একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক হৃদপিন্ড প্রতি মিনিটে কত স্পন্দন করে? হার্ট বিট। একজন ব্যক্তির নাড়ি সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার? একটি হৃদয় কতবার হওয়া উচিত

• 1 নাড়ি কি?
• 2 স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে
• 3 হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনকে কী প্রভাবিত করে?
• 4 এটা কিভাবে পরিমাপ করা হয়?

অনেকে মনে করেন প্রতি মিনিটে কত হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। প্রাচ্যের ডাক্তাররা বিশ্বাস করেন যে প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা একজন ব্যক্তি অসুস্থ কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে। এবং সঙ্গত কারণে - এমনকি বাহ্যিক লক্ষণগুলির বিকাশের আগেও, নাড়ি আপনাকে শরীরের ভিতরের ব্যাধিগুলি সম্পর্কে বলবে, যা আপনাকে প্রথম পর্যায়ে চিকিত্সা শুরু করতে দেবে। বিজ্ঞানীরা সুস্থ মানুষের স্ট্রোকের সংখ্যা গণনা করেছেন এবং এই চিত্রটি লিঙ্গ এবং বছরের সংখ্যার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে। আপনার নাড়ি পরিমাপ করা সহজ, তাই আপনি আপনার কাজ নিরীক্ষণ করতে পারেন অভ্যন্তরীণ অঙ্গআপনি আপনার বাড়ি ছাড়াই এটি করতে পারেন।

নাড়ি কাকে বলে?

পালস হল অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা বা হৃদযন্ত্রের সংকোচনের প্রভাবে রক্তনালীগুলির দেয়ালের কম্পনের একটি সূচক।

এই চক্রীয় ভাস্কুলার দোলনগুলি ঘটে যখন হৃৎপিণ্ডের সংকোচনের সময় জাহাজগুলি রক্তে পূর্ণ হয়। উ সুস্থ ব্যক্তিপালস এবং হৃদস্পন্দন অবশ্যই মিলবে। মানদণ্ডের মধ্যে একটি অসঙ্গতি শরীরের মধ্যে একটি ব্যাধি সন্দেহ করার কারণ দেয়, হৃদয় থেকে অঙ্গের কর্মহীনতা পর্যন্ত অন্তঃস্রাবী সিস্টেম. একজন ব্যক্তির পালস বীটের সংখ্যা গণনা করতে, আপনাকে প্রতি মিনিটে পালস বিটের সংখ্যা গণনা করতে হবে। এটি লক্ষণীয় যে প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য সূচকগুলি আলাদা হবে।

বিষয়বস্তুতে ফিরে যান

প্রতি মিনিটে স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন

একটি স্বাভাবিক স্পন্দন হল একটি ধীর স্পন্দন, যার অর্থ হৃৎপিণ্ড এক মিনিটের মধ্যে সর্বনিম্ন সংকোচনের সাথে সর্বাধিক পরিমাণে রক্ত ​​পাম্প করে। চিন্তা করবেন না, হৃদস্পন্দনের সংখ্যা বয়সের সাথে পরিবর্তিত হবে, যেহেতু আমাদের "মোটর" সময়ের সাথে সাথে শেষ হয়ে যায়। পেশী দুর্বল হবে এবং হৃৎপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হবে। যাইহোক, ঘুমন্ত মানুষের মধ্যে একটি ধীর নাড়ি পরিলক্ষিত হয়।

হার্টের হার বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে এবং নিম্নলিখিত পরামিতি দ্বারা পরিমাপ করা হয়:

• নবজাতকদের মধ্যে, হৃদস্পন্দন 140 বীট পর্যন্ত হয়;
• শিশুর হৃদস্পন্দন 75-160 ইউনিট পর্যন্ত হয়;
• একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ ব্যক্তির হৃদয় প্রতি মিনিটে 60-80 বার বিট করে;
• বৃদ্ধ বয়সে, স্বাভাবিক সংখ্যা প্রায় 70 বীট।

বয়স অনুসারে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা টেবিলে দেখানো হয়েছে:

এটি লক্ষণীয় যে হার্টবিট সরাসরি অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে:

• ক্রীড়াবিদদের হার্টের পেশী 40-45 বীটে সংকুচিত হয়;
• সাইক্লিস্টরা প্রতি মিনিটে 22 বীট রেকর্ড করে;
• একটি অপ্রশিক্ষিত হৃদয় বা ভিতরে অত্যধিক লোড সঙ্গে চাপপূর্ণ পরিস্থিতিচিত্র 200 বিট পৌঁছেছে;
• এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে বয়স বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে স্পন্দনের স্বাভাবিক সংখ্যাকে প্রতিফলিত করে (উদাহরণস্বরূপ, একজন 80 বছর বয়সী ব্যক্তির হৃদয় 80 ইউনিটে সংকুচিত হয়);
• একজন মহিলার হার্ট একজন পুরুষের চেয়ে 5-8 স্পন্দন বেশি হয়।

বিষয়বস্তুতে ফিরে যান

হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনকে কী প্রভাবিত করে?

হৃদরোগ সমুহ ভাস্কুলার সিস্টেম, হার্ট রেট বাড়াতে সাহায্য করে।

স্ট্রোকের সংখ্যার পরিবর্তন সরাসরি পুরো শরীরের অঙ্গগুলির ত্রুটির সাথে এবং বিশেষত, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত। ব্যর্থতার সাথে ঘন ঘন মাথাব্যথা, দুর্বলতা এবং ক্লান্তি হতে পারে। অতএব, পরামিতিগুলির একটি তীক্ষ্ণ পরিবর্তন আপনাকে সতর্ক করা উচিত, কারণ কারণগুলি হতে পারে:

• হরমোনের পরিবর্তন;
• হৃদরোগ বা প্যাথলজি;
• হার্টের পেশী দুর্বল হওয়া;
• হাইপারটেনসিভ প্রক্রিয়া, অ্যারিথমিয়া এবং ইস্কেমিয়া;
• নিউরোসিস এবং ব্যাধি স্নায়ুতন্ত্র;
• সর্দি এবং ভাইরাল রোগ;
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• রক্তাল্পতা;
• মাসিকের সময় ভারী স্রাব।

যখন কোন অস্বাভাবিক কারণগুলি বাদ দেওয়া হয়, তখন অনেকগুলি ছোটখাটো পরিস্থিতি রয়েছে যা হৃৎপিণ্ডকে দ্রুত স্পন্দিত করতে পারে:

• বয়ঃসন্ধিকাল (ভিএসডি উপস্থিতিতে);
• গর্ভাবস্থা;
• জেনেটিক্স;
• চাপ এবং নেতিবাচক আবেগ;
• শরীরের বিষক্রিয়া;
• ঘুম এবং বিশ্রামের অভাব;
• তাপ বা ঠাসা ঘর;
• গুরুতর বেদনাদায়ক খিঁচুনি।

বিষয়বস্তুতে ফিরে যান

এটা কিভাবে পরিমাপ করা হয়?

আপনি 2 উপায়ে আপনার হার্টবিট পরিমাপ করতে পারেন - ম্যানুয়ালি এবং মেডিকেল ডিভাইস ব্যবহার করে (উদাহরণস্বরূপ, ইসিজি)। ম্যানুয়ালি আরও সুবিধাজনক এবং দ্রুত। পরিমাপ করার সময় অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে এমন বেশ কয়েকটি নিয়ম লক্ষ করার মতো:

• আরো সঠিক ফলাফল পেতে, 2 হাতে সংখ্যা রেকর্ড করা হয়;
• খাওয়ার পর নাড়ি চেক করা হয় না, শারীরিক কার্যকলাপ, অভিজ্ঞ আবেগ বা একটি স্নান - এটি আরো ঘন ঘন হয়ে যাবে যে কারণে;
• রোদে বা হিমশীতল আবহাওয়ায় হাঁটার পরে পরিমাপ করা ঠিক নয়;
• মহিলাদের কাছে সমালোচনামূলক দিনহৃদস্পন্দন বৃদ্ধি;
• শরীরের অবস্থান পরিবর্তন না করে পরিমাপ করা আবশ্যক।

স্ট্রোকের সংখ্যা রেডিয়াল ধমনীর লাইন বরাবর পরিমাপ করা হয় ( ভিতরের দিককব্জি)। ঘাড় বা মন্দিরের ক্যারোটিড ধমনী বরাবর ব্র্যাচিয়াল, ফেমোরাল বা সাবক্ল্যাভিয়ান ধমনীতে অন্যান্য জায়গায় পরিমাপ নেওয়া হয়। ব্যবধানে দুটি আঙ্গুল রেখে যেখানে পালস হওয়া উচিত, প্রতি মিনিটে শকের সংখ্যা একটি স্টপওয়াচ ব্যবহার করে গণনা করা হয়। সন্দেহ হলে গুরুতর অসুস্থতাপ্রভাব বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে পরিমাপ করা হয়। মনে রাখবেন, আদর্শভাবে, হৃদয় প্রতি মিনিটে 70-80 বার সংকোচন করা উচিত।

একটি মন্তব্য

ডাকনাম

বয়স অনুসারে সাধারণ রক্তচাপ এবং নাড়ি: স্বাভাবিক মানগুলির সারণী

রক্তচাপ এবং নাড়ি মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামিতি, যার দ্বারা একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির শরীরের অবস্থা বিচার করতে পারে।

সিস্টোলিক নির্দেশক হল প্রথম সংখ্যা যা হৃদপিণ্ডের রক্তনালীতে ঠেলে দেওয়ার তীব্রতা প্রদর্শন করে। ডায়াস্টোলিক সূচক হল দ্বিতীয় সংখ্যা, সংকোচনের মধ্যে মুহূর্তে রেকর্ড করা হয় এবং প্রধানত কিডনির কার্যকারিতার উপর নির্ভর করে।

একটি নিয়ম হিসাবে, স্বাভাবিক চাপ সূচকে আগ্রহ দেখা দেয় যখন surges ঘটে রক্তচাপলক্ষণীয় স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়।

এই বিষয়ে, একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক রক্তচাপ কী তা খুঁজে বের করা প্রয়োজন? নাড়ি রক্তচাপ মানে কি? এবং আদর্শ রক্তচাপ কি?

একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক রক্তচাপ কী হওয়া উচিত তা খুঁজে বের করার আগে, রক্তচাপের রিডিংকে কী কী কারণগুলি প্রভাবিত করে তা বোঝা দরকার।

রক্তচাপ হল সেই শক্তি যার সাহায্যে রক্ত ​​প্রবাহ রক্তনালীগুলির ভাস্কুলার দেয়ালে কাজ করে। এর পরামিতিগুলির মানগুলি হৃৎপিণ্ডের সংকোচনের গতি এবং শক্তির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, সেইসাথে রক্তের পরিমাণ যা হৃৎপিণ্ড একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে নিজের মধ্য দিয়ে যেতে পারে - 1 মিনিট।

ভিতরে চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলনসেখানে চাপের সূচক রয়েছে, অর্থাৎ, গড় মান যা একজন ব্যক্তির বয়স অনুসারে তার লিঙ্গের উপর নির্ভর করে নির্ধারিত হয়।

এই মানগুলিই কার্যকারিতার ডিগ্রি দেখায় যার সাথে পুরো প্রাপ্তবয়স্ক শরীর কাজ করে এবং কিছু সিস্টেমকে আলাদাভাবে চিহ্নিত করাও সম্ভব।

রক্তচাপ একটি স্বতন্ত্র পরামিতি হিসাবে বিবেচিত হয়, যার সূচকগুলি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়:

• হার্টের সংকোচনের শক্তি এবং ফ্রিকোয়েন্সি, যা ধমনী, শিরা এবং জাহাজের মাধ্যমে রক্তের চলাচল নিশ্চিত করে।
• রক্তের গঠনের বৈশিষ্ট্য। নির্দিষ্ট রোগীর রক্তের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার ফলে রক্ত ​​প্রবাহ কঠিন হতে পারে এবং রক্তচাপের শক্তি বৃদ্ধি পেতে পারে।
• এথেরোস্ক্লেরোসিস। যদি রোগীর দেহে ভাস্কুলার দেয়ালে জমা থাকে তবে তাদের উপর অতিরিক্ত চাপ তৈরি হয়।
• স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা ভাস্কুলার দেয়াল. যখন রক্তনালীগুলি পরিশ্রুত হয়, তখন বর্ধিত লোডের অধীনে রক্ত ​​চলাচলে অসুবিধা হয়।
• রক্তনালীগুলি অত্যধিক প্রসারিত/সঙ্কুচিত। সাধারণত, এই ভাস্কুলার অবস্থা মানসিক কারণ (স্ট্রেস, প্যানিক, স্নায়বিক ব্যাধি) দ্বারা প্ররোচিত হয়।
• অপারেশন বৈশিষ্ট্য থাইরয়েড গ্রন্থি, যখন নির্দিষ্ট হরমোনের আধিক্যের সাথে, রক্তচাপের পরামিতি বৃদ্ধি পায়।

এই কারণগুলির প্রভাবের অধীনে, রক্তচাপ থেকে ভিন্ন হতে পারে স্বাভাবিক পরামিতি. এই বিবেচনায়, মানুষের চাপ একটি সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগত এবং আপেক্ষিক ধারণা।

সবাই জানে যে সবচেয়ে আদর্শ রক্তচাপ হল 120/80। তবে খুব কম লোকই বোঝেন যে এই জাতীয় সীমানাগুলি বেশ অস্পষ্ট, কারণ স্বাভাবিক রক্তচাপ একচেটিয়াভাবে 120/80 নয়, তবে 101/59 থেকে 139/89 পর্যন্ত গড় মানকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

বয়সের সাথে সাথে রক্তচাপ যে সামান্য বৃদ্ধি পায় তাই নয়, এই কারণেই কার্যকরী রক্তচাপের ধারণাটি উপস্থিত হয়েছিল। এই অবস্থার অর্থ হল চাপের একটি স্তর যা কোনওভাবেই ব্যক্তির অবস্থাকে প্রভাবিত করে না এবং এটি গৃহীত আদর্শের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়।

উদাহরণ স্বরূপ:

1. একজন 40 বছর বয়সী মহিলার রক্তচাপ 140/70। এই চাপ গড় থেকে একটি বিচ্যুতি আছে, কিন্তু এটি শরীরের উপর একটি ক্ষতিকারক প্রভাব নেই।
2. আপনি যদি প্রয়োজনীয় নিয়মে চাপ কমিয়ে দেন, অর্থাৎ 120/80, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের অবনতি হবে এবং অপ্রীতিকর উপসর্গ দেখা দেবে।

যাইহোক, একটি গড় আছে রক্তচাপবয়স অনুযায়ী। বয়স অনুসারে স্বাভাবিক রক্তচাপের সারণী:

• 16-20 বছর বয়সে, স্বাভাবিক রক্তচাপ 100-120/70-80 হওয়া উচিত।
• 20-30 বছর বয়সে, রক্তচাপ 120-126/75-80 হওয়া উচিত।
• 40 বছর বয়সে, 125/80 স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।
• 45 বছর বয়সে, স্বাভাবিক মান 127/80 হয়।
• 50 বছর বয়সে, আদর্শ হল 130/80।
• 60 বছর বয়সে - 135/85, 70 বছর বয়সে - 140/88।

বয়স অনুসারে চাপের সারণী দেখায়, বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনউদ্বেগ শুধুমাত্র সিস্টোলিক সূচক, কিন্তু ডায়াস্টোলিক এক. যাইহোক, আপনাকে এখনও বুঝতে হবে যে এগুলি কেবল গড় সূচক, যেগুলির জন্য সর্বদা চেষ্টা করা মূল্যবান নয়।

20 বছর বয়সে, স্বাভাবিক রক্তচাপ কিছুটা হ্রাস পেতে পারে; এই হ্রাস দুটি সূচককে উদ্বেগ করে। সাধারণভাবে, 20 বছর বয়সে, 100/70 এর বিশ্রামের রক্তচাপকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়; বয়সের সাথে, এটি গড় পরামিতিগুলির সমান হয়ে যায়। আপনি বয়স, টেবিল এবং সূচক দ্বারা স্বাভাবিক রক্তচাপ সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানতে পারেন।

আস্থা রাখা চিকিৎসা পরিসংখ্যান, আমরা বলতে পারি যে 40 বছরের পর পুরুষদের ধমনী উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

চাপের মানগুলির আরেকটি সাধারণ সারণী রয়েছে, যা আরও গড় সূচকের প্রতিনিধিত্ব করে (সারণীটি 1981 সালে সংকলিত হয়েছিল):

1. 16-20 বছর বয়সী - 100-120/70-80।
2. 20-40 বছর – 120-130/70-80।
3. 40-60 বছর - উপরের মান 140 এর বেশি নয়, নিম্ন মান 90 এর বেশি নয়।
4. 60 বছর পর – 150/90।

এটি লক্ষণীয় যে 20 বছর বয়সী একজন পুরুষের পাশাপাশি একই বয়সের একজন মহিলার রক্তচাপ কিছুটা আলাদা হবে। উ যুবক ছেলেএই বয়সের জন্য সবচেয়ে আদর্শ রক্তচাপের মান হল 123/76; একটি 20 বছর বয়সী মেয়ের জন্য এটি 116/72।

পালস চাপ হল সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রিডিংয়ের মধ্যে পার্থক্য। স্বাভাবিক পার্থক্য 30 থেকে 50 mmHg হওয়া উচিত।

গৃহীত আদর্শ থেকে একটি অস্বাভাবিক বিচ্যুতি উল্লেখযোগ্যভাবে রোগীর জীবনযাত্রার মান, সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকে খারাপ করে দেয় এবং এর সাথে অপ্রীতিকর উপসর্গও দেখা যায়।

একজন ব্যক্তির উচ্চ নাড়ির চাপ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতার ত্রুটি নির্দেশ করতে পারে, বিশেষত তাত্পর্যপূর্ণ 60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে অন্তর্নিহিত পার্থক্য। বর্ধিত নাড়ির চাপ একটি চাপ হিসাবে বিবেচিত হয় যার পার্থক্য 60 mmHg এর বেশি।

এই ধরনের সূচক শরীরের কার্যকারিতা উপর একটি খুব নেতিবাচক প্রভাব আছে, কারণ এই রাষ্ট্রসমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, বিশেষ করে মস্তিষ্ক, কিডনি এবং হৃদয়ের স্বাভাবিক বার্ধক্য ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।

এই অসঙ্গতির জন্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে:

• কারণগুলি বড় ধমনী জাহাজের কঠোরতার মধ্যে থাকতে পারে।
• হাইপারকাইনেটিক সিন্ড্রোম।
• এন্ডোকার্ডাইটিস, হার্ট ব্লক।
• গর্ভাবস্থায়.
• ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বৃদ্ধি।
• রক্তশূন্যতা।
• ক্রনিক হার্ট ফেইলিউর।

এটা লক্ষনীয় যে বয়স পার্থক্য প্রভাবিত করে না ধমনীর রক্তচাপ, একজন ব্যক্তির লিঙ্গ মত. সূচকগুলির উল্লেখযোগ্য হ্রাস বা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে, আপনাকে অবিলম্বে এই প্যাথলজির কারণ নির্ধারণ করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

মানুষের রক্তচাপ এবং নাড়ি

রক্তচাপ এবং নাড়ি পরামিতি যে হয় বাধ্যতামূলকউপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা অপসারণ. স্বাভাবিক চাপএবং নাড়ি হল চাবিকাঠি ভালো অবস্থায়এবং মানুষের স্বাস্থ্য। যদি আদর্শ থেকে বিচ্যুতি থাকে তবে আমরা বলতে পারি যে কিছু ধরণের প্যাথলজি বিকাশ করছে।

চাপ এবং নাড়ি দুটি আন্তঃসম্পর্কিত পরিমাণ যা যেকোনো ক্ষেত্রে একে অপরকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, বর্ধিত রক্তচাপের সাথে, নাড়ির হার বৃদ্ধি পায়, যার স্পন্দন রোগী খুব স্পষ্টভাবে অনুভব করেন। এর উপর ভিত্তি করে, প্রতি মিনিটে কত বীট স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় তা খুঁজে বের করতে হবে?

রক্তচাপের মতো, বয়স অনুসারে নাড়ির নিজস্ব গড় নিয়ম রয়েছে:

1. নবজাতক শিশু - 140 জন।
2. 8-14 বছর বয়সী - 85, 16-20 বছর বয়সী - 80।
3. 20-30 বছর - 70, 30-40 বছর - 65,
4. 40-50 বছর বয়সী - 65।
5. অসুস্থতার সময় - 120, মৃত্যুর আগে - 160।

রক্তচাপের মতো, পালস বয়স দ্বারা পরিমাপ করা হয়, এবং একজন ব্যক্তির বয়স হিসাবে, অসুস্থতার সময়গুলি বাদ দিয়ে বীটের সংখ্যা হ্রাস পায়। একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্ট্রোকের সংখ্যা কেন কমে যায়?

আসল বিষয়টি হ'ল তারা তত বেশি অর্থনৈতিক হবে বিপাকীয় প্রক্রিয়াভি মানুষের শরীর, একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে হৃৎপিণ্ডের স্পন্দনের সংখ্যা যত কম হবে, মানুষের জীবনকাল তত বেশি হবে।

একটি সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে (বয়স গুরুত্বপূর্ণ নয়), নাড়ির ছন্দবদ্ধ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার কারণে নাড়ি তরঙ্গ নিয়মিত বিরতিতে ঘটে। যদি লঙ্ঘন ঘটে হৃদ কম্পন, চাপ এবং নাড়ি পরিবর্তন হবে.

আপনার নাড়ি পরিমাপ করে, বয়সের জন্য এর স্বাভাবিক মানগুলি জেনে, আপনি একটি উদীয়মান সমস্যা চিনতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে প্রতি মিনিটে বিটের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় তবে বিষক্রিয়া অনুমান করা যেতে পারে।

নাড়ি নির্ণয় করার প্রধান উপায় হল ধমনীগুলিকে পালপেটিং করা। একটি নিয়ম হিসাবে, রেডিয়াল ধমনীটি ধড়ফড় করা হয়: রোগীর হাত কব্জি জয়েন্টের অঞ্চলে আঁকড়ে ধরা হয়, ডাক্তারের থাম্বটি চালু থাকে পিছন দিকবাহু, অন্যান্য আঙ্গুল - ভিতরের পৃষ্ঠে ব্যাসার্ধ. হার্ট রেট পরিমাপ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার:

• আপনি যদি আপনার আঙ্গুলগুলি সঠিকভাবে অবস্থান করেন তবে আপনি রেডিয়াল ধমনী অনুভব করতে পারেন, যা ক্রমাগত স্পন্দিত হয়।
• সাধারণত, একজন ব্যক্তির পরীক্ষা করার সময়, উভয় হাতে নাড়ি অনুভূত হয়, যেহেতু এটি বাম এবং ডান হাতে সবসময় একই থাকে না।
• কিছু ক্ষেত্রে, ফেমোরাল, টেম্পোরাল বা ক্যারোটিড ধমনীগুলি পালপেটেড হতে পারে। এসব পাত্রে নাড়ির হার সবসময় একই থাকে।
• নাড়ি পরিমাপের সময়কাল অর্ধেক মিনিট, প্রাপ্ত ফলাফলটি দুই দ্বারা গুণিত হয়।
• যখন একজন রোগীর হৃদপিণ্ডের অস্বাভাবিক ছন্দ থাকে, তখন নাড়ি সবসময় এক মিনিটের জন্য স্পষ্ট হয়।

যখন একজন রোগীর টানটান পালস থাকে এবং বীটগুলি বেশ স্পষ্টভাবে অনুভূত হয়, তখন আমরা নিরাপদে উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে।

উপসংহারে, এটি অবশ্যই বলা উচিত যে নাড়ি এবং রক্তচাপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচক, যা নিরীক্ষণের জন্য অত্যাবশ্যক, এবং আদর্শ থেকে সামান্য বিচ্যুতিতে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এলেনা মালিশেভা এই নিবন্ধে ভিডিওতে চাপের মান সম্পর্কে কথা বলবেন।

চালু

কেন হৃৎপিণ্ড মাঝে মাঝে স্পন্দিত হয় এবং অন্যান্য ছন্দে ব্যাঘাত ঘটে?

হৃৎপিণ্ডের কাজকর্মে বাধা - শক্তি, ফ্রিকোয়েন্সি এবং সংকোচনের নিয়মিততার পরিবর্তন। ঔষধে এই ধরনের ব্যাধিকে বলা হয় অ্যারিথমিয়া, যা অন্যান্য রোগের লক্ষণ। অ্যারিথমিয়া সাধারণত একটি স্বাধীন রোগ হিসাবে বিবেচিত হয় না; শুধুমাত্র কখনও কখনও একটি সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে একটি স্বল্পমেয়াদী এবং স্বতঃস্ফূর্ত অ্যারিথমিয়া উপস্থিত হয়।

• কারণসমূহ
• লক্ষণ
• চিকিৎসা

প্রায়শই, যখন হৃদপিণ্ডে একটি ত্রুটি থাকে, একজন ব্যক্তি অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুভব করেন, যেমন শ্বাসকষ্ট, ব্যথা এবং অন্যান্য। অ্যারিথমিয়ার কারণের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে, যা কেবল হার্টের সমস্যাই নয়, এমনকি অস্টিওকন্ড্রোসিস, ভিএসডি এবং কখনও কখনও একজন ব্যক্তি খাওয়ার পরে সমস্যা অনুভব করেন। হৃদয়ের ছন্দ কেন ব্যাহত হয়, এটি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

কারণসমূহ

প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে কী ধরণের অ্যারিথমিয়া রয়েছে, যেহেতু কিছু কারণ তাদের মধ্যে একটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

1. টাকাইকার্ডিয়া। এটি খুব দ্রুত প্রহারের নাম; এক মিনিটে মারধরের সংখ্যা 90 ছাড়িয়ে যায়। এই অবস্থাটি মানসিক চাপের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে বা শারীরিক প্রকৃতিতাই, এটি খাওয়ার পরেও বা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির পরেও দেখা দিতে পারে। যাইহোক, টাকাইকার্ডিয়া ইঙ্গিত দিতে পারে যে হার্টের পেশী ক্রমাগত চাপের মধ্যে রয়েছে এবং ভালভাবে কাজ করছে না। যদি হার্টের হার ক্রমাগত ত্বরান্বিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিন, এর অর্থ হৃৎপিণ্ডের শিথিল এবং বিশ্রামের সময় নেই, যা হার্ট অ্যাটাক বা করোনারি ধমনী রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
2. ব্র্যাডিকার্ডিয়া। এই ক্ষেত্রে, হৃদয়, বিপরীতভাবে, খুব ধীরে ধীরে স্পন্দিত হয়, প্রতি মিনিটে 60 বীটের কম। এই প্রাকৃতিক পরিস্থিতিইভেন্টে যে হার্ট এবং ভাস্কুলার সিস্টেম ভালভাবে প্রশিক্ষিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, ক্রীড়াবিদরা যখন তারা বিশ্রামে থাকে। যাইহোক, খুব ধীর হৃদস্পন্দন সবসময় অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার হুমকি দেয়, অক্সিজেন অনাহারমস্তিষ্ক এবং এমনকি কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট।

1. অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন। এটি সম্পূর্ণ অ্যাট্রিয়াল মায়োকার্ডিয়ামের কার্যকর সংকোচনের অনুপস্থিতিতে নিজেকে প্রকাশ করে। অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের একটি চিহ্ন।
2. এক্সট্রাসিস্টোল। এগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশীর অসাধারণ সংকোচন, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, শক্তিশালী চা, কফি, নিকোটিনের অত্যধিক সেবনের প্রতিক্রিয়া এবং সক্রিয় মায়োকার্ডিয়াল ক্ষতির একটি বিপজ্জনক সংকেতও হতে পারে।

মেরুদণ্ডের রোগে, উদাহরণস্বরূপ, অস্টিওকন্ড্রোসিস, মেরুদণ্ডের ধমনী, যা বরাবর চলে পৃষ্ঠবংশ. স্প্যাসড পেশী বা হাড়ের অস্টিওফাইট জাহাজকে সংকুচিত করে, যা ইন্ট্রাভাসকুলার চাপ বাড়ায়। প্যাথলজিকাল অবস্থাটাকাইকার্ডিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। সংকুচিত জাহাজের মাধ্যমে রক্ত ​​ভালভাবে পাম্প করার জন্য, শরীরকে এবং অবশ্যই, হৃদপিণ্ডকে আরও বেশি প্রচেষ্টা করতে হবে, যা হৃৎপিণ্ডের সংকোচনের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে হৃৎপিণ্ডে বাধা সৃষ্টি হয়।

অস্টিওকন্ড্রোসিসে টাকাইকার্ডিয়া স্থায়ী, অর্থাৎ, এটি বিশ্রামেও উপস্থিত থাকে। যখন একজন ব্যক্তি ভঙ্গি পরিবর্তন করেন, তখন এটি আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে। অবশ্যই, যদি অস্টিওকন্ড্রোসিস চিকিত্সা করা হয়, টাকাইকার্ডিয়া হ্রাস পাবে। কিন্তু কার্যকর চিকিত্সার পরে প্রভাব লক্ষণীয় হবে।

যদি হার্টের পেশী বর্ধিত লোডের সাথে মানিয়ে নিতে না পারে তবে এক্সট্রাসিস্টোল বিকাশ হতে শুরু করে। অস্টিওকোন্ড্রোসিসের সাথে, এটি নিজেকে প্রকাশ করে পরবর্তী পর্যায়ে. প্রথমে হৃৎপিণ্ডের দ্রুত স্পন্দন স্বল্পমেয়াদী। যদি osteochondrosis স্থানীয়করণ করা হয় কটিদেশীয় অঞ্চল, এর মধ্যে অবস্থিত অঙ্গগুলির উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব প্রয়োগ করা হয় পেটের গহ্বর., উদাহরণস্বরূপ, অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স। ক্যাটেকোলামাইনের বর্ধিত উত্পাদন শুরু হয়, তবে তারা ভাস্কুলার স্প্যাম সৃষ্টি করে, যার ফলে হৃৎপিণ্ডের ছন্দ এবং রক্তচাপ ব্যাহত হয়।

ভিএসডি হল আরেকটি কারণ যার কারণে একজন ব্যক্তি হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত অনুভব করতে পারে। ভিএসডি আছে বিভিন্ন উপসর্গ, যা একজন ব্যক্তির জীবনকে জটিল করে তুলতে পারে, তবে এটি মারাত্মক নয়। ভিএসডি সহ অনেক রোগী মনে করেন যেন তাদের মোটর থেমে যায় এবং আবার শুরু হয়। প্রায়ই এটা সত্যিই এটা মত মনে হয়. এমন রোগী ছিলেন যারা দাবি করেছিলেন যে তাদের হার্ট 10 মিনিট বা এমনকি আধা ঘন্টার জন্য বন্ধ হয়ে গেছে, কিন্তু এটি অসম্ভব ছিল।

এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন একজন ব্যক্তি, তার নাড়ি পরিমাপ করার পরে, এই উপসংহারে এসেছিলেন যে তার প্রতি মিনিটে প্রায় 200 বীট রয়েছে, যদিও প্রকৃতপক্ষে তাদের মধ্যে 70-80টি ছিল, অর্থাৎ স্বাভাবিক সীমার মধ্যে। এমনকি ভিএসডি আক্রান্ত রোগীদের নিয়েও একটি সমীক্ষা ছিল, যা দেখায় যে প্রায় অর্ধেক রোগীর হৃদপিণ্ড স্বাভাবিকভাবে এবং এমনকি প্রতিদিন ভালভাবে স্পন্দিত হয়, অর্থাৎ কোন ছন্দের ব্যাঘাত নেই। প্রকৃতপক্ষে, ভিএসডি-তে আক্রান্ত রোগীর অভিযোগের অনেকগুলি ঘটনা, উদাহরণস্বরূপ, শ্বাসকষ্ট, ব্যথা এবং এই জাতীয়, শুধুমাত্র প্রকৃতিতে কার্যকর। তারা স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেমের ব্যাঘাতের সাথে যুক্ত, যার চিকিত্সার পরে সবকিছুর উন্নতি হয়।

অবশ্যই, হৃৎপিণ্ডে বাধা, শ্বাসকষ্ট, দুর্বলতা, ভিএসডি রোগীদের অস্বাভাবিক নাড়ির মান একটি গুরুতর রোগের আসল লক্ষণ হতে পারে যা কোনওভাবেই সম্পর্কিত নয়। স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেম, বিশেষ করে যদি এই লক্ষণগুলি দিনের পর দিন অনুভূত হয়। তাই এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ সময়মত রোগ নির্ণয়শুধুমাত্র যাদের VSD আছে তাদের জন্য নয়, যারা একই রকম উপসর্গের সম্মুখীন হয়েছেন তাদের জন্যও।

মজার বিষয় হল, খাওয়ার পরে একজন ব্যক্তির মধ্যে অ্যারিথমিয়া হতে পারে। তাছাড়া, এর সম্মুখীন হওয়া লোকের সংখ্যা বাড়ছে। কেন কিছু লোক খাওয়ার পরে হৃৎপিণ্ডের তাল হারায় তা বোঝার জন্য, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অত্যাবশ্যক মোটরের মারধরের তীব্রতা শরীরের অবস্থা এবং পরিবাহী ব্যবস্থার উপর নির্ভর করে। যদি স্বাভাবিক আবেগ সংক্রমণ ঘটে এবং শরীর তার প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন গ্রহণ করে, এতে কোন সন্দেহ নেই যে স্ট্রোকের সংখ্যা স্বাভাবিক হবে।

হজম প্রক্রিয়া কার্যকলাপের ফলে কার্ডটি অনেকদিন মানিব্যাগে নার্ভবৃদ্ধি পায়, তাই সাইনাস নোডের কার্যকারিতা বাধাগ্রস্ত হয় এবং এতেই আবেগ তৈরি হয় যা হৃৎপিণ্ডের সংকোচন তৈরি করে।

হৃদয় এই প্রতিক্রিয়া কিভাবে? তার প্রতিক্রিয়া ঘন ঘন প্রহার, কিন্তু লোডের কারণে সংকোচনগুলি অসম।

খাওয়ার পরে রেকর্ড করা অ্যারিথমিয়া বিবেচনা করার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যালকোহল পান করার ফলেও আক্রমণ শুরু হতে পারে। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে অ্যালকোহল প্যারোক্সিজমের দিকে পরিচালিত করে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, যা বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

হৃদযন্ত্রের ছন্দে ব্যাঘাত ঘটার এই সাধারণ কারণ। হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণেও ঘটে:

• চাপ
• থাইরয়েড গ্রন্থি, স্নায়ুতন্ত্র, ফুসফুস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, হার্টের রোগ;
• রক্তাল্পতা;
• অনকোলজি;
• এথেরোস্ক্লেরোসিস;
• হার্টের পেশীর প্রদাহ;
• ভাইরাল সংক্রমণ;
• হার্টের ত্রুটি।

লক্ষণ

অ্যারিথমিয়ার কারণের উপর নির্ভর করে, হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত ছাড়াও, অন্যান্য লক্ষণগুলি পরিলক্ষিত হয়। সবচেয়ে সাধারণ শ্বাসকষ্ট এবং হৃদযন্ত্রের ব্যথা।

ডিসপনিয়া দ্রুত, কঠিন শ্বাস প্রশ্বাস। একটি শান্ত অবস্থায়, একজন ব্যক্তি প্রায় 16-18 ব্যায়াম করেন শ্বাস আন্দোলন. যদি শ্বাস দ্রুত হয়, একজন ব্যক্তি বাতাসের স্বল্পতা অনুভব করতে শুরু করেন, তিনি শ্বাস নিতে পারেন না পূর্ণ স্তন. এই অবস্থায়, একজন ব্যক্তির শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে।

শ্বাসকষ্ট প্রায়শই একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ, বিশেষ করে যখন অ্যারিথমিয়ার সাথে মিলিত হয়। তাই শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে যেতে হবে।

কখনও কখনও শ্বাসকষ্ট অন্য উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, হৃদয়ে ব্যথা, যা নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। ব্যথা থাকতে পারে ভিন্ন চরিত্রএবং শরীরের অন্যান্য অংশে দিন। অ্যারিথমিয়া, শ্বাসকষ্ট এবং ব্যথা - এই লক্ষণগুলি প্রায়শই একসাথে দেখা দেয়। খাওয়ার পরে, ভিএসডি এবং অন্যান্য অবস্থার সাথে, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য লক্ষণ যা মনোযোগের প্রয়োজন হয় অ্যারিথমিয়া সহ ঘটতে পারে।

চিকিৎসা

একজন ব্যক্তি যদি এমন আবিষ্কার করেন তবে কী করবেন অপ্রীতিকর উপসর্গ, তারা কি খাবার পরে, শারীরিক কার্যকলাপ বা অন্যান্য পরিস্থিতিতে? অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। চিকিত্সা বর্ণনা করা অসম্ভব, কারণ এটি সম্পূর্ণরূপে পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে।

যদি আপনার হৃদপিন্ড মাঝে মাঝে স্পন্দিত হয়, আপনি দুর্বল বোধ করেন, শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, আপনাকে শান্ত হতে হবে। আপনি শুয়ে শ্বাস নিতে পারেন খোলা বাতাস. বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনি একটি ডাক্তার কল করা উচিত। কার্যকরী চিকিৎসাআপনি অপ্রীতিকর লক্ষণ পরিত্রাণ পেতে অনুমতি দেবে, যা আপনার জীবনের মান উন্নত করবে।

একটি মন্তব্য রেখে, আপনি ব্যবহারকারী চুক্তি স্বীকার করেন

• অ্যারিথমিয়া
• এথেরোস্ক্লেরোসিস
• ভ্যারিকোজ শিরা
• ভ্যারিকোসেল
• হেমোরয়েডস
• উচ্চ রক্তচাপ
• হাইপোটেনশন
• কারণ নির্ণয়
• ডাইস্টোনিয়া
• স্ট্রোক
• হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ
• ইস্কিমিয়া
• রক্ত
• অপারেশন
• হৃদয়
• জাহাজ
• প্রশাসনিক উপস্থাপনা
• টাকাইকার্ডিয়া
• থ্রম্বোসিস এবং থ্রম্বোফ্লেবিটিস

• হার্ট চা
• উচ্চ রক্তচাপ
• চাপ ব্রেসলেট
• নরমাললাইফ
• আল্লাপিনিন
• আসপার্কাম
• ডেট্রালেক্স

নাড়ি কি?

এটি হৃৎপিণ্ডের ছন্দ দ্বারা নির্ধারিত ধমনী দেয়ালের দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি। নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা প্রতিফলিত করে। এটি হৃৎপিণ্ড এবং সম্পর্কিত মানব সিস্টেমের কার্যকারিতার একটি মূল সূচক। প্রতি মিনিটে কত স্পন্দন হৃদস্পন্দন করা উচিত এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ প্রশ্নে, অনেকেই ভুল উত্তর দেবেন।

কোন সুনির্দিষ্ট উত্তর নেই, যেহেতু কার্যত সুস্থ ব্যক্তির মধ্যেও এই সূচকটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়।

তবুও, কিছু নিয়ম রয়েছে, যা থেকে বিচ্যুতি শরীরের গুরুতর প্যাথলজিগুলির উপস্থিতি নির্দেশ করে।

তাদের বেশিরভাগের সাথে সম্পর্কিত হৃদয় প্রণালী.

কিভাবে সঠিকভাবে নাড়ি নির্ধারণ করতে হয়

বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ কব্জির ধমনীতে নাড়ি পরিমাপ করেন। এটি এই কারণে যে কব্জি ধমনীটি ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি চলে যায়। চিহ্নিত স্থানে স্বাধীনভাবে নাড়ি সনাক্ত করা এবং গণনা করা খুব সুবিধাজনক। এমনকি আপনি নিজের জন্য এটি করতে পারেন।

ধমনীটি বাম বাহুতে অনুভূত হয়, যেহেতু এটি হৃদয়ের কাছাকাছি, এবং তাই ধমনীর দেয়ালের ধাক্কাগুলি আরও স্বতন্ত্র। আপনি আপনার ডান হাতের নাড়ি পরিমাপ করতে পারেন। এটা শুধুমাত্র যে একাউন্টে নিতে প্রয়োজন এক্ষেত্রেএটি হৃদস্পন্দনের সাথে সমন্বয়হীন বোধ করতে পারে এবং দুর্বল হতে পারে।

আদর্শভাবে, উভয় বাহুতে নাড়ি একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য একই হওয়া উচিত। অনুশীলনে, এটি পরিবর্তিত হয়। যদি পার্থক্য যথেষ্ট বড় হয়, তাহলে কারণটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সমস্যা হতে পারে। যদি এটি আবিষ্কৃত হয়, তাহলে বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

আপনি যদি আপনার ডান হাত দিয়ে নীচে থেকে আপনার কব্জি ধরুন, তাহলে মধ্যমা ডান হাতবাম হাতের কব্জির মোড়ের অংশে ধাক্কা অনুভব করবে। ওইটাই সেটা রেডিয়াল আর্টারি. এটি একটি নরম নল মত অনুভূত হয়. আপনাকে এটি হালকাভাবে চাপতে হবে, যা আপনাকে ধাক্কাগুলি আরও ভালভাবে অনুভব করতে দেবে। তারপর এক মিনিটের জন্য স্পন্দনের সংখ্যা গণনা করুন।

এই নাড়ি হবে. কিছু লোক 10 সেকেন্ডের জন্য তাদের নাড়ি গণনা করে এবং তারপর এটিকে ছয় দ্বারা গুণ করে। আমরা এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করি না, যেহেতু প্রতি সেকেন্ডে বীট গণনা করার সময়, ত্রুটি বৃদ্ধি পায়, যা বড় মানগুলিতে পৌঁছাতে পারে।

একজন সুস্থ ব্যক্তির স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন

এটা বিশ্বাস করা হয় যে একজন প্রাপ্তবয়স্কের হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 70 বিট হওয়া উচিত। আসলে অন বিভিন্ন সময়কালজীবন এই মান পরিবর্তন.

সদ্য জন্ম নেওয়া শিশুদের ক্ষেত্রে, আদর্শ হল প্রতি মিনিটে 130 হৃদস্পন্দন। জীবনের প্রথম বছরের শেষে, পালস 100 বিটে নেমে যায়। শিক্ষার্থীর প্রায় 90টি স্ট্রোক থাকা উচিত। বৃদ্ধ বয়সে, আদর্শটি প্রতি মিনিটে 60 বীট।

একটি আদিম আছে, কিন্তু সামগ্রিকভাবে এটি যথেষ্ট সঠিক উপায়একজন সুস্থ ব্যক্তির জন্য স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন গণনা করুন। 180 থেকে বেঁচে থাকা বছরের সংখ্যা বিয়োগ করা প্রয়োজন। ফলস্বরূপ চিত্র নির্ধারণ করে স্বাভাবিক সূচকএই ব্যক্তি. আদর্শভাবে। পরম বিশ্রামে, বাহ্যিক বিরক্তিকর এবং স্বাভাবিক বায়ুমণ্ডলীয় অবস্থা ছাড়াই।

অনুশীলনে, এই সূচকটি সুস্থ শরীরবিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। সকালে, একটি নিয়ম হিসাবে, হার্ট বিট সন্ধ্যার তুলনায় কম ঘন ঘন হয়। এবং শুয়ে থাকা একজন ব্যক্তির হৃদস্পন্দন তার দাঁড়িয়ে থাকার চেয়ে ধীর হয়।

পরিমাপের নির্ভুলতা অবশ্যই এর দ্বারা প্রভাবিত হবে:

• ঠাণ্ডা, গরম সূর্য বা কাছাকাছি তাপের উত্সে মানুষের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার;
• ঘন, চর্বিযুক্ত খাবার;
• তামাক এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ;
• যৌন মিলন;
• একটি শিথিল স্নান বা ম্যাসেজ গ্রহণ;
• উপবাস বা ডায়েটিং;
• মহিলাদের জন্য কঠিন দিন;
• শরীর চর্চা.

সঠিকভাবে পরামিতিগুলি ট্র্যাক করার জন্য, একটি সারিতে বেশ কয়েক দিন ধরে হার্টবিটের মান পরিমাপ করা প্রয়োজন।

এবং এটা করতে ভিন্ন সময়, ফলাফল এবং শর্তাবলী রেকর্ডিং যার অধীনে পরিমাপ করা হয়েছিল। শুধুমাত্র এই পদ্ধতিটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থা সম্পর্কে একটি সঠিক ধারণা দেবে।

কখন ভাবতে হবে

এটা লক্ষনীয় যে যখন নিবিড় কাজঅথবা একজন সুস্থ ব্যক্তির সাথে জিমে যাওয়া স্বাভাবিক মানহৃদস্পন্দন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, হাঁটার সময়, আদর্শটি প্রতি মিনিটে 100 ধাক্কা। একজন রানারের হৃদস্পন্দন 150 বীট পর্যন্ত বাড়তে পারে।

একজন ব্যক্তির নাড়ি বিপজ্জনক বলে বিবেচিত হয় যখন এটি প্রতি মিনিটে 200 বিটের কাছে পৌঁছায়। এই অবস্থায় এটি বন্ধ করা প্রয়োজন শরীর চর্চাএবং শরীরকে বিশ্রাম দিন। একজন সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে, 5 মিনিট বিশ্রামের পরে, নাড়ি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। যদি এটি না ঘটে, তবে এই সত্যটি হৃৎপিণ্ড বা শরীরের অন্যান্য সিস্টেমের সমস্যার প্রমাণ।

আরেকটা বিপজ্জনক উপসর্গযখন, যখন সিঁড়ির বেশ কয়েকটি ফ্লোরে আরোহণ করার সময়, হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 100 স্পন্দন ছাড়িয়ে যায়।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতিগুলির সময়মত সনাক্তকরণ প্রতিরোধ করতে পারে গুরুতর জটিলতা, যেহেতু এই পরিস্থিতি শরীরের কার্যকারিতায় প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করে। সুতরাং, একটি ত্বরিত হার্টবিট সঙ্গে, যা অনেকক্ষণপ্রতি মিনিটে 100 বীট অতিক্রম করে, টাকাইকার্ডিয়ার প্রধান পরামিতি হিসাবে কাজ করে। এই বিপজ্জনক রোগবিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন।

এই ক্ষেত্রে, হৃদস্পন্দনের বৃদ্ধি ঘড়ির চারপাশে এমনকি রাতেও সম্ভব।

যদি প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা 50 এ কমে যায়, তবে এটি একটি সমান গুরুতর রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে - ব্র্যাডিকার্ডিয়া। এটা খুব উদ্বেগ, যা প্রদর্শিত হতে পারে আকস্মিক মৃত্যুএমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে। কখন নির্দিষ্ট লক্ষণ, ব্যক্তিকে পরীক্ষার জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যেতে হবে।

বয়সের উপর নির্ভর করে এবং শারীরিক কার্যকলাপ, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের হৃদস্পন্দন বছরের পর বছর পরিবর্তিত হতে পারে। বিশ্রামের হৃদস্পন্দন ন্যূনতম, যেহেতু এই অবস্থায় শরীরের অতিরিক্ত শক্তির প্রয়োজন হয় না।

18 থেকে 50 বছর বয়সী একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক হার্ট রেট প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 বীটের মধ্যে হওয়া উচিত।

মানুষের নাড়ি সম্পর্কে

অক্সিজেন একটি নির্দিষ্ট চাপে ধমনী (রক্তবাহী জাহাজ যার মাধ্যমে হৃৎপিণ্ড থেকে রক্ত ​​বহন করা হয়) দিয়ে প্রবাহিত রক্তের সাথে মানুষের অঙ্গ এবং টিস্যুতে প্রবেশ করে - ধমনী। এটি ধমনীর দেয়ালের কম্পন সৃষ্টি করে। হৃৎপিণ্ডে রক্তের অগ্রগতি এবং বিপরীত গতিও (সাধারণত) শিরাগুলি খালি এবং ভরাট করে। রক্তচাপের প্রভাবে, লোহিত রক্তকণিকা (এরিথ্রোসাইট) কৈশিকগুলির মাধ্যমে বাধ্য হয় (সবচেয়ে পাতলা রক্তনালী), উচ্চ প্রতিরোধের পরাস্ত; ইলেক্ট্রোলাইটস (বস্তু যা বৈদ্যুতিক প্রবাহ পরিচালনা করে) তাদের দেয়ালের মধ্য দিয়ে যায়।

এটি নাড়ির স্পন্দন তৈরি করে যা সারা শরীরে, সমস্ত পাত্রে অনুভূত হয়। একটি আশ্চর্যজনক ঘটনা! যদিও বাস্তবে এটি একটি পালস ওয়েভ - চাপের অধীনে রক্তনালীগুলির দেয়ালের নড়াচড়ার একটি তরঙ্গ, যা খুব দ্রুত এবং একটি ছোট শব্দের মতো শোনায়। এই তরঙ্গের সংখ্যা সাধারণত হৃদযন্ত্রের সংকোচনের সংখ্যার সাথে মিলে যায়।

কিভাবে হিসাব করবেন?

অধিকাংশ সাশ্রয়ী মূল্যের উপায়হৃদস্পন্দন পরিমাপ করা হল প্যালপেশন, স্পর্শের উপর ভিত্তি করে একটি ম্যানুয়াল পদ্ধতি। দ্রুত এবং সহজ, এটি বিশেষ প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয় না।

সবচেয়ে সঠিক রিডিং পেতে, আপনার তর্জনী এবং মধ্যম আঙ্গুলগুলিকে ধমনীর উপর ত্বকের পৃষ্ঠে রাখুন এবং 60 সেকেন্ডের জন্য নাড়ি গণনা করুন। আপনি আরো ব্যবহার করতে পারেন দ্রুত উপায়ে, 20 সেকেন্ডের জন্য স্পন্দন নির্ণয় করা এবং ফলাফলের মানটিকে 3 দ্বারা গুণ করা।

নাড়ি নির্ধারণ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল কব্জি এলাকায়।

নাড়ি পরিমাপ করার আগে, ব্যক্তিকে কিছু সময়ের জন্য শান্ত অবস্থানে থাকতে হবে, পছন্দ করে বসতে বা শুয়ে থাকতে হবে। কমপক্ষে এক মিনিটের জন্য গণনা করা ভাল, অন্যথায় সঠিকতা যথেষ্ট নাও হতে পারে। আপনার নিজের নাড়ি পরিমাপ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার কব্জি এবং ঘাড়।

রেডিয়াল ধমনীকে পালপেট করার জন্য, আপনার হাতটি পালপেট করা উচিত, বিশেষত বাম দিকে (যেহেতু এটি হৃৎপিণ্ডের কাছাকাছি), হৃৎপিণ্ডের স্তরে পাম আপ করতে হবে। আপনি এটি একটি অনুভূমিক পৃষ্ঠে স্থাপন করতে পারেন। তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের প্যাডগুলি একসাথে রাখুন, সোজা কিন্তু শিথিল, কব্জিতে বা ঠিক নীচে। বেস থেকে থাম্ব, যদি আপনি হালকাভাবে টিপুন, আপনার রক্তের ঢেউ অনুভব করা উচিত।

ক্যারোটিড ধমনীটিও দুটি আঙ্গুল দিয়ে পরীক্ষা করা হয়। আপনার চোয়ালের গোড়া থেকে গলা পর্যন্ত ত্বকের উপর থেকে নিচ পর্যন্ত ট্রেস করে এটি সন্ধান করতে হবে। একটি ছোট গর্তে, স্পন্দনটি সবচেয়ে ভাল অনুভূত হবে, তবে আপনার জোরে চাপ দেওয়া উচিত নয়, যেহেতু ক্যারোটিড ধমনীতে চিমটি দিলে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে (একই কারণে, আপনার উভয় পালপেট করে চাপ পরিমাপ করা উচিত নয়। ক্যারোটিড ধমনীএকই সাথে)।

নাড়ির স্বাধীন এবং নিয়মিত চিকিৎসা পরিমাপ উভয়ই একটি মোটামুটি সহজ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি যা অবহেলা করা উচিত নয়।

হৃদস্পন্দনের সাথে পালস না মিললে কি করবেন?

• কব্জি এলাকায়;
• কনুই এর ভিতরের পৃষ্ঠে;
• ঘাড়ের পাশে;
• কুঁচকি এলাকায়।

যাইহোক, যদি আপনার হৃদস্পন্দন সবসময় আপনার হৃদস্পন্দনের সাথে মেলে না। এটি বাম অর্ধেক একটি মেডিকেল ফোনেন্ডোস্কোপ প্রয়োগ করে নির্ধারণ করা যেতে পারে বুক, আনুমানিক কলারবোনের মাঝখানে এবং অনুভূমিক রেখা অতিক্রমকারী উল্লম্ব রেখার ছেদ বিন্দুতে অক্ষীয় এলাকা. ফোনেন্ডোস্কোপটি হৃদয়ের শব্দের সর্বোত্তম শ্রবণযোগ্যতার সাথে বিন্দু খুঁজে পেতে সরানো যেতে পারে।

ওষুধে, হৃদস্পন্দন একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম ব্যবহার করে নির্ধারণ করা হয় - একটি বৈদ্যুতিক সংকেতের রেকর্ডিং যা হৃৎপিণ্ডে উত্পন্ন হয় এবং এটিকে সংকুচিত করে। একটি দিন বা তার বেশি সময়ের জন্য হৃদস্পন্দনের দীর্ঘমেয়াদী রেকর্ডিং ব্যবহার করে বাহিত হয় ইসিজি পর্যবেক্ষণহোল্টারের মতে।

বিশ্রামে কেন হৃদস্পন্দন পরিবর্তন হতে পারে?

হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনকে প্রভাবিত করার প্রধান কারণগুলি:

• যখন তাপমাত্রা এবং/অথবা আর্দ্রতা বৃদ্ধি পায়, তখন হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 5 - 10 বিট বৃদ্ধি পায়;
• শুয়ে থাকা অবস্থান থেকে উল্লম্ব অবস্থানে যাওয়ার সময়, প্রথম 15-20 সেকেন্ডে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়, তারপরে তার আসল মান ফিরে আসে;
• উত্তেজনা, উদ্বেগ, আবেগ প্রকাশের সাথে হার্টবিট বৃদ্ধি পায়;
• বড় ওজনের লোকেদের মধ্যে, হৃদস্পন্দন সাধারণত একই বয়সের এবং লিঙ্গের লোকেদের তুলনায় বেশি হয়, তবে স্বাভাবিক শরীরের ওজনের সাথে;
• জ্বরের সাথে, 1 ডিগ্রি তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে প্রতি মিনিটে 10 বিট দ্বারা হার্টের হার বৃদ্ধি পায়; এই নিয়মের ব্যতিক্রম আছে, যখন হৃদস্পন্দন এতটা বাড়ে না - এটি টাইফয়েড জ্বর, সেপসিস এবং ভাইরাল হেপাটাইটিসের কিছু রূপ।

ধীরগতির কারণ

প্রথমত, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে পালস পরিমাপ প্রযুক্তিগতভাবে সঠিকভাবে করা হয়েছে। প্রতি মিনিটে 60 এর কম হৃদস্পন্দন সবসময় স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত নয়। এটি বিটা ব্লকারের মতো ওষুধের কারণে হতে পারে।

বিরল হৃদস্পন্দন (প্রতি মিনিটে 40 পর্যন্ত) প্রায়ই শারীরিকভাবে পরিলক্ষিত হয় সক্রিয় মানুষবা পেশাদার ক্রীড়াবিদ। এটি এই কারণে যে তাদের হৃদপিন্ডের পেশী খুব ভালভাবে সংকুচিত হয় এবং অতিরিক্ত প্রচেষ্টা ছাড়াই স্বাভাবিক রক্ত ​​​​প্রবাহ বজায় রাখতে সক্ষম হয়। নীচে আমরা টেবিলগুলি সরবরাহ করি যা আপনাকে একজন ব্যক্তির বিশ্রামের হৃদস্পন্দনের দ্বারা তার শারীরিক সুস্থতা মোটামুটিভাবে নির্ধারণ করতে দেয়।

হৃদরোগ যেমন ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ, এন্ডোকার্ডাইটিস, মায়োকার্ডাইটিস, সেইসাথে কিছু অন্যান্য রোগ - হাইপোথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড গ্রন্থির অপর্যাপ্ত হরমোন কার্যকলাপ) বা রক্তে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা ধীর হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে।

বৃদ্ধির কারণ

বেশিরভাগ সাধারণ কারণত্বরিত হৃদস্পন্দন - পরিমাপের আগে অপর্যাপ্ত বিশ্রাম। ঘুম থেকে ওঠার পরে, বিছানা থেকে না উঠে সকালে এই সূচকটি পরিমাপ করা ভাল। আপনার হার্টের হার সঠিকভাবে গণনা করা হয়েছে তাও নিশ্চিত করা উচিত।

প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের হৃদস্পন্দন বেশি থাকে। অন্যান্য কারণ যা হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করে:

• ক্যাফিন বা অন্যান্য উদ্দীপক ব্যবহার;
• সাম্প্রতিক ধূমপান বা মদ্যপান;
• চাপ
• উচ্চ্ রক্তচাপ.

বেশিরভাগ অসুস্থতা জ্বর সহ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করে, জন্ম ত্রুটিহার্ট, হাইপারথাইরয়েডিজম।

বয়স অনুসারে হার্ট রেট টেবিল

সুস্থ মানুষের জন্য আপনার হার্টের হার স্বাভাবিক কিনা তা খুঁজে বের করতে, এটি পরিমাপ করা উচিত এবং বয়স অনুসারে টেবিলে উপস্থাপিত সূচকগুলির সাথে তুলনা করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট মান থেকে একটি বিচ্যুতি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভাস্কুলার দেয়ালের অসন্তোষজনক কার্যকারিতা বা ভুল অপারেশন নির্দেশ করবে। সংবহনতন্ত্রসাধারণভাবে

পুরুষদের জন্য

ভতস	1 বয়স বিভাগ	২য় বয়সের বিভাগ	3 বয়স বিভাগ	4 বয়স বিভাগ	5 বয়স বিভাগ	6 বয়স বিভাগ
পুরুষদের জন্য বয়স টেবিল	18 - 25 বছর বয়সী	26 - 35 বছর বয়সী	36 - 45 বছর বয়সী	46 - 55 বছর বয়সী	56 - 65 বছর বয়সী	65 এবং তার বেশি বয়সী
ক্রীড়াবিদ	49-55 বীট মিনিট	49-54 বীট মিনিট	50-56 বীট মিনিট	50-57 বীট মিনিট	51-56 বীট মিনিট	50-55 বীট মিনিট
চমৎকার	56-61 বীট মিনিট	55-61 বীট মিনিট	57-62 বীট মিনিট	58-63 বীট মিনিট	57-61 বীট মিনিট	56-61 বীট মিনিট
ভাল	62-65 বীট মিনিট	62-65 বীট মিনিট	63-66 বীট মিনিট	64-67 বীট মিনিট	62-67 বীট মিনিট	62-65 বীট মিনিট
গড়ের চেয়ে ভালো	66-69 বীট মিনিট	66-70 বীট মিনিট	67-70 বীট মিনিট	68-71 বীট মিনিট	68-71 বীট মিনিট	66-69 বীট মিনিট
গড়	70-73 বীট মিনিট	71-74 বীট মিনিট	71-75 বীট মিনিট	72-76 বীট মিনিট	72-75 বীট মিনিট	70-73 বীট মিনিট
গড় থেকে খারাপ	74-81 বীট মিনিট	75-81 বীট মিনিট	76-82 বীট মিনিট	77-83 বীট মিনিট	76-81 বীট মিনিট	74-79 বীট মিনিট
খারাপ	82+ বীট মিনিট	82+ বীট মিনিট	83+ বীট মিনিট	84+ বীট মিনিট	82+ বীট মিনিট	80+ বীট মিনিট

একজন ব্যক্তির স্পন্দন যা তার ফিটনেস এবং ঘন ঘন ব্যায়ামের অভ্যাস দ্বারা প্রভাবিত হয় যার জন্য ধৈর্যের প্রয়োজন হয় - উদাহরণস্বরূপ, মাঝারি এবং দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়, হাঁটা, রোয়িং, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা। এই ধরনের ক্রীড়াবিদদের হৃদপিন্ডের পেশী কম সংকোচনে (অ্যাথলেটিক হার্ট সিন্ড্রোম) একই পরিমাণ রক্ত ​​পাম্প করতে সক্ষম।

মহিলাদের জন্য

ভতস	1 বয়স বিভাগ	২য় বয়সের বিভাগ	3 বয়স বিভাগ	4 বয়স বিভাগ	5 বয়স বিভাগ	6 বয়স বিভাগ
মহিলাদের জন্য বয়স টেবিল	18 - 25 বছর বয়সী	26 - 35 বছর বয়সী	36 - 45 বছর বয়সী	46 - 55 বছর বয়সী	56 - 65 বছর বয়সী	65 বছর এবং তার বেশি বয়সী
ক্রীড়াবিদ	54-60 বীট মিনিট	54-59 বীট মিনিট	54-59 বীট মিনিট	54-60 বীট মিনিট	54-59 বীট মিনিট	54-59 বীট মিনিট
চমৎকার	61-65 বীট মিনিট	60-64 বীট মিনিট	60-64 বীট মিনিট	61-65 বীট মিনিট	60-64 বীট মিনিট	60-64 বীট মিনিট
ভাল	66-69 বীট মিনিট	65-68 বীট মিনিট	65-69 বীট মিনিট	66-69 বীট মিনিট	65-68 বীট মিনিট	65-68 বীট মিনিট
গড়ের চেয়ে ভালো	70-73 বীট মিনিট	69-72 বীট মিনিট	70-73 বীট মিনিট	70-73 বীট মিনিট	69-73 বীট মিনিট	69-72 বীট মিনিট
গড়	74-78 বীট মিনিট	73-76 বীট মিনিট	74-78 বীট মিনিট	74-77 বীট মিনিট	74-77 বীট মিনিট	73-76 বীট মিনিট
গড় থেকে খারাপ	79-84 বীট মিনিট	77-82 বীট মিনিট	79-84 বীট মিনিট	78-83 বীট মিনিট	78-83 বীট মিনিট	77-84 বীট মিনিট
খারাপ	85+ বীট মিনিট	83+ বীট মিনিট	85+ বীট মিনিট	84+ বীট মিনিট	84+ বীট মিনিট	84+ বীট মিনিট

আন্দোলন রক্তের অঙ্গ প্রশিক্ষিত করতে সাহায্য করে; কার্ডিও ব্যায়াম (গ্রীক কার্ডিও, হার্ট থেকে) নিয়মিততার সাথে জীবনের দৈর্ঘ্য এবং এর গুণমান উভয়ই উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। এবং তাদের কোন প্রয়োজন নেই বিশেষ উপায়: এমনকি একটি সাধারণ হাঁটা (এমনকি প্রতিদিন অগত্যাও নয়!) অস্থিরতার পরিবর্তে একটি বিষয়গতভাবে দ্রুত পদক্ষেপের সাথে মৌলিকভাবে অবস্থার উন্নতি করে।

প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যাকে পালস বলে। স্পন্দন- এটি প্রধান চিকিৎসা সূচকগুলির মধ্যে একটি। এটি সাধারণত প্রতি মিনিটে বীট সংখ্যা হিসাবে নাড়ি সম্পর্কে কথা বলতে প্রথাগত। এটি গড় মান এবং একে অপরের সাথে সূচকগুলি তুলনা করা বেশ সুবিধাজনক করে তোলে।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির মধ্যে শান্ত, স্বস্তিদায়ক অবস্থায়, পালস প্রতি মিনিটে 60 থেকে 80 বীটের মধ্যে থাকে, অর্থাৎ, প্রতি সেকেন্ডে একটি বীটের চেয়ে একটু বেশি। আপনি মেডিক্যাল ডিভাইস ব্যবহার করে বা ম্যানুয়ালি আপনার আঙ্গুলগুলি সহজেই স্পষ্ট করা ধমনীগুলির একটিতে রেখে আপনার নাড়ি পরিমাপ করতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, কব্জি বা ঘাড়ে।

হৃদস্পন্দন পরিবর্তন

নাড়ি কখনই এক হয় না। এটি থেকে পরিবর্তিত হয় বাইরের: বাতাসের তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা, চাপ, বাতাস এবং আরও অনেক কিছু। এছাড়াও, হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনগুলি অভ্যন্তরীণ সংবেদন, আবেগ এবং এমনকি মেজাজের অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন হতে পারে।

নবজাতক শিশুদের মধ্যে, হৃদস্পন্দন স্বাভাবিকের চেয়ে দ্বিগুণ বেশি - প্রতি মিনিটে প্রায় 140 বীট। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। জীবনের প্রথম বছরে, এটি ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে শুরু করে। প্রায় ছয় বছর বয়সে, একটি শিশুর গড় স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন ইতিমধ্যে প্রতি মিনিটে 100 বিট। স্বাভাবিক মান - প্রতি মিনিটে 60 থেকে 80 বিট পর্যন্ত - পালস শুধুমাত্র 16-18 বছর বয়সে অর্জন করে।

অ্যারিথমিয়া

অ্যারিথমিয়া হৃৎপিণ্ডের ছন্দের অস্থিরতা বোঝায়। সহজ কথায়, হৃদস্পন্দন কখনও কখনও কম, কখনও কখনও বেশি হয়। এইভাবে, নাড়ি কখনও উচ্চ, কখনও কম হয়। যখন এটি কোনও কারণ ছাড়াই ঘটে, তখন তারা অ্যারিথমিয়া সম্পর্কে কথা বলে।

এটা উল্লেখ করা উচিত যে যদি স্বাভাবিক নাড়ি 30 সেকেন্ডের মধ্যে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা গণনা করা এবং তারপরে ফলাফলের মানটিকে দুই দ্বারা গুণ করা যথেষ্ট; তারপর অ্যারিথমিয়ার ক্ষেত্রে, বৃহত্তর নির্ভুলতার জন্য, নাড়িটি পুরো মিনিটের জন্য পরিমাপ করা উচিত।

টাকাইকার্ডিয়া এবং ব্র্যাডিকার্ডিয়া

আদর্শ থেকে আরও দুটি বিচ্যুতি হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত। যদি একজন ব্যক্তির হৃদস্পন্দন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় - উদাহরণস্বরূপ, 90, 100 বা তারও বেশি - এটিকে টাকাইকার্ডিয়া বলা হয়। যদি হৃদযন্ত্র প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘন ঘন স্পন্দিত হয়, এই ঘটনাটিকে ব্র্যাডিকার্ডিয়া বলা হয়।

টাকাইকার্ডিয়া এবং ব্র্যাডিকার্ডিয়া উভয়ই হতে পারে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যশরীরে, তবে কোনও রোগের লক্ষণ হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনগুলি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা, সেইসাথে শরীরের চাপের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত।

হার্টবিটের সময় প্রতি মিনিটে স্পন্দন একজন ব্যক্তির অবস্থা সম্পর্কে বলে

অনেকে ভাবছেন "হার্ট প্রতি মিনিটে কত স্পন্দন করা উচিত।" এই প্রশ্নের কোন স্পষ্ট উত্তর নেই, যেহেতু এই সূচকটি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। এই বয়স সাধারণ অবস্থাবিষয়, তাপমাত্রা পরিবেশএবং অন্যান্য কারণ। কিন্তু আছে সাধারণ নিয়মএকজন ব্যক্তির নাড়ি নির্ধারণ করা।

ধমনী নাড়ি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচককার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজ। যে ধমনীগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি থাকে এবং সহজেই পালপেট করা যায় সেগুলি এর অধ্যয়নের জন্য উপযুক্ত৷

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, নাড়ি রেডিয়াল ধমনীতে গণনা করা হয়। এটি সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি, কিন্তু একমাত্র থেকে অনেক দূরে। টেম্পোরাল, ফেমোরাল, ব্র্যাচিয়াল এবং অন্যান্য ধমনীগুলিও প্যালপেশনের জন্য উপযুক্ত।

খাওয়ার আগে সকালে আপনার নাড়ি অনুভব করা সঠিক। ব্যক্তির শান্ত হওয়া উচিত এবং কথা বলা উচিত নয়। গণনা করতে, একটি দ্বিতীয় হাত বা একটি স্টপওয়াচ সঙ্গে একটি ঘড়ি ব্যবহার করুন.

হার্টবিটের সময় প্রতি মিনিটে স্পন্দন একজন ব্যক্তির অবস্থা সম্পর্কে বলে:

- প্রতি মিনিটে 60 - 80 বীট স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়;

- 85-90 বীটের বেশি - টাকাইকার্ডিয়া;

- 60 বীটের কম - ব্র্যাডিকার্ডিয়া;

- নাড়ি অনুপস্থিতি - asystole.

আমি বয়সের সাথে হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনগুলি নোট করতে চাই। শিশুদের মধ্যে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দ্বিগুণ বেশি। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার হৃদস্পন্দন কমে যায়। 15 বছর বয়সে পৌঁছানোর পর, কিশোর-কিশোরীদের হৃদস্পন্দন প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে তুলনা করা হয়। 50 বছর বয়সে, হৃদস্পন্দন আবার বৃদ্ধি পায়।

হৃদস্পন্দনের সময় প্রতি মিনিটে বিট গণনা করার সময়, একজন ব্যক্তির বয়সের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।

যখন শরীরের তাপমাত্রা এক ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়, তখন পালস প্রতি মিনিটে 8 - 10 বিট বৃদ্ধি পায়।

ম্যাসেজ কোর্স, ম্যাসেজ প্রশিক্ষণ

আলেক্সি বারেভ

টাকাইকার্ডিয়া একটি রোগ নয়, কিন্তু একটি উপসর্গ।

স্বাভাবিক হার্ট রেট 60 থেকে 80 বিট/মিনিট,

একটি প্যাথলজিকাল ঘটনা হিসাবে টাকাইকার্ডিয়ার মধ্যে পার্থক্য করা প্রয়োজন, অর্থাৎ, বিশ্রামে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং টাকাইকার্ডিয়া স্বাভাবিক হিসাবে শারীরবৃত্তীয় ঘটনা(শারীরিক কার্যকলাপের ফলে, উত্তেজনা বা ভয়ের ফলে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি)।

নাড়ি কি?

এটি হৃৎপিণ্ডের ছন্দ দ্বারা নির্ধারিত ধমনী দেয়ালের দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি। নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা প্রতিফলিত করে। এটি হৃৎপিণ্ড এবং সম্পর্কিত মানব সিস্টেমের কার্যকারিতার একটি মূল সূচক। প্রতি মিনিটে কত স্পন্দন হৃদস্পন্দন করা উচিত এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ প্রশ্নে, অনেকেই ভুল উত্তর দেবেন।

কোন সুনির্দিষ্ট উত্তর নেই, যেহেতু কার্যত সুস্থ ব্যক্তির মধ্যেও এই সূচকটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়।

তবুও, কিছু নিয়ম রয়েছে, যা থেকে বিচ্যুতি শরীরের গুরুতর প্যাথলজিগুলির উপস্থিতি নির্দেশ করে।

তাদের বেশিরভাগই কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত।

কিভাবে সঠিকভাবে নাড়ি নির্ধারণ করতে হয়

বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ কব্জির ধমনীতে নাড়ি পরিমাপ করেন। এটি এই কারণে যে কব্জি ধমনীটি ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি চলে যায়। চিহ্নিত স্থানে স্বাধীনভাবে নাড়ি সনাক্ত করা এবং গণনা করা খুব সুবিধাজনক। এমনকি আপনি নিজের জন্য এটি করতে পারেন।

ধমনীটি বাম বাহুতে অনুভূত হয়, যেহেতু এটি হৃদয়ের কাছাকাছি, এবং তাই ধমনীর দেয়ালের ধাক্কাগুলি আরও স্বতন্ত্র। আপনি আপনার ডান হাতের নাড়ি পরিমাপ করতে পারেন। এটি কেবলমাত্র বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন যে এই ক্ষেত্রে এটি হার্টবিটের সাথে সিঙ্কের বাইরে অনুভূত হতে পারে এবং দুর্বল হতে পারে।

আদর্শভাবে, উভয় বাহুতে নাড়ি একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য একই হওয়া উচিত। অনুশীলনে, এটি পরিবর্তিত হয়। যদি পার্থক্য যথেষ্ট বড় হয়, তাহলে কারণটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সমস্যা হতে পারে। যদি এটি আবিষ্কৃত হয়, তাহলে বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

আপনি যদি আপনার ডান হাত দিয়ে আপনার কব্জিটি নিচ থেকে ধরেন তবে আপনার ডান হাতের মধ্যমা আঙুলটি আপনার বাম হাতের কব্জির মোড়ের অংশে ধাক্কা অনুভব করবে। এটি রেডিয়াল ধমনী। এটি একটি নরম নল মত অনুভূত হয়. আপনাকে এটি হালকাভাবে চাপতে হবে, যা আপনাকে ধাক্কাগুলি আরও ভালভাবে অনুভব করতে দেবে। তারপর এক মিনিটের জন্য স্পন্দনের সংখ্যা গণনা করুন।

এই নাড়ি হবে. কিছু লোক 10 সেকেন্ডের জন্য তাদের নাড়ি গণনা করে এবং তারপর এটিকে ছয় দ্বারা গুণ করে। আমরা এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করি না, যেহেতু প্রতি সেকেন্ডে বীট গণনা করার সময়, ত্রুটি বৃদ্ধি পায়, যা বড় মানগুলিতে পৌঁছাতে পারে।

একজন সুস্থ ব্যক্তির স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন

এটা বিশ্বাস করা হয় যে একজন প্রাপ্তবয়স্কের হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 70 বিট হওয়া উচিত। আসলে, জীবনের বিভিন্ন সময়ে এই মান পরিবর্তিত হয়।

সদ্য জন্ম নেওয়া শিশুদের ক্ষেত্রে, আদর্শ হল প্রতি মিনিটে 130 হৃদস্পন্দন। জীবনের প্রথম বছরের শেষে, পালস 100 বিটে নেমে যায়। শিক্ষার্থীর প্রায় 90টি স্ট্রোক থাকা উচিত। বৃদ্ধ বয়সে, আদর্শটি প্রতি মিনিটে 60 বীট।

একটি আদিম, কিন্তু সাধারণত একটি সুস্থ ব্যক্তির জন্য স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন গণনা করার জন্য বেশ নির্ভরযোগ্য উপায় আছে। 180 থেকে বেঁচে থাকা বছরের সংখ্যা বিয়োগ করা প্রয়োজন। ফলস্বরূপ চিত্রটি এই ব্যক্তির স্বাভাবিক সূচক নির্ধারণ করে। আদর্শভাবে। পরম বিশ্রামে, বাহ্যিক বিরক্তিকর এবং স্বাভাবিক বায়ুমণ্ডলীয় অবস্থা ছাড়াই।

অনুশীলনে, একটি সুস্থ শরীরে এই সূচকটি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে। সকালে, একটি নিয়ম হিসাবে, হার্ট বিট সন্ধ্যার তুলনায় কম ঘন ঘন হয়। এবং শুয়ে থাকা একজন ব্যক্তির হৃদস্পন্দন তার দাঁড়িয়ে থাকার চেয়ে ধীর হয়।

পরিমাপের নির্ভুলতা অবশ্যই এর দ্বারা প্রভাবিত হবে:

• ঠাণ্ডা, গরম সূর্য বা কাছাকাছি তাপের উত্সে মানুষের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার;
• ঘন, চর্বিযুক্ত খাবার;
• তামাক এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ;
• যৌন মিলন;
• একটি শিথিল স্নান বা ম্যাসেজ গ্রহণ;
• উপবাস বা ডায়েটিং;
• মহিলাদের জন্য কঠিন দিন;
• শরীর চর্চা.

সঠিকভাবে পরামিতিগুলি ট্র্যাক করার জন্য, একটি সারিতে বেশ কয়েক দিন ধরে হার্টবিটের মান পরিমাপ করা প্রয়োজন।

তদুপরি, বিভিন্ন সময়ে এটি করুন, ফলাফল এবং শর্তাবলী রেকর্ড করে যার অধীনে পরিমাপ করা হয়েছিল। শুধুমাত্র এই পদ্ধতিটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থা সম্পর্কে একটি সঠিক ধারণা দেবে।

কখন ভাবতে হবে

এটি লক্ষণীয় যে নিবিড়ভাবে কাজ করার সময় বা সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে জিমে যাওয়ার সময়, স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, হাঁটার সময়, আদর্শটি প্রতি মিনিটে 100 ধাক্কা। একজন রানারের হৃদস্পন্দন 150 বীট পর্যন্ত বাড়তে পারে।

একজন ব্যক্তির নাড়ি বিপজ্জনক বলে বিবেচিত হয় যখন এটি প্রতি মিনিটে 200 বিটের কাছে পৌঁছায়। এই অবস্থায়, শারীরিক ব্যায়াম বন্ধ করা এবং শরীরকে বিশ্রাম দেওয়া প্রয়োজন। একজন সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে, 5 মিনিট বিশ্রামের পরে, নাড়ি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। যদি এটি না ঘটে, তবে এই সত্যটি হৃৎপিণ্ড বা শরীরের অন্যান্য সিস্টেমের সমস্যার প্রমাণ।

আরেকটি বিপজ্জনক উপসর্গ হল যখন, যখন সিঁড়ি দিয়ে কয়েক তলা ওঠার সময়, হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 100 বীট অতিক্রম করে।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতিগুলির সময়মত সনাক্তকরণ গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে, যেহেতু এই পরিস্থিতি শরীরের কার্যকারিতায় প্যাথলজিগুলির উপস্থিতি নির্দেশ করে। এইভাবে, একটি ত্বরিত হৃদস্পন্দনের সাথে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রতি মিনিটে 100 বীট অতিক্রম করে, টাকাইকার্ডিয়ার প্রধান পরামিতি হিসাবে কাজ করে। এটি একটি বিপজ্জনক রোগ যার জন্য বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন।

এই ক্ষেত্রে, হৃদস্পন্দনের বৃদ্ধি ঘড়ির চারপাশে এমনকি রাতেও সম্ভব।

যদি প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা 50 এ কমে যায়, তবে এটি একটি সমান গুরুতর রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে - ব্র্যাডিকার্ডিয়া। এটি একটি অত্যন্ত উদ্বেগজনক অবস্থা যা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও আকস্মিক মৃত্যু হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। যদি এই লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে ব্যক্তিকে পরীক্ষা করার জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যেতে হবে।