மனநோய் நீரிழிவு நோய் லூயிஸ் ஹே. நோய்களின் உளவியல் - நீரிழிவு (சர்க்கரை)

நீரிழிவு நோய் ஒரு நோய் நாளமில்லா சுரப்பிகளை, இது இன்சுலின் போதுமான உற்பத்தி அல்லது செயலுடன் தொடர்புடைய இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து உயர்த்தப்படுகிறது, இது அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றத்தையும் சீர்குலைக்கும், வாஸ்குலர் சேதம், நரம்பு மண்டலம், அதே போல் மனித உடலின் மற்ற உறுப்புகளும்.

இந்த நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் உள் காரணங்கள்அதன் நிகழ்வு.அத்தகைய நோய்க்கு என்ன அணுகுமுறைகள், உணர்வுகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் வழிவகுக்கும் என்பதை கீழே விவாதிப்போம். எதை மாற்ற வேண்டும், என்ன வேலை செய்ய வேண்டும் என்பது பின்னர் தெளிவாகத் தெரியும். ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் மாற வேண்டும், மற்றும் உணர்வுகள், எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகளின் ஆழமான மட்டத்தில்.

முதலில், பிரபல மருத்துவர்கள் இதைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள் என்று பார்ப்போம், நோய்களுக்கான காரணங்கள் பற்றிய குறிப்பு புத்தகங்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன:

Luule Viilma மூலம் நீரிழிவுக்கான உளவியல் காரணங்கள்:

1. மற்றவர்களிடமிருந்து பரஸ்பர நன்றியை கோருதல் - பெயின் இன் யுவர் ஹார்ட், பக். 307-309 என்ற புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது

2. ஒரு ஆணுக்கு எதிராக ஒரு பெண்ணின் அழிவுகரமான கோபம் மற்றும் நேர்மாறாகவும். வெறுப்பு. - புத்தகம் ஸ்டே அல்லது கோ பக். 80-82

3. மற்றவர்கள் என் வாழ்க்கையை நல்லதாக மாற்ற விரும்புவது. - புத்தகம் வார்ம்த் ஆஃப் ஹோப் பக். 97-100

நீரிழிவு நோய்க்கான உளவியல் காரணங்கள் லூயிஸ் ஹே:

சாத்தியமான காரணம்-நிறைவேறாத ஒன்றிற்காக ஏங்குதல். கட்டுப்பாட்டுக்கான வலுவான தேவை. ஆழ்ந்த வருத்தம். இனிய எதுவும் மிச்சமில்லை.

புதிய அணுகுமுறை (பழைய நம்பிக்கையை மாற்ற வேண்டிய அணுகுமுறை) -ஒவ்வொரு கணமும் மகிழ்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது. நான் ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறேன், ஒவ்வொரு கணத்தின் இனிமையையும் அனுபவிக்கிறேன்.

அப்படியானால் நீரிழிவு என்றால் என்ன, அதற்கு என்ன காரணம்?

இந்த நேரத்தில், நீரிழிவு நோயின் 2 வடிவங்கள் உள்ளன - இன்சுலின் சார்ந்த மற்றும் இன்சுலின் அல்லாதவை. இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது பிரகாசமான உதாரணம்ஒரு நபரை முற்றிலும் மருந்தைச் சார்ந்து வைத்திருக்கும் ஒரு நோய். இந்த நோயைப் பெற்ற பிறகு, பெரும்பாலும் ஒரு நபர் இரத்த சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து சரிபார்த்து, ஒரு நாளைக்கு பல இன்சுலின் ஊசிகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியத்திற்கு ஆளாகிறார்.

1. இத்தகைய நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி தோன்றும் சுதந்திரத்தின் அதிகப்படியான இலட்சியமயமாக்கல். அவர்கள் பள்ளியிலும் வேலையிலும் வெற்றிபெற மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறார்கள் - அவர்கள் யாரிடமிருந்தும் சுதந்திரமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் - தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்தோ, தங்கள் கணவரிடமிருந்தோ (மனைவியிடமிருந்தோ) அல்லது வேலையில் உள்ள மேலதிகாரிகளிடமிருந்தோ அல்ல. அந்த. அவர்களுக்கான இந்தத் தேவை முக்கியமான வகையிலிருந்து மிக முக்கியமான, முன்னுரிமை என்ற வகைக்கு வளர்கிறது. மேலும் இயற்கையானது மனித உணர்வில் சிதைவை அனுமதிக்காது. இதேபோல், நீரிழிவு நோயால், எந்தவொரு போதைப்பொருளையும் தவிர்க்க சிறந்த முயற்சிகள் செய்தாலும், வாழ்க்கை ஒரு நபரை சார்ந்து இருக்கச் செய்கிறது.

2. இந்த நோய்க்கான இரண்டாவது பொதுவான காரணம் ஒரு நபரின் உலகத்தை "நல்லது" (ஒருவர் "இனிப்பு" என்று சொல்லலாம்), ஆனால் அவரது பார்வையில் இருந்து துல்லியமாக நல்லது. அத்தகையவர்கள் தாங்கள் எப்போதும் சரியானவர்கள் என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர், நல்லது எது கெட்டது எது என்பது அவர்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். எனவே, அவர்கள் மிகவும் எரிச்சலுடன் நடந்துகொள்கிறார்கள் மற்றும் யாராவது தங்கள் பார்வையை சவால் செய்யும் சூழ்நிலைகளுக்கு எரிச்சலூட்டுகிறார்கள். நாம் அடையாளப்பூர்வமாகப் பேசினால், ஒரு நபர் ஒரு நிலையான "இனிப்பு" கூட்டில் வாழ வேண்டிய அவசியம் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, அங்கு எல்லோரும் அவருடன் உடன்படுகிறார்கள் மற்றும் அவரது கருத்தை ஆதரிக்கிறார்கள், அவரது அகந்தையை இனிமையாக்குவது போல. இந்த நோயின் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு துல்லியமாக இது குறிக்கிறது. நீங்கள் கவனித்தபடி, இயற்கையானது மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக ஒரு நபருக்கு நோய்களை அனுப்புகிறது - அவரில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை மட்டுமே. எனவே, இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக எல்லாவற்றையும் மற்றும் அனைவரையும் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

3. அத்தகைய நோயை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு காரணம் அந்த நபரின் உணர்வு வாழ்க்கை அதன் நிறங்களை இழந்துவிட்டது, எல்லா நல்ல விஷயங்களும் நமக்குப் பின்னால் உள்ளன, பயனுள்ள எதுவும் நடக்காது. எனவே, குறைந்தபட்சம் எப்படியாவது தனது வாழ்க்கையை இனிமையாக்க வேண்டும் என்ற உள் தேவை அவருக்கு உள்ளது. சொல்லப்போனால், மனச்சோர்வடைந்திருக்கும்போது அல்லது தோல்வியடையும் போது, ​​இனிமையான ஒன்றைத் தாங்களே உற்சாகப்படுத்திக் கொள்ளப் பழகுபவர்கள், மிகவும் கவனமாக இருக்குமாறு நான் அறிவுறுத்துகிறேன். இதை ஒரு பழக்கமாக மாற்ற வேண்டாம், இல்லையெனில் அது நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும். மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருந்து வெளியேற மற்றொரு வழியைக் கண்டறியவும்.

4. மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அன்பை எவ்வாறு செயலாக்குவது என்று தெரியாது. அவர்கள் அன்பைப் பெறுவதற்கு மிகுந்த தாகம் கொண்டுள்ளனர், இதற்காக அவர்கள் பாடுபடுகிறார்கள், இந்த தேவையைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், ஆனால் அதை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது என்று தெரியவில்லை.

5. நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலைக்கு மற்றொரு உதாரணம் உலகம் முழுவதும் உலகளாவிய மகிழ்ச்சியை அடைய ஆசை மற்றும் இந்த கனவின் சாத்தியமற்றதை உணர்ந்து கொள்ளும் சோகம்.

6. மேலும், அத்தகைய மக்கள் அடிக்கடி மகிழ்ச்சி இல்லை மற்றும் உண்மையில் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க வேண்டாம். அவர்களுக்கு நிறைய எதிர்பார்ப்புகள், புகார்கள், குறைகள் உள்ளன - எல்லோரும் தவறாக நடந்துகொள்கிறார்கள், எல்லாமே தவறாக நடக்கும், யாரும் தங்கள் கருத்தையும் அவர்களின் திட்டங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை - அதாவது மகிழ்ச்சியாக எதுவும் இல்லை. நிந்தைகள் மற்றும் அவமானங்கள் இல்லாமல் வாழ்க்கையை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் மக்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் - உங்கள் குறைகளை காட்டாதீர்கள். உலகத்தை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

7. முந்தைய பத்தியில் இருந்து அடிக்கடி பின்வருமாறு மனிதனின் முழுமையான அடக்குமுறை மற்றும் அலட்சிய பணிவுநல்லது எதுவும் நடக்காது என்று. அத்தகைய நபர்கள் தங்களைத் தாங்களே சமாதானப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள், அவர்கள் எதையாவது சரிசெய்ய முயற்சிப்பது பயனற்றது, சண்டையிடுவது பயனற்றது, நீங்கள் அதைச் சமாளிக்க வேண்டும் என்று ஆழ் மனதில் நம்பத் தொடங்குகிறார்கள். எனவே, "எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது" என்று அலட்சியமாக திரும்பத் திரும்பச் சொல்வதன் மூலம் அவர்கள் உலகின் ஏற்றுக்கொள்ளலைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். எல்லா உணர்வுகளையும் தங்களுக்குள் அடக்கிக் கொள்ள வேண்டும் என்ற இந்த ஆசையினால்தான், அப்படிப்பட்டவர்களால் அன்பை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது; அவர்கள் உண்மையான உணர்வுகளிலிருந்து தங்களை மூடிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.

8. நீரிழிவு நோயாளிகளில் வலுவாக அதிகரித்த கவலை, மற்றும் நாள்பட்ட. அவர்கள் எப்போதும் ஆபத்தில் இருப்பதாகவும், தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றும் உணர்கிறார்கள். அதனால் உடல் அதிக சர்க்கரையை உற்பத்தி செய்கிறது, ஏனெனில்... குளுக்கோஸ் ஒரு நபர் போராட வேண்டிய ஒரு நல்ல ஆற்றல் மூலமாகும். ஆனால் இன்சுலின் அளவு போதுமானதாக இல்லை, எனவே கூடுதல் வெளிப்புற ஊசி தேவைப்படுகிறது.

9. நீரிழிவு நோயாளிகள் பலர் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் வாழ்க்கையை சிறப்பாகச் செய்ய முயற்சிக்கிறது.அவர்கள் அனைவருக்கும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கு முதலிடம் கொடுக்கிறார்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் வாழ்க்கை அவர்களின் திட்டத்தின்படி நடக்கவில்லை என்றால் அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.

10.பி குழந்தைப் பருவம்இருந்தால் சர்க்கரை நோய் வரலாம் குழந்தை பெற்றோரிடமிருந்து புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், தன்னைப் பற்றி போதுமான கவனம் செலுத்த வேண்டும்.இது சோகமாக மாறுகிறது. மேலும் அவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார், இதன் மூலம் பெற்றோரின் கவனத்தை தன்னிடம் ஈர்க்கிறார்.

சிரமம் என்னவென்றால், மேலே உள்ள அனைத்து விளக்கங்களையும் எளிதில் புரிந்து கொள்ள முடியும் ஆரோக்கியமான மனிதன், ஆனால் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் இந்த விளக்கங்களை ஒருபோதும் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார். அவருக்கு சில தகவல்களைத் தெரிவிக்கும் எந்தவொரு முயற்சியும் ஒரு நிந்தையாகக் கருதப்படும், அவரைக் குற்றம் சாட்டுவதற்கான முயற்சியாக, அவர் "மோசமானவர்" என்று சொல்லும் முயற்சி.

கான்ஸ்டான்டின் டோவ்லடோவ் தொகுதியில் இருந்து

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு அதிகமாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன உயர் நிலைமன அழுத்த நிகழ்வுகள் மற்றும் நீண்ட கால சிரமங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு முந்தைய ஐந்து வருட காலப்பகுதியில், ஒரு நபர் குறிப்பாக அடிக்கடி பல்வேறு சிரமங்களையும் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களையும் எதிர்கொள்கிறார், மேலும் அடிக்கடி மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்.

ஐந்து ஆண்டுகள், நிச்சயமாக, நீண்ட காலம். பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்திற்கு முந்தைய மன அழுத்த நிகழ்வுகளை நோயாளிகள் நினைவில் கொள்ளலாம். உதாரணமாக, குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரின் விவாகரத்து அல்லது அவர்களில் ஒருவரின் மரணம், குடும்பத்தில் மோதல்கள், ஒரு சகோதரன் அல்லது சகோதரியின் வருகை, பள்ளியைத் தொடங்குதல், இடம் மாறுதல் பற்றி கவலைப்படலாம். முதன்மை வகுப்புகள்சராசரியாக. சிறுவர்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் - மகிழ்ச்சியற்ற காதல், பல்கலைக்கழகத்தில் நுழைவது, இராணுவம், திருமணம், கர்ப்பம், பெற்றோர் குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறுதல், ஆரம்பம் தொழில்முறை செயல்பாடு. முதிர்ந்தவர்களுக்கு - ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு, வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே மோதல், விவாகரத்து, வீட்டுவசதி மற்றும் நிதி சிக்கல்கள், வேலையில் பிரச்சினைகள், குழந்தைகளுடனான உறவுகள், குழந்தைகள் குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறுதல் போன்றவை. இன்னும் முதிர்ச்சியடைந்தவர்களுக்கு, இது ஓய்வு, நோய் அல்லது வாழ்க்கைத் துணைவர்களில் ஒருவரின் மரணம், மனைவியுடனான உறவுகளில் பிரச்சினைகள், குழந்தைகளின் குடும்பங்களில் உள்ள பிரச்சினைகள். நிச்சயமாக, நிகழ்வுகள் அவற்றின் அழுத்த சக்தியில் சமமற்றவை. இறப்பு நேசித்தவர்பெரும்பாலானவர்களுக்கு, எடுத்துக்காட்டாக, பணிநீக்கம் செய்யப்படுவதை விட இது மிகவும் வலுவான அழுத்தமாகும்.

நீரிழிவு நோய்: உளவியல் பற்றி

யு வித்தியாசமான மனிதர்கள்மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பின் நிலை மாறுபடும்: சிலர் கடுமையான மன அழுத்தத்தை தாங்கிக்கொள்ள முடிகிறது, மற்றவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் மிக சிறிய மாற்றங்களைச் சமாளிப்பது கடினம்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மன அழுத்தத்திற்கான காரணங்களை அடையாளம் காண முயற்சிக்க, முதலில் மன அழுத்தத்திற்கும் அதை ஏற்படுத்தும் காரணங்களுக்கும் இடையிலான உறவை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். மேலே உள்ள காரணங்களின் பட்டியலைப் படித்த பிறகு, உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தியவற்றை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது. ஆனால் இது முக்கிய விஷயம் அல்ல: உங்களை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம் மன நிலை, உங்கள் நலம்.

மன அழுத்தம் என்பது ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கை, அதை தவிர்க்க முடியாது. கல்வி மற்றும் பயிற்சியின் சிக்கலான செயல்முறைகளில் மன அழுத்தத்தின் தூண்டுதல், ஆக்கபூர்வமான, உருவாக்கும் செல்வாக்கு முக்கியமானது. ஆனாலும் மன அழுத்தம் விளைவுகள்ஒரு நபரின் தகவமைப்பு திறன்களை மீறக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த சந்தர்ப்பங்களில் நல்வாழ்வு மற்றும் நோய்களில் சரிவு - சோமாடிக் மற்றும் நியூரோடிக் - ஏற்படலாம். இது ஏன் நடக்கிறது?

வெவ்வேறு நபர்கள் ஒரே மன அழுத்தத்திற்கு வெவ்வேறு வழிகளில் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள். சிலருக்கு செயலில் எதிர்வினை உள்ளது - மன அழுத்தத்தின் கீழ், அவர்களின் செயல்பாடுகளின் செயல்திறன் ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பிற்கு ("சிங்கத்தின் அழுத்தம்") தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறது, மற்றவர்களுக்கு செயலற்ற எதிர்வினை உள்ளது, அவர்களின் செயல்பாடுகளின் செயல்திறன் உடனடியாக குறைகிறது ("முயல் மன அழுத்தம்").

ஆளுமை வகை மற்றும் நீரிழிவு நோய்

நிகழ்வில் எதிர்மறையான (குறிப்பாக அடக்கப்பட்ட) உணர்ச்சிகளின் செல்வாக்கைத் தீர்மானிப்பதோடு கூடுதலாக மனநோய் நோய்கள், மனோதத்துவ மருத்துவம் குறிப்பிட்ட மனித நோய்களுக்கும் அவருக்கும் இடையே ஒரு உறவை நிறுவியுள்ளது தனிப்பட்ட பண்புகள்(ஆளுமை வகை), அத்துடன் குடும்ப வளர்ப்பு (மல்கினா-பைக், 2004).

உண்மையில், சில நோய்களுக்கு சில ஆளுமை வகைகளின் முன்கணிப்பு பற்றிய யோசனை எப்போதும் மருத்துவ சிந்தனையில் உள்ளது. மருத்துவத்தை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்ட காலத்திலும் கூட மருத்துவ அனுபவம், ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் அல்லது மன அலங்காரம் கொண்ட நபர்களுக்கு சில நோய்கள் பரவுவதை கவனமுள்ள மருத்துவர்கள் குறிப்பிட்டனர்.

இருப்பினும், இந்த உண்மை எவ்வளவு முக்கியமானது என்பது அவர்களுக்கு முற்றிலும் தெரியவில்லை. நல்ல மருத்துவர்அவரது விரிவான அனுபவத்தின் அடிப்படையில், அத்தகைய உறவுகளைப் பற்றிய அவரது அறிவைப் பற்றி பெருமிதம் கொண்டார். அவர் ஒல்லியாக இருப்பது தெரிந்தது ஒரு உயரமான மனிதர்குண்டான, குண்டான வகையை விட மூழ்கிய மார்பு வகை காசநோய்க்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, மேலும் பிந்தையது மூளைக்குள் இரத்தக்கசிவுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. நோய் மற்றும் உடல் அமைப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவுகளுடன், ஆளுமைப் பண்புகள் மற்றும் சில நோய்களுக்கு இடையேயான உறவுகளும் கண்டறியப்பட்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான மனோதத்துவ கருத்துகள் பற்றிய தரவுகளை இலக்கியம் சுருக்கமாகக் கூறுகிறது (மெண்டலிவிச், சோலோவியோவா, 2002):

1. மோதல்கள் மற்றும் பல்வேறு உணவு அல்லாத தேவைகள் உணவின் மூலம் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன. பெருந்தீனி மற்றும் உடல் பருமன் ஏற்படலாம், அதைத் தொடர்ந்து நீடித்த ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் இன்சுலர் கருவியின் மேலும் குறைவு.

2. உணவு மற்றும் அன்பின் சமன்பாட்டின் காரணமாக, காதல் இல்லாத நிலையில், அங்கு எழுகிறது உணர்ச்சி அனுபவம்பசியின் நிலைகள் மற்றும் இதனால், உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒத்த பசி வளர்சிதை மாற்றம்.

3. ஆக்கிரமிப்பு கிளர்ச்சி மற்றும் பாலியல் தூண்டுதல்கள் காரணமாக தோற்கடிக்கப்பட்டு காயமடையும் என்ற சுயநினைவற்ற குழந்தை பருவ பயத்துடன் தொடர்புடைய நீண்டகால கவலையின் விளைவாக நீரிழிவு நோய் உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகள் உதவியைப் பெறுவதற்கும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் வழக்கத்திற்கு மாறாக வலுவான போக்குகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

4. வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் பயம், மனோ இயற்பியல் பதற்றத்தைத் தணிக்காமல், அதனுடன் தொடர்புடைய ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன் சண்டையிட அல்லது தப்பி ஓடுவதற்கான நிலையான தயார்நிலையைத் திரட்டுகிறது. நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா காரணமாக நீரிழிவு நோய் எளிதில் உருவாகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியில் கைவிடப்பட்ட உணர்வுடன் இருப்பார்கள். எஃப். அலெக்சாண்டர் (2002) குறிப்பிடுகிறார், கூடுதலாக, தன்னைக் கவனித்துக் கொள்வதற்கான வலுவான ஆசை மற்றும் மற்றவர்களைச் சார்ந்திருப்பதற்கான செயலில் தேடுதல். நோயாளிகள் இந்த ஆசைகளை பூர்த்தி செய்ய மறுப்பதில் அதிக உணர்திறனைக் காட்டுகிறார்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு அதிகமாக உச்சரிக்கப்படும் தவறான தன்மைக்கான உதாரணம் "லேபில் நீரிழிவு நோய்" ஆகும். இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க ஏற்ற இறக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அடிக்கடி அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் பல அத்தியாயங்கள். உடையக்கூடிய நீரிழிவு நோய் ஒரு நோயியல் இயற்பியல் சிக்கலைக் காட்டிலும் நடத்தை சார்ந்தது என்று இப்போது பரவலாக நம்பப்படுகிறது.

அத்தகைய நோயாளிகள் அபாயகரமான நடத்தையில் ஈடுபடுவது கண்டறியப்பட்டது, ஓரளவு அதன் விளைவுகளைப் புறக்கணிக்க வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலும் அது அன்பாக இருந்தாலும் இரத்தமாக இருந்தாலும் சரி, ஒரு சாதகமான எண்ணமாக இருந்தாலும் அல்லது தப்பித்தாலும் பிற தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் "பணம் செலுத்துகிறது". ஏதாவது - அல்லது தீர்க்க முடியாத மோதல்.

உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு கடுமையான ஆரம்பம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, இது இந்த நோய்க்கு ஆளான மக்களில் ஹோமியோஸ்ட்டிக் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது. குறிப்பாக, நீரிழிவு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க உளவியல் காரணிகள் விரக்தி (லத்தீன் விரக்தியிலிருந்து - ஏமாற்றுதல், ஏமாற்றம், திட்டங்களை அழித்தல்), தனிமை மற்றும் மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை. சில சந்தர்ப்பங்களில், அவை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை "தூண்டுதல்" ஒரு பொறிமுறையாக இருக்கலாம்.

பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை கிளைகோசூரியாவை (கிளைகோசூரியா; கிரேக்க கிளைக்கிஸ் ஸ்வீட் + யூரோன் சிறுநீர் - உயர்ந்த செறிவுகளில் சிறுநீரில் சர்க்கரைகள் இருப்பது) சாதாரண பூனையிலும் மற்றும் சாதாரண நபர். எனவே, கருதுகோள் என்று உணர்ச்சி மன அழுத்தம்கோளாறைத் தூண்டலாம் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம்நீரிழிவு இல்லாதவர்களில் கூட.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பொதுவாக உணவுமுறை மூலம் தங்கள் நிலையை எப்படியாவது கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பார்கள். இருப்பினும், மனச்சோர்வடைந்த நிலையில், அவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் உணவை உடைக்கிறார்கள் - அவர்கள் அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் குடிக்கிறார்கள், இது நோயை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

தோற்றத்தில் மிக முக்கியமான தூண்டுதல் காரணி மருத்துவ நோய்க்குறிநீரிழிவு என்பது உடல் பருமன், இது சுமார் 75% வழக்குகளில் உள்ளது. இருப்பினும், உடல் பருமனை ஒரு காரணமாகக் கருத முடியாது, ஏனெனில் பருமனான நபர்களில் 5% பேருக்கு மட்டுமே நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. உடல் பருமன் இன்சுலின் தேவையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது என்று கூறப்படுகிறது. கணையம் சாதாரணமாக செயல்பட்டால், இன்சுலின் தேவை அதிகரிக்கும். இன்சுலின் முறிவு விகிதம் திறனை மீறும் நோயாளிகளில் ஒழுங்குமுறை பொறிமுறை, இன்சுலின் குறைபாடு மற்றும் இறுதியில் நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

அதிகப்படியான உணவு பொதுவாக ஒரு கோளாறின் விளைவாகும் உணர்ச்சி வளர்ச்சிஆளுமை. எனவே, அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வதால் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் நோயாளிகளில், உளவியல் காரணிகள்உடல் பருமன் வளர்ச்சி மற்றும் நிகழ்வு ஆகிய இரண்டிலும் முதன்மை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை நீரிழிவு நோய்.

எளிமையாகச் சொன்னால், காரணங்கள் அதே எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் உள்ளன, அவை தொடர்ந்து அடக்கப்பட்டு "சாப்பிடப்படுகின்றன" (மனக்கசப்பு, பயம், கோபம் போன்றவை). அதனால்தான், ஒரு நபர் காரணங்களைச் சமாளித்தால் அதிக எடை, அதாவது, அதை இயல்பாக்குகிறது உண்ணும் நடத்தை, பின்னர் கணையத்தின் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்பாக, "சார்பு", "தாய்வழி பாசம் தேவை", "அதிகமாக செயலற்றது" போன்ற வரையறைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மத்திய உளவியல் பண்புகள்நீரிழிவு நோயாளிகள் (Luban-Plozza et al., 1994), இந்த நோயாளிகளின் முழு வாழ்க்கை உத்தியையும் வண்ணமயமாக்கும் நிச்சயமற்ற ஒரு நிலையான உணர்வு.

நீரிழிவு நோய்க்கான அரசியலமைப்பு முன்கணிப்பின் பின்னணியில், குடும்பத்தில் சில அணுகுமுறைகள் மற்றும் நடத்தை பண்புகளின் செல்வாக்கின் கீழ் இந்த நோய் உருவாகிறது, ஏனெனில் "உணவு மற்றும் பானங்கள் ஆன்மாவை பலப்படுத்துகின்றன", "எதுவும் இல்லை. ஒரு நல்ல இரவு உணவை விட சிறந்தது", முதலியன, உள்ள மதிப்பை தீர்மானிக்கின்றன மேலும் மனிதன்உணவில் சேர்க்கிறது.

குடும்பம், தனிப்பட்ட உறவுகள், உணர்ச்சி ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளும் நிலை மற்றும் ஆதரவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய உளவியல் காரணிகள் நோய் ஏற்படுவதில் பங்கு வகிக்கலாம். பாரம்பரியத்துடன், மனோவியல் போக்குக்குள், அன்புடன் உணவை அடையாளம் காணும் போக்கு, அன்பின் பற்றாக்குறை ஒரு "பசி" வளர்சிதை மாற்றத்தை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது. கடுமையான பசியின்மை மற்றும் உடல் பருமனுக்கு ஒரு போக்கு நிலையான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. பங்கு கட்டமைப்பை மீறுதல், உணர்ச்சி கூறுகள்பெற்றோர் குடும்பங்களில் உள்ள தனிப்பட்ட உறவுகள் நோயாளிகளின் நிலையை மோசமாக்குகின்றன.

குணப்படுத்தும் நடைமுறை பற்றி

ஒவ்வொரு ஆசையும் அதை நிறைவேற்ற தேவையான சக்திகளுடன் உங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இதற்காக நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும்.

ரிச்சர்ட் பாக். "மாயைகள்"

எனவே, வலி, நோய், நோய் ஆகியவை நம் உயிர்வாழ்வை அச்சுறுத்தும் உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களின் மோதலை நாம் அனுபவித்து வருகிறோம் என்பதற்கான செய்தியாகக் கருதலாம். குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்க, நாம் உண்மையில் முன்னேற்றம் வேண்டுமா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அது தோன்றும் அளவுக்கு எளிதானது அல்ல.

நம்மில் பலர் நம் எரிச்சலை நிவர்த்தி செய்வதற்குப் பதிலாக மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதையோ அல்லது நமது நடத்தையை மாற்றுவதற்குப் பதிலாக அறுவை சிகிச்சை செய்வதையோ தேர்வு செய்கிறோம். ஒரு மருந்தின் மூலம் சாத்தியமான சிகிச்சைக்கான வாய்ப்பை வழங்கும்போது, ​​சிகிச்சையைத் தொடர விருப்பமில்லாமல் அல்லது தயக்கம் காட்டுவதைக் காணலாம். நோயின் போது நமது வழக்கமான சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை விட நாம் குணமடைய விரும்ப வேண்டும்.

ஆனால், முந்தைய அத்தியாயங்களில் நாம் ஏற்கனவே விரிவாக விவாதித்தது போல, நமது நோய்க்கும் இருக்கலாம் மறைக்கப்பட்ட காரணங்கள், எங்களுக்கு இழப்பீடு தருவது மற்றும் தடுப்பது முழுமையான சிகிச்சை. ஒருவேளை நாம் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது கூடுதல் கவனத்தையும் அன்பையும் பெறுகிறோம், அல்லது ஒருவேளை நம் நோய்க்கு நாம் மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டோம், அதை இழந்தால், நாம் வெறுமையை உணருவோம். ஒருவேளை நோய் நமக்குப் பாதுகாப்பான புகலிடமாக மாறியிருக்கலாம், நம் அச்சங்களை நாம் மறைக்கக்கூடிய ஒன்று. அல்லது நமக்கு என்ன நேர்ந்தது என்பதைப் பற்றி ஒருவரைக் குற்றவாளியாக உணரவும், நம்மை நாமே தண்டிக்கவும் அல்லது நம் குற்றத்தைத் தவிர்க்கவும் முயற்சி செய்கிறோம் (ஷாபிரோ, 2004).

உடல்நலம் மற்றும் நோய் என்பது அகநிலை அனுபவங்கள். முக்கியமாக நமது உணர்வுகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம் நமது ஆரோக்கியத்தின் அளவை நாமே தீர்மானிக்கிறோம். ஆரோக்கியத்தை புறநிலையாக அளவிடும் அல்லது வலியின் அளவை துல்லியமாக தீர்மானிக்கும் கருவி எதுவும் இல்லை. வெளியிடப்பட்டது

இரினா ஜெர்மானோவ்னா மல்கினா-பைக் எழுதிய புத்தகத்தின் அடிப்படையில் “நீரிழிவு. உங்களை விடுவித்து மறந்து விடுங்கள். என்றென்றும்"

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், அவர்களிடம் கேளுங்கள்

பி.எஸ். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நனவை மாற்றுவதன் மூலம், நாங்கள் ஒன்றாக உலகை மாற்றுகிறோம்! © econet

நோயியலைப் படிக்கும் பல நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி பல்வேறு நோய்கள்- மன அழுத்தம், நரம்பியல் அல்லது அறிவாற்றல் குறைபாடு போன்ற உளவியல் மாற்றங்களின் பின்னணியில் பெரும்பாலான உடல் நோய்க்குறியியல் ஏற்படுகிறது. எந்த ஒரு நீண்ட காலத்திற்கும் உடல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது அழிவு செல்வாக்கு.

இந்த வழக்கில் நீரிழிவு நோய் விதிவிலக்கல்ல.

நீரிழிவு நோயின் காரணத்தை என்ன மனோவியல் காரணிகள் பாதிக்கின்றன

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது மனோதத்துவ காரணிகள். ஒரு மன சமநிலையற்ற நபர் தானாகவே நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து குழுவில் விழுவார். இதன் விளைவாக, நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா உடலின் முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயலிழப்புக்கு (பகுதி அல்லது முழுமையான) வழிவகுக்கிறது. மூளையின் செயல்பாடு மற்றும் தண்டுவடம்.

நீரிழிவு நோயின் தோற்றம் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது: உளவியல் காரணங்கள்:

• வீட்டு மன அழுத்தம்;
• செல்வாக்கு சூழல்;
• தனிப்பட்ட பண்புகள்;
• பயங்கள் மற்றும் வளாகங்கள் (குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில் வாங்கியவை);
• மனநோய்கள்.

உளவியல் துறையில் சில நன்கு அறியப்பட்ட வல்லுநர்கள் மன மற்றும் உடல் நோய்களுக்கு இடையிலான காரணம் மற்றும் விளைவு உறவில் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர். குறைந்தபட்சம் 30% நீரிழிவு நோயாளிகள் நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை உருவாக்கியுள்ளனர் என்று ஆராய்ச்சி முடிவுகள் காட்டுகின்றன:

• நீடித்த எரிச்சல்;
• தார்மீக, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சோர்வு;
• போதிய தூக்கமின்மை;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து;
• ஜெட் லேக் தொடர்பான பிரச்சனைகள்.

எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளால் ஏற்படும் நிலையான மனச்சோர்வு தொடங்குவதற்கு உத்வேகம் அளிக்கிறது வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், கிளைசெமிக் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் உடலின் செயல்பாட்டை மோசமாக்கும் பிற நோய்க்குறியீடுகளுக்கு பங்களிக்கிறது.

எங்கள் வாசகர்களிடமிருந்து கடிதங்கள்

பொருள்: பாட்டியின் இரத்த சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியது!

அனுப்பியவர்: கிறிஸ்டினா ( [மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது])

பெறுநர்: தள நிர்வாகம்

கிறிஸ்டினா
மாஸ்கோ

என் பாட்டிக்கு நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோய் உள்ளது (வகை 2), ஆனால் சமீபத்தில்கால்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளில் சிக்கல்கள் இருந்தன.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் மனநல கோளாறுகள்

நீரிழிவு நோய் பல்வேறு உளவியல் மற்றும் மனநல கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

பெரும்பாலும் உள்ளன நரம்பியல் நிலைமைகள்பல்வேறு தோற்றம் கொண்ட பொதுவான எரிச்சலுடன், தார்மீக மற்றும் உடல் சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இத்தகைய கோளாறுகள் தலைவலி தாக்குதல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

கடுமையான நீரிழிவு நோயில், ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை (ஆண்மைக் குறைவு) ஏற்படுகிறது. இதேபோன்ற பிரச்சனை பெண்களையும் பாதிக்கிறது, ஆனால் 10% க்கும் அதிகமான வழக்குகள் இல்லை.

நீரிழிவு கோமாவின் போது மிகவும் கடுமையான மனநல கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. இது ஆபத்தான நிலைகாரணங்கள் மனநல கோளாறுகள், 2 நிலைகளில் நிகழும்.

1. ஆரம்பத்தில், தடுப்பு மற்றும் அதிகப்படியான அமைதி தோன்றும்.
2. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நோயாளி தூங்குகிறார், சுயநினைவை இழக்கிறார் மற்றும் கோமா நிலை ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு சிக்கல்களின் மற்றொரு கட்டம் பின்வரும் மனநல கோளாறுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• தூக்கம் போன்ற மயக்கம்;
• தன்னிச்சையான வலிப்பு தசை சுருக்கம்;
• வலிப்பு வலிப்பு.

நீரிழிவு நோயுடன் நேரடியாக தொடர்பில்லாத பிற மனநல கோளாறுகளை உருவாக்க முடியும். உதாரணமாக, வளர்ச்சி பெருந்தமனி தடிப்பு கோளாறுகள்நீரிழிவு நோயுடன் - வட்ட மனநோய் ஏற்படலாம் மனச்சோர்வு நிலை. அதனால் மனநல கோளாறுகள்வயதான நோயாளிகள் முக்கியமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

உளவியல் சிகிச்சை

பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உளவியல் மற்றும் உளவியல் தேவை மருத்துவ உதவி. நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சையானது சிறப்பு பயிற்சிகள், நோயாளியுடனான உரையாடல்கள் மற்றும் பயிற்சிகளின் வடிவத்தில் ஒரு நிபுணரால் மனோதத்துவ நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.

நோயின் நோய்க்கிருமிகளின் காரணங்களை அடையாளம் காண்பது ஒரு சிகிச்சை முடிவை அடைய உதவுகிறது. அடுத்து, மருத்துவர் அகற்ற நடவடிக்கை எடுக்கிறார் மனோதத்துவ பிரச்சனை, கிளைசெமிக் சமநிலையை பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, நிபுணர்கள் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் மயக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர் மருத்துவ பொருட்கள்.

லூயிஸ் ஹே - உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள், அனுபவங்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

பல நன்கு அறியப்பட்ட பொது நபர்கள் வளர்ச்சியில் மனோவியல் காரணிகளின் நேரடி பங்கேற்பில் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர் உடல் நோய்கள். எழுத்தாளர் லூயிஸ் ஹே சுய உதவி இயக்கத்தின் நிறுவனர்களில் ஒருவர், பிரபலமான உளவியல் பற்றிய 30 க்கும் மேற்பட்ட புத்தகங்களை எழுதியவர். அடிக்கடி நோய்கள் (நீரிழிவு உட்பட) ஏற்படுவதற்கு முன்னரே தொடர்ந்து அதிருப்தி ஏற்படுவதாக அவர் நம்புகிறார்.

அழிவுகரமான மாற்றங்கள்உடலில் அடிக்கடி ஏற்படும் சுய-ஹிப்னாஸிஸ் மூலம், அவர் அன்புக்குரியவர்களின் அன்புக்கும் மற்றவர்களின் மரியாதைக்கும் தகுதியற்றவர். ஒரு விதியாக, இத்தகைய எண்ணங்கள் ஆதாரமற்றவை, ஆனால் காலப்போக்கில் அவை உளவியல் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மற்றொரு காரணம் உளவியல் சமநிலையின்மை. ஒவ்வொரு நபருக்கும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களுடன் தொடர்பு தேவை, குறிப்பாக அன்பின் உணர்வை உணரும் வகையில், அவர் அன்பானவர்களிடமிருந்து பெறுகிறார் அல்லது தனக்குத்தானே கொடுக்கிறார்.

இருப்பினும், பலர் அன்பின் போதுமான உணர்வுகளையும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளையும் காட்டுவதில்லை. இதன் விளைவாக, அவர்கள் உளவியல் சமநிலையை அனுபவிக்கிறார்கள்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொழிலில் அதிருப்தி மற்றும் நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகளை அடைய இயலாமை காரணமாக நிலைமையின் சரிவு உருவாகலாம்.

ஒரு நபருக்கு விருப்பமில்லாத ஒன்று அல்லது மற்றொரு இலக்கை அடைய விருப்பம், தனிப்பட்டது அல்ல, ஆனால் அவருக்கு அதிகாரமுள்ள நபர்களால் (பெற்றோர்கள், நெருங்கிய நண்பர்கள், கூட்டாளர்கள்) திணிக்கப்படுவது உளவியல் அழிவு மற்றும் ஹார்மோன் செயலிழப்பின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். விரும்பப்படாத வேலையில் அதிருப்தியுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்:

• நாள்பட்ட சோர்வு;
• விரைவான சோர்வு;

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் நாள்பட்ட ஹைப்போ- மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

லூயிஸ் ஹே கருத்துப்படி, அதிக எடை கொண்டவர்களில் நீரிழிவு நோயின் போக்கு அவர்களின் மனோதத்துவ நிலையின் வடிவத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. அதிக நேரம், கொழுப்பு மக்கள்ஒருவரின் தோற்றத்தில் அதிருப்தியுடன் தொடர்புடைய ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மை எழுகிறது, மேலும் நிலையான பதற்றம் உணரப்படுகிறது.

க்கு பயனுள்ள சிகிச்சைவீட்டில் நீரிழிவு, நிபுணர்கள் ஆலோசனை டயலைஃப். இது தனித்துவமான தீர்வு:

• இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குகிறது
• கணையத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
• வீக்கத்தை நீக்குகிறது, நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
• பார்வையை மேம்படுத்துகிறது
• பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது
• எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை

ரஷ்யாவிலும் அண்டை நாடுகளிலும் தேவையான அனைத்து உரிமங்களும் தரச் சான்றிதழ்களும் எங்களிடம் உள்ளன.

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு விலை குறைப்பு!

அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் தள்ளுபடியில் வாங்கவும்

குறைந்த சுயமரியாதை காரணமாக, மன அழுத்தத்திற்கான உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது, நீரிழிவு நோய் மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.

இருப்பினும், குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் வாழ்க்கை அதிருப்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, லூயிஸ் ஹேவின் கூற்றுப்படி, கடந்த கால, உணரப்படாத வாய்ப்புகள் பற்றிய வருத்தத்தின் உணர்வு.

நீரிழிவு நோயின் மனோவியல் பற்றிய பேராசிரியர் சினெல்னிகோவின் கருத்து

நீரிழிவு நோயின் மனோவியல் நோயியலின் தீவிர ஆதரவாளர் பிரபல உளவியலாளர், உளவியலாளர், ஹோமியோபதி மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பல புத்தகங்களை எழுதியவர் - பேராசிரியர் வலேரி சினெல்னிகோவ்.

"உங்கள் நோயை விரும்பு" என்ற அவரது தொடர் புத்தகங்கள் நீரிழிவு நோயின் மனோவியல் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்கான காரணங்களை விவரிக்க அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன. நனவின் தீங்கு விளைவிக்கும் நிலைகளை புத்தகங்கள் விவரிக்கின்றன, அவை நேர்மறையான அல்லது எதிர்மறையான செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன உள் உறுப்புக்கள்.

பேராசிரியரின் கூற்றுப்படி, மனோதத்துவத்தின் முன்னுதாரணமானது இரண்டு முக்கிய கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது - ஆன்மா மற்றும் உடல். பேசும் எளிய வார்த்தைகளில், மன ஒற்றுமையின் தாக்கத்தை ஆய்வு செய்யும் அறிவியல் உடல் நிலைமனித உடல்.

அவரது புத்தகங்களில், பேராசிரியர் சினெல்னிகோவ் தனது மாணவர் ஆண்டுகளில் நடத்தப்பட்ட பல ஆண்டு ஆராய்ச்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். விஞ்ஞானியின் கூற்றுப்படி, பாரம்பரிய மருத்துவம்முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் நோயியலின் வளர்ச்சியின் உண்மையான காரணங்களை முடக்கி, நிலைமையைத் தணிக்க மட்டுமே உதவுகிறது.

அவரது நடைமுறையில், விஞ்ஞானி சில நோயாளிகள் சில வெளிப்படையான அல்லது மறைக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளைச் செய்ய நோயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள் என்ற முடிவுக்கு வந்தார். நோய்க்கான மூல காரணம் வெளியில் இல்லை, ஆனால் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான மண்ணை உருவாக்கும் திறன் கொண்ட ஒரு நபருக்குள் உள்ளது என்பதை இது நிரூபிக்கிறது. நோயியல் கோளாறுகள்.

அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் மாறும் சமநிலைக்கான உள்ளார்ந்த ஆசை உள்ளது. இந்த கொள்கையின்படி, பிறப்பிலிருந்து முழு மனித உள் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பும் செயல்படுகிறது. IN ஆரோக்கியமான உடல்எல்லாம் இணக்கமானது. உடல் அல்லது ஆன்மீக சமநிலை சீர்குலைந்தால், உடல் நோய்களுக்கு பதிலளிக்கிறது.

பேராசிரியர் சினெல்னிகோவின் கூற்றுப்படி, சர்க்கரை நோய் மற்றும் பிற சோமாடிக் நோய்க்குறிகளின் ஆரம்ப வளர்ச்சி வெளி உலகத்துடன் இணக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிறது. எப்போதும் நேர்மறையாக சிந்திக்க கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

சில உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, எந்தவொரு நோயும் ஒரு விபத்து அல்ல; ஆன்மீகத்திற்கும் உடல் ரீதியானதற்கும், நமது எண்ணங்களுக்கும் நமது உடல் நிலைக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. எந்தவொரு நோய்க்கும் முற்றுப்புள்ளி வைக்க முடிவு செய்த பிறகு, அதன் நிகழ்வுக்கான மன (மன) காரணத்தை நீங்கள் முதலில் அடையாளம் காண வேண்டும். நோயின் அறிகுறிகள் உட்புறத்தின் பிரதிபலிப்பு மட்டுமே ஆழமான செயல்முறைகள். நோய்க்கான ஆன்மீக காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அழிக்க நீங்கள் ஆழமாகச் செல்ல வேண்டும்.

அமெரிக்க உளவியலாளர் லூயிஸ் ஹே அவர்களால் நோயாளிகளுடன் பணிபுரிந்த அனுபவத்தின் அடிப்படையில் பல ஆண்டுகால ஆராய்ச்சியின் விளைவாக நாங்கள் வழங்கிய மன நிலைப்பாடுகளின் பட்டியல் தொகுக்கப்பட்டது. ரஷ்ய உளவியலாளர் விளாடிமிர் ஜிகாரென்செவ்வின் விளக்கத்தையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

அடையாளத்தின் பின்னால் மைனஸ்நோய்க்கான உளவியல் காரணம் எழுதப்பட்டுள்ளது; அடையாளத்தின் பின்னால் பிளஸ்மீட்புக்கு வழிவகுக்கும் சிந்தனையின் ஒரு புதிய ஸ்டீரியோடைப் உள்ளது; அடையாளம் ஒற்றுமைகள்ஒரு உளவியல் அர்த்தத்தில் உறுப்பு என்ன பொறுப்பு என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.

உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான லூயிஸ் ஹேவின் பரிந்துரைகள் (சிந்தனை ஒரே மாதிரியானவை):

1. கண்டுபிடி மன காரணம். இது உங்களுக்கு பொருந்துமா என்று பாருங்கள். இல்லையென்றால், என்ன எண்ணங்கள் நோயைத் தூண்டும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்?
2. ஒரே மாதிரியை பல முறை செய்யவும்.
3. நீங்கள் மீட்புப் பாதையில் இருக்கிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தை உங்கள் நனவில் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
4. இந்த தியானத்தை தினமும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால்... இது ஆரோக்கியமான மனதை உருவாக்குகிறது மற்றும் அதன் விளைவாக ஆரோக்கியமான உடலை உருவாக்குகிறது.

நோய் அல்லது உறுப்பு பெயர்

நீரிழிவு நோய் (சர்க்கரை)- கண்டறியப்பட்டது: 2

1. நீரிழிவு நோய் (சர்க்கரை)- (லூயிஸ் ஹே)

தவறவிட்ட வாய்ப்புகளை நினைத்து வருத்தம். எல்லாவற்றையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை. ஆழ்ந்த சோகம்.

வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நொடியும் மகிழ்ச்சியால் நிறைந்திருக்கிறது. இன்றைக்கு மகிழ்ச்சியுடன் காத்திருக்கிறேன்.

2. நீரிழிவு நோய் (சர்க்கரை)- (வி. ஜிகாரென்ட்சேவ்)

இருந்திருக்கக்கூடிய தீராத ஆசை. கட்டுப்படுத்துவது பெரும் தேவை. ஆழ்ந்த வருத்தம். வாழ்க்கையில் இனிமையோ புத்துணர்ச்சியோ இல்லை.

இந்த நேரத்தில்மகிழ்ச்சி நிறைந்தது. இன்றைய இனிமை மற்றும் புத்துணர்ச்சியை அனுபவிக்கவும் அனுபவிக்கவும் நான் இப்போது தேர்வு செய்கிறேன்.

அல்சைமர் நோய் என்பது ஒரு நரம்பியக்கடத்தல் நோயாகும் தருக்க சிந்தனை, நினைவாற்றல் மற்றும் பேச்சு தடை. இந்த நோய் டிமென்ஷியா வகைகளில் ஒன்றாகும் - வாங்கிய டிமென்ஷியா.

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் இந்த நோய் பொதுவாக 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதானவர்களில் கண்டறியப்படுகிறது, ஆனால் வயதானவர்களில் தோன்றலாம். இளம் வயதில். ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த நோய் அடிக்கடி வருவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இந்த நோய் மருத்துவத்தில் குணப்படுத்த முடியாததாகக் கருதப்பட்டாலும், மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, நோயை முதல் கட்டங்களில் நிறுத்த முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நிலை 1 இன் அறிகுறிகள் (புரோடெமென்ஷியா), நோயின் வளர்ச்சிக்கு 8 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே வெளிப்படுகிறது மற்றும் "லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு" என வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• மனச்சோர்வு மற்றும் குழப்பம், சில பணிகளைச் செய்யும்போது செறிவு குறைதல்;
• நினைவில் தோல்வி புதிய தகவல், நிகழ்வுகள்;
• நினைவாற்றல் குறைபாடு;
• மறதி, பேசும் போது தாமதம், எண்ணங்களில் குழப்பம்;
• சுருக்க சிந்தனையின் மீறல்.

நிலை 2 இன் அறிகுறிகள் (ஆரம்ப டிமென்ஷியா):

• பழைய நிகழ்வுகளின் நினைவுகளை ஒரே நேரத்தில் தக்கவைத்துக்கொள்வதன் மூலம் நினைவகத்தின் படிப்படியான சரிவு (எபிசோடிக் நினைவகத்தின் ஒரு பகுதியாக);
• மறைமுகமான (நடவடிக்கைகளின் வரிசைக்கு பொறுப்பு) மற்றும் சொற்பொருள் (நீண்ட காலமாகக் கற்றுக்கொண்ட உண்மைகளுடன் தொடர்புடையது) நினைவகத்தைப் பாதுகாத்தல்;
• அஃபாசியா (குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு சொல்லகராதிமற்றும் பேச்சு சரளமாக குறைந்தது);
• உங்கள் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம்;
• இயக்கங்களின் மோசமான தன்மை, ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை (சரிவு சிறந்த மோட்டார் திறன்கள்கைகள்).

நிலை 3 இன் அறிகுறிகள் (மிதமான டிமென்ஷியா):

• சில செயல்களை சுயாதீனமாகச் செய்யும் திறனில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு;
• paraphasia (சொற்றொடர்களில் தவறான சொற்களின் தேர்வு);
• படிப்படியான எழுத்து மற்றும் வாசிப்பு திறன் இழப்பு;
• இயக்கம் ஒருங்கிணைப்பு மீறல்;
• உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை அடையாளம் காணாத அளவுக்கு நினைவக பிரச்சினைகள்;
• நீண்ட கால நினைவாற்றல் குறைபாடு;
• நரம்பியல் மனநல கோளாறுகளின் தோற்றம் (அலைந்து திரியும் போக்கு, எரிச்சல், காரணமற்ற ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்கள், சிரிப்பிலிருந்து அழுகைக்கு மாற்றம் மற்றும் கோபத்திலிருந்து அதிக ஆவிகள் (என்று அழைக்கப்படுபவை) உணர்ச்சி குறைபாடு), மாலை அதிகரிப்புகள், முதலியன);
• சில நேரங்களில் - மயக்கத்தின் அறிகுறிகள்.

நிலை 4 இன் அறிகுறிகள் (கடுமையான டிமென்ஷியா):

• வெளிப்புற உதவியை முழுமையாக சார்ந்திருத்தல்;
• ஒரு இழப்பு வாய்வழி பேச்சுமற்றவர்களின் செயல்கள் மற்றும் வார்த்தைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வுடன்;
• ஆக்கிரமிப்பின் அரிதான வெடிப்புகள் கொண்ட அக்கறையற்ற, பிரிக்கப்பட்ட நிலை;
• உடல் சோர்வு மற்றும் சுயாதீனமாக சாப்பிட இயலாமை.

அல்சைமர் நோய்க்கான காரணங்களை மருத்துவர்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதிகளுக்கு இடையே உள்ள தூண்டுதல்களை கடத்துவதில் தோல்வி, மூளை செல்கள் இறப்பு மற்றும் அமிலாய்டின் படிவு (ஒரு குறிப்பிட்ட புரதம்-பாலிசாக்கரைடு வளாகம்) காரணமாக உறுப்புகளின் முழு பகுதிகளின் சிதைவு என்று அழைக்கிறார்கள். மூளை திசுக்களில்.

இந்த நோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை பாதிக்கும் காரணிகள் தனித்தனியாக அடையாளம் காணப்படுகின்றன:

அல்சைமர் நோய்: மனோதத்துவவியல்

அல்சைமர் நோயின் (டிமென்ஷியா) மனோதத்துவவியல், ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகரமான எண்ணங்களை வெளியேற்றுவதன் மூலம் மூளை செல்களை சேதப்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது என்று V. கர்மத்யுக் கூறுகிறார்.

இந்த நோயின் மூன்று அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொண்டு (எரிச்சல், "எரித்தல்" தோற்றம்நியூரான்களில் உள்ள புரத நூல்களுக்கு சேதம் மற்றும் சேதமடைந்த உயிரணுக்களின் இருப்பிடமாக மூளையின் உணர்ச்சி மண்டலம்), இந்த ஆசிரியர் நோய்க்கான காரணம் ஒருவரின் சொந்த எண்ணங்களை வெளியேற்றும் ஆற்றல் என்று முடிக்கிறார்.

வலுவான அனுபவங்கள் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களின் ஆற்றல் மேகங்களில் வெளியேற்றம் போல் குவிகிறது என்று அவர் மேலும் விளக்குகிறார். இந்த ஆற்றல், மின்னல் போன்றது, வெளியேற்றப்பட்டு, உணர்ச்சி மண்டலத்தில் (அதாவது, மனித உணர்ச்சிகளுக்கு காரணமான மூளையின் பகுதியில்) மூளையின் நியூரான்களை உடைத்து சேதப்படுத்துகிறது. நியூரானின் இறப்பு செயல்முறை ஒரு ஒளி விளக்கில் எரியும் இழைகளை நினைவூட்டுகிறது.

டாக்டர். எல். ஜோஹன்சன், தனது ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, அல்சைமர் நோய்க்கான ஆபத்துக் குழுவில் இத்தகைய குணாதிசயங்களைக் கொண்ட நரம்பியல் நபர்களும் அடங்குவர் என்பதை வெளிப்படுத்தினார். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், பதட்டம், பொறாமை, பொறாமை மற்றும் சோம்பல் போன்றவை.

அல்சைமர் நோய்க்கான உளவியல் காரணங்கள்

மனநோய் அல்சைமர் நோய் லூயிஸ் ஹேஉலகை அப்படியே உணர விரும்பாததன் விளைவு, அதே போல் நம்பிக்கையின்மை, இயலாமை மற்றும் கோபத்தின் விளைவு என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.

உளவியலாளர் லிஸ் பர்போஅல்சைமர் நோய் யதார்த்தத்திலிருந்து தப்பிப்பதற்கான ஒரு வழியாகக் கருதப்படுகிறது.

இந்த ஆசிரியர் விளக்குவது போல், இந்த நோய் பொதுவாக அவர்களின் சுறுசுறுப்பான வயதில் எல்லாவற்றிலும் ஆர்வமுள்ள மற்றும் சிறந்த நினைவாற்றல் கொண்டவர்களை பாதிக்கிறது. இருப்பினும், அத்தகைய மக்கள் எப்போதும் தங்கள் நினைவகத்தை திறம்பட பயன்படுத்தவில்லை, எல்லாவற்றையும் நினைவில் கொள்கிறார்கள்.

அதே நேரத்தில், லிஸ் பர்போ தொடர்கிறார், அவர்கள் அத்தகைய திறனைக் கொண்டிருப்பதில் இருந்து பெருமை மற்றும் பெருமையால் வகைப்படுத்தப்பட்டனர். அவர்கள் நினைத்தது போல், அவர்கள் மீது போதுமான கவனம் செலுத்தவில்லை அல்லது அவர்கள் விரும்பும் வழியில் அவர்களை நடத்தவில்லை என்பதால், அவர்களுக்குள் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் மீது கோபம் இருந்தது.

இதன் விளைவாக வரும் நோய் பொறுப்பிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் மக்களைக் கையாளுவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது என்று பர்போ எழுதுகிறார், குறிப்பாக அவர்களைக் கவனித்துக்கொள்பவர்கள். நோயாளிகளின் கூற்றுப்படி, அவர்கள் நீண்ட காலமாக சகித்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள், இப்போது அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்ய அவர்களுக்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது, ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் நோயை பழிவாங்குவதற்கான ஒரு வழியாக உணர்கிறார்கள். அவர்களின் நோய் தங்கள் உறவினர்களுக்கு சிரமங்களைக் கொண்டுவருவதால், அவர்கள் அதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர், ஆனால் நோயாளிகள் அல்ல.

டாக்டர் வி. சினெல்னிகோவ்மனித தலை தான் பொறுப்பு என்று நம்புகிறார் சிந்தனை செயல்முறை. எனவே, அல்சைமர் நோய் உட்பட தலையில் உள்ள பிரச்சினைகள், ஒரு நபரின் உணர்வுகள் மற்றும் மனது (எண்ணங்கள்) ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள முரண்பாட்டை பிரதிபலிக்கின்றன.

வி.ஜிகரண்ட்சேவ்இந்த நோய் இந்த கிரகத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கான விருப்பத்துடன் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை எதிர்கொள்ள இயலாமையின் அடையாளமாகவும் விளக்கப்படுகிறது.

உளவியலாளர் O. Rusnak நினைவாற்றல் இழப்பு என்பது அனுபவ இழப்பு என்று நம்புகிறார், மேலும் அனுபவம் என்பது வாழ்க்கை பாதைஒரு குறிப்பிட்ட நபர். நோய்க்கான காரணத்தை ஆசிரியர் அந்த நபரிடம் காண்கிறார்: ஒரு நபரைச் சுற்றியுள்ள வாழ்க்கை மறுப்பு (எனவே, வாழ்க்கையை மறுப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் நிகழ்காலத்தை மறுக்கிறார், எனவே, தன்னை). வாழ்க்கைப் பயணம் அர்த்தமில்லாமல் வீணாகக் கடந்துவிட்டது என்பது இதிலிருந்து தெரிகிறது. உளவியலாளர் அத்தகைய நபரை விமர்சனம், எரிச்சல் மற்றும் கோபம், மறுப்பு மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நிலையிலிருந்து எல்லாவற்றையும் பார்க்கப் பழக்கப்படுத்துகிறார்.

குணமடைய வழிகள்

இந்த நோயிலிருந்து குணமடைவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி பேசுகையில், அறிவாற்றல் குறைபாடு இன்னும் திரும்பாத நிலையைத் தாண்டாதபோது, ​​அதன் முதல் நிலைகளை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நபர் முதல் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க விரும்பினால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. உன்னுடையதைக் கண்டுபிடி உளவியல் காரணம்: உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் தொடர்ந்து எதிர்மறையான தன்மைக்காக பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். ஆம், சில காரணங்களைக் கண்டறிந்து உறுதிப்படுத்திய சைக்கோசோமாடிக்ஸ் குறித்த ஆசிரியர்களின் படைப்புகளை நீங்கள் நம்பலாம். ஆனால், முதலில், அவர்கள் எல்லா காரணங்களையும் விவரிக்க முடியாது, ஆனால் பெரும்பாலும் பொதுவானவை; இரண்டாவதாக, ஒவ்வொரு நோயாளியும் அவரவர் தொகுப்பில் தனித்துவமானவர் என்பதால், உங்கள் காரணம் அவற்றில் இல்லாமல் இருக்கலாம் தனித்திறமைகள், அதாவது காரணம் இன்னும் விவரிக்கப்படாத மற்றொரு சொத்து அல்லது குணத்தின் தரமாக இருக்கலாம்.
2. நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடித்தால், இந்த எண்ணங்களும் உணர்ச்சிகளும் ஏன் உங்களைத் துன்புறுத்துகின்றன என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும்? உங்கள் கொள்கைகள், பார்வைகள், நம்பிக்கைகள் (அவை உங்கள் வாழ்க்கை அல்லது பொதுவாக வாழ்க்கை, குடும்பம், வேலை, மக்கள் போன்றவற்றுடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடியவை) என்ன?
3. உங்கள் அழிவுகரமான நம்பிக்கைகளை நீங்கள் உணர்ந்து அடையாளம் கண்டிருந்தால், அவற்றை நேர்மறையாக மாற்றுவதுதான் எஞ்சியிருக்கும் (உதாரணமாக, "வாழ்க்கை என்பது ஒரு பரிசு, அதை மகிழ்ச்சியுடன் ஏற்றுக்கொண்டு ஒவ்வொரு தருணத்தையும் அனுபவிக்க வேண்டும்" போன்றவை).

ஆம், வாழ்க்கையில் வெவ்வேறு விஷயங்கள் நடக்கும் என்று நீங்கள் வாதிடலாம். ஒரு நபர் இருளாக மாறுவது நல்ல வாழ்க்கையின் காரணமாக அல்ல. ஆனால் இங்கே மீண்டும் அது வாழ்க்கையைப் பற்றிய நமது உணர்வைப் பொறுத்தது. ஒரு ஞானத்தின்படி, வாழ்க்கையே நடுநிலையானது, மனித மனம் மட்டுமே அதற்கு பெயர்களைக் கொண்டு வருகிறது: "கெட்டது" அல்லது "நல்லது", "மகிழ்ச்சியானது" அல்லது "மகிழ்ச்சியற்றது" போன்றவை.

இறுதியாக, ஒரு பழக்கமான எண்ணத்தை மீண்டும் நினைவுபடுத்துவோம் (அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் சில காரணங்களால் அவர்கள் அதை நடைமுறையில் பயன்படுத்துவதில்லை): உங்கள் மன மற்றும் உடல் நலம்ஒரு நபர் தனது கடந்த காலத்திற்கு (பழைய எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள், காலாவதியான மற்றும் தேவையற்ற உணர்ச்சிகள் மற்றும் பிற மனோ-உணர்ச்சிக் குப்பைகள்) விடைபெறுவது முக்கியம், மேலும் இங்கேயும் இப்போதும் வாழத் தொடங்குவது முக்கியம்.

ஒவ்வொரு தருணத்தையும் அனுபவித்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!