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Salud humana y social. ferrocarril

Salud humana.

Maestro: Nuestro viaje hacia la Tierra de la Seguridad continúa. Nuestros ayudantes: el Búho Sabio (ella siempre sabe de todo), el Abuelo el Devorador de Rimas (siempre escribe sobre todo) y el Conejito Preguntante (simplemente tiene mucha curiosidad) ya están aquí y listos para ayudarnos. Hoy hablaremos de salud humana.

Búho Sabio: El más grande y valor principal una persona es suya salud. Por lo tanto, es necesario preservarlo y fortalecerlo. Para hacer esto siempre necesitas: 1, 2, etc. leer como primero, segundo, etc. 1. Seguir una rutina diaria; 2. Come bien. 3. Dúchese después de dormir, por la mañana, y antes de acostarse, por la noche. 4. Lávese con jabón y una toallita al menos una vez a la semana. 5. Recorta las uñas y el cabello. 6. Mantén tu ropa y zapatos limpios. 7. No olvides limpiar tu casa y tu salón de clases.

Paseos diarios aire fresco, ejercicios matutinos y clases de educación física, el endurecimiento te ayudará a mejorar tu salud.

Abuelo-Rhymer: Deja que el invierno sonría por la ventana, ¡pero el aula es luminosa y cálida! Cuidamos nuestra salud desde pequeños. ¡Nos salvará del dolor y los problemas!

Profesor: - ¿Crees que es posible enfermarse por una mala higiene personal? ¿Qué es la higiene personal? Nombra las reglas de higiene personal que conoces. (Respuestas de los estudiantes). Así es, ¡porque la limpieza es la clave de la salud! La suciedad y el descuido en la ropa es un desprecio por la salud, y la suciedad es una falta de respeto no sólo a uno mismo, sino también a las personas que lo rodean. Por regla general, los perezosos son sucios. Los escolares perezosos se aburren en clase, no estudian bien, no quieren realizar ningún trabajo, no les gusta escribir con claridad en cuadernos ni leer libros. No cultivan el hábito de trabajar y ayudar a sus padres en las tareas del hogar.

Abuelo-Rima: Los niños perezosos quieren vivir como lo soñó un estudiante en el poema "Petya Dreams" de B. Zakhoder. Si el jabón viniera a mi cama por la mañana y me lavara solo, ¡sería bueno! Si los libros y cuadernos aprendieran a estar en orden, conocieran todos sus lugares, ¡eso sería belleza! ¡Si tan solo la vida viniera entonces! ¡Infórmate, sal a caminar y relájate! ¡Entonces mi madre dejaría de decir que soy un vago!

Búho sabio: Recuerda: La limpieza es la mejor belleza. Los que son ordenados gustan a la gente.

Preguntando a Bunny: ¿Qué significa comer bien? ¿Es mucho y sabroso? Búho Sabio: La alimentación saludable es uno de los fundamentos imagen saludable vida. Una dieta saludable debe ser regular, variada y rica en verduras y frutas. ¿Qué come una persona? ¿Qué órganos ayudan a una persona a comer? (Órganos digestivos). ¿Cómo ocurre este proceso? La comida entra en la boca, se humedece con saliva y la masticamos con los dientes. Más adelante a lo largo del esófago ingresa al estómago. Aquí comienza su procesamiento. Desde el estómago entra intestino delgado, donde finalmente se digiere con la ayuda de la bilis y los jugos digestivos. Los alimentos digeridos ingresan a la sangre a través de las paredes intestinales y viajan a todos los órganos. Pero no todos los alimentos que ingiere una persona son saludables. El comedor escolar sirve comida de productos saludables, por eso necesitas comer todo lo que ofrecen nuestros chefs. Nutrición apropiada- un estado de salud que, si es incorrecto, conduce a la enfermedad.

Maestro: Continúe el cuento: “Había una vez un rey. Tenía una hija. A ella sólo le encantaban los dulces. Y le sucedieron problemas”. - ¿Qué pasó con la princesa? - ¿Qué le aconsejas? (Respuestas de los estudiantes). - Piensa si comes bien.

Abuelo rimador:

A los niños les gustan mucho las frutas y verduras en el desayuno. De alimentación saludable Las mejillas ya están sonrojadas.

Necesitas comer muchas gachas, beber kéfir y yogur, y no te olvides de la sopa, ¡estarás sana, querida!

Búho Sabio: Estudiar en la escuela y hacer los deberes es un trabajo serio. De modo que

Proyecto sobre el tema: “Estilo de vida saludable”.

Objetivo : comprender lo importante que es para una persona llevar un estilo de vida saludable y seguir normas que le ayudarán a mantener una buena salud.

Salud - este es el principal valor de la vida, ocupa el nivel más alto en la jerarquía de las necesidades humanas. Salud - uno de los componentes más importantes de la felicidad humana y una de las principales condiciones para el éxito social y desarrollo economico. La realización del potencial intelectual, moral, espiritual, físico y reproductivo sólo es posible en una sociedad sana.

Según expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es un estado de completo bienestar físico, espiritual y social, y no sólo la ausencia de enfermedades y defectos físicos.

El concepto moderno de salud nos permite identificar sus principales componentes:físico, psicológico y conductual.

Físico El componente incluye el nivel de crecimiento y desarrollo de órganos y sistemas del cuerpo, así como Estado actual su funcionamiento. La base de este proceso son las transformaciones y reservas morfológicas y funcionales que aseguran el rendimiento físico y la adecuada adaptación de una persona a las condiciones externas.

PsicológicoEl componente es un estado de la esfera mental, que está determinado por los componentes motivacional-emocional, mental y moral-espiritual. Su base es un estado de confort emocional-cognitivo que proporciona desempeño mental y comportamiento humano apropiado. Esta condición se debe tanto a factores biológicos como necesidades sociales, así como oportunidades para satisfacer estas necesidades.

conductual componente es manifestación externa condición humana. Se expresa en el grado de adecuación del comportamiento y la capacidad de comunicarse. Está basado en posición de vida(activas, pasivas, agresivas) y las relaciones interpersonales, que determinan la adecuación de la interacción con el entorno externo (biológico y social) y la capacidad de trabajar eficazmente.

Las condiciones de vida modernas plantean exigencias cada vez mayores a la salud de los jóvenes. Por tanto, lo principal para los jóvenes es estar sanos.

Determinar la relación entre los principios sociales y biológicos en una persona permite identificar su influencia en la salud humana. Así como en la esencia del hombre mismo es imposible separar lo biológico de lo social, también es imposible separar los componentes biológicos y sociales de la salud. La salud y la enfermedad de un individuo son fundamentalmente biológicas. Pero las cualidades biológicas generales no son fundamentales; están mediadas por las condiciones sociales de su vida, que son decisivas. No sólo en los trabajos de investigadores individuales, sino también en documentos internacionales. organizaciones medicas habla del condicionamiento social de la salud, es decir, el impacto primario en la salud condiciones sociales y factores.

Condiciones sociales- esta es una forma de manifestación de las relaciones de producción, un método de producción social, un sistema socioeconómico y una estructura política de la sociedad.

Factores sociales- es una manifestación de las condiciones sociales de una persona en particular: condiciones de trabajo, ocio, vivienda, alimentación, educación, crianza, etc.

La Constitución de la OMS define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad”. Pero hay que decir que ahora no existe una definición única. Podemos ofrecer las siguientes opciones para definir la salud, propuestas por Yu.P. Lisitsyn: la salud es la unidad armoniosa de cualidades biológicas y sociales causadas por influencias biológicas y sociales congénitas y adquiridas (la enfermedad es una violación de esta unidad); un estado que le permite llevar una vida sin restricciones, realizar plenamente las funciones humanas (principalmente laborales), llevar un estilo de vida saludable, es decir, experimentar bienestar mental, físico y social.

salud individual- salud individual. Se evalúa por el bienestar personal, la presencia o ausencia de enfermedades, condición física etc.

Salud del grupo- salud de comunidades individuales de personas: edad, profesionales, etc.

Salud pública- la salud de las personas que viven en un territorio determinado.

Lo más difícil de definir es la salud pública. La salud pública refleja la salud de los individuos que componen la sociedad, pero no es la suma de la salud de los individuos. Ni siquiera la OMS ha propuesto todavía una definición concisa y sucinta de salud pública. “La salud pública es un estado de la sociedad que proporciona las condiciones para un estilo de vida activo y productivo, sin limitaciones físicas y enfermedad mental, es decir, esto es algo sin lo cual la sociedad no puede crear valores materiales y espirituales, esta es la riqueza de la sociedad” (Yu. P. Lisitsyn).

Potencial de salud pública- una medida de la cantidad y calidad de la salud de las personas y sus reservas acumuladas por la sociedad.

Índice de salud pública- la proporción de saludable y imagen no saludable vida de la población.

Estilo de vida saludable- el estilo de vida de un individuo con el fin de prevenir enfermedades y promover la salud. Un estilo de vida saludable es un concepto de vida humana destinado a mejorar y mantener la salud mediante una nutrición adecuada, entrenamiento físico, moral y rechazo malos hábitos.

Elementos de un estilo de vida saludable:

Un estilo de vida saludable es una participación activa en las formas de vida humana laboral, social, familiar, doméstica y de ocio.

En un sentido biológico estricto, estamos hablando de las capacidades fisiológicas de adaptación de una persona a las influencias. ambiente externo y cambios en las condiciones ambiente interno. Los autores que escriben sobre este tema incluyen diferentes componentes en un estilo de vida saludable, pero la mayoría considera básicos los siguientes:

Desarrollar hábitos y habilidades saludables desde la primera infancia;

Medio ambiente: seguro y favorable para la vida, conocimiento sobre el impacto de los objetos circundantes en la salud;

Rechazo de malos hábitos: autointoxicación con drogas legales (alcohol, tabaco) e ilegales.

Nutrición: moderada, apropiada características fisiológicas una persona concreta, conciencia de la calidad de los productos consumidos;

Movimientos: vida físicamente activa, incluidos ejercicios físicos especiales (por ejemplo, gimnasia), teniendo en cuenta la edad y las características fisiológicas;

Higiene corporal: cumplimiento de las normas de higiene personal y pública, dominio de los primeros auxilios;

Endurecimiento;

En estado fisiológico una persona está muy influenciada por su estado psicoemocional, que depende, a su vez, de sus actitudes mentales. Por ello, algunos autores también destacan los siguientes aspectos adicionales de un estilo de vida saludable:

Bienestar emocional: higiene mental, capacidad de afrontar las propias emociones y situaciones difíciles;

Bienestar intelectual: la capacidad de una persona para reconocer y utilizar nueva información Para acciones optimas en nuevas circunstancias;

Bienestar espiritual: la capacidad de establecer relaciones verdaderamente significativas y constructivas. metas de la vida y luchar por ellos, optimismo.

10 consejos para un estilo de vida saludable:

Hay 10 consejos desarrollados. grupo internacional Médicos, nutricionistas y psicólogos que forman la base de un estilo de vida saludable. Siguiéndolos, podemos ampliar y hacer nuestra vida más placentera.

Consejo 1: resolver crucigramas mientras estudias idiomas extranjeros Al hacer cálculos mentales, entrenamos nuestro cerebro. Por tanto, el proceso de degradación de las capacidades mentales relacionado con la edad se ralentiza; Se activa el trabajo del corazón, el sistema circulatorio y el metabolismo.

Consejo 2: trabaja – elemento importante estilo de vida saludable. Encuentra un trabajo que se adapte a ti y te haga feliz. Según los científicos, esto te ayudará a lucir más joven.

Consejo 3: no comas demasiado. En lugar de las 2.500 calorías habituales, arreglárselas con 1.500. Esto ayuda a mantener la actividad celular y aliviar el estrés. Tampoco debes ir a los extremos y comer muy poco.

Consejo 4: el menú debe ser apropiado para la edad. El hígado y los frutos secos ayudarán a las mujeres de 30 años a frenar la aparición de las primeras arrugas. El selenio contenido en los riñones y el queso es útil para los hombres después de los 40 años y ayuda a aliviar el estrés. Después de 50 años, se necesita magnesio, que mantiene el corazón en forma, y calcio, que es bueno para los huesos, y el pescado ayudará a proteger el corazón y los vasos sanguíneos.

Consejo 5: Ten tu propia opinión sobre todo. Vivir una vida consciente le ayudará a deprimirse y deprimirse lo menos posible.

Consejo 7: Es mejor dormir en una habitación fresca (a una temperatura de 17 a 18 grados), esto ayuda a preservar la juventud. El hecho es que la temperatura ambiente Dependen del metabolismo en el cuerpo y de la manifestación de las características relacionadas con la edad.

Consejo 8: muévase con más frecuencia. Los científicos han demostrado que incluso ocho minutos de ejercicio al día prolongan la vida.

Consejo 9: Mímate periódicamente. A pesar de las recomendaciones sobre un estilo de vida saludable, a veces permítete algo sabroso.

Consejo 10: No siempre reprimas tu ira. Varias enfermedades, incluso los tumores malignos, son más susceptibles a las personas que constantemente se regañan a sí mismas, en lugar de decir lo que les molesta y, a veces, discutir.

| La salud humana es un valor tanto individual como social.

Conceptos básicos de la seguridad humana.
Noveno grado

Lección 25
Salud humana
valor individual y social

La salud humana, sin duda, ocupa el nivel más alto entre los valores de la vida. La salud es una condición indispensable para el bienestar y la felicidad humanos.

Actualmente, existen varias definiciones de salud humana. Nombramos los principales:

Ausencia de enfermedad;
funcionamiento normal del cuerpo humano en el sistema humano-ambiente;
la capacidad de adaptarse a las condiciones de existencia en constante cambio en el medio ambiente;
capacidad para realizar completamente lo básico funciones sociales y etc.

La Constitución de la Organización Mundial de la Salud (OMS) proporciona una definición más completa y objetiva de salud: “La salud es un estado de completo bienestar espiritual, físico y social y no simplemente la ausencia de enfermedad o dolencia”.

Tengamos en cuenta que lograr el bienestar sólo es posible mediante un trabajo socialmente útil destinado a mejorar el bienestar social del individuo, la sociedad y el Estado. Por tanto, la salud también puede definirse como una condición indispensable para una actividad eficaz y socialmente útil en beneficio de nosotros mismos, de nuestra sociedad y del Estado.

¡Recordar!

La salud de cada persona no es sólo su valor individual, sino también social, ya que salud pública en última instancia, un componente importante de la salud de los miembros de la sociedad. La salud pública y la salud individual de cada persona están interconectadas y una depende de la otra.

Para tener una imagen completa de la salud de una persona, es necesario tener en cuenta sus cualidades y capacidades espirituales, físicas y sociales.

El componente espiritual de la salud de una persona se puede definir como su capacidad para conocer el mundo en la dinámica del desarrollo, sus capacidades y formas de autorrealización y forman pautas morales para la vida. La salud espiritual siempre tiene un énfasis moral. Notemos que la moralidad más alta para una persona es la búsqueda de formas de preservar a la humanidad como especie en la Tierra. Y hoy podemos decir esto: la moralidad es la búsqueda de formas de salvar a una persona de la autodestrucción. (Recordemos que el impacto negativo del factor humano en la seguridad del individuo, la sociedad y el Estado es del 80-90%).

¡Recordar!

La salud espiritual es la capacidad de una persona para analizar diversos eventos y fenómenos que ocurren en el mundo circundante, determinar el curso de su desarrollo y posibles consecuencias para el bienestar personal a partir de la comunicación con el mundo exterior en el proceso de la vida.

El nivel de salud espiritual también está determinado por la capacidad de una persona para ser amable, misericordiosa y ayudar desinteresadamente a los demás.

El nivel de salud espiritual está garantizado por el sistema de pensamiento de una persona, deseo constante a la autoeducación, la autoformación y la mejora de las cualidades espirituales, físicas y sociales.

Todo el mundo debería saber esto

El componente físico de la salud humana se caracteriza por:

La perfección del cuerpo humano;
la capacidad de garantizar una constante superación espiritual y actividad vital en el entorno real: natural, artificial y social;
la capacidad destinada a garantizar una vida próspera y seguridad en diversas situaciones peligrosas y de emergencia, a garantizar la longevidad del funcionamiento de todos los órganos humanos sin desviaciones. Fortalece salud física mediante el uso:
cultura Física;
nutrición racional;
endureciendo el cuerpo;
combinación racional de trabajo físico y mental;
capacidad para combinar estrés y descanso;
exclusión del consumo de alcohol, drogas y tabaco;
Habilidades y habilidades para brindar autoayuda médica. El componente social de la salud se caracteriza por el nivel de cultura general de una persona en el ámbito de la seguridad. La salud social se fortalece a través de:
la capacidad de anticipar los peligros que surgen en el proceso de la vida y, si es posible, evitarlos;
conocimiento de las normas y requisitos de seguridad existentes y capacidad para cumplirlos para no provocar una situación peligrosa o de emergencia por culpa propia;
conocimiento de las recomendaciones de los expertos en seguridad y capacidad para aplicarlas teniendo en cuenta sus propias características.

El hombre, a diferencia del resto del mundo animal, está dotado de una mente creativa, por lo que la base de la salud humana es su componente espiritual. Esto lo sabía la gente en la antigüedad.

El antiguo orador y político romano Marco Tulio Cicerón escribió: “En primer lugar, la naturaleza ha otorgado a cada especie de seres vivos el deseo de defenderse, de proteger su vida, es decir, su cuerpo, de evitar todo lo que parezca dañino, de adquirir y obtener para sí todo lo necesario para la vida: alimento, vivienda, etc. Lo que todos los seres vivos tienen en común es el deseo de unirse para producir descendencia y cuidar de esta descendencia. Pero la mayor diferencia entre el hombre y la bestia es que la bestia se mueve tanto como sus sentidos la mueven, y se adapta sólo a las condiciones que la rodean, pensando poco en el pasado y el futuro. Por el contrario, una persona dotada de razón, gracias a la cual percibe la secuencia entre eventos, ve sus causas, y los eventos y objetos anteriores no se le escapan, compara fenómenos similares y conecta estrechamente el futuro con el presente, ve fácilmente el todo el curso de su vida y prepara para sí todo lo necesario para salir adelante. El hombre tiene, ante todo, la inclinación a estudiar e investigar la verdad” (tratado “Sobre los deberes”).

Llamamos su atención sobre una serie de factores que tienen un impacto significativo en la salud humana.

Primer factor Es la herencia la que afecta a todos los aspectos de la salud humana. La herencia determina la predisposición de una persona a determinadas enfermedades y, en cierta medida, predetermina su estilo de comportamiento en la vida, sus inclinaciones a determinadas acciones, etc.

El grado de influencia de la herencia en la salud humana, según los expertos, puede ser del 20%.

Segundo factor- influencia ambiental en los lugares de residencia. El grado de su impacto en la salud también puede llegar hasta el 20%.

Tercer factor- el impacto de la atención médica en la salud humana. Este factor puede llegar hasta el 10%.

Cuarto factor- la influencia del estilo de vida de una persona en su salud. ¡Este factor es del 50%! En consecuencia, llegamos nuevamente a la conclusión: el cumplimiento de las normas de un estilo de vida saludable es una garantía confiable para fortalecer y mantener la salud.

En conclusión, observamos que la salud individual de una persona depende en gran medida de su estilo de vida, de su capacidad para anticipar y evitar diversas situaciones peligrosas, construye tu bienestar.

Al mantener y fortalecer su salud personal, cada persona contribuye a la salud pública, que en última instancia es la base de la seguridad nacional de Rusia. Sólo hay una manera de lograrlo: el cumplimiento de estándares de estilo de vida saludables.

Preguntas

1. ¿Qué se entiende por salud humana y qué contenido incluye este concepto?

2. ¿Cuál es la definición de salud en la Constitución de la Organización Mundial de la Salud?

3. ¿Qué relaciones existen entre los componentes espiritual, físico y social de la salud humana?

4. ¿Cuáles son los principales factores que tienen un impacto significativo en la salud humana?

5. ¿Por qué la salud individual de cada persona es no sólo un valor individual, sino también social?

Ejercicio

Objetivo: creando condiciones para que los estudiantes desarrollen un sistema de conocimiento científico sobre la salud y sus variedades: individual y pública.

Tareas:

Educativo - dominar los conceptos básicos: salud individual y pública.
Educativo: promover la formación de un "concepto del yo" positivo.
De desarrollo: promover el desarrollo de habilidades creativas.

Equipo: globo brillante, computadora, presentación de la lección, grabaciones de audio valeológicas, hojas de papel, rotuladores, plantilla del modelo de salud de un escolar, fichas de tres colores (rojo, amarillo, verde).

Plan de estudios:

I. Etapa organizativa - (1 min.)

II. Escenario principal.

Actualización de la experiencia primaria de los estudiantes (5 min.)
Aprender material nuevo (25-28 min.)
2.1. Establecimiento conjunto de objetivos.
2.2. Trabajo en grupos. Tarea de asociación.
2.3. Definición de salud en la Constitución de la OMS. Generalización del concepto de salud.
2.4. La relación que existe entre los componentes físico, social y mental de la salud humana.
2.5. Trabajo en grupo: elaboración de un modelo de salud del estudiante.
2.6. Presentación del trabajo de los estudiantes.
2.7. Pausa de educación física.
2.8. Salud individual y pública.
Consolidación de material nuevo (5 min.)
"Haz tu elección".
Resumiendo (2-3 min.)
Tarea(2 minutos.)
Reflexión (2 min.)

durante las clases

En el recreo antes de clase suena una melodía de valeología. El aula está ventilada. Los estudiantes se sientan en grupos.

I.Etapa organizacional.

Saludo a los estudiantes. Crear un ambiente psicoemocional favorable en el aula.

II. Escenario principal.

1. Actualización de la experiencia primaria de los estudiantes.

Motivación. Con la ayuda de un globo, que los alumnos se lanzan entre sí, descubre qué es lo más importante en la vida de cada uno de los alumnos de esta clase. ( Opciones de respuesta de los niños).

¿Sin qué puede una persona alcanzar los valores anteriores? (discusión del problema). (Opciones de respuesta para niños).

Toma de decisiones.- Sin salud es muy difícil conseguir algo, así que es uno de los principales valores de vida de una persona.

2. Aprendiendo nuevo material

2.1. Establecimiento conjunto de objetivos. El maestro llama la atención de los niños sobre el tema de la lección.

Maestro: Qué piensa usted acerca de hablaremos en la lección de hoy? (Opciones de respuesta para niños).

Maestro: Hoy identificaremos el significado de los conceptos de salud individual y salud pública, a saber, la salud es un valor humano; Intentemos crear un modelo de un escolar y descubrir en qué se diferencia la salud individual de la salud pública.

Maestro: Intenta definir la salud. . (Opciones de respuesta para niños).

¿Puede la salud ser simplemente la ausencia de enfermedad?

¿Cómo definirías la salud? ( Opciones de respuesta de los niños).(Diapositiva 2)

El primer tema estudiado es la Salud - un valor humano. (Diapositiva 3)

2.2. Trabajo en grupos. Tarea de asociación.

Para cada letra de esta palabra, escribe palabras relacionadas con lo que hace que una persona esté saludable.

Z-
D-
ACERCA DE-
R-
ACERCA DE-
EN-
b
mi-

Maestro:

Intenta definir la salud. . (Opciones de respuesta para niños).

¿Puede la salud ser simplemente la ausencia de enfermedad? (Opciones de respuesta para niños).

¿Cómo definirías la salud? (Opciones de respuesta para niños).

2.3. Definición de salud en la Constitución de la OMS. Generalización del concepto de salud.

Según lo define la Organización Mundial de la Salud "salud" - Es un estado de completo bienestar físico, social y mental y no simplemente la ausencia de enfermedad o dolencia. (escribir en cuaderno).(Diapositiva 4)

Ejercicio: A partir de los dibujos propuestos, nombrar las manifestaciones de salud del escolar, según la definición de salud de la OMS. (Opciones de respuesta de los niños: salud física, social, mental).(Diapositiva 5)

2.4. La relación que existe entre los componentes físico, social y mental de la salud humana.(Diapositiva 6)

El segundo tema que se estudia es la creación de un modelo de salud de los escolares. El modelo se puede representar como un triángulo cuyo vértice es el estado de salud ideal. Este modelo muestra la relación que existe entre los componentes físicos, sociales y mentales de la salud humana.

Salud física– este es el funcionamiento del cuerpo, la salud de todos sus sistemas, actividad física, rutina diaria y descanso, nutrición equilibrada, endurecimiento, etc.

Social– conciencia de uno mismo como hombre o mujer, interacción con los demás, comprensión y desarrollo de habilidades que ayudan a comunicarse con las personas, prevención de social enfermedades importantes. La salud social de una persona se forma sobre la base de la salud física. (Diapositiva 7)

Mental– la capacidad de determinar el lugar de uno en el mundo que nos rodea, comprender los propios sentimientos y la capacidad de expresarlos, la capacidad de predecir varias situaciones formación y desarrollo de la personalidad de los estudiantes de secundaria, su autodeterminación y autorrealización. La salud mental de una persona se forma sobre la base de la salud física y social. (Diapositiva 8)

Cada persona se esfuerza por alcanzar su propio máximo en el mantenimiento y fortalecimiento de la salud. Cada persona alcanza su punto máximo en el desarrollo de su salud (física, social, mental) a través de rutas individuales. Objetivos generales de la ruta: nivel 1- saber; Nivel 2 - poder advertir; 3 nivel más alto - poder ayudar a sus seres queridos.

2.5. Trabajo en grupo: elaboración de un modelo de salud del estudiante.(Diapositiva 10)

Estos tres componentes de la salud deben estar constantemente en unidad armoniosa, complementándose e influyéndose mutuamente. Cada persona se esfuerza por alcanzar su propio máximo en el mantenimiento y fortalecimiento de la salud.

Asignación grupal: Utilizando el concepto de salud, tareas generales Crea tus propios modelos de salud para cada ruta según un modelo general determinado.

(Suena una melodía durante el trabajo en grupo)

2.6. Presentación del trabajo de los estudiantes.

En las presentaciones, tienen la oportunidad de expresar sus opiniones y demostrar independencia. (Defendiendo modelos grupales de salud.)

La maestra resume las respuestas de los niños y se centra en el deseo decidido de preservar y fortalecer la salud de todos como un valor de vida.

Conclusión: La “salud” se entiende como un todo único, que consta de aspectos interconectados e influyentes. Cada uno de ustedes podrá crear de forma independiente su propio modelo de salud individual.

2.7. Pausa de educación física.

Ejercicios para educación física.(al son de una melodía valeológica):

1) Para mejorar circulación cerebral: IP - sentado, de pie, con las manos en el cinturón. A la cuenta de 1, de un solo golpe. mano izquierda traer a través hombro derecho, gira la cabeza hacia la izquierda, 2 - y. p., a la cuenta de 3-4 también mano derecha. Repita 3-4 veces.

2) Para aliviar la fatiga de cintura escapular: "Pulpo" - movimientos circulares hombros hacia adelante y hacia atrás 3-4 veces, hombros hacia arriba y hacia abajo (ambos juntos, luego por turno) 3-4 veces.

3) Para aliviar la fatiga del torso: estírese por placer por hasta 10 segundos. (Diapositiva 10)

2.8. Salud individual y pública.

El tercer tema en estudio es la salud individual y pública.

En el tratado de un antiguo político romano. Cicerón(106-43 a. C.) "Sobre responsabilidades" dice: “Los deberes de un hombre sabio son cuidar de sus bienes, de su salud, sin hacer nada contrario a las costumbres, leyes y reglamentos... no sólo por sí mismo, sino también por el bien de sus hijos, parientes, amigos, y especialmente por el bien del Estado; después de todo, la riqueza de los individuos constituye la riqueza de la comunidad civil” (Diapositiva 11).

La principal riqueza de cualquier estado es su gente. Sin potencial humano, cualquier sistema económico colapsará y la “idea nacional” más avanzada y progresista quedará impotente. (Del Concepto de Seguridad Nacional de la Federación de Rusia). (Diapositiva 12)

La medicina moderna define la salud, tanto pública como individual (ver diagrama) (Diapositiva 13)

Esquema

Maestro: -¿Qué se entiende por el concepto de salud individual? ¿salud pública?

¿Cómo se interconectan los conceptos de salud pública e individual? (están indisolublemente ligados entre sí y uno depende del otro).

sin saludable persona individual, como unidad de la sociedad no habrá una sociedad sana, por eso nuestro estado se preocupa por la salud de cada persona.

3. Fijación del material.(Diapositiva 14)

Tarea para cada estudiante.« Haz tu elección". Usando fichas multicolores, determina qué nivel del modelo crees que está más desarrollado.

Verde – 1er lugar - muy bien desarrollado.

Amarillo - 2do lugar - bien desarrollado.

Rojo - 3er lugar - poco desarrollado.

En una plantilla preparada previamente del modelo de salud de un escolar (ver diapositiva 10), los niños colocan sus fichas, determinando la calificación del desarrollo de la salud de esta clase.

Declaraciones de personas eminentes sobre la salud Arthur Schopenhauer “Aforismos de la sabiduría mundana”: “... ante todo debemos preservar buena salud. Los medios para ello son simples: evitar todos los excesos, las excitaciones tormentosas y desagradables excesivas, así como el trabajo mental demasiado intenso y prolongado, luego aumentar el movimiento al aire libre durante al menos dos horas, bañarse frecuentemente en agua fría y medidas higiénicas similares”. (Diapositiva 15).

4. Resumiendo

Maestro:

¿Qué conclusiones se pueden sacar después de la lección de hoy?

¿Qué lugar ocupa la salud entre los valores de la vida? ( Los estudiantes expresan sus opiniones.)

(Análisis del trabajo en la lección y calificación).(Diapositiva 16)

5. Tarea.

Piense en sus modelos de salud y ofrézcalos para discutirlos en la próxima lección. (Diapositiva 17)

6. Reflexión.

Expresa tus pensamientos y sentimientos sobre la lección de hoy usando solo una oración o frase. (Diapositiva 18)

(La profesora les desea a todos salud y gracias por su trabajo en clase.(Diapositiva 19).)

Lista de melodías valeológicas:

Orquesta P. Mauriat “Atlantis”.
Orquesta del P. Mauriat “El Bimo”.
Orquesta del P. Mauriat “Minueto”.

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Presentación sobre el tema: Salud humana

Diapositiva nº 1