Uzroci menopauze. U kojoj dobi počinje menopauza? Menopauza donosi izuzetno negativne promjene

Unatoč nastojanjima da se očuva mladost, s godinama se reproduktivna funkcija kod žena smanjuje, a kasnije i potpuno nestaje. Ostaje samo da se pravilno pripremite za to: ako znate kako i kada nastupa menopauza, žene imaju priliku da se pobrinu za svoje stanje unaprijed.

Šta je menopauzalni sindrom

Menopauza se zasniva na hormonskim promjenama: s dostizanjem određene dobi smanjuje se proizvodnja i aktivnost estrogena, koji potom inhibira proizvodnju hipofize. Kritični dani prestaju biti redoviti, iscjedak postaje oskudan i ubrzo potpuno nestaje. Reproduktivna funkcija prestaje.

Za neke proces ide glatko, za druge - sa velikim uspjehom. teški simptomi i nelagodnost.

Sve ove manifestacije ukupno predstavljaju klimakterijski sindrom. Obično je prilično lako primijetiti kako kod žena počinje menopauza - simptomi su slični za sve.

Uobičajeni znakovi približavanja menopauza:

• bezuzročne glavobolje;
• jako znojenje;
• konjske trke krvni pritisak, puls;
• apatično stanje;
• osjećaj suhoće u vagini;
• može se pojaviti nelagoda pri mokrenju, pekuća bol;
• nedostatak seksualne želje;
• poremećaji spavanja.

Navedene manifestacije mogu se pojačati ili, obrnuto, postati nevidljive, u zavisnosti od faze menopauze i pojedinačni indikatorižensko tijelo.

Koliko dugo žena ostaje u menopauzi?

Nemoguće je odrediti jasan vremenski okvir koliko dugo traje menopauza kod žena. Kao i svaki fiziološki proces, ovaj period se za ženu javlja individualno. Ostaje samo analizirati opštu statistiku i istaknuti prosječne podatke.

Po redu raznih razloga starosne granice se pomeraju.

Prvi znaci približavanja menopauze pojavljuju se nakon 45 godina, proces se završava sa 50-55 godina.

Među faktorima koji utiču na starost i trajanje ovog procesa su najveća uloga Nasljednost igra ulogu.

Sa velikom vjerovatnoćom da smo u pravu, možemo reći da će ženina menopauza nastupiti u istim godinama u kojima će njena majka ili baka doživjeti isti vremenski period sa sličnim simptomima.

Faktori uticaja su takođe:

• Lifestyle. Dostupnost loše navike približava i otežava proces;
• Ishrana. u izobilju, Masna hrana ili iscrpljujuće stroge dijete također imaju negativan učinak;
• Hronične bolesti;
• Infekcije i druge bolesti genitourinarnog sistema;
• Prethodno podvrgnuti operacijama.

Opće stanje organizma, nivo imuniteta i naslijeđe određuju prirodu stanja menopauze: intenzitet simptoma, dob njegovog početka i trajanje.

U prosjeku, tokom normalnog toka, menopauza traje nešto više od godinu dana - oko 15 mjeseci. Normalno trajanje u odsustvu negativni faktori uticajem se smatra rok od 1 do 3 godine.

Ako postoje razne vrste patologije, proces može trajati 6-8 godina.

Menopauza, njene faze

Kako menopauza nije iznenadno stanje, već dug i postepen proces, radi jasnije dijagnoze se dijeli na tri faze:

• Premenopauza. U tom periodu žena na fiziološkom nivou shvata i oseća da se u njenom telu dešavaju promene. Menstrualni ciklus počinje zalutati, a volumen oslobođene tekućine se smanjuje;
• Direktno sama menopauza. Faza u kojoj menstruacija potpuno prestaje;
• Postmenopauza. Jajnici prestaju da rade i žena gubi reproduktivnu funkciju.

Svaki stupanj karakteriziraju određene manifestacije i promjene.

Kako se manifestuje premenopauza?

Perimenopauza je faza koja prethodi menopauzi. Tokom ovog perioda aktivnost jajnika se postepeno smanjuje. Spolni hormoni se proizvode u manjem obimu, menstruacija nestaje iz uobičajenog ritma. Premenopauzu karakterizira povećan stres na nadbubrežne žlijezde, jer bez pomoći jajnika moraju samostalno proizvoditi hormon estrogen.

Simptomi ovog perioda su takođe:

• znoj se intenzivno proizvodi;
• menstruacija se javlja rjeđe, intervali između njih se povećavaju na 3 mjeseca ili više;
• čini vam vruće i vaša koža postaje crvena;
• puls se ubrzava;
• čest nagon za mokrenjem;
• postoji suhoća i svrab u vagini;
• javljaju se poremećaji mentalnog sistema.

Stadij premenopauze traje od 1 do 7 godina, u zavisnosti od uticaja navedenih faktora.

Šta je tipično za menopauzu?

Nastupu menopauze prethodi posljednja menstruacija. Intervali između menstruacije tokom premenopauze mogu doseći šest mjeseci, nemoguće je predvidjeti koja će biti zadnja. Možda će trebati dosta vremena da shvatimo da je ova faza stigla.

Simptomi menopauze imaju određene razlike u odnosu na prethodni stadijum. Povećava se intenzitet manifestacija, povećava se nelagoda. Sluzokože podležu atrofiji, što može uzrokovati jak bol.

Vjerovatne su sljedeće komplikacije:

• izgled prekomjerna težina, posebno u abdomenu, struku;
• vrtoglavica;
• se formira upalni proces na grliću materice;
• razvija se osteoporoza.

Tipično, ova faza se javlja kod žena u dobi od 50 godina, ali pod utjecajem negativnih faktora može se dogoditi i ranije.

U žene pušače Menopauza nastupa 4-5 godina ranije nego kod nepušača.

Šta se dešava tokom postmenopauze

Posljednja faza stanja menopauze - jajnici prestaju sa svojom aktivnošću, reproduktivna funkcija potpuno nestaje. Postmenopauzom se smatra period 1-1,5 godina nakon poslednje menstruacije, a zatim tokom celog života.

Zbog nesposobnosti jajnika, oni se naglo smanjuju u veličini, što pomaže da se riješite nelagode.

Općenito, simptomi kao što su problemi sa spavanjem, bol, znojenje i valungi postepeno nestaju. Umjesto toga, žena doživljava značajne smetnje u metaboličkom procesu, a veliko opterećenje se stavlja na srce i krvne sudove. Problem viška kilograma također ostaje aktuelan.

Čak i ako se uzme u obzir skoro nulta aktivnost reproduktivnog sistema, on je podjednako podložan razvoju patologija kao i tokom reproduktivnog doba.

U postmenopauzalnoj fazi, zbog visoke koncentracije muških hormona, velika je vjerojatnost nastanka tumora.

Bez obzira na godine, važno je zapamtiti redovne posjete kod ginekologa.

Kako ublažiti nastanak i napredovanje menopauze

Žene različito doživljavaju i doživljavaju menopauzu. Da minimiziram Negativne posljedice menopauza, važno je da se za ovaj proces pripremite unapred, ili ga barem pravilno preživite.

Da biste lakše prebrodili sve tri faze menopauze, treba da održavate svoje tijelo u dobroj formi: redovno vježbajte, provodite dosta vremena na svježi zrak. Plivanje je veoma korisno.

Žene takođe treba da obrate pažnju na prehranu: dodajte hranu bogatu korisnim mikroelementima i vitaminima, posebno vitaminom D i kalcijumom. To uključuje mliječne proizvode, povrće, voće i orašaste plodove.

Za ublažavanje simptoma liječnici propisuju različite lijekove: obično fitoestrogene i probiotike koji normaliziraju vaginalnu mikrofloru. Međutim, ženama se preporučuje da ih uzimaju samo prema uputama lekara.

0

Gotovo svaka žena strahuje od početka menopauze, iako je više uplašena. Ne treba se bojati ovog perioda, jer bilo koju fazu života osobe prate posebne promjene u tijelu. Sa dolaskom starosti, nivo hormona se menja, reproduktivni sistem I psihološko stanje, zbog čega se javljaju različiti neugodni simptomi. Menopauza nije bolest, pa je treba tretirati kao nova fazaživot. U kojoj dobi kod žena počinje menopauza i šta učiniti da mirno prebrodite ovaj period, saznaćete u nastavku.

Koncept menopauze

Menopauza je pad seksualnih i reproduktivnih funkcija povezan s iscrpljivanjem jajnika, što dovodi do naglog nedostatka ženskih polnih hormona. Tokom godina dolazi do potpunog pada reproduktivnu funkciju jajnika a to je uočljivo po izostanku menstruacije. Menopauza može početi u dobi od 45-55 godina; slučajevi razvoja menopauze su uočeni u dobi od 40 godina i ranije.

Početak menopauze prati prestanak reproduktivne funkcije, što signalizira početak starenja ženskog tijela. Tokom ovih godina, žena je veoma podložna razvoju srčanih i vaskularnih bolesti, kao i patologijama centralnog nervni sistem itd. Nakon prestanka menstruacije možete primijetiti opuštenu kožu, pojavu bora i smanjen libido. Sve to ukazuje na početak starenja organizma, a kao posljedicu i nemogućnost začeća i rađanja fetusa.

Kako shvatiti da je stigla menopauza

Zauzet život otežava ženama praćenje menstrualnog ciklusa, a poremećaji se često ne rješavaju. U 50. godini već su uočljivi simptomi menopauze, mogu biti toliko jaki da morate uzimati posebne lijekove za ublažavanje stanja.

Najčešće, tokom menopauze, žene imaju sljedeće simptome:

1. Obilno znojenje, osećaj toplote u grudima, glavi i vratu, drugim rečima,.
2. Učestalo mokrenje, suvoća vagine.
3. Glavobolja, razdražljivost, plačljivost, loše raspoloženje, depresija, bezrazložna anksioznost.
4. Tahikardija, visok krvni pritisak (krvni pritisak).
5. Disfunkcionalno krvarenje iz materice.
6. Atrofija perinealne sluznice.
7. Kršenje metabolički procesi, gojaznost.
8. Poremećaji u urinarnom sistemu.
9. Upalne patologije vagine uzrokovane bakterijama.

Početak menopauze manifestira se pojedinačno, jedna žena to praktički ne primjećuje, druga toliko pati da je prisiljena posjetiti liječnika.

Kada nastupi menopauza, skoro sve pacijentice se žale na valunge tokom menopauze. Stanje karakteriše osećaj vrućine, crvenilo, tahikardija i groznica. Navale vrućine možete očekivati ​​čak i noću; napad ne traje duže od pet minuta, ali se često ponavlja. Svi ovi znakovi omogućavaju određivanje početka menopauze i početka starenja tijela. Ali kako saznati kada je menopauza uzrokovana devijacijama, shvatit ćemo u nastavku.

Faktori koji utiču na starost menopauze

Menopauza ne zaobilazi nijednu ženu, razlika je samo u njenim manifestacijama i godinama. Važno je da to prihvatite smireno, vodite računa o sebi i svom zdravlju i vodite normalan način života. Danas ne postoje metode za precizno određivanje dobi u kojoj počinju promjene. Naučno je dokazano da je devojka koja se držala redovno seksualni život, može odgoditi menopauzu.

Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti na pitanje u kojoj dobi kod žena počinje menopauza, ali postoje neki predisponirajući faktori:

• Dostupnost hronične patologije– to može biti onkologija, dijabetes, bolest štitne žlijezde i kardiovaskularnog sistema, hormonska neravnoteža;
• Izvršene operacije – hirurška intervencija na jajnicima, materici, dojkama i dr reproduktivnih organa uzrokuje razne poremećaje, uključujući kemoterapiju, citostatike i izlaganje zračenju;
• Psihoemocionalni faktori - poremećaji nervnog sistema, stalni stres i nestabilnost emocionalno stanje loše utiče na celo telo;
• Loša ekologija i nepravilan način života - loše navike, zagađen zrak, nedostatak normalne izmjene sna i odmora, previše naporan rad ili sjedilački način života. Svi ovi faktori mogu izazvati raniju, težu menopauzu.

Ako žena redovno ima seks, izbegava stres, pravilno se hrani i na vreme leči bolesti, menopauza počinje kasnije i teče mirnije.

Kada počinje menopauza?

Svaka žena se pita kada nastupa menopauza. Ovaj proces traje godinama i može vas pratiti do kraja života. Pre mnogo vekova, prosečna starost menopauze bila je 40-45 godina. Takve rane promjene povezane su s višestrukim rođenjem i nedostatkom normalnog liječenja ginekološke bolesti. Sad optimalna starost menopauza - 45-51 godina.

Cijeli ovaj proces podijeljen je u 3 faze, svaka od njih ima svoje karakteristike. U koje vrijeme može početi menopauza ovisi samo o pacijentovom načinu života i nasledni faktori. Prva faza se naziva premenopauza ili perimenopauza, dob početka je 40-45 godina. Ponekad od ovog perioda do menopauze prođe dosta vremena. Stadij premenopauze podrazumeva postepeno smanjenje nivoa polnih hormona – estrogena.

• Klimonorm sadrži aktivnu komponentu estradiol valerat, koji izaziva proizvodnju progesterona i estrogena. Zahvaljujući unosu se normalizuje menstrualnog ciklusa, sprečava se razvoj hiperplazije, onkologije, osteoporoze i drugih patologija. Lijek je dostupan u obliku žutih i smeđih tableta. Prve se piju počevši od petog dana ciklusa, a zatim počinju da uzimaju druge tablete. Terapija zglobova pomaže u poboljšanju psiho-emocionalne pozadine i normalizaciji stanja krvnih žila i genitourinarnog sistema.
• Klimaxan je proizvod koji sadrži mnogo aktivni sastojci, ali u malim dozama. Dnevna norma je 2 tablete dnevno. Lijek se može uzimati sve dok svi simptomi menopauze ne nestanu. Osim toga, preporučuje se potpuna promjena načina života. Ne možete se zaneti masnu hranu, alkohol, cigarete, kao i puštanje raznih bolesti da idu svojim tokom.

Sadržaj

Menopauza je prirodni fiziološki proces koji je neizbježan za svaku ženu. Njegov početak znači da tijelo prestaje obavljati reproduktivnu funkciju. Menopauza može početi u u različitim godinama. Vrijedi detaljnije razgovarati o tome kada bi se ljepši spol za to trebao pripremiti.

Kada nastupa menopauza kod žena?

Sa godinama, tijelo završava proces proizvodnje ženskog spolnog hormona - estrogena. Zbog toga postupno prestaje funkcioniranje ženskih jajnika. Sazrijevanje jaja se događa sve rjeđe i nestaje. Menstruacija prestaje. Nedostatak menstruacije jedan je od glavnih simptoma menopauze. Uz to se pojavljuju znaci starenja: bore, opuštena koža. Sve su to ravne i indirektni znaci to žensko tijelo više nisu spremni za začeće, rađanje ili rađanje.

U kojoj dobi počinje menopauza?

Kod svake žene dolazi do opadanja funkcije jajnika različite godine. Smatra se da je prosječna starost u kojoj počinje menopauza 45-50 godina. Međutim, to se ne događa svim predstavnicama ljepšeg spola. Postoji rana menopauza, koja počinje oko 40-44 godine života (u rijetkim slučajevima nakon 35). Postoje i situacije kada period menopauze počinje nakon 60. To je tipično za samo 3% žena.

Kada nastupa menopauza?

Cijeli proces je konvencionalno podijeljen u tri glavne faze, od kojih svaka ima svoje karakteristike. Prvi je perimenopauza. Tijelo ulazi u ovo stanje nakon otprilike 40-45 godina. Od perimenopauze do pojave menopauze može proći jako dugo. Stadij premenopauze karakterizira postupno smanjenje količine estrogena. Menstruacija počinje da se javlja neredovno i može biti oskudnija. U pravilu, ovaj period ne izaziva nikakvu fizičku ili psihičku nelagodu.

Promjene karakteristične za tijelo tokom premenopauze:

• šanse za začeće su svedene na minimum;
• menstrualni ciklus je veoma poremećen;
• interval između menstruacije postaje sve duži i duži;
• postepeno volumen krvavi iscjedak smanjuje, menstruacija prestaje.

Zatim dolazi red na menopauzu, period kada se menopauza javlja direktno. Proizvodnja estrogena prestaje i menstruacija potpuno prestaje. Klimatski period traje godinu dana od dana kada se završila poslednja menstruacija. U prosjeku se javlja kod žena nakon 51. godine života, ali postoji mnogo faktora koji utiču na to u kojoj dobi počinje menopauza, pa se dešava i ranije i kasnije. Ako je tijekom premenopauze još uvijek postojala šansa za trudnoću, iako mala, sada je potpuno isključena.

Posljednja faza opadanja funkcije jajnika je postmenopauza. Počinje godinu dana nakon menopauze. Trajanje ovog perioda zavisi od toga koliko se brzo prilagođava endokrini sistem i cijelo tijelo u cjelini, ali, po pravilu, simptomi nestaju nakon 3-15 godina. Postmenopauzu karakteriše razvoj osteoporoze, bolesti štitne žlijezde, srce, krvni sudovi. Mogu početi zbog nedostatka polnih hormona u tijelu. Tokom postmenopauze u ženskom tijelu se dešavaju sljedeće promjene:

• koža postaje mlohava;
• stidne dlake se prorjeđuju;
• oblik grudi se mijenja, bradavice postaju ravnije;
• at ginekološki pregled otkriva se nedostatak sluzi na grliću materice.

U kojoj dobi može početi menopauza sa faktorima rizika?

Već znate da postoji koncept rane menopauze. Vrijedi detaljnije razgovarati o tome zašto se to događa i u kojoj dobi se javlja menopauza ako je pad reproduktivne funkcije uzrokovan vanjski faktori. Rana menopauza može početi zbog:

• operacija uklanjanja jajnika ili maternice;
• niz autoimunih bolesti u kojima se stvaraju antitijela na stanice jajnika;
• sindrom tihog jajnika;
• hromozomski poremećaji;
• nasljedna predispozicija;
• prerano zatajenje jajnika;
• stres;
• terapija zračenjem;
• onkološke bolesti;
• kemoterapija;
• loše navike, uključujući u adolescenciji;
• nedostatak seksualnog života;
• nekontrolirana upotreba oralnih kontraceptiva;
• pobačaji;
• ginekološke bolesti.

Svi ovi faktori mogu izazvati nastanak menopauze kod žena mlađih od 45 godina, sa predmenopauzom. U pravilu, menstruacija ili potpuno prestaje ili prelazi u obilno krvarenje. Rana menopauza uvijek nastupa vrlo naglo, ubrzano. Žena doživljava jake valunge nervni poremećaji, poremećaji spavanja, kratak dah, pojačano znojenje. Stanje njene kože, kose i noktiju se pogoršava.

Menopauza je izostanak menstruacije 12 uzastopnih mjeseci kod žena starijih od 40 godina.

U kojoj dobi nastaje menopauza?

Najčešće menstrualni ciklus potpuno prestaje između 45. i 55. godine života. Prosječna starost početak menopauze - 51 godina. Međutim, kod nekih žena menstruacija može prestati već u 40. godini, dok se kod drugih nastavlja do 60. godine (na primjer).

Kada se pojavljuju prvi znaci menopauze?

Neke žene ne primjećuju nikakve promjene sve dok im menstruacija konačno ne prestane. Mnogi, naprotiv, doživljavaju razni simptomi nekoliko mjeseci ili godina prije i poslije posljednje menstruacije.

GLAVNI SIMPTOMI MENOPAUZE I KLIMAKSA KOD ŽENA

Postoji određeni skup simptoma s kojima se većina žena susreće kada se približava menopauzi.

1. Noćno znojenje

Pojačano znojenje i valovi vrućine, posebno noću, odgovor su tijela na smanjenje estrogena. Za mnoge žene ovaj simptom počinje tokom perimenopauze, a njegova težina može se povećati nekoliko godina nakon menopauze prije nego što se postepeno smanji.

Prekomjerno znojenje noću ometa normalan san. Žene se bude u odjeći natopljenoj znojem, teško zaspaju i osjećaju se umorno tokom dana. Ovaj simptom menopauze takođe otežava odnose i opšti san sa partnerom, žena počinje da se oseća neprijatno u krevetu sa drugom osobom.

Osim toga, nova studija je otkrila vezu između noćnih valunga i opstruktivne apneje (poremećaji disanja, zadržavanje sna) kod žena tokom menopauze. Ovaj poremećaj, kao i drugi poremećaji spavanja, češće se javlja kod starijih osoba. Nedavna studija je otkrila da žene sa jakim valovima vrućine tokom dana ili noći mogu doživjeti znatno više visokog rizika opstruktivnu apneju u snu od onih koji imaju blage ili nimalo valunge.

Kako ukloniti valunge možete vidjeti u videu ispod.

1. Anksioznost, depresija i promjene raspoloženja

Žene koje prolaze kroz menopauzu ne moraju samo da se nose sa problemima sa spavanjem, već i sa anksioznošću nagle promene raspoloženja. Pored ovih znakova, žene često doživljavaju napadi panike i drugi fizički simptomi anksioznost, uključujući znojenje i ubrzan rad srca.

Jedna od funkcija estrogena u ženskom tijelu je regulacija drugih hormona i neurotransmitera, uključujući i one koji utiču na raspoloženje. Serotonin, dopamin i norepinefrin su hormoni i neurotransmiteri koji mogu podići i stabilizirati raspoloženje. Oni takođe igraju ulogu u regulisanju ciklusa spavanja i buđenja. Kada nivoi estrogena postanu nestabilni, to utiče na "hormone raspoloženja", koji takođe utiču na san i blagostanje tokom dana.

Smanjenje drugog hormona, progesterona, sa njegovim umirujućim, opuštajućim efektima koji balansiraju estrogen, također može doprinijeti osjećaju anksioznosti, razdražljivosti i nemira koji otežavaju opuštanje.

Ovi problemi su međusobno povezani. Anksioznost i depresija mogu uzrokovati probleme sa spavanjem, a nesanica pogoršava depresiju i anksioznost. Što je viši nivo stresa u Svakodnevni život, veća je vjerovatnoća da ćete osjetiti promjene raspoloženja tokom menopauze.

1. Nedostatak koncentracije i gubitak pamćenja

Jedan od znakova menopauze kod žena je rasejanost i nedostatak koncentracije. Estrogen pomaže da vaš um bude oštar tako što potiče proizvodnju neurotransmitera koji ne samo da podržavaju vaše raspoloženje, već su i odgovorni za razmišljanje, razmišljanje i donošenje odluka. Ženski hormoni igraju važnu ulogu u pamćenju i podržavaju cjelokupno zdravlje mozga.

Progesteron također podržava zdravlje i funkciju mozga. Nedavno istraživanje je pokazalo da njegove razine kod žena u postmenopauzi utiču na verbalno pamćenje i kognitivne performanse.

Testosteron također potiče mentalnu oštrinu i pamćenje, a može uzrokovati probleme s pamćenjem i koncentracijom kako starite.

Porast i pad ovih hormona tokom menopauze mogu ometati svakodnevni život žene. Mnogi primjećuju promjene u pamćenju, razmišljanju, koncentraciji, što također utiče na performanse.

1. Smanjen seksualni nagon

Poput drugih znakova menopauze, promjena ove funkcije nije nužno simptom za svaku ženu. Ali u nekim slučajevima, smanjenje estrogena, progesterona i testosterona dovodi do manjeg interesa za intimnost, smanjujući zadovoljstvo. Neke žene osjećaju bol tokom snošaja. Estrogen pomaže u održavanju elastičnosti i podmazivanja vaginalnih tkiva, a smanjenje estrogena može dovesti do stanjivanja i suhoće vagine, što može učiniti intimnost neugodnom.

Ovaj znak menopauze utječe na vaše emocionalno stanje, što opet može uzrokovati probleme sa spavanjem.

Tokom perimenopauze, kada estrogen, progesteron i drugi hormoni počnu da fluktuiraju, neke žene doživljavaju jak PMS i obilne menstruacije, praćene grčevima, nadimanjem i osjetljivošću grudi.

Glavobolje i migrene mogu biti znak niskog nivoa estrogena. Pojavljuju se kod nekih žena tokom menopauze, kada nivo estrogena opada. Glavobolje se mogu pojaviti i tokom perimenopauze zbog fluktuacija i generalnog smanjenja ženskih hormona.

Bol u mišićima i zglobovima je još jedan znak menopauze za mnoge žene. Jedna od funkcija estrogena u tijelu je kontrola i smanjenje upale. Kada se smanji, smanjuje se njegovo protuupalno djelovanje. Ovo je jedan od razloga zašto žene tokom menopauze imaju bolove u zglobovima i artritis.

Spavanje i bol su takođe međusobno povezani. Prisustvo boli otežava zaspati i narušava kvalitet sna. A nedostatak sna, zauzvrat, čini ženu osjetljivijom i podložnijom bolovima.

1. Dobivanje na težini

debljanje - uobičajeni simptom menopauza. Povećanje tjelesne težine s godinama može biti rezultat nekoliko faktora, uključujući individualnu genetiku, dnevne navike, fizičku aktivnost i opšte stanje tijelo. Hormonske fluktuacije povezane s menopauzom također doprinose debljanju i promjenama u apetitu. Istraživanja pokazuju da estrogen pomaže u kontroli apetita na isti način na koji to čini hormon leptin, čineći da se osjećate siti i signalizirajući mozgu da se osjeća sitim. Smanjenje ženskih hormona može promijeniti apetit žene, povećavajući želju za masnim i slatka hrana. Nizak nivo estrogena kod žena takođe doprinosi akumulaciji štetne visceralne masti u predelu stomaka.

Ovaj znak menopauze takođe je povezan sa snom. Nedostatak sna može vas potaknuti da unosite više kalorija, posebno noću. Nesanica smanjuje nivo leptina, hormona sitosti, i povećava proizvodnju grelina, hormona koji potiče glad. Nedostatak sna je također povezan s višim BMI, povećanim rizikom od pretilosti i metaboličkih poremećaja, uključujući dijabetes tipa 2.

1. Učestalo mokrenje

Stalna potreba za mokrenjem i inkontinencija - uobičajeni simptom menopauza kod žena. Na to utječe stanjivanje vaginalnog tkiva, smanjenje njegove elastičnosti, slabljenje mišića zdjelice i infekcije urinarnog trakta.

Buđenje noću radi odlaska u toalet postaje navika, što opet remeti san.

JEDNOM MENOPAUZE: ZNAKOVI KOJE ŽENE NE PRIMJEĆUJU

Postoje neki drugi simptomi menopauze kojih mnoge žene nisu svjesne.

1. Suva koža

Estrogen je odgovoran za elastičnost kože, a kada mu nivo padne, žena primjećuje da joj je koža suša i tanja, a broj bora je povećan.

1. Pečenje u ustima

Ovo je neuobičajen simptom menopauze koji doživljavaju mnoge žene. Promjene u hormonalnim razinama mogu dovesti do osjećaja peckanja ili peckanja na usnama, jeziku i ustima. Percepcija ukusa se takođe može promeniti - ukus hrane je malo drugačiji.

1. Tanka kosa

Tokom menopauze, žene često doživljavaju stanjivanje i gubitak kose zbog hormonalnih promjena.

1. Oralni problemi

Tokom menopauze, mnoge žene imaju suva usta, što može dovesti do razvoja bakterija. Pljuvačka ih ispire sa zuba, ali kada nema dovoljno pljuvačke, bakterije mogu ostati u šupljini.

1. Kardiovaskularne bolesti

Još jedan ozbiljan simptom menopauza je povećan rizik kardiovaskularnih bolesti, jedan je od vodećih uzroka smrti među ženama.

1. Neredovne menstruacije

Prije 40. godine, žena može imati mnogo razloga zašto se njen menstrualni ciklus ne može nazvati stabilnim i redovitim, uključujući. Nakon 40-45 godina menstruacije mogu postati neredovne, ali menopauza će nastupiti samo kada njihovo odsustvo traje najmanje 12 mjeseci.

Žene različito pristupaju početku menopauze. Neki to doživljavaju kao sljedeću fazu prirodnih promjena u tijelu. Drugi se boje, očekujući nepoznate znakove pogoršanja zdravlja. Ima i onih koji to doživljavaju kao kraj života. Čak i pomisao na približavanje ovog perioda pokreće takve žene neuropsihijatrijski poremećaj. Menopauzu karakteriše niz neprijatnih simptoma povezane sa hormonalnim promenama. Nakon što otkrije simptome njegovog početka, žena može poduzeti pravovremene mjere da ih ublaži.

Premenopauza počinje oko 40-45 godina. U isto vrijeme mjesečnice dolaze neredovno, u većim intervalima i postaju oskudnije. Vjerojatnost trudnoće je značajno smanjena.
Menopauza- ovo je period od 12 meseci nakon poslednje menstruacije.
Postmenopauza znači potpuni prestanak proizvodnje jaja u jajnicima.

Vrijeme menopauze i njeno trajanje može varirati, ovisno o fiziološkim karakteristikama, broju trudnoća i pobačaja, psihičkim i drugim faktorima.

Ranom menopauzom smatra se da se javlja prije 40. godine, kasnom - nakon 55. godine.

Znakovi promjena u menopauzi kod žena

Prvi znakovi menopauze kod žena su:

1. Valovi su iznenadna promjena osjećaja vrućine i zimice. Valulacije su praćene slabošću, napadima vrtoglavice i palpitacije, migrenama i znojenjem.
2. Promjene u izgledu: stvaranje bora, poremećena pigmentacija kože, suha koža, propadanje kose i zubne cakline, lomljivi nokti.
3. Pojava bolesti koštanog sistema povezana sa nedostatkom kalcijuma u organizmu.

Razdoblje menopauze karakterizira pogoršanje funkcionisanja kardiovaskularnog sistema. Zbog toga se javljaju znaci kao što su povišeni krvni pritisak, glavobolja, oštećenje otkucaji srca, također često ukazuju na početak promjena u menopauzi.

Sve je to rezultat hormonalnih promjena povezanih s godinama. U telu mlade žene glavna uloga igra hormona jajnika (estrogen, progesteron), koji određuju seksualnu aktivnost i sposobnost obnavljanja ćelija različitih tkiva. Tokom menopauze povećava se nivo takozvanog folikulostimulirajućeg hormona (FSH), zbog čega se smanjuje nivo estrogena. To uzrokuje starenje tijela.

Kako odrediti početak menopauze

Znajući za početak ovog perioda, žena će moći posvetiti povećanu pažnju svom zdravlju, podvrgnuti se redovni pregled od ginekologa i drugih specijalista. To će pomoći u izbjegavanju mnogih ozbiljnih bolesti.

Radi utvrđivanja početka menopauze poseban test na FSH. Kada se pojavi, dolazi do stalnog povećanja nivoa ovog hormona u mokraći u poređenju sa reproduktivnim periodom, kada on fluktuira u različitim tačkama menstrualnog ciklusa.

Ako žena još uvijek ima menstruaciju, ali su se već pojavili znakovi menopauze, tada se takav test provodi jednog od 6 dana od početka menstruacije, a zatim se ponavlja još tjedan dana kasnije. Rade se 2-3 testa za određivanje sadržaja FSH u urinu. Ako je konstantno visok, to ukazuje na početak promjena u menopauzi.

Ako je menstruacija već postala neredovna i rijetko se javlja, tada se prvi test radi bilo kojeg dana, a sljedeći - u intervalima od 1 tjedna.

Video: Hormonska terapija za menopauzu

Simptomi rane menopauze

Ponekad se simptomi takvih promjena javljaju nakon 35 godina. Pogoršanje termoregulacije zbog smanjene funkcije hipotalamusa uzrokuje valunge. Uobičajeni simptom, karakteristično za žene s ranim početkom menopauze, je suhoća vagine, koja često uzrokuje inflamatorne bolesti genitourinarni organi.

Prvi simptom rane menopauze je smanjena seksualna aktivnost. Žene koje imaju ovo stanje češće imaju nesanicu, kao rezultat toga, razdražljivost, loše raspoloženje i depresiju.

Uzroci rane menopauze

Jedan od mogući razlozi Početak promjena u menopauzi kod žena 35-40 godina može imati rani početak menstruacije (do 12 godina). Važna uloga Faktor naslijeđa igra ulogu, kao i način života. Stalni stres, emocionalna i fizička preopterećenja, nezdrava okolina i loše navike ubrzavaju proces opadanja rađanja.

Sljedeće također može ubrzati početak menopauze:

• upotreba oralnih kontraceptiva;
• dugotrajno liječenje sa hormonalni lekovi;
• bolesti štitnjače, pankreasa, genitalnih organa;
• oslabljen imunitet;
• zarazne i tumorske bolesti.

Video: Uzroci i prevencija rane menopauze

Prevencija i liječenje rane menopauze

Rani početak menopauze povećava rizik za žene dijabetes melitus, osteoporoza, bolesti srca. Povećava se vjerovatnoća nastanka tumora.

Preporuka: Rane promjene u menopauzi mogu se zaustaviti ako se na vrijeme uoče prvi simptomi i otkrije uzrok. Preporučuje se ginekološki pregled najmanje jednom u šest mjeseci.

Od velikog značaja za prevenciju rane menopauze je pravovremena poseta lekaru kada ginekološki, endokrinih bolesti, oprezan pristup upotrebi hormonskih lijekova (posebno kontraceptiva). Važnu ulogu igra očvršćavanje organizma, jačanje imunog sistema, pojačana ishrana, fizička aktivnost, redovni seks.

Kada se pojave prvi znaci rane menopauze, žena treba da se konsultuje sa lekarom i da se podvrgne pregledu kako bi se na vreme otkrili uzroci. Po potrebi propisuje se hormonska terapija, lijekovi za jačanje imunološkog sistema, vitamini.