munculnya plak di lidah sudah dapat diketahui pada tahap wawancara pasien (misalnya, jika munculnya suatu gejala dipicu oleh paparan obat).

Jika perlu, konsultasi dengan spesialis sempit akan dijadwalkan.

Gambaran lengkap tentang penyakit dan tingkat keparahan kondisi pasien hanya dapat diketahui jika pemeriksaan kesehatan menyeluruh telah dilakukan.

Pengobatan lapisan kuning di lidah

Lapisan kuning di lidah orang dewasa, apa pun penyebabnya, akan membantu mengurangi tindakan berikut:

Hati-hati! Tindakan yang diambil secara independen tidak selalu mengarah pada keberlanjutan hasil positif, obat-obatan tersebut mungkin tidak menghilangkan lapisan kuning di lidah pada orang dewasa. Alasannya mungkin serius proses patologis, yang merupakan indikasi untuk perawatan medis khusus.

Mencoba menghilangkan plak di rumah, seseorang dapat membuang waktu yang berharga.

Anda tidak boleh mengambil inisiatif dalam memilih pengobatan, bahkan ketika penyakitnya sudah diketahui. Pengobatan penyakit penyebab munculnya plak di lidah sebaiknya dengan resep dokter, berdasarkan hasil yang diperoleh selama pemeriksaan menyeluruh.

Cara dan resep tradisional

metode	Petunjuk penggunaan, komentar
Menyikat secara mekanis	Dua kali sehari sebaiknya bersihkan permukaan lidah dengan sikat lembut atau sisi sebaliknya sikat gigi biasa, jika dilengkapi dengan bantalan khusus untuk itu. Jika plak di lidah terus-menerus muncul berulang kali, meskipun sudah ada upaya untuk menghilangkannya, ini adalah alasan untuk menghubungi fasilitas medis.
Rebusan daun pisang raja, oregano, yarrow, dan mint	Bahan tanaman kering dan cincang harus dituangkan dengan air mendidih dengan perbandingan 1 sdm. aku. untuk 1 gelas air. Biarkan selama 2 jam. Ambil setengah gelas secara oral tiga kali sehari. Sifat penyembuhan tanaman obat berkontribusi pada normalisasi fungsi organ dalam.
Rebusan biji rami	Obat ini diminum di pagi hari, saat perut kosong, dan memiliki efek menguntungkan pada fungsi saluran pencernaan. Rebusan biji rami membantu menghilangkan lapisan kuning pada lidah pada orang dewasa, yang penyebabnya adalah gangguan fungsi normal. saluran pencernaan.
Rebusan bunga kamomil, sage, dan stroberi	Koleksi tanaman obat ini harus dikeringkan dan dihancurkan secara menyeluruh. Kemudian 1 sdm. aku. Tuangkan 1 gelas air mendidih di atas bahan baku obat. Setelah 30 menit infus, saring dan bilas rongga mulut dengan campuran yang dihasilkan tiga kali sehari selama 2-3 menit. Sifat anti-inflamasi dari bahan-bahan koleksinya tidak hanya berkontribusi pada efek terapeutik yang positif, tetapi juga dapat digunakan untuk tujuan pencegahan.
Infus kulit kayu ek	Infus obat dibuat dari sesendok bahan tanaman yang dihancurkan dan segelas air mendidih. Dianjurkan untuk berkumur dengan infus yang disaring beberapa kali sehari.

Sebelum menggunakan cara apa pun, termasuk obat tradisional, Sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan terapis untuk menentukan kemungkinan kontraindikasi terhadap jenis perawatan ini.

Pada beberapa kasus, adanya lapisan pada lidah ternyata tidak menimbulkan bahaya kesehatan yang serius, namun sebelum mengambil kesimpulan tentang keamanan kondisi ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Lapisan kuning pada lidah pada orang dewasa. Alasannya ada di video bermanfaat ini:

Plak di lidah. Penyebab dan pengobatan:

Kita membuka mulut secara mekanis dan tidak memikirkan mengapa dokter memeriksa rongga mulut dengan sangat hati-hati.

Ternyata lapisan di lidah, termasuk warna putih-kuning, merupakan indikator dan pendamping banyak penyakit.

Kita sering mengabaikan nasihat dokter gigi. Kami tidak menyikat gigi setiap hari. Apa yang bisa kami katakan tentang lidah, yang perlu dibersihkan sampai ke akar-akarnya dengan sikat khusus.

Bakteri aktif berkembang biak di sini, karena banyak makanan tertinggal di papila yang tidak rata pada selaput lendir organ otot.

Diperuntukkan bagi kita, di lidah berfungsi sebagai makanan bagi mikroba penyebab berbagai patologi.

Lapisan sedikit kekuningan mungkin merupakan hal yang normal, terutama di pagi hari. Namun apa yang harus dilakukan jika plak tidak kunjung hilang, meskipun Anda membersihkannya setiap hari dan teliti? Maka Anda harus serius memikirkan alasannya. Plak kuning tidak muncul begitu saja, bisa jadi merupakan gejala penyakit serius.

Setiap penyakit memiliki corak plak kuning dan kepadatannya masing-masing. Mereka membantu mendiagnosis stadium penyakit. Para ahli juga memperhitungkan betapa mudahnya lepas dari permukaan selaput lendir dan di bagian lidah mana letaknya.

Bagi kami, bukan spesialis, pada tahap awal perkembangan penyakit ini, kami harus mewaspadai tidak hanya warna lidah, tetapi juga bau busuk. Penyakit ini berkembang, beberapa gejala penyerta muncul, dan penyakit ini sering kali berbentuk akut. Demam, mual, kurang nafsu makan. Setiap penyakit memiliki gejalanya masing-masing.

Penyakit yang disertai plak di lidah

Lapisan kekuningan biasanya menyertai bakteri dan penyakit virus, gangguan pada saluran cerna, minum obat dan pewarna.

Baca lebih lanjut mengenai terbentuknya plak putih di lidah.

Tentang penyakit yang menyebabkan lapisan putih dalam bahasa Anda bisa.

Cari tahu cara memutihkan gigi di rumah dari artikel: dan mulailah mengambil tindakan.

Penyakit menular

Rongga mulut merupakan pintu gerbang penyakit menular. Sumber infeksi seringkali dimulai dari lidah. Di sini bakteri mulai berkembang biak, dan produk aktivitas vitalnya melapisi lidah, langit-langit mulut, dan tenggorokan.

Plak kuning merupakan ciri khas infeksi.

1. Hepatitis. Virus hepatitis A, B, C, D, E, F dan G bersatu gejala yang jelas- warna kuning. Hepatitis populer disebut penyakit kuning. Lambat laun, virus hepatitis menginfeksi hati dan menyebabkan proses inflamasi di dalamnya. Ia tidak memproses bilirubin pigmen empedu; ia memasuki darah dan menyebabkan kulit menguning, sklera mata dan selaput lendir. Selaput lendir lidah pun tak luput dari nasib ini. Warnanya menjadi kuning cerah. Apalagi bagian depannya biasanya menguning. Meski gejala khas flu muncul lebih dulu: suhu tinggi, sakit kepala, lemas dan nyeri badan.
2. Glositis. Penyakit ini tergolong penyakit gigi, sehingga ketika gejala pertama muncul sebaiknya konsultasikan ke dokter gigi. Lidah menjadi meradang, bengkak, menjadi merah cerah atau merah anggur, ditutupi lapisan kekuningan, terkadang disertai bisul.
3. Angina. Lapisan putih-kuning dengan sakit tenggorokan, bentuk akut radang amandel, menutupi pustula di lidah dan amandel. Streptococci dan staphylococci langsung menyebabkan sakit tenggorokan, terutama saat menelan, juga bermanifestasi sebagai kekeringan dan nyeri. Ditambah demam tinggi dan menggigil.
4. Batuk rejan. Infeksi bakteri mempengaruhi sistem pernafasan sehingga menyebabkan batuk. Penyakit ini dimulai sebagai infeksi saluran pernafasan akut atau bronkitis, namun lambat laun batuk semakin parah dan memanifestasikan dirinya dalam serangan spasmodik. Anak-anak yang menderita batuk tegang menjulurkan lidahnya, ditutupi lapisan putih kotor.

Pada tanda pertama penyakit “menular”, Anda perlu menghubungi spesialis penyakit menular, terapis, atau dokter anak (jika pasiennya adalah anak-anak).

Mikroorganisme patogen yang biasanya menyebabkan ketidaknyamanan dapat berhasil diobati dengan larutan antiseptik.

Penyakit pada saluran pencernaan

Lidah kuning adalah mercusuar yang menandakan: ada masalah pada tubuh, perhatikan. Memang warna lidah seringkali dipengaruhi oleh gangguan pada fungsi sistem pencernaan.

Seringkali ini adalah salah satu alasan yang jelas. Penyakit ini tidak menunjukkan gejala dan tidak muncul dengan sendirinya. Hampir tidak ada.

Plak kuning dapat disebabkan oleh penyakit yang jika tidak mendapat perhatian yang tepat dapat menjadi kronis.

Semua tanda-tanda yang terdaftar- ini adalah alasan untuk mengunjungi ahli gastroenterologi, yang akan meresepkan pemeriksaan, daftar tes yang diperlukan suplai medis dan pola makan.

Penyebab lain pembentukan plak

Apa lagi yang bisa memicu munculnya lapisan padat berwarna kekuningan di lidah? Dan apa yang perlu dilakukan untuk menghilangkan plak yang mengganggu kehidupan ini?

Masih harus disuarakan alasan yang tidak berlaku baik untuk penyakit menular maupun gangguan pada saluran pencernaan.

1. Kurangnya kebersihan. Jika Anda tidak merawat rongga mulut, bakteri akan merasa sangat nyaman. Hidup, makan, berkembang biak. Mulut yang kotor bukan satu-satunya alasan bau yang tidak sedap, tapi karies dan radang gusi. Ternyata kita sendiri yang bisa menciptakan lingkungan yang ideal bagi berkembangnya penyakit gigi tersebut.
2. Merokok. Jika Anda meminta seorang perokok berat untuk menjulurkan lidahnya, Anda akan melihat bahwa lidahnya berwarna kuning, bahkan sedikit coklat. Beginilah warnanya karena nikotin, yang partikelnya tertinggal di permukaan lidah. Catnya memakan permukaan selaput lendir sedemikian rupa sehingga bahkan dibersihkan secara menyeluruh rongga mulut Tidak membantu.
3. Teh kopi. Ini adalah pewarna alami yang tidak hanya mempengaruhi warna lidah, tetapi juga gigi.
4. Pewarna. Saat ini, pewarna kimia ditemukan di hampir semua makanan, mulai dari soda hingga yogurt. Jika makanan seperti itu ada di meja Anda, jangan heran mengapa lidah Anda dipenuhi semua warna pelangi.
5. Perawatan obat. Antibiotik mengganggu fungsi hati, yang dengan panik mulai melepaskan racun sehingga mengganggu fungsi lambung dan usus.

Pastikan untuk melakukan ini sebelum menyikat mulut. Membersihkan lidah Anda dari plak akan lebih mudah dengan sikat lidah khusus. Jika plak segera muncul kembali, konsultasikan ke dokter.

Dalam kasus keracunan yang parah, lidah tampak tertutup karat dengan retakan berdarah.

Jangan mengabaikan perawatan diri sendiri. Lidah berwarna putih kekuning-kuningan, seperti yang Anda lihat, bisa menjadi pertanda penyakit berbahaya. Untuk mendeteksi masalah pada tubuh kita tepat waktu, periksalah lidah Anda setiap hari.

Sejak zaman dahulu, pengobatan Timur memberikan perhatian khusus pada kondisi lidah, mata, dan kuku. Berdasarkan penampilannya dan perubahan yang terjadi, penyembuh Tiongkok kuno menentukan keberadaan dan derajat penyakit organ dalam. Saya mengadopsi pengalaman orang bijak dan pengobatan modern, berkat itu kita, masyarakat awam, juga memiliki kesempatan untuk mempelajari penyebab perubahan warna lidah agar dapat mengambil tindakan yang diperlukan pada waktunya. Lalu mengapa lapisan kuning muncul di lidah? Masalah apa yang bisa ditunjukkannya? Bagaimana cara menghapusnya dan apakah perlu dikhawatirkan?

Lapisan kuning di lidah bisa berasal dari berbagai macam.

Normal atau patologis?

Lidah ditutupi oleh selaput lendir yang terdiri dari epitel skuamosa berlapis. Empat jenis papila terbentuk di dalamnya:

• seperti benang - untuk menyentuh dan menahan makanan;
• berbentuk jamur - rasa, bertanggung jawab atas persepsi rasa manis;
• beralur - rasanya, merasakan rasa pahit;
• berbentuk daun - bertanggung jawab atas persepsi asam, asin, manis.

Papila filiformis ditutupi dengan sel-sel keratinisasi. Biasanya lidah seseorang berwarna merah muda atau putih-merah muda; jika lidahnya berwarna putih, ini sudah merupakan sinyal adanya gangguan fungsi tubuh. Di pagi hari, sebagai akibat dari keratinisasi papila filiformis dan deskuamasi berikutnya, lapisan tipis berwarna keputihan terbentuk di permukaannya, yang dengan cepat dan mudah dihilangkan saat menyikat gigi. Lapisan serupa juga muncul setelah makan makanan atau minuman - partikel terkecil makanan tertahan di permukaan lidah.

Membersihkan lidah Anda menghilangkan plak sementara

itu sama fenomena biasa, dan filmnya menghilang tentu saja setelah berkumur atau sambil menelan air liur.

Lapisan kekuningan sama putihnya, tetapi diwarnai dengan pewarna makanan, theine dan kafein, dll. Namun jika lapisan kuning di lidah tidak hilang sepanjang hari, muncul bau tidak sedap atau sensasi asing di mulut, ini menandakan a penyakit tersembunyi di dalam tubuh. Anda harus segera pergi ke klinik untuk diagnosa medis.

Mengapa lidah menjadi kuning?

Lidah yang sehat berwarna merah muda, bersih, tepi halus, gerakan bebas dan tidak nyeri. Namun akibat sejumlah penyakit dan masalah gigi lapisan padat berwarna abu-abu, kuning-hijau dan warna kuning. Terkadang warnanya menjadi coklat yang persisten. Apa yang harus saya lakukan jika saya mempunyai plak kuning, apakah berbahaya bagi kesehatan saya? Masalah serius pada organ dalam juga ditandai dengan bekas gigi di permukaan lidah, retak, papila yang sangat halus atau terlalu menonjol, tepi yang tidak rata, dan bau yang tidak sedap.

Es krim berwarna akan mewarnai lidah Anda untuk sementara waktu

Alasan utama mengapa lapisan kuning muncul di bagian belakang lidah:

• kerusakan hati;
• penyakit perut;
• disfungsi pankreas;
• proses inflamasi pada jaringan;
• kerusakan pada mukosa mulut akibat suhu tinggi, trauma, paparan bahan kimia;
• masalah gigi;
• minum obat tertentu;
• kebiasaan buruk.

Leukoplakia berbulu atau lidah perokok - pada tahap pertama, papila berwarna kuning

Disfungsi saluran pencernaan

Formasi dalam bahasa menunjukkan penyimpangan kecil dan penyakit serius. Jadi, lapisan kuning tipis di lidah pada orang dewasa muncul akibat gizi buruk. Dalam proses mencerna makanan, tubuh mengumpulkan racun dan limbah, yang coba dikeluarkan sebagian di malam hari. Film ini mudah dibersihkan. Namun jika setelah prosedur kebersihan mulut, plak kembali muncul dalam waktu 3-4 jam, Anda perlu meninjau dan menyesuaikan pola makan Anda.

Lidah berwarna kuning tua, lapisan keabu-abuan atau kehijauan, tersedak, dan bau mulut sering kali mengindikasikan lebih banyak hal masalah serius dengan lambung dan usus.

Plak kuning-hijau terjadi dengan sakit maag

Jika lidah ditutupi lapisan kuning dengan konsistensi padat, ini menandakan terbentuknya tukak di duodenum atau lambung, maag superfisial yang dikombinasikan dengan keluarnya empedu ke lambung. Pasien mengeluh sakit perut, mual, mulas, dan sendawa asam.

Warna kuning pada lidah juga menandakan refluks gastroduodenal, yaitu kembalinya makanan yang telah dicerna dan sekret darinya. usus duabelas jari kembali ke perut. Ini terjadi akibat onkologi, hernia, jaringan herbal, duodenitis bentuk kronis, kehamilan, penggunaan antispasmodik dan pelemas otot, yang mengurangi elastisitas dan kinerja pilorus lambung.

Diskinesia bilier. Akibat lemahnya fungsi saluran empedu, warna kuning selalu muncul di permukaan lidah. Keadaan menjadi lebih buruk jika pola makan dilanggar, konsumsi makanan dan masakan yang meningkatkan jumlah empedu yang diproduksi oleh hati.

Lapisan oranye di lidah muncul jika masuk ke rongga mulut. jus lambung. Lebih sering hal ini menunjukkan tahap awal radang perut.

Jika lidah Anda ditutupi lapisan merah, Anda harus segera memeriksa adanya infeksi ginjal, peradangan pada saluran pencernaan, di sigmoid atau rektum.

Lidah merah merupakan tanda penyakit peradangan internal

Infeksi usus. Muntah, diare, sakit perut, plak tebal dan padat pada akar lidah pada orang dewasa atau anak-anak seringkali menandakan eksaserbasi salmonellosis, disentri, atau keracunan makanan. Gejala infeksi staphylococcus serupa, namun suhu tubuh juga meningkat.

Penyakit hati dan pankreas

Penyimpangan fungsi hati dan saluran empedu menyebabkan metabolisme bilirubin tidak normal. Akibatnya, terbentuk lapisan kuning cerah atau putih-kuning di lidah. Yang disebut penyakit kuning hati adalah akibat dari penyakit berikut:

Hepatitis. Di bawah pengaruh faktor patogen(virus, minuman beralkohol, toksin) sel hati hancur, metabolisme bilirubin langsung gagal. Yang terakhir, jika terakumulasi, menyebabkan keracunan parah pada tubuh. Dengan hepatitis, lapisan kuning melapisi lidah, dan urin berubah warna menjadi bir. Seseorang merasakan kelesuan umum, kelemahan, penurunan kinerja, dan keadaan rusak. Ada rasa sakit di hipokondrium kanan. Sebuah tanda yang jelas Ada juga bagian putih mata yang menguning.

Dengan hepatitis, lidah menjadi kuning merata

Sirosis. Penyakit ini menyebabkan kematian sel-sel hati dan jaringan parut berikutnya. Akibatnya, patensi saluran empedu terganggu, proses detoksifikasi jaringan memburuk, dan seluruh tubuh perlahan-lahan diracuni oleh produk pemecahan protein.

Lapisan kuning dapat terbentuk di lidah jika seseorang menderita kanker sel hati primer atau metastasis tumor ganas telah menembus organ yang bersangkutan.

Peradangan pada saluran empedu atau kandung kemih, onkologi juga menyebabkan penyakit kuning obstruktif. Selaput lendir rongga mulut, sklera mata, penutup kulit memperoleh warna kuning atau bahkan hijau. Akar lidah ditutupi lapisan hijau-kuning. Penderita terus menerus merasakan rasa pahit di mulut, nyeri di perut, dan serangan muntah empedu.

Gejala penyakit kuning adalah menguningnya lapisan mulut

Dengan penyakit kuning prehepatik, Anda tidak perlu heran mengapa lapisan kuning muncul di lidah. Produksi bilirubin yang berlebihan, adanya jenis anemia tertentu, hematoma internal, keracunan logam, dll, semua ini dapat menyebabkan lidah menguning.

Pankreatitis dalam bentuk akut. Proses keluarnya asam empedu terganggu akibat peradangan pankreas. Disertai nyeri pada bagian atas rongga perut, memberi ke belakang. Pasien merasa mual dan muntah, terdapat lapisan kuning tebal di lidah.

Munculnya plak segala warna kuning pada akar atau belakang lidah juga disebabkan oleh faktor lain:

• Penyakit organ pernapasan. Sakit tenggorokan, radang paru-paru, bronkitis, dan penyakit pernapasan akut lainnya, disertai dehidrasi terus-menerus dan suhu tinggi, memicu munculnya lapisan kuning, merah tua, dan bahkan merah di lidah.
• Penerimaan obat-obatan. Baris obat dan obat infus herbal diantara yang lain efek samping dapat mengecat selaput lendir dengan warna yang menarik. Inilah sebabnya mengapa lidah menjadi kuning setelah makan foxglove.
• Peradangan pada selaput lendir. Glositis juga mempengaruhi perubahan warna lidah. stomatitis aftosa. Seseorang memiliki lapisan putih-kuning di lidah, dan pembentukan bisul dan erosi mungkin terjadi.
• Karies gigi dan gusi berdarah.

Lidah kuning pada anak-anak

Anak-anak, sama seperti orang dewasa, menderita penyakit yang tidak menyenangkan dan mengerikan. Namun, sebelum membawa anak Anda ke dokter, pastikan lidah bayi berubah warna bukan karena:

• makan wortel, labu, aprikot atau kari dalam jumlah banyak;
• mengenalkan makanan pendamping sayur dan bubur pada anak di bawah satu tahun;
• anak itu memegang spidol oranye di mulutnya dan menjilat kuas cat;
• kecanduan soda, mengunyah permen karet dan permen dengan pewarna oker cerah.

Jus wortel dan labu menyebabkan warna sementara pada lidah

Patologi yang memicu terbentuknya plak kuning di lidah anak antara lain penyakit hemolitik pada bayi, gangguan saluran empedu, infeksi protozoa, dan infeksi dehidrasi.

Jika menguningnya selaput lendir lidah bukan karena pewarnaan makanan, segera tunjukkan anak Anda ke dokter anak.

Mengapa lidah menjadi coklat?

Warna lidah coklat dapat disebabkan oleh kebiasaan buruk dan penyakit berbahaya:

• merokok dan tembakau aromatik;
• kecanduan teh hitam, kopi tanpa susu, coklat hitam;
• minum obat yang mengandung yodium, kalium permanganat, sitostatika;
• minum antibiotik;
• keracunan parah;
• dehidrasi parah;
• disbiosis;
• koma diabetes;
• kekurangan zat besi akut dalam darah, krisis Addisonian.

Perlakuan

Apakah lidah Anda berubah menjadi kuning, coklat, atau hijau? Punya lapisan yang aneh? Tidak tahu apa yang harus dilakukan dan bagaimana cara menghapusnya? Anda tidak boleh panik, tetapi Anda juga tidak boleh menunda penyelesaian masalah. Tidak mungkin mengatakan dengan pasti bagaimana cara mengobati lapisan kuning di lidah. Seperti yang telah jelas dari daftar alasan yang mengesankan, Anda perlu mencari asal mula masalahnya dan menghilangkannya.

Pertama, cobalah menyikat gigi dan gerakkan sikat melalui selaput lendir mulut Anda. Jika plaknya lepas dan tidak muncul kembali, itu hanya pewarna makanan. Jika masalah berlanjut, pergilah ke rumah sakit.

Hanya dokter yang dapat memberikan jawaban yang kompeten dan jelas tentang proses apa saja yang terjadi di tubuh Anda. Anda mungkin perlu mengunjungi dokter gigi, terapis, atau ahli gastroenterologi. Untuk pemeriksaan lengkap, pasien mungkin akan diresepkan tes biokimia darah, urin, USG organ panggul, dan rongga perut.

Taktik dan rencana perawatan ditentukan oleh dokter berdasarkan penelitian yang dilakukan dan tes yang diperoleh.

Pasien mungkin akan diresepkan obat koleretik, antibiotik, hepatoprotektor, agen antivirus dan antijamur, penghambat dopamin, penyerap, vitamin, pengganti darah dan lain-lain.

Hanya dokter yang dapat mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari plak

Penting! Jangan mengobati sendiri. Tanpa pengujian, mustahil mengetahui penyebab lapisan berwarna di lidah.

Lidah merupakan cerminan saluran pencernaan manusia. Miliknya penampilan mencerminkan kerja seluruh organ saluran cerna. Kondisi salah satu organ yang terlibat dalam proses pencernaan dapat menyebabkan perubahan struktur dan warna permukaan lidah.

kamu Orang yang sehat Adalah normal jika sejumlah kecil lapisan tembus cahaya terbentuk di lidah, karena papila organ cukup mudah menahan partikel makanan, yang memicu perkembangbiakan bakteri secara aktif.

Namun, jika warna lapisan pada lidah berubah menjadi selain keputihan (selain kasus pewarnaan dengan pewarna makanan dan makanan), misalnya lapisan kuning, penyebabnya mungkin memiliki penyebab mendasar yang serius dan memerlukan konsultasi dengan seorang ahli.

Mengapa plak muncul di lidah?

Lidah ditutupi oleh selaput lendir dengan jaringan pengecap yang padat. Epitel selaput lendir mampu tumbuh, mengelupas dan menebal, yang memicu pembentukan plak. Hal ini dapat difasilitasi dengan:

iritasi pada permukaan lidah oleh suhu tinggi, faktor mekanik atau kimia;

radang saluran pencernaan yang mendasarinya;

perubahan inflamasi di lidah.

Plakat kuning

Tentukan penyebab noda pada lidah, jika sebelumnya Anda pernah menggunakannya produk makanan, cukup mudah, karena plak setelah makan hilang begitu saja dan tidak terbentuk lagi.

Patologi hati

Dalam kebanyakan kasus, lapisan kuning di lidah terjadi karena adanya patologi saluran empedu intrahepatik atau hati itu sendiri. Dalam kasus seperti itu, pertukaran bilirubin (pigmen empedu) terganggu. Ini mewarnai selaput lendir lidah dan jaringan di sekitarnya warna kekuningan. Kondisi ini disebut penyakit kuning parenkim atau hati. Hal ini dapat disebabkan oleh penyakit-penyakit berikut:

Hepatitis adalah peradangan hati yang bersifat alkoholik, toksik, dan virus.

Hal ini menyebabkan kerusakan sel hati dan mengganggu pengikatan bilirubin langsung yang bersifat racun bagi tubuh. Pigmen empedu mulai menembus darah dan mewarnai urin, memberinya warna bir. Pasien mulai mengalami penurunan kinerja, kelelahan, dan kelemahan. Nyeri terjadi di daerah hipokondrium kanan, yang berhubungan dengan peregangan kapsul hati akibat pertumbuhan organ. Penyakit kuning juga muncul, kulit, lidah dan frenulum, serta bagian putih mata menjadi ternoda. Warna penyakit kuning mendekati warna lemon.

Sirosis hati ditandai dengan kematian sel-sel hati dan restrukturisasi struktur hati dengan pembentukan kelenjar getah bening.

Pada saat yang sama, kegagalan pemulihan terjadi pada struktur jaringan hati, kelenjar getah bening menekan saluran empedu, dan produksi serta aliran keluar empedu selanjutnya terganggu. Fungsi detoksifikasi hati juga berubah. Produk metabolisme protein mulai langsung diserap ke dalam darah dan menjadi racun sistem saraf. Selain pembesaran hati, dan pada stadium akhir penyakit, berkurangnya hati, rasa sakit yang tumpul pada hipokondrium sebelah kanan dan warna lidah dan kulit kuning tua, pasien menderita gangguan tidur, gangguan tidur, dan gatal-gatal pada kulit.

Karsinoma hepatoseluler primer jarang terjadi. Dalam kebanyakan kasus, hati dipengaruhi oleh metastasis tumor pankreas, payudara, rektum, dan paru-paru.

Kerusakan pada saluran empedu

Ini adalah tumor pada puting Feter dan saluran empedu, kolelitiasis, radang kandung empedu - semua patologi ini dapat menyebabkan perkembangan penyakit kuning obstruktif. Dalam hal ini, aliran keluar empedu menjadi rumit karena penyempitan lumen saluran empedu. Sklera, selaput lendir dan kulit menjadi kuning dengan semburat kehijauan. Ada juga lapisan kuning kehijauan di lidah.

Pasien mengeluh nyeri terus-menerus atau episodik, muntah empedu, serangan mual dan rasa pahit di mulut. Seringkali, kondisi seperti itu dapat dipicu oleh konsumsi makanan berlemak, pekerjaan fisik atau gemetar saat berkendara.

Penyakit kuning prehepatik

Lapisan kuning di lidah bisa jadi disebabkan oleh penyakit kuning suprahepatik, yang terjadi karena pembentukan bilirubin berlebihan yang tidak sempat dikeluarkan oleh tubuh.

Peningkatan pemecahan sel darah merah dalam darah karena bawaan atau didapat anemia hemolitik(sel sabit, talasemia, mikrosferositik).

Dengan sintesis sel darah merah yang rusak (uroprofiria eritropoietik, anemia defisiensi B12).

Akibat hematoma internal atau eksternal yang luas, dengan infark organ dalam.

Jika terjadi keracunan dengan hidrogen sulfida, arsenik, fosfor, trinitrotoluena, hidrokarbon.

Jika terjadi overdosis sulfonamid.

Penyebab lain adanya lapisan kuning di lidah

Penyakit perut

Di hadapan tukak lambung pada duodenum atau lambung dan dengan maag kronis, yang disertai dengan refluks empedu ke lambung, terdapat lapisan kuning di lidah. Pasien menderita nyeri akibat menghisap di epigastrium, termasuk muntah-muntah di awal dan malam hari, mual, sendawa asam, mulas, dan bau mulut.

Diskinesia bilier hipermotor

Dengan penyakit ini, kandung empedu dan saluran empedu menjadi lamban dan tidak mampu memberikan tingkat ekskresi empedu yang tepat, dan mungkin juga terdapat lapisan kuning di lidah. Gejala ini mulai terlihat jelas terutama ketika pola makan terganggu dan pasien mengonsumsi makanan yang memicu peningkatan sekresi empedu (lemak hewani, alkohol, daging berlemak).

Refluks duodeno-lambung

Refluks isi duodenum ke lambung akibat ketidakcukupan sfingter obturator saluran keluar lambung juga dapat memicu adanya lapisan kuning di lidah. Kondisi ini dipicu oleh: duodenitis kronis, diseksi pilorus selama manipulasi bedah, kompresi selama kehamilan, kompresi mekanis akibat proses tumor, hernia, cedera, penggunaan pelemas otot (penurunan tonus otot obturator) dan antispasmodik. Plak kuning dikombinasikan dengan mulas, mual, episode muntah empedu, dan adanya nyeri tumpul di daerah epigastrium (bagian kanan perut).

pankreatitis akut

Sama seperti eksaserbasi peradangan kronis pada pankreas yang dapat memicu proses reaktif di dalamnya saluran empedu atau memprovokasi gangguan primer aliran empedu. Antara lain nyeri terjadi di daerah epigastrium. Muntah dan mual juga diamati; oleh karena itu, lidah juga bereaksi terhadap perubahan tersebut dengan mewarnainya dengan warna yang khas.

Infeksi usus akut

Enterovirus, disentri, paratifoid, yersinia, salmonella gastroenterocolitis disertai nyeri di daerah epigastrium, sering bangku longgar, muntah, mual. Semakin sering diare dan muntah terjadi, dehidrasi semakin parah, lidah semakin kering dan lapisan kuning di atasnya semakin tebal. Infeksi toksik stafilokokus juga disertai hal serupa Gambaran klinis dan masuk wajib terjadi dengan kenaikan suhu sebagai respons terhadap aksi racun stafilokokus.

Penyakit pernapasan akut apa pun

Meski dengan sederhana infeksi pernafasan dengan ketersediaan suhu tinggi tubuh, gejala dehidrasi dan ciri khas lapisan kuning di lidah dapat terjadi. Dengan demikian, semakin tinggi suhu tubuh atau semakin terasa proses inflamasi, semakin gelap dan tebal plaknya.

Mengambil beberapa obat

Saat menggunakan obat-obatan tertentu, seperti sediaan digitalis, enterofuril, furazolidone, kina, lidah juga bisa menguning. Selain itu, glikosida jantung juga mengubah persepsi warna. Dengan penggunaan obat-obatan inilah kelimpahan warna kuning dalam lukisan Van Gogh dikaitkan, yang menggunakan digitalis dalam dosis besar untuk memerangi epilepsi.

Peradangan pada lidah

Peradangan pada lidah, atau glositis, yang disebabkan oleh jamur atau bakteri juga dapat menyebabkan munculnya lapisan kuning di lidah. Dalam hal ini, warnanya mendekati putih-kuning. Proses ini dapat dikombinasikan dengan deskuamasi epitel yang melimpah (deskuamasi glositis), erosi, dan bisul (stomatitis aphthous).

Lapisan coklat di lidah

Tak jarang, pasien khawatir dengan kehadirannya plakat berwarna coklat. Penyebab dari negara bagian ini juga terletak pada peningkatan deskuamasi lapisan epitel, yang diwarnai dengan berbagai pigmen.

Lidah perokok seringkali berubah warna menjadi coklat. Epidermis lidah seringkali dipenuhi tar yang terdapat pada rokok. Selain itu, ada jenis glositis hipertrofik tertentu yang disebut lidah berbulu. Hal ini terjadi pada sebagian besar perokok. Jika ada, kuncup pengecap di sepertiga bagian belakang lidah akan tumbuh sesuai ukuran dan bentuk vili, dan terdapat lapisan berwarna coklat.

Penyebab Cokelat di pagi hari bisa dipicu oleh kecanduan teh kental, kopi, tanin yang terkandung dalam minuman dan memberi warna coklat pada permukaan lidah. Cokelat hitam dan cola juga bisa mengubah warna lidah menjadi serupa.

Dehidrasi parah, keracunan parah (keracunan, penyakit menular), serta adanya disbiosis usus, proliferasi papila filiform berkembang, yang membuat permukaan lidah berwarna coklat, dan dalam beberapa kasus, warna hitam.

Plak coklat di lidah dan gigi dapat terjadi pada krisis Addisonian akibat kekurangan zat besi dan timbulnya hemolisis.

Pellagra dan koma diabetes juga dapat menyebabkan timbulnya noda serupa pada lidah.

Lapisan kuning di lidah anak

Seringkali, anak-anak rentan terhadap masalah pencernaan yang sama dengan yang terjadi pada orang dewasa, hal ini juga berlaku untuk gangguan metabolisme dan masalah pada sistem pencernaan. Namun, jika anak-anak memiliki lapisan kuning di lidahnya, Anda harus terlebih dahulu mengecualikan pewarnaan dangkal dengan pewarna rumah tangga:

Saat dimasukkan makanan pendamping nabati Seorang anak di bawah satu tahun mengembangkan lapisan tipis plak kuning, yang mungkin tertinggal beberapa saat setelah makan.

Selain itu, makanan anak mungkin mencakup wortel dalam jumlah besar, yang mengandung karoten, yang mewarnai lidah, kulit, sklera, dan juga mencakup produk-produk seperti bumbu kari, labu, kesemek, dan aprikot.

Kita tidak boleh mengesampingkan kemungkinan bahwa anak tersebut hanya menjilat spidol, setelah itu ada lapisan yang tertinggal di lidah.

Kecanduan karamel, soda, dan permen karet dengan pewarna juga bisa menyebabkan warna lidah yang tidak seperti biasanya, termasuk warna kuning.

Jika kita berbicara tentang alasan patologis pewarnaan lidah pada bulan-bulan pertama kehidupan, yang pertama adalah penyakit hemolitik pada bayi baru lahir. Proses ini merupakan hasil pemecahan sel darah merah dalam darah bayi dan dapat dimulai bahkan selama periode tersebut perkembangan intrauterin karena konflik golongan atau Rh dengan darah ibu.

Anak mengalami penyakit kuning, ukuran hati bertambah, dan kadar bilirubin dalam darah meningkat. Karena bilirubin tak terkonjugasi mempunyai efek toksik pada sistem saraf, kerusakan pada korteks serebral dapat terjadi. Dalam kasus seperti itu, Anda harus segera menghubungi dokter anak yang dapat membedakan penyakit kuning fisiologis penyakit hemolitik. Jika bayi menderita penyakit kuning, bayi harus lebih sering disusui dan diberi larutan glukosa.

Untuk orang tua kelompok umur Penyebab utamanya adalah diskinesia hipomotor pada saluran empedu dari berbagai asal. Penting untuk memeriksakan bayi Anda ke ahli gastroenterologi tepat waktu dan menyesuaikan pola makan serta beban minumnya. Penting juga untuk diingat berisiko tinggi giardiasis pada anak-anak yang sering bermain pasir dan menggunakan benda dan mainan bersama serta sering memasukkan tangan yang tidak dicuci ke dalam mulut. Dengan berkembangnya infeksi Giardia yang masif, penyumbatan saluran empedu dapat terjadi.

Alasan ketiga adalah dehidrasi selama perkembangan proses infeksi, penggunaan narkoba dan masalah hematologi. Bagaimanapun, jika lapisan kuning muncul di lidah anak, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan menyingkirkan adanya patologi yang parah.

Perlakuan

Hanya dokter yang dapat memberikan jawaban kompeten atas semua pertanyaan mengenai penyebab munculnya lapisan kuning pada lidah di pagi hari, siang hari, dan penyebab timbulnya warna coklat. Dalam hal apapun itu diperlukan pendekatan individu dengan situasi tersebut, mengumpulkan informasi tentang kejadian sebelumnya sebelum plak muncul dan memeriksa pasien. Juga selama pemeriksaan, USG organ perut, tes biokimia dan klinis tinja, urin dan darah mungkin ditentukan.

Saat memilih taktik pengobatan, mereka mulai dari diagnosis utama yang menyebabkan munculnya lapisan coklat atau kuning di lidah.

Perlu disebutkan kelompok obat yang paling umum digunakan dalam pengobatan kondisi yang dapat memicu adanya lapisan kuning di lidah.

Obat koleretik digunakan dengan adanya patologi yang memperlambat aliran empedu dan aliran keluarnya:

Kolekinetika meningkatkan kontraktilitas kandung empedu - sorbitol, manitol, choleretin, magnesium, cholecystokinin. Mereka juga dapat bekerja sebagai sazmolitik - “Duspatalin”, “No-shpa”, “Atropin”, “Drotaverine”.

Koleretik meningkatkan aliran empedu dan mencegah pengendapan garam kolesterol dan proses pembentukan batu - "Odeston", "Oxafenamide", "Flacumin", "Berberine", rambut jagung, "Decholin", "Liobil", "Hologon", " Vigeratin”, “Allohol”, “Holenzym”.

Obat antivirus efektif dengan adanya hepatitis: “Intron”, “Reaferon”, “Reaferon A”, “Welferon”.

Hepatoprotektor memulihkan sel-sel hati pada tingkat sel dan kimia. “Ursofalk”, “Ursosan”, “Heptral”, arnitine oxoglurate, “Phosphogliv”, “Essentiale”, “Esliver”, “Hepatosan”, “Sirepar”, “Liv-52”, “Silimar”, “Legalon”, “ Karsil", "Silymarin".

Obat antijamur - Flukonazol, Griseofulvin - digunakan dalam kasus perkembangan kandidiasis lidah.

Antibiotik dari kelompok tetrasiklin, makrolida, fluoroquinolones, sefalosporin digunakan dengan adanya eksaserbasi kolesistitis kronis, stomatitis bakteri, radang saluran empedu.

Sediaan vitamin B12, pengganti darah, dan eritropoietin digunakan untuk mengurangi manifestasi anemia.

Adsorben (Polisorb, Enterosgel, Filtrum STI, Polyphepan, Karbon aktif) digunakan untuk menghapus asam empedu, obat-obatan, racun.

Larutan glukosa dan elektrolit digunakan untuk melawan dehidrasi dan membantu meredakan keracunan jika terjadi keracunan atau penyakit menular.

Penghambat dopamin sentral (Cerucal, Reglan, Metoclopramide) menormalkan motilitas gastrointestinal dan digunakan dengan adanya refluks duodenogastrik.

Kita semua ingat sejak masa kanak-kanak bagaimana seorang dokter, saat memeriksa kita untuk penyakit tertentu, meminta pasien untuk menunjukkan lidahnya, mengapa ini perlu? Tentu saja, spesialis memiliki sejumlah cara lain yang lebih informatif dan cara yang tepat diagnostik, namun bahasa kita juga dapat memberi tahu banyak tentang keadaan seluruh organisme, tentang kesehatannya. Dengan berbagai penyakit, lidah seseorang dapat berubah mobilitas, bentuk, kelembapan dan warnanya. Terlebih lagi, pada banyak penyakit, lapisan dengan satu warna atau lainnya mungkin muncul di lidah. Terkadang ini adalah lapisan kuning di lidah; penyebabnya cukup umum, namun bisa juga cukup serius.

Lidah orang sehat itu normal Warna merah jambu dengan lapisan putih tipis, hampir tidak terlihat saat diperiksa. Namun, dalam beberapa kasus, jumlah plak ini dapat meningkat secara signifikan, yang terlihat jelas, dan juga dapat memperoleh warna tertentu, yang terkadang menandakan adanya penyakit pada beberapa organ dalam. Kebetulan lapisan di lidah tetap putih, tetapi menjadi lebih padat, dan permukaan lidah tidak terlihat sama sekali. Gejala ini tidak jarang terjadi pada sembelit yang berkepanjangan, dan juga sering menyertai banyak penyakit menular yang disertai keracunan dan peningkatan suhu tubuh. Telah diketahui bahwa jika penyakit ini ada di dalam tubuh untuk waktu yang lama, plak menjadi lebih padat dan lebih jelas serta terlihat seiring berjalannya waktu. Namun, apa sebenarnya yang bisa menyebabkan lapisan kuning di lidah, apa saja penyebab fenomena tersebut?

Jika ada lapisan di lidah abu-abu berfungsi sebagai gejala penyakit usus atau lambung, seringkali dengan tukak lambung, coklat - untuk berbagai penyakit paru-paru, maka lapisan kuning di lidah hampir selalu menimbulkan masalah sistem pencernaan, hati, yang ada alasan tertentu. Lapisan kuning di lidah mungkin paling sering diamati, dan penyebabnya berhubungan dengan disfungsi hati; lapisan kuning itulah yang paling terlihat. Hati manusia adalah organ terpenting; gangguan pada fungsinya dapat berdampak buruk pada kondisi seluruh organisme.

Dalam beberapa kasus, jika lapisan kuning di lidah tidak terlalu terasa, warnanya lemah, maka alasannya mungkin cukup dangkal dan fenomena ini dianggap normal. Namun, jika lidah dilapisi lapisan kuning cukup pekat, kemungkinan besar ada masalah pada saluran empedu dan hati. Dengan tingkat kemungkinan yang tinggi dapat dikatakan bahwa penyakit hati muncul jika lapisan kuning pekat di lidah berlangsung lebih dari 5 hari. Dalam kasus di mana lapisan kuning memiliki warna agak kehijauan, dapat diasumsikan bahwa ada penyakit yang berhubungan dengan stagnasi empedu.

Jadi, jika seseorang melihat lapisan kuning yang kuat di lidahnya, dia mungkin mencurigai adanya gangguan pada tubuhnya bahkan sebelum titik terang lainnya muncul. gejala yang parah, karakteristik lebih tahap akhir perkembangan penyakit. Untuk mendapatkan lebih banyak informasi lengkap, Anda harus memeriksa lidah Anda dengan cermat, memperhatikan bentuk dan permukaannya. Setiap perubahan, pelapisan warna kuning dan warna lainnya, sensasi menyakitkan harus menjadi alasan untuk mencari nasihat dari seorang spesialis. Karena lapisan kuning di lidah merupakan tanda penyakit yang sudah ada dan muncul lebih awal dari gejala lainnya, cukup mudah untuk dideteksi sendiri, semua ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi penyakit pada tahap awal, yang sangat signifikan. memfasilitasi perawatan lebih lanjut. Jika plak kuning disertai gejala lain: mulas, bersendawa, nyeri, masalah pencernaan, dll, sebaiknya segera kunjungi dokter.

Cukup penyebab umum Munculnya lapisan kuning di lidah disebabkan oleh hal-hal biasa, misalnya fenomena serupa sering terjadi di kalangan perokok, peminum kopi, dan teh. Jika Anda mengonsumsi makanan tinggi pewarna, lidah Anda juga bisa menguning, misalnya jika Anda minum soda, makan karamel, dll. Selain itu, lapisan kuning mungkin muncul saat tubuh mengalami dehidrasi saat cuaca panas. Semua alasan ini dapat dengan mudah dihilangkan dan hilang dengan sendirinya dalam sehari. Jika lapisan kuning bertahan lebih lama, Anda dapat mencurigai adanya lapisan patologis di lidah Anda. Penyakit yang menimbulkan lapisan kuning pada lidah : kolesistitis, pankreatitis akut, hepatitis, gangguan fungsi hati, batu kantong empedu. Terkadang hal ini terjadi karena penumpukan makanan di usus atau lambung.

Cara memeriksa lidah dengan benar. Ini harus dilakukan di siang hari, Anda harus mengambil cermin, pergi ke jendela, menjulurkan lidah, tetapi hindari memaksakannya untuk mempelajari bentuk dan warnanya dengan benar. Sebelum prosedur, disarankan untuk menyikat gigi, dan Anda juga tidak boleh makan, minum teh, kopi, dan sebaiknya tidak merokok (setidaknya satu jam harus berlalu setelah merokok terakhir). Semua tindakan ini akan memungkinkan untuk menentukan dengan paling memadai dan akurat apakah memang ada lapisan kuning patologis di lidah atau apakah alasan perubahan warnanya tidak masuk akal.

Apa yang harus dilakukan jika plak kuning terdeteksi, yang tidak hilang selama beberapa hari. Tentu saja dianjurkan terlebih dahulu untuk berkonsultasi ke dokter, menjalani tes, memeriksa hati, pankreas, lambung dan organ saluran cerna lainnya. Akan sangat menyenangkan untuk pergi ultrasonografi organ dalam, misalnya kandung empedu, ada batu di dalamnya. Saya ingin menyarankan semua orang untuk menyingkirkannya kebiasaan buruk, berhenti merokok, jangan banyak makan makanan berlemak. Tak jarang, pemeriksaan tidak memberikan hasil yang jelas dan meyakinkan, namun lidah masih tertutup lapisan kuning pekat. Anda perlu mencoba untuk tetap menjalankan diet, makan lebih banyak makanan kaya serat, minum lebih banyak cairan.