रात्रिकालीन हाइपोटेंशन का कारण बनता है. हाइपोटेंशन - रोग के लक्षण, कारण और उपचार

हाइपोटेंशन (हाइपोटेंशन) रक्त वाहिकाओं में होने वाला एक विकार है। तदनुसार, धमनी हाइपोटेंशन धमनियों में दबाव का उल्लंघन है। रक्तचाप हृदय गति पर निर्भर करता है। उपसर्ग "हाइपो-" अपर्याप्त दबाव को इंगित करता है, अर्थात, धमनियों में रक्त उतनी तीव्रता से पंप नहीं होता है जितना होना चाहिए। यदि रक्तचाप सामान्य से 20% कम है तो हम हाइपोटेंशन के बारे में बात कर सकते हैं। मानक 120/80 है, और यदि रीडिंग 90/60 से कम है, तो आपको हाइपोटेंशन की उपस्थिति के बारे में सोचना चाहिए।

हाइपोटेंशन के लक्षण

रक्तचाप एक मापा मूल्य है; इसे टोनोमीटर का उपयोग करके निर्धारित किया जा सकता है। यदि डिवाइस 90 mmHg सिस्टोलिक (तथाकथित ऊपरी) और 60 mmHg डायस्टोलिक (निचला) या उससे कम का मान दिखाता है, तो इस स्थिति को धमनी हाइपोटेंशन या निम्न रक्तचाप कहा जा सकता है।

टोनोमीटर रीडिंग के अलावा, वहाँ हैं निम्नलिखित लक्षणहाइपोटेंशन:

धमनी हाइपोटेंशन बहुत बार स्वयं प्रकट होता है, विशेषकर भरे हुए कमरों में। सामान्य तौर पर, हम कह सकते हैं कि निम्न रक्तचाप वाले लोग बाहरी वातावरण में मामूली बदलावों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं - हवा के तापमान, आर्द्रता, भरापन, साथ ही विभिन्न भावनात्मक उत्तेजनाओं में परिवर्तन।

अपने दम पर सूचीबद्ध संकेतये ऐसे लक्षण नहीं हैं जो हाइपोटेंशन की उपस्थिति की सटीक पुष्टि करते हैं। कमजोरी या चक्कर आने के अलग-अलग मामले निम्न रक्तचाप का संकेत नहीं देते हैं। लेकिन अगर कई लक्षण हैं और वे लगातार बने हुए हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

धमनी हाइपोटेंशन के प्रकार

हाइपोटेंशन प्राथमिक या माध्यमिक हो सकता है। प्राथमिक एक स्वतंत्र रोग के रूप में होता है। अधिकतर यह स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की कम गतिविधि के कारण होता है मनो-भावनात्मक तनाव. अन्यथा इसे इडियोपैथिक कहा जाता है.

सेकेंडरी हाइपोटेंशन बहुत अधिक आम है, जो अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप होता है। हाइपोटेंशन निम्नलिखित बीमारियों के साथ हो सकता है:

1. अंतःस्रावी विकार, जिनमें और सबसे अधिक बार, अधिवृक्क ग्रंथियों के विकार शामिल हैं;
2. चोट लगने की घटनाएं आंतरिक अंगऔर विशेषकर मस्तिष्क;
3. जिगर का सिरोसिस;
4. हेपेटाइटिस;
5. पेप्टिक छाला;
6. अन्य।

अंतर्निहित बीमारी का इलाज किए बिना माध्यमिक निम्न रक्तचाप का इलाज करने का कोई मतलब नहीं हैजिससे छुटकारा मिलने से रक्तचाप सामान्य हो जाएगा।

हाइपोटेंशन हो सकता है:

• तीव्र;
• दीर्घकालिक;

तीव्र हाइपोटेंशन गंभीर निदान के साथ होता है और दबाव में तेज गिरावट की विशेषता है। सहवर्ती स्थिति के रूप में हाइपोटेंशन दिल के दौरे, अतालता और हृदय संबंधी गंभीर समस्याओं की विशेषता है एलर्जी की प्रतिक्रियाया बड़ा.

क्रोनिक हाइपोटेंशन को फिजियोलॉजिकल भी कहा जाता है। यह एथलीटों में होता है, लेकिन उन लोगों में भी हो सकता है जिनके लिए निम्न रक्तचाप एक सामान्य प्रकार है और इसका कारण नहीं बनता है नकारात्मक लक्षण. निम्न रक्तचाप उन लोगों के लिए भी विशिष्ट है जो लगातार प्रतिकूल परिस्थितियों में रहते हैं, उदाहरण के लिए, सुदूर उत्तर या उष्णकटिबंधीय के निवासियों में। यदि निम्न रक्तचाप चिंता का विषय है, तो ऐसा क्रोनिक हाइपोटेंशन पैथोलॉजिकल है और इसमें सुधार और उपचार की आवश्यकता है।

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन

कुछ मामलों में, सुबह उठने और बिस्तर से बाहर निकलने पर ऑर्थोस्टेटिक पतन अक्सर हो सकता है।

बहुत आम ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन - शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ रक्तचाप में तेज कमी. किशोरों के बीच यह काफी सामान्य स्थिति है, जब बढ़ते शरीर को अधिक की आवश्यकता होती है गहन कार्यजहाज. लंबे समय तक खड़े रहने या सीधे खड़े रहने से मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह अपर्याप्त हो सकता है। परिणामस्वरूप, दबाव कम हो जाता है, चक्कर आते हैं, दृष्टि अंधकारमय हो जाती है और बेहोशी हो सकती है। इस स्थिति को ऑर्थोस्टैटिक पतन कहा जाता है। यदि, पतन के कुछ मिनट बाद, निम्न रक्तचाप देखा जाता है, और हाइपोटेंशन के लक्षण गायब नहीं होते हैं, तो हम बात कर सकते हैं।

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के कारण निर्जलीकरण, कुछ दवाएं लेना (उच्च रक्तचाप दवाएं, अवसादरोधी दवाएं), रोग (मधुमेह, आदि) हो सकते हैं।

निम्न रक्तचाप के कारण

जैसा कि उल्लेख किया गया है, अन्य बीमारियाँ हाइपोटेंशन का कारण बन सकती हैं। हाइपोटेंशन के कारणों में दवाएं लेना शामिल है, जिसमें उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं भी शामिल हैं।

हाइपोटेंशन का कारण बनता हैनिम्नलिखित कारक:

1. निर्जलीकरण या खून की कमी के कारण रक्त की मात्रा में कमी;
2. दिल की विफलता, हृदय संबंधी शिथिलता;
3. खराब संवहनी स्वर;
4. विटामिन की कमी;
5. न्यूरोसिस और अवसाद;
6. नींद की कमी;
7. बाहरी प्रभाव: खराब मौसम की स्थिति, उदाहरण के लिए, उच्च आर्द्रता।

प्रमुख कारण माना जा सकता है संवहनी स्वर में कमी. हाइपोटेंसिव रोगियों में, वाहिकाएँ (धमनियाँ) जल्दी से सिकुड़ती नहीं हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यकता से अधिक धीरे-धीरे पंप होता है।

हाइपोटेंशन का कारण जन्मजात प्रवृत्ति भी हो सकता है।

हाइपोटेंशन खतरनाक क्यों है?

हाइपोटेंशन ही चिंता का विषय नहीं है, बल्कि इसके कारण हैं कम दबाव. इस स्थिति के वास्तविक कारणों की पहचान करना और विकास को रोकने के लिए उन पर बारीकी से ध्यान देना आवश्यक है गंभीर रोगहृदय और तंत्रिका तंत्र.

निम्न रक्तचाप और गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप खतरनाक है। यदि गर्भवती माँ को हाइपोटेंशन है, तो भ्रूण को इसका अनुभव होता है ऑक्सीजन भुखमरीप्लेसेंटा को खराब ऑक्सीजन आपूर्ति के परिणामस्वरूप, जिसके परिणामस्वरूप इसके विकास में गड़बड़ी हो सकती है। निम्न रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं को विषाक्तता का अनुभव अधिक बार और अधिक गंभीर रूप से होता है और - बाद के चरणों में -।

गर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन की भयावहता यह है कि इसे नोटिस करना मुश्किल है। सुस्ती और थकान, साथ ही अन्य सम्बंधित लक्षणहाइपोटेंशन को गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम से कुछ विचलन माना जाता है, लेकिन हाइपोटेंशन नहीं। ऐसे मामलों में, गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर की सावधानी बहुत महत्वपूर्ण है।

हृदय संबंधी अभिव्यक्तियाँ

निम्न निचले दबाव पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जो कम संवहनी लोच का संकेत है और इसकी ओर ले जाता है। इससे निपटने के लिए, हृदय अधिक मेहनत करना शुरू कर देता है, और परिणामस्वरूप, ऊपरी - सिस्टोलिक - दबाव बढ़ जाता है। ऊपरी और के बीच का अंतर कम दबावइसे पल्स प्रेशर कहा जाता है और यह 40 mmHg से अधिक नहीं होना चाहिए। इस अंतर से कोई भी विचलन घावों को जन्म देता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के.

इन्फोग्राफिक्स: एआईएफ

रोगात्मक स्थिति के लाभ

धमनी हाइपोटेंशन अक्सर शरीर की एक शारीरिक स्थिति होती है और इससे कोई खतरा नहीं होता है। इसके विपरीत, यह कहना आसान है कि हाइपोटेंशन खतरनाक क्यों नहीं है। हाइपोटोनिक लोग हमारे समय की सबसे घातक बीमारी से डरते नहीं हैं, जो और, - को जन्म देती है। हाइपोटेंशन के लिए रक्त वाहिकाएंवे लंबे समय तक साफ रहते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस से डरते नहीं हैं। आंकड़ों के अनुसार, क्रोनिक हाइपोटेंशन वाले लोग उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं।

निम्न रक्तचाप का उपचार

अधिकतर परिस्थितियों में दवा से इलाजहाइपोटेंशन की आवश्यकता नहीं है.निम्न रक्तचाप का सबसे आम कारण खराब जीवनशैली और तनाव है। शारीरिक हाइपोटेंशन का इलाज नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन दबाव बढ़ने से रोकने के लिए इसे याद रखना चाहिए। यदि आप हाइपोटेंशन के एक लक्षण, उदाहरण के लिए, उनींदापन के बारे में चिंतित हैं, तो सबसे पहले, यह आपकी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने के लायक है। किसी अप्रिय स्थिति से निपटने के लिए यह अकेला ही काफी है। हाइपोटेंशन से लड़ने के लिए आप पारंपरिक चिकित्सा का सहारा ले सकते हैं।

यदि हाइपोटेंशन तंत्रिका संबंधी विकारों या हृदय प्रणाली के दोषों के कारण होता है, तो उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति को लक्षण महसूस होते हैं कम रक्तचापलंबे समय तक, आपको निश्चित रूप से एक हृदय रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए ताकि वह एक परीक्षा आयोजित कर सके और लिख सके आवश्यक गोलियाँ, और जीवनशैली में बदलाव के लिए सिफारिशें भी दीं।

हाइपोटेंशन और पारंपरिक चिकित्सा

लोक उपचार से उपचारहाइपोटेंशन के लिए बहुत प्रभावी. बहुत सारे ज्ञात हैं हर्बल तैयारी, जिससे हाइपोटेंशन रोगियों की भलाई में सुधार होता है। ऐसे पौधों में शामिल हैं:

पैकेज पर बताए गए सामान्य नियमों के अनुसार मतभेदों की अनुपस्थिति में इन हर्बल तैयारियों को लेना उचित है।

ऐसा माना जाता है कि ताज़ी बनी कॉफ़ी निम्न रक्तचाप को रोकने में मदद कर सकती है। दरअसल, कैफीन का स्फूर्तिदायक प्रभाव सिद्ध हो चुका है। लेकिन, सबसे पहले, यह ग्रीन टी में बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है, और दूसरी बात, कैफीन बहुत जल्दी नशे की लत बन जाता है, इसलिए चिकित्सीय प्रभाव गायब हो जाएगा।

स्वर में सामान्य कमी और तथाकथित ब्लूज़ के साथ, सेंट जॉन पौधा में हल्का अवसादरोधी प्रभाव हो सकता है, जो हाइपोटेंशन के इलाज के लिए पर्याप्त है।

हाइपोटेंशन के साथ जीवनशैली

हाइपोटेंशन, यदि यह जैविक विकारों के कारण नहीं है, तो इसे सही जीवनशैली से आसानी से ठीक किया जा सकता है। हाइपोटेंशन के इलाज के लिए दवाओं की आवश्यकता से बचने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

1. दैनिक दिनचर्या बनाए रखें;
2. पर्याप्त नींद लें (एक नियम के रूप में, हाइपोटेंसिव लोगों को सामान्य रक्तचाप वाले लोगों की तुलना में अधिक नींद की आवश्यकता होती है);
3. अपने आप को सभी विटामिन और खनिज प्रदान करते हुए सही खाएं, और यदि सामान्य आहार से यह संभव नहीं है, तो आपको विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना चाहिए;
4. पर्याप्त पानी पियें;
5. अधिक बार बाहर निकलें, अधिमानतः हर दिन कम से कम आधे घंटे की सैर करें;
6. खेल खेलें - यहां तक ​​कि न्यूनतम शारीरिक गतिविधि भी अद्भुत काम करती है, इसके लिए पेशेवर खेल होना जरूरी नहीं है, बेशक, सुबह के व्यायाम और बच्चों के साथ सक्रिय खेल ही काफी हैं;
7. स्वीकार करना जल उपचार– अपने आप को ठंडे पानी से धोएं, तैरें, अपने आप को कठोर बनाएं;
8. स्नानघर या सौना में जाएँ, जिसका संवहनी स्वर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
9. रखना अच्छा मूडऔर छोटी-छोटी बातों की चिंता मत करो।

इन्फोग्राफिक्स: एआईएफ

उचित पोषण

लो ब्लड प्रेशर होने पर सही खान-पान करना बहुत जरूरी है। आपको अपने आहार में विटामिन बी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है। रक्तचाप बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ हैं खमीर उत्पाद (बेक्ड सामान, क्वास), दूध, आलू, गाजर, नट्स, शहद। चुकंदर और चुकंदर का रस रक्तचाप को सामान्य करता है, जिसे जठरांत्र संबंधी मार्ग में कोई समस्या नहीं होने पर पाठ्यक्रमों में लेने की सलाह दी जाती है।

आप चॉकलेट के साथ एक कप कॉफी पीकर निम्न रक्तचाप को तेजी से बढ़ा सकते हैं, लेकिन यह विधि केवल तभी काम करेगी जब इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाए और नियमित रूप से नहीं।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों की तुलना में निम्न रक्तचाप वाले लोग अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली होते हैं, क्योंकि उन्हें गंभीर रूप से खुद को नमक और मसालों तक सीमित रखने की आवश्यकता नहीं होती है। नमक पानी को बरकरार रखता है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त की मात्रा बढ़ाता है, जिसका रक्तचाप पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। मसाले और मसाले भी हाइपोटेंशन रोगियों की भलाई में सुधार करते हैं, क्योंकि वे शरीर को "स्फूर्तिवान" बनाते हैं, सभी आंतरिक अंगों को बेहतर काम करते हैं, संवहनी स्वर को बढ़ाते हैं, जिससे रक्तचाप भी सामान्य हो जाता है।

ध्यान! अत्यधिक नमक का सेवन अभी भी अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है , इसलिए इसका दुरुपयोग करना अभी भी उचित नहीं है।

तो, आइए उपरोक्त को संक्षेप में प्रस्तुत करें। हाइपोटेंशन एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में निम्न रक्तचाप होता है। यह प्राथमिक हो सकता है, यानी स्वतंत्र रूप से घटित हो सकता है, और अन्य निदानों के परिणामस्वरूप द्वितीयक हो सकता है।

धमनी हाइपोटेंशन के कारण आमतौर पर या तो हृदय और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी या मनो-भावनात्मक तनाव होते हैं। पहले मामले में, हृदय रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करके दवा के साथ कार्बनिक घावों को ठीक करना आवश्यक है। दूसरे मामले में, आप जीवनशैली में बदलाव और पारंपरिक चिकित्सा से काम चला सकते हैं।

वीडियो: "स्वास्थ्य दर्शन" कार्यक्रम में हाइपोटेंशन

रक्तचाप का सामान्य से विचलन हमेशा कई लक्षणों के साथ होता है जो जीवन की गुणवत्ता को बहुत ख़राब कर देते हैं। रक्तचाप में निरंतर कमी हाइपोटेंशन है। यह विकार ताकत की हानि, प्रदर्शन में कमी और माइग्रेन के साथ होता है। हाइपोटेंशन शायद ही कभी एक स्वतंत्र विकार के रूप में कार्य करता है। अधिकतर, निम्न रक्तचाप अन्य विकारों और बीमारियों का एक लक्षण है।

हाइपोटेंशन एक रक्तचाप विकार है जो सिस्टोलिक (ऊपरी) रीडिंग में 100 mmHg से कम और निचली रीडिंग 60 mmHg से कम हो जाती है। धमनी हाइपोटेंशन और धमनी हाइपोटेंशन पर्यायवाची हैं। निदान करते समय, किसी व्यक्ति के सामान्य रक्तचाप को ध्यान में रखा जाता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि धमनी हाइपोटेंशन रक्तचाप में सामान्य से 20% से अधिक की कमी है, जो रोगी की उम्र और सहवर्ती रोगों पर निर्भर करता है।

100 से 60 के दबाव का मतलब हाइपोटेंशन केवल तभी होगा जब रोगी का रक्तचाप हमेशा सामान्य रहा हो - 120 से 80। यदि कोई व्यक्ति हमेशा सामान्य से थोड़ा अधिक रक्तचाप के साथ रहता है, तो हाइपोटेंशन का निदान तब किया जाता है जब रक्तचाप 110 तक गिर जाता है। यह यही बात उन लोगों के लिए भी सच है जिनका सामान्य रक्तचाप हमेशा थोड़ा कम होता है। यदि रोगी का सामान्य रक्तचाप 110 बनाम 70 था, तो हम हाइपोटेंशन के बारे में तभी बात कर सकते हैं जब रक्तचाप 90 बनाम 60 से नीचे चला जाए।

दिलचस्प बात यह है कि कई डॉक्टर इस बीमारी की मौजूदगी से इनकार करते हैं। विशेषज्ञ दो खेमों में बंटे हुए हैं: कुछ का मानना ​​है कि हाइपोटेंशन एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज किया जाना चाहिए, जबकि अन्य धमनी हाइपोटेंशन को किसी विशेष जीव की विशेषताओं के कारण मानते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्तचाप कम होने पर सभी लोग अस्वस्थ महसूस नहीं करते हैं।

सामान्य दबाव 120 बटा 80 माना जाता है। इस मामले में, विचलन 15-20 mmHg है। यदि रोगी अच्छा महसूस करता है तो मानक से अधिक या कम को विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है। इस प्रकार, यदि निम्न रक्तचाप के कोई लक्षण नहीं हैं और व्यक्ति को हमेशा निम्न रक्तचाप रहता है, तो 60 से अधिक 100 का दबाव सामान्य हो सकता है।

हालाँकि, हाइपोटेंशन को नज़रअंदाज करना अवांछनीय है। रक्तचाप में निरंतर कमी के साथ लक्षणों की एक पूरी श्रृंखला होती है जो रोगी के जीवन को काफी जटिल बना देती है। इस तथ्य के बावजूद कि हाइपोटेंशन शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण नहीं बनता है, इस विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल सकती है। यह मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों - स्मृति, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता - को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

मध्यम प्रदर्शन में कमीटोनोमीटर सामान्य का सूचक हो सकता है

हाइपोटेंशन के प्रकार

धमनी हाइपोटेंशन को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• तीव्र;
• दीर्घकालिक;
• प्राथमिक;
• माध्यमिक.

तीव्र धमनी हाइपोटेंशन एक खतरनाक स्थिति है जो रक्तचाप में महत्वपूर्ण मूल्यों तक तेज कमी की विशेषता है। ऐसी धमनी हाइपोटेंशन एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में कार्य नहीं करती है, बल्कि आपातकालीन स्थिति की आवश्यकता वाली स्थितियों में एक जटिलता के रूप में कार्य करती है चिकित्सा देखभाल- अतालता, दिल का दौरा, स्ट्रोक, थ्रोम्बोएम्बोलिज्म फेफड़े के धमनी. तीव्र धमनी हाइपोटेंशन के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है, अन्यथा कोमा विकसित हो सकता है।

क्रोनिक धमनी हाइपोटेंशन एक आनुवंशिक रूप से निर्धारित बीमारी है। इसे शारीरिक हाइपोटेंशन भी कहा जाता है। इस रूप की ख़ासियत रक्तचाप में लगातार कमी है, जो किसी विशेष रोगी के लिए आदर्श है। आमतौर पर, शारीरिक हाइपोटेंशन वाले लोगों में, दबाव हमेशा कम होता है, अक्सर 100-110 मिमीएचजी की सीमा में। ऐसे हाइपोटेंशन के लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह कोई विकार नहीं है, बल्कि एक विकल्प है शारीरिक मानदंड. पेशेवर एथलीट अक्सर इस प्रकार के हाइपोटेंशन का अनुभव करते हैं।

प्राथमिक धमनी हाइपोटेंशन हाइपोटेंशन का एकमात्र प्रकार है जिसे एक स्वतंत्र बीमारी माना जा सकता है। विकार के इस रूप को इडियोपैथिक भी कहा जाता है, क्योंकि निम्न रक्तचाप के कारणों की सटीक पहचान करना असंभव है।

माध्यमिक धमनी हाइपोटेंशन एक दबाव विकार है जो अन्य विकृति विज्ञान की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। इस मामले में हाइपोटेंशन एक लक्षण है, लेकिन एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है।

ICD-10 वर्गीकरण

ICD-10 के अनुसार धमनी हाइपोटेंशन को विकास के कारण के अनुसार वर्गीकृत किया गया है।

ICD-10 के अनुसार हाइपोटेंशन को I95 कोडित किया गया है। इस मामले में, इडियोपैथिक या प्राथमिक हाइपोटेंशन को I95.0 नामित किया गया है।

शरीर की स्थिति बदलते समय ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन रक्तचाप का उल्लंघन है। इस रोग के लक्षण केवल परिश्रम के दौरान ही प्रकट होते हैं, प्रायः शरीर में क्षैतिज से लेकर अचानक परिवर्तन के साथ ऊर्ध्वाधर स्थिति. हानि के इस रूप को I95.1 के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

ICD-10 के अनुसार दवा-प्रेरित हाइपोटेंशन को I95.2 के रूप में नामित किया गया है। इस विकार की विशेषता दवाओं के कुछ समूहों को लेते समय रक्तचाप में गिरावट है। हाइपोटेंशन का यह रूप कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है। इसके अलावा, अपर्याप्त उपचार और उच्चरक्तचापरोधी दवाओं की बड़ी खुराक लेने की स्थिति में उच्च रक्तचाप के रोगियों को भी दवा-प्रेरित हाइपोटेंशन का अनुभव हो सकता है।

ICD-10 के अनुसार क्रोनिक हाइपोटेंशन को I95.8 लेबल किया गया है। इस विकार को हमेशा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह रोगविज्ञान की तुलना में रोगी की शारीरिक विशेषता अधिक है।

अलग से, रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण (आईसीडी) अनिर्दिष्ट हाइपोटेंशन को वर्गीकृत करता है, जिसे I95.9 नामित किया गया है। इस स्थिति को एक स्वतंत्र बीमारी नहीं माना जा सकता है, लेकिन सटीक कारण की पहचान करना संभव नहीं है। यह निदान तब किया जाता है जब रोगी को पुरानी बीमारियाँ होती हैं जो सैद्धांतिक रूप से हाइपोटेंशन का कारण बन सकती हैं।

रोग के विकास के कारण

हाइपोटेंशन के कारणों को दो समूहों में बांटा गया है - सामान्य और विशिष्ट। सामान्य कारणबुलाया दीर्घकालिक विकारया शारीरिक विशेषताएं, जो दबाव में कमी को भड़काता है। इसमे शामिल है:

• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
• लगातार तनाव;
• विटामिन की कमी;
• खराब पोषण;
• आनुवंशिक प्रवृतियां।

तंत्रिका तंत्र का स्वास्थ्य हाइपोटेंशन या हाइपोटेंशन के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वेजिटोवास्कुलर या न्यूरोसर्क्युलेटरी डिस्टोनिया स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का एक विकार है। इस बीमारी की विशेषता लक्षणों की एक पूरी श्रृंखला है, जिसमें रक्तचाप में कमी भी शामिल है। यह वीएसडी है जो अक्सर माध्यमिक उच्च रक्तचाप का कारण बनता है।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया निम्न रक्तचाप का सबसे आम "अपराधी" है

लगातार तनाव, तनावपूर्ण माहौल में काम करना, नींद की लगातार कमी - यह सब स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। नींद की व्यवस्थित कमी का परिणाम संवहनी स्वर का कमजोर होना और रक्तचाप में कमी हो सकता है।

विटामिन की कमी, खराब पोषण और सख्त मोनो-आहार रक्तचाप में कमी लाते हैं। इससे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का विकास भी होता है, इसलिए इस मामले में हाइपोटेंशन प्राथमिक और द्वितीयक बीमारी दोनों के रूप में कार्य कर सकता है।

क्रोनिक या शारीरिक हाइपोटेंशन एक आनुवंशिक रूप से निर्धारित विकार है जिसे पूरी तरह से एक बीमारी नहीं माना जाता है। यदि माता-पिता का रक्तचाप हमेशा सामान्य से काफी नीचे रहा है, तो यह मानना ​​उचित है कि बच्चे में भी शारीरिक हाइपोटेंशन विकसित हो सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह विकार आमतौर पर दबाव में मामूली लेकिन लगातार कमी की विशेषता है।

इसके अलावा, हाइपोटेंशन के कारण पुरानी बीमारियाँ और तीव्र स्थितियाँ हो सकती हैं जो रक्तचाप में कमी को भड़काती हैं। उनमें से:

• पेट में नासूर;
• दिल की धड़कन रुकना;
• मायोकार्डिटिस;
• मधुमेही न्यूरोपैथी;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• गंभीर संक्रामक रोग;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ की अन्य बीमारियाँ;
• ट्यूमर नियोप्लाज्म;
• दवाओं के कुछ समूह लेना।

पेट के अल्सर, गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति के साथ, रक्तचाप में कमी हमेशा देखी जाती है। पर पुराने रोगोंदबाव औसतन 10-15 mmHg कम हो जाता है।

हृदय प्रणाली के कार्यात्मक विकारों के साथ, उदाहरण के लिए, अतालता, मायोकार्डिटिस या गंभीर हृदय विफलता, संवहनी स्वर में कमी देखी जाती है। यह स्थिति रक्तचाप में कमी के कारण बिगड़ा हुआ ऑक्सीजन परिवहन की विशेषता है और रोगी के लिए संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

पर मस्तिष्क संबंधी विकारमधुमेह मेलिटस (न्यूरोपैथी) की पृष्ठभूमि के खिलाफ, काम में गिरावट आती है वनस्पति विभागतंत्रिका तंत्र और परिधीय विकार। इस पृष्ठभूमि में, रक्तचाप में निरंतर कमी विकसित हो सकती है।

हाइपोथायरायडिज्म में हाइपोटेंशन के लक्षण हमेशा मौजूद रहते हैं। यह विकार हार्मोन उत्पादन में कमी की विशेषता है थाइरॉयड ग्रंथि, जो संवहनी स्वर को नियंत्रित करता है।

अपर्याप्तता के कारण मस्तिष्क परिसंचरणओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए ग्रीवा क्षेत्र, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें और गंभीर रोगरीढ़ की हड्डी में दबाव कम हो जाता है और हाइपोटेंशन विकसित हो जाता है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन अक्सर देखा जाता है। एक व्यक्ति, जो अचानक हरकत करता है, उदाहरण के लिए, बिस्तर से बाहर निकलना, दबाव में तेज कमी के लक्षण महसूस करता है। हालाँकि, यह गड़बड़ी अल्पकालिक होती है - जैसे ही आप फिर से बैठते हैं या क्षैतिज स्थिति लेते हैं, लक्षण जल्दी से गायब हो जाते हैं।

द्वितीयक हाइपोटेंशन है चारित्रिक लक्षणविभिन्न ट्यूमर नियोप्लाज्म, सौम्य और घातक दोनों।

अलग से, दवा-प्रेरित हाइपोटेंशन को प्रतिष्ठित किया जाता है। इस मामले में निम्न रक्तचाप के लक्षण कुछ दवाएँ लेते समय दिखाई देते हैं। अवसादरोधी, शामक, कुछ मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं और दवाएं रक्तचाप में गिरावट का कारण बन सकती हैं। काल्पनिक प्रभाव. उच्च रक्तचाप स्थायी है उच्च रक्तचापजिसके उपचार के लिए विशेष दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि गोलियाँ गलत तरीके से ली जाती हैं, तो हाइपोटोनिक लक्षण प्रकट हो सकते हैं।

निम्न रक्तचाप कुछ दवाएँ लेने का दुष्प्रभाव हो सकता है

लक्षण एवं संकेत

हाइपोटेंशन के साथ, लक्षण इस पर निर्भर करते हैं कि कितना धमनी दबाव, और उसके पतन का कारण क्या था। सामान्य रोगी शिकायतें:

• उनींदापन;
• तेजी से थकान होना;
• माइग्रेन;
• साष्टांग प्रणाम।

गंभीर मामलों में, चक्कर आना और स्थानिक भटकाव हो सकता है। रक्तचाप में तेज कमी से चक्कर आ सकता है।

धमनी हाइपोटेंशन के साथ, लक्षण किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति को भी प्रभावित करते हैं। निम्न रक्तचाप उदासीनता के साथ होता है। चूंकि मस्तिष्क को खराब परिसंचरण के कारण पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, इसलिए अवसाद के लक्षण प्रकट हो सकते हैं।

हाइपोटेंशन के मरीज़ जल्दी थक जाते हैं और लंबे समय तक नींद की ज़रूरत होती है। औसतन, हाइपोटेंशन से ग्रस्त लोगों को पर्याप्त नींद लेने के लिए 20% अधिक समय की आवश्यकता होती है।

निम्न रक्तचाप के साथ सिरदर्द होता है जो माइग्रेन की तरह फैलता है। दर्द कनपटियों में स्थानीयकृत होता है, सिर के केवल एक हिस्से में ही दर्द हो सकता है। इस मामले में, मतली, आंखों में दर्द और प्रकाश संवेदनशीलता हो सकती है।

धमनियों में रक्तचाप में परिवर्तन के कारण उच्च रक्तचाप के लक्षण मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों को प्रभावित कर सकते हैं। रक्तचाप में भारी कमी के साथ, स्मृति क्षीण हो जाती है, एकाग्रता प्रभावित होती है और व्यक्ति काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है।

हाइपोटेंशन लगभग हमेशा हृदय गति में कमी के साथ होता है। इस स्थिति को ब्रैडीकार्डिया कहा जाता है और आंतरिक अंगों के ऊतकों तक पहुंचने वाली ऑक्सीजन की कमी बढ़ जाती है। इस मामले में, संवहनी स्वर में कमी से जुड़े अन्य लक्षण प्रकट हो सकते हैं - धुंधली दृष्टि, ठंडे हाथ, पीली त्वचा।

यह समझने के बाद कि हाइपोटेंशन क्या है और इस विकार के साथ क्या होता है, पहले लक्षणों पर ध्यान देते हुए समय पर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

लगातार उनींदापन, ताकत की हानि, कम प्रदर्शन हाइपोटेंशन रोगियों के जीवन को गंभीर रूप से जटिल बना देता है

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

हाइपोटेंशन के लिए, व्यापक जांच के बाद ही उपचार निर्धारित किया जाता है। सबसे पहले, आपको किसी सामान्य चिकित्सक या पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है। शारीरिक परीक्षण के बाद, डॉक्टर निम्न रक्तचाप के कारणों का सुझाव देने में सक्षम होंगे और यदि आवश्यक हो, तो रोगी को अन्य विशेषज्ञों के पास भेज सकते हैं।

हाइपोटेंशन के साथ, दबाव विकारों को अन्य बीमारियों से अलग करना महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि इडियोपैथिक हाइपोटेंशन बहुत दुर्लभ है; अक्सर डॉक्टरों और रोगियों को माध्यमिक हाइपोटेंशन का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इससे गुजरना जरूरी है व्यापक परीक्षानिम्न रक्तचाप के कारणों की पहचान करना।

चिकित्सक के अलावा, रोगी को निम्नलिखित विशेषज्ञों से भी मिलना चाहिए:

• न्यूरोलॉजिस्ट;
• हृदय रोग विशेषज्ञ;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट

हाइपोटेंशन का इलाज कैसे किया जाना चाहिए यह इसके विकास के कारणों पर निर्भर करता है। उल्लंघन के मामले में तंत्रिका गतिविधिया वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि निम्न रक्तचाप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़ा है, तो चिकित्सा का चयन भी इस विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

यदि आपको मधुमेह के कारण निम्न रक्तचाप है, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से जांच करानी चाहिए। थायरॉयड ग्रंथि के हाइपोफंक्शन के मामले में, जो रक्तचाप में कमी को भड़का सकता है, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा उपचार भी निर्धारित किया जाएगा।

यदि रोग मायोकार्डियम के विकार के कारण होता है तो हृदय रोग विशेषज्ञ उपचार लिखेंगे। पेट के अल्सर और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से बचने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाना आवश्यक है जो निम्न रक्तचाप का कारण बन सकते हैं।

निदान की पुष्टि के लिए आवश्यक जाँचें:

• सिर और गर्दन के जहाजों की डॉप्लरोग्राफी;
• सामान्य और जैव रासायनिक विश्लेषणखून।

रक्तचाप को तीन बार मापना अनिवार्य है। विश्वसनीय डेटा प्राप्त करने के लिए, आमतौर पर पूरे दिन नियमित अंतराल पर माप लेने की सिफारिश की जाती है।

यदि उस कारण की पहचान करना संभव नहीं था जिसके कारण हाइपोटेंशन सिंड्रोम, और दबाव में निरंतर कमी संदेह से परे है, अज्ञातहेतुक हाइपोटेंशन का निदान किया जाता है (ICD-10 के अनुसार I95.0)।

निम्न रक्तचाप अक्सर थायराइड की समस्या का संकेत होता है, इसलिए इसकी जांच अवश्य करानी चाहिए

हाइपोटेंशन का इलाज कैसे करें?

धमनी हाइपोटेंशन के लिए, उपचार विकार के कारणों पर निर्भर करता है। हाइपोटेंशन के कारण और उपचार आपस में जुड़े हुए हैं, क्योंकि ज्यादातर मामलों में हम सेकेंडरी हाइपोटेंशन के बारे में बात कर रहे हैं।

लगभग आधे मामलों में, हाइपोटेंशन न्यूरोसाइक्ल्युलेटरी डिस्टोनिया के कारण होता है। इस मामले में, उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। थेरेपी में लेना शामिल है शामक, रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवाएं। इसके अतिरिक्त, टॉनिक और पुनर्स्थापनात्मक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जो भलाई में सुधार करती हैं और प्रदर्शन में वृद्धि करती हैं।

यदि आपको निम्न रक्तचाप है, तो संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है पीने का शासन. रोगी को तनाव से बचने और नींद के पैटर्न को सामान्य करने की आवश्यकता है।

दवाई से उपचार

हाइपोटेंशन के लिए ऐसी कोई दवा नहीं है जो रक्तचाप संबंधी विकारों को पूरी तरह से ठीक कर दे। विस्तृत दवाई से उपचार, जिसका उद्देश्य तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करना, तनाव से राहत देना और मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करना है।

हाइपोटेंशन का उपचार निम्नलिखित दवाओं और तैयारी का उपयोग करके शामक और नॉट्रोपिक्स के साथ किया जाता है:

• ग्लाइसीन;
• चपरासी टिंचर;
• सेडिस्ट्रेस;
• पर्सन;
• आर्माडिन;
• वेलेरियन का टिंचर।

ये दवाएं नींद की गुणवत्ता में सुधार करती हैं, चिंता से राहत देती हैं और तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करती हैं। ग्लाइसिन (ग्लाइसाइज्ड) और आर्माडिन मस्तिष्क परिसंचरण को सामान्य करते हैं और प्रदर्शन में सुधार करते हैं।

भलाई में सुधार करने और लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए, टॉनिक टिंचर का उपयोग किया जाता है - जिनसेंग, लेमनग्रास और एलुथेरोकोकस।

मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार के लिए, आपका डॉक्टर सिनारिज़िन या विनपोसेटिन लिख सकता है। इन दवाओं का उपयोग अक्सर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है। हाइपोटेंशन के मामले में मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक अन्य उपाय एक्टोवजिन है।

स्वास्थ्य बिगड़ने के दौरान हाइपोटेंशन के लिए दबाव बढ़ाना जरूरी है। यह कैफीन युक्त दवाओं के साथ किया जाता है, जिसमें कैफीन की गोलियाँ भी शामिल हैं। सिरदर्द से राहत के लिए, कैफीन युक्त दर्द निवारक दवाओं की सिफारिश की जाती है - फ़ार्माडोल, सिट्रामोन, सोलपेडेन। ये गोलियाँ रक्तचाप को थोड़ा बढ़ाती हैं और जल्दी राहत देती हैं सिरदर्द.

हाइपोटेंशन के दौरान सिरदर्द के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स नहीं लिया जाना चाहिए। नो-शपा, स्पाज़मालगॉन, ट्रिगन संवहनी स्वर को कम करते हैं, इसलिए आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है।

हाइपोटेंशियल रोगियों के लिए एंटीऑक्सिडेंट लेना उपयोगी है, उदाहरण के लिए, जिन्कगो बिलोबा अर्क और इसके एनालॉग्स। ऐसी दवाएं भलाई में सुधार करती हैं, सामान्य करती हैं नशीला स्वर, जोश और ताकत का प्रभार दें। एंटीऑक्सिडेंट तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार करेंगे और कम करेंगे विनाशकारी प्रभावतनाव।

हाइपोटेंशन के लिए लोक उपचार

धमनी हाइपोटेंशन क्या है, यह जानने से यह स्पष्ट हो जाता है कि उपचार का उद्देश्य रक्तचाप को शीघ्रता से सामान्य करना और लक्षणों को कम करना है। इस जैसी सरल चीज़ आपके रक्तचाप को तेज़ी से बढ़ा सकती है। नमकीन घोल. एक गिलास में घोलने की जरूरत है साफ पानीआधा चम्मच नमक और एक घूंट में पियें। नमक शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखता है और रक्तचाप बढ़ाता है। रक्तचाप में थोड़ी कमी के साथ, यह जल्द ही राहत महसूस करने के लिए पर्याप्त है।

एक कप कॉफी आपको जल्दी ही अपना रंग वापस पाने में मदद करेगी

एक और प्रभावी उपाय, जो हर उस व्यक्ति से परिचित है जिसने कभी निम्न रक्तचाप का अनुभव किया है - यह एक कप मजबूत कॉफी है। कैफीन बहुत तेजी से रक्तचाप बढ़ाता है और मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है, लेकिन इसका प्रभाव लगभग डेढ़ घंटे के बाद खत्म हो जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि एक मजबूत पेय हाइपोटेंशन के कारण होने वाले सिरदर्द से तुरंत राहत दिला सकता है, आपको कॉफी का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। नियमित रूप से अधिक मात्रा में कॉफी का सेवन करने से तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली बाधित होती है और बढ़ती है नकारात्मक प्रभावतनाव, नींद ख़राब हो जाती है। यह सब तंत्रिका तंत्र के कमजोर होने के कारण रक्तचाप में और भी अधिक कमी की ओर जाता है। आप कड़क चाय भी पी सकते हैं, लेकिन फिर भी, पेय का अत्यधिक सेवन किए बिना।

लोक उपचार जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:

• कैमोमाइल, नींबू बाम और वेलेरियन का काढ़ा;
• मदरवॉर्ट काढ़ा;
• अमर का काढ़ा;
• लेमनग्रास की पत्तियों के साथ जिनसेंग जड़ का काढ़ा।

काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ा चम्मच कच्चा माल या जड़ी-बूटियों का मिश्रण लेना होगा और 500 मिलीलीटर पानी में धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालना होगा। वर्णित पौधों से आसव बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक थर्मस में उबलते पानी के दो गिलास में सूखे कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालें और 4 घंटे के लिए छोड़ दें। कैमोमाइल, वेलेरियन, लेमन बाम और मदरवॉर्ट शामक प्रभाव वाले पौधे हैं। वे तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं, जिससे तनाव कम होता है, जो हाइपोटेंशन रोगियों में रक्तचाप में कमी लाता है।

जिनसेंग और लेमनग्रास टोनिंग प्लांट हैं। वे संवहनी स्वर को बढ़ाते हैं और निम्न रक्तचाप के साथ स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।

खट्टे फल रक्त वाहिकाओं के लिए अच्छे होते हैं

हाइपोटेंशन के साथ जीवनशैली

हाइपोटेंशन के इलाज में जीवनशैली महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बुरी आदतें, बार-बार तनाव, अधिक काम, रात की पाली और दैनिक दिनचर्या में व्यवधान - यह सब रक्तचाप में कमी को भड़काता है और पूरे शरीर को ख़राब कर देता है। इनकार बुरी आदतें, कोई भी हाइपोटेंशन व्यक्ति जल्दी ही बेहतर महसूस करेगा।

हाइपोटेंशन के लिए शराब वर्जित है। तथ्य यह है कि शराब रक्तचाप को कम करती है, इसलिए, कम मात्रा में भी, मजबूत पेय भलाई में गिरावट में योगदान करते हैं।

चूँकि यह तंत्रिका तंत्र की शिथिलता है जो रक्तचाप में कमी का कारण बनती है, इसलिए तनाव से बचना और आराम करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। हाइपोटेंशन के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है:

• दैनिक दिनचर्या को सामान्य करें;
• दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं;
• साँस लेने के व्यायाम या ध्यान संबंधी अभ्यासों में महारत हासिल करें;
• व्यायाम;
• अधिक बार सैर पर जाएं ताजी हवा.

यह सब तंत्रिका तंत्र को लाभ पहुंचाएगा, पूरे शरीर को मजबूत करेगा और रक्तचाप को सामान्य करेगा।

कम दबाव पर पोषण

हाइपोटेंशन के लिए पोषण पर कोई सख्त सिफारिशें नहीं हैं। निम्न रक्तचाप वाले व्यक्ति को नियमित रूप से भोजन करना चाहिए; विभाजित भोजन की सिफारिश की जाती है - अक्सर, लेकिन छोटे हिस्से में। आपको अपने आहार से वसायुक्त और भारी भोजन, अर्ध-तैयार उत्पादों और वसायुक्त क्रीम वाले कन्फेक्शनरी उत्पादों को हटाने की आवश्यकता है।

आपको रोजाना ताजे फल और सब्जियां खानी चाहिए। आपको निश्चित रूप से अधिक समुद्री भोजन खाना चाहिए - समुद्री मछलीओमेगा-3 से भरपूर, जो रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है। सूखे मेवे, मेवे और खट्टे फल भी हाइपोटेंशन के रोगियों के लिए उपयोगी होते हैं। गर्म मसाले, विभिन्न मसाले, दालचीनी और लौंग सभी निम्न रक्तचाप के लिए उपयोगी हैं।

हाइपोटेंशन की जटिलताएँ

हाइपोटेंशन का इलाज किया जाना चाहिए। रक्तचाप में अचानक परिवर्तन से हाइपोक्सिया हो सकता है। अधिक उम्र में, हाइपोटेंशन मनोभ्रंश के विकास के लिए खतरनाक है, क्योंकि मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। गर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन से भ्रूण हाइपोक्सिया का विकास हो सकता है।

रोकथाम

एक स्वस्थ जीवनशैली और बुरी आदतों की अनुपस्थिति हाइपोटेंशन के विकास को रोकने में मदद करती है। नियमित व्यायाम करना जरूरी है, दौड़ना, तैरना और योग करना हृदय और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। ताजी हवा में नियमित सैर, संतुलित आहार और तनाव की कमी कई वर्षों तक स्वास्थ्य की कुंजी है।

हाइपोटेंशन (हाइपोटेंशन) रक्त (या धमनी) दबाव में एक महत्वपूर्ण कमी है।

यह स्थिति शायद ही कभी किसी गंभीर बीमारी के विकास की ओर ले जाती है, लेकिन इससे व्यक्ति को असुविधा का अनुभव हो सकता है।

हाइपोटेंशन के कारण क्या हैं और इससे कैसे निपटें?

लक्षण

कई लोगों को निम्न रक्तचाप का अनुभव हुआ है। इस स्थिति का एक नाम है - हाइपोटेंशन, जिसमें ए/डी मान सामान्य से 20% से अधिक (120/70) कम हो जाता है।

यह तीव्र और दीर्घकालिक दोनों हो सकता है। हाइपोटेंशन अक्सर एक चिकित्सीय स्थिति की उपस्थिति का संकेत देता है।

निम्न रक्तचाप के साथ निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैं:

कारण

हाइपोटेंशन तीव्र, दीर्घकालिक, प्राथमिक और माध्यमिक हो सकता है।

तीव्र रूप

विकास के कारण तीव्र हाइपोटेंशनहैं: विषाक्तता, तीव्रगाहिता संबंधी सदमा, अचानक रक्त की हानि, हृदय की मांसपेशियों में व्यवधान। यह घटना कुछ ही मिनटों या घंटों में विकसित हो जाती है और शरीर में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है।

जीर्ण रूप

क्रोनिक हाइपोटेंशन रातोरात विकसित नहीं होता है, इसलिए सभी अंग प्रणालियाँ पहले से ही लगातार निम्न रक्तचाप के लिए अनुकूलित हो चुकी होती हैं।

आमतौर पर, हाइपोटेंशन का यह रूप उन लोगों में देखा जाता है जो प्रतिकूल परिस्थितियों में रहते हैं। वातावरण की परिस्थितियाँ(उष्णकटिबंधीय या उत्तर)।

कुछ मामलों में, क्रोनिक हाइपोटेंशन को सामान्य माना जाता है. निम्न रक्तचाप अक्सर एथलीटों में देखा जाता है, क्योंकि भारी भार के तहत शरीर का पुनर्निर्माण होता है: हृदय कम बार सिकुड़ता है, जिससे हाइपोटेंशन होता है।

प्राथमिक हाइपोटेंशन एक स्वतंत्र बीमारी है (लगभग सभी मामलों में, न्यूरोसाइक्ल्युलेटरी डिस्टोनिया)।

इस बीमारी के विकास के कारणों में शामिल हैं: गंभीर तनाव, नींद की कमी, लगातार थकान, मनोवैज्ञानिक सदमा और आघात।

माध्यमिक

सेकेंडरी हाइपोटेंशन किसी अन्य बीमारी का लक्षण है। यहां उन बीमारियों की सूची दी गई है जो निम्न रक्तचाप के साथ होती हैं:

• कार्डियोमायोपैथी;
• पेट में नासूर;
• रसौली;
• मधुमेह;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• संक्रमण.

निदान

रक्तचाप को एक विशेष उपकरण से मापा जाता है जिसे टोनोमीटर कहा जाता है। रक्तचाप हर 5 मिनट में तीन बार मापा जाता है। पूरे दिन आपके रक्तचाप की निगरानी करने और हर 3-4 घंटे में इसे मापने की सलाह दी जाती है।

हाइपोटेंशन के प्रकार को निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि द्वितीयक रूप किसी अन्य बीमारी का लक्षण है। इसे बाहर करने के लिए, एक परीक्षा की जाती है, जिसमें निम्नलिखित उपाय शामिल हैं: रक्त परीक्षण (जैव रासायनिक), इकोकार्डियोग्राफी, ईसीजी, आदि।

उपचार का विकल्प

एक स्वस्थ जीवनशैली और नियमित आराम हाइपोटेंशन के इलाज का आधार है। इस बीमारी से कई तरीकों से निपटा जा सकता है: दवाएँ लेना, लोक उपचार (जड़ी-बूटियाँ, काढ़े, आदि) का उपयोग करना, फिजियोथेरेपी।

दवाई

हाइपोटेंशन का इलाज शायद ही कभी दवा से किया जाता है। इस पद्धति का उपयोग तब किया जाता है जब हाइपोटेंशन जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर देता है। हाइपोटेंशन के इलाज के लिए कैफीन युक्त दवाओं का उपयोग किया जाता है।

इसमे शामिल है:

• सिट्रापार (5-7 दिनों के लिए, हर 4 घंटे में एक गोली);
• सिट्रामोन (आपको प्रति दिन 3 से अधिक गोलियां पीने की अनुमति नहीं है);
• एल्गॉन (5-7 दिनों के लिए, हर 4 घंटे में एक गोली);
• Pentalgin-N (5 दिनों के लिए प्रति दिन 4 से अधिक गोलियाँ नहीं);
• पेरडोलन (5 दिनों के लिए, प्रति दिन 3 से अधिक गोलियाँ नहीं)।

उपचार के लिए दवाओं का भी उपयोग किया जा सकता है पौधे की उत्पत्तिजिनका टॉनिक प्रभाव होता है: लेमनग्रास, जिनसेंग टिंचर (इचिनेशिया, एलेउथेरोकोकस, आदि)। इस तरह के टिंचर को भोजन से 30 मिनट पहले 30 बूंदों प्रति गिलास पानी की खुराक में लिया जाता है।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी है शानदार तरीकावयस्कों और बच्चों दोनों में हाइपोटेंशन का उपचार। उचित रूप से चयनित प्रक्रियाओं से रक्तचाप में वृद्धि होगी सामान्य संकेतक, आपकी सामान्य स्थिति में सुधार करेगा।

यहां सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली भौतिक चिकित्सा तकनीकों की एक सूची दी गई है:

घरेलू उपचार और हर्बल दवा

घर पर उपचार में आहार का पालन करना, ताजी हवा में घूमना, तैराकी और सक्रिय मनोरंजन शामिल है। हाइपोटेंशन के लिए, मजबूत कॉफी और चाय पीना उपयोगी है, साथ ही नमकीन खाद्य पदार्थ खाना भी उपयोगी है।

हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों के आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो रक्तचाप बढ़ाते हैं: यकृत, ताज़ी सब्जियांऔर फल, दूध, अंडे, मेवे, कुछ मसाले (सहिजन, लौंग, काली या लाल मिर्च)।

हर्बल दवा, या का उपयोग हर्बल आसव. हाइपोटेंशन के लिए, आपको निम्नलिखित औषधीय पौधों के संयोजन से अर्क पीना चाहिए:

• कैमोमाइल, लेमन बाम, वर्मवुड, रोज़हिप, एंजेलिका, टार्टर;
• वर्मवुड, लेमनग्रास, रोज़हिप, टार्टर, कैमोमाइल, लेमन बाम, एंजेलिका;
• वाइबर्नम, लेमनग्रास, वेलेरियन, वर्मवुड, इम्मोर्टेल, अरालिया।

रोकथाम

हाइपोटेंशन की रोकथाम सरल है. स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, उच्च गुणवत्ता वाला और स्वस्थ भोजन खाएं, खूब पानी पिएं, बाहर अधिक घूमें। उपेक्षा मत करो सक्रिय खेलऔर खेल खेलना.

कृपया ध्यान दीजिए विशेष ध्यानआपकी नींद के लिए: प्रत्येक व्यक्ति को पर्याप्त आराम और नींद की आवश्यकता होती है। तनाव से बचें, क्योंकि इससे अक्सर रक्तचाप में कमी आती है।

उच्च रक्तचाप के विपरीत, हाइपोटेंशन आमतौर पर गंभीर परिणाम नहीं देता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि निम्न रक्तचाप कभी-कभी जीवन को कई वर्षों तक बढ़ा देता है।

क्रोनिक हाइपोटेंशन एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को धीमा करने में मदद करता है, क्योंकि वाहिकाएं अवरुद्ध नहीं होती हैं और साफ रहती हैं।

हाइपोटेंशन शायद ही कभी प्रकट होता है, और इसके लक्षण शायद ही आपके स्वास्थ्य को खराब करते हैं।

हाइपोटेंशन क्या है? यह एक ऐसी घटना है जो शायद ही कभी जीवन के लिए खतरा हो। इस घटना के बारे में आपको यह जानने की आवश्यकता है:

• यदि आपको निम्न रक्तचाप है, तो यह पता लगाना सुनिश्चित करें कि क्या यह किसी बीमारी के विकास का संकेत देता है;
• एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं और अच्छा खाएं, और फिर हाइपोटेंशन विकसित होने की संभावना काफी कम हो जाएगी;
• यदि आप हाइपोटेंशन से पीड़ित हैं, तो अपने दिन की शुरुआत एक कप मजबूत कॉफी या चाय से करें;
• विभिन्न तनावों से बचने का प्रयास करें;
• पर्याप्त नींद लें और सुबह व्यायाम करें।

हाइपोटेंशन, या धमनी हाइपोटेंशन, मानव शरीर की एक स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य स्तर से कम हो जाता है। आम तौर पर, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव का अनुपात 120/80 मिमी एचजी होता है। छोटे के साथ अनुमेय विचलन. हाइपोटेंशन के साथ, सिस्टोलिक दबाव 95 मिमी एचजी से नीचे चला जाता है, और डायस्टोलिक दबाव 65 मिमी एचजी से नीचे चला जाता है। हाइपोटेंशन का उपचार केवल उन मामलों में आवश्यक है जहां निम्न रक्तचाप शरीर की सामान्य स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

यदि रक्तचाप की रीडिंग केवल कुछ शर्तों के तहत कम हो जाती है, या यदि कोई व्यक्ति ऐसी रक्तचाप रीडिंग के साथ अच्छा महसूस करता है (अर्थात, इसे शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा समझाया जा सकता है), तो हम शारीरिक हाइपोटेंशन के बारे में बात कर सकते हैं। रक्तचाप में शारीरिक कमी के कई प्रकार हैं:

• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन - तब होता है जब शरीर अचानक क्षैतिज से ऊर्ध्वाधर स्थिति में चला जाता है, या सक्रिय शारीरिक गतिविधि के दौरान;
• भोजन के बाद ("दोपहर") हाइपोटेंशन - खाने के बाद निम्न रक्तचाप की विशेषता;
• हाइपोटेंशन के रूप में व्यक्तिगत विशेषताऔर आदर्श का एक प्रकार जो किसी भी व्यक्तिपरक संवेदना का कारण नहीं बनता है;
• उच्च पर्वतीय क्षेत्रों में रहने वाले लोगों का अनुकूली प्रतिपूरक उच्च रक्तचाप।

ऐसे मामलों में जहां रक्तचाप में कमी किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को प्रभावित करती है, वे पैथोलॉजिकल हाइपोटेंशन की बात करते हैं।

रोग की एटियलजि

रोग के एटियलजि और पाठ्यक्रम के आधार पर, हाइपोटेंशन के निम्नलिखित रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है: प्राथमिक और माध्यमिक, तीव्र और जीर्ण।

परिणामस्वरूप प्राथमिक धमनी हाइपोटेंशन होता है कार्यात्मक विकारहृदय प्रणाली, जिससे संवहनी स्वर का विनियमन होता है। हाइपोटेंशन के कारणों में अक्सर वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया (वीएसडी) शामिल होता है, शरीर की एक स्थिति जिसमें स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि, जो सभी प्रणालियों और अंगों के नियंत्रण और समन्वित कामकाज के लिए जिम्मेदार है, बाधित हो जाती है। वीएसडी हार्मोनल व्यवधानों के परिणामस्वरूप होता है मनोवैज्ञानिक आघात, तनाव, न्यूरोसिस, व्यावसायिक खतरे, शराब का दुरुपयोग। परिणामस्वरूप, हृदय प्रणाली, तंत्रिका तंत्र की गतिविधि और अनुकूलन क्षमता के नियमन का उल्लंघन होता है अंतःस्रावी तंत्र, जिसमें हृदय गति, थर्मोरेग्यूलेशन, संवहनी स्वर में कमी आदि में गड़बड़ी शामिल है।

माध्यमिक धमनी हाइपोटेंशन थायरॉयड ग्रंथि, एनीमिया, हेपेटाइटिस, ट्यूमर, गैस्ट्रिक अल्सर के कुछ रोगों के साथ-साथ कई दवाएं लेने पर सहवर्ती विकृति के रूप में हो सकता है।

हाइपोटेंशन के लक्षण

धमनी हाइपोटेंशन के विशिष्ट लक्षण कमजोरी और सुस्ती, सिरदर्द और तापमान में उतार-चढ़ाव और वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता, चक्कर आने की प्रवृत्ति और "वायु बीमारी", बेहोशी की प्रवृत्ति, मासिक धर्म की अनियमितता, कामेच्छा में कमी आदि हैं। यह बीमारी वृद्ध लोगों की तुलना में युवाओं में अधिक आम है।

हाइपोटोनिक मरीज़ अक्सर नींद में खलल, सुबह उठने के बाद कमजोरी और सुस्ती महसूस होना, हवा की कमी महसूस होना, दिल और पेट में दर्द और सिरदर्द की शिकायत करते हैं। उनमें भूख कम करने, मल प्रतिधारण, और महिलाओं में, की प्रवृत्ति होती है। मासिक धर्म, और पुरुषों में शक्ति कम हो जाती है। हाइपोटेंसिव रोगियों की जांच करते समय, त्वचा का पीलापन, हथेलियों और पैरों में पसीना आना, हृदय गति में वृद्धि और अनियमित नाड़ी, तापमान में कमी और रक्तचाप पर ध्यान दिया जा सकता है।

इस पर निर्भर करते हुए कि हाइपोटेंशन के कौन से लक्षण प्रबल होते हैं - सिरदर्द या हृदय में दर्द, हृदय और मस्तिष्क प्रकार के हाइपोटेंशन को प्रतिष्ठित किया जाता है। पहले मामले में, हाइपोटेंशन के मुख्य लक्षण सुस्त हैं, हल्का दर्द हैहृदय में, बिना विकिरण के बायां हाथऔर स्कैपुला, जो नाइट्रोग्लिसरीन पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। दर्द आराम के समय और गंभीर शारीरिक गतिविधि के बाद दोनों समय हो सकता है। दर्द की अवधि कई घंटों से लेकर कई दिनों तक हो सकती है। घटाना दर्दऔर सुधार सामान्य हालतहल्के शारीरिक व्यायाम का एक सेट मदद कर सकता है।

मस्तिष्क प्रकार के धमनी हाइपोटेंशन की विशेषता ललाट में केंद्रित बार-बार होने वाले सिरदर्द की शिकायत है अस्थायी क्षेत्र, लंबे समय तक मानसिक या शारीरिक तनाव के बाद, अधिक मात्रा में खाना, मौसम परिवर्तन के दौरान, आदि। सेरेब्रल हाइपोटेंशन के अतिरिक्त लक्षण चक्कर आना, मतली और उल्टी, प्रकाश और ध्वनि उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता, और आवर्तक जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द हैं। यदि रोगी एक भरे हुए कमरे में है और लंबे समय तक ऊर्ध्वाधर से क्षैतिज स्थिति में नहीं जाता है तो स्थिति बढ़ जाती है।

इस बीमारी की विशेषता स्वास्थ्य में मौसमी गिरावट (वसंत और गर्मी) है। इसके अलावा, हाइपोटेंशन की पुनरावृत्ति सर्दी के बाद होती है संक्रामक रोग. वृद्ध लोगों में, उम्र के साथ रक्तचाप में प्राकृतिक वृद्धि के कारण, हाइपोटेंशन आमतौर पर गायब हो जाता है और रक्तचाप सामान्य हो जाता है।

धमनी हाइपोटेंशन का उपचार

धमनी हाइपोटेंशन के उपचार का आधार उचित आराम और टॉनिक के उपयोग के साथ स्वस्थ जीवन शैली का संयोजन है। जैसा सहायक थेरेपीकैफीन या कैफीन युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं - एल्गॉन, ऐसपर, पेंटलगिन-एन, पेरडोलन, सिट्रामोन, सिट्रापार, आदि। एडाप्टोजेन्स का उपयोग - एक सामान्य टॉनिक प्रभाव वाली हर्बल तैयारी - जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, इचिनेशिया, पैंटोक्राइन, लेमनग्रास, आदि के टिंचर भी प्रभावी हैं।

हाइपोटेंशन के उपचार में उन कारकों को खत्म करना भी शामिल है जो रक्तचाप को कम करने में योगदान करते हैं (अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, ऐसे पेशे जिनमें लंबे समय तक सीधे खड़े रहने की आवश्यकता होती है, आदि)। आप लंबे समय तक सप्ताह में 1-2 बार की जाने वाली फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की मदद से हाइपोटेंशन से लड़ सकते हैं। यह हो सकता था मालिश चिकित्सा, सॉना थेरेपी, विभिन्न प्रकारइलेक्ट्रोथेरेपी (इलेक्ट्रोस्लीप, डार्सोनवलाइज़ेशन, गैल्वेनिक कॉलर), हाइड्रोथेरेपी (सर्कुलर और ठंडा और गर्म स्नान, स्नान, आदि)।

हाइपोटेंशन के इलाज के गैर-पारंपरिक तरीके

घर पर, औषधीय जड़ी-बूटियों का सेवन करके, आहार का पालन करके और व्यायाम और आराम के अनुपात की निगरानी करके हाइपोटेंशन को प्रबंधित किया जा सकता है। सामान्य रक्तचाप के स्तर को बहाल करने का सबसे अच्छा साधन पैदल चलना, तैराकी और आउटडोर खेल जैसी हल्की शारीरिक गतिविधि है। हाइपोटेंसिव रोगियों के इलाज के लिए आराम भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि लंबी नींद (कम से कम 10-12 घंटे) उनके लिए शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों में अचानक, थोड़ी देर के लिए चेतना खोने-बेहोशी होने की आशंका होती है। प्राथमिक उपचार में शरीर को क्षैतिज स्थिति देना शामिल है, जिसमें सिर का स्तर पैरों के स्तर से नीचे होना चाहिए। "कोचमैन पोज़" लेना भी प्रभावी है।

उपचार परिसर में कम से कम हाइपोटेंशन के लिए एक विशेष आहार शामिल नहीं है। हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों के लिए कॉफी और चाय पीना बहुत उपयोगी है - प्राकृतिक टॉनिक पदार्थ। इसके अलावा, संवहनी स्वर शरीर में लवण की मात्रा से प्रभावित होता है, इसलिए हाइपोटेंशन रोगियों को नमकीन खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है। प्रोटीन और विटामिन बी और सी हाइपोटेंशन की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोगी और प्रभावी हैं। इसलिए, हाइपोटेंशन से पीड़ित रोगियों के दैनिक आहार में रक्तचाप बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए - यकृत, दूध, अंडे, सब्जियां, फल, जड़ी-बूटियां आदि। निम्न रक्तचाप वाले बुजुर्ग लोगों के मेनू में मेवे, पनीर, शर्बत, गाजर, उत्तेजक मसाला और मसाले (लौंग, सरसों, सहिजन की जड़, काली और लाल मिर्च, कच्चा प्याज) शामिल करने की सिफारिश की जाती है। ये सभी उत्पाद रक्तचाप बढ़ाने में योगदान करते हैं।

फ़ाइटोथेरेपी

धमनी हाइपोटेंशन के उपचार के लिए औषधीय पौधों से विभिन्न तैयारियों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यहां जड़ी-बूटियों के संयोजन के कई विकल्प दिए गए हैं, जिनके उपयोग से घर पर हाइपोटेंशन से लड़ने में मदद मिलती है।

1. वर्मवुड जड़ी-बूटियों, टार्टर और कैमोमाइल फूल, नींबू बाम पत्तियां, एंजेलिका प्रकंद और गुलाब कूल्हों के संग्रह से एक आसव।
2. वर्मवुड जड़ी-बूटियों, अमर फूल, शिसांड्रा शूट, वाइबर्नम पत्तियां, अरालिया जड़ें और वेलेरियन प्रकंद का संग्रह।
3. गुलाब के कूल्हे, वाइबर्नम शूट, टैन्सी बीज, पेपरमिंट की पत्तियां, जई का भूसा, कलैंडिन घास और नागफनी के फूलों का संग्रह।

आज रक्तचाप बढ़ाने के लिए हर्बल उपचार के समान बहुत सारे नुस्खे हैं, लेकिन उपयोग के लिए लोक उपचारहाइपोटेंशन के मामले में, डॉक्टर द्वारा हर्बल तैयारियों की उचित खुराक निर्धारित और चयन किए बिना, यह अव्यावहारिक है और कभी-कभी असुरक्षित भी होता है।

धमनी हाइपोटेंशन के लिए उपचार शुरू करने से पहले, एक विशेषज्ञ के साथ अनिवार्य परामर्श आवश्यक है जो बीमारी का कारण निर्धारित करेगा और इससे निपटने के लिए रणनीति विकसित करेगा।

धमनी उच्च रक्तचाप जैसी बीमारी से लगभग हर कोई परिचित है, लेकिन इसकी विपरीत स्थिति, धमनी हाइपोटेंशन के अस्तित्व के बारे में कम ही लोग जानते हैं। हालांकि कम हुआ रक्तचापऔर यह उतना खतरनाक नहीं है जितना कि इसकी वृद्धि, लेकिन, फिर भी, इससे किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई, उसकी काम करने की क्षमता में व्यवधान हो सकता है, और कभी-कभी यह अधिक गंभीर विकृति का संकेत हो सकता है, जिसे रोगी को ध्यान में रखना चाहिए। निम्न रक्तचाप की शिकायत है।

धमनी हाइपोटेंशन क्या है

धमनी हाइपोटेंशन एक ऐसी स्थिति है जो प्रणालीगत रक्तचाप में 100/60 mmHg से नीचे की कमी के साथ होती है। कला। पुरुषों में और 95/60 mmHg. कला। महिलाओं के बीच. यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि एक बीमारी के रूप में हाइपोटेंशन केवल दबाव में लगातार कमी के साथ होता है; कम दबाव एक बार दर्ज किया गया, उदाहरण के लिए, नींद के दौरान, कोई बीमारी नहीं है - यह आदर्श है।

यह भी याद रखना आवश्यक है कि केवल डायस्टोलिक दबाव में कमी, उदाहरण के लिए, महाधमनी वाल्व अपर्याप्तता के साथ, हाइपोटेंशन नहीं माना जाता है। इसके अलावा, हाइपोटेंशन से एक हाथ में दबाव कम नहीं होता है, उदाहरण के लिए, ताकायासु रोग के साथ।

निम्न रक्तचाप एक काफी सामान्य घटना है और यह आबादी के 5-7% लोगों में होता है, जबकि उन्हें इसकी बिल्कुल भी शिकायत नहीं होती है और पैथोलॉजिकल परिवर्तन. इस तरह के हाइपोटेंशन को सामान्य (शारीरिक हाइपोटेंशन) का एक प्रकार माना जाता है, और किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। उच्च प्रशिक्षण (एथलीटों के बीच) का शारीरिक हाइपोटेंशन और अनुकूलन का हाइपोटेंशन (पहाड़ी क्षेत्रों, उष्णकटिबंधीय अक्षांशों और आर्कटिक सर्कल के निवासियों के बीच) भी है। अन्य मामलों में, निम्न रक्तचाप रोग संबंधी स्थितियों (प्राथमिक या माध्यमिक) को संदर्भित करता है और दवा और गैर-दवा सुधार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह साथ में होता है पैथोलॉजिकल लक्षणऔर जीवन की गुणवत्ता में कमी आई।

वर्गीकरण

में आईसीडी 10धमनी हाइपोटेंशन को निम्नलिखित कोड के तहत संचार प्रणाली के अन्य और अनिर्दिष्ट रोगों के शीर्षक के तहत प्रदर्शित किया जाता है:

• मैं 95 - हाइपोटेंशन;
• मैं 95.0 - अज्ञातहेतुक हाइपोटेंशन;
• मैं 95.1 - ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन;
• I 95.2 - दवा-प्रेरित हाइपोटेंशन;
• मैं 95.8 - अन्य प्रकार के हाइपोटेंशन;
• मैं 95.9 - अनिर्दिष्ट हाइपोटेंशन।

उपस्थिति पर निर्भर करता है पैथोलॉजिकल संकेतनिम्न दबाव प्रतिष्ठित हैं:

• शारीरिक हाइपोटेंशन (मानदंड का व्यक्तिगत प्रकार, एथलीटों का हाइपोटेंशन और अनुकूली हाइपोटेंशन, गर्भावस्था के पहले तिमाही में हाइपोटेंशन);
• पैथोलॉजिकल (प्रत्येक मामले में, यदि निम्न रक्तचाप के पैथोलॉजिकल संकेत हैं)।

निर्भर करना रोग का विकासप्रमुखता से दिखाना:

• तीव्र हाइपोटेंशन (सदमे, पतन, ऑर्थोस्टेटिक क्षणिक हाइपोटेंशन);
• क्रोनिक हाइपोटेंशन.

निर्भर करना कारणहाइपोटेंशन होता है:

• प्राथमिक (हाइपोटोनिक प्रकार का एनसीडी);
• माध्यमिक या रोगसूचक (एडिसन रोग, एनीमिया, हाइपोथायरायडिज्म, कार्डियक आउटपुट में कमी, रक्तस्राव, हाइपोग्लाइसीमिया, अत्यधिक दस्त और डायरिया, मेनियर सिंड्रोम, कुछ संक्रामक रोग, गैस्ट्रिक अल्सर, यकृत का सिरोसिस, शाइ-ड्रेजर सिंड्रोम, ब्रैडबरी-एग्लेस्टन सिंड्रोम, आदि) . )

हाइपोटेंशन के बारे में वीडियो प्रसारण:

हाइपोटेंशन के कारण

चूंकि रक्तचाप का नियमन बहुत जरूरी है जटिल तंत्र, जिसमें धमनियों और नसों की टोन, हृदय गति और हृदय रक्त उत्पादन की मात्रा, शरीर में परिसंचारी तरल पदार्थ की मात्रा, तंत्रिका और हास्य विनियमनये सभी प्रक्रियाएँ (रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन प्रणाली, हृदय केंद्र मेडुला ऑब्लांगेटा), तो इस प्रणाली के कामकाज में व्यवधान और हाइपोटेंशन के कई कारण हैं। हम उन पर गौर करेंगे जो रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे अधिक पाए जाते हैं।

हाइपोटेंशन का सबसे आम कारण संवहनी स्वर (न्यूरोसाइक्ल्युलेटरी डिस्टोनिया, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन) के नियमन का उल्लंघन है। रक्तचाप के एक निश्चित शारीरिक स्तर को बनाए रखने वाला मुख्य तंत्र बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स आर्क है। जब रक्तचाप कम हो जाता है, तो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जहां बैरोरिसेप्टर स्थित होते हैं, रक्तचाप कम हो जाता है। यह (मस्तिष्क में बंद होने वाले रिफ्लेक्स आर्क के माध्यम से) उत्तरार्द्ध के सक्रियण और कैटेकोलामाइन और आरएएएस के घटकों को रक्त में जारी करने की ओर ले जाता है।

ऐसे परिवर्तनों के कारण धमनियाँ संकीर्ण हो जाती हैं, उनका परिधीय प्रतिरोध बढ़ जाता है और दबाव बढ़ जाता है। इसके अलावा, नसें संकरी हो जाती हैं, जो रक्त के लिए एक प्रकार के डिपो के रूप में कार्य करती हैं, हृदय गति बढ़ जाती है और हृदय की स्ट्रोक मात्रा बढ़ जाती है। धमनी और शिरापरक बेड के रिफ्लेक्स विनियमन में गड़बड़ी, जो दबाव में कमी (संकीर्ण नहीं) के लिए अपर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देती है और एनसीडी और ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के साथ लगातार धमनी हाइपोटेंशन का कारण बनती है।

हृदय रोगों में, अतालता सबसे अधिक बार निम्न रक्तचाप और बेहोशी का कारण बनती है। ब्रैडीकार्डिया और हृदय ब्लॉक (हृदय गति 60 प्रति मिनट तक) रक्त प्रवाह की मिनट मात्रा में कमी के साथ होती है, जो हाइपोटेंशन द्वारा प्रकट होती है। इसके अलावा, टैकीअरिथमिया के दौरान दबाव में कमी देखी जा सकती है, जब कार्डियक आउटपुट अप्रभावी हो जाता है (समूह वेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल, वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन). यदि हृदय से रक्त के बहिर्वाह में रुकावट (संकुचन) हो तो भी दबाव कम हो सकता है महाधमनी वॉल्व, हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, प्राथमिक फेफड़ों की धमनियों में उच्च रक्तचाप, कार्डियक मायक्सोमा, इंट्राकार्डियक थ्रोम्बस, पेरिकार्डियल टैम्पोनैड)।

हाइपोटेंशन के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• एनीमिया (रक्त की चिपचिपाहट कम हो जाती है);
• एडिसन रोग (अधिवृक्क अपर्याप्तता), अधिवृक्क अमाइलॉइडोसिस, उनका शल्य क्रिया से निकालना(शरीर में कैटेकोलामाइन की कमी);
• थायराइड समारोह में कमी;
• तीव्र और जीर्ण रक्तस्राव (रक्त की मात्रा में कमी);
• संक्रामक रोग;
• एनाफिलेक्टिक और अन्य प्रकार के झटके;
• कुछ दवाओं (एंटीहाइपरटेन्सिव, मूत्रवर्धक, नाइट्रोग्लिसरीन) की अधिक मात्रा।

हाइपोटेंशन का खतरा यह है कि यह सभी संबंधित लक्षणों और परिणामों के साथ मस्तिष्क के हाइपोपरफ्यूजन और हाइपोक्सिया की ओर ले जाता है।

हाइपोटेंशन के लक्षण

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस लेख में हम प्राथमिक हाइपोटेंशन के बारे में विस्तार से बात करेंगे, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है। चूंकि द्वितीयक वेरिएंट में यह मुख्य लक्षण नहीं है, इसलिए महत्वपूर्ण भूमिकानिदान प्रयोजनों के लिए काम नहीं करता.

रोगी की शिकायतें बहुत विविध हैं और इसमें सामान्य कमजोरी, सिरदर्द, उदासीनता, थकान में वृद्धि, प्रदर्शन में कमी, स्मृति हानि शामिल हो सकती है - ये सभी क्रोनिक सेरेब्रल हाइपोक्सिया के लक्षण हैं, जो मस्तिष्क के ऊतकों के हाइपोपरफ्यूजन के साथ विकसित होते हैं। अक्सर, हाइपोटेंशन के मरीज आराम करने और शारीरिक परिश्रम के दौरान सांस लेने में तकलीफ, हवा की कमी महसूस होना, उनींदापन, चिड़चिड़ापन, भावनात्मक विकलांगता, दिल में दर्द, चक्कर आना, खासकर शरीर की स्थिति बदलते समय शिकायत करते हैं। पुरुषों में स्तंभन दोष विकसित हो सकता है, और महिलाओं को कामेच्छा में कमी और मासिक धर्म संबंधी शिथिलता का अनुभव हो सकता है।

अक्सर, हाइपोटेंशन के रोगियों में अधिजठर में भारीपन की भावना, मुंह में कड़वा स्वाद, भूख में कमी, डकार, सीने में जलन, पेट फूलना और कब्ज जैसे लक्षण होते हैं।

सिरदर्द अक्सर रोगी के लिए सबसे गंभीर लक्षण होता है, और कभी-कभी हाइपोटेंशन का एकमात्र लक्षण होता है। यह नींद के बाद (विशेषकर दिन के दौरान), शारीरिक और मानसिक श्रम के बाद प्रकट होता है। खाने, वायुमंडलीय दबाव में उतार-चढ़ाव और लंबे समय तक सीधी स्थिति में रहने से भी दर्द हो सकता है। दर्द हल्का, फटने वाला या धड़कता हुआ होता है, कनपटी, माथे आदि में स्थानीयकृत होता है पार्श्विका हड्डी, कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रहता है। कुछ मामलों में यह माइग्रेन का रूप धारण कर लेता है।

जब एक चिकित्सक द्वारा जांच की जाती है, तो आमतौर पर निम्न रक्तचाप और लक्षणों के अलावा असामान्य परिवर्तन होते हैं स्वायत्त शिथिलता, नहीं मिले हैं. एनसीडी में संवहनी स्वर का अनियमित होना निम्न द्वारा दर्शाया गया है:

• हथेलियों और तलवों में पसीना बढ़ जाना;
• पलकों और फैली हुई उंगलियों का कांपना;
• नीले रंग के साथ त्वचा का पीलापन;
• लगातार लाल त्वचाविज्ञान;
• थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रिया में व्यवधान (35.5 0 सी से 37.5 0 सी तक तापमान में उतार-चढ़ाव);
• पूरे दिन नाड़ी और रक्तचाप में तेज उतार-चढ़ाव;
• सभी प्रयोगशाला परिणाम (रक्त और मूत्र परीक्षण) और वाद्य अध्ययन(ईसीजी, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड) सामान्य सीमा के भीतर हैं।

हाइपोटोनिक रोग की विशेषता एक तरंग जैसा पाठ्यक्रम है। यह प्रक्रिया मुख्य रूप से वसंत और गर्मियों में, साथ ही संक्रामक रोगों या तनावपूर्ण स्थितियों के बाद बिगड़ जाती है।

दिलचस्प तथ्य

जूलियस सीज़र के पास स्वायत्त कार्यों के तंत्रिका विनियमन के प्रकार (तंत्रिका तंत्र के सहानुभूतिपूर्ण या पैरासिम्पेथेटिक भाग की प्रबलता) के बारे में एक अनूठा विचार था। उन्होंने अपनी सेना में केवल उन योद्धाओं को चुना, जिन्होंने चेहरे की लाली (सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की प्रबलता, जो शरीर को आत्मरक्षा या हमले के लिए तैयार करती है) के साथ तनावपूर्ण स्थिति पर प्रतिक्रिया की, न कि पीलापन (स्वर की प्रबलता) पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र, जैसा कि प्राथमिक हाइपोटेंशन के मामले में होता है)।

स्वायत्त शिथिलता के विकास के तंत्र की खोज करना (अचानक मस्तिष्क अपर्याप्त प्रतिक्रिया क्यों करना शुरू कर देता है)। जीवन परिस्थितियाँ?), वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि इस स्थिति की प्रकृति फ़ाइलो-ओन्टोजेनेटिक है। आज आप जानवरों की कुछ प्रजातियाँ पा सकते हैं जो रक्तचाप में गिरावट, मंदनाड़ी और बेहोशी ("झूठी मौत" प्रतिक्रिया) के साथ खतरे पर प्रतिक्रिया करते हैं। यह व्यवहार अक्सर जानवर के जीवन को बचाता है, क्योंकि शिकारी शायद इस पर ध्यान नहीं देगा या मांस नहीं खाएगा। यहाँ मनुष्यों में प्राथमिक हाइपोटेंशन के विकास के बारे में एक मज़ेदार सिद्धांत है।

हाइपोटेंशन का सबसे आम नोसोलॉजिकल रूप

तो, आइए हाइपोटेंशन के नोसोलॉजिकल रूपों पर अधिक विस्तार से नज़र डालें जो अक्सर होते हैं।

रक्तचाप को सही ढंग से मापने के लिए वीडियो निर्देश:

हाइपोटोनिक प्रकार का एनसीडी

न्यूरोसर्क्युलेटरी डिस्टोनिया एक ऐसी बीमारी है जिसे शरीर के कार्यात्मक विकारों के एक समूह के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जो हृदय, जठरांत्र, श्वसन और अन्य स्वायत्त विकारों, तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति खराब सहनशीलता द्वारा प्रकट होती है। शारीरिक गतिविधि. मानस का भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र अक्सर अवसाद, हाइपोकॉन्ड्रिया के विकास से ग्रस्त होता है। भावात्मक दायित्व, अश्रुपूर्णता, शक्तिहीनता।

रोग तरंगों में होता है और इसका पूर्वानुमान अनुकूल होता है, क्योंकि अंगों में कोई जैविक परिवर्तन नहीं होता है। अधिकतर किशोर और कम उम्र की महिलाएं बीमार पड़ जाती हैं।

विकार के सटीक कारण ज्ञात नहीं हैं। अनुमानित लोगों में तंत्रिका तंत्र की जन्मजात विशेषताएं, हार्मोनल असंतुलन, प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां और स्थिरांक शामिल हैं तनावपूर्ण स्थितियां, दीर्घकालिक नशा, खराब सामाजिक-आर्थिक जीवन स्थितियां।

इन जोखिम कारकों के संपर्क में आने से आनुवंशिक रूप से अतिसंवेदनशील लोगों में स्वायत्त कार्यों का विनियमन हो जाता है। परिणामस्वरूप, उत्तेजनाओं के प्रति सामान्य प्रतिक्रिया में व्यवधान होता है, सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र का असंतुलन होता है, जो विभिन्न प्रकार के रोग संबंधी लक्षणों के रूप में प्रकट होता है।

एनसीडी के कई प्रकार हैं, जो इस पर निर्भर करता है कि नैदानिक ​​तस्वीर में कौन से लक्षण प्रमुख हैं: हृदय संबंधी, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त, हाइपोटोनिक या मिश्रित प्रकार का एनसीडी।

हाइपोटोनिक प्रकार के एनसीडी में, मुख्य लक्षण सभी संबंधित लक्षणों के साथ लगातार हाइपोटेंशन है। बड़ी संख्या में रोगी की शिकायतों और प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षाओं के अनुसार अंगों में परिवर्तन की अनुपस्थिति के बीच विसंगति से निदान में मदद मिलती है।

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन की घटना पोस्टुरल रिफ्लेक्स के उल्लंघन से जुड़ी है। आइए देखें कि यह क्या है।

मानव शिरा तंत्र में धमनी प्रणाली (रक्त डिपो) की तुलना में बहुत अधिक रक्त होता है। मनुष्य की सीधी मुद्रा के कारण अधिकांश नसें हृदय के स्तर से नीचे स्थित होती हैं। ट्रांसम्यूरल और हाइड्रोस्टैटिक दबाव के प्रभाव में, नसें खिंचती हैं, जो शिरापरक बिस्तर की मात्रा बढ़ाने में मदद करती है। क्षैतिज से ऊर्ध्वाधर स्थिति में जाने पर शिरापरक वाहिकाएँअतिरिक्त 500-800 मिलीलीटर रक्त प्रवाहित होता है, और इससे हृदय में रक्त की वापसी में तीव्र कमी आती है - यह गिर जाता है हृदयी निर्गमऔर रक्तचाप. इस स्थिति के बारे में, बड़े जहाजों की दीवारों के बैरोरिसेप्टर वासोमोटर केंद्र को "रिपोर्ट" करते हैं, जो सहानुभूतिपूर्ण स्वर, वाहिकासंकीर्णन, हृदय गति में वृद्धि और दबाव में वृद्धि (पोस्टुरल रिफ्लेक्स) में तत्काल वृद्धि का कारण बनता है। इसलिए, आम तौर पर, लेटने की स्थिति से खड़े होने की स्थिति में संक्रमण से रक्तचाप में अल्पकालिक कमी (5-10 मिमी एचजी) हो जाती है।

किसी कारण से इस रिफ्लेक्स के कमजोर होने से ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का विकास होता है। स्थिति में अचानक बदलाव के साथ, रोगी को चक्कर आना, कानों में शोर या घंटी बजना, मतली, आंखों के सामने धब्बे महसूस होते हैं और कुछ मामलों में बेहोशी भी हो सकती है।

निदान के लिए ऑर्थोस्टेटिक परीक्षण का उपयोग किया जाता है। यदि खड़े होने के बाद सिस्टोलिक रक्तचाप में गिरावट 30 मिमी एचजी से अधिक है। कला।, और डायस्टोलिक - 15 मिमी एचजी। कला।, और यह सब उपरोक्त लक्षणों के साथ है, तो ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का निदान संदेह से परे है।

प्राथमिक हाइपोटेंशन के अलावा, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन आंतरिक रक्तस्राव, गैंग्लियन ब्लॉकर्स की अधिकता, लंबे समय तक बिस्तर पर आराम या बैरोफ्लेक्स मार्गों को नुकसान के साथ विकसित हो सकता है। मेरुदंडऔर परिधीय तंत्रिका संरचनाएं (ट्यूमर, अमाइलॉइडोसिस, मधुमेह मेलेटस, टैब्स डोर्सलिस, शाइ-ड्रेजर सिंड्रोम, ब्रैडबरी-एग्लेस्टन सिंड्रोम)।

दवा-प्रेरित हाइपोटेंशन

दवाओं के कई समूह हैं जो रक्तचाप को कम करते हैं, बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के अधिक मात्रा या अतार्किक खुराक से हाइपोटेंशन हो सकता है और आपातकालीन उपायों की आवश्यकता हो सकती है। एक नियम के रूप में, ये उच्च रक्तचाप (मूत्रवर्धक) के उपचार की श्रेणी से दवाएं हैं एसीई अवरोधक, सार्टन, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, अल्फा और बीटा ब्लॉकर्स, केंद्रीय रूप से अभिनय करने वाली दवाएं, नाइट्रोग्लिसरीन)।

के मामले में उच्च रक्तचापऔर दवा की अधिक मात्रा, हाइपोटेंशन पर भी उस स्थिति में विचार किया जा सकता है जब दबाव स्थापित स्तर से अधिक हो इस बीमारी कासीमा। तथ्य यह है कि यदि रोगी का रक्तचाप लंबे समय तक 180/90 के स्तर पर था, तो यह घटकर 130/80 मिमी एचजी तक भी आ जाता है। कला। महत्वपूर्ण अंगों (हृदय, गुर्दे, मस्तिष्क) के छिड़काव में बाधा उत्पन्न होती है।

उच्चरक्तचापरोधी दवाओं की अधिक मात्रा के लक्षण:

• ऑर्थोस्टैटिक पतन;
• क्षणिक इस्केमिक हमले;
• धुंधली दृष्टि;
• हृदय संबंधी अतालता का विकास;
• गुर्दे की विफलता के बढ़ते लक्षण।

तत्काल देखभाल:

• रोगी को 2-3 घंटे के लिए क्षैतिज स्थिति में रखें;
• कुछ दवाओं की अधिक मात्रा के मामले में विशिष्ट एंटीडोट्स का परिचय, उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक की अधिक मात्रा के मामले में - अंतःशिरा प्रशासनआइसोटोनिक समाधान, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स - कैल्शियम ग्लूकोनेट, मेसैटन, डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन, आदि)।

उच्चरक्तचापरोधी दवाओं की अधिक मात्रा की रोकथाम में उन्हें केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार लेना है, न कि दवा की खुराक को स्वतंत्र रूप से समायोजित करना, नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलना और स्वतंत्र रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी करना।

हाइपोटेंशन का इलाज कब और कैसे करें

हाइपोटेंशन का उपचार कोई आसान काम नहीं है, और यह हमेशा आवश्यक भी नहीं होता है। निम्न रक्तचाप को समाप्त करना केवल पैथोलॉजिकल हाइपोटेंशन के मामले में आवश्यक है, जब इसके लक्षण जीवन के सामान्य तरीके को बाधित करते हैं। माध्यमिक हाइपोटेंशन का उपचार इसके कारण को खत्म करने तक सीमित है, लेकिन प्राथमिक हाइपोटेंशन का उपचार हमेशा सफल नहीं होता है। अधिकांश मामलों में, वे दवाओं से इससे निपटने की कोशिश करते हैं, जो मौलिक रूप से गलत है। सबसे पहले, व्यावहारिक रूप से ऐसी कोई औषधीय दवाएं नहीं हैं जो रक्तचाप बढ़ा सकती हैं जिन्हें दीर्घकालिक आधार पर लिया जा सकता है। आधुनिक दवाई. दूसरे, आप कुछ की मदद से निम्न रक्तचाप से छुटकारा पा सकते हैं गैर-दवा विधियाँऔर जीवनशैली में बदलाव, यहीं से आपको शुरुआत करनी चाहिए। प्राथमिक हाइपोटेंशन का इलाज हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, इंटर्निस्ट और पारिवारिक डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

हाइपोटेंशन से निपटने के तरीके पर वीडियो:

गैर-दवा विधियाँ

सबसे पहले, आपको अपनी दैनिक दिनचर्या को अनुकूलित करने की आवश्यकता है। सरल स्वच्छता उपायों की मदद से आप निम्न रक्तचाप से छुटकारा पा सकते हैं:

• काम और आराम के तर्कसंगत विकल्प के साथ अपने लिए एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या बनाएं;
• पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है ( रात की नींद 7-8 घंटे);
• अपनी दिनचर्या में सुबह के टॉनिक व्यायाम और जल प्रक्रियाओं को शामिल करना सुनिश्चित करें;
• दिन में 2 घंटे तक ताजी हवा में चलें (साइकिल, लंबी पैदल यात्रा, अन्य सक्रिय शगल);
• संपूर्ण और विविध आहार (दिन में 4-5 बार), जबकि आहार उन खाद्य पदार्थों से समृद्ध होना चाहिए जो रक्तचाप बढ़ा सकते हैं - पशु प्रोटीन, टेबल नमक, मजबूत चाय और कॉफी, कोको, गर्म और मसालेदार भोजन, लेकिन सभी उचित सीमा के भीतर सीमा ;
• अतिरिक्त विटामिन और सूक्ष्म तत्व (ए, सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम) लें;
• बुरी आदतों से इनकार करना;
• तनाव के प्रति प्रतिरोध हासिल करने, भावनात्मक स्थिति में सुधार लाने के लिए मनोचिकित्सक के पास जाएँ;
• अपनी स्थिति पर ध्यान न दें, इस ऊर्जा का उपयोग अन्य उद्देश्यों के लिए करना बेहतर है, उदाहरण के लिए, किसी प्रकार का शौक शुरू करना।

दवाई से उपचार

जैसा कि पहले ही कहा जा चुका है, रक्तचाप बढ़ाने के लिए कोई प्रभावी और सुरक्षित दवाएँ नहीं हैं। इस प्रयोजन के लिए, मुख्य रूप से हर्बल और जैविक न्यूरोस्टिमुलेंट्स का उपयोग किया जाता है - पैंटोक्राइन, एलुथेरोकोकस अर्क, चीनी लेमनग्रास का आसव, जिनसेंग, इचिनेशिया, रेडिओला अर्क, अरालिया अर्क, ज़मनिखा। उन्हें वेलेरियन जड़ के अर्क के साथ एक साथ उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सबसे आम उपचार आहार में 200 मिलीग्राम विटामिन सी के साथ दिन में 3 बार भोजन से आधे घंटे पहले एलुथेरोकोकस की 30 बूंदें शामिल हैं।

सैपरल, कैफीन (50-100 मिलीग्राम 2-3 प्रति दिन), एटिमिज़ोल 100 मिलीग्राम 1 महीने के लिए दिन में 3 बार उपयोग करने पर भी सकारात्मक प्रभाव देखा जा सकता है।

कॉर्डियामाइन, स्ट्राइकिन समूह की दवाओं, एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट - मेज़टन, इफेड्रिन, मिनरलो- और ग्लुकोकोर्टिकोइड्स का उपयोग करके रक्तचाप में वृद्धि हासिल करना संभव है, लेकिन ऐसा उपचार जुड़ा हुआ है बढ़ा हुआ खतराविभिन्न का विकास दुष्प्रभाव(केवल एक डॉक्टर को लाभ/जोखिम अनुपात का आकलन करते हुए इसे लिखना चाहिए)।

भौतिक चिकित्सा

• कैल्शियम क्लोराइड, कैफीन, मेसाटोन के समाधान के साथ वैद्युतकणसंचलन;
• शचरबक के अनुसार गैल्वेनिक कॉलर;
• ग्रीवा सहानुभूति नोड्स की डायडायनामिक थेरेपी;
• कंट्रास्ट शावर और अन्य जल प्रक्रियाएं;
• सामान्य पराबैंगनी विकिरण;
• मालिश और रिफ्लेक्सोलॉजी;
• खोपड़ी का डार्सोनवलाइज़ेशन।

एक नियम के रूप में, हाइपोटेंशन युवा लोगों का भाग्य है; उम्र के साथ यह अपने आप दूर हो जाता है। इसलिए, हाइपोटेंसिव रोगियों को नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए और अपने रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए, क्योंकि लंबे समय तक कृत्रिम रूप से इसे बढ़ाने से भविष्य में उच्च रक्तचाप का विकास हो सकता है, जो पहले से ही स्वास्थ्य और जीवन दोनों के लिए खतरनाक है।