Klepus psihosomatikas psiholoģiskie cēloņi. Slimību psiholoģija: klepus

Vai klepus ir labs vai slikts? Tas ir labi, jo klepus pasargā no baktērijām, alergēniem un citām svešām daļiņām, kas mēģina iekļūt mūsu ķermenī. Slikti – pastāvīgs klepus ir nogurdinošs, apkārtējos rada diskomfortu, piesardzību vai riebumu. Dažreiz ir ļoti grūti noteikt šāda nepatīkama stāvokļa cēloni. Visi ārstu kabineti jau ir pabeigti, ir veikti testi, un ir nozīmēta ārstēšana, lai atvieglotu iekaisuma procesi organismā. Bet atvieglojums nekad nenāk. Kas noticis? Psiholoģijas un bioenerģijas speciālisti apgalvo, ka klepus psihosomatika slēpjas cilvēka psihoemocionālajā noskaņojumā.

Klepus psihosomatika pieaugušajiem

Viņi saka, ka visas slimības izraisa nervi. Šis izteiciens attiecas arī uz psihogēno klepu bērniem vai pieaugušajiem, kura galvenais cēlonis ir smadzeņu garozas zonas kairinājums, kas ir atbildīgs par klepus refleksu. Neiroloģisks, paroksizmāls, sauss klepus nav saistīts ar elpceļu iekaisumu.

Šāds klepus visbiežāk rodas cilvēkiem ar viegli ievainojamu psihi, aizkaitināmiem, nedrošiem, ar dzīvi vai apkārtējo attieksmi neapmierinātiem cilvēkiem. Smags pārmērīgs darbs, stress, nevēlēšanās vai bailes veikt kādu darbu, citu vainošana savās nepatikšanās bieži var izraisīt klepus, dažkārt kopā ar drudzi un miegainību. Tāda cilvēka dvēsele kliedz - nu, pievērsiet uzmanību man un maniem nopelniem, pūlēm, palīdziet!

Palīdzi sev

Vai šajā gadījumā ir iespējams sev palīdzēt? Protams tu vari. Jums jāsāk ar savu jūtu un domu analīzi:

• kas jūs satrauc;
• kurš vai kas izraisa nepatīkamas emocijas;
• Kādi ir zemas pašcieņas cēloņi?

Luule Viilma (1951-2002) – igauņu ārste, parapsiholoģe. Viņa ir izstrādājusi garīgās prakses par piedošanu sev, pareizu domu konstruēšanu, lai iegūtu veselību, mieru un laimi: piedod sev, savam ķermenim, lūdz piedošanu no dzīvajiem un tiem, kas pārgājuši citā pasaulē. Piedod tiem, kas tevi aizvainoja, pat ja viņi kļūdījās – tev, tavai dvēselei, tavai veselībai tas ir vajadzīgs.

Klepus: iemesli saskaņā ar Luīzi Heju

Luīze Heja (amerikāņu psiholoģe) iesaka sākt dziedināšanu, meklējot iekšējo klepus cēloni:

• garīgi analizējiet visas negatīvās situācijas savā dzīvē;
• novērtējiet, cik ļoti vēlaties, lai citi jūs pamanītu, uzklausītu un novērtētu jūsu centienus;
• noteikt, cik daudz kritikas jums ir pret sevi vai citiem.

Palīdzi sev. Mainiet savu domāšanu: aizmirstiet par kritiku. Atcerieties, ka apkārt ir daudz cilvēku, kas ir uzmanības vērti. Katrs cilvēks, ar kuru jūs saskaraties, var būt jūsu atspulgs. Mīli sevi, tu esi to pelnījis. Atkārtojiet Luīzes Hejas apgalvojumus:

"Esmu drošībā. ES mīlu savu dzīvi. Esmu pamanīts un augstu novērtēts. Es esmu mīlēts

Klepus: iemesli saskaņā ar Lizu Burbo

Psiholoģe-dziedniece Liza Burbo apgalvo, ka ceļš uz cilvēka laimi iet caur mīlestību pret sevi, ķermeni un garīgo stāvokli. Un klepus cēloņi pieaugušajam visbiežāk atrodami galvā. Aizkaitināmība, iekšēja kritika, neapmierinātība, dusmas, skaudība, paškontroles zudums noved pie aizsprostojumiem:

• fiziskais: klepus attīra elpceļus no svešām daļiņām;
• emocionāls: tiek pārkāpta tolerance pret sevi un citiem;
• garīgais: tiek traucēta pareiza realitātes uztvere, pastiprinās iekšējā kritika, iznīcinot dvēseli un izraisot pastiprinātu klepu.

Psihosomatisks klepus attīstās cilvēkiem, kuri ir nervozi, nemierīgi no domām, ka viņi tiek apspiesti, un dzīve neļauj elpot. Neregulārs klepus bieži vien ir saistīts ar neapmierinātību, citu vai sevis kritiku. Ko darīt?

Liza Burbo un jūsu ķermenis saka: “Beidziet kritizēt vai būt kaitinošam. Labāk mēģiniet atpūsties un samierināties ar pašreizējo situāciju. Vissvarīgākais dzīvē ir mīlestība, tā katru dienu ir jāizstaro saviem mīļajiem. Mīli sevi, un tad apkārtējie tevi mīlēs."

Klepus: iemesli pēc Siņeļņikova teiktā

Valērijs Siņeļņikovs saviem pacientiem skaidro, ka klepus ne tikai pasargā organismu no infekcijām, bet arī darbojas kā inhibējošs faktors, palīdzot uzturēt labas attiecības ar citiem cilvēkiem. Ja dusmīgi vārdi, nosodījums, kritika, neapmierinātība ir gatavi izbēgt no mēles, ķermenis nodziest negatīvas emocijas klepus. Brīdina, ka no jūsu lūpām var nākt tikai apstiprinoši un mīlestības vārdi.

Klausieties sevī: viņi apmeloja, dusmīgi kritizēja kādu, nosodīja, pat savās domās - un jums kļuva sāpīgs kakls, parādījās sauss, nepatīkams klepus. Ko darīt? Klausieties Siņeļņikova vārdus:

“Patīk piesaista līdzīgu. Ja mūsu doma ir agresīva, tad rodas nepatīkami un sāpīgi notikumi. Ja domas ir radošas un nes tās pieņemšanu un mīlestību, tad tās iemiesojas realitātē, kas mums nes tikai patīkamus pārdzīvojumus. Atmetiet vēlmi mainīt apkārtējo pasauli, cilvēkus, savus mīļos. Pieņemiet tos tādus, kādi tie ir. Mainiet sevi - un tad pasaule mainīsies."

Psiholoģiskā klepus cēloņi bērniem

Bērnu klepus cēloņi ir daudz - ARVI, garais klepus, iekaisis kakls, bronhīts, laringīts, citas vīrusu un bakteriālas infekcijas. Dažreiz klepu izraisa svešķermeņa iekļūšana bērna elpceļos. Visos šajos gadījumos bez medicīniskā aprūpe nepietiekami.

Un ja vecāki neredz nekādus ārējos materiālos faktorus, kas to izraisa nepatīkams simptoms? Tad jums jāpievērš uzmanība klepus psiholoģisko cēloņu iespējamībai. Bērna psihe ir labila un nestabila. Var izraisīt vardarbīgas emocijas, raizes par sīkumiem, kā šķiet pieaugušam cilvēkam nervu spriedze, klepus centra darbības traucējumi. Klepus ir bērna neapzināta vēlme piesaistīt uzmanību:

1. Maziem bērniem ir ļoti liela vajadzība pēc pieķeršanās un siltiem vārdiem. Nereti mazulis uzdod jautājumus vai sāk būt kaprīzs ne tikai tāpēc, ka interesējas vai ir palaidnīgs – bērns vēlas uzmanību. Kādam vajag labus vārdus, apstiprinājumu, citus gaida apskāviens vai skūpsts. Neatņemiet bērniem, dodiet viņiem iespēju justies vajadzīgiem un mīlētiem – klepus pamazām pāries.
2. Pieaugušie bērni ļoti sāpīgi reaģē uz pastāvīgu kritiku, pārmērīgām prasībām un nepamatotu vēlmi ierobežot savu brīvību, emocijas un jūtas. Bērnam ir tiesības kļūdīties, saviem noslēpumiem un draugiem. Stingra kontrole, personīgi apvainojumi, vainas un nevērtības izjūtas kultivēšana, nebeidzami strīdi ģimenē noved ne tikai pie savstarpējas sapratnes trūkuma, bet arī pie klepus un dažādām slimībām.
3. Klepus cēlonis var būt pārmērīga aizsardzība slimības un stīvuma periodā, paaugstinātas prasības atveseļošanās laikā. Šajā gadījumā bērns zemapziņā tieksies pēc slimībām, lai izjustu noteiktas indulgences un rūpes par sevi. Parādiet bērnam, ka slimot ir slikti un garlaicīgi, ka, guļot gultā, dzīvē var palaist garām tik daudz interesantu lietu.

Diagnostika

Vai ir iespējams diagnosticēt neiroloģisks klepus. Tas ir grūti, bet tas ir iespējams. Lai to izdarītu, jums ir jāsavāc anamnēze, jāizslēdz fiziska slimība elpošanas orgāni. Psihogēns klepus neizpaužas klusā vidē, darot to, kas patīk. Bet tas var notikt stresa un spriedzes stāvoklī.

Ārstēšana

Jūs nevarat patstāvīgi ārstēt šādu klepu - nepieciešama profesionāla neirologa, psihoterapeita, psihologa palīdzība. Bet draudzīga vide mājās, darbā, bērnu aprūpes iestādē un tuvinieku morālais atbalsts palīdz ne tikai atvieglot stāvokli, bet arī tikt galā ar slimību.

Lai ārstētu šādus traucējumus, ārsti izraksta augu un fizikālo terapiju, rūdīšanu, ūdens vai gaisa procedūras, masāžu un hipnozi. Noderīgi ir magniju saturoši produkti (rieksti, garšaugi) un zāļu tējas. Netradicionālās metodes, par kurām jau tika runāts - afirmāciju, meditācijas, relaksācijas paņēmienu izmantošana palīdz atjaunot garīgo līdzsvaru un kontroli pār ķermeņa nervu reakcijām.

Apstiprinājumi pieaugušajiem ir attiecināmi arī uz bērnu, taču tos var izmantot rotaļīgā veidā, pieejamās opcijās bērnu uztvere. Bērniem var noderēt terapeitiskās pasakas-metaforas, kuras varat sacerēt pats vai atrast bērnu psihologu vietnēs. Ir arī noderīgi apmeklēt sporta un deju sadaļas. Taču televizora vai datora skatīšanās laiks ir jāierobežo.

Psihogēns klepus nav nāves spriedums. Cēloņu izpratne, ārstu profesionāla palīdzība, tuvinieku atbalsts un, protams, paša vēlme – tie ir galvenie līdzekļi, kā atbrīvoties no klepus. Būt veselam.

Klepus visbiežāk rodas slimību dēļ, kas negatīvi ietekmē augšējos elpceļus, jo svešķermenis, mehānisks ievainojums, alerģiskas reakcijas. Tomēr ir situācijas, kad šis simptoms ir saistīts ar emocionālu stresu. Klepus, kuras psihosomatika ir atsevišķa zinātne, pēta psiholoģiskā stāvokļa ietekmi uz atsevišķiem orgāniem un to darbību.

Kas ir psihogēns klepus?

Psihogēns klepus ir simptoms, kas līdzīgs saaukstēšanās simptomiem. Bet šāda veida klepus ir tieši saistīts ar izmaiņām pacienta psiholoģiskajā stāvoklī. Šo problēmu nevar atrisināt klasiskās metodesārstēšana. Nepieciešama īpaša pieeja un nestandarta diagnostikas metodes.

Psiholoģiskā stāvokļa maiņa

Psihosomatiskā klepus pazīmes

Lai noteiktu, kāda slimība ir skārusi organismu, ir jāpievērš uzmanība vispārējai cilvēka pašsajūtai. Ir vairākas galvenās pazīmes, kas palīdz atšķirt psihosomatiskā klepus izskatu. Tie ietver:

1. . Tos nepavada krēpu izdalīšanās. Klepus ir skaļš un atgādina riešanu. Vairākas dienas viņa raksturs nemainās. Atrodoties stresā, emocionālie pārdzīvojumi klepus pastiprinās. Mierīga vide uzlabo stāvokli.
2. Aizrīšanās, elpas trūkums, dažādi traucējumi elpošana. Līdz ar klepu var parādīties kutēšana, reibonis, galvassāpes, sāpes sirdī un muskuļos, vājums un skābekļa trūkums. Simptomi pastiprinās, palielinoties emocionālajam stresam.
3. Izmaiņas runā. Parādās neraksturīgs kauciens, kas nāk no plaušām, vārdus ir grūtāk izrunāt.
4. Sāpes acīs. Var būt dedzinoša sajūta, nieze acu zonā un pastiprināta asarošana.

Ja ārstēšana netiek uzsākta, psihosomatiskais klepus saglabāsies. Tas pastiprināsies spēcīgu pārdzīvojumu un emocionālu uzliesmojumu laikā. Tā kā nervozs klepus nav atkarīgs no gada laika, faktori vidi, tas var rasties negaidīti.

Kurš ir visvairāk uzņēmīgs pret psihogēno klepu?

Ir vairākas cilvēku grupas, kuras ir visvairāk uzņēmīgas pret psihogēno klepu. Tie ietver:

1. Bērniem veidojas organismi, kas ir vairāk uzņēmīgi pret emocionāliem traucējumiem un mazāk izturīgi pret stresa situācijām.
2. Cilvēki, kas cieš no psiholoģiskām slimībām.
3. Grūtniecēm – pirms bērna piedzimšanas notiek organisma pārbūve, kas samazina stresa noturību.

Psihogēns klepus bieži rodas cilvēkiem, kuri strādā pastāvīgas morālās apspiešanas un psiholoģiskā stresa apstākļos. Lielu lomu spēlē vide un apkārt notiekošie notikumi.

Sieviete stāvoklī

Psihosomatiskie klepus cēloņi

Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir jānosaka, kas izraisa nepatīkamo simptomu, kas izraisa elpas trūkumu. Ir vairāki psihosomatiski klepus cēloņi, kas vispirms ir jāārstē. Ja netiekat galā ar problēmu avotiem, klepus pēc neilga laika atkal parādīsies.

Stress

Psiholoģiskā stresa uzliesmojumu laikā normāli dzīves procesi sāk mainīties. Parādās liels skaits stresa hormonu, ko organisms uztver negatīvi. Sakarā ar to rodas dažādi blakus simptomi.

Pieredzes

Daudzi cilvēki ir pazīstami ar iekšējo pieredzi. Ja jūs nesaņemat psiholoģisku atvieglojumu, tie uzkrāsies, palielinot negatīvo ietekmi ne tikai uz morālo, bet arī uz fiziskais stāvoklis. Pārdzīvojumi nomāc organismu un provocē dažādu nepatīkamu simptomu rašanos.

Vide

Vide veido cilvēku kā cilvēku. Cilvēkiem ir milzīga ietekme vienam uz otru. Jebkuri strīdi, skandāli, konfliktsituācijas atstāj iespaidu uz indivīda uzvedību, stāvokli un noskaņojumu. Ja bieži gadās negatīvi brīži, kas tevi nomāc psiholoģiskais stāvoklis, tas var tieši ietekmēt jūsu veselību.

Konflikts

Klepus cēloņi pēc Luīzes Hejas

Luīze Heja ir amerikāņu psiholoģe, kura ir uzrakstījusi vairāk nekā 30 darbus, kas saistīti ar psihosomatikas izpēti. Par klepu viņa sacīja, ka tas nav kādas slimības simptoms, bet gan mēģinājums piesaistīt sev uzmanību, pasludināt sevi pasaulei. Radošā vēlme izraisa kutināšanu, kam seko klepus. Lai atbrīvotos no nepatīkama simptoma, Luīze ieteica pastāvīgi sev lepoties, patīkamus vārdus, kas pārliecinās cilvēku par viņa vērtību.

Klepus cēloņi saskaņā ar Lizu Burbo

Cita psiholoģe Liza Burbo pēta klepu, kas rodas bez redzama iemesla. Psihologs apgalvo, ka klepus parādās cilvēkiem, kuri bieži sevi vērtē bargi. Viņi ir ārkārtīgi aizkaitināmi, asi nosoda sevi par mazākajiem pārkāpumiem, izskatu, trūkumiem. Speciāliste šādiem cilvēkiem iesaka nomierināt pašiem savu kritiku un mēģināt pievērst uzmanību viņu priekšrocībām.

Klepus cēloņi pēc Siņeļņikova teiktā

Slavenais homeopātiskais ārsts Valērijs Siņeļņikovs identificē vairākus tā parādīšanās iemeslus psihogēns klepus:

1. Klepus kā izpausme. Ārste stāsta, ka astmas izpausmes bērniem rodas tāpēc, ka bērns piedzīvo daudz neatrisinātu psiholoģisku konfliktu.
2. Klepus attīstības dēļ. Speciāliste apgalvo, ka slimība un to pavadošie simptomi ir saistīti ar negatīvo vidi apkārt. Tā varētu būt saspringta situācija darbā, strīdi ģimenē.
3. Augšējo elpceļu patoloģiskas slimības. Klepus pavada gļotu izdalījumi. Pēc ārsta domām, tie ir slēptu dusmu simptomi, kas uzkrājas laika gaitā.

Lai atbrīvotos no simptoma, jums ir jāatrisina iekšējas problēmas, kuras bērna vecāki var nepamanīt. Pieaugušam cilvēkam pašam jācenšas izprast sevi. Ja nevarat analizēt savas domas, varat izmantot psihologa palīdzību.

Strīdi ģimenē

Psiholoģiskā klepus cēloņi bērniem

Bērniem ļoti bieži rodas nervu klepus. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērns asi uztver jebkādus ģimenes konfliktus. Ja audzināšana ir nepareiza, pret mazuli izturas slikti, vecāki bieži strīdas, parādīsies nepatīkami simptomi. Spēcīga psiholoģiska pieredze var izraisīt skābekļa trūkumu, panikas lēkmes, elpas trūkums.

Diagnostika

Nav iespējams uzsākt ārstēšanu pirms diagnozes noteikšanas. Nepareizi izvēlētas zāles un procedūras var kaitēt ķermenim. Lai apstiprinātu klepus, kas saistīts ar psiholoģisko stresu, klātbūtni, ir jāizmanto izslēgšanas tehnika. Tas ietver dažādu klepus cēloņu diagnostiku.

Sākotnēji ārstiem jāpārliecinās, vai to nav izraisījis svešķermeņa iekļūšana augšējos elpceļos. Pēc tam viņi veic testu, lai pārbaudītu alerģiskas reakcijas. Tālāk viņiem ir jāpārliecinās, ka simptoms nav saistīts ar saaukstēšanos. Kad galvenie diagnostikas posmi ir pabeigti un nav rezultātu, speciālisti identificē psiholoģiskas problēmas.

Kā ārstēt psihosomatisku klepu?

Kad diagnostikas procedūras veikts, iemesls tiek noskaidrots, piešķirts kompleksa ārstēšana. Tas var sastāvēt no diviem galvenajiem virzieniem:

1. Medikamentu lietošana. Tie var būt nomierinoši līdzekļi, kas palīdz ātri atbrīvoties no psiholoģiskā stresa. Turklāt tiek parakstītas tabletes, kas pozitīvi ietekmē klepus receptorus. Klepus skaits samazinās, un kļūst vieglāk elpot.
2. Procedūras, kuru mērķis ir novērst uzmanību no stresa situācijām.

Ārstēšanas metodes atšķiras atkarībā no pacienta vecuma.

Uzmanības novēršana no stresa situācijām

Bērniem

Lai palīdzētu bērnam tikt galā ar psihogēno klepu, ir jāapsver ārstēšanas metodes. Tam jābūt visaptverošam, kas sastāv no vairākām darbībām:

1. Spēļu terapijas metodes. Spēlējoties, psihologs no bērna uzzina, kas viņu satrauc, palīdz viņam izrunāties un izmest emocijas.
2. Situācijas uzlabošana ģimenē. Vecākiem ieteicams konfliktus un strīdīgas situācijas risināt nevis bērna acu priekšā.
3. Pienācīgas uzmanības pievēršana izglītībai un apmācībai.
4. Slavējiet mazuli, atbalstiet vaļaspriekos un centienos.

Bērni ne vienmēr stāsta par savu pieredzi paši. Tāpēc jums ir jārunā ar viņiem biežāk, jāpievērš uzmanība jebkādām izmaiņām uzvedībā un komunikācijā.

Pieaugušajiem

Pieaugušajiem ir arī vairākas ārstēšanas metodes, kuru pamatā ir psiholoģiskās tehnikas. Speciālisti iesaka tos lietot kopā, lai ātri atbrīvotos no nepatīkamiem simptomiem. Tie ietver:

1. Vairāk sazināties ar draugiem un radiem. Neaizmirstiet par dzīvo saziņu. Ejot pie psihologa, centies pēc iespējas atvērties, lai nekrātos sevī lieki pārdzīvojumi.
2. Atrodi aizraušanos. Vaļasprieki palīdz aizmirst par aktuālām problēmām, pārdzīvot grūtos dzīves brīžus un novērst domas no raizēm. konfliktsituācijas. Cilvēki, kuri dara to, kas viņiem patīk, visticamāk, būs laimīgi un mazāk nomākti.
3. Sportiskas aktivitātes. Augsts fiziskā aktivitāte palīdz atbrīvoties no negatīvām domām un aizņemt galvu ar citām domām. Nepārslogojiet sevi ar smagām slodzēm. Vingrinājumiem jābūt lēniem, jums jāiemācās kontrolēt elpošanu.
4. Nomierinošas tējas palīdz aizmigt, ja emocionālā stresa dēļ to nespējat.
5. Veiciet pašanalīzi vienu reizi dienā. Lai to izdarītu, jums ir jāsakārto domas, kas sakrājas pa dienu un vakaru. Tajā pašā laikā jums ir nepieciešams atsijāt negatīvo un mēģināt atcerēties pozitīvo.

Psihosomatiskais klepus tiek uzskatīts par vienu no pašreizējās problēmas pašreizējais laiks. Tas rodas dažādu iemeslu dēļ, kas izriet no neatrisinātiem iekšējiem konfliktiem un pārdzīvojumiem. Šāda klepus ārstēšana jānosaka pieredzējušiem psihologiem. Metožu kopums palīdzēs ātri atjaunot stāvokli un atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem.

Daudzām slimībām ir sava psihosomatika. Klepus nav izņēmums. Dažreiz šī slimība ir pat cilvēkiem ar "dzelzs" veselību. Turklāt nav iespējas to izārstēt vispār. Tad viņi uzstāda līdzīgu diagnozi.Patiesībā tas ir nepareizs secinājums. Ja ilgu laiku, un arī parādās bez redzama iemesla, kas nozīmē, ka problēma ir tieši slimības psihosomatiskajā izcelsmē. Bet kāpēc tā notiek? Vai ir iespējams atgūties no šīs slimības?

Dzīves apstākļi

Slimību psihosomatika – ārkārtīgi svarīgs punkts. Bieži pat diezgan veseliem cilvēkiem saslimt briesmīgas slimības, lai gan tam nebija nekāda pamata. Kā tad tie parādās? Tā ir tava galva vainīga. Pareizāk sakot, kas tajā notiek.

Psihogēnā klepus galvenais cēlonis ir nelabvēlīgi dzīves apstākļi. Šis faktors ietekmē gan pieaugušo, gan bērnu veselību. Ja mājās un ģimenē “kaut kas nav kārtībā”, organisms ātri reaģē uz nelabvēlīgu vidi. Tas ir īpaši pamanāms bērniem.

Stress

Šī ir tik interesanta psihosamatika. Klepus nav ļoti briesmīga slimība, bet nepatīkama. Tas parādās daudzu iemeslu dēļ. Ja ar situāciju jūsu mājās un ģimenē viss ir kārtībā, varat mēģināt pievērst uzmanību vēl kādiem faktoriem, kas ietekmē organismu.

Ne velti viņi saka, ka visas "pušumas" izraisa stress. Tas ir viens no pirmajiem faktoriem, kas izraisa dažādas slimības. Ieskaitot klepu. Visbiežāk var pamanīt, ka līdzīga ķermeņa reakcija izpaužas cilvēkiem, kuri ilgstoši bijuši stresa situācijās.

Arī bērniem rodas līdzīga slimība. Turklāt ir ļoti viegli “pārbaudīt” stresa ietekmes uz bērnu autentiskumu. Parasti psihogēns klepus parādās dažas dienas pēc citas stresa situācijas. Visbiežāk tas ir tikai sākums. Nākotnē negatīvā emocionālā šoka dēļ vairāk nopietnas problēmas. Piemēram, parādīsies bronhīts.

Šoks

Slimību psihosomatika ir daudzveidīga. Turklāt negatīvās emocijas ne vienmēr kļūst par to rašanās cēloni. Lieta tāda, ka dažreiz klepus var parādīties ne tikai negatīvisma vai nelabvēlīgu dzīves apstākļu dēļ.

Mazākais emocionālais šoks var provocēt šo slimību. Tas ir ļoti pamanāms bērniem. Ja nesen piedzīvojāt situāciju, kas iespiedusies jūsu atmiņā un kaut kādā veidā jūs šokēja, nebrīnieties. Klepus faktiski var parādīties nākamajās dienās pēc notikuma.

Kā jau minēts, šokam ne vienmēr ir jābūt negatīvam. Ļoti priecīgs notikums var būt arī slimības provokators. Bet šādi gadījumi ir diezgan reti. Bieži vien tieši negatīvās emocijas un notikumi vienā vai otrā pakāpē rada veselības problēmas.

Pieredzes

Ko vēl slēpj psihosomatika? un pieaugušie spēj parādīties pateicoties pārdzīvojumiem. Un ne tikai personīgās. Parasti rūpes par tuviniekiem negatīvi ietekmē cilvēka veselību. Šeit rodas dažādas kaites.

Psihogēns klepus nav izņēmums. Tas bieži notiek, ja cilvēks ir ļoti noraizējies vai noraizējies par kādu. Pat banālas ziņas par mīļotā slimību var izraisīt negatīvu ķermeņa reakciju.

Bērniem psihogēns klepus, kas rodas bažām par cilvēkiem, ir diezgan bīstams. Galu galā šajā gadījumā ir ļoti grūti to izārstēt. Viss negatīvais un bērnībā piedzīvotais gandrīz nekad netiek aizmirsts. Tas nozīmē, ka pastāv iespēja, ka saņemts psihosomatiskās slimības tas nemaz nepazudīs.

Pārstrādāts

Klepus psihosomatika pieaugušajiem un bērniem ir līdzīga. Bērniem slimības cēloņi ir vēl vairāk. Dažreiz šī slimība rodas pārmērīga darba dēļ. Turklāt nav svarīgi, par kādu nogurumu mēs runājam – emocionālu vai fizisku.

Ir novērots, ka biežāk slimo cilvēki, kuri strādā nopietni un ilgstoši. Un viņi klepo diezgan bieži. Emocionālajam izsīkumam ir arī negatīva ietekme uz ķermeni. Sakarā ar to cilvēks ilgstoši var ciest no psihogēnas slimības.

Diemžēl iekšā mūsdienu pasaule Pārslodze rodas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas nozīmē, ka neviens nevar būt pasargāts no noguruma negatīvās ietekmes sekām. Tieši šī iemesla dēļ ieteicams vairāk atpūsties un neļaut bērniem kaut ko darīt ar spēku.

Vide

Šie nav visi pārsteigumi, ko sagaida psihosomatika. Klepus nav īpaši bīstama slimība. Bet atbrīvošanās no tā var būt ļoti problemātiska. It īpaši, ja tas notiek psihosomatisku iemeslu dēļ.

Tie ietver negatīvu vidi. Un nevis mājās vai ģimenē, bet cilvēka ielenkumā. Piemēram, skolā vai darbā. Ja cilvēks bieži apmeklē vietu, kas nes negatīvas emocijas un stresu, kā arī raizes un raizes, nevajadzētu brīnīties par psihogēna klepus parādīšanos. Galu galā tā ir pilnīgi normāla parādība.

Šī slimība parasti ir ļoti pamanāma bērniem. Piemēram, ja bērnam ir neērti bērnudārzā, viņš saņem negatīvas atsauksmes no šīs iestādes, un, visticamāk, viņam sāksies klepus. Daži to apgalvo biežas slimības bērniem bērnudārzos tie ir saistīti tieši ar psihosomatiku. Skolēniem arī bieži rodas psihogēns klepus.

Pieaugušie ir mazāk pakļauti šī faktora ietekmei. Tomēr klepu (psihosomatisku, kura cēloņi ir noskaidroti) ir daudz vieglāk ārstēt, nekā šķiet. Jebkurā gadījumā atgūšanas iespējamība šajā gadījumā palielinās. Pieaugušajiem ir vieglāk mainīt vidi bez lieka stresa un cita negatīvisma nekā bērniem.

Emocijas

Nav svarīgi, vai jums ir vienkārša slimība, vai arī šo slimību psihosomatika joprojām ir tāda pati. Tiek atzīmēts, ka pat jūsu domāšana un uzvedība var ietekmēt ķermeni un tā stāvokli.

Tāpēc jums vienmēr jāuzrauga savas emocijas. Ir novērots, ka cilvēki, kas cieš no visa, ir nedraudzīgi, dusmīgi un agresīvi. Izrādās, ka negatīvās emocijas tieši ietekmē mūsu pašreizējās slimības parādīšanos. Tieši tāda ir psihosomatika. Klepus ar flegmu ir galvenā iezīme, kas raksturīga pārāk agresīviem cilvēkiem.

Bet, ja tas ir sauss, visticamāk, jūs vienkārši vēlaties būt uzmanības centrā. Jūsu psiholoģiskā attieksme burtiski prasa: “Ņemiet vērā mani!” Tā uzskata daudzi psihologi. Galu galā, vēlme būt pamanītam patiešām negatīvi ietekmē ķermeni. Tas ir kā stress.

Ārstēšana

Tas ir mūsu pašreizējās slimības psihosomatiskais raksturs. Klepus, kas rodas emocionālu un psiholoģisku iemeslu dēļ, ir ļoti grūti izārstēt. Īpaši bērniem. Galu galā viņiem vienīgā dziedināšana ir negatīvisma avota likvidēšana. Dažreiz jums pat var būt nepieciešama psihologa palīdzība.

Bet pieaugušajiem šajā ziņā ir vieglāk. Viņi var izmantot dažādus medikamentus, piemēram, antidepresantus, lai mazinātu klepu. Bet tas neatbrīvo viņus no nepieciešamības novērst negatīvās ietekmes avotu uz ķermeni. Psihogēna klepus ārstēšanā kūrorti ir ārkārtīgi populāri. Un vispār atpūta vispār. Dažreiz pietiek tikai ar labu atpūtu, lai atbrīvotos no vairuma psihosomatisku slimību.

Katra cilvēka izpratnē iesnu un klepus cēloņi ir fizioloģiskais raksturs, piemēram, visizplatītākās no tām ir saaukstēšanās, hipotermija, alerģijas un pat piesārņots gaiss. Taču nereti gadās, ka iesnām nav redzamu iemeslu, un iesnas cilvēku nomoka ilgstoši, nereaģējot uz ārstēšanu.

Psihosomatikas zinātne apgalvo, ka priekšnoteikumiem ķermeņa fiziskajām izpausmēm ir psiholoģiska pieskaņa. Bieži vien, neatrodot risinājumu emocionālajiem pārdzīvojumiem, šaubām un senām aizvainojumiem, mēs tos ienesam tik dziļi zemapziņā, ka smadzenes tos pārvērš reālākos simptomos, piemēram, iesnās, kas laika gaitā var izraisīt īsta slimība.

Psihosomatika – kā saikne starp dvēseli un ķermeni

Slimību psihosomatikas pamatā ir daudzi pētījumi psiholoģijas jomā, kas apstiprina, ka cilvēki ar to pašu garīgās problēmas rodas līdzīgi simptomi. Pamatojoties uz to, zinātnieki ir noskaidrojuši, ka katram ķermeņa orgānam ir saistība ar cilvēka garīgajām īpašībām, kas nozīmē, ka tad, kad tiek traucēta harmonija ar sevi, smadzenes pārveido šādu uzvedību vai emocijas kā uzbrukumu pašu ķermeni.

Tēlaini izsakoties, kad cilvēks ir spiests rīkoties pretēji saviem uzskatiem, ilgstoši nes sevī emocijas, tiek iedarbināta pašaizsardzības sistēma, kas signalizē par personības iznīcināšanas briesmām ar ļoti reālām somatiskām izpausmēm tajos orgānos, kas ir saistīti ar noteikta īpašība vai sajūta, kas tiek apspiesta Šis brīdis.

Iesnu un klepus psihosomatika pieaugušajiem

Saskaņā ar psiholoģisko paralēli starp garīgajām īpašībām un ķermeņa daļām, deguns simbolizē sajūtu Pašvērtējums, vērtējumi par sevi un savu rīcību. Līdz ar to ir daudz metaforisku izteicienu, piemēram, nomākts un pašapziņas trūkums par cilvēku saka, ka viņš ir nokāris degunu, un otrādi, kad pārmērīgs lepnums- paceļ degunu.

Ilgstošu, nepamatotu iesnu psiholoģiskie cēloņi ir saistīti ar sevis apspiešanu. Tātad, ciešot spēcīgu šoku, kas saistīts ar pazemojumu un bažām par to, tie var izraisīt rinītu, ko nevar ārstēt ar medikamentiem. Bieži vien rodas situācija, kad cilvēks darbā vai laulībā cieš pazemojumu, nespējot nosargāt savu pašcieņu, jo nevēlas zaudēt darbu vai ģimeni. Šāda disharmonija noved pie personības iznīcināšanas, un to var saasināt sūdzību uzkrāšanās, un iesnas pārvēršas sinusīta formā.

Ir reizes, kad alerģisks rinīts vai klepus parādās tikai tad, kad cilvēks atrodas sabiedrībā, kurā viņš jūtas apspiests, piemēram, darbā vai tādu cilvēku sabiedrībā, kuri pret viņu izturas necieņā.

Tajā pašā laikā klepus var būt izpausme vēlmei paust neapmierinātību ar pašreizējo situāciju. Ja šī vēlme paust neapmierinātību tiek nomākta, klepus var saasināties un pāraugt bronhiālā astma. Hroniska sausa klepus cēloņi slēpjas cilvēka pastāvīgā neapmierinātībā ar citiem un viņu plašajā kritikā.

Lai novērstu psihosomatiskas iesnas Jums būs jākonsultējas ar psihologu, kurš palīdzēs noteikt šādu somatisko izpausmju patiesos cēloņus. Psihoanalīzes sesijas palīdz cilvēkam atzīties tās jūtas un emocijas, kuras viņš ir spiests apspiest. Pēc tam psihologs palīdzēs dot norādījumus, kā atjaunot harmoniju ar sevi un mainīt attieksmi pret dzīvi.

Iesnu un klepus psihosomatika bērniem

Bērna iesnām un klepus var būt pilnīgi dažādi cēloņi, jo bērni sevi ilgu laiku uztver nevis kā indivīdu, bet gan kā ģimenes daļu. Tāpēc, ja ģimenē tiek radīta nelabvēlīga psiholoģiskā vide, bērnam rodas vēlme saslimt, lai piesaistītu uzmanību un pieķeršanos. Bērna atmiņa atveido mirkļus, kad saaukstēšanās vai citas sezonas slimības laikā viņu ieskauj rūpes un vecāku siltums, un zemapziņa projicē viņa vēlmi uz slimības fizisko stāvokli. Bieži iesnas un klepus rodas smaga stresa laikā skolā. Tādējādi ķermenis cenšas aizsargāt bērnu no nervu izsīkums un slimošanas laikā paņem neplānotu brīvdienu.

Nepamatots klepus bērniem un pusaudžiem ir psiholoģisks pamats pašizpausmes neiespējamībai. Kad bērns ir spiests dzīvot pēc noteiktajiem noteikumiem un viņam netiek dotas izvēles tiesības, iespēja izteikties un tiesības uz savu viedokli, laika gaitā šādas nesaskaņas pāraug plaušu slimības, alerģisks klepus un astma.

Kā ārstēt psihosomatiskās iesnas

Lai palīdzētu bērnam atbrīvoties no psihosomatiskām slimībām, pārvarēt klepu un iesnas, jāmaina situācija ap viņu. Bērni ir ļoti jutīgi pret strīdiem un reizēm visā vaino paši sevi, tāpēc, ja rodas strīdīgas situācijas, jāmēģina problēmas risināt bez bērna klātbūtnes.

Lai mazulis sajustu siltumu un vecāku rūpes, tas jāparāda ne tikai ar darbiem (gatavošana, dāvanas, palīdzība nodarbībās), bērni saprot vairāk par vārdiem, apskāvieniem, smaidiem. Pietiek noskūpstīt bērnu ar labu nakti, apskaut viņu, kad satiekat viņu, vai uzsmaidīt pretī, lai viņš justos vajadzīgs.

Bērnam ir tiesības uz savu telpu, savu viedokli. Bieži jautājiet saviem bērniem padomu, dodot viņiem divas izvēles iespējas, no kurām viena jūs varētu apmierināt. Tādā veidā jūs bērnam piešķirat svarīguma sajūtu.

Bieži vien, lai palīdzētu savam bērnam, vecākiem ir jāpārskata sava attieksme pret pasauli, tāpēc viņi nevar tikt galā bez psihoanalītiķa. Mūsu dzīve ir tas, ko mēs par to domājam, un, lai kaut ko mainītu mums apkārt, jāsāk ar savu pašapziņu, domām un jūtām, jo ​​cilvēks ir laimīgs tikai tad, kad ir harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli.

nasmorklechit.ru

Klepus psihosomatika: ārstēšana pieaugušajiem

Slimība, iespējams, ir visnepatīkamākā lieta, kas var notikt cilvēka dzīvē. Kad tie rodas, daudzi vispirms cenšas noteikt fiziskos iemeslus, kas izraisīja šo vai citu slimību. Zinātniski pierādīts, ka starp psihoemocionālais stāvoklis Starp cilvēku un viņa fizisko veselību pastāv tieša saikne. Saistībā ar šo jautājumu nevar nepieminēt tādu jēdzienu kā psihosomatika. Zinātne, kas pēta attiecības starp cilvēka fizisko un emocionālo stāvokli.

Kad cilvēks zina emocionāli iemesli kas izraisīja slimību, viņam ir vieglāk paātrināt atveseļošanās procesu un vienlaikus samazināt recidīva iespējamību.

Daudziem no mums pat neienāk prātā, ka slimību var izraisīt daži fiziski iemesli. Viņiem ir daudz vieglāk vienkārši iedzert un lietot ārsta izrakstītās tabletes un novērst nepatīkamos simptomus. Taču iemesls, kādēļ tā vai cita slimība radās, nav zudis, tas joprojām ir cilvēka galvā.

Un, lai gan katra no mums dzīvē ir daudz dažādi veidi kaites, tomēr viena no izplatītākajām ir klepus. Ir nepareizi uzskatīt, ka psihosomatika ir vēl viena metode, ko var izmantot kā alternatīvu tradicionālās metodesārstēšana. Jebkurā gadījumā pacientam ir stingri jāievēro ārstējošā ārsta ieteikumi. Tajā pašā laikā viņam nenāks par ļaunu apmeklēt psihoterapeitu. Tikšanās reizē speciālists palīdzēs viņam izprast viņa emocionālo stāvokli un novērst iekšējos cēloņus, kas kalpoja kā katalizators klepus sindroma attīstībai.

Kā atrast un novērst visus patiesos problēmas cēloņus?

Jebkuras slimības ārstēšana tradicionāli sākas ar konsultāciju pie ārsta. Tomēr, pirms dodaties uz medicīnas iestāde, jums nenāks par ļaunu pašam noskaidrot iemeslus, kas izraisīja klepu.

Tas nav tik vienkārši izdarāms, jo cilvēkam ir godīgi jāpārbauda sevi un jāanalizē savs prāta stāvoklis. Viņam jāatbild atklāti galvenais jautājums- vai viņa galvā ir negatīvas domas, kas viņu vajā. Ja atbilde ir jā, tad jums jāturpina pētījumi un jānoskaidro, cik sen tie parādījās, kas tieši izraisīja to parādīšanos un kā jūs ar tiem cīnāties.

Iekšējie klepus cēloņi

Saskaņā ar statistiku, galvenie klepus cēloņi ir slimības elpošanas sistēmas, starp kuriem visizplatītākie ir bronhīts un bronhiālā astma. Tomēr var arī gadīties, ka starp klepu un šīm patoloģijām nav ciešas attiecības. Šajā gadījumā klepus refleksu var izskaidrot ar cilvēka vēlmi pievērst sev uzmanību, apliecināt sevi vai paziņot par savu personību.

Iespējams arī, ka, piedaloties sarunā ar sarunu biedru, cilvēks nepiekrīt noteiktam viedoklim, bet tajā pašā laikā viņam nav drosmes informēt pretinieku par savu neapmierinātību. Šajā gadījumā viņš sāk klepot vai viņam netīšām ir sāpes kaklā.

Lasiet arī: ARVI zīdaiņiem: ārstēšana un profilakse

Ļoti neaizsargāti un uzbudināmi cilvēki ir vairāk pakļauti klepus sindromam nekā citi. Viņi ļoti personiski uztver citu cilvēku rīcību. Un, ja ar viņiem notiek kāda nelaime, viņi vaino apkārtējos, nevis sevi.

Dažos gadījumos klepus lēkme var rasties kā cilvēka aizsardzības reakcija, ja viņš ir spiests darīt kaut ko tādu, kas viņā izraisa spēcīgu riebumu. Šādā situācijā papildus klepus cilvēkam dažkārt var būt drudzis un vēlme gulēt.

Daudzi eksperti, tostarp Siņeļņikovs, norāda, ka psihogēnais klepus visbiežāk tiek diagnosticēts cilvēkiem, kuri ir ļoti pārslogoti un bieži nonāk stresa situācijās. Dažreiz klepus sindroms rodas tādu iemeslu dēļ, kas daudziem no mums šķiet nenozīmīgi un nespēj izraisīt klepu:

• personīgā pieredze;
• darbības, ko persona veic piespiedu kārtā, piemēram, runāšana lielas auditorijas priekšā vai eksāmena kārtošana;
• fiziska vai emocionāla pārslodze;
• stresa situācijas kam cilvēks ir pakļauts dienu no dienas;
• dzīvo vai strādā nelabvēlīgos apstākļos.

Cīņa ar psiholoģisko klepu

Ja klepus rodas psihosomatiska faktora ietekmē, tad pat visefektīvāko medikamentu lietošana nepalīdzēs novērst šo simptomu, jo psiholoģiskā klepus cēlonis nekādā veidā nav saistīts ar fizioloģiskiem procesiem.

Nākamreiz, kad uzliesmo klepus reflekss, pauzējiet un mēģiniet analizēt savu stāvokli, to, par ko domājat un ko jūtat. Saprotiet, vai jūsu stāvoklis atbilst pašreizējai situācijai.

Bieži vien cilvēkiem, kurus nomoka psihosomatisks sausais klepus, ir zems pašvērtējums. Šajā gadījumā viņiem var palīdzēt šāda attieksme - sakiet sev biežāk: "Es esmu labāks, nekā es domāju." Dzen prom negatīvās domas, jo jebkura kritika pret sevi tikai kaitē jūsu veselībai.

Luīze Heja

Daudzas slavenas personības piedalījās psihosomatikas kā zinātnes attīstībā. Amerikāņu psiholoģe Luīze Heja sniedza lielu ieguldījumu. Darba gadu laikā viņš formulēja cilvēku garīgos stereotipus, kā arī izstrādāja viņiem ieteikumus pareizai uzvedībai:

• ja psihosomatiskais klepus ir noturīgs, tad šādiem cilvēkiem vispirms vajadzētu noteikt iekšējais cēlonis, kas viņos izraisa šo patoloģisko stāvokli;
• Pēc tam jums vēlreiz jāveic pašnovērtējums, lai pārliecinātos, ka izvēlētā doma ir patiesais cēlonis;
• pēc tam, kad cilvēkam izdodas noteikt domāšanas stereotipu, tas regulāri jāatkārto;
• cilvēkam ir jāveido pozitīva attieksme, garīgi jāpasaka sev, ka viņam kļūst labāk, kamēr viņa galvā nedrīkst būt negatīvas domas.

Lasi arī: Krampji laikā paaugstināta temperatūra bērnā: ko darīt

Laikā, kad Luīze Heja studēja psihosomatiku, viņa spēja noteikt galvenos cēloņus psihosomatisks klepus:

• slimība;
• emocionālais faktors. Cilvēks ļoti vēlas, lai citi pievērstu viņam uzmanību un novērtētu viņa nopelnus. Kad šādas domas pilnībā absorbē cilvēku, viņam sāk attīstīties smags sauss klepus. Cilvēki, kuri vērtē sevi un apkārtējos cilvēkus, ļoti bieži piedzīvo pastāvīgu, atkārtotu klepu;
• Kad cilvēks maina savu attieksmi pret pasauli un apkārtējiem cilvēkiem uz pozitīvu, klepus, kas iepriekš ilgstoši mocīja, pāriet.

Liza Burbo

Vēl viena psiholoģijas jomas speciāliste, kas devusi nozīmīgu ieguldījumu psihosomatikas attīstībā, ir Liza Burbo. Viņa uzrakstīja grāmatu, kurā mudina jūs būt uzmanīgam pret savu ķermeni un garīgo stāvokli. Psihologs iesaka cilvēkiem mīlēt sevi un visu laiku celt savu pašcieņu.

Viņas darbu galvenos postulātus var apkopot šādi:

• slimība;
• Ja cilvēks piedzīvo psiholoģisku diskomfortu, tas laika gaitā pārvēršas par slimību un rada problēmas fiziskā veselība. Klepus kļūst par ķermeņa refleksu reakciju uz visa nevajadzīgā atrašanos elpceļos, kas izraisa kairinājumu - svešķermeņi, gļotas;
• nākamais patoloģijas attīstības posms ir izskats emocionāla bloķēšana. Cilvēks, kuru viss kaitina, sāk kritiski izturēties pret visu, kas notiek apkārt. Šādiem cilvēkiem ieteicams attīstīt tādu vērtīgu īpašību kā paškontrole, kā arī kļūt pacietīgākiem ne tikai pret sevi, bet arī pret citiem;
• Psihosomatiskās slimības augstākais attīstības posms ir garīgās bloķēšanas parādīšanās. Ja cilvēku periodiski nomoka klepus lēkme, un tas notiek bez redzama iemesla, tad viņam ir jāsaprot, par ko tieši viņš šobrīd domā, un jāsakārto domas. Kad cilvēks sevi kritizē, tas traucē viņa normālai uzvedībai. pilna dzīve. Šādiem cilvēkiem ieteicams attīrīt savas sirdis no visa sliktā, kas viņus grauž - skaudības, dusmas un neapmierinātības.

Cilvēkam nevajadzētu ņemt pie sirds to, ko citi par viņu saka. Viņam jādzīvo tā, lai citi tam neticētu.

Viss iepriekš minētais attiecas uz psihosomatiku pieaugušajiem. Taču arī bērniem diezgan bieži var novērot psihosomatisku sindromu.

Klepus psihosomatika bērniem

Psihosomatika ir termins, kas veidots no diviem vārdiem - "psiho" un "somatika". Pirmo daļu var tulkot kā “dvēsele”, bet otrā nozīmē “ķermenis”. Zinātnes galvenais postulāts ir tāds, ka klepus, tāpat kā jebkurš cits patoloģiski apstākļi bērnos rodas uz iekšējās pieredzes fona.

Piemēram, ja bērns jūt mātes pieķeršanās, siltuma un uzmanības trūkumu. Lai gan šī vēlme ir jebkuram bērnam, laika gaitā tā var izraisīt slimības attīstību. Dabiski, ka māte sāk rūpēties par savu bērnu, un rezultātā bērns sasniedz savu sākotnējo mērķi.

Lasīt arī: Temperatūra 40° bērnam bez simptomiem

Arī vecākiem vajadzētu saprast sevi. Viņiem jāsaprot, kādi faktori viņos rada apmulsumu, rada diskomfortu, kas traucē brīvai domāšanai un dzīvei. Viens no iemesliem varētu būt pastāvīga kritika vai augstas prasības kas neatbilst vecumam. Tas viss galu galā var izraisīt nemitīgus konfliktus starp vecākiem, neveselīgas atmosfēras rašanos ģimenē, kas var radīt spriedzi starp biedriem.

Ja redzi, ka bērns uzvedas savādāk nekā iepriekš, necenties sekot viņa piemēram un apmierināt viņa slēpto lūgumu. Tev viņš ir jāpārliecina, ka tu viņu ļoti mīli. Galvenais jums ir paziņot bērnam, ka esat viena ģimene, un viņš jebkurā laikā var vērsties pie jums pēc padoma. Jums nevajadzētu palīdzēt bērnam tikt galā ar iekšējiem pārdzīvojumiem un trauksmi, bet pastāstiet viņam, kā kontrolēt savu prāta stāvokli.

Bērnam ir jājūt, ka jūs respektējat viņa tiesības izjust noteiktas jūtas un emocijas. Dažreiz gadās, ka noteikta pieredze rodas intuitīvā līmenī neatkarīgi no mūsu vēlmēm. Jums nevajadzētu pastāvīgi stāstīt savam bērnam, ka viņa problēmas ir tikai viņa vainas dēļ. Ir arī nepareizi to salīdzināt ar citiem.

Lai pārvarētu šādas grūtības, dod viņam lielāku brīvību, taču noteikti ņem vērā viņa vecumu. Centieties viņā attīstīt tādas vērtīgas īpašības kā atbildība un organizētība.

Patiesībā ir daudz veidu, kā paātrināt dzīšanas procesu. Taču daudz kas ir atkarīgs arī no vecākiem, kuriem jāpaziņo bērnam, ka viņš nav viens un pieaugušie vienmēr ir gatavi viņam palīdzēt ar viņa problēmu. Un nekādā gadījumā nevajadzētu aizmirst par ārsta ieteikumiem, jo ​​tikai Sarežģīta pieejaārstēšana palīdzēs bērnam ātri atgūties.

Jums nevajadzētu radīt apstākļus, kādos slimība progresēs. Nemēģiniet rīkoties kā lielākā daļa vecāku - ja bērns saslimst, viņam tiek atcelti visi ierobežojumi, bet, tiklīdz viņš sāk kļūt labāks, atkal rodas stingras prasības un pārmetumi. Tieši šādās ģimenēs bērni bieži slimo.

Secinājums

Klepus ir pazīstams simptoms, kas pavada daudzas infekcijas un saaukstēšanās. Bet šī parādība vienmēr ir saistīta tieši ar vīrusa vai baktēriju darbību, kas nonākusi organismā. Dažreiz tas notiek uz cilvēka iekšējās pieredzes fona, kad viņš ir pilnībā absorbēts negatīvās domās. Šādos gadījumos viņam ir jāmaina skatījums uz apkārtējo pasauli, jāmaina domāšana. Pretējā gadījumā viņam pat nevajadzētu domāt par to, kā uzlaboties. Neatkarīgi no tā, kādas tabletes un maisījumus viņš lieto, tie viņam nepalīdzēs, jo slimības cēlonis nav saistīts ar fizioloģiskiem procesiem.

BolitGorlo.com

Psihogēna klepus cēloņi un ārstēšana

Parasti klepus izskatu raksturo noteiktas slimības klātbūtne. Tiklīdz sākam klepot, uzreiz atkrīt aizdomas par saaukstēšanos vai kādu citu slimību. Bet dažreiz cilvēkam var rasties psihogēns klepus. Tas ir veids, kas rodas garīgas, emocionālas vai pat fiziskas pārslodzes dēļ. Daudzi cilvēki domā, ka ir iespējams uzturēt sevi formā vai pat pārslogot savu ķermeni. Bet dažreiz ir jādomā par sekām, jo ​​regulāras pārslodzes diezgan kaitīgi ietekmē cilvēka ķermeni.

Klepus, ko izraisa psiholoģiski traucējumi, daudz neatšķiras no saaukstēšanās. Tas rada arī neērtības un diskomfortu pieaugušajiem un bērniem. Tāpēc dažreiz jūs varat domāt, ka tā ir auksts klepus. Nevar teikt, ka noteikta cilvēku grupa ir pakļauta šādam klepus. Psihogēns klepus ir iespējams ikvienam, kurš ir pakļauts biežai stresam vai pārmērīgam darbam.

Piemēram, bērniem tas var notikt pat uz jebkāda veida stresa fona. Pat eksāmeni skolā vai koledžā var izraisīt psiholoģiskie traucējumiķermenis un attiecīgi parādīsies klepus.

Izskata iemesli

Kā jau iepriekš tika teikts psihogēns simptoms rodas tikai iemeslu dēļ emocionālais stāvoklis vai citiem garīgi traucējumi. To vislabāk var panākt dažādi iemesli, par ko dažreiz pat nav jādomā:

• pieaugušajiem nelabvēlīgi dzīves apstākļi ģimenē vai darbā;
• nelabvēlīgi dzīves apstākļi bērniem ģimenē vai bērnudārzā;
• vienu vai vairākas reizes pārciests nopietns stress;
• pastāvīgs fiziskais vai emocionālais nogurums;
• uz nevēlamu vai neparastu darbību fona, piemēram, pirms uzstāšanās, kurā būs liels skaits cilvēku;
• aiz rūpēm par mīļotais cilvēks un daudzi citi iemesli.

Uzskaitīšana prasītu ļoti ilgu laiku dažādu iemeslu dēļ, kas izraisa psiholoģiskus traucējumus klepus veidā. Bet vienīgais, ko var droši teikt, ir tas, ka nekas tā vienkārši nenotiek, īpaši bērniem. Visam ir savi iemesli, un pirms ārstēšanas uzsākšanas jums precīzi jānosaka, kāds klepus tas ir un kāpēc tas radās.

Simptomi

Svarīgākie psihogēnā klepus simptomi gan pieaugušajiem, gan bērniem ir ļoti līdzīgi citiem simptomiem. Tāpēc to var viegli sajaukt. Gandrīz vienmēr ir sauss un skaļš klepus, kas izpaužas vai nu periodiski, vai pastāvīgi. Dažiem cilvēkiem, jo ​​īpaši bērniem, tas notiek satraukuma vai bailes no kaut kā laikā.

Dažkārt šādus simptomus ir grūti precīzi noteikt, jo ne visi spēj laikus novērtēt situāciju. Bērniem, piemēram, klepus psihosomatika var izpausties viņiem nepatīkamā sabiedrībā, kad tuvumā nav vecāku. Tāpēc ir diezgan grūti savlaicīgi identificēt šādas problēmas. Kad cilvēks nomierinās vai mainās vide, klepus simptomi pilnībā izzūd. To var arī sajaukt ar alerģiska reakcija, kas arī notiek noteiktā laikā. Ārstēšana šajā gadījumā var būt sarežģīta, jo paša simptoma novēršana ir bezjēdzīga.

Ārstēšana

Psihogēno klepu bērniem un pieaugušajiem diemžēl nevar ārstēt. Šajā gadījumā mēs runāsim tikai par to, kā pareizi vērsties pie risinājuma, lai novērstu cilvēka bieži sastopamos garīgos traucējumus. Bērniem to būs daudz vieglāk izdarīt, jo priekš mazs organisms dažreiz pietiek ar pašas problēmas novēršanu, un viņš aizmirst par pagātni.

Kas attiecas uz pieaugušajiem, ārstēšana šeit, visticamāk, sastāvēs no regulāras uzņemšanas nomierinoši līdzekļi. Ārstēšana var ietvert arī regulāru atpūtu. Reizēm pietiek, ja cilvēks uz brīdi pamaina ierasto vidi un viss pāriet pats no sevis. Šī ir sava veida spa procedūra, ko var apvienot ar relaksāciju.

Šādas ārstēšanas psihosomatika ir diezgan vienkārša, lai gan tai ir nepieciešams ilgs rehabilitācijas periods. Dažiem cilvēkiem klepus ilgst ilgu laiku - no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem. Tāpēc daži nomierinoši augi, uzlējumi vai zāles. Ja jūs tos lietojat regulāri, tad nervu sistēma Būs nedaudz vieglāk reaģēt uz noteiktām stresa situācijām. Uzlabojas cilvēka zemapziņas psihosomatika, kas savā ziņā ir ārstēšana.

Iespējamās sekas

Ir daži viedokļi par to, ka psihogēns klepus ir pastāvīgs pamats var izraisīt dažādas komplikācijas. Piemēram, daži cilvēki domā, ka no tik spēcīga, periodiska vai pastāvīgs klepus var rasties pneimonija. Bet tā absolūti nav taisnība. Fakts ir tāds, ka šāda stāvokļa psihosomatikai ir nedaudz atšķirīga specifika. Pneimonija rodas neārstēta saaukstēšanās vai cita veida elpceļu slimības dēļ. Nepastāv infekcijas bojājumi, tāpēc nav jāuztraucas par šāda veida komplikācijām.

Piemēram, bērni var pat pārdzīvot visu paši bez dažādas ārstēšanas metodes. Ja pēc ilgāka laika nekas nenotiek un nav novērojami uzlabojumi, tomēr ieteicams konsultēties ar ārstu. Jebkurā gadījumā cilvēkam būs iespējams kaut kā palīdzēt, jo bezcerīgu situāciju nav.

Ko darīt?

Ja jums ir diagnosticēts klepus psihisku traucējumu dēļ un tas jūs nepārtraukti mocīja ilgu laiku, tad noteikti ir jārīkojas. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir, ja iespējams, mainīt savu pastāvīgo atrašanās vietu. Ja sēdi mājās un ģimenē ir provocējoši faktori, tad centies dabūt darbu. Tādējādi jūsu uzmanība tiks novērsta no ierastā režīma.

Ja ir pretējais gadījums un jūs nervozs darbs– mēģiniet to mainīt vai doties ilgā atvaļinājumā. Tādā veidā jūs varat nomierināties un atpūsties un pievērst uzmanību citiem pozitīvākiem dzīves aspektiem.

Turklāt jūs varat lietot sedatīvus līdzekļus, bet tas jādara tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Nav vērts iegādāties zāles pēc saviem ieskatiem. Diezgan bieži ir gadījumi, kad šāds klepus bērniem rodas uz pastāvīga stresa fona skolas laikā. Šajā gadījumā bērnam vajadzētu pievērst lielāku uzmanību atpūtai.

Jūs varat reģistrēt savu bērnu kādās izklaides grupās, kur viņš tiks novērsts no uzbudināmās vides. Ja problēma ir kaut kas cits, varat pat apmeklēt psihologu. Viņš precīzi noteiks, kāda ir bērna problēma un kas ir jādara.

Visbiežāk gadās, ka viss emocionāli traucējumi provocēt konkrētas slimības attīstību. Klepus šajā gadījumā nav izņēmums. Un, pats galvenais, jums vajadzētu saprast, ka ne visas slimības, patoloģijas vai pat pirmos simptomus var izārstēt ar tabletēm. Ir nepieciešams pievērsties problēmai ar visaptverošu pārbaudi un pareizi ārstēt. Tāpēc neesiet slinks doties uz slimnīcu un pārbaudīt. Protams, ja iespējams, šim nolūkam labāk izvēlēties augsta profesionālā līmeņa klīnikas.

Starpsezonā imūnās aizsargspējas ir novājinātas, tāpēc organisms ir viegli uzņēmīgs pret elpceļu slimībām. Par to, kā pasargāt sevi rudenī un ziemā, lasi mūsu mājaslapā. Izlasi rakstu.."

KashelProch.ru

Klepus psihosomatika: nepatīkama stāvokļa parādīšanās psiholoģiskie iemesli

Sveicināti, dārgie lasītāji!

Klepus ir nepatīkams simptoms, kas ir pazīstams ikvienam. Visbiežāk to izraisa saaukstēšanās, vīrusi vai bakteriālas slimības. Psihosomatisks klepus ir retāk sastopams. Tas ir simptoms, kas rodas stresa rezultātā, nervu sabrukumi. Dažādiem cilvēka psihes pētniekiem ir dažādi vērtējumi par diskomforta cēloņiem. Ja jums ir klepus, var būt psihosomatiskas parādības.

Ekspertu skatījums

Psihosomatiskā klepus simptomus ir pētījuši vairāki speciālisti psiholoģijas un cilvēka enerģētikas jomā. Viņi pauda līdzīgus viedokļus par to, kādi psiholoģiskie iemesli varētu izraisīt klepu.

Luīze Heja

Luīze Heja ir amerikāņu psiholoģe, kas pēta dažādu slimību, tostarp klepus, psihosomatiku. Viņas darbs ir balstīts uz stereotipiem, kurus internalizē cilvēka psihe. Šie stereotipi var būtiski ietekmēt mūsu dzīvi.

Ko Luīze Heja uzskata par klepus cēloņiem?

• Spēcīgs un sauss - cilvēks noteikti vēlas būt pamanīts un novērtēts, tādējādi zemapziņā cenšoties piesaistīt sev uzmanību.
• Regulāri, periodiski sastopami - visas jūsu vides kritika.

Ārstēšanai amerikāņu psihologs iesaka atkārtot apgalvojumus, kas apliecina labestīgu attieksmi pret pasauli.

Liza Burbo

Vēl viens psihologs, kas nodarbojas ar slimību psihosomatiku. Viņa ir grāmatas Listen to Your Body autore. Publikācijā ir aprakstītas vairāk nekā 500 dažādas slimības no psiholoģiskā viedokļa.

Klepus tiek uzskatīts no trīs aizsprostojumu viedokļa:

1. Fiziski – klepus izsaka vēlmi atbrīvot elpceļus.
2. Emocionāli – iekšēja kritika, aizkaitinājums uz sevi.
3. Mentālā – paškritika un aizkaitinājums domu līmenī.

Iekšējās aizkaitināmības un paškritikas cēlonis var būt: ārējie faktori, un iekšējais. Ir svarīgi tās nevis novērst, bet gan mainīt attieksmi pret tiem.

Siņeļņikovs

Krievu homeopātiskais ārsts Valērijs Siņeļņikovs pārbauda arī psihosomatiskā klepus pamatus. Viņš sastāda savu slimību tabulu, kur katrai slimībai atbilst viena vai vairākas apslēptas emocijas.

Lai saprastu klepus cēloņus, ir vērts noteikt galīgo diagnozi, t.i. konsultējieties ar ārstu. Klepus ir daudzu slimību simptoms. Medicīniskā diagnoze jums pateiks, kā orientēties tabulā. Bet pacienta klepus tiks ārstēts enerģijas līmenī.

• Bronhīts, arī bērniem, liecina par nervozu situāciju ģimenē un darbā. Bērns, kurš dzīvo ģimenē, kur attiecības starp vecākiem ir saspīlētas, bieži saslimst, jo tikai tā viņš var paust savas jūtas un saliedēt vecākus.
• Klepus bez jebkādiem paralēliem simptomiem liecina par vēlmi izpausties pasaulei, tikt sadzirdētam. Tomēr nez kāpēc cilvēks baidās to darīt. Viņa klepus runā par viņu, piesaistot citu uzmanību.
• Astma ir apspiestas asaras. Ja veselam bērnam pēkšņi rodas astma, tas liecina par konfliktu, kurā mazulis nespēj izteikt savas emocijas. Bērniem astma ir bailes no dzīvības, bailes, kas slēpjas dvēselē.

• Tuberkuloze – depresija, skumjas, agresija. Šāds cilvēks nevar pilnībā dzīvot, elpot pilnas krūtis.
• Kakla slimības. Tas ir apspiestas dusmas, emocijas. Cilvēkiem, kuriem pastāvīgi sāp kakls, ir grūti izteikt, ko viņi vēlas, vai kaut ko lūgt.

Šie ir galvenie klepus cēloņi, uzskata Siņeļņikovs. Katras slimības pamatā ir emocijas, domas. Ja tie ir negatīvi, tas nozīmē, ka cilvēks nodarbojas ar paškritiku, iznīcinot sevi un apkārtējo pasauli.

Ja sekojat šai teorijai, izrādās, ka slimības vispirms ir jāārstē emocionālā sfēra. Un nav neārstējamu slimību, ja pilnībā maina savu dzīvi.

Kā ārstēt?

Stress, nemiers, nepatīkama vide, agresija un šoks ietekmē mūsu pašsajūtu. Tie atspoguļojas arī fiziskajā plānā. Ārstēšana, ja vēlaties, lai tā būtu efektīva, jāsāk ar savām domām un jūtām, atbrīvojoties no negatīvisma avota.

Bet visa problēma ir tajā, ka cilvēks bieži vien nezina, kas viņā notiek. Palīdz hipnozes seansi, pašanalīze un saruna ar psihologu. Rezultātā pacients pievēršas savai zemapziņai, un virspusē parādās fakti, kas kļūst par pamatu nākotnes uzskatiem.

Tādējādi Siņeļņikovs savās grāmatās detalizēti analizē savu pacientu dzīves fragmentus, lai saprastu, kāda viņu ceļa daļa varētu ietekmēt viņu pasaules uzskatu veidošanos.

Noskaidrojis precīzu slimības cēloni, Siņeļņikovs sāk ārstēšanas kursu, kura mērķis ir izraidīt negatīvismu un aizstāt to ar pozitīvu attieksmi pret dzīvi.

To var panākt daudzos veidos. Luīze Heja iesaka atkārtot apgalvojumus, lai stiprinātu pozitīvu attieksmi pret dzīvi jūsu smadzenēs.

Siņeļņikovs, gluži pretēji, cenšas ar pacientu vadīt hipnozes un pašanalīzes sesijas. Rezultātā pacients atceras, kādi sen aizmirsti notikumi izraisīja viņa pašreizējās neveiksmes zemapziņas līmenī.

Nedomājiet, ka ar homeopātisko vai psiholoģiskā ārstēšana Jums pilnībā jāpārtrauc zāļu lietošana. Tomēr jums vajadzētu atbrīvoties no negatīvām domām (aizvainojuma, paškritikas). To var izdarīt, pastāvīgi veicot pašanalīzi un kontrolējot savas domas.

Mūsu ķermenis ir dvēseles atspulgs. Ja dvēsele ir slima, tas atspoguļojas ķermenī. Slimībās nozīme ir ne tikai fiziskiem, bet arī fiziskiem faktoriem. psiholoģiskie faktori, kas oficiālā medicīna vēl nav pilnībā atpazīts.

Uz tikšanos atkal, mani lasītāji!