Bağ dokusu masajı – hastalığa şans vermeyin. Vasichkin V.I.

Derin doku rahatlama masajı, başta bağ dokusu olmak üzere vücudumuzun derin dokularını etkilemek için tasarlanmış bir masaj türüdür;

Bağ dokusu nedir?

Bağ dokusu vücudumuzun tüm hücrelerini birbirine bağlayan özel liflerdir;

Derin doku gevşeme masajının faydaları nelerdir?

Bağ dokusu duyarlı değildir klasik masaj, böylece onu yalnızca etkileyebilirsiniz özel teknikler derin doku gevşeme masajı.

Bağ dokusu sağlığımızı nasıl etkiler?

Yıllar geçtikçe yüklerin, yaralanmaların ve stresin etkisi altında deformasyon meydana gelir. bağ dokusu. Yıkandıktan sonra küçülen kazak gibi kısalır. Bunun sadece omurga ve eklemler üzerinde değil, aynı zamanda vücudumuzun kutsalları olan bağışıklık sistemi üzerinde de kötü bir etkisi vardır. “Küçülmüş” kısalmış bağ dokusu, hücreleri bir boa yılanı gibi sıkıştırır. Bu, kan dolaşımını ve lenfatik drenajı azaltır, hücresel beslenmeyi bozar ve tıkanıklık vücudun derin dokularında. Ve eğer bunu hatırlarsan lenf sistemi Bağışıklık sistemi ile yakından ilişkili olduğu takdirde bağ dokusunun kısalmasının birçok hastalığın oluşumuna hangi mekanizma ile etki ettiği netlik kazanacaktır. Bu nedenle bağ dokusunun yaşa bağlı kısalması sadece omurganın ve eklemlerin hareketliliğini sınırlamakla tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda immün bağımlı patolojinin gelişmesine de yol açar. Ve bu soğuk algınlığından onkolojiye kadar çok büyük bir liste. Ancak neyse ki bağ dokusunun durumunu iyileştirmenin yolları var; bunlardan biri derin doku gevşetme masajıdır. Bunu önceden bilmeye değer, böylece yaşlılık yaşı hastalıkla eşanlamlı hale gelmemiştir.

Derin rahatlatıcı masaj fiyatları

“Sırt Sağlıklıdır” kliniğinde tedavinin temel prensibi verimlilik ve erişilebilirliktir. Ve bu, yüksek kaliteli ve ucuz rahatlatıcı bir masajla doğrulanır. Masaj terapistlerimiz resmi devlet sertifikasına ve 20 yıllık başarılı deneyime sahip gerçek profesyonellerdir. İlk dokunuştan itibaren yumuşak ve yumuşak hissedeceksiniz. derin rahatlama kumaşlar.

Spina Zdravaya kliniğinde profesyonel rahatlatıcı masaj, yetkin bireysel yaklaşım ve ucuz hizmet maliyeti, seçiminiz lehine somut avantajlardır.

Derin doku gevşeme masajı - kontrendikasyonlar

Derin doku gevşeme masajı gibi faydalı bir prosedürün bile standart kontrendikasyonları vardır.

Derin doku gevşeme masajı yapılmaz:

• Şu tarihte: akut kalp krizi miyokard.
• Felç için.
• Akut için bulaşıcı hastalıklar/ menenjit, çocuk felci, dizanteri.
• Bağırsak rahatsızlığı/mide bulantısı, kusma, gevşek dışkı için.
• Akut için inflamatuar hastalıklar/pnömoni, menenjit, osteomiyelit.
• Herhangi bir yerelleştirmenin cerahatli süreçleri için.
• Şu tarihte: Yüksek sıcaklık/37.5'in üzerinde.
• Zihinsel heyecanla.
• Malign onkolojik hastalıklar için.
• Kanama için.

Diğer tüm durumlarda, derin doku gevşeme masajının kontrendikasyonları yoktur. Ancak herhangi bir kronik hastalığınız varsa: hipertansiyon, tiroid bezi damarlar, kadın hastalıkları vb. rahatsızlıklarınız için derin doku gevşetme masajı yapmanın mümkün olup olmadığını bilmiyorsanız, bu konularda tamamen ücretsiz olarak doktorlarımıza danışabilir ve tavsiye alabilirsiniz.

Bağ dokusu masajı, bağ dokusundaki refleks bölgelerine yapılan bir masajdır. Yöntem 1929'da E. Dicke tarafından geliştirildi.

Hastalıklar için iç organlar, kan damarları ve eklemler, deri altı bağ dokusunda belirgin refleks değişiklikleri meydana gelir, öncelikle elastikiyetinin ihlali.

Deri altı bağ dokusunun gerginliğinin artması, bu bölgedeki vücut yüzeyinin rahatlamasında çekilme, şişme vb. şeklinde bir değişikliğe neden olur.

Masaj tekniği

Masaj tekniği

Bağ dokusu masajı hasta başlangıç ​​pozisyonunda otururken, yan yatarken veya sırt üstü yatarken yapılır. Karnınızın üzerinde yatan başlangıç ​​pozisyonu önerilmez. Hasta için en uygun pozisyon yan yatmaktır, çünkü kaslar daha iyi gevşer; masaj terapisti parmakların, ellerin ve ellerin daha fizyolojik ve dolayısıyla ekonomik çapraz pozisyonuyla çalışır. omuz kuşağı, hasta istenmeyen bitkisel reaksiyonları dışlar.

Masaj yapılır

Masaj tekniği

Masaj teknikleri.

Sakrumun kenarında. İlk parmakların pedleri yerleştirilir boyuna yön sakrumun kenarı boyunca. Her iki elin kalan açık parmakları kalçanın üzerine (kemik kenarından yaklaşık 5 cm uzağa) yerleştirilir. Deri altı dokular ellerin parmaklarıyla işaret parmaklarına doğru hareket ettirilir.

Lumbosakral eklemlerde. 1 parmak dahil olmak üzere parmaklar sakrumun kenarına yerleştirilir. Masaj hareketleri şu saatte biter: üst kenar iliosakral eklemler.

Sakrumun kenarından büyük trokantere kadar.

Masaj, sakrumun kenarlarına masaj yaparken olduğu gibi başlar. Küçük yer değiştirmeler, kalça dokularının büyük trokantere doğru masajı için kullanılır.

Bağ dokusu masajının vücut üzerindeki fizyolojik etkileri

Düzlemsel bağ dokusu masajı metabolizmayı hızlandırır, dokulardaki kan dolaşımını iyileştirir, bağ dokusundaki gerginliği ortadan kaldırır ve istenmeyen reaksiyonlar gergin sistem.
- Deri altı bağ dokusunda artan gerginlik belirtileri: doktorun parmağına (masaj terapisti) belirgin bir direnç sağlar; palpasyonda ağrı oluşur; masaj yaparken geniş bir şerit şeklinde dermografik bir reaksiyon belirir;

en keskin artış gerginlik, felç bölgesinde bir cilt sırtı oluşturmak mümkündür.

Masaj tekniği. Bağ dokusu üçüncü ve dördüncü parmakların pedleri kullanılarak gerilir.

Masaj tekniği

Kutanöz - cilt ile cilt arasında yer değiştirmeyi gerçekleştirir deri altı tabaka;

Deri altı - deri altı tabaka ile fasya arasında yer değiştirme gerçekleştirilir;

Fasyal - yer değiştirme fasyada gerçekleştirilir.

Tüm teknik türlerinin gerginlikten kaynaklanan ortak bir tahrişi vardır.

Bağ dokusu masajı yapılır başlangıç ​​pozisyonu oturarak, yan yatarak veya sırt üstü yatarak. Karnınızın üzerinde yatan başlangıç ​​pozisyonu önerilmez. Yan yatma pozisyonu optimal kabul edilir, çünkü kaslar daha iyi gevşer, masaj terapisti parmakların, ellerin ve omuz kuşağının daha fizyolojik ve dolayısıyla ekonomik çapraz pozisyonunda çalışır ve hasta istenmeyen otonomik reaksiyonları ortadan kaldırır.

Masaj yapılır I - IV parmakların pedleri ve bazen sadece bir parmak, parmakların radyal, ulnar kenarları veya parmak uçlarının tüm yüzeyi.

Gerilme nedeniyle tahriş tüm el ile gerçekleştirilir, ancak hiçbir durumda yalnızca parmaklar, el veya önkol ile gerçekleştirilir.

Düzlem bağ dokusu masajı, bağ dokusunun kemiklerin, kasların veya fasyanın kenarlarından düzlem boyunca hareket ettirilmesini içerir.

Masaj tekniği. Ben ve elin geri kalan parmakları yalnızca dönüşümlü olarak çalışıyoruz, çünkü aksi takdirde dokular "ezilir";

Dokuları ilk parmaklarla değiştirirken, bilek eklemlerinin alanını (dönme gibi hareketler) atlamak gerekir, aksi takdirde sonuç yoğurma veya keçeleşme olur;

Sadece yüzeysel dokular değil aynı zamanda fasyaya bitişik olanlar da yer değiştirmiştir:

Yer değiştirme basınç uygulanmadan gerçekleştirilir.

Masaj teknikleri.

Sakrumun kenarında.İlk parmakların pedleri sakrumun kenarı boyunca uzunlamasına yönde yerleştirilir. Her iki elin kalan açık parmakları kalçanın üzerine (kemik kenarından yaklaşık 5 cm uzağa) yerleştirilir. Deri altı dokular ellerin parmaklarıyla işaret parmaklarına doğru hareket ettirilir.

Lumbosakral eklemde ov. 1 parmak dahil olmak üzere parmaklar sakrumun kenarına yerleştirilir. Masaj hareketleri iliosakral eklemlerin üst kenarında sona erer.

Sakrumun kenarından büyük trokantere kadar. Masaj, sakrumun kenarlarına masaj yaparken olduğu gibi başlar. Küçük yer değiştirmeler, kalça dokularını büyük trokantere doğru masaj yapmak için kullanılır.

Lumbosakral eklemlerden. Superior anterior iliak omurgaya paraleldir. Dokular küçük yer değiştirmelerle omurgaya doğru hareket ettirilir.

Büyük şişte. Elin ilk parmakları trokanter bölgesinin dorsaline (yaklaşık olarak gluteus maximus kasının başlangıcına, geri kalan parmaklar ventral tarafa) yerleştirilir. Dokulara trokantere doğru masaj yapılır.

Dikkat! Trokanterin üzerindeki dokuların sıklıkla şiştiği ve masaj basıncına duyarlı olduğu unutulmamalıdır.

Omurganın spinöz süreçlerinden vücudun yan yüzeyine kadar. Ellerin ilk parmakları omurga boyunca spinöz işlemlerde, geri kalan parmaklar ise erektör spina kasının yan kenarında bulunur. Masaj hareketleri, dokuların enine yönde (tüm sırt boyunca koltuk altı çizgisine kadar) yer değiştirmesi ile sakin bir tempoda gerçekleştirilir.

Erektör spina kası bölgesinde. Ellerin ilk parmakları omurga boyunca dikenli işlemlerde, ikincisi ise kasın yan kenarında yerleştirilir. Dokular işaret parmağına doğru kaydırılır. İlk parmakla kas orta kenarda yer değiştirir. Masaj terapisti yalnızca kısa doku yer değiştirmelerini gerçekleştirir. Bu teknik bel bölgesine masaj yapmak için önerilir.

Skapulanın medial kenarından lateral yönde. İlk parmaklar kürek kemiğinin kenarına yerleştirilir ancak kürek kemiği ile omurga arasındaki dokulara yerleştirilmez. Kısa kaydırma hareketleriyle masaj terapisti dokuyu akromiyona doğru hareket ettirir.

Deri altı yağ tabakasının masajı ve fasya. Terapötik gerilim, bağ dokusu bölgeleri tanımlanırsa hemen bir kesilme hissi yaratan, bağ dokusunda oluşan bir gerilimdir.

Masaj tekniği. Masaj hareketleri deri altı dokular ile fasya arasında kemiklerin, kasların veya fasyanın kenarına dik olarak yönlendirilen “kısa” hareketler şeklinde gerçekleştirilir. Kemiklerin, kasların veya fasyanın kenarları boyunca gerçekleştirilen "uzun" hareketler şeklinde yan yana gerçekleştirilirler.

Deri altı masajı yapılırken parmaklar, doku gerginliğine bağlı olarak kemik, kas veya fasya kenarından birkaç santimetre uzakta deri altı tabaka ile fasya arasına yerleştirilir.

Deri altı dokuların yer değiştirmesi olası yer değiştirme sınırına kadar gerçekleştirilir. Bu yol doku gerginliğinin derecesine bağlı olarak 1 - 3 cm'dir.

Hemen az çok keskin bir kesme hissinin meydana geldiği terapötik gerilim.

Fasya masajı yaparken, parmaklar dokunun derinliklerine, fasyanın kenarına doğru hafif bir basınç altına yerleştirilir; bu durumda hastanın herhangi bir baskı veya ağrı hissetmemesi gerekir;

anında "keskin bir bıçak" gibi keskin, keskin bir his oluşur.

Masaj yaparken fasya sadece kısa hareketlerle çalıştırılır.

Dikkat! Masaj yaparken parmakların masaj yapılan bölgeye baskı yapılmadan yerleştirilmesi gerektiği, terapötik gerginlik sırasında bağ dokusu bölgesindeki parmakların deri altı bağ dokusundan çıkmaması gerektiği, germe kuvvetinin basınç olmadan uygulandığı; doku üzerinde. Kemiklerin, kasların ve fasyanın kenarlarını aşmayın. Sadece yüzeysel değil aynı zamanda fasyaya bitişik dokuların da karıştırılması tavsiye edilir. Masaj terapisti gerginlik yoluyla tahriş sağlamalıdır.

Cilt masajı. Deri ile deri altı dokular arasındaki yer değiştirme tabakasında bağ dokusu bölgeleri olması koşuluyla cilt masajı teknikleri kullanılarak masaj yapılmalıdır.

Masaj tekniği: Masaj hareketleri, cilt kıvrımları boyunca kaudalden kranial bölgelere (vücutta enine yönde ve uzuvlarda uzunlamasına yönde masaj yapılır) gerçekleştirilir:

Masaj kalça ve uyluk kaslarıyla başlar, ardından bel ve alt torakal omurgaya doğru ilerler;

Sadece belirli bir bölgedeki doku gerginliğinin (bağ dokusu bölgeleri) azaldığı durumlarda göğsün üst kısımlarına masaj yapılır.

Masaj yaparken

Parmak uçları cilt ile deri altı doku arasına (basınç olmadan!) yerleştirilir,

Kıvrımlar boyunca terapötik gerilim hafif bir kesilme hissine neden olmalıdır.

Masaj hareketleri hem aralıklı hem de sürekli olarak gerçekleştirilir.

Dikkat! Masaj, cilt ile deri altı dokular arasındaki yer değiştirmiş tabakaya tam olarak yapılmalıdır. Cilde masaj yaparken sadece okşamakla kalmaz, aynı zamanda gerginlikten dolayı tahriş de yapılır (bu olmadan istenen etki olmaz).

Hastanın başlangıç ​​pozisyonu: Çocuklar yüzüstü yatarken veya otururken, yetişkinler yan yatarken veya otururken.

Masaj teknikleri. Kalça ve uyluk bölgesine masaj yapın. Masaj terapisti parmaklarını sakral omurların (anal kıvrımın üstü) dikenli süreçlerinin üzerine yerleştirir. Terapötik gerginlik, kalçanın dışbükeyliği üzerinde yanlara ve aşağıya doğru küçük yaylar halinde sürekli olarak gerçekleştirilir. Masaj hareketleri Lv omurunun spinöz prosesine kadar yan yana sıkı bir şekilde gerçekleştirilir. Lumbosakral eklemde iliak tepeye paralel masaj hareketleri gerçekleştirilir.

Lomber ve alt torasik omurgaya masaj yapın. Parmaklar lomber ve alt torasik omurların spinöz süreçlerinde bulunur. Aksiller çizginin ortasına terapötik gerilim uygulanır. Kürek kemiğinin alt köşesine masaj hareketleri yapılır.

Vücudun ön yüzeyinin masajı. Sırt üstü yatarak başlama pozisyonu. Masaj hareketleri, koltuk altı çizgisinin ortasından (kostal kemerin altında) rektus abdominis kasının kenarına (yaklaşık olarak göğüs kemiğine kadar) kadar uzun ve sürekli olmalıdır. İliak tepenin üzerinde, masaj hareketleri anterior superior iliak omurgadan simfiz pubise kadar devam eder.

Omuz kuşağı ve boyun bölgesine masaj yapın. Elin parmakları torasik omurların dikenli süreçlerine (skapulanın alt köşeleri seviyesinde) yerleştirilmelidir. Terapötik gerilim, trapezius kası üzerinden çapraz olarak yukarı doğru ve kürek kemikleri üzerinden deltoid kasın alt kısımlarına kadar gerçekleştirilir. Masaj hareketleri yan yana (akromiyona kadar) gerçekleştirilir. C-VII omurunun dikenli sürecinde, lateralden medial bölgelere, şişlik veya ağrı bölgesine doğru kısa dairesel masaj hareketleri yapılır. Ancak bundan sonra spinöz süreçlere hareketler yapılır.

Boyunda masaj hareketleri yatay yönde lateralden medial bölgelere (hafif doku gerginliği ile - kaudalden kraniyalden başın arkasına kadar) gerçekleştirilir.

Uzuv masajı. Masaj hareketleri kıvrımlar boyunca (proksimalden distal bölümlere) uzunlamasına yönde gerçekleştirilir.

Masaj sırasında oturan hastanın başlangıç ​​pozisyonu üst uzuvlar, alt ekstremitelere masaj yaparken sırt üstü yatın.

Masaj terapisti şunları yapmalıdır: doku gerginliğini dikkate alarak masajın temposunu değiştirerek kesilme hissinin şiddetini düzenler.

Parmakların açısı ne kadar küçük olursa doku üzerinde o kadar yüzeysel etki gösterirler; güçlü bir kesilme hissi varsa parmakların yerleşimine dikkat etmek gerekir;

Kesilme hissi, doğru dozlamanın işareti değildir; bağ dokusu bölgelerinin varlığını, hastanın yeterli tepkisini ve doğru teknik masaj.

Masaj teknikleri sert bir şekilde uygulanırsa ciltte kanamalar mümkündür.

Bağ dokusu masajı geleneksel olmayan bir terapidir. Özelliği, uzmanın hastanın refleksojenik noktalarını tahriş etmek için parmaklarını kullanmasıdır.

Prosedürün açıklaması

Bağ dokusu masajının ana tekniği okşamaktır deri ve deri altı kısmı. Okşama yapıldığında ciltte bir miktar yer değiştirme meydana gelir. Böylece gerginlik meydana gelir.

Daha sonra hücreler arası doku tahriş olur. Bu masaj türü sayesinde kişinin iç organları üzerinde olumlu etki sağlanır. Bu etki, belirli bölgelerdeki refleks etkisi nedeniyle elde edilir.

Yöntemin tarihi

Bu tür masajın ortaya çıkış tarihine bakarsanız Almanya'da ortaya çıktığını söylemekte fayda var. Kurucusunun Elisabeth Dicke olduğu düşünülüyor. Bağ dokusu masajının yazarı terapötik jimnastik alanında uzmandı. Elizabeth'in yaşam yılları: 1885-1952. Masajda bu akımın ortaya çıkmasının nedeni acı verici hisler giyen kızların arkasında keskin karakter. Bir tıp uzmanı olarak, ağrının olduğu sırt bölgesinin gerginleştiğini ve orada sıvı biriktiğini fark etti. Oraya masaj yapılarak cilt gerdirildiğinde gerginlik azalıyordu.

Ayrıca masaj sonucunda Elizabeth bacağındaki kan dolaşımını iyileştirmeye başladı. Gerçek şu ki, onsuz bırakılma tehdidi vardı. Belli bir süre sonra Dicke, kişisel deneyimine dayalı bir masaj sistemi yarattı. acı verici hisler ve iyileşme süreci. Daha sonra verimlilik Bu method Freiburg Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından doğrulandı.

Bu tekniğin uygulanması

1. Lumbago.
2. Poliartrit.
3. Kas ağrısı.
4. Çeşitli inflamatuar süreçler eklemlerde meydana gelebilir.

Bu masajın yukarıdaki hastalıklara ek olarak aşağıdaki patolojiler için de faydalı iyileştirici etkisi vardır:

1. Fonksiyonel bozukluk solunum sistemi insan vücudu, örneğin bronşiyal astım.
2. Sindirim sistemindeki arızalar.
3. Karaciğer hastalıkları.
4. Safra kesesi hastalıkları.
5. Böbrekler ve renal pelvis ile ilgili sorunlar.

Hadi düşünelim fizyolojik etkiler bağ dokusu masajı:

• baş ağrısını hafifletir;
• masaj kan dolaşımını iyileştirir;
• azaltmaya yardımcı olur varisli damarlar damarlar;
• Ortopedik ve nörolojik hastalıkları tedavi eder.

Bu tedaviye kontrendikasyonlar

Bağ dokusu masajının herhangi bir kontrendikasyonu var mı? Genellikle bu terapi Belirli bölgelerdeki gerginliği azaltmak için reçete edilir. Bir kişinin bu alanları sıkıştırma karakterine sahiptir. Sen bilmelisin ki bu prosedür hastanın algılaması pek hoş değildir, tam tersine oldukça acı vericidir. Sıkışma yerlerinde kırmızı veya beyaz lekeler şeklinde masaj izleri görünebilir. Masaj reçete etmeden önce doktor hastayı muayene eder.

Eğer varsa keskin formlar hastalıklar, o zaman bu tür masaj reçete edilmez. Ayrıca olmasa bile ciddi hastalıklar Doktor hastanın durumuna ilişkin bir değerlendirme yapar. Ancak bundan sonra prosedürün gerçekleştirilmesine izin verir.

Bağ dokusu masajı nedir, prensibi nedir?

Öncelikle masajın doku üzerinde lokal bir etkisi vardır. Vücuttaki kan dolaşımında iyileşme görülür. Görsel olarak bu, cildin kızarıklığından görülebilir. Vazodilatasyon meydana gelir ve hasta bir sıcaklık hissi yaşar. Masaj yapılan yerlerde metabolizma hızlanır. Bu masaj türünün bağ dokusu üzerinde onarıcı etkisi vardır. Bu da iç organların daha iyi çalışmasına yol açar.

Bu prosedür nasıl gerçekleştirilir?

Bağ dokusu masajı nasıl yapılır? İşlemin yatarak veya oturarak yapılabileceğini bilmelisiniz. Hastanın yatması gerekiyorsa yüz üstü yatırılır. Masaj sakrumdan başlar. İşlem sırtta yapıldığında uzman aşağıdan yukarıya doğru gerçekleştirir.

Uzuvlar için gövdeden kollara ve bacaklara doğru hareketler yapılır. Bu tür masaja şu şekilde başlamak gelenekseldir: sağlıklı alanlar. Daha sonra ağrının olduğu bölgelere geçin. Masaj terapistinin hareketleri işlemin başlangıcında hafiftir ancak daha sonra derinleşir.

Bağ dokusu masajı parmak uçları kullanılarak yapılır. Uzman üç veya dört parmağını kullanır. Kumaşın gerilmesini içeren özel bir teknik var. Masaj parmak uçlarıyla yapıldığı için hasta sanki tırnakların çekildiği hissine kapılabilir.

Masaj periyotları nelerdir?

Kursun tamamı 6 oturumdur. Masaj haftada iki veya üç kez yapılır. Hasta her şeyi yaptıktan sonra durumunu değerlendirmek için bir doktora görünmesi gerekir.

Masaj verirse olumlu sonuç ancak beklenen etki henüz elde edilmediyse, doktor reçete eder ek prosedürler. Bir seansın süresi kısadır ve yaklaşık 20 dakika sürer.

İşlemi hangi uzmanlar gerçekleştiriyor?

Kural olarak bu masaj tekniği, bu tekniğe hakim profesyonel masaj terapistleri veya mesleği bu konuyla ilgili olan uzmanlar tarafından gerçekleştirilir. terapötik egzersizler. Bu masaj türü uygun eğitim almış doktorlar tarafından da yapılabilmektedir.

Unutulmamalıdır ki, eğer bir kişi varsa akut hastalıklar, o zaman böyle bir tedaviyi bırakmalı ve fizyoterapötik prosedürleri uygulamalısınız.

Bağ dokusu masajını gerçekleştirmek için hangi teknoloji kullanılır? Teknikler

İlk önce prensibi anlamanız gerekir. Bağ dokusu masajının tekniği, kişinin dokularının kaslarına, tendonlarına ve kemiklerine göre yer değiştirmesidir. Bunu yapmak için başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanın. Kumaşı kavramayı kolaylaştırırlar. İşlemin süresi 5 ila 20 dakika arasında değişebilir.

Bağ dokusu masajı seansının açıklamasına bakalım. Masaj vücudun ağrıya maruz kalmayan bölgeleriyle başlar. Daha sonra uzman yavaş yavaş ağrının olduğu yerlere yaklaşır. Başlangıçta masaj terapistinin hareketleri yüzeyseldir. Ayrıca gerginlik azaldığında masaj derinleşir.

İşlemi yapan uzman tendonlar boyunca yani kenarları boyunca, kas lifleri boyunca, ayrıca kasların, fasyaların ve eklem kapsüllerinin bağlandığı yerlerde hareket eder.

Göğüs veya sırta masaj yapıldığında doktorun hareketleri omurgaya doğru yönlendirilir. Kol ve bacak masajı yapılırken uzman proksimal adı verilen bölümlere doğru hareket eder.

Masaj prosedürü sakrumdan başlar. Ne olduğunu? Sakrum sırtın paravertebral bölgesidir. Daha sonra hareketler yukarıya doğru yönlendirilir ve servikal bölgeye ulaşır. İşlemin bir sonraki aşaması kalçalara ve bacaklara masaj yapmaktır. Daha sonra doktor omuz bölgesine geçer.

Hastanın ağrılı bölgelerine masaj yapıldığında uzman hastanın durumunu takip etmelidir. Kişinin hastalanmamasını ve durumunda herhangi bir bozulma yaşamamasını sağlamak gerekir. Ayrıca herhangi bir komplikasyonu önlemek için masaj terapisti refleksojenik bölgelerin sınırları boyunca hareketler gerçekleştirir.

Oturum Özellikleri

Bazı hastalıklar için bağ dokusu masajının ana tekniğine bakalım. Bazı hastalıklar için böyle bir tedaviyi gerçekleştirmek için bazı öneriler vardır.

Bağ dokusu masajının özellikleri:

1. Hasta baş ağrısından rahatsız oluyorsa oksipital bölgeye masaj yapmak gerekir. Ayrıca kürek kemikleri ile önkol kasları arasındaki bölgeye de dikkat etmeye değer.
2. Kişinin omurgasında ağrı oluştuğunda bel bölgesine baskı uygulanması tavsiye edilir. O zaman gitmen gerekiyor servikal omurga. Geçiş düzgün olmalıdır.
3. Kişinin lumbago sorunu yaşaması durumunda masaj belden ve kuyruk sokumu bölgesinden başlar. Daha sonra iliumun arkasındaki bölgeye geçin.
4. Hastanın siyatik gibi bir rahatsızlığı varsa masaja bel bölgesinden de başlanır. Daha sonra kalçaların arasındaki kıvrıma girer. Daha sonra hareketler diz altındaki deliğe, ardından uyluğa, yani sırtına ve ardından baldır kasına gider.
5. Hastanın omuz veya omuz eklemi bölgesinde bir rahatsızlığı varsa, o zaman aradaki bölgeye masaj hareketleri yapılmalıdır. omurga ve bir spatula. Daha sonra kaburgalara ve dirsek kıvrımına geçmeniz gerekir. Hareketler önkol ve el bileği eklemi bölgesinde tamamlanır.
6. Kalça eklemi veya uylukta meydana gelen bu tür rahatsızlıklarda masaj kalçadan başlar. Daha sonra gluteal kıvrımlara, kasıklara ve doğrudan kalça eklemi.
7. Kişi dizlerinden rahatsız olduğunda masaj seansı kalçadan başlar. Daha sonra kıvrımlara, kasıklara, kalça eklemine ve popliteal fossaya gider. Aynı prosedür, bir kişinin alt bacağında ağrı hissetmesi durumunda da gerçekleştirilir.

Küçük bir sonuç

Böylece bağ dokusu masajının nasıl gerçekleştiği yaklaşık olarak netleşir. Onun faydalı özellikler birçok hasta tarafından doğrulandı.

İnsan vücudu üzerindeki olumlu etkisinden şüphe etmeye gerek yok. Bu nedenle kişinin herhangi bir kontrendikasyonu yoksa mutlaka bu şifa yöntemini kullanmalıdır çünkü vücudun kaynaklarını kullanarak kişiyi birçok hastalıktan iyileştirme etkisini elde etmeyi sağlar. Önemli olan doktorunuz tarafından gerekli muayeneden geçilmesidir. Ve birkaç seanstan sonra iyileşme dinamiklerine bakın.

Bağ dokusu masajı, refleks bölgeleri bölgesindeki bağ dokusunun masajıdır. Bu doku, masajın olumlu etkisini açıklayan birçok otonom sinir ucu içerir. Sonuç olarak, kan dolaşımı ve metabolizma iyileşir, düz kas spazmları ve bağ dokusundaki gerginlik giderilir, otonom sinir sisteminin sempatik ve parasempatik kısımlarının çalışması koordine edilir ve yara izi rejenerasyonu ve adezyonların emilmesi süreçleri başlatılır. . Bu prosedürün gelişimi, bilim adamlarının bağ dokusu fonksiyon bozukluğunun iç organ hastalıklarına neden olabileceği keşfettiği gerçeğine dayanmaktadır. Bu sonuç Bu şaşırtıcı değil çünkü bu doku insan vücudundaki tüm organların bir parçasıdır.

Yeterli miktarda bağ dokusu olan ve içinde gözle görülür değişiklikler olan çukurlar (geri çekilmeler) veya ödem (şişlikler) olan kişiler için bağ dokusu masajı önerilir. Bunun için endikasyonlar şunlardır:
- kas-iskelet sistemi hastalıkları;
- gastrointestinal sistem hastalıkları;
- baş ağrısı;
- hastalıklar periferik damarlar;
- iç organ hastalıkları (kronik veya subakut);
- yara izleri ve yapışıklıklar;
- ayak deformasyonu;
- romatizmal eklem iltihabı;
- periferik sinir sistemi hastalıkları (iskiyalji, lumbodynia, vb.);
- çeşitli kadın hastalıkları(adneksit, amenore, menopoz bozuklukları vb. sonuçları).
Kontrendikasyonlaröyle akut durumlar: Kalp krizi, felç, radikülitin alevlenmesi ve herhangi bir masajın yapılamayacağı diğer rahatsızlıklar.
Her durumda bağ dokusu masajı seansına gitmeden önce tüm hastalıklarınızı bilmesi gereken yetkin bir uzmana danışmanız gerekir. Bazen bazı kontrendikasyonlar olsa bile masaj tavsiye edilir, bazen de zararlı veya tamamen gereksiz kabul edilir. tam yokluk onlardan.

Bağ dokusu masaj tekniği

Bağ dokusu masajı çoğunlukla orta ve orta uçlarla yapılır. yüzük parmağı ve bir veya başka bir doku bölümünün gerginliğinden, dokunun kasların, kemiklerin, fasyanın kenarlarından yer değiştirmesinden oluşur. Çalışmaya başka parmaklar da dahil olabilir. Ana teknik yer değiştirmedir. İşlem sırasında batma hissi oluşabilir.
Ayırt etmek üç bağ dokusu masajı tekniği:
1) kutanöz - cilt ile deri altı katman arasında bir yer değiştirmeye neden olur;
2) deri altı - deri altı tabaka ile fasya arasındaki yer değiştirme;
3) fasyal - fasyadaki yer değiştirme.
Bu veya bu teknik, hastanın durumuna ve masaj endikasyonlarına bağlı olarak seçilir. Bağ dokusu masajı sırt üstü yatarken, yan yatarken veya otururken yapılır. En uygun pozisyon yan yatmak ve pek çok masaj türünde olağan olan yüz üstü yatmak bu teknikte önerilmez.

Masaj yaparken aşağıdaki kurallara uymalısınız:
- yer değiştirme basınç olmadan yapılır;
- İlk parmaklarla çalışırken keçeleşmeyi ve yoğrulmayı önlemek için bilek eklemlerinin atlanması önerilir;
- hem yüzeysel hem de bitişik dokular yer değiştirir.
Bağ dokusu masajının en büyük etkisi su rahatlatıcı prosedürlerle birleştirildiğinde görülür. Bağımsız veya ek bir tedavi yöntemi olarak gerçekleştirilebilir.
Masajın ardından 1-2 saat sonra kendinizi yorgun hissedebilirsiniz ve bu nedenle masaj yapılan kişinin seans sonrasında dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bazen yorgunluk işlemden hemen sonra ortaya çıkar; rahatlatmak için tatlı çay içebilirsiniz.
Önleyici tedbir olarak ve mümkünse kronik hastalıklar Bağ dokusu masajı yılda iki kez kurslarda yapılabilir - sonbahar ve ilkbaharda 12-15 seans.

Bağ dokusunun az ya da çok etkilenmediği bir hastalık bulmak zordur. Bağ dokusu masajının kullanım endikasyonları geniştir. Ve doğru reçete edildiği takdirde yöntemin etkinliği oldukça yüksektir.

Bağ dokusu masajı, otonomik fonksiyonların bozulmasıyla birlikte iç organların, kas-iskelet sisteminin ve periferik kan damarlarının birçok hastalığının subakut ve kronik evrelerinin tedavisinde kullanılır.

Her şeyden önce şunu dikkate almak gerekir: akut dönem hastalıklar (kalp krizi, felç, zatürre, radikülit vb.) bağ dokusu masajı kontrendikedir. Akut semptomlar azaldığında veya kronik seyir hastalıklar bağ dokusu masajı bulur geniş uygulama.

Bağ dokusu masajı, organlara ve dokulara bozulmuş kan akışını normalleştirmeye, trofizmi iyileştirmeye, düz kas spazmlarını ortadan kaldırmaya, yara izlerinin ve yapışıklıkların yenilenmesi ve emilmesi süreçlerini uyarmaya yardımcı olur. Tedavi, belirgin refleks değişikliklerinin varlığında en etkilidir. dış dokular insan vücudu, yani bağ dokusu bölgeleri. Bağ dokusunun yoğun şişmesi veya geri çekilmesi, bu tür masajın kullanılmasının tavsiye edilebilirliğini gösterir. Bağ dokusunda yumuşak alanların varlığı akut aşama hastalık bağ dokusu masajının atanmasına kontrendikasyondur.

Bağ dokusunda belirgin refleks değişikliklerinin (bölgelerin) yokluğunda bağ dokusu masajının kullanılması tavsiye edilmez.

Alman uzmanlar, hastalığın sakin döneminde tüberküloz için bile bağ dokusu masajını kullanıyor. Ayrıca kötü huylu tümörleri de dikkate almıyorlar mutlak kontrendikasyon bağ dokusu masajının kullanımı için. Örneğin, bronş kanseri nedeniyle başarılı bir şekilde ameliyat edilen ve postoperatif interkostal nevraljiden muzdarip bir hastada bağ dokusu masajının başarılı bir şekilde kullanıldığı vakalar anlatılmaktadır. Alman uzmanlar, nörom ve menenjiyom nedeniyle başarılı bir şekilde ameliyat edilen hastalar için bağ dokusu masajı kullanıyor. ameliyat sonrası dönem bağ dokusu masajı teknikleriyle ortadan kaldırılabilen ağrı ve refleks kas gerginliğinin eşlik ettiği nörolojik bulgular. Doğal olarak, kanser hastaları için bağ dokusu masajının kullanıldığı tüm durumlarda, bir onkoloğa önceden danışılması ve çok dikkatli olunması gerekir. Malignite nedeniyle ameliyat öncesi ve iyi huylu tümörler Bağ dokusu masajı kontrendikedir.

Bazı zihinsel hastalık Modern psikofarmakolojik tedavinin kullanımı dikkate alındığında, bu grup hastaların karmaşık tedavisinde bağ dokusu masajının kullanılması için bir kontrendikasyon yoktur.

Bağ dokusu masajı zamanında reçete edilirse, doza tam olarak uyularak teknik olarak yetkin bir şekilde gerçekleştirilir ve metodolojik talimatlar, o zaman bağ dokusu masajına karşı neredeyse hiç hoşgörüsüzlük yoktur. Bağ dokusu masajı, postoperatif dönem de dahil olmak üzere kas-iskelet sistemindeki birçok hastalık ve yaralanmanın tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır:

• - kırıklar;
• - çıkıklar;
• - burkulma;
• - kontraktürler;
• - yara izleri ve yapışıklıklar;
• - deforme edici artroz;
• - protez için ameliyat kütüğünün hazırlanması;
• - çarpık ayak;
• - düz ayak;
• - osteokondropati;
• - ayak deformiteleri;
• - humeroskapular periartroz;
• - epikondilit;
• - romatizmal eklem iltihabı;
• - travma sonrası Sudeck distrofisi;
• - Bekhterev hastalığı;
• - skolyoz;
• - tortikolis;
• - tendovaginit;
• - omurganın osteokondriti.

Bağ dokusu masajı, periferik sinir sisteminin vertebrojenik hastalıklarının çeşitli sendromları için başarıyla kullanılabilir:

• - subakut ve kronik lumbodynia;
• - siyatik;
• - refleks vasküler distoni alt ekstremiteler;
• - kranyalji;
• - brakiyalji;
• - servikalji;
• - radiküler sendrom.

Bağ dokusu masajı da kullanılabilir. aşağıdaki hastalıklar ve sendromlar:

• - trigeminal nöralji;
• - fasiyal sinirin parezi veya felci;
• - periferik felç(çocuk felcinin sonuçları dahil);
• - beyin felci(serebral palsi dahil);
• - Parkinson hastalığı;
• - çeşitli etiyolojilerin baş ağrısı sendromu.

İstisnai durumlarda bağ dokusu masajı rahatlatmak için kullanılabilir. akut atak migren.

Bağ dokusu masajı, ekstremitelere kan akışının bozulması durumunda başarıyla kullanılır:

• - endarteritin yok edilmesi;
• - alt ekstremitelerin diyabetik anjiyopatisi;
• - aterosklerozun yok edilmesi;
• - Raynaud hastalığı ve Raynaud sendromu;
• - flebörizm;
• - bacağın varisli ülseri;
• - posttromboflebitik sendrom;
• - hipotermi nedeniyle kan damarlarında hasar.

İç organ hastalıkları için bağ dokusu masajı tedavinin bir parçasıdır karmaşık tedavi aşağıdaki hastalıklar için:

• - hipertonik hastalık;
• - iskemik hastalık kalp (anjina pektoris, miyokard enfarktüsü, miyokard enfarktüsünün başlangıcından en geç 6 hafta sonra);
• - hipotansiyon;
• - kalan etkiler kalp kası iltihabı;
• - telafi aşamasında kalp kusurları;
• - bitkisel-vasküler distoni.

İle ilişkili kalp şikayetleri için fonksiyonel bozukluklar Bağ dokusu masajı yaygın olarak kullanılmaktadır. Yaşlılarda sık görülen otonomik krizler bağ dokusu masajına kontrendikasyondur. Solunum sistemi hastalıkları için aşağıdaki durumlarda bağ dokusu masajı kullanılır:

• - kronik farenjit;
• - kronik trakeit;
• - istisna olarak kronik rinit - akut rinit ile birlikte;
• - saman nezlesi;
• - bronşiyal astım;
• - bronşit (akut ve kronik artık etkiler);
• - pnömoni (akut ve kronik aşama hastalıklar).

Bağ dokusu masajı ayrıca gastrointestinal hastalıklar için de endikedir:

• - Kronik gastrit;
• - mide ve duodenumun peptik ülseri;
• - kronik pankreatit;
• - kronik hepatit;
• - kronik kolesistit;
• - kronik kolanjit.

Şu tarihte: ülser mide ve duodenumun yanı sıra Kronik gastrit masaj sadece remisyon döneminde kullanılır. İlkbahar ve sonbaharda yılda 12-15 prosedürden oluşan iki önleyici kursun yapılması tavsiye edilir.

Bağ dokusu masajı aynı zamanda spastik veya atonik kabızlığın eşlik ettiği kalın bağırsak hastalıklarını tedavi etmek için de kullanılır. Ülseratif kolit için bağ dokusu masajı asla kullanılmaz.

Hastalıklar için genitoüriner sistem Bağ dokusu masajı aşağıdaki hastalıklarda kullanılabilir:

• - böbrek taşı hastalığı (ameliyat sonrası);
• - yatak ıslatma;
• - sistit ve piyelit (akut inflamatuar olaylar azaldıktan sonra);
• - kronik prostatit (alevlenmenin ötesinde);
• - iktidarsızlık.

Şu tarihte: kronik prostatit ve iktidarsızlık durumunda bağ dokusu masajı ürolojik masajla birleştirilebilir.

Hematürinin eşlik ettiği böbrek hastalıklarının bağ dokusu masajı ile tedavi edilmesi önerilmez. Bağ dokusu masajı kadın genital organlarının birçok hastalığında kullanılır:

• - amenore;
• - hipomenore;
• - dismenore;
• - polimenore;
• - adneksitin sonuçları;
• - menopoz bozuklukları;
• - hipogalaktia;
• - kadınlarda daha önceki ağrılarla ilişkili lumbosakral ağrı kadın Hastalıkları veya operasyonlar.

Hamilelik bağ dokusu masajının kullanımına kontrendikasyondur. Alman yazarlar dikkat çekiyor başarılı uygulama Zayıflık için obstetrik uygulamada bağ dokusu masajı emek faaliyeti Rahim farenksinin spazmını hafifletmek için uzun süreli emek ve doğum sırasında ağrıyı azaltmak için. Bağ dokusu masajı iyi huylu (miyomlar, yumurtalık kistleri) ve malign tümörler kadın genital organlarının tüberkülozu, endometriozis, akut inflamatuar ve cerahatli hastalıklar kadın cinsel organları.

65 yaş üstü kişilere bağ dokusu masajının reçete edilmesi bireysel yaklaşım geçmiş hastalıkları dikkate alarak (miyokard enfarktüsü, bozukluklar) beyin dolaşımı vb.), çok sayıda varlığı eşlik eden hastalıklar. Her bireysel durumda, yaşlı bir hasta için bağ dokusu masajı gibi bir yükleme prosedürünün reçete edilmesinin tavsiye edilebilirliğine karar verilmesi ve aynı zamanda teknik tipinin (deri altı veya kutanöz) hastanın gereksinimlerine uygun olarak seçilmesi gerekir. Mevcut refleks değişiklikleri.

Şiddetli travmatik beyin hasarı öyküsü olan hastalar özel dikkat gerektirir. Bu grup hasta için baş bölgesinin masaj planına dahil edilmesi tavsiye edilmediği gibi, özellikle vücudun üst yarısındaki reaktif noktaları etkilemekten de kaçınmalısınız. Sonraki her prosedür, hastanın prosedürden sonraki sağlığına ilişkin bir soruyla başlamalıdır. masaj prosedürü, hastanın tedaviden sonra 1-2 saat dinlenip dinlenmediğini sorun.

Daha sonra tedavi planına ve buna yeni hatların dahil edilmesine karar verin.

Programlanmış kontrol için sorular:

• 1. Bir hasta şunları tespit ettiğinde masaj terapistinin taktikleri nelerdir: a) hafif şişlik alanları; b) yoğun şişlik bölgeleri; c) refleks bölgelerinin yokluğu?
• 2. Kas-iskelet sistemi hastalıkları ve yaralanmalarında masaj endikasyonlarını listeler.
• 3. Endikasyonları belirtin bu tür sinir sistemi hastalıkları ve vertebrojenik kökenli nörolojik sendromlar için masaj.
• 4. Bağ dokusu masajının kullanıldığı periferik dolaşım bozukluklarına ait hastalık ve sendromları adlandırır.
• 5. Hangi hastalıklar kardiyovasküler sistemin ve solunum organları masaj endikasyonları mıdır? Bu hasta kategorisi için masajın kontrendikasyonu ne olabilir?
• 6. Gastrointestinal sistem hastalıklarında masaj kullanımının endikasyonları ve kontrendikasyonları neler olabilir?
• 7. Genitoüriner sistemin hangi hastalıkları ve sendromları için bağ dokusu masajı endikedir veya kontrendikedir?
• 8. Doğum ve jinekolojide bu masaj türünün endikasyonlarını ve kontrendikasyonlarını açıklar.
• 9. Bağ dokusu masajı kanser hastalarında hangi durumlarda kullanılabilir ve hangi durumlarda kesinlikle kontrendikedir?
• 10. Akut aşamada masaj kullanımının istisnası hangi hastalıklardır?
• 11. Akıl hastalarında bağ dokusu masajını kullanmak hangi koşullar altında mümkündür?