பின்புறத்தில் வலுவான வளைவு. இடுப்பு லார்டோசிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

ஒரு தட்டையான முதுகு என்பது முதுகெலும்பில் உச்சரிக்கப்படும் வளைவு இல்லாத ஒரு தோரணையாகும். லார்டோசிஸ் மற்றும் கைபோசிஸ் மென்மையாக்கப்படுவதால், அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் செயல்பாடு இழக்கப்படுகிறது முதுகெலும்பு நெடுவரிசை. ஒரு வகை நோயியல் என்பது ஒரு தட்டையான குழிவான பின்புறம், தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியில் குனிந்து, இடுப்பு வளைவு இல்லாததால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மீறலுக்கான காரணங்கள்

சரியான தோரணை என்பது கைபோசிஸ் மற்றும் லார்டோசிஸ் பராமரிக்கப்படும் ஒரு நிலை. கைபோசிஸ் என்பது முதுகுத்தண்டில் ஒரு குவிவுத்தன்மையுடன் ஒரு விலகல் ஆகும் தொராசி பகுதிபின்புறம், லார்டோசிஸ் - இடுப்பில் திசைதிருப்பலுடன் குவிவு முன்னோக்கி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு. நிமிர்ந்த தோரணையை பராமரிக்கவும், நிமிர்ந்து நடக்கவும் உடலியல் வளைவுகள் அவசியம்.

தோரணை கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணங்கள்:

1. குழந்தைகளில் - உடலியல் பலவீனம், முதுகெலும்புகள் உருவாவதில் அசாதாரணங்கள், உச்சரிக்கப்படுகிறது உடற்கூறியல் நோய்க்குறியியல். இதன் காரணமாக ஒரு குழந்தை பிளாட் பேக் சிண்ட்ரோம் உருவாகிறது அபரித வளர்ச்சி, எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகள் அதனுடன் தொடர்புடைய தசைகளை விட வேகமாக இழுக்கப்படும் போது.
2. ஒரு வயது வந்தவருக்கு தட்டையான முதுகு தோற்றம் ஏற்படலாம்: முதுகெலும்பு வட்டுகளின் உடைகள், சீரழிவு மாற்றங்கள் உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகள்முதுகெலும்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது ஸ்போண்டிலிடிஸ் வளர்ச்சி.

ஒரு தட்டையான குழிவான முதுகு, நீங்கள் தவறான நிலையில் இருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது அல்லது அடிக்கடி உடற்பகுதியை வளைக்க வேண்டியிருக்கும் போது கீழ் முதுகின் தசைகள் அதிக அழுத்தத்தின் காரணமாக உருவாகிறது.

உடல் செயல்பாடு மற்றும் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் தசைகளின் தொனியில் குறைவு காரணமாக நிலை மோசமடைகிறது. முதுகெலும்பு காயங்களால் மோசமான தோரணை ஏற்படலாம்.

ஒரு தட்டையான முதுகில் அறிகுறிகள்

ஆரோக்கியமான முதுகின் புகைப்படத்தை சாதாரண தோரணையுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், கடுமையான கோளாறுகள் உள்ள புகைப்படத்தை நீங்கள் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், வேறுபாடுகளைக் காணலாம்.

சாதாரண தோரணையின் அறிகுறிகள்:

1. முதுகெலும்புகளின் முதுகெலும்பு செயல்முறைகள் செங்குத்தாக அமைந்துள்ளன.
2. தோள்பட்டை வளையங்கள் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளின் மூலைகள் ஒரே மட்டத்தில் உள்ளன.
3. கைகள் குறைக்கப்படும் போது, ​​இடுப்பின் முக்கோணங்கள் வயது வந்தவருக்கு தனித்து நிற்கின்றன.
4. இடுப்பு பகுதியில் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சாகிட்டல் வளைவுகள் 5 செ.மீ வரை மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் 2 செ.மீ வரை இருக்கும்.

தட்டையான முதுகின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்:

1. தோள்பட்டை கத்திகள் இறக்கை வடிவில் அமைந்துள்ளன வெவ்வேறு நிலைகள்தோள்கள் தொடர்பாக.
2. வயிறு முன்னோக்கி நீண்டுள்ளது.
3. இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் தசை தொனியை இழப்பதால் பிட்டம் தட்டையானது;
4. முதுகெலும்பின் வளைவுகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன.

வளர்ச்சி காரணமாக நோயியல் மாற்றங்கள்கால் வலி தோன்றும் மற்றும் ரேடிகுலர் சிண்ட்ரோம்கள் ஏற்படுகின்றன. அது என்ன? இது இடுப்பு மற்றும் தொராசி முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் கடுமையான வலிக்கு பெயர். முதுகெலும்பு நரம்புகள். அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளின் சிக்கலானது: மாற்றங்கள் இரத்த அழுத்தம், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, அவ்வப்போது ஆழமற்ற சுவாசம் அல்லது மூச்சுக்குழாய் பிடிப்பு, கணிசமாக மோசமடைகிறது பொது நிலைஆரோக்கியம்.

ஆரம்பகால ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் உருவாகிறது, வேலை பாதிக்கப்படுகிறது உள் உறுப்புக்கள். முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வழங்கும் பாத்திரங்கள் பிடிப்பு காரணமாக குறுகியதாக இருப்பதால், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுவதற்கு சாதகமான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

மோசமான தோரணை ஒரு அழகியல் குறைபாடு மட்டுமல்ல, இது வாழ்க்கைத் தரத்தில் சரிவு மற்றும் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளில் வாய்ப்புகளின் வரம்பு.

தோரணை திருத்தம்

ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு முன் பெற்றோர்கள் பார்க்கலாம். ஏற்கனவே நகரத் தெரிந்த குழந்தை செங்குத்து நிலை, சுவருக்கு எதிராக வைக்கப்பட்டு, குதிகால், பிட்டம் மற்றும் தலையின் பின்புறத்திற்கு எதிராக அழுத்தவும். ஒரு குழந்தை ஒரே நேரத்தில் 3 புள்ளிகளை சுவரில் சாய்க்க முடியாவிட்டால், வயது வந்தவரின் உள்ளங்கையை சுவருக்கும் கீழ் முதுகிற்கும் இடையில் வைத்தால், இவை தட்டையான முதுகின் அறிகுறிகளாகும்.

எலும்பியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை. நோயியலின் அளவை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க இயலாது.

நோயறிதலை உறுதியாக உறுதிப்படுத்த, பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஃப்ளோரோஸ்கோபி (பக்கவாட்டுத் திட்டம்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் MRI அல்லது CT தேவைப்படலாம்.

தோரணையை வளர்ப்பதற்கான நடவடிக்கைகள்:

• எலும்பியல் காலணிகள் தேர்வு;
• தளர்வுக்கான நிலைமைகளை மாற்றுதல் - எலும்பியல் மெத்தை வாங்குவது மற்றும் உங்கள் தோள்களின் அகலத்திற்கு ஏற்ப ஒரு தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது;
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை வகுப்புகள் - மருத்துவப் படத்தின் அடிப்படையில் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக பயிற்சிகளின் தொகுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

IN கடினமான வழக்குகள்முதுகெலும்பு அசையாமை தேவைப்படலாம்.

சிகிச்சை மருந்துகள்அகற்ற இணைக்க வலி அறிகுறிகள்மற்றும் தசை டிராபிசத்தை மீட்டமைத்தல். நீக்கிய பின்னரே நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட முடியும் வலி நோய்க்குறி.

ஒரு தட்டையான முதுகுக்கான நிலையான பயிற்சிகள் ஒரு சூடான-அப் உடன் தொடங்குகிறது, இதில் நீட்சி பயிற்சிகள் அடங்கும்: பொய் மற்றும் நிற்கும் நிலையில் வளைத்தல் மற்றும் முறுக்குதல்.

தசை மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்:

1. தொடக்க நிலை - உங்கள் வயிற்றில் பொய். கைகள் வளைந்து மார்பின் கீழ் வைக்கப்படுகின்றன. பின்புறம் இடுப்பில் வளைந்து, உள்ளங்கைகளில் ஓய்வெடுத்து, முழங்கைகளை நேராக்குகிறது.
2. தொடக்க நிலை ஒன்றுதான், இடுப்பு மட்டுமே உயர்த்தப்பட்டு, முழங்கைகளில் சாய்ந்து கொள்கிறது. இடுப்பு பக்கங்களுக்கு அசைக்கப்படுகிறது, வீச்சு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது.
3. உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் தோள்களை உயர்த்தி, உங்கள் கால்களை கிடைமட்ட மேற்பரப்பில் இருந்து தூக்கி, கீழ் முதுகில் வளைக்கவும்.
4. வயிற்று அழுத்தத்தை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள் மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. பின்வருபவை பரிந்துரைக்கப்படலாம்: வளைந்த அல்லது நேராக கால்களைத் தூக்குதல், பொய் நிலையில் உடலைத் திருப்புதல் மற்றும் தூக்குதல், நெகிழ்வு-நீட்டிப்பு (கால்கள் மற்றும் உடலின் ஒரே நேரத்தில் தூக்குதல்).

தசை நீட்டுதல் பயிற்சிகள்:

1. ஒரு கிடைமட்ட விமானத்தில் உட்கார்ந்து, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் வைக்கவும். இடுப்பு உயர்த்தப்பட்டு, முழு கால் தரையில் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கிறது, மீண்டும் குறைக்கப்படுகிறது.
2. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்களை குழுவாக வைத்து, உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் மார்பில் அழுத்தி, உங்கள் கைகளை அவற்றைச் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். நிலை 4-5 விநாடிகளுக்கு சரி செய்யப்பட்டது.
3. உடற்பயிற்சி பூனை: முழங்கால்-முழங்கை நிலையை எடுத்து உங்கள் முதுகை வளைத்து, உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் மார்பில் அழுத்தவும்.

வளாகம் குந்துகைகளுடன் கூடுதலாக உள்ளது. கார்டியோ பயிற்சிகளைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள். முதல் வகுப்புகளில் மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் சுமைகளின் அதிர்வெண் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் 2-4 முறை செய்யவும். குழந்தைகள் விளையாட்டுத்தனமாக வகுப்புகளை நடத்துவது நல்லது.

ஒரு தட்டையான முதுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​மருத்துவர் மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்து பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும், மேலும் மீட்பு நோயாளி அல்லது அவரது பெற்றோரைப் பொறுத்தது. நோயியலை அகற்ற, நீங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

லார்டோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் பிறவி அல்லது வாங்கிய வளைவு ஆகும். பொதுவாக கவனிக்கப்படுகிறது கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது இடுப்பு பகுதியில் சற்று முன்னோக்கி வளைவு. இந்த அம்சம் உடலியல் அல்லது நோயியல் சார்ந்ததாக இருக்கலாம்.

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் இயற்கையான வளைவு சாதாரணமானது மற்றும் அழைக்கப்படுகிறது உடலியல் லார்டோசிஸ். முதுகெலும்பின் இந்த வடிவம் சுமைகளைத் தாங்க உதவுகிறது மற்றும் தேவையான பிளாஸ்டிசிட்டியை வழங்குகிறது.

ஆனால் அதிகப்படியான வளைவு - நோயியல் லார்டோசிஸ். இது முதுகெலும்பில் அதிகரித்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த கட்டுரையில் ஸ்பைனல் லார்டோசிஸை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதைப் பார்ப்போம்.

உடன் தொடர்பில் உள்ளது

வகுப்பு தோழர்கள்

நோயின் வளர்ச்சி மற்றும் லார்டோசிஸின் காரணங்களின் படி பின்வரும் குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• முதன்மை.முதுகெலும்பு மற்றும் தசை சட்டத்தின் நோய்க்குறியியல் காரணமாக ஏற்படுகிறது.
• இரண்டாம் நிலை.மற்ற நோய்களால் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த குழுவில் பக்கவாத லார்டோசிஸ் அடங்கும்.
• இணைந்தது.இரண்டு குழுக்களும் இணைந்துள்ளன.

லார்டோசிஸ் வேறுபடுகிறது இடம் மூலம்:

• . அச்சு சுமைகளின் போது மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. லார்டோசிஸும் உள்ளது.
• . இந்த வகை லார்டோசிஸின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, ஒரு எக்ஸ்ரே எடுக்கப்படுகிறது. வளைக்கும் கோணம் 145 டிகிரிக்கு குறைவாக இருந்தால், அது . 170 டிகிரிக்கு மேல் இருந்தால் - .
• இணைந்தது.

கண்டறிதல் மற்றும் கையகப்படுத்தும் நேரத்தின் அடிப்படையில், நோய் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• பிறவி.
• கையகப்படுத்தப்பட்டது.

முதுகெலும்பு வளைவின் அளவுநோயை பிரிக்கிறது:

• அன்று ஹைப்பர்லார்டோசிஸ்- உடலியல் லார்டோசிஸ் இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது.
• அன்று ஹைப்போலோர்டோசிஸ்- வளைவு இயல்பை விட மிகவும் குறைவாக உள்ளது.

உள்ளது பாதுகாக்கப்பட்ட லார்டோசிஸ். இந்த வகை வேறுபட்டது, வளைவு கிட்டத்தட்ட சாதாரணமானது மற்றும் கிளாசிக் வடிவத்திலிருந்து சற்று விலகுகிறது.

இந்த நோயைத் தவிர்க்க முடியுமா?

லார்டோசிஸ் மெதுவாக ஆனால் தொடர்ந்து முன்னேறுகிறது. மோசமாக உணர்கிறேன், மோசமடைகிறது தோற்றம், உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது பாலியல் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது. அதனால் தான் சிகிச்சையை ஒத்திவைக்க முடியாது. லார்டோசிஸை எதிர்த்துப் போராட பல வழிகள் உள்ளன. நோய் மிகவும் தீவிரமானது, ஆனால் குணப்படுத்தக்கூடியது.

மிகவும் எளிமையானது மற்றும் மலிவானது இந்த நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும். முக்கிய, முதுகெலும்பின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். யோகா மற்றும் நீச்சல் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் நன்மை பயக்கும்.

லார்டோசிஸ் ஏற்கனவே வளர்ச்சி நிலையில் இருந்தால், நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் மருத்துவ பராமரிப்பு. மருத்துவர்கள் சிக்கலை விரைவாகவும் வெற்றிகரமாகவும் சரிசெய்வார்கள். ஆரம்ப கட்டத்தில், பழமைவாத சிகிச்சையானது நோயைப் பற்றி மறக்க அனுமதிக்கும், மேலும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் ஸ்கால்பெல்லைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்காது. பிரச்சனையை விட்டுவிடவில்லை என்றால், உருவம் மீண்டும் மெலிதாகிவிடும். அடுத்து, முதுகெலும்பின் வளைவை எவ்வாறு சரிசெய்வது, எப்படி சரிசெய்வது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

சிகிச்சை

ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான சிகிச்சை முறை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. இந்த அணுகுமுறை மட்டுமே அதிகபட்ச முடிவுகளை கொடுக்க முடியும். பல நுட்பங்களின் கலவையானது மிகப்பெரிய விளைவை அடையும். பழமைவாத சிகிச்சைநோய் வளர்ச்சியின் அனைத்து நிலைகளிலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையானது பின்வரும் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

கோர்செட் மற்றும் கட்டு

வளைவு அதிகமாகவோ அல்லது மென்மையாகவோ இருந்தால், ஒரு கோர்செட் அணிவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர் சிதைந்த தோரணையால் பாதிக்கப்பட்ட முதுகெலும்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் சுமையை குறைக்கிறது. வளைவு கடுமையாக இருந்தால் அல்லது அதிக எடை இருந்தால் பொதுவாக ஒரு கட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முக்கியமான!கோர்செட் மற்றும் கட்டுகளை நீண்ட நேரம் அணிவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தசை கோர்செட் தளர்கிறது, இது நோயாளியின் நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.

மசோதெரபி

செயல்முறை வெறுமனே அவசியம் ஆரம்ப கட்டத்தில்நோயியல் வளர்ச்சி. தசைகளை தளர்த்துகிறது மற்றும் தோரணையை சரிசெய்கிறது.மசாஜ் அமர்வுகள் மேம்படும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்மற்றும் தசைகளில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.

மசாஜ் வகைகளாக பிரிக்கலாம்:

• பாரம்பரிய.குணப்படுத்தும் விளைவை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டது.
• என்று ஒரு மசாஜ் நிணநீர் வடிகால் வழங்குகிறது.
• ஸ்பாட்.

வலி நீக்கப்பட்ட பின்னரே கையேடு கையாளுதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்து சிகிச்சை

மருந்துகள் அழற்சி செயல்முறைகளை நிறுத்தவும் மற்றும் வலியை நீக்கவும்.பற்றாக்குறையையும் ஈடுகட்டுகிறார்கள் முக்கியமான சுவடு கூறுகள். பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
• தசை தளர்த்திகள்இது பதற்றத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தசை தொனியை குறைக்கிறது;
• வலி நிவாரணிகள்;
• வைட்டமின்கள்பி குழுவைச் சேர்ந்தவர்.

பயன்பாடு விலக்கப்படவில்லை களிம்புகள், அமுக்கங்கள், ஊசி மற்றும் மாத்திரைகள். இந்த சிகிச்சைஅதிகரிக்கும் போது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

முறைகள் முதுகு தசைகளை தளர்த்தவும், முதுகெலும்பை சீரமைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் வலியை குறைக்கவும்.

இந்த நடைமுறைகள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது:

• எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
• குத்தூசி மருத்துவம்;
• மண் பயன்பாடுகள்;
• நீருக்கடியில் இழுவை;
• காந்த சிகிச்சை;
• வெப்பமூட்டும் அல்லது பாரஃபின் சிகிச்சை.

பிசியோதெரபி குறைந்தபட்ச முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அசௌகரியத்தை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த முறையை மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைத்து தடுப்பு நடவடிக்கையாகப் பயன்படுத்தலாம்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

நுட்பம் பெரும்பாலான நிபுணர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்வது முதுகின் தசைகள் மற்றும் முதுகுத்தண்டுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.என்று திரித்துக் கூறப்பட்டுள்ளது. .

செயல்படுத்தும் விதிகள்:

• பயிற்சிகளை அனுபவிப்பது நல்லது;
• சோர்வு அனுமதிக்கப்படக்கூடாது, இனிமையான சோர்வு மட்டுமே;
• உங்கள் சுவாசத்தை கண்காணிக்க மறக்காதீர்கள், தாமதம் இல்லை.

பயிற்சி வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் வெற்றி இருக்காது.

அறுவை சிகிச்சை தலையீடு

என்றால் பொருந்தும் பாரம்பரிய சிகிச்சைநேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் நோயாளியின் துன்பம் தொடர்கிறது. மருத்துவர்களின் பணியானது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை அதன் இயல்பான நிலையில் மேலும் சரிசெய்வதன் மூலம் சரிசெய்வதாகும்.

சில நேரங்களில் சிறந்த முடிவு சேதமடைந்த முதுகெலும்பை ஒரு உள்வைப்புடன் மாற்றுதல். இது முழுத் துறையின் இயக்கத்தையும் மீட்டெடுக்கிறது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மிகவும் ஒரு நீண்ட காலம்மீட்பு, சில நேரங்களில் சுமார் ஒன்றரை ஆண்டுகள். மறுவாழ்வு காலம்மருத்துவ மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.

சுய உதவி

லார்டோசிஸ் சிகிச்சையானது நடைமுறைகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது மருத்துவ நிறுவனம். வீட்டிலேயே நோயை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம். இது மூன்று வழிகளில் செய்யப்படுகிறது:

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை.பயிற்சிகள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை வலுப்படுத்துவதையும் நீட்டுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. லேசான உடற்பயிற்சி நீக்குகிறது தசை பதற்றம்மற்றும் முதுகெலும்பை சரிசெய்கிறது.
• எலும்பியல் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்.இது கோர்செட் வடிவ சாதனம். முதுகெலும்பின் வளைந்த பகுதிகளை சரிசெய்ய பயன்படுகிறது. இது சிதைவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அளவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அணியும் காலத்தை அறிவுறுத்துகிறார்.
• மசாஜ்.அமர்வுகள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் நடத்தப்பட வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சைக்கு இது ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாக இருக்கும்.

சாத்தியமான விளைவுகள்

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வளைவு முன்னேறத் தொடங்குகிறது மற்றும் ஹைலின் குருத்தெலும்பு ஏற்கனவே அழிக்கப்பட்டதால் அசௌகரியம் அதிகரிக்கிறது. முதுகெலும்பு நெடுவரிசை மற்றும் மூட்டுகளின் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் காலப்போக்கில் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

என்றால் விலாசிதைக்கப்படுகிறது, பின்னர் பல உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் ஏற்படும்.லார்டோசிஸ் முன்னேறும் போது, ​​உதரவிதானம் தவறாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, மேலும் இது நுரையீரலின் திறனைக் குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, உள்-வயிற்று அழுத்தம் மாறுகிறது. காலப்போக்கில், இது வயிறு, கல்லீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

தடுப்பு

வாங்கிய லார்டோசிஸைத் தடுக்க, சில விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

• எப்போதும் சரியான தோரணையை உறுதிப்படுத்தவும்.
• உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் சிகிச்சையை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
• உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும்.
• பலப்படுத்து தசை கோர்செட்.
• முதுகுத்தண்டில் கடுமையான அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

நீச்சல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதில் ஒரு சீரான சுமை ஒரு நேர்மறையான விளைவை முதுகெலும்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

லார்டோசிஸ் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவாக அனுபவிப்பதில்லை தீவிர பிரச்சனைகள்பொது ஆரோக்கியத்துடன். ஆனால் முதுகெலும்பு நமது நெகிழ்வுத்தன்மையை பாதிக்கிறது மற்றும் அதன் நிலையை கண்காணிக்க மிகவும் முக்கியம். லார்டோசிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சிக்கல்களின் ஆபத்து இடுப்பு மூட்டுகள், osteochondrosis வளர்ச்சி மற்றும் உள் உறுப்புகளின் சீர்குலைவு. லார்டோசிஸ் சிகிச்சை ஒரு சிக்கலான மற்றும் நீண்ட செயல்முறை ஆகும். எனவே, நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

உடன் தொடர்பில் உள்ளது

முதல் வகை எலும்பியல் அதிர்ச்சி நிபுணர், கால் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், RUDN பல்கலைக்கழகம், 2008.

முதுகெலும்பு அல்லது லார்டோசிஸின் இயற்கையான வளைவு வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் உருவாகிறது. இது இரண்டு குவிவுகளைக் கொண்டுள்ளது - கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு பகுதி. இடுப்புப் பகுதியின் உடலியல் லார்டோசிஸ் ஒரு வசதியான உடல் நிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இயக்கங்களை மெத்தைப்படுத்துகிறது. வளைவு மீறினால் சாதாரண குறிகாட்டிகள், நாம் நோயியல் லார்டோசிஸ் பற்றி பேசுகிறோம்.

இந்த நிலை ஏற்படுகிறது கடுமையான வலிமற்றும் இணக்கமான தோரணை கோளாறுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இடுப்பு முதுகெலும்பின் நோயியல் லார்டோசிஸ் தேவைப்படுகிறது மருத்துவ சிகிச்சைமற்றும் எந்த வயதிலும் தோன்றலாம்.

லும்பர் லார்டோசிஸுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் நீங்கள் என்ன விரும்பத்தகாத விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும் என்பதை எங்கள் கட்டுரை உங்களுக்குக் கூறும்.

லும்பார் லார்டோசிஸ் வளைவின் அளவுகளில் அளவிடப்படுகிறது, இது நோயியல் என்று பொருள். நோயியல் லார்டோசிஸ் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, அதன் தோற்றத்தின் காரணங்களைப் பொறுத்து. கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவாக பெண்களில் தோன்றும் "தற்காலிக" லார்டோசிஸை நாம் தனித்தனியாக முன்னிலைப்படுத்தலாம். இடுப்பு பகுதியில் அதிகரித்த சுமை காரணமாக, முதுகெலும்பு வளைவு அதிகரிக்கிறது.

பொதுவாக இத்தகைய நிலைமைகள் தேவையில்லை மருத்துவ தலையீடு, குழந்தை பிறந்த பிறகு எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். நிலை உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், சிறப்பு பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ் தேவைப்படுகிறது, இதனால் முதுகெலும்பு நெடுவரிசை சரியான நிலையை எடுக்கும்.

நோயியல் லார்டோசிஸில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

1. இடுப்பு மண்டலத்தின் கட்டிகள் மற்றும் குடலிறக்கங்கள் உள்ளூர்மயமாக்கப்படும்போது முதன்மை லார்டோசிஸ் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. காரணம் கூட இருக்கலாம் பிறவி முரண்பாடுகள்முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் வளர்ச்சி மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள்;
2. இரண்டாம் நிலை லார்டோசிஸ் காயங்கள் மற்றும் நிரந்தர விளைவாக உருவாகிறது எதிர்மறை காரணிகள், எடுத்துக்காட்டாக, வேலை நிலைமைகள் அல்லது அதிக எடைஉடல்கள்.

மருத்துவத்தில் ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் போன்ற ஒரு விஷயமும் உள்ளது. இந்த வழக்கில், முதுகெலும்பு வளைவின் கோணம் கணிசமாக சாதாரண மதிப்புகளை மீறும். உடலியல் லார்டோசிஸ் 20-40 டிகிரிக்குள் (இடுப்புப் பகுதியில்) இருந்தால், ஹைப்பர்லார்டோசிஸுடன் சாய்வின் கோணம் 45 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கும்.

இடுப்பு லார்டோசிஸ் மென்மையாக்கப்பட்ட சூழ்நிலை கண்டறியப்பட்டால், வளைக்கும் கோணம் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது என்று அர்த்தம். சாதாரண மதிப்புகள், இது நோயியலின் அறிகுறியும் கூட. இந்த நிகழ்வு ஹைப்போலோர்டோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் நகரும் போது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் ஆறுதலையும் பாதிக்கிறது.

இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் ஒரு நிபுணரின் கட்டாய உதவி தேவை, மற்றும் தீர்மானிக்க சாத்தியமான நோயியல்பண்பு அனுமதிக்கும் மருத்துவ படம்நோய்கள்.

முதுகெலும்பு பிரச்சினைகளின் பொதுவான அறிகுறிகள்

லும்பர் லார்டோசிஸின் அறிகுறிகள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் பிற நோய்க்குறியீடுகளுடன் பல ஒற்றுமைகளைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, சரியான வேறுபாடு மற்றும் நோய் வகையை ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பல தேர்வுகளை ஆர்டர் செய்ய வேண்டும், அத்துடன் நோயாளியின் முழு நேர்காணல் மற்றும் பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும்.

லார்டோசிஸின் அறிகுறிகள் பல சிறப்பியல்பு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன:

• இடுப்பு பகுதியில் வலி;
• நீண்டு செல்லும் வயிறு;
• அதிகப்படியான இடுப்பு விலகல்;
• உள் உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி.

வரையறு நோயியல் அசாதாரணங்கள்லார்டோசிஸை நீங்களே செய்யலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்புக்கு அருகில் நிற்க வேண்டும், உங்கள் முதுகு மற்றும் பிட்டம் இறுக்கமாக அழுத்தவும். உங்கள் உள்ளங்கையை உங்கள் கீழ் முதுகுக்கு இடையில் சுதந்திரமாக வைக்க முடிந்தால், முதுகுத்தண்டில் உள்ள பிரச்சனைகள் மிகவும் உண்மையானவை. பொதுவாக, பனை சில சிரமங்களுடன் கடந்து செல்லும். கை விண்வெளியில் செல்லவில்லை என்றால், நாம் நேராக்கப்பட்ட லார்டோசிஸ் (ஹைபோலோர்டோசிஸ்) என்று அழைக்கப்படுவதைப் பற்றி பேசுகிறோம், இது ஒரு நோயியலாகவும் கருதப்படுகிறது.

நோயியல் லார்டோசிஸின் காரணங்கள்

வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு உடலியல் லார்டோசிஸ் உருவாகிறது. செயல்முறை நிறைய நேரம் எடுக்கும் மற்றும் இயற்கை வளைவுகள் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்க, பல நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். முதலாவதாக, இவை குழந்தையை நடவு செய்வதற்கான சரியான நேரம் (5-6 மாதங்களுக்கு முன்பு குழந்தையை நடவு செய்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது), கூடுதலாக, பெரும் முக்கியத்துவம்அது உள்ளது நல்ல ஊட்டச்சத்து, தளர்வு மற்றும் குழந்தையுடன் நடைபயிற்சி.

குழந்தை வளரும் போது, ​​அவர் புதிய இயக்கங்களை மாஸ்டர், நடக்க கற்று, குனிந்து மற்றும் ஊர்ந்து.தசைக்கூட்டு அமைப்பின் சரியான தழுவலுக்கும், முதுகெலும்புகளின் உடலியல் வளைவுகளை உருவாக்குவதற்கும் இவை அனைத்தும் அவசியம்.

முதுகெலும்பின் இயல்பான அமைப்பு நான்கு வளைவுகளை உள்ளடக்கியது. வெளிப்புற (முதுகெலும்பு நெடுவரிசையிலிருந்து சாய்வின் கோணம்) தொராசி மற்றும் சாக்ரல் கைபோசிஸ் மூலம் குறிப்பிடப்படுகிறது. உள் வளைவு (கழுத்து மற்றும் கீழ் முதுகில்) முதுகெலும்பின் லார்டோசிஸ் ஆகும்.

இடுப்புப் பகுதியின் சாய்வின் கோணத்தின் அதிகரிப்பு அடிவயிற்றின் நீண்டு, தோரணை மற்றும் நடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் மேலே விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நோயியல் லார்டோசிஸின் காரணங்கள்:

• பிறவி நோயியல்முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அமைப்பு;
• பிறப்பு அதிர்ச்சி, கருப்பையக தொற்று;
• முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் கட்டிகள்;
• முதுகெலும்புகளின் கட்டமைப்பை பலவீனப்படுத்தும் சிதைந்த திசு செயல்முறைகள்;
• முதுகு தசைகளின் அட்ராபி மற்றும் பலவீனம்;
• எலும்பு காசநோய்;
• போலியோவின் விளைவுகள்;
• காரமான மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள்முதுகெலும்பு;
• இடுப்பு மூட்டின் இடப்பெயர்வு மற்றும் பிறவி அசைவற்ற தன்மை;
• போதுமான அல்லது அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு;
• உடலில் நாளமில்லா கோளாறுகள்;
• தட்டையான கால்களின் விளைவுகள்;
• போதிய ஊட்டச்சத்து, உணவில் தாதுக்கள் இல்லாமை;
• ஒரு தூண்டுதல் காரணியாக கெட்ட பழக்கங்கள்.

ஒரு மருத்துவருடன் சரியான நேரத்தில் கலந்தாலோசிப்பது சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கவும் உதவும். இதே போன்ற சிக்கல்களைப் போலவே, நோயியல் உருவாகும் வேகம் மாறுபடும்.

IN குழந்தைப் பருவம்இடுப்புப் பகுதியின் உடலியல் லார்டோசிஸ் பிறந்து 9 முதல் 18 மாதங்கள் வரை, குழந்தை நடைபயிற்சி மற்றும் ஊர்ந்து செல்வதில் தேர்ச்சி பெறத் தொடங்கும் காலகட்டத்தில் உருவாகிறது. இந்த வயதில்தான் முதல் பிரச்சனைகள் தோன்றக்கூடும்.

இந்த விஷயத்தில் மற்றொரு ஆபத்தான காலம் பருவமடைதல்வாலிபர்கள் நிலையற்ற ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் அடிக்கடி வேகமான வளர்ச்சி எலும்பு திசுஅத்தகைய நோய்க்குறியீடுகளுக்கு ஒரு "சாதகமான" புலத்தை வழங்குகிறது. நோயியல் லார்டோசிஸின் பெறப்பட்ட வடிவங்கள் முதிர்வயதில் ஏற்படுகின்றன, முக்கியமாக வெளிப்புற சாதகமற்ற காரணிகள் அல்லது முதுகெலும்பு நோய்களின் செல்வாக்கின் கீழ் (குடலிறக்கம், கட்டி, எலும்பு திசுக்களின் அழிவு).

இத்தகைய செயல்முறைகளை எதிர்த்துப் போராடுவது மிகவும் முக்கியம், மற்றும் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல்ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய்களைக் கண்டறிந்து அகற்ற உதவும்.

லும்பர் லார்டோசிஸ் நேராக்கப்பட்டது: அது என்ன?

ஹைப்பர்லார்டோசிஸுடன் சேர்ந்து, கீழ் முதுகில் அதிகப்படியான விலகல் உள்ளது, ஹைப்போலோர்டோசிஸ் நிகழ்வும் பொதுவானது. இந்த வழக்கில், இடுப்பு லார்டோசிஸ் நேராக்கப்படுகிறது, மேலும் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் இதன் பொருள் என்ன என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

நேராக்க லார்டோசிஸின் காரணம் முக்கியமாக உட்கார்ந்த மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை. இந்த வழக்கில், பின்புற தசைகள் குறைந்தபட்ச அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டவை, மற்றும் நீண்ட நேரம்நேரான நிலையில் உள்ளன.

இந்த காரணிகள் தசைகளின் பிடிப்பு மற்றும் அதிகப்படியான அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், அத்துடன் சீரமைக்கப்பட்ட நிலையை பராமரிக்கின்றன.

நேராக்க லார்டோசிஸின் அறிகுறிகள்:

1. தட்டையான அல்லது வட்டமான பின்புற வடிவம்;
2. இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் அசௌகரியம், பிட்டம் வரை பரவுகிறது;
3. நடையில் மாற்றங்கள், இயக்கத்தில் சிரமங்கள்;
4. விரைவான சோர்வு.

மென்மையான இடுப்பு லார்டோசிஸ் காயங்களுக்குப் பிறகு நீண்ட கால மறுவாழ்வின் போது தோன்றும், அதே போல் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிற நோய்களின் சிக்கல்களுடன். லும்போசாக்ரல் முதுகெலும்பின் லார்டோசிஸை நேராக்குவது பொதுவாக 30 வயதிற்கு முன்பே ஏற்படுகிறது.

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். முதுகெலும்பின் வளைவின் உடலியல் கோணம், இடுப்பு லார்டோசிஸ் மென்மையாக்கப்பட்டால், சுமார் 170 டிகிரி ஆகும்.

லும்பர் லார்டோசிஸ் அதிகரிக்கிறது: இதன் பொருள் என்ன?

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் இயற்கையான வளைவு சாதாரண மதிப்புகளை மீறினால் எதிர் நிலைமை ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நாம் ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் பற்றி பேசுகிறோம், இது ஒரு பிறவி அல்லது வாங்கிய வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த நிலையில் முதுகெலும்பின் சாய்வின் கோணம் 130 முதல் 140 டிகிரி வரை இருக்கும்.

அதிகரித்த இடுப்பு லார்டோசிஸின் அறிகுறிகள்:

• தொப்பை மற்றும் பிட்டம் நீண்டுள்ளது;
• பின்புறம் இடுப்பு பகுதியில் ஒரு வலுவான விலகல் உள்ளது;
• கீழ் முதுகில் வலி மற்றும் அசௌகரியம்;
• அதிகரித்த சோர்வு;
• செயல்பாட்டு சிக்கல்கள் மரபணு அமைப்பு;
• கால்களில் வழக்கமான உணர்வு இழப்பு.

முதுகெலும்பு நிலையில் கூட, நோயாளிகள் இடுப்பு பகுதியில் முதுகெலும்பின் பெரிய வளைவை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். பெரும்பாலும், முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகளில், குடலிறக்கம் மற்றும் கட்டிகள் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால், இடுப்பு லார்டோசிஸ் அதிகரிக்கிறது.

முன்கூட்டிய காரணிகளில்: நாளமில்லா நோய்கள், அதிக எடை, அதிகப்படியான அல்லது போதிய உடல் செயல்பாடு போன்ற பிரச்சனைகள்.

நோயியல் நோய் கண்டறிதல்

நம்பகமான நோயறிதலைத் தீர்மானித்தல் மற்றும் சாத்தியமான நிலைஒரு நிபுணர் மட்டுமே நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். முதுகெலும்பு நோய்களை நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சிறப்பு தேர்வுகளையும் மேற்கொள்ள வேண்டும்.

நோயியல் லார்டோசிஸைத் தீர்மானிப்பதற்கான முறைகள்:

• ரேடியோகிராபி, இது பல கணிப்புகள் மற்றும் நிலைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
• MRI மற்றும் CT ஆகியவை இணைந்த நோய்கள் மற்றும் நோய்க்குறியியல் முன்னிலையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, நரம்பியல்;
• எலக்ட்ரோநியூரோமோகிராபி நோயியலின் முழுமையான படத்தை உருவாக்க உதவுகிறது, அத்துடன் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் மற்றும் நரம்பு இழைகளுக்கு சாத்தியமான சேதத்தை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் ஆய்வக சோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.அவை உடலில் சாத்தியமான அழற்சி செயல்முறையைக் காண்பிக்கும், மேலும் முதுகெலும்பு நோயியலின் காரணம் மற்றும் விளைவுகளாக இருக்கும் உள் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள இடையூறுகளை அடையாளம் காணவும் உதவும்.

இடுப்பு லார்டோசிஸின் திருத்தம்

இடுப்பு லார்டோசிஸின் நோயியல் வடிவத்தில், சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். சிக்கலான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்பல நிலைகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் நீண்ட நேரம் எடுக்கும். சிகிச்சை பொதுவாக பழமைவாதமானது, பயன்படுத்தி மருந்து சிகிச்சை, பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள், மசாஜ் மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகள்.

நோயியல் லார்டோசிஸ் சிகிச்சை:

1. முதுகெலும்பின் தொற்று அல்லது நாள்பட்ட நோய்களால் லார்டோசிஸ் ஏற்பட்டால், வீக்கத்தின் சாத்தியமான மூலத்தை நீக்குதல்;
2. இந்த காரணியின் செல்வாக்கின் கீழ் நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், எடையை உறுதிப்படுத்துதல்;
3. மசாஜ் படிப்புகள் மற்றும் கைமுறை சிகிச்சை, சாத்தியமான நோயியல்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது;
4. பின் தசைகளை வலுப்படுத்துதல், இது முதுகெலும்புகளுக்கு கூடுதல் ஆதரவை வழங்கும்;
5. இடுப்பு லார்டோசிஸிற்கான சிறப்பு பயிற்சிகள் முதுகின் சாதாரண வளைவை பராமரிக்க உதவும். வலிமையான சுமைகளைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, நீட்டிக்கும் பயிற்சிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது;
6. இடுப்பு லார்டோசிஸை சரிசெய்ய ஒரு நல்ல முறை முதுகெலும்பின் உடலியல் நிலையை ஆதரிக்கும் ஒரு சிறப்பு கோர்செட் அணிய வேண்டும். இத்தகைய கட்டுகள் முதுகு தசைகள் சிதைவதைத் தடுக்க ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே அணிய வேண்டும்;
7. உடற்பயிற்சி இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி இடுப்பு லார்டோசிஸை நேராக்குவது சாத்தியமாகும், ஆனால் ஒரு பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே. அத்தகைய பயிற்சிகளின் தொகுப்பு, போதுமான தயாரிப்புக்குப் பிறகு, வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம்;
8. சிகிச்சை தொடர்புடைய பிரச்சினைகள்செரிமான மற்றும் மரபணு அமைப்புகள். நோயியல் லார்டோசிஸுடன், உள் உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி மற்றும் இடப்பெயர்ச்சி, கிள்ளிய நரம்பு முடிவுகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் சிதைவு ஆகியவை பொதுவானவை. இந்த நிலைமைகள் அனைத்திற்கும் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

மேலே உள்ள முறைகள் பயனற்றதாக இருந்தால், மிகப்பெரிய பலன் கிடைக்கும் அறுவை சிகிச்சை. ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறையின் ஆலோசனையின் முடிவு ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனைக்குப் பிறகு எடுக்கப்பட வேண்டும்.

இடுப்பு முதுகெலும்பின் லார்டோசிஸ் என்பது இயற்கையான வளைவு புள்ளியாகும், இது இயக்கத்தின் போது சுமைகளை விநியோகிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அதே நேரத்தில், இந்த காட்டி சாதாரண மற்றும் நோயியல் குறிகாட்டிகளையும் கொண்டுள்ளது, அதன் அடிப்படையில் "ஹைப்பர்லார்டோசிஸ்" அல்லது "ஹைபோலோர்டோசிஸ்" நோயறிதலை நிறுவ முடியும்.

இந்த நோய்களில் ஏதேனும் கண்டறியப்பட்டால், ஒப்புதலுக்கு நீங்கள் எலும்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். பொருத்தமான சிகிச்சை. அத்தகைய நிலைமைகளின் வெளிப்பாடுகளின் அம்சங்கள், அத்துடன் சாத்தியமான முறைகள்லும்பர் லார்டோசிஸிற்கான சிகிச்சைகள் எங்கள் தகவலில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.

லும்பர் லார்டோசிஸ்இது முதுகெலும்பின் ஒரு நிலை, இதில் இடுப்பு பகுதியில் வளைவு அதிகரிக்கிறது.

இந்த பிரச்சனையின் நிகழ்வின் முக்கிய காரணி இடுப்புப் பகுதியின் நிலையின் முதன்மை மீறலாகும். இடுப்புப் பகுதியின் அதிகப்படியான வளைவு காரணமாக, குறைந்த முதுகெலும்பு அதிக சுமைகளை அனுபவிக்கிறது, இது முழு முதுகின் இயக்கம் இழப்பு மற்றும் குறைந்த முதுகுவலியின் நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. முதுகெலும்பின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, அதன் அனைத்து வளைவுகளையும் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

தோற்றத்தை பாதிக்கும் பொதுவான காரணிகள் இடுப்பு லார்டோசிஸ்இது தொடை தசைகளின் ஹைபர்டோனிசிட்டி, தசை மற்றும் குளுட்டியல் தசைகளின் பலவீனம், தவறான உட்கார்ந்த நிலை போன்றவை. கீழ் முதுகில் சாதாரண விலகல் 30-35 டிகிரி நிற்கும் நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

2. ஒரு உயர் தொழில்நுட்ப மசாஜ் மற்றும் எலும்பியல் மெத்தை சிறப்பு உருளைகளைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பின் அனைத்து இயற்கை வளைவுகளையும் மீட்டெடுக்கும்.

3. குதிரையேற்றம் உடற்பயிற்சி இயந்திரம் தசை கோர்செட்டை வலுப்படுத்த சரியானது. இந்த சாதனம் குதிரை சவாரி செய்வதை உருவகப்படுத்துகிறது.

நாற்காலி அல்லது அலுவலக நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் கால்களை தரையில் படுமாறு வைக்கவும். உங்கள் நாற்காலியை சரிசெய்யவும், இதனால் உங்கள் முழங்கால்கள் உங்கள் இடுப்பை விட சற்று குறைவாக இருக்கும். இடுப்பு முதுகுத்தண்டின் இயற்கையான வளைவை பராமரிக்கவும், அதிகப்படியான அல்லது போதுமான லார்டோசிஸ் தவிர்க்க முடியாமல் முதுகுத்தண்டு பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

• நிற்கும்போது, ​​உங்கள் முழங்கால்களை இடைகழிக்கு நீட்ட வேண்டாம்.
• நீங்கள் உங்கள் வயிற்றில் தூங்கினால், உங்கள் வயிற்றின் கீழ் ஒரு தட்டையான, உறுதியான தலையணையை வைக்கவும். உங்கள் முதுகில் இருந்தால், உங்கள் முழங்கால்களுக்கு கீழ் ஒரு வட்ட தலையணையை வைக்கவும்.
• ஹை ஹீல்ஸ் லும்பர் லார்டோசிஸை ஏற்படுத்தும்.
• உங்கள் வயிற்று மற்றும் பிட்டம் தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் அனுபவித்தால் கூர்மையான வலிஉங்கள் முதுகில், ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

ஒத்த பொருட்கள்.

மனித முதுகெலும்பு, முன்னால் இருந்து பார்க்கும் போது, ​​நேராக இருக்க வேண்டும், அடையாளம் காணப்பட்ட பக்கவாட்டு வளைவுகள் விதிமுறையிலிருந்து ஒரு விலகலாக இருக்கும், ஆனால் ஆன்டிரோபோஸ்டீரியர் திசையில், அதாவது, பக்கத்திலிருந்து பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் 4 இயற்கை வளைவுகளை கவனிக்க முடியும். கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளில் (லார்டோசிஸ்), தொராசி மற்றும் சாக்ரல் (கைபோசிஸ்) உள்ள முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் இந்த வளைவுகள் செங்குத்து சுமைகளின் போது முதுகெலும்பில் ஏற்படும் அழுத்தத்தை ஈடுசெய்யவும் காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் உள்ள லார்டோசிஸ் பற்றி ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுத்துக் கொள்வோம்.

லார்டோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவு ஆகும், இது ஒரு குவிவு முன்னோக்கி இயக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு குவிவு பின்னோக்கி இயக்கப்படுகிறது. அத்தகைய வளைவுகள் உள்ளன:

1. உடலியல், அதாவது. இயற்கை,
2. நோயியல் - விதிமுறையிலிருந்து விலகுதல், ஒரு நோயாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது (நோயியல்) - முதுகெலும்பு வளைவு.

இது அனைத்தும் வளைவின் அளவைப் பொறுத்தது.

ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பில் இயற்கையான லார்டோசிஸ் உருவாகிறது, அவர் உட்காரத் தொடங்கும் போது, ​​நிற்கவும் நடக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்.

இடுப்பு பகுதியில் முதுகெலும்பின் வளைவின் சாதாரண கோணம் 150-170 டிகிரி ஆகும்.

முதுகெலும்பின் நோயியல் முன்னோக்கி வளைவு காரணமாக எந்த வயதிலும் உருவாகலாம் பல்வேறு காரணங்கள்(காயங்கள், நோய்கள், கர்ப்ப காலத்தில், முதலியன) மற்றும் வலி, தோரணையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. முதுகெலும்பில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன: முதுகெலும்புகளில் சுமை சீரற்றதாகிறது, மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, முதுகெலும்புகளின் இயக்கம் குறைகிறது, குடலிறக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

முந்தைய நோயியல் தோன்றும் மற்றும் நீண்ட நேரம் அது கவனிக்கப்படாமல் உள்ளது, அதன் அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் மிகவும் தீவிரமான விளைவுகள் இருக்கும்.

எனவே, நோயியல் லார்டோசிஸ் குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும் போது அல்லது இளமைப் பருவம்மார்பு சிதைக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக உள் உறுப்புகள் சுருக்கப்பட்டு அவற்றின் செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

நோயறிதல் என்றால் என்ன?

கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் ஒரு ஆரோக்கியமான முதுகெலும்பு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வளைவுகள் (லார்டோசிஸ்) உள்ளது. சாதாரண மதிப்புகளிலிருந்து விலகல்கள் இருந்தால், நோயியல் லார்டோசிஸ் பற்றி பேசலாம், இது இரண்டு வகைகளாக இருக்கலாம்.

கீழ் முதுகில் உள்ள லார்டோசிஸ் மென்மையாக்கப்படுகிறது (நேராக்கப்பட்டது)

இடுப்பு முதுகெலும்பில் உள்ள வளைவு மென்மையாக்கப்பட்டால் (அல்லது நேராக்கப்பட்டது), இந்த நோயியல் "ஹைபோலோர்டோசிஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. கீழ் முதுகில் முதுகெலும்பின் போதுமான வளைவு இல்லை என்றால், அச்சு சுமைகள் போதுமான அளவு குறைக்கப்படாது.

இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் ஆரோக்கியமான முதுகெலும்பு நெடுவரிசை, இடுப்பு பகுதியில் வளைவு காரணமாக, ஒரு நீரூற்று போல் சுருக்கப்பட்டு பல முறை அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இது நடக்கவில்லை என்றால், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் செங்குத்து சுமை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது அவர்களின் சிதைவு, இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் குறைந்த முதுகில் வலியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

கீழ் முதுகில் ஒரு தட்டையான லார்டோசிஸைக் கண்டறிவதற்கான அடிப்படையானது, மருத்துவர் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் உயரம் குறைவதைக் காணலாம், இடுப்பு முதுகெலும்புகளின் முன்புற பகுதிகளின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் செயல்முறைகளின் தூரம்.

ஒரு விதியாக, ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் பற்றாக்குறை காரணமாக ஹைப்போலார்டோசிஸ் ஏற்படுகிறது உடல் செயல்பாடு. ஒருவர் உட்காரும்போது, ​​முதுகெலும்பின் வளைவுகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது (அவர்கள் தங்களை மிகைப்படுத்தி) படிப்படியாக முதுகெலும்பின் இயற்கையான வளைவை நேராக்கினால், அவர்கள் தங்கள் தோரணையை கெடுக்கிறார்கள். ஹைப்போலோர்டோசிஸுடன் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவின் கோணம் 170 டிகிரிக்கு மேல் உள்ளது.

நேரான இடுப்பு லார்டோசிஸ் பின்வரும் அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகிறது:
• தட்டையான பின்புறம்;
• உட்கார்ந்து நிற்கும் நிலைகளில் விரைவான சோர்வு;
• லும்போசாக்ரல் பகுதியில் வலி;
• மாற்றப்பட்ட நடை.

இடுப்பு பகுதியில் லார்டோசிஸ் அதிகரித்தது

எதிர் நிலைமை எப்போது இடுப்பு விலகல்முதுகெலும்பு மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, இது "ஹைப்பர்லார்டோசிஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயறிதலுடன் வளைக்கும் கோணம் தோராயமாக 145-150 டிகிரி ஆகும்.

அன்று எக்ஸ்-கதிர்கள்இடுப்பு முதுகுத்தண்டில், முதுகெலும்புகளின் முன்புற மேற்பரப்புகள் விசிறி வடிவத்தில் வேறுபடுவதை நீங்கள் காணலாம், மேலும் சுழல் செயல்முறைகள் நடைமுறையில் ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் பிறவியாக இருக்கலாம், இது பொதுவாக பரம்பரை முன்கணிப்பு மற்றும் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது கருப்பையக வளர்ச்சிகுழந்தை பிறப்பதற்கு முன் முதுகெலும்புகள். மேலும், இந்த நோயறிதல் ஒரு வயது வந்தவருக்கு செய்யப்படலாம் - பின்னர் நாம் வாங்கிய ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் பற்றி பேசுகிறோம்.

அதிக எடை, புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் நாளமில்லா நோய்கள் ஆகியவை ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

ஹைப்பர்லார்டோசிஸின் வெளிப்புற அறிகுறிகள்:

1. நீண்டுகொண்டிருக்கும் பிட்டம் மற்றும் இடுப்பின் பின்தங்கிய விலகல்;
2. நீண்டுகொண்டிருக்கும் வயிறு;
3. உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது கீழ் முதுகின் கீழ் ஒரு பெரிய "வளைவு".

TO அகநிலை அறிகுறிகள்இடுப்பு பகுதியில் அதிகரித்த லார்டோசிஸின் இருப்பு கீழ் முதுகில் நிலையான வலுவான பதற்றம் மற்றும் தோற்றத்தை உள்ளடக்கியது வலி உணர்வுகள்உங்கள் வயிற்றில் படுத்திருக்கும் போது.

நோயியல் காரணங்கள்

ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் மற்றும் ஹைப்போலார்டோசிஸ் ஆகியவை பல உள்ளன விரும்பத்தகாத விளைவுகள்உடலுக்கு, உட்பட: உள் உறுப்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி, மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளின் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் அழிவு முடுக்கம். எனவே, இந்த நோய்க்குறியீடுகளின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

முதுகெலும்பின் வளைவின் பிறவி நோய்க்குறியியல் பரம்பரை மற்றும் பிரசவத்தின் போது பெறப்பட்ட காயங்களுடன் தொடர்புடையது.

வாங்கிய லார்டோசிஸ் பொதுவாக 30 வயதிற்குள் உருவாகிறது, இது உடல் செயலற்ற தன்மை, தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் பலவீனம், உட்கார்ந்த நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, முதலில் பள்ளியில் படிக்கும் போது போன்றவை. கல்வி நிறுவனங்கள், பின்னர் சரியான உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கான கவனிப்பு இல்லாத நிலையில் வேலையில்.

மத்தியில் சாத்தியமான காரணங்கள்நோயியலின் வளர்ச்சி வேறுபடுகிறது:
• பலவீனமான முதுகு தசைகள்;
• இடுப்பின் நோயியல் அல்லது பிறவி இடப்பெயர்ச்சி, இடுப்பு மூட்டு அசையாமை;
• ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம்மற்றும் முதுகெலும்பு மற்ற நாள்பட்ட நோய்கள்;
• முதுகெலும்பு காயங்கள்;
• முதுகெலும்பு அல்லது அருகிலுள்ள உறுப்புகளில் உள்ள வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்;
• காசநோய்;
• கர்ப்பம்.

கர்ப்ப காலத்தில் கரு வளரும் போது பெண்களுக்கு ஹைப்பர்லார்டோசிஸ் ஏற்படுகிறது. வளர்ந்து வரும் வயிறு முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் இயற்கையான வளைவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் பின் தசைகள் அதன் வழக்கமான நிலையில் முதுகெலும்பை வைத்திருக்க முடியாது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, எடை இயல்பாக்கப்படும்போது, ​​முதுகு படிப்படியாக மீண்டு, கீழ் முதுகில் உள்ள வளைவின் கோணம் அதன் இயல்பான மதிப்புக்குத் திரும்புகிறது.

பரிசோதனை

நோயறிதல் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரால் செய்யப்படலாம். பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ வரலாறு, இயக்கத்தின் வரம்பு மற்றும் தசை வலிமை ஆகியவற்றின் மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் பூர்வாங்க நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, நரம்பியல் நிலை மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது.

எக்ஸ்-கதிர்கள் முதுகெலும்பின் நிலையைப் பற்றிய மிகத் துல்லியமான படத்தை வழங்க முடியும். சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், சோமாடிக் நோய்கள் அல்லது நரம்பியல் அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், பிற வகையான ஆய்வுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக:

இருப்பதை நீங்கள் சந்தேகித்தால் அழற்சி செயல்முறைகள், கட்டிகள், ஆய்வக ஆராய்ச்சி முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இடுப்பு லார்டோசிஸ் சிகிச்சை

பெரும்பாலும் இத்தகைய நோயறிதல் கவனிக்கப்படாது, சிரமத்திற்கு அல்லது வலியை ஏற்படுத்தாது, எனவே நோயாளிகள் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் சாதாரண கோணத்தில் இருந்து விலகல் அளவு மிக அதிகமாக இருந்தால், உடனடியாக சிகிச்சை தொடங்கப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எப்போது அழிவுகரமான மாற்றங்கள்முதுகெலும்பின் ஒரு பகுதியில் சுமை மற்றவர்களுக்கு மறுபகிர்வு செய்யப்படுகிறது, அதாவது நோயியல் நிலைகீழ் முதுகில் எதிர்காலத்தில் கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது தொராசி பகுதிகளில் பிரச்சனைகளின் தோற்றத்தை அச்சுறுத்துகிறது.

சிகிச்சையானது நோயின் தோற்றம் மற்றும் வளைவின் அளவைப் பொறுத்தது.

ஹைப்பர்லார்டோசிஸின் காரணம் ஒரு தொற்று என்றால், முதலில் நீங்கள் அடிப்படை நோயை குணப்படுத்த வேண்டும், வீக்கத்தை அகற்ற வேண்டும், பின்னர் முதுகெலும்பு வளைவு வடிவத்தில் அதன் விளைவு.

உடல் பருமன் காரணமாக முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவு மாறியிருந்தால், எடை இழப்பு நடவடிக்கைகள் முதலில் எடுக்கப்படுகின்றன, இதில் சிறப்பு உணவு மற்றும் பயிற்சி திட்டங்கள் அடங்கும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், எந்தவொரு நோயின் விளைவாக லார்டோசிஸ் தோன்றினால், முதலில் நீங்கள் நோயிலிருந்து விடுபட வேண்டும், அதாவது. காரணத்தை அகற்றி, பின்விளைவுகளை படிப்படியாக சரிசெய்யவும்.

லார்டோசிஸ் கண்டறியப்பட்டால் ஆரம்ப கட்டங்களில், பின்னர் அதை குணப்படுத்துவது கடினம் அல்ல.

பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் தசைக் கோர்செட்டை வலுப்படுத்தும், இது குறைந்த முதுகுவலியைக் குறைக்கும். சிறப்பு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தாமல், இத்தகைய வகுப்புகள் வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படலாம்.

வலிமை பயிற்சியை தளர்வு மற்றும் நீட்சி பயிற்சிகளுடன் இணைப்பதன் மூலம் சிறந்த விளைவு அடையப்படும்.

மிகவும் சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், மேலே உள்ள நடவடிக்கைகளுக்கு மருந்துகள் சேர்க்கப்படுகின்றன: (, டிசானிடின், மெப்ரோடான்), வலி ​​நிவாரணிகள்,.

பிறவி லார்டோசிஸ் மற்றும் முற்றிலும் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில், அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே உதவும், அதன் பிறகு மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகள் மற்றும் பாரம்பரிய சிகிச்சையின் தொடர்ச்சி மேற்கொள்ளப்படும்.