মেনোপজ কেন হয়? কোন বয়সে মেনোপজ হয়: প্রধান পর্যায় এবং লক্ষণ

ক্লাইম্যাক্স - বিলুপ্তির প্রক্রিয়া প্রজনন ফাংশনবয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীর। মহিলাদের মধ্যে, মেনোপজের প্রধান লক্ষণ হল মাসিক চক্র বন্ধ হয়ে যাওয়া। আনুষ্ঠানিকভাবে, মেনোপজ নির্ণয় করা হয় যখন মাসিক 12 মাস ধরে পালন করা হয় না। বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি প্রায়শই মানসিক ব্যাঘাত, প্রতিবন্ধী থার্মোরেগুলেশন এবং ঘাম, মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথা, টাকাইকার্ডিয়া এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর ঘটনাগুলির সাথে থাকে। এই উপসর্গের সেটকে মেনোপসাল সিনড্রোম বলা হয়।

সূত্র: depositphotos.com

মেনোপজ একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয়, কিন্তু অনেক মহিলা এটি একটি বিপর্যয় হিসাবে উপলব্ধি করে। কারণ হল মেনোপজ শুরু হওয়া এবং হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের সাথে যুক্ত ভুল ধারণা। আসুন তাদের সবচেয়ে বিখ্যাত দূর করার চেষ্টা করি।

মেনোপজ পরিবর্তন 40 বছর বয়সে শুরু হয়

মেনোপজের মুহূর্তটি খুবই স্বতন্ত্র। এটি দ্বারা প্রভাবিত হয়:

• বংশগতি;
• দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি (বিশেষত হরমোনের প্যাথলজিস, বিপাকীয় ব্যর্থতা, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজম);
• ভৌগলিক ফ্যাক্টর (গরম আবহাওয়ায় বসবাসকারী মহিলারা আগে মেনোপজ অনুভব করেন);
• আর্থ-সামাজিক পরিস্থিতি। যেসব দেশে নারীরা ভারী কায়িক শ্রমে নিয়োজিত থাকে বা তাদের অনেক সন্তান রয়েছে, গড় বয়সমেনোপজের সূচনা সত্যিই 40-43 বছরের কাছাকাছি। ইউরোপ, এশিয়া এবং আমেরিকার অর্থনৈতিকভাবে উন্নত দেশগুলিতে বসবাসকারী বেশিরভাগ আধুনিক মহিলারা 10 বছর পরে মেনোপজের প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করেন;
• মনস্তাত্ত্বিক অস্থিরতা, ঘন ঘন চাপ, মানসিক ব্যাধিগুলির উপস্থিতি;
• আচরণগত কারণ (খারাপ অভ্যাস, যৌন কার্যকলাপের বৈশিষ্ট্য)।

মেনোপজের খুব তাড়াতাড়ি এবং দেরীতে উভয় ক্ষেত্রেই পরিচিত। যে বয়সে মেনোপজ হয় তা 36 থেকে 60 বছর পর্যন্ত হয়।

মাসিক বন্ধ হওয়ার পর গর্ভবতী হওয়া অসম্ভব

একজন মহিলার প্রজনন ফাংশন অবিলম্বে বিবর্ণ হয় না। মেনোপজের পর দুই বছর পর্যন্ত গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে। অতএব, অবিলম্বে গর্ভনিরোধক প্রত্যাখ্যান করা অত্যন্ত নির্বোধ।

এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে হরমোনের মাত্রায় বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের জন্য নতুন গর্ভনিরোধকগুলির পৃথক নির্বাচন প্রয়োজন। একজন মহিলার স্বাস্থ্যের ক্ষতি এড়াতে, একজন ডাক্তারের উচিত উপযুক্ত ওষুধগুলি নির্ধারণ করা।

মেনোপজ হল এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের একটি ত্রুটি

ক্লাইম্যাক্স- প্রাকৃতিক পরিস্থিতি. এটি একটি প্যাথলজি নয়। হরমোনের পটভূমি যৌবনে যা ছিল তার থেকে সত্যিই আলাদা হয়ে যায়। ডিম্বাশয় হরমোনের ঘাটতি রয়েছে, যা বিপাক এবং নির্দিষ্ট অঙ্গ ও সিস্টেমের কার্যকারিতার পরিবর্তন ঘটায়।

শরীরে মহিলা হরমোনের পরিমাণ সঠিকভাবে নির্বাচিত ওষুধের সাহায্যে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, যা শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলিকে কম কঠোর করে এবং সুস্থতার উন্নতি করবে।

মেনোপজের সময়, একজন মহিলার স্বাস্থ্য বিপর্যয়মূলকভাবে খারাপ হয়

মেনোপজ শরীরে গুরুতর সমস্যাগুলির বিকাশকে উস্কে দেয় না। যাইহোক, এর লক্ষণগুলি খুব স্বতন্ত্র। তারা কিছু অস্বস্তি তৈরি করতে পারে এবং একজন মহিলার অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে, প্রায়শই এমন ক্ষেত্রে যেখানে আগে স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল।

যদি গরম ঝলকানি, মাথা ঘোরা, মানসিক অস্থিরতা এবং মেনোপজের অন্যান্য লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনের মান হ্রাস করে এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে তবে মহিলার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একজন গাইনোকোলজিস্ট-এন্ডোক্রিনোলজিস্ট তার অবস্থার মূল্যায়ন করবেন এবং শরীরের বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি নির্বাচন করবেন।

মেনোপজ - বার্ধক্যের শুরু

ভুল বক্তব্য। মেনোপজের আগমনের অর্থ এই নয় যে শারীরিক অবক্ষয়, কর্মক্ষমতা হ্রাস বা বিশ্বদর্শনে নেতিবাচক পরিবর্তন। এই সময়ের মধ্যে অনেক মহিলা আগের চেয়ে আরও সক্রিয়ভাবে বেঁচে থাকে, তাদের লালিত পরিকল্পনাগুলি সম্পাদন করে এবং পেশাদার এবং সামাজিকভাবে নিজেকে উপলব্ধি করে।

মেনোপজের লক্ষণগুলি শুধুমাত্র ওষুধের সাহায্যে উপশম করা যেতে পারে।

আধুনিক হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি মেনোপজের লক্ষণগুলির তীব্রতা সম্পূর্ণ সহনীয় পর্যায়ে কমাতে যথেষ্ট কার্যকর। যে মহিলারা, কোন কারণে, হরমোনের ওষুধ নিতে পারেন না বা করতে চান না, তাদের জন্যও একটি উপায় রয়েছে। অনেক লোক প্রতিকার রয়েছে যা মেনোপজের সময় অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়। বিশেষ করে, ঔষধি ভেষজ, ভিটামিন চা এবং জল চিকিত্সার ক্বাথ এবং আধান গ্রহণ করা দরকারী। দীর্ঘ হাঁটা, সাঁতার কাটা এবং প্রশান্তিদায়ক এবং টনিক অ্যারোমাথেরাপি অনেক সাহায্য করতে পারে।

কিছু উদ্ভিদে (লাল ক্লোভার, কোহোশ, ইত্যাদি) হরমোনের মতো পদার্থ থাকে। জৈবিকভাবে এই ভেষজগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে সক্রিয় সংযোজন, যা "সম্পূর্ণ অপসারণ" হিসাবে ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় অপ্রীতিকর উপসর্গমেনোপজ।" দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। কিছু মহিলাদের জন্য, এই জাতীয় প্রতিকারগুলি অস্থায়ী স্বস্তি নিয়ে আসে, তবে প্রতিক্রিয়াটি খুব স্বতন্ত্র। উপরন্তু, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বিষয় নয় বাধ্যতামূলক শংসাপত্র. তাদের গঠন এবং প্রভাব (পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ) সবসময় অনুমানযোগ্য নয়। পরিপূরক গ্রহণ একটি সম্পূর্ণ এবং নিরাপদ হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না। অনুপস্থিতি সহ এলার্জি প্রতিক্রিয়াএকজন মহিলা উপযুক্ত উদ্ভিদের স্ব-প্রস্তুত প্রস্তুতির সাহায্যে মেনোপজের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করার চেষ্টা করতে পারেন। তবে এই জাতীয় চিকিত্সা অবশ্যই খুব সাবধানে যোগাযোগ করা উচিত: রেসিপি বা ডোজ সময়সূচীর সামান্য লঙ্ঘন স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এবং একটি ইতিবাচক প্রভাব (স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া বিবেচনায় নেওয়া) নিশ্চিত নয়।

মেনোপজ অত্যন্ত নেতিবাচক পরিবর্তন নিয়ে আসে

অনেক মহিলা কোন দুঃখ ছাড়াই প্রজনন কার্যের পতন উপলব্ধি করেন। খুব কম লোকই মাসিকের রক্তপাতের অদৃশ্য হওয়ার জন্য অনুশোচনা করে, বিশেষ করে যদি তারা নিয়মিত ব্যথা, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে থাকে, এক ডিগ্রি বা অন্য, যা সমস্ত মহিলার কাছে পরিচিত।

মেনোপজের বৈশিষ্ট্যযুক্ত অসুস্থতার জন্য, প্রত্যেকেই সেগুলি অনুভব করে না। গুরুতর ক্ষেত্রে ক্লাইম্যাক্টেরিক সিন্ড্রোমএগুলি বিরল এবং একটি নিয়ম হিসাবে, আধুনিক ওষুধ দিয়ে সংশোধন করা যেতে পারে।

মেনোপজ অবশ্যই একজন মহিলার চেহারা নষ্ট করে

হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনগুলি সত্যিই ত্বক, চুল এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির অবস্থার উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে না। ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং তার স্বর হারায় এবং মুখের বলিরেখা গভীর হয়। কিছু মহিলার অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যায়।

এসব ঝামেলা মোকাবেলা করা যায়। অবশ্যই, বিখ্যাত অভিনেত্রীরা যে ধরণের শরীরের যত্ন ব্যবহার করেন তা প্রত্যেকেরই নেই, যারা মেনোপজের সময় এমন অবস্থায় একটি চিত্র এবং মুখ বজায় রাখে যা অল্পবয়সী মেয়েরা হিংসা করতে পারে। যাইহোক, যে কোনও মহিলা অনেক অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনী বহন করতে পারেন। অবহেলা করবেন না ঐতিহ্যগত পদ্ধতিসৌন্দর্য সংরক্ষণ, যেহেতু কিছু ভেষজ, ফল এবং শাকসবজি ত্বক এবং চুলে একটি টনিক এবং পুষ্টিকর প্রভাব ফেলে। ব্যায়াম, জল চিকিত্সা এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট আপনাকে আপনার ফিগার ঠিক রাখতে সাহায্য করবে।

একজন মহিলার জীবন বিভিন্ন ঘটনার একটি সিরিজ: ভাল এবং খারাপ। কিন্তু 50 এর সূত্রপাতের সাথে গ্রীষ্মের বয়সমহিলাটি অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করে যা তাকে প্রতিদিন বিরক্ত করতে শুরু করে। কি আমার সাথে ঘটেছে? - এটি এমন একটি প্রশ্ন যা একজন মহিলা নিজেকে এবং তার উপস্থিত চিকিত্সককে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে জিজ্ঞাসা করে। কেউ কেউ ডাক্তারের উত্তরে আতঙ্কিত, আবার কেউ কেউ রায়ের কাছে পদত্যাগ করেন। মেনোপজের সূচনা মৃত্যুদণ্ড নয়, এটি জীবনের আরেকটি পর্যায়। কিভাবে মেনোপজ শুরু হয়? মেনোপজের প্রথম প্রকাশগুলি কীভাবে চিনবেন? কি উপসর্গ এটি অনুষঙ্গী?

মেনোপজের বেশ কয়েকটি অপ্রীতিকর লক্ষণ রয়েছে

ক্লাইম্যাক্স নাকি অন্য কিছু?

যে বয়সে একজন মহিলা মেনোপজের প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের অবনতি লক্ষ্য করেন তা হল 50 বছর। তবে এটি লক্ষণীয় যে এই রোগের প্রথম লক্ষণগুলি 45 থেকে 50 বছর বয়সী একজন মহিলাকে বিরক্ত করতে পারে এবং কিছু এমনকি 30 বছর বয়সেও (প্রাথমিক মেনোপজের লক্ষণ)। এর লক্ষণগুলো দেখে নেওয়া যাক জীবনকালমহিলাদের মধ্যে এবং কিভাবে মেনোপজ শুরু হয় সে সম্পর্কে কথা বলি।

• অনিয়মিত পিরিয়ড। এই উপসর্গএটি সর্বদা মেনোপজের প্রথম লক্ষণ নয়, তবে এটি মনোযোগ দেওয়ার মতো। আপনি যদি আপনার অনিয়মিত মাসিক চক্র সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। সর্বোপরি, এমনকি 50 বছর বয়সের আগে, একজন মহিলা পুরানো সময়ের মা হতে পারেন, বা একটি পরীক্ষা একটি রোগ প্রকাশ করতে পারে।
• জোয়ার। সময়ে সময়ে একজন মহিলা তার মধ্যে তাপ অনুভব করে নির্দিষ্ট অংশশরীরে, এই উপসর্গটি সাধারণত অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং এক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না। আমার হৃদয় ঝাঁপিয়ে পড়তে চলেছে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার হৃদয় শান্ত নয়, এটি ধাক্কাধাক্কি করছে, এমনকি যদি আপনি একটি স্প্রিন্ট দূরত্ব সম্পূর্ণ করেছেন, তবে এটি কারণ খুঁজে বের করার সময়; এটি মেনোপজ হতে পারে।
• দাঁড়িপাল্লা বেশি দেখায়। আপনি যদি শরীরের ওজন 5 কিলোগ্রামের বেশি বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, তাহলে একজন পুষ্টিবিদ, কার্ডিওলজিস্ট এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন; এই ধরনের লক্ষণ ইঙ্গিত দেয় যে আপনার শরীরের সিস্টেমগুলি সঠিকভাবে কাজ করছে না, সেইসাথে মেনোপজের সূত্রপাত।
• অনিদ্রা. ঘন ঘন অনিদ্রা মহিলাদের জীবনে অস্বস্তি নিয়ে আসে। কারণ মেনোপজ বা অন্যান্য রোগ হতে পারে। যদি ঘুমের বড়ি এবং অন্যান্য ওষুধগুলি সাহায্য না করে, তবে দীর্ঘায়িত অনিদ্রার পরিণতি অন্যান্য আরও গুরুতর রোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

50 বছরের বেশি বয়সী কিছু মহিলা প্রায়ই এই লক্ষণগুলি দ্বারা বিরক্ত হন, তবে তারা জানেন যে মেনোপজ এসেছে।

আপনি যদি বর্ণিত উপসর্গগুলির মধ্যে একটি বা একবারে সমস্তগুলির প্রকাশ লক্ষ্য করেন তবে স্ব-নির্ণয় এবং আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। আপনাকে মনে রাখতে হবে কখন উপসর্গগুলি আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করেছে, এবং কোন ফ্রিকোয়েন্সি সহ, এবং আপনি যে বার্ধক্যের দ্বারপ্রান্তে রয়েছেন তা স্বীকার করতে হবে। এই সচেতনতা বিষণ্নতা এবং আতঙ্ক সঙ্গে সঙ্গে করা উচিত নয়. এই সময়কালকে এমন কিছু হিসাবে বিবেচনা করুন যা অনিবার্যভাবে যে কোনও মহিলার সাথে ঘটে।

ফর্সা লিঙ্গের মেনোপজ সম্পর্কিত আরও কিছু সমস্যা সম্পর্কে জানা উচিত। এই শারীরবৃত্তীয় অবস্থার লক্ষণ আছে। আসুন আরো বিস্তারিতভাবে তাদের তাকান.

ওজন বৃদ্ধি প্রায়ই মেনোপজের সাথে থাকে

ঋতুস্রাব, হ্যাঁ বা না: লক্ষণ নং 1

মেনোপজ হল একটি সময়কাল যা যৌন হরমোন নিঃসরণকারী গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। মহিলাদের প্রজনন এবং মাসিক চক্র যৌন হরমোন উৎপাদনের উপর নির্ভর করে। মেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে সাথে, মহিলাদের পর্যায়ক্রমে পিরিয়ড শুরু হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে তারা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়। 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে সম্পূর্ণ মেনোপজ নিজেকে অনুভব করে।

পেরিমেনোপজ শরীরের সম্পূর্ণ পুনর্গঠনের একটি চিহ্ন, যা সন্তান উৎপাদনের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। "পেরিমেনোপজ" শব্দটি সেই সময়কালকে বোঝায় যখন মাসিক চক্রের শেষ অবধি ডিম্বাশয় হ্রাস পেতে শুরু করে। কিছু মহিলাদের জন্য এই সময়কাল দুই বছর স্থায়ী হয়, অন্যদের জন্য এটি আট বছর স্থায়ী হয়।

মহিলাদের মেনোপজের পরবর্তী পর্যায় হল মেনোপজ। শেষ মাসিক চক্র এই পর্যায়ের বৈশিষ্ট্য। এর পরে, পোস্টমেনোপজ শরীরে আক্রমণ করে।

পোস্টমেনোপজ হল শেষ মাসিক চক্র থেকে ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়া পর্যন্ত সময়কাল। পোস্টমেনোপজের পরে, একজন মহিলা বার্ধক্য অনুভব করেন। এই সময়কাল ছয় থেকে আট বছর। মেনোপজের সূচনার প্রধান লক্ষণ হ'ল বিরতিহীন জরায়ু রক্তপাত, যা প্রতিটি মাস অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে দীর্ঘ বা ছোট হয়ে যায়। যদি কোনও মহিলা লক্ষ্য করেন যে "কেস" এর মধ্যে সময়কাল দীর্ঘ বা ছোট হয়ে গেছে, তবে কারণগুলি খুঁজে বের করতে এবং একটি পরীক্ষা এবং আরও চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার জন্য একজন গাইনোকোলজিস্ট - এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।

মনে রাখবেন, আপনি যদি 45 বছরের কম বয়সী হন, অ্যালকোহল পান করেন, ধূমপান করেন, একটি খারাপ বা অস্বাস্থ্যকর ডায়েট করেন বা খারাপ পরিবেশগত পরিস্থিতিতে বসবাস করেন, তাহলে তাড়াতাড়ি মেনোপজের ঝুঁকি বেশি। যদি আপনাকে রোগের চিকিৎসার জন্য হরমোনের ওষুধ দেওয়া হয়, তাহলে মেনোপজ পরবর্তী সময়ে আপনাকে "সাক্ষাত" দিতে পারে। দেরী বয়স. সুতরাং আপনি যে ওষুধগুলি ব্যবহার করেন তাতে থাকা হরমোনগুলি মেনোপজকে প্রকাশ হতে বাধা দেয়।

মেনোপসাল সিনড্রোম আসন্ন মেনোপজের প্রথম আশ্রয়দাতা; এর উপস্থিতির সাথে, একজন মহিলার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার অবনতি ঘটে। ডাক্তাররা সরাসরি সম্পর্ক দেখতে পান এই বৈশিষ্ট্যেরমহিলা যৌন হরমোন উত্পাদন সঙ্গে.

অ্যালকোহল তাড়াতাড়ি মেনোপজ শুরু করতে পারে

উপসর্গ #2: গরম ঝলকানি

হট ফ্ল্যাশ হল একটি উপসর্গ যা মহিলাদের শরীরে মেনোপজকালীন পরিবর্তনের প্রকৃত পদ্ধতি বা সূচনা নির্দেশ করে। তীব্র তাপের অনুভূতি হল তাদের রোগীরা কীভাবে এটি বর্ণনা করে। হট ফ্ল্যাশগুলি প্রায়শই ভারী ঘামের সাথে থাকে। স্বাভাবিক অবস্থা চামড়াকয়েক সেকেন্ডের মধ্যে পরিবর্তন হতে পারে এবং যখন শরীরের তাপীয় পটভূমি পরিবর্তন হয় না।

প্রায়শই এই ধরনের পরিস্থিতি মহিলাদের আতঙ্ক এবং চাপের দিকে নিয়ে যায়। হট ফ্ল্যাশের শেষে, মহিলা দুর্বল বোধ করেন, হৃদপিণ্ডের পেশীগুলি আরও দৃঢ়ভাবে সংকুচিত হয়, সহনশীলতা এবং কাজের ক্ষমতা হ্রাস পায়, আতঙ্ক এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর উপসর্গ দেখা দেয়। সময়কাল প্রায় 60 সেকেন্ড, তবে এটি মহিলার জন্য অনেক চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

কেউ কেউ 24 ঘন্টার মধ্যে 60 বার পর্যন্ত ঘন ঘন হট ফ্ল্যাশ অনুভব করেন, অন্যরা খুব কমই অনুভব করেন। হট ফ্ল্যাশ শুরু হলে, মহিলার প্রচুর ঘাম হয় এবং এর পরে কাপড়ের পুরো সেটটি পরিবর্তন করা প্রয়োজন। এটি পোশাকের বিভিন্ন স্তর পরতে সুপারিশ করা হয় যাতে আপনি একটি ভেজা স্তর অপসারণ করতে পারেন। এই উপসর্গটি যেকোন সময় উপস্থিত হয় এবং মহিলার শরীরে একটি দুর্বল প্রভাব ফেলে।

এই মুহুর্তে, একজন মহিলা সংক্ষিপ্তভাবে চেতনা হারাতে পারে। হট ফ্ল্যাশগুলি অনিদ্রার কারণ হতে পারে, ঘুমের অভাব এবং অবিরাম ক্লান্তির অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যখন এই উপসর্গ দেখা দেয়, একটি ঝুঁকি আছে কার্ডিওভাসকুলার রোগ.

পরিসংখ্যান: সমগ্র মহিলা জনসংখ্যার 50% এরও বেশি গরম ঝলকানি থেকে অস্বস্তি অনুভব করে। পাতলা মহিলারা অতিরিক্ত ওজনের মহিলাদের তুলনায় প্রায়শই হট ফ্ল্যাশ অনুভব করেন।

গরম ঝলকানি চেতনা হারাতে পারে

ঘুমের অভাব: উপসর্গ #3

গরম ঝলকানি এবং চাপের কারণে এই সময়ের মধ্যে অনিদ্রা পরিলক্ষিত হয়। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি অনিদ্রা আপনাকে পরপর কয়েক রাত ধরে বিরক্ত করে, তিনি আপনাকে এই লক্ষণটি দূর করার জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি লিখে দেবেন।

অবিরাম মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথা: উপসর্গ নং 4

মেনোপজের সময় প্রথম যে লক্ষণটি দেখা দেয় তা হল মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথা। এটি মেনোপজ এবং হতাশাজনক অবস্থার প্রকাশের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া। টেনশন ব্যথা এই ঘটনার অপর নাম। নেতিবাচক আবেগ মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথায় অবদান রাখে। আপনি যদি শিথিল করতে না জানেন তবে আপনি মাথাব্যথা এড়াতে পারবেন না। তারা একঘেয়ে এবং নিস্তেজ হতে পারে।

একজন মহিলা তীক্ষ্ণ মাথাব্যথা অনুভব করতে পারে, যা কপালে তীব্র ব্যথা এবং মন্দিরে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আক্রমণটি কম্পন এবং ঠান্ডা হওয়ার ঘটনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় উপরের চেহারা, দম বন্ধ হয়ে যাওয়া, শাহে "বাজানো", টক্সিকোসিস এবং একটি গ্যাগ রিফ্লেক্স।

ক্রমাগত মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা মাথাব্যথার কারণ হয়

উপসর্গ নং 5। হৃদয় ব্যাথা

মেনোপজের কারণ বেদনাদায়ক sensationsকার্ডিয়াক অঞ্চলে। এই উপসর্গের কারণে হার্টের গুরুতর সমস্যা হতে পারে।

লক্ষণ নং 6. রক্তচাপ বৃদ্ধি

মেনোপজকাল একটি মহিলার স্বাস্থ্যের একটি তীক্ষ্ণ অবনতির কারণে ঘটে। পদোন্নতি রক্তচাপ- স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ, যা "ওজনহীনতা" এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর সংবেদনের অনুভূতি সৃষ্টি করে। রক্তচাপের একটি ধারালো বৃদ্ধি শরীরের বিভিন্ন প্রভাবের সাথে অভিযোজিত হওয়ার কারণে হয়।এগুলি হল শারীরিক ব্যায়াম যার সময় রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। রক্তচাপের হঠাৎ বৃদ্ধির জন্য অবিলম্বে চিকিত্সার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

মেনোপজের সময় রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করা উচিত

অন্যান্য লক্ষণ

এছাড়াও গৌণ লক্ষণ আছে, তারা অপ্রীতিকর এবং অস্বস্তি কারণ।

• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি। এই উপসর্গ রাতে পরিলক্ষিত হয়, এবং কিছু আঙ্গুল অসাড় হয়ে যেতে পারে। ঘুম থেকে ওঠার পরে, মহিলাটি তার হাত সরানোর চেষ্টা করার সময় ব্যথা অনুভব করে।
• মেজাজের পরিবর্তন। একজন মহিলা ক্রমাগত মানসিক-মানসিক চাপের মধ্যে থাকে, যা হতাশা, বিরক্তি এবং শারীরিক এবং স্নায়বিক ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
• গলায় পিণ্ড। অনেক মহিলা গলায় পিণ্ডের অপ্রীতিকর অনুভূতির অভিযোগ করেন, যা থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন। এই উপসর্গ শুধুমাত্র মেনোপজের সময় পরিলক্ষিত হয়।
• বিষণ্ণতা. মেনোপজ হয় বিষণ্ণ অবস্থা. এই ধরনের মুহুর্তে, একজন মহিলা জীবনের সাথে অসন্তুষ্টি, বিরক্তি এবং বিষণ্নতা অনুভব করেন। বিষণ্নতা কারণ কি? হট ফ্ল্যাশ, উদ্বেগ এবং অন্যান্য কারণগুলি বিষণ্নতায় অবদান রাখে।
• যোনি ব্যথা এবং শুষ্কতা। এই লক্ষণটি মেনোপজের দ্বিতীয় পর্যায়ে দেখা দেয় এবং যৌন হরমোনের কম উৎপাদনের কারণে ঘটে, যার ফলস্বরূপ যোনি মিউকোসা পাতলা হয়ে যায়, তার স্বাভাবিক তৈলাক্ততা হারায় এবং শুষ্ক হয়ে যায়।

সবশেষে

যে মহিলারা 50 বছর বয়সে পৌঁছেছেন তারা জানতে পারেন যে রিভিউতে আগে বর্ণিত লক্ষণগুলি দ্বারা মেনোপজ আসছে। এই লক্ষণগুলি এবং লক্ষণগুলি আপনার জীবনে বিশৃঙ্খলা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার দরকার নেই; একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে সময়মতো চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।

মিনাসিয়ান মার্গারিটা

শরীরে বয়স-সম্পর্কিত যেকোনো পরিবর্তন উদ্বেগ ও সতর্কতা সৃষ্টি করে। মেনোপজের ক্ষেত্রে, এই বিবৃতিটি আরও বেশি সত্য, কারণ, দুর্ভাগ্যবশত, এর আগমনের সাথে সবচেয়ে আনন্দদায়ক প্রকাশ ঘটে না। ন্যায্য লিঙ্গের অনেক প্রতিনিধি যারা ইতিমধ্যে এই পথে হেঁটেছেন তাদের জন্য এটি কতটা কঠিন ছিল সে সম্পর্কে কথা বলেন। অতএব, মেনোপজের সূত্রপাতের সাথে সম্পর্কগুলি প্রায়ই নেতিবাচকের চেয়ে বেশি হয়। প্রকৃতির দ্বারা কল্পনা করা যে কোনও কর্মের মতো, এটি হঠাৎ করে শুরু হয় না। প্রিমেনোপজাল পিরিয়ডের প্রধান লক্ষণগুলি মেনোপজের সম্পূর্ণ সূচনার অনেক আগে থেকেই শুরু হয়; আপনি যদি তাদের জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত হন তবে আপনি প্রতিকূল প্রকাশের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন এবং বজায় রাখতে পারেন উচ্চ গুনসম্পন্নজীবন

প্রিমেনোপজের বৈশিষ্ট্য

মেনোপজের সারমর্ম হল ডিম্বাশয় দ্বারা মহিলা যৌন হরমোনগুলির উত্পাদন হ্রাস, ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়া বন্ধ করা, যা ধীরে ধীরে ঋতুস্রাব অদৃশ্য হয়ে যায় এবং ফলস্বরূপ, প্রজনন ফাংশন সম্পূর্ণ হয়।
মেনোস্ট্যাসিস নিজেই প্রাকৃতিক, তবে কিছু কারণের প্রভাবে এর লক্ষণগুলি অত্যধিক গুরুতর, জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে অন্ধকার করে তুলতে পারে।
মেনোপজ একদিনে আসে না; এর সূচনাকে 3টি পর্যায়ে ভাগ করা যায়:

1. মাসিক রক্তপাত সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়ার কয়েক বছর আগে পেরিমেনোপজ শুরু হয়। এটি প্রাথমিক পর্যায়ে যা নেতিবাচক প্রকাশইতিমধ্যে নিজেদের অনুভব করতে শুরু করতে পারে। প্রচলিতভাবে, আমরা 45-47 বছর বয়সকে এই ঘটনার সূত্রপাতের জন্য সবচেয়ে বৈশিষ্ট্যযুক্ত বলতে পারি।
2. মেনোপজ মাসিকের সম্পূর্ণ বন্ধ এবং প্রজনন কার্যের সমাপ্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। 50-52 বছর বয়সে এর সূত্রপাত স্বাভাবিক।
3. পোস্টমেনোপজ এমন একটি সময় যা জীবনের শেষ অবধি স্থায়ী হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম দুটি পর্যায়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত সমস্ত লক্ষণগুলি হ্রাস পায়, তবে যদি নেতিবাচক ঘটনাটি স্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে সক্ষম হয়, তবে এর পরিণতি সারাজীবন মহিলার সাথে থাকে।

প্রিমেনোপজ এমন একটি সময়ে শুরু হয় যখন মহিলা যৌন হরমোনগুলির উত্পাদন ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, এটি ইস্ট্রোজেনের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সত্য, কারণ তারা মহিলা দেহে অনেক গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। বিশেষ করে, তারা এর জন্য দায়ী:

• স্থিতিশীল মাসিক চক্র;
• বিপাক;
• মহিলা টাইপ অনুযায়ী একটি চিত্র গঠন;
• যৌন ইচ্ছা;
• শ্লেষ্মা ঝিল্লির সময়মত পুনর্নবীকরণ এবং আর্দ্রতা স্তর বজায় রাখা;
• মানসিক স্থিতিশীলতা;
• ক্যালসিয়াম সম্পূর্ণ শোষণের জন্য;
• যৌবন সংরক্ষণ, যেহেতু ইস্ট্রোজেনগুলি কোলাজেন ফাইবারগুলির সংশ্লেষণে জড়িত;
• মস্তিষ্কে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, মেমরি বজায় রাখে, মনোনিবেশ করার এবং নতুন তথ্য উপলব্ধি করার ক্ষমতা।

প্রিমেনোপজাল সময়কাল খুবই গুরুত্বপূর্ণ; এটি এক ধরনের অবকাশ দেয়, আসন্ন বৈশ্বিক পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়। এর সময়কাল গড়ে 4 বছর, তবে এই সূচক থেকে পৃথক বিচ্যুতি সম্ভব। একটি জিনিস অপরিবর্তিত রয়েছে: এই সময়ে আপনাকে আপনার মঙ্গলের প্রতি সর্বাধিক মনোযোগ দিতে হবে এবং পরিস্থিতিটিকে তার গতিপথ নিতে দেবেন না।

প্রিমেনোপজাল পরিবর্তনের প্রধান লক্ষণ

এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রতিটি মহিলাই মেনোপজের পদ্ধতিকে তীব্রভাবে অনুভব করেন না। প্রতিটি জীব স্বতন্ত্র, এবং অভ্যন্তরীণ কম্পনের প্রতি এর প্রতিক্রিয়াও ভিন্ন। লক্ষণগুলি মেনোপজের শুরুতে নির্দেশ করে কিনা তা খুঁজে বের করতে, আপনি যেতে পারেন।

যাইহোক, মধ্যে চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলননিম্নলিখিত লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে যা প্রিমেনোপজাল সময়কে আলাদা করে

• সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বাহ্যিক প্রকাশগুলির মধ্যে একটি হল মাসিকের প্রকৃতির পরিবর্তন। যদি আগে তারা নিয়মিত ছিল, এখন চক্রাকারে বৈশিষ্ট্যগত ব্যাঘাত লক্ষ্য করা যেতে পারে। সারমর্মটিও পরিবর্তিত হতে পারে, তারা আরও দুষ্প্রাপ্য হয়ে উঠতে পারে, তারপরে আবার তাদের স্বাভাবিক চরিত্রটি গ্রহণ করতে পারে। প্রিমেনোপজ রক্তপাতের অবিরাম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তবে এটি বন্ধ হওয়ার প্রবণতা রয়েছে।
• এই সিন্ড্রোমকে চিহ্নিতকারী সবচেয়ে উচ্চারিত এবং সবচেয়ে বিপজ্জনক প্রকাশগুলির মধ্যে একটি হ'ল হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির কার্যকারিতায় বাধা। এর মধ্যে গরম ঝলকানি, দ্রুত হৃদস্পন্দনের আক্রমণ, করোনারি ধমনী রোগের বিকাশ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, এনজাইনা পেক্টোরিস এবং উচ্চ রক্তচাপের ঘন ঘন আক্রমণের নির্ণয় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। প্রায়শই, এমনকি সামান্য পরিশ্রম এবং মানসিক চাপের সাথেও শ্বাসকষ্ট হয়। ঠিক তখনই যখন সমস্যার এই সমস্ত লক্ষণগুলি শুরু হয় তখন আপনার শুরু করা উচিত সময়মত চিকিত্সাএবং অর্জিত ফলাফল বজায় রাখুন।
• এছাড়াও, কখনও কখনও স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির অত্যধিক সংবেদনশীলতা দেখা দেয় যদি এই জাতীয় রোগ ইতিমধ্যেই বিদ্যমান থাকে। এটা মনে রাখা মূল্যবান যে এই এলাকায় অনেক টিউমার রোগ প্রায়ই হরমোন-নির্ভর। অতএব, মেনোস্ট্যাসিসের সূত্রপাতের সাথে, ক্যান্সার রোগের সংখ্যা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। স্তন ক্যান্সার সব ধরনের অনকোলজির মধ্যে নেতা।
• বর্ধিত ক্লান্তি, মনোযোগ দিতে অসুবিধা এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস হতে পারে।
• হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের পটভূমিতে, অসুবিধা দেখা দিতে পারে। ইস্ট্রোজেনের ঘনত্ব হ্রাস উল্লেখযোগ্যভাবে লিবিডো কমাতে পারে এবং যখন অস্বস্তি উস্কে দিতে পারে অন্তরঙ্গ সম্পর্ক. জেনে নিন কোনটি মহিলারা ব্যবহার করেন।
• এই সিন্ড্রোম বাইপাস হয় না মানসিক অবস্থা. কখনও কখনও এমনকি সবচেয়ে ভারসাম্যপূর্ণ মহিলারাও বর্ধিত সংবেদনশীলতা, ক্রোধের অযৌক্তিক বিস্ফোরণ এবং পূর্বের প্রিয় ক্রিয়াকলাপ এবং জিনিসগুলিতে আগ্রহ হ্রাস লক্ষ্য করতে শুরু করে। এটি সহজেই ব্যাখ্যা করা যায় যে হরমোনের পরিবর্তনগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার সাথে জড়িত।
• প্রিমেনোপজাল সময় ঘুমের ব্যাঘাতের চেহারা দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। তারা প্রদর্শিত হয়, ঘুম অগভীর হয়ে ওঠে, কখনও কখনও ঘাম এবং উদ্বেগ দেখা দেয়। এই ঘটনাগুলি বিক্ষিপ্তভাবে প্রদর্শিত হয়, তবে ভবিষ্যতে পরিস্থিতির অবনতির প্রথম "ঘণ্টা" হতে পারে।
• হরমোনের পরিবর্তনের প্রভাবে, পিএমএসের প্রকাশ আরও খারাপ হতে পারে, বিশেষত সেই মহিলারা যারা নিয়মিত এই রোগে ভোগেন।
• এপিসোডগুলি প্রায়ই প্রিমেনোপজাল সময়কালে তীব্র হয়।

প্রিমেনোপজ প্রতিরোধ

চিকিত্সার আগেও একটি প্রধান ভূমিকা পালন করতে পারে। সর্বোপরি, সমস্যার লক্ষণগুলি এখনও এতটা উচ্চারিত হয়নি, তাই তাদের গতিশীলতাকে আরও বিশ্বস্ত এবং নিরাপদ উপায়ে প্রভাবিত করার সময় রয়েছে।

পেরিমেনোপজ সিন্ড্রোমের জন্য দায়ী প্রস্তুতি প্রয়োজন। হ্যাঁ, বংশগত কারণগুলি রয়েছে যা প্রভাবিত করা খুব কঠিন। যদি পরিবারে ফর্সা লিঙ্গের সমস্ত প্রতিনিধিদের মেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে কঠিন সময় থাকে, তবে এই পথটি পুনরাবৃত্তি করার একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকি রয়েছে। যাইহোক, একটি মারাত্মক কাকতালীয় সবকিছুকে দায়ী করা উচিত নয়। প্যাথলজিকাল মেনোপজের বিকাশ সেই জীবনযাত্রার দ্বারা প্রভাবিত হয় যা প্রিমেনোপজে প্রবেশের আগে পর্যন্ত মহিলার সারা জীবন তার সাথে ছিল। অতএব, এই দিকটি সামঞ্জস্য করে এই পর্যায়ের সূচনার প্রস্তুতি শুরু করা উচিত। আদর্শভাবে, অবশ্যই, সুস্থ ইমেজশৈশব থেকেই জীবন একটি বিশ্বস্ত সঙ্গী হওয়া উচিত, তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ব্যক্তি সুস্থ থাকাকালীন, তিনি উদ্দেশ্যহীনভাবে তার স্বাস্থ্যের মজুদ নষ্ট করেন এবং তারপরে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলিকে বিপরীত করার চেষ্টা করেন। যাইহোক, ইতিবাচক গতিশীলতার দিকে পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে কখনই দেরি হয় না।

সম্পূর্ণ বিশ্রাম

দৃশ্যকল্পের সফল বিকাশের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল একটি ভারসাম্যপূর্ণ কাজ এবং বিশ্রামের ব্যবস্থা বজায় রাখা। এখানে কারণ এবং প্রভাবের মধ্যে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক রয়েছে। উদাহরণ হিসাবে: নিয়মতান্ত্রিক ঘুমের অভাব হতাশার অনুভূতি সৃষ্টি করে, বিরক্তির আক্রমণকে উস্কে দেয়, যার ফলস্বরূপ রক্তচাপ বেড়ে যায়, কারও স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বেগ এবং সন্দেহ দেখা দেয়। এবং নেতিবাচক গতিবিদ্যার এই পুরো শৃঙ্খলটি এই সময়ে শুরু হওয়া হরমোনাল "সুইং" দ্বারা জটিল। অতএব, সমস্ত শরীরের সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য, মানসম্পন্ন বিশ্রাম পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

গতিশীলতা

গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় শারীরিক কার্যকলাপ. বছরের পর বছর ধরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াধীর হয়ে যায়, শরীরে স্থবির প্রক্রিয়াগুলি তৈরি হয়, পেশীর স্বর হ্রাস পায়, শরীরের আকৃতি এবং শরীরের আকর্ষণীয় চেহারাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। এই অপ্রীতিকর প্রকাশগুলি মোকাবেলা করার জন্য, আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত মোটর কার্যকলাপ. এটি কেবল শক্তি এবং বাহ্যিক সৌন্দর্যকে দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করবে না, তবে এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির প্রতিরোধ হিসাবেও কাজ করবে।

সঠিক পুষ্টি

একটি সুষম খাদ্যও সেই পর্যায়ে একটি চমৎকার সাহায্য হতে পারে যখন এটি নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে। উদ্ভিদজাত খাবার, চর্বিহীন মাংস, সামুদ্রিক মাছ এবং দুগ্ধজাত খাবারের নিয়মিত ব্যবহার স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ভিত্তি। আপনার সুস্থতার উন্নতির জন্য, আপনার চিনি, লবণ, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার এবং "খারাপ" কার্বোহাইড্রেট খাওয়া কমাতে হবে।

বিভিন্ন নেতিবাচক কারণের বিরুদ্ধে শরীরের কার্যকলাপ এবং প্রতিরোধ বজায় রাখার জন্য ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদানগুলির অতিরিক্ত উত্স গ্রহণ করা ন্যায়সঙ্গত হবে।

খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান

খারাপ অভ্যাস থাকলে তা দূর করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিকোটিন এবং অ্যালকোহল আসক্তিজীবনের যেকোনো সময়ের জন্য ধ্বংসাত্মক, তবে প্রিমেনোপজের সময় তারা হৃদরোগ, অনকোলজি, থাইরয়েড রোগ এবং অন্যান্য বিপজ্জনক অসুস্থতার প্ররোচনাকারী হয়ে উঠতে পারে।

শান্ত

নিয়ন্ত্রণ সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থাএছাড়াও একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর. সব পরে, premenopausal সময়কাল vasos একটি বড় সংখ্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় স্বায়ত্তশাসিত লক্ষণ, যার গঠন উদ্ভিজ্জ কার্যকলাপের সাথে অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িত স্নায়ুতন্ত্র. অতএব, মানসিক সুস্থতা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকে সমর্থন করে এবং প্রতিকূল প্রবণতার বিকাশকে ধীর করে দেয়। একটি ইতিবাচক মনোভাব অর্জনের জন্য, আপনার মানসিক চাপ, মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তি থেকে যতটা সম্ভব নিজেকে রক্ষা করা উচিত; যদি এটি সম্ভব না হয় তবে বর্তমান ঘটনাগুলির প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন এবং সম্ভবত, কার্যকারিতার জন্য ড্রাগ সমর্থন অবলম্বন করুন। স্নায়ুতন্ত্র.

যৌন কার্যকলাপ

প্রিমেনোপজের সময় একটি পূর্ণ যৌন জীবন আপনার সাধারণ অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। যৌন শক্তি হরমোন উৎপাদনের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, যার পরিমাণ কমতে থাকে। এছাড়াও, পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত হয়, স্থবির প্রক্রিয়াগুলি বাদ দেওয়া হয় এবং মানসিক প্রকাশগুলি স্থিতিশীল হয়।

প্রিমেনোপজাল ডিসঅর্ডারের থেরাপি

যদি প্রিমেনোপজের সময় গৃহীত প্রতিরোধমূলক পদ্ধতিগুলির সংমিশ্রণ একটি স্থিতিশীল ফলাফল না আনে এবং প্যাথলজিকাল লক্ষণগুলি ক্রমাগত অগ্রগতি হতে থাকে তবে চিকিত্সা বিশেষ ওষুধের সাথে সম্পূরক হওয়া উচিত।

উন্নয়নের প্রথম ধাপ সঠিক কৌশলচিকিত্সা একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা হয়। আদর্শভাবে, তিনিই মেনোপজের পুরো সময়কালের উত্তরণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।

সংগৃহীত চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার প্রয়োজনীয় ডায়াগনস্টিকগুলি লিখে দেবেন, যার মধ্যে রয়েছে:

• একজন থেরাপিস্ট, গাইনোকোলজিস্ট, ম্যামোলজিস্ট দ্বারা সরাসরি পরীক্ষা;
• রোগীর সাধারণ অবস্থা মূল্যায়ন করতে প্রস্রাব এবং রক্ত ​​​​পরীক্ষা করা;
• হরমোনের মাত্রা বিশ্লেষণের জন্য রক্তের নমুনা পরিবর্তন ঘটছে তা নির্ধারণ করতে এবং যুক্তিসঙ্গত চিকিত্সা নির্বাচন করুন;
• পেলভিক অঙ্গ এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির আল্ট্রাসাউন্ড;
• ম্যামোগ্রাফি;
• সংক্রমণের জন্য স্মিয়ার গ্রহণ;
• জরায়ুর একটি সাইটোলজিকাল পরীক্ষা পরিচালনা;

রোগীর নির্দিষ্ট অভিযোগের ভিত্তিতে অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিকস করা হয়। যদি থাকে তবে রোগীকে একজন বিশেষ বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা হয় এবং উপযুক্ত ডায়াগনস্টিকস করা হয়।

সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য সংগ্রহ করার পরে, চিকিত্সার কৌশলগুলি নির্ধারিত হয়, কোর্সের সমস্ত contraindication এবং বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনা করে যা প্রিমেনোপজাল সময়কালকে আলাদা করে।

প্রিমেনোপজে, থেরাপির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হল হরমোনের মাত্রা স্থিতিশীল করা। একজন মহিলার অবস্থার উপর সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাব হল ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ হ্রাস। অতএব, এই হরমোনগুলির উত্পাদন হ্রাসের জন্য ক্ষতিপূরণের উপর ভিত্তি করে কার্যকর চিকিত্সা হওয়া উচিত।

ফাইটোস্ট্রোজেন

ইস্ট্রোজেনের মাত্রা তীব্র হ্রাস রোধ করার জন্য, তারা ফাইটোস্ট্রোজেন ধারণকারী ফার্মাসিউটিক্যালের দিকে ফিরে যায়।

ফাইটোয়েস্ট্রোজেন হল নন-স্টেরয়েডাল হরমোন-সদৃশ পদার্থ, গঠনগত দিক থেকে প্রাকৃতিক ইস্ট্রোজেনের একটি উপ-প্রকারের অনুরূপ - এস্ট্রাডিওল।

উদ্ভিদ ইস্ট্রোজেন গ্রহণের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে:

1. কার্যকলাপ কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমের. ফাইটোহরমোনগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে, তাদের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং প্রদান করে সুষম পুষ্টিমায়োকার্ডিয়াম, এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ প্রতিরোধ করে, যার ফলে বিকাশ এড়াতে সহায়তা করে উচ্চ রক্তচাপ, IHD, এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক প্রতিরোধ করে;
2. কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কাজ। এস্ট্রোজেন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন ধরনের অভিযোজিত ক্ষমতা বাড়ায় চাপের পরিস্থিতি, মানসিক এবং মানসিক চাপ। উপরন্তু, তারা parasympathetic এবং মধ্যে মিথস্ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ সাহায্য সহানুভূতিশীল বিভাগস্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র, আপনাকে কার্যকলাপ এবং বিশ্রামের প্রক্রিয়াগুলির পরিবর্তনকে প্রবাহিত করার অনুমতি দেয়। এর কারণে, ঘুম স্বাভাবিক হয়, দক্ষতা বৃদ্ধি পায়, যা শ্রম-নিবিড় প্রক্রিয়াগুলি সম্পন্ন করার পরে ক্লান্তির স্বাভাবিক সূত্রপাত দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় এবং অতিরিক্ত উত্তেজনা রোধ করা হয়, যা একজন ব্যক্তিকে আরাম এবং সম্পূর্ণ বিশ্রামের অনুমতি দেয় না;
3. বাহ্যিক আকর্ষণ। প্রাকৃতিক এস্ট্রোজেনের ক্রিয়াটি কেবল অভ্যন্তরীণ অসুস্থতা দূর করার লক্ষ্যেই নয়, একজন মহিলার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্যও। আউটপুট হ্রাস প্রাকৃতিক হরমোনবার্ধক্য প্রক্রিয়ার প্রবর্তনের দিকে পরিচালিত করে: ত্বক, চুল, নখের অবস্থা দ্রুত অবনতি হয়, পুরুষের ধরন অনুসারে চিত্রের পুনর্গঠন ঘটে, অতিরিক্ত ওজন. ফাইটোস্ট্রোজেন গ্রহণ করা এই প্রকাশগুলির সংঘটনকে প্রতিরোধ করতে এবং পরবর্তী তারিখে স্থগিত করতে সহায়তা করে।
4. শরীর দ্বারা ক্যালসিয়াম শোষণ. ফাইটোয়েস্ট্রোজেন, ভিটামিন ডি সহ, খাদ্য এবং ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স থেকে এই অণু উপাদানটিকে সম্পূর্ণরূপে শোষণ করতে সহায়তা করে, এই সময়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি রোগের বিকাশকে প্রতিরোধ করে - অস্টিওপরোসিস, যা হাড়ের টিস্যুর বর্ধিত ভঙ্গুরতায় নিজেকে প্রকাশ করে।

এই উদ্ভিদ পদার্থের সাথে সম্পূরক ভিটামিন এবং খনিজ প্রস্তুতিগুলি প্রায়শই ফাইটোস্ট্রোজেনের উত্স হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই ধরনের কমপ্লেক্সের উদাহরণ হল:

• কিউই-ক্লিম;
• ক্লিমাডিনন;
• এস্ট্রোভেল;
• মেনোপেস;
• রেমেনস;
• মেন্স

এইচআরটি

হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি শুধুমাত্র তখনই যুক্তিযুক্ত হতে পারে যখন সিন্ড্রোম খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করে এবং মহিলার স্বাস্থ্য হরমোনের ভারসাম্যহীনতার দ্বারা অত্যন্ত বিরূপ প্রভাব ফেলে। এই ক্ষেত্রে, বিলম্ব বিপজ্জনক হতে পারে এবং কম কার্যকর হতে পারে।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এইচআরটি একটি শেষ অবলম্বন, যার ব্যবহার সময়মতো সীমিত হওয়া উচিত এবং বিশেষজ্ঞের কঠোর তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা করা উচিত। দুর্ভাগ্যবশত, দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা হরমোনের ওষুধকারণসমূহ ক্রমবর্ধমান ঝুকিক্যান্সারের ঘটনা, উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন ধরনেরমহিলাদের যৌনাঙ্গ এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ক্যান্সার।

প্রিমেনোপজ গুরুত্বপূর্ণ প্রস্তুতিমূলক পর্যায়মহিলা শরীরের পুনর্গঠন। এবং যদিও এই ঘটনাটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং তদ্ব্যতীত, এটি প্রায়শই এর সাথে থাকে নেতিবাচক লক্ষণ, এটা শুধুমাত্র নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, উদীয়মান সুযোগের দৃষ্টিকোণ থেকেও বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি নিয়ম হিসাবে, এই সময়ের মধ্যে বাচ্চাদের আর আগের মতো মনোযোগের প্রয়োজন হয় না, একজন মহিলার নিজের যত্ন নেওয়ার এবং তার নিজের অবসর সময়কে সংগঠিত করার সময় থাকে, তার যৌনতা শীর্ষে পৌঁছে যায় এবং এর সূচনা সম্পর্কে চিন্তা করার প্রয়োজন হয়। অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থাঅদৃশ্য হয়ে যায় মেনোপজ জীবনের শেষ নয়, বরং প্রকৃতির দ্বারা প্রদত্ত একটি ঘটনা, যার কোর্সটি মূলত সঠিক মনোভাব এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের উপর নির্ভর করে।

হাই মেয়েরা! মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের প্রথম চিহ্নটি 45 বছর পরে সাধারণ উদ্ভিজ্জ লক্ষণগুলির আকারে পরিলক্ষিত হয়। 10 বছরের মধ্যে, লক্ষণগুলি অগ্রসর হয় এবং ধীরে ধীরে মাসিক চক্র প্রথমে শেষ হয় এবং তারপর ধীরে ধীরে, শরীরের পরিবর্তনের সাধারণ পটভূমির বিরুদ্ধে, তারা তাদের চক্র বন্ধ করে দেয়। হরমোনের কার্যকারিতাডিম্বাশয় এই নিবন্ধে আমরা মেনোপজের সময়কাল বিশ্লেষণ করব এবং খুঁজে বের করব প্রাথমিক লক্ষণএবং প্রজনন ফাংশন বন্ধের কারণ। এবং কি করতে হবে, কিভাবে চিকিত্সা করতে হবে।

উর্বর সময়কাল 4টি পর্যায়ে বিভক্ত - বয়ঃসন্ধি, পরিপক্কতা, মেনোপজ এবং বার্ধক্য। বয়সের সাথে, প্রজনন কার্যকারিতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। হরমোনের মাত্রা হ্রাস এবং যৌনাঙ্গের ক্রিয়াকলাপ বন্ধ হওয়ার সাথে, যেমন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদন।

ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিটি প্রতিনিধি পতনের এই পর্যায়ে ভিন্নভাবে অনুভব করে। কিছু লোক কোন পরিবর্তন অনুভব করে না, অন্যরা প্যাথলজিকাল কোর্সের সাথে মেনোপজের সম্মুখীন হয়। প্রায় অর্ধেক নারীরই মেনোপজের সময় স্নায়বিক, অন্তঃস্রাবী এবং ভাস্কুলার ব্যাধি রয়েছে। কর্মক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে এবং জীবনের মান খারাপ হতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, মেনোপজ 3 পিরিয়ডে বিভক্ত:

1. প্রিমেনোপজাল - সাধারণত 45 বছর বয়সের পরে ঘটে। মাসিকের রক্তপাত এখনও অব্যাহত রয়েছে। কিন্তু প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের নিঃসরণ হ্রাসের কারণে অনিয়মিত এবং স্বল্প হয়ে যায়। এই মুহূর্তটি শরীরের পরিবর্তন সম্পর্কে প্রথম সংকেত।
2. মেনোপজ হল নিয়মিত মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া (50 বছর বয়সের কাছাকাছি), কিন্তু অপ্রত্যাশিত রক্তপাতের সম্ভাবনা এখনও রয়ে গেছে; এই সময়ের মধ্যে গর্ভধারণের ক্ষমতা প্রায় অনুপস্থিত।
3. পোস্টমেনোপজাল - 70 বছর পর্যন্ত। প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের সংশ্লেষণ সম্পূর্ণ বন্ধ।

পর্যায়গুলির জন্য বয়সের মানদণ্ড বেশ স্বেচ্ছাচারী। অতএব, পুরো শরীরকে সমর্থন করার জন্য সময়মত বেছে নেওয়ার জন্য মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের প্রথম লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রাথমিক লক্ষণ

অনেক মহিলা এমনকি মেনোপজের সূত্রপাত সম্পর্কে সচেতন নন। তারা অভিযোগ নিয়ে থেরাপিস্টদের কাছে যান উচ্চ চাপ, হৃদয়ে ব্যথা, সেইসাথে neuroses এবং বিষণ্নতা সঙ্গে.

প্রথমের সময়কাল প্রাথমিক প্রকাশসাধারণত পুরো প্রিমেনোপজাল পর্যায় এবং কয়েক পোস্টমেনোপজাল বছর স্থায়ী হয়। তারপরে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি আরও গুরুতর বিপাকীয় ব্যাধিতে পরিণত হয়।

প্রাথমিক পর্যায়ে নিম্নলিখিতগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়:

• "হট ফ্ল্যাশ" হল তাপের আকস্মিক আক্রমণ যা তাপমাত্রার সাথে সম্পর্কিত নয় পরিবেশ. হঠাৎ ঠান্ডা লাগার অনুভূতিও হতে পারে।
• মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন।
• বর্ধিত ঘাম।
• রক্তচাপ বেড়ে যায়।
• হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, ছন্দের ব্যাঘাত।
• হাড়ের খনিজকরণ হ্রাস, যা বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

পরিবর্তন শুধুমাত্র প্রভাবিত না সাধারণ অবস্থাশরীর, কিন্তু সাইকো-আবেগিক গোলককেও প্রভাবিত করে। একজন মহিলার স্মৃতিশক্তির ব্যাধি, ক্লান্তি এবং তন্দ্রা বৃদ্ধি এবং যৌন ইচ্ছা হ্রাস পেতে পারে। মেনোপজের কাছে আসা মেজাজকেও প্রভাবিত করে - বিরক্তি বাড়ে, এবং বিষণ্নতা বিকাশ হতে পারে।

কিভাবে মহিলাদের মেনোপজ শুরু হয় - লক্ষণ

মেনোপজ কিভাবে অগ্রসর হয় তা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। তীব্রতা হরমোনের মাত্রা, সাধারণ অবস্থা এবং বংশগতি দ্বারা নির্ধারিত হয়।

হট ফ্ল্যাশগুলি প্রায় সমস্ত মহিলার সাথে থাকে; তাদের তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে।

1. দিনের বেলায় 1 থেকে 10 বার "উষ্ণতা" এর হালকা অনুভূতি অনুভূত হতে পারে।
2. গড় - 20 পর্যন্ত।
3. দিনে 20 বারের বেশি তীব্র গরম ঝলকানি ঘটতে পারে।

আকর্ষণীয়: হঠাৎ জ্বরের অবস্থা ভাসোমোটর (ভাস্কুলার) ব্যাধি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। এটি কৈশিকগুলিকে প্রসারিত করে, যার ফলে মাথা, ঘাড় এবং শরীরে রক্ত ​​​​প্রবাহিত হয়। 2 থেকে 5 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়।

জ্বর প্রায়ই রাতে শুরু হয়, যার ফলে অনিদ্রা, ঘাম এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়। গরম ঝলকানি প্রায়ই মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

খুব দরকারী ভিডিও দেখুন।

প্রায় 20 শতাংশ মহিলা এতে সংবেদনশীল প্রারম্ভিক সময়কাল স্নায়বিক ব্যাধি- হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন, আগ্রাসন, বিরক্তি, কান্না।

এই লক্ষণগুলি সবচেয়ে সাধারণ, তবে অ্যাটিপিকাল প্রকাশগুলিও আলাদা করা হয়:

• ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, মাইগ্রেনের সাথে, প্রস্রাব বৃদ্ধি (সম্ভবত বিপরীত প্রক্রিয়া - প্রস্রাব ধরে রাখা)।
• কার্ডিওগ্রামে পরিবর্তন ছাড়াই তীব্র হৃদযন্ত্রের ব্যথা এবং থেরাপির আদর্শ উপায়ে উপশম হয় না।
• ইমিউনোলজিকাল অবস্থার বৃদ্ধি - ত্বকের ফুসকুড়ি, ছত্রাক, অ্যালার্জিজনিত নাক এবং ল্যাক্রিমেশন পরিলক্ষিত হয়। বিরল ক্ষেত্রে, হঠাৎ ওষুধ বা নির্দিষ্ট ধরণের খাবারের অসহিষ্ণুতা (যা মহিলা আগে নিরাপদে খেয়েছিলেন) ঘটে।

দুর্ভাগ্যবশত, হালকা প্রিমেনোপজাল লক্ষণগুলি বেশ বিরল। শুধুমাত্র 1/6 মহিলাই কার্যত না সহ পতনের সময়কাল অনুভব করেন অস্বস্তি. সাধারণত এগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগ ছাড়াই ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিনিধি এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনধারার নেতৃত্ব দেয়।

সঙ্গে প্রায় সব নারী ক্রনিক প্যাথলজিসমেনোপজ অনুভব করা কঠিন। ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অন্তঃস্রাব এবং হরমোনজনিত ব্যাধি, অনিয়মিত মাসিক। মেনোপজের প্রারম্ভিক সূচনা (40 বছরের আগে), গর্ভাবস্থার অনুপস্থিতি এবং প্রসব।

প্রারম্ভিক মেনোপজ

এই রোগগত অবস্থা 35-40 বছর বয়সে শুরু হয়। এটি সাধারণত একটি বোঝাযুক্ত গাইনোকোলজিকাল ইতিহাসের সাথে যুক্ত থাকে (ইউরোজেনিটাল রোগ, ঘন ঘন গর্ভপাত এবং গর্ভপাত), অটোইম্মিউন রোগ, অস্ত্রোপচারএবং ডিম্বাশয়ের টিউমার প্রক্রিয়া।

এই প্রক্রিয়ার প্রথম চিহ্ন হল মাসিক চক্রের পরিবর্তন। প্রথমত, রক্তপাতের মধ্যে ব্যবধান দীর্ঘ হয়, ছয় মাসের মধ্যে 1 চক্রে পৌঁছায়। ইস্ট্রোজেন উত্পাদন হ্রাসের কারণে, গরম ঝলকানি, ঘাম এবং শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। শারীরিক কার্যকলাপের সময়, হৃদয়ে ব্যথা এবং মাথা ঘোরা পরিলক্ষিত হয়।

লিপিড বিপাকের ধীরগতির কারণে, শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায় এবং "পুরুষ" ধরণ অনুসারে পেটের অঞ্চলে চর্বি জমা হয়। এছাড়াও, হতাশা এবং হতাশার একটি অবস্থা ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায় - "গোঁফ" উপরের ঠোঁটের উপরে এবং চিবুকের উপর চুল দেখা যায়।

মেনোপজের প্রাথমিক সূচনার প্রধান বিপদ হল অন্তঃসত্ত্বা রক্তপাতের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি, প্রাথমিক বন্ধ্যাত্ব, সমস্যা থাইরয়েড গ্রন্থিএবং ক্যান্সার প্রক্রিয়া বিকাশের সম্ভাবনা বৃদ্ধি।

জন্য ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের 35 বছর পরে অ্যামেনোরিয়া থেকে মেনোপজের সূত্রপাত, হরমোনের জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা, এন্ডোমেট্রিয়াম মূল্যায়নের জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড এবং কলপোস্কোপি নির্ধারিত হয়। পিটুইটারি গ্রন্থির টিউমার, থাইরয়েড গ্রন্থি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির প্যাথলজিগুলি থেকে ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাসের সূত্রপাতকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ।

কিভাবে সাহায্য করবে

প্রথমত, মেনোপজের প্রথম লক্ষণগুলিতে, একজন মহিলার তার চিকিত্সা করা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। তিনি প্রকাশের তীব্রতা মূল্যায়ন করতে এবং হরমোন প্রতিস্থাপন এবং লক্ষণীয় থেরাপি উভয়ই নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন। আপনার নেওয়া জরায়ুর একটি সাইটোলজিকাল নমুনা, পেলভিক অঙ্গগুলির একটি আল্ট্রাসাউন্ড এবং একটি ম্যামোগ্রাম সহ একটি চেয়ারে একটি পরীক্ষা করা উচিত।

মেনোপজের লক্ষণগুলির প্রধান সমস্যা হল এর নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ামানসম্মত চিকিৎসা পদ্ধতিতে। ডাক্তার অ-হরমোনাল এজেন্টের সাহায্যে এবং ইস্ট্রোজেনের প্রবর্তনের সাথে লক্ষণগুলি দূর করতে পারেন।

সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা হরমোনজনিত, যা প্রায় সব অপ্রীতিকর উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করে। সাধারণত প্রাকৃতিক এস্ট্রোজেনের ছোট ডোজ ব্যবহার করা হয়, যা প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে প্রোজেস্টেরনের সাথে মিলিত হয় (জরায়ুর টিস্যুর হাইপারপ্লাসিয়া এড়াতে সাহায্য করে)। হরমোন অস্টিওপোরোটিক পরিবর্তন, স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে। বছরে 2 বার বা আরও প্রায়ই একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে ভুলবেন না।

যাইহোক, এই চিকিত্সার তার contraindications আছে:

• অজানা etiology এর জরায়ু রক্তপাত।
• যৌনাঙ্গে ক্যান্সারজনিত পরিবর্তন।
• রক্ত জমাট বাঁধা ব্যাধি।
• কিডনি বা লিভার ফেইলিউর।
• থ্রম্বোসিস।

অস্টিওপরোসিস (বায়োফসফোনেটস) প্রতিরোধের জন্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং ওষুধগুলি সাধারণত লক্ষণীয় চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

ড্রাগ-মুক্ত থেরাপি ব্যবহার করা হয়, এটি সারা জীবনের জন্য একটি অবিচ্ছেদ্য চিকিত্সা। বনল ফিজিওথেরাপিপ্রতিদিন, শরীরের পুনর্গঠন সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে.

ব্যালনিওথেরাপি হল বসন্ত বা শরত্কালে (গ্রীষ্মকালে খুব গরম) প্রাকৃতিক আবহাওয়ায় খনিজ এবং রেডন বাথ ব্যবহার করে একটি চিকিত্সা পদ্ধতি।

মেনোপজের সময় একজন মহিলার প্রথম লক্ষণটি অল্প সময়ের সাথে শুরু হয় এবং হালকা গরম ফ্ল্যাশও হতে পারে। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া শারীরবৃত্তীয় সময়কাল, বয়ঃসন্ধি থেকে প্রজনন ফাংশন বন্ধের সময়কালের রূপান্তর। সঠিক জীবনধারা এবং যৌক্তিক থেরাপিআপনাকে আরও সহজে অপ্রীতিকর উপসর্গ সহ্য করতে সাহায্য করবে, সেইসাথে জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।

আপনি মেনোপজ সম্পর্কে প্রচুর নিবন্ধ লিখতে পারেন, অনেকগুলি বিভিন্ন উদাহরণ এবং পরিস্থিতি, আমার ক্ষেত্রে প্রথম লক্ষণটি ছিল তাপ এবং তারপরে ঠান্ডা বৃষ্টি। এখন তারা আরও স্পষ্ট, কারণ মেনোপজের দ্বিতীয় সময় এখনও চলছে। তাদের দুর্বল করার জন্য, আমি আমার নিজের চিকিত্সা খুঁজছি, আমি বর্ণনা করেছি।

মেয়েরা সেখানে অপেক্ষা করুন, আমরা এটির মাধ্যমে তৈরি করব! নিজের এবং আপনার প্রিয়জনের যত্ন নিন!

সারা জীবন ধরে, একজন মহিলার প্রজনন ব্যবস্থার কার্যকারিতা বিভিন্ন পর্যায়ে যায় এবং চূড়ান্ত পর্যায়টি হল মেনোপজ। প্রায়শই এটি প্রায় 50 বছর বয়সে ঘটে তবে এটি আগে বা পরে বিকাশ হতে পারে।

মেনোপজ হল ঋতুস্রাব সম্পূর্ণ অপরিবর্তনীয় বন্ধের একটি সময়কাল, যা ডিম্বাশয়ে যৌন হরমোন তৈরির সমাপ্তির সাথে যুক্ত। এটি প্রিমেনোপজের পূর্বে হয়, যার সময় ইস্ট্রোজেনের ঘাটতির লক্ষণ দেখা দেয় এবং বৃদ্ধি পায়। এবং ঋতুস্রাব শেষ হওয়ার 5 বছর পরে তারা পোস্টপেনোপজের কথা বলে।

হামলার কারণ

ডিম্বাশয়ে উত্পাদিত মহিলা যৌন হরমোনগুলি জরায়ু এবং সমগ্র শরীরে চক্রীয় পরিবর্তন ঘটায়। ইস্ট্রোজেন, যা ডিম্বাশয়-মাসিক চক্রের প্রথম পর্যায়ে কাজ করে, এন্ডোমেট্রিয়ামের বৃদ্ধি এবং ফলিকলের পরিপক্কতার জন্য প্রয়োজনীয়। এটি এই হরমোন যা সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্যের বিকাশ নির্ধারণ করে এবং ত্বক এবং এর অ্যাপেন্ডেজের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। প্রজেস্টেরন প্রাথমিকভাবে চলমান গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়; চক্রের শেষে এর স্তরে একটি তীক্ষ্ণ হ্রাস ঋতুস্রাবের সূচনাকে উস্কে দেয়।

প্রায় 30-35 বছর বয়স থেকে, একজন মহিলা তার ফলিকলগুলির সরবরাহ হ্রাস করতে শুরু করে। একই সময়ে, আরো এবং আরো anovulatory চক্র প্রদর্শিত, এবং ইস্ট্রোজেন উত্পাদন ধীরে ধীরে হ্রাস শুরু হয়। এটি পিটুইটারি গ্রন্থির নিয়ন্ত্রক হরমোনের প্রতি ডিম্বাশয়ের টিস্যুর সংবেদনশীলতা হ্রাস এবং গোনাডের প্যারেনকাইমার ধীরে ধীরে প্রগতিশীল স্ক্লেরোসিসের কারণে।

প্রথমে যোজক কলাশুধুমাত্র ovulated follicles এর এলাকায় প্রদর্শিত হয়, তারপর পুরো ডিম্বাশয় প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত হয়। ভাস্কুলার অঙ্গ সরবরাহকারী দেয়ালগুলিতে বয়স-সম্পর্কিত এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তনগুলির উপস্থিতির সাথে এই পরিবর্তনগুলির হার বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, 50 বছর বয়সের মধ্যে, ডিম্বাশয়গুলি প্রায়শই ছোট, ঘন এবং কুঁচকে যায়।

বর্তমানে এটি বিশ্বাস করা হয় যে স্নায়ু এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের প্রতিক্রিয়াশীলতা, বিশেষ করে পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন উৎপাদনের মাত্রাও ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাস করার ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বয়স্ক প্রাণী থেকে অল্পবয়সী পর্যন্ত কার্যত অকার্যকর ডিম্বাশয়ের প্রতিস্থাপন নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে। একই সময়ে, প্রতিস্থাপিত অঙ্গটি আবার যৌন হরমোন তৈরি করতে শুরু করে এবং এতে অবশিষ্ট ফলিকলগুলির পরিপক্কতা পুনরায় শুরু হয়। এবং বৃদ্ধ প্রাণীদের মধ্যে, অল্প বয়স্ক প্রাণীদের থেকে ডিম্বাশয় ইমপ্লান্টেশন মেনোপজ রোধ করেনি, তবে এটি শুরু হতে কিছুটা বিলম্ব করেছে। এই ফলাফলগুলি মেনোপজের বিকাশের উপর সাধারণ নিউরোএন্ডোক্রাইন অবস্থার প্রভাব নিশ্চিত করে।

প্রথমে সাধারণ স্তরশরীরে এখনও যথেষ্ট ইস্ট্রোজেন রয়েছে, কারণ এই হরমোনটি কেবল ডিম্বাশয়েই তৈরি হয় না। এটি পেরিফেরাল টিস্যু দ্বারা এন্ড্রোজেন থেকে অল্প পরিমাণে সংশ্লেষিত হয়, প্রধানত ত্বকের নিচের চর্বি। কিন্তু প্রোজেস্টেরনের ক্রমবর্ধমান অভাব পূরণ করার কিছু নেই। ফলস্বরূপ, যৌন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়, যা মাসিকের নিয়মিততাকে প্রভাবিত করে এবং জরায়ু এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে অবাঞ্ছিত পরিবর্তন ঘটাতে পারে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.

পরবর্তীকালে, ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি মেনোপজের প্যাথোজেনেসিসে প্রথম স্থান নেয়। এই হরমোনের রিসেপ্টর শুধুমাত্র জরায়ুতে পাওয়া যায় না। এগুলি হাইপোথ্যালামাস, ভাস্কুলার দেয়াল, ত্বক এবং অন্যান্য অনেক অঙ্গে পাওয়া যায়। এটি মেনোপজকালের সাথে থাকা লক্ষণগুলির বহুবিধতার কারণ।

মেনোপজ কখন ঘটে?

যে বয়সে মেনোপজ হয় তা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। এর মধ্যে রয়েছে বংশগতি, উপস্থিতি খারাপ অভ্যাস(ধূমপান, মদ্যপান এবং ড্রাগ ব্যবহার), দৈনন্দিন শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা, প্রজনন সিস্টেমের দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি, পিটুইটারি গ্রন্থির অবস্থা। মেনোপজ শুরু হওয়া এবং ঋতুস্রাব সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়ার মধ্যবর্তী সময়কাল কতক্ষণ স্থায়ী হয় তাও এই সবই প্রভাবিত করে।

প্রজনন ব্যবস্থার কার্যকারিতা হ্রাসের প্রথম লক্ষণগুলি প্রায়শই 40 বছর বয়সে প্রদর্শিত হয়, যখন মাসিক চক্র দীর্ঘ হয় এবং মাসিকের সময় নির্গত রক্তের পরিমাণ হ্রাস পায়। মেনোপজাল সিন্ড্রোমের প্রকাশ সাধারণত এর কয়েক বছরের মধ্যে আত্মপ্রকাশ করে। প্রিমেনোপজের সময়কাল ছয় মাস থেকে 7-8 বছর পর্যন্ত হতে পারে।

যদি মেনোপজল সিন্ড্রোম 30-35 বছর বয়সে শুরু হয়, তারা প্রাথমিক মেনোপজের কথা বলে। ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতার সম্পূর্ণ ক্ষতি 40 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে।

মেডিকেল হস্তক্ষেপের পরে কি মেনোপজ সম্ভব?

কখনও কখনও ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়া এবং শরীরে মেনোপজের পরিবর্তনগুলি আইট্রোজেনিক। পরে অস্ত্রোপচার অপসারণডিম্বাশয় (বা তাদের বেশিরভাগ), কেমোথেরাপি বা শ্রোণী অঙ্গে বিকিরণ এক্সপোজার, কৃত্রিম মেনোপজ ঘটে। একে পোস্ট-কাস্ট্রেশন বা পোস্ট-ভেরিয়েক্টমি সিন্ড্রোমও বলা হয়।

ডিম্বাশয় অপসারণ বা তাদের ফাংশন দমন নিম্নলিখিত রোগের জন্য সঞ্চালিত হয়:

1. ডিম্বাশয়ের ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজমগুলি নিজেই;
2. এন্ডোমেট্রিয়াম, শরীর বা জরায়ুর ক্যান্সার;
3. ডিম্বাশয় এবং অন্যান্য পেলভিক অঙ্গগুলির ব্যাপক পুরুল ক্ষতি;
4. কোলন এবং মলদ্বারের ক্যান্সার প্রতিবেশী অঙ্গগুলিতে অঙ্কুরোদগম এবং জরায়ু উপাঙ্গের সাথে জড়িত;
5. ব্যাপক প্রগতিশীল (রক্ষণশীল থেরাপির প্রভাবের অনুপস্থিতিতে);
6. মধ্যে ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজম মূত্রাশয়বিকিরণ থেরাপি সঙ্গে;
7. স্তন ক্যান্সার, যদি টিউমার বৃদ্ধির হারের উপর ইস্ট্রোজেনের মাত্রার প্রভাব নিশ্চিত করা হয়;
8. অনকোহেমাটোলজির জন্য কেমোথেরাপি।

একটি তীব্র ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি একটি সম্পূর্ণ জটিল রোগের দ্রুত এবং দ্রুত বিকাশের দিকে পরিচালিত করে যার সাথে শরীরের মানিয়ে নেওয়ার সময় নেই। অতএব, ডিম্বাশয় অপসারণের পরে মেনোপজের লক্ষণগুলি সাধারণত খুব স্পষ্ট হয়।

কৃত্রিম মেনোপজের মতো অবস্থাও অঙ্গ-সংরক্ষণের অস্ত্রোপচারের গাইনোকোলজিকাল হস্তক্ষেপের সময় বিকাশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জরায়ুর জটিল অঙ্গচ্ছেদ বা বহিষ্কারের সময়, তারা ডিম্বাশয় অপসারণ না করার চেষ্টা করে। কিন্তু জরায়ু ধমনীর বন্ধনের সময় তাদের রক্ত ​​​​সরবরাহে ব্যাঘাত ঘটলে নিউরোএন্ডোক্রাইন এবং মেনোপজ সিনড্রোমের বিপাকীয় লক্ষণগুলির সাথে ইস্ট্রোজেন উৎপাদন বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সক্রিয় ডিম্বাশয় ফাংশন বজায় রেখে জরায়ু অপসারণের পরে মাসিক বন্ধ হওয়া সত্যিকারের মেনোপজ নয়।

পেরিমেনোপজ কি

প্রাকৃতিক বয়স-সম্পর্কিত মেনোপজ হঠাৎ বিকাশ হয় না। বেশ কয়েক বছর ধরে, চরিত্রগত ব্যাঘাত দেখা দেয় এবং বৃদ্ধি পায়। তদুপরি, তারা কেবল মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে না। স্বায়ত্তশাসিত এবং নিউরোএন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডারগুলি লক্ষ করা যায়, যৌনাঙ্গের অঙ্গগুলির শ্লেষ্মা ঝিল্লির অবস্থা, ত্বক এবং ত্বকের নিচের টিস্যুর পরিবর্তন হয়। এই সময়কালকে প্রিমেনোপজ বলা হয় এবং এটি দিয়ে মেনোপজ শুরু হয়। মেনোপজের কাছাকাছি, ছাড়াও বাহ্যিক লক্ষণঅনেক অভ্যন্তরীণ অঙ্গে অপরিবর্তনীয় এবং প্রগতিশীল পরিবর্তনও দেখা যায়।

এই ক্ষেত্রে, চক্রটি অনিয়মিত হয়ে যায়, সম্ভাব্য ঘন ঘন অনিয়মিত রক্তপাত বা মাসিকের অনুপস্থিতির দীর্ঘ সময়। এই ধরনের ব্যাধি 45 বছর বয়সে প্রদর্শিত হতে পারে। ধীরে ধীরে, ঋতুস্রাব আরও বেশি বিরল এবং স্বল্প হয়ে যায় এবং কিছুক্ষণ পরে এটি অবশেষে বন্ধ হয়ে যায়। যদি তারা 12 মাসেরও বেশি সময় ধরে অনুপস্থিত থাকে তবে তারা মেনোপজের সূত্রপাতের কথা বলে। যার মধ্যে বাহ্যিক প্রকাশইস্ট্রোজেনের ঘাটতি কিছু সময়ের জন্য অব্যাহত থাকে, শরীর ধীরে ধীরে নতুন অবস্থায় মানিয়ে নেয়।

এই সময়ের মধ্যে গর্ভবতী হওয়া কি সম্ভব? পেরিমেনোপজ শুরু হওয়া অনেক মহিলা গর্ভনিরোধকে অবহেলা করতে শুরু করে। প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থা এবং গর্ভাবস্থার ঝুঁকি এখনও রয়ে গেছে, যা বিরল ডিম্বস্ফোটন চক্রের উপস্থিতি এবং যৌন হরমোনের অসামঞ্জস্যপূর্ণ মাত্রার সাথে যুক্ত। কখনও কখনও গর্ভাবস্থার কারণে ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়াকে মেনোপজের চিহ্ন হিসাবে নেওয়া হয় এবং নিয়মিত আল্ট্রাসাউন্ডের সময় একটি বিকাশমান ভ্রূণের আবিষ্কার আশ্চর্যজনক।

মেনোপজের প্রকাশ

সাধারণত প্রথম উদ্বেগজনক লক্ষণ হল গরম ঝলকানি - মুখ এবং শরীরের উপরের অংশে অনুভূত তাপের তরঙ্গ আকারে হঠাৎ স্বায়ত্তশাসিত আক্রমণ। এই ক্ষেত্রে, ত্বক অসমভাবে লাল হয়ে যায় এবং এটিতে একটি ভাস্কুলার মার্বেল প্যাটার্ন দৃশ্যমান হয়। জ্বর ঠান্ডা লাগা এবং ঘাম দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, বিশেষ করে রাতে উচ্চারিত হয়। দিনের বেলায়, গরম ঝলকানি বারবার এবং ছাড়াই ঘটে দৃশ্যমান কারণ. মেনোপজ পিরিয়ড সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর তারা বেশ কয়েক বছর ধরে চলতে পারে।

প্রায় 80% মেনোপজ মহিলাদের মধ্যে হট ফ্ল্যাশ দেখা দেয়। এই ভাসোমোটর ডিসঅর্ডারগুলির তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি কফি এবং মশলা, সালফাইট এবং নাইট্রেটযুক্ত খাবার খাওয়ার সাথে বাড়তে পারে; এগুলি প্রায়শই অ্যালকোহল এবং তামাক ধূমপানের দ্বারাও প্ররোচিত হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে হাইপোথ্যালামাস গরম ফ্ল্যাশের বিকাশে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। এটি মস্তিষ্কের সেই অংশ যেখানে স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের উচ্চ কেন্দ্রগুলি অবস্থিত। ইস্ট্রোজেনের অভাব হাইপোথ্যালামাসের নিউরোসেক্রেটরি ফাংশনকে বাধা দেয় এবং সহানুভূতিশীল-অ্যাড্রিনাল সিস্টেমের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে।

সন্ধ্যায় এবং রাতে উচ্চারিত গরম ঝলকের কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এর গভীরতা এবং সময়কালের পরিবর্তনের ফলে সকালে বিশ্রামের অনুভূতির অভাব, বিরক্তি এবং দিনের বেলা অনুপস্থিত মানসিকতা দেখা দেয়। মেনোপজের সাথে মেনোপজের সহগামী অভিযোগগুলি সরাসরি সম্পর্কিত নয়, এটি দেয়ালের পরিবর্তনের কারণে ঘটে সেরিব্রাল জাহাজএথেরোস্ক্লেরোসিস এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য। কিন্তু গরম ঝলকানি এবং অনিদ্রার কারণে ঘনত্ব কমে যাওয়ার ফলে সমস্যা আরও খারাপ হয় স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি. অশ্রু সঙ্গে আবেগগত lability এবং আকস্মিক পরিবর্তনমেজাজ

প্রিমেনোপজের সময়, আঙ্গুলে অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি, পায়ে ঠান্ডা লাগা, ধড়ফড়, বাতাসের অভাবের অনুভূতি এবং ক্ষণস্থায়ী নন-সিস্টেমিক হালকা মাথা ঘোরা ইত্যাদির অভিযোগও থাকতে পারে। এই সব সাধারণত স্বায়ত্তশাসিত স্থিতিশীলতার একটি প্রকাশ এবং মেনোপজের সময় পেরিফেরাল জাহাজের স্বরে একটি ধারালো পরিবর্তন। তবে আপনার সমস্ত লক্ষণগুলিকে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্য দায়ী করা উচিত নয়; সহগামী স্নায়বিক এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এবং এই ক্ষেত্রে মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের লক্ষণগুলি একটি গুরুতর প্যাথলজির প্রথম লক্ষণগুলিকে মাস্ক করতে পারে।

রক্তচাপের অস্থিরতা প্রায়শই প্রদর্শিত হয়, যা উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের পূর্বাভাস দেয়। তদুপরি, একজন মহিলার মাথা ঘোরা, ধড়ফড় এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য এই রোগবিদ্যার সাথে যুক্ত হতে পারে না, প্রয়োজনীয় চিকিত্সা ছাড়াই থাকে।

সিস্টেম এবং অঙ্গের উপর প্রভাব

মেনোপজের সময় স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধি একটি অপ্রীতিকর কিন্তু ক্ষণস্থায়ী ঘটনা। কিন্তু অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তা পোস্টপেনোপাসাল সময়ের মধ্যে ইতিমধ্যে বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এগুলি অ্যাট্রোফি এবং ইস্ট্রোজেন প্রভাব থেকে বঞ্চিত টিস্যুগুলির কাঠামোর পরিবর্তনের সাথে সাথে সেকেন্ডারি বিকাশকারী বিপাকীয় এবং নিউরোএন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডারের সাথে যুক্ত।

প্রথম পরিবর্তনগুলি যৌনাঙ্গে ঘটে। প্রিমেনোপজের প্রাথমিক পর্যায়ে, প্রোজেস্টেরনের ঘাটতি প্রাধান্য পায়, যা এন্ডোমেট্রিয়ামের অত্যধিক বিস্তার (বৃদ্ধি) ঘটায়। এই ক্ষেত্রে, জরায়ু কিছুটা প্রসারিত এবং নরম হতে পারে, যা সরস এবং পূর্ণ হওয়ার ছাপ দেয়। পরবর্তীকালে, ক্রমবর্ধমান ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি যোনি, জরায়ু এবং এর দেয়ালে অ্যাট্রোফিক প্রক্রিয়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। মূত্রনালী. স্তন্যপায়ী গ্রন্থিবেশিরভাগ চর্বি স্তর হারান, তাদের মধ্যে অ্যালভিওলার লোবিউলগুলি স্ক্লেরোটিক হয়ে যায় এবং সঙ্কুচিত হয়। সহগামী মাস্টোপ্যাথির কারণে, স্তন প্রায়শই ব্যথা করে।

মেনোপজের সময়, জরায়ু এবং ডিম্বাশয়ের আকার প্রায় এক তৃতীয়াংশ হ্রাস পায়, এন্ডোমেট্রিয়াম পাতলা হয়ে যায় এবং একজাতীয় হয়ে যায়। যোনি ছোট এবং সোজা হয়, এর দেয়াল স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা হারায়। শ্লেষ্মা উত্পাদন, যা সঞ্চালন প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনএবং এটি উপকারী ল্যাকটোব্যাসিলির প্রজনন ক্ষেত্র। এটি এট্রোফিক কোলপাইটিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা শুষ্কতা, জ্বালা এবং চুলকানির অনুভূতির সাথে থাকে। যৌন মিলন বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, এবং যোনি মিউকোসার সহগামী মাইক্রোট্রমাস রক্তপাত ঘটাতে পারে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াকে সমর্থন করতে পারে।

পেলভিক ফ্লোর এবং মূত্রনালীর স্বর হ্রাসের সাথে পেশী অ্যাট্রোফি শুরু হয়, মূত্রনালীর অসংযম ঘটতে পারে। প্রথমদিকে, এটি শুধুমাত্র শক্তিশালী স্ট্রেনিং, কাশি, হাঁচি এবং হাসতে দেখা যায়। পরবর্তীকালে, ডিসুরিয়ার মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং মূত্রনালীর সামান্য খোলা মুখের কারণে, একটি আরোহী সংক্রমণের বিকাশ সম্ভব। রেঘ এরগ. সিস্টাইটিস প্রায়ই নির্ণয় করা হয়।

ইস্ট্রোজেনের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি প্রতিরোধমূলক প্রভাব রয়েছে, ধমনীর দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে এবং চাপের সাথে শরীরের অভিযোজনের ডিগ্রি বৃদ্ধি করে। মেনোপজের সময় এই হরমোনের অভাবের কারণে, রক্তনালীগুলি ঘন হয়ে যায় এবং রক্তচাপের পরিবর্তনের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার ক্ষমতা হ্রাস পায়। এটি ভাস্কুলার দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ায় - মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং স্ট্রোক।

Musculoskeletal সিস্টেমে, খনিজ এবং প্রোটিনের একটি পুনর্বন্টন ঘটে এবং কোলাজেনের পরিমাণ হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, হাড় আরো ভঙ্গুর হয় এবং Intervertebral ডিস্কএবং আর্টিকুলার কার্টিলেজ পাতলা হয়ে যায় এবং গতিশীল লোড সহ্য করতে কম সক্ষম হয়। ত্বক এবং সাবকুটেনিয়াস টিস্যু স্থিতিস্থাপকতা হারায়, অবস্থার পরিবর্তন হয় চুলের ফলিকলএবং নখ বৈশিষ্ট্য হ'ল 7 তম সার্ভিকাল কশেরুকার অঞ্চলে চর্বি জমা, যা একটি ঘন স্থিতিস্থাপক কুঁজ গঠনের দিকে পরিচালিত করে। একে মেনোপজ বা বিধবা বলে।

মেনোপজকালের জটিল কোর্স

মেনোপজের সময় যেসব জটিলতা দেখা দেয় তার মধ্যে রয়েছে:

1. মেনোপজাল সিন্ড্রোমের গুরুতর কোর্স, যখন বিদ্যমান স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধিগুলি মহিলাকে হ্রাস করে;
2. অস্টিওপরোসিস বিকাশের কারণে কশেরুকা এবং ফেমোরাল ঘাড়ের প্যাথলজিকাল ফ্র্যাকচার;
3. যুগান্তকারী জরায়ু রক্তপাত হরমোনের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত;
4. মেনোপজের সময় এন্ডোমেট্রিয়াল হাইপারপ্লাসিয়া, যা জরায়ু ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়;
5. জরায়ুর শরীরে ফাইব্রয়েডের উপস্থিতি, যা অঙ্গের দেয়ালের দুর্বল সংকোচনের কারণে অবক্ষয় বা রক্তপাত ঘটাতে পারে;
6. স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে মাস্টোপ্যাথি এবং টিউমারের মতো গঠনের উপস্থিতি, স্তন ক্যান্সারের বিকাশের হুমকি;
7. প্রারম্ভিক মেনোপজ, যার কারণে হতে পারে বংশগত ফ্যাক্টর, বিদ্যমান রোগ বা উদ্দীপনা এবং হরমোনজনিত ওষুধের অযৌক্তিক ব্যবহারের পরে ডিম্বাশয়ের দ্রুত অবক্ষয়।

মেনোপজ হল পুরো শরীরের পুনর্গঠনের একটি সময়, এবং এই প্রক্রিয়াটি সবসময় মসৃণভাবে চলে না। অতএব, নিয়মিতভাবে একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা এবং নিয়মিত অনকোলজিকাল পরীক্ষা করা প্রয়োজন, যা সময়মত গুরুতর জটিলতা সনাক্তকরণের অনুমতি দেবে।

মেনোপজের জন্য পরীক্ষায় অনকোসাইটোলজি এবং ভ্যাজাইনাল মাইক্রোফ্লোরা এবং যদি প্রয়োজন হয়, অস্টিওপরোসিসের তীব্রতা নির্ধারণের জন্য মেরুদণ্ড এবং হাতের হাড়ের একটি এক্স-রে পরীক্ষা করা হয়। এটি একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা দ্বারা পরিপূরক হয় যা খনিজ বিপাক সূচকগুলির মূল্যায়ন করে।

থেরাপি প্রয়োজন?

নরম স্রোত মেনোপজকালচিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না, মহিলার শরীর নিজেই নতুন অবস্থার সাথে খাপ খায়। মেনোপজের চিকিত্সা ঘন ঘন গরম ঝলকানি, গুরুতর নিউরোএন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার এবং সুস্পষ্ট এট্রোফিক কোলপাইটিস দিয়ে করা হয়। ডিম্বাশয় অপসারণের সাথে সাথে থেরাপিও বাধ্যতামূলক। হ্যাঁ, এবং অকাল মেনোপজের জন্য উদীয়মান ব্যাধিগুলির সংশোধন প্রয়োজন।

অ্যাট্রোফিক কোলপাইটিস চিকিত্সার জন্য, ইস্ট্রোজেন বা ফাইটোস্ট্রোজেনগুলির একটি ছোট সামগ্রী সহ সাপোজিটরিগুলি ব্যবহার করা হয়, যা যোনি মিউকোসার অবস্থার উন্নতি করে। গুরুতর স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধি এবং ঘন ঘন গরম ঝলকানি, মিলিত জন্য ভেষজ প্রস্তুতি, এগুলি ড্রপ বা ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায়। এছাড়াও আপনি ফি ব্যবহার করতে পারেন ঔষধি গাছবা পৃথক ভেষজ। হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার প্রায়ই নির্ধারিত হয়।

মেনোপজের সময় ভিটামিন ডিম্বাশয়ের বাইরে ইস্ট্রোজেন উৎপাদনে সহায়তা করে, বিপাক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থার উন্নতি করে। পলিআনস্যাচুরেটেড উচ্চ একটি খাদ্য ছাড়াও ফ্যাটি এসিডএবং ফাইবার, ভিটামিন এ, সি, ই, ডি বিচ্ছিন্ন আকারে বা মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সের অংশ হিসাবে নির্ধারিত হয়। ক্যালসিয়াম দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করারও পরামর্শ দেওয়া হয়।

হরমন প্রতিস্থাপনের চিকিত্সা

মেনোপজ দ্রুত কোর্স, একটি প্রবণতা জরায়ু রক্তপাত, মেনোপজের প্রারম্ভিক সূচনা এবং পোস্ট-কাস্ট্রেশন সিন্ড্রোম হল কম-ডোজ হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির (এইচআরটি) ইঙ্গিত। ট্যাবলেটগুলি সাধারণত ব্যবহৃত হয়, তবে প্যাচ বা অন্যান্য ডোজ ফরম. হরমোন থেরাপির ওষুধগুলি একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। এই ক্ষেত্রে, লক্ষ্য অঙ্গগুলির (জরায়ু, ডিম্বাশয়, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি), লিভার এবং শিরাস্থ সিস্টেমের অবস্থার নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।

মেনোপজের জন্য অ-হরমোনাল ওষুধ

হরমোনবিহীন ওষুধ গ্রহণ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং হট ফ্ল্যাশের সংখ্যা কমাতে সাহায্য করে। ইঙ্গিত অনুযায়ী, এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং মুড স্টেবিলাইজার, অ্যান্টিকনভালসেন্টস এবং অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ. তাদের শারীরিক থেরাপির সাথে সম্পূরক করা যেতে পারে।

এই সমস্ত ব্যবস্থাগুলি মেনোপজের সূচনা রোধ করবে না, তবে তারা জটিলতাগুলি এড়াবে এবং মেনোপজ সিন্ড্রোমের কোর্সকে নরম করবে।

কিভাবে মেনোপজ বিলম্বিত?

ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা তাড়াতাড়ি বন্ধ হওয়া রোধ করতে, আপনাকে খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি দিতে হবে, যদি সম্ভব হয়, বিদ্যমান দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিরাময় করতে হবে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে। শারীরিক কার্যকলাপ. আপনার ইচ্ছামত বিভিন্ন ধরণের ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয় যা অবস্থাকে প্রভাবিত করে। অন্তঃস্রাবী সিস্টেমএবং ওভারিয়ান ফাংশন। প্রবেশ করে আপনার মেনু সামঞ্জস্য করাও গুরুত্বপূর্ণ সামুদ্রিক মাছ, তাজা শাকসবজিএবং ফল, প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল। ভারী খাবার এবং প্রচুর পশু চর্বি খাওয়া অবাঞ্ছিত।

স্বতন্ত্রভাবে চরিত্রগত হরমোনের পরিবর্তনগুলি নিশ্চিত করতে, আপনি একটি মেনোপজ পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন, যা প্রস্রাবে ফলিকল-উত্তেজক হরমোনের পরিমাণ নির্ধারণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যদি এর ঘনত্বের একটি দীর্ঘায়িত বৃদ্ধি সনাক্ত করা হয়, তাহলে আরও আচরণের জন্য কৌশল বিকাশ এবং চিকিত্সা নির্বাচন করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মেনোপজ একজন মহিলার জীবনে একটি স্বাভাবিক সময়কাল। এটি এড়ানো যায় না, তবে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে অস্বস্তি এবং জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারেন।