இருமல் மனோவியல் உளவியல் காரணங்கள். நோய்களின் உளவியல்: இருமல்

இருமல் நல்லதா கெட்டதா? இது நல்லது, ஏனென்றால் இருமல் பாக்டீரியா, ஒவ்வாமை மற்றும் பிற வெளிநாட்டு துகள்கள் நம் உடலில் ஊடுருவ முயற்சிக்கிறது. மோசமான - நிலையான இருமல் சோர்வு, அசௌகரியம், எச்சரிக்கை அல்லது மற்றவர்களின் வெறுப்பை ஏற்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில் இது போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நிலைக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. அனைத்து மருத்துவர்களின் அலுவலகங்களும் ஏற்கனவே முடிந்துவிட்டன, சோதனைகள் எடுக்கப்பட்டு, நிவாரணம் பெற சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது அழற்சி செயல்முறைகள்உயிரினத்தில். ஆனால் நிவாரணம் வராது. என்ன விஷயம்? உளவியல் மற்றும் பயோஎனெர்ஜி துறையில் வல்லுநர்கள் இருமல் மனோவியல் ஒரு நபரின் மனோ-உணர்ச்சி மனநிலையில் உள்ளது என்று வாதிடுகின்றனர்.

பெரியவர்களில் இருமல் உளவியல்

எல்லா நோய்களும் நரம்புகளால் ஏற்படுவதாகச் சொல்கிறார்கள். இந்த வெளிப்பாடு குழந்தைகள் அல்லது பெரியவர்களில் சைக்கோஜெனிக் இருமலுக்கும் பொருந்தும், இதன் முக்கிய காரணம் இருமல் நிர்பந்தத்திற்கு காரணமான பெருமூளைப் புறணிப் பகுதியின் எரிச்சல் ஆகும். நரம்பியல், paroxysmal, உலர் இருமல் சுவாசக் குழாயின் வீக்கத்துடன் தொடர்புடையது அல்ல.

எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஆன்மா, எரிச்சல், பாதுகாப்பற்ற, வாழ்க்கை அல்லது மற்றவர்களின் அணுகுமுறையில் அதிருப்தி உள்ளவர்களுக்கு இந்த இருமல் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. கடுமையான அதிக வேலை, மன அழுத்தம், தயக்கம் அல்லது சில வகையான வேலையைச் செய்ய பயம், ஒருவரின் பிரச்சனைகளுக்கு மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டுதல் ஆகியவை அடிக்கடி இருமல் தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும், சில சமயங்களில் காய்ச்சல் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றுடன். அத்தகைய நபரின் ஆன்மா அலறுகிறது - சரி, எனக்கும் எனது தகுதிகளுக்கும், முயற்சிகளுக்கும், உதவிக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள்!

நீங்களே உதவுங்கள்

இந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு உதவ முடியுமா? ஆம் உன்னால் முடியும். உங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும்:

• உங்களுக்கு என்ன கவலை;
• யார் அல்லது எது விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது;
• குறைந்த சுயமரியாதைக்கான காரணங்கள் என்ன?

Luule Viilma (1951-2002) - எஸ்டோனிய மருத்துவர், சித்த மருத்துவ நிபுணர். உங்களை மன்னிப்பது, ஆரோக்கியம், அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பெற எண்ணங்களைச் சரியாகக் கட்டமைப்பது பற்றிய ஆன்மீக நடைமுறைகளை அவர் உருவாக்கியுள்ளார்: உங்களை, உங்கள் உடலை மன்னியுங்கள், உயிருடன் இருப்பவர்களிடமிருந்தும் வேறொரு உலகத்திற்குச் சென்றவர்களிடமிருந்தும் மன்னிப்புக் கேளுங்கள். உங்களை புண்படுத்தியவர்களை மன்னியுங்கள், அவர்கள் தவறு செய்திருந்தாலும் - நீங்கள், உங்கள் ஆன்மா, உங்கள் ஆரோக்கியம் தேவை.

இருமல்: லூயிஸ் ஹே கருத்துப்படி காரணங்கள்

லூயிஸ் ஹே (அமெரிக்க உளவியலாளர்) இருமலுக்கான உள் காரணத்தைக் கண்டறிவதன் மூலம் குணமடையத் தொடங்குமாறு பரிந்துரைக்கிறார்:

• உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து எதிர்மறை சூழ்நிலைகளையும் மனரீதியாக பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்;
• உங்கள் முயற்சிகளை மற்றவர்கள் கவனிக்கவும், நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்கவும், பாராட்டவும் நீங்கள் எவ்வளவு வலுவாக விரும்புகிறீர்கள் என்பதை மதிப்பிடுங்கள்;
• உங்களைப் பற்றியோ மற்றவர்களைப் பற்றியோ நீங்கள் எவ்வளவு விமர்சனம் செய்கிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.

நீங்களே உதவுங்கள். உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும்: விமர்சனத்தை மறந்து விடுங்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், கவனத்திற்கு தகுதியான பலர் சுற்றி இருக்கிறார்கள். நீங்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு நபரும் உங்கள் பிரதிபலிப்பாக இருக்கலாம். உங்களை நேசிக்கவும், நீங்கள் அதற்கு தகுதியானவர். லூயிஸ் ஹேவின் உறுதிமொழிகளை மீண்டும் செய்யவும்:

"நான் பாதுகாப்பாக இருக்கிறேன். நான் என் வாழ்க்கையை நேசிக்கிறேன். நான் கவனிக்கப்பட்டு மிகவும் மதிக்கப்படுகிறேன். நான் நேசிக்கப்படுகிறேன்

இருமல்: லிஸ் பர்போவின் படி காரணங்கள்

ஒரு உளவியலாளர்-குணப்படுத்துபவரான Lise Bourbeau, மனித மகிழ்ச்சிக்கான பாதை தன்னை நேசிப்பதன் மூலம், உடல் மற்றும் மன நிலை ஆகியவற்றின் மூலம் செல்கிறது என்று கூறுகிறார். மற்றும் வயது வந்தோருக்கான இருமல் காரணங்கள் பெரும்பாலும் தலையில் காணப்படுகின்றன. எரிச்சல், உள் விமர்சனம், அதிருப்தி, கோபம், பொறாமை, சுயக்கட்டுப்பாடு இழப்பு ஆகியவை தடைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• உடல்: இருமல் வெளிநாட்டு துகள்களின் காற்றுப்பாதைகளை அழிக்கிறது;
• உணர்ச்சி: தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் சகிப்புத்தன்மை மீறப்படுகிறது;
• மனது: யதார்த்தத்தின் சரியான கருத்து சீர்குலைந்து, உள் விமர்சனம் தீவிரமடைகிறது, ஆன்மாவை அழித்து, இருமல் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு மனநோய் இருமல் நரம்பு, அவர்கள் அடக்கி என்று எண்ணங்கள் அமைதியற்ற, மற்றும் வாழ்க்கை அவர்களை சுவாசிக்க அனுமதிக்காத மக்கள் உருவாகிறது. எப்போதாவது இருமல் அடிக்கடி விரக்தியுடன் தொடர்புடையது, மற்றவர்கள் அல்லது தன்னைப் பற்றிய விமர்சனம். என்ன செய்ய?

லிஸ் பர்போவும் உங்கள் உடலும், “விமர்சனம் செய்வதையோ எரிச்சலூட்டுவதையோ நிறுத்துங்கள். தற்போதைய சூழ்நிலையை நிதானமாக ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சிப்பது நல்லது. வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் அன்பு, அது ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு கதிர்வீச்சு செய்யப்பட வேண்டும். உங்களை நேசி, அப்போது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களை நேசிப்பார்கள்."

இருமல்: சினெல்னிகோவின் கூற்றுப்படி காரணங்கள்

வலேரி சினெல்னிகோவ் தனது நோயாளிகளுக்கு இருமல் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு தடுப்பு காரணியாகவும் செயல்படுகிறது, மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவைப் பேண உதவுகிறது. கோபமான வார்த்தைகள், கண்டனங்கள், விமர்சனங்கள், அதிருப்திகள் நாக்கிலிருந்து தப்பிக்க தயாராக இருந்தால், உடல் அணைந்துவிடும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்இருமல். உங்கள் உதடுகளிலிருந்து ஒப்புதல் மற்றும் அன்பின் வார்த்தைகள் மட்டுமே வரும் என்று எச்சரிக்கிறது.

நீங்களே கேளுங்கள்: அவர்கள் அவதூறு செய்தார்கள், கோபமாக ஒருவரை விமர்சித்தார்கள், கண்டனம் செய்தார்கள், அவர்களின் எண்ணங்களில் கூட - உங்கள் தொண்டை புண் ஆனது, வறண்ட, விரும்பத்தகாத இருமல் தோன்றியது. என்ன செய்ய? சினெல்னிகோவின் வார்த்தைகளைக் கேளுங்கள்:

“போன்று ஈர்க்கிறது. நமது சிந்தனை ஆக்ரோஷமாக இருந்தால், விரும்பத்தகாத மற்றும் வேதனையான நிகழ்வுகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. எண்ணங்கள் ஆக்கப்பூர்வமாகவும், ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் அன்பைக் கொண்டதாகவும் இருந்தால், அவை உண்மையில் பொதிந்துள்ளன, இது நமக்கு இனிமையான அனுபவங்களை மட்டுமே தருகிறது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம், மக்கள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் ஆகியவற்றை மாற்றுவதற்கான விருப்பத்தை விட்டுவிடுங்கள். அவர்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள் - பிறகு உலகம் மாறும்."

குழந்தைகளில் உளவியல் இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

குழந்தைகளில் இருமலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன - ARVI, வூப்பிங் இருமல், தொண்டை புண், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, குரல்வளை அழற்சி, பிற வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று. சில நேரங்களில் ஒரு இருமல் குழந்தையின் சுவாசக் குழாயில் நுழையும் ஒரு வெளிநாட்டு உடலால் ஏற்படுகிறது. இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், இல்லாமல் மருத்துவ பராமரிப்புபோதாது.

பெற்றோர்கள் எந்த வெளிப்புற பொருள் காரணிகளையும் பார்க்கவில்லை என்றால், இது போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும் விரும்பத்தகாத அறிகுறி? இருமல் ஏற்படுவதற்கான உளவியல் காரணங்களின் சாத்தியக்கூறுகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தையின் ஆன்மா பலவீனமானது மற்றும் நிலையற்றது. வன்முறை உணர்ச்சிகள், அற்ப விஷயங்களைப் பற்றிய கவலைகள், வயது வந்தவருக்குத் தோன்றுவது போல், ஏற்படலாம் நரம்பு பதற்றம், இருமல் மையத்தின் இடையூறு. இருமல் என்பது கவனத்தை ஈர்க்க ஒரு குழந்தையின் மயக்க ஆசை:

1. இளம் குழந்தைகளுக்கு பாசம் மற்றும் அன்பான வார்த்தைகள் மிகவும் தேவை. பெரும்பாலும் குழந்தை கேள்விகளைக் கேட்கிறது அல்லது கேப்ரிசியோஸ் ஆகத் தொடங்குகிறது, ஏனெனில் அவர் ஆர்வமாக அல்லது குறும்புக்காரராக இருக்கிறார் - குழந்தை கவனத்தை விரும்புகிறது. சிலருக்கு அன்பான வார்த்தைகள், ஒப்புதல் தேவை, மற்றவர்கள் கட்டிப்பிடிக்க அல்லது முத்தத்திற்காக காத்திருக்கிறார்கள். குழந்தைகளை இழக்காதீர்கள், அவர்களுக்கு தேவையான மற்றும் நேசிப்பதாக உணர வாய்ப்பளிக்கவும் - இருமல் படிப்படியாக போய்விடும்.
2. வளர்ந்த குழந்தைகள் நிலையான விமர்சனங்கள், அதிகப்படியான கோரிக்கைகள் மற்றும் அவர்களின் சுதந்திரம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளை மட்டுப்படுத்துவதற்கான நியாயமற்ற விருப்பத்திற்கு மிகவும் வேதனையுடன் நடந்துகொள்கிறார்கள். ஒரு குழந்தைக்கு தவறு செய்ய உரிமை உண்டு, தனது சொந்த ரகசியங்கள் மற்றும் நண்பர்கள். இறுக்கமான கட்டுப்பாடு, தனிப்பட்ட அவமானங்கள், குற்ற உணர்ச்சிகள் மற்றும் பயனற்ற தன்மையை வளர்ப்பது, குடும்பத்தில் முடிவில்லாத சண்டைகள் பரஸ்பர புரிதல் இல்லாமைக்கு மட்டுமல்ல, இருமல் மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கிறது.
3. இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் நோய் மற்றும் விறைப்பு காலத்தில் அதிகப்படியான பாதுகாப்பு, மீட்பு காலத்தில் அதிகரித்த கோரிக்கைகள். இந்த விஷயத்தில், குழந்தை சில இன்பங்களையும் சுய-கவனிப்புகளையும் உணர ஆழ்மனதில் நோய்க்காக பாடுபடும். உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மோசமானது மற்றும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குக் காட்டுங்கள், படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது வாழ்க்கையில் பல சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை நீங்கள் இழக்க நேரிடும்.

பரிசோதனை

கண்டறிய முடியுமா நரம்பியல் இருமல். இது கடினம், ஆனால் அது சாத்தியம். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு அனமனிசிஸ் சேகரிக்க வேண்டும், விலக்கு உடல் நோய்சுவாச உறுப்புகள். சைக்கோஜெனிக் இருமல், நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யும் போது, ​​அமைதியான சூழலில் வெளிப்படாது. ஆனால் இது மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றமான நிலையில் ஏற்படலாம்.

சிகிச்சை

அத்தகைய இருமலுக்கு நீங்கள் சொந்தமாக சிகிச்சையளிக்க முடியாது - உங்களுக்கு ஒரு தொழில்முறை நரம்பியல் நிபுணர், உளவியலாளர், உளவியலாளர் உதவி தேவை. ஆனால் வீட்டில், வேலையில், குழந்தை பராமரிப்பு வசதியில் நட்பு சூழல், அன்புக்குரியவர்களின் தார்மீக ஆதரவு ஆகியவை நிலைமையைக் குறைக்க மட்டுமல்லாமல், நோயைச் சமாளிக்கவும் உதவுகின்றன.

இத்தகைய கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் மூலிகை மற்றும் உடல் சிகிச்சை, கடினப்படுத்துதல், நீர் அல்லது காற்று நடைமுறைகள், மசாஜ் மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர். மெக்னீசியம் (கொட்டைகள், மூலிகைகள்) மற்றும் மூலிகை தேநீர் கொண்ட தயாரிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பாரம்பரியமற்ற முறைகள் - உறுதிமொழிகள், தியானம், தளர்வு நுட்பங்கள் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு மன சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலின் நரம்பு எதிர்வினைகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

பெரியவர்களுக்கான உறுதிமொழிகள் குழந்தைக்கும் பொருந்தும், ஆனால் அவை விளையாட்டுத்தனமான முறையில், கிடைக்கக்கூடிய விருப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம். குழந்தைகளின் கருத்து. குழந்தைகள் சிகிச்சை விசித்திரக் கதைகள்-உருவகங்களிலிருந்து பயனடையலாம், அதை நீங்களே உருவாக்கலாம் அல்லது குழந்தை உளவியலாளர்களின் வலைத்தளங்களில் காணலாம். விளையாட்டு மற்றும் நடனப் பிரிவுகளைப் பார்வையிடவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் டிவி அல்லது கம்ப்யூட்டரைப் பார்க்கும் நேரம் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

சைக்கோஜெனிக் இருமல் என்பது மரண தண்டனை அல்ல. காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது, மருத்துவர்களிடமிருந்து தொழில்முறை உதவி, உறவினர்களிடமிருந்து ஆதரவு மற்றும், நிச்சயமாக, உங்கள் சொந்த விருப்பம் - இவை இருமலை அகற்றுவதற்கான முக்கிய கருவிகள். ஆரோக்கியமாயிரு.

இருமல் பெரும்பாலும் மேல் சுவாசக் குழாயை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் நோய்களால் ஏற்படுகிறது வெளிநாட்டு உடல், இயந்திர காயம், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். இருப்பினும், இந்த அறிகுறி உணர்ச்சி மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இருமல், இது ஒரு தனி அறிவியலாக இருக்கும் மனோதத்துவவியல், தனிப்பட்ட உறுப்புகள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளில் உளவியல் நிலையின் தாக்கத்தை ஆய்வு செய்கிறது.

சைக்கோஜெனிக் இருமல் என்றால் என்ன?

சைக்கோஜெனிக் இருமல் என்பது ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகளைப் போன்ற ஒரு அறிகுறியாகும். ஆனால் இந்த வகை இருமல் நோயாளியின் உளவியல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. இந்த பிரச்சனையை தீர்க்க முடியாது கிளாசிக்கல் முறைகள்சிகிச்சை. ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை மற்றும் தரமற்ற நோயறிதல் முறைகள் தேவை.

உளவியல் நிலையில் மாற்றம்

மனோதத்துவ இருமல் அறிகுறிகள்

எந்த நோய் உடலைப் பாதித்துள்ளது என்பதைத் தீர்மானிக்க, நபரின் பொதுவான நல்வாழ்வைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். சைக்கோசோமாடிக் இருமல் தோற்றத்தை வேறுபடுத்த உதவும் பல முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

1. . அவர்கள் ஸ்பூட்டம் உற்பத்தியுடன் சேர்ந்து இல்லை. இருமல் சத்தமாக உள்ளது மற்றும் குரைப்பதை ஒத்திருக்கிறது. பல நாட்களாக அவரது குணம் மாறவில்லை. மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, உணர்ச்சி அனுபவங்கள்இருமல் தீவிரமடைகிறது. அமைதியான சூழல் நிலைமையை மேம்படுத்துகிறது.
2. மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல், பல்வேறு கோளாறுகள்சுவாசம். இருமல், கூச்சம், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, இதயம் மற்றும் தசை வலி, பலவீனம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையுடன் சேர்ந்து தோன்றும். அதிகரித்த உணர்ச்சி அழுத்தத்துடன் அறிகுறிகள் தீவிரமடைகின்றன.
3. பேச்சில் மாற்றம். நுரையீரலில் இருந்து ஒரு அசாதாரண அலறல் தோன்றுகிறது, வார்த்தைகளை உச்சரிக்க கடினமாக உள்ளது.
4. கண்களில் வலி. எரியும் உணர்வு, கண் பகுதியில் அரிப்பு, அதிகரித்த லாக்ரிமேஷன் போன்றவை இருக்கலாம்.

சிகிச்சை தொடங்கப்படாவிட்டால், மனநோய் இருமல் இருக்கும். வலுவான அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி வெடிப்புகளின் போது இது தீவிரமடையும். ஒரு நரம்பு இருமல் ஆண்டு நேரத்தை சார்ந்து இல்லை என்பதால், காரணிகள் சூழல், இது எதிர்பாராத விதமாக எழலாம்.

சைக்கோஜெனிக் இருமலுக்கு யார் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?

சைக்கோஜெனிக் இருமலுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய பல குழுக்கள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

1. குழந்தைகள் உணர்ச்சிக் கோளாறுகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு குறைந்த எதிர்ப்பைக் கொண்ட உயிரினங்களை உருவாக்குகிறார்கள்.
2. உளவியல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.
3. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் - ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கு முன், உடல் மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது, இது மன அழுத்த எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது.

நிலையான தார்மீக ஒடுக்குமுறை மற்றும் உளவியல் மன அழுத்தத்தின் கீழ் பணிபுரியும் நபர்களுக்கு மனநோய் இருமல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. சுற்றுச்சூழலும், சுற்றி நடக்கும் நிகழ்வுகளும் பெரும் பங்காற்றுகின்றன.

கர்ப்பிணி பெண்

இருமலுக்கான உளவியல் காரணங்கள்

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் விரும்பத்தகாத அறிகுறி என்ன என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இருமலுக்கான பல மனோவியல் காரணங்கள் உள்ளன, அவை முதலில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். பிரச்சனைகளின் ஆதாரங்களை நீங்கள் சமாளிக்கவில்லை என்றால், ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு இருமல் மீண்டும் தோன்றும்.

மன அழுத்தம்

உளவியல் அழுத்தத்தின் வெடிப்பின் போது, ​​சாதாரண வாழ்க்கை செயல்முறைகள் மாறத் தொடங்குகின்றன. அதிக எண்ணிக்கையிலான மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் தோன்றும், இது உடலால் எதிர்மறையாக உணரப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, பல்வேறு பக்க அறிகுறிகள் எழுகின்றன.

அனுபவங்கள்

பலர் உள் அனுபவங்களை அறிந்திருக்கிறார்கள். நீங்கள் உளவியல் நிவாரணத்தைப் பெறவில்லை என்றால், அவை குவிந்து, தார்மீகத்தின் மீது மட்டுமல்ல, எதிர்மறையான தாக்கத்தை அதிகரிக்கும். உடல் நிலை. அனுபவங்கள் உடலைத் தாழ்த்துகின்றன மற்றும் பல்வேறு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் நிகழ்வைத் தூண்டுகின்றன.

சுற்றுச்சூழல்

சூழல் ஒரு நபரை ஒரு நபராக வடிவமைக்கிறது. மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் பெரும் செல்வாக்கு செலுத்துகிறார்கள். எந்தவொரு சண்டைகள், ஊழல்கள், மோதல் சூழ்நிலைகள் ஒரு நபரின் நடத்தை, நிலை மற்றும் மனநிலையில் ஒரு முத்திரையை விட்டுச்செல்கின்றன. எதிர்மறையான தருணங்கள் அடிக்கடி நடந்தால் அது உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்யும் உளவியல் நிலை, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கும்.

மோதல்

லூயிஸ் ஹே படி இருமல் காரணங்கள்

லூயிஸ் ஹே ஒரு அமெரிக்க உளவியலாளர் ஆவார், அவர் மனோதத்துவவியல் ஆய்வு தொடர்பான 30 க்கும் மேற்பட்ட படைப்புகளை எழுதியுள்ளார். இருமல் குறித்து அவர் கூறுகையில், இது எந்த நோயின் அறிகுறியும் அல்ல, ஆனால் தன்னை கவனத்தை ஈர்க்கும் முயற்சி, தன்னை உலகுக்கு அறிவிக்கும் முயற்சி. எழும் ஆசை கூச்சத்தின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, அதைத் தொடர்ந்து இருமல். ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறியிலிருந்து விடுபட, லூயிஸ் தொடர்ந்து உங்களைப் பற்றி பெருமை பேசுவதை பரிந்துரைத்தார், இனிமையான வார்த்தைகள் ஒரு நபரின் மதிப்பை நம்பவைக்கும்.

லிஸ் பர்போவின் படி இருமல் காரணங்கள்

மற்றொரு உளவியலாளர், லிஸ் பர்போ, வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்படும் இருமல் பற்றி ஆய்வு செய்கிறார். உளவியலாளர் அடிக்கடி தங்களை கடுமையாக தீர்ப்பளிக்கும் நபர்களில் இருமல் தோன்றுகிறது என்று கூறுகிறார். அவர்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறார்கள், சிறிதளவு குற்றங்களுக்கும், அவர்களின் தோற்றத்திற்கும், குறைபாடுகளுக்கும் தங்களைக் கடுமையாகக் கண்டிக்கிறார்கள். நிபுணர் அத்தகைய நபர்களுக்கு தங்கள் சொந்த விமர்சனத்தை அமைதிப்படுத்தவும், அவர்களின் நன்மைகளுக்கு கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும் பரிந்துரைக்கிறார்.

சினெல்னிகோவ் படி இருமல் காரணங்கள்

பிரபல ஹோமியோபதி மருத்துவர் வலேரி சினெல்னிகோவ் தோற்றத்திற்கான பல காரணங்களை அடையாளம் காட்டுகிறார் சைக்கோஜெனிக் இருமல்:

1. வெளிப்பாடாக இருமல். குழந்தை பல தீர்க்கப்படாத உளவியல் மோதல்களை அனுபவிக்கும் உண்மையின் காரணமாக குழந்தைகளில் ஆஸ்துமா வெளிப்பாடுகள் எழுகின்றன என்று மருத்துவர் கூறுகிறார்.
2. வளர்ச்சி காரணமாக இருமல். நோய் மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள் சுற்றியுள்ள எதிர்மறை சூழலுடன் தொடர்புடையவை என்று நிபுணர் கூறுகிறார். இது வேலையில் பதட்டமான சூழ்நிலையாக இருக்கலாம், குடும்பத்தில் சண்டைகள்.
3. மேல் சுவாசக் குழாயின் நோயியல் நோய்கள். இருமல் சளி வெளியேற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, இவை மறைந்த கோபத்தின் அறிகுறிகளாகும், அவை காலப்போக்கில் குவிந்து கிடக்கின்றன.

ஒரு அறிகுறியிலிருந்து விடுபட, குழந்தையின் பெற்றோர் கவனிக்காத உள் பிரச்சினைகளை நீங்கள் தீர்க்க வேண்டும். ஒரு வயது வந்தவர் தன்னைத் தானே புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் எண்ணங்களை பகுப்பாய்வு செய்ய முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரின் உதவியைப் பயன்படுத்தலாம்.

குடும்பத்தில் சண்டை சச்சரவுகள்

குழந்தைகளில் உளவியல் இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

நரம்பு இருமல் குழந்தைகளில் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. எந்தவொரு குடும்ப மோதல்களையும் குழந்தை கடுமையாக உணர்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். வளர்ப்பு தவறாக இருந்தால், குழந்தை மோசமாக நடத்தப்படுகிறது, பெற்றோர்கள் அடிக்கடி சண்டையிடுகிறார்கள், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றும். சக்திவாய்ந்த உளவியல் அனுபவங்கள் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும், பீதி தாக்குதல்கள், மூச்சு திணறல்.

பரிசோதனை

நோயறிதலுக்கு முன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது சாத்தியமில்லை. தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் நடைமுறைகள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உளவியல் அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய இருமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த, விலக்கு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இருமல் ஏற்படுவதற்கான பல்வேறு காரணங்களைக் கண்டறிவது இதில் அடங்கும்.

ஆரம்பத்தில், மேல் சுவாசக் குழாயில் நுழையும் வெளிநாட்டு உடலால் இது ஏற்படவில்லை என்பதை மருத்துவர்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும். பின்னர் அவர்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை சரிபார்க்க ஒரு சோதனை செய்கிறார்கள். அடுத்து, அறிகுறி குளிர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது அல்ல என்பதை அவர்கள் நிறுவ வேண்டும். முக்கிய நோயறிதல் நிலைகள் முடிந்ததும், எந்த முடிவும் இல்லை, நிபுணர்கள் உளவியல் சிக்கல்களை அடையாளம் காண்கின்றனர்.

மனோதத்துவ இருமல் சிகிச்சை எப்படி?

எப்பொழுது கண்டறியும் நடைமுறைகள்மேற்கொள்ளப்பட்டது, காரணம் நிறுவப்பட்டது, ஒதுக்கப்பட்டது சிக்கலான சிகிச்சை. இது இரண்டு முக்கிய திசைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:

1. மருந்துகளின் பயன்பாடு. இவை மன அழுத்தத்திலிருந்து விரைவாக விடுபட உதவும் மயக்க மருந்துகளாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, இருமல் ஏற்பிகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருமல் எண்ணிக்கை குறைகிறது, மேலும் சுவாசிப்பது எளிதாகிறது.
2. மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருந்து திசைதிருப்பப்படுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடைமுறைகள்.

நோயாளியின் வயதைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடும்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருந்து கவனச்சிதறல்

குழந்தைகளில்

ஒரு குழந்தைக்கு சைக்கோஜெனிக் இருமலைச் சமாளிக்க உதவ, சிகிச்சை முறைகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். இது பல செயல்களைக் கொண்ட விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்:

1. விளையாட்டு சிகிச்சை முறைகள். விளையாட்டின் மூலம், உளவியலாளர் குழந்தைக்கு என்ன கவலை அளிக்கிறார் என்பதைக் கண்டுபிடித்து, பேசுவதற்கு உதவுகிறார், உணர்ச்சிகளை வெளியேற்றுகிறார்.
2. குடும்பத்தில் நிலைமை மேம்படும். குழந்தையின் முன் அல்லாத மோதல்கள் மற்றும் சர்ச்சைக்குரிய சூழ்நிலைகளைத் தீர்க்க பெற்றோர்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
3. கல்வி மற்றும் பயிற்சிக்கு உரிய கவனம் செலுத்துதல்.
4. குழந்தையைப் பாராட்டுங்கள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் முயற்சிகளில் ஆதரவு.

குழந்தைகள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி எப்போதும் பேசுவதில்லை. எனவே, நீங்கள் அவர்களுடன் அடிக்கடி பேச வேண்டும், நடத்தை மற்றும் தகவல்தொடர்புகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

பெரியவர்களில்

பெரியவர்களுக்கு, அடிப்படையில் பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன உளவியல் நுட்பங்கள். விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்றுவதற்கு அவற்றை இணைந்து பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இவற்றில் அடங்கும்:

1. நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் அதிகம் பேசுங்கள். நேரடி தொடர்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு உளவியலாளரிடம் செல்லும்போது, ​​தேவையற்ற அனுபவங்களை உங்களுக்குள் குவிக்காமல் இருக்க முடிந்தவரை திறக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. ஒரு ஆர்வத்தைக் கண்டுபிடி. அழுத்தமான பிரச்சனைகளை மறக்கவும், கடினமான வாழ்க்கை தருணங்களை கடந்து செல்லவும், உங்கள் கவலைகளில் இருந்து உங்கள் மனதை அகற்றவும் பொழுதுபோக்குகள் உதவுகின்றன. மோதல் சூழ்நிலைகள். தங்களுக்குப் பிடித்ததைச் செய்பவர்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் மனச்சோர்வு குறைவாகவும் இருப்பார்கள்.
3. விளையாட்டு நடவடிக்கைகள். உயர் உடல் செயல்பாடுஎதிர்மறை எண்ணங்களில் இருந்து இறக்கி மற்ற எண்ணங்களுடன் உங்கள் தலையை ஆக்கிரமிக்க உதவுகிறது. அதிக சுமைகளுடன் உங்களை அதிக சுமைகளை சுமக்க வேண்டாம். உடற்பயிற்சிகள் மெதுவாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
4. உணர்ச்சி மன அழுத்தம் காரணமாக உங்களால் தூங்க முடியாவிட்டால், அமைதியான தேநீர் தூங்க உதவுகிறது.
5. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சுய பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் நாள் மற்றும் மாலையில் குவிந்திருக்கும் எண்ணங்களை வரிசைப்படுத்த வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் எதிர்மறையை களைய வேண்டும் மற்றும் நேர்மறையை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

மனநோய் இருமல் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது தற்போதைய பிரச்சனைகள்தற்போதைய நேரம். இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக எழுகிறது, இது தீர்க்கப்படாத உள் மோதல்கள் மற்றும் அனுபவங்களிலிருந்து உருவாகிறது. இத்தகைய இருமல் சிகிச்சை அனுபவம் வாய்ந்த உளவியலாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். முறைகளின் தொகுப்பு உங்கள் நிலையை விரைவாக மீட்டெடுக்கவும், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவும்.

பல நோய்களுக்கு அவற்றின் சொந்த மனோவியல் உள்ளது. இருமல் விதிவிலக்கல்ல. சில நேரங்களில் "இரும்பு" ஆரோக்கியம் உள்ளவர்கள் கூட இந்த நோயைக் கொண்டுள்ளனர். மேலும், அதை குணப்படுத்த எந்த வழியும் இல்லை. பின்னர் அவர்கள் ஒரு நோயறிதலைச் செய்கிறார்கள், உண்மையில் இது ஒரு தவறான முடிவு. என்றால் நீண்ட காலமாக, மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி தோன்றும், அதாவது பிரச்சனை துல்லியமாக நோயின் மனோதத்துவ தோற்றத்தில் உள்ளது. ஆனால் அது ஏன் நடக்கிறது? இந்த நோயிலிருந்து மீள்வது சாத்தியமா?

வாழ்க்கை நிலைமைகள்

நோய்களின் உளவியல் - மிகவும் முக்கியமான புள்ளி. பெரும்பாலும் மிகவும் கூட ஆரோக்கியமான மக்கள்நோயுற்றேன் பயங்கரமான நோய்கள், அதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்றாலும். பிறகு எப்படி தோன்றும்? இது உங்கள் தலையின் தவறு. அல்லது, அதில் என்ன நடக்கிறது.

சைக்கோஜெனிக் இருமலுக்கான மூல காரணம் சாதகமற்ற வாழ்க்கை நிலைமைகள். இந்த காரணி பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. வீடு மற்றும் குடும்பத்தில் "ஏதாவது தவறு" இருந்தால், உடல் விரைவாக ஒரு சாதகமற்ற சூழலுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. இது குழந்தைகளில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது.

மன அழுத்தம்

இது ஒரு சுவாரஸ்யமான மனோவியல். இருமல் ஒரு பயங்கரமான நோய் அல்ல, ஆனால் அது விரும்பத்தகாதது. இது பல காரணங்களுக்காக தோன்றும். உங்கள் வீடு மற்றும் குடும்பத்தின் நிலைமைக்கு ஏற்ப எல்லாம் ஒழுங்காக இருந்தால், உடலை பாதிக்கும் வேறு சில காரணிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

எல்லா "புண்களும்" மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகின்றன என்று அவர்கள் சொல்வது ஒன்றும் இல்லை. இது பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும் முதல் காரணிகளில் ஒன்றாகும். இருமல் உட்பட. பெரும்பாலும், உடலின் இதேபோன்ற எதிர்வினை நீண்ட காலமாக மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருக்கும் மக்களில் வெளிப்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

குழந்தைகளிலும், இதே போன்ற நோய் ஏற்படுகிறது. மேலும், ஒரு குழந்தைக்கு மன அழுத்தத்தின் செல்வாக்கின் நம்பகத்தன்மையை "சரிபார்ப்பது" மிகவும் எளிதானது. பொதுவாக, ஒரு மனநோய் இருமல் மற்றொரு மன அழுத்த சூழ்நிலைக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்குப் பிறகு தோன்றும். பெரும்பாலும் இது ஆரம்பம் தான். எதிர்காலத்தில், எதிர்மறை உணர்ச்சி அதிர்ச்சி காரணமாக, மேலும் தீவிர பிரச்சனைகள். உதாரணமாக, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி தோன்றும்.

அதிர்ச்சி

நோய்களின் மனோவியல் வேறுபட்டது. மேலும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் எப்போதும் அவற்றின் நிகழ்வுக்கு காரணமாக இருக்காது. விஷயம் என்னவென்றால், சில நேரங்களில் இருமல் எதிர்மறை அல்லது சாதகமற்ற வாழ்க்கை நிலைமைகளால் மட்டுமல்ல.

சிறிதளவு உணர்ச்சி அதிர்ச்சி இந்த நோயைத் தூண்டும். இது குழந்தைகளில் மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு சூழ்நிலையை அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் நினைவகத்தில் சிக்கி உங்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியிருந்தால், ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். நிகழ்வுக்குப் பிறகு வரும் நாட்களில் இருமல் உண்மையில் தோன்றும்.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அதிர்ச்சி எப்போதும் எதிர்மறையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. மிகவும் மகிழ்ச்சியான நிகழ்வு நோயின் ஆத்திரமூட்டலாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் இதுபோன்ற வழக்குகள் மிகவும் அரிதானவை. பெரும்பாலும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் ஒரு பட்டம் அல்லது இன்னொருவருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

அனுபவங்கள்

சைக்கோசோமாடிக்ஸ் வேறு எதை மறைக்கிறது? மற்றும் பெரியவர்கள் அனுபவங்கள் காரணமாக தோன்ற முடியும். மற்றும் தனிப்பட்டவை மட்டுமல்ல. பொதுவாக, அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றிய கவலைகள் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இங்குதான் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுகின்றன.

சைக்கோஜெனிக் இருமல் விதிவிலக்கல்ல. ஒரு நபர் மிகவும் கவலைப்படும்போது அல்லது ஒருவரைப் பற்றி கவலைப்படும்போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. நேசிப்பவரின் நோயைப் பற்றிய சாதாரணமான செய்திகள் கூட உடலில் இருந்து எதிர்மறையான எதிர்வினையைத் தூண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு, மக்களைப் பற்றிய கவலைகள் காரணமாக எழும் உளவியல் இருமல் மிகவும் ஆபத்தானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விஷயத்தில் அதை குணப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். குழந்தை பருவத்தில் அனைத்து எதிர்மறை மற்றும் அனைத்து அனுபவங்களும் கிட்டத்தட்ட மறக்க முடியாது. இதன் பொருள் பெறப்பட்ட வாய்ப்பு உள்ளது மனநோய் நோய்கள்அது போகாது.

அதிக வேலை

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் இருமல் மனோவியல் ஒத்திருக்கிறது. குழந்தைகளில் நோய்க்கு இன்னும் அதிகமான காரணங்கள் உள்ளன. சில நேரங்களில் இந்த நோய் அதிக வேலை காரணமாக ஏற்படுகிறது. மேலும், நாம் எந்த வகையான சோர்வைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பது முக்கியமல்ல - உணர்ச்சி அல்லது உடல்.

தீவிரமாகவும் நீண்ட காலமாகவும் வேலை செய்பவர்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவது கவனிக்கப்படுகிறது. மேலும் அவர்கள் அடிக்கடி இருமல். உணர்ச்சி சோர்வு உடலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக, ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக மனநோயால் பாதிக்கப்படலாம்.

துரதிருஷ்டவசமாக, இல் நவீன உலகம்குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் அதிக வேலை ஏற்படுகிறது. சோர்வு எதிர்மறையான விளைவுகளின் விளைவுகளிலிருந்து யாரும் விடுபட முடியாது என்பதே இதன் பொருள். இந்த காரணத்திற்காகவே அதிக ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் குழந்தைகளை வலுக்கட்டாயமாக ஏதாவது செய்ய அனுமதிக்காதீர்கள்.

சுற்றுச்சூழல்

இவை அனைத்தும் சைக்கோசோமாடிக்ஸ் சேமித்து வைத்திருக்கும் ஆச்சரியங்கள் அல்ல. இருமல் மிகவும் ஆபத்தான நோய் அல்ல. ஆனால் அதை அகற்றுவது மிகவும் சிக்கலாக இருக்கும். குறிப்பாக இது மனோவியல் காரணங்களுக்காக ஏற்பட்டால்.

எதிர்மறையான சூழலும் இதில் அடங்கும். வீட்டிலோ அல்லது குடும்பத்திலோ அல்ல, ஆனால் ஒரு நபரால் சூழப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, பள்ளியில் அல்லது வேலையில். ஒரு நபர் அடிக்கடி எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் மன அழுத்தம், அதே போல் கவலைகள் மற்றும் கவலைகள் கொண்டு ஒரு இடத்தில் விஜயம் என்றால், ஒரு மனோவியல் இருமல் தோற்றத்தை ஆச்சரியமாக இருக்க கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது முற்றிலும் இயல்பான நிகழ்வு.

இந்த நோய் பொதுவாக குழந்தைகளில் மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை ஒரு மழலையர் பள்ளியில் சங்கடமாக இருந்தால், அவர் இந்த நிறுவனத்திலிருந்து எதிர்மறையான கருத்துக்களைப் பெறுகிறார், பெரும்பாலும் அவர் இருமல் உருவாகும். என்று சிலர் வாதிடுகின்றனர் அடிக்கடி நோய்கள்மழலையர் பள்ளியில் உள்ள குழந்தைகளில், அவை குறிப்பாக மனோதத்துவத்துடன் தொடர்புடையவை. பள்ளி மாணவர்களும் பெரும்பாலும் மனநோய் இருமலை உருவாக்குகிறார்கள்.

இந்த காரணியின் செல்வாக்கிற்கு பெரியவர்கள் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆயினும்கூட, இருமல் (சைக்கோசோமாடிக், அதற்கான காரணங்கள் நிறுவப்பட்டுள்ளன) தோன்றுவதை விட சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த வழக்கில் மீட்புக்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகளை விட பெரியவர்கள் தங்கள் சூழலை தேவையற்ற மன அழுத்தம் மற்றும் பிற எதிர்மறை இல்லாமல் மாற்றுவது எளிது.

உணர்ச்சிகள்

உங்களிடம் எளிமையான ஒன்று இருக்கிறதா அல்லது இந்த நோய்களின் மனோவியல் இன்னும் அப்படியே இருக்கிறதா என்பது முக்கியமல்ல. உங்கள் மனநிலையும் நடத்தையும் கூட உடலையும் அதன் நிலையையும் பாதிக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

எனவே, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிலும் பாதிக்கப்படுபவர்கள் நட்பற்றவர்களாகவும், கோபமாகவும், ஆக்ரோஷமாகவும் இருப்பது கவனிக்கப்படுகிறது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நமது தற்போதைய நோயின் தோற்றத்தை நேரடியாக பாதிக்கின்றன என்று மாறிவிடும். சைக்கோசோமாடிக்ஸ் என்பது இதுதான். சளியுடன் கூடிய இருமல் அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பு மக்களில் உள்ளார்ந்த முக்கிய அம்சமாகும்.

ஆனால் அது வறண்டதாக இருந்தால், பெரும்பாலும் நீங்கள் கவனத்தின் மையமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உளவியல் அணுகுமுறை "என்னைக் கவனியுங்கள்!" இது பல உளவியலாளர்களின் கருத்து. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கவனிக்கப்பட வேண்டும் என்ற ஆசை உண்மையில் உடலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது ஒருவித மன அழுத்தம் போன்றது.

சிகிச்சை

இதுதான் நமது தற்போதைய நோயின் மனோதத்துவ இயல்பு. உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் காரணங்களுக்காக எழும் இருமல் குணப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். குறிப்பாக குழந்தைகளில். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எதிர்மறையின் மூலத்தை அகற்றுவதே அவர்களுக்கு ஒரே சிகிச்சைமுறை. சில நேரங்களில் உங்களுக்கு ஒரு உளவியலாளரின் உதவி கூட தேவைப்படலாம்.

ஆனால் பெரியவர்களுக்கு இந்த விஷயத்தில் எளிதானது. அவர்கள் இருமலைப் போக்க ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் போன்ற பல்வேறு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் இது உடலில் எதிர்மறையான செல்வாக்கின் மூலத்தை அகற்ற வேண்டிய அவசியத்திலிருந்து அவர்களை விடுவிக்காது. சைக்கோஜெனிக் இருமல் சிகிச்சையில் ரிசார்ட்ஸ் மிகவும் பிரபலமானது. மற்றும் பொதுவாக, பொதுவாக ஓய்வு. பெரும்பாலான மனநோய்களில் இருந்து விடுபட சில நேரங்களில் ஒரு நல்ல ஓய்வு போதும்.

ஒவ்வொரு நபரின் புரிதலிலும், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் உடலியல் இயல்பு, எடுத்துக்காட்டாக, அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை சளி, தாழ்வெப்பநிலை, ஒவ்வாமை மற்றும் மாசுபட்ட காற்று. ஆனால் மூக்கு ஒழுகுவதற்கு வெளிப்படையான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை என்பது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, மேலும் ரைனிடிஸ் ஒரு நபரை நீண்ட காலமாக தொந்தரவு செய்கிறது, அதே நேரத்தில் சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை.

மனோதத்துவ விஞ்ஞானம், உடலின் உடல் வெளிப்பாடுகளுக்கான முன்நிபந்தனைகள் உளவியல் மேலோட்டங்களைக் கொண்டுள்ளன என்று கூறுகிறது. பெரும்பாலும், உணர்ச்சி அனுபவங்கள், சந்தேகங்கள் மற்றும் பழைய குறைகளுக்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்காமல், அவற்றை ஆழ் மனதில் ஆழமாக கொண்டு வருகிறோம், மூளை அவற்றை மிகவும் உண்மையான அறிகுறிகளாக மாற்றுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மூக்கு ஒழுகுதல், இது காலப்போக்கில் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். உண்மையான நோய்.

மனோதத்துவவியல் - ஆன்மாவிற்கும் உடலுக்கும் இடையிலான இணைப்பாக

நோய்களின் மனோதத்துவவியல் உளவியல் துறையில் பல ஆய்வுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது மக்கள் அதே போல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது மன பிரச்சனைகள்எழுகின்றன ஒத்த அறிகுறிகள். இதன் அடிப்படையில், உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் ஒரு நபரின் ஆன்மீக குணங்களுடன் தொடர்பு இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் தீர்மானித்துள்ளனர், அதாவது தன்னுடன் இணக்கம் பாதிக்கப்படும்போது, ​​​​மூளை அத்தகைய நடத்தை அல்லது உணர்ச்சியை தாக்குதலாக மாற்றுகிறது. சொந்த உடல்.

அடையாளப்பூர்வமாகச் சொன்னால், ஒரு நபர் தனது நம்பிக்கைகளுக்கு முரணாக செயல்பட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது, ​​​​உணர்வுகளை நீண்ட காலமாக தனக்குள் சுமந்துகொண்டு, தற்காப்பு அமைப்பு தூண்டப்படுகிறது, இது தொடர்புடைய உறுப்புகளில் மிகவும் உண்மையான சோமாடிக் வெளிப்பாடுகளால் ஆளுமை அழிவின் அபாயத்தைக் குறிக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட தரம் அல்லது உணர்வு ஒடுக்கப்படுகிறது இந்த நேரத்தில்.

பெரியவர்களில் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றின் மனோவியல்

மன குணங்களுக்கும் உடல் உறுப்புகளுக்கும் இடையிலான உளவியல் இணையின் படி, மூக்கு உணர்வைக் குறிக்கிறது சுயமரியாதை, உங்களையும் உங்கள் செயல்களையும் பற்றிய மதிப்பீடுகள். இவ்வாறு, பல உருவக வெளிப்பாடுகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, மனச்சோர்வு மற்றும் தன்னம்பிக்கை இல்லாதபோது, ​​​​ஒரு நபரைப் பற்றி அவர் தனது மூக்கைத் தொங்கவிட்டார் என்று கூறுகிறார்கள், மற்றும் நேர்மாறாக, எப்போது அதிகப்படியான பெருமை- அவரது மூக்கை உயர்த்துகிறது.

நீடித்த, நியாயமற்ற ரன்னி மூக்கின் உளவியல் காரணங்கள் ஒருவரின் சொந்த சுயத்தை அடக்குவதோடு தொடர்புடையது. எனவே, அவமானம் மற்றும் இதைப் பற்றிய கவலைகளுடன் தொடர்புடைய வலுவான அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவை ரைனிடிஸை ஏற்படுத்தும், இது மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. ஒரு நபர் தனது வேலை அல்லது குடும்பத்தை இழக்க விரும்பாத காரணங்களுக்காக தனது சுயமரியாதையை பாதுகாக்க முடியாமல், வேலையிலோ அல்லது திருமணத்திலோ அவமானத்தை அனுபவிக்கும் சூழ்நிலை அடிக்கடி எழுகிறது. இத்தகைய இணக்கமின்மை ஆளுமையின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் குறைகளை குவிப்பதன் மூலம் மோசமடையலாம் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் சைனசிடிஸ் வடிவமாக மாறும்.

நேரங்கள் உள்ளன ஒவ்வாமை நாசியழற்சிஅல்லது ஒரு நபர் ஒடுக்கப்பட்டதாக உணரும் ஒரு சமூகத்தில் இருக்கும்போது மட்டுமே இருமல் தோன்றும், உதாரணமாக, வேலையில் அல்லது அவரை அவமரியாதையாக நடத்தும் நபர்களின் நிறுவனத்தில்.

அதே நேரத்தில், ஒரு இருமல் தற்போதைய சூழ்நிலையில் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தும் விருப்பத்தின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தும் இந்த ஆசை அடக்கப்படும்போது, ​​இருமல் மோசமாகி மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவாக உருவாகலாம். நாள்பட்ட உலர் இருமல் காரணங்கள் மற்றவர்களுடன் ஒரு நபரின் நிலையான அதிருப்தி மற்றும் அவர்களின் பரவலான விமர்சனத்தில் உள்ளது.

ஒழிப்பதற்காக மனோதத்துவ ரன்னி மூக்குஇத்தகைய சோமாடிக் வெளிப்பாடுகளின் உண்மையான காரணங்களை அடையாளம் காண உதவும் ஒரு உளவியலாளரை நீங்கள் அணுக வேண்டும். மனப்பகுப்பாய்வு அமர்வுகள் ஒரு நபர் தன்னை அடக்கி வைக்க வேண்டிய அந்த உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் ஒப்புக்கொள்ள உதவுகின்றன. இதற்குப் பிறகு, உளவியலாளர் உங்களுடன் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும், வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும் அறிவுறுத்தல்களை வழங்குவார்.

குழந்தைகளில் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றின் உளவியல்

ஒரு குழந்தைக்கு மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஏனெனில் குழந்தைகள் நீண்ட காலமாக தங்களை ஒரு தனிநபராக அல்ல, ஆனால் ஒரு குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாக உணர்கிறார்கள். எனவே, குடும்பத்தில் ஒரு சாதகமற்ற உளவியல் சூழல் உருவாக்கப்பட்டால், கவனத்தையும் பாசத்தையும் ஈர்ப்பதற்காக குழந்தைக்கு நோய்வாய்ப்பட விருப்பம் உள்ளது. குழந்தையின் நினைவகம் சளி அல்லது பிற பருவகால நோயின் போது கவனிப்பு மற்றும் பெற்றோரின் அரவணைப்பால் சூழப்பட்ட தருணங்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது, மேலும் ஆழ் மனம் நோயின் உடல் நிலையில் அவரது விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும், பள்ளியில் கடுமையான மன அழுத்தத்தின் போது மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் ஏற்படுகிறது. இதனால், உடல் குழந்தையை பாதுகாக்க முயற்சிக்கிறது நரம்பு சோர்வுமற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது திட்டமிடப்படாத ஒரு நாள் விடுமுறை எடுக்கிறது.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் நியாயமற்ற இருமல் சுய வெளிப்பாட்டின் இயலாமைக்கு உளவியல் அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு குழந்தை நிறுவப்பட்ட விதிகளின்படி வாழ நிர்பந்திக்கப்படும்போது, ​​​​தேர்வு செய்வதற்கான உரிமை, தன்னை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பு மற்றும் தனது சொந்த கருத்தை வெளிப்படுத்தும் உரிமை ஆகியவை காலப்போக்கில் இத்தகைய கருத்து வேறுபாடுகள் உருவாகின்றன. நுரையீரல் நோய்கள், ஒவ்வாமை இருமல்மற்றும் ஆஸ்துமா.

சைக்கோசோமாடிக் ரன்னி மூக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

ஒரு குழந்தைக்கு மனோதத்துவ நோய்களிலிருந்து விடுபட, இருமல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுவதைக் கடக்க, அவரைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலையை மாற்ற வேண்டும். குழந்தைகள் சண்டைகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் எல்லாவற்றிற்கும் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், எனவே சர்ச்சைக்குரிய சூழ்நிலைகள் எழுந்தால், குழந்தையின் முன்னிலையில் இல்லாமல் நீங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

குழந்தை அரவணைப்பு மற்றும் பெற்றோரின் கவனிப்பை உணர, இது செயல்களால் (சமையல், பரிசுகள், வகுப்புகளில் உதவி) மட்டும் காட்டப்பட வேண்டும், குழந்தைகள் வார்த்தைகள், அணைப்புகள், புன்னகைகளை விட அதிகமாக புரிந்துகொள்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு குட் நைட் முத்தமிடுவது, நீங்கள் அவரைச் சந்திக்கும் போது அவரைக் கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது அவருக்குத் தேவையென உணரும்படி புன்னகைப்பது போதும்.

குழந்தைக்கு தனது சொந்த இடம், தனது சொந்த கருத்துக்கு உரிமை உண்டு. உங்கள் குழந்தைகளிடம் அடிக்கடி ஆலோசனை கேளுங்கள், அவர்களுக்கு இரண்டு தெரிவுகளை கொடுங்கள், அவற்றில் ஒன்று உங்களை திருப்திப்படுத்தும். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறீர்கள்.

பெரும்பாலும், தங்கள் குழந்தைக்கு உதவுவதற்காக, பெற்றோர்கள் உலகிற்கு தங்கள் அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், எனவே அவர்கள் ஒரு மனோதத்துவ ஆய்வாளர் இல்லாமல் சமாளிக்க முடியாது. ஒரு நபர் தன்னுடனும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனும் இணக்கமாக இருக்கும்போது மட்டுமே மகிழ்ச்சியாக இருப்பதால், நம் வாழ்க்கை என்பது நம்மைச் சுற்றியுள்ள எதையும் மாற்றுவதற்கு, நம் சுய விழிப்புணர்வு, எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் தொடங்க வேண்டும்.

nasmorklechit.ru

இருமல் மனோவியல்: பெரியவர்களுக்கு சிகிச்சை

நோய் என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் ஏற்படக்கூடிய மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம். அவை எழும் போது, ​​பலர் முதலில் இந்த அல்லது அந்த வியாதிக்கு காரணமான உடல் காரணங்களைத் தீர்மானிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இடையே என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மனோ-உணர்ச்சி நிலைஒரு நபருக்கும் அவரது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நேரடி தொடர்பு உள்ளது. இந்த பிரச்சினை தொடர்பாக, மனோதத்துவவியல் போன்ற ஒரு கருத்தை குறிப்பிடத் தவற முடியாது. ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைகளுக்கு இடையிலான உறவைப் படிக்கும் அறிவியல்.

ஒரு நபர் தெரியும் போது உணர்ச்சி காரணங்கள்இது நோயை ஏற்படுத்தியது, மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவது அவருக்கு எளிதானது மற்றும் அதே நேரத்தில் மறுபிறப்புக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

சில காரணங்களால் இந்நோய் வரலாம் என்பது நம்மில் பலருக்குத் தோன்றுவதில்லை உடல் காரணங்கள். மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகளை வெறுமனே எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்றுவது அவர்களுக்கு மிகவும் எளிதானது. இருப்பினும், இந்த அல்லது அந்த நோய் எழுந்ததற்கான காரணம் நீங்கவில்லை; அது இன்னும் நபரின் தலையில் உள்ளது.

நம் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் பலர் இருந்தாலும் பல்வேறு வகையானவியாதிகள், இன்னும் பொதுவான ஒன்று இருமல். இதற்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு முறையாக சைக்கோசோமாடிக்ஸைக் கருதுவது தவறு பாரம்பரிய முறைகள்சிகிச்சை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோயாளி கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். அதே நேரத்தில், ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திப்பது அவரை காயப்படுத்தாது. சந்திப்பில், ஒரு நிபுணர் அவரது உணர்ச்சி நிலையைப் புரிந்துகொள்ளவும், இருமல் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான ஊக்கியாக செயல்பட்ட உள் காரணங்களை அகற்றவும் உதவுவார்.

பிரச்சனைக்கான அனைத்து உண்மையான காரணங்களையும் கண்டுபிடித்து அகற்றுவது எப்படி?

எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையானது பாரம்பரியமாக ஆலோசனைக்காக மருத்துவரிடம் ஒரு பயணத்துடன் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் செல்வதற்கு முன் மருத்துவ நிறுவனம், உங்கள் இருமலை ஏற்படுத்திய காரணங்களை நீங்களே கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது.

இதைச் செய்வது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் ஒரு நபர் தன்னை நேர்மையாக ஆராய்ந்து, அவரது மனநிலையை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். அவர் வெளிப்படையாக பதிலளிக்க வேண்டும் முக்கிய கேள்வி- அவரது தலையில் எதிர்மறை எண்ணங்கள் அவரைத் துன்புறுத்துகின்றனவா. பதில் ஆம் எனில், நீங்கள் உங்கள் ஆராய்ச்சியைத் தொடர வேண்டும் மற்றும் அவை எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு தோன்றின, அவற்றின் தோற்றத்திற்கு சரியாக என்ன காரணம் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும்.

இருமல் உள் காரணங்கள்

புள்ளிவிவரங்களின்படி, இருமல் முக்கிய காரணங்கள் நோய்கள் சுவாச அமைப்பு, இதில் மிகவும் பொதுவானது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா. இருப்பினும், இருமல் மற்றும் இந்த நோய்க்குறியீடுகளுக்கு இடையே நெருங்கிய தொடர்பு இல்லை என்பதும் நிகழலாம். இந்த வழக்கில், இருமல் நிர்பந்தமானது தன்னை கவனத்தை ஈர்க்க, தன்னை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள அல்லது அவரது ஆளுமையை அறிவிக்க ஒரு நபரின் விருப்பத்தால் விளக்கப்படலாம்.

ஒரு உரையாசிரியருடன் உரையாடலில் பங்கேற்கும்போது, ​​​​ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட கண்ணோட்டத்துடன் உடன்படவில்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில் தனது அதிருப்தியைப் பற்றி எதிரிக்கு தெரிவிக்க அவருக்கு தைரியம் இல்லை. இந்த வழக்கில், அவர் இருமல் தொடங்குகிறார் அல்லது அவர் தன்னிச்சையாக அவரது தொண்டை புண் ஒரு உணர்வு உள்ளது.

மேலும் படிக்க: குழந்தைகளில் ARVI: சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் எரிச்சலூட்டும் நபர்கள் மற்றவர்களை விட இருமல் நோய்க்குறிக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மற்றவர்கள் மிகவும் தனிப்பட்ட முறையில் செயல்படுவதை அவர்கள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மேலும் அவர்களுக்கு ஏதேனும் அசம்பாவிதம் நேர்ந்தால், தங்களைச் சுற்றியிருப்பவர்களைக் குற்றவாளி என்று குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், தங்களை அல்ல.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் கடுமையான வெறுப்பை ஏற்படுத்தும் ஏதாவது செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், ஒரு இருமல் தாக்குதல் ஒரு நபரின் தற்காப்பு எதிர்வினையாக ஏற்படலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இருமல் கூடுதலாக, ஒரு நபர் சில நேரங்களில் காய்ச்சல் மற்றும் தூங்க ஆசை இருக்கலாம்.

சினெல்னிகோவ் உட்பட பல வல்லுநர்கள், மனநோய் இருமல் மிகவும் அதிகமாக வேலை செய்யும் மற்றும் பெரும்பாலும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் தங்களைக் கண்டறியும் நபர்களில் கண்டறியப்படுவதாக சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். சில சமயங்களில் இருமல் நோய்க்குறி நம்மில் பலருக்கு முக்கியமற்றதாகவும் இருமலை ஏற்படுத்தும் திறனற்றதாகவும் தோன்றும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:

• தனிப்பட்ட அனுபவங்கள்;
• ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் பேசுவது அல்லது பரீட்சை எடுப்பது போன்ற நிர்பந்தத்தின் கீழ் ஒரு நபரால் செய்யப்படும் செயல்கள்;
• அதிக வேலை, உடல் அல்லது உணர்ச்சி;
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்ஒரு நபர் நாளுக்கு நாள் வெளிப்படும்;
• சாதகமற்ற சூழ்நிலையில் வாழ்வது அல்லது வேலை செய்வது.

உளவியல் இருமல் சண்டை

ஒரு மனோவியல் காரணியின் செல்வாக்கின் காரணமாக இருமல் ஏற்பட்டால், மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளின் பயன்பாடு கூட இந்த அறிகுறியை அகற்ற உதவாது, ஏனெனில் உளவியல் இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் உடலியல் செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

அடுத்த முறை உங்களுக்கு இருமல் ரிஃப்ளெக்ஸ் தாக்கினால், இடைநிறுத்தி, உங்கள் நிலை, நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்கள் மாநிலம் தற்போதைய சூழ்நிலைக்கு ஒத்துப்போகிறதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பெரும்பாலும் மனநோய் உலர் இருமல் தொந்தரவு உள்ளவர்கள் குறைந்த சுயமரியாதையைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த விஷயத்தில், பின்வரும் அணுகுமுறை அவர்களுக்கு உதவும் - "நான் நினைப்பதை விட நான் சிறந்தவன்" என்று அடிக்கடி நீங்களே சொல்லுங்கள். எதிர்மறை எண்ணங்களை விரட்டுங்கள், ஏனென்றால் உங்களைப் பற்றிய எந்தவொரு விமர்சனமும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

லூயிஸ் ஹே

பல பிரபலமான ஆளுமைகள் சைக்கோசோமாடிக்ஸ் ஒரு அறிவியலாக வளர்ச்சியில் பங்கு பெற்றனர். அமெரிக்க உளவியலாளர் லூயிஸ் ஹே ஒரு சிறந்த பங்களிப்பை வழங்கினார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் மக்களின் மன நிலைகளை உருவாக்கினார், மேலும் சரியான நடத்தை குறித்த பரிந்துரைகளையும் உருவாக்கினார்:

• மனோதத்துவ இருமல் தொடர்ந்து இருந்தால், அத்தகையவர்கள் முதலில் தீர்மானிக்க வேண்டும் உள் காரணம், இது அவர்களுக்கு இந்த நோயியல் நிலையை ஏற்படுத்துகிறது;
• அடுத்து, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணமே உண்மையான மூலக் காரணம் என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் மீண்டும் ஒரு சுய மதிப்பீட்டை நடத்த வேண்டும்;
• ஒரு நபர் ஒரு சிந்தனை ஸ்டீரியோடைப்பை அடையாளம் காண முடிந்த பிறகு, அது தொடர்ந்து மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்;
• ஒரு நபர் நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், அவர் குணமடைகிறார் என்று மனதளவில் தனக்குத்தானே சொல்ல வேண்டும், அதே நேரத்தில் அவர் தலையில் எதிர்மறையான எண்ணங்கள் இருக்கக்கூடாது.

மேலும் படிக்க: போது பிடிப்புகள் உயர் வெப்பநிலைஒரு குழந்தையில்: என்ன செய்வது

லூயிஸ் ஹே சைக்கோசோமாடிக்ஸ் படித்த காலத்தில், அவளால் முக்கிய காரணங்களை அடையாளம் காண முடிந்தது மனோதத்துவ இருமல்:

• நோய்;
• உணர்ச்சி காரணி. ஒரு நபர் உண்மையில் மற்றவர்கள் தனக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் அவரது தகுதிகளைப் பாராட்ட விரும்புகிறார். அத்தகைய எண்ணங்கள் ஒரு நபரை முழுமையாக உறிஞ்சும் போது, ​​அவர் கடுமையான உலர் இருமல் உருவாக்கத் தொடங்குகிறார். தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும், தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் மதிப்பிடுபவர்கள், அடிக்கடி தொடர்ந்து இருமலை அனுபவிக்கிறார்கள்;
• ஒரு நபர் உலகம் மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் மீதான தனது அணுகுமுறையை நேர்மறையானதாக மாற்றும்போது, ​​நீண்ட காலமாக அவரைத் தொந்தரவு செய்த இருமல் போய்விடும்.

லிஸ் பர்போ

உளவியலின் வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பைச் செய்த உளவியல் துறையில் மற்றொரு நிபுணர் லிஸ் பர்போ ஆவார். அவர் ஒரு புத்தகத்தை எழுதினார், அதில் அவர் உங்கள் உடல் மற்றும் மன நிலையில் கவனம் செலுத்த ஊக்குவிக்கிறார். உளவியலாளர் மக்கள் தங்களை நேசிக்கவும், எப்போதும் தங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும் அறிவுறுத்துகிறார்.

அவரது படைப்புகளின் முக்கிய இடுகைகளை பின்வருமாறு சுருக்கமாகக் கூறலாம்:

• நோய்;
• ஒரு நபர் உளவியல் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தவுடன், காலப்போக்கில் அது ஒரு நோயாக மாறி, பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது உடல் நலம். இருமல் சுவாசக் குழாயில் தேவையற்ற அனைத்தும் இருப்பதால் உடலின் ஒரு பிரதிபலிப்பு எதிர்வினையாக மாறும், இது எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது - வெளிநாட்டு பொருட்கள், சளி;
• நோயியலின் வளர்ச்சியின் அடுத்த கட்டம் தோற்றம் உணர்ச்சி அடைப்பு. எல்லாவற்றிலும் எரிச்சல் கொண்ட ஒரு நபர் தன்னைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்தையும் விமர்சிக்கத் தொடங்குகிறார். அத்தகைய நபர்கள் சுய கட்டுப்பாடு போன்ற மதிப்புமிக்க குணத்தை வளர்த்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் தங்களுடன் மட்டுமல்ல, மற்றவர்களிடமும் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்;
• மனநோயின் வளர்ச்சியின் மிக உயர்ந்த நிலை மன அடைப்பின் தோற்றமாகும். ஒரு நபர் அவ்வப்போது இருமல் தாக்குதலால் தொந்தரவு செய்தால், அது வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்பட்டால், அவர் இந்த நேரத்தில் சரியாக என்ன நினைக்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு தனது எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். ஒரு நபர் தன்னை விமர்சிக்கும்போது, ​​அது அவரது இயல்பான நடத்தையில் தலையிடுகிறது. முழு வாழ்க்கை. அத்தகையவர்கள், பொறாமை, கோபம் மற்றும் அதிருப்தி போன்ற அனைத்து கெட்ட விஷயங்களையும் தங்கள் இதயங்களை சுத்தம் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றி மற்றவர்கள் சொல்வதை மனதில் கொள்ளக்கூடாது. மற்றவர்கள் அதை நம்பாத வகையில் அவர் வாழ வேண்டும்.

மேலே உள்ள அனைத்தும் பெரியவர்களில் மனோதத்துவத்திற்கு பொருந்தும். இருப்பினும், சைக்கோசோமாடிக் சிண்ட்ரோம் குழந்தைகளிலும் அடிக்கடி காணப்படலாம்.

குழந்தைகளில் இருமல் மனோவியல்

சைக்கோசோமாடிக்ஸ் என்பது "சைக்கோ" மற்றும் "சோமாடிக்ஸ்" என்ற இரண்டு வார்த்தைகளிலிருந்து உருவான சொல். முதல் பகுதியை "ஆன்மா" என்றும், இரண்டாவது "உடல்" என்றும் மொழிபெயர்க்கலாம். விஞ்ஞானத்தின் முக்கிய போஸ்டுலேட் இருமல், அதே போல் மற்றது நோயியல் நிலைமைகள்குழந்தைகளில் உள் அனுபவங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக எழுகிறது.

உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தாய்வழி பாசம், அரவணைப்பு மற்றும் கவனிப்பு ஆகியவற்றின் பற்றாக்குறையை உணர்ந்தால். இந்த ஆசை எந்த குழந்தைக்கும் இருந்தாலும், காலப்போக்கில் அது நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். இயற்கையாகவே, தாய் தன் குழந்தையைப் பராமரிக்கத் தொடங்குகிறாள், இதன் விளைவாக, குழந்தை தனது அசல் இலக்கை அடைகிறது.

மேலும் படிக்கவும்: அறிகுறிகள் இல்லாத குழந்தையின் வெப்பநிலை 40°

பெற்றோர்களும் தங்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் என்ன என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், சுதந்திர சிந்தனை மற்றும் வாழ்க்கைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் அசௌகரியத்தை உருவாக்குங்கள். ஒரு காரணம் நிலையான விமர்சனமாக இருக்கலாம் அல்லது உயர் தேவைகள்வயதுக்கு ஏற்றதல்ல. இவை அனைத்தும் இறுதியில் பெற்றோருக்கு இடையே நிலையான மோதல்களுக்கு வழிவகுக்கும், குடும்பத்தில் ஆரோக்கியமற்ற சூழ்நிலையின் தோற்றம், இது உறுப்பினர்களிடையே பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு குழந்தை முன்பை விட வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வதை நீங்கள் கண்டால், அவருடைய வழியைப் பின்பற்றவும், அவரது மறைவான கோரிக்கையை திருப்திப்படுத்தவும் முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் அவரை மிகவும் நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அவரை நம்ப வைக்க வேண்டும். உங்களுக்கான முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு குடும்பம் என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குத் தெரிவிப்பதாகும், மேலும் அவர் எந்த நேரத்திலும் ஆலோசனைக்காக உங்களிடம் திரும்பலாம். உள் அனுபவங்கள் மற்றும் பதட்டத்தை சமாளிக்க உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் உதவக்கூடாது, ஆனால் அவரது மனநிலையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

சில உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிக்கும் உரிமையை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வு குழந்தைக்கு இருக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் சில அனுபவங்கள் நம் ஆசைகளைப் பொருட்படுத்தாமல் உள்ளுணர்வு மட்டத்தில் எழுகின்றன. உங்கள் பிள்ளைக்கு இருக்கும் பிரச்சனைகள் முழுக்க முழுக்க அவருடைய தவறு என்று நீங்கள் தொடர்ந்து சொல்லக்கூடாது. மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதும் தவறு.

அத்தகைய சிரமங்களை சமாளிக்க, அவருக்கு அதிக சுதந்திரம் கொடுங்கள், ஆனால் அவரது வயதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பொறுப்பு மற்றும் அமைப்பு போன்ற மதிப்புமிக்க குணங்களை அவரிடம் வளர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

உண்மையில், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால் நிறைய பெற்றோரைப் பொறுத்தது, அவர் தனியாக இல்லை என்பதை குழந்தைக்கு தெரிவிக்க வேண்டும், பெரியவர்கள் எப்போதும் அவரது பிரச்சினையில் அவருக்கு உதவ தயாராக இருக்கிறார்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது, ஏனென்றால் மட்டுமே ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறைசிகிச்சையானது குழந்தை விரைவாக குணமடைய உதவும்.

நோய் முன்னேறும் நிலைமைகளை நீங்கள் உருவாக்கக்கூடாது. பெரும்பாலான பெற்றோர்களைப் போல செயல்பட முயற்சிக்காதீர்கள் - ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டால், அவருக்கு எல்லா கட்டுப்பாடுகளும் நீக்கப்படும், ஆனால் அவர் குணமடையத் தொடங்கியவுடன், கடுமையான கோரிக்கைகளும் தணிக்கைகளும் மீண்டும் எழுகின்றன. இதுபோன்ற குடும்பங்களில்தான் குழந்தைகள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.

முடிவுரை

இருமல் என்பது பல தொற்றுநோய்களுடன் வரும் ஒரு பழக்கமான அறிகுறியாகும் சளி. ஆனால் இந்த நிகழ்வு எப்போதும் உடலில் நுழைந்த வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவின் செயல்பாட்டுடன் துல்லியமாக தொடர்புடையது. சில நேரங்களில் இது ஒரு நபரின் உள் அனுபவங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக நிகழ்கிறது, அவர் எதிர்மறை எண்ணங்களில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும்போது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய தனது பார்வையை மாற்ற வேண்டும், அவரது சிந்தனையை மாற்ற வேண்டும். இல்லையெனில், அவர் நன்றாக வருவதைப் பற்றி சிந்திக்கக்கூடாது. அவர் எந்த மாத்திரைகள் மற்றும் கலவைகளை எடுத்துக் கொண்டாலும், அவை அவருக்கு உதவாது, ஏனெனில் நோய்க்கான காரணம் உடலியல் செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

BolitGorlo.com

சைக்கோஜெனிக் இருமல் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பொதுவாக, ஒரு இருமல் தோற்றம் ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் முன்னிலையில் வகைப்படுத்தப்படும். இருமல் வர ஆரம்பித்தவுடன், சளி அல்லது வேறு ஏதாவது நோய் பற்றிய சந்தேகம் உடனடியாக குறையும். ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு நபர் ஒரு மனோவியல் இருமலை உருவாக்கலாம். இது மன, உணர்ச்சி அல்லது உடல் சுமை காரணமாக ஏற்படும் ஒரு வகை. பல மக்கள் தங்களை வடிவில் வைத்திருக்க அல்லது தங்கள் உடலை ஓவர்லோட் செய்ய முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், ஏனென்றால் வழக்கமான சுமைகள் மனித உடலில் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

உளவியல் கோளாறுகளால் ஏற்படும் இருமல் ஒரு குளிர்ச்சியிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல. இது பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் சிரமத்தையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. அதனால்தான் சில சமயங்களில் நீங்கள் அப்படி நினைக்கலாம் குளிர் இருமல். ஒரு குறிப்பிட்ட பிரிவினர் இத்தகைய இருமலுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று சொல்ல முடியாது. அடிக்கடி மன அழுத்தம் அல்லது அதிக வேலையில் ஈடுபடும் எவருக்கும் சைக்கோஜெனிக் இருமல் சாத்தியமாகும்.

குழந்தைகளில், எடுத்துக்காட்டாக, எந்தவொரு மன அழுத்தத்தின் பின்னணியிலும் கூட இது நிகழலாம். பள்ளி அல்லது கல்லூரியில் தேர்வுகள் கூட ஏற்படலாம் உளவியல் கோளாறுகள்உடல் மற்றும், அதன்படி, ஒரு இருமல் தோன்றும்.

தோற்றத்திற்கான காரணங்கள்

ஏற்கனவே மேலே சொன்னது போல சைக்கோஜெனிக் அறிகுறிகாரணங்களுக்காக மட்டுமே எழுகிறது உணர்ச்சி வசப்பட்ட நிலையில்அல்லது மற்றவர்கள் மனநல கோளாறுகள். இதை சிறப்பாக அடைய முடியும் வெவ்வேறு காரணங்கள், சில நேரங்களில் நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதில்லை:

• குடும்பத்தில் அல்லது பெரியவர்களுக்கு வேலையில் சாதகமற்ற வாழ்க்கை நிலைமைகள்;
• குடும்பத்தில் அல்லது குழந்தைகளுக்கான மழலையர் பள்ளியில் சாதகமற்ற வாழ்க்கை நிலைமைகள்;
• ஒரு முறை அல்லது பல முறை கடுமையான மன அழுத்தம்;
• நிலையான உடல் அல்லது உணர்ச்சி சோர்வு;
• தேவையற்ற அல்லது அசாதாரண செயல்களின் பின்னணிக்கு எதிராக, எடுத்துக்காட்டாக, அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் இருக்கும் ஒரு நிகழ்ச்சிக்கு முன்;
• என்ற அக்கறையால் நேசித்தவர்மற்றும் பல காரணங்கள்.

பட்டியலிட மிக நீண்ட நேரம் எடுக்கும் பல்வேறு காரணங்கள், இது இருமல் வடிவில் உளவியல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால், குறிப்பாக குழந்தைகளில் எதுவும் நடக்காது என்பது மட்டும் உறுதியாகச் சொல்ல முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் அதன் காரணங்கள் உள்ளன, சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், அது என்ன வகையான இருமல் மற்றும் அது ஏன் ஏற்பட்டது என்பதை நீங்கள் துல்லியமாக தீர்மானிக்க வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

சைக்கோஜெனிக் இருமலின் மிக முக்கியமான அறிகுறிகள் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் மற்ற வகைகளுக்கு மிகவும் ஒத்தவை. அதனால்தான் எளிதில் குழப்பமடையலாம். இது கிட்டத்தட்ட எப்போதும் உலர்ந்த மற்றும் உரத்த இருமல், இது அவ்வப்போது அல்லது தொடர்ந்து தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. சிலருக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகளில், உற்சாகம் அல்லது எதையாவது பயப்படும் காலங்களில் இது நிகழ்கிறது.

சில நேரங்களில் இதுபோன்ற அறிகுறிகளை துல்லியமாக அடையாளம் காண்பது கடினம், ஏனென்றால் அனைவருக்கும் சரியான நேரத்தில் நிலைமையை மதிப்பிட முடியாது. குழந்தைகளில், எடுத்துக்காட்டாக, இருமல் மனோவியல், அவர்களின் பெற்றோர்கள் அருகில் இல்லாதபோது, ​​அவர்களுக்கு விரும்பத்தகாத சமூகத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். எனவே, இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். நபர் அமைதியாகிவிட்டால் அல்லது சூழல் மாறும்போது, ​​இருமல் அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இதையும் குழப்பலாம் ஒவ்வாமை எதிர்வினை, இது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் நிகழ்கிறது. இந்த வழக்கில் சிகிச்சை சிக்கலானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அறிகுறியை நீக்குவது பயனற்றது.

சிகிச்சை

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் சைக்கோஜெனிக் இருமல், துரதிருஷ்டவசமாக, சிகிச்சையளிக்க முடியாது. இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபரின் பொதுவான மனநல கோளாறுகளை அகற்றுவதற்கான தீர்வை எவ்வாறு சரியாக அணுகுவது என்பது பற்றி மட்டுமே பேசுவோம். குழந்தைகளுக்கு இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும், ஏனென்றால் சிறிய உயிரினம்சில சமயங்களில் பிரச்சனையை நீக்கினால் போதும், அவர் கடந்த காலத்தை மறந்துவிடுவார்.

பெரியவர்களைப் பொறுத்தவரை, இங்கு சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் வழக்கமான உட்கொள்ளலைக் கொண்டிருக்கும் மயக்க மருந்துகள். சிகிச்சையில் வழக்கமான ஓய்வும் அடங்கும். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது வழக்கமான சூழலை சிறிது நேரம் மாற்றினால் போதும், எல்லாம் தானாகவே போய்விடும். இது ஒரு வகையான ஸ்பா சிகிச்சையாகும், இது தளர்வுடன் இணைக்கப்படலாம்.

இத்தகைய சிகிச்சையின் மனோதத்துவவியல் மிகவும் எளிமையானது, இருப்பினும் அவர்களுக்கு நீண்ட கால மறுவாழ்வு தேவைப்படுகிறது. சிலருக்கு, இருமல் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் - பல மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை. எனவே, சில மயக்க மருந்து மூலிகைகள், உட்செலுத்துதல் அல்லது மருந்துகள். நீங்கள் அவற்றை தவறாமல் பயன்படுத்தினால் நரம்பு மண்டலம்சில மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுவது சற்று எளிதாக இருக்கும். ஒரு நபரின் ஆழ் மனதின் மனோவியல் மேம்படுகிறது, இது ஒருவிதத்தில் சிகிச்சையை உருவாக்குகிறது.

சாத்தியமான விளைவுகள்

சைக்கோஜெனிக் இருமல் என்பது பற்றி சில கருத்துக்கள் உள்ளன நிரந்தர அடிப்படைபல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, சிலர் இது போன்ற ஒரு வலுவான, கால அல்லது தொடர்ந்து இருமல்நிமோனியா ஏற்படலாம். ஆனால் இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. உண்மை என்னவென்றால், அத்தகைய நிலையின் மனோவியல் சற்று மாறுபட்ட பிரத்தியேகங்களைக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சை அளிக்கப்படாத குளிர் அல்லது பிற வகை சுவாச நோய் காரணமாக நிமோனியா ஏற்படுகிறது. அங்கே யாரும் இல்லை தொற்று புண்கள், எனவே இந்த வகையான சிக்கல்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.

உதாரணமாக, குழந்தைகள் இல்லாமல் எல்லாவற்றையும் தாங்களாகவே கடந்து செல்லலாம் பல்வேறு சிகிச்சைகள். நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு எதுவும் நடக்கவில்லை மற்றும் எந்த முன்னேற்றமும் காணப்படவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவது இன்னும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எப்படியிருந்தாலும், அந்த நபருக்கு எப்படியாவது உதவ முடியும், ஏனென்றால் நம்பிக்கையற்ற சூழ்நிலைகள் எதுவும் இல்லை.

என்ன செய்ய?

உங்களுக்கு மனநல கோளாறுகள் காரணமாக இருமல் இருப்பது கண்டறியப்பட்டு, நீண்ட காலமாக அது உங்களைத் தொடர்ந்து துன்புறுத்திக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், முடிந்தால், உங்கள் நிரந்தர இருப்பிடத்தை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் வீட்டில் உட்கார்ந்து, உங்கள் குடும்பத்தில் தூண்டுதல் காரணிகள் இருந்தால், ஒரு வேலையைப் பெற முயற்சிக்கவும். இதனால், உங்களின் வழக்கமான முறையில் இருந்து உங்கள் கவனம் திசை திருப்பப்படும்.

எதிர் என்றால் வழக்கு மற்றும் நீங்கள் நரம்பு வேலை- அதை மாற்ற முயற்சிக்கவும் அல்லது நீண்ட விடுமுறைக்கு செல்லவும். இந்த வழியில், நீங்கள் அமைதியாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் முடியும் மற்றும் வாழ்க்கையின் மற்ற நேர்மறையான அம்சங்களுக்கு உங்கள் கவனத்தைத் திருப்பலாம்.

கூடுதலாக, நீங்கள் மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் இது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். வாங்குவதற்கு மதிப்பு இல்லை மருந்துகள்உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி. குழந்தைகளில் பள்ளியின் போது நிலையான மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில் இதுபோன்ற இருமல் ஏற்படும் போது பெரும்பாலும் வழக்குகள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், குழந்தை ஓய்வுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தையை சில பொழுதுபோக்கு குழுக்களில் சேர்க்கலாம், அங்கு அவர் எரிச்சலூட்டும் சூழலில் இருந்து திசைதிருப்பப்படுவார். பிரச்சனை வேறு ஏதாவது இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரை கூட சந்திக்கலாம். குழந்தையின் பிரச்சனை என்ன, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர் சரியாக தீர்மானிப்பார்.

பெரும்பாலும் அது எல்லாம் நடக்கும் உணர்ச்சி கோளாறுகள்ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். இந்த வழக்கில் இருமல் விதிவிலக்கல்ல. மேலும், மிக முக்கியமாக, எல்லா நோய்களும், நோயியல்களும் அல்லது முதல் அறிகுறிகளும் கூட மாத்திரைகளால் குணப்படுத்த முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு விரிவான பரிசோதனையுடன் சிக்கலை அணுகுவது மற்றும் அதை சரியாக சிகிச்சை செய்வது அவசியம். எனவே மருத்துவமனைக்குச் சென்று பரிசோதிக்க சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள். நிச்சயமாக, முடிந்தால், இதற்காக உயர் தொழில்முறை மட்டத்தின் கிளினிக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

ஆஃப்-சீசனில், நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு பலவீனமடைகிறது, எனவே உடல் சுவாச நோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பது பற்றி எங்கள் வலைத்தளத்தில் உள்ள கட்டுரையைப் படியுங்கள். கட்டுரையைப் படியுங்கள்.."

KashelProch.ru

இருமல் மனோவியல்: விரும்பத்தகாத நிலை தோன்றுவதற்கான உளவியல் காரணங்கள்

அன்பான வாசகர்களே, வாழ்த்துக்கள்!

இருமல் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறியாகும். பெரும்பாலும் இது சளி, வைரஸ்கள் அல்லது தூண்டுதலால் தூண்டப்படுகிறது பாக்டீரியா நோய்கள். ஒரு மனோதத்துவ இருமல் மிகவும் அரிதானது. இது மன அழுத்தத்தின் விளைவாக ஏற்படும் அறிகுறியாகும், நரம்பு முறிவுகள். மனித ஆன்மாவின் பல்வேறு ஆராய்ச்சியாளர்கள் அசௌகரியத்தின் காரணங்களைப் பற்றி வெவ்வேறு மதிப்பீடுகளைக் கொண்டுள்ளனர். உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால், மனோதத்துவ நிகழ்வுகள் நன்றாக இருக்கலாம்.

நிபுணர்களின் பார்வை

மனோதத்துவ இருமல் அறிகுறிகள் உளவியல் மற்றும் மனித ஆற்றல் துறையில் பல நிபுணர்களால் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. இருமலை ஏற்படுத்தும் உளவியல் காரணங்கள் என்ன என்பது பற்றி அவர்கள் இதே போன்ற கருத்துக்களை தெரிவித்தனர்.

லூயிஸ் ஹே

லூயிஸ் ஹே ஒரு அமெரிக்க உளவியலாளர் ஆவார், அவர் இருமல் உட்பட பல்வேறு நோய்களின் உளவியலைப் படிக்கிறார். அவரது பணி மனித ஆன்மாவை உள்வாங்கிக் கொள்ளும் ஸ்டீரியோடைப்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த ஸ்டீரியோடைப்கள் நம் வாழ்க்கையை கணிசமாக பாதிக்கலாம்.

லூயிஸ் ஹே இருமலுக்கான காரணங்களாக எதைப் பார்க்கிறார்?

• வலுவான மற்றும் வறண்ட - ஒரு நபர் நிச்சயமாக கவனிக்கப்படவும் பாராட்டப்படவும் விரும்புகிறார், இதன் மூலம் ஆழ் மனதில் கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சிக்கிறார்.
• வழக்கமான, அவ்வப்போது நிகழும் - உங்கள் முழு சூழலின் விமர்சனம்.

சிகிச்சைக்காக, ஒரு அமெரிக்க உளவியலாளர் உலகிற்கு ஒரு நல்ல அணுகுமுறையை உறுதிப்படுத்தும் உறுதிமொழிகளை மீண்டும் மீண்டும் பரிந்துரைக்கிறார்.

லிஸ் பர்போ

நோய்களின் உளவியலைக் கையாளும் மற்றொரு உளவியலாளர். லிசன் டு யுவர் பாடி என்ற நூலின் ஆசிரியர். வெளியீடு உளவியல் பார்வையில் இருந்து 500 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு நோய்களை விவரிக்கிறது.

இருமல் மூன்று அடைப்புகளின் பார்வையில் இருந்து கருதப்படுகிறது:

1. உடல் - இருமல் காற்றுப்பாதைகளை அழிக்கும் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.
2. உணர்ச்சி - உள் விமர்சனம், தனக்குள்ளேயே எரிச்சல்.
3. மன - சுயவிமர்சனம் மற்றும் எண்ணங்களின் மட்டத்தில் எரிச்சல்.

உள் எரிச்சல் மற்றும் சுயவிமர்சனத்திற்கான காரணங்கள்: வெளிப்புற காரணிகள், மற்றும் உள். அவற்றை அகற்றுவது அல்ல, ஆனால் அவர்களைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றுவது முக்கியம்.

சினெல்னிகோவ்

ரஷ்ய ஹோமியோபதி மருத்துவர் வலேரி சினெல்னிகோவ் மனோதத்துவ இருமலின் அடிப்படையையும் ஆராய்கிறார். அவர் தனது சொந்த நோய்களின் அட்டவணையைத் தொகுக்கிறார், அங்கு ஒவ்வொரு நோயும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மறைக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

இருமல் காரணங்களை புரிந்து கொள்ள, ஒரு உறுதியான நோயறிதலைச் செய்வது மதிப்பு, அதாவது. மருத்துவரை அணுகவும். இருமல் பல நோய்களின் அறிகுறியாகும். அட்டவணையை எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பதை மருத்துவ நோயறிதல் உங்களுக்குச் சொல்லும். ஆனால் நோயாளியின் இருமல் ஆற்றல் மட்டத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, குழந்தைகள் உட்பட, குடும்பத்திலும் வேலையிலும் ஒரு நரம்பு சூழ்நிலையின் குறிகாட்டியாகும். பெற்றோருக்கு இடையேயான உறவில் விரிசல் ஏற்பட்டுள்ள குடும்பத்தில் வாழும் ஒரு குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படும், ஏனெனில் அவர் தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும் பெற்றோரை ஒன்றிணைக்கவும் இதுதான் ஒரே வழி.
• எந்த இணையான அறிகுறிகளும் இல்லாத இருமல், தன்னை உலகுக்கு வெளிப்படுத்த, கேட்கப்பட வேண்டும் என்ற ஆசையின் அறிகுறியாகும். இருப்பினும், சில காரணங்களால் ஒரு நபர் இதைச் செய்ய பயப்படுகிறார். அவரது இருமல் அவருக்காக பேசுகிறது, மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறது.
• ஆஸ்துமா கண்ணீரை அடக்குகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை திடீரென்று ஆஸ்துமாவை உருவாக்கினால், இது குழந்தை தனது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த முடியாத ஒரு மோதலின் அறிகுறியாகும். குழந்தைகளில், ஆஸ்துமா என்பது வாழ்க்கையின் பயம், உள்ளத்தில் மறைந்திருக்கும் பயம்.

• காசநோய் - மனச்சோர்வு, சோகம், ஆக்கிரமிப்பு. அத்தகைய நபர் முழுமையாக வாழ முடியாது, சுவாசிக்க முடியாது முழு மார்பகங்கள்.
• தொண்டை நோய்கள். இது அடக்கப்பட்ட கோபம், உணர்ச்சிகள். தொடர்ந்து தொண்டை வலி உள்ளவர்கள் தாங்கள் விரும்புவதை வெளிப்படுத்துவது அல்லது எதையாவது கேட்பது கடினம்.

சினெல்னிகோவின் கூற்றுப்படி, இருமல் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் இவை. ஒவ்வொரு நோய்க்கும் அடிப்படை உணர்ச்சிகள், எண்ணங்கள். அவர்கள் எதிர்மறையாக இருந்தால், அந்த நபர் தன்னையும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தையும் அழித்து, சுயவிமர்சனத்தில் ஈடுபட்டுள்ளார் என்று அர்த்தம்.

இந்த கோட்பாட்டை நீங்கள் பின்பற்றினால், நோய்களுக்கு முதலில் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும் என்று மாறிவிடும் உணர்ச்சிக் கோளம். உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக மாற்றினால் குணப்படுத்த முடியாத நோய்கள் இல்லை.

சிகிச்சை எப்படி?

மன அழுத்தம், பதட்டம், விரும்பத்தகாத சூழல்கள், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் அதிர்ச்சி ஆகியவை நம் நல்வாழ்வை பாதிக்கின்றன. அவை இயற்பியல் விமானத்திலும் பிரதிபலிக்கின்றன. சிகிச்சையானது, அது பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டுமெனில், உங்கள் சொந்த எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் தொடங்க வேண்டும், எதிர்மறையின் மூலத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும்.

ஆனால் முழு பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு நபருக்கு அவருக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பது பெரும்பாலும் தெரியாது. ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள், சுய பகுப்பாய்வு மற்றும் ஒரு உளவியலாளருடன் உரையாடல் ஆகியவை மீட்புக்கு வருகின்றன. இதன் விளைவாக, நோயாளி தனது ஆழ் மனதில் மாறுகிறார், மேலும் உண்மைகள் மேற்பரப்பில் வெளிப்படுகின்றன, அவை எதிர்கால நம்பிக்கைகளுக்கு அடிப்படையாகின்றன.

எனவே, சினெல்னிகோவ் தனது புத்தகங்களில் நோயாளிகளின் வாழ்க்கையின் துண்டுகளை விரிவாக பகுப்பாய்வு செய்கிறார், அவர்களின் பாதையின் எந்தப் பகுதி அவர்களின் உலகக் கண்ணோட்டத்தின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறது.

நோய்க்கான சரியான காரணத்தை நிறுவிய பின்னர், சினெல்னிகோவ் எதிர்மறையை வெளியேற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சையின் போக்கைத் தொடங்குகிறார் மற்றும் அதை வாழ்க்கைக்கு நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் மாற்றுகிறார்.

இதை பல வழிகளில் அடையலாம். லூயிஸ் ஹே உங்கள் மூளையில் வாழ்க்கையைப் பற்றிய நேர்மறையான அணுகுமுறையை வலுப்படுத்த உறுதிமொழிகளை மீண்டும் மீண்டும் பரிந்துரைக்கிறார்.

சினெல்னிகோவ், மாறாக, நோயாளியுடன் ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் சுய பகுப்பாய்வு அமர்வுகளை நடத்த பாடுபடுகிறார். இதன் விளைவாக, நீண்ட காலமாக மறந்துபோன நிகழ்வுகள் ஆழ்நிலை மட்டத்தில் அவரது தற்போதைய தோல்விகளை ஏற்படுத்தியதை நோயாளி நினைவில் கொள்கிறார்.

ஹோமியோபதி அல்லது என்று நினைக்க வேண்டாம் உளவியல் சிகிச்சைநீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை (மனக்கசப்பு, சுயவிமர்சனம்) அகற்ற வேண்டும். நிலையான சுய பகுப்பாய்வு மற்றும் உங்கள் சொந்த எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.

நமது உடல் ஆன்மாவின் பிரதிபலிப்பாகும். ஆன்மா நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அது உடலில் பிரதிபலிக்கிறது. நோய்களில், உடல் மட்டுமல்ல, உடல் காரணிகளும் பங்கு வகிக்கின்றன. உளவியல் காரணிகள், எந்த அதிகாரப்பூர்வ மருந்துஇன்னும் முழுமையாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

மீண்டும் சந்திப்போம், என் வாசகர்களே!