Tespit etmek gizli işlev bozuklukları ve yedek yetenekler kardiyovasküler sistemin kullanılmış dozlanmış yükler (testler) strese yanıt olarak pulsometri ve arteriyel tonometri sonuçlarının yanı sıra iyileşme reaksiyonlarının analizi ile.
Fizyolojik ve hijyenik çalışmalarda en yaygın dozlanan fonksiyonel testler şunlardır:
Ø fiziksel,örneğin: 30 saniyede 20 squat; 180 adım/dakika hızla iki dakikalık koşu; üç dakikalık koşu; bisiklet ergometrik yükleri; adım testi;
Ø nöropsikiyatrik(zihinsel-duygusal);
Ø solunum farklı oksijen veya karbon dioksit içerikli karışımların solunmasını içeren testleri içerir; nefesini tutmak;
Ø farmakolojik(çeşitli maddelerin eklenmesiyle).
Uzun süreli ve şiddetli stresin etkisi altında vücudun fizyolojik rezervleri azaldığında fiziksel iş göstergelerin sayısal özelliklerinin değiştirilmesi hariç fonksiyonel testler iyileşme süresi gecikebilir fizyolojik fonksiyonlar. Aynı zamanda iş verimliliğinin doğrudan göstergelerine göre kişinin performansı düşebilir.
Pratik görev № 1
Kardiyovasküler sistemin reaktivitesine yönelik fonksiyonel testler
İlerlemek. Deneye dört kişi katılıyor: Denek kan basıncını ölçüyor, nabzını sayıyor ve ölçüm verilerini bir tabloya kaydediyor.
1) Denek oturuyor. Deneye katılanlardan biri DM ve DD'sini ölçer, ikincisi rapor tablosunu doldurur, üçüncüsü nabız atışlarını sayar ve kaydeder.
Kan basıncı ve nabız aynı anda belirlenmelidir. Ölçümler, iki aynı (yakın) kan basıncı okuması ve aynı (yakın) nabız değerleri elde edilene kadar birkaç kez gerçekleştirilir.
2) Deneğin ayağa kalkmasını isteyin. Basıncı art arda birkaç kez ölçün. Aynı zamanda kalp atış hızı verileri de her 15 saniyede bir raporlanıyor. Göstergeler orijinal değerlerine dönene kadar (tamamen iyileşene kadar) ölçümler yapılır.
3) Benzer bir gözlem yapılmalı fiziksel aktiviteden sonra- 20 ağız kavgası.
Tanımlıyoruz hemodinamik reaksiyon türü mevcut üç ana yükten fonksiyonel yüklere göre:
- yeterli- kalp atış hızında% 50'den fazla olmayan orta bir artış, kalp atış hızında küçük dalgalanmalar ve 3-5 dakika içinde iyileşme ile kan basıncında% 30'a kadar bir artış;
- yetersiz- kalp atış hızı ve kan basıncında aşırı artış ve iyileşmede 5 dakikadan fazla gecikme ile;
- paradoksal– başlangıç seviyesi civarında %10’dan daha az dalgalanmalarla enerji ihtiyacını karşılamıyor.
Kardiyovasküler sistemin uygunluğunun değerlendirilmesi fiziksel aktivite gerçekleştirmek için rezerv yeteneklerinin değerlendirmesi aşağıdaki göstergeler kullanılarak hesaplanır:
A) dayanıklılık katsayısı(KB), formüller kullanılarak hesaplanır Ruffier:
veya Ruffier-Dixon:
burada kalp atış hızı n ilk dinlenme nabzıdır; Kalp atış hızı1 - egzersizden sonraki ilk 10 saniyedeki nabız; Kalp atış hızı 2 - egzersizden sonraki ilk dakikadan itibaren son 10 nabız.
Dayanıklılık katsayısının 4 puanlık bir ölçekte değerlendirilmesi
B) reaksiyon kalitesi göstergesi:
,
burada: PP1, HR1 – egzersiz öncesi nabız basıncı;
PP 2, HR 2 - egzersiz sonrası sırasıyla nabız basıncı.
Değerlendirme: Sağlıklı bir kişide RCC = veya< 1.
RCC'deki bir artış, kardiyovasküler sistemin fiziksel aktiviteye olumsuz tepki verdiğini gösterir.
4. Yapılan çalışmalarla ilgili sonuç ve önerileri içeren yazılı bir rapor hazırlayın
Pratik bir dersi savunmaya yönelik sorular
1. Alınan verilere dayanarak kalp atış hızı toparlanma grafiklerini oluşturun.
3. Uygulamada elde edilen veriler ne için?
4. Yorgunluk, fazla çalışma tanımlarından ne anlıyoruz?
5. Performans kavramını açıklayınız?
6. Tanım ne anlama geliyor? optimum mod iş gücü?
Seviye işlevsel durum dış solunum. Reaktivite için fonksiyonel testler solunum sistemleri S.
giriiş
Adaptasyon, vücudun değişen çevre koşullarına uyum sağlama sürecidir. Bu, organizmanın doğal, endüstriyel ve sosyal koşullara uyumunu ifade eden bir terimdir. Adaptasyon, hücresel, organ, sistemik ve organizma düzeylerinde süreçlerle organizmaların her türlü konjenital ve edinilmiş adaptif aktivitesini ifade eder. Adaptasyon, vücudun iç ortamının sabitliğini korur.
1. Teorik kısım
İnsanın uyum potansiyeli, iklimsel-ekolojik, sosyo-ekonomik ve diğer çevresel faktörlerin etkisi altında sürekli değişen yaşam koşullarına uyumun ve insanın direncinin bir göstergesidir.
V.P. Kaznacheev, uyum sağlama yeteneğine bağlı olarak iki tür insanı birbirinden ayırıyor: ani ancak kısa vadeli değişikliklere kolayca ve hızlı bir şekilde uyum sağlayan "sprinterler" dış ortam ve uzun vadeli faktörlere iyi uyum sağlayan "kalanlar". Kalanlar arasındaki uyum süreci yavaş gelişir, ancak oluşturulan yeni işleyiş düzeyi güç ve istikrarla karakterize edilir.
A.V. Korobkov iki tür adaptasyonu ayırt etmeyi önerdi: aktif (telafi edici) ve pasif.
Pasif adaptasyonun ana türlerinden biri, vücudun az veya hareketsizliğe uyum sağlamaya zorlandığı fiziksel hareketsizlik sırasındaki vücudun durumudur. düzenleyici mekanizmalar. Propriyoseptif uyaranların eksikliği vücudun fonksiyonel durumunun bozulmasına yol açar. Bu tür bir adaptasyonla yaşamsal fonksiyonların korunması, amacı bilinçli aktif olan, özel olarak tasarlanmış önlemleri gerektirir. motor aktivitesi rasyonel iş ve dinlenme organizasyonu da dahil olmak üzere kişi.
İnsan adaptasyonunun özellikleri
Vücudun aşırı fonksiyonel aktivitesi ile aşırı değerlere uyum sağlamaya neden olan çevresel faktörlerin etkisinin yoğunluğunun artması nedeniyle bir uyumsuzluk durumu ortaya çıkabilir. Uyumsuzluk sırasında vücudun aktivitesi, sistemlerinin fonksiyonel uyumsuzluğu, homeostatik göstergelerdeki değişiklikler ve ekonomik olmayan enerji tüketimi ile karakterize edilir. Dolaşım, solunum sistemleri vb. genel işleyiş vücut tekrar artan aktivite durumuna geri döner.
Sağlıktan hastalığa geçişin adaptasyon sürecinin birbirini takip eden birkaç aşaması yoluyla gerçekleştiği ve hastalığın ortaya çıkmasının adaptasyon mekanizmalarının ihlalinin bir sonucu olduğu görüşüne dayanarak, insan sağlığının prognostik değerlendirmesi için bir yöntem önerildi.
Dört olası prenozolojik tanı seçeneği vardır:
1. Tatmin edici adaptasyon. Bu gruptaki kişiler düşük hastalık olasılığıyla karakterize edilir, normal bir yaşam tarzı sürdürebilirler;
2. Adaptasyon mekanizmalarının gerilimi. Bu gruptaki kişilerde hastalık olasılığı daha yüksektir, uyum mekanizmaları zorlanır ve bunlara ilişkin uygun sağlık önlemlerinin alınması gerekir;
3. Kötü adaptasyon. Bu grup, önleyici tedbirler alınmadığı takdirde yakın gelecekte hastalıklara yakalanma olasılığı yüksek olan kişileri bir araya getiriyor;
4. Adaptasyon başarısızlığı. Bu grup, daha ayrıntılı bir tıbbi muayene gerektiren gizli, tanınmayan hastalık formları, "hastalık öncesi" fenomenler, kronik veya patolojik anormallikleri olan kişileri içerir.
Uygulamada, insan vücudunun meslek özellikleri, rekreasyon, beslenme, iklim ve çevresel faktörler de dahil olmak üzere çevresel koşullara uyum derecesinin belirlenmesi gerekmektedir.
3. Pratik kısım
Nabız ölçümü
Ø radyal artere ii - bilek eklemi bölgesinde elinizi indeks, orta ve yüzük parmakları palmar tarafında ve büyük olanı - arka taraf fırçalar;
Ø Açık temporal arter - parmaklarınızı temporal kemik bölgesine yerleştirin;
Ø şah damarı üzerinde- köşeler arasındaki mesafenin ortasında alt çene ve sternoklaviküler eklem, işaret ve orta parmaklar Adem elması (Adem elması) üzerine yerleştirilir ve yanal olarak boynun yan yüzeyine doğru hareket ettirilir;
Ø Açık femoral arter - nabız femoral kıvrımda hissedilir.
Nabzı parmak uçlarınızla değil, düz bir şekilde yerleştirdiğiniz parmaklarınızla hissetmelisiniz.
Ölçüm tansiyon Korotkov'un yöntemi
İki miktarı ölçmek gelenekseldir: en yüksek basınç veya sistolik kan kalpten aortaya aktığında meydana gelir ve minimal veya diyastolik basınç, yani kardiyak diyastol sırasında arterlerdeki basıncın düştüğü miktar. Sağlıklı bir insanda maksimum kan basıncı 100-140 mmHg'dir. Art., minimum 60-90 mm Hg. Sanat. Aralarındaki fark, sağlıklı insanlarda yaklaşık 30 - 50 mm Hg olan nabız basıncıdır. Sanat.
Basıncı ölçmek için kullanılan cihaza tansiyon aleti denir. Yöntem, manşetteki basınç sistolik basınçtan düşük ancak diyastolik basınçtan yüksek olduğunda ortaya çıkan, arteriyel kompresyon bölgesinin altında duyulan seslerin dinlenmesine dayanmaktadır. Ayrıca sistol sırasında yüksek basınç Atardamarın içindeki kan manşetteki basıncı yenerek atardamar açılır ve kanın geçmesine izin verir. Diyastol sırasında damardaki basınç düştüğünde manşetteki basınç arteriyel basıncın üzerine çıkar, arteri sıkıştırır ve kan akışı durur. Sistol sırasında, manşetin basıncını aşan kan, önceden sıkıştırılmış alan boyunca yüksek hızda hareket eder ve manşetin altındaki arterin duvarlarına çarparak tonların ortaya çıkmasına neden olur.
İlerlemek. Öğrenciler çiftler oluşturur: denek ve deneyci.
Konu masaya yan oturuyor. Elini masaya koyuyor. Deneyi yapan kişi manşeti deneğin çıplak omzuna yerleştirir ve altından iki parmağın kolayca geçebileceği şekilde sabitler.
Ampul üzerindeki vidalı vana sistemden hava kaçmasını önlemek için sıkıca kapanır.
Deneğin kolunun dirsek kıvrımında bir nabız atışı hissi bulur. radyal arter ve üzerine bir fonendoskop yerleştirir.
Manşonda maksimumu aşan bir basınç oluşturur ve ardından vidalı valfi hafifçe açarak havayı serbest bırakır, bu da manşetteki basıncın kademeli olarak azalmasına neden olur.
Belli bir basınçta ilk zayıf tonlar duyulur. Bu anda manşetteki basınç sistolik arteriyel kan basıncı (sistolik kan basıncı) olarak kaydedilir. Manşondaki basıncın daha da azalmasıyla, tonlar daha da yükselir ve sonunda keskin bir şekilde boğuklaşır veya kaybolur. Bu anda manşetteki hava basıncı diyastolik (DD) olarak kaydedilir.
Korotkoff basıncının ölçüldüğü süre 1 dakikayı geçmemelidir.
Nabız basıncı PD = SD - DD.
Uygun bireysel kan basıncı normunu belirlemek için aşağıdaki bağımlılıklar kullanılabilir:
erkekler için: SD = 109 + 0,5Х+О,1У,
DD = 74 + 0,1X+0,15U;
kadınlar için: SD = 102 + 0,7X + 0,15U,
DD = 78 + 0,17X +0,15U,
X'in yaş, yıl olduğu; Y vücut ağırlığıdır, kg.
Pratik görev No. 1
Belediye bütçesi Eğitim kurumu
"Kuzey Yenisey Ortaokulu No.2"
Ergenlerde solunum sisteminin fonksiyonel testlerinin incelenmesi ve değerlendirilmesi.
8a sınıfı öğrencileri tarafından tamamlandı
Aleksandrova Svetlana
Yarushina Daria
Danışman:
Noskova E.M.
Biyoloji öğretmeni
GP Severo-Yeniseisky 2015
İçindekiler
BEN. Giriş…………………………………………………………………………………… 4 sayfa
II. Ana bölüm
1.İnsan solunum sisteminin yapısı ve önemi………………… 5 sayfa
Vaka Analizi:
Solunum sistemi hastalıklarının görülme sıklığında artış
MBOU “Kuzey Yenisey Ortaokulu No. 2” öğrencilerinin son yılları... 9 sayfa
Maksimum nefes tutma süresinin belirlenmesi
derin nefes alma ve nefes verme (Genchi-Stange testi)..………………………… 10 sayfa
Maksimum nefes tutma süresinin belirlenmesi
dozlanmış yükten sonra (Serkin testi)………………………… 12 sayfa
III. Sonuçlar………………………………………………………………………………… 15 s.
IV. Kaynakça……………………………………………………………………15 sayfa
dipnot
Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
MBOU "Kuzey Yenisey Ortaokulu No. 2", 8a sınıfı
Ergenlerde solunum sisteminin fonksiyonel testlerinin incelenmesi ve değerlendirilmesi
Bölüm Başkanı: Elena Mikhailovna Noskova, Orta Öğretim Kurumu 2 Nolu Ortaokul, biyoloji öğretmeni
Bilimsel çalışmanın amacı:
Araştırma Yöntemleri:
Ana sonuçlar bilimsel araştırma: Bir kişi sağlık durumunu değerlendirebilir ve faaliyetlerini optimize edebilir. Bunu yapmak için gençler, davranış gösterme yeteneğini sağlayan gerekli bilgi ve becerileri edinebilirler. sağlıklı görüntü hayat.
giriiş
Yaşamın gelişiminin Prekambriyen döneminde, yani 2 milyar 300 yıl önce ortaya çıkan solunum süreci, hala Dünya'daki tüm canlılara oksijen sağlıyor. Oksijen oldukça agresif bir gazdır, katılımıyla tüm organik maddeler parçalanır ve herhangi bir organizmanın hayati süreçleri için gerekli enerji üretilir.
Nefes almak herhangi bir organizmanın yaşamının temelidir. Solunum süreçleri sırasında oksijen vücudun tüm hücrelerine ulaşır ve enerji metabolizması - besinlerin parçalanması ve ATP sentezi - için kullanılır. Solunum sürecinin kendisi üç aşamadan oluşur: 1 - dış solunum (soluma ve nefes verme), 2 - akciğerlerin alveolleri ile kırmızı kan hücreleri arasındaki gaz değişimi, kanda oksijen ve karbondioksitin taşınması, 3 - hücresel solunum - ATP mitokondride oksijenin katılımıyla sentez. Hava yolları ( burun boşluğu, gırtlak, trakea, bronşlar ve bronşiyoller) havayı iletmeye yarar ve akciğer hücreleri ile kılcal damarlar arasında ve kılcal damarlar ile vücut dokuları arasında gaz değişimi meydana gelir.
Solunum kaslarının - interkostal kasların ve diyaframın - kasılmaları nedeniyle nefes alma ve nefes verme meydana gelir. Nefes alma sırasında interkostal kasların çalışması baskınsa, bu tür nefes almaya torasik, diyafram ise karın denir.
Solunum merkezi burada bulunur medulla oblongata. Nöronları, kaslardan ve akciğerlerden gelen uyarılara ve ayrıca kandaki karbondioksit konsantrasyonundaki artışa yanıt verir.
Solunum sisteminin durumunu ve fonksiyonel rezervlerini değerlendirmek için kullanılabilecek çeşitli göstergeler vardır.
İşin alaka düzeyi. Çocuk ve ergenlerin fiziksel gelişimi sağlık ve refahın önemli göstergelerinden biridir. Ancak çocuklar sıklıkla soğuk algınlığına yakalanıyor, spor yapmıyor ve sigara içmiyor.
İşin amacı ergenin solunum sisteminin ve bir bütün olarak vücudun durumunu objektif olarak değerlendirmeyi ve durumunun spor faaliyetlerine bağımlılığını belirlemeyi öğrenir.
Hedefe ulaşmak için aşağıdakiler belirlenir:görevler :
- yapısıyla ilgili literatürü incelemek ve yaş özellikleri ergenlerde solunum sistemi; hava kirliliğinin solunum sisteminin işleyişine etkisi;
Sınıfımızdaki öğrencilerin yıllık tıbbi muayenesinin sonuçlarına göre, solunum sistemi morbidite seviyesinin dinamiklerini belirlemek;
İki grup ergenin solunum sisteminin durumunun kapsamlı bir değerlendirmesini yapmak: aktif olarak sporla uğraşanlar ve sporla uğraşmayanlar.
Çalışmanın amacı : okul öğrencileri
Çalışma konusu İki grup ergenin solunum sisteminin durumunun incelenmesi: aktif olarak spor yapan ve spor yapmayan.
Araştırma Yöntemleri: anket, deney, karşılaştırma, gözlem, konuşma, etkinlik ürünlerinin analizi.
Pratik önemi . Elde edilen sonuçlar, sağlıklı bir yaşam tarzını ve aşağıdaki sporlara aktif katılımı teşvik etmek için kullanılabilir: Atletizm, kayak, hokey, voleybol
Araştırma hipotezi:
Araştırmam sırasında sporun solunum sisteminin durumu üzerindeki belirli olumlu etkisini tespit edebilirsem, o zaman bunları sağlığı geliştirme araçlarından biri olarak tanıtmanın mümkün olacağına inanıyoruz.
Teorik kısım
1. İnsan solunum sisteminin yapısı ve önemi.
İnsan solunum sistemi, pulmoner ventilasyon ve pulmoner solunumu sağlayan doku ve organlardan oluşur. Solunum yolları şunları içerir: burun, burun boşluğu, nazofarinks, gırtlak, trakea, bronşlar ve bronşiyoller. Akciğerler bronşiyoller ve alveol keselerinin yanı sıra pulmoner dolaşımın arterleri, kılcal damarları ve damarlarından oluşur. Solunumla ilişkili kas-iskelet sistemi elemanları arasında kaburgalar, interkostal kaslar, diyafram ve yardımcı solunum kasları bulunur.
Burun ve burun boşluğu havanın ısıtıldığı, nemlendirildiği ve filtrelendiği kanal görevi görür. Burun boşluğu ayrıca koku alma reseptörlerini de içerir. Burnun dış kısmı deriyle kaplı üçgen bir osteokondral iskeletten oluşur; alt yüzeydeki iki oval açıklık, her biri kama şeklindeki burun boşluğuna açılan burun delikleridir. Bu boşluklar bir bölme ile ayrılmıştır. Burun deliklerinin yan duvarlarından üç hafif süngerimsi halka (türbinat) çıkıntı yaparak boşlukları kısmen dört açık geçide (burun geçitleri) böler. Burun boşluğu mukoza ile zengin bir şekilde kaplanmıştır. Çok sayıda sert tüyün yanı sıra silialarla donatılmış epitelyal ve goblet hücreleri, solunan havayı partikül maddelerden temizlemeye yarar. Boşluğun üst kısmında koku alma hücreleri bulunur.
Larenks trakea ile dil kökü arasında yer alır. Laringeal boşluk, orta hat boyunca tamamen birleşmeyen iki kat mukoza zarı ile bölünmüştür. Bu kıvrımlar arasındaki boşluk - glottis - bir fibrokartilaj plakası - epiglot - tarafından korunur. Mukoza zarındaki glottisin kenarları boyunca, alt veya gerçek ses kıvrımları (bağlar) adı verilen lifli elastik bağlar bulunur. Bunların üzerinde, gerçek ses tellerini koruyan ve onları nemli tutan yalancı ses telleri bulunur; aynı zamanda nefesinizi tutmanıza da yardımcı olurlar ve yutkunduğunuzda yiyeceklerin gırtlağa girmesini engellerler. Özel kaslar, doğru ve yanlış ses tellerini sıkılaştırır ve gevşetir. Bu kaslar oynuyor önemli rol fonasyon sırasında herhangi bir parçacığın solunum yoluna girmesini önler. Trakea gırtlağın alt ucunda başlar ve göğüs boşluğuna inerek sağ ve sol bronşlara ayrılır; duvarı bağ dokusu ve kıkırdaktan oluşur. İnsanlar da dahil olmak üzere çoğu memelide kıkırdak eksik halkalar oluşturur. Yemek borusuna bitişik kısımların yerini fibröz bir bağ alır. Sağ bronş genellikle soldan daha kısa ve daha geniştir. Akciğerlere girdikten sonra ana bronşlar yavaş yavaş daha küçük tüplere (bronşçuklar) bölünür; bunların en küçüğü terminal bronşiyoller solunum yollarının son elemanıdır. Larenksten terminal bronşiyollere kadar tüpler siliyer epitel ile kaplıdır. Solunum sisteminin ana organı akciğerlerdir.
Genel olarak akciğerler, göğüs boşluğunun her iki yarısında da uzanan süngerimsi, gözenekli koni biçimli oluşumların görünümüne sahiptir. Akciğerin en küçük yapısal elemanı olan lobül, pulmoner bronşiyol ve alveol kesesine giden terminal bronşiyolden oluşur. Pulmoner bronşiyol ve alveolar kesenin duvarları çöküntüler - alveoller oluşturur. Akciğerlerin bu yapısı, vücut yüzeyinden 50-100 kat daha büyük olan solunum yüzeyini arttırır. Akciğerlerde gaz alışverişinin gerçekleştiği yüzey alanının göreceli boyutu, yüksek aktivite ve hareketliliğe sahip hayvanlarda daha fazladır. Alveollerin duvarları tek tabakadan oluşur epitel hücreleri ve pulmoner kılcal damarlarla çevrilidir. Alveollerin iç yüzeyi yüzey aktif madde ile kaplanmıştır. Komşu yapılarla yakın temas halinde olan bireysel bir alveol, düzensiz bir polihedron şekline ve yaklaşık 250 µm'ye kadar boyutlara sahiptir. Gaz değişiminin gerçekleştiği alveollerin toplam yüzey alanının vücut ağırlığına katlanarak bağlı olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Yaşla birlikte alveollerin yüzey alanında azalma olur. Her akciğer plevra adı verilen bir kese ile çevrilidir. Plevra'nın dış tabakası göğüs duvarının iç yüzeyine ve diyaframa bitişiktir, iç tabaka akciğeri kaplar. Katmanlar arasındaki boşluğa plevral boşluk denir. Göğüs hareket ettiğinde iç yaprak genellikle dış yaprağın üzerinden kolayca kayar. Plevral boşluktaki basınç her zaman atmosferik basınçtan daha düşüktür (negatif). İçeride huzur içinde plevral basınç insanlarda ortalama olarak atmosferik değerin 4,5 torr altındadır (-4,5 torr). Akciğerler arasındaki interplevral boşluğa mediasten denir; trakea, timus bezi ve büyük damarların bulunduğu kalp, lenf düğümleri ve yemek borusunu içerir.
İnsanlarda akciğerler, ağırlığına bakılmaksızın vücut hacminin yaklaşık %6'sını kaplar. Nefes alma sırasında solunum kaslarının çalışmasına bağlı olarak akciğerin hacmi değişir, ancak her yerde aynı şekilde değildir. Bunun üç ana nedeni vardır: birincisi, göğüs boşluğunun her yöne eşit olmayan bir şekilde artması ve ikincisi, akciğerin tüm kısımlarının eşit şekilde genişleyebilmemesi. Üçüncüsü, akciğerin aşağı doğru yer değiştirmesine katkıda bulunan bir yerçekimi etkisinin varlığı varsayılmaktadır.
Hangi kaslar solunum kasları olarak sınıflandırılır? Solunum kasları, kasılmaları göğüs hacmini değiştiren kaslardır. Baş, boyun, kollar ve üst torasik ve alt servikal omurların bir kısmından uzanan kaslar ile kaburgaları kaburgalara bağlayan dış interkostal kaslar, kaburgaları yükseltir ve göğüs hacmini arttırır. Diyafram, göğüs boşluğunu karın boşluğundan ayıran, omurlara, kaburgalara ve sternuma bağlı bir kas-tendon plakasıdır. Bu normal inhalasyonda rol oynayan ana kastır. Nefes almanın artmasıyla ek kas grupları kasılır. Ekshalasyonun artmasıyla birlikte, kaburgalar arasında (iç interkostal kaslar), kaburgalara ve alt torasik ve üst bel omurlarına bağlı kaslar ve ayrıca kaslar karın boşluğu; kaburgaları alçaltıyorlar ve karın organlarını rahatlamış diyaframa doğru bastırıyorlar, böylece göğsün kapasitesi azalıyor.
Her sessiz nefes almada akciğerlere giren ve her sessiz nefes vermede çıkan hava miktarına tidal hacim denir. Bir yetişkinde 500 cm'dir 3 . Bir önceki maksimum nefes alma sonrasındaki maksimum nefes verme hacmine denir hayati kapasite. Ortalama olarak bir yetişkinde 3500 cm'dir. 3 . Ancak akciğerler tamamen çökmediği için akciğerdeki hava hacminin tamamına (toplam akciğer hacmi) eşit değildir. Çökmemiş akciğerlerde kalan hava hacmine artık hava denir (1500 cm 3 ). Ek hacim mevcuttur (1500 cm 3 ), normal bir nefes almanın ardından maksimum eforla solunabilir. Normal nefes verme sonrasında maksimum eforla dışarı verilen hava ise yedek nefes verme hacmidir (1500 cm 3 ). Fonksiyonel rezidüel kapasite, ekspiratuar yedek hacim ve rezidüel hacimden oluşur. Bu, normal solunan havanın seyreltildiği akciğerlerdeki havadır. Sonuç olarak, bir kez sonra akciğerlerdeki gazın bileşimi solunum hareketi genellikle dramatik bir şekilde değişmez.
Gaz, maddenin sınırlı bir hacimde eşit olarak dağıldığı bir durumdur. Gaz fazında moleküllerin birbirleriyle etkileşimi önemsizdir. Kapalı bir mekanın duvarlarına çarptıklarında hareketleri belli bir kuvvet yaratır; birim alana uygulanan bu kuvvete gaz basıncı denir ve milimetre cıva veya torr cinsinden ifade edilir; Gaz basıncı molekül sayısı ve ortalama hızlarıyla orantılıdır. Akciğerlerde alveoller ile kan arasındaki gaz değişimi difüzyonla gerçekleşir. Difüzyon, gaz moleküllerinin sürekli hareketi nedeniyle oluşur ve moleküllerin konsantrasyonunun yüksek olduğu bir alandan konsantrasyonunun daha düşük olduğu bir alana aktarılmasını sağlar. İçerideki plevral basınç atmosferik basıncın altında kaldığı sürece akciğerlerin boyutu göğüs boşluğunun boyutuna çok yakın olur. Akciğer hareketleri, göğüs duvarı ve diyafram bölümlerinin hareketi ile birlikte solunum kaslarının kasılması sonucu ortaya çıkar. Solunumla ilgili tüm kasların gevşemesi sağlanır. göğüs pasif ekshalasyon pozisyonu. Uygun kas aktivitesi bu pozisyonu nefes almaya dönüştürebilir veya nefes vermeyi artırabilir. Solunum göğüs boşluğunun genişlemesiyle oluşur ve her zaman aktif süreç. Omurlarla eklemlenmeleri nedeniyle kaburgalar yukarı ve dışarı doğru hareket ederek omurgadan sternuma olan mesafeyi ve ayrıca göğüs boşluğunun yan boyutlarını (kostal veya göğüs solunumu) arttırır. Diyaframın kasılması kubbe şeklinden düz bir şekle dönüşür, bu da göğüs boşluğunun boyutunu artırır. boyuna yön(diyafragmatik veya karın tipi solunum). Genellikle ana rol Nefes alma sırasında diyafragmatik solunum oynar. İnsanlar iki ayaklı canlılar olduğundan kaburgaların ve göğüs kemiğinin her hareketiyle vücudun ağırlık merkezi değişir ve farklı kasların buna uyum sağlaması zorunlu hale gelir.
Sessiz nefes alma sırasında, kişi genellikle yeterli elastik özelliklere ve yer değiştirmiş dokuların ağırlığına sahip olur ve onları inspirasyondan önceki pozisyona geri getirir.
Böylece dinlenme sırasında nefes verme, nefes alma koşullarını yaratan kasların aktivitesindeki kademeli azalma nedeniyle pasif olarak gerçekleşir. Kaburgaları aşağı indiren, göğüs boşluğunun enine boyutlarını ve göğüs kemiği ile omurga arasındaki mesafeyi azaltan diğer kas gruplarının yanı sıra iç interkostal kasların da kasılması nedeniyle aktif ekspirasyon meydana gelebilir. Aktif nefes verme, iç organları gevşemiş diyaframa doğru bastıran ve göğüs boşluğunun uzunlamasına boyutunu azaltan karın kaslarının kasılması nedeniyle de meydana gelebilir. Akciğerin genişlemesi genel intrapulmoner (alveoler) basıncı (geçici olarak) azaltır. Hava hareket etmediğinde ve glottis açık olduğunda atmosferik değere eşittir. Nefes aldığınızda akciğerler dolana kadar atmosferin altındadır ve nefes verirken atmosferin üzerindedir. Dahili olarak plevral basınç da solunum hareketi sırasında değişir; ancak her zaman atmosferik değerin altındadır (yani her zaman negatiftir).
Oksijen etrafımızdaki havada bulunur. Cilde nüfuz edebilir, ancak yalnızca küçük miktarlarda, yaşamı desteklemek için tamamen yetersizdir. Dini bir törene katılmak için altına boyanmış İtalyan çocuklarla ilgili bir efsane vardır; Hikaye, hepsinin "deri nefes alamadığından" boğularak öldüğünü söyleyerek devam ediyor. Bilimsel kanıtlara dayanarak, oksijenin cilt yoluyla emilimi zar zor ölçülebilir olduğundan ve karbondioksit salınımı akciğerlerden salınımının %1'inden az olduğundan boğulma nedeniyle ölüm burada tamamen hariç tutulmuştur. Solunum sistemi vücuda oksijen sağlar ve karbondioksiti uzaklaştırır. Gazların ve diğerlerinin taşınması vücut için gerekli maddeler kullanılarak gerçekleştirilir kan dolaşım sistemi. Solunum sisteminin işlevi basitçe kana yeterli oksijeni sağlamak ve karbondioksiti kandan uzaklaştırmaktır. Moleküler oksijenin su oluşturmak üzere kimyasal olarak indirgenmesi, memeliler için ana enerji kaynağı olarak hizmet eder. Onsuz hayat birkaç saniyeden fazla süremez. Oksijenin azalmasına CO oluşumu eşlik eder 2
. CO'ya dahil olan oksijen 2
doğrudan moleküler oksijenden gelmez. O'yu kullanma 2
ve CO oluşumu 2
ara metabolik reaksiyonlarla birbirine bağlanır; teorik olarak her biri bir süre dayanır.
Değişim O 2
ve CO 2
Organizma ile çevre arasındaki olaya solunum denir. Yüksek hayvanlarda solunum süreci bir dizi ardışık işlemle gerçekleştirilir:
Genellikle “pulmoner ventilasyon” olarak adlandırılan, çevre ile akciğerler arasındaki gaz alışverişi;
Akciğer alveolleri ile kan arasındaki gaz değişimi (pulmoner solunum);
Kan ve dokular arasında gaz alışverişi;
Son olarak gazlar doku içinde tüketim yerlerine doğru hareket eder (O için) 2 ) ve oluşum yerlerinden (CO için) 2 ) (hücresel solunum).
Bu dört süreçten herhangi birinin kaybedilmesi nefes alma sorunlarına yol açar ve insan hayatı için tehlike oluşturur.
Pratik kısım
1. Solunum sisteminin morbidite seviyesinin dinamikleri 8a M sınıfı öğrencilerinin son üç yılı B siz " Kuzey Yenisey Ortaokulu No.2"
Okul çağındaki çocukların yıllık muayenelerinden elde edilen sonuçlara göre akut solunum yolu enfeksiyonları, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, bademcik iltihabı, nazofarenjit gibi hastalıkların sayısının her geçen yıl arttığını tespit ettik.
2. Derin nefes alma ve verme sırasında nefesi tutmak için maksimum sürenin belirlenmesi (Genchi-Stange testi)
Deneysel bir çalışma yürütmek için, yaklaşık olarak aynı antropometrik verilere ve yaşa sahip iki grup gönüllü seçtik; bir grupta aktif olarak sporla uğraşan öğrenciler (Tablo 1) ve diğerinde beden eğitimi ve spora kayıtsız öğrenciler vardı. (Tablo 2).
Tablo 1. Sporla uğraşan test edilen çocuk grubu
Ağırlık(kilogram.)
Yükseklik (m.)
Quetelet endeksi
(ağırlık kg/yükseklik m 2 )
N = 20-23
Aslında
norm
Alexei
1 , 62
17,14 normalden az
19,81
Denis
14 yaşında 2 et
1 , 44
20,25 norm
16,39
Anastasya
14 yıl 7 ay
1 , 67
17,92 normalden az
20,43
Sergey
14 yıl 3 ay
1 , 67
22,59 norm
20,43
Michael
14 yıl 5 ay
1 , 70
22,49 norm
20,76
Elizabeth
14 yıl 2 ay
1 , 54
19,39 normalden az
18,55
Alexei
14 yıl 8 ay
1 , 72
20,95 norm
20,95
Maksim
14 yıl 2 ay
1 , 64
21,19 norm
20,07
Nikita
14 yıl 1 ay
1 , 53
21,78 norm
18,36
10.
Andrey
15 yıl 2 ay
1 , 65
21,03 norm
20,20
BMI =M| H 2 , NeredeM– kg cinsinden vücut ağırlığı,H– m cinsinden boy İdeal ağırlık formülü: boy - 110 (gençler için)
Tablo 2. Spor yapmayan teste tabi tutulan çocuk grubu
Ağırlık(kilogram.)
Yükseklik (m.)
Quetelet endeksi
(ağırlık kg/yükseklik m 2 )
N = 20-25
Aslında
norm
Alina
14 yıl 7 ay
1 , 53
21,35 norm
18,36
Victoria
14 yıl 1 ay
1 , 54
18,13 normalden az
18,55
Victoria
14 yıl 3 ay
1 , 5 9
19,38 normalden az
21,91
Nina
14 yıl 8 ay
1 , 60
19,53 normalden az
19,53
Karina
14 yıl 9 ay
163
19,19 normalden az
22,96
Svetlana
14 yıl 3 ay
1 , 45
16,64 normalden az
16,64
Daria
14 yıl 8 ay
1 , 59
17,79 normalden az
19,38
Anton
14 yıl 8 ay
1 , 68
24,80 norm
20,54
Anastasya
14 yıl 3 ay
1 , 63
17,68 normalden az
19,94
10.
Ruslana
14 yıl 10 ay
1 , 60
15,23 normalden az
19,53
Tablo verilerini incelediğimizde, gruptan spor yapmayan tüm erkeklerin Quetelet endeksinin (ağırlık-boy göstergesi) normun altında olduğunu ve erkeklerin fiziksel gelişim açısından ortalama bir seviyeye sahip olduğunu fark ettik. Aksine, ilk gruptaki adamların hepsi aynı seviyededir. fiziksel Geliştirme ortalamanın üzerinde ve kilo-boy endeksine göre deneklerin %50'si norma karşılık gelirken, geri kalan yarısı normu önemli ölçüde aşmamaktadır. Görünüşe göre ilk gruptaki adamlar daha atletik.
Grupları seçip antrometrik verilerini değerlendirdikten sonra solunum sisteminin durumunu değerlendirmek için fonksiyonel Genchi-Stange testlerini yapmaları istendi. Genchi testi aşağıdakilerden oluşur: kişi nefes verirken nefesini tutar, parmaklarıyla burnunu tutar.sen 14 yaşındaki sağlıklı okul çocukları için nefes tutma süresi erkeklerde 25 saniye, kızlarda ise 24 saniyedir. . Stange testi sırasında denek nefes alırken nefesini tutuyor ve parmaklarıyla burnuna bastırıyor.14 yaşındaki sağlıklı çocuklarda Okul çocukları için nefes tutma süresi erkeklerde 64 saniye, kızlarda ise 54 saniyedir. . Tüm numuneler üç kopya halinde gerçekleştirildi.
Elde edilen sonuçlara göre aritmetik ortalama bulunmuş ve veriler 3 numaralı tabloya girilmiştir.
Tablo 3. Genchi-Stange fonksiyonel testinin sonuçları
№ p/pKonunun adı
Stange testi (sn.)
Sonuç değerlendirmesi
Genchi testi
(sn.)
Sonuç değerlendirmesi
Grup spor yapıyor
1.
Alexei
76
Normalin üstünde
56
Normalin üstünde
2.
Denis
66
Normalin üstünde
57
Normalin üstünde
3.
Anastasya
55
Normalin üstünde
34
Normalin üstünde
4.
Sergey
77
Normalin üstünde
60
Normalin üstünde
5.
Michael
68
Normalin üstünde
30
Normalin üstünde
6.
Elizabeth
56
Normalin üstünde
25
Normalin üstünde
7.
Alexei
65
Normalin üstünde
33
Normalin üstünde
8.
Maksim
67
Normalin üstünde
64
Normalin üstünde
9.
Nikita
65
Normalin üstünde
30
Normalin üstünde
10.
Andrey
63
Normalin üstünde
30
Normalin üstünde
1.
Alina
22
Normalin altında
48
Normalin altında
2.
Victoria
37
Normalin altında
26
Normalin altında
3.
Victoria
28
Normalin altında
23
Normalin altında
4.
Nina
41
Normalin altında
23
Normalin altında
5.
Karina
33
Normalin altında
23
Normalin altında
6.
Svetlana
52
Normalin altında
25
Norm
7.
Daria
51
Normalin altında
30
Normalin üstünde
8.
Anton
53
Normalin altında
37
Normalin üstünde
9.
Anastasya
54
Norm
25
Norm
10.
Ruslana
55
Norm
25
Norm
Cİlk gruptaki herkes Genchi testini başarıyla tamamladı: Erkeklerin %100'ü normun üzerinde bir sonuç gösterdi ve ikinci grupta yalnızca %20'si normun üzerinde bir sonuç gösterdi, %30'u norma karşılık geldi ve %50'si normun üzerinde bir sonuç gösterdi. tam tersi, normun altında.
Stange testi ile ilk gruptaki çocukların %100'ü normun üzerinde sonuçlar verirken, ikinci grupta %20'si normal aralıkta nefes alırken nefesini tutmayı başardı, geri kalan grup ise normun altında sonuçlar verdi. %80
5. Dozlu egzersiz sonrası maksimum nefes tutma süresinin belirlenmesi (Serkin testi)
Deneklerin solunum sisteminin durumunun daha objektif bir değerlendirmesi için onlarla başka bir fonksiyonel test daha yaptık: Serkin testi. Aşağıdaki gibidir:
Aşama 1 - kişi oturma pozisyonunda sessiz bir nefes alma sırasında maksimum süre boyunca nefesini tutar, süre kaydedilir.
Aşama 2 - 2 dakika sonra kişi 20 squat yapar
Denek bir sandalyeye oturur ve nefes alırken nefesini tutar, süre yeniden kaydedilir.
Aşama 3 - 1 dakika dinlendikten sonra denek, oturma pozisyonunda sessizce nefes alırken maksimum süre boyunca nefesini tutar, süre kaydedilir.
Testler sonrasında sonuçlar Tablo 4'e göre değerlendirilir:
Tablo 4. Serkin testinin değerlendirilmesine ilişkin bu sonuçlar
20 squattan sonra nefesinizi tutarak, T sn.B-işten sonra
B/A 100%
1 dakika dinlendikten sonra nefesinizi tutun, T saniye
C-dinlenmeden sonra
Doğru/Durum %100
Sağlıklı, eğitimli
50 – 70
Aşama 1'in %50'sinden fazlası
Aşama 1'in %100'ünden fazlası
Sağlıklı, eğitimsiz
45 – 50
Aşama 1'in %30 – 50'si
Aşama 1'in %70 – 100'ü
Gizli dolaşım yetmezliği
30 – 45
Aşama 1'in %30'undan azı
Aşama 1'in %70'inden azı
Deneydeki tüm katılımcılardan elde edilen sonuçlar Tablo 5'te listelenmiştir:
Tablo 5. Serkin testi sonuçları
7640
52
76
100
Sağlıklı, eğitimsiz
2.
Denis
66
35
53
66
100
Sağlıklı ve eğitimli
3.
Anastasya
55
25
45
45
81
İyi eğitilmemiş
4.
Sergey
78
45
57
80
102
Sağlıklı ve eğitimli
5.
Michael
60
29
48
55
91
Sağlıklı, eğitimsiz
6.
Elizabeth
50
28
50
50
100
Sağlıklı eğitimli
7.
Alexei
60
38
63
60
100
Sağlıklı ve eğitimli
8.
Maksim
67
45
67
67
100
Sağlıklı ve eğitimli
9.
Nikita
65
30
46
54
83
Sağlıklı, eğitimsiz
10.
Andrey
63
32
51
58
92
Sağlıklı, eğitimsiz
Spor dışı grup
1.
Alina
37
16
43
29
78
Sağlıklı, eğitimsiz
2.
Victoria
37
18
48
34
91
Sağlıklı, eğitimsiz
3.
Victoria
35
7
50
18
51
Sağlıklı, eğitimsiz
4.
Nina
40
20
50
30
75
Sağlıklı, eğitimsiz
5.
Karina
33
11
33
20
61
Sağlıklı, eğitimsiz
6.
Svetlana
56
20
35
47
84
Sağlıklı, eğitimsiz
7.
Daria
51
25
49
48
94
Sağlıklı, eğitimsiz
8.
Anton
66
29
44
50
76
Sağlıklı, eğitimsiz
9.
Anastasya
52
23
44
42
81
Sağlıklı, eğitimsiz
10.
Ruslana
55
25
45
53
96
Sağlıklı, eğitimsiz
1. sıra - Dinlenme sırasında nefes tutma, saniye
2. sıra - 20 squattan sonra nefesinizi tutmak
3. sıra - 1 dakika dinlendikten sonra nefesinizi tutmak
Her iki grubun sonuçlarını analiz ettikten sonra şunu söyleyebilirim:
- birincisi, ne birinci ne de ikinci grupta gizli dolaşım yetmezliği olan çocuklar tespit edilmedi;
-ikincisi, ikinci gruptaki tüm adamlar prensipte beklendiği gibi "sağlıklı, eğitimsiz" kategorisine giriyor.
-üçüncüsü, aktif olarak sporla uğraşan erkek grubunun sadece% 50'si "sağlıklı, eğitimli" kategorisine giriyor ve geri kalanı için bu henüz söylenemez. Bunun makul bir açıklaması olmasına rağmen. Alexey, akut solunum yolu enfeksiyonu geçirdikten sonra deneye katıldı.
dördüncü olarak,Dozlanmış bir yükten sonra nefesi tutarken normal sonuçlardan sapma, grup 2'nin solunum sisteminin gelişimini etkileyen genel fiziksel hareketsizliği ile açıklanabilir.
Tablo No.6 Karşılaştırmalı özelliklerÇocuklarda VC farklı Çağlar ve kötü alışkanlıklara bağımlılık
Sınıf 1'de akciğerlerin hayati kapasitesisantimetre 3
8. Sınıfta akciğerlerin hayati kapasitesi
santimetre 3
10. Sınıfta akciğerlerin hayati kapasitesi
santimetre 3
Sigara içenlerde akciğerlerin hayati kapasitesi 8-11 hücredir
1
500
2000
3400
2900
2
200
2000
4400
2900
3
100
1600
4200
2500
4
800
2300
4100
2000
5
200
2800
2500
2200
6
500
3600
2800
2800
7
400
2100
3000
2900
8
300
1600
2400
3000
9
600
1900
2300
3200
10
300
1800
2200
3500
Çar hayati kapasite
520
2500
3200
2790
Tablo yaşamsal kapasitenin yaşla birlikte arttığını göstermektedir
sonuçlar
Araştırmamızın sonuçlarını özetlersek şunları belirtmek isteriz:
Spor yapmanın solunum sisteminin gelişimine katkı sağladığını deneysel olarak kanıtlayabildik, çünkü Serkin testi sonuçlarına göre 1. gruptaki çocukların %60'ında nefes tutma süresinin arttığını söyleyebiliriz, yani solunum sistemlerinin strese daha hazırlıklı olduğunu;
Genchi-Stange fonksiyonel testleri de grup 1'deki oyuncuların daha avantajlı konumda olduğunu gösterdi. Göstergeleri her iki örnek için de sırasıyla %100 ve %100 normun üzerindedir.
İyi gelişmiş bir solunum cihazı, hücrelerin tam işleyişinin güvenilir bir garantisidir. Sonuçta, vücut hücrelerinin ölümünün sonuçta içlerindeki oksijen eksikliği ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Tam tersine, çok sayıda çalışma vücudun oksijeni absorbe etme yeteneği arttıkça kişinin fiziksel performansının da arttığını ortaya koymuştur. Eğitimli bir dış solunum cihazı (akciğerler, bronşlar, solunum kasları) daha iyi sağlığa giden yolda ilk aşamadır.
Normal kullanırken fiziksel aktivite Spor fizyologlarının belirttiği gibi maksimum oksijen tüketimi ortalama% 20-30 oranında artmaktadır.
Eğitimli bir kişide, istirahat halindeki dış solunum sistemi daha ekonomik çalışır: solunum sıklığı azalır, ancak aynı zamanda derinliği biraz artar. Akciğerlerden geçen aynı hacimdeki havadan daha fazla oksijen elde edilir.
Vücudun kas aktivitesiyle artan oksijen ihtiyacı, pulmoner alveollerin daha önce kullanılmayan rezervlerini enerji problemlerini çözmek için “bağlar”. Buna çalışmaya başlayan dokudaki kan dolaşımının artması ve akciğerlerin havalanmasının (oksijen doygunluğunun) artması eşlik eder. Fizyologlar, akciğerlerin artan havalandırma mekanizmasının onları güçlendirdiğine inanıyor. Ek olarak, fiziksel efor sırasında iyi "havalandırılır" Akciğer dokusu Daha az havalanan ve dolayısıyla daha az kanla beslenen bölgelere göre hastalığa daha az duyarlıdır. Sığ nefes alma sırasında akciğerlerin alt loblarının gaz alışverişine az da olsa katıldığı bilinmektedir. Enflamatuar odakların en sık meydana geldiği yer, akciğer dokusunun kandan arındırıldığı yerlerdir. Bunun tersine, akciğerlerin artan havalandırması bazı kronik akciğer hastalıklarında iyileştirici bir etkiye sahiptir.
Bu da solunum sistemini güçlendirmek ve geliştirmek için düzenli egzersiz yapılması gerektiği anlamına gelir.
Kaynakça
1. Datsenko I.I. Hava ortamı ve sağlık. – Lvov, 1997
2. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev I.N. Biyoloji: dostum. – Moskova, 2008
3. Stepanchuk N. A. İnsan ekolojisi üzerine çalıştay. – Volgograd, 2009
Kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin işlevsel durumu olasılığı belirler insan vücudu Değişen çevre koşullarına uyum sağlayın. Çevresel faktörlerin, kalıtımın, spor stresinin yanı sıra akut ve kronik hastalıklar Organların yapısını ve fizyolojik süreçlerin seyrini etkiler. Belirgin klinik semptomların yokluğu tam sağlığı göstermez, bu nedenle insan vücudunun rezervlerini, artan strese hazırlığı ve amaca yönelik olarak değerlendirmek gerekir. erken tanı ihlaller, solunum sisteminin fonksiyonel testleri kullanılır.
Solunum sisteminin işlevsel durumunu değerlendirmeye yönelik testler
Bronkopulmoner sistemin patolojileri çoğunlukla arka planda gelişir bulaşıcı süreçler(zatürre, bronşit) ve karakteristik klinik belirtiler eşlik eder:
- Balgamla öksürük (pürülan veya seröz).
- Nefes darlığı (nefes almanın evresine bağlı olarak, nefes alma veya nefes vermede zorluk).
- Göğüs ağrısı.
İÇİNDE tıbbi uygulama hastalıkları teşhis etmek için sıklıkla kullanılır laboratuvar testleri Ve enstrümantal yöntemler bir değerlendirme veren morfolojik değişiklikler(radyografi, CT tarama). Hastanın yaşam kalitesini düşüren hastalıkların kronik seyri (bronşiyal astım veya obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)) süreç takibini gerektirir. Tedavi taktikleri, değişikliklerin ciddiyetine ve fonksiyondaki azalmanın derecesine göre belirlenir; hafif aşamalarda röntgen yöntemleri kullanılarak belirlenmez.
Spor hekimliğinde ve fonksiyonel teşhislerde, solunum sisteminin durumunu değerlendiren test yöntemleri ve numuneler yaygın olarak kullanılmaktadır. farklı seviyeler(bronşların kalibreleri) ve her kişinin yeteneklerinin “rezervini” belirler.
Fonksiyonel test (test), standartlaştırılmış göstergeler kullanarak bir organın veya sistemin dozlanmış bir yüke tepkisini inceleyen bir yöntemdir. Göğüs hastalıkları uzmanlarının pratiğinde en sık spirometri kullanılır ve bu şunları belirler:
- Akciğerlerin hayati kapasitesi (VC).
- Nefes alma ve nefes verme hızı.
- Zorlu ekspiratuvar hacim.
- Farklı kalibrelerdeki bronşlardan hava akış hızı.
Başka bir yöntem olan akciğer pletismografisi, solunum eylemi sırasında solunum organlarının hacimlerindeki değişiklikleri değerlendirmek için kullanılır.
Kışkırtıcı testlerin ek kullanımı (patolojik bir reaksiyonun tetiklenmesi) farmakolojik ajanlar), ilaçların etkinliğini incelemek - fonksiyonel pulmoner teşhisin bileşenleri.
Spor hekimliğinde testler, kişinin kondisyonunun dayanıklılığını, reaktivitesini ve dinamiklerini incelemek için kullanılır. Örneğin Stange ve Genchi test göstergelerindeki iyileşme, yüzücülerde olumlu dinamiklerin olduğunu gösteriyor.
Fonksiyonel solunum testleri için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Fonksiyonel testlerin klinik uygulamaya sokulması, çalışmanın yapılması tavsiye edilen bir hasta grubunun oluşturulmasını gerektirir.
- Hastalık geliştirme riski yüksek olan uzun süreli (10 yıldan fazla) sigara içme deneyimi.
- Bronşiyal astım (klinik tanı ve tedavi seçimi için).
- KOAH
- Kronik nefes darlığı olan hastalar (lezyonun nedenini ve yerini belirlemek için).
- Ayırıcı tanı pulmoner ve kalp yetmezliği (diğer yöntemlerle kombinasyon halinde).
- Sporcuların göğüs kaslarının gücünü ve gelgit hacmini değerlendirmeleri için.
- Akciğer hastalıkları tedavisinin etkinliğinin izlenmesi.
- Ameliyattan önce olası komplikasyonların ön değerlendirmesi.
- Çalışma kapasitesinin incelenmesi ve askeri sınav.
Geniş olmasına rağmen klinik uygulamalar Testlerin yapılmasına solunum sistemi üzerindeki artan stres ve duygusal stres eşlik ediyor.
Fonksiyonel nefes testleri aşağıdaki durumlarda gerçekleştirilmez:
- Hastanın somatik bir hastalık nedeniyle ciddi durumu (karaciğer, böbrek yetmezliği, ameliyat sonrası erken dönem).
- Koroner kalp hastalığının (KKH) klinik varyantları: ilerleyici egzersiz anjina, miyokard enfarktüsü (1 ay içinde), akut bozukluk beyin dolaşımı(GNMK, felç).
- Hipertonik hastalıkçok yüksek kardiyovasküler hastalık riski taşıyan, malign hipertansiyon, hipertansif krizler.
- Hamile kadınlarda preeklampsi (toksikoz).
- Kalp yetmezliği aşamaları 2B ve 3.
- Solunum manipülasyonuna izin vermeyen akciğer yetmezliği.
Önemli! Çalışmanın sonucu kişinin kilosu, cinsiyeti, yaşı ve varlığından etkilenmektedir. eşlik eden hastalıklar Bu nedenle spirometri verileri özel bilgisayar programları kullanılarak analiz edilir.
Sınav için özel hazırlık gerekli mi?
Sabahları pnömotakometre veya spirometre kullanılarak fonksiyonel solunum testleri yapılır. Dolu mide diyaframın hareketini sınırlayıp çarpık sonuçlara yol açacağından hastaların işlem öncesi yemek yemeleri önerilmez.
Düzenli olarak bronkodilatör (Salbutamol, Seretide ve diğerleri) alan hastaların, testten 12 saat önce ilaçları kullanmamaları önerilir. Bunun istisnası sık alevlenme yaşayan hastalardır.
Sonuçların objektifliğini sağlamak için doktorlar testten en az 2 saat önce sigara içmemenizi tavsiye ediyor. Çalışmadan hemen önce (20-30 dakika) - tüm fiziksel ve duygusal stresi ortadan kaldırın.
Fonksiyonel solunum testi türleri
Çeşitli testleri yürütme metodolojisi, farklı araştırma yönlerinden dolayı farklılık gösterir. Çoğu test bronkospazmın veya akciğer yetmezliğinin gizli evresini teşhis etmek için kullanılır.
Yaygın olarak kullanılan fonksiyonel testler tabloda sunulmaktadır.
|
Fonksiyonel test |
Metodoloji |
|
|
Akciğer kapasitesindeki dalgalanmaları değerlendirmek için Shafransky testi (dinamik spirometri) |
Standart spirometri kullanılarak hayati kapasitenin başlangıç değerinin belirlenmesi. Dozlanmış fiziksel aktivite - yerinde koşmak (2 dakika) veya bir adım tırmanmak (6 dakika). Hayati kapasitenin kontrol çalışması |
Pozitif - değerlerde 200 ml'den fazla artış. Tatmin edici - göstergeler değişmiyor Yetersiz - hayati kapasite azalır |
|
Rosenthal testi - solunum kaslarının (interkostal kaslar, diyafram ve diğerleri) durumunu değerlendirmek için |
Standart spirometriyi 15 saniyelik aralıklarla 5 kez gerçekleştirin |
Mükemmel: performansta kademeli artış. İyi: istikrarlı değer. Tatmin edici: hacmin 300 ml'ye düşürülmesi. Yetersiz: hayati kapasitede 300 ml'den fazla azalma |
|
Genchi örneği (Saarbase) |
Hasta derin bir nefes alır, ardından mümkün olduğu kadar nefes verir ve nefesini tutar (ağzı ve burnu kapalı olarak) |
Normal değer gecikme süresi 20-40 saniye (sporcular için 60 saniyeye kadar) |
|
Stange testi |
Derin bir nefes aldıktan sonra nefesinizi tutarak geçirdiğiniz süre değerlendirilir. |
|
|
Serkin testi |
Ekshalasyon sırasında nefes tutma süresinin üç kat ölçümü:
|
Sağlıklı insanlar (sporcular) için ortalama değerler:
Tüm aşamalarda göstergelerin azalması gizli akciğer yetmezliğini gösterir |
Terapistlerin klinik uygulamalarında fonksiyonel teşhislerin kullanılması, hastalıkların tedavisinin etkinliğinin erken teşhisi ve izlenmesi ile doğrulanmaktadır. Spor ilacı kişinin yarışma öncesi durumunu değerlendirmek, seçilen rejimin yeterliliğini ve vücudun strese tepkisini izlemek için testler uygular. Disfonksiyona her zaman yapısal değişiklikler eşlik etmediğinden, dinamik araştırma yöntemleri doktorlar için daha bilgilendiricidir.
“Gençlik ve Bilim” bölgesel forumunun uzak sahnesi |
|
Çalışma konusunun tam adı | Ergenlerde solunum sisteminin fonksiyonel testlerinin incelenmesi ve değerlendirilmesi. |
Forum bölümü adı | Tıp ve sağlık |
İş türü | Araştırma |
Aleksandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna |
|
Çalışma yeri: | Belediye bütçeli eğitim kurumu "Kuzey Yenisey Ortaokulu No.2" |
Sınıf | |
İş yeri | MBOU "Kuzey Yenisey Ortaokulu No. 2" |
Süpervizör | Noskova Elena Mihaylovna biyoloji öğretmeni |
Bilimsel yönetmen | |
Eserin metninin redaksiyonundan sorumlu | |
e-posta (gerekli) | Ele20565405 @yandex.ru |
dipnot
Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
MBOU "Kuzey Yenisey Ortaokulu No. 2", 8a sınıfı
Ergenlerde solunum sisteminin fonksiyonel testlerinin incelenmesi ve değerlendirilmesi
Bölüm Başkanı: Elena Mikhailovna Noskova, Orta Öğretim Kurumu 2 Nolu Ortaokul, biyoloji öğretmeni
Bilimsel çalışmanın amacı: Bir gencin solunum sisteminin ve bir bütün olarak vücudun durumunu objektif olarak değerlendirmeyi öğrenmek ve durumunun spor faaliyetlerine bağımlılığını belirlemek.
Araştırma Yöntemleri
:Bilimsel araştırmanın ana sonuçları:
Bir kişi sağlık durumunu değerlendirebilir ve faaliyetlerini optimize edebilir. Bunu başarmak için gençler, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelerini sağlayacak gerekli bilgi ve becerileri edinebilirler.giriiş
Komşumuz Yulia'nın prematüre bir kızı vardı. Ve yetişkinlerin konuşmalarından tek duyulan, birçok prematüre bebeğin bağımsız nefes almaya başlamadıkları için öldüğüydü. İnsanın hayatı ilk ağlamasıyla başlar. Biyoloji derslerinde solunum sisteminin yapısını ve akciğerlerin yaşamsal kapasitesi kavramını inceledik. Ayrıca intrauterin gelişimde şunu da öğrendik:
akciğerler nefes alma eylemine katılmaz ve çökmüş durumdadır. Düzleşmeleri çocuğun ilk nefesiyle başlar, ancak bu hemen tam olarak gerçekleşmez ve bazı alveol grupları düzleşmeden kalabilir. Bu çocukların özel bakıma ihtiyacı var.Soruyla ilgilendik. Bu kız yaşlandıkça akciğer hacminin ve yaşamsal kapasitesinin artması için ne yapmalıdır?İşin alaka düzeyi.
Çocuk ve ergenlerin fiziksel gelişimi sağlık ve refahın önemli göstergelerinden biridir. Ancak çocuklar sıklıkla soğuk algınlığına yakalanıyor, spor yapmıyor ve sigara içmiyor.Çalışmanın amacı: ergenin solunum sisteminin ve bir bütün olarak vücudun durumunu objektif olarak değerlendirmeyi ve durumunun spor faaliyetlerine bağımlılığını belirlemeyi öğrenir.
Hedefe ulaşmak için aşağıdakiler belirlenir:
görevler :- ergenlerde solunum sisteminin yapısı ve yaşa bağlı özellikleri, hava kirliliğinin solunum sisteminin işleyişi üzerindeki etkisi hakkındaki literatürü incelemek;
İki grup ergenin solunum sisteminin durumunu değerlendirmek: aktif olarak spor yapan ve spor yapmayan.
Çalışmanın amacı
: okul öğrencileriÇalışma konusu
İki grup ergenin solunum sisteminin durumunun incelenmesi: aktif olarak spor yapan ve spor yapmayan.Araştırma Yöntemleri:
anket, deney, karşılaştırma, gözlem, konuşma, etkinlik ürünlerinin analizi.Pratik önemi
. Elde edilen sonuçlar sağlıklı bir yaşam tarzını ve atletizm, kayak, yüzme gibi sporlara aktif katılımı teşvik etmek için kullanılabilir.Araştırma hipotezi:
Çalışma sırasında belirli bir olumlu etkiyi tespit etmeyi başarırsak, inanıyoruz ki
solunum sisteminin durumuna göre spor yapmak, o zaman onları teşvik etmek mümkün olacak
Sağlığı teşvik etmenin araçlarından biri olarak.
Teorik kısım
1. İnsan solunum sisteminin yapısı ve önemi.
Nefes almak herhangi bir organizmanın yaşamının temelidir. Solunum süreçleri sırasında oksijen vücudun tüm hücrelerine ulaşır ve enerji metabolizması - besinlerin parçalanması ve ATP sentezi - için kullanılır. Solunum sürecinin kendisi üç aşamadan oluşur: 1 - dış solunum (soluma ve nefes verme), 2 - akciğerlerin alveolleri ile kırmızı kan hücreleri arasındaki gaz değişimi, kanda oksijen ve karbondioksitin taşınması, 3 - hücresel solunum - ATP mitokondride oksijenin katılımıyla sentez. Solunum yolu (burun boşluğu, gırtlak, trakea, bronşlar ve bronşiyoller) havayı iletmeye yarar ve akciğer hücreleri ile kılcal damarlar arasında ve kılcal damarlar ile vücut dokuları arasında gaz değişimi meydana gelir. Solunum kaslarının - interkostal kasların ve diyaframın - kasılmaları nedeniyle nefes alma ve nefes verme meydana gelir. Solunum sırasında interkostal kasların çalışması baskınsa, bu tür nefes almaya torasik (kadınlarda) ve diyaframa abdominal (erkeklerde) denir.
Medulla oblongata'da bulunan solunum merkezi solunum hareketlerini düzenler. Nöronları, kaslardan ve akciğerlerden gelen uyarılara ve ayrıca kandaki karbondioksit konsantrasyonundaki artışa yanıt verir.Akciğerlerin hayati kapasitesi, maksimum girişten sonra nefesle verilebilecek maksimum hava hacmidir.
Akciğerlerin hayati kapasitesi, solunum sisteminin yaşa bağlı ve işlevsel bir göstergesidir.Yaşamsal kapasitenin değeri normalde kişinin cinsiyetine ve yaşına, fiziğine, fiziksel gelişimine bağlıdır ve çeşitli hastalıklarda önemli ölçüde azalabilir, bu da hastanın fiziksel aktiviteye uyum sağlama yeteneğini azaltır. Şu tarihte: normal dersler Spor, akciğerlerin yaşamsal kapasitesini artırır, solunum kaslarının gücünü, göğsün hareketliliğini ve akciğerlerin elastikiyetini artırır.Akciğerlerin hayati kapasitesi ve bileşen hacimleri bir spirometre kullanılarak belirlendi. Spirometre mevcuttur tıbbi ofis her okul.Pratik kısım
1. Derin nefes alma ve verme sırasında nefesi tutmak için gereken maksimum sürenin belirlenmesi (Genchi-Stange testi) Stange testi:
Kişi ayakta dururken nefes alır, sonra derin bir nefes verir ve tekrar nefes alır, bu da maksimumun yüzde 80-90'ına tekabül eder. Nefesinizi tuttuğunuz süre saniye cinsinden gösterilir. Çocukları muayene ederken test üç derin nefes alındıktan sonra yapılır. Genchi testi: Normal bir nefes vermenin ardından, incelenen kişi nefesini tutar. Gecikme süresi saniye cinsinden belirtilir.Deneysel bir çalışma yürütmek için, her biri 10 kişiden oluşan iki grup sekizinci sınıf gönüllüsü seçtik; bu gruplardan birinde aktif olarak sporla uğraşan öğrenciler (Tablo 1), diğerinde ise beden eğitimi ve spora kayıtsız olan öğrenciler vardı (Tablo 1). Tablo 2).
Tablo 1. Sporla uğraşan test edilen çocuk grubu
HAYIR. | Konunun adı | Ağırlık (kilogram.) | Yükseklik (m.) | Quetelet endeksi (ağırlık kg/yükseklik m2) N = 20-23 |
||
Aslında | norm |
|||||
Alexei | 1,62 | 17.14 normalden daha az | 19,81 |
|||
Denis | 14 yaşında 2 et | 1,44 | 20.25 normu | 16,39 |
||
Anastasya | 14 yıl 7 ay | 1,67 | 17.92 normalden daha az | 20,43 |
||
Sergey | 14 yıl 3 ay | 1,67 | 22.59 normal | 20,43 |
||
Michael | 14 yıl 5 ay | 1,70 | 22.49 normu | 20,76 |
||
Elizabeth | 14 yıl 2 ay | 1,54 | 19.39 normalden daha az | 18,55 |
||
Alexei | 14 yıl 8 ay | 1,72 | 20,95 normu | 20,95 |
||
Maksim | 14 yıl 2 ay | 1,64 | 21.19 normu | 20,07 |
||
Nikita | 14 yıl 1 ay | 1,53 | 21.78 normu | 18,36 |
||
Andrey | 15 yıl 2 ay | 1,65 | 21.03 normu | 20,20 |
||
BMI = m| saat 2 m, kg cinsinden vücut ağırlığı, h, m cinsinden boydur. İdeal ağırlık formülü: boy eksi 110 (gençler için)
Tablo 2. Spor yapmayan teste tabi tutulan çocuk grubu
HAYIR. | Konunun adı | Yaş ( tam yıllar ve aylar) | Ağırlık (kilogram.) | Yükseklik (m.) | Quetelet endeksi (ağırlık kg/yükseklik m2) N = 20-25 |
|
Aslında | norm |
|||||
Alina | 14 yıl 7 ay | 1,53 | 21.35 normu | 18,36 |
||
Victoria | 14 yıl 1 ay | 1,54 | 18.13 normalden daha az | 18,55 |
||
Victoria | 14 yıl 3 ay | 1,59 | 19.38 normalden daha az | 21,91 |
||
Nina | 14 yıl 8 ay | 1,60 | 19.53 normalden daha az | 19,53 |
||
Karina | 14 yıl 9 ay | 19.19 normalden daha az | 22,96 |
|||
Svetlana | 14 yıl 3 ay | 1,45 | 16.64 normalden daha az | 16,64 |
||
Daria | 14 yıl 8 ay | 1,59 | 17.79 normalden daha az | 19,38 |
||
Anton | 14 yıl 8 ay | 1,68 | 24.80 normu | 20,54 |
||
Anastasya | 14 yıl 3 ay | 1,63 | 17.68 normalden daha az | 19,94 |
||
Ruslana | 14 yıl 10 ay | 1,60 | 15.23 normalden daha az | 19,53 |
||
Tablo verilerini incelediğimizde, gruptan spor yapmayan tüm erkeklerin Quetelet endeksinin (ağırlık-boy göstergesi) normun altında olduğunu ve erkeklerin fiziksel gelişim açısından ortalama bir seviyeye sahip olduğunu fark ettik. Aksine, ilk gruptaki erkeklerin hepsi ortalamanın üzerinde bir fiziksel gelişim seviyesine sahip ve deneklerin% 50'si kütle-boy endeksine göre normlara uyuyor, geri kalan yarısı ise normu önemli ölçüde aşmıyor. Görünüşe göre ilk gruptaki adamlar daha atletik.
sen 14 yaşındaki sağlıklı okul çocukları için nefes tutma süresi erkeklerde 25 saniye, kızlarda ise 24 saniyedir.. Stange testi sırasında denek nefes alırken nefesini tutuyor ve parmaklarıyla burnuna bastırıyor.14 yaşındaki sağlıklı çocuklardaOkul çocukları için nefes tutma süresi erkeklerde 64 saniye, kızlarda ise 54 saniyedir.. Tüm testler üç kez tekrarlandı.
Elde edilen sonuçlara göre aritmetik ortalama bulunmuş ve veriler 3 numaralı tabloya girilmiştir.
Tablo 3. Genchi-Stange fonksiyonel testinin sonuçları
HAYIR. | Konunun adı | Stange testi (sn.) | Sonuç değerlendirmesi | Genchi testi (sn.) | Sonuç değerlendirmesi |
|
Grup spor yapıyor |
||||||
Alexei | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Denis | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Anastasya | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Sergey | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Michael | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Elizabeth | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Alexei | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Maksim | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Nikita | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Andrey | Normalin üstünde | Normalin üstünde |
||||
Alina | Normalin altında | Normalin altında |
||||
Victoria | Normalin altında | Normalin altında |
||||
Victoria | Normalin altında | Normalin altında |
||||
Nina | Normalin altında | Normalin altında |
||||
Karina | Normalin altında | Normalin altında |
||||
Svetlana | Normalin altında | Norm |
||||
Daria | Normalin altında | Normalin üstünde |
||||
Anton | Normalin altında | Normalin üstünde |
||||
Anastasya | Norm | Norm |
||||
Ruslana | Norm | Norm |
||||
İlk gruptaki herkes Genchi testiyle başarılı bir şekilde başa çıktı: Erkeklerin% 100'ü normun üzerinde bir sonuç gösterdi ve ikinci grupta yalnızca% 20'si normun üzerinde bir sonuç gösterdi,% 30'u normlara karşılık geldi ve% 50 - tam tersine normun altında.
Stange testi ile ilk gruptaki çocukların %100'ü normun üzerinde sonuçlar verirken, ikinci grupta %20'si normal aralıkta nefes alırken nefesini tutmayı başardı, geri kalan grup ise normun altında sonuçlar verdi. %80
2. Dozlu egzersiz sonrası maksimum nefes tutma süresinin belirlenmesi (Serkin testi)
Deneklerin solunum sisteminin durumunun daha objektif bir değerlendirmesi için onlarla başka bir fonksiyonel test daha yaptık: Serkin testi.
Testler sonrasında sonuçlar Tablo 4'e göre değerlendirilir:
Tablo 4. Serkin testinin değerlendirilmesine ilişkin bu sonuçlar
Dinlenme sırasında nefes tutma, t saniye A | 20 çömelme sonrasında nefes tutma, t sn. B-işten sonra B/A %100 | 1 dakika dinlendikten sonra nefes tutma, t saniye C-dinlenmeden sonra Doğru/Durum %100 |
|
Sağlıklı, eğitimli | 50 – 70 | Aşama 1'in %50'sinden fazlası | Aşama 1'in %100'ünden fazlası |
Sağlıklı, eğitimsiz | 45 – 50 | Aşama 1'in %30 – 50'si | Aşama 1'in %70 – 100'ü |
Gizli dolaşım yetmezliği | 30 – 45 | Aşama 1'in %30'undan azı | Aşama 1'in %70'inden azı |
Deneydeki tüm katılımcılardan elde edilen sonuçlar Tablo 5'te listelenmiştir:
Tablo 5. Serkin testi sonuçları
HAYIR. | Konunun adı | Aşama 1 – istirahatte nefes tutma, t saniye | 20 squattan sonra nefesinizi tutmak | 1 dakika dinlendikten sonra nefesinizi tutun | Sonuçların değerlendirilmesi |
|||
T 25 0, sn | Faz 1'in %'si | t, sn | Faz 1'in %'si |
|||||
Grup spor yapıyor |
||||||||
Alexei | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Denis | Sağlıklı ve eğitimli |
|||||||
Anastasya | İyi eğitilmemiş |
|||||||
Sergey | Sağlıklı ve eğitimli |
|||||||
Michael | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Elizabeth | Sağlıklı eğitimli |
|||||||
Alexei | Sağlıklı ve eğitimli |
|||||||
Maksim | Sağlıklı ve eğitimli |
|||||||
Nikita | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Andrey | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Spor dışı grup |
||||||||
Alina | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Victoria | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Victoria | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Nina | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Karina | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Svetlana | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Daria | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Anton | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Anastasya | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Ruslana | Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
Her iki grubun sonuçlarını analiz ettiğimizde şunu söyleyebiliriz:
İlk olarak, ne birinci ne de ikinci grup gizli dolaşım yetmezliği olan çocukları tespit etmedi;
İkincisi, ikinci gruptaki tüm adamlar prensipte beklenen "sağlıklı, eğitimsiz" kategorisine giriyor.
Üçüncüsü, aktif olarak sporla uğraşan erkek grubunun sadece% 50'si "sağlıklı, eğitimli" kategorisine giriyor ve geri kalanı için bu henüz söylenemez. Bunun makul bir açıklaması olmasına rağmen. Alexey, akut solunum yolu enfeksiyonu geçirdikten sonra deneye katıldı.
dördüncüsü, dozlanmış bir yükten sonra nefesi tutarken normal sonuçlardan sapma, solunum sisteminin gelişimini etkileyen grup 2'nin genel fiziksel hareketsizliği ile açıklanabilir.
sonuçlar
Araştırmamızın sonuçlarını özetlersek şunları belirtmek isteriz:
Spor yapmanın solunum sisteminin gelişimine katkı sağladığını deneysel olarak kanıtlayabildik, çünkü Serkin testi sonuçlarına göre 1. gruptaki çocukların %60'ında nefes tutma süresinin arttığını söyleyebiliriz, bu da demek oluyor ki solunum sistemlerinin strese daha hazırlıklı olduğunu;
Genchi-Stange fonksiyonel testleri de grup 1'deki oyuncuların daha avantajlı konumda olduğunu gösterdi. Göstergeleri her iki örnek için de sırasıyla %100 ve %100 normun üzerindedir.
Genç annenin yeni doğan kızı ise hayatta kaldı. Hatta yapay havalandırma bile kullanıyordu. Sonuçta nefes almak en önemli şey önemli işlev bedeni etkileyen, fiziksel ve zihinsel gelişim. Prematüre bebekler zatürre riski altındadır.
İyi gelişmiş bir solunum cihazı, hücrelerin tam işleyişinin güvenilir bir garantisidir. Sonuçta, vücut hücrelerinin ölümünün sonuçta içlerindeki oksijen eksikliği ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Tam tersine, çok sayıda çalışma vücudun oksijeni absorbe etme yeteneği arttıkça kişinin fiziksel performansının da arttığını ortaya koymuştur. Eğitimli bir dış solunum cihazı (akciğerler, bronşlar, solunum kasları) daha iyi sağlığa giden yolda ilk aşamadır. Bu nedenle gelecekte ona spor yapmasını tavsiye edeceğiz.
Solunum sistemini güçlendirmek ve geliştirmek için düzenli egzersiz yapmak gerekir.
Kaynakça
1. Georgieva S. A. “Fizyoloji” Tıbbı 1986 Sayfa 110 - 130
2. Fedyukevich N. I. “İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi” Phoenix 2003. Sayfa 181 – 184
3. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev I.N. Biyoloji: dostum. – Moskova, 2008 8. sınıf.
4. Fedorova M.Z. V.S. Kuchmenko T.P. Lukina. İnsan ekolojisi Sağlık kültürü Moskova 2003 s. 66-67
İnternet kaynakları
5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti
İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın
Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.
Yayınlanan http://www.allbest.ru/
Belediye bütçeli eğitim kurumu
"Kuzey Yenisey Ortaokulu No.2"
Araştırma
Fonksiyonel testlerin incelenmesi ve değerlendirilmesiergenlerde solunum sistemi
8a sınıfı öğrencileri tarafından tamamlandı
Aleksandrova Svetlana
Yarushina Daria
Danışman:
Noskova E.M.
Biyoloji öğretmeni
GP Severo-Yeniseisky 2015
dipnot
giriiş
1. Teorik araştırma
1.1 İnsan solunum sisteminin yapısı ve önemi
2. Örnek olay:
2.1 Solunum sistemi vakalarında artış
MBOU "Kuzey Yenisey Ortaokulu No. 2" öğrencilerinin son yılları
2.2 Maksimum nefes tutma süresinin belirlenmesi
derin nefes alma ve verme (Genchi-Stange testi)
2.3 Maksimum nefes tutma süresinin belirlenmesi
dozlanmış yükten sonra (Serkin testi)
Kaynakça
dipnot
Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
MBOU "Kuzey Yenisey Ortaokulu No. 2", 8a sınıfı
Ergenlerde solunum sisteminin fonksiyonel testlerinin incelenmesi ve değerlendirilmesi
Bölüm Başkanı: Elena Mikhailovna Noskova, Orta Öğretim Kurumu 2 Nolu Ortaokul, biyoloji öğretmeni
Bilimsel çalışmanın amacı: Bir gencin solunum sisteminin ve bir bütün olarak vücudun durumunu objektif olarak değerlendirmeyi öğrenmek ve durumunun spor faaliyetlerine bağımlılığını belirlemek.
Araştırma Yöntemleri :
Bilimsel araştırmanın ana sonuçları: Bir kişi sağlık durumunu değerlendirebilir ve faaliyetlerini optimize edebilir. Bunu başarmak için gençler, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelerini sağlayacak gerekli bilgi ve becerileri edinebilirler.
giriiş
Yaşamın gelişiminin Prekambriyen döneminde, yani 2 milyar 300 yıl önce ortaya çıkan solunum süreci, hala Dünya'daki tüm canlılara oksijen sağlıyor. Oksijen oldukça agresif bir gazdır, katılımıyla tüm organik maddeler parçalanır ve herhangi bir organizmanın hayati süreçleri için gerekli enerji üretilir.
Nefes almak herhangi bir organizmanın yaşamının temelidir. Solunum süreçleri sırasında, vücudun tüm hücrelerine oksijen sağlanır ve enerji metabolizması - besinlerin parçalanması ve ATP sentezi - için kullanılır. Solunum sürecinin kendisi üç aşamadan oluşur: 1 - dış solunum (soluma ve nefes verme), 2 - akciğerlerin alveolleri ile kırmızı kan hücreleri arasındaki gaz değişimi, kanda oksijen ve karbondioksitin taşınması, 3 - hücresel solunum - ATP mitokondride oksijenin katılımıyla sentez. Solunum yolu (burun boşluğu, gırtlak, trakea, bronşlar ve bronşiyoller) havayı iletmeye yarar ve akciğer hücreleri ile kılcal damarlar arasında ve kılcal damarlar ile vücut dokuları arasında gaz değişimi meydana gelir.
Solunum kaslarının - interkostal kasların ve diyaframın - kasılmaları nedeniyle nefes alma ve nefes verme meydana gelir. Nefes alma sırasında interkostal kasların çalışması baskınsa, bu tür nefes almaya torasik, diyafram ise karın denir.
Medulla oblongata'da bulunan solunum merkezi solunum hareketlerini düzenler. Nöronları, kaslardan ve akciğerlerden gelen uyarılara ve ayrıca kandaki karbondioksit konsantrasyonundaki artışa yanıt verir.
Solunum sisteminin durumunu ve fonksiyonel rezervlerini değerlendirmek için kullanılabilecek çeşitli göstergeler vardır.
İşin alaka düzeyi . Çocuk ve ergenlerin fiziksel gelişimi sağlık ve refahın önemli göstergelerinden biridir. Ancak çocuklar sıklıkla soğuk algınlığına yakalanıyor, spor yapmıyor ve sigara içmiyor.
İşin amacı ergenin solunum sisteminin ve bir bütün olarak vücudun durumunu objektif olarak değerlendirmeyi ve durumunun spor faaliyetlerine bağımlılığını belirlemeyi öğrenir.
Hedefe ulaşmak için aşağıdakiler belirlenir:görevler :
Ergenlerde solunum sisteminin yapısı ve yaşa bağlı özellikleri, hava kirliliğinin solunum sisteminin işleyişi üzerindeki etkisi hakkındaki literatürü inceleyin;
Sınıfımızdaki öğrencilerin yıllık tıbbi muayenesinin sonuçlarına göre, solunum sistemi morbidite seviyesinin dinamiklerini belirlemek;
İki grup ergenin solunum sisteminin durumunun kapsamlı bir değerlendirmesini yapmak: aktif olarak sporla uğraşanlar ve sporla uğraşmayanlar.
Bir obje araştırma : okul öğrencileri
Çalışma konusu İki grup ergenin solunum sisteminin durumunun incelenmesi: aktif olarak spor yapan ve spor yapmayan.
Araştırma Yöntemleri: anket, deney, karşılaştırma, gözlem, konuşma, etkinlik ürünlerinin analizi.
Pratik önemi . Elde edilen sonuçlar sağlıklı bir yaşam tarzını ve atletizm, kayak, hokey, voleybol gibi sporlara aktif katılımı teşvik etmek için kullanılabilir.
Araştırma hipotezi:
Araştırmam sırasında sporun solunum sisteminin durumu üzerindeki belirli olumlu etkisini tespit edebilirsem, o zaman bunları sağlığı geliştirme araçlarından biri olarak tanıtmanın mümkün olacağına inanıyoruz.
1. Teorik araştırma
1.1 İnsan solunum sisteminin yapısı ve önemi
İnsan solunum sistemi, pulmoner ventilasyon ve pulmoner solunumu sağlayan doku ve organlardan oluşur. Solunum yolları şunları içerir: burun, burun boşluğu, nazofarinks, gırtlak, trakea, bronşlar ve bronşiyoller. Akciğerler bronşiyoller ve alveol keselerinin yanı sıra pulmoner dolaşımın arterleri, kılcal damarları ve damarlarından oluşur. Solunumla ilişkili kas-iskelet sistemi elemanları arasında kaburgalar, interkostal kaslar, diyafram ve yardımcı solunum kasları bulunur.
Burun ve burun boşluğu havanın ısıtıldığı, nemlendirildiği ve filtrelendiği kanal görevi görür. Burun boşluğu ayrıca koku alma reseptörlerini de içerir. Burnun dış kısmı deriyle kaplı üçgen bir osteokondral iskeletten oluşur; alt yüzeydeki iki oval açıklık, her biri kama şeklindeki burun boşluğuna açılan burun delikleridir. Bu boşluklar bir bölme ile ayrılmıştır. Burun deliklerinin yan duvarlarından üç hafif süngerimsi halka (türbinat) çıkıntı yaparak boşlukları kısmen dört açık geçide (burun geçitleri) böler. Burun boşluğu mukoza ile zengin bir şekilde kaplanmıştır. Çok sayıda sert tüyün yanı sıra silialarla donatılmış epitelyal ve goblet hücreleri, solunan havayı partikül maddelerden temizlemeye yarar. Boşluğun üst kısmında koku alma hücreleri bulunur.
Larenks trakea ile dil kökü arasında yer alır. Laringeal boşluk, orta hat boyunca tamamen birleşmeyen iki kat mukoza zarı ile bölünmüştür. Bu kıvrımlar arasındaki boşluk - glottis - bir fibrokartilaj plakası - epiglot - tarafından korunur. Mukoza zarındaki glottisin kenarları boyunca, alt veya gerçek ses kıvrımları (bağlar) adı verilen lifli elastik bağlar bulunur. Bunların üzerinde, gerçek ses tellerini koruyan ve onları nemli tutan yalancı ses telleri bulunur; aynı zamanda nefesinizi tutmanıza da yardımcı olurlar ve yutkunduğunuzda yiyeceklerin gırtlağa girmesini engellerler. Özel kaslar, doğru ve yanlış ses tellerini sıkılaştırır ve gevşetir. Bu kaslar fonasyonda önemli bir rol oynar ve aynı zamanda herhangi bir parçacığın solunum yoluna girmesini de engeller. Trakea gırtlağın alt ucunda başlar ve göğüs boşluğuna inerek sağ ve sol bronşlara ayrılır; duvarı bağ dokusu ve kıkırdaktan oluşur. İnsanlar da dahil olmak üzere çoğu memelide kıkırdak eksik halkalar oluşturur. Yemek borusuna bitişik kısımların yerini fibröz bir bağ alır. Sağ bronş genellikle soldan daha kısa ve daha geniştir. Akciğerlere girdikten sonra ana bronşlar yavaş yavaş daha küçük tüplere (bronşçuklar) bölünür; bunların en küçüğü terminal bronşiyoller solunum yollarının son elemanıdır. Larenksten terminal bronşiyollere kadar tüpler siliyer epitel ile kaplıdır. Solunum sisteminin ana organı akciğerlerdir. solunum yükü morbiditesi öğrencisi
Genel olarak akciğerler, göğüs boşluğunun her iki yarısında da uzanan süngerimsi, gözenekli koni biçimli oluşumların görünümüne sahiptir. Akciğerin en küçük yapısal elemanı olan lobül, pulmoner bronşiyol ve alveol kesesine giden terminal bronşiyolden oluşur. Pulmoner bronşiyol ve alveolar kesenin duvarları çöküntüler - alveoller oluşturur. Akciğerlerin bu yapısı, vücut yüzeyinden 50-100 kat daha büyük olan solunum yüzeyini arttırır. Akciğerlerde gaz alışverişinin gerçekleştiği yüzey alanının göreceli boyutu, yüksek aktivite ve hareketliliğe sahip hayvanlarda daha fazladır. Alveollerin duvarları tek katlı epitel hücrelerinden oluşur ve pulmoner kılcal damarlarla çevrilidir. Alveollerin iç yüzeyi yüzey aktif madde ile kaplanmıştır. Komşu yapılarla yakın temas halinde olan bireysel bir alveol, düzensiz bir polihedron şekline ve yaklaşık 250 µm'ye kadar boyutlara sahiptir. Gaz değişiminin gerçekleştiği alveollerin toplam yüzey alanının vücut ağırlığına katlanarak bağlı olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Yaşla birlikte alveollerin yüzey alanında azalma olur. Her akciğer plevra adı verilen bir kese ile çevrilidir. Plevra'nın dış tabakası göğüs duvarının iç yüzeyine ve diyaframa bitişiktir, iç tabaka akciğeri kaplar. Katmanlar arasındaki boşluğa plevral boşluk denir. Göğüs hareket ettiğinde iç yaprak genellikle dış yaprağın üzerinden kolayca kayar. Plevral boşluktaki basınç her zaman atmosferik basınçtan daha düşüktür (negatif). Dinlenme koşullarında, insanlarda intraplevral basınç ortalama olarak atmosfer basıncının (-4,5 torr) 4,5 torr altındadır. Akciğerler arasındaki interplevral boşluğa mediasten denir; trakea, timus bezi ve büyük damarların bulunduğu kalp, lenf düğümleri ve yemek borusunu içerir.
İnsanlarda akciğerler, ağırlığına bakılmaksızın vücut hacminin yaklaşık %6'sını kaplar. Nefes alma sırasında solunum kaslarının çalışmasına bağlı olarak akciğerin hacmi değişir, ancak her yerde aynı şekilde değildir. Bunun üç ana nedeni vardır: birincisi, göğüs boşluğunun her yöne eşit olmayan bir şekilde artması ve ikincisi, akciğerin tüm kısımlarının eşit şekilde genişleyebilmemesi. Üçüncüsü, akciğerin aşağı doğru yer değiştirmesine katkıda bulunan bir yerçekimi etkisinin varlığı varsayılmaktadır.
Hangi kaslar solunum kasları olarak sınıflandırılır? Solunum kasları, kasılmaları göğüs hacmini değiştiren kaslardır. Baş, boyun, kollar ve üst torasik ve alt servikal omurların bir kısmından uzanan kaslar ile kaburgaları kaburgalara bağlayan dış interkostal kaslar, kaburgaları yükseltir ve göğüs hacmini arttırır. Diyafram, göğüs boşluğunu karın boşluğundan ayıran, omurlara, kaburgalara ve sternuma bağlı bir kas-tendon plakasıdır. Bu normal inhalasyonda rol oynayan ana kastır. Nefes almanın artmasıyla ek kas grupları kasılır. Ekshalasyonun artmasıyla birlikte, kaburgalar arasına (iç interkostal kaslar), kaburgalara ve alt torasik ve üst bel omurlarına ve ayrıca karın kaslarına bağlı kaslar hareket eder; kaburgaları alçaltıyorlar ve karın organlarını rahatlamış diyaframa doğru bastırıyorlar, böylece göğsün kapasitesi azalıyor.
Her sessiz nefes almada akciğerlere giren ve her sessiz nefes vermede çıkan hava miktarına tidal hacim denir. Yetişkin bir insanda 500 cm3'e eşittir. Bir önceki maksimum nefes alma işleminden sonraki maksimum nefes verme hacmine hayati kapasite denir. Ortalama olarak bir yetişkinde 3500 cm3'tür. Ancak akciğerler tamamen çökmediği için akciğerdeki hava hacminin tamamına (toplam akciğer hacmi) eşit değildir. Çökmemiş akciğerlerde kalan hava hacmine artık hava (1500 cm3) denir. Normal bir nefes almanın ardından maksimum eforla solunabilecek ek bir hacim (1500 cm3) vardır. Normal nefes verme sonrasında maksimum eforla dışarı verilen hava ise yedek nefes verme hacmidir (1500 cm3). Fonksiyonel rezidüel kapasite, ekspiratuar yedek hacim ve rezidüel hacimden oluşur. Bu, normal solunan havanın seyreltildiği akciğerlerdeki havadır. Sonuç olarak, akciğerlerdeki gazın bileşimi genellikle tek bir nefes alma hareketinden sonra önemli ölçüde değişmez.
Gaz, maddenin sınırlı bir hacimde eşit olarak dağıldığı bir durumdur. Gaz fazında moleküllerin birbirleriyle etkileşimi önemsizdir. Kapalı bir mekanın duvarlarına çarptıklarında hareketleri belli bir kuvvet yaratır; birim alana uygulanan bu kuvvete gaz basıncı denir ve milimetre cıva veya torr cinsinden ifade edilir; Gaz basıncı molekül sayısı ve ortalama hızlarıyla orantılıdır. Akciğerlerde alveoller ile kan arasındaki gaz değişimi difüzyonla gerçekleşir. Difüzyon, gaz moleküllerinin sürekli hareketi nedeniyle oluşur ve moleküllerin konsantrasyonunun yüksek olduğu bir alandan konsantrasyonunun daha düşük olduğu bir alana aktarılmasını sağlar. İçerideki plevral basınç atmosferik basıncın altında kaldığı sürece akciğerlerin boyutu göğüs boşluğunun boyutuna çok yakın olur. Akciğer hareketleri, göğüs duvarı ve diyafram bölümlerinin hareketi ile birlikte solunum kaslarının kasılması sonucu ortaya çıkar. Solunumla ilgili tüm kasların gevşemesi, göğse pasif bir nefes verme pozisyonu verir. Uygun kas aktivitesi bu pozisyonu nefes almaya dönüştürebilir veya nefes vermeyi artırabilir. Solunum, göğüs boşluğunun genişlemesiyle oluşur ve her zaman aktif bir süreçtir. Omurlarla eklemlenmeleri nedeniyle kaburgalar yukarı ve dışarı doğru hareket ederek omurgadan sternuma olan mesafeyi ve ayrıca göğüs boşluğunun yan boyutlarını (kostal veya göğüs solunumu) arttırır. Diyaframın kasılması şeklini kubbe şeklinden düz hale getirir, bu da göğüs boşluğunun boyutunu uzunlamasına yönde artırır (diyafragmatik veya karın tipi nefes alma). Tipik olarak diyafram nefesi, inhalasyonda ana rolü oynar. İnsanlar iki ayaklı canlılar olduğundan kaburgaların ve göğüs kemiğinin her hareketiyle vücudun ağırlık merkezi değişir ve farklı kasların buna uyum sağlaması zorunlu hale gelir.
Sessiz nefes alma sırasında, kişi genellikle yeterli elastik özelliklere ve yer değiştirmiş dokuların ağırlığına sahip olur ve onları inspirasyondan önceki pozisyona geri getirir.
Böylece dinlenme sırasında nefes verme, nefes alma koşullarını yaratan kasların aktivitesindeki kademeli azalma nedeniyle pasif olarak gerçekleşir. Kaburgaları aşağı indiren, göğüs boşluğunun enine boyutlarını ve göğüs kemiği ile omurga arasındaki mesafeyi azaltan diğer kas gruplarının yanı sıra iç interkostal kasların da kasılması nedeniyle aktif ekspirasyon meydana gelebilir. Aktif nefes verme, iç organları gevşemiş diyaframa doğru bastıran ve göğüs boşluğunun uzunlamasına boyutunu azaltan karın kaslarının kasılması nedeniyle de meydana gelebilir. Akciğerin genişlemesi genel intrapulmoner (alveoler) basıncı (geçici olarak) azaltır. Hava hareket etmediğinde ve glottis açık olduğunda atmosferik değere eşittir. Nefes aldığınızda akciğerler dolana kadar atmosferin altındadır ve nefes verirken atmosferin üzerindedir. Dahili olarak plevral basınç da solunum hareketi sırasında değişir; ancak her zaman atmosferik değerin altındadır (yani her zaman negatiftir).
Oksijen etrafımızdaki havada bulunur. Cilde nüfuz edebilir, ancak yalnızca küçük miktarlarda, yaşamı desteklemek için tamamen yetersizdir. Dini bir törene katılmak için altına boyanmış İtalyan çocuklarla ilgili bir efsane vardır; Hikaye, hepsinin "deri nefes alamadığından" boğularak öldüğünü söyleyerek devam ediyor. Bilimsel kanıtlara dayanarak, oksijenin cilt yoluyla emilimi zar zor ölçülebilir olduğundan ve karbondioksit salınımı akciğerlerden salınımının %1'inden az olduğundan boğulma nedeniyle ölüm burada tamamen hariç tutulmuştur. Solunum sistemi vücuda oksijen sağlar ve karbondioksiti uzaklaştırır. Vücut için gerekli olan gazların ve diğer maddelerin taşınması dolaşım sistemi kullanılarak gerçekleştirilir. Solunum sisteminin işlevi basitçe kana yeterli oksijeni sağlamak ve karbondioksiti kandan uzaklaştırmaktır. Moleküler oksijenin su oluşturmak üzere kimyasal olarak indirgenmesi, memeliler için ana enerji kaynağı olarak hizmet eder. Onsuz hayat birkaç saniyeden fazla süremez. Oksijenin indirgenmesine CO2 oluşumu eşlik eder. CO2'deki oksijen doğrudan moleküler oksijenden gelmez. O2 kullanımı ve CO2 oluşumu ara metabolik reaksiyonlarla birbirine bağlıdır; teorik olarak her biri bir süre dayanır.
Vücut ile çevre arasındaki O 2 ve CO 2 değişimine solunum denir. Yüksek hayvanlarda solunum süreci bir dizi ardışık işlemle gerçekleştirilir:
І Genellikle “pulmoner ventilasyon” olarak adlandırılan, çevre ile akciğerler arasındaki gaz alışverişi;
І Akciğer alveolleri ile kan arasındaki gaz değişimi (pulmoner solunum);
І Kan ve dokular arasında gaz değişimi;
І Ve son olarak, gazlar doku içinde tüketim yerlerine (O2 için) ve üretim yerlerinden (CO2 için) (hücresel solunum) hareket eder.
Bu dört süreçten herhangi birinin kaybedilmesi nefes alma sorunlarına yol açar ve insan hayatı için tehlike oluşturur.
2. Pratik kısım
2.1 8a sınıfı öğrencileri arasında son üç yılda solunum sistemi morbidite oranlarının dinamikleriMBOU"Kuzey Yenisey Ortaokulu No.2"
Okul çağındaki çocukların yıllık muayenelerinden elde edilen sonuçlara göre akut solunum yolu enfeksiyonları, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, bademcik iltihabı, nazofarenjit gibi hastalıkların sayısının her geçen yıl arttığını tespit ettik.
2. 2 Maksimum gecikme süresinin belirlenmesinefes almakderin nefes alma ve verme (Genchi-Stange testi)
Deneysel bir çalışma yürütmek için, yaklaşık olarak aynı antropometrik verilere ve yaşa sahip iki grup gönüllü seçtik; bir grupta aktif olarak sporla uğraşan öğrenciler (Tablo 1) ve diğerinde beden eğitimi ve spora kayıtsız öğrenciler vardı. (Tablo 2).
Tablo 1. Sporla uğraşan test edilen çocuk grubu
|
HAYIR. |
Konunun adı |
Yükseklik (m.) |
DizinQuetelet (ağırlık kg/yükseklik m 2 ) N=20-23 |
||||
|
Aslında |
norm |
||||||
|
17.14 normalden daha az |
|||||||
|
14 yaşında 2 et |
20.25 normu |
||||||
|
Anastasya |
14 yıl 7 ay |
17.92 normalden daha az |
|||||
|
14 yıl 3 ay |
22.59 normal |
||||||
|
14 yıl 5 ay |
22.49 normu |
||||||
|
Elizabeth |
14 yıl 2 ay |
19.39 normalden daha az |
|||||
|
14 yıl 8 ay |
20,95 normu |
||||||
|
14 yıl 2 ay |
21.19 normu |
||||||
|
14 yıl 1 ay |
21.78 normu |
||||||
|
15 yıl 2 ay |
21.03 normu |
BMI = m| h2,
m, kg cinsinden vücut ağırlığı, h, m cinsinden boydur İdeal ağırlık formülü: boy - 110 (gençler için)
Tablo 2. Spor yapmayan teste tabi tutulan çocuk grubu
|
HAYIR. |
Konunun adı |
Yaş (tam yıllar ve aylar) |
Yükseklik (m.) |
DizinQuetelet (ağırlık kg/yükseklik m 2 ) N = 20-25 |
|||
|
Aslında |
norm |
||||||
|
14 yıl 7 ay |
21.35 normu |
||||||
|
Victoria |
14 yıl 1 ay |
18.13 normalden daha az |
|||||
|
Victoria |
14 yıl 3 ay |
19.38 normalden daha az |
|||||
|
14 yıl 8 ay |
19.53 normalden daha az |
||||||
|
14 yıl 9 ay |
19.19 normalden daha az |
||||||
|
Svetlana |
14 yıl 3 ay |
16.64 normalden daha az |
|||||
|
14 yıl 8 ay |
17.79 normalden daha az |
||||||
|
14 yıl 8 ay |
24.80 normu |
||||||
|
Anastasya |
14 yıl 3 ay |
17.68 normalden daha az |
|||||
|
14 yıl 10 ay |
15.23 normalden daha az |
Tablo verilerini incelediğimizde, gruptan spor yapmayan tüm erkeklerin Quetelet endeksinin (ağırlık-boy göstergesi) normun altında olduğunu ve erkeklerin fiziksel gelişim açısından ortalama bir seviyeye sahip olduğunu fark ettik. Aksine, ilk gruptaki erkeklerin hepsi ortalamanın üzerinde bir fiziksel gelişim seviyesine sahip ve deneklerin% 50'si kütle-boy endeksine göre normlara uyuyor, geri kalan yarısı ise normu önemli ölçüde aşmıyor. Görünüşe göre ilk gruptaki adamlar daha atletik.
Grupları seçip antrometrik verilerini değerlendirdikten sonra solunum sisteminin durumunu değerlendirmek için fonksiyonel Genchi-Stange testlerini yapmaları istendi. Genchi testi aşağıdakilerden oluşur: kişi nefes verirken nefesini tutar, parmaklarıyla burnunu tutar. sensağlıklı 14 yaşındakiler erkekler 25, kızlar 24 saniye . Stange testi sırasında denek nefes alırken nefesini tutuyor ve parmaklarıyla burnuna bastırıyor. Sağlıklı insanlarda 14 yaşındakiler okul çocukları, nefes tutma süresi eşittir erkeklerde 64 var , kızlar - 54 saniye . Tüm numuneler üç kopya halinde gerçekleştirildi.
Elde edilen sonuçlara göre aritmetik ortalama bulunmuş ve veriler 3 numaralı tabloya girilmiştir.
Tablo 3. Genchi-Stange fonksiyonel testinin sonuçları
|
HAYIR. |
Konunun adı |
DenemekStange(saniye) |
Sonuç değerlendirmesi |
DenemekGenchi (saniye) |
Seviyesonuç |
|
|
Grup spor yapıyor |
||||||
|
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
|||||
|
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
|||||
|
Anastasya |
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
||||
|
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
|||||
|
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
|||||
|
Elizabeth |
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
||||
|
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
|||||
|
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
|||||
|
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
|||||
|
Normalin üstünde |
Normalin üstünde |
|||||
|
Normalin altında |
Normalin altında |
|||||
|
Victoria |
Normalin altında |
Normalin altında |
||||
|
Victoria |
Normalin altında |
Normalin altında |
||||
|
Normalin altında |
Normalin altında |
|||||
|
Normalin altında |
Normalin altında |
|||||
|
Svetlana |
Normalin altında |
|||||
|
Normalin altında |
Normalin üstünde |
|||||
|
Normalin altında |
Normalin üstünde |
|||||
|
Anastasya |
||||||
İlk gruptaki herkes Genchi testiyle başarılı bir şekilde başa çıktı: Erkeklerin% 100'ü normun üzerinde bir sonuç gösterdi ve ikinci grupta yalnızca% 20'si normun üzerinde bir sonuç gösterdi,% 30'u normlara karşılık geldi ve% 50 - tam tersine normun altında.
Stange testi ile ilk gruptaki çocukların %100'ü normun üzerinde sonuçlar verirken, ikinci grupta %20'si normal aralıkta nefes alırken nefesini tutmayı başardı, geri kalan grup ise normun altında sonuçlar verdi. %80
2.3 Dozlu egzersiz sonrası maksimum nefes tutma süresinin belirlenmesi (Serkin testi)
Deneklerin solunum sisteminin durumunun daha objektif bir değerlendirmesi için onlarla başka bir fonksiyonel test daha yaptık: Serkin testi. Aşağıdaki gibidir:
1. Aşama 1 - kişi oturma pozisyonunda sessiz bir nefes alma sırasında maksimum süre boyunca nefesini tutar, süre kaydedilir.
2. Aşama 2 - 2 dakika sonra kişi 20 squat yapar
Denek bir sandalyeye oturur ve nefes alırken nefesini tutar, süre yeniden kaydedilir.
3. Aşama 3 - 1 dakika dinlendikten sonra, kişi oturma pozisyonunda sessizce nefes alırken maksimum süre boyunca nefesini tutar, süre kaydedilir.
Testler sonrasında sonuçlar Tablo 4'e göre değerlendirilir:
Tablo 4. Serkin testinin değerlendirilmesine ilişkin bu sonuçlar
Deneydeki tüm katılımcılardan elde edilen sonuçlar Tablo 5'te listelenmiştir:
Tablo 5. Serkin testi sonuçları
|
HAYIR. |
Konunun adı |
Aşama 1 - dinlenirken nefesinizi tutmak,Tsaniye |
20 squattan sonra nefesinizi tutmak |
Sonrasında nefesini tutmak1 dakika dinlenin |
Sonuçların değerlendirilmesi |
|||
|
T 25 0 , saniye |
Faz 1'in %'si |
t, sn |
Faz 1'in %'si |
|||||
|
Grup spor yapıyor |
||||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
||||||||
|
Sağlıklı ve eğitimli |
||||||||
|
Anastasya |
İyi eğitilmemiş |
|||||||
|
Sağlıklı ve eğitimli |
||||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
||||||||
|
Elizabeth |
Sağlıklı eğitimli |
|||||||
|
Sağlıklı ve eğitimli |
||||||||
|
Sağlıklı ve eğitimli |
||||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
||||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
||||||||
|
Spor dışı grup |
||||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
||||||||
|
Victoria |
Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
|
Victoria |
Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
||||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
||||||||
|
Svetlana |
Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
||||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
||||||||
|
Anastasya |
Sağlıklı, eğitimsiz |
|||||||
|
Sağlıklı, eğitimsiz |
1. sıra - Dinlenme sırasında nefes tutma, saniye
2. sıra- 20 squattan sonra nefesinizi tutmak
3. sıra- 1 dakika dinlendikten sonra nefesinizi tutmak
Her iki grubun sonuçlarını analiz ettikten sonra şunu söyleyebilirim:
İlk olarak, ne birinci ne de ikinci grup gizli dolaşım yetmezliği olan çocukları tespit etmedi;
İkincisi, ikinci gruptaki tüm adamlar prensipte beklenen "sağlıklı, eğitimsiz" kategorisine giriyor.
Üçüncüsü, aktif olarak sporla uğraşan erkek grubunun sadece% 50'si "sağlıklı, eğitimli" kategorisine giriyor ve geri kalanı için bu henüz söylenemez. Bunun makul bir açıklaması olmasına rağmen. Alexey, akut solunum yolu enfeksiyonu geçirdikten sonra deneye katıldı.
dördüncüsü, dozlanmış bir yükten sonra nefesi tutarken normal sonuçlardan sapma, solunum sisteminin gelişimini etkileyen grup 2'nin genel fiziksel hareketsizliği ile açıklanabilir.
Tablo No.6 İLE hayati kapasitenin karşılaştırmalı özellikleri en farklı yaşlardaki çocuklar ve bağımlılık zararlı M alışkanlıklar
|
Sınıf 1'de akciğerlerin hayati kapasitesi |
8. Sınıfta akciğerlerin hayati kapasitesi |
10. Sınıfta akciğerlerin hayati kapasitesi |
Sigara içenlerde akciğerlerin hayati kapasitesi 8-11 hücredir |
||
Tablo yaşamsal kapasitenin yaşla birlikte arttığını göstermektedir
sonuçlar
Araştırmamızın sonuçlarını özetlersek şunları belirtmek isteriz:
· Spor yapmanın solunum sisteminin gelişimine katkı sağladığını deneysel olarak kanıtlayabildik, çünkü Serkin'in testinin sonuçlarına göre 1. gruptaki çocukların %60'ında nefes tutma süresinin arttığını söyleyebiliriz, bu da şu anlama geliyor: solunum sistemleri strese daha hazırlıklıdır;
· Genchi-Stange fonksiyonel testleri de 1. gruptaki oyuncuların daha avantajlı durumda olduğunu gösterdi. Göstergeleri her iki örnek için de sırasıyla %100 ve %100 normun üzerindedir.
İyi gelişmiş bir solunum cihazı, hücrelerin tam işleyişinin güvenilir bir garantisidir. Sonuçta, vücut hücrelerinin ölümünün sonuçta içlerindeki oksijen eksikliği ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Tam tersine, çok sayıda çalışma vücudun oksijeni absorbe etme yeteneği arttıkça kişinin fiziksel performansının da arttığını ortaya koymuştur. Eğitimli bir dış solunum cihazı (akciğerler, bronşlar, solunum kasları) daha iyi sağlığa giden yolda ilk aşamadır.
Düzenli fiziksel aktivite kullanıldığında, spor fizyologlarının belirttiği gibi maksimum oksijen tüketimi ortalama %20-30 oranında artmaktadır.
Eğitimli bir kişide, istirahat halindeki dış solunum sistemi daha ekonomik çalışır: solunum sıklığı azalır, ancak aynı zamanda derinliği biraz artar. Akciğerlerden geçen aynı hacimdeki havadan daha fazla oksijen elde edilir.
Vücudun kas aktivitesiyle artan oksijen ihtiyacı, pulmoner alveollerin daha önce kullanılmayan rezervlerini enerji problemlerini çözmek için “bağlar”. Buna çalışmaya başlayan dokudaki kan dolaşımının artması ve akciğerlerin havalanmasının (oksijen doygunluğunun) artması eşlik eder. Fizyologlar, akciğerlerin artan havalandırma mekanizmasının onları güçlendirdiğine inanıyor. Ek olarak, fiziksel çaba sırasında iyi "havalandırılan" akciğer dokusu, daha az havalanan ve dolayısıyla daha az kanla beslenen bölümlerine göre hastalığa karşı daha az hassastır. Sığ nefes alma sırasında akciğerlerin alt loblarının gaz alışverişine az da olsa katıldığı bilinmektedir. Enflamatuar odakların en sık meydana geldiği yer, akciğer dokusunun kandan arındırıldığı yerlerdir. Bunun tersine, akciğerlerin artan havalandırması bazı kronik akciğer hastalıklarında iyileştirici bir etkiye sahiptir.
Bu da solunum sistemini güçlendirmek ve geliştirmek için düzenli egzersiz yapılması gerektiği anlamına gelir.
Kaynakça
1. Datsenko I.I. Hava ortamı ve sağlık. -Lvov, 1997
2. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev I.N. Biyoloji: dostum. - Moskova, 2008
3. Stepanchuk N. A. İnsan ekolojisi üzerine çalıştay. -Volgograd, 2009
Allbest.ru'da yayınlandı
...Benzer belgeler
"Solunum sistemi" teriminin tanımı, işlevleri. Fonksiyonel anatomi Solunum sistemleri. Sırasında solunum organlarının Ontogenezi rahim içi gelişim ve doğumdan sonra. Solunum düzenleme mekanizmalarının oluşumu. Hastalıkların teşhis ve tedavisi.
kurs çalışması, eklendi 12/02/2014
İnsan embriyosunda solunum sisteminin oluşumu. Çocuklarda solunum sisteminin anatomik ve fizyolojik özellikleri Erken yaş. Solunum organlarının muayenesi sırasında hastanın palpasyonu, akciğerlerin perküsyonu ve oskültasyonu. Spirografik parametrelerin değerlendirilmesi.
özet, 26.06.2015 eklendi
Solunum sistemi organlarının sınıflandırılması, yapı kalıpları. Larenks kaslarının fonksiyonel sınıflandırılması. Akciğerin yapısal ve fonksiyonel birimi. Bronş ağacının yapısı. Solunum sisteminin gelişimindeki anomaliler. Trakeoözofageal fistüller.
sunum, 31.03.2012 eklendi
Yapısal ve işlevsel olarak ilişkili transmembran proteinleri ve elektron taşıyıcılarından oluşan bir sistem olarak solunum zincirinin genel özellikleri. Mitokondride solunum zincirinin organizasyonu. Solunum zincirinin enerji yakalamadaki rolü. İnhibitörlerin amaç ve hedefleri.
özet, 29.06.2014 eklendi
Dış ve doku solunumu: süreçlerin moleküler temeli. Solunum sürecinin aşamaları. Solunumun fizyolojik özü olarak oksijenin vücuda girişi ve karbondioksitin vücuttan uzaklaştırılması. İnsan solunum sisteminin yapısı. Sinir düzenlemesinin etkisi.
özet, 27.01.2010 eklendi
Embriyonik aşamada insan solunum organlarının oluşumu. Embriyogenezin beşinci haftasında bronş ağacının gelişimi; doğumdan sonra alveol ağacının yapısının komplikasyonu. Gelişimsel anomaliler: laringeal defektler, trakeoözofageal fistüller, bronşektazi.
sunum, 10/09/2013 eklendi
Solunum organlarının (burun, gırtlak, trakea, bronşlar, akciğerler) yapı ve fonksiyonlarının analizi. Ayırt edici özellikleri akciğer alveollerinde bulunan hava ile kan arasında gaz değişiminin gerçekleştiği solunum yolları ve solunum kısmı. Solunum sürecinin özellikleri.
özet, 23.03.2010 eklendi
Akciğerlerin solunum kısmının histolojik yapısı. Yaşa bağlı değişiklikler ve akciğerlerin solunum kısmının anatomik ve fizyolojik özellikleri. Çocuklarda solunum sistemi çalışmasının özellikleri. Alveol epitelinin bileşimi. Bronş ağacı.
sunum, 10/05/2016 eklendi
Kuşların iskelet sisteminin özelliklerinin incelenmesi. Kas sisteminin morfolojisi ve deri. Sindirim, solunum, genitoüriner, kardiyovasküler yapı, gergin sistem. Kadın ve erkeklerin üreme organları. Kuşların endokrin bezleri.
kurs çalışması, 22.11.2010 eklendi
Alt kordalılarda (tunikatlar, kafatasısız) gaz değişim sürecinin özellikleri. Solungaçlar, tüm proto-sucul omurgalıların karakteristik solunum organlarıdır. Solungaç havalandırma mekanizmasının geliştirilmesi. Akciğerlerin evriminin özellikleri ve solunum sistemi sürüngenlerde.
