Rumah Perawatan gigi Proses emosional dan motivasi.

Perawatan gigi

Proses emosional dan motivasi.

Kondisi emosional- Ini adalah pengalaman langsung dari suatu perasaan.

Tergantung pada pemuasan kebutuhannya, keadaan yang dialami seseorang bisa jadi positif, negatif atau ambivalen(dualitas pengalaman). Mengingat sifat dampaknya terhadap aktivitas manusia, emosi adalah stenik(mendorong aktivitas aktif, mengerahkan kekuatan, misalnya inspirasi) dan astenik(menenangkan seseorang, melumpuhkan kekuatannya, misalnya panik). Beberapa emosi bisa bersifat sthenic dan asthenic pada saat yang bersamaan. Efek berbeda dari perasaan yang sama terhadap aktivitas orang yang berbeda karena karakteristik individu seseorang dan kualitas kemauannya. Misalnya, rasa takut dapat mengacaukan orang yang pengecut, namun dapat menggerakkan orang yang berani.

Menurut dinamika perjalanannya, keadaan emosi dapat bersifat jangka panjang dan jangka pendek, menurut intensitasnya - intens dan lemah, menurut stabilitas - stabil dan dapat diubah.

Tergantung pada bentuk kejadiannya, keadaan emosi dibagi menjadi suasana hati, pengaruh, stres, gairah, frustrasi, dan perasaan yang lebih tinggi.

Bentuk pengalaman emosional yang paling sederhana adalah nada emosional, yaitu pewarnaan emosional, semacam corak kualitatif dari proses mental, yang mendorong seseorang untuk melestarikan atau menghilangkannya. Nada emosional mengumpulkan cerminan dari tanda-tanda berguna dan yang paling umum dan sering muncul faktor berbahaya realitas sekitar dan memungkinkan Anda untuk menerima keputusan cepat tentang arti stimulus baru (pemandangan indah, lawan bicara tidak menyenangkan). Nada emosional ditentukan karakteristik pribadi seseorang, proses aktivitasnya, dll. Penggunaan nada emosional yang disengaja memungkinkan untuk mempengaruhi suasana hati tim dan produktivitas aktivitasnya.

Suasana hati- ini relatif tahan lama dan berkelanjutan kondisi mental intensitas sedang atau lemah, dimanifestasikan sebagai latar belakang emosional positif atau negatif kehidupan mental. Suasana hati tergantung pada aktivitas sosial, pandangan dunia, dan orientasi seseorang. Mungkin terkait dengan status kesehatan, waktu dalam setahun, atau lingkungan.

Depresi- Ini adalah suasana hati tertekan yang berhubungan dengan melemahnya kegembiraan.

Apati ditandai dengan hilangnya kekuatan dan merupakan keadaan psikologis yang disebabkan oleh kelelahan.

Memengaruhi- ini adalah emosi kekerasan jangka pendek yang bersifat ledakan emosi. Pengalaman pengaruh bersifat spesifik pada tahap tertentu. Pada tahap pertama, seseorang, yang dilanda amarah atau kegembiraan yang liar, hanya memikirkan objek perasaannya. Gerakannya menjadi tidak terkendali, ritme pernapasannya berubah, dan gerakan-gerakan kecil pun terganggu. Pada saat yang sama, pada tahap ini, setiap orang secara mental orang normal dapat memperlambat perkembangan pengaruh, misalnya dengan beralih ke jenis aktivitas lain. Pada tahap kedua, seseorang kehilangan kemampuan untuk mengendalikan tindakannya. Akibatnya, dia bisa melakukan tindakan yang tidak akan dia lakukan dalam keadaan normalnya. Pada tahap ketiga terjadi relaksasi, seseorang mengalami keadaan lelah dan hampa, dan terkadang ia tidak mampu mengingat episode-episode peristiwa.

Ketika menganalisis suatu tindakan afektif, perlu diingat bahwa dalam struktur tindakan tersebut tidak ada tujuan, dan motifnya adalah emosi yang dialami. Untuk mencegah pembentukan kepribadian afektif Penting untuk mengajarkan siswa metode pengaturan diri dan mempertimbangkan jenis temperamen mereka dalam proses pendidikan. Siswa dengan temperamen koleris dan melankolis (yang terakhir dalam keadaan lelah) rentan terhadap pengaruh.

Konsep “stres” diperkenalkan ke dalam sains oleh G. Selye (1907-1982). Ilmuwan itu menentukan menekankan sebagai reaksi nonspesifik tubuh manusia (hewan) terhadap tuntutan apapun. Tergantung pada faktor stres, fisiologis dan Tekanan mental. Yang terakhir, pada gilirannya, dibagi menjadi informatif(pekerja darurat tidak punya waktu untuk membuat keputusan yang tepat dengan kecepatan yang diperlukan dalam situasi tanggung jawab yang tinggi) dan emosional(terjadi dalam situasi ancaman, bahaya, misalnya saat ujian). Respon tubuh terhadap stres disebut « sindrom umum adaptasi". Reaksi ini mencakup tiga tahap: reaksi alarm, fase resistensi, dan fase kelelahan.

Dari sudut pandang G. Selye, stres bukan sekedar hal ketegangan saraf, ini tidak selalu akibat kerusakan. Ilmuwan mengidentifikasi dua jenis stres: distress dan eustress. Kesulitan terjadi dalam situasi sulit, dengan beban fisik dan mental yang berat, ketika diperlukan untuk membuat keputusan yang cepat dan bertanggung jawab dan dialami dengan ketegangan internal yang besar. Reaksi yang terjadi pada saat kesusahan menyerupai afek. Distress berdampak negatif terhadap hasil aktivitas seseorang dan berdampak buruk bagi kesehatannya. Eustress, sebaliknya, stres positif yang menyertai kreativitas, cinta, berdampak positif pada seseorang dan berkontribusi pada mobilisasi spiritual dan kekuatan fisik(G.Selye, 1960).

Cara untuk beradaptasi situasi stres adalah penolakannya pada tingkat pribadi ( perlindungan psikologis kepribadian), pemutusan hubungan seluruhnya atau sebagian dari situasi, “pergeseran aktivitas”, penggunaan cara-cara baru untuk memecahkan suatu masalah, kemampuan untuk melaksanakan tampilan yang rumit aktivitas meskipun ada ketegangan. Untuk mengatasi kesusahan, seseorang memerlukan gerakan fisik yang membantu mengaktifkan departemen parasimpatis yang lebih tinggi aktivitas saraf, terapi musik, biblioterapi (mendengarkan kutipan dari karya seni), terapi okupasi, terapi bermain, serta penguasaan teknik pengaturan diri.

Gairah- perasaan yang kuat, stabil, mencakup segalanya, yang merupakan motif dominan aktivitas, mengarah pada pemusatan semua kekuatan pada subjek nafsu. Gairah dapat ditentukan oleh pandangan dunia, keyakinan, atau kebutuhan seseorang. Dalam fokusnya memang demikian manifestasi emosional bisa positif dan negatif (hasrat terhadap ilmu pengetahuan, semangat menimbun). Ketika kita berbicara tentang anak-anak, yang kita maksud adalah hobi. Hobi yang benar-benar positif mempersatukan seorang anak dengan orang lain dan memperluas cakupan pengetahuannya. Jika hobi yang positif mengisolasi seorang anak dari teman-temannya, maka mungkin hal itu mengimbangi perasaan rendah diri yang dialaminya dalam bidang kegiatan lain (dalam studi, olahraga) yang tidak berhubungan dengan minatnya, yang menunjukkan kepribadian yang disfungsional.

Frustrasi adalah keadaan mental yang disebabkan oleh munculnya hambatan yang tidak dapat diatasi (nyata atau imajiner) ketika mencoba memenuhi kebutuhan yang penting bagi individu. Frustrasi disertai dengan kekecewaan, kekesalan, kejengkelan, kecemasan, depresi, dan devaluasi terhadap tujuan atau tugas. Pada beberapa orang, kondisi ini bermanifestasi sebagai perilaku agresif atau disertai dengan kemunduran ke dunia mimpi dan fantasi. Frustrasi dapat disebabkan oleh kurangnya kemampuan dan keterampilan yang diperlukan untuk mencapai suatu tujuan, serta mengalami salah satu dari tiga jenis konflik internal (K. Levin, 1890-1947). Ini konflik peluang positif yang sama, yang muncul ketika perlu memilih salah satu dari dua prospek yang sama menariknya; B) konflik kemungkinan negatif yang sama, timbul dari pilihan yang dipaksakan dalam mendukung salah satu dari dua prospek yang sama-sama tidak diinginkan; V) konflik kemungkinan positif-negatif, timbul dari kebutuhan untuk menerima tidak hanya aspek positifnya, tetapi juga aspek negatifnya dari perspektif yang sama.

Dinamika dan bentuk manifestasi keadaan frustasi berbeda-beda pada setiap orang. Penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan memainkan peran khusus dalam membentuk arah reaksi emosional. Semakin tinggi kecerdasan seseorang, semakin besar kemungkinannya untuk mengharapkan bentuk reaksi emosional yang bersifat menuduh dari luar. Orang yang memiliki lebih sedikit kecerdasan tinggi lebih cenderung menyalahkan diri mereka sendiri dalam situasi frustrasi.

Banyak psikolog percaya bahwa hanya ada tiga emosi dasar: kemarahan, ketakutan, dan kegembiraan.

Amarah adalah emosi negatif yang disebabkan oleh frustrasi. Cara paling umum untuk mengungkapkan kemarahan adalah agresi- tindakan yang disengaja yang dimaksudkan untuk menimbulkan kerugian atau rasa sakit. Cara-cara mengungkapkan kemarahan antara lain: mengungkapkan perasaan secara langsung, mengungkapkan perasaan secara tidak langsung (mentransfer kemarahan dari orang yang menyebabkan frustasi tersebut kepada orang atau objek lain) dan mengandung kemarahan. Pilihan terbaik untuk mengatasi amarah: memikirkan situasi, menemukan sesuatu yang lucu di dalamnya, mendengarkan lawan, mengidentifikasi diri dengan orang yang menyebabkan kemarahan, melupakan keluhan dan perselisihan lama, berjuang untuk merasakan cinta dan rasa hormat terhadap musuh, kesadaran akan kondisi seseorang.

Sukacita adalah emosi positif aktif yang diekspresikan dalam suasana hati yang baik dan perasaan senang. Perasaan gembira yang bertahan lama disebut kebahagiaan. Menurut J. Friedman, seseorang bahagia jika sekaligus merasakan kepuasan hidup dan ketenangan pikiran. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berkeluarga, memiliki keyakinan agama yang aktif, dan memiliki hubungan baik dengan orang lain akan lebih bahagia (V. Quinn, 2000).

Takut adalah emosi negatif yang muncul dalam situasi bahaya nyata atau yang dirasakan. Ketakutan yang beralasan memainkan peran adaptif yang penting dan berkontribusi terhadap kelangsungan hidup. Kecemasan- ini adalah pengalaman spesifik yang disebabkan oleh firasat akan bahaya dan ancaman, dan ditandai dengan ketegangan dan kekhawatiran. Keadaan kecemasan tergantung pada situasi masalah (ujian, kinerja) dan kecemasan pribadi. Jika kecemasan situasional adalah keadaan yang terkait dengan situasi eksternal tertentu kecemasan pribadi- stabil sifat kepribadian konstan kecenderungan seseorang untuk mengalami kecemasan. Orang dengan kecemasan pribadi yang rendah selalu lebih tenang, apapun situasinya. Dibutuhkan tingkat stres yang relatif tinggi untuk memicu respons stres pada diri mereka.

Perasaan yang lebih tinggi seseorang timbul sehubungan dengan terpenuhinya atau tidak terpenuhinya kebutuhan rohaninya, dengan terpenuhinya atau dilanggarnya norma-norma kehidupan yang telah dipelajarinya dan perilaku sosial, kemajuan dan hasil kegiatan. Bergantung pada bidang subjek yang terkait, perasaan yang lebih tinggi dapat bersifat intelektual, moral, dan estetika.

KE perasaan intelektual mencakup pengalaman yang muncul dalam proses tersebut aktivitas kognitif orang (kejutan, ketertarikan, keraguan, keyakinan, perasaan akan sesuatu yang baru, dll). Perasaan intelektual dapat ditentukan oleh isi, sifat problematis kegiatan, dan tingkat kerumitan tugas yang diselesaikan. Perasaan intelektual, pada gilirannya, merangsang aktivitas, menemaninya, mempengaruhi jalannya dan hasil aktivitas mental seseorang, bertindak sebagai pengaturnya.

Perasaan moral mencakup penilaian moral terhadap suatu objek, fenomena, dan orang lain. Kelompok perasaan moral meliputi patriotisme, cinta profesi, tugas, kolektivisme, dll. Pembentukan perasaan ini melibatkan asimilasi oleh seseorang terhadap aturan dan norma moral, yang bersifat historis dan bergantung pada tingkat perkembangan masyarakat, adat istiadat, agama, dll. Dasar munculnya perasaan moral adalah hubungan sosial interpersonal yang menentukan isinya. Setelah terbentuk, perasaan moral mendorong seseorang untuk melakukan tindakan moral. Pelanggaran standar moral penuh dengan pengalaman rasa malu dan bersalah.

Perasaan estetis mewakili sikap emosional seseorang terhadap kecantikan. Perasaan estetis meliputi rasa tragis, komikal, ironis, sarkastik, dan diwujudkan dalam penilaian, selera, dan reaksi eksternal. Mereka mengintensifkan kegiatan dan membantu untuk lebih memahami seni (musik, sastra, lukisan, teater).

Segala kebutuhan, termasuk kebutuhan kognitif, diberikan kepada seseorang melalui pengalaman emosional.

Emosi adalah pengalaman dasar yang muncul dalam diri seseorang di bawah pengaruhnya kondisi umum tubuh dan proses kepuasan kebutuhan saat ini. Definisi emosi ini diberikan dalam kamus psikologi besar.

Dengan kata lain, “emosi itu subjektif keadaan psikologis, tercermin dalam bentuk pengalaman langsung, sensasi menyenangkan atau tidak menyenangkan, sikap seseorang terhadap dunia dan manusia, terhadap proses dan hasil kegiatan praktisnya.”

Sejumlah penulis menganut definisi berikut. Emosi adalah refleksi mental berupa pengalaman langsung dan bias, makna vital dari fenomena dan situasi, ditentukan oleh hubungan sifat objektifnya dengan kebutuhan subjek.

Menurut penulis, definisi ini mengandung salah satu ciri utama emosi, yang membedakannya, misalnya, dari proses kognitif- presentasi langsung di dalamnya tentang hubungan antara kebutuhan dan kemungkinan kepuasannya.

AL. Groysman mencatat bahwa emosi adalah suatu bentuk refleksi mental yang berada di ambang (isi yang dapat dikenali) dengan refleksi fisiologis dan mewakili sikap pribadi yang unik seseorang baik terhadap realitas di sekitarnya maupun terhadap dirinya sendiri.

Jenis emosi

Bergantung pada durasi, intensitas, objektivitas atau ketidakpastian, serta kualitas emosi, semua emosi dapat dibagi menjadi reaksi emosional, keadaan emosi, dan hubungan emosional (V.N. Myasishchev).

Reaksi emosional adalah ciri khasnya kecepatan tinggi kejadian dan kefanaan. Menit-menit terakhirnya, dicirikan oleh kualitas (modalitas) dan tanda yang cukup menonjol (emosi positif atau negatif), intensitas dan objektivitas. Objektivitas reaksi emosional dipahami sebagai hubungannya yang kurang lebih jelas dengan peristiwa atau objek yang menyebabkannya. Reaksi emosional biasanya selalu muncul sehubungan dengan peristiwa yang dihasilkan dalam situasi tertentu oleh sesuatu atau seseorang. Ini bisa berupa ketakutan karena suara atau teriakan yang tiba-tiba, kegembiraan karena kata-kata yang didengar atau ekspresi wajah yang dirasakan, kemarahan karena hambatan yang muncul atau tindakan seseorang, dll. Perlu diingat bahwa peristiwa-peristiwa tersebut hanyalah pemicu munculnya emosi, dan penyebabnya adalah signifikansi biologis atau makna subjektif dari peristiwa tersebut bagi subjek. Intensitas reaksi emosional bisa berbeda - dari yang hampir tidak terlihat, bahkan oleh subjeknya sendiri, hingga pengaruh yang berlebihan.

Reaksi emosional seringkali merupakan reaksi frustrasi terhadap beberapa kebutuhan yang diungkapkan. Frustrasi (dari bahasa Latin frustatio - penipuan, penghancuran rencana) dalam psikologi adalah keadaan mental yang muncul sebagai respons terhadap munculnya hambatan yang tidak dapat diatasi secara obyektif atau subyektif dalam memenuhi kebutuhan, mencapai tujuan atau memecahkan masalah. Jenis reaksi frustrasi bergantung pada banyak keadaan, namun sering kali merupakan karakteristik kepribadian orang ini. Ini bisa berupa kemarahan, frustrasi, keputusasaan, atau rasa bersalah.

Keadaan emosional dicirikan oleh: durasi yang lebih lama, yang biasanya dapat diukur dalam jam dan hari; intensitas yang lebih rendah, karena emosi dikaitkan dengan pengeluaran energi yang signifikan karena reaksi fisiologis yang menyertainya, dalam beberapa kasus, tidak ada gunanya, yang dinyatakan dalam fakta bahwa subjek mungkin memiliki alasan dan alasan yang menyebabkannya tersembunyi, serta beberapa ketidakpastian dalam modalitas keadaan emosional. Menurut modalitasnya, keadaan emosi dapat muncul dalam bentuk mudah tersinggung, cemas, berpuas diri, berbagai corak suasana hati - mulai dari keadaan depresi ke keadaan euforia. Namun, seringkali kondisinya campuran. Karena keadaan emosional juga merupakan emosi, maka keadaan tersebut juga mencerminkan hubungan antara kebutuhan subjek dan kemungkinan obyektif atau subyektif untuk kepuasan mereka, yang berakar pada situasi.

Dengan tidak adanya gangguan organik pada pusat sistem saraf keadaan jengkel pada dasarnya adalah kesiapan yang tinggi untuk bereaksi dengan kemarahan dalam situasi frustrasi yang berkepanjangan. Ledakan kemarahan terjadi pada seseorang karena alasan sekecil apa pun dan berbagai alasan, tetapi hal itu didasarkan pada ketidakpuasan terhadap beberapa kebutuhan pribadi yang signifikan, yang mungkin tidak disadari oleh subjek itu sendiri.

Keadaan kecemasan berarti adanya ketidakpastian tertentu tentang hasil peristiwa masa depan yang berkaitan dengan kepuasan suatu kebutuhan. Seringkali keadaan kecemasan dikaitkan dengan rasa harga diri (self-harga diri), yang mungkin menderita jika ada hasil yang tidak menguntungkan dari suatu peristiwa di masa depan yang diharapkan. Seringnya terjadinya kecemasan dalam aktivitas sehari-hari dapat mengindikasikan adanya keraguan diri sebagai suatu kepribadian, yaitu. tentang ketidakstabilan atau harga diri rendah yang melekat pada diri seseorang pada umumnya.

Suasana hati seseorang sering kali mencerminkan pengalaman keberhasilan atau kegagalan yang telah dicapai, atau tinggi rendahnya kemungkinan keberhasilan atau kegagalan dalam waktu dekat. Suasana hati yang buruk atau baik mencerminkan kepuasan atau ketidakpuasan terhadap beberapa kebutuhan di masa lalu, keberhasilan atau kegagalan dalam mencapai suatu tujuan atau memecahkan suatu masalah. Bukan suatu kebetulan jika seseorang yang sedang bad mood ditanya apakah telah terjadi sesuatu. Pengurangan jangka panjang atau suasana hati yang tinggi(lebih dari dua minggu), bukan tipikal orang tertentu tanda patologis, di mana kebutuhan yang tidak terpuaskan benar-benar tidak ada atau sangat tersembunyi dari kesadaran subjek, dan pendeteksiannya memerlukan kebutuhan khusus. analisis psikologis. Seseorang paling sering mengalami keadaan campuran, misalnya suasana hati tertekan dengan sedikit kecemasan atau kegembiraan dengan sedikit kecemasan atau kemarahan.

Seseorang juga dapat mengalami kondisi yang lebih kompleks, contohnya adalah apa yang disebut disforia - yang berlangsung selama dua hingga tiga hari. kondisi patologis, di mana secara bersamaan ada kejengkelan, kecemasan dan Suasana hati buruk. Disforia yang tidak terlalu parah dapat terjadi pada beberapa orang dan merupakan hal yang normal.

Hubungan emosional disebut juga perasaan. Perasaan adalah pengalaman emosional yang stabil yang berhubungan dengan suatu objek atau kategori objek tertentu yang mempunyai arti khusus bagi seseorang. Perasaan dalam arti luas dapat diasosiasikan dengan berbagai objek atau tindakan, misalnya Anda mungkin tidak menyukai kucing tertentu atau kucing pada umumnya, Anda mungkin suka atau tidak suka melakukan olahraga pagi, dll. Beberapa penulis menyarankan untuk menyebut hanya hubungan emosional yang stabil terhadap perasaan orang. Perasaan berbeda dari reaksi emosional dan keadaan emosi dalam durasinya - perasaan dapat berlangsung selama bertahun-tahun, dan terkadang seumur hidup, misalnya, perasaan cinta atau benci. Berbeda dengan keadaan, perasaan bersifat objektif - perasaan selalu dikaitkan dengan suatu objek atau tindakan dengannya.

Emosionalitas. Emosionalitas dipahami sebagai stabil karakteristik individu lingkungan emosional seseorang. V.D. Nebylitsyn mengusulkan untuk mempertimbangkan tiga komponen ketika menggambarkan emosi: sifat mudah terpengaruh emosional, labilitas emosional, dan impulsif.

Kepekaan emosional adalah kepekaan seseorang terhadap situasi emosional, yaitu. situasi yang dapat membangkitkan emosi. Karena setiap orang mempunyai kebutuhan dominan yang berbeda-beda, setiap orang mempunyai situasi berbeda yang dapat memicu emosi. Pada saat yang sama, ada ciri-ciri tertentu dari situasi yang membuatnya emosional bagi semua orang. Yaitu: keanehan, kebaruan dan tiba-tiba (P. Fress). Keanehan berbeda dengan kebaruan karena terdapat jenis rangsangan yang akan selalu baru bagi subjeknya, karena tidak ada “jawaban yang baik” untuknya, seperti suara keras, kehilangan dukungan, kegelapan, kesepian, gambaran imajinasi. , serta hubungan antara orang yang dikenal dan orang asing. Tersedia perbedaan individu dalam tingkat kepekaan terhadap situasi emotiogenik yang umum bagi setiap orang, serta dalam jumlah situasi emotiogenik individu.

Labilitas emosional ditandai dengan kecepatan transisi dari satu keadaan emosi ke keadaan emosi lainnya. Orang berbeda satu sama lain dalam hal seberapa sering dan seberapa cepat keadaan mereka berubah - pada beberapa orang, misalnya, suasana hati biasanya stabil dan sedikit bergantung pada kejadian kecil saat ini, pada orang lain, dengan suasana hati yang tinggi. labilitas emosional, itu berubah karena alasan sekecil apa pun beberapa kali sehari.

Impulsif ditentukan oleh kecepatan emosi menjadi kekuatan pendorong tindakan dan tindakan tanpa pemikiran sebelumnya. Kualitas kepribadian ini disebut juga pengendalian diri. Ada dua mekanisme pengendalian diri yang berbeda - pengendalian eksternal dan internal. Dengan kontrol eksternal, bukan emosi itu sendiri yang dikendalikan, tetapi hanya ekspresi eksternal emosi yang hadir, tetapi orang tersebut “berpura-pura” bahwa dia tidak mengalami emosi. Pengendalian internal dikaitkan dengan distribusi kebutuhan yang hierarkis di mana kebutuhan yang lebih rendah berada di bawah kebutuhan yang lebih tinggi, oleh karena itu, karena berada dalam posisi yang lebih rendah, mereka tidak dapat menimbulkan emosi yang tidak terkendali dalam situasi yang sesuai. Contoh pengendalian internal adalah hasrat seseorang terhadap sesuatu ketika dia untuk waktu yang lama tidak menyadari rasa lapar (“lupa” makan) dan karena itu tetap acuh tak acuh terhadap jenis makanannya.

DI DALAM literatur psikologi Hal ini juga umum untuk membagi keadaan emosional yang dialami seseorang menjadi emosi, perasaan, dan pengaruh yang sebenarnya.

Emosi dan perasaan merupakan bentukan pribadi yang secara sosio-psikologis menjadi ciri seseorang; terkait dengan memori jangka pendek dan memori kerja.

Afek adalah keadaan gairah emosional yang kuat dalam jangka pendek dan mengalir cepat, akibat frustrasi atau alasan lain yang memiliki pengaruh kuat pada jiwa, biasanya dikaitkan dengan ketidakpuasan terhadap kebutuhan yang sangat penting bagi seseorang. Afeksi tidak mendahului perilaku, namun membentuknya pada salah satu tahap akhirnya. Berbeda dengan emosi dan perasaan, afek terjadi dengan hebat, cepat, dan disertai dengan perubahan organik dan reaksi motorik yang nyata. Pengaruhnya dapat meninggalkan jejak yang kuat dan bertahan lama dalam ingatan jangka panjang. Ketegangan emosional yang terakumulasi sebagai akibat dari terjadinya situasi afetogenik dapat terakumulasi dan cepat atau lambat, jika tidak diberikan jalan keluar pada waktunya, akan menyebabkan pelepasan emosi yang kuat dan penuh kekerasan, yang, selain meredakan ketegangan, sering kali menimbulkan perasaan. kelelahan, depresi, depresi.

Salah satu jenis pengaruh yang paling umum saat ini adalah stres - suatu keadaan gangguan mental (emosional) dan perilaku yang terkait dengan ketidakmampuan seseorang untuk bertindak secara bijaksana dan bijaksana dalam situasi saat ini. Stres adalah suatu keadaan ketegangan psikologis yang terlalu kuat dan berkepanjangan yang terjadi pada seseorang ketika sistem sarafnya menerima beban emosional yang berlebihan. Stres adalah “faktor risiko” utama untuk manifestasi dan eksaserbasi penyakit kardiovaskular dan saluran pencernaan.

Dengan demikian, masing-masing jenis emosi yang dijelaskan memiliki subtipe di dalamnya, yang pada gilirannya dapat dinilai berdasarkan parameter yang berbeda - intensitas, durasi, kedalaman, kesadaran, asal usul, kondisi terjadinya dan hilangnya, dampak pada tubuh, dinamika perkembangan, fokus (pada diri sendiri), pada orang lain, pada dunia, pada masa lalu, sekarang atau masa depan), sesuai dengan cara mereka diungkapkan dalam perilaku eksternal(ekspresi) dan berdasarkan neurofisiologis.

Peran emosi dalam kehidupan manusia

Bagi seseorang, arti utama dari emosi adalah, berkat emosi, kita lebih memahami orang-orang di sekitar kita, kita dapat, tanpa menggunakan ucapan, menilai keadaan satu sama lain dan lebih menyesuaikan diri dengan aktivitas dan komunikasi bersama.

Hidup tanpa emosi sama mustahilnya dengan hidup tanpa sensasi. Emosi, menurut Charles Darwin, muncul dalam proses evolusi sebagai cara makhluk hidup menetapkan pentingnya kondisi tertentu untuk memenuhi kebutuhan aktual mereka. Gerakan seseorang yang ekspresif secara emosional - ekspresi wajah, gerak tubuh, pantomim - melakukan fungsi komunikasi, yaitu. mengkomunikasikan kepada seseorang informasi tentang keadaan pembicara dan sikapnya terhadap apa yang terjadi saat ini, serta fungsi pengaruh – memberikan pengaruh tertentu pada orang yang menjadi subjek persepsi gerakan emosional dan ekspresif.

Fakta yang luar biasa, misalnya, adalah orang-orang yang menjadi anggotanya perbedaan budaya, mampu secara akurat memahami dan mengevaluasi ekspresi wajah manusia, dan menentukan darinya keadaan emosi seperti, misalnya kegembiraan, kemarahan, kesedihan, ketakutan, jijik, terkejut. Fakta ini tidak hanya secara meyakinkan membuktikan sifat bawaan dari emosi dasar, tetapi juga “adanya kemampuan yang ditentukan secara genetis untuk memahaminya pada makhluk hidup”. Ini mengacu pada komunikasi makhluk hidup tidak hanya dari spesies yang sama satu sama lain, tetapi juga jenis yang berbeda antara mereka sendiri. Telah diketahui secara luas bahwa hewan tingkat tinggi dan manusia mampu memahami dan menilai keadaan emosi satu sama lain melalui ekspresi wajah.

Tidak semua ekspresi emosional dan ekspresif adalah bawaan. Beberapa di antaranya ditemukan diperoleh selama hidup sebagai hasil dari pelatihan dan pengasuhan.

Pada hewan tingkat tinggi, dan khususnya pada manusia, gerakan ekspresif telah menjadi bahasa yang sangat terdiferensiasi yang dengannya makhluk hidup bertukar informasi tentang keadaan mereka dan apa yang terjadi di sekitar mereka. Inilah fungsi emosi yang ekspresif dan komunikatif. Mereka juga merupakan faktor terpenting dalam pengaturan proses kognitif.

Emosi bertindak sebagai bahasa internal, sebagai sistem sinyal yang melaluinya subjek belajar tentang pentingnya apa yang terjadi berdasarkan kebutuhan. “Kekhasan emosi adalah bahwa mereka secara langsung menyangkal hubungan antara motivasi dan pelaksanaan yang sesuai dengan motif aktivitas tersebut. Emosi dalam aktivitas manusia menjalankan fungsi menilai kemajuan dan hasil. Mereka mengatur kegiatan, menstimulasi dan mengarahkan mereka.”

Dalam kondisi kritis, ketika subjek tidak mampu menemukan jalan keluar yang cepat dan masuk akal situasi berbahaya, jenis proses emosional khusus muncul - pengaruh. Salah satu manifestasi pengaruh yang signifikan adalah, seperti yang diyakini V.K. Vilyunas, “memaksakan tindakan stereotip pada subjek, mewakili cara tertentu untuk penyelesaian “darurat” atas situasi yang ditetapkan dalam evolusi: pelarian, mati rasa, agresi, dll.” .

Pentingnya mobilisasi, peran integratif dan protektif emosi ditunjukkan oleh psikolog terkemuka Rusia P.K. Anohin. Dia menulis: “Dengan menghasilkan integrasi yang hampir seketika (penyatuan menjadi satu kesatuan) dari semua fungsi tubuh, emosi itu sendiri dan yang pertama-tama dapat menjadi sinyal mutlak dari manfaat atau efek berbahaya pada tubuh, seringkali bahkan sebelum lokalisasi efek dan mekanisme spesifik respons tubuh ditentukan.”

Berkat emosi yang tepat waktu, tubuh memiliki kemampuan beradaptasi yang sangat menguntungkan terhadap kondisi lingkungan. Ia mampu dengan cepat, dengan kecepatan tinggi, bereaksi terhadap pengaruh luar, tanpa menentukan jenis, bentuk, atau parameter spesifik tertentu lainnya.

Sensasi emosional secara biologis, dalam proses evolusi, ditetapkan sebagai cara unik untuk mempertahankan proses kehidupan dalam batas optimalnya dan memperingatkan sifat destruktif dari kekurangan atau kelebihan faktor apa pun.

Semakin kompleks organisasinya Makhluk hidup, semakin tinggi tingkat tangga evolusi yang didudukinya, semakin kaya rentang keadaan emosi yang dapat dialami individu. Kuantitas dan kualitas kebutuhan seseorang sesuai dengan jumlah dan variasi pengalaman emosional dan perasaan yang menjadi ciri khasnya, dan “semakin tinggi kebutuhan akan signifikansi sosial dan moral, semakin tinggi perasaan yang terkait dengannya.”

Asal mula yang paling kuno, bentuk pengalaman emosional yang paling sederhana dan paling luas di antara makhluk hidup adalah kesenangan yang diterima dari pemenuhan kebutuhan organik, dan ketidaksenangan yang terkait dengan ketidakmampuan untuk melakukan hal ini ketika kebutuhan yang bersangkutan meningkat.

Hampir semua sensasi organik dasar memiliki nada emosionalnya sendiri. Keterkaitan erat yang terjalin antara emosi dan aktivitas tubuh dibuktikan dengan fakta bahwa setiap keadaan emosi disertai dengan banyak perubahan fisiologis dalam tubuh. (Dalam penelitian ini kami mencoba menelusuri sebagian ketergantungan ini.)

Semakin dekat sumber perubahan organik yang terkait dengan emosi ke sistem saraf pusat, dan semakin sedikit ujung saraf sensitif yang dikandungnya, semakin lemah pengalaman emosional subjektif yang muncul. Selain itu, penurunan sensitivitas organik secara artifisial menyebabkan melemahnya kekuatan pengalaman emosional.

Keadaan emosi utama yang dialami seseorang dibagi menjadi emosi, perasaan, dan pengaruh yang sebenarnya. Emosi dan perasaan mengantisipasi proses yang bertujuan untuk memuaskan suatu kebutuhan, seolah-olah berada pada awalnya. Emosi dan perasaan mengungkapkan makna suatu situasi bagi seseorang dari sudut pandang kebutuhan yang relevan saat ini, pentingnya tindakan atau aktivitas yang akan datang untuk kepuasannya. “Emosi,” percaya A.O. Prokhorov, - dapat disebabkan oleh situasi nyata dan imajiner. Mereka, seperti perasaan, dirasakan oleh seseorang sebagai pengalaman internalnya sendiri, diteruskan ke orang lain, dan diempati.”

Emosi relatif lemah termanifestasi dalam perilaku eksternal, terkadang dari luar emosi tersebut sama sekali tidak terlihat oleh orang luar, jika seseorang tahu bagaimana menyembunyikan perasaannya dengan baik. Mereka, yang menyertai suatu tindakan perilaku, bahkan tidak selalu disadari, meskipun semua perilaku dikaitkan dengan emosi, karena ditujukan untuk memuaskan suatu kebutuhan. Pengalaman emosional seseorang biasanya jauh lebih luas dibandingkan pengalaman pengalaman individualnya. Sebaliknya, perasaan seseorang sangat terlihat secara lahiriah.

Perasaan bersifat objektif, terkait dengan representasi atau gagasan tentang suatu objek tertentu. Ciri lain dari perasaan adalah perasaan itu meningkat dan berkembang, membentuk beberapa tingkatan, mulai dari perasaan langsung dan diakhiri dengan perasaan Anda yang berkaitan dengan nilai-nilai dan cita-cita spiritual. Perasaan memainkan peran yang memotivasi dalam kehidupan dan aktivitas seseorang, dalam komunikasinya dengan orang-orang di sekitarnya. Sehubungan dengan dunia di sekitarnya, seseorang berusaha untuk bertindak sedemikian rupa untuk memperkuat dan memperkuat perasaan positifnya. Baginya, hal-hal tersebut selalu terhubung dengan kerja kesadaran dan dapat diatur secara sukarela.

Konsep “Keadaan Emosional”

Keadaan emosional adalah keadaan mental yang timbul dalam proses kehidupan seseorang dan tidak hanya menentukan tingkat pertukaran informasi dan energi, tetapi juga arah perilaku.

Emosi mengendalikan seseorang jauh lebih kuat daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Bahkan ketiadaan emosi adalah suatu emosi, atau lebih tepatnya keadaan emosi secara keseluruhan, yang dicirikan oleh banyak ciri dalam perilaku manusia.

Hidupnya, kesehatannya, keluarganya, pekerjaannya, seluruh lingkungannya bergantung pada keadaan emosi seseorang, dan perubahan keadaan emosi seseorang menyebabkan perubahan mendasar dalam hidupnya.

Keadaan emosi utama yang diidentifikasi dalam psikologi:

1. Joy (kepuasan, kesenangan);
2. Kesedihan (sedih, depresi);
3. Kemarahan (agresi, kepahitan);
4. Ketakutan (kecemasan, ketakutan);
5. Kejutan (rasa ingin tahu);
6. Jijik (hina, jijik).

Biasanya seseorang mengetahui keadaan emosinya dengan baik dan menularkannya kepada orang lain dan sepanjang hidupnya. Semakin tinggi keadaan emosi seseorang, maka semakin mudah pula ia mencapai tujuan hidupnya. Orang seperti itu rasional, masuk akal, oleh karena itu dia lebih bahagia, lebih hidup, lebih percaya diri. Semakin rendah keadaan emosinya, semakin besar perilaku seseorang dikendalikan oleh reaksi langsungnya, terlepas dari pendidikan atau kecerdasannya.

Keadaan emosional meliputi: suasana hati, pengaruh, stres, frustrasi, dan gairah.

Suasana hati adalah keadaan emosi yang paling bertahan lama. Ini adalah latar belakang terjadinya semua hal lainnya. proses mental. Sangat beragam dan bisa gembira atau sedih, ceria atau tertekan, ceria atau tertekan, tenang atau jengkel, dll. Suasana hati bisa muncul secara perlahan, bertahap, atau bisa membuat seseorang kewalahan dengan cepat dan tiba-tiba.

Suasana hati adalah reaksi emosional bukan terhadap konsekuensi langsung dari peristiwa tertentu, tetapi terhadap signifikansinya bagi kehidupan seseorang dalam konteks rencana, minat, dan harapan hidupnya secara umum.

Suasana hati yang positif menjadikan seseorang energik, ceria dan aktif. Bisnis apa pun dalam suasana hati yang baik berjalan dengan baik, semuanya berjalan lancar, produk dari kegiatan tersebut berkualitas tinggi. Saat suasana hati Anda sedang buruk, segalanya menjadi tidak terkendali, pekerjaan berjalan lamban, terjadi kesalahan dan cacat, dan kualitas produk buruk.

Memiliki suasana hati karakter pribadi. Beberapa subjek seringkali berada dalam suasana hati yang baik, sementara yang lain berada dalam suasana hati yang buruk. Temperamen mempunyai pengaruh besar terhadap suasana hati.

Orang Sanguin selalu mempunyai suasana hati yang ceria dan positif. Orang koleris sering kali mengubah suasana hatinya; suasana hati yang baik tiba-tiba berubah menjadi buruk. Orang apatis selalu dalam suasana hati yang tenang, berdarah dingin, percaya diri, dan tenang. Orang yang melankolis sering kali dicirikan oleh suasana hati yang negatif; mereka selalu takut dan khawatir. Setiap perubahan dalam hidup meresahkan mereka dan menyebabkan depresi.

Setiap suasana hati memiliki penyebabnya masing-masing, meski terkadang tampaknya muncul dengan sendirinya. Alasan suasana hati dapat berupa posisi seseorang dalam masyarakat, hasil kinerja, peristiwa dalam kehidupan pribadinya, status kesehatan, dll.

Suasana hati yang dialami oleh satu orang dapat ditularkan ke orang lain (buku teks A.I. Kravchenko “Psikologi dan Pedagogi”).

Afeksi adalah proses emosional yang terjadi secara cepat dan hebat serta bersifat eksplosif, yang dapat memberikan pelepasan dalam tindakan yang tidak tunduk pada kendali kemauan secara sadar. Ini adalah pengaruh yang sebagian besar terkait dengan guncangan - guncangan yang terkait dengan disorganisasi aktivitas, yang diekspresikan dalam disorganisasi reaksi motorik dan penghambatan aktivitas sadar (buku teks E.V. Ostrovsky, L.I. Chernyshova “Psikologi dan Pedagogi”).

Dalam keadaan bergairah, seseorang tidak dapat mengendalikan perilakunya secara rasional.

Karena dikuasai oleh nafsu, dia terkadang melakukan tindakan yang kemudian dia sesali dengan pahit.

Tidak mungkin menghilangkan atau menghambat pengaruhnya.

Namun keadaan nafsu tidak membebaskan seseorang dari tanggung jawab atas tindakannya, karena setiap orang harus belajar mengatur perilakunya dalam situasi tertentu. Untuk ini perlu dilakukan tahap awal mempengaruhi untuk mengalihkan perhatian dari objek yang menyebabkannya ke sesuatu yang lain, netral.

Karena dalam banyak kasus afek memanifestasikan dirinya dalam reaksi ucapan yang ditujukan pada sumbernya, alih-alih tindakan ucapan eksternal, seseorang harus melakukan tindakan internal, misalnya, hitung perlahan sampai 20. Karena afek memanifestasikan dirinya dalam waktu singkat, pada akhir tindakan ini afeknya. intensitasnya berkurang dan orang tersebut akan mencapai keadaan yang lebih tenang.

Afek terutama memanifestasikan dirinya pada orang-orang dengan tipe temperamen mudah tersinggung, serta pada subjek yang tidak sopan dan histeris yang tidak tahu bagaimana mengendalikan perasaan dan tindakan mereka.

Stres adalah suatu keadaan emosi yang tiba-tiba muncul dalam diri seseorang di bawah pengaruh situasi ekstrim berhubungan dengan aktivitas yang mengancam jiwa atau berat.

Stres, seperti halnya pengaruh, adalah pengalaman emosional yang kuat dan berjangka pendek. Oleh karena itu, beberapa psikolog menganggap stres sebagai salah satu jenis pengaruh. Tapi ini jauh dari kasusnya, karena mereka punya sendiri fitur khas. Stres, pertama-tama, hanya terjadi ketika ada situasi ekstrem, sedangkan afek bisa timbul karena alasan apa pun.

Perbedaan kedua adalah bahwa pengaruh mengacaukan jiwa dan perilaku, sedangkan stres tidak hanya mengacaukan tetapi juga memobilisasi pertahanan organisasi untuk mengatasi situasi ekstrem.

Stres dapat memberikan dampak positif dan negatif pada seseorang.

Stres mempunyai peran positif, melakukan fungsi mobilisasi, peran negatif - memberikan efek berbahaya pada sistem saraf, menyebabkan cacat mental dan berbagai jenis penyakit tubuh.

Kondisi stres mempengaruhi perilaku masyarakat dengan cara yang berbeda-beda. Beberapa orang, di bawah pengaruh stres, menunjukkan ketidakberdayaan total dan tidak mampu melawan pengaruh stres, yang lain, sebaliknya, adalah individu yang tahan stres dan bekerja paling baik pada saat-saat bahaya dan dalam aktivitas yang membutuhkan pengerahan seluruh kekuatan.

Frustrasi adalah keadaan emosional yang sangat dirasakan yang muncul di bawah pengaruh kegagalan yang terjadi ketika tingkat aspirasi individu meningkat. Hal ini dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk pengalaman negatif, seperti: kemarahan, frustrasi, apatis, dll.

Ada dua cara untuk keluar dari rasa frustrasi. Entah seseorang mengembangkan aktivitas aktif dan mencapai kesuksesan, atau menurunkan tingkat cita-citanya dan puas dengan hasil yang dapat dicapainya semaksimal mungkin.

Gairah adalah keadaan emosi yang dalam, intens, dan sangat stabil yang menangkap seseorang secara utuh dan utuh serta menentukan seluruh pikiran, cita-cita, dan tindakannya. Gairah dapat dikaitkan dengan kepuasan kebutuhan material dan spiritual. Objek gairah bisa jadi berbagai jenis benda, objek, fenomena, orang yang ingin dimiliki seseorang dengan segala cara (buku teks R.S. Nemov “Dasar-Dasar Umum Psikologi”).

Bergantung pada kebutuhan yang menyebabkan gairah dan pada objek yang digunakan untuk memuaskannya, hal itu dapat dicirikan sebagai positif atau negatif.

Gairah positif atau luhur dikaitkan dengan motif moral yang tinggi dan tidak hanya bersifat pribadi, tetapi juga karakter publik. Kecintaan terhadap sains, seni, aktivitas sosial, perlindungan alam, dan lain-lain, membuat hidup seseorang bermakna dan intens. Semua perbuatan besar dicapai di bawah pengaruh nafsu yang besar.

Nafsu yang negatif atau mendasar mempunyai orientasi egoistik dan bila terpuaskan, seseorang tidak memperhitungkan apapun dan sering melakukan tindakan antisosial dan asusila.

Keadaan emosional dapat memanifestasikan dirinya dalam diri seseorang dalam segala jenis aktivitas dan menjadi ciri khasnya. Proses emosional menyebabkan perubahan pada tubuh manusia: pada sistem saraf, aktivitas kardiovaskular, organ pernapasan, pencernaan. Keadaan emosional menyebabkan perubahan denyut nadi, tekanan, pelebaran pupil, peningkatan keringat, perubahan warna kulit, dan peningkatan aliran darah ke organ tubuh manusia.

Studi elektrofisiologi telah menunjukkan pentingnya formasi khusus sistem saraf untuk keadaan emosional, yang ditentukan oleh fungsi talamus, hipotalamus, dan sistem limbik.

Pusat emosi positif dan negatif terdapat di sana. Dari keadaan formasi reticular, agregat ini struktur saraf terletak di bagian tengah batang otak (medulla oblongata, otak tengah, talamus visual), nada emosi seseorang dan reaksinya terhadap rangsangan bergantung.

Salah satu bentuk gangguan terhadap kehidupan normal seseorang adalah ketegangan yang disebabkan oleh keadaan emosional orang. Seringkali, peningkatan ketegangan disertai dengan ketakutan, kekhawatiran, kekhawatiran dan berkembang menjadi keadaan kecemasan yang stabil.

Psikologi keadaan emosional

Rencana

Perkenalan

1. Psikologi keadaan emosi manusia

1.1. Jenis dan peran emosi dalam kehidupan manusia

1.2. Teori psikologis tentang emosi

1.3 Keadaan emosional

Kesimpulan

Bibliografi

Perkenalan

Setiap aktivitas manusia dikaitkan dengan pemenuhan kebutuhan. Pengalaman emosional adalah salah satu cara untuk mengekspresikan kebutuhan kognitif.

Emosi adalah pengalaman dasar yang muncul dalam diri seseorang di bawah pengaruh keadaan umum tubuh dan proses pemuasan kebutuhan saat ini. Definisi emosi ini diberikan dalam kamus psikologi besar.

Keadaan emosi merupakan salah satu jenis emosi yang ditandai dengan durasi yang lebih lama, yang dapat diukur dalam hitungan jam dan hari.

Menurut modalitasnya, keadaan emosi dapat bermanifestasi dalam bentuk mudah tersinggung, cemas, berpuas diri, berbagai corak suasana hati - dari keadaan depresi hingga euforia. Namun, seringkali kondisinya campuran. Karena keadaan emosional juga merupakan emosi, maka keadaan tersebut juga mencerminkan hubungan antara kebutuhan subjek dan kemungkinan obyektif atau subyektif untuk kepuasan mereka, yang berakar pada situasi.

Pengetahuan tentang landasan psikologis dan sifat keadaan emosi merupakan salah satu faktor penting dalam pengaturan diri perilaku individu.

Ketentuan di atas menunjukkan relevansi topik mata kuliah.

Tujuan dari kursus ini adalah untuk mempelajari dasar psikologis keadaan emosional.

Tujuan pekerjaan:

Memperluas konsep emosi, jenis dan perannya dalam kehidupan manusia.

Tinjau teori psikologi tentang masalah emosi.

Jelaskan ciri-ciri keadaan emosi.

Berikan cara untuk menghilangkan keadaan emosi negatif.

1. Psikologi keadaan emosi manusia

1.1 Jenis dan peranan emosi dalam kehidupan manusia

Segala kebutuhan, termasuk kebutuhan kognitif, diberikan kepada seseorang melalui pengalaman emosional.

Emosi adalah pengalaman dasar yang muncul dalam diri seseorang di bawah pengaruh keadaan umum tubuh dan proses pemuasan kebutuhan saat ini. Definisi emosi ini diberikan dalam kamus psikologi besar.

Dengan kata lain, “emosi adalah keadaan psikologis subjektif yang mencerminkan, dalam bentuk pengalaman langsung, perasaan menyenangkan atau tidak menyenangkan, sikap seseorang terhadap dunia dan manusia, terhadap proses dan hasil kegiatan praktisnya.”

Sejumlah penulis menganut definisi berikut. Emosi adalah refleksi mental dalam bentuk pengalaman langsung dan bias, makna vital dari fenomena dan situasi, yang ditentukan oleh hubungan sifat objektifnya dengan kebutuhan subjek.

Menurut penulis, definisi ini mengandung salah satu ciri utama emosi, yang membedakannya, misalnya, dari proses kognitif - representasi langsung di dalamnya ke subjek hubungan antara suatu kebutuhan dan kemungkinan untuk memuaskannya.

Jenis emosi

Reaksi emosional ditandai dengan tingkat kejadian dan kefanaan yang tinggi. Menit-menit terakhirnya, dicirikan oleh kualitas (modalitas) dan tanda yang cukup menonjol (emosi positif atau negatif), intensitas dan objektivitas. Objektivitas reaksi emosional dipahami sebagai hubungannya yang kurang lebih jelas dengan peristiwa atau objek yang menyebabkannya. Reaksi emosional biasanya selalu muncul sehubungan dengan peristiwa yang dihasilkan dalam situasi tertentu oleh sesuatu atau seseorang. Ini bisa berupa ketakutan karena suara atau teriakan yang tiba-tiba, kegembiraan karena kata-kata yang didengar atau ekspresi wajah yang dirasakan, kemarahan karena hambatan yang muncul atau tindakan seseorang, dll. Perlu diingat bahwa peristiwa-peristiwa tersebut hanyalah pemicu munculnya emosi, dan penyebabnya adalah signifikansi biologis atau makna subjektif dari peristiwa tersebut bagi subjek. Intensitas reaksi emosional bisa berbeda - dari yang hampir tidak terlihat, bahkan oleh subjeknya sendiri, hingga pengaruh yang berlebihan.

Reaksi emosional seringkali merupakan reaksi frustrasi terhadap beberapa kebutuhan yang diungkapkan. Frustrasi (dari bahasa Latin frustatio - penipuan, penghancuran rencana) dalam psikologi adalah keadaan mental yang muncul sebagai respons terhadap munculnya hambatan yang tidak dapat diatasi secara obyektif atau subyektif dalam memenuhi kebutuhan, mencapai tujuan atau memecahkan masalah. Jenis reaksi frustrasi bergantung pada banyak keadaan, tetapi sering kali hal ini merupakan ciri kepribadian seseorang. Ini bisa berupa kemarahan, frustrasi, keputusasaan, atau rasa bersalah.

Keadaan emosional dicirikan oleh: durasi yang lebih lama, yang biasanya dapat diukur dalam jam dan hari; intensitas yang lebih rendah, karena emosi dikaitkan dengan pengeluaran energi yang signifikan karena reaksi fisiologis yang menyertainya, dalam beberapa kasus, tidak ada gunanya, yang dinyatakan dalam fakta bahwa subjek mungkin memiliki alasan dan alasan yang menyebabkannya tersembunyi, serta beberapa ketidakpastian dalam modalitas keadaan emosional. Menurut modalitasnya, keadaan emosi dapat muncul dalam bentuk mudah tersinggung, cemas, berpuas diri, berbagai corak suasana hati - dari keadaan depresi hingga euforia. Namun, seringkali kondisinya campuran. Karena keadaan emosional juga merupakan emosi, maka keadaan tersebut juga mencerminkan hubungan antara kebutuhan subjek dan kemungkinan obyektif atau subyektif untuk kepuasan mereka, yang berakar pada situasi.

Dengan tidak adanya gangguan organik pada sistem saraf pusat, keadaan iritasi pada dasarnya adalah kesiapan yang tinggi untuk bereaksi terhadap kemarahan dalam situasi frustrasi yang berkepanjangan. Ledakan kemarahan terjadi pada seseorang karena alasan sekecil apa pun dan berbagai alasan, tetapi hal itu didasarkan pada ketidakpuasan terhadap beberapa kebutuhan pribadi yang signifikan, yang mungkin tidak disadari oleh subjek itu sendiri.

Suasana hati seseorang sering kali mencerminkan pengalaman keberhasilan atau kegagalan yang telah dicapai, atau tinggi rendahnya kemungkinan keberhasilan atau kegagalan dalam waktu dekat. Suasana hati yang buruk atau baik mencerminkan kepuasan atau ketidakpuasan terhadap beberapa kebutuhan di masa lalu, keberhasilan atau kegagalan dalam mencapai suatu tujuan atau memecahkan suatu masalah. Bukan suatu kebetulan jika seseorang yang sedang bad mood ditanya apakah telah terjadi sesuatu. Suasana hati yang rendah atau tinggi dalam jangka panjang (lebih dari dua minggu), yang tidak khas untuk seseorang, adalah tanda patologis di mana kebutuhan yang tidak terpuaskan benar-benar tidak ada atau sangat tersembunyi dari kesadaran subjek, dan pendeteksiannya memerlukan analisis psikologis khusus. Seseorang paling sering mengalami keadaan campuran, misalnya suasana hati tertekan dengan sedikit kecemasan atau kegembiraan dengan sedikit kecemasan atau kemarahan.

Seseorang juga dapat mengalami kondisi yang lebih kompleks, contohnya adalah apa yang disebut disforia - suatu kondisi patologis yang berlangsung dua hingga tiga hari, di mana terjadi iritasi, kecemasan, dan suasana hati yang buruk secara bersamaan. Disforia yang tidak terlalu parah dapat terjadi pada beberapa orang dan merupakan hal yang normal.

Emosionalitas. Emosionalitas dipahami sebagai karakteristik individu yang stabil dari lingkungan emosional seseorang. V.D. Nebylitsyn mengusulkan untuk mempertimbangkan tiga komponen ketika menggambarkan emosi: sifat mudah terpengaruh emosional, labilitas emosional, dan impulsif.

Kepekaan emosional adalah kepekaan seseorang terhadap situasi emosional, yaitu. situasi yang dapat membangkitkan emosi. Karena setiap orang mempunyai kebutuhan dominan yang berbeda-beda, setiap orang mempunyai situasi berbeda yang dapat memicu emosi. Pada saat yang sama, ada ciri-ciri tertentu dari situasi yang membuatnya emosional bagi semua orang. Yaitu: keanehan, kebaruan dan tiba-tiba (P. Fress). Keanehan berbeda dengan kebaruan karena terdapat jenis rangsangan yang akan selalu baru bagi subjeknya, karena tidak ada “jawaban yang baik” untuknya, seperti suara keras, kehilangan dukungan, kegelapan, kesepian, gambaran imajinasi. , serta kombinasi dari yang familiar dan yang asing. Ada perbedaan individu dalam tingkat kepekaan terhadap situasi emosional yang umum bagi semua orang, serta dalam jumlah situasi emosional individu.

Labilitas emosional ditandai dengan kecepatan transisi dari satu keadaan emosi ke keadaan emosi lainnya. Orang berbeda satu sama lain dalam seberapa sering dan seberapa cepat keadaan mereka berubah - pada beberapa orang, misalnya, suasana hati biasanya stabil dan sedikit bergantung pada peristiwa kecil saat ini, pada orang lain, dengan labilitas emosional yang tinggi, suasana hati berubah karena alasan sekecil apa pun. kali sehari.

Impulsif ditentukan oleh kecepatan emosi menjadi kekuatan pendorong tindakan dan tindakan tanpa pemikiran sebelumnya. Kualitas kepribadian ini disebut juga pengendalian diri. Ada dua mekanisme pengendalian diri yang berbeda - pengendalian eksternal dan internal. Dengan kontrol eksternal, bukan emosi itu sendiri yang dikendalikan, tetapi hanya ekspresi eksternal emosi yang hadir, tetapi orang tersebut “berpura-pura” bahwa dia tidak mengalami emosi. Pengendalian internal dikaitkan dengan distribusi kebutuhan yang hierarkis di mana kebutuhan yang lebih rendah berada di bawah kebutuhan yang lebih tinggi, oleh karena itu, karena berada dalam posisi yang lebih rendah, mereka tidak dapat menimbulkan emosi yang tidak terkendali dalam situasi yang sesuai. Contoh pengendalian internal adalah kegemaran seseorang terhadap pekerjaan, ketika ia tidak merasakan rasa lapar dalam waktu yang lama (“lupa” makan) sehingga tetap acuh terhadap jenis makanannya.

Dalam literatur psikologi, keadaan emosional yang dialami seseorang juga dibagi menjadi emosi, perasaan, dan pengaruh yang sebenarnya.

Emosi dan perasaan merupakan bentukan pribadi yang secara sosio-psikologis menjadi ciri seseorang; terkait dengan memori jangka pendek dan memori kerja.

Psikologi mental negara
Abstrak >> Psikologi
Dinamisme, negara(A negara di modern psikologi dipahami sebagai negara kepribadian... negara, parameter waktu ruang - emosional negara, parameter informasi ruang - kemanusiaan negara. 1. Emosional negara ...
Negatif emosional negara
Abstrak >> Psikologi
Konflik anak sekolah menengah pertama// Diagnostik dan regulasi emosional negara bagian. – M.: Penerbitan “Nauka”, 1990. – Hal.4-7. Arakelov... emosional negara bagian: Duduk. materi. Semua-Persatuan simposium / Di bawah jenderal ed. A.Ya. – M.: Institut psikologi SEBUAH...
Emosional negara Penyimpanan
Tesis >> Psikologi
Dikombinasikan dengan kesembronoan dan kecerobohan. Emosional negara rasa puas diri, tidak bertanggung jawab, kecerobohan, timbul... psikolog dan ilmuwan, penelitian yang dilakukan di bidang ini dan rekomendasi untuk meningkatkan daya ingat, dengan mempertimbangkan emosional

Emosi memiliki struktur yang kompleks, tidak peduli betapa mendasarnya emosi tersebut pada pandangan pertama.

Psikolog Jerman terkemuka abad ke-19. W. Wundt berkembang teori perasaan tiga dimensi. Dia mengemukakan gagasan bahwa emosi dicirikan oleh tiga kualitas - “kesenangan atau ketidaksenangan”, “kegembiraan atau ketenangan”, dan “ketegangan atau resolusi (pelepasan dari ketegangan).” Keadaan emosi dicirikan oleh satu, atau dua, atau tiga keadaan kutub ini.

Kesenangan dan ketidaksenangan. Senang dan tidak senang dialami seseorang sehubungan dengan puas atau tidaknya kebutuhannya. Hal tersebut dialami sebagai sikap emosional positif atau negatif seseorang terhadap fenomena realitas di sekitarnya, serta terhadap tindakannya sendiri, terhadap dirinya sendiri, dan tindakan orang lain. Pengalaman subjektif ini merupakan dasar psikologis dari emosi.

Melalui pengalaman senang atau tidak senang, emosi berperan sebagai motivasi terkuat untuk bertindak. Misalnya, rasa senang terhadap suatu permainan dapat memotivasi seseorang untuk melanjutkannya, sedangkan rasa tidak senang dapat memotivasi seseorang untuk berhenti bermain.

Kegembiraan dan ketenangan. Banyak emosi yang ditandai dengan tingkat gairah yang lebih besar atau lebih kecil. Dalam beberapa kasus, misalnya, saat marah, kegembiraan ini terwujud secara intens dan jelas; di tempat lain - misalnya, saat istirahat - di derajat lemah, terkadang menurun hingga keadaan tenang.

Tegangan dan resolusi. Keadaan tegang merupakan ciri dari emosi yang dialami dalam kasus-kasus yang berkaitan dengan harapan akan terjadinya peristiwa atau keadaan penting bagi seseorang, di mana ia harus bertindak cepat, penuh semangat, mengatasi kesulitan-kesulitan yang signifikan, terkadang menyadari bahaya dari tindakan yang akan datang. Ciri-ciri sebaliknya dicirikan oleh emosi resolusi, ketika ketegangan mereda dan digantikan oleh tindakan atau relaksasi. Misalnya, seseorang hendak menyeberang jalan saat lampu lalu lintas menyala hijau - badannya tegang, dia semua antisipasi. Dan kemudian lampu hijau menyala - orang tersebut mulai bergerak dan ketegangan digantikan oleh keadaan emosional pembebasan dari ketegangan sebelumnya.

Klasifikasi emosi. Karena kompleksitas dan keragamannya, pengalaman emosional sulit digeneralisasikan. Dalam hal ini, psikologi belum menciptakan satu klasifikasi emosi yang diterima secara umum. Meskipun demikian, klasifikasi berikut dapat dianggap paling dapat diterima:

1. Kegembiraan adalah emosi positif yang memotivasi belajar, pengembangan keterampilan dan kemampuan, aspirasi kreatif, meningkatkan perhatian, rasa ingin tahu dan gairah terhadap suatu objek yang diminati.

2. Kegembiraan – ditandai dengan perasaan percaya diri, harga diri, dan perasaan cinta.

3. Kejutan - paling sering terjadi karena suatu peristiwa baru atau tiba-tiba, merangsang proses kognitif.

4. Duka adalah suatu emosi yang ketika dialami seseorang menjadi putus asa, merasa kesepian, mengasihani diri sendiri, dan berusaha untuk pensiun.

5. Kemarahan adalah emosi yang membangkitkan perasaan kuat, rasa berani dan percaya diri, serta merupakan awal dari ekspresi ketidaksenangan dan agresi.

6. Rasa jijik adalah keinginan untuk menyingkirkan seseorang atau sesuatu, dan bila dikombinasikan dengan kemarahan dapat merangsang perilaku destruktif.

7. Penghinaan berkembang sebagai sarana untuk mempersiapkan pertemuan dengan objek yang berbahaya, tidak menyenangkan, tidak penting; dasar terjadinya adalah perasaan superioritas dan sikap meremehkan terhadap orang lain.

8. Ketakutan muncul dalam situasi bahaya yang nyata atau yang dibayangkan, disertai dengan ketidakpastian dan firasat yang kuat, dan memotivasi reaksi penghindaran.

9. Rasa malu memotivasi reaksi penarikan diri, keinginan untuk bersembunyi, menghilang.

10. Rasa bersalah terjadi ketika standar moral dan etika dilanggar dalam situasi di mana seseorang merasa bertanggung jawab secara pribadi.

Emosi mencerminkan arti penting bagi seseorang berbagai situasi Menurut penilaian mereka, rangsangan yang sama dapat menyebabkan tanggapan yang sangat berbeda dan berbeda pada orang. Melalui ekspresi emosi kita dapat menilai ciri-ciri lingkungan emosional seseorang.

KEBUTUHAN

Dalam psikologi, secara umum diterima bahwa kebutuhan adalah dasar dari semua perilaku manusia. Berdasarkan prinsip pelestarian diri, pengembangan diri dan realisasi diri individu, kebutuhan harus dianggap sebagai keadaan kekurangan sesuatu yang coba diisi oleh seseorang, ketegangan batin organisme, memotivasi aktivitas dan menentukan sifat dan arah segala tindakan dan tindakan. Dan semakin kuat kebutuhannya, semakin besar ketegangannya, semakin bersemangat seseorang berupaya mencapai kondisi eksistensi dan perkembangan yang dibutuhkannya. Menurut ucapan tepat dari profesor psikologi, akademisi B.F. Lomov, kebutuhan manusia menentukan perilaku mereka dengan otoritas yang sama seperti gaya gravitasi menentukan pergerakan tubuh fisik.

Kebutuhan disebut keadaan internal (mental) yang dialami seseorang ketika ia mengalami kebutuhan mendesak akan sesuatu.

Proses pendidikan dan pengembangan kebutuhan sangat kompleks dan beragam. Pertama, mungkin terkait dengan perubahan posisi hidup seseorang, dalam sistem hubungannya dengan orang-orang di sekitarnya. Di setiap periode umur Sesuai dengan kebutuhan lingkungan sosial, seseorang menempati posisi yang berbeda dan menjalankan peran sosial yang berbeda. Seseorang hanya merasakan kesenangan, merasa nyaman dan puas terhadap dirinya sendiri ketika mampu memenuhi persyaratan yang dibebankan padanya.

Kedua, kebutuhan baru dapat timbul dalam proses seseorang menguasai bentuk-bentuk perilaku baru, menguasai nilai-nilai budaya yang sudah jadi, dan memperoleh keterampilan tertentu.

Ketiga, kebutuhan itu sendiri dapat berkembang dari bentuk dasar ke bentuk yang lebih kompleks dan baru secara kualitatif.

Keempat, struktur lingkup kebutuhan motivasi itu sendiri berubah atau berkembang: sebagai suatu peraturan, kebutuhan utama, dominan dan subordinasinya berubah seiring bertambahnya usia.

Kelima, berbeda dengan kebutuhan hewan, yang sifatnya kurang lebih stabil dan jumlahnya dibatasi oleh kebutuhan biologis, kebutuhan manusia terus bertambah dan berubah sepanjang hidupnya: masyarakat manusia menciptakan bagi anggotanya semakin banyak kebutuhan baru yang sebelumnya tidak ada. dari generasi sebelumnya. Produksi sosial menciptakan barang konsumsi baru, sehingga meningkatkan kebutuhan masyarakat.

Klasifikasi kebutuhan. Konsep kebutuhan digunakan dalam tiga pengertian: sebagai sebutan untuk a) suatu objek lingkungan eksternal yang diperlukan untuk kehidupan normal (objek-kebutuhan); b) keadaan mental yang mencerminkan kekurangan sesuatu (need-state); c) sifat-sifat dasar seseorang yang menentukan sikapnya terhadap dunia (need-property).

Jenis kebutuhan ini dibagi menjadi kebutuhan konservasi dan kebutuhan pembangunan. Kebutuhan konservasi dipenuhi di dalamnya norma sosial, dan kebutuhan pembangunan, pada umumnya, melebihi norma-norma ini.

Ideolog dan penulis klasifikasi kebutuhan lainnya adalah A. Maslow, yang mengandalkan prinsip prioritas relatif aktualisasi motif, yang menyatakan bahwa sebelum kebutuhan tingkat yang lebih tinggi diaktifkan dan mulai menentukan perilaku, kebutuhan tingkat yang lebih rendah harus puas.

Penggolongan motif menurut A. Maslow adalah sebagai berikut:

Kebutuhan fisiologis: kelaparan, haus, seksualitas, dll. - sejauh mereka memiliki sifat homeostatis dan organisme;

Kebutuhan keamanan: keamanan dan perlindungan dari rasa sakit, ketakutan, kemarahan, kekacauan;

Kebutuhan koneksi sosial: kebutuhan akan cinta, kelembutan, hubungan sosial, identifikasi;

Kebutuhan harga diri: kebutuhan akan pengakuan, persetujuan;

Kebutuhan aktualisasi diri: realisasi kemampuan dan kemampuan diri sendiri; perlunya pemahaman dan pemahaman.

Butuh Mekanisme Kepuasan. Perlu diketahui bahwa dalam dinamika proses pemuasan kebutuhan melewati tiga tahap:

1. Tahap tegangan(ketika ada perasaan kekurangan obyektif dalam sesuatu). Motivasi didasarkan pada mekanisme fisiologis pengaktifan jejak-jejak yang tersimpan dalam memori objek-objek eksternal yang mampu memuaskan kebutuhan tubuh, dan jejak-jejak tindakan yang dapat menimbulkan kepuasannya. Tidak ada motivasi tanpa adanya kebutuhan.

2. Tahap evaluasi(saat muncul peluang nyata kepemilikan, misalnya suatu benda tertentu dan seseorang dapat memuaskan kebutuhannya). Ini adalah tahap mengkorelasikan kemungkinan obyektif dan subyektif untuk memuaskan kebutuhan. Berdasarkan pengalaman individu bawaan dan, terutama, yang diperoleh sebelumnya, prediksi terjadi tidak hanya pada subjek pemuasan kebutuhan, tetapi juga pada kemungkinan (kemungkinan) untuk memperoleh atau menghindari kebutuhan vital. faktor penting, jika yang terakhir berbahaya bagi manusia.

3. Tahap saturasi(ketika ketegangan dan aktivitas dikurangi seminimal mungkin). Tahap ini ditandai dengan pelepasan ketegangan yang terakumulasi dan, biasanya, disertai dengan kesenangan atau kenikmatan.

Kebutuhan yang berbeda dicirikan oleh tenggat waktu yang berbeda untuk kepuasannya. Kepuasan kebutuhan biologis tidak bisa ditunda untuk waktu yang lama. Pemenuhan kebutuhan sosial terbatas dalam waktu kehidupan manusia. Mencapai tujuan ideal juga dapat dikaitkan dengan masa depan yang jauh. Skala keterpencilan tujuan tercermin dalam kesadaran sehari-hari sebagai “ukuran jiwa”, yang bisa besar dan kecil.

MOTIVASI

Jika tingkah laku manusia didasarkan pada kebutuhan yang secara langsung mendorong seseorang untuk beraktivitas, maka arah tingkah laku ditentukan oleh sistem motif yang dominan. Motifnya selalu merupakan pengalaman akan sesuatu yang signifikan secara pribadi bagi individu.

Motif perilaku dapat bersifat tidak sadar (naluri dan dorongan) dan sadar (aspirasi, keinginan, keinginan). Selain itu, pelaksanaan suatu motif tertentu erat kaitannya dengan usaha kemauan (voluntariness – involuntariness) dan pengendalian atas perilaku.

Naluri merupakan serangkaian tindakan bawaan manusia yang bersifat kompleks refleks tanpa syarat diperlukan untuk adaptasi dan pemenuhan kebutuhan vital fungsi penting(makanan, naluri seksual dan perlindungan, naluri mempertahankan diri, dll.).

Daya tarik- paling khas untuk anak-anak usia dini. Ketertarikan paling erat kaitannya dengan perasaan dasar senang dan tidak senang. Setiap perasaan senang dikaitkan dengan keinginan alami untuk mempertahankan dan melanjutkan keadaan ini.

Pengejaran. Ketika kesadaran anak berkembang, dorongan-dorongannya mulai diiringi, mula-mula dengan kesadaran yang masih samar-samar, dan kemudian dengan kesadaran yang semakin jelas akan kebutuhan yang ia alami. Hal ini terjadi ketika keinginan bawah sadar untuk memenuhi kebutuhan yang muncul menemui kendala dan tidak dapat diwujudkan. Dalam kasus seperti itu, kebutuhan yang tidak terpuaskan mulai terwujud dalam bentuk keinginan yang masih samar-samar akan suatu objek atau objek yang kurang lebih spesifik yang dapat digunakan untuk memuaskan kebutuhan tersebut.

Mengharapkan. Miliknya fitur karakteristik adalah gambaran yang jelas dan pasti tentang tujuan yang diperjuangkan seseorang. Keinginan selalu mengacu pada masa depan, pada apa yang belum ada pada saat ini, pada apa yang belum datang, tetapi pada apa yang ingin kita miliki atau apa yang ingin kita lakukan. Pada saat yang sama, masih belum ada atau masih ada gagasan yang samar-samar mengenai cara mencapai tujuan yang jelas.

ingin adalah tahap yang lebih tinggi dalam pengembangan motif tindakan, ketika gagasan tentang suatu tujuan digabungkan dengan gagasan tentang cara-cara yang dapat digunakan untuk mencapai tujuan tersebut. Hal ini memungkinkan Anda untuk menyusun rencana yang kurang lebih tegas untuk mencapai tujuan Anda. Dibandingkan dengan keinginan sederhana, keinginan memiliki sifat yang lebih aktif dan bisnis: mengungkapkan niat untuk melakukan suatu tindakan, keinginan dengan bantuan dana tertentu mencapai tujuan Anda.

Proses motivasi. Beberapa motif, yang memotivasi aktivitas, sekaligus memberikan makna pribadi; Motif-motif ini disebut pembentuk makna. Yang lain, hidup berdampingan dengan mereka dan memainkan peran sebagai faktor motivasi (positif atau negatif) - terkadang sangat emosional, afektif - kehilangan fungsi pembentuk makna; Mereka secara kondisional disebut motif insentif.

Daya tarik motivasi dapat diberikan dengan cara:

Mekanisme pembentukan motivasi. Pembentukan tingkat motivasi sadar-kehendak terdiri, pertama, dalam pembentukan regulasi hierarkis; kedua, sebaliknya level tertinggi pengaturan dorongan, kebutuhan, minat yang terbentuk secara spontan dan impulsif, yang mulai bertindak tidak lagi sebagai internal dalam kaitannya dengan kepribadian seseorang, melainkan sebagai eksternal, meskipun menjadi miliknya.

Pembentukan motivasi mempunyai dua mekanisme, yang didalamnya pengaruhnya dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

Cara pertama – berdampak pada bidang emosional dan kognitif. Tujuan utamanya adalah dengan mengkomunikasikan pengetahuan tertentu, membentuk keyakinan, membangkitkan minat dan emosi positif, mengarahkan seseorang untuk memikirkan kembali kebutuhannya, mengubah suasana intrapersonal, sistem nilai dan sikap terhadap kenyataan.

Cara kedua terdiri dari mempengaruhi bidang aktif. Esensinya bermuara pada memastikan bahwa, melalui kondisi kegiatan yang terorganisir secara khusus, setidaknya secara selektif memenuhi kebutuhan tertentu. Dan kemudian, melalui perubahan sifat kegiatan yang dibenarkan secara rasional, cobalah untuk memperkuat kebutuhan lama dan membentuk kebutuhan baru yang diperlukan.