Emocionální cítění nebo empatie k jiné osobě se nazývá. Co je empatie

Empatie – schopnost vcítit se a porozumět druhým výrazně usnadňuje komunikaci, otevírá možnosti pro dlouhodobou a snadnou komunikaci.

Termín empatie má řecké kořeny, doslovný překlad znamená „pocit“, „utrpení“. Na počátku 20. století zavedl tento pojem do psychologie Titchener.
Empatie je intuitivní porozumění prožitkům druhé osoby, schopnost zaujmout místo partnera, cítit se stejně jako on. Ale zároveň si empat zpravidla uvědomuje, že to není jeho „bolest“, „strach“ nebo „radost“. Jinými slovy, empat je schopen podívat se na situaci očima jiné osoby, „číst“ emoční stav ti kolem tebe.

Rozdíl od sympatií

Empatie a sympatie jsou podobné pojmy, ale přesto se v podstatě liší.
První znamená pochopení a „vyzkoušení“ pocitů druhého člověka a zároveň schopnost posoudit situaci zvenčí, oddělit se od sebe.
Sympatie znamená ukazovat pozornost emocím a problémům jiného člověka, prožívat stejné pocity, aniž by měl příležitost se na ně podívat zvenčí.
Právě sympatie stojí za tím, že lékaři odmítají léčit blízké. Může vám bránit ve správném rozhodnutí a objektivním posouzení situace.

Jaké vlastnosti definují empatického člověka?

Schopnost empatie se u všech lidí vyvíjí jinak. Někteří lidé jsou zcela „vtaženi“ do problémů svého partnera, zatímco jiní se na ně dívají objektivně, aniž by se emocionálně angažovali.
Jak člověk vyjadřuje pocity, na jakém rozsahu může prožívat emoční inteligenci a nemá žádné racionální vysvětlení.
Za prvé, empat se vyznačuje upřímným zájmem o emocionální stav, problémy a strachy druhé osoby.
Lze identifikovat následující hlavní charakteristiky empatů:

• prožívání emocí podobných těm, které prožívá partner,
• schopnost přijímat názory jiných lidí,
• intuitivní pochopení stavu a pocitů partnera,
• schopnost vyzkoušet si role jiných lidí,
• schopnost podívat se a vyhodnotit situaci z pohledu jiného člověka.

Projev empatie závisí nejen na emoční inteligenci, ale i na dalších osobnostních rysech a úrovni jejího rozvoje.
Sebestřední lidé s „darem empatie“ se tedy stále nemohou vcítit do druhých kvůli své posedlosti sebou samým.
Muž s nízká úroveň rozvoj inteligence, včetně emoční inteligence, je schopen vyvodit nesprávné závěry o situaci a nesprávně interpretovat pocity partnera.
Empati jsou zpravidla lidé s vysokou úrovní rozvoje duchovních a intelektuálních schopností.
Člověk obdařený empatií je schopen se vcítit nejen skutečných lidí, ale i hrdinům knih a filmů.
Empatie lze rozdělit na:

• slabý,
• funkční,
• profesionální.

Ti první dobře vnímají emoce druhých, ale špatně ovládají své vlastní. Kvůli tomu trpí stresem nebo emočním přetížením.
Funkční empatici jsou nejen dobří v porozumění pocitům druhých, ale jsou také schopni ovládat své vlastní, aniž by se příliš zapojovali do nějaké situace.
Profesionální – dokonale určují stav svého partnera, jsou schopni analyzovat a zvládat emoce.

Jakou roli hraje empatie v komunikaci?

Výzkum ukázal, že empatie ovlivňuje úroveň a kvalitu života člověka. Jedinci s vyšší mírou empatie jsou úspěšnější a snáze dosahují svých cílů.

Takoví lidé si rychleji budují kariéru, mají více přátel, silnější rodina. Schopnost porozumět lidem dělá člověka benevolentnějším, nepotřebuje manipulovat se svými blízkými (nebo kolegy).
Empatie pomáhá nejen v osobních vztazích, ale i v těch obchodních. Velmi to usnadňuje jednání. Schopnost slyšet svého partnera a prokázat, že svému protivníkovi rozumíte, vám pomůže mnohem rychleji najít cestu z konfliktní situace.
Lidem umění pomáhá v kreativitě dobře vyvinutá empatie. Pro herce je snazší se vžít do role a pochopit postavu a pro spisovatele popsat charakterové vlastnosti hrdiny a motivy jeho jednání.

Typy a formy

Pro lepší pochopení fenoménu empatie navrhl Titchner následující klasifikaci:

• emocionální,
• poznávací,
• predikální.

Tyto druhy jsou spolu úzce příbuzné a zpravidla neexistují samostatně.
Emoční empatie se týká schopnosti vnímat a napodobovat emoce druhých. Osoba je připravena reagovat na pocity partnera. K jednotě dochází, když jeden člověk rozumí druhému. Jeho protějšek cítí upřímnou pozornost. To vede k uvolnění emočního stresu a pomáhá vyřešit problémovou situaci.
Kognitivní empatie není jen pochopení pocitů druhého, ale také schopnost analyzovat tyto pocity a myšlenky, najít důvody, které vedly k tento stát a způsoby, jak se z toho dostat. Tento typ empatie je jádrem psychologické péče.
Predikativní empatie je chápána jako schopnost nejen cítit a analyzovat emoce druhého člověka, ale také předvídat jeho reakce v dané situaci. Tato dovednost je neocenitelná při řešení konfliktů a hádek.

Psychologové rozlišují následující formy empatie:

• empatie,
• sympatie.
• Empatie je situace, kdy člověk zažívá stejné pocity jako partner (hrdina filmu, knihy).
• Sympatie znamená, že člověk rozvíjí osobní city ke svému protějšku a jeho problému (sympatie, lítost).
• Například při sledování filmu může empat plakat s hrdinou a toto bude empatie, nebo ho začít litovat, což už bude sympatie.
• Nebo, když se v rozhovoru s přítelem ten druhý na někoho zlobí, rozzlobí se i empatický empat, sympatizant se ho bude snažit uklidnit, přičemž dává najevo své emoce.

Úrovně empatie

V psychologii existují čtyři úrovně empatie. Liší se mírou, do jaké se zajímají o pocity druhých lidí a mírou, do jaké projevují empatii a soucit.

Úrovně empatie:

• zvýšený,
• vysoký,
• normální,
• krátký.

Zvýšená. Lidé s touto úrovní empatie, pronikající do problémů a emocí druhých, je přestávají oddělovat od svých vlastních. Jsou příliš ovlivnitelní a zranitelní, někdy rozumí druhým lépe než sami sobě a často zažívají nepřiměřený pocit viny. To vede k emočnímu přetížení a zvýšené úzkosti.

Psychologové tento stav nazývají afektivní empatie. Člověk, který se naučil zvládat svou zvýšenou empatii a ovládat se, bude schopen dosáhnout velkých výšin v oblasti psychologie, PR, marketingu a dalších oblastí.

Vysoký. Člověk dobře rozumí zkušenostem druhých, ale není do nich příliš zapojen. Jsou to delikátní lidé, kteří mají upřímný a vřelý vztah k rodině a přátelům, jsou společenští a žijí aktivním společenským životem. Stává se, že lidé s vysokou mírou empatie jsou do jisté míry závislí na veřejném mínění a potřebují neustálý souhlas se svými činy.

Pro většinu lidí je typická normální míra empatie. K osobě s normální úroveň empatie rozumí pocitům druhých, ale zůstává k nim lhostejná. Výjimkou je rodina a přátelé.

Krátký. Lidé s nízkou mírou empatie se nedokážou na situaci podívat z jiného úhlu a svůj úhel pohledu považují za jediný správný. Jsou to lidé zaměření pouze na své problémy. Nebaví je komunikovat s ostatními. Antiempati mají zpravidla úzký sociální okruh a prakticky žádné přátele.

Je možné tuto vlastnost v sobě rozvíjet?

Empatie je považována za vrozený cit, který se v průběhu života buď vyvíjí, nebo slábne.

U dětí

Empatii lze pozorovat i u blízkých miminek, kdy pláč jednoho rozpláče ostatní. Další vývoj empatie a její míra bude záviset na rodičích, metodách výchovy, okruhu přátel. Utváření schopnosti empatie u předškoláků ovlivňují následující faktory:

• vřelý, důvěřivý, plný lásky rodinné vztahy,
• pozorování toho, jak dospělí projevují empatii vůči ostatním. Když děti vidí, jak se rodiče obávají o druhé, dokážou si sebe představit v roli trpícího člověka.
• laskavý přístup ke zvířatům, domácím i pouličním. Je důležité vysvětlit svému dítěti, že jak kočky, tak psi mohou mít bolest. Mít doma domácího mazlíčka pomáhá rozvoji vysoká úroveň empatie.

Díky soucitu a empatii se dítě učí vztahům mezi lidmi. Pochopení vlastních emocí umožňuje dětem hledat a vidět jejich projevy v druhých.

Pokud dítě neprojevuje empatii, pak je nutné tuto schopnost rozvíjet pomocí speciálních her. Koneckonců, člověk, který nerozumí pocitům jiných lidí, bude čelit potížím v podnikání a osobním životě.

U teenagerů

V dospívání Pro rozvoj empatie je důležité zachovat důvěru a láskyplný vztah s rodiči. Teenager musí pochopit, že bude v každém případě podporován a nebude odmítnut. V tomto věku mají děti obzvláště dobře vyvinutou emoční empatii, snadno přijímají a sdílejí zkušenosti druhých, pozitivní i negativní.

V dospělosti

V psychologii existují různé metody pro rozvoj empatie. Může to být trénink, popř individuální práce se specialistou. Na rozvoji empatie můžete pracovat sami. Hlavní věcí je neodchýlit se od zamýšleného cíle.

Níže jsou uvedeny některé oblíbené techniky pro rozvoj empatie. Jsou to hry, které můžete procvičovat se svými přáteli.

"Jaký pocit?" Všichni účastníci dostanou jednu kartu, na které je napsán název emoce (smutek, radost, zmatek atd.). A každý z hráčů postupně pomocí mimiky ukazuje emoci napsanou na kartě, ostatní účastníci se snaží uhodnout.

"Opice a zrcadlo." K tomu musí být cvičení rozděleno do dvojic, kde jeden účastník je „opice“, druhý je „zrcadlo“. Účastníci stojí naproti sobě, „opice“ pomocí výrazů obličeje ukazuje, co je napadne, a „zrcadlo“ se opakuje. Po třech minutách se role vymění. Moderátor vybere nejlepší „opici“ a nejlepší „zrcadlo“.
"Telefon". Jeden účastník hry napodobuje telefonický rozhovor, ostatní hádají, s kým mluví (kamarád, manželka, šéf, pracovník technické podpory).

Chcete-li samostatně rozvíjet empatii, musíte se naučit:

Je důležité umět empatii zvládat a ovládat, jinak se všechny její výhody mohou změnit v nevýhody. To je zvláště důležité pro lidi s vysokou úrovní empatie. Nemusejí zapomenout přejít na své vlastní pocity analyzovat je. Neignorujte vlastní zdraví, věnujte čas koníčkům.

Jaké jsou nevýhody empatie, zejména zvýšená empatie:

• rychlé emoční vyhoření,
• zvýšená úzkost,
• riziko rozvoje psychických problémů,
• nadměrná citlivost a zranitelnost.

Je důležité pochopit, že empatie, když je „pod kontrolou“, přináší mnohem více více výhod v životě člověka. A jeho úplná absence vede k neschopnosti normálně komunikovat s lidmi a stažení se do sebe. Proto je empatie ctností a kvalitou osobnosti, kterou je třeba rozvíjet úspěšný život ve společnosti.

Je velmi důležité, aby se člověk stal šťastným, žil obklopen milujícími a chápavými lidmi. Abyste mohli cítit harmonii a štěstí života, musíte být schopni soucítit a rozumět druhým lidem. Úžasný pocit, který tato příležitost dává, se nazývá empatie.

Vysvětlením toho, co je empatie, lze tento dar definovat pomocí znalosti řeckého jazyka. V řečtině „empatie“ znamená „soucit, empatie“. Jednoduše řečeno, empatický člověk nenápadně vnímá pocity a emoce druhých, umí s lidmi hluboce soucítit. Empat přitom neztrácí kontrolu nad vlastními pocity.

Empatie – schopnost cítit ostatní

Empatie je jedinečná schopnost, není dána každému. Tento termín poprvé zavedl do vědeckého použití slavný psychoterapeut Edward Titchner. Vědci vyvinuli stupnici pro stanovení úrovně empatie u lidí a principy její klasifikace. Jeho vývoj se využívá i v moderní psychologii.

Podle psychologů nyní naléhavý problém moderní společnost dochází k silnému nedostatku schopnosti empatie. Přední odborník v oboru psychologie Douglas Labier dokonce vytvořil definici EDS (syndrom deficitu empatie).

Tato magická schopnost má mnoho klasifikací a typů. Empatie může existovat ve své čisté (klasické) formě nebo může zahrnovat řadu dalších aspektů.

Emoce cizích lidí jako by byly vaše vlastní

Empatie je schopnost člověka nenápadně vnímat neštěstí druhých. Nikdy nenašla racionální vysvětlení. Empatické vnímání nezávisí na intelektuální úrovni nebo vzdělání člověka. Většina vědců se přiklání k názoru, že empatie je schopnost přenášená na genetické úrovni.

Co je empatie

Tato dovednost je důležitým doplňkem odborná činnost mnoho specialistů:

• psychoanalytici získají úplné pochopení duševního a emočního stavu pacienta;
• Pro psychology slouží empatie jako důležitá páka pro pochopení partnera a přesnou identifikaci problematických stavů;
• pro kriminalisty takový dárek pomáhá dát dohromady ty nejmenší nuance o myšlenkách a pocitech oběti/zločince;
• Lékaři mohou posoudit, jak je pacient připraven lékařské manipulace a jak efektivně pacient reaguje na léčbu;

Empatická schopnost je považována nejen za důležitou, ale také požadovaná kvalita pro lidi. To platí zejména pro ty, jejichž pracovní činnost přímo související s komunikací: učitelé, vychovatelé, manažeři, agenti, vedoucí pracovníci, prodejci, kosmetologové, stylisté.

Jak začíná empatie

Je možné si všimnout, že člověk nenápadně vnímá pocity druhých již v raném dětství. Malí empatici:

1. Reagují příliš aktivně na jakýkoli projev rodičovských emocí. Zvýšený zabarvení hlasu reaguje na hádky pláčem.
2. Objevují se také somatické problémy: obličej dítěte zčervená, srdce začne bít rychleji a dochází ke zvýšenému pocení.

Vědci poznamenávají, že empatické děti se častěji objevují v rodinách, kde se rodiče projevují velká pozornost na pocity jiných lidí. Vrozená empatie se může časem vytrácet nebo se stává silnější a výraznější. Vřelé, důvěřivé prostředí v rodině, kompetentní výchova založená na péči o druhé pomáhá posilovat schopnost cítit.

Na čem závisí schopnost empatie?

Empatie v psychologii je komplexní věda založená na primárním upřímném sklonu k partnerovi, touze porozumět mu a naslouchat mu. Empatický dar ovlivňuje i řada dalších. osobní vlastnosti(povaha, úroveň vzdělání, inteligence):

1. Vlastnosti jako pedantství, přísnost a suchost zasahují do plného projevu empatických schopností.
2. Pokud má člověk egocentrismus (zaměření na vlastní osobu), empatie je pro něj neznámá.
3. Nedostatečně vysoká úroveň inteligence brání empatovi adekvátně vyhodnotit situaci. Taková osoba nesprávně zdůvodní pocity partnera.

Jedinci s vysokým prahem intelektuálního a duchovního rozvoje častěji projevují skutečnou, hlubokou empatii. Takoví lidé vědí, jak se dostat do těsného kontaktu s emocemi druhých a přenášet je přes sebe. Intuitivně si uvědomují myšlenky, které trápí jejich partnery, a adekvátně hodnotí emocionální stavy svých protivníků.

Kromě schopnosti vcítit se a jemně procítit emoce druhých dokážou empatici živě vnímat i vzrušující situace z knih, filmů a divadelních inscenací.

Je dobré být empat?

Mnoho lidí, kteří se naučili, co je to empatie, se snaží tyto schopnosti rozvíjet. Ale nespěchejte bezhlavě do bazénu. Empatie je důležitá dovednost, ale je třeba ji používat moudře. Trpí tím mnoho majitelů dárku. Pro empaty je přece nesmírně důležité mít pevnou vůli a silný, vyzrálý charakter. Jinak se vyrovnat s přívalem cizích emocí stává nesplnitelným úkolem.

Kromě neocenitelných výhod:

• schopnost pomoci rodině a přátelům;
• řešení případných konfliktních situací;
• neschopnost být klamán a klamán;
• skvělé vyhlídky na profesionalitu.

Empatie má negativní aspekty, zadní strana medailí. Nevýhody této schopnosti zahrnují:

• častý pocit prázdnoty;
• riziko rozvoje duševních poruch;
• rychlé emocionální „vyhoření“;
• nedostatek reciprocity, který přidává zbytečné starosti;
• zvýšené vnímání morální bolesti, které empatici nemohou odolat.

Rysy projevu empatických sklonů se liší od člověka k člověku. Závisí na úrovni a typu daru, ke kterému konkrétní člověk inklinuje.

Typy empatických schopností

Mezi specialisty existuje rozvinutá klasifikace, která definuje kategorie, formy a stupně empatických schopností. Gradaci vyvinul Carl Ransom Rogers (americký pedagog a psycholog).

Základní kategorie empatie

Kategorie empatie

Podle psychologická klasifikace, empatický dar se dělí na tři typy:

Emocionální. Emočně empatický člověk je člověk, který velmi úzce vnímá prožívání druhých lidí. Doslova je procházejí sami sebou a přijímají bolest svého partnera za svou. V každém okamžiku reagují na neštěstí cizích lidí a vždy přijdou na pomoc.

Emoční empatie je nejčastější a právě na ní se budují přátelské a chápavé vztahy.

Poznávací. Dar této úrovně je založen na schopnosti analyzovat přijaté informace. První věc, kterou kognitivní empati dělají, je srovnávací charakteristiky analyzovat své vlastní myšlenky a myšlenky vašich protivníků.

Tito lidé nejen jemně vnímají a cítí emoce svých partnerů, ale také používají svou vlastní inteligenci k důkladné analýze událostí. Jejich důležitý úkol– uvědomit si a plně pochopit. Tento typ empatie je pozorován ve vědeckých debatách a diskusích.

Predikativní. „Predikát“ znamená „určité tvrzení o určitém předmětu“. Tato úroveň empatických schopností je založena na schopnosti předvídat chování a pocity protivníků na intuitivní úrovni. Takové projevy jsou pozorovány jasněji pod jakýmkoli konfliktní situace a hádky. Predikativní empat se umí postavit na místo svého partnera a porozumět svým zkušenostem „zevnitř“, nikoli kontemplací, ale hlubokým pronikáním.

Všechny kategorie empatických schopností jsou v té či oné míře pozorovány u každého člověka. Úroveň jejich rozvoje závisí na charakteru jedince, temperamentových vlastnostech a vývoji mozkové činnosti.

Formy empatických schopností

Mezi empaty rozlišují psychologové také dva jednotlivé druhy empatický stav:

1. Sympatie. Schopnost, která se utváří vznikem osobního smyslového vztahu k události, ke které dochází u protivníka.
2. Empatie. Empatická empatie je založena na vzniku přetrvávajících emocí v empatii, stejných jako ty, které prožívá partner.

Jak se projevují? různé tvary empatii lze pochopit pozorováním reakce empata. Například, pokud se během rozhovoru oponent začne obávat až k slzám, což u empatického člověka vyvolává oboustranné slzy - to je schopnost empatie.

S empatií začíná empatický člověk vyjadřovat své vlastní zvukové emoce podobná témata co partner prožívá.

Úrovně rozvoje empatie

Mezi psychology existují určité testy, které pomáhají identifikovat stupeň rozvoje empatických schopností. Existují čtyři z těchto úrovní:

Vysoká (afektivní). Tato úroveň se vyznačuje zvýšenou schopností plně pronikat a cítit pocity druhých. Empat si „zvykne“ na problémy svého protivníka natolik, že přestává rozlišovat vlastní neštěstí od neštěstí ostatních.

Pokud empat nemá silný, tvrdý charakter, může mu afektivní empatie způsobit psychické i osobní problémy.

Takoví jedinci často trpí příliš vyvinutou vnímavostí a zranitelností. Mají ultrajemnou mentální organizaci. Pokud se empatici dokážou vyrovnat s proudem problémů jiných lidí, dosahují vysoké kvalifikace v profesionální sféře.

Hlavní pravidlo empatie

Zvýšená. Empati na této úrovni vývoje vnímají bolest a emoce druhých lidí bez větší újmy na sobě. Projevují upřímný zájem o problémy partnera, ale zachovávají si určitý jemný odstup. Takoví jedinci jsou komunikativní, sociální, snadno se najdou společný jazyk s jakoukoli osobou.

Normální. Nejběžnější úroveň empatických schopností. Projevuje se dobrým, vrozeným darem rozumět problémům cizích lidí. Takový člověk není lhostejný k potížím druhých a je vstřícný k pomoci. Zvýšená účast na problémech a problémech ze strany empata dopadá spíše na blízké a drahé lidi než na cizí.

Krátký. Jsou i lidé, kteří mají naprostý nedostatek empatie. Tito jedinci se také nazývají „anti-empati“. Nejsou flexibilní a nejsou schopni podívat se na problém zvenčí. Nic je nenutí přijmout oponentovu pozici, pokud se liší od jejich vlastní.

Anti-empati se zcela soustředí na svůj osobní život a problémy, mezi cizími lidmi zažívají určité nepohodlí. Jsou to bystří, egocentričtí introverti s úzkým okruhem přátel a výraznými problémy ve schopnosti komunikovat s ostatními.

Jak se stát empatem

Je možné rozvíjet vrozené empatické schopnosti? Podle psychologů lze empatii trénovat a zlepšovat (pokud takový dar máte). K tomu pomohou různá školení a speciálně navržená cvičení na rozvoj všímavosti..

Jak rozvíjet empatii

Zejména dobří pomocníci v tréninku empatických schopností se stávají umělecké skici. Patří sem:

• nácvik zapamatování tváří;
• cvičení o schopnosti dívat se na sebe zvenčí;
• transformace v jiné lidi, zvířata, ptáky, hmyz.

Rozvoj empatie usnadňují asociativní hry, tanec, sledování dobrých vzrušujících filmů, poslech hudby. Rozvíjejte svou vlastní emocionalitu a s ní přijde i empatie. Než se ale stanete empatem, určete si sami, zda takovou schopnost skutečně potřebujete a zda ji dokážete ovládat.

Mluvení jednoduchými slovy empatie je schopnost člověka sympatizovat a porozumět druhým. Tato definice může také zahrnovat mnoho dalších aspektů. V závislosti na charakteristice a intenzitě projevu se rozlišuje několik typů tohoto stavu.

Co znamená slovo empatie?

V překladu z řečtiny tento výraz znamená empatie. Pokud se obrátíte na vědecká definice, pak empatie je schopnost člověka pochopit vnitřní svět jiného subjektu a vcítit se do jeho problémů. Tento pocit se může projevovat i schopností vnímat emoční stav, strachy a úzkosti druhých lidí, uvědomovat si, že tyto jevy s ním nemají nic společného.

Projevů této schopnosti je celá řada – od celkové ponoření do pocitů jiného člověka do té míry, že objektivně pochopí emoce druhých lidí, aniž by se do nich zapletl.

Tento stav nemá žádné racionální vysvětlení a není výsledkem intelektuálního úsilí. Empatické porozumění vzniká samo o sobě, v některých případech proti vůli člověka. Existuje mnoho teorií o původu tohoto pocitu. Většina odborníků se přiklání k názoru, že tato schopnost se přenáší na genetické úrovni.

Definici poprvé zavedl do psychologické praxe americký psycholog Edward Titchner. Zavedl také klasifikaci principů empatie, která se používá dodnes. Mnoho dalších vědců také studovalo mechanismy tohoto stavu.

Vedoucí Centra pro progresivní rozvoj ve Washingtonu Douglas Labier navrhuje zavést definici poruchy empatie (EDS). Hlavním problémem moderní společnosti je podle vědce snížená míra empatického porozumění mezi lidmi.

Jak se projevuje pocit empatie?

Tento stav se projevuje upřímným zájmem o jiný subjekt, a to o jeho emoční stav, problémy a příčiny úzkosti.

Tato schopnost do značné míry závisí na dalších charakterových vlastnostech, úrovni inteligence a emoční aktivitě empata:

1. Pokud tedy jedinec obdařen tímto darem , Pokud se vyznačuje egocentrismem (neschopností vnímat jiné úhly pohledu) a je fixován na svou osobu, nemůže proniknout hluboko do pocitů a myšlenek svého okolí.
2. Při nedostatečném intelektuálním rozvoji může jedinec s empatickými sklony činit primitivní závěry a nesprávně interpretovat své pocity o stavu jiného člověka.
3. Podobná situace se může vyvinout, pokud se ten, kdo má tuto schopnost, vyznačuje emoční suchostí.

Je třeba poznamenat, že ve většině případů ti, kteří mají sklon k empatii, jsou lidé s vysokou úrovní duchovního a intelektuálního rozvoje.

Projevy tohoto stavu jsou:

• intuitivní uvědomění si pocitů a stavů jiných subjektů;
• prožívání emocí podobných těm, které prožívá partner;
• schopnost vyzkoušet si role jiných lidí;
• dovednosti přijmout pohled někoho jiného bez překážek;
• posouzení situace z pohledu jiné osoby.

Kromě toho, že jsou zapojeni do zážitků svých blízkých a kolegů, mohou empati prokázat vysokou úroveň empatie k postavám ve filmech a literární díla. Každá z výše uvedených dovedností se může ve větší či menší míře projevit samostatně nebo v kombinaci s dalšími faktory. Rysy projevu tohoto pocitu závisí na tom, k jakému typu empatie člověk nejvíce inklinuje.

Typy empatie v psychologii

Tento fenomén většinou studují odborníci, jako jsou psychologové, psychoterapeuti a psychoanalytici. V psychologii existuje samostatný směr navržený Carlem Rogersem, který se nazývá terapie zaměřená na klienta a je založen na empatii. Právě na tomto základě psycholog vycházel při práci s pacienty.

Rogers definuje tento stav jako schopnost obout si boty a vnímat souřadnicový systém partnera zevnitř.

Podle klasifikace navržené Edwardem Titchnerem existuje několik typů této schopnosti:

1. Emocionální empatie. Lidé náchylní k tomuto pocitu napodobují emoce svého okolí a vnímají svou bolest a zkušenosti jako své vlastní. Zároveň jsou v každém okamžiku připraveni reagovat na obavy svého partnera.
2. Kognitivní empatie. Tato schopnost se projevuje ve schopnosti porovnávat a analyzovat myšlenky, které protivníka obtěžují. To znamená, že empat jednoduše nevnímá pocity svého protějšku, ale využívá své mentální schopnosti, aby pochopil, co se děje.
3. Predikativní empatie- znamená předvídat pocit a chování druhého člověka za určitých okolností. Tato schopnost se projevuje zejména v konfliktech a hádkách.

Jsou také dva samostatné formuláře empatický stav:

1. Empatie, která se projevuje prožíváním stejných emocí, které prožívá protivník.
2. Sympatie, která se projevuje vznikem osobních pocitů ohledně situace, ve které se partner nachází.

Pokud například během rozhovoru mezi empatem a kolegou začne tento brečet, pak s empatií začne plakat i subjekt s empatickými sklony. Se soucitem ho může začít litovat, obávat se, tedy vyjadřovat své vlastní emoce.

Míra projevu empatických tendencí

V psychologii existují čtyři úrovně empatie:

1. Zvýšená. Ukazuje výraznou schopnost ponořit se do problémů druhých. Jedinec přestává oddělovat své problémy od problémů ostatních, což ve většině případů vyvolává mnoho problémů v jeho osobním životě. Nejčastěji takoví lidé zažívají nerozumný pocit viny, trpí nadměrnou zranitelností a ovlivnitelností.

   Psychologové tento typ nazývají afektivní empatie. Mnoho lidí s takovými sklony, kteří dokážou zvládat a ovládat své emoce, začíná své schopnosti využívat v profesionálních činnostech. Dělají dobří specialisté v oblasti psychologie a dalších oblastech interakce s lidmi.

2. Vysoký. Což znamená porozumět pocitům a emocím druhých bez vážného poškození sebe sama. Tito lidé se ke svým známým a blízkým chovají s upřímným zájmem a přitom zachovávají jemnost. Snadno najdou společný jazyk s ostatními, jsou společenští a zapojují se společenský život. Někdy člověk s vysokou mírou empatického porozumění očekává souhlas a podporu okolí a při jeho nedostatku snadno ztrácí nervy.
3. Normální. Typické pro většinu lidí. Projevuje se jako pochopení, ale lhostejnost k pocitům druhých lidí. Spoluúčast na problémech se projevuje především ve vztahu k rodinným příslušníkům nebo přátelům.
4. Krátký. Takovým lidem se říká antiempati. Nedokážou se podívat na problém z jiného úhlu pohledu nebo přijmout jinou pozici, než je jejich vlastní. Anti-empatik se zaměřuje na své vlastní zkušenosti a cítí se nepříjemně kolem ostatních lidí. Proto je jeho společenský okruh poměrně úzký, s velmi málo nebo žádnými přáteli.

Kdy se to projevuje a co podporuje empatii

Empatické schopnosti člověka lze určit v raném dětství. Takové děti reagují příliš aktivně na problémy svých rodičů nebo svého okolí – začnou plakat, když slyší pláč, zvýšený tón nebo nadávky. Kromě slz se jim může zrychlit tep, zčervenat obličej a zvýšit pocení. Neexistuje žádný vědecky podložený argument, že tato schopnost je vrozená.

Odborníci ale poznamenávají, že takové děti se nejčastěji rodí rodičům, kteří dávají skvělá hodnota zkušenosti jiných lidí. Když se dítě narodí jako empat, může si tento pocit následně vyvinout nebo ho ztratit. Posílení této schopnosti napomáhá vřelá a důvěřivá atmosféra v rodině, pozitivní příklad od dospělých o potřebě empatie a schopnosti vžít se na místo druhých.

Výhody a nevýhody

Po naučení co se stalo empatie, mnozí začnou usilovat o to, aby si tuto schopnost osvojili nebo ji rozvinuli u svých dětí. Je třeba vzít v úvahu, že lidé s takovým darem často nevědí, jak jej použít pro zamýšlený účel. Tato vlastnost psychiky může subjektu přinést velké utrpení, protože k tomu, abyste se vyrovnali s negativními emocemi jiných lidí, potřebujete silný charakter a zralou mysl. Proto, když jste se rozhodli tuto schopnost rozvíjet, doporučujeme seznámit se nejen s pozitivními aspekty, ale také s druhou stranou mince.

Mezi výhody patří následující:

• skvělé vyhlídky na profesní rozvoj;
• účinná pomoc blízkým;
• neschopnost být oklamán;
• schopnost vyhýbat se konfliktům a řešit je.

Mezi nevýhody patří:

• rychle emoční vyhoření;
• zranitelnost vůči úzkosti;
• vysoká pravděpodobnost rozvoje duševních poruch;
• v oblasti mezilidských vztahů je možné vytvářet situace podle schématu „hra na jeden gól“;
• může být nedostatek reciprocity ze strany ostatních;
• Zvýšená citlivost vede k tomu, že takoví lidé snadno utrpí morální bolest a sami jí nejsou schopni odolat.

Jak rozvíjet empatické schopnosti v dospělosti (video)

Někteří lidé se slabou empatií přemýšlí, jak ji posílit. Praktická doporučení pro rozvoj tohoto pocitu přináší toto video.

I jako dospělí vždy doufáme, že nám osud dá člověka, který nám bude dokonale rozumět. Ten typ člověka, který s námi bude sdílet naše radosti i strasti, jako by byly jeho vlastní. Tento úžasný pocit, který vám umožňuje emocionálně vcítit se do vašeho partnera, se nazývá Empatie.

Emoce ostatních lidí jsou jako ty vaše

Schopnost vědomě se vcítit do emocí jiných lidí je dnes bohužel velmi vzácná. Termín „empatie“ v psychologii byl jedním z prvních zmíněných v dílech Sigmunda Freuda, který tvrdil, že psychoanalytik by měl efektivní práce s pacientem, je nutné vzít v úvahu jeho emoční stav. Psychoanalytik vstoupí do tohoto stavu, po kterém získá schopnost tomu porozumět srovnáním se svými vlastními pocity.

Dnes pojem „empatie“ znamená mnoho věcí. Za prvé, empatie je vědomá empatie s člověkem a jeho emočním stavem, aniž bychom ztratili smysl pro vnější kontrolu nad takovým stavem. V medicíně a psychologii je empatie často ztotožňována s empatickým nasloucháním – což dokazuje, že odborník správně rozumí emočnímu stavu pacienta. Ve forenzní technice empatické naslouchání znamená schopnost shromažďovat informace o pocitech a myšlenkách cíle.

Pro psychiky je empatie považována za zvláštní pocit, který je dostupný pouze určitým lidem. Význam této schopnosti v mimosmyslovém vnímání je velký: slouží jako nástroj k „přímému“ vnímání emočních stavů druhých lidí i k vysílání vlastních emocí, přičemž nedostatek přímého kontaktu s člověkem není překážkou. Tento pocit je přirovnáván ke konceptu emocionální telepatie.

Projevy empatie jsou velmi odlišné: od úplného ponoření se do pocitů komunikačního partnera (emocionální nebo afektivní empatie), až po objektivní porozumění prožitkům komunikačního partnera bez silného emočního zapojení. V tomto případě se rozlišují následující typy empatie:

• sympatie - emoční reakce, potřeba poskytnout pomoc;
• empatie – člověk prožívá stejné emoce jako komunikační partner;
• sympatie - velmi přátelská a vřelý postoj k osobě.

Empatie není spojena s vnímáním žádných konkrétních emocí (jako se soucitem). Tento pocit se používá k vyjádření empatie pro jakýkoli stav. Existuje mnoho profesí, ve kterých je empatické naslouchání nejen žádoucí, ale i nezbytné. Mezi takové profese patří téměř všechny profese zaměřené na komunikaci s lidmi:

• psychologové, psychoterapeuti;
• lékaři;
• učitelé;
• HR manažeři;
• manažeři;
• detektivové;
• úředníci;
• prodejci;
• kadeřníci a další.

Jak vidíme, aplikace tohoto úžasná vlastnost naše psychika se dá najít kdekoli. Lidé, kteří mají schopnost empatie, se nazývají empati.

Je možné se stát empatem?

Často můžete slyšet: "Je to rozený psycholog." Taková fráze často naznačuje schopnost člověka empaticky se vcítit bez zvláštních odborných dovedností. Je možné se stát empatem? Je empatie vrozená nebo získaná schopnost? Jaké jsou jeho znaky?

Podle biologie je mozková aktivita, která odráží jednání a stavy jiných jedinců, přímo závislá na aktivitě zrcadlových neuronů. Biologové naznačují, že síla empatie závisí na jejich aktivitě.

Nepřímým potvrzením toho je, že lidé trpící alexithymií nemají schopnost empatie, protože jejich neurofyziologické problémy jim neumožňují rozlišovat ani emoce.

Moderní odborníci se domnívají, že empatie je vrozená a genetická vlastnost, ale životní zkušenost ji posiluje nebo oslabuje. Síla empatie závisí na bohatých životních zkušenostech, přesnosti vnímání a rozvinutých dovednostech v empatické komunikaci. Zpočátku více rozvinutá schopnostŽeny mají empatii, zvláště ty, které mají děti.

Za předpokladu, že alespoň základy empatie jsou vrozené, lze její rozvoj urychlit různými tréninkovými metodami a speciálními cvičeními rozvíjejícími dovednosti. efektivní aplikace tuto schopnost v profesionální a osobní komunikaci. Pokud se chcete naučit porozumět emocím a pocitům druhých, je užitečné praktikovat takové umělecké náčrty jako „Pamatování tváří“, „Jak mě vidí ostatní“, „Transformace“. Schopnost empatie a sympatií je také dobře rozvinuta jakýmkoliv věštěním a hrou „Asociace“. Pomáhá rozvíjet empatii obecný vývoj emocionalitu prostřednictvím tance, sledování filmů, poslechu hudby a dalších arteterapeutických metod.

K identifikaci úrovně schopnosti empatie u lidí i jednotlivých aspektů této schopnosti existují různé metody a techniky. Nejspolehlivější diagnostika zaměřená na určení úrovně empatie se nazývá „Kvocient empatie“ pro rusky mluvící uživatele existuje úprava nazvaná „Úroveň empatie“.

Pro a proti

Empatie je skutečný dar, který ne každý ví, jak jej použít k zamýšlenému účelu. Často tato duševní vlastnost přináší člověku utrpení, protože lidé neprožívají vždy jen radost, štěstí, lásku a další pozitivní stavy. To, co se pro jednoho zdá jako konečný sen, je pro druhého těžkým břemenem.

Schopnost empatie a sympatií předpokládá, že člověk má rozvinutou osobnost, protože nezralá mysl není schopna vyrovnat se s přívalem emocí jiných lidí. Poté, co se rozhodnete rozvíjet empatii, není zbytečné hodnotit klady a zápory takového rozhodnutí.

Pros	Nevýhody
Nepřeberné možnosti pro rozvoj fantazie.	Člověk není schopen zdravé agrese a soutěživosti.
Účinná pomoc v mnoha profesích.	Zvýšená citlivost vedoucí k emočnímu vyhoření.
Tento stav produkuje mnoho originálních řešení.	Mírná úzkost a strach, vysoké procento duševních chorob.
Schopnost pomáhat druhým lidem, poskytovat jim podporu a přijetí.	Existuje vysoká pravděpodobnost vztahu typu „jednostranná hra“, kdy člověk pouze dává, aniž by za to něco dostal.
Empatii nelze oklamat.	Empatický člověk se snadno urazí a zraní.

Vyvinout nebo se zbavit?

Každý člověk se musí sám rozhodnout, jakou míru empatie potřebuje pohodlný život. Existují 4 typy empatů:

Neempatie: zcela uzavřeli kanály empatie (vědomě nebo pod vlivem psychického traumatu). Tito lidé nedokážou rozpoznat neverbální a verbální signály.

Obyčejní empatici: jsou neustále ve stavu stresu a emočního přetížení, akutně se obávají problémů jiných lidí. Často trpí bolestmi hlavy. Schopnost empatie jimi není ovládána.

Vědomí empatici: zvládají svou schopnost empatie, snadno se přizpůsobují emocím jiných lidí, vědí, jak je nenechat projít skrz sebe.

Profesionální empatici: mají vynikající kontrolu nad svými schopnostmi a často je využívají pro profesionální účely. Mohou ovládat emoce jakéhokoli jiného člověka, změnit náladu člověka, zmírnit duševní a fyzickou bolest.

Pokud vás osud obdařil rozvinutou schopností empatie, možná stále stojí za to ji rozvíjet? Alespoň proto, aby splnil svůj účel – pomáhat druhým lidem.

Silná schopnost sympatií a empatie však často něco stojí. Empati poměrně často vstupují do asymetrických vztahů, aniž by se jim dostalo dostatečné podpory od partnera. Takoví lidé se v konfliktu cítí nepohodlně a nemají sklon soutěžit nebo hájit své zájmy.

Často trpí depresemi a také úzkostné poruchy. Empati jen těžko překonávají strach, takže je to možné záchvaty paniky. Schopnost cítit bolest někoho jiného vede k tomu, co psychologové nazývají empatický stres.

Chcete-li efektivně pracovat s lidmi, mít rozvinutou empatii je skutečný dar z nebes. Ale empati mají často problémy s osobními vztahy. Jsou tak citliví, že před nimi nelze nic skrýt, a to vůbec negativní emoce partner je doslova „bit do hlavy“. Proto partner empata musí být laskavý, loajální a nekonfliktní člověk.

Období "empatie" pochází z Řecké slovo„empatie“ znamená schopnost rozpoznat a porozumět vnitřním zkušenostem jiné osoby.

Pokud člověk dokáže určit emocionální stav ostatních lidí, říkají mu empatický.

Poprvé definici empatie v psychologii podal Sigmund Freud, když hovořil o tom, že každý psychoanalytik musí být schopen postavit se na místo svého klienta.

Je zde nejen citová, ale i estetická empatie, tedy schopnost hluboce procítit umělecký obraz.

Tento koncept platí téměř pro každého emocionální projevy osobnost: pozitivní i negativní. Pokud soucit znamená schopnost soucítit v obtížné situaci, pak empatie pokrývá i další pocity - hněv, strach, radost atd.

Hloubka projevu se také liší: někteří lidé reagují na emoce povrchně, zatímco jiní jsou zcela ponořeni do světa zkušeností jiných lidí. Zatím neexistují žádná podložená vysvětlení. Neurovědci se domnívají, že k tomuto jevu dochází díky práci takzvaných zrcadlových neuronů.

Bez schopnosti empatie se člověk nemůže stát dobrým psychoanalytikem nebo psychologem. Tato kvalita přispívá k rozvoji komunikačních dovedností a umožňuje vytvářet produktivní pracovní vztahy s pacientem, které přispějí k řešení osobních problémů člověka. Mnoho lidí daleko od vědy spojuje empatii s přítomností superschopností. Avšak není tomu tak: tato vlastnost je docela vysvětlitelná vědecký bod vidění a nemá nic společného s mimosmyslovým vnímáním.

Je důležité si to uvědomit k empatii dochází bez účasti intelektu. Mnoho výzkumníků se domnívá, že jde o vrozenou osobnostní kvalitu, danou geneticky.

V procesu rozvoje osobnosti se může schopnost hluboké empatie buď zvyšovat, nebo naopak oslabovat. Rozvoj závisí na bohatství vnitřní svět jednotlivce, jemnost jeho vnímání, schopnost naslouchat partnerovi a řada dalších faktorů. Pomocí různých tréninků lze rozvíjet empatické schopnosti (pouze pokud jsou jedinci od počátku vlastní). Taková školení jsou velmi užitečná pro lidi, kteří vzhledem ke svému oboru musí hodně komunikovat a chtějí rozvíjet své komunikační dovednosti.

Klasifikace

V současné době psychologie rozlišuje několik hlavních typů empatie:

• emocionální, založené na napodobování behaviorálních reakcí jiných lidí;
• kognitivní, která je založena na procesech myšlení;
• predikativní, projevující se schopností předvídat chování a emoční reakce druhých.

Schopnost takového vnímání je pravděpodobně od počátku vlastní téměř každému člověku. A tuto vlastnost je potřeba v sobě rozvíjet, aby se naučil efektivnější komunikaci. To je důležité zejména pro lidi, kteří se z povolání často zabývají komunikací, například psychology, manažery a učitele.

Úrovně empatie

Existuje klasifikace empatů na základě hloubky uvědomění si pocitů a emocí lidí kolem nich. Než přejdeme k klasifikaci, stojí za to říci pár slov o lidech, kteří zcela postrádají schopnost empatie. Tito lidé jsou zpravidla nepřístupní nejen pocitům druhých, ale ani svým vlastním emocím.

Neempati mohou určovat, jak se druhá osoba cítí, pouze nepřímými projevy, pomocí inteligence a analytických schopností. Pro takové jedince jsou emoce poněkud děsivým, neovladatelným faktorem, který jen ztěžuje život. Často úplná absence empatické vnímání prokazují lidé se schizoidním zvýrazněním charakteru, kteří jsou náchylnější k abstrakci logické konstrukce spíše než do světa pocitů a emocionálních zážitků.

Sociopati jsou této schopnosti zcela zbaveni: právě kvůli nedostatku schopnosti vcítit se do druhých se často dopouštějí nezákonných činů, aniž by si uvědomovali, že to může druhým přinášet bolest.

Empati jsou schopni identifikovat své vlastní pocity a porozumět tomu, co prožívají ostatní. Přitom empatie k empatům je přirozený proces, která nevyžaduje intelektuální úsilí a povědomí.

1. Empati na úrovni 1 jsou schopni identifikovat, co sami cítí. Přitom jsou jim k dispozici jen docela jednoduché odstíny pocitů. Dokážou vnímat emoce druhých a ne vždy vědí, jak odlišit emoce jiných lidí od svých vlastních.
2. Empati na úrovni 2
   jsou si dobře vědomi toho, co to je emocionální zážitky. Jsou schopni záměrně číst zkušenosti jiných lidí pohledem do očí člověka nebo bližším pohledem na jeho motoriku.
3. Empati 3. úrovně jsou si zpravidla vědomi svých vlastních schopností. Dokážou jasně odlišit své vlastní pocity od pocitů druhých a dokážou určit stav druhého bez přímého kontaktu, např. telefonický rozhovor nebo dokonce korespondence.
4. Empati na 4. úrovni k dispozici je celá škála emocionálních projevů jiných lidí. Mohou si být vědomi pocitů druhých, aniž by potřebovali přímý kontakt. Můžeme říci, že takoví lidé mají zvýšenou intuici, která je často zaměňována s mimosmyslovými schopnostmi. Empati 4. úrovně jsou přitom schopni porozumět nejen emocím, ale i tomu, co je způsobilo.

   Navíc se takovým lidem daří snadno porozumět emocím několika jedinců, se kterými jsou v přímém kontaktu. Empatici úrovně 4 jsou vynikajícími psychology, psychiatry, učiteli, lékaři a dokonce i vyšetřovateli. Je zajímavé, že takoví jedinci dokážou porozumět i emočnímu stavu zvířat.

5. Empati 5. úrovně jsou schopni využít své schopnosti k manipulaci s emocemi ostatních.

Diagnostika

Abychom pochopili, zda je člověk empat, je nutné určit přítomnost nebo nepřítomnost empatických charakterových vlastností.

Provádí se speciální testování, aby se zjistilo, zda je člověk schopen porozumět pocitům druhých. Pro diagnostiku vyvinul psycholog A. Mehrabyan speciální škálu emoční odezvy. Typicky se tento test používá pro pozice, které vyžadují schopnost vcítit se do druhých a porozumět jejich emočnímu stavu.

Mnoho lidí chce tuto schopnost rozvíjet. Psychologové říkají, že to lze udělat, ale budete muset vynaložit velké úsilí a pravidelně provádět jednoduchá cvičení:

1. Aktivní naslouchání. Zkuste se naučit naslouchat a klást otázky, které co nejvíce odhalují diskutované téma a osobnost člověka. Schopnost sdílet své vlastní emocionální reakce na to, co jste slyšeli („Když jsi mi to řekl, bylo to pro mě velmi bolestivé a nepříjemné“), pomáhá rozvíjet empatii.“
2. "Útočiště" Chcete-li provést toto cvičení, musíte zaujmout pohodlnou pozici. Zkuste si představit své osobní útočiště. Může to být váš vlastní domov nebo imaginární chata v lese, dům na mýtině nebo jeskyně ve skále. Vizualizujte si svůj přístřešek v každém detailu. Toto místo by mělo navodit pocit klidu a míru. Kdykoli pocítíte potřebu zbavit se úzkosti, představte si své útočiště: okamžitě zažijete relaxaci a odstraníte přebytečnou emocionální „zátěž“, což vám umožní lépe porozumět vašim partnerům.
3. Naučte se dávat komplimenty. Tady nejde o lichotky: jen se nebojte říct ostatním, že se vám líbí jejich účes, že jste ohromeni jejich schopnostmi a dovednostmi v jakékoli oblasti činnosti atd. Postupem času se z toho stane zvyk a budete staňte se mnohem příjemnějším člověkem na rozhovor. Bohužel negativní postoje jsou v naší kultuře častější. zpětná vazba: Lidé se snadno kritizují, ale mají potíže s rozdáváním komplimentů a chvály.
4. Pečlivě analyzujte své vlastní chování. Nemyslete si, že je to zbytečné pátrání po duši: analýzou svých činů budete schopni lépe porozumět lidem kolem vás.

Čím je člověk starší, tím je pro něj těžší rozvíjet empatii. Kvůli vašim zkušenostem se hodnocení pocitů druhých stává obtížným úkolem. Zároveň může být snížena schopnost empatie, protože pro empaty není vždy snadné se ponořit do pocitů jiných lidí.

Je prokázáno, že čím vyšší je dotyčná schopnost, tím aktivněji se člověk snaží vyhýbat sporům a konfliktům. Pokud se to nepodaří, empat postupně staví mezi sebe a ostatní lidi neviditelnou bariéru, která mu pomáhá zůstat v klidný stav, přičemž zároveň ničí jedinečnou schopnost vcítit se do emocionálního světa druhých.

Rozvíjení empatie u dětí

Děti mají zpravidla extrémně výraznou empatii. To jim pomáhá prozkoumávat svět a vlastní osobnost, budovat emocionální kontakty s ostatními.

Empatie dítěte závisí na tom, jak moc je schopnost empatie rozvinuta u jeho blízkých. Empatie se dobře rozvíjí u dětí, jejichž rodiče nemají problémy s vlastními emocemi a dávají dítěti lásku a péči. V takové rodině se u dětí rozvíjejí schopnosti altruismu: porozumět pocitům druhých, dítě snadno přichází na pomoc druhým. Pěstování empatie je úkolem rodičů dítěte.

Neměli byste se snažit násilím dělat ze svého dítěte empata. V raný věk dítě prostě nepochopí rozzlobenou rodičovskou frázi: "Podívej, dohnal jsi svou sestru k slzám!" Dítě si samozřejmě rychle uvědomí, co po něm rodiče chtějí a bude moci předstírat lítost nad svými činy.

Takové chování nelze nazvat skutečnou empatií. Rodiče by měli příkladem ukázat, co je empatie a proč je nezbytná. Některé děti navíc nejsou k takové schopnosti vůbec náchylné: v tomto případě by to mělo být současně emoční sféra pracovat na schopnosti porozumět zkušenostem jiných lidí na intelektuální úrovni.

Praktická aplikace

Praktické uplatnění empatie je možné v následujících oblastech:

1. Personální management. Díky dotyčné schopnosti můžete pochopit, jak zaměstnanci cítí svou práci. Empatie je velmi důležitá pro lidi, kteří se podílejí na prodeji: dokážou porozumět emocím kupujícího a vyvinout účinnější strategie propagace produktu.
2. Psychosomatika- oblast, která leží na průsečíku psychologie a medicíny a studuje spojení psychiky a těla (soma). V rámci psychosomatiky konflikty vedoucí k rozvoji o různé nemoci, typy postav a osobností, které působí jako predispozice k určitým nemocem atd.

   To je věřil, že psychologický faktor hraje významnou roli při rozvoji všech nemocí s výjimkou úrazů. Dokonce infekční nemoci, tak či onak, jsou spojeny s psychikou, protože emoční pozadí ovlivňuje imunitní systém. Pokud je lékař empat, bude schopen rychle určit, jaké faktory onemocnění způsobily, a vybudovat produktivní komunikaci s pacientem, což výrazně přispěje k uzdravení.

3. Práce s motivací a plněním tužeb. V moderní světŽádaná jsou školení zaměřená na identifikaci vlastních cílů a záměrů. Empat je schopen vycítit, co jiný člověk skutečně chce, což z něj dělá extrémně efektivního kouče.
4. Pedagogika. Empatický učitel je schopen najít individuální přístup ke každému studentovi a budovat psychologický kontakt i s těmi nejobtížnějšími studenty. Obvykle jsou takoví učitelé nejen schopni předat materiál jakékoli složitosti, ale také zanechávají nesmazatelnou stopu v duších svých studentů.

Empatie - To je velmi cenná dovednost a s trochou snahy ji může rozvíjet každý. Neměli byste to vzdávat: pro empata je to mnohem jednodušší každodenní komunikace s ostatními a je schopen dosáhnout v životě velkého úspěchu pomocí svých jedinečných schopností.

Video na téma: Empatie. Bolest někoho jiného | Velký skok