Nízký hemoglobin po porodu. Anémie u žen během kojení

Anémie u kojící matky se vyvíjí jako důsledek jeho nedostatku chemický prvek, jako železo. Je nezbytný nejen v procesu krvetvorby, ale i pro udržení dalších životně důležitých důležité funkce tělo. Železo je důležitou složkou komplexního proteinu hemoglobinu, který pomáhá transportovat molekuly kyslíku po celém těle.

Jeho nedostatek je typická příčina snižuje hladinu hemoglobinu a působí jako provokatér rozvoje stavů nedostatku železa. Při krmení dítěte rudou se situace zkomplikuje, může se rozvinout anémie akutní stadium, což negativně ovlivní jak zdraví kojící matky, tak stav dítěte.

Nízký hemoglobin u kojící matky: příčiny a příznaky

Anémie u kojící matky se objevuje jako důsledek několika provokujících důvodů:

• Zvýšená spotřeba železa v poslední třetině těhotenství, která byla způsobena potřebami rostoucího plodu a dozrávající placenty.
• Dítě si vytvořilo takzvané „skladiště“ užitečných mikro a makroprvků, ale všechny byly vypůjčeny z těla matky. Zásoby plodu jsou obsaženy v buňkách jeho sleziny a kostní dřeně.
• Makroprvky se na pozadí ztrácejí porodní krvácení, zvláště pokud rodící žena prodělala císařský řez.

Nízký hemoglobin u kojící matky se projevuje následujícími příznaky:

1. Slabost a nekontrolovatelná ztráta síly.
2. Závažné snížení celkové aktivity, nadměrná ospalost.
3. Snížení množství mateřského mléka.
4. Časté závratě a záchvaty bolesti podobné migréně.

V pokročilých případech, kdy onemocnění přechází do akutního stadia, po kojení žena trpí nevolností a zvracením, stavy na omdlení. Tyto příznaky jsou přirozeně charakteristické nejen pro chudokrevné stavy, ale mohou být i signálem více vážné problémy. V každém případě je každý z nich důvodem k návštěvě lékaře.

Nízký hemoglobin u kojící matky: diagnostika a léčba

Chování správná diagnóza pouze lékař může založit své předpoklady na výsledcích podrobného laboratorní rozbor krev. Prvním indikátorem anemického stavu je snížená hladina hemoglobin a prudký pokles počtu červených krvinek.

Dříve byly kojícím ženám s anémií předepisovány „Totema“, „Durules“, „Sorbifer“, „Ferrum-Lek“, „Maltofer“. Téměř všechny se vyrábějí v různých lékové formy: roztoky, tablety, kapky, sirupy. "Maltofer" je klasifikován jako univerzální lék na zmírnění nedostatku železa pro matku i její dítě. Ale pokud anémie není způsobena nedostatkem železa, pak jeho užívání může situaci výrazně zhoršit.

„Ferum Lek“ je dodáván do lékáren ve formě tablet a sladkých sirupů, je účinný při odstraňování anémie u kojících i těhotných žen. Tento lék je předepsán bez ohledu na příčinu anémie. "Durules" a "Sorbifer" - kombinované prostředky, jehož působení je založeno na aktivním zavádění dvojmocného železa do těla ženy. Jedinou nevýhodou je nutnost striktně dodržovat předepsanou dávku, která se volí individuálně v závislosti na závažnosti stavu. Pokud jste diagnostikovali onemocnění gastrointestinálního traktu nebo ledvin, pak je užívání léku přísně zakázáno.

"Totma" je profylaktický lék, předepisovaný jako doplněk k hlavní léčbě těhotným a kojícím ženám. K dispozici ve formě roztoku, nepoužívá se na vředy v gastrointestinálním traktu a střevech.

Ale nejlepší a nepochybně nejoblíbenější a nejúčinnější je Hemobin. Lék nové generace, hlavní účinná látka z nichž je hemové železo. Rychle se vstřebává a snadno se tráví, nevyvolává negativní reakce ani v případě předávkování.

Za dva týdny vrátí hladiny hemoglobinu do normálu. Doporučeno jako lék volby při individuální intoleranci nehemového železa, nedostatku kyseliny listové a nedostatku vitaminu B.

Nízký hemoglobin u kojící matky: jak zvýšit hladinu dietou a lidovými léky

První věc, kterou je třeba udělat, když je diagnostikována anémie, je úprava stravy kojící matky. Jídlo je přirozeným zdrojem jak hemového, tak nehemového železa. To znamená, že jídelníček musí obsahovat nejen maso, ale také zeleninu, bylinky, obiloviny a mléčné výrobky. Musíte jíst nejen tehdy, když máte hlad, ale i když povinné: alespoň pětkrát denně, ale v malých porcích.

Hlavní zdroje přírodního železa: červené maso, maso z orgánů, mořské ryby, vaječný žloutek, všechny druhy ořechů, kakao, mořské plody a cereálie. Denní potřeba kojící matky je do 20 mg železa. Předávkování je zjištěno při požití více než 210 mg.

Co nabízí? etnověda? Jednak odvary z černého rybízu, šípku nebo aronie. Vaří se jako běžný čaj, louhují se v termosce alespoň 12 hodin a užívají se třikrát denně půl sklenice. Za druhé, kojící matka si může koupit speciální bylinkový čaj pomáhá stabilizovat hladinu hemoglobinu a zvyšuje počet červených krvinek. Vaří se stejným způsobem.

Nicméně, toto je spravedlivé pomocné metody a nebudou účinné, pokud se opustí tradiční léčba.

Nízkému hemoglobinu u matky dítěte lze snadno předejít, pokud jsou všechny provokující situace předvídány a předem jim zabráněno. V první řadě se jedná o správně sestavený jídelníček, který by měl obsahovat vše potřebné pro tělo makro a mikroprvky. Když se pokoušíte nahradit živočišné bílkoviny rostlinnými bílkovinami, nedostatek železa se často jen zhoršuje, protože produkty rostlinného původu může vyrovnat výpadek pouze o 5-7 %.

Železo se nemůže dostatečně vstřebat, pokud tělo nedostává dostatečné množství vitamínu C, vitamínu B a kyseliny listové. Ale správné dávkování může určit pouze lékař. Samoléčba je kontraindikován, protože vede ke změněným stavům nejen u matky, ale i u dítěte, které krmí.

Když je železa málo, hladina hemoglobinu klesá a tkáně a orgány nedostávají dostatek kyslíku, aby vám dodaly sílu.

Termín "anémie" se týká snížení množství hemoglobinu v krvi. Nejčastěji při chudokrevnosti dochází i k poklesu obsahu dalších krevních složek – červených krvinek a/nebo hladin sérové ​​železo. Normální pro dospělého zdravá žena Obsah hemoglobinu je považován za 120-140 g / l, erytrocyty 3,1-5,0 milionů / μl, železo - 50-175 μg%.

Nejtypičtější, nejrozšířenější a nejcharakterističtější pro ženu po těhotenství a porodu je Anémie z nedostatku železa. Jde o stav, kdy po porodu uplyne měsíc až dva, přičemž parametry červené krve (hemoglobin, počet červených krvinek, hladina železa v krevním séru) se nevrátí do normálu. Současně se objevují příznaky jako bledost, závratě, rychlá únavnost, zimomřivost, neustálá únava, ospalost, dušnost, bušení srdce, poruchy srdeční činnosti, poruchy chuti, křehkost, zakřivení a příčné rýhování nehtů, vypadávání vlasů - nezmizí.

Proč vzniká anémie?

I když jste v těhotenství neměla anémii, je stále pravděpodobné, že k ní dojde i po porodu. Důvody tohoto nedostatku zahrnují několik faktorů. Jedná se o nadspotřebu železa ve třetím trimestru těhotenství v důsledku probíhajícího vývoje plodu, placenty a zvětšování dělohy. Železo je nezbytné nejen pro tvorbu červených krvinek, ale také pro tvorbu orgánů a tkání plodu. V osmém - devátém měsíci je také nutné ukládat železo ve slezině, játrech a kostní dřeně dítě pro další plné fungování těchto orgánů. Od okamžiku početí do porodu ztrácí nastávající matka pro tyto potřeby asi 1000 mg železa. V průměru množství ušetřeného (v důsledku chybějící menstruace) a vstřebaného (s přihlédnutím ke zvýšení vstřebávání železa v těhotenství na 2,5-3,5 mg denně) nepřesahuje 800 mg. Navíc během porodu dochází v těle ke ztrátě krve, která v průměru dosahuje 300 ml, což dále prohlubuje nedostatek železa. Jedním z faktorů, který výrazně zvyšuje množství krve ztracené při porodu, je císařský řez, při kterém se ztrácí o něco více krve než při porodu vaginálním. porodní cesta. Proto jsou doplňky železa nutně předepisovány v porodnici po porodu a operacích komplikovaných krvácením.

Mnoho žen se po těhotenství okamžitě rozhodne vypořádat se s nadbytečnými kilogramy, které se objevily, a nasadí dietu. I když nekojíte, nikdy byste se neměla bezprostředně po porodu omezovat ve výživě. Těhotenství je pro tělo vážným stresem. I když čerstvá maminka zkonzumuje 2000 kalorií denně, což je obvykle mnohem více, než by si žena uvědomělá k postavě měla dovolit sníst, dostane v průměru jen 12 mg železa. Pokud žena jí pouze vegetariánskou stravu: tvaroh, jogurt, salát, ovocné šťávy, je množství přijatého železa ještě menší. Během laktace se železo také nadále ztrácí, ale nyní s mlékem. Tyto ztráty samozřejmě nejsou tak intenzivní jako při nošení miminka nebo při porodu, ale i tak jsou výrazné. A s nedostatkem železa v těle matky začíná trpět nejen matka, ale i dítě, které může tento prvek získat pouze z mateřského mléka. Může se u něj objevit i anémie, která negativně ovlivní růst a vývoj miminka.

V důsledku toho, když je v potravě ženy malé množství železa a (nebo) významný výdej tohoto prvku (při porodu, při porodu dítěte, během císařský řez) dochází k anémii z nedostatku železa. Hladiny železa v séru klesnou na 50 mcg% nebo méně. V této situaci jsou zásoby železa z ženských orgánů a tkání spotřebovány nejprve a sekundárně - funkční železo a konečně železo obsažené v hemoglobinu červených krvinek. V této fázi se objevují stížnosti charakteristické pro anémii.

Diagnóza anémie

Vzhledem k tomu, že testy na zjištění anémie nejsou povinné pro každou ženu, která porodila, musíte nezávisle kontaktovat svého místního lékaře, který provede všechny nezbytný výzkum. Za prvé, tohle obecná analýza krve (hemoglobin, počet červených krvinek) a biochemická analýza krev (železo v séru). V budoucnu, po předepsání léčby, budou muset být tyto testy opakovány 1,5 týdne od zahájení léčby, aby se zjistila účinnost léku a po měsíci - do kontrola vzestupu hladiny hemoglobinu. V budoucnu stačí provádět kontrolu jednou za 3 měsíce.

Léčba anémie

Celkově může léčba v závislosti na stupni anémie a vědomí ženy (ostatně lékař nemůže kontrolovat dodržování nebo nedodržování receptů pacientkou) trvat od 1 měsíce do šesti měsíců.

Jak kompenzovat nedostatek železa? V první řadě racionální vyvážená strava, strava bohatá na vitamíny C, skupinu B, kyselinu listovou (nezbytná pro normální vstřebávání a vstřebávání železa) a železo samotné. Často se objevuje anémie nechutenství. V žádném případě nejezte násilně – to jen ještě více oslabí vaši chuť k jídlu. Jen se snažte mít ve svém jídelníčku rozmanité potraviny. lahodné pokrmy, bohaté na živiny. Různé produkty obsahovat různé druhy sloučeniny železa. Je známo, že maso obsahuje dvojmocné železo neboli hemové železo, které je lidským tělem nejvíce vstřebáváno, proto zkuste svůj stůl zpestřit masnými výrobky.

Mezi nezbytné potraviny patří libové maso, libové ryby a tvaroh. Sacharidy ve stravě ženy s nedostatkem železa by měly být zastoupeny dostatečným množstvím různých obilovin (zejména ovesných vloček a pohanky), zeleniny, ovoce a bobulovin. Rostlinná strava obsahuje mnoho vitamínů, které tělo nyní opravdu potřebuje.

Získat více vitamínů skupiny B by měla strava obsahovat pokrmy z pekařských nebo pivovarských kvasnic, játra, maso, ryby, tvaroh, pšeničné a rýžové otruby, vaječný žloutek. Velmi důležitý je vitamín C. V šípcích a černém rybízu je hodně kyseliny askorbové. Mikroelementy podílející se na krvetvorbě, jako je železo, kobalt, mangan, zinek, získává tělo z jater, plic, masa, vajec, kaviáru, kvasnic, hematogenu, pšeničné mouky, ovesných vloček a pohanky, zeleniny, ovoce, hub a kakaa .

Ale samotná výživa si s anémií neporadí, hlavní roli v léčbě hrají doplňky železa. Nejčastěji se doplňky železa předepisují v tabletách nebo kapslích. Injekce se doporučují pouze při akutní anémii po výrazném krvácení při porodu, těžké nesnášenlivosti doplňků železa ve formě tablet (dochází k závažným gastrointestinálním potížím, nezávisle na příjmu potravy), popř. vážná nemoc trávicí orgány (stavy po rozsáhlých resekcích tenké střevo těžká enteritida). Léčba anémie po porodu je dlouhý proces. Proto se injekce nepoužívají neustále, používají se pouze k odstranění z akutní stav- ne více než měsíc, s dalším převodem na tabletové léky. Jejich účinnost je stejně vysoká jako u doplňků železa v tabletách a kapslích. Kontraindikace jsou stejné jako u tabletových léků, s výjimkou gastrointestinální poruchy(koneckonců, doplňky železa v injekcích bypass gastrointestinální trakt, okamžitě vstupující do krve).

Složení přípravků s obsahem železa je různé, při jejich výběru je nutná konzultace s lékařem. Mezi přípravky obsahujícími železo se rozlišují přípravky železa a kombinované lékyželezo, které obsahuje železo a mikroelementy a vitamíny nezbytné pro lepší vstřebávání a asimilaci železa.

Nejčastěji se předepisují kombinované přípravky železa (TOTEMA, FENOTEK, FERROGRAD S, FERROPLEX aj.). Mezi nimi bych chtěl poznamenat takové léky jako GINO-TAR-DIFERON, MALTOFER FOL (obsahují kromě železa, kyselina listová- vitamín B, který stimuluje tvorbu nových červených krvinek a podílí se na syntéze aminokyselin). V závislosti na závažnosti anémie jsou tyto léky předepsány 1 tableta 2-3krát denně, dokud se hladina hemoglobinu nenormalizuje. Dobře se osvědčila droga, jako je FENULS, obsahující kromě železa např. kyselina askorbová a vitamíny skupiny B, které výrazně zlepšují vstřebávání a vstřebávání železa. Užívá se 1 kapsle 2x denně po dobu 3 měsíců.Při špatné snášenlivosti doplňků železa (nevolnost, zvracení, poruchy stolice) je účinný SORBIFER DURULES. Neustálé uvolňování dvojmocného železa (hemového železa) z tablet tohoto léku zabraňuje nežádoucímu zvýšení obsahu železa v trávicím traktu a tím zabraňuje jeho dráždivému působení na žaludeční sliznici.

Všechny tyto léky lze použít během laktace. Mezi jídly je vhodné užívat doplňky železa. Před a po jejich užití se nedoporučuje pít čaj, kávu, jíst tučné, mléčné a moučné výrobky, aby nedocházelo k tvorbě nerozpustných sloučenin, které zhoršují vstřebávání železa.

Léčba anémie po porodu je velmi dlouhá. Zlepšení pohody nastává rychle a hladina hemoglobinu, červených krvinek a sérového železa se zvyšuje pomalu. Odolejte pokušení přestat brát ty otravné prášky. Pamatujte: vaše zdraví je ve vašich rukou.

Potravinářský výrobek	Velikost porce	Množství železa (mg)
Hovězí játra
Kuřecí Ledvina
Libový steak
Bílá nebo růžová ryba
Pšeničná kaše	½ šálku
Pečené fazole	½ šálku
Těstoviny
Růžičková kapusta vařená	½ šálku
	½ šálku

Těhotným ženám se obvykle předepisují doplňky železa ke zvýšení hemoglobinu a totéž by se mělo udělat i pro kojení.

Součástí stravy jsou také játra, tresčí játra, pohanka, hovězí jazyk.

Také stojí za to se na něj podívat psychosomatické důvody nízký hemoglobin. K tomu může dojít, když člověk nemá v životě dostatek radosti, je v něm více sklíčenosti než pozitivity.

Asi většina maminek se potýká s problémem nízký hemoglobin během kojení.

Za prvé, tohle správná výživa opevněn železem a pokud možno co nejvíce odpočívat s malým dítětem. Berte také vitamíny pro kojící matky.

Kdysi, když mi při kojení klesl hemoglobin, jsem s pitím skončila doplněk železa co mi bylo předepsáno v těhotenství. A víš, moc mi to pomohlo.

Lepší je ale neléčit se a případné doplňky železa konzultovat s dětskou lékařkou, ta bude vědět, co má maminka užívat, aby dítěti neublížila.

Když naše nejstarší dítě mělo nízký hemoglobin a stále kojilo, náš dětský lékař řekl, že matka může užívat doplňky železa a potom se hemoglobin dítěte také zvýší.

A chtěl bych tradiční metody aplikovaný. Například tento. Brambory je potřeba velmi dobře umýt, já je například omývám kartáčkem. Brambory peču přímo se slupkou v troubě.Bez soli.Bez oleje.Brambory dám jen na plech.Pokud jsou hodně velké,nakrájím je na 2-4 díly.Mohu dát pár stroužků česnek s bramborami. A jím rovnou i se slupkou. Upeče se a bude vynikající a křupavý. Pokud jste kdysi pekli brambory na uhlí, bude to asi stejné. Musíš to jíst i se slupkou. To je celý smysl. To mě naučila moje stará babička, vínomilná žena.

Zvýšit hladinu hemoglobinu je možné pouze pomocí doplňků železa! A nic víc. Hemoglobin se výživou nezvyšuje, zapomeňte na kyselinu askorbovou, jablka, maso, granátová jablka, pohanku a jiné nesmysly! Léčebný cyklus je nejméně tři měsíce a někdy dosahuje šesti měsíců, to je velmi důležitý bod. Doplňky železa vašemu dítěti vůbec neublíží, s největší pravděpodobností po krevním rozboru budou vašemu miminku předepsány i doplňky železa. Vzhledem k tomu, že léčba je dlouhodobá, je lepší užívat přípravky železa obsažené v polymaltózovém komplexu, má valenci 3 a je připraven k vstřebání v těle, bez zbytečných přeměn.

V těhotenství mi byl předepsán lék Sorbifer. Myslím, že se dá brát i při kojení. Lék je účinný a zvyšuje hladinu hemoglobinu. Pokud je vaše hladina velmi nízká, pak ji bez speciálních doplňků železa nezvýšíte.

Samozřejmě musíte změnit svůj jídelníček: jíst více masa a jater. Bohužel jste neuvedl, jak staré je vaše dítě. Pokud to není ani šest měsíců, nemůžete jíst všechno. Maso - hovězí, telecí, králičí. Pokud je dítě starší, můžete mít kuřecí i libové vepřové maso.

Ujistěte se, že jezte různé cereálie, zeleninu a ovoce, prospěšná je šťáva z granátového jablka. Zkuste ale zpočátku trochu, ujistěte se, že to vaše dítě dobře snáší.

Pokud máte hemoglobin tak nízký, že spadnete z nohou, pak prostě potřebujete doplňky železa (nejlépe Tardiferon, Ferretab) - navíc nejen pro vás, ale i pro dítě, protože také trpí vaší anémií, konkrétně může mít nedostatek kyslíku, což je v budoucnu plné vývojových zpoždění, a dítě může být také náchylnější nachlazení, alergie a stejná anémie. Nepřipadá v úvahu snažit se problém řešit výživou – ta je vhodná pouze pro prevenci, nikoli však pro léčbu anémie.

Přísně vzato, doplňky železa nemohou dítěti nijak ublížit. Zkus to vitamínový komplex pro kojící a těhotné ženy (například Elevit) a některý z přípravků železa (Fersinol 1 tableta 2x denně). Během léčby musíte dodržovat dietu bohatou na bílkoviny a železo (maso, vnitřnosti, pohanková kaše, jablka, granátová jablka, zelí). A vzdejte se černého čaje, zejména s mlékem (se železem tvoří nerozpustné komplexy, v důsledku čehož se železo v těle nevstřebává). Dítěti to také neublíží. Koneckonců, pokud má matka nízký hemoglobin, pak má dítě obvykle to samé.

Hemoglobin kojící matky můžete zvýšit pomocí šťávy z granátového jablka, pouze přírodní, také zvyšuje hemoglobin hovězí játra, můžete použít i pro kojící matky, zkuste také tresčí játra, můžete zkusit i ovesné mléko, je indikováno pro kojící a těhotné ženy.

Musíte normalizovat svůj jídelníček, abyste udrželi hladinu železa v normě (je to jeho nedostatek, který vede ke snížení hladiny hemoglobinu). Nízký hemoglobin se rovná chronické únavě, protože je potřebný pro transport kyslíku do orgánů a ovlivňuje kvalitu mateřského mléka.

Doporučuji vám zakoupit doplněk Sorbifer a jíst potraviny bohaté na železo a vitamín C (společně se tyto složky vstřebávají efektivněji).

Doplňky železa dítěti neublíží. Pokud je to stále děsivé, zkuste to zvýšit výživou. Hovězí s pohankou a mrkví, případně vařený hovězí jazyk či játra. Maso je důležité jíst současně s potravinami obsahujícími vitamín C a B12, bez nich se železo prakticky nevstřebává. Proto buď jezte kyselinu askorbovou (nebo ještě lépe vyvážený komplex vitamínů), nebo maso zapijte čerstvě vymačkaným pomerančem popř. rajčatový džus. Ráno ovesná kaše, obsahuje vitamín B12.

Během porodu žena ztratí asi 200-300 ml krve. Pokud dojde k porodu patologickým způsobem, může být objem ztracené krve velký. Také část krve, která vyjde ven, je ztracena spolu s poporodní výtok na jeden týden (plus dva až tři dny). Anémie po porodu je tedy přirozený jev.

Podle statistik pětina žen trpí skrytým nedostatkem železa a desetina získá skutečnou anémii

Jak se anémie projevuje?

Všimněte si, že existují 2 období anémie:

• skrytý nedostatek železa;
• zjevná anémie.

Nízký hemoglobin po porodu. Obecné příznaky:

• pocit celkové slabosti;
• práce, která byla dříve snadno proveditelná, nyní vyžaduje neobvyklou práci;
• rychlý nástup fyzické a duševní únavy;
• potíže se soustředěním na cokoli po dlouhou dobu;
• bolest hlavy;
• je možné mdloby.
• Pozor: tyto příznaky samy o sobě mohou naznačovat mnoho dalších onemocnění, včetně psychických ( chronická únava, Deprese). Nejlepším potvrzením je krevní test.

Specifické příznaky:

1. Zvrácení chuti k jídlu. Tělo potřebuje železo. A najde ho třeba u křídy. Pokud člověk jí křídu, jedná se o zvrácenost chuti k jídlu, specifický příznak, který naznačuje, že léčba by měla být zahájena co nejdříve. Taková osoba by měla být okamžitě odeslána ke konzultaci ke specialistovi.
2. Lámavost a ztráta obvyklého lesku, lámavost nehtů.
3. Výrazná bledost kůže.

Specifické příznaky jsou závažné důsledky nízké hladiny hemoglobinu po porodu.

Závažnost potíží a symptomů bude záviset na délce trvání a vývoji anémie. Také se nesmí zapomínat na věk, celkový zdravotní stav ženy, zvláštnosti průběhu porodu a zdravotní stav v poporodním období.

U lékaře

Měli byste se připravit na recepci. Žena by měla lékaři podrobně popsat:

1. Jak probíhalo těhotenství a porod?
2. Jaké má stížnosti na svůj stav?
3. Máte nějaké chronické choroby?
4. Nutriční vlastnosti. Můžete popsat svůj typický jídelníček.
5. Nebylo by zbytečné popisovat, zda na ní existuje nějaká prokázaná nemoc tento moment a jakou léčbu žena podstupuje.
6. Žena bude muset podstoupit i krevní test. Výsledky testu budou indikovat stupeň poklesu hladiny hemoglobinu a počtu červených krvinek.

Průměrná míra anémie:

• do 110-90 g/l – mírné;
• 89-70 g/l – střední hladina;
• 69 g/l a méně – těžké.

V závislosti na výsledcích testů a aktuální stav zdraví bude předepsána dieta a v případě potřeby i medikamentózní léčba.

O zotavení

Všimněte si, že naše tělo je schopné samoléčení, za příznivých podmínek a dobře celkový stav. Je možné, že tělo samo začne zvyšovat syntézu hemoglobinu a tvorbu červených krvinek. Pravda, ne vždy se to stane, zvláště pokud se anémie již znatelně rozvinula.

Než začnete pracovat na zotavení, měli byste zjistit příčiny anémie.

Příčiny nízkého hemoglobinu po porodu:

• PROTI denní dieta nemusí mít dostatek železa;
• nedostatek se může vyvinout čistě poporodních důvodů: obnovena menstruační cyklus, krvácející dásně;
• vnitřní Chronický zánět může narušovat normální vstřebávání železa v žaludku a střevech;
• Kojení může vyžadovat velké množství železa v ženském těle.

O výživě

Jak organizovat výživu, pokud je po porodu anémie? Doporučuje se zvýšit podíl masných výrobků v každodenní stravě, jsou jakýmsi „rekordmanem“ množství železa.

Poznámka: Naše tělo přijímá 6 % železa z masných výrobků, po 3 % z rybích výrobků a vajec a pouze 2 % z rostlinné stravy.

1. Masné výrobky od 120 g do 200 g denně.
2. Rybí výrobky od 150 g do 250 g.
3. Zelenina a ovoce asi 800 g (především tuřín, mrkev, zelí a jablka).
4. Odborníci na výživu také doporučují jíst kaši, cereálie a chléb. Ideální variantou by bylo zkombinovat kaši s masovou přílohou.

O omezeních: Mléko by mělo být konzumováno odděleně od ostatních potravin (zejména těch bohatých na železo). Je vhodné dodržet interval 1-2 hodiny. Čaj a káva by se také měly konzumovat méně často, tyto nápoje byste neměli pít bezprostředně po jídle, abyste nenarušili vstřebávání železa. Kávu lze nahradit kakaem.

K odstranění nedostatku železa se často doporučuje jíst hrášek a fazole. Pokud však žena kojí, střeva dítěte mohou „protestovat“. Pokud je jídlo umělé, prosím, hrášek a fazole mají velmi příznivý vliv na hladinu železa v těle. Doporučuje se také kombinovat potraviny bohaté na železo s potravinami bohatými na vitamín C – zlepší se tím vstřebávání železa.

Specializovaná odpověď na otázku "Co jíst po porodu s nízkým hemoglobinem?" lékař může dát, s přihlédnutím individuální vlastnostiženy.

Jak již víte, čím závažnější je stupeň anémie, tím dříve budete potřebovat pomoc s léky. Léky byste měli užívat přísně podle doporučení lékaře.

Závěr

Léčba anémie je často zdlouhavý proces. Za tři týdny, s přihlédnutím k dietě a příjmu léky hladiny hemoglobinu se začnou vracet k normálu. Během dvou měsíců dochází k úplné normalizaci hladiny hemoglobinu a červených krvinek.

Hlídejte si své zdraví.

Přibližně polovina žen se během těhotenství potýká s diagnózou nízkého hemoglobinu. Nejčastěji se tak děje mezi 20. a 30. týdnem, kdy se u plodu vyvíjí vlastní oběhový systém a orgány, to vyžaduje více živin, bílkoviny, minerály. Pokud je v těle matky všeho dostatek, může se hemoglobin mírně snížit, ale přidáním potravin obsahujících železo a vitamínů do stravy není obtížné jej zvýšit. Horší je, když je nízký hemoglobin v prvním trimestru těhotenství, kdy těhotenství začíná vnitřní orgány, formování dítěte. Pokles hemoglobinu způsobuje zpomalení růstu a vývoje, což může vést k nepříjemným a nežádoucím následkům.

Co je hemoglobin a jak důležitý je po porodu?

Hemoglobin je proteinová sloučenina s molekulou železa, která je důležitá pro správné fungování organismu. Hemoglobin má díky železu červenou barvu a dává stejnou barvu červeným krvinkám, které obsahuje. Erytrocyty se také nazývají červené krvinky. Hlavní funkcečervené krvinky transportují molekuly kyslíku po celém těle, což umožňuje každé buňce „dýchání“.

Za prvé, nízký hemoglobin Má to špatné následky pro samotnou ženu a zejména pro plod a po porodu by neměl být nízký hemoglobin. Když se hypoxie objeví v pozdějších fázích vývoje, jako první trpí mozek dítěte a růst a vývoj se zpomalují. Pokud se problém nevyřeší před porodem, může být porod předčasný. To zahrnuje brzké praskání vody a zvýšené krevní ztráty během porodu. V nejhorších případech může dítě zemřít v prvním dni života.

Po porodu se může nízký hemoglobin objevit z několika důvodů. Pokud jste během těhotenství nevěnovali dostatečnou pozornost hladině hemoglobinu. Pokud se při porodu ztratilo hodně krve. Pokud jsou nemoci oběhový systém, srdeční selhání, některé infekční choroby. Pokud se objeví výše uvedené příznaky, pak musíte rozhodně přehodnotit svůj jídelníček, přidat do jídelníčku maso, tučná jídla. mořské ryby, hovězí jazyk, vaječný žloutek, zelená jablka, vlašské ořechy, sušené ovoce. Současně by se mléčné výrobky měly jíst v malých množstvích a ne současně s potravinami obsahujícími železo, protože v tomto případě se železo potřebné pro zvýšení hemoglobinu vstřebává mnohem hůře.

Péči o své zdraví byste neměli odkládat na později, protože na péči o miminko prostě nebudete mít sílu a mdloby a bolesti hlavy mohou být častější. Pokud výživa již nepomáhá, pak byste se měli určitě poradit s lékařem, aby předepsal speciální léky obsahující železo, které jsou pro kojení povoleny. Pokud je dítě umělé krmení, pak to usnadňuje zvýšení hemoglobinu; seznam potravin obsahujících železo lze rozšířit o granátová jablka, červenou řepu a citrusové plody ve stravě, abyste získali více vitamínů nezbytných pro vstřebávání železa z potravy.